Отлично, вроде бы все правильно сделал.
Если я поделюсь небольшими успехами, в том числе и личной жизни - меня забанят и выгонят отсюда?
Мб кому-то интересно послушать
Просто хочется поделиться чем-то хорошим
Сразу скажу, что я зелёный 18 лвл
Мб кому-то интересно послушать
Просто хочется поделиться чем-то хорошим
Сразу скажу, что я зелёный 18 лвл
Рассказывай конечно, не негатив же все время здесь писать.
Пиши, а если скажешь, не только ЧТО, но и КАК, то будет круто
Ну я в прошлом треде отписывался о некоторых подвижках ирл
Представился быдло-куном ну меня никто не запомнил, потому неважно
Начнём с того, что лет с 12 начал испытывать острую социофобию после конфликта с альфачом, который жил со мной в 1 дворе
И до того случая были сложности с социализацией, т.к. очень часто переезжали и я сам по себе человек очень замкнутый и даже "аутичный"
Но при этом я всё же гулял и в каждой школе были приятели или друзья
И после того я боялся гулять по понятным причинам
В школе меня не травили жёстко, но никогда ко мне не относились серьёзно
Стоит сказать, что я живу в ауле - Бурятии
Тут как некоторым известно - царит движение АУЕ
Весь мой класс был ауешниками
В классе 10-11 стало попроще, т.к. новый класс наполовину состоял из таких же омег, как я
А другая половина была всё те же ерохи-ауешники
Но я всё равно не гулял, разве что научился ходить в магазин за хлебом
Но потом у меня произошло два конфликта с ауешниками
И я махался с ними
Вроде как разошлись напохуй
Никто никого больше не трогал
Но я всё равно панически боялся с ними пересечься
Я закончил школу считай год назад, никуда намеренно не поступив
С той поры я начал полную изоляцию от внешнего мира
В январе я помирился с девушкой, с которой я общался 2 года в интернете
Она живёт в моём городе
Она любила меня, я её тоже, но мы так и не нашли гармонии и даже вживую не виделись
Но в начале марте моя жизнь начала меняться в положительную сторону
Сначала меня позвали школьные товарищи выпить на хате
Я согласился, ведь это шанс выйти в люди
Мы хорошо провели время
На след.день я пошёл на др зятя муж родной сестры
Там я тоже хорошо провёл время, пообщался и потанцевал с племянницами сестры 17 и 18 лвл
Обменялись вк и со старшой я до сих пор общаюсь
В тот же день я впервые встретился с той тян, которую любил
На пару минут, но это было незабываемо
Я выпил пару стопок самогона 60% и взял яйца в кулак
Обнимались 2-3 минуты
Она плакала от счастья, а я её утешал, говоря что-то милое на ушко
Потом мы разошлись
И встретились полноценно на след.неделе
Правда я был в маске, т.к. страдаю дисморфофобией и жёстко комплексовал насчёт внешности
Держались за ручки, обнимались
Позавчера опять гуляли, но уже слегка подвыпив и без маски она принесла в термосе водку
Было водки 250 гр примерно, я сделал 7-8 глотков водки, а она 3
И я опьянел
Мы опять-таки держались за руки, обнимались
Я грел её руки и лежал на её коленках
И мы поцеловались с ней, с языком
Но это было так неумело... Так странно...
И она была недовольна тем, что я полез с языком
Ну это ладно, фигня
Ещё шлёпал по попе в шутку типа
Подарил 1 резинку для волос, которую раньше носил и сказал, что в ней хранится аромат моих волос
Простите за тонну текста
Это всё сумбурно
>я был в маске
Странно, я наоборот, в маске никогда бы на улицу днем не вышел.
А вообще, сколько времени заняла твоя "трансформация"?
>надо ПРОСТО настроиться, ВЗЯТЬ и начать общаться
Если бы все было так легко. Я могу более-менее спокойно общаться исключительно на какую-то конкретную тему (в аптеке спросить про препарат например). Плюс к этому у меня голос как у робота и безэмоциональное лицо, а заставлять себя выражать свои эмоции открыто мне тяжело из-за стресса. Поэтому я и хочу сделать упор на фарму, чтобы было чуть полегче.
Ну я боялся, что увидев меня без маски - она уйдёт и это ударит по самооценке по самое не хочу
У меня тип траблы с кожей и прикусом
>днем
К слову, днём я не выхожу гулять с ней
Только утром
>сколько времени заняла твоя "трансформация"?
Ну вообще, я до этого момента старался делать себя нормисом
По меньше мере хорошо мимикрировать
Заставил себя сменить походку на "уверенную"
Заставил себя не совать руки в карманы без надобности
Заставил в общ.транспорте, сидя, немного раздвигать ноги аля альфач
И прочие такие мелочи
На всё это ушло 3-4 года, пожалуй
Просто из-за тех конфликтов двух, которые случились в 11 классе - эти "навыки" впали в анабиоз и ждали своего часа
И скоро-скоро настанет их "час"
Хотя меня всё ещё не покидает чувство, словно я всё проебал
Хотя я ещё очень молод
Летом поеду в Южную Корею работать с двумя приятелями
Они на 2 месяца, я хочу на 2 года там застрять
Ещё из-за дисморфофобии я постоянно хочу умереть
Потому что думаю, что мои недостатки неисправимы и что я неликвидный мусор
И я очень хочу посетить врача-психиатра
Вроде, радоваться должен, что девушку нашёл, а меня это тревожит
Мол, вдруг она считает меня уродом
Или что мне с ней повезло, а других тянок может и не быть вообще
Ах...
>Летом поеду в Южную Корею работать с двумя приятелями
>девушку нашёл
Нормальная такая у тебя социофобия уровня /b/, а кем работать поедешь?а то мож тоже туда когда-нибудь рвану, живу недалеко
>И я очень хочу посетить врача-психиатра
Если ты настолько боишься своей внешности, что в маске по улице ходишь, то конечно, обращайся. Лучше к частному, естественно.
А ты проблемы с кожей пробовал решать? У тебя прыщи?
Ну девушку нашёл ведь через интернет
И она является подругой подруги моего друга ну тип общие знакомые
Насчёт работы... Я никогда не работал, но мне хочется поехать в Корею, тем более я буду не один
Того глядишь - приживусь и смогу обосноваться там
>кем работать поедешь?
Пока не знаю
Поеду летом
Каким-нибудь рабом, офк
Если в Корее будет доступен двач - отпишусь обязательно
Правда ты к тому времени меня забудешь
>маске по улице ходишь
Я и по дому часто в маске хожу
Ну... Я могу скинуть фотографии, чтоб ты оценил, так сказать, степень пиздеца
>А ты проблемы с кожей пробовал решать? У тебя прыщи?
Я и решаю сейчас - мажусь эффезелом не первый месяц
Но меня напрягают ВОЗМОЖНЫЕ рубцы на коже
И потому судорожно ищу крема, которые помогают в регенерации кожи
Да, прыщи
При чем здесь это? Здесь проблема не во внешности, а в голове.
Скинь, если не стесняешься, может ты зря переживаешь.
Ну...
Я там пьяный, сразу говорю
И фотографировали "в крысу"
Но зато максимально правдиво, т.к. я не позирую там и бла-бла
Ещё нужно сделать скидку, что плохое освещение и камера непрофессиональная, естественно
Хотя страшновато мне, если честно
Вдруг ты скажешь, что я рил стрёмный или "ну сойдёт"
Но и комплименты натянутые тоже не нужны
Странная хуйня, в общем
>Правда ты к тому времени меня забудешь
Если буду здесь сидеть - вряд ли, у тебя манера письма сильно выделяется.
>Того глядишь - приживусь и смогу обосноваться там
Тяжко наверное будет, там ведь культура и условия жизни кардинально различаются, еще и с социофобией если она у тебя есть, конечно, тру социофоб из квартиры-то лишний раз выйти боится.
Ну я бывший прыщеблядок, всё ебло было в прыщах. Когда привёл кожу в порядок более менее, то окружающие стали даже по-другому относиться, говорили, что лицо чище стало. Так что если есть возможность убрать недостаток, то почему бы и нет?
>Если буду здесь сидеть - вряд ли, у тебя манера письма сильно выделяется.
Окей
Понял, принял
>Тяжко наверное будет, там ведь культура и условия жизни кардинально различаются, еще и с социофобией
Это да, это да
Но мне так хочется куда-нибудь выбраться отсюда
Посмотреть немного на мир
На других людей
И я же не один буду, опять-таки
>тру социофоб из квартиры-то лишний раз выйти боится
Так я тоже не хочу лишний раз выходить на улицу
Лишь утром, т.к. людей не сильно много
А днём и вечером уже очень-очень стрёмно находиться вне дома
Ну так-то внешность средняя, изъянов нет, но имхо волосы длинноваты.
Я их отращиваю
Хочу в пучок связать
Правда мб перед поездкой в Корею подстригусь
Ещё девушке они (волосы) нравятся
Да вроде нет у тебя прыщей особо, у меня намного хуже было с кожей до лечения. А так, обычный азиат, в Корее за своего сойдёшь.
У меня сейчас лёгкая степень
2-3 прыща обычно
Разве что постакне реально напрягает
>Корее за своего сойдёшь.
На это и расчёт
У меня есть постакне, сейчас пилинги делаю
И как успехи?
Насколько перспективно, возможно, думал ли кто об этом? Суть в том что мне например сложно общаться даже тут и любое общение требует огромного количества энергии и усилий
Мне кажется это бы сильно упростило все, но хз.
Мне кажется это бы сильно упростило все, но хз.
Кожа сгладилась, шрамы практически исчезли, но некоторые неровности ещё есть на коже, жду следующей осени, чтобы снова сделать.
Поподробней можно?
А то я у мамы умственно-успелый
Ага, спасибо
Желаю тебе идеальной кожи
>Поподробней можно?
Поподробнее насколько? Я для себя понял что естественные для меня формулировки не воспринимаются адекватно большинством людей и вызывают или доебки или полное непонимание, как следствие для выражения мыслей на понятном для обычного человека языке требуется кучу раз перечитывать написанное, думать что может вызвать недопонимание, к чему можно доебаться и т.д.
При этом для самого понимания и расчета подъебок требуется вспоминать все ситуации с подъебыванием к сочиняемым текстам в прошлом что энергетически уже становится неподъемным.
А в какой помощи ты нуждаешься?
Помощи в написании текстов
Сходу могу придумать следующие задачи:
Проверка грамматики и орфографии
Сокращение текста, выражение того же короче или более распространенными словами
Придумывание примеров\иллюстраций\ссылок для чего-то
Оценка к чему в тексте можно приебаться и предложения как это можно исправить
* Размещения некоторых текстов где-то. Что-то типа добропочты. Есть форумы на которых мне влом регистрироваться, а в вк и соцсетях я регистрироваться не буду принципиально. Думаю я не один такой. Если у кого-то уже есть аккаунт то проще задавать вопрос через него и если завяжется дискуссия уже создавать аккаунт на форуме, а не создавать аккаунт для одного поста
При этом это все должно быть в закрытом виде и со строго установленными правилами - без переходов на личности, без любых тем связанных с придумыванием текста и т.д.
Правильность текста оценивается только технически без моральных или прагматических сторон. К примеру если человек хочет написать предсмертную записку не должно быть вопросов почему он хочет это сделать, попыток переубедить и т.д.
Можно еще многое придумать. Смотреть на чужие обсуждения и предложения по тексту не менее полезно чем разбирать свой текст.
И предлагать улучшения для отдельных фрагментов куда проще чем сочинять весь текст целиком.
Тут еще психологически - другому человеку сочинять текст проще чем самому поскольку за его употребление несет ответственность другой, и сам подобный навык прокачивать наверно проще таким образом.
Как одна из иллюстраций у меня тут слетело форматирование. Должно быть в духе:
1. Проверка грамматики и орфографии
2. Сокращение текста, выражение того же короче или более распространенными словами
3. Придумывание примеров\иллюстраций\ссылок для чего-то
Оценка к чему в тексте можно приебаться и предложения как это можно исправить
4. Размещения некоторых текстов где-то. Что-то типа добропочты. Есть форумы на которых мне влом регистрироваться, а в вк и соцсетях я регистрироваться не буду принципиально. Думаю я не один такой. Если у кого-то уже есть аккаунт то проще задавать вопрос через него и если завяжется дискуссия уже создавать аккаунт на форуме, а не создавать аккаунт для одного поста
Но я забыл как отступы делать поскольку давно не писал на АиБ. Даже в этих вообщем-то простых паре постов я уже успел кучу раз облажаться.
Так ты хочешь просто писать тексты ради текстов, как сочинения в школе? Или у тебя есть мысли на какую-то конкретную тему, которыми бы ты хотел поделиться с другими, но хуёво пишешь и поэтому просишь помощи?
Второе.
К примеру сейчас в связи с темой чебурнета я хотел бы чтобы была тема для сбора материала по:
1. Вреде любого типа цензуры
2. Доказательств реальности построения чебурнета
3. Чего-то еще позволяющего бороться с чебурнетом в информационном пространстве.
Тему надо так сформулировать чтобы материалы из нее можно было легко использовать для доказательств простым людям недопустимости построения чебурнета.
То что я видел было посвящено или бессмысленным срачам о возможности\невозможности построения чебурнета, или техническому обходу.
Мне кажется бороться с ним собирая пропагандитский материал против него более эффективно.
Начни с написания какой-то начальной версии своего текста в совместном онлайн-редакторе, типа гугл докс, потом создай тред (в /s или /crypt, например), где объяснишь о важности своего текста и попросишь помощи в каких-то конкретных моментах. Опционально можно создать конфу и давать адекватным анонам права на редактирование.
Правда не уверен, что на дваче тебе будут особо с этим помогать, но попробовать стоит.
Может ли запущенная социофобия являться на самом деле бугуртом от дегенеративного поведения людей?
Так бугурт это злость, а социофобия это фобия. Почти полярные понятия
Вся суть ваших тредов. У школьника острая социофобия, с кучей друзей, тяночками и вписочками. Диагноз, разумеется, никто не ставил, но словечко-то крутое! Он же немного стесняется, значит социофоб! Тут не надо быть психиатром, чтобы диагностировать явное расстройство личности без всяких фобий
мимо продолжаю проигрывать настоящий фоб
Если я пропустил пару недель надо начинать заново?
>Он же немного стесняется, значит социофоб!
Ну да, у меня с рождения робость
Но не в этом дело
Дело в том, что я панически боюсь гулять в людное время суток
Разве это не является соц.фобией?
Я не говорю, что это прям пиздецовая его форма, но по меньшей мере лёгкая
> Дело в том, что я панически боюсь гулять в людное время суток
На агарофобию еще похоже. Вообще, судя по твоим текстам, ты тот еще поехавший. Но 100% социоблядь.
>Разве это не является соц.фобией?
Диагноз ставит врач. До этого не смей шкварить его своими домыслами.
У тебя скорей всего расстройство личности, а может быть и шиза начинается. Пишешь ты как типичный шизик, каждое предложение с новой строки, возможно немного шизофазии. Тебе надо срочно к психиатру.
>На агарофобию еще похоже.
Да, я тоже какое-то время подозревал это
>Но 100% социоблядь.
Разве? Я по натуре интроверт и могу месяцами жить в обнимку с компьютером без живого общения
>Диагноз ставит врач. До этого не смей шкварить его своими домыслами.
Ну... Ладно
Буду просто говорить "подозрения на тревожно расстройство личности"
>Пишешь ты как типичный шизик
Не знаю, как пишут шизики
Но это дело привычки
И манера письма у меня сильно меняется раз в полгода
Ещё характер тоже почему-то меняется и ход мыслей
Не то чтобы я какой-то билли миллиган, но это тоже странная хуйня
И ещё я обожаю менять фейки вбыдлятне, чтоб сбросить "кожу"
>Я по натуре интроверт и могу месяцами жить в обнимку с компьютером без живого общения
Одно другому не мешает. При социофобии же человек как раз, зачастую, хочет общения, но боится. Твое состояние к этому отношения не имеет.
Хм...
Ну да, согласен
Из-за того, что я очень "стесняюсь" и "омежусь" не могу раскрыться в полной мере, как собеседник и личность
Двачую, я как раз несчастный экстраверт в теле социофоба. Это ад. А школьник-социоблядок наш явно поехавший, там букет психических болячек палится даже по манере письма. Жутко раздражает, что в такие треды заходят люди, у которых куча знакомых, тян и они по вписочкам шляются. Будто храм обоссали.
>куча знакомых
Только школьные товарищи, с которыми я начал общаться в 11 классе
>тян
Которая стала тнёй в начале марта
>по вписочкам шляются
1 раз сходил к школьным товарищам за всю жизнь
Я не оправдываюсь, просто вы не совсем верно меня воспринимаете
> Только школьные товарищи, с которыми я начал общаться в 11 классе
А какие еще должны быть у школьника? Вот у меня вообще никаких не было.
>Которая стала тнёй в начале марта
У тебя появилась тян в нормальном для этого возрасте, ты не социофоб 100%. Я гораздо старше тебя и никаких тян у меня никогда не было. Даже и близко не пахло. Социофоб не может в нормальные отношения. У тебя обычная стеснительность + психиатрия какая-то, точно скажет врач.
>1 раз сходил к школьным товарищам за всю жизнь
Для зашквара и 1 раза достаточно.
Не то что бы я страдал адской социофобией или чем-то подобным я скорее "депрессивный", мне просто было интересно заглянуть в ваш тредик и почитать шапку. Открываю я значится яндекс диск с "материалами", начинаю листать... Взгляд цепляется за мотивационные цитаты. Открываю... А там везде такая поебень. Ладно, окей, может я чего-то не понял? Открываю "материалы", читаю. Там криво переведенный текст, который состоит поровну из очевидных вещей и хуйни, которая раньше называлась НЛП. Я так понимаю, сейчас это переименовали в КПТ?
>А какие еще должны быть у школьника? Вот у меня вообще никаких не было.
У большинства есть знакомые и помимо школы
>Для зашквара и 1 раза достаточно.
Говоришь так, словно я там ебал 14-летних школьниц
Там были просто товарищи
Мы пили пиво и прикалывались в чатрулетке
Ты просто тролля кормишь, завязывай
А...
Окей
Больше не буду
Я не знаю, что там за ссылки. Я просто скопипастил их из прошлого треда, не проверяя.
ОП-кун.
Какое же говно, блять. Просыпаюсь с чувством безысходности и жуткой тревоги по утрам, начинает колбасить всё тело и болеть живот от переживаний и тревожности. С трудом встаю с постели. Аппетит по утрам уже давно как пропал. Кажется, я скоро совсем поеду...
Ты это я.
Тоже социофоб из подобного азиатского пгт-аула, где каждый первый ауе долбоёб.
Вангую, что твоя проблема не в социофобии как таковой, а в отсутствии стимула. Как только окружающая среда выперла тебя на улицу ты моментально активизировался, нашёл тню и твои загоны исчезли.
У меня всё абсолютно так же.
Сдаётся мне что это просто какая-то особенность российско-азиатской ментальности. Поэтому на местных дваче-шизиков можешь не рассчитывать они тебя не поймут.
Они выросли в больших городах и не понимают, как можно одновременно быть тотальным социофобом и иметь друзей, тян.
Я вот тоже пару лет из дома не вылезал. Доканала агрессивная среда в которой я рос. Даже полностью изолировавшись от общества пойдя в единственный местный ТЦ за хлебом чуть не опиздюлился от ауе крипов.
В школе например не проходило и месяца без драк (я ведь не шибко и азиат то, волосы русые, кожа белее и т.д)
Хоть я и всегда побеждал за счёт боязни потерять достоинство, осадочек от этого пиздеца всегда оставался и копился. Те кто опиздюливался от меня сейчас полностью быдлофицировались, а я немного поехал кукухой, потому что был чуть более адекватен и даже возможно наивен. Вот оно и вылилось в дичайшую агаро-социфобию с примесью какого-то около ПТСР и окр.
Не обязательно быть травимым чтобы быть поехавшим. Достаточно вырасти в среде тотального беспросветного пиздеца и расовой ненависти.
Сегодня ходил в сервисный центр (батя попросил, подвернул ногу и не смог сам пойти). Нужно было немного пообщаться с человеком и расписаться за полученный товар. Решил как раз принять купленный вчера анаприлин. И, похоже, он работает. Волнение было при разговоре довольно сильным, но не было трясущихся рук и потных подмышек. Надо бы еще опробовать препарат в стрессовых ситуациях. Может к неврологу на прием записаться?
Ты тоже узбек?
Блин, анон
Спасибо, отписался
Даже как-то спокойней стало, что я не один такой
И да, у меня тоже кожа бледная
Хочу после работы в Корее переехать отсюда и попытать счастье в другом городе
И ты прав насчёт стимула
*спасибо, что отписался
> как можно одновременно быть тотальным социофобом и иметь друзей, тян.
Никак. Вы обычные позеры, выучившие модное словечко. Или давай фото справки с диагнозом или залезай под шконку школопозеров.
>Хоть я и всегда побеждал
Ауешное дракобыдло социофоб. Кажется, мы пробили очередной дно. Кто сюда еще зайдет? Уголовный авторитет-социофоб?
Нет, узбеки, азеры и прочий скам это тюрки.
Не за что.
Всё что я могу посоветовать это наверное действительно переезжать и обращаться в кпт.
Сам недавно свалил, ходил на терапию, к психиатру получил рецепт на паксил, бупропион, кста
кому мотивации не хватает можете попробовать.
>Всё что я могу посоветовать это наверное действительно переезжать и обращаться в кпт.
Хорошо
Удачи тебе в лечении, анон
Аноны, среди вас есть те, кто принимал грндаксин либо атаракс? Если да, то опишите эффект. Снимает тревогу?
Грандаксин полная хуита, очень слабый, раз в 10 слабее феназепама. Не даром без рецепта продают (или продавали, давно я его пил). Сейчас без рецепта только плацебо и пустышки, всё годное запретили.
Алло, братишки.
Откуда нам знать. Начинай, если хочешь.
Иди на хер, козёл.
Тушись, фоб.
Пробовал кто российский миртазапин? А то ремерон слишком дорогой.
Золофт бери, такой же по эффективости и дешевый.
>Золофт
Подскажите аноны, насколько я понимаю, приобрести такой препарат без рецепта нельзя вообще никак? Просто сейчас есть проблема попасть к психотерапевту.
Пробовал и золофт и бринтелликс, на помогли, сейчас паксил принимаю, тоже нет эффекта.
Да, с 17 года ужесточили отпуск антидепрессантов, теперь по любому нужно идти к врачу.
>очень слабый, раз в 10 слабее феназепама
То есть он все-таки, хоть как-то, но действует? Интересно, возможно ли его миксовать с другими седативами?
Запущенный тру фоб в треде, которого иногда параноит даже из за мамки. Принимал по назначению врача ударные дозы таблов, 6 видов было по моему или 5. Спал на них как под герой, ел как не в себя, въебывал в огороде и на отделке комнат как шахтер или вахтовик. Когда в частный дом, в котором тогда жил у родственников, пришли праздновать днюху одной из тёти Йоб примерно 12 человек дедушек, бабушек, племянниц, племянников, дочек, внучек и прочего говна, меня моментально отпустили таблетки, я реально вспотел и захотел срать, когда меня позвали к столу, начало трясти. А за столом не мог пондять глаза. Когда ко мне кто то обратился мне стало дурно, все начало смазываться перед глазами.
Можете не задавать свои ответы, ибо это пиздец.
Можете не задавать свои ответы, ибо это пиздец.
А какие таблы принимал? Феназепам среди них был?
Ну бля... и что теперь к платному идти? Он точно таблетки пропишет, а не назначит терапию ходить к нему? Денег почти нет.
Строго по специальному рецепту, там названия лекарств на латинском и куча печатей и росписей. Мой психиатр его долго рисовал и ругался, как всё усложнили.
К психотерапевтам и психологам не ходи, это не врачи, а хуйня на постном масле. Иди сразу к хорошему платному психиатру, он что надо выпишет.
> Пробовал и золофт и бринтелликс, на помогли, сейчас паксил принимаю, тоже нет эффекта.
Надеюсь ты ждал пару месяцев эффекта, АД не мгновенно действуют. в отличие от транков.
> То есть он все-таки, хоть как-то, но действует?
Мне и настоящих транков еле хватает, я бы не стал на грандаксин рассчитывать.
К психиатру иди, не будет мозги ебать терапией.
Врач был всратый, выписал ноотропы, какой-то очень лайтовый недоантидепрессант, сонапакс и грандаксин. В общем, фармы дохуя, а по итогу толку нихуя. Феназепам не панацея и не волшебная таблетка. Если у тебя небольшая тревожность в толпе то поможет, а если у тебя уже образ мышления такой что слово боишься сказать, а когда сказал то потом всю ночь загоняешься что о тебе подумают, то феназепам просто тебе эти мысли максимум замедлит, не более.
Товарищи социофобы, хотел бы узнать, с кем вам сложнее общаться с молодыми, с средним возрастом или старым? С мужчинами или женщинами? К примеру вы заблудились и вам жизненно необходимо узнать дорогу, перед вами идут молодой парень, за ним молодая девушка, потом парень средних лет, дальше девушка средних лет и дальше старые. К кому бы вы подошли?
Психологи хуйня, это ты прав. Но вообще запущенная социофобия лечится именно сочетанием психотерапии и фармакотерапии, то есть нужен очень квалифицированный психиатр-психотерапевт либо чтобы они работали с человеком вдвоем и согласовали лечение между собой.
Проще всего с женщинами типажа "тётя срака". Потом уже идут мужики средних лет, затем молодые парни и только потом молодые бабы.
К любому.
Сап, как вы поняли 5 сеанс? Что значит 5 пункт?
>Мне и настоящих транков еле хватает
Ну это далеко не у всех так.Я как-то пробовал фенобарбитал (сейчас уже не помню сколько), на меня очень весьма заметно подействовал, сильное расслабление и полный пофигизм. Думаю, мне на грандаксин рассчитывать все-таки стоит.
>Феназепам не панацея и не волшебная таблетка
Ну это ясное дело. В твоем случае, наверное, поможет только что-то потяжелее, типа алпразолама или лирики.
А что не понятного то? Тебе в каждом сеансе подробно разжёвано и объяснено на нескольких страницах то о чём идёт речь. Просто выдели из того всё самое важное в несколько строчек и дрочи их, чтобы не забыть.
Пробовал. Я по-моему слишком конченный, и после того как они отпускали, я опять начинал загоняться. Да и под ними тоже, только это несло меньше психологической нагрузки.
> Врач был всратый, выписал ноотропы
Беги от него, это не врач.
>Феназепам не панацея и не волшебная таблетка
Феназепам просто снимает тревожность, но не лечит социофобию. Социофобию лечат антидепрессанты вроде Золофта, там так в инструкции и написано - показания - социальная фобия. Тебе такой обязаны назначить. Реально помогает довольно серьезно. Но нужен долгий курс.
Фобия понимается не всегда буквально ведь. Фобия как неприятие в более широком смысле. Просто кажется, что причина социофобии может быть в обществе и его нормах, не только в индивидууме.
Нет, социофобия это как раз-таки вполне определённый СТРАХ общества, людей, а не то "неприятие", которое ты там себе нафантазировал.
А как обозначить тогда неприятие и злость на общество? Социапатия?
Диссоциальное расстройство личности (антисоциальное расстройство личности по DSM; социопатия; устаревшие названия — расстройство личности эмоционально малоспособных, антисоциальная психопатия, гебоидная психопатия, психопатия) — расстройство личности, характеризующееся антисоциальностью, игнорированием социальных норм, импульсивностью, иногда в сочетании с агрессивностью и крайне ограниченной способностью формировать привязанности.
привет. у меня видимо такая же хуйня, но я от безнадеги целый вебсайт про свою ебанутую хуйню оформил. про вебсайт шучу, но тред и правда длинный.
https://2ch.hk/psy/res/977762.html
https://2ch.hk/psy/res/977762.html
>19 лет
>196 см 94 кг
>Не хикка
>Не хотел бы покончить с собой
>Есть девушка
>Никто не насиловал
>По мед показателям зря ебу себе мозги
У тебя явно серъёзные проблемы, чувак. А то тут пацаны с какой-то ерундой сидят в 30 лет. Не завидую я тебе.
Не сидел здесь несколько тредов. В общем, после 8 уроков Ричардса, смог вылезти в люди и найти работу около дома.
Никакой тревоги не чувствую, в этом плане теперь все нормально. Но я всё равно ни с кем не общаюсь. Люди зовут меня пить чай, я отказываюсь. Часто ловлю на себе косые взгляды и вобще чувствую себя не в своей тарелке - там все молодые и шутливые, а я сижу, молчу и не знаю что мне делать в социальном плане. Очень из за этого устаю, хотя работа не напряжная.
А ещё тут все собираются вокруг именинника и поздравляют его с ДР. Вот от этого я сойду с ума, вот к этому я вобще не готов.
Боже за что мне все это? Хочу что бы это недоразумение под названием жизнь скорее кончилось.
Никакой тревоги не чувствую, в этом плане теперь все нормально. Но я всё равно ни с кем не общаюсь. Люди зовут меня пить чай, я отказываюсь. Часто ловлю на себе косые взгляды и вобще чувствую себя не в своей тарелке - там все молодые и шутливые, а я сижу, молчу и не знаю что мне делать в социальном плане. Очень из за этого устаю, хотя работа не напряжная.
А ещё тут все собираются вокруг именинника и поздравляют его с ДР. Вот от этого я сойду с ума, вот к этому я вобще не готов.
Боже за что мне все это? Хочу что бы это недоразумение под названием жизнь скорее кончилось.
На социофобию не похоже, какая-то психиатрия, возможно шизоидное расстройство личности. Тебе надо все силы направить на поиск хорошего платного психиатра. Фенибут назначил на врач, а какой-то клоун.
Заебали эти петухи ебаные назначать фенибут. Как я их ненавижу. В ебало бы бил за фенибут если б не был омежкой и бутылку не садили за такое. Просто пиздец. Это же как, блять, ты пришел лечить серьезное психическое заболевание, а тебе дали глицин и еще 2-5к рублей забрали. Сукисукисуки блять!
Никогда не думал, что от вкусной еды сегодня пиццу испек и пива можно полностью расслабиться. Надо бы как-нибудь, перед стрессовой ситуацией попробовать еще раз такое комбо сделать, вдруг сработает.
Я пил фенебут несколько лет, сам без назначения врача. Во первых он своеобразно пёр, а я как раз был наркоманом, а во вторых я становился социально активным. Хз чё вам в нем не нравится, мне вот очень нравился. Кончилось все синдромом отмены и ломками.
Медленее стал говорить?
Как заставить себя идти к психиатру? У меня же социофобия, а тут ещё и кому-то об этом придётся рассказывать...
Почти здоровый анон 26лет, уже 2месяца на работе, все ещё хочу снова быть безработным. С работой суммарно с временем на дорогу уходит 12 часов не остаётся времени на разгрузку, 3часа свободного времени это пздц, ощущение что я живу на работе. Стресса стало меньше, но депрессия усилилась. Уже 3 месяца не был у психиатра и пора бы уже обновить рецепты, но с работой вообще никак не попасть тут строго
И хуйли я похвастался? Сейчас у коллеги было др. Потащили в комнату приема пищи, все жрали и бухали. Я сидел там как левый, ловил на себе косые взгляды. Но это ещё пол беды блять.
Потом ворвался бетмен нахуй и начал всех развлекать. Аноны, какой же это пиздец!! Я пришел работать, трудиться и зарабатывать деньги. Блять какого хуя это происходит в моей жизни? Я решительно не хочу что бы все это ещё раз повторялось.
Потому что фенибут неисследованная хуита с непонятным эффектом, которой нет в рекомендациях для лечения фобий, нормальный врач такое не назачит, скорей всего в нем большая доля плацебо, ты просто себя убедил, что помогает, остальное психика доработала.
> но РКИ по показаниям нет, в рекомендациях нигде не встречается; Pubmed 0 (есть 184 описания); Cochrane Reviews 0; FDA 0; RXlist 0; ВОЗ 0; ФК (-).
На меня лично фенибут никак не действует, жрал ложками американский много доз, может потому что не верю в его действие?
Я хз, может быть ты ждёшь от него какой то вау эффект, может быть ты думаешь что выпьешь фенебут и все твои проблемы решатся, а они не решаются и вот ты думаешь что он не работает.
По началу да, сейчас темп вернулся к прежнему, может быть совсем чуть чуть медленнее, чем до терапии. Суть в том, что я больше не боюсь выходить из дома и спокойно разговариваю на свободные темы и по работе. Но вот все остальное - уууу сука, я не знаю как вывозить всю эту социальную пургу.
Вчера вобще была классика - сычов, а дай свой инстаграм. Кааааак нет??!!! Ухахах в смысле нет??! Серьезно?? Мда)
Нет, я просто пил как ноотроп, вообще тогда про фобию не думал, хикковал дома. Вообще от него половина писает кипятком, а половина ничего не чувствует. Типичное плацебо уровня глицина. Возможно на кого-то оказывает эффект, но рендомный. Зависит от состояния башки.
> ричардсон
Вкратце там все техники в стиле экспозиции я прально понел?
Вкратце там все техники в стиле экспозиции я прально понел?
Тоже заметил что половина ничего не чувствует, а половину прёт. Очень интересно
Да, да, всё хуйня, сектантство, не поможет. Проходи мимо
> Как заставить себя идти к психиатру? У меня же социофобия, а тут ещё и кому-то об этом придётся рассказывать...
Бля, да водки 200 гр. ебни и никаких проблем.
А что говорить то врачу?
Значит конкретно тебе он не даёт должного эффекта, не повезло.
Препарат не изученный, но судя по отзывам 2\3 все же ощущают значительную разницу, я в том числе.
Тревогу подавляет здорово - первый раз прямо охуевал от контраста.
Каким-то волшебным образом все эти мысли о том что подумают другие и тп просто стираются на время
из головы процентов на 90. Я думаю вкупе с терапией фенибут отличная вешь. Типа чинить нейронные связи.
Если просто без терапии, на чудо надеяться вообще не стоит, только как ситуативный преперат.
Какие водки, тролль? Надо трезвым идти, спалит запах - прогонит нахуй.
Протрезвеешь, всё вернётся назад. Хорошо, когда ты с 0.5 получаешь "расслабление", я пью литра по 4.5 и на следующий день наступает ещё большая тревога на фоне похмелья и слабости.
Такая же проблема, как вариант можно попробовать. Главное чтобы врач нахуй не выгнал за запах или не поставил на учёт как алкозависимого.
Врач быстро поймет, что у тебя социофобия. Это расстройство очень легко диагностировать. Расскажи о том, что боишься общества, осуждения, различных социальных ситуации и все. Скажи про сильную тревогу, которая возникает в обществе.
>Протрезвеешь, всё вернётся назад
Вот тут ты прав, алкоголь, как и все остальное - не панацея. Но для разового приема вполне пойдет, можно будет замиксовать с разными настойками (валерианы и пустырника) для усиления эффекта.
>замиксовать с разными настойками (валерианы и пустырника) для усиления эффекта
Разве это даст что-нибудь кроме сонливости?
Есть кто жёстко тупит на фоне тревожности?
Пока не знаю.
Вешу уже 135 кило при росте 190, вот до чего довела меня социофобия.
Бля, хочу на украину, хикканы
https://lifter.com.ua/verhovnaya-rada-sdelala-pervyy-shag-k-legalizatsii-marihuany-v-ukraine-8386
Травка же охуенно снимает социофобию с нулевыми побочками. Пока легалайз до дремучей Рашки докатится я уже сдохну от одиночества.
https://lifter.com.ua/verhovnaya-rada-sdelala-pervyy-shag-k-legalizatsii-marihuany-v-ukraine-8386
Травка же охуенно снимает социофобию с нулевыми побочками. Пока легалайз до дремучей Рашки докатится я уже сдохну от одиночества.
> Как заставить себя идти к психиатру? У меня же социофобия, а тут ещё и кому-то об этом придётся рассказывать...
Если гора не идет к Магомеду...
Нагугли "врач на дом" и вызови врача на дом. Разговаривай с близким человеком для поддержки, мамка сойдет. Это осилит даже самый страшный фоб.
К сожалению, если в страшных ебенях живешь, то не судьба, но во всех крупных городах такие сервисы есть.
Я бы на твоем месте не особо надеялся на марихуану. Почитай отзывы анонов, у некоторых после накурки тревога наоборот усиливалась. В предыдущем треде вроде кто-то писал.
Разные сорта есть, наверное, не то пробовал. Я видел на ютубе обзор магазина травы в Калифорнии, там десятки разных видов с разными эффектами.
Чё там трава снимает? Я курил блять пять ебаных лет, и социофобия усиливается многократно. Просто невозможно выйти в магазин за вкусняшками - все на тебя смотрят, все тебя обсуждают, а в голове усиливаются мысли о том что ты ничтожество, наркоман, припёрся блять в магазин всех смущать своим объебаным видом и так далее. Такой кошмар был.
Это ещё что. После травы вобще даже нет желания вылезать. Если будучи обычным социофобом, ты хочешь общаться, но боишься, то под травой и после покура ты вообще ничего не хочешь, становишься тупо тряпкой ебливой.
Я все это прошел, все это прочувствовал на себе. Это ад блять, клянусь вам.
Бросил все наркотики нахуй и доволен.
Я все сорта курил. Дома - кайф, спокойно, весело, психоделично. Как только приходится взаимодействовать с кем либо, даже с мамкой - начинается пиздец.
Мне на самом деле очень не хватает травы. Это была единственная отдушина, единственная радость в жизни.
Но я хоть и чмоха социофоб, но сильнее наркотиков.
Похоже на агитку антинаркоманскую какую-то. Я сам курил несколько раз всего и всегда это меня сильно успокаивало и тянуло общаться. Может в магазине и стремно обдолбанным (пьяным еще хуже), а в молодежной тусовке самое то, я даже тяночку умудрился под травой подцепить. Правда мы с водкой всегда употребляли, может в этом дело.
Трава не наркотик, не вызывает привыкания.
Ой блять несколько раз он курил, курильщик диванный. Я когда несколько раз курил был такого же мнения.
Трава не наркотик, да я не наркоман, ко ко ко
А потом хуяк, пять лет прошло, ничего не помнишь, ничего не умеешь, всего боишься и без травы уже не можешь. Пошел нахуй
> трава не наркотик
> курил пару раз
> курил пару раз
> А потом хуяк, пять лет прошло, ничего не помнишь, ничего не умеешь, всего боишься
У меня тоже самое и без травы, как дома засел. Психические заморочки виноваты, а не трава. С ней хоть какое-то развлечение фобу.
>Трава не наркотик
Трава вызывают психологическую зависимость, а не жесткую физическую, как героин. Такое привыкание есть к чему угодно, к сахару, например. Потом очень сложно бросить пить чай без сахара, сам это пережил, еле перешел на заменители. Была натуральная сахарная ломка. Поэтому трава такой же наркотик, как и сахар.
Ну а я о чем. Сахар хотя бы не сводит тебя с ума, а трава медленно и едва заметно превращает тебя в аморфного овоща
Зависит от частоты приема, нефиг было шмалять каждые два часа. Я бы раз в недельку курил, если бы легалайз был бы.
анон, я и не утверждаю, что у меня все хуже чем у всех и что мне больше всех надо, я всего лишь надеялся найти в этом треде людей, которые могли бы мне что-то подсказать
и да, при том, что ты процитировал, я все равно себя хуево чувствую
клоун говорил, что латвийский фенибут работает. я вообще хуй знает, как это лечить и как искать психотерапевта, который не просто доить шекели будет. вроде как в одно из лучших мест в городе обращался, а по итогу просто наебали
Алло, наркоманы.
Да, да, верим, верим
>в одно из лучших мест в городе обращался, а по итогу просто наебали
велком в капитализм
> Да, да, всё хуйня, сектантство, не поможет. Проходи мимо
Ты о чём?
У меня то же самое что и у тебя, только ко всему этому, в добавок, полная противоположность того что процитировал.
Из описанного лично я думаю что у тебя недостаточно опыта нахождения на публике, ты себя не комфортно чувствуешь среди людей. Напрягаешься по пустякам. Возраст у тебя не большой, пока гормоны бушуют, организм ещё не успокоился. Ну и ты свои чувства не знаешь как выражать, поэтому твоя девушка ничего не знает про это.
Из описанного это выглядит именно так.
Ты СКОЗАЛ?
Трава наркотик, год похапай каждый день или даже через день и пойти подрочить не сможешь не хапнув, маня. Это нихуя не опиаты конечно, но пиар травыненаркотика заебал, и мани заебали на это вестись. Не будь таким.
Фенибут запрещен к продаже в США и ЕС. Исследований нормальных 0, только русские некачественные и на левые темы. Очень плохо проникает в мозг, всего 0.1% вещества, из-за чего многие не почувствовав эффект хватают передоз. Эффект сам непредсказуем, есть синдром отмены и куча побочек. Я бы не стал такое пить, это всё равно что молотом по башке стукать и ждать улучшений, вдруг нужная извилина на место встанет. А врача надо с позором уволить.
Поламерики дует и всё заебись, миллионы больных почувствовали облегчение, у тебя одного проблемы. Логично предположить, что тебе просто впаривали говно и ты слишком много долбил. А еще наверняка что-то потяжелее употреблял. Бесполезно с тобой спорить, ты как алкаш, который перестал пить, у тебя теперь истерика даже от мысли, что кто-то выпил один раз 100 грамм для дела, сразу кажется, что он повторит твой путь.
Пруфы давай на научные работы, нет там такой лютой зависимости. Просто в Рашке продают лютое химозное говно. Легалкой небось упоролся и сделал выводы о нормальной конопле.
Привет, у меня вопрос. Я на 5 сеансе. Мне теперь перестать говорить "Стоп, это АНМ" и начать использовать установки:"ну и что", "какая разница" и т. д? А как же рациональные установки совладания? Я правильно понял, что их нужно использовать в ситуациях в которых они описаны?
Пруфы ищи на Гидре, истории там почитаешь о том как они спать не могут ни хапнув. Извилины напряги и подумай, почему марихуана и гашиш занимают топ продаж вообще не только по Рашке, но и по миру? Неужели, ебать, только потому что это ненаркотик, который не вызывает даже психологической зависимости? Типа употребляешь 3 года, например, вещество по факту ахуенно меняющее выброс всяких умных терминов в мозгу, а потом просто взял и положил хуй, как это сказка называется, напомни.
Легалку от натурки и от натурки-с-примесью-легалки отличу легче, чем хуй от жопы, за это переживать не стоит.
Ты дурак
Вкладку открой ещё одну в браузере, напиши там "список наркотиков по вреду", посмотри картинки, потом приди сюда и извинись.
> Пруфы ищи на Гидре, истории там почитаешь о том как они спать не могут ни хапнув
Отзывы хуйня, их пишут только те, у кого проблемы, у кого всё норм молчат. Где гарантия, что они не упарывали что-то тяжелее?
>который не вызывает даже психологической зависимости
Я выше писал, что вызывает психологическую зависимость, как и куча других нормальных вещей. Чай, кофе, сахар тоже вызывают. Этого недостаточно для статуса наркотика. Если ты почитаешь историю термина, то узнаешь, что коноплю стали называть наркотиком совсем недавно. В Рашке любое вещество в списке наркотик. По определению наркотика в США конопля туда никак не попадает. Я пользуюсь последнем.
> Типа употребляешь 3 года, например, вещество по факту ахуенно меняющее выброс всяких умных терминов в мозгу, а потом просто взял и положил хуй, как это сказка называется, напомни.
Легко, я антидепрессанты употреблял более трех лет. Был синдром отмены, пережил как-то.
Да да, все у всех заебись, я твою позицию понял.
Что такое лютая зависимость в твоём понимании? Как ты представляешь научные исследования о лютой зависимости?
Кароче, ты промытка, защищаешь наркотики, употребляв их пару раз, это вобще пушка блять. Ебать ты долбоеб
я руку на отсечение даю что ты один из тех кто смотрит навального, обливает говном Россию и орет, а вот в Америке РЯЯЯЯ
Ох лол бля
Нет
Надо говорить и то и то.
Ну и чё ты хочешь, я никак не пойму? Нашего персонального разрешения? Иди кури. Снимай свою социофобию травой лол. Словишь бледного при первом же человеке, который косо на тебя посмотрит, усилятся анм, а значит нейронные связи. Но тебя и так уже не спасти, если ты ищешь решение проблемы в костылях в виде наркоты. Почему с таким подходом не сесть на амфетамин или на занакс?
В качестве примера ещё скажу, что когда я пьяный иду по улице или захожу в автобус, магазин, то мне, по сравнению с трезвым, состоянием, более неловко. Мне стыдно, что я пьяный, что слишком молодой для такого состояния, в конце концов... Заплетается язык, не могу ровно стоять. Потом ещё на следующий день АНМ возникают. Вообщем, это всё от степени социофобии зависит, некоторым особями абсолютно наплевать как они выглядят, что бухие в стельку, что трезвые. Но когда ты психически нездоров, то это очень плохой вариант, уж лучше фармой хилиться время от времени, если совсем невмоготу.
Хаха, скатили фоботред в очередное говно-наркосрач на тему траванинаркотик, дяй пруфи, ти на сяриш!1 иа дяльбил пиать лиет самий лучий стофф а ти торчяль ня спойсе!!1
Дебилы, тру фобу с вероятностью оченьдохуя% не поможет практически ничего, процент вылечившихся фобов крайне мал, блять. Надеюсь пруфы этого вам нести не надо?
Вам не поможет ни трава, ни мдма, ни амфетамин, ни даже героин, если вы именно, блять, тру фобы с паранойней и постоянным мыслительным поносом на темы: кто что подумает, на меня все всегда смотрят, меня сейчас побьют или засмеют, мне страшно идти на улицу и так далее. Все эти торчалки помогут если ты СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ, а не вговно зафобленный уебок уже практически без своей личности.
Максимум, что получит тру фоб это эффект рикошета (гугли сам) и привычку долбить, когда хуево. А хуево как я понимаю практически всегда?..
Ищите труъ психиатров, а не совков-уебанов с фенибутом, старайтесь сами проходить КПТ, если нет денег на тру психотерапию. И возможно, зло отступит. Других вариантов нет.
Дебилы, тру фобу с вероятностью оченьдохуя% не поможет практически ничего, процент вылечившихся фобов крайне мал, блять. Надеюсь пруфы этого вам нести не надо?
Вам не поможет ни трава, ни мдма, ни амфетамин, ни даже героин, если вы именно, блять, тру фобы с паранойней и постоянным мыслительным поносом на темы: кто что подумает, на меня все всегда смотрят, меня сейчас побьют или засмеют, мне страшно идти на улицу и так далее. Все эти торчалки помогут если ты СТЕСНИТЕЛЬНЫЙ, а не вговно зафобленный уебок уже практически без своей личности.
Максимум, что получит тру фоб это эффект рикошета (гугли сам) и привычку долбить, когда хуево. А хуево как я понимаю практически всегда?..
Ищите труъ психиатров, а не совков-уебанов с фенибутом, старайтесь сами проходить КПТ, если нет денег на тру психотерапию. И возможно, зло отступит. Других вариантов нет.
С наркотиками полностью соглашаюсь, они никак не помогут в избавлении от социофобии, а вот пруфы того что процент излечившихся крайне мал я бы с удовольствием почитал. Так что давай. Ты же не с потолка взял эту информацию.
Не с потолка. Да не будет пруфов, никто не даст ссылочку на документик в котором будут процентики избавившихся фобов, оставшихся в сычевальне фобов, излечившихся частично фобов и etc фобов потому что:
> подсчитать количество фобов очень сложно даже в одной стране по понятным причинам
> заболевание очень коморбидное (см. Вики)
> никто специально не будет вести статистику, вы где-то видели пруфы излечившихся от шизотипического или пограничного или хотя бы депресии???
> социальное тревожное расстройство - это расстройство личности, а они не лечатся полностью, а купируются и больной учится с этим жить
>заболевание часто очень разобрано проявляется от человека к человеку
Если это все сложно и не внушает доверия(а зря), то просто пройди в тематические группы ВКонтакте, на форумы фобов, там среди сотен постов о том, что нихуя не помогает найдется буквально 1-2 о том, что стало немного лучше. А такое словосочетание как Я ИЗЛЕЧИЛСЯ ПОЛНОСТЬЮ я не видел от тру фоба ни разу. Хотя копаюсь в этом говне уже второй год, пруфов не будет
Создай сам себе пруфы, ты же умеешь интернет серфить, хули сложного-то?
Бремя доказательства висит на заявляющем. Контактики и посты социофобов не являются пруфами по крайней мере потому что это не отражает процент излечившихся
> нужен очень квалифицированный психиатр-психотерапевт либо чтобы они работали с человеком вдвоем и согласовали лечение между собой.
Где их в мухосрани искать?
Ну я тебе и сказал, стань пруфоделом для себя сам, кто-то же эти пруфы на другие темы делает тут для вас, когда заданная тема их не имеет изначально, и они нужны для лучшего понимания ситуации. Изучи эту фобную среду, вкатись туда, почитай/посмотри/поспрашивай. Ты же все равно в диван целый день пердишь я так понимаю, то есть время есть свободное, и двачуешь капчу, а ресурсы для фобов этим тредиком не ограничиваются.
Не будет в этой сфере пруфчиков с голубой каёмочкой. Бывает такое иногда, знаешь.
Съехал от мамки, социофобия исчезла, а вообще у меня было что-то типа трл из-за гиперопеки.
Ды нет, я тренировался по курсу Ричардса и теперь работаю на работе.
Нет, это хуйня. Хотя бы из-за способа употребления. Курить - вредно, неважно что, табак ли, машу или крэк. Поэтому это априори не может быть лекарством, это примерно то же когда депрессию лечат каким-нибудь амитриптилином от которого у многих запор и непроходимость кишечника, но амитриптилин хотя бы имеет доказательную базу, в отличие от травки, про которую известно только что это психоактивное средство, способное запустить психоз у части людей. С
Ну и хорошо! Правда
А пруфов процентного соотношения количества вылезших и оставшихся не будет, потому что их банально нет.
Ну тогда зачем ты об этом сказал?
Потому что составить их невозможно, епта. А если и кто то сделает, то будет неточный пиздеж.
Я не топил за то, что это невозможно и вы мол пидорасы навсегда останетесь с мамкой сосите. Я писал, что пруфы невозможны и их в этой ситуации просить нехуй. Пруфовитость тут ни к чему, это не тред про компьютеры или слив шкур.
И по моему уже СУБЪЕКТИВНОМУ мнению это как минимум очень сложно. Пока ты ходишь на работу, сотни других анонов бояться выйти в магазин, это печально но факт.
Фикс
Боятся*
> Дебилы, тру фобу с вероятностью оченьдохуя% не поможет практически ничего, процент вылечившихся фобов крайне мал, блять. Надеюсь пруфы этого вам нести не надо?
Ды нет же. Тут прямо заявлено что ничего не поможет и про какой то процент.
Там явно заявлено, что тру фобу очень очень и очень тяжело помочь, там не было слов о том что это анриал. И процент вылечившихся крайне мал, но не 0.
Откуда инфа по процентам?
Я ебал. В очке у вас проценты вместе с пруфами и инфой, поищи.
Выделять главную мысль не учили, не? Я хуярил эти многобукв-ответы, объясняя, что количественное соотношение идущих на поправку фобов к продолжающим болеть и сидеть в комнате фобам КАТАСТРОФИЧЕСКИ НЕБОЛЬШОЕ. И это, блять, станет понятно любому человеку, который вылезет дальше этого сайта треда
Доебывают за проценты тогда, когда указано точное количество. Это тебе на будущее.
Ты какой-то тупенький. Под травкой и алкашкой надо идти развлекаться в специально отведенные для этого места с целью получить новые знакомства и снизить фобию. А не шастать днем по городу, распугивая прохожих. Я говорю это как олдовый социофоб, которому это всё реально помогало, когда я учился в вузике. Трава не для похода в магазин, а для вписочек. Социофоб боится общества, а где всё общество вокруг упорото, ты сейчас чувствуешь как рыба в воде и страх проходит.
При этом я не спился и не сторчался, потому что всё понимал и знал меру.
Ну почитай хоть вики, там куча пруфов что лечит травка. Например, улучшает память у стариков с Альцгеймером. Несешь какую-то хуйню. Курить никто тебя не заставляет, коноплю еще в кондитерке продают.
>Социофоб
>Учился в вузике
>Ходил под травой на вписочку
Мамка у тебя социофоб, чучундра.
>Учился в вузике
>Ходил под травой на вписочку
Мамка у тебя социофоб, чучундра.
Откуда у тебя эта информация? Писать то можно все что угодно, ты пойми
Ты меня заебать решил просто так или с пятого раза не понимаешь, что я настойчиво предлагаю тебе пойти и самостоятельно получить данную информацию путем изучения других мест обитания настоящих социофобов в интернете? В чем твоя проблема сейчас?
Я и говорю - тупенький ты. Неужели сложно догадаться. Заболел всерьез после вузика, когда на удаленке стал работать и дома сидеть. Или ты думаешь все с рождения болеют? Я был слегка застенчивым ребенком и подростком, софиофобии не было, в школе не травили.
Я - не он.
А IQ одинаковый.
Кем на удаленке-то работал?
Если ты мухосранский высоуровневый социофоб с ебанутой и нищей мамкой, то проходить самостоятельно КПТ + надеяться и верить.
> Но вообще запущенная социофобия лечится именно сочетанием психотерапии и фармакотерапии, то есть нужен очень квалифицированный психиатр-психотерапевт либо чтобы они работали с человеком вдвоем и согласовали лечение между собой.
Это не панацея, я пробовал. Всё назначенное психиатром помогло кое-как, крутой психотерапевт нихуя не смог сделать. Собственно, вся суть его терапии давать мне задания выходить на улицу, сначала в магазин, потом в антикафе, я благополучно зассал и всё зафейлил, эффект нулевой. Психиатр помог в том плане, что прошла депрессия, мне сейчас хорошо сычевать дома, раньше я выпилиться хотел от уныния. Ну и людей перестал бояться. Но на улицу почти не выхожу, как и раньше.
Поведенческая терапия при социофобии интуитивно понятна даже идиоту, не нужен никакой спец. Погружайся в страх и преодолевай его, со временем мозг перестроится и фобия затухнет. До поры до времени.
Пиздец.Послали в магазин за продуктами,а я выйти из дома боюсь.Что делать Двач?
И что двач тебе должен ответить? Сам всё прекрасно знаешь. Алкоголь, транки. Быстрых способов вылечиться от фобии нет, можно только химией приглушить.
Записался на коллективную терапию социальной тревоги. Ходил недавно на первичную консультацию, волновался пиздец, и все же из кабинета терапевта вышел окрыленным.
Я как бы не совсем забитый социфоб, есть друзья, много знакомых, и девушки даже были, но по тесту набрал много баллов(высокий уровень социальной тревоги). 6 апреля первое занятие, работать будем по методам КПТ. В общем, буду пилить отчеты.
Я как бы не совсем забитый социфоб, есть друзья, много знакомых, и девушки даже были, но по тесту набрал много баллов(высокий уровень социальной тревоги). 6 апреля первое занятие, работать будем по методам КПТ. В общем, буду пилить отчеты.
Обязательно пили.
Не иди в магазин.
Пиздуешь в супермаркет.
В чем страх выйти?
>социофобия тред
>В чем страх выйти?
> В чем страх выйти?
В голове, очевидно.
Нет я пишу это чтобы анон подумал что конкретно его беспокоит на улице.
Меня например то что надо было с продавцами разговаривать и то что на меня смотрели.
> Дебилы, тру фобу с вероятностью оченьдохуя% не поможет практически ничего, процент вылечившихся фобов крайне мал, блять. Надеюсь пруфы этого вам нести не надо
ТЫ СКОЗАЛ?
> Ищите труъ психиатров,
Если ты не ДС блядь то маловероятно что ты труъ найдешь.
Да, я сказал. И не сомневаюсь в этом. Можешь задавать свои ответы.
Друзья аноны, посоветуйте как познакомиться с девушкой социофобу, нищему, безработному, всратому оборванцу, для того, чтобы носить эту девушку на руках, ухаживать за ней и дарить любовь?
Толсто пиздец. У меня экран лопнул нахуй.
Никаких секретов тут нет. Просто подходишь к понравившейся тянке, говоришь "привет" и начинаешь общаться, без всякой задней мысли.
А потом чо? Без задней мысли всю жизнь проживаешь? Прям как Ероха?
Я тот что справа. Как мне победить в борьбе за тянучу и завладеть её сердцем? Я её не буду бить, оскорблять, сделаю её счастливой.
> Если ты не ДС блядь то маловероятно что ты труъ найдешь.
ДС хуйня полная. Самые крутые психиатры в США и Израиле. Второй вариант относительно дешевый. Переводчика дают. Я себе уже присмотрел там клинику.
> Друзья аноны, посоветуйте как познакомиться с девушкой социофобу, нищему, безработному, всратому оборванцу, для того, чтобы носить эту девушку на руках, ухаживать за ней и дарить любовь?
Я познакомился с тянкой на дваче, влюбился до чертиков, совершенно случайно в начальном общении помог более социоблядский товарищ, которому она тоже нравится. Общались в чате, он был заводилой, постепенно и я с тянкой разговорился. Закономерный итог - френдзона несколько лет и тонны ежедневных страданий. Надо ли оно тебе? Не ешь - подумой.
Прекрасный совет, спасибо анонче. Дарю тебе лучи добра и позитива.
>Я познакомился с тянкой на дваче, влюбился до чертиков, совершенно случайно в начальном общении помог более социоблядский товарищ, которому она тоже нравится. Общались в чате, он был заводилой, постепенно и я с тянкой разговорился. Закономерный итог - френдзона несколько лет и тонны ежедневных страданий. Надо ли оно тебе? Не ешь - подумой.
Так ведь если баба не проявляет к тебе интереса, значит надо самому забивать на неё, очевидно же. И прокачивать резист к пиздостраданию, чтоб не самоубиваться если какая-то селёдка нормально сказать "нет" не может, а не френдзонить и мучить пацана.
Это долгая сложная тема. Интерес она проявляет, но по-своему. Она сама хикка, у нее очень мало друзей, мне стремно ее бросать, она будет переживать, а значит и я, ведь я ее люблю. Кроме нее у меня и друзей почти нет, так что уходить тупо некуда.
Можно попробовать замутить с девушкой-дауном.
Тянки любят преувеличивать всё, она как найдёт себе парня, так на тебя болт забьёт, а через день вообще забудет. Между М и Ж не бывает дружбы.
Она сколько весит? Сколько внешке дашь по 10 бальной?
Даст блокирование адреналина, от чего меньше тревоги будет.
> Глицина
Почему глицин считают плацебо?
Мне после 3-5 таблов становится легче в плане тревоги.
Так ты не омежничай а говори что уже пил его и он не помогает.
Я 136 кг вешу
Имел ввиду, что когда после того, как побухал в подъезде, мама заставляет идти за хлебом. А так не могу не согласиться. Хотя такого, что я спецом напивался перед соц. ситуациями у меня не было, но это объясняет усиление АНМ.
Говорит, что не хочет никаких парней. Сейчас обзовут меня куколдом, но я считаю это не мое дело, пусть заводить кого хочет. В принципе, ничего страшного не происходит, мне нравится с ней дружить, хоть кто-то ко мне проявляет внимание. Для социобляди это смешно, а для меня важно. А к страданиям я уже привык. Всю жизнь хиккую и страдаю, у меня очень низкая самооценка, поэтому мне обычно похуй. Только изредка накатывает.
Всё, я замолкаю, она может читать этот тред, вдруг спалит и заругает. Никаких параметров не будет, сорян.
Мочератор, не три, пост /psy релейтед.
Ну я на сайте знакомств знакомился. Когда выходили ирл, первые несколько раз принимал повышенные дозы кветиапина и феназепама (в первый раз перестарался и словил амнезию от феназепама на несколько дней, но зато БЫЛ СОБОЙ). К третьему разу привык, но тут мне повезло что тян я сильно понравился на тот момент и она сама меня ДОБИВАЛАСЬ, лол. Ну а потом вскоре мы расстались из-за того что у тян свои тараканы были. основной диагноз у меня депрессия.
> Почему глицин считают плацебо?
Потому что это обычная аминокислота из еды, которая не факт, что проникает в мозг указанным в инструкции способом, а описание профитов явно взято с головы. Яйцо разбей и пососи под языком, эффект будет такой же. В яйцах дохуищи глицина. Особенно в яичном белковом порошке, там вообще его граммы.
Если принимаешь, то разотри в порошок минимум 5 таблеток и под язык. Может какой-то слабый эффект будет. Главное верить.
Купить успокоительное, тот же глицин или подробную хуйню. Если нет действует то алкашки немного.
Продумать о чем будешь говорить, как себя вести когда к нему попадешь.
Ничего себе, ты понравился. Ты внешне не альфач?
По убыванию
Старые женщины
Старые мужики
Средних лет мужики
Средних лет женщины
Молодые тянки
Молодые куны
> Если ты не ДС блядь то маловероятно что ты труъ найдешь.
> ДС хуйня полная. Самые крутые психиатры в США и Израиле. Второй вариант относительно дешевый. Переводчика дают. Я себе уже присмотрел там клинику.
И сколько такое удовольствие стоит?
давайте не использовать сексачевскую риторику. мы же не в сексаче. и альфач это характеристика внутренних качеств, а не внешних
ну возможно, я средний или выше среднего, но это не точно, потому что в тиндере я вообще ни одного лойса не могу поймать, а ту тян нашёл в топфейсе, и то она была единственная кого удалось ирл вытащить. Чистое везение, один шанс на миллион. и я всё равно листва 26 лвл, нет пути
При общении под фармой возможно тоже затащил. То была своеобразная психотерапия, возможно даже почти когнитивно-поведенческая. постепенно привыкал, видя хорошее отношение, и снижал дозу препаратов.
> Друзья аноны, посоветуйте как познакомиться с девушкой социофобу, нищему, безработному, всратому оборванцу
Нахуя?
Может проще сначала проблемы решить, а потом знакомится?
Мало ли что ты сказал. Без пруфов это просто кукареки.
Вот моё фото
>Говорит, что не хочет никаких парней
Лжет. Даже фригидные хотят парней, заводят их и живут в одной квартире. Твоя подруга ждёт своего прынца, вот и всё её "никаких парней".
Нет. Это же обычные отговорки и потеря времени. Инвалиды отношаются же и не ждут пока изобретут суперсовременные протезы и ну ты в общем меня понял..
При сильной тревоге прау раз принимал сразу 5 таблов, становилось спокойнее.
Может он все таки эффект даёт.
А что ты ей говорил, как удалось привлечь?
О своей жизни, интересах, увлечениях (да, аниме тоже упомянул), и сразу сказал что я поехавший и полжизни депрессией болею и тяжёлую фарму пью.
Но я этому большого значения не придаю, потому что всё равно ничего не вышло, а у меня в принципе такое постоянно происходит, когда вроде кому-то нравлюсь по общению или внешне, но по разным причинам обламывается. я сравниваю это с тем как тянка пытается забеременеть но у неё постоянные выкидыши (соре за такое сравнение).
Итого можно сказать что социофобия частично преодолена, но вот депрессии масла в огонь подлило, апатия по отношению к общению с новыми людьми. дизморализован снова искать тян таким способом, а другие мне не под силу.
Никто тебе точно не скажет, потому что исследований не было. Вопрос веры.
У тебя какие-то интересные увлечения есть?
Как получилось так, что сорвалась рыбка?
Тред читай выше, я написал там всё, и одному такому пруфобарану как ты объяснил как самостоятельно искать пруфы для тематики социальной фобии.
Дело в том, что тян, которую интересуют твои бицепсы и деньги ненужна. А тян которой ты понравишься без этих атрибутов заслуживает и бицепсы, и деньги. Тебе не стрёмно шлюхе предоставлять всё готовое, когда ты вкалывал за всё это без её поддержки? Чем шлюха это заслужила? Своей дырой между ног? Тогда ты сам мотивируешь шлюх вести себя как шлюхи. Пусть с тобой эти проблемы решает или идёт в пизду и нахуй.
>У тебя какие-то интересные увлечения есть?
Нет, все совершенно обычные
>Как получилось так, что сорвалась рыбка?
Я и сам до конца не понимаю, коротко с ебанутым поселили, как говорится в известном на двачах фильме сорт оф не сошлись характерами, тян постоянно себе противоречила словами и поступками (не хочу вдаваться в подробности, поверьте на слово) , я не смог найти общий язык в эти моменты, хотя пытался.
Сегодня подумывал, что вот было бы здорово, если бы в /psy/ был тред ЗНАКОМСТВ для "нездоровых" людей, а может и действительно нездоровых, которых уже не вылечишь. Вот у меня социофобия, хочу чтобы моя женщина понимала меня в некоторых моих словах и поступках посредством своего личного опыта этого псих. заболевания, в настоящим или прошлым, значения не имеет.
Он был, и даже не так давно. То ли утонул то ли потёрли.
Что можешь сказать о контингенте? Много людей вообще подхватили идею?
Тот же анон. Ещё вспомнил, осенью с двачетян познакомился. В конце концов мне прямо сказали что отношений не получится потому что я дисперсивный социофоб, хоть и "хороший человек" и что она надеется что у меня всё будет хорошо. Так что подумой надо ли оно тебе (в смысле, знакомиться тут).
Увы нет, помню пару анонов из пограничное рл треда оставили телегу и всё
Чувак, она так сказала, потому что была из /soc/. А я затираю немного другое. Она же не была социофобкой и даже возможно не страдала серьезной депрессией ни разу, конечно, её было это непонятно и сложно с тобой.
Аноны, блять, я не могу проходить КПТ по Ричардсу, потому что моя истеричная мамка не дает мне покоя и постоянно нарушает мое личное пространство своей хуйней, заходя в комнату, закатывая скандалы, требуя пойти на работу или признать, что я неблагодарная скотина и тд. А если я буду проговоривать что то из этого курса, то меня вообще вздёрнут. Что делать, пиздец?
Иди на улицу или в библиотеку
Абсолютно левая затея. Говорю как человек, который перепробовал знакомства с десятками хикк. Общение не клеится по понятным причинам, максимум сутки выдерживаем, дальше только единицы отписывают. Много просто психов. Основная тема разговоров - жалобы и нытье друг другу. Для общения нужен человек, которой его будет проталкивать, социофоб будет молчать. Что касается тянок-социофобок - многие наглухо поехавшие, очень не рекомендую среди них искать тян для отношача. Нашел одну более-менее красивую - наглухо поехавшая на эзотерике, причем там дикая смесь из разных религий. Видимо, тянкам намного сложнее перенести одиночество и крыша быстрее съезжает. И, кстати, не думай, что у них заниженные требования, им тоже нужны успешные ерохины, а не ебанутые хикканы, они вовсе тебя не ждут. Спрос на скромняш довольно большой среди нормисов, конкуренция будет скорей всего приличная и ты проиграешь.
Рекомендую все-таки пересиливать себя и искать знакомства с нормисами, поясняя ситуацию, конечно. Да, сложно будет первое время, зато лечиться начнешь. Сначала текстом общаешься, потом через скайпик, потом в реале и т.д.
Лютейше двачую. Первые отношения были с социофобкой, продлились 2 месяца, это пиздец. Ещё наклевывалось с одной, это ещё больший пиздец. Кроме нормисок или почти нормисок теперь никого не собираюсь искать.
Значит характерами не сошлись, но она за тобой бегала и в итоге ноги так и не раздвинула? Звучит обидно =)
А по внешности она как? Требования у неё такие же, до небес?
Слышал такое, что красивые тян имеют меньше кунов, чем всратые жирухи. Идёт навстречу тебе тян неземной красоты. Что ты подумаешь о ней? Наверное, что у неё много парней, что она занята каким-то успешным куном и требования у неё к кандидату это нужно быть хотя бы Томом Крузом, не меньше. А на деле она приходит домой вся в слезах и гадает, почему к её всратой подруге подходят знакомиться толпами, а к ней нет, наверное, думает про себя, она бракованная? И на среднекунчика согласилась бы, возможно на всратого, но заботливого.
Почти наверняка миф.
Не так всё было. Во-первых это было в сексаче, во-вторых не было непонятно и сложно, а было наоборот сверх-лампово. А фейл случился из-за того что она жила в другом населённом пункте и отношач неизбежно был связан с переездом кого-либо из нас. Не очень далеко, но ощутимо. Она жила на съёмной хате, которую снимала вдвоём с подругой, а дома ей было жить тяжело потому что квартира маленькая и куча людей. Договорились что она доучится и ко мне переедет через год, т.к. это наиболее целесообразно в такой ситуации, мне жилплощадь позволяла. В последний момент дала заднюю и сказала что не осилит переезд т.к. не приспособится (хотя до этого убеждала что дофига ориентирована на самостоятельность и тд), да ещё и моя депрессия тут, в общем страшно ей. Зона комфорта оказалась нужнее чем я.
Не сошлись даже не то чтобы характерами, а не знаю чем, острыми углами их возможно. 99% времени лампа и 1% говна, но его хватало. Средняя внешность, возможно чуть выше, на пекафейс похожа. сиськи большие Требований никаких, все мои недостатки принимала. С ней я чувствовал себя здоровым, вероятно со временем бы стал нормисом. Говорю же один шанс на миллион что такая попадётся, и то не факт что из этого что-то выйдет, у меня не вышло.
Это хуйня, такие мысли только у затюканного омежки и социофоба. Альфач ничего не думает, он считает себя богом, видит красивую самку - подкатывает, пишит в личку, намекает на секс. Ему похуй, даже если явно указано, что у тян есть парень. У действительно красивых тян тысячи подписчиков и сотни каментов к каждой фотке.
Спасибо, что поделился опытом! Описал мои опасения насчет "нездоровых" в человеческую форму. Да, всё-таки пожалуй буду продолжать искать девушку среди нормисов. Вчера ночью, кстати, одна отписала впервые за долгое время.
А, ещё, как думаешь, стоит сразу в анкете писать что с тобой что-то не так?
Напиши как-то красиво, что ты стеснительный интроверт, погружен в себя, возможно мизантроп, тебе не нравится современное общество потребления, кококо ты НИТАКОЙ КАК ВСЕ. Ну ты нонял. Про социофобию и всякие страсти-мордасти с невыходом на улицу писать не стоит, как мне кажется. Это максимум привлечет тянок с комплексом мамки, которые тебя выслушают, пожалеют, но никаких отношений не будет, само собой. Описывай только лучшие свои качества, худшие сильно преуменьшай или замалчивай.
А я с тобой не согласен. Это мой личный опыт конечно, но у меня все наоборот. Помимо сфобии ещё имею диагнозы. Могу общаться только с такими же поехавшими. Когда попадаю к нормисам, начинаю чувствовать себя говном. А с ебанутыми вполне нормально, чувствуешь хотя бы что общение на равных выстраивается.
Да не важно. Это непродуктивное общение, так и будете гнить, обсуждая свои проблемы. Только общение с нормисами дает прогресс. Я вижу это на примере одного человека с ужасной фобией и кучей проблем, которого сильно травили в школе. Стал больше выходить на улицу, не так пугает нахождение в людных местах, катается сам по Рашке, поступает самостоятельно в вузик в другой город. А всего-то был найден один IRL нормальный друг, который помогает.
Можно вставлю свои пять копеек? Социофобии у меня нет, теперь уже. До 15 примерно, как у всех пиздюков, был полный пиздец, стеснительность и т.д. В 15 начал бухать и по знакомству через родственника попал к компанию говнарей-алкашей около-подросткового возраста. Меня там приняли, за уже тогда длинные волосы (не стригся потому что тупо лень было). Сначала было трудно, но синька всё сгладила. Через полгода периодического синячества в этой тусовке привык к нахождению среди скоплений людей и тогда же познакомился с тянучкой. Лишился с ней девственности, за следующие несколько месяцев наебался на 2 года вперёд и вроде как полегчало. Потом было расставание и повторение пиздеца. В 19 новая постоянная тянучка, но уже без синьки, с превозмоганием боязни выходить из дома заново. Опять расставание. В 20 лет встретил свою нынешнюю жену. У неё само был полный пиздец в голове, проблемы из детства и т.д. Поддерживали друг друга, вылезаторствовали вместе. При всех своих проблемах она любила находиться на улице и всегда пыталась меня вытаскивать гулять с собой. Это очень помогло. Но без синьки было сложнее. Постепенно начали ходить с ней по разным людным местам, привыкать. Где-то в 24-25 лет что-то в голове переключилось и мне стало абсолютно похуй на окружающих. Страх пропал полностью. Теперь могу пояснять быдлу, что оно неправо, прямо в лицо, без задней мысли, и не краснеть/стесняться/бояться ответной реакции или последствий. Иногда страшно становится за собственные действия, так как потом уже смотрю на свои поступки и вижу, что как-то неадекватно делаю что-то. Могу наорать на бабку в автобусе, которая слишком громко пиздит, или сказать громко и чётко "еблан тупорылый" быдлу, которое ломится переходить дорогу на красный, а когда вижу припаркованную на тротуаре или газоне машину, встаю перед капотом, долго и усердно собираю все сопли и слюни в один большой комок и выхаркиваю всё это на лобовуху, даже если водитель сидит в этот момент в машине, лол. Пизды ещё ни разу не получал за такое поведение. Я ещё спортсмен немного, и перцовку всегда ношу с собой.
Завершу такой мыслью - попробуйте привыкать к своему страху малыми дозами. Можно, например, попробовать такой странный вариант - берёте мобилу с хорошим интернетом и идёте в крупный ТЦ, садитесь на уютный диванчик и тупо залипаете в инторнетиках. С одной стороны как бы вокруг пиздец для социофоба, а с другой - вы не тут, а в инторнетиках. Через неделю таких походов станет намного легче, базарю.
Удачки вам, анончики.
Завершу такой мыслью - попробуйте привыкать к своему страху малыми дозами. Можно, например, попробовать такой странный вариант - берёте мобилу с хорошим интернетом и идёте в крупный ТЦ, садитесь на уютный диванчик и тупо залипаете в инторнетиках. С одной стороны как бы вокруг пиздец для социофоба, а с другой - вы не тут, а в инторнетиках. Через неделю таких походов станет намного легче, базарю.
Удачки вам, анончики.
Не читал ваш диалог, увидел твой пост. Ебейше двачую.
-кун
>Только общение с нормисами дает прогресс.
Мне это дало только регресс, так что я бы не стал обобщать.
Ты же быдлан, что ты здесь забыл？
Ну наверное помочь захотел, долбоёбина ты
мимо
Синька + изначально позитивное отношение к тебе со стороны окружающих = позитивные изменения. Видел ролики "лев против"? Видел говнарей из этих видосов? Вот примерно с такими я и общался пару лет, что было первым шагом. На видосах они выглядят, конечно, как полные отбросы, вызывающие отвращение. Но изнутри такие тусовки на самом деле очень ламповые и весёлые, уровень доброжелательности среди говнарей очень высокий, но только к "своим", кто "в теме". Может быть это связано с тем, что среди говнарей реально много людей с психическими/психологическими проблемами, присущими всяким омеганам/травимым школьникам, а вся их показная агрессия как раз и является резкой защитной реакцией на "чужих". Попробуй вкатиться туда. Чего тебе терять, в самом деле?
Быдло ведёт себя как я потому, что иначе не умеет.
Я веду себя как быдло потому, что в конкретной ситуации делаю выбор на основе собственных убеждений и желания противодействовать быдлу быдло-способами, так как эффективно.
:3
Надо чтобы нормис помогал тебе, а если это будет обычный ероха, то он опустит твою самооценку своими кулсторями и всё.
Пропагандон не палится
Если тру социофоб начинает бухать или торчать, он становится алкоголиком или/и торчем, при этом замыкается ещё сильнее и вообще ёбается наглухо, но ни в коем случае после бутылки пойла у него из под кровати вылезают три лучших друга и одна влюбленная в него лампотяночка.
Запомните блядь.
Запомните блядь.
Ебать ты кэп. Даже здорового человека синячество в одиночестве приведёт к хуёвым последствиям, а ты про социофобов завернул. Бухать надо в компании. Синька помогает уменьшить страхи, развязать рот для первичных знакомств.
Да вы заебели. Просто не надо бухать в одиночестве дома. Выпил вечером, осмелил, пошел в места скопления молодежи, там еще накатил. И утром у тебя из под кровати десяток тяночек вылезет.
Здесь похоже 80% ниразу не социофобы. Чуть почувствовали что отвыкли от общества сидя днями в интернетах, или просто по характеру своему скромные, сразу в социофобы себя записывают. Особенно те кто знакомятся с разными тян - ну какие вы нахрен фобы?
А мне неприятно человека расстраивать. Напишешь лучшее, а окажется в ирл, что даже с тянкой разговаривать нормально не можешь и глаза от страха бегают.
> Особенно те кто знакомятся с разными тян - ну какие вы нахрен фобы?
Не знаю. Не выхожу на улицу много лет, боюсь малейшего пука. С тянками знакомлюсь в сети, с возрастом страх перед ними куда-то пропал. Я думаю боязнь тян - это школопроблемы двача, социофобия тут не причем, просто ты забитый омежка.
Накатишь и всё будет заебись.
Ты не обязан никого развлекать, в диалоге участвуют двое.
Да в том-то и дело, тян это или не тян - ощущения почти одни и теже. С тян эти фобные симптомы выражаются ещё больше, так как оценивают тебя еще больше с самых разных сторон. Распознание ей в тебе 'каких-то не таких качеств' будет загонять твою тревогу с ещё большей силой. Опять же, в интернете знакомиться вообще не проблема, проблема в ирл., где всё это фобное говно повалит из тебя как из камаза.
>социофобия тут не причем, просто ты забитый омежка
Одно из другого выходит. Ты забитый потому, что собственно ты социофоб. Логично.
Тут ты не социофоб, а там нет. Хуй вообще разбери
> опять же, в интернете знакомиться вообще не проблема
Да, вообще не понимаю двачеомежек, которые относительно социальны, ходят на учебу, в магазин, имеют друзей, при этом ссут тян даже в инете. Я такое только на дваче встречал.
> Одно из другого выходит.
Но я не омежка и не забитый. Был вполне нормальным. Проблемы начались после вуза, когда я стал работать удаленно, выше уже писал кулстори. Поэтому мне не понять местных школьников, в их возрасте я вовсю бегал по вписочкам и знакомых у меня было человек 50. А теперь самый настоящий махровый фоб.
Помню твою стори анон, кажется именно тебе отвечал про вливание в коллектив на новой работе и тд.
> Проблемы начались после вуза
Моя проблема не началась, а вышла на новый уровень когда из-за сабжа бросил ВУЗ уже в первом семестре. - Тогда стал осознавать, что это не обычная застенчивость, а что-то гораздо крепче
Думаю, не стоит оценивать социофобию в стиле черное-белое, т.е. либо есть, либо нет. Существуют разные стадии социофобии, у кого слабая, у кого-то сильная, ну а кто-то, само собой, прикидывается больным.
Еще очень много видов социофобии. Я дику ссу выйти в магазин и просто на улицу. При этом людей совершенно не боюсь, мне похуй, что обо мне думают, я думаю даже спокойно могу выступить перед толпой. Заморочки у меня совсем другие, страх потеряться в городе, потерять ключи и т.д. С тянами нормально общаюсь, совсем их не боюсь в сети, с кунами не очень, так как меня дропнул лучший друг и теперь у меня комплекс, что все куны пидоры, а тяночки более-менее мягкие няши, максимум во френдзону засунут. Травят именно куны, а не тяны, чего их боятся и не любить.
Но где социо в этой фобии, если ты людей не боишься?
Я не знаю, просто социофобия самый близкий мне диагноз. Я хиккан. Хочу стать нормисом, но не получается, значит проблемы с общением все-таки есть, пусть и не типичные.
> много видов социофобии. При этом людей совершенно не боюсь, мне похуй, что обо мне думают, я думаю даже спокойно могу выступить перед толпой. Заморочки у меня совсем другие.
Как анон выше писал, есть выраженность. Если говоришь нет проблем с социумом, значит точно мимо. Больше походит на ОКР, или другой вид фобии
> Я дику ссу выйти в магазин и просто на улицу.
Вот это например можно назвать
https://en.wikipedia.org/wiki/Agoraphobia
> anxiety ... simply being outside their home.
> Больше походит на ОКР
Обсессии есть, как у всех фобов, никаких компульсий нет, не совершаю повторяющихся действий. ОКР очень мимо.
Про это я думал. Но не подходит. Я обожаю открытые пространства, мечтаю путешествовать, просто ссу потеряться в городе и поэтому не выхожу никуда один. У меня социофобия, просто залеченная кучей колес от психиатра, после этого страх людей ушел, а остаточные явления остались, плюс зона комфорта, сижу дома очень долго, привык, каждый выход - приключение.
Сколько у вас занимает прохождение одного сеанса Ричардса? Скачал курс ещё до НГ, но до введения добрался только вчера, даже доп. материалы пока не осилил (ну я так понимаю в первом сеансе там ничего особо важного и нет). Хотел ко второму приступить с утра на свежую голову, но сел за пеку и так сижу часов 6, бошка уже не варит.
Подобные страхи помню из детства, примерно лет до 13, когда
пространственное мышление ещё совсем зелёное.
В незнакомых местах накатывала паника, что не выйду обратно в уже знакомую до этого местность. Даже в зданиях. Но ровно до тех пор, пока не изучишь местность несколько раз.
Ты боишься потеряться в городе который уже знаешь вдоль и поперёк, или только в новой, ещё не знакомой местности?
> Ты боишься потеряться в городе который уже знаешь вдоль и поперёк, или только в новой, ещё не знакомой местности?
Оба варианта. Был в родном городе, сейчас совсем в новом, в европке живу. Очень стремно самому ходить.
Вспомнил сериал про агорафоба шахматного гроссмейстера, у него жену на улице убили или около того, и после этого он боялся выйти из дома дорогого отеля, в котором жил и прекрасно общался с людьми.
Тогда тоже бы отнёс это к агора. Там ведь открытые пространства не есть главный триггер. А когда очково самому покидать безопасное место (дом), что оказавшись в месте где может настигнуть тревога от разных ситуаций, нет возможности быстро вернуться в безопасное место, отдалённость безопасного места.
Хотя я конечно хз, исхожу из описаний своих страхов агорафобами
Хуй его знает, у меня что-то непонятное. Я не помню писал причину фобии или нет. В общем, жил в быдлогородке в быдлорайоне. И как-то раз напился (я очень редко пью, так что крышу снесло), послушал громку музыку. Ауешные соседи начали меня караулить в подъезде чтобы отпиздить, прям смотришь в глазок с утра - стоит пидораха и ждет. Если соседа не было дома, то караулила его жена или теща. Наглухо отбитые маньки, короче. В итоге перестал совсем выходить и постепенно появился жуткий страх улицы. Вот это было самое начало пиздеца. Затем на фоне сидения дома резко активировалась социофобия, разучился общаться и понеслось.
Речь не столько о диалоге сколько о других вещах. Ты напишешь свои лучшие качества, а во время беседы тебе вопросы зададут: чем занимаешься, где работаешь, есть ли своё жильё. Что отвечать будешь? Сижу за кудахтером, работаю нигде, живу с мамкой? Это совсем не вяжется с теми качествами хорошими, которые ты описал.
Тут есть такой анон, который полностью осилил курс КПТ по Ричардсу? Отзовись и напиши что чувствуешь теперь.
> Сижу за кудахтером, работаю нигде, живу с мамко
Ну у тебя есть же какое-то хобби за компом, скажи им и занимаешься. Можно рисовать, моделировать, кодить, делать сайты, гонять траффик и много чего еще. Займись этим потихоньку и не надо будет врать. Вряд ли будут спрашивать какой доход приносит и про мамку.
сап двач, я выше высрал целый тред, но там слишком много читать, поэтому опишу тезисно, мб кому-то будет не лень прочитать и подсказать че-то кроме тех добрых людей, которые уже откликнулись
- 19 лет, студент, живу с мамкой, с батей общаемся раз в месяц, подрабатываю репетиторством (то есть на контакт способен)
- есть тян, есть друзья, но не то чтобы супер близкие, слегка аутисты
- в 12 лет вместе с всд начался какой-то заеб: кажется, что на меня постоянно смотрят окружающие и постоянно оценивают; это естественным образом обостряется в метро, забитых автобусах, вузе и с малознакомыми людьми
- при этом мне НЕ страшно выходить из дома, я могу себя заставить, у меня есть силы и желание общаться с интересными мне людьми, которых не то чтобы прямо совсем мало
- постоянно прячу глаза; слишком болезненно реагирую, если кто-то слишком громко орет про свою ебаную жизнь, пихает меня в очереди, не уступает дорогу в толпе и тому подобное
проблема в том, что я не ебу, что это и что с этим сделать. меня заебала нервозность, хотя и окружающие ее не замечают, либо замечают, если я открываюсь.
- 19 лет, студент, живу с мамкой, с батей общаемся раз в месяц, подрабатываю репетиторством (то есть на контакт способен)
- есть тян, есть друзья, но не то чтобы супер близкие, слегка аутисты
- в 12 лет вместе с всд начался какой-то заеб: кажется, что на меня постоянно смотрят окружающие и постоянно оценивают; это естественным образом обостряется в метро, забитых автобусах, вузе и с малознакомыми людьми
- при этом мне НЕ страшно выходить из дома, я могу себя заставить, у меня есть силы и желание общаться с интересными мне людьми, которых не то чтобы прямо совсем мало
- постоянно прячу глаза; слишком болезненно реагирую, если кто-то слишком громко орет про свою ебаную жизнь, пихает меня в очереди, не уступает дорогу в толпе и тому подобное
проблема в том, что я не ебу, что это и что с этим сделать. меня заебала нервозность, хотя и окружающие ее не замечают, либо замечают, если я открываюсь.
ну это особый разлив расеянского капитализма с ботами на гугл картах, которые отдыхают в сочи, стригут волосы в томске, ходят в клубы в спб и так далее
Я начал проходить курс Ричардса и мне становится пиздец хуево внутренне, внезапно ощущаю себя так будто бы только что выловил свою шапку из школьной параши или получил по еблу от Ерохи.
Это что вообще и к чему оно? Было у кого?
Это что вообще и к чему оно? Было у кого?
Это нормально, по началу часто так. Продолжай, все выпрямится. Правда иногда будешь такие состояния ловить. Эмоциональная синусойда так сказать.
Ничего не чувствую. Проходил второй раз, на 8 сеансе стало скучно заново всё это слушать и читать и я приступил к МКТ, которую мне посоветовали. На чувства я бы не полагался, скажу по фактам:
1. Я перестал отказываться от социальных взаимодействий. Например, поиграть в баскетбол во дворе с какими-то ребятами, которые меня младше, но пока только с другом. Даже согласиться выпить с бывшей одноклассницей(а я был омежкой и не общался ни с кем, особенно с телками), но тоже разумеется с другом. Вообщем, самое главное - это НЕ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ИЗ-ЗА СТРАХА. Если нет настроения - не делай, не иди, не пей. Но если ты поступаешь так, ориентируясь на свой страх, то это нехорошо. 25 сеанс терапии является завершающим шагом, в котором говориться: "получай УДОВОЛЬСТВИЕ от общения с людьми".
2. Я стал меньше думать. Поняв и усвоив на 100%, что излишние раздумывание по поводу прошлого или будущего - это бесполезное занятие. Уделяй и концентрируй сове внимание только на стоящие вещи.
Пожалуй, эти два пункта самые главные и самые применяемые мной. То есть я не буду писать, что перестал бояться идти в магазин, потому что 1 и 2 об этом и говорят.
Кстати, зайди в группу вконтакте, она в шапке есть. Пролистай вниз, там тоже есть стори людей, которые прошли кпт. Можешь там с ними поговорить лично или комменты написать, все крайне дружелюбные и обязательно ответят.
Робятки, у вас есть хроническая усталость? Я уже заебался в сонливом состоянии после пробуждения находиться. Делали с этим что-нибудь?
Было после нескольких лет работы без отпусков и некоторыми сопутствующими факторами, длительный отдых на природе помогает.
я уже никогда не стану таким как нормальные люди
Анон, скажи после прохождения курса Ричардса или второго МКТ ты дома себя спокойно стал чувствовать, хуйня всякая в голову не лезет?
И что такое МКТ?
Колеса какие принимаешь? У меня после них началось. Лечится такое состояние крайне сложно, мало что помогает. Обидно спать по 12 часов и просирать жизнь. Не знаю что делать. Первым делом попросил у врача стимуляторы, он сказал в Рашке их нету как класса, давно в наркотики записали. Хорошо, что я не работаю, так бы вообще не знаю что делал.
Дома чувству себя спокойной, ничего не лезет больше, нет. Но если ты учишься или работаешь, то появление каких-то АНМ чаще обычного - это нормально. А что, у тебя с этим проблемы?
МКТ - метакогнитивная терапия. Я читаю Оливера Корна "Не бойся будущего и не живи прошлым". Там типа как у Ричардса, но похуже, всё разжевано и элементарно, но это только вступление. Сегодня-завтра буду читать главу уже по делу, так сказать. В целом идея мкт мне нравиться.
https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
Поражают примеры из Томаса Ричардса. Одна замужем, другой перед коллегами выступает, но его не слушают, третий учителем в школе работает. Это разве социофобия? Я в универе на первый семинар единственный кто подготовился из группы не смог выйти и сказал что не готов, не смог перебороть себя. После чего перестал вообще что-либо делать, только посещать мог и то не все предметы. За 5 лет "учебы" ни разу к доске не выходил, ни с кем не общался, так и проебал всё время. А эти из примеров женатики, работящие, доклады, видите ли, не правильно подают, учителями работают. Ерунда какая-то.
> Дома чувству себя спокойной, ничего не лезет больше, нет.
Вот мне так нужно. Даже дома всякая хуйня в голову лезет, банально не могу читать книги/смотреть фильмы/заниматься чем то ещё. Себе не предоставлен из-за навязчивостей. То есть даже на удалёнке работать не смогу или просто длительное время чем то заниматься своим.
> Но если ты учишься или работаешь, то появление каких-то АНМ чаще обычного - это нормально. А что, у тебя с этим проблемы?
Да. Из дома пару раз в неделю выхожу, АНМ все равно присутствуют. О работе вообще не думаю сейчас, мне это кажется невозможным.
> МКТ - метакогнитивная терапия. Я читаю Оливера Корна "Не бойся будущего и не живи прошлым". Там типа как у Ричардса, но похуже, всё разжевано и элементарно, но это только вступление. Сегодня-завтра буду читать главу уже по делу, так сказать. В целом идея мкт мне нравиться.
Ну как, читаешь?
Мде. А я только хотел с этим курсом ознакомиться. Больше не хочется, лол.
Ознакомься.
Вообще нерелейтед же. Автор- мудак. И это социофобы? говно какое-то. пидоры (с) Но хуже не будет, наверное. Или будет, блджад. Если курс ориентирован на вполне благополучных застенчивых американцев в контексте их общества, то асоциальному российскому социофобу в России может и поплохеть.
Кстати, кто такой этот Ричардс? по образованию в смысле. Гугление чет не даёт результатов. Кто-нибудь знает?
Нет, тебе показалось. Не делай поспешных выводов. Там, когда слушаешь, аудиозаписи из его КПТ, то становится понятно, что это рассчитано и на тех, кто из комнаты выйти боится.
Да и есть аноны даже в этом треде, которые прошли и им заметно стало лучше.
Аноны, позавчера встретился с социофобом, который якобы вылечился. По нему видно, что он фоб и сейчас: нерешительный, недоговаривает, резко перебивает, глотает слова, дергается, при этом он какой-то агрессивный и слишком неестественно громко говорит. Короче пиздец странно себя ведёт. Не знаю как вам описать, наверное, понели. Но он говорит, что вылечился и иногда ловит какие-то загоны, но ему уже похуй. Если бы я не знал, что такое сфобия, я бы подумал, что он просто ебанутый какой то. На него чуть не сагрился какой то мужик на улице, но мой новый знакомый этого не заметил как-то.
Это и есть вылечившийся?
Это и есть вылечившийся?
>Ну как, читаешь?
Так, я уже прочитал немного нового материала. Смотри пикрилейтед. До этого он описывал методы, которые, как он считает малоэффективны, там, кстати, входят парочка-несколько стратегий из Ричардса. Со всем этим можно поспорить, но можно выбрать просто что удобней лично тебе и проигнорировать Корна. В любом случае все стратегии - действенные и помогают.
Ну вот пока всё, вечером продолжу читать, становиться уже интересно.
А как диплом защищал?
Никак. На 5 курсе слился. Ни мамкиных денег за учебу, ни диплома, ни образования, ни опыта, нихуя. Вот это результат социофобии. А в книге все успешные, с работой, с тянкой, с машиной, с друзьями.
Посмотри ещё это видео, если прочитал пикчи.
https://www.youtube.com/watch?v=cM3hYFUsxW4&feature=youtu.be
Сап. Сегодня все по пизде пошло либо из-за того что я не выспался, либо ещё что-то. Просто одна плохая мысль за плохой и уже к 15 часам я хочу выпилиться. Сейчас поспал, вроде лучше стало.
А ещё мамка сказала что я нихуя не могу и как мышь потыканая хожу. Сейчас вроде не так задевает, но пару часов назад была смесь злости с грустью.
>Описывай только лучшие свои качества, худшие сильно преуменьшай или замалчивай.
Я думаю, это ошибка. Свой социал-дарвинизм лучше на работе применять работающий социофоб, хех мда , а в личную жизнь не привносить. Потому что это будет постоянный стресс, будешь думать спалили ли тебя или нет. Лучше при знакомстве даже гипертрофировать свои отрицательные качества и смотреть на реакцию. Тогда будет понятно насколько тян нужен конкретно ты.
Кем работаешь? Как себя на работе чувствуешь?
Я не работаю. Вечный студент, в энный раз пытаюсь образование получить, сейчас на дневном потому что здоровый лоб уже, а на заочке долго учиться. От социофобии стресса очень много, в обществе испытываю различные психосоматические симптомы, возвращаюсь домой как ветеран с войны, очень устаю. Основной диагноз депрессия средней степени. Думал как начну фарму принимать полегче станет, но нет, очень разочарован отсутствием результата и не знаю вообще как жить.
п.с. так что я теоретик, но разве я не прав? когда у меня была тян, я чувствовал себя почти здоровым, потому что она как бэ психологически хилила меня. Писал уже об этом.
Как же вырос трафик на улице с приходом тепла. Вчера еле дошёл до места назначения, тревога лютая. По тёмным безлюдным улицам в зимней куртке с капюшоном уже не походить.
Всегда можно доучиться. Почти 5 курсов осилил, это уже как бы нихухрымухры. Поднапрячь булки, дипломную написать. Если дипломная годная, оригинальная, на самой защите никто не валит обычно
Сап, решил начать с людьми общаться, чтоб друзей найти. О чем с ними вообще разговаривать,и что у них спрашивать? Тут сразу очевидно что можно говорить об интересах, но у меня их почти нету. Ну и где людей этих искать
Просто ищи наименее забитых хикк, они в основном разговор могут вывести из застоя, я проверял
Тебе надо найти нормиса, который будет тебе каждый день тонны текста выдавать и сам первым писать. Я только с такими и умею общаться, почти формат интервью, выпытывают что-то, скидывают инфу интересную, мемасы и т.д. А с фобами мне очень сложно, общение быстро умирает после первоначального знакомства и общих вопросов.
2чую
Кто-нибудь баклофен в качестве транквилизатора упарывал?
Заторчать захотелось, наркоман? Иди к врачу, выпишет тебе стандартный феназапем, пей как все и не выебывайся.
>выпишет тебе стандартный феназапем
Просто попросить? Я 2 месяца ходил в дневной стационар, добивался постановки диагноза социофобия. Но так и не поставили. Даже о транках сам говорил, говорил, что самовольно феназепам принимал.
Пидоры производители прекратили производство выгодной формы, оставили только диспергируемые таблетки.
В рашке надо иди только в частную клинику, там и вылечат, и выпишут что попросишь. Нет денег - не повезло, страдай.
Двачую. И то там шарлатанов дохуя.
Сходил купил туалетную бумагу и вернул деньги где продавец ошибся и я оплатил лишнего. Раньше не мог всё это осилить и ждал когда мамка всё купит. Задавайте вопросы.
Как переборол себя?
Выговорюсь, может у кого похожее было
Вот вылезаю уже в районе 4 месяцев, в том числе лечу социофобию
Нужно отметить, коллектив у меня тянский, за 2 года совместной учебы все мои контакты с ними ограничивались вопросами "где пара?". Короче они не нужны были мне, а я им
За эти 4 месяца у меня наконец появилось желание влиться в их тусовку, но их отношение ко мне ничуть не изменилось - будто меня вообще не существует. Я значит смотрю: я же такой охуенный, качаюсь, за внешкой слежу, читаю дома вслух, чтобы голос держать, даже дрочить бросил, осталось только от прыщей избавиться, но на роа денег нет, к тому же вижу, что полно прыщанов по универу с топовыми тнями щеголяет. Получается все это ни к чему не привело, кроме чуть повышенной самооценки, а ведь везде советы, что нужно всего лишь быть немного раскрепощенней и не вонять, все.
Короче мозг приходит к логическому завершению - я всратый, а значит бессмысленно социофобию лечить и вообще вот это все. Недавно прочитал, дисморфофобией называется. Вроде понимаю, что это не приговор и не будь у меня страха перед незнакомыми людьми, какая-нибудь сотая тян меня бы не отшила, но вот эти мысли очень мешают и постоянно сбивают с цели
Вот вылезаю уже в районе 4 месяцев, в том числе лечу социофобию
Нужно отметить, коллектив у меня тянский, за 2 года совместной учебы все мои контакты с ними ограничивались вопросами "где пара?". Короче они не нужны были мне, а я им
За эти 4 месяца у меня наконец появилось желание влиться в их тусовку, но их отношение ко мне ничуть не изменилось - будто меня вообще не существует. Я значит смотрю: я же такой охуенный, качаюсь, за внешкой слежу, читаю дома вслух, чтобы голос держать, даже дрочить бросил, осталось только от прыщей избавиться, но на роа денег нет, к тому же вижу, что полно прыщанов по универу с топовыми тнями щеголяет. Получается все это ни к чему не привело, кроме чуть повышенной самооценки, а ведь везде советы, что нужно всего лишь быть немного раскрепощенней и не вонять, все.
Короче мозг приходит к логическому завершению - я всратый, а значит бессмысленно социофобию лечить и вообще вот это все. Недавно прочитал, дисморфофобией называется. Вроде понимаю, что это не приговор и не будь у меня страха перед незнакомыми людьми, какая-нибудь сотая тян меня бы не отшила, но вот эти мысли очень мешают и постоянно сбивают с цели
Просто они привыкли к тому, что вы не общаетесь. Советую найти себе тян / друзей не из группы и залить фотки в соцсети, так они начнут тебя за человека считать. Потом можно уже вливаться хотя нахуя они будут нужны тогда))
Дело в том, что я давно к этому шел и теперь могу наконец-то хоть немного, но двигаться вперёд. Как-то давно я в голове заскринил то, что не могу купить туалетной бумаги даже у бабы сраки, меня всего трясло, а во многих магазинах вообще молодые тяночки стоят у кассы. Теперь я делаю это без лишних мыслей и очень рад этому.
Ты омерзительный потный биопроблемник, да еще и поехавший нофапер. Тяны это всё чувствуют, шизики им не нужны.
как знакомиться без контекста? в группе вот без проблем можно начать со списывания лекции и перейти к личному, а с незнакомцами страшно
не угадал, просто перестал это делать ежедневно
>а с незнакомцами страшно
А вот мне наоборот, потому что я не чувствую ответственности. Может и видимся в первый и последний раз, поэтому так легко, а вот с одногруппниками я почти не общаюсь, даже на лекциях. Есть только 1-2 человека, с которыми я открыт, с другими не разговариваю вообще, даже об учёбе.
Может мне везёт, но все 3 тяны, с которыми я познакомился в интернетах и гулял, часто сами вытягивали диалог, когда мне нечего было сказать. Главное слушать их и подмечать что-то, а это и макака сможет.
Тяны давали?
Нет, но до петтинга доходило. Потом дропнул
да это тоже, мне не сложно практически с любыми, но самый пиздец это инициация
я в интернете забил знакомиться, просто жопа горит от того что сливается 90%, походу действительно всратый
Я не всратый и высокий, но довольно закрытый, поэтому часто, наверное, криповое впечатление произвожу. Адекватные тяны понимают это, но их немного.
А ты жиробас?
Да нет, 186/81
Супермен в треде, все спокойны.
Может хватит обсуждать тянок в треде социофобов? Съебите к себе обратно в вк, ебучие нормисы. Заебали слегка застенчивые школьники выдавать себя за фобов.
Может хватит ныть и пора бы уже о тянках подумать, чтобы как-то выбраться из социофобов? Съеби к себе обратно под одеяло, ебучий пессимист. Заебали занудные школьники говорить что усё потеряно и всех на это настраивать.
Двачую, подзаебали. Больше похоже на закомплексованных по отношению к тем кто с тян. Кто до ~20 лет и на уме одни тян, вы в самом деле зря голову себе забиваете подомными диагнозами. Чтобы не робеть знакомиться с тян, к психиатру идти не нужно.
Но мне не 16 и у меня нет спермотоксикоза, нахуй мне так яростно хотеть тян, с ними одни проблемы, я про них и не думаю почти. Что, блять, потеряно, биопроблемник? Социофобия лечится тянками что ли? Совсем уже крыша съехала от токсикоза? Не у всех предел мечтаний засунуть свой отросток в мясо. Некоторые тут пытаются саморазвиваться и не только через твое аниме, как ты подумал.
И не максируй свой возраст, стрелочник. Мне 30. Я не девственник, ебля переоценена и меня мало интересует.
а что нужно?
>Может хватит обсуждать тянок в треде социофобов
>Я не девственник
>Съебите к себе обратно в вк, ебучие нормисы
Всё понятно.
Нужно просто подойти к тян и начать диалог, без всякой задней мысли.
Ты не понял, омеж, страх перед тянами это оффтопик, у меня его никогда и не было, хотя есть официальный диагноз социофобия. Подрастете, закончите школу и у вас пройдет. В любом случае вы скатили тред в говно своими биопроблемами, прекращайте.
Где проводить поведенческую терапию кроме магазина, если я NEET без друзей?
> страх перед тянами это оффтопик
Конечно, ведь тянки - не люди!
Ниит как бы подразумевает сходки ниит дебилов, как ты не смог найти друзей то?
Какие сходки? Я в мухосране живу, тут не бывает сходок.
>сходки ниит дебилов
Или ты имеешь в виду центр занятости?
То есть ты сделал шлем из кастрюли и назвал себя ниитовцем?
Чего?
Перейти в треды где обсуждаются вопросы отношений и знакомств.
>Подрастете, закончите школу и у вас пройдет.
Я закончил школу, но не подрос и у меня не прошло.
Закругляйтесь с обсуждением отношений.
Я прекрасно понимаю, что одно без другого в треде про социофобию обсуждать трудно, но прошу всех придерживаться тематики и правил доски, так как социофобов тут полон двач, а тематика есть тематика, со своими правилами и границами. Есть sexач, где вы можете излить свои изыскания, чаяния и страсти.
Я прекрасно понимаю, что одно без другого в треде про социофобию обсуждать трудно, но прошу всех придерживаться тематики и правил доски, так как социофобов тут полон двач, а тематика есть тематика, со своими правилами и границами. Есть sexач, где вы можете излить свои изыскания, чаяния и страсти.
Ты мне скажи, в каких местах вы поведенческую терапию проводите?
Какие тебе в голову придут. Например, я начинал издалека и звонил узнавал во сколько поедет автобус от моего города до другого и во всякие больницы когда терапевт принимает. Но вместе с тем ещё и на улице что-то делал. Да даже находиться одному на улице, сидеть на лавочке или гулять - это и есть поведенческий эксперимент, понимаешь. Ориентируйся на свою степень сф, а не на обязательное взаимодействие с людьми. Привыкай к улице, скоплениям людей. Ты - это часть социума.
Хорошие примеры. От себя добавлю хинт - хорошо помогают совместные игры с голосовой связью. Вроде и не сложно, дома сидишь, в зоне комфорта, а социалочку чуток прокачиваешь, тебя будут спрашивать - придется отвечать.
Мне кста не помог войс чат, я там вообще был душой компании, а ирл забитым омежкой.
Ну хз, на рандомные дискорд-сервера до сих пор влетать не могу, пиздец ссыкотно. Уже сто лет хочу с каким-нибудь иностранцем познакомиться по дискорду познакомиться, скилл инглиша поднять, все дела, но из-за социофобии я и на русском языке сказать ничего внятно не в состоянии.
Как выйти из изоляции? Я сейчас сижу дома, не общаюсь ни ирл, ни в инете, никаких людей, кроме мамки, у меня нет. Не знаю, как выбраться.
Анончики психиатры привет) Эм такой вопрос, я посмотрел видос про тревожное расстройство личности, и очень похоже на меня. А раньше думал что шизодйдное. Записался на диагностику на 26 число, в моем городе платных психиатров нет, маленький вот. Хотелось бы побыстрее продиагностироваться и убедится что это точно то. Че делать?
мопса еще я забыл добавить в прошлом посту
Если у тебя достаточно денег и времени то запишись на сеанс к частному психиатру в ближайшем крупном городе я так делал, первые два раза, а потом уже переехал в город побольше
Если страх сильный, то яйца в руки и бегом к психиатру лучше частному
Если страх умеренный, то читай шапку треда и почитывай Ричардса
Что за видос?
Посоны, подскажите, вдруг кто принимал, в чем разница между российским алпразоламом и золомаксом с точки зрения побочек и эффективности? Если брать на разовый прием перед важными стрессовыми ситуациями. Врач прописала 1 таблетку в течение дня до.
Щас тян с работы доебалась
а что ты с нами не ходишь пить чай?? Пошли, там день рождения у человека, там тортик. Ну как так???
И всё ещё наверняка думают, что я их ненавижу или думают что я странный.
Бляяяя, как же меня это все выматывает блять. Не хочу жить блять
а что ты с нами не ходишь пить чай?? Пошли, там день рождения у человека, там тортик. Ну как так???
И всё ещё наверняка думают, что я их ненавижу или думают что я странный.
Бляяяя, как же меня это все выматывает блять. Не хочу жить блять
спасибо, дело говоришь
Нет, они искренне хотят тебя видеть, потому что ты часть коллектива. Я много времени провел в кругу таких людей и уверен на 99.9%, что они просто хотят подружиться.
Когда всё-таки решишься попить чайку, начнут спрашивать 'а что такой молчаливый??'
Анончики
Кем можно устроиться работать, если ты зелень 18-летняя без образования кроме как 11 классов?
Сразу скажу, что у не самая запущенная форма фобии, но город маленький и он кишит быдланами
В общем, нуждаюсь в вашей помощи
Кем можно устроиться работать, если ты зелень 18-летняя без образования кроме как 11 классов?
Сразу скажу, что у не самая запущенная форма фобии, но город маленький и он кишит быдланами
В общем, нуждаюсь в вашей помощи
Интересное замечание.
Мне поставили "Расстройство адаптации", прописали транквилизаторы и ад.
Мне сюда? Что это вообще мне не объяснили
Мне сюда? Что это вообще мне не объяснили
Погугли. Знал кунчика с этим диагнозом, он не особо зафобленный, хоть и омежный.
Во ,прочитал. Это общий диагноз не всеми признанный, чтобы не ошибиться при постановке и не начать неверный курс лечения.
Как раз на следующей неделе будет и невролог и повторный психиатр. Надеюсь не придется жрать транки.
Все время сплю или хочу спать
Аноны, начал проходить психотерапию по Ричардсу, 4 день сейчас. Если кто знает про этот курс, то сейчас идёт раздел про медленную речь. Мне это конечно всё сейчас кажется неработающим говном и я не верю, что это поможет, но все равно закончу, ибо делать нехуй да и ничего не теряю.
Буду держать вас в курсе. Отныне я психотерапия-кун
Буду держать вас в курсе. Отныне я психотерапия-кун
Товарищи социофобы, на сколько вы оцениваете свою внешность?
2/10
Ну максимум на 3/10
5-6/10, если до конца решу проблемы с кожей и сброшу немного лишнего веса, то может дотяну до 7/10.
6/10
Но я жирным от нейролептиков стал, больше сотни кг вешу.
Я доволен своей внешностью. Вот если бы ты спросил, как по-моему другие ее оценивают, то ответ был бы менее радужным.
До сих пор пьёшь их?
В что не так с другими?
Им не нравится как я выгляжу.
У меня вообще плешь в 20 лет из за которой я разорвал все контакты, чтобы не смеялись
Привет, братья. В последнее время стал сильно нервничать, даже утром когда выхожу на улицу становиться не по себе, сердце начинает сильно биться и ноги дрожать. Часто фантазирую что я герой фильма и спасаю людей. Раньше как то особо не запаривался, сейчас стало сильно выражаться такая фигня. Я стараюсь превозмогать и не обращать внимания, но становится все труднее себя пересиливать. Хз что делать, книга наверное и не поможет.
У меня тоже такое началось, может время года такое. Слышал, что весной и осенью обострения бывают
Был минимум 6/10, стал 3-4/10. Разжирел из-за таблеток и появилась плешь. Плюс возраст за 30. Теперь я нахуй никому не нужен и гарантированно умру в одиночестве. Скорей всего следом за старенькой мамкой выпилюсь, так как сам жить не умею от слова вообще. Ну возможно как прижмет каким-то чудом досоциализируюсь до походов в магазин и оплаты счетов в банкомате, но это максимум. Не доводите до моего состояния, лечитесь пока мелкие, тем более сейчас с этим проще. В мою юность никаких хикк и социофобов не было, а врач бы в лучшем случае посоветовал сходить в армию, а не таблетки или терапию.
Золотые слова в последнем предложении.
Оу, это даже квадрипл
Ага, но я пытался некоторое время не пить нейролептики (полтора месяца), когда я принимал по 2 мг рисперидона утром и вечером мне становилось плохо под вечер, становилось трудно соображать и
и я терял волю (по гуглу это называется нейролептический дефицитарный синдром). Причём этот синдром был чаще от одних марок рисперидон. Но когда я перестал принимать нейролептики я начал страдать бессонницей и стал орать на близких.
> врач бы в лучшем случае посоветовал сходить в армию
Интересно, а это помогает? Или тру социофоб там окончательно поехал бы крышей?
Я не он, но честно я бы наверное пошёл в армию, если бы не вуз и не военный билет. А потом уже надо бабки зарабатывать, чтобы обратно сычевать в ебеня не уехать из дс. Мне кажется, что там люди сплочаются под гнётом вот этот всей армейской хуйни.
Я там был частично, это был тот еще цирк, присягу отказался принимать и меня комиссовали по блату, чтобы глаза не мозолил, меня там уже все знали и были рады избавиться. Но КМБ прошел (это было давно, я олдфаг, не знаю чего там сейчас). Короче, сильно сомневаюсь, что поможет. Там одни деревенские ваньки и хачи, городского хикку съедят с потрохами. Меня физически не трогали, так как у меня батя шишка в армии, но морально сломали быстро.
Ну, я сейчас в армейке. Нихуя не помогает. Но раз на раз не приходится, может это я такой никчёмный, кому-то, вероятно, помогло. Здесь очень хуево.
Верный способ выпилиться социофобу. Ну это если социофобия средей или тяжелой степени
С социофобией вообще не должны брать. Должны ставить расстройство личности (есть у всех фобов) и не годен.
А вы считаете свою социофобию чем-то илитным? Иначе какое вам дело называет себя этот школьник социофобом или нет?
сам не служил. по моим наблюдениям большинство кто сходил в армию наоборот стали похуисты какие-то - кроме как ловко косить от всего больше нихуя ничему не научились. некоторые наоборот почему-то стали забитые, почему - особо не рассказывают, хотя до службы были веселые (добрые) ребята. наверное кому-то служба пойдет на пользу. я думаю если уже есть подобные проблемы, там есть большая вероятность их усугубить. некоторые такие стремные истории рассказывали, что до сих пор не до конца в них верю
Тупая статья, маняфантазии какой-то шкуры.
>А вот и тот самый секретный ингредиент! Уважение к женщине, как к личности. Желание заботиться о ней, быть в курсе её жизни, готовность прислушиваться к её желаниям и потребностям. Понимание, что нужно давать в ответ, а не только брать. Реалистичный взгляд на женщину и на отношения.
Практика говорит, что женщины любят грубых альфачей, которые их не уважают и считают говном, доминируют в постели, унижают. А уважительных омежек считают отбросами. Уважение к селедке не сделает тебя ликвидом, а засунет в вечную френдзону. Пробовали, знаем.
ТруЪ социофобы наоборот, не любят свой недуг и завидуют нормальным людям.
что за хуйня, пустые сообщения после ввода капчи
"Чтоб все хотели".
Запрос "найти девушку" внезапно перерастает в жадное желание быть привлекательным для всех (ну или почти всех) девушек. Чтоб все хотели, чтоб все падали штабелями пред его ногами. Да ещё и девушки должны быть не абы какие, а самые красивые, умелые и хорошие.
Будем честны, чтобы быть таким мужчиной нужно очень многое. "Классическая" привлекательная для большинства внешность, спортивное тело, стиль, ухоженность, грамотность, ум, галантность, хороший материальный достаток, умение быть чутким и страстным любовником и так далее. Список далеко не полон.
Автор вышеизложенного требования таким набором качеств не обладает - это уже факт. Таких мужчин вообще мало - это второй факт.
Аксиома:
1) Реально найти любимую девушку, какой бы внешностью ты не обладал.
2) Чтобы привлекать всех (и большинство) - нужен огромный список наилучших качеств.
> хороший материальный достаток
Этого достаточно для 99% селедок.
>1) Реально найти любимую девушку, какой бы внешностью ты не обладал.
Реально найти проститутку, а вот любимую (именно чтобы взаимные сильные чувства) девушку с хуевой внешкой и повадками социофоба ты хуй найдешь. Ну влюбится в тебя старая жируха РСП, а как в нее то влюбиться? Я не зоофил, крокодилы не привлекают. А те что привлекают на меня не смотрят, у них сотни пиздолизов альфачей.
>2) Чтобы привлекать всех (и большинство) - нужен огромный список наилучших качеств.
Бля, и у меня пост сорвался.
>2) Чтобы привлекать всех (и большинство) - нужен огромный список наилучших качеств.
Нужно уметь хорошо пиздеть, чтобы напиздеть про огромный список своих качеств. Бабы тупые, верят в любую хуиту, любят ушами. Тоже личный опыт.
Съебите в сексач
Заблуждение на заблуждении, это пиздец
Самое фиговое, что родные тебе люди даже не допускают что такая проблема может настолько сильно влиять, или очень сильно сомневаются вплоть до того, что ты это выдумал такую удобную отмазку, из интернета.
Об этой проблеме никогда не хочется говорить, но и даже когда прямо, очень откровенно говоришь - нифига не верят. Ты пытаешься донести супер волнующие и важные для тебя вещи, посути выкатываешь свои самые слабые места (что делать очень непросто). А тебе говорят на подобие: 'нужно быть проще, выйти из зоны комфорта'.ПРОСТО.
Вроде это самые близкие люди, которые знают тебя как облупленного, и с другой стороны между вами пропасть из-за этого глухого непонимания. Недоверие. А кому же выговариваться, если не самым близким?
И в итоге чувствуешь внутри еще большее отвержение, еще больше закрываешься. Что самовыпил скоро будет восприниматься как хорошее и единственное решение
Об этой проблеме никогда не хочется говорить, но и даже когда прямо, очень откровенно говоришь - нифига не верят. Ты пытаешься донести супер волнующие и важные для тебя вещи, посути выкатываешь свои самые слабые места (что делать очень непросто). А тебе говорят на подобие: 'нужно быть проще, выйти из зоны комфорта'.ПРОСТО.
Вроде это самые близкие люди, которые знают тебя как облупленного, и с другой стороны между вами пропасть из-за этого глухого непонимания. Недоверие. А кому же выговариваться, если не самым близким?
И в итоге чувствуешь внутри еще большее отвержение, еще больше закрываешься. Что самовыпил скоро будет восприниматься как хорошее и единственное решение
Не вижу аргументации. Попробуй найти взаимную любовь, если ты 3/10, посмотрю я на тебя. Ну влюбился я в красивую тянку, каким-то чудом познакомился. Естественно, френдзона, какие там отношения, если я толстый и плешивый, а лицо по детскому типу. Можно, конечно, найти такую же тяночку-крокодила и жить просто,чтобы не было одиноко, но это такая всратота. Это не любимая девушка, а жесть отчаянья.
Ну а чё ты хочешь-то?
>какие там отношения, если я толстый и плешивый
Вес сбросить можно, волосы сбрить, АНМ проработать, уверенность подкачать. Хули ты ноешь, дружище? Ты Ричардса хотя бы 1 сеанс слушал? Там тебе говорят, что ныть можно сколько угодно, только проблем это не решит. Пожаловаться хочешь сюда? Пожаловался, нам тебя жаль и что дальше, тебе легче стало? Кроме тебя твои проблемы никто не решит, ты можешь только спросить совета или про опыт другого анона. Есть доски с физухой, про волосы, про любую часть тела. Что не нравится, заходи, спрашивай, аноны поделятся, подскажут. В чем проблема то?
Блин, анончик, рад за тебя. Видимо, у меня тоже социофобия, так что вкатываюсь в терапию.
Нормальный бурятский кунчик, стильненький. Я похуже. Но оксимирона слушать прекращай
> Но оксимирона слушать прекращай
точно, это корень всех бед
Кто нибудь может разъяснить в чем принципиальная разница между сф и трл?
твой лечащий врач
Где я жаловался? Просто на своем примере показываю, что не всем дано найти любимую девушку и от внешки таки многое зависит. Похудеть я не могу, вес набрал от колес, жру мало, просто пролактин зашкаливает и не снизить его не могут, физическая активность мне полностью противопоказана из-за некоторых болячек тушки. Лысым выгляжу еще хуже чем плешивым, череп ужасный, совсем не идет лысина. Уверенность давно прокачал, не помогает ничем. Не всё так просто.
Что за ричардс?
Всё в шапке
При социофобии тревожно в определенных либо во всех социальных ситуациях, при трл тревожно всегда, а в социальных ситуациях ещё сильнее. При трл навязчивых мыслей намного больше.
Недавно тут? Короче какой-то ноунейм американец, то ли психотерапевт то ли сорт оф (гуглил но ничего про автора не нашёл) с курсом по преодолению социофобии, правда как недавно выяснилось там социофобия уровня вписочных хикк с друзяшками (пишет про адаптированных но застенчивых женатиков, работоблядков и тд, что по мне полный пиздец)
ТРЛ это конкретно опухшая до РЛ творожная же акцентуация, а социофобия к типу личности и темпераменту не привязана (хотя чаще встречается развивается именно у творожников и иже с ними)
Если трл имеется, то уже не отвертишься?
>Не всем дано найти любимую девушку и от внешки таки многое зависит
А ты искал? Скажи себе честно сколько попыток нормальных было, какие они были, насколько усердные? Или ты хотел как в фильмах и сказках, чтоб всё само разрешилось?
>Похудеть я не могу
>физическая активность мне полностью противопоказана
Как же ты живешь? Физическую активность прописывают все врачи и рекомендуют люди с опытом, испытавшие это на собственной шкуре. Элементарно работа на грядке, одна из лучшей физической активности, тратит много энергии и держит тело в тонусе. Начать с чего-то малого, это очевидно. Люди с грыжами бодибилдерами становятся.
>Лысым выгляжу еще хуже чем плешивым, череп ужасный, совсем не идет лысина.
Это твоя АНМ, твой субъективный взгляд. Для тебя ужасный, для других нормальный.
>Уверенность давно прокачал, не помогает ничем.
С уверенностью можно добиться чего пожелаешь. Для тебя уверенность, наверное, имеет какое-то другое определение и ты не то прокачал. Или пиздиж.
>Не всё так просто.
Конечно не просто, выглядеть и чувствовать себя хорошо это работа, а если пустить всё на самотёк, будешь куском говна.
Жалуешься, руки опускаешь, остальных прочитавших тебя на то же настраиваешь. Ты бы хоть Ричардса 1 сеанс послушал о чем он говорит, а то говоришь то на что он дал уже ответы специально для таких пессимистов.
ТРЛ и социофобия коморбидны. Но, в принципе, не аксиома что если есть ТРЛ то обязательно должна быть и социофобия. Или о чём ты
Я не об этом. Я спрашивал про то, что если трл уже имеется у индивида, то он болеет им всю жизнь или нет?
Как захочет. Или в каких условиях будет и что с ними делать будет. Или под чьё влияние попадёт.
Фобаны, как у вас дела с кожей, конкретно с её цветом? Казалось бы, если редко бывать на солнце кожа будет бледной, как все полагают. Но у меня она желтая, уебанско-нездорового цвета, особенно вокруг рта. Питаюсь нормально, но понимаю, что этого недостаточно. На улице тоже бываю, если выхожу, то точно больше 4-х часов бываю на солнце. Так за неделю ну раза 3, бывает вообще каждый день всю неделю, а бывают всю сижу.
На медаче в прошлом году писал об этом, мне сказали просто, что мне пиздец и всё. Понятно, что надо ко врачу идти по-хорошему, но просто интересно как у вас с этим и как фиксили, если фиксили или ещё какие советы.
На медаче в прошлом году писал об этом, мне сказали просто, что мне пиздец и всё. Понятно, что надо ко врачу идти по-хорошему, но просто интересно как у вас с этим и как фиксили, если фиксили или ещё какие советы.
>и как фиксили, если фиксили или ещё какие советы.
Лечили цирроз, пересаживали печень или тональником пользовались.
Если, например, я иду по улице и у меня появляется навязчивая мысль и тревога, что проходящие мимо люди по какой то причине начинают обращать на меня внимание, то это ближе к ТРЛ нежели к СФ?
Именно в таких рамках - это социофобия. Если ты приходишь домой и тебе там комфортно и ты не считаешь себя плохим/страшным/ненормальным etc, а просто занимаешься своими делами до следующего выхода, то это, скорее всего, не трл. Ибо у трлщика вся жизнь в этих мыслях проёбывается. А вообще только квалифицированный психиатр тебе скажет социофоб ты или трлщик.
Мимо трлщик
>А вообще только квалифицированный психиатр тебе скажет социофоб ты или трлщик.
А самому это нафантазировать решить что - нещитово?
Спасибо, сейчас подумал и понял, что однозначно не могу сказать себе, комфортно дома или нет
> нафантазировать
)
Что? Я не понимаю.
Я тебя тоже. Перефразируй свой предыдущий ответ.
Что значит нещитово?
Не считается, не тру. Типа другие с таким же хобби не признают титул, не примут за своего, в свою компашку.
Так-то да, бугурт с этой хуеты, тру социофоб вычисляется простым вопросом: хочет ли он вылечиться? Трушный заорёт, что да даже если скажет нет то внутри хочет все равно. Примечательно, что очень многие трлщики имеют социофобию, но те клубные социофобы-пиздаболы вообще не знают о существовании такого диагноза, естественно.
А, ну это да, но я и про трл тоже писал.
У меня социофобия, психические отклонения, физические смертельно опасные, мне осталось от силы лет 10, потом жесткая инвалидность в больничке или сразу на кладбище, как повезет с пересадкой органов. Физическая активность строго противопоказана, я не просто так это написал, это слова врача, какие грядки, даже ходить без лифта запретили. Говорю же не всё так просто. Иногда пессимизм не выбор человек, а объективная оценка реальности. Я не ною, не пессимиздю, просто говорю как есть. А ваше мотивационное говно для здоровых 18-летних слегка стеснительных "фобов", на меня не подействует, я скептик.
Не может быть, чтоб физическая активность была полностью противопоказана
Благодарю
Удачи в терапии!
>Но оксимирона слушать прекращай
Я сейчас и не слушаю, т.к. он ничего годного не делает, а старые треки надоели
Да
Сдай анализ крови на уровень билирубин.
Билирубина
фикс
> Но у меня она желтая, уебанско-нездорового цвета
Ставили диагнозы: холецистит, холангит, дискинезия желчевыводящих путей.
Это было давно, сейчас вроде незаметно желтизны кожи, но билирубин все равно слегка повышен, заметно по цвету говна — вместо коричневого имеет цвет еды, часто светлое. Убрать по-быстрому можно энтеросгелем и наверное активированным углем, но вернется все на следующий или через несколько дней.
Мы с подругой за неделю добились сильного отвращения и омерзения к парням. Мы ставим ноги друг другу на лицо и нюхаем их, дышим ими представляя этого человека и вспоминая при этом все хорошее. Через некоторое время наступает сильнейшее омерзение по отношению к нему. Дальше если нахлынули воспоминания то просто идём в тихое место, уединяется, снимаем обувь, нюхаем ее и опять с мыслями о нем и обо всем хорошем что было. Отшибает быстро. Самый лучший способ.
> Мы ставим ноги друг другу на лицо и нюхаем их, дышим ими
>ьз4
что за мемная тётенька?
Самые несчастные из всех духов — интеллигенты-горожане (в основном, из Москвы, Ленинграда, Прибалтики). Им, воспитанным да мягкотелым, приходится тяжелее всего. По волчьим законам казармы они жить не умеют, да и не хотят, крови боятся, дерутся плохо, ругаться избегают. И грубая кирзовая армейщина в первые же недели с хрустом давит тонкую их организацию. Интеллигентов опускают и унижают. Вообще, отношение к ним двоякое: с одной стороны, казарменное быдло презирает их за беззащитность, мягкость и непрактичность, а с другой — оно подсознательно ощущает их умственное и нравственное превосходство и свою ущербность. А за это нужно мстить, гноя интеллигентов и одновременно поднимаясь в собственных глазах.
Одним из любимых развлечений в нашей части было заставить духа-интеллигента вслух прочитать письмо от девушки или жены, а потом принудить его это письмо съесть и обсуждать при нем, как бы хорошо было «эту телку запустить на роту» и «толково ли она строчит». Практиковалось также критическое обсуждение половых недостатков матери и отца духа, произведших на свет «этакого урода». Воздействовали и физически. Так, одного мальчишку моего призыва, уже не помню за что, вшестером подловили в туалете, «прессонули» и поокунали головой в очко. Через два дня в карауле на посту он застрелился. (Вообще, в армии процент интеллигентов среди самоубийц самый высокий.)
Здорово страдают интеллигенты из-за своей интеллигентской честности. А офицеры на их честности здорово играют. Был в соседней роте некий Володя X. Мягкий, вежливый, узкоплечий — словом, типичный интеллигент. В чем он провинился — не знаю (духи всегда в чем-нибудь виноваты), только бит был крепко. Ротный на утреннем осмотре увидел синяк. «Кто ударил?» Завел в канцелярию. «Ты же честный, Володя, я знаю. И не побоишься сказать правду. Зачем тебе покрывать нарушителей Устава? Скажи мне правду. Слово офицера, никто не узнает». Тот возьми да и скажи. Ротному, по большому счету, на этот синяк плевать, как и на самого Володю со всеми его проблемами. Но работа его с личным составом должна быть для всех налицо. (Кстати, сами эти мордобойцы ротному гораздо ближе, чем какой-то драный интеллигентишка. «Толку с него!») Вот он пожурил виновных перед строем да и пошел себе вечером домой с чувством хорошо выполненного долга. А незадачливого Володю били смертным боем часа два и с проломленным черепом оставили под кроватью. Каждый раз, когда хотел вылезть, — добавляли. Провалялся он под койкой двое суток без еды и питья. Под себя ходил. Наконец, заметили его отсутствие отцы-командиры. Вытащили из-под койки. Справедливость, как говорится, восторжествовала Володю — в госпиталь, обидчиков его — под трибунал и в дисбат.
Но это еще не все. Развилась у Володи болезнь, весьма распространенная в нашей армии, которую я бы назвал «казармофобия». Боится, не хочет возвращаться в часть, хоть убей. На коленях умолял начальника госпиталя оставить его. Когда тот не согласился, Володя съел буханку мерзкого армейского хлеба и полкило оленьего жира. Результат — заворот кишок и снова в госпиталь. Отходили. Стали снова в часть собирать. Тогда Володя пошел в инфекционное отделение и в туалете съел немного кала желтушного больного. Результат — острый вирусный гепатит и опять в койку. К чести начальника госпиталя надо сказать, что причиной еще одной болезни он не стал — оставил Володю в госпитале до самого дембеля.
Не любят интеллигентов в армии, хоть убей. Поэтому и слово это — «интеллигент» — считается оскорблением почище «козла» или «ублюдка».
Можно ли было на месте жертв просто прийти в медпункт и сказать: "Или вы сейчас кладёте меня в дурку и я сюда не возвращаюсь, или ещё немного и вскроюсь нахуй"? Вряд ли этим ублюдочным начальникам захочется разбирательств в случае, если солдат действительно выпилится.
Правда понятия не имею, что потом будет в психушке, какие там условия, и сколько лежать придётся. Вдруг ещё хуже будет.
>Правда понятия не имею, что потом будет в психушке, какие там условия
В книге "Жидяра" Примоста главный герой там втихую курил план несколько дней, пока не спалили. Как там сейчас ИРЛ, без понятия (да я-то и не служил).
Понял тебя. А что врачи кроме диагноза говорили? Я про лечение.
Опять на работу, опять быть на иголках, опять приду и рухну спать из за этого социального стресса...
Ильич, проснись, я не хочу ходить в офис...
Ильич, проснись, я не хочу ходить в офис...
>Вот у меня социофобия, хочу чтобы моя женщина понимала меня в некоторых моих словах и поступках посредством своего личного опыта этого псих. заболевания, в настоящим или прошлым, значения не имеет.
Лол, разве у женщин может быть социофобоя и депрессия?)))
Как же двачую блять.
> ряяяяяя ну и говно этот Ричардс
> но курс я не проходил, просто ознакомился с примерами)
> но курс я не проходил, просто ознакомился с примерами)
Тред особо не читал сооян и решил вкатиться со своей проблемой.
В общем иногда накатывает желание выйти из дома - погулять, превозмочь себя, измениться, найти работу и.т.д вместе с этим сопутствует отличное настроение, но когда я выхожу, на меня как будто начинает что-то давить, какой то стресс с паникой, я начинаю задумываться о том как иду, как двигаю руками, как кинул взгляд и.т.д вместе с этим начинаю потеть, чесаться, ускорять шаг, а так же лицо покрывается яркими красными пятнами. Настроение мгновенно падает под плинтус и чем больше людей вокруг тем мне хуже.
Пока что в планах где-то через месяц сходить с этой проблемой в ПНД.
Отпишитесь те кто испытывает подобное или испытывал раньше, но смог вылечится от этого недуга, интересно будет почитать.
В общем иногда накатывает желание выйти из дома - погулять, превозмочь себя, измениться, найти работу и.т.д вместе с этим сопутствует отличное настроение, но когда я выхожу, на меня как будто начинает что-то давить, какой то стресс с паникой, я начинаю задумываться о том как иду, как двигаю руками, как кинул взгляд и.т.д вместе с этим начинаю потеть, чесаться, ускорять шаг, а так же лицо покрывается яркими красными пятнами. Настроение мгновенно падает под плинтус и чем больше людей вокруг тем мне хуже.
Пока что в планах где-то через месяц сходить с этой проблемой в ПНД.
Отпишитесь те кто испытывает подобное или испытывал раньше, но смог вылечится от этого недуга, интересно будет почитать.
Нормально вообще к неврологу идти? В местных частных клиниках нету психиатров, а на странице невролога написано, что к неврологу стоит идти в том числе при психотении, синдроме хронической усталости. То есть невролог сможет диагностировать социофобию или трл? И прописать ады или что-то другое?
Смотрел "психатр город-нейм", но там какие-то сайты-базы с множеством врачей из разных шаражек.
>пахнет как говно, но ты всё равно наверни, вдруг это шоколад
Ну депрессия-то может, чому нет.
Логическая ошибка
Какая именно?)
Да.
Я тебя услышал
Нет.
Обнял, роднуля
Ок, на созвоне.
>встаю перед капотом, долго и усердно собираю все сопли и слюни в один большой комок и выхаркиваю всё это на лобовуху, даже если водитель сидит в этот момент в машине, лол. Пизды ещё ни разу не получал за такое поведение.
Моар историй! расскажи в деталях. плс
Нахуй это норми-быдло здесь нужно? /b/ полистай, там таких историй навалом.
Для меня жизненно. Тоже тянучка помогала вылезаторствовать (не взлетело, но короткое время чувствовал себя здоровым почти), и тоже пару раз вёл бои с пидорахами во дворе. У меня просто депрессия основной диагноз, и неблагоприятная окружающая обстановка типа тачки пидорана на газоне во дворе это поражающий фактор для психикки, который нужно учиться устранять для возможности излечения.
Был один пидоран на газоне, к нему добавился ещё один пидоран, который обхаркивает чужие машины. Вот это благоприятная окружающая обстановка.
Психочую
Не просто чужие машины, а чужие машины на газоне. Но я бы лично использовал более тонкие методы, например прикормить голубей на лобовухе. Зачем себе нервы лишний раз портить и наживать врагов.
Ты таким образом только свою желчь выбрасываешь. Ситуацию это не меняет.
Куда устроиться на работу?
Если любишь животных, то говночистом в конюшню. Будешь благородным делом заниматься, 2 в 1 так сказать. Отчищать мир и создавать почву для выращивания пищи.
В связи с социофобией - только хуесосом. Как понятно из вопроса, специальности, на которую ты бы желал пойти нет. А поэтому ради денег, на твоем месте я бы пошел охранником, как и сам, возможно, поступлю. У меня дед за смену в ночь получает 1300, контингент - одни старики, практически. Ночью или днем батрачить твой выбор, я бы пошел всё-таки днем, потому что от социофобии у меня мало что осталось, по сравнению с прошлым годом да и тестостерон убьет в пизду, буду как овощ апатичный.
Подписался
>да и тестостерон убьет в пизду, буду как овощ апатичный.
а тестостерон тут причем? и что значит убьет?
а тестостерон тут причем? и что значит убьет?
Оператором пк
> Самые несчастные из всех духов — интеллигенты-горожане (в основном, из Москвы, Ленинграда, Прибалтики). Им, воспитанным да мягкотелым, приходится тяжелее всего
Если не спать ночь, или спать мало, то это снижает его. То есть воздержание, здоровое питание в бестолку. А на физические нагрузки сил даже не останется, не будет энергии. Вдобавок к этому будет наоборот повышаться кортизол(гормон стресса).
Припёрся на работу. Все радостные, все приветствуют. Как-то не обычно это, приятно. И тревоги намного меньше. На предыдущей работе один хуепутало постоянно гнобил меня и унижал, я приходил вымотанный, будто грузил бетонные хуи. А тут всё совсем по другому.
Вывод: коллектив решает.
Вывод: коллектив решает.
Главное-результат.
И какой результат?
Отсутствие машины на газоне=>благоприятная окружающая среда=минус один стрессовый фактор.
Каким образом осуществляется отсутствие? Я не вижу связи между харчком на лобовое стекло и отсутствием машин
Это потому что ты не очень умный, наверное.
Ну так просвети
Тупая хуета мешает мне жить. Заебала эта социофобия. Порой на собеседовании или при общении с незнакомцами у меня пиздец как пульс вскакивает, аж сердцебиение своё слышу. Сразу начинаю потеть при неудобных вопросах. Позавчера позвонили с предложением вакансии, а я начал жестко тупить и не смог подобрать нужных слов. В метро могу выйти из вагона, если мне покажется, что на меня пялятся люди, сидящие передо мной. Мне крайне трудно общаться с тянучками - они все меня считают скучным.
НО существует оч странный парадокс: есть второй Я, который существует в среде социоблядей. У меня есть компания (три парня из которой - друзья детства), челики из которого ведут гиперактивный и социальный образ жизни. Рейвы, хуейвы, автодрочерство, вписки и т.д. Никто из них ни за что не поверил бы в то, что у меня социофобия и я на самом деле омеган еще тот. Я даже могу назвать себя одним из заводил этой компании. Часто что-то организовываю, активен внутри компании. Мне конечно сложно быть открытым с новыми людьми - последнему челику, с которым начал открыто общаться, потребовался для этого почти год.
А еще я как-то в армии прожил среди быдла и даже завел там "корешей", с некоторыми из которых встречался уже после дмб.
В общем, у меня какая-то странная форма социофобии. Порой вспоминая своё поведение в некоторых ситуациях, я начинаю думать: ебаный пиздец, как я вообще с кем-то смог сдружиться.
Есть ли медицинское решение этой проблемы? Колеса там какие-нибудь?
НО существует оч странный парадокс: есть второй Я, который существует в среде социоблядей. У меня есть компания (три парня из которой - друзья детства), челики из которого ведут гиперактивный и социальный образ жизни. Рейвы, хуейвы, автодрочерство, вписки и т.д. Никто из них ни за что не поверил бы в то, что у меня социофобия и я на самом деле омеган еще тот. Я даже могу назвать себя одним из заводил этой компании. Часто что-то организовываю, активен внутри компании. Мне конечно сложно быть открытым с новыми людьми - последнему челику, с которым начал открыто общаться, потребовался для этого почти год.
А еще я как-то в армии прожил среди быдла и даже завел там "корешей", с некоторыми из которых встречался уже после дмб.
В общем, у меня какая-то странная форма социофобии. Порой вспоминая своё поведение в некоторых ситуациях, я начинаю думать: ебаный пиздец, как я вообще с кем-то смог сдружиться.
Есть ли медицинское решение этой проблемы? Колеса там какие-нибудь?
> Порой на собеседовании или при общении с незнакомцами у меня пиздец как пульс вскакивает, аж сердцебиение своё слышу. Сразу начинаю потеть при неудобных вопросах. Позавчера позвонили с предложением вакансии, а я начал жестко тупить и не смог подобрать нужных слов.
Я вот думаю в таких ситуациях просто принимать феназепам в мелких дозах.
Боюсь только, что не получится нормально подобрать дозировку и буду либо излишне сонливым, либо недостаточно расслабленным.
Ты либо тралишь, либо тебе лет 16. Это хуйня, а не стрессовый фактор (как бы ты это не интерпретировал). Спроси любого здорового человека, является ли для него машина на газоне стрессовым фактором. Процентам 80 вообще нет до этого никакого дела, остальные 20 попытаются решить проблему (обратятся в полицию/сделают замечание/разберутся "по пацански") и в случае успеха забудут об этом. У здоровых людей не бывает стресса из-за таких мелочей. А ты строишь из себя диванную боевую хикку, ну попробуй, обхаркай чью-нибудь машину, васян тебе ебало вывернет наизнанку, вот это будет уже реальный стрессовый фактор. Надо мозг лечить, а не на машины харкаться. Больной человек даже качаясь в гамаке на пляже Бали найдёт для себя стрессовый фактор.
У меня тонкая душевная организация, в отличие от твоих 80%, и мне неприятно когда под окном на ламповом газоне припарковано чьё-то корыто. Про 20% вообще рофл, в реале не 20, а 0,000009% попытаются что-то сделать, обычно же просто всем насрать.
>васян тебе ебало вывернет наизнанку, вот это будет уже реальный стрессовый фактор.
Ага и поедет на бутылку. Анону выше что-то никто не вывернул. Да и я сказал я так не делаю, так что не ко мне претензия. Надоест оттирать своё корыто от говна голубей или харчков- подумает где парковаться. Вот в чём суть.
>У меня тонкая душевная организация
Нет, просто ты слегка туповат. или юношеский максимализм перебивает здравый смысл
>Ага и поедет на бутылку
Ути какой грозный социофоб. Правовым методом не может разрешить вопрос парковки на газоне, а кого-то на бутылку сажать собрался. Трясущимися ручками сможешь заявление написать?
>У здоровых людей не бывает стресса из-за таких мелочей
Думаешь, он здоровый человек? Тред тащемта про социофобию, а не про социоблядство. Ты точно названия тредов не спутал? Может, тебе стоит съебать туда?
>Трясущимися ручками сможешь заявление написать?
За меня мама напишет. )00
Может прекратим уже этот троллекостер? Факторы неблагоприятногй окружающей среды оффициально на западе признаны опасными для психикки. Шизофрено- депрессо- и тд -генными. А решение правовым методом такого вопроса в реалиях РФ как раз и будет "максимализмом".
Завтра опять на работу, пиздос
>А решение правовым методом такого вопроса в реалиях РФ как раз и будет "максимализмом".
Или же способом погасить тревогу.
Скоро пойду покупать одежду
С мамой, конечно
Но таааааааак не хочется идти туда
Хотя новой одежды давненько не закупал
Но самый пиздос, когда у тебя дисморфофобия + всратость
И тебе стрёмно смотреть на своё ебло, глядя в зеркало в примерочной
Эххх
С мамой, конечно
Но таааааааак не хочется идти туда
Хотя новой одежды давненько не закупал
Но самый пиздос, когда у тебя дисморфофобия + всратость
И тебе стрёмно смотреть на своё ебло, глядя в зеркало в примерочной
Эххх
Лол блять в смысле с мамой нахуй
Всё чаще вижу парней 20+, которые гуляют с мамой или вот ходят в ТЦ. Вчера играл в баскетбол на школьной территории и одна мамаша подошла спросить сколько метров круг, внутри которого площадка баскетбольная. И парень стоял в сторонке, а потом он бегал на время. Не знаю, я такое подмечаю разве что, но какие-то мысли об омежках мне в голову не приходят, хотя я сам таким был. А дисморфофобия фиксица отчасти с сф вместе, если её преодолевать по КПТ Ричардса, потому что там уделяется внимание принятию себя.
ПЕРЕКАТ
Добавил всё-таки МКТ, как и обещал. Выше можете почитать о чем она.
в примерочной надень медицинскую маску :3
Сорян за оффтоп, купи мне феназепам? В Мск сходим вместе с твоим рецептом в аптеку, я тебя потом в макдак свожу
Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы.
Для всех страдающих социофобией:
КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".
Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.
КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.
// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.
// Сайт: https://socialanxietyinstitute.org
Предыдущие треды:
Тред №1 - http://arhivach.tk/thread/268939/
Тред №2 - http://arhivach.tk/thread/272031/
Тред №3 - http://arhivach.tk/thread/284711/
Тред №4 - http://arhivach.tk/thread/297954/
Тред №5 - http://arhivach.tk/thread/299555/
Тред №6 - http://arhivach.tk/thread/322776/
Тред №7 - http://arhivach.tk/thread/328538/
Тред №8 - http://arhivach.tk/thread/352863/
Тред №9 - https://arhivach.tk/thread/363684/
Тред №10 - https://arhivach.tk/thread/378739/
Тред №11 - http://arhivach.tk/thread/400088/
Тред №12 http://arhivach.tk/thread/409150/
Тред №13 https://arhivach.ng/thread/424921/
Тред №14 https://2ch.hk/psy/arch/2019-03-10/res/949503.html#949503