Дублирую вопрос. Как у кого проходят тренировки? Что дрочите, какое офп? Пишите сколько лет и какие цели в спорте.
11111нах!!!!!
11111нах!!!!!
Тебя че ебет ваще? повыебываться захотел? пошел на хуй.
В смысле как?
Тренер дрочит разминкой,потом стойка, потом верхний/нижний партер,потом броски ,потом схватки. Кого на соревнования те дрочат стойку с двоими поочередно. Потом пол часа блин ебём, гири, я на канатах обычно и турникобрусьях. Это блять типовая тренировка, сходи хоть раз и увидишь всё как все.
Вольная?
Суставная разминка 5 минут, потом бег, приставной, кувырки, кувырки через партнера, выход на руки, сальтухи, ходьба на руках, колесо, проходы в ноги, креветки, отбрасывания. Потом мост, забегания 5 минут.
Это разминка.
Потом стойка.
Какой-нибудь один захват или позиция.
Сначала выход на захват, потом какой-нить бросок с этого захвата, потом с сопротивлением попытка сделать то что учили. Каждое задание по 2-3 раунда.
Потом партер.
Потом 3-5 схваток.
Потом офп и свободное время, чтобы подбросать ньюфагов с прогиба.
грэпплинг-тян
Оля?
Заебатый перекат, ОП. Батя грит малаца хорошо зделоли.
Полчаса-час - борцовский футбол лол.
Потом 5-10 минут индивидуальная разминка (очень не хватает времени).
Потом 10 минут партера в качестве ещё одной разминки (опционально, может не быть).
Потом подвороты с меняющимися партнёрами.
Потом приёмы-бросочки.
Потом свхатки, у страичков обычные, у новичков чисто борьба за захват.
Потом ОФП до опупения, отжимания на скорость, подтягивания, выходы силой, канат, брусья и т.п.
Потом растяжка и кто хочет ещё остаётся на побороться или штангу потягать.
Дзюдо, длясебяторская секция дропнул из-за дебильной разминки.
ну привет, мы тебя ждали.
рассказывай.
ги, ноуги?
когда с парнями борешься, стояк чувствуешь?
любишь сиськами и попкой поелозить по куну в север-юге? часто неспортивно лапают на трене?
>стояк чувствуешь?
Свой или партнера?
Анонинчики, стоит ли переть на дзюдо, если я ссутулый школьник 16лвл 68 кг 180см? Или стоит последовать совету бати и полгода походить в кокочалку, а потом на дзюдо?
Иди сразу на дзюдо, все что нужно дадут там. Обычная качалка особого толка не даст для дзюдо, скорее наоборот некую "деревянность" придаст.
И кстати, для школотрона это более-менее нормальное соотношение роста и веса. Масса сама попрет в таком возрасте, просто как побочный эффект от тренировок. Не стоит ей пока отдельное внимание уделять.
https://www.youtube.com/watch?v=sTOz2dGHaOU
Извини конечно, но твой батя хуйню порет полную. Иди. Тебе другой анон все правильно сказал. А бат твой какой то ебаный.
19 тред был самый унылый в истории
ебень гирьки, пиздуй в кикбоксинг
нахуй тебе борьба гейская
дзюдо не потянешь
Ты пиздуй нахуй отсюда, диван.
ты залупа конская иди обжимайся в трикошках и мондавошек цыпляй
У тебя нормальный вес плюс ты довольно молод, пиздуй смело на дзюдо.
В качалочку мне каж нет смысла, просто офп подтяни месяцок, подтягивания, отжимания, бег на короткие и на длинные дистанции. Хотя это и так все есть на тренировках, и если тренер будет адекват то нагружать тебя сильно поначалу не будет, а там потихоньку и втянешься
а ты точно тян?
Там спорили про капы?
Конечно. Или ты про хуй? Так это женский.
женский хуй?
пох, всё рассказывай. у партнёра чувствуешь? тут один недавно писал, как едва шорты не порвал, когдя с тянучкой боролся. а сама что ощущаешь, когда с молодым красивым борчиком ролишь, когда он своим мускулистым телом трётся тебе об разные места?))
Ты о чем? Она же страшная лесбуха.
Гораздо более интересный (для меня) вопрос, сколько вы добираетесь до секции? Я вот знаю секцию по вольной где хороший тренер энтузиаст проводит занятия для взрослых длясебяторов тупо ради идеи и популяризации борьбы, но ехать мне до неё полтора блядских часа.
зал в самом центре города, добираться до него из любой точки города не больше 30 минут
какие маленьки у вас города! как только люди в таких живут!?
10 минут пешком. Не все же живут в Москве.
7 минут от дома. Работаю в то же здании - спустился по лестнице и там.
40 минут в одну сторону, если на машине, 60 минут на маршрутке.
Из-за этого на тренировки по ОФП перестал ходить и теперь тренируюсь всего раз в день, а офп сам делаю.
Вот все говорят, вольниковская физуха, вольниковская физуха... А что нужно сделать чтобы простому БЖЖ парню поднять физуху до их уровня?
Вот есть у меня доступ в гимнастический зал два раза в неделю с матами, канатами, брусьями, кольцами. Что делать? Учить ли акробатику, фляки там, сальто? W-кун, помогай.
Вот есть у меня доступ в гимнастический зал два раза в неделю с матами, канатами, брусьями, кольцами. Что делать? Учить ли акробатику, фляки там, сальто? W-кун, помогай.
Вот я по этому и спрашивал у кого какие тренировки. Пилите секреты, вольники. Мы тоже хотим.
> простому БЖЖ парню поднять физуху до их уровня?
А нахуя? простой парень без физухи, потративший на технику то время, что ты провел на брусьях и канатах, раскачиваясь до уровня грека потому что они очевидно сильнее все равно тебя ебнет.
Занятия гирями+растяжка (стретчинг или как эта хуита называется)
будешь имбой
Могу сказать примерные ТТХ, как чел обладающей лучшей или около того физухой в зале, где есть чемпионы России, Европы и водокачек.
Но имей ввиду, что это часто мешает, иногда когда меня заебывает какой-нибудь технарь я злюсь и ломаю его чисто на силу, хотя понятно, что с повышением уровня это работать не будет так и это плохая привычка.
Подтягивания:
44 раза на максимум
15 раз с 24 кг
1 раз с 64 кг
Два каната на руках туда-обратно
Отжимания на брусьях:
15 раз с 32 кг
Пресс с роликом с сопротивлением резиной
Наклоны со 100 кг 15 раз
Тренировки с очень тяжелым кистевым экспандером
Мосты с весом.
Итого, по своим ощущениям могу сказать, что самое главное - это хват, шея, подтягивания и наклоны.
Когда-то тренировка хвата дала мне просто резкий рост в результатах в схватках.
Но это все только на силу, сюда нужно нобавлять круговые на выносливость, особенно перед соревнованиями, но это совсем другая история.
быдло с корявой техникой
Забыл сказать, это весовая 71-74
>Наклоны со 100 кг 15 раз
Ето как? Гудморнинги что ли?
>44 раза на максимум
>15 раз с 24 кг
>1 раз с 64 кг
Пиздец, я в ахуе чессговоря
Рост какой? Сколько уже тренируешься?
Да. Но чаще делаю не со штангой, а с очень широкой резиной.
Но это не очень важно, можешь заменить на тягу на прямых ногах или гиперэкстензии с весом.
176 см, реальный вес 78-80.
3 года по борьбе, но физуху тренил и до борьбы, уже лет 10 в сумме.
>но физуху тренил и до борьбы
В смысле ходил в качалку или как-то по-другому?
Иногда ходил, но в основном тренил дома, атмосфера в фитнес-клубах не нравится. Предпочитаю упражнения из калистеники, но с дополнительным весом упражнениям со штангой и тренажерам.
Например никогда не делаю жим лежа, предпочитая отжимания, добовляя отягощения на грудную обвязку или отжимания на кольцах с весом на поясе.
Но когда пробовал пожать штангу лежа сразу пожал 130 на раз.
Да, забыл сказать, подтягивания и отжимания "на брусьях" я почти всегда делаю на кольцах, для плечей гораздо комфортнее.
И почти на все упражнения добавляю резиновые петли, чтобы изменить кривую сопротивления к пику сокращения.
https://youtu.be/z8aGtxhSk-E
О, та же фигня, бро, хожу в зал спортивной гимнастики, учусь ходить на руках и стоять на брусьях, отжиматься на кольцах. Недавно вот крест как на пике стал получаться. Но я дрища 60 килограммовая.
Тоже обычные качалки не люблю.
жаль спортивную гимнастику не с кем обсудить
Ну даже если тренить каждый день по полтора часа длясебяторски, то офп даст профит. Особенно в плане выносливости.
Я тоже. Потом приходишь на водокачку и тебя рвут такие минихалки.
>где есть чемпионы России, Европы и водокачек
по какому виду?
А ноги как-нибудь тренил?
Чемпион России по греко-римской, чемпион Европы по грэпплингу, чемпион России по боевому самбо, чемпион России по грэпплингу адцц, несколько хороших самбистов и дзюдоистов уровня России, два МС по вольной, несколько цветных поясов по бжж.
Сама секция по грэпплингу.
Делаю сисси приседания.
Но вообще мышцы задней поверхности, на мой взгляд более важны - хамстринг, ягодичные, разгибатели позвоночника.
дай угадаю. рязань?)
>Делаю сисси приседания.
Какие-какие приседания?
>Чемпион России по греко-римской, чемпион Европы по грэпплингу, чемпион России по боевому самбо, чемпион России по грэпплингу адцц, несколько хороших самбистов и дзюдоистов уровня России, два МС по вольной, несколько цветных поясов по бжж.
>Сама секция по грэпплингу.
Кто из перечисленных тобой лучше тащит по сравнению с другими?
>44 раза на максимум.
Единовременно, не лесенкой?
https://youtu.be/FX4gWc7PuRA
Они все разные по весу, сложно сказать.
Сложнее всего, наверное с греко-римом, его хер переведешь, особенно если он сам не хочет, заспойлерит тебя в стойке и все.
Потом ЧЕ по грэпплингу, могу перевести, но ни разу не сабмитил.
Вольники не удобные, но из-за проходов их легче затащить в партер, даже отдав позицию и там засабмитить.
Проще всего самбисты, эти броски подворотом и прочее, даже чемпиона России душу довольно легко и часто.
>Единовременно, не лесенкой?
Просто за раз, но с довольно заметной раскачкой, не как в кроссфите конечно, но не идеально далеко.
>Просто за раз, но с довольно заметной раскачкой, не как в кроссфите конечно, но не идеально далеко.
Все равно респект.
>W-кун, помогай
Ха, нашел у кого спросить. Я как раз жуткий нелюбитель физухи. То есть я понимаю, что без нее никуда, но ничего не могу поделать. Это как холодец - не люблю я его и не ем, хоть и понимаю, что полезно.
Но так удвою грэпплера выше: ничего особенно необычного борцухи не делают, просто работают на силовую выносливость. Как в принципе и в других видах. https://www.youtube.com/watch?v=cXM3tF0qurE
И вообще, мне кажется физушность вольников, о которой здесь говорят, вырабатывается от стиля борьбы: пытаешься пробить свой захват, партнер сопротивляется и навязывает свой, и это похоже по нагрузке на работу с гирями. Плюс еще постоянно поддавливаешь вперед, преодолевая его давление. Да и движешься почти всегда на полусогнутых. Так и "качаешься". Я, допустим, тоже 130 пожал, когда к лифтерам пришли. Это когда боролся, сейчас хер пожму. Но мой спарринг-партнер тогда за 150 пожал (типа 153 или 155, точно не вспомню), хотя он тоже нигде специально не качался. Весили мы оба по 84-85 тогда.
Послетренировочное время на "покачаться" специально не регламентируется, но у нас проходит локальная мода: раньше все любили вот такой комплекс: https://www.youtube.com/watch?v=diCEhSwLP90 (делаешь 8-10 повторов каждого движения и сам комплекс раза четыре). Потом какое-то время с классиками пришла мода на гири. Сейчас у нас один любитель работы с собственным весом (пикрил), достаточно широкий для того, кто не прикасается к штанге, ввел моду на такой комплекс: вращение диска вокруг головы х15 (только крутить не одними руками, а с подключением корпуса) + запрыгивания на тумбу х15, первые пять из низкого приседа (у нас на гимнастического коня прыгают) + забегания на мосту х15 + канат. И таких 4 круга.
Ах да, еще закотирую вот это упражнение Правда мы включаем в разминку такой его вариант, когда за опору не держишься, но и не доводишь сгиб до острого угла, а просто таз вперед выводишь. А мера, допустим, касание руками до пяток. Так нагрузка больше приходится на колени. Ценная штука, чтобы подольше сохранить связки коленного сустава от ПО_ПИЗДЕ.
> [YouTube] Jordan Burroughs Training for Freestyle Wrestling | Muscle Madness
Кстати, слышал мнение, что американские борцы очень односторонние, заточены на одни лишь проходы в ноги. Ну плюс физуха у них ещё офигенная. Это так? И что думаешь по поводу этого Джордана Бороуза?
там вольная сама по себе такая
Из этого треда я сделал вывод, что на самом деле если хочешь пойти на борьбу, то лучше в начале подкачаться.
Ты жопой читаешь? Школьнику дзюдоиту выше смотри че писали
Во сколько пришел на грепплинг?
А я и не школьник. Школьник может и распухнет от вашей борьбы натурально, естественно, потому что ещё растёт. А в 25+ ты от одной борьбы не вырастешь.
Во-первых, это можно делать одновременно. А техника это дело такое, чем раньше тем лучше.
Физуха просто даст быстрее спрогрессировать, когда ты уже освоил технику.
Тот кто борется и решил подкачаться выиграет того, кто подкачался и решил побороться.
во-вторых, это не обязательно, есть куча людей и жирных и гораздо слабее меня, которые борятся лучше. Но для этого нужно иметь специфическую технику, бороться на силу как быдло тогда не получится.
Я просто считаю, что я уже никогда не буду так хорошо, разнообразно и технично бороться как какой-нибудь хуй, который тренируется с 7 лет и мне нужно иметь над ним преимущество хоть в какой-то плоскости, для меня это физуха.
В 26 или 27 лет.
Наклоны с такой кривой спиной, ПОДУМОЙ!
Кстати, твоя обучалка по проходу это самое лучшее объяснение, которое я видел, а я видел дохуя обучалок.
Снимай еще.
Да видосы В-куна супер, я его упражнения на коорденацию для мелких пиздюков даже на спортгимнастике использовал.
>коорденацию
Пиздец, "координацию" конечно же
быстрофикс
Пробовал в ги бороться или на БЖЖ ходить? Как тебе?
Борюсь по БЖЖ иногда даже имею пояс кек.
Тут есть и плюсы и минусы.
В целом в ги моя борьба гораздо хуже.
В партере с техничным оппонентом в ги гораздо сложнее за счет большего контроля и болььшего значения техники. Если без ГИ меня очень сложно засабмитить, то в ГИ за счет техники меня часто раскатывают техничные дрищи.
Но есть и плюсы. Опять же из-за гораздо более сильного захвата, могу исполнять в стойке разные ебанутые вещи, чисто на дурь затащить на мельницу прямо со стойки, броски через спину без без всякой подготовки, броски с захватом за пояс на спине, швунги через кимоно(или как это называется в куртках?), броски раскручиванием и прочие быдланские радости.
Вообще многие думают, что качаться и иметь нормальную массу борцу надо тупо чтобы ДОВИТЬ и ДОМЕНИРОВАТЬ, но на самом деле нормальная мышечная масса и силовые занятия нужны хотя бы для того чтобы меньше травм получать. ИМХО у дрыщей чаще локти и плечи болят, чем у здоровяков. Травмировать дрыща проще.
> чисто на дурь затащить на мельницу прямо со стойки
ну нихуя ты фрик! нет
Если ты борцуха весом 80кг есть ли шансы применить свои навыки в драке с человеком весом 120кг(из которых 30 кг - чисто жир)?
Охуенно. Поздно пришел, но все равно даешь пизды норм спортикам, лол. Ну или по крайней мере противостоять достойно можешь. Только физухой до этого занимался же?
Как противодействовать такой хуйне когда тебя поднимают над землей а потом ебашат со всей дури об пол? Это законно вообще?
В бжж нелегально. А вообще, открывай гард и слазь. Или хватай андерхуками за ноги, и сма вали, когда видишь что противник поднимается.
*сам
А в вольной легально?
Классический бросок в данной ситуации: не распуская гард откидываешься назад, берешь под две ноги, потом резко открываешь гард и прогибаясь в спине и тазу бросаешь супостата, оказываясь в маунте.
Можно спуститься вниз, открыть гард, кувыркнуться назад.
Можно спуститься вниз, открыть гард, ступнями чуть толкнуть оппонента, перевернуться вперед(как в дрилле"вставание") и сделать проход.
Можно нихуя не делать, просто держать гард, но расслабиться как сосиска и висеть внизу как червь-пидор, так никто не слэманет.
Часто в вольной у тебя кто-то в гарде или на треугольнике оказывается?
Что за фигня на 1:50, за что остановили? Он же не слэмил, а просто стряхнул.
практика показывает, что открывать гард рискованней, чем висеть просто так. Либо он тебя слэманет и будет дисквалифицирован, либо заебется держать и сам опустит.
когда ты откидываешься назад, там куча вариантов как тебя пройдут, все что описал ты пройдет разве что на совсем вайт белте.
из трех описанных техник, две я видел на уровне черного пояса. Если правильно сделать - сработает все в подходящей ситуации. Сама ситуация со слэмами чаще всего случается на белых поясах, так что как раз нормальные способы. Ну и хуй знает - если у тебя железная башка, пусть тебя слэмают, мне как-то неохота себя калечить из за долбоеба.
У нас в мухосранске о бжж и не слыхивали,что за зверь такой?
белорусское жопо жаренье
Двачую этого
Добавлю только, что в этом виде борьбы используют традиционные вышиванки
за что дисквал на 4:43?
https://youtu.be/Pyn2YiwlvEY?t=283
https://youtu.be/Pyn2YiwlvEY?t=283
он его прогибом швырнул
Так это ж вроде кошерный бросок
так в греплинге ведь можно
на разных соревнованиях разные правила бывают
dq - не за прогиб, как таковой, а за неконтролируемый бросокна голову.
только сейчас заметил, что эти наркоманы проводят соревнования по борьбе на твердом полу. оно и не странно, что там такие броски запрещены
На соревах по бжж можно с прогиба разве кидать?
Там мат, слепота.
>но у нас проходит локальная мода: раньше все любили вот такой комплекс: [YouTube] MVI_6288.avi[РАСКРЫТЬ] (делаешь 8-10 повторов каждого движения и сам комплекс раза четыре)
Это комплекс со штангой Иствана Яворека
https://en.wikipedia.org/wiki/Istvan_Javorek
https://www.youtube.com/watch?v=hOwTK4lAEhQ
Привет, я новичок. Ходил побороться на БЖЖ и попал в эту позицию. Как из неё выбраться?
Зачем? Ты же выиграл.
В-кун и анон, спасибо за видосы. Иштван Яровек решает. Показал своему тренеру, он дико котирует тоже. С выходных начну ебошить дополнительно к тому что я делаю.
>на пике обычный проход гарда
Это бурятско-пиздоглазая хуйня с тупорылым фансервисом.
Что за аниме?
Тут несколько тредов назад кидали вебэмки с борцовскими упражнениями. Типа мостика с человеком на животе, облазывания стоящего человек и вставания с колен с навалившемся человеком. Доставьте, пожалуйста.
порнхаб
В России этой хуйнёй занимаются только хачи так как русским эти зажимания не интересны, если они хотят подраться, то для этого издревле на Руси существует (кулачный бой) махач, а так же есть нормальные боевые мужские виды спорта такие как Кикбоксинг или, ещё лучше, Тайский бокс. Именно из двух последних мужских видов спорта выходят настоящие бойцы на «Бои без правил MMA» в шестиугольник, где люди в прямом смысле почти убивают друг друга на глазах у кровожадной публики, прям как в гладиаторских боях.
В отличие от всех других бойцовских видов спорта на чемпионатах по борьбе вы никогда не увидите полуобнажённых девушек просто потому, что борьба это чисто гейская тема и поэтому тян там не нужны. Многие борцы тусят именно в гейских клубах.
В отличие от всех других бойцовских видов спорта на чемпионатах по борьбе вы никогда не увидите полуобнажённых девушек просто потому, что борьба это чисто гейская тема и поэтому тян там не нужны. Многие борцы тусят именно в гейских клубах.
Поток сознания жирного нетренированного чушка, или даже паста. Охуеть вообще. Как тебе не стыдно такое постить?
Бои Кейна Веласкеса посмотри, даун, если считаешь ,что борцухи не могут в кровавые бои.
не корми его. Он еще не заработал на еду
>Кикбоксинг или, ещё лучше, Тайский бокс
>Тайский бокс
>лучше чем кикбоксинг
Поцаны, накидайте видосов где джитсеры выигрывают боксеров, оч надо, хочу одному хуесосу пояснить
Алсо, есть какая то статистика, какие БИ в мма самые эффективные?
https://www.youtube.com/watch?v=2tHSQugoDb8
https://www.youtube.com/watch?v=PfeRXquOpSo
https://www.youtube.com/watch?v=8k2H58FbDPg
золото - недобоксер унижает борца в собственном партере.
https://www.youtube.com/watch?v=DQ5EgScI_mw
былинная битва школьного борца с четырьмя задротами. Можешь потралить на тему "борьба только один на один"
заебало искать дальше. Приятно посраться.
>выходят настоящие бойцы на «Бои без правил MMA» в шестиугольник
В шестиугольник как раз в основном одни борцухи выходят.
Для быстрого поверхностного анализа гугли топ 15 каждой весовой и смотри у бойцов заявленный стиль. Чуть более обоснованно - гугли инфу с трейнинг-кемпов тех же бойцов. Почти у всех из них есть тренер по боксу и кику (часто бокс отдельно), тренер по борьбе, тренер по грепплингу/бжж.
>[YouTube] PUERTO RICAN BOXER FIGHTS WHITE WRESTLER[РАСКРЫТЬ]
Хех, в этом ролике борцуха прыгнул боксеру в гильотину аки Кеин Сиськаскез.
борьба решает. Даже когда ты боксер. Алсо, их там на ноги ставили как-то непонятно.
У бурятов норм мультики.
А чем кикбоксинг лучше? Ноги лучше работают?
Руки лучше. Но в целом, современный тай и кик не особо различаются, потому что давно заимствуют друг у друга оптимальные техники. Лет 10-15 назад и раньше различались сильнее - у кика, особенно кика в штанах, ноги нередко были не пришей пизде рукав.
Тов. борцы, можете пояснить про выносливость? Например есть упражнения с гирями на выносливость, есть бег и плавание на длинные дистанции - что из этого поможет мне дольше бороться и быстрее восстанавливаться между раундами? Например чувствовать себя как можно "свежее" после трехминутных боданий с оппонентом и выходить на второй раунд с максимальным запасом сил и энергии?
> быстрее восстанавливаться между раундами
Вроде бы просто длинные спокойные кроссы.
>дольше бороться
просто дольше бороться на тренировках
Можешь в английский?
http://gen.lib.rus.ec/book/index.php?md5=5EE7BCE327EF32EC8119BFA673C37B17
Там целая есть серия книг National Strength & Conditioning Association по выносливости, скорости и силе для атлетов (летом выйдет по мощности), но вот конкретно эта скорее для бегунов, велосипедистов и пловцов. Можешь еще посмотреть эту:
http://libgen.io/ads.php?md5=C48DB7FE2F98C0FDC51A40DD61DE6C92
Гири, круговые тренировки. В борьбе почти постоянный силовой контакт, и важнее силовая выносливость. В отличие от ударки, где нужно развивать кроссами и скакалочкой МПК. Плюс специальная выносливость, которая вырабатывается только в самой борьбе, просто усложненной различными заданиями.
Анон, который писал, что боролся с Куруглиевым может порадоваться за опыт с реальным топом: он (Даурен) позавчера выиграл ЧЕ-2017.
>National Strength & Conditioning Asso
ссылка не работает, скинь в пдф
По выносливости:
http://rgho.st/8V2LZJGFl
По спец. подготовке:
http://rgho.st/7lK5G5JPV
От National Strength & Conditioning Association есть еще книги по Agility and Quickness, Speed, Strength и т.д., но тут уж учитесь пользоваться либгеном, там все работает.
http://www.infpol.ru/news/sports/126267-aleksandr-bogomoev-gospitalizirovali-iz-za-razborok/
http://www.infpol.ru/news/incidents/126296-trener-bogomoeva-sashu-srazu-vyrubili-truboy-i-nachali-pinat/
Касательно боевых видов спорта(всех, не только борьба) в уличных драках. Что имеем? 3-хкратный чемпион России, чемпион европейских игр, 2 номер на ои-2016( мог бы быть и первым но Лебедева протащило якутское лобби) впутывается в пьяную деревенскую разборку , и в уличной драке его вырубают трубой и запинывают. Итог - разрыв и удаление селезенки, возможно ли продолжение карьеры думайте сами.
http://www.infpol.ru/news/incidents/126296-trener-bogomoeva-sashu-srazu-vyrubili-truboy-i-nachali-pinat/
Касательно боевых видов спорта(всех, не только борьба) в уличных драках. Что имеем? 3-хкратный чемпион России, чемпион европейских игр, 2 номер на ои-2016( мог бы быть и первым но Лебедева протащило якутское лобби) впутывается в пьяную деревенскую разборку , и в уличной драке его вырубают трубой и запинывают. Итог - разрыв и удаление селезенки, возможно ли продолжение карьеры думайте сами.
>до 61 кг
>даже не классик
Я не думаю, что борьба ему бы особо помогла. А от трубы сзади даже ядерный чемоданчик не спасает. В общем, еще плюс один балл деревенской эскриме.
>возможно ли продолжение карьеры
Дык он и так молодой тренер.
Умник, блядь. Еще бы новость как чемпиона мира из пистолета застрелили притащил и кукарекал что-то.
Просто он нетяжеловес. Ну и против лома нет приема
Кавказская ♥Любовь♥: Захват-обхват, залом-удержание, болевой! И через 9 месяцев маленький борец!)
При чем вообще МПК в ударочке, если первые несколько минут любая нагрузка анаэробная?
Ну фиг знает, может я и прогнал. Просто из наблюдения за боксерами так решил, они кардиотренировки слишком часто упарывают. А наши из зала парни бегать не любят, только борются постоянно.
Может быть чем больше МПК, тем больший темп перемещений становится для тебя нагрузкой невысокой интенсивности, для которой достаточно аэробного снабжения. Все таки силовой работы у них относительно немного. А так я хз, может и ошибаюсь.
На самом деле у бохусеров не больше кардио по сравнению с борцунами. Обычная 20-30 мин пробежка со всякими упражнениями - это немного, да и там не чистое кардио, потому что ускорения, иногда подходы взрывных отжиманий через определенное расстояние бега и т.д. Специальная боксерская физуха (кувалда, всякие толкания и выбрасывания грифа, работа корпусом с блином или тяжелым мячиком у груди и прочее в том же духе) - тоже скорее на взрыв и силовую выносливость. Боксеры слабее просто потому что борются таки меньше и больше находятся в расслабленном состоянии.
А кроссы, скакалочки, вот это вот все?
Длинные кроссы для общей выносливости у всех есть, а скакалка в первую очередь не кардио, а для прокачки прыгучести и выносливости икр.
Как вы этим пидорством занимаетесь и нахуй на улице в драке борьба
Ребятки, вольники, особенно классики, вопрос к вам, нахуй вам борьба, если на боевом самбо ставят и партер и ударку?
Проиграл.
Чтобы слэмить всяких боевых петушков в летнее время.
проблема в том, что комбат самбист умеет и бороться на уровне вольника и руками и ногами бить, аки кикбоксёр.
не умеет. но от того выше, который слэмит кого-то на улице проиграл
>комбат самбист умеет и бороться на уровне вольника и руками и ногами бить, аки кикбоксёр
И раны лечить наложением рук.
«Я не боюсь того, кто изучает 10,000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10,000 раз». ©----ЧИЯ ЦИТАТА
Нахуй нужно боевое самбо если есть Вин Чун?
НАхуй нужен винчун если есть айкидо?
Вольника или классика?
Да,да, клоуны в трико
Шлёпнул бы тебя об кафель
мимо лифтер*
Кто кого отпиздиет, саша карелин вс рестлер биг шоу
Все рестлеры это классики и вольники уровня если не олимпийской сборной, то призеров страны. И по юниорам кто то из них с Карелиным мог и бороться. Ну, в лучшие годы Карелин сильнее, а вот по юношам или сейчас по ветеранам по всякому может сложиться.
Что то про этого Биг Шоу нигде не написано что он борьбой занимался. Баскетболом только.
Про Андертэйкера тоже инфа что он бывший баскетболист.
Cап борцуны, из вас кто прокачивает вынослвость интервальным бегом? Если да, то подскажите схему тренировок.
Далеко не все. Бекграунд борцовский есть у многих, но высокого уровня в любителях/студентах достигли немногие. Навскидку из современных - Шелтон Бенджамин, Брок Леснар, Джек Суэггер, Чед Гэйбл. Ну и Курт Энгл, конечно.
разминка - легкий бег 1-2 км.
рястяжка
интервалы (тут масса вариантов)
заминка - лёгкий бег 1 км
Тебе нормальных борцунских тренировок не хватает, лол? (где все это есть)
Значит мало тренируешься, давай чаще.
Полтора года назад ходил один раз на самбо в МЭИ, понравилось в целом, но не получилось продолжить, в этот вторник решил снова посетить, в промежутке бокс раз в неделю, последние два месяца три, решил прибавить нагрузки в виде борьбы. Еще конечно гантели дома и турник, брусья. Не можете что-нибудь посоветовать начинающему? В тот раз помню долго отходил потом, все болело жутко.
Пробовал жареные бананы? Или запеченные с разными начинками, в т.ч. мясными?
Нет, а при чем тут это вообще?
Ты хочешь и боксом и борьбой заниматься? Так себе идея мне кажется
Ну там самбо же в том числе и боевое, а почему тебе так кажется? Просто время есть, и силы тоже, хочется попробовать прибавить в нагрузке, этого кажется уже недостаточно.
Это почему ты так решил?
По твоему посту.
Пернул
вай-вай брачующиеся клинчующиеся братухи на внеплановой тренировке
https://www.youtube.com/watch?v=2V9z1SN2Z5M
https://www.youtube.com/watch?v=2V9z1SN2Z5M
Займись муай-тай и вольной борьбой, этого хватит.
Достаточно бакланки
Просто и там, и там у меня друзья ходят, а туда пойду никого не знаю и не знаю даже куда идти.
Крав магу еще на выходных и пауэрлифтинг в понедельник точно норм будет
Попробуй, советую. Охуенно.
Ребят, я залетный мне нужен совет. Паста длинная.
Короче у меня есть проблема. Я очень неувереный в себе в плане конфликтов. Ходил к психологу итд, но это другая история. Все проистекает от того что меня травили и пиздили в школе и родители поломали психику в детстве. Прошло уже очень много времени и сейчас я здоровый лоб, живу отдельно, работаю, сорт оф успешен, с бабами все ок. МЕНЯ ДАЖЕ АЛЬФАЧЕМ НАЗЫВАЛИ ЛОЛ. Я ходил к психологу и долго выправлял говно в голове. Из рахита превратился в кочкоблядка весом 110 и ростом 183, пиздлив ну и в целом глядя на меня не подумаешь что я в прошлом какой то омежка. Но говно осталось. Где то на подсознании, на подкорке. Я боюсь конфликтных ситуаций. И причем боюсь как то странно. Ну не то чтобы меня пугало что мне по ебалу надают. Это скорее какой то внутренний блок. Когда какая то конфликтнная ситуация я туплю и торможу. Внутри все обрывается. Чувство как будто знаете лифт резко вниз поехал. И сразу флешбеки к школе, как меня пиздили вдоем два лба, как меня никто не уважал, как надо мной смеялись, гнобили, чувство что я ничего не могу противопоставить, что я вообще ничего не могу. А потом стыдно. Почему так? Мне очень хуево от этого. Я могу смеяться, громко разговаривать, но при этом в конфликтной ситауции там типа меня кто то толкнул там случайно с мычанием ТЫ ЧО ОХУЕЛ? У меня внутри все обрывается. Я через силу скажу "смотри куда прешь" но внутри меня будет пидорасить просто. Я вешу больше сотки, здоровый лоб раскачанный, а внутри такая чмоша. Мне очень хуево от этого. Я даже не вижу причины ПОЧЕМУ БЛЯДЬ МНЕ ТАК СТРАШНО, СУКА Я ВЕДЬ ЗДОРОВЫЙ БЛЯДЬ УСПЕШНЫЙ ХУЙ ПОЧЕМУ БЛЯДЬ ПОЧЕМУ СУКА ЗА ЧТО.
Увереность в себе. Это нужно не чтобы создавать конфликтные ситуации и пиздить кого то. Это абсолютно другое качество жизни. Когда ты не боишься. Когда тебе похуй.
Когда колол тест на нем как то попроще. Гормоны все таки. Но я завязал с этим. Я хочу чтобы это было изнутри. Это чувство уверености. Хочу приобрести его. Не так давно я пересилив себя дал в ебло одному человеку. В итоге ему швов наложили пиздец, но дело не в этом. Я почувствовал на какое то время что мне стало лучше. Я мог спокойно смотреть мужыкам в глаза и даже вопросительно кивать мол типа "хули уставился" и мне было безумно приятно ощущать эту уверенность. Но потом все снова проебалось. Не знаю почему. Видимо это состояние нужно как то поддерживать.
Когда я ходил на тайский бокс до кокочалки то у меня были кое какие успехи. Но потом меня на открытом ринге наебашили так, что я ночью блевать бегал. Да у шансов против того чувака у меня особо не было. Но удивительно то что я заметил что есть всякие рефлексирующие дауны типа меня, а есть всякие четкие пролетарские поцыки которые вообще не думают а просто без задней мысли ебашут тебе в ебло не мучаясь вопросами А ЧТО МНЕ ЗА ЭТО БУДЕТ НУ КАК ЖЕ ТАК ЧЕЛОВЕКА УДАРИТЬ ТО В ЛИЦО, А ВДРУГ ОН У МЕНЯ НА ГОЛОВЕ ПОПРЫГАЕТ. Так вот я тоже хочу стать таким. Я не хочу сомневаться. Я хочу быть уверенным. Сейчас для этого хочу завязать с залом и перекатиться обратно на тайский бокс. Ребята, не гоните меня ссаными тряпками. Меня очень мучает это говно и мешает мне жить и получать от жизни удовольствие. Помогите.
Я не буду создавать новый тред, а просто продублирую этот пост в треды бойцовской направленности.
Спасибо.
Короче у меня есть проблема. Я очень неувереный в себе в плане конфликтов. Ходил к психологу итд, но это другая история. Все проистекает от того что меня травили и пиздили в школе и родители поломали психику в детстве. Прошло уже очень много времени и сейчас я здоровый лоб, живу отдельно, работаю, сорт оф успешен, с бабами все ок. МЕНЯ ДАЖЕ АЛЬФАЧЕМ НАЗЫВАЛИ ЛОЛ. Я ходил к психологу и долго выправлял говно в голове. Из рахита превратился в кочкоблядка весом 110 и ростом 183, пиздлив ну и в целом глядя на меня не подумаешь что я в прошлом какой то омежка. Но говно осталось. Где то на подсознании, на подкорке. Я боюсь конфликтных ситуаций. И причем боюсь как то странно. Ну не то чтобы меня пугало что мне по ебалу надают. Это скорее какой то внутренний блок. Когда какая то конфликтнная ситуация я туплю и торможу. Внутри все обрывается. Чувство как будто знаете лифт резко вниз поехал. И сразу флешбеки к школе, как меня пиздили вдоем два лба, как меня никто не уважал, как надо мной смеялись, гнобили, чувство что я ничего не могу противопоставить, что я вообще ничего не могу. А потом стыдно. Почему так? Мне очень хуево от этого. Я могу смеяться, громко разговаривать, но при этом в конфликтной ситауции там типа меня кто то толкнул там случайно с мычанием ТЫ ЧО ОХУЕЛ? У меня внутри все обрывается. Я через силу скажу "смотри куда прешь" но внутри меня будет пидорасить просто. Я вешу больше сотки, здоровый лоб раскачанный, а внутри такая чмоша. Мне очень хуево от этого. Я даже не вижу причины ПОЧЕМУ БЛЯДЬ МНЕ ТАК СТРАШНО, СУКА Я ВЕДЬ ЗДОРОВЫЙ БЛЯДЬ УСПЕШНЫЙ ХУЙ ПОЧЕМУ БЛЯДЬ ПОЧЕМУ СУКА ЗА ЧТО.
Увереность в себе. Это нужно не чтобы создавать конфликтные ситуации и пиздить кого то. Это абсолютно другое качество жизни. Когда ты не боишься. Когда тебе похуй.
Когда колол тест на нем как то попроще. Гормоны все таки. Но я завязал с этим. Я хочу чтобы это было изнутри. Это чувство уверености. Хочу приобрести его. Не так давно я пересилив себя дал в ебло одному человеку. В итоге ему швов наложили пиздец, но дело не в этом. Я почувствовал на какое то время что мне стало лучше. Я мог спокойно смотреть мужыкам в глаза и даже вопросительно кивать мол типа "хули уставился" и мне было безумно приятно ощущать эту уверенность. Но потом все снова проебалось. Не знаю почему. Видимо это состояние нужно как то поддерживать.
Когда я ходил на тайский бокс до кокочалки то у меня были кое какие успехи. Но потом меня на открытом ринге наебашили так, что я ночью блевать бегал. Да у шансов против того чувака у меня особо не было. Но удивительно то что я заметил что есть всякие рефлексирующие дауны типа меня, а есть всякие четкие пролетарские поцыки которые вообще не думают а просто без задней мысли ебашут тебе в ебло не мучаясь вопросами А ЧТО МНЕ ЗА ЭТО БУДЕТ НУ КАК ЖЕ ТАК ЧЕЛОВЕКА УДАРИТЬ ТО В ЛИЦО, А ВДРУГ ОН У МЕНЯ НА ГОЛОВЕ ПОПРЫГАЕТ. Так вот я тоже хочу стать таким. Я не хочу сомневаться. Я хочу быть уверенным. Сейчас для этого хочу завязать с залом и перекатиться обратно на тайский бокс. Ребята, не гоните меня ссаными тряпками. Меня очень мучает это говно и мешает мне жить и получать от жизни удовольствие. Помогите.
Я не буду создавать новый тред, а просто продублирую этот пост в треды бойцовской направленности.
Спасибо.
иди в грэпплинг - очень успокоит.
А чо в винчунь-тред забыл скопировать? Там самое подходящее место для данной пасты.
Нахуй айкидо, когда есть бесконтактный бой?
ему не нужно успокаиваться, ему как раз нужно обратное. помнишь тему с "озверином" из Леопольда
ну всё правильно решил, бокс или тайский. не форсируй со всякими открытыми рингами, но на тренировках спаринги не игнорируй. периодическое получение в еблет приведет к коммулятивному эффекту, позволяющему относиться к любой такой потенциальной ситуации значительно легче, а возможно даже подсознательно искать её ))
Этот чушок все треды своей простыней заспамил.
Двачую. А то там уже читать нечего.
Ну-ка можно с этого момента поподробнее?
Там подробнее некуда.
Наверное сто раз спрашивали
1) Занимаюсь БЖЖ и хочу купить первый (или первую - в душе не ебу) ги. Хотел белого цвета. Но вчера стёр себе палец в кровь, а потом роллился с парнем в белом ги и заметил что понаставил ему красных пятен. После это задумался о покупке синего. Кровь тяжело с белого смывается? Если тут есть те кто носят белый ги, часто вам кровавые пятна оставляют?
2) Ги Manto и Tatami сильно садятся после стирки?
1) Занимаюсь БЖЖ и хочу купить первый (или первую - в душе не ебу) ги. Хотел белого цвета. Но вчера стёр себе палец в кровь, а потом роллился с парнем в белом ги и заметил что понаставил ему красных пятен. После это задумался о покупке синего. Кровь тяжело с белого смывается? Если тут есть те кто носят белый ги, часто вам кровавые пятна оставляют?
2) Ги Manto и Tatami сильно садятся после стирки?
В общем сходил в МЭИ на тренировку. Охренел от количества кувырков и упражнения на вестибулярный аппарат, тошнило и болела спина. Тренировку проводил Волостных, ученик Харлампиева, подходил, поправлял, давал советы. В целом понравилось.
Самбо?
Да.
ну бля(
БЛЯДТ ТЫ КАК ТАК БЫСТРО ОТВЕТИЛ
Просто зашел на сайт.
Такое постоянно. Смывается легко. Oкси помогает
А то этого где чем занимался?
Немного боксом и кикбоксингом у себя в городе, а так просто железо тягал и игровые виды спорта.
Чё за ги?
> игровые виды спорта.
Дота 2?
Хоккей, баскетбол, волейбол.
А бывают же ги с рисунком кровавых пятен, лол.
А что там за картинки зверушек на стенах? Надо в определенном порядке нажать, чтобы секретная панель в стене отъехала?
Это на заказ делали для команды. Вобще шили на фабрике shoyoroll.
Вот еще гуро
>shoyoroll
Ах вы буржуи.
Ебать мой хуй.
Понял, спасибо.
На одной стене зверушки боевые, на другой борцы и изображение Харлампиева - просто арт.
Первенство России, школьники. 2000 год и младше. Ебать мой хуй.
Оттуда же.
Акромегалы, лол. Даже древний мемас вспомнил (еще из того /сп или из раннего /физ).
Ох, ебать. Хуйлу в синем на третьей пикче вообще уже пятый десяток. Все переписанные, старики дрючат школьников.
Школьники должны страдать.
А можно ли Б/Ушный ги выстирать так, чтобы его было не противно надеть?
Можно, но так как это на психологическом уровне брезгливость, то скорее всего тебе его все равно будет противно надевать.
Ты же его все равно поверх рашгарда надевать будешь.
Посмотрел кто какие ги носит в своей секции, посмотрел разные фотки других секций - все любят чёрные (потому что круто наверное) и синие (потому что как дзюдоист). Белые носят совсем нубасы и то, безымянные дзюдошные ги.
Как оказалось зверушки символизируют 12 боевых позиций, стоек - сегодня их отрабатывали.
Ты точно там самбо занимаешься?
Удвою вопрос.
Не парься за цвет. Каждый дрочит как он хочет. Белое - это классика.
Ну это было как разминка, там все позиции с кувырками надо было отрабатывать, потом ударка на мешках в них же и там уже под конец отработка бросков и спарринги. Так что да, точно. При том такая разминка куда менее напряжна, чем куча кувырков и перекатов во вторник которая была.
>в борьбе тоже нарабатывают на тренировках встречную борьбу на коленях
Ф как это нарабатывают?
>Ф
*A
фикс
Сап бронухи-борцухи, кун 30 лвл, через пару месяцев думаю вкатиться в греплинг\бжж. Немного ходил на кикбоксинг и колхозную рукопашку всего около 3 лет. Что такое бжж\греплинг в общих чертах представляю, ходил несколько месяцев, пока секция рядом с домом не закрылась. Есть гири, гантели, турник, брусья, штанга до 110кг без стоек и возможность пару раз в неделю ходить в качалочку. Имею вопрос:
>Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
Особенно интересуют упражнения на укрепление хвата.
>Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
Особенно интересуют упражнения на укрепление хвата.
Как с английским? На рутрекере дохуя программ (даже в виде видео) по любым видам силовых тренировок, в том числе и для борцух.
Норм, видео по физподготовке осилю. А в русскоязычном сегменте неужели этого нет? Прост не люблю инфу на басурманском, если есть на русском.
https://www.youtube.com/channel/UCZYnf-ZxALcd3TUtZL3juBQ
Вот этот братуха-борцуха норм поясняет или хуита?
В чем польза лазанья по канату на руках для борцух? Правильно ли я понимаю, что это упражнение в первую очередь нацелено на укрепление мышц предплечья и широчайших, что важно при броске?
>Вот этот братуха-борцуха норм поясняет или хуита?
}{yuTa
Хват + оно ебовейше укрепляет локти, из-за того что в момент перехвата ты остаёшься висеть на одной руке. Ну и как во всех тягах оно укрепляет спину.
Для хвата же. На и предплечья, потому что в захвате работать нужно, а не просто держаться.
Для широчайших там нагрузка мизерная, как для борца.
>Ф как это нарабатывают?
Также как и стойку: разучивают и отрабатывают приемы этого раздела, дриллят нужные навыки подвижности, борются по заданию из типовых положений внизу (допустим, один прихватил ногу головой внутрь, а второй защищается захватом руки сверху) и просто свободная борьба с колен с условием не подниматься в стойку.
https://www.youtube.com/watch?v=Hn1pQi7dpTM
https://www.youtube.com/watch?v=lhKFUwdYJGk
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2701154
Можешь качать все по очереди, просматривать/заниматься хотя бы по разу, если слабая нагрузка или что-то не нравится - удаляй.
Также зайди в /fiz, там есть тред по гирям и по видеотренировкам.
Добавлю - можешь начинать смотреть с 34 пункта.
>https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2701154
>Бадюк, Кочергин, система Шпишнаш, Дао
Чот говнецом сходу пахнуло. Но будем посмотреть
>зайди в /fiz, там есть тред по гирям и по видеотренировкам
Я один из тамошних завсегдатаев, ничего путного кроме викинга там не посоветуют
Чому хуита и где не хуита?
>Чот говнецом сходу пахнуло. Но будем посмотреть
Там вверху чёт реально много говна, но тебе анон уже писал, что надо смотреть с номера 34.
Кстати номер 32 - Magnificient Mobility ( Eric Cressey Mike Robertson 2007 ) - лютейшая годнота от ДЕЙСТВИТЕЛЬНО крутого специалиста. На Эрика Кресси надо дрочить и молиться, реально.
Чем обработать подошву самбовок, чтобы улучшить сцепление? Затерлись до блеска и пиздецки скользят, как на льду борешся.
Не мучайся, купи борцовки.
Я бля самбо занимаюсь, у нас жесткая подошва вне закона.
Чего так?
Ну так в самбо ногами пиздить можно же.
Лол, чего.
Если ты про жесткие подсечки в спортивном, то в вольной также можно. А если ты про БС, то это не борьба же, а уже недосмешка, хоть и с упором на борцунство.
Одно из ебанутых правил самбо, идущее из глубины веков, сродни запрету удшающих, скрещиванию ног.
>Ботинки САМБО красного, синего или комбинированного (красно-синего) цвета изготавливаются из мягкой кожи или синтетической ткани и представляют собой обувь с мягкой подошвой, без выступающих жестких частей. Все швы заделаны внутрь. Щиколотки и стопа в области сустава большого пальца защищаются прокладками, закрытыми сверху кожей.
Не понимат. Я думал, жесткая подошва с протектором всегда обеспечивает лучше сцепление, чем лысая поверхность. Прям как с автомобильными шинами.
Да и стопа вроде так в большей безопасности от травм, не?
Там регламентирована мягкая обувь, чтобы соперника не травмировать. Просто анон пишет, что как прописали под мягкой обувью именно полностью кожаную, так это по традиции и идет. Хотя борцовки тоже мягкие, но с резиновой вставкой.
А, от оно чо
Почему у греко-римов так развиты руки, дельты и вообще верхняя часть тела?
Ведь все броски и вытягивания из партера идут за счет ног, разгибателей спины и жопы, следовательно идеальный герко-рим должен выглядеть как тяжелоатлет с преобладанием жопо-ног.
Ведь все броски и вытягивания из партера идут за счет ног, разгибателей спины и жопы, следовательно идеальный герко-рим должен выглядеть как тяжелоатлет с преобладанием жопо-ног.
Я хоть и грекорим но по моему ты чушь какую то пишешь
Не грекорим
Самофикс
>все броски и вытягивания из партера
Ага. Только 90% времени греки проводят в силовой борьбе за захват, где как раз плечевой пояс беспрерывно в работе.
https://www.youtube.com/watch?v=EEo2jbzOqj8
КаавкAZкая ♥Любовь♥: Захват-обхват, залом-удержание, болевой! И через 9 месяцев маленький борец!)
Года 3 назад на спортаче мне вот также написали, что ничего страшного в БЖЖ нет, контингент хороший, иди мол. Все так говорили. Ну я поискал секцию и нашёл. После основной тренировки люди оставались подриллить ну и я тоже остался. Один из парней дриллил проход редкого варианта гарда. Он, желая подриллить со мной, попросил меня лечь на мат. При этом все окружающие вдруг оживились и стали требовать чтобы я лег и принял вот этот особый редкий вид гарда, мотивируя это тем, что со мной дрилл будет эффективнее. Мне это показалось странным, но я не хотел на первой же тренировке показаться некомпанейским, поэтому я выполнил их требование и принял эту дурацкую позу. Но тут внезапно меня схватили за руки и ноги, стащили ги и начали бить по жопе поясами, дико хохоча при этом. Потом меня отпустили, и когда я затравленно озирался ко мне подошел почтенный тренер и объяснил, что так делают в академии Грейси, когда приходит новичок, типа посвящение Ну я сдуру и ответил что это все пиздеж и хорош в общем-то прикалываться. Он очень разозлился, кричал на меня, говорил что я оскорбил будущих победителей соревнований и тренеров. Потом он мне предложил выбрать, или мне обоссут ебало или выебут в жопу. Я стал отнекиваться, говорил успокойся, успокойся. Он ответил что я не выбираю, так как вероятно не могу выбрать что больше хочу и он великодушно предоставит мне оба удовольствия. После этого он пару раз ударил меня в лицо и я отключился. Пришел в себя я уже в кустах недалеко от зала, в луже терпкой мочи, мобильного не было, жопа ныла, лицо разбито в говно да еще и обритый наголо.
Есть какой-нибудь общеизвестный план последовательности изучения техник в БЖЖ? Сегодня удалось посетить первое занятие, сказали делать что и все. Какая-то плохая база дзюдо есть, повторять - повторяю, но не осмысленно.
Те не похуй? Если ты и будешь знать ПРАВИЛЬНУЮ последовательность, то обучаться все равно будешь по той, которую даст профессор.
Для ньюфага я бы главное осознал иерархию позиций и задрачивал именно позиции и перемещения, а на сабмишены забил хуй.
Постоянно вижу новичков, которые не понимают суть позиции, уходят от маунта отдавая спину, пытаются сабмитить находясь в гарде и прочая дичь.
Без всяких нюансов и вдавания в подробности - нету никакой последовательности. Тем более что даже если она есть, ты все равно влился в группу не с начала. Смирись - первый месяц ты будешь нубом. Потом опять будешь нубом
>пытаются сабмитить находясь в гарде
Ну я этим успешно занимаюсь. А что такого?
Ясно, что нубом. Но самое простое всегда можно посмотреть на ютубе, до/после тренировки занять минуту времени тренера показать/спросить про это самое простое. В конце занятия круговая борьба же, отрабатывай не хочу. Я стремлюсь понимать что и зачем я делаю, а не просто повторять.
Про иерархию позиций и перемещения принято, буду гуглить.
>Ну я этим успешно занимаюсь. А что такого?
полагаю, он имел в виду попытки проведения удушаюших и всяких американ верхним, находящимся в закрытом гарде. и если ты так делаешь у мея для тебя плохие новости
выше анон правильно написал про позиции. основной принцип бжж - position before submission. то есть, если ты находишься в уязвимой позиции, тебе нужно сначала уйти с неё в нейтральную, из нейтальной в доминирующую, из доминирующей уже думать о болевых. чтобы даже в случае неудачного проведения приёма оставался в комфортном для себя положении. соответственно, твоя задача на ближайшее время акцентировать внимание на позиционной борьбе и учиться защищаться
Все по Жопоселову.
Хех. В айкидо, если выполнять техники по-хорошему и не сдерживаясь, любой приём заканчивается как минимум вывихом. А если кинуть кого-нть как следует — то и костей можно не собрать, видел я как на рандори третьи-четвёртые даны швырялись противниками так, что те через пол-зала летали. И даже на тренировке правильное завершение — выход на болевой, которые там традиционно люто злобные.
Чистые айкидоки - лютые клоуны, которые не один из своих приемов противе борца или жополоза провести не смогут в своей никчемной жизни.
Поначалу конечно из гарда лучше сфокусироваться на защите и свипах. Но епта: кимуры, армбары, кроссчоук из гарда - это жи так тонко, треугольник, омоплаты, да тысячи их. А если всякие халфгарды и делахивы еще добавить.
ХЗ, с одной стороны, ты конечно прав - сначала надо отработать защиту. С другой стороны, много вижу человеков, которые будучи в гарде могут только оттягивать неизбежное поражение, если противник - отчаянный пассадор и его свипы на нем работают. Мне кажется пробовать стоит всего понемногу.
Сорри, бротишь, тебе в винчунь-тренд)
Глянь Stephan Kesting - Roadmap to Jiu Jitsu. Там найдёшь иерархию позиций и основные, по его мнению, действия и переходы из этих позиций. Никакой последовательности в секциях обычно нет, просто обычно один месяц главная тема например гард и действия в нём, и всё на тренировках будет связано с гардом, слежующий месяц хавгард и т.д. В какой месяц придёшь в секцию то и будешь учить.
>пытаются сабмитить находясь в гарде
Сука, меня как раз вчера засабмитил чувак которого я вгарде держал, на кисть мне навалился, обидно было пиздец.
>кимуры, армбары, кроссчоук из гарда - это жи так тонко, треугольник, омоплаты, да тысячи их
Там же недвусмысленно написанно:
>верхним
Даже вольник с первого еще поста понял, о чем речь. То есть сидит такой вася сверху, находясь в закрытом гарде нижнего, и пытается американу крутить, а потом удивляется: "Бля, как это он так незаметно на рычаг вышел?! Вроде же я атаковал."
Спасибо за советы.
Ух как я буду буйствовать теперь.
Промах вышел. Конечно же ---->
Ты все равно бросишь через 3-6 месяцев.
Прочитай "Основы БДД от Стивена Кестинга", переведено на русский язык.
Сука, реально ступил. Сорри.
Утраиваю. Четкий мужик.
Жесткая подошва дает преимущество защищающемуся при ущемлении ахила, тащемта.
обычный ристлок, будешь знать теперь. На будущее - как только тебе пытаются провести болевой на запястье, сразу сжимай кулак - хуй кто чего сделает.
Ушёл задрачивать игори.
W-кун (и все остальные тоже), можешь рассказать, как с уровнем занимающегося меняется количество тренировок в неделю? От чего вообще количество тренировок зависит? Начинают наверное все с трёх раз в неделю. Но какие-то посты читаешь, а там люди пять-шесть раз занимаются. От чего это зависит?
Проиграл.
Мелочь пузатая в спортшколах по 4-6 дней в неделю тренируется, взрослые длясебяторы пореже.
не ве-кун
Почему в курточной борьбе типа самбо и дзюдо в ноги проходят не с колен как в вольной? Ну или мне по крайней мере так показалось. Кароч, для БЖЖ в ги и дзюдо по старым правилам имеет смысл задрачивать проходы в ноги как в вольной или там какая-то своя специфика?
бамп треду, чёт всё заглохло
они несовершеннолетние!
>тебе на хуец в гард никогда не прыгнет симпатичная БЖЖистка
зачем жить?
Борцы уже вкрай ебанулись
Какие няши. Но для меня все равно жополазанье не оче чисто эстетически.
Хожу в качалку третий год и вешу 93кг. Смогу ли я сломать дрищавого борца?
Очевидно, что зависит от степени дрищавости и уровня борца.
Масса же решает. Че дрищ мне сделает?
гильотину
Если очень скилловый - сделает тебя своей женой, например.
Ну вот тебе пример. Я белый пояс по БЖЖ, 6 месяцев занимаюсь, пришёл нулёвый парень, выше меня и весит 80 с копейками (ну это конечно не 93). Я его валял не напрягаясь как бог на душу положит. Новичёк в партере тупо не понимает что ему делать, что для него опасно а что нет.
Похеренные треды о борьбе, надо будет в шапку кинуть
#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3
#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html
#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html
#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html
#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3
#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html
#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html
#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html
а это вроде номер 2
#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred
#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred
Борьба не нужна, пару ударов коленом и борец падает как мешочина. Если хотите изучать лучшее - изучайте муай-тай.
Огнестрел не нужен. Пару выстрелов из танка и стрелок падает как мешочина.
> Сейчас у нас один любитель работы с собственным весом (пикрил)
Няшный какой.
Знаю, что это тралинг, но всё же отвечу.
https://www.youtube.com/watch?v=StQrF39iTKk
>первое что делают против тайца - валят на землю и выходят в подобие сайд контрола
А ведь Кенджи Куросаки даже не борец. Чтобы с твоим тайцем нормальный дзюдик сделал представить страшно.
Ну хуй знает. Мне когда проходи в ноги сделали и в партере я локтем ебнул парню, но вскукарекнули сразу и потянулись разнимать крича НИПАПРАВИЛАМ
Борцы итт просто ничуя не встрчали ударов локтём, вот и пиздят что БАРРЬБА ЛУТШИ!
Вообще спорят о том что лучше в основном компенсаторы и школьники, которым в первую очередь самооценку повышать надо. А так я считаю, что все зависит от мастерства и первого успешного приема. Можно с локтя отправить на жопе и присесть на сгуху, как и воткнуть удачным броском.
>А ВОТ У МИНЯ ПА ДРУГОМУ БИЛО!!!
>имплаинг он круче топового бойца муай тай
Ну чё ж тот чушок-таец не зарядил с локтя киокушиновцу когда тот его упорно на землю ронял раз за разом?
Все что захочет. У тебя тупо нет шансов.
Ребёнок, иди лечи комплексы. Как я уже сказал все зависит от уровня мастерства.
Винчуновец, уходи
Вот это охуенная логика.
С тайцем как то поставили, я из травмата по небу ёбнул, но вскукарекнули сразу и потянулись откачивать крича НИПАПРАВИЛАМ
Ну ты и даун малолетний. Опять с весной говна понабежало вроде тебя.
Школьнику неприятно, когда его мирок с непобедимыми борцами трескается?
Я нигде не писал, что они "непобедимые", просто твой пример абсолютно ебанутый.
>пук
Потому что ты так скозал? Уйми свой юношеский максимализм и прими тот факт, что всё зависит от мастерства бойцов.
Смотри не обосрись, а то расперделся на весь тред.
У тебя с логикой проблемы
>пук-пук
Прими за щеку.
Уебки, быстро попиздовали в винчун тред со своими срачами тупыми. Он для того и создан был. Неху тут разводить детсдад с вахтерами.
Ну придём к компромиссу, тайский бокс - лучшее в ударной технике, самбо - лучшее в борьбе
Борьба лучшее в борьбе. Самбо - лучшее в самбо.
>тайский бокс - лучшее в ударной технике
Киокушин и таэквондо - лучшее в ударке ногами.
Бокс - лучшее в ударке руками.
>Киокушин и таэквондо
>колени не работают
>лучшее ногами
>Бокс - лучшее в ударке руками.
>Ударов локтями нет
>лучшее руками
О, таец закукарекал, заместо авроры
>в киокушине нет колен
Маня, они там настолько есть, что коленями порой прямо по голове ебашут, и это без притягиваний руками за голову
Ну меня реально всегда удивляло хвастовство тойцев своим "клинчем". Я просто тупо неумелой борьбой почти всегда ронял тайцев (хотя базовый ударник, нормально тренировался и выступал только школотой, физически слабый, из борцунской подготовки немного колхозной боевой самбы). Нормальный борцун тойца просто в бантик завяжет и выебет.
Та ты что, они ж в клинче сразу коленями насквозь тебя проткнут и все гроб гроб кладбище. Ужас, с тайцем лучше не клинчеваться.
Бамп вопросам
Лол, колхозник не получал встречный локтём или коленом, напомню, что у тайцев самый сильный лоукик вообще среди всех би. Прилетит пару лоу и твой борец бороться без ног только сможет.
какой мемас?
Лол, колхознику не ловили ногу и не втыкали головой в асфальт.
Вот видишь, такой бокс по переписке может продолжаться довольно долго.
Го встретимся, в каком городе живёшь?
Борисов, Минская область
ДС.
Как случается, что в драке сходятся представители двух разных БИ? Кроме ММА. Договорные встречи? Как спортсмен (именно спортсмен, а не быдлоид) может напасть на кого-то или навязать драку на улице? Если человек занимается спортом и залупается на мимокроков, его же нужно пиздить и гнать из секции к хуям, зачем тренеру тратить время и силы на такое говно? Я последний раз дрался в школе, получал пиздов от акселерата одноклассника и дзюдоки, который с семи лет тренируется, в универе за 5 курсов на своём быдло-потоке из 200+ человек драки помню 2-3 и то "братские". На улице нападали только толпой на одного поздно ночью, но спасли меня быстрые ноги и чудо, что не упал от первого внезапного удара. А у вас тут сплошь и рядом тайцы против вольников и жополазы против винчунистов. Где вы деретесь? За гаражами?
По переписке в основном
>Где вы деретесь?
1) Ну, в основном, конечно, в интернете :3
2) Бывает что в одном зале/ФОКе занимаются несколько секций, парни проводят между собой дружеские спарринги по смешанным правилам. Боксер против каратиста.flv
3) Самый редкий вариант, когда одна секция договаривается и наносит дружеский визит другой и проводит совместную тренировку со спаррингами. Это в основном у близких стилей, типа дзюдо и самбо.
Бывает еще, что на соревнованиях по одному виду спорта приходят люди из другого, но это не совсем то, потому что соревы проходят по правилам одного вида спорта.
Волгоград
Хорошо, расписанное тобой - это по человечески, это батя грит малаца.
Но как же "втыкание прогибом в асфальт", "падение с колхозной двоечки" и прочие "смерти от лоукиков в шею"? Это же какие-то долбоебы пишут из подпольной сектыции Кузьмича?
В основе своей это пишут диванные эксперты, в жизни ничего тяжелее хуя не державшие. Чёткие поцыки из какого-нибудь никелегорска, которые пиздятся каждый день, уж точно на двачах не сидят. А за нормальных анон выше все правильно расписал
Ты не понял суть картинки
Большой спортивный клуб с кучей секций. Обычные дружеские спарринги по фану. Ну и на мэмэа приходят люди с разной базой и можно посмотреть кто против кого будет делать сасай
Порватка недовольна кек
Ну если тебе нравится читать этот понос, пиздуй за ними.
Салам алейкум, вот пишу тебе, дорогая редакция, по одному важному вопросу. Занимаюсь вольной, но на лето секцию прикрыли и у меня из спорт. инвентаря остался только турник. Вот, собственно, в чём вопрос: имеет ли смысл задрачивать турник в течение лета три раза в неделю? Ну ещё бег, это уж понятное дело.
Нигде не деремся. Иногда в секцию (бжж) набигают дружественные дзюдоисты и бжжсты из соседнего клюба, даём им пиздов по-братски, да и все.
Что за тупой вопрос? Нет, конечно, нахуй турник. Лучше сиди на диванчике с соской пива, набирай массу.
Расскажи про дзюдоистов. Правда, пизды им даете? В чем они проигрывают жополазанью на земле? Ясно, в стойке вас ебут наверное? Алсо, какой у тебя пояс/вес/опыт и с какими дзюдоистами роллишься?
Ну поскольку они приходят к нам, а не наоборот, то мы с ними жополазаем в основном, и они всасывают из-за скудной техники и общего ломового подхода к партеру, который в длинных матчах не вывозит. Я пурпурный пояс, 80 кил, занимаюсь 5 лет.
Да, как-то роллил с пареньком, который на национальные соревнования ездит по США, если бы не Тревис Стивенс в его весе, то он бы за олимпийскую сборную выступал. Так я его поймал на bow and arrow, такие дела.
>Я пурпурный пояс, 80 кил, занимаюсь 5 лет
Сколько раз в неделю надо заниматься чтобы тоже так дойти до пурпура? Дриллы какие-то отдельно после занятий задрачиваешь? На соревы часто гоняешь? Дополнительно дзюдо/вольную тренишь? А то знаю людей которые несколько лет в белых поясах ходят. Ну понятно что пояс не главное.
Первые года четыре ебашил дзюдо параллельно с бжж, до 6 тренировок в неделю доходило, плюс после тренировки стараюсь задержаться минут на 20-30 для всякой сопутствующей физухи - скакалка там, канат, шины переворачивать и т.д. Сейчас семья стала больше времени забирать, тренируюсь раза три плюс пробежки по утрам. Совервновался раз в месяц когда активно тренировался. А вообще пурпур за 5 лет не бог весть какое достижение, я не ебу какой смысл ходить столько в белых поясах, на соревнованиях мешков валять разве что.
Это ты? Если не секрет где или в какой команде тренируешься?
Я. Живу в Атланте, ни в какой команде не тренируюсь, лол. Занимаюсь в местных клубах, длясебяторствую потихоньку, хобби такое.
Я от тебя немного к югу. Я имел ввиду, ты в каком-то мелком клубе, или у титанов жопопроходцев типа ATOS или ATT? Можешь не отвечать, конечно, а то тут деанонить начнут.
В мелких. Я вообще не в самой Атланте живу, а на севере, в субурбане, далековато в крупные ездить. Да и вообще, не знаю как в ATT, но в Аллаенсе и Грейси Баха обязывают покупать их клубные ги, ну их в жопу. А ты где занимаешься?
Глупый новерно вопрос но все же, при какой разнице в весе шансы новичка и мастера спорта станут приблизительно равны?
Я во флориде у Шлоссера (тоже мелкий клуб, но хороший). Раньше был в месте побольше - тоже продавали клубные, но они были зачетные и не дорого.
Пендосы ебаные, нинавижуууу
тоже хочу съебать
тоже хочу съебать
Скорее всего не при какой.
Если новичок - МС в легкой атлетике (в толкании ядра, например), то шансы есть. И у ломовых сельских парней, которые всю жизнь мешки тягают, шансы есть. У обычного жиробаса или просто качка шансов очень мало, но с весовыми до шестидесятки, думаю, справятся.
>у ломовых сельских парней, которые всю жизнь мешки тягают, шансы есть
Шансов нет, разве что разница в весе раза в два, и МС до 60, как ты сказал, тогда может быть. У МС хватит скиллов измотать какого угодно быка, сила заканчивается, а техника нет.
Мне МС по греко-римской рассказывал кулстори, как к ним пришел вот такой вот паренек с села и за полгода выполнил КМС. Сам он 120 кг мужик, может во время кулстори еще не был МС-ом и весил меньше, но суть его расказа сводилась к следующему: "он к тебе подходит, берет в захват, прижимаетк себе и кое-как бросает. И ты нихуя не можешь сделать".
Какого роста этот МС? И почему пацан обязательно из села должен быть, как будто в городах здоровяков мало
~1.90. Потому что он его сразу же охарактеризовал
>ломовых сельских парней, которые всю жизнь мешки тягают
Большой вес для такого роста
Таймазов 116 весил и ничего.
Похуй, это же борьба, а не бокс.
Эта траленх?
Бывает ли секции в ДС для великовозрастных Манек до 2к в месяц?
какая часть вопроса главная? для великовозрастных да, за 2 - нет. :)
А какие примерно цены?
На пятерку ориентируйся.
есть дешевле
Есть итт мастера амери-до-те?
Хули ноги скрещены!
Лээ, борцухи эжжи! Чому тред мертвый, кто ЧР по уольной смотрел?
Чурки опять барагозили, лол.
Чурки опять барагозили, лол.
Здесь жополазы онли, смотреть как даги борят дагов не очень интересно
не думали еще создать отдельно тред жополазов?
нет. мы здесь власть!
Мне тоже нравится. Я в жопу залез после 30, борьбой не занимался и узнаю много нового. А так будем загнивать в застое.
>Чому тред мертвый, кто ЧР по уольной смотрел?
>Здесь жополазы онли
Я иногда заглядываю, даже, бывает, порываюсь что-то написать (про периодичность тренировок там что-то анон спрашивал), а потом обламываюсь. Финал 97 сегодня уже на тренировке смотрели. Такая надежда вдруг замаячила, что Саддулаева наконец хлопнут... Бульдозер сука.
Не обламывайся. Жополазы тебя уважают и слушают.
да я в шутку, w-кун, ты не подумай!
>(про периодичность тренировок там что-то анон спрашивал), а потом обламываюсь
Да ты не стесняйся, пиши.
Поясните за фактор таланта в борьбе.
Поясню вопрос. Я хожу на бокс, уже отписывался здесь. У нас тренер международник, и он иногда говорит, что бокс - это спорт талантов. Мол если ты въёбываешь с десяти лет это тебя не страхует от того, что ты просто не имеешь какого то мизера, отделяющего тебя от профи. Мол хоть ты всю жизнь надрачивай, но удар, чувство дистанции, мгновенная реакция - это генетика, и их ниоткуда не взять. То есть Вася условно, может всю жизнь пахать и не стать мастером спорта, а Стас может прийти в секцию в 20 лет и стать чемпионом мира в профи. А насколько в борьбе подобное присутствует?
Поясню вопрос. Я хожу на бокс, уже отписывался здесь. У нас тренер международник, и он иногда говорит, что бокс - это спорт талантов. Мол если ты въёбываешь с десяти лет это тебя не страхует от того, что ты просто не имеешь какого то мизера, отделяющего тебя от профи. Мол хоть ты всю жизнь надрачивай, но удар, чувство дистанции, мгновенная реакция - это генетика, и их ниоткуда не взять. То есть Вася условно, может всю жизнь пахать и не стать мастером спорта, а Стас может прийти в секцию в 20 лет и стать чемпионом мира в профи. А насколько в борьбе подобное присутствует?
Мне кажется, это везде так, не только в борьбе. Всегда может найтись гений, который пашет не меньше тебя, только гений. Это же не причина не пахать!
>фактор таланта
Это генетика: соотношение быстрых и медленных мышечных волокон, время отклика в нервной системе и прочее. Природа в лице папаши, мамаши и миллиардов лет эволюции просто делают тебя более приспособленным к тем или иным видам деятельности, в том числе и видам спорта. И вот кто-то про чистой случайности попадает на то место, к которому он наиболее расположен. Эти единицы мы затем называем вундеркиндами и прочими лестными словами, всех остальных "неудачников" ждет участь посредственностей.
Предполагаемые пути решения данных проблем и их философскую подоплеку можешь поискать в гугле по слову "трансгуманизм".
сап, борцухи, всю жизнь занимался спортом, сначала плаванием, после стал кочкой, теперь решил ворваться к вам.
Хочу побольше силовых тренировок и научиться как жесткий мага с прогиба отправлять людей прямо в ад нахуй, что выбрать? С чего начать?
кмс по плаванию и 1ый жиму лежа, 21ый лвл если важно
Хочу побольше силовых тренировок и научиться как жесткий мага с прогиба отправлять людей прямо в ад нахуй, что выбрать? С чего начать?
кмс по плаванию и 1ый жиму лежа, 21ый лвл если важно
Легко нокаутирую тебя двойкой в пятак.
>разряд по жиму лежа
Охуенный спорт наверное))))
Тред опять мертвый, а ведь идет Гречка.
На гречке одни русские, кстати говоря.
Кто смотрит? Хотя после вольной сорт оф аутизм
На гречке одни русские, кстати говоря.
Кто смотрит? Хотя после вольной сорт оф аутизм
Трансляция на ютубе есть?
Тогда небось и тяночка его поваляет.
>1й видос
писали уже, что парень очень аккуратно её пытается на пол уложить, чтоб не побить
Да ладно, он вообще не понимал что с ним происходило.
Ну с этим я тоже не спорю
Лампово и знакомо, лол. Это они круговую тренировку фигачат по заданию, или просто каждый что хочет?
было тут
О, спасибо. Могу про круговую для ударников, если кому-то надо.
Давай. Лишним не будет.
Понравилось как цаболов всем хуярил крест
Некоторые упражнения такие же как у борцунов - вращения блина корпусом (можно перемежать вращения выбросами вверх влево-вправо, имитируя удары снизу, по несколько раз), запрыгивания на ринг или козла, иногда с медболом/блином/гантелями. Только делается не на количество повторений, а на время, раунд потом смена станций (раунд 1-3 мин).
Еще толкание грифа - гриф упирается во что-нибудь типа помоста торцом, за другой конец берется и выбрасывается вперед, поочередно несколько раз каждой рукой, на конец можно нацепить блин.
Выбрасывания грифа вперед горизонтально, в конце кулаки доворачиваются.
Не знаю, как называется - гриф упирается торцом в помост, на другой конец цепляется блин, гриф берется за конец у груди двумя согнутыми руками и глубокие выпады влево-вправо.
Перебрасывание медболом с партнером (поочередно толкающими движениями с левой-правой и из-за головы), партнеры в боевой стойке.
Кувалда по покрышке.
Смена прыжками ног на ступеньке на ринг с поворотами корпуса к наступающей ноге.
Ну и иногда имитация ударов, нырков и уклонов с блином или гантелями.
Во всех упражнения движения идут от ног и через корпус. 2-5 циклов. Не обязательно всегда все упражнения делаются за раз, обычно несколько пропускается, типа "один раз делаем с чувствительными весами, в другой раз полегче, в третий просто комплексное физупражнение со своим весом 5-10 кругов".
Греплинг от бжж отличается только тем, что там курточки нет? Я просто хочу пойти на такое лайтовое единоборство, потому что у меня зрение не очень, не хочу ослепнуть от удара или броска. Подумал на счёт бжж, но потом узнал, что есть греплинг, и подумал что он наверное поэфективнее. Занимающиеся аноны, разъясните
Одна и та же хуйня, отличается минимально правилами. В БЖЖ есть раздел но-ги (без куртки), в грепплинге есть раздел в ги (не знаю во всех ли федерациях или что там у них).
>в грепплинге есть раздел в ги
только в петушинной русской.
В греплинге вроде есть броски
а в ббж, по твоему, схватка начинается лежа на земле ?
Роналдо средневес а вердум тяж, хуле они борются?
Я правильно понимаю, что если начать заниматься с нуля, то лучше начать с бжж, чем с грэпплинга?
И второй вопрос, как выбрать секцию в ДС? Есть советы?
Просто хуй знает, вот я нашёл в гугле, вот адрес, вот цена, но вдруг там просто хуевая атмосфера/тренера/етк.
И второй вопрос, как выбрать секцию в ДС? Есть советы?
Просто хуй знает, вот я нашёл в гугле, вот адрес, вот цена, но вдруг там просто хуевая атмосфера/тренера/етк.
На соревнованиях с БЖЖ есть абсолютная весовая.
Кто-нибудь использует running escape из сайд-контроля? Пишут что мегаохуенная штука, но выглядит стрёмно, как будто оппоненту будет легко тебе за спину зайти.
Скажу за себя, занимался и бжж и грепплингом. Бжж по мне менее требовательно к физухе, начинать с него проще. В залы тупо приходил в ближайший к дому/работе или удобный по времени, проблем не было ни разу. Если же ты братух борцух опасаешься, то зря. Они себя в зале более корректно, чем славяне ведут.
Вот сегодня сходил на первую треню. Вроде, люди там все адекватные.
Я понял, что я пиздец в физическом плане абсолютный мешок дерьма (лет 6 жрал все подряд и пил пиво).
Я не жирный, просто слабый, не гибкий, не выносливый.
Я правильно понимаю, что все это самому надо подтягивать? Просто у нас была разминка, техника, дриллы, дриллы, дриллы, потом спаринги, в которых я не участвовал и всё.
Что делать? Работа с собственным весом сойдет? Или надо идти параллельно в зал/покупать гирю?
Занимайся борьбой. Со временем физуху подтянешь. Я до БЖЖ немного в кочалочку ходил, ничего кроме силы не дало, все равно был негибким, невыносливым и неуклюжим. А БЖЖ+качатся ты не сможешь одновременно, если у тебя плохая физуха.
>Кто-нибудь использует running escape из сайд-контроля?
Выходцы из вольной. Для них привычна борьба в tripod position.
Посмотри там вверху тред юратишки писали, что как у них по физо. Обычно все ограничивается тем, чтобы полчаса доработать с малыми весами после основной тренировки.
Чего в спаррингах то не участвовал? Хотя бы разок можно и побороться, если силы есть.
Тогда почему тайский бокс посасывает у саньда? Не потому ли, что в саньда есть броски?
Там, где Байцаев с Садуллаевым боролись?
Надо участвовать в спарингах. Хочешь стать более сильным и выносливым в борьбе - борись. Если через несколько месяцев начнешь чувствовать что тебе этой нагрузки не хватает - можешь начинать подтягивать слабые стороны.
Ну это не группа начинающих. Я типа был один, кто там первый раз. Я ебашил креветку, мост + меня научили, как правильно хватать за ги, и как срывать захваты.
Я решил, что этого маловато для спаринга с чуваками, которые уже какое-то время занимаются.
Ребят, я понял одно, вольная борьба - хуита, если ты знаешь джиуджитсу, бжж, не важно, борец для тебя - слабый противник.
Ващет все обстоит с точностью наоборот.
Грейси смотрит на тебя и смеётся.
Неправильно ты решил. В спаринге бы тебя поваляли и загоняли до одури, даже в щадящем режиме. Заодно ты бы прочувствовал борьбу, попробовал бы сделать креветку и сорвать захват на практике. Борешься с сильными - быстрее учишься.
Но при неудачном стечении обстоятельств (асфальт там и т.д.) джиу-джитсера может убить даже регби-телка.
https://www.youtube.com/watch?v=ykCEj_hJA9w
Если понимаешь хоть немного английский, делай это (получасовые занятия, отлично прокачивают силовую выносливость и тягучесть):
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4360527
Воистину так
>Борешься с сильными - быстрее учишься.
Всего лишь учишься лучше защищаться. Чтоб научиться атаковать, надо либо договариваться с сильными, чтоб те немного поддавались (в дзюдо это называется regulating resistance in randori), либо бороться с такими, как ты.
Ну многие опытные адекваты, видя что ты нулеаэвый дают тебе поработать первым номером, а иногда и подсказывают. От иных борцух узнаешь больше чем от тренера. С равными нубу бороться это бесполезно. Всегда зарубаются на голой физухе и коряво барахтаются.
>С равными нубу бороться это бесполезно.
Схуяли? Пусть он будет пробовать выполнить элементарные два выученных приема (и пусть они у него даже получатся), это вполне прогресс.
>Всегда зарубаются на голой физухе и коряво барахтаются.
Даже если нуб будет бороться на первых порах с олимпийским чемпионом, лучше от этого он бороться не станет.
Бля да известная вещь, борешься с опытным - больше над защитой работаешь, борешься с нубом - работаешь над атакой, борешься с равным - тут более менее сбалансированно.
В общем, сегодня участвовал в спаррингах по советам треда. Всего был час, минут по семь боролись и менялись партнерами.
Как тут и говорили, были достаточно адекватные чуваки, которые видели, что я вообще нихуя не вывожу и давали советы, отдавали мне маунт, сайдконтроль, етк.
Ну были конечно и ребята, которые напохуй меня ломали по 20 раз за семь минут. Но я конечно сдох к хуям собачьим, а после этого был ещё час дриллов.
Еще вопрос. Кто-то занимается утром? Что захавать перед утренней тренировкой, чтобы и энергия была, и блевать не хотелось, когда тебе колено на живот ставят. И за сколько до трени лучше проснуться и похавать?
И что по спортпиту? Прот, бцаа, есть необходимость?
Как тут и говорили, были достаточно адекватные чуваки, которые видели, что я вообще нихуя не вывожу и давали советы, отдавали мне маунт, сайдконтроль, етк.
Ну были конечно и ребята, которые напохуй меня ломали по 20 раз за семь минут. Но я конечно сдох к хуям собачьим, а после этого был ещё час дриллов.
Еще вопрос. Кто-то занимается утром? Что захавать перед утренней тренировкой, чтобы и энергия была, и блевать не хотелось, когда тебе колено на живот ставят. И за сколько до трени лучше проснуться и похавать?
И что по спортпиту? Прот, бцаа, есть необходимость?
>Кто-то занимается утром? Что захавать перед утренней тренировкой, чтобы и энергия была, и блевать не хотелось, когда тебе колено на живот ставят. И за сколько до трени лучше проснуться и похавать?
Когда я занимался по утрам, то за полтора часа съедал два вареных яйца и банан, было легко и приятно.
>И что по спортпиту? Прот, бцаа, есть необходимость?
Нахуй не нужно. Некоторые креатин жрут для выносливости, но чес говоря тоже нахуй надо.
Господа, а какой вообще финал у таких слайсеров как на пике? Разрыв мышцы?
Аж дурно стало от видоса.
Это пиздец. Хектор ломбард вообще псих. Он на тренировках такую же хуйню творит
Ну какбе сдаваться надо было, времени было достаточно, тот чувак сам виноват.
>>126124
Там как бы не от чего было сдаваться сначала, а потом Ломбард всей своей стероидной дурью поднажал и внезапно случился кряк.
Там как бы не от чего было сдаваться сначала, а потом Ломбард всей своей стероидной дурью поднажал и внезапно случился кряк.
Ну его оппонент не с луны свалился, знает, чем такие захваты кончаются. Решил рискнуть - не фартануло. Бывает.
Ну че, жополазы, рассказывайте кто чем летом занимается? какой режим тренировок, кто на какие сборы собрался? Собирается кто нибудь где нибудь соревноваться в ближайшее время?
Насколько же эти два стероидных пня (Ломбард и Пальхарес) друг друга достойны
На все забит болт(
Добавляю всякие пробежки с утра и комплекс со штангой, который кидал В-кун. Еще задрачиваю кучу соло дриллов.
отвечу самому себе че уж
Что за тяночка слева с косой?
Рома?
Суки, на матах жрете!
Чота как-то не оче. По матам ногами ходят, а вы жрете на них.
да так, моделька одна
так точно
не завидуй
Это проход в ноги?
Всегда знал, что борцухи заднеприводные.
>да так, моделька одна
дай айди
Сап, борцухи. Год назад пытался вкатиться в самбо, но тому помешали обстоятельства и пришлось оставить. На тренировках немало хуел с акробатической разминки и просто стоял в сторонке, наблюдая как все хучрили сальтухи/колёса/whatever. Собираюсь попробовать вкатиться ещё раз. Поэтому реквестирую какую-нибудь методичку для занятий гимнастикой дома, в рамках элементарщины, чтобы не чувствовать себя ебланом на разминке. Заранее благодарю.
Упражнения на гибкость спины и мост. Ты же не собирался акробатикой дома заниматься, лол?
>сальтухи
Не верю чтоб колхозные сосамбисты хуярили сальтухи. Я самую лучшую акробатику как правило у греко-римов вижу. А для ковырков и колёс много скилла не надо.
Пиздец ты лох. Какие сальтухи, кувырки может быть? Кувырки бля даже в школе делают, дома одеяло постели и кувыркайся. Колесо тоже делать нехуй, я года в 4 научился.
Бтв, можете скинуть список литературы на лето? Просто интересно, какую хуйню сейчас заставляют школоту читать.
Студент порвался? Очевидно что список не изменился школьной программы не значительно не изменялся, дебил.
Курить в сторонке во время разминки, это ... это хуже всего. Лучше бы тебя пидором назвали.
А карп-то хоть в пакете пока?
>колхозан немогущий в кувырки пытается кого-то унизить столетним сравнением со школотой
Какае завидуй. Свинство просто.
Двачую этого борцепидора, жрать на матах - это преступление.
че ананасы кто завтра в фестивальном борется?
белый пояс - не человек!
Тоже подхаривает эта их градация по поясам а ведь еще и федерации разные при громких названиях. Так и представляю себе: чемпион мира по греко-римской борьбе среди второразрядников
Не надо так пердеть в лужу, БЖЖ идеальный спорт для длясебяторов в том числе и из-за разделения по поясам в соревах. Не нравится - выступай по грепплингу.
А знаешь что ещё смешно? Градация по весовым категориям при громких названиях. Так и представляю себе: чемпион мира по греко-римской борьбе в весе до 74 кг
Ути как житсер возбудился на обидные слова. Вот только не теряй при этом объективность, у вас тоже есть и градация по категориям в том числе. Но это две большие разницы: нелепо именно разделение по мастерству, когда проводишь ЧЕМПИОНАТ МИРА.
>БЖЖ идеальный спорт для длясебяторов в том числе и из-за разделения по поясам в соревах.
Но длясебяторы вполне могут бороться на турнирах. Можно же провести международный супермегакомбатквест среди белых поясов и не устраивать цирк с обесцениванием чемпионата мира.
В нормальных видах спорта не только единоборствах именно для этого и проводят квалификационные турниры, как раз для того, чтобы разрядники могли посоревноваться между собой, а не сливать мастерам спорта.
Вот представь, выиграет сейчас Водокачкин этот турнир, куда он поехал. По-твоему будет он без всякого смущения рассказывать, что он теперь ЧЕМПИОН МИРА?
>Ути как житсер возбудился на обидные слова.
Да мне вообще на джиу джитсу срать, ебал я этих гомосеков.
>Но это две большие разницы: нелепо именно разделение по мастерству, когда проводишь ЧЕМПИОНАТ МИРА.
По-моему точно так же нелепо весовые категории устанавливать. Лол, ЧЕМПИОН МИРА до 50 кг, смешно же.
>Но это две большие разницы: нелепо именно разделение по мастерству, когда проводишь ЧЕМПИОНАТ МИРА.
А как же соревы для юниоров, взрослых и ветеранов?
Пизда, вчера біл на первой тренировке. Короче, сам когда-то занимался дзюдо, решил вспомнить білое и записался в секцию длясебяторов по грепплингу(но они еще к мма турнирам готовятся).
Ес-сно сдох сходу и потел как сука, весь мат заили своим потом и футболка/шорті/плавки до нитки промокли. Сейчас есть крепатура шея/спина/ноги (после треньки еще решил по канату полазить, попрігать/покувіркаться).
Вопрос, как можно бістрее решить проблему с віносливостью? Думаю сегодня пойти бегать (2-3 км) и с гирьками побаловаться, или все таки дать себе день отдохнуть? (тренировки по борьбе через день)
Ес-сно сдох сходу и потел как сука, весь мат заили своим потом и футболка/шорті/плавки до нитки промокли. Сейчас есть крепатура шея/спина/ноги (после треньки еще решил по канату полазить, попрігать/покувіркаться).
Вопрос, как можно бістрее решить проблему с віносливостью? Думаю сегодня пойти бегать (2-3 км) и с гирьками побаловаться, или все таки дать себе день отдохнуть? (тренировки по борьбе через день)
Поздравляем президента Монголии, лол
Просто ходи на борьбу и хорошо питайся и спи, раз пока хватает нагрузки. Потом можно добавить что угодно по желанию - гири, всякую круговую фигню, бег.
Доброй ночи, борьбач. Последние полтора года я занимался в тренажерке и достиг относительных успехов: в середине весны мой вес составлял 82 кг при росте 185 см , я был относительно сух, на раз жал 115 кг.Так же имеется годовой опыт занятий дзюдо и двухгодовой опыт занятий самбо. Мне 17 лет и недавно я поступил в ВУЗ. Физра там по секциям и меня серьезно заинтересовал входящий в их число Рукопашный бой (судя по тому, что тренер там МС именно по Рукопашному бою, имеется в виду АРБ). В ММА-треде одни фанаты, обсуждающие предстоящие ивенты ГАСа, да и АРБ весьма схож с боевым самбо, вот я и решил обратиться к вам.
Мои вопросы:
1) Насколько хорошо преподается АРБ в ВУЗовских секциях? Много ли будет ньюфагов?
2) На каком этапе тренировок возникнет необходимость покупать форму?
3) Хватит ли для себя двух тренировок в неделю ?
4) Будет ли у меня хватать сил еще на две тренировки в зале ? (Никогда не ходил ни на что подобное и не знаю, насколько сильно меня там будут гонять)
5) Сколько килограммов я откачу от таких высокоинтенсивных нагрузок?
6) Сильно ли мне поможет борцовская база? (С 15 лет тренировался со взрослыми мужиками, относительно своих ровесников на открытых коврах был чуть выше среднего)
7) Как вернуть функциональность и силовую выносливость?
Заранее спасибо
Мои вопросы:
1) Насколько хорошо преподается АРБ в ВУЗовских секциях? Много ли будет ньюфагов?
2) На каком этапе тренировок возникнет необходимость покупать форму?
3) Хватит ли для себя двух тренировок в неделю ?
4) Будет ли у меня хватать сил еще на две тренировки в зале ? (Никогда не ходил ни на что подобное и не знаю, насколько сильно меня там будут гонять)
5) Сколько килограммов я откачу от таких высокоинтенсивных нагрузок?
6) Сильно ли мне поможет борцовская база? (С 15 лет тренировался со взрослыми мужиками, относительно своих ровесников на открытых коврах был чуть выше среднего)
7) Как вернуть функциональность и силовую выносливость?
Заранее спасибо
->
Походи и узнаешь. В чем проблема? Раз интерес и желание есть - надо пробовать.
А что с функциональностью? С аэробной выносливостью и так все понятно: просто начну бегать. Больше интересует как можно прибавить силовой выносливости.
Какая борьба самая комплексная, включающая себя наибольшее количество приемов по борьбе в общем - ну то есть, типа ММА в мире борьбы? Грэпплинг это оно?
жи есть
Что-нибудь несоревновательное и непопулярное вроде айкидо. Там всему учат: от простых бросков до болевых на анальный сфинктер прямой кишки жопы говна. Другое дело, что у айкидо не так много последователей, как у некоторых видов борьбы, поэтому качество его преподавания оставляет желать лучшего. Да и все это очень похоже на секту. Из видов борьбы, по которым проходят соревнования, самым комплексным является БЖЖ. В отличии от грепплинга там имеется ги, что расширяет доступный борцу арсенал. Однако правила грепплинга и БЖЖ уделяют борьбе в партере куда больше внимания, чем борьбе в стойке, не сильно поощряя действия в стойке. То есть арсенал реально используемых приемов в БЖЖ куда меньше, чем количество приемов, доступных борцу. О схожести с реальной схваткой, в котором и состоит суть ММА, даже речи не идет: на улице не встретишь гопников садящихся на жопу, чтобы им было легче взять противника в гард и провести треугольник. С ММА в мире борьбы сравнимо самбо.Тут, как и в дзюдо, добивание упавшего противника заменено удержанием, а махач в стойке просто не присутствует. В отличие от дзюдо в самбо борец обладает большей свободой действий в стойке, что обеспечивается допущением захвата за ноги. В партере же больше свободы имеют дзюдоисты, т.к. им разрешено проводить удушающие. Но ясно, что бой в стойке важнее партера, поэтому к реальному рукопашному поединку ближе самбо, о чем и говорит его роль в подготовке милиционеров и сотрудников спецслужб.
Спортивное самбо: полноценная стойка и практически полноценный партер.
>Что-нибудь несоревновательное и непопулярное вроде айкидо.
Ноль партера, ноль работы с ногами (и соответственно защиты) == сразу на хуй.
>Спортивное самбо
Заточенность на куртку.
Так что скорее все-таки грэпплинг.
>Но ясно, что бой в стойке важнее партера
Жополаз утянет в говна и придушит.
Самбо хорошо еще и потому, что там выше оцениваются броски, когда бросающий остался в стойке а не упал с оппонентом.
Не соглашусь про то что стойка более важна. Большинство борцовских схваток заканчиваются в партере, поэтому партер важнее стойки. Оба упали и пошла возня, партер очень важен.
Куртка дает больший арсенал приемов, но не способствует применимости в реальной драке. В этом смысле наверное вольная лучше.
Ох запутали.
Хорошо, тогда так - в какой борьбе есть 50 процентов стойки и 50 процентов партера?
Самбо и дзюдо. В вольной партеру достаточно задняя роль отведена, а в БЖЖ и грепплинге его слишком много.
Учти еще что самбо более силовая, "корявая" борьба, как ее называют дзюдоисты. Дзюдо красивее, в нем больше скорости и тайминга и оно выхолощено ебанутыми изменениями правил последних лет. Про вольную точно не скажу, но не кажется она и силовая и в то же время там гибкость/ловкость решают. В бжж/греплинге балы даются за занятие доминирующих позиций и там очень широкий и разветвленный арсенал техник борьбы в партере.
Выбираешь самую заебатую борьбу? Почитай вики, сравни правила, посмотри видосы.
А еще лучше просто походить куда-то и узнать самому.
Дело говоришь.
>Самбо и дзюдо. В вольной партеру достаточно задняя роль отведена
Лови классику этой борды https://www.youtube.com/watch?v=IxGzk1eiQiA
И что тут такого?
Борец унижает грэпплера в собственном партере.
Местный вольник с борды придушивает одного из топовых у них в городе самбистов. Приблизительно так в среднем и будет, так как без куртки самбист лишается значительной части арсенала.
Самбиста.
>топовый грэпплер
>севастополь
>2013 год
это даже не смешно
а, у тебя там про самбиста! ну не суть самбисты не умееют в партер
мимо пурпур
хожу два раза в неделю на бокс, внезапно появилась возможность раз в неделю посещать или дзюдо или БЖЖ. Что посоветуйте длясебятору в моей ситуации?
БЖЖ. Дзюдиком нормальным тебе уже не стать, а вот не потеряться в партере - самое то.
Пилите перекот, а я напоминаю, что здесь старые треды
Сходить туда и туда и посмотреть.
>Заточенность на куртку.
Относительная. Учитывая его связи с вольной, самбо дает идеальный баланс курточности:бескурточности. Все бескурточные виды виды страдают тем, что куртку вообще не учитывают.
- О чем этот тред?
- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)
- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?
- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).
- Почему?
- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.
- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?
- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.
- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию?
- Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.
-Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((
- До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.
-Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
- Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.
-Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!
- Раздача пиздюлей обсуждается в /b/
Предыдущий:
Архивы:
#4 http://arhivach.org/thread/50799/
#5 http://arhivach.org/thread/65284/
#6 http://arhivach.org/thread/74889/
#7 http://arhivach.org/thread/102736/
#8 http://arhivach.org/thread/129965/
#9 http://arhivach.org/thread/154585/
#10 http://arhivach.org/thread/158127/
#14 http://arhivach.org/thread/192362/
#15 http://arhivach.org/thread/224780/
#16 http://arhivach.org/thread/234441/
#17 http://arhivach.org/thread/224044/
#18 http://arhivach.org/thread/241104/
#19 https://arhivach.org/thread/247591/