Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Просто вкачусь, чтобы был. И еще меня зачем-то выпилили на нофап.ру.
погромист, тигр. нофап заблочен, открываю только через тор
Старший сержант рапортует.
Был несколько часов один дома. Не сорвался.
Брил яйца - нафантазировал ровно столько, чтоб было комфортно, не больше. Не сорвался.
Это победа. Маленькая, но победа.
Show goes on.
Был несколько часов один дома. Не сорвался.
Брил яйца - нафантазировал ровно столько, чтоб было комфортно, не больше. Не сорвался.
Это победа. Маленькая, но победа.
Show goes on.
Напишу новый скрипт с регистрацией по мылу и залью на новый хостинг. Когда будет готово, отпишусь.
перекіт
Перекат.
Сегодня после многодневного затворничества выбрался на улицу в магазин за козинаком к чаю, лол. Привел себя в порядок перед этим, само собой, приоделся нормально и нацепил свою любимую седбой-панамку, спизженную из "Все по 37", дабы защититься от солнца в пол десятого вечера, да. По улице идти не удалось — энергия била ключом, я просто скакал как ребенок весь путь до магазина. Тащемта, полностью похуй на оглядывания прохожих не было, но я старался не зацикливаться на этом. Я же мужик с яйцами, блять! Сейчас вот вернулся, сел в ванну. Помоюсь, попью чаёк и баюшки.
Итог: нофап-таки помогает, т.к. энергия, которую я терял с фапом, накапливается, а при ее низких затратах во время затворничества, она конденсируется в неебических количествах.
16 / х
Сегодня после многодневного затворничества выбрался на улицу в магазин за козинаком к чаю, лол. Привел себя в порядок перед этим, само собой, приоделся нормально и нацепил свою любимую седбой-панамку, спизженную из "Все по 37", дабы защититься от солнца в пол десятого вечера, да. По улице идти не удалось — энергия била ключом, я просто скакал как ребенок весь путь до магазина. Тащемта, полностью похуй на оглядывания прохожих не было, но я старался не зацикливаться на этом. Я же мужик с яйцами, блять! Сейчас вот вернулся, сел в ванну. Помоюсь, попью чаёк и баюшки.
Итог: нофап-таки помогает, т.к. энергия, которую я терял с фапом, накапливается, а при ее низких затратах во время затворничества, она конденсируется в неебических количествах.
16 / х
из прошлого треда
>Ребят советую вам смотреть фильмы если вы уж застряли и сидите дома с компом, НЕ СИДЕТЬ И НЕ ТУПИТЬ В ВК, ФИЛЬМЫ И ТОЛЬКО ФИЛЬМЫ, ЭТО ЛУЧШЕ ЧЕМ ТЫ БУДЕШЬ СИДЕТЬ В ВК НАТНЁШЬСЯ НА ОДНУ ПИКЧУ И ПОШЛА ПОЕХАЛА ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
так же можно смотреть более полезный контент. например, виедо с конференций по твоей специальности или видеоуроки по ин. языку
>Ребят советую вам смотреть фильмы если вы уж застряли и сидите дома с компом, НЕ СИДЕТЬ И НЕ ТУПИТЬ В ВК, ФИЛЬМЫ И ТОЛЬКО ФИЛЬМЫ, ЭТО ЛУЧШЕ ЧЕМ ТЫ БУДЕШЬ СИДЕТЬ В ВК НАТНЁШЬСЯ НА ОДНУ ПИКЧУ И ПОШЛА ПОЕХАЛА ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
так же можно смотреть более полезный контент. например, виедо с конференций по твоей специальности или видеоуроки по ин. языку
Посоны, че делать - держу нофап 2, ну максимум 3 дня. Потом я возбуждаюсь (от симпотной тянки рядом, от симпотной тянки на ютубе) и у меня начинают болеть яйца. Я изо всех сил стараюсь не фантазировать, но какие-то моменты проскальзывают. ЧЯДНТ?
Ну или аниме. Минус фильмов в том, что годных мало и ограничиваются метражом часа в два.
Вкатываюсь с нофапсмоукфудщиткофефоном.
Буду не употреблять ничего и медитировать.
Буду не употреблять ничего и медитировать.
Возбуждаться просто от рядом идущей/сидящей тянки? Сколько тебе лет? В любом случае, если хочешь пофапать - вместо этого лучше сделай 20 отжиманий или прими холодный душ, как рукой снимет.
Только что пофапал на ноги своей спящей тян, это считается за срыв?
25 лвл. Много стресса + тренировки по мма и борьбе почти каждый день. Я домой прихожу и у меня может даже без внешнего раздражителя появиться большое желание. Тян есть, но видимся редко сейчас. Фапаю лет с 12 алсо.
4 дня - чек
Ты спустил на ноги?
Аноны, что делать. Держу нофап дней 45, профит только в появлении свободного времени, я учить больше стал благодаря этому, да и силу воли я прокачал. Но я не вижу смысла в своей жизни, мне всё наскучило, раньше я каждодневно боролся с желанием пофапать, но сейчас мне это даётся без труда. Вот закрою я сейчас сессию и что дальше, мне же правда нечем заняться будет. Я правда не знаю, зачем просыпаюсь по утрам, хочется как в стихотворении Лермонтова забыться и заснуть. Похоже, депрессия или что то такое, как вы с этим боретесь?
12 день, увольняюсь сегодня, утром сознательно подрочил.
Вкатился, 11 день
Перекатился с тремя днями. Был в ридонли 2 месяца вроде
Ага. А она проснулась но не поняла ничего лол
Братва, все видели?
https://www.youtube.com/watch?v=HUngLgGRJpo
Отличная демотивация в моменты желания пофапать.
https://www.youtube.com/watch?v=HUngLgGRJpo
Отличная демотивация в моменты желания пофапать.
Пофапал в туалете торгово центра, было охуенно, но срыв. Сегодня стартую.
У меня у одного тут с утра часовой стояк после того как проснулся или почему об этом никто не пишет? Как вы справляетесь с этим?
Ну так хули ты лежишь как девица красная? Встань - разомнись - ёбни чайку
Я как на это видео наткнулся, сразу герыч в сторону отложил
Пиздец, нахуй. Знал, что чем-то таким закончится, но всё равно жаль до жути. У него не было никого, кто мог бы ему сказать о том, что эта хуйня до добра не доведёт.
Ну если можно полежать как девица красная, то почему бы и нет? Я всю жизнь пол часа в кровати валяюсь после того как глаза открою)
Такое появляется, когда у тебя нету мечты. Просто оденься и иди прогуляйся, в футбол поиграй на улице, девушку найди, спортом займись летом. Найди друзей, с которыми можно днём сходить на речку, а вечерком или ночью погулять.
Ну тогда считается, если бы поняла, тогда нет.
Вот только друзья и спасают иногда, а так всё лень делать. Но я стараюсь сделать своей самоцелью свою учёбу и потом работу. Не знаю, долго ли я протяну так. Кстати, спортом заняться не пробовал, спасибо за совет.
Срываюсь на первой неделе постоянно. Посему окончательно перехожу в ридонли, пока не преодолею этот рубеж. Алсо, двач совсем охуел.
Повелитель Тьмы
Повелитель Тьмы
Как же легко держать нофап после 7 дней, щас уже 10 дней я и писюн впал в спячку.
По-моему, самое сложное в нофапе, это отказ от прона, а не от дрочки. То есть, если я не смотрю порнуху, у меня даже нет желания потеребить свой пиструн.
После того, как спортом позанимался у тебя как будто мировоззрение меняется в лучшую сторону. И чувствуешь себя в тонусе.
Начал делать зарядку - разминка, и потом отжимания-приседания-пресс. Чуть больше недели назад пытался подтягиваться - два раза подтянулся, третий не смог. И тут у меня стала хуже получаться разминка (а именно, наклоны к носкам), и сегодня я не смог ни разу подтянуться (хотя мышцы болеть перестали). С чем это может быть связано? Я так понимаю, нужно уменьшить потребление соли, употреблять больше белков (сейчас я яиц почти не ем, а несколько кусочков мяса сьедаю раз в 1-2 дня) и не употреблять алкоголь (два раза пил за неделю, 0.5 и 1л пива).
Могу кстати яйца есть каждый день, но по ним слишком противоречивая информация - мол, даже больше одного яйца в день очень вредно. Что делать? Надеюсь сможете разобрать поток сознания.
Могу кстати яйца есть каждый день, но по ним слишком противоречивая информация - мол, даже больше одного яйца в день очень вредно. Что делать? Надеюсь сможете разобрать поток сознания.
минимум 2 яйца в день ешь и мясо, белок нужен!
по тренировкам нужна помощь другого анона, у меня похожий вопрос - этих упражнений достаточно или нужно что-то для нагрузки мышц таза типа приседаний или упражнения "велосипед" лёжа на спине? понятно, что лучший вариант это фул-бади тренинг со свободными весами, но лично у меня есть огромное желание и нет возможности посещать спортзал поэтому хочу выкрутиться с домашними тренировками
2 белка от яиц
фикс
Гугли Пола Уэйда по теме домашних тренировок.
Яйца называют вредными, потому что там холестерин в желтке. Но ты же не старый дед, холестерин тебя не убьет. Более того, он помогает выработке тестостерона, если не переедать. Так что если и вредно, то не критично. Скорее наоборот.
Ты мог сегодня не подтянуться, потому что не выспался или ещё какая ересь. Короче, это может быть связано с чем угодно. Просто держи себя в порядке по всем критериям, тогда всё будет хорошо. И бросай пить, чо как шудра
Вздрочнул, на душе хорошо. Сделал жим лежа. Очень хорошо.
Спасибо, буду продолжать заниматься и есть яйца. Пью вообще редко, но буду стараться только по праздникам.
Хз, я каждый день раньше яйца ел и холестерин в норме был. Сейчас я такой возможности не имею, потому не знаю. Вообще, если у тебя никаких гормональных заболеваний нет, можешь сколько угодно яиц есть - избыток холестерина выводится организмом. Гиперхолистеринемии это обычно нарушения в организме, а не в питании.
>нужно уменьшить потребление соли
Хуйня. В Японии в некоторых районах до 50 гр в день жрут и ничего, живут до 100 лет.
>употреблять больше белков
Однозначно. Яичный белок - идеальное сырьё для постройки тела. Ешь не меньше 1 гр белка на кг сухой массы тела. И цельные яйца тоже дохуя полезны, в желтке полезные жиры, без которых у тебя не будет тестостерона, и аминокислота лейцин, которая жизненно необходима для создания мышц. А чтобы гибкость развить, читай шапку и мои рекомендации по сдвигу рН в кислую сторону - это разрушит все солевые отложения и насытит соединительные ткани, будешь гнуться, как гимнаст.
Купи гимнастический ролик и пару гирь, вот с ними у тебя фулбади будет яебал какое. Приседания без веса это дрочка, хотя бы две канистры воды в руках держи. Делай планку обязательно, охуенное упражнение. И добавь 1-2 упражнения на укрепление шеи.
нофап-1,5-года-бог
аноны , нормально дрочить 1-2 раза в неделю ?
Если ты потом не срываешся то да, очень даеж нормально.
Ну я так и дрочил до нофапа. Ничего страшного со мной не произошло.
но не дрочить все же лучше ? прям вообще
Попробуй недрочить, и сделай для себя выводы, тут все индивидуально, в любом случае все зависит от твоих целей.
Всем доброго времени суток.
Образовался вопрос по поводу работы сосудов мозга. Есть знающие? Влияет ли потеря семени на сосуды? Если да, то как?
Образовался вопрос по поводу работы сосудов мозга. Есть знающие? Влияет ли потеря семени на сосуды? Если да, то как?
Вот и прошли 5 дней со срыва, начали сходить прыщи, которые появились после дрочки. Так-с, мой совет, не заходите в /b/, там в каждом, практически, посте есть порно, хотя бы избегайте фап-тредов. Нужно искать мотивацию не дрочить, если есть подобные вебм/пикчи, буду рад.
За конкретно сосуды не знаю, но на нофапе память однозначно улучшается и мыслительный процесс становится острее. Это я на себе ощутил, и на антио в дневниках читал, и в пикрил подтверждается (выписки с иудейского нофап-сайта).
Ну дрочу каждый день раз по 5, пока что не могу никак переключится на нофап...
Гугли insanity на kat.cr для домашних упражнений
117 тред. 17 день.
Я только что понял, что скоро будет месяц моего нофапа.
День как день сегодня. Суббота — в баню. С мужиками, компанией, которую знаю с пяти лет, смог-таки в общение. А раньше просто сидел молча в комнате отдыха и пил чай.
Еще отметил, что мой и без того низкий голос стал еще ниже и огрубел. Такая хуйня была только с сижек ровно год назад.
Вывод: прогресс ебашит во всю. Дальше еще больше профитов.
И, кстати, это мой самый долгий нофап за всю историю тредов.
17 / х
Я только что понял, что скоро будет месяц моего нофапа.
День как день сегодня. Суббота — в баню. С мужиками, компанией, которую знаю с пяти лет, смог-таки в общение. А раньше просто сидел молча в комнате отдыха и пил чай.
Еще отметил, что мой и без того низкий голос стал еще ниже и огрубел. Такая хуйня была только с сижек ровно год назад.
Вывод: прогресс ебашит во всю. Дальше еще больше профитов.
И, кстати, это мой самый долгий нофап за всю историю тредов.
17 / х
>эти пруфы от шизофреников
Всегда захожу в этот тред попроигрывать.
ПРИЗЫВАЮ ПОЛТОРАШКУ
Дружище, ты же по поводу качалки шаришь? Дело всё в том, что мне надо набрать массу. Дружаня-качок сказал, что для меня, эктоморфа, набрать ее жиром не получится. Онли мышцами.
Я, разумеется, побежал в физач, зачитал гайд и с понедельника пиздую в зал.
У тебя, как у знатока, хочу спросить за всякие тонкости, за питание, за добавки и прочее. Как-никак, в физаче могут обитать господа Диванные, которые выдают себя за качков, и их советы лучше крутить на хую. А вот тебя послушать можно без опаски.
Статы: Почти 17 лвл, 165/48-50
Дружище, ты же по поводу качалки шаришь? Дело всё в том, что мне надо набрать массу. Дружаня-качок сказал, что для меня, эктоморфа, набрать ее жиром не получится. Онли мышцами.
Я, разумеется, побежал в физач, зачитал гайд и с понедельника пиздую в зал.
У тебя, как у знатока, хочу спросить за всякие тонкости, за питание, за добавки и прочее. Как-никак, в физаче могут обитать господа Диванные, которые выдают себя за качков, и их советы лучше крутить на хую. А вот тебя послушать можно без опаски.
Статы: Почти 17 лвл, 165/48-50
>From brisjodesh.org, a site that urges Jews to stop the sin of Pogem Habris (masturbation)
Проиграл на всю келью
Ты просто еще не понял. Это и есть профит, но поймешь ты это только после срыва.
Эээ, ну там много всего. Тебе надо научиться делать 3 базовых движения плюс первое время советую бегать по 20–30 минут перед силовой тренировкой. Делаешь в неделю 3 тренировки (ноги, спина, грудь), в одни и те же дни.
Можешь купить себе BCAA и пить 1-2 порции во время тренировки (больше не нужно). Протеин сывороточный тоже можешь пить, если белка не добираешь, которого тебе надо 1.5–2 грамма на килограмм своего веса. Кроме аминокислот и протеина и хорошей еды тебе пока больше ничего не нужно.
Что ещё тебе сказать?
Тоже заметил насчет мозговой активности, после потери семени наступает туман, даже после сна чувствуется заторможенность.
Я почему про сосуды спрашивал. В последнее время начал попивать и покуривать травку(уже бросил эту дрянь), всё шло приятно, наслаждался так сказать, но с каждым днем состояние становилось хуже, началась ноющая головная боль, каждый день, появилась аппатия и т.п., головная боль из-за проблем в сосудах, проверил спортом, пошел побегал позанимался и всё прошло, но не на долго, началась снова легкая боль, потом заварил зеленый чай, так как он сосудорасширяющий, сразу почти помог. Короче говоря алкоголь, трава, табак пиздец как сильно влияют на сосуды. Потом вспомнил состояние после дрочки на следующий день(нофап держу, просто архив), у меня была тяжесть в глазах и легкое неприятное пульсирование в висках, а так же в верхней части мозга переодические сдавления и вот подумал, что это тоже может быть связанно с сосудами. Еще хочу подметить лицо, как начал употреблять сахар, алкоголь, траву, дрочить, мое лицо стало покрываться жиром и прыщами.
5 дней - чек
Аригато.
Касательно питания скажи. Т.е. прям по харду поясни, что кушать и в каких кол-вах, чтобы набирать. Я ж ещё фуфел и кроме гайда на физаче и пары тредов ничего не прочитал.
Хех, знакомая проблема
11 день, последние 3 дня было легко, а сейчас мой пездюк в том режиме когда ты смотришь порнушку сильно возбудился и он вот-вот встанет, но он не встает, а выжидает.
Нофапон, день 15. Сорваться желания не было.
Исполнилось 26 и как-то решил, что пора кончать, точнее, заканчивать с фапом.
Немного стал увереннее в себе.
Исполнилось 26 и как-то решил, что пора кончать, точнее, заканчивать с фапом.
Немного стал увереннее в себе.
Рядовой вкатился в тред, день первый пошел
Мимохач
Мимохач
первый день-чек
Идеально было бы заниматься с толковым тренером. Уровень тренера определяется количеством МСов, которых он подготовил. А если нет такого, то сначала освой технику базовых движений, потренируй гибкость, растяжку. В ютубе миллиард гайдов. Пару тредов назад я приводил примерный план трени, там 1 базовое движение + 1-2 доп, типа пресса и гипера. Сауну после каждой трени старайся посетить, или просто в баню ходи почаще - помогает расти. Становую тягу, если ссышь, можно заменить тяжёлыми подтягиваниями. Купи домой эл.весы, чтобы взвешивать всю хавку, и обязательно считай БЖУ. И не бегай нахуй, не ешь пратиины, не коли никакое говно. Выше тебе не я пояснял.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
Да, ты мне расписывал
Вкатываюсь к вам почаны! Первый раз вкатился сюда месяца два назад, если не спиздеть. Так вот, Тогда я продержался неделю, и ощутил какой-то эффект, внутренние изменения, ну типа реакция чуток обострилась, меньше тормозить стал, ну и чуток здоровой агрессии по жизни словил. С тех пор, я дрочу как и дрочил, но реже, уже не каждый день а раз в три ну или в два дня.
Хочу повторить свой опыт, интересно, будет такой же эффект или уже не торт.
п.с. дико охота завести тянку, не то чтобы для секса, а вот незнаю, для ласк что-ли или нежностей, да и просто приятно пощупать бабу. сам не девственник, но бабу своими силами не смог соблазнить ниразу, онли шлюхез. такие пироги
Хочу повторить свой опыт, интересно, будет такой же эффект или уже не торт.
п.с. дико охота завести тянку, не то чтобы для секса, а вот незнаю, для ласк что-ли или нежностей, да и просто приятно пощупать бабу. сам не девственник, но бабу своими силами не смог соблазнить ниразу, онли шлюхез. такие пироги
Аригато и тебе.
Протеины сначала собирался кушать, но потом, взвесив всё, отказался от этой мысли. И так обмен веществ ебанутый.
Насчёт техники: выбрал для себя трёхдневный сплит из гайда физача:
Трехдневный сплит:
День А 4х10 Приседания (легкие) 5х5 Жим лежа 4х10 Разводка 4х10 Брусья 4х10 Пресс
День B 4х10 Гиперэкстензия 5х5 Становая тяга 4х10 Тяга штанги в наклоне 4х10 Тяга блока за голову 4х10 Подъем штанги на бицепс
День C 5х5 Приседания (тяжелые) 4х10 Сгибания ног лежа 4х10 Икры 4х10 Жим стоя 4х10 Пресс
АхBxCxx
И всё-таки вопрос касательно жрачки: что именно?
Сто дней, лол. Чувствую себя нормально, возбуждаюсь мало, но шишка стоит - иногда по утрам, иногда если начинают одолевать фантазии. Прон не смотрю практически, за весь срок видео три видел, картинок несколько больше, но случайно.
Поллюций было всего две, причем такая хуйня - чувствую что собираюсь кончать, тут же просыпаюсь чтобы не пачкать трусы, и трусы практически чистые.
Как писал выше начал делать зарядку, уже делаю около месяца, два дня делаю - два дня не делаю.
У Kenny Swift'а тоже наверное юбилей, он просто не всегда в таблице отмечается.
Поллюций было всего две, причем такая хуйня - чувствую что собираюсь кончать, тут же просыпаюсь чтобы не пачкать трусы, и трусы практически чистые.
Как писал выше начал делать зарядку, уже делаю около месяца, два дня делаю - два дня не делаю.
У Kenny Swift'а тоже наверное юбилей, он просто не всегда в таблице отмечается.
Да, и за последний месяц раз или два чуть не сорвал, по утрам.
По необъяснимым причинам пришлось таки сорваться на 10-х сутках. Привёл я таки тяночку учить играть на гитаре, как писал в прошлом тредике. Поцеловать её почему-то не получилось, сначала она задала ближнюю дистанцию, а я начал дико тупить, а когда всё же собрался смелостью и потянулся языком к ней - она отстранилась. Зато хоть потрогал ляжки и жёппу, да и вообще довольно-таки неплохо время провели.
После того как я её ночью отвёз домой, я вернулся к себе и от нехуй делать решил как всегда зависнуть с вами на двощах и читать всякую хуйню. Решил я всё-таки передернуть, хотя не особо хотелось, хз чо нашло. И позывов не было никаких абсолютно. Надо было какого-нибудь мотивирующего бурхана включить и прорабатываться, а я даже не вспомнил про это. Ещё днём два раза погонял. В принципе, настроение на той же планке держится, что и во время воздержания. Вот решил прогуляться до магазинчика, перед этим душ принял. Бля, на таком расслабончике шёл, так было хорошо, хз, может погода сегодня отличная.
Не фапай больше месяца. Нормально, что нет желания и не всегда встает по утрам? Да и вообще почти не встает?
Не фапал* фикс.
если ты с тян няшился, например, и не встал, то не норма
если просто не встаёт на всё подряд - помоему это только профит
Начал нофап и не фапаю уже неделю. И знаете что? Это было просто!
Аналогично.
До этого продержался 2 недели, а потом сорвался. Но мне и всю первую неделю хотелось дрочить. Сейчас как-то первая неделя проще прошла, чем в тот раз.
Чё так мало постов? Вы небось все с тянками гуляете, с друзяшками время проводите на свежем воздухе, футбольчик на дачном газоне, шашлычки? Или как вообще выходные проводите? Потому что будни всегда легко проходят и быстро, в четверг и пятницу так ждёшь выходных, а потом в субботу просыпаешься и не понимаешь, что делать вообще. А тут ещё и удлинённые выходные, а я вообще без понятия, что делать ещё полтора дня почти.
Я дома все выходные сижу, читаю этот тред во вкладке. Пошёл бы погулять (люблю гулять один), но у нас уже целую неделю идут дожди. Поэтому сижу дома и программирую.
Как подрочить хочется....
Мимо двухдневный
А я несмотря на рабочие выебудни, наоборот умудряюсь оставшееся время тусить. Но все выходные чаще всего нахожусь дома, один.
Это я её постил
Про прыщи после дрочки самонакрутка, у меня высыпало и на сроке больше месяца, если перебарщивал со сладким.
Хотябы 50 пропика в день.
Ну эт у меня только, за остальных не знаю
Сплит хуёвый. Но чужой опыт безполезен, так что начинай набивать свои собственные шишки.
>что именно?
БЖУ свой посчитай, от этого и пляши. Белок - яйца и индейка. Угли - гречка, овсянка, в основном. У меня дома ручная мельничка, так что я цельное зерно дроблю, охуенная каша получается, и гораздо дешевле, чем магазинная. Жиры - льняное, рыжиковое масло.
>целую неделю идут дожди
У меня для таких случаев дождевик и непромокаемые гады. Самое то гулять в дождь.
нофап-1,5-года-бог
>что именно?
БЖУ свой посчитай, от этого и пляши. Белок - яйца и индейка. Угли - гречка, овсянка, в основном. У меня дома ручная мельничка, так что я цельное зерно дроблю, охуенная каша получается, и гораздо дешевле, чем магазинная. Жиры - льняное, рыжиковое масло.
>целую неделю идут дожди
У меня для таких случаев дождевик и непромокаемые гады. Самое то гулять в дождь.
нофап-1,5-года-бог
> непромокаемые гады
Модераст nofap.ru сделай так, чтобы те участники, у которых больше 200 или 300(на твое усмотрение) дней нофапа - исключались из таблицы, ато так хуй к вершине таблице проберешься, пока оттуда всякие олдфаги типа Лорентена не уйдут, им то все равно это больно и не нужно уже
На 99% уверен что очень частая дрочка причина облысение при ОПРЕДЕЛННЫХ генетических факторов, НЕСПРОСТА финастерид (единственная хуйня в 2016 году которая помогает с облысением) имеет побочный эффект в виде пониженного либидо и т.п.
Есть несколько таких препаратов, но принцип действия у них сходный: они снижают содержание ДГТ в крови. Отсюда и снижение либидо. нофап-1,5-года-бог
>Жим стоя после присяда
>Жим лежа после присяда (пусть даже 50%го)
>Нет подтягиваний
>Становая не на 6повт.
Поменяй.
У всех лезут прыщи, когда они перебарщивают со сладким или солёным. Твоя кожа конкретно зависит от кишок.
Рекомендуется ли нофап человеку которому 16 лет?
Противопоказан лицам до 21 одного года. После 21 — только при предъявлении паспорта.
Обязателен.
Почему? У них же там спермотоксикоз и держать наверное неебически трудно.
И что? Сила воли на что мужчине дана?
Прост где-то читал что во время полового созревания лучше всего дрочить, ибо нофап вреден в этом возрасте для мальчика, в какой-то энциклопедии.
Теперь почитай это и сделай выводы.
Дрочи пока молодой.
А что будет потом?
Пиздец тебе будет. Нофап - твой реальный шанс быть сильнее и умнее 90% сверстников.
Но ведь нофап не влияет на сообразительность/креативнось, разве нет?
Он вообще на всё влияет и всё улучшает, иначе 100000+ людей по всему миру его бы не держали. Шапку читай.
Ебать нахуй, а в темноте я видеть научусь?
Копипасчу свой вопрос из me:
В одно время из-за одного мерзкого фетиша решил уйти в no-fap. Сначала продержался около месяца, потом до 50 дней. На данный момент не наяривал уже где-то неделю и, если честно, не особо-то хочется. Сейчас к фапу не испытываю какой-либо зависимости и так-то все отлично, но есть одно но. В общем, есть в моей жизни одна тян... Долгое время ничего не выходило, но сейчас у меня появился реальный шанс и я стал замечать, что моя тяга к ней хоть и есть, но весьма слабее, чем раньше. Я имею ввиду не физическое влечение, а нечто более глубокое, влюбленность, наверное. Есть ли связь?
В одно время из-за одного мерзкого фетиша решил уйти в no-fap. Сначала продержался около месяца, потом до 50 дней. На данный момент не наяривал уже где-то неделю и, если честно, не особо-то хочется. Сейчас к фапу не испытываю какой-либо зависимости и так-то все отлично, но есть одно но. В общем, есть в моей жизни одна тян... Долгое время ничего не выходило, но сейчас у меня появился реальный шанс и я стал замечать, что моя тяга к ней хоть и есть, но весьма слабее, чем раньше. Я имею ввиду не физическое влечение, а нечто более глубокое, влюбленность, наверное. Есть ли связь?
Лол, я постоянно солёное ем.
У меня наоборот парайноя что от нофапа я облысею. У меня и так волосы как у 40-ка летнего уже.
Срок 81 день нф, но я нофапил два года по 20-40 дней
Магом станешь.
А ПОМНИТЕ КТО ТО ВЫКЛАДЫВАЛ ПРОСТУЮ МЕДИТАТИВНУЮ ТЕХНИКУ
Если кто то помнит скиньте плес, хочу попрактиковать.
Еще кстати когда то пробовал медитацию, название которой, в силу своей плохой памяти назвать я не могу. Но суть ее была в том, чтобы перекачивать сексуальную энергию по позвоночному столбу вверх. Очень действенная практика, хотелось бы ее так же найти.
Если кто то помнит скиньте плес, хочу попрактиковать.
Еще кстати когда то пробовал медитацию, название которой, в силу своей плохой памяти назвать я не могу. Но суть ее была в том, чтобы перекачивать сексуальную энергию по позвоночному столбу вверх. Очень действенная практика, хотелось бы ее так же найти.
Опять чуть не обдрочился.
Какой вообще смысл от нофапа кроме дикого невроза и желания ебать кирпичи потому что в них дырочки?
Какой вообще смысл от нофапа кроме дикого невроза и желания ебать кирпичи потому что в них дырочки?
Ебать кирпичи не запрещено, действуй.
Только с их согласия. А изнасилование это уже фап получается.
Не, точно не облысеешь от нофапа, по крайней мере. Я в выложил пик, там русским по белому сказано, что у дрочеров, наряду с другими проблемами, активно выпадают волосы. Это всё смешно и шизотерика, но иудаизм это дохуя серьёзная религия, эти ребята неспроста весь мир раком поставили. Они точно что-то знают.
Малый небесный круг. Ещё у Мантека Чиа есть, не помню название, суть такая жи.
Прост)))
нофап-1,5-года-бог
Малый небесный круг. Ещё у Мантека Чиа есть, не помню название, суть такая жи.
Прост)))
нофап-1,5-года-бог
>нофап 1,5 года
>аниме
>нофап
Владыка, в чем секрет?
Импотенция? Химическая кастрация? Несоблюдение техники безопасности с блендером?
Ага, а потом вырастает охуенное поколение безвольных омежек.
Минимальная сила воли. И это при условии, что ты смотришь эччи-хентаи, а не нормальное анимцо.
Острое нежелание быть импотентом в 30. Алсо, я не анимедебил ни разу, прост Муги нравится. нофап-1,5-года-бог
>Острое нежелание быть импотентом в 30.
Поясни.
Горячо.
В прямом смысле — у мну температура 38.3. Подхватил, видимо, вчера в бане, пушто разгоряченный прямиком с парилки нырял в ледяной басик. Меры принял: лежу, пью чай с лимоном. Это происшествие хуево тем, что с завтрашнего дня не получится пойти в качалку.
Касательно нофапа: с утра снова были поллюции. Сна, от которого я навафлил, не помню. Но что интересно — вафли было ЗНАЧИТЕЛЬНО больше, чем в прошлый раз, на 13-ый день. Разумеется, пулей полетел кидать это добро в машинку. Что еще интересно — поллюции наносят-таки урон моему организму, т.к. по просыпанию у меня болел правый бок, где печень. А я точно знаю, что эякуляция наносит ей урон.
И еще одно важное для меня — КО МНЕ ВЕРНУЛИСЬ ЭМОЦИИ БЛЯТЬ. Из-за фапа дофаминовые рецепторы дико садятся ссылочка была в одном из прошлых тредов, а из-за этого эмоции идут по пизде. У меня это было в таком виде: при просмотре анимы я сидел с покерфейсом. Грустные моменты не делали менять плакать и из-за этого я бесился больше всего: я не мог пережить того, что переживают персонажи. А вот сегодня, досматривая Death Parade, я плакал. Даже рыдал, заливался слезами. Это — то, чего я хотел достигнуть.
Вывод: нофап — пушка, посоны. Онли профиты. Дальше — еще больше.
18 / х
В прямом смысле — у мну температура 38.3. Подхватил, видимо, вчера в бане, пушто разгоряченный прямиком с парилки нырял в ледяной басик. Меры принял: лежу, пью чай с лимоном. Это происшествие хуево тем, что с завтрашнего дня не получится пойти в качалку.
Касательно нофапа: с утра снова были поллюции. Сна, от которого я навафлил, не помню. Но что интересно — вафли было ЗНАЧИТЕЛЬНО больше, чем в прошлый раз, на 13-ый день. Разумеется, пулей полетел кидать это добро в машинку. Что еще интересно — поллюции наносят-таки урон моему организму, т.к. по просыпанию у меня болел правый бок, где печень. А я точно знаю, что эякуляция наносит ей урон.
И еще одно важное для меня — КО МНЕ ВЕРНУЛИСЬ ЭМОЦИИ БЛЯТЬ. Из-за фапа дофаминовые рецепторы дико садятся ссылочка была в одном из прошлых тредов, а из-за этого эмоции идут по пизде. У меня это было в таком виде: при просмотре анимы я сидел с покерфейсом. Грустные моменты не делали менять плакать и из-за этого я бесился больше всего: я не мог пережить того, что переживают персонажи. А вот сегодня, досматривая Death Parade, я плакал. Даже рыдал, заливался слезами. Это — то, чего я хотел достигнуть.
Вывод: нофап — пушка, посоны. Онли профиты. Дальше — еще больше.
18 / х
Пост №3011793 прошлого треда.
У тебя вроде недавно были поллюции если я не путаю?
Когда были первые, когда вторые?
Какой лвл?
А если оттрахал себя бананом в жопу и кончил без рук, это считается за срыв? Я даже не фантазировал, это же как массаж простаты, не?
>(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
28 лвл. 55 день, первый раз поллюции в жизни.
С почином.
Ну так на 13ый день, я ж написал в посте.
заканчиваю 16 лвл
Вот твои посты меня почему-то дико мотивируют. Наверное, еще б неделю назад хуй забил, если б не читал твои посты.
12-й день
6ой день, порно не доставляет, несколько минут и понимаешь : "что за хуйню я смотрю?" Знаю, что смотреть прон предсрыв, но я так больше не буду. Ну и вот
У меня кароч какая-то пронизывающая боль сильно ниже живота в торону копчика. Это может быть от этой вашей хуйни?
Вчера пиздос как сорвался, просто пиздец, как будто последний раз в жизни отдрочил. 11 дней продержался.
Нофап - это как ядреный реактор. Пока я отводил энергию на учебу и друзей - все было заебись, как только остался один - все, пиздец. Энергии отходить некуда, а вокруг все с тянками, а ты такой неудачник, совсем один, пошли прон посмотрим...ну и гроб гроб кладбище чернобыль.
И каждый раз вот так. Первые 3 дня страдаю от депрессии и осознания того, какое я бесхребетное говно, с 3 до 10 - все заебись, я альфач и могу_все, а с 10 дня начинается дичайшая ломка и желание выебать что угодно.
Пошел на третий круг.
Нофап - это как ядреный реактор. Пока я отводил энергию на учебу и друзей - все было заебись, как только остался один - все, пиздец. Энергии отходить некуда, а вокруг все с тянками, а ты такой неудачник, совсем один, пошли прон посмотрим...ну и гроб гроб кладбище чернобыль.
И каждый раз вот так. Первые 3 дня страдаю от депрессии и осознания того, какое я бесхребетное говно, с 3 до 10 - все заебись, я альфач и могу_все, а с 10 дня начинается дичайшая ломка и желание выебать что угодно.
Пошел на третий круг.
Жиза. Продержался 7 дней. Все норм мыло. Но вывели меня даже не одиночество и прон, а эротический сон, который потом крутился в голове не переставая...
> вокруг все с тянками, а ты такой неудачник, совсем один
но ведь фап нихуя не изменит
полтора года нофап бог, я смотрю ты качаешься, покажи фотки своего тела, а то вдруг ты чесотка.
Прокурор с 133 днями нофапа врывается в тред.
Сегодня шишак дымился, как башни близнецы 11 сентября.
В общем чуть не сорвался. Даже открыл видос от WTFPass, где парни пикапят девчуль, а потом сношают в сортире. Досмотрел до того, как они зашли в сортир и сработал триггер - сраз выключил.
В общем была опасность срыва. Все-таки за 133 дня я дзен не познал.
Сейчас занялся работой, успокаивает.
Сегодня шишак дымился, как башни близнецы 11 сентября.
В общем чуть не сорвался. Даже открыл видос от WTFPass, где парни пикапят девчуль, а потом сношают в сортире. Досмотрел до того, как они зашли в сортир и сработал триггер - сраз выключил.
В общем была опасность срыва. Все-таки за 133 дня я дзен не познал.
Сейчас занялся работой, успокаивает.
РКН с нами - рунет под нами!
Вася, я смотрю ты пограмиист. студент или работа? на каком языке разрабатываешь, какие проекты за спиной?
Тоже сорвался.Примерно, 5 дней продержался, не помню точно. не самый лучший результат. Года полтора назад больше двух месяцев без фапа прожил и было заебись. С тех пор как-то лучше не выходит чет.
У меня уже стоит ДАЖЕ на нормальное порно, ну это просто пиздец, уже даже от фото сисек хуй стоит.
О, кстати, нужно тоже пойти проверить.
Сорвешь.
нет же, я твою маму ебал недавно
Ролл
Аноны, подскажите, чем занятьс студенту нофаперу летом на каникулах? Какие области для развития есть, кроме учёбы?
Программирование.
По-твоему развитие это не учеба?
Как, блеать, вы встаёте на нофап после срыва? Я уже заебался, уже неделю не могу перестать фапать после срыва на прошлых выходных.
Как обычно: дрочишь до потери пульса, чтобы аж член болел, смотришь на себя такого уебка в зеркало, решаешь начать менять жизнь к лучшему, встаешь на марафон.
Срываешься, go to 1
Как перестать скорострелить? Не дрочу уже 2 месяца, от минета/пиздятенки кончаю за 1 минуту
ЫЫЫЫЫЫЫЫ Я ПИСАЛ ЯЯ НЕ ДУМАЛ ЧТО ЭТА ТАК ПРИЯТНО ЛОЛ ХЗ Я КСТАТИ УЖЕ ДВА ДНЯ НЕ ФАПАЮ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ОФИГЕНО Я НЕ МОГ НАЧАТЬ НОУФАП ОКОЛО ОДНОГО МЕСЯЦА СРЫВАЛСЯ ЖЕ НА ПЕРВОМ ДНЕ ВРОДЕ ВСЁ ЧИКИ ПУКИ
Я обычно гуглю фильмы про космос, мне они нравятся
Интерстеллар, обливион, Элюзиум рай не на земле, хз мне нравятся фильмы про космос
да
Ты фапал, это уже срыв, не она же тебе теребонькала ногами
После недели воздержания и как следствие срыва я пускаюсь в запойный анонизм, с чем связано сие явление? Как удержаться?
C тем, что ты пока что дрочер в мозгах. Нофап-господин исключил саму мысль о дрочке. Для нас не существует такого явления. Напряжение в яйцах есть, желание ебаться/ломать ёбла/доминировать есть, а желание подрочить отсутствует. У тебя же нет желания отсосать парню? Вот замени это на "подрочить" в мозгу и познаешь дзен.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
Со слабой волей.
Начать качаться, присед со штангой и простые приседания разгоняют кровь в тазобедренном суставе. Бег. Пейнтбол. Армия или Иностранный Легион (особенно в боевые точки если отправиться, драмнбасс, сирия, ЦАР и т.д.). Шлюхи. Пагубные привычки ака спиртяга и тютюн, вещества сюда же (если не жалко печень и лёгкие, хотя лучше уж дрочить, чем идти по столь тернистому пути).
>У тебя же нет желания отсосать парню?
А если поcле двух месяцев нофапа и носекса такое желание появилось, то это норма или нет?
Это не норма, но бывает. В принципе, если ты худенький и симпатичный, то я могу помочь тебе с этой проблемой. нофап-1,5-года-бог
Двачую сего господина
Ты чо пидор?
Худенький точно, симпатичный - вполне возможно, мамка с сестрой мне говорят частенько.
Но я пока не настолько обезумел от нулевой самореализации в сексуальной сфере, поэтому пока не нуждаюсь в помощи если понадобится - обязательно отпишусь тут :3
После полуторалетнего нофапона не только пидором станешь.
пачаны вышел с ноу фап треда зашел в б спустя 5 мин срыв я ломал
+1 новое правило не заходить в /б/
мои правила
Не лежать с ноутом в постеле днем
Не заходить в /б/
Не трогать пинус
Нихуя ты меня демонтивировал.
Пойду подрочу.
Идите нахуй со своим нофапом, чуть больше недели не дрочил и что бы вы думали? Ебаные поллюции, вот что. Как честный человек нагрузил себя работой, физухой, чтением книжек умных, хуй вставал только по утрам. И что, сегодня ночью я обкончался в свои ебаные труселя, пришлось ночью идти в душ и менять белье. Потому что против физиологии не попрешь, яйца вырабатывают сперму постоянно, если не дать ей выйти фапом или сексом, она все равно сама выйдет, только в самый худший возможной момент. Я понятия не имею как у вас удается избежать этого. Мне это очевидно не подходит, придется дрочить ну хоть раз в неделю наверно.
Кокой молодец, нашёл себе отмазочку. Ну дрочи, раз такой убогенький.
Пиздец, ебать ты неженка. Если тебя обконченные трусы способны выбить из колеи, то как ты справляешься с чем-то посерьезнее?
YK-кун
Лол что плохого в обконченных трусах по среди ночи? Снял трусы, подмыл хуй, одел новые,лег спать, утром проснулся постирал старые трусы от малафьи и все.
Почему блять у меня уже 14 дней нофапа и нихуя полюций нету, это от чего то зависит?
особенности организма, наверное
тут был анон - за 2 месяца нофапа ни одной поллюции. у меня тоже не было за 3 недели
А ты можешь продолжать дальше считать, что месячный нофап сделает тебя Буддой или Доктором Манхэттеном, убогенький.
Читнул произведения Маркиза де Сада. Во время чтения шишка то приподнималась, то спадала от жести, которая там описывается.
Очень спорная философия у автора: из его рассуждений следует, что своих желаний не нужно стесняться, а наоборот необходимо их утолять, причем с особой яростью. Пока лишь с одной мыслью согласен — мужчина должен стремиться к спокойствию для того, чтобы наиболее увереннее утолять свои потребности и достигать намеченых результатов. Суета и сомнения удел слабых.
Май и начало июня очень сильно подкосили меня, прям ушел в отрыв после встречи с любимой. Сейчас закрываю самую трудную десятку. Ощущения хорошие: турник, книги, программирование и холодный душ не дают сладостным желаниям взять верх.
Задался вопросом насчет укрепления тела физическими нагрузками, а именно обучение рукопашному бою. Физкультуру рекомендовал еще Аристотель, а вот как насчет кулачных боев? Стоит ли тратить свое драгоценное время на обучение маханию кулаками или же стоит вкладывать в материальное развитие, чтобы в случае чего тебя защищали специально обученные профессионалы своего дела? философораптор.жпг
Очень спорная философия у автора: из его рассуждений следует, что своих желаний не нужно стесняться, а наоборот необходимо их утолять, причем с особой яростью. Пока лишь с одной мыслью согласен — мужчина должен стремиться к спокойствию для того, чтобы наиболее увереннее утолять свои потребности и достигать намеченых результатов. Суета и сомнения удел слабых.
Май и начало июня очень сильно подкосили меня, прям ушел в отрыв после встречи с любимой. Сейчас закрываю самую трудную десятку. Ощущения хорошие: турник, книги, программирование и холодный душ не дают сладостным желаниям взять верх.
Задался вопросом насчет укрепления тела физическими нагрузками, а именно обучение рукопашному бою. Физкультуру рекомендовал еще Аристотель, а вот как насчет кулачных боев? Стоит ли тратить свое драгоценное время на обучение маханию кулаками или же стоит вкладывать в материальное развитие, чтобы в случае чего тебя защищали специально обученные профессионалы своего дела? философораптор.жпг
Туалетную бумагу на ночь в трусы слабо положить что ли, дебел?
На "специально обученных профессионалов" надейся, а сам не плошай. Запишись на тайский бокс, короче.
Типа заходишь каждый день на сайт и отписываешься?
о, капчи то нет
Неделя - чек
Вкатываюсь со своими 11 днями. Помогает ли Кегель эрекции и либидо в целом?Отношения есть. Девушка в июле уезжает к бабушке, пробудет там 1.5 месяца. Вот готовлюсь по-тихоньку.
Ну что ж, только что я сорвал свой первый нофап. Срок: 9 дней.
Сорвался, когда случайно наткнулся на фап тред...
Я знаю, что в него не нужно было заходить, но было уже слишком поздно, Я уже не мог остановиться...
Ну ладно, начинаю все с чистого листа, начало 14.06.16(3:19)
Сорвался, когда случайно наткнулся на фап тред...
Я знаю, что в него не нужно было заходить, но было уже слишком поздно, Я уже не мог остановиться...
Ну ладно, начинаю все с чистого листа, начало 14.06.16(3:19)
Удачи
Так поцоны, я надеюсь никто не будет против, если я оставлю здесь пафосный длиннопост. Я на грани.
Чисто для себя, нужно раз и навсегда составить план дальнейших действий.
Почему на грани? Потому что я разуверяюсь потихоньку в выгодах нофапафона. Срыв за срывом.
Я пишу этот пост, чтобы снова поверить в себя и, возможно, вдохновить других анонов.
Так вот, я нихуя не прав. Нофап дал мне нихуёвый буст к морали.
За последние полгода, которые иногда поддерживал недельными нофапами я превратился из задроченного парнишки, над которым все посмеиваются, в бодрого, весёлого парня.
Я подтянул физуху, с 0 разогнался до 15 подтягиваний за раз за три месяца и скинул 15 кг.
Раньше я боялся лишний раз выйти на улицу. Теперь я стабильно совершаю поздние вечерние прогулки.
Сверстники начали звать с собой тусоваться и я не отказываюсь. Я не стал гипер-харизматичным человеком, что постоянно в центре внимания, но мне это и не нужно.
Моя новая общительность позволила наладить отношения с противоположным полом. Знаю, больная тема здесь, однако это правда. Есть пара девушек, которые мне интересны. От одной получаю комплименты типа: "Ууу, ты такой кайфовый/симпотный", другая периодически лезет обниматься.
И этот охуенный период начинает угасать.
Кода я осознал и собрал в кучу эти профиты, я понял что могу измениться ещё сильнее. Я вновь заряжен
для работы над собой.
С этого дня я регулярный посетитель тредов, поддержите меня, пацаны, я буду всячески поддерживать вас, потому что я в вас верю.
Всем удачи.
Чисто для себя, нужно раз и навсегда составить план дальнейших действий.
Почему на грани? Потому что я разуверяюсь потихоньку в выгодах нофапафона. Срыв за срывом.
Я пишу этот пост, чтобы снова поверить в себя и, возможно, вдохновить других анонов.
Так вот, я нихуя не прав. Нофап дал мне нихуёвый буст к морали.
За последние полгода, которые иногда поддерживал недельными нофапами я превратился из задроченного парнишки, над которым все посмеиваются, в бодрого, весёлого парня.
Я подтянул физуху, с 0 разогнался до 15 подтягиваний за раз за три месяца и скинул 15 кг.
Раньше я боялся лишний раз выйти на улицу. Теперь я стабильно совершаю поздние вечерние прогулки.
Сверстники начали звать с собой тусоваться и я не отказываюсь. Я не стал гипер-харизматичным человеком, что постоянно в центре внимания, но мне это и не нужно.
Моя новая общительность позволила наладить отношения с противоположным полом. Знаю, больная тема здесь, однако это правда. Есть пара девушек, которые мне интересны. От одной получаю комплименты типа: "Ууу, ты такой кайфовый/симпотный", другая периодически лезет обниматься.
И этот охуенный период начинает угасать.
Кода я осознал и собрал в кучу эти профиты, я понял что могу измениться ещё сильнее. Я вновь заряжен
для работы над собой.
С этого дня я регулярный посетитель тредов, поддержите меня, пацаны, я буду всячески поддерживать вас, потому что я в вас верю.
Всем удачи.
Ребята, как начать любить себя?
Пришёл к выводу что мыслить нужно в позитивном ключе, но увы.
Пришёл к выводу что мыслить нужно в позитивном ключе, но увы.
Нофап почему-то блочится антивирусом. А я снова сорвался. В наказание будут с саного начала перечитывать все копипасты шапки. Такие дела.
56 дней. Блять сука. Ребят все пиздят про зависимость от дрочки, но у меня ебучая порнозависимость. Снятся в основном сцены с порнозвёздами и как я на это дрочу. Просыпаюсь с дымящейся шишкой. Отжимания помогают поборать стояк, но желание смотреть порнуху остаётся. СУКА. Помогите советом как вылечить голову от этого недуга.
Можно не каждый, запись активна пять суток с момента нажатия любой кнопки.
Не подскажешь, что пишет?
Шалом анононсы, я тут постил уже в психаче ибо не знал где тред есть.
Стоит ли пытаться вообще?
Я тут почитал буржуевские reddit NoFap и форум Nofap.com - это пиздец, как секта какая то.
Почти каждый пишет примерно одно и то же - типа "я был дрочилой омежкой, необщительным и без тян - я продержался 100 дней, я завел друзей, встречаюсь с девушками итд итп".
Это как блять допустим если у индивида нет достаточных социальных навыков чтобы даже представиться нормально, он только от того что воздерживался от фапа внезапно получит такие скиллы?
Или я не прав, и этот нофап ребут имеет магический эффект, меняет человека и вообще может заставить взлететь свинью?
>PS Я то сам не против, правда мне очень сложно, сильная зависимость от прона, мысли пофапать каждые 3-4 часа (обычно это и следует). Да и блять устоять перед соблазном, когда надо то всего еще одну вкладку открыть. Пока больше 6 дней не получалось.
Стоит ли пытаться вообще?
Я тут почитал буржуевские reddit NoFap и форум Nofap.com - это пиздец, как секта какая то.
Почти каждый пишет примерно одно и то же - типа "я был дрочилой омежкой, необщительным и без тян - я продержался 100 дней, я завел друзей, встречаюсь с девушками итд итп".
Это как блять допустим если у индивида нет достаточных социальных навыков чтобы даже представиться нормально, он только от того что воздерживался от фапа внезапно получит такие скиллы?
Или я не прав, и этот нофап ребут имеет магический эффект, меняет человека и вообще может заставить взлететь свинью?
>PS Я то сам не против, правда мне очень сложно, сильная зависимость от прона, мысли пофапать каждые 3-4 часа (обычно это и следует). Да и блять устоять перед соблазном, когда надо то всего еще одну вкладку открыть. Пока больше 6 дней не получалось.
Ты необучаемый чтоли? тебе в псай всё объяснили, а ты опять про магический эффект тут затирать стал?
Спасибо нейрофизиолог блять
Анонасы как влияет ежедневная дрочка на уровень тестостерона и собсна как влияет нофап на уровень теста?
Красавчик, так держать!
Я советую аффирмации. Недавно палил тут способ, надо записать аудиофайл с правильными убеждениями и слушать его максимально часто. Лучше, если его надиктует кто-то из родителей. Способ описан в "Белой книге" Васильева.
>этот нофап ребут имеет магический эффект
Да. Раз в жизни отключи скептика внутри себя и просто поверь постороннему человеку. Нофап это лучшее, что ты можешь сделать со своей жизнью сейчас.
Всё в шапке есть.
нофап-1,5-года-бог
Я советую аффирмации. Недавно палил тут способ, надо записать аудиофайл с правильными убеждениями и слушать его максимально часто. Лучше, если его надиктует кто-то из родителей. Способ описан в "Белой книге" Васильева.
>этот нофап ребут имеет магический эффект
Да. Раз в жизни отключи скептика внутри себя и просто поверь постороннему человеку. Нофап это лучшее, что ты можешь сделать со своей жизнью сейчас.
Всё в шапке есть.
нофап-1,5-года-бог
Еще 2 дня или один я хз точно до нового рекорда в 16 дней.
В прошлый раз было оочень тяжело, хоть и держался но хуй стоял каждую минуту без причины, сейчас намного легче, надеюсь 20 дней продержусь.
В прошлый раз было оочень тяжело, хоть и держался но хуй стоял каждую минуту без причины, сейчас намного легче, надеюсь 20 дней продержусь.
Кегель. В шапке есть вроде бы
Аригато. Я, тащемта, и расписываю все так подробно, чтобы аноны, читая, понимали, насколько это охуенно. Ну и для себя, само собой. Эдакая летопись получается.
Займись чем-нибудь. Хотя у тебя третий круг... я тоже дохуя раз срывался. Сейчас научился на своих ошибках и наконец могу держать охуенный нофап в хард-моде без малейшего желания срыва.
Это норма. Ты чего наёбываешь анонов? У него это было в латентной форме, а из-за воздержания вышло наружу. Ну и забывать про бисексуальность от природы для каждого человека тож нельзя.
33 дня нофапа, вчера чуть не сорвался. Я реально перестал понимать, нахуя мне это надо. Вот если подрочу, то сразу вспомню, почему дрочить не надо было. А чейчас хоть на стенку ползи.
> 33 дня нофапа, вчера чуть не сорвался. Я реально перестал понимать, нахуя мне это надо. Вот если подрочу, то сразу вспомню, почему дрочить не надо было. А чейчас хоть на стенку ползи.
Когда хер стоять перестанет и яйки отпадут, поймешь
Дак уже. И хер отпал, и яйки стоять перестали. А все равно не понял.
ну вот блять посмотрел на Муги и опять подрочил
прекол в том, что это просто сила самовнушения. Им сказали , что они будут альфачами и переебут всех знакомых девушек - обычное плацебо
>
у них появилась уверенность в себе - окружающие это видят и тянутся к таким людям\
может и плацебо
кому ты что доказываешь? никто из нофап-треда не посягает на твоё право теребить свой писос и кончать в трусы, просто мы от этого убогого занятия отказались
ты тип мне это говоришь? я сам второй месяц нофапаю и не из-за обещаний, что я стану альфачом\
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Однако, как перестать загоняться по мелочам? Поясню, раньше я был адептом нофапа, сейчас же я просто фапаю примерно раз в месяц, ну может быть 5 максимум. То есть раньше я хотел избавиться от дрочки полностью, но потом понял, что это невозможно. Позже поясню почему почему именно мне кажется, что невозможно В принципе я своей цели достиг, бросить дрочку каждый день. И бросить дрочку на прон. Сейчас дрочу только на фотки своих одногруппниц или просто сексуальных тянок, которые одеты в секси одежду, подчеркивающую их фигуру. Вообщем, как когда-то было в ваших тредах в шапке написано. Там были стадии дрочения на которых рекомендуется дрочить. Иногда на эротику дрочу (ну голая деваха, но это реже все-таки). И вот недавно я стал загоняться по таким мелочам, как внезапный стояк, например. Увидел картинку, стояка нет, но себя начинаю ненавидеть, что все, увидел эрокартинку и теперь это отложиться в поллюции. Начинаю опять становиться адептом нофапа. Хочу, чтобы в моей жизни полностью отсутствовала дрочка. Хотя повторюсь, я считаю 2 раза в месяц не на порно вполне нормальным (хотя бы не губительным для организма и психики в целом). И вот блядь, я все это логически понимаю, но делаю все наоборот, постоянно об этом думаю, вместо того, чтобы найти работу, я думаю о том как победить онанизм. Что это за неврозы такие и как это вылечить? Мне в тредах прошлых говорили: мол не загоняйся, не думай об этом, бро ты активен и это хорошо, продолжай в том же духе! КАК БЯЛДЬ НЕ ЗАГОНЯТЬСЯ, КАК НЕ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ?
И я считаю, что дрочку невозможно бросить, даже если есть тянка. Просто потому что это в голове. Я 2 месяца не фапал, и все равно блядь продолжил. Хотя мне так нравилось. Но такое ощущение, что не знаешь что делать дальше. Все равно ты возвращаешься к дрочке, как будто надо что-то сделать такое, о чем никто не знает. И вот тогда ты точно уже не вернешься к дрочке. Но что это? Я хз. Вообщем, дайте советов каких-нибудь. Я у вас всегда вридонли, но всякий раз мне помогали советами.
И еще такой вопрос: дрочка это причина или следствие?
Вот я живу хуева. У меня реально хуевая жиза. Я не работаю, играю в доту. Все. Ну еще ем и сру но зато дрочу пару раз в месяц)
Это потому что я дрочу и отсюда все пробелы? Или у меня хуевая жизнь, потому что я нихуя так и не сделал за 2 месяца нофапа, а отсюда как единственное развлечение которое доставляет допамины или чо там - дрочка?
Однако, как перестать загоняться по мелочам? Поясню, раньше я был адептом нофапа, сейчас же я просто фапаю примерно раз в месяц, ну может быть 5 максимум. То есть раньше я хотел избавиться от дрочки полностью, но потом понял, что это невозможно. Позже поясню почему почему именно мне кажется, что невозможно В принципе я своей цели достиг, бросить дрочку каждый день. И бросить дрочку на прон. Сейчас дрочу только на фотки своих одногруппниц или просто сексуальных тянок, которые одеты в секси одежду, подчеркивающую их фигуру. Вообщем, как когда-то было в ваших тредах в шапке написано. Там были стадии дрочения на которых рекомендуется дрочить. Иногда на эротику дрочу (ну голая деваха, но это реже все-таки). И вот недавно я стал загоняться по таким мелочам, как внезапный стояк, например. Увидел картинку, стояка нет, но себя начинаю ненавидеть, что все, увидел эрокартинку и теперь это отложиться в поллюции. Начинаю опять становиться адептом нофапа. Хочу, чтобы в моей жизни полностью отсутствовала дрочка. Хотя повторюсь, я считаю 2 раза в месяц не на порно вполне нормальным (хотя бы не губительным для организма и психики в целом). И вот блядь, я все это логически понимаю, но делаю все наоборот, постоянно об этом думаю, вместо того, чтобы найти работу, я думаю о том как победить онанизм. Что это за неврозы такие и как это вылечить? Мне в тредах прошлых говорили: мол не загоняйся, не думай об этом, бро ты активен и это хорошо, продолжай в том же духе! КАК БЯЛДЬ НЕ ЗАГОНЯТЬСЯ, КАК НЕ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ?
И я считаю, что дрочку невозможно бросить, даже если есть тянка. Просто потому что это в голове. Я 2 месяца не фапал, и все равно блядь продолжил. Хотя мне так нравилось. Но такое ощущение, что не знаешь что делать дальше. Все равно ты возвращаешься к дрочке, как будто надо что-то сделать такое, о чем никто не знает. И вот тогда ты точно уже не вернешься к дрочке. Но что это? Я хз. Вообщем, дайте советов каких-нибудь. Я у вас всегда вридонли, но всякий раз мне помогали советами.
И еще такой вопрос: дрочка это причина или следствие?
Вот я живу хуева. У меня реально хуевая жиза. Я не работаю, играю в доту. Все. Ну еще ем и сру но зато дрочу пару раз в месяц)
Это потому что я дрочу и отсюда все пробелы? Или у меня хуевая жизнь, потому что я нихуя так и не сделал за 2 месяца нофапа, а отсюда как единственное развлечение которое доставляет допамины или чо там - дрочка?
Выходи из сычевальни зоны комфорта, воплощай свои желания в реальность, а не подавляй.
Посмотри на себя со стороны, смотри на все свои поступки со стороны, старайся чтобы получалось красиво.
Ничего конкретного от диванного эксперта
Хуево...какая то пустота на душе, просто пустота, наверно мой 3 недельный нофап на этом закончен..
ты уверен, что дрочка заполнит твою душевную пустоту?
Не заполнит, скорее приглушит, хоть и на короткое время..
Диван збс, люблю диван, почему если фраза звучит оптимистично, то сразу диван? Ах да, я ж забыл что все мамкины циники, мизантропы и пидарасы, Вам бы только ссать друг другу в рот, сувать ментальные хуи за щеку и видеть на другом конце провода диван. Вот если опыта дохуя почему ты не можешь подсказать выход? Все, я порвался несите следующего.лол
Что-то вдруг вспомнил об этом треде.
Недавно были 4 за неделю. 2 из них в одно утро, лол.
А вообще нофап штука положительная и вполне естественная.
Недавно были 4 за неделю. 2 из них в одно утро, лол.
А вообще нофап штука положительная и вполне естественная.
Что за пик?
График моего нофапа, лол.
Сложна.
172 дня.
А что за приросты?
Следующий прибыл.
>дрочка это причина или следствие?
Следствие. Сам по себе нофап не даёт никаких плюсов, он просто заставляет тебя начать менять жизнь, так как при нофапе ты лишаешься важного источника удовольствия, который удерживает тебя в зоне комфорта. Читай шапку:
>Паста о том, как получить ощутимый результат от нофапа http://pastebin.ru/uiDxlgeQ
>2 месяца
На реддите обычно дают три месяца на восстановление. Можно ещё побольше накинуть в зависимости от прогресса болезни. Сам скажу, что отношение к дрочке у меня лично довольно сильно поменялось, если сравнивать двухмесячный срок и шестимесячный.
10-й день нофапа. Пара вопросов.
1. Может ли поллюция начаться на, собственно, 10-й день, и нормально ли, что она произошла сразу после процесса мочеиспускания?
2. Как подавить в себе агрессию и злость? Серьёзно, я последние 2 дня как на иголках, с трудом держу себя в руках, чтобы на кого-нибудь не сорваться из-за какой-нибудь фигни, к примеру, собираюсь я мыть тарелку после супа, тут же подбегает мамка и начинает сковородку мыть, приговаривая мне "подожди, сейчас помою". Вот повод абсолютно мелочный, а у меня внутри сразу прям злость какая-то. Но и не только этот случай, вообще нервным стал в последние пару суток.
1. Может ли поллюция начаться на, собственно, 10-й день, и нормально ли, что она произошла сразу после процесса мочеиспускания?
2. Как подавить в себе агрессию и злость? Серьёзно, я последние 2 дня как на иголках, с трудом держу себя в руках, чтобы на кого-нибудь не сорваться из-за какой-нибудь фигни, к примеру, собираюсь я мыть тарелку после супа, тут же подбегает мамка и начинает сковородку мыть, приговаривая мне "подожди, сейчас помою". Вот повод абсолютно мелочный, а у меня внутри сразу прям злость какая-то. Но и не только этот случай, вообще нервным стал в последние пару суток.
>На реддите обычно дают три месяца на восстановление
А как же говорят, что хорошие привычки прививаются (а плохие, соответственно, забываются) через ~21 день?
Там же сверху расшифровка есть.
2. Пройдёт через несколько дней, максимум через неделю. Это известный феномен прилива тестостерона в первые две недели нофапа, если интересно гугли "nofap surge".
Не знаю. У меня на 26 день было самое сильное желание дрочки, до сих пор помню. Когда делать просто ничего не можешь и думаешь, что если не подрочишь, то твой хуй тебя проклянет. И потом были похожие всплески, только гораздо слабее. Так что 21 день к нофапу, похоже не относится. Возможно, тут идёт действительно какое-то физиологическое восстановление, а не просто снятие психологической привычки, но утверждать это не буду.
Ещё один диванный эксперт считает, что ему есть что сказать.
>я думаю о том как победить онанизм
А онанизм не надо побеждать. Ты рассуждаешь как пацан с антио, который писал "ОНАНИЗМ НАНЁС СЕРЬЁЗНЫЙ УДАР ПО НАШИМ ВОЙСКАМ! НО ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ БИТВА, А НЕ ВОЙНА!" после каждого срыва. Главное в нашем деле это слово "фап", "фапать". Нофап это не действие само по себе. Нофап это отсутствие действия. Ты не должен что-то делать, ты должен просто не делать "онанизм."
>как перестать загоняться по мелочам?
По-моему, не загоняться вообще это невозможно, потому что проблемы всегда есть, а если нет, то мы их себе выдумываем. Но можно, во-первых, относится к ним хладнокровно (основой хладнокровия является уверенность в себе, а её основой является успехи разных калибров), и, во-вторых, можно загоняться только по важным делам. Чтобы не загоняться по мелочам и не выдумывать себе проблем найди себе важное дело.
>не знаешь что делать дальше
Ты задаёшься вопросом, это уже хорошо. Это значит, что у тебя ещё есть самцовость. Но ты нихуя не активен. Попробуй представить себя лет через 5, а лучше побольше. Не пизди, что не можешь и не заглядывал так далеко. Что-то ты всё равно представишь, размыто, без всякой конкретики. Прическу другую, одежду получше, руки в карманах, пофигизм в глазах, осанку покрепче. Даже такую фигню представляй. И начни что-то делать, чтобы стать таким хотя бы чуть-чуть.
Короче, начни что-то делать. Сейчас у тебя отсутствует действие. Это не обязательно что-то сверх, это не обязательно что-то вне "зоны комфорта". Можешь начать рисовать, по чуть-чуть, НО обязательно с конкретными краткосрочными целями и определёнными сроками, которые поставишь себе сам. Можешь отжиматься в сычевальне, достать с чердака расстроенную гитару. Если не ссышь, то устройся на работу. Конечно, никто не говорит, что у тебя что-то из этого выйдет. Никто даже не говорит, что тебе это понравится. Но ты будешь знать, что тебе НЕ нравится. Ты можешь сказать "Хм, мне не очень рисование, хочется делать что-то осязаемое. Может попробовать резьбу по дереву?" Или "После тренировок много ем. Но как-то однообразно. Надо бы научится что-то готовить из кухни другой страны." Или "Заебали эти идиоты! Никогда больше не пойду на работу, где надо общаться с людьми!" Только лишь что-то делая и совершая ты получишь ответы на свои вопросы.
>дрочка это причина или следствие?
ИМХО, смотря какая. Когда я начинал фапать, то это были гормоны и пару роликов, которые я видел у друзей в гостях. Я учился в школе и в университете, было свободное время. И фапал сколько влезет. И фап был следствием. А потом вместо простого удовлетворения это стало привычкой и средством от скуки. Теперь, у меня работа и подработка. Свободного времени мало, но я всё равно срываюсь. В моём воображении всплывают образы из порно, симбиозы множества роликов, фетиши, которые примеряю на подруг и знакомых тян. Бывает, что дрочу прямо в туалете на работе. После фапа чувствую лень, желание забить на всё. И теперь это стало причиной этого мерзкого состояния похуизма на свои цели и задачи.
Изначально следствие, но затем, при злоупотреблении, становится причиной.
Алсо, прочитал сегодня две пиздатые статьи про прокрастинацию, которые являются переводом выступления с TED на работе, когда надо было работать, ага Очень возможно, что это твой случай.
Рекомендую почитать всем анонам!
https://habrahabr.ru/post/298192/
https://habrahabr.ru/post/303140/
Почитал тред и охуел. Ебать вы упоротые. Так ведь можно себя до дурки довести. Даже животные блять иногда дрочат.
Анон, почему иногда нофап даётся относительно легко, а иногда даже пару дней не получается продержаться? От чего это зависит?
Двачую, вот тиранозавры не могли дрочить и знаете, что с ними стало? Они, блядь, вымерли!
2 часа сидел "искал" порнуху, был готов сорвать, таки не подрочил.
Нужно прокачать волю. Нагрузи себя всяким дерьмом, как только рука тянется к шлангу - придумай немедленно себе задание и начни его выполнять.
Уже год пытался вылезаторствовать, прогать, рисовать и все такое, но как только пофапаю, вся мотивация летит впизду, хочется сильно спать и играть в игори, вместо чего-нибудь полезного. Понимаю что фап не главное в моих проблемах, но он меня просто заебал, порно уже не в кайф, хентай тоже, надоело мне это всё.
Дата начала: 14.06.16
Дата начала: 14.06.16
>как только пофапаю, вся мотивация летит впизду
Попробуй десятидневный курс простакора. И попей месяцок травяной чай саган-дайля, убойная штука. Ну и упражнения Кегеля регулярно делай. Все вместе это придает столько сил! Но действует и по отдельности.
Сука, что ты делаешь, проиграл в голос.
Смотрите аноны. Вот выделяется естественная смазка или как её, я не ебу, то чем это черевато? Ничем? Как организм это воспринимает?
Гормоны, например
На реддите это связывают с какими-то химическими процессами в мозгах.
бамп
2 г белка на кг своего веса, ну-ну
У него столько белка не усвоится и он тупо просрется
лол, а вот и знатоки подъехали.
Бля, так вот почему я лысею, сууууукаааааааа
Лол, у меня тоже поллюция впервые случилась в таком возрасте, при нофапе день на 20 или 30
Пик - ответ на многие ваши вопросы и загоны. нофап-1,5-года-бог
40+ дней воздержания, но вчера дал слабину и весь день смотрел порнуху.
Просмотр проходил без стояка и прикосновений к своему половому хую. Даже мыслей таких не было. Смотрел как остросюжетный фильм, иногда было интересно, чем всё закончится.
Так могло продолжать очень долго. С трудом снял с себя колдовские чары и вышел из порнотранса через медитацию.
Хорошо, что кроме времени больше ничего не проебал.
Просмотр проходил без стояка и прикосновений к своему половому хую. Даже мыслей таких не было. Смотрел как остросюжетный фильм, иногда было интересно, чем всё закончится.
Так могло продолжать очень долго. С трудом снял с себя колдовские чары и вышел из порнотранса через медитацию.
Хорошо, что кроме времени больше ничего не проебал.
Типо больше работай и меньше хуи пинай?
>Купи гимнастический ролик и пару гирь, вот с ними у тебя фулбади будет яебал какое. Приседания без веса это дрочка, хотя бы две канистры воды в руках держи. Делай планку обязательно, охуенное упражнение. И добавь 1-2 упражнения на укрепление шеи.
Почему дрочка? Для ебли раком ему выносливость понадобится, как ему знать какого роста у него будет тян, а выносливые ноги это збс.
Меня беспокоит поясница, у меня жопа назад идёт, а живот вперд.
Думаю пресс недостаточно сильный, в тоже время, все кубики видны.Возможно у меня гиперлордоз.
Даже когда сижу, а сижу я много ,по 12 часов, болит поясница, или что-то там. Когда нагинаюсь за вещью тоже болит и ещё хрустит сзади коленные связки. Это думаю от растяжки...деревянный.
Начал Convict Conditioning по полу вейду ебашить.
Да нихуя там не понимаю.
Не могу нофап больше 6 дней, сливаю и все.
Заебался сегодня на новую хентайку слил..обидно что не смог сдержаться, ночью были сны как ебу одну девушку которую всегда хотел выебать и увидеть сиськи. Классная фигура у неё просто, нет, я не был влюблён в неё, и ничего подобного, просто хочу выебать её увидеть что под одеждой.
При том что у меня есть тян.
Сап нофапон. Поллюция была после 10 дней, из-за фап марафона. Итого 2 недели нофап длится, по утрам пиструн в космос улетает, или от поглядывания на женщин/тян, от запахов. Контролировать себя могу, сейчас чувствую что могу очистить мысли и стояк спадает на глазах.
Ребятки-козлятки, я мл. лейтенант нынче, у меня проблема. После 30 дней захотелось шлюху. Последние два дня люто так хочется. Есть у меня одна, которая приезжает и ламповый отсос делает. Просто чудо, а не девочка.
Это как, не срыв случаем? Потому что в предыдущие нофапофоны после общения со шлюхой обязательно срывался через несколько дней. Какая тут связь?
Это как, не срыв случаем? Потому что в предыдущие нофапофоны после общения со шлюхой обязательно срывался через несколько дней. Какая тут связь?
И чего ты боишься? Когда у меня поередели волосы на макушке, я тупо стал бриться наголо. Телкам даже нравятся, мне самому - тоже. Да и не доебутся лишний раз, у нас лысых, кажется, опасаются.
Две недели. Начал делать утреннюю зарядку. Теперь хочется троллить, ебашить, ЭНЕРГИЯ БЛЕАТЬ.
>простакора
А это штуку 16-нему без рецепта продадут?
> травяной чай саган-дайля
Не порекомендуешь где купить? Или в любой аптеке продается?
1 DENb GO GO GO GO
zhabka
Ну я стригусь теперь под 3 мм.
С плотным телом может лысая башка и норм смотрится, но с дрыщеватым не очень, как по мне. Хз как телкам.
Анон, а что делать если у меня вообще не активный образ жизни целый день за пекой и вечерком может немного на улицу выхожу минут на 30 и менять пока что я его не собираюсь, что делать чтобы простатит не заработать при нофапе? Мб по 30 приседаний каждый день делать надо?
Хз, по классическим правилам треда - ни разу не срыв. Но есть хард мод, вся хуйня. Либо ношлюхомод, либо фулл-носекс. У людей тут взгляды различаются. Ты уж сам решай. Чувство вины и т.д. уж точно не испытывай, если решишься. У меня с феями разный опыт был, при чем это во многом от обстоятельств и от самих фей зависело. Я имею в виду послевкусие разное было, когда после феи уже сел в тачку и думаешь либо "Бля, заебись", либо "Во пиздец, что это было? Куда деньги потратил?".
Хуевее всего, когда долго ищешь свободных фей. Во-первых хуй долго стоит, потому что неизбежно смотришь на их фотки, во-вторых - изматываешься эмоционально, когда прилагаешь много усилий для поиска, обзвона, иногда неоднократного заезда на адреса, где динамо/объеб/слишком сильное расхожден е с фото не в лучшую сторону.
Оба вышеперечисленных фактора превращают поход к фее из фана в некую обязанность: долго возбужден, слить надо, не дрочить же. Да и усилий дохуя потратил, и времени. Сдаваться на полпути не вариант. После этого как правило разочарование. Часто от безысходности соглашаешься на хуевенький вариант.
Охуеннее всего спонтанность: когда с первого раза нашел фею, сразу договорился, доехал 5 минут на тачке, сделал дело, ушел. На все про все 1.5-2 часа. И удовольствие получил, и времени дохуя на другие дела остается.
Если у тебя так - то хули нет?
Бля, надо тоже собрать базу постоянных фей, только им и звонить при надобности, чтоб на сайте не лазать и т.д.
Сейчас только одна такая есть годная, но надо расширить выбор.
Алсо, неделя нофапа сегодня у меня. Вообще похуй, как будто я и не фапал тогда. Хуй в порядке.
YK-кун
Спасибо, бро. Больше себе мозги выглумлю, чем реально сделаю.
Да, тогда всё дерьмо из головы вылетит.
>все кубики видны
Кубики видны даже у дрищей 50кг, это хуйня. Важно то, насколько пресс сильный, то есть толстый. На турнике повисни и подними прямые ноги параллельно полу - сколько продержишь? Вот это покажет, сильный или нет.
>болит поясница,
Закачивать надо. Гиперэкстензии с весом, либо махи гирями. С поясницей шутки плохи.
>менять пока что я его не собираюсь
Лол. Можешь начинать выбирать уролога.
нофап-1,5-года-бог
>все кубики видны
Кубики видны даже у дрищей 50кг, это хуйня. Важно то, насколько пресс сильный, то есть толстый. На турнике повисни и подними прямые ноги параллельно полу - сколько продержишь? Вот это покажет, сильный или нет.
>болит поясница,
Закачивать надо. Гиперэкстензии с весом, либо махи гирями. С поясницей шутки плохи.
>менять пока что я его не собираюсь
Лол. Можешь начинать выбирать уролога.
нофап-1,5-года-бог
У тебя простатит?
Диагноз такой есть.
> Лол. Можешь начинать выбирать уролога
Ну ебана, и чего мне теперь фапать нужно чтобы его не заработать?
14 или 15 дней нофапа, ни одного маленького прыщика нету, даже на шее нету, нигде нету, а так у меня прыщей последний год никогда особо и не было, но пару прыщей на лице или шее стабильно были.
Перечитай мой гринтекст. В нём секрет успеха. Или неудачи.
Чет не понял, какой гринтекст? Я спрашиваю лучше ли дрочить при неактивном образе жизни, или лучше не дрочить? Или можно не дрочить, и при этом приседать чтобы не было простатита?
>менять пока что я его не собираюсь
Это гринтекст. Тебе никакие приседания не помогут, если не внесёшь серьёзные изменения в режим. Ни 30, ни 300. Либо приседай каждые 30 минут, выпады всякие, пистолетик. Либо ходи до работы и после по 3 км. Короче, дохуя должно быть разнообразной кардионагрузки. А если будешь дрочить, сидя на жопе сутками, то проблемы появятся гораздо быстрее.
нофап-1,5-года-бог
> > >
Наверное платина, а в чем собственно смысл?
Ебанутый шоле?
Анон, сорвал нофап без рук, так получилось, тоже за дрочку считается?
ФАнтазиями или порно себя довел? Или терся обо что-то? Если что-то из этого, то считается за дрочку.
Если непроизвольная эякуляция на ровном месте - то не считается.
душик :с никаких фантазий и прона
Как блядь такое возможно по среди белого дня?
Не пизди мне тут, а ну ка быстро к параше рядовой.
Считается. Дрочка в душе, даже душем еще как считается.
А я сейчас так пофапал сладенько :3
Молодец, наверно благодаря фапу у тебя есть тянка, деньги, друзья, уверенность в себе, социоблядство, и ты вообще успешный альфач?
Нет ничего. Зато есть порно и Иисус и мне достаточно :3
Здорова, почоны. Некончай-кун на связи. Давно не писал. После разрыва с тян (около двух недель назад), решил что я - самая главная личность в своей жизни и продлил абонимент в качалочку. Так вот, занимаясь в зале я вообще не могу держать нофап больше двух дней, просто пиздец какой-то. Толи тесто скачет толи че. Ну и еще меня тут запикапила девушка, так что пока с ней развлекаюсь.
Сможешь, я тестотероновый примат, сдавал тесты и у меня тестотерон ЗА пределами нормы, волосатые ноги, грудь и вся хуйня, дрочил раньше дохуя, в последний год реже, но дрочил почти каждый день, а вот с 1 июня не дрочу уже 15 дней, занимаюсь в зале 5 дней в неделю.
Так что не ищи себе оправданий.
Хз, может альфасамцевизм зашкаливает. Причем я не особо волосатый. Буду стараться, спасибо. Это не ты цинком упарываешься?
>Это не ты цинком упарываешься?
Я, как догадался? Не уж то я тут так много пизжу что меня уже все знают.
Ты сможешь продержатся, главное не оправдывай себя.
Просто тестостероновая элита должна знать друг друга. Нам ведь править этим миром еще.
Нормально ли, что я начинал нофап в том числе для того, чтобы начать вести нормальную половую жизнь и спускать не в носок, а в живую тян, а теперь, на третьей неделе нофапа, всё чаще приходит на ум понимание, что тянки мне, собственно, нахуй не нужны, да и вообще единственный человек, которого мне хотелось бы выебать - я сам жаль, что это невозможно, но если бы была возможность клонировать себя, то я бы ей воспользовался и выебал бы себя, точнее своего клона?
Чувак, это охуенно. Это самое нужное ощущение. Перестраивается твое понимание и восприятие сексуальности. У меня обычно месяца два уходит на это. Дальше с удивлением заметишь, что девок тебе хочется, но не всех подряд и не тех, у которых жопа обтянута короткой юбкой, а хз, как-то подсознание может выбирает, ты с ней просто ни о чем разговариваешь, а у тебя встает.
Так что это не сидром ТНН, это нечто другое.
А что делать с нарциссическим сексуальным влечением? Меня больше волнует не временная асексуальность по отношению к другим людям, а вот эта штука, которая уже дней 5 как воцарилась в мозг, а я понятия не имею, что с этим делать. К психологу идти или само пройдёт?
Пройдет, ты, главное, этому не поддавайся и помни все время, что это часть процесса перезагрузки. Ты возвращаешься из задроченного к нормальному состоянию. И либидо твое возвращается. Это не сразу происходит, но происходит
А как без фапа понизить либидо? Мне вот это сексуальное влечение нахуй не сдалось, без тяночки заебись, а вот похоть мешать будет сильно.
Пройдет, если не будешь излишне стимулировать и разжигать себя. Не надо пялиться на сиськи-жопы, смотреть эротику и порно. Тогда постепенно все придет в норму. Желание нападет только когда будешь готов сексом заняться с девушкой, которая тебе реально нравится
А если я еще лет 5-7 не планировал ни с кем встречаться?
лучше умри нахуй, омежка
я настолько возненавидел дрочку что уже невозбуждают тян
Тут планируй-не планируй, пох. Я вот планировал как-то с охуенной тян встречаться, а вот уже четыре года почти сычую один.
Альфач помешанный на сексе итт, сколько уже переебал?
Где можно почитать про дофамин?
В интернете
Так и должно быть. На самом деле единственным естественным возбудителем для мужского представителя хомо сапиенс является возбуждённая же женская вагина. ВСЁ. Это если с точки зрения чистой биологии. А всё остальное, на что любят дрочить мужики, будь то сиськи, зад, черты лица, волосы или ноги - всего лишь дополнительные признаки, которые в какой-то мере лишь свидетельствуют о плодовитости дамочки и способности выносить хорошего, здорового ребёнка. И это, опять-таки, тоже чистая биология, только слегка усложнённая, как и многие процессы внутривидовых отношений у сапиенсов. Алсо, войны с участием БПЛА, космических войск и прочей подобной хуйни - не что иное, как усовершенствованная первобытная драка между самцами за территорию или за конкретнуб самку. Так что нихуя мы не венец творения природы, просто приспособились неплохо к постоянно меняющимся условиям жизни на планете.
Посоны, 23 лвл кун, фапаю лет с 10, в треде.
Пару месяцев назад нашел тяночку, скинул с ней листву. За все это время секс был 4 раза и каждый раз были проблемы со стояком. Это пиздец как дизморалит и выбивает из колеи, просто сдохнуть хочется из-за того, что ты не можешь как следует выебать тяночку,которую любишь. Слава аллаху, что она относится к этому с пониманием.
Последний раз был вчера. Я так расстроился, что со вчерашнего дня не было стояка, да и фапать не хочется вообще. На прон просто каменная стоямба, да и рукой себя могу возбудить, а когда дело доходит до близости, то раз на раз не приходится.
Посоны, я по адресу? Нофап поможет?
Всем добра.
Пару месяцев назад нашел тяночку, скинул с ней листву. За все это время секс был 4 раза и каждый раз были проблемы со стояком. Это пиздец как дизморалит и выбивает из колеи, просто сдохнуть хочется из-за того, что ты не можешь как следует выебать тяночку,которую любишь. Слава аллаху, что она относится к этому с пониманием.
Последний раз был вчера. Я так расстроился, что со вчерашнего дня не было стояка, да и фапать не хочется вообще. На прон просто каменная стоямба, да и рукой себя могу возбудить, а когда дело доходит до близости, то раз на раз не приходится.
Посоны, я по адресу? Нофап поможет?
Всем добра.
А я фапаю уже наверное два десятка лет, и не собираюсь бросать. Правда, сейчас фапаю только в те дни, когда не получается поебаться с женой. Когда чередуются фап и обычный секс, и то и другое как-то больше доставляет, чем по отдельности. Стояк охуенный каждое утро. Деньги относительно есть (хватает на свое жилье, транспорт и еще чуток остается чтобы вкладывать в дело), уверенности в себе и социоблядства нет.
>Посоны, я по адресу? Нофап поможет?
Да.
Аутофелляция - твой выбор.
Пачаны пилю холодную, мб рили нофап поможет перейти в альфу или повысить альфажность. Часа два назад гулял с тянкой, обустроились на стадионе своего мухосранска на лавочках, тут понадобилось отойти, по возвращению обнаружил к тянке подсел пацаненок в компании еще двух тянок и пиздел чето, я из далека еще крикнул ему мол она со мной и иди гуляй молодой, на что последовали угрозы, обоссаный пиздеж и тому подобное. В итоге после короткого разговора лицом к лицу выяснилось что пацаненок был её бывшим одноклассником, но мне как то похуй, я ему просто обозначил что ловить там ему нечего, потом парнишка разнылся и съебал (лол). Собсна итог: нофап более 14 дней, мб тест попер либо хз, но раньше я бы такого не смог сделать, ибо были черты омежки. И я правильно поступил?0о
P.S. Излагаю я как обоссаный писака (я вкурсе).
P.S. Излагаю я как обоссаный писака (я вкурсе).
Лвл
20
А ведешь себя как 13 летний.
Двачую
Опиши развитие событий с твоей точки зрения
> А всё остальное, на что любят дрочить мужики, будь то сиськи, зад, черты лица, волосы или ноги - всего лишь дополнительные признаки, которые в какой-то мере лишь свидетельствуют о плодовитости дамочки и способности выносить хорошего, здорового ребёнка.
У меня фетиш на чулки. Чулки очень сильно помогут вырастить ребёнка(нет)
Расскажите о всех плюсах и минусах таких дополнительных к нофапу процессов, как ноинтернетон/нодвачефон, носахарон и носекс. Стоит ли начинать жизнь без сахара, секса (которого и так не было) и соцсетей с двощами? И как не сорваться в первые же 2-3 недели, вариант "ПРОСТО не включай комп и не жри сахар" не подходит.
Всё чётко сделал.
Чулки это форма ног. Стройные, мускулистые ноги это соответственное тело, то есть качественные гены. Сам не мог такую логическую цепочку накидать?
>носахарон
Помогает держать тесто на высоком уровне и снимает тебя с ещё одной иглы, как и нофап. Без сахара ты эмоционально стабильнее, мыслишь быстро и точно.
>ноинтернетон/нодвачефон
Сам не понимаешь? Это ёбаная помойка, делающая тебя дауном, отучающая думать и забивающая моск дебильными стереотипами.
>носекс
Воздержание это ультраохуенное состояние. Описывать не буду, захочешь - попробуешь сам.
нофап-1,5-года-бог
Чулки это форма ног. Стройные, мускулистые ноги это соответственное тело, то есть качественные гены. Сам не мог такую логическую цепочку накидать?
>носахарон
Помогает держать тесто на высоком уровне и снимает тебя с ещё одной иглы, как и нофап. Без сахара ты эмоционально стабильнее, мыслишь быстро и точно.
>ноинтернетон/нодвачефон
Сам не понимаешь? Это ёбаная помойка, делающая тебя дауном, отучающая думать и забивающая моск дебильными стереотипами.
>носекс
Воздержание это ультраохуенное состояние. Описывать не буду, захочешь - попробуешь сам.
нофап-1,5-года-бог
Распиши поподробнее про сахар, очень заинтересовал, так как сам злоупотребляю сладким.
Сахар это скачки инсулина. Высокий инсулин убивает тестостерон на время. Если закидываться сластями утром, днём и вечером, то тесто со временем станет, как у девятиклассницы. Посмотри That Sugar Film, там тип на себе ставит эксперимент, связанный с сахаром.
>Сам не понимаешь? Это ёбаная помойка, делающая тебя дауном, отучающая думать и забивающая моск дебильными стереотипами.
Прекрасно понимаю. Но ничего не могу с собой поделать: если нофап легко заменить на другую деятельность, то интернет при отсутствии денег в портмоне - единственное возможное удовольствие, так что эскапизм тут скорее вынужденный, чем осознанный.
>Воздержание это ультраохуенное состояние. Описывать не буду, захочешь - попробуешь сам.
Но ведь сам ты вроде как ебёшься с тянкой регулярно, насколько я помню по прошлым тредам, не?
У вас че блять, серьёзно зависимость от сахара? Просто пиздец, я последний раз сладкое и сахар жрал в 8 классе, 5 лет назад, мне он даже отвратителен.
Ну я пью чай с сахаром. Больше ничего такого.
Спасибо этому треду.
60дней нофапа и почти совсем носахарона.
Хао.
60дней нофапа и почти совсем носахарона.
Хао.
Я тоже из за мамы пил чай с сахаром почти все время до 17 лет, но быстро и без проблем бросил это дело, и теперь чай с сахаром для меня равносилен чая с солью.
Просто два дня попей чай без сахара и все.
>ебёшься с тянкой регулярно
Не, присунул бывшей несколько раз и всё на этом. Я не знаю, насколько я должен влюбиться в девочку, чтобы променять кайф от воздержания на регулярную еблю.
>при отсутствии денег в портмоне - единственное возможное удовольствие
Няша, а заслужил ли ты удовольствия? Это как немытые дрочеры из бэ, которые мечтают о ламповых отношениях, не желая что-то менять в жизни. По-моему, если нет денег, то нехуй и думать о развлекухах.
нофап-1,5-года-бог
>Просто два дня попей чай без сахара и все.
Попытаюсь завтра начать это дело, спасибо.
Удачи, на самом деле очень легко бросить.
а если ты не сможешь то нахуй так жить вообще
Ну поздравляю тебя, ты уберменш по сравнению со мной. А я вот чай без 2-3 ложек сахара не могу пить вообще, как и кофе и какао. Сам себе шоколадки не покупаю уже года полтора точно, но постоянно "ништяки" подбрасывают сестра с мамкой, хотя я им уже много раз говорил, что мне нельзя шоколад и конфеты. И, сука, не оставлю же я плитку шоколада таять у себя на столе, приходится жрать. А сжираю я практически сразу, за 40 минут всю плитку. И пиздец, жру и понимаю, что это приторное говно типа альпен гольда со сраными орехами, что мне уже вкус противен этого заводского говна, но всё равно сжираю до конца.
У бати то же самое, только с солью вместо сахара. Сыпет постоянно в мясо, в рыбу, в суп, даже в макароны. Вангую, что корень у наших с ним проблем один и тот же, а также, что между моей дрочерской привычкой и его курительной тоже немало общего в плане психологии. Пиздос короче. Надо валить из гнёздышка семейного, жил бы я в мухосранске - легко снимал бы однушку и работал, а в ДСах нужно тысяч 50 зарабатывать как минимум, чтобы снимать однушку за 30-35 где-нибудь в Молжаниновском районе или в областных пригородах, а на остальные тысяч 15 как-то ещё выживать надо, из них вычесть ЖКХ и прочую муть, тысяч 5 на жратву, ну и всё, собственно, ни тебе одёжки, ни обуви, ни абонемент в качалочку, ни нормальные развлечения.
Серьёзно, я завидую тем, кто родился в Мухосрансках. Там всё проще как-то в этом плане.
>на полном серьезе обсуждают вред сахара и хваляться тем, что не едят его
Ебанутые, еще б за сыроедение толкали.
Ебанутые, еще б за сыроедение толкали.
Не скажу за сыроедение, считаю это полумерой, а вот праноедение - заебись!
СРЫВ
Таки да. Вроде бы, всё заебись шло, но завернуло куда-то не туда.
Испугался того, что член вообще ни на что не стоял нормально. Было слишком всё вяло. Ну, а дальше руки сами набрали адрес хентайчана и пошло-поехало. Хотя, безусловно, я несколько раз останавливал себя, перед тем, как спустить ебать дебил, у меня ж хард мод.
Ну, бывает. Судя по этой хуйне, рано мне ещё ник менять. А я хотел не дрочить всё лето. Увы.
Таки да. Вроде бы, всё заебись шло, но завернуло куда-то не туда.
Испугался того, что член вообще ни на что не стоял нормально. Было слишком всё вяло. Ну, а дальше руки сами набрали адрес хентайчана и пошло-поехало. Хотя, безусловно, я несколько раз останавливал себя, перед тем, как спустить ебать дебил, у меня ж хард мод.
Ну, бывает. Судя по этой хуйне, рано мне ещё ник менять. А я хотел не дрочить всё лето. Увы.
Срывы срывами, но это ж не полное обнуление.
Вот раньше ты дрочил дважды в день, а сейчас раз в неделю стал. Или раз в месяц. Даже если сорвался, всё равно прогресс есть. Просто медленный.
Главное не уходить в загул - типа раз уже сорвал, то можно обдрочиться. Не надо.
Вот раньше ты дрочил дважды в день, а сейчас раз в неделю стал. Или раз в месяц. Даже если сорвался, всё равно прогресс есть. Просто медленный.
Главное не уходить в загул - типа раз уже сорвал, то можно обдрочиться. Не надо.
Сука.
Спасите меня, анончики, дайте совет.
Уже и наотжимался, нагулялся, наигрался, но мысли о дрочке никак не уходят. Не хочу срываться.
Мимо 3ий день
Спасите меня, анончики, дайте совет.
Уже и наотжимался, нагулялся, наигрался, но мысли о дрочке никак не уходят. Не хочу срываться.
Мимо 3ий день
>3-ий день
>наотжимался, нагулялся, наигрался
Как при помощи нофапа забыть ЕОТ? Из всяких впашек уже удалился сам и на её страничку не заглядываю, фоточки её с телефона удалил, всё, что может напоминать о ней, потёр, а из башки не выходит, образ в голову настолько вбит, что в итоге всё равно всё плохо. Первый нофап держал в мае 2 недели, в итоге сорвался и дрочил на её мысленное изображение, ну т.е. одна её фотка так в мозг врезалась, этот взгляд огромных синих глаз, нос, губки, что я восстанавливал эту картину у себя в голове почти каждый день и в итоге полторы недели почти ежедневно дрочил на неё, не видя ни её саму, не имея её фоточек перед глазами. 2 года я как сумасшедший, на протяжении последнего полугодия я всячески пытаюсь её забыть, пытался перебить влечение к неё знакомством с другой тянкой, но не зашло, в итоге я невольно возвращался мысленно к Той Самой, но понимая, что с ней мне никак не быть, несмотря на полное совпадение культурного кода (она даже как и я сидит/сидела на харкаче, не говорю уже про схожие задротские предпочтения), я дрочил на неё, на её фоточки. Такого пиздеца с башкой не было никогда в жизни. Я пытаюсь находить всяческий, самый мелкий повод, чтобы доказать себе, что она не такая уж и распрекрасная, какой предстаёт в моём сознании, но потом это же сознание кидает мне ответочку по типу "никто не идеален, а эта придирка - сущий пустяк, мелочь, которая в жизни не играет никакой роли". И опять, и понеслось.
Сейчас вторая неделя второго же осознанного нофапа, уже больше месяца прошло с момента сброса всего материального и виртуального, что напоминает о ней, но из башки никак не выходит. Нужно попробовать добавить к нофапу тотальную трудотерапию по заветам полтораха-куна.
Сорри за сумбур и несвязность, анончики. Просто писец, который мне нужно было хоть кому-то излить.
Сейчас вторая неделя второго же осознанного нофапа, уже больше месяца прошло с момента сброса всего материального и виртуального, что напоминает о ней, но из башки никак не выходит. Нужно попробовать добавить к нофапу тотальную трудотерапию по заветам полтораха-куна.
Сорри за сумбур и несвязность, анончики. Просто писец, который мне нужно было хоть кому-то излить.
Подрочи, ёпта, в чём проблема?
> Вангую, что корень у наших с ним проблем один и тот же
Слабохарактерность называется ваш корень.
Ты будешь отрицать вред сахара и сладкого? Может ты еще в бога не веришь, пидар?
>променять кайф от воздержания на регулярную еблю.
у меня воздержание 23 года, мне этому радоваться стоит?
на ламповые отношения тебя не тянет? нет, я не предлагаю
Полтораха, вот у меня конкретная проблема есть, вроде бы есть увлечения, но после того как пофапаю то мотивация идет нахуй, и хочется играть/потреблять контент/смотреть как безвольное животное в монитор. Еще когда пытаюсь задачки решать (ну по матану там, по программированию), бывает сижу в ступоре, как баран какой-то. Нофап поможет с мотивацией, прояснит хоть немного мозги?
может ли от нофапа пойти набор веса ? А то я пиздец как жертва холокоста (
Примерно 3-4 неделя нофапа. Уже был такой опыт. Как и в прошлый раз, сейчас впадаю в жесткий депресняк, курю и слушаю гр.об. все очень хуево, нет ни сил что либо изменить, ни какой-либо возможности. пытался много раз, так ничего не получается, полное дно, без друзей, девушки, уважения в обществе. в спорте ноль продвижений, в искусстве тоже. учиться тоже тяжело. охота плакать, много психую, готов сорваться и просто все крушить и кричать. Плохо сплю, много снов снится, во сне стабильно снится будто кончаю, стабильно просыпаюсь в 6 утра и иду в туалет ссать(раньше такого никогда не бывало). пропадает вообще какая-либо мотивация, настолько овощ, что даже когда незнакомая тян мной интересуется, я не способен что-либо предпринять. неспособен с кем либо общаться, начинаю ныть о своей никчемной жизни. уже не знаю как вылезать из всего этого говна. живу в городе 100к, почти все друг друга знают, полный пиздец. все очень плохо. денег нет. ебаный школьник, ещё тот биомусор. хотел дропнуться со школы в путягу, думаю может что-то изменится?
9 дней - чек
> курю и слушаю гр.об
Послушай лучше чего-нить веселенького
> все очень хуево
Все хорошо, нечего грустить, ты свою жизнь меняешь в лучшую сторону
>ни какой-либо возможности
У тебя есть интернеты, куча полезных знаний в паре кликов
>пытался много раз, так ничего не получается
С таким говно-настроем точно ничего не получиться
>полное дно
Дно не начало бы нофап
>без друзей
Без проблем заменяются анонимными петухами+можно найти сразу петухов по интерсам
> девушки
Зато свободен как птица, лол >уважения в обществе
Зачем оно тебе? Лучше не с кем не общаться и пилить чего-нибудь свое лампово в квартирке
>в искусстве тоже
Рисуешь? Как давно, по какой программе?
>охота плакать много психую
С таким говно настроем точно сорвешь
>Плохо сплю
Про метод 3 вдохов слышал?
> много снов снится, во сне стабильно снится будто кончаю
Ну так кончай во сне а не ирл
С таким говно-настроем повеситься можно, составь план по вылезаторству из говен и начинай сегодня же
Адмен, я давно тут был, прозевал, куда делся датабокс? Почему не могу отредактировать? Впадлу было заходить, думал позже зайду да подпилю, а тут такое D:
Я бросил курить, не курил 4 месяца, а теперь из за нофапа опять начал курить, просто потому что нужен какой то источник "кайфа", а для меня за всю свою жизнь было всего два таких источника - фап и/или сигареты, я даже фильмы не смотрю, есть советы какие, астронавты?
Музыка/любое хобби по интересам/помощь родителям по дому
>Музыка
Забыл, еще и музыка, слушаю буквально 24 часа в сутки.
>Любое хобби
Хобби нету.
>помощь родителям по дому
Ты серьезно? Перечитай мой пост.
> Хобби нет
Ну так найти, йопт.
Ты серьезно? Я всю жизнь считал что хобби оно либо есть, либо нету, и ты его не ищешь.
А тут есть тематика с факам по хобби?
Ну охуеть, у меня от тебя ТАЛАНТну в смысле что каждый может научится чему хочет
Ебать, открой список борд дваща, походи, посмотри чего там аноны делают, может тоде захочешь чего своими руками запилить, музыку играть/рисовать/программировать/писать рассказы/лепить скульптуру/заниматься математикой/криптографией/3D моделлинг/геймдев/фотография
Просто нужно составить веселый плейлист Летова)
Бывает, дружище. Я в тебя верю.
Анон, сегодня кончил ночью, поллюция, это считать срывом? Чувствую себя хуево.
Весь день держался изи, уже лёг в кровать, увидел превью с пикчей жопы, загуглил асмр, и сорвался. добавляю к себе два новых правила
Не лежать с телефоном в кровати
Ни смореть асмр
НУ го новый нофап !!!!!
жабка
Даже страшно представить, какой бы ты был охуенный, если б не фапал. Может, рок-звездой бы стал, или спортсменом мирового уровня. Или там основал транснациональную корпорацию и стал бы миллионером. Но ведь доставляет же, никуда не денешься
Это не тесто и не альфажность, это неадекват. Пиздюлей выхватишь - вся альфажность слетит, стеншь омежкой, коей ты и являешься, в сущности. Альфе никого отгонять не надо, он в себе уверен. А ты: "ай-яй-яй, к моей пизденочке кто-то подошел, вдруг заберет мою пизденочку единственную? Надо скорее что-то сделать"
Поллюция - не срыв. Это естественно для организма: как раз правильный клапан для сброса сексуального напряжения, в отличие от дрочки. Не переживай, все хорошо
Мне 16 лет.Тянку не собираюсь заводить до 18 лет.Вроде бы лето делать нехуй,не дрочил неделю.Стоит ли продолжать нофап.Есть ли профиты для 16 летнего спермотоксикозника?
Что такое асмр?
Самые большие профиты как раз для подростка. Если бросишь дроч в юном возрасте, потом мозг тебе скажет спасибо
Выдать пиздюлей или же получить их не является зашкваром переводящим в омег, но теперь если попаду в такую ситуацию то последую твоему совету, буду тупо стоять и курить бамбук (ну так пасаны сказали с двача же ну)
Удалил из-за ебанутых дат, которые туда забивали. Допиливаю новый скрипт с регистрацией по мылу и ограничением даты начала нофапа, может завтра все будет готово. До сих пор медленно делал потому что защита диплома была, но вчера защитил уже.
Смотри. К девке просто подошел поговорить какой-то чел. Он ее хватал за жопу? Звал ебстись? Он просто разговаривал.
А тут врываешься ты, и вместо того, чтобы включиться в общую беседу и попиздеть, как сделал бы социально адаптированный альфач, ты устроил истерику, как девочка. Чувак, это реально истерика. Это ни разу не круто. И вангую, что если б тот чувачок был покрепче, засунул бы ты язык в жопу. Или, если уж совсем спермотоксикоз глаза залил, отхватил бы сытных
В твоих словах есть доля правды, над этим стоит задуматься и провести работу над ошибками, чтобы в дальнейшем избежать подобного. Спасибо что все разложил по полочкам.
>Испугался того, что член вообще ни на что не стоял нормально. Было слишком всё вяло.
Лол, такая же хуйня была на второй неделе нофапа. Это норм вообще?
Норм, только не вздумай дрочить, якобы проверять (я так сорвал 15 дневный нофап).
После 20 дней подрочу все таки, для профилактики, но дрочить буду на фотки своей ЕОТ, никакого порно и голых тел.
Срыв галимый будет.
двачую, потом будешь думать найух я это делал
Именно потому что буду дрочить не на порно, а на ЕОТ или срыв "галимый" будет в любом случае?
В любом случае дрочка или порно ведут тебя в пропасть. Даже если дрочишь на светлый образ
Просто мне кажется что с первого раза будет слишком жестоко так долго нофап держать, не хочу простатит и тд, во второй раз нофап я бы держал уже 30 дней, и тд.
т.е. сейчас ты простатит схватишь, а если потом то тебя это обойдет? И простатита не будет (если возбуждаться не будешь без эякуляции), сколько раз уже эту тему мусолили.
>если возбуждаться не будешь без эякуляции
В этом то и дело, за эти 20 дней я почти каждый день ходил со стояком, не считая утреннего.
> он просто разговаривает
> сесть и попиздеть с ними
> как цивилизованный человек
У любого куна как минимум не хороший осадок остался от того что с его тян пиздит незнакомец.
Поэтому сразу гнать гнать мамкиного пикапера в шею и заодно самоутвердится и поверить в себя, в общем то ради этого нофап мы и держим
>незнакомец
Бывший одноклассник же.
Подожди полюций
Поздравляю с защитой. Запили для меня цель по дням нофапа, плизьки :3
Спасибо, но мне чет хуево, пропала вся уверенность и чувство бодрости, лучше бы ее не было.
Плацебо
>Бывший одноклассник же.
я прям мысли читать должен.
Ты ебанутый дрочить на асмр?
Там написанно было, осел.
сразу иди в туалет по-маленькому. убирает. на форумах от какого-то врача узнал.
Наносит ли фап необратимый вред для мозга?
У него на лбу?
>В итоге после короткого разговора лицом к лицу выяснилось что пацаненок был её бывшим одноклассником
Ну молодые люди, он был с бутылочкой жигулей, вел себя вызывающе, я в душе не ебал кто это, до последующего момента.
Аноны! И тем более полторашка, один мой знакомый, имел хуевый стояк, с девушкой никак не мог нормально нихуя сделать.
Вялый и прочее.
Уролог посоветовал ему массаж простаты и какой то прогрев. Теплый массаж или хуй пойми. Не уточнил был ли он мануальный, или специальным аппаратом.
Так после этого массажа, у него член был каменный, и стояк как ебанная башня. Тянка была довольна, и он тоже.
Я так понял, ходил он 10 сеансов в сумме. Вот и думаю, может мне тоже туда сходить?
Я тоже лечил простатит от лейкоцитов. Антибиотики, свечки (сука понос от них жуткий), и прочее.
Но вряд-ли помогло. Стоит ли делать массаж?
Кто обмазывался этим?
Вялый и прочее.
Уролог посоветовал ему массаж простаты и какой то прогрев. Теплый массаж или хуй пойми. Не уточнил был ли он мануальный, или специальным аппаратом.
Так после этого массажа, у него член был каменный, и стояк как ебанная башня. Тянка была довольна, и он тоже.
Я так понял, ходил он 10 сеансов в сумме. Вот и думаю, может мне тоже туда сходить?
Я тоже лечил простатит от лейкоцитов. Антибиотики, свечки (сука понос от них жуткий), и прочее.
Но вряд-ли помогло. Стоит ли делать массаж?
Кто обмазывался этим?
> самоутвердится и поверить в себя.
Но ведь этот вариант выгоднее.
> Поэтому сразу гнать гнать мамкиного пикапера в шею и заодно самоутвердится и поверить в себя, в общем то ради этого нофап мы и держим
Озлобленные дрочеры неприятны.
да не сцы, всё норм сделал, тем более если тёмное время суток было
Любой тянке понравится что её кун ревнует. Даже если это немножко странно.
Скажи как мне, сколько тян у тебя за жизнь было?
>чтобы включиться в общую беседу и попиздеть, как сделал бы социально адаптированный альфач
Сделал так, даже пожелал удачи однажды после такого случая, мол приятное знакомство. Тян потом общалась с ним в парашке, начала ходить куда-то и охладела ко мне, иди нахуй с такими советами уеба.
А теперь по существу. Мало в жизни мужикам нужно что-то кроме ебли или шанса на неё.
Даже отношения и даже брак заточен на том чтобы у куна, был постоянный партнер.
Учитывай нынешнее поколение тянов и кунов повернутых на ебле, можно смело сказать что любой кун который подходит к самочке, он подходит
1. по делу, по старому знакомству (но не прочь выебать в любой удобный момент)
или как в этой ситуацией чтобы она стала ещё одной часть гарема, тот кун же пришёл не один, а с двумя тянками ещё.
>Любой тянке понравится что её кун ревнует. Даже если это немножко странно.
Это показывает тянки что ты неуверенный в себе омежка, который боится потерять свою одну и единтсвенную богиню, в итоге после этого у тебя не будет никакого авторитета тянки, потому что она богиня а ты чмошник.
Скажи как мне, сколько тян у тебя за жизнь было?
Ну слушай даунов. У них тяны были разве что в мечтах.
Скажу тебе одно парень, не оставляй свою тян одну, особенно в темное время, и блядь особенно возле общаг и быдло стадионов. Кстати, обычно общаги всегда возле них.
Ты все сделал правильно. Лучше поведи себя как злой ебнутый на голову ревнивец. И в конце можешь побалакать с ним тип "ну бля, я просто не люблю когда к моей тяночке подходят, но ты норм поцык тип" (на самом деле пиздёж, но он поймет что ты свой кореш).
Но в чем-то эти голодранцы правы. Будь он сильней и больше, быстро бы ты потух.
Так что выбирай силы. Но ты все правильно сделал, не сцы. Свой петян нужно защищать, а ещё лучше, если она сама начнет посылать нахуй всех.
Запомни, мужчина всегда думают о сексе с любой тян. Просто не замечают, но даже уродину захочется трахать если много и откровенно с ней общаться.
Научи тяну посылать нахуй бывших одноклассников и прочих ебырей. Это ж быдло
>Это показывает тянки что ты неуверенный в себе омежка, который боится потерять свою одну и единтсвенную богиню, в итоге после этого у тебя не будет никакого авторитета тянки, потому что она богиня а ты чмошник.
Кто тебе такую херь сказал девственник?
У меня есть тян, её отец оберегал её как зеницу ока. Ругал и её и пидорасам в бошки давал за то что подкатывали к ней когда ещё не созревала.
Теперь моя тян признает только один вид того что ты её ещё любишь.
Если я буду терпеть что кто-то посегает на мою территорию, с бутылкой, В ТЕМНОТЕ СУКА, пока моя тян одна. То я явно буду неуверенных лохом, чем если начну бычить и выяснять что нужно от моей тян.
>Скажи как мне, сколько тян у тебя за жизнь было?
Достаточно чтобы понять что тянам нужно показывать свою ревность. Иначе они сами начнут эти проверки.
Ты кого наебать пытаешься?
Я однажды должен был уйти, и оставил тяну одну. Естественно она пошла с малыми гулять на улице, точней на стадионе.
И те пидорые вчера заметили меня с ней там, как мы там играли и гуляли с собакой, смотрели кстати они на меня и на неё.
После моего ухода, буквально на след. день начали к ней подкатывать, спрашивать номер, если можно им тоже погулять с ней.
К тому же, это было типичное быдло. Уж я то в быдлячистве человека разбираюсь.
Ну и где твой бог теперь?
А если бы я начал бычить на них ещё вчера, то ясен хуй, он бы уже вряд-ли подошли к ней, а так они увидели что она одна.
Блядь, я не понимаю, они видят что я её целую, обнимаю. Неужели обезьяны такие тупые что не понимают что это чужая самка?
Нет, блядь, номерок попросить все таки продолжают.
> Любой тянке понравится что её кун ревнует
Узнай, что еще нравится тянкам и выполняй всё. Так же все альфачи и делают, серьезно
> Сделал так, даже пожелал удачи однажды после такого случая, мол приятное знакомство. Тян потом общалась с ним в парашке, начала ходить куда-то и охладела ко мне, иди нахуй с такими советами уеба.
Это, конечно же, не из-за того, что ты всратый, а именно из-за этого случая, да. Вот именно по итогам этого пожелания удачи тебя и дропнули, да. Именно поэтому. А не потому что ты всратый омежка. Именно из-за пожелания удачи другому куну, да.
> Уж я то в быдлячистве человека разбираюсь.
> обезьяны такие тупые
> чужая самка
> посегает на мою территорию
> в быдлячистве человека разбираюсь.
Уж в чем- в чем, а в быдлячестве-то ты точно эксперт.
> обезьяны такие тупые
Хватит блядь разделять альфа,омеги, хуеги.
Многие альфы в других коллективах обычные парни. В других нет.
Даже альфу можно поставить на место имея достаточный аргумент.
И да, отвечу на твой вопрос.
Ты не заметил почему альфы так популярны у девушек?
Именно,потому что они незаметно или даже заметно делают то что нравится им, на что омега вряд-ли пойдет из-за робкости.
В 2016 ещё спорить с девственниками пиздец,ну
Раз я всратый, почему со мной отношались?
Не то чтобы это сильно ударило по мне, Просто запомнил как хороший опыт.
Пожелание удачи, играет роль катализатора. Мол типо ты такой терпила, что ещё и жопу лижешь тому кто подкатывал.
В общем, что мне с тобой говорить.
Будешь в такой ситуации побольше раз, поймешь.
Ой все, нахуй. Наслаждайся каникулами.
Из всех школьников только Лорентен был нормален тут.
Теперь блядь вас больше.
> Хватит блядь разделять альфа,омеги, хуеги.
Окау...
> Ты не заметил почему альфы так популярны у девушек?
Ты меня запутал: хватит разделять или не хватит?
> Раз я всратый, почему со мной отношались?
На горизонте лучше никого не нашлось, а как только нашелся, тебя и дропнули. Но это не из-за того случая, нет, не думай. И еще тня наверняка была всратая.
> Ой все, нахуй. Наслаждайся каникулами.
Спасибо, мистер эксперт по быдлячеству.
Даже читать твой высер не буду.
Я с твоей точки зрения это сказал. Мы же ведем разговор про альф и омег и разделение на классы.
Оставайся при своём мнении. Мне буквально все равно, я парнише помогал.
Ему ещё такие ситуации аукнуться.
Я слился, ты там победил, отпразднуй, вся хуйня.
Анон с тянучкой, пиши если буду ещё интересные случаи.
Всё, удачи.
> Я с твоей точки зрения это сказал
Сук, дак ты сам с собой хотел тут попиздеть? Что ж сразу-то не сказал?
> Мне буквально все равно
Конечно, сладкий, поэтому ты и катал тут свои посты, я сразу понял, что тебе все равно.
> Всё, удачи.
Да, съеби уже поскорее
А чьи это прозвища изображены на пике с рукой? Особо отличившихся в деле тренировки силы воли товарищей? Это что-то вроде доски почета?
Это имена наших товарищей, погибших в неравной борьбе с фапом. Мы всегда будем их помнить. Это нам напоминание, как легко задрочиться
Воздержание это сознательный нофап + носекс. Оно возможно только тогда, когда ты попробовал и фап, и секс в разных вариациях и решил для себя, что тебе без этого лучше. На ламповые начнёт тянуть, когда захочу семью и детей.
Да, безусловно.
Да, немного. Но если не начнёшь нормально жрать и качаться, то так и останешься дрищом позорным.
нофап-1,5-года-бог
Да, безусловно.
Да, немного. Но если не начнёшь нормально жрать и качаться, то так и останешься дрищом позорным.
нофап-1,5-года-бог
>массаж простаты
Делается пальцем. Прогрев - есть разные варианты, разные приборы, но всё это как наклеивать пластырь на открытый перелом. Эти методы не убирают воспаление. Лейкоциты, боли, желание поссать - это всё из-за воспаления. Ни антики, ни свечи не убирают первопричину воспаления, максимум - снимут симптомы временно. Массаж полезен тем, кто хуй клал на ЗОЖ, это хоть какая-то стимуляция кровотока в этой области. Можно и к шлюхам для этого ходить, среди них есть такие умелые ручки - закачаешься. Я спец.массажем убрал себе кальцинаты, но сами симптомы это не сняло.
Да, какое-то время назад это была ОСНОВА. нофап-1,5-года-бог
Мне допустим очень стыдно дать врачу меня пальцем в волосатую жопу ебать:(
Ты пожизненно на 1,5 лет застрял? Когда блять уже будет 1,6?
Как же вы заебали ньюфаги ебанные
Слыш блять я на двоче сидел еще когда он был ТОТ.
Да всем похуй
А хули ты пиздишь.
Потому что ты на полтораху наезжаешь.Что ты полезного сделал?
Обоссал тебя.
Токсичный какой, что сперма в голову ударила?
> Озлобленные
В твоих представлениях это выглядит наверно смешно, да и судишь ты относительно себя, согласись
это ты из-за дрочки такой агрессивный, я вот нофапаю и отлично себя чувствую
Ты просто обосрался, на самом деле все наоборот.
Держался 34 дня.
Последние дней 10 было уже вообще не трудно — я как будто и не знал никогда, что такое фап; даже забывал зайти на сайт и обновить счетчик, так мало это меня занимало.
Мне стало намного лучше. Без фапа и порно мои подавленность и тревожность перестали меня беспокоить. Если сравнивать это с тем, как я жил и чувствовал себя раньше, сейчас я наконец-то стал способным совершать какие-то действия. Это совсем другое самочувствие.
Я закончил курс, вернулся в спортзал, нашел психотерапевта, собираюсь устроиться на работу.
Но сегодня я очень глупо, скорее даже от скуки, чем от желания, за пару минут вздрочнул на фигуристую азиатку из /b/. Понятное дело, что мой оргазм был быстрым, скучным и абсолютно не принес мне никакого удовольствия.
Из-за этой никчемной минуты когда-то мне не мыслимые 34 дня превратились в позорный 0.
Анон, вопрос к тебе таков: как мне сделать так, чтобы мой срыв прошел незамеченным для моего тела и души? Просто обнулить счетчик и прямо сейчас начать нофапафон заново?
Опытные нофаперы, расскажите, как влияли на вас такие одиночные срывы.
Гигиенист
Последние дней 10 было уже вообще не трудно — я как будто и не знал никогда, что такое фап; даже забывал зайти на сайт и обновить счетчик, так мало это меня занимало.
Мне стало намного лучше. Без фапа и порно мои подавленность и тревожность перестали меня беспокоить. Если сравнивать это с тем, как я жил и чувствовал себя раньше, сейчас я наконец-то стал способным совершать какие-то действия. Это совсем другое самочувствие.
Я закончил курс, вернулся в спортзал, нашел психотерапевта, собираюсь устроиться на работу.
Но сегодня я очень глупо, скорее даже от скуки, чем от желания, за пару минут вздрочнул на фигуристую азиатку из /b/. Понятное дело, что мой оргазм был быстрым, скучным и абсолютно не принес мне никакого удовольствия.
Из-за этой никчемной минуты когда-то мне не мыслимые 34 дня превратились в позорный 0.
Анон, вопрос к тебе таков: как мне сделать так, чтобы мой срыв прошел незамеченным для моего тела и души? Просто обнулить счетчик и прямо сейчас начать нофапафон заново?
Опытные нофаперы, расскажите, как влияли на вас такие одиночные срывы.
Гигиенист
34 дня нофапа, сегодня со мной сама познакомилсь девочка в лифте на работе. Очень милая и симпатичная. Стрельнула номер телефона, идем гулять вечером.
Пригласи её домой и трахни, не позорь нофап братьев.
Один срыв в 34 дня никак не повлияет на твой организм, поспишь и уже все восстановится, главное не накручивай себя.
Не могу так. У меня хуй стоял, пока разговаривали, но все равно не могу.
Почему не можешь?
Два года не трахался, поэтому очково как-то. Забыл, как тянучек к себе притаскивать.
После двух нофапов (28 и 9 дней) срывчик, что делать, что фиксить хз, вообще говно, завтра ебало облезет прыщами
Сегодня день срывов я так понял?
Вот и сорвал свой рекордный 17 дневный нофап, ни о чем не жалею, считаю что все правильно сделал, просто последние 3 дня я ни о чем другом думать не мог, а щас полегчало даже, и после оргазма был доволен, а не как обычно унылый и тд.
Только почему то дохуя жидкости какой то полилось, обычно у меня всегда дохуя густой спермы.
Вот и сорвал свой рекордный 17 дневный нофап, ни о чем не жалею, считаю что все правильно сделал, просто последние 3 дня я ни о чем другом думать не мог, а щас полегчало даже, и после оргазма был доволен, а не как обычно унылый и тд.
Только почему то дохуя жидкости какой то полилось, обычно у меня всегда дохуя густой спермы.
Посоны, докладываю. Для ньюфагов - я не хуй с горы, а один из олдфагов нофаптредов. Меня долгое время тут не было и это не просто так. После двух с лишним лет нофапа я добровольно выбыл из наших рядов и теперь, по собственной же классификации, которую вы видите во втором посте треда (запощу и тут) я переквалифицировался из вора в законе в категорию "козлы,суки". Это не срыв, а по собственной инициативе и полностью осознанно. У меня были веские причины на то и я их позже изложу, когда создам отдельный тред, посвящённый этому. Я не знал всего.Теперь у меня есть новая концепция взгляда на фап и нофап, она практически не отличается от прежней, но есть немного новой архиважной инфы. Я не принял точку зрения обычных дрочеров, не видящих разницы между фапом и сексом, и в то же время не разделяю теперь взглядов тру нофаперов. Истина оказалась где-то посередине, но не совсем. Чувствую себя обязанным поделиться этим, потому что я многих вдохновил следовать движу нофапа и всегда обкладывал хуями оптимизаторов. Забавно, я сам же создал такую ортодоксальную классификацию, и кто я по ней теперь, вот как бывает. Не такой уж я и фанатик, как видите, могу быть достаточно гибким. Я, в отличие от некоторых, не разделяю принцип "если что-то из моих убеждений не согласуется с действительностью, тем хуже для действительности" Скоро будет инфа и тред Еретиков от нофапа -приверженцев Метода Оптимизации (с доп. деталями, я предложу НЕ просто фапать для разрядки, всё не так просто) а сейчас мне нужно знать, сколько тут сомневающихся нетру нофаперов, которых волнует здоровье их простаты, эрекция, постфапный синдром (недомогание после фапа) и тд, и в особенности тех кто считает что итт секта свидетелей простатита-отзовитесь. А также воннаби асексуалов. Кто готов оставить Адептус Нофапикус, но при этом не примкнув полностью к противоположному лагерю?
1,5 года бога и другие конечно же скажут что я слабак и тд, но заранее приведу контраргумент - 1,5 года бог- простатитник, о чём он много раз заявлял, а его срок больше моего лишь на пару месяцев, что на таком периоде не имеет никакого значения, то есть у нас одинаковое количество опыта и наши голоса имеют одинаковый вес, а кому доверять это решать вам.
Переименовываюсь в Еретик-хранитель-кун
1,5 года бога и другие конечно же скажут что я слабак и тд, но заранее приведу контраргумент - 1,5 года бог- простатитник, о чём он много раз заявлял, а его срок больше моего лишь на пару месяцев, что на таком периоде не имеет никакого значения, то есть у нас одинаковое количество опыта и наши голоса имеют одинаковый вес, а кому доверять это решать вам.
Переименовываюсь в Еретик-хранитель-кун
Добрый вечер и сразу же первый вопрос: споры о пролактине будут?
В которых был согласен с тобой.
В которых был согласен с тобой.
Бля, где сабж?
Пацаны, мед считается сильным зашкваром при носахароне?
Люблю в овсянку его класть, в творог и т.д.
Не то что бы я собираюсь держать строгий носахарон, просто любопытно. А сейчас я энивэй сахара ем В РАЗЫ меньше, чем раньше. Относительно недавно изменил это, когда начал вести диету и считать калории. Раньше печенье и т.д. жрал тоннами просто. Сейчас я все-таки ем мороженое и шоколадки иногда, но с былым пиздецом не сравнить. Впрочем и это я хочу минимизировать, чую, что мне это вполне под силу. И даже больше буду наедаться, отводя калории, свободные от сладкого, на более профитные штуки. По крайней мере пока на дифиците нахожусь.
Кофе пью без сахара, а чай вообще редко пью. Раньше его тоже литрами жрал. Сейчас - очень редко, и чаще всего травяной, кофеин-фри.
Кофеин в любом виде (95% кофе) пью лишь в первой половине дня, до первого приема пищи, не более 2 кружек в день.
Нофап-1,5-бог, Все правильно делаю? Алсо, вызывают ли скачки инсулина фрукты? Яблоки, апельсины, например. Все-таки начинаю я день с них.
Не раньше, чем через 4 часа после подъема. Или чтобы голодание было не менее 14 часов.
И все-таки самая годнота - это 16+ часов голодания. Или 7-8 часов после подъема, как сегодня вышло. Вчера заснул раньше 22 по-моему, сегодня встал в 6, съел два яблока около 3 дня, через пару часов ~700 укалорий жратвы (индейка и овощное рагу).
Охуенно.
Еще, 1,5, у меня к тебе такой вопрос: хочу добавить гиперэкстензию в тренировки. Занимаюсь по проге Кинободи warrior shredded, там ее нет. Как ее туда добавить оптимально и надо ли? Вкратце, там в понедельник - подтягивания и жим стоя основные, в среду - приседания, становая с виса, в пятницу - жим лежа. Ну или если у тебя есть эта прога, чтобы подробнее посмотреть - заебись. Как туда гиперэкстензию втиснуть?
Я думаю, что можно после каждой тренировки допом (кроме пятницы, наверное, там есть колесико). Или это дохуя уже?
YK-кун
Люблю в овсянку его класть, в творог и т.д.
Не то что бы я собираюсь держать строгий носахарон, просто любопытно. А сейчас я энивэй сахара ем В РАЗЫ меньше, чем раньше. Относительно недавно изменил это, когда начал вести диету и считать калории. Раньше печенье и т.д. жрал тоннами просто. Сейчас я все-таки ем мороженое и шоколадки иногда, но с былым пиздецом не сравнить. Впрочем и это я хочу минимизировать, чую, что мне это вполне под силу. И даже больше буду наедаться, отводя калории, свободные от сладкого, на более профитные штуки. По крайней мере пока на дифиците нахожусь.
Кофе пью без сахара, а чай вообще редко пью. Раньше его тоже литрами жрал. Сейчас - очень редко, и чаще всего травяной, кофеин-фри.
Кофеин в любом виде (95% кофе) пью лишь в первой половине дня, до первого приема пищи, не более 2 кружек в день.
Нофап-1,5-бог, Все правильно делаю? Алсо, вызывают ли скачки инсулина фрукты? Яблоки, апельсины, например. Все-таки начинаю я день с них.
Не раньше, чем через 4 часа после подъема. Или чтобы голодание было не менее 14 часов.
И все-таки самая годнота - это 16+ часов голодания. Или 7-8 часов после подъема, как сегодня вышло. Вчера заснул раньше 22 по-моему, сегодня встал в 6, съел два яблока около 3 дня, через пару часов ~700 укалорий жратвы (индейка и овощное рагу).
Охуенно.
Еще, 1,5, у меня к тебе такой вопрос: хочу добавить гиперэкстензию в тренировки. Занимаюсь по проге Кинободи warrior shredded, там ее нет. Как ее туда добавить оптимально и надо ли? Вкратце, там в понедельник - подтягивания и жим стоя основные, в среду - приседания, становая с виса, в пятницу - жим лежа. Ну или если у тебя есть эта прога, чтобы подробнее посмотреть - заебись. Как туда гиперэкстензию втиснуть?
Я думаю, что можно после каждой тренировки допом (кроме пятницы, наверное, там есть колесико). Или это дохуя уже?
YK-кун
давай трави дальше, я слушаю, мне интересно
>Пацаны, мед считается сильным зашкваром при носахароне?
Ну и вопрос блять.
Конечно же ДА!
Будет интересна твоя точка зрения. Тем более я сам недавно сорвал, лол.
Сделал фап примерно по книге "хватит быть славным парнем", правда по пьяни.
Никак не повлияло ни на что.
При этом я остаюсь сторонником длительного нофапа, уж слишком хорошо он себя показал.
YK-кун
Добрый. Нет, не будет, в этом вопросе всё по-прежнему, да я и вообще сорить не собираюсь.
Я же суть озвучил - оптимизация (и ещё некоторые доп.условия). Что это такое -см. пикчу. Подробнее будет чуть позже
>Сделал фап примерно по книге "хватит быть славным парнем",правда по пьяни.
А в чём там суть - не в методе оптимизации случайно?
>мед считается сильным зашкваром
Нет. Я им овсянку заправляю, например. Вообще, если пчёл не кормили сахарным сиропом и сам мёд не разбодяжен, то мёд - отличная штука. Плюс немного сдвигает рН в правильную сторону.
>вызывают ли скачки инсулина фрукты
Да. Я перестал есть фрукты после сыроедения. Ты же в ДС живёшь, там говно, а не фрукты. С деревьев всё зелёным снимают, все бананы газом обрабатывают и тд. Жил бы ты в Абхазии/Тае, то я был бы за фрукты двумя руками.
>самая годнота - это 16+ часов голодания.
Точно.
>Как ее туда добавить оптимально и надо ли
Я не вникал в эти его проги, потому что я адепт базы. А при базовых упражнениях поясница это фундамент всего, поэтому я делал тяжёлый гипер с 60 кг после каждой трени, пропуская 1-2 раза в месяц. И пресс так же, чередуя упражнения на ролике и скручивания с блинами за головой.
>жим стоя
Ты в своей спине уверен? Не самое полезное упражнение, как по мне. нофап-1,5-года-бог
Живу не в ДС, а в мухосранске в соседней области, 35 тыс. народу, покупаю у армян в ларьке фрукты, говорят там годнота, на вкус - самое лучшее в городе, качество тоже ощущается.
Привет.
Как давно сорвал? Уверен ли ты в тех выводах, к каким пришёл? Суть в том, что если ты сорвал недавно, например, пару недель назад, то ты вряд ли сможешь адекватно оценить на таком маленьком сроке преимущество оптимизации перед нофапом.
Алсо, я знаю, что если начну оптимизировать, то в итоге скачусь до фапа на порно, так что не с тобой.
Анон, че за хуйня? Теперь в счетчике нельзя указать дату с какого дня начал? Ну охуеть теперь.
Двачая
Бросал так курить. Пару месяцев не куришь, потом 1 сигу на пьянке и на следующей 2. Да сами знаете.
Ты поосторожнее, бро. Эмоции бывают не только положительными. Ненависть к себе и окружающим тоже активизируются при нофапе.
>говорят там годнота
Так говорят те, кто реально качественных фруктов не ел в месте их произрастания. Впрочем, дело вкуса. А насчёт бананов я неспроста сказал, абсолютно все бананы у нас обработаны газом. Лично я в рот ебал такое хавать.
нофап-1,5-года-бог
15 дней.
Ооооочень много няшных тян в юбках на улице. Фапать не хочется. Скорее тоскливо от одиночества
Ооооочень много няшных тян в юбках на улице. Фапать не хочется. Скорее тоскливо от одиночества
Опа, снова!
Ну, господа, вот и первый денёк окончился. Чувствую себя замечательно, дес. Хочется как дауну ставить восклицательные знаки в конце каждого предложения, чтобы показать мою радость. По делу скажу кое-что: срыв был как секс. То есть, понимаете, секс — дело далеко не каждодневное. А если таким становится, то это элементарная взаимная дрочка. Только не руками, а половыми органами. Поэтому после вчерашнего срыва у меня только улучшилось самочувствие и я стал более радостным.
Очевидно, что в фап-марафон не ушёл. Сорвал и сорвал. Бывает же, как-никак, со всеми. Это ж не значит, что теперь я должен обдрочиться к хуям собачьим.
Так что... я выебу всех, кто будет стоять у меня на пути к чистоте. Я же отлично помню, сколько профитов ловил с нофапа.
1 / x
Ну, господа, вот и первый денёк окончился. Чувствую себя замечательно, дес. Хочется как дауну ставить восклицательные знаки в конце каждого предложения, чтобы показать мою радость. По делу скажу кое-что: срыв был как секс. То есть, понимаете, секс — дело далеко не каждодневное. А если таким становится, то это элементарная взаимная дрочка. Только не руками, а половыми органами. Поэтому после вчерашнего срыва у меня только улучшилось самочувствие и я стал более радостным.
Очевидно, что в фап-марафон не ушёл. Сорвал и сорвал. Бывает же, как-никак, со всеми. Это ж не значит, что теперь я должен обдрочиться к хуям собачьим.
Так что... я выебу всех, кто будет стоять у меня на пути к чистоте. Я же отлично помню, сколько профитов ловил с нофапа.
1 / x
>1,5 года бог- простатитник, о чём он много раз заявлял
где это он такое писал?
Ой, какие люди! Я вот вновь вкатился в тред сравнительно давно, а тебя не видел, дружище. Думал, что проебали всех олдфагов, кроме Полторашки.
Велком, дес.
Чего-то мысли о самовыпиле пошли на четырнадцатый день.
Энергию, которую ты приобрёл от нофапа нужно куда-нибудь направлять, например в спорт.
Анон! Не знаю что делать, накипело, помоги! ВСтречался полгода с нимфоманкой тян, заебывался до головной сосудистой боли, порой вообще не хотелось, но она вызывала жалость и мне приходилось, надеялся что все исправится. Теперь она меня бросила. Я по-настоящему хотел чтобы у нас все было збс, но теперь не хочу её видеть, не думаю о ней, но у меня на этой почве разраслась дикая похоть. Я не могу уснуть, думаю об инцесте со своей младшей сестрой, дрочу, но через 20 минут снова все опять, приходится весь день проводить на ногах и заниматься длительными тренировками чтобы уснуть от усталости. Я и медитирую, достигаю внутреннего спокойствия во всех отношениях, кроме своей похоти. Не знаю как это лечить, но такое чувство что мне сейчас просто одиноко и нужна нежная, хорошенькая тянка, с которой мы могли бы поебаться без обязательств, причем срочно. Анон, подскажи где в обычном полумилионнике искать тян такую чтобы она сама хотела примерно того же и не требовала от меня ничего. Не хиккан, да и опыт всякий есть, но походи дикой не было еще никогда.
Да сейчас все фрукты всякой хуйней пичкают. У меня тетя лимон дома посадила. Вырос огромный, неровный и на вид как граната. А теперь вспомните, какие гладенькие лимоны мы покупаем на прилавках...
сап, а можно к вам, если я тян, только не гоните ссаными тряпками. уточняю так как это подразумевает потенциально безлимитную продолжительность фапа. что есть пиздец. а то я тут просто крокодил, если чё. сижу и смотрю как пролетают часы. уже 5 часов шликаю. фу блядь. проёбываю дни, ночами не сплю. с экзаменами просос. целый год нихуя не делаю. завтра иду на собеседование по работе, вставать через пять часов, надо куррикулум писать, нихуя не сделано. жизнь летит по пизде, в натуре зависимость. пиздец, часами шликаю и плачу от осознания собственного лузерства. ну и чисто физически пост-фап ощущается дерьмово. помогите
>фрукты низзя
А что же ты тогда ешь, лол? хотя сам из-за аллергий только бананы беру. Отлично заходят с творогом перед сном
Писал что вирусня с домена прёт. Я отправил в DRWEB отчёт на баг. Вроде всё поправили с последними обновлениями. Ну или вирусня лезть перестала.
А ну брось вареник, паскуда, тварь!
Тут иногда появлялись нофапающие тян, правда я не помню, какие они профиты описывали. У нас нет никакой инфы о пользе нофапа для тян. Однако, если чувствуешь, что шлик тебе реально мешает жить так, как ты хочешь, то очевидно, что нужно перестать шликать, хотя бы на время, и посмотреть на то, как это повлияет на жизнь. Если хочешь - оставайся, конечно, будет интересно читать репорты (если они будут по делу).
Ну и вареник свой с супом доставь
Не, лучше съеби в туман, слабак. И дальше там придумывай отмазки своей слабости.
Некончай-кун. Полностью поддерживаю тебя, радикальный отказ - хуйня для долбоебов, не могущих в золотую середину и контроль.
О, сча тут перекличка слабаков начнется. Нойте и утешайте себя
К урологу уже записался?
3,5 км пробежка каждый день утром, плюс зарядку, в т. ч. для простаты, вечером - тренировка. Пешком в среднем 10 км в день. Думаешь, все-таки будет застой в тазу?
круто, уже несколько дней забываю спросить здесь держат ли нофап тни) то, что они фапают это всем известно, а считают ли они это проблемой ?
лучше к психологу ему
Ты конченный. Столько времени тратить на полную хуйню. Дрочка в твоей жизни просто поменяла форму.
Заебись, да?
А на что время-то надо тратить? На порно? Или на фантазии о сиськах и жопах?
Если ты не можешь найти себе занятие, кроме как бегать и мечтать о жопах, то я повторюсь - ты конченный, сорри
Да я понял, что я конченый. Но у меня же есть шанс. Научи, что можно делать, кроме этого? Куда тратить жизнь? На дваче сидеть?
Двач это не только /b & /sex. Просмотри какие доски есть, мб что и зацепит. Я таких образом засел в /bo и /ld.
/ld - это где, что?
А книги я и так обчитываюсь до усрачки. Вчера книжная полка наебнулась уже. Надо шкаф большой мутить под книги.
А, нашел, осознанные сновидения. Два раза у меня сами возникали, классная вещь
И вообще на тему интересов советую почитать Фейнмана "Вы, конечно, шутите, мистер Фенман!"
Чувак просто всю жизнь кайфовал и игрался с наукой и жажда познаний привела его на такие высоты. Также про него документалка есть пиздатая.
фикс Фейнман
Пару месяцев назад читал, классная книга.
Надо признать, что у меня не такой живой ум, как у него
Я уверен, что все дело в воспитании, но также думаю, что можно попытаться развить в себе такие навыки самому, ведь почти в любой области есть что-нибудь интересное.
Причем, что мне особенно интересно было, он, при всей своей охуенности (мировой ученый, все дела), не был хиккой, бухал в барах (пока не решил, что это вредно для мозга), снимал телочек
Вчера 2 раза сорвал после больше двух недельного нофапа, сразу сожрал после этого 25мг цинка, сегодня по прежнему ни одного прыща. Интересно в чем цинк секрет, аноны?
мимо цинккун
это не реклама
мимо цинккун
это не реклама
Играл на барабане и рисовал. Получал удовольствие от жизни, но не потребляя, а созидая.
> уже 5 часов шликаю.
Представляю как вся комната селедкой провоняла.
Перечитаю, пожалуй. Тоже так хочу.
Интересно. Пили)
Если ты про источник витаминов, то проростки и зелень сезонная.
На антио были дневники ношлик-тёлочек, все рапортовали об улучшениях. Шлик у вас не настолько разрушителен, как для нас фап, но всё равно вреден. Оставайся, поможешь наполнить шапку, хотя бы суб'ективными ощущениями.
+1, фапу нет оправданий.
нофап-1,5-года-бог
На антио были дневники ношлик-тёлочек, все рапортовали об улучшениях. Шлик у вас не настолько разрушителен, как для нас фап, но всё равно вреден. Оставайся, поможешь наполнить шапку, хотя бы суб'ективными ощущениями.
+1, фапу нет оправданий.
нофап-1,5-года-бог
Никогда не фапайте с полным мочевым пузырем.
Я сейчас чуть не похерил себе всё из за этого.
Типа запора было. Минуту стоял не мог поссать а потом полилось тоненькой струйкой и так минут 5 ссал. Надеюсь это обратимо...
Я сейчас чуть не похерил себе всё из за этого.
Типа запора было. Минуту стоял не мог поссать а потом полилось тоненькой струйкой и так минут 5 ссал. Надеюсь это обратимо...
Это называется
П Р О С Т А Т И Т.
кароч шликала ещё три часа после того как отписалась, я - моральное днище и обсосок. но это пока что. стартую ношлик, буду репортить.
любая зависимость - зло. сильно осложняет работу, учёбу, подавляет силу воли. способность сосредоточиться летит к хуям. увлечения и стремление к личностному обогащению тоже, ненуахуле книжки читать когда в прямой доступности пиздень, осталось только дотянуться. ух. сугубо физически кунам, наверное, сложнее, признаю.
бросаю вареник, спасибо за поддержку.
чёт никультурна как-то, пиздой тут ещё светить, могу поскромнее пруфануть если не верите.
любая зависимость - зло. сильно осложняет работу, учёбу, подавляет силу воли. способность сосредоточиться летит к хуям. увлечения и стремление к личностному обогащению тоже, ненуахуле книжки читать когда в прямой доступности пиздень, осталось только дотянуться. ух. сугубо физически кунам, наверное, сложнее, признаю.
бросаю вареник, спасибо за поддержку.
чёт никультурна как-то, пиздой тут ещё светить, могу поскромнее пруфануть если не верите.
Вареник с супом быстро мне запили, шлюха!
> никультурна
> сексач
Но раньше такого не было. Это именно после фапа неосторожного. Может пронесет?
Да кидай пизду, не ломайся. Некоторые хоть узнают, как выглядит пизда, если ее постоянно дрочить.
нахуй она тебе? вареников в интернете мало?
Хочется посмотреть на пизду двачерши.
Уймись, тред не для этого.
И мне, и мне!
Дайте мне пизденочку с супом, пожалуйста
А блять для чего!?
а если кто из нофаперов увидит и сорвётся? ну нахуй
Тру нофаперы не сорвутся.
Естественный отбор. Слабаки должны погибнуть в искупляющем огне срыва
Вот парадокс после того как я заболел шизой и стал пить колеса у меня перестала пропадать энергия после фапа. Кстати заболел я опять же из за злоупотребления фапом.
Тру нофаперы не будут просить писечку, потому что второе правило. Те, кто ИТТ просит доставить по сути порноконтент - или залетные, или короли параши.
Скорее всего, просто перенапряг мышцу и она не могла расслабиться. У меня такое бывало иногда после физ. нагрузок или Кегеля неверного.
Привет. А я не сорвал, а прервал. Сорвал-это если бы я пофапал и опять начал срок считать. Пару недель назад
См. архив тредов. Да тут вообще много анонов с простатопроблемами было, которые вкатывались в нофап, получали застои и слали всех нахуй итт
Привет, да я ненадолго, к сожалению
Вот оно-обвинение в слабости. Сейчас вы всё узнаете и потом уже делайте выводы.
Спасибо.
Да, будет, это неизбежно и касается всех.
Итак. Буду краток.Что нового. из-за чего я сменил нофап на модифицированную Оптимизацию и почему, собственно, она модифицированная и чем отличается от "просто иногда фапать для разрядки":
1) "Постфапный синдром" в любом своём проявлении имеет свойство обнуляться ПОСЛЕ НОЧНОГО СНА. То есть любой негатив от дрочки проходит после того,как ночью мозг перезагружается. Наутро вы такой же бодрый Ерохин -до тех пор, пока не пофапаете. Воздействие фапа на мозг сродни алкоголю - пофапав с утра, вы будете ненавидеть себя весь день,и никакие мантры что фап это норма не помогут- постфапный синдром есть постфапный синдром. Если делать так постоянно, то у человека складывается впечатление что влияние фапа на его жизнь тотально и дискомфорт после срыва длиться днями и неделями- это не так. Это заблуждение, возникшее оттого, что человек фапает не перед сном, а днём, и проводит целые дни под постфапным синдромом, жизнь воспринимается сквозь BRAIN FOG. Но если вы сделаете это перед сном,вы быстро уснёте, а наутро будете как огурец. Если не будете - у вас невротизация по Фрейду, которую так любят приписывать нофаперам дрочеры.
2) Поллюции НЕ ПОМОГУТ от микрозастоев, застоев секреторных жидкостей в малом тазу, простатита и камней в простате. В лучшем случае у вас будет протекать это в скрытой форме или в форме микрозастоев. Организм человека не идеален. Опорожнять выработавшийся секрет нужно по той же причине, по какой нужно делать зарядку по утрам - ведь природа ,когда нас создавала, рассчитывала что всё это будет работать и без дополнительных упражнений. Одно но - сколько проживёт такой человек в здоровом состоянии и в каком состоянии у него будут его мышцы? Поняли аналогию?
У меня есть несколько знакомых с антио,которые не могут в нофап потому что у них от воздержания начинаются застойные процессы и боли. При этом они не смотрят прон , не фантазируют. И таких примеров итт было уже много. Сколько таких анонов слали нас нахуй? Это,по-вашему, нормально?
И ещё. Должен вам признаться,у меня уже давно не стоит по утрам, и я всё время чувствую неострые застойные ощущения там.
Что я предлагаю-
1) отказаться от тру нофапа и сменить его такой режим : кратковременный фап мягкой, не грубой стимуляцией ( потому что грубая - причина ухудшения эрекции и отвыкание от женской писечки) по расписанию примерно 2 раза в неделю непосредственно перед сном. ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПЕРЕД СНОМ. Ещё можно после этого принять горячую ванну, а потом уже лечь спать.
2) продолжать соблюдать Правила Трёх НЕ с оговоркой на п.1. Но срывом оптимизации будет являться уже нарушение любого правила.
3) приравнивать к дрочке и срыву оптимизации Прерванный половой акт, хэнджоб от тян и любой фап вне расписания оптимизации. Почему я против ППА - потому что от него всё тот же постфапный синдром, фрустрация. Ну а с хэндджобом думаю и так ясно -дрочка.
4) соблюдать принцип сохранения баланса и не допускать крайностей -не переходить на сторону дрочеров и не переходить на сторону тру нофаперов. Обе стороны ошибаются, а я -третья сторона и я взял всё необходимое у обеих сторон.
5) не задавать,блджад, вопросов. Просто делайте как я сказал и у вас будет результат. Не хотите - не делайте, мне поебать.
Результат будет такой : вы будете всё время (исключая полчаса перед сном) чувствовать себя тру нофапером. И вместе с этим, у вас не будет застоев и мистера вялого.
Те, кто пришел к нофапу, видали такие виды, что на обычную пизду вряд ли захотят дрочить.
Спс, успокоил
Ебанутые вас траллит зеленый и толстый а вы уже готовы его хуй " пизду "лизать.
Бля, так тонко, что аж толсто. А потом ты будешь ржать, наблюдая, как нофаперы по твоим заветам срываются в виде "оптимизации"
Ну будет, думаешь, пизденочки с супом?
Нах мне это надо. Я просто делюсь информацией. Нофап без секса - неизбежный путь к застоям. Кстати, забыл написать : если у оптимизатора появляется тян, то следует полностью замещать оптимизацию сексом настолько,насколько это возможно.
Через месяц-два отпишись. Оптимизаторов дохуя было, все они или ушли в дрочку, или в тотал нофап. Вангую, что и ты так поступишь. А дрочить два раза в неделю - это уж точно излишне, максимум раз в неделю, ящитаю.
Почему ты дрочку называешь "оптимизвцией", дрочер?
Слабаки значит, пусть дальше тренируют волю
Потому что метод оптимизации это нофаперская практика, изобретённая на Антио.ру,и предназначается для борьбы с порнозависимостью и зависимостью от фапа - недопущение т.н. "фап-запоев" , то есть серийных срывов. Промежуточная ступень между дрочером и нофапером.А я её доработал - раньше мне было неприемлимо быть оптимизатором, потому что я не принимал во внимание, что постфапный синдром откатывается на ноль после ночного сна.
Отпишусь. А что ты думаешь по поводу пункта 1 о ночном сне?
Что за бред? Обдрочился до шизофрении?
Как может быть дроч нофаперской практикой?
Ты хочешь сказать, это аналог лечения героиновой зависимости метадоном?
Чем тебе ППА не угодил? Ты ебался хоть или листва?
Ну это блять уже какой то "бро сайнс", ты ебанулся и пытаешся сделать из мухи слона, на самом деле дрочка это не звезды в галактике.
Молча. на АнтиО не сидел? это метод приобщения к полному нофапу поциентов с тяжёлой порнозависимостью и полным отсутствием воли. От оптимизации у них вырабатывается самоконтроль и тогда они могут перейти к полному нофапу.
То есть чтобы ставиться не сразу 10 шприцами подряд, а только одним, и не страдать от этого. Система, расписание, дозированный фап. У тебя не получиться записать меня в дрочеры, оптимизаторы всегда были третьей стороной
Ебался. Но про ППА догадывался давно, ещё листвой.
Ты забыл где находишься? нет, это звёзды в галактике.
По поводу сна не знаю, никогда об этом не думал, и мне сложно даже будет вспомнить, чтобы оценить. Однако, думая сейчас об этом, я вспомнил важную особенность. Дело в том, что когда я фапал, мой сон длился до 10 часов. Если я спал часов 7-8, я обязательно чувствовал себя невыспавшимся и досыпал на лекциях по возможности, часто спал днем дома. Сейчас же, например, я сплю по 6-7 часов последние несколько дней, много работаю и при этом не чувствую сонливости (хотя дома иногда днем сплю, но тогда меньше сплю ночью). Может, никак с фапом не связано, впрочем.
унесите этого оптмизатора отсюда.
дрочил после работы. а потом ещё пару раз уже в кровати - не мог без фапа уснуть.
Сташно вспоминать эту хуету, что со мной творилась.
Ночь, дрочево, перезагрузка...твою мамку перезагружу.
дрочить раз в неделю.... и ни слова о - не дрочите на порно и на фантазии. а дрочите просто глядя на диван.
Тоесть насрать что тут у половины порнозависимость больше чем фапазависимость.
Этот ваш олдфаге хрантель кун - настолько тонок что у меня бомбануло.
пс. микрозастои, друзья с антио - ну бля, ахахахахахаха. сука в голосину
дрочил после работы. а потом ещё пару раз уже в кровати - не мог без фапа уснуть.
Сташно вспоминать эту хуету, что со мной творилась.
Ночь, дрочево, перезагрузка...твою мамку перезагружу.
дрочить раз в неделю.... и ни слова о - не дрочите на порно и на фантазии. а дрочите просто глядя на диван.
Тоесть насрать что тут у половины порнозависимость больше чем фапазависимость.
Этот ваш олдфаге хрантель кун - настолько тонок что у меня бомбануло.
пс. микрозастои, друзья с антио - ну бля, ахахахахахаха. сука в голосину
> не получиться записать меня в дрочеры
Пфффф, ты дрочер и есть. И "оптимизаторы" - тоже дрочеры.
Ты пойми, от того, что ты стал дрочить по расписанию, ты не стал "оптимизатором", а стал/остался/ дрочером.
ах да
62 дня нофапа. почти 30 лет кун.
Что-то мне подсказывает что ты хрюшка.
Хрюкни.
> nofap.ru
Сделал скрипт с регистрацией по почте, теперь буду использовать другой хостинг, т.к. со старым какие-то проблемы (у самого задерка получения страницы секунд десять). Где-то за сутки у всех должен начаться отображаться новый сайт. Отпишитесь, все ли нормально (может быть проблема с почтой, хоть и маловероятно). Если письма для активации нет во входящих - загляните в спам.
Сделал скрипт с регистрацией по почте, теперь буду использовать другой хостинг, т.к. со старым какие-то проблемы (у самого задерка получения страницы секунд десять). Где-то за сутки у всех должен начаться отображаться новый сайт. Отпишитесь, все ли нормально (может быть проблема с почтой, хоть и маловероятно). Если письма для активации нет во входящих - загляните в спам.
>и ни слова о - не дрочите на порно и на фантазии.а дрочите просто глядя на диван.
Однако же много ньюфагов развелось. Оптимизация это подразумевает. Ок, я это напишу. В новом треде, куда я и мои сторонники уйдут отсюда. Если будет кому уходить,конечно.
>Пфффф, ты дрочер и есть.И "оптимизаторы" - тоже дрочеры.
Чёрно-белое мышление. Когда-то и я таким был, когда не знал о ночной перезагрузке мозга.
>Ты пойми, от того, что ты стал дрочить по расписанию,ты не стал "оптимизатором", а стал/остался/ дрочером.
Почему это? оптимизатор фапает, но он не дрочер. Потому что он видит разницу между фапом от сексом, и собственно ещё потому что метод оптимизации это нофаперская практика, а не дрочерская-я это уже сказал.
Эх посоны, как жаль будет, если никто не оценит. Я теперь такой Ерохин. Мой мозг не свободен от постфапного синдрома, потому что я сразу же ложусь спать, и застоев у меня нет. Не побоюсь сказать что я элита и воможно единственный, кто знает истинное положение вещей. И то что я предложил,является не обычной Оптимизацией, а её модификацией. Недостаточно будет просто фапать изредка для разрядки - нужно соблюдать все указанные мной пункты. Тогда вы будете уберменшем.
>Мой мозг свободен от постфапного синдрома
фикс.
Назови субъективные и объективные особенности уберменшества.
В который раз начинаю с вами нофап но всегда срываюсь.На норм порно было бы пох я бы сдержался но перед цп ни как не могу устоять.Помогите,как мне начать и завязать цп-нофап.
Щас товарищ майор поможет тебе, и уберегет от цп.
ты разве сам ни раз не отпускался до этого?
Как минимум меня такое не возбуждает, но ты можешь скинуть сюда, может я не то смотрел :)
Ну ты блядь и даун
Уууу,ты считай не дрочил..или дрочил в сравни как на мужиков.
Юзер репорт по новому интерфейсу: если при регистрации использовать одноразовый адрес почты и его потерять, то при попытке логина по имени пользователя нас ожидает облом.
Предполагаемое решение: дать возможность логина по логину или выкинуть всю эту анальную оккупацию к чёртовой матери.
Пенисы в капче - забавно
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение первого считается срывом (обнуление счётчика и рапорт о срыве), нарушение второго и/или третьего - предсрывом, т.е. срывом не считается, счётчик не обнуляется, но при злоупотреблении окажет негативное действие на достигнутый в нофапе результат, а также повредит здоровью участника (подробности в низу шапки). Желающие могут выбрать для себя усложнённый вариант нофапа и могут засчитывать себе срыв за нарушение любого из трёх правил.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Добавление:
Жмешь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - ник и дату/время начала, жмешь кнопку. Сохраняешь предложенный файл, добавляешь ссылку в закладки. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
Положняк по ведению НОФАП-тредов - соблюдать тому, кто перекатывает! http://pastebin.ru/KDhRMbKV
Наш F.A.Q. — http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/HjW8N6o3
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Упражнения Кегеля http://pastebin.ru/T8zm9zu2
Дрочка и рак простаты http://pastebin.ru/jEEOWUM8
Питание: тестостерон и эстроген, способы облегчения сперматоксикоза и профилактика простатита http://pastebin.ru/rvyLwBnG
Советы для здоровья простаты http://pastebin.ru/vPDmJoHK
Фея про размер МПХ и важность нофапа http://pastebin.ru/ujFbASDr
Паста о том, как получить ощутимый результат от нофапа http://pastebin.ru/uiDxlgeQ
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Уролог об онанизме - https://www.youtube.com/watch?v=J2wlqVcnkx4
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/IwRgzynj или http://piratepad.net/i8WDbM02GG
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK