МИКРОФАК-УТОЧНЕНИЯ
>А вот в шапке написано, что социофобия и другие виды тревожности можно прорабатывать, хотя психиатры тоже относят социальную тревожность и другие виды сильной и постоянной тревожности к своему спектру болезней, называя их психическими расстройствами.
Мне кажется, такие вещи они относят к СИМПТОМАМ психических расстройств. Социофобия - это не болезнь и не отдельное расстройство. Это фобия, страх. Если она из-за биполярки или шизофрении, то понятно, что проработки тут не помогут. Надо понимать, в составе чего эта социофобия идёт. Если это просто страх, это прорабатывается. Если это часть какой-нибудь психопатии/социопатии, то ни о какой проработке говорить не приходится, равно как и о применимости, потому что тут не про социофобию вообще речь должна идти.
Бесполезно лечить один симптом, если их ещё несколько и они в составе болезни. А если это просто сам по себе страх, у здорового человека, что бывает в 90% случаев, это прекрасно прорабатывается самостоятельно.
Кстати, я думаю, что в несложных случаях психрасстройства могут терапироваться вместе с кем-то, кто будет наблюдать и "вести". Терапевт, процессор, да хоть мамка. Важен именно посторонний человек, который в курсе дел, чтобы вовремя остановить или дать честный арбитраж происходящему. Реальные психбольные неадекватны и эмоционально деструктивны, истеричны, импульсивны. Они часто просто не слышат, что им говорят. Отсюда, проще просто нафиг запретить, чем сопли годами вытирать.
Ну вот и просто сошлись на том, что проработки - для здоровых людей. Самостоятельная психотерапия - для здоровых. В некоторых случаях можно с психотерапевтом. В крайнем случае, психбольному, если он сам стремится что-то как-то делать, можно порекомендовать практики прощения и не больше. А вообще, шлагбаум нах и всё. К доктору.
Пояснение
В отдельных случаях некоторые психические расстройства официальная медицина лечит психотерапией (или купирует симптомы, которые можно терапировать). Но делает это совместно со специалистом, не давая пациенту повода для деструктивных самокопаний. Нам кажется, что именно отдельные лёгкие случаи могут быть проработаны психотехниками, но под присмотром независимого наблюдателя, способного на незаинтересованный арбитраж ситуации. Такой наблюдатель способен остановить самотерапирующегося, сказать ему, что он идёт не туда, делает не то, ухудшает своё состояние, занимается не тем, под прикрытием проработок делает что-то другое, врёт себе и так далее.
То есть, сказать то, что субъективно оценит трудно, когда у человека есть в наличии психическое расстройство (или невозможно, как бывает в случае некоторых тяжёлых психических расстройств - не зря для них не применяется никакой психотерапии). Часто даже здоровый (психически) человек не может адекватно оценить себя и своё состояние, не говоря уже об истинных мотивах своих поступков и соответствии их реальному взаимодействию с окружающим миром. Но здоровый может при желании опереться на мнение окружающих (что мы делаем здесь на доске или с нашими друзьями), на свою внутреннюю честность, на здоровый трезвый интеллект, тогда как нездоровому это будет сделать в несколько крат труднее (хотя бы из-за отсутствия нормальных, здоровых и адекватных социальных контактов и из-за наличия своего расстройства).
Поэтому, мы даём такую рекомендацию с оговоркой для некоторых лёгких тревожников и мамкиных социопатов.
Где копать материал:
Родительские послания: https://медитация.рф/вся-всячина/6181-родительские-послания-начало
Дайджест: http://медитация.рф/разные-проработки/6785-дайджест-по-вспомогательным-материалам-для-проработок
Ссылки
arhivach.org сдох ещё в апреле 2018, arhivach.cf - в ноябре 2018, arhivach.tk - в начале 2019, поэтому используем arhivach.ng. Подставляем https, если не работает http, и наоборот.
Подгон анона:
Архив с кучей протоколов: http://rgho.st/666bYgWlP
пароль чисти
https://dropmefiles.com/L3OmP
https://mega.nz/#!umpg1Cwb!KSPL5eA1dxjS-Fk-ZRPDUjKyqhoaEHEMXxn_GmqvV7U
пароль G43WHU
Архив, в котором протоколы раздела Личность не крашатся: rgho.st/6HcqD8Mk7
пароль чисти
Предупреждение: системы ТЕОС и СФИНКС не являются проработками. Лучше всего это показывают их создатели, устраивающие невменяемые срачи у себя (и друг с другом) на форумах.
>А вот в шапке написано, что социофобия и другие виды тревожности можно прорабатывать, хотя психиатры тоже относят социальную тревожность и другие виды сильной и постоянной тревожности к своему спектру болезней, называя их психическими расстройствами.
Мне кажется, такие вещи они относят к СИМПТОМАМ психических расстройств. Социофобия - это не болезнь и не отдельное расстройство. Это фобия, страх. Если она из-за биполярки или шизофрении, то понятно, что проработки тут не помогут. Надо понимать, в составе чего эта социофобия идёт. Если это просто страх, это прорабатывается. Если это часть какой-нибудь психопатии/социопатии, то ни о какой проработке говорить не приходится, равно как и о применимости, потому что тут не про социофобию вообще речь должна идти.
Бесполезно лечить один симптом, если их ещё несколько и они в составе болезни. А если это просто сам по себе страх, у здорового человека, что бывает в 90% случаев, это прекрасно прорабатывается самостоятельно.
Кстати, я думаю, что в несложных случаях психрасстройства могут терапироваться вместе с кем-то, кто будет наблюдать и "вести". Терапевт, процессор, да хоть мамка. Важен именно посторонний человек, который в курсе дел, чтобы вовремя остановить или дать честный арбитраж происходящему. Реальные психбольные неадекватны и эмоционально деструктивны, истеричны, импульсивны. Они часто просто не слышат, что им говорят. Отсюда, проще просто нафиг запретить, чем сопли годами вытирать.
Ну вот и просто сошлись на том, что проработки - для здоровых людей. Самостоятельная психотерапия - для здоровых. В некоторых случаях можно с психотерапевтом. В крайнем случае, психбольному, если он сам стремится что-то как-то делать, можно порекомендовать практики прощения и не больше. А вообще, шлагбаум нах и всё. К доктору.
Пояснение
В отдельных случаях некоторые психические расстройства официальная медицина лечит психотерапией (или купирует симптомы, которые можно терапировать). Но делает это совместно со специалистом, не давая пациенту повода для деструктивных самокопаний. Нам кажется, что именно отдельные лёгкие случаи могут быть проработаны психотехниками, но под присмотром независимого наблюдателя, способного на незаинтересованный арбитраж ситуации. Такой наблюдатель способен остановить самотерапирующегося, сказать ему, что он идёт не туда, делает не то, ухудшает своё состояние, занимается не тем, под прикрытием проработок делает что-то другое, врёт себе и так далее.
То есть, сказать то, что субъективно оценит трудно, когда у человека есть в наличии психическое расстройство (или невозможно, как бывает в случае некоторых тяжёлых психических расстройств - не зря для них не применяется никакой психотерапии). Часто даже здоровый (психически) человек не может адекватно оценить себя и своё состояние, не говоря уже об истинных мотивах своих поступков и соответствии их реальному взаимодействию с окружающим миром. Но здоровый может при желании опереться на мнение окружающих (что мы делаем здесь на доске или с нашими друзьями), на свою внутреннюю честность, на здоровый трезвый интеллект, тогда как нездоровому это будет сделать в несколько крат труднее (хотя бы из-за отсутствия нормальных, здоровых и адекватных социальных контактов и из-за наличия своего расстройства).
Поэтому, мы даём такую рекомендацию с оговоркой для некоторых лёгких тревожников и мамкиных социопатов.
Где копать материал:
Родительские послания: https://медитация.рф/вся-всячина/6181-родительские-послания-начало
Дайджест: http://медитация.рф/разные-проработки/6785-дайджест-по-вспомогательным-материалам-для-проработок
Ссылки
arhivach.org сдох ещё в апреле 2018, arhivach.cf - в ноябре 2018, arhivach.tk - в начале 2019, поэтому используем arhivach.ng. Подставляем https, если не работает http, и наоборот.
Подгон анона:
Архив с кучей протоколов: http://rgho.st/666bYgWlP
пароль чисти
https://dropmefiles.com/L3OmP
https://mega.nz/#!umpg1Cwb!KSPL5eA1dxjS-Fk-ZRPDUjKyqhoaEHEMXxn_GmqvV7U
пароль G43WHU
Архив, в котором протоколы раздела Личность не крашатся: rgho.st/6HcqD8Mk7
пароль чисти
Предупреждение: системы ТЕОС и СФИНКС не являются проработками. Лучше всего это показывают их создатели, устраивающие невменяемые срачи у себя (и друг с другом) на форумах.
Архивач опять помер. Видимо, придётся его похерить. Из первых тредов есть отобранные вопросы и ответы, так что ничего страшного, а тот анон, который хотел набрать отзывов по тредам, видимо, уже опоздал.
1. Охуеваю когда мне что-то дарят, делают комплимент. Аж тревога сильная появляется и хз че делать.
2. У сестры переменчивое настроение очень, не ебу из-за чего. Лет с 15, но не в ней суть. Может сорваться с хуйни и мы можем начать ссору что пиздец, я уже это проработал и теперь ссориться стало "легче" и отходить быстрее. НО потом через пару дней она вдруг вся добрая и тут тоже паника. Если начну вести себя по доброму то на следущий день все равно она сорвется и начнется ссора, когда я настроен на добро, и наоборот. И вот от этой постоянной смены эмоционального климата у меня стресс. Это можно фиксить чтобы не ебло совсем?
2. У сестры переменчивое настроение очень, не ебу из-за чего. Лет с 15, но не в ней суть. Может сорваться с хуйни и мы можем начать ссору что пиздец, я уже это проработал и теперь ссориться стало "легче" и отходить быстрее. НО потом через пару дней она вдруг вся добрая и тут тоже паника. Если начну вести себя по доброму то на следущий день все равно она сорвется и начнется ссора, когда я настроен на добро, и наоборот. И вот от этой постоянной смены эмоционального климата у меня стресс. Это можно фиксить чтобы не ебло совсем?
1. Проработать эту самую тревогу, самомнение, мнительность, желание внимания и желание статуса. Нежелание внимания - это то же самое, что и желание внимание, просто искажённое. Избегание людей и жажда славы могут жить в одной черепушке, чередуясь каждые пять минут, к примеру. С желанием подарков и их отталкиванием та же тема.
Ещё могут быть убеждения, что ты не достоин подарка. Всякие родительские послания на тему того, что ты из низших статусных рядов, дурак, неумеха и простофиля, и потому тебе "не положено" разное. Отсюда, эта программа "не положено" работает каждый раз, когда вдруг тебе делают комплимент.
Гордыню и все её варианты - то ли недостаточно хвалят, то ли не то хвалят, что надо бы, то ли не так хвалят, а надо бы ещё и денгами и на руках качать. Тревога из-за того, что им-то это ничего не стоит, а у себя на подкорке есть убеждение, что похвальба (любая) должна начинаться со слов, а заканчиваться огромным золотым памятником.
Фантазии, особенно, прокручиваемые постоянно, днями и годами, где ты - великий властелин мира или абсолютный изгой и одиночка, живущий изолированно.
Эпизоды, когда тебя обманом и лестью использовали ,манипулируя через твоё желание похвальбы и того, чтобы тебя оценили. Вообще, желание, чтобы оценили. Особенно, неадекватное. Адекватное обычно неплохо центрирует и несоответствующая достижениям лесть отсекается, а соответствующая - принимается как должное.
... я уж хз, что ещё телепатически выловить в бульоне из одного предложения. Хотя бы три написал.
2. У сестры может быть возрастное, гормональные изменения, наложенные на разность между желаниями и их несоответствием реальности. Тут, как бы и самой сестре неплохо проработаться. А так, за неё ты это не сделаешь. Следовательно, надо пРинять и пРостить - то есть, не держать обиду.
Когда не держишь обиду на человека, понимая, что он от внутренней боли бесится, а желание тебе повредить - это уже вторичное и диктуется болью, проецируясь на тебя, потому что ты в прицел попадаешь из-за географических обстоятельств, то тога его проблемы не "захватываешь" и сам лишний раз не нервируешься. Обида притягивает того человека постоянно в твой мысленный фокус и ты, волей неволей, вынужден постоянно смотреть на его проблемы. А потом незаметно и сам воспроизводить паттерны этих проблем. Выглядит так, будто дрянь и нервозность с одного перетекают на тех, кто на него обиделся.
Вести себя особым образом не надо - просто возвращай то, что тебе прилетает, но не держи зла и обиды, отпускай сразу. Весь процесс тогда станет похож на дрессировку щенка: слушается - гладишь, лезет в драку - бьёшь, но в мыслях нет вырвать ему ноги и искалечить, что часто бывает из-за постоянных ссор с родственниками.
Параллельно прорабатывай те черты в сестре, которые не нравятся. Они есть в тебе самом и потому вызывают сильный эмоциональный протест (потому что есть ещё образ себя, не соответствующий этим реальным чертам). Даже если кажется, что их нет, всё равно в себе проработай, как если бы ты был сестрой. А она пусть там сама страдает, если хочет нести свои проблемы, которые её жгут и портят поведение, постепенно портя всю окружающую её жизнь.
Жил долгое время с матерью и сестрой такого типа, начал замечать это где-то с 17-ти лет, это просто омерзительно иметь таких близких людей если не выражаться грубо. Просто жесть, такое впечатление что у них ещё и стирается память после этих приступов злости и раздражительности, я думаю в этом есть какое-то лицемерие кроме просто какой-то женской биологии.
+ в конфликты с ними в таком животном состоянии лучше не входить, так как им всё равно, скоро отойдут и будут себя чувствовать хорошо а тебе ужастно от этого плохо становится.
Жесть...наверное после таких отношений в семье парни и становятся подкаблучниками которых жена пилит до смерти от сердечного приступа в 60 лет...
Просто так всплесков не бывает, это затратное мероприятие. Значит ,есть какая-то причина, которую человек подавляет и не решает. Так как все родственники генетически схожи и живут одним микрообществом, то эту причину, при желании, можно увидеть и у себя. Не в явном виде, но в виде, например, предрасположенности к такому. Просто один, человек, допустим, это будет подавлять и реализовывать через крики и злобу, а другой - заболеет или начнёт кораблики клеить, не замечая ничего вокруг. В каком-то виде должно быть что-то схожее.
окей, спасибо, все проработаю
1. Ну, написал сколько смог. Могу еще дополнить что когда хвалят например во время переписки появляется желание избегнуть, закрыть диалог (что и делаю, потом хожу по комнате туда сюда возбужденно) и вообще выйти в оффлайн, типо какого хуя, зачем так резко. Или когда человек предлагает помощь, особенно новознакомый (Серьезно, он собирается это сделать ради меня, потратить ресурсы?) или резко пишет "Жду, скучаю, быстрее бы ты приеал" когда общаемся в сети 2 дня всего. Вот на все это, охуение и желание уйти.
Каблуками становятся не от нападений, а от постоянного давления, зависимости и слабости, когда вторая сторона, в итоге, оказывается сильнее психологически. Цапаться можно с успехом и без окаблучивания. И если нет зависимости, то с лёгкостью такие отношения прекращаются.
Да понятно что этому есть причина...как минимум неуважение к живущим с тобой людям.
1. Стыдно принимать помощь, ага. Что-то из сектора "родительских посланий", убеждения о недостойности. На чём они кустятся, вот вопрос. Почему ты не достоин - вот это надо копать.
...и ещё, ты, кажется, подозреваешь, что тебя начнут использовать. То есть, тебя-таки, обманывали. И насторожённо относишься из-за несоответствия того, что люди делают (они могут и без умысла быть такими, или пьяными, или им пофиг и ты, и всё вокруг) и того, какая схема у тебя есть (ну, например, твои убеждения, что человек не должен после двух дней знакомства тебя ждать, а должен быть к тебе эмоционально холоден). Шаблоны культуры ещё проработай, для арабов там целоваться с мужиками норма, а для северян - предосудительно даже сесть а автобусе рядом, если есть свободные скамейки).
А с чем можно выписывание сочетать? Тут ОП писал, но я забыл. С танцами вроде и еще куча всего там была.
По ссылке-описанию "Выписывания" щёлкни и там отмотай до "Дополнений". Усиление практики: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/7600
спс
Люди, по bsff надо прям зевать или только доходить до зевоты, не зевая?
Стрёмно зевать - не зевай. Мне, лично ,пофиг, что там обо мне подумают. Зевание - индикатор. Есть ещё "мурашки".
Ещё, посмотри на "запрет на эмоции". Под разными ракурсами. Например, ребёнок сидит, задумался, а родители пытаются контролировать его чувства - ходят и тыркают: "Ты что такой грустный?" Рано или поздно возникнет а=запрет показывать людям свои эмоции (иначе начнут дёргать). А из этого запрет-проекция и другим показывать свои эмоции.
А биология требует их показывать и выражать - тут и клинч, ступор, страх, вина, стыд и прочий букет внутреннего конфликта.
Не обязательно из-за родителей (они, кстати, тоже проблемники и их можно понять и простит), разные такие ситуации бывают.
Как быть если попал в коллектив, там пенсион и одна из них подтравливает постоянно ?
Проработать свои страхи, неприязнь и опасения. Каждый эпизод "подтравливания".
И после этого прекратится ? Как вообще на нее реагировать ?
Ну не могу же я тебя учить тому, что должен был делать твой отец, да ещё не зная всех обстоятельств дела. Я могу подсказать, как справиться с проблемой, которая сидит у тебя внутри. А как с людьми взаимодействовать - так на все ситуации советов не напасёшься. Ты волен игнорировать, огрызаться, вступить в конфликт, послать обратно то, что пришло, не держать зла, пожаловаться начальству, воевать по уставу. Не становись только чересчур токсичным - перебор со злобой приносит проблемы сначала именно тебе.
Спасибо за помощь
после качественной проработки по bsff большиестаа проблем, станет проработка по суслу лехче?
А она тяжёлая? Так-то да, потому что вне зависимости от инструментов, ты ж прорабатываешься с какой целью? Чтобы стало легче, появилась лёгкость и всё прочее.
Мне тут уже месяц пытаются впарить master kit, есть инфа по нему? всё, что ни нагуглю - положительные отзывы, они там зомбируют штоле?
>master kit
Начал читать:
Пользователи методики Master Kit увеличивают доходы в своем бизнесе, улучшают здоровье, строят счастливые отношения. Все это - всего лишь ...
Закрыл и забыл.
Ну а по некоторым признакам это перезапись неприятного (то есть, замещение и маскировка, подавление).
Сусл это шизовысер который "работает" только у тех кто уже освоил bsff, eft и еще пару-тройку каких-нибудь других техник.
Влетаю в сектантский клуб говнопоклонников, полёт нормальный
Все техники независимы друг от друга и работают без надобности освоения других.
Приобрести нужный навык дело 5 минут. банально попробовать какую-то технику Славинского, запомнить эти ощущения и успокоиться на том, что материал реально может прорабатываться. Крутилка или гп4 - что-то быстрое. А у многих и без этого работает.
И правильно.
Осторожно, не вляпайся в ОПа и его прогрессирующую шизофрению. Будешь потом долго отмываться.
как проработать инфантильность? Есть несколько болячек, уже давно следовало сходить в больницу но я не иду.
Инфантильность растёт из детства, из гиперопеки или из-за тотального контроля родителей и воспитателей, из-за перехвата ими принятия любых решений. Из внутренней слабости и исходящей из этого лени. Из нежелания брать на себя ответственность за свою жизнь. Вот это прорабатывай.
А ещё, страх сходить в больницу, очевидно. Инфантильность - не совсем соответствующее ситуации качество, хотя и она присутствует. Где-то сидят страхи перед больницей и лечением, которые всё это цементируют.
Проблема в отношении к жизни в целом. Пока не перестанешь бегать от проблем - так и будешь сидеть как сыч.
Ответил сам себе
Таблетки выпил? Дозировку не снижал самостоятельно?
У тю тю, кто это тут губки надувает? Кого это мы тут обидели?
Лень прорабатываться, давайте снова посремся.
На форуме ТЕОС говорится, что там можно проработать все вплоть до программ существования в человеческом теле. А как проработать это выписыванием, например?
Друзья, ответьте пожалуйста на пару вопросов.
1). Полистал половину архивача по меткам "bsff" и "бсфф" и нашел только 1 человека, который пишет что оно работает, но каких-то подробностей что изменилось в его жизни - даже он не описал. Есть только советы как правильно прорабатывать эту технику, а те кто проработал так и не отписались о результатах. Хоть и прорабатываюсь по этой технике, но всё-равно сомнения остаются, что это шиза от ненормального. Записал свою проработку на микрофон, прослушал и стало жутко от самого себя, почувствовал себя шизиком-сектантом.
2). Почему одни люди ищут медитации, проработки, пробуют КПТ, тратят огромную тучу сил и времени на какие-то другие виды проработок, чтение и просмотров роликов, а другие думают, что, к примеру, депрессия это выдуманное состояние нытиков, пессимистов, которых надо травить, унижать и которых не должно быть в его окружении? Пример Вольнов, который до общения с психологом на его канале вообще думал, что депрессии не существует. И он никогда это не чувствовал, считает тех кто прорабатывается и медитирует - шизоидами и ненормальными. По его довольной харе и энергетике можно сказать, что у него будто иммунитет к плохому настроению и проблемам.
>почему травят
Естественный отбор и историчность развития человечества.
Давай тут без шизотерики и реинкарнаций. Хочешь работать выписыванием - инструкции все даны, берёшь и пишешь. ВСЁ. ЧТО. УГОДНО.
>нашел только 1 человека
За последние 4-5 тредов здесь был этих человек с десяток.
>Хоть и прорабатываюсь по этой технике, но всё-равно сомнения остаются, что это шиза от ненормального. Записал свою проработку на микрофон, прослушал и стало жутко от самого себя, почувствовал себя шизиком-сектантом.
Думаешь, ты в повседневности нормальный? В споре за место в очереди себя запиши и послушай через неделю.
А вообще, ориентироваться надо не на то, как ты выглядишь, а на то, что ты есть - то есть, на изменения в жизни. ИНаче, зачем прорабатываться, если их нет?
>очему одни люди ищут медитации, проработки, пробуют КПТ, тратят огромную тучу сил и времени на какие-то другие виды проработок, чтение и просмотров роликов, а другие думают, что, к примеру, депрессия это выдуманное состояние нытиков, пессимистов, которых надо травить, унижать и которых не должно быть в его окружении?
Вопрос из параллельной вселенной со мной. Вольнов и его омрачения - тоже человек из галактики М87.
Причем тут шизотерика? Почитай квантовые теории новейшие, в которых сознание изучают. Менского, например. Там все эти реинкарнации с научной точки зрения обоснованы.
>квантовые теории
>сознание изучают
>реинкарнации с научной точки зрения
>Менский
>Является маргинальным направлением науки
>Причем тут шизотерика?
https://ru.wikipedia.org/wiki/Квантовое_сознание
Ты на слово "маргинальный" стриггерился? Посмотри там примеры бывших маргинальных наук.
Это значит лишь то, что такое направление только начинает разрабатываться.
Научным сообщество идеи квантового сознания признаны маргинальными. Сейчас любой дурачок может получить доктора наук и начать камлать свои шизоидеи. От этого они наукой не станут.
Нет модели, нет эксперимента, нет повторяемости, нет перепроверок - есть только голые псевдонаучные теории. Это ни разу не научный метод, и ни разу не наука. Соответственно, твои слова про признания и обоснованность - ложная информация.
Вообще, мы здесь о сугубо практический проблемах - не даёт, прыщи, мамка ругает, на работе подчинённые воруют. Приплетать сюда реинкарнацию совершенно излишне, она тут вовсе не нужна никаким боком, только ласкает гордыню шизиков со сверхценными идеями. Если охота про неё трындеть - следует идти в /re, заводить там тред (или уже есть) и трындеть всласть.
Одно и то же из треда в тред. Пора уже собирать научно-исследовательскую группу и разъебывать суслика предметно. Иначе это никогда не законится.
Кстати забудьте что я нес против суслика в прошлом треде... Сорри маятник. все хуйня была, уже отпустило.
Меньше слушайте кого-то. суслик рулит! Такие дела.
А насчет теоса.. Ну теос имеет право на существование. Помог осознать некоторые свои ошибки. И процессы там неплохие. Но хуйни тоже много.
Меньше слушайте кого-то. суслик рулит! Такие дела.
А насчет теоса.. Ну теос имеет право на существование. Помог осознать некоторые свои ошибки. И процессы там неплохие. Но хуйни тоже много.
Ты хоть ветки отслеживаешь, что там написано , или просто по триггеру уже?
Ох ребятки... Я ебал.
Двачую, последние несколько сообщений треш какой-то
Суслик все таки опасен для неподготовленных, слил перед сном 5 полярностей, снилась какая-то ебанина трешовая, когда проснулся был один глюк (а просыпался несколько раз) потом после сна часов 8 был маятник жесткий, от любой херни мог триггернуться, паника страх депрессия. При этом до этого прорабатывался по bsff и все было нормально, проблемы уходили, к шизе не скатывался. Можете сказать что я психически больной вот и так подействовал - ну хз, социально живу нормально и никакой дисгармонии не наблюдаю.
Ты просто сочиняешь, набравшись слов-маяков.
Описываю как есть, я не из тех кто сюда чисто посрать заходит, ибо сам юзаю проработки. Решил слить 5 полярностей - описываю результат.
Ну а то что слов понабрался, ну да, ибо какими словами еще описывать то что было?
Другой варик что у меня есть психические болезни, но почему с бсфф не триггерило так, да и от выписываний жизнь лучше стала
>у меня есть психические болезни
Так сходи к специалисту, проконсультируйся.
Вчера мы пили водку. Потом водка кончилась, и мы сбегали за пивом. После, когда и пиво кончилось, оказалось, что у друга оставался коньяк. И мы стали пить коньяк. А потом я отравился печенюхой.
После множественных сеансов бсфф (5-7) ничего подобного замечено не было
А выписывал еще больше - и все помогало, никак хуже себе не сделал
>Это значит лишь то, что такое направление только начинает разрабатываться
Ну как (если) разработается, так и приходи.
Коперник тоже для своего времени был дурачком, ибо на тот момент измерить параллакс звёзд было нечем, на что ему и пеняли, а он продолжать гнать свою шизу не будучи в состоянии пруфануть.
Подрубил чисто киберживо потому что лень что-то делать и что ты думаешь? Сплю по 12 часов теперь и не успею из душа выйти как оптяь вонять начинаю.
Давно пора!
Мне в этом ключе доставляет описание так любимого опом автора теоса. Суть работы с подсознанием по суслику, с его точки зрения - это давить на болевые точки (если очень упростить). Отсюда и маятники. То есть, запуская протоколы - ты словно ебашишь ковровой бомбардировкой своё бессознательное, что-то триггеря, что-то выцепляя, поднимая большие массы боли, проблем, всего вытесненного и подавленного. Какая-то писечка в итоге прорабатывается чисто благодаря протоколу, но лишь совсем чуть чуть. Чуть больше прорабатывается благодаря выписыванию в автомашку. А всё остальное - снова уходит из внимания, погружаясь обратно в бессознанку. В итоге, имеем мазохизм. Трепим себя по чём зря, прорабатывая какую-то смешную хуйню. Что самое интересное, это полностью подтверждает мой опыт работы по тс. Так что, тс опасен не только для неподготовленных, но и для всех остальных. Но кому-то нравится колбаситься от маятников - мазохисты, наверное. Хз, в чём их проблема.
В итоге, приходим, что выписывание - пока что, самое адекватное направление в психотерапии для самостоятельной работы. Всё остальное - это костыли для красоты, чтобы лохов разводить.
>Суть работы с подсознанием по суслику, с его точки зрения - это давить на болевые точки (если очень упростить). Отсюда и маятники. То есть, запуская протоколы - ты словно ебашишь ковровой бомбардировкой своё бессознательное, что-то триггеря, что-то выцепляя, поднимая большие массы боли, проблем, всего вытесненного и подавленного.
Это ложные сведения.
Собственно, ничего нового - придумывается какой-то фантом, а потом яростно опровергается. Много шума, а выхлоп нулевой.
Такое впечатление, что у человека просто заело и он решил стать антисусликом. Но потом ему напомнили про выписывание и теперь он его тоже упоминает, но продолжает яростно воевать с сусликом. И эта война нужна ему одному.
Пора переименовать в "срачей по поводу психотехник и проработок своих проблем тред"
Потому то несмотря на то , что тред по проработкам тут больше по тс обсуждений
>Это ложные сведения.
Окей, а как оно на самом деле? Просто прикол в том, что это близко к моему опыту. Плюс, знаю лично двух человек у кого аналогичный опыт. Также в сети читал похожие темы, в дуъхе того, что маятники - это просто сраное барахтание в боли и говне, а на выходе остаётся облегчение от того, что это закончилось. А сама проблема в итоге почти не решается, отчего загружаешь себя ещё больше. Получается что-то глушение одной боли другой, а это и есть бегство от проблем. И в этом весь этот злоебучий суслик.
>акое впечатление, что у человека просто заело и он решил стать антисусликом. Но потом ему напомнили про выписывание и теперь он его тоже упоминает, но продолжает яростно воевать с сусликом. И эта война нужна ему одному.
Но почему же. Я и теос в прошлых тредах поносил, и бсфф и аффирмации, и хоопоно. Да и выписывание считаю практически бесполезным. Я тот анон, который тебя параноидальным шизиком назвал в прошлом треде, если чё. К слову, очевидно же, что не зря. Вон ты опять меня за кого-то другого выдаёшь. У тебя походу реальные проблемы. Я даже подозреваю, что это типа мании величии. Тебе отчаяно хочется иметь существенного врага, оттого и думаешь, что тут прям только один с тобой несогласен и с твоей несостяотельной позицией и суслик типа я один поношу из треда в тред, хотя отписываюсь лишь в третьем треде подряд, а судя по тому, что тебе тут пишут, да и в сети - суслик всегда поносили и продолжат, потому что техника лютейшее шизоидное говнище И желательно, чтобы этот один анон был автором какой-нибудь методики, типа того же теоса или сфинкса.
Тогда я просто угарал, а сейчас почти уверен, что ты больной, другой мой. И никакой войны нет, просто нежелание давать психически нездоровым людям возможность склонять в свой бред более-менее здоровых людей, которые просто не понимают, чё это за проработки и что с этим делать. И не забудь сходить к психиатру - тебе срочно надо лечить голову! А то в следующий раз тебе дух Фрейда отпишется и ты будешь всем рассказывать, как он тебе из треда в тред на суслик срёт, экий антисуслик!
Слушай , так если ты говоришь что описанные тобой выше системы плохие, то чем ты сам пользуешься ?
Тоже ложные сведения. Последние тредов пять суслик сюда только намеренно приносят те (тот), кто желает устроить срач, но кроме суслика про матчасть вообще не в курсе. А что знает про суслик, то из лурка надёргал или из какой-то подобной попмойки + сам домыслил.
Если посмотреть внимательным трезвым взглядом, мы тут обсуждаем практически только причины проблем и всё. Техники выбирает сам анон, они все неплохо описаны и максимум - это спрашивает иногда неясное место. То есть, мы даём подсказки по причинам, а не возвеличиваем суслик. Кардинально разные позиции.
>Получается что-то глушение одной боли другой, а это и есть бегство от проблем.
И чего я тут столько тредов старался, объяснял, что это ложный путь проработок?.. Да ну тебя, я твой комментарий даже разворачивать для ответа не стану, просто скрою.
Суслик и Бсфф. Потому и утверждаю, что системы плохие.
С тех пор, когда отошёл от этого бреда - лечил проблемы только двумя способами. Когда была депрессия - ходил к психиатру. Когда была затрудительная жизненная ситуация - общался с психологом-консультантом. Больше пока ничем не приходилось заниматься. Для предотвращение и предупреждения дальнейших проблем - читаю литературу по психологии стараюсь подбирать ту, что идёт по вузовской программе, по нейробиологии в свободное время, чтобы лучше понимать процессы, которые протекают у нас в голове, сознании. Всё. Остальное, как я основательно убедился, нужно тем, кто не хочет реально решать свои проблемы, но старается изъебнуться, типа сэкономив деньги или покормив свои безумные убеждения.
Я не оп, но если бы у тебя была цель чисто защитить людей от опа-шизика, ты бы так не писал, агрессивно всмысле. По любому что-то проработать стоит.
А выписывание чем по твоему от автомашки отличается?
Протоколы поверхностно прорабатывают, но ДЛ сам в книге писал про это. Протоколы нужны больше осознать у себя материал и всколыхнуть собственный.
И что бы автор теос не писал, от любой психотехники будут маятники. Может от точечных типа Сливинского и бсфф будет меньше, но только потому что материала касаешься тоже меньше. Невозможно не заиметь маятник, когда отвалился целый пласт привычного. Как мимимум не чем строить внутренний диалог и начинает всплывать другая подавленная фигня, отчего наступает усталость и депра - как так, я столько всего вычистил, а там ещё хуже материал закопан. А еще ум теряет привычные защитки и паникует от пустоты. Закон быстрых проработок - по любому маятники. Если в защитном костюме ватной палочкой касаться говна, то маятников не будет, но и само говно исчезнет только точечно.
Может быть. Но мне это жить не мешает. Заходить сюда и высказываться - у меня ни времени большого не отнимает, ни психо-эмоционально меня не выбивает из колеи. И да, это отчасти личное, чего уж там. Когда я первые пару раз в этих трудах отписался, я никого не оскорблял и ни на кого не нападал. Да и сейчас поношу только ОПа и прочих невменяемых верунов во всякое говнище. Пойми меня правильно, нельзя сохранять вежливое и сдержанное общение с тем, кто сам тебя из раза в раз обливает калом, при этом врубая какую-то хуиту, что я типа заявлял то, что за меня делал другой анон. Причём, я смотрю он многим такое пишет - что лично для меня ещё один тревожный звоночек. Пойми, нельзя серьёзно воспринимать советы по теме человеческой психики от того, кто сам имеет серьёзные психические проблемы. А ОП и является таким человеком. Так что, да, может быть можно было бы забить хуй. И когда я пойму, что всё это превращается бесполезный в разговор со стеной - не вопрос, тред покину. Пока что я вижу реакцию, вижу какие-то изменения. До ОПа достучаться уже не рассчитываю, но с другими анонами выходить на диалог я имею полное право, и впредь собираюсь это делать. В этом нет ничего плохого.
Тем, что нет команд для подсознания и стрёмных заклинаний, рабочесть которых ничем реально не обоснована, а работа проводится в трезвом уме. Что на мой взгляд, уже в сотню раз лучше.
Далее то, что ты пишешь про ум и говно - типичная ТСовская сказочка. Нет там никакого говна, которое надо разгребать лопатой. Да и сам ум - чисто абстрактное понятие. Совокупность того, что мы называем интеллектом, памятью, мышлением, сознанием. Нахер это рассоздавать? А ведь это происходит в платных протоколах Лёушкина - по сути, борьба с этим умом. Это же как с самим собой бороться! Если посмотреть со стороны - то это просто планомерное разрушение в себе способности адекватно воспринимать реальность. Да и только.
Да и осознание и пересмотр защитных схем сам по себе к маятникам не приводит. В том то и прикол, что именно протоколы, обращённые к подсознанию и вызывают эти самые маятники. Их больше нигде в реально рабочих методах нет.
Ну так изначально говорили , что эти техники взяты из саентологии для разрушения личности
Протоколы, обращенные к подсознанию это шлак. Но это всего лишь форма, как и разговоры про ум и эго. Можно жо бесконечности уточнять как оно там на самом деле, но проще кинуть ярлычки и быстро друг-друга понять.
Борьба с умом спорная тема. Я тоже не согласен с такой установкой, потому что намерение на борьбу ухудшает ситуацию. Но это вопрос намерения. Можно прорабатывать с намерением прояснить, убрать заблуждения, проявить негативные запертые программы. Да как это не назови пофигу, значение имеет внутренняя работа и удобность инструментов.
А к маятникам приводит поднимание из бессознательного уже прожитого опыта и его эмоционального окраса. Это отлично чувствовуется. Самому "бессознательному" абсолютно пофигу на какое-то там обращение к нему. Ты сам намерением запускаешь саму процедуру. Причем команда только помогает это намерение сфокусировать. Можно сделать внутреннее усилие без каких-то слов и мыслей и все тоже самое сделается само. Просто всем проще четко формулировать намерение для ясности и самоуспокоения.
Поэтому абсолютно насрать есть команды, нет команд. Ты сам команда. Главное вызывать в себе уже существующие механизмы переработки материала и желательно не примешивать туда никакого лишнего намерения типа поиметь профиты, убить свою личность, переделать эго, благословить-простить-покаяться, просраться эмоционально и тп так как тут произойдет замещение намерения и будет выполнено целевое действие, а сам материал не будет проработан.
Типичная ситуация: несмотря на предупреждения (что проработки для психически здоровых) психически нездоровый человек что-то там себе в психике раздалбывает мутными методами (даже иногда открыто говорит, что занимается подавлением), что называет "я прорабатываюсь", а потом получает ухудшение и начинает ходить хвостом и ныть (кстати, сверхценные идеи и преследование - тоже такие себе вполне чёткие симптомы психических расстройств).
Помню, у меня друг есть доктор психнаук, за ним один пациент 7 лет ходил, письма писал, на форуме (специализированном) пасты сочинял.
А ОП уже какой-то тред перекатывает популяризируя и отстаивая "рабочесть" этих методик. Нужен кто-то, кто будет выступать против этого. Меня пока устраивает такая роль.
Не надо за меня придумывать. В тс пришёл чисто из любопытства, потому что было полно сайтов в то время, где также, как здесь рассказывали, что это работает, что целый спектр методик. ТС был, да и остаётся, просто наиболее популярной среди всех этих. Прорабатывался я честно и строго соблюдая все предписания, так что и тут мимо.
Что ты сказать то хотел? Пока что всё мимо. Больше какие-то твои догадки и проекции.
>Что ты сказать то хотел?
Что у тебя симптомы психического расстройства вне зависимости от темы беседы.
> Главное вызывать в себе уже существующие механизмы переработки материала и желательно не примешивать туда никакого лишнего намерения типа поиметь профиты, убить свою личность, переделать эго, благословить-простить-покаяться, просраться эмоционально и тп так как тут произойдет замещение намерения и будет выполнено целевое действие, а сам материал не будет проработан.
А так как у сознания, того кто создает намерения, нет доступа к процессам изменения материала, ядра личности, то ум усиленно имитирует эти процессы. Тут может начать глючить. Так что в какой-то мере то, что суслик ставит неверные цели, является одной из возможных причин маятника. Но основной пиздец всё-таки это прущий из чулана материал.
Дополнил
И да, как говорил Оп, сознание не может изменить личность и что-то рассоздавать, влиять. Поэтому нет смысла давать такие намерения и ставить такие цели. Это только ставит в тупик или создает глюки. То есть основная проблема не в самих командах, а в эго, которое пытается рассоздать эго, что является ошибкой, происходит затык и может крыша начать ехать.
Оп и пруфов не предоставил с отзывами , если что по бсфф ты даже в интернете ничего не найдёшь( на англ) только 1 мутный сайт не особо живой
Неплохая методика от которой едет крыша , что-то я не слышал чтобы допустим от кпт ехала крыша . Что такое глюк? Есть нормальный термин или определение ?
Кпт тут причем, у нас тут отдельный тред же.
>Что такое глюк?
Это такое устойчивое убеждение, которым человека осенило и он ходит повторяет его как мантру, жить спокойно не может и всю жизнь строит исходя из него. Например, что мир рождается из сознания и мы просто смотрим фильм, про детерминизм и отсутствие свободы воли, что Я не существует и т.д. Рано или поздно в проработках начинает этим крыть так как не думать об этом невозможно.
Ты сейчас сделал вот так - нет ты!/i]. Нужно ли напоминать, что это мягко говоря не аргумент?
Лучше бы просто проработал свой антагонизм и истинную мотивацию, чем тратить ресурсы почем зря.
Я не хочу себя уродлвать сомнительными техникам
Так выпиши.
Вообще забавно смотреть, как вы глючите по этим техникам. Потому что техник то нет. Вы просто внутри себя что-то делаете сами и вредите себе тоже сами. Попытка убрать эти техники как попытка спятать от себя спички, чтобы не сжечь дом. Тотальное недоверие себе, позиция жертвы, перекладывание ответственности. Любые "извне" проходит фильт согласия не согласия (принятия - отвержения). Сами приняли решение себя уничтожить, нахватались эффектов которые может неприятные, но ничего особенного. Больше шума и жалость к себе. Ведь убить себя не так то просто. Чтобы вы там не делали, лол, программа выживания и защита сведет все эти жалкие попытки до пука. А потом вините спички.
Почему этот тред открытых шизотериков не выселили в магач, но зато треды с обсуждением вопросов экзистенции закрывают на раз?
Скажите, выписывание работает само по себе или предварительно надо прочитать какие-то обработчики или что-то типа того? Просто прочитал инструкцию по ссылке из шапки, и как-то там указывается, что надо запускать обработчики какие-то или еще что-то.
Или достаточно просто, как написано в инструкции выписывать свои ощущения итд и это уже будет работать? До этого ничем не обрабатывался и ничего про это не знаю.
Или достаточно просто, как написано в инструкции выписывать свои ощущения итд и это уже будет работать? До этого ничем не обрабатывался и ничего про это не знаю.
Обработчики это хуйня. Выписывание работает если ты пообещаешь сам себе не врать и сдержишь слово. Чтобы было легче - прочти сначала оригинал bsff и попробуй поприменять его на свои проблемы. Бубнить ключевые слова необязательно, просто пройдись по утверждениям и фразам, примерь их на себя, попробуй искрене сказать их, поверить в них не бойся, у тебя не получится. Потом уже пробуй писать, в процесее замеряя уровень анального дискомфорта. Если бомбануло на десяточку - считай нашел проблему с которой обязательно надо поработать. Если таких много - рисуй граф чтобы понимать что за что задевает. Таким раком ты достаточно быстро и безо всякой шизотерики найдешь свои основные негативные паттерны мышления, а уже разбираться нужно с каждым индивидуально замещая обиды, страхи и жопоболь чем-то более конструктивным.
А чем можно без подготовки быстро снять проблему и сильный стресс и депрессию? ПЭАТ или ГП4 вроде да? Там где в углы глаз нажимать надо.
Проблему надо брать и решать. Стресс снимается овер9000 способами включая бухло, отдых, смену обстановки и т.д. Депрессию лечат от полугода, а в тяжелых случаях до 3 лет.
В идеале расписать этот стресс словами. Обратить внимание на ключевые моменты. Так берешь и пишешь, как тебе было и как ты себя чувствовал и чувствуешь и почему. Главное не избегать боли, а наоборот посильнее с помощью слов ее проявить.
>что проработки для психически здоровых
А что значит здоровый и нездоровый в плане психики? Человек может сам определить, какой он? Нонсенс. Не говоря о том, что все эти методики активно себя пиарят как средство решения каких-то проблем. Естественно, люди с проблемами пытаются ими пользоваться. Поэтому не надо этих глупых отговорок.
Например, суслик. Его автор жопу рвёт, чтобы пропиарить его и продать. В книге используются все возможные манипуляторские техники для того, чтобы зацепить читателя и втянуть его в эту секту. Ну и маленький такой дисклеймер: если вы там с ума сойдёте или в окно выйдете, я не виноват, вы это всё сами. В домике типа. Никакой ответственности. Почему этот ебаный шарлатан до сих пор не имеет проблем с законом, непонятно.
А доставь топ-3 книжек по твоему мнению.
Подскажите в ГП-4 на рисунке перепутано лево и право у глазных точек. Это принципиально или нет?
https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8/6266-%D0%B3%D0%BF-4-%D0%B3%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BF%D1%8D%D0%B0%D1%82-4,-dp-4
То есть моя левая точка будет для негатива, правая для позитива, так?
https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8/6266-%D0%B3%D0%BF-4-%D0%B3%D0%BB%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BF%D1%8D%D0%B0%D1%82-4,-dp-4
То есть моя левая точка будет для негатива, правая для позитива, так?
Лево - твое лево, право - твое право.
>все эти методики активно себя пиарят как средство решения каких-то проблем
Если ты про сусла, то там в книге другое написано. Решать проблемы суслом можно, но это как буровой установкой копать лунку для рассады. В книге через слово предупреждения и они там не просто так. Там же ясно написано, что это техники полного изменения жизни и личности, да-да стирания своей личности вообще.
А вот бсфф и выписыванием можно решать проблемы, хуле будет то. Тоже самое почти любые техники из шапки. Там прорабатывается ровно то, на что обратил внимание и что сам выписал. Если ты пишешь о проблемах, эти проблемы будут прорабатываться. Откуда там взяться чему-то еще?
>да-да стирания своей личности вообще.
Судя по тому что суслошизик пишет как типичный битард, которуму адово пичот от того что его единственно верным мнением вытирает жопу вся борда, двач справляется со стиранием личности не хуже.
По-моему это у тебя пригорает, что такие техники смеют существовать. Видимо какая-то личная война у тебя с какими-то шизиками, сектантами, шарлатанами. Вся борда вон воюет.
Это примерно как вляпаться в говно на тропинке и начать обвинять пидораса который там насрал.
Наступить в говно - это случайность, а вот самому взять техники, проигнорировать прямые предупреждения, а потом обвинять тред, опа, автора техники за то, что ты сам поверил и принял для себя - это немного другое.
Там как бы в зеркале. Как анон выше говорит: лево - это твоя левая.
Ещё раз: проработки не лечат психические расстройства (душевные болезни), они предназначены для решения психологических (не психических) проблем здоровых людей.
Если кто-то вздумал себя лечить от психической болезни (шизофрения, БАР, МДП, органические поражения мозга, органическая депрессия и так далее) любой степени выраженности на любой стадии, он сам себе злобный буратино. Остальные (и проработки) тут ни при чём.
Выписывание работает само по себе, но вот слабоумие оно не оправит. Как ты мог прочитать про обработчики в описании выписывания - очень большая загадка.
> Чтобы было легче - прочти сначала оригинал bsff и попробуй поприменять его на свои проблемы
Не надо следовать этому совету, если хочешь заняться выписыванием.
Все техники самодостаточны и не требуют чтения про другие техники.
Если нужно выписывание - читай ТОЛЬКО про выписывание.
>Стресс снимается овер9000 способами включая бухло, отдых, смену обстановки и т.д.
Этим он не снимается, только временно убираются или заглушаются симптомы стресса.
Бля, после расставания с тян постоянно вспоминаю, как было лампово и охуенно и естественно от таких мыслей становится хуже, могу, мне кажется, сутками валяться на диване и загоняться по этому поводу, если бы не работа.
Знаю, что не надо думать об этом, но сука не получается. Может можно проработать что-то, чтобы перестать думать об этом? Самое хуевое, что походу я сам кайфую от этих страданий.
Знаю, что не надо думать об этом, но сука не получается. Может можно проработать что-то, чтобы перестать думать об этом? Самое хуевое, что походу я сам кайфую от этих страданий.
То, что думаешь - выпиши на бумагу (в файл). Выписывай неделю всё, что приходит в голову - от воспоминаний и сожалений до фантазий и ощущений тела. От переигрываний до параллельных вселенных и миров грёз. Это будет техникой выписывания - вполне рабочая техника, чтобы начать прямо сейчас, не откладывая. Сам материал не выбрасывай, если захочешь эффекта поглубже - это будет материал для проработок по другим техникам.
Тебе жаль себя? Критикуешь себя за то что ты чего-то не сделал и из-за этого вы расстались? Злой на себя или девушку? Какая доминирующая эмоция? Ведь можно просто вспомнить что-то хорошее из прошлого, порадоваться и пойти дальше, а у тебя всё по-другому.
Дополню: про тян, про ваши отношения, про себя тогда, про себя сейчас, про способы выбраться и избавиться. Да даже про меня, так как я частью этой вселенной стал со своим советом.
Да хуй знает, я каждое расставание очень болезненно переживаю. В основном накатывает, да в принципе только из-за этого и накатывает, когда начинаю скучать по своему родному (за несколько чел человек же становится родным) человеку и представляю, как можно было бы щас няшиться обниматься итд. Потом накатывает из-за того, что опять потерял дохуя времени, теперь ждать пару месяцев, полгода, пока выйду из депрессии, опять искать нормальную тян - опять же дохуя времени, которого очень жалко, ждать, пока полюблю опять. А лет то мне дохуя, время у меня сейчас самый дорогой ресурс.
В смысле? Просто выписывать на бумагу свои ощущения и от этого станет легче?
Да, но если у тебя уже есть недоверие, тогда придётся полистать описание других техник и выбрать понравившуюся.
И обиду, и планы, и сожаления о потерянном времени (а не человеке) - такие мелочи тоже в проработку.
А почему расстались? Ты об этом думал? Возможно в тебе что-то не так, или тебе не подходят девушки определённого типа.
Бля, вот после такого твоего поста недоверие еще больше поселилось у меня в голове, лол. Я уже собрался исписывать листы А4 со своими проблемами. Если ты заверишь меня, что эта штука поможет точно, я поверю и буду юзать эту технику и ждать, когда же станет легче. Так то я очень мнимый и внушаемый - скажете, что работает стопудово и тысячам помогло, я поверю и буду использовать это.
Для понимания, я вложился в МММ 2012 или какой он там был, когда Мавродий решил повторить всю эту тему.
Скорее всего во мне, я даже скорее всего знаю, что во мне не так. В основном, из всех моих отношений, процентов 70 это бросали меня. И я более чем уверен, что проблема в моем поведении, девушки не видят во мне истинного мужика, который может въебать, к примеру, или приструнить свою тянку.
То есть, поначалу, когда отношения только начинаются, и я не привязался еще к человеку, я прям излучаю альфа-самца, я могу нах послать итд. Как только я начинаю привязываться к человеку, я сам того не замечая становлюсь каблуком. Тяны это чувствуют и теряют уважение к тебе и заинтересованность. Ну в основном уважение и как следствие могут послать тебя нахуй при ссоре, а ты будешь при этом еще извиняться за то, что накосячил. Вот такая вот хуита, когда цепляешь тян, ты альфа, а как привязываешься скатываешься в омегу. И потом тебя дропают, а ты хочешь повеситься.
Я бы начал проработку с этих своих особенностей. Это пиздец же.
Тут ело не во внушении, а в задействовании больших зон мозга помимо тех, которые сейчас думают о тян и сожалеют. Прочитай в описании - там пара абзацев, я их не буду сюда переписывать.
Полутора десятку анонов в этом году эта штука помогла и тебе сможет помочь.
>Для понимания, я вложился в МММ 2012
Это не внушаемость, а жадность. Можно проработать, в отношениях с тян она может выливаться в сожаления о потерянном времени вместо сожаления о чувствах или о человеке.
Нужно работать над своими душевными слабостями, находить причину и устранять. Тогда будет меньше пространства для этих фантазий и умножение страданий.
Хз, может модератор тоже по этому говнищу угарает. Давно пора эту ебанину сбагрить либо в магач, либо в паранормач.
Подскажите плиз как бороться с моей проблемой. Дико нервничаю когда куда-то нужно выйти из дома и от этого начинает хотеться в туалет. Крч замкнутый круг, от этого волнение усиливается и так по кругу. Думаю это неуверенность в себе, понимаю что трабл в голове. Как фиксить, что практиковать?
Замкнутый круг это твоя придумка. На деле ты просто нервничаешь и это проявляется в соматике. Появляется негативная эмоция и ты делаешь вывод - "я нервничаю потому-что неуверен, а неуверен так как нервничаю", рисуя свой круг. А нужно задавать конкретный вопрос - почему я нервничаю? Какие могут быть причины? А чего я боюсь? А что может произойти? А почему я изначально ожидаю плохого? Когда это появилось у меня? Разматывать клубок связей. По ходу дела придет понимание, почему ты нервничаешь, откуда привычка раздувать опасность и панику (может просто не было возможности по другому реагировать), где стыд, неуверенность итд.
И толку от этого понимания? Нервничать он не перестанет.
Нервничаю от того что боюсь что приломит в туалет на улице. Если иду с кем-то, то волнение сильнее, так как не удобно перед друзьями, девушкой и тд. Сама ситуация напрягает, начинаю прислушиваться к своему организму и дальше пошло поехало. Погнал в туалет, накрутил себя сильнее и так по кругу.
Хотя бывает очень редко когда получается отвлечься, выходишь на улицу и все ок. Ну это оооочень редко получается.
Так прорабатывать неуверенность, страх общения, страх взаимодействия, страх, что нападут и обидят, страх, что унизят, страх, что опустишься в статусе и в иерархии, страх несоответствия общественным установкам и ожиданиям от тебя (типа, должен быть чоткий пацан, а ты с трясущимися коленками перебегаешь между подъездами и дрищешь).
А также, почитай родительские послания и найди созвучные себе. Здесь же проработай не только эпизоды воспитания с гиперопекой, но и пробитие личных границ воспитателями, инфантильность, желание положиться на других и не нести самому ответственности.
Расслабление сфинктеров - это следствие страха. Организм просто не в состоянии справиться с кучей раздражителей и всплеском гормонов (типа норадреналина и кортизола) и потому старается эвакуировать содержимое кишечника и мочевого пузыря, чтобы не расходовать на них ресурс. Да, плюс, ещё эти гормоны расслабляют гладкую мускулатуру, что тоже способствует позывам. То есть, это следствие, и если проработать причину, оно уйдёт. И это вполне нормальное биологически следствие.
То есть, надо найти, почему тебе не комфортно в окружении людей в радиусе 100 метров или в общении.
Спасибо тебе за совет! Что посоветуешь почитать, посмотреть потому как я в этом деле новичек? Очень благодарен за совет!
Начни с техники выписывания в шапке.
Перевод эмоции из неуправлямой и необъяснимой в область объяснимой делает возможность работы с ней. Пока НЕРВНИЧАТЬ это магическое состояние с ним нихуя не сделать - кроме как транками закидывать. А
>Перевод эмоции из неуправлямой и необъяснимой в область объяснимой делает возможность работы с ней.
Заблуждение. Причём, довольно широкое и типичное. Вокруг кучи людей, которые понимают свои проблемы, но продолжают от них страдать. Не в понимании и объяснении дело.
Куча людей не могут даже в простейшее мышление, логику и причинно-следственные связи. Их страдание это неизбежность.
Ой, да ладно. Сейчас есть интернет и в общих чертах можно разобраться практически во всех крупных проблемах. Тем более, что на каждом углы трындят про психологию и почти все в курсе, что стресс ведёт к болезням, детские травмы - к фобиям, ссоры и конфликты - к хроническому стрессу и хронической усталости, курение - к раку, а пережор - к диабету и ССЗ. И так далее.
Почти все осведомлены о вреде того или иного. И что? И нихуя.
>Сейчас есть интернет и в общих чертах можно разобраться практически во всех крупных проблемах.
Это ты уже предположение сделал, что пациент может разобраться. Большая часть людей не смогла в школьных предметах разобраться.
>Тем более, что на каждом углы трындят про психологию
А еще про астрологию и фен-шуй. Навык различения адекватной информации от хлама, это тоже неплохой такой уже бонус.
>Почти все осведомлены о вреде того или иного. И что? И нихуя.
Осведомлены не значит способны понять. Ты проецируешь, что вокруг логичные люди, а это уже редкость.
>Это ты уже предположение сделал, что пациент может разобраться. Большая часть людей не смогла в школьных предметах разобраться.
Это ты уже предположение сделал, что большая часть людей не может ни в чем разобраться.
>Навык различения адекватной информации от хлама, это тоже неплохой такой уже бонус
Да я тебе про твои проблемы могу все рассказать - ты с места не сдвинешься их решать. Проекции, например, жизнь по шаблонам. Ну что? Избавишься до утра? Нет, это часть твоей идентификации и ты просто обидишься. И так со всем, вплоть до курения. Все курильщики знают, что убивают себя. И ничего, продолжают курить. Многие даже полностью в курсе всех мельчайших объяснений. Пример на грани психологии, конечно.
>Осведомлены не значит способны понять.
У тебя под словом "понять" что-то сугубо свое личное подразумевается. Давай отмотаем назад и вернемся к тому, с чего начали, к твоей цитате: "Перевод эмоции из неуправлямой и необъяснимой в область объяснимой делает возможность работы с ней". Так вот, я утверждаю, что необязательно называть и объяснять состояние, чтобы с ним работать. И уже дальше пошло "более того": ...и более того, не обязательно понимать и объяснять свое состояние, проблему, причину проблемы, чтобы эти проблемы решить и проработать, то есть, избавиться от всего этого. Причина из тебя может выползти в процессе работы (а направление работы мы тут на топике можем подсказать), но ты до конца ее можешь себе никак не объяснить, но, тем не менее, избавиться от нее и прекратить удерживать в недрах сознания.
Просто вот любители все объяснять часто попадают в ловушку ясности: им кажется, что понимание проблемы ее решает. А это не так.
Читаю вашу дискуссию и она меня откровенно говоря пугает. Насколько реально пофиксить вавки в голове самостоятельно, используя советы данные выше.
Тот самый срун-переживальщик
Ты ж не первый тут. До тебя сотни тысяч людей за последние сорок-пятьдесят лет сумели проработаться до той или иной удовлетворяющей их степени. Почему ты должен быть иным?
Даже в рамках этого существующего тут четвёртый год номерного треда несколько десятков анонов оставили положительные отзывы. Не говоря про тех, кто не посчитал нужным писать отзыв, но применил что-то на практике.
Самые лучшие результаты получает тот, кто меньше всего тратит своё время на подготовку - на чтение какой-нибудь сотни-тысячи томов подготовительной литературы, к примеру, - а действует сразу. В теорию и аналитику хорошо углубляться, когда есть затык и для углубления практики. А просто ради понимания - это будет ловушка ясности.
Понял, постараюсь не затягивать. Постараюсь отписать о своих успехах. Спасибо тебе анон, очень благодарен за поддержку.
В чем профиты хорошего зрения, далеко видеть?
Не вводи людей в заблуждение, тут с десяток таких людей дай бог будет и то это проверить никак нельзя
Это твои проекции, диктуемые обидой и желанием мести. Я ж тебе предлагал проработаться тем, что ты хвалишь. Но, как видим, оно не действует.
Я ничего не хвалил , ты думаешь , что тут один человек пишет тебе , но это не он
Не думаю. Просто орфография и обороты выдают семёнов. Практически невозможно подделаться, так как это входит в психологический портрет, это черта характера.
Детектор у тебя правда хромает.
Мимо семен
Проблем того человека - обиды и желания мести - это не отменяет.
Ты просто нонстоп проецируешь на других свои проблемы , тебе уже писали об этом , при этом продолжаешь затягивать в эту секту все больше людей
Аноны писали совсем другое, кстати. Тебе просто больно и ты плохо соображаешь, потому что тебе кажется, что твою идентификацию отрицают.
На приёме у психолога ты вообще с ума сойдёшь, он же на тебя такие жуткие качества начнёт проецировать - и все не твои.
Ты бы сам к психологу обратился лучше
Я и есть психолог. Ну, а супервизию провожу раз в полгода у лучших специалистов по этому делу.
Ты шизик местный скорее всего
Давай. Ты ебала.
>это будет ловушка ясности.
Ты чё Кастанеды начитался? Какая нафиг ловушка ясности? Поясни.
О, ты опять в семёнстве обвиняешь. Привет. Угадай, кто тебе сейчас пишет.
Так не хами, если хочешь пояснений. Так, вообще, интуитивно понятно.
Интуиция - это как блуждание в потёмках с закрытыми глазами. Что-то нащупал и молодец. Так что это не довод.
Ой и извините за хамство, мусьё. Я так полагаю, просто сказать нечего, раз на ровном месте задеваемся?
Ладно, чтобы не начинать срач, поясню сам. Так то, да, пытаться понять, лишь бы понять - это так себе занятие и порой ни к чему хорошему не приводит. И да, лучше просто начать делать и в процессе, действительно, нередко приходит понимание.
Меня просто зацепило эта ловушка ясности. Ты в это выражение хоть что-то вкладываешь или это просто для красивого словца? До этого встречал такое словосочетание только у адептов Кастанеды.
Брезгую в таком тоне общаться.
Зато запоминается лучше, чем длинное пояснение. Как говорится, лучше не понимать и отдавать себе в этом отчёт, чем понимать, но понимать неправильно. Если ты понял что-то неверно и уверовал в это, то отсюда начинается слепой фанатизм. И потом это выковырять из себя чрезвычайно трудно - моно буквально годами себя выслеживать, но оно будет где-то на подкорке постоянно окрашивать все действия и решения.
Из подобных неверных установок растут, например, "народная этимология" и "народная история" (Фоменковщина). Чуваки попали в ловушку ясности - они что-то поняли, это их озарило, но поняли они неверное.
С психологией то же самое. Тем более, в отношении себя. Когда рассматриваешься себя, то мешается самое заинтересованное лицо - ты сам. Крайне редкие люди могут посмотреть на себя трезво и отстранённо. И часто не то что увиливаешь, но сам себе подсовываешь какое-нибудь неверное решение про причины своих несчастий и оно цементируется. Лишь бы реально не поменять себя, но направить всю мотивацию на изменения в какое-нибудь безопасное для своих искажений русло. Потому что с этими искажениями идентифицируешься и их рассоздание означает внутреннюю смерть (для них, естественно, но так как ты с ними идентифицирован, то воспринимается как собственная) - отсюда и борьба не на жизнь, а насмерть с любыми полезными изменениями.
Ну, к примеру, чувак понял, что во всех его бедах виноваты жЫды и всё... Он другие конструкции уже не пустит, он везде будет видеть происки жЫдов. Или, допустим, похоти, жадности, или везде будет совать свой эгоизм. А причин - миллионы, я вижу, ч то у каждого свои. И мы можем только указать направление для копания, но никак не выдать причину. А выдадим - человек неправильно поймёт и всё. Другую информацию не пустит.
О, да вы брюзга, мусьё. Пардоньте за то, что обратился к вам в непозволительный манере. Дико извиняюсь.
Чем-то ОПа напоминает тобою описанное, хах. Если ты ОП - не в обиду, просто мнение.
Ну а так штука очевидная. Если собираешься заниматься своим психическим здоровьем - без понимания тобою описанного даже и приступать не стоит.
Спасибо за развёрнутый ответ.
Не сглазить, но около месяца-двух бсфф позанимался и депрессняк ушел. Ранее в уныние бросало очень много чего, на протяжении десятка лет, а сейчас как-то смотрю на это просто, будто действительно заряд ушел и будто так и должно быть. Если что-то совсем ниочемное произойдет и всё же кинет в унылку, то это быстро проходит. Хотя до бсфф 3 дня восстанавливался после таких потрясений и ходил подавленный. Не хвастаюсь, просто мало кто описывает результаты, решил своим опытом поделиться. Не говорю что стало всё идеально, но сподвижки заметны ощутимо. Я даже привыкнуть пока не могу к такому. Чувство что вот тут я должен впасть в уныние, депрессию, но этого не происходит. К сожалению уже забросил как пару недель и планирую вернуться к практике и добивать корни проблем.
У меня похожий эффект (пробовал выписывание, родительские послания читал, бсфф и тс что именно отработало точно не знаю). Легче стал реагировать на проблемы, меньше погружаться в себя, легче отпускать, вообще перестал себя винить в чём либо, просто понимаю - да, косяк, в следующий раз по другому поступаю, ну и веселее стал ). Есть и такой эффект: стало лучше, быстро к этому привыкаешь и перестаешь заниматься, максимум двач и статейки по психологии читаю. Занимался по факту : пару месяцев,бросил, месяц позанимался опять бпросил. Короче эффект определенно есть, но не сразу, не мгновенно, я так понимаю после занятий мозг (ну или подсознание) анализирует новые входящие данные и рассоздает(создаёт) новые зависимости, обнуляет старые ("плохие") триггеры.
>Короче эффект определенно есть, но не сразу, не мгновенно, я так понимаю после занятий мозг (ну или подсознание) анализирует новые входящие данные и рассоздает(создаёт) новые зависимости, обнуляет старые ("плохие") триггеры.
То же самое хотел описать, только забыл. Думал опишу если кто-нибудь спросит. Подсознание видимо потихоньку всё меняет, не торопясь, но уверенно. Когда делаешь, то появляются мысли "нафига мне всё это?" или "я псих", плюс к этому чувство что это бессмысленно. Но эффект незаметно наступает, я кароче в шоке.
Затихло всё в треде, видимо-по-видимому все излечились..
Всем привет!
У меня такая сложность: что-то не так с выпуском агрессии. Чтобы наглядно объяснить, приведу примеры:
1)Я работал руководителем, сотрудничал с подрядчиками. Они косячили. Гендиректор, спокойный и добрый человек, позвонил и жестко, криком нагнал на них по телефону. Я так не могу.
2)Несколько лет назад, на одном тренинге, было упражнение, где нужно было накричать на другого человека, якобы он должен денег. Я не смог это сделать.
3)С девушкой зашли в магазин, где нам продали некачественный товар. Я заявил об этом, в ответ женщина лет 50, видимо собственница, начала гнать на нас на повышенных тонах, особенно на девушку мою. Я несколько раз говорил ей, чтобы она разговаривала со мной(продавщице), говорил чтоб перестала орать, но как-то без толку. В итоге девушка поблагодарила меня, что я пытался защитить её(и это была искренняя благодарность, как ни странно), но я чувствовал, что проиграл эту битву и не смог постоять за себя и за свою женщину.
Суть проблемы: что-то не так с защитой своих границ и выпуском агрессии. При этом я физически сильный и долгое время занимаюсь единоборствами(вполне успешно), люблю спарринги и не боюсь никого, кто может физически мне угрожать.
Чувство, будто физическая драка - это моя территория и я хорошо это умею, а вот на словесном уровне какой-то затык.
Вопрос: из-за чего так происходит? Как фиксить?
С уважением.
У меня такая сложность: что-то не так с выпуском агрессии. Чтобы наглядно объяснить, приведу примеры:
1)Я работал руководителем, сотрудничал с подрядчиками. Они косячили. Гендиректор, спокойный и добрый человек, позвонил и жестко, криком нагнал на них по телефону. Я так не могу.
2)Несколько лет назад, на одном тренинге, было упражнение, где нужно было накричать на другого человека, якобы он должен денег. Я не смог это сделать.
3)С девушкой зашли в магазин, где нам продали некачественный товар. Я заявил об этом, в ответ женщина лет 50, видимо собственница, начала гнать на нас на повышенных тонах, особенно на девушку мою. Я несколько раз говорил ей, чтобы она разговаривала со мной(продавщице), говорил чтоб перестала орать, но как-то без толку. В итоге девушка поблагодарила меня, что я пытался защитить её(и это была искренняя благодарность, как ни странно), но я чувствовал, что проиграл эту битву и не смог постоять за себя и за свою женщину.
Суть проблемы: что-то не так с защитой своих границ и выпуском агрессии. При этом я физически сильный и долгое время занимаюсь единоборствами(вполне успешно), люблю спарринги и не боюсь никого, кто может физически мне угрожать.
Чувство, будто физическая драка - это моя территория и я хорошо это умею, а вот на словесном уровне какой-то затык.
Вопрос: из-за чего так происходит? Как фиксить?
С уважением.
А ты не думал что тебе это просто напросто не надо? Может кто-то или что-то внушило тебе, что ты должен себя так вести и поэтому ты замечаешь конфронтацию твоих взглядов и реальной реакции организма?
Интересная мысль.
Но я таки хочу научиться вербальной защите и атаке и понять, что мне мешает это делать.
Ведь всё таки есть в жизни моменты, когда нужно уметь это делать(1 и 3 случай, приведенные мною выше).
Спасибо за ответ!
Найди и проработай шаблоны выражения вербальной агрессии - у меня создалось впечатление, что у тебя они связаны с криком, причём, у тебя стоит запрет крика. Возможно, воспитатели или родители тебе просто кричать запрещали, не говоря уже про запрете выражать агрессия в адрес себя и взрослых, что бывает очень часто. Причём, неосознанно - ребёнка просто затыкают, когда он чем-то недоволен, но ничем, кроме крика, не может это сообщить по недоразвитости всей психо-эмоциональной сферы.
Вот и у тебя - физическая сфера развита, а что-то в эмоциональной и психологической - нет. Не доделано, там всё заставлено шаблонами поведения. Их бы повыкидывать для начала.
Ну, и ради инфодополнения: чтением книг как себя вести, кстати, можно и не помочь - есть два разных языка, письменный и вербальный, есть ещё язык тела. И пока читаешь, у тебя тренируется только один - письменный. Но ты же в конфликт не на форуме собрался вступать, его тренировать как раз не надо. Вслед за книжкой надо всё прочитанное тут же тренировать в реальности, а с этим бывают объективные проблемы.
По какому принципу кто-то выбирает BSFF из шапки, а не ТС, если ТС вроде как самый эффективный, так как собрал в себе сразу несколько техник?
Дык, не всем ТС удобен, кому-то нравится BSFF.
Поясни, в чем его неудобство, если он проще и быстрее БСФФ. И, насколько, я понял, уже включает в себя базовые вещи БСФФ.
А чего все BSFF такие разные? Из шапки оригинальный перевод один, даже не то что перевод, а сама книжка отличается по главам, тут еще другое https://prorabotka.ru/bsff-russian.pdf и еще пару вариантов и инете нашел...
А, туплю, это походу всего две редакции в инете ходят - оригинал и перевод Леушкина. Какой лучше читать?
Бля читаю описание и сравнение людей, кто-то топит, что у Леушкина лучше описана БСФФ, кто-то пишет, что только оригинал лучше. Хер разберешься.
А не пофиг ли? Прочитай обе, не развалишься. А лучше, начни практиковать ту, которую первую взял в руки и стал читать. При наличии практики вторую и все последующие книжки будешь осиливать на порядок меньше времени, сразу доставая то, что нужно и не читая ненужное с "водой".
Да, включает, но кому-то не нравится загружать в себя протоколы (да ещё экзотическим лёушкинским способом). Это вкусовщина. Мне он тоже не нравился одно время, я пользовался простой проработкой, но потом забодался - долго. А прорабатывать надо было тысячи вещей (мне лично).
Так как обе то, если методики отличаются в них, хоть и не сильно, в одной зевание какое-то, в другой только в слух итд
Различия несущественны. Возьми ту, где зевание.
Занимаюсь bsff уже месяц и не пойму когда аспект проработался, а когда нет. Зевота возникает, но чувства проработки нет, а если дальше дрочить аспект, то становится как-то неприятно по ощущениям.
Критерий проработки - изменения в жизни и то, что аспект перестаёт тревожить, ты перестаёшь за него цепляться. Лёгкое отношение и что-то типа незаинтересованности и отстранённости (но не равнодушия, хотя, можно описать и словом "равнодушие" - главное, что не "отупение и похуизм").
Ты не поверишь, но так оно и есть.
Недавно съездил в незнакомый большой город (точнее слетал), при этом вся поездка вся движуха была на мне, на удивление всё прошло гладко, кроме пары проёбов (по которым я однако не загоняюсь, а просто сделал выводы).
Для меня полугодичной давности это что-то немыслимое.
По каким техникам прорабатывался?
Бочка, сосание хуев, анальная дефлорация
>ТС
>эффективный
кекнул с тебя
2 года назад примерно, мою машину закопали снегом на парковочном месте возле дома, с запиской мол нехуй чужое место занимать.
И самое обидное, когда я шел с работы моя мать блять пыталась убрать снег.
Я обошел все квартиры и спрашивал кто это мог сделать. Было 3 подозреваемых. Ясное дело никто не сознался. Свел до 2х чуваков с наибольшей вероятностью.
Но по факту кроме разговоров ничего не смог сделать.
И сейчас даже спустя 2 года периодически ебет мне мозги эта тема. Вплоть до мыслей разьебать им двери, кинуть ночью кирпич в лобовуху и прочее.
Но как бы я понимаю, что даже если разобью тачки, то проблему это не решит.
Как это проработать?
И самое обидное, когда я шел с работы моя мать блять пыталась убрать снег.
Я обошел все квартиры и спрашивал кто это мог сделать. Было 3 подозреваемых. Ясное дело никто не сознался. Свел до 2х чуваков с наибольшей вероятностью.
Но по факту кроме разговоров ничего не смог сделать.
И сейчас даже спустя 2 года периодически ебет мне мозги эта тема. Вплоть до мыслей разьебать им двери, кинуть ночью кирпич в лобовуху и прочее.
Но как бы я понимаю, что даже если разобью тачки, то проблему это не решит.
Как это проработать?
Простить и отпустить. Взят технику прощения типа Хоопонопоно или вообще "Прощая и отпускаю, пусть и меня простят и отпустят, пусть вселенная мне помоет простить". Потом почитать техники из шапки, взять какую-нибудь простую (выписывание) и выписать то, что ты сделал уже, рассказывая про ситуацию, только более подробно. Пишешь для себя, потому можешь не сдерживаться - писать эмоции, ругательства, описание, как ты разбиваешь лобовуху и бежишь от полиции по крышам, теряя тапки, и прочее. Всё, что придёт в голову, пока кипит эмоциональный котёл. У большинства это срабатывало, но если что-то останется - берёшь другую технику и прорабатываешь ею, читая описание (они везде более-менее простые). От выписывания уже останется здоровый список всего - вот его и начинаешь прорабатывать по технике. Тебе надо просто выбрать то, что понравилось и к чему расположен. Но выписывание - самый простой процесс вкатывания.
Надо было последить, кто обычно это место занимает, без походов по квартирам, и тогда уже кидать кирпич, царапать машину. Вот и решение. Представил себя на твоём месте, аж обидно стало от упущенной возможности отомстить.
Мстительность, обида, цепляние за "вот, меня обидели", гнев - это всё то, что надо прорабатывать, чтобы это стало обычными эмоциональными состояниями, которые не тянутся дальше, чем происходит ситуация (минут десять). А то они включают деструктивные программы всякие, от которых человек страдает годами. Прошлое уже не исправить, и даже более того, оно не существует - это только память о нём будоражит гормональную систему. Действовать надо было тогда, а не сейчас сожалеть об этом или придумывать что-то. Реальные адекватные действия происходят в момент происшествия, а не случилось - значит, так и надо. Можно тоже поискать причину и её проработать - неконфликтность там, образ себя-пушистого, страх.
Вполне себе согласен. Мстительность в мыслях, но без реального дела в своё время — только забивает мозг хернёй. А сейчас случай упущен. Формулировки "есть только в памяти", "не случилось — так и надо" мне не нравятся, но да, ему остаётся только сделать прорабатываться.
>Но как бы я понимаю, что даже если разобью тачки, то проблему это не решит.
Тогда бы решило. А сейчас уже не узнаешь кто это сделал.
Обозначаешь проблему "с моей машиной ничего не должно происходить".
Потом спрашиваешь себя, правда ли это?
Если правда, почему тогда в реальности с этой машиной что-то произошло? Значит всё-таки мысль "с моей машиной ничего не должно происходить" не соответствует реальности.
Затем мысленно возвращаешься в эту историю, как будто это происходит реально прямо сейчас и описываешь на бумаге свои реакции по отношению к этому. Что ты ощущаешь, когда там находишься и видишь машину закопаной, мать убирает снег и прочее. Гнев, обида, унижение, что-то ещё.
Затем смотришь на свою жизнь без этих реакций, что описывал выше и описываешь свои ощущения без них. Что бы вообще было, если б ты увидел свою машину закопаной, но не испытывал бы сопротивления по отношению к этому, как будто бы знал с самого начала, что кто-то где-то может закопать твою машину или как-то ей повредить, когда тебя нет поблизости. Может ты бы расстроился, может быть так же бы пошел искать виновника, но всё это могло бы происходить не так энергозатратно, в меньшей горячке и с большим здравомыслием и спокойствием.
Ну и измени свое суждение на более реалистичное. С "моя машина должна всегда быть невредима", до "мою машину могут повредить". Чем больше ты в реальности, а не в фантастике, тем меньше сопротивления, чем меньше сопротивления, тем меньше негатива и больше спокойствия и ясности.
Там ставили постоянно 3 мужика, просто когда выпал снег кто то из них очистил место и загнал туда тачку, а потом я туда поставил. При этом все из них живут на одном этаже со мной и ясное дело знали в какой кв я живу и могли попросить убрать тачку.
Я поговорил почти со всеми соседями, и с двумя мужиками с моего этажа, один спокойно отвечал, у другого че то глаза бегали когда я с другом к нему подошел и спросил, а про третьего я даже не подумал тогда.
И вот хз кто из них был.
Но сука всё еще злость осталась. Мне даже хочется просто ебнуть тачку например того у кого глаза бегали и всё, похуй, он или не он это был. Как бы для себя успокоиться и всё.
Хуясе, ставили трое плюс ты, а пострадал только ты.
>у другого че то глаза бегали
Спросил бы, чё он волнуется.
Сходи да ёбни, если корыто того бегунка в память запало.
Внимание, описывается не проработка, а способ перепрограммирования себя на позитивчек.
Короче. Я 18 лвл, живу в мухосранске, но поступил в нерезиновую. Социально активный, есть тян, но там сложно. До недавнего времени чувствовал себя the абсолютли уверенным и нормальным, всё было заебись как в общении с тян, так и с друзьями. В один момент чуть ли не каждый вечер начало говно вскипать, начинал морально насиловать всех, кто под руку попадался и окружающие стали задавать логичный вопрос "какого хуя происходит?". В итоге, как и ожидалось, буквально вчера вспылил и довольно сильно поссорился с тян. И в 90% в этой ссоре я виноват. Но я в хуй не ебу, как это исправить
Вопрос: кто-нибудь сталкивался с подобным? Как фиксить?
Вопрос: кто-нибудь сталкивался с подобным? Как фиксить?
>Вопрос: кто-нибудь сталкивался с подобным?
Я хрен знаю, что отвечать на такие вопросы. Анон, вообще, думает, что он спрашивает? Александр Георгиевич сталкивался, я слышал.
>Как фиксить?
Поиском и проработкой подавленного и нереализованного. Это оно взрывается. Вероятно, смена мест проживания и смена образа жизни, ты заставляешь себя "потягиваться" до непривычного темпа, что-то подавляешь и получаешь перенапряжение. Оно стремится вырваться наружу.
Окей, спасибо
Сап, Аноны.
Первый раз в психаче, решил спросить тут о своей проблеме. Смогу ли я сам проработать СТОСН и избавиться от страха половой ебли? В самый первый раз у меня ничего не получилось, словил вялого. В дальнейшем пробовал с разными девушками, но адекватно получалось очень редко. Потерял несколько близких мне тянок из-за неопытности/страха, а иногда и просто избегания секса. На днях случился очередной фейл с новой девушкой, она не придала этому особого внимания, а вот меня трясёт и колотит весь день от осознания своей беспомощности. Непосредственно перед встречей страха не было, было волнение и плохое предчувствие. Посоветовали обратиться к психиатру, но сеансы стоят неплохих денег, которых пока что нет. Страх вернулся в полной мере, очень сложно отвлечься. Страшно потерять тян, страшно, что кто-то узнает о моих проблемах в сексе, появилась боязнь отношений и нежелание пробовать, дабы не расстраиваться. На вас последняя надежда, Аноны. Подскажите, что мне делать с этим. Проблема чисто психологическая, так как эрекция утром и во время прелюдии отличная.
Первый раз в психаче, решил спросить тут о своей проблеме. Смогу ли я сам проработать СТОСН и избавиться от страха половой ебли? В самый первый раз у меня ничего не получилось, словил вялого. В дальнейшем пробовал с разными девушками, но адекватно получалось очень редко. Потерял несколько близких мне тянок из-за неопытности/страха, а иногда и просто избегания секса. На днях случился очередной фейл с новой девушкой, она не придала этому особого внимания, а вот меня трясёт и колотит весь день от осознания своей беспомощности. Непосредственно перед встречей страха не было, было волнение и плохое предчувствие. Посоветовали обратиться к психиатру, но сеансы стоят неплохих денег, которых пока что нет. Страх вернулся в полной мере, очень сложно отвлечься. Страшно потерять тян, страшно, что кто-то узнает о моих проблемах в сексе, появилась боязнь отношений и нежелание пробовать, дабы не расстраиваться. На вас последняя надежда, Аноны. Подскажите, что мне делать с этим. Проблема чисто психологическая, так как эрекция утром и во время прелюдии отличная.
Сможешь, я вообще асексуалом был с грусняшкой и тревогой после оргазма. Через год после начала проработок нашел постоянную тянку и сбросил листву в 22 лвл.
Можешь что-то конкретное посоветовать, Анончик? Как ты от этого избавился? Просто в психологии и психоанализе я, ожидаемо, полный профан, и о психологической составляющей своей проблемы задумался совсем недавно.
>Смогу ли я сам проработать СТОСН и избавиться от страха половой ебли?
Сможешь.
>В самый первый раз у меня ничего не получилось, словил вялого
Обычное явление, кстати.
Либидо - штука глубоко психологическая и только в совсем юном возрасте гормоны могут перехлёстывать через уши и сами командовать процессом. А так, обычному человеку нужен "настрой", "душа" и всё такое. При этом, то, как он ведёт себя в фантазиях и реальности - это два разных человека, потому что действуют разные части мозга, "тренирующиеся" в разное время. Понятное дело, если тренируется только фантазия, то другая часть стоит на месте. Это характерно для многих штук - например, есть письменный и устный язык, и яркий остроумный писатель (форумный любимец) может быть косноязычным дауном у микрофона (интернетчик вылез за хлебом и на кассе не может ничего даже промычать).
>отерял несколько близких мне тянок из-за неопытности/страха, а иногда и просто избегания секса
Каким это образом? Из-за своего стыда прервал контакты? Зря. Расположенный к тебе человек поймёт тебя и пойдёт на компромиссное поведение (вообще, в отношениях это будет требоваться на каждом шагу, так что, если это тянки такие с чрезмерными запросами и резкой импульсивностью, то скатертью дорога - с таким человеком через неделю трудности начинаются, а тебе годы жить). И ты тоже должен будешь пойти, если с той стороны такое случится. Секс - это ещё не кульминация любви, да и либидо у разных полов очень разное. Проникновение важно тебе, а для неё - это штука второстепенная.
>На днях случился очередной фейл с новой девушкой, она не придала этому особого внимания
Во, вменяемый экземпляр!
>Проблема чисто психологическая
Если не вариант выжрать стакан вина и снять проститутку, то можно это же сделать с девушкой. Сказать, что у тебя такая психология, что на секс надо настроиться и ты просишь её помочь, а не просто в койку плюхаться. Ну и обставить это как постепенную и долгую игру, исследование друг друга, поглаживания там и сям с отслеживанием реакции, даже не подразумевая в итоге самого секса. Будет - ок. Не будет - просто без трусов поиграемся. Тянам такое вполне норм, если есть ласки. Да и просто расположенный к тебе человек это спокойно сделает.
>Посоветовали обратиться к психиатру
Посоветуй им самим обратиться к психиатру. Тут работа максимум кого, так это сексолога/сексуального психолога.
>Подскажите, что мне делать с этим.
Проработаться. Пишешь ты хорошо, проблему описываешь ясно. Так и возьми выписывание (в шапке), прочитай и тут же начинай писать. Пиши всё. Можешь проглядеть пару тредов по слову "выписывание" - мы тут про него часто говорили в этом году. Потом, если останутся сильные переживания, переходи к другой технике, какая понравится. Они тут все помогут.
Выпиши страхи, фантазии, неудачи, опасения. Выпиши сценки. Выпиши возможные варианты. Выпиши свои эмоции и мысли. Пиши не останавливаясь, чтобы контролирующие зоны мозга побыстрее расслабились и у тебя всё это пошло неконтролируемым потоком (ты ж для себя пишешь - можешь не стесняться, писать хоть матом и на китайском).
Некоторые проработчики и вовсе уже третьего ребёнка заводят. Или третью жену =/
Огромное спасибо, Анон. Ты буквально дал мне луч надежды, которой я не видел давно сквозь тёмные тучи тревоги. Сейчас же бегу изучать проработку. Ещё раз спасибо, добра тебе и тысячи нефти!
Природа не обделила меня внешностью, ростом и мозгами, любопытством и разносторонностью, плюс определенный опыт отношений сказывается. С недавних пор полюбил себя, начал держаться уверенно и сам себе нравлюсь. Довольно хорошо научился понимать принцип, по которому работают отношения, быстро понимаю, что нравлюсь человеку. Хорошие, годные, постоянные девушки у меня появляются через общих знакомых и в компаниях. Всё решает опыт, а жизнь сама подкидывает милых дам. Единственное, что меня сейчас волнует в плане отношений с противоположным полом - проблема, которую я выше описал.
Ты у всех это спрашиваешь? Если это так важно, то я 192/80 примерно. Насчет размера одежды не скажу точно - ношу то, что подходит.
Тот кто тебя спрашивает всратый лиственник 170/110 или 190/53 с хронической депрессухой, ищущий ответы, почему тяны к нему не липнут как к другим, например к тебе.
>почему тяны к нему не липнут как к другим, например к тебе.
А он и не говорит, что к нему липнут, это твоя проекция. Он говорит, что ищет и находит, общается и строит отношения. То есть, делает что-то, не ждёт, когда что-то прилипнет, а потом это терпит.
Ну я общаюсь, со мной даже встречаться не хотят. Хотя встречались несколько раз и почти сразу отшивали. Тут дело во внешнем виде и сколько ты имеешь достатка.
>Ну я общаюсь, со мной даже встречаться не хотят
Вот здесь и ключ, а не в достатке. Надо отстранённо взглянуть на свои манеры, юмор и стиль общения. Ты можешь себе казаться остроумным дартатьяном, а быть занудным мудаком с шутками уровня 60-х годов Магнитогорской спецшколы "Зяблик".
Ну, а дальше, такие шаблоны в проработку - и тогда юмор с манерами очистится. Ну, не в смысле у тебя, а у гипотетического тебя.
>дело во внешнем виде и сколько ты имеешь достатка.
Ну и с такими установками будешь всё время ловить куриц, которым нужно смазливое ебало и твой кошелёк. Годам к 30 это реально выбешивает и начинаются разводы. А это конкретные проблемы.
Тяны не липнут ко мне, некоторые просто ненавязчиво проявляют симпатию. Дальше уже работаю я. Смазливое ебало - да, может быть, но я не привык его таковым считать - скорее просто обычное лицо нормиса. Дело скорее в общении и подаче себя, умении быть собой, а не казаться кем то. Опять же, это чисто опыт отношений и общения с девушками. Достаток у меня минимальный, но на понравившуюся девушку могу выделить деньги.
>>дело во внешнем виде и сколько ты имеешь достатка.
>Ну и с такими установками будешь всё время ловить куриц, которым нужно смазливое ебало и твой кошелёк. Годам к 30 это реально выбешивает и начинаются разводы. А это конкретные проблемы.
Допишем: народу - кучи. И у каждого свои запросы. То есть, в принципе, под свои запросы (плюс некоторый компромисс) можно найти человека, запросы которого тоже будут устраивать. Не все подряд любят деньги - у некоторых они и так есть, к примеру. Не всем подряд нужен зануда с деньгами, некоторым нужен драйв по жизни и приключения, которые можно устроить и без денег. Не все сами красивые альфа-люди без проблем - наличие собственных проблем сильно снижает требования. Ну и так далее. Нужно только свои запросы пересмотреть в сторону реальности от поисков Идеального Партнёра, которые ещё и все проблемы будет решать. Ну, это общее место, хорошо всем известно.
>всратый
Нет, обычный
>лиственник
Да
>170/110 или 190/53
192/98, размер рубашек xxl
>хронической депрессухой
Лёгкая депрессия + ТРЛ
>ищущий ответы
Всего лишь собираю статистику по разным разделам
Толстый? Или в качалочку ходишь? У тебя данные сверхчеловека.
Это не слишком ли глупо и противоречиво прорабатывать то каким ты являешься на самом деле? К примеру, мне нравится быть спокойным и не участвовать во всяких бесполезных, на мой взгляд, движухах. Чувствую от этого удовлетворение, что не соприкасаюсь с тем что считаю бесполезной тратой времени, что не веселит. Другие это считают занудством, уныльством и тд, но из-за этого мало кто хочет общаться. Что конкретно здесь можно проработать?
откуда ты знаешь, что ты таким являешься на самом деле? Вдруг ты социоблядь латентная. Проработай и узнаешь.
Я хочу проработать свои сексуальные неудачи. Пока что мне этого должно хватить. На фоне них развилась тревожность, с этим тоже попробую поработать. Смущает то, что я в таких делах полный профан и начал вкатываться только сегодня. Читаю Турбосуслика, очень интересно звучит, но мысли про подключение к коллективному сознанию и про прошивки, апдейты, инсталляции в подсознание звучат супер кринжово. Пока писал пост, понял, что не могу никому довериться и рассказать, что со мной творится. С тянкой говорить опасаюсь - заподозрит во мне ненормального, поехавшего, поймёт, что я привязался к ней - в прошлый раз когда я рассказывал почти родной для меня девушке о своих мыслях и переживаниях с небольшой оттяжкой последовал болезненный дроп. Казалось бы, если тян признается в любви, то должна поддерживать и понимать тебя, не давить - эта же сначала сказала что-то вроде "мне все говорят, что я очень красивая. У меня охуенное тело. Почему ты меня до сих пор не выебал? Ты не можешь меня выебать?". Нет, не могу, потому что боюсь разочаровать тебя, боюсь, что ты меня бросишь ради низкопримативного быдлана, который ебет все, что движется. Я практически уверен, что с нынешней девушкой будет всё то же самое, поэтому я молчу. Я вижу, что мы уже в тупике - следующим логичным шагом должна стать притирка друг к другу и адекватный секс, которого я не могу дать, ведь я неопытный и тревожный. Плюс к этому, мы учимся вместе - я сожалею, что начал отношения с ней при имеющихся у меня траблах, так как после возможного расставания мне предстоит видеть её каждый день. У меня всё меньше друзей, все разъезжаются или иным образом исчезают из моей жизни. Те приятели, которые есть сейчас, не станут слушать о моих проблемах. Родителям я не могу рассказать о своих проблемах, так как не хочу их тревожить - жизнь у них и так непростая. Я не могу поныть психотерапевту, так как один приём стоит моего недельного заработка. Даже в этом треде ныть, наверное, запрещено, но я не смог остановить поток сознания. Наверное, некорректно говорить что у меня лишь одна проблема, проблема сексуального плана. Каждая попытка отвлечься возвращает меня рано или поздно в исходное положение. Меня шокирует то, что я здесь накатал. Я не знаю, что делать. Наверное, так плохо как сейчас мне ещё никогда не было.
>Это не слишком ли глупо и противоречиво прорабатывать то каким ты являешься на самом деле?
Во-первых, своего не отпустишь, как ни старайся, потому можно прорабатывать (отпускать) всё смело.
Во-вторых, большая часть твоей личности - это шаблоны и паттерны. а не твоя индивидуальность. И вот использование шаблонов рано или поздно вступает в противоречие с реальностью и начинаются конкретные проблемы.
>мне нравится быть спокойным и не участвовать во всяких бесполезных, на мой взгляд, движухах. Чувствую от этого удовлетворение, что не соприкасаюсь с тем что считаю бесполезной тратой времени, что не веселит
С одной стороны, это хорошо. Но с другой, ты вынужден цепляться за маску спокойствия. А она не всегда нужна. Да и на её содержание идёт расход ресурса. Так как масок люди носят сотни, то ресурс расходуется бешеными темпами. А потом все спрашивают "где моя мотивация?", "почему я ленив?", "почему ничего не хочется делать?" и тому подобное.
Кое-где тебе не нужно быт спокойным и даже влезть в глупый движняк. Ну, мало ли сердце приказывает в эту пятницу вдруг сходить на Болотный марш, посмотреть на обезьян. Может, это надо чисто для психики, для опыта. А у тебя спокойствие.
>Другие это считают занудством, уныльством и тд, но из-за этого мало кто хочет общаться. Что конкретно здесь можно проработать?
Занудство - это умничанье больше, которое не интересно с точки зрения, что ты на ровном месте показываешь, что умнее всех окружающих. Или упрямое гнутие своей линии, даже если она не интересна никому, навязывание.
Не хочешь - не участвуй. Но почему , собственно, ты с этими друзьями водишься? Что у вас общего, может, твои надежды, что будет общее, фантазии, проекции, что они как-то тебе соответствуют? Где грани соприкосновения. Вот это можно прорабатывать - двусторонние отношения и иллюзии о них. Я ни разу не печалюсь, что коллеги бухают по пятницам (даже жён тащат), а я на озере сижу. И им это пофиг, в остальном общаемся как обычно, ходим друг к другу в гости, бухаем на днюхах и так далее. В разных отношениях, в том числе и таких, рано или поздно находится баланс и компромисс. Пока всех основная часть устраивает и есть польза, на твои бзики закрывают глаза и ты волен их иметь (пока не задеваешь ничю свободу и не навязываешь их никому, нарушая баланс и разрушая общество или отношения).
>Турбосуслика, очень интересно звучит, но мысли про подключение к коллективному сознанию и про прошивки, апдейты, инсталляции в подсознание звучат супер кринжово
Там есть ссылки на отдельные обработчики (открытые) без всяких подсознаний.
>Пока писал пост, понял, что не могу никому довериться и рассказать, что со мной творится.
Во, это тоже в проработку. Личные границы, страх обиды, страх, что сломают идентичность - это аналогично страху смерти. А также, статус и иерархические игры.
>Казалось бы, если тян признается в любви, то должна поддерживать и понимать тебя, не давить - эта же сначала сказала что-то вроде "мне все говорят, что я очень красивая. У меня охуенное тело. Почему ты меня до сих пор не выебал? Ты не можешь меня выебать?".
Ну так, она тоже не профессор по половым вопросам. Сам ей скажи, что если человек любит, то принимает (а это компромиссы и взаимная помощь, а не только отжимание от твоего кошелька). Это можно сказать очень тактично и легко - есть разные варианты. А уже от этого фундамента через некоторое время другие разговоры - что не все одинаково относятся к женщинам и что не для всех ебля - это доказательство перед другими самцами, что она сама не хочет быть предметом и вещью для доказательств, что нужна романтика и прочее, что нужен настрой, определённая атмосфера и всё будет хоть по десять раз в день. Нельзя рушить то, что сначала растёт очень слабо. У нас, к сожалению, это не преподают в школе, да плюс дети ещё здорово импульсивны, максималистичны и вздорны. Они считать, что впереди вечность и не дорожат ничем. Это, кстати, тоже в проработку.
Ну, либо у вас всё чисто гормональное и желание всё попробовать и побольше партнёров сменить. Ну... Мне этого не понять, но я знаю примеры, когда няши-стесняши с мистером вялым раскачивались до вполне себе сильных пар, где пробовали в сексе всё не спеша и по очереди.
>адекватный секс, которого я не могу дать
А она может? Ведь, некоторые считают, что верх мастерства - это постанывать или суетливо хреначить программу кама-сутры. Не в технике же дело, а в разрядке либидо. А этого можно добиться только самому, а не от партнёра. Тот может только помочь, а если не хочешь или не можешь - ну и кроме напряжения и расслабления с облегчением ничего не будет. Настоящая разрядка - это когда от волн гормонов голова плывёт. Такого ни на первом, ни на втором разе ни у кого не будет, если они только не угашены до отключки. не кажется, это нужно очень большое доверие прежде всего, и оно будет давать внутренний расслабон, а уже через это можно спокойно реализовывать фантазии и получать неимоверное удовольствие.
>У меня всё меньше друзей, все разъезжаются или иным образом исчезают из моей жизни.
Добро пожаловать во взрослую жизнь, это обычный процесс.
>Меня шокирует то, что я здесь накатал. Я не знаю, что делать.
Продолжать катать себе в файлик или на бумажку. Тебе ж посоветовали практику выписывания. Ну, а обострения - это норма. Любое исцеление идёт через обострение, это тебе любой доктор скажет.
Ты напоминаешь мне доброго ангела, который анализирует мой мусор и говорит вещи, которые и мне кажутся абсолютно правильными, причём всё это без тени агрессии. Ты даже не представляешь, как я тебе благодарен за твоё время и поддержку.
Не делают ли проработки психику более внушаемой и открывают двери для различных форм магического мышления, внешних манипуляций и прочего? Ослабление сознательного контроля необходимого для принятия идей проработки мне ощущается как опасность того, что мой детектор булшита и реально глупых идей и плохих людей сломается - так как приняв идею о проработке и позволив себе в нее поверить, не может ли она как троянский конь за собой потянуть другие образные/подсознательные идеи, уже не столь полезные. Не охота проработав проблемы, случайно зацепить свое критическое мышление и логику.
Прочитал "Доброго шамана". Ну, примерно так и есть. Я уже который десяток лет это всё делаю и объясняю другим. Агрессия нинужна, потому что она - это следствие борьбы и неприятия, чего тут совсем не хватало. Мне это пишется легко, а ты персонаж разумный судя по маркерам, только загружен тревогой, поэтому мы с тобой не сталкиваемся - я показываю направление, а ты сам туда идёшь сообразно мотивации. Так что, дерзай, желаю удачи, приходи с вопросами, если что.
сектант ебаный
>Не делают ли проработки психику более внушаемой и открывают двери для различных форм магического мышления, внешних манипуляций и прочего?
Как раз наоборот, проработка обнаруживает и выкидывает все внушения. А раз ты осознал одно внушение, больше никогда и никто тебе такое же внушить не сможет. Так истинный опыт нарабатывается. Можно десятки лет долбиться и получать шишки опыта живя обычной жизнью, а можно несколько месяцев проработать и потом все последующие десятки лет будут свободны от тех схем, которые проработал.
Однако, есть два момента:
1) С проработками смешивают иногда какую-то хрень типа гипноза или перезаписи реакций - а это уже внушение напрямую.
2) Люди сами любят обманываться и ждут, чему бы поверить. Поэтому иногда происходит так, что ты осознал, но тут же бежишь и ищешь себе новую обманку. Тут ничего не поделать - надо прорабатывать уже следующий уровень абстракции и желание обманываться и внушаемость.
>Ослабление сознательного контроля необходимого для принятия идей проработки
А не нужно ослаблять - контролируй на здоровье. Только проработай самосаботаж и маскировку саботажа под "сознательный контроль", что часто происходит. Вот это уже надо гнать железной метлой.
>приняв идею о проработке и позволив себе в нее поверить,
Не нужно верить. Ты просто попробуй и сам всё увидишь. Самая простая проба - сесть и прямо сейчас что-то выписать, полчаса работы - и никакая вера не потребуется. Всё на практике видно.
>Не охота проработав проблемы, случайно зацепить свое критическое мышление и логику.
У меня его хоть отбавляй, к примеру, вся логика на месте. Причём такая, рафинированно-очищенная от шаблонов. Это даже опасно было, потому что меня невозможно было переспорить (из-за эрудиции, отсутствия шаблонов, за которые обычно легко поймать, и ясности).
Движуха в плане корпоротива, посиделок с теми кто пьёт алкоголь или знакомства с новыми людьми, которыми я не хочу знакомиться. Всё это вызывает дискомфорт, но это иногда необходимо, после чего остаётся осадок на душе, что сделал то чего не хотел.
Спасибо за хорошее, качественное и понятное описание. Даже появились идеи что прорабатывать дальше. Дарю тебе лучи добра :)
>Тут ничего не поделать - надо прорабатывать уже следующий уровень абстракции и желание обманываться и внушаемость.
Логично, если боюсь потери контроля, то страх потери контроля это тоже проблема и так далее на высшие уровни абстракции типа идентификации с образом человека у которого под контролем все итд. Мне кажется финальной будет проработка самой идеи, что я "человек с проблемой"
>Только проработай самосаботаж и маскировку саботажа
Спасибо, тоже ведь цепочка проблемная, мышление и когнитивные функции у меня явно на пъедестале стоят и вокруг них чувствую куча отрицаний и компенсаций.
Хорошо объяснил, разрядил мое опасение, что это проработки это уровень кастанеды под грибами, где все суперабстрактно и вообще секта, добра тебе.
Проработать причины, по которой ты что-то реализуешь сидением в политаче. Жажду власти, желание, чтобы всё было по-твоему, злость, гнев, ненависть, желание сражаться и желание убивать, желание побеждать.
Собственно, есть три самых простых и базовых тематики - секс, религия и политика, по которым любой дурень может что-то сказать. На эти темы проще всего не только высказаться, но и что-то через них реализовать, какую-то потребность. Можно реализовать сложно - реконструкция, качалочка, тренировки, битва на мечах, международный турнир, а можно просто посраться на паблике.
Надо на твои тексты в политаче посмотреть, чтобы сказать точнее, зачем ты туда забредаешь. Ну и , конечно, всякие тезисы про то ,что ты сторонник Овального, Зю или Пу - это туфта ля самоуговоров и обеления себя. И это прорабатывать не надо. Под этим всем лежат другие амбиции.
Годная техника, выплакал, отпустил, через дрожание зубов и кучу других телесных проявлений какую-то часть энергии (или эмоций) связанных с близким человеком. Теперь даже появилась идея, что ему надо сказать, хотя до этого даже не мог понять как подступиться к диалогу так как начинало становиться неприятно и это блокировало дальнейшее мышление.
Состояние очень похоже на психоделическое, только без глюков и меня несет не внешняя сила того, что я в себя закинул, многократно усиливая мои эмоции, а я сам отключив барьеры на их пути позволяю им всплывать.
Очень круто, что это так легко доступно по сути. Хотя кажется в повседневности, что это пиздец как тяжело достучаться до подсознания и начать разгребать в нем хлам. Спасибо еще раз анон.
>В самый первый раз у меня ничего не получилось, словил вялого. В дальнейшем пробовал с разными девушками, но адекватно получалось очень редко.
Как вариант, но сугубо на несколько раз. Использовать тадалафил (не препарат виагру из силденафила, а тадалафил (препараты типа сиалис)). На крайняк - варденафил (препараты типа левитра). Их, кажется, можно смешивать с алкоголем (хряпнуть децл винца для бодрости духа) и от них нет побочек в виде красной рожи и слезящихся глаз. Но лучше почитать инструкции к каждому.
Жуёшь маленкую дозу и стояк по любому поводу обеспечен ещё 10 часов. То есть, по этому поводу можно не париться - только в мозг пришла картинка, сразу начинается каменный стояк. Если здесь уже фейлы, то дело или очень глубоко психологическое, или физические нарушения.
Как постоянное использование - это идиотизм, естественно, но вот такие вялые первые разы вполне себе костылями обеспечивает. Параллельно расслабишься и начнёшь свои страхи отлавливать, не отвлекаясь на стояк. Увидишь, проработаешь и отбросишь вместе с таблетками.
Повторюсь: совет хуеватый, но на несколько первых раз норм.
Эх, Анончик
В тот самый первый раз уже с новой тян я закинулся тадалафилом софтом, причём в максимальной суточной дозировке. Поднимался реально очень быстро, и даже не опадал от надевания презерватива, но как только начиналось тыкание он умирал (у тян всё очень узко внутри, и от первой мысли "почему рожок не проваливается в пирожок" начиналась смэрть). Физиологических проблем точно нет. Скорее всего, дело в моих загонах и прошлом хуевом опыте, а также общей боязни секса, на фоне всего ввшеперечисленного.
Хочу ещё добавить, что у меня остался целый блистер, и в следующих попытках я буду использовать половину таблетки. Я консультировался с анонами в сексаче - они сказали, что тадалафил/силденафил/варденафил влияют исключительно на хуй, а не на голову. Отсюда следует, что все проблемы у меня в голове.
>Это даже опасно было, потому что меня невозможно было переспорить (из-за эрудиции, отсутствия шаблонов, за которые обычно легко поймать, и ясности).
А почему в прошедшем времени? И с чего ты взял, что это не упёртость и слепота? Многие, ошибочно полагают, что говорящая в них неспособность услышать собеседника - это и есть та самая истинная позиция, которую никто не способен опровергнуть. С чего ты взял, что ты не один из них?
Любой спор упирается либо в разные аксиомы, либо в разное понимание терминологии, ну либо одна из сторон просто недостаточно знает для продолжения спора. Спор заканчивается понятием "переспорить" только если одна из сторон не понимает этого, или ей надо другую прогнуть и заткнуть.
>А почему в прошедшем времени?
Потому что просёк и проработал это. Даже положительная черта, если за неё цепляешься, ничего хорошего не даст в итоге.
>И с чего ты взял, что это не упёртость и слепота?
По отзывам совершенно разных людей в совершенно разное время.
>говорящая в них неспособность услышать собеседника - это и есть та самая истинная позиция, которую никто не способен опровергнуть. С чего ты взял, что ты не один из них?
Я-то эмпат (не путать с сензитивностью и сентиментальностью), я вижу, что думает человек, какие он эмоции испытывает, что чувствует, я знаю множество шаблонов поведения, потому что постоянно работаю с людьми. Я прохожу "супервизию" регулярно - это когда другой меня опрашивает и рассматривет, не слишком ли я загрузился чужими проблемами и не потерял ли связь с реальностью. Уж наверное бы я заметил, что постройка вокруг себя стены и фанатизм мне мешают взаимодействовать с людьми.
>Любой спор упирается либо в разные аксиомы, либо в разное понимание терминологии, ну либо одна из сторон просто недостаточно знает для продолжения спора.
Есть ещё фанатизм, ложные верования, скучающие демагоги и софисты, социальные "вампиры", люди, думающие лозунгами, но сами вполне себе интеллигентные обыватели, и всё такое прочее.
>Состояние очень похоже на психоделическое, только без глюков
Что же за техника? Я вот через шаблон ТЕОС прогонял расписанные программы/импланты с того форума, были только ощущения напряженности в переносице и кислости под глазом, но никаких инсайтов не словил.
Досаждает вязкость мышления...
>ТЕОС
Ты б создал, реально, тред отдельный и там просвещал. Можешь себе всё перепрограммирование забрать - много народу любит, аудитория большая. Ты же похож на продавца омывайки в кондитерской кафешке.
Да просто проработка вот эта https://медитация.рф/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0
Выписывать как-то не очень получилось, вообще никаких эмоций не испытывал, видимо стойкая ассоциация выписывания и печатания текста с работой и общением онлайн, т.е. с сильно сознательной деятельностью.
А вот лечь, проговорить и позволить эмоциям просто выходить это получилось. Это чисто личная особенность, большинству как, я понял легче выписывать.
>Досаждает вязкость мышления...
Проработай вязкость мышления, вот серьезно.
А я и не пропагандирую ничего. Просто тут были споры насчет этой техники. Поэтому мало ли подсобит кто с наработанным опытом самопрояснения.
>Досаждает вязкость мышления...
М-м-м. А как это выглядит? Может, тебе расписать, как это выглядит, какое ты мышление видишь, что должно бы быть, какие примеры и описания ты имеешь ввиду и разницу между имеющимся, должным и эталонным?
Так-то, если ты употребляешь огромное число слов-паразитов, медленно думаешь, часто затыкаешься в мышлении и не помнишь, зачем начал, продумываешь мелкие части мысли очень долго, крайне плохо переключаешься между разными видами деятельности, не можешь изменить свои привычные схемы поведения, даже если очевидно, что сейчас себе навредишь, то у меня для тебя не очень весёлые новости (это не проработок сфера уже).
У тебя хороший интуитивный опыт понимания. У меня стаж проработок дохуллион и больше и только какое-то время назад ощутил, что буквописательство отрезает от чувствования.
Техниками из шапки, которые понравятся. Начни с выписывания мыслей и умозаключений по поводу своего стеснения, потом выпиши эмоции и сожаления, фантазии и мечты об избавлении. Выпиши эпизоды, когда стеснение тебе мешало, особенно, в отношениях. Помимо стеснения проработай жалость к себе, высокомерие, гордость, идеи о статусе и о своём статусе, желание высокого статуса, мысли про иерархию и страх занять слишком низкое место навсегда. Чувство собственной важности, запрет на эмоции, запрет выражения эмоций (а то нападут или станут манипулировать, управлять, попадёшь в зависимость или неприятности), проработай "родительские послания" на тему запрета эмоций - когда тебе запрещали плакать, жаловаться, драться, показывать, что тебе нехорошо, капризничать. Когда тебя наказывали за эмоции. И свои решения, когда ты решил их прятать.
Потому что ты в уме ковыряешься. Потом эта вуаль спадёт. Поймешь как мышление само по себе неестественно.
>Поймешь как мышление само по себе неестественно.
Мышление естественно, просто надо понимать, что мышление это ВСЕГДА тормозящий сигнал. Высшая нервная деятельность это всегда ингибирование - т.е. противодействие движению, мыслям, торможение. Чтобы ты собственно прекратил делать подумал, принял решение и затем снова дал ход своему телу/эмоциям/лимбической системе. Это если оно нормально работает. Но часто оно начинает спотыкаться и из-за страхов, загонов неврозов начинает жать на тормоз где не просили, загоняя ту самую энергию и не давай ей выйти. Как езда на велосипеде - вначале она полностью мыслительная, мозг постоянно тебя одергивает и ты едешь в "ручном режиме", затем когда начинают уже элементы получаться мозг все меньше вмешивается и ты все больше едешь телом или на инстинктах (не совсем верное слово тут). Современный мир просто очень дохрена стрессовый, и этот стресс это не резкие испуги, а постоянное давление и сознание постоянно берет контроль, что приводит к тому, что оно начинает уже быть тираном.
Да утомляют попытки порешить и отфильтровать все через эту высшую нервную деятельность. Получается какая-то вечная война чего-то с чем-то. Тут либо осознаешь обе части и выходишь из конфликта, либо принимаешь какую-то часть и позволяешь ей взять верх пока энергия не рассеется. Все сводится к в итоге к древнейшей хуйне - движению и торможению и конфликтах между ними.
Нормально вникаю в разные аналитические статьи по глобальной тематике, способен в рациональный подход.
Но хандрит рабочая память, долговато схватываю информацию, встраиваюсь в рабочий процесс, делаю умозаключения. Постоянный перебор вариантов перед формулировкой высказываний во избежании нелепостей.
Может какие-то подсознательные блоки активируются?
Бывает, когда много подавленного, восприятие как бы сужается. Отчего видишь только узкий лучик и то все мыслями завалено. Если его расширить, можно ощутить много лезущего стресса. От него становится плохо и начинаешь натягивать одеяло из приятных эмоций, фантазий. В этом режиме думаешь хуже, так как часть ресурса уходит на левые процессы и подавление других каких-то процессов. Поэтому тупняк надо отдельно прорабатывать как состояние.
Боюсь общаться с людьми. Боюсь даже кассирш в магнитах и на заправках. На работе тоже очень стесняюсь, мне кажется, что я дико не вовремя отвлекаю людей. Не отстаиваю своих интересов, на защищаюсь от несправедливых нападок. Я додумался, что такая модель поведения выработалась из-за родительской травли. Мать всегда осуждала и высмеивала меня, никогда не соглашалась, всегда делала поперёк, не так как хочу я. И я привык к тому, что всегда неправ, неуместен, надоедлив. Но осознание причины никак не помогло мне измениться. Как мне перепрошиться, анон?
А может, это просто особенность такая? Ну, не всем мыслить молниеносно и в стиле Гегеля.
Проработать личные границы и родительские послания на тему личных границ, которые тебе воспитанием поломали. Простить родителей (они и сами, небось, травмированы своими родителями, а те - своими). Последние треда четыре-пять говорилось о посланиях и границах - поищи, там есть что-то полезное.
Когда ЛГ восстановятся, то все эти неприятные эффекты уйдут. Их, конечно, можно проработать, но факультативно ,в виде дополнения к основной работе. Либо, если будешь прорабатывать то, что не нравится, то всё равно придёшь к воспитанию и эпизодам из детства, постепенно разворачивая цепочку причинно-следственных связей своих травм.
>осознание причины никак не помогло мне измениться
А этого мало. Надо ещё действий поделать. Руками, мозгами, телом. Твоя понималка - это очень маленькая область в мозге. А надо включить их по максимуму, тогда пойдёт настоящая работа.
Думаешь кто-то за тебя узнает? Может есть физическая причина. Сосуды какие-то передавливаются. Начнешь выяснять - рано или поздно, когда перепробуешь десятки возможных причин, узнаешь. Если оно тебе сильно надо, конечно.
Спасибо, добра тебе.
>они и сами, небось, травмированы своими родителями
Да, это так. Отец матери был двуличный алкоголик, а к отцу его отец относился с пренебрежением всегда, не как к равному. Я долго не мог понять, почему родители жрут меня. Вернее, за что, ведь вроде бы я не давал повода ни поведением, ни учёбой. А потом понял, что просто они такие, и по другому не умеют. Постарался закрыться от них, и простил.
Мне че-то одиноко стало. Я сижу дома два года и ни с кем не общался, кроме семьи, не считая анонимных разговоров на сосаче. Всегда хотел найти человека с общими интересами, но таких, черт возьми, хуй найдешь! И я даже когда-то находил, как я думал, человека с похожими интересами, но все это было притворство, он не был таким, он потом вообще перестал со мной общаться, ходил бухать со своей сранной рок-группой и постоянно думал о девках, а я ему своим задротством только мешал. Вот вопрос, ГДЕ ВСЕ ЗАДРОТЫ?
А меня давно не удовлетворяют все эти интересы, так как это форма все. Ну типа внешнее. Человек все равно может быть пакостный и с говнинкой. Зато есть хорошие люди, которые могут совсем другим увлекаться. Ты, по-моему, неспроста клона себя ищешь. Может боишься, что тебя кроме своей копии никто не примет и будет осуждать.
>Зато есть хорошие люди, которые могут совсем другим увлекаться.
Именно, но почему таких не найти? Все, с кем я общался в школе, особо интересов и не имели, они были добрые, но с ними хрен поговоришь, поэтому мы перестали общаться после школы, но и еще потому что у меня нет ни телефона, ни соц. сетей.
>Может боишься, что тебя кроме своей копии никто не примет и будет осуждать.
Не совсем. Я хочу именно ЛУЧШЕГО друга, с которым можно многим делиться, общаться.
Проясни для себя "вязкость мышления". Разбери это на уровне идей, мыслей, установок. Переводи в слова, что ощущаешь, переживаешь при этом. Если заметишь, что выписываешь и выписываешь, но состояние не меняется, будто ты застрял, залип - проясни позицию, с которой выписываешь/рассматриваешь текущее состояние. Если ничего не понимаешь, так и работай - говоришь вслух "я не понимаю" и выписываешь реакции, ощущений, которые всплывают на эту фразу. Так до тех пор, пока желание понять всеми силами не отпустит. В общем, самопрояснение по ТЕОС - это просто тупо прояснение. Вот и всё. Есть проблема, непонимание, сложность - проясняй. Драматизация, "я не могу", "у меня ничего не получается" - тоже проясняй, это просто психоэмоциональные состояния. Главное уметь самостоятельно обнаруживать это, а не проваливаться и не залипать в этом. Вот и всё тебе самопрояснение.
А эта проработка по ссылке работает только со следствием другим проработок или она может быть самостоятельная? Например можно врождённую стеснительность по ней проработать?
Я правильно понял, техника заземления это дополнение к основным техникам, которые требуют частых повторений, чтобы мозг усвоил? Когда не можешь прочувствовать проработку, что она зашла, приходится повторять долго и долго, но с заземлением этого делать не нужно?
Заземление это хрень из шизотерики. К проработке она отношение не имеет, просто кому-то нравится вот и добавили ее.
Я просто так сделал.
>Например можно врождённую стеснительность по ней проработать?
я думаю стеснительность она же на много элементов разбивается. Страх общения, боязнь попасть в неловкую ситуацию, стыд - каждый вполне можно проработать. Но ты лучше начни сам делать, личный опыт куда важнее любых диванных советов.
Заземление - это дополнение. Образно, это такая центрированность, как у борца дзюдо - ты его не можешь сдвинуть, а тебя заземлённого не могут сдвинуть никакие жизненные ветры. Если понаблюдать, то есть такие люди, и у них есть все гармонично развитые качества для самореализации. Воспринимаются как сильно укоренённые, самоценные, уверенные, самодостаточные и сильные. Это всё в итоге хорошей проработки и так должно появиться, но лучше заранее иметь ввиду, что такое состояние - эталон 24/7. Особенно неотразимы женщины в таком состоянии.
>но с заземлением этого делать не нужно?
В таком состоянии ты проработку интегрируешь быстро в себя и будешь делать одним намерением, без техник.
Можно.
Сап двоч. Начала читать турбосуслика и поняла что то что автор описывает (устранение полярностей, выброс установок) я уже сделала во время затяжной депрессии не так давно. То есть у меня была выстроена система мира, поделенная на хорошо и плохо, была установка из детства на достижение успеха, которая работала как кнут - все это весьма болезненно под влиянием одного человека за пару месяцев сошло на нет. Проблема в том что я теперь просто плыву по течению и не знаю что делать со своей жизнью и чего вообще хотеть. Стоит ли дальше читать эту книгу?
Уточню, что врачи ставили мне бар2, но ыармакотерапия не помогла, депрессия сама резко закончилась через 8 месяцев. В данный момент у психиатра наблюдаюсь, но психотерапией занимать ся в ближайшие 1.5 года никакой возможности нет. Вообще было десятка 3 сеансов психотерапии, локальные улучшения от неё произошли, но глобально я все ещё не ощущаю себя личностью
Уточню, что врачи ставили мне бар2, но ыармакотерапия не помогла, депрессия сама резко закончилась через 8 месяцев. В данный момент у психиатра наблюдаюсь, но психотерапией занимать ся в ближайшие 1.5 года никакой возможности нет. Вообще было десятка 3 сеансов психотерапии, локальные улучшения от неё произошли, но глобально я все ещё не ощущаю себя личностью
>не знаю что делать со своей жизнью и чего вообще хотеть. Стоит ли дальше читать эту книгу?
Логика подсказывает, что да. Иначе бы ты знала, что делать дальше и обладала мотивацией к действиям.
>Уточню, что врачи ставили мне бар
А вот с такими вещами надо к врачам, а не самостоятельно прорабатываться. Чревато без наблюдения.
>Вообще было десятка 3 сеансов психотерапии, локальные улучшения от неё произошли, но глобально я все ещё не ощущаю себя личностью
Найди кого-нибудь, кто бы оценивал твоё состояние периодически (раз в неделю-две).
Я в другой стране, на языке которой не говорю, так что врач это не варик
Мне страшно читать дальше, потому что теперь есть подозрение что депрессия была на самом деле охуенно большим маятником. Хотя сама я тогда видела причину депрессии в другом. Депрессия была очень тяжёлой, постоянные мыли о ркн, сортоф психоз и тд, до сих ор трясёт как вспоминаю. В то же время сейчас я стою на месте или может быть иду ко дну с незаметной скоростью. Прям загадка о двух стульях
>Я в другой стране, на языке которой не говорю, так что врач это не варик
С психическими расстройствами (а депрессия - это именно расстройство) наблюдатель категорически нужен.
Есть один чел с которым встречаюсь как раз каждые пару недель. Пойдёт?
Если он умеет адекватно оценивать состояние и не заинтересован в "подсуживании" по разным мотивам.
Ну мы с ним ебемся....
Значит, он заинтересованное лицо и адекватно оценивать состояние не может. Точнее, может, но заинтересованность будет мешать - он станет хитрить, чтобы продлить те отношения и зависимости, которые ему нужны.
Ну я тут только с парнями общаюсь блэт откуда я знаю что они все не хотят меня выебать.. Я норм тянучка
>Я норм тянучка
Это не страшно, с этим живут.
По поводу выписывания. Эм, какая нахер "взрывная фраза"? И почему после нее я должна орать выше гор?
> "взрывная фраза"?
«Взрывной фразой» может быть любое, достаточно произвольное заявление, иногда совмещаемое с лёгкой пантомимой. Это может быть изначально шуточное, смешное замечание, например:
«Не надо так улыбаться, я с детства боюсь лошадей». А может — внешне нейтральная фраза или, напротив, намеренно нелепая, но, будучи вплетённой в контекст рассказа, привносящая в него заряд юмора и гротеска. Например: «… А я мою голову клеем «Момент»
Ещё:
Через некоторое время, возможно уже через час или два, а может и через сутки, «Выписывание» повторяется. Очень важно! Вы не вспоминаете содержание предыдущего текста, а описываете свои реальные ощущения на момент второй фазы «Выписывания». Они будут уже другими.
Вы даёте отлежаться второму варианту текста некоторое время, вновь ориентируясь на свои ощущения.
А затем, отталкиваясь от контекста вашего «откровения», вы ищете «взрывную фразу», в данной технологии — возможно, даже не одну. И переписываете без изменений текст предыдущего письма, «вплетая» «взрывную фразу» в него.
Это небольшое усложнение Выписывания, увеличивающее отдачу. Их много разных. Не хочется - можно не использовать.
Спасибо за объяснение. Точно ли это усложнение? Насколько я поняла, этим выписыванием с фразой ты обсмеиваешь свои проблемы и так тебе становится лучше. А если просто излить все на бумагу это ну такое, на 5 мин полегчает.
Нет, проблемы и воспоминания прорабатываюися что по ним уже не загоняешься и они тебя не беспокоят, и начинаешь поступать по-новому.
Суть не в том чтобы излить, а в том чтобы проработать жи
>Насколько я поняла, этим выписыванием с фразой ты обсмеиваешь свои проблемы и так тебе становится лучше. А если просто излить все на бумагу это ну такое, на 5 мин полегчает.
Можно обсмеять, но это уже отдельная система практик, если интересно, можно прочитать книгу Курлова. Если не обсмеивать, это классическое выписывание, прекрасно работающее у десятков анонов, писавших об этом неоднократно.
Тут просто не надо быть слишком серьёзным, это очень сильно мешается в работе. Надо стремиться к лёгкости (это вообще для всех проработок справедливо) и невмешательству контроля во время выполнения техники. Чтобы не превращать выписывание в тягомотное задание с обдумыванием каждого шага, тревогами по поводу правильности, нужности, чтением литературы, как правильно писать и смеяться.
Как идет проработка жи, если я просто выписываю всю фигню на бумагу? Чем это отличается от пресловутого излить на бумагу
>Чем это отличается от пресловутого излить на бумагу
Отсутствием плана и логической стройности. При выписывании не надо придерживаться рамок и правил, кроме правил техники.
Да нихуя не делал, прочитал ТС и закинул протокол работающий во сне. Ничего не выписывал и т.п. не делал. Вообще в шоке почему оно работает. В планах зачитать открытые протоколы и дальше по книге работать, но фишка в том что сейчас занят разгребанием старых завалов в жизни, обучением, работой, в общем всем тем чем я и хотел заниматься, а всё перечисленное по приоритетности выше стоит чем психотерапия.
>Нет, не могу, потому что боюсь, что ты меня бросишь ради низкопримативного быдлана, который ебет все, что движется.
Не могу тебя выебать, потому что боюсь, что ты меня бросишь ради того, кто меня выебёт, потому что я тебя плохо выебу, но в то же время если я тебя не выебу совсем, то ты меня бросишь с вероятностью 100%. Ну то есть быдлан делает, но плохо, а я хорошо, но не делаю.
>Вообще в шоке почему оно работает.
А почему бы ему не работать? Ты повторяя например негативные мысли загружаешь их в подсознание и оно тебе отвечает потом накоплением негатива. И наоборот прорабатывая проблему ты настраиваешь подсознание на то, чтобы оно прекратило это делать. Никакой магии, просто интерфейс между тобой и подсознанием он трудносязаемый, хотя ты постоянно по сути занимаешься проработкой либо в одну сторону либо в другую.
>Ну то есть быдлан делает, но плохо, а я хорошо, но не делаю
Нет ты по факту никак не делаешь. Даже в теории твои мысли не имеют отношения к делу.
Так я не понял, у нас есть доступ как подсознанию или нет?
Есть, но оно тебе отвечает не словами. Ты в него загружаешь слова и свой опыт, а потом оно даст тебе некую реакцию. Просто подсознание это частично черный ящик, так как оно не может речью с тобой общаться, оно общается образами во снах, эмоциями, настроением.
Оно вообще не общается. Оно выдает информацию в ответ на раздражители. Кидаешь триггер и оно его детализирует. Ни в какое общение оно не может так как это просто хранилище информации.
>Ни в какое общение оно не может так как это просто хранилище информации.
Строго говоря да, но для проработки своих проблем удобнее думать об этом как об общении. Нашему сознанию, так проще понять, что нужно сделать - а именно активировать тот самый триггер и не мешать процессу.
>ты по факту никак не делаешь
Об этом и говорю. Это было написано от лица того анона, с целью показать отсутствии логики в его суждениях. Не факт, что этопоможет, но попытка не пытка.
>А почему бы ему не работать?
Хотя бы потому что я ничего по сути не делал, не выписывал, ничего не ковырял сознательно. Да я не против, главное что результат есть, просто непривычно что-то нахаляву получать и ждёшь подвоха как бы.
Выше посты не я писал, если что.
>мысли загружаешь их в подсознание
В подсознание мысли не загружаются, это исключительно явление неокортекса. Ты туда загружаешь чувства, состояния, память, настрой, образы.
Есть, только не у твои мыслей и не у твоего "я", которое, собственно, суть просто набор мыслей, а не настоящее Я.
>для проработки своих проблем удобнее думать об этом как об общении
Да, только давай поправим и скажем, что общение со стороны подсознания идёт не мыслями, а образами. А то очень много путаницы создаём с этими мыслями. Мысли - это просто говорилка в неокортексе, внешний шум по отношению к себе самому. Мы просто привыкли постоянно всё "проговаривать", вот и сильно отождествлены. Мысли для нас = я. А это не так. И вот с понимания и осознания этого "не так", можно уже начать понимать "подсознание" и "проработку". Ну и какую-то модель создавать.
Как происходит осознание? Как образы и явления осознаются? Иной раз я склоняюсь, что подсознание выдает сознанию готовую инфу с помощью слов. Прямо мыслями и выражается/вербализуется, иначе не доходит.
Не, подсознание слов не знает, иначе бы мы все одним языком обладали. Это неокортекс облекает картинки подсознания в слова и уже начинает логические цепочки выстраивать.
А как возникает осознание - не знаю. Я сейчас нахожусь в процессе осмысления этого, сам жду интуитивного озарения. По всему у меня пока выходит так, как написал: мысли - слова в коре головного мозга, а "подсознание" - это коммерческое обозначение лимбической системы, где сидят эмоции, память, бессознательное и уйма управляющих вещей (например, гормональной системой, эмоциями). Кора управлять этим всем не может, это внешний слой (из которого некоторые пытаются чем-то там в "подсознании" управлять, но обламываются - все эти перепрограммирования, трансы, гипнозы и прочее, работающее в короткую).
Это уже более глубокий уровень анализа, в рамках проработок проще думать о подсознании как об котле, куда ты закинул продукты и они варятся там, а потом результат выходит.
Сознание это то, что наблюдает за нами, за мыслями и чувствами. Мысли это конечно не совсем шумы, они все же отражают приближенно наше состояние, наш опыт и внешний мир, но они это не наше я.
Модель проработки должна в первую очередь работать на практике, а значит должна быть понятна любому человеку, а на практике человеку оказывается понятнее взаимодействовать с подсознанием как с компьютером, закидывая туда задачи (хотя по факту мозг просто сам в себя закидывает задачи и ничего нет больше)
> Кора управлять этим всем не может
Может еще как, тормозя активность лимбической системы.
С возрастом у нее это получается все лучше отсюда и "мудрость" "взвешенность" "долгосрочное планировние" и другие фишки недоступные подросткам. По сути происходит усиление связки коры и лимбической системы в результате чего мысли и эмоции становятся более синхронными, появляется осознанность.
Управлять точно не может. Само желание управления из неокортекса.
Эти процессы происходят сами.
Такое заблуждение плодит еще заблуждения. Если думать как о компе, то начинают программировать называя это депраграммированием. А так как грань тонка, получаем на выходе проблемников.
>Модель проработки должна в первую очередь работать на практике, а значит должна быть понятна любому человеку, а на практике человеку оказывается понятнее взаимодействовать с подсознанием как с компьютером, закидывая туда задачи
Ну, это в первом приближении. Для работы и сразу. А для более глубокого понимания нужна и более сложная модель. Потому что нам потребуется ввести разные слои и уровни - чтобы отделить мысли от чувств, к примеру, понять, что мыслями гормональную систему не включишь, отделить волю от намерения и понять, что только второе работает. И так далее.
Только как не объясняй, все очень поймут неправильно. Лучше и не начинать. Свой опыт прежде всего.
Когда создаешь модель или рассказываешь человеку в чем его проблема, то продолжаешь удерживать свое и его внимание в уме и словах. Это как обман, потому что даже если эти слова имеют под собой основания и более приближены к реальности, чем другие слова, все равно это ковыряние во лжи.
Все так, осознание оно идет ниже уровня слов - слова это несовершенный способ передать осознание. Даже великий физик/математик Гаусс говорил "I have had my results for a long time: but I do not yet know how I am to arrive at them." Что результаты его работы уже были у него в голове, но ему нужно было перенести их на несовершенный язык формальной математики, чтобы показать как он к ним пришел."
И все же, мои подсознательные страхи которые родились в детстве, лежат в лимбической системе или в неокортексе?
А у кого? Чего? Когда я прорабатываюсь что дает команды подсознанию?
Страх это комплексная сущность, часть в лимбике, часть выше.
Заряд всё-таки в лимбике. Выше это описание.
Намерение детализирует инфу. Единственная возможная команда подсознанию, которую можно считать истинной: проявить, детализировать <что-то>.
Простой сигнал, внимание направленное на что-то. В ответ проявляется информация: картинки прошлого, ощущения, эмоции.
Когда информация выходит из "подсознания" "наружу" и она воспринята, она теряет заряд автоматически.
Схема:
Сигнал ввода -> ответный сигнал вывода - > восприятие.
Если вместо восприятия происходит отвержение, то инфа уходит обратно в неосознанку, заряд остается. Отвержение, если происходит, то происходит тоже в лимбике, так как какой-то материал цепляется за другой материал.
Восприятие происходит самой же лимбикой. Не обязательно таращиться на то, что приходит и бояться пропустить. Если ничего не мешает - все выйдет само.
Я не знаю, что конкретно начинает самый первый импульс намерения. Возможно это сама лимбика пытается сбросить с себя груз, а неокортекс присваивает себе это действие типа я прорабатываюсь, мое намерение. В этом месте вероятно проходит мост между лимбикой и неокортексом, так как всё-таки отдельных понятий нет, полярности в какой-то точке соединяются.
В лимбической. Иначе бы ты их мысленно выгнал бы не напрягаясь как и любые другие мысли. Но нет, они сидят глубоко и оттуда инициируют постоянные образы, а ещё, руководят твоим поведением и гормональной системой через искажения в лимбике, где все управляющие струны и собраны.
>А у кого? Чего? Когда я прорабатываюсь что дает команды подсознанию?
Ну, вот, раз я начал моделить, и сказал про "я"-мысленное и Я-истинное, то, наверное, стоит наделить этой функцией Я-истинное. Однако, не всё его, а некую часть, которая связана с намерением (не волей). Она имеет доступ к намерению, а то - в подсознание, в лимбическую систему мозга. Косвенно, то есть, но имеет.
И есть ещё некое что-то общее, почти неуловимое, которое и за намерением тоже, и за Я-истинным, и за всякими лимбическими управляющимим функциями. Просто так не описать, это надо самому какой-то опыт иметь. Я заметил ,что я не мысли и могу их останавливать и не думать без всякого вреда для дел и жизни. Тогда стало очевидно, что мысли - подобие музыки, озвучивающей настроение. И можно без неё. Дальше пошёл к эмоциям и оказалось ,что это тоже не совсем я, а от них всё начало указывать на некое намерение-осознание, которое даёт команды и принимает решения, часто без всякой связи с мыслями. И оно, типа, считает себя настоящим Я. Ладно, вроде бы это имеет отражение в лимбической системе - всё на это указывает.
Но если копать дальше, то получается, что за этим, если отстраниться не только от мыслей и эмоций, но и от намерения, есть Сознание. Оно не то, что мы привыкли по словарю, не ощущение "я", не эго. Это некая безличная огромная пустота и безбрежность, одновременно бесконечно чёрная и тёмная, но в то же время ослепительная. Вот оттуда твои индивидуальные творческие импульсы, интуиция, дар, энергия, потоковое состояние, подъём, полёт и всё прочее. Это как огромный океан, который даже намерение толкает. А мысли - очень мелкая рябь волн сверху на нём.
Конечно, мыслями ты не отдаёшь приказ этому что-=то делать. Но пока ты начал практику, это Сознание может обратить внимание на твои действия и "тебе" (себе, точнее) начать помогать. И тогда ты бодренько всё завершаешь и ловишь нехилые результаты. Как тут аноны писали - просто запустил протокол из турбо-суслика и охуел.
Проблема в том, чтобы уловить состояние, из которого надо делать. В этом помогает искренность, намерение, честность с собой и спокойная неотступность (без упрямства). Иначе ты мыcлями будешь механически "запускать" протоколы и ничего не будет. Твой Сознание не обратит на это внимания, как на любой шум в голове, который там 24/7 происходит.
Повторюсь: это всё модель. Более-менее она родилась недавно, раньше я придерживался других моделей, но из пары десятилетий практик (одна остановка мыслей у меня заняла 12 лет) вытекает пока именно такая модель. Она устроит и скептиков, и мистиков, и обывателей, и желающих быстрее работать, а не философские хуи пинать по форумам.
>Когда информация выходит из "подсознания" "наружу" и она воспринята, она теряет заряд автоматически.
В это твоё желание не укладывается то, что люди годами сожалеют о чём-то, иногда доводя себя гормональной бурей до тяжёлой онкологии. Каждый день упорно сожалеют. То есть ,постоянно вызывают образ, рассасывают ситуацию на эпизоды до молекулы. И ничего не происходит (точнее, происходит болезнь, психосоматика).
Ведь, куча народу перед проработками чем занималась? Депрессировала по поводу чего-то, что постоянно жевала в голове. Многие лезли в психологию и психоанализ, разбирая по частям все свои травмы.
>Сигнал ввода -> ответный сигнал вывода - > восприятие.
>Если вместо восприятия происходит отвержение, то инфа уходит обратно в неосознанку, заряд остается. Отвержение, если происходит, то происходит тоже в лимбике, так как какой-то материал цепляется за другой материал.
>Восприятие происходит самой же лимбикой. Не обязательно таращиться на то, что приходит и бояться пропустить. Если ничего не мешает - все выйдет само.
Как-то сложно. Зачем доставать материал из подсознания, чтобы восприятие в нём же и произошло (лимбика = подсознание)? При этом, восприятие происходит, типа, в нём, но по дороге, пока его пред очи ясные достают. Опять возникает тот же вопрос: миллиарды людей ежедневно миллионы лет сожалеют и ничего не происходит почти у всех. То есть, они занимаются постоянным доставанием и упрятыванием обратно.
P.S. Кстати, в некоторых поп-психологических кругах модно понятие "рептильный мозг" и "мохг млекопитающего", которые объясняют то же самое, что делает лимбическая система мозга.
> Как-то сложно. Зачем доставать материал из подсознания, чтобы восприятие в нём же и произошло (лимбика = подсознание)?
Личность фрагментирована. Одни части не (вос)принимают другие части. Постоянно конфликтует вся хуйня со всей хуйней. Целостно воспримешь - будет заебись. Но не из позиции другого отождествления, чем все и занимаются.
И если говорить о восприятии, нужно отличать восприятие от умственных выводов, создания описания и веры в эти описания. Восприятие - это мгновенно и безмолвно. Когда нечего сказать от этом кроме как "о как". А люди постоянно описывают себя чужими словами, но себя не знают. Это мышление, а не восприятие.
Личность - да. Но эти все части личности - это неокортекс. А индивидуальность сидит в лимбике. По-моему, так. И показывать личностям свои травмы - это как показ мод Версаче в Туруханске. Красиво, интересно, но никто не купит.
Впрочем, ладно. Модель это пока никак не корректирует и не отрицает.
Нет эти личности вполне себе реальны в лимбике. Если делал аспектику, видно что они чистое бессознательное. У них могут быть и свои голоса и вообще любые формы. Неокортекс это то самое Я, которое деятель. По-моему оно вообще никакой роли, кроме создания напряжения и присваивания себе действий, которые происходят автоматом, не производит. Это та личность, от которой все призывают избавляться, так как она иллюзия. Эго короче.
В теории можно выделять какое-то сверхьЯ, которое есть осознание всего - чистый интеллект без любого содержимого. Ради концепции можно сказать, что воспринимает именно оно и именно ему мы показываем материал. Но надо учитывать, что тут мы вводим лишнюю сущ, так как у него нет следов его существования, можно сказать это и есть само осознание и существование.
Но эта хуйня точно не неокортекс (ум,эго).
Есть 2 типа мышления.
Первое - это то, что болтается в голове. Оно идет легко, само. С этим ничего не надо делать. Болталка безвредна, держится чисто на интересах и эмоциях. Каждая эмоция, которая всплывает в этом внутреннем диалоге, немножко тянет на себя энергию, но это не страшно.
Второе это контроль, надо. То, что создает усилие. Деятель. Оно пожирает колоссальное количество энергии. Оно со временем само от проработок стихает и растворяется.
Все страдания от второго. Он стихает - остается легкость бытия так сказать, естественность.
Интерес из первого типа мышления постепенно осознается, стихает тоже. Становится тише в уме без усилий.
Нельзя это сделать усилиями, иначе включается второй тип ума и все, пиздец загруз.
Как отличить усилие? Усилие это когда не хочется, а надо.
Могут быть труд здорового человека, когда встал и сделал на волне. Тут все нормально. Может быть это не так просто, может долго, трудно, но это было сделано на волне, вовремя.
Усилия курильщика - это невроз, принуждение.
Первое - это то, что болтается в голове. Оно идет легко, само. С этим ничего не надо делать. Болталка безвредна, держится чисто на интересах и эмоциях. Каждая эмоция, которая всплывает в этом внутреннем диалоге, немножко тянет на себя энергию, но это не страшно.
Второе это контроль, надо. То, что создает усилие. Деятель. Оно пожирает колоссальное количество энергии. Оно со временем само от проработок стихает и растворяется.
Все страдания от второго. Он стихает - остается легкость бытия так сказать, естественность.
Интерес из первого типа мышления постепенно осознается, стихает тоже. Становится тише в уме без усилий.
Нельзя это сделать усилиями, иначе включается второй тип ума и все, пиздец загруз.
Как отличить усилие? Усилие это когда не хочется, а надо.
Могут быть труд здорового человека, когда встал и сделал на волне. Тут все нормально. Может быть это не так просто, может долго, трудно, но это было сделано на волне, вовремя.
Усилия курильщика - это невроз, принуждение.
>То, что создает усилие
Усилие это когда ты как танк пытаешься переть против течения, но не подложил под свои усилия эмоциональный двигатель. Вполне можно привить к себе любовь к дисциплине, получать положительные эмоции от работы - настроить свою лимбику на поддержку усилий. Если же нет никаких эмоциональных поводов прикладывать усилия, конечно это закончится тратой всей энергии. Ты ведь вдруг решил мыслями работать против всего остального, да еще и в стрессовой ситуации, когда надо делать.
Это да, но как убедить себя выработать полезную привычку? Все равно в жизни хотя бы иногда приходится пересилить себя в чем-то, это нормально. Но ключевое слово "иногда".
я же предпочитаю быть как говно в проруби
>как убедить себя выработать полезную привычку?
Не надо этого делать. Очистить всё, включая все привычки, потому что это шаблон поведения, который рано или поздно начнёт входить в противоречие с реальностью.
Ну, разве что речь идёт о чистке зубов или мытье ног по приходу с улицы.
>Это да, но как убедить себя выработать полезную привычку?
Ты если делаешь, что-то трудное, ты делаешь это не просто так, у тебя есть некоторая цель, она тебе дает мотивацию зачем делать - если такой цели нет у тебя будет внутренний конфликт, когда ты делаешь из-под палки. Если тебе все действия в жизни настолько тяжелы, что надо прилагать усилия - у тебя может быть депрессия ну или как минимум ты банально застрял в своих мыслях негативных и не до конца продумал и осознал, что ты вообще делать то хочешь.
Например (абстрактный) - заставить себя поехать в универ тебе сложно, ведь ты нахер не хочешь туда, лучше дома сидеть. Соответственно нужно продумать а зачем тебе универ. Тут уже ты можешь собрать цепочку, что без высшего образования ты ограничен в возможностях и корочка как минимум дает тебе больше опций в жизни, с вышкой проще попасть на работу итд. Если аргумент с работой вызывает сопротивление думаешь о работе - зачем мне карьера? Для получения денег, чтобы комфортно жилось и чтобы жизнь наполнить полезной деятельностью. Потом появляется вопрос, а какую жизнь ты вообще хочешь? А почему такую? итд. И пока у тебя это не будет выстроено хотя-бы приблизительно в некую систему, ты будешь плыть против течения. Ведь объективно тебе нахер не надо в универ
От того, что он входит в противоречие, дуальность сама не переключится в противоположную. Человек вообще иррационален, можно вредить себе осознавая и осознавать, что вредишь себе. Проработка может исчерпать энергию одной думальности, в результате ты выйдешь в нулевой заряд, но не противоположный. Иногда этого недостаточно для смены сстояний. Просто проработка делает эту смену проще.
Тут можно принять решение изменить что-то и преодолеть это изначальное усилие, а можно забить и жить как жил теми энергиями, которыми всегда, просто не предавая этому значения и не страдая так как нет конфликта. Это не будет самообманом, это будет естественным для данного тела/ума так как не всем быть успешными, не все могут быть сильными и не все это хотят. Можно даже оправдываться этими фразами, а можно осознавать что это оправдание, но продолжать ими пользоваться так так проще. Лимбика всегда будет выбирать старое вместо нового и оправдывать это любыми путями. А можно вмешаться грубым неокортексом и как скотину принудить себя ебашить и выйти из этого состояния за месяц. Где будет истина?
Короче я думаю что неокортекс это грубая машинка перенастройки в случае абсолютной нежизнеспособности особи с херовой лимбикой. Аварийная техпомощь.
Только вот все пользуются ей чтобы стать сверхлюдьми и для эгоистичных целей.
Только вот все пользуются ей чтобы стать сверхлюдьми и для эгоистичных целей.
>Лимбика всегда будет выбирать старое вместо нового и оправдывать это любыми путями. А можно вмешаться грубым неокортексом и как скотину принудить себя ебашить и выйти из этого состояния за месяц. Где будет истина?
Лимбика очень любит примерно 50% нового и 50% старого, когда ей с одной стороны комфортно, с другой стороны идет стимуляция новым и интересным.
Идеальная лимбика идеального человека может быть. Сферического ага.
>Аварийная техпомощь.
Корректор ошибок лимбики, он ее тормозит, вносит коррективы и запускает дальше.
>Только вот все пользуются ей чтобы стать сверхлюдьми и для эгоистичных целей.
Ей мало кто пользуется на самом деле, в основном у всех та самая борьба внутри и разлад.
Успешные сверхлюди это комбинация ума, везения, той самой лимбической системы (они вывозят стресс и у них запасы энергии на свою деятельность), ну и окружения. А уж цели у тебя и так на 99% эгоистичные, альтруизм в нас постольку посколько - племена где все были эгоистами просто не выжили, поэтому определенная степень бескорыстности это тоже эгоизм только на уровне группы.
Естественно я про сферическую, если ты весь в тревогах и страхах, у тебя все новое будет вызывать панику - это к психологу.
У меня скорее скука не вызывает мотивации искать новое, поэтому что жопа в тепле и хорошо. Лучше гарантированная полная безопасность, чем малейший шанс фейла.
Было бы глупо потерять комфорт от шила в жопе.
Это нормальная позиция, если ты сам себе честно так определил. Просто часто людям не комфортно, но страшно пытаться что-то изменить, и они начинают себе врать, что и так норм.
Возможно под этим есть какой-то материал и травмы какие-то, хоть я долго копал это почему так, но потом забил. Может когда-то что-то ещё всплывет, некоторый материал не лезет пока давишь, чувствует, что тебе оно важно и блокирует. Ну хорошо хоть узнал, что это не естественное состояние, больше думал, что это какое-то эволюционное приобритение человека - отсидка в норе.
>что это какое-то эволюционное приобритение человека - отсидка в норе.
Прятаться от угрозы это одна из двух естественных реакций (вторая нападать очевидно). Просто очень легко натренировать себя на такую реакцию и хотя угрозы уже нет, действительно прятаться уже от всего. Состояние пожалуй естественное, просто нужно уметь из него выходить.
И вот это вот выходить через что? Через волю. Через осознание уже хрен знает, нечего осознавать. Чисто привычка.
Ну пока ты хотя-бы формально не сформулируешь для себя причину выходить ты ничего и не будешь делать.
Без"зачем" у тебя воли не появится и желания не будет. "Хочу больше общаться с людьми, так как это даст мне эмоций, прокачает как личность, откроет возможности" "Я хочу понять на что я вообще способен" "тяночку бы".
Любое твое реальное желание.
Нда с этим туго. Походу мне незачем просто. Хочу общения, но считаю людей в своей массе неосознанными и глупыми. Просто как факт, не то что я охуенный, я довольно-таки глупый, но практика показывает, что остальные еще хуже.
>Хочу общения, но считаю людей в своей массе неосознанными и глупыми
Ну если тебе конкретно нужно интеллектуальное общение, то конечно ты отфильтруешь тех кто в него не может, и искать будешь там где скорее всего будут люди образованные и интересные.
Просто в твоем утверждении нет проблемы на самом деле, частица "но" тут лишняя. Ты хочешь общения с осознанными и умными людьми, а частица "но" это уже оправдание почему ты этого не делаешь.
Когда я писал "но" вспомнил, где я сейчас живу и урков бухих, орущих под домом, "но" как-то само написалось. И тут уже подгрузилось, как сложно найти кого-то в этих ебенях, лучше не пытаться. Не особо то и надо, не очень то и хотелось.. Реальность против душевных порывов.
Съебать их мухосранска это сама по себе цель благая, вернуться туда ты всегда успеешь, а прожить в нем всю жизнь это уныло.
Уже съебывал из него, но так ничего не поменял. Сычевал, чувствовал себя одиноко. Вернулся поближе к маминым борщам, хоть какое-то общение с родней. Ну прикинь 11 лет просидеть дома с 0 социальной активности. Наивно было думать, что раз и с нихуя что-то изменится только от смены города. Думал раз хватит решимости переехать, то на остальное тоже хватит. А оно не, нихуя. После этого можно сказать фейла уже 2 года восстанавливаюсь. Если раньше были надежды на будущее - уеду подальше и заживу, то сейчас уже иллюзий нет. Тут уныло да, но не сказать, что где-то лучше. Проблемы не в месте, а во мне. И начались они не сегодня, давно еще когда решил отгородиться от общества и жить своим умом. А сейчас я только пожинаю плоды, так как когда начинает что-то не нравится, просто взять и изменить не получается. Есть определенный образ жизни, отсутствие в ней событий и поводов для чего-то. У нормального человека как - он там чего-то отпустил, проработал, а ему бац профитанчик в лице коллеги, начальника, друга. У хиккана все пути для профита закрыты. Все что он может - это сам, все сам.
Высказался от души это полезно.
Ты какой-то очень тяжелый образ на себя нацепил беспросветный. Что ты вот типа сидишь у себя такой и после фейла скорбно восстанавливаешься, как после поражения в войне. По факту ничего трагичного и не случилось - ты уехал, не продумал дальнейшие шаги и цели, ну и закономерно разочаровался.
> У нормального человека как - он там чего-то отпустил, проработал, а ему бац профитанчик в лице коллеги, начальника, друга.
Забей на эти образы каких-то непонятных нормальных человеков, их не бывает, а твой образ в голове это повод самобичеванием заниматься.
>А сейчас я только пожинаю плоды, так как когда начинает что-то не нравится, просто взять и изменить не получается
А кто сказал, что должно быть легко?
>отсутствие в ней событий и поводов для чего-то.
А откуда этим событиям случиться, если ты от них закрыт?
>то сейчас уже иллюзий нет
Ты сейчас живешь заметном меланхоличном эмоциональным нарративе, по крайней мере ощущается так.
Мой итоговый посыл, наверное в том, чтобы не забивать на проработки, стремление и не застревать в этом ощущении - я сам склонен к периодам тревоги и грусти, но чем больше я получаю реального опыта в мире, тем они короче и легче заканчиваются, текущий вообще завершился одним только общением здесь и с близкими человеком ИРЛ.
>прокачивать стремление к лучшему (как ты это понимаешь)
fxd
Не скажу, что я разочаровался в неудаче, я разочаровался в том, что везде все одинаковое, а то и хуже, чем в родном говне. Только то, что дома получаешь на халяву, во всяких столицах приходится зарабатывать трудом. Я знаю, что могу поехать куда-то если захочу. Проблема в том, что наверное не захочу, так как по крайней мере сейчас и ближайшие лет 5смысла нет. Восстанавливаюсь я от стресса, который там у меня был. Я привык жить на релаксе без каких-то проблем, а там на меня все сразу накинулось. И одиночество и тоска, всякая муть экзистенциального толка. Вообще был какой-то перманентный маятник. И на событийке люто не везло. А сейчас дома мне хорошо опять. То есть есть перемены - пиздец гроб кладбище распидорасило. Нет перемен, лежишь овощем - кайф. Но эгу всегда плохо же. Оно начинает грузить, что вот будешь как все людишки ждать старость на диване, умрешь в своей мухосрани так ничего не повидав в жизни. Получается мне хорошо в своей убогой среде, где я родился, еще и сидя дома в безопасности, а остальное вызывает у меня стресс. С другой стороны хочется еще каких-то новых впечатлений, уже позабытых радостей общения, заниматься чем-то что ли. Ну типичный конфликт эга с реальностью.
Читаю еще Пелевина рассказы типа Онтология детства, Водонапорная башня и вообще удавиться охота иногда
>Нет перемен, лежишь овощем - кайф
>Оно начинает грузить, что вот будешь как все людишки ждать старость на диване, умрешь в своей мухосрани так ничего не повидав в жизни.
Стремление к комфорту ты удовлетворил, а стремление к новому опыту нет , эго тебе сообщает в принципе корректную информацию аппроксимируя твое поведение в будушее. Это воспринимается тобой как "плохо" так как у тебя это все связано с тревогой, стрессом и негативом. Конфликт у тебя вполне понятный и чем быстрее он завершиться тем пизже заживешь
Если завершится, у меня он походу с рождения. Все и каждое взаимодействие с миром и обществом наполнено какой-то болью. Может у меня это ВСД или как там называют ту хрень, когда слабая психика и на каждый раздражитель идет гиперреакция. Каждую мелочь воспринимаю как серпом по яйцам. И если серьезно смотреть, ничего ведь такого не случилось, хз что не так. Ведь если покопать, я мог закрыться дома на неделю, потому что старшеклассник меня отругал. Просто сказал, что я придурок и мне этого хватило, чтобы не выходить из дома неделю. Только сейчас это вспомнил, лол. Есть над чем подумать.
Хорошо копнул в себя, нашел полезное событие для проработки и осмысления причин, это ты прикинь сколько оно в тебе сидело то? И на автомате проигрывалось в похожих ситуациях.
Ты это я, только с членом. Хоспади, какие мы все одинаковые букашки, под копирку просто.
Та да, я еще вспомнив этот эпизод, еще сразу несколько вспомнил похожего толка. Наглядное пособие как перейти от "все вокруг говно" до "со мной что-то не так" за пару минут. И ведь без триггера снаружи оно фиг всплывает. Спасибо.
Всех благ и успехов, анон.
>Ну прикинь 11 лет просидеть дома с 0 социальной активности. Наивно было думать, что раз и с нихуя что-то изменится только от смены города. Думал раз хватит решимости переехать, то на остальное тоже хватит. А оно не, нихуя. После этого можно сказать фейла уже 2 года восстанавливаюсь.
Кстати, иногда дело может быть вовсе не в хикканстве, а в том, что ты исполняешь большую глобальную программу типа "стать свободным от всех". Оно, может, тебя даже с трясущимся лицом кто-то бы в друзья взял, но ты сам упорствуешь в избегании людей, потому что под этим понимается Великая Свобода. Или, ты вполне нормально разговариваешь, можешь завязать и поддержать разговор, быть другом, устанавливать спокойные отношения, да только когда ты это делать начинаешь, опять включается Великая Программа Свободы и бьёт тебе по рукам, убирает интерес и мотивацию. Ну это я так, к примеру.
> Уже съебывал из него, но так ничего не поменял. Сычевал, чувствовал себя одиноко. Вернулся поближе к маминым борщам, хоть какое-то общение с родней. Ну прикинь 11 лет просидеть дома с 0 социальной активности.
А я бы и не против. Ездил вот в дс2 недавно, блядь да я бы с удовольствием просто бы поехал жить туда, хоть и с 0 социальной активности, просто гулял бы по улицам аутировал, дропзона там нормальная есть что охуенно, сдвинул бы свой скайдайвинг с мёртвой точки, а у нас тут такая жара что хуй погулять выйдёшь, просто пекло ебаное, я лучше в холоде поживу там хоть можно тепло одеться и кайфовать, а в жаре и сухости у тебя 0 вариантов только терпеть.
Или в дс, хотя там не так душевно, как по мне. Но я там недолго пробыл, с другой стороны, может просто не ощутил.
> По факту ничего трагичного и не случилось - ты уехал, не продумал дальнейшие шаги и цели, ну и закономерно разочаровался.
Двачую. А то напридумывал себе отходняков каких-то, а ведь по факту это всё только в голове твоей содержится, вселенной как-то поебать на твои перемещения.
Это знаешь как в макспейне третьем, я когда играл словил такую же мысль, мол "ведь мир вокруг него спокойно существует, веселится, грустит, и только Макс пребывает в какой-то долбоёбской скорби нескончаемой, нахуй он это делает?"
Всмысле? У него же непроглядный пизжец в прошлом, только в конце 3й части он ушел отдыхать
Я знаю. А мог бы проработать и спокойно искренне бухал бы с Пасосом, а не из-под палки. Ибо то, что было в прошлом — осталось в прошлом.
>я бы с удовольствием просто бы поехал жить туда
У меня так жена однажды в юношестве сделала. Съебала из мухосрани-Костромы в Питер и жила там несколько лет на съёмных хатах, благо, в Питере они не запредельно дороги были. Устроилась на какую-то простую работу, обзавелась двумя-тремя десятками подруг и прожигала молодость. Ну а потом в Питер приехал я, взял её за хобот и увёз в Маську.
Так будет короче правильнее. Поделиться советом который я сам не использую, но считаю лучшей вещью среди психотехник. Планируйте не на год-два, а на двацать-тридцать лет. Удвляться тому как все будет стираться с течением времени: боль и обида, страхи и сомнения. акже можно просчитать каким боком выйдут сегодяшние намерения. Ладно там какие-то год-два, пять, так тут десять тире двацать лет. Тут уже понимание приходи само, и волнение проходит само собой.
> Ездил вот в дс2 недавно, блядь да я бы с удовольствием просто бы поехал жить туда, хоть и с 0 социальной активности, просто гулял бы по улицам аутировал
Я на 100% точно также думал. В фантазиях оно гораздо лучше, чем в реале. Попробуй просто поехать туда один и погулять, убедишься что ничего особенного нет.
>Попробуй просто поехать туда один и погулять
Дык я был. Понятно что одному оно не так весело чем с кем-то, но дома хоть одному, хоть с кем-то — вообще похуй: всё равно одна и та же жара и некуда пойти совершенно.
>В фантазиях оно гораздо лучше, чем в реале.
И вот этот болезненный момент спадания пелены с глаз я тоже уже прошёл.
Первые мысли были "бля это как старые кварталы в центре мухосрани, только помноженные на десять и поставленные среди рек". И собственно объективно оно так и есть. Но почему-то всё равно не разонравилось. Но может конечно через годы и разонравилось бы. Наверное туда лучше отдыхать ездить, а жить в дс, как многие говорят. Но энивей лучше чем в +40 градусов горниле ебаном с хачами.
>и некуда пойти совершенно.
А куда вообще ходят обычно? В кафешках сидят? Достопримечатель
ности посещают?
Ну да. Я далеко не всё что хотел успел посетить, конечно, как из достопримечательностей, так и из кафешек. На концерты вообще не ходил, хотя в дсах (особенно в первом) можно хоть обходиться, а у нас только эстрадная поебень приезжает уровня стаса михайлова, и то раз в год, и такой ажиотаж что город встаёт (это кстати ещё одна местная проблема что пробки как в дс, когда как уровня жизни даже 1/10 от дс нет), на природе не был хотя очень-очень хотелось (рыбал очка говорят легендарная, грибочки-хуёчки, знакомый говорил что в сезон полное метро дачников за грибами едет), на экстремальной хуебалистике тоже не был (а там тебе и аэротруба, и дропзона не с АН-2, ну парапланам конечно у нас нет равных, ибо жара).
С тян там тусить так вообще милое дело.
Чёт написал это и подумал "блядь, да я же эталонный быдлан!" И даже не стыдно.
Зато нет проблем, чем заняться.
Ощущаю тело искаженно. В жизни никак не мешает, но если закрыть глаза кажется, что тело в форме дуги, а не ровно. Можно как-то ощущать его ровно или пофиг если не мешает?
В какую сторону выгнута дуга?
Вправо.
Хм, ну, чисто психосоматически, нет ли у тебя перекоса в мужественность и избегания женщин или проблем с ними? Вне зависимости от твоего пола.
Есть немного. Женское - слабость, подчинение, глупость. Мужское - сила, смелость, решительность, лидерство. Как равного воспринимаю мужчину, а не женщину. Женщина придаток. Блин, тяжело в этом будет разувериться
Чтобы не создавать ещё одного конфликта, проработай проекцию женских качеств на себя, а не мнение о женщинах.
В смысле во мне эти качества? Да у меня тоже их дохуя. Та же ведомость, стремление подчиняться. Ну омежность. Надеюсь можно перестать ненавидеть эти качества в себе и при этом стремиться к альфовости.
>ведомость, стремление подчиняться
Продолжи раскрывать термин "омежность" и найди позитивно окрашенную интерпретацию в пару каждому значению.
Можно их проработать и отпустить (техниками из шапки). Тогда ты внутренне перестанешь от них "отстраняться" и пытаться "избежать" и твой подсознательный образ себя выровняется.
Проработки со временем спадают? Надо ли прорабатываться постоянно?
Если поверхностно, то да
Как изменить ключевое слово в bsff, а то у меня слово с двумя гласными и при многократном повторение я начинаю неправильно ударение ставить (может это влияет).
По поводу бсфф, прорабатывал некоторые проблемы в самом начале и зевок был очень быстро. А сейчас вернулся к этим проблемам спустя какое-то время и зевок по 20 минут не появляется в каждом аспекте. В чем может быть трабла, друзья?
>Проработки со временем спадают?
Нет. Если что-то проработал, то это навечно. Либо, никакой проработки не было. Этим проработки (депрограммирование) отличаются от других типов психотерапий-перепрограммирований или всякой дряни типа гипноза и замещения (позитивного мышления). Если ты докопался до причины и отпустил её, то ты навсегда убрал программу и больше такую же или аналогичную не возьмёшь. Ни сознательно, ни случайно.
>Надо ли прорабатываться постоянно?
Нет, но часто ты обнаруживаешь, что ещё глубже что-то есть. А иногда прорабатываешься до какого-то приемлемого уровня, а потом лежащее глубже не даёт покоя и через какое-то время прорабатываешь и его. В целом, где-то всё равно останавливаешься и живёшь на желаемом уровне комфорта. Либо, копаешь до самого дна упорно, а потом всё. На это место ничего никогда не придёт, прорабатывать нечего. Это ж не ритуальная молитва.
А в чём сложность? Взял и сказал себе (выбрал) новое слово.
В том, что "подсознание" (сознание, лимбическая система) считают, что заряда нет и прорабатывать нечего. Ты сам не видишь смысла, только некоторые мысли в тебе говорят, что надо что-то делать иначе пиздец. Мотивации нет - нет работы, нет зевка.
Вообще, иногда, если не работает зевание, можно ориентироваться на мурашки.
Попробую, просто боялся, вдруг прошлое рухнет или новое не пойдет.
БСФФ значительно уменьшило заряд в некоторых проблемах. Но конкретно эта проблема очень крепко сидит внутри, разом её раздробить на подпроблемы я не могу, всё постепенно делаю. Если чувствую, что надо бы вернуться и проработать то что уже прорабатывал, то так и делаю, только зевок очень трудный получается. Сейчас мысль появилась, что скорее всего надо ту же проблему проработать, только составить новые аспекты.
Спасибо большое за твой ответ.
Так там же есть инструкция для больших задач, которые плохо прорабатываются, плюс заключительная инструкция тоже содержит слова "закрываю все оставшиеся аспекты проблемы __".
Есть ли тут аноны, которые боролись с одной глобальной проблемой, которая отравляет вам жизнь уже очень долго и порождает/породила огромное количество других? Например, женщины, массивные страхи, зависимость от родителей, зависимости от других людей/вещей и тд.
Расскажите как у вас шли проработки, как вас "отпускало", с какими сложностями столкнулись? Может есть какие-то рекомендации?
Анон с проблемой, которая мешает жить уже больше 10 лет, и я вообще не верю, что можно от неё избавиться, она прямо стала мной и постоянно возвращается после проработок, даже во сне, не говоря о РЛ
Расскажите как у вас шли проработки, как вас "отпускало", с какими сложностями столкнулись? Может есть какие-то рекомендации?
Анон с проблемой, которая мешает жить уже больше 10 лет, и я вообще не верю, что можно от неё избавиться, она прямо стала мной и постоянно возвращается после проработок, даже во сне, не говоря о РЛ
>Есть ли тут аноны, которые боролись с одной глобальной проблемой, которая отравляет вам жизнь уже очень долго и порождает/породила огромное количество других? Например, женщины, массивные страхи, зависимость от родителей, зависимости от других людей/вещей и тд.
Да тут только такие и были. Я по пальцам могу вспомнить, кто прорабатывал маленькие проблемы типа не нравящейся родинки или боязни порезаться бумагой.
>Расскажите как у вас шли проработки, как вас "отпускало", с какими сложностями столкнулись? Может есть какие-то рекомендации?
Листай архив - сплошные рассказы. Тут был анон, который хотел сделать сборник отзывов, но - и то очень понятно - пропал.
У меня это РНН, гордыня, слишком гордый чтобы идти работать, поэтому нищук. Осознаю, что просто прикрываюсь этими красочными убеждениями про жирных буржуях и рабах, но мне они нравятся, потому что работать и правда не хочется.
Не знаю как люди вообще работают, что ими движет. Это ж пиздец столько времени тратить на какую-то хуйню. А в божественную самореализацию не верю.
Много прорабатывал, перестал верить в то, что несу на людях про это, но пластинку не сменил, так как надо признаюсь, что мне нужна работа, будут предлагать помочь устроиться на какую-то хуйню. Люто доставляют рнн треды, троллить послушных рабских скотинок. В жизни я конечно последний хуй с солью доедаю, стреляю деньги у родителей, весь в долгах.
Слил полярки штук 5 перед сном в начале августа, тут писал уже, и где-то месяц колбасило тревогой, паникой, дереалом, деперсонализацией отчасти, боялся сойти с ума, были сенсорные и зрительные галюны.
Как это было: сливаю, начинается звон в ушах, ощущении пульсации в голове, засыпаю, снится кошмар. Просыпаюсь в 5 утра, вижу платье передо мной на шкафу висит, которого не было когда я засыпал, поэтому сразу испгуался, и испуг усилил тот факт, что платье воспринял искаженно спросони (как выяснилось потом, сестра умудрилось его туда повесить, но то что я воспринял это как глюк, способствовало моей тревоге дальнейшей, и осознание что повесила его туда сестра нн помогло)Заснул опять. Просыпаюсь где-то в 8-9 утра и чувствую как же все хуево. Захожу в групу понурые знакомства, читаю анкеты своего города и наткнувшись на одну, ловлю хз как это назвать: стал чувствовать себя говном, паниковать, ненавидеть свою жизнь, из-за того что анкета показалась мне какой-то уверенной и охуенной, и что я такую бы точно не написал ибо говно неуверенное, стал по комнате ходить туда-сюда и жуткий маятник был до вечера, сусло-сектанты поймут. Весь август и начало сентября провел в тех состояниях, которые описал выше. Только сегодня вроде спадать начало. Планировал к психиатру идти, а может и пойду.
Как это было: сливаю, начинается звон в ушах, ощущении пульсации в голове, засыпаю, снится кошмар. Просыпаюсь в 5 утра, вижу платье передо мной на шкафу висит, которого не было когда я засыпал, поэтому сразу испгуался, и испуг усилил тот факт, что платье воспринял искаженно спросони (как выяснилось потом, сестра умудрилось его туда повесить, но то что я воспринял это как глюк, способствовало моей тревоге дальнейшей, и осознание что повесила его туда сестра нн помогло)Заснул опять. Просыпаюсь где-то в 8-9 утра и чувствую как же все хуево. Захожу в групу понурые знакомства, читаю анкеты своего города и наткнувшись на одну, ловлю хз как это назвать: стал чувствовать себя говном, паниковать, ненавидеть свою жизнь, из-за того что анкета показалась мне какой-то уверенной и охуенной, и что я такую бы точно не написал ибо говно неуверенное, стал по комнате ходить туда-сюда и жуткий маятник был до вечера, сусло-сектанты поймут. Весь август и начало сентября провел в тех состояниях, которые описал выше. Только сегодня вроде спадать начало. Планировал к психиатру идти, а может и пойду.
Из всего букета того что получил, "страх сойти с ума" удалось убрать выписванием того сна, и момента с платьем кстати, но хз, насколько долго поможет, может тревога вернется
Галюны были перед/после сна
>Планировал к психиатру идти, а может и пойду
Желательно. Тревожные состояния по два месяца - это не маятник.
Ахуеть проработался
Он и до того был с психическим расстройством. Прорабатывался несмотря на предупреждения на свой страх и риск.
И как это выяснить до проработок ?
Каким расстройсвтом например? Никаких аномалий в поведении не было у меня
Обычно это и так понятно - те же окружающие скажут. Душевные болезни - это, знаете ли, достаточно яркая жопа. Либо, сходить к психиатру и узнать.
Окружающие обо мне таким образом никогда не высказывались. Максимум "чего такой грустный"
Я тебя упрашивать должен?
К чему?
Диагнозы ставят врачи, по законодательству никто иной этого не должен делать. Так что, ноги в руки и в ПНД. Там скажут, что у тебя.
Ну а вообще, даже ещё в школе есть две диспансеризации (вторая - с выдачей приписного). Или у тебя ещё их не было?
Были осмотры, без диспансеризаций. Два раза да, в школе, потом медосмотр для работы проходил в частной клинике, у психиатра в том числе. И у военкомовского психа тоже был. Везде прошло все хорошо, никаких диагнозов не ставили.
->
>Тревожные состояния по два месяца - это не маятник.
Значит, они что-то упустили при осмотре. Либо, есть ещё один вариант - ты проецируешь какое-то состояние из-за болезни на проработки, гормональный сдвиг. Это тоже надо проверить - всякие диабеты, онкомаркеры - всё, что влияет на гормональную систему.
Ну, либо, ты сочиняешь.
>ты проецируешь какое-то состояние из-за болезни на проработки
До слива полярностей этого не было.
>Значит, они что-то упустили при осмотре.
Ну да, не стоит уповать на тщательность осмотра , когда главное желание и врача и осматриваемого - "быстрее бы это все закончилось" (тут и военком и школьные осмотры). Но с другой стороны - странно что ты психиатров видишь теми, у которых при наведении взгляда на пациента сразу высвечивается точный диагноз, раз думаешь что вот обязательно должны что-то досмотреть .
>гормональный сдвиг. Это тоже надо проверить - всякие диабеты, онкомаркеры - всё, что влияет на гормональную систему.
Этим и займусь
>Ну, либо, ты сочиняешь
Ну да, сусликопроработки никак не могут навредить, ты что
И вообще странная логика, сначала пишешь что у меня точно какое-то псих. заболевание, оперируя тем, что то издалека видно, и психиатры тем более сразу заметят при осмотре, но раз не заметили ты делаешь допущение что я еще маленький, и у меня не могло быть этих осмотров пока что (ну как я понял твой пост) . А когда пишу что 4 раза проходил осмотр и ничего не выявили - то обязательно что то не досмотрели. Не чувствуешь парадокса в своих мыслях?
>странно что ты психиатров видишь теми, у которых при наведении взгляда на пациента сразу высвечивается точный диагноз, раз думаешь что вот обязательно должны что-то досмотреть .
Это твой домысел, что я там вижу. Психиатр проведёт тесты и назначит дополнительные исследования, если потребуется. А не с порога тебе диагноз поставит.
>До слива полярностей этого не было.
С пяти полярностей не бывает тревоги на месяц. Это что-то гормональное. Просто говоря: тревога - это гормон кортизол, гормон кортизол - это надпочечники, надпочечники - это почки испытывают проблемы. А какого рода проблемы и какой этиологии - вот это надо понять. Почему гормоны в таком количестве хлещут аж месяц. И исключить самые неприятные вещи.
>Ну да, сусликопроработки никак не могут навредить, ты что
Не со слива пяти полярностей. Их и без суслков любой может слить: "убираю заряд между пятью полярностями мир-война, папа-мама, ад-рай, ночь-день и кошка-мышка". Всё. Сейчас повально двачеры начнут страдать, лол.
>Не чувствуешь парадокса в своих мыслях?
Нет, на осмотре врач точно так же будет из тебя подробности тянуть, а ты будешь шифроваться и умалчивать, потому что считаешь, что врач - телепат. и обязан с порога тебе сказать диагноз и тут же пригласить следующего. Ну, то есть, и ты себя ведёшь стандартно, и я действую как обычно.
Обработка событий работает - эмоциональный заряд исчезает.
А слив - нет. Слил все, представляя слив, нихуя не произошло.
А слив - нет. Слил все, представляя слив, нихуя не произошло.
>Слил все, представляя слив, нихуя не произошло
Водосточный слив? Тут слово неудачное - надо представлять, хотя бы, слияние. Тьма и свет сливаются воедино. И где-то на грани ловить тот момент, когда одно переходит в другое. Естественно, прежде всего видя в этом противоположности для себя. Просто так сливать "жа" и "зю" смысла нет, если они для тебя не несут ничего особо такого.
Только что попробовал.Не работает.
Сливал себя с анимешными тянками - раньше охуел, чувствовал их рядом. Т.е. понял, что себя на них проецировал. Сейчас как-то похуй.
Сливаю все, что кажется противоположным - ничего не происходит.
Когда в самом начале сливал полярности, тоже никаких эффектов не было.
Из чего делаю вывод,что это пиздеж.
Суслик опасная вещь, ее разрабатывал какой-то хер без образования, кто знает может полярности вообще нельзя сливать.
Мне все равно. Я готов к смерти.
Только почему-то я не умер
>Только что попробовал.Не работает.
И не заработает.
>Сливал себя с анимешными тянками - раньше охуел, чувствовал их рядом. Т.е. понял, что себя на них проецировал. Сейчас как-то похуй.
Ты и раньше сливал? А сейчас зачем сливаешь?
>Сливаю все, что кажется противоположным - ничего не происходит.
Кажется - крестись. А сливать надо то, что для тебя противоположно и вызывает сильные негативные эмоции.
>Когда в самом начале сливал полярности, тоже никаких эффектов не было.
Так ты только что попробовал.
>Из чего делаю вывод,что это пиздеж.
Ты просто сам не понимаешь, что делаешь и зачем, а потом кричишь, что ничего не работает. Ты просто расписываешься в собственном дуралействе.
Можно и нужно. Только сначала пойми, что это такое, а то ты проецируешь свои химеры на неясное.
Мда. Поведение или трала, или человека с мозгами семиклассника, или, увы, с деменцией. Ну ладно. Мне это как-то пофиг.
Нет, я просто проработался по суслику.
Тебя ждет то же самое,бугага
Я в теме с момента появления ТС. И персонажей типа тебя - с деменцией или таким вот странным поведением раздражённого битарда - повидал достаточно. Они, как правило, сопровождают любую тусовку и цели их не связаны с тематикой. В процентном соотношении это где-то процент-два. Ещё процентов пять - настоящие шизофреники и душевнобольные, стекающиеся в психологию и околопсихологию реками, думая себе невесть что.
>странным поведением раздражённого битарда
До сих пор, кстати, не знаю, как это поведение правильно зовётся. Тут и истеричность, и импульсивность, и дуракаваляние, и тяжесть с напряжением, и потеря ресурса, и размытость состояний, и куча всего прочего.
Где ты тут злость увидел?
Тебе бы самому проработать все, что ты тут понаписал.
Мне как-то на все похуй.
Благодаря суслику не чувствую ничего. И мне все равно, что произойдет, моя смерть, чужая или что-то еще.
Эээ, мэн, так не должно быть, это какая-то нездоровая эмоциональная отстранённость.
Хм, меня до этого пичкали нейролептиками и я разочаровался в друзьях.
Может, отсюда такое циничное отрицание всего.
Выходит, это не настоящий похуизм?
Когда челу дают инструмент, он первым делом пытается избавиться от боли путем уничтожения всего, что ее вызывает. На какое-то время чувствует, что это работает и есть облегчение. Как этап проработки годится.
>Выходит, это не настоящий похуизм?
да, но тебе самому надо понять, где ты себя наебал.
>меня до этого пичкали нейролептиками
И после этого ты отрицаешь, что душевнобольной. Всё понятно.
Чето хз.
Иногда эго идентифицируется с "безумной" личностью, которая, получив доступ к самосознанию, тут же начинает выговаривать жестокие фантазии. Когда я показывал другим друзьям, они говорили, что за ней скрыта печаль. Хз, я ее не чувствую.
А, а изображать безэмоционального похуиста я стал из-за матери, которая постоянно пыталась придраться ко мне и моим эмоциям.
Странно, я вроде это все прорабатывал, тему родителей особенно тщательно
Мне поставили шизотипическое. По симптомам не похоже на меня, так что врач просто не знал, что поставить. А с ним прописал колес для типичного шизотипика, и пох, что я не он.
Типичное поведение людей с расстройствами - отрицание своей болезни.
И где тот анон, который убеждал, что из шапки надо убрать предупреждения, что психически больным вход закрыт? Их там аж ТРИ.
Потому что это всё уже прохавано и если это допустить - начинается вот то, что мы все тут сегодня в треде видим. Вот эта вот хуйня с утра.
Да ты блять заебал. Я видел настоящих шизотипиков и это нихуя не похоже на меня. Психиатр любому может психиатрическое поставить. У меня его нет, нет паранойи, тревоги, избегания общества, странного мышления, чудаковатых манер, галлюнов. Холодность - защита, выработанная сусликом. Видимо, по ней псехиатр решил поставить заболевание. Пошел к нему из-за маятника.
Психиаторы в нашей стране нихуя не врачи, они тупо ставят свой диагноз и травят колесами.
>странного мышления, чудаковатых манер
Правда? А что за хуйня тут весь вечер?
>защита, выработанная сусликом
Ладно, не объясняй. А то суслик ещё чего-нибудь выработает.
>Психиаторы в нашей стране нихуя не врачи, они тупо ставят свой диагноз и травят колесами.
Типичнейшая фраза, просто типичнейшая.
Какая хуйня?
Скажите, может ли бсфф как-то повредить работе мозга ?
Нет, именно бсфф - это вообще очень безопасная техника.
Нет. Вообще ничего не может повредить, кроме сильных химических и физических вмешательств. Либо, мозг уже сам по себе изначально больной. И тогда триггером к переходу болезни в новую стадию может послужить всё, что угодно. Даже лампочка в холодильнике.
Прорабатывать надо конкретные состояния, а не вероятные причины.
>за ней скрыта печаль
В 99,9% так и есть.
Психические защиты сильная штука, можешь так хорошо вытеснять, что как не старайся, ничего не почувствуешь. Тут нужна проработка, интерес, настойчивость и большая осознанность. Ну если хочешь стать человеком, а не боевой машиной.
Типичнейшая фраза, просто типичнейшая.
Если набрать отзывы к некоторым гос. клиникам, то выяснится, что во многих случаях так дело и обстоит
>Если набрать отзывы к некоторым гос. клиникам, то выяснится, что во многих случаях так дело и обстоит
Далеко ходить не надо - тред озлобленных ненавистников врачей называется "Антипсихиатрия". Там они поддерживают горение друг друга всеми доступными способами.
> даже ещё в школе есть две диспансеризации (вторая - с выдачей приписного)
Ёбаный по голове, думать что военкомовские психиатры будут выискивать у анона болезни это вообще пушка. Они и с шизой могут пропустить, ибо их задача — пропускать.
Я, если верить военкомату, вообще здоровый-прездоровый.
Об это и писал выше, читай внимательнее
У тебя желчи много, я нигде не писал что озлоблен на психиатру, а ты стриггерился так, что писал. Не доверять гос. врачам в клиниках всяко имеет смысл, лучше на частника накопить. Истории с хуевым обращением/лечением в гос. психушках легко гуглятся
Да похуй, буду я в эти неинтересные простыни вчитываться. Верю на слово.
Кстати тут есть жирный шанс на ошибку выжившего. Больше всего негативных отзывов о тех местах, куда народ чаще всего ходит.
Будет ли эффект от проработок, если я принимаю феназепам каждый день?
Зачем ты это делаешь?
Я его 2 года пил в больших дозах от сильной тревоги. Летом пытался слезть, не получилось, а учиться надо, вот и пью по чуть чуть.
Ты сам себе назначил и пьёшь несколько лет феназепам?? Зачем тебе психотерапия - хуярь дальше.
Как работать с зависимостями? Например, с интернет зависимостью. Думаю, что если я напишу проблема интернет зависимость, то я просто перестану переживать по этому поводу. Или тут нужно что-то другое, КПТ?
Копай к причинам - что маскируешь этим, почему тебе выгодно сидеть в интернете, привычку к получению маленьких удовольствий прямо сейчас, свои переживания и чувства по поводу того, что сидишь, а мог бы там что-то делать. Желания, которые не реализуются, потому что ты ничего для них не делаешь, а тратишь время в интернете. Шаблона по поводу того, что сидеть не надо, а надо действовать - свою мотивацию и желания действовать тоже. Собственно, сам набор действий, который, типа, предлагается взамен сидения в интернете - он твой или тебе его окружающие пытаются всучить.
Допустим я нашел причину (я пока в ней не уверен, может есть что-то глубже) и нашел причину не сидеть в интернете. Теперь не понимаю что с ними делать, расписывать их?
Да, можно расписывать.
Просто по прошлому опыту проработок можно полагать, что проблема никуда не уйдет, а измениться эмоциональное отношение к этому, например, я так же продолжу сидеть в интернете, но не буду переживать по этому поводу.
От тебя же зависит, как ты будешь прорабатывать.
Спасибо, попробую.
Аноны, кто может посоветовать источники где можно почитать об инфантильности, страхе ответственности, желание быть ведомом и инфы по формированию лидерских качеств. Если есть книги какие-то то вообще шикарно.
>что проблема никуда не уйдет, а измениться эмоциональное отношение
>продолжу сидеть в интернете, но не буду переживать по этому поводу
Вообще-то это и есть "проблема ушла". Один из вариантов, по крайней мере.
Так оно так, но манямирок не хочется рушать. А то обмажутся сусликом и идут в монастыри.
Проще вбить это в гугл и почитать то, к чему глаз потянулся. В литературе для специалистов уткнёшся в лексику и необходимость учить определения, а потом их расшифровывать. В поп-психологии будешь продираться сквозь одинаковые шаблоны, но всё будет понятными словами. Хороших книг по пальцам и конкретно по этим темам, увы, я всё собирал по крошкам там и сям.
Про формирование - это уже за рамками тематики и мне интересно не было. Себя заставлять? Не, спасибо. Мне бы своё полить и пусть цветёт.
>если я напишу проблема интернет зависимость, то я просто перестану переживать по этому поводу
хаха если бы. Там всю жизнь перекопать придется, начиная с банального почему я сижу за компом, а там и до рождения себя из пизды мамки в рахе дойдешь
>рождения себя из пизды мамки в рахе
Кто хочет, ищет возможности. Кто не хочет, ищет причины.
Ты так говоришь будто от тебя зависят твои желания.
Я не говорю будто от тебя зависят твои желания.
Как понять, психиатрическая проблема у меня или психологическая, если психиаторы в рф все психологические называют психиатрическими и травят колесами?
У тебя психической расстройство, очевидно. Обратись в поликлинику (к участковому), расскажи свои откровения - тебе подскажут методики по определению проблем и направят к специальным коучам.
Ты ебанат? Я даже не написал диагноз и симптомы.
А психиаторы ставят диагнозы, чтобы пациенты покупали колеса. Потому и при "депрессии" они советуют покупать пачками всякие флуоксетины. А как ты знаешь из проработок, такая "депрессия" почти у всех. Получается, почти у всех психическое и потому проработки им запрещены?
>Я даже не написал диагноз и симптомы.
Так это у тебя всё есть? Ну, значит, у тебя психическое расстройство.
>А как ты знаешь из проработок, такая "депрессия" почти у всех.
Отнюдь. Плохое настроение бывает у многих, но оно перемежается с хорошим или ровным. А вот депрессии с клиническими признаками у обычных здоровых людей с психологическими проблемами не бывает. Даже в результате многодневной пьянки последствия держатся максимум два дня.
>психиаторы ставят диагнозы, чтобы пациенты покупали колеса.
Гниды сволочные, подлые и мерзкие докторишки в заговоре с фарма-мафией, ублюдки грязные.
Иди нахуй, зеленый
Куда адекватный ответчик на вопросы делся? Таки на вопросы о том как узнать о своем психическом состоянии перед проработками стоит нормально ответить. Я вот не подозревал что у меня что то есть, а в итоге от слива полярок паникой и тревогой мучаюсь.
Слив полярок это не какая-то там магия. Это просто убирание разницы между двумя понятиями, можно сказать чисто умственный процесс на уровне мыслей ну и какого-то там пласта в подсознании, но результат равно это на уровне мышления происходит. Есть понятие Добро, есть Зло. И кажется будто это 2 разные вещи, но слив полярок тебя приводит к тому, что есть некая средняя точка, когда невозможно определить где начинается Добро, а где зло. То есть слив приводит к осознанию и прочувствованию точки нейтралитета. В жизни полно таких примеров, когда невозможно определить что чем является и слив и проработки вообще выводят тебя на удаление из сознания всяких крайностей, которые сами по себе не существуют - это как сферический конь в вакууме. В жизни все переплетено, у каждого процесса есть разные детали, причины и следствия и невозможно покрасить реальность в черное и белое. Это настолько бытовая вещь, как сходить посрать. Но ты мнительный или впечатлительный. Относишься к этому как у какой-то сверхъестественной фигне, а так как в подсознании у тебя сидит страх, то эта бабайка тебя и пугает. Это как если ты будешь сидеть один дома дрочить хуец, а тут тебе начнут лезть какие-то мысли "а что если у меня в ванной сидит НЁХ и оттуда на меня смотрит". И если продолжаешь себя нагнетать, то испытываешь вполне себе реальный страх на пустом месте. Поэтому с тобой не хотят говорить - ты или ребенок, а детям вообще нельзя в проработки или просто шизик, а тут надо лечиться. Тебе же лучше будет.
Это не ты выше признавался, что несколько лет пил нейролептики от постоянной тревоги, а потом слил пять полярок и тут как ёбнет?
Боюсь, и адекватный ответчик тебе не поможет. А вообще, вопрос поднимался десятки раз ИТТ, полистай архивы.
>дрочить хуец, а тут тебе начнут лезть какие-то мысли "а что если у меня в ванной сидит НЁХ и оттуда на меня смотрит"
А если я чувствую, что за мной наблюдает тян из аниме, а потом подключается, это она из подсознания пришла или я просто себя накрутил?
Не знаю, я не психиатр.
Психиатр с такими вопросами галоперидолом заколет, да в пнд пошлет
Стоит ли прорабатывать общее нынешнее состояние как ворох из ощущений, мыслей, установок, чувств, етц? Просто назвать список, например, "мне пиздец хуево" и описывать своё нынешнее состояние?
Продуктивно ли это на дальней дистанции или работает просто, чтобы попуститься ненадолго?
Продуктивно ли это на дальней дистанции или работает просто, чтобы попуститься ненадолго?
На вечную тему отзывов. Вот отзыв от анона в соседнем:
Чуть больше полугода. До был эдаким нетакимкаквсе, на деле боялся людей и потому вел себя либо оч тихо, либо охуеть как громко. Поэтому меня считали ебанутым. Еще была усталость от жизни. Фобий тоже было дохуя. К примеру, клоунов и мутантов.
После я перестал цепляться за уникальность, понял, что лишь огораживал себя от общества из-за того, что не умею общаться. Я проработал дохуя всего, связанного с социофобией, людей бояться перестал, с иглы осуждения-одобрения соскочил, но общаться не научился. Я могу общаться, но мне как-то неитересно.
Усталость прошла, я понял, что не жизнь ужасна, а я сам считаю ее ужасной. Так что теперь похуй, что будет, но ничего плохого пока не произошло. Появилась сама собой куча знакомых, правда, им похуй на меня и многие из них наркоманы(сам никогда не пробовал).
А вот фобии и ненависть оч хорошо у меня пошли. Я кидал в проработку какую-то тему, честно выписывал, погружался, потом прорабатывал. Меня трясло, а потом, на следующий день было уже как-то похуй. Теперь у меня нет врагов, тнн прошел. Когда выписывал страхи, самого выворачивало наизнанку, но потом все эмоции будто куда-то исчезали.
Ах да, кстати. Положительных эмоций это тоже касается. Если ты кого-то любишь, эта любовь точно так же будет исчезать. И радость, и восторг, и восхищение, и страхи. Например, если тебя возбуждает боль, то после первой проработки она перестанет возбуждать и ты станешь ее бояться. А после второй пропадет страх. Т.к. многие положительные эмоции нужны для покрытия отрицательных. Ну это если ты полностью захочешь прорабатываться. А чтобы убрать социофобию, нужно полностью - там вся твоя жизнь будет задействована, начиная от одноклассников и родителей, заканчивая последними отказами.
Ну как-то так. Если просто убрать пару страхов, то попробуй bsff. Там помягче, но может не сработать из-за того, что остались корни проблемы. Там уже тебе решать.
И хватит придавать важность страхам, попробуй просто наблюдать за ними со стороны, как при медитации.
Имхо, если классический двачер-социофоб, одновременно боявшийся и ненавидевший людей смог с этим справиться, то больше ничего и не нужно для доверия к техникам.
Чуть больше полугода. До был эдаким нетакимкаквсе, на деле боялся людей и потому вел себя либо оч тихо, либо охуеть как громко. Поэтому меня считали ебанутым. Еще была усталость от жизни. Фобий тоже было дохуя. К примеру, клоунов и мутантов.
После я перестал цепляться за уникальность, понял, что лишь огораживал себя от общества из-за того, что не умею общаться. Я проработал дохуя всего, связанного с социофобией, людей бояться перестал, с иглы осуждения-одобрения соскочил, но общаться не научился. Я могу общаться, но мне как-то неитересно.
Усталость прошла, я понял, что не жизнь ужасна, а я сам считаю ее ужасной. Так что теперь похуй, что будет, но ничего плохого пока не произошло. Появилась сама собой куча знакомых, правда, им похуй на меня и многие из них наркоманы(сам никогда не пробовал).
А вот фобии и ненависть оч хорошо у меня пошли. Я кидал в проработку какую-то тему, честно выписывал, погружался, потом прорабатывал. Меня трясло, а потом, на следующий день было уже как-то похуй. Теперь у меня нет врагов, тнн прошел. Когда выписывал страхи, самого выворачивало наизнанку, но потом все эмоции будто куда-то исчезали.
Ах да, кстати. Положительных эмоций это тоже касается. Если ты кого-то любишь, эта любовь точно так же будет исчезать. И радость, и восторг, и восхищение, и страхи. Например, если тебя возбуждает боль, то после первой проработки она перестанет возбуждать и ты станешь ее бояться. А после второй пропадет страх. Т.к. многие положительные эмоции нужны для покрытия отрицательных. Ну это если ты полностью захочешь прорабатываться. А чтобы убрать социофобию, нужно полностью - там вся твоя жизнь будет задействована, начиная от одноклассников и родителей, заканчивая последними отказами.
Ну как-то так. Если просто убрать пару страхов, то попробуй bsff. Там помягче, но может не сработать из-за того, что остались корни проблемы. Там уже тебе решать.
И хватит придавать важность страхам, попробуй просто наблюдать за ними со стороны, как при медитации.
Имхо, если классический двачер-социофоб, одновременно боявшийся и ненавидевший людей смог с этим справиться, то больше ничего и не нужно для доверия к техникам.
Дело не в технике, просто он захотел решить свои проблемы - это уже 90% дела. Можно такой хуйней заниматься вон как я 10 лет уже себе мозги копаю, а проблемы решать не хочу, так как впадлу.
Не я
Не относился к сливу полярок как к магии, чему-то еще, и до подобного абсурда что за мной кто наблюдает не доходило
А на вопрос ответ дан так и не был, как не скатиться в длительную тревогу/панику/etc из-за проработок, а именно из-за какой-то психической патоологии которая может усилиться проработками что я постоянно чувствую панику и тревогу, +дереал видимо. Учитывая что до слива полярок чувствовал себя нормально чувствовал, никаких психических патологий ни я сам, ни психиатры у меня не обнаруживали.
Ты путаешь, слил полярки и ебнуло у меня, но пил нейролептики не я. Я вообще никакой психофармы пока что не пил
Очередной отзыв, который показывает что ты становишься овощем после проработок
Это норма, считай это маятником
Имхо отзыв нихуя не говорит, да ваще может быть выдуман. А вот я стал овощем, сука, лежу и ничего не хочу делать! Пропал интерес ко всему напрочь, из-за этого не о чем говорить с людьми, стеснительность не прошла! Я все еще социофоб-червь, сука! Дальше проработки не идут, изнутри идет отторжение. Выписывание тоже не работает, ибо нихуя изнутри не идет.
По итогу я стал овощем и загубил нахрен жизнь с интересами. Так я мог хоть аниму с играми любить, а теперь, сука, не вставляет!
>как не скатиться в длительную тревогу/панику/etc из-за проработок
Точно так же, как не скатиться в длительную тревогу и панику из-за чистки картошки, стирки белья, сведения баланса, настройки роутера, разговора с соседом, похода в булочную и прочее. Через посещение специалиста и выявления (или исключения) у себя психических расстройств. А далее - по обстоятельствам.
Если ты на ровном месте срываешься - не занимайся проработками. Мало ли на свете занятий. Избегай таких, которые ведут к тревоге и панике.
> а именно из-за какой-то психической патологии которая может усилиться проработками что я постоянно чувствую панику и тревогу, +дереал видимо
Посети психиатра. Можешь платного и незаинтересованного, в другом городе, в другой стране (русскоязычной - Казахстан тот же, Латвия или Белоруссия, где есть частная психиатрическая практика). Расскажи, что от самостоятельной терапии стало плохо, сдай анализы, пройди тесты, понаблюдайся.
Не знаю, хули тут вторую неделю сиськи мять, давно уже бы сходил и всё исключил.
Но отзыв не показывает овоща.
>Дальше проработки не идут, изнутри идет отторжение. Выписывание тоже не работает, ибо нихуя изнутри не идет.
Вот из-за внутреннего самосаботажа и блокировки у тебя ничего не идёт. Тут не психотерапия виновата, а её отсутствие по причине того, что ты не даёшь ей работать. Хотя, правильнее сказать, что не работаешь сам - вот результата и нет.
Психотерапия - это инструмент, не более. Это не волшебный механизм, который за тебя что-то делает, а ты лежишь на диване. Не хочешь - ничего не будет.
Зачем ты замусориваешь тред своими попытками обратить на себя внимание? А потом обижаешься, что тебе не отвечают.
>Просто назвать список, например, "мне пиздец хуево" и описывать своё нынешнее состояние?
Да, так можно. Можно и одним словом озаглавить (материал), но раз у тебя есть эмоционально заряженный заголовок, используй его.
>Продуктивно ли это на дальней дистанции или работает просто, чтобы попуститься ненадолго?
У меня работало в любом формате, я с самого начала не заморачивался с детальным выделением каждого нюанса.
>Дальше проработки не идут, изнутри идет отторжение
Прорабатывай отторжение.
Ты меня с кем-то путаешь.
Видимо, это тебе не отвечают, вот ты и проецируешь на меня свои обиды)
Добра.
Но он же пишет, что перестал испытывать эмоции, какой в этом смысл ? Он же как робот живёт теперь
У него там и отторжение и паника и куча эмоций, то что ему старые увлечения перестали доставлять это не проблема, проблема в том, что он уперся в стенку и не признает себе, что уперся.
Ты говоришь о подавленных эмоциях, а не об их отсутствии. Эмоции не определяют радость, они лишь реакция. А при подавленных те реально кажется, что их нет и потому радости нет
Поподробнее, какая стенка ?
>Дальше проработки не идут, изнутри идет отторжение.
Вот у этого отторжение идет, а он его как бы и не замечает, что его и надо проработать.
А у оригинального анона из отзыва
все в порядке судя по всему
Читай внимательнее - он пишет, что перестал испытывать травматические эмоциональные состояния вместе с их частью в виде избегания в положительную имитацию. Он перестал имитировать, чтобы убежать от страха, он перестал фальшивить.
Это первый шаг к тому, чтобы обнаружить в себе ровную светлую радость, кстати говоря. Которая зависит не от внешних обстоятельств.
Ну а от фальшивых состояний и чувств избавиться - это не только благо, но и ещё не означает, что ты стал овощем или перестал испытывать эмоции и чувства.
Что значит фальшивые чувства ?
Избегание, маскировка. Радость, прикрывающая страх. Резиновая улыбка, политические эмоции. Разные искусственные вещи типа позитивной психологии, внутренней улыбки и позитивного мышления. Но не актёрская игра.
Бывает, что у человека есть боль, но он её подавляет и заставляет себя чувствовать по отношению к причинам боли какие-то позитивные чувства, в надежде, что это "перезапишет" ему причину или перепрограммирует её, в надежде как-то её упорядочить и легализовать.
По философии проработок, достаточно только отпустить и всё. И ты перестанешь тратить ресурсы на удержание боли. на генерацию псевдорадости и на испытывание всех последствий и симптомов. И тогда уже обнаружишь свою истинную радость где-то там, под всем этим. Которая никуда не девалась, просто ей не давали ресурса.
Тот кун сливший 5 полярок и тревожившийся паникой месяц. Сходил к психиатру частному, все подробно рассказал. Выписали антидепрессант.
Антидепрессант - это, конечно, хорошо, но что тебе сказали?
Диагноз точный не сказал (я и не спрашивал) но сказал что это невротическое состояние, обусловленнное возрастом и тревожностью собственной
Таки, не будем гадать, но это психическое расстройство, хоть и обратимое. От тревожного невроза или генерализованного тревожного расстройства и до невротического тревожно-депрессивного расстройства там десятки расстройств по классификации, но все являются психическим расстройством (хотя и не болезнью, а временным обратимым функциональным расстройством). Точно поставить диагноз может не каждый специалист. Я и вовсе не возьмусь.
А терапия по таким состояниям должна содержать в себе не только лишь один антидепрессант. Всякие витамины (уколы и просто курсом пропить) физкультура, закаливание, арт-терапия, релаксация-медитация - это ежу понятно. И это будет длительно - полгода минимум, но лучше на нижнюю планку закладывать год. Верхняя - очень по-разному, многие и годами лечатся.
Психотерапия в данном случае возможна и полезна, но как мы уже разбирали давно, с наблюдателем. Впрочем, мы это каждый тред последний год разбираем и в итоге даже внесли в субшапку. Нужен тот, кто будет понемногу давать задание маленькими шажками и наблюдать, останавливая и проводя арбитраж. Самостоятельно не надо, потому что это и для здорового человека трудно, а тут ещё у тебя ресурс сожран тревогой и страхами. Дров наломаешь.
И ещё: надо всё делить на десять, то есть, то, что делает здоровый человек, терапируясь, за один день, надо растягивать на неделю или две. В твоём случае - надо было бы начинать с одной полярности в неделю с наблюдением и ведением дневника.
А если я в маятнике пошел к психиатору и мне назначили из-за этого шизотипическое эндогенное? Мне что, теперь прорабатываться нельзя?
Не теперь, а и тогда нельзя было. Триггером может послужить, что угодно и к таким вещам надо внимательно относиться, если уже нездоров или подозреваешь проблемы. Ломать - не строить.
Насчёт того человека с каким-то типом тревожного невроза и "пятью полярностями" - надо искать причину, которая к нему привела. И причина эта - это не проработки. Проработки послужили триггером (и то, это очень сомнительно, скорее, там семья повлияла). А причина была в каком-то долговременном и сильном стрессе гораздо ранее. Вот надо смотреть природу этого стресса.
Нельзя, 1 болезненный протокол и тебя вынесет.
В треде консультации и реально работающие подсказки, касающиеся проработки своих проблем самостоятельно. Хорошо и достаточно просто прорабатываются такие стандартные для анона темы:
1. Мотивация и интерес к жизни.
2. Как заводить знакомства, друзей, любовников и любовниц. Как полюбить людей.
3. Социофобия, неприязнь к людям, мизантропия, цинизм.
4. Лень, страх жить.
5. Выгорание, кризис среднего возраста.
6. Инфантильность, личные границы, эмпатия.
7. Фобии, страхи разного плана.
8. Стеснительность, стыд, вина.
9. Прокрастинация, самодисциплина.
10. Сильные флeшбеки с давними неудачами, переживания по прошлому.
11. Агрессия по отношению к себе, цепенение, беспомощность.
12. Уверенность в себе, самоуверенность, неуверенность в себе.
13. Ревность, ревнивость, собственничество.
14. Неумение общаться с людьми, эмпатия, личные границы.
15. Отношения с родителями, гиперопека.
16. Тревожность, неуверенность, страх (постоянные).
17. Постоянная раздражительность, гнев, ненависть, припадки ярости, необходимость подавлять свою агрессию.
18. Жалобы на жизнь, нытьё, все вокруг неправы, не то окружение, не та страна.
Есть ещё одно возможное направление проработок: проработка своего здоровья, которое могло быть попорчено психосоматикой, через причины, сидящие в бессознательном.
Если трудно сформулировать вопрос, то в шапке есть ссылки на тексты и книги. Просто прочти.
Если у тебя есть вопрос "Что делать?" и есть желание самому решить свою проблему и разобраться в ней, то сюда. Если у тебя вопрос типа "Потоскуй со мной" или "Давай пососём мою корягу" или "У кого так было?", тебе НЕ сюда. С душевными болезнями тоже НЕ сюда. Здесь практика.
Проработка — в психологии психический механизм и этап в рамках «техники психоанализа». Состоит в осознании и признании человеком исходных (вытесненных) причин психической травмы, а затем, не останавливаясь на этом, в реконструкции всей выявленной структуры своих психических процессов. Проработка запускается через просмотр всей системы травмирующих переживаний. В итоге человек перестраивает всё привычное поведение и отношения, обеспечивая этим устойчивое освобождение от власти патогенных шаблонов.
Немного теории проработок изложено в книге по Турбо-Суслику. Нам казалось, это всё очевидным, но некоторым стоит прочитать. Не обращайте внимания на язык, он в книге специально для почитателей таланта автора, а вам лучше понять идею проработок (отпускание причин травм, которые ведут к негативным циклически повторяющимся последствиям и жизненным тупикам).
Турбо-суслик: http://турбо-суслик.медитация.рф/turbo-suslik.pdf
BSFF (оригинальный перевод): https://mega.nz/#!Ysp0yK5D!Vm3fEOl9C5C5f3zvdM3ZhOc_ZGQIEoq8Ar7SIjLkzAM
BSFF (перевод Лёушкина): http://www.v-sinelnikov.com/phpBB2/bsff/bsff-russian.pdf
___!!! Кому техники выше кажутся чудными, самая действенная техника - Выписывание: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/7387
Проработка: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/проработка
EFT: http://eftrus.narod.ru/EFTmanualRUS.pdf
Ho'oponopono: http://hooponoponosecret.ru/
Метод Седоны: http://www.yugzone.ru/psy/sedona.htm
Огромный сборник техник: https://медитация.рф/разные-проработки
Прочие, около дюжины: http://v-sinelnikov.com/phpBB2/viewtopic.php?t=2654
Кому не нравится эзотерика Турбо-Суслика, но нравится его эффективность. Открытые обработчики как в Турбо-суслике без подключений к коллективному разуму и чужим подсознаниям. Вы сами можете выбрать, что загружаете в подсознание:
https://медитация.рф/протоколы/6449-вводная-часть-свободные-обработчики-«обработай-это»-и-«слив»
Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1009912.html
ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Всем, у кого есть проблемы психиатрического плана, самим заниматься психотехниками воспрещено. Вы сами себе злобные буратины.
Ещё раз: проработки помогают решать психологические проблемы, а не психиатрические.
Психотехники и психотерапии - не для лечения. Они созданы для здоровых людей.
Архив тредов:
1: arhivach.ng/thread/70881/
2: arhivach.ng/thread/74369/
3: arhivach.ng/thread/81049/
4: arhivach.ng/thread/96407/
5: arhivach.ng/thread/111088/
6: arhivach.ng/thread/129104/
7: arhivach.ng/thread/150600/
8: arhivach.ng/thread/177158/
9: arhivach.ng/thread/220385/
10: arhivach.ng/thread/258314/
11: arhivach.ng/thread/275741/
12: arhivach.ng/thread/306085/
13: arhivach.ng/thread/345271/
14: arhivach.ng/thread/386391/
15: arhivach.ng/thread/411909/
16: arhivach.ng/thread/451203/
17: arhivach.ng/thread/451225/
18: arhivach.ng/thread/461513/
19: arhivach.ng/thread/467867/
Треды в архиве психача:
7: https://2ch.hk/psy/arch/2016-06-16/res/595452.html
8: https://2ch.hk/psy/arch/2016-12-06/res/649842.html
9: https://2ch.hk/psy/arch/2017-05-25/res/717051.html
10: https://2ch.hk/psy/arch/2017-07-28/res/775794.html
11: https://2ch.hk/psy/arch/2017-11-17/res/799875.html
12: https://2ch.hk/psy/arch/2018-03-20/res/836475.html
13: https://2ch.hk/psy/arch/2018-10-05/res/873611.html
14: https://2ch.hk/psy/arch/2019-01-24/res/923940.html
15: https://2ch.hk/psy/arch/2019-04-24/res/952872.html
16: https://2ch.hk/psy/arch/2019-06-13/res/976374.html
17: https://2ch.hk/psy/arch/2019-07-20/res/992003.html