24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Привет, анон. Ты депрессивный, тебе постоянно плохо, нет сил и желания что либо делать? Ты постоянно думаешь о всякой чуши? Тогда этот тред для тебя. Ответь мне - можешь ли ты почувствовать биение своего сердце? почувствовать его во всем теле, услышать его? Это очень важный вопрос
Такие дела. Я долго чувствовал себя примерно так же. У меня были проблемы с депрессивными заебами, с постоянной болью и хуевыми ощущениями в теле, постоянно в голове кружили мсыли и тд и тп КАк ни странно, выход для себя я нашел в определенных физических нагрузках и в слушании своего сердца. Я не говорю что это панацея, но я знаю что это помогает не только мне . Кому интересно, поясню подробнее
>>148601467 плацебо плацебо, в прямом смысле задавила, ментально убила тебя, таким как МЫ с тобой один путь- самовыпил, а эти твои помогалки с сердцем и качалочкой просто самовнушение
>>148601582 Нет бро, я тебе говорю - это не фигня и не самовнушение. Понимаешь, после этого я нахожу себя. Я начинаю чувствовать все свое тело, я начинаю адекватно мыслить. Я очень давно работал над всем этим и реально нашел те вещи , которые работают по настоящему. У меня за спиной куча таблеток, различных транков и адов, куча врачей и только сейчас я понимаю что я на правильном пути. Капча в три девятки не даст соврать) Пожалуйста, расскажи подробнее о том , что ты знаешь про то что ты сказал о матери, так как я тоже начал видеть связь между моей матерью и своими проблемами. Очень интересная и важная тема
>>148602845 буквально два часа проснулся. Как всегда в хуевом состоянии раздраженный и плохо себя чувствующий. После примерно 15 минут упражнений (не вставая с кровати причем) я почувствовал прилив энергии , приятные ощущения в теле и собстна встал и запилил этот тред Что именно тебе рассказать?
>>148603935 возможно ты сможешь слушать его постоянно если ляжешь на кровать. Но для хорошего самочувствия и энергии этого мало Искревления мешают слушать
>>148604004 Я есть вечность, я есть вселенная, как отдельная точка в бесконечной системе я являюсь частью этой бесконечности, меня нельзя отделить как меньшинство или большинство, в бесконечности каждый объект имеет равный объем и равную массу, я битард, я центр этой вселенной
>>148604034 дальше попробуй плавно перемещать мышечное напряжение через начиная с пресса и дальше по мыщцам в сторону головы. Через грудь, в шею. Только напрягайся дохуя. потихоньку поробуй как будто бы загонять энергию и кровь себе в голову. Слушай ощущения. ТОлько не перестарайся,начинай с малого тоже самое с мышцами спины. А потом одновременно и спина и передняя сторона. Только ОСТОРОЖНО! Хуй его знает как будут вести себя те места, в которых проблемы с позвоночником.слушай свое тело
Так вот. Дальше пробуй сначала напрясь мышцы пресса и потихоньку перемещать напряжение в сторону головы по мышцам. При этом слушая свое сердце.Начиная с мышц пресса потом груди, Потом шеи. ПОтом тоже самое с мышцами спины, потом и с передними мышцами и с теми что на спине. Только будь аккуратен, места где есть проблемы с позвоночником могут болеть. Слушай свое тело. И не торопись делать сразу много упражнений и и анализируй как изменяется твое состояние после них
>>148604225 >>148604162 в идеале получается что то типа волн энергии ,которые перемещаются от живота и пояснице к голове. Я занимаюсь этим уже давно, но не стоит слепо делать то что я говорю, нужно уметь чувстввать свое тело и понимать куда направить напряжение в данный момент. Все приходит с опытом, как обычно
>>148604352 я ж говорю - аккуратно) какие именно были ощущения? попробуй делать то же самое сидя или стоя Слушай биения сердца и концентрируйся на приятных ощущеняих в теле
>>148604382 Сидя, стоя нихуя не выходит - по дефолту некоторые мышцы напряжены и нихуя из-за этого сконцентрироваться не могу. Повторил лежа, но не так охуевше, как в первый раз. Абсолютно никакого эффекта
>>148604926 сложно. Опять таки, стоит начинать с малого, ты начал,это хорошо.Сложно все объяснять в тексте, но если ты хочешь продолжать, добаляйся, и позже попробуем продолжить. https://vk.com/id387189364
>>148602972 Не в то ты место с такими советами пришёл. тут у большинства людей мозги уже перенастроились так, что они просто не хотят осознавать что для них может быть что то хорошее. Православного переубедить легче, чем двощера.
>>148605030 То есть для тебя априори все кто отклоняется от общепринятых парадигм науки хоть на йоту, уже сектант? Много то я смотрю люди знают о мире, постоянно находя какую нибудь хуйню типо самоорганизации мозга и элекетромагнитных двигов
>>148605292 Шиз, если твоя ебанина идёт вразрез с научной картиной мира, то нехер говорить, что научные достижения как-то подтверждают твою хуйню про энергии, ауры, чакры или что там у тебя за срань в голове.
>>148605425 Ты совсем бакнутый? мы тут сейчас не это обсуждаем. это ты видишь в любых практиках работы с телом, даже те которые по сути не противоречат науке, шизотерическиий бред. Грустненько
>>148605480 Ты ещё открещиваться будешь? От хуйни уровня "следи за своим сердцебиением и депрессия пройдёт" за километр несёт антинаучной поебенью. И конечно же в этой дичи узнаются типичные практики шизотериков, за дыханием следить, энергии перенаправлять, "работать с телом". Даже на твой оп-пик смотреть не надо, чтобы догадаться, что ты ёбанный сектант.
>>148605695 Отвлечение не лечит депрессию. Её лечат индивидуально подобранные антидепрессанты и психотерапия. Депрессия - это не вопрос направленности твоего внимания или спокойствия твоего ума, шиз.
Слышу сердце 24/7 из за ВСД. Даже управлять могу. Часто накатывают обсессии по этому поводу, что это плохо, что можно загнать сердце и т.п Про твои техники читал ещё у Мантек Чиа. Бывает такое что из за эйфории могут начаться судороги например. Поэтому я стараюсь не делать эту технику. Или наоборот "опускать" всё. >>148605675 Что здесь по твоему антинаучно? Работа нервной системы?
>>148606042 Ебан ты совсем тугой? Отвлечение внимание - не лечит депрессию. Чтобы там ваши шизогуру не проповедовали. >>148606066 Дефицит биогенных аминов. Поэтому антидепрессанты и работают.
Это очень важный вопрос