бамп
Умри
Банально просто подобрать причёску и стиль одежды, на начальном этапе
Начни с бонсмешинга, это база.
осанку исправь, все остальное хуита
Как её исправить, если работка сидячая?
на ютубе овердохуя гайдов по растяжке и укреплению мышц спины/плеч, гугли.
>есть ли советы
Главное не заебывайся сильно по этому делу. Постоянство лучше чем дохуя усилий единоразово.
Ходи в кокочалку 2-3 раза в неделю. Сходи к косметологу - пусть тебе почистят ебало и подберут уход.
По шмоткам иди в /fa, ну или стилиста найми если бабло есть.
Причесон понятно - сходи в барбишоп
В парфюм вкатись - начни с пробликов с аллюра. Отсюда можно советы взять по брендам https://parftop.glide.page/dl/d0a5f4
>Главное не заебывайся сильно по этому делу. Постоянство лучше чем дохуя усилий единоразово.
Уже
>Ходи в кокочалку 2-3 раза в неделю
Уже. Хотя пока получается пока только 2 раза в неделю стабильно тренироваться, но все же двигаюсь к трем трешам в неделю
>Сходи к косметологу - пусть тебе почистят ебало и подберут уход.
Живу в ебенях, тут нет косметологов
>По шмоткам иди в /fa
Окей, спасибо
>Причесон понятно - сходи в барбишоп
Живу в ебенях, тут нет барбишопов. Есть пара норм парикмахеров, но они только стригут неплохо, а вот стрижку подобрать не помогут
>В парфюм вкатись - начни с пробликов с аллюра.
Окей, спасибо, буду изучать
>живу в ебенях нет косметологов
Запишись как поедешь в крупный город. Главное чистка+уход подобрать.
Сыворотки/крема/умывашки на 5к накупищь примерно, тебе хватит на пол-года изи
Ну, я залуксмаксился.
Прежде всего сильно худеешь, чтобы начать с нуля.
Потом рутина с кококочалочкой по программам и подсчет сколько пожрал/сколько посрал. Исключаешь дохуя разной еды, оставляешь только жёсткое пп. Режим вводишь: отбой в 23.00, подъём в 06.00 и на утреннюю пробежку/турнички. Цель - рельефные мышцы и минимум жира.
Параллельно уход за кожей ебальника и модная причёска ищ барбишопа.
Потом создаешь имидж: базовый гардероб + в пинтерест отслеживаешь подходящие тебе по стилю луки. Еще с парфюмом заморочиться придется.
Когда приведешь себя в порядок (это года 2-3), то переходишь на более щадящий режим для поддержания достигнутого.
Опционально по необходимости пластика ебла (уши, нос).
Нужно понимать, что если встанешь на этот путь, то придется идти по нему всю жизнь. По сути занимаешься собой регулярно как принято у женщин.
НО! Если ты для себя - то это норм, какими бы исходными данными ты не располагал. Если для повышения своей сексуальной привлекательности у противоположного пола - это дохлый номер (мне 27, уже 3 года как залуксмаксился, но так никто и не подкатывает, ну, кроме геев лол, но я натурал)
Почему не попробуешь с кунчиком ради интереса?
Начал в 19м году по методе западника, за 2 месяца хорошо так выпрямился. Не нашел оригинал, вот наша альтернатива: youtube.com/watch?v=r4wqKqlcNag. В сути все тоже самое + у этого мужика качественные зарядки, тоже рекомендую. В принципе я без качалочки чисто на домашних тренировках нахожусь в хорошей форме (до этого 2 года занимался в зале), но обязательно нужен турник+гантели
Подобранная прическа под ебло, подобранный стиль одежды, накинут тебе несколько баллов во внешности, но на чудо не надейся. А еще это заебный процесс. Как я уже и сказал, не все прически тебе подойдут, придется тыкать, анализировать и пробовать. Выбор одежды это тоже не из легких задач, особенно когда ты мамкина корзина, которая одевалась в прошлом только по советам мамки. Я когда начал вылазить из стиля "джинсики классические на мальчика, причесочку полубокс ему на голове сделайте с челочкой на бок", и полез в интернет выбирать что я хочу, то дико обосрался. Мне пришли обрыганские штаны, которые были коротки в длину, и очень широкие. Мешковатые я и заказывал, по этому подумал, мол, ну может так и надо хули. Сделал пару фотографий, отправил товарищу, он сказал что заебись. Но по мере их ношения я понял, что это ебучая лажа и так не должно быть. С тех пор была еще пара неудачных покупок из-за неопытности и распиздяйства. Касательно стрижки — можешь сфотографировать свое ебало, замазать глазки, и отправить в чат к барбишоперам, чтоб они тебе посоветовали что лучше подойдет. Лично я так не сделал, пришел к людям, сел, не смог донести что хочу, разволновался и сбежал. Во второй раз пришел туда же.
99% внешности это форма черепа. Строение лицевых костей, которые никак не изменишь. Все остальное имеет ничтожно малую значимость перед миллиметрами кости на лице. Ну может рост еще лишним не будет.
Не, куны не привлекают. Мне супкрважно наличие губищ/сисек/талии/жопы. Но опять же, хотеть не вредно. Даже страшненькие не подкатывают.
Единственный луксмаксинг который реально влияет это форма лицевых костей. Вытянутость подбородка, линия челюсти, рамус, максилла, скуловая кость. Все остальное будь то причёска или чистота кожи это еле заметная залупа. Хочешь разницу - делай пластику ебала
Блекпилл хуесос иди нахуй. Иметь реальные дефекты одно, другое же иметь просто не очень имба внешку. Тут тебе поможет шмот. Выражение встречабт по одёжке взялось не ищ пизды. Если ты в чистом, опрятном, а самое важное, в сочетающемся между собой луке, то ты уже будешь поивлнкателен. Почем по психологии ты можешь быть не 10 из 10, а вот средняском, подойти к нормиске и просто выдать лютую хуйнб типа тебя считают красивым и слышал такие комплименты часто, она начнёт искать в чем же ты красивая и будет себя считать тупо,й, а тебя ебейшим имбой. Идите нахуй тупые дауны, сидят дрочет на тарнлочниц и ебанашнк,а потом ноют что им не дают, сами же бракуют 7 из 10 тянку просто потому что у неё 2 группа крови, а не 4
Есть вкатуны, которые изменили свою жизнь и улучшили внешность?
Приветствуются все советы, начиная от банального "помойся", заканчивая кокочалкой, разнообразным уходом за еблом, телом, волосами и т.д.