Личный дневник одного незаметного человека.
на пикриле Машук?
1.
Моя жизнь в последнее время - сущий ад, я слишком замкнут и заперт (самим собой) дома, а именно заперт в клетке внутри своей головы, клетки по имении страх и тревога.
Я набрал лишнего веса, я забыл что такое жизнь во всех ярких смыслах этого слова. И что самое главное, что я понимаю как медленно и верно моя жизнь катиться ко дну.
Я давно не работаю, не общаюсь со своими друзьями детства, не имею любовных отношений и прочего человеческого.
Мне хочется оборвать это падение и начать что-то делать.
Мне необходимо выработать план по спасению собственной души.
Вся моя неподвижность, чуханство, домоседство, хуевая вентиляция легких и кровообращения, вечно заложенного носа, нервяка -
Добром это все не кончится.
Не в курсе, с инета скачал :)
Моя жизнь в последнее время - сущий ад, я слишком замкнут и заперт (самим собой) дома, а именно заперт в клетке внутри своей головы, клетки по имении страх и тревога.
Я набрал лишнего веса, я забыл что такое жизнь во всех ярких смыслах этого слова. И что самое главное, что я понимаю как медленно и верно моя жизнь катиться ко дну.
Я давно не работаю, не общаюсь со своими друзьями детства, не имею любовных отношений и прочего человеческого.
Мне хочется оборвать это падение и начать что-то делать.
Мне необходимо выработать план по спасению собственной души.
Вся моя неподвижность, чуханство, домоседство, хуевая вентиляция легких и кровообращения, вечно заложенного носа, нервяка -
Добром это все не кончится.
Не в курсе, с инета скачал :)
2.
Я должен двигаться. Остановка равна смерти, хоть и медленной. Остановка это не просто тьма, это что важнее, - годы мучений и несчастной жизни. Надо ли оно? Когда этого нет прямо сейчас, сложно об этом говорить, потому что когда мы счастливы, нам кажется что так будет продолжаться вечно, теперь то я понял как жизнь, теперь все пошло в нужное русло. Как бы не так, это иллюзия, которая может дорого стоить. Потому что за счастье нужно постоянно бороться, а пиздец подкрадывается неожиданно. В моей жизни было достаточно светлых и темных полос, как принято считать. И темных полос мне хватило что бы понять, как дорого мы платим за свое бездействие, как все может обернуться в один миг.
Это сложно, принять сложное решение, выйти из комфорта и делать что-то, страхи окутывают наши души. Зачастую они не рациональны. Сотни философов говорили нам, предупреждали, что убогая продолжительная жизнь хуже, чем короткая счастливая. Мы не можем игнорировать их слова. Тысячи лет истории, опыта с криком из прошлого пронзаются в нашу действительность. Мы не имеем права все это игнорировать.
Я должен двигаться. Остановка равна смерти, хоть и медленной. Остановка это не просто тьма, это что важнее, - годы мучений и несчастной жизни. Надо ли оно? Когда этого нет прямо сейчас, сложно об этом говорить, потому что когда мы счастливы, нам кажется что так будет продолжаться вечно, теперь то я понял как жизнь, теперь все пошло в нужное русло. Как бы не так, это иллюзия, которая может дорого стоить. Потому что за счастье нужно постоянно бороться, а пиздец подкрадывается неожиданно. В моей жизни было достаточно светлых и темных полос, как принято считать. И темных полос мне хватило что бы понять, как дорого мы платим за свое бездействие, как все может обернуться в один миг.
Это сложно, принять сложное решение, выйти из комфорта и делать что-то, страхи окутывают наши души. Зачастую они не рациональны. Сотни философов говорили нам, предупреждали, что убогая продолжительная жизнь хуже, чем короткая счастливая. Мы не можем игнорировать их слова. Тысячи лет истории, опыта с криком из прошлого пронзаются в нашу действительность. Мы не имеем права все это игнорировать.
Что планируется
1. Спорт
2. Блог
3. Пить много воды
4. Диета ( Расписание, качество еды)
5. Избавление от п-зависимости, переодические нфп
6. Попробовать себя в фрилансе
7. Прокачка диафрагменного дыхания
8. Кегель
9. Массаж
10. Мрт
Чисто попробовать хотя бы раз себя в:
1. Музыка
2. Индетектив
3. Танцы
4. smm, seo?
1. Спорт
2. Блог
3. Пить много воды
4. Диета ( Расписание, качество еды)
5. Избавление от п-зависимости, переодические нфп
6. Попробовать себя в фрилансе
7. Прокачка диафрагменного дыхания
8. Кегель
9. Массаж
10. Мрт
Чисто попробовать хотя бы раз себя в:
1. Музыка
2. Индетектив
3. Танцы
4. smm, seo?
Хотелось бы избавиться от инета нахуй ( хотя бы на полгодика), что бы мозг пришел в чувства.
На самом деле это слишком радикальный шаг, и я навряд ли решусь на такое. Но все же, мне кажется на этот счет надо подумать.
Поэтому плюсы\минусы интернета чек:
Плюсы.
1) Дохуя бесплатного и доступного. Качай что хочешь, будь то туториалы, курсы, фильмы, музыка, софт. Все бесплатно, в больших количествах и в наличии, даже то что сложно найти в ирл.
2) Убийца скуки, наверняка действительно есть люди, которые бы сдохли от скуки не будь у них интернета. Но это касется скорее тех кто живет в жопе мира, где ничего нет, ни кинотеатров, ни кафешек, ни книжных магазов, ни людей нахуй.
(двоякий плюс, может оно отвлекает от других дел?)
3) Убийца одиночества,- ты всегда на связи в соц. сетях (как и 2 пункт, довольно двоякий плюс, ведь в тоже время делает общение ненастоящим, а виртуальным, притупляя эмоции)
4) Халявные эндорфины ( онлайн игры, кино опять же, музыка, прон) ( опять же двояка: дешевые эндорфины и зависимость)
5) Практичность, помогает в учебе, передаче данных, бизнесе, работе. ( не пизди самому себе, как часто ты использовал этот пункт?)
В общем довольно много неоднозначных плюсов.
Минусы:
1) Много развлечений и факторов отвлечения от жизни и дел.
2) Зависимость от игры, прона, соц.сетей
3) Дешевые кайфы в огромных количествах
4) Оторванность от людей. Виртуальное общение притупляет наши связи и эмоции, ведь мы не ощущаем то, что ощущает человек в реальном общении.
5) Сидячий образ жизни - это жир, лень, слабость тела.
Это такой ящик пандоры, который дает тебе слишком многое на первый взгляд, но в итоге это приносит только зло. Происходит как с наркотиками - ты впадаешь в зависимость и цена удовольствий все сильнее растет, в какой-то момент это либо вредит здоровью, либо убивает возможность получать природное удовольствие.
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
По поводу удовольствий, по-моему нужно указать здоровые источники удовольствий, если вдруг, не будет их хватать, когда вздумается само ограничивать себя в некоторых привычных делах.
Думаю я буду пополнять этот список.
1) Горячий душ\горячая ванна\контрастный душ\купания в водоемах
2) Вкусная еда или напиток заказанный в очень вкусном ресторане. Особенно при условии намеренного голодания перед употреблением.
3) Массаж
4) Поход на шопинг и приобретение реально желанных вещей
5) Прогулка\пикник\обед в ресторане\кинотеатр с реально приятным тебе человеком
6) Победы в жизни
7) Завершенное творчество и сам процесс
8) Некоторые люди отмечают удовольствие после интенсивного спорта. Однако что бы получить его, нужно распробовать все таки, не всегда с первого раза
9) Чтение книг нахуй
10) Обнимашьки?
11) Музыка\концерты (хотя это банально)
12) Запахи ! Запахи всего, как горит дерево, покрышки. Запах леса, цветов, свежести, дождя, деревьев, кедра, всего цветущего.
13) Танцы в эйфории
ну большинство из этого довольно не всегда могут принести кайф, для некоторых нужен настрой или небольшое усилие.
На самом деле это слишком радикальный шаг, и я навряд ли решусь на такое. Но все же, мне кажется на этот счет надо подумать.
Поэтому плюсы\минусы интернета чек:
Плюсы.
1) Дохуя бесплатного и доступного. Качай что хочешь, будь то туториалы, курсы, фильмы, музыка, софт. Все бесплатно, в больших количествах и в наличии, даже то что сложно найти в ирл.
2) Убийца скуки, наверняка действительно есть люди, которые бы сдохли от скуки не будь у них интернета. Но это касется скорее тех кто живет в жопе мира, где ничего нет, ни кинотеатров, ни кафешек, ни книжных магазов, ни людей нахуй.
(двоякий плюс, может оно отвлекает от других дел?)
3) Убийца одиночества,- ты всегда на связи в соц. сетях (как и 2 пункт, довольно двоякий плюс, ведь в тоже время делает общение ненастоящим, а виртуальным, притупляя эмоции)
4) Халявные эндорфины ( онлайн игры, кино опять же, музыка, прон) ( опять же двояка: дешевые эндорфины и зависимость)
5) Практичность, помогает в учебе, передаче данных, бизнесе, работе. ( не пизди самому себе, как часто ты использовал этот пункт?)
В общем довольно много неоднозначных плюсов.
Минусы:
1) Много развлечений и факторов отвлечения от жизни и дел.
2) Зависимость от игры, прона, соц.сетей
3) Дешевые кайфы в огромных количествах
4) Оторванность от людей. Виртуальное общение притупляет наши связи и эмоции, ведь мы не ощущаем то, что ощущает человек в реальном общении.
5) Сидячий образ жизни - это жир, лень, слабость тела.
Это такой ящик пандоры, который дает тебе слишком многое на первый взгляд, но в итоге это приносит только зло. Происходит как с наркотиками - ты впадаешь в зависимость и цена удовольствий все сильнее растет, в какой-то момент это либо вредит здоровью, либо убивает возможность получать природное удовольствие.
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
По поводу удовольствий, по-моему нужно указать здоровые источники удовольствий, если вдруг, не будет их хватать, когда вздумается само ограничивать себя в некоторых привычных делах.
Думаю я буду пополнять этот список.
1) Горячий душ\горячая ванна\контрастный душ\купания в водоемах
2) Вкусная еда или напиток заказанный в очень вкусном ресторане. Особенно при условии намеренного голодания перед употреблением.
3) Массаж
4) Поход на шопинг и приобретение реально желанных вещей
5) Прогулка\пикник\обед в ресторане\кинотеатр с реально приятным тебе человеком
6) Победы в жизни
7) Завершенное творчество и сам процесс
8) Некоторые люди отмечают удовольствие после интенсивного спорта. Однако что бы получить его, нужно распробовать все таки, не всегда с первого раза
9) Чтение книг нахуй
10) Обнимашьки?
11) Музыка\концерты (хотя это банально)
12) Запахи ! Запахи всего, как горит дерево, покрышки. Запах леса, цветов, свежести, дождя, деревьев, кедра, всего цветущего.
13) Танцы в эйфории
ну большинство из этого довольно не всегда могут принести кайф, для некоторых нужен настрой или небольшое усилие.
Пока я в невозмутимом бодрствовании духа хочу написать свои мысли. Только что я прочувствовал на себе, осознал можно сказать, что означает цитата, которую говорят издревле многие народы мира, эдакая мудрость простого человека. "Главное вставать после падения", "Силен тот, кто держит удар" и тому подобное. По сути эти люди ощущали одно и тоже, они просто убеждали себя что после очередной проблемы, решив ее, они вдруг окрепли и поверили в себя. Разумеется это чувство окрылённости со временем проходит, как и у меня сейчас, хоть оно и было когда только начал писать. Что же так, еще минуту назад когда я думал о своих проблемах и о той заднице, где я нахожусь - в один момент, я будто подумал о каком-то образе, старом, из памяти. Я не уверен что знаю что это за образ, эмоция, кадр из моей жизни, который резко приподнял мой дух, и я понял что мои проблемы для меня не непреодолимая скала. Обычно это чувство держится не так мало и оно оставляет послевкусие, того что мы переоцениваем все проблемы, раз вот так, какой-то сгусток энергии в голове, один образ так рушит тяжесть проблем. Может эти все проблемы действительно надуманны?
По меркам обычных людей, - я неудачник. Живет с родителями, никогда не имел полноценной второй половинки, работал в жизни пару раз, и то недолго, по каким-то личным причинам закрылся в своем внутреннем мире. Много боится всего вокруг. Прочее прочее. По меркам общества не так-то и сложно кого-то определить в неудачники, есть четкие градации во всем. В количестве заработка, сексуальных контактов, недвижимости движимости и прочих мерилах. Это просто, даже кол-во друзей, их влияние в мире, - дает или отнимает в тебе возможности и власти. Это чуют все и твой портрет ставят в определенную полку. Но что действительно важно для человека? Здоровое тело, руки ноги, еда в холодильнике что бы не подохнуть. Психическое здоровье, я не знаю. Это действительно материальные вещи. Конечно статус в обществе тоже немаловажно влияет на эти все материальные вещи, но откровенно говоря, я не в самом плачевном состоянии. У меня есть время думать. Есть пока еще здоровье. С точки зрения материи проблем нет, хоть завтра иди работай и становись кем хочешь.
Далее вопрос только ментального характера. Поверю ли я что жизнь моя достаточно хороша, и что во мне хватит сил и нервов перезапустить свою жизнь?
По меркам обычных людей, - я неудачник. Живет с родителями, никогда не имел полноценной второй половинки, работал в жизни пару раз, и то недолго, по каким-то личным причинам закрылся в своем внутреннем мире. Много боится всего вокруг. Прочее прочее. По меркам общества не так-то и сложно кого-то определить в неудачники, есть четкие градации во всем. В количестве заработка, сексуальных контактов, недвижимости движимости и прочих мерилах. Это просто, даже кол-во друзей, их влияние в мире, - дает или отнимает в тебе возможности и власти. Это чуют все и твой портрет ставят в определенную полку. Но что действительно важно для человека? Здоровое тело, руки ноги, еда в холодильнике что бы не подохнуть. Психическое здоровье, я не знаю. Это действительно материальные вещи. Конечно статус в обществе тоже немаловажно влияет на эти все материальные вещи, но откровенно говоря, я не в самом плачевном состоянии. У меня есть время думать. Есть пока еще здоровье. С точки зрения материи проблем нет, хоть завтра иди работай и становись кем хочешь.
Далее вопрос только ментального характера. Поверю ли я что жизнь моя достаточно хороша, и что во мне хватит сил и нервов перезапустить свою жизнь?
Чел, что же я высираю.. Это так тупо, вот так сидеть умничать даже перед самом собой. Наверно это не красит меня как человека сильного или типо того, я просто выскочка который не нужен миру, но для себя одного пытаюсь быть кем-то важным. Но даже себя я обмануть не смогу, я прекрасно понимаю что люди не добившись ничего не могут о себе думать много, если конечно они не больные на голову долбаебы.
Кстати о родителях, я с ними почти не общаюсь, просто потому что это какой-то треш, весь разговор сводится к вопросу ну что ты устроился на работу? Ну что как там, не подумал о будущем? Что долго будешь домоседничать? Скажу честно, это какая-то фантастика, десять лет подряд разговаривать только на эту тему. Ну не всегда конечно, но 80% диалогов именно такие. Это странно. Вообще я боюсь, что это такая тактика ментального терраризма, вот буду ему говорить каждый день и однажды его заебет и он уйдет. На самом деле это работает и заебало это уже очень давно, честно. Но проблема не в этом, можно подумать что я хиккую лишь потому что я халявщик. Конечно выгодно это нутром душа тянется к выгоде, но я буду врать если скажу, что удерживает меня не страх, социофобия которую я заработал именно на работах, когда работал в ебанутых коллективах.
А родители лишь сыпят соль на рану, вот этот терроризм мозга никчему кроме нервных срывов и псих. травм меня не довел. По сути они пытаются добить раненого. Но мне это все не интересно, я реально намерен уехать когда осмелюсь это сделать. Хотел в начале этого года, но еще не решился. Я знаю что меня в этом доме ждут только страдания. Мое личное пространство притеснено до самого края, мне не рады, меня выдавливают. Я не такой человек, который будет терпеть такое, я не могу это терпеть мне больно. Мстить злом я тоже не могу, не в моей природе. Можно только убежать, если бы у меня был надежный план что выход наружу не нанесет большего вреда, я бы осмелился наверно. Я словно тех людей, которые терпят побои дома от супруг, но остаются с мыслью, что лучшего человека они уже не найдут. Это безумие, но это реальность.
Кстати о родителях, я с ними почти не общаюсь, просто потому что это какой-то треш, весь разговор сводится к вопросу ну что ты устроился на работу? Ну что как там, не подумал о будущем? Что долго будешь домоседничать? Скажу честно, это какая-то фантастика, десять лет подряд разговаривать только на эту тему. Ну не всегда конечно, но 80% диалогов именно такие. Это странно. Вообще я боюсь, что это такая тактика ментального терраризма, вот буду ему говорить каждый день и однажды его заебет и он уйдет. На самом деле это работает и заебало это уже очень давно, честно. Но проблема не в этом, можно подумать что я хиккую лишь потому что я халявщик. Конечно выгодно это нутром душа тянется к выгоде, но я буду врать если скажу, что удерживает меня не страх, социофобия которую я заработал именно на работах, когда работал в ебанутых коллективах.
А родители лишь сыпят соль на рану, вот этот терроризм мозга никчему кроме нервных срывов и псих. травм меня не довел. По сути они пытаются добить раненого. Но мне это все не интересно, я реально намерен уехать когда осмелюсь это сделать. Хотел в начале этого года, но еще не решился. Я знаю что меня в этом доме ждут только страдания. Мое личное пространство притеснено до самого края, мне не рады, меня выдавливают. Я не такой человек, который будет терпеть такое, я не могу это терпеть мне больно. Мстить злом я тоже не могу, не в моей природе. Можно только убежать, если бы у меня был надежный план что выход наружу не нанесет большего вреда, я бы осмелился наверно. Я словно тех людей, которые терпят побои дома от супруг, но остаются с мыслью, что лучшего человека они уже не найдут. Это безумие, но это реальность.
Депрессия вязко, медленно окутывает душу.
Если не сделать что-то неординарное, то я буду ввязываться в этот зыбучий песок, пока не сгину окончательно
Если не сделать что-то неординарное, то я буду ввязываться в этот зыбучий песок, пока не сгину окончательно
Сколько лет, если не секрет?
Прочитал первые 6 слов в посте, но уже ЗА.
Интернет - это помойка от начала и до конца. Всё, больше никаких "не, ну есть же" быть не должно.
Было бы денег вагон, никогда бы сюда больше не заходил.
Мой возраст между 24 и 31
Это уж точно.. если научиться получать в жизни то что заменяет нам инет, то ну его нахуй. Просто мне инет заменяет - общение, эмоции, которых почти нет в реальной жизни
Ты чо всё? Как выходные провёл?
Привет, да никак, ничего не делал. Заметил за собой скрытую прокрастинацию. Она сука такая незаметная, под соусом полезных дел. В основном фильмы и игры.
Все никак не начну новую жизнь, как будто хочется прежде все закончить в старом - от уборок, до сортировки файлов пк.
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
Завтра наверное сяду за стол и решу окончательно каков будет план моего спасения. Думаю надо уже решительно все обдумать.
>как будто хочется прежде все закончить в старом - от уборок, до сортировки файлов пк.
Так всегда. Растягивается на месяцы, а потом забываешь, чего вообще хотел. Либо резко, либо никак.
Начало февраля. 01.02.
Состояние какое-то хуевое, будто дышится плохо, спал ночью плохо, по той же причине. Может это потому что кровь в организме застоялась, давно не тренировался, болит спина.
Мне кажется я сгину такими темпами.
Энергии сегодня нет, встал недавно, прибрался и уже сел в кресло, чуть что сразу валяюсь.
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
1) Сегодня придется сделать хорошую спортивную тренировку не на 15 минут как обычно, а серьезно, что бы вспомтеть.
Мне кажется усталость по другому не уберется, лишь повышая планку труда и траты сил, появляется выносливость на новые траты. Это как в gta sa, хочешь чтоб твой персонаж (ты) мог долго бежать на пробеле - сначала заполни шкалу выносливостью.
Дорогу осилит идущий, только идущий куда-то придет.
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
2) Хочу до сортировать свой телефон и пк
3) Дочитать старую книгу и приступить к более желанной новой книге
4) ☆ Приглядеться к своим вещам, если я решусь переехать жить один, что я возьму с собой?
Это очень важный пункт потому что я чувствую напряжение в родительском доме, но очень тяжелый потому что нужно режим сна наладить и психики - и устроиться на работу. Либо сразу строится, но с большой болью. Возможно под какими-то таблетками.
5) Поменьше соц. сетей, игор.
6) Подумать о создании ютуб канала
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
Как-то так, ночью званого пройдусь по чек-листу и напишу как удалось провести день
Состояние какое-то хуевое, будто дышится плохо, спал ночью плохо, по той же причине. Может это потому что кровь в организме застоялась, давно не тренировался, болит спина.
Мне кажется я сгину такими темпами.
Энергии сегодня нет, встал недавно, прибрался и уже сел в кресло, чуть что сразу валяюсь.
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
1) Сегодня придется сделать хорошую спортивную тренировку не на 15 минут как обычно, а серьезно, что бы вспомтеть.
Мне кажется усталость по другому не уберется, лишь повышая планку труда и траты сил, появляется выносливость на новые траты. Это как в gta sa, хочешь чтоб твой персонаж (ты) мог долго бежать на пробеле - сначала заполни шкалу выносливостью.
Дорогу осилит идущий, только идущий куда-то придет.
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
2) Хочу до сортировать свой телефон и пк
3) Дочитать старую книгу и приступить к более желанной новой книге
4) ☆ Приглядеться к своим вещам, если я решусь переехать жить один, что я возьму с собой?
Это очень важный пункт потому что я чувствую напряжение в родительском доме, но очень тяжелый потому что нужно режим сна наладить и психики - и устроиться на работу. Либо сразу строится, но с большой болью. Возможно под какими-то таблетками.
5) Поменьше соц. сетей, игор.
6) Подумать о создании ютуб канала
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
Как-то так, ночью званого пройдусь по чек-листу и напишу как удалось провести день
>Состояние какое-то хуевое, будто дышится плохо, спал ночью плохо, по той же причине.
Интересное совпадение на эту же тему было с другом. Ни с того, ни с сего - подобная тема. У тебя как с прогулками?
> У тебя как с прогулками?
Мало выхожу из дома, хотя вчера перед сном гулял по улице минут 25, но этого было мало, все равно плохо спал. Это надо стабильно гулять, но мне негде и нескем
☆ Отчет☆
Короче седня: хорошо поспортил часик, скупался.
Неплохо, завтра позанимаюсь тоже, хотя стоило сделать еще что-нибудь полезно, но сил особо не было на игры нашлись
Завтра сделаю что-нибудь еще, ну и спорт ежедневно (это важно)
ах да, я все еще на диете и седня кушал мало, что тоже+
Короче седня: хорошо поспортил часик, скупался.
Неплохо, завтра позанимаюсь тоже, хотя стоило сделать еще что-нибудь полезно, но сил особо не было на игры нашлись
Завтра сделаю что-нибудь еще, ну и спорт ежедневно (это важно)
ах да, я все еще на диете и седня кушал мало, что тоже+
☆ Отчет☆
Нифига сегодня не делал.
Пол дня родители помогать просили, потом еще пол дня гости были.
Ничего не поделать, такие дни тоже бывают
Нифига сегодня не делал.
Пол дня родители помогать просили, потом еще пол дня гости были.
Ничего не поделать, такие дни тоже бывают
У тебя негативный подход, чуваааааааааак.
Не ничего, а помогал родителям и ещё гости приходили. Круто же.
Сам такой, но немного давай как-то через себя учись тоже перешагивать, гордость вот эту выключай. Окккеееееей?
Надо уметь отдавать близким людям. а не только поглощать.
Да, ты прав. Просто мне иногда кажется, что мне нечего дать. Я знаю что близким нужно другое от меня, чтоб я свои крылья расправил, нашел работу и стал успешным или хотя бы нормасным. И я бы с радостью, на самом деле. Но про гордость ты прав, надо и свое время не жалеть, оно конечно не бесценное.
☆Отчет☆
Вчера почти ничего не делал, кажется пару своих дел делал, а потом не было настроения (винил в этом окружающих)
★☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
Сегодня был удивительный день. Я позанимался спортом довольно хорошо, и довольно долго гулял пешком.
На улице было довольно темно и в начале прогулки я был грустным, шел по пустой закоулке и вдруг вижу стоит женщина вдалеке, как раз на моем пути по тропинке которой я шел, вижу она на меня пялится прям жестко, таким взглядом твердым, сосредоточенным, рожа(по другому нельзя назвать, красотой она не была обременена), у женщины была серьезным, почти злая. Низкого роста, полноватая и с плоским круглым лицом.
Ну я шел как шел, поглядывал каждые несколько секунд, и она все смотрела и смотрела, даже когда я прям рядом прошел, она как бы поворачиваясь в мою сторону продолжала смотреть. Я честно говоря был очень зол с этого, что какая-то случайная бабка так пилит взглядом, таким которым обычно смотрят на детей которых вот вот собираются отругать. Я был так зол и хотел тоже начать пялиться злым взглядом, но это вне моих привычках, даже на бабках, не знаю почему, не люблю выражать злобу. Или думал что-нибудь сказать, не знаю, даже мое нутро на мгновение захотело резко громко заорать на ее рожу, напугать как следует. Но я сдержался. И очень быстро меня отпустило, я просто подумал, зачем? Зачем мне выходить из себя из-за какой-то бабки, которая может быть больной на голову или просто таким вот человеком, может она вообще бесконечно одинокий человек, поэтому так провокационно себя ведет, что бы нарваться хоть на какую-то беседу? Вообще я подумал, может это нормально когда так пялятся ?Может это просто я такой странный, весь в своем уме и ни на кого не смотрю? Такое ведь тоже может быть запросто, может мне просто надо было тоже смотреть на нее так и тогда я не был бы злым что меня тревожат? Не знаю. После - я ее забыл, когда понял что вышел дышать и наслаждаться свежим воздухом, а не думать о плохом. Мне было очень хорошо на свежем воздухе, оно как будто грусть снимает рукой, домой я вернулся уже очень свежим и позитивным.
Произошло еще кое что довольно забавное. Веселое сказал бы. Когда я прошел дальше и переходил дорогу напротив стояли и между собой общались две девушки, и вот когда я прошел зебру и проходил мимо них.
Я услышал громкий голос одной девченки:
- С вами все хорошо?
Я прямо офигел, потому что это было оч близко и мое лицо в тот момент было напряженно и как будто ее слова были реакцией на это. Я развернулся и увидел как она говорит по телефону, и улыбнулся с этого, потому что в моей голове появился сразу ответ: - Как видите нет, кому сейчас хорошо?)
Забавно было.
★☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
Сегодня вот кое о чем еще подумал, что надо беречь свои психические ресурсы, не тратить на какие-то глупые вещи, я немного поник головой вниз пока шел по улице и у меня так хорошо отдохнуло тело. Обычно я довольно ровно хожу, мол надо же осанку держать, быть бодрячком в обществе. Так вот иногда все же стоит давать себе поблажку.
Еще подумал о том что мой нос очень плохо работает, потому что только когда я долго гуляю он у меня пробивается, а когда я дома, то он очень быстро начинает плохо дышать.
Думаю мне надо какой-то марафон по прогулкам сделать - мол гуляешь 100 дней, каждый день по часу, а потом смотришь, как поменялись твои ощущения до и после.
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
P.s
Как я вижу лучшего будущего себя?
1) Я был бы рад быть красивым, а именно похудевшим, в форме.
Мне кажется это дает тебе внутреннее право на любовь к себе и какую-то цену в брачном мире. Конечно многим не мешает ничего чувствовать себя на высоте, но все таки, когда ты ухожен и следишь за собой, ты вправе требовать от мира чего-то подобного, например девушку которая тоже довольно красива и ухожена. Она ведь это понимает, так почему она должна хотеть например разъевшегося мужика с кривой спиной и желтизной на зубах? До изучения глубокого внутреннего мира дело не дойдет.
2) Быть более спокойным (хотя я думаю первый пункт это частично решает) ведь худость и подкаченость это еще и регулирование гормонов, тестостерон который дает так же спокойствие.
Я со своими загонами и нервозом не буду иметь ресурсов для нахождения того общения, которое мне порой так не хватает.
3) Конечно деньги, работа, дом( пусть даже съёмный) Без этого нет личного пространства, творчества в собственном пространстве ( делать дизайн своего дома, ремонт и прочие вещи которые я люблю )
4) Быть более налегке, иметь возможность путешествовать когда захочется. Быть динамичным, вдруг не нравится город? - Уехал, не нравится район - съехал, работа и т.д. В этом смысле удобно иметь именно съёмное жилье - ты более свободен в перемещении.
Твое логово может надоесть морально или даже физически или может вообще захочется за границу по каким-то полит. причинам.
5) Быть более на драйве, получающим кучу эмоций, ощущения жизни, без беспричинных страхов. Общаться с теми с кем хочется общаться.
6) Быть более образованным, знающим языки, читавшим те книги которые планировал давно, может имеющим новые ремесленные навыки, блог или что-то в этом духе
Вчера почти ничего не делал, кажется пару своих дел делал, а потом не было настроения (винил в этом окружающих)
★☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
Сегодня был удивительный день. Я позанимался спортом довольно хорошо, и довольно долго гулял пешком.
На улице было довольно темно и в начале прогулки я был грустным, шел по пустой закоулке и вдруг вижу стоит женщина вдалеке, как раз на моем пути по тропинке которой я шел, вижу она на меня пялится прям жестко, таким взглядом твердым, сосредоточенным, рожа(по другому нельзя назвать, красотой она не была обременена), у женщины была серьезным, почти злая. Низкого роста, полноватая и с плоским круглым лицом.
Ну я шел как шел, поглядывал каждые несколько секунд, и она все смотрела и смотрела, даже когда я прям рядом прошел, она как бы поворачиваясь в мою сторону продолжала смотреть. Я честно говоря был очень зол с этого, что какая-то случайная бабка так пилит взглядом, таким которым обычно смотрят на детей которых вот вот собираются отругать. Я был так зол и хотел тоже начать пялиться злым взглядом, но это вне моих привычках, даже на бабках, не знаю почему, не люблю выражать злобу. Или думал что-нибудь сказать, не знаю, даже мое нутро на мгновение захотело резко громко заорать на ее рожу, напугать как следует. Но я сдержался. И очень быстро меня отпустило, я просто подумал, зачем? Зачем мне выходить из себя из-за какой-то бабки, которая может быть больной на голову или просто таким вот человеком, может она вообще бесконечно одинокий человек, поэтому так провокационно себя ведет, что бы нарваться хоть на какую-то беседу? Вообще я подумал, может это нормально когда так пялятся ?Может это просто я такой странный, весь в своем уме и ни на кого не смотрю? Такое ведь тоже может быть запросто, может мне просто надо было тоже смотреть на нее так и тогда я не был бы злым что меня тревожат? Не знаю. После - я ее забыл, когда понял что вышел дышать и наслаждаться свежим воздухом, а не думать о плохом. Мне было очень хорошо на свежем воздухе, оно как будто грусть снимает рукой, домой я вернулся уже очень свежим и позитивным.
Произошло еще кое что довольно забавное. Веселое сказал бы. Когда я прошел дальше и переходил дорогу напротив стояли и между собой общались две девушки, и вот когда я прошел зебру и проходил мимо них.
Я услышал громкий голос одной девченки:
- С вами все хорошо?
Я прямо офигел, потому что это было оч близко и мое лицо в тот момент было напряженно и как будто ее слова были реакцией на это. Я развернулся и увидел как она говорит по телефону, и улыбнулся с этого, потому что в моей голове появился сразу ответ: - Как видите нет, кому сейчас хорошо?)
Забавно было.
★☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
Сегодня вот кое о чем еще подумал, что надо беречь свои психические ресурсы, не тратить на какие-то глупые вещи, я немного поник головой вниз пока шел по улице и у меня так хорошо отдохнуло тело. Обычно я довольно ровно хожу, мол надо же осанку держать, быть бодрячком в обществе. Так вот иногда все же стоит давать себе поблажку.
Еще подумал о том что мой нос очень плохо работает, потому что только когда я долго гуляю он у меня пробивается, а когда я дома, то он очень быстро начинает плохо дышать.
Думаю мне надо какой-то марафон по прогулкам сделать - мол гуляешь 100 дней, каждый день по часу, а потом смотришь, как поменялись твои ощущения до и после.
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
P.s
Как я вижу лучшего будущего себя?
1) Я был бы рад быть красивым, а именно похудевшим, в форме.
Мне кажется это дает тебе внутреннее право на любовь к себе и какую-то цену в брачном мире. Конечно многим не мешает ничего чувствовать себя на высоте, но все таки, когда ты ухожен и следишь за собой, ты вправе требовать от мира чего-то подобного, например девушку которая тоже довольно красива и ухожена. Она ведь это понимает, так почему она должна хотеть например разъевшегося мужика с кривой спиной и желтизной на зубах? До изучения глубокого внутреннего мира дело не дойдет.
2) Быть более спокойным (хотя я думаю первый пункт это частично решает) ведь худость и подкаченость это еще и регулирование гормонов, тестостерон который дает так же спокойствие.
Я со своими загонами и нервозом не буду иметь ресурсов для нахождения того общения, которое мне порой так не хватает.
3) Конечно деньги, работа, дом( пусть даже съёмный) Без этого нет личного пространства, творчества в собственном пространстве ( делать дизайн своего дома, ремонт и прочие вещи которые я люблю )
4) Быть более налегке, иметь возможность путешествовать когда захочется. Быть динамичным, вдруг не нравится город? - Уехал, не нравится район - съехал, работа и т.д. В этом смысле удобно иметь именно съёмное жилье - ты более свободен в перемещении.
Твое логово может надоесть морально или даже физически или может вообще захочется за границу по каким-то полит. причинам.
5) Быть более на драйве, получающим кучу эмоций, ощущения жизни, без беспричинных страхов. Общаться с теми с кем хочется общаться.
6) Быть более образованным, знающим языки, читавшим те книги которые планировал давно, может имеющим новые ремесленные навыки, блог или что-то в этом духе
☆Отчет☆
Вчера почти ничего полезнного не делал
Сегодня занимался спортом неплохо, прибрался, из кожи сделал свое первое изделие, думаю заняться еще чем-нибудь, но устал как-то, не знаю
Вчера почти ничего полезнного не делал
Сегодня занимался спортом неплохо, прибрался, из кожи сделал свое первое изделие, думаю заняться еще чем-нибудь, но устал как-то, не знаю
☆Отчет☆
Вчера ничего особого
Сегодня И гулял, и упражнения на спину делал, и изделие из кожи (блокнот) смастерил. Продуктивно.
☆☆☆
Кое что проблематичное узнал.
Все очень плохо у меня со спиной, остеохондроз и межрёберная невралгия отдавала на сердце, ощутил пару раз это.
Поэтому теперь буду очень много заниматься ( не хочется как-то загнуться в преддверии изменений моей жизни )
А еще замучил гемор.. И когда это наложилось на боли в спине, невралгии и все сразу напомнило о себе - я ошалел, поник в себя полностью, очень долго был подавлен. Сейчас конечно тоже подавлен, но как-то себя подбадриваю, говорю, что это все решимые проблемы, что я справлюсь, что с болячками люди живут и ничего, не жалуются. Правда иногда страх такой, будто а вдруг.. а вдруг все плохо, что это все мне чудовищно усложнит жизнь, работу, нервы, энергию и я окончательно загнусь..?
Но я понимаю, что это тревога, что я передержу, покачаюсь из угла в угол и смирюсь рано или поздно.
Вчера ничего особого
Сегодня И гулял, и упражнения на спину делал, и изделие из кожи (блокнот) смастерил. Продуктивно.
☆☆☆
Кое что проблематичное узнал.
Все очень плохо у меня со спиной, остеохондроз и межрёберная невралгия отдавала на сердце, ощутил пару раз это.
Поэтому теперь буду очень много заниматься ( не хочется как-то загнуться в преддверии изменений моей жизни )
А еще замучил гемор.. И когда это наложилось на боли в спине, невралгии и все сразу напомнило о себе - я ошалел, поник в себя полностью, очень долго был подавлен. Сейчас конечно тоже подавлен, но как-то себя подбадриваю, говорю, что это все решимые проблемы, что я справлюсь, что с болячками люди живут и ничего, не жалуются. Правда иногда страх такой, будто а вдруг.. а вдруг все плохо, что это все мне чудовищно усложнит жизнь, работу, нервы, энергию и я окончательно загнусь..?
Но я понимаю, что это тревога, что я передержу, покачаюсь из угла в угол и смирюсь рано или поздно.
Не пропускай картинки - прикрепляй к постам. Атмосферно, у тебя хороший вкус.
Спасиб. А ты с какого треда?
☆Отчет☆
Вчера Ходил 4 000 шагов (получается уже 2 дня подряд)
Думаю над тем, что бы 100 дней подряд ходить так, а лучше 6 или 10к шагов, но мне особо некуда идти, поэтому минималку все таки выбираю 4 и 5к шагов. Уже сегодня не особо кайф идти ._.
Еще вчера мастерил ремесло, купался, день очень продуктивный.
☆Отчет☆
Вчера почти ничего не сделал кроме лфк.
сегодня очень продуктивно +5000 шагов прогулка (3 из 100),
сделал кожаные изделия.
Хочу еще почитать и может лфк еще, не знаю.
Вчера почти ничего не сделал кроме лфк.
сегодня очень продуктивно +5000 шагов прогулка (3 из 100),
сделал кожаные изделия.
Хочу еще почитать и может лфк еще, не знаю.
☆Отчет☆
Вчера - ахуенный день, и спортом позанимался нормально, и делом ремесленным успел повозиться не мало.
Седня - Читал книжку, потом ушел на днюху знакомого, недавно вернулся.
☆☆☆☆
Такие мысли грустные сегодня, когда ощущаешь что топчишься на месте и что все не ведет к чему-то большему. Я понимаю, что и не должно все быстро быть, но это так печально. Наверно у меня нет терпения. Так много хочется и писать книги и музыку и просто творить. Знаю как это звучит по детски и наивно, когда человек летает в облаках и фантазирует о том, что ему всегда казалось чем-то высоким, все эти портреты выдающихся людей, которые рисовали, писали. Эта музыка которая доводит до эйфории. Все что впиталось в меня, и теперь напитавшись всего такого буржуазного, высокопарного я как человек инфантильный хочу делать сам. Это так наивно и оторвано от реальности. Что самое смешное, что я это понимаю сам и без чужих наставлений. Но ничего не могу сделать, по крайней мере быстро люди не меняются. Ну как говорят, постановка диагноза уже половина лечения.
Вчера - ахуенный день, и спортом позанимался нормально, и делом ремесленным успел повозиться не мало.
Седня - Читал книжку, потом ушел на днюху знакомого, недавно вернулся.
☆☆☆☆
Такие мысли грустные сегодня, когда ощущаешь что топчишься на месте и что все не ведет к чему-то большему. Я понимаю, что и не должно все быстро быть, но это так печально. Наверно у меня нет терпения. Так много хочется и писать книги и музыку и просто творить. Знаю как это звучит по детски и наивно, когда человек летает в облаках и фантазирует о том, что ему всегда казалось чем-то высоким, все эти портреты выдающихся людей, которые рисовали, писали. Эта музыка которая доводит до эйфории. Все что впиталось в меня, и теперь напитавшись всего такого буржуазного, высокопарного я как человек инфантильный хочу делать сам. Это так наивно и оторвано от реальности. Что самое смешное, что я это понимаю сам и без чужих наставлений. Но ничего не могу сделать, по крайней мере быстро люди не меняются. Ну как говорят, постановка диагноза уже половина лечения.
За 2-3 года ты можешь вкатиться во что угодно. Это не долго, а наоборот быстро.
Понимаю, что ты имеешь в виду, просто прими это. Через 2 года ты обернёшься назад и поймёшь, что сделал всё быстро. Долго - это когда лет 30 надо для какой-то цели. Типа физики выходят на пик возможностей уже лет в 60, когда у них огромный опыт и они решают задачи, которые понимает 2-3 человека в мире.
Не сдавайся, я за тобой слежу!
Фотографии топ, очень атмосферно.
Cпасибо. А ты ведешь дневник?
☆☆☆☆
Сегодня ночю походу не спал вообще, спина опять болела, трудно дышать. Но я успел позаниматься спортом и погулял немного. Сижу теперь думаю чем заняться, ведь за компом играть точно не буду. Сил особа нет, но и спать уже не клонет
☆☆☆☆
Вчера так и удалось поспать, закинулся таблеткой фенибута.
Сегодня отлично занялся спортом. Теперь думаю что бы поделать дальше. Может компьютер открою почищу от пыли. Надо бы
Либо что-то еще, думаю просто весь день читать книги не приведет особо ни к чему.
В голове все еще туман.
☆☆☆☆
Вчера так и удалось поспать, закинулся таблеткой фенибута.
Сегодня отлично занялся спортом. Теперь думаю что бы поделать дальше. Может компьютер открою почищу от пыли. Надо бы
Либо что-то еще, думаю просто весь день читать книги не приведет особо ни к чему.
В голове все еще туман.
☆☆☆☆
Ходил пешком много, но в остальном оч депрессивно чувствую, нет сил на действия, за компом сидеть не могу, сразу болит спина.
Уныло.
Уныло.
То что ты продолжаешь сюда заходить и писать - всё равно хороший знак. У тебя есть то, что нужно делать каждый день и ты говоришь о себе, думаешь обо всём.
☆Отчет☆
Сегодня прошел 4к шагов(6 из 100), так же хорошо занялся дома спортом. Из минусов дня: гемор напомнил о себе.
Заметил еще такое в себе, что есть желание какого-то признания, славы что-ле, и это странно
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
РЕЗЮМИРУЮ перманентные цели, для того что бы здоровье как ментальное так и физическое поправилось. Ну и просто развлекуха, для настроения
0) Просто жить, гулять в парке, дышать, получать релакс
1) Спорт, движение, гири
2) Пить много воды
3) Диета
4) Спина (упражнения), Ношение корсета
5) Языки изучать, включая родной
6) Попробовать заработки с помощью ютуба, фриланса
7) Не сидеть за компом почти вообще.
8) Попробовать кегель, упражнения диафрагмы, контрастный душ
9) Навыки детектива в открытых источников
10) Жилье свое, самовыражение, ощущения прогресса
11) Навыки заводить дружбу
12) Когда-нибудь сделать нос (дыхание), мрт спины
13) Избавиться от порно зависимости
14) Попробовать танцы, массаж
15) Экономить свой нервно-ментальный ресурс
Сегодня прошел 4к шагов(6 из 100), так же хорошо занялся дома спортом. Из минусов дня: гемор напомнил о себе.
Заметил еще такое в себе, что есть желание какого-то признания, славы что-ле, и это странно
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
РЕЗЮМИРУЮ перманентные цели, для того что бы здоровье как ментальное так и физическое поправилось. Ну и просто развлекуха, для настроения
0) Просто жить, гулять в парке, дышать, получать релакс
1) Спорт, движение, гири
2) Пить много воды
3) Диета
4) Спина (упражнения), Ношение корсета
5) Языки изучать, включая родной
6) Попробовать заработки с помощью ютуба, фриланса
7) Не сидеть за компом почти вообще.
8) Попробовать кегель, упражнения диафрагмы, контрастный душ
9) Навыки детектива в открытых источников
10) Жилье свое, самовыражение, ощущения прогресса
11) Навыки заводить дружбу
12) Когда-нибудь сделать нос (дыхание), мрт спины
13) Избавиться от порно зависимости
14) Попробовать танцы, массаж
15) Экономить свой нервно-ментальный ресурс
Спасибо. Надеюсь так и буду продолжать. А ты ведешь д-к?
Отчет.
День норм, 6к шагов (7 из 100)
немного крафтил ремесло, а потом жутко устал.
Вообще очень сильно бесит уставать одновременно с бессонницей, когда тело надорвано и казалось бы надо уже вздремнуть - но ты привык не спать только в отведенное время. Тоска.
День норм, 6к шагов (7 из 100)
немного крафтил ремесло, а потом жутко устал.
Вообще очень сильно бесит уставать одновременно с бессонницей, когда тело надорвано и казалось бы надо уже вздремнуть - но ты привык не спать только в отведенное время. Тоска.
Хочу как-нибудь начать выходить в места лесистые или просто с красивыми пейзажами и начать снимать. Камера есть, но вот душка нету, стесняюсь. А что подумают люди, а куда мне пойти, а что я буду один, да и камера огромная. Страшно.
У тебя такие пикчи атмосферные. Уютный дневник
Дневник не веду, хотя иногда подумываю. Двач - депрессивная штука. Лишний раз даже не хочется сюда заходить. Разве что оставить в закладках 2-3 нормальных дневника и всё.
Ты кстати не пробовал КПТ или что-то в этом духе? Вроде нахваливают, но не ясно - раздувают или правда помогает.
Cпасибо
>Двач - депрессивная штука
Согласен, опошляет душу. В \б\ вообще не захожу.
> не пробовал КПТ
Давно еще что-то пытался, но нормального гайда по нему не нашел, чтоб дома самому.
☆ ★ ☆ ★
Отчет. Сегодня плохо спал ночью, или вообще не спал. Заметил за собой что если перетруждаюсь как всегда, перехожу какую-то грань нервную от перенапряжения и наступает бессоница. Например чувствую что сил нет, по хорошему закончить день, но я все равно пытаюсь что-то делать и в итоге бум и бессоница от напряга. Не умею вовремя отказаться от своих дел.
Сегодня очень долго занимался спортом, но все равно спина еще напоминает о себе..
Так же ремеслом занимался немало. Скоро силы иссякнут, но хотчется еще развлечений
☆ ★ ☆ ★
Отчет
☆ ★ ☆ ★
Сегодня спалось норм, но с утра все время ноет спина. Страшно с того, а вдруг я уже не вылечу спину. Странные страхи, совсем не логические.
Затем я немного читал и делал зарядку, потом приходили гости и я весь день провел с ними, общались, было весело.
Гости ушли.
Сейчас смотрел новости, страсти вокруг лднр действительно серьезные. Похоже не к добру это все, печально, но мнение пацифистов наверное мало кого волнует в верхах, что же, надеемся это все блефы.
Отчет
☆ ★ ☆ ★
Сегодня спалось норм, но с утра все время ноет спина. Страшно с того, а вдруг я уже не вылечу спину. Странные страхи, совсем не логические.
Затем я немного читал и делал зарядку, потом приходили гости и я весь день провел с ними, общались, было весело.
Гости ушли.
Сейчас смотрел новости, страсти вокруг лднр действительно серьезные. Похоже не к добру это все, печально, но мнение пацифистов наверное мало кого волнует в верхах, что же, надеемся это все блефы.
Отчет
☆ ★ ☆ ★
Сегодня весь день был вялый, гулял пешком 4к шагов, потом валялся и смотреть политику на ютуб. Хотелось бы еще что-то сделать..
☆ ★ ☆ ★
Сегодня весь день был вялый, гулял пешком 4к шагов, потом валялся и смотреть политику на ютуб. Хотелось бы еще что-то сделать..
Вчера спортил. И делал ремесленные изделия
Сегодня тоже спортил, и наверное еще пойду прогуляюсь.
Много писать нет сил и желания. В мире творится черти что.
Сегодня тоже спортил, и наверное еще пойду прогуляюсь.
Много писать нет сил и желания. В мире творится черти что.
Слежу весь день за происходящими новостями.
Депресуха.
Разобрал, почистил комп от пыли.
Ничего не кайф, думаю вот что делать дальше.
Депресуха.
Разобрал, почистил комп от пыли.
Ничего не кайф, думаю вот что делать дальше.
Отчет.
Были гости недолго. Потом занимался ремеслом довольно долго.
Весь день болела спина, но энергии на упражнения и погулять нет. Ничего не кайф. Может сделаю перед сном немного растяжек.
Были гости недолго. Потом занимался ремеслом довольно долго.
Весь день болела спина, но энергии на упражнения и погулять нет. Ничего не кайф. Может сделаю перед сном немного растяжек.
седня гулял 6к шагов.
Сегодня:
Спортил.
Всю неделю, не буду говорить что\кто, мешает мне делать свои дела, от этого грустно. В придачу болит спина и плохой сон.
Наверно буду спортить спину теперь утром и вечером, 2 раза. Не 1 раз в день как было принято раньше.
Так же сегодня\завтра буду думать о том что мне необходимо сделать что бы как-то выбираться из говен, устал терпеть все это. Нужен четкий план на столе.
В принципе силы душевные настроение на оптимизм, хоть и в целом грустно и больно, мало энергии. Пока держусь
Спортил.
Всю неделю, не буду говорить что\кто, мешает мне делать свои дела, от этого грустно. В придачу болит спина и плохой сон.
Наверно буду спортить спину теперь утром и вечером, 2 раза. Не 1 раз в день как было принято раньше.
Так же сегодня\завтра буду думать о том что мне необходимо сделать что бы как-то выбираться из говен, устал терпеть все это. Нужен четкий план на столе.
В принципе силы душевные настроение на оптимизм, хоть и в целом грустно и больно, мало энергии. Пока держусь
Тудей - спортил, буду гулять еще наверно.
Мало сил, заказал в инете витамины, весной пригодиться там и д3 и магний, уже не знаю где силы брать х))
Мало сил, заказал в инете витамины, весной пригодиться там и д3 и магний, уже не знаю где силы брать х))
☆ ☆ ☆
В связи с срочными делами буду отсутствовать 2-3 дня на двачах.
Дни проходят нормально, гуляю, делаю упражнения, буду стараться не сбиваться с программы и эти дни
☆ ☆ ☆
В связи с срочными делами буду отсутствовать 2-3 дня на двачах.
Дни проходят нормально, гуляю, делаю упражнения, буду стараться не сбиваться с программы и эти дни
☆ ☆ ☆
☆ ☆ ☆
отчет за неделю
☆ ☆ ☆
Жизнь идет неплохо. Спортом мало занимался, были дела, делал некие полезные вещи. Все еще занят и не могу заходить в интернет.
Из хороших новостей: ничего не забрасывал, налаживаю режим сна, в процессе.
отчет за неделю
☆ ☆ ☆
Жизнь идет неплохо. Спортом мало занимался, были дела, делал некие полезные вещи. Все еще занят и не могу заходить в интернет.
Из хороших новостей: ничего не забрасывал, налаживаю режим сна, в процессе.
☆ ☆ ☆ 8 дней спустя ☆ ☆ ☆
Короче говоря.
Уехал за границу, много времени потратил на собирательство вещей, мог позволить себе только 1 рюкзак и ручную сумку. Сложно было расстаться со всеми любимыми вещами на месяцы, именно месяцы планирую жить за границанейм, у родственника. От 1 до 3 месяцев, может чуть больше если понадобится. Планирую лечиться там, гулять, ну и в целом полезно будет переждать всю эту суматоху у нас. Никто не знает чем все кончится, самый страшный возможный курс страны - на изоляцию, до полного закрытия границ для выезда, думаю поэтому многие выжидают, что если вдруг что - не быть ограниченным. А про рост цен молчу, это само собой и не самое как по мне важное.
Взял набор для рисования (хз зачем, видимо если совсем скучно будет, так то не художник ), фотик , пару книг, ну и просто шмотки.
Социфобия даёт о себе знать, один стесняюсь ходить по городу и общаться. Но иногда приходится и я это делаю, спустя пару дней стало легче, но все равно как-то хочется что бы всегда был кто-то рядом, в компании легче все делать и не страшно вообще. Порой чувствую себя не в своей тарелке когда беседую с новыми знакомым, но один раз было уже не так плохо.
3 дня подряд не спал не только из-за социофобии, сколько от болей в организме.
Лечусь, делаю упражнения, буду думать дальше что делать
Короче говоря.
Уехал за границу, много времени потратил на собирательство вещей, мог позволить себе только 1 рюкзак и ручную сумку. Сложно было расстаться со всеми любимыми вещами на месяцы, именно месяцы планирую жить за границанейм, у родственника. От 1 до 3 месяцев, может чуть больше если понадобится. Планирую лечиться там, гулять, ну и в целом полезно будет переждать всю эту суматоху у нас. Никто не знает чем все кончится, самый страшный возможный курс страны - на изоляцию, до полного закрытия границ для выезда, думаю поэтому многие выжидают, что если вдруг что - не быть ограниченным. А про рост цен молчу, это само собой и не самое как по мне важное.
Взял набор для рисования (хз зачем, видимо если совсем скучно будет, так то не художник ), фотик , пару книг, ну и просто шмотки.
Социфобия даёт о себе знать, один стесняюсь ходить по городу и общаться. Но иногда приходится и я это делаю, спустя пару дней стало легче, но все равно как-то хочется что бы всегда был кто-то рядом, в компании легче все делать и не страшно вообще. Порой чувствую себя не в своей тарелке когда беседую с новыми знакомым, но один раз было уже не так плохо.
3 дня подряд не спал не только из-за социофобии, сколько от болей в организме.
Лечусь, делаю упражнения, буду думать дальше что делать
20.03
Все ещё плохо сплю, прошлую ночь не спал. Энергии ни на что нет особо, но все равно нашёл в себе силы поспорить, подмести квартиру, прибраться, погулять пешком. Просто не хочу совсем в пучину потери воли и сил попасть. Может активность когда-нибудь окрылит меня.
Все ещё пугает будущее. Что я буду делать. В новой стране с нуля без качественного языка - сложно. Конкретной профессии нет, кроме больших мечт и сомнительных фантазий. Дома - все херого, не думаю что после операций жизнь станет лучше, чем раньше; многие профессии которые мне бы подошли отподут, а просто заводик будет наверняка платить меньше с учетом цен и инфляций. Радужных перспектив не видно совсем.
Будем думать. Грустно.
Все ещё плохо сплю, прошлую ночь не спал. Энергии ни на что нет особо, но все равно нашёл в себе силы поспорить, подмести квартиру, прибраться, погулять пешком. Просто не хочу совсем в пучину потери воли и сил попасть. Может активность когда-нибудь окрылит меня.
Все ещё пугает будущее. Что я буду делать. В новой стране с нуля без качественного языка - сложно. Конкретной профессии нет, кроме больших мечт и сомнительных фантазий. Дома - все херого, не думаю что после операций жизнь станет лучше, чем раньше; многие профессии которые мне бы подошли отподут, а просто заводик будет наверняка платить меньше с учетом цен и инфляций. Радужных перспектив не видно совсем.
Будем думать. Грустно.
Никто ещё не научился видеть будущее.
Делай, что должен и посмотрим.
Но я и в настоящем не знаю какую профессию, с моим то слабым здоровьем.
☆ ☆ ☆
Сегодня встал, сходил на рынок, к врачу и в спортзал, позанимался час.
Ночью вроде не спал, немного мутное настроение. Держусь.
Думаю может учить грамматику русского, что бы как-то на копирайте заработать, не знаю стоит ли такое дело Еси спина болит
22.03
Плыву. Спортзал посвящаюсь каждый день. Сегодня ещё погуляю по магазинам, куплю продукты. От переезда кишечник ослаб, хочу купить что-нибудь типо активии, может лучше будет.
Сплю плохо, сегодня почти не спал, но уже записан в зал, не могу себе позволить пропустить.
Нервы шалят немного.
Думаю в ближайшее время надо полистать hh , может выберу какую то профессию. А пока за границей то следует попробовать по фрилансить по мелочи. Запас денег пока есть
Плыву. Спортзал посвящаюсь каждый день. Сегодня ещё погуляю по магазинам, куплю продукты. От переезда кишечник ослаб, хочу купить что-нибудь типо активии, может лучше будет.
Сплю плохо, сегодня почти не спал, но уже записан в зал, не могу себе позволить пропустить.
Нервы шалят немного.
Думаю в ближайшее время надо полистать hh , может выберу какую то профессию. А пока за границей то следует попробовать по фрилансить по мелочи. Запас денег пока есть
25.03
Хуево сплю, но сегодня немного поспал. Сходил на тренировку. Немного читал книгу( но условия где я нахожусь сейчас не дают много времени спокойствия ) кстати о условиях, живу в гостях неделю, уже надоело. Не хочу расписывать почему не хочу, но суть в том что у людей свои прививки, образ жизни, и если живешь в гостях то должен конечно не возмущаться. Что я и делаю. Что ж, все равно буду снимать жильё сам, вопрос в том что бы найти способ зарабатывать, что бы не висеть на шее предков.
Здоровье поправляется, но медленно, мучаюсь немного )) в том числе и от скуки. Компа нет, места для чтения мало, холодно.
Буду держаться дальше.
Хуево сплю, но сегодня немного поспал. Сходил на тренировку. Немного читал книгу( но условия где я нахожусь сейчас не дают много времени спокойствия ) кстати о условиях, живу в гостях неделю, уже надоело. Не хочу расписывать почему не хочу, но суть в том что у людей свои прививки, образ жизни, и если живешь в гостях то должен конечно не возмущаться. Что я и делаю. Что ж, все равно буду снимать жильё сам, вопрос в том что бы найти способ зарабатывать, что бы не висеть на шее предков.
Здоровье поправляется, но медленно, мучаюсь немного )) в том числе и от скуки. Компа нет, места для чтения мало, холодно.
Буду держаться дальше.
02.04
Пошёл апрель. Настроение плохое, чувствую накопилась усталость и нервяк. Усталость от того, что живу не в своей тарелке(в гостях) родственники не самые приятные терплю многое (ибо в гостях, чтож поделать), что нет точного представление что делать, что мне помогают предки.
Есть и хорошие вещи, ищу отдельный дом, буду снимать. Правда головняк в том что бы найти дешевле. Пидоры подняли цены во всем СНГ. Надо разобраться как удобней получать деньги из за границы, как сделать безлимитный инет, ну и учиться готовить стирать.
Думаю одному и с инетом уже будет не скучно и я наконец расслаблюсь. Можно будет громко орать, смотреть взрослые фильмы, пиздеть по дискорду. Что уже даёт дыханье жизни.
В целом все заебло и хочется домой. Хочется чтоб все это политическое нечто закончилось. Чем быстрее тем лучше, благо в наши времена все конфликты проходят быстро, надеюсь меньше года.
В остальном все равно ощущение непонятности будущего. Работу найти без языка сложно, но дело больше даже в моих страхах и болезнях. Сразу же как перееду жить одному - начну пытаться заработать копейку по инету. Смм, копирайт, введение сайтов, каналов, прочее.
Вопрос в том есть ли переводы между странами - в рублях? Карта мир есть.
Что же, буду держаться. Хотя уже тошно иногда и рука тянется пить антидепрессанты, но я пока не хочу.
Надеюсь переезд состоится уже в ближайшие 1-3 дня.
Социофобия ещё есть. Но мне и не с кем общаться больше, чем как смолл- толк.
Пошёл апрель. Настроение плохое, чувствую накопилась усталость и нервяк. Усталость от того, что живу не в своей тарелке(в гостях) родственники не самые приятные терплю многое (ибо в гостях, чтож поделать), что нет точного представление что делать, что мне помогают предки.
Есть и хорошие вещи, ищу отдельный дом, буду снимать. Правда головняк в том что бы найти дешевле. Пидоры подняли цены во всем СНГ. Надо разобраться как удобней получать деньги из за границы, как сделать безлимитный инет, ну и учиться готовить стирать.
Думаю одному и с инетом уже будет не скучно и я наконец расслаблюсь. Можно будет громко орать, смотреть взрослые фильмы, пиздеть по дискорду. Что уже даёт дыханье жизни.
В целом все заебло и хочется домой. Хочется чтоб все это политическое нечто закончилось. Чем быстрее тем лучше, благо в наши времена все конфликты проходят быстро, надеюсь меньше года.
В остальном все равно ощущение непонятности будущего. Работу найти без языка сложно, но дело больше даже в моих страхах и болезнях. Сразу же как перееду жить одному - начну пытаться заработать копейку по инету. Смм, копирайт, введение сайтов, каналов, прочее.
Вопрос в том есть ли переводы между странами - в рублях? Карта мир есть.
Что же, буду держаться. Хотя уже тошно иногда и рука тянется пить антидепрессанты, но я пока не хочу.
Надеюсь переезд состоится уже в ближайшие 1-3 дня.
Социофобия ещё есть. Но мне и не с кем общаться больше, чем как смолл- толк.
8.04
Дела идут неплохо.
Переехал жить один, морально стало намного легче, никто не стоит над душой.
Из непривычного: готовить, стирать, убирать, покупать продукты самому. Не сложно, но порой муторно и непривычно, но дело привычки. Удивляюсь как мама успевала все это делать за всю семью и к тому же подрабатывать. Не удивительно почему люди такие нервные ходят.
Одному жить одиноко, порой думаешь каким одичалым и нелюдимым можно стать если всю жизнь жить одному. И сразу думаешь вот бы семью, а потом понимаешь что все хуево в общении с девушками и в целом с людьми, внезапно подкрадывается мысль: а вдруг так будет всегда, а вдруг все попытки разобьются об мою скромность и социофобию? Ужасная картина. Стараюсь об этом не думать и утешаю себя тем, что изменюсь и стану более социальным, но так ли это ? Можно ли меняться после 25?
Ещё в новом доме холодно, приходится кучу шмоток с пледом таскать, нет стола для работы и стула для моей больной спины. Так что спина быстро устаёт, нет пока что инета. Ну ладно, подобные вопросы буду решать постепенно. Не самое страшное.
Стремно что нет друзей и родных в моем городе .
Хотя даже непосредственно с моей семьей отношения натянутые.. разве что мать, мать всегда любит это факт и это чувствуется. Но понять друг друга мы не сможем никогда, совсем разные люди.
И так на сегодняшний день у меня всего несколько реально проблем, которые я называю проблемой, а не небольшой досадой, или проблемкой.
Это
- здоровье (сон, спина, лечить придётся постепенно и муторно)
- социальность (даже у интернете сложно найти девушку которая будет нравится как по общению так и внешне, да ещё и к этому нравится ей самой - ведь иначе все на смарку ), постоянных друзей в ирл
- доходы, они нужны как можно быстрее и не мешающие пункту 1
Ну наверное все, эти три проблемы действительно мешают, особенно здоровье.
А остальное все легко решить я думаю.
Благо есть интернет друзья, но и там не все так просто, у двоих лучших друзей появились куча своих проблем ирл и теперь они редко появляются, что печально и тоскливо.
Последние два дня вроде спокойно и ненапряжно, если конечно не думать о будущем..делая пессимистические прогнозы.
Дела идут неплохо.
Переехал жить один, морально стало намного легче, никто не стоит над душой.
Из непривычного: готовить, стирать, убирать, покупать продукты самому. Не сложно, но порой муторно и непривычно, но дело привычки. Удивляюсь как мама успевала все это делать за всю семью и к тому же подрабатывать. Не удивительно почему люди такие нервные ходят.
Одному жить одиноко, порой думаешь каким одичалым и нелюдимым можно стать если всю жизнь жить одному. И сразу думаешь вот бы семью, а потом понимаешь что все хуево в общении с девушками и в целом с людьми, внезапно подкрадывается мысль: а вдруг так будет всегда, а вдруг все попытки разобьются об мою скромность и социофобию? Ужасная картина. Стараюсь об этом не думать и утешаю себя тем, что изменюсь и стану более социальным, но так ли это ? Можно ли меняться после 25?
Ещё в новом доме холодно, приходится кучу шмоток с пледом таскать, нет стола для работы и стула для моей больной спины. Так что спина быстро устаёт, нет пока что инета. Ну ладно, подобные вопросы буду решать постепенно. Не самое страшное.
Стремно что нет друзей и родных в моем городе .
Хотя даже непосредственно с моей семьей отношения натянутые.. разве что мать, мать всегда любит это факт и это чувствуется. Но понять друг друга мы не сможем никогда, совсем разные люди.
И так на сегодняшний день у меня всего несколько реально проблем, которые я называю проблемой, а не небольшой досадой, или проблемкой.
Это
- здоровье (сон, спина, лечить придётся постепенно и муторно)
- социальность (даже у интернете сложно найти девушку которая будет нравится как по общению так и внешне, да ещё и к этому нравится ей самой - ведь иначе все на смарку ), постоянных друзей в ирл
- доходы, они нужны как можно быстрее и не мешающие пункту 1
Ну наверное все, эти три проблемы действительно мешают, особенно здоровье.
А остальное все легко решить я думаю.
Благо есть интернет друзья, но и там не все так просто, у двоих лучших друзей появились куча своих проблем ирл и теперь они редко появляются, что печально и тоскливо.
Последние два дня вроде спокойно и ненапряжно, если конечно не думать о будущем..делая пессимистические прогнозы.
13.04
10-ый день отдельного житья. С Новым домом все окей, немного одиноко, но спокойно. Уже два раза порезался от кухонных дел.
Сплю все ещё плохо, это жутко раздражает, хотя когда живешь в спокойном месте наверно легче перенести. Но все равно бесит тот факт что ты много сил тратишь, к врачам ходишь, спортом занимаешься, а результат не капитальный. Хотя сподвижки есть, но небольшими шажками.
Похудел. Ещё не все комнаты убрал (пздц медленный)
Чтиво помогает развеять тоску и скуку.
Но пока не налажу сон - счастливым не смогу быть
10-ый день отдельного житья. С Новым домом все окей, немного одиноко, но спокойно. Уже два раза порезался от кухонных дел.
Сплю все ещё плохо, это жутко раздражает, хотя когда живешь в спокойном месте наверно легче перенести. Но все равно бесит тот факт что ты много сил тратишь, к врачам ходишь, спортом занимаешься, а результат не капитальный. Хотя сподвижки есть, но небольшими шажками.
Похудел. Ещё не все комнаты убрал (пздц медленный)
Чтиво помогает развеять тоску и скуку.
Но пока не налажу сон - счастливым не смогу быть
Недавно думал о своей социофобии, и понял что часто прокручиваю в голове мысли, «а не кажусь ли я странным людям которых встречаю», поводом стало, то что я сам нахожу достаточно скованными и нестандартными некоторые свои действия и слова. Так вот такие раздумья сами по себе могут в эту пучину глубже вогнать. И в то же время, когда общаюсь например с родственницей одной, наоборот, чувствую очень даже нормальным и судя по ответной реакции тоже меня вполне нормальным считают.
Поэтому я думаю, что очень важен момент того кем ты себя считаешь и чувствуешь. Если я буду сам себя считать нормальным и меньше думать про такие вещи, то буду расслабленнее и более естественным! А если наоборот, все время думать об этом, то лишь скововать себя ещё сильнее своими «догадками».
Так что нужно всегда быть на бодречке: Я Нормальный !
Другой вопрос, что все равно от таких заявлений общения не прибавиться, порой в некоторых обстоятельствах нужно уметь находить новых друзей и прочее. Ну и в целом избавляться от привычек, которые обретаются в «одичалые» времена, тупые словечки которые ты стал бы говорить только наедине с собой и так далее.
Поэтому я думаю, что очень важен момент того кем ты себя считаешь и чувствуешь. Если я буду сам себя считать нормальным и меньше думать про такие вещи, то буду расслабленнее и более естественным! А если наоборот, все время думать об этом, то лишь скововать себя ещё сильнее своими «догадками».
Так что нужно всегда быть на бодречке: Я Нормальный !
Другой вопрос, что все равно от таких заявлений общения не прибавиться, порой в некоторых обстоятельствах нужно уметь находить новых друзей и прочее. Ну и в целом избавляться от привычек, которые обретаются в «одичалые» времена, тупые словечки которые ты стал бы говорить только наедине с собой и так далее.
Порой я думаю, а кем я хочу быть в своей жизни? Имею ввиду на постоянной основе. Не перебегая с работы на работу.
Несколько раз незнакомые люди при встрече говорили: «Ты ещё не женат ?», «Так мало мест работы?»
Конечно можно было бы сразу сказать, а какое вам собственно дело? Какая вообще кому разница кем я работаю, есть ли дети и так далее. Очевидно это не так важно, а всеголишь устоявшиеся привычки общества(что неплохо) а притензии - тоже некая привычка реакции людей в обществе (причём одна на всех) что как бы и делает общество обществом, именно общие одинаковые признаки и общие понятия, взгляды.
Но кто даёт гарантию что все будут одинаковыми ?) кто из них уверен в том, что каждый сможет быть идеально таким как надо ? Никто.
Может я даже хотел быть иметь огромный стаж в неплохой компании. Любящую жену и двоих детей, но всему своё время, как говорится. А вообще не факт что так получится. Многие заводят семью, а потом оказывается что их пара не то что они ожидали, что не все так гладко и любовно, а потом развод и несчастные дети. Конечно они все это переживут и даже может будут счастливы по отдельности. Но просто это показывает, что не все так гладко с устоями, как всем хотелось бы. Идеального мира не будет, идеальной системы и даже семьи. Все всегда будет так «между и между» .
А работа, где гарантии что всем воздастся по их труду ? Люди что не теряли хорошие работы ? Хорошие перспективы и оказывались на дне? Все бывает. И странно что я чувствую вину, которые спрашивают подобное. А вину потому что знаю, что мог бы прожить четверть жизни лучше, силы у меня были. Но никто не имеет гарантий.
Несколько раз незнакомые люди при встрече говорили: «Ты ещё не женат ?», «Так мало мест работы?»
Конечно можно было бы сразу сказать, а какое вам собственно дело? Какая вообще кому разница кем я работаю, есть ли дети и так далее. Очевидно это не так важно, а всеголишь устоявшиеся привычки общества(что неплохо) а притензии - тоже некая привычка реакции людей в обществе (причём одна на всех) что как бы и делает общество обществом, именно общие одинаковые признаки и общие понятия, взгляды.
Но кто даёт гарантию что все будут одинаковыми ?) кто из них уверен в том, что каждый сможет быть идеально таким как надо ? Никто.
Может я даже хотел быть иметь огромный стаж в неплохой компании. Любящую жену и двоих детей, но всему своё время, как говорится. А вообще не факт что так получится. Многие заводят семью, а потом оказывается что их пара не то что они ожидали, что не все так гладко и любовно, а потом развод и несчастные дети. Конечно они все это переживут и даже может будут счастливы по отдельности. Но просто это показывает, что не все так гладко с устоями, как всем хотелось бы. Идеального мира не будет, идеальной системы и даже семьи. Все всегда будет так «между и между» .
А работа, где гарантии что всем воздастся по их труду ? Люди что не теряли хорошие работы ? Хорошие перспективы и оказывались на дне? Все бывает. И странно что я чувствую вину, которые спрашивают подобное. А вину потому что знаю, что мог бы прожить четверть жизни лучше, силы у меня были. Но никто не имеет гарантий.
Не оправдал свои гены.
Такой заголовок я придумал, после небольшого путешествия по старым родственникам, своей ближайшей, двоюродной родни. Общение, просмотры старых фото, кто чем занимался всю жизнь. Таланты людей от которых произошёл,их физическая красота, рисунки нарисованные родственниками, их красивые квартиры, музыка которую могут играть / в которой разбираются, в искусстве. В моем роду очень много таланта. Хотя конечно и зазнавшиеся есть и люди познавшие горе, бездельники (в том числе от горя). Но ещё больше трудолюбивых, талантливых и добивающихся многого людей.
Оправдал ли я наследие ? Вопрос ставящий нас в очень неприятное положение.
Лично я, конечно нет. Хотя и могу утешать себя мыслями о том, что все впереди. Надежда всегда есть.
Но что же пошло не так?
Хочется проанализировать свою жизнь в сжатом эссе.
Если не вдуваться в дебри прошлого,
Я думаю первый лоскут в этом горе сшитом ковре
По названию жизнь, это детство:
—-
Избалованность. Меня ребёнка носили на руках.
Большое количество религиозной морали от знакомых семьи, что сделало излишне тонким мою кожу.
Переезды. Они травмируют детей, честно. Родители мало знают это и отрывают детей из их школ/садиков, отправляя в другие совсем места.
Хорошее воспитание, знание слишком много правил ( с избалованностью это даёт эффект человека который хочет быть всегда приятным и воспитанным, что сьедает много нервов и сил).
Дурацкие учителя (одна в основном) которая унижала меня сильно в 1-3 классах. Хотелось даже переехать в другую школу из-за 1 учительницы, но было принято решение потерпеть, оставалось полгода-год до смены.
Постоянные стычки с менее воспитанными детьми. Конечно я не выходил из них униженным, но моральный удар и осадок получал всегда. Например помню как меня ударили в лицо, без причины и я был в шоке и спросил «за что» мне не смогли дать ответ и просто ушли. Я не хотел продолжать конфликт и тоже забил, наверное как-то невербально казался круче этого парня или не так посмотрел и поэтому он решил
Что надо ставить на место.
Были и другие драки, часто я побеждал, радует что я не был слабым физически.
Дальше - непонимание девушек и их психологии, сейчас задним числом понимаю, что излишняя воспитанность, скромность и даже в какой-то мере страх всего пошлого (от воспитания) - только вредят личным отношениям. Конечно я не считаю, что когда люди уже с детства быстро взрослеют и познают взрослый мир рано и много -это хорошо, нет перекос в другую сторону тоже вредит людям, но в другую сторону. Не важно.
В общем клеилось у меня плохо и несколько раз я ударов по своей психике, от отказов в взаимной любви.
Дом - мало пространства и много проблем в жизни давили на психику.
Работа - несколько отвратительных эпизодов давления на меня и попыток кинуть на бабки
Много проведённых дней за компом, погубленное здоровье и нервы, неудачи в жизни и их рефлексия. И вот я, довольно взрослый и не построивший жизнь, личную, работу.
Конечно по отдельности - эти все проблемы ерунда. Но вместе и скопление негатива от всего дают сильный удар.
В целом я справился со всем этим(почти)
Разве что сильная болезнь как финальная вишенка на этом торте - есть до сих пор.
И я борюсь с ней сейчас.
Затем надо будет строить жизнь с нуля.
Такой заголовок я придумал, после небольшого путешествия по старым родственникам, своей ближайшей, двоюродной родни. Общение, просмотры старых фото, кто чем занимался всю жизнь. Таланты людей от которых произошёл,их физическая красота, рисунки нарисованные родственниками, их красивые квартиры, музыка которую могут играть / в которой разбираются, в искусстве. В моем роду очень много таланта. Хотя конечно и зазнавшиеся есть и люди познавшие горе, бездельники (в том числе от горя). Но ещё больше трудолюбивых, талантливых и добивающихся многого людей.
Оправдал ли я наследие ? Вопрос ставящий нас в очень неприятное положение.
Лично я, конечно нет. Хотя и могу утешать себя мыслями о том, что все впереди. Надежда всегда есть.
Но что же пошло не так?
Хочется проанализировать свою жизнь в сжатом эссе.
Если не вдуваться в дебри прошлого,
Я думаю первый лоскут в этом горе сшитом ковре
По названию жизнь, это детство:
—-
Избалованность. Меня ребёнка носили на руках.
Большое количество религиозной морали от знакомых семьи, что сделало излишне тонким мою кожу.
Переезды. Они травмируют детей, честно. Родители мало знают это и отрывают детей из их школ/садиков, отправляя в другие совсем места.
Хорошее воспитание, знание слишком много правил ( с избалованностью это даёт эффект человека который хочет быть всегда приятным и воспитанным, что сьедает много нервов и сил).
Дурацкие учителя (одна в основном) которая унижала меня сильно в 1-3 классах. Хотелось даже переехать в другую школу из-за 1 учительницы, но было принято решение потерпеть, оставалось полгода-год до смены.
Постоянные стычки с менее воспитанными детьми. Конечно я не выходил из них униженным, но моральный удар и осадок получал всегда. Например помню как меня ударили в лицо, без причины и я был в шоке и спросил «за что» мне не смогли дать ответ и просто ушли. Я не хотел продолжать конфликт и тоже забил, наверное как-то невербально казался круче этого парня или не так посмотрел и поэтому он решил
Что надо ставить на место.
Были и другие драки, часто я побеждал, радует что я не был слабым физически.
Дальше - непонимание девушек и их психологии, сейчас задним числом понимаю, что излишняя воспитанность, скромность и даже в какой-то мере страх всего пошлого (от воспитания) - только вредят личным отношениям. Конечно я не считаю, что когда люди уже с детства быстро взрослеют и познают взрослый мир рано и много -это хорошо, нет перекос в другую сторону тоже вредит людям, но в другую сторону. Не важно.
В общем клеилось у меня плохо и несколько раз я ударов по своей психике, от отказов в взаимной любви.
Дом - мало пространства и много проблем в жизни давили на психику.
Работа - несколько отвратительных эпизодов давления на меня и попыток кинуть на бабки
Много проведённых дней за компом, погубленное здоровье и нервы, неудачи в жизни и их рефлексия. И вот я, довольно взрослый и не построивший жизнь, личную, работу.
Конечно по отдельности - эти все проблемы ерунда. Но вместе и скопление негатива от всего дают сильный удар.
В целом я справился со всем этим(почти)
Разве что сильная болезнь как финальная вишенка на этом торте - есть до сих пор.
И я борюсь с ней сейчас.
Затем надо будет строить жизнь с нуля.
01.05.22 Мир, труд, май
Почти месяц жизни одному.
Такая жизнь особо не отличается ничем, от моей прошлой, просто сам убираю и готовлю.
Думал нервы станут спокойнее в тишине, но все не так как казалось, все в голове. Мы сами себя изводим когда перегружаем мозг в интернете, а ещё мыслями о будущем( которое виднеется не в лучшем свете ). К тому же все еще болит спина, от чего нарушается переодически сон.
Спортом я занимаюсь конечно, но возможно этого недостаточно. Надо сократить телефон/планшет. Это как спине вредит, так и нагрузка на нервную систему (глаза, внимание, замирание мышц)
Не зря в психушках отнимают гаджеты.
В общем пока живу, переодически решаю возникающие проблемы, читаю много.
В целом уныло и грустно, радости мало когда болеешь. Болезнь затянулась.
Буду стараться не сдаваться, глядишь выйдет чего.
Почти месяц жизни одному.
Такая жизнь особо не отличается ничем, от моей прошлой, просто сам убираю и готовлю.
Думал нервы станут спокойнее в тишине, но все не так как казалось, все в голове. Мы сами себя изводим когда перегружаем мозг в интернете, а ещё мыслями о будущем( которое виднеется не в лучшем свете ). К тому же все еще болит спина, от чего нарушается переодически сон.
Спортом я занимаюсь конечно, но возможно этого недостаточно. Надо сократить телефон/планшет. Это как спине вредит, так и нагрузка на нервную систему (глаза, внимание, замирание мышц)
Не зря в психушках отнимают гаджеты.
В общем пока живу, переодически решаю возникающие проблемы, читаю много.
В целом уныло и грустно, радости мало когда болеешь. Болезнь затянулась.
Буду стараться не сдаваться, глядишь выйдет чего.
Подбор довольно интересных занятий в свободное время:
1) Просмотр старых МТВ-шных мультсериалов для взрослых. Благо их много и снято в каждом десятки сезонов.
2) Чтение интересных блогеров жж, лурочка, редкие сайты/статьи
3) Чтение классики, редких книг, комиксов, журналов.
4) Прослушивание подкастов, радио, аудиокниг
5) Игры на приставках, особенно классно портарейбл
6) Просмотр документалок, хорроров, редкие жанры, иностранное азиатское кино
7) Иностранные языки
8) Уoutube эксперты/развлечения
9) Гуляние по гугл картам, реальные путешествия
Однако не надо только потреблять. Создание даёт больше удовольствия:
1) Писать литературу, стихи
2) Пилить руками из дерева/кожи
3) Рисование/фотокамера
4) спорт
5) коллекционирование: почтовые открытки, марки, фигурки, журналы, книги, диски, картины
6) Игра на
Музыкальных инструментах. Пение.
7) танцы
8) йога, прочие практики
9) Каллиграфия, почерки, редкие почерки
1) Просмотр старых МТВ-шных мультсериалов для взрослых. Благо их много и снято в каждом десятки сезонов.
2) Чтение интересных блогеров жж, лурочка, редкие сайты/статьи
3) Чтение классики, редких книг, комиксов, журналов.
4) Прослушивание подкастов, радио, аудиокниг
5) Игры на приставках, особенно классно портарейбл
6) Просмотр документалок, хорроров, редкие жанры, иностранное азиатское кино
7) Иностранные языки
8) Уoutube эксперты/развлечения
9) Гуляние по гугл картам, реальные путешествия
Однако не надо только потреблять. Создание даёт больше удовольствия:
1) Писать литературу, стихи
2) Пилить руками из дерева/кожи
3) Рисование/фотокамера
4) спорт
5) коллекционирование: почтовые открытки, марки, фигурки, журналы, книги, диски, картины
6) Игра на
Музыкальных инструментах. Пение.
7) танцы
8) йога, прочие практики
9) Каллиграфия, почерки, редкие почерки
16 мая
Сегодня думал о двух вещах:
1. О ловушке пркарстинации, ее главная трабла в том, что когда ты прокрастинируешь, тебе кажется что ты занят ахуеть какими важными делами, это иллюзия чувства выполненного долга, дешевое причем.
2. Отдых. Человеку он необходим в нужной мере, что бы не получать нервные срывы.
Но лично я плохо понимаю суть отдыха.
Потому что:
Отдых это не игра в компьютер, соцсети, просмотр кино и даже не прочтение книги
Потому что все это грузит мозг, заставляя его работать достаточно сильно.
Отдых это: Сон, бездействие, бездействие в парке, рядом с природой, свежий воздух, трапеза, водные процедуры, вот это все.
И если выбирать не настоящий отдых, то удар по нервам будет сильный.
——
Очень много бездельничаю и это бесит, а иногда просто нет сил, благо прогулки на свежем воздухе и полежать десять минут в течении дня дают нужную энергию.
Живемс
Сегодня думал о двух вещах:
1. О ловушке пркарстинации, ее главная трабла в том, что когда ты прокрастинируешь, тебе кажется что ты занят ахуеть какими важными делами, это иллюзия чувства выполненного долга, дешевое причем.
2. Отдых. Человеку он необходим в нужной мере, что бы не получать нервные срывы.
Но лично я плохо понимаю суть отдыха.
Потому что:
Отдых это не игра в компьютер, соцсети, просмотр кино и даже не прочтение книги
Потому что все это грузит мозг, заставляя его работать достаточно сильно.
Отдых это: Сон, бездействие, бездействие в парке, рядом с природой, свежий воздух, трапеза, водные процедуры, вот это все.
И если выбирать не настоящий отдых, то удар по нервам будет сильный.
——
Очень много бездельничаю и это бесит, а иногда просто нет сил, благо прогулки на свежем воздухе и полежать десять минут в течении дня дают нужную энергию.
Живемс
Немного формул социальности.
Кажется я вывел несколько.
Вот мы домоседы и интернетные жители забываем как общаться с людьми совсем и от этого страх. Многие хотят готовых рецептов и т.д
Готовых шагов не существует, т.к общение ирл - вещь иррациональна. Она всегда разная и так далее.
Но можно парочку предположений все таки иметь.
1. Нравится другим быть им выгодным. Это база. Не прям явно лебезить, а например когда вы скажите, что вы работаете токарем, человек будет рад что у него знакомый токарь есть теперь, и так далее.
2. Быть для них не опасным. Улыбка - знак дружелюбия и не важно, что вы ее натянули фальшиво. Так уж устроена психология, что от хмурой физиономии ждут беды, даже если сам ее носитель добрейшей души человек.
3. Не стеснятся своих слабостей, иногда даже говорить о них. Так люди понимают что вы такой же человек как и они сами, а не робот.
4. Зрительный контакт. Он обязательно нужен, хотя бы немного, увидеть лицо проходящего мимо, разглядеть (мгновение-секунды две) или видеть эмоции человека который говорит с вами, так же показать свои эмоции (доверие). Но не переборщите словно вы робот.
5. Доверие - доверяйте тем с кем планируете общаться в долгосрочную, делайте так что бы вам доверяли. Уметь поддерживать. Наверное поддержка это твои слова которые волшебным образом вселяют тому кому плохо, надежду на то что будет хорошо. Доверие и безопасность
6. Умейте слушать, но в тоже время не забывайте говорить своё мнение, иначе будут думать что вы что-то скрываете.
7. Качай эмпатию. Именно такие пустые диалоги и есть общение, там важна подача и эмоции больше чем содержание. Уметь прочувствовать и через себя пронести эти эмоции.
Нужна практика активная и вовлеченная (интерес)
Ах да, забыл добавить, как мы ощущаем себя в обществе так и люди относятся к нам. Если мы боимся, то и нас боятся. Если мы расслаблены то и собеседник начинает расслаблятсься.
Если есть желание общаться - будет что говорить. Так что важно пробудить это желание и понять как получать удовольствие от общения ( часто это говорить именно то что чувствуешь или своё важное мнение )
Не быть душнилой.
Вообще нужно ещё уметь давать отпор. Выражать недовольство.
Далее один анон приводил свои идеи, отвечая на мои пункты:
1. Тут сейм, но это не всегда так, вы не 24/7 полезны друг другу, можете проводить время вместе без задней мысли.
2. С абьюзером никто не хочет иметь отношения, но даже тут, некоторые тян годами терпят человека, который бьет их и может в любой момент оставить без денег. Поэтому важно быть экономически независимым.
3. да! и в целом не надо быть мямлей
4. +, но в самом начале отношений (втч дружеских) постоянный зрительный контакт может показаться a little bit weird
5. сейм, но это не значит, что нужно все свои секреты раскрывать
6. сейм
Моя формула:
1. Выходить из дома даже если я не в ресурсе, если запланировал социо мероприятие
2. Искать социко контакты везде - ходить в бары, на кружки, на мероприятия, например пойти поиграть в мафию в антикафе
3. Ухаживать за собой, чтобы чувствовать себя в обществе уверенно
4. Никому не говорить, что сидишь на дваче и прочие места
5. имхо, — держать баланс между дружескими отношениями и формальными, чтобы и нахуй послать можно было абузеров и самому нахуй не отправиться и поарбузить чуть-чуть.
6.
Иметь тян, работу, машину - и прочее чтоб не задавали неприятных вопросов. Обеспечить себя таким уровнем жизни чтоб можно было ею делиться и не боятся потерять ничего. Так как стабильность и безопасность за будущее, понимая что все есть и не нужно излишеств.
—-
В конце концов читать о психологии взаимоотношений в обществе в книгах.
Кажется я вывел несколько.
Вот мы домоседы и интернетные жители забываем как общаться с людьми совсем и от этого страх. Многие хотят готовых рецептов и т.д
Готовых шагов не существует, т.к общение ирл - вещь иррациональна. Она всегда разная и так далее.
Но можно парочку предположений все таки иметь.
1. Нравится другим быть им выгодным. Это база. Не прям явно лебезить, а например когда вы скажите, что вы работаете токарем, человек будет рад что у него знакомый токарь есть теперь, и так далее.
2. Быть для них не опасным. Улыбка - знак дружелюбия и не важно, что вы ее натянули фальшиво. Так уж устроена психология, что от хмурой физиономии ждут беды, даже если сам ее носитель добрейшей души человек.
3. Не стеснятся своих слабостей, иногда даже говорить о них. Так люди понимают что вы такой же человек как и они сами, а не робот.
4. Зрительный контакт. Он обязательно нужен, хотя бы немного, увидеть лицо проходящего мимо, разглядеть (мгновение-секунды две) или видеть эмоции человека который говорит с вами, так же показать свои эмоции (доверие). Но не переборщите словно вы робот.
5. Доверие - доверяйте тем с кем планируете общаться в долгосрочную, делайте так что бы вам доверяли. Уметь поддерживать. Наверное поддержка это твои слова которые волшебным образом вселяют тому кому плохо, надежду на то что будет хорошо. Доверие и безопасность
6. Умейте слушать, но в тоже время не забывайте говорить своё мнение, иначе будут думать что вы что-то скрываете.
7. Качай эмпатию. Именно такие пустые диалоги и есть общение, там важна подача и эмоции больше чем содержание. Уметь прочувствовать и через себя пронести эти эмоции.
Нужна практика активная и вовлеченная (интерес)
Ах да, забыл добавить, как мы ощущаем себя в обществе так и люди относятся к нам. Если мы боимся, то и нас боятся. Если мы расслаблены то и собеседник начинает расслаблятсься.
Если есть желание общаться - будет что говорить. Так что важно пробудить это желание и понять как получать удовольствие от общения ( часто это говорить именно то что чувствуешь или своё важное мнение )
Не быть душнилой.
Вообще нужно ещё уметь давать отпор. Выражать недовольство.
Далее один анон приводил свои идеи, отвечая на мои пункты:
1. Тут сейм, но это не всегда так, вы не 24/7 полезны друг другу, можете проводить время вместе без задней мысли.
2. С абьюзером никто не хочет иметь отношения, но даже тут, некоторые тян годами терпят человека, который бьет их и может в любой момент оставить без денег. Поэтому важно быть экономически независимым.
3. да! и в целом не надо быть мямлей
4. +, но в самом начале отношений (втч дружеских) постоянный зрительный контакт может показаться a little bit weird
5. сейм, но это не значит, что нужно все свои секреты раскрывать
6. сейм
Моя формула:
1. Выходить из дома даже если я не в ресурсе, если запланировал социо мероприятие
2. Искать социко контакты везде - ходить в бары, на кружки, на мероприятия, например пойти поиграть в мафию в антикафе
3. Ухаживать за собой, чтобы чувствовать себя в обществе уверенно
4. Никому не говорить, что сидишь на дваче и прочие места
5. имхо, — держать баланс между дружескими отношениями и формальными, чтобы и нахуй послать можно было абузеров и самому нахуй не отправиться и поарбузить чуть-чуть.
6.
Иметь тян, работу, машину - и прочее чтоб не задавали неприятных вопросов. Обеспечить себя таким уровнем жизни чтоб можно было ею делиться и не боятся потерять ничего. Так как стабильность и безопасность за будущее, понимая что все есть и не нужно излишеств.
—-
В конце концов читать о психологии взаимоотношений в обществе в книгах.
>Нравится другим быть им выгодным
Осторожно, тонкий лёд. Подобная философия граничит с моралью рабов: ресентиментом(обидой) и утилитаризмом, или, как иначе всё это вместе называют психологи — сублимация. Господин -"нормис" ничего целенаправленно не добивался, а просто жил свою жизнь, это всегда важно помнить.
> Улыбка - знак дружелюбия и не важно, что вы ее натянули фальшиво
Такие ужимки могут раздражать и давать обратный эффект, знал одного такого товарища.
Дальше читать лень. Не стоит пытаться рационально понять "нормальное" поведение, применять логику и т.п. симуляцию межличностных отношений в воображении. Жизнь нормиса можно познать только прожив жизнь нормиса.
Да и вообще лезть в эту тему, раз не плаваешь в теме, значит не нуждаешься. Наверное грубый пример, когда мне предлагали во что-то мультиплеерное сыграть, я всегда проигрывал, потому что казуал, никогда не хватало терпения пройти синглплеерную кампанию, а если проходил, то на нормале, и вообще больше ради эмоций, чем чтобы научиться. А когда стал задротом, то и восприятие изменилось, какой-то опыт и скилл, как с велосипедом, такое не забывается.
Так вот. Если ты не имел отношения в 15 и не ходок, то тебе и пытаться в отношачи не стоит, для тебя это будут только фейлы и негатив, потому что ты ищешь впечатлений, а для других это задротство и скилл, в эту игру им с тобой играть неинтересно.
> Осторожно, тонкий лёд. Подобная философия граничит с моралью рабов
Да ты прав. Я наверное немного перегнул, все таки надо уточнить что нравится людям больше как метод налаживания связей и не стеснятся просить помощи самому в ответ, а не только ее оказывать.
>Не стоит пытаться рационально понять "нормальное"
И да и нет. Этот текст наверное больше для самых засушенных случаев, кому вообще не понятно как жить в социуме. Конечно для начала неплохо хоть какую-то модель иметь, что бы совсем не конфузиться при общении. Но в целом да, это все очень иррационально и проще и правильнее нырять в этом чисто интуитивно
30.05
59 день
Все еще занимаюсь фигней, конечно есть прогресс личности, но он не такой что бы говорить о каких-либо переменах.
Справляюсь с жизнью, но сил мало. Друг говорит у меня дистимия. Я так почитал об этом и согласился.
Больше всего бесит что сон трудновостановимая вещь, как и реабилитация проблем с позвоночником.
Стал чаще гулять, один день до лета, природа потрясающая. Надо чаще гулять.
Надо не забыть сделать дела, которые запланировал, и ещё надо завести блог на тех площадках которые хотел, о жизни, философии, интересных вещах.
59 день
Все еще занимаюсь фигней, конечно есть прогресс личности, но он не такой что бы говорить о каких-либо переменах.
Справляюсь с жизнью, но сил мало. Друг говорит у меня дистимия. Я так почитал об этом и согласился.
Больше всего бесит что сон трудновостановимая вещь, как и реабилитация проблем с позвоночником.
Стал чаще гулять, один день до лета, природа потрясающая. Надо чаще гулять.
Надо не забыть сделать дела, которые запланировал, и ещё надо завести блог на тех площадках которые хотел, о жизни, философии, интересных вещах.
