>photo2018-08-06[...].jpg
Смешно.
Продаю axepta-60 60 таблеток. Желательно ДС, можно почтой в любой другой город, но доставка с Вас. Цена 4500р.
Покупал на фарм7 за 5400. Продаю за 4500+доставка. Как успехи в лечении?
Если желающих до начала октября не будет, то ты первый в очереди. P.S 60 таблеток с дозировкой 60, это типо большая дозировка, считайте сами на свою массу.
Покупал на фарм7 за 5400. Продаю за 4500+доставка. Как успехи в лечении?
Если желающих до начала октября не будет, то ты первый в очереди. P.S 60 таблеток с дозировкой 60, это типо большая дозировка, считайте сами на свою массу.
Их можно крошить?
Вкатился. Сегодня третий день, как пью атомоксетин (axepta-60). Пока что по 30мг в день. Кажется, сознание стало работать более четко. Сегодня плохо спал, всю ночь снились сны, просыпался. Хотя, ещё рано судить об эффективности – судя по тому, что я читал о препарате, надо ждать дольше. Буду продолжать вести зоосамонаблюдения.
> Покупал на фарм7 за 5400. Продаю за 4500+доставка. Как успехи в лечении?
Мой пост
Покупал там же, только в два раза меньше.
Ничем особенным, пообщались, я понял, что до переселения мне далеко пиздец. Спроси у него сам в треде, если что надо.
А кроме как на дваче вы встречали людей с СДВГ? Видели у кого-то из друзей/знакомых? Пытались ли им сказать про болезнь? Как прошло?
Я заметил кучу фишек СДВГ у друга, рассказал ему об этом всём, как он подходит под определение полностью, но он слился с темы и забил.
И буквально вчера знакомая возила меня в гос учреждение, пока ждали в очереди, болтали про то и сё, рассказал ей про таблетки, зачем они, заинтересовалась болезнью, рассказал, показал симптомы, она сидела минут 10 и охуевала, читая описания, говоря, что всё про неё и записалась к моему доктору.
С учетом распространенности болезни (1 в 20) очень интересно было бы узнать, как вы увидели СДВГшников в своих окружающих.
Я заметил кучу фишек СДВГ у друга, рассказал ему об этом всём, как он подходит под определение полностью, но он слился с темы и забил.
И буквально вчера знакомая возила меня в гос учреждение, пока ждали в очереди, болтали про то и сё, рассказал ей про таблетки, зачем они, заинтересовалась болезнью, рассказал, показал симптомы, она сидела минут 10 и охуевала, читая описания, говоря, что всё про неё и записалась к моему доктору.
С учетом распространенности болезни (1 в 20) очень интересно было бы узнать, как вы увидели СДВГшников в своих окружающих.
Есть друг, который кардинально меняет свои увлечения где-то раз в два недели. Рассказал ему, говорит что похоже на него, но он типа говорит, что меняет деятельность из-за того что он боится, что в будущем это дохода не принесёт. А я ему говорю то что интерес-то теряется, он сказал что да, становится скучно.
Причём парень с очень мощным мозгом, но осознанности не хватает.
Жил в общаге в универе с одним. Еще один был в моей группе, явно гиперактивный, учеба с трудом давалась, хотя он очень старался и часто пытался принимать участие на семинарах, в итоге перевелся в другое место.
Про сдвг тогда не знал, ничего им про их поведение не говорил.
>но он слился с темы и забил.
Не вижу смысла помогать людям. Они всё равно этого не оценят. Для них то, что ты рассказываешь им об этом - это просто тема для разговора, чтобы проявить эмоции, обсудить это и забыть.
> который кардинально меняет свои увлечения где-то раз в два недели.
Кстати, а почему обсессии длятся как раз две недели? Каждый раз, когда чищу вкладки в телефоне постоянно открываю 500 вкладок, пиздец, будто пролетаю последние несколько месяцев, охуевая от количества обсессий. Тут вот я решил позадротить в PS2, через две недели забил на неё и начал смотреть аниме, ещё через две недели забил на аниме и начал просто валяться и нихуя не делать, ещё через две недели решил заняться программированием, но вместо этого начал просто каждый день гулять и вообще не садиться за комп. Через некоторое время они начинают повторяться.
Я точно сейчас не найду, но какой-то доктор в англоязычной СДВГ-презентации сказал, что именно столько длятся эмоциональная мотивация.
>Как (не) лечат синдром дефицита внимания и гиперактивности в России: https://www.the-village.ru/village/city/ustory/285860-adhd
>СДВГ в России утопает в других, по мнению Осина, «очень абстрактных» формулировках. Наиболее популярные — органическое поражение нервной системы, органическое расстройство нервной системы, психоорганический синдром или неврастенический синдром
Абстрактных Карл. Пиздец, как этот коновал вообще медвуз закончил?
>Когда ставят эти диагнозы, утверждают, что СДВГ у человека является лишь следствием основной его проблемы.
Так и есть. Потому что один и тот же синдром может быть при куче разных расстройств.
>отому что один и тот же синдром может быть при куче разных расстройств.
Так это, СДВГ и ADHD это разные вещи получается?
Фейспалм.
Вот именно, фейспалм от дурачка, который понятия не имеет о чем говорит, но это, ведь там синдром в названии, Карл, синдром!.
Ну да. Я знаю, мне показалось ты его английской аббревиатуры не знаешь. В статье и здесь бугуртят от того что в РФ СДВГне хотят отдельной болезнью считать. СДВГ это что-то уровня ВСД.
Другой вопрос, почему СДВГ не диагностируют в дополнение к основному диагнозу.
ВСД НЕ СУЩЕСТВУЕТ
@
СИНДРОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ СУЩЕСТВУЕТ
@
СИНДРОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ СУЩЕСТВУЕТ
НЕ МОЖЕТ УЧИТЬСЯ
@
ВЗАХЛЕБ ЧИТАЕТ КНИГИ ПО СВОИМ БОЛЕЗНЯМ
@
ВЗАХЛЕБ ЧИТАЕТ КНИГИ ПО СВОИМ БОЛЕЗНЯМ
Чем это отличается от депры, тревожного расстройства, биполярки?
Ведь при них тоже сложно заставить себя что-то делать, тоже раздражительность и т.д.
> Чем это отличается от депры, тревожного расстройства, биполярки?
> Ведь при них тоже сложно заставить себя что-то делать, тоже раздражительность и т.д.
Депра: "бля как же всё заебало, когда же это всё кончится... А что если лечь головой на рельс...".
Биполярка: сегодня – "бля как же всё заебало", завтра (в период мании) – "вот это меня напирает, сейчас я буду делать все дела, начинаю жизнь с чистого листа, охуенно!".
Что такое творожное расстройство я примерно понимаю – это такое чувство необъяснимой паники, когда возникает необходимость общения с кем угодно из людей в неформальной обстановке (социальное тревожное расстройство). В горле ком, слова не лезут, в глаза не смотрим. Другие виды тревожного расстройства мне менее понятны, но суть наверное та же, только касается других аспектов жизненных, всякие надуманные страхи.
СДВГ – сегодня я у мамы лётчик и думаю о поступлении в летную шарагу, надо погуглить какие там экзамены, через полчаса я уже читаю статьи про Ивана Грозного в Википедии, ещё через час думаю, что было бы здорово научиться рисовать, потом вспоминаю, что когда-то хотел вкатиться в веб-разработку и даже купил книгу по теме, которую тебе несколько лет назад рекомендовал твой знакомый, которому хватило усидчивости прийти к успеху на этом поприще уже к тому моменту. Потом я начинаю уборку в квартире, потому что нельзя начинать новую жизнь в таком сраче, во время уборки нахожу свои детские рисунки и начинаю их разглядывать. В какой-то момент ты делае очередную попытку взять волю в кулак, чтобы начать уже изучать что-то одно, а не всё сразу, этого хватает на какой-то очень короткий промежуток времени, а потом сам не замечаю, как делаю уже что-то другое. Все попытки что-то планировать идут к черту, перепробовал десятки приложений для планирования и тайм-менеджмента, ничего не помогает. И так всю жизнь. В голове вместо чётко структурированных мыслей, как у других людей (наверное), полная каша и нагромождение образов и хуй пойми чего.
Примерно так себе всё представляю, поправьте, если что не так.
См. критерии DSM-5, там явно сказано, чем отличается от остальных расстройств (спойлер: кол-вом симптомом, характеризацией, влиянием на сферы жизни, продолжительностью наличия и другим). Тема так же обсосана у Баркли много раз в книжке (https://www.dropbox.com/sh/2qtkzg343rzh6kd/AABBLSgOLQSCN7qNIUQ9yB0sa/barkley/books?dl=0). Та же "раздражительность" выглядит абсолютно по-разному у СДВГшника и у биполярщика. У кого-то с mood disorder'ом перепады эмоций длятся долго и застойно, без какой-бы то ни было причины, у СДВГшника же все раздражения абсолютно такие же, как и обычного человека, т.е. вызываются неприятным раздражителем в окружении, просто обычный человек способен подавить эти эмоции, а сдвгшник нет, очень быстротекущие и резкие.
Не, там на самом деле полно различий, совершенно разные критерии диагностики и соответственно лечение. Если тебе правда интересно, см. книжку выше и запрос в гугл "ADHD DSM-5" + видео из шапки.
Попытка выставить одно за другое, без приведения каких-либо peer reviewed доказательств (а их не будет) выдает в основном необразованных спорщиков, либо толстые вбросы.
Недавно в Nature статья была, в которой рассматривали связанность (connectivity) участков мозга при различных расстройствах.
Общее отличие от здоровых людей в том, что у последних меньше связи между default mode network и executive control network, но при этом сами с собой эти сети связаны сильнее.
Различия между расстройствами на пикрилейтеде.
https://www.nature.com/articles/s41467-018-05317-y
Общее отличие от здоровых людей в том, что у последних меньше связи между default mode network и executive control network, но при этом сами с собой эти сети связаны сильнее.
Различия между расстройствами на пикрилейтеде.
https://www.nature.com/articles/s41467-018-05317-y
Ну и как лечить? Нихуя непонятно.
Покупаешь axepta на farm7 и начинаешь принимать, скачиваешь одну из трех книг с либгена и читаешь, выполняя указания.
>Ого, какая экспрессия!
Какая?
Лекции Баркли смотрела, а реддит не читаю именно потому что бомбит на доступность риталина/модафиниа и проч.
>талмуд, написанный, судя по всему, для врачей
Ну я вот сейчас читаю Cognitive Behavioral Therapy Adult ADHD, на мемантинчике нормально заходит, но всё равно приходится многие слова в переводчике чекать. Талмуд ето хорошо, если там именно об органогенной природе патогенеза, про физиологические особенности, etc. Это любим, про это немного знаем
>станет яснее чому такая реакция на ето событие у тебя
Кому станет яснее?
>Я пытаюсь понять психологию тян,
На этом моменте обосралась в голосище и перехотела отвечать на шитпостинг
>что он такого сделал или не сделал что перестал быть близким человеком
Абсолютно индифферентное отношение, фиксированная дистанция общении, безразличие в ответ на заботу, общая адинамичность по жизни, несмотря на какие-то зачатки устремлений, аффективное уплощение (самое обидное, что внешне, на каком-то поверхностном уровне общения это не так сильно ощущалось, это был как раз тот самый случай, когда элементарные внешние проявления в корне наёбывают твою цельную картину восприятия человека и ты начинаешь привязываться). Ко всему этому можно прибавить подспудную неприязнь ко мне, что ожидаемо и к любому другому человеку с эго, регулярные перекладывание и уход от ответственности и невозможность вытащить человека из дома ни под какими предлогами. Тащемта с общением всё было замечательно, пока мы оставались знакомыми, которые беседуют исключительно на предмет общих интересов во имя взаимной релаксации, не затрагивая личных тем и в принципе не затрачивая друг на друга много своего времени.
>учиться на чужих ошибках
Я не думаю, что тебе с твоими проблемами максимум психологического-психотерапевтического уровня грозит совершение подобных очевидных оплошностей, хотя ты, судя по всему, долбоёб, поэтому ну мало ли
>916995
>и шиза и социофобия (ещё неизвестно что хуже в плане личной жизни)
Иди передознись кетамином сначала, слови шизофреноформный психоз, потом говорить тут будешь. Шизофрения всегда в разы хуже для межличностных отношений, это и психологу-дилетанту понятно
>пиздецы, которые не скроешь от партнёра
Скрыть можно всё что угодно, если ты не дурак, тема совсем не об этом.
>а и раз он принял тебя с этим значит ты для него что-то значишь, потому что вокруг полно весёлых здоровых нормалфагов
Снова проигралось. Лол, он мне практически сразу об этом сказал. А чё я, убежать должна была, что ли, только заслышав про пропись в бумажке про f20.0? Ну вообще да, стоило тактически съёбывать
Про >нормалфагов вообще какой-то нездорово-чрезмерный обиженный маняпиздёж. Псай же не клоповник для психически нездоровых, люди с адекватной жизненной позицией сюда заходят вроде как наоборот за советом, чтобы свой жопноболевой сабж минимизировать. А все самодеструктивные, биопроблемные и не-такие-как-все сидят в своём /rf/ эгротогении ради и только периодически тут что-то вяленько взбультыхивают
Таким образом, для понимания моей проблемы ничего полезного и принципиально нового я не рассказала. Но алсо я вышла на недолгую циклотимическую ремиссию, уж не знаю, что тому послужило, возможно, сторонний физиологический недуг, который сейчас настиг. Ведь оно как водится, пока помираешь или делом занят, пиздеть и размышлять о жизни - некогда. Ну и самовнушение действенная вещь, нужно же только перебороть
kappa_face.png
Отдам 60таблеток аксепты 60мг за 4500. Предложение всех касается. Дешевле просто нет. Тяночкам скидки.
Манерная тупизда.
Я не знаю есть ли у меня СДВГ, и это выглядит как проблема первого мира, но я просто ужасно устал от того, что мне хочется (мое "хочется" я абсолютно не в состоянии контролировать) менять свои хобби почти каждый месяц.
Моя мечта - заниматься одним занятием с короткими перерывами, но вместо этого я перескакиваю с одного стула на другой, причем в этих самих хобби едва ли продвигаюсь из за отсутствия концентрации и прокрастинации, которая подступает когда что то не получается.
Каждый день я как будто все больше и больше погружаюсь в бред, и ни как не могу понять как себе помочь, что мне с собой сделать, чтобы себя остановить?
Самое уебищное, что я просто не могу жить без какого то life-long занятия, которое вносит в мою жизнь смысл ежедневно, но и сделать его life-long тоже не могу.
Я надеюсь тут допускаются крики душы от людей без диагноза, я в безысходности
Моя мечта - заниматься одним занятием с короткими перерывами, но вместо этого я перескакиваю с одного стула на другой, причем в этих самих хобби едва ли продвигаюсь из за отсутствия концентрации и прокрастинации, которая подступает когда что то не получается.
Каждый день я как будто все больше и больше погружаюсь в бред, и ни как не могу понять как себе помочь, что мне с собой сделать, чтобы себя остановить?
Самое уебищное, что я просто не могу жить без какого то life-long занятия, которое вносит в мою жизнь смысл ежедневно, но и сделать его life-long тоже не могу.
Я надеюсь тут допускаются крики душы от людей без диагноза, я в безысходности
> Я не знаю есть ли у меня СДВГ
По описанию похоже. У меня то же самое, но я все таки нашёл увлечения, которыми занимаюсь уже несколько лет. Музыка надеюсь скоро выпустить альбом, фотография, видео. Творчество - самое то при СДВГ, как мне кажется.
Очень скептически отношусь к сдвг, но когда упарывал стимуляторы, такие как амф и мдма, я был единственным из моих друзей кто не двигался активно, а все так же лениво болтался по хате. Даже под стимами, которые я брал для учебы, не смог ничем заниматься в итоге. Энергии дохуя, но прокрастинация сильнее.
Если даже и получится заставить себя поучить что нибудь или почитать, то мгновенно устаю морально, ноги начинают болеть, а тело становится ватным и бессильным. Как начинаю что то интересное делать, то и энергия появляется и все проходит. Какая то хуйня со мной творится.
Если даже и получится заставить себя поучить что нибудь или почитать, то мгновенно устаю морально, ноги начинают болеть, а тело становится ватным и бессильным. Как начинаю что то интересное делать, то и энергия появляется и все проходит. Какая то хуйня со мной творится.
Сейм щит бро. Прочитай книжку Лэйни Мартин Ольсен - непобедимый интроверт. Там есть глава о различие в нервных системах и о разнице в главном нейромедиаторе у интро и экстравертов. Я думаю причина в этом. Так что я не уверен что работа психостимуляторов связана только с наличием СДВГ.
Есть вообщем 60таблеток ахепта-60. Продам желательно дп, но могу и отправить в любой город почтой. Начальная цена 4500 на косарь дешевле чем в инетике. Могу продать например половину. Деньги пездец срочно понадобились в связи с днюхой у Мамки. Если у вас есть СДВГ и дозировка подходит(хотя я полагаю что таблетки можно делить) просьба купить у меня.
Быстрофикс- город ДС. Пишите сюда или в телегу @bobjoyi. Ещё можно на почту [email protected].
Да, я конешно всё понимаю, но я надеялась услышать что-то более вразумительное. Например, юзер экспириенс от анонов со схожей связкой - СДВГ+БАР
Кто тут смотрит лекции Баркли, скажите, как вы научились в английский?
Чтож, как говорится, оставь надежду, всяк сюда входящий, не стоило почти ежепостно проявлять ресентимент по отношению к НЕНОРМИ. Как обладатель аналогичной совместно-коморбидной связки в этом итт тренде, я бы мог посоветовать отличный медикаментозный стэк, неплохо повышающий продуктивность в депрессивно-интермиссивные фазы, но у меня закончился смузи, поэтому пока не могу.
сэдфрогфейс.пнг
бампаю, знакомое всё
сам алкаш, завязавший при помощи учреждения и мамкиных денег со спиртосодержащими. За последние три месяца курить бросал раз сорок, столько же раз начинал день с мыслями, что пора бы уже начинать готовиться к вступительным экзаменам в универ, закупиться учебниками как минимум. Возможности и присутствующую помощь со стороны игнорирую. Как-нибудь в другой раз, когда рак на горе..
сам алкаш, завязавший при помощи учреждения и мамкиных денег со спиртосодержащими. За последние три месяца курить бросал раз сорок, столько же раз начинал день с мыслями, что пора бы уже начинать готовиться к вступительным экзаменам в универ, закупиться учебниками как минимум. Возможности и присутствующую помощь со стороны игнорирую. Как-нибудь в другой раз, когда рак на горе..
@
НЕ УСВАИВАЕТ НИЧЕГО ИЗ ПРОЧИТАННОГО
> когда упарывал стимуляторы, такие как амф и мдма
А надо было упарывать метилфенидат и дексамфетамин. Но ты предпочел брать быдловещества, причем нет гарантии даже что ты упарывал именно то что заказывал,лол
farm7 нормально доставляют? Хочу у них алсо взять бупр. Вопросов на почте не возникает? Ведь по нынешнему закону яровой все посылки должны анально досматриваться, а получаешь ты по паспорту.
Не забывайте про обсуждение веществ и удаления за это.
Но вообще все перечисленные входят в список выписываемых в США. Но готов побиться об заклад, сидящие тут их не применяют терапевтически.
А кто как по улице ходит?
Я, например, пытаюсь ухватиться взглядом на все движущиеся; машины, люди, мусор летающий, все яркое привлекает внимание, также и с шумом.
Почти всем встречным людям смотрю в глаза.
Голова почти как у совы крутится, редко хожу уставившись вниз.
Я, например, пытаюсь ухватиться взглядом на все движущиеся; машины, люди, мусор летающий, все яркое привлекает внимание, также и с шумом.
Почти всем встречным людям смотрю в глаза.
Голова почти как у совы крутится, редко хожу уставившись вниз.
Что может произойти в худшем случае?
Всё нормально.
Зачем тебе бупропион? Помни, он замедляет метаболизм атомоксетина.
Атомоксетин я пока пить не собираюсь. Бупр буду бодяжить с венлафаксином.
В неких базах будет навсегда зафиксировано что ты покупал психоактивные, хоть и легальные, вещества.
+ мало ли есть подводные что покупать по почте нельзя? Законы переписываются ежедневно, не успеваю за ними следить. За продажу некоторых давно бутылка, хз может и про покупку чего нового придумали.
Есть вообщем 60таблеток ахепта-60. Продам желательно ДС, но могу и отправить в любой город почтой. Начальная цена 4500 на косарь дешевле чем в инетике. Могу продать например половину. Деньги пездец срочно понадобились в связи с днюхой у Мамки. Если у вас есть СДВГ и дозировка подходит(хотя я полагаю, что таблетки можно делить) просьба купить у меня. Для связи телега @kokacola или почта [email protected].
На sdvg-deti.com уже постил? Там больше людей.
Я не хочу продавать безумным мамашам, если я могу помочь двачеру. Если сегодня-завтра не выгорит, тогда уже придется писать туда.
похоже на нихуёвую любовь к жизни, анон, странно, что ты здесь
Ну я это к тому, что СДВГ некоторые называют геном исследователя или охотника, типа такой бдительный чувак, который готов к внезапной неопределённой хуйне.
Вроде даже было какое-то исследование где у СДВГ-шников движения зрачков было активней чем у нормисов.
>бупр
Не знал, что он у них продается. Вот тееерь думаю, может лусше его попробовать вместо ао
Спасибо, возможно прочитаю（но to do list переполнен）, кстати меня не убивает даже с конских доз и ни с каких веществ я не могу заниматься ничем кроме ютуб видосов или матчей в доту или палладинс.
Черт, я не хотел отправлять.
... вместо атомоксетина.
Вот только много где пишут, что он значительно менее эффективен при сдвг, чем страттера.
С другой стороны, у меня куча времени уходит на переигрывание воспоминаний, что как бы намекает на депрессию, и бупропион может оказаться более хорошим вариантом для меня в данный момент.
Чего я боюсь, так это то, что будут те же или еще более паршивые побочки, чем от страттеры, учитывая что они оба блокируют обратный захват норадреналина. А страттеру я переношу с трудом, хотя какой-то положительный эффект все же имеется.
Тоже так же всё разглядываю, только если втречаюсь с кем-то взглядом, то сразу отвожу взор, за очень редкими исключениями. Ещё номера авто разглядываю, узнаю многие регионы по памяти, в отрочестве так аутировать любил.
Заебал сдвг,не могу понять чего я хочу,чувствую себя овощем.20 тыщ милионов вкладок в хроме,которые пытаюсь читать чтобы улавливать,куча списков аниму,фильмов,которые хочу посмотреть,но включая вырубаю на минуте второй ибо не могу сконцентрироватся,раньше хоть смотрел то что уже до этого видел,но щас уже не могу,живв по инерции,пытался говорить мамке и бабушке(которач врач кста) про сдвг,они сказали тип"Да не,ты не гиперактиваный,ты вообще гиперактивных видел сычуш?"Из-за сдвг не мог сидеть за уроками и нихуя не делал,школьную програму не знаю и всю жизнь считал себя мега тупым,ибо когда что-то нужно делать не знакомое мне,или какую-то элементарную вещь( но мой мозг не представляющий ёё к выполнению) то я мог краснеть,нервничать,был за это травим в школе(понимаю что сдвг не влияет на мозг-интелект,но я просто сдвгшник+в подарок от компании "Женская сперма тм" получил утешительный приз- тупость).Всегда когда по улице хожу и когда проходит толпа людей,тянучек,или просто тянучки сингл,нервничаю,опускаю взгляд( хотя вроде не всрат 195 см/89кг,просто не альфа и тупой кретин,сорян что такую телегу накатал просто почти ни с кем не общаюсь,в тредах не отписую,а это тем.
доска,может кто поможит жи есть,такие дела
доска,может кто поможит жи есть,такие дела
Поясните за пиклейд
Какой? Атомоксетин?
Есть вообщем 60таблеток ахепта-60. Продам желательно ДС, но могу и отправить в любой город почтой. Начальная цена 4500 на косарь дешевле чем в инетике. Могу продать например половину. Деньги пездец срочно понадобились в связи с днюхой у Мамки. Если у вас есть СДВГ и дозировка подходит(хотя я полагаю, что таблетки можно делить) просьба купить у меня. Для связи телега @kokacola или почта [email protected].
Интересно. Расскажу свою историю - я очень умен, без шуток. Но у меня точно есть что-то от СДВГ. Если кратко, то я очень долго пытался вкотиться в программирование, но по понятным причинам не мог, т.к. начинал учить один язык программирования, через неделю забивал и брался за другой, иногда вообще начинал изучать SEO или 3д-моделлинг - в итоге за несколько лет я приобрел знаний почти везде и нигде одновременно, лол. И так у меня во всем. Но мне люто подфартило, меня взяли в одну контору, непонятно каким образом, и начальник таки сумел найти ко мне подход и я смог вкотиться и даже плодотворно работать, но опять же, хуевая концентрация и рассеянность мне мешают, спасает только мощный мозг который позволяет выполнить задачу за час после нескольких часов хуепинания. С другой стороны, я не импульсивен(хотя эмоционален, да), вообще никогда ни на кого не кричал, бомбануть и пойти бить ебало кому-то это нереально для меня. Еще я очень много планирую всякой хуйни помимо работы, но делаю только одну десятую из этого. Короче люто бомбит от этого, я реально мог бы использовать свой мозг куда более плодотворно, но вместо этого проебую время вникуда. Вот мне интересно, у меня и правда могут быть какие-то расстройства, или моя психику в пределах нормы и это просто такой склад психики?
Попробуйте заняться каллиграфией.
У меня всегда был ужасный почерк, в школе из-за этого... Ну, не то чтобы травили, но как минимум неприятно троллили
Я помню, на самом первом диктанте очень старался красиво писать, но не успел за учителем. В итоге я получил 4 за старания и она показала перед всем классом мою работу, больше я не старался писать красиво.
> не успевал
фикс
Да, вот тоже бесило. Сначала говорят «пиши медленно и будет красиво», а потом «так, достаём двойные листочки, пишем диктант». И хуй ты че уже красиво напишешь
Вот и попробуйте. Это вообще очень полезная деятельность для любого человека и это подтверждено многими исследованиями.
И да, в школе определённо не слишком серьёзно занимаются проблемами подобного рода. В школе последнее время проблему почерка упоминают лишь так между прочим, а стоило бы выделить специальный урок с специальными методиками, как это и было когда-то.
Можете даже восточной каллиграфией заняться, если хотите.
Дедуль, в развитых странах уже вообще не используют тетради. Какой нахуй почерк. Важнее скорость набора текста на клавиатуре.
Как-раз во всяких там Япониях и США каллиграфия вполне популярна. И опять же, понятно какие способности развивает занятие каллиграфией.
По сравнению с письмом навык быстрой печати очень проигрывает в плане развития различных качеств. Сам по себе навык быстрой печати намного проще и не задействует так много усилий внимания, групп мышц (та самая мелкая моторика и вообще правильное положение всего, осанка), различные зоны мозга. Сравнивать письмо и быструю печать даже не слишком корректно.
И на историческом промежутке можно увидеть, что уроки чистописания как отдельного предмета, опять же, были в Российской Империи и СССР.
Так, блять, хватит говном страдать.
Давайте напишем список костылей, которые ОП следующего треда закинет в пастебин и его скинет в шапку.
1. To-do list.
Важно, чтобы он всегда был под рукой, как в РПГшках и можно было легко вычеркивать из него.
Давайте напишем список костылей, которые ОП следующего треда закинет в пастебин и его скинет в шапку.
1. To-do list.
Важно, чтобы он всегда был под рукой, как в РПГшках и можно было легко вычеркивать из него.
Кстати тудулист и правда очень важная и полезная штука. Стал все мысли и туду записывать в телеграм, очень удобно, особенно то, что можно работать с файлами. Кинул Файлы и реплаями на них отвечаешь, что нужно изменить.
Или есть более удобное приложения для этого? Список покупок, например, в телегу не напишешь - потеряется среди остальных задач и мыслей; хотелось бы какой-нибудь удобный комбайн типа wunderlist, только с возможностью работать с файлами и заметками
Trello попробуй.
Тудулист это ужасно же. Всё идёт по силе воли, можно не сделать список.
Поэтому и нужен максимально простой тудулист.
Например?
1. Покушоть
2. Покакоть
Такой?
Нет, максимально простой для того, чтобы его напистаь. Типо не надо открывать приложение, вводить пароль и т.д., просто чтобы вычеркнуть что-то из списка.
Не понял. А задачи какие?
Спасибо, попробую
Google keep?
Какие условия по вашему опыту приводят к впадению в гиперфокус?
Заинтересованность в чем-то. Вот, например, у меня стояла задача, но я не не делал, потому что мне было неинтересно. За три дня до дедлайна у меня появилась отличная идея, как это сделать, которая была мне интересно. Я почти не спал, забыл про все, еле как ел, но успел все сделать к дедлайну, и сделал я это хорошо. Правда потом выкинул кучу испортившихся продуктов и долго убирался в квартире, гиперфокус это не только веселье. Но если поймать длительный гиперфокус например, заниматься интересным делом, которое занимает много времени и научиться его контролировать то есть банально не забывать есть и спать, то вообще отлично.
> но я ничего не делал
фикс
Все таки по ночам надо спать, а не на двачах сидеть
Состояние потока?
Да, типа того, читал об этом в контексте СДВГ.
Как не забрасывать дневники, трелло и прочие туду листы через несколько дней использования? Никак?
Вряд ли кому-то пригодится, но наткнулся на дешевый атомоксетин в виде порошка.
https://www.alibaba.com/showroom/atomoxetine-hcl-powder.html
> US $1.1-5 / Gram
> 100 Grams (Min. Order)
Для сравнения, на фарм7 примерно $23 / gram.
https://www.alibaba.com/showroom/atomoxetine-hcl-powder.html
> US $1.1-5 / Gram
> 100 Grams (Min. Order)
Для сравнения, на фарм7 примерно $23 / gram.
Да вы охуели тут лекции книжки советовать, я еле этот тред до конца прочел.
>через несколько дней
Хуясе ты волевой
Selective attention. Способность выбрать на какой стимул обращать внимание.
Sustained attention. Способность концентрироваться на продолжительное количество времение.
Response precision. Либо реакция (temporal response precision), либо "меткость" (spatial).
Cognitive flexibility. Cпособность переключаться между задачами без значительной потери продуктивности.
Working memory. В большинстве исследований кратковременная память (держать в голове последовательность чисел, например)
Temporal information processing. Как я понимаю, вот это: https://www.youtube.com/watch?v=ZQ_6VUs2VCk.
Response inhibition. Подавление импульсивности.
Пиздец, где нибудь ещё нельзя записаться на превращение в киборга?
Надуманная ерунда.
>Working memory. В большинстве исследований кратковременная память (держать в голове последовательность чисел, например)
Можно хоть 100 держать в голове и больше, не проблема.
> Можно хоть 100 держать в голове и больше, не проблема.
Хуйню сказал. Даже если пользоваться всякими методиками, вроде chunking, в любой момент времени человек не способен удерживать в голове большое количество сущностей, в некоторых источниках пишут, что среднее значение 7, в других и то меньше.
Скачай вот эту хуйню и убедись, что ты до 10 не дотянешь, а то и вовсе на 2-3 застрянешь:
http://brainworkshop.sourceforge.net/
У меня вроде нет СДВГ. Может в детстве что-то такое было, всегда ещё ВСД ставили. Время от времени хочется сменить круг знакомых, круг работы и круг интересов. На уровне "начать игру заново". Лол.
Как бы начать готовиться к экзаменам, а.
Что за экзамены в августе? Пересдачи?
В сентябре. Да, не мог сосредоточиться и сдать все в июне и поручил это будущему себе. (гомерический хохот, переходящий в рыдания)
Закрывал сессии к следующим сессиям. Ничо, диплом специалиста успешно пылится в шкафу. ВКР писал вовремя и на гиперфокусе, тема нравилась
>диплом специалиста
>сдвг
По-моему индийский атомоксетин с фармы хуйня.
А оригинал пробовал, т.е. страттеру?
Я понимаю что ты решил оправдывать свои жизненные неудачи (плохую учёбу и прочее) аббревиатурой СДВГ, но не надо проецировать это на других. Люди при куда более тяжёлых диагнозах в плане работоспособности умудряются учиться и работать.
посчитай вероятность что у кого-то с дипломом специалиста есть сдвг
наверное то что это очень маловероятно
и что я там должен вычитать?
15 процентов дропают старшую школу против 1.4% среди нормисов
боюсь представить что там с ними в вузах творится
Да, трудно, есть риск дропнуть или забить хуй (особенно если ты асоциален), оценки будут ниже, чем у нормисов.
Возможно даже некоторые преподы будут называть тебя распиздяем/тупым.
Но, внезапно, СДВГ != гроб гроб спецшкола дебил. И вузик можно окончить, конечно не так легко как нормисы, но можно. Все исследования что я читал, в общем-то это подтверждают.
Старшая школа в США = 10-11 класс РФ, окончил среднюю и можешь идти в колледж, техникум, а не пердеть над высшей школой если она тебя тяготит.
Меня родители дотянули всеми правдами и неправдами до пятого курса, мать даже не дожила. Если бы я учился честно, то пошёл бы защищать сапоги после первой сессии. Теперь, в 27 лет вспоминаю, что в 7 мечтал стать художником и плачу. Так что у меня есть диплом! Где твой бог теперь?
> в 7 мечтал стать художником и плачу
Научиться рисовать так-то тоже совсем не просто и требует тысячи дисциплины.
Ну оно мне хотя бы нравилось. Родители же сказали, что художником я не смогу зарабатывать деньги..
>мать даже не дожила
Мне аж поплохело. Что случилось?
хоспаде, поцоны, как к пересдаче готовиться. во время сессии пихал себя через силу, пот и слезы, чтобы закрыть говно, но на последнем экзамене просто слился. пытаюсь читать билеты - внимание прыгает сильнее обычного, вообще не могу блядь сосредоточиться, и так уже недельку-две. атомоксетин должен помочь, если, например, начать завтра/послезавтра?
автор поста сверху, накипело
ненавижу это говно. раньше думал, что у меня биполярка или хуй знает, но оценил здраво свое состояние и пришел к выводу, что, кажется, сдвг, учитывая временами сильно ухудшающуюся способность воспринимать и запоминать инфу. иногда то, что однокуры зубрят за пол часа, мне приходится перечитывать по 2-3, чтобы более-менее запомнить какой-нибудь лист со словами. за что нам это, анон?
ненавижу это говно. раньше думал, что у меня биполярка или хуй знает, но оценил здраво свое состояние и пришел к выводу, что, кажется, сдвг, учитывая временами сильно ухудшающуюся способность воспринимать и запоминать инфу. иногда то, что однокуры зубрят за пол часа, мне приходится перечитывать по 2-3, чтобы более-менее запомнить какой-нибудь лист со словами. за что нам это, анон?
Никак атомоксетин тебе не поможет в сжатые сроки.
Его действие разворачивается минимум за 2 недели. Средний срок - месяц.
Юзай DMAA, в любом кочкомагазе покупай, кидай 100-150мг и через 30 минут учи билеты.
Инсульт.
Еcли еще не пользуешься, то начни:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Мнемоника
https://ru.wikipedia.org/wiki/Метод_локусов
https://ru.wikipedia.org/wiki/Интервальные_повторения (в частности Anki)
Есть еще годная книга на тему того, как учиться A mind for numbers, в поcледней главе перечислены основные советы, можешь еще избирательно почитать главы про техники запоминания.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Мнемоника
https://ru.wikipedia.org/wiki/Метод_локусов
https://ru.wikipedia.org/wiki/Интервальные_повторения (в частности Anki)
Есть еще годная книга на тему того, как учиться A mind for numbers, в поcледней главе перечислены основные советы, можешь еще избирательно почитать главы про техники запоминания.
Cюда:
Вот говорят СДВГ-шники лучше соображают при стрессе, я наоборот туплю сильнее и больше хаотических движений, концентрация ухудшается раз в пять.
Анки неплохая вещь, правда я слова учить забил уже через пару месяцев, а пока учил постоянно забывал что надо бы
Анки неплохая вещь, правда я слова учить забил уже через пару месяцев, а пока учил постоянно забывал что надо бы
>Вот говорят СДВГ-шники лучше соображают при стрессе, я наоборот туплю сильнее и больше хаотических движений, концентрация ухудшается раз в пять.
У меня и то и другое, в смысле и лучше соображаю и начинаю тупить. Зависит от степени стресса и моего состояния.
Ребят, я у вас новенький. Прошел тест из шапки. Показал результат 44.
Как мне лучше разобраться имею ли я СДВГ или нет?
В детстве был довольно спокойный. Основные проблемы и заебы у меня в рабочей сфере. Работаю в офисе, чаще всего я тупо смотрю ютуб, если нужно чет сделать или исправлять чужой косяк, начинаю напрягаться. Всегда ищу состояние покоя и безмятежность. Если нужно сделать какую-то работу, то я быстрей хочу опять попасть в безмятежность.
Как мне лучше разобраться имею ли я СДВГ или нет?
В детстве был довольно спокойный. Основные проблемы и заебы у меня в рабочей сфере. Работаю в офисе, чаще всего я тупо смотрю ютуб, если нужно чет сделать или исправлять чужой косяк, начинаю напрягаться. Всегда ищу состояние покоя и безмятежность. Если нужно сделать какую-то работу, то я быстрей хочу опять попасть в безмятежность.
>В детстве был довольно спокойный.
У тебя не СДВГ.
Я не люблю тесты, и тем более не помню, что там было в детстве. Единственное, что могу сказать, что бегал на переменах и после уроков и дрался, как и все дети - это нормально. Несмотря на это всю начальную школу проучился хорошо, на уроках мог сосредоточиться (сидел весь красный и потный, отвечал, а по звонку вылетал в первых рядах. Даже занимался кропотливыми хобби вроде конструкторов всяких в детсве, а затем и поклейки моделей к сожалению из пластика, а не с подиума, лол. Но вот что могу вспомнить: мог взять и после завершения и расклошматить результат по какой-либо причине. Например, не понравился результат, или, уже позже, мама убиралась в комнате и отколола деталь с недавно склеенной и здорово окрашенной БМД-2, а я беру и расхерачиваю ее (БМД, конечно) ногами... Ни одной модели у меня не осталось, все, что выжили я отдавал друзьм в подарок.
А вот дальше пошло-поехало: просто стало влом что-либо делать, выполнять домашнее задание и т.д. Усугубилась ситуация в начале полового созревания и к 16 годам я стал разгильдяем, коим и остаюсь по жизни, как это ни печально. Еще, к примеру, гитара нравилась какое-то время, с 16 до 18 пробренчал довольно сносно, дальше не мог сосредоточиться на этом, все попытки научиться снова терпели фиаско и не окончились ничем.
Любая деятельность, требующая длительной концентрации или обучения в течение долгого времени обречена на провал: написать эссе под настроение - пожалуйста, написать рассказ - нет (будет лежать в столе не оконченный, теряется интерес, так сейчас лежит один, который я эпизодическими волевыми усилиями довел до 4 глав за пару лет, попадая иногда в "поток", лол); починить какой-то электроприбор разово - пожалуйста, изучить схемотехнику на должном уровне - нет; снять какую-то партию бас-гитары - пожалуйста, научиться толком играть - нет; написать по гуглу несколько задачек на языке программирования - пожалуйста; выучить какой-либо язык, чтобы зарабатывать этим - нет. И так во всём!
Если и попадаешь в поток, то потом все это кончается ничем, кроме разочарования, вся жизнь как кладбище начинаний.
Сказать, что меня огорчает подобное положение вещей - не сказать ничего. От "последнего довода" меня спасает страх и чувство того, что я и это не доведу до конца, оставшись овощем, лол.
И что ты собираешься со всем этим делать?
аноны, возник вопрос: как вы смотрите фильмы при своем диагнозе? просто я устала смотреть их по кускам с большими перерывами, хочется какой-то другой способ найти, вдруг вы знаете
да, мне не к кому больше обратитьмя. ну и хуй с ним.
да, мне не к кому больше обратитьмя. ну и хуй с ним.
Если фильм интересный, то ты досмотришь его до конца. Если он тебе нравится, но тебе не настолько интересен, но ты все равно хочешь досмотреть, то при любой попытке отвлечься и поставить видим на паузе лови себя и заставляй смотреть дальше.
А если фильм тебе не интересен совсем, то есть ли смысл его смотреть?
У меня та ж фигня с фильмами, сериалами, аниме. Много всего дрогнул, ещё больше просто не начал смотреть. Сложнее всего как раз начать смотреть, но если начал, и посмотрел уже минут 30 - начинаешь втягиваться и уже не хочется отвлекаться (а если смотришь сериал/аниме/что-то многосерийное, то после каждой остановки начинать сложно. Но если ты смотришь то, что тебе прям НРАВИТСЯ, то ты просидишь весь день и на следующий так же легко продолжишь смотреть). А первые 30 минут нужно вытерпеть и просидеть не отвлекаясь. Это сложно и не всегда удаётся, даже если мне нравится то, что я смотрю. Смотришь 10/10 аниме и допорешь на шестой серии, хотя тебе очень нравилось, но продолжать смотреть лень, лучше на двачах посижу. А потом проходит несколько месяцев, и ты понимаешь, что уже даже не помнишь, о чем там продолжать поздно, а заново начинать лень. Вот так и живу.
> поставить видео на паузе
фикс
> на паузу
фикс
надо идти спать
> допорешь на шестой серии
> А потом проходит несколько месяцев, и ты понимаешь, что продолжать поздно, ведь ты даже не помнишь, что там было, но начинать заново лень.
теперь точно фикс
Скачиваю и не смотрю. Ну раз в полгода, бывает, посмотрю что-нибудь после некоторой борьбы с собой. Люблю отматывать назад, если что-то пропустил. Сериалы вообще не смотрю.
Большая проблема ещё в том, что я боюсь тратить время на такие "пустяки", как фильмы, в итоге трачу время на ещё большую чепуху.
>А если фильм тебе не интересен совсем, то есть ли смысл его смотреть?
логично, да, но внутренний перфекционист хз как описать постоянно напоминает, что надо досмотреть. это порой очень сильно бьет по мозгам.
>А первые 30 минут нужно вытерпеть и просидеть не отвлекаясь.
у меня наоборот: первые минут 20-25 идут нормально, я не отвлекаюсь, но после этого я всегда начинаю коситься на оставшееся время, даже когда фильм прям очень нравится.
в общем, надо пытаться в самоконтроль и искать контент цепляющий, ясно. спасибо за ответ.
>Большая проблема ещё в том, что я боюсь тратить время на такие "пустяки", как фильмы, в итоге трачу время на ещё большую чепуху.
книги, например?
Я не знаю, но учитывая то, что годочков мне уже немало, варианта два: явиться собственнолично в спецучреждение или РОСКОМНАДЗОР. На самом деле, уже давно понятно, что дальше в таком ключе продолжать нельзя, все эти: "ну когда же ты нормальным человеком станешь?", "вон у того сын\дочь\брат\сват как люди, а ты...", "тупой-то тупой, а все у него нормально, а ты такой умный и бесполезный", "мне надоело врать про тебя, мне стыдно, что ты такой мудак", "пойди поучись уже, получи второе высшее, раз первое на дело не пошло!", "ну в путягу иди, раз совсем дурак, самый старый там будешь, туда дети ходят", "ну что, выбрал себе путягу?", "сколько уже можно?".
А ответить-то мне понечего: если начать объяснять, что я могу лежать на кровати, как овощ, а иногда лежать, как яростный овощ с ажитацией лол, а потом "поймать кураж" (тогда комментарии со стороны могут быть от "а ты живенький сегодня" до "ТЫ МЕНЯ ПУГАЕШЬ? ТЫ ЧТО, НА РОСКОМНАДЗОР ПОДСЕЛ?" и делать домашнее дело\выполнить что-то в первый раз удачно (или забросить, если за "один присест" или n-дней не выйдет закончить до нового прилива сил)\начинать что-то новое\задумать какую-нибудь борьбу с ветряными мельницами (я же дурак с обостренным чувством справедливости и самосознанеим на беду)... Проще объяснить все банальной ленью и отсуствием дисциплины (да, будь у меня с ней все хорошо, жизнь могла бы сложиться иначе,- с неврозом, но имел бы "какулюдей" (почти).
Вот думаю, как провернуть первый вариант решения: куда сдаваться, что говорить (и не пошлют ли меня вообще к черту после того, как узнают, что я сычую уже года 2, перебиваясь случайными заработками). Потом и на лекарства тоже нужны деньги, стало быть, круг замкнулся..
Ребята, подскажите порядок действий для Москвобада. Заранее ку!
> у меня наоборот: первые минут 20-25 идут нормально, я не отвлекаюсь, но после этого я всегда начинаю коситься на оставшееся время, даже когда фильм прям очень нравится.
Вот как раз этот момент и надо перебороть.
А мне книги читать ещё сложнее, чем что-то смотреть. За свою жизнь прочитал не больше 10 книг, о чем
> внутренний перфекционист очень сильно бьет по мозгам.
При этом статьи и подобное и двачи читаю легко, но длинную книгу сложно дочитать до конца. С играми то же самое, она должна быть очень интересной, чтобы я ее прошёл. Проще посмотреть прохождение игры, хотя и их бросал.
В общем не только у тебя такая проблема, а у всех нас. Только кому-то проще читать, кому-то смотреть, кому-то слушать.
>А мне книги читать ещё сложнее, чем что-то смотреть. За свою жизнь прочитал не больше 10 книг,
умудрилась за свои 17 лет прочитать чуть больше сотни, и все равно стыдно, что так мало.
>В общем не только у тебя такая проблема, а у всех нас.
это, на самоп деле, успокаивает, потому что из моего окружения никто не понимает этих проблем и говорит стандартное "просто возьми и сделай". раньше казалось, что я потихоньку с катушек еду из-за этого всего.
> умудрилась за свои 17 лет прочитать чуть больше сотни, и все равно стыдно, что так мало.
Мне бы так
У кого-нибудь был от атомоксетина эффект в первую неделю на стартовых 40мг, который потом ослаб?
В треде несколько человек собирались продавать 60мг - по сколько ели? 120-то максимальная доза вроде как, 60 меньше терапевтических 80.
И сравнивал кто-нибудь Страттеру с конкретными дженериками? Конкретно про акцепту где-то видел негативный сравнительный отзыв.
Двачую, реквестирую тех, кто осилил книжки/лекции пилить конспекты и лить в тред, самим тоже пригодятся т.к. искать потом в книге/лекции забытое - та ещё морока. Ну и собирать всё более-менее полезное из треда в шапку, все архивы читать тут мало кто осилит.
>явиться собственнолично в спецучреждение
Про спецучереждении, где дают лекарства от СДВГ, а не СИОЗС/антипсихотики мне тоже интересно, ОП-пост не обнадёживает.
>РОСКОМНАДЗОР
По своему опыту приёма различных препаратов и синдрома отмены к ним могу сказать, что восприятие очень сильно меняется без таких внешних факторов, как контакты с людьми, успешная деятельность и т.д. От резкой отмены препарата, который надо отменять постепенно, была адитация, дикое желание сделать хоть что-нибудь при том что ничего конкретного делать категорически не хотелось, как результат - сильные роскомнадзорные мысли, постепенно сошло и я успешно залёг на кровать, как овощ. Потом начал пить Страттеру и появились силы по крайней мере дочитать тред, прибраться в комнате и сходить в магазин (для меня большой успех). Я это к тому, что ощущения непостоянны и необъективны, поэтому желание роскомнадзорнуться стоит попробовать преодолеть и попробовать найти подходящие таблетки.
>все эти: "ну когда же ты нормальным человеком станешь?"
>Потом и на лекарства тоже нужны деньги, стало быть, круг замкнулся
Это усложняет ситуацию, но стоит попробовать поговорить с родственниками. Если решишь роскомнадзориться от безысходности - можно попробовать взять кредит лол.
>и не пошлют ли меня вообще к черту после того, как узнают, что я сычую уже года 2
По идее наоборот.
>Ребята, подскажите порядок действий для Москвобада
Собственно вроде всё, что можно законно купить, продаётся без рецепта.
>Сложнее всего как раз начать смотреть
Вот да. А если неудачное что-то попалось, то начинать следующее ещё сложнее. Впрочем последнее, что я смотрел мне весьма зашло, с тех пор уже месяц наверно прошёл, а мне всё лень смотреть даже 20-минутные серии, в том числе уже начатых и нравящихся сериалов.
В треде несколько человек собирались продавать 60мг - по сколько ели? 120-то максимальная доза вроде как, 60 меньше терапевтических 80.
И сравнивал кто-нибудь Страттеру с конкретными дженериками? Конкретно про акцепту где-то видел негативный сравнительный отзыв.
Двачую, реквестирую тех, кто осилил книжки/лекции пилить конспекты и лить в тред, самим тоже пригодятся т.к. искать потом в книге/лекции забытое - та ещё морока. Ну и собирать всё более-менее полезное из треда в шапку, все архивы читать тут мало кто осилит.
>явиться собственнолично в спецучреждение
Про спецучереждении, где дают лекарства от СДВГ, а не СИОЗС/антипсихотики мне тоже интересно, ОП-пост не обнадёживает.
>РОСКОМНАДЗОР
По своему опыту приёма различных препаратов и синдрома отмены к ним могу сказать, что восприятие очень сильно меняется без таких внешних факторов, как контакты с людьми, успешная деятельность и т.д. От резкой отмены препарата, который надо отменять постепенно, была адитация, дикое желание сделать хоть что-нибудь при том что ничего конкретного делать категорически не хотелось, как результат - сильные роскомнадзорные мысли, постепенно сошло и я успешно залёг на кровать, как овощ. Потом начал пить Страттеру и появились силы по крайней мере дочитать тред, прибраться в комнате и сходить в магазин (для меня большой успех). Я это к тому, что ощущения непостоянны и необъективны, поэтому желание роскомнадзорнуться стоит попробовать преодолеть и попробовать найти подходящие таблетки.
>все эти: "ну когда же ты нормальным человеком станешь?"
>Потом и на лекарства тоже нужны деньги, стало быть, круг замкнулся
Это усложняет ситуацию, но стоит попробовать поговорить с родственниками. Если решишь роскомнадзориться от безысходности - можно попробовать взять кредит лол.
>и не пошлют ли меня вообще к черту после того, как узнают, что я сычую уже года 2
По идее наоборот.
>Ребята, подскажите порядок действий для Москвобада
Собственно вроде всё, что можно законно купить, продаётся без рецепта.
>Сложнее всего как раз начать смотреть
Вот да. А если неудачное что-то попалось, то начинать следующее ещё сложнее. Впрочем последнее, что я смотрел мне весьма зашло, с тех пор уже месяц наверно прошёл, а мне всё лень смотреть даже 20-минутные серии, в том числе уже начатых и нравящихся сериалов.
> лень смотреть даже 20-минутные серии, в том числе уже начатых и нравящихся сериалов.
Эх бля, сложно делать что-то полезное и продуктивное, так мы даже нихуянеделать/отдохнуть продуктивно не можем
>У кого-нибудь был от атомоксетина эффект в первую неделю на стартовых 40мг, который потом ослаб?
Наверное, но скорее всего это было самовнушение. Начинал с конца июня 40-60-80, и чего-то как-то никак не помогает.
>И сравнивал кто-нибудь Страттеру с конкретными дженериками? Конкретно про акцепту где-то видел негативный сравнительный отзыв.
На форуме мамаш (лол) дети были не в восторге от дженерика. Поэтому планирую купить страттеру 60 и сравнить. Покупать дженерик за такую цену, что у нас толкают, больше не буду.
Сап. Оперуполномоченный по делам СДВГ итт. Очень часто наблюдаю у себя мощные бафы в сонном состоянии+кружка кофе. Эффекты вроде: обстоятельно повышенная креативность, приумноженное в сотни раз чувство юмора, ультрафокусировка на попавшейся под руку хуйне и в целом мозги становится ощутимо полезнее.
Месяц назад, например, проснулся в 10 утра, заснул через 20 часов, в шесть утра. С 10 утра до 11 вечера в тот день я был жутко разъёбан депрессией от своей пассивности, любая моя затея начать что-либо делать сбривалась какой-то совершенно дикой хуетой по типу "Какой смысл у делонейм если я сдохну и к тому же в пределах этого столетия". Однако в 11 вечера меня начинает размазывать сонливостью и я пью кофе потому как на самом деле не хочу спать (бывает неприязнь ко сну из-за того что просыпаешься растеряв все свои вчерашние идеи, мотивации и мысли). Далее в период с полуночи до пяти утра я ебошу пальцами по клавиатуре печатая ёбаный киберпанк-роман абсолютно без каких-либо остановок, попросту транслируя поток с мозга в ворд на безупречной скорости соединения.
До этого подобной хуетой не парился, просто интересно стало. Местами перечитал перед сном - кажется заебись. Цельно, разнообразно, юмор есть. Лёг спать. Само собой местные СДВГ рабы прекрасно догадываются что я никогда больше к своему новому интересу не возвращался.
Так безусловно случается не каждый раз как я долго не сплю, помимо этого, в бодром состоянии я хуй когда выловлю подобное.
Встречается ли в вашей жизни данное состояние и возможно ли вытащить эту энергию наружу в бодром состоянии без амфетамина?
Месяц назад, например, проснулся в 10 утра, заснул через 20 часов, в шесть утра. С 10 утра до 11 вечера в тот день я был жутко разъёбан депрессией от своей пассивности, любая моя затея начать что-либо делать сбривалась какой-то совершенно дикой хуетой по типу "Какой смысл у делонейм если я сдохну и к тому же в пределах этого столетия". Однако в 11 вечера меня начинает размазывать сонливостью и я пью кофе потому как на самом деле не хочу спать (бывает неприязнь ко сну из-за того что просыпаешься растеряв все свои вчерашние идеи, мотивации и мысли). Далее в период с полуночи до пяти утра я ебошу пальцами по клавиатуре печатая ёбаный киберпанк-роман абсолютно без каких-либо остановок, попросту транслируя поток с мозга в ворд на безупречной скорости соединения.
До этого подобной хуетой не парился, просто интересно стало. Местами перечитал перед сном - кажется заебись. Цельно, разнообразно, юмор есть. Лёг спать. Само собой местные СДВГ рабы прекрасно догадываются что я никогда больше к своему новому интересу не возвращался.
Так безусловно случается не каждый раз как я долго не сплю, помимо этого, в бодром состоянии я хуй когда выловлю подобное.
Встречается ли в вашей жизни данное состояние и возможно ли вытащить эту энергию наружу в бодром состоянии без амфетамина?
Набирал пост с телефона. Опечатки.
Блокнот и карандаш. Лучшего я не нашёл.
А есть какие-то объективные способы узнать, СДВГ или просто ленивый?
А то может получиться так, что я тут уже себе диагнозы ставлю вовсю, а может на самом деле я просто не умею ставить и выполнять цели и это, в перемешку с социофобией, делает меня ленивым и апатичным.
Как более точно проверить, что у меня?
А то может получиться так, что я тут уже себе диагнозы ставлю вовсю, а может на самом деле я просто не умею ставить и выполнять цели и это, в перемешку с социофобией, делает меня ленивым и апатичным.
Как более точно проверить, что у меня?
Заебись зашёл в пси почитать по мотивации чего нибудь. У меня СДВГ. В принципе, к 40 годам как то научился с этим жить. Сейчас на фрилансе и основная проблема в том, что не могу стабильно продуктивно работать. Случаются вспышки гиперактивности мозга, когда я за короткий период делаю огромное количество работы. Но потом это всё компенсируется туманом в голове и тупым бесцельным сёрфингом продолжительное время.
Блокнот со списком дел помогает на некоторое время. А вот игори на пеке могут отключить от реальности надолго. Потом ещё и восстанавливаться придётся долго.
Ещё сильно помогает введение себя в состояние скуки - удаление любых таймкиллеров, игр, закладок, занесение сайтов в hosts и т.д. первый день ломка и от безделья начинаешь в квартире убираться, а на второй уже садишься за пеку и работаешь не отвлекаясь ни на что.
Лол, пока писал это, сам себя смотивировал. Удачи, в общем.
Блокнот со списком дел помогает на некоторое время. А вот игори на пеке могут отключить от реальности надолго. Потом ещё и восстанавливаться придётся долго.
Ещё сильно помогает введение себя в состояние скуки - удаление любых таймкиллеров, игр, закладок, занесение сайтов в hosts и т.д. первый день ломка и от безделья начинаешь в квартире убираться, а на второй уже садишься за пеку и работаешь не отвлекаясь ни на что.
Лол, пока писал это, сам себя смотивировал. Удачи, в общем.
>А есть какие-то объективные способы узнать, СДВГ или просто ленивый?
Нет.
Тяжело ли СДВГ-шникам учить языки? Можно ли выучить английский или стать полиглотом, имея эту болезнь?
> Можно ли выучить английский
Я выучил. Хотя прям специально я не учил. Несколько лет пытаюсь учить японский, но дальше катаканы не не дошел
Ах, если бы книги. В основном пытаюсь найти и вычитать что-то полезное для себя в интернетах. На деле же большую часть прокрастинирую, читая новости, либо что-то на тему СДВГ и других расстройств, тайм-менеджмента и мотивации. Или рандомные статьи по истории, биологии. Накапливаю сотни неначатых вкладок, потом, когда комп начинает тормозить, закрываю сразу всё, испытывая даже какое-то лёгкое облегчение. В телефоне то же самое.. Временами я берусь что-то изучать, например, вёрстку, скачиваю какие-нибудь видеоуроки. Иногда начинаю их смотреть, затем снова отвлекаюсь на всякое фуфло и забиваю. А на следующий день я уже не хочу изучать никакую вёрстку, так как понимаю, насколько это может быть муторно и придумываю, куда бы ещё вкатиться, но дальше поверхностного изучения темы не идёт никак, хоть тресни. И так годами.
Бля, что это за график? Кажется, я начал воевать не с той стороны. Два месяца как бросил курить и теперь принялся за СДВГ. А ведь надиагностировал себе ещё избегающее расстройство.
Любопытно получается с тестами из опыта поста. Тест с вопросами о детстве и школьных годах - 46 баллов (81% вероятности болезни), а вот тест со "взрослыми" вопросами я уже хорошо прохожу - всего 4 балла, что меньше минимальной отметки. Получается, я или с возрастом преодолел эту хуйню и сейчас у меня простая прокоастинация и ебучий "режим ожидания", или же, я вообще здоров.
- кун
- кун
социофобия тоже через психиатра исправляется? или еще как-то можно?
Спасибо, что ответил!
Т.е. адекватного медикаментозного лечения для нищебродов не существует? Это не слишком приятная новость. Однако, есть ли шанс найти специалиста, который понимает как и чем лечить и знает о номенклатуре современных препаратов, а не застрял вечно в советской карательной психиатрии? Чтобы дал рецепт на необходимые препараты, дозировку и проконтролировал ход лечения.
>Это усложняет ситуацию, но стоит попробовать поговорить с родственниками. Если решишь роскомнадзориться от безысходности - можно попробовать взять кредит лол.
Дискуссия невозможна. Когда я ездил к матери и дал слабину, рассказав о роскомнадзоных мыслях (у меня в тот момент было декадентское настроение), ситуация развернулась в лучших традициях паст:
-Эй, Муж-нейм, подойди! - зовет мужа - ты только послушай, что он говорит!
-Что такое?
-Роскомнадзорнуться он собирается видете, ли! Дурак!
-Да, давно понятно, что с тобой все не так, но это уже просто смешно! - и т.д. по списку
-Ладно,- говорю,- вопрос закрыт, спасибо за поддержку!
Кредит мне никто, кроме "микрокредитных организаций" с макрокредитными процентами не даст, как безработному. После такого кредита мне останется только роскомнадзор кроме того, на меня, как зиц-председателя Фунта оформлено некоторое имущество.
>Собственно вроде всё, что можно законно купить, продаётся без рецепта.
Ты понимаешь, купить-то можно (хотя, все мало-мальски действенные лекарства, да даже смешной Фенибут по рецепту продаются), можно даже изловчиться и купить рецептурное с наценкой, но задача приблизиться хоть как-то к норме, а без контроля врача этого сделать невозможно. Мой кругозор не столь велик, а уж в области медицины, психиатрии, фармакологии и проч. вообще не простирается никак. Я только наврежу себе.
Если у тебя или еще кого-то из здесь присутсвующих есть опыт обращения к врачам, прошу изложить порядок дейстивий, aka гайд по этому вопросу. Куда идти, что говорить, что говорить не нужно, сколько денег (примерно) потребуется для начала мероприятий...
>а не застрял вечно
fix
а не застрял навечно
Кто в треде давно сидит - были репорты похода по врачам, в том числе в широко рекламируемые НЦПЗ/НИИ Сербского?
>но скорее всего это было самовнушение
Не думаю, первые несколько дней было ещё хуже и я уже собирался бросать.
>На форуме мамаш (лол) дети были не в восторге от дженерика
Их вроде несколько разных.
>Покупать дженерик за такую цену, что у нас толкают, больше не буду.
Вариант с китайцами интересный, но сложно собраться и всё продумать, ну и если неудачно взять, то денег много получается, 100г на одного это примерно 3 года.
Тоже часто оживаю под ночь и появляются силы что-то делать уже когда глаза слипаются. Кофе не пью, но иногда чай литрами.
>Т.е. адекватного медикаментозного лечения для нищебродов не существует?
Я на самом деле не сильно осведомлён, просто последние пару дней есть настроение читать и делиться прочитанным. По ценам - берёшь названия из ОП-поста, вбиваешь сначала в https://aptekamos.ru - это оффлайновые аптеки, потом в гугол - там интернет-аптеки и какие-то непонятные барыги индийской виагрой и пищевыми добавками для качков. Сам я пока закупался только в оффлайн аптеке, насколько дженерики идентичны оригиналу - хрен его знает. Теоретически можно совместно взять у китайцев 100г или одиночно 10 (там же соседние лоты) и самому фасовать по капсулам, но мне что-то сложно даже продумывать этот вариант.
>есть ли шанс найти специалиста, который понимает как и чем лечить и знает о номенклатуре современных препаратов, а не застрял вечно в советской карательной психиатрии?
Мои познания об этом ограничиваются пессимизмом ОП-поста и тем, что на форумах я кроме мамаш никого не видел, хотя может просто читал мало. В рамках СДВГ я так понимаю довольно немного разрешённых в РФ препаратов.
>дозировку
О ней обычно пишут в инструкции. С действительно знающим специалистом конечно лучше было бы.
>Когда я ездил к матери и дал слабину
Речь не о том, чтобы делиться подробностями, а попытаться убедить оказать конкретную помощь, в данном случае материальную. Можешь попытаться объяснить всё с роботизированной точки зрения - такой-то фигни не хватает, от этого вечная усталость, такие-то препараты обычно используют. Вообще я думаю где-то должны быть гайды по общению с непонимающими родственниками, попробуй поискать, я сам своих убедить ни в чём не могу.
>После такого кредита мне останется только роскомнадзор
Я и говорил - на крайний случай. Хотя можешь ещё попробовать у знакомых/родственников занять.
>хотя, все мало-мальски действенные лекарства, да даже смешной Фенибут по рецепту продаются
Не знаю как фенибут, атомоксетин без рецепта продают.
>задача приблизиться хоть как-то к норме, а без контроля врача этого сделать невозможно.
Я бы не был так уверен.
>Мой кругозор не столь велик, а уж в области медицины, психиатрии, фармакологии и проч. вообще не простирается никак. Я только наврежу себе.
Развивай. У меня ушло полгода на чтение пары десятков статей википедии чтобы дойти до СДВГ и атомоксетина, на котором я в состоянии хотя бы читать по треду/статье в день. Врач тоже может навредить, закормить нейролептиками, отстраниться и надеяться, что добрый дядя всё сделает - не вариант. Безрецептурными препаратами же навредить себе думаю не просто, если следовать инструкции.
>Если у тебя или еще кого-то из здесь присутсвующих есть опыт обращения к врачам
Мой - до самодиагностирования СДВГ, в районный ПНД, откуда направили в не районный дневной стационар. Ничего хорошего там не произошло, хотя в больнице, в отличии от ПНД, врачи были помоложе. Говорить нужно симптомы (в том числе из детства), список возможных смотри в википедии, лучше записать т.к. можешь забыть. Дальше врач каких-нибудь дополнительных вопросов задаст. В целом вроде мелкие детали не важны - главное суть.
>но скорее всего это было самовнушение
Не думаю, первые несколько дней было ещё хуже и я уже собирался бросать.
>На форуме мамаш (лол) дети были не в восторге от дженерика
Их вроде несколько разных.
>Покупать дженерик за такую цену, что у нас толкают, больше не буду.
Вариант с китайцами интересный, но сложно собраться и всё продумать, ну и если неудачно взять, то денег много получается, 100г на одного это примерно 3 года.
Тоже часто оживаю под ночь и появляются силы что-то делать уже когда глаза слипаются. Кофе не пью, но иногда чай литрами.
>Т.е. адекватного медикаментозного лечения для нищебродов не существует?
Я на самом деле не сильно осведомлён, просто последние пару дней есть настроение читать и делиться прочитанным. По ценам - берёшь названия из ОП-поста, вбиваешь сначала в https://aptekamos.ru - это оффлайновые аптеки, потом в гугол - там интернет-аптеки и какие-то непонятные барыги индийской виагрой и пищевыми добавками для качков. Сам я пока закупался только в оффлайн аптеке, насколько дженерики идентичны оригиналу - хрен его знает. Теоретически можно совместно взять у китайцев 100г или одиночно 10 (там же соседние лоты) и самому фасовать по капсулам, но мне что-то сложно даже продумывать этот вариант.
>есть ли шанс найти специалиста, который понимает как и чем лечить и знает о номенклатуре современных препаратов, а не застрял вечно в советской карательной психиатрии?
Мои познания об этом ограничиваются пессимизмом ОП-поста и тем, что на форумах я кроме мамаш никого не видел, хотя может просто читал мало. В рамках СДВГ я так понимаю довольно немного разрешённых в РФ препаратов.
>дозировку
О ней обычно пишут в инструкции. С действительно знающим специалистом конечно лучше было бы.
>Когда я ездил к матери и дал слабину
Речь не о том, чтобы делиться подробностями, а попытаться убедить оказать конкретную помощь, в данном случае материальную. Можешь попытаться объяснить всё с роботизированной точки зрения - такой-то фигни не хватает, от этого вечная усталость, такие-то препараты обычно используют. Вообще я думаю где-то должны быть гайды по общению с непонимающими родственниками, попробуй поискать, я сам своих убедить ни в чём не могу.
>После такого кредита мне останется только роскомнадзор
Я и говорил - на крайний случай. Хотя можешь ещё попробовать у знакомых/родственников занять.
>хотя, все мало-мальски действенные лекарства, да даже смешной Фенибут по рецепту продаются
Не знаю как фенибут, атомоксетин без рецепта продают.
>задача приблизиться хоть как-то к норме, а без контроля врача этого сделать невозможно.
Я бы не был так уверен.
>Мой кругозор не столь велик, а уж в области медицины, психиатрии, фармакологии и проч. вообще не простирается никак. Я только наврежу себе.
Развивай. У меня ушло полгода на чтение пары десятков статей википедии чтобы дойти до СДВГ и атомоксетина, на котором я в состоянии хотя бы читать по треду/статье в день. Врач тоже может навредить, закормить нейролептиками, отстраниться и надеяться, что добрый дядя всё сделает - не вариант. Безрецептурными препаратами же навредить себе думаю не просто, если следовать инструкции.
>Если у тебя или еще кого-то из здесь присутсвующих есть опыт обращения к врачам
Мой - до самодиагностирования СДВГ, в районный ПНД, откуда направили в не районный дневной стационар. Ничего хорошего там не произошло, хотя в больнице, в отличии от ПНД, врачи были помоложе. Говорить нужно симптомы (в том числе из детства), список возможных смотри в википедии, лучше записать т.к. можешь забыть. Дальше врач каких-нибудь дополнительных вопросов задаст. В целом вроде мелкие детали не важны - главное суть.
>Вариант с китайцами интересный, но сложно собраться и всё продумать, ну и если неудачно взять, то денег много получается, 100г на одного это примерно 3 года.
Плохой вариант, читал отзывы про них, люди заказывали ноотропы, им приходило не то, что заказывали, одного на почте повязали, потом правда отпустили:
http://kanfar.ru/blog/anonim/nootropy-s-kitaja.html
Товарищ майор, н-неувиновен! Ааааай блять, не стукайте током, ай бутылку в жопу не надо, во всём согласен, заказывал героин.
Ну да, риск получить не то есть, но в то же время должны же там быть реальные продавцы. Про повязывание конечно хреново, я думал они экспертизу всего подозрительного на таможне делают и в пункт выдачи приходит уже известно что.
Как это вообще может быть легально? Мало ли что там мне кто отправил, я тут причем? Отправишь одному так белый порошок, а его и посадят, лол.
Если ты его получил, то это уже транспортировка/хранение и ниебёт. Может поэтому на таможне и не вскрывали - чтобы не повредить упаковку и не вызвать подозрений.
Обыщут комп, и если найдут там, что ты заказывал - тоби пизда. Ну или бутылку в жопу просто засунут, и подпишешь чистосердечное, лол.
Adhd не существует, и об этом много говорят на западе. Вот подробная статья Питера Хитченса ( брата Кристофера Хитченса) с подробным разбором мифа об adhd http://hitchensblog.mailonsunday.co.uk/2010/05/the-adhd-fantasy-posted-once-more.html
Так Страттера же по рецепту, не?
Если ты про то, что в инструкции/на коробке написано "отпуск по рецепту" - это хуйня, написаная наверно на каждом втором препарате, на многие из которых найти аптеку, где спросят рецепт приблизительно невозможно.
Мне тут антибиотик отказались продавать без рецепта, так что я беспокоюсь.
Еще и цена охуевшая, мамочки, меня ж и так с работ выпизживают за проебство, куда уж тратить 6000 только на таблетки. Эх. А как быстро эффект проявляется? И что лучше в краткосрочной перспективе, DMAA или Страттера?
MDMA пизже, 100%
Диван-диваныч. С новым законом тебе не продадут ничего сильнее глицина без рецепта в 9 аптеках из 10. Аптеки тепет жёстко ебут + это всё тщательнее контролируется, рецепт остаётся в аптеке даже.
>Мне тут антибиотик отказались продавать без рецепта, так что я беспокоюсь.
Походи по разным аптекам, если выглядишь стрёмно попроси приличного, лучше пожилого знакомого/родственника. Ну и я не знаю что там за антибиотик, разные они бывают.
>А как быстро эффект проявляется?
В инструкции к Страттере сказано, что оценивать эффективность можно не раньше 6 недель или как-то так. Вообще в инструкциях много чего написано, рекомендую читать до покупки любых препаратов.
>Диван-диваныч
Ну значит мне так повезло, что первая аптека с минимальной ценой в районе не оказалась этими 9 из 10, рецепты во-первых бывают разные, не все остаются в аптеке, во-вторых это касается ограниченного круга препаратов - АД, АП, ещё что-то. "Отпуск по рецепту" же написано на огрмоном количестве различной хуйни, по которой либо не ебут, либо которые вообще под другой закон попадают. Prove me wrong.
>Питера Хитченса ( брата Кристофера Хитченса)
Это вообще кто? Впрочем, не важно — аппеляция к авторитету — не способ установить истину. Хотя ёбанный рот. Английский журналист и писатель. До чего уже докатились, даже не фриков от профессии в авторитеты ставят. А у меня на кухне вообще твою мамашу потрахивают, что уж там - запад.
ADHD — диагноз, подтверждённый генетически и физиологически. Отрицать его в 2к18 сродни вич диссиденству и плоскоземельщине. Ты чьих будешь?
Покормил невежественного придурка.
>диагноз, подтверждённый генетически и физиологически.
Чёт кекнул с этого медика
другой
Собственно во-первых в статье написано только о детях. Во-вторых - что у тех же симптомов могут быть другие причины и их стоит проверить, что конечно верно, но к (не)существованию не относится. В наших же реалиях если есть набор симптомов, не важно существует ли для них диагноз, которые серьёзно усложняют жизнь и таблеток, которые их снимают - просто игнорировать их глупо. Провериться на другие заболевания по возможности конечно стоит. Сам же он практически нихуя не предлагает - из советов не для родителей там только про питание и подвижность.
>Мои познания об этом ограничиваются пессимизмом ОП-поста и тем, что на форумах я кроме мамаш никого не видел, хотя может просто читал мало. В рамках СДВГ я так понимаю довольно немного разрешённых в РФ препаратов.
Проблема в том, что СДВГ (которого у меня, возможно, нет вообще), насколько я понимаю, это, лишь составная часть более глобальной пиздецомы, в частности, БАР, ПРЛ и множества других расстройств. Вот эту пиздецому и нужно диагностировать, чтобы знать от чего лечиться.
Препаратами можно смазать клиническую картину или получить какое-нибудь обострение, к примеру. Да и побочку можно словить вполне: однажды мне удалось получить временно ухудшение памяти от... Глицина! А уж после довольно безобидного Фенибута, который мне прописала терапевт, у меня вообще был синдром отмены с откатом.
>Развивай. У меня ушло полгода на чтение пары десятков статей википедии чтобы дойти до СДВГ и атомоксетина, на котором я в состоянии хотя бы читать по треду/статье в день.
Друг, полугода у меня, похоже, уже нет, проблемы напирают со всех сторон. Вспоминается слоган одного политикана...
>Мой - до самодиагностирования СДВГ, в районный ПНД, откуда направили в не районный дневной стационар. Ничего хорошего там не произошло, хотя в больнице, в отличии от ПНД, врачи были помоложе. Говорить нужно симптомы (в том числе из детства), список возможных смотри в википедии, лучше записать т.к. можешь забыть. Дальше врач каких-нибудь дополнительных вопросов задаст. В целом вроде мелкие детали не важны - главное суть.
Вот это интересно! Расскажи, пожалуйства, что было в ПНД, какой диагноз поставили там, как лечили в стационаре? Хоть один позитивный момент в этом предприятии был? Еще интересно, какой город?
Если я напишу перед походом доклад ""Мои симптомы. Ретроспектива." Москва, 2018, издательство "Двощпресс", 234 стр.", то на меня не посмотрят, как на ебанутого? Лол.
>лишь составная часть более глобальной пиздецомы, в частности, БАР, ПРЛ и множества других расстройств. Вот эту пиздецому и нужно диагностировать, чтобы знать от чего лечиться.
Тогда ищи хорошего врача (я не знаю как, можешь спросить в /me/)
>что было в ПНД
Пришёл, рассказал симптомы, поставили депрессию, выдали каких-то таблеток, потом других, потом предложили в стационар, убедив, что там лучше подберут таблетки. Люди в стационаре по большей части были более-менее добрые, что персонал, что пациенты (буйные отдельно лежали). Там были какие-то неинтересные групповые занятия и таблетки, от которых лучше не становилось, а побочки периодически вылезали. В общем я ничего позитивного не помню, но кому-то они, кончено, помогают. Там диагноз уже поменяли и мне сообщать категорически не хотели. ДС. В моём ПНД как раз сидели совковые врачи, считающие передовыми препараты, которым от 40 лет. В общем получить квалифицированную помощь в ПНД приблизительно нереально, нужно идти в больницу, желательно её как-то выбрать. В ПНД дадут направление, по нему ложишься бесплатно. Ну и пытайся как-то узнавать, чем и от чего тебя лечат, не скрывай побочки. Продумывай заранее что говорить, даже если врач работает не на отъебись - время у него не бесконечное.
>234 стр
>на меня не посмотрят, как на ебанутого
Непременно. Я имел в виду набор слов/словосочетаний вроде "постоянная усталость, отсутствие эмоций, апатия, страх высоты" и т.д, поместиться должно на экран телефона.
Пью индийский атомоксетин уже две недели. Первые 6 дней кушал по полтаблетки (30мг), затем по целой. Заметнее всего изменения во сне – сны стали долгие, глубокие, яркие. Раньше довольно редко видел сны, теперь каждую ночь. Вроде бы чувствую антидепрессивный эффект, стало меньше мыслей и образов о самовыпиле. Меньше баттхерта от своего фейлосуществования, одиночества, неспособности устанавливать близкие отношения с людьми. Эффект фокусировки не сильно выражен, хотя и тоже что-то вроде есть. Может, это всё и плацебо, конечно. Продолжаю зоонаблюдать за собой.
Суп, двоч.
Почитал тред, узнал свои проблемы. Начал читать Баркли, дошёл до середины второго шага, продолжаю. Сходил на приём к платному психиатру, чтобы получить рецепты на таблы. Естественно, так сразу всё не сделается, он направил меня к психологу тестироваться, и потом обратно к нему.
Выпишет ли он мне рецепт в итоге? Или как купить без рецепта? Стоит ли? Насчёт фарм7 испытываю здоровый скептицизм, хотя стоит почитать прошлые треды, может, там будет больше инфы.
И да, психиатр спрашивал, есть ли Баркли на русском. Есть ли?
Ну и купил DMAA, принял одну таблетку, сообщу, если будет что-то интересное.
> И да, психиатр спрашивал, есть ли Баркли на русском. Есть ли?
Вроде только одна его книга переведена:
Your Defiant Child: Eight Steps to Better Behavior
Ваш непослушный ребенок
https://www.ozon.ru/context/detail/id/1827071/
Попробуй смотреть только те фильмы, которые тебя очень сильно заинтересовали. Аналогично поступай с сериалами, книгами, видео на ютубе, играми и музыкальными альбомами. Аналогично с хобби и увлечениями. У меня сдвг с детства, я так свою привычку все бросать пофиксил.
Значит, еще раз твой личный опыт произошел в
>ДС
и ты молчишь об этом! Стало быть, найти хорошего врача - это действительно проблема в России, если даже здесь с ними беда. У меня до ПНД не дошло ни разу за всю жизнь, пугала огласка, плюс находился в плену предрассудков. Только однажды посетил психтера-клоуна, мой пост из другого треда:
>Был у меня негативный опыт несколько лет назад: сходил по страховке от лечебного центра (один прием бесплатно, таки-да!) к раскрученному хреноплету-психотерапевту по фамили Корень (самый цимус в том, что у него и кабинет был в каком-то урологическом центре, лол), форумы пестрели заказными положительными отзывами о нем и баснями про работу в США (стажировка на деле). На кануне похода проглядел это безобразие, но все равно отправился на прием... В общем, разочарование было полнейшее - стена была увешана дипломами и грамотами, висела его фотография с Басковым(!), на деле же он оказался абсолютно незаинтересованным (заинтересованным в деньгах), безграмотным человеком, который сказал "все у вас нормально" у меня на тот момент был легкий эмоциональный подъем, а после его монолога, состоящего из какого-то псевдопсихнаучпопа на полчаса он по моей реакции понял, что второй раз к нему я не собираюсь и выгнал меня на 15 минут раньше срока.
>В общем получить квалифицированную помощь в ПНД приблизительно нереально, нужно идти в больницу, желательно её как-то выбрать. В ПНД дадут направление, по нему ложишься бесплатно.
Подожди, т.е. есть какой-то выбор - куда ложиться? Что говорят товарищи по несчастью насчет различных учреждений в таком случае?
>Ну и пытайся как-то узнавать, чем и от чего тебя лечат, не скрывай побочки.
Чем и от чего - это значит, типа "Хуитолинин" от тревожности, "Метапиздицин" от заторможенности? Или диагноз не озвучивают в ходе лечения? Что ты имеешь в виду?
А вообще, раз так, то... Would you... am... go to bed with me talk about it with a glass of port wine, naprimerРаз ты в МСК, предлагаю обсудить проблематику.?
>и ты молчишь об этом
Я думаю таких рассказов полно здесь, в смежном треде в /me и вообще в инете.
>Стало быть, найти хорошего врача - это действительно проблема в России, если даже здесь с ними беда
Думаю хорошие врачи в ДС есть, просто в ПНД ходят в основном бабки, или за справками на права, зарплата скорее всего низкая. Так что если не к частникам - имхо точно в больницу (стоит поискать дневные стационары) - там опыт больше и "практичнее" что ли, впрочем в ПНД за направлением всё равно зайти придётся, тамошний контингент сам оценивай.
>Подожди, т.е. есть какой-то выбор - куда ложиться
Я сам не выбирал ибо был не в состоянии, но вроде есть, где-то читал, что раз в год можно попасть куда угодно, если там есть места. Впрочем в моём ПНД по ощущениям все юридические знания получены до развала СССР, так что будь готов, что тебя могут безосновательно пытаться послать.
>Что говорят товарищи по несчастью насчет различных учреждений в таком случае?
Тут активно форсятся - НЦПЗ и НИИ Сербского, реже ПКБ1 Алексеева. Можешь загуглить все больницы и перед тем как ложиться в конкретную обязательно смотри отзывы по ней в разных источниках, в том числе здесь (site:2ch.hk + название в гугле). Имей в виду, что психушек без отрицательных отзывов не существует.
От чего - диагноз в первую очередь, чтобы почитать о нём самому и оценить применимость его к себе. Чем - чтобы читать про лекарства и оценивать их применимость к себе, в целом моё мнение - чем больше знаешь о процессе, тем лучше и меньше шанс пропустить творящего хуйню доктора.
>Или диагноз не озвучивают в ходе лечения?
Вполне могут не хотеть говорить, но я подозреваю что обязаны по закону+можно просто попытаться убедить врача что тебе так спокойнее, что ты хочешь разобраться в себе, что у тебя нет предрассудков по поводу звучных диагнозов (точно есть врачи, которые боятся говорить пациентам о диагнозах, содержащих "шизо-" в названии).
>Раз ты в МСК, предлагаю обсудить проблематику.?
Встречаться не планирую, у меня немного параноя на этот счёт, да и просто выходить из дома лень. Перекатиться куда-нибудь без каптчи - пожалуйста, любое дерьмо, работающее из браузера и не требуещее номер телефона и тому подобного, например дискорд.
>with a glass of port wine
Алко на меня положительно не действует, возможно как раз из-за недостатка какой-то хуйни в голове.
>Пью индийский атомоксетин
>In India, atomoxetine is sold under brand names including Attentrol [Sun Pharma], Axepta, [Intas Pharma] Attera [Icon pharma], Tomoxetin [Torrent Pharma], Atokem [Alkem Pharma], and Attentin [Ranbaxy Pharma]
У нас вроде не только аксепту продают, пиши название и где брал.
>сны стали долгие, глубокие, яркие
Я отметил появление сновидений, которых раньше просто не было, а вот спать наоборот стал меньше, так что часто сплю по два раза в день - часов 5 ночью и 2-4 днём.
>Эффект фокусировки не сильно выражен, хотя и тоже что-то вроде есть
Ну, в инструкции предлагается от 80мг и ждать 6 недель.
>Продолжаю зоонаблюдать за собой.
Дневник ведёшь? Если нет, то рекомендую.
Побочное действие. Очень часто (более 10%), часто (1–10%), не часто (0,1–1%).
Дети и подростки: наиболее часто — абдоминальная боль, снижение аппетита (18% и 16% соответственно).
В связи со снижением аппетита наблюдалось снижение массы тела в начале лечения в среднем на 0,5 кг (потеря массы увеличивалась при более высоких дозах). После первичного снижения веса отмечалось незначительное повышение массы тела при длительной терапии. Показатели развития (вес и рост) после 2 лет лечения близки к норме. Отмечались тошнота и рвота (9% и 11% соответственно), особенно в течение первого месяца лечения, повышение ЧСС на 6/мин, систолического и диастолического АД на 2 мм рт.ст.
Со стороны нервной системы: часто — головокружение, сонливость, раннее утреннее пробуждение, раздражительность, эмоциональная лабильность.
Со стороны органов чувств: часто — мидриаз.
Со стороны ССС: не часто — сердцебиение, синусовая тахикардия.
Со стороны пищеварительной системы: очень часто — абдоминальная боль, рвота; часто — диспепсия (в т.ч. запор, тошнота).
Со стороны кожных покровов: часто — дерматит, зуд, сыпь.
Со стороны обмена веществ: очень часто — снижение аппетита; часто — анорексия, снижение массы тела.
Аллергические реакции: кожная сыпь, ангионевротический отек, крапивница.
Прочие: часто — утомляемость, грипп.
Следующие побочные явления отмечались у 2% больных с низкой активностью цитохрома CYP2D6 и были в 2 раза чаще или статистически достоверно чаще у пациентов со сниженным метаболизмом, по сравнению с пациентами с высокой активностью CYP2D6: снижение аппетита (24,1% и 17% соответственно), бессонница (10,5% и 6,8% соответственно), нарушение качества сна (3,8% и 1,5% соответственно), энурез (3% и 1,2% соответственно), плохое настроение (3% и 1% соответственно), тремор (5,1% и 1,1% соответственно), раннее утреннее пробуждение (3% и 1,1% соответственно), конъюнктивит (3% и 1,5% соответственно), обморок (2,1% и 0,7% соответственно), мидриаз (2,5% и 0,7% соответственно). У взрослых: повышение ЧСС на 6/мин, систолического АД на 3 мм рт.ст. и диастолического на 1 мм рт.ст.; ортостатическая гипотензия (0,2%), обморок (0,8%).
Со стороны нервной системы: очень часто — бессонница; часто — головокружение, нарушение качества сна, головная боль, раннее утреннее пробуждение, снижение либидо, нарушение сна, сонливость, общая слабость.
Со стороны ССС: часто — «приливы» крови, сердцебиение, тахикардия; не часто — ощущение холода в нижних конечностях.
Со стороны пищеварительной системы: очень часто — сухость во рту, тошнота; часто — абдоминальная боль, диспепсия (в т.ч. запор, метеоризм).
Со стороны обмена веществ: очень часто — снижение аппетита; часто — снижение массы тела.
Со стороны кожных покровов: часто — дерматит, повышенная потливость.
Со стороны мочеполовой системы: часто — затруднение мочеиспускания, задержка мочи, дисменорея, нарушение эякуляции и эрекции, нарушение оргазма, простатит.
Аллергические реакции: кожная сыпь, ангионевротический отек, крапивница.
Лол, я ебал это жрать. Небольшая мозговая проблема не стоит того, чтобы гробить весь организм.
Меня "лечили" от "синдрома дефицита внимания и гиперактивности" в детстве и этим сломали мне жизнь.
Как?
Давали какое-то ЛСД, из-за чего виделись драконы и растущие на кустах божьи коровки, настроение стало натурально неконтролируемым и перепадочным, из-за чего меня начала пиздить сестра. Да она давно хотела меня отпиздить. Стало хуже - перевели к какому-то совсем крутому психиатру (?) нашего Мухосранска, которая ебала мне мозги гимнастикой и таблетками. В школе чмырили, как ходящего к доктору психопату, и заверте.
Поздравляю, хуекающий даун. Гены (мутации) связанные с СДВГ найдены. Специфические изменения мозга тоже. Теперь иди нахуй. Ебал твою мать за 500 рублей у трассы, где она подрабатывает.
Между тем, купил никотиновую жвачку в качестве ноотропа. Обнаружил, что есть исследования о том, что никотин может помогать и с СДВГ. Пробуйте.
В аптеке продают? После употребления что-нибудь чувствуешь?
Вкус члена у себя во рту чувствую.
> У нас вроде не только аксепту продают, пиши название и где брал.
Axepta-60 с фарм7
> Я отметил появление сновидений, которых раньше просто не было, а вот спать наоборот стал меньше, так что часто сплю по два раза в день - часов 5 ночью и 2-4 днём.
Эх, вот бы тоже бросить работу и найти такую, где можно спать днём.
> Ну, в инструкции предлагается от 80мг и ждать 6 недель.
Хм, действительно, видимо, невнимательно читал. Попробую тогда по 90 сразу, так отмерять удобнее – полторы таблетки.
> Дневник ведёшь? Если нет, то рекомендую.
Пытаюсь вести с 11 июля. Сейчас у меня это просто текстовый файлик в блокноте. К сожалению, довольно редко получается туда писать. И понемногу (некоторые записи содержат только короткие фразы типа "ну что, ебать?" или "бля..."). Попробую-ка туда сейчас написать, кстати, пока не отвлёкся и не забыл.
Рад, если у тебя это небольшая проблема, а не причина практически полной недееспособности. Но вообще хорошо бы посмотреть как ещё можно добиться идентичного эффекта, мб какие-то пищивые добавки или даже просто фикс питания. Хорошо бы кто почитал на эту тему хотя бы википедию, а то мне влом.
>В школе чмырили, как ходящего к доктору психопату
Поэтому и рекомендуется минимизировать круг осведомлённых людей.
Ну а побочки и хуёвые психиатры, тем более в мухосранске - типичная ситуация.
Не запилишь краткое содержание со ссылками? А то на википедии написано что это недоказаные гипотезы. мимо
Где-то читал, что возможны серьёзные последствия для дёсен/зубов/губ.
>Эх, вот бы тоже бросить работу и найти такую, где можно спать днём.
Называется сидение на шее у не совсем нищих родственников, которые ебануты несколько нестандартно, поэтому им не жалко тратить ~мрот на корзину.
>Сейчас у меня это просто текстовый файлик в блокноте. К сожалению, довольно редко получается туда писать
Я такое предвидел и пишу в тетрадку, лежащую возле кровати, каждое утро/вечер бросается в глаза. И пытаюсь систематизировать записи - в любой день пишу чего сколько употребил и приблизительные измерения активной деятельности - вроде час прогал, или наоборот весь день нихуя не делал. Нихуя не делание тоже разделяю по уровню овощирования - лежу туплю/смотрю кинцо(это не простая задача)/читаю борды, иногда натыкаясь на относительно медицинскую информацию. Записываю все короткие, но не частые действия вроде прибрался в комнате или потратил полчаса на готовку. По началу кажется бессмысленным, но потом проглядывается зависимость, особенно помогает при смене таблеток.
>в РФ ведется активная пропаганда несуществования СДВГ и полностью запрещены самые эффективные лекарства.
Это не из-за того что психиатры РФ используют МКБ-10, где эта болезнь только у детей объявлена?
>МКБ-10, где эта болезнь только у детей объявлена?
Где такое в МКБ-10 сказанно?
Нет ты
Это называется кураж от бессилия!
В срочном порядке планирую переезд в Укропку в ближайшие пару лет. Какие подводные камни,Концерту-то выпишут после 18?
Прочитал описание в шапке, очень много совпадений, но раз это генетическое, то где найти адресс ближайшего крематория чтобы пройти умерщвление?
Какой положняк в современном science по аудиокниги? Хуже/лучше по восприятию информации, воздействию на мозг? Для себя заметил, что мне fuck как проще слушать аудиокниги. Вместо насилия над собой информация сама заливается в мозг диктором. Когда отвлекаюсь, просто перематываю на 10 секунд назад нажатием кнопки. Заметил, что лучше запоминаю книгу, гораздо лучше. Вдобавок, можно слушать гуляя, что дополнительно стимулирует мозг улучшая концентрацию и запоминание, и просто полезно для здоровья.
Пока что вроде как лютый шин.
Пока что вроде как лютый шин.
Почему умервщление?
1. Уже сейчас можно компенсировать таблетками.
2. Есть препараты меняющие экспресю генов, и таких будет становится всё больше.
3. В конце концов можно скоро будет отредактировать гены.
> Почему умервщление?
Дёшево и сердито.
Ну и иди нахуй тогда. Биомусор без воли к жизни должен страдать.
Я не он, я просто за него ответил. Я-то умерщвляться не хочу, хотя и тоже не знаю что дальше делать.
ПРОДОЛЖАЕТ ВИНИТЬ ПРОКРАСТИНАЦИЮ ВО ВСЕХ БЕДАХ
>Добро пожаловать в тред, посвященной наиболее изученной и исследованной нейрогенной болезни в мире!
>
>Прокрастинация, хронические опоздания, невозможность заставить себя работать,
Не могу дочитать до конца шапку треда, всего хорошего.
P. S. очень понравилась мимика тяночки на ezgif-1-cb2bd79[...].mp4.
>или стать полиглотом, имея эту болезнь?
ну, у меня все сложилось так, что я в детстве 10-11 лет, кажется пошла по репетиторам групповым, о чем я дико сожалею, ибо травли и там было не избежать. но с другой стороны, у меня была сильная мотивация, которая к 14-15 годам иссякла. плюс между группами у меня был приличный перерыв в год или около того. сейчас хорошо знаю язык, все одногруппники/одноклассники ко мне обращаются за помощью.
в прошлом году решила попробовать в польский, но не смогла осилить учебник с заданиями. погоняла приложение для изучения и могу только в простенькие предложения и прослушивание радиостанции на языке там крутят вечную политоту, но зато хоть какая-то тренировка.
>перерыв в год или около того.
больше года
быстрофикс
>Тесты на возможный СДВГ:
Охренеть, 53 вопроса, да у меня терпения максимум на 15-20 хватит.
>http://en.wikipedia.org/wiki/Clonidine
>http://en.wikipedia.org/wiki/Guanfacine
Кто-нибудь их пробовал? Первый в 8 аптеках в дс, второго вообще нет.
>http://en.wikipedia.org/wiki/Guanfacine
Кто-нибудь их пробовал? Первый в 8 аптеках в дс, второго вообще нет.
На сдвгдети.ком пробовали гуанфацин (эстулик).
https://www.docguide.com/nicotine-good-ritalin-core-measure-attention-deficit-hyperactivity-disorder-presented-sfn НИКОТИН МОЖЕТ БЫТЬ ТАКЖЕ ЭФФЕКТИВЕН, КАК РИТАЛИН ПО ВОЗДЕЙСТВИЮ НА ADHD
Сегодня первый день, как попробовал. Я болел, и не хотел портить этим впечатления. С первой жвачки аж закружилась голова. Такой же эффект, как от страттеры — "проще ПРОСТО взять и работать" явно есть. Настроение тоже лучше. Остальное отследить тяжеловато. Предположим, улучшил он мне iq на 5 баллов и рабочую память на 10%, как я это пойму? Никак. Ну, субъективно - кодилось под ним чуть лучше, голова соображала чуть яснее. Но по исследованиям, это в перспективе один из самых эффективных ноотропов (только не курите, курение - нейродегенерация, отупение, рак лёгких, смерть, никотин - отличное, безопасное вещество).
Вот что объективно можно измерить, так это вариабельность сердечного ритма. Welltory мне показывает на редкость отличные параметры, чего у меня ранее не бывало даже утром, не то, что под вечер. Не факт, что это из-за никотина. Буду продолжать наблюдения.
Минус: работает всего 2 часа, не безопасно и эффективно принимать более 2 доз по 1мг за день, а значит: даёт в сумме где-то 4 часа продуктивности за день. Что всё равно отлично. Можно жевать, когда нужно решать особо сложные таски. Кстати, ирония в том, что любая жвачка тоже улучшает концентрацию и снижает тревожность. Тут есть синергия, лол.
Превентивно отвечаю умникам АГА, ДА ТАК БЫ КАЖДЫЙ КУРИЛЬЩИК СДВГ НЕ СТРАДАЛ.
Ну, во первых, СДВГшники часто курят, и отмечают, что им это помогает. Но всё же, курение - это также сотни ядов, включая нейротоксины, попадающие в организм в следствии сгорания всей параши, которой начинены сиги. Это может нивелировать и нивелирует преимущества чистого никотина. Во вторых, курильщики получают слишком большие, неоптимальные дозы за день, которые напротив приводят к нейродегенерации.
А если использовать ВЕЙПЫ и долбиться в жопу? Можно вейпить жижу с низким количеством никотина.
Вообще я против курения и всего такого, но твой пост меня заинтересовал
Никотин же всю систему дофамина ломает к хуям и вызывает привыкание.
Я думал, что перетереть на эту табуированную тему было бы интересно, но дело твое.
Ладно, спасибо за советы! Будь здоров!
Рекомендую в задний проход засовывать табак, хорошо всасывается и легкие не портит.
Никотин невероятно слабоаддиктивное вещество. Привыкание вызывают сигареты за счёт ингибирования МАО.
Какое именно вещество в сигаретах вызывает привыкание?
Вепаю, считай чистый никотин тебе с глицеринчиком, никаких особых профитов не почувствовал за всё время курения+парения.
Я либо сдвг долбоеб, либо биполярник. Сейчас начал ебашить йохимбин и уже во время курса у меня либо и правда активность повысилась, либо мой сдвиг переключило на гиперактивность. До этого было так - полгода активность, полгода деградация, сейчас снова активность. Я не пойму, реально так йохимбин действует или нет. Жру на голодный желудок, до еды.
>йохимбин
Почему решил именно его принимать?
Stress can increase impulsivity, and has a negative impact on psychiatric outcome. Norepinephrine is heavily implicated in the stress response, and the alpha-2 antagonist yohimbine is used clinically as a pharmacological stressor. Yohimbine induces mild anxiety and increases impulsivity in healthy volunteers, but has more detrimental effects in some psychiatric populations, triggering mania in bipolar patients and drug-craving in substance-dependent individuals.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2891518/
Conversely, blocking α2 receptors in PFC with yohimbine weakens PFC functions and induces a profile similar to ADHD. Yohimbine causes a collapse in PFC network firing, silencing PFC neurons (Wang et al 2007). Infusions of yohimbine into the monkey PFC weaken working memory and impulse control, and induce locomotor hyperactivity, similar to the symptoms of ADHD ( Ma et al 2003, 2005)
Принимал где-то почти год назад - наоборот был гиперактивный. Сейчас примерно такое же.
Раз уж раздухарились на тему никотина, то напомню, что к нему-таки формируется толер. А поначалу мне помогал быстро собраться с мыслями в голове на суровой суточной околомедицинской работе.
Что если принимать с перерывами?
Тогда должно быть норм в этом плане, хотя у меня в любом случае профиты были кратковременными.
Никотин в сочетании с продуктами горения сигареты, ингибирующими МАО.
Можно ещё мемантином предотвращать толер.
3 дня никотина (2мг в день, форма поступления: жвачка никоррете). Пока корреляция для меня очевидна.
1. Субъективно лучше настроение.
2. Субъективно лучше продуктивность.
3. Объективно лучше вариабельность сердечного ритма.
Напоминаю, что дозировки выше 2мг в сутки неоптимальны и небезопасны. Курение просто прямо вредно. Вейпинг - не так вреден, но дозировки слишком высоки.
1. Субъективно лучше настроение.
2. Субъективно лучше продуктивность.
3. Объективно лучше вариабельность сердечного ритма.
Напоминаю, что дозировки выше 2мг в сутки неоптимальны и небезопасны. Курение просто прямо вредно. Вейпинг - не так вреден, но дозировки слишком высоки.
Что за приложение?
Терпеть не могу такие приложения, субъективные маняощущения оценивать, еще чего.
>маняощущения
По твоему ощущения иллюзорны?
Пиздец как легко обмануть самого себя, даже не осознавая это.
Ради интереса попробовал в течении трех дней позамерять свою хуйню этим веллтори. Ну как описать мой уровень доверия к данной утилите - прямо сейчас, после нормального такого трудодня, оно мне показывает 100% энергии и 70% стресса с точностью в 96%. Охуенно, чо.
Записал псевдо-перевод видео Баркли из шапки для тех из вас, кто не умеет в англояз.
https://instaud.io/2Cxd
https://instaud.io/2Cxd
Лучше бы сабы сделал.
Слыш ты епта, я те чо, переводчик штоле? Жри что дают и не наглей.
Нет, серьезно, если кто-то хочет написать запись текстом и последующий перевод и публикацию, что, конечно, куда лучше - милости прошу, но персонально это выше моих сил.
Если у вас нет ни сил ни желания что либо делать в дневное время, попробуйте ночью. У меня ночью обычно появляется мотивация, и желание учиться, да и соображаю я лучше в ночное время суток.
Днем если и учусь, то это не приносит мне никакого удовольствия, и продуктивность ниже, и мотивации нет. Так что днем я просто скролю двач, и играю.
Недавно попробовал лечь спать в 10 часво, и проснулся в 7 утра. Думал будет свежая голова и появятся силы действовать. А нихуя. Были силы только на двач.
Днем если и учусь, то это не приносит мне никакого удовольствия, и продуктивность ниже, и мотивации нет. Так что днем я просто скролю двач, и играю.
Недавно попробовал лечь спать в 10 часво, и проснулся в 7 утра. Думал будет свежая голова и появятся силы действовать. А нихуя. Были силы только на двач.
Neet mindset - забей хуй на типовые ритмы общества, если ты продуктивнее ночью, то флаг тебе в руки.
Спосибо за старания
Да. Я на лабораторной мерял напряжение, на первом и втором проводе намечалась тенденция к увеличению, поэтому я ожидал, что и на третьем и четвертом проводах напряжение будет возрастать и так и измерил. Оказалось, что второй и третий провода абсолютно одинаковы, а я просто взял скачок на вольтметре и принял его за истину, откидывая среднее значение. Эффект наблюдателя.
Аноны, тремор рук может быть связан с СДВГ? В комфортной атмосфере руки могут немного трястись, а могут и не трястись. Но стоит добавить хоть капельку стресса или какой то психологически не комфортной абстановки, как начинается пиздецовейший тремор, несмотря на то что внутри своей бошки я вобщем то и не сильно нервничаю. Выглядит это все максимально уебищно, последнее время усилилось до такой степени, что изредка на кассе в магазине иногда эта ебала начинается. Сразу скажу, что я не хиккечмори корзинка домосед. Сталкивался ли кто с этим? Как фиксить?
Э С С Э Н Ц И А Л Ь Н Ы Й
Т Р Е М О Р
Собственно как и описано в статьях для временного (3-4 часа) облегчения помогает песярик. Давно хотел себе флягу для вискаря курить, думаю это знак.
Соответствую типичному описанию из ОП-поста, последний год проебываюсь систематически в школе (весь 10 класс) по домашке (тяну время, нихуя не делаю, пялюсь в телефон и делаю вид что делаю дз чтобы не ебали мозги, потому ирл начинаю делать дз в 9 часов и страдаю до полуночи, просыпаюсь в 7, невысыпаюсь, утром как зомби), не могу реализовать собственные цели, потому что заставить себя что-то делать больше 10 минут сложно, потом наступает дикая скука, и рука сама тянется к телефону с ютубчиком. Дергаю конечностями когда сижу/лежу, настроение умеренно хуевое (ну эт не в тему наверн), в школе травили, в моем шкафу периодически наступает ебический беспорядок, который я разгребаю раз в месяц (ну или вообще не разгребаю). Так вот, кто прочитал мой ипохондрический высер, я рил СДВГ или просто накручиваю себя и мне надо ремня.
Вот Вендер-Ютский тест http://iyaroslav.ru/test/adhd-wender-utah/ . Он ретроспективный, т.е. подходит для взрослых, но, наверное, и для подростков выпускного возраста. Пройди и скинь результаты в тред.
>57 из 100
Все еще надеюсь что ипохондрия, а так вообще давно назревает мысль о походе к психологу.
У меня вообще 66 или что-то около того. Пиздец конечно я проебан в 25 лет
Видно ли сдвг на мрт мозга? Имеется ввиду, изменены ли его структуры?
Только в среднем, то есть если взять группу людей и сравнить с другой, контрольной, будут статистически значимые различия.
Но по индивидуальным снимкам не могут сказать.
>лечение практически неэффективно без медикаментов
Заебись сансара, вылечить это невозможно без фармы на которую у меня нет средств, которые я не могу заработать из-за adhd
Да и самые эффективные препараты все под запретом.
Есть ли смысл вместо невероятно дорогой по моим нищеебским меркам страттеры использовать что-то другое действующее на дофамин/норадреналин? Антидепрессанты например?
Вообще как я уже пью выше написал йохимбин - он ебашит норадреналин. Но там же скинули что брытанские ученые обнаружили, что сдвг он только хуже.
Еcть, их иногда используют, особенно если помимо сдвг есть депрессия / тревожность.
Забухай, епт
Зачем?
В рамках монотерапии сдвг - нет.
В рамках монотерапии сопутствующей депрессии - есть.
есть ли смысл пить ноотропил?
Насколько я помню, ноотропы снимают гиперактивность, а не повышают внимание.
Ставили СДВГ ещё лет в 5
Но так и забылось
9 классов учился на 5,но в первых 4 постоянно шатался на стуле падал,кидался с последней парты хуйней всякой и тд.
Быстро схватываю и понимаю,и так было с каждой новой темой,прочитав правило - понял,но остальную часть урока я страдал хуйней.
Задания до конца не дочитывал,из-за этого было много косяков.
Потом с 5 я был вроде нормисом до 6-7,после чего перестал почти совсем делать домашку(просто постоянно отвлекаюсь,инет,сходить поссать,посмотреть в потолок)
Но на уроках было норм,я все понимал,но так же косячил задания,из-за того,что не мог вникнуть,не дочитывал до конца.
Книги не могу читать, для меня это просто буквы,смысл понять очень трудно,даже перечитав много раз,иногда я вообще как будто в другом месте,а глаза просто бегут по строчкам.
10 класс уже на четверки кончил,щас иду в 11,скорее всего закончу на 4 так же, но экзамены не вывезу наверное,точнее сочинения,которые я физически не могу писать,так как я не понимаю,что от меня хотят и темы мне всегда кажутся слишком абстрактными,и русский,там тоже сочинение.
Хуй знает зачем пошёл в 10,думал буду физиком или математиком, но скоро потерял интерес.
Пока нашёл себя в рисовании,рисую целых 3(!) месяца каждый день,ничем еще так долго не занимался без постоянных пинков.
Думаю бросить школу и с аттестатом за 9 класс пойти в колледж художественный.
Бля,я ушёл от темы. Ещё из симптомов то,что в моей голове постоянно какие мысли, сами перетекающие друг в друга,ии чтоб как то заглушить их,я слушаю музыку, без неё трудно что-либо делать.Из-за бесконечного потока мыслей и как бы выпадают из реальности и когда осознаю это, трудно вспомнить то,что я делал сегодня,и бывает приходится строить цепочки от начала дня,что бы вспомнить хоть что,-то
В очереди так же стоять не могу,начинаю нервничать,не могу стоять на месте.
Ну я думаю вопроса о диагнозе не стоит,меня больше интересует вопрос о какой-либо условной профилактике,там упражнения и тд.
Но так и забылось
9 классов учился на 5,но в первых 4 постоянно шатался на стуле падал,кидался с последней парты хуйней всякой и тд.
Быстро схватываю и понимаю,и так было с каждой новой темой,прочитав правило - понял,но остальную часть урока я страдал хуйней.
Задания до конца не дочитывал,из-за этого было много косяков.
Потом с 5 я был вроде нормисом до 6-7,после чего перестал почти совсем делать домашку(просто постоянно отвлекаюсь,инет,сходить поссать,посмотреть в потолок)
Но на уроках было норм,я все понимал,но так же косячил задания,из-за того,что не мог вникнуть,не дочитывал до конца.
Книги не могу читать, для меня это просто буквы,смысл понять очень трудно,даже перечитав много раз,иногда я вообще как будто в другом месте,а глаза просто бегут по строчкам.
10 класс уже на четверки кончил,щас иду в 11,скорее всего закончу на 4 так же, но экзамены не вывезу наверное,точнее сочинения,которые я физически не могу писать,так как я не понимаю,что от меня хотят и темы мне всегда кажутся слишком абстрактными,и русский,там тоже сочинение.
Хуй знает зачем пошёл в 10,думал буду физиком или математиком, но скоро потерял интерес.
Пока нашёл себя в рисовании,рисую целых 3(!) месяца каждый день,ничем еще так долго не занимался без постоянных пинков.
Думаю бросить школу и с аттестатом за 9 класс пойти в колледж художественный.
Бля,я ушёл от темы. Ещё из симптомов то,что в моей голове постоянно какие мысли, сами перетекающие друг в друга,ии чтоб как то заглушить их,я слушаю музыку, без неё трудно что-либо делать.Из-за бесконечного потока мыслей и как бы выпадают из реальности и когда осознаю это, трудно вспомнить то,что я делал сегодня,и бывает приходится строить цепочки от начала дня,что бы вспомнить хоть что,-то
В очереди так же стоять не могу,начинаю нервничать,не могу стоять на месте.
Ну я думаю вопроса о диагнозе не стоит,меня больше интересует вопрос о какой-либо условной профилактике,там упражнения и тд.
Выше говорили.
Fuel tank и разного рода костыли.
Там пирацетам.
«Пирацетам улучшает такие функции как обучение, память, внимание и сознание, не оказывая седативного или психостимулирующего воздействия.»
И вот думаю, пробовать или нет? Где-то писали, что юзают при СДВГ.
Как вы выбираете, что сделать сейчас, а что записать на потом, когда при каком-то занятии возникают мысли "надо сделать это, это и это". Понятно бывают вещи срочные и не срочные, необходимые в рамках текущего дела и совершенно с ними не связаные. Но бывает же и промежуточные варианты, когда что-то можно сделать, что упростит текущую задачу, но без однозначных преимуществ, или делаешь подзадачу и придумываешь другую, напрямую с текущей не связанную, но важную для дела в целом.
Не думаю всё то, что ты написал.
Думай медленно - решай быстро, как-то так.
3 раза перечитал твоё сообщение, но так и не понял, переключаешься ты или нет и если да, то как. Ещё и вместе "не думаю" и "думай медленно".
Имел ввиду, что не нужно думать об этом так много, иначе попытка выбрать некий наилучший вариант перерастает в ментальную интоксикацию и как следствие - прокрастинацию.
Лучше выбрать что-то случайное и потом пойти от этого, но обязательно доделать первое до конца, не отвлекаясь. Суть в том, чтобы что-то делать, а не думать над этим.
Как-то так.
На самом деле подобные мысли есть ловушка разума, чтобы оставаться в бездействии или чувствовать, будто думаешь что-то важное.ИМХО
Кажется ты меня не понял. Когда эти мысли приходят я особо не думаю, довольно быстро решаю переключаться или нет, но решение бывает неоптимальным, или сомнительным, поэтому сейчас отдельно я задался вопросом есть ли какой-то оптимальный общий алгоритм.
>но обязательно доделать первое до конца, не отвлекаясь
Вопрос как раз об этом - иногда это не правильный подход, например если в процессе убирания в комнате часто спотыкаешься в коридоре вынося вещи - стоит сначала разобрать коридор.
Хм... тогда следует идти от грубого к детальному, как это делают скульпторы?
>от грубого к детальному
Что-то я не понимаю, как из этого спроектировать приоритеты для различных задач.
Верно... надо бы подключить что-то ещё, кроме этого.
Но, смотри... прежде чем сделать влажную уборку необходимо подмести, вынести мусор, расставить мебель - как в твоём примере.
Экстраполяция требует чего-то ещё... не могу пока это придумать.
Сап, психач. В субботу от нечего делать зашёл к вам, почитал тред, заметил сходство с собой, сказал мамке что у меня кажись СДВГ. Собсна, так и оказалось - ещё в детстве диагностировали, но мне, блядь, никто об этом не сказал. И жил я так 18 лет. 18 ебучих лет депрессии из-за того, что я нихуя не могу делать и у меня нихуя не получается. Ну да ладно, это всё хуйня.
Я подумал над ситуацией и вспомнил, что в критических ситуациях мой мозг автоматически находит лучшее решение и сразу же приводит его в исполнение (например, запнуться об камень чтобы на ускорении уклониться от ебучего камаза или расчистить пол движением ноги чтобы не заблевать обувь), следовательно, если у меня что-то не получается, то нужно просто создать критическую ситуацию и моё тело всё сделает за меня. Звучит, конечно, просто, но возможно ли такое реализовать?
Я подумал над ситуацией и вспомнил, что в критических ситуациях мой мозг автоматически находит лучшее решение и сразу же приводит его в исполнение (например, запнуться об камень чтобы на ускорении уклониться от ебучего камаза или расчистить пол движением ноги чтобы не заблевать обувь), следовательно, если у меня что-то не получается, то нужно просто создать критическую ситуацию и моё тело всё сделает за меня. Звучит, конечно, просто, но возможно ли такое реализовать?
> Звучит, конечно, просто, но возможно ли такое реализовать?
Попроси мамку сделать тебе условия, чтобы последствия (и вознаграждение) были здесь и сейчас, а не в недалеком будущем.
Да мамке похуй, вообще-то. Ничего она делать не будет, никаких наказаний/вознаграждений тоже.
>(например, запнуться об камень чтобы на ускорении уклониться от ебучего камаза или расчистить пол движением ноги чтобы не заблевать обувь
ебануться, я думал я один такой. постоянно что-то подобное происходит, причем (!) я как правило достаточно неуклюж и постоянно спотыкаюсь/задеваю что-то, но вот эта странная херня не даёт мне упасть до конца (как-то держу равновесие в последний момент) или неебическим образом что-то ловлю.
> неебическим образом что-то ловлю.
Я так сегодня взял у знакомого телефон, уронил и поймал в воздухе, сам того не заметив
Ты не особенный, это у всех так
Ну просто чувство баланса и реакция хорошие. В танцоры бы пошел.
У меня нет, у меня только первая часть верна, а вот ловить ничего не получается.
Так как лечиться-то блять?
Иду к психиатру, он ставит диагноз, даёт рецепт, пью колёса, всё хорошо. Или как? Извиняюсь, в шапке не нашел ссылок на эту тему.
Также : как понять, действительно ли у меня ADHD или я просто не могу ни на чем концентрироваться, тупой и ленивый.
Иду к психиатру, он ставит диагноз, даёт рецепт, пью колёса, всё хорошо. Или как? Извиняюсь, в шапке не нашел ссылок на эту тему.
Также : как понять, действительно ли у меня ADHD или я просто не могу ни на чем концентрироваться, тупой и ленивый.
Именно сочетание тотальной неуклюжести и акробатической точности в последний момент?
У нормисов просто ровно всё, в плане равновесия, координации и т.д... короче я хочу приписать этот феномен к общей симптоматике, но возможно я несу хуйню, где-то 60-65% за хуйню.
Можно нагуглить исследования, что у сдвгшников с мозжечком что-то не так, например:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4811332/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27888270
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnsys.2014.00092/full
А мозжечок в свою очередь играет роль в балансе и координации, помимо прочего.
В одной из книг Spark рекомендовали заниматься чем-нибудь, что развивает баланс, якобы должно помогать при сдвг.
Психолог ничем не поможет, в крайнем случае надо искать в своём не-мухосранске клинического психолога, который занимается подобными проблемами у детей, и может быть, тебя вежливо примут и расскажут, как тебе жить. Концепт СДВГ от большинства обычных психологов ещё далёк.
Обращайся к доктору Кутрапали Шиванаманда из Индии, будет дешевле. Да, антидепрессанты. Но если есть возможность заказать себе по сети немного атомоксетина, зачем пихать в себя заведомо ненужные АД? Да, выше правильно сказали, СДВГ часто коморбиден депрессии и тревожности. Из антидепрессантов в терапии СДВГ применяют их наиболее норадренергичные представители: венлафаксин, имипрамин, бупропион (в России нет), миртазапин и миансерин (седативные, но усиливающие норадренергическую передачу) и иже с ними. Антагонистов а2-адренорецепторов в России нет, в Украине есть какой-то. Отдельно особняком стоит буспирон, есть очень слабые пруфы его активности, но в целом это анксиолитик и на него одного опираться смысла мало.
>но если есть возможность заказать себе по сети немного атомоксетина
Я бы рад, но из-за своих расстройств я дропнул на два года учебу и просидел их дома. Ни о каком заработке смысла нет даже думать, не возьмут, родители и так на антидепрессанты растрачиваются.
>бупропион (в России нет)
Как раз таки элементарно заказываются индийские дженерики от доктора Прадеша. Легальный статус абсолютно серый (нет лицензии, но нет и запрета). Т.е. тов. майор вместе с посылкой не зайдет.
Латвия-кун или ещё кто из ЕС тут? Где вы закупаетесь?
Прошёл тест с шапки. 46. Пороговое вроде. Всегда был гиперактивным , иногда говорят мне, что со мной весело, но утомляю очень сильно. Причём незнакомые между собой люди говорят. Но несмотря на это настроение часто плохое, апатия, просто тоска какая-то, как только один остаюсь, но не сказал бы что беспричинная. Ничего не могу заставить себя сделать если мне сию минуту за это чего-то не будет. Например мне щас надо курсач делать, но я сюда пишу и то мне лень это делать. В детстве, да и щас были спады самооценки из-за того что боялся что друзьям не нужен и никого не привлекаю. Выше парень писал что сны не видит, у меня такое же и сонливость дневная, и сплю помногу. При том что я очень весёлый на людях и целом открытый, всегда был очень ранимым.Могу долго помнить совершенно незначительную вещь. С детства были панические атаки, правда не очень частые, даже наверное редкие, на почве ипохондрии. Самоконтроль всегда был нормальный, хуйни никакой не творил, никого не бил и не дрался, возможно из-за страхов.
Всегда не устраивает и неинтересно то что сейчас уже имею. Просто совершенно не могу заставить себя что-то делать, а самое обидное что у меня возможности при этом хорошие. Выше писал тоже кто-то, что легко всё схватывал и от этого большую часть времени бездельничал. Мне говорили и в школе что я могу на золотую медаль закончить, а в университете говорили что могу выйти на красный диплом без проблем, и от этого очень обидно, потому что чувствуется, что сам себя топлю неспособностью работать. Чувство, как будто у меня нет будущего всегда было. Тоже как один из ребят выше писал, что рисовать любит, что мыслей много ярких проходит и что без музыки работать не может. Тоже в этом себя узнаю. На самом деле я пытался дома говорить что мне не нравится ничего толком, а мне руками разводили и говорили что нам тоже не нравилось, но что делать надо и вообще не ценю что вроде в нормальном вузе учусь. Иногда говорили что ною просто. Может есть кто-то, кто смог себя под контроль взять, кто может рассказать как это сделать. Правда хочется с места себя сдвинуть, чтобы совсем не потерять все и не прожить жизнь впустую.
Всегда не устраивает и неинтересно то что сейчас уже имею. Просто совершенно не могу заставить себя что-то делать, а самое обидное что у меня возможности при этом хорошие. Выше писал тоже кто-то, что легко всё схватывал и от этого большую часть времени бездельничал. Мне говорили и в школе что я могу на золотую медаль закончить, а в университете говорили что могу выйти на красный диплом без проблем, и от этого очень обидно, потому что чувствуется, что сам себя топлю неспособностью работать. Чувство, как будто у меня нет будущего всегда было. Тоже как один из ребят выше писал, что рисовать любит, что мыслей много ярких проходит и что без музыки работать не может. Тоже в этом себя узнаю. На самом деле я пытался дома говорить что мне не нравится ничего толком, а мне руками разводили и говорили что нам тоже не нравилось, но что делать надо и вообще не ценю что вроде в нормальном вузе учусь. Иногда говорили что ною просто. Может есть кто-то, кто смог себя под контроль взять, кто может рассказать как это сделать. Правда хочется с места себя сдвинуть, чтобы совсем не потерять все и не прожить жизнь впустую.
Ладно, дропаю 10 недельный курс аксепты; атомоксетин мне не помог. Что еще можно попробовать для жителя страны всё запрещающей?
DMAA.
В аптеке.
Хорошо хоть, что деньги не требуют.
Они же наверно не в любой аптеке есть? Где можно посмотреть? Я нашёл только один сайт поиска лекарств, на котором только одна интернет аптека, где надо что-то выяснять по почте, в каталоге нет.
Он в Латвии живет, там в оффлайн аптеках продают.
Что, во всех?
Алсо хотелось бы краткую историю - в какой последовательности перебирался-лечился-работал, как искал психиатра, на каком языке с ним говорил.
Есть такая теория. https://habr.com/post/293982/
>Теория охотника и фермера — гипотеза, предложенная Томом Хартманом для объяснения причин синдрома дефицита внимания и гиперактивности (у детей — прим. перев.) и СДВ у взрослых, интерпретируя их как результат адаптивного поведения. Хартман отмечает, что большинство или всё человечество были кочевыми охотниками и собирателями в течение тысячелетий. Затем этот стандарт постепенно изменился с развитием земледелия в большинстве первобытных обществ и большинство людей на земле стали земледельцами. В течение многих лет большинство людей приспособились к выращиванию сельскохозяйственных культур, но люди с СДВГ сохранили в себе некоторые черты, которые были присущи охотникам. Ключевым компонентом теории является предложение рассмартивать сопутствующий СДВГ аспект «гиперфокусировки» («hyperfocus») как дар или преимущество. Теория также объясняет фактор затруднения концентрации внимания и невнимательности у лиц с СДВГ, а также ряд других характеристик, таких как пренебрежение социальными нормами, слабые организаторские способности и способность планирования, нарушения ощущения времени, импульсивность и нетерпеливость. Отмечается, что в культурах, которые существовали за счет охоты и собирательства и предшествовали земледельческим культурам, охотнику (чаще всего мужчине) «гиперфокусировка» нужна была гораздо больше, чем земледельцу (чаще всего женщине). Хартман утверждает, что данная половая дифференциация подтверждается тем фактом, что СДВГ встречается у мальчиков более чем в два раза чаще, чем у девочек.
Сам за собой замечаю такую особенность, постоянно все анализирую вокруг, ухватываю мелкие детали, и не только в окружении, людей тоже, мимику, интонацию, неоднократно слышал упреки от знакомых "Ты заебал все анализировать и искать во всех моим словах какой-то подтекст, успокойся блять, заебал". В интернетах когда надо что-то нагуглить, делаю это феерически эффективно, на скоростях прогугливая нужный результат, изменяя формулировку запроса, просмотра содержимого выдачи. Когда напиваюсь, на утро помню все в деталях, рассказываю тем с кем пил, что же на самом деле было. Свое состояние, особенно выпивши, тоже анализирую, вот например просто так напиваться не могу, постоянно улавливаю свое состояние, нахожусь на подъеме настроения или уже спускает, или же уже фаза угнетения, тем самым рассчитываю дозу алкоголя, когда надо снова отхлебнуть, а когда можно отодвинуть кружку. Алсо, гуляя в состоянии алкогольного опьянения, замечаю как становится легче что ли концентрироваться, рассматриваю здания, охватывая все его целиком, плавно перемещаясь по углам и фасадам, как будто оно передо мной и только, а вокруг ничего больше, никаких отвлекающих точек, шумов. Годами раннее кстати играя в ВоВ, в состоянии опьянении так же получал повышение концентрации, что выражалось в минимальном количестве косяков во время боссфайтов, по сравнению с обычным состоянием. Кстати не подумайте что алкоголик конченный, просто как-то вспомнилось несколько фактов связи этого и моего состояния.
> постоянно все анализирую вокруг, ухватываю мелкие детали
Какое отношение это имеет к сдвг?
Внимание постоянно перескакивает с мелочи на мелочь.
Прошла тест и бля у меня 71 из 100 и я нечего в тренде не читала(слишком много написано всего), но вопрос у кого-то больше есть?
Все аптеки не проверял. Я сразу пошел в илитную аптеку (Saules Aptieka), в которой гарантированно будет. По поводу истории - http://arhivach.cf/thread/364885/#891266 и вообще почитай предыдущие треды, там полно полезной инфы. Говорил на русском.
Цены уровня "бесплатно". 7 евро за пачку - не деньги.
Вот ведь охуительные теории.
Читай треды и не выебывайся.
Представляешь я не могу, времени нет
Эх, как же хочется риталинчика попробовать
бамп
У меня страх/боязнь составления списков (to-do листов). Как только думаю о том, что надо бы хотя бы что-то записать, то начинается паника и я сразу выкидываю эти дела из головы и переключаюсь в режим прокрастинации. Как мне справиться с этим страхом? Без списков ведь ничего получится, всё забудется, никакого контроля... никогда не получалось им следовать, и уже не могу их составлять - физически невыносимо.
>боязнь составления списков
Чего только не придумают бездельники.
Ну, смотри... если нужно помыть посуду, приготовить еду, пойти куда-то - то есть сделать то, что не требует предварительной подготовки, а просто делаешь, когда оно надо, то здесь всё в порядке, но когда нужно что-то запланировать на будущее в виде списка или хотя бы мысли, то начинается очень сильное беспокойство и страх, с выкидыванием и последующей игнорацией этого дела, а как следствие чувство вины и ещё больший страх будущего...
>Saules Aptieka
На сайте у них что-то каталога нету. Там не развиты сайты с поиском лекарств и сравнением цен?
>По поводу истории - http://arhivach.cf/thread/364885/#891266
>У меня есть два основополагающих достижения, копмящие меня всю мою жизнь, которые у меня получились несмотря на СДВГ
>английский язык (на уровне того, что иностранцы, с которыми я работаю, спрашивают, не учился ли я заграницей) и познания в IT
>случайно приходит письмо с предложением поработать заграницей
Да, у тебя видимо далеко не самый худший случай.
>почитай предыдущие треды, там полно полезной инфы
Пытаюсь, но идёт не очень, пока осилил этот и предыдущий, и то так себе - по уму надо копировать полезную инфу в текстовик, забудется же.
>Говорил на русском
Можешь подробнее рассказать, как искал/выбирал врача и какой у тебя юридичиский статус сейчас и на момент похода к нему (есть ли ВНЖ или типа того, какие документы он вообще спрашивал)?
И ещё, рецепт в аптеке забирают? Если у тебя есть - можешь сфотографировать (замажь ФИО)?
Есть ли какие-то латвийские форумы СДВГшников (не обязательно русскоязычные)?
Развиты. Попробуй запрос в гугл "<лекарство> rīga aptiekā cenas" или подобный.
>далеко не худший случай
Надеюсь, ты "худшесть" измеряешь не по жизненным успехам? Я рос под влиянием мест, в которых не было распространены упаднические настроения и нытье. Этим я могу объяснить то, что я не свешиваю руки от поражений и не пытаюсь утянуть других на дно, как это принято среди многих неудачников. А чем больше вы пытаетесь, несмотря на провалы, тем большего добьетесь - это правило жизни, работает и с СДВГ и без.
>Можешь подробнее рассказать, как искал/выбирал врача и какой у тебя юридичиский статус сейчас и на момент похода к нему (есть ли ВНЖ или типа того, какие документы он вообще спрашивал)?
Не могу сказать как искал или выбирал, кроме того, что абсолютно случайно и произвольно. Юридический статус был - рабочий ВНЖ. Станут ли лечить тебя с визой - понятия не имею. В форме рецепта пишется персональный код и адрес, так что, возможно, возникнут сложности.
Рецепт забирают. Фотографировать не буду, форму ты можешь нагуглить по словам "īpašā recepte". Я местными медиа мало интересуюсь. Опять же, гугл твой лучший друг.
>Попробуй запрос в гугл "<лекарство> rīga aptiekā cenas" или подобный.
Почему-то я думал, что у них обязательно будет английская или русская версия.
>Надеюсь, ты "худшесть" измеряешь не по жизненным успехам?
По уровню проблем. Ты смотрел сериалы на английском, для кого-то проблема усидеть 15 минут на русском, ты был в состоянии работать, для кого-то проблема продолжительно заниматься тем, чем интересно.
>гугл твой лучший друг
>Станут ли лечить тебя с визой - понятия не имею
Может ты знаешь какой-нибудь сайт-каталог психитров с контактами? К сожалению, с гуглением на английском/русском результаты так себе, а латышский я не знаю.
У меня большой-пребольшой сдвг, честно-честно, вот даже бумажки есть, смотрите, а на жизненные успехи не обращайте внимание, надо просто стараться и не унывать, тогда все получится, даже с сдвг, честно-честно!
Но разве не в этом суть диагноза, что создает трудности для достижения успеха? Чем серьезнее проблемы, тем должно быть меньше достижений.
Как там было в одном из этих ваших видео?
> you can be the brightest kid in the world, not gonna matter
> you can know stuff and you won't do stuff
Мне кажется, разницы между языками нет, если тебе на том сайте только цены посмотреть. 7.92Eur оно на любом языке 7.92Eur. Гуглопереводчик опять же. Зачем там еще тебе язык - не знаю, все равно тебе без э-рецепта или личного визита не продадут в ЕС что-то серьезнее пластырей и ибупрофена.
>Может ты знаешь какой-нибудь сайт-каталог психитров с контактами? К сожалению, с гуглением на английском/русском результаты так себе, а латышский я не знаю.
Нет. Но простейший запрос "Психиатр Рига" дал мне горы результатов. Например, https://vivendicentrs.lv/ru
Твой пост - отличный образец того дна, о котором я говорил. Раз ты умеешь в англояз - вот тебе на почитать:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/9dv7hl/maybe_he_has_adhd_no_his_teacher_says_hes_very/
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/7uqa5j/you_cant_have_adhd_you_got_into_med_school/
Мне кажется, ты не учитываешь, что одним СДВГ дело не ограничивается и есть еще миллиарды факторов, влияющие на развитие человека. У вас может быть слабый сдвг, но при этом куча плохих привычек и отвратительное воспитание, которое приведет к тому, что вы будете достигать меньше того, кто имеет более серьезный сдвг, но лучшие окружающие условия.
Более того, существуют еще многие миллионы людей без СДВГ и без каких-либо достижений вообще, у которых всё еще хуже, чем даже у нас.
>Мне кажется, разницы между языками нет
Разница в выдаче гугла (может можно как-то ещё подменить местоположение, просто добавление в запрос латвия/рига не помогает) я нагуглил вроде только apteka.lv
>Нет. Но простейший запрос "Психиатр Рига" дал мне горы результатов
Это знаю, но на сайте можно было бы посмотреть отзывы.
Попробуй добавить "site:*.lv" в свои поисковые запросы.
Там проблема что гугл как-то по-другому запрос понимает, в выдаче менее релевантные сайты, ну или принципиально исключаются некоторые сайты, основной язык которых не англ, хотя на английском на них что-то релевантное есть.
Вот ведь сложности.
Дело не в том, что я не учитываю другие факторы, а в том, что я не считаю, что они имеют настолько сильный эффект, чтобы можно было скомпенсировать серьезный сдвг.
Мне нравится вот этот отрывок из книги из ОП поста:
Others use high-functioning local peer groups as an index of what a person with ADHD should be expected to do. Any significant variation by an adult from the performance of this peer group is then viewed as evidence that the person is impaired (e.g., a medical student with ADHD who is doing poorly in organic chemistry relative to other medical students at that college). In neither of these cases does the individual have to place below the average of the population, which makes these standards questionable, if not laughable, for determining impairment. Inherent in that determination is that the individual must be functioning below the average, normal, or typical person in the population of that age group. To say otherwise mocks the very meaning of the terms “impairment” and “disorder.”
Или короче говоря, какое же это "расстройство", если человек с ним функционирует лучше среднего в общей популяции?
Если у тебя парализовало ногу и ты не можешь ходить как нормальные люди, это не значит, что ты не можешь стать выдающимся художником
Вы только не забудьте, цитируя эту книгу, процитировать тот момент, где говорится, что сфер в жизни полно разных, и сдвг создает проблемы во многих из них. То, что пост с историей не описывает всех моих проблем (и не приводит в сравнение моих сверстников, которые зачастую куда лучше, чем я устроились).
Короче говоря, мне кажется, сравнивая мою историю со своей или еще с какой-то средневзвешенной (а не с историями тех, кто рос в тех же условиях, что и я), никаких полезных выводов вы не сделаете.
Пилю продолжение.
Подумав, решил, что ни к какому психологу не пойду, потому что это не то и вообще этот психиатр даже не знал расшифровки аббривеатуры СДВГ.
ДМАА действительно помогает не перескакивать с одной мысли на другую, это чувствуется, от этого испытываю кайф. Это помогает при работе (проверял на работе), по учёбе сейчас ещё буду только начинать делать задания, похоже, тоже должно помочь. Фирма 2SN, российская, в спортпите взял 50 таблов по 50 мг.
Дочитал Баркли. Нормально. Многие советы оттуда уже давно сам взял на вооружение, типа перерывов через промежутки времени (с таймером). Поощрения тоже начал использовать.
>ДМАА
Это экстракт герани который?
44 балла. Я здесь самый успешный.
Да.
Так что, кто-то из читавших может вкратце перечислить те костыли (кроме рецептурных таблеток), которые предлагает реддит?
английский - минус бесконечность к концентрации, хотя и знаю я его неплохо, но читать на нем - буэээ
английский - минус бесконечность к концентрации, хотя и знаю я его неплохо, но читать на нем - буэээ
Есть информация об эффективности Модафинила при СДВГ?
>Модафинил
>Modafinil was efficacious in fairly large studies of attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) in children and adolescents, and was as efficacious as methylphenidate in a small trial, but has not been approved by the FDA, in part because of its serious dermatological toxicity. In a trial of 21 non-concurrent subjects, with 2-week treatment periods, modafinil was as effective as dexamfetamine in adult ADHD.
В небольших испытаниях в лечении СДВГ был эффективен как риталин, но токсичен для кожи.
>В небольших испытаниях
В коротких. В более длительных был эффективен как другой психостимулятор дексамфетамин.
Не токсичен, на пике аллергическая реакция которая бывает и от кучи других таблеток, включая аспирин и прочую популярную залупу.
Если сожрал один раз и всё ок - то всё ок. А если нет - ну сорян, лол.
Пью кстати уже довольно давно, помогает, но эффект на 1/50 от риталина пил риталин какое-то время пока был на практике в канаде
Почти нулевой эффект, оно только от сонливости эффективно помогает.
> на пике аллергическая реакция
А не слишком ли сильная реакция? Скорее рандомные пики, какие можно в учебниках по дерматологии найти или на специальных сайтах с фотками дермопроблем.
Это синдром Стивена-Джонсона или как-то так, супер редкая штука, она бывает от дофига каких таблеток, включая самые обычные, вроде антибиотиков, типа острая реакция организма и лютое отторжение.
> синдром Стивена-Джонсона
> SJS and TEN most often begin between 4 and 28 days after culprit drug administration
> Typically, the symptoms of drug-induced SJS arise within a week of starting the medication
От 4 до 28 дней можно ждать появление симптомов, какой ужас, я думал через полчаса или около того будет заметно.
Похоже, лучший способ избежать это сделать генетическое исследование на наличие повышенного риска к этой фигне.
Ну и да, это редкая вещь, меньше 6 человек на миллион.
Подскажите, а как взаимодействует атомоксетин и всякие СИОЗС, например эсциталопрам если со страттерой пить ничего хуевого не случится?
Я просто пью флуанксол и эсциталопрам, они помогли с проблемами настроения, был период тяжелый тревожно-депрессивного расстройства, но большинство симптомов СДВГ остались как было, понятное дело врач мне ничего такого не выпишет, он толком про СДВГ не знает, спрашивал.
Просто читал про сератониновый синдром тот же и всякие другие побочки, вот и стрёмно, может есть анутаны с опытом?
Я просто пью флуанксол и эсциталопрам, они помогли с проблемами настроения, был период тяжелый тревожно-депрессивного расстройства, но большинство симптомов СДВГ остались как было, понятное дело врач мне ничего такого не выпишет, он толком про СДВГ не знает, спрашивал.
Просто читал про сератониновый синдром тот же и всякие другие побочки, вот и стрёмно, может есть анутаны с опытом?
Про синдром Стивена-Джонсона знаю, как и про кучу других побочек. Пил его определенное время.
Интересовала именно его эффективность в сравнение с нормальными СДВГ препаратами.
А эффект нулевой в сравнении с Риталином или вообще? У меня, например, он делает более активным, коммуникабельным, внимательным. Единственный минус – это проблемы со сном. Видимо, его лучше принимать в комплексе с ГАМК, B6 и Омега-3.
Вообще. Против СДВГ никак не помогает, то что бодрит и внимательнее, дак модафинил для вояк делали чтобы они могли норм не спать во время длительных процессов, всяких там перелётов, поездок, вот это всё, получая стимуляцию как альтернативу амфовым решениям.
Начитался Баркли, почему я отвлекаюсь и поставил себе сдвг. В мае проходил психотерапию, ставил врач тревожное расстройство. Я долбоеб по жизни, тащемта, но как-то ещё умудряюсь не скатываться в полное говно.
Заказал атомоксетин 40, сегодня пришёл, выпил и меня накрыло, лол. Ощущения как от малой дозы мдма что-ли.
Заказал атомоксетин 40, сегодня пришёл, выпил и меня накрыло, лол. Ощущения как от малой дозы мдма что-ли.
Да никак они не взаимодействуют, атомоксетин не трогает серотонин, СИОЗС не трогают норадреналин и дофамин. Разве что те СИОЗС что ингибируют CYP2D6, например флуоксетин, замедлят метаболизм атомоксетина и тем самым его содержание в крови резко поднимется.
Латвия-кун, у тебя есть какая-нибудь официальная бумага с диагнозом, которую ты можешь показать например психиатру в другой стране ЕС или типа того?
Кто-нибудь использовал стимуляторные ноотропы?(фенотропил например). Помогло ли вам, и если да, то насколько? Раз уж атомоксетин слишком дорогой, думаю попросить у врача ноотроп.
добавил тред в закладки, потом почитаю
Нет (потому что не надо), но получается элементарно в виде истории болезни.
>Раз уж атомоксетин слишком дорогой
Немного потерял. Пил все лето, дошел до максимальной дозы в 120мг и хоть бы что. Столько денег просрал пиздос.
Немного потерял. Пил все лето, дошел до максимальной дозы в 120мг и хоть бы что. Столько денег просрал пиздос.
For youth with a history of stimulant treatment (N = 301), the response rate for atomoxetine was 37%, as compared to the 57% response rate observed in patients who were stimulant naive at study entry.
Ну что вы хотите, не всем помогает оно.
Снизил до 20 сегодня, вчера потливость, шум в ушах, сердце скочет, после 20 полегче. После первого же приема слегка снизилась тревожность, меньше боялся темноты намного, вечером посмотрел фильм не отрываясь на телефон. Ощущения в целом получше, эффект плацебо бля после первой же.
Но ощущения как на выходе с а м Ф а, ей богу.
Принимал кто Велбутрин против add?
Какой химический эффект от DMAA? Я нагуглил только что это симпатомиметик, т.е. эффект как и у атомоксетина только на норадреналин?
https://en.wikipedia.org/wiki/Bupropion#Pharmacology
>when ingested orally by humans, bupropion is extensively converted in the body into several active metabolites with differing activities and influences on the effects of the drug during first-pass metabolism.[10][77] These metabolites are present in much higher concentrations in the body compared to bupropion itself.... Hence, the effects of bupropion cannot be understood unless its metabolism is also considered
Я пробовал Зибан - никакого эффекта по симптомам add не заметил.
пороть вас надо было побольше
Научные пруфы о пользе порки будут?
Бупропион при СДВГ такая себе идея.
А при депрессиях он неплох, это да.
Да. Два месяца. Для СДВГ абсолютно бесполезен.
Это ты абсолютно бесполезен.
Где вы заказываете генерики атомоксетина? Я про индийские сайты с международной доставкой, потому что в Украхе реально только страттеру покупать, и то многие с рецептом доебываются.
Через пять лет будешь удалять закладки, а тред уже утонул
Аноны, я тут мимоходом с таким вот вопросом: чувствуете ли вы возрастающее напряжение при концентрации на одном занятии? Как будто в голове появляется слишком много мыслей и идей, поэтому хочется переключиться и снять напряжение. И второй вопрос: если всё так, то каким именно способом вы снимаете это напряжение?
Нет. Наоборот останавливаться не хочется.
Да, особенно, когда занимаешься рутиной, или чем-то особо не интересным, появляются лишние мысли, хочется отвлечься на что-то ещё.
Но иногда, бывает, ловлю "волну", хоть и редко. Могу до раннего утра просидеть, делая что-то интересное. C рутинными делами такое не прокатывает.
Что по фенибуту?
Бросил уже где-то пару месяцев как атомоксетин из-за адовых побочек. До этого пилил репорты, как чуть ли не подыхаю с него (мб, ещё бы немного попил и правда сдох, лол). Ну, в общем, сейчас продуктивность конечно ужасна как никогда. Постоянно чувствую тревогу, как дебил между источниками информации переключаюсь, смотрю десять секунд и следующий. Статьи с огромным трудом могу читать. Даже не знаю, СДВГ это или тревожное расстройство, которое даёт схожие проявления, или сразу и то, и другое, ведь коморбидность крайне распространена.
Думаю теперь буду пробовать фазорацетам или мемантин.
Думаю теперь буду пробовать фазорацетам или мемантин.
Ничего.
На днях излил душу одному человеку, в ответ мне рассказали про СДВГ и что возможно моя проблема в этом
Судя по тому что я узнал и прочитал в той же шапке это и правда очень похоже на меня, слишком похоже
Но всё же диагноз по сети ставить как то глупо, но с другой стороны идти в обычную поликлинику как я понимаю смысла нет ибо там про СДВГ не слышали, или слышали?
Идти к платному специалисту у меня денег конечно же нету ибо я щас не работаю, а когда заработаю то это будет днище работа ибо образования у меня нет
Дайте совета, анончики, какой у меня должен быть алгоритм действий?
Судя по тому что я узнал и прочитал в той же шапке это и правда очень похоже на меня, слишком похоже
Но всё же диагноз по сети ставить как то глупо, но с другой стороны идти в обычную поликлинику как я понимаю смысла нет ибо там про СДВГ не слышали, или слышали?
Идти к платному специалисту у меня денег конечно же нету ибо я щас не работаю, а когда заработаю то это будет днище работа ибо образования у меня нет
Дайте совета, анончики, какой у меня должен быть алгоритм действий?
>Но всё же диагноз по сети ставить как то глупо
Многие перегоняют эту мантру из пустого в порожнее, хотя никакого практического смысла в случае с СДВГ эта фраза не несет. Если ты сам себе надиагностировал какую-то пиздецому и начал лопать антибиотики и посадил себе печень - это одно. Если ты себе надиагностировал СДВГ, то, в принципе, тебе это ничем не грозит.
Подумай сам. Денег у тебя нет, доступа к запрещенным таблеткам тоже. Бумажка с надписью F90.0 тебе тоже в РФ будет бесполезна, даже если тебе повезет получить такую. Отсюда вопрос - ну и чего тогда переживать, получил ли ты диагноз у специалиста или нет? "Лечение" СДВГ включает в себя много методик выработки механизмов самоорганизации и безвредные при терапевтическом употреблении вещества.
В общем, переставай мучаться дурью и просить одобрения своим страхам и оправданий бездействию у анонимуса. Если описание действительно про тебя, изучай материальную базу, лекции Баркли, книжки, видео, вот это всё, работай над этим. Даже если ты просто каким-то волшебным образом просто неогранизован и несобран, но не из-за изменений в головном мозгу, то все эти методики все равно будут иметь для тебя большую пользу.
Насколько я понимаю основная информация на английском, который я очень плохо знаю, ну, а взять и выучить, сам понимаешь..
Но ты прав, ты так написал что мне даже захотелось взять себя в руки и попытаться разобраться во всем, спасибо анон
Начни с книжки в ОП-посту, и чтения прошлых тредов, там полно информации.
Иди нахуй, придурок, я чуть от безопасного атомоксетина не отъехал.
Тебе наверное и плацебо опасно давать, хех.
>при терапевтическом употреблении
Я уверен, ты не читал ни побочки, ни методику, ни взаимодействие с другими веществами.
Заметил, что очень часто игнорирую людей, которые что-то спросили или протянули руку для приветствия, за это на меня часто обижаются.
А я их как бы просто НЕ ВИЖУ
А я их как бы просто НЕ ВИЖУ
>НЕ ВИЖУ
Может к окулисту?
Очень искренне извиниться, с долей самоиронии и самоюмора. А как еще?
Ананасы, как пить пирацетам? От него может быть дикий жор?
Выкинь его в мусорку, толку больше будет.
>пирацетам
Какое он имеет отношение к СДВГ?
Чаю!!! (от него тоже больше толку)
Привет. Я купил 60 мг индийский атомоксетин, а до этого 8 дней ел оригинал. Так вот скажу, что ты прав про индийский. А оригинальный тоже пока не очень. Отзывы тоже за рубежем о препарате весьмааа разные. и много даже офиц. страттеру не оценили (а это те, у кого офиц сдвг).
Вот и я отвлекаться стал еще больше.
равно как и остальные симптомы сдвг стали только невыносимее.
колбасит.
зачем это нужно?
я потерплю еще 2 недели, конечно. но пока не прикольно, особенно индия а принимать только оригинал я не могу позволить. да и оригинал так мебе.
Только не атомоксетин.... за 3-4 дня он тебя совсем начнет мазать
может быть у вас у всех просто нет сдвг?
Да, атомоксетин... это очень странный препарат. Я изучаю СДВГ полгода, собрал массу литературу. Аудиокнига брауна шикарна, но надо аглицку мову знать, моего знания хватило, тем более слушать и переводить в голове, это то, что сдвгшники любят - два деоа сразу.
Творческое такое явление.
Хеллуэлла все читали? лучшее, что есть на русском. Хотя в разы слабее Брауна. Есть аудиокнига с моей же начиткой с шумами и сбивками на русском.
Так вот, имея СДВГ, я стал практически кандидатом наук (гуманитарные), два высших и окончил аспирантуру.
но трудно трудно себя заставить править диссер и т. д.,
и вот атомоксетин - пью 13 дней, и жалею, что начал. в САМЫЙ важный момент жизни..
не мое. но буду для чистоты эксперимента 1 месяц ровно пить. чтобы точку поставить. в этом вопросе. отвлекаться меньше не стал, курить и двигаться гиппрактивно привычка щелкать пальцами) не спала, конфетки не перестал любить, и засыпать легче не стал.
Довольно сложный момент.
Страттера это очень странный препарат, надо быть врачом и блльшим спецом в сдвг, чтобы его назначить и, если не пошло, отменить. А тут юные и не очень юные диагнозты, экспериментаторы и немного теоретики.
А врачей нет.
Врач, который напишет на русском языке диссер по сдвг, будет славен в веках
>КОНЦЕПЦИИ ИЗУЧЕНИЯ ТРЭВЕЛ-МЕДИАТЕКСТА (ЛИТЕРАТУРОВЕДЧЕСКАЯ, МАРКЕТИНГОВАЯ И МЕДИАЛИНГВИСТИЧЕСКАЯ)
Базару ноль, назначение самого популярного не-наркотического препарата в лечении СДВГ это очень, очень сложно.
Блядь, в голос с этого кента.
На реддите в /r/adhd от страттеры тоже не в восторге. Там вроде даже в факе про вещества указан негативный опыт применения.
У страттеры эффективность 40-50% (т.е. срабатывает на такое количество испытуемых), причем эффект зачастую ниже того, что дают стимуляторы, поэтому страттера никогда не была, что называется, first line medication.
Если человеку с потенциальным СДВГ не помогли ни метилфенидат, ни амфетамины, ни метамфетамины, ни гуанфацин-атомоксетин, ни бупропион, ни еще пара веществ, можно сказать, что, возможно, тут что-то нечисто.
>причем эффект зачастую ниже того, что дают стимуляторы, поэтому страттера никогда не была, что называется, first line medication
А вода мокрая. И?
Я тебе напишу на мыло, почирикаем, тоси-боси, хуй на тросе? Раз уж ты любезно приложил свой адрес. Хотя вообще так тут не принято. Настойчиво рекомендую более не прикладывать.
Будем ждать польский дженерик, надеюсь, будет стоить приемлемо, хотя бы до четырёх тысяч рублей за 120 таблеток по 20 мг. Это была бы охуенная форма. Даже 2.5 к за 60 таких было бы приемлемо. Но думается, что я пососу хуй...
>и много даже офиц. страттеру не оценили (а это те, у кого офиц сдвг).
Вот и я имел ввиду, что если страттера не зашла, то это не означает отсутствие сдв-г. И если в сша, если страттера не помогла можно попробовать аддерол или риталин, то в рашке такой возможности нет.
>Настойчиво рекомендую более не прикладывать.
И что будет если проигнорирую рекомендации?
Лол, тоже больше месяца не пил, пока атомоксетин пил. Рекорд для меня.
Кто-нибудь пришлёт тебе на почту гомопорно или увидит у тебя в гипотетическом ВК телефон и закажет десять пицц. Ради смеха. Тут все анонимы-с.
Больше всего раздражает, что постоянно в голове крутятся разные, абсолютно не связанные мысли, просто огромное количество , и что бы их заглушить, приходится ставить музыку, обязательно со словами, чтоб занять мозг
Это можно как-то контролировать или что-нибудь с этим сделать?
Это можно как-то контролировать или что-нибудь с этим сделать?
Желаю тебе переехать из СДВГ-треда в шизотред, ты желчный, уходи.
Так-то он всё правильно советует. Если на анонимной доске вы настолько важная фигура, что вас надо идентифицировать в пределах дискуссии, пусть это будет какая-то действительная причина, вроде "чувак, что два месяца принимал индийский атомоксетин, у которого можно про него спросить", а не "я насрал 5 сообщений бреда и вписал свою настоящую почту".
> настолько важная фигура, что вас надо идентифицировать в пределах дискуссии
У тебя какой-то мусор в голове, выкинь это говно.
Ну я почти полгода пил индийский атомоксетин, обозначил себя, спрашивай.
Это сколько в деньгах у тебя получилось?
пил и индийский и страттеру 3 месяца
Давай я лучше тебя выкину. Чтобы даже такой тормоз как ты понял: если ты хуй с горы, ничем никому не интересен и не постишь ничего ценного, не свети своей аватаркой/подписью/почтой/трипом почем зря, ведь вниманиебляди раздражают и нахуй никому не нужны.
Я пока не буду спешить с выводами, но кажется бупропион очень неплох.
У вас догматы двача головного мозга. Как религиозные заповеди, только битардские. Трипкоды и аватаркофажество запрещают не только из-за их злоупотребления, но и из-за того, что в тред приходят такие как ты и начинают срать, исходясь пеной на нарушение анонимности. Познай дзен и пойдем пить чаек со зверобоем, я угощаю.
Пацан с почтой походу просто залетный на сосаче, а не намеренная вниманиеблядь.
Я уверен, что твоя мать дешёвая шалава. А что касается меня, я прекрасно эрудированный в психофармакологии, психиатрии, и психологии человек. Знаю наизусть, как лечить многие болячки по современным гайдлайнам лучше многих пидорашкинских совков-психиатров. И да, о лечении СДВГ и дозировании атомоксетина я знаю всё от и до. Так что иди нахуй, ублюдок.
>верит в фейковый диагноз СДВГ у взрослых
>эрудерованый
Ну что вы, Бэтмены? Все вылечились, что ничего больше не пишете?
Да чем лечиться. Атомоксетин ебанный делает из меня недочеловека, который с кровати не может встать. А остального в рашке нет.
Босс тебе выволочку сделал, потому что из России заказы реже стали делать?
Как заебала чуть что зависимость ОТ ВСЕГО с дофаминовыми крючками. Бесполезно от чего-то отказываться, тут же это замещает что-то другое. 2ch покинули — похуй, телеграмоконфочка, послали нахуй — быстро нашлось ещё что-то. Выход один, в тёмной комнате себя запереть нахуй.
> в тёмной комнате себя запереть нахуй.
А фантазии тебе на что?
Ну и какой толк от темной комнаты, если ты в ней будешь мечтать о ебле моей мертвой мамки?
А многие из вас расчесывают кожу (преимущественно на голове) вплоть до повреждения покрова и образования рубчиков?
Нищуку, я так понимаю, остаётся только страдать?
К дерматологу ходил?
А он то тут причем. Вон на реддите это частая проблема - невротическая экскориация. Интересно как у анонасов с этим.
Так ходил или нет?
Нет, я раскусываю себе щёку вместо этого
возник тупой вопрос:
при сдвг с депрессией может наступить апатия? в том плане, что нет сил с кровати подняться и делать всю бытовуху, зубы чистить или мусор выбросить.
понятно, что ты можешь про них забыть, но вот такое есть?
при сдвг с депрессией может наступить апатия? в том плане, что нет сил с кровати подняться и делать всю бытовуху, зубы чистить или мусор выбросить.
понятно, что ты можешь про них забыть, но вот такое есть?
>апатия?
абулия*
самоfix
У меня было что-то такого, например : дома всегда было не убрано, зубы чистил раз в месяц, в коридоре стояло около тридцати 5литровых бутылок из под воды, гора одежды на диване, что дивана не видно, итд. Но сейчас таких проблем почти нет, ибо перебрался в загнивающий запад и получил получил рецепт на %роскомнадзор%. Ну иногда бывает, что кладу вещи куда попало, но это реально из-за лени, которую можно контролировать, в отличии от того, что было раньше, да и зубы чистятся каждый день, даже за собой начал следить, не говоря уж о важных делах.
Обычное дело.
Кто как борится с зависимостью от смартфона? Посмотрел статистику — в среднем 10 часов в смартфоне в сутки. Понятно, что это совершенно не продуктивная деятельность. Это соц сети, ютубчик, и проч. мусор.
Кажется, я с ним совсем раздрочил мозг и стал дебилом. Все эти развлечения есть и за компьютером, но всё же там я как-то концентрировался на чём-то одном достаточно долго, даже если это развлечение. За смартфоном я как дебил что бы снять тревожность раз в 5 секунд меняю клип на новый, что вызывает ещё большую тревожность, ну и заверте...
Щас пытаюсь в чтение снова вкатываться. Заметил, что там уже не просто ПЛОХА ЗАПОМИНАЮ И КОНЦЕНТРИРУЮСЬ, там уже пиздец. Сложно на абзаце одном сконцентрироваться.
Для эксперимента стал утром воздерживаться от смартфона. Выношу его нахуй на балкон и выключаю, беру вечером. А под рукой всегда kindle для чтения. Стал намного более здоровым и продуктивным человеком в такие моменты.
Думаю, смартфон нужно продать нахуй. Жалко только камеру. Порой прикольно что-то заснять. И NFC прикольная фича.
Кажется, я с ним совсем раздрочил мозг и стал дебилом. Все эти развлечения есть и за компьютером, но всё же там я как-то концентрировался на чём-то одном достаточно долго, даже если это развлечение. За смартфоном я как дебил что бы снять тревожность раз в 5 секунд меняю клип на новый, что вызывает ещё большую тревожность, ну и заверте...
Щас пытаюсь в чтение снова вкатываться. Заметил, что там уже не просто ПЛОХА ЗАПОМИНАЮ И КОНЦЕНТРИРУЮСЬ, там уже пиздец. Сложно на абзаце одном сконцентрироваться.
Для эксперимента стал утром воздерживаться от смартфона. Выношу его нахуй на балкон и выключаю, беру вечером. А под рукой всегда kindle для чтения. Стал намного более здоровым и продуктивным человеком в такие моменты.
Думаю, смартфон нужно продать нахуй. Жалко только камеру. Порой прикольно что-то заснять. И NFC прикольная фича.
>Кто как борится с зависимостью от смартфона?
Никак, у меня нет такой зависимости.
Зачем ты тогда отвечаешь? Ты же понимаешь, что я ебал твою мать? Вонючее, тупорылое двачеживотное.
По делу. По делу нужны советы от знающих людей. Не выблядков вроде тебя.
Вся исчерпывающая информация по СДВГ указана в оп посте, если этого не хватает, то стоит подумать о том, чтобы создать тред по зависимостям [от смартфонов].
Иди успокоительного прими, дурачок.
>апатия
>перебирается в Европку своими силами
Как же вы заебали, апатичные.
Не имею мобильного интернета, прошу мамку уносить роутер на работу.
Это имеет отношение к этому треду в силу того, что ADHD-особенные люди легко получают зависимость от чего-либо. Тебе обязательно везде своё тупорылое ебло всунуть? Ну не пользуешься смартфоном — иди дальше. Нет, нужно дождаться, пока твою мать выебут.
>Это имеет отношение к этому треду в силу того, что ADHD-особенные люди легко получают зависимость от чего-либо.
Круто, осталось наконец то попасть в зависимость от чего то продуктивного
Перебраться в Европку на самом деле - примерно то же самое, что и "устроиться на работу", только шагов больше. Отличия в том, что нужно получить несколько справок-документов, сходить по указанию тёти (ей столько же сколько и мне, лол) из рекрутагенства в посольство, а потом с купленными тебе билетами полететь на самолётике. Если вы можете устроиться куда-нибудь в мейлрушечку, то можете и заграницу. Апатия никуда не девается, просто когда вам извне будут назначать время-даты собеседований и визитов в визовые центры, ей будет сложно возыметь верх над вами.
У меня тут недавно пропала возможность играть в игрушки, поэтому я, например, сублимирую непотраченную энергию в рисование среди всего прочего. И приятно и полезно. Взгляните правде в глаза - вы все равно за эти 6-7-8 часов безделья не свернете горы, не натренируете себе кубики, не построите коллайдер и не напишете научные труды. Вам нужен отдых, как и любому другому человеку. Перестаньте себя корить за то, что эти часы идут "бесполезно" и жить станет куда проще.
Какие планировщики и todo используете?
Есть что-то вроде SkedPal, но бесплатное?
https://youtu.be/sO1TtyXJq3c
Есть что-то вроде SkedPal, но бесплатное?
https://youtu.be/sO1TtyXJq3c
https://link.springer.com/article/10.1007/s10826-018-1148-7
>The effect sizes of eleven studies demonstrate that yoga, mindfulness-based interventions, and/or meditation had a statistically significant effect on the outcomes of ADHD symptoms, hyperactivity, and inattention [...]
>The effect sizes range from small to large effects across these outcomes. >preliminary findings suggest yoga, mindfulness, and meditation may be beneficial for youth with ADHD, but extensive research is required to validate the efficacy of these interventions.
Ну что, пацаны. Сидим дышим.
Неплохой рисунок бро.
Кто-нибудь пробовал изменения диеты и пищевые добавки? Кому-нибудь помогало? Тут (https://www.additudemag.com/slideshows/adhd-diet-for-kids/) советуют
1) Побольше белков
2) Ограничить сахар
3) Железо
4) Омега-3
5) Цинк
6) Магний
7) Убрать глютен
>The effect sizes of eleven studies demonstrate that yoga, mindfulness-based interventions, and/or meditation had a statistically significant effect on the outcomes of ADHD symptoms, hyperactivity, and inattention [...]
>The effect sizes range from small to large effects across these outcomes. >preliminary findings suggest yoga, mindfulness, and meditation may be beneficial for youth with ADHD, but extensive research is required to validate the efficacy of these interventions.
Ну что, пацаны. Сидим дышим.
Неплохой рисунок бро.
Кто-нибудь пробовал изменения диеты и пищевые добавки? Кому-нибудь помогало? Тут (https://www.additudemag.com/slideshows/adhd-diet-for-kids/) советуют
1) Побольше белков
2) Ограничить сахар
3) Железо
4) Омега-3
5) Цинк
6) Магний
7) Убрать глютен
И ещё: как кому помогает/мешает кофеин?
>Ну что, пацаны. Сидим дышим.
>Studies were included in the meta-analytic review if participants were between 5–17 years old
Да поздно уже такое нам-старикам предлагать. Только старость, только риталин.
Опять полдня нихуя не делала и полдня спала. Как же заебало это все.
Я уже даже фильмы и сериалы смотреть не могу. Нужна концентрация внимания, это то, что давно мне не по силам.
>Ну что, пацаны. Сидим дышим.
Я жду результаты проводящегося сейчас исследования "meditation or medication". Они предполагают, что медитация обладает эффектом сопоставимым с риталином. По личному опыту она пздц как помогает, но я постоянно прокрастинирую её делать.
>7) Убрать глютен
Это только для тех, у кого непереносимость, а это редкое явление.
>1) Побольше белков
>2) Ограничить сахар
>3) Железо
>4) Омега-3
>5) Цинк
>6) Магний
Вряд ли это сильно помогает. Это даже не костылик, так...
Getplan хорош.
Чел, не крепи почту больше. А то деанон словишь как-нибудь.
>Тесты на возможный СДВГ: http://iyaroslav.ru/test/adhd-wender-utah
Как отвечать каким я был в детстве? Я постоянно менялся, бывали разные периоды. Я даже что-то усредненное ответить не могу. Да и многое я попросту не помню, могу только предположить.
>СДВГ – сегодня я у мамы лётчик и думаю о поступлении в летную шарагу, надо погуглить какие там экзамены, через полчаса я уже читаю статьи про Ивана Грозного в Википедии, ещё через час думаю, что было бы здорово научиться рисовать, потом вспоминаю...
Бля, проиграл. Только сейчас осознал сколько увлечений за последнее время я сменил. Я следил за американским футболом, потом за бальными танцами, потом начал смотреть аниме, потом начал увлекаться историей моды, потом пытался научиться готовить, можно очень долго продолжать. Конечно же, ничего не довел до конца. С профессиями еще комичней. То хотел стать скульптором, то оператором, то режиссером, то врачом, то фотографом, то швеей, то дизайнером, то музыкантом. В голове пиздец какая каша из всего, не хочу выбирать, хочется всего понемногу.
https://www.reddit.com/r/science/comments/9nqq1l/new_nihfunded_study_finds_link_between_adhdlike/
> Prenatal exposure to fluoride was most strongly associated with behavioral ratings of inattention, but not hyperactivity and impulse control.
СДВГ симптомы (невнимательность) у детей при повышенном содержании фтора в воде во время беременности матери.
Если у кого-то есть флюороз, белые вкрапления на зубах, можете добавить в список возможных причин.
> Prenatal exposure to fluoride was most strongly associated with behavioral ratings of inattention, but not hyperactivity and impulse control.
СДВГ симптомы (невнимательность) у детей при повышенном содержании фтора в воде во время беременности матери.
Если у кого-то есть флюороз, белые вкрапления на зубах, можете добавить в список возможных причин.
Meh. На подавляющей территории России содержание фтора в воде ниже нормы. Для большинства регионов России и стран бССР рыба и морепродукты — редкий гость на столе что сейчас, что в 90-х, когда родилось большинство посетителей этого ИТТ треда. В статье, которую ты навряд ли читал, указывают, что воду в США и Канаде фторируют уже много лет. Где это происходит в России? Нигде. Есть ли у нас СДВГшники? Непременно.
> Где это происходит в России? Нигде. Есть ли у нас СДВГшники? Непременно.
Хех, ты так пишешь, словно кто-то утверждает, что это единственная возможная причина.
По поводу посетителей этого ИТТ треда, у меня флюороз, на одном из приемов в стоматологии врач верно угадал, что я родился в Казахстане, по его словам люди оттуда часто с такими зубами.
https://www.youtube.com/watch?v=DukfcM24tgk
Видео очень в тему темы. Как правильно делать туду листы, как правильно ставить задачи, и еще очень много всего важного и нужного.
Причем смотрится как стэндап.
Видео очень в тему темы. Как правильно делать туду листы, как правильно ставить задачи, и еще очень много всего важного и нужного.
Причем смотрится как стэндап.
Я вроде не подхожу под описание целиком (могу прогнозировать последствия своих поступков и не наломать дров), но многие пункты меня беспокоят. Проблема в том, что это может быть обычная депрессия, с лечением которой в Рашке дела обстоят получше. Есть ли возможность точно диагностировать какое именно у меня заболевание, если местная медицина отвергает существование СДВГ?
Всё-таки опытный психолог с большей вероятностью скажет есть у тебя депрессия или нет, но не может ли он ошибочно принять одно за другое, ведь у депрессии похожие побочки?
Всё-таки опытный психолог с большей вероятностью скажет есть у тебя депрессия или нет, но не может ли он ошибочно принять одно за другое, ведь у депрессии похожие побочки?
Мне хочется всего и по многу, в итоге я не делаю почти нихуя.
Я вроде решила оставить для себя оставить 2 основных дела, не считая развлечений (игры, книги, аниме), но всё равно периодически подбивает заняться чем-то ещё, сегодня это будет программирование, завтра мыловарение, послезавтра шитьё, после 3д-моделирование, потом изготовление елочных игрушек. Как же заебало. А ещё проблема в том что даже моя основная сфера деятельность имеет очень много форм и вариаций и решить на что именно сейчас потратить время тяжело.
Но ещё давит универ и подготовка к сессии, на которую я благополучно сейчас забиваю хуй, так всё ненавижу что хочется всё бросить опять, хотя уже 4-курс. Помогает лишь то, что я вспомнила как сильно жалела, что до этого бросила универ на 3 года и было ощущение что в помойку время выкинула. И знаю что буду опять об этом жалеть, если решу вернуться.
Хандра жуткая, хочется выпилиться, лишь бы ничего по учёбе не пришлось делать. Чувствуешь себя неудачником из-за того что не можешь постоянно работать даже по тому направлению, которое тебе интересно.
Как именно медитировать? Есть ссылки, а тоя в этом полный ноль в чём вообще суть правильной медитации с этим диагнозом.
Хм, наверно я просто не имею зависимости от смартфона, и у меня нет проблем с чтением интересных книг, но вот с чтением длинных статей, особенно на английском, возникают проблемы периодически. Просто становиться скучно дочитывать и оставляешь вкладку на потом, в итоге 350 открытых вкладок в браузере и куча закладок. Порой становиться скучно смотреть фильм или сериал, и хочется прерваться на середине серии и идти читать двач. Но почему так-то? Почему с книгами проблем нет, а со статьями проблема? Хочется пролистать всё быстро и вычленить суть.
Так, время для нового увлечение скорочтением.
Я да, но не до царапин, а вот тоже спины-плеч-груди и теперь уже лица вся в камедонах и постоянно её расковыривую порой до крови, куча пост-акне, не могу остановиться, получаю от этого какое-то удовлетворение выдавив очередную чёрную точку, хоть и знаю что нельзя этого делать, а то так и буду стесняться футболку снять летом. А кожу головы ковыряю по той же причине что есть что поковырять.
Кстати не совсем понимаю почему всё глобально плохо, ведь люди с диагнозом ADHD очень продуктивны в условиях дедлайна. Когда у меня начинается сессия на заочке то я в течении месяца так рву жопу, что потом следующий месяц могу только отдыхать. Не сплю, бегаю, рыдаю, плачу по 5-15к за репетиторов и работы (благо мамка это может себе позволить), договариваюсь с другими чтобы они сделали ту работу, которую они могут сделать хорошо, а взамен делаю их работу, которая хорошо получается у меня. Но закрываюсь почти всегда на 4-5, если только меня препод не выбесит и я не забью на него просто хуй и удовлетворюсь своей тройкой, но так было один раз.
Я кстати таки немного научился рисовать, но мне повезло с частным преподом и наличием денег на него у родаков, даже в универ по спецухе этой поступил. Правда сейчас понимаю, что академическая живопись возможно очень хуёвый вариант для людей с этим диагнозом, потому что это тупая дрочильня на протяжении 4-8 лет, почти каждый день, чего я конечно не делаю, поэтому ни о каких успехах в этой сфере мечтать не приходится, однако я знаю базу, знаю как учиться чтобы добиться быстрых результатов, могу преподавать пиздюкам и рисовать какое-нибудь аниме, если научиться в стилистику. Понимаю так же, что под руководством, сидя в студии с преподавателем, который с тебя требовать будет постоянно, каждый день, можно достичь в этом очень хороших результатов.
скажи это рисовальщикам порно за деньги из рисовача.
И сколько они зарабатывают?
От тысячи долларов
другой мимохудожник
Ну да, а мне говорили, что компьютером на жизнь не заработать. И я даже тогда в 12 лет знал, что родители слишком много пиздят и слишком мало знают.
Академическая живопись сама по себе не позволит заработать тысячи баксов в патреоне рисуя фурри-вора-фута-порно. Звериная часть того, что учат в художках конечно полезна, но не имеет решающего значения в производстве фап-контента.
95% художников, что рисуют прон научились рисовать сами. Это видно по их многолетним галаерям (например, зачастую можно отследить, где человек перешел с обведенного в фотошопе сосканенного карандаша на планшет, как учился рисовать лапки-чешуйки-лица). Забавно еще, как многие выучивают стилистику, фетишные приемчики (т.е. ступни/пасти/итд) в лучшем случае еще анатомию, но при этом у них адски хромает перспектива, освещение, они не умеют в фон, полностью сфокусировавшись на персонажах.
Да и анатомия опять же, тоже совсем не до конца - зачастую её очень приблизительное знание скрывается за стилистикой, особенно у анимешников с этим всё плохо - казалось бы, нахер разбираться, как рисуются лица, из чего они состоят и каким именно образом обычное человеческое лицо путем упрощения доходит до анимешного концентрированного личика - не, мы сразу начнем с анимешных, копируя чужие приемы, не понимая, из чего они состоят, в итоге все персонажи на одно лицо. И причем всего этого хватает и правильность формы, на которую так дрочат в художках, не имеет значения в проне - все равно это не главное, и фап-эффект растет совсем не от вымученных форм.
Резюмируя: научиться рисовать на любительском уроне соло вполне реально, зарабатывать на патреоне тоже.
Ну вот тебе для примера https://www.patreon.com/valecity https://www.patreon.com/Karbo можешь сопоставить капающий доход и уровень арта. Эти очень специфические, но общая идея должна появиться.
>Ну вот тебе для примера
Неплохо, я думал будет хуже.
Ну вообще, их там дохуя этих медитаций, но суть медитации как светской практики полезной для мозга, в том числе СДВГШника, предельно проста. Я не смогу написать точную инструкцию к действию, но могу описать вкратце как это происходит.
1. Ставишь таймер на n-ое количество минут.
2. Пока действует таймер концентрируешься на ощущениях возникающих в теле от дыхания (чаще всего живот или ноздри).
3. Неизбежно отвлекаешься (это не зависит от СДВГ, нормисы тоже отвлекаются), хвалишь себя, что обнаружил этот момент, а не ругаешь, и снова концентрируешься.
4. Повторять пока не выйдет время.
Лучше всего описано в конспектах здесь https://meditationguidetranslate.wordpress.com/%D0%BE-%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5/
Вот в формате аудио медитация для новичков. https://headspace4ru.wordpress.com/
А дальше приложение headspace на смартфон есть, но там всё на английском.
Cколько лет нужно медитировать, чтобы появился заметный эффект?
Что-то около 2 недель.
Ну ты ведь понимаешь, что есть дедлайн, а есть ДЕДЛАЙН. Всегда есть шанс вымолить еще одну пересдачу, а раз завтрашний дедлайн не настоящий, то интереснее поучить древнегреческий.
Я просто боюсь пересдач и это довольно геморно в моих условиях, так что закрываю всё в последний день, когда все приносят свои работы.
>около 2 недель
Да особо и не хотелось.
Не понял. Ты ебанутый?
Я не он, но предполагаю, с учетом предыдущего сообщения, что это был такой завуалированный посыл о том, что плюшечки и пользу от медитации хочется, но прикладывать усилия в течение двух недель - нет.
В треде проскакивает периодически чье-то нытье о том как с СДВГ жизнь не жизнь, ничего не получится никогда и можно уже смазывать петлю. Так вот, во-первых, не надо всех судить по себе - если вы себя довели до такого состояния, это не значит, что всё плохо у всех - деваха с ОП-пика вообще 10 кусков зелени в месяц поднимает с СДВГ-канала, а во-вторых, я уже миллион раз говорил, что эти скуления контрпродуктивны, ни вам, ни окружающим от этого ничего хорошего не будет.
Слышали про такую штуку, как positive reinforcement? Ну это когда у буржуев тебе за мелочи выражают огромную благодарность и почти что льстят, обсасывая, какой ты молодец. Ты еще при этом стоишь и думаешь "да ладно вам, это фигня была, ну что вы" и "зачем всё вы это делаете?" - так вот затем делают, что это работает.
То же работает и в другую сторону. Чем больше вы отпускаете самобичевательных шуточек типа "да что нам, сдвганам" или раскатываетесь мыслью по древу о том, как именно у вас не получится быть успешными™, тем больше шансов, что именно так всё и будет, потому что вы сами настраиваете себя на провал и та крохотная мотивация и надежда, на которой можно было бы "завести двигатель" у вас даже и не случится. Уж не говоря о том, что в тред могут прийти новички, впервые увидевшие список симптомов с надеждой в глазах "Вот оно, то, что всю жизнь со мной было, теперь я смогу решить свои проблемы!", а тут в треде такой Вася в метафорическом образе пропитого алкаша в грязной майке кидает им мессадж "Да чё ты епта блядь, забей нахуй, все равно ниче не получится, ёбана". Ну ладно ты себе крест на жизни ставишь, но другим-то так подсирать-то зачем?
Огромная тебе благодарность за этот пост, ты большой молодец. Редко встретишь такого адекватного анона на двачах.
Держать в себе эмоции вредно для здоровья тела и психики. Вот и ты сам накатал пост с нытьем по поводу нытья в этом треде вместо того, чтобы держать в себе. И ты уже миллион раз писал такие посты, так что прекрасно знаешь, что толку от этого нет, кроме как для тебя самого.
Алсо, я думаю, ты преувеличиваешь вред из-за своего предвзятого отношения.
Не приписывай мне то, чего я не говорил. Это надо не держать в себе. С этим нужно работать, перестраивая своё мышление, я могу накатать целое полотно, как именно это произошло в моем случае, если интересно. Про то, что мой пост попдпадает под нытье, или что толку от этого нет - ну, это лишь, типа, твоё мнение, чувак.
Катай.
Что значат 70 из 100 в тесте?. Пью антидепрессанты три года.
Платина конечно, но посоветуйте каких нибудь полезных приложений на андроид для создания списков и организации токен систем, а то меня приспичило превозмогать я даже медитировать начал, но не могу подобрать подходящих и удобных для себя костылей и поэтому спрашиваю есть ли те кто пользуется таким для организации своей деятельности, чем вы пользуетесь и какие вообще в целом считаются лучшими. (Да, мне лень самому искать и разбираться)
habitica, getplan
Решил вести ежедневник в блокноте (наверно, в раз 50-ый), но вспомнил про свой ужасный почерк и тут же принялся его исправлять. Вроде некогда этим заниматься, но перфекционизм просто ебет мне мозг - не могу смотреть на свой почерк. Попутно еще подумал позаниматься каллиграфией. Чому я такой долбоеб.
Да ладно тебе. Через пару тройку дней переключишься на что-то другое.
Посмотрим насколько(долго у меня займет то что бы начать все это делать а потом забросить на следующий день) я смогу превозмогать.
Мне хабитики хватило на четыре дня - для меня это почти рекорд. В первые два дня я думал, что стану Сверхчеловеком (вау! фармишь шмотки как в ммо!), но быстро отпустило.
А как в целом, гамификация работает на тебя?
Когда это в новинку - это работает. После того как ознакомился со всеми возможностями (убил первого босса, собрал шмоток и нашел питомцев) интерес полностью пропал. Пытался снова вкатиться, но даже на день не хватило. Но это конкретно мой пример.
Возможно, меня бы хватило на гораздо большее время, если бы был огромный игровой мир, разнообразие вещей и, например, рейды, а так это по сути неполноценная, очень однообразная игра.
Да вообщем это главный бич подобных геймификаций - отсутствие мотивации использовать ее длительное время после спадания предвкущения новизны.
Да. Я вот подумал, что если бы существовала ролевая игра хотя бы в текстовом формате на страниц 800 со своим миром, разветвленным сюжетом, квестами, бесконечным количеством шмоток, то это было бы просто охуенно. Хоть самому пиши.
У меня СДВГ?
Постоянно отвлекаюсь во время занятия чем-либо. Сегодня утром мне понадобилось 4 часа, чтобы прочитать 1 параграф и немного другой. То есть за 4 часа 1 с половиной параграфов. Это даже не 10 страниц, блять. В основном отвлекаюсь на интернет. Точнее, раньше мне казалось, что проблема в интернете. Но сегодня специально были наблюдения, и я замечаю, что отвлекаюсь на что угодно. Лежу на кровати, читая учебник — нет, в такой обстановке учить нельзя, сажусь на стул. Нет, на стуле холодно, надо положить плед. Нет, в такой обстановке тоже учить нельзя, расслабляться нельзя, надо убрать плед. Блин, плед нужно убрать в шкаф. Да и эту футболку в шкаф нужно убрать тоже. Нет, ничего убирать не надо, сяду и буду учить, убирания не помогут. Хм, а ведь 2 года назад в том разговоре мне можно было сказать другое слово. О, у меня грязь на лице (очень часто обнаруживаю, что будто не по своей воле смотрю в зеркало), надо помыть его. И так постоянно. Это СДВГ? Как мне начать нормально заниматься делами?
Постоянно отвлекаюсь во время занятия чем-либо. Сегодня утром мне понадобилось 4 часа, чтобы прочитать 1 параграф и немного другой. То есть за 4 часа 1 с половиной параграфов. Это даже не 10 страниц, блять. В основном отвлекаюсь на интернет. Точнее, раньше мне казалось, что проблема в интернете. Но сегодня специально были наблюдения, и я замечаю, что отвлекаюсь на что угодно. Лежу на кровати, читая учебник — нет, в такой обстановке учить нельзя, сажусь на стул. Нет, на стуле холодно, надо положить плед. Нет, в такой обстановке тоже учить нельзя, расслабляться нельзя, надо убрать плед. Блин, плед нужно убрать в шкаф. Да и эту футболку в шкаф нужно убрать тоже. Нет, ничего убирать не надо, сяду и буду учить, убирания не помогут. Хм, а ведь 2 года назад в том разговоре мне можно было сказать другое слово. О, у меня грязь на лице (очень часто обнаруживаю, что будто не по своей воле смотрю в зеркало), надо помыть его. И так постоянно. Это СДВГ? Как мне начать нормально заниматься делами?
Нет, это определённо шизофрения.
(Автор этого поста был предупрежден.)
СДВГ ИЛИ ЧТО-УГОДНО. МОЖЕТ. ПОСТАВИТЬ. ТОЛЬКО. ВРАЧ.
Есть хуева туча болезней дающих СДВГ-подобные проявления. Нужна грамотная дифферинцация специалистом очно. У здешних мимокроков даже аллах СДВГшник.
Да, в пидорашке ОЧЕНЬ мало специалистов. Нет, это не значит, что можно обойтись без него. Найти можно, в том числе готовых помогать по скайпу.
Ты хочешь, что бы геймификация мотивировала тебя, а это ошибочно, вот и работало 4 дня. Мотивировала не геймификация, мотивировала интересная новинка, как ты правильно подметил.
Хабитика это просто костыль. Если у тебя есть намерение что-то делать, то на него можно опереться. Она даёт позитивное подкрепление. Мне нравится отмечать галочками ежедевные дела в ней, нравится неплохой функционал при минимализме, а на все эти шмотки-хуётки вообще не обращаю внимания, не аутист. Для меня позитивное подкрепление сам процесс проставления галочки.
В Матушке-России хуй ты врача найдёшь, в большинстве случаях только самодиагностика помогает. И не тест в интернетике, а долгий анализ симптомов и прочего, чтобы исключить ОКР, тревожность, шизу, аллаха...
Ибо ходить к россейским врачам - пустая трата времени, ибо они юзают МКБ-10, в которой СДВ нет даже. Есть "киперкинетическое расстроиство" с дефицитом внимания, для постановки которого ты должен иметь гиперактивность.
Несколько раз ходил к врачам (ДС-2) .Даже спрашивал на счёт СДВ у них - говорят, что это только у детей есть, что ты не гиперактивный нифига. Один раз даже нейролептики прописали. По-этому забил на это нахуй. При том, что некоторые из них были "специалистами по СДВГ". Может и в правду есть компетентные врачи в России, один фиг, найти их тяжело.
Расскажи как ты исключал шизу.
Я в таких случаях ухожу в библиотеку без планшета, телефона и так далее.
Какая разница СДВГ у меня или нет, если я правда меняю увлечения и специальности каждые пол недели, если прокрастинация разрушает мою жизнь и я зависим от всяких токен систем и ежедневников (которые, правда, почти не помогают). В тредике сижу потому что проблемы идентичные.
>Какая разница СДВГ у меня или нет
И ДЕЙСТВИТЕЛЬНО. А ТЕПЕРЬ. ВНИМАНИЕ.
А НАХУЯ ТЫ У НАС СПРАВИВАЕШЬ, СДВГ ЛИ У ТЕБЯ? МЫ ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЕМ.
Никакой. Более того, с шансом 95% ты можешь этот диагноз поставить себе самому, прочитав DSM-5 и какую-нибудь хорошую толстую книжку про то, чем СДВГ отличается от остальных расстройств в плане проявлений и их диагностики.
Как уже говорилось, эта мантра с запада, где доступны нормальные врачи и лечение, не имеет такого же значения в контексте РФ.
Я не он, «мимо» забыл написать.
Практически невозможно оценивать систему изнутри систему, ДАЖЕ обладая каким-нибудь высококлассным, топовым американским образованием. Что говорить о мимокроке.
>В Матушке-России хуй ты врача найдёшь
Это отговорки. В ДС есть хорошие врачи. Некоторые согласны помогать по скайпу.
>ты можешь этот диагноз поставить себе самому, прочитав DSM-5 и какую-нибудь хорошую толстую книжку про то, чем СДВГ отличается от остальных расстройств в плане проявлений и их диагностики.
Сказочный чтец-еблан.
>Как уже говорилось, эта мантра с запада, где доступны нормальные врачи и лечение, не имеет такого же значения в контексте РФ.
Эта мантра трусливых, тупорылых и ленивых долбоёбов. Если ты не можешь в гугл нормального врача и билет до ДС, это твои проблемы.
Тебе бы не помешало бы починить детектор и успокоиться, вместо того, чтобы бросаться на людей, что с тобой соглашаются. До того, как доктор выписал мне таблетки и поставил вожделенное F90.0 я и сам прекрасно знал, что у меня ADHD-C, просто прочитав DSM-5, /r/ADHD и посмотрев те самые лекции Баркли. Конечно, на тот момент, это был не официальный диагноз. Только значения эта самодиагностика имела мало, потому что до начала терапии (и медикаментозной и КПТ) я понятия не имел, что мне на самом деле делать и мои попытки "до", "после медикаментов" и "после медикаментов + терапии" отличаются друг от друга как небо и земля.
Резюмируя: я не вижу особенной разницы в контексте РФ, отдиагностируете вы себя сами или нет. Это не США, где доступны докторы и таблетки, и где нужно самодиагностов бить палкой, чтобы они не вредили активно себе. Многие посетители этого треда являются по совместительству нищебродами, и билет в ДС для них вкупе с расценками за визит к врачу, у которого ни разу не гарантированный результат при полной недоступности качественного медикаментозного лечения даже при положительном диагнозе является сомнительной авантюрой в плане соотношения затраты/результат.
>Если ты не можешь в гугл нормального врача и билет до ДС, это твои проблемы.
Еще чего - билет в ДС. Берлин дешевле, ближе и куда интереснее, лол. Как раз на НГ туда полечу на каникулы.
Тред пора перекатывать. Займусь этим, если внезапно работа не подвалит.
Немцы-немцы-охуемцы,
Где же вы ходили,
Когда клещи-охуещи
Писю отпилили?
>я и сам прекрасно знал, что у меня ADHD-C, просто прочитав DSM-5, /r/ADHD и посмотрев те самые лекции Баркли.
Хуезнал, это просто совпадение. Ты предполагал. А ещё 99% ипохондриков предполагают у себя рак, которого на самом деле нет. Но на самом деле не предполагают, они тоже "знают". И ещё столько же долбоёбов будет думать на СДВГ при обычной лени/тревожном расстройстве/ОКР/синдроме лобной доли/шизофрении/депрессии/что-угод ещё, чего они никогда не узнают, потому что лечиться Н Е Н У Ж Н О, когда есть умамыеумные в тредике с книжками, видосиками, и дээсэмом файв.
>Это не США, где доступны докторы и таблетки
В США доступны частные психиатры. Здесь тоже всё доступно, если ты не долбоёб идти в первое попавшееся ПНД.
>Многие посетители этого треда являются по совместительству нищебродами, и билет в ДС для них вкупе с расценкам
Слезливая история. Плак-плак, нищебродики, билетик не могут за 2к. купить и за 3к консультацию. А кого это ебёт и какое отношение имеет к здравому смыслу?
>является сомнительной авантюрой в плане соотношения затраты/результат.
Но самодиагностировать себя и пить рандомные таблетки это ну совсем другое дело. Не что эти ваши там авантюры.
>Как раз на НГ туда полечу на каникулы
Давай, я тут как раз с твоей мамашей весело проведу время.
Резюмируя: ты тупорылый долбоёб с двача, типичный. Типикал.
Ну что, ебоклак, можешь по своему дээсэм с уверенностью утверждать по одному абзацу текста, что у этого долбоёба СДВГ, а не самая обычная шиза, и что он в этом треде не теряет драгоценное время, и не улетит в итоге в психоз с принудкой?
Хуеглот, жду диагностики того анона. Давай, твёрдо и чётко назначение фармы ему, которая не убьёт его и не сломает окончательно ему жизнь. Атомоксетин ведь безопаснейшая херь без побочек, и его можно назначать абсолютно в любых ситуациях, и с БАР, и с шизой. Врачи ведь не нужны.
Прокрастинация, хронические опоздания, невозможность заставить себя работать, пока петух в жопу не клюнет, неорганизованность, раздражительность, отвлекаемость. Если эти проблемы у вас есть по жизни достаточно долгое время и серьезно мешают вам достигать успеха в сферах работы, школы, социальных кругов и личной жизни, то задумайтесь — возможно, вы вытянули короткий жребий и являетесь одним из 5% населения земного шарика, кому повезло победить в генетической лотерее и родиться с некоторыми нарушениями развития мозга, которые и известны под названием СДВГ! Но это не повод отчаиваться, ведь кто предупрежден, тот вооружен, и узнав, что это такое, и поняв, откуда растут ноги многих ваших неудач, вы наконец-то можете начать выправлять свою жизнь.
Ах да, если вы живете на постсоветском пространстве (особенно в РФ), то у меня для вас плохие новости — в РФ ведется активная пропаганда несуществования СДВГ и полностью запрещены самые эффективные лекарства.
Обязательно к просмотру при наличии хоть каких-то знаний английского:
Профессор Баркли рассказывает, как работать с СДВГ + про теорию топливного бака (на английском):
https://www.youtube.com/watch?v=_tpB-B8BXk0
Инфа про медикаменты и костыли для борьбы с заболеванием (на английском):
https://www.reddit.com/r/ADHD/wiki/index
Тесты на возможный СДВГ:
http://iyaroslav.ru/test/adhd-wender-utah
Как (не) лечат синдром дефицита внимания и гиперактивности в России: https://www.the-village.ru/village/city/ustory/285860-adhd
Книги:
"Taking Charge of Adult ADHD" от Баркли
"Почему я отвлекаюсь" https://yadi.sk/d/USn8nV9X3AqiAa
Основные пункты:
- ADHD вносит разрыв между знаниями и способностью действовать в мозге (между задней и передней частью мозга. Картинка прямо на первых кадрах первого видео). Такие люди ЗНАЮТ что делать, у них есть скиллы, способности; но они не могут начать работу или какую-то продуктивную, реальную деятельность
- действия выполняются тогда, когда есть мотивация. Мотивируют человека эмоции. Здоровый человек, обдумывая поставленную цель, может сам сгенерировать эмоции с мотивацией, что позволит ему действовать даже тогда, когда никаких видимых причин нет (простой пример: игра vs домашка. Домашка не приносит мгновенных эмоций (ни избавления от страданий, ни удовольствия), но её нужно делать для большей цели. Тогда как игра сразу даёт все мотивирующие эмоции). Этот скилл люди называют обычно "самодисциплина" или "сила воли"
- контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)
- у ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.
- профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга -- нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею
- ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет -- ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном -- потому что последствия (нагоняй от начальства или зарплата) уже прямо тут, и мозг готов заниматься деятельностью. Также, такие люди не могут следовать долгосрочным целям, так как вознаграждение, пусть и огромное, слишком далеко
- ADHD-люди плохо контролируют свои эмоции. Они импульсивны, действуют сразу, а потом могут об этом пожалеть. Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте
- ADHD-людям нужно создавать внешние костыли. Недостаток рабочей памяти решается всякими ежедневниками, todo-листами. Недостаток чувства времени решается расписаниями и тому подобным. Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами. При этом такие костыли подобны инвалидной коляске -- они не вылечат ADHD, их просто нужно принять как факт и жить с ними постоянно
- лечение практически неэффективно без медикаментов. Для максимального эффекта нужно пить определённые таблетки и делать вещи из пункта выше. К слову, в коментах под видео профессора обосрал кто-то за то, что он связан с фармой и продвигает таблетки. Кроме того, основные препараты (смотрите на реддите, в разделе medication) запрещены в этой стране.
- ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)
- признаками могут служить также трясучка, невозможность усидеть на месте и подобные вещи
- в России в СДВГ или не верят, или считают, что он есть только у детей. Получить диагноз и нормальное лечение практически нереально, желательно ехать в другие страны
Краткое содержание предыдущих тредов:
- для понимания работы силы воли и мотивации есть концепция fuel tank, или манапула. Научно она не окончательно подтверждена (есть аргументы за и против: http://arhivach.cf/thread/366110/#898918 ), но у анонов работает. http://arhivach.cf/thread/366110/#897240 http://arhivach.cf/thread/366110/#898181
- колёса — не волшебная таблетка, они дают возможность продуктивно работать. То, на что будет в итоге тратиться время -- всё ещё зависит от вас. Препараты помогают начать какое-то дело быстрее и без лишней мороки. http://arhivach.cf/thread/366110/#897244
- треды удаляют из-за обсуждения веществ. НЕ ОБСУЖДАЙТЕ ИХ! http://arhivach.cf/thread/366110/#897946
- нельзя произвольно делать что хочешь и когда хочешь, даже под таблетками. Всё равно придётся применять разные техники. http://arhivach.cf/thread/366110/#898163 http://arhivach.cf/thread/366110/#898170
Разрешённые в Росии препараты для лечения (Риталин запрещён):
http://en.wikipedia.org/wiki/Atomoxetine (Страттерра)
http://en.wikipedia.org/wiki/Clonidine
http://en.wikipedia.org/wiki/Guanfacine
Предыдущие треды:
#1 https://2ch.hk/psy/res/896469.html http://arhivach.cf/thread/366110/
#2 https://2ch.hk/psy/res/902120.html http://arhivach.cf/thread/368931/
Старые треды 2015 года:
https://m2ch.hk/psy/res/413141.html
https://m2ch.hk/psy/res/418507.html
https://m2ch.hk/psy/res/427877.html
https://m2ch.hk/psy/res/435991.html
В тредах гуляют много мимокрокодилов-отрицателей, пишущих небылицы про "Надо ПРОСТО сделать" и "вас просто надо было пороть сильнее, вот бы выросли мужиками" и прочую околесицу. Не обращайте на них внимания, не спортье, а самое главное, не стесняйтесь нажимать на их сообщения кнопку "Пожаловаться."