24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
минимум кожных повреждений - easy поддерживать уровень воды в организме - easy избегать солнца - easy физкултьура - easy обмазаться витамином-е - easy минимум стресса, медитация - medium не курить - medium не пить - medium не жрать говно - medium стать веганом??? - тут я не уверен, но если это работает, то это максимум хард.
Че убрать, что добавить? Что вообще делать надо для того что бы в 45 на 25 выглядеть?
а самом деле это хуита. Джаред Лето и Киану Ривз визуально молодые. Просто ухоженные + красивые, что отнимает им много лет. + Черты лица которые присущие молодым. Тоесть, тонкие черты лица. + Нет лишнего веса. Вообщем, тут список можно продолжать.
Дженнифер Энистон тоже можно приписать к вечно молодым. Киану уже видно, что дедуля. Лето тоже видно по глазам, что его уже запоры мучают и радикулит.
У меня это генетическое похоже. Борода не растёт,ебасос моложавый и тд. Дофига таких видел кстати. Особенно доставляют диды и бабки, выглядящие как стареющие подростки. Нагуглил что это физический инфантилизм.
Бля, ко мне друг из Казани приезжал, сам он татарин, ему 20 но он выглядит как дичайший школьник по внешности, когда я в 15 выгляжу на 1-2 курс. Нужно завязывать пить и курить
>>153465193 (OP) Физкультуру нахуй. Повышение скорости метаболизма - ускорение старения. Или почему по твоему дрищи-омеганы в 25 как школьники выглядят?
>>153465193 (OP) Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов.
Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна Уменьшает эмоциональную, интеллектуальную и физическую активность Регулирует сезонную ритмику у многих животных Замедляет рост и половое развитие у детей Уменьшает поступление кальция в кости Снижает скорость остановки кровотечения Повышает образование антител Замедляет процессы старения Усиливает эффективность функционирования иммунной системы Обладает антиоксидантными свойствами Влияет на процессы адаптации при быстрой смене часовых поясов
>не жрать говно - medium Этого достаточно, если говорить о питании. Прям ярым веганом становиться совсем не обязательно. Просто ограничить употребление животных жиров, ибо холестерин ебет всю систему кровообращения в анус. Ну и поменьше мучного, сахара, соли, всякого острого говна, а так же жаренного. Побольше овощей, фруктов и прочей натуральной еды. Витаминки только по рекомендации врача. Спортом тоже заниматься нужно умеючи. Самое главное - кардионагрузки. Самое простое - ходить в бассейн. И выносливость всего тела качается и мускулатура в порядке. Ну или бег, если не стремно. Но бег тоже после консультации с врачом. Ну и гигиену нужно соблюдать. Пенка для умывания, тоник, увлажняющий крем. Все это.
>>153467609 Развелась, поэтому пришлось начать следить за собой, потому что иначе так и останется одна никому нахуй не нужная до старости. Тут все очевидно даже тупому ебанату.
>>153466762 >холестерин убивает кровообращение. Лол! Ты из какого года, друг? 2007? Уже доказано, что холестерин - это пластырь для сосудов. Ты уничтожаешь коровообращение сахором, а холестерин пытается их залатать и поэтому может забивать сосуды.
>>153465193 (OP) 1. Все твои фотки прошли через фотошоп. Блять, да тут видно что они на фотосессии. 2. Пластическая хирургия. 3. Всякие омолаживающие процедуры за сотни тысяч, которые могут себе позволить звезды. 4. Грим.
Блять, одни и те же треды. Какой-то еблан насмотрится на знаменитостей, для которых внешность одна из самых важных и дорогих вещей в жизни, на которую они тратят миллионы и годы жизни, и вдруг он такой ленивый хуй, с ипотекой или у мамки на шее решает А почему бы мне блять таким не стать.
>>153465193 (OP) Про косметику забыл, а это, пожалуй, один из главных пунктов. Дядьки с твоих пиков тратят минимум 40-60 минут днем и вечером на рутину по уходу за кожей, плюс ежемесячный поход к косметологу для глубокой очистки. Детокс умывалка для лица, скраб, различные маски, увлажнитель, крем для ухода за кожей под глазами, омолаживающие ревиталайзеры, тонизирующий крем против усталости - минимальный набор анона лет до 30-35.
>>153466902 Шапочку носи, долбоебушка. И в душ ходи после сеанса. Не бойся, никто тебя там не изнасилует. Даже если ты мыло уронишь. 11 лет, два раза в неделю хожу в бассейн и все норм. Волосы на месте, кожа тоже.
>>153468085 Когда тебе один такой маленький пластырь поперек сосуда встанет и у тебя ебало перекосит, тогда и поговорим. >Ты уничтожаешь коровообращение сахором Ват?
Для себя выделил следующее:
минимум кожных повреждений - easy
поддерживать уровень воды в организме - easy
избегать солнца - easy
физкултьура - easy
обмазаться витамином-е - easy
минимум стресса, медитация - medium
не курить - medium
не пить - medium
не жрать говно - medium
стать веганом??? - тут я не уверен, но если это работает, то это максимум хард.
Че убрать, что добавить?
Что вообще делать надо для того что бы в 45 на 25 выглядеть?