Вы первый посетитель перекоченного жирчик треда! Поздравляем!
Санек отказался отдавать долг и обоссал Жирчика...
Жирчик бродит по ночному городу в поисках укусившего его кота , чтобы дать ему пизды...
Жирчик бродит по ночному городу с расцарапаным еблом, в поисках Алкаша чтобы залить горькой свое горе...
Жирчик бродит по ночному городу с разбитым еблом так как не успел вовремя подтвердить уважение к Алкашу, пытается найти Эстет куна чтобы тот его приободрил и пожалел...
Жирчик бродит по ночному городу в поисках укусившего его кота , чтобы дать ему пизды...
Жирчик бродит по ночному городу с расцарапаным еблом, в поисках Алкаша чтобы залить горькой свое горе...
Жирчик бродит по ночному городу с разбитым еблом так как не успел вовремя подтвердить уважение к Алкашу, пытается найти Эстет куна чтобы тот его приободрил и пожалел...
Мне будет выплачена премия в виде вокару?
Да вы получаете купон на 3 внеочередных батхертных вокару по интересующим вас вопросам! Потратьте их с умом!
Третий том жизненных мучений и бесконечного нытья считается открытым. Что же станет с Жирчиком через 1500 постов?
Тебе будет выплачена премия векселем на непогашенный долг от Санька который обоссал Жирчика так и не сделал ему права
А вот и первый пост превращающий очко Данилы в сабатон
Что то данииилка притих. Видно три победных вокару пишет
так он же фрик
Ты тоже.
У вас много общего.
Почему фрик? С чего ты взял?
Пиздец толстые иголки медсестра подарила. Но на удивление залетают очень хорошо. Вообще почти не чувствуются, хотя может удачно поставился. Короче омка пол куба и болда полтора пошло. Пойду жрать.
Давайте пидораны пилите вокару, че я один то. Естет давай пили, натурал кун ты тоже.
Хуй тобi за щоку.
:(
ПИЛИ ВАКАРУ, СУКА!!!!!!!!!!!1111
Не пили.
тему давай. Я у тянки сижу работаю, щас яишницу с курицей сожру. Че мне рассказывать.
Ничего не надо.
ну вот и хорошо
Что ж хорошего.
Что пишет дружок, который деньги не отдает? Какого развития событий ты ожидаешь?
Почему по-твоему юрка диоген фрик?
Почему считаешь, что раньше ты был уродом, хотя на фотках, которые сюда присылают ты красивее среднестатистического мимокрокодила?
как обстоят дела с ногами? ты их вообще качаешь? Не помню когда в последний раз ты про них упоминал
Слышь, дай в долг тыщ писят.
а ты отдашь?
Бля буду.
ну ладно кидай номер кошелька
29 | 8 | 5
Буду шестым.
Підписався.
Буду шестым.
Підписався.
И снова вы пговалили экзамен в евгкейскую общину.
всем похуй что с тобой случилось. Можешь не ждать пока кто то спросит "Почему? Что с тобой?:("
Почему? Что с тобой?
грустный смайлик забыл :(
Ну не грусти.
Жиртрест, это ты там тупые тредики в би создаешь? Или твои почитатели.
Да ето я.
Ебать ты дебил конечно. До кибердоминировать захотел?
Мне стало скучно, вы то тут молчите. :<
Я больше не буду, ну я разочек
Я считаю, конфу надо как-нибудь устроить. Что думаете?
Да я думал об этом но там же ламповости не будет. Да и что обсуждать то там? Темы быстро кончатся. Читай "уже".
Если алкаш будет, то найдется о чем поговорить :)
>Темы быстро кончатся. Читай "уже".
В первую очередь мало инициативы от тебя самого.
Все равно я за тебя какой-то испанский стыд испытал.
Вы только посмотрите на этого всратыша.
А мама говорит что я красивый... шучу не говорит.
Да хуй знает, один раз не пидорас. Я срал, мне стало скучно.
"Я водяной, я водяной..."
Поотжимался вчера, в сумме 160 раз, со сменой постановки рук, с идеальной техникой, с задержкой в нижней точке, во взрывном стиле. Грудь болит, трицепсы болят, крылья болят, всё охуенно. Нахуй вообще жимы нужны, кроме тяжелой силовой тренировки раз в 2 недели (фиксация прогресса)? Может конечно и нужны, если больше 2-х своих весов жать.
З.Ы. Это алкаш серит
З.Ы. Это алкаш серит
это жирч?
пизданул брутальную силовую, отдохнулдней 5, потом пару памповых тренировок с растущей интенсивностью и снова силовая, чем не вариативность?
Блядь сука у меня багор. Два дня отдознул - сдулся нахуй. Это как шиза, как новящивая идея. Так охуенно выходить с зала на пампе распухшим. Два дня поспал поел и все опять дрищь
Ты же не слезешь, очеведно. Отды два месяца? А-ха-ха. Будешь ставится пока не сдохнешь.
А я и не против
Тут больше не от фармы а именно от пампа зависит. Хотя на фарме памп охуенный.
Так без фармы от твоего пампа почти ничего не останется. А то что останется, будет сдуваться через два часа + и так объемы потеряшь нехуево.
Жирчик, тут в другом шиза. Ты и на пампе как говно выглядишь раздутое, только вот этого ты не замечаешь.
Но мне нравится быть раздутым говном.
Это девиз русского дибилдинга. Высечь в камне, поставить в каждом зале.
Как что то плохое
Дело твое безусловно.
Я вообще в тайне хочу стать жиролифтером как кокляев, жрать 10к ккал и рычать.
привет, зиззодебил
А аноны-то сразу истинную суть жирчика распознали. Такая-то мудрость двача.
Ожидание - Кокляев, реальность - Рефрижиратор номер два.
Здоровяк!
кстати да, судя по бешеному качеству "мышц" на тоннах химозы будет кокляев, а если придется слезть, то кил 150 отборного говнища (привыкшего постоянно жрать)
интересно, как сердце относится к набору 40 кг за год вкупе с разрываение жеппы в зале, да на химозе? Ты же так и не проверился. Слишком денег на сердце жалко, ня.
Отрицательно.
сердце
ТОННЫ ХИМОЗЫ СДУЕШЬСЯ РАЗЖИРЕЕШЬ ГЗТ ГРОБ ГРОБ КЛАДБИЩЕ. Хуйня это ребята. Я вот по делам мотаюсь и зашел в теремок. Есть очень хочется. Посмотрите на это говно и закидайте меня хуями. На сколько надо было порезать куриную грудку чтобы получилось ТАКОЕ? я понимаю блядь кризис нахуй но блядь как? Как так поучилось? Посмотрите на эти цены и порции! Я просто зашел поесть обычной нормальной еды блядь. Сука. Косарь блядь ща такое говно.
Взял две порции грудки с гречкой, два борща, блинчик с сыром и ветчиной и чай. Это на двоих. Косарь блядь. За это говно.
Впрочем, ничего нового от Жирчика. По-моему это не человек, а бот, хуярящий эвенты по кругу.
А че ты предложить можешь?
Напиши, что еда была охуенно вкусной и дешевой. Хоть какое-то разнообразие.
- чо так мало?
- чо так дорого?
- чо так дорого?
Нет! Пошел нахуй! Это дорогая и стремная стрепня! Я кило курицы за 260 рублей покупаю! Грудок! А эти пидоры продают какую то дрисню крошечную за 167. Гречка вообе нихуя не стоит. Борщ блядь за 164! Пидздец! Крошечная тарелка! Я не знаю как люди на 40-50 к живут. Если уж поесть зайти в рыгаловку это роскошь то вообще нахуй так жить.
впрочем, я с тобой соглашусь, ОП, забегаловки реально охуевшие и при этом дерьмовые - пиздец. Такое ощущение, что количество клиентов, как и мнение им вообще до пизды. Наценки в 300%. ПФФФФФФФ, минимум. И это хорошо если не нассут в блюдо по приколу. Всё для людей.
Но и ты не забывай, что твой аппетит по сравнению с обычным планктоном натурально свинский.
Маааасква.
>какую то дрисню
маргинала пересмотрел?
Блядь вот как я себе представляю забегаловку и ее цены:
Гарнир (рис, гречка, хуечка) - 50 рублей порция (пачка риса килограмовая стоит 50 рублей ПАЧКА)
Мясо той же птицы курицы - 70 - 80 рублей за половинку грудки. Нормальную половинку а не блядь половинку разрезанную попалам и еще пополам весом в 50 грамм.
Хлеб, булочки - 5-20 рбулей (ну если там изтвердых сортов и со злаками)
Компот из ягод\сухофрутктов - 15-25 рублей за стакан.
Десерт вроде кекса, беринского печенья - 30 рублей.
Вот более менее адекватные цены.
Итого обед будет стоить около 200 рублей. Полноценный. А по ценам МУМУ такое хрючево вам рублей в 600 станет. Пиздец нахуй.
Гарнир (рис, гречка, хуечка) - 50 рублей порция (пачка риса килограмовая стоит 50 рублей ПАЧКА)
Мясо той же птицы курицы - 70 - 80 рублей за половинку грудки. Нормальную половинку а не блядь половинку разрезанную попалам и еще пополам весом в 50 грамм.
Хлеб, булочки - 5-20 рбулей (ну если там изтвердых сортов и со злаками)
Компот из ягод\сухофрутктов - 15-25 рублей за стакан.
Десерт вроде кекса, беринского печенья - 30 рублей.
Вот более менее адекватные цены.
Итого обед будет стоить около 200 рублей. Полноценный. А по ценам МУМУ такое хрючево вам рублей в 600 станет. Пиздец нахуй.
потому что АРЕНДА, КРЫША, НАЛОГИ, ПРОВЕРКИ. И студентам духовно развитым за обучение заплатить. И ГЕШЕФТ (ну, в два раза хотя бы, скромненько).Такие дела.
это алкаш пишет?
Сукпздц, вроде в Рассеи живет, а такую хуету пишет.
почему ж хуйню
что ж хорошего когда для среднего класса пожрать вне дома уже РОСКОШЬ
А вот так. Нечего тебе плебсу, к богемной жизни приспосабливаться.
как в братиславе из евротура живем.
Ну так, царь же сам сказал, если раньше мы на доллар могли закупиться на 30 рублей, то теперь аж на 60.
Ну я и вижу. Воистину власть от бога! Слава царю!
Бля, чет я вспомнил, как лет так шесть назад работал на знакомого, забыл как называются, которые бегают и предлагают всяким кафешкам продукцию заказывать. Я на мясе бегал, дык блядь, у нас заказывают одно, а мы им могли спокойно другое, более дешевое и старое мясо запихнуть, ну, а хуль, все равно не поймут. Так что Жирчина в своем Му-му неизвестно, что ты еще жрешь за такие деньги.
это очень печально
А ты думал в сказочный мир попал?
я думаю тут радоваться нечему
Ну поной тогда.
таки да
Ну смотри какбы: я деалаю тяжелый жим лежа с гантелями (уже все стабилизаторы работают), после него адски памплю трицепс - болит потом почти неделю, епта. Потом ебашу отжимания с различной постановкой рук (углы блядъ), жим стоя (памп + силовой) + памплю иногда разводки. Конееечно, надо бы еще пожать лежа под всеми углами, но для натурала это ебать блажъ, реально. Да и выхлопу будет как в воду пердануть. Что ты предлагаешь? Во время жима стоя пиздануться на спину и выжать штангу лежа - для вариативности?
Ну и тебе, ОП-хуеп еще раз напомню: главная сила - знать что ТЫ, лично ты - силен. Поэтому четкие пацанчики без башни резкие и дерзкие, каким бы свинобегемотом ты не стал. И именно поэтому химия (на фоне комплексов) - шаг назад. Вера в шприц - хуевая вера, ОП.
Так вот и выходит что особо нахуй не нужны, окромя. Новичкам конечно нужны чаще. А так - больше мешать будут чем помогать: однообразное движение, к тому же люди по обезъяней своей природе обожают перезаебываться (начинающие спарцмены-типа которые). И главный их враг - они сами.
Я вообще немного охуеваю. Копался как-то в говне ютуба, хотел найти нормальную, годную мотивацию по билдингу. А вот хуй! На всех - распухшие гордые петухи дрочат под эмо-кор и прочие гламурные гомовысеры. Это ж пиздец шиза: люди стараются выглядеть максимально маскулинно, при этом оставаясь в душе жесткими говномесами.
>распухшие гордые петухи дрочат под эмо-кор и прочие гламурные гомовысеры
а мне нравится
https://www.youtube.com/watch?v=pCsCZ8PScW4
Что тебе сказать, ОП, не там ты родился.
Зато здесь у тебя не будет иллюзий: оказавшись слабым ты просто сдохнешь, по старинным законам природы. А там... там изначально генетически битые отпрыски будут еще пару поколений сношаться.
З.Ы. Бывает жму под эту хрень.
Что тебе сказать, ОП, не там ты родился.
Зато здесь у тебя не будет иллюзий: оказавшись слабым ты просто сдохнешь, по старинным законам природы. А там... там изначально генетически битые отпрыски будут еще пару поколений сношаться.
З.Ы. Бывает жму под эту хрень.
Ну что Жирчина, отошел от цен и вселенской несправедливости?
я ебу, пол СНГ живет за <500 енотов в месяц, жирчина ноет что не может водить ламборджини и есть омаров по доллару за кг в ресторанах... сидя в сьемной хате... тратя бабло на химозу, зал и жрачку. "Он картины слушает. Сказочный долбоеб." (с)
В таком случае уж думай шире - бабло выпускается теми, у кого есть реальная власть. Секту начинай выдумывать, бойцовский клуб там, формируй общество под себя. А то понты как у короля, а мечтаешь стать САМЫМ БОГАТЫМ (САМЫМ ПОСРЕДНИКОМ). Пиздец.
Впрочем, ничего ты не познаешь, у тебя сейчас пруха, фаза компенсации. Хочешь распухнуть чтобы тот самый Ерохин из прошлого боялся. Все еще защитная реакция. А Вася уже давно на 10 лет впереди, сидит в офисе ЕР, управляет нефтью и даже думать о тебе положил. Такие пироги.
Алкаш прям в корень зрит.
Потому что Дионис и боги Хаоса позволяют мне изредка жевать плоть этой линейной, недостойной реальности. Больше крови богу крови!
Эко ты как все извернул. Лобсеров я и не требовал, в прочем и не откажусь от них.
ты же скоро не то что писать, говорить разучишься. Посмотри на себя.
А ты не думал что со дня на день (уже) пизданет второй 2007-9, и есть немалый шанс что 2000 уев стану 2 сотнями? И к мамке?
Один четыре восемь восемь, слушать Жирчика не бросим. Даже если мычать в микрофон будет.
Это я про ДИВЕРСИФИКАЦИЮ, если в порывах сионизма проходил (простите за агрессивность)
Эх, жирч, жирч.
Чо за дрищ еба.
жир на руках рулит. Сам временами приходил в качалку местную, пампился - руки распухнут до 43 где-тоЮ брюхо скрыто майкойю Здоровяяяяк! Химики там какие-то ущербные у нас. Алконатурал короче рулит пиздец, азаза. Только лифтер ходил, 20%, но здоровый как ебаный конь, аж страшно. Страховал на жимах, кило 160 работал.
Кстати да, может кто что знает по Рефу? По молодости мотивировался помню. Лет в 20. Помню как он, пердя и охуевая, 2 своих веса (270) недотащил. И исчез.
В 2007 Реф был как Денчик для ОПа. Наверное наебнул в итоге что-то, все-таки такая то техника была на этих пердежах.
https://www.youtube.com/watch?v=SVD7CdmMsgs
Алкаш не одобряет анимэ, но за эту херню я ручаюсь. Там даже смысл есть.
Алкаш не одобряет анимэ, но за эту херню я ручаюсь. Там даже смысл есть.
А я даже мангу берсеркера читал, пока не скатилась.
Че там он, с Каской-то жил долго и счастливо?
http://www.youtube.com/watch?v=r45UHbtuwCo
пиздец мрази
пиздец мрази
Вломил бы пиздюлей такому, если увидел в вагоне метро?
Угу. Ну реально свинство какое то.
Вот так вот каждые выходные. Сука. Сидишь такой у бабы, работы дохуя, а надо еще в зал попасть, а времени ехать с бауманки до марьино и обратно нету. Так и сидишь субботу и воскресение а то и понедельник на жопе. Чмотртшь в зеркало и грустишь.. - сдулся. Думаешь что сможешь компенсировать отдыхом и едой и как бы оправды ешь себя. На самом деле такие проебы очень расстраивают.
Как я смогу чего то добиться если на курсе три дня отдыхаю?
Че ты ноешь, ебашь сатанински тяжелую тренировку перед отдыхом, такую чтобы три дня вообще нихуя не хотелось, только жрать и шприцы в жопу тыкать. И отдыхай со спокойной совестью.
Собрал пати из школьниц-волшебниц, оделся в доспехи того черепастого, перестал рубить детей напополам, после чего я дропнул к хуям. А так вроде да, к Каске вроде потом память вернется.
ну я бугурчу из за двух факторов
1) отдыхаешь - откатываешься
2) проебываешь время курса когда мог бы преуспеть, хотя тут главное не впасть в крайность вроде перетрена и прочего.
1) Нихуя ты за 3 дня не откатишь после тяжелой тренировки, это ебаный бред. Наоборот, подрасти хоть успеешь.
2) От химии у тебя явные побочки на моск. Вроде раньше ты все прекрасно понимал.
>От химии у тебя явные побочки на моск. Вроде раньше ты все прекрасно понимал.
да с этим проблемы
нахуя ты в /б/ сидишь? совсем долбоеб что ли?
Ну а где сидеть. Иногда хочется расслабиться, сидишь такой срешь и скролишь б. Больше и не захожу так то. Ну еще когда куротреды были много сидел.
Он же жирчик, а жир надо где-то изливать.
Жирчую, сука ленивая, только жрет бессистемно и на паминг дрочит. Ну точно реинкарнация Рефрижератора, даже ебало становится похожим.
Так все так делают не?
зачем делать диплом, если по окончанию обучения все равно идти работать на завод?
Ну а че я жру и качаюсь. Цель 105 кг. Потом на гормошку сяду. Ваши предложения?
Я мелкий, хочу быть больше, я ем и качаюсь ну если обощить.
ты уже давно на гормошке
я имею ввиду гр
ну само собой. Че я просто так что ли веса записываю в тетрадочку.
неа
Я на курсе то новом 2,5 недели вырастут еще
Щеки у тебя вырастут только, хомяк.
Но справедливости ради у меня есть ощущение что я топчусь на месте. Преимущественно в плане рук и груди
А цель этих сообщений чтобы я взбугуртнул или что то дельное предложить?
А цель твоих сообщений чтобы на отъебись ответить или все-таки конкретика?
Так я конкретно и отвечаю. Когда я был на мосте я веса снижал, сейчас опять повышаю. Вот конкретно. Руки делаю два раза в неделю. Как тебе конкретней ответить?
Ну так я на мосте был два месяца. Как бы я вырос? Да, ощутимого прогресса нет, я более того радуюсь что еще и не слил.
2 недели
2.5 точнее. У меня 5 ампул омки ушло
я с пропика начал и стопорнул его, отложил и начал омку в преждних дозировках. В неделю ставлю по 2. Ушло пять ампул. Вот и считай.
ну вот мне пропик и пришел, я его неделю поставил и пошел к тгенегу за курс пояснять. Вот и вычеркивай неделю полторы.
я проебался когда родился.
ну не вычеркивай. Че пристал то?
По факту да щас вот проебался с этими выходными буду заниматься чаще и усерднее. По возможности больше жрать. Че я еще могу сделать?
Дак нет ну ты пристал ко мне при чем не с заебами типа помочь а доказать ОБЯЗАТЕЛЬНО доказать что я хуесос и говноед. Ну это не интересно. Я сам прекрасно это понимаю.
Ты пересидел в бэ.
Может и так. ПРедложи что нибудь. Ну поответственней подходить и больше выкладываться это те рекомендации которые я могу сам себе дать. Что ты можешь?
Меня просто слегка настораживает непонимание того что постоянный прогресс невозможен. Что на мосте том же главная задача не то чтобы набрать а не проебать то что уже набрано, что со временем если не поднимать дозировки эффект прироста будет снижаться, человеческий фактор и возможность что я что то делаю не так и не эффективно тоже не учитывается.
это разговор ни о чем.
Это натурал что-ли тут понаписал?
вряд ли
Залетый с бэ?
Вообще в чем то он прав. Раньше я ел по будильникам а сейчас нет, памп и многоповторку трудно отслеживать поарогрессии весов. Сьал позволять себе отдыхать по три дня. Так не пойдет.
Надо как то систематизировать и придумать мотивашки и наказания за проебы. Устал себя заставлять жрать в основоном, готовить. Итд.
Во всяком случае с тянкой очень трудно за этим следить. . Уж и не буду расписывать почему.
Силовой тренинг проще записывать. Пожал такой 125.на 8, ага в следующий раз буду жать 130. В следующий раз пожал 130 на шесть. Вот и дрочишь его пока на 8 не пожмешь. А с этой многоповторкой и дропсетами хуй че запишешь.
скоро у меня в жизни будут изменения, привет эстет кун
А продтнкуй еще раз плиз. Я его посмотрел и даже что то выписал, но проебал.
Женишся
Отнють.
Замуж?
Нет же.
))))
Нит
Анализы сдашь?
Нет уж это слишком.
Вы за когл вообще меня принимаете?
Щас вот в маке взял два двойных и шесть чикен макнагетсов, до этого сожрал стакан риса 0.33 в сухом обьеме отваренный и пол брикета курицы. Ну я не знаю как в себя жто запихивать.
Не боишься, что от гормона роста какая нибудь хуевина вырастит?
нет.
Сам по себе гр не вызывает хуевин, он провоцирует рост уже имеющихся
А если и сдохну то глядишь и реинкарнирую во что нибудь получше. В питбуля например. Или кошака домашнего.
В алкаша.
Алкашем я и так быть могу
Не можешь, кишка тонка.
Так так что тут у нас гормон роста ахаха наканецта
Предлагаю на отдыхе к гормону роста добавить трен и метил ^_^
Будет отдых от омки. И ГР не переведешь зря.
>С Саньком встретился, он отдал мне деньги, и даже не 15тыс. руб , а целых 10тыс. ..... а и еще он паспорт забыл случайно
>ну я его задоминировал и особой ответной реакции от него не пошло никакой ответной реакции ...иначе давно уже бы уже вышел из себя
>он уже мне по меньше должен (10 тыс вернул из 40, спиваку торчат 30 - доминация as is)
>я имею ввиду гр
у тебя и так ебло сорт оф пидораха стайл, а станешь вообще на валуева похож
Бля, вот будет прикол если Сонек читает тред и тихо угорает надо ОПом, азаза
>>>34469
>я проебался когда родился.
Представь что ты телка, наличие пизды и сисек открывают для тебя все двери.
Тебя кормят в ресторанах, дарят цветы, качественно ебут, ты только тем и занимаешься что выбираешь лучшего из твоих поклонников, лучшего самца, ебаря.
Ты можешь капризничать и унижать омежек поклонников, ты можешь не работать, по сути у тебя абонемент на нелимитированный секс.
Уж лучше бы ты был Дарьей и мы мечтали заполучить твою асечку/писечку
Данилы был пы страшнюще телкой и получил бы только минусы: месячные, унижения, слабое бесполезное тело.
>>привет эстет кун Зиз
Бляяяяяяяяяяяяяяять, до меня дошло!!!! Эстет кун на самом деле это дух Зизза. Ведь Азиз знал русский и был носатым хачом, Эстет как раз говорит гортанно как хач! Все сошлось!!!!
Зизз жив!!!
блять, какой же он петухан
Да ладно тебе, норм поц же.
Что прикольно, он вроде сидел на неплохих дозняках, но тренил чуть ли не ежедневно (как ты, ОП). Вот и результат... ацкая масса. Если бы не жрал антиэстрогены и диуретики, был бы залитым как ты.
>Данилы был пы страшнюще телкой и получил бы только минусы: месячные, унижения, слабое бесполезное тело.
а вот это было обидно
Да я ж не со зла. Просто сливки снимают 10-30% годных баб. Остальные влачат существование.
Да ну брось. Порог всратости тян гораздо ниже чем у кунов. Среднее большинство в принципе более менее ебабельны. Моей бабе постоянно всякие хуебляди пишут типа ПРИВЕТКАКДИЛА)))00
но там речь шла про обхождение как с королевой и т.д. Среднею тян просто поебут, да и всё.
ИТТ жирчик семенит в собственном треде, чтобы он хоть как-то жил.
мимо жирчик
мимо жирчик
не ну я не ОП нет
Отныне я решил проблему с едой. Я просто варю 1 кг грудок и 1 кг риса, мешаю это, вываливаю в чан и ем из него целый день.
мистер алкаш кило филе за раз уминал (по тому рецепту жарил, что тут в видео постили). Так что есть куда расти.
хотя по-настоящему по питанию я распиздяй пиздец - могу неделю жрать капусту и пачку обезжиренного творога в день. Или обжираться. Бывало голодал по суткам, по приколу. А всей разницы с гулькин хуй: вес пляшет в диапазоне 92 - 97. При обжорстве только жирок появляется. Силовые практически одинаково идут (ползут). Хочь сей, а хучешь куй, если натурал - не психуй :).
Ну так сравнил, Жирчик давится едой, а ты под пивко смакуешь.
углей кстати помимо пива вообще практически не ем. Если так прикинуть, то за редкими исключениями у меня меньше 100 г. углей в среднем. А через раз наверное около 50.Ненавижу блядь эти ебаные крупы, от которых брюхо как у беременного, в пизду их.
Ну и заебись, чо. Жизнь хорошо, не то что Жирчина, он вообще шикарная антиреклама качедрочеву.
Я у мамы молодец!
Зато его с химии прёт. Заметно: быковать пытается, потупел, мечтает раздуться как слон, скоро и трамваями кидаться захочет. Тоже сорт оф кайф.
Блять, видел сегодня мужика, пиздец: обычный заводской забулдыга, запястье за 20, плечи - как полтора ОПовских, здоровая бухая конина, челюсть - химикам на зависть. Я и сам обзавидовался: этот хуй мог бы с бодуна 200 пожать, если бы ему в голову пришло маяться такой херней.
Ну ты ток близко к сердцу не принимай, но антиреклама рили охуенная.
Ну вот, повезло человеку такому уродиться. А Жирчику нет, но вместо того, чтобы слегка улучшить имеющуюся базу, он решил попереть против природы. Напролом. Как бы не аукнулось.
хуевее всего то, что у него сила воли на нуле, тоесть он уже пиздец как подсел. Запойный химик короче. Так еще и на здоровье по умолчанию хуй ложит. Тем интереснее будет тред!
Кстати да, силы воли у него нету, поэтому напролом пройти не выйдет никогда.
интересно, как часто ОП представляет себя на бОльших дозняках, на сатанинских компотах - короче в будущем. А, ОП? Признавайся, наркоманище.
я посрать сходил. А у вас что?
Посоны не заходите, у меня брат Жирчиком стал.
Скример.
многобуков
Я и не думал, что ты осилишь. Может кому пригодится.
"Animal studies offer extensive additional evidence that
AAS can induce dependence, and further support a link
between the actions of AAS and opioids [71]. In humans,
it is difficult to separate the direct rewarding effects of
AAS from the secondary rewards of increased muscularity
and fitness. However, using conditioned place preference
and self-administration models of reward, studies in
animals have demonstrated that AAS are rewarding in
a context where athletic performance is irrelevant. Rats
and mice will choose to spend time in an environment
where they have previously received AAS"
Да да я понял что стероиды это ужасно. Пойду выкину.
Да не напрягайся ты, никто у тебя шприц не отбирает. Просто думал, ты хоть интересуешь тем что в жопу колешь. Но нет.
500 ОМКИ В НЕДЕЛЮ, СЯДЕШЬ НА ГЗТ,ТЫ УЖЕ ИНВАЛИД, ГОРМОНАЛКЕ ПИЗДА, ЯЙЦА УСОХНУТ, ВСЕ СОЛЬЕШЬ
Ну то, что ты уже умственный инвалид это факт.
Но... но ты ведь уже на ГЗТ (на вечке)
"Haters gonna hate" (c)
Ты прям как Зизз!
Боль
в одежде выглядел нормально.
Нет.
Такая база для пляжного мальчика, нет, хочу жрать говно, хочу как рефрижератор.
нет никакой базы. неудачный троленх
фото после отдыха, лол
Если будет так о я брошу все и буду бухать
залей фотку "history"
че не фоткался в классических позах так долго? полгода уже наверное.
Да я ж много фоток выкладывал просто перестал преклевать их в эту картинку
Да говно ты все выкладывал, замеры кстати последний раз вообще в треде физача проскакивали.
>преклевать
ГЫЫЫЫЫЫЫ
зачем мне русский язык? я жи кочка а не лингвист
ну тааак, для сравнения нужно по-эпичному на фоне полотенца как на последнем фото. А то, то кот фото испортил, то в кафешке свет хуйовый...
Я просто оставлю это здесь.
Покупаю по 60-80 рублей за килограмм, хмммм, в чем же интересно разница? У тебя наверное они из золота специально для роста кочек?
Я не покупаю ничего в таких магазинах. Просто скинул вам чтобы вы охуели с цен. Помидоры за 50 баксов. Не плохо.
Ну да, тогда ты нас удивил. Кстати, не подскажешь, как там Ельцин еще страной правит, а то я из дома давно не выходил.
Я просто не представляю чем такая цена обусловлена. Тян говорит они вкуснее, а за 80 р киллограмм хуета. Ну со ственно она из обеспеченной семьи и нечему тут удивляться.
Ну молодец, молодец, пошутил.
Ну право, какую реакцию ты ожидал?
Я хуею, дорогая редакция. Такое чувство что продать можно даже то что я в сортир отправляю. Просто нужно правильно подать. Жалко что я тупой.
Ну ожидал что удивитесь ценам в 50 баксов за помидоры. Как то так.
Индийцы наладили онлайн-торговлю сушеным коровьим навозом
В индийских (и не только индийских) онлайн-магазинах начали продавать коровьи лепешки. Дело в том, что экскременты коровы – животного, которое в Индии считается священным – используются для религиозного обряда. И верующие активно разбирают их.
Продать можно все, можно даже наладить поставку коровьего помета из России в Индию, назвав ее Русская лепеха, при этом лепя помет из собачьего дерьма. Кстати отличная аналогия к твоим помидорам.
У меня больше багет от того что тянка избалована и привыкла к прдобной хуйне. Ну мы собирались пасту приготовить и всплыла эта хуйня про помидоры, мол я не хочу буду готовить основу из обычных, нужны те помидоры. Они вкусные, а вот в перекрестках говно продают.
Я просто не могу этого понять. И меня это честно говоря пугает. Это просто единичный пример.
Я просто не могу этого понять. И меня это честно говоря пугает. Это просто единичный пример.
>не хочу не буду
быстрофикс.
быстрофикс.
Ну вот хуево чо, Эстет прально грил, бросай нахуй. По большей степени помидоры одинаковы, просто её "вкусные" летят с другого конца света, поэтому и стоят по 400. И поливают их одним навозом, если вообще поливают, а не срут на них рабы с плантаций в перекурах.
Да как бы да, я не удивляюсь что есть куча дорогих вещей. Удивляюсь что тян этим избалована и как бы гоубо говоря вещи ниже стоимостью не котируются. Даже не так. Ммммм... Она говорит что цена скажем оправдана. Это пугает меня.
Ужас, как же такое возможно вообще, пиздос она избалованна.
:\
Ну может они и вкусные, хуй знает. Но ты не в том положении, чтобы рябчики жрать, пусть сама покупает тогда, раз зажралась.
Эт кто-то другой уже, но точно подметил цель дискусии. Как будто мы не знаем, что твоя тян тупая пизда с замашками жены миллионера.
sad but true
заебал. купи уже ты эти помидоры и сделай тянке приятно, тряпка!
а потом БМВ х5, зелененькую. У тебя же есть сбережения! Или ты её не любишь? Ты вообще мужик?
ты ж к жирчику обращайся, а не ко мне. А так полностью согласен. Хочет тян - должен платить. Парень, который не может обеспечить свою семью - не мужчина.
Тянка Жирчика не палится.
Ты охуела жрать такие дорогие помидоры?
а чем тебе не нравятся эти помидоры, нищеброд-неудачник?
Наёб на даллары.
если не можешь себе позволить кушать свежие несгнившие овощи , то сиди молча в ридонли.
Короче, жирчик:
1) бросаешь тян
2) все свободное время тратишь на зарабатывание далларов и кач
3) тонны химии, отдыха и жратвы, своя хата, хикки 80 лвл
4) мистер Олимпия
5) ???
6) профит
1) бросаешь тян
2) все свободное время тратишь на зарабатывание далларов и кач
3) тонны химии, отдыха и жратвы, своя хата, хикки 80 лвл
4) мистер Олимпия
5) ???
6) профит
Зато могу позволить хуй тебе защеку.
Двачую.
нет, не можешь)))))))))))))))))))))))))))))))))
да, все так и будет.
>своя хата
ага, через 20 лет. Жирч же не накопит 7млн. Он сольет все деньги на гречку из "Му-му".
На помидорки для тянки. А она потом бортанет его и уйдет к богачу.
>к богачу
, настоящему мужчине!
Не то что кочка-нищеброд.
к пузатому 40-летнему Вазгену на ягуаре, однозначно
Да я б и сам ушел к Вазгену на ягуаре
а почему бы и нет? Эрик самоуверенный мужчина с приятной внешностью.
http://www.youtube.com/watch?v=TcbCbeLBvrE
Ты проебал такой шанс , когда расхотел быть дрищем .
Это тралленк такой тонкий?
>тонкий
толще этого траленка только твои жока, которые уже стыдно фотографировать
подожди, ты не согласен с этой точкой зрения что ли? а ну ка вокару с батхертом!
Я был бы уверен что это зеленый если бы моя баба подобную хуйню не несла. Полина это мой тред, уходи.
Вот тут то я капитулировал.
хех
пили вокару сука ты заебал! нам не нужны твои текстовые высеры
Двачую, захожу только послушать вокару.
Жирчую, поведай нам про Полину и про то, что она несет.
сколько лет полине?
14
старуха
Двач, планирую вести себя как приклейтед. Подводные камни?
Пикчей ошибся.
чо за пидор?
Джимми Поп
>Подводные камни
Ты не такой сексуальный.
Жирунь, как тебе новый причесон Симы?
Я считаю что симонов хитрый цыган и аферист похлеще остапа, к тому же охуенный шоумен. А вообще интересно кто он на самом деле. А прическа глупая
подводный камень заключается в том, что даже этот пидор умнее тебя, поэтому, чтобы начать вести себя точно так же, тебе придется поступиться со своими принципами, бросить качалку, начать развиваться и играть в компьютерные игры.
пиздец, пацаны, я с вас хуею, сколько вы всякой хуйни-то смотрите. Это ж гавно наверное чуть лучше 125 сезона НТВшных ментовских сериалов. Но, высокая духовность и саморазвитие - штука такая, да.
А у меня сегодня день отдыха и скромненько 2 настойки женьшеня на вечер, исключительно в спортивных целях, ясное дело.
мы любим шутки про анус от Мэда! и не надо тут лезть со своими 200кг на становой!
да уже на 220 можно подвестись, пожалуй
Где кукару про Полину? Народ хочет знать, про то, как тобой помыкает малолетняя соска.
Не, не будет вам кокару про тян. Другую тему давайте.
иди нахуй
Приехал к тян, думао пойти в фитнес клуб у них в доме илитный и спину поделать. Пришел говорю сколько абонемент стоит на месяц. 7 тонн блядь. Охуели. Завтра утром поеду в марьино в ламповый алексфитнесс. Вот.
нищеброд закукарекал
Да я такой!
Еще меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть.
С каким же нищебродом я живу. Может тут в треде есть достойный мужчина способный обеспечить меня помидорами?
Ну все, пизда тебе!
И че ты мне сделаешь, я своему папе пожалуюсь, он тебя обратно в деревню отправит.
Ну ладно. Я тогда пойду посуду мыть.
И жопу не забудь помыть, меня тебя страпонить сегодня ночью.
Въебал склянку женьшеня в 19 30 где-то, уже протрезвел, но теперь презвого прет. Есть там что-то рабочее, точняк есть. Единственное что для кОчки как раз с полбанки только и работать начинает. Еще таблетки такие есть, женьшень форте, с годной концентрацией, тоже норм вставляют, штук по 5.
Хорошо :з
Что ж хорошего.
Ничего.
на самом то деле я знаю что я жалкий и глупый неудачник, ущербный и тупиковый. Я глупый, правда вот глупый. Я не открою никакой бизнес. Все на что меня хватило это задрочить скилл узкоспециализированный и зарабатывать чуть чуть денег. Я отложил олодо полуляма, но что это? Это нихуя. Корейки. Пыль. Квартиры нет, машины нет. Обозленный на весь мир ноющий мудак воспитанный матерью истеричкой. Колхозное ебло, ущербное телосложение. Мне даже колоть что то приходится чтобы выглядеть как обычный кун. Вся моя жизнь говно. Говеная жизнь обывателя
Тян мясо приготовила. Свинина в кислосладком соусе.
Я надеюсь свинина за две тыщи рублей за кг и соус не из говнопродуктов?
Свинина 137 ркблей и соус кислосладкий 89. Соль перец. Нахуй эти грудки. Буду теперь ебашить всякое мясо на сковородке с соусами. Гораздо приятнее такое жрать.
Пили вокару блядь.
>
>Продать можно все, можно даже наладить поставку коровьего помета из России в Индию, назвав ее Русская лепеха, при этом лепя помет из собачьего дерьм
Nyet
Коровий навоз ВНЕЗАПНО обладает дизенфицирующими свойствами
>Тян пожарила мяса на сковороде
Я приготовила тебе свинной гуляш, в кислосладком соусе, ты ценишь это? Ценишь?
через пол года... я отдала тебе всю себя, ты пользовался мной, я не ощущала твоей любви, Рустам найдет тебя и выебет
https://www.youtube.com/watch?v=jyOVyEr70wc
Недостойный грязный гой!
Тогда мои Русские лепехи прогорели бы, печаль.
Посоны, это ге я создаю треды в б про тестостирон. Это другой ебанутый
>не я
>Посоны, это гей я создаю треды в б про тестостирон.
Ясно
Это все осеннее обострение, под пивко оно бы безусловно веселее проходило.
тоесть, Опчик щас сидит, переживает что он стал тупым кочкой на фоне дебильных комплексов, тян его засношает если заххочет, по сравнению с её батькой он чухан... а лучшее его утешение - шприц?
ОП, жа и хуй с ним, хуй с тобой, хуй со мной, эго - твой мираж. Ты сдохнешь, чертила. Даже твои мышцы сдохнут, прикинь, чувак.
Да и пиздец, трушный кОчка который унывает - это пиздец. Я - обдристанный натурал - и то дрочу на Тора, когда скучно. Вслушайтесь!
https://www.youtube.com/watch?v=ED58Kzou3Sw
Даже под голливудскую педерастию ложится. А ты со шприцом в жопе хуй сосешь. Стань уже мужиком, бля.
https://www.youtube.com/watch?v=ED58Kzou3Sw
Даже под голливудскую педерастию ложится. А ты со шприцом в жопе хуй сосешь. Стань уже мужиком, бля.
Блять, этот амерский фильм полное говно, без видеоряда в разу лучше.
Но мы же все знаем что ОП вниманиеблядь. Неужели никто из агентов двача не спалит говнюка?
https://www.youtube.com/watch?v=dAiwX5oMdHs
мммм, ОП, знаешь, что такое Тор? Нихуя ты не знаешь, Джон Сноу.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C_PI3K/AKT/mTOR
Это та хуйня, которая вызывает рак. Твой любымый. Но расти будешь беспезды.
мммм, ОП, знаешь, что такое Тор? Нихуя ты не знаешь, Джон Сноу.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C_PI3K/AKT/mTOR
Это та хуйня, которая вызывает рак. Твой любымый. Но расти будешь беспезды.
Но в душе у тебя то, что не имеет отношения к мышечной массе, говнюк.
Хочешь крови тупых, хочешь топтать этих грязных ублюдков вместе с автобусами, всасывать их кровь, улыбаться, глядя на смерть. Ты красив.
Метан твой зашел под пиво ништя, я хуею, Данила.
Ну или мне до пизды, тут трудно разобраться
Та я лалка, там запрещено, тут запрещено. А поазазакать? Раком, говоришь? Не, не согласен.
Нормально вчера в астрал вынесло. 7 литр - волшебный, однозначно.
Алкаш молодец.
Сегодня вам вокару запилю.
Сегодня вам вокару запилю.
Анус себе запили, пес.
двачую.
Оп, вот у меня вопрос возник: ты моделишь по каким-то эскизам/артам, которые тебе высылают и говорят в точности возпроизвести или говорят в общих чертах, что нужно сделать, если это не персоонаж какой-нибудь, естественно? Вообщем, свою уникальную задумку реализуешь в проекте или там все очень строго с этим?
Ты иногда моделишь чисто для себя? Например, придумал что-то и потом реализуешь это.
Тебя ебет?
Очень
Оп, не бугурть, если вопрос слишком тупой.
ОП, ты в курсе, что прошел кубок Москвы по дибилдингу в Космосе? А мы опять все проебали.
Я вам кризиса "среднего" возраста принес
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2015/10/zhadnyie-do-zhizni-ustroennyie-i-odinokie-muzhchinyi-25/
http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2015/10/zhadnyie-do-zhizni-ustroennyie-i-odinokie-muzhchinyi-25/
Завязывай лучше ванильные дневнички читать, а то месячные начнутся.
можешь вкратце написать о чем в этой статье? не хочу впустую тратить время на прочтение.
А Свинчик похоже обиделся на пса и решил не пилить кукару. Женские гормоны берут верх над ним.
он по жизни обиженный.
Не, посоны, я тут с работой охуел, сори.
Да ты охуел.
А вот еще вспомнил. Какой то анон накладывал на мое нытье музыку.
Запощщу а то проебется.
http://vocaroo.com/i/s1cHb27cdnR0
Запощщу а то проебется.
http://vocaroo.com/i/s1cHb27cdnR0
НОЧНЫЕ ЖИРЧИКИ
Я кстати нашел эксклюзивное видео алкаша.
https://vk.com/allahvelosiped?z=video22835091_171761792%2Fvideos22835091
https://vk.com/allahvelosiped?z=video22835091_171761792%2Fvideos22835091
нормальная орк-вечеринка
Бамп
bump
Тоже что-ли подписываться как-то, я с тобой с первого треда сучара.
ОП-ОП-ОП-ОП-ОП-ОПчик, внатуре... все хуйня. Так или иначе здоровые мышцы - это здоровые рабочие веса. От этого надо плясать и на это ориентироваться. Периодизациями ли, хуяциями, но к этому надо идти. Не жопу рвать, нет. Но и наебсти законы физики не выйдет. Это я к тому, что химозу нужно отрабатывать. Уверен, на этих 500 омки можно работать 150 в жиме и 200 в тяге где-то (ты коэчн билдер, это для ориентира чисто). А тааак, просто повышать дозняки ради мгновенного эффекта это наркомания ясчетаю. Припухнешь еще больше, словишь бычий кайф, а организм-то не будь дурак, видит что 70% этих гормонов тобой не используется нихуяшеньки. И только толерантность подрастет. Такие пироги.
Я не спец нихуя по этим вашим метанам конечно, но вот например хуяришь ты себе год этих 500 омки, выработал их на полную, веса уже пздц, отдыхи приходится увеличивать, недовосстаналиваться начал, вообще чуешь - заеб, бля, уже не вытаскиваешь даже на пиздатом режиме прогресс - хуй с ним, оставил тех же 500 омки на месяц еще, дрочишь пампинг, даже не делая вид что напрягаешься, потом пизданул по грамму или добавил новый преп в компот - на прорыв пошел.
А насчет отдыхов хуй знает. Я вот пару циклов с пампом поделал, сначала силовые подскочили, теперь начали отступать. Никуда не уйдешь от весов особо.
Так и на химозе с этими отдыхами. Никто из про не слазит ни на минуту. А если ты изначально для себя дрочишь... да еще и по-еврейски, то да, нужно слезать, проверяться, править за пару месяцев косяки в здоровье и снова ебашить.
А насчет отдыхов хуй знает. Я вот пару циклов с пампом поделал, сначала силовые подскочили, теперь начали отступать. Никуда не уйдешь от весов особо.
Так и на химозе с этими отдыхами. Никто из про не слазит ни на минуту. А если ты изначально для себя дрочишь... да еще и по-еврейски, то да, нужно слезать, проверяться, править за пару месяцев косяки в здоровье и снова ебашить.
Да ты же хиккан обыкновенный.
Бамп
хуямп. зачем такой тред бампать то вообще? Ты писать что нибудь собираешься? вокару какую нибудь или просто отчет о тренировке
твои пустые бампы никому не нужны.
Вот делаешь 1 сингл в становой, 90%, через день. Один раз взбзднул, пошел хуи пинать. Мышцы не болят, нихуя, все охуенно, тонус там, усталости нихуя не чувствуешь. Хуй стоит. Но блядъ на еблю перестает тянуть совершенно и не хочется ничего. Охуенчик, бля.
Вот ебашишь бля раз в неделю становую по сатане. Три-четыре дня потом овощ, спишь и жрешь только. Начал отходить - оп-па, пацанчик, на тренировочку пора. Охуенчик тоже.
Ты у нас теперь Том Хэнкс.
ДРОПАЙ. НАХУЙ. ТЯНКУ.
Тогда ОПу придется думать о бессмысленности существования. И долбиться в жеппы с качками - один в хатке, друзей нет, куча теста...
ОП-ОП-ОП, ты хоть надо фоллаутом каким работал в своей жизни? Оставил хоть небольшой вклад в историю? Ты ж в мэил ру карму себе еще испортил, надо исправлять.
А бля?
Работать на беседку зашквар.
мэил ру зашквар, это да, беседка конечно те еще пидорги, но стремится ли к чему-нибудь ОП, вот в чем вопрос?
Бамп.
Катался на таких дома.
а брат жив?
Не напоминай.
Сегодня еще философский кукару запишу
небось начитался всяких Хайдеггеров и теперь про метафизику задвигать будеш
ставлю на Ницше, в еврейской редакции
жирч сможет осилить только "Заратустру", так что ожидать чего то серьезного не стоит.
не, ну понятно, что это будет что-то на уровне дворовых понятий в Ылитной обертке от "уникального" хиккана-кочки
Да-да-да! а еще и при этом об будет говорить, что стебёт Ылиту считающую себя уникальной
А я напомню, что Опчик уже настолько намасии, что ссыца нормально фоткаться. Химег, епта. Без 5 грамм в неделю походу нормального виду не будет.
Впрочем, об отслеживании уровня эстрогенов ОП не знает, так что на 5 граммах превратится в мощный сисястый водяной шарик.
Впрочем, об отслеживании уровня эстрогенов ОП не знает, так что на 5 граммах превратится в мощный сисястый водяной шарик.
по сравнению с ОПом на больших дозах на этой фотке бог рельефа
Нет, на самом деле никого я стебать не собирался. Я просто хотел сказать что я разочаровываюсь в тянках и скоро стану пидаром. Я просто охуеваю с того как тян нихуя не могут себя занять и им постоянно нужна какая то ебанутая активность - куда то сходить, что то делать итд. Это все происходит от того что им делать нечего, да и не могут чем то серьезно заниматься. От этого все беды. ПОЙДЕМ В КИНО, ПОЙДЕМ НА КВЕСТ СОДИМ, ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА ХАЛАВИН, НА КОНЦЕРТ ПОЙДЕМ, ПОЙДЕМ В ГЕЙМ КАФЕ, ПОЙДЕМ НА ИГРОМИР. А мне все это гахуй не нужно. Я моделю и качаюсь, прлучаю бабки. Бабам же на жоре ровно не сидится. Им СКУЧНО. Очередной вопрос - ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ В ВЫХОДНЫЕ? И так и хочется ответить * НИХУЯ. НИХУЯ МЫ НЕ БУДЕМ ДЕЛАТЬ. Я БУДУ ЕСТЬ, СПАТЬ, МОДЕЛИТЬ И СМОТРЕТЬ ДВОЙНОЙ УДАРС ВАНДАМОМ С КОРЕШЕМ ПО СКАЙПУ. ПИЗДЕЦ НАХУЙ. Сразу же начинается вонь про то что ВЫХОДНЫЕ ПРОЕБАЛИ. Интересно то что если бы у нее были какие то интернсы которые занимали бы ее всерьез нй бы все это говно нахуй было бы не нужно. НУ КАК ТЫ ВОТ ТАК ЖИВЕШЬ ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ РАБОТАЕШЬ ЗА КОМПОМ..
Придумал же хуйню.
ну так скажи ей: хочешь в сказочную страну - пусть батька подарит нам бизнес, поженимся, будем КРЕАТИВНОЙ элитой, ходить в рестораны, на выставки, ДУХОВНО развиваться, жить ДУША В ДУШУ, ссссуууууууqa.
Да пиздец.
А спустя годик она ведь захочет яхту, как у Вазгена
Кстати фильм збс, на Жирчика похож и его тян.
Да фильм и в правду хорош и похож на наши отношачки. Только смысл фильма я не особо понял. Поясните.
:3
Ты только на горшке делаешь селфи, Сранчик?
Da
Никогда не мог сидеть на фарфоровом троне часами.
А мне нравится. Сидишь и релаксируешь, водичка из крана шумит, читаешь себе всякую хуйню.
Интересно, чтобы сказал дедушка Фрейд на этот счет.
Ну унитаз же на фаллос не похож.
Унитаз является символом женских половых органов.
А я в них сру. Охуенно.
Где кукару, туалетный фелосаф?
Забавно как тред в б убивает наличие буквально одной шлюхи.
Да. Это печально.
Курятина заебала и я жру свинину. Кстати апнул 96кг.
Каннибализмом попахивает.
Rip тянка.
Бля. Ты молодец. Это хорошая шутка!
Сказал бы "а ты хорош", это был бы уже четвертый раз.
Бля я так и знал что это ты!
Надеюсь, ты опускаешь крышку стульчака перед посиделками?
Конечно, а то жопе холодно и не удобно.
Кушаем хрюшку. Всем добра и позитива.
Чет аж самому захотелось мясца.
Представляю как это все гниет в тебе, какая же ты мразь
Ради чего все это? Чтобы очередная доця богатых родителей одним движением брови ввела тебя в депрессию и ты все слил?
Ради чего? Чтобы хиленький Сунек обвел тебя вокруг польца и выставил тупым недалеким дурачком?
Ради чего? Чтобы бояться и ненавидеть свою собственную мать. Качая мышцы но так и не найти сил о ней заботится/ говорить/ быть выше ее отношения и собственным примером доказать чего ты стоишь на самом деле
Ради чего? Зарабатывать в месяц как средний пидораха за пол года и так и найти себе занятия по душе
Ради чего ты живешь унылая мразь?
Нищеброду бомбануло.
Ну и хрючево
А хуй знает, выпиливатьс страшно.
ха лол
еще один долбоеб, который верит в трупный яд и гниение мяса в жкт
скушай мясца, модник тупорылый
еще наверняка и подписчик Ларина
Гниение. Отличное описание моей жизни.
Вот ты балда. Это не бабы неправильно живут, это ты не можешь ей дать адекватную ее полу загрузку.
Подсказка: адекватная женскому полу загрузка - дети и кухня
По ебалу бы ей дал лучше, норм загрузка вышла бы.
Скорее она ему.
Ты забыл про пылесос.
ГДЕ МОИ НОЧНЫЕ ЖИРЧИКИ???
Крутаны, насколько реально сесть 200 кг, потянуть 200 кг и пожать 150 кг при весе 75 кг без стероидов?
Встает вопрос, а не заняться ли мне пврлифтингом.
Встает вопрос, а не заняться ли мне пврлифтингом.
В теории реально. На практике при подходе к таким весам стресс или пропущенный обед будут вызывать падение результата, посколько это уже очень близко к пределу (без экипы). Тренировки будут выматывать, результат будет практически стоять на месте. Вообщем, скорее всего ты не сделаешь эти веса по чисто психологическим причинам. Если не ебнутый, конечно. Лучше ебашить в свое удовольствие, а лишнию энергию тратить с бОльшей пользой, как по мне. Впрочем, я алкаш.
:(
Так хочу разряд получить в нормальной федерации и не ебаться с фармой.
В дибилдинг без фармы тоже никуда. Хз че делать, амбиции по молодости рвут на части. Понимаешь, наверно, о чем я.
Вот, КМС при весе 74 кг должен поднять в сумме 537,5 кг.
Вроде это всего лишь КМС, а веса уже пиздец какие.
Вроде это всего лишь КМС, а веса уже пиздец какие.
подходи к вопросуобъективно:
вариант 1) идеальный режим, все усилия направлены на спорт, неплохая генетика, грамотный тренер - собираешь в лучшем случае за 3 годика - оптимистично
вариант 2) хуеватый режим и/или распиздяйство и/или голимые тренировки - сбоираешь лет через 10 или никогда (семья, хуйня, травма...)
в обоих вариантах ты тратишь уйму времени и сил (а главное психической энергии) на достижение сомнительной цели с околонулевым профитом
когда можно иметь с железом просто хорошее здоровье без рисков и оставаться активным во всех сферах жизни
сдается мне это экипные нормативы
а то чет пиздец - в категории 90 тоесть я блять тяну 250, сажусь 200, жму 150 - даже не КМС. Хуйня.
http://fpr-info.ru/of_dokum.htm
точняк, там можно в гандонах выходить и домкратами жать. Такого КМСа соберешь без проблем, дерзай. Только затачивайся сразу под майки и комбезы. Замотаешься хорошо - плюс 100 к сумме на тряпках возьмешь.
Хмм.
Т.е. мне уже сейчас взять майку и делать периодические проходочки с ней?
Сходил блядь на концерт лимбискит. Блядь это какая то хуйня. Я пересилил себя и попробовал в вылезаторство. Сука это какие то мучения. Как же мне это тяжело. Сначала пиздовать куда то хуй пойми через всю москву по холодной улице, потом стоять в очереди, потом оказалось что тян перекупщик билетов наебал и пришлось ей еще один билет покупать за 4к. Прошли туда. Пиздец давка ебаная, куча обрыготы всех сортов, скам, быдло, мрази. Полтора часа была какая то залупа на разогреве, говеный звук который ебет уши (кокок живой звук), ебаная толкучка сука просто пиздец . Пидоры постоянно толкаются, жара, вонь как в тамбуре от курева смешанная с вонью потных тел из плацкарта. Шум гам. Сука блядь лучше бы я очередь в поликлинике отстоял. Я все минуты считал когда это кончится.
Посадил тянку на шею, начали какие то пидорасы слэмиться толкаться. Сука ненавижу. На меня навалился какоц то пьяный пидор и я толкнул его и дал куда то в бок, он начал бодаться со мной лбами типа вот прислонившись еблами, что то мычал " мы можем друг друга побить но я не хочу конфликта" а я ему сказал что я его сейчас убью нахуй. Он замычал и поволилмя куда то вперед и уполз.
Я озверел и бил людей кулаками в спины, потерял какой то самоконтроль и начал орать что я щас убивать начну и всех ненавижу в том числе и тян. Она обиделась и мы отошли к барной стойке где стояли с кислыми еблами до конца мероприятия. Это какой то пиздец. Вокары я записал но с телефона они не прикрепляются.
Посадил тянку на шею, начали какие то пидорасы слэмиться толкаться. Сука ненавижу. На меня навалился какоц то пьяный пидор и я толкнул его и дал куда то в бок, он начал бодаться со мной лбами типа вот прислонившись еблами, что то мычал " мы можем друг друга побить но я не хочу конфликта" а я ему сказал что я его сейчас убью нахуй. Он замычал и поволилмя куда то вперед и уполз.
Я озверел и бил людей кулаками в спины, потерял какой то самоконтроль и начал орать что я щас убивать начну и всех ненавижу в том числе и тян. Она обиделась и мы отошли к барной стойке где стояли с кислыми еблами до конца мероприятия. Это какой то пиздец. Вокары я записал но с телефона они не прикрепляются.
Короче я как неадекват заорал ААААААААААСУКА ПИДОРЫ КАК ЖЕ Я ВАС НЕНАВИЖУ СУКИ НЕ ТРОГАЙ МЕНЯ БЛЯДЬ СУКА ТЫ МЕНЯ БЕСИШЬ НАХУЙ ОТЬЕБИСЬ
Если не пиздишь, то люто проиграл представив эту картину. И блядь, почему ты прикрепил фотографию Кадырова?
Это я. Не пизжу, все так .было. я ебал ваши разалееушечки. Пусть активобляди тусуются а я дома посижу. Говно ебаное.
Дропай свою петян уже, заебал. Ищи себе вот такую бабу.
Пиздец. А ведь мог послушать с друганом по скайпу книжку про древнегреческих богов и как они всех ебашили, посмотреть командос со шварцем, помоделить. Сука ну страшно к этому скаму тян отпускать. Какие то молодые и модные татуированные пидорасы в шапках как у кусто, алкаши, укурыши. Пиздос. Я на думской два года бухал в дс2. Насмотрелся уже этой клоаки. Пиздец говно разочарование. Вон в той пасте что я выше писал. На каком боядь моменте я должен был испытать УДОВОЛЬСТВИЕ? М? Блядь единственная мысль была у меня как я всех ненавижу и поскорее бы это закончилось. Сука. Как же хорошо в той же качалочке. Попиздел с кочками за жиьуху, позанимался, помылся, вышел чистый душистый, прогулялся до дома, покурил на прудике, покушал и моделить и друган в скайпе ждет. Эх.
Создай гей пару с другом.
я не понял это ты или это?
Новый нюфак в этои ИТТ треде. Это все Жирчик.
и еще, ты моделишь всмымле дизайн быдлокодинг?
нихуя, он что стал таким? за сколько времени?
За год почти. Не суть.
Короче я хуй знает мож я деффективный какой но я не понимаю как от подобного времяпрепровождения можно удоводьствие получать. Я какой то аутист как деннис из фильма. Буду работать, качатьмя и самолетики клеить. Пиздец. А вообще я бы на рыбалку сгонял.
>Короче я хуй знает мож я деффективный какой но я не понимаю как от подобного времяпрепровождения можно удоводьствие получать. Я какой то аутист как деннис из фильма. Буду работать, качатьмя и самолетики клеить. Пиздец.
насколько я понял ты не любишь качаться, да. + я тоже) только я не качаюсь)))) хоть уже нужно, даже к врачу уже нужноХ)Х)Х)
алсо
НИХУЯСЕ!
У меня друг был такон говорил что за год, я ему не верил!!!
ПИзДЕц вообще
АХУЕТЬ
КАК?
и моделишь всмысле дизайн комплютерный?
Мнн охуеть как нравится таскать железки.
На стероидах вообще такая магия происходит что ты ахуеешь. Жаль чио не со мной.
Моделю в смысле модельки для игор.
охуенно, я как раз игру создавать начинаю!
и комбез для приседов обязательно. И бинты. С приседа +50-70, с майки +20-40 возьмешь
глядя на твои фотки, ОП, я разочаровываюсь в астероидах :'(
Тратишь бабки, обжираешься, держишь нормальный режим, колешь в булки острым шприцом НЕХ, живешь ТРЕЗВЫМ... чтобы выглядеть как хуй простой... это пиздец хуйня
пиздец, я за своих 10 лет тренировочного стажа был трезвым 1 раз полгода подряд, остальное время еженедельно пиво хлебал, выхлоп такой же (был уже на 2-3 год, потом фактически прогресс полз, натурашечка же). Ты что-то делаешь не так, ОП, серьезно бля.
Хотя... если химический год за два натуральных (первых) брать, то все сходится. Значит еще через год ты должен выглядеть уже как кОчка что-ли. Смотри у меня.
Стоп, стоп..... ну допустим ты получил/собрал КМС и что дальше? Т.е. стоишь и держишь в руках корочку КМСа и что? Что должно произойти дальше?
+100 к ЧСВ. По молодости это важно. Хотя вся это хуйня и близко того не стОит, гыгы
У тебя полный разлад по энергетике, который ты сам здорово подогреваешь неправильным режимом/питанием + неуемный фап
В тебе энергии как в гандоне выброшенном, тян и окружающие это чувствуют, готов поспорить что на тебя еще и собаки лают, они четко чувствуют таких слабый пробитый в плане энергетики людей
>Т.е. стоишь и держишь в руках корочку КМСа и что? Что должно произойти дальше?
Подходят Мага и Вазген, скручивают. Мага ставит тебя на колени и зажимает твою голову у себя между бедер, в это время Вазген сдирает с тебя трико, ты раздвигаешь булки и он погружается в тебя, еще мгновение и ты жадно насасываешь большой, горячий и обрезанный Магин член.
В какой то момент Вазген и Мага ловят волну резонанса и в такт, своими хуями, сжимают и разжимают тебя словно гармошку, ты задыхаешься но это чувство заводит тебя. Еще и еще , кажется это никогда не прекратится, внезамно Мага стонет и заливает твою жадную глотку спермачем, Вазген вторим ему неистовым темпом и глубиной ударов в твой сизый анус. Их руки соединятся над твоей спиной и ты обессиливший плошмя падаешь на землю, сверху тебя накрывают разгоряченные, мускулистые тела этих жеребцов, все трое дышите тяжело, выдыхая и вдыхая воздух с легкими стонами
теперь ты часть мира пауерлифтинга, корочка КМСа получена не зря
Неужели нельзя заниматься делом которое тебе нравится и при этом совершенствоваться в нем и получать что-то в качестве подтверждения твоего прогресса именно в этом деле?
ты имеешь в виду - дрочить на трапов?
>подтверждения твоего прогресса
хихих
то есть кол-во блинов на штанге или показания весов это не подтверждение прогресса? Зачем корочка КМС-а то жирчиче?
Она может пригодиться только в том случае, если обладатель решит устроиться на работу тренером в фитнес-центре и укажет ее в резюме.
а вообще нахуя качаться? это все равно не избавит жирчичу от комплексов. Он пожизненно будет думать, что у него какая нибудь группа мышц отстает и поэтому он унтер.
Мне кажетс я щас брошу тян, брошу все и уеду в питер нахуй. Меня аж трясет. Энергетика блядь. Я ебал такую жизнь.
вот это прекол)
запиши вокару по этому поводу
При чем блядь комплексв когда меня сука все бесит блядь. Я уже ничего не хочу. Тнн нахуй блядь и подальше от них держаться сука иначе вся жтзнь пиздой накроется.
вокару
За выходные я просадил:
3к на такси и ВОДИЧКУ НА КОНЦЕРТ
3к на билет на кокогцерт
4к на билет тян которую наебали блядь перекупщики
1.5 к на две палачки потому что домой возвращались в час ночи а мне надо жрать
2.5 к на цветы в пятницу.
2.5 к га КВЕСТ НАХУЙ
17 тонн нахуй! Сууууууууукааааааа!!!! Алвьылцду ааоддцдцзцдвьаьалдызцз бляяяяяяяяяяяяяяядь.!!!!!!!!!!!!
Ааааааасууууукааааа ненавиииижууу бьяяяяяяддддб. Ьь
А занаете что было бы если бы я дома бы силел? Нихуя бы не было! Блядь и я был бы счастлив наахуй. Пиздец сука говно я в ярости.
3к на такси и ВОДИЧКУ НА КОНЦЕРТ
3к на билет на кокогцерт
4к на билет тян которую наебали блядь перекупщики
1.5 к на две палачки потому что домой возвращались в час ночи а мне надо жрать
2.5 к на цветы в пятницу.
2.5 к га КВЕСТ НАХУЙ
17 тонн нахуй! Сууууууууукааааааа!!!! Алвьылцду ааоддцдцзцдвьаьалдызцз бляяяяяяяяяяяяяяядь.!!!!!!!!!!!!
Ааааааасууууукааааа ненавиииижууу бьяяяяяяддддб. Ьь
А занаете что было бы если бы я дома бы силел? Нихуя бы не было! Блядь и я был бы счастлив наахуй. Пиздец сука говно я в ярости.
вокару, пожалуйвства
Лублю, тибя Данила. Броусай свою шалаву-прошмандовку , жду тебя, подставлю свое сильное плечо, будем неистово отрываться в зале, а после дома, няшится под пледиком и смотреть фильм про греческих богов, дрочить на брундершафт и моделить всю ночь
Госпади будь все проклято нахуй. Идите в пизду блядь со своими тян. Сука. Говно блядь ебаное. Жирчик получай удовольствие, смотри позитивно на вещи блядь. Хуй сосите пидорасы.
В пизду блядь. Хватит с меня.
Ахуеть - 17 тонн!!!! 250бачинских на тупую пизду, которая этого даже не заметила, не оценила и считает тебя чмом конченным, не дает тебе , а мечтает про Киррила с андеркатом и татухами
качаешься как дебил. Вот нет, чтобы книжку почитать, по-развиваться...
>дрочить на брундершафт
зато ты весишь всего лишь чу-чуть меньше чем среднестатистический кун. У тебя есть прогресс
Жирчик! Найди этого Кирилла и выеби этого пидора в жеппу! Чтоб знал тварь ебанная!
Я щас вещи начну ломать. Я серьезно блядь, меня аж трясет нахуй.
Аааааааааааа сууука бляяяяяяяяядь
включи запись вокару и ломай на здоровье.
каково тебе осознавать, что тебя может унизить любой гопарь с быдло-концерта?
Я не знаю даже как передать всб палитру чувств сейчас
рычи и двигай микрофоном
Никак. Мне похую. У меня рейдж и фрустрации. Не мешай.
ты обещал выложить записанные на телефон вокару. Давай скорее!
Только представь как он альфово подваливает к ней, говорит грудным голосом
-Полина, пошли ебаться
и она течет, они лижуться, он отводит ее в туалет, сует в пизду немытые пальцы и заставляет ее облизвать, она на грязной плитке на коленях сосет ему, забитой собачонок заглядывая ему в глаза, он берет ее голову и насаживает на свой член, глубже и глубже с каждым разом. У нее слезы на глазах, и его это лишь заводит, она пытается быть нежной и водить языком головки, но он с остервинением и чавкаюшим звуком лишь проталкивает свой огромный член в ее глотку . Она понимает что ему нравится и старается заглотить как можно глубже, до рвотных позывов, словно кошка собираюшаяся отрыгнуть шерсть, в этот момент он вынимает член и смачно кончает ей на ее милое личико, примерной дочки, московского семейства, она жадно глотает и шурится от спермы , она не жалеет ниочем.
17к это 17 дней твоего проживания в квартире, если учитывать, что стоимость в месяц - 30к
Да пусть ебет, жалко что ли.
17косарей это в среднем 4-5 бессоных ночей, которые так бездарно и никчемно были слиты ради прихотей малолетней пизды
Да не ради ее прихотей. Ну и ради них тоже лол. Хотел чтобы время вместе провели вся хуйня. А все через жопу. Траты я расписал. Я.... я.. я незнаю как это делается по другому.
>Да пусть ебет, жалко что ли.
Она насывает и приговаривает - Кирюша, Кирюшечка
а тебя она никогда так не называла, и не сосала так жадно, и в пердак не давала
> Я.... я.. я незнаю как это делается по другому
ты думал систему наебать? ты омега! и знай свое место, хоть с мышцами хоть без
Наверняка жирч сейчас плачет и поэтому не хочет вокару писать.
Нет блядь я хожу без трусов по квартире и выебываюсь на все вокруг включая тян.
Че я сделал не так?
Депривация ведёт к фрустрации; фрустрация ведёт к агрессии; агрессия ведёт к тревоге; и, наконец, тревога ведёт к возникновению защитных реакций.
но тян же нет в комнате. че ты пиздишь? иначе бы ты на двач нам не писал
писюн простудишь, пассивом будешь
Бля сука какой я мудак. Нахуй мне вообще все это нужно. Все жти отношачки. Такое говно пиздец.
ну чтоб ебаца
Да дропай уже, заебал, и ПИЛИ СРАНЫЙ ВОКАРУ.
Не я лучше подрочу. Вот серьезно. Я сейчас просто выгляжу как истеричка, я доведен и меня аж колотит. Мне хуево. Я не знаю что я делаю не так, я просто хотел чтобы все было как у всез нормальных блядь людей, но нет блядь сука. За эти вот два дня я проебал кучу времени, денег и нервов на каког то говно которое мне вообще нахуй не нужно. Совсем. Концерт блядь какой то еще какая то хуйня. Баба ебанутая истеричка и я пускаюсь в след за ней начиная срываться и орать. Я не получил ничего, слышите, ничего блядь хорошего в плане каких то там эмоций. Меня два дня раздражали, злили блядь и провоцировали. И нет не специально, меня просто это раздражает. Раздражает все в этом человеке, все вокруг, меня трясет. Ебаный сука концерт блядь. Как это говно вообше может быть интересно. Пусть сама ходит без меня, пусть там что угодно происходит, мне плевать уже. Где блядь, вы пидорасы тухлые я блядь должен тут ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ? Знаете что, если бы я просто сидел и смотрел бы в стену все выходные было бы лучше. Абсолютно. Меня бы никто не беспокоил. Я просадил 17 тонн на какие то вещи КАК У ВСЕХ. Я не купил чепной икры, телефон там новый, астероидов. Я сходил с бабой на концерт и на квест. И знаете что? Хуже я времени не проводил. Я не знаю как ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ. Но то что я делаю сейчас это хуета какая то.
Какой бугурт из-за тупой пизды.
>я не знаю, как мне жить
Опчик, живи как хочешь. И будешь счастлив! А вообще, советую тебе поразбираться в себе. Можешь просто молча сесть и помедитировать (это не сложно). Можешь погуглить, что такое BSFF. Одним словом, не раскисай!
Опчик, живи как хочешь. И будешь счастлив! А вообще, советую тебе поразбираться в себе. Можешь просто молча сесть и помедитировать (это не сложно). Можешь погуглить, что такое BSFF. Одним словом, не раскисай!
чет проиграл
>Че я сделал не так?
прогнул себя под ее прихоти, вместо того чтобы заниматься любимым начал подстраиваться под нее
хотя, а есть ли у тебя любимое, чмо?
Работать, железки тягать и пмську телебонькать. Вот это вот все, чмо.
>Я не знаю как ПРАВИЛЬНО ЖИТЬ
Вышли денег Эстет-куну и прости долг Суньку
>такое BSFF
ахуеть советы, ты хочешь чтобы он турбосуслика вообще поехал?
>Работать, железки тягать и пмську телебонькать. Вот это вот все, чмо.
Работаешь ты ради денег
Железки тягать чтобы тян давали
Телебонькаешь потому что не дают
Что в твоей жизни есть любимого?
Не знаю. Много денег - хорошо.
Качаюсь потому что нравится железки тягать и не быть всратым.
Письку телебонькаю потому что это проще чем тратить себя на отношачки.
Качаюсь потому что нравится железки тягать и не быть всратым.
Письку телебонькаю потому что это проще чем тратить себя на отношачки.
Ты убожество, я бы дала Кирюхе с андеркатом и татухами
Вокару пили.
а вот прикинь, если у вас дите родится? твою зарплату заберет тня, причем будет спускать ее 3а 1,5 дня на ЛУЧШИЕ ПАМПЕРСЫ для няшечки и косметику и машинку. Ты просто выбрал в конец охуевшую тню, ОП, которая тебе не по карману и скорее всего никогда по карману не будет. Так что успокойся и познай дзэн, епта.
>и не быть всратым
ты всю жизнь будешь казаться самому себе всратым, следовательно качаться не имеет смысла.
>Много денег - хорошо.
давай еще раз вспомним сколько денег ты просрал за выходные)
ОП, бросай уже наконец свою тян! Она достойна большего.
>ОП, бросай уже наконец свою тян! Она достойна более крупного
Я тоже так считаю.
Нет, серьезно, я просто понял что это не мое
Малаца.
нет, ну долго нам еще вокару ждать?
ОП, мистер алкаш живет с ламповой тян, тян хикки, не желает ни капельки выходить из дома, абсолютно не требовательна. Так что блять реально ты хуйней какой-то страдаешь.
Ты помни всегда, что мы тебе желаем только добра
ой, ну конечно. а еще у тебя соседи Тор и Один.
>тян хикки
лол
бьешь свою воображаемую тян когда напьешься?
Ты меня, видимо, принимаешь за нахлебницу. Ты ошибаешься.
почему Даниилка такая истеричка?
отнюдь
Блядь, что за истеричный пиздец я пропустил? Это ж прям ОМЕЖЬЯ ЯРОСТЬ НА ТЕСТЕ.
требую продолжения!
Я все текстом написал, какое тебе продолжение.
Семейную разборку, бытовуху, побей свою бабу, потом тебя ее батя отпиздит, все это желательно с прямой видеотрансляцией.
Жирно тебе будет. А девочек бить нельзя. Мне так мама говорила.
Тупая мамаша. Переебать бы ей в живот.
ну и что? поной еще 10 минут. тебе жалко что ли?
Признайся, тебе просто нравится унижаться и быть униженным. Последствия воспитания в детстве не проходят сами и никакими астероидами не выведутся из организма, факт того, что ты тряпка и об тебя можно, и даже нужно вытирать ноги плотно засело у тебя голове. Ты получаешь от этого удовольствие, от треда поливающий тебя говном, от тян из-за которой ты якобы страдаешь, а по-сути не можешь и не хочешь бросить, от работы, которая не дает тебе выспаться, от хуевых результатов в каче, везде ты вроде бы всем недоволен, но при этом не хочешь ничего менять. Причина? Тебе это нравится сучка, чем больше тебе ссут в лицо, тем шире у тебя улыбка. Я даже не понимаю почему ты перекатился из физача, там же рай для тебя был, там струи урины шли нескончаемым потоком, а ты кайфовал. И не надо скрываться под личиной какого-то одиночки-хекки-ононимуса, типа мне дома нравится сидеть больше одному. Нравилось бы - сидел, а так, ты даже платишь ради того, чтоб тебе нассали на лицо. И даже если ты бросишь тян нихуя не изменится, ты пойдешь в качалку и будешь просить у каждого местного кочки, чтобы в душе он ссал тебе на ебало, а ты при этом получал удовольствие и унижался. Унижался. И продолжал унижаться. Лечи голову, больной ублюдок.
А когда тебе перестают ссать в этом треде, ты сразу бежишь создавать тред в бэ, лишь бы получить спасительную струю мочи в лицо. Ты болен, болен сука.
>Жирно тебе будет. А девочек бить нельзя. Мне так мама говорила.
Можно, только не сильно. Пророк Мухамед в своей нагорной проповеди это подтверждает
Но Жирчик же еврей...
Да не не совсем так, но позиция интересная.
как же ты заебал... пиши вокару, если есть время скролить двач
Жырчик хочешь ко мне создавать игру на ае4/край эн3?
Не, я забесплатно не работаю, в особенности н асомнтельных проектах.
но дышишь-то ты забесплатно. И кстати, жирч, тебе в армию-то не пора, ня? А то воздуха перепортил дохуя, а только еду на говно переводишь.
кстати, да. Жирч, у тебя как дела с военкоматом?
Жирч, давай переезжай к нам в хохляндию.
Мне кажется, здесь все уже заебали ОПа.
а он и не против, наверное
Видимо это не его.
Ему нравится, не пизди тут, пес.
че ты сюда пришел то вообще? Это филиал /fiz/-ача! иди в другие треды
точняк, хватит о биопроблемах и проебаном бабле ныть. Рассказывай, когда 250 потянешь, сколько до двух сотен в жиме осталось, а также - сколько до соточки в талии осталось (сантиметров 5 небось, азаза)
И замеры гони уже с фотографиями, а то я последний раз в физач треде их видел.
Становая 150 жим 140 присяд 110 лол. Замеры пруфану как дома буду.
надеюсь это рабочие веса
Да рабочие.
Ну как жим я делаю на 8 раз но с таким весом уде во втором подходе больше 6ти не делаю
становая яуно отстает нихуёуо. Хер с ним с приседом, копыта не всем нужны огромные, но уот тягу даже Арни за 300 хуярил. Неспроста жи.
Ну я прост вишь как лох долгое время забивал на присяд и становую. Хуйня вышла как понимаешь.
всем двачем создавать будем, будет классно, подумай ;)
Бесконечная столовая или качалка?
эмулятор кОчки: с питанием, тренингом, химозой, кучей параметров, с еблей, с боями без правил и грабежом корованов на городских улицах (чтобы заработать на питание и химку). Вышло бы эпично!
В игре можно будет ныть?
Нужно.
Хорошая игра будет.
будет несколько уровней сложности, от простого к сложному: "уберменш", "альфамезоморф", "хуй простой", "эндоморф-широкотаз", "жиродрищ", "червь-пидор".
От химки у кОчки будет падать уровень IQ, пропадать социальные навыки. Придется тратить ресурсы на общее развитие и обучение, иначе кОчка будет впадать в стероидную ярость или ныть, соответственно попадая на бабло или впустую проебывая время.
Алкаш, читал Ересь Хоруса?
>всем двачем создавать будем
Представляю какое говно получится, если получится.
А двач будет преподносить это как великое искусство. Вы же говноеды одни.
слушаю на сон грядущий, пока что "Легион" идет
>не из-за астероидов
Ну да, ну да... физические нагрузки, тестостерон, агрессивность - никакой связи. Ничего страшного, что через шприц ты впустил в себя немного Кхорна. Тянет конечно на кровь и черепа, но главное не бухай на курсе в людных местах: схватишь сгуху, отрастишь в камере дойки и получишь своё ТНН
Мне б ебанутым быть перестать...
Да с тобой всё хорошо, мудило, бугурти меньше из-за этого просто.
Если бы со мной все было бы нормально мы бы с тянокй не срались, я бы не орал и не бил ее, не выходил бы из себя на всяких концертах, не ныл бы и РАДОВАЛСЯ бы мелочам. А я реально поехавший.
Серьезно, ОП, когда я жестко упарывался по становой и ебашил тренировки адские, крышу срывало от бухла в момент. Без всяких уколов в жеппу. Так что думай уже башкой-то.
Нет, ты нормальный. А вот твоя тянка поехавшая.
Последний раз советую тебе нагуглить "BSFF"
Ща почитаю
Не делай этого, реально поедешь.
У меня от вашего БСФФ начало зевания происходит, стало быть не моё это. Да и чрезмерно похоже на методику зарабатывания бабла очередным предприимчивым говнотрахом.
Да похоже на то.
Не уверен.
Пока не знаю.
первые книжки ничего, но потом попадается и говнище, например сошествие ангелов как по мне полный кал. Легион вот куда забавнее. Разные авторы жи.
вообще, больше нравится из-за ярких образов и безбашенности
ну так епта, это ж какие-то задроты-любители под пивко начитывают наверное
http://audioknigi.club/abnett-den-vozvyshenie-horusa
я тут слушаю, но там тоже уебки читают, вероятно везде однохерственно будет
Нытья Спивакова, том 1: "Возвышение жима"
срамота.jpg
Нытья Спивакова, том 3: "Пердак в огне"
для начала, без роста это нам ни о чем не говорит. К примеру, если ты 130 см, то тебе пора на Олимпию. Если 200 см - то ты только что из Освенцима, да.
Еще вес и процент жира не забудь, хотя бы приблизительно.
Нытья Спивакова, том 5: "Зизз"
Если стаж маленький, то все в порядке. Если стаж значительный - жопа анальная. 35 см, еще и жирного бицепса - это хуево, даже для натурала со стажем более пары лет.
Нытья Спивакова, том 7: "Хипстеры"
Нытья Спивакова, том 9: "Моделикум"
Нытья Спивакова, том 11: "Падший гешефт"
прет же тебе на халяву
Пиздец тред оживился.
Нытья Спивакова, том 13: "Откат"
Нытья Спивакова, том 15: "Сожжение жира"
Из неизданного.
это еще будет, после отката
на 16 идеально подойдет "Эпоха катаболизма"
ок
ну по-натуральному все просто: для твоего роста присед или становая под 200 приблизительно равно жим 130-150 приблизительно равно рука 40 +/-. Свой вес будет расти, если умудришься не заплыть, будешь неплохо выглядеть. Так что вперед, ебашить базу до отказу (с).
а для роста 195см какая норма по алкашу?
Ну хуй знает, тут я по своему примеру смотрел. Но где-то см на 5 поболее ручка будет, по идее.
а смотреться будет кстати хуевее, лол
не, меня не объемы интересуют, а силовые показатели. Сколько ты считаешь я должен поднимать?
от веса все зависит, очевидно
к тому же большим людям в пропорции меньшие веса даются. Но, положим, 230 или около того присед/тяга + жим около 170, если усираться. При своем весе около 110.
пиздец я наверное должен быть очень сухой при таком весе чтобы 170 пожать
Всего полтора своего, так что не очень, процентов 15 где-то. Ну, тут еще крепления играют и т.д. Я вон свинотой 20% в 95 150 точняк могу пожать. С свинолифтерской техникой-то, епта.
у тебя явно больше 20% ты че
А еще иногда я подумываю о том чтобы сьебаться обратно в бокс. Но эт так, маняфантазии.
ой какой же долбоеб так заебал что пиздец
ты можешь не ныть? ты свои деньги уже не вернешь
просто жри и ебашь и да прибудет с тобой сила Кхорна
Ну оно с кокочалкой не совместимо. Я все солью проебу итд.
Проспал еще 7 часоа. От голода хочется блевать. Дома нихуя нет. Пойдк в муму и в магазин.
Ты прежлагаешь мне прлебать прием пищи, сходить в магазин, приготовить и поесть в итоге через полтора два часа?
Сам ищи, ньюфаг, епта (нет сейчас на компе)
не маскируйся под меня, гомодрил
не маскируйся под меня, гомодрил
держи
Нытья Спивакова, том 17: "Отверженные мышцы"
Вообще, посоны, чет я приуныл. Жизнь после 30-ти нихуя не радует. Социальные связи идут потиху по пизде (у всех дети, хуй-пизда, работа), начинаешь жиреть (хотя в молодости с таким же режимом только лучше становился), из цветка жизни превращаешься в гадкий кактус смерти. Нургл становится все роднее. В чем-то Курт был прав.
https://www.youtube.com/watch?v=hTWKbfoikeg
https://www.youtube.com/watch?v=hTWKbfoikeg
Нытья Спивакова, том 18: "Забвение".
Ну придумывай тогда
это третьи лица вмешиваются, я ничего е постил, у меня тут еще 2 литра пивка (2 уже въебал), выпью сегодня за вас, ебаных смертных
уууууууууу че то алкаш совсем приуныл
видно эстроген в голову ударил и поэтому начал постить песенки с подростковым вокалом
а ну ка взял яйки в кулак, потянул 250кг и стал обратно мужиком блядь!!!!!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=5v3RTCpX0IQ
алкаш тоже может ныть, да, правда в такие моменты я предпочитаю упороть всё что угодно и предаваться разнузданному WAAAAAGHу. Обычно.
Как же я ненавижу слово НЫТЬ. Стоит поделиться тем что беспокоит в тредике на пять человек сразу же ЧЕ ТЫ НОЕШЬ НЕ НОЙ НЕ НОЙ СУКА НЫТЬЕ НЫТЬ НЫТЬЕ НОЕШЬ ААААА СУКА. ПИДОРЫ.
Нытья Спивакова, том 19: "Не ведая базы"
Ну так себе.
все по теме, не гони
тем более ты наверняка ссышься перед днем ног, отказным приседом и становой
(все ссутся, лол)
жирч, тебе нравится, когда к тебе проявляют жалость?
Нет, мне никак.я сюда пишу иногда когда одиноко или когда надо выговориться. Так могу и в себе держать.
Так то ты прав. Но разобраться в себе это не два пальца обоссать.
ты однозначно прав. Просто на этих выходных не бухал, начал превращаться в упорядоченную сучку. Этот ебаный мир еще охуеет навязывать мне свои обосранные правила.
https://www.youtube.com/watch?v=kgtOpEgHOYQ
пися отвалится и превратишься в жирчика
Нытья Спивакова, том 21: "Где пляжник не решится на отказ"
ты ничего не понимаешь в качковском эпосе, смерд. У нас полет фантазии
и он весьма ныл, КАК ОХУЕВАЕТ ОТ БАЗЫ. Каждый раз, так что все в тему.
Я вот даже думал к психодуху пойти. У меня баба ходила. Я как то раньше считал их шарлотанами, а после рассказов тян вообще стал думать что это развод надоллары.
алкаш ходил к этим пидарам (кто бы мог подумать, лол), в дестве. Улыбающиеся пидарасы пиздят бабло и высирают на себя как из мясорубки куски фрейда. В пизду их.
Платить хуцлу за попизделки. Я могу и так попиздеть с друганом в скайпе.можно подумать пизда психолух поможет мне блядь внутренние противоречия и конфликты разрешить. Проще сразу к медиуму или экстрасенсу.
я до них могу не дожить, мне похуй
Хороший друган в разы лучше. Психологи для богатых одиноких наркоманов-алкоголиков, которые не хотят слезать.
ты вооще нихуя не понял. Название тома передает момент перехода Данилы из пляжника в мужика. Момент, когда он почувствовал, что между ног что-то есть!
но он не почувствовал
отнюдь, сто раз говорил что занимался ебалой до того
шутки бля шутишь?
Презентую вам лучшую песню для жимовой проходки. В оригинале еще лучше, но нетренированное ухо не воспримет.
https://www.youtube.com/watch?v=9x5L2eXDoQA
https://www.youtube.com/watch?v=9x5L2eXDoQA
Нытья Спивакова, том 23: "Пес Экстерминатус".
Так очевидно, что даже скучно.
Да я этим и занимаюсь. Селрее я поехавшим стану.
Ты как бы сидищь такой думаешь думаешь и едешь.
А по факту получается так: Нахуй не надо связывать жизнь с тянкой с которой все катится в сраку. Надо уезжать в питер к друганам с которыми работал. Оттуда понаехать в тай и хотя бы попробовать пожить там месяц. Брать две работы сразу не торт. Охуеешь и будешь в вечном стрессе. Бодибилдинг это хорошо. Астероиды нет. Каем грином мне не стать, рвать так жопу ради сомнтьельного результата не умно. Проще заниматься для себя.
Сказать проще чем сделать.а в итоге тянку бросить не могу потому что сопли слезы обещания исправится а я ее люблю, сам себе навыдумывал там еблан, вот и страдаю и охуеваю от того что ожидания не оправдываются. Что наши интересы ничего общего не имеют, что обычный быт ввзывает багор и скандалы с последующими обещаниями исправиться.
Хочется пиздатое тело. А когда есть такая мечта очень трудно от нее отказаться.
По работе. Когда ты всегда находился без денег и родители давали тебе пососать хуй вместо карманнвх денег то всегда хочется как то быть материально подстрахованым. Потому что знаешь что никто не поможет. Больше заработать, отложить, накопить итд. Все это мешается с потреблядством. Всю жизнь блядь родители нахуй посылали, потом оклад в 50 к хуц че позволишь, а теперь вроде деньги есть и хочется позврлить себе все как у людей. Не лексусы которые по москве ездят но хотя бы с девушкой в ресторане посидеть или сходить куда. Все это фрустрируется тем что как бы я не ебашил будет МАЛО. Помидоры за 400 рублей, шмотки подороже. И я не виню бабу. Я сам начинаю разьедать себя изнутри по своец же тупости мол как так вот все ходят а я ушербный надо тоже все как у людей.
Я даже не ною ребята, или ною я не знаю. Я просто поясняю то как вещи обстоят. Я сам мудак и только я во всем виноват.
У тебя последовательность нарушена. Это надо в пролог.
сейчас я тебе распишу четко твою проблему: лексусы, которые видишь никогда не зарабатывались трудом. Тот уровень дохода, про который ты говоришь получается только через власть, в том или ином виде. Получить власть через деньги будучи хикки ты не сможешь никогда. Ты осознал свой недесткий тупик развития, где-то на подсознании столкнулся с неизбежностью смерти, а сейчас пытаешься найти выход, метаясь. Это конфликт подсознательного с сознательным.
Но чтобы получить необходимую власть, тебе придется продать душу, самого себя и поцеловать в засос каждого из богов Хаоса. При том что с вероятностью 90% тебя просто выебут и выкинут на помойку.
Такой-то психоанализ от алкаша.
Отнюдь. Я трезвый был полгода за весь стаж. Хотя принимал бы, если бы был уютненький барыга. Палиться через почты не желаю.
1й абзац охуенно. Пиши еще. Поясни про все вот в пасте выше что я написал. Да вообще все что думаешь пиши. Интересно. Вот.
Алкаш, ну заебал, напиши.
ну, про тянку: все просто - она равняется на отца. если она не сверхразвитая личность, пока ты не станешь лучше бати, она будет тебя подавлять. Ментальная кастрация. Перспектива- подкаблучник, в лучшем случае без измен. А так, хорошие тянки есть, просто сидят они как и ты по сычевальням, искать надо. Так что не думай пока долбиться в пердак.
Да у нас хуйня какая то. У нас отношачки на перетягиванте каната похожи. Она права качает, пытается показаться умнее чем есть, выебывается по мелочам, потом я аыхожу из себя блядь начинаю орать, распускать руки. Часто бывало что в ярости отчибучу по отношению к ней какую нибудь хуйню и потом охуеваю от того что наделал. Говорю что все заебала я сьебываюсь, потом слезы у нас мир на 24-72 часа, потом все по новой. Почему блядь просто нельзя с первого раза понять что нехуй меня тритировать, выебываться, спорить, язвить, качать права? Я не знаю. Хуйня какая то. Либо она тупая либо ебанутая. Сама говорит что ебанутая и сама этому не рада.
знаааачит, про тело: пиздатое тело это очень дохуя. Это как хочется миллион долларов. Не стероидное пиздатое тело, а просто пиздатое тело. Стероидное - игра в рулетку + зависимость (самое главное). Но учитывай - тело актуально до 25-30. Дальше им никого не впечатлишь, кроме шлюх.
просто она подсознательно чувствует, что ты хуевее бати (дефолтного идеала) и "стимулирует" тебя своим недовольством стать лучше (неосознанно). Параллельно кастрируя тебя, ня ^_^. Ничего личного, природная программа.
Да так же. Великовозрастных пациков на астероидах полно. Да, это хорошо - ГЗТ после 40-50, да, это статус, да, 1% будет что-то значить за счет тушки. Но реально, что это значит в сравнении с капиталом и десятком братков у среднего банкира? Ребята, к хуям манямирок.
прямо как религиозные крестьяне в средневековье. Отличная параллель, епта.
Лучше вспомнить уроки истории и физику.
https://www.youtube.com/watch?v=aDaOgu2CQtI
Нытья Спивакова, том 24: "Метка химика"
25, тьфу
Нытья Спивакова, том 27: "Забытые силовые: новый курс"
Я у нее живу, азаза.
Нытья Спивакова, том 29: "Травмы"
Пфффф, посоны. Раз в неделю 8 литров пива - это просто хорошая пьянка. Запой, удумал тоже. На запое силовые даже держать не выйдет.
Нытья Спивакова, том 31: "Проклятье застоя"
По буквам: запой - это бухать много дней подряд. Для кого-то 8 конечно дохуя. Но если потом ПКТ на витаминах с кофеином, все ЗБС. Есть люди которые с 2 литров отойти не могут. Но "хорошая печень потянет" (с).
я уже 3 литр пью, а ведь завтра на работу
Отдельные романы цикла: "Натурал-кун"
Хм, открою вам лайфхак: как-то раз я по-черному ужрался портвейна с пивом. Осознав неизбежность возмездия, в жалкой попытке избежать пиздеца, съел разом всю пачку мелатонина (90 мг). Бодун реально был совсем слабым. Ебло как у младенца. Хуй еле шевелился 3 дня.
ну пусть 33 же
Кстати да, всем по Локи
https://www.youtube.com/watch?v=TSBQv5C4oUI
этого актера они подобрали збс, я счетаю
https://www.youtube.com/watch?v=TSBQv5C4oUI
этого актера они подобрали збс, я счетаю
Хм, 2-3 литра воды (которые ты никогда не успеешь выпить - будет впадлу), витамин С - пару грамм, комплекс витаминов Б + 3-4 мультивитаминок, женьшень, аспаркам в конской дозе (10+) таблеток. Хватит?
Отдельные романы цикла, 3: "Мужское братство"
ну вообще да, я с 3 литров пива, если не жадничать, могу сидеть с 6 до 3 ночи. Во сне детоксикация замедляется.
хотя всегда хочется ужраться и почувствовать себя подальше от смертного мира, ощутить железную хватку богов Хаоса на этой обдристанной планете, если ты понимаешь о чем я.
Отдельные романы цикла, 5: "Тренболон: кузница мышц"
ну, для меня кара скорее моральная, как будто меня духовно изнасиловали (реально одержимый становлюсь бывает). Телу сравнительно легко.
трудно сказать, но это точно не совсем пьяный бред, это какое-то выползание с той стороны. Чего, откуда, мне неведомо, но льстит.
Рассказы цикла, 1: "Сорванная башня"
Ну, в отдельных романах можно давать волю фантазии. Типа "Вши стероидного доминатора". Но без переигрывания.
Не, бля, оставьте мне мое уютненькое безумие. Я не прочь делиться, но выцепливать тню это хуевая карма, ребята.
Да ты вроде все по-спартански пишешь, как историк. Это я про откаты вспоминаю.
так ты ж бля не в хаосе тусишь, иначе тебя бы распидорасило к хуям. Вокруг дохуя кибердемонов, ну и хуй им в рыло. Еще больше упорядоченных ублюдочных шестеренок. Тян - часть меня, уже давно, так что тут просто не о чем говорить.
не, жопы не моЁ, если ты об этом
на лапу берешь, скотина? Да бери, бери. Главное знать зачем.
Рассказы цикла, 3: "Последний баян".
Таки да, заглядывай. Ему же лучше будет.
Рассказы цикла, 5: "Кровавая жопа"
Рассказы цикла, 7: "Тян у ворот"
Да может и с его. Но Кхорну похуй этот жалкий упырь. Чтобы быть сильным надо быть сильным. Задрачивать годами программы ради прибавки в 5% - путь проигравших. Сильны ищут способ прорвать законы фундаментально, слабые приспосабливаются под правила. Та же история что и с изобретением стероидов. Выведи мне блядь охуенную натуральную методику. Приходи как 300 пожмешь без экипы, СУКА. Я вам не Санта блядъ.
Да я щас азазакаю, во имя Тзинча. Когда во мне реально говорит кто-то из богов, смертные всё игнорируют. И это норма.
Рассказы цикла, 9: "Отпрыски омеги"
Пришел с зала щас записываю кукару
Соль в том, что эго (суть личность) есть ограничение, суть слабость. Дальше проецируй сам.
Посоны-посанчики, пойду спирт искать, уж больно уютненько здесь.
"Где пляжник не решится на отказ"
Нашел я эхинацеи настойку, гуляем, пацаны.
Пиздец, 1 (один) раз а выходных не побухал, 4 литра пива только-только вперли. О диалоге с богами и речи нет. Если бы сверху портвешку литр... я бы устроил ignis demonia.
да пиздец, ОП, выглядишь как хуй простой, вот реально, молодые чурки лучше выглядят. Я бля не знаю, как можно жать рабочим 150 и выглядеть как хуй простой. Что за хуйня. Мне за тебя бомбит.
А может ты просто был рожден свинолифтером. Это многое объясняет.
Да не, я более менее здоровый, ща фотку выложу. Но залитый да. Я вероятно слив воду буду лучше выглядеть.
Рассказы цикла, 11: "Дрейф ФСКН""
ну я же алкаш, по мне рабочий все что выше 5 повторов после разминки
Рассказы цикла, 12: "Правила лифтинга"
(сумма падает сразу на 100 кг.)
13 же!
а вот нет, думал попрет, но блядть эта хуйня уже встроилась в меня, результаты спустя неделю упали, упали блядь.
я тебе больше скажу, до где-то 27 я разминался так: 1х50 кг, 1х100 кг, 1х150 кг, максимум. И знать не знал проблем с суставами. А вот начал дрочить памп, махи, подтягиваться за голову и внезапно плечо левое заболело.
Рассказы цикла, 15: "Последний шекель"
ну как тебе объяснить. Раньше я мог отжаться 5 раз и лечь под гантели по 45 (рабочие), без любых жалоб организма. Так понятнее? На 1 раз я до сих ебашу синглы в становой 90%, разминаясь 45 кило х 12. Потому что становая меня с возрастом начала просто убивать. Тоесть, прихожу домой, 45х12, 170х1. Гантелями. Через 2 дня. Никаких проблем с позвоночником. А вот если я сделаю 120х4х12, они почти 100% будут.
Рассказы цикла, 17: "Жестокий облом"
Кто-нибудь кстати в Hawken рубается? Я там по трезвости отсасываю у школоты. Но по пьяни я не знаю что происходит, можно отрываться по полной. Деконцентрация, наверное, мать её.
Что блять здесь познавать нахер. Пока ты определен, ты ограничен. Предсказуем = подчинен = ведомый = раб.
Рассказы цикла, 18: "Обижен внутри"
неплохо, да
ДЕВЯТНАДЦАТЬ
ояебал. Вполне возможно, что ты будешь счастлив своим определением, так что и нефиг напрягаться. А так - перемещайся вниманием в свои пятки. Почувствуй в ванной себя одновременно младенцем, дедом, спидозником, кочкой и моделью. Для начала.
Рассказы цикла, 21: "Плюшевый лев"
Я водяной я водяной.
определи себя как хочешь. Если ты останешься в своем определении надолго, ты мертв. Забавно что мы все ще используем неуклюжее ты.
Хм, не так плохо как я думал. Потиху превращаесья в орка-подростка из гоблина. Дай тян по ебалу и пусть смазывает тебе прыщи водкой.
ну может и так согласится, это я с горяча
И все мои подружки - пьявки да лягушки.
да хуй я его похвалю. ОП, ЗАСУНЬ СЕБЕ В ЖОПУ РОВНЫЙ ФОН. Посл тяжелой трени (да и перед, не зная) твои мышцы жаждут теста, а ты, сучара блядская, можешь быть в анальной сраке на N-ный день после укола. Присядешь там до охуения и думаешь "я же омку ставлю, я поц". А уровень теста у тебя как у пьяного Васи. Поэтому послушай уже меня и шлифуйся оралками в день ног, ебанат. Да и вообще скоро (через курс-другой) один тест будет тебе выпердышь давать.
Рассказы цикла, 23: "Армия из шприцов"
А ты хитрый. Я спрошу про эту хуйню у тренира.
Нужно растягивать желудок. И очко.
Да если б у меня был этот блядский метан, я бы хуярил становую во вторник, хавая горсть метана, ужирался в субботу, тянул 300 и о побочках бы только слышал. А тебе блядъ по пять раз объяснять надо, дятел. Мы же все хотим увидть как твоя туша в троллейбус не влазит.
Я тоже хочу. Но надо ж все постепенно. Маняоправдания
в 50 на ГЗТ про правильный подход расскажешь
Ну мам
ну правда, данил, я охуевая с того, насколько тебе до пизды что ты колешь в сраку и как. Ладны, ты на моделлинг хуй забил, но это говно попадает тебе прямо в кровь. И ты вроде РАДИ ЦЕЛЕЙ это делаешь. Но тебе похуй. Значит, это компенсаторство омеги.
5 к в месяц. Я могу обращаться к нему в люббое время, он следит что я колю, оценивает прогресс и поясняет за всю хуйню.
повадки богатого долбоеба с деревенскими корнями. Колоть в себя то, что скажет Вася.
Не, я учу инфу, читаю в свободное время итд, но информации очень много, все пиздят и советуют разную хуйню и разщобраться в этом информационном мусоре очень тредно.
я те открою секрет: чем дальше, тем больше тебе будут пиздеть - конкуренты никому не нужны. Прикинь.
Рассказы цикла, 25: "Смерть семенников чемпиона"
короче подсаживайся на пабмед и прочее, если есть амбиции. А надуть бицульку и смачно потрахаться и тренера хватит.
ты ведь не ожидал, что боги хаоса так близко, признай это. В твоем упорядоченном мире все было просто и красиво. Да ты и сбежал в железо от этой сложности, верно?
Ну да
голографическую вселенную зачти в перерыве между заебами, самим собой созданными. Забавная книженция.
ыхыхыхыхыхых денюшка пришла
у дурака как пришла так и ушла
Рассказы цикла, 27: "Стероидное забытье"
Данила, не уподобляйся троллям двачащим. Ты не мент, твои услуги имеют узкий рынок, который очень неустойчив. Кормить тебя за статус никто не будет. Думай уже тыквой.
Есть проблемы, петушок?
Да все будут хуй сосать. Я в первую очередь. Если бы не пизда рублю я бы не получал так много. Хотя это и не много если в долларах считать.
Шутки шутками а я в програмке расходы записываю. Во тннщикам хорошо. Они вообще не тратиться могут.
Объясняю по-простому: собаки войны получают долю от рентабельности государства, зато постоянно. Т ы - наемник - получаешь, пока кому-то есть что в миску кинуть. Пенсии не будет. Думай уже, Данил, заебал.
Предъявы распиши, да
То чувство когда твоя зп 300 долларов.
Всех кинет, но не людей с автоматами. Эту мелочь ты забыл.
Пффф, ты как и Данила, со средних веков, смотришь на соседа. Между тем, в сельской местности Данила мог бы поднимать бизнес, равно как и ты с китайцами.
ты немножко не понимаешь, как работает система в кризис. Зарплаты вырастут.
вероятно ты прав. Но я хикки.
Бла-бла-бла. У погонщиков ЗП должна быть выше на 25% чем у рабов. В кризис добавят 10% для надежности. И все будут улыбаться.
да, тут ты тоже вероятно прав
Рубль - никчемная бумажка. Другану с которым я кинчики смотрю вот 8 к бачей пришло за месяц. Он крутой. Тоже хекка.
ты слепой и не знаешь, как строится общество. Оно абсолютно только у тебя в голове. А для каждого человека - относительно. Законы эти сработают одинаково где угодно и когда угодно.
завтра новый железный занавес и тебя нет
Тогда я повешусь
ПФФФФ, ты обрезание себе сделать не сможешь
>Зачем мне знать как что работает. Есть примеры: колесо катится, птицы летают. ЕРЕТИКИ
Ага
я хочу сказать, что яблоко и в кризис ебнется тебе на голову, а менты будут так же ебать тебя за лишних 25%. В тюрьмах станет куда хуже, это да.
А вообще вот вы говорите ШАШАША ЖИРЧИК ОХУЕЛ. А что охуел то? Что такое 260 тысяч рублей? Что? Это нихуя. Вообще. Пыль, говно. Квартира в ДС стоит 6-7 лямов в жопе однушка. Машины люди покупают как то за 5 лямов, на ягуарах катаются. Что такое 260 к? Это нихуя. Это просто те деньги на которые можно нормально жить и откладывать, не в проголодь, но и не шиковать, с возможностью выбираться переодически во всякие едальни и снимать квартиру. Вот и все. И как жить там на 50 к в ДС я вообще не представляю. Я на такой заработок вышел ТОЛЬКО потому что пизда рублю. По воле случая по сути. По факту 3к по старому курсу это 90 к. А это нихуя не много. Вообще. И если считать что за 90 к на двух работах охуевать то я в рот такое ебал.
изучал историю Рима, загоняюсь по авантюристу и предполагаю, что случится при распаде глобализации
вы блядь как тупые мухи летите на свет и его заслоняете. С такой ЗП можно ОТЛОЖИТЬ и купить готовый бизнес в Китае/Индии. Было. Сейчас уже дефляция, так что покупайте консервы и закатывайте щеки, пидарасы.
поясни
ну вот ты, мудак, высрался из мамкиной хаты, дорвался до ПОТРЕБЛЕНИЯ и ебать, как макака, не можешь быть хуже соседа. Нет блять, с 2-5 кусков в месяц ты не можешь машину блядь купить (что тоже для хикки конченный идиотизм), ноешь. В то же время умные ребята за пару кусков заказывают контейнер из Кетая и фарцуют. С прибылью в разы. Но мы, хикканы, не такие. Только дядя. Впрочем, метаться поздно, спрос только падает и восстановится (что врядли) нескоро. Лучше в казино на красное ебани.
Ну чего ты злой такой. Я же по нормальному спросил. Я никогда не вкладывался в такое и просто коплю деньги.
твои деньги - просто расписки Warbossa страны далеких орков. По факту ты должен быть уже там, где тебе платят, или искать здесь запасной аэродром. Потому что вся эта международная хуйня хуем по воде писана и в последние годы всё больше летит в пизду.
какие твои прогнозы?
обострение войны за ресурсы - 100%, дальше имеют значение только отношение Китая и России. Если вместе - мы на коне. Если Китай свинтит - ебаная жопа пиздеца. Но для Китая мы в целом очень выгодны, так что шансы есть.
Как скоро? Почему так считаешь?
Трудно не замечать, что штаты слабеют. А когда система теряет равновесие, все случается очень быстро (годы по человеческим меркам). Вспомнить 2 мировую. Считаю так потому что посматриваю на гнездо пауков уже лет 10 почти.
Я вообще держу в трех валютах. В долларах,евро и рублях. А как же что доллар мировая валюта и если мурике придет пизда то будет хуево всем и это никому не нужно?
Это не политач, но мне просто интересно.
нет мировых валют, есть мировая власть. Тут думаю понятно.
Евро - производное доллара. Что тебе сказать, нихрена ты в такие пиздецы не предскажешь. Умные люди выкупают любое материальное производство, да все материальное. Перед забегом хомяков. То, что мы с тобой это обсуждаем означает что поздно.
>То, что мы с тобой это обсуждаем означает что поздно.
Хорошо сказал.
Хорошо сказал.
Хуясе, пятьсот сообщений за день. Что я пропустил, влом читать.
Тааак, если кого захуесосил по пустому, извиняйте. Под конец растащило неслабо.
где работаешь?
Сразу чёт жирча вспомнил.
https://youtu.be/DgdP5U28jHc
https://youtu.be/DgdP5U28jHc
Мне иногда кажется, что ты или толстишь или намеренно пишешь такое, чтобы тебя похуесосили. Я, например, живу в семье из 4 человек, на которых приходится 40к рублей, в ДС.
Жирчик, сходи к мозгоправу хотя бы пару раз. Но не к шарлатанам психоаналитикам, гештальтистам и т.д., а к когнитивно-поведенческим терапевтам. Хотя бы какой-то эффект это может дать. Сам получаю 150-200к в месяц и такая же потреблядь, как и ты, такие же проблемы с тян были. Теперь бросил тян получается откладывать по 100к хотя бы.
Ну ты так говоришь как будто это нормально или что то хорошее.
Хорошего ничего, но мне просто не понять, как получая 260к можно ныть поэтому поводу. 98% людей в ДС меньше получают.
Так я и не ною. Просто говорю что это не дохуя.
Сук с телефона приписка отвалилась
Крепись, братан. Лучше найдешь.
Алкаш?
не, это какой-то хуй с горы. У меня все отлично.
А, я понял. Толсто.
(((((((((
пиздец ноги болят после вчерашнего
Сходил за продуктами а в моем доме секция по боксу миксфайту. Зашел с купленной курочкой и творожком в полиэтиленовом пакете, посмотрел на все это, спросил сколько тренировки стоят, пообщался и пошел домой. Сук, а ведь я бы пошел бы на боксик. Только я ж солью все что набрал. Там поцыки мячики с песком кидают по пол часа, потеют, воняют, дрочат кардио а я сразу обдрищаю килогрмм до 86-89. Эх.
Ну и нахуй оно тебе нужно то?
А хуй знает, я когда боксиком занимался мне нравилось мяситься.
Ну заходи иногда попиздиться, ничего страшного не случится, уйми свою шизу
Пару раз тебя отпиздят там тяжи до бессознательного состояния, желание пройдет
Так ну раньше же пиздили и ничего, правда своей же весовой категории.
Так ты же в другую весовую перейдешь, это тебе не комариные укусы. Один хороший удар и ты спишь.
Видел бои Ронди Раузи?
Ну это да. 96 киллограмовые ебаклаки будут из меня говно выбивать которые при таком весе выше меня и вообще больше. Так и обосраться можно.
Спокойно занимайся своим делом.
Если после качалки есть желание зайти на махач в секцию - значит хуево тренировался.
Так у меня день отдыха сегодня.
Короч хочу сходить к психологу, но мне кажется это ебаные шарлотаны. Я вообще не понииаю что он мне может сказать такого чего не можете мне сказать вы.
Хочешь поговорить об этом? (с)
сходил_блядь_к_психолуху.txt
Да.
Жырчик все идет круче чем ожидалось, точно не хочешь вступить, можешь просто зайти в /gd..
не, спасибо.
Ну если ты не сможешь платить 20$ в час
сук подпись надо на телефоне постоянно приписывать.
Жалеть потом будешь, все кто участвуют в разработке автоматически становяться сотрудниками компании по производству игр, получают проценты с продаж и переезжают в огромный пентхаус на все время работы над последующими проектами.
проиграл
:Р
показал тебе язык*
Плати мне бабки, я тебе психоанализ устрою, почищу карму и выведу всех гномиков из квартиры.
Не, я могу с тобой смешными картинками расплачиваться.
И тут наебать решил, евреюга?
Блядь, мимо.
Да все уже, космический эффект пропал.
:(
Господи, сьел 2 кило мяса за день и килограмм риса, разные салаты и банку фасоли, 2 пачки творога и пол пачки овсянки. Я охуел. Нахуй так жрать. Щас срал так чуть не треснула пизда не треснуло очко. Обосрался как горилла. Живот как барабан, хочется блевать.
Проперди еще всю квартиру.
Нт, кстати когда начал пить мезимчик все стало хорошо.
Никакого у тебя чувства свободы без тян.
Да не сказать что я при ней себя как то ограничивал. Единственное что бесило это то что когда я срал она выжидала пока я расслаблюсь а потом щеколду с той стороны проворачивала и врывалась в парашу и хотела чтобы я при ней срал и проигрывала. А я не могу, те более что мне еще жопу мыть. Вот.
Травы пьет?
Нет, и в щель не смотрит.
Под одеялом пердит?
Все пердят...
Ну она тебя засовывает под одеяло после этого?
Эмм.. Нет.
Значит не любит.
Заставлять вдыхать свои выхлопы = любить?
Да ну тебя.
Я кстати думал у меня вчера ноги пиздец болели. Я ошибался. Сегодня вообще пизда. Еле передвигаюсь.
Еще спать постоянно хочется. И это довольно давно. Даже 10 часов не хватает.
Ща стри муддисона слушал так тут тоже была шутка про перднуть засовывать тян под одеяло. Совпадение? Не думаю.
Кто сказал что это шутка?
Я вам кинцо принес.
http://www.youtube.com/watch?v=Z6lGauVqzQo
http://www.youtube.com/watch?v=Z6lGauVqzQo
7го февраля будет мой дилдобилдерский день рождения. Ровно год как я создал тредик и начал таскать железяки и колоть в жопу астероиды. Вот.
Да как-то рановато ты вспомнил
как же мне нравится это шебемка
Дрочил на неё один раз. Пруфов не будет.
На стриме по dishonored, это ты в чатике писал, что фрилансил над этой игрой?
Повторюсь, Даниил, сходи к когнитивино-бихевиорально психотерапевту. У них результативность самая высокая, среди всех шарлатанов.
>Зачем нужно нападать?
Тут несколько вариантов.
1. Клиент пришел к психологу, чтобы доказать себе, что они ничего не могут, в особенности - помочь ему. В таком случае клиент может вести себя агрессивно.
2. Наиболее распространенная причина. В процессе работы клиент сталкивается со своим прошлым негативным опытом, который он успешно вытеснил. В этот момент у него включается защитная реакция. Их может быть несколько, в том числе и агрессия.
>Претензии к техникам
Даниил, ты приходишь к психотерапевту, чтобы он помог разгрести тебе твое дерьмо с помощью своих техник. Без техник лучше с другом побухать и поговорить по душам.
>Про курсы
Тут очевидна твоя проекция страха наебки на данную ситуацию.
>Чего мне боятся?
Страх, что тебя наебут, страх выхода из зоны комфорта, страх детских переживаний - навскидку.
Ладно, пора на работу, если хочешь, можем еще подискутировать.
Ну, мистер Спиваков, даже по вашим болезненным интонациям и перманентному батхерту можно однозначно сказать, что крыша ваша изрядно подтекает. А курвищая эта - тупая блядина. Ты еще Киркорова вруби и баттхерть с русского шоубизнеса. Пиздец.
Это karanak писал.
Она достаточно плохой пример, и отлично подходящий для твоего укрепления своего недоверия к психолухам и проецирования своей позиции на всех подобных.
ОП, я тебе программу тренировок принес
пн: бицепс-сиська-пресс-метан
вт: бицепс-сиська-пресс-тесто
ср: бицепс-сиська-пресс-дека
чт: бицепс-сиська-пресс-метил
пт: бицепс-сиська-пресс-трен
сб: бицепс-сиська-пресс-болд
вс: бицепс-сиська-пресс-ГР
по-моему отличная прога, сам бы попробовал на пару месяцев
пн: бицепс-сиська-пресс-метан
вт: бицепс-сиська-пресс-тесто
ср: бицепс-сиська-пресс-дека
чт: бицепс-сиська-пресс-метил
пт: бицепс-сиська-пресс-трен
сб: бицепс-сиська-пресс-болд
вс: бицепс-сиська-пресс-ГР
по-моему отличная прога, сам бы попробовал на пару месяцев
хотя нет, тут с полгодика самое то
пиздец уродом можно стать, с обычнокуном никто не спутает
Когда заебет качалка сьебусь в бокс. Инфа сотка.
Лучше уже на бокс пиздуй.
Почему? У меня сейчас приоритет быть большим и таскать железки.
ну как почему?
во-первых, ты явно не предрасположен к пездатому внешнему виду (к силовым скорее), поэтому разорешься в свиноту
во-вторых, большую часть мышцов (жырцов) на боксе придется потом сбрасывать, так что будешь туда-сюда лысого гонять получается
а так сразу будешь в оптимальном весе, резкий, дерзкий, хлестский и наполненный за счет фармы. Тренить можно на фарме в боксе как демон ебаный.
Правда башку отобьют, но нахуя она тебе - все равно свинину ешь уже.
>Правда башку отобьют, но нахуя она тебе - все равно свинину ешь уже.
Сходил блядь на бокс. Блядь это какая то хуйня. Я пересилил себя и попробовал в вылезаторство. Сука это какие то мучения. Как же мне это тяжело. Сначала пиздовать куда то хуй пойми через всю москву по холодной улице, потом стоять в раздевалке, потом оказалось что тренер наебал и пришлось ему еще доплачивать 4к. Прошел туда. Пиздец давка ебаная, куча спортсменов всех сортов, скам, быдло, мрази. Полтора часа была какая то залупа на разминке, говеные мешки которые ебут после тренировки (кокок живая кожа), ебаная толкучка сука просто пиздец . Пидоры постоянно толкаются, жара, вонь как в тамбуре от курева смешанная с вонью потных тел из плацкарта. Шум гам. Сука блядь лучше бы я очередь в поликлинике отстоял. Я все минуты считал когда это кончится.
Посадил партнера на шею, начали какие то пидорасы на ринге слэмиться толкаться. Сука ненавижу. На меня навалился какоц то пьяный тяж и я толкнул его и дал куда то в бок, он начал бодаться со мной лбами типа вот прислонившись еблами, что тяжик мычал " мы можем друг друга побить но я не хочу конфликта" а я ему сказал что я его сейчас убью нахуй. Он замычал и поволилмя куда то вперед и уполз.
Я озверел и бил людей кулаками в спины, потерял какой то самоконтроль и начал орать что я щас убивать начну и всех ненавижу в том числе и тренера. Он обиделся и мы отошли к раздевалке где стояли с кислыми еблами до конца тренировки. Это какой то пиздец.
Посадил партнера на шею, начали какие то пидорасы на ринге слэмиться толкаться. Сука ненавижу. На меня навалился какоц то пьяный тяж и я толкнул его и дал куда то в бок, он начал бодаться со мной лбами типа вот прислонившись еблами, что тяжик мычал " мы можем друг друга побить но я не хочу конфликта" а я ему сказал что я его сейчас убью нахуй. Он замычал и поволилмя куда то вперед и уполз.
Я озверел и бил людей кулаками в спины, потерял какой то самоконтроль и начал орать что я щас убивать начну и всех ненавижу в том числе и тренера. Он обиделся и мы отошли к раздевалке где стояли с кислыми еблами до конца тренировки. Это какой то пиздец.
сука с телефона неудобно
Обосраться талия 87см - жирная блядь свинья
Зизз в гробу переворачивается
>колешь в сраку
> это говно попадает тебе прямо в кровь
пиздец манька порвалась, не знает разницу между внутримыщечнно и внутривенно
Реально подумал, что Жирч. Слишком уж на него похоже.
к мамке своей придирайся, петушок. По факту один хуй попадает в том числе и в кровь и далее везде.
Эй посоны, пссссс, посоны... 97. Кекекекекеке
http://vocaroo.com/i/s0E05pXoc9Kg
http://vocaroo.com/i/s0E05pXoc9Kg
Посоны, че это за поехавший? Поясните кулстори про него.
Я тоже таким от омки стану?
https://www.youtube.com/watch?v=7uFf7gB8xuQ
Я тоже таким от омки стану?
https://www.youtube.com/watch?v=7uFf7gB8xuQ
Эт алкаш же.
Рад за тебя, так победишь.
Че притихли, черти?
Тянкой твоей занят, сори. Хорошо нам тут на пляже.
А ну давайте, развлекайтесь.
Вообще идею я спиздил из видео "стероидный минимализм". Там эксперимент ставился с приемом меташки в небольших дозах в день тренировки (2-3 раза в неделю). Больше вообще ничего не было. Как результат - силовые выросли у народа, объемы изменились не сильно, свой тест немного проседал на 3-ий чтоли месяц. Так что я логично предположил, что в тяжелые дни короткие препараты помогут ускорить восстановление с минимальным вредом и на вечном курсе.
И да бля, напомню тебе, что тренер за тебя думать и пробовать не будет. Будешь всю жизнь равняться на Васянов - останешься Васяном.
Все вот пиздят на Дочу а он охуенен. Ладно там хуй с тем че он в себя колол. Чувак вкачался и еще и биз запилил на кочкодаунах.
Как барыган-обрыган он успешен, спору нет. Как кач он полное днище: несмотря на неограниченный доступ к химозе и спорпиту перманентно похож на деревенского синяка.
Да меня его форма устраивает. Здоровый дядька на панамеро гоняет.
тогда непонятно нахуя химоза (до 35-40 по крайней мере)
Уот так уот, посоны. Перешел на рабочий жим стоя 75. Таким макаром я скоро смогу соточку стоя пожать чисто. Приду в зал по такому случаю, руки расставлю как Катлер, взбздну, да и пожму. Химикам поколения хипстеров на зависть. А потом хорошенько зальюсь. Охуенный план по-моему.
по прикидка да, рабочие гантели 51
да, должен быть около того, правда забыл уже когда его делал. Иногда надрачиваю гантельки по 7 кило на раз 50, лол. Делаю только жимы стоя/лежа, становую и подтягивания.
потому что его в любой момент за пару месяцев можно забустить. Может к лету задрочу. А так лень мне + подтягивания мешает. И так пердя и охуевая ширким хватом раз 10 подтягиваюсь, если технично. Хочу 20, но блядъ прогресс ползет раком.
Отожрался после становой - на те 6 подтягиваний в отказ. Заебись.
Через день подтягиваюсь, правда всего один подход в отказ, да. Турнички-то во дворе, сссука, торчать там придется по полчаса.
Наверное, но что-то чую я, что если буду делать 200 подтягиваний в неделю со своими 95 (это бля 19 тонн лишних на секундочку), охуею я с текущим режимом.
Хотя бля, хочется круглые охуенные к плечам добавить, пиздец как хочется.
конечно я буду бухать, но бухаю я всего раз в неделю, вы мне льстите. Завтра выпью за вас, говнюков неверующих. Это же дело такое: верь, не верь, Нургл до всех доберется. Кому-то и на Кхорна свезет конечно. Или Тзинча. Кто-то слишком большую дозу Слаанеша запиздячит и отъедет.
Да ваще, сидит на своей синьке круче чем Жирчик на омке. Жирчик то хоть сдуется, а алкаш если слезет в дурку на карете отправится.
Слава Алкашу!
Алкоголю слава!
Короч поделал сегодня плечи. Армейский жим 90 на 6, потом 90 на 3 (ну вообще 4 но я уже читерил так что не в счет). Тяга к подбородку 55 на 12 раз 3 подхода, ну и гантельками дальше.
Блядь мне сука стыдно блядь чувак вот выступал говорит типа что я охуел 3-4 раза ходить в зал и что фарму не отрабатываю. Мол надо по 5 раз ходить а то и 6. Блядь попробую 5 раз ходить. Говорю типа бля бля я ж перетрен словлю а он такой КАКОЙ НАХУЙ ПЕРЕТРЕН ТЫ ЖИ НА ФАРМЕ)))000.
Вот.
Блядь мне сука стыдно блядь чувак вот выступал говорит типа что я охуел 3-4 раза ходить в зал и что фарму не отрабатываю. Мол надо по 5 раз ходить а то и 6. Блядь попробую 5 раз ходить. Говорю типа бля бля я ж перетрен словлю а он такой КАКОЙ НАХУЙ ПЕРЕТРЕН ТЫ ЖИ НА ФАРМЕ)))000.
Вот.
Еще в сауну советую почаще заходить.
А ты хорош.
Пятый раз пошел, выдайте мне медаль почетного петросяна.
Ты это заслужил!
Алкаш, расскажи что нибудь.
Меня пугает твоё дрочево на алкаша. Может быть, мы чего-то не знаем, что произошло между вами?
Сука, ты как баба, расскажи что-нибудь, развесели меня как-нибудь, придумай что-нибудь. Мне скучно!
Мне скучно! Расскажи что нибудь! Почему ты молчишь?
Ну, э, э, как тебе погода?
Знаешь, я пойду наверное, меня там подружка ждет.
П-п-подожди, я тебе позвоню вечером?
Да, вот номер 8 800 555 35 35
Я б с тобой со скуки помер.
это щас шутка чтоль7
а ты хорош
первый пост от тебя с которого я проиграл
ОП, не будь Полиной, а то авторитет проебешь
учу как надо думать:
1) кто тренит ежедневно? Профи.
2) что на фоне у профи?
3) вся таблица менделеева и суперрежим
4) что на фоне у тебя?
5) хуевый курс и сон через жопу.
6) какая у тебя цель?
7) НАМАССИ
8) что получится с твоим фоном при тренинге каждый день?
9) рельефный школьник (Зизз)
Заебал.
Таков вердикт алкаша.
Зы. У тебя охуенно прут жимы. Имеет смысл подумать о карьере жимовика. Правда как начнешь нормально тянуть и приседать охуеешь, да.
нумерация задоминировала над алкашом
пошел нахуй, пошел в пизду
За твоё муму ты бы мог прокачать отряд малолетних орков, петухан
Сходил блядь к блядям. Блядь это какая то хуйня. Я пересилил себя и попробовал в вылезаторство. Сука это какие то мучения. Как же мне это тяжело. Сначала пиздовать куда то хуй пойми через всю москву по холодной улице, искать этот ебаный шалман, потом стоять под душем, потом оказалось что сутенер наебал и пришлось шлюхе еще доплачивать 4к. Прошел туда. Пиздец давка ебаная, куча ебарей всех сортов, скам, быдло, мрази. Полтора часа была какая то залупа на предварительных ласках, бляди как говеные мешки которых ебут после тяжелого дня (кокок живая кожа), ебаный группенфюрер, все ебут всех, сука просто пиздец . Пидоры постоянно толкаются, жара, вонь как в тамбуре от курева смешанная с вонью потных тел из плацкарта. Шум гам. Сука блядь лучше бы я очередь в поликлинике отстоял. Я все минуты считал когда это кончится.
Посадил шлюху на себя, в позе наездницы, начали какие то пидорасы пристраиваться к ней сзади и кормить хуями, слэмятся толкуются. Сука ненавижу. На меня навалился какоц то пьяный ебака, его лохматые яйца оказались как раз у меня над головой и я толкнул его и дал куда то в бок, он начал бодаться со мной лбами типа вот прислонившись еблами, что этот пидор мычал " мы можем друг друга выебать но я не хочу конфликта" а я ему сказал что я его сейчас убью нахуй. Он замычал и повалил куда то вперед и уполз.
Я озверел, одной рукой дрочил, а другой и бил людей кулаком в спины, потерял какой то самоконтроль и начал орать что я щас убивать начну и всех ненавижу в том числе сутенера и его шлюх. Он обиделся и мы отошли к окну где стояли с кислыми еблами, дрочили друг другу на брундершафт, до конца всего анального действа. Это какой то пиздец.
>далее везде
в высшие миры?
что за долбеоб эту хуйню пишет? не смешно же нихуя и букв много. это никто читать не станет
потраченные в му-му деньги ты мог бы отложить на покупку лексуса.
Зашел в тред блядь. Блядь это какая то хуйня. Я пересилил себя и попробовал в вылезаторство. Сука это какие то мучения. Как же мне это тяжело. Сначала пиздовать куда то хуй пойми через всю квартиру по холодному кафельному полу, искать этот ебаный тред на дваче, потом оказалось что Жирчик наебал и чтобы слушать вокару пришлось доплачивать 4к. Зашел наконец в тред Жирчика. Пиздец давка в треде ебаная, куча хейтеров всех сортов, скам, быдло, мрази. Полтора часа была какая то залупа с Алкашом, Петросяном и Эстет-куном как говеные мешки которых ебут после тяжелого дня (кокок живая кожа), ебаный группенфюрер, все ебут всех, сука просто пиздец . Пидоры постоянно хейтят и поливают говном Жирчика, жара, вонь как в тамбуре от курева смешанная с вонью потных тел из плацкарта. Шум гам. Сука блядь лучше бы я очередь в поликлинике отстоял. Я все минуты считал когда это кончится.
Только насадил Данилу на кукан, как начали какие то пидорасы пристраиваться к нему сзади и кормить хуями, слэмятся толкуются. Сука ненавижу. На меня навалился какоц то пьяный Натурал кун, его лохматые яйца оказались как раз у меня над головой и я толкнул его и дал куда то в бок, он начал бодаться со мной лбами типа вот прислонившись еблами, что этот пидор мычал " мы можем друг друга прокачать но я не хочу конфликта" а я ему сказал, на вокере, что я его сейчас убью нахуй. Он замычал и повалил куда то вперед и уполз.
Я озверел, одной рукой моделил, а другой пилил вокару, потерял какой то самоконтроль и начал орать что я щас убивать начну и всех ненавижу в том числе хейтеров, свою тян и цены в Москве. Они все обиделиси и мы с Суньком отошли к окну где стояли с кислыми еблами, дрочили друг другу на брундершафт, до конца всего треда. Это какой то пиздец.
Высшие миры в той хуйне, которая решает, кормить тебе личинок или умирать, смертное говно. Я бы подтер очко твоей тупой рожей, похожей на миллионы ебанатов и пернул на твою могилу, шакал. Чем быстрее ты умрешь тем успешнее будут твои дети. Цветок хаоса.
https://www.youtube.com/watch?v=lcZoYhBKTyw
представляешь себе, ОП, есть пространства, где тебя уже поделили
Хуй, твой воротник-шакал
Бог охуел. Я только что сказал, что хуесошу опа, а падает двач.
Заебал этот гном съебываться. В алкотредах только мельком. Для меня алкаш, который выпив поднял меньше чем вчера - кусок говна.
во долбоеб
ну лан, нищенствуй вечно
Здарова, бесы. После перехода на https перестала работать приписка. Короче, короче, сегодня нихуя не делал, проснулся в 2 часа дня и пошли с тиан гулять. Хорошо хоть ветра не было и мне не было стыдно за отсутствие машины. Потом чуток пожрали в стейк-хаус "Гудман" на 5к.
Отправил телку на такси на домой, а сам поехал моделить. Воооот, а как вы выходные провели?
Отправил телку на такси на домой, а сам поехал моделить. Воооот, а как вы выходные провели?
А что ты предлагаешь, семки погрызть с пивасиком?
Уж лучше бы трип его взломал, а то слишком вялый закос
если бы жирч не был унтерменшем и умел вкусно готовить, то он бы мог позвать тян на романтический ужин к себе в сычевальню, где он отведали бы что то типа "форель запеченная с овощами" или "куриная грудка в кисло-сладком соусе". Приготовить вкусную нямку и красиво ее уложить очень просто. Такой ужин обойдется в 500-1200руб на двоих! (без учета алкоголя и всякого ненужного говна типа анальных ароматических свечей)
А в конце еще и поебётесь!
Вон, анончики покупаются. Разве тебе не смешно?
ебать ты даун
Можно было сказать, что не смешно. Зачем обзываться то.
Охуенно!
Херь. Делаю уже два года 50 подтягиваний за тренировку, через день. Цифры стоят ессно (я и не гонюсь, для поддержания уровня подтягиваний делаю, чтобы не проседали), потому что нет какого-то магического числа 50 там, 75. Должен быть постоянный рост, прогрессия. Поделал недельку на 50, перешел на 55, потом 60, потом 70 и т.д. Пока суставы позволяют (т.к. на некоторых объемах начинаются уже травматические нагрузки, как ни разминайся, плечи и локти начинают подвыскакивать).
Ну ты читать умеешь? Видишь там слова исключительно 50, или только 50? Это совет, а не методическое правило. Главный смысл - увеличивай объем. Я вроде в предыдущих сообщениях эту мысль передал очень хорошо.
ЖИРЧ, ПИЛИ ВОКАРУ!
>стремись к 50
Эта фраза назвала 50 некой константой, целью. Вполне валидные возражения поэтому. Алсо, с точки зрения формальной логики, если перед утверждением не стоит квантора "некоторые" (или иного по смыслу ограничивающего), то подразумевается общеутвердительное высказывание "все". "Тигры полосатые" читается как общеутвердительное все тигры полосатые, например.
>В естественном языке часто слово "все" опускается. Так, например, предложение "рыбы дышат жабрами" означает, что все рыбы дышат жабрами или что каждая рыба дышит жабрами.
Странно, что приходится на пальцах такие очевидные вещи объяснять.
Алсо, никаких "предыдущих сообщений", распространяющих высказывание, в ссылках к тем постам нет.
Тащемта, можно согласиться, что ты имел в виду все правильно, но не надо гнать, будто я не так понял - изъясняйся точнее, если не хочешь, чтобы на тебя зря наезжали.
В ссылках может и нет, но есть это, написанное мной:
Гнать на тебя более не буду. Смутило твое "Херь", после чего ты, по сути, высказал такую-же идею.
:з
Куда пропал? За тебя приходится тащить.
работал
Видел его на рынке. Деревянными хуями торговал.
Я слежу за тредом, но щас много работы. Не помню говорил или нет что апнул 97кг.
Какая нахуй работа? Там фолач вышел.
>Я слежу за тредом, но щас много работы. Не помню говорил или нет что апнул 90см в талии.
>Я слежу за тредом, но щас много работы. Не помню говорил или нет что апнул 97кг, скоро на откате всё солью. Кроме метровой талии.
Не пиздите тут.я утром как посру замеряю талию и там 82. Конечно в течении дня когда обжираюсь то меня раздувает.
целый день работаешь чтобы потом тянке помидоры за 500 рублей покупать?
Так и живем
Мне сегодня снилось что я это не я а я это червь пидор, огромная гусеница урод которую выращивают маленькие жирчики. Я с друганом хелрайзера еще реред сном посмотрел так вот во сне я испытывал отвращение к еде будучи гусеницей, я поглощал биомассу и меня рвало и от этого перенасыщения я получал извращенное удовольствие.
Тут даже толкования не нужны.
В какое то говно тред скатился
ГДЕ НОЧНЫЕ ЖИРЧИКИ, ААААААА?!
Сделай тред не говном.
У меня дедлайн. Надо модельку послезавтра сдать а я вафлил сидел и протеинами кололся.
Когда раздувает и при расслабленном пузе сколько см?
87-88
сделать его "неговном" можешь только ты. Вот нахуя тут алкаш и остальная петушня? кому интересно читать их пиздеж не о чем?
чтоб тред жил лей каждый день вокары хотя бы по 10 минут. аноны будут тебя обсуждать и хуесосить. все будут рады
Не пизди на алкаша и остальных. Я давно сказал что буду рад всем и пусть все пишут.
ох ну что пацаны, слава кхорну, сегодя опять выпил 78 литров пива. сделал 23 подхода становой. пора бы засрать тред песенками с викингами, иншаОдин!
ОП, заебал
делай базу
2)будь на
4) массе
че ты как школьник
зизз
будь мужиком
Только настоящий мужчина вознестеся в вальхаллу
http://www.youtube.com/watch?v=er_aqwkQoAg
делай базу
2)будь на
4) массе
че ты как школьник
зизз
будь мужиком
Только настоящий мужчина вознестеся в вальхаллу
http://www.youtube.com/watch?v=er_aqwkQoAg
и еще немножко кала в ваши уши который никто не слушает кроме меня блядь!
http://www.youtube.com/watch?v=5aaOqUYG8Tw
http://www.youtube.com/watch?v=5aaOqUYG8Tw
Я слушаю и даже пару треков скинул чтрбы прд них тренить.
Теперь пожалуй заценю, годные вроде посоны. Благодарю.
Ну че, ОП, уже сжимается очко по мере того как ампулы кончаются? Может все-таки нахуй этот перерыв, айда на тесто-трен?
http://zerkalo-rutor.org/torrent/469041/fallout-4-2015-pc-repack-ot-r.g-freedom
Вот почитайте, может научитесь упражнения правильно делать.
Вот почитайте, может научитесь упражнения правильно делать.
Да у меня три пачки еще омки, две бочки болды и две бочки пропика.
Сегодня странная хуйня была. Зашел я в мак покушать. Сделал заказ, стою жду..Получаю, начиеаю искать место. Кроме стоек все сидячие места заняты. Ну я встал и ем. Внезапно рядом появляется мужык с мороженкой и начинает ее лизать. Не есть а именно лизать. Встановится вплотную ко мне, хотя места рядом предостаточно. Я делаю вид что все ок и продолжаю доедать бигмак. Смотрю место освободилось сидячее у окна. Я взял поднос и пересел. Сижу ем и тут опять этот мужык. Спросил разрешения подсесть. Ну я говорю мол ну ладно садись. А он садится и начинает лизать ебучее мороженное. Не есть сука а именно облизывать и чавкать. Сука. В итоге я не доел и вышел. Что это было?
С ним хуево все. Сплю то я дохуя, но я ложусь то в 6 вечера то в 9 утра то в 3 ночи. В совокупности сплю 9-12 часов.
Кстати я теперь не рдин в зал гоняю. Скооперирывались с другим кочкой. Ну который выступающий. Прикольно вдвоем заниматься. Такой жмешь жмешь а тебе говорят А Л Х ЗАЕБАЛ ДАВАЙ ТАЩИ и еще два повтора осиливаешь. Охуенно. Сегодня плечи делал. Пиздец они распухают. Как два шара.
В качестве бумпа.
почти моя грудь
Алкаш тянет тяжелоатлетически. Точнее как: перед началом движения идет глубокий подсед, а потом уже стартует тяга. Жопа в процессе-то поднимается (короче Кокляев так же просаживается сначала вниз). Если начинать движение из глубокого седа, правильнее остается положение спины + инерция что-ли более верная идет. Без подседа нагрузка резко хуячит в спину под хуевым углом, что довольно-таки плохо, имхо.
Вот нормальная тема по тяге, но у меня так никогда не получалось.
https://youtu.be/o5VB5pRuhkM?t=2269
https://youtu.be/o5VB5pRuhkM?t=2269
было еще видео от негрилы, который в 62 270 тянет, тоже грамотно объясняет что тянуть надо так, будто ты вдавливаешь ноги в пол, а не поднимаешь штангу. Правда там английский.
Так тут же тяга для рывка, а не для толчка
Это то понятно, углы бы, углы
Т.е. сначала работают ноги, а потом постепенно вовлекается спина?
Вот крутаны, так делать?
https://youtu.be/Hk7OgComiw4?t=303
https://youtu.be/Hk7OgComiw4?t=303
а вот нет, по факту ноги включаются позже один хрен, но за счет подседа сама форма движения становится лучше. Не знаю как пояснить. Но митодига Кокляева мне понравилас. Штангисты шарят.
посмотри просто его тяги, он всегда опускается в глубокий сед (не дрочит, нет), втыкает в потолок, только пото подраспрямляется и включает спину
Он тебя задоминировал, заставил тебя свалить оттуда.
Скорее всего ты прав, так и буду делать короче, с глубокого приседа. Нравится чувство как натягивается спина ^_^
Я когда стаговую делаю держу спину прямой и по факту вообще ногами как бы выталкивабсь. Спина как бы работает, но в основном тащат ноги.
Тренер не ругает за становую?
Так я вроде правильно делаю.
усе прауильна, если бы на пиво можно было бы заниматься дилдоболдингом, я п воще на прямых наверное становую ебашил. Фишка в том что ебаша становую ногами из низкого седа ты сохранишь спину целой, хоть на максимальный вес хуй выйдешь (присед без экипы всегда меньше тяги - ноги слабое звено). Посмотреть на тягунов реордсменов все тянут криво косо всем чем можно. А я жиролифтерствую, мне можно. К тому же с гантелями хват слабое звено, врядли спину по пизде пустишь.
Свинки кушают гречу
Запиши вокару про Жирчика
Как там Жирч, уже начал пердеть и рыгать словно орк? Ленится трахаться? Сберегает белок и энергию для штанги?
https://www.youtube.com/watch?v=q657rEkgfKs
Сегодня пятница, а это значит что становая близко, дети пляжа, становая близко
Сегодня пятница, а это значит что становая близко, дети пляжа, становая близко
Ну вот, кароче разминка 45 кг (штанга) х 40, тяга 164х4. Збс, больше и не надо.
А, да, 164 уже гантелями.
че за параша становая гантелями?
Делай как нормальные люди, не выебывайся
Сам ты параша. Нормальное упражнение. по голени грифчик не потянуть, разнохватов не заюзать, так что самая что ни на есть пиздатая хуйня. Когда тянул 168 на раз гантелями в зале на первой же тренировке со штангой 205 вытянул. Так шта меня все устраивает. Потяну 200 гантелями пойду на проходку 235-245.
Завтра ебашить становую, а я уже переживаю и ссусь :(
Да хуйня полная, алкаш.
Да похер что ты там думаешь. Эта хуйня збс работает и, самое главное, расположена у меня дома. Потренил - пожрал - полежал - потренил. Никаких тебе анонистов, потных пидарасов, тренеров и ебанатов, никакой оплаты. Профит.
А гриф с блинами дома есть?
Штанга мелкая, на нее больше сотни не повесишь. Чистоя стоя пожать, да бицульку вздрочнуть.
Ну вот. Тебе не кажется, что ты напридумывал плюсы становой с гантелями из-за того, что у тебя нет нормального инвентаря?
Не, не напридумывал. Один хрен пробема № 1 всех тягунов - хват, это только вопрос времени когда в него все упрется. А так, если я смогу когда-нибудь отработать становую с гантелями по 100, попиздую в зал на 300 разнохватом выходить. Ничего не теряю, просто этапы местами меняются. Ну и ЧСВ меньше от весов тешится.
Ну так гантели ты же гантели не прямым хватом держишь, а нейтральным.
Ну и на мой взгляд, по твоей логике больше подошел бы трэп-гриф.
как это не прямым, прямым
по бокам ты гантели тяжелые не вытянешь, там диаметр блинов см под 30-40. Так что тянутся они ровно так же как и штанга - перед собой.
Как новый год отмечать то будете, качки?
я думаю на новый год я уже буду в питере
Щас будет рубрика советы от алкаша.
Я раскрою вам бесценное откровение, ебать-колотить. Как отслеживать перетрен в натурашку. Без измерения ЧСС, без анализов, регистрации и СМС.
По ебливости. Либодо ваше сычевское. Расклад такой: если не хочется ебстись, есть проблема. Это норма полсе жесткой тренировки. Но это не норма если неделя и больше. Это значит что идет перегрузка, которая выльется в перетрен. Слабое звено натурала - эндокринка. Физическая перегрузка -> перегрузка эндокринки -> истощение эндокринки -> падение теста -> анальные глубины перетрена по спирали. Когда излишне фанател по базе даже яйца уменьшались, пацаны.
ЗЫ. Новый год проведу со старыми друзьями, в охуенной компании, пиво, возможно капелька веществ, волшебство эмпатии и полное слияние с миром.
Я раскрою вам бесценное откровение, ебать-колотить. Как отслеживать перетрен в натурашку. Без измерения ЧСС, без анализов, регистрации и СМС.
По ебливости. Либодо ваше сычевское. Расклад такой: если не хочется ебстись, есть проблема. Это норма полсе жесткой тренировки. Но это не норма если неделя и больше. Это значит что идет перегрузка, которая выльется в перетрен. Слабое звено натурала - эндокринка. Физическая перегрузка -> перегрузка эндокринки -> истощение эндокринки -> падение теста -> анальные глубины перетрена по спирали. Когда излишне фанател по базе даже яйца уменьшались, пацаны.
ЗЫ. Новый год проведу со старыми друзьями, в охуенной компании, пиво, возможно капелька веществ, волшебство эмпатии и полное слияние с миром.
заканчивал бы ты пить, алкаш...
Бухать за троих.
300р
Чья тянка?
где купила?
красивый маникюр, кстати. Хочешь прокачу тебя на своём ягуаре?
не мечите бисер перед свиньями, ибо им пора отрезать яйца без анестезии (С) Кхорн
https://www.youtube.com/watch?v=J7xiABDM5qI
ебать вас раком, рвать вас столбами, тупые свиньи
https://www.youtube.com/watch?v=d6dycCqqZS0
Вы блядь думаете что мир он чтобы вас потешить, бицушку вам кочнуть. А вот хуя с три. Вы - продукты бесполезной борьбы порядка против изначального Хаоса. И он побеждает, сношая вашу мораль, ваши судьбы и ваших детей. Улыбнись плохой свинье в злых птицах, шакал, это ты. Эта игра стоила людям освоения Марса.
Вы блядь думаете что мир он чтобы вас потешить, бицушку вам кочнуть. А вот хуя с три. Вы - продукты бесполезной борьбы порядка против изначального Хаоса. И он побеждает, сношая вашу мораль, ваши судьбы и ваших детей. Улыбнись плохой свинье в злых птицах, шакал, это ты. Эта игра стоила людям освоения Марса.
алкаш, прекращай, а то писька стоять не будет
Проставляй очко, проверим
подойдет?
Не, мохнатый сейф свой подавай. Стекло ебать не по-пацански.
ОП-ОП-ОП-ОПчик, ты где-то проебался, продавая душу. Жопе больно, а хочется как в аду.
ЖИРЧИК ПИЛИ ВОКАРУ!!
т.е. мужиков в жопу ебать - это по-пацански? Лул
Ну всю жизнь в тюрьмах по-пацански драли, а тут из-за тебя лол. Это ж обычная обезьянья иерархия, птенец, привыкай.
Вот это ощущение, когда ты лижешь клинок (прототип члена), чувствуешь кровь и сходишь с ума в желании его воткнуть.
https://www.youtube.com/watch?v=BWaHfVtnen4
https://www.youtube.com/watch?v=BWaHfVtnen4
А вы-то думали хаос с вами шуточки играет, сучки крашенные.
а алкаш оказывается пИИИИИдООр
и выебу тебя со вкусом, сучка, ты уже подумал об этом: насилие и удовольстивие сольются в безумной гармонии
или ты реально думал, что хаос это традиции, мораль и православие, ебаный даун. Огромная залупа против твоего очка - это самый тупой, предсказуемый и банальный варинат, пошлое говно. Даже не знаю что добавить.
>куд-кудах-тах-тах, ко, ко ко. Ко - ко, кудах тах тах. ©
очко фотографируй, сучара
у меня еще два литра крепкого, а на телок дрочить банально
у тебя после становой не стоит, манька.
как ты вялого теребонить собрался?
стоит всегда, просто иногда больше хочется спать
но тебе реально придется постараться чтобы я пьяный кончил
короче заебал, я уже наяриваю, серьезно
у нас духовная связь
ой бля, трололо, сука, ты состаришься, даже на дваче тебя не захотят. А так хоть подрочат. Не будь целкой.
у нас же в деревне как говорят? пока шишка стоит... хоть тебе и сто лет, блядь...
можно штангу подымать, знаю, знаю
но лучше СОЖРАТЬ ХИМОЗЫ И ПЕРЕКУСЫВАТЬ РЕЛЬСЫ
помимо зерна и законов, ясное дело
Пиздец с вами скучно, трололо 5 лвл максимум. Заебли. Пойду роботов ебашить в хавкене. Суууука, ненавижу вас, безвольных ублюдков, больше чем себя.
Все вы обожаете убивать. Я приду к вам через ваших детей, пожру ваши гнилые остовы, увижу как вы лично воспримете итерацию, неизбежность личной смерти из-за гордыни. Изнасилую вас позже - кем не побрезгую. Увижу разложение ваших внуков, слизну их кожу.
Ну вот вас проси не проси, все бы хуй полизать. А вот нет. Все немного сложнее. Ну нравится тебе говно, так будь плебсом. Но ты же гордый, ты не обезьяна. Сунем тебя прямо в жопу, как ты любишь.
Ну улыбайтесь кто-нибудь, я же знаю что ваше внимание здесь дрейфует.
Что из вас за хикканы, сууууууууука
Дрочите на меня РАЗ
Дрочите на меня ДВА
А теперь пора кончать, извините. У кого-то не выйдет, да и хуй с вами.
Фу бля
Прям хуево кончил? СЛижу, отрежу тебе не член, нет, ебло. Мозг твой будет втыкать на разложение своей линейности. На болезни, гной и смерть. Я оближу его смесью болезней и сольюсь с ним в оргии безумия, тебе ведь это интересно.
Простите, но я не гей.
Эй, эй, ты же ласкал клитор, разница невелика. У тебя не будет выбора. Будет жесткий удар локтем или мягкий нежный палец в жопе. Ты не девочка, тебя никто не пожалеет.
Разница очень велика.
Как Кхорн относится к твоим пидорастическим речам?
Если ты лучше жертвы, втыкай в нее - пока есть кровь и черепа, всем похуй. Не первый день же живешь, червь порядка.
По-настоящему я хуевый клоун. Жалкая пародия на то, что будет вас жрать.
Ты же хикки, чем ты лучше? Точно также и тебя сожрут и засунут палец в жопу.
я вылижу член хаоса настолько хорошо, что он поверит, понимаешь?
Более того, ты делаешь становую гантелями, для таких отдельные приключения.
А тебя, грязного пидара, мы олимпийским грифом выебем, когда ты свое мнение выскажешь, 200 не потянув.
Ну я не верю, чтобы алкаш писал такие вещи. Ты либо имитатор алкаша, либо какой-то другой. Так что ПНХ.
Не веришь в хаос, петух. Повешу тебя на твоем собственном гомоузле. Мамка будет рада.
Я то потяну 200, не переживай. А как ты теперь жить будешь?
Да, я настолько разложился и остаюсь сильным. Не сомневацтесь во мне.
А вот тут у тебя уже будет звание с правом ебать без спроса. Трудно отказаться, особенно если тебя выебут.
Ты проебал весь свой потенциал. Жди, регресс уже скоро. Вряд ли ты 250 даже потянешь.
ДАЖЕ, ДАЖЕ, грязный опущеный гном. Ты сказал это. Без химии, с постоянным отравлением. Следующей меткой я буду отрывать башни у ваших четких танков любой марки.
Ну а что, это пиздец какой результат для 90 кг? Вон, даже Семинихин тянет за 200, хотя он не силовик. Ты бы и 300 вытянул если бы не дрочил с гантелями и не сосал хуи.
я и втягивать люблю
Почему ты по субботам бухаешь, а не по пятницам?
Почему ты по субботам бухаешь, а не по пятницам?
ты нихуя не понял, джон сноу, мне нравится вкус реальности, а как она выглядит - дело пятое. Достаточно быть лучше чем вчера. Ебать туда сюда, весело же. Подохнем всегда без плана. Могу памятник замоделить. Но единственное что охуенно - это когда реальность распадается у тебя на зубах. За это я даже жирчика пожертвую.
извини, тебя, дятла не спросил
Я же тебе не запрещаю, хуила, а просто спрашиваю. Обычно люди в пятницу нажираются. Или по пятницам надо с тянкой гулять или становую с гантелями делать?
Я не знаю, честно, откуда это взялось, но мой Шаббат (да, именно, с большой буквы, я уважаю Бога), но никто вам не подарит Кольвинию, хикки-пидарасы. Я вас ненавижу, и каждого из вас люблю. И в шаббат я становлюсь не собой, ныряю так глубоко как могу. А я жалкий шакал.
Не могу понять, ты это, не ты или не ты? Ничего не говори, скажи только, таки ты настоящий алкаш или нет?
Более того, чем мизернее я, тем больше шанс что-то услышать. Даже в этом дневнике я слишком популярен.
Я бухаю, но кто настоящий алкаш, тебе никто не ответит.
АХАХА я сейчас прикинул как тебя порвала эта в принципе безобидная фраза
Так ты один из немногих, кто готов советы давать молодняку. Эстет-кун слился.
А я просто хорошо пьян
Эй, молодняк, если ты хочешь абсолюта (весь молодняк хочет) лобызай Васю из подвала, лобызай тренера, ты останешься пешкой. Хуй с тобой. Такой совет.
Нахуй такие советы. Это не сила нихуя, это слабость и ничтожество.
А нет силы в химии. Это слабость. Нет силы в чужом знании. Ты все равно останешься дауном. И ДАЖЕ В КИЛО НА ШТАНГЕ силы нет. Потому что люди взрывают заряды на сотню мегатонн, им не до кочек (хотя они пиздец обоссанные обезьяны).
Сила в осознании, в восприятии себя, даже не в телках. Но - не по хикки теме - а когда ты познал и телок и выстрелы, весь набор наркоты, ты слишком стар чтобы страдать этой херней. Но иногда хочется вставить.
Тебе же 30 только, че ты разнылся
Так я хочу Кольвинию, свернуть реальность в шарик и сдохнуть в новом большом взрыве, а не с вами о хуях тысячелетиями рассуждать.
Хикки сидит и ничего не делает, а мечтает о могуществе.
Хикки сидит и ничего не делает, а мечтает о могуществе.
Бла-бла-бла
Гаси сюда своё альфамогущество
Поди ламбы и мерсы прямо на перекрестке сношаешь, чтоб неповадно было. Ты же лучше человека, как теплокровные были лучше рептилий. Ты же не просто так?!
Но давай одумаемся, Оп. То, что ты в себя колешь было актуально во 2 мировую и трохец позже. Но да, ты ебацца элита.
А реально тебе надо снять разом трех шлюх и выебать их так, чтобы они дымились. Пидарас. Не качка, а три шлюхи, которые будут искренне глотать. Не года железа, а твои комплексы в виде бурной кончи, сучка.
Дело не в том, что он в себя колет. А сколько он зарабатывает.
дело в том что он дятел
Дятел, не дятел. Факт в том, что он зарабатывает в 4-5 раз больше тебя, меня.
И тебе нужно не себя с ним сравнивать, а зарабатывать сегодня больше чем вчера, а завтра больше чем сегодня.
во мне столько спирта что я скорее захаваю случайно рандомную судьбу
ОП здесь хорош
Эй, гомоЁб, думаешь тебе деньги прописали :)
А череп то в гору не отбашлял. Жду малявы.
Не сразу, ясное дело
ОП здесь хорош
Эй, гомоЁб, думаешь тебе деньги прописали :)
А череп то в гору не отбашлял. Жду малявы.
Не сразу, ясное дело
Трудно разговаривать с покойником. Он тянет к себе, хочет, чтобы ты был с ним. Ему одиноко и страшно.
И только шлюхи и спирт на мгновенье позволяют выйти из сумрачного мира, ДА, АЛКАШ?
И только шлюхи и спирт на мгновенье позволяют выйти из сумрачного мира, ДА, АЛКАШ?
Да и с тобой не просто. Считаешь себя хитрым геем, а в очке у тебя даже травы гниют. И мы тебя видем, с твоими тупыми планами, говноеб.
И только шлюхи и спирт на мгновенье позволяют выйти из сумрачного мира, ДА, АЛКАШ?
нет, они позволяют войти, дятел
Планы оцениваются по результату. Но ты очень умен, может и найдешь выход из своего лабиринта.
я думаю, что случайно познать реальность - как случайно пстроить термоядерный реактор
поэтому у меня есть подарок:
https://www.youtube.com/watch?v=oROJUubupeE
Ладно эти пидарасы, но с нас спросят. И я знаю, что с меня спросят жестоко.
Конечно же войти. А куда тебе позволяет войти твоя хикки-тян?
Завел ее себе, чтобы возвращаться в нормальную реальность? Или чтобы в этой реальности было не так омерзительно? Почему не нашел себе дьяволицу чтобы с ней отправляться в ад?
Хуй ты че познаешь, пока ты мертв. Но, видимо, быть живым долго не можешь.
Или не хочешь, потому что на самом деле ты трус.
Ты хорош. Да, я обустроил себе уютный мирок, чтобы ад был только в игрушках. Тем не менее я знаю, что вся соль в воле, как в качестве. В любом кошмаре есть выбор, но тянуть так много не каждый сможет. Стать страшнеее собственного говна и остаться человеком - это даже не для тебя, эльф.
Там уже нет понятия человек, все сравнения смываются. Нет там ни плохого, ни хорошего. Ты избавляешься от субъективной оценки, после чего ад тебе не кажется чем-то страшным. Он становится обыденным и неинтересным.
Или ты сойдешь с ума.
Рэднеки какие-то
Анука, давай про субъективность и объективность. Если слишком хорошо даванешь, весь этот липовый театр сложится.
Для вкусу:
https://www.youtube.com/watch?v=vgK6-0nOYW4
А я люблю наркош, они коротки, но искренни.
Тут сложно.
Мне кажется, что на данный момент, то, что мы называем субъективным на самом деле нам навязано обществом ил кем-то еще. Все наши оценки, это не плод наших рассуждений и выводов, а взращенное внешним миром.
Если видел фильм Начало, там ребята взращивали идеи в головах других людей.
И скорее всего вся эта наркота и алкоголь позволяют нам стать теми, кто мы есть на самом деле. Вот только большинству очень как не нравится, что они там увидели в себе.
Даже сейчас ты запираешь себя в чужих идеях. Я знаю, что, банально представляя себя сильным каждую ночь перед сном я стану сильнее большинства здешних гомогеев. Потому что мне не жалко раствориться в реальности. Нынче меня для меня особо вообще нет. Я хочу нырнуть. Нет штанг, нет судей, Я - СИЛЕН - ДЛЯ СЕБЯ - В СЕБЕ, и за это я буду вечно благодарен куску железа.
Алкаш, я хочу шоколадку, а в ближайшие 2 дня тренировок не будет :(((
Молодец. ТРЕНИРОВАЛСЯ ХУЕВО, ЕСЛИ ЧЕГО-ТО ХОЧЕШЬ. рАЗВОРОТ И В ЗАЛ.
Убедить себя, что ты сильный. Именно себя, а не окружающих?
Так тренировка вчера была же, такая, легенькая. Работы дохуя.
С тянкой раздавим вино и постель. Люблю это дело.
а вот где я был сильный, где я пошел в зал, где я купил железо и связал с ним свою судьбу, где до этого я был. Опиши, художник не местный.
https://www.youtube.com/watch?v=bSYPD6Sl4Bs
Где она, эта сила, пока ты сиську сосешь, или когда тебе ее не дают. Песенка чтоб легче думалось.
А если хочется все, что имеет сиськи? Знаю, знаю, плохо тренировался.
все в порядке, ебашь дальше
с весами все поймешь, раньше или позже
даже трактор сломается
Эх алкаш, алкаш. Не узнал ты меня, не местным обзываешь.
ну, от ответа тебя это не освобождает.
отвечай, где я сильней стал, когда понЯл, что силовые - отблески того, что можно сделать с самими законами физики
>где я был сильный
Да нигде, ты всегда был чьим-то рабом.
Это судьба смертных, ты это или битард, ты молодец, у тебя есть потенциал
Я не хочу быть как ты. Не хочу быть мертвым в 30 лет.
Живи, умирай, развлекайся. Я уже не могу. Пока не упорюсь в кал. Но сегодня даже безумие на меня насрало.
Это главное проклятие, ребята. Даже ебаный растворитель перестанет действовать, и вам придется встретиться с совестью.
Эх, алкаш. Все не так плохо, не нагнетай. Будь сильным.
НоНОНО, ребята, я не грешил. Я просто хочу чтобы хаос пожрал эти тысячи тысяч одинаковых, пустых судеб. Простите меня.
В конце концов, у тебя же есть твой манямирок с твоей хикки-тян. Не зря же ты его строил, убегай в этот мир и живи как все.
а нет здесь проклятия
молодая психика улетает мирно, в слепую
реально ничто, даже герыч не спасет вас от себя, настолько просто
Я вообще забыл, когда оп в последний раз НОРМАЛЬНО тут общался, а не забегал на 2 минуты. Пидор.
Все не пизди про себя и про совесть, мне и так грустно теперь.
Эй, меня много раз пытались во сне ебать, но выебан я не был. Так что пиздуй в ад и нагибайся, если надо. Понимаю твою соль, но.
Да, мы шакалы на поводке. Это не отменяет мыслей и заслуженной гордости, так что иди в пизду.
Спрятался в своем манямирке и думал, что все хорошо, да? Хуй тебе, а не безумие.
Это тебе наказание за твою слепость, за твою гордость, за то, что ты забыл кто ты на самом деле.
а я забывал? я знаю, кто меня кормит. И он для меня всегда жертва. А ты - хуй простой.
С того, кому много дано, большой будет спрос.
Тебе было дано много чего. Выплачивай.
и за пустые слова - сам знаешь
За пустые слова знаешь ты. Давай, по ной тут еще.
давай по пиши
Что ты хочешь чтобы я тебе написал?
что раздвинул булки и смазал, нежным кремом, держишь
мы должны объединиться, может ты хоть трохец просветишься, понимаешь?
по-настоящему я не против если ты случайно умрешь
гениев сликом много
https://www.youtube.com/watch?v=5gCGt01V928
гениев сликом много
https://www.youtube.com/watch?v=5gCGt01V928
Мне это не нужно.
Давай лучше поговорим о чем-нибудь насущном. Что ждет ОПа, как думаешь?
да нихуя: к 25 протрезвеет и бросит колоть в булки ебань от Васька.
Ты их на каждом шагу видишь? Я нет. Не желай мне смерти, может я тебе в будущем еще очень сильно помогу.
А вообще в жизни? Он же рассказывал про свои мечты и прочее.
так это ж случайно, а случайностей не бывает (для верующих) расслабься
да и вообще - чуть позже он поймет что он рискует здоровьем из-за дебильных комплексов, когда может кончить в тян и растить успешную личинку. Занавес.
Так вроде пиздел про малые дозы и прочее. Или это только пиздешь?
не, ты пытаешься держать карму, вопросов нет, но следи тогда за своими мутацияями
Я бы не хотел желать ему плохого. У него есть комплексы, он и осознает и пытается с ними бороться. Это уже неплохо.
Я пиздел не пиздешь. Но оп на ГЗТ. Эти малые дозы оралок ему как хуй почесать. И ему проще увеличить дозу, чем думать. Хуй с ним, было много сигналов.
А что будет с тобой? Ты уже видишь?
На счет думать согласен. Даже уже платит за то, чтобы вместо него думали.
Что тут думать, буду бухать. Если не будет ребенка, сопьюсь и сдохну. А так - буду ебашть на него, я не гордый.Экспериментов над телом никто е отменял. Но без реакторов и яйцеголовых это шаманизм.
А мне нравится такой расклад.
https://youtu.be/JOGvQGvi7q0?t=639
Во, типичный психолог.
Во, типичный психолог.
Да ты запарил со своими хейтерами. Как параноик уже.
Пиздос вы тут понаписали. Сейчас буду читать.
Эээээх, ну и растащило же меня вчера, ребята. Пиздец.
Лег в 4, выжрал ведро пива. Проснулся без бодуна. Потому как я спец по посталкогольному ПКТ.
ОПЯТЬ ЭТОТ ПЕТУХОАЛКАШ ВЕСЬ ТРЕД ЗАСРАЛ.
Ну надо же мне где-то просираться, посоны. Но я абищаю бухать поменьше. И 3 литрами можно обойтись. Тред завянет, скатится в говно, будут тут 1,5 сыча сидеть и молчать.
Сколько же из меня говна по-пьяни прет, однако.
Сколько же из меня говна по-пьяни прет, однако.
ОП ты собираешься нет тред вести как-то, что-то писать?
Да собираюсь. Отошел же ненадолго че вы. Все заебись. Сегодня спину делал. Некогда пока было вокары писать посоны. Вон вас алкаш развлекает. Он хороший шизофреник, не обижацте его.
Эстет кун ты заебал. Давай тоже учавствуй в жизни треда. Мудрость там житейскую затрави что ли.
Я ушел в рабочий запой, это как бухать, только вместо алкоголя я потребляю работу и работаю сутками напролет.
мне как то параллельно кто сколько поднимает и жмет, постигаю азы управления и реально ОЧЕНЬ хочу свою компанию. Но понимаю что нужно учится, ни одна блядь тебя просто так ничему действительно важному не научит просто так. Все сам. Весной буду штурмовать КИМО и это будет мой уже третий университет. Я никогда не перестану учится в этой жизни
Еще я разошелся в конце лета со своей тян. Ну как тян она старше меня на 5 лет и дочка у нее от первого брака. Год с ней были отношения, 2-3 раза в неделю на протяжении года общались ночами по телефону и я реально подсел на такое интеллектуальное общение, плюс в сексе мы друг другу очень подходили. Еблись до хрипов и дрожи во всем теле.
А еще она очень красивая, на мой специфический вкус,не такая красота которая секси, а которая породистая, правильные черты лица, нежна белая кожа, осанка, рост, фигура которая не фигура, а больше стан. Такие женщины даже в 50 будут красавицами.
отношения эти для меня вообще загадка, я не совсем могу понять как они начались и как они закончились
короче .... make long story short
У меня уже было после нее 4 тян, и со всеми был секс. Но ни в плане общения, мудрости, ума, ни в плане секса ни одна даже близко не может составить ей замену, вот так вот перебираю харчами. И на этом фоне ушел в рабочий запой - ем, сплю , работаю
А еще она очень красивая, на мой специфический вкус,не такая красота которая секси, а которая породистая, правильные черты лица, нежна белая кожа, осанка, рост, фигура которая не фигура, а больше стан. Такие женщины даже в 50 будут красавицами.
отношения эти для меня вообще загадка, я не совсем могу понять как они начались и как они закончились
короче .... make long story short
У меня уже было после нее 4 тян, и со всеми был секс. Но ни в плане общения, мудрости, ума, ни в плане секса ни одна даже близко не может составить ей замену, вот так вот перебираю харчами. И на этом фоне ушел в рабочий запой - ем, сплю , работаю
зачем ты это пишешь?
Зачем ТЫ это пишешь?
чтобы узнать с какой целью ТЫ написал ЭТО
Когда в тай, оп?
ХЕЙТЕР!
ГДЕ МОИ НОЧНЫЕ ЖИРЧИКИ?!
Че нового в треде? Давно не заходил, а вы тут накалякали, правда без участия Жирчика. Тян то его вернулась с Испании? Рассказала про горячих латинских мачо? А то с русске ваней Жирчиком даже на концерт сходить нельзя, сразу астероидная ярость врубается и он баб об стены шарахает.
Шутник-кун
Шутник-кун
а ты хорош
теперь угомонись
Жирч уезжает в питер.
во снах
Жирчика
В москвском планетари
Я думал вы расстались
какой ты стал сладкий, жду тебя в питере))
Я уже со счету сбилась сколько мы расставались
Да ладно не грусти, тебе же не 40
успей вытрясти из него как можно больше денег, шикса)
Ветрова, плиз.
зачем ты это написал?
а к Линдоверу как относишься? он нормальный мужик?
>я занимаюсь бодибилдингом для того, чтобы перебороть свои комплексы
>чем больше я занимаюсь бодибилдингом, тем больше я понимаю, что я червьпидорг
Да кажется норм мужык. А там хуй его знает, может тоже арбузы ебет.
Да так и есть. Вон чувак со сперасофта огромный под два метра ростом здоровый от природы, не жирный весит 103, играет в хоккей, жрет кое как и пьет пивко. Силовые как у меня. Это просто несправедливость какая то. А я за каждый киллограм веду бой не на жизнь а на смерть. Я за год почти просто чуть чуть подкокочался, набрал чуток массы из фатального червя пидора стал гусеницепидаром. Среди качков я все равно смело считаюсь дрищем. Посмотрим че еще через год будет.
И я уже молчу про то что от болда (скорее всего) постоянная усталость блядь ни на что сил нет. Спать мало даже по 12 часов.
Я еще сейчас витамины купил mex. Должно быть получше, хотя вряд ли. Я думаю это побочка от болды.
Я еще сейчас витамины купил mex. Должно быть получше, хотя вряд ли. Я думаю это побочка от болды.
ты вообще эстрогены контролируешь или по ощущениям, как четкий пацык? Пока сиськи не растут, все норм, да?
кстати да, насчет поехавших
Приснилось сегодня что окончательно сошел с ума, стал совершенно ебнутым, как когда бухой, но постоянно. И суставы все в 1,5 раза выросли.
Но на такую цену я не согласен, иди ты нахер, Дэвид Блэйн. Попущусь до нового года, пацаны.
ЖИРЧИК ВЕРНУЛСЯ!!
УРААА
SOOOOQA, точняк, ведь когда я смогу быть трезвый таким же ебнутым как пьяный, мне и не надо будет бухать -> я брошу.
Щас суставы начнут расти, это заговор.
По звуку ты сидя ссал, телка не разрешает стоя?
Ну я забрызгиваю все :(
Обрезание тебе помогло бы
ОП, а ты быстрые угли вообще жрешь?
А ты все еще любишь свою тян?
Я читаю тред, так что не надейся на честный ответ
Черт :)
Признайся, ждешь когда Жир закончит уже свой ебаный курс и будет вновь уделять тебе достаточно внимания?
Но проблема в том, что за этим курсом последует другой.
С треном! Жирч будет спать в поту по 4 часа, бросаться на тумбочки и давать им пиздюлей (а возможно и тянке).
Иногда.
Конечно)))))
а потом у него вырастут сиськи больше чем у тянки, потому что трен он будет заедать анастрозолом
И можно будет траповать
вполне. Да можешь теста грамма 2 в неделю всаживать, тоже сиськи полезут наверняка.
Вряд ли.
Индивидуально, но и у твоего тела есть предел, после которого ты станешь куда приятнее на вид
И да, хватит показывать нам свою маскулинность, не принимая антиэстрогены. Твое хуевое настроение и вялость как раз от эстрадиола, на который тебе героически похер.
А еще твоя залитость и жир с водой. Так что нет, не принимай, а то потеряешь кил 5 НАМАСИ и станешь выглядеть хорошо.
Сука заебала эта ебаная штанга выпадать с рук при становой. Спина тянет легко, ноги вообще как нехуй.
Я даже не могу нормально за техникой следить потому что все время думаю о том как бы не уронить штангу.
С вами бугуртил натурал-кун.
Я даже не могу нормально за техникой следить потому что все время думаю о том как бы не уронить штангу.
С вами бугуртил натурал-кун.
Настроение это третий половой признак по иерархии, так что еще не все так страшно.
1) разнохват с чередованием верхней руки в каждом подходе
2) лямки (для профи либо для слабых духом)
3) ... дополнительно укрепляй хват (например, удержаниями, тягой гантели (ей), хе-хе)
Хочу сильные руки чтоб без всякой поеботни мог выполнить подход. Но хват укрепляется как-то уж очень хуево. Либо он очееень медленно укрепляется, либо вообще ничего не меняется, не пойму.
Если бы у меня могло выскочить гино оно бы уже дало о себе знать. Как я понял на практике это так.
Да я и не показываю. Я сам по себе такой, ну и да плюс эстрадиол ебашит который резать я не вижу смысла. Не то чтобы мне похер, но нет смысла ужираться анастразолом (по пол таблетки через день на протяжении пяти дней) если потом опять зальет. В конце курса это имеет смысл. Анализы так же я буду сдавать в конце курса и через месяц после его окончания.
Лямки и не еби мозги. Я вон 180 на становой повесил так мало того что я думал кишки из жопы полезут так еще и руки оторвутся. Делай с лямками.
Что-то мне подсказывает, ОП, что на 180 у тебя техника уже по пизде идет.
Да ну так хуй знает, вроде спину держал. Я такой вес только на последней тренировке попробовал взять на раз и хуй забил. Продолжил делать 150 на 8.
Я вот тут вам кулстори про грудные принес.
У меня сегодня день отдыха короч и я с утра ну решил поотжиматься там и трицепс подрочить. У меня с грудными всегда проблемы были в том плане что я их не мог прочувствовать. А тут короч блядь ноги на стол поставил и начал отжиматься. Ну кароч голова ниже ног получается. Руки поставил не на уровне плеч а чуть ниже и шире на уровень солнечного сплетения - сосков. Ну короч я охуел с того как грудь раздуло. Я делал по 25 раз на 5 подходов. Пиздец. В жиме такого не было. Я вот еще замети лчто надо мыслено как бы не выталкиваться как обычно типа главное вытолкнуть, а выталкиваться именно за счет сведения локтей. Тоесть чтобы не трицепс работал а именно грудные. В жиме гантелей та же хуйня. Хуй знает у меня грудь проблемное место но на пампе прям заметно в зеркало как грудь опухла. Вот.
У меня сегодня день отдыха короч и я с утра ну решил поотжиматься там и трицепс подрочить. У меня с грудными всегда проблемы были в том плане что я их не мог прочувствовать. А тут короч блядь ноги на стол поставил и начал отжиматься. Ну кароч голова ниже ног получается. Руки поставил не на уровне плеч а чуть ниже и шире на уровень солнечного сплетения - сосков. Ну короч я охуел с того как грудь раздуло. Я делал по 25 раз на 5 подходов. Пиздец. В жиме такого не было. Я вот еще замети лчто надо мыслено как бы не выталкиваться как обычно типа главное вытолкнуть, а выталкиваться именно за счет сведения локтей. Тоесть чтобы не трицепс работал а именно грудные. В жиме гантелей та же хуйня. Хуй знает у меня грудь проблемное место но на пампе прям заметно в зеркало как грудь опухла. Вот.
Сука и все время кажется что я мало ем. Блядь просто невозможно. У меня шиза уже.
Вот сегодня встал в 9. Был у тян и прота с собой и гейнера не было.
Выпил витамины, воду с сахаром, 250 грамм овсянки в сухом виде (я в сухом виде крупы взвешиваю) это здоровый чан овсянки, потом через час яиц наелся, еще через час сожрал чан риса. Я думаю в сухом виде будет тоже 250 грамм (четверть пакета). Еще через чес-полтора сожрал пачку творога. Через два часа сожрал тарелку гречки и свиную отбивную. Еще через пару часов вот сьел банан лол.
Сейчас буду варить пачку риса и жарить килограмм мяса. ( еще 2 приема пищи в 7:30 и 21:30)
На ночь еще сьем творога. В другие дни я еще жру гейнер и прот.
Сколько СКОЛЬКО БЛДЯЬ МНЕ ЕБАНОМУ ЭКТОМОРФУ НАДО ЕСТЬ ЧТОБЫ РАСТИ СУКА. ЧТОБЫ НЕ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХРУПКОЙ СНЕЖИНКОЙ ПУШИНКОЙ БЛЯДЬ?!
Вот сегодня встал в 9. Был у тян и прота с собой и гейнера не было.
Выпил витамины, воду с сахаром, 250 грамм овсянки в сухом виде (я в сухом виде крупы взвешиваю) это здоровый чан овсянки, потом через час яиц наелся, еще через час сожрал чан риса. Я думаю в сухом виде будет тоже 250 грамм (четверть пакета). Еще через чес-полтора сожрал пачку творога. Через два часа сожрал тарелку гречки и свиную отбивную. Еще через пару часов вот сьел банан лол.
Сейчас буду варить пачку риса и жарить килограмм мяса. ( еще 2 приема пищи в 7:30 и 21:30)
На ночь еще сьем творога. В другие дни я еще жру гейнер и прот.
Сколько СКОЛЬКО БЛДЯЬ МНЕ ЕБАНОМУ ЭКТОМОРФУ НАДО ЕСТЬ ЧТОБЫ РАСТИ СУКА. ЧТОБЫ НЕ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХРУПКОЙ СНЕЖИНКОЙ ПУШИНКОЙ БЛЯДЬ?!
Просто пиздец, мне больше нечего сказать
Че не так то?
Я просто охуеваю как ты столько еды в себя впихиваешь. Ты по БЖУ соотношение знаешь свое?
тебе же это нравится
Да знаю я все это. Че я могу сделать если я блядь по всем параметром ебаный богомол эктоморф и у меня такой метаболизм? У меня все блядь сгорает сука как в печи. Я еще и по пол матраца мезима сжираю в день чтобы это как то усваивалось. И мне кажется что я МАЛО ем. Я маленький червь пидор. А я хочу себе руки 52 см .И вообще быть здоровым нахуй. А у меня все сгорает. Ладно бы у меня бока висели сальные и я такой ОЙ РЕБЯТА ПИЗДЕЦ ПИЗДЕЦ. ТАк нет же. Я вообще не понимаю куда там все идет и че задерживается. Я не столько жирный сколько ЗАЛИТЫЙ. Ну тоесть охуенная задержка воды. Это то не страшно потому что все выссытся сольется.
Мне НЕ НРАВИТСЯ есть. Сука мне вообще нихуя не доставляет что надо через два часа что то пихать в глотку. Вышел из дома ПИПИПИПИПИ будильник пиздуй покупай есть. Шаверму, хуерму, макдак, контейнеры носить - похуй что. Это вообще блядь не жизнь. Вот астматики с ингаляторами ходят а я должен ходить со сникерсом или рис вареный в целовановый пакет запихать и носить в кармане и как пасту потом выдавливать оттуда в рот. Пиздец ребята.
Мне НЕ НРАВИТСЯ есть. Сука мне вообще нихуя не доставляет что надо через два часа что то пихать в глотку. Вышел из дома ПИПИПИПИПИ будильник пиздуй покупай есть. Шаверму, хуерму, макдак, контейнеры носить - похуй что. Это вообще блядь не жизнь. Вот астматики с ингаляторами ходят а я должен ходить со сникерсом или рис вареный в целовановый пакет запихать и носить в кармане и как пасту потом выдавливать оттуда в рот. Пиздец ребята.
Какой же ты ретард, ОП, извини кончено. Идет третий тред, десятки советов по прокачке грудных. ОП ИЗОБРЕЛ ХАММЕР! Правда вверх ногами (через жопу). Молодчина.
Ну у меня в нормальном все через сраку. Я не ретард я пробую но не получается. Точнее не везде. Вот в жиме гантелей чувствую а в жиме лежа нет. Даже в жиме на наклонной скамье стоит взять штангу вместо гантелей и все - пизда. Я не чувствую грудных. Я говорю в идеале моя тренировка грудных блядь должна выглядеть как 10 подходов на жиме в наклоне и 5 подходов на сведение (бабочка) . Я утрирую но это единственные упражнения где я нормально чувствую грудные.
>рис вареный в целовановый пакет запихать и носить в кармане и как пасту потом выдавливать оттуда в рот
ЛОЛ
Ну ты и дурачок, Данила, ты должен так выстроить свою диету, чтобы тебе хотелось и нравилось кушать.
Говоришь ты не ретард? Эктоморфам которые хотят набрать категорически нельзя часто тренироваться, в том числе и на химозе (которая да, разгоняет обмен). Но ты будешь увеличивать дозняки и жрать пока очко не треснет, у тебя ведь тринир есть. Вечно на поводу у кого-то.
Алкаш?
Коэшн
возможно перегрузка идет по хвату, посмотри. Если часто тренируешься и на каждой тренировке убиваешь хват (прямо или косвенно), может быть недовосстановление и плато.
молодец. продолжай качаться
А знаешь как я узнал? Ты почему-то постоянно подъебываешь опа на счет тринира.
Ну, как я тебя на счет становой с гантелями.
ну оп реально липнет к авторитетам как побитая сучка, я ж не на пустом месте
>ну оп реально липнет к авторитетам как побитая сучка, я ж не на пустом месте
Есть такое
Есть такое
Жирч ты натурально червь пидор, пропускаешь через себя еду
но разве в этом смысл твоей жизни? хочешь поговорить о смысле жизни ?
В шёпот чёт. Ещё один повод верить в теорию о том, что тянка ебёт жирчика страпоном.
Просто ОП настолько доминантен, что задоминировал свою доминантность и презирает мнение социума. Захочет - будет под себя ссать, штаны не снимая, и похуй. Самец!
ЖИРЧИК ТРЕД ЖИРЧИК ТРЕД ЖИРЧИК ТРЭЭЭД!
Трипкот отклеился.
ОП, ОП, ты не думай, нет, не думай. Я смотрю на тебя и вижу: ты думаешь, как новички. Ты думаешь что дальше тебя будет так же переть. Думаешь что оставишь 500 омки, пожмешь на них 200, потом 220, потом 240. Наберешь на них 110, 120, 130. А вот нет, не пожмешь, не наберешь. Будешь стартуя со своих 85-90 выползать к сотне-105 ииии все (а это жи залитый вес). В лучшем случае на 500 омки за еще год ты подтянешь отстающие группы и будешь выглядеть гармонично. Может трохец улучшишь качество (наберешь пару кило мышц заместо воды и говна). Но NYET, такого прорыва как в начале уже не будет. И 200 ты на этом уровне не пожмешь без моста и прочей гимнастики (если салом не обрастать). Следующий качественный прорыв это уже декатрен, да.
вооот, на тестдекатреноралки можно уже будет надеяться выйти хорошо за 200 в жиме, к 110 ЧИСТОГО веса, без говна и воды. Потом снова жопа-жопа-плато. Тут уже в компот приходит инс и ГР, капельницы, обжиролово, работа идет нахуй: надо спать, по 12+ часов, да еще пару часиков в обед. Там уже ты сможешь за 250 жима переползти (работать 200+), дорастить чистый вес к 120-130 и стать про-колобком. Если раньше не травмируешься или не начнешь ссать черным, как доча. Такие дела.
Экспертное мнение, надо понимать.
ясен хуй
Причем это если все делать правильно. А так хватает на тестодекатрен и 80 кг персонажей. Зато они тренируются по 2 раза в день.
Смысл жизни в том чтобы рангово повышаться среди червей от червя пидора до многоножки.
да я бы и поговорил о смысле жизни
Не. Лезла мне в анус, но я не даюсь.
Блядь вы заебали. Я дома ссал тоже так, а потом желтые пятна мочи засохшие оттирал. Ну нахуй.
ТЫ все правильно написал.
Ребята, расскажите как вы питаетесь и что едите.
Овсянка, яичница, творог, супы, картофель, рис, гречка, рыба, говядина, свинина, курица (редко), фрукты.
Все просто и вкусно. Главное уметь готовить и не обжираться с целью задоминировать над червями.
Все просто и вкусно. Главное уметь готовить и не обжираться с целью задоминировать над червями.
Ну, вот я, алкаш, питаюсь от пизды. Могу сутки нихера вообще не жрать. Белки давно забил считать - почти похуй на них моему организму. Только перед тренировками углями загружаюсь (пачку сушек сожрал и ЗБС). Пробовал обжираться, было время. Ну да, силовые растут. Но - от обжорства все время вялый, сонный, жиреешь. И как-то после 30-ки на такие жертвы не тянет. Пусть силовые трохец меньше будут, но чтобы двигаться легко и активным быть. Как-то так.
В среднем жратва - обычное домашнее хрючево или на что потянет. В субботы, когда бухаю, рацион состоит только из пива + мясо или пиво + морская капуста/сухари. Рюмка водки и сигарета - завтрак чемпиона.
Вес кстати очень устойчив, около 90 при любом режиме.
вот если бы ты был натуралом, то занимался бы в удовольствие. У тебя не было бы необходимости постоянно объедаться.
А так ты просто долбоеб, безрезультатно насилующий себя изо дня в день, чтобы стать повелителем вселенной.
>повышаться среди червей от червя пидора до многоножки.
закомплексованный мальчик узнал про зизза и тоже захотел властвовать над всеми. В итоге потерял тян и провел пол года в мучениях
что я там должен увидеть?
ну как что. что у него явная диспропорция (хуево совсем с плечами) и пузо торчит. Еще бицепсы, да.
ну я думаю, что жирч что то другое хотел сказать
у него просто бицепскомплекс, вот и надрачивает
Хотя бля на что там дрочить, вот у молодого Арни были руки так руки, жесткие как арматура и рельефные до опизденения.
>начал заниматься чтобы перебороть свои комплексы
>приобрел новые
Жирчина реально со своей тян расстался?
нет. просто ссорятся как всегда.
>но я не даюсь
Ну и зря.
>мимо тянка
вокару
niet
Вот она, форма мечты ОПа
верю
Мы тут с ребятами поздравление моей бывшей сотрудницы Танюшки Ветровой запилили. Не могу не поделиться.
https://vimeo.com/146236716
https://vimeo.com/146236716
Ну меня некоторые побочки заебывают и еще то, что нужно жрать восемь раз в сутки. А в целом пусть колется.
Ты проплатил, сколько стоило?
5к. Скинулись с посонами.
Но нахуя?
Наверное весело
Пиздец ты больной.
вот, еще я вам маленькую фотку кинул формы мечты
Проснется ОП через пять лет, увидит после сушки в зеркале это, потом увидит фотку Зизза, с которой все началось. Сначала по его залитому, опухшему (после сушки) лицу сползет одинокая слеза. Потом весь корпус начнет сотрясаться в рыданиях. ОП возьмет в руку телефон и наберет барыге. Но в этот день он впервые наберет в баян не масло, а герыч.
Проснется ОП через пять лет, увидит после сушки в зеркале это, потом увидит фотку Зизза, с которой все началось. Сначала по его залитому, опухшему (после сушки) лицу сползет одинокая слеза. Потом весь корпус начнет сотрясаться в рыданиях. ОП возьмет в руку телефон и наберет барыге. Но в этот день он впервые наберет в баян не масло, а герыч.
Кстати да, сегодня бухаю. Литра три будет, надеюсь тред не засру (врядли). Завтра тяну, жму вечером. Обожаю абсолютно несовместимые комбинации. Только бухая и поднимая веса одновременно ощущаю, что хер ложу на саму физику. Посему голосование:
Алкаш подохнет от:
1) выссыт почки
2) выссыт печень
3) инсульт под штангой с бодуна
4) инфаркт под штангой с бодуна
5) белка, санитары, галоперидол
6) суицид от безумия
Алкаш подохнет от:
1) выссыт почки
2) выссыт печень
3) инсульт под штангой с бодуна
4) инфаркт под штангой с бодуна
5) белка, санитары, галоперидол
6) суицид от безумия
На самом деле донатил не я а мой друган. Мы когда то охуевали с богунова. Он ему написал, мол вот поздравь вся хуйня. А Эльдар говорит ВОТ ДАВАЙ 5 к и КРОЛИК БЛЭК МНЕ ЕЩЕ ПОДРОЧИТ. Ну мы как то охуели , но ладно. Он художник пеформанса, ему виднее. Еще предлагал в камеру кончить, но мы попросили его воздержаться. Вот.
бля, охуенные ребята, я бы с ними побухал
Не всем же бицепсы от комплексов качать
Можно познать свое безумие, нырнуть в самые глубины подсознания. И тогда, возможно, пройдя через все запретное, ты отвергеншь его как просто ненужное. Никакого искушения не останется.
Слаанеш гарантирует.
Слаанеш гарантирует.
Послушал я по совету хейтера Amon Amarth, вот эта тема охуенная:
https://www.youtube.com/watch?v=jWYFS1XEBug
ебашу под нее теперь временами
хотя сами они клоуны и маркетологи по мне
https://www.youtube.com/watch?v=jWYFS1XEBug
ебашу под нее теперь временами
хотя сами они клоуны и маркетологи по мне
Amon Amarth боги по сравнению с тем калом который ты сюда кидаешь.
Сколько пиваса уже высосал?
не пизди
кал он нашел
сепультура у него кал, классика дэза, элитная альтернатива, дум
я ж не виноват что ты анонируешь на маскулинных викингов и ждешь крепкого члена
хотя Мановаров сам уважаю, столько времени херачить, становиться только лучше при наличии бабла без внутренней соли невозможно
>анонируешь на маскулинных викингов
лол ты же сам дрочишь на всяких обоссаных богов, в которых викинги верили, в вальхалу. Я вообще то только из-за этого amon amarth и скинул. Вообще думал что ты их только и слушаешь (я раньше не смотрел что за хуйню ты к сообщениям прикрепляешь).
Знаете, я все меньше хочу чего то от жизни. Я просто хочу пить пиво, курить , получать сотку в месяц, стареть и играть в компьютерные игры. И дрочить да.
продолжай качаться, да. И объедаться не забывай
ага, особенно Слаанеш, Нургл и Тзинч - элита викингов
Мало что может быть лучше пьяного, разнузданного, искреннего секса. А на базовые удовольствия денег нужно мало. Это мираж машины потребления требует бОльшего всегда и везде. Но это все пиздеж. Араб с 10 детьми биологически успешнее Билла Геятса. Если кто и познает Кольвинию, то это будет главный ученый, надыбавший рецепт бессмертия. Пройдя по головам тысяч собратьев. А потом его затопчет правительство и сожрет с говном. Да и хуй с ними.
который литр пошёл?
два съел, но быстро
в выходные-то спешить некуда
в выходные-то спешить некуда
Кстати да, сегодня с утра нихера не жрал (разгрузка), сразу бухать потом двинул. Завтра как отдуплюсь съем два пакета сушек (~1500 ккал чистыми углями), выпью литра 3-4 воды и наверняка неплохо потренируюсь.
Да ты бы и с собакой побухал
вы, черви порядка, видите гармонию только в смерти, рот ваш шатал
Вот двачеры все ноют быдло быдло. А я хочу быть быдлом. Мне никогда не заработать на яхты хуяты, да и не особо они мне нужны. А если бы и были они бы меня заебали. Все приедается и все заебывает.
Мне хочется просто нормальную жену с которой я буду отличненько трахаться и смотреть киношки, переодически вылазить куда нибудь, может ездить за бугор. Делать свои сраны модельки, получать нормальную среднюю зарплату чтобы было что откладывать на быдлопоездку в Египет (ах да уже не полетать), пить пиво по вечерам с мужыками, играть в домино и компьютерные игры, ходить в кочалочку и пиздеть с пузатыми дядьками о рыбалке, карасях и как грузило на донку подвязать. И чтобы меня никто не доебывал, чтобы жена понимала меня а не была капризным блдяь ребенком которого я должен развлекать (а так не бывает). Вот оно счастье .
И это не потому что КОКОКО ЭСТРОДИОЛ УБЕЖАЛ. Я реально так думаю. Вот.
Мне хочется просто нормальную жену с которой я буду отличненько трахаться и смотреть киношки, переодически вылазить куда нибудь, может ездить за бугор. Делать свои сраны модельки, получать нормальную среднюю зарплату чтобы было что откладывать на быдлопоездку в Египет (ах да уже не полетать), пить пиво по вечерам с мужыками, играть в домино и компьютерные игры, ходить в кочалочку и пиздеть с пузатыми дядьками о рыбалке, карасях и как грузило на донку подвязать. И чтобы меня никто не доебывал, чтобы жена понимала меня а не была капризным блдяь ребенком которого я должен развлекать (а так не бывает). Вот оно счастье .
И это не потому что КОКОКО ЭСТРОДИОЛ УБЕЖАЛ. Я реально так думаю. Вот.
Алкаш, раз ты такой веселый сегодня, глянешь план тренировок?
Ну так я ж еще в прошлую пьянку написал: кончишь в годную тян, получишь личинку, гармонию и вспоминать уколы будешь как страшный сон.
Ты не Арнольд: тебя батя-нацист с ноги не хуярил, даже морального потенциала для чемпиона не хватит. Это нужно быть серьезно безумным ублюдком, даже я о таком не мечтаю.
Ты не Арнольд: тебя батя-нацист с ноги не хуярил, даже морального потенциала для чемпиона не хватит. Это нужно быть серьезно безумным ублюдком, даже я о таком не мечтаю.
жги
Да мне кажется в этом и есть суть. Я нашел то что мне нравится. Знаете вот так бывает ВОТ АХ Я СТАНУ ЛУЧШЕИ ХАЧУ ХАЧУ, а потом перегораешь. А бывает такое вот просто нравится. И понимаешь что шварцем не стать, а просто нравится процесс. Ну и не плохо было бы конечно какой никакой результат. И это вот надолго.
так ты не понимаешь, когда надолго, но для себя, это и есть кайф
а когда спорт, это: очко, очко горит, сроки жмут, дайте что вколоть, пиздец а этот пацан меня моложе и уже крут, абасраться, спонсор хочешь отсосу?
Успокойся уже, развивайся красиво, без крайностей
Но перед треном ты наверняка не устоишь. Сам бы вколол себе граммчик, чисто ради спектра ощущений. Может если б не было гантелей, был бы знакомый барыга.
Свой вес 70 кг.
Вот пример 9-го микроцикла.
так бля, нужно еще немного деталей: стаж, рост, в натураху ли, а также в чем проблема и... собственно это понедельник среда пятница?
They can't stop him, let 'em try, for heavy metal OP will die!
https://www.youtube.com/watch?v=ZiPOywK2O5o
https://www.youtube.com/watch?v=ZiPOywK2O5o
Стаж примерно 15 месяцев, рост 175, вес 70, без стероидов.
Последние 6 месяцев перестали расти силовые и я решил значительно снизить объем и оставить практически только базовые упражнения. Как думаешь, верной дорогой?
А кто тут пиздел про бокс?
Ща, отходил курить. Что тебе сказать, приседаешь ты порядка полутора своего + на раз, жмешь чуть больше своего, с тягой беда. Для начала присед на груди из 1 тренировки нахуй, жим лежа из второй тренировки нахуй (либо оставить легкий совсем, на скорость/технику, еще лучше среднюю тренировку раскидать на две остальные). Еще очень важный момент: как часто отказ? Крайне важно. И по режиму, а то все вы на плато идеальные, кто спит 4 часа, кто хуй забил на еду. 70 в 175 это хуево. Как бы ты не питался, переходи на 2 тренировки в неделю, явно не мезоморф.
Я вам какбы так скажу, когда я в 90 добрался до 170 в приседе и потянул 200, пожал 130, я понял что тянуть все 3 движения дальше, не выстраивая всю жизнь под тренинг невозможно. В результате скипнул присед и режу объем тренировок потиху всю жизнь, за счет чего до сих прогрессирую потиху с бутылкой.
И это были 2 тренировки в неделю из 3 упражнений по 3 подхода, все время до этого.
Отказа на данный момент стараюсь избегать как огня, потому что восстанавливаюсь после отказов очень долго, т.е. отказов нет. Кроме жима стоя, после приседа на груди очень сильно забиваются плечи.
Жим лежа оба убирать или обратным хватом только? Как же без сисечек то?
Даа уж, что с человеком с возрастом становится просто пиздец.
Ждешь меня на еженедельные ночные попизделки и заливания треда говном?
Ты не понял, в натураху ты не выбираешь мышцы, которые будут расти, мышцы выбирают тебя. Выбирать можно только, будешь ты расти или дрочить.
Хм, если ты Кхорн, то я пока недостоин смерти в бойне, хоть и стремлюсь. Во мне все еще есть страх.
Жимов у тебя натурально дохуя пиздец, поэтому жмешь ты мало. В натураху стандарт 1 тренировка жим лежа, вторая - жим стоя. Это всё. Становая у тебя в сраке потому что после двух приседов тебе надо отдыхать неделю, а не усираться с жимами на средней, а потом рвать жопу на тяге. Как-то так.
Чем этот тред отличается от сотни других?
В этом треде я стараюсь слить кирпичи эго отдельных анонов в кипящую лаву безумия в меру своих слабых сил.
алкаш, не засирай тред, плиз. Не хочу утром проснуться и обнаружить сладкий хлеб.
Теперь точно засру
И так в зале хуилой называют за быстрые тренировки :(
Но ты делаешь это и в других тредах.
Ну извините-извините, хочешь прогрессировать с текущей программой, улучшай восстановление на уровень: жри как скотина и жирей, еблань и спи весь день, коли химозу. Не катит? Можешь усердно въебывать дальше. Но лучше вагоны разгружай - машину купишь.
А ты дрочишь на меня, но я не икаю, мне до пизды.
Еще можете желающие FGF21 или около поискать. Все ж молодые уникальные, один на миллион станет новым Арни из-за мутации. Легкий вариант.
Кратко в чем суть можешь сказать?
Хотя я бы сказал что это благословление Кхорна. Арни был чемпионом Кхорна. Пожирая горстями меташку с молоком, питаясь до 20 хуйцами и залупами до сих лучше 90% чемпионов. Печень конечно пришлось заменить вроде. Но, как он сам говорил, "виски мне нужен не меньше стероидов". К сожалению за дофаминовый кайф у нас наказывают распадом.
Может тебе сразу и в жопу запихать? Пиздец вы ебанаты. Лишь бы вогнать. Блять, пора мне в маркетологи, хоть на старости ваших дочек поебу.
А нет там простых путей. Есть "простой" путь для умных: ты находишь Кольвинию первым или одним из первых, получаешь тело, славу, деньги, телок. Есть "простой" путь для сильных: ты берешь древнюю Кольвинию (стероиды), в сочетании с твоими уникальными генами, которые родились за тысячи и тысячи лет в результате жесточайшего отбора среди варваров. Ты Арнольд. Остальные ебут друг друга в рот и развлекаются.
https://www.youtube.com/watch?v=X3mBr_MOafU
Но тема привлекательная для лохов, поэтому жалею что не ушел в фармацевтику и медицину. Приходится по отбросам рыться.
Но тема привлекательная для лохов, поэтому жалею что не ушел в фармацевтику и медицину. Приходится по отбросам рыться.
Щас буду заказывать калипер.
Реально тебе надо было туда идти. Можешь неплохих результатов и как любитель добиться, если мозги есть. Будешь не хуже чем Сашан на доче.
Хочешь похудеть? Кофеин-йохимбин-низкоуглеводка-движение. Абы сердце втянуло, хе-хе.
Хочу более-менее нормально контролировать уровень жира. У меня шиза, что я жирный, а скорее всего по медицинским показателям я в норме.
Скока щас считается атлетическим весом? Рост - 95?
Запомни простую хуйню: пиздеж про углеводы - пиздеж. Да, с них заливает водой если пьешь, но ты быстро не ожиреешь обжираясь чистыми углями. При этом с мышцой всё будет более чем ок. А вот если и жира хватает, будешь первой свиньей на районе. И это не значит что жир надо резать к 0, обезьяны.
Начал выглядеть норм после 80, скорее 85. При жире 20% (я ж алкаш), рост 177. Дальше сам считай. Если жира будет 10%, то под сотню надо весить чтобы в куртке ВЫГЛЯДЕТЬ.
Да бля пиздежа в питании еще больше чем в тренировках.
Обожаю жар кутежа. Пусть в инете он слаб, но обожаю. Выпил первое пиво, проснулся в канаве с косяком в руке и счастливый. Заебись.
Да жир у меня один растет алкаш, жир. Мышечный объем встал. Скорее всего пока на штанге не прибавлю значительно килограммов, в плане мышц вообще могу забыть все.
ЕСТЕСТВЕННО. Это первый ориентир. Нахаляву объем только у химодрочеров растет и тот выссывается на раз. Так что бесплатная сила только где? Да нигде, ахаха :).
попробуй сутки (20 часов) голоднуть в день перед тренировкой, а потом потиху загрузиться углями к событию (но выждать перед). Удивишься наверняка.
Черви порядка не видят дальше своего очка.
Хоть туринаболом закидывайся. Ну так, для вида.
А слышал про микродозы стероидов?
Да ты походу залетный, фу бля
Да нет же, не пизди, не знаешь если.
Да нет же, не пизди, не знаешь если.
Ты охуел блядъ? Я второй тред ОПу пытаюсь втереть эту хуйню и тут твое ебло появляется.
Но я бы попробовал супердозы сверхкоротких стероидов в 1 сверхтяжелую тренировку на неделю, если бы мог.
Уже и спросить нельзя как к пидорам ровняют, обидно.
И сразу скажу, эта хуйня лифтерская, для вампиров весом 50 кг, жмущих 150. Для халков нужен чудовищный фон порядка 2-5 грамм теста в неделю постоянно.
Я говорю про частые инъекции маленьких доз длинных стероидов. Чтобы держать уровень теста постоянно чуть выше средней нормы.
Я записал вокару про баб на 40 минут, но я оставлю ее на сладенькое.
Взять дешевый пластмассовый калипер или красивенький дорогой?
Ты же нихуя не записал, а всего лишь дразнишь.
Но это же дебильный дроч. Они так же удавят тебе яйца, а профит будет почти нулевой. Пойми, тест работает по длительности, не по пику. По пику могут работать метаны, станазы, параболаны, неестественное говно, которое трахнет твои клетки из неведомых позиций внезапно после трени в жутком количестве. А вот тест должен быть ровным и красивым.
ЗЫ. ОП лох
Записал. У меня посылка для вашего мальчика но я вам ее не отдам. У вас документов нет.
Или ты блять ГЗТ изобрел, гений?
Кто записал, но не скидывает вокару, тот лох.
Походу да :(
Ну молодец, 2 левел на пути к Кольвинии. Я где-то около 10 и чем дальше тем больше пью.
Похоже на периодическое голодание. Там постоянно такая хуйня.
Короч ребят расклад простой: первично поступление энергии, за распределение энергии отвечают гормоны. Нет чудовищных перекосов в гормонах - 50 см рельефная бицушка торачть не будет. Да даже если отрастите яйца по 20 см в диаметре, придется держать диету, чтобы быть не просто кабаном. И все равно не выйдет так, как у тех кто колет синтетику.
ОП, скоро концерт Вали Стрыкало. Опять проебешь?
После похода с тян на концерт лимпискита у меня фобия.
Да это же наш родной Юрка, че ты.
Есть тут соль в резистентности к инсулину, которая позволяет мышцам насосать после краткого голодания намного больше гликогена. И в активации психики голоданием, за счет адреналина. Ты алкаша не подъебешь.
А что делать генетическим унтерменшам?
ДУМАТЬ, сучара, думать. Не родился Кхорном, пиздуй к Тзинчу.
Ну т.е. это реально работает?
И кстати, в данном моменте времени-пространства-состояния Тзинч рулит абсолютно (это в моменте, в целом Нургл всегда прав).
На мне работает, но, может быть, моя печень - самая охуенная печень в галактике. В любом случае ты в натураху за сутки нихрена не потеряешь. Только в процессе ебашь кофеин или йохимбин. Иначе мозг цепанет что мало прихода и отрежет тебе липолиз вместе с адреналином. будешь сидеть как даун часов 10.
Алкаш, посоветуй пару книг полезных или статей по питанию.
Алкаш молодец
Да я уже пробовал ПГ, для похудения или поддержания веса хорошо работает. Для набора я хз как ее использовать. Не могу за раз такие объемы съедать.
А я?
А ты слушай вон че батька говорит. Алкаш, продолжай.
:( сам то не слушаешь
И кстати я почитал тред на физаче который ты кидал. Пиздец. Мне стыдно стало что я хотел когда то туда вернуться. Блядь я охуеваю с того что там пишут. Я даже хотел скринов понаделать но потом мне лень стало.
Переодически. Завтра с утра поподробней прочитаю. Он в шизофазию впадает и там надо зерна от плевел отделять.
да пиздец, ты же вроде не даун, с весом 70 кило и тренировками 3 дня в неделю ты должен сожрать даже свои носки чтобы ебануть
Это я хуйней страдаю. У меня с НАМАССИ и от алкоголя резистентность к жратве и мне этона пользу.
Но ты башку пользуй. Может для тебя это 14 часов чтоб просраться и сожрать что-то НА ПОЛЬЗУ.
И промежуток такой я планирую раз в неделю чтобы очко с кишками отдохнуло, оставь в покое химозных нигеров, максималист.
Эти пидары от одной станазы, перестав жрать гамбургеры, статуями станут.
>Может для тебя это 14 часов чтоб просраться и сожрать что-то НА ПОЛЬЗУ.
Вот это не понял. 14 часов не жрать?
Я вообще в ахуе как там алкаш выживает.
Да-да, химия это не только + но и нехуевый минус. 100500 лыжников и легкоатлетов перегорали к хуям и теряли мышцы, потому что на большой дозе при мелком питании организм начинал жрать мышцы. Но тебе же нужны пушки и бицуха, при чем тут этот спортивный бред?
Я тебе поэтому говорю, скинь мне пару книжек чтоли, чтоб я ГЗТ не сочинял опять.
Так химия то тут причем? Мы же щас про натуралов-молодцов.
Так химия то тут причем? Мы же щас про натуралов-молодцов.
Оп, ты же вокару будешь до переката держать да?
Нет таких книжек, я читал это говно 10 лет подряд. Есть макроберт, есть головинский, все они пидарасы, потому что никто из них не учитывает относительную интенсивность (по отношению к своему весу). А это не менее важно чем отказ.
А у тебя в 20 лет и в 30 все одинаково в системе? Ты ж хотел универсальную программу. Только ты не гаечный ключ. Поэтому оптимальный период, когда ты становишься РЕАЛЬНО ГОЛОДЕН, за тебя никто не подберет. Он от 14 до 36 часов. А пока ты сильно не проголодаешься, хотя бы раз в неделю, твоя резистентность к инсулину будет расти. И ты будешь жиреть. До 25 почти незаметно, а потом потиху станешь Кокляевым (химия тут не особо поможет). Думайте башкой ребята.
Головинский говорит про тренировки с отягощениями, ты не путай тренировку с питанием. Вот мне надо нормальный мануал по питанию. Понимаешь о чем я?
Не ищи истины в питании, если натурал. Те нагрузки, которые ты хочешь потянуть за счет питания, ты не потянешь. Без гормонов твое питание уйдет в жир, твое тело подчинится безумию - ты станешь сильнее. Но - Полом Андерсеном.
Как это Головинский не учитывает? Ты определяешь свой ПМ в 3 движениях и относительно этих ПМ-ов уже выбираешь вес отягощения. Все нормально. Че-то ты у него не дочитал, алкаш.
Ну общие советы тогда дай. алкаш. Чтоб я уже не морочил себе голову. Вот 150 белков, 300 углей, 35 жиров вкладывается в понятие нормальное питание, как думаешь?
Относительно ПМов да, но относительно своего веса нет. А ПМы бред. Я могу грифом 10 кило набрать на бицепс 40 тонн за тренировку и будет легко (это 18 проц от рабочего), потому что я 90 кг. А могу набрать 40 тонн становой 40 кило (те же 18 проц). Но я лучше ебану бицепс, и восстановлюсь в разы быстрее, потому что бицулька это около 10 проц от моего веса, а становая - почти половина. Интенсивность импульсов и истощение ЦНС на становой будет в разы выше. Короче систему я шатал, ебется она в очко.
А у головинского, алкаш, есть такое понятие как коэффициент воздействия на организм. И он у бицульки и становой очень сильно различается.
Сам не хочешь по его системе потренить?
Оп, а в новой треде что будет???
все то же самое
Жира 1 г на кило, не меньше, желательно качественным, иначе даже на трапов не кончишь. Ты натуралчег, тебе не похуй на насыщенные жиры, без них ты девочка. Белок надо подбирать, в среднем и грамма на кило хватит к 25, в 18 и два кони усвоят. Угли отслеживать по ожирению и учитывать связь с жирами. При 70 жиров ты жри хоть 280 углей, хоть 900 - по ожирению похуй. По диабету нет.
Надо бы жирочка тогда прибавить.
Мне с деревни привезли козу и кучу колбасы домашней, как раз с них наберу :)
Вообще я себя чувствую на 18, хоть мне и 24.
Вот уж чего не надо набирать, если почитаешь состав продуктов, этого говна в тебя насильно запихают. Потому что дешево и плебс сыт. Но если его мало - будут проблемы, в том числе и с суставами. Просто ты не считал серьезно.
Пффф, в 30 отпишешься. Между 18 и 25 разницы почти нет. Между 25 и 30 заметят только наркоманы. А дальше уже слишком очевидно.
Эй, эй, Жирч, похуй и мертв это почти одно и то же, я алкаш, мне 30 и я хочу чтобы мне было не похуй. Потому что хочется просто лежать на кровати и плевать в потолок. А потом ты ебнешь герыча и сдохнешь. Но это сука не ты. Это ебаная смерть потиху жрет твою энергию, гном. Ебани кофеина бензоата пару таблов чтоли, почувствуй что это такое: когда прет от своей прухи. Сейчас ты вечно обожравшаяся свинья, именно поэтому ты неактивное пассивное говно. Голодни часов 20. Не тупи. Пока твой желудок загружен ты овощ. Волки обсираются и блюют как только на них охотятся, ЁБАН. А ты врастаешь жопой в землю, ненавижу тебя. Я знаю какое это говно.
И блять попробуй не пизду искать, а личность своего уровня. Но если найдешь повыше, влюбишься как эстет, а она слишком хорошо будет сама себя развлекать. Шлюха!
Спасибо, алкаш, за советы. Не злись, если вопросы были тупыми.
Слышь, так ты сука труп. Давай организуемся, выкупим научную лабораторию, замутим свою тему, прокачаем в своем кругу статы, в самой что ни на есть реальности. В первую очередь моск. А там уже, как полагается, начнем делить мир, убьем друг друга, тут уж кто лучший. По-моему охуенный план.
Правда денег у нас хер хватит. Тут либо революция либо совсем противоправно.
Да не надо подкатывать к тян, если ты хоть раз присовывал. Реально если мужик имеет под собой доход и свою мечту, тян сама прилипнет.
Просто тред покойников. Охуительно.
Так-так, насколько я понимаю, жизнь это та самая чакра которую мы отрубили рациональностью с баблом?
Эй-эй, зожник, попробуй хоть раз портвейн 777 на свои 500 омки. Ты блять больше штангу не захочешь.
И бабло и рациональность - это инструменты, а как ты их используешь, как кувалду или как самурайский меч, это уже другой вопрос.
И бабло и рациональность - это инструменты, а как ты их используешь, как кувалду или как самурайский меч, это уже другой вопрос.
Так, нахер мифологию (хоть я ее и уважаю). Мифическая мудрость не прокатит. Да, жирч обмелел, видит только говно под ногами, я это говно вижу дальше и систематизирую. Почему?
Ты, алкаш, почаще себе говори, что ты мертв. Посмотрим на тебя в 40.
То что я мертв не значит что я умру раньше тебя. Скорее наоборот. Но ты же червь порядка, думаешь кирпичами.
Я так понимаю, что на самом деле ты спрашиваешь это у себя самого.
Думал здесь эстет тусит.
Ты думаешь, что в хаосе нет порядка? Тогда ты вообще нихуя не видишь и не понимаешь.
Ты думаешь, что в хаосе нет порядка? Тогда ты вообще нихуя не видишь и не понимаешь.
Хаос хаосу рознь. Что там в твоем хаосе я не знаю. В реальном хаосе примерный глава семьи вырезает 10 человек, спасает многодетную семью и его избирают в президенты.
А потом ядерная война и новый порядок
Я к тому что личность Жирча очевидно разлагается от треда к треду.
А я то что? Я жвачку жую и пиво пью.
Это не значит, что никто это не контролирует. Хаос только в наших тупых головах, как только ты увидишь общую картину мира, научишься видеть откуда ноги растут.
Это да. Но ты ничем ему не поможешь, ничем. Ты можешь помочь только себе и, частично, твоим родным и близким, и то вряд ли.
Это уже вопрос диалектики. Если бы Бог видел все, управлял всем и был всесилен, то твоего бы не было. Ты бы сосал бессознательно глюкозу в анале бытия. Но Бог дал эпичную шизу в виде Сотоны. А это значит что Хаос реален.
Да, знаешь ли, фелосов, без противостояния не было бы и времени. Либо все мы мыши под колпаком. Но это унизительно малость.
https://www.youtube.com/watch?v=NQQdsKH3Qt8
Не постесняюсь сказать, приведенная песня - гимн всех нынешних правительств. Борьба с мифическими террорами - оправдание собственной жадности. На этом шаре единицы тех кто должен жить. ЖАТВА-ЖАТВА-ЖАТВА кричит мир.
Не постесняюсь сказать, приведенная песня - гимн всех нынешних правительств. Борьба с мифическими террорами - оправдание собственной жадности. На этом шаре единицы тех кто должен жить. ЖАТВА-ЖАТВА-ЖАТВА кричит мир.
Знаешь, алкаш, факт того, что ты понимаешь свою ущербность уже делает тебя чуть выше. Как я уже говорил, скорее всего ты понимаешь, что ты далеко не дурак. Но ты еще и понимаешь, что ты многое не реализовал. Это еще сильнее убивает тебя?
Нет, недавно я понял, что каждый мой вздох и движение - часть ключа. То, что ты видишь этот мир как порядок - твоя личная тюрьма. Я осознал свою свободу и знаю откуда она взялась.
Сейчас хорошее время для размышлений. Советую тебе закрыть двач и придаться этому.
Нравишься ты мне. Мы очень похожи, хоть и имеем разные взгляды. Ну и еще я более живой.
Нравишься ты мне. Мы очень похожи, хоть и имеем разные взгляды. Ну и еще я более живой.
вот что отличает меня от ОПа, у меня сначала идет внутренний пафос (дух), а потом бицепс
так что не закроюсь
https://www.youtube.com/watch?v=veUFqzCMw30
Я хочу считать себя лучше всех, но я четко осознаю, что раб, который в адских условиях, глядя смерти в лицо, осмелился поднять руку на хозяина, лучше меня в разы.
Шелковая клетка не оправдание циклу родился-родил-сдох. Мы здесь не для этого.
Я хочу считать себя лучше всех, но я четко осознаю, что раб, который в адских условиях, глядя смерти в лицо, осмелился поднять руку на хозяина, лучше меня в разы.
Шелковая клетка не оправдание циклу родился-родил-сдох. Мы здесь не для этого.
Я в кровать, мне надо поразмышлять. До следующей недели.
Давай
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
http://2ch.hk/dr/res/39070.html
Залитый, стероидный, ТВОЙ.
Прошлый тред:
https://arhivach.org/thread/106737/