Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Читаю тут: кто-то пишет, что стал "жахаться" с тян, кто-то пишет, что стал охуенным в социуме, кто-то турничек, кто-то водяры с утреца въебывает. Один я, хиккую и замечаю, что жизнь стала еще нервознее, и говнее.
Может, накручиваешь себя? Попробуй дневник завести. Я как раз сейчас перечитываю свои старые посты ИТТ, когда вкатывался и заметил, что отношение ко многим вещам поменялось, причём я даже этого сам не заметил.
Вкатился. Всем анонам охуенного нофапа и успехов.
Давно рапорта не делал.
Чувствую себя прекрасно. Каждый день играю на гитаре и мне нравится это. Играю уже чуть больше месяца, постоянно изучаю что-то новое.
Порой сложно сдерживать гнев и злость, так и хочется въебать в чью-нибудь наглую рожу. Почти каждый день бью стену кулаками, злюсь на глупость окружающих да и просто так могу злиться. Надо бы на секцию боевую какую-нибудь записаться, да под рукой нет, живу в городке под ДС, а чтоб ездить куда далеко у меня не так много времени свободного, вот. Егэ скоро сдавать. Может, в следующем году запишусь.
Также начал бегать с сегодняшнего дня, больше ничем из физ. упражнений и не занимаюсь.
Давно рапорта не делал.
Чувствую себя прекрасно. Каждый день играю на гитаре и мне нравится это. Играю уже чуть больше месяца, постоянно изучаю что-то новое.
Порой сложно сдерживать гнев и злость, так и хочется въебать в чью-нибудь наглую рожу. Почти каждый день бью стену кулаками, злюсь на глупость окружающих да и просто так могу злиться. Надо бы на секцию боевую какую-нибудь записаться, да под рукой нет, живу в городке под ДС, а чтоб ездить куда далеко у меня не так много времени свободного, вот. Егэ скоро сдавать. Может, в следующем году запишусь.
Также начал бегать с сегодняшнего дня, больше ничем из физ. упражнений и не занимаюсь.
Каждому свое.
Кто к чему стремится. Кто о чем врет.
А кто мешает тебе тоже писать, лол?
Возможно, я себя накручиваю и изменения действительно есть в положительном плане. Но видимо, я слишком многого прошу для домашнего сыча. Кстати, самое положительное, что я заметил - графон и окружение в играх стал интересней.
Так я бы написал. Да у вас, истории-то охуительные.
Сегодня начинаем, отписываться буду раз в недельку
> Я как раз сейчас перечитываю свои старые посты ИТТ
Тоже вчера пролистал архивач, ностальгия охватила. как же было охуенно.
>каждый день бью стену кулаками
нездоровая хуйня, бро
Не стремайся, все будет норм. Подрочи иди, расслабься.
Итак, заядлый дрочер врывается в тред.
Дрочил раз в несколько дней с 14 лет, с 16 раз в пару дней, с 17 каждый день, сейчас мне 19.
Решил завязать с фапом. пару раз оконфузился с тянками, просто не встал без ручной стимуляции, и без неё не держался
Мой прошлый нофап продержался всего 4 дня. Сейчас я держусь снова 4 дня на данный момент. В плане продержаться месяц влажная фантазия
Очень хочется порукоблудить или хотя бы порнуху посмотреть, но по советам я этого не делаю. Зато стоит от каждой короткой юбки.
Днем как-то вообще нормально, вечером очень трудно сдерживаться.
Завёл типа календаря. Вычёркиваю каждый непродроченный день, и каждые 5 дней решил делать для себя какую-нибудь плюшку, типа награды за то что не срываюсь. Хехе.
Друзья все либо жахаются, либо дрочат и им норм. Дайте поддержку, прошу, анон.
Дрочил раз в несколько дней с 14 лет, с 16 раз в пару дней, с 17 каждый день, сейчас мне 19.
Решил завязать с фапом. пару раз оконфузился с тянками, просто не встал без ручной стимуляции, и без неё не держался
Мой прошлый нофап продержался всего 4 дня. Сейчас я держусь снова 4 дня на данный момент. В плане продержаться месяц влажная фантазия
Очень хочется порукоблудить или хотя бы порнуху посмотреть, но по советам я этого не делаю. Зато стоит от каждой короткой юбки.
Днем как-то вообще нормально, вечером очень трудно сдерживаться.
Завёл типа календаря. Вычёркиваю каждый непродроченный день, и каждые 5 дней решил делать для себя какую-нибудь плюшку, типа награды за то что не срываюсь. Хехе.
Друзья все либо жахаются, либо дрочат и им норм. Дайте поддержку, прошу, анон.
>нездоровая хуйня, бро
Возможно, но я не хочу подавлять гнев, я хочу его утолять, выплескивать, неважно куда.
Это приносит умиротворение в мое сердце.
А если уж его накапливать, то только хуже себя чувствовать буду.
Капец у меня запой. Не могу начать даже нофап. То есть решаю начать, а через 3 часа уже снова дрочу. Это при том что раньше были отличные результаты. Что делать?
Ночью снился эро-сон, проснулся и обнаружил свою руку держащей член через одеяло, но срывом не считаю, т.к.: 1) всё было во сне 2) следов спермы не было 3) порнуху и прочее перед сном не смотрел. Наоборот, чистота мысли и взгляда, не идеальная, но присутствует 4) осознанно никаких дроч-движений не делал.
Стрэйндж_кун
Стрэйндж_кун
Что посоветуете новичку? Как избежать перевозбуждения, особенно весной? Что делать с поллюциями?
Тебе надо влюбиться. Когда после одного лишь взгляда на тню два часа приподнятное настроение - тогда порнуха просто выглядит дерьмом
Люто двачую. Если я вижусь с тянкой, которая мне нравится, я потом не могу смотреть прон.
>Друзья все либо жахаются, либо дрочат и им норм. Дайте поддержку, прошу, анон.
Ну, а тебе не норм, ты жахаться полноценно не можешь, а дрочить уже не хочешь. И ты сделал правильный выбор, вот в чём нофап стопроцентно помогает - в лечении от эректильной дисфункции. Удачи! Главное, не смотри порно, это очень важно. Порно не стоит твоего сексуального здоровья.
Забудь о прошлых результатах, они уже сгорели, начинай с чистого листа. Посиди, подумай, зачем тебе нужен нофап, напиши свои мысли на бумаге. Первые пару дней постарайся провести по большей части вне дома, гуляй, сходи в кино или на какой-нибудь спортивное мероприятие.
Перевозбуждение избегается соблюдением первых трёх правил. С поллюциями ничего делать не надо, это реакция здорового организма на отсутствие сексуальной жизни. Если стесняешься поллюций (если с родителями, например, живёшь), то спи в трусах, потом просто ночью идёшь в обмалафлённых трусах в ванную, мочишь губку холодной водой (чтобы сперма не свернулась) и протираешь тело и ткань. На утро никаких следов почти не останется. Сам так делал, когда у родителей гостил.
Спасибо!
Я кстати просто тупо кидал обмалафленные штаны в стиралку.. В том числе почле фапа
Только под конец догодался стирать их мылом..
Надеюсь одежду так не зашкварил нахуй
Стрэйдж_кун
у меня также
лол, чтобы потом пиздострадать? Впадать в депрессию, и пытаться забыть всю эту херню способом, на который сам же наложил запрет? пиздец советы бля
Тринадцатый день. Я хуй знает, но по-моему у меня наступил флетлайн. Первую неделю нофапа я был ебучим тестостероновым злодеем. Сейчас же я стал спокойнее, хуй перестал дергаться от рандомных проскакивающих порнокартинок, зато на ирл тёлок вздыбливается. Состояние интересное, продолжаю эксперимент, отвечаю на ваши вопросы.
А шо делать если всё не как не влюбишься?
Пытаюсь бросить уже около 10 месяцев, рекорд примерно 20 дней, сейчас не могу продержаться и трех. Нужны советы или придется смириться. Стандартная хуйня про отвлечение не нужна, потому что я хиккую в чужом городе, друзей и знакомых тут нет, да я и не хочу заводить. И я не могу найти занятие которое меня бы увлекало, хотя пробую разнообразные. Окромя некоторой деятельности которая не занимает больше нескольких часов ничем не занят. Так же нет целей найти петян или стать мастером пикапа, пытаюсь бросить что бы встать на путь достижения дзэн. С мемасам вашего треда не знаком, не тгавите сильно если че.
Хуйня все эти ваши советы, исследования, форумы. В конце концов как бы ты там не боролся возвращаешься к прежнему. И все закручивается с неимоверной силой снова. И пока не пройдешь весь ряд своих фетишей, не успокоишься. И все это время своего запоя ты будешь жить словно зомби, виня во всех своих бедах фап.
я на велике катаюсь в свободное время
вроде не становится скучно и не тереблю
В данном случае нофап не имеет смысла. Единственно верное решение - нахождение собственного ритма мастурбирования. И не смотри порно!
Парахододрочильни, мой друг!
/gsg/ — а дальше выбирай на вкус! Советую зайти в парадокстред.
>зато на ирл тёлок вздыбливается
Это вряд ли флэтлайн. Флэтлайн - это нулевое либидо, когда ты срываешься, потому что боишься, как бы у тебя не случилось что-то с половым влечением.
Поток сознания какой-то хз. Я сейчас на 130+ дне и чувствую, что меня уже почти не тянет на порно и дрочку. Если в начале нофапа я даже подумать не мог, что вообще перестану смотреть порно и думал мыслями уровня "ну полгодика подержу, посмотрю, а там ух разойдусь!", то теперь я понимаю, что абсолютно отказаться от порно и дрочки - вполне выполнимая задача.
Кстати, двачую -оратора, я, когда в европку четвёртую задротил денно и нощно, по нескольку дней фапать просто забывал, лол. Или найди подобную игрушку себе по душе. Может, сериальчики или ещё какая-нибудь времяубивалка, главное, не фапать.
Соглашусь с Василием, это не флетлайн. Вот когда у тебя не будет вообще "вздыбливаться", тогда флетлайн.
Мимо 148-дней
Забыл подписаться
>каждые 5 дней решил делать для себя какую-нибудь плюшку
Это правильно. Через 3 месяца рекомендую снять пиздатую шлюху в качестве приза. Нофап это охуенная штука, скоро сам прочувствуешь все бонусы.
Копирую свои пост из прошлого тренда:
>если не работает позитивный стимул, то пробуй негативный: поставь будильник так, чтобы он срабатывал ночью каждые 2,5 часа. Это симулятор жизни больного простатитом. Хочешь такой жизни? Нет? Вот тебе и стимул убрать руки от хуя.
Я тебе просто скажу: я срывался десятки раз. Иногда выл от тоски и безсилия. Думал, что я самый уёбищный и безвольный пидор, хуже которого просто нет. И, однако, смог собрать яйца в кучу и стать нофап-богом. Верь в себя. Игра стоит свеч.
нофап-1,5-года-бог
Хорошо хоть не с пальцем в анусе проснулся
Понял тебя. Однако, разве гнев (вспышки как у тебя) может приносить умиротворение? Я как-то тоже лупил по стенам, поговорил с кентом из Киева по поводу вспышек гнева, он мне ответил "Ну да, себе же сдачи сам не дашь!" Ты хочешь сделать больно окружающим, а вместо этого делаешь больно себе, не так ли?
Людей ты изменить не сможешь, не старайся, а над собой и своим непринятием самое время начать работать. Мир тебе !
Ты еще мало настрадался, пока не дойдешь до допаминового дна не найдешь от чего оттолкнуться.
Пробовал в ту которая про Гитлера, начал за США, думал отыграть США за аксис, все было хорошо по началу, начал дружить с Адиком, слать ему и джапам ленд-лиз, отношение с джапами 200 из 200, но вдруг внезапно выскакивает окошко что джапы напали, нажмите ок что бы присоединиться к союзникам и вариантов кроме ок нет. Как же у меня бомбануло от этой скриптовой хуйни, теперь парадокс моя самая ненавистная контора, а людей которые в это играют считаю ебанатами. Да и в любом случае игры это не выход, я пробовал всякие дрочильни как сингл так и онлайн, ничего не цепляет.
Больше всего получилось нофапить 16 дней когда пил таблетки финастерид, я тогда думал это моя сила воли, но без финастерида никак, хуй стоит постоянно, мысли о дрочке, максимум 3 дней.
Как финастерид влият на либидо?
Как финастерид влият на либидо?
Ну, сердца утюгов слишком заскриптованы. Попробовал бы лучше стандартную европку, великолепную вику и интересные кресты. Первая играется легко за счет малярства, вторая за счет политики: сферы, промышленность, население, — третья за счет управления династией. В общем, надо только втянуться.
Алсо пробовал прозак, он работает пиструн не встает, но по побочным эффектам полный пиздец, дольше 3 дней пить не отважился.
С 27 апреля перестаю дрочить!!!
Ещё успеешь пару раз передёрнуть!!!
На живых тян без ручной стимуляции не стоит
Нофап поможет?
Нофап поможет?
Должен помочь, за подробностями - смотри ОП-видео.
Попробуй.
>На живых тян
Подозрительно.
Антуаны, тут пораскинул мозгами и вот к чему пришёл:
Когда ты дрочишь - уровень твоего тестостерона падает, соответственно падает влечение к противоположному полу. Отсюда вытекание всех проблем - не познакомиться с тян, не стоит на тян без предварительного придрачивания пиструна и т.д.
А что, если тестостерон, вырабатываемый организмом, заменить на оный, поступающий из-вне? Есть таблетированный, в форме таблеток, а есть и жиденький - ставиться в жопу.
Это, конечно же, не решит проблему, но поможет тем, что если у тебя слабая сила воли и больше, чем, допустим, 10 дней ты держать "младшенького" в штанах не можешь, накапливать/сохранять уровень тестостерона в организме.
На пример, возьмём %юзернейм%, который дрочит раз в 10 дней. Его нормальный уровень тестостерона если бы он вообще не дрочил - 100%, 1 раз подрочить - 10% тестостерона. В месяц восстанавливается те же 10%, то есть потеря за месяц - ~20% тестостерона. 1 курс таблеток/уколов восстанавливает 20-30% в зависимости от организма. Курс длиться неделю.
То есть, если курсить раз в месяц, при этом держать некий нофап, с выбросом 3-4 раза в месяц, можно держать свой уровень гормона в норме.
Дисскас.
Кстати, что скажете про это видео?
http://www.youtube.com/watch?v=dex5YQ4RKjw
Когда ты дрочишь - уровень твоего тестостерона падает, соответственно падает влечение к противоположному полу. Отсюда вытекание всех проблем - не познакомиться с тян, не стоит на тян без предварительного придрачивания пиструна и т.д.
А что, если тестостерон, вырабатываемый организмом, заменить на оный, поступающий из-вне? Есть таблетированный, в форме таблеток, а есть и жиденький - ставиться в жопу.
Это, конечно же, не решит проблему, но поможет тем, что если у тебя слабая сила воли и больше, чем, допустим, 10 дней ты держать "младшенького" в штанах не можешь, накапливать/сохранять уровень тестостерона в организме.
На пример, возьмём %юзернейм%, который дрочит раз в 10 дней. Его нормальный уровень тестостерона если бы он вообще не дрочил - 100%, 1 раз подрочить - 10% тестостерона. В месяц восстанавливается те же 10%, то есть потеря за месяц - ~20% тестостерона. 1 курс таблеток/уколов восстанавливает 20-30% в зависимости от организма. Курс длиться неделю.
То есть, если курсить раз в месяц, при этом держать некий нофап, с выбросом 3-4 раза в месяц, можно держать свой уровень гормона в норме.
Дисскас.
Кстати, что скажете про это видео?
http://www.youtube.com/watch?v=dex5YQ4RKjw
>
>А что, если тестостерон, вырабатываемый организмом, заменить на оный, поступающий из-вне?
Блять, ты опять будешь дрочить, только больше.
>Когда ты дрочишь - уровень твоего тестостерона падает, соответственно падает влечение к противоположному полу.
Основная проблема не в тестостероне, а в эффекте Кулиджа. Ты дрочишь, тебе выбрасывается дофамин в рамках системы вознаграждения, ты доволен, тебе не нужно идти искать тян, потому что ты всегда можешь быстро и без особых заморочек удовлетворить свой позыв к размножению с помощью дрочки.
14 день подошёл к концу, по ощущениям подъём сменился медленным спадом.
>ты доволен, тебе не нужно идти искать тян
По-моему, не только. В других сферах тоже ничего не хочется добиваться. Основное своё предназначение как особи ты выполнил. а именно так мозг и считает И откладываешь запланированные дела. У кого-то ещё такое после фапа наблюдается?
Для этого и будет приниматься тестостерон. Чтобы небыло этого ощущения после дрочки.
Опять же - для этого нофап и держится, а так как полностью его исключить не получится - можно подрочить пару раз в месяц.
В том то и смысл держать некоторый нофап. Ты, скорее всего, дрочишь каждый день не потому что хочется, а потому что это уже больше дело привычки + как сказал господин - дофамин. Нофап и направлен на ограничение всего этого.
В двух словах:
Ты "сделал грязное дело", но уровень тестостерона не упал => ты всё ещё хочешь найти тню/заниматься любимым делом/нет упадка сил и т.д. Ничего не изменилось, но свою порцию удовольствия ты получил. Чтобы не подсесть на эту тему и держиться некий формальный нофап.
>а так как полностью его исключить не получится
Получится.
Ноу дискасс.
>а так как полностью его исключить не получится, потому что у всех людей разная сила воли.
Читаешь промеж строк?
В общем, хочу сказать, что стремиться нужно к идеалу, то есть к избавлению от фапа навсегда. Знаешь, как получается, человек настроен на долгий нофап, и срывается на третий день. А если человек сразу будет настроен на поблажки? Такой способ обречен на провал, контролировать кайф от фапа будет сложнее, чем просто отказ от него.
Ну подумаешь, вместо 4 позволенных раз в месяц пофапал 5, 6, 10, 20...
Я считаю, что будет так.
Ты ведь слышал про метод оптимизации, который в этом итт вообще не ставят наравне с нофапом, хотя суть вроде и похожа?
>Ты "сделал грязное дело", но уровень тестостерона не упал => ты всё ещё хочешь найти тню/заниматься любимым делом/нет упадка сил и т.д. Ничего не изменилось, но свою порцию удовольствия ты получил.
>Ты закурил одну сигарету, потом въебал себе никотина в вену, и ты больше не будешь курить.
Двачую. Лучший способ борьбы с зависимостью - полный отказ.
Вот объясни мне, если например ты 3 дня на нофапе, пик тестотерона, и ты НЕ ищешь тню, занимаешся делами и тд, а дрочишь, то с какого хуя ты будешь искать тню делать дела когда опять будет дохуя тестотерона? Бред
Про метод оптимизации не слышал.
Тут дело даже не в дозволенности, а в ощущениях. Банальный пример: когда ты дрочишь 6 раз в день, то уже на второй день ты испытываешь слабые отблески того оргазма, которые получил, подёргав пиструн в первый день. Тут то ты и понимаешь, что лучше уж я сокращу кол-во раз, за-то возрастёт ощущаемость. Вообще, тот же принцип и в самом нофапе лежит, только звучит это примерно так - "сейчас не фапаю, за-то потом буду фантанировать оргазмами".
Опять же, каеф зависит не от кол-ва тестостерона в крови. Будь его хоть в 500 раз больше или меньше - ощущения ты получаешь одинаковые. Ведь почему некоторые приходят к нофапу? - потому что плохо стоит, ощущения уже не те, подавленность, отсутствие желания искать себе самку. Всё это, кроме ощущений зависит от тестостерона => фиксится инъекциями гормона.
1 день...вроде сегодня у меня наконец выходной.
Чекал временами вк своей тян...какие то шизоидные посты про отношения,про мечты,про как к ней кучу мыслей перед сном приходит.Бля ну что за форматное недалекое мышление.
Думаю к концу недели просто написать в вацап,мб еще и на фото разведу.И да понял главное,любви то нет никакой, "любил" якобы за возможность скинуть весь негатив.Боюсь даже представить как её мамзэль зомбирует все это время...бля как же можно быть такой тупой.Зря я конечно к ней как к равной относился,и думал что она все понимает.
P.s Вчера ехал в автобусе,было прилично народу,передо мной сидела бабка-тут она резко поворачивается и начинает меня тормошить(был в наушниках) и пиздеть уступи место другой бабки,ты же молодой и прочее. Говорю ей:а эта бабка сама не может за себя сказать?
-ты что,она гордая,ждет пока ты сам догодаешься как ей плохо.(пиздец,свободная страна,нуну).Забил опять засунул наушники,эта тварь не унималась и по новой меня тормошить,в итоге я сказал:да все устаю место,успокойся только и отстань от меня уже. Плюс слышу вдали всякие вопли:че это за урод,кто его воспитывал.
В итоге:бабка которая молчала и быстренько села на мое место,срау же обхватила поручни переднего сидень,чтобы я не мог за него держаться(так как писал выше,было много народа),и пришлось ухватиться за турник в полувисячем состоянии...Мне на зло...хуже крысы видела же что мне неудобно держаться...
Это я все к чему рассказал,меня хоть и вывели из равновесия,но благодаря медитациям себя сдержал.Ибо с агрилось на меня много человек,и я уже был готов с ними пиздиться...мда...
P.p.s я теперь понимаю почему мужчины в среднем на 15 лет меньше живут,такие мразоты любого со света сгноят
P.p.p.s самое обидное,что ни накого нельзя расчитывать,эти обыватели либо глазеют открыв рты,либо против тебя(хорошо что не стал на тех мужиков и баб в дали залупаться,хуй знает чтобы было).
Чекал временами вк своей тян...какие то шизоидные посты про отношения,про мечты,про как к ней кучу мыслей перед сном приходит.Бля ну что за форматное недалекое мышление.
Думаю к концу недели просто написать в вацап,мб еще и на фото разведу.И да понял главное,любви то нет никакой, "любил" якобы за возможность скинуть весь негатив.Боюсь даже представить как её мамзэль зомбирует все это время...бля как же можно быть такой тупой.Зря я конечно к ней как к равной относился,и думал что она все понимает.
P.s Вчера ехал в автобусе,было прилично народу,передо мной сидела бабка-тут она резко поворачивается и начинает меня тормошить(был в наушниках) и пиздеть уступи место другой бабки,ты же молодой и прочее. Говорю ей:а эта бабка сама не может за себя сказать?
-ты что,она гордая,ждет пока ты сам догодаешься как ей плохо.(пиздец,свободная страна,нуну).Забил опять засунул наушники,эта тварь не унималась и по новой меня тормошить,в итоге я сказал:да все устаю место,успокойся только и отстань от меня уже. Плюс слышу вдали всякие вопли:че это за урод,кто его воспитывал.
В итоге:бабка которая молчала и быстренько села на мое место,срау же обхватила поручни переднего сидень,чтобы я не мог за него держаться(так как писал выше,было много народа),и пришлось ухватиться за турник в полувисячем состоянии...Мне на зло...хуже крысы видела же что мне неудобно держаться...
Это я все к чему рассказал,меня хоть и вывели из равновесия,но благодаря медитациям себя сдержал.Ибо с агрилось на меня много человек,и я уже был готов с ними пиздиться...мда...
P.p.s я теперь понимаю почему мужчины в среднем на 15 лет меньше живут,такие мразоты любого со света сгноят
P.p.p.s самое обидное,что ни накого нельзя расчитывать,эти обыватели либо глазеют открыв рты,либо против тебя(хорошо что не стал на тех мужиков и баб в дали залупаться,хуй знает чтобы было).
Я и не спорю, что отказ - наилучшее решение.
Ты сам себе противоречишь. Ты будешь искать тню, так как гормон на пике.
Когда ты фапаешь - ты сбрасываешь гормон, по этому тебе тня и не нужна на физиологическом уровне. Если бы ощущения из раза в раз не менялись, а оставались на пике, то тут уже на подсознательном уровне тян не нужны - ты и так получаешь удовольствие. Это уже зависимость была бы.
А тут у тебя получается, что ты дрочишь, но на физиологическом уровне тян тебе всё рано нужна, так как тестостерон не сбрасывается + у тебя нет зависимости.
Вообще, с хуёв ли вы накинулись? Это просто теория и ничего больше.
>Про метод оптимизации не слышал.
Это когда пытаются сократить кол-во фапов до 1, например, в неделю/месяц.
>Вообще, тот же принцип и в самом нофапе лежит, только звучит это примерно так - "сейчас не фапаю, за-то потом буду фантанировать оргазмами".
Ну хуй знает, ты не совсем понимаешь суть нофапа, ведь тут много, я думаю, лиственников, в т.ч. и я, которые нофапят чтобы избавиться от вредного воздействия фапа на организм, обрести силу и энергию. В общем, не всегда нофап делается ради самок и оргазмов, в этом случае твоя теория не верна.
>Всё это, кроме ощущений зависит от тестостерона => фиксится инъекциями гормона.
Да и вообще, раз все проблемы фиксятся инъекциями, нахуй вообще нужен этот нофап? Зачем сдерживать себя, когда волшебные инъекции все излечат и вернут в прежнее состояние, из которого опять можно обдрачиваться?
Это как эксперимент с мышами, которые умирали от голода, нажимая на кнопку, т. к. когджа они нажимали на нее, им вводили дофамин. Могу ошибаться.
>Да и вообще, раз все проблемы фиксятся инъекциями, нахуй вообще нужен этот нофап? Зачем сдерживать себя, когда волшебные инъекции все излечат и вернут в прежнее состояние
Не вернут. Инъекциями ты восстанавливаешь лишь часть потерянного гормона + усваиваемость тоже не 100%. Некоторые таблы, на пример, усваиваются мегахуёво. Из 100гр вещества организм примет только 10гр. Короче фиксить тут много надо, но я считаю, что идея рабочая.
Думаю, что меня не правильно поняли. Я не предлагаю панацею, а предлагаю некий костыль, чтобы найти самку, на пример.
>избавиться от вредного воздействия фапа
Это очень спорный вопрос, на самом то деле.
>обрести силу и энергию
А вот это зависит на прямую от тестостерона.
>Когда ты фапаешь - ты сбрасываешь гормон
Вот именно, как только у тебя этот опять гормон появится, ты опять же будешь фапать.
тхреад
>А вот это зависит на прямую от тестостерона.
Нет. Точнее, не только от него. Даже не столько от него.
Гормональная картина половой жизни очень сложная см. холивары за пролактин в предыдущих тредах А ты привязываешь всё к одному тестостерону.
Хорошо, тога от него зависит тоже.
То есть ты клонишь к ому, что ты будешь фапать всё больше и больше? - такого не будет, потому что ты просто перестанешь получать удовольствие от процесса.
Давай напиши мне прям тут от чего у тебя хуй стоит.
Там много разных факторов. Точно не знаю.
Просвяти.
>Боюсь даже представить как её мамзэль зомбирует все это время...бля как же можно быть такой тупой.Зря я конечно к ней как к равной относился,и думал что она все понимает.
Хреново когда тян вместо своего мозга использует мозги своей мамаши \ подруги \ хз кого. Тян незрелая во всех смыслах.
Кстати обнулил счётчик. Вчера сорвался. Но после срыва я вдруг понял одну важную вещь. Понял вдруг что всё очень плохо. Что даже фапая, я должен принимать довольно много усилий чтобы получать удовольствие. Что без фап контента - делать это невероятно сложно.
Я должен признать что я таки добился импотенции с годами фапа.
сорвался пару дней назад. чуть успокоился. камбекаюсь без девушки и без планов на завтра. всё хуёво, братцы, хз как буду без надежды на секс держаться на плаву
Вопрос бывалым. Читал, что от повышенного тестостерона мужики лысеют. Собственно, сложив 2+2 подумал, что это может быть как то связанно с ноуфапом (тест соответственно растет же). Или все нормально с этим?
на 80% облысение зависит от генетики,остальное от прочих факторов вроде экологии,стресса,радиации,может быть нофапа и т.д
Вкатываюсь в тред. Начало 27.04.16. 3:00.
Вкатываюсь. 26.04.2016 23:00.
DON JUANITO
DON JUANITO
Тоесть сложив 2+2 ты подумал что лысые не фапают?
Ну что парни, читайте отчет по эксперименту. Фапал 3 последние дня по одному разу, по вечерам. В первый день был яркий фап, на следующий день хуже, на третий вообще тусклый.
Начну с плюсов:
1. Пропало влечение к бабам, стало похуй на взгляды баб, на их фигуры, лица.
2. Мыслей стало мало, в том же автобусе, когда еду слушаю музыку именно слушаю, а раньше я часто сбивался с музыки на чужой взгляд или проблему.
А минусы самое интересное, никак не ожидал таких:
1. Начала болеть голова(2,3 день), давило вески, давило в верхней части головы. Я такое замечал при поллюциях, но такого не было при сохранении семени.
2. Стал раздражительным, перестал терпеть тупость окружающих и говорил им в лицо, что вызывало отрицательные эмоции у обоих сторон, что ни есть хорошо.
3. Пропустил утреннюю пару(3день) хотя спал прилично, просто не хотел встать, полежать в кровати показалось полезнее, чем ехать на пару.
4. Стало особо похуй что со мной происходит и будет происходить, это конечно хорошо с одной стороны, но это перекрывает мою жизненную идею.
Не заметил изменений:
1. Интеллектуальная работоспособность без ухудшений.
2. Физическая работоспособность без ухудшений.
Начинаю работать над сохранением семени, я не перевариваю головную боль, я готов убивать, лишь бы она не болела.
Начну с плюсов:
1. Пропало влечение к бабам, стало похуй на взгляды баб, на их фигуры, лица.
2. Мыслей стало мало, в том же автобусе, когда еду слушаю музыку именно слушаю, а раньше я часто сбивался с музыки на чужой взгляд или проблему.
А минусы самое интересное, никак не ожидал таких:
1. Начала болеть голова(2,3 день), давило вески, давило в верхней части головы. Я такое замечал при поллюциях, но такого не было при сохранении семени.
2. Стал раздражительным, перестал терпеть тупость окружающих и говорил им в лицо, что вызывало отрицательные эмоции у обоих сторон, что ни есть хорошо.
3. Пропустил утреннюю пару(3день) хотя спал прилично, просто не хотел встать, полежать в кровати показалось полезнее, чем ехать на пару.
4. Стало особо похуй что со мной происходит и будет происходить, это конечно хорошо с одной стороны, но это перекрывает мою жизненную идею.
Не заметил изменений:
1. Интеллектуальная работоспособность без ухудшений.
2. Физическая работоспособность без ухудшений.
Начинаю работать над сохранением семени, я не перевариваю головную боль, я готов убивать, лишь бы она не болела.
На порно фапал?
Ребят, это нормально то что я здесь так часто сижу. Прочитываю все сообщения в треде
В чем проблема? Если тебе нравится, то сиди. Если почувствуешь, что тебе жалко времени, проведенного в этом треде, то начинай себя ограничивать.
Я пару месяцев назад, когда не работал, вообще сидел с постоянно открытой вкладкой треда, где-то постов 40 в каждом треде были моими. Потом как-то меньше стал сидеть, уже не помню, почему.
Да. А что?
>умеренный фап по желанию
>стимулирует желание порнухой
Обычный срыв, только с ложью самому себе и окружающим. Вся твоя аналитика и яйца выеденного не стоит, это просто прикрытие для того, чтобы надрочиться всласть после долгого перерыва.
>>умеренный фап по желанию
Я планировал умеренный, либо шлюхоходство, но понял, что нужно полное воздержание.
У меня было 3 дня подряд, это не умеренность, это запой, причем осмысленный, как я писал заранее для полного убеждения, чтобы развеять сомнения.
>>стимулирует желание порнухой
На кого я должен был дрочить по твоему? Гораздо лучше на порнуху подрочить чем воображение в этом русле развивать. Т.к. на данном этапе, когда я осознал, что это русло надо прикрывать, мне будет легче держать ум чистым.
>Обычный срыв, только с ложью самому себе и окружающим.
Смысл мне лгать себе и окружающим, если это не принесет пользы, я заинтересован в обратном. Можно сказать, что это было ошибочное мнение, но никак не ложь. Я не задумывался про побочный эффект, когда мастурбировал с 15 до 20 лет, потом наткнулся на это тред и решил попробовать, особого труда не составило продержаться 5 месяцев, ибо с силой воли проблем нет, но я не знал конкретно, что будет происходить со после потери семени, особо не верил всему, что пишут в интернете, а тут пишут всякое, у каждого индивидуальные побочные эффекты. После поллюций чувствовал разбитость так же как и после прошедшего фапа, но не относил головную боль к поллюции(не встречал такую информацию), а думал, что когда спал шею сворачивал, но стоило мне провести 3-ех дневный фап, как я выявил большую для меня причину головной боли. Я очень рад, что нашел решение проблемы, только выиграл.
Хочу подметить, что сохранение семени я начал соблюдать не из-за девушек, а из-за здоровья.
Вот пацаны на заметку годнота из книги "Хватит быть славным парнем!"
Целостный мужчина обладает многими из следующих свойств:
Он хорошо понимает себя. Он нравится себе таким, какой он есть
Он берет на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей
Он не чувствует дискомфорта по поводу своей мужественности и сексуальности
Он обладает целостностью. Он делает то, что считает правильным, а не то, что от него
ожидают
Он является лидером. Он хочет обеспечивать и защищать тех, кто ему дорог
Он ясно и прямо выражает свои чувства
Он может быть заботливым без излишней опеки или решения чужих проблем
Он знает, как устанавливать границы и не боится разрешать конфликтные ситуации
Целостный мужчина обладает многими из следующих свойств:
Он хорошо понимает себя. Он нравится себе таким, какой он есть
Он берет на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей
Он не чувствует дискомфорта по поводу своей мужественности и сексуальности
Он обладает целостностью. Он делает то, что считает правильным, а не то, что от него
ожидают
Он является лидером. Он хочет обеспечивать и защищать тех, кто ему дорог
Он ясно и прямо выражает свои чувства
Он может быть заботливым без излишней опеки или решения чужих проблем
Он знает, как устанавливать границы и не боится разрешать конфликтные ситуации
Реквестирую способов снять половое напряжение. Здесь и сейчас.
Проститутки-с
Короче тян дала зелёный свет, стояк был, но как только я на неё прыгнул, он упал =(
Нофап уже 9 дней, теперь из-за фейла не по себе
Анон на выходных снова встречаемся, посоветуй чего
Нофап уже 9 дней, теперь из-за фейла не по себе
Анон на выходных снова встречаемся, посоветуй чего
Зачем тогда держать нофап, если ходить к шлюхам?
Ты осознаёшь, что спонсор этого треда - Всероссийский профсоюз шалав?
Пока ещё нет, я думал тут волю развивают. Вот и спросил какую-то мантру или установку...
Вот еще годнота:
Принять себя такими, какие они есть
Использовать ошибки, как ценный инструмент обучения
Перестать нуждаться в одобрении окружающих
Ощутить полные любви и близости отношения
Поставить свои потребности на первое место
Найти людей, которые могут и готовы помочь им в удовлетворении
их потребностей
Научиться рассудительной щедрости, без скрытых «крючков»
Принять свои страхи
Развить целостность и честность
Установить границы
Построить полезные и серьезные отношения с мужчинами
Создать более здоровые и более удовлетворяющие их отношения с женщинами
Осознавать и выражать свои чувства
Непосредственно решать проблемы
Развить близкие и удовлетворяющие сексуальные отношения
Примириться с переменчивыми сложностями жизни
Принять себя такими, какие они есть
Использовать ошибки, как ценный инструмент обучения
Перестать нуждаться в одобрении окружающих
Ощутить полные любви и близости отношения
Поставить свои потребности на первое место
Найти людей, которые могут и готовы помочь им в удовлетворении
их потребностей
Научиться рассудительной щедрости, без скрытых «крючков»
Принять свои страхи
Развить целостность и честность
Установить границы
Построить полезные и серьезные отношения с мужчинами
Создать более здоровые и более удовлетворяющие их отношения с женщинами
Осознавать и выражать свои чувства
Непосредственно решать проблемы
Развить близкие и удовлетворяющие сексуальные отношения
Примириться с переменчивыми сложностями жизни
Ты пошел нахуй отсюда со своими пездами, мразь.
Ты чего такой агрессивный? Смотри какие няши, лучше скажи как перестать хотеть их)
Потому что это секс а не фап, может быть? ты определись что тебе нужно, воздержание вообще или только нофап, можно и совмещать это, но если боишься простатита и есть риски, то можно и к феям ходить время отвремени, если обычнотян нету.
Да, назовём это воздержанием. Смысл переставать тереть писюн, чтобы потом с таким же успехом терять его об дырку тян?
Потому что итт отказ именно от терения писюна самому подручными средствами, потому что по довольно широкому спектру мнений, тереть писюн самому или об дырку тян - это не одно и то же
Перестать онанировать ради того чтобы быть зависимым от пиздёнки и её желаний? Технически мы фапаем что рукой, что тянкой, тем более результат одинаковый
Идёт 3-й день нофапа. Желание пофапать не возникало, но проскакивали мыслишки посмотреть прон, в корне пресекал их. Хоть срок и небольшой, последствия уже начали проявляться, может это и плацебо, я не уверен. Из ништяков: прибавилось энергии и, как следствие, вернулась мотивация заниматься физухой, стало проще формулировать свои мысли, пропали синяки под глазами. Избавляясь от фап зависимости, пытаюсь так же искоренить мат из своей речи, успехи есть и в этом русле.
Понятно. Хочешь стать асексуалом. Что ж, нофапу не проитворечит. как хочешь
>Технически мы фапаем что рукой,что тянкой,тем более результат одинаковый
Не одинаковый и технически не одно и то же, см."вред фапа"
см."вред секса" тогда
Не вижу такого документа в шапке.
Тогда поищи в гугле
Я осведомлён об этой точке зрения. Бредятина. Но как бы то ни было, к нофапу это отношения не имеет- хочешь ебись, не хочешь не ебись,никто не заставляет же.
Да, только вы не фапаете чтобы найти в кого спустить, а что делать тем, кому некуда?
Мы не фапаем по тысяче разных причин
>а что делать тем, кому некуда?
Что хочешь, говорю же- хочешь спускай в фей/обычнотян, не хочешь не спускай. Тут что, такой большой выбор,лол? Можешь вообще фапать если тебе всё это по боку.
Хорошо, задам вопрос по другому. Что делать тем у кого есть желание природное, но нет желания психологического?
>Мы не фапаем по тысяче разных причин
Тогда и моя причина где-то там
++6
Анон, важный вопрос. С недавних пор есть тян, с которой занимаемся сексом. По началу сексуальных отношений я фап бросил, спустя время возобновил. Раньше даже от обнимашек был адовый стояк, но определённый момент после секс-марафона в пару дней я просто начал ловить вялого, и ситуация не поменялась за полторы недели. Но при этом на прон фапается норм.
Судя по тому, что пишут тут, если отказаться от прона, то мой пиструн вообще уйдёт в глубокую спячку на ~месяц, что крайне нежелательно с наличием тян. Если я откажусь от прона, то мне ближайший месяц вообще стоит надеяться на какой-то секс с тнёй, или мне ждать, пока даже от обнимашек с ней будет хуй дыбом? Что вообще делать, если такая лажа? Не обоссы, плез, ответь.
Судя по тому, что пишут тут, если отказаться от прона, то мой пиструн вообще уйдёт в глубокую спячку на ~месяц, что крайне нежелательно с наличием тян. Если я откажусь от прона, то мне ближайший месяц вообще стоит надеяться на какой-то секс с тнёй, или мне ждать, пока даже от обнимашек с ней будет хуй дыбом? Что вообще делать, если такая лажа? Не обоссы, плез, ответь.
>Что делать тем у кого есть желание природное, но нет желания психологического?
Что делать - я уже сказал, тут выбор невелик. Ты думаешь ты особенный? тут многие не ебуться а спокойно изредка поллюционируют во сне и всё. Попытайся так же. Если здоровье неидеальное а тян нету- ну феи в помощь, время от времени не помешает же. Вопрос зависимости это отдельная тема, это чисто психологическая заморочка, у кого-то есть,у кого-то нет.
>Тогда и моя причина где-то там
ну вот и ищи её тогда там, в документе в шапке "вред фапа". Если её нет- добавляй свою. Но предупреждаю, она не должна противоречить тематике нофап-движа в целом. Нельзя равнять секс и фап (как и одобрять любые формы фапа), это уже другая движуха -асексуалов, антисексуалов
Добавлю - утренняя эрекция есть, на прон хоть и фапается норм, но возбуждать пиструн мне приходится руками.
Блядь, вот что за люди, у меня аж бобмбит. Есть тян, так еби её, ебаный врот, а они один хуй дрочат.
Если не будешь фапать, то хуже - точно не будет. Несмотря на флэтлайн. Ну ты сам посуди, если даже два дня не фапать - один хуй возбуждаешься больше. Недельку потерпи - положительная динамика с тян будет один хуй.
В любом случае, это сдвиг в нужную сторону. Продолжая дрочить, ты гарантированно не сдвинешься с места, напротив, ситуация будет лишь усугубляться медленно и верно. Путь начинается с первого шага.
Ну и поговори с тян об этом, объясни всю свою хуйню. Можешь предложить ей воздержание на месяц. Некоторые пары это практикуют, и есть такая тенденция, что отношения за счет этого становятся крепче.
Я думаю (осторожно, говорю с дивана!), что нет ничего зазорного в том, чтобы обсуждать с тян такие вещи. А то большинство пар живут по принципу тредов на дваче: "Как скрыть от тян, что я сру?"
Само понятие "флэтлайн", кстати, как-то прошло мимо меня. Узнал о нем лишь недавно на реддите. Ну и форс его тут пошел лишь с недавнего времени (либо я треды все-таки жопой читал).
А с самого начала своего нофапа я его признаков на себе как-то не ощутил, если честно. Мне кажется, что это все по большей части накручивание себя.
Хз, мб из-за того, что ебусь редко и повседневную динамику либидо трудно оценить. Меня просто изначально не парило и не парит, как мой член ведет себя в повседневной жизни (когда не с бабой).
Бывают у меня иногда периодические спады настроения на несколько дней. Не знаю, можно ли это отнести к признакам флэтлайна. Но не так это беспокоит, чтобы можно было назвать серьезной проблемой.
YK-кун
Ну так ебу, братик. А если очень хотелось секса, а тян рядом не было - то фапал. В итоге с тян начинает вянуть, на порнуху фапается с трудом. И хотелось бы понять, что это за хуйня.
Спасибо. Я в любом случае могу сказать, что из-за сессий-хуессий устаю сильно, и что мне не до секса. Плюс у неё диплом скоро.
Вот да, хотелось бы у местных узнать про то, как проходит флетлайн, когда у тебя есть тян и её гипотетически надо удовлетворять.
Впиливаюсь в тред со своим 25-ти минутным нофапом.
Говно идея, антон, без обид. Тестостерона вырабатывается столько, сколько нужно твоему телу для успешного преодоления имеющихся трудностей. Если ты тренируешься, как олимпиец, то тесто будет зашкаливать. Если лежишь на диване с пультом в руках, то тесто будет, как у девятиклассницы по понятным причинам. Экзогенный тест оставь на самые крайние случаи.
Думай о том, что сейчас у тебя интересный эксперимент: чистое воздержание. Оно дарит нереальные силы.
Я долго ломал голову над этой темой, так и не решил однозначно. Могу твёрдо сказать лишь, что лысеют раньше срока очень часто из-за хуёвого состояния организма. Я неоднократно читал кулстори, когда мужики 40+ после глубоких чисток начинали возвращать шевелюры. Это и у сыроедов наблюдается. Вряд ли наш тестостерон настолько повышается на нофапе, что это ведёт к столь разрушительным последствиям.
Да. Ты подпитываешь наш эгрегор, это хорошо.
нофап-1,5-года-бог
Думай о том, что сейчас у тебя интересный эксперимент: чистое воздержание. Оно дарит нереальные силы.
Я долго ломал голову над этой темой, так и не решил однозначно. Могу твёрдо сказать лишь, что лысеют раньше срока очень часто из-за хуёвого состояния организма. Я неоднократно читал кулстори, когда мужики 40+ после глубоких чисток начинали возвращать шевелюры. Это и у сыроедов наблюдается. Вряд ли наш тестостерон настолько повышается на нофапе, что это ведёт к столь разрушительным последствиям.
Да. Ты подпитываешь наш эгрегор, это хорошо.
нофап-1,5-года-бог
Проиграл.
С воздержанием двачую. Вроде бы все понятно, что секс сам по себе заебись, но иногда прям считаешь дни воздержания, и есть желание на рекорд пойти, прямо как с алкашкой/фапом. Я вот намерен до июля воздерживаться, до отпуска (это получится 4 с лишним месяцев с учетом уже прошедшего срока). Лучше бабла поднакоплю и в отпуск оторвусь норм, а еще лучше - съезжу куда-нибудь.
Ну а если вдруг тян по каким-то причинам появится в этот период (в душе не ебу каким образом), то там уж как пойдет. Пусть все развивается естесственным путем.
YK-кун
Добрый день товарищи. Вообщем-то решил тоже стартануть, по ряду причин. Идет всего лишь 3 день, но я уже почти полгода занимаюсь собственной физухой, и фапал все эти полгода по 3-4 раза в неделю, а иногда и по 5-6, рост массы был нормальным. А вот последний месяц ослаб, да и сессия на носу, и почувствовал что сил уже собственных не хватает. Так что вот, но что меня начало беспокоить, так это агрессия, при чем не здоровая, не боевая агрессия, а буквальная ярость, на грани с психом. Губу прокусил случайно, или сегодня делал пресс и занял неудобное положение в итоге психанул и колотил пару секунд вокруг. Мне это нихрена не нравится, как бы само чувство агрессивности и напора мне нравится, но только когда оно здоровое, возвышающее. Если так и дальше будет то будет очень не хорошо. И варианта выместить это в ПА нету, т.к. за больше чем 21 год жизни даже за ручку то не держался с девченкой, правда это меня сейчас и не так сильно волнует, есть дела по важней. Может подскажите чего дельного?
Где-то я слышал что от любой привычки можно избавиться за 21 день. Но наверно фап это зависимость. У меня срок уже 7 дней. Есть у кого стори кто окончательно бросил? Мне нофап нужен чтобы меньше времени тратить.
30 лет как бросил, задавай вопросы сынок.
Через пару недель остынешь, а пока терпи. Все ноуфаги через это проходят.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
Можно. Если не дрочить.
Есть ли корреляция между кол-вом друзей и нофапом? Просто вспоминаю эксперимент с крысами и опиумом.
Давненько не отписывался здесь. Больше 2 месяцев держу с переменным успехом, но отвлекать себя от собственно фапа получается хорошо, постоянно чем-то занят. Отношения с тян улучшились. Пока все.
Бля...охуенные выходные.под вечер пришла пьяная мамка и начала меня хуесосить,из за того что не пошел в магазин(хотя я уже собирался идти,лол).В итоге съебалась в гости.Вот именно в такие моменты я и вспоминаю про свою тян,готов и в любви признаться и прочея хуйня.
Пиздец ну я мудоёбище.
Хорошо хоть медитация помогает худо-бедно
Пиздец ну я мудоёбище.
Хорошо хоть медитация помогает худо-бедно
Хуйня ваш ноуфап. Горбачёв Иван Павлович разрешил дрочить!
Гири.
>ну я мудоёбище
Каждый раз, когда ты себя называешь плохими словами, даже в шутку, ты себя на это программируешь. Ты же не хочешь стать реальным дном? Надо после каждого самооскорбления вслух трижды похвалить себя. Это работает на подсознание.
нофап-1,5-года-бог
Подскажите аноны. Непреодолимо тянет дрочить когда проигрываю в онлайн или просто комп играх или в жизни. Типа такой уход от проблем. Подскажите, кто шарит в психологии получше, как расцепить эту связь?
Не играть в игры и каждый день заниматься тем в чем хочешь совершенствоваться.
Например?
Ебашь себя по щекам (негативное закрепление).
Мир вашему дому. У меня такая ситуация: не кончал от фапа уже 3 дня, но за это время несколько раз доводил себя почти до эякуляции. Вопрос: что лучше - продолжать держаться или таки сбросить напряжение, а потом вообще не прикасаться к хую?
День седьмой.
Заебался. Горло болит от некачественной водки, поэтому с бухлом пока завязываю.
Фапать по прежнему нет желания, даже при мельком увиденном порно-контенте хуй подает признаки жизни, а мозгу абсолютно похуй. В принципе и раньше так было, и фапал я больше от скуки и по привычке.
"Мир говно и поэтому я выпью".
"Я говно и поэтому я выпью".
Второе однозначно хуже.
сержант Глупец доклад окончил
Заебался. Горло болит от некачественной водки, поэтому с бухлом пока завязываю.
Фапать по прежнему нет желания, даже при мельком увиденном порно-контенте хуй подает признаки жизни, а мозгу абсолютно похуй. В принципе и раньше так было, и фапал я больше от скуки и по привычке.
"Мир говно и поэтому я выпью".
"Я говно и поэтому я выпью".
Второе однозначно хуже.
сержант Глупец доклад окончил
Ну с играми ещё допустим относительно легко, тем более что пик задротства у меня уже давно прошел и комп игры в основном надоели, играю скорее по привычке. А вот как быть с тем что при неудачах хочется не бороться с проблемой а уйти от неё в дрочку?
Вкатился. Не фапаю с 13/03. Самочувствие отличное, появились силы на творчество, решил начать рисовать, как появится свободное время.
Дурачок. Вот это и ведет к простатиту, а не воздержание.
Парни, рассудите.Нофап 22й день, делал упражнение с пикрилейтед на время, в итоге кончил через минуты полторы удержания сией позиции. Это считается за срыв? Почитал в этих интернетах - такое у женщин случается иногда, даже термин придумали - coregasm. Че делать не знаю теперь. Хорошо что дома был хоть, а не на турничках.
В шапке всё есть. Есть целью упражнения было не сексуальное самоудовлетворение, то это не срыв.
За время практикования нофапа, а до него два месяца умерянного фапа и физических нагрузок + начал хавать шаверму на постоянной основе каждую неделю я начал набирать вес, причем вроде как не чистым жиром. Кто-нибудь начинал своё превращение в медведя во время нофапа?
Похудел с 90 до 82 кг. Перестал есть сладкое и начал заниматься муай-таем.
Я изначально дрищ 190/70.
>А вот как быть с тем что при неудачах хочется не бороться с проблемой а уйти от неё в дрочку?
Когда ты дрочишь, вместо того чтобы проанализировать проблему и решить ее, ты поощряешь себя за ошибочное поведение, и подсознательно программируешь себя на неудачи. Попробуй медитацию и больше занимайся тем, что у тебя лучше получается, тем что приносит удовлетворение и развивает тебя.
Хуя ты монстр. Я еле-еле 45 градусов 15 сек держу. Но и начал эту херню недавно, третью неделю и нечасто.
YK-кун
Бля, со мной же в один день арчер начинал, сорвался что-ли? С кем мне теперь вести негласное соперничество?
А смотреть клипы женских кейпоп групп считается срывом? Мне вроде сама их внешность нравится, а полового влечения у меня к ним нет.
Принцип тот же. Просто на них у тебя дымит слабенько, ты и не ощущаешь, потому что мозг привык к жёсткой стимуляции групповушкой с лизой энн. Конечно, это не срыв, но зато это самообман.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
А может любование на красивых девушек это получение эстетического удовольствия? Как от взгляда на красивый пейзаж например, я ж никак не могу желать совокупиться с деревом?
>Как от
Нет. Ты априори не можешь смотреть на самок, как на пейзаж, если тебе не 90 и ты не глиномес.
> любование на красивых девушек это получение эстетического удовольствия
Да ладно тебе. Не обманывай себя, эстет.
А почему признаться тян в любви это плохо?
Алсо освятил оффициальным саундтреком этого тренда
https://www.youtube.com/watch?v=nYwz1A8Waoo
https://www.youtube.com/watch?v=nYwz1A8Waoo
Потому что в 90% случаев ты потеряешь для тёлочки ценность. Она тебя победила. Вот если ты всё время увиливаешь от ответа, чередуешь ласку с небрежением, иногда игноришь, иногда сюсюкаешься, то она никогда не будет на 100% уверена, что ты её. Такая интрига будет поддерживать интерес к тебе. Это альфа-стайл. Первая консультация безплатно.
А как тебе https://www.youtube.com/watch?v=zUqNxaXgHn0 ? И текст в тему.
нофап-1,5-года-бог
А как тебе https://www.youtube.com/watch?v=zUqNxaXgHn0 ? И текст в тему.
нофап-1,5-года-бог
Эмоциональные качели. Complete girls handbook — небольшой pdf на эту тему, если кто заинтересовался.
Вчера сорвал 17 дневный нофап, весь день болел пиструн, но послушав советы типо яйца под воду и вся хуйня решил лечить не симптом, а саму болезнь. Буду и дальше нофапить, но терпеть боль не охото. Я же не монах ебаный
тест
Чувствую себя так клево и энергично, шо просто не могу молчать об этом.
И растрачивать эту энергию вовсю действительно наслаждение.
Играю на гитаре, бегаю по 2км (на следущей неделе перейду на 3км). Причем бегаю с другом, ему нужно, чтоб в военный институт поступить, а я так, для души.
Даж погулял со знакомыми сегодня, повеселился, хотя обычно сижу дома как сыч. Исчез страх сказать что-то не то и тому подобное + цитатки из треда вдохновляют становится лучше.
Несмотря на впринципе заебывающий день и на то, что я лег вчера в 2 ночи, чувствую себя даже сейчас бодро.
Однако гнев по-прежнему тяжело подавлять, хотя я и пытаюсь быть нейтральным, я жажду боя, что ли. Особенно ТРИСЕТ от ебучих соседей, стучащих в стену, да и вообще от всех остальных, кто мешает мне играть на гитаре. То есть время игры моей сократилось до ~пол10, а раньше хотя б до 11 играл.
Ну и вообще стал более импульсивным и меньше задумываюсь о своих действиях, считаю, что это плюс.
И растрачивать эту энергию вовсю действительно наслаждение.
Играю на гитаре, бегаю по 2км (на следущей неделе перейду на 3км). Причем бегаю с другом, ему нужно, чтоб в военный институт поступить, а я так, для души.
Даж погулял со знакомыми сегодня, повеселился, хотя обычно сижу дома как сыч. Исчез страх сказать что-то не то и тому подобное + цитатки из треда вдохновляют становится лучше.
Несмотря на впринципе заебывающий день и на то, что я лег вчера в 2 ночи, чувствую себя даже сейчас бодро.
Однако гнев по-прежнему тяжело подавлять, хотя я и пытаюсь быть нейтральным, я жажду боя, что ли. Особенно ТРИСЕТ от ебучих соседей, стучащих в стену, да и вообще от всех остальных, кто мешает мне играть на гитаре. То есть время игры моей сократилось до ~пол10, а раньше хотя б до 11 играл.
Ну и вообще стал более импульсивным и меньше задумываюсь о своих действиях, считаю, что это плюс.
По мне забрало хуёвое, пара подач рантом в еблет и эта хуета отсегнётся, видно в нём хуёво как и дышится, перфорация не помогает.
Ты не смыслишь, этот рыцарь вышел не сражаться, а фотографироваться в задумчивой позе.
А вообще, я не особо шарю в рыцарских делах, но влиться в них было бы неплохо. Как представляю себя в доспехах и с мечом, так сразу теку. А если еще и фаерболы добавить...
Двач, не фапаю уже 10 минут. Ощущаю неимоверный прилив сил, появилось желание саморазвиваться, мне кажется я стал чуть более агрессивным, нежели ранее, но тем не менее есть сильное желание передернуть. Двач, что делать?
Потерпи ещё 20-30 минут, станешь альфачом, появится тян, сможешь ей присунуть.
Вкатываюсь!
Раза четыре срывался! Нету силы воли, но на этот раз всё иначе. Надо было сюда сразу писать. Напишите, что-нибудь такое, чтобы я ни в коем случае не сорвал ещё раз. Хотя, может и не надо. Буду считать, что вы на меня надеетесь и я вас не подведу (моя сила воли только так работает).
Раза четыре срывался! Нету силы воли, но на этот раз всё иначе. Надо было сюда сразу писать. Напишите, что-нибудь такое, чтобы я ни в коем случае не сорвал ещё раз. Хотя, может и не надо. Буду считать, что вы на меня надеетесь и я вас не подведу (моя сила воли только так работает).
Прошлый рекорд был 20 дней. Сейчас идёт 12. Молюсь Аллаху, чтобы не сорваться.
Найди себе любимого персонажа книги, фильма, аниме и тд и представь, что он с неодобрением на тебя смотрит во время дрочки.
Так силу и выносливость помогут развить упражнения вроде подьема колен к груди в висе, потом прямых ног на 90*, потом к самой перекладине. И рястяжки для задней части бедра - наклоны вперед там всякие.
(растяжки для того чтоб ноги выше поднимать получалось)
Анон, смотри какие сисечки)
Вкачусь к вам. С тнями и успешностью вцелом у меня проблем нет, но заебало дрочить и тратить на это кучу времени. Нофап 3 дня, чуть было не сорвался. Спасло то, что в первый день поебался с тней своей, а сегодня выдал в рот другой малознакомой няше. Пока изменений в своем состоянии не замечаю особо.
Сколько держишь?
27 дней, если не большой разрыв, то можем потягаться
Да,согласен с тобой нофап-бог. но как я писал раньше,в любви я уже признавался.Её это и напугало,да и крышу немного у меня срывало.Но после нашей паузы,и медитаций-я быстро понял что любил как тело для слива негатива.А так к ней сугубо теплая симпатия.
P.s пиздатые выходные...терь весь день буду следить за бухой вдрызг матерью..ладно хоть дочитаю славного парня.
Тест
Вакаба почему-то не принимает моё имя и вместо этого пишет сажей. Интересное обновление.
В общем-то опять сорвался.
Надо начинать анализировать. Чтобы снова и снова не ступать на поле дураков с граблями. А я именно дурак и есть. И ступаю на путь с благородной целью. Не сам нофап является целью нофапа, а именно профиты от него. И что-же я получаю на второй неделе? Я принимаю результаты как данное! Я уже не слежу за целью. Мне кажется что срыв некритичен. И я с лёгкостью срываюсь...
Чтобы идти к цели, надо видеть цель. Надо чтобы она была перед глазами. Или так, или срыв.
Начинаю новый нофапон. Без сахара и без мучного. Теперь попробую ещё спортач добавить. Вроде раньше помогало.
В общем-то опять сорвался.
Надо начинать анализировать. Чтобы снова и снова не ступать на поле дураков с граблями. А я именно дурак и есть. И ступаю на путь с благородной целью. Не сам нофап является целью нофапа, а именно профиты от него. И что-же я получаю на второй неделе? Я принимаю результаты как данное! Я уже не слежу за целью. Мне кажется что срыв некритичен. И я с лёгкостью срываюсь...
Чтобы идти к цели, надо видеть цель. Надо чтобы она была перед глазами. Или так, или срыв.
Начинаю новый нофапон. Без сахара и без мучного. Теперь попробую ещё спортач добавить. Вроде раньше помогало.
Да, всё следил за тобой. Но что-то у меня всё плохо с силой воли
Арчер
Я кстати питался недели 4 кашками быстров, в надежде с 70кг вес снизить до 65. Пил чай с лимонником.
В итоге на весах 59кг. Последнюю неделю усиленно стал пить колу и есть шаурму и пельмени +усиленно юзаю турничок, отжимания да приседания. Пока набрал 61кг.
Возможно резкая смена диетты носахарона стала катализатором срыва.
У меня после двух срывов, очень разбито чувствую. Стоит ли заниматься физическими упражнениями или лучше подождать?
не стоит, иди занимайся,выжми себя досуха.поможет
Чего ждать? Есть энергия - занимайся.
Давно к вам не заходил, всех приветствую. Идет 148 день моего нофапа. Полон сил при том что не досыпаю свое, еще аппетит очень хороший, хотя вряд ли это связанно. Стал увереннее в себе, тоже не могу утверждать, что это следствие именно нофапа. Вообще много изменений в жизни произошло.
Кстати вспомнил о треде так как за неделю случилось две полюции, перед этим где то полтора месяца их небыло, блядская это хуйня все таки.
Агни
Кстати вспомнил о треде так как за неделю случилось две полюции, перед этим где то полтора месяца их небыло, блядская это хуйня все таки.
Агни
Ребята, вот как-то год назад начинал нофап. Это был мой первый нофап, который был очень тяжелый. Постоянно хотелось дрочить пипос, а через 6 дней я сорвался. Но вот после очередной дрочки мне стало противно от самого себя. Я решил начать нофап снова.Так вот, за день до нофапа я начал общаться с девушкой, которая симпатична мне. И что я заметил? Чем больше я с ней общаюсь, тем меньше мне хочется фапать и нофап проходит весьма легко, без мыслей о дрочке и прочем, что могло бы сорвать нофап. Это чувства так влияют на меня, что мне не хочется дрочить или что-то другое? Было у кого-нибудь так же?
Какова вероятность того, что прыщи пройдут при нофапе?
99%
Вчера столкнулся с фап-контентом по работе.
Еле шишку потушил. Не сорвался, что уже хорошо. Сейчас стабилен.
Еле шишку потушил. Не сорвался, что уже хорошо. Сейчас стабилен.
СлаваРуси
Вчера очень сильно пиздострадал. Было убер хуево, но желания играть со своим другом не было Как отгонять мысли о пиздострадании? Алсо, сегодня мне приснилось, будто я сорвался.
Вчера очень сильно пиздострадал. Было убер хуево, но желания играть со своим другом не было Как отгонять мысли о пиздострадании? Алсо, сегодня мне приснилось, будто я сорвался.
>она тебя победила
Все не пойму, нахуя воевать/соревноваться с бабой?
Тем более всю жизнь же так ебать мозги не получится друг другу. Интриги рано или поздно заебут и перетекут в скандалы.
В целом я с тобой согласен, но это может протекать естественным путем: допустим, ты чем-то занят, она тебе звонит, но ты в это время реально сосредоточен, что болтать некогда. Не берешь трубку/просишь перезвонить позже. Она видит, что ты самодостаточен, не на ней одной твой мир сошелся.
Только это должно быть реально, а не искуственная симуляция.
Нахуй всякие пикап-качели на живом человеке применять.
Касательно признания в любви: не вижу ничего криминального. Только формулировку "любовь" я бы убрал и перефразировал по-другому. А то "любовь" стремает как-то. Сразу напрашивается продолжение "до крышки гроба". Тут начинается моя проблема, что я хз, как сформировать, что девушка мне нравится. Но не суть. И сказать это нужно ОДИН РАЗ и больше не возвращаться к этой теме. Сразу смирись с фейлом. Освободи себя от ожиданий. Иди и занимайся своим делом. Тян либо на расстояние пушечного выстрела к тебе не подойдет скорее всего, лол, либо намеками и чем-то типа того даст понять, что не против. Подход должен быть такой примерно: "Слух, я тут жизнь охуенно живу, го со мной!"
Повторюсь, что я считаю, что честность/открытость - это самая мощная тема. Ты избавляешь себя и тян от множества дальнейших мелких/крупных конфликтов.
Я помню, 1,5, ты писал, мол, маски носить нужно, чтобы завязать отношения, а потом их сбросить уже - и похуй. Но тут дело в том, что таким образом крайне высока вероятность замутить с абсолютно несовместимым с тобой человеком, особенно если с двух сторон этот цирк идет. Ведь все и живут по такому принципу.
Поэтому у нас в стране 90% разводов, потому что встречаются с одним человеком, женятся - а он, оказывается, долбоеб.
Идея в том, чтобы быть самим собой и сконцентрироваться не на том, чтобы охуенно себя подать, а на поиске максимально совместимого для себя партнера. Задача упрощается, если ты конкретно знаешь, какой типаж тебе подходит. Как в моем случае.
диванные диалоги об отношениях от YK-куна. Нофап-тред: С нами вы так и не потрахаетесь!
ББПЕ
В том то и проблема, что тян по которой я страдаю абстрактная. Я не такой мощный самокопатель, чтобы залезть в своё сознание и набить ей ебало
Процессор увидел или жертву насильника?
Пошел 28-й день.
Желания фапать нет.
И хорошо, но стояк с утра есть и это радует.
Надеюсь дотерпеть до секса с тян и хорошенько отжарить её маняфантазии, но это еще неделя как минимум.
Начал курить и выпивать, в результате чего как овощ стал хотя вчера в супермаркете, когда покупал пивчанский женщина в очереди за мной заявила мол такой здоровый и красивый, а убиваешься дрянью. Сочел за комплимент, при этом стало не ловко как-то..
> С нами вы так и не потрахаетесь!
Аминь.
Желания фапать нет.
И хорошо, но стояк с утра есть и это радует.
Надеюсь дотерпеть до секса с тян и хорошенько отжарить её маняфантазии, но это еще неделя как минимум.
Начал курить и выпивать, в результате чего как овощ стал хотя вчера в супермаркете, когда покупал пивчанский женщина в очереди за мной заявила мол такой здоровый и красивый, а убиваешься дрянью. Сочел за комплимент, при этом стало не ловко как-то..
> С нами вы так и не потрахаетесь!
Аминь.
Себе тогда набей. Помогает.
Не, я серьёзно, без шуток. Сам так пиздострадал, потом слегка побил себя кулаком в челюсть, несильно. И осознал что мои пиздострадания имеют под собой хлипкую основу, и не могут меня привести никчему, кроме бесконечных пиздостраданий.
>С нами вы так и не потрахаетесь!
Но мне ты мозг уже и так трахнул, так что в каком -то смысле я получил частичку секса.
Было, хз почему так, но когда с тнёй общаешься, не хочется даже думать о фапе.
До нофапа были и после нофапа остались, но меньше немного.
А что ты выпиваешь? Пиво не пей лучше, в нем аналог человеческого эстрогена содержится, лучше всего водку тогда.
13 день нофапа. Вчера была сухая поллюция, сегодня была ещё одна, уже с результатом, пошёл менять труханы. Всего 3 поллюции за всё время.
В каче улучшаются результаты (потихоньку) - я совсем дрищ пока, только начал, уже лучше подтягиваюсь, веса хоть и смешные, но таки тоже добавляю.
Кто пояснит за цинк, витамин д и прочие витамины? Думаю, кроме перечисленных найдется ещё несколько годных витаминчиков. Что для чего, как и сколько лучше принимать, и что лучше принимать, а что может оказаться ненужным? Спасибо.
В каче улучшаются результаты (потихоньку) - я совсем дрищ пока, только начал, уже лучше подтягиваюсь, веса хоть и смешные, но таки тоже добавляю.
Кто пояснит за цинк, витамин д и прочие витамины? Думаю, кроме перечисленных найдется ещё несколько годных витаминчиков. Что для чего, как и сколько лучше принимать, и что лучше принимать, а что может оказаться ненужным? Спасибо.
С тян винчик гоняли, а вчера пошел к пацанам в общагу, то пивчанский взял.
Да, я в курсе за все тонкости, сам бы рад водяры навернуть, что собственно на майские и буду делать.
Было бы не плохо бросать все это после праздников и возращаться к нормальным тренировкам, а то эту неделю халтурил жестком, уже на получасовой разминке устаю, а к концу отработки приходит пизда в гости.
На покачаться после треши даже сил нет.
Бухай на здоровье, но грамотно. Алкоголь может быть союзником при правильном подходе. И не надо никакого чувства вины и т.д.
Если интересно, погугли в ютабе "Kinobody drinking guide" или типа того.
Я решил опять не бухать (хотя бы свести к абсолютному минимуму) до середины лета - точно. А то урезал щас калории до 2000, едой обычной наедаюсь норм, но уже на грани. Не могу себе позволить роскошь тратить 15% дневного рациона на непитательное бухло.
А сигареты - да, дерьмо. Причем даже курильщики говорят, что сейчас все сигареты, что есть у нас в продаже - параша ебучая.
Лучше уж парением упорись, хотя бы модным будешь, и не так вредно.
YK-кун
сап ананасы, 11 дней нофап, пришла тян и не встал, прелюдия была, она готова была затопить соседей снизу, у меня средней каменности. Как долго ждать возвращения, у неё сейчас месячные, потом ведь снова потребует, Листва 25лвл - 1-ая тян,
может колёса?
Как только начали отношач, про прон фап и прочее вообще мыслей нету, только о ней, я уже блеать пахну ей
Поомги анон не облажаться снова
может колёса?
Как только начали отношач, про прон фап и прочее вообще мыслей нету, только о ней, я уже блеать пахну ей
Поомги анон не облажаться снова
Такая же хуйня, только 20 лвл и не листва. Первая серьезная любовь, про порнуху и фап и думать не хотел, так сильно цепанула, что дико боялся зафейлить, в итоге и зафейлил. В последующие разы помогала стимуляция ее рукой, все получилось, но стояк все равно дистигался как-то туго и был неуверный. Ходил к урологу, тот сказал дело в башке и назначил лквитру отд, я естественно не воспользовался, негоже в таком возрасте стояк с помощью химии получать. В итоге зря. Через определенное время стояк был вроде норм, но неуверенность во мне все оставалась и каждый раз мысли были не о тян, ебле, а о стояке. По назначению того же уролога пропил 2х недельный курс сиалиса и теперь все норм, я снова ебарь-террорист. Поэтому прими колесо, базарю поможет.
Макаревич
Хорошо себя чувствую. Сколько там прошло, 4-5 дней, все в порядке.
Собственно, в чем вопрос.
На хуе выпал какой то прыщик, он твердый и находится на коже, т.е сзади можно сказать. Где кожа. Это норм? Или я чем-то болен? Он не болит, на ощупь твердый, не на головке.
Собственно, в чем вопрос.
На хуе выпал какой то прыщик, он твердый и находится на коже, т.е сзади можно сказать. Где кожа. Это норм? Или я чем-то болен? Он не болит, на ощупь твердый, не на головке.
Легкие чистые по максимуму возможному нужны воздух в городах и так дерьмо, ибо к концу первого раунда никаким быть не круто.
Да и когда выпью хочет покурить между парой рюмок, а если в баре/пабе, то это еще и возможность завести новые знакомства парадокс, но мне так проще, чем подойти за столик к кому-то.
Про воздух в городах много говорят, особенно курильщики, мол, воздух - дерьмо, сиги погоды не сделают. На самом деле 60% влияния на организм оказывает конкретно твой образ жизни. На окружающую среду приходится всего 20%. 10% - медицинское обслуживание, 10% - генетика. Так что бросив курить, ты себе огромную услугу сделаешь.
Если бухаешь, то пей за вечер не более 3-4 рюмок водки. Растяни на весь вечер, если хочешь. Позитивные эффекты от алкоголя ты все получишь, а плохие - минимизируешь. Дальше уже идет вред охуенный. Отличный маркер, правильно ли ты пьешь: если наутро чувствуешь себя охуенно, будто вообще не пил.
YK-кун
Держусь 9 день, сегодня пришлось выйти на улицу по делам, давно не выходил, месяца два-три. На тянок не стоял, никакого супервнимания от них не исходило, да мне и похуй на это, думаю не дрочить и никого не ебать, самочувствие с каждым днем все лучше, до этого дрочил 5-10 раз в день, сейчас учу английский, дрочу Gentoo. Буду удалять виндовс нахуй. Ни с кем не общаю, по большому счету нолайфер, раньше очень хуево было, сейчас настроение хорошее, хочется учится и творить.
POTRACHENO
и
Ламповая няша
Это фейки, думал через сутки удалятся вместе с моим аккаунтом, но нет. Хорошо. А еще анонам советую завести таймер с начала нофапа или дату в календарь занести, а когда подумаешь про срыв посмотреть на количество недроченых часов и подумать.
Порно не смотрю, 9 дней без интернета практически был.
POTRACHENO
и
Ламповая няша
Это фейки, думал через сутки удалятся вместе с моим аккаунтом, но нет. Хорошо. А еще анонам советую завести таймер с начала нофапа или дату в календарь занести, а когда подумаешь про срыв посмотреть на количество недроченых часов и подумать.
Порно не смотрю, 9 дней без интернета практически был.
На исходе седьмого дня я сорвался. Скуку и депрессию это естественно не победило, так что дело скорей всего было в обычном желании выпить.
Начинаю новый нофап. На сей раз бессрочный.
Учитывая, что последние несколько месяцев дрочил я откровенно через силу и по привычке это должно быть несложно.
Ваше здоровье аноны.
Начинаю новый нофап. На сей раз бессрочный.
Учитывая, что последние несколько месяцев дрочил я откровенно через силу и по привычке это должно быть несложно.
Ваше здоровье аноны.
новобранец Глупец доклад окончил.
>нахуя воевать/соревноваться
Не надо, я этого и не предлагал. Это у них в подсознании переключатель, который полностью определяет линию их поведения.
>маски носить нужно, чтобы завязать отношения
Ну так мы влюбляемся не в человека, а в его образ в своей голове. Мы даже сами себе врём зачастую, а ты говоришь о честности по отношению к другому. А чтобы не
>замутить с абсолютно несовместимым
надо максимально ковырять его мозги и его родителей, а не только валяться в койке, жрать вкусняшки и весело тусоваться. Ну то есть в 17 лет это норм, но потом уже не норм.
Цинк - источники в шапке. Лучший, на мой взгляд, тыквенное масло. Есть таблы: Цинкит и Цинктерал. Второй может вызвать в желудке ядерный взрыв. Никотинку погугли, хорошая штука и дешёвая.
Будь молодцом!
нофап-1,5-года-бог
ребята я тот сисястый дрыщ , короче сиська уже заметно меньше хотя я дрочил каждый день , тестостерон значит победил ) Насчет фапа , сегодня в рогаче от нехуй делать согласился таскать ведра с песком , он был мокрый и дохуя тяжелый , теперь желания фапать и нету , вывод надо жестко заёбываться каждый день трудом , и не турнички или кочалочка а именно что то такое утомляющие , устроиться на стройку или грузчиком например. Вопрос как удалить себя с того сайта борцов с фапом ? Мне впадло каждый раз срываясь заходить туда.
12 день. Началась затея с того, как несколько раз поймал мистера вялого с тян. На обнимашках/поцелуях приставал, но до такого состояния, что даже резинку надеть было невозможно. Помощь ртом тоже эффекта не оказала, но тян не эксперт в этом деле, а три фрикции, задевая хер зубами, и двадцать секунд тяжелых вздохов и кашля мой привыкший к дрочке болт не оживили. Тян обиженной конечно не ушла, благо руки рабочие (как же прикольно они трясутся во время оргазма, лол), но то, что она "не может сделать мне приятно" ее расстроило. Где-то на десятый день нофапа тян пыталась сделать минет в кинотеатре, стоямба была (не 100%, но достаточно), однако после очередных царапаний зубами, кряхтений и свистений и пауз по пол минуты между фрикции, пропала. При попытках оживить мой член руками, ничего кроме неприятного трения я не испытываю, видимо надо будет ее научить как-то в более приватной обстановке. Сейчас во время поцелуев/обнимашек шишка оживает, смазка выделяется, но, опять таки колом не стоит. Короче, нофап держу до талого, благо некоторое улучшение самочувствия вроде есть (или пока простата не отвалится, лол), но если в ближайшее время будет возможность поебаться, закажу у тни таблеток, благо она в аптеке работает.
Сегодня мой первый день. С богом!
ребята скажите мне какой смысл нофапать если тестостерон только неделю набирается а потом спад ? Или врачи говно и он все равно будет на уровне всегда если не фапать ? Просто для меня все эти рассказы про то что вред психики или потом на бабу стоять не будет , мне на них похуй короче. А вот что реально меня интересует это уровень тестостерона , все остальное в башке , дрочу каждый день где то года 2 и все равно на баб шишкан реагирует , даже когда пофапаю , если воздержусь немного так вообще кол будет...
Нахуй таблетки, мэн. Все норм будет, подожди еще немного. Попробуй сделать передышку даже с тян. Если она у тебя понимающая, то норм будет все.
Я тоже в том году (как раз в это же время, за месяц-другой до начала нофапа) составил план эдакого крестового похода за сбросом листвы, даже тред тут отдельный создавал про это, народу там дохуя отвечало.
Несколько пунктов составил, как буду действовать: мол, сначала в фап-салон, перед этим таблеткой закинуться для верности. Потом к шлюхе - тоже с таблеткой за щекой. Тогда я нофап вообще не рассматривал, он был вне моего поля зрения вообще. Думал полагаться на таблетки, а потом постепенно отвыкать от них. Все это такая хуйня. Нофап лучше всяких таблеток. Как получилось в итоге:
Стартовал нофап, месяца через полтора воплотил пункты того треда в жизнь, только без таблеток. Все прошло заебись. Сначала в фап-салон, а уже следующим утром - к фее. Все как по маслу прошло, только кончил оба раза очень быстро. Похуй, если тян постоянная у тебя есть, то скорострельничество быстро сойдет на нет от постоянной практики.
Меня скорострельничество абсолютно не парило, потому что я больше опасался от того, что будет все-таки вялый. И я был счастлив диаметрально обратному результату.
YK-кун
У тебя будет ровно столько тестостерона, сколько надо. Сброс семени для организма - это некий стресс, и он чуть ли не панически восстанавливает тестостерон даже с неким запасом впрок. Потом при воздержании он опускается до нормы и остается стабильным. Вопрос в том, что тебе предпочтительнее: еженедельные скачки с нижней границы до овер-топа или средний стабильный уровень, без этих вертолетов ебаных. Для меня - второй вариант.
YK-кун
бамп
> Если бухаешь, то пей за вечер не более 3-4 рюмок водки. Растяни на весь вечер, если хочешь.
Вот это реально хороший совет.
Я не оправдываю курение, тем что воздух дерьмо.
А за водку, попробую.
Анон-анон, поясни за этот сиалис. Это по действию что-то вроде виагры, или его надо курсить после каких-то психологических траблов, а потом забыть про него?
Удвою реквест, похожая ситуация.
Вообще бросил пить и курить, с высока поглядываю на куряще-бухающую быдломассу.
s
Вообще, принимать его нужно курсом, так написано в инструкции на самой коробке, блистер с таблами разбит по дням (14 дн-14 таблов), но по сути оказывает действие как Виагра. Задавал такой же вопрос как и ты, но в простатит-треде, там анон ответил, что по последним исследованиям курс сиалиса лечит эректильную дисфункцию, потом про него можно забывать. Уролог примерно так же и сказал, мол разгоняет кровь в малом тазу и эффект сохраняется. Можно его и просто перед половым актом использовать, начинает действовать а течение минут 20, побочек почти нет, эффект в течение 36 часов, но и цена у него пиздец. Брал 5 мг N14 в районе 2700
привычка вырабатыется за 21 день, а избавление от привычки - 90 дней.
доводи дело до конца!
Я бы спусил.
Всегда очковал возбуждаться, и не сливать. Самое страшное.
Рекомендую слить и приходить, но чтобы вообще не трогал свой хер, и не смотрел ничего.
26 день, позавчера были поллюции.
Позвал школьницу погулять, она внезапно согласилась. Я фалломорфировал прямо там, где сидел. Анон, я действительно теперь в затруднениях
Позвал школьницу погулять, она внезапно согласилась. Я фалломорфировал прямо там, где сидел. Анон, я действительно теперь в затруднениях
Это хуево. Перестань лучше, мой совет. Аукнется.
YK-кун
Бля, хз. По идее, если один да и на коже, то норм всё.
Так не срывайся. Ты можешь на выносливость упражнения делать, круговые тренировки и тд.
Блядосрыв. И что делать первые дни нофапа? что бы побыстрее попёрли профиты
Иншалла, брат. Кто на гифке?
У меня на третий-четвёртый день самое сильное желание подрочить возникает и стояк жёсткий раз по пять в день. В эти дни держись как можешь - займи себя работой или физнагрузкой.
Первые дни некая депрессуха и апатия, а я про то, что делать именно в эти дни, чем себя занять?
Депресняк ничем не сгонишь, кроме алкашки разве что. Если тебе не нравится именно депресняк, то потерпеть придётся, а если ты из за него хочешь передёрнуть - старайся дома меньше быть, гуляй по городу просто.
Ах да, первые дни профитов не будет, это потом уже энергия появится, ну или скорее наслаждение от того, какой ты волевой и держишь свою бренную плоть в узде.
Обычно срываюсь после 5 дней. На фап поставлен якорь "антискука, антибугурт", буду убирать. Психологически пиздец дурная привычка - дрочить от скуки. Но если с фапа слезал спокойно на 1,5, два месяца, то только не со сладкого. Но не все сразу. На лето большие планы. Хочу английский дотянуть до Intermediate + юриспруденция (гражданка в основном, судебная практика).
Попутно строю таблицы аналитические. Усталости мало, сплю отлично.
Для разрядки читаю высшую алгебру
Попутно строю таблицы аналитические. Усталости мало, сплю отлично.
Для разрядки читаю высшую алгебру
чуть не забыл про книжку "Системное мышление". валяется в интернете, автор зарубежный
высшая алгебра ахахахах.
Да, ебаное говно, и не потому что это ебаное говно, а потому что его учат просто так блядь, оно надо некоторым физикам (дифуры) и некоторым программистам (симуляция, рендеринг, графика), а вузиках просто так заставляют учить.
Еба, нофап-господа, фап поистине делает людей слабыми, заторможенными и тупыми. Сужу по себе.
Если раньше я быстро уставал от всякой ерунды, то сейчас могу весь день заниматься делами, какими хочу, засыпать часов в 11, и спокойно просыпаться в 7. Ну в выходные позже просыпаюсь, но не в 13-14 как раньше, а в 9-10.
Вот еще начал делать физ. упражнения, причем, можно сказать, без всяких на то причин. То есть если раньше, когда ходил на волейбол, занимался чтобы выше прыгать там, сильнее бить, и как-то нехотя тренировался, и быстро забрасывал (после пары дней например, а через недельку пробовал снова и колесо сансары замыкалось). Но сейчас же я занимаюсь просто потому что хочу выплеснуть энергию, упражнения мне не в тягость, и даже наоборот. И это охуенное чувство силы.
Правда, пиздить стену так и не перестал, все равно ярость и энергия для этого всегда есть. Алсо, хочу с кем-нибудь подраться.
Хочу сделать вывод, что нофап без физ. занятий выглядит если не блекло, то неполноценно, что ли.
Да хранят всех итт боги нофапа.
Если раньше я быстро уставал от всякой ерунды, то сейчас могу весь день заниматься делами, какими хочу, засыпать часов в 11, и спокойно просыпаться в 7. Ну в выходные позже просыпаюсь, но не в 13-14 как раньше, а в 9-10.
Вот еще начал делать физ. упражнения, причем, можно сказать, без всяких на то причин. То есть если раньше, когда ходил на волейбол, занимался чтобы выше прыгать там, сильнее бить, и как-то нехотя тренировался, и быстро забрасывал (после пары дней например, а через недельку пробовал снова и колесо сансары замыкалось). Но сейчас же я занимаюсь просто потому что хочу выплеснуть энергию, упражнения мне не в тягость, и даже наоборот. И это охуенное чувство силы.
Правда, пиздить стену так и не перестал, все равно ярость и энергия для этого всегда есть. Алсо, хочу с кем-нибудь подраться.
Хочу сделать вывод, что нофап без физ. занятий выглядит если не блекло, то неполноценно, что ли.
Да хранят всех итт боги нофапа.
Книжка полезная? Ато у меня как раз память странная. Дай на инглише название.
Хочу сказать спасибо ноуфап-богу, Титану, Васе за ваши дохуя мотивирующие пасты.
Вчера сорвал двух недельный нофап. Сначала один срыв, затем второй срыв(после срыва носахарона). Сегодня, весь день каша в голове, хуже чем раньше. Все потому, что за 12 лет онанизма, мой мозг настолько задрочен, что ему непозволительно отвыкать от проверенной годами, нахуй, дрочерской системы. Депрессировать проще. Это моя ошибка. Я готов идти на рекорд, потому что, я побью этот рекорд. Я прошу вас, не щадите желание расслабиться, помастурбировав. Акбар.
Ебать, жид, а ты сильно изменился!
всё ок, стрэйндж-кун
я математик же, по профилю.
на сексаче, воркаче, бизнесаче неоднократно советовали.
http://www.ozon.ru/context/detail/id/4643141/
http://www.amazon.com/Art-Systems-Thinking-Essential-Creativity/dp/0722534426
15 день, ебашу в зале, дома отжимаюсь. Охуенное чувство, продолжаю полёт.
Запомнил тебя и твои слова, если сорвёшься раньше двух недель - нареку Королём Балаболов.
я 1,5 месяца нофапоню, и даже желания нет, за все 1,5 месяца, тян тоже желания искать не возникло. вообще в овощ превращаюсь
Математика ради математики? Подумай над тем как эффективно использовать свои навыки, матиматика это хорошый инструмент, не трать этот потенциально полезный ресурс на хуйню.
Займись физической и умственной активностью чтобы не превращатся в овощ, красава что держишься без фапа, но главная задумка нофапа не в том чтобы просто не дрочить, а в том чтобы начать уделять время приятным и полезным вещам. То что желания искать шкурку нет это нормально, много лучше чем пиздострадать в колесе сансары в погоне за мясной пиздятиной.
Я ненавижу тренировки по муай-тай. Каждый день, когда я хочу пойти вечером на тренировку, я сижу на работе и ищу отмазки, чтобы этого не делать. Каждый такой день мой организм говорит что или ему охота посрать и я не могу идти на тренировку, или у него повысилась температура и я не могу идти на тренировку. Пару раз я не послушал свой организм и теперь знаю, что он пиздит. Просто он боится нагрузок тренировки, а это самые жестокие нагрузки, что я когда-либо встречал в своей жизни (я немного занимался боевым самбо, проходил знаменитый инсанити от Шона Ти и ещё по мелочи, качалка там, баскетбол, но это всё не дотягивает и до половины уровня муай тая). Организм боится этих нагрузок. Единственное, что могу сделать я - не слушать его. Идти на тренировку не думая о том, что будет впереди. На тренировке я уже не могу убежать, так же я не могу там заниматься вполсилы просто в силу характера. После тренировки мне нужно на восстановление 5-7 дней.
Единственный кайф, который я получаю от тренировки - это вечер после неё. Когда я иду домой, я просто чувствую энергию, бьющую из меня, я смотрю на прохожих и они смотрят на меня как-то по-другому, снизу вверх (наверное, я им страшным кажусь, лол), мне же становится так охуенно, как не было ещё никогда в жизни.
Пока что хожу всего раз в неделю, но этого недостаточно. Уже давно мечтаю начать ходить два раза, но организм, сука, пиздит и не хочет. Буду бороться дальше с самим собой.
Единственный кайф, который я получаю от тренировки - это вечер после неё. Когда я иду домой, я просто чувствую энергию, бьющую из меня, я смотрю на прохожих и они смотрят на меня как-то по-другому, снизу вверх (наверное, я им страшным кажусь, лол), мне же становится так охуенно, как не было ещё никогда в жизни.
Пока что хожу всего раз в неделю, но этого недостаточно. Уже давно мечтаю начать ходить два раза, но организм, сука, пиздит и не хочет. Буду бороться дальше с самим собой.
у меня на это нет сил и мотивации
>После тренировки мне нужно на восстановление 5-7 дней.
Дичь какая-то. Молодые выступающие боксёры, кмсы и мсы, ебашат 5 раз в неделю. Понятно, нагрузки у них лютые, но они справляются. Что же на твоих тренях с вами творят, раз тебе пять дней восстанавливаться надо? Может, нахуй надо? Здоровье у тебя одно.
нофап-1,5-года-бог
Не нужно, она только со временем прийдет, для начала реши что будет полезным просто логическим путем, как начнешь что-то делать начнутся результаты - и появится мотивация продолжать.
Хуита, просто мышцы долго восстанавливаются. Например, я сегодня после 8дневного перерыва сходил, и всё равно не мог нормально во время боя с тенью апперкоты кидать, потому что трицепсы пиздец болят. Олдфаги, привыкшие к таким нагрузкам, чуть ли не каждый день ходят.
Кстати, можешь посоветовать какую-нибудь хуйню типа спортпита для послетренировочного восстановления? Питаюсь так вроде нормально, по грамму белка на килограмм веса выходит.
Сап, аноны. Что делать со своей рукой, которая сама лезет в труселя? Уже пару раз надрачивал просто так, не кончал.
однако вкатываюсь со своими тремя днями, раньше никогда не нофапофонил
однако вкатываюсь со своими тремя днями, раньше никогда не нофапофонил
>Уже пару раз надрачивал просто так
Это тоже срыв. Если ты держишь так нофап, то это не нофап. Ты продолжаешь дразнить дофаминовые рецепторы. Штаны надевай, чтоб было сложнее залезть, и одёргивай себя.
Креатин помогает. Ещё внутримышечно аскорбинку и витамины группы B.
Не с рукой, а с мозгом. Подойди к зеркалу и твёрдо скажи себе: "У меня нофап, я сильный, я очень сильный!" Повтори раз 10-15. Захочется дрочить - ещё 15 раз.
нофап-1,5-года-бог
Не с рукой, а с мозгом. Подойди к зеркалу и твёрдо скажи себе: "У меня нофап, я сильный, я очень сильный!" Повтори раз 10-15. Захочется дрочить - ещё 15 раз.
нофап-1,5-года-бог
Поясните начинающему за овощность, пожалуйста. У меня есть тян, но секса с ней неделю не было, и ближайшую неделю-две не предвидится. Вот я начал нофап из-за того, что последний секс с тян был ВЯЛЫЙ, пиструн - овощ. Нофап третий день, пиструн - овощ. Что мне делать, чтоб до контакта с тян я пришёл с хорошим стоЯщим членом?
Здравствуйте, господа!
Раз уж это дневник, то пора бы начать его оформлять. Опыт нофапа уже был на две недели и менее. Обычно говорил себе, что, если я передерну, ничего не случится, да и глупости все это вообще. Сейчас же решил взяться за дело основательно.
Держусь пока всего ничего — 2 дня, но уже шишка начинает приятно ныть при мысли о фапе, взгляде на рандомную картинку с эротическим содержанием и на реальную девушку, так что держаться бывает очень трудно. Что посоветуете для начала? И стоит ли практиковать периодичный нофапон на две-три недели с последующим срывом и "запоем" на пару дней? Просто моя сексуальная жизнь давно мертва и ограничивается исключительно фапом.
Раз уж это дневник, то пора бы начать его оформлять. Опыт нофапа уже был на две недели и менее. Обычно говорил себе, что, если я передерну, ничего не случится, да и глупости все это вообще. Сейчас же решил взяться за дело основательно.
Держусь пока всего ничего — 2 дня, но уже шишка начинает приятно ныть при мысли о фапе, взгляде на рандомную картинку с эротическим содержанием и на реальную девушку, так что держаться бывает очень трудно. Что посоветуете для начала? И стоит ли практиковать периодичный нофапон на две-три недели с последующим срывом и "запоем" на пару дней? Просто моя сексуальная жизнь давно мертва и ограничивается исключительно фапом.
Ну бля, я дрочил 7 лет по два раза в день, что ты от меня хочешь? Ломки всё-таки, воздерживаться непросто. Завтра буду уже одергивать.
Done.
если долго не дрочить и не трахаться - сперма становится какая-то желтая портится, и наверно это вредно. Не?
У меня такого нет. Поллюции раз в месяц, сперма очень вязкая, но стандартно мутно-белая.
Мастурбация – одна из основных обителей, «первичная зависимость». Последующие зависимости – от алкоголя, табака, морфия – лишь ее заменители.
(Зигмунд Фрейд)
Что думаете, аноны?
(Зигмунд Фрейд)
Что думаете, аноны?
думаю в этом есть смысл.
чем то напоминает цитату из бойцовского клуба:самосовершенствование это один из видов онанизма(Как-то так было)
Чето я напутал с таймингом,сегодня ровно 1 день.
Ну хуй его знает,завтра пойду к другу на др,там же напишу в вацап тян.Чёт пока уже не так сильно тянет на встречу.Больше конечно её тупость и отсутствие критического восприятия раздражает.Но благодаря медитациям отношусь к этому с юмором и спокойствием.
Думал другу на др Абсент купить(!),что посоветуете>?
Ну хуй его знает,завтра пойду к другу на др,там же напишу в вацап тян.Чёт пока уже не так сильно тянет на встречу.Больше конечно её тупость и отсутствие критического восприятия раздражает.Но благодаря медитациям отношусь к этому с юмором и спокойствием.
Думал другу на др Абсент купить(!),что посоветуете>?
А кто говорил тебе что будет легко?
>И стоит ли практиковать периодичный нофапон на две-три недели с последующим срывом и "запоем" на пару дней?
Не пойму, зачем?
Пойдёт!
Бери вискарь и бутылку побольше, он круче пиздует.
>Не пойму. Зачем?
Я же говорю, единственным сбросом напряжения для меня является именно фап, и вряд ли что-то в этом вопросе изменится из-за отсутствия фапа. Поллюции и внезапные семяизвержения мне очень не нужны, т.к. часто соприкасаюсь с довольно вызывающими образами и типажами в людных местах. Вот этого я и планирую избежать.
Что-то сегодня была довольно болезненная поллюции, не знаю, с чем связано. Возобновлю кегели, а там посмотрим.
>фап
>сброс напряжения
Кулстори, бро. Почти поверил. Фап, наоборот, стресс для организма, если что.
Ты можешь делать в своей жизни все, что захочешь, только то, что ты описал - не нофап и делать ИТТ тебе нечего.
>моя сексуальная жизнь давно мертва
Моя и не начиналась. Мне это не мешает держать нофап, потому что я не вру сам себе про всякие расслабления от фапа.
>фап
>сброс напряжения
Кулстори, бро. Почти поверил. Фап, наоборот, стресс для организма, если что.
Ты можешь делать в своей жизни все, что захочешь, только то, что ты описал - не нофап и делать ИТТ тебе нечего.
>моя сексуальная жизнь давно мертва
Моя и не начиналась. Мне это не мешает держать нофап, потому что я не вру сам себе про всякие расслабления от фапа.
вопрос ко всем,поясните за тян и кунов которые постоянно друг другу в любви признаются,постоянно няшкаются мимими и вообще,если с виду взглянуть любовь как будто напоказ.
Все таки идеальный вариант тян вообще в чувствах не признаваться?
призываю нофап бога и всех всех
Все таки идеальный вариант тян вообще в чувствах не признаваться?
призываю нофап бога и всех всех
Люди разные, не думаю, что есть какой-то универсальный рецепт взаимодействий в отношениях.
>
если опираться на опыт пикаперов и тренеров личностного роста.все как один твердят:не говорить прямо о своих чувствах
>Фап, наоборот, стресс для организма
Я сужу по своим личным впечатлениям, например. Вот потратил я две недели в больнице без фапа и без всего, приехал домой и хорошенько передернул, после чего блаженно заснул. Стоит заметить, что в больнице я спал урывками от четырех часов утра до восьми утра же.
Да я тебе не запрещаю в это верить. Просто тебе с таким подходом (это называется ортимизаторством) тут делать нечего.
С тян за ручку хожу, крайне редко целуемся где попало но тут трабл в том что я 192, а она 162
.
Хотя на улице самого поначалу стремало привселюдно проявление чувств.
Признаваться в любви как-то не по мне, хотя и "теку" по ней, скучать начинаю быстро, сейчас еще неделя расставания.
Замыкаю топ 50 на нофап.ру со своими 9 сутками воздержача.
Состояние стабильное, но малость запаяло на сексе.
Вчера опять гулял со своей няшей. По пути с работы купил ей букетик ландышей. Положил в рюкзак, решил что вручу при первом удобном случае. Так я его домой и привез. тупо не смог подарить. Когда мы разошлись я чуть не завыл по волчьи. Я тут задумался вот о чем. Ну то что у меня омежье нутро я не спорю, куча страхов ебет меня во все щели. Но я блядь как истинный дрочер решил что просто это тян не для меня, меня к ней не тянет, и нахуй её отовсюду поудалял, включая фотки и номера.
Пока решил что поживу так. Не приятно и больно, почти 23 лвл, а не могу в примитивные связи, ну и Бог с ними. Не знаю я что с собой делать. Не готов я блядь. Найду другую пезду если с ней та же хуйня будет тогда буду уже копаться в башке. Отака хуйня, малята.
Состояние стабильное, но малость запаяло на сексе.
Вчера опять гулял со своей няшей. По пути с работы купил ей букетик ландышей. Положил в рюкзак, решил что вручу при первом удобном случае. Так я его домой и привез. тупо не смог подарить. Когда мы разошлись я чуть не завыл по волчьи. Я тут задумался вот о чем. Ну то что у меня омежье нутро я не спорю, куча страхов ебет меня во все щели. Но я блядь как истинный дрочер решил что просто это тян не для меня, меня к ней не тянет, и нахуй её отовсюду поудалял, включая фотки и номера.
Пока решил что поживу так. Не приятно и больно, почти 23 лвл, а не могу в примитивные связи, ну и Бог с ними. Не знаю я что с собой делать. Не готов я блядь. Найду другую пезду если с ней та же хуйня будет тогда буду уже копаться в башке. Отака хуйня, малята.
Выкатывайся помалу. Я со своей когда только начинал гулять тупил жестко, пару раз думал, что не к чему хорошему не приведет, она говорила, что это фз.
Но прошло пару месяцев и мы вместе, с ней хорошо, няшимся.
Сам до этого полтора года без отношений был, уже успел позабыть как оно.
Сейчас помалу все стает на свои места, главное не паникуй.
-кун
>она говорила, что это фз.
Не понял тут.
Последний раз отношался в 15 лет, и то тупо няшил самку, ничего серьезного.
МЕСЯЦ НОФАПА
@
ЗАШЕЛ В ОТДЕЛ ЕОТ
@
ЕЕ ТАМ НЕ БЫЛО
@
А МЕНЯ ТРЧСЕТ*
@
ЗАШЕЛ В ОТДЕЛ ЕОТ
@
ЕЕ ТАМ НЕ БЫЛО
@
А МЕНЯ ТРЧСЕТ*
12-ый день репорт.
Настроен не дрочить до конца жизни, всё отлично.
Настроен не дрочить до конца жизни, всё отлично.
Аноны, это пиздец.
Держу нофап неделю, наверное это моё самое долгое недрочилово за последние 5 лет. первые дня 4 были лютыми, дальше стало легче воздерживаться
Из плюсов отметил что работоспособность возросла, перестал проводить вечера овощем перед компом, познакомился с тян (еще на третий день, лол)
Я понимаю, что порно смотреть вредно при нофапе как и ппа, и я этим не занимаюсь. Но вот вчера с еот мило проводили вечер, она положила голову мне на колени, а мою руку себе на грудь.
Хуй колом, естесна, но до свадьбы ни ни, я не такая, поэтому терпел.
И как следствие у меня пиздец как болели яйцы.
Как избавиться от этой боли по скорее? Или мб есть гайды, как контролировать возбуждение? Алсо, пытался представить её срущей жирно жирно при сжатых булках, но это слабо помогло не копрофаг, но перебить ощущение титечек в руках не удалось
Держу нофап неделю, наверное это моё самое долгое недрочилово за последние 5 лет. первые дня 4 были лютыми, дальше стало легче воздерживаться
Из плюсов отметил что работоспособность возросла, перестал проводить вечера овощем перед компом, познакомился с тян (еще на третий день, лол)
Я понимаю, что порно смотреть вредно при нофапе как и ппа, и я этим не занимаюсь. Но вот вчера с еот мило проводили вечер, она положила голову мне на колени, а мою руку себе на грудь.
Хуй колом, естесна, но до свадьбы ни ни, я не такая, поэтому терпел.
И как следствие у меня пиздец как болели яйцы.
Как избавиться от этой боли по скорее? Или мб есть гайды, как контролировать возбуждение? Алсо, пытался представить её срущей жирно жирно при сжатых булках, но это слабо помогло не копрофаг, но перебить ощущение титечек в руках не удалось
>6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
>до свадьбы ни ни, я не такая
Ну что за пиздец.
>Как избавиться от этой боли по скорее?
Постоянно пишут, что холодный душ помогает.
Спасибо, братцы, опробую как-нибудь
Что-то проиграл, когда я представил, как ты пытаешься представить её срущей.
ну ты расскажи ей что яйца болят - она тебе отсосёт сразу из сострадания
Просто ходи сначала раз в неделю, пока организм не захочет добавки. Потом раз в 5 дней и т.д. Вкатишься и норм будет.
привет, братишки.
У меня нет желания записываться и неймфажить. Просто изложу вам свою морозную.
Сейчас идёт вторая неделя нофапона. 12 день. Была одна поллюция.
Ощущения ахуенные - столько энергии у себя в жизни не видел.
Ко мне вернулась возможность обучаться. Да чё там - я книги последние 5 лет уже не мог читать
А хуле - начал фапать с 11 лет, сейчас мне под 30... Социофобия, скорострельность, депрессия, подавленность, одутловатое ебало, невозможность довести до конца что -либо, отсутвие увлечений. Продолжить?
Моё исцеление началось в сентябре прошлого года. Чисто случайно скажем. Всё гавно, вышеописанное, я не связавал с дрочем. Мне попался ролик - Тед на английский, где поц затирает про вред порно. Я там особо ничего не понял, но решил попробовать бросить прон.
3 месяца я не смотрел его(ни видео ни картинки), дрочил на фантазии. Ну честно - хуета без смысла. Стало чутка сильней тянуть на живых баб. Плацебо.
Тк профита мне не принесло я позволил себе передёргивать на видосы. Но что-то во мне изменилось. Раньше я часа 3-4 тратил на поиск пиздатого видео. Качал по 100-200 роликов/фильмов. И изучал их, надрачивая пинус.
Теперь же я мог обойтись - 3-4 роликами. А порой удовлетворялся и одним.
Допамин, допамин - я не твой. Вся боль порнозависимости и дроча вам известна. Ощущение бессмысленности происходящего сводило меня с ума. Я не знал что мне делать, но мысль бросить фап так и не приходила в голову.
Я вобще частый гость на сексаче, но в нофап тред никогда не открывал - считал вас всех - ёбанатами. Что вам место на вуманс ру. кек
На позапрошлых выхах я наебался так что член не подымался дней 5 ниначто.(таки это несмотря на мой стаж - перц встаёт на любую бабу и не опадает. и кончить могу(скоростел))
И тут я листая сексач, вижу нофап тред и думаю - а чому бы и нет. Почитал шапку - хуета какая-то понаписана. почтитал тред - какие-то школьники - "аа,я сорвал 1дневный нофап". полез в архивач. там в первых тредах посоветовали сайт - жизнь без онанизма.
Прочёл правда как говорят - на одном дыхании.
Понял в какой жопе я нахожусь и причины этой жопы.
По сути - мне легче чем многим следовать заветам - не смотри порно - я от него уже год назад отказывался и прошёл ломку. Не фантазируй - тут мне тоже легко. Шарю в когнитивной терапии(не просите помочь) А чё там ещё остаётся - да вроде всё.
И так почти две недели нофапа. Я решил поиметь новый скил, чтоб махнуть работу. Стал ахуеть как физичиски выносливей. Тело блядь само требует тренировок, если я их ему не даю, то пиздец агрессия прёт. Настроение ахуеное. Чую себя альфачём. И тд.
Спасибо братишки за такой полезный тред(блядь шапка убеанская, закиньте туда -zhizn-bez-onanizma.ru pornozavisimost.ru )
У меня нет желания записываться и неймфажить. Просто изложу вам свою морозную.
Сейчас идёт вторая неделя нофапона. 12 день. Была одна поллюция.
Ощущения ахуенные - столько энергии у себя в жизни не видел.
Ко мне вернулась возможность обучаться. Да чё там - я книги последние 5 лет уже не мог читать
А хуле - начал фапать с 11 лет, сейчас мне под 30... Социофобия, скорострельность, депрессия, подавленность, одутловатое ебало, невозможность довести до конца что -либо, отсутвие увлечений. Продолжить?
Моё исцеление началось в сентябре прошлого года. Чисто случайно скажем. Всё гавно, вышеописанное, я не связавал с дрочем. Мне попался ролик - Тед на английский, где поц затирает про вред порно. Я там особо ничего не понял, но решил попробовать бросить прон.
3 месяца я не смотрел его(ни видео ни картинки), дрочил на фантазии. Ну честно - хуета без смысла. Стало чутка сильней тянуть на живых баб. Плацебо.
Тк профита мне не принесло я позволил себе передёргивать на видосы. Но что-то во мне изменилось. Раньше я часа 3-4 тратил на поиск пиздатого видео. Качал по 100-200 роликов/фильмов. И изучал их, надрачивая пинус.
Теперь же я мог обойтись - 3-4 роликами. А порой удовлетворялся и одним.
Допамин, допамин - я не твой. Вся боль порнозависимости и дроча вам известна. Ощущение бессмысленности происходящего сводило меня с ума. Я не знал что мне делать, но мысль бросить фап так и не приходила в голову.
Я вобще частый гость на сексаче, но в нофап тред никогда не открывал - считал вас всех - ёбанатами. Что вам место на вуманс ру. кек
На позапрошлых выхах я наебался так что член не подымался дней 5 ниначто.(таки это несмотря на мой стаж - перц встаёт на любую бабу и не опадает. и кончить могу(скоростел))
И тут я листая сексач, вижу нофап тред и думаю - а чому бы и нет. Почитал шапку - хуета какая-то понаписана. почтитал тред - какие-то школьники - "аа,я сорвал 1дневный нофап". полез в архивач. там в первых тредах посоветовали сайт - жизнь без онанизма.
Прочёл правда как говорят - на одном дыхании.
Понял в какой жопе я нахожусь и причины этой жопы.
По сути - мне легче чем многим следовать заветам - не смотри порно - я от него уже год назад отказывался и прошёл ломку. Не фантазируй - тут мне тоже легко. Шарю в когнитивной терапии(не просите помочь) А чё там ещё остаётся - да вроде всё.
И так почти две недели нофапа. Я решил поиметь новый скил, чтоб махнуть работу. Стал ахуеть как физичиски выносливей. Тело блядь само требует тренировок, если я их ему не даю, то пиздец агрессия прёт. Настроение ахуеное. Чую себя альфачём. И тд.
Спасибо братишки за такой полезный тред(блядь шапка убеанская, закиньте туда -zhizn-bez-onanizma.ru pornozavisimost.ru )
Да я так уже два месяца хожу, по разу в неделю, организм так и не привык. Хотя, конечно, на первых тренировках я просто не мог выполнить все задания тренера и на 20%, а сейчас выполняю уже на 80-90%, так что посмотрим.
Спасибо за историю. Возможно, многие ИТТ в силу своего малого возраста и, как следствие, ебашущих гормонов, которые отчасти компенсируют вред фапа, не заметили бы тех изменений, которые заметил ты.
>блядь шапка убеанская, закиньте туда
Есть в прочих ссылках. Хотя, думаю, можно и отдельно сделать. Надо обсудить.
Чувства напоказ это хрень. Во-первых, очень быстро выветривается ощущение важности сказанных слов. Если каждый день повторять "я тебя люблю, я без тебя жить нимагу", то через две недели это вызовет не больше эмоций, чем фраза "давай закажем пиццу". Во-вторых, тут я описал своё
мнение насчёт признавашек.
>до свадьбы ни ни, я не така
Если это правда, то тебе нереально повезло. Береги её. Да, я целкодрочер.
Расскажи, как всё прошло. Я завидую.
нофап-1,5-года-бог
мнение насчёт признавашек.
>до свадьбы ни ни, я не така
Если это правда, то тебе нереально повезло. Береги её. Да, я целкодрочер.
Расскажи, как всё прошло. Я завидую.
нофап-1,5-года-бог
>можно и отдельно сделать
Я щас подумал: можно самые важные ссылки запилить в виде картинки, чтобы уж точно в глаза бросались. И те, кто будут скроллить сексач, тоже будут их постоянно видеть, так что кто-то да клюнет.
нофап-1,5-года-бог
Расскажи лучше, почему у меня сегодня поллюция болезненная такая была? Я вот думаю, что это из-за резкого притока крови в место, где кровоток уже давно ослаблен, удар по сосудам. Может такое быть? Была ещё одна три дня назад, но не такая болезненная, возможно, из-за того, что три дня назад я её лёжа на боку словил, а сегодня - на спине. Соответственно на боку как бы кровоток сильнее. Но я не знаю, может есть какая-то более известная причина.
Так они некликабельные же, бросаться в глаза будут, а вбивать лень.
Спазм резкий и сильный. В ебле тоже бывает, что кончишь так, что колени потом трясутся. Это как электрод к бицепсу подвести и дать напряжение, он резко сократится, ты взвоешь от боли. Там точно так же, пошёл сигнал по нервам и пиздец. нофап-1,5-года-бог
Спазм сосудов или лк-мышцы? Кегель обеспечит профилактику подобного?
Мышцы, лол. Всё у тебя в порядке с сосудами. Степень возбуждения же в мозгу определяется. Почему-то в этот раз он решил дать не 60% мощности, а 120%, вот и стало больно.
Спасибо, продолжу наблюдения.
>Почему-то в этот раз он решил дать не 60% мощности, а 120%, вот и стало больно.
Кстати. по-моему первая поллюция, когда я совсем не запомнил сон. Возможно, из-за боли.
О шапке.
Я ощущаю себя сейчас как Вавилен Татарский из Поколения Пи, Пелевина. Там где он упоролся лсд и на измене обещал богу запилить рекламный ролик, достойный него.
Я хотел запустить рк в директе о вреде фапа.
Большая паста чуть выше кун
Я ощущаю себя сейчас как Вавилен Татарский из Поколения Пи, Пелевина. Там где он упоролся лсд и на измене обещал богу запилить рекламный ролик, достойный него.
Я хотел запустить рк в директе о вреде фапа.
Большая паста чуть выше кун
>расскажи как все было
Ничего еще не прошло. У меня голос сел сильно, сказал ей го как выздоровею. Она согласилась
Не взлетит. Тут нужен персональный подход. Харкач хорошо для этого подходит. В тредиках понемногу продвигать идею нофапа, рассказывать о своём положительном опыте. На десять критиков непременно найдётся один, кто обратит внимание.
Ну вот, почти втянулся, скоро сможешь ходить чаще.
Нофап террористы в фап тредах /б
Зе вор, зе вор из невар ченджинг. сосач джихад.
Кек, нофаперы будут натурально бабахать в фап тредах.
На связи антуан, завтра будет побит мой рекорд предыдущий в 11 дней.
Ананасы - тян сильный мотиватор, за всё это время ни разу не думал о проне и тд и тп и вообще нету желания смотреть
этот разврат. в голове только тян) жаль что мозгу теперь надо 4-6 месяцев, чтобы был как кол при порнухе
Ананасы - тян сильный мотиватор, за всё это время ни разу не думал о проне и тд и тп и вообще нету желания смотреть
этот разврат. в голове только тян) жаль что мозгу теперь надо 4-6 месяцев, чтобы был как кол при порнухе
Радикальное крыло нофаперов, которые вставляют скримеры в порно-вебмки.
Не фапаю три дня, профитов нет. Я вот не пойму, те кто тут пишут что нофап дает им больше энергии, желания саморазвиваться пиздаболы, или мне надо еще подождать?
Тебе ж 16 лет ещё - возраст не тот, чтобы профиты были.
Вот был бы у тебя стаж дрочки 16 лет, тогда да
Твое сообщение выглядит примерно так: сап, не фапаю 5 минут, а у меня еще не появилась девушка. Впизду вас, пиздаболов.
Держи нофап дольше.
А насчет возраста херня, мне 17 самому, профиты есть, тян текут, быдло боится. На самом деле нет.
А что в этом плане изменится когда у меня будет стаж 16 лет?
За 16 лет дрочки очень многое изменится, и если вдруг прекратишь дрочить то увидишь мир другими глазами, дрочка много энергии забирает.
Если у тебя стаж дрочки на порно год-два то профиты от нофапа будут заметны, 3 дня это вообще не строк, и 10 дней не срок но Я уже чувствую прилив сил.
По-моему это проще, чем вы тут расписываете, пиздец чо - невозможно не пофапать?
Записывайте, нофап стаж 0 дней, просто фап никак не связан с тем человеком, которым я хочу стать, поэтому фап бросаю.
Если захочу чего написать о себе, то напишу, но специально не буду катать пасты
Записывайте, нофап стаж 0 дней, просто фап никак не связан с тем человеком, которым я хочу стать, поэтому фап бросаю.
Если захочу чего написать о себе, то напишу, но специально не буду катать пасты
>бросить фап - это просто
Ну давай, запомнил тебя. Сорвешься - значит, не соответствуешь тому человеку, кем хочешь быть, всё просто. Для тебя - никаких оправданий.
Окей, забились.
Чо сложного - тупо руку вынуть из штанов, я по жизни делал сложнее вещи
Вынуть-то просто, обратно не засунуть - сложнее. Во время нофапа будет много сложностей - страх за здоровье, болящие яйца от перевозбуждения, сомнения в полезности, особое настроение, дни подавленности. Постарайся спокойно пройти все препятствия, они развеиваются через пару дней игнорирования.
Привет, аноны. Пишу первый раз, хочу просто поделиться своей небольшой стори, и, может быть, получить какую-то поддержку.
23 лвл, стаж фапа - примерно с появления у меня интернета, то есть где-то лет с 11-12. Последнее довольно долгое время дошло до того, что я стабильно фапаю 3-5 раз в день, нередко до 8-10 раз, когда уже даже не встает. Я понимал весь пиздец ситуации, но если я пытался бросить, то становилось достаточно небольшой стрессовой ситуации в жизни, чтобы сорваться. Тут нужно уточнить, что у меня довольно слабая нервная система, есть психологические проблемы небольшие, не буду вдаваться в подробности, и хотя это нисколько не оправдывает срывы, но влияние оказывает сильное.
Так вот, за последнее время в жизни произошло много неприятных событий, и это повлекло за собой безудержный фап-марафон на много дней точнее, почти на полгода, сильнее прежнего, остановиться было очень трудно. Но постепенно я начал осознавать, что большинство моих проблем если не полностью, то как минимум сильно обусловлены таким образом жизни. Перечислю то, на что, как я полагаю, фап оказал сильное влияние в моей жизни.
Во-первых, это чисто физическая сторона. Последнее время я стал чувствовать себя подавленным, уставшим, вялым абсолютно каждый день. Физическая слабость чувствуется, начиная с самого утра, а днем уже клонит в сон так, будто всю ночь вагоны разгружал. Абсолютно перестал высыпаться, сколько бы я ни спал - хочется еще, хочется упасть и лежать так весь день, ничего не делать. Раньше занимался хотя бы каким-то спортом, сейчас на это не осталось сил, всегда есть какие-то отговорки для себя самого. Появилась резь в глазах от солнечного света, очень часто стал замечать, что я один из всех на улице так сильно щурусь. Начало появляться какое-то подобие гинекомастии, хотя раньше форма тела была довольно неплохой.
Во-вторых, психологическая и социальная сторона. Как бы я ни старался быть уверенным в себе, я постоянно боюсь любых стрессовых ситуаций, чувствую себя нерешительным, неуверенным (раньше, для сравнения, это было заметно гораздо меньше). Я сам по себе всегда был не особо общительным, но теперь стал замкнутым, избегаю людей, особенно малознакомых, перестал общаться со многими людьми, стал чужим для компаний. Я чувствую, что девушки не воспринимают меня всерьез, что что-то во мне выдает слабого человека. Моя сила воли тоже заметно пострадала, очень трудно заставить себя что-то сделать, принять какое-то решение. А еще очень беспокоит, что в любой, хоть немного конфликтной ситуации, меня начинает ужасно трясти, даже если я ничего не боюсь. Подкашиваются ноги, дрожат руки, голос, и всем вокруг это заметно, и вот уже после этого приходит страх.
И в-третьих, это интеллектуальная сторона. Именно она дала о себе знать последней, после чего в моей голове прозвучала тревога. Появился сильный "туман" в голове, я стал очень медленно соображать, хотя никогда не был особо глупым, довольно быстро все схватывал и понимал. Мне стало очень трудно читать любую литературу, даже статьи в интернете, я понял, что не понимаю прочитанного, а если наконец понимаю, то сразу же забываю. От концентрации не осталось почти ничего, ни за одним занятием не могу провести спокойно больше 5-10 минут, даже если ничего не отвлекает, я просто перестаю понимать, что делаю. Формулировать свои мысли стало адски трудно, я не могу никому сказать то, что хочу, меня плохо понимают, моя речь почти бессвязная, и после каждого разговора я все слиьнее ухожу в себя, отгораживаюсь от всех вокруг, а потом понимаю, что совсем без общения, даже в узком круге людей, очень трудно долгое время.
Это не все, что изменилось за последнее время. Не буду утверждать наверняка, что все это целиком последствия фапа, есть и другие проблемы в моей жизни, которые могли привести к таким последствиям. Но это неважно. Важно то, что в один момент я понял, что я словно наркозависимый, я не могу жить без фапа, только он приносит мне какое-то удовольствие, "освобождает", пускай всего на то время, пока я смотрю порно или фантазирую, от кучи проблем в моей жизни. Меня почти перестало волновать происхоящее вокруг хорошее, я его не вижу, а я вижу только проблемы, трудности, и все они кажутся нерешаемыми, кажется, что проще сдаться и ничего не делать, а лучше пойти и еще раз пофапать. И, анон, я правда чувствую себя зависимым, потому что после того, как пофапаешь раз 8-й за день, голова совсем перестает соображать. Появляется только отвращение к себе, к тому, до чего же я дошел в своем безволии. А чтобы это отвращение убрать, забыть его, нужно еще раз пофапать.
Так вот. Я устал от этого всего, и решил, что больше не хочу превращаться в овоща с эректильной дисфункцией в придачу. Сейчас идет 4 день моего нофапона, на первый-второй день была небольшая ломка в плане желания пофапать, вчера было очень плохо физически, сегодня появилось огромное желание пофапать, очень плохое настроение, снижение мотивации, все кажется очень плохим, но одновременно с этим я чувствую, как силы и энергия по-немногу возвращаются в организм. Понимаю, что после такого нужно много времени, чтобы хоть немного придти в норму, но как же трудно держаться. Сегодня с утра был предсрыв, когда я в сонном состоянии полез смотреть порно, но до фапа не дошло, я остановился. Надеюсь, что я не сорвусь, как бывало до этого. Я все еще полон решимости.
Всем добра в этом треде, держитесь, не унывайте. Спасибо за тред и информативную шапку. Обычно сижу в ридонли, но тут постараюсь иногда отписываться. Извиняюсь за сумбурность и объем текста.
23 лвл, стаж фапа - примерно с появления у меня интернета, то есть где-то лет с 11-12. Последнее довольно долгое время дошло до того, что я стабильно фапаю 3-5 раз в день, нередко до 8-10 раз, когда уже даже не встает. Я понимал весь пиздец ситуации, но если я пытался бросить, то становилось достаточно небольшой стрессовой ситуации в жизни, чтобы сорваться. Тут нужно уточнить, что у меня довольно слабая нервная система, есть психологические проблемы небольшие, не буду вдаваться в подробности, и хотя это нисколько не оправдывает срывы, но влияние оказывает сильное.
Так вот, за последнее время в жизни произошло много неприятных событий, и это повлекло за собой безудержный фап-марафон на много дней точнее, почти на полгода, сильнее прежнего, остановиться было очень трудно. Но постепенно я начал осознавать, что большинство моих проблем если не полностью, то как минимум сильно обусловлены таким образом жизни. Перечислю то, на что, как я полагаю, фап оказал сильное влияние в моей жизни.
Во-первых, это чисто физическая сторона. Последнее время я стал чувствовать себя подавленным, уставшим, вялым абсолютно каждый день. Физическая слабость чувствуется, начиная с самого утра, а днем уже клонит в сон так, будто всю ночь вагоны разгружал. Абсолютно перестал высыпаться, сколько бы я ни спал - хочется еще, хочется упасть и лежать так весь день, ничего не делать. Раньше занимался хотя бы каким-то спортом, сейчас на это не осталось сил, всегда есть какие-то отговорки для себя самого. Появилась резь в глазах от солнечного света, очень часто стал замечать, что я один из всех на улице так сильно щурусь. Начало появляться какое-то подобие гинекомастии, хотя раньше форма тела была довольно неплохой.
Во-вторых, психологическая и социальная сторона. Как бы я ни старался быть уверенным в себе, я постоянно боюсь любых стрессовых ситуаций, чувствую себя нерешительным, неуверенным (раньше, для сравнения, это было заметно гораздо меньше). Я сам по себе всегда был не особо общительным, но теперь стал замкнутым, избегаю людей, особенно малознакомых, перестал общаться со многими людьми, стал чужим для компаний. Я чувствую, что девушки не воспринимают меня всерьез, что что-то во мне выдает слабого человека. Моя сила воли тоже заметно пострадала, очень трудно заставить себя что-то сделать, принять какое-то решение. А еще очень беспокоит, что в любой, хоть немного конфликтной ситуации, меня начинает ужасно трясти, даже если я ничего не боюсь. Подкашиваются ноги, дрожат руки, голос, и всем вокруг это заметно, и вот уже после этого приходит страх.
И в-третьих, это интеллектуальная сторона. Именно она дала о себе знать последней, после чего в моей голове прозвучала тревога. Появился сильный "туман" в голове, я стал очень медленно соображать, хотя никогда не был особо глупым, довольно быстро все схватывал и понимал. Мне стало очень трудно читать любую литературу, даже статьи в интернете, я понял, что не понимаю прочитанного, а если наконец понимаю, то сразу же забываю. От концентрации не осталось почти ничего, ни за одним занятием не могу провести спокойно больше 5-10 минут, даже если ничего не отвлекает, я просто перестаю понимать, что делаю. Формулировать свои мысли стало адски трудно, я не могу никому сказать то, что хочу, меня плохо понимают, моя речь почти бессвязная, и после каждого разговора я все слиьнее ухожу в себя, отгораживаюсь от всех вокруг, а потом понимаю, что совсем без общения, даже в узком круге людей, очень трудно долгое время.
Это не все, что изменилось за последнее время. Не буду утверждать наверняка, что все это целиком последствия фапа, есть и другие проблемы в моей жизни, которые могли привести к таким последствиям. Но это неважно. Важно то, что в один момент я понял, что я словно наркозависимый, я не могу жить без фапа, только он приносит мне какое-то удовольствие, "освобождает", пускай всего на то время, пока я смотрю порно или фантазирую, от кучи проблем в моей жизни. Меня почти перестало волновать происхоящее вокруг хорошее, я его не вижу, а я вижу только проблемы, трудности, и все они кажутся нерешаемыми, кажется, что проще сдаться и ничего не делать, а лучше пойти и еще раз пофапать. И, анон, я правда чувствую себя зависимым, потому что после того, как пофапаешь раз 8-й за день, голова совсем перестает соображать. Появляется только отвращение к себе, к тому, до чего же я дошел в своем безволии. А чтобы это отвращение убрать, забыть его, нужно еще раз пофапать.
Так вот. Я устал от этого всего, и решил, что больше не хочу превращаться в овоща с эректильной дисфункцией в придачу. Сейчас идет 4 день моего нофапона, на первый-второй день была небольшая ломка в плане желания пофапать, вчера было очень плохо физически, сегодня появилось огромное желание пофапать, очень плохое настроение, снижение мотивации, все кажется очень плохим, но одновременно с этим я чувствую, как силы и энергия по-немногу возвращаются в организм. Понимаю, что после такого нужно много времени, чтобы хоть немного придти в норму, но как же трудно держаться. Сегодня с утра был предсрыв, когда я в сонном состоянии полез смотреть порно, но до фапа не дошло, я остановился. Надеюсь, что я не сорвусь, как бывало до этого. Я все еще полон решимости.
Всем добра в этом треде, держитесь, не унывайте. Спасибо за тред и информативную шапку. Обычно сижу в ридонли, но тут постараюсь иногда отписываться. Извиняюсь за сумбурность и объем текста.
Удачи, знакомо это твоё нынешнее состояние, когда все мысли вокруг фапа, и ни на чём нельзя сосредоточиться. На нофапе подобное будет и не раз, и не два, но с каждым новым разом это чувство будет слабее и вскоре совсем исчезнет. Главное - не срываться, держись, ищи новые занятия, чтобы заполнить пустое время.
Спасибо за поддержку, анон! Сейчас стараюсь планировать свой день и полностью занимать его делами, чтобы не было пустого времени, которое можно потратить на фап. Раньше уже срывал свой нофап, и теперь знаю некоторые опасности, которые могут помешать, так что полон решимости держаться до конца.
Воздерживаюсь четвертый день, очень сильно хочу дрочить свой голый хуй. Че делать?
Обливание голого хуя холодной водой может помочь сбить эрекцию?
>я просто перестаю понимать, что делаю
Почему-то поржал. Ты пишешь складно, значит, в своё время нормально учился. Значит, воля есть. А раз воля есть, то справишься. Очень рекомендую проделать . Самовнушение - охуенная штука, а тебе сейчас любые костыли сгодятся. Повторяй чаще. Запиши свой голос в плеер, слушай регулярно.
нофап-1,5-года-бог
двач не дрочу уже 1 секунду что делать я щас умру мляяя
Читаю тред и хуею, не фапаю 2 недели, пару раз только мысли появлялись насчет передернуть. И это при том, что часто гуляю с тонкой, поцелуи, объятия, лапанье, все дела. А кто-то пишет про раскалывающиеся яйца на второй день, ломки и всю херню. Видимо, моя шишка уже в свои двадцать отказывает.
>Почему-то поржал
Перечитал сейчас, самому смешно стало. На самом деле, не совсем правильно выразился. Совсем голова не отключается, просто мысли уходят в другую сторону, и я уже не обращаю внимания на то, что делаю, скорее так.
>значит, в своё время нормально учился
Так и есть, раньше все было отлично с учебой, и вообще в плане интеллекта никаких пробле не замечал
>Значит, воля есть. А раз воля есть, то справишься.
Точно так же себя сейчас мотивирую, знаю ведь, что воля у меня есть, просто ослабла за такое долгое время фапа, и нужно ее оживить.
>Самовнушение - охуенная штука, а тебе сейчас любые костыли сгодятся. Повторяй чаще. Запиши свой голос в плеер, слушай регулярно.
Спасибо за совет и поддержку, анон! Обязательно так сделаю, особенно утром, когда очень повышается чувствительность и возникает опасность срыва.
>тонкой
*тянкой
ононимус держись ище 2 секунды и ты станеш альфачем мы с тобой
Господа, послезавтра месяц и фапать желания нет.
Ты это я.
Ты это я.
Лол
Не хочу ничего лишнего, надеюсь, будет просто. Ведь мне есть к чему стремиться.
ДА норм всё будет, просто вы все здесь школота какая-то, которая без папкиного ремня даже уроки сделать не в силах, силы воли нет. Вот я покажу что такое нофап мужика
Двачеёбы, есть кто в треде старше 25 лет?
А 30?
Нахуй тебе?
Я взрослый мужыг 20 лет, тебе хватит
>вы все здесь школота какая-то
>DRAGONSLAYER
Лол.
Да мне прост интерестно, один ли я тут такой старый. И могут ли мозги других старых дрочил попасть в нофап тред.
Аз есмь.
Кун 26 лвл, листва. Не фапаю 3 недели. Всратый дрищ с недостатком тестостерона, до этого фапал в среднем 2 раза в неделю. Недавно пережил моральное унижение и обиду, получилась как бы психологическая кастрация, хуец не встает даже по утрам. О тян я естественно никогда даже и не мечтал мечтал, но очень давно понял что мечта несбыточна Всю жизнь чувствую себя хуже червя-пидора, ненавижу себя и мечтаю сдохнуть. Не фапаю не потому, что хочу стать альфачем и завести тянку, а просто хочу лишить себя всех чувственных удовольствий, только курить не бросаю, все-таки это помогает мне сократить срок отбывания на этом свете, максимум хочу дожить до 40, но лучше уйти в небытие раньше.
30, дрочил с 12-ти лет, нофапаю 2 месяца, максимальный нофап до этого – 1 месяц.
3й день, полёт нормальный, завтра намечается поебушки.
Не унывай)))
Ну по мне не будет плакать даже самая всратая жируха, потому что я хуже червя пидора, и даже если я буду последним носителем хуя на земле на меня не соблазнится даже последняя божиха. Мне раньше от этого припекало, но теперь я успокоился. С недавних пор, после моральной кастрации я окончательно добил в себе остатки мужского, теперь я скорее нечто среднеполое.
Продолжай нофап, потом будешь с улыбкой вспоминать об этих переживаниях.
Буд-то я написал. Держись, браток, я с тобой!
Ну с улыбкой я ничего не буду вспоминать, послекдний раз я улыбался в детстве. Я же говорю, я не фапаю не потому что хочу завести тян и стать как все, а скорее из мстительного садистского удовольствия, из ненависти к себе типа "ах тыж сука, вот тебе гандон, было у тебя хоть какое-то удовольствие в жизни, но я лишу тебя и его, погрузись окончательно в пучину страданий и сдохни". Не ради тней, тян меня всегда либо презирали, либо ненавидели, либо боялись, но чаще все вместе. Я генетический отброс и must die. Я люблю издеваться над собой, прижигать кожу сигаретой, бить себя током и прочее. Нофап это из этого ряда.
Раньше было стабильно 2-3 раза в две недели, либо раз в 3 дня, либо неделю подряд и потом 3-4 дня отдыха. Сейчас уже 5й день держусь. Накатывает уныние и депресуха. Раньше был на взлете просто, тестостерон бил ключом, ходил шутил, к спорту руки сами тянулись. Сейчас же больше хочется философствовать, девушки меньше интересуют, уныние легкое. Вывод приходит сам собой, неужели лучше дрочить?
Рекорд 2 недели, за эти две недели ушел в пиздострадания..
Тут достойные господа недавно носахарон обсуждали. Рекомендую любопытное кино по теме - That sugar film. Свежак, на торрентах только хардсаб.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
>Вывод приходит сам собой, неужели лучше дрочить?
Тоже себя накручивал подобной хуетой с 7 по 11 день. В итоге сорвал. Сейчас третий день отхожу от своего скудоумия, зря же сорвал. Зато, теперь знаю, чем больше воздержишь организм - тем сильнее почувствуешь удар от онанизма. Поэтому, носи яйца, но не трогай!
А почитать по этой теме есть что? Только научно обоснованные теории, а не псевдомедецину всякую.
Пацаны, вопрос такой. Недавно стал со штангой приседать. После тренировки, перед сном стояк ПРОСТО НЕРЕАЛЬНЫЙ. Тут фантазируй, не фантазируй, похуй! Ты просто лежишь, а он у тебя колом стоит и хуй что сделаешь. Есть идеи?
Нофапач, вот есть таблица, в которую регатся надо. А сколько нужно не заходить на свою строчку, чтобы вылететь с неё?
Спасибо, как раз копаю эту тему.
Вот за что люблю иногда захаживать в ваш тредик, так это за посты, смежно относящиеся к теме. Всегда можно узнать что-то новое и интересное.
Лiл, сам недавно начал, мне знакомый качок говорил, что от присяда с весом идёт ебейший вброс тестостерона. Сам замечаю, что шишку труднее контролировать, пробуй холодный душ.
Яйца не нужны. Ищу уколы, которые делают педофилам чтобы убить либидо. Педофилом становится не хочется, и яйца бесят, не охота чтобы они были. И хирургическое удаление в этой стране не практикуют(
Бегом к психотерапевту.
Окей, попробую. Надеюсь, пизда организму не настанет. Заметил, кстати, что после приседа настроение улучшается. Хорошая тема, да и ноги худые надоели)
Так все пиздетцки запущено, ничто не изменит. Я уже давно живу в режиме самоуничтожения, мне поможет только живительная эвтаназия. Первые мысли о самовыпиле появились еще до школы. И я даже этому рад, ибо я мазохист и меня переполняет ненависть к себе и жажда смерти
Фига ты псих. Я тоже так делаю, только прижигаю кожу не сигаретами, а колю себя раскалёнными булавками или спичками. Да и делаю я это для того, чтобы доказать себе, что я ещё могу заставить своё тело слушаться себя, что я ещё его хозяин, что его жалкие желания никогда не возьмут надо мной верх.
Чувак, люби свое тело)
Ты будто бы искал раньше людей, для которых ты будешь жить, а потом понял, что ты им не нужен. У меня было такое, только я нашёл себя цель в жизни и теперь пытаюсь её достичь, хотя знаю, что моя мечта несбыточна. Живи не ради других людей, даже не ради себя, а ради Цели.
Хз, вред сахара много где разбирается.
Такое бывает. Чем больше штанга, тем мощнее стояк. Палю способ: заведи подружку.
Я бы рассказал, как можно избавиться от этого гiвна в голове, но ты вряд ли готов воспринимать. Хотя я тоже однажды прижёг себя сигой в школе, чисто из интереса. Почти не больно, кстати.
нофап-1,5-года-бог
Такое бывает. Чем больше штанга, тем мощнее стояк. Палю способ: заведи подружку.
Я бы рассказал, как можно избавиться от этого гiвна в голове, но ты вряд ли готов воспринимать. Хотя я тоже однажды прижёг себя сигой в школе, чисто из интереса. Почти не больно, кстати.
нофап-1,5-года-бог
Я выкуриваю 3 пачки сигарет в день, потому что курево убивает сосуды, бухаю алкоголь, потому что это сильный депрессант, надеюсь когда-нибудь я смогу дойти до той кондиции когда смогу совершить акт самовыпила. Еще люблю ощущать себя на грани смерти с тяжкого бодуна, когда сердце еле трепыхается в груди а ты лежишь и думаешь, "ну остановись сука, ну что тебе стоит прекратить работу, ебананый кровяной насос"
Я знаю, что ненормален, но ничего не могу с собой поделать. Но стараюсь не переборщивать, в этом теле мне ведь ещё жить надо.
Спасибо за поддержку, друг!
Вечером был снова предсрыв, так как произошло одно неприятное событие, и я чуть было не сорвался. Так что отныне перехожу на хард-мод. Просмотр порно и даже недолгий фап буду приравнивать для себя к срыву, о котором буду обязан отписаться.
ну, сам же понимаешь) если еще нофапон практикуешь, респект вообще)) давай, не унывай там
чувак, с подружкой то никак, еще давай варики
Не надо пытаться выпилиться по пьяни, это убивает всю красоту и возвышенность смерти, чего и так весьма мало. Акт самоубийства должен быть осознанным и трезво взвешенным, как принятие религии. По крайней мере я так считаю и если буду выпиливаться, то максимально коасиво.
Не надо пытаться выпилиться по пьяни, это убивает всю красоту и возвышенность смерти, чего и так весьма мало. Акт самоубийства должен быть осознанным и трезво взвешенным, как принятие религии. По крайней мере я так считаю и если буду выпиливаться, то максимально красиво.
Холодный душ. Иначе никак. Там такой насос включается внутри тебя после приседа, что его иначе не затормозить.
Бамп вопросу
кстати, до хуя про этот холодный душ начитался уже. Никогда не практиковал. Ну не верю я, что холодная вода как то поможет с этим) ты сейчас на серьезе?))
Анон, а как ты нашел эту цель? Вот я вроде что-то определяю для себя как цель, какие-то довольно абстрактные вещи, достижение которых требует больших усилий и много времени, но когда становится херово, все это кажется абсолютно неинтересным, то есть цель сама по себе не побуждает к действию.
Да)) Попробуй, чё) Ток не переборщи.
Чувак, например ради секса или чувства превосходства над другими. Но, поверь, когда тянки на тебя смотрят восхищенным взглядом, хочется жить, кто бы там что ни говорил)
Не могу себе ставить это как цель, слишком быстро проходит интерес. То есть, если тян на меня посмотрит восхищенно, подойдет и заговорит, мне точно захочется жить, я почувствую себя уверенно и т.д., но пока этого не произошло, мне не очень хочется этого добиваться, кажется слишком мелочным, что ли.
Зная, что чаще они смотрят восхищенным взглядом на всякий скам, отморозков и гопников, то ценность этого сильно падает
И это тоже, кстати.
-кун
Смерть обыденна и буднична, в ней нет ничего возвышенного и красивого. Смерть это просто прекращение мучений вместе с прекращением мышления и самосознания. В принципе ничего страшного.
Прочитал вроде бы очень хреновую книгу Ю. Никитина - Имаго, но проблема этой книги затронула меня и затем я прочитал Так говорил Заратустра Ницше и понял, что хочу увидеть появление сверхчеловека, даже хочу им быть глубоко в душе. Мне просто повезло с тем, что вовремя нашёл себе мечту, которая так захлестнула меня. Теперь вот собираюсь на трансплантолога учиться, думаю, за этим будущее. Думаю, если ты поймёшь, чего ты хотел бы получать, будучи успешным везунчиком, ты сможешь ставить себе несложные и простые цели обычных людей на неделю, а рефлексия поможет найти по настоящему цель твоей жизни, которой ты врядли добьёшься, но будешь вечно идти к ней.
нууу, братишка, тут уже ничего не смогу наверное посоветовать, хуй знает. Я сам просто случайно начал гантельки поднимать, дядя проездом был, с собой их таскал, ну и подарил их мне. Я начал от нехуй делать ебашить их, ну и настроение улучшаться стало, подкачался, потом штанга появилась, мышцы подросли, стал в себе увереннее. КОроче, это как антидепрессант стал. ну и прихожу как то в институт после долгого перерыва. Подходит однокурсница, говорит, нихуя ты сиськи накачал, дай потрогать, и сама лапает их. Мамка говорит, что здоровее стал, ну и прочие мелочи, братишка. и вот они так складываются помаленьку и ты уже начинаешь себя уважать, думать, как бы так сделать, чтобы прежде всего тебе самому хорошо было, а не другим. Да, эгоизм, но без любви к себе ты нихуя не сможешь полюбить окружающих, имхо
Я понял тебя, анон. Спасибо за ответ, добра тебе.
Для меня смерть - скачок в неизвестность, как в чёрную дыру или отплытие Колумба в Америку. Если ничего страшного, то почему не выпилишься)?
>Да, эгоизм, но без любви к себе ты нихуя не сможешь полюбить окружающих, имхо
Вот тут согласен, да. И в отношении спорта тоже. Сейчас вот начинаю сам потихоньку заниматься спортом, купил штангу, гантели. Заодно помогает израсходовать энергию, чтобы на фап поменьше тянуло. А в перспективе надеюсь на повышение уверенности в себе еще. Добра тебе.
Так, я не из вашей нофаперской тусы, но вот уже несколько дней мне совершенно не хочется дрочить. Комплекс причин разный, от того, что просто заебала порнуха, до определенного стыда за то, что дрочу до сих пор хотя я уже 24 лвл.
Сабж: я не совсем уверен, что это вообще-то полезно. Хожу постоянно злобный, но не из-за того, что хочу ебаться, а просто злобный, злюсь на все что только можно и есть ощущение, что эта злоба уйдет сразу после того, как вздрочну.
Как вообще в такой ситуации поступать? Успокоительные жрать? Ну не жрать же их всю жизнь. Хуита какая-то, короче.
Этому есть вполне логичное об'яснение. Гопники более жизнеспособны, могут защитить потомство и тд. Никто не мешает тебе сочетать их пассионарность с интеллектуальностью и чувствительной натурой. Ты будешь наголову их выше. При желании.
Там никакой неизвестности, всё уже сто раз разжёвано, что там за чертой.
Отжимайся, приседай, больше ходи/бегай, убивайся работой. Злость пройдёт через пару недель нофапа, постарайся не раскроить никому череп за это время.
нофап-1,5-года-бог
Там никакой неизвестности, всё уже сто раз разжёвано, что там за чертой.
Отжимайся, приседай, больше ходи/бегай, убивайся работой. Злость пройдёт через пару недель нофапа, постарайся не раскроить никому череп за это время.
нофап-1,5-года-бог
Уже близок к этому. Надо только кое-что доделать
Бля, Братан, вот сейчас читаю его))) Дошел до момента, где упал канатоходец и он понес его с собой. Очень абстрактно там все написано, как вообще оцениваешь книгу?
До ноуфапа во время пиздостраданий у меня было бессилие, желание плакать и валятся в кроватке. Теперь же пропало бессилие и желание лежать, но вместо этого появилась ненависть ко всему окружающему, в том числе к себе
>Отжимайся, приседай, больше ходи/бегай, убивайся работой. Злость пройдёт через пару недель нофапа, постарайся не раскроить никому череп за это время.
Так а как бороться к ненависти ко всему? К себе, к batye, к прохожим, к телкам, к людям. Это какая-то нездоровая хуйня, по-моему, с какого хуя она должна пройти?
да, чувак, знакомая тема. хочется всех осадить, поставить на место, спорить) пройдем в скором времени, но если прям накрывает сильно, передерни пару раз ствол, в след заход легче пойдет, у меня так было
Тестостерон всему ответ) почитай, посмотри видосы. Почему мужики воюют всегда, почему мужики такие агрессивные?) вот теперь ты понимаешь, брат)
У меня ненависть к себе сильнее чем ненависть к окружающим. Так что если я вздрочну, то это лишь усугубит ситуацию
Вот это пиздец, на самом деле, у меня тоже агрессия зашкаливает, причем в основном на тех, кто дает повод какой-никакой, но как только доходит до конфликта, начинает дико трясти, и ноги как ватные, даже не знаю, что с этим сделать страха при этом никакого нету, только слабость какая-то
ну, как и выше говорил, организм от тестостерона ахуевает просто. типо ты дрочил, как только определенную планку он повышал, и, соответственно, выбрасывал из организма. А теперь, с нофапом, эта планка растет, а тестостерон - это мужской гормон, отвечающий за агрессию, доминантность, вторичные половые признаки, вот и рвет крышу тебе
Честно сказать, первая половина книги была очень интересная, а потом уже скучнее стало. Это была первая философская книга, мною прочитанная и я не очень понимал образы. Думаю, что Ницше гений, но надо помнить, что жизнь он закончил в психушке и не быть столь радикальным по отношению к слабовольным. Книга сейчас не очень популярна, всё таки пропагандируется сила воли, совершенствование через не хочу, презрение к слабым, но меня всё это равнодушным не оставило. Дочитай до конца, глядишь, станешь каким нибудь реформатором, станешь тучей, из которой бьёт молния и молния эта - сверхчеловек, поведёшь людей к светлому будущему.
Понимаю. В общем-то, даже могу себя контролировать в определенных рамках, просто так точно не буду ни на кого бросаться. Но что делать с этой тряской - хрен знает, заставляет чувствовать себя уязвимым.
Ах да, прочитаешь Заратустру - прочитай Преступление и наказание и помни - Ницше сошёл с ума, увидев, как человек жестоко хлетал кнутом лошадь.
оу ее, дура бывшая совсем ебанулась, и заявила, что беременна от меня. мда.
Запили видосы, найти ничего не могу.
>Там никакой неизвестности, всё уже сто раз разжёвано, что там за чертой.
Для меня эти теории неубедительны, к тому же, я не могу принять на веру то, что не доказано на практике, а с того света ещё никто нам послания не посылал.
хорошо дядя объясняет https://www.youtube.com/watch?v=zhUGecEbpMM
>начинает дико трясти, и ноги как ватные
Слабая муладхара.
На самом деле? Или пиздит, сучка?
Почитай Майкл Ньютон - Путешествия души. И гугли тему регрессивного гипноза. Там вполне научная методика, никакого колдунства.
нофап-1,5-года-бог
>муладхара
можно как-то укрепить?
Лол, нерегулярный секс снижает тестостерон.
Получается, что в отсутствие ебли это дрочево. Разве нет?
Качать жи. Тебе в чакротред магача. Заранее предупреждаю: не переусердствуй.
Любой секс бьёт по тестостерону. Точнее, любая эякуляция, хоть в бабу, хоть на стену. Понятно, что чем чаще сливаешь, тем больше ты овощ.
нофап-1,5-года-бог
Любой секс бьёт по тестостерону. Точнее, любая эякуляция, хоть в бабу, хоть на стену. Понятно, что чем чаще сливаешь, тем больше ты овощ.
нофап-1,5-года-бог
тут важно понимать, что дрочка - это нихуя не секс. поверь, мне есть, с чем сравнивать. Могу тебе статью скинуть одну по этому поводу, если хочешь (что дрочка не равно секс)
Благодарю.
Регрессивный гипноз? Ты серьёзно считаешь это наукой? У меня есть знакомый психолог, владеющий гипнозом, он говорил, что это может быть калькой со снов.
ну в принципе мы с ней как раз развлекались дней 15 назад, я даже тут писал, ппа, так что в теории может быть.
на практике, учитывая ее пиздливость и блядоватость, а также манеру бухать и употреблять(она тогда умудрилась дунуть) я хз что она от меня ждет.
давно тебя хотел спросить, сколько ты практиковал нофап прежде, чем достиг 1,5 года? и сколько тебе лет, если не секрет)
Давай.
вот, братишка. http://antio.ru/index.php?showtopic=30400
Я не люблю слово "наука", оно синоним проституции в наши дни. А метод чёткий, его спокойно может освоить почти любой желающий. Насчёт снов: часто сеансы проходят люди, которые в рот ебали любую шизотерику и вообще материалисты до мозга костей. И однако это не мешает им видеть на себе (и убирать) всевозможных астральных сущностей, а потом радостно рассказывать об улучшившемся самоощущении. Можно верить, можно не верить. Для меня очевидно, что есть способ, как выдернуть душу из тела.
Пытался бросить долго. Лет дохуя.
Хуёво. Надеюсь, что пронесёт.
нофап-1,5-года-бог
Пытался бросить долго. Лет дохуя.
Хуёво. Надеюсь, что пронесёт.
нофап-1,5-года-бог
>Я не люблю слово "наука", оно синоним проституции в наши дни
Местный гуру фигни не скажет, а как же.
Ну ты веришь в силу гипноза, а я нет, он работает не на всех и на всех по разному. Вот батя мой был на массовом гипнозе и на него не подействовало ничего, а на многих других - очень даже. Я просто не верю в вещи, сути которых не могу понять, а я похоже слишком туп, чтобы понять суть регрессивного гипноза. Забей кароч, всё равно нам друг друга не переубедить.
>трансплантолога
Топ кек
Мимомедик
>нофап-1,5-года-бог
Эта фраза придаёт любым словам огромный вес в этом треде?
А в чём кек?
В РФ трансплантация законодательно убита чуть менее, чем полностью. А съеб с мед. образованием на порядок геморройнее, чем с любым другим. Ну и если ты пока не имеешь отношения к медицине говорить, что пойдешь учиться на трансплантолога - это пушка само по себе.
Я уж подумал, что меня обманули, когда сказали, что в нашем вузе есть такая кафедра. А почему пушка то? Я ещё только студент, ничё не знаю.
На то оно и рассчитано. Подпишись в похожей манере и проверь как на твои слова будут реагировать в этом треде. Задвигай любую ересь -- и высока вероятность, что тебе будут беспрекословно верить.
Какой курс?
3
Потому я и не люблю нейфагов
Сиди пока на жопе ровно, но определи примерно список направлений, на которые хочешь пойти. С четвертого курса (ну или прямо сейчас идейный дохуя) ходи на кружки, присматривайся, просись на дежурства, читай литературу. Но трансплантологию я тебе категоричен не рекомендую.
Добра. А челюстно лицевая хирургия подойдёт? Или онкология?
Ебать тебя из стороны в сторону кидает. Члх заебись, но сорт оф блатная, мест там мало и учиться дорого. Именно онкология сейчас = химиотерапия, потому что возможность оперировать у них отняли и возложили на хирургов. Если ты не идейный и точно еще не решился со специальностью, то мой тебе совет, бери что-то, где жопа будет в тепле и будет пространство для заработка.
ТАК СРОЧНО
У меня на 2 неделю отказа пропала эрекция, в плане совсем. Я не сомневаюсь что она вернется, но если у меня грядет секс, тогда что? СПАСАЙТЕ БРАТЦЫ
У меня на 2 неделю отказа пропала эрекция, в плане совсем. Я не сомневаюсь что она вернется, но если у меня грядет секс, тогда что? СПАСАЙТЕ БРАТЦЫ
flatline гугли.
>flatline
там се на аннгл, а выходить мне через 15 минут, дай конкретный совет дружище!
Суть - у тебя либидо проебалось, но это норма. Больше ничего не посоветую, если тебе прям сейчас ебаться идти надо.
Так это я знаю(
Знаешь как грустно было когда я не удовлетворить свою девушку, точнее мог, но не так как стоило.
И я бросал фап, а потом близился наш секс, я пугался что я импотент и проверял себя.
И так каждый раз
Я был дураком.
таким дураком.
Пиздец(
ЛАдно, спасибо!
Сиалис тебе в помощь
перед сексом выйди в туалет и подрочи чуть чуть (если секс не избежен), но не кончай, чисто, чтобы в боевую готовность привести рядового
Я думал о нем, но он мне в свое врем не помог, но да, скорее всего.
Кстати, такой вопрос, если я, например использую сиалис перед сеексом с бабой, мой организм это как-то запоминает?
Он конечно может запомнить это как " хочешь ебаться, прими таблетку"
Но, например, это может способствовать возвращению либидо?
Ну это вроде срыв, то есть, мое либидо в пизде и теперь моя бывшая помнит меня как хуевого ебыря, поэтому я ни за что не сорвусь. Это дело чести(
Всмысле?) я тебе говорю о том, чтобы выйти в туалет, пару раз потеребить, НО НЕ КОНЧАТЬ, и выйти, чтобы уже насладиться сексом с пассией. + ко всему, можешь растянуть прилюдии, целуй шею, соски, живот, у тебя от этого должно все проснуться 100 проц.
Единственный способ, потому что эта хуйня дейстует на мозг твой больной. Он не подает сигналы хую просто, не работает система.
Бля, да у него упадет сразу как только с туалета выйдет. А может и вобще не встанет. Не это хуйня, базарю. Если болт стоит так должен стоять от одной мысле о предстоящей ебле.
ладно, я понял, спасибо!(
Удачи тебе, помни, прелюдии, братишка. Шея, уши, живот. посасывания и покусывания сосков ни раз выручали меня
Да, спасибо. У меня еще такой опрос. У меня проблемы с эрекцией не из-за порно зависимости, а именно из-за грубой руки моей. Если я буду периодически смотреть порно, сублимировать, это замедлит мое восстановление или же не особо повлияет?
Зачем-то подрочил в душе часок назад и подрочил сейчас. Неплохо вышло, но послевкусие так себе - вновь серость вокруг. Начинаю марафон заново. Всем удачи.
Итак, вчера был неприятный день, и я сорвался на просмотр порно и небольшой фап, без окончания, но считал как предсрыв с условием, что с сегодняшнего дня буду считать даже просмотр порно отдельно от фапа за полноценный срыв. Надеюсь на свою силу воли.
Пошел пятый день, и пятый день снятся люто развратные сны, раньше такого не было, даже когда около недели держался, вроде, а тут прям с первого дня как в pervert-порнухе все.
Пошел пятый день, и пятый день снятся люто развратные сны, раньше такого не было, даже когда около недели держался, вроде, а тут прям с первого дня как в pervert-порнухе все.
Нет. Не начинаешь.
бодро
кстати, в этом тексте, можно сказать, онанизм приравнивается к шлюхоблядству. я этому мнению очень давно придерживаюсь (как-то говорил , что проще и дешевле кусок мяса)) и наконец-то нашлось подтверждение моих слов!
6 или 7 день
Чувствую энергию, дохуя сил, не знаю куда себя деть.
Усталость практически не ощущаю, пиздец.
Почему-то все кажется по силам, внезапно все проблемы стали похуй, хотя у меня курсовая, диплом, дел пиздец, но эта сила все берет. Надо срочно перенаправить себя в чтение книг по программированию, зубрирование, иначе пизда. Не хочу поехать на этой теме. Немного страшно иметь такую силу, с которой не можешь справиться. Перестал бояться холода. Ем овсянку по утрам с краюхой черного хлеба с отрубями. Вчера как поехавший за полчаса разгрузил с помощью тачки 20 мешков цемента бате в деревне. Дальше у меня будет злость и агрессия, раньше я убивался физухой до болезненного изнеможения, сейчас хочу направить разрушительную энергию в более созидательно русло. Хочется творить. На ум идут именно эти слова, все кажется каким-то прекрасным, кажется даже кожа выделяет сперму. Пиздц.
Чувствую энергию, дохуя сил, не знаю куда себя деть.
Усталость практически не ощущаю, пиздец.
Почему-то все кажется по силам, внезапно все проблемы стали похуй, хотя у меня курсовая, диплом, дел пиздец, но эта сила все берет. Надо срочно перенаправить себя в чтение книг по программированию, зубрирование, иначе пизда. Не хочу поехать на этой теме. Немного страшно иметь такую силу, с которой не можешь справиться. Перестал бояться холода. Ем овсянку по утрам с краюхой черного хлеба с отрубями. Вчера как поехавший за полчаса разгрузил с помощью тачки 20 мешков цемента бате в деревне. Дальше у меня будет злость и агрессия, раньше я убивался физухой до болезненного изнеможения, сейчас хочу направить разрушительную энергию в более созидательно русло. Хочется творить. На ум идут именно эти слова, все кажется каким-то прекрасным, кажется даже кожа выделяет сперму. Пиздц.
ощущение силы начало зарождаться уже на третий день. конец записи.
Поехавший, смотрите что с человеком делает токсикоз
или съедешь, как и сам ницше
Он далеко не лучший философ в моём понимании. Фанатизм и голословие
Держу нофап 4 дня. Сегодня впервые в жизни без предварительного надрачивания встал на бабу %еле сдержался от того чтобы не сорваться%. Других профитов опять же пока еще не замечаю.
На теме сверхчеловека и рейхе можно поехать при нофапе.
Закончилось тем что я начал спать на полу, принимать холодный душ, слушать немецкие марши и презирать любое проявление слабости, доходящее до маниакального стремления в каждом событии видеть слабость.
Закончилось тем что я начал спать на полу, принимать холодный душ, слушать немецкие марши и презирать любое проявление слабости, доходящее до маниакального стремления в каждом событии видеть слабость.
Черт, проебался с разметкой.
В целом же нофап дает сильное ощущение моральной свободы, самоценности, уверенности в себе, что для пидорашьего мышления видимо очень чуждо.
> в каждом событии видеть слабость.
Кстати, в этом и есть основа ницшеанства,
В чем то самое высокое, что можете вы пережить? Это -- час
великого презрения. Час, когда ваше счастье становится для вас
отвратительным, так же как ваш разум и ваша добродетель.
Час, когда вы говорите: "В чем мое счастье! Оно --
бедность и грязь и жалкое довольство собою. Мое счастье должно
бы было оправдывать само существование!"
Час, когда вы говорите: "В чем мой разум! Добивается ли он
знания, как лев своей пищи? Он -- бедность и грязь и жалкое
довольство собою!"
Час, когда вы говорите: "В чем моя добродетель! Она еще не
заставила меня безумствовать. Как устал я от добра моего и от
зла моего! Все это бедность и грязь и жалкое довольство собою!"
Час, когда вы говорите: "В чем моя справедливость! Я не
вижу, чтобы был я пламенем и углем. А справедливый -- это
пламень и уголь!"
в общем я для себя понял, что ницщеанство - слишком сильная философия лично для меня, по кр. мере сейчас у меня нет оснований ей пользовться, т.к. я не готов к ней в первую очередь материально, т.к. нищеброд, возможно, будучи всего добившегося сам, богатеем, я, если такое вдруг случится, буду мыслить иначе
но это уже мой личный манямирок на тему богатства, я не патовый нищеброд и тащемта стараюсь зарабатывать.
просто на мой взгляд ницшеанство это что вроде "воли ради воли" что само по себе уже несколько однобоко.
Двачую. Вот вам цитата из Антихристианина:
Что хорошо? - Всё, что повышает в человеке чувство власти, волю к власти, самую власть.
Что дурно? - Всё, что происходит из слабости.
Что есть счастье? - Чувство растущей власти, чувство преодолеваемого противодействия.
Не удовлетворённость, но стремление к власти, не мир вообще, но война, не добродетель, но полнота способностей (добродетель в стиле Ренессанс, virtu, добродетель, свободная от моралина).
Слабые и неудачники должны погибнуть: первое положение нашей любви к человеку. И им должно ещё помочь в этом.
Что вреднее всякого порока? - Деятельное сострадание ко всем неудачникам и слабым - христианство.
Я надеюсь что ты про духовное богатство
вообще да, интересная философия.
но слишком радикальная - вот тут я возможно противоречу сам себе и (либо) не учитываю временной фактор (более века назад)
Есть какие-то учения, желательно западные, помогающие развить силу воли? Желательно без религии, хоть и понятно что без неё никак. Но всё таки хочется узнать что-то новое, возможно, более совершенное, чем труды многих философов восполнившие пустоту в моих познаниях
Добрый человек не будет делать зла тогда, когда он имеет достаточно власти для этого. В этом проявление истинной добродетельности, иначе ты просто признаешь что для твоих поступков направленных против других у тебя недостаточно возможностей.
Добрый человек не будет делать зла тогда, когда он имеет достаточно власти для этого. В этом проявление истинной добродетельности, иначе ты просто признаешь что для твоих поступков направленных против других у тебя недостаточно возможностей.
конкретно для себя?
я хочу улучшить свое материальное положение и не прочь быть богатым.
возможно, что для этого требуется в определенной части быть богатым духовно
очень круто, спасибо, это все ницшеанство или еще что-то?
в чем главная проблема макиавелизма?
>в общем я для себя понял, что ницщеанство - слишком сильная философия лично для меня, по кр. мере сейчас у меня нет оснований ей пользовться, т.к. я не готов к ней в первую очередь материально
Какая связь между материальным благосостоянием и готовностью к философии? Я бы понял еще, если бы ты написал, что не читал Платона, Аристотеля и Канта и в связи с этим ты не готов к чтению Ницше, а так хз.
По-моему сейчас вся политика и основана на макиавеллизме.
скажем так: будь у меня много денег, а точнее - золотого запаса/наследства/пассивного дохода не требующего вмешательства (/0), я бы больше занимался философией и перекройкой восприятия реальности.
сейчас у меня более насущные практические проблемы в виде: сделать проект, найти новую работу, etc.
хотя даже не так. я по-сути практик, и философией интересуюсь для практических целей. при этом собственное благосостояние для меня всегда будет на первом месте, как бы малодушно это не звучало, ибо я считаю, что пока у тебя есть проблемы - разбирайся с ними и не лезь в чужие аналогичные.
Ты думаешь, что у Ницше был золотой запас/наследство/пассивный доход не требующий вмешательств? Или возьмем того же Кафку, который всю жизнь проработал в офисе. Почему его бедность не помешала ему заниматься творчеством? Чувак, ты конечно можешь искать себе сотни отговорок, но я уверен, что объективно тебе ничего не мешает.
Каких практических целей? Тёлочек клеить что-ли?
да, ты абсолютно прав.
это мои собственные ограничения и запреты.
не найдя способа справиться с безволием, неорганизованностью, инфантилизмом и неумением трезво мыслить, я просто насоздавал себе запретов на различные аспекты и моменты жизни
вот это как раз нет.
хочу стать более богатым материально и более тщательно контроллировать и управлять своей жизнью.
Это мой взгляд на проблему, так многие считали.
Достойна похвалы доброта лишь того, кто добр, имея достаточно сил, чтобы быть злым
Франсуа де Ларошфуко
Кто творит добро, имея неограниченную возможность делать зло, тот достоин похвалы не только за содеянное добро, но и за все то зло, которого он не делает
Вальтер Скотт
Сам Ницше считает доброту слабостью или самодовольством
Сомневаюсь, что для того чтобы быть богатым материально надо читать философию.
забыл поставить галочку
согласен.
скажем так, будучи богатым лично мне более интересна была бы философия, возможно.
но в то же время некоторые аспекты философии в данный момент времени могут оказаться "полезной и нужной идеей", хотя, короче, я не силен в философии.
но я ей одно время увлекался.
но я ей одно время увлекался.
Приведу тебе цитату Шопенгауэра:
"Богатство подобно морской воде, от которой жажда тем больше усиливается, чем больше пьешь".
не согласен лишь с "богатством ради богатства".
мне же оно нужно для всяких ништяков, удовольствия, реазизации целей, путешествий, etc.
манямир as is
Сколько тебе лет?
Шопенгауер считал богатство достаточно важным, ведь выделял две проблемы - скуку и потребность. Вот со вторым он и боролся , но при этом подчёркивал что чрезмерное богатсво не сделает тебя счастливым и не должно быть целью. Вообще он всегда оставлял у меня осадок ничтожности - никаких целей, кроме как прожить жизнь наименее обременительно для себя (такой вот современный взгляд на существование, конечно же глубокий, но в своей сути лишь говорящий о нашей жалости)
в общем, я свою философию жизненную на данный момент описываю как "жадный мелочный эгоист, который старается не мешать другим и чтобы другие не мешали ему". что-то в таком духе. к деньгам у меня привита особая любовь. я люблю пересчитывать их, сортировать, мне нравится все эти мелочи, я х.з. как обьяснить. как в "Рождественнской истории", где Эбенейзер Скрудж отвернулся от всех ради денег - я отчасти такой. мне нравится его образ отчасти
26
>2016
>форс пирамиды Маслоу
Я это все понимаю, просто у анона выше богатство и является целью.
Типичное жизнеописание пидорахи.
не отрицаю.
я даже не спорю с тем, что мое мировоззрение ущербно или вовсе неверное
Никто ничего не форсит. Вообще я холоден к психологии
Ограбь банк или открой HYIP.
Ты ее к своему сообщение просто так прикрепил?
нет, я в этом плане принципиальный)
Подметил за собой, что на пятый день отказа от фапа энергии, желания что-то делать стало еще немного больше. Может даже не столько самого желания, сколько уверенности в том, что все получится. А последствия неприятных событий в виде плохого настроения и отсутствия мотивации уходят намного быстрее, чем при фапе. И ощущается это очень хорошо.
Да, ты не услышишь от меня не одной мысли Фрейда или Маслоу, хоть я и осведомлён в их трудах.
Очередное подтверждение слов >2920252
Принципиальный, или боишься сесть? Если бы ты знал, что у тебя есть возможность ограбить банк на 1.000.000$ и не быть пойманым, ты бы ей воспользовался?
у меня вообще сейчас одна цель: не сдохнуть с голоду. т.к. на меня куча каких-то проблем помимо материальных навалилось
нет, не думаю, мне как-то стыдно у людей чужое брать. я же говорю: не лезу ни в чью жизнь и ненавижу когда в мою лезут
Но все же ты бы ограбил банк? Это решило бы твои материальные проблемы.
вряд ли. я бы пошел на ебучую работу скорее, в принципе, так и есть)
Когда ты в последний раз выходил из зоны комфорта?
смотря что под этим подразумевать конкретно
Сколько лет ты уже плывешь по течению?
слишком сложный вопрос)
что значит плывешь по течению?
работаю я уже года 3 постоянно.
учусь параллельно, все надоело) ничего интересного
Перекат:
Как у же у меня бомбить от 16-летнего хуесоса, который считает себя пиздатым философом и невъебенным психологом. Падмойся, маня
Ты не прав, может, он лжёт насчёт своего возраста. Не думай о личности, которая стоит за постом на АИБ, а думай о содержании поста. Для этого анонимность и придумана.
Да похуй на возраст. Меня больше выбесили слова про зону комфорта. Начинался вбыдлятне долбаёбских цитаток, а теперь добывается до людей.
сорвался на фотки тян недельной давности,пиздос
13 день нофапа. На 12 замечал непроизвольную тягу уцепиться за член. Когда в голове происходила осознанность этого действия, не мог понять к чему эти поползновения.
Сегодня весь день в движении, самочувсьвие жаебись. Увидел на улице тян, посмотрел ей в глаза. Что то зародилось в мозгу, так и не понял что. Щелчёк какойто был. Буду мониторить свои одущения дальше.
Вот ещё. Списался с тян на сз. Мне в ответ емайл -встречаюсь...предоплата на карту..анал и фотка голой бабы. Мозг от порно фото как стог сена облитый бензином вспыхнул. Я тутже закрыл вкладку. Вроде это было не возбуждение, но что тогда?
Вкупе с тем странным щелчком, который произошёл от тян в истории выше, можно сказать что в моей голове творится неведомая хунта.
Сегодня весь день в движении, самочувсьвие жаебись. Увидел на улице тян, посмотрел ей в глаза. Что то зародилось в мозгу, так и не понял что. Щелчёк какойто был. Буду мониторить свои одущения дальше.
Вот ещё. Списался с тян на сз. Мне в ответ емайл -встречаюсь...предоплата на карту..анал и фотка голой бабы. Мозг от порно фото как стог сена облитый бензином вспыхнул. Я тутже закрыл вкладку. Вроде это было не возбуждение, но что тогда?
Вкупе с тем странным щелчком, который произошёл от тян в истории выше, можно сказать что в моей голове творится неведомая хунта.
мы с тобой синхронно идём
со мной та же херня творится
ещё в транспорте не могу оторвать взгляд от тян
тупо пялюсь на всех
Лютый флегматик
Судя по треду, нофап на какое-то должен поднять мой уровень тестостерона до невиданных масштабов и сделать меня волосатым, люто агрессивным и раздражительным, ну чтож посмотрим. Уже второй день нофапа. Пока не видно.
Судя по треду, нофап на какое-то должен поднять мой уровень тестостерона до невиданных масштабов и сделать меня волосатым, люто агрессивным и раздражительным, ну чтож посмотрим. Уже второй день нофапа. Пока не видно.
во первых нет, во вторых пошел нахуй отсюда
Снова сорвался и снова подрочил. Хз даже, зачем и для чего. Наяривал под whorecraft, смотрел на порнхабе, кажется. Испачкал трусы еще, черт возьми. Ладно, начинаю марафон заново. Всем счастья.
Нофап уже 2.5 недели.
Синдром отмены все еще есть, то есть у меня нет возбуждения вообще ни на что, что упрощает держать нофап.
Появилась энергия, которую попросту некуда девать, на днях запишусь на кроссфит, что и хотел сделать последние полгода
Синдром отмены все еще есть, то есть у меня нет возбуждения вообще ни на что, что упрощает держать нофап.
Появилась энергия, которую попросту некуда девать, на днях запишусь на кроссфит, что и хотел сделать последние полгода
лох ебаны
запишись сейчас, чмо
я еще вчера отправил заявку в их ебаный отдел продаж, чтобы получилось со скоидкой и тд, но они блять не перезванивают. Поэтому и написал на днях(
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение первого считается срывом (обнуление счётчика и рапорт о срыве), нарушение второго и/или третьего - предсрывом, т.е. срывом не считается, счётчик не обнуляется, но при злоупотреблении окажет негативное действие на достигнутый в нофапе результат, а также повредит здоровью участника (подробности в низу шапки). Желающие могут выбрать для себя усложнённый вариант нофапа и могут засчитывать себе срыв за нарушение любого из трёх правил.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Добавление:
Жмешь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - ник и дату/время начала, жмешь кнопку. Сохраняешь предложенный файл, добавляешь ссылку в закладки. Раз в несколько дней жми на коне, чтобы не пропадать из таблицы. Сорвал — жми сорвался.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
Положняк по ведению НОФАП-тредов - соблюдать тому, кто перекатывает! http://pastebin.ru/KDhRMbKV
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/mypi37oO или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK
Полезные ссылки http://pastebin.ru/HjW8N6o3
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Упражнения Кегеля http://pastebin.ru/T8zm9zu2
Дрочка и рак простаты http://pastebin.ru/jEEOWUM8
Питание: тестостерон и эстроген, способы облегчения сперматоксикоза и профилактика простатита http://pastebin.ru/rvyLwBnG
Советы для здоровья простаты http://pastebin.ru/vPDmJoHK
Фея про размер МПХ и важность нофапа http://pastebin.ru/ujFbASDr
Паста о том, как получить ощутимый результат от нофапа http://pastebin.ru/uiDxlgeQ
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4