Тупой шоль? Бля ты пздц. Все же понятно.
>>53300378
В википедди только про зародышей есть.
бамп
эндоморф без мыщц, или эктоморф с салом
У меня бёдра шире грудной клетки, мне готовить мыло и верёвку?
алсо никогда понять не мог, зачем же нужно мыло?
>>53300405
>википедии
Фикс
>>53300433
>У меня бёдра шире грудной клетки, мне готовить мыло и верёвку?
Ага :(
Я - эктоморф!
>>53300517
Как определил?
>>53300588
Ну это, знаешь... эмм...нахуй иди в общем.
>>53300588
Тонкие кости, трудно набрать мышечную массу, короткие мышцы, минимум подкожного жира и еще рост 190 см.
>>53300588
Пит буль
>>53300737
Уже там
>>53300752
А остальные типы можешь описать в паре слов, пожалуйста?
Рост 191, бёдра чуть шире грудной клетки, плечи достаточно широкиешире чем у абсолютного эктоморфа моего же роста Мыщц нетудва раза подтягиваюсь, сала достаточно 86 кг, сисськи и момон. Кто я? инб4 уёбище
>>53301012
Уебище
>>53300892
Эндоморф - противоположность эктоморфу. Мезоморф - самый лучший вид, это середина. Ему легко набрать мышечную массу, причем очень много и за короткий срок. Может в неделю по 4кг набирать. Я, эктоморф, за 3 месяца набрал только 3,5 кг и счастья полные штаны.
>>53301012
Тип эктоморф - дрыщь, эндоморф - жиробас, мезоморф - качек, так что ли?
>>53301216
Очень мало "чистых" представителей определенного телосложения. Всегда какая - то смесь.
>>53301152
Спасибо за инфу.
>>53301216
Кажется, так.
>>53301152
А я кто? Я сначала жиробасом был, потом стал не есть почти и качаться, стал дрыщем 50кг, потом забил на это хуи и разжирел за 2 года - сейчас 90 кг.
>>53300752
>короткие мышцы
А как, бля, понять, короткие мыщцы или нет?
>>53300758
Значение знаешь?
Обычно эндоморф не обладает большой мышечной массой. Он как эктоморф заплывший большим количеством жира, что - то типа того.
>>53301442
Ну, возьми и посмотри прям сейчас. Берешь значит руку, например, сгибаешь ее, что бы бицуху напрячь под углом 90 градусов в локте. И смотришь, сколько пальцев входит между предплечьем и твоей напряженной бицухой. У мезоморфа, у чистого, туда вообще ни единого пальца не может влезть. У эктоморфа по 3 и по 4 пальца может.
>>53301216
Настало время хвастаться своим телом!
Между тем мой вес 84кг, лол. При росте 188 хорошо распределяется.
Простите, такая я вниманиеблядь: не выдержал
>>53301741
унтерменш
>>53301741
Да ну нахуй! Я 193/66 и выгляжу намного толще тебя. >>53300517 - кун
>>53301797
Так лучше?:з
>>53301896
:У меня ноги здоровые из-за постоянного ношения берц в детстве.
>>53301715
>И смотришь, сколько пальцев входит между предплечьем и твоей напряженной бицухой. У мезоморфа, у чистого, туда вообще ни единого пальца не может влезть. У эктоморфа по 3 и по 4 пальца может.
А у эндо?
И куда пихать-то, у меня ничего не пролезает, но, может, не туда пихаю?
Модешь фото сделать для идиота, пожалуйста, анон?
>>53302080
У меня ноги очень хуевые, да. А руки зоебись.
>>53302125
>Можешь
Фикс
[url]>>53302125
В общем вот, посмотри.
http://youtu.be/5LpatvV3xlE?t=12m7s
Я худой пздц, 177/47, но считаю, что это лучше, чем быть жиробасом, никаких комплексов, на пляже моему ровному животу завидуют все тянки. Ах да, я эктоморф, но это у меня наследственное.
>>53301741
>84
ХВАЫХХЫВАХВЫАХВЫАХЫВХАВАФЫ
>>53302239
Убирай некрасивые красные точки. И, что-то надо нам делать с грудными мышцами и лично мне с поясницей. сезон работы с лопатой закончился, а в качалку я не хожу
>>53302373
Блин, инет хуевый, еле мизулин загружается с телефона...
>>53302415
Да, лучше быть дрищем, чем жиробасом, если не занимаешься.
Я жиробас с ростом 190 и весом 95. И срать я хотел на то, что я жиробас.
>>53302551
>Блин, инет хуевый, еле два.ч загружается с телефона...
Фикс сраной автозамены
>>53302773
Я жиробас ростом 185 и весом 90.
16 лет :(
>>53302373
У меня нет способностей к силовому тренингу. Дрищь по всем статьям: короткие мышцы, тонкие кости.
>>53302769
Это точно, был бы дрищем, было бы заебок, тем более с дрищей тяночки текут.
>>53302501
Я с осени пойду в зал. Уже составляю планы по питанию и план занятий.
>>53302551
пикрелейтед
>>53302373
То чувство, когда ты не можешь понять сколько пальцев входит между бицепсом и предплечьем, потому что не понятно, есть ли у тебя бицепс вообще.
>>53302773
Ну и какой ты жиробас?
173/84
>>53302950
Понятно, ну, нихуя не входит, что дальше?
Это длинная или короткая мыщца?
>>53302870
А я вот возьму и ничего тебе не посоветую.
Я с 14 лет пытался сжечь жир на пузе штангой. И развить плечи. Ибо был похож на мальчиков из /фг В итоге накачался, бросил и разжирел стал жирнее еще на 23 кг.
>>53303071
Отсоси у тракториста.
>>53303138
Длинная. Можешь большие веса поднимать.
>>53302870
Нихуя себе ты высокий. Я в 16 был где-то 173, лол, а потом вот вырос чуть выше тебя, но это уже годам к 20.
>>53303199
Понятно, спасибо за инфу.
>>53301741
Но ты же дрищ
>>53303224
Меня больше вес парит, чем рост.
Вроде и жру мало, не употребляю ни фастфуд, ни прочую хуйню, а все равно толстею.
Начинал заниматься в тренажерке, даже протеин пил - хватило менч на чуть больше месяца, ибо заебался.
>>53302956
Same feeling here bro :(
>>53301741
> вес 84кг
> хорошо распределяется.
По-твоему, когда всё сало ушло в ноги - это "хорошо распределяется"? Проверь гормоны, лол.
>>53300232
решил попозировать, лал
рейт ми, да
>>53303575
У меня не жирные ноги. Хаха. А попка просто произведение искусства. Так что брысь.
алсо сходил сейчас встал на весы - 80 кг. за время учебы в другом городе похудел без мамки-то!
Блджад, а если у меня тонкие кости, запястья и при этом я жирный. Это че за хуйня?
>>53303612
Зачем ты вбросил молодого Хазанова?
>>53303612
Зизз, ты? Чето истощал в раю
>>53303731
Скиннифэт-жиробас итт
>>53303612
Лол. xaчик с рынка какой-то.
>>53303612
3/10
Хорошо, что я не похож на тебя.
>>53303612
Ебать у тебя рожа.
И да. Я жиробас, могу сфоткаться как Апполон.
>>53300232
Вот же, хули еще объяснять.
>>53303988
а че у него с рожей?кроме того что она хачевская
>>53303612
Пузо втянул, руку поднял, чтоб жир с сисек не свисал. Вердикт - Ты нинужен
>>53304055
Она круглая и выдаёт в нём жиробаса
>>53300517
Некроморф хуев.
>>53303612
Мне нравится.
>>53304037
Что означают цифры на пикче?
>>53303612
Cамый красивый за весь тред.
Настоящий мужчина.
>>53304355
Сколько раз дергать анус, например верхняя: один раз, пауза, семь раз, пауза, один раз.
>>53300232
Влад , иди на хуй отсюда , тебе тут не рады.
>>53304451
А если реально?
>>53304355
эндоморфность-мезоморфность-эктоморфность
>>53303612
ой, какой мужчина.:3
>>53304363
За мужчину должны говорить его мышцы!
Это оцени-анона тред или что?
>>53304497
Но я не Влад.
>>53304734
бери влада с собой и уебывайте
>>53304734
>>53304770
Уёбывайте! Я с вами.
>>53303612
няша :3
>>53304679
ничего не видно
>>53304679
>Это оцени-анона тред или что?
Нет, в глаза долбишься?
Идите нахуй со своими фоточками, вы никому не нужны, если только не имеете четко выраженный тип телосложения.
ОП
>>53300232
Я один в один пузатый с ОП-пика, только белый, хуй соответственно чутка поменьше, но татуировками весь разрисован.
>>53304770
Кто такой Влад?
170/45 в треде. Худел с почти 60 для отсрочки. Спрашивайте свои ответы.
>>53304928
>хуй соответственно чутка поменьше
Чутка- это насколько?
>>53305123
Ну см 20, такой же кривой и нескладный цепляется за диван, если голым сижу. Алсо я жирный и ленивый.
>>53302373
СУКА БЛЯДЬ, ВООБЩЕ ПОРВАЛО ПУКАН ОТ ВИДЕО, Я ЗАПЯСТЬЕ МОГУ БОЛЬШИМ ПАЛЬЦЕМ И МИЗИНЦЕМ ОБХВАТИТЬ ,А НЕ ТО ЧТО БОЛЬШИМ И СРЕДНИМ, И У МЕНЯ ВМЕЩАЕТСЯ 4 ПАЛЬЦА ОТ БИЦУХИ ДО ПРЕДПЛЕЧЬЯ, НАДО ЖЕ ТАК БЫЛО ПРОЕБАТЬ ГЕНЕТИЧЕСКУЮ ЛОТЕРЕЮ
>>53305074
Дали отсрочку?
>>53305552
Один в один, бро, один в один...
бамп годному треду
>>53306034
Спасибо за то, что бампаешь за меня.
>>53306100
>>53306034
СЕМЕН НЕ ЗАМЕТЕН
>>53300517
Ты не эктоморф, ты - дрищ
(ты не гей, ты пидор)
>>53306100
не проёбуйся братиша
>>53306274
чини детектор уебан лысый
>>53306274
Поржал, спасибо.
Детектор-то китайский.
Чаще всего такие выдающиеся формы сложно встретить в тренажерных залах, поэтому лучше ориентироваться на более «земные», например такие
>>53306652
Я такой же как на ОП-пике, никогда не был ни в каких залах, даже не понимаю о чём речь, живу за городом, колю дрова, строю дома, езжу по бездорожью на джипе, ловлю рыбу.
>>53306652
половина сосаки эндоморфы, вторая половина эктоморфы
>>53306896
Пруфы предоставьте
Вот он я. Не поверите, но я 2 года ходил в качалку. В последний раз жал 65 кг от груди.
>>53306896
Покажи хуец :3
>>53306955
Я зататуирован весь наглухо, не хочу, чтоб меня запалили татуировщики, что я на сосаче сижу. Эти уёбки походу здесь вертятся судя по соответствующим тредам о татуировках.
>>53306652
Понятно, спасибо.
>>53307068
Оля, ты?
Зооморф в треде.
http://sportswiki.ru/%D0%A2%D0%B8%D0%BF%D1%8B_%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
Сам 195 см, вешу 85 кг, обхват кисти 20 см, лол, 17 лвл
>>53307057
Ну, хз, по виду дрищ.
>>53307057
> 65 кг от груди
Это на раз? Сам ходил 1.5 года в качалку, жал 90кг, весил 70 кг. Сейчас вешу 62.
>>53307157
коля =\
>>53307057
Дрищеморф
>>53307173
спасибо кэп. я не знал что я дрищ.
>>53307190
Жал два или 3 года назад, не знаю сколько тогда весил.
>>53307057
Это пиздец, друг мой. За два года хождения в качалку при должном усердии вполне реально набрать 15-20 кило массы, не сухой массы конечно, но во всяком случае перестать выглядеть как бухенвальдский крепыш и, к примеру, жать 100+.
>>53307167
Биоморф в треде.
Вот вы где, сучки!
>>53307202
Город?
>>53307307
Некроморф в треде
>>53301741
ты отвратителен
Поцаны, а он эктокто?
>>53307378
ах ты содомит
>>53302080
а вот так лучше, да
>>53307100
ну хуй то не зататуирован, покажи или ты пиздло
>>53307300
> при должном усердии вполне реально набрать 15-20 кило массы
Ну хз, я 1.5 года ходил, под конец правда уже стал часто пропускать тренироки. Набрал к концу где-то 11кг. Но если бы я не принимал креатин, протеин и гейнер, то не набрал бы и килограмма.
>>53306605
>>53306616
>>53306626
я считаю что все эти соматипы - дрочь и хуета
давай анон, поясни мне кто я. вот мои охваты
запястье 16,5 см
лодышка 22 см
талия(под пупком) 87 см
задница 93 см
грудь(по соскам) 105 см
и какой у меня соматим, ммм?
>>53307300
Какое усердие? Ходил через день (пон\ср\пят), ел нормально, и что в итоге? 2 года просрал.
Вы только представьте то чувсто, когда ты занимаешься пару лет и никакого прогресса, а на твоих глазах буквально за пол года какой то дрищ становится нормальным. Я чуть не выпилился тогда.
>>53307568
>>53300232
забыл к оп посту обратить
>>53307466
Альфаморф, очевидно.
>>53300232
Ксеноморфный же забыл.
>>53307057
В первый раз за пять лет заржал в голос от этого "качка", спасибо тебе, анон, ты вернул меня ИРЛ.
>>53307629
>альфадворф
починил брат
>>53307578
Надо было диету разработать, жрать 6 раз в день маленькими порциями и не сидеть на мизулине до 2х часов ночи, а ложиться спать вовремя.
>>53307568
Рост, то скажи, еблан.
>>53307706
лол. дебил блять грузить себя на борду. умри.
>>53307774
>>53307568
рост забыл бляд
рост 178 см.
>>53307789
> дебил блять грузить себя на борду
> 2013
>>53307747
у меня уже резист выработался на смех в мою сторону.
В планах закупить перед новым годом стероидов на 15-20 тысяч и упороться качалкой. На здоровье - глубоко похуй.
>>53300433
>алсо никогда понять не мог, зачем же нужно мыло
Очевидно же, что без мыла веревка не затянется. Хотя, если взять какую-нибудь современную, сделанную из нейлона или еще какой радости, то и без мыла можно. Главное помни - если ты сдох, то все сделал правильно.
СУП Б У МЕНЯ МЕЗАНТРОПНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
>>53307568
фотку запили, хули как не мужик
>>53307789
Я ошибся, тот пик не мой, этот мой. Инфа 146%
>>53307975
А У МЕНЯ КСЕНОМОРФНЫЙ
>>53307898
лол, еще раз подтвердил. из-за таких как ты, мизулин умер. уверен, у тебя там вбыдлятня открыта в соседней вкладочке. еще отвечаешь заезженными штампами. тоесть, мышление уровня мдк. пиздец короче.
>>53307941
по-моему ты просто тупой, найми на эти деньги тренера лучше
>>53300232
186\77
>>53307466
Как его перекосило то.
>>53308021>>53307568
я выгляжу похоже
>>53303612
и вообще какая нахуй фото бля?? сука я дал вам всю ту хуйню по которой вы определяете соматипы и вы не можете определить. а почему? потому что хуйня это и дрочево.
>>53308116
И чем мне тренер в мухосранске поможет?
Про тупость ничего не отрицаю.
>>53308079
> у тебя там вбыдлятня открыта в соседней вкладочке
Ну да. Я там "Эксперименты Лэйн" смотрю.
>>53308253
Какая разница где или откуда тренер? Тренер должен цениться не пропиской, а воспитанниками.
>>53308151
лол, на меня похож, тогда подкаченные ноги, грудь
195 см
85 кг
>>53308151
серьезно 77? какая бицуха?
>>53308384
месяц назад был 75,записался в тренажерный зал.Точно сказать не могу 32-34.Этому фото недели 4.
Не нашёл бицуху.
>>53301152
> Может в неделю по 4кг набирать.
Загляни в /fiz с такими заявлениями.
Мне похуй на типы телосложения, я дрыщ и так им и останусь, т.к не люблю еду.
>>53308748
А сколько можно?
Мимо другой
>>53308116
ПАРЕНЬ, ТЫ ЧТО ТУПОЙ, ПРИКАЖИ СВОИМ ЛЮДЯМ ОПУСТИТЬ ОРУЖИЕ
Рате ми.
>>53308912
В сезон столько мяса не набирают, а он блядь, за неделю.
>>53308846
>останусь
ты еще забыл про:
унижения в коллективе
постоянные вопросы за столом
подозрения на наркоманию
приглашения в качалку
никто не воспринимает тебя всерьез
слабая физ сила
>>53309022
Да мне похуй как-то, я домашний, вся эта поебата меня не интересует.
>>53308955
неужели такие люди сидят на мизулинe?
>>53309082
> такие
Какие?
инбифо: такие
>>53309149
успешные
>>53309179
Борда успешных же
Лол, мой успех заканчивается на этом.
>>53309250
Вот например у меня ничего нет: ни тела, ни хуя, ни машины, ни образования, ни тян.
>>53309082
Да, такие люди сидят на мизулине
определите.
>>53309082
Да, такие люди сидят на мизулине
>>53301741
Пиздишь ты как-то. Вот я, 190\82 на пике, по идее должен быть дрищеватее тебя.
>>53309494
Возможно кости тяжелые. Как у меня, например >>53308955
При росте 181 см. вешу 86 кг.
>>53309555
>Кости тяжёлые
Проиграл.
>>53309400
Съеби нахуй, унтерок.
Тут не оцени-тред.
Ты случайно не хохол?
Ты эндоморф простой
>>53309582
Что не так? Кости у всех по разному весят.
100% эндо, все детство жирный как бочка, сейчас все равно жирный более менее привожу себе в порядок.
>>53309654
Кстати, с тяжелыми костями в боксе охуенно, что кирпичами бьешь.
>>53309073
Принтер почини, компьютерщик.
>>53300517
Какой няша.
>>53309668
Давно занимаешься?
>>53309668
Пиздец какой то. Почему мне так не повезло с природой?? Лучше бы жирдяем был, чем дрищем.
>>53309668
Что, погнали ссаными тряпками из /fiz, так ты сюда пришел? Лучше бы запостил свой пиструн.
>>53309742
Лет 5 лол, где-то с 15-16, сейчас 21 лвл
>>53309723
Ага, если бы не точки.
>>53309797
Сразу поясню, что в сосничестве творил хуйню в зале, так что более менее адекватный стаж года два, два с половиной
>>53309797
Химию употребояешь какую-нибудь?
Вряд ли..
>>53309876
Конечно, есть вопросы?
>>53308955
А это кто? Эктоморф?
>>53309912
И какую же?
Просто интересно, что нудно пить, чтобы результат получать ооооочеень медленно.
Богоморф в треде.
>>53310028
Чтобы медленно - ничего. Тебе нужно ходить в зал, выкладываться там, спать 8-9 часов и есть с расчетом 2 грамма белка на кило своего веса, 60-80 грамм жиров всего, остальное углеводами до 3000 тысяч калорий(в грамме белка 4 ккал, в грамме углеводов -4, в грамме жира - 9).
Быстро - уже нужна фарма
>>53309668
Пончик, это ты?
>>53309916
Похож на мезоморфа, хотя я не уверен.
>>53310163
>3000 тысяч
>>53310277
Ну ты понял что я имел в виду
Как думаете, смогу ли я прокачаться аля Zyzz?
Блять обоссыти меня! Я заебался, мой вес 65 кг прилип ко мне и не дает ходу ввверх. Я ебанный дрыщь!!! Я качался ебанных 5 лет, но нихуя. Только сила прибавлялась, в то время , как друг нихуево вырос в обьеме. Что за хуйня, неужели меня спасет только химия.
А то я недавно пришел к врачу, брать больничный , чтобы отмазаться от работы. Дак она сказала, что ты можешь с ебанной мокротой выплевывать белки. Типа сам себя пожираешь. Вот такой крик души. Ведь все дрыщи вроде меня никогда не смогут накачать нормальные грудные мышцы(((((
>>53310300
Да. 3000000
Такие дела, посоны.
>>53310384
> Я качался ебанных 5 лет, но нихуя. Только сила прибавлялась, в то время, как друг нихуево вырос в обьеме.
Как я тебя понимаю.
Помню мне один недоврач определял угол между 7 парой ребер у конца грудины. Меньше 90-эктоморф, больше 90-эндоморф.
>>53310374
Он смог, и ты сможешь.
>>53310440
Карлан в треде, посоны.
>>53310519>>53310384
Да как вообще? Ну даже без химии можно набирать хотя бы 3 кило за сезон, так трудно начать жрать, чтобы набрать 3 кило за полгода? Ну хотя бы три кило в год? Это ничто, это полная хуита, учитывая, что 70% - жир. Как вы умудряетесь? Хотя я знаю, вы ничего не жрете.
>>53309668 - свинота
>>53310520
Не понял, расскажи подробнее, где что измерять?
>>53309608
Слава богу, что я не хохол.
Спасибо, открыл мне глаза, раньше весил 100кг на фотке 72кг. Похудел до 68 и ходил в качалку и набрал чуток мышц. Думал я стал мезомоформ. ФОРЕВЕП ЭНДОМОРФ.
>>53310614
Будем пробывать
алсо, моно ли тренероваться дома? могу купить неободимое
>>53311020
> алсо, моно ли тренероваться дома? могу купить неободимое
Да. Гугли "44 см. кун блог", читай, и просвещайся.
Какой у меня тип?
Или его под слоем жира не разгледеть?
Как похудеть и убрать эти сраные бока?
Желательно, через еду, а не зал.
>>53310300
Да, понял, 3 тысячи
Врываюсь в тред. До сих пор не понял к какому типу отношусь.
199/63-кун.
>>53311283
Вот вид спереди.
>>53310708
Угол между нижними ребрами, которые сходятся в грудине. Гугли реберный угол
>>53311283
твой тип шепка ебаная
>>53310670
Ты пидрила! Эта хуета, как с жирабасами. Они скинуть не могут массу, а мы набрать. Ты не представляешь , как легко я могу скинуть 3 киллограмма, за 1-2 дня. Для меня и других людей моего телосложения. это как два пальца обсосать. Моя девка год старалась меня откормить. Вобщем проспорила мне. Я даже скинул 3 кг из за ебли.
Это наверное , как доска мечтает о таких сиськах, но сколько не ешь капусту не поможет.
>>53311332
Пиздец, ты эктоморф, в простонародье - дрищ
>>53311173
Извиняюсь за ебануто снятое фото.
>>53311394
>Это наверное , как доска мечтает о таких сиськах, но сколько не ешь капусту не поможет.
Ну, силиконом ты себе мыщцы не нахуяришь.
>>53311568
говорят от химии даже такому дрыщу как я будет эффект охуительный, только с утренним стояком можно будет попрощатся
>>53311743
И не только с утренним.
>>53311394
>ы не представляешь , как легко я могу скинуть 3 киллограмма, за 1-2 дня
Я могу вообще скинуть столько за 5 часов, толку то, мы говорим о массе твоего тела, а не говна с мочой.
Все таки ты видел кучу пикч похудевших жиробасов, набирать массу может вам и тяжело, но это не невозможно, а значит хоть 2-3 кило в год набрать можно легко, просто правильно питаясь и занимаясь.
>>53311743
Вообще от химии твой утренний стояк будет не только утренним, он будет в течение всего дня.
>>53311173
Ну же, аноны, я жду..
Я где-то на половине между эндоморфностью и мезоморфностью. Живот есть, но небольшой, плюс, плечи сильно шире бедер, так что норм.
183/80.
Аноны, что вы так переживаете, что вы дрищи? Я ж из-за этого не парюсь(182/52). Забейте, короч. Главное, чтобы вы себе нравились, упарываться стероидами из-за дырки в тян некошерно.
Хуле вы тут /fiz/ устроили, ану съебали отсюда быстро.
>>53311283
>>53311332
По-моему довольно таки няшный. Я б соснул.
>>53312057
А тебе-то что?
>>53311971
Если у тебя есть материал по набору веса, то гоу запиливай. Если ты просто предполагаешь основываясь, на свой пример, то ты ошибаешься. Если твой познания, это пару фотографии из интернет, то не забывай сколько там сьедено аминокислот и остальной дряни.
>>53312038
К счастью нашел уже
>>53312038
А если я себе не нравлюсь?
>>53311173 -кун
>>53312579
Смирись, что уж тут поделать.
>>53312543
Есть, но
>там сьедено аминокислот и остальной дряни.
Тебе не грозит набрать вес, ты же не ешь аминокислоты, видимо ты не углеродная форма жизни, ведь нормальный человек имеет белковое тело, а белки состоят из аминокислот, когда человек ест куриную котлету, она под действием ферментов распадается до аминокислот и потом в организме из этих аминокислот синтезируется уже "человеческий" белок, а не "куриный" . От этого синтеза растут волосы, кожа, происходит кроветворение, ну и восстановление и рост мышечной ткани. Извини, кремниевый ты мой, у тебя этого процесса произойти не может, придется тебе сегодня опять есть аммиачные кексы, да заедывать серными булочками.
Никогда не занимался никаким пидорским спортом, 16 лвл
>>53309668
Твое тело похоже на тело Кристиана Бэйла в фильме Американский психопат , такое же охуенное
>>53315611
Он вроде 182/84 в фильме, я же 177/90, я на порядок жирнее пасибки :3
>>53315911
Я сам с сентября хочу начать ебашить в качалку , сначала думаю протеины принимать , а с 18-19 начать химией , просто сейчас переходный возраст и свой тестостерон ебашит .
Посоветуй как поступить ?
>>53315611
А мне он в фильме Грамматикова понравился.
Такой милый шота, так и хочется обнять и поцелумкать за ушком.
>>53316159
Не начинай фарму вообще, ну или погоди до 21 года, там сам передумаешь, я надеюсь.
Программу выбери себе где-нибудь, рекомендую читать форчановский /fit, анализируй его, читай его фак.
>>53316990
Ок , спасибо . Удачи и добра тебе
Народ, можете объяснить про эктоморфный, мезоморфный и эндоморфный типы телосложения?
Как понять, какой у человека тип телесложения?
Как определить свой тип?
Дискасс.