>Отсюда ожирения, проблемы с сердцем. рак там всякий и прочая хрень. каждый четвертый мужчина умирает от болезней сердца. Сахарный диабет, куча проблем.
Т.е. еще и наживаются производители лекарств и прочие клиники в загнивающей муррике от обамки. Они все спланировали!
Т.е. еще и наживаются производители лекарств и прочие клиники в загнивающей муррике от обамки. Они все спланировали!
А если не есть сахар - то в печени начинается процесс глюконеогенеза, делающего чистейший сахар из жиров (!!!). Печень придумали богатые, чтобы наёбывать простой народ.
Тебе надо посмотреть фильм That the sugar (2014) / Сахар (2016). В прокате недавно у нас был. Субтитры уже есть.
Еще называется The sugar film. Вот там все по хардкору (под наблюдением профессионалов) все поясняется. И про влияние сахара, и про здоровье, и про корпорации.
Ты такую хуйню написал, что мне аж мозг сломало. Ладно еще процесс глюконеогенеза после огромного количества белка (лишний белок организм расщепляет на глюкозу), так ты еще забываешь про переход организма на кетоновые тела. Вообще много нюансов. Даже стоит упомянуть, что фруктоза, которая слаще сахара и используется сейчас в промышленности повсюду, в печени сразу преобразуется в жир.
Да, чуть не забыл. Еще советую прочитать книгу "Гэри Таубс - Почему мы толстеем"
Че есть-то? Картоха ведь тоже сахар.
Ешь мясо и все.
Вангую, ты меня просто искушаешь и хочешь, чтоб я сгнил быстрее.
Бред, мясо это белок, ты белковая форма жизни и чтобы регенерировать свою тушку тебе нужен источник белка, попробуй перестать жрать белок и начнешь загибаться.
Ты на правильном пути сынок, просто замени глюкозу на фруктозу, то есть ешь мёд, только мёд жидкий, а не искусственный - засахаренный
То что ты написал отчасти верно, больше тебе не скажу
То что ты написал отчасти верно, больше тебе не скажу
Ладно, ещё скажу немного, ты уже зомбачен едой, резко менять нельзя, опасно для жизни, это как бросить курить в старости, можно заменить мясо на рыбу, только морскую, промороженную, то есть без паразитов
Кроме того есть чеснок, лук
В идеале добавлять в еду ещё пижму и гвоздику
Во время постов отказываться от мяса, рыбы, яиц, молока по канону, удачи
Кроме того есть чеснок, лук
В идеале добавлять в еду ещё пижму и гвоздику
Во время постов отказываться от мяса, рыбы, яиц, молока по канону, удачи
Вижу что парень ты неплохой, скажу ещё кое что, нужно отказаться от алкоголя, тем более при поминании усопших, при его употреблении тобой начинают управлять нехорошие силы, а у хороших возможность помочь тебе уменьшается
Ну и молитва конечно, какой бы религии ты не был, молиться до того, что слезы потекут. Ты на правильном пути, у тебя все получится
Ну и молитва конечно, какой бы религии ты не был, молиться до того, что слезы потекут. Ты на правильном пути, у тебя все получится
>замени глюкозу на фруктозу
> больше тебе не скажу
И не надо, и так видно, что ты дебил.
Ты заебал, мне глубоко похуй на твое ебучее мясо, сахар, рыбо и прочее говно. Ты мне скажи, сыр есть нужно, или нет?
Сыр отрава для калек
Тем более с волосами
Из твоей же ссылки, дебил
>Фруктоза поступает в печень, где превращается или в жирные кислоты (приводя к ожирению, а также к повышению уровня триглицеридов, что повышает риск атеросклероза) , или в глюкозу (в виде отдельных молекул или гликогена)
Ты тупой, я в этом не виноват
А я бы добавил что ты еще и пидараз
>сыр есть нужно
Нужно, блядь, сколько раз уже обсуждали. Без сыра нам пиздец, полное управление сознанием с помощью психотронных излучений.
Но от сыра у меня сиськи растут
Станешь трапом, будешь зарабатывать давая в жопу. Охуенно же.
Сука ешь сыр
Сыр хуита. Если будете есть его, аноны, то станете слабоумными.
Спортом занимайся, свинья ленивая.
Но если его не есть то жабы тобой управляют
Я стал ленивой свиньёй от сыра
Хотя когда я жрал сыр я продвинулся очень далеко в исследовании соцэксперимента
>Т.е. кетоны для элитки, а глюкоза для быдла?
Задуманно было так, но Знание - Сила, так что никто не мешает перейти на рацион хищника. Я на палеосыроедение второй год, заново родился и глаза открылись буквально, окружающих вижу насквозь, мёртвые туши просто.
>Я на палеосыроедение второй год, заново родился и глаза открылись буквально, окружающих вижу насквозь, мёртвые туши просто.
У тебя галлюцинации.
Еще в воду мочу жаб кладут чтобы трансами вам потом хотелось стать. Им попы помогают когда в воду церковную ссут они и ей людей без разрешения их поливают. Потом попам ваши деньги за эксперимент отдают чтобы они не сказали вам ничего. В кадила тоже ссут. В просфоры сыр не кладут а только волосы кладут. Картофель зашкваривают если вы покупаете его. Если растите то тоже зашкваривают и потом у вас родинки не растут и вы проснуться не можете из-за того.
Тебе же по человечески сказали, следи за словами
Ты меня с кем-то путаешь, это во-первых. Во-вторых, если какое-то существо одним предложением показывает свою полнейшую некомпетентность в предмете разговора, при этом пытаясь убедить всех в своей правоте, не вижу ничего зазорного назвать сие недоразумение дебилом.
Сыроеб, ты начинаешь напрягать. Я один из тех, кто всегда тут тебя защищал, ибо ты прикольный поехавший, но блядь, ты беспардонно нудно и нагло растекаешься по всей доске. Про жаб, трансов и эксперимент вскрывай в своем персональном треде.
Не омон а амон дебилы блять))
Не вижу ничего зазорного, что я сегодня как дебил)
По моему личному мнению ты реальная мразь, выродок мразей, родивших и воспитавших себе подобного
Мразь компенсирующая свою ущербность за счёт других людей.
Тебе же сказали разговаривай по человечески, ты в обществе, а не у себе дома в хлеву с обезьянами
Скрыл нах обезьяну
Анончик! Спасибо тебе! Ахуенная книга.
Судя по ней весь /fiz это бабки на скамейке.
Да пожалуйста. Могу еще посоветовать:
Дэвид Перлмуттер - Еда и мозг
Диана Шварцбайн. Ее книгу в виде глав нашел на этом сайте (весь сайт - ее книга): zazdorovie.ru
Она описывает свой опыт работы врачом, когда от рекомендованной "брошюрки" перешла на другие рекомендации, видя, как это влияет на ее пациентов. Много лет исследований. Правда, она не очень хорошо относится к кетозу (впрочем, зря, ведь это тоже здоровое состояние).
"Пшеничные килограммы" еще можно почитать.
Продолжая тему полезных книг. Ори Хофмеклер. На русский переведена короткая "Диета воина", ещё у него есть "Maximum muscle, minimum fat" и "Antiestrogenic diet". Если коротко: он топит за циклическое голодание. 16-20 часов промежутки между едой. Это дико разгоняет метаболизм (с пруфами, десятки ссылок есть в его книге), гормоналку, повышает иммунитет и пр. Сам так живу, самочувствие - горы готов двигать.
Я понял про что оп говорит. Это КЕТО диета.
Да есть такая хуйня.
Но там не о сахаре тема вообще.
Там вообще углеводы запрещены. Можно буквально грамм 50 чтобы мозг работал.
Этой очень пизданутая диета в которой вообще нельзя никакие каши, ни рис ни гречу ни макароны ни картоху ни даже овсянки.
Нельзя бобовые/кукурузу/орехи
Нельзя бананы и виноград, можно совсем немного апельсина а лучше грейпфрукта( он хороший жиросжигатель)
Можно некоторую рыбу парену/консерву
Вы считаете будет полезно свести к минимум употребление овощей,фруктов, каши? Я думаю нет
Короч это диета для ебнутых качков на сушке.
Я лично просто старюсь свести на нет употребление жаренной пищи чтобы этим маслом и жиром не забивать сосуды.
Если можно приготовить на пару то готовлю на пару.
Не ем выпечку вообще.
Чай/кофе пью с одним кубиком сахара либо с одной конфетой (совсем от сахара и конфет не могу отказаться ну вообще никак)
Практикую "Диету Война" получается правда не очень. Весь день стараюсь только пить, иногда срываюсь на сладкое. Как и указано в книге, днем ем живую пищу - фрукты, овощи. Ощущение голода пересиливаю, оно быстро проходит. Вечером немного физ нагрузки, после этого ЗАСЛУЖЕННЫЙ прием пищи.
По ощущениям, упадок сил, вялость, хочется спать. За компом сидеть не возможно, начинает болеть голова и тошнить. Кажется скачет давление. Кажется от голода сгорают мышцы. Думаю надо попробовать съесть в вечерний прием пищи, как можно больше всего, если доживу до вечера. Дотерплю ли.
В духовном плане возможно и есть маленькие изменения, либо мне кажется. Постараюсь продолжить эту диету+физ нагрузки, о результатах напишу.
По ощущениям, упадок сил, вялость, хочется спать. За компом сидеть не возможно, начинает болеть голова и тошнить. Кажется скачет давление. Кажется от голода сгорают мышцы. Думаю надо попробовать съесть в вечерний прием пищи, как можно больше всего, если доживу до вечера. Дотерплю ли.
В духовном плане возможно и есть маленькие изменения, либо мне кажется. Постараюсь продолжить эту диету+физ нагрузки, о результатах напишу.
Что плохого в сахаре?
Вот ты мне скажи, когда ты начал питаться по этой диете и стал чувствовать себя хуже - неужели ты даже не допустил мысли о том, что это какая-то хуйня и так не должно быть?
>ты начал питаться по этой диете и стал чувствовать себя хуже
Иногда так бывает поначалу в случае резкого изменения режима и рациона. Но не более 7-10 дней, конечно.
Ну а может, такая диета тебе противопаказана, и ты крякнешься, воин мамкин.
Я вообще мимокрок, который старается не впадать в крайности.
Сало, масло - западло, колбаса на хуй похожа - сигареты "Прима" тоже, сыр пиздятиной вонял, курицу петух ебал, рыбы воду обоссали, ваше сало хуй сосало - поросенок пидор был,хлеб растили коммунисты,по картошке мент ходил
>У меня вообще есть теория, что нас насильно кормят продуктами питания плохими. К примеру, в природе, мы не можем кушать столько сахара. Но нам навязывают его везде искуственно. очень редко можно встретить продукты без сахара вовсе.
Смотря что понимать под сахаром.Человечество вышло из Африки, и плоды составляют большУю, если не бОльшую часть рациона приматов.В бананах тоже нет простых углеводов?
>Отсюда ожирения, проблемы с сердцем. рак там всякий и прочая хрень. каждый четвертый мужчина умирает от болезней сердца. Сахарный диабет, куча проблем.
Стоп-стоп-стоп.Поехавший, ты определись, против чего ты топишь - против ожирения, рака, или заболеваний ССС.Как сахар вредит сердцу, например?
>А еще есть диета, которая, по легенде, была в рационе у людей из кремля.
>это ровно то же самое, что в современной кето диете.
>Суть ее в том, что вместо глюкозы, т.к. ее минимум или нет, мозг питается кетонами - элементами распада жиров. И, если брать дикую природу, этот рацион более вероятен. ну не растут гамбургеры на дереве и кола не плывает в реках, а вот салатик с салом ты поймать можешь или рыбку навернуть.
А вот гликемический индекс ты наебать не можешь.Наверни говна.
>Сам я не рискую перейти на кето диету, аотому что там много побочек,
Лол
>Я не кого не агЕтирую,
> умственная работа
> агетирую
Ага
>Что думает зогач по этому поводу?
Думает, что ты школьник.
>Человечество вышло из Африки
Дальше не читал
Обычную низкоуглеводку. Там медленные углеводов полно, типа каши, и твердых макарон.
Углеводов хватает в растительной пище. Макароны и каши кроют все это с головой.
>пост
Нахуй надо? у тебя здоровье лишнее? Эта хуита в религиях придумана для более лучшего зомбирования паствы. К истинной вере это не имеет никакого отношения.
>>Плохие продукты питания
>>Хорошие продукты питания
>>Диета
>>ГМО плохо
>>РРРЯЯЯЯ
Как же вы заебали , зожники тупорылые.
>истинной вере
Это что за вера?
ОП говно и быдло
Сажи сюда
Сажи сюда
Сажи
Сажи быдлану
ОП быдло
Есть некая зависимость от сахара, ибо инсулин вызывает аппетит. аппетит - кушаешь (снова сахар, он эвривеа), И получается, что ты вынужден покупать еды БОЛЬШЕ, таким образом производители наживаются и объебывают нас на даллары.
Итак, ступени многоходовочки еще разок:
1. Инсулин выбрасывается при сахаре в кровь.
2. инсулин вызывает аппетит, мы снова кушаем.
3. что кушаем? Сахар. он везде блять. Замкнутый круг.
Отсюда ожирения, проблемы с сердцем. рак там всякий и прочая хрень. каждый четвертый мужчина умирает от болезней сердца. Сахарный диабет, куча проблем.
А еще есть диета, которая, по легенде, была в рационе у людей из кремля.
это ровно то же самое, что в современной кето диете.
Суть ее в том, что вместо глюкозы, т.к. ее минимум или нет, мозг питается кетонами - элементами распада жиров. И, если брать дикую природу, этот рацион более вероятен. ну не растут гамбургеры на дереве и кола не плывает в реках, а вот салатик с салом ты поймать можешь или рыбку навернуть.
Т.е. кетоны для элитки, а глюкоза для быдла?
Сам я не рискую перейти на кето диету, аотому что там много побочек, да и работаю я умственно, без глюкозы мозг будет тупить. Я не кого не агетирую, еще раз, эта диета может быть опасна и сам я ее не практикую.
но вопрос мне интересен. Описание подробное что за зверь это кето есть на физаче отдельным тредом. Что думает зогач по этому поводу?