Всё хуёво.
Можно ли совмещать курение ТГК с СИОЗС?
https://meduza.io/feature/2018/03/31/pravda-chto-antidepressanty-vyzyvayut-zavisimost-oni-voobsche-rabotayut
На медузе хорошо рассказали об антидепресантах.
На медузе хорошо рассказали об антидепресантах.
Ну ничего плохого из этого точно не выйдет
Пил кто-нибудь дулоксетин канон? Как оно по сравнению с симбалтой?
Цитируют обоссаный мета-анализ Cipriani, как "самый качественный и полный систематический обзор".
>довольно сложно кратко объяснить и так, чтобы всем было ясно, более того — у ученых нет полного ответа на этот вопрос
Какая изящная формулировка простого "мы нихуя не понимаем".
>Это раньше считали, что депрессия — такое состояние, когда мозгу не хватает серотонина и некоторых других нейромедиаторов, так что достаточно исправить эту ситуацию и все будет в порядке. Но в таком случае от депрессии помогал бы кокаин и амфетамин, однако этого не происходит. На самом деле, депрессия — куда более сложное расстройство.
А вот это ближе к истине.
Дальше не читал.
Крестоносец
Бля, ты тут уже как родной :з
Считай, что открыл тред.
Я, кстати, подписался на твой недопаблик. Норм так.
Ты сам-то пробовал в депрессии фен долбить, диванчик?
Я даже не знаю с чего начать. Мне 23, я из Эстонии.У меня столько мусора и противоречий в голове, что я уже не знаю за что цепляться. Я вот сейчас ехал на машине и просто остановился, потому что просто охуел от того как накрыло печалью.
Я вроде не тупой чувак. Но всю свою жизнь я просераю все свои возможности, которые у меня были в течение моей непродолжительной жизни. Я не знаю откуда у человека с мозгами в голове может быть столько лени.. Или страха.. Я не знаю что это такое.
Началось всё в переходном возрасте. Меня одно время аццки зачморили на почве того, что я был самым умным и прилежным мальчиком в классе. Одноклассники от зависти решили послать меня нахуй. Но не знаю, в этом ли эпизоде вся суть или нет. Суть в том, что с тех пор меня гоняет по кругу. Ебаная рекурсия. Ща объясню. Я когда-то в тот период поймал нехуёвую печальку, будучи мальком, и нихуя не хотел делать. Но потом всё таки получал распиздонов от предков и начинал что-то делать ( учиться, заниматься дополнительно ). Но меня всё время преследовала дикая лень и отсутствие интереса к тому, что даётся с трудом. Как обычно бывает в жизни, в те моменты, когда надо пересилить себя и выйти из зоны комфорта - я начал включать заднюю. Пиздец! И так было всё дальше и хуже.
Я стал распидяем и клоуном, потому что раньше мне и поговорить было не с кем, а теперь все смотрели на меня и стебались с моих тем и я думал, что всё крутяк. Хули. При этом же получал пиздов от недоумевающих предков, слушал нравоучения и при этом понимал, что я не прав. Что надо ебашить! Но сука вот и эта рекурсия. Меня хватало максимум на три-четыре месяца, а потом, в момент, когда надо было пересилить себя, когда что- то не получалось с первого раза - я опускал свои ебливые руки и шёл страдать хуйнёй. Причём не просто хуйнёй, я делал то, что приносит иллюзию успеха и ложное чувсвто удовлетворения. Играл в комп. Дохуя играл, правда. Тогда в контр страйк было модно играть. Вот я залипал там сутками и думал что всё збз, что я круто нагибаю лалок. А по факту в реальной жизни был пиздец.
В старших классах был известен на всю школу, как самый юморной и отвораный тип. При этом все знали что я не долбоёб. Как учителя, так и сверстники. Схватывал любые темы быстрее всех, говорил красивее всех, но при этом нихуяшеньки не продолжал заниматься и показательно для всех мне было на всё похуй. Все были в шоке с этого, а я от этого естественно пёрся. Успехи были очень "неуспешные", несколько раз чуть ли не вылетал за неуспеваемость. В эти моменты все с меня охуевали. Потому что шевелиться моя жопа начинала только тогда, когда грозил дикий пиздец. И причём я начинал реально хорошо учиться и делать всё, что надо. Вообщем.. чётенько всё было. Но опять же хватало меня на пару месяев, а потом когда ситуация устаканивалась и пиздеца уже не было - я успешно забивал на всё хуйцы и шёл заниматься тем, что приносит временное удовольствие( ну потому что хули там трудиться весь год и потом радоваться достигнутому ). Тогда начал курить траву. Тоже зараза редкостная. До сих пор курю, кстати. Так и закончил школу еле-еле.
Нравилась мне музыка тогда, точно же. Меня после школы родители предложили отправить в Лондон в музыкальный колледж. Я согласился. Поехал на прослушивание. Взяли. Чисто на таланте и энтузиазме. Но так как кроме этого ничего больше не было, надо было оочень быстро догонять остальных. Ну хули там.. три месяца.. и я слился к хуям оттуда, потому что зассал того, сколько мне предстояло работать и той ответственности за свою жизнь, которая на меня свалилась. Короче хуй с ним. Дальше - то же самое в течение нескольких лет.
Пошёл учиться на программиста - т.к. в компах шарил норм, да и умел уже какие-то базовые вещи. Три месяца - и я съёбываюсь под предлогом того, что "не моё", неинтересно и т.д. Есстесно при этом залипая с корешами где-то, то кумаря, то залипая и очередные игры блять. Эхх.
Потом пошёл работать. Всегда нравилось гонять, водить автомобиль, ковыряться в тачках. Пошёл работать в автосервис, к хорошим мужикам, которые взяли меня без опыта. Знаний по автобилям у меня было на порядок больше, чем у выпускников техникумов, которые приходили на практику. Вроде было всё норм. Нравилось. Работал, хоть и тяжело было и грязно. Меньше года отработал, заебался, загнался и ушёл. Обидел мужиков, мудила.
И так дальше и шло всё. То автомойка, то другой автосервис. То дизайнер. То портье в отеле. То кинулся с чуваком бизнес делать. Каждый раз. Каждый ебучий раз я соскакивал в те моменты, когда становилось труднее, чем я себе это представлял.
Теперь я работаю в ебаном Тaxify( местный аналог Uber ), на машине которую взял в кредит. Чувствую себя конченым. Особенно глядя на своих коллег. Осознавая всю эту хуету, которую я сейчас написал. Я ещё больше от себя охуеваю. Делать вообще ничего категорически не хочется. Чувствую зависимоть от интернета, ютуба и каннабиса, так как там мне заебись. Поэтому один день я себя настраиваю на то, что всё заебись, что из любой жопы можно выбраться. Что надо собраться в кучу и ебашить! Что надо просто отхуярить на этой вонючей работе, потому что ничем другим я сейчас не распологаю. Раздать долги, вылечить свои болячки, бросить курить и думать о том, что я хочу делать в дальнейшем (учиться ли, заняться делом каким-то) и хуярить! Так и получается. Но потом, через неделю меня опять накрывает, я забиваю хуйца на всё это дело, говорю себе, что потом поработаю. И вместо того чтобы идти домой спать, чтобы выйти завтра пораньше поработать и, наконец-то, выбраться из той жопы, в которой я оказался, я иду к своим корешам сижу с ними до ночи, часто кумарю и потом просыпаюсь дома на диване в обеденное время и хватаюсь за голову от того какой я долбоёб и зачем это было нужно вчера. И теперь меня так кидает по несколько раз в сутки. Я просыпаюсь, иду работать. В обед меня переклинивает, я залипаю в телефон на ютуб, смотрю на людей у которых всё получилось, радуюсь за них, потом просыпаюсь, понимаю что въебал пять часов смотря видосы, вместо того чтобы работать. Охуеваю от себя, впадаю в депрес. И так, сука, каждый день. Я не знаю что это. Либо лыжи не едут, либо я ебанутый. А тем временем копятся долги, портятся зубы(которые в Эстонии лечить стоит космических денег), уходит здоровье и самое главное - идёт время. Что выносит мне мозг больше всего. Мне почти 24, а я как гавно в проруби - колебаюсь от одного к другому, ни с чем не определиться, всё бросаю, всего боюсь. Пиздец. Просто пиздец. Это при том, что многие мне говорят, что я один из самых умных и сообразительных людей, которых они знают. А я.. туплю пиздец как. Боюсь что-то начать. Боюсь ответственности. Боюсь рисковать. Ухожу в свой ёбаный мирок в интернетах. Вылезать оттуда каждый раз всё неприятней и страшней. Ведь с каждым разом жопа в жизни становится всё глубже и серьёзней и кажется более непреодолимой. Пиздец, да? А хер его знает...
Я вроде не тупой чувак. Но всю свою жизнь я просераю все свои возможности, которые у меня были в течение моей непродолжительной жизни. Я не знаю откуда у человека с мозгами в голове может быть столько лени.. Или страха.. Я не знаю что это такое.
Началось всё в переходном возрасте. Меня одно время аццки зачморили на почве того, что я был самым умным и прилежным мальчиком в классе. Одноклассники от зависти решили послать меня нахуй. Но не знаю, в этом ли эпизоде вся суть или нет. Суть в том, что с тех пор меня гоняет по кругу. Ебаная рекурсия. Ща объясню. Я когда-то в тот период поймал нехуёвую печальку, будучи мальком, и нихуя не хотел делать. Но потом всё таки получал распиздонов от предков и начинал что-то делать ( учиться, заниматься дополнительно ). Но меня всё время преследовала дикая лень и отсутствие интереса к тому, что даётся с трудом. Как обычно бывает в жизни, в те моменты, когда надо пересилить себя и выйти из зоны комфорта - я начал включать заднюю. Пиздец! И так было всё дальше и хуже.
Я стал распидяем и клоуном, потому что раньше мне и поговорить было не с кем, а теперь все смотрели на меня и стебались с моих тем и я думал, что всё крутяк. Хули. При этом же получал пиздов от недоумевающих предков, слушал нравоучения и при этом понимал, что я не прав. Что надо ебашить! Но сука вот и эта рекурсия. Меня хватало максимум на три-четыре месяца, а потом, в момент, когда надо было пересилить себя, когда что- то не получалось с первого раза - я опускал свои ебливые руки и шёл страдать хуйнёй. Причём не просто хуйнёй, я делал то, что приносит иллюзию успеха и ложное чувсвто удовлетворения. Играл в комп. Дохуя играл, правда. Тогда в контр страйк было модно играть. Вот я залипал там сутками и думал что всё збз, что я круто нагибаю лалок. А по факту в реальной жизни был пиздец.
В старших классах был известен на всю школу, как самый юморной и отвораный тип. При этом все знали что я не долбоёб. Как учителя, так и сверстники. Схватывал любые темы быстрее всех, говорил красивее всех, но при этом нихуяшеньки не продолжал заниматься и показательно для всех мне было на всё похуй. Все были в шоке с этого, а я от этого естественно пёрся. Успехи были очень "неуспешные", несколько раз чуть ли не вылетал за неуспеваемость. В эти моменты все с меня охуевали. Потому что шевелиться моя жопа начинала только тогда, когда грозил дикий пиздец. И причём я начинал реально хорошо учиться и делать всё, что надо. Вообщем.. чётенько всё было. Но опять же хватало меня на пару месяев, а потом когда ситуация устаканивалась и пиздеца уже не было - я успешно забивал на всё хуйцы и шёл заниматься тем, что приносит временное удовольствие( ну потому что хули там трудиться весь год и потом радоваться достигнутому ). Тогда начал курить траву. Тоже зараза редкостная. До сих пор курю, кстати. Так и закончил школу еле-еле.
Нравилась мне музыка тогда, точно же. Меня после школы родители предложили отправить в Лондон в музыкальный колледж. Я согласился. Поехал на прослушивание. Взяли. Чисто на таланте и энтузиазме. Но так как кроме этого ничего больше не было, надо было оочень быстро догонять остальных. Ну хули там.. три месяца.. и я слился к хуям оттуда, потому что зассал того, сколько мне предстояло работать и той ответственности за свою жизнь, которая на меня свалилась. Короче хуй с ним. Дальше - то же самое в течение нескольких лет.
Пошёл учиться на программиста - т.к. в компах шарил норм, да и умел уже какие-то базовые вещи. Три месяца - и я съёбываюсь под предлогом того, что "не моё", неинтересно и т.д. Есстесно при этом залипая с корешами где-то, то кумаря, то залипая и очередные игры блять. Эхх.
Потом пошёл работать. Всегда нравилось гонять, водить автомобиль, ковыряться в тачках. Пошёл работать в автосервис, к хорошим мужикам, которые взяли меня без опыта. Знаний по автобилям у меня было на порядок больше, чем у выпускников техникумов, которые приходили на практику. Вроде было всё норм. Нравилось. Работал, хоть и тяжело было и грязно. Меньше года отработал, заебался, загнался и ушёл. Обидел мужиков, мудила.
И так дальше и шло всё. То автомойка, то другой автосервис. То дизайнер. То портье в отеле. То кинулся с чуваком бизнес делать. Каждый раз. Каждый ебучий раз я соскакивал в те моменты, когда становилось труднее, чем я себе это представлял.
Теперь я работаю в ебаном Тaxify( местный аналог Uber ), на машине которую взял в кредит. Чувствую себя конченым. Особенно глядя на своих коллег. Осознавая всю эту хуету, которую я сейчас написал. Я ещё больше от себя охуеваю. Делать вообще ничего категорически не хочется. Чувствую зависимоть от интернета, ютуба и каннабиса, так как там мне заебись. Поэтому один день я себя настраиваю на то, что всё заебись, что из любой жопы можно выбраться. Что надо собраться в кучу и ебашить! Что надо просто отхуярить на этой вонючей работе, потому что ничем другим я сейчас не распологаю. Раздать долги, вылечить свои болячки, бросить курить и думать о том, что я хочу делать в дальнейшем (учиться ли, заняться делом каким-то) и хуярить! Так и получается. Но потом, через неделю меня опять накрывает, я забиваю хуйца на всё это дело, говорю себе, что потом поработаю. И вместо того чтобы идти домой спать, чтобы выйти завтра пораньше поработать и, наконец-то, выбраться из той жопы, в которой я оказался, я иду к своим корешам сижу с ними до ночи, часто кумарю и потом просыпаюсь дома на диване в обеденное время и хватаюсь за голову от того какой я долбоёб и зачем это было нужно вчера. И теперь меня так кидает по несколько раз в сутки. Я просыпаюсь, иду работать. В обед меня переклинивает, я залипаю в телефон на ютуб, смотрю на людей у которых всё получилось, радуюсь за них, потом просыпаюсь, понимаю что въебал пять часов смотря видосы, вместо того чтобы работать. Охуеваю от себя, впадаю в депрес. И так, сука, каждый день. Я не знаю что это. Либо лыжи не едут, либо я ебанутый. А тем временем копятся долги, портятся зубы(которые в Эстонии лечить стоит космических денег), уходит здоровье и самое главное - идёт время. Что выносит мне мозг больше всего. Мне почти 24, а я как гавно в проруби - колебаюсь от одного к другому, ни с чем не определиться, всё бросаю, всего боюсь. Пиздец. Просто пиздец. Это при том, что многие мне говорят, что я один из самых умных и сообразительных людей, которых они знают. А я.. туплю пиздец как. Боюсь что-то начать. Боюсь ответственности. Боюсь рисковать. Ухожу в свой ёбаный мирок в интернетах. Вылезать оттуда каждый раз всё неприятней и страшней. Ведь с каждым разом жопа в жизни становится всё глубже и серьёзней и кажется более непреодолимой. Пиздец, да? А хер его знает...
Думается мне, анонче, что есть такой тип людей - люди с пустым карманом. Я сейчас конечно начну затирать типичную бурду, но истина в самом простом. Все живут так, как все. А мы - мы другие, мы так не можем. Мы не одни, нас много, но значительно меньше, чем остальных. Кого-то из нас жизнь нагибает, заставляя адаптироваться. Остаёмся такие, как ты и я. Я младше тебя, но самым оптимальным решением считаю забить хуй, смириться, потерять всё. Жизнь ради жизни и вспышек активности, ради маняудовольствия и самолюбования. Не знаю, стоит ли того жизнь, но больше у меня поводов жить не имеется)0
Дурь с СИОЗС у меня вызвала неприятные воспоминания, в принципе ничего более...
Попытаюсь высказаться, м.б. легче станет. Конечно, проблемы школьника - хуйня полнейшая, но почему тогда так тяжело с этим жить?
Короче, дело к ночи. Близятся екзамены, к которым я, понятно, не готов. Почему? П.ч. у меня нет сил готовиться к ним и, главное, нет достаточной мотивации. Я понимаю, что впереди меня ждет шаражка, гробгробкладбище, нищета и алкоголизм в лучшем случае. Почему я это знаю? Да п.ч. я человек такой, я понял, что я омежка и лох с самого рождения. На фоне окружающих ощущаю себя дерьмом каким-то. У них есть желание и силы заниматься, они общаются, они живые люди, а я - нет. Я - мертвец с каменным сердцем и дохлой душой.
Будущее, помимо возможного алкоголизма и проститции, нищеты и соуцида, я себе представляю так: переезжаю в другой город и после днищанской РАБоты хожу каждый день на вокзал в мечтах кого-то там встретить, пока не подыхаю от тоски. Это как вариант.
Просто не понимаю, зачем я здесь? Не подхожу я для этого мира, не хочу я жить здесь, ну зачем?.. Зачем, анон, все это? Ведь ясно же, что таким, как я, не нужно родиться! Я не могу так жить. Вот как можно продолжать просыпаться каждый день с головной болью и мыслью о том, что жить незачем? Никаких целей, никаких бонусов вроде красивой внешности, альфа-качеств, умственных способностей, таланта, близких людей! Сдохнуть бы, достало, честное слово.
А еще меня завтра будут драть в задницу в школе. Вот.
Короче, дело к ночи. Близятся екзамены, к которым я, понятно, не готов. Почему? П.ч. у меня нет сил готовиться к ним и, главное, нет достаточной мотивации. Я понимаю, что впереди меня ждет шаражка, гробгробкладбище, нищета и алкоголизм в лучшем случае. Почему я это знаю? Да п.ч. я человек такой, я понял, что я омежка и лох с самого рождения. На фоне окружающих ощущаю себя дерьмом каким-то. У них есть желание и силы заниматься, они общаются, они живые люди, а я - нет. Я - мертвец с каменным сердцем и дохлой душой.
Будущее, помимо возможного алкоголизма и проститции, нищеты и соуцида, я себе представляю так: переезжаю в другой город и после днищанской РАБоты хожу каждый день на вокзал в мечтах кого-то там встретить, пока не подыхаю от тоски. Это как вариант.
Просто не понимаю, зачем я здесь? Не подхожу я для этого мира, не хочу я жить здесь, ну зачем?.. Зачем, анон, все это? Ведь ясно же, что таким, как я, не нужно родиться! Я не могу так жить. Вот как можно продолжать просыпаться каждый день с головной болью и мыслью о том, что жить незачем? Никаких целей, никаких бонусов вроде красивой внешности, альфа-качеств, умственных способностей, таланта, близких людей! Сдохнуть бы, достало, честное слово.
А еще меня завтра будут драть в задницу в школе. Вот.
> Конечно, проблемы школьника - хуйня полнейшая, но почему тогда так тяжело с этим жить?
Проблемы зависят не от их объективной значимости которую хуй пойми как измерять, а от их субъективного переживания. Так что на твоем этапе жизненного пути это вполне нормальная проблема.
> впереди меня ждет
Как ты лихо будущее предсказываешь. Свангуешь что там с рубль/доллар будет, а то я спекулирую просто.
> лох и омежка
Как там в 2к18 живется с ярлыками? Это получается, что и в 2 и в 4 года ты был лохом и омежкой? Лол.
> Я - мертвец с каменным сердцем и дохлой душой.
Вполне себе депрессивная симптоматика. Самоуничижение - это всегда плохо и не правда. Пройдет неприятное состояние - перестанешь так думать, а скорее всего ещё раньше.
> Не могу так жить.
Ничего, дожил же до 9/11 класса хуй пойми про какие экзамены ты говоришь: ЕГЭ или ГИА.
> Зачем жить?
Приходи к нам в церковь, расскажем. А вообще, многие ленятся и не могу сесть за подготовку к экзаменам. Вспоминаю себя и одноклассников. У тебя как дела с прошлой учебой? Проебывался? В сумме на какой балл пишешь пробники? В любом случае ещё есть 2 месяца и если ботать до охуения, доберешь баллы.
> Никаких целей, никаких бонусов
У тебя есть сейчас как минимум цель не написать экзамены на нежелательное кол-во баллов, обустроить более-менее сносное будущее, заиметь силы и желания, общаться с окружающими, стать "живым" что бы это не значило, найти смысл жизни, вот это всё. Чем тебе не цели? И это только то, что ты написал в своем маленьком посте. Ещё тянку, наверное, найти хочешь, листы лишиться и т.д.
Естественно ты не вспомнишь своих бонусов, ибо обладаешь "дисквалификацией положительного", если выражаться в терминах нашей КПТ-секты. Напиши 7 своих положительных качеств.
Красивая внешность? Барбер, магазин шмоток, косметолог, спорт. зал, здоровое питание.
Альфа-качества? Это не только врожденные качества, их можно развить. И вообще, что же все так на это дрочите? Есть множество личных примеров, когда не самые одаренные куны с не самой модельной внешностью состоят в отношениях несколько лет. Просто в транспорте вижу парочки и у меня разрыв шаблона.
Умственные способности? Хоть и в некоторой степени детерминированы наследственностью, тоже поддаются развитию. Если будешь задротить вышмат каждый день по несколько часов, то разбираться в нём будешь на уровне. Индивидуальные изменчивости перекрывают наследственные.
Талант? Лично я покложил хуй на это слово. В противном случае получается, что все мои заслуги получены не с помощью сотен часов стараний и усердного, кропотливого обучения и практики, а ПРОСТО ТАК))))) НУ ПРОСТО ТАК ЧИСТО У ТЕБЯ ТАЛАНТ))) ВОТ БУДЬ У МЕНЯ ТВОЙ ТАЛАНТ, Я БЫ ДАЖЕ БОЛЬШЕГО ДОСТИГ))). Можно говорить о некоторой предрасположенности к различным сферам деятельности и только о ней.
Близкие люди? Приобретаются в процессе общения.
Всё, что ты здесь перечислил, ты МОЖЕШЬ получить.
Да, похоже на меня. Тоже не сдам экзамены, потому что в математике полный ноль. Дальше только работа говновозом, наверно. И завтра тоже мне пизды в школе дадут из-за несделанных дз.
Извините за школонытье, пожалуйста.
Кто и как справляется с отупением и заторможенностью во время болезни? Посещают ли мысли, что были такими и до депрессии? Есть ли улучшения после терапии?
Я выше пробывал поднять тему конкретных составляющих депросиндрома брадипсихии (заторможенность) и гипобулии (отупение) , а меня все проигнорили и один даун с выученной беспомощностью ВРОЧАМВИДНЕ!111 хуями обложил.
АДы со стимулирующим эффектам вытаскивают бупропион, венлафаксин
Уже месяц устаю. Сначала это казалось обычным для меня приступом лени, когда неделю дома отлежишься и все в порядке. Но чем дальше, тем больше усталости и хуевых мыслей. Причём с утра более менее, вечером практически норм, но днем - все.
Физически колбасит, то дышать тяжело, то ноги-руки ватные, а морально - грусть, страх, кажется, что дальше хуже, желание заболеть чем-нибудь смертельным, чтоб все отьебались и все будет тогда хорошо.
Сначала это время проходило во сне, специально приходилось ложиться. Но потом перестало работать и день проходил в бодроствании.
Вечером кажется, что я все себе выдумываю и вообще просто ленюсь.
Уже месяц не могу нормально ничего делать, диплом должен быть готов через месяц - ничего нет. Лабы висят не сделанные. Чем дальше, тем страшнее и сильнее кроет. Появилось желание избегать большую часть людей. Кажется, что близкие стали хуже относиться.
Решила обратиться в пнд, так как умом понимаю, что дальше запускать нельзя - пролечу с дипломом. Сказали, что с завтра ходить в дневной стационар.
Стремно. Что со мной? На депрессию не похоже, себя не виню, подавленность и прочая прочая максимум треть дня. Но работоспособность проебана. В жизни никакой хуйни не происходило.
Что ожидать от стационара?
Спасибо, что прочитали
Физически колбасит, то дышать тяжело, то ноги-руки ватные, а морально - грусть, страх, кажется, что дальше хуже, желание заболеть чем-нибудь смертельным, чтоб все отьебались и все будет тогда хорошо.
Сначала это время проходило во сне, специально приходилось ложиться. Но потом перестало работать и день проходил в бодроствании.
Вечером кажется, что я все себе выдумываю и вообще просто ленюсь.
Уже месяц не могу нормально ничего делать, диплом должен быть готов через месяц - ничего нет. Лабы висят не сделанные. Чем дальше, тем страшнее и сильнее кроет. Появилось желание избегать большую часть людей. Кажется, что близкие стали хуже относиться.
Решила обратиться в пнд, так как умом понимаю, что дальше запускать нельзя - пролечу с дипломом. Сказали, что с завтра ходить в дневной стационар.
Стремно. Что со мной? На депрессию не похоже, себя не виню, подавленность и прочая прочая максимум треть дня. Но работоспособность проебана. В жизни никакой хуйни не происходило.
Что ожидать от стационара?
Спасибо, что прочитали
Хочу обратиться к специалисту, потому что понимаю, что иначе очень скоро окажусь в петле, но совершенно не представляю, что делать, с чего начать и как это вообще выглядит. Как записаться на прием? К кому? Куда? Сколько денег готовить? Что говорить врачу? Есть вообще какое-то руководство по этой хуйне, охватывающее такие тупые вопросы?
Где и как купить?
Не верю, что с этим могут проблемы. Бупропион покупаю на сайте джейнэриков, велаксин в аптеке сру без рецепта продают
Я так и знал. Венлафаксин я и сам брал, но он сильно тревожность повышает, а вот бупропион в аптеках не находил, покупать дженерики как-то не хочется, очень уж сомнительно всё: что там на самом деле, какой срок годности на самом деле, откуда привезено и т.д.
И что, на сайте на дом привозят?
Бупропион ты в аптеке нигде не найдешь, он выведен из списка препаратов. Только индийский аналог брать можно, меня он прет нехило так
На почту приходишь за посылкой
>Только индийский аналог брать можно, меня он прет нехило так
Зибан?
Да
Сколько не читал про выбор психотерапевта, всё равно не смог составить для себя четкий план, поэтому пришел вот к чему. Пробовать до тех пор, пока не найдешь нужного. Я вот, например, только с 4 раза нашел дохтора, который наконец-то поставил мне диагноз и назначил колеса.
Если у медицинского центра есть сайт а он должен быть, то можешь записаться на примем через форму на этом сайте, либо позвонить по телефону, который указан в "Контактах".
Психолог - специалист без медицинского образования, не имеет права выписывать колеса. Показан скорее в легких случаях.
Психотерапевт - специалист, который имеет высшее образование по специальности "Психотерапия". Проводит терапию, может выписывать колеса.
Психиатр - скорее для лечения психозов. Может заниматься терапией, но скорее всего будет выписывать колеса.
ИМХО, лучше, чем сочетание психотерапевт/психиатр нет. На второе место ставлю онли психотерапевта.
Открываешь сайт ProDoctorov.ru, вбиваешь все нужное тебе (город, специальность и т.д.), ищешь. Есть отзывы - хорошо, нет - похуй. Плохой отзыв не означает, что врач плохой, хотя немного повышает эту вероятность. Просто помни, что все отзывы оставляют такие же шизики, как и мы с тобой.
Далее ищешь сайты центров, в которых эти дохторы работают, читаешь о их биографии. Меня зачастую настораживают две вещи: НЛП и психоанализ. Успокаивает: КПТ-курсы.
Если ты не из ДС-ов, а из областных центров, то по разным оценкам от 1к до 8к. Я нашел за 1.5к и в хуй не дую. Нужно где-то 5-15 сеансов. Значит всего от 5к до 120к. Ну это уже пиздец, в последнем случае тебе минет должны делать в добавок. Если с колесами, то, например, АДы нужно принимать минимум пол года, а максимум... Да хуй его знает, и 5 лет можешь упарывать. Стоит в среднем от 100 до 2к. Хватает на месяц или меньше. Посчитаешь.
Говори о своих симптомах, что беспокоит тебя, все жалобы. Скорее всего тебя самого спрашивать буду, но терапевту нужно опираться на что-то. Если ты реально думаешь о роскомнадзоре, были попытки или думаешь, что смог бы такое сделать, лучше прямо сказать о этом врачу. Возможно, слюни попускашь от колес пару недель, зато потом норм будет. Если просто есть мысли о самоубийстве, то можешь точно говорить врачу, но при этом добавлять: "Но я, конечно же, никогда бы так не поступил. Попыток тем более не было. Я люблю жизнь."
Есть статьи "Чем отличается психолог, психотерапевт и психиатр" в ЖЖ, есть "Как выбрать психотерапевта?" на Медузе. Может быть, ещё что нагуглишь полезное.
Спасибо тебе большое. Я абсолютно уверен, что сам ничего по своей воле не предприму, но если что, будут хоть какие-то ориентиры
А есть какие-то ссылочки на конкретных психотерапевтов, которые помогли анонам?
А вот это годная идея. Можно вообще сайт/список создать таких врачей, было бы охуенно.
Что-то не нашёл ни в этом, ни в предыдущем треде, не подскажешь, где именно?
А как именно они вытаскивают из этого состояния, насколько тяжелым было ухудшение когнитивных способностей до АД?
Ну это не паблик, а бложик, куда я изначально планировал выкладывать посты с /пси, а потом решил пилить оригинальный контент. Скоро еще пару постов оформлю.
А хули так мало? Я тоже блоггер, но набираю лайков хотя бы с 10, лол, блядь.
>лайков хотя бы с 10
Пиздец ты хайп.
А я знал, что все блоггеры взялись из /psy.
Я свое блогерсто рассматриваю чисто, как просветительскую деятельность, направленную на то, чтобы убедить хотя бы минимальное количество людей не принимать или отказаться от приема психотропных препараторов. На русском языке качественных материалов на эту тему крайне мало, основные книги не переведены. А лозунги "депрессия это как диабет, а антидепрессанты - инсулин" - стремительно проникают в сознание масс.
Это не совсем такого рода лозунги.
Просто люди, как всегда, надеются решить свои проблемы "волшебной таблеткой", и им хочется в это верить. Вроде как ничего делать не надо, скушал - и все стало заебись. Звучит-то неплохо, да?
Ну и депрессией в последнее время стало модно называть просто плохое настроение, вот паззл и сложился.
Чёт в голос с этого. Да я так, ради себя пишу)))))))))
Я не ходил в школу 4 месяца. Оценки полугодовые ( за 2 четверти ) оценок нет. Только за первое полугодие. Меня могут взять обратно в школу? Я знаю что я идиот, но сейчас я в очень плохом положении и не знаю что делать. Чисто теоритически меня могут взять обратно на обучение, при том то я продолжу учится в том же классе? (Документы еще в школе)
Анончики, спросить больше не у кого
Какой класс?
тебя скорее всего и не торкнут, тем более у тебя есть время чтоб получить эти ебучие отметки. Из моей школы за всё время моего обучения выгнали 3-4 человека и то за очень агрессивное поведние
Анон, вкатывается ученик старшей школы.
Последние года 4 я усваиваю школьную программу всё хуже. Когда-то был отличником, а сейчас не понимаю почти ничего на многих уроках, ибо голова забита своими переживаниями по поводу того, куда я скатился, и о том, что я ничего из себя не представляю. Я пытаюсь доказать себе, что учёба — не показатель, но все вокруг, включая руководство школы, уверяют меня в важности цифр в моём аттестате, и какая-то часть меня во всё это верит.
ЕГЭ через год, а я уже не понимаю зачем живу. Ежедневные мысли об РКН уже стали нормой
В ПНД хожу, пью кломипрамин, но не особо помогает
Последние года 4 я усваиваю школьную программу всё хуже. Когда-то был отличником, а сейчас не понимаю почти ничего на многих уроках, ибо голова забита своими переживаниями по поводу того, куда я скатился, и о том, что я ничего из себя не представляю. Я пытаюсь доказать себе, что учёба — не показатель, но все вокруг, включая руководство школы, уверяют меня в важности цифр в моём аттестате, и какая-то часть меня во всё это верит.
ЕГЭ через год, а я уже не понимаю зачем живу. Ежедневные мысли об РКН уже стали нормой
В ПНД хожу, пью кломипрамин, но не особо помогает
>Просто люди, как всегда, надеются решить свои проблемы "волшебной таблеткой", и им хочется в это верить
И это тоже. Желание найти волшебную таблетку, которая, вжух - и снимет депрессию, как обезболивающее снимает головную боль имеет значение, но это всего лишь одни из аспектов становления восприятия депрессии, как телесной болезни. Там имеет значение и медикализация - процесс на западе, когда множество явлений стало трактоваться как медицинские проблемы. Тут и возрастающий гуманизм: в обществе все более сочувственно относятся к страданиям людей в депрессии и все меньше готовы говорить им "соберись тряпка". Тут и желание фарм.комапний нагреть руки на огромном рынке, особенно после того, как потребление бензодиазепинов пошло вниз. В общем, процесс сложный и многомерный, по этому поводу написано значительное количество книг.
Подскажите пожалуйста
В своем городе дважды лежала в больнице на принудительном. Ну и плюс обращения.
Сейчас переехала и нуждаюсь в помощи
Но у меня нет регистрации в новом городе.
А везде тут в поликлиниках пишут, что без неё не прикрепляют
Кто с таким сталкивался? Нужно ли прикрепление(и куда собственно тогда) или можно просто с полисом идти и записываться в пнд? И нужно ли тогда будет открепляться, передадутся ли им данные о прошлых посещениях в родном городе?
В своем городе дважды лежала в больнице на принудительном. Ну и плюс обращения.
Сейчас переехала и нуждаюсь в помощи
Но у меня нет регистрации в новом городе.
А везде тут в поликлиниках пишут, что без неё не прикрепляют
Кто с таким сталкивался? Нужно ли прикрепление(и куда собственно тогда) или можно просто с полисом идти и записываться в пнд? И нужно ли тогда будет открепляться, передадутся ли им данные о прошлых посещениях в родном городе?
Вытаскивают как и другие АДы, повышают концентрацию серотонина, нонадреналина и дофамина в синапсе. Ухудшения были очень сильные, не мог простые числа в уме сложить, после месяца приема стал соображать лучше, чем до болезни
Я из 11 класса ливнул в пнд, диплома у меня естественно нет. Ни о чем не жалею
Честно говоря, не знаком с твоей темой, но что, если сделать так: позвонить в скорую, сказать что-нибудь страшное, за тобой приезжают, тебя увозят... PROFIT!
Ну, и по традиции: асечку-писечку? :з
Пожалуйста
Расскажите плес о примерной стоимости лечения у психотерапевта/психиатра и курса АД.
Уехал учиться на пилота из ДС в сраный мухосранск. Уже около 5 месяцев чувство тоскливости, безэмоциональность, хроническая усталость. Бывает временами накатывает очень сильно. Пытался проходить тесты различные на уровень тревожности и диагностику депрессии - показывало, что возможна средняя-тяжелая форма (но я не очень доверяю результатам, т.к. не факт что они 100% истинные), но еще когда поступал сюда и проходил психолога на тесте СМИЛ мне сказали, что депрессивное настроение по одной из шкал.
У нас есть своя поликлиника при шараге, но пойти туда жаловаться психологу на подавленность - то же самое, что написать заявление на отчисление по с/ж.
Решил, что буду поступать в другой вуз в ДС после этого курса, но могу в армию загреметь (место точно не мое). Не вижу выхода, что буду делать, если не получится откосить.
Оставаться тут - культивировать это состояние еще больше. Но и год защищать сапоги - ни физически, ни морально не готов к этому (был на военных сборах).
Поэтому, думаю что стоит попробовать лечиться. Где оптимальнее это сделать - в ДС или в моем мухосранске(по соотношению цена/качество)?
Уехал учиться на пилота из ДС в сраный мухосранск. Уже около 5 месяцев чувство тоскливости, безэмоциональность, хроническая усталость. Бывает временами накатывает очень сильно. Пытался проходить тесты различные на уровень тревожности и диагностику депрессии - показывало, что возможна средняя-тяжелая форма (но я не очень доверяю результатам, т.к. не факт что они 100% истинные), но еще когда поступал сюда и проходил психолога на тесте СМИЛ мне сказали, что депрессивное настроение по одной из шкал.
У нас есть своя поликлиника при шараге, но пойти туда жаловаться психологу на подавленность - то же самое, что написать заявление на отчисление по с/ж.
Решил, что буду поступать в другой вуз в ДС после этого курса, но могу в армию загреметь (место точно не мое). Не вижу выхода, что буду делать, если не получится откосить.
Оставаться тут - культивировать это состояние еще больше. Но и год защищать сапоги - ни физически, ни морально не готов к этому (был на военных сборах).
Поэтому, думаю что стоит попробовать лечиться. Где оптимальнее это сделать - в ДС или в моем мухосранске(по соотношению цена/качество)?
Сука, ты спиздил мою жизнь. Ульяновск шоль?
Забирай, только тут и так готовы грызть глотки за место на бюджете чтобы летать
К сожалению, я свое право на бюджет просрал в говностроительном вузе. ПВЗ в ГА - это разве что убить родителей, продать все их имущество, и еще кредит сверху взять, лол. Да и хули, возраст под 30 уже - не полечу я никуда уже.
Поищи на б17, или еще где, продокторов мб - всеравно должны быть нормальные (ну, хотя бы относительно) доктора в ваших сранях.
Курс... ну 5-15 сессий обычно (в зависимости от цен, получается от 5к до бесконечности, лол), АД стоят от 200р до 1.5к за месяц приёма гдето.
В ДС вообще не стоит - цены на порядок выше, качество то же.
Если продашь все имущество то лучше учиться в европе - гораздо быстрее и эффективнее.
Ты быстро бы разочаровался в том, что тебе предстоит 5 лет тут делать
бляяя, я как то тоже накатал пасту такой же тематики, специально для двачей. Но побоялся что не оценят и оставил ее себе)
Да, но в ру-АК (если точнее, в левое седло) всеравно не попасть без МЕСТНОГО СПЕЦИАЛЬНОГО ВЫСШЕГО. А в него не конвертируется ни одна из загран-лицензий. Да, можно будет одновременно учиться на заочке и нарабатывать налёт, вот только, судя по весточкам с полей, хуй сейчас куда попадешь даже на второго без корочки увау/спбгуга или хотябы сасово. Особенно без налета и в 30 лет. Ну и, даже при самых удачнейших раскладах, к вводу на квс мне будет (заочка+загранобучение+налет+вводы+обучения на тип+прочие сборы документов+нострификация) 34-35. Ни одна ру-АК на это не пойдет, что бы там сейчас они в своих пресс-релизах про недостаток КВС ни кукарекали. Им подавай молодых и готовых, чтобы пахали лет 15 как минимум, иначе тратиться на обучение смысла ноль.
За границу не особо хочется. Хоть и пидорахия - пидорахия, но тут как бы все знакомые, семья, тян, бросать всё это я не готов и готов не буду.
Если бы мне здоровье позволяло стать пилотом, я бы не задумываясь дриснул за границу, подумой, у тебя есть шанс жить среди цивилизации
Вы вообще тред читаете, блядь? Вот тут () написал же. Совсем не обучаемые.
Блядь, перепутал номера постов. Разберешься, короче.
Я не понимаю что делать
Пью таблетки, в целом легче
Но снова мне очень плохо, не вижу выхода из этого и хочу убиться, и это случается всё чаще
Думал, что после начала лечения появятся желания, цели, мотивация
Ничего не появилось, просто стал получать удовольствие от некоторых вещей вроде игр, смешных видосиков и книг
Но всё чаще случаются дни вроде этого, когда ничего не доставляет и не хочется жить. Как раньше, до таблеток
Что делать? Я даже в хорошем настроении не представляю что мне нужно сделать, чтобы что-то изменилось
Депрессач, как вылезти из этой ебаной ямы?
Даже поговорить не с кем
Пью таблетки, в целом легче
Но снова мне очень плохо, не вижу выхода из этого и хочу убиться, и это случается всё чаще
Думал, что после начала лечения появятся желания, цели, мотивация
Ничего не появилось, просто стал получать удовольствие от некоторых вещей вроде игр, смешных видосиков и книг
Но всё чаще случаются дни вроде этого, когда ничего не доставляет и не хочется жить. Как раньше, до таблеток
Что делать? Я даже в хорошем настроении не представляю что мне нужно сделать, чтобы что-то изменилось
Депрессач, как вылезти из этой ебаной ямы?
Даже поговорить не с кем
Никак. Ты либо находишь выход, либо нет. С этим помочь никак нельзя. Лечение от депрессии подразумевает, что ты возвращаешься к до-депрессивному состоянию - в твоём случае, так и произошло. Финита.
Приглашаем вас в наш КПТ-тред, товарищ.
Я стою на той позиции, что колеса - это такой перевалочный пункт и спасательная шлюпка для депрессующий. Но на шлюпке нужно грести. Именно поэтому АДы (наверняка ты пьешь именно их) - это 1/3 от выздоровления.
Остальные 2/3 это:
- изменение образа мышления;
- изменение стиля жизни (следует из первого пункта).
Колеса дают тебе возможность меняться. Нужно этой возможностью пользоваться, чтобы избавиться полностью от депры.
на меня сильно похоже мне еще и на практику через месяц, а я с трудом в универ хожу.
>На депрессию не похоже
похоже если ты устаешь постоянно. Возможно ты слишком перенапрягся и организм включил режим торможения.
>Что ожидать от стационара?
таблеток дадут. Лучше конечно к частнику пойти.
Ещё одна маленькая победа в этой тяжёлой войне с самим собой. Гиперсомния отступает, продолжительность сна снизилась с 12 часов до 9-10
бупропионовый ракетчик
бупропионовый ракетчик
Я понимаю, что нужно меняться, но не понимаю, в какую сторону
Однажды в интернете мне попалась фраза: "Психотерапевт – это менеджер по связям с реальностью". Да-да, так и есть. Мы такие. А то, понимаешь, сидят пациенты годами в своих иллюзиях, развешивают на окружающих проекции, идеализируют всё подряд: от себя до устройства мира. Потом разочаровываются, вытесняют килограммами травматичный опыт, уходят в отрицание, как подсудимые в отказ. Мы же за реалистичность, аутентичность и всяческую адекватность. А кто нет?
Пациенты сами жалуются: "Вот, смотрела на мир через розовые очки: за границей хотела учиться, MBA получить, замуж выйти по любви за богатого и душевного мужчину, медовый месяц в Париже провести, и что в итоге? Съёмная квартира в Мытищах, подозрение на алкоголизм в начальной стадии и женатый плешивый любовник на сдачу. На что я гожусь? Зачем так жить?"
И погружается такая пациентка в длительную депрессию. По утрам просыпаться не хочет, в выходные из дома ни ногой. Не красится, не складывает диван. Ест только чипсы с пивом. Не знакомится ни с кем. Не смотрит учебные программы и не ищет дешёвые билеты в Париж. Плетётся, презирая себя, на постылую работу. И говорит на очередной консультации психотерапевту: "Шансов нет. От меня уже ничего не зависит. Я старалась, и то делала, и это, но, видимо… Не судьба". И чем дольше она так живёт, тем больше не судьба.
Американский психолог Мартин Селигман назвал бы это не депрессией, а выученной беспомощностью. Точнее, он считал, что механизм у депрессии и выученной беспомощности один и тот же. Селигман провёл серию известных экспериментов, в которых сперва у собак не было шансов избежать ударов током, но затем, когда шансы появились – вольеры открыли, и можно было убежать, – животные не делали никаких попыток спастись, а ложились на пол и скулили. С людьми было то же самое, только их не били током, а предлагали какое-то время решать заведомо нерешаемые задачи, приговаривая: "Ну что же вы? Это же так просто!" После чего испытуемые не могли справиться даже с самой простой задачкой.
В другом эксперименте, к которому Селигман тоже имел отношение, двум группам (одна состояла из здоровых людей, другая из больных депрессией) предложили выполнить ряд несложных заданий. С одним условием: экспериментаторы могли тайно вмешиваться, помогая или мешая участникам. А те после окончания эксперимента должны были оценить, в какой степени они контролировали процесс, а в какой от них ничего не зависело (судьба, так сказать). Предполагалось, что здоровые оценят свои возможности адекватно, а депрессивные их занизят. Результат изумил учёных: больные оценили своё влияние и возможности очень точно, а здоровые заметно переоценили собственный вклад в успех. Мартин Селигман даже заподозрил, что умеренная депрессия – этакое эволюционное приспособление психики, которое позволяет объективнее воспринимать реальность и освобождает от "розовых очков".
Но есть одна проблема. Наряду с иллюзиями депрессия блокирует активное поведение, снижает способность действовать, и лежит такой реалист на диване с трезвым и абсолютно бесполезным видением ситуации, пока фантазёры с завышенной самооценкой покупают по акции билеты в Париж и прямо в самолёте знакомятся с будущими половинками. Вот что об этом пишет психофизиолог, доктор медицинских наук Вадим Ротенберг:
"Неспособность к строго объективному восприятию реальности, оптимистический взгляд на вещи и на самого себя, завышенное представление о собственных возможностях и способности контролировать ситуацию – эти особенности присущи здоровому человеку потому, что позволяют ему активней бороться с трудностями и бросать миру вызов вопреки отсутствию твёрдых, гарантированных шансов на выигрыш".
Читатель справедливо заметит: а как же разочарование в случае неудачи? А если неудач будет несколько и под их гнётом человек заболеет выученной беспомощностью, то есть, простите, депрессией? Бывает и такое. И Селигман, и Ротенберг пишут, что устойчивость к фрустрации у всех разная, зависит от самооценки и стиля интерпретации неудач. Но, претендуя на большее, человек всегда получает хоть что-то. Как говорится, "не догоню, так согреюсь". А не претендуя ни на что – скорее всего, депрессию.
Автор: Светлана Скарлош, психолог, гештальт-терапевт.
Пациенты сами жалуются: "Вот, смотрела на мир через розовые очки: за границей хотела учиться, MBA получить, замуж выйти по любви за богатого и душевного мужчину, медовый месяц в Париже провести, и что в итоге? Съёмная квартира в Мытищах, подозрение на алкоголизм в начальной стадии и женатый плешивый любовник на сдачу. На что я гожусь? Зачем так жить?"
И погружается такая пациентка в длительную депрессию. По утрам просыпаться не хочет, в выходные из дома ни ногой. Не красится, не складывает диван. Ест только чипсы с пивом. Не знакомится ни с кем. Не смотрит учебные программы и не ищет дешёвые билеты в Париж. Плетётся, презирая себя, на постылую работу. И говорит на очередной консультации психотерапевту: "Шансов нет. От меня уже ничего не зависит. Я старалась, и то делала, и это, но, видимо… Не судьба". И чем дольше она так живёт, тем больше не судьба.
Американский психолог Мартин Селигман назвал бы это не депрессией, а выученной беспомощностью. Точнее, он считал, что механизм у депрессии и выученной беспомощности один и тот же. Селигман провёл серию известных экспериментов, в которых сперва у собак не было шансов избежать ударов током, но затем, когда шансы появились – вольеры открыли, и можно было убежать, – животные не делали никаких попыток спастись, а ложились на пол и скулили. С людьми было то же самое, только их не били током, а предлагали какое-то время решать заведомо нерешаемые задачи, приговаривая: "Ну что же вы? Это же так просто!" После чего испытуемые не могли справиться даже с самой простой задачкой.
В другом эксперименте, к которому Селигман тоже имел отношение, двум группам (одна состояла из здоровых людей, другая из больных депрессией) предложили выполнить ряд несложных заданий. С одним условием: экспериментаторы могли тайно вмешиваться, помогая или мешая участникам. А те после окончания эксперимента должны были оценить, в какой степени они контролировали процесс, а в какой от них ничего не зависело (судьба, так сказать). Предполагалось, что здоровые оценят свои возможности адекватно, а депрессивные их занизят. Результат изумил учёных: больные оценили своё влияние и возможности очень точно, а здоровые заметно переоценили собственный вклад в успех. Мартин Селигман даже заподозрил, что умеренная депрессия – этакое эволюционное приспособление психики, которое позволяет объективнее воспринимать реальность и освобождает от "розовых очков".
Но есть одна проблема. Наряду с иллюзиями депрессия блокирует активное поведение, снижает способность действовать, и лежит такой реалист на диване с трезвым и абсолютно бесполезным видением ситуации, пока фантазёры с завышенной самооценкой покупают по акции билеты в Париж и прямо в самолёте знакомятся с будущими половинками. Вот что об этом пишет психофизиолог, доктор медицинских наук Вадим Ротенберг:
"Неспособность к строго объективному восприятию реальности, оптимистический взгляд на вещи и на самого себя, завышенное представление о собственных возможностях и способности контролировать ситуацию – эти особенности присущи здоровому человеку потому, что позволяют ему активней бороться с трудностями и бросать миру вызов вопреки отсутствию твёрдых, гарантированных шансов на выигрыш".
Читатель справедливо заметит: а как же разочарование в случае неудачи? А если неудач будет несколько и под их гнётом человек заболеет выученной беспомощностью, то есть, простите, депрессией? Бывает и такое. И Селигман, и Ротенберг пишут, что устойчивость к фрустрации у всех разная, зависит от самооценки и стиля интерпретации неудач. Но, претендуя на большее, человек всегда получает хоть что-то. Как говорится, "не догоню, так согреюсь". А не претендуя ни на что – скорее всего, депрессию.
Автор: Светлана Скарлош, психолог, гештальт-терапевт.
В ту же сторону, в которую совершают намаз.
Ну шо значит "не понимаю в какую"? У тебя есть желания, потребности, цели?
Вот как, депрессия вечна, а счастье - фиг вам.
Не согласен. Механизм один и тот же.
Многим будет полезен оригинал этой статейки
[Нарушенный баланс. Как нехватку серотонина стали считать причиной депрессии ]
https://republic.ru/posts/89272
Вчера начал принимать стимулотон. Скорее жду, когда прорастёт первый эффект. Что-то делать стало невыносимо, даже просто лежать на кровати – всего выворачивает наизнанку. Ещё курить опять начал. Последний раз для сна хорошо помог феназепам – в этот раз пока не помогло.
Парни, я плачу, - не знаю что дальше. А дальше - ничего. Я никто, я должен умереть, но я не могу, я не хочу.
Как с временной регистрацией МО и московским полисом бисплатна попасть на прием к психотерапевту в поликлинику в Москве? Везде московскую прописку требуют.
Кушай антидепрессанты, говори с психотерапевтом. Это все пройдет, это просто болезнь, не сдавайся
Сон сократился до 8 часов
Как дела у остальных ракетчиков?
бупропионовый суперсаник
бупропионовый суперсаник
Нихуя ничего не пройдет. Он родился в стране третьего мира у нищеты тут и сдохнет в этой же самой нищете.
Прозреваю, что остальные ракетчики уже сгорели в слоях атмосферы.
Вы че бляди, за пацанов и двор стреляю в упор
Хочу помочь человеку, который скорее всего в депрессии из-за многочисленных измен cвоей второй половины и теперь замкнулся, самооценка упала до минимума, полное уныние. И все усложняется тем, что сейчас в другом городе и всё что могу так это писать или звонить. Выручайте, какие методы использовать для успокаивания, может к врачу посоветовать обратиться или еще чего? Охуеваю от своего бессилия и ограниченности в поддержке.
Только КПТ, только хардкор.
А совет обратится к врачу - никогда не поздно.
Можешь почитать про абьюзивные отношения, вдруг это её случай.
Вообщем ей изменяли не раз, но крайняя измена стала последней каплей и вот странно выходит что ненавидит человека и презирает но все равно общается, признает зависимость даже в таком виде, не много не мало 5 лет отношений. Далее как говорил, начались комплексы внешности и самобичевание, короче ебнутая она но все же ее вины нет и хочу вытащить из вот этого говна.
Аноны, меня всё уже заебало.
Друзей нет, жизни -нет, знаний - нет, денег - нет, нихуя нет. Каждый день думаю о самовыпиле уже лет 6-7. Буквально недавно поссорился с мамкой, хотел уйти из дома и выпилится, но на пол пути к городу что-то остановило. Как можно подготовить себя к самовыпилу психологически?
21 лвл
Людей ненавидишь? Захвати на тот свет с собой парочку.
>Как можно подготовить себя к самовыпилу психологически?
Ежедневно сидеть в black-шебм тредах
Больше года не могу решиться на поход к врачу. Мне кажется, что он скажет, будто я все выдумала и занимаю его время
>Мне кажется, что он скажет, будто я все выдумала и занимаю его время
Частник работает по принципу "за ваши деньги любой каприз", кроме совсем каких-то редких исключений. Они даже часто выписывают конкретные препы после толстых намеков "я в прошлый раз его принимал, он мне помог". И от пндшного психтера ты в любом случае скорее всего уйдешь как минимум с рецептом на сиозску, а то еще и нейролептик какой-нибудь предложат попить. Проблема психиатрии больше в гипердиагностике и медикализации проблем обычной жизни.
Крестоносец
Да вот хз, знаю много случаев, когда реально больных отпускали со словами "ты здоров". А потом они умирали/страдали/попадали в ПНД на недобровольной основе.
Но гипердиагностика имеет место быть.
Пока медицина не продвинулась настолько, чтобы можно было ставить диагнозы без риска врачебной ошибки. Когда-нибудь изучат причины и механизмы работы психических заболеваний и таких ошибок будет меньше.
> когда реально больных отпускали со словами "ты здоров"
Реально, не знаю ни одного такого случая. Зато знаю случаи случаи, когда при умеренной депрессии, человек после первого приема уходил с пачкой рецептов на коктейль из 4-5 препов, включая нейролептики.
>Пока медицина не продвинулась настолько, чтобы можно было ставить диагнозы без риска врачебной ошибки.
Могу только в сто первый раз повторить: я не считаю психиатрию частью медицины, а психиатров - врачами. Они не могут диагностировать ни одного расстройства по биомаркерам, не понимают их причин и механизмов, а вся нозологоическая классификация создана на основе "я скозал" мнения психиатрического сообщества, без какой-либо опоры на нейробиологию. А причина таких неудач скорее всего проста: множество проблем с психикой связаны не с только с тем, что происходит внутри мозга, а с тем, что происходит снаружи: стресс, психологические травмы, одиночество, стигма, отсутствие навыков справляться с трудностями. То есть, представь, что человека искусали комары, а врач ищет причину волдырей внутри тела, конечно такой поиск не принесет успеха.
Хватит пердеть.
https://www.youtube.com/watch?v=OZCJHUSikf0
Возможно, стокгольмский синдром.
> ебанутая
Ты пишешь это в психаче?
Знай, далее советы с дивана человека, который нихуя не знает. Обычно выход из этого говна долгий, от тебя требуется забота, внимание, поддержка, не_поругание и т.д.
Пускай к психологу пиздует.
Такие как ты ещё не вымерли? Подобные тянки дропают таких мамкиных вытаскивателей и ускакивают к новому арбузеру. Сам же потом тут плакаться будешь.
Кажется психическая анестезия проходит, я начинаю влюбляясь в свою подругу. Как тебе такое, Крестоносец?
бупропионовый ракетчик
бупропионовый ракетчик
Упарываю АДы около недели. В связи с некоторыми событиями не мог принимать 2 дня. Так можно? Нужно начинать заново? Продолжать прошлую дозировку? Как долго можно пропускать прием?
У тебя психоз начинается, бедолага. Ну ты пиши, чо там и как. Продолжаем наблюдать.
Крестоносец
Была очень жесткая депрессия, я был буквально на волоске чтобы не поехать головой. Одно время я был уверен что я нахожусь совсем один, что вокруг ни души, что самый вероятный способ сбежать из этого ада это роскомнадзорнуться. Судя по всему, ко мне уже в дверь начинал психоз стучать, потом это прошло и появилось какое-то опустошенное состояние. Нечто подобное и раньше было, но теперь нет дисфории, желания роскомнадзоннуться и т.д. Всё это уныние словно отошло на второй план. Нет не только отрицательных эмоций, но и положительных, я словно робот. Не получается бороться с безволием, оставшимся со времен депры, строить какие-то планы. Может депрессия не закончилась и потом снова накроет? Со мной явно не всё в порядке. Что это может быть?
Очень хочу выпилится в последнее время из-за физических проблем, которые сложно исправить, которые очень опасны и очень дороги. Из-за этого приходиться бросать учебу, дом и идти работать, в надежде на то, что я смогу собрать нужную сумму и не откинусь при операции. Единственное, что меня радует, так это погода. Из-за всего этого, кажется, поехал крышей. Часто плачу ночами.
Прими вот эту (возможно не очень нужную тебе) поддержку, которую просто хочется отправить.
Спасибо.
Психоз без признаков психоза, ага
Привет депресач.
Помогите, не могу понять депра это или не знаю что?
Мне очень плохо, просто ничего не хочу делать, дикая лень и апатия, все началось после школы, но я на первом курсе все еще хоть что то делал сейчас мне просто хуево, на душе тоска и печаль, хочу плакать и выть волком от всего пиздеца, от собственной ущербности от того какой я неудачник. Живу как амеба, просыпаюсь, в половину дня сижу в телефоне, смотрю сериалы, выхожу гулять, возвращаюсь и сплю. Все это время дико накатывает печаль и тоска, очень хочется плакать. В универе полный пиздец, завал, долги, проебал все дедлайны и если не закрою в ближайшее время то вылечу к хуям собачьим и я это прекрасно понимаю, понимаю что это будет крахом в моей жизни для меня и моих родителей, я их разочарую, я разочарую всех, но я не могу, я просто не могу встать сесть учить и что то вообще делать, мне все говорят мол хули ты ленишься просто возьми и сядь учить НО Я НЕ МОГУ ПРОСТО НЕ МОГУ, пишу это и еще больше хочется плакать, никто не понимает, да м я сам не понимаю в чем проблема, что со мной не так, я не был таким. Некому выговорится, друзья говорят мол чувак давай начни учить двигатся, развиваться, но я не хочу, мне просто тупо ничего не хочется. Хочу плакать от своего ущербного состояния.
Еще и в личной жизни пиздец, никогда не было девушки, за ручку не держался, не целовался , ну вы короче поняли, полный букет... всратый, мудак и тупой. Я не знаю что делать аноны, у меня то подавленное грустное состояние,хочется плакать, а потом я временно отвлекаюсь на что нибудь по типу прогулки с друзьями и мне хорошо, я радуюсь но фоном эта пустота душевная просто сидит и никуда не уходит, потом когда возвращаюсь домой опять мне хуево, тревожно и больно. Огромная душевная пустота, я сбился с пути аноны. Что делать?
Помогите, не могу понять депра это или не знаю что?
Мне очень плохо, просто ничего не хочу делать, дикая лень и апатия, все началось после школы, но я на первом курсе все еще хоть что то делал сейчас мне просто хуево, на душе тоска и печаль, хочу плакать и выть волком от всего пиздеца, от собственной ущербности от того какой я неудачник. Живу как амеба, просыпаюсь, в половину дня сижу в телефоне, смотрю сериалы, выхожу гулять, возвращаюсь и сплю. Все это время дико накатывает печаль и тоска, очень хочется плакать. В универе полный пиздец, завал, долги, проебал все дедлайны и если не закрою в ближайшее время то вылечу к хуям собачьим и я это прекрасно понимаю, понимаю что это будет крахом в моей жизни для меня и моих родителей, я их разочарую, я разочарую всех, но я не могу, я просто не могу встать сесть учить и что то вообще делать, мне все говорят мол хули ты ленишься просто возьми и сядь учить НО Я НЕ МОГУ ПРОСТО НЕ МОГУ, пишу это и еще больше хочется плакать, никто не понимает, да м я сам не понимаю в чем проблема, что со мной не так, я не был таким. Некому выговорится, друзья говорят мол чувак давай начни учить двигатся, развиваться, но я не хочу, мне просто тупо ничего не хочется. Хочу плакать от своего ущербного состояния.
Еще и в личной жизни пиздец, никогда не было девушки, за ручку не держался, не целовался , ну вы короче поняли, полный букет... всратый, мудак и тупой. Я не знаю что делать аноны, у меня то подавленное грустное состояние,хочется плакать, а потом я временно отвлекаюсь на что нибудь по типу прогулки с друзьями и мне хорошо, я радуюсь но фоном эта пустота душевная просто сидит и никуда не уходит, потом когда возвращаюсь домой опять мне хуево, тревожно и больно. Огромная душевная пустота, я сбился с пути аноны. Что делать?
Существую с этим уже 4 года.
К врачу идти не собираюсь, ибо СИОЗС-ки, которые там дадут - выбрасывают в некую "бодрую эйфорию", которая длится реактивно месяца 3 после курса, потом проходит. Причём то, что я в ней делаю - я не помню.
Но состояние убивает, терпеть тоже смысла нет.
Психотерапия не подходит из-за недоверия к врачу/психолуху. Нет, я знаю, что психотерапия имеет доказанную эффективность.
Тем более нет смысла идти, если я не желаю себе выздоровления.
Но и роскомнадзор не планирую - это неэффективно, всегда есть шанс уцелеть и страдать дальше, да и приятного в этом ничего нет.
Остается дальше ходить неприкаянным.
tl:dr - держу вас всех в курсе, просто чтоб знали
К врачу идти не собираюсь, ибо СИОЗС-ки, которые там дадут - выбрасывают в некую "бодрую эйфорию", которая длится реактивно месяца 3 после курса, потом проходит. Причём то, что я в ней делаю - я не помню.
Но состояние убивает, терпеть тоже смысла нет.
Психотерапия не подходит из-за недоверия к врачу/психолуху. Нет, я знаю, что психотерапия имеет доказанную эффективность.
Тем более нет смысла идти, если я не желаю себе выздоровления.
Но и роскомнадзор не планирую - это неэффективно, всегда есть шанс уцелеть и страдать дальше, да и приятного в этом ничего нет.
Остается дальше ходить неприкаянным.
tl:dr - держу вас всех в курсе, просто чтоб знали
Повысил дозу до двух даблеток утром. Чувствую себя так хуёво, блять, каждый год терпеть этот ад. Аппетит пропал совсем, последний раз ел вчера один раз. Ебашу сигареты пачками, места себе не нахожу. ещё практику проспал, никута не пошёл. Ни хочу ни жить, ни умереть. И никого рядом нет. пиздец, пиздец пиздец
Ты перегорел. Огромная ответственность за учебу, занятия без передышки до изнеможения, приближающийся дедлайн - все это высосало из тебя энергию до последней капли, в результате чего ты не можешь и не хочешь (сил нет) браться за работу. Хотя на самом деле понимаешь, что это тебе очень нужно.
Сейчас выкинь из головы заботы и займись здоровьем. Ты уже достиг своего предела, заставлять себя работать дальше означает могилу. Смирись с тем, что ты проиграл и сама собой ситуация не исправится. Сейчас нужно не учить пары, а учиться учиться.
В первую очередь тебе не хватает спокойствия. Неудачи выбивают из колеи, заставляют ненавидеть себя. Нервы сжигают каллории просто феерически, не зря же говорят, "голова кипит". Ты фейлишь, потому что тратишь силы на нервы.
Наладь режим. Если нет желания работать, не работай, а отдыхай. Третьего не дано. Или серьезная работа, или серьезный отдых. Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает. Отдых - это спокойный сон, регулярное питание, спорт, занятия хобби, уединение. Вспомни, какой режим был у тебя в школе.
Не вини себя, даже если виноват. Самокомания, угрызения совести - все, что не помогает, мешает. Виноват - исправляйся, а не страдай. Кому нужны твои страдания? Тебе же поддержка нужна, а не самобичевание. Поддержи себя сам, раз никто не понимает.
>временно отвлекаюсь на что нибудь по типу прогулки с друзьями и мне хорошо,
Отвлекайся как можно чаще. На учебе свет клином не сошелся. Девушки у тебя нет потому, что ты не ставил перед собой такой задачи. Может, мечтал, но не более. Как придешь в норму, займешься и все у тебя получится.
>Что делать?
Будь спокойнее.
Отправься к врачу. Расскажи все как есть, возможно тебе выпишут таблетки. Они помогут тебе не сломаться в ближайшее время.
Следующие 2 дня разбирайся что привело тебя к этому пиздецу (в школе же было гуд?).
Дальше решай, сдавать экзамены или сразу отчисляться. Восстановишься через год в крайнем случае.
>депра это или не знаю что?
Думаю, не сильно ошибусь, если скажу, что это малая депрессия.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Малая депрессия
подавленное настроение и ангедония в течение не менее двух недель и любые два из девяти критериев большой депрессии
1. Депрессивное настроение;
2. Бессонница или гиперсомния;
3. Значительная потеря веса при отсутствии диеты или прибавка в весе, либо снижение или увеличение аппетита;
4. Значительно сниженный интерес или потеря удовольствия ко всей или почти всей деятельности;
5. Уменьшенная способность концентрироваться, мыслить, либо нерешительность;
6. Психомоторная ажитация или замедленная двигательная и умственная деятельность;
7. Чувство никчёмности или чрезмерной вины;
8. Усталость или потеря энергии;
9. Периодические мысли о смерти, повторяющиеся суицидальные мысли без конкретного плана, либо попытки самоубийства или конкретный план совершения самоубийства.
У тебя налицо 1,4,5,8.
С ув. Сектант-кун.
>Но состояние убивает, терпеть тоже смысла нет.
>я не желаю себе выздоровления.
Наверно, ты все же хочешь выздороветь, но пока не знаешь как.
Всяко хорошо, что ты не сдаешься. Есть идеи, из-за чего ты попал в это состояние? Может, болезнь какая-нибудь, или пиздец подкрался?
Мы тут.
Поешь да поспи
Да, именно так. Прошлый опыт с психиатрами показал мне то, что я не могу дать ту самую "обратную связь" врачу, которая ему так нужна.
Т.е психотерапия бесполезна, соответственно, я начинаю даже намеренно противостоять ей - словно срабатывает самозащита психики.
Таблетки (а точнее, антидепрессанты) тоже повели себя странно - я вывалился в ту "бодрую эйфорию", которую сейчас не помню, через 2 месяца буквально всё вернулось на круги своя.
>Всяко хорошо, что не сдаешься
Я не "не сдаюсь". Мне становится насрать. Я уже не очень доверяю и не очень верю тому, что помощь возможна.
Да, я стал понимать, что главное усилие в выздоровлении должно идти от меня самого. Но что, если у меня нет усилия, и я не очень верю в то, что получится?
>Есть идеи, из-за чего попал?
Сборная солянка. За четыре года много всякого было, и смерть близких, и отсутствие друзей, и заебавшая учёба, невозможность найти работу, и куча-куча всего. Всего и не упомнишь.
> К врачу идти не собираюсь, ибо СИОЗС-ки, которые там дадут - выбрасывают в некую "бодрую эйфорию", которая длится реактивно месяца 3 после курса, потом проходит. Причём то, что я в ней делаю - я не помню.
Мб у тебя не просто депра, а БАР? Мб тебе нормотимики нужны?
Съел булочку, потому что от голода уже закружилась голова. Спасибо за поддержку, аноны.
Мании-то у меня не было. Та, что вызвана СИОЗС - по критериям не считается как признак.
Сап, не совсем по теме, но я поймал невроз. Расшатал себя анимой на фоне зачётной недели. Лезут мысли о проёбанном студенчестве, слёзы наворачиваются, за грудиной жмёт, работать тяжело.
Есть какой-то способ себя стабилизировать на недельку или две? Потом когда большая часть гемора будет позади, я смогу нормально расслабиться и забыться в чём-то.
Есть какой-то способ себя стабилизировать на недельку или две? Потом когда большая часть гемора будет позади, я смогу нормально расслабиться и забыться в чём-то.
Ты рассказывал кому-нибудь о тех проблемах? Что если они давят на тебя и не дают двигаться дальше? Ты часто о них думаешь?
>Ты рассказывал кому-нибудь о тех проблемах?
Рассказывал:
1) Знакомым, которым более-менее доверяю. Сказали дежурное "ты загоняешься, преувеличиваешь, всё у тебя нормально". Некоторые попросили на эту тему не разговаривать.
2) Друзьям - сначала слушали, предлагали возможные варианты решения, спрашивали о состоянии, но когда я прямо попросил меня за руку отвести к врачу - отказались. В любом случае, винить я их не хочу, возможно, просто испугались брать ответственность, или что-то в этом духе.
Сейчас же они стараются этой темы не касаться, я стараюсь ее не касаться при них ее тоже, особенно после того, как я начал очень резко возмущаться на то, что они проецируют чужой позитивный опыт (в стиле: "ой, вот у меня у одногруппницы условия похуже будут") на меня. После этого последовало: "Да ты зациклен на себе и своих проблемах".
Это отчасти верно, иногда заносит, отчего есть некое чувство стыда, чтоли.
Так что дохлый номер.
3) Родственники. Мы с ними за несколько тысяч километров, общаться и делиться деталями своей жизни с теми, кто частично приложил руку к ее разрушению, я не буду принципиально. Хотя я обиды на них не держу.
4) Врачи. Ну тут понятно. Без "обратной связи" это дохлый номер.
Больше у меня никого и нет, по сути.
>Ты часто о них думаешь?
8-10 часов из 24. Иногда мысли о своих проблемах могут отойти на второй план, но на фоне они всегда. Остальные 14-16 часов я сплю.
Успешно начал социализироваться, но после бухича в днюху стал чувствовать страх, усталость, агрессию. Вроде связанно с человеком, а вроде и нет. Я хуй знает что делать, уже неделю такое. Все себе рушу и порчу отношения с людьми, да еще и запой. Спасают только прогулки быстрым шагом и музыка. Не знаю. Словно перегорел, хотя и учусь норм по-прежнему. Бля, даже сюда за какой пиздой пишу-не ебу. Просто все достало и хочется чтобы ВСЕ, абсолютно ВСЕ оставили меня в покое.
>социализироваться
Сорян, нечаянно.
>социализироваться
Изменить себя, равно как и научиться чему-нибудь новому невозможно с первого раза. Взлетел - упал - опять взлетел, так оно и работает.
Все время быть экстравертом нельзя, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы поаутировать в одиночку, так все делают. Не требуй от себя невозможного.
Заметил за собой, что не подаю виду, когда мне морально хуёво даже во время депрессий, а потом из-за какого-нибудь незначительного косяка (кружку разбил, сотку потерял etc) начинаю плакать навзрыд и могу себя пробовать покалечить. Длится это все 10-20 минут, а потом я возвращаюсь в нормальное состояние
У вас тоже бывает такое или я ебанут?
У меня такое с детства бывало. Всегда скрыто ненавидел маман, а когда приснилось, что она умерла и ее дух просил у меня прощения, проснулся и сразу заревел. Такое было 2 раза.
Один раз заревел когда побили в школе, уже когда домой пришел и остался один. Напряжение видимо.
И последний раз это случилось, когда посмотрел альбом со школьными фотографиями, и понял, что напрасно боялся почти всех.
Так что анон, это хорошо. Подавленные эмоции вырываются наружу, в тебе просыпается простой человек. Вспомни, о чем ты думаешь в тот момент. Когда я плачу, осознаю, что в чем-то себе лгал, и противоречие перестает существовать.
Достаточно часто такое.
Причём когда морально хуёво, то я просто стабильно подавлен, это всё на фоне крутится. При этом необязательно это видно со стороны, т.е ты для других со стороны вроде как задорный, ходишь-гуляешь там, шутки шутишь, а в голове ты ничтожество.
ИЧСХ, какие-то мелочи, те же условные потерянные сто рублей у меня были случаи, когда я просто хотел разорвать себя на куски от своей неуклюжести и никчёмности просто из-за того, что со стола предмет упалстановятся "последней каплей", гораздо сильнее выводят из себя (особенно если их много, и идут раз за разом), я могу несколько дней, недель ходить и в голове себя корить и винить за это.
Стабильные фоновые мысли и размышления о том, что ты ничтожество как-то тебя не выводят сильно, о них ты вот просто вялый как амёба, ничего не хочешь, лежишь, спишь сутками и т.д и т.п в законе жанра.
Вообще, думаю, это из-за высокой тревожности.
Уверенность = вера в себя.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Уверенность
Давайте верить самому близкому человеку на свете - самому себе. Этот человек не хотел ошибаться, он изо всех сил хотел сделать хорошо, он всегда на вашей стороне, он с вами с самого рождения, вы знаете его лучше любого другого. Не ругайте его, лучше помогите ему исправить ошибки.
Был сегодня у другого врача, в тот же диспансере, но врач молодой, приятный, не выёбывается, раскидал ему всё по полочкам. Сменили стимулотон на оригинальный Золофт и феназепам оставили. Пью золофт первый день, чувствую себя конечно плохо, но не хуёво, как было при странной реакции на стимулотон, который до этого несколько лет подряд выручал меня. Всё также без аппетита и курю по две пачки в день.
Завтра ложусь в МНИИП на курс ЭСТ, такие дела. 23 лвл, ф21.8/ф32.1.
Спасибо за ответ, анон. Чуток лучше, хоть и страшно.
Так мне все ровно на итог в этом плане, лишь бы человек пришел в себя, благо у меня проблем с еблей нет.
Спасибо, добрый человек.
То есть в текущем состоянии твой мозг не может разобраться со старыми событиями и постоянно прокручивает их?
Думаю, да, примерно так и есть.
Предлагаю записать мысли в некое подобие дневника, т.е. дата + событие, или просто размышления. Записи никуда не денутся, и ты всегда сможешь к ним вернуться, а мысли станут чище.
Чтобы лучше работала голова, ешь сладкое.
Если получается, переключайся на простые занятия, чтобы мысли отдыхали.
Если сможешь час-два в день ходить пешком на расслабоне, то почти сразу почувствуешь новые силы. Это происходит благодаря "разгону" кровообращения. Ведь депрессия - это пассивность (подавленность) нервной системы, а значит и тела. Одно тянет за собой другое и наоборот тоже работает.
Подсказки к тому, как справляться с трудностями, можешь поискать в кино, книгах, музыке. Я, как образцовый омежка, в трудное время читал Джека Лондона, потому что он писал о сильных духом людях.
Конечно, ты всегда можешь рассказать свою историю здесь или в /rf/.
У тебя есть важное достоинство - ты трезво оцениваешь свое состояние, поэтому у тебя есть все шансы помочь себе. Если окружающие не понимают, это не повод сдаваться. Задавай вопросы, ищи ответы, мы поможем.
Сон сократился до 6 часов.
>записывать мысли
Это не работает, я пробовал. Я либо сажусь, и не нахожу, что написать, проводя за пустым листом/экраном часы, виню себя в том, что не могу даже написать то, о чём думаю, разочаровываюсь, и разрываю лист/выключаю экран, либо мысли не задерживаются, и когда я хочу ее записать - я ее забыл, при попытке вспомнить могу просидеть часами, как описал выше, но не вспомнить. Потом в какой-то момент я могу ее вспомнить, и круг замыкается.
Да и нет смысла писать туда что-то, если ты ничего не делаешь. Будут день за днём однообразные записи:
-встал
-поел
-выпил воды
-посмотрел в окно
-лег
-уснул
Если вспомнишь, что ты писал дневник. Я нашел свой старый ежедневник однажды, так до депрессии я вел его почти каждый день, а как стукнуло примерно - записи стали появляться краткие раз в неделю, а потом я его вести прекратил, даже последний описанный день в нем недописан.
>ешь сладкое
Было бы полезно, если бы не работало, по сути.
Сахар — лекарство от депрессии? Да, но ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время — не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который поддерживает бодрость.
>Если получается, переключайся на простые занятия, чтобы мысли отдыхали
Мои мысли будут ещё лучше отдыхать, если я ничего не буду делать. Я не делаю, но мыслям не лучше.
Так что не думаю, что им будет лучше от занятий, если на них сил хватит.
>Если сможешь час-два в день ходить пешком на расслабоне, то почти сразу почувствуешь новые силы.
Хороший совет, правда.
Но у меня сил едва хватает порой на нужду справить, не то что привести себя в порядок, чтоб на улицу выйти. Не пойду же я с грязной головой, например.
Да и куда идти? Всё одно, для меня одинаково скушны как прогулки по городской улице, так и по парку или лесу.
Т.е даже не скушны, а скорее одинаковы. От них никаких эмоции, прошелся и прошелся. И ничего. Прошелся и прошелся, круто.
>Подсказки к тому, как справляться с трудностями, можешь поискать в кино, книгах, музыке.
Кино не смотрю - не хватает концентрации, в целом не интересно, и не хватает усидчивости.
Это происходит вот так: смотрю первые полчаса фильма - становится скучно, начинаю отвлекаться, обсуждать персонажей, если смотрю с кем-то, тем самым мешая, отвлекаюсь ещё сильнее, встаю, начинаю заниматься чем-то другим, фильм заканчивается.
Книги я тоже не читаю, с ними отдельно.
Вот я беру книгу. Открываю первую страницу.
Читаю первую половину первой страницы, фиксирую в голове. Начинаю читать вторую.
И тут моя кэш в голове переполняется, я забываю первую половину, иду читать ее заново. Соответственно, забываю вторую. Круг замкнулся, лежит гора книг, которую я дальше первой страницы не читал.
Поначалу очень бесило, я швырялся этими книгами в стену, сейчас пофигу, я их просто не читаю и уже не желаю.
Насчет музыки - я слушаю свой давно собранную коллекцию музыки на плеере и компьютере на повторе несколько лет. Надоело ли мне? Да, я ее наизусть выучил, но новую музыку для себя открывать я не умею и она усваивается в голове не так хорошо, как старая, к которой я привык.
tl:dr - спасибо за советы, дружище, но для меня не действуют.
Да не за что. Я могу утомить, поэтому скажи, когда заткнуться.
Возможно, когда ты отдыхаешь, мысли продолжают слишком активно что-то искать, и в результате почти не отдыхают. Их не мешало бы по-настоящему выключить.
Знаешь, как говорят: лучший отдых - смена деятельности. Я поясню. Занимаясь чем-то одним, человек забивает одни и те же мышцы, когда другие простаивают. Если так продолжать изо дня в день, то активные мышцы задубеют (перестанут расслабляться), а пассивные - атрафируются. Понимаешь, к чему я клоню.
Чтобы выключить мысли, обычно достаточно переключить внимание сначала на один предмет, потом на другой, на третий - и так далее. Внимание будет все время переключаться и поэтому ни на чем не будет задерживаться. Мысли не будут успевать провести анализ и выключатся, ты сможешь смотреть на предмет целиком, не вдаваясь в детали.
Именно поэтому прогулки и новые впечатления помогают расслабиться, мы не анализируем пейзажи, да и кино. Мы поддаемся впечатлениям.
Если само это у тебя не происходит, вечно что-то раздражает, то попробуй переключать внимание принудительно, когда чувствуешь напряжение. Что-то вроде ночь, улица, фонарь, аптека...
>сахар уменьшает запасы организма витамином В1
Ну, может быть. Я имел в виду, что мозг всегда требует много энергии, а в нашем случае еще больше.
http://thequestion.ru/questions/2677/skolko-kalorii-szhigaet-mozg-i-kak-eto-rasschitat
Тебя уносит в манию на твоей ракете с цибаном, о чем тебя предупреждали много постов назад. Желающие наебать мозг веществом как обычно понимают, что мозг наебывает их самих.
Крестоносец
>по-настоящему выключить
Как-то я страшно эту фразу толкую, ибо деятельность мозга можно выключить, если его остановить.
>мысли почти не отдыхают
Я не понимаю, зачем мозгу вообще отдыхать. Он же заточен на то, чтоб работать постоянно, важнее то, над чем он работает, и сколько.
К тому же, это не вяжется с твоим же:
>лучший отдых - смена деятельности
Вот это куда лучше, одобряю это. Но есть одно "но".
Не сказано, что как часто надо переключаться.
Т.е переключаться надо.
Я и буду переключаться. Но после того, как я осознаю (т.е тот самый паразитный анализ, от которого мы так бежим), что ее надо переключить, ибо как-то слишком много ее анализируем.
На примере:
Мысль держится на одном предмете, зацикленно, постоянно висит фоном. Окей, я ее переключил.
В фоне "призрак" прошлой мысли остался (ну не могу я просто так взять, и вычеркнуть мысль, словно я в жизни о ней не думал), но думаю о другом.
Теперь я зацикленно анализирую и мыслю о другом.
Окей, "загнался". Переключаюсь снова...
И так до бесконечности.
Да, некоторые мысли и их "призраки" будут вытесняться, но в целом у меня будет постоянный анализ, "призраки" прошлых мыслей в фоне, как и сейчас.
Это ничем не отличается о того, что сейчас, я продолжу загоняться и накручиваться, только каждый раз на что-то разное. По мне - бесполезно. Зато разнообразно. Только не вижу в этом разнообразии смысла.
>Мысли не будут успевать провести анализ
Будут, если время между переключением будет достаточным для анализа.
Быстро и по щелчку пальцев я переключаться не умею и считаю, наверное, для себя невозможным.
>то попробуй переключать внимание принудительно
Ну переключил. Попытался сконцентрироваться на фонаре, но фоновый паразит мысли о том, что ты говно, амёба, ничтожество и вообще тварь дрожащая в фоне тебя раздражать не перестанет.
>Я имел в виду, что мозг всегда требует много энергии
Правильно. Только сахар долго не действует.
Я это имел ввиду.
И энергии даёт много. Только исчезает она быстро.
Чтобы энергии было достаточно и на долгий срок - необходимо правильное питание, а это для человека с депрессией довольно сложно.
Да-да, конечно, кукарекать ты можешь сколько угодно. Ты хоть какую-то альтернативу таблеткам предлагаешь? КПТ? Психотерапия? А если человек лежит в глубокой депрессия и физических встать с дивана не может, ему что, тоже достаточно попиздеть с дяденькой, который скажет, что ты сам себя загоняешь и вообще прикидываешься, и биохимия мозга в миг восстановится. Пошёл ты нахуй, лезгистан, таким как ты у меня в ПНД ебало ломают
>деятельность мозга можно выключить, если его остановить
Выключить мысли, а не мозг. Мозг - это гораздо больше чем просто сознание. Там есть множество функциональных зон, выключить нужно всего лишь одну. Выключить означает снизить активность до состояния покоя. Все это работает само у здоровых людей.
>зачем мозгу вообще отдыхать
Я бы ответил прямо на вопрос, если бы знал. Но кажется точно ответить не сможет даже медик, еще не до конца изучено.
Мы же спим зачем-то. Сон - отдых. Не обязательно знать зачем, чтобы знать, что нам это необходимо.
>не вяжется с твоим же:
>лучший отдых - смена деятельности
Одни зоны мозга выключаются, другие включаются. В этом и заключается смена деятельности. Сон тоже не просто покой, он имеет несколько фаз. По сути во сне внимание переключается с внешнего мира во внутренний и там идет активная деятельность. Сны тому подтверждение. А скажем отделы мозга, отвечающие за слух, зрение, и прочие "сенсоры" отключаются (в смысле входят в пассивный режим).
Я недавно читал (отрывками) на эту тему книжку "физиология высшей нервной деятельности". Могу скрины подкинуть на эту тему, а может и сама книга найдется в интернете.
>Не сказано, что как часто надо переключаться.
Как только почувствуешь необходимость, лишнее напряжение. Когда хочешь, по сути.
По поводу твоего примера.
Я предлагаю переключаться с внутренних мыслей, которые зациклились, на внешние предметы. Не думай о предметах, не анализируй, не оценивай. Перебегай взглядом с одного на другой до того как начался анализ и накрутка (не больше 2 секунд между предметами). Так можно отвлечься от внутренних мыслей, фон постепенно сотрется. Вместо предметов могут быть звуки. Сначала слушаешь шум на улице, потом звуки от соседей, гудение ПК, шорох одежды и т.д.
Если ты не хочешь отпускать какую-то мысль, запиши ее на листок, или на диктофон, нарисуй, чтобы вернуться к ней. А если не можешь вспомнить, то и не пытайся - значит, она не такая важная.
Я помню, что боялся, что некоторые мои идеи, которые были во время депрессии, я не смогу потом вспомнить и упущу шанс прославиться как ученый, и поэтому боялся переключаться. Но как оказалось, будучи уже спокойным и отдохнувшим, я смог придумать в 10 раз больше идей. Ученым я конечно не стал от этого, лол.
Навязчивая мысль потому и сидит в голове, что кажется очень важной и неотложной. Но реально решать задачи может только спокойный и отдохнувший человек, поэтому лучше признать их неважными в данный момент и отложить. Сейчас важнее отдохнуть.
>Мысли не будут успевать провести анализ
>Будут, если время между переключением будет достаточным для анализа.
>Быстро и по щелчку пальцев я переключаться не умею и считаю, наверное, для себя невозможным.
Время ты можешь контролировать. Наша цель - не дать сознанию начать бешеный анализ. Переключаться достаточно взглядом, можно и по щелчку пальцев. Сначала труднее - потом проще. Главное не отступай, наблюдай за собой. Ты же переключаешь внимание, если лопнул шарик? Значит, можешь.
>паразит мысли о том, что ты говно, амёба, ничтожество и вообще тварь дрожащая
Это отдельная тема. Все твои способности как человека зависят от того, как ты настроен. Когда хочешь чего-то добиться, всячески хвали себя, вспоминай заслуги, прошлые успехи. Не важно, что правда, что ложь, важна твоя текущая цель. Негатив не помогает, значит он не нужен.
Одно только то, что ты решаешь проблему, а не винишь мамку во всех смертных грехах, делает тебя осознанной личностью. Даже взрослые здоровые бугаи не все на это способны. Никто не рождается личностью, личностью становятся, преодолевая проблемы тем или иным способом.
>Когда хочешь, по сути.
Что ведет к моим выше описаным проблемам. Я буду переключаться, но это будет бесполезно.
Потом я просто переключаться перестану, т.к не увижу эффективности.
Это так на словах просто, на самом деле. В моей же реальности это что-то на грани плацебо и силы воли, которой при депрессии нет.
>Я предлагаю переключаться с внутренних мыслей, которые зациклились, на внешние предметы. Не думай о предметах, не анализируй, не оценивай.
От того, что я буду смотреть в окно, мысли о изрезанной руке не исчезнут.
А про "не думай" - ну хорошо, дал установку, аки Кашпировский.
Я: "Не думай о говне, мозг!"
Мозг: "Говну слова не давали."
Я: "Не думай, мозг!"
Мозг: "Я сказал, что слова говну не давали."
И так пока кто-то из нас не устанет. Очевидно, кто.
>(не больше двух секунд)
А почему двух? Магия цифр? Почему не одной?
И вообще, ты представляешь себе человека, постоянно, дергаюшего глазами каждые две секунды туда-сюда? Вот я нет. Если и да, то я бы предположил как минимум гиперактивность.
>запиши, зарисуй, и т.д
Вот я словно не пробовал всю эту дребедень.
Записал. Зарисовал. Не исчезла, висит. Теперь у нас есть мысль на бумаге и мысль в голове.
Это похоже на то, что мы боремся с симптомом, а не с причиной.
>признать и отложить
Признал. Отложил. Через 10 минут она всплыла вновь, т.к новой мысли похожего рода не появилось. К тому же бумага с ней будет о ней напоминать (я ж записал ее и переключаюсь по две секунды на каждый предмет, в том числе на эту бумагу).
>Ты же переключаешь внимание, если лопнул шарик?
Зависит от ситуации, на самом деле. Но предположим, что да.
Но как родить в своей голове мысль, которая будет ГОРАЗДО сильнее той, что есть сейчас?
Ты понимаешь, что забивая одну навязчивую мысль другой, мы не убираем проблему навязчивой мысли? Мы просто рождаем две мысли, только одна заглушена другой, и в случае чего, вылезет обратно.
Анончик, дорогой, если это такая психотерапия - прочти мои посты повыше, пожалуйста. Нет смысла ее проводить, я сопротивляюсь ей и она на мне почти не работает. Я вижу в психотерапии взлом моего мозга с попыткой прошить ей "ПРОСТО" в качестве установки. Мой мозг - не дурак, он чует это и блокирует.
Все что я делаю - это опираюсь на свой собственный опыт и знания, чтобы дать тебе подсказки.
>я сопротивляюсь ей и она на мне почти не работает. Я вижу в психотерапии взлом моего мозга с попыткой прошить ей "ПРОСТО" в качестве установки.
Именно поэтому я объясняю каждый шаг. Мне тоже не хотелось, чтобы меня сделали промытиком, рядовой не думающей ячейкой общества, со стертым прошлым. Вот и пришлось самому разбираться. А то откуда я бы все это знал.
Я стараюсь проблему упростить, разве это плохо? Я не говорю, что она простая, а разбиваю сложное на части, которые ты сможешь осуществить.
Я призываю тебя к эксперименту. Никаких методик, никаких "надо". Ты свободен пробовать или не пробовать и послать меня к чертям. Я понимаю, что доверять непонятно кому в интернете ты не станешь, поэтому и не заставляю. Если ты пишешь проблему, я пишу варианты решений. Если решения не подходят, я разбираюсь почему. Только факты. Плохо объяснил? Я перефразирую, мне не сложно. В конце концов ты найдешь ответы на все вопросы и построишь план действий, со мной или без меня. Я тут человек крайний, могу только посоветовать.
По крайней мере мы сошлись на том, что стоит переключить внимание.
Само не получается. Но не таблетками же его переключать? Я предлагаю самовнушение.
Теперь смотри, почему оно сейчас не работает.
>А про "не думай" - ну хорошо, дал установку, аки Кашпировский.
Обесценивание. Ты не веришь, не хочешь верить, смеешься над тем что делаешь, а самовнушение основано на доверии (своим словам).
Начинай с фразы, которой веришь бесспорно, например:
Я хочу переключить свое внимание.
Я переключаю свое внимание.
Я переключаю внимание.
Переключаю внимание.
Переключаю.
>Я: "Не думай о говне, мозг !"
Не унижай свой мозг. Он часть тебя. Ты его этой фразой (тупо риторика, я тебя не обвиняю) загоняешь дальше в депру. Предлагаю так:
Мозг, думай о чем-нибудь приятном, получишь награду.
>Мозг: "Говну слова не давали."
>Я: "Не думай, мозг!"
>Мозг: "Я сказал, что слова говну не давали."
Не ругайся с мозгом, это же самоунижение. Кто тебя поддержит, если не ты сам. Думаешь, не важно? Смотри:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Унижение
>(не больше двух секунд)
>А почему двух? Магия цифр? Почему не одной?
Мне показалось, что ты смотришь непрерывно на предмет, поэтому пояснил, что смотреть в него долго не нужно.
Можешь проверить, переведи взгляд и оцени, как быстро начнется анализ деталей. Я больше двух секунд не замечал.
>И вообще, ты представляешь себе человека, постоянно, дергаюшего глазами каждые две секунды туда-сюда? Вот я нет.
Когда человек идет по улице, так и происходит. Он не дергает, а спокойно переводит взгляд.
>Если и да, то я бы предположил как минимум гиперактивность.
Да, но ты-то всегда можешь прекратить.
>Но как родить в своей голове мысль, которая будет ГОРАЗДО сильнее той, что есть сейчас?
>Ты понимаешь, что забивая одну навязчивую мысль другой, мы не убираем проблему навязчивой мысли? Мы просто рождаем две мысли, только одна заглушена другой, и в случае чего, вылезет обратно.
Спокойнее, я о другом говорю. Мысли в голове остаются, внимание переключается на ничего не значащий предмет, а не на другую мысль.
Давай на сегодня закончим. Если ты нашел что-то полезное в моих советах, мы продолжим. Рекомендую перечитать диалог, чтобы лучше разобраться что к чему. Выдели главное, от чего можно отталкиваться, и клубок распутается.
Засадят ли меня в дурку после попытки роскомнадзора, если я и мои родственники будут против?
Давай сразу условимся, что я - не ты. И твой положительный опыт проецировать на меня не стоит.
>Поэтому я объясняю
От того, что ты мне объяснишь, как ты пытаешься взломать мой мозг, я буду только сильнее понимать, что ты его взламываешь и как.
>Разбиваю сложное на части
Тем самым порождая кусочки одной проблемы, но не решая проблему.
И это не поможет решить мне проблему. Я просто буду сидеть с кусочками одной проблемы и думать над каждым кусочком в рамках этой проблемы. Мой мозг будет забит этим, разве ты не обратного добиваешься?
>Я призываю к эксперименту
У меня нет сил экспериментировать, нет желания, нет времени экспериментировать.
Так что нет, избавь меня от этого, пожалуйста. Я знаю себя лучше, и знаю, что обычная терапия и разглагольствование над проблемой мне не-по-мо-жет. Твёрдо и чётко.
>Но не таблетками же?
Хорошо, не таблетками. Но что, если...
>самовнушение
Если это не работает? М? Сразу ложиться в гроб? Я и не прочь, если из рабочих методов у меня остается только такая варварские попытки залезть в мою голову со своими правилами и навести там свой порядок.
Теперь по конкретным методам:
>Я хочу переключить свое внимание.
Хочу, но не могу. Почему? Потому что %здесь круг из вины, обвинений и унижения%.
Мысль деструктирована.
>Не унижай свой мозг.
Имею право. Мой мозг. Не тебе ему указывать.
>получишь награду
Нет награды. Чтобы создать награду, надо приложить усилия. Усилий нет. Усилий не бывает без желания. Желания нет.
>Да, но ты-то всегда можешь прекратить.
И мы снова вышли туда, откуда пришли.
>полезное в твоих советах
Я благодарен тебе за твоё внимание и твои ответы, но, к сожалению, для меня это не работает, как я выше сказал. Не стоит тратить своё время.
Отстань. Пожалуйста.
если сочтут, что ты опасен для себя, то да.
У меня 3 группа, шиза (по факту депра). Что мне надо пиздеть, чтобы дали 1 группу? Попытка роскомнадзора будет плюсом? Ещё я не хочу, чтобы мне нейролептиками дофаминовую систему убивали
Хорошо, извини. Мне стоило раньше прекратить. Если я правильно понял, то что тебе мешает пойти снова к врачу называется в психотерапии сопротивлением. То есть это известное и нормальное явление (которое я игнорировал).
http://www.b17.ru/article/73661/
Зимой пиздец прижало, был у двух психотерапевтов, по сеансу у каждого, дальше не захотел ходить ни к одному ни к другому. Потом начал заниматься йогой и больше гулять - стало постепенно становится лучше. На этой неделе опять окунуло так, будто облегчения и не было. По ходу надо пиздовать к врачу, причем одному из тех у кого был, тк у меня в городе остальные совсем уж шарлатаны. Но от одной мысли к тем же чувакам идти, чувствую себя долбоёбом, что тогда не начал нормальную терапию и хз как на это решиться теперь.
А так надеялся что весной станет легче. Сука заебало это всё, почему нормальные люди просто живут и никакой этой хуйни у них нет. Мало того что работать не могу и сдохнуть хочу, так еще и чисто физически полгода постоянные изжоги, боли в спине, голове, какая-то ебаная сыпь на коже, недавно блять еще и геморрой пришлось лечить - и это только за полгода. Одно вылечу - другое вылазит.
Фу блять
А так надеялся что весной станет легче. Сука заебало это всё, почему нормальные люди просто живут и никакой этой хуйни у них нет. Мало того что работать не могу и сдохнуть хочу, так еще и чисто физически полгода постоянные изжоги, боли в спине, голове, какая-то ебаная сыпь на коже, недавно блять еще и геморрой пришлось лечить - и это только за полгода. Одно вылечу - другое вылазит.
Фу блять
Пока есть возможность, иди на терапию, не тянуть же до последнего.
У тебя осанка нормальная? У меня много чего из твоего списка было и прошло с тех пор как начал гимнастику (мб йога поэтому помогла?).
Форму лучше поддерживать, болячки - залечивать как можно быстрее, чтобы избежать неврозов. В здоровом теле - здоровый дух.
http://www.aif.ru/health/life/golovnye_boli_i_depressiya_k_chemu_mozhet_privesti_nepravilnaya_osanka
Да, осанка говно и с шейным остеохондрозом боли на фоне постоянно. Работа за компом, сижу постоянно сгорбленный, так что ничего странного.
То что йога помогает по спине - это точно. Боли стали потише и головные боли/мигрени теперь намного реже. Другое дело что не болит спина - так заболела жопа. Залечу жопу - заболит еще что-то, ни дня без интриги.
Один самый близкий человек против того, чтобы я посещал психотерапевта или психиатра. Несколько раз у него проскальзывали фразы: "тебе никто не поможет, потому что не никакой проблемы", "со всем этим можешь справиться только ты сам", "не накручивай". Вчера, после очередной попытки попросить о помощи и указать на то, что я не справляюсь, мне было сказано, что: "придумываешь себе проблемы от скуки" и "от тебя никто ничего не требует, зачем же ты ноешь". С одной стороны, я с ним согласен. Мне действительно уже кажется, что нет никакой проблемы и даже немного стыдно думать о том, чтобы обратиться ко врачу. Даже не знаю, имею ли я право просить о помощи и на самом ли деле мой случай достоин того, чтобы специалист тратил на меня свое время. Не знаю, что делать. Один я выбраться не могу. С каждым днем все хуже. Сейчас (последние пару дней) добавилось новое чувство. Кажется, что все изменилось, закинуло в какую-то параллельную реальность, где все мое, но и не мое одновременно. Ощущение "чуждости" от самого себя и от всех объектов меня окружающих. Но хотя бы не плачу уже. Наверное, договорюсь с мамой, попрошу найти мне специалиста по знакомым и буду посещать его тайно. Хоть это и сложно: пойти на такой скверный шаг и скрывать такое от того, кому никогда за много лет не врал.
Судя по тому, что у тебя дереализация, всё очень серьезно. Твой близкий человек не прав. Его можно понять, но не нужно слушать его. Он просто не испытывал того, что ты испытал. Потому так и говорит. Даже если он был в подобной ситуации, не значит, что он знает больше тебя и врачей. Каждая депрессия пациентом всегда ощущается, как самая сильная.
Ищи врача и выздоравливай.
Таблетки пьешь?
Ахаха, пиздец просто у тебя друг. Психотерапевт уровня /b. Хотя, что я пизжу, у самого в окружении полно таких. Для себя я понял, что они так говорят не потому, что желают мне зла, а потому, что просто не знают как помочь по другому. Вот они никогда не сталкивались с ментальными заболеваниями и им заебись. И они просто понять не могут как это. Иногда прямо прошу помочь мне, приезать, бухнуть, поплакать, пообниматься и т.д. Ты тоже не стесняйся.
Не знаю, анончик. Я вот постоянно шучу про свою депру. Говорю, что "да я же шизик, чё с меня взять", "сегодня к дохтору-мозгоправу снова идти", "колеса, дающие радость" и т.д.
Тебе определенно нужен специалист, не стоит затягивать. Сам еле выбираюсь спустя 4 года дистимии.
В гугле пишут, что тренировка рационального(логического) мышления эффективно исцеляет от некоторых типов депрессии или ослабляет те типы, которые полностью исцелить не может, а также является профилактикой депрессии и её рецидивов. Логично, почему. Кто-нибудь пробовал?
Ещё экспозиционная терапия, метод получивший наибольшую базу на пабмеде, как наиболее эффективное средство борьбы со всей хуйней, в первую очередь с фобиями, ptsd, а в последствии и со всем остальным в том числе депрессией. Кто-нибудь пробовал?
Ещё экспозиционная терапия, метод получивший наибольшую базу на пабмеде, как наиболее эффективное средство борьбы со всей хуйней, в первую очередь с фобиями, ptsd, а в последствии и со всем остальным в том числе депрессией. Кто-нибудь пробовал?
> рационального(логического) мышления
Добро пожаловать в КПТ. Работает охуенно, брат жив.
Я боюсь психотерапевта. Даже не в том смысле, что боюсь людей - я боюсь именно этого врача. И даже сам не могу сказать почему.
Чего ты взбеленился? Поспокойнее, злость разрушает.
>Ты хоть какую-то альтернативу таблеткам предлагаешь? КПТ? Психотерапия?
Странная постановка вопроса. Какую альтернативу предлагаешь человеку, который нюхает клей? Альтернатива клею - отсутствие нюхания клея. Альтернатива вредным и бесполезным психотропным препаратам - отсутствие таких препаратов. Вообще, я лишь высказываю свое мнение - как люди будут поступать, это их выбор. Я не психиатр, который назначает "лечение" и снимает с людей ответственность за свою жизнь. Пей желтые таблеточки и не парься.
Какие еще виды терапии можно попробовать? Мой совет: КПТ, МКТ, физические нагрузки. Вообще жизнь нужно менять, мышление, привычки. Но люди не хотят этого делать, это же работать над собой надо, а им подавай волшебную таблетку - так чтобы вжух-вжух - и пропала депрессия. А такой таблетки нет и в ближайшее время не будет.
>биохимия мозга в миг восстановится
Ничего, что все психотропные препараты в той или иной степени нарушают функционирование мозга? Нейролептики, например, блокируют рецепторы. С предсказуемыми последствиями. Тут, конечно, проблема всяких научных журналистов, которые наивным людям внушили, что можно якобы с помощью психотропных препаратов как-то чудесным образом подправить "биохимию мозга" - вот тогда заживешь.
Пью флуоксетин 2,5 месяца. И вот в последнюю неделю где-то, может чуть побольше, такое ощущение, что он перестал действовать. Очень ху1во стало. До этого все было хорошо, я уже успел полюбить свою новую жизнь, возвращаться к старой депрессивной не очень хочется. Сталкивался с таким кто-нибудь? Организм привык к флуоксетину и не воспринимает его или что происходит вообще? Подскажите, аноны
Депрессия 6 лет, недавно была ремиссия на пару недель.
Задавайте ответы.
Задавайте ответы.
Пили стори, как попал, что было причиной, как выбрался, кто помог, кто мешал, из-за чего ремиссия.
Попал в детстве, потому что вся жизнь хуйня. Родителей нет, друзей нет, ничего нет.
Потом ещё биопроблемы пошли. В итоге загрустил, начал заниматься эскапизмом в онлайн играх.
Никак не выбрался. Никто не помог. Никто не мешал.
Ремиссия из-за отмены нейролептика и приёма флу в моно. Взбодрился немножк, подумал, что проблемы можно решить более-менее, понадеялся на общение с людьми, но общение утомляет, найти нормальных друзей практически нереально.
Узнал, что на врача надо гораздо больше денег, чем я рассчитывал, работа не клеится.
Ну и как-то опять вернулся к прежнему состоянию.
>Ремиссия из-за отмены нейролептика и приёма флу в моно.
Это не совсем ремиссия - это следствие отмены нейролептика, "ранняя активация". Кучу раз видал и на себе, и на других.
Почему именно флуоксетин? Когда начал принимать, какая доза?
Не помню когда. Давно. Просто я часто бросаю таблетки.
Нет, не следствие отмены нейролептика, потому что я его не пил на тот момент уже как два месяца.
Просто повезло с весной, настроем и приёмом флу.
Доза сейчас 60мг.
> не пил на тот момент уже как два месяца
Я проебался насчет дофамина Или нет:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/284195.php
В общем, не совсем ясна биохимия процесса, ну да ладно.
Какие антидепрессанты еще пробовал? Может стоит поменять (пароксетин, эсциталопрам)?
Как понять, это депрессия или просто лень и мысли о суициде?
я не эксперт, но за 2.5 мес могла толерантность выработаться, я бы посоветовал к врачу пойти, который тебе флу и выписал. Даже если ты сам начал АД принимать всё равно к доктору надо ибо курс ты уже пропил, и нужно назначить поддерживающее лечение
Если пройдет само в течение 2-х недель, просто.
Если нет - депрессия какой-то степени тяжести.
В чем причины лени и ркн? Суть если справишься с проблемами сам, это не будет депрессией. Если будешь долго страдать, будет депра.
Нет никаких причин.
В прошлую весну тоже эта хуйня была, еще голоса и мысли всякие навязчивые. Но тогда поводы объективно были. Да и я помню, как тогда хуево было, просто лежал на кровати и не мог подняться, будто придавило, и тоска невыносимая. Пропил полгода оланзапин с вальпроатом и прошло. А сейчас просто так, спасибо хоть без голосов. И без тоски, просто думаю о прыжке в метро/вскрытых венах/колесах машины/колесах лекарств.
Тогда что-то есть, пусть врач разбирается.
Эт надо будет к доктору идти и просить менять схему.
А я и так нл не пью, которые они мне впаривают.
Кроме этого пробовал азафен и мелипрамин. (ноль эффекта)
Стало очень трудно работать.
Раньше без напряга делал в три раза больше, а сейчас еле-еле выжимаю из себя одну треть.
Есть какие-нибудь нормальные стимы, кроме наркоты?
Обычное кофе и т.п. никак не действует.
Анон, я вроде не ебанутый (голосов/бреда нет), но назвать себя адекватным точно не могу. Есть стойкий дискомфорт где-то в теле плюс невозможность сделать даже те вещи, которые я хочу сделать. Из-за лени сплю в одежде, грызу ногти и кидаю на пол, ем конфеты и холодные котлеты из холодильника если бы не мать, я бы сдох с голоду, а ходить к врачу более просто не могу. Закончился антидепрессант, и мне абсолютно похуй — лежу и страдаю дальше. Из меня словно сосут жизненные силы.
Захотел даже РКН совершить. Зашёл в даркнет, но через пару часов рытья я просто остановился и закрыл всё — мне стало слишком лень всё организовывать, гораздо легче лежать и страдать дальше. Мне кажется, что невозможность уничтожить себя для избежания страданий — уже очень тревожный знак
Что делать?!
Захотел даже РКН совершить. Зашёл в даркнет, но через пару часов рытья я просто остановился и закрыл всё — мне стало слишком лень всё организовывать, гораздо легче лежать и страдать дальше. Мне кажется, что невозможность уничтожить себя для избежания страданий — уже очень тревожный знак
Что делать?!
Если всё совсем плохо, можешь в скорую позвонить.
Либо медленно настраивать себя на поход к врачу. Советую тебе в полноценный стационар, но можно и на дневной, если сможешь ходить туда.
Апатия это пиздец. Надеюсь ты сможешь начать/продолжить лечение. Родители в курсе? Или друзья? Попроси кого-нибудь помочь тебе дойти до врача.
До этого где лечился? В ПНД или у частника?
Аноны, я заебался. У меня может и не депрессия, а что похуже.
Началось все с проблем с нервами. Меня забывали родители, родственники, сестра, учителя в школе и институте, который я бросил и пошел в армию. Я в постоянном напряжении, анон. Я кое как отбил себе свой угол в квартире, научился говорить, научился многим другим полезным навыкам, нашел тянучку наркоманку, НО Я БЛЯТЬ ТАК НЕ МОГУ УЖЕ!
Каждый день я чувствую себя как на линии фронта. Каждый день я нахожу себя на таком нервяке, в таком постоянном стрессе.
Не учусь, не работаю. Родители считают наркоманом и забили на меня хуй. Друзья со школы, которых я знаю уже больше 8 лет - стали аморфными пожирателями пива или завсегдатами чатиков с аватарками на добропораше.
Анон я честно устал, как мне выбраться? Я всегда хотел лишь спокойно да мирно жить. Никому не делать плохого. Куда бежать, анон? Помоги.
Началось все с проблем с нервами. Меня забывали родители, родственники, сестра, учителя в школе и институте, который я бросил и пошел в армию. Я в постоянном напряжении, анон. Я кое как отбил себе свой угол в квартире, научился говорить, научился многим другим полезным навыкам, нашел тянучку наркоманку, НО Я БЛЯТЬ ТАК НЕ МОГУ УЖЕ!
Каждый день я чувствую себя как на линии фронта. Каждый день я нахожу себя на таком нервяке, в таком постоянном стрессе.
Не учусь, не работаю. Родители считают наркоманом и забили на меня хуй. Друзья со школы, которых я знаю уже больше 8 лет - стали аморфными пожирателями пива или завсегдатами чатиков с аватарками на добропораше.
Анон я честно устал, как мне выбраться? Я всегда хотел лишь спокойно да мирно жить. Никому не делать плохого. Куда бежать, анон? Помоги.
Лежал два раза в психбольнице, направил свои ещё оставшиеся силы туда, потом вернулся в свой мухосранск и продолжил лечение в моём ПНД. Кломипрамин за все 5 месяцев приёма не показал никакого влияния на душевное состояние. В моей выписке написано, что необходима когнитивно-поведенческая психотерапия, но в психотерапевтов в городе у нас нет (в т.ч. частных), ну а сам я либо психану и брошу читать эти книжки, либо даже не смогу сосредоточиться и понять их содержание. С учёбой тоже полный пиздец (10-й класс), за неуспехи виню себя и где-то внутри проклинаю дауном-аутистом без будущего, семья делает то же самое вслух
Родители всё знают и видят, живу с ними. Считают, что мне необходимы пиздюли, физкультура и религия, а таблетки и психотерапия – шарлатанство
Нытья пост. У меня в последнее время на фоне депрессии явные антисоциальные наклонности появляться стали. Когда делаешь что-нибудь гадкое, то уже не чувствуешь себя таким слабым, жалким и ущербным. Ворую, набухиваюсь и бью людей, ломаю, поджигаю, один раз попытался задушить собаку, но она вырвалась и убежала. И всё время хочется пакостить больше и в больших масштабах, потому что это приносит облегчение. Но у меня есть цели, связанные с нормальной жизнью, я пока не хочу становиться отморозком, бегать от ментов и сидеть на бутылке, поэтому делаю всё по-мелкому, чтоб не заметно было. Если даже после достижения цели не пройдёт чувство этой ёбаной депрессии, то наверное опущусь на дно, снаркоманюсь или буду на бутылке сидеть. Наверное это аналог роскомнодзора, только мне роскомнадзориться страшно. Хочется, чтобы помогли, но никто не поможет, психиатр и психолог смотрели на меня, как на долбоёба, когда я жаловался на депрессию год назад. Наверное я реально долбоёб.
Можно ещё попробовать самостоятельно себе лекарства достать, чтобы хотя бы до цели своей дожить нормально.
Можно ещё попробовать самостоятельно себе лекарства достать, чтобы хотя бы до цели своей дожить нормально.
Не знаю зачем, но решил настрочить каким я стал. Меняю своё мнение каждые 5 минут, говорю в основном с иронией или сарказмом, говорить о чем-то серьезно практически разучился. Из еды ем только бич-пакеты и запиваю чаем, остальная еда для меня противна. В мире очень много интересных людей, но своего человека я так и не нашел. Искал духовную близость с человеком, но так и не нашел, не верю в существование своего человека. Очень часто снятся школьные времена, наверно это мой самый яркий период жизни, дальше только проснулся-посидел за компом-спать. Но иногда снится совсем полная хуйня, где толпа пиздит человека и мне говорит "он(а) будет страдать из-за тебя". Просыпаюсь от этого в 4 утра и смотрю в потолок пока появятся силы встать. Думаю о том, что когда-то мне придется идти на ёбанную РАБоту и махать там киркой. Последнею неделю только рефлексирую и смотрю стримы на твиче, пиздец.
Не бежать надо, а решать проблемы.
У тебя нервы оттого, что ты приспосабливаешься, ограничиваешь свою свободу чтобы не трогали. Отстаивай свои права и стремись реплизовать желания, даже если тебя осуждают.
Спокойно и мирно жить можно только отшельником.
Дальше нужна конкретика, отчего нервы, чего хочешь, что не получается.
Насчет физкультуры они не так уж ошибаются.
>стойкий дискомфорт где-то в теле
От слабости.
>Из-за лени сплю в одежде
Не хватает тонуса к концу дня.
>когнитивно-поведенческая психотерапия
Это намек, даже без углубления в матчасть.
>виню себя и где-то внутри проклинаю
Это от бездействия.
Однажды тебя все это заебет. Вместо ркн или нытья, разозлись и ебани сорокет отжиманий.
По крайней мере винить себя перестанешь.
Просто в твоем возрасте, чтобы тронуться головой нужна веская причина, а у тебя ее нет.
А родителям скажи чтоб поддержали а не пиздили, иначе шли назуй.
По ощущениям депрессивные состояния с 13-15 лет(сейчас 22), последние пол года состояние сильно ухудшилось из за смерти близкого человека, плюс проблемы с универом (в который раз) и самореализацией. На послезавтра записалась к психиатру-психотерапевту, посмотрим достойна ли я его внимания, или у меня просто обострение лени :(
страшно, но думаю надо... хоть узнаю рил депра или нет. Если скажет нет, то даже хз, значит я такой безвольный, бесполезный человек, которому только остаётся выпилиться.
страшно, но думаю надо... хоть узнаю рил депра или нет. Если скажет нет, то даже хз, значит я такой безвольный, бесполезный человек, которому только остаётся выпилиться.
Каждое утро одно и то же убожество. Не хочу подниматься с кровати, все равно в универе бесполезные пары. Не могу нормально выспаться, всегда вялое тело, даже когда сплю, сколько захочу. Снова плохо со здоровьем, так что жить больно и неприятно. Больше ничего не приносит удовольствия. Играть скучно, в книгах почти одни и те же сюжеты, от фильмов и анимы просто клонит спать. Мне вроде бы надо писать лабы и курсач, но так не хочется, предметы такие убогие. Раньше как-то больше с друзьями общался, теперь они безразличны, как и все люди. Я осознаю, что мне нужно развиваться в своей предметной области, чтобы в будущем хоть чего-то достичь, но это так скучно. Даже на улицу не хочется выходить, хотя раньше довольно-таки часто гулял, пускай и один. Теперь просто жду лета, ведь тогда я лягу в больницу. Не знаю, что теперь делать со своей жизнью, был бы рад, если бы хоть кто-нибудь высказал свои мысли по этому поводу.
У меня началась какая-то ебаная хуйня. Диагноз мой рекуррентное депрессивное расстройство. Сейчас пью золофт. Зато ещё до приёма стали появляться какие-то психозы, и сейчас бывают на рандоме, веду себя как реально ебанутый, бросаюьс голвый на покрывшийся коркой нерастаявший снег, ору, хожу босиком, бью себя по лицу, прошу отпиздеть меня мои корешей,настроение скачет от тревоги до како-то бешенства, чувствую полное отречение, как картонка в театре, нихуя не понимаю, что со мной происходит, аппетит пропал совсем – заставляю себя есть 1 раз в день, сонливости вообще не чувствую – тупо лежу по 3 часа на кровати пока не вырубит, делать тоже ничего не хочется, чувствую только боль, боль, ЁБАНУЮ БОЛЬ И УЖАС, СТРАХ, ЧТО БЛЯТЬ СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ ЁБАНЫЙ В РОТ, Я ХОЧУ БЛЯТЬ ПРОСТО КАК ОБЫЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК БЕЗ ПРОБЛЕМ ВСТАВАТ ЬС КРОВАТИ, ЧИСТИТЬ ЗУБЫ, УЧИТЬСЯ, ПОЧЕМУ ТАКАЯ ХУЙНЯ, ПОЧЕМУ Я БЛЯТЬ ТРОНУЛСЯ ОКОНЧАТЕЛЬНО? Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ, ЧТО СО МНОЙ БЛЯТЬ ПРОИСХОДИТ
Я НЕ МОГУ БЛЯТЬ, Я НЕ ХОЧУ НИ ЖИТЬ НИ УМЕРЕТЬ, И НИЧЕГО НЕТ ВОКРУГ, НИКОГО НЕТ ВОКРУГ, Я КАК СОЛДАТ ПЕРЕБЕГАЮЩИЙ ИЗ ОКОПА В ОКОП, КОТОРОГО МОЖЕТ УБИТЬ ШАЛЬНАЯ ПУЛЯ, ПОЧЕМУ Я ПРОДОЛЖАЮ БОРОТЬСЯ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ, КОТОРАЯ НИКОМУ НЕ ВСРАЛАСЬ И Я АБСОЛЮТНО ЗАМЕНИМ? ДЕЛАЮ ЭТО УЖЕ ПО ИНЕРЦИИ. Я СЕРЬЁЗНО НИХУЯ НЕ ПОНИМАЮ, ЧТО В МОЕЙ ГОЛОВЕ. Я УЖЕ НЕ ЧУВСТВУЮ ЭМОЦИ. Я КАК СЕРЫЙ КОМ ПЛАСТИЛИНА СЕРОГО ЦВЕТА. ПОМОГИТЕ МНЕ, КТО-НИБУДЬ, ПОЖАЛУЙСТА, БЛЯТЬ, КТО-НИБУДЬ, МНЕ ТОЛЬКО 21 ГОД СУКА
тебе специалист помочь может, или может попытайся найти того, кто тебя поддержит, погуляет
А как заставить себя выйти погулять? Я не этот анончик, но мне настолько тошно, что я не могу никуда выйти. Тупо нет сил, дикая боль в середине груди и туман в голове. Я говно, не хочу портить человеку, который пойдет со мной гулять, время.
ухх, я например выхожу погулять и курю, возможно ради этого и гоняю, а так ты бы мне время не испортил, это уж точно
Спрошу для начала здесь, чтобы не плодить треды. Пью амитриптилин второй год, побочек не чувствую даже в конских дозах, помогает, как родной. Без него очень быстро наступает ПИЗДЕЦ ПИЗДЕЦ УБЕЙТЕ МЕНЯ Я НЕ МОГУ ТАК ЖИТЬ (в жизни тоже все не в порядке). Но теперь его продают только по рецепту, а запасы не бесконечные. Есть хоть какие-то варианты купить его без рецепта, найти замену, или получить рецепт, не заимев диких проблем с ПНД?
Аптека ру с доставкой в какую-нибудь фармокопейку, у меня выходит, удачи
Сап, аноны. Объясните, це этот случай и стоит наведаться к врачу, или могу идти нахуй со своим "взгрустнулось"?
В жизни был сложный период (Из которого я, с горем пополам, выбрался), и во время него общий вон настроения дико упал по сравнению с тем, что было раньше, стал нервным и раздражительным, на почти все стало похуй (что привело к проебу тонны полимеров, но это дело такое), не вижу будущего да и вообще стабильно думаю о том, чтобы как закончу с парой основных дел выпилиться нахуй.
Период прошёл, а все перечисленное выше осталось и местами тяготит меня. Отдушину нахожу в ММО, которые дрочу почти все свободное время и в алкоголе, но как только перестаю это дело - все тот же беспробудный пиздец.
Нужно к врачу-грачу, или хуй бы с ним?
В жизни был сложный период (Из которого я, с горем пополам, выбрался), и во время него общий вон настроения дико упал по сравнению с тем, что было раньше, стал нервным и раздражительным, на почти все стало похуй (что привело к проебу тонны полимеров, но это дело такое), не вижу будущего да и вообще стабильно думаю о том, чтобы как закончу с парой основных дел выпилиться нахуй.
Период прошёл, а все перечисленное выше осталось и местами тяготит меня. Отдушину нахожу в ММО, которые дрочу почти все свободное время и в алкоголе, но как только перестаю это дело - все тот же беспробудный пиздец.
Нужно к врачу-грачу, или хуй бы с ним?
Похоже, ты глушишь некие эмоции. Я тоже так делаю, только через боль.
Сходи к психотерапевту. Если он скажет, что это хуйня и ты просто загоняешься, то шли его нахуй и иди к другому
таких психотерапевтов не бывает. Клиент пришел, деньги принес, а он скажет - иди отсюда?
У любого найдут с чем работать, по опыту.
Еще как бывает
Реально, сам сталкивался, как клиент? И это был не бесплатный врач из госучреждения?
Впервые зашкварился об психолуха-шарлатана по незнанке, потом бесплатный психотерапевт полгода какую-то дичь втирал, я с ним в целом не был согласен
У меня такая же проблема, анон. Подумалось, что можно по инету друг друга тормошить. Не хватает сил встать с дивана - пишешь мне, у меня в этот момент скорее всего тоже - выпинываем друг друга на прогулку... Если хочешь - напишу телегу.
Спасибо за поддержку, аноны, столько лет по этим специалистам хожу, они как роботы, ничего слушать не хотят, знают только три лекарства, живу в мухосрани, не могу деньги потрать на мечнекова какого-нибудь, я блять готов рабоать чтобы всё испрвить но я не знаю что делать, куда обратиться, к кому, ЧТО СО МНОЙ ВООБШЕ
Или ты пиши
а по скайпу там найти кого-нибудь не пробовал, или денег на это нет?
бляяяяя, погуглил твой пикрилейтед.
Аноны, нужна ваша помощь. Трудно собраться с мыслями и понятно описать данную ситуацию, но я попробую.
В общем, суть такова: на протяжении последних 5 лет меня мучила, как я думал, депрессия (а также социофобия и окр, но речь не об этом). Данное состояние шло по нарастающей, то есть, начиная от легкой депрессии до тяжелой. Именно так я и думал, но не уверен в этом полностью. Теперь постараюсь описать моё состояние в настоящее время. Симптомы такие: полная ангедония, ничего не доставляет удовольствия, ни игры/чтение книг, ни просмотр аниме/фильмов, ни какое-либо другое занятие. Очень часто бывает апатия, нет ни сил, ни желания что-либо делать. Часто чувствую усталость, быстро устаю от всего. Настроения, как такового, не существует; практически ничего не радует, всё безразлично, нейтрально. Общий настрой пессимистичный и подавленный. Всё кажется бессмысленным, не имеющим значения. Иногда просто не понимаю, а зачем я всё это делаю? Нет никаких целей в жизни, не знаю, к чему стремиться, как дальше жить. Да и собственно говоря, меня мало интересует реальность, нет никакого интереса к жизни. Я не живу, а существую. Всё происходит на автоматизме. Каждый день одно и то же. Просыпаюсь только с одной мыслью: "Как мне всё это надоело". Присутствуют суицидальные мысли. Также, трудно заниматься умственной деятельностью и концентрироваться на чём-то, перед глазами некий туман/пелена. Тяжело находиться в обществе, чувствую тревогу, дискомфорт и напряжение (Описал в общих чертах. Углубляться не буду, так как это больше относиться к социофобии). На учёбу хожу очень редко, много пропусков. Ну, думаю, ещё подробнее описывать данную ситуацию не стоит.
Так вот, в связи со всем этим, решил записаться к психотерапевту. Пришёл, поговорил с ним, и в итоге диагноз — невроз. Вот этот момент я хочу прояснить. Почему именно невроз, а не депрессия? Какие отличительные отличительные признаки депрессии от невроза? Прошу знающих анонов разъяснить этот момент.
Продолжу. Выписали мне, значит, ципралекс, эглонил и атаракс. Пил я это всё почти полтора месяца, но особого эффекта от приёма, я не заметил. Разве что, стал более спокойный, чуть увереннее чувствовал себя на улице, исчезла пелена перед глазами и т.д..
По прошествии этого времени, снова прихожу на приём, снова беседуем с психотерапевтом. Рассказываю ему, что каких-то значительных улучшений я не заметил и, в основном, всё осталось по старому. На что он отвечает, что не считает меня душевнобольным и депрессии или других псих. заболеваний у меня, вероятно, нет. Что это всё, следствие той ситуации, в которой я оказался. Что я уклоняюсь от проблем, занимаю позицию уклонения. То, что никуда не хожу, каждый день занимаюсь одним и тем же и всё в этом духе. То есть, как я понял, из-за того, что нахожусь в некой зоне комфорта. Сказал, что если бы у меня была депрессия или другие псих. заболевания, то эти препараты подействовали бы на меня и я ощутил бы их эффект. Ещё был разговор о том, что помочь себе смогу только лишь я сам, а не таблетки или врач. Предлагал мне поискать работу, заняться чем-то другим, снова начать ходить на учёбу и т.п.
Так вот, к чему я это всё написал. Хочу услышать советов и мнений знающих анонов по этому поводу. Верно ли то, что мне говорил мой психотерапевт? Правда ли то, что никаких псих. заболеваний у меня нет? Что делать в такой ситуации? Действительно ли это следствие моего образа жизни?
Я не знаю, что мне делать и поэтому, прошу вашей помощи аноны. Буду премного вам благодарен.
В общем, суть такова: на протяжении последних 5 лет меня мучила, как я думал, депрессия (а также социофобия и окр, но речь не об этом). Данное состояние шло по нарастающей, то есть, начиная от легкой депрессии до тяжелой. Именно так я и думал, но не уверен в этом полностью. Теперь постараюсь описать моё состояние в настоящее время. Симптомы такие: полная ангедония, ничего не доставляет удовольствия, ни игры/чтение книг, ни просмотр аниме/фильмов, ни какое-либо другое занятие. Очень часто бывает апатия, нет ни сил, ни желания что-либо делать. Часто чувствую усталость, быстро устаю от всего. Настроения, как такового, не существует; практически ничего не радует, всё безразлично, нейтрально. Общий настрой пессимистичный и подавленный. Всё кажется бессмысленным, не имеющим значения. Иногда просто не понимаю, а зачем я всё это делаю? Нет никаких целей в жизни, не знаю, к чему стремиться, как дальше жить. Да и собственно говоря, меня мало интересует реальность, нет никакого интереса к жизни. Я не живу, а существую. Всё происходит на автоматизме. Каждый день одно и то же. Просыпаюсь только с одной мыслью: "Как мне всё это надоело". Присутствуют суицидальные мысли. Также, трудно заниматься умственной деятельностью и концентрироваться на чём-то, перед глазами некий туман/пелена. Тяжело находиться в обществе, чувствую тревогу, дискомфорт и напряжение (Описал в общих чертах. Углубляться не буду, так как это больше относиться к социофобии). На учёбу хожу очень редко, много пропусков. Ну, думаю, ещё подробнее описывать данную ситуацию не стоит.
Так вот, в связи со всем этим, решил записаться к психотерапевту. Пришёл, поговорил с ним, и в итоге диагноз — невроз. Вот этот момент я хочу прояснить. Почему именно невроз, а не депрессия? Какие отличительные отличительные признаки депрессии от невроза? Прошу знающих анонов разъяснить этот момент.
Продолжу. Выписали мне, значит, ципралекс, эглонил и атаракс. Пил я это всё почти полтора месяца, но особого эффекта от приёма, я не заметил. Разве что, стал более спокойный, чуть увереннее чувствовал себя на улице, исчезла пелена перед глазами и т.д..
По прошествии этого времени, снова прихожу на приём, снова беседуем с психотерапевтом. Рассказываю ему, что каких-то значительных улучшений я не заметил и, в основном, всё осталось по старому. На что он отвечает, что не считает меня душевнобольным и депрессии или других псих. заболеваний у меня, вероятно, нет. Что это всё, следствие той ситуации, в которой я оказался. Что я уклоняюсь от проблем, занимаю позицию уклонения. То, что никуда не хожу, каждый день занимаюсь одним и тем же и всё в этом духе. То есть, как я понял, из-за того, что нахожусь в некой зоне комфорта. Сказал, что если бы у меня была депрессия или другие псих. заболевания, то эти препараты подействовали бы на меня и я ощутил бы их эффект. Ещё был разговор о том, что помочь себе смогу только лишь я сам, а не таблетки или врач. Предлагал мне поискать работу, заняться чем-то другим, снова начать ходить на учёбу и т.п.
Так вот, к чему я это всё написал. Хочу услышать советов и мнений знающих анонов по этому поводу. Верно ли то, что мне говорил мой психотерапевт? Правда ли то, что никаких псих. заболеваний у меня нет? Что делать в такой ситуации? Действительно ли это следствие моего образа жизни?
Я не знаю, что мне делать и поэтому, прошу вашей помощи аноны. Буду премного вам благодарен.
Пиздуй к психиатру, лучше полежи у частного, у тебя тяжелая депра и возможно дереализация, а психотерапевт твой втирает тебе дичь. Кушай антидепрессанты, занимайся с нормальным психотерапевтом
Твой психотерапевт одновременно прав и не прав. Причина твоих расстройств во основном в твоем мышлении, поведении, прошлом опыте и внешних факторах.
А вот это не правда:
>была депрессия или другие псих. заболевания, то эти препараты подействовали бы на меня и я ощутил бы их эффект
Эффект антидепрессантов основан на эффекте плацебо и не действует на большинство людей. Как правило он сдувается через 3-4 месяца. То что антидепрессанты не сработали в твоем случае - это норма.
Как понять, что у меня депрессия? Из ощущений:
1. ощущение того, будто я нахожусь за стеклом от людей, не могу до них достучаться, какое-то фатальное одиночество, ощущения, что "никто не понимает" ДА ТЫ ОСОБЕННЫЙ
2. постоянные тупняки, торможение, огромные проблемы с усвоением материала, при всём этом всё дополняется сильной тревогой и давлением в груди. попытка уловить какие-то очевидные вещи заканчивается тем же давлением
3. не знаю, чего я хочу от жизни вообще, целей нет. за два года обучения в университете я не ощутил никакого прогресса несмотря на то, что всё сдал. с программированием аналогично, нет никакого прогресса
4. трудно понять, что вообще происходит вокруг меня, "туман", абсолютная рассеянно ть
5. простые вещи, типа уборки по дому, занимают огромное количество времени (могу по четыре часа дома убираться). откладываю приёмы пищи на потом, могу весь день не есть и испытывать чувство голода
Несмотря на это, у меня есть силы на соблюдение гигиены, например. Я всегда очень чистый, всегда выстиранные, приятно пахнущие вещи (буквально сразу в стирку закидываю после дня), подстриженные ногти, зубы, парфюм. Я на автомате могу доехать до университета.
Психотерапевт сразу сказал, что сильная, подавленная агрессия.
1. ощущение того, будто я нахожусь за стеклом от людей, не могу до них достучаться, какое-то фатальное одиночество, ощущения, что "никто не понимает" ДА ТЫ ОСОБЕННЫЙ
2. постоянные тупняки, торможение, огромные проблемы с усвоением материала, при всём этом всё дополняется сильной тревогой и давлением в груди. попытка уловить какие-то очевидные вещи заканчивается тем же давлением
3. не знаю, чего я хочу от жизни вообще, целей нет. за два года обучения в университете я не ощутил никакого прогресса несмотря на то, что всё сдал. с программированием аналогично, нет никакого прогресса
4. трудно понять, что вообще происходит вокруг меня, "туман", абсолютная рассеянно ть
5. простые вещи, типа уборки по дому, занимают огромное количество времени (могу по четыре часа дома убираться). откладываю приёмы пищи на потом, могу весь день не есть и испытывать чувство голода
Несмотря на это, у меня есть силы на соблюдение гигиены, например. Я всегда очень чистый, всегда выстиранные, приятно пахнущие вещи (буквально сразу в стирку закидываю после дня), подстриженные ногти, зубы, парфюм. Я на автомате могу доехать до университета.
Психотерапевт сразу сказал, что сильная, подавленная агрессия.
Раз так, то что мне делать? Продолжать ходить к своему психотерапевту? Или поискать другого? Может, это всё не имеет смысла?
И да, если знаешь, то хотелось бы узнать, чем все-таки отличается депрессия от невроза?
Там, где я живу, мало толковых врачей. Даже не знаю, куда ещё можно обратиться. Но спасибо за совет, попробую им воспользоваться и поискать что-нибудь.
Если можешь ещё что-то добавить, насчёт того, что делать дальше и каковы всё-таки причины вышеописанной ситуации, то, пожалуйста, пиши.
Могу только добавить, что про роскомнадзор при психиатре лучше не говорить - заколит нейролептой, а тебе АДы нужны, и не слушай крестоносца местного, без колес тут никак
А причины могут быть разные, сильный стресс, генетика, ежедневное напряжение, может и без причины эндогенная депра ёбнуть, ученые толком не знают причин
Премного благодарен. Что ж, попробую поискать хорошего психиатра.
>постоянные тупняки, торможение
>"туман", абсолютная рассеянно ть
Попробуй нофапон 7 дней +
Как будто есть критерии по которым можно "эндогенную" депрессию отличить от "реактивной". Эндогенная депрессия это миф.
>2018
>верить в таблетки с плацебо-эффектом
Неискоренима глупость верунов в антидепрессанты. Пилите, Шура, пилите. Может позже дойдет.
Сомневаюсь, что проблема в этом. Я, бывало, устраивал себе нофапафоны, никакого значительного эффекта не вызвало.
Конечно, рандомному хую с двощей виднее, чем учёным на хую верченым
Он щас начнёт ссылаться на исследования голландского кружка антипсихиатрического штурвала, ты чё.
Ура, я целую неделю не плакал. Для меня это требовало больших усилий, потому что раньше плакал каждый день или раз в два дня точно. Хотя мне кажется, дело не в усилиях вовсе. Теперь всё по-другому. Кажется, я смирился наконец-то, оставил позади дурацкую надежду. Это она мне мешала и мучила, надежда. Теперь она мне не нужна и я спокоен. Лицо моё ничего не выражает, другу больше незачем слушать мои жалобы, а мне и не хочется больше жаловаться. Все вещи стали какими-то плоскими, цвета выгорели, еда теперь одинаково невкусная, так что можно экономить и есть одну гречку. Мне теперь ничего не нужно, я теперь не особенный, а просто чувачок. Иду куда-то, не зная куда и не имею цели куда-то придти. Ничего не чувствую. Вот этого я и хотел. Спасибо.
До, конечно. Кокрейновский мета-анализ исходит из цитадели антепсехиатрии. Есть качественные исследования, которые показывают, что эффективность антидепрессантов равна плацебо, смирись с этим.
Покажи
Может ты еще боярышником предложишь лечиться?
Депрессия - это не болезнь, поэтому сомнительно "лечить" ее чем-то. Фармакотерапия не эффективна и приносит больше вреда, чем пользы. Впрочем, можете не верить мне на слово и продолжать эксперименты, надеясь, что новый антидепрессант, наконец заработает. Люди учаться на своих ошибках.
Тут только данные о СИОЗ, а где дофамин? Где нонадреналин?
Bump.
я не тот анон, которому ты расписал этотт подробнейший мануал, но
Чувак, нахуя ты все это написал? Для кого? Для сверхлюдей? Неужели ты не понимаешь, какое количетво энергии нужно, чтобы выполнить твои советы? Когда у тебя всего два режима: апатия, когда ничего не можешь делать, и самоуничижение, просто нет сил ни на что. В голове пустота, даже думать физически сложно. И ты бля с таким апломбом предлагаешь выписать 7 положительных качеств? Ты долбаеб?
>Если будешь задротить вышмат каждый день по несколько часов, то разбираться в нём будешь на уровне.
>Близкие люди? Приобретаются в процессе общения.
>etc
Блять, еб твою мать, сука, спиздани еще больше очевидной банальщины, мб тогда почувствуешь себя более важным и нужным, создавая видимость того, как помогаешь бедным несчастным анонам.
Откуда вы вообще такие повылезали с такими охуенными советами и "поддержкой"?
>Депрессия - это не болезнь
Только потому что ты так сказал?
И в МКБ, и в DSM депрессия вполне себе болезнь.
Или ты и биохимию мозга отрицаешь?
>Чувак, нахуя ты все это написал?
Я пытался показать человеку, что большая часть его мыслей - неверные.
> Неужели ты не понимаешь, какое количетво энергии нужно, чтобы выполнить твои советы?
Сколько в джоулях, объясни.
Вообще, я старался показать ему, что те ситуации, которые являются по его мнению безысходными, на самом деле имеет решение. Что его ситуация - это не кошмар, из которого нет выхода. Выход есть.
> Когда у тебя всего два режима: апатия, когда ничего не можешь делать, и самоуничижение, просто нет сил ни на что.
Серьезно? То-то я в треде депры просто так сижу.
> Ты долбаеб?
Да.
Во-вторых, не переноси свои собственные ощущения на ощущения другого анона. У него может быть совершенно другая симптоматика.
> Блять, еб твою мать, сука, спиздани еще больше очевидной банальщины
Вот видишь, для тебя это банальщина, а для него - нет. Анон говорил, что у него нет никаких бонусов. Я же ему объяснил, что все эти бонусы он может приобрести в результате теоретических и практических занятий. Заметь, это анон говорил о своем состоянии и считал его безвыходным. Я же пытался изменить свое мнение.
> мб тогда почувствуешь себя более важным и нужным, создавая видимость того, как помогаешь бедным несчастным анонам.
А я и не скрываю, что посты здесь помогают чувствовать себя важным и нужным. В реальном мире я с трудом могу оказывать подобную поддержку, да и нет ничего подобного вокруг. Во-вторых, разбираясь в ситуации других анонов и указывая им на ошибки, сам лучше учусь видеть свои собственные нелогичные мысли.
И да, я помогаю и поддерживаю в той степени, в которой могу. Я думаю это лучше, чем ничего.
> Откуда вы вообще такие повылезали с такими охуенными советами и "поддержкой"?
Деанон, так что прости.
Здравствуйте. Хотел попросить помочь разобраться в себе. Когда иду на работу/учёбу/прогулку/ испытываю дискомфорт. Сначала думал, что у меня что-то на типе агорафобии, но теперь больше склоняюсь к варианту с социофобией. Из-за чего большое количество времени ( почти всё ) провожу за компьютером и не выхожу из комнаты. Хотелось бы с кем-то поговорить и возможно разобраться в этом деле. Заранее спасибо!
Контакт в телеге @Teacher88russ
Контакт в телеге @Teacher88russ
Привет всем депрессующим.
Обратился к психиатру с следующими жалобами: суцидальные мысли, психозы сильные (вплоть до швыряния табуреток, подручных предметов и т.д), с перекосом рожи во время злости, постоянной сжатой челюстью уогдв еду за рулем, нервами. В общем пришел я в надежде на лечении инсомнии. Спал рывками по 2 часа, частые срывы, истерики и т.д. выписала мне селектру и тералиджен. И че сука, я нааконец то обрадовался! Все! Пиздец, я наконец то буду спать как нормальный человек. Принял таблетки как она расписала 1 селектра в день и 1 тералиджен перед сном, если не помогло то ещё одну. А вот хуйта, выпил таблетку тералиджена -похуй, три часа вошкался, опять вспышка агрессии, пытался поплакать но не смог. Заглотил вторую пилюлю- я поплыл, руки казались гиганскими, все несоразмерными, чувство сна не приходило, пришла паника бляд! Мне стало так страшно, как не юыло никлгдаа в жизни, кое как поспал час - встал и поехал к этой суке выяснять че за хуйня и где мой сон! А в ответ: НУ ПРЕПАРАТ НАКОПИТЕЛЬНЫЙ ПАДАЖДИТЕ МЕСЯЦ ДВА!
Я охуел с невозмутимости, готов был ее прям там задушить! Мне сон нужен сука здоровый сон блядь! Кароче забил я хуй на тералиджен и перестал его пить ибо эффекта нет, страх, и разюитый весь день.
Пью селектру 3 месяц - появилась лютая мания. Т.е меня очень сильно вставляет моя работа, хуюрю без передышки, энергии хоть отбавляй. Сон конечно появился получе, но один хуй рывками и вошкаюсь по три часа. В итоге я решил сам бороться с проблемой...
Достал феназепам 0.5мг+селектра 1-2 таблы в день по настроению
Феназепам просто действует охцительно, одна таблетка 0.5 и я в сонном царстве. Пью 4 день. Слышал что можно заработать зависимость, но в целом охценно, мне очень нравится. Как не подсесеть? И второй вопрос, за сколько до приема алкоголя надо отказываться от дозы 0.5мг
Шпасибо
Кактой-то гопник
>И в МКБ, и в DSM депрессия вполне себе болезнь.
Нет. Даже там она проходит, как "расстройство".
>Или ты и биохимию мозга отрицаешь?
Еще один биохимик мамкин подъехал. Нейробиологические основы депрессии в настоящий момент не известны. И даже если они в будущем будут найдены, то нужно будет еще доказать, что они являются причиной, а не следствием депрессии. К примеру - если тебя испугать, то у тебя скакнет кортизол, но этот скачок будет является следствием внешнего стресса. Тоже самое с депрессией: то что человек работает не дерьмовой работе, не может тян найти, и будущего не видит - все это и является причиной депрессии, а не какая-то таинственная "биохимия". Если человеку ударили молотком по пальцу - то причину травмы нужно искать в ударе молотком, а не в некой "биохимии пальца".
Напомню, что в моем случае сильную роль сыграл кривой позвоночник. Как только исправлять начал, сразу дела пошли на лад. Это не единственная причина, но причина.
Еще были страхи общества, полный провал на работе, чуханство, одиночество.
Выскажу свое мнение, которое не обязательно принимать на веру, но с которым можно спорить. Я подразумеваю, что депрессия - это синдром (набор симптомов), а не отдельная болезнь.
Депрессия возникает, когда организм истратил все силы на источник стресса и будучи не в силах сопротивляться, бросил остаток сил на поддержание существования.
А источником стресса может быть что угодно. 50/50 организм и психика.
Могут быть болячки, которые годами приносят неудобства и боль, которые терпятся.
Может быть унижение со стороны других людей, которые длятся годами и терпятся.
А почему мы все это терпим? Потому что так нас воспитало общество. Пока гром не грянет, русский мужик не перекрестится.
Всем депреснякам (и тем кто хочет помочь) рекомендую бить сразу по двум фронтам.
Настоящая помощь - убрать источник стресса.
Тогда со временем энергия начнет возвращаться, начнут помогать обычные методы вроде спорта, развлечений и бухла.
В депрессии вредно винить себя. Это мешает решать основную проблему, мешает искупить вину. Лучше всего стать похуистом в отношении всего плохого, чтобы трезво мыслить.
Кто захочет обсудить, имейте в виду следующее:
>попытка унизить
отказано
сектант
>Нет. Даже там она проходит, как "расстройство".
Как и весь класс V, посвящённый психРАССТРОЙСТВАМ (disorders)
Именно. Поэтому и называть их нужно расстройствами, а не болезнями.
Как решил проблему с кривым позвоночником?
Хорошо, смотри, я в депрессии уже 5 лет, и уже два года как исключил абсолютно любой стресс: мне не надо работать\учиться, рано вставать, принуждать себя делать что-то, делаю только чё по кайфу ежжи: задротю, с друзьями бухаю\гуляю. Почему при отсутствии стресса депрессия остается?
Посмотрел, как должно быть.
Посмотрел, как у меня.
Разделил позвоночник на 3 части - шея, грудь, поясница.
Сначала исправлял шею. Обычные вращения, растяжка. Стал меньше утомляться, но вскоре помогать перестало. Понял, что исправлять надо все, иначе ничего не выйдет.
Потом стал развивать грудной отдел. Цель - расправить плечи. Основа - вис на перекладине, подтягивания к груди (один-два раза за заход, главное качество, а не количество).
Через некоторое время подтягивания за спину (это тяжело ппц, но и помогает хорошо).
Отжимания от пола (со сведенными лопатками, это важно).
Взял в две руки палку, стал заводить ее за голову, крутиться.
Сейчас делаю гимнастику с палкой и начал прокачивать поясничный отдел. Делаю скручивания стоя (самое простое и то бока болят значит растут).
Мой прогресс за год можешь посмотреть на фотках.
>>715966
>>716078
Сейчас основная цель - научиться сидеть ровно, поэтому упражняюсь сидя в том числе.
Вообще, я думаю, спина должна быть ровная всегда, даже если раком стоишь на огороде. Тогда она не будет деградировать.
Откуда мотивация? Ебал я в рот продолжать так жить.
У меня до сих пор очень плохо удается социализоваться, поэтому вариант трудный. В основном выбираю такие варианты, которые могу осуществить сам. Чужое мнение я либо не понимаю, либо не доверяю ему.
1. Я сейчас погуглил на тему стресса и везде пишут, что он истощает организм и что его нужно лечить.
То есть я предполагаю, что организм без стресса восстанавливается сам, но слишком медленно, почти незаметно.
Получается, чтобы окончательно вылечиться, нужно возместить урон от стресса.
сурс первой картинки
http://okeydoc.ru/stress-vidy-prichiny-simptomy-i-lechenie/
Я пробую на себе аутотренинг, баню и физические упражнения, - все действует. Хотя у меня еще хватает проблем.
Кстати, насчет бухла я наверно ошибся - везде пишут, что помогает ненадолго, а потом еще хуже становится. Сам не бухаю, не могу знать.
2. И еще мне кажется, что убрав работу/учебу, ты убрал не только стресс, но и возможность реализовать желания/цели. Как бы в работе же нет большого зла, если она нравится, и лучше было бы изменить к ней отношение. То есть работа не как жертва временем ради денег, а как способ быть полезным обществу хотя бы.
Находясь в депрессии, я привык к пассивности, к тому, что меня надо обязательно расшевелить, помочь, поддержать, гарантировать успех, мотивировать. То есть я хочу веселиться, что-то делать, но не представляю как это устроить, я все время в состоянии унылого гавна, а действовать страшно из-за риска неудачи. Но это уже не совсем стресс/депрессия, а скорее апатия и лечится каким-нибудь КПТ.
Короче говоря, помимо восстановления сил, видимо надо справиться с апатией, найти занятие.
Только ответь что-нибудь, хочется разобраться.
> работу/учебу
Это был главный источник стресса
Задержали пенсию на три недели, не смог выкупить таблетки, после пенсии их не было в наличии, сейчас пришел в аптеку, в которую я заказал колеса, а их там нет. Настроение предсуицидальное, без таблеток невозможно. ЗАШО СУКА. ЗАШО
но фен тем не менее в самом деле реальный препарат в отличие от большей части говнопсихофармы
Прошел тест.
>http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
Написано тяжелая депрессия.
Что надо делать?
Я так понимаю, таблетки пить. Можете скинуть ссылку где написано поподробнее.
Помимо этого интересует можно ли купить эти таблетки без врача?
>http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
Написано тяжелая депрессия.
Что надо делать?
Я так понимаю, таблетки пить. Можете скинуть ссылку где написано поподробнее.
Помимо этого интересует можно ли купить эти таблетки без врача?
>Я так понимаю, таблетки пить. Можете скинуть ссылку где написано поподробнее.
Примерно в тысячный раз это рассказываю в этом треде, но всё же.
Эти тесты годятся только если депрессия диагностирована врачом - для определения степени ее тяжести.
Для постановления диагноза они не годятся.
Проверено на себе ("тяжелая депрессия"), с последующим походом к специалисту("нихуя у вас нет, если желаете, давайте психоанализом займемся" - кстати, я согласился, и вполне доволен).
>Эти тесты годятся только если депрессия диагностирована врачом - для определения степени ее тяжести.
В тысячный раз комментирую. Психиатр пользуется теми же самыми тестами. Или еще более примитивными критериями из мкб-10: плохое настроение 14 дней - чек, заторможенность - чек, низкая самооценка - чек. Поздравляю, у вас депрессия. На самом деле психиатр пытается не столько поставить депрессию, сколько отделить от неё бар и шизу.
http://mkb-10.com/index.php?pid=4211
Ты бы хоть раз к нормальному специалисту сходил, а не в пнд, а?
Сильный аргумент, возражение по сути. Ничего, что я только у частников и консультировался и с их уровнем и подходами знаком на практике.
К сожалению, вынужден не поверить.
Ни один частник, ну либо любящий работу пнд-шник(что редкость) никогда не задает вопросы "списочком" по учебнику, дабы определить диагноз. И руководствуются уже совсем другими вещами (невербальные жесты, реакция на опр слова/предположения, мимика, слезы и т.д.) при постановке диагнозов, в т.ч. депры/бар, а не ответом на вопросы по тесту а-ля "часто вам хочется плакать?" или "сколько дней у вас подавленное настроение?".
>(невербальные жесты, реакция на опр слова/предположения, мимика, слезы и т.д.) при постановке диагнозов
Шаманы тоже так работают, кстати.
сектант
>К сожалению, вынужден не поверить.
ВРЕТИ
>никогда не задает вопросы "списочком" по учебнику, дабы определить диагно
Конечно, не задает, он проводит клиническое интервью, но диагноз обязан ставить по узким критериям мкб-10 или дсм. Или по своей чуйке, что тоже не очень хорошо. Объективной диагностики по биологическим параметрам в психиатрии до сих пор нет. Как 100 лет тому назад все строилось на основе разговора, так и строится до сих пор.
>И руководствуются уже совсем другими вещами (невербальные жесты, реакция на опр слова/предположения, мимика, слезы и т.д.) при постановке диагнозов
Секретные техники, лол. На самом деле это вся та же чуйка, чтение "языка тела" и прочая не верифицируемая пурга. Ты бы хотя бы немного почитал про историю становления диагностики, как создавался прорывной DSM-III и все противоречия по этому поводу. Тогда бы веры в секретные техники постановки диагноза по мимике поубавилось бы. Или хотя бы послушай небольшую лекцию Джеймса Дэвиса.
https://www.youtube.com/watch?v=6JPgpasgueQ&t=2s
Я слаб, я не хочу ничего делать, мне нужен человек, который может мне помочь.
раскошелься на врача
И каким образом тебе он помогает, в каких дозах пьешь? Сонливости не вызывает? Мне прописали амитриптилин в милипиздрических дозах, пью третий день и меня рубит целый день просто (хотя и до этого утсалось все время была).
>Секретные техники, лол. На самом деле это вся та же чуйка, чтение "языка тела" и прочая не верифицируемая пурга. Ты бы хотя бы немного почитал про историю становления диагностики, как создавался прорывной DSM-III и все противоречия по этому поводу. Тогда бы веры в секретные техники постановки диагноза по мимике поубавилось бы. Или хотя бы послушай небольшую лекцию Джеймса Дэвиса.
Мне, если честно, поебать на историю становления, и лекции каких-то типов. Я видел на примере ~15 рф-специалистов разных уровней, квалификации и места работы, как они работают, а не статейки в интернете читаю и потом умного пытаюсь тут строить, бросаясь википедия-терминами.
>Мне, если честно, поебать на историю становления, и лекции каких-то типов
Сразу видно - большой интеллектуал.
>Я видел на примере ~15 рф-специалистов разных уровней, квалификации и места работы, как они работают, а не статейки
До, конечно. Они секретным техникам постановки диагнозов по мимике обучены в монастырях Шао-Линя. Куда им там до истории диагностики в психиатрии, Роберта Спитцера и деталей того, как создавался DSM-III.
Забавный эффект дает чтение этих тредов. Бывает так, что загоняешься на чем-то, потом видишь как некий другой человек высказывает это вслух или просто формулирует то, что ты пока только чувствуешь и эта проблема сразу кажется такой мелкой и тупой. И становится стыдно и одновременно капельку отпускает.
Я увлекся в последнее время всякими книжками про эволюцию, этологию и прочее дерьмо. Многое проясняется. Да, я тоже имею полный набор, хиккую годами без контактов с реальностью, денег и надежд. И когда совсем уже хочется в петлю (или кажется что хочется, накручиваешь себя) и гуглю врачей и хочу сдаваться им, то неизбежно прихожу к этим тредам или аналогичным на других форумах. И вижу себя в этих сообщениях как в зеркале и становится стремно, простите, ребят. Такое это все дерьмо. Мы просто чертовы обезьяны, которые всю дорогу и до 30 с трудом доживали.
Отсюда в принципе не существует выхода. Это изначально гиблое дело. Чтобы чувствовать себя действительно хорошо нам нужны наркотики, будут ли они вырабатываться организмом или приниматься извне. Может лет через миллион мы эволюционируем в нечто коструктивно лучшее (скорее просто вымрем), но пока мы вынуждены сидеть в такой глобальной клетке, где нас ебашат током, подают импульсы, впрыскивают вещества, а потом лучшие дают потомство. Мне кажется, что стоит пить колеса, только если хочешь обратно встроиться в это ебаное колесо. Во имя чего, мистер Андерсен?
Мы просто дефектные, нам изначально пиздец. Вот и все. Лекарства не помогут, терапия не поможет, сам себе ты тоже не поможешь. Нужно нести мрак с достоинством. лол
Я увлекся в последнее время всякими книжками про эволюцию, этологию и прочее дерьмо. Многое проясняется. Да, я тоже имею полный набор, хиккую годами без контактов с реальностью, денег и надежд. И когда совсем уже хочется в петлю (или кажется что хочется, накручиваешь себя) и гуглю врачей и хочу сдаваться им, то неизбежно прихожу к этим тредам или аналогичным на других форумах. И вижу себя в этих сообщениях как в зеркале и становится стремно, простите, ребят. Такое это все дерьмо. Мы просто чертовы обезьяны, которые всю дорогу и до 30 с трудом доживали.
Отсюда в принципе не существует выхода. Это изначально гиблое дело. Чтобы чувствовать себя действительно хорошо нам нужны наркотики, будут ли они вырабатываться организмом или приниматься извне. Может лет через миллион мы эволюционируем в нечто коструктивно лучшее (скорее просто вымрем), но пока мы вынуждены сидеть в такой глобальной клетке, где нас ебашат током, подают импульсы, впрыскивают вещества, а потом лучшие дают потомство. Мне кажется, что стоит пить колеса, только если хочешь обратно встроиться в это ебаное колесо. Во имя чего, мистер Андерсен?
Мы просто дефектные, нам изначально пиздец. Вот и все. Лекарства не помогут, терапия не поможет, сам себе ты тоже не поможешь. Нужно нести мрак с достоинством. лол
Да глупости это все. Человек по-настоящему начинает увядать тогда, когда становится "взрослым". Это тот момент, когда сознание вытесняет подсознание. До этого мы бегали по дворам, шутили и играли, а после - ограничили себя рамками сознательного поведения. Выход есть - нужно признать что одного сознания недостаточно и стремиться к гармонии сознательного и подсознательного. И как только ты примешь это, сразу увидишь над чем борются тысячи философов, искусствоведов, религиозных деятелей. Эволюция наделила нас сознанием, но оно - лишь вершина айсберга в море человеческих возможностей.
Л.Толстой ещё в молодости пришёл к выводу о глобальной роли бессознательного в судьбе человечества[1][2]:
Я убежден, что в человека вложена бесконечная не только моральная, но даже физическая бесконечная сила, но вместе с тем на эту силу положен ужасный тормоз — любовь к себе, или скорее память о себе, которая производит бессилие. Но как только человек вырвется из этого тормоза, он получает всемогущество. Хотелось бы мне сказать, что лучшее средство вырваться есть любовь к другим, но, к несчастью, это было бы несправедливо. Всемогущество есть бессознательность, бессилие — память о себе. Спасаться от этой памяти о себе можно посредством любви к другим, посредством сна, пьянства, труда и т. д.; но вся жизнь людей проходит в искании этого забвения. Отчего происходит сила ясновидящих, лунатиков, горячечных или людей, находящихся под влиянием страсти? Матерей, людей и животных, защищающих своих детей? Отчего вы не в состоянии произнести правильно слова, ежели вы только будете думать о том, как бы его произнести правильно? Отчего самое ужасное наказание, которое выдумали люди, есть — вечное заточение? (Смерть как наказание выдумали не люди, они при этом слепое орудие провиденья.) Заточение, в котором человек лишается всего, что может его заставить забыть себя, и остается с вечной памятью о себе. И чем человек спасается от этой муки? Он для паука, для дырки в стене хоть на секунду забывает себя. Правда, что лучшее, самое сообразное с общечеловеческой жизнью спасенье от памяти о себе есть спасенье посредством любви к другим; но не легко приобрести это счастье.
Для чего мы используем наркотики, алкоголь? Чтобы отключить это чертово сознание, и дать подсознанию размяться.
Освободиться можно и без этого, но общество боится себя, садит в клетку сознательности, а потом отчаянно пытается вырваться.
Так начинаются проблемы с психикой.
Мы изначально совершенные. Вот и все. Лекарства лишь активируют наши возможности. Помоги себе сам, епта.
сектант не палится
Не знаю зачем отвечаю, но если ты думаешь что это от сознание тебе плохо, то земля тебе пухом, братишка. Если утверждение: "осознанный человек может сам себе сделать плохо", ты считаешь правдивым, то это не слабоумие это хуй его знает что даже.
>Не знаю зачем отвечаю
Так и быть, я тебе объясню.
Ты отвечаешь, потому что пост тебе неприятен, а значит нужно как-то опустить автора.
Пост тебе неприятен, потому что ты не понял его от слова совсем. Хотя это ничего не значит, ты по привычке решил найти виноватого. Поскольку признавать себя глупым неприятно, ты закономерно решил выставить глупым меня.
А не понял ты его просто потому, что "сознание" подменил понятием "осознанность". А это между прочим именно то, что я имел в виду - сознание, направленное на подсознание.
http://ru.wikipedia.org/wiki/Осознанность
Вот и делай выводы теперь.
НЕНАВИЖУ СВОЮ ЕБАНУЮ ДЕПРЕССИЮ БЛЯДЬ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПРОСТО ЖИТЬ КАКОГО ХУЯ ВСЕ ЭТО ВОТ БЛЯДЬ СИЖУ ПЛАЧУ НИ С ХУЯ
>бляяяяя, погуглил твой пикрилейтед.
До этого не знал что такое постмортем? По моему это очень грустное фото. Этой симпатичной девочке на вид лет 9, она и не жила считай.
Жаль что кроме тебя никто не ответил. У меня нет денег на частного врача, а идти в пнд вообще не вариант. Если бы знал что со мной происходит, то хотя-бы мог попытаться разобраться сам. Нужно приводить жизнь в порядок, снова начинать работать, но как это делать в таком состоянии я не знаю.
Если я правильно понял, тебе раньше было плохо и ркн. "Плохо" заменилось апатией и потерей интересов, ркн ушел. Строго говоря мало что поменялось. Апатия входит в симптомы депрессии.
Выше я писал свои манятеории на тему, что такое депрессия и как выбраться из нее бесплатно и без смс.
Для меня депрессия оказалась проблемой, которая заставила меня забросить дела мирские и заняться здоровьем (в т.ч. психологическим). Если это не твой случай, от моих советов будет рандомный эффект.
Бля, думал вылез, уже почувствовал как депрессия прошла - пропало уебищное настроение и мысли, захотелось что-то делать в жизни и тут - бац, блядь, приехал. Добро пожаловать. Снова.
25 лвл, дно-работа, проблемы со здоровьем физические и психические. Смирился с тем, что жизнь проебана(раньше все пытался выкарабкаться) но тревога не отпускает . Одновременно и депрессия и тревога усиливается, а как хочется апатии и похуизма .
У меня оно так постоянно. Но перед тем как въебет отрицательная фаза, я успеваю немного разобраться что к чему и потом легче снова выбираться.
Так и живем.
Что со здоровьем?
Бро. Я гипертоник, сдохну не позже 50-55, сейчас мне 30, дноработа, маг, одна ЕОТ на всю жизнь, всё такое. В довесок ко всему был доход в 5-6 раз выше чем сейчас, в течение полугода четыре года назад - лавочку прикрыли, но вкус к той, лучшей жизни остался, и от этого втройне больно жить в.. ну не в говне, но на копейки (35к в ДС2, из них -17к жопотека).
Была вся та же хуйня, жизнь проебана, лучше не будет, гроб гроб кладбище пидор.
Затем случается мини-катарсис (катализатором стала одна небезызвестная ВН), после него на волне обострения депры до скидывания 20% и так небольшого веса, отказа от еды/сна/общения сутками и пр. , оказываюсь в кресле у психотерапевта.
Иииии, прошло 3 месяца (~13 посещений), я чувствую себя новым. Вот прям новым. У меня все еще нет вариантов повысить свой доход, гипертония все так же не лечится и всё такое, но есть какая-то уверенность, что я могу еще найти счастье в другом - может, в каких-то отношениях, может, в занятии, может, в самопознании. Есть силы всё это искать, стремиться, двигаться, жить. Хуй знает, как описать это, но вот есть, по-другому всё. И мне это нравится. (Правда, мой врач (очень крутой дядька) сказал что у мужыков обычно на такой прогресс под полгода уходит, ибо им сложно раскрыться сходу.)
Всё будет, не вешай носа. Может, нужно какую встряску тоже, как и мне, чтобы начать изменения к лучшему. Ну или просто типичное /psy-евское "прогуляйся до врача". Да, расскажи что с "обоими" здоровьями.
Уже привык к депрессии, что без нее не представляю как оно вообще. Как она отступает - так непривычно, хотя все равно знаешь, что назад вернется, лол.
Без нее, я как будто в детство возвращаюсь.
Я был так удивлен, когда почувствовал запах травы после дождя. Мне надо было забыть о проблемах, чтобы потом взглянуть на них с новыми силами, а я только и делал что грузился. Это прозвучит высокопарно, но когда жизнь наносит удар, нужно уворачиваться, а не принимать его на себя. Такой вот вывод.
Как дела, депрессаны?
Проблемы с ЖКТ, боли в кишках, с желудком тоже плохо, функции органов нарушены и гастеры особо не помогают . Часто ощущение высокой температуры, морозит например. Только начну что то делать, радоваться чему то и приходит обострение.Рассматривал психосоматическую природу, год занимался с психстером, но только ненависти во мне стало больше из за анализа детства и все. Психстер увеличила ценник в два раза(какого хуя, кстати), а я остался с проблемами, только ещё и ненависти добавилось.Сейчас понимаю, что отдушиной являются мелочи(сериалы, общение с приятными людьми, игры) но этого мало как то .Спорт очень помогал, просто гантели дома, но сейчас энергии очень мало, пока забил. Есть тянка, не сказал бы что она как то влияет на мое состояние - плюсов и минусов поровну примерно.К психстеру без энтузиазма раз в два месяца хожу, пью Триттико два месяца ( не из за депресии, а из за психосоматики) пока не помогает .
По поводу психики - ОКР есть и тревожность.О выпиле думаю с 14 лет, каждый день, как фон уже. Пробовал Ламотриджин и Паксил до Триттико .Ламо без эффекта, а от Паксила хуец не стоит, бросил.
Ложусь спать с мечтами не проснуться.
Депрессач, где искать друзей и тян? Пью колеса, появились силы выходить из дома, но выходить некуда и не с кем
Кажется, снова скатываюсь в эту ебаную яму
Кажется, снова скатываюсь в эту ебаную яму
>Депрессач, где искать друзей и тян?
Вконтактике. Но я ищу уже 3 года так, лол.
Часто листаю "неформальные" где якобы небыдло обитает группы знакомств, но постоянно вижу одних социоблядей из своего города, ищущих компанию побухать.
Зашел в знакомства хикк — кругом одни тян с миллионом лайков и комментов пиздолизов под фото, тысячами подписчиков и альбомами "тусы май 2017", "тусы август 2016", etc.
Зашел в знакомства нищебродов — думаю понятно, что увидел.
Врач прописал цитолопрам. Он вам помог? Бухали/курили ТГК во время курса?
Мне чет хуево. Завтра к врачу. Давно надо было дозы повысить, но было лень.
Как там твоё топливо? Не сдулось?
Надеюсь полегчает, если поделюсь своей стори.
До сих пор понять не могу, это депрессия или норма. Апатичное состояние началось ещё в школе, когда мне было лет 12-13, сейчас 19 лвл. Вроде был достаточно продуктивен и минимум выполнял, хоть и не без косяков.
После окончания учебы в шараге, где-то год назад, решил попробовать социализироваться, поискать работу и стать порядочным человеком. Познакомился за 2 месяца с 30-40 людьми, дропнул всех достаточно быстро, а затем "выгорел" и больше полугода просто лежал на диване без какого-либо желания действовать. Месяц назад пришлось искать работу, но спустя 3 недели опять чувствую пустоту, отсутствие мотивации к самой работе, которая видимо не такая уж и плохая, а так же хроническую усталость и проблемы с продуктивностью.
Летом откосил от армии через психиатра, говорили, что депрессия есть, предлагали пройти лечение, но я отказался.
Сейчас вообще хз что делать, сменить работу на более простую или забить.
До сих пор понять не могу, это депрессия или норма. Апатичное состояние началось ещё в школе, когда мне было лет 12-13, сейчас 19 лвл. Вроде был достаточно продуктивен и минимум выполнял, хоть и не без косяков.
После окончания учебы в шараге, где-то год назад, решил попробовать социализироваться, поискать работу и стать порядочным человеком. Познакомился за 2 месяца с 30-40 людьми, дропнул всех достаточно быстро, а затем "выгорел" и больше полугода просто лежал на диване без какого-либо желания действовать. Месяц назад пришлось искать работу, но спустя 3 недели опять чувствую пустоту, отсутствие мотивации к самой работе, которая видимо не такая уж и плохая, а так же хроническую усталость и проблемы с продуктивностью.
Летом откосил от армии через психиатра, говорили, что депрессия есть, предлагали пройти лечение, но я отказался.
Сейчас вообще хз что делать, сменить работу на более простую или забить.
Нет, все еще прет, день назад добавил ламотриджин. Из побочек только отрыжка и пердеж такой, что обои от стен отклеиваются - батя завидует
И бухал и курил. Если с первым еще могут быть проблемы, то второе возможно даже поможет, но это не точно
Такая штука, что найти подходящую тебе тян в местах, где их ищут - невозможно. Почему?
Да потомучто в любом месте, приспособленном для налаживания отношений, для знакомств - будь то тиндеры, баду, группы знакомств, спецмероприятия и тд - у любой мало-мальски приятной (красивой/умной/интересной/обаятельной - выделяй что хочешь) будет ебаная гора пиздолисов, и твои, именно твои шансы на получение ее внимания крайне малы. Может, ты даже и лучше всех этих остальных, но до тебя "очередь" просто не дойдет. Так уж устроен этот мир.
А убогая третьесортная (всратая/жирная/тупая/плоская/кому чо вобщем) никому не нужная тян и "друзья", которые подружатся с тобой только потомучто тебя можно "попользовать" (побухать за твой счет, денег занять, на работу бесплатно подбросишь и тд) тебя ведь не устраивают, правда? И это вполне нормально.
Поэтому, как бы это тупо ни звучало, вариант лишь один - социализироваться, расширять свой круг общения, и где-то там будут те, кого ты ищешь. Найти свою ламповую няшу можно среди знакомых знакомых, встретить во время занятий чем-то интересным (хобби, встречи по интересам, групповые занятия чем-то и т.д.). Да, "перебрать" придется немало вариантов. Но всеравно, это куда реальнее, чем пытаться что-то полутать в специализированных местах для знакомств.
Ну и диарея от ламика, вроде как должна через неделю пройти
Двачую.
Анон, не надо думать, что потратишь время специалиста. Это их работа. Твоя проблема нуждается в психиатрической помощи. Обратись даже в бесплатный местный ПНД. Другу объяснишь, пусть отнесется с пониманием.
Какие препараты пьешь? К врачу ходил?
мимо дистимик. Хотя думаю, что могут скрывать от меня некоторые диагнозы.
Депрессия где-то с 13-го года, суицидальные мысли с 15-го.
>Летом откосил от армии через психиатра
Хуясе, а так можно?
Можно. ПНД-шные психиатры получают копейки, работают соответственно. Копаться в тебе никто не будет.
Перекатываю уже третий тред, а сам все не могу написать. Совсем заебался уже, чувствую, что труднее становится вытягивать даже тот ежедневный мизер в виде работы плюс-минус еще что-то. Даже если ничего не делаю, к вечеру уже чувствую почти полное опустошение. Алкоголь в умеренных дозах еще сильнее вгоняет в это состояние, а в неумеренных употреблять перестал. Со знакомыми все меньше желания встречаться, т.к. умышленно или нет поднимаются неприятные для меня темы, так что в реальной жизни жаловаться кому-то нет смысла, только на двач, да и то все как-то тезисно, даже текст не могу последовательный собрать, хотя раньше мог выдавать стены текста. Стабильные мысли о ркн, который я вряд ли совершу, в последние пару недель в связи с весенним обострением интенсивнее. Не хочу ничего делать, но само все не сделается. Если в этом году смогу получить ненужный диплом, то станет хотя бы немного легче. Летом планирую к врачу пойти за таблетками. Больше ничего не смог написать.
А помогло?
>Стабильные мысли о ркн, который я вряд ли совершу
Вот с этим я тебе советую жестко бороться, ибо очень токсичная штука, вгоняет в тяжелое состояние. Прямо сразу, как замечаешь, что начались руминации, старайся им противостоять, не давай раскручиваться.
Так а смысл? Суть в том, что мне, например, можно думать о судоку сколько угодно, все равно я уверен, что его никогда не совершу. Держу в курсе.
мимо
Эти мысли действуют угнетающе и усиливают депрессию. В результате -ты живой, но с усиленной депрессией.
Да, завали тест в военкоме, психиатру покажись депрессивным, но не переборщи и все, тебя не берут в армию.
У меня заодно недобор веса был.
Самовыпил, выхода нет. Мама чому я такое чмо. В 30 лет если чмо, уже ничего не изменить. Нищета, болезни, пиздец полный.
Правильно мыслишь. Дальше будет хуже. Тут либо становишься маньяком, чтобы успокоить свою психику, либо выпиливаешься.
Эти мысли обычно находятся как бы в паузе, т.е. существуют, но без ситуации-триггера не заполняют голову, но стоит чему-то случиться, с чем я в этот момент не могу совладать, то они сразу же без контроля включаются на полную и я ничего не могу с ними сделать кроме того, чтобы переждать.
Хз, у меня такие мысли наоборот положительный отклик вызывают. Потому что если не боишься смерти значит можешь не бояться вообще ничего и не задумываться о негативных воспоминаниях и прочей ерунде, т.к. всё это ничтожно по сравнению со смертью.
Мне почему-то кажется, что ты пытаешься убедить себя в этом.
Сомневаюсь. "Смерти не боятся" - солдаты-берсерки перед боем. А обычные люди лишь впустую изводят себя навязчивыми фантазиями о роскомнадзоре, которые только сильнее терзают их и давят вниз. Это вредная установка.
Такой ход мысли сам лезет в голову, это как рефлекс
Мысли о ркн сами по себе - нездоровая вещь, но они могут придавать сил если человек видит в этом решение проблем. Это как у тех, кто режет себя - от мысли о селфхарме может настроение улучшаться.
Ничего не привлекает и не интересует, как раньше - анима, игры и прочее, ничего делать не хочется. Все вокруг как будто темнее, не знаю, как описать, будто под предметами чернота и она затемняет их немного. Когда вытаскиваю себя на улицу пройтись хоть немного, лицо как-то само принимает дебильно-плаксивое выражение, не могу постоянно его контролировать. Иногда просто будто волна накатывает и начинаю кривить рожу и плакать как дурак. Готовлюсь понемногу к роскомнадзору, деньги отложены уже, наметки плана есть. Это депрессия или что-то еще? Решил попробовать это исправить, возможно ли это без врача?
>но они могут придавать сил
Маловероятно. В любом случае я советую людям провести эксперимент и месяц не давать раскручиваться токсичным руминациям об ркн. Даже подавлять с огромной силой не надо, просто отмечать начало руминации и стараться не следовать привычной мысленной жевачке.
Что именно? После дудки дрочить стало приятнее
Друзья, рашил пойти к психотерапевту, к частнику. Взял номер у знакомой, которая ходила к нему.
И вот вопрос, вот я позвонил, договорился, пришел на прием и что дальше? Что говорить? Что спросит?
И вот вопрос, вот я позвонил, договорился, пришел на прием и что дальше? Что говорить? Что спросит?
Циталопрам тебе помог?
Да не пил я его
подскажите какие аналоги мне пропишут на украине?
в рф прописывали амитриптилин и трифтазин
но амитриптилин вроде как запрещён на украине а что с трифтазином я не знаю
в рф прописывали амитриптилин и трифтазин
но амитриптилин вроде как запрещён на украине а что с трифтазином я не знаю
ещё вопрос
как нормально контактировать с близкими? как сказать им что мне плохо? как объяснить им что я не просто ленюсь или приуныл?
как представлю встречу с родителями и весь этот разговор слёзы наворачиваются.
тут столкнулся с тем что я просто всех заебал и меня просто терпят не забывая напоминать какое я говно.
очень боюсь что дома будет тоже самое
А слёзы можешь объяснить поподробнее? Почему они? От каких именно чувств и как ты себе прогнозируешь этот разговор?
На данный момент я мешаю всем вокруг.
Если всё пойдёт по плану то в больнице меня эвакуируют в пнд по адресу прописки на украину.
Если мать кое как знает обо всём ибо о своих проблемах пришлось сознаться когда в том году в больницу попал.
Ну вот меня привезут придёт она и может быть отчим.
И вот как им это состояние описать чтобы их возможного энтузиазма хватило больше чем на пару недель.
В целом мне очень тяжело далось об этом поговорить с врачом.
Слова как ком в горле просто не хотели выходить.
И это всё нужно будет объяснять родителям.
Любая их реакция меня расстроит.
грусть на лице значит расстроил.
смех или отвращение не знаю как смогу переварить.
Будто депрессия - это болезнь лишь богатых.
Блять, в каждом треде про депру топ советов: "иди к психотерапевту", "жри дорогие антидепрессанты", "ПРОСТО начни заниматься спортом/найди тян/хобби/ другая подобная хуйня, невыполнимая при депре".
А если, сука, у меня нет денег? Вот прям нихуя нет, не то что одежду купить не на что - питаюсь-то дерьмово, какие уж тут антидепрессанты.
Относительно дешёвые, вроде флуоксетина, мелипрамина, велаксена - всё возможные уже перепробовал.
И не предвидится денег, ибо я грёбанный неудачник, с дерьмовой низкооплачиваемой работой (зато по специальности, благо больше нигде я нахер не нужен).
А психотерапевтам да психологам государственным я со своими историями охуительными точно так же не всрался (ну, ёба, я не симпатичная тян, которой так легко сочувствовать, а обычный средней уёбищности кун) - выписывают таблы и пиздуй покупать, пофиг им, что на всё прописанное у тебя не хватит бабла.
Хуль делать, вешаться или просто бежать дальше по жизни как хомяк в колесе?
Нищие, видимо, и должны быть в депре. Каста такая.
Блять, в каждом треде про депру топ советов: "иди к психотерапевту", "жри дорогие антидепрессанты", "ПРОСТО начни заниматься спортом/найди тян/хобби/ другая подобная хуйня, невыполнимая при депре".
А если, сука, у меня нет денег? Вот прям нихуя нет, не то что одежду купить не на что - питаюсь-то дерьмово, какие уж тут антидепрессанты.
Относительно дешёвые, вроде флуоксетина, мелипрамина, велаксена - всё возможные уже перепробовал.
И не предвидится денег, ибо я грёбанный неудачник, с дерьмовой низкооплачиваемой работой (зато по специальности, благо больше нигде я нахер не нужен).
А психотерапевтам да психологам государственным я со своими историями охуительными точно так же не всрался (ну, ёба, я не симпатичная тян, которой так легко сочувствовать, а обычный средней уёбищности кун) - выписывают таблы и пиздуй покупать, пофиг им, что на всё прописанное у тебя не хватит бабла.
Хуль делать, вешаться или просто бежать дальше по жизни как хомяк в колесе?
Нищие, видимо, и должны быть в депре. Каста такая.
А, дак это ты в ДС2 сидишь со 150 рублями. Привет и тут.
Ну, во-первых, родители в любом (ну ладно, в 99%) случаев поддержат, не суть важно что будет на лице.
Ты сам-то к этой "эвакуации" относишься как? Как к поражению, шагу назад, шагу вперед, неизбежности, облегчению, или?..
Дальше пишу из предположения, что всё-таки что-то вроде шага назад, отрицательный окрас.
Если ты туда приедешь изначально поникшим, смирившимся, расстроенным - тебе в любом случае будет не-ок, может даже хуже, чем сейчас, тут даже не в реакции близких дело. Может, есть еще тростинки, за которые можно уцепиться тут?
В конце концов, ты зря слез с АД-шек год назад. Может, хотя бы попробовать еще раз по прошлогодней схеме? Запас терпения у окружающих (как понимаю, в первую очередь у девушки) еще же остался (если все, что ты писал о ней - это ангел во плоти. как джекпот, блять, держись за нее)? Побочки злые, да, но нельзя с них без указания лечащего врача слезать, как видишь, будет херово.
Финансы это такая тема кислая, да, но опять же, если хоть немножко выглянуть из депроямы, можно и этот вопрос если не решить, то хотя-бы немного поправить. Чтобы на АД и еду хватало уж точно, а дальше - как пойдет.
Может, с родителями связаться - хотя бы по финансовой части помощи попросить минимальной? Да, удар по самолюбию и гордости, но что тут говорить - во-первых, они и так околонуля, а во вторых - возвращение в домашний пнд будет ударом по этим же местам, но в разы сильнее, ведь так?
о друг.
у меня 150р. и из дома выгоняют сроком до 10 числа.
ну если уж меня хохла бесплатно лечили и возможно ещё раз примут то тебя и подавно возьмут. Правда ты почитай отзывы о пнд в твоем городе.
не уверен но возможно если честно сказать врачу в какую больницу хотел бы получить направление туда и направят.
По поводу лекарств.
Мне прописали амитриптилин и трифтазин. цена баночки рублей 40-50
но там побочки
аналоги с минимумом побочек вроде да стоят намного дороже.
Тебя на стационаре лечили?
Я на приёмы ходил в пнд, после учёбы/работы. Везде одно и то же - "как самочувствие, но особенно не распинайтесь, ага, всё понятно, вот вам рецепт".
А этот рецепт хоть в задницу можно засунуть - там дорогущий коктейль из адов, витаминов и ноотропов, хотя я и ады-то те не потянул бы.
В том-то и прикол, амитриптилин - не антидепрессант, это нейролептик. Помогал когда-то, но у меня интеллектуальная работа, аще нельзя быть зомби.
Всё, от чего ты не тормозишь - стоит дофига. Всё, от чего ты тормозишь - надо мешать с ноотропами и тому подобным, иначе работу не потянешь. Но в сумме ады с ноотропами выходят опять-таки дофига
Привет!
Я на самом деле полон надежд. В тот раз я всё пустил на самотёк и как то ничего толкового не вышло.
Отношусь скорее как к рестарту потому как наверное в моей ситуации нужно всё начать заново.
И облегчение. Слишком долго я был обузой. Держался за все возможности остаться с ней. Но я делаю это как раз потому что очень её люблю. Мы оба пришли к этому. Она тоже устала.
С лекарствами было сложно так как вроде у меня ещё не совсем истёк рецепт а там какой то новый закон с ними был. Да и я не знал как получить новый.
Я бы остался будь это не дс2 а я без регистрации миграционной карты и патента.
Пока мы жили в дс у меня была работа которая нравилась. Был друг с сестрой у которой муж мент очень помогал мне с доками. Собственно и сами эти друзья.
Надеюсь что я вернусь через пару лет став лучше для неё.
Если конечно для меня будет место в её жизни.
Мать сама постоянно предлагает какую копейку скинуть. Но учитывая ситуацию и курс это реально копейки которые я беру только когда срочно нужно.
Ещё есть страхи которые сковывают.
Запретят ли мне въезд в рф учитывая мои проебы с доками.
Смогут ли меня дома поддержать и принять.
Смогу ли я вообще справиться со всем этим не делая глупостей с собой.
Ну вот теперь я боюсь ехать туда учитывая как тебя отшивают.
Мне направление выдал врач не в пнд. Прости но я хоть убей не знаю что за больница и что за врач. Но видимо они куда охотнее именно направление на стационарное лечение выписывают.
По поводу дорогих лекарств честно даже не знаю что написать.
С одной стороны зачем тебе не тормозящая дороговизна в стационаре где позволительно немного тупить. С другой их принимать нужно довольно продолжительное время и учитывая что тебе нельзя испытывать сонливость и тормоза это действительно будет не дёшево. Очень не дёшево.
Слушай, ну этот твой пост вселяет кусочек уверенности. По прошлым я ато даже как-то расстроился немного. Иногда очень приятно ошибаться.
>Ещё есть страхи которые сковывают.
Запретят ли мне въезд в рф учитывая мои проебы с доками.
Смогут ли меня дома поддержать и принять.
Смогу ли я вообще справиться со всем этим не делая глупостей с собой.
По сути, первые два пункта от тебя уже не зависят, поэтому чего их бояться? Будь что будет тут. Мать, раз готова финансово помогать, конечно же тебя примет и поддержит. Она, в конце концов, мать. Если ты сторчавшийся и полуразложившийся появишься на ее пороге, она всеравно от тебя не откажется. Ну, что со вьездом будет - вопрос, да. Может, еще можно что-то несложное сделать, пока ты тут, чтобы улучшить свой облик в лице нашей фмс? Там всё сложно и непонятно, да, но всё же, иногда разобраться в этих бюрократических сранях ведь возможно.
Последний же напрямую зависит от предыдущих двух, поэтому тоже нельзя сказать, что ты как-то тут сильно на него влияешь.
Поэтому, если считаешь этот путь правильным - ну, значит пора как-то действовать. К сожалению, особых дельных советов о том, как взаимодействовать с нашими пнд в твоей ситуации, как ты уже понял, я не дам. У тебя будет стимул, к тому же, как ты говоришь, "стать лучше" побыстрее, и вернуться.
Правда, мой путь "стать лучше" обернулся одной недоступной ЕОТ в течение 10 лет (и это еще не конец), но это я, и это уже совсем другая история©
Ну, в любом случае, не вешай носа, всё получится. Ты не "ненужен", ты просто сейчас не в состоянии действовать, скажем так.
Попробуй на каком-нибудь каком-нибудь специализированном форуме, или на том же b17 поискать контакты психиатров, работающих в питерских пнд, спросить по поводу своей ситуации. В конце концов, ну напиши своей бывшей лечащему врачу в одноглазниках, переступи через себя разочек. Я думаю, ей будет не сложно ответить тебе по существу (ну, хотя это явно зависит от содержания того конверта). За спрос ведь денег не берут? Да и 10-е то ведь вообще не за горами, а рабочих дней если посчитать, сколько до него осталось - так еще в два раза меньше.
Если идти к частному психотерапевту, есть ли шанс, что он меня принудительное лечение отправит? Или так только в госбольницах могут?
Шанс после частника оказаться в пативене (в случае мнения доктора, что ты можешь совершить что-то, попадающее под УК, в ближайшем будущем) куда выше шанса оказаться в пнд.
Многие частники работают одновременно и в госбольничках, но это не отменяет того факта, что у них (в формате частника) нет ни санитаров (ну, нет, и всё), ни возможности (документально-бумажной), ни желания (пока ты ходишь, ты несешь денюшку. В пнд ты не будешь нести денюшку. А уж как с тобой справиться, даже если ты буйный - врач знает) отправить тебя принудительно лечиться.
Не совсем понял, шанс все-таки куда выше оказаться в пативене или у него желания не будет? Насчет ук не знаю, я насчет суицида хотел поговорить попробовать.
Пативен = полицыя, не пнд. Если будешь рассказывать доктору, как тебя возбуждают лольки и как ты за ними сталкеришь у детсада, ну или что у тебя нож лежит под подушкой, чтобы бабку прирезать, и ждешь удобного случая - такую инфу он обязан по закону донести до соответствующих органов, если посчитает, что ты это серьезно говоришь.
Тема роскомнадзора - одна из самых популярных, наверное у врачей такого рода. От рассуждений о них, желаний без составления конкретных планов-дат, и т.д. никуда тебя не отправят. Ну, если обеспокоенность вызовешь - посоветуют лечь в стационар. Ну опять же, если только ты уже не в состоянии, что лезвие над веной заносишь. Тогда, может, он и задействует свой экстренный телефон для доставки тебя по адресу. Но ты врядли такой, иначе бы тут не писал уже.
Ну тут есть пара нюансов. Питаю надежды что врач при разборках с фмс сделает упор что я всё таки больной и у меня была причина. Звучит жалко и отвратительно но если это так сработает то это будет хорошо.
А написать нууууу. Честно говоря иногда кажется что врачи там не очень человечны или хз как сформулировать. Попробуй интереса ради загуглить отзывы по этой больнице.
И если вдруг получится так что мне будет закрыт путь в эту больницу это будет очень плохо.
Единственная больница с функцией эвакуации.
Кстати иногда понимаю что не ненужен.
тут проблема в слове.
как описать поведение владельца собаки которая после аварии допустим имеет вывернутые кишки которые торчат из живота иногда кровоточат и мешают ей не говоря уже о постоянной боли. но владелец уже устал возить по ветеринарам подбирать питание и ухаживать. Ограничиваясь в итоге тем что построил вальер с мягким покрытием и кормит только кашами и супами и прочей не твёрдой пищей которая не вредит но и к выздоравливанию не приближает. И ведь не бросил и вроде как любит но толком не помогает.
(Пример из жизни. Это была собака моего деда. Когда был маленький я не понимал до конца какой это был пиздец. И эта собака действительно много значила в целом для семьи)
>без составления конкретных планов
Тогда еще подумаю. Спасибо.
Пять утра. Пять часов назад спросил близкого мне человека, что он будет чувствовать, если я пропаду.
"Облегчение"
Пятый час бьюсь, как птица в клетке. Говорить со мной никто не желает. Выслушать тоже.
Больно.
Звонил в США уже раза три, у них там хоть горячие линии кризисные есть. "ну ты крепись чувак помни что мы всегда тут"
Снова чувствую себя ужасно. Набираю четвёртый раз. Сделайте это остановиться.
"Облегчение"
Пятый час бьюсь, как птица в клетке. Говорить со мной никто не желает. Выслушать тоже.
Больно.
Звонил в США уже раза три, у них там хоть горячие линии кризисные есть. "ну ты крепись чувак помни что мы всегда тут"
Снова чувствую себя ужасно. Набираю четвёртый раз. Сделайте это остановиться.
дружище ты не один.
Давай будем честны ответ на этот вопрос в такой ситуации или ложь или правда.
Если ты тоже дорог этому человеку то стоит восстановить общение позже. Возможно когда тебе будет легче и человек отдохнёт.
Что по поводу лечения? Какие шаги в эту сторону?
Я выслушаю тебя!
мне похуй на этого человека, весь мой круг общения дезинтегрировался за последний месяц.
только что закончил четвёртый звонок.
"бля ребятки что ж так мне хуёво уже пятый час че делать"
"Если вы находитесь в опасности, наберите 911 или ваш местный номер скорой. щёлк"
лечение-хуечение, шесть лет страданий
"90% пациентов ощущают улучшение в первые две недели лечения"
для остальных 10% есть терапевтически резистентная версия той хуйни, от которой они страдают, и это ад
ещё есть врачи-палачи, от таблеток которых ловишь аллергию "так надо было перестать пить самому" и госпитали, которые ругают бригаду скорой пока ты блять задыхаешься от аллергии в двух шагах от врача - "хули вы его к нам везёте, не видите, у него шрамы на руках, мы не хотим его"
нахуй так жить
ну терять людей всегда тяжело.
цепляешься за близких все дела.
но если подумать то менять круг общения это естественно. Так что будут и новые!
По поводу дрочил из горячей линии.
Зато теперь ты знаешь что им не платят по тарифу секса по телефону. Вот тебе отличный факт которым можно заинтересовать новых людей.
Лечение это важно. В конце концов что тебе ещё остается. Пробуй различные способы. Со знанием английского можно попробовать за бугор на лечение уехать. хз правда что у тебя по финансовому благополучию но можно поставить цель накопить на это дерьмо. Может придаст стимул.
С аллергиками вообще странная ситуация что в рф что на украине. А за подобного рода отворот поворот можно и позвонить куда. По шапке их не погладят это точно.
Живи дружище! Это сейчас всё серое но иногда же удается вспомнить что то хорошее.
Ох осталось всего две сигареты а день обещает быть не очень лёгким. Особенно если не смогу встать с этой чёртовой кровати!
круто знать английский, безусловно, столько возможностей
жаль, что в последние четыре месяца была замечена тревожность, и даже агорафобия. АЖТРИСЁТ при попытке покинуть квартиру.
я не выходил на улицу с середины декабря 2017. такие дела
а что у тебя за день-то?
если хочешь, можно попытаться как-то вместе чего-то добиться. можем по душам поговорить, а может и что-то больше. всё зависит от твоей готовности.
мне-то нечего уже терять
нечего терять тоже стимул!
Забавно но если не акцентировать на этом внимание ты и не замечаешь сколько дома сидишь. Вот относительно недавно осознал что 2 школьных лета не выходил из дома а я и не замечал даже. Не помню правда точно в каких это классах было.
Отвратительный совет но это мой способ.
Стимуляторы помогают. Но если что пожалуйста используй их только когда тебе нужно куда то выйти для лечения. Надеюсь есть таблетки что дают похожий эффект но я совсем не разбираюсь в лекарствах.
Да я уже где на этом разделе не нафлудил по поводу своих проблем. 150р. время 10 числа страхи и невозможность поднять свою жопу с кровати вот это всё.
Да поздно уже для меня кооператив какой устраивать. Если вечером не отпишусь значит всё нормально и я в больнице. К интернетам получить доступ не смогу ещё долго тогда.
Если отпишусь значит я проебал ещё один день.
Тогда хз что делать. Дорогу потолще и в ближайшее отделение полиции с просрочкой всех возможных сроков нахождения в стране. Хотя объективно зассу с вероятностью 90%
ну тогда всего наилучшего тебе
спасибо за то, что послушал и комментировал
грустно, что ложиться в больницу, но будем надеяться, что оно того стоит
будем как-то держаться-выживать
я двачи очень редко посещаю, так что без гарантий
увидим, что будет
Зачастились просадки настроения к вечеру, накатывает безысходность, Роскомнадзор и слезы, но на утро все заебись, бывает раз в две недели. Что это значит? Пошел болезненный процесс выздоровления или я глубже падаю в яму?
Я посидел и подумал, что это все же болезненное выздоровление. Ведь раньше я был полностью овощем, а теперь есть чувство душевной боли. Так, вверх по цепочке я полностью избавлюсь от психической анестезии
Очень сложно сказать, что с тобой.
На улице весна! Весна характерна полным убийством всей жизненной энергии у тех, кто к этому уязвим.
А ещё "к вечеру", когда у тебя просадки настроения, как раз село солнышко. Этот природный процесс тоже характерен жесточайшим насилием над теми, для кого важно солнышко.
Тебе бы к профессионалу с этими жалобами и обязательно упомянуть цикличность и "режим", что ли.
На выздоровление я бы не рассчитывал. Если готовиться к худшему, ты теряешь намного меньше, чем если бы ты не готовился, но оно и оказалось худшее.
Доктора тебе, доктора.
Чем больше читаю про амитриптилин, который я пью уже полгода, тем больше хочется перейти на что-то другое. Или варианты подороже тоже будут влиять на способность думать/соображать? Остальные побочки не особо волнуют.
Вкачусь в тред, почитаю хоть вас. Сам думаю, что мне пора к специалисту. Вот ищу, выбираю, смотрю. Конечно же мне не хочется ничего, но надо попытаться.
Был я у доктора и в психушке год валялся - безрезультатно, поэтому я занялся самолечением, и вот сейчас мне охуенно, возможно на меня накатывает иногда потому что я никуда не выплескиваю свою энергию - я нихуя не делаю, тупо сижу и стул проперживаю, это давит. А энергии у меня с колес дохуя, и настроение приподнятое, я могу делать любую поебень. С сегодняшнего дня буду браться и придумывать любую хуйню, после которой я мог бы сказать "фух блядь, сделал наконец-то, заебись поработал". Трудотерапия, умственная или физическая, или мелкие поручения для себя же. И по традиции ссу на крестоносца - без таблеток я бы хуй встал с кровати
На работу устраиваться я не буду, у меня в определенный период времени сформировалось стойкое мнение, что вставать по будильнику - значит быть рабом и червем-пидором, мне тогда лет 15 было, была очень сильная гиперсомния и в школу я просыпался с невероятной ненавистью и злобой. Очень сильно тогда мировоззрение поменялось, а юношеский максимализм и разум индивидуалиста прочно закрепили это мировоззрение во мне. Еще и монотонность угнетает. Хочется треша, угара и движухи, но друзей у меня нет, завести знакомства не пытаюсь по непонятной мне причине
И кстати, доктора в меня пихают нейролептики, от которых я становлюсь тормознутым и тупым овощем, ну их нахуй, депрессию типичными нейролептиками лечить, блядь
Ты себе уже попортил мозг нейролептиками, а сейчас продолжаешь гасить его комбинацией и 4 психотропных препаратов и поруинишь окончательно. Не работает это. Нет волшебной таблетки от депрессии, может после новой неудачи с топливом эта простая мысль наконец дойдет.
Крестоносец
Уйди, прокаженный, я сверхчеловек нахуй!
Может, чтобы выйти в ремиссию мне надо пойти назад по пути, по которым я уже прошел, что-то вроде возврата в изначальную точку и изменение вектора в здоровую сторону. Это бред, конечно, и даже не теория, просто мысль такая сомнительная возникла
Поясню одну вещь, тем кто не в курсе. У мозга, как и организма в целом, есть такая сверхспособность - гомеостаз, способность реагировать на потерю равновесия и адаптироваться. Например, нейролептики блокируют дофаминовые рецепторы - мозг начинает наращивать побольше новых. К веществам возникает толерантность и прежняя доза наркотика уже не действуют.
Приведу аналогию. Представьте, что человечек бежит по дороге, а слева и справа - пропасть. Иногда человек сбивается с центра дороги,: бежит правее и или левее, но скоро замечает это и выравнивает свою позицию по центру. Центр дороги - это настроение человека, которое должно быть нормальным, средним. Человечка можно обмануть веществом и заставить какое-то время бежать правее центра, прибывать в хорошем настроении, но он все равно заметит подвох и вернется на прежнюю позицию. Это объясняет, почему все психоактивные вещества направленные на то, чтобы улучшить настроение через долгое время выдыхаются. Однако человечка можно так сильно сбить с толку, что он потеряет способность возвращаться к центру дороги - тогда он так сильно отклонится от курса, что попадет в пропасть - то есть в психоз или манию. Поэтому я с таким профетичским скептицизмом смотрю на тех, кто хочет "вылечить" серьезную депрессию антидепрессантами. Это бесполезно в долгую. Антидепрессанты перестают работать или распидаршивают человека так, что он переходит уже в соседний тред биполярникв.
Приведу аналогию. Представьте, что человечек бежит по дороге, а слева и справа - пропасть. Иногда человек сбивается с центра дороги,: бежит правее и или левее, но скоро замечает это и выравнивает свою позицию по центру. Центр дороги - это настроение человека, которое должно быть нормальным, средним. Человечка можно обмануть веществом и заставить какое-то время бежать правее центра, прибывать в хорошем настроении, но он все равно заметит подвох и вернется на прежнюю позицию. Это объясняет, почему все психоактивные вещества направленные на то, чтобы улучшить настроение через долгое время выдыхаются. Однако человечка можно так сильно сбить с толку, что он потеряет способность возвращаться к центру дороги - тогда он так сильно отклонится от курса, что попадет в пропасть - то есть в психоз или манию. Поэтому я с таким профетичским скептицизмом смотрю на тех, кто хочет "вылечить" серьезную депрессию антидепрессантами. Это бесполезно в долгую. Антидепрессанты перестают работать или распидаршивают человека так, что он переходит уже в соседний тред биполярникв.
> Социолизироваться
Импосибл
Ну, без социализации о каких тян/ламподрузьях может идти речь? С неба снизойдут на тебя они чтоли, или придешь в специализированное заведение, где будет каталог из друзей/лампоняш на выбор, и выберешь понравившихся?
Не импосибл, а очень сложно. Но коли захочется, и на такую мельницу полезешь.
Какой тред ты уже серешь этим дерьмом. Ты альтернативу колесам хоть раз привел? Лежит человек в депрессии, и просто нету сил встать у него. Заставишь его пойти дрова колоть и тяночку искать?
>и просто нету сил встать у него.
Еду в кровать приносят или до холодильника все же доходишь?
Не переходи на личности. Может он может добраться до холодильника или мамка ему сготовит пожрать, но потом он снова падает в кровать и постоянно о чем-то думает. Выйти на улицу для него - это как ломать себя, он может это сделать, но потом будет лежать дальше в еще более разбитом состоянии
Если человек до холодильника и туалета может дойти - то с кровати он встать все же может. Тут просто проблема в том, что наряду с объективной слабостью у человека возникают преувеличенное представление о своей разбитости, он постоянно прокручивает мысли от своей апатии и погружается в это состояние все сильнее, как ипохондрик который постоянно думает о своих реальных и воображаемых болячках. В результате, человек даже не предпринимает попыток, чтобы проверить гипотезу о предполагаемой апатии, не может убедиться, что способен встать с кровати, а всю мыслительную энергию направляет на поиск таблеток, которые чудесным образом разрулят ситуевину.
Ну а дальше-то что? Сказать ему, что хватит лежать, что он думает неправильно? Воля в таком состоянии подавлена практически в ноль, мысли только плохие, полностью в себе
Слился после пары недель ремиссии. Сейчас не получается работать, буквально выдавливаю из себя каждое предложение (копирайтинг). О качестве и говорить не стоит.
Денег нифига нет, вообще. А уже пришли счета за квартиру. Отдам почти всю пенсию на них, питаться буду солнечным светом, видимо.
Есть скромная надежда на то, что я смогу побарыжить игровой валютой в дрочильне, так как это единственное, что у меня кое-как получается.
А если не выйдет, то хуй его знает. Подохну, наверное.
Вкачусь что ли. 18 лвл на все отпускаются руки. Реву от мысли, что возможно мои родители или мой кот умрут, сам также боюсь пиздец как сдохнуть.(даже Тарханкуте вот хотел съесть но передумал, ибо взбрело в голову , что у неё могут быть паразиты; так же отказался от сигарет из за страха смерти). Хотя сам был чуть ли не суицидником и хотел сдохнуть( наглотался таблов и резанул руку лезвием, но у меня нихуя ничего не вышло и я пошёл блевать). Что ещё бы написать, вот головные боли частые у меня, хотя мне кажется что они сопровождают меня с детства. Вот думаю последнее время: идти к психиатру или нет. А, ну ещё и фантазирую очень часто.
ЕРХИН-ТО НА ВЕЛБУТРИНЕ УЖЕ ПЯТУЮ ТЯНКУ МЕНЯЕТ, А ТЫ ВСЕ СИДИШЬ НА СВОЕМ ФЛУОКСЕТИНЕ КАК СЫЧ
Пишу в векашечке рандомным тянкам из моего города. Получается, я СОЦИАЛИЗИРУЮСЬ?
Пишу в векашечке рандомным тянкам из моего города. Получается, я СОЦИАЛИЗИРУЮСЬ?
Когда будешь ходить на встречи с етими тянками, тогда будешь СОЦИАЛИЗИРОВАТЬСЯ
Это псевдосоциализация. Ну то есть лучше чем ничего конечно но не то.
А где истинная социализация? Друзей найти просто невозможно
Решил поныть, но не как основное большинство тут, а от неэффективности медикаментозного лечения и безысходности. Перепробовал уже кучу фармы, сейчас Флу+ламотриджин+оланзапин и снова нихуяшеньки. Лечащий врач не знает, что дальше делать и направил к своему более опытному психиатру.иду в понедельник Устал уже физически пиздец.морально уже давно
"Калифорнийское ракетное топливо" пробовали?
Это следующий шаг. Может даже знакомства заводить ирл, а не в тырнетах станет следующим шагом
+Ламик оставить, а нейролептик убрать нахуй, не верю я, что блокированием гормона удовольствия вылечишь отсутствие удовольствия, тут клин клином не вышибешь
На худой конец можно экспериментировать с психоделиками, но это незаконно и эффективность неизвестна потому что всякие мудаки эксперименты запрещают. Это только как последний вариант, если уже нечего терять и готов ко всему
Все с тобой нормально. Таблетки бесполезны от депрессии и только ухудшают состояние. Никаких волшебнвх пилюль ты не найдешь.
Крестоносец
Пил Миртазапин с бринтом, без венфлаксина - результата не было. Посмотрим, что в понедельник новый врач скажет, отпишу тут.
господа, как купить все же АД без рецепта? хочу попробовать что-то не особо опасное, ибо имею некие подозрения на депрессию (4 года уже, ага), а пиздовать в психиатру у меня нет ни денег, ни доверия к бесплатным больницам. есть смысл заказывать с зарубежных сайтов?
Я тут стишок вам накатал, говно конечно, но это мое первое проявление какого-либа творчества немного стыдно
Кхм...
Пачка мальборо
Шевроны на груди
Отдам вам честь, братья
Солдаты-депраны
Я верю в вас
Вы вовсе не одни
Мы - легион
Наша сила внутри
Мы можем многое - таблетки помогли
А крестоносец-кун, прошу пройди на плаху
Ты несёшь ересь и брызжешь ядом не по факту
Мы воины
Подавлены, но не сломлены
Нас не убить просто так
Мы непобедимы!
Вставай солдат, воспрянь!
Мы вынесем эту дрянь!
Кхм...
Пачка мальборо
Шевроны на груди
Отдам вам честь, братья
Солдаты-депраны
Я верю в вас
Вы вовсе не одни
Мы - легион
Наша сила внутри
Мы можем многое - таблетки помогли
А крестоносец-кун, прошу пройди на плаху
Ты несёшь ересь и брызжешь ядом не по факту
Мы воины
Подавлены, но не сломлены
Нас не убить просто так
Мы непобедимы!
Вставай солдат, воспрянь!
Мы вынесем эту дрянь!
Творчество душевнобольных.
Я могу свои показать
Показывай
#1
Застыли связи между нейронами
Все паттерны на коре высечены давно
Ригидные установки стали законами
По которым жить нам теперь дано
На эту тему с божеством своим был проведен разговор
В котором я неустанно одну линию гнул
"В какую сторону ветер бы не дул,
Библия свободы все равно остается закрытой"
И тут мне на ум пришла повестка
Что никакого в этом смысла не зарыто
Ведь тело это просто клетка
Открой ее и посмотри что внутри сокрыто
Я буду стоять в стороне если все сольются в едином хоре душ
Гневливо отрицать новый закон природы
Ведь Такое правление всего лишь одна из нужд
Для настоящей, правильной породы
Нет способа избежать этого рабства
И не нужны мне вашии овации
Я всего лишь член того самого братства
Распятого на кресте дегенерации.
Могу попробовать помолиться, если будут желающие. Может помочь, может нет. Я ещё не очень опытен.
Что точно: процесс обычно занимает минут 30 - 60, после - приходится отдыхать. Постараюсь помолиться за каждого, кто попросит, но, возможно, не всё за один день.
Прошу взамен: написать что изменилось. Это поможет мне совершенствовать своё дело.
(Автор этого поста был предупрежден.)
Что точно: процесс обычно занимает минут 30 - 60, после - приходится отдыхать. Постараюсь помолиться за каждого, кто попросит, но, возможно, не всё за один день.
Прошу взамен: написать что изменилось. Это поможет мне совершенствовать своё дело.
(Автор этого поста был предупрежден.)
Сап, депрессивные.
Зимой накрыла бессонница. Нет, БЕССОННИЦА, не спал несколько суток от слова вообще. Просто не мог заснуть. До этого сон ухудшался на протяжении года, неврозики, хроническое переутомление, вот это вот все...
Душевный доктор психиатр на частном приеме выписал миртазапин, и так я окунулся в дивный мир душевных расстройств.
По прошествии двух месяцев могу сказать, что мирт свою работу выполнил, сон худо-бедно, но столкнулся я лицом к лицу с нерешенными проблемами: отношения с женой (живем каждый по себе, любовь-морковь давно прошла), заебавшая работа (хотя коллеги и друзья просят не уходить, мол все будет норм), проблемы со здоровьем: желудок и кишечник работают на отьебись (ем ферменты), кровообращение мозга (по одной артерии на нижней границы нормы + глиоз и спазм сосудов). Невролог выписала кучу ноотропов, пью/колю второй день, пока кроме седации от циннаризина ничего не чувствую.
Каждое утро просыпаюсь с мыслью: "добро пожаловать в наш дерьмовый мир обратно" и "вот проблемы, которые надо решить"
Отметил, что накрывает депрой от мысли, что пью АД и хожу к психтеру, лолблять. Короче, пилюльки проблем не решают, они дают временную передышку и ставят перед вопросом, что существующие проблемы таки надо решать, надо править образ мышления и отношение к жизни, м.б. че то еще.
Психтер практикует медитации, гипноз, холотропную терапию под психоактивное аудио. Говорит, все проблемы от беспокойства ума. Пока сложно сказать, помогает или нет.
Через несколько дней мой 34-й день рождения.
Зимой накрыла бессонница. Нет, БЕССОННИЦА, не спал несколько суток от слова вообще. Просто не мог заснуть. До этого сон ухудшался на протяжении года, неврозики, хроническое переутомление, вот это вот все...
Душевный доктор психиатр на частном приеме выписал миртазапин, и так я окунулся в дивный мир душевных расстройств.
По прошествии двух месяцев могу сказать, что мирт свою работу выполнил, сон худо-бедно, но столкнулся я лицом к лицу с нерешенными проблемами: отношения с женой (живем каждый по себе, любовь-морковь давно прошла), заебавшая работа (хотя коллеги и друзья просят не уходить, мол все будет норм), проблемы со здоровьем: желудок и кишечник работают на отьебись (ем ферменты), кровообращение мозга (по одной артерии на нижней границы нормы + глиоз и спазм сосудов). Невролог выписала кучу ноотропов, пью/колю второй день, пока кроме седации от циннаризина ничего не чувствую.
Каждое утро просыпаюсь с мыслью: "добро пожаловать в наш дерьмовый мир обратно" и "вот проблемы, которые надо решить"
Отметил, что накрывает депрой от мысли, что пью АД и хожу к психтеру, лолблять. Короче, пилюльки проблем не решают, они дают временную передышку и ставят перед вопросом, что существующие проблемы таки надо решать, надо править образ мышления и отношение к жизни, м.б. че то еще.
Психтер практикует медитации, гипноз, холотропную терапию под психоактивное аудио. Говорит, все проблемы от беспокойства ума. Пока сложно сказать, помогает или нет.
Через несколько дней мой 34-й день рождения.
У меня только один вопрос. Как вытерпеть время, пока копишь на дорогие антидепрессанты.
Мне прописали феназепам и золофт. Фенчик дешевый, но от него уже голова начинает шалить и кооординация так себе.
В общем я ищу работу и как только у меня бцдцт всего 1800, я буду более активен и все такое. А пока какие способы могу тпомощь успокоиться и ментше всего страдать от херового настроения?
Мне прописали феназепам и золофт. Фенчик дешевый, но от него уже голова начинает шалить и кооординация так себе.
В общем я ищу работу и как только у меня бцдцт всего 1800, я буду более активен и все такое. А пока какие способы могу тпомощь успокоиться и ментше всего страдать от херового настроения?
>Мы можем многое - таблетки помогли
Даже не знаю смеяться или пустить скупую мужскую слезу с такой фатальной необучаемости. Человек с разбитыми нейролепотой мозгами добивает их антидепрессантами и утверждает, что "таблетки помогли". Зря пенсию свою только тратишь, лучше бы чего-нибудь полезного купил. Смешно и страшно.
Крестоносец
Пацаны, здрастия. Нерегулярно курил куреху в течении полугода лет пять назад, все работало как надо, релаксировал, пробивало на хихи и легко эйфорило, т.д., после бросил и не курил ничего, кроме сигарет, да и то урывками.
Через пару лет два года назад словил депрессию, которая не оставила и по сей день; какое-то время сидел на ад, но после финансово соснул и с ад принудительно пришлось расстаться. После не принимал ничего и врача не посещал.
Так вот, недавно решил снова вернуться к тгк на какое-то время, но был неприятно удивлен. Все положительные штуки улетучились и остался только тупой транкоседативный груз и скачки давления с последующей тахикардией. Попробовал сменить куреху на более дорохую, но эффект всё тот же. В чем причина ? Психосоматика ? Депра и тгк не уживаются ? Лекарство от всех болезней это миф ? АДы похерели здоровье ? Обидно, если так.
Через пару лет два года назад словил депрессию, которая не оставила и по сей день; какое-то время сидел на ад, но после финансово соснул и с ад принудительно пришлось расстаться. После не принимал ничего и врача не посещал.
Так вот, недавно решил снова вернуться к тгк на какое-то время, но был неприятно удивлен. Все положительные штуки улетучились и остался только тупой транкоседативный груз и скачки давления с последующей тахикардией. Попробовал сменить куреху на более дорохую, но эффект всё тот же. В чем причина ? Психосоматика ? Депра и тгк не уживаются ? Лекарство от всех болезней это миф ? АДы похерели здоровье ? Обидно, если так.
Помолись за меня, анончик зовут Владимир
Снова накрыло депрой.
был когда то православным, но глубоко разочаровался, хотя капля веры осталась
Ну все, тебя я поппросил. Я буду Котик, если что. Опознавательный знак так сказать.
Или тебе необходимо мое настоящее имя? Я так понял, не особо
бомпик
Хорошо, постараюсь в течение дня.
Лучше самому молиться, если верующий. Эта практика успокаивает, как медитация. Но это только если ты - верующий, атеистам такое не доступно.
Ребятки, пиздец хуёво.
Деперсонализация, кризисное состояние, разносит охуеть как.
Куда не звонил, нигде не могут успокоить, кому не писал, ничего не могут предложить или делают ещё хуже.
Поговорите со мной хоть кто-то пожалуйста
Деперсонализация, кризисное состояние, разносит охуеть как.
Куда не звонил, нигде не могут успокоить, кому не писал, ничего не могут предложить или делают ещё хуже.
Поговорите со мной хоть кто-то пожалуйста
Значит молиться в этом треде нельзя, а мудак-антипсихиатр серет уже какой тред подряд. Хорошая работа, моча!
Он не антипсихиатр, он антиАД-шник. Что, впрочем, не умаляет его убогости, да.
Ну и по совместительству пропагандист всяких там урино- и трудо-терапий.
Идея того, что АД без терапий бесполезны - правильна, бесспорно. Но с пеной у рта тут визжать уже хз сколько времени, что все психиатры мира прописывают своим пациентам бесполезную химию без эффекта - это, определенно, местный пациент, да. на самом деле, это обычное проявление мессианства вида "у меня было так, значит у всех так!!!!!!", которое какбы описано в ОПпосте как нежелательное. Но моче похуй, да.
Антош, ты здесь? Давай поговорим. Дереал и деперсонал, конечно дрянные вещи, сам испытывал как-то. Как считаешь, в чем причина?
Привет, анонче.
Дереализация-деперсонализая-кун здесь. А еще у меня генерализированное тревожное расстройство, паническое расстройство, ипохондрическое расстройство и депрессия. Очень грустно и страшно. Я тебя понимаю. Давай поговорим.
Вообще я сам пришел в тред чтобы просто с кем-то поговорить. Так одинокого. Пропали все интересы, желание что-либо делать. Остался только страх и душевная боль. Не знаю как с этим справляться, наблюдаюсь у психотерапевта, но таблетки помогают пока что только от панических атак. Думаю прочитать книгу из оп-поста, может чего интересного подчерпну.
Не буду рассказывать подробно свою стори, но жизнь моя покатилась в пизду, да, как и у многих здешних завсегдатаев. В универе пришлось взять академ, девушка ушла, недодрузья перестали общаться.
В общем, всем привет в этом тредике.
Привет.
Общение на двачах действительно помогает удовлетворить эту жажду "с кем-то поговорить"?
У меня не получается.
Привет.
Я вот едва с работы не вылетел, депра, астения, бессонница, ватная голова.
Миртазапин до сих пор седатирует, месяц привыкнуть не могу.
Колю и ем ноотропы, голова вроде светлее становится. Каждый день крутятся очень нехорошие мыслишки ближе к вечеру, но я держусь.
Не сказал бы, но хотя бы отвлекает.
Например, чтобы написать свое сообщение, мне потребовалось немного подумать. Вот уже и профит -- отвлекся чутка. Из такого, наверное, и складывается.
Привет.
А я вот, дурак, решил на работу устроиться, прошел собеседование и завтра уже документы надо оформлять, но опять накрыло. Не знаю что буду делать пока что даже. Хочется, если честно, просто лечь под одеяло и плакать.
У меня жена и два личинуса мне даже сдохнуть нельзя, лол
Алсо, мне еще помогает мысль о том, что я не один в этом состоянии. Вместе с кем-то всегда проще проблемы переживаются, пусть даже это безликий анон с харкача.
Поддерживают?
Мне вот девушка очень помогала, а я в свою очередь ей.
Личинусы мелкие еще, а жена не особо. Считает, что я все придумываю.
Вообще, излить душу некому, друзей мало, а коллегам лучше не знать хотя они наверное догадываются
>пропагандист всяких там урино- и трудо-терапий
Что-то новенькое узнал о себе.
>Идея того, что АД без терапий бесполезны
Я сто раз говорил, что есть мета-анализы, которые показывают, что эффективность антидепрессантов равна плацебо (Кирш и Ко), есть мета-анализы, которые показывают, что антидепрессанты лучше плацебо (незначительно), а сейчас появляются исследования которые показывают, что долгосрочное употребление антидепрессантов ухудшает симптомы депрессии:
Antidepressant Use Prospectively Relates to a Poorer Long-Term Outcome of Depression: Results from a Prospective Community Cohort Study over 30 Years
https://www.karger.com/Article/Abstract/488802
Другое дело, что фанаты антидепрессантов не хотят или не могут читать книг и статей, и просто не в курсе всей полемики пр этому поводу. Они выдают на гора свои манятеории, не более того.
>что все психиатры мира прописывают своим пациентам бесполезную химию без эффекта
Что все гомеопаты мира прописывают своим пациентам плацебо без эффекта. Что десятки лет психиатры делали лоботомию своим пациентам с негативным эффектом. И ведь каждый раз всегда находятся кадры, которые утверждают, что "все гомеопаты не могут ошибаться", "все психиатры не могут ошибаться".
Крестоносец
Понимаю тебя. Я обычно, в моменты когда совсем хуево, разговариваю с матерью. Она понимает, поддерживает. Но все равно не хочу все это на нее сваливать, лучше уж на дваче поныть, вхех.
Помолился, пожалуйста обращайтесь если что-то не исправилось - будем работать дальше.
Также дополнительно помолился за первых двух человек, обратившихся ко мне в этом треде, чьи сообщения стёрты.
Не, я матери не говорю. Нервы у неё самой не очень, итак плохо спит.
У бати со здоровьем все норм, но он тоже посчитает, что я придуриваюсь как это можно совсем не спать???
Спасибо, анон, добра тебе.
Меня стало отпускать час назад. Кстати я сам помолился немного.
а еще принял ноотропы
Под спидами, хах. Ну и правильно, не надо мать лишний раз грузить. А батя у меня такой же, говорит "спорт все вылечит, хорош придумывать себе болезни".
Объясните мне, почему у нынешней школоты такая мода на депрессию? Типа они все такие дохуя грустные, непонятые.
Они че, ебанутые?
Они че, ебанутые?
я ему завидую порой, здоровье в 60 лет лучше моего, лол. Он вчера водки выпил, песен попел и спать пошел.
А я в это время роскомнадзорные мысли отгонял после бессонной ночи.
Кстати, почему после улучшения после депры испытываешь тревогу?
>ебанутые
это до первой ангедонии с астенией
Христианская молитва, творимая верно и со знанием, имеет свойство развиваться бесконечно и в какой-то момент выходить за пределы обычного повторения молитвенных слов и даже каких-либо слов вообще.
Слава Богу, рад за тебя.
У моего тоже самое, в 55 как огурчик, успевает и на работу, и на огород, вечером коньяк и спать. А я в 19 скорую раз в месяц стабильно вызываю.
>почему после улучшения после депры испытываешь тревогу?
А хуй его знает. Вообще у меня основной диагноз -- генерализированое тревожное расстройство. От тревоги все идет. И депра, и ипохондрия, и ПА, и дереал.
Здравствуйте, чутка с опозданием, но лучше, чем никогда. Начленовредительствовав мебели и чутка поругавшись на мир оператору службы поддержки, который не бросил трубку и не закрыл чат, я успокоился. Давайте попробуем обсудить, авось чего-то добьёмся.
Значит, че было, а была череда пиздецки хуёвых происшествий. Депрессия меня задела настолько, что последний класс в школе я пытался закончить три года, а после этого были вялые попытки в вылезаторство, которые плавно переросли в "выхожу только к врачу" и на данный момент я должен был выйти к врачу ещё в декабре 2017, но не вышел и с тех пор квартиру не покидал.
Я окутался в кокон и изоляцию просто абсурдных масштабов, но тем не менее, в последнее время всё равно всё валится из рук, друзяшки уходят, обижаются, и я ещё виноватым получаюсь.
"Что будешь чувствовать, если меня не станет?"
"Облегчение"
Вот так доверяешь человеку. И даже если это можно было свести в "да я подъебал че ты", "без обид" было охуеннейшей фразой для моего и так хрупкого состояния.
Это самое последнее из того, что было.
Что ещё сильно ебёт так это усилия, которые я прикладываю, и наблюдать, как оно уходит в пустую, либо мне хуже от этого же. Я собственноручно убил два вечера на написание кастомной днд кампании и гейммастерил в первый раз для игроков тоже в первый раз, лишь бы они проводили со мной время. На мизерные карманные деньги я покупал 4-паки игр в Стиме по европейским ценам, пока не ввели грывню, лишь бы со мной играли.
Я решил попробовать не на друзей, а на какое-нибудь сообщество. В любом интересном мне проекте, будь это игра или программа, на форумах полно моих предложений-рассуждений. Забытых и утонувших.
Я шесть лет испытываю пагубное влияние депрессии, четыре года она диагностирована и "лечится", но депрессия бывает устойчивой к лечению. Резистентная, называется. У меня либо как раз такая, либо 8 врачей и 50+ независимых их друзяшек, которые смотрели на меня, некомпетентные. Но в любом случае у меня есть опыт с тем, когда хуёво, что происходит, когда накатывает и что я бы хотел, чтоб было ко мне, когда накатывает.
За молитвы спасибо, приятно, поблагодарю. Если будут жалобы, я оставлю запрос на помощь у службы поддержки потребителей, да?
Если я язвлю, извини, не в этом умысел. Расценивай как неловкую шутку.
Я предпочитаю остановиться на "у нас пиздец какое слабое понимание депрессии и инструменты очень примитивные". С такой точкой зрения можно избежать непродуктивных "ты хуй потому что у нас разные мнения". Я знаю чувака, которому депрессию вылечили хирургическим вмешательством, более "мягкой" формой лоботомии, процедурой, которая называется цингулотомия. Некоторые вылечились посещением шамана в джунглях. Ну а некоторым помогли таблетки и стандартная терапия.
Мы, человечество, реально не знаем, как работает депрессия и даже "химический дисбаланс в мозгу" - всего лишь теория.
Непонимание между поколениями всегда было частью человечества как общества, просто выражалось по-разному. Факторы, которые определяют хуйню, за которую "непонятые" держатся - очень древняя загадка. Видать, такое окружение, что в СНГ в 2018 социализация заключается в том, чтоб жаловаться на её отсутствие, а потом вместе жрать вино из пакета. Так получилось!
Ух нахуй, стена окончена. Задавайте ответы, я ещё свободно владею английским, общаюсь с зарубежными самоубийцами (не тру, но те, которые тру на контакт не идут), отдельно купил симку для международных звонков на горячие линии и телефоны доверия.
А ещё я дома 24/7 и если у вас так же и очень хочется со мной провести время, дайте знать. У меня просто охуеннейший список занятий, для которых нужно только время, желание и подключение к интернету.
Но на самом деле это жгучее одиночество. Депрессии бывают разные, очень разные. Я заметил, что мне легче, когда под рукой есть друзья.
Я и не сомневался, что твой пост будет содержать очередную ссылку на исследования какого-то нонейма, борющегося с мельницами, как и ты.
Ты говоришь, что фанаты не хотят читать книг и статей, вот только книг, статей и исследований в пользу АД в тысячи раз больше, чем твоих "яскозал АД ни работают!!!"-статей. На одного полемизирующего ученого найдется сотня тех, которые считают иначе.
Так что тут можно поставить фразу по-другому - не фанаты не хотят читать, а шизики вроде тебя не видят вокруг ничего, кроме того, что вбили себе в голову.
>вот только книг, статей и исследований в пользу АД в тысячи раз больше,
>исследований в пользу АД
Алё, есть такая вещь, как мета-анализ, которая суммирует результаты всех исследований.
>вот только книг, статей и исследований в пользу АД в тысячи раз больше
Ну-ка, перечисли названия хотя бы двух книг "в пользу АД", которые ты прочитал.
Крестоносец
Предлагаю почитать большой пост выше, где вы оба неправы.
Не, я слишком довн, чтобы читать вещи дольше 3-4 строчек. Нахуй.
Но сразу, если ты так уверен в своей точке зрения, не признавая других, ты такой же узколобый баран, как и крестоносец. Я проповедником АД не являюсь, еслившо, чтобы говорить мне, что я "не прав". Я вообще тут никакого мнения не высказываю по поводу АД, лол. Я просто указываю на то, что крестоносец - просто один из местных шизиков, не более.
То, что идёт после четвёртого упоминания поста, начинается с "Я предпочитаю остановиться на". Один параграф. Весь параграф утверждает, что нельзя быть уверенным ни в одном из ваших аргументов. Я крайне уверен в том, что нельзя быть уверенным. Я знаю, что я ничего не знаю
Ты опять нихрена не понял. У меня нет аргументов по поводу АД/лечения ими, чтобы их опровергать.
Весь мой аргумент, повторяю в четвертый раз за сегодня - это то, что в ОПпосте стоит прямая просьба проследовать нахуй следующим людям:
>- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
>- Прочих господ с мессианскими наклонностями
И именно к таким и относится наш любитель покидать ссылочки на исследования борцов с АД.
Тогда без проблем, твоё право.
Равно как и моё право осуждать тебя за "непродуктивность", хотя я не очень хочу делать.
Вопрос закрыт, к тебе у меня претензий нет.
>Некоторые вылечились посещением шамана в джунглях
Линдси?
Я вроде знаю причины своей депры: хроническое переутомление и бессонница. Переутомление лечится качественным сном. А его нет.
Даже не знаю с чего начать
В прошлом году умер моей единственный и лучший друг
Вроде бы пережил
В прошлом месяце моя подруга покончила жизнь самоубийством
Неделю назад моя любимая сестра сообщиоа что у нее рак легких второц степени
Все дорогие мне люди уходят
Завести сеье друзей я не вижу реальным
Были попытки но все заканчивалось плевком в лицо ссорами и прочим
Единственное что удерживает меня от петли это давняя влюбленность и вера в ничтожный шанс случайной встречи
В прошлом году умер моей единственный и лучший друг
Вроде бы пережил
В прошлом месяце моя подруга покончила жизнь самоубийством
Неделю назад моя любимая сестра сообщиоа что у нее рак легких второц степени
Все дорогие мне люди уходят
Завести сеье друзей я не вижу реальным
Были попытки но все заканчивалось плевком в лицо ссорами и прочим
Единственное что удерживает меня от петли это давняя влюбленность и вера в ничтожный шанс случайной встречи
Было бы классно написать что-то такое дохуя поддерживающее и мотивирующее. Чтобы вот ты прочитал и хуяк - уже есть силы держаться и желание жить, готов преодолевать тяготы и видеть хорошее... Мог бы я такое написать - и себе бы написал.
Могу только пожелать держаться. Попробуй записывать свои мысли и чувство, это очень часто помогает. Смысл в том что записывая ты "выгружаешь" часть проблем, хоть и не полностью.
Подумай о том в чём тебе повезло и что вокруг хорошо, найди это в своей голове, запиши.
Занимайся как можно больше каким-то делом. Любым. В идеале с физической нагрузкой и на свежем воздухе. Гуляй и фотографируй граффити/камушки/текстуры-асфальта или собирай гербарий. Или почини дедушкин Днепр. Или отремонтируй комнату дома. В общем займи чем-то руки и голову. Это тяжело начать, но это помогает всем.
депрессивный мимокрокодил
Спасибо тебе анон
Я постараюсь
Есть одна депра. А есть студент, и без того пропинавший хуи пол-семестра, которому эта психическая болячка делает жизнь невыносимой. Как сделать академический отпуск по этой болезни в ДС2? Я уже ходил в ПНД, там мне выписали паксил, от которого я рыдаю как побитая шлюха, феназепам, которым я пытался выпилиться, хорошо, что они не знают, но им хватило ума его отменить и заменить на более мягкое снотворное и уже вторую неделю кормят завтраками по поводу справки о временной нетрудоспособности. Регистрации в СПБ нет, только приписан к вузовской поликлинике так бы лежал в клинике неврозов и в хуй не дул. Объясните максимально просто, пошагово, потому что, как показывает жизнь, я пиздец тупой.
Сходил в пнд. Выписали амисульприд в малых дозах и венлафаксин. Что-то мне стремно нейролептик принимать, так как депрессия у меня не совсем уж пиздецовая. Стоит ли пить эту хуйню?
Есть смысл рассудить, "что может быть самое худшее, если я буду принимать" и взвесить против "что может быть самое худшее, если я не буду лечиться".
Обычно медикаменты очень хорошо задокументированы и проверяются серьёзными пацанами, и из-за этого риск ними наебнуться только при злоупотреблении или неправильном использовании. При этом дозы в таблетках действительно маленькие, и если ты не выжираешь всю пластинку за утро, у тебя будет очень много времени охуеть-запаниковать-бросить, даже если это невинная побочка. Пей и не спрашивай, пока у тебя не начали отгнивать конечности или не начинаешь задыхаться.
Это я тебе говорю как человек, которого везла скорая в больницу после неправильных таблеток. Врач, выписавший таблетка, сказал "не видишь, аллергия начинается, зачем ты их дальше пьешь". Виноват врач-придурок и пациент, который слишком ему доверял. Таблетки ни в чем не виноваты.
Студент страдает или прикидывается, что страдает заболеванием, которое умеет и может делать людей пожизненно инвалидами.
Если студент не может прыгать через юридические обручи, как хороший воспитанный гражданин РФ, значит, ему нормально живётся.
Хочешь чего-то добиться - бери и добивайся, находи знакомых адвокатов-врачей, разузнавай, читай, узнавай.
На загнивающем западе наоборот, проблема в слишком агрессивных пациентах и послушных врачах, у них там любой с улицы может зайти, сказать, болит спина, получить опиатного болеутоляющего.
Теперь байки, что заходит мужик, говорит, док, операция была, очень болит, а док ему, ты лжёшь, не буду я тебе выписывать опиатов.
Решение то же самое, либо адвокат, либо другой врач.
Увы, если хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сам.
Спасибо. Думаю стоит попробовать.
Вещает анон постом выше, пославший студента нахуй.
Я все ещё придерживаюсь тому, что студент сам виноват, что не получает должной поддержки или помощи.
Но теперь студент вместо того, чтоб ныть "мммммм нимагу палучить че делатттььььььь", злой на анона в интернете, "да как он смеет мне не помогать бесплатно!".
Что в одном случае, что в другом студент испытывает негативные эмоции, но в одном из случаев студент может думать, "да как он смеет, этот тупой двачер, говорить мне такое! я ему покажу! я добьюсь помощи и он ещё будет жалеть!"
Так что да. Помочь себе ты можешь только сам. И ещё раз, иди нахуй. Иди нахуй и пускай у тебя в жизни всё будет не так, как ты задумываешь. Пускай тебе в жизни попадаются только проблемы и злые языки.
Шизофреник с шестилетним стажем и резистентной депрессией
Я не буду просить Бога о более легкой ноше, я буду просить Бога о более широких плечах. - Евреи, наверное, когда ещё по пустыне скитались.
Я все ещё придерживаюсь тому, что студент сам виноват, что не получает должной поддержки или помощи.
Но теперь студент вместо того, чтоб ныть "мммммм нимагу палучить че делатттььььььь", злой на анона в интернете, "да как он смеет мне не помогать бесплатно!".
Что в одном случае, что в другом студент испытывает негативные эмоции, но в одном из случаев студент может думать, "да как он смеет, этот тупой двачер, говорить мне такое! я ему покажу! я добьюсь помощи и он ещё будет жалеть!"
Так что да. Помочь себе ты можешь только сам. И ещё раз, иди нахуй. Иди нахуй и пускай у тебя в жизни всё будет не так, как ты задумываешь. Пускай тебе в жизни попадаются только проблемы и злые языки.
Шизофреник с шестилетним стажем и резистентной депрессией
Я не буду просить Бога о более легкой ноше, я буду просить Бога о более широких плечах. - Евреи, наверное, когда ещё по пустыне скитались.
Вещает шизофреник постом выше.
http://prof-medi.ru/nashi-uslugi/akademicheskij-otpusk
2500 рублей и отпуск твой.
Как будто ты даже не пытался.
Пошёл нахуй.
http://prof-medi.ru/nashi-uslugi/akademicheskij-otpusk
2500 рублей и отпуск твой.
Как будто ты даже не пытался.
Пошёл нахуй.
Благодарю. Пока вроде ничего не поменялось, но вроде дела и не так уж и плохи. По состоянию среднедепрессово.
Можно еще завтра на успех в принятии работы. Ипока остановимся на этом. Заранее спасибо
коттику-кун
Это законно?
Не знаю. Я шизофреник и несудим. Я выше закона.
Вообще - нет. Подделка документов элементарная.
Помолился ещё о депрессии
Зря ты так, синдром первого курса это характерный маркер депры (возможно многолетней).
Не всегда канает, анончик. Я так однажды не хотел палиться псих заболеваниями в универе, оформил подобную справку, в деканате увидели на раз два.
Есть какой-нибудь хинт, чтобы бабла где-то поднять в лютой депре?
Нужно на колёса денег собрать, но я почти всё время засыпаю на ходу и ничего не чувствую.
Нужно на колёса денег собрать, но я почти всё время засыпаю на ходу и ничего не чувствую.
Товарищ, я тебя поздравляю, ты на правильном пути.
У меня депрессия проходит не скачком, а через биполярочку.
Смотри мои графики выше по треду, там не просто так волны.
сектант
Конечно. Если ты стремишься к другим людям, ты социализуешься, даже если не хочешь этого.
Как-то ты слабо поныл, как будто кроме этого все хорошь. Вывалил бы все проблемы, рассказал какой там творится армагедон у тебя, мы бы тебе тут дельных (ага) советов надавали.
сектант
Мне нравится, только концовка грустная. Все-таки хотелось бы, чтобы герой обрел силу, а с ней и свободу, ведь даже идеальное общество не способно победить личность, которая ему не покорилась.
Разве мода? Ничего нового. В мое время была мода на суцидальные разговоры ака эмо.
Мне кажется, что это нормальная реакция (одна из) для человека, который привык слышать от родителей "будь хорошим и все будет хорошо", а тут внезапно оказывается, что не все так просто, мир вокруг опасен, полон разочарований и несправедливости. Мне кажется все это испытывали, просто не все помнят, ну и родители часто бывают вполне адекватные.
Переключи внимание на что-нибудь новое (у каждого это "новое" свое, ищи). В какой-то момент ты почувствуешь себя лучше, обязательно задумайся, что тебе помогло и пробуй усилить эффект.
спасибо
Плохо, душа болит.
Анон, а есть ли какие-нибудь группы,которые пытаются бороться со всей этой дерьмовой тоской совместно?
Раньше можно было найти кого-нить в группах вк, поныть друг другу, или, наоборот потусить, отвлечься - и немного отпускало. Теперь вк в ходе борьбы с "сними китом" потёр все группы о депре...
Раньше можно было найти кого-нить в группах вк, поныть друг другу, или, наоборот потусить, отвлечься - и немного отпускало. Теперь вк в ходе борьбы с "сними китом" потёр все группы о депре...
"синим китом", самофикс
Многие частные психтер/психолог-центры организуют групповые терапии.
Классная штука, кстати. Если ты совсем плох - легче тянуться "наружу" вместе с такими же.
Если же ты напридумывал себе депру, а на деле просто словил грустняшку - тоже быстро возникнет мысль "хули я делаю среди этих убогих, лол, больше не пойду". И стоит, кстати, дешевле, чем встречи тет-а-тет с врачом.
Сплошной профит вобщем.
А что-то более неформальное?
Мне никогда не помогали антидепрессанты, хотя пробовал я кучу. Курсами, да. Так что в психотерапию уже не очень верю
Странно сопоставлять ад и психотерапию. Это две разные вещи. АД и не должны помогать сами по себе. Они лишь помогают при необходимости (которую должен определять врач, а не статьи в википедии/на фишкинет) временно вправить самому себе мозги, чтобы в это время проводить любого рода терапию, не более того.
Вышел из запоя, ну нахуй и в пизду эту алкашку
Ищи в архиваче треды по запросу "Солиан", там парню тоже выписали амисульприд в малых дозах от депрессии. Как итог, он вроде как покончил с собой от последствий приема нейролептика, или что то такое, хуй знает.
>психиатр
>врач
Ну дык, все с чего-то начинают. а кто-то даже остается, ибо это проще всего - по скрипту пилюльки выписывать
Сходу из интернатуры в психтеры ведь не прыгнешь.
Просадки настроения кончились, появилось желание завести тянку, какие-то слабые чувства в животе
У меня ничего не получается в жизни. Все вещи, которые я пытаюсь делать, случаются в худшей степени. У меня только 1 раз в жизни получилось приобрести приятелей в старшей школе и почувствовать нормальным человеком, но после лета они поуезжали в разные города, и судя по всему там нашли новых друзей. А меня наверняка скоро отчислят с универа, потому что не подхожу под стандарты нормального студента. Я хуево сдал егэ и мне пришлось в учебном году 2 раза поступать в различные университеты . Поступал 2 раза и 2 раза не получалось социализироваться со своими группами. Когда поступал в первую шарагу для перевода, группа попалась коллективом друзей, которые игнорировали меня. Потом поступил в новый университет и попалась группа задротов, которые кроме доты и учебы ничем не интересовались. Все до одной. Я пытался сильно превозмогать, одновременно пытаясь быстро наверстать учебу и социализироваться, но ни одно, ни другое не вышло. Теперь меня просто пропало желание дальше работать. Думаю, после отчисления мне светит только в сторону домашней жизни за пазухой родителей или снова пытаться поступать и снова обосраться. Я нихуя не знаю, что мне дальше делать. Ады не пил, но не уверен, что они помогут. Не уверен, что мне помогут, но все равно выплесню этот поток нытья
Еще не числанули? Пока что учишься во втором универе, так?
Да. Скоро начнется сессия и там будет пизда
У тебя есть фейк вк? У меня то же самое. Куча долгов, которые разгрести очень напряжно и страшно. Или ты сессии боишься?
Фейка нету, но могу телегу скинуть
Сегодня увеличил дозу зибана до 300мг, выгляжу как марафонец, но это даже хорошо. Чувствую себя прекрасно
бупропионовый ракетчик
бупропионовый ракетчик
Я понял из-за чего они происходили, в глубокой депрессии я совершил ужасную ошибку, которая разрушила две жизни, включая мою. Сейчас я это осознаю и мне больно
Год назад принимал Паксил по две таблетки в день в течении месяца и как результат стал безумно оптимистичным, счастливым и просто получал удовольствие от жизни, на полноценный курс денег не хватало и я забросил ад т.к. все было замечательно и так. Сейчас денег хватает только на 10 таблеток в месяц (5 дней) и эффект совершенно другой - чувствую себя в дни приема счастливой амебой без огонька в глазах и желания чтото делать, а через неделю депра накатывает усиливаясь в разы. Итак, что мне делать? Копить на полноценный курс или дальше принимать по 10 таблеток в месяц? Какие подводные камни? Просто я последний месяц не принимаю и живу в постоянном стрессе/безысходности что аж выпилиться охота.
давай
@devtures
Привет депресач. Год назад покинул это место, думал, что навсегда. Занялся любимым делом, завёл ну не сказать чтобы друзей, но хороших товарищей точно, изменил мышление, всё было просто нереально хорошо по сравнению с жизнью раньше. Даже удивлялся, как я мог думать о роскомнадзоре, когда всё на самом деле хорошо.
И теперь снова это дерьмо. Буквально за месяц я из человека деградировал в ебаного овоща. Началось всё с тревоги и паранойи. Все меня ненавидят, общаются из жалости к такому ничтожеству, лучше бы я подох. Я вроде и понимал что не так это, но всё равно это влияло на меня. Вылетел из института, послал нахуй всех с кем общался. Настроение пошло по пизде. Ничего не доставляет, даже игры, в которых всю жизнь находил отдушину, совершенно осточертели. Пришло понимание бессмысленности жизни. Такое противное дерьмо, тоже вроде знаешь, что нет никакого смысла и не стоит задаваться этим вопросом, но не выходит. Затем пришла тотальная апатия. Такого у меня ещё не было. Я просто привязан к кровати. Не могу и не хочу сделать совершенно ничего. Все стало слишком тяжелым. Даже пожрать сходить для меня - ебаный подвиг похлеще Геракловых. Потерял всякую надежду. Она неизлечима. Я пять лет мучался с этим говном, я превзошёл её, стал лучше, изменился, добился всего чего хотел, и всё ради того чтобы в итоге у меня отняли жизнь просто подразнив тем насколько она на самом деле охуенная.
АДы противопоказаны. На психотерапевта нет денег. При малейших трудностях начинается истерика. Мотивации не хватает даже в игры поиграть. Финита. Спасибо что прочитал этот высер. Собаке - собачья смерть.
И теперь снова это дерьмо. Буквально за месяц я из человека деградировал в ебаного овоща. Началось всё с тревоги и паранойи. Все меня ненавидят, общаются из жалости к такому ничтожеству, лучше бы я подох. Я вроде и понимал что не так это, но всё равно это влияло на меня. Вылетел из института, послал нахуй всех с кем общался. Настроение пошло по пизде. Ничего не доставляет, даже игры, в которых всю жизнь находил отдушину, совершенно осточертели. Пришло понимание бессмысленности жизни. Такое противное дерьмо, тоже вроде знаешь, что нет никакого смысла и не стоит задаваться этим вопросом, но не выходит. Затем пришла тотальная апатия. Такого у меня ещё не было. Я просто привязан к кровати. Не могу и не хочу сделать совершенно ничего. Все стало слишком тяжелым. Даже пожрать сходить для меня - ебаный подвиг похлеще Геракловых. Потерял всякую надежду. Она неизлечима. Я пять лет мучался с этим говном, я превзошёл её, стал лучше, изменился, добился всего чего хотел, и всё ради того чтобы в итоге у меня отняли жизнь просто подразнив тем насколько она на самом деле охуенная.
АДы противопоказаны. На психотерапевта нет денег. При малейших трудностях начинается истерика. Мотивации не хватает даже в игры поиграть. Финита. Спасибо что прочитал этот высер. Собаке - собачья смерть.
Депрессия это не болезнь, а защитная реакция организма.
Это коренной признак того, что наш образ жизни, который мы ведем категорически нужно менять.
Это коренной признак того, что наш образ жизни, который мы ведем категорически нужно менять.
А пирамиды построили жидорептилоиды с Нибиру. Если пишешь какую-нибудь хуйню, хотя бы минимально обосновывай.
> АДы противопоказаны.
Почему? Врач так сказал или как?
>пирамиды построили жидорептилоиды с Нибиру.
Как будто это не так.
Может кто-то помочь с индетификацией моего состояния? Постоянно хуёво, просыпаюсь - и внутри как жаба сидит. Мерзко, чувство, что изо рта потечёт кровь. Ничего не хочу, иной раз просто забиваю почистить зубы, волосы помыть. Не могу в концентрацию, сажусь поучить матматику ( были большие пробелы, сажусь учить класс эдак пятый, чтобы не тупить в элементарном ) - и нихрена. Сбиваюсь, быстро забываю и забиваю.
Ощущение "жизни" приходит только когда я думаю о том, чтобы уебать кому-нибудь, поехать в горячую точку, и убивать. Словом, сдохнуть мясом. Бесконтрольно ем, из увлечений - бить себя и резать. Не переношу критики, замечаний, воспринимаю в штыки. Иногда накатывает страх. В прошлом году ни единой девятки по двенадцатибальной системе, в этом году девятки будут самой высокой оценкой. Частые мысли о самоубийстве, о своей бесполезности, чувство, что я недостаточно сильно сеюя за что-то наказываю, бью себя за попытки поплакать, считаю слабостью. Что со мной?
Ощущение "жизни" приходит только когда я думаю о том, чтобы уебать кому-нибудь, поехать в горячую точку, и убивать. Словом, сдохнуть мясом. Бесконтрольно ем, из увлечений - бить себя и резать. Не переношу критики, замечаний, воспринимаю в штыки. Иногда накатывает страх. В прошлом году ни единой девятки по двенадцатибальной системе, в этом году девятки будут самой высокой оценкой. Частые мысли о самоубийстве, о своей бесполезности, чувство, что я недостаточно сильно сеюя за что-то наказываю, бью себя за попытки поплакать, считаю слабостью. Что со мной?
Периодически хуярю циклодол с нитрозепамом.
Появляется ощущение дзена, людей вокруг как будто и не замечаешь, тупо плывёшь по своим делам.
Есть какие-нибудь менее токсичные аналоги, чтобы марафонить в этом же духе?
Появляется ощущение дзена, людей вокруг как будто и не замечаешь, тупо плывёшь по своим делам.
Есть какие-нибудь менее токсичные аналоги, чтобы марафонить в этом же духе?
Перекатилась от долбоебов из /rf
Сап, двач. Жалоба: невыносимая тленность бытия.
Есть все, что нужно для нормальной жизни. Красный диплом на подходе, кун, работа, жилье (более-менее стабильно), здоровье среднее, хобби. Друзей/приятелей нет, только аноны в телеге, но я няша-интроверт, поэтому много не надо.
Свободного времени не много и не мало. Хватает и на полежать, поскроллить двачик, и на быт.
Последнее время чем ближе к вечеру, тем больше хочется напиться и упасть без сознания, чтобы побыстрее день кончился. Ничего не надо, ничего не хочется. А если и хочется (например, торт или ебаццо), ну и что? Что дальше?
С жиру бешусь? Поговорите со мной, плес.
P.s. единственное, что могу отметить - это рвущая шифер шиза-паранойя, что с какого-то хуя надо мной будут смеяться, глумиться, рейдить и засирать за что я хз, поэтому стала панически бояться соцсеточек.
Да, есть еще желание. Приносить пользу. Чувствовать результат деятельности. Помогать. Но не знаю, куда податься.
Сап, двач. Жалоба: невыносимая тленность бытия.
Есть все, что нужно для нормальной жизни. Красный диплом на подходе, кун, работа, жилье (более-менее стабильно), здоровье среднее, хобби. Друзей/приятелей нет, только аноны в телеге, но я няша-интроверт, поэтому много не надо.
Свободного времени не много и не мало. Хватает и на полежать, поскроллить двачик, и на быт.
Последнее время чем ближе к вечеру, тем больше хочется напиться и упасть без сознания, чтобы побыстрее день кончился. Ничего не надо, ничего не хочется. А если и хочется (например, торт или ебаццо), ну и что? Что дальше?
С жиру бешусь? Поговорите со мной, плес.
P.s. единственное, что могу отметить - это рвущая шифер шиза-паранойя, что с какого-то хуя надо мной будут смеяться, глумиться, рейдить и засирать за что я хз, поэтому стала панически бояться соцсеточек.
Да, есть еще желание. Приносить пользу. Чувствовать результат деятельности. Помогать. Но не знаю, куда податься.
То, что жизнь – тлен это истина так-то. Другое дело, что постоянно об этом думать – провоцировать депрессию.
Думаю у тебя дело в привычности быта. Съезди отдохнуть, на работу устройся новую, поменяй ПМЖ. Но это диванное мнение разумеется.
А так не помешал бы психотерапевт, если есть возможность пойти.
Снова на флуоксетине. Из запасов остался. Через сколько начнёт действовать? Хватит пофиксить навязчивые мысли и депру балов 4/10? Просто запас это 2 месяца.
> А так не помешал бы психотерапевт, если есть возможность пойти.
Увы, нет. Поэтому я здесь.
Очевидно расстройство есть. Пиздуй в больничку, пока еще пиздюк может сможешь не скатиться на дно, как многие итт
Ребята, ребзя, короче, я начал получать удовольствие от музыки. Пять лет этого не было. Это немного болезненно, превращаться из овоща обратно в человека. Еще сегодня во сне я испытывал сильные возвышенные чувства, влюбленность даже. Я будто заново открываю чувства и эмоции для себя
Я не могу себя сдерживать, я просто не могу в это поверить, чуть не плачу
Все, плачу
У меня для тебя плохие новости. Ты не превращаешься в человека. Ты просто на время действия пилюлек забыл, что ты овощ.
Или ты всю жизнь на них сидеть собрался?
Пошел нахуй, сектант ебаный
У вас детектор сломался. Не сектант и даже не крестоносец. И даже больше скажу, тот, кто обсирал обоих не далее чем 50 постов вверх.
Ты в курсе, что нейротрансмиттерная система восстанавливается, и после ремиссии плавно снижается дозировка препаратов. И не пытайся косить под своего, у тебя это хуево выходит
Щито?
Я под вас, уебанов, и не кошу. У вас не только детектор сломался, но и галюнчики поехали на фоне передоза.
Как хоть раз почувствуешь себя хорошо без АД, вот тогда и придешь сюда кидаться фразами, вычитанными в википедии. А сейчас иди, попробуй насладиться обманными чувствами.
Тремя постами выше я тебя послал нахуй, что ты в треде делаешь?
Ты - не весь тред. Можешь, поэтому, сам нахуй проследовать, обгашенное убожество. Наслаждайся своей убогой жизнью, пока она тебе не кажется такой убогой.
В чём суть этого треда и всей доски в целом? Просто переписка диванов, пишущих сложно-умные названия да ванильных школопидоров с дебилопроблемами. Аргументация одна и та же - просто безаппеляционно вякнуть ИДИ К ВРОЧУ. Но за все несколько лет, что я читаю эту доску у меня даже не возникло такового желания - СХОДИТЬ К ВРОЧУ.
Так в чём суть этой беззадачной доски?
Так в чём суть этой беззадачной доски?
> ко-ко-ко кукарек, таблетки не работают, ждите только плохого исхода
Схуя не работают-то? Работают. Ну, пока не переработаются и выссутся, лол.
Сходи к врочу - поймешь.
Могу переработать тебе всю аптеку в рот
Иди уже ко сну готовься. В школу завтра так-то.
Не пойду.
1 - нет денег,
2 - не хочу стать официально НЕНОРМАЛЬНЫМ
3 - тупо впадлу
К негативным моментам я привык почти.
Если тебе, рабу, завтра по будильнику вставать, то это не значит, что все тут такие же рабы превратил тематическую доску в нулевую бреда, ну ты и долбоеб
>превратил тематическую доску
Какая это нахуй тематическая доска? Это и есть бред для диванных фрейдов да ванильных школопидоров с тянучкопроблемами.
Хуепроблемы тут не обсуждаются, школопидоров со своими енотами все тактично посылают нахуй, где ты должен быть уже как полчаса
>тематическая доска
>превратил в б
>постит три поста хуйни подряд о том, как объебался таблетками
>видит везде кукарекание и попытки притвориться кем-то
Ты бы себе еще от шизы что взял, а?
Ох блядь, три поста запостил, все, пиздос полный. Смотришь на все через призму говна и мочи, потом еще спрашиваешь, почему кругом моча с говном
Ты же понимаешь, что твоя беспросветная бомбежка лишь подтверждает то, что ты и сам понимаешь, что я прав, и боишься признаться себе в этом?
Теперь ты вот мочу с говном опять где-то увидел. До этого кудахтание мерещилось, до этого сектанты. Ты уверен, что эта призма у меня, а не у тебя, лол?
Пукни что-нибудь еще, ты забавный.
Напишу наверное сюда.
Я уже не знаю, как быть. В жизни абсолютно нет ничего положительного, каждый день я хожу на работу, которую ненавижу, потому что на ней стабильно платят, и вообще у меня нет выбора, понимаю, что прожигаю лучшие годы своей жизни на хотелку матери.
В это же время постоянно приходится озираться на бывших знакомых и просто людей, с которыми хотелось бы общаться, периодически замечая то, как они прогрессируют и добиваются своих целей. И я не говорю о стандартных Квартира/дача/корыто, требующих большого количества денежных знаков. Я говорю о банальном "скататься в другой город, потусить с хорошими знакомыми" или же "сгонять на конвент" и даже "замутить свой проект и всячески развивать его".
Я никак не могу реализовать себя там, где мне это интересно. У меня не былло, нету и не будет знакомых в гаражах, да и тех, у кого есть доступ к автотематике. Завести каждый раз стремаюсь, ибо кому охота возиться со сраным рукохуем. Я никогда не научусь нормально рисовать, ибо мне некогда и негде этим заниматься (волею судеб у меня практически нету физического личного пространства). Пытался решать вопрос с пространством, но смачно обосрался, а снимать это с кем-то не имеет никакого смысла, просто потому что никому не охота возиться с унылым неудачником. Некогда знакомые люди от меня отворачиваются по тем же самым причинам. Все что мне остается делать - это въебывать дальше, постоянно озираясь по сторонам и сплёвывать желчь от собственнной неудовлетворенности, и постоянной зависти, которая изо дня в день жрет меня, убивая последние надежды на что-то хорошее.
Я ненавижу себя за свою всратость, свою унылость, попытки что-то изменить не дают никаких результатов, как сильно ты бы не старался. Я никогда не добьюсь желаемого, у моей жизни никогда не будет будущего. А если даже и станет, то будет уже слишком поздно.
Я не вижу смысла жить дальше, анон. Нет никакого желания дальше тянуть эту лямку, понимая, что ничерта не изменится, вне зависимости от того, как ты старлся.
Разберусь с долгами и буду думать, как совершить роскомнадзор, ибо сегодгня я есть, а завтра на мое место придет еще с десяток таких-же.
Я уже не знаю, как быть. В жизни абсолютно нет ничего положительного, каждый день я хожу на работу, которую ненавижу, потому что на ней стабильно платят, и вообще у меня нет выбора, понимаю, что прожигаю лучшие годы своей жизни на хотелку матери.
В это же время постоянно приходится озираться на бывших знакомых и просто людей, с которыми хотелось бы общаться, периодически замечая то, как они прогрессируют и добиваются своих целей. И я не говорю о стандартных Квартира/дача/корыто, требующих большого количества денежных знаков. Я говорю о банальном "скататься в другой город, потусить с хорошими знакомыми" или же "сгонять на конвент" и даже "замутить свой проект и всячески развивать его".
Я никак не могу реализовать себя там, где мне это интересно. У меня не былло, нету и не будет знакомых в гаражах, да и тех, у кого есть доступ к автотематике. Завести каждый раз стремаюсь, ибо кому охота возиться со сраным рукохуем. Я никогда не научусь нормально рисовать, ибо мне некогда и негде этим заниматься (волею судеб у меня практически нету физического личного пространства). Пытался решать вопрос с пространством, но смачно обосрался, а снимать это с кем-то не имеет никакого смысла, просто потому что никому не охота возиться с унылым неудачником. Некогда знакомые люди от меня отворачиваются по тем же самым причинам. Все что мне остается делать - это въебывать дальше, постоянно озираясь по сторонам и сплёвывать желчь от собственнной неудовлетворенности, и постоянной зависти, которая изо дня в день жрет меня, убивая последние надежды на что-то хорошее.
Я ненавижу себя за свою всратость, свою унылость, попытки что-то изменить не дают никаких результатов, как сильно ты бы не старался. Я никогда не добьюсь желаемого, у моей жизни никогда не будет будущего. А если даже и станет, то будет уже слишком поздно.
Я не вижу смысла жить дальше, анон. Нет никакого желания дальше тянуть эту лямку, понимая, что ничерта не изменится, вне зависимости от того, как ты старлся.
Разберусь с долгами и буду думать, как совершить роскомнадзор, ибо сегодгня я есть, а завтра на мое место придет еще с десяток таких-же.
> беспросветная бомбежка
Ты не вызываешь никаких чувств, ты просто как мошка в автобусе - долбишься в стекло, но мне-то похуй
> Теперь ты вот мочу с говном
Ты говоришь, что все хуйня, у меня бред и галлюцинации, и таблетки перестанут действовать когда я их выссу тебе в ротешник. Ты не видишь другого исхода
>мне-то похуй
Оно и видно, лол. Особенно по второй части этого же поста. Ну и по всем предыдущим тоже.
И опять по факту ничего не сказал, лишь бы серануть чего
А о чем по факту говорить с шизиком, упоровшимся АД?
Черт возьми, написав все это в очередной раз осознаю, что совершил ошибку, написав об этом.
Повторяй свою мантру 50 раз в день, озлобленный на весь мир дегенерат
И почему ты считаешь это ошибкой? Какие именно попытки ты предпринял для достижения своих целей? Я не психотерапевт и самооценку людям поднимать не умею и с социальной скованностью тоже не помогу, да никто тут этого сделать не сможет. Ну и по канону вставляй свечу@беги к врачу
К ВРОЧУ
В
Р
О
Ч
У
>И почему ты считаешь это ошибкой?
По той же причине, по которой стремаюсь идти к врачу: зачем забивать голову людям своими проблемами? Ничего толком ведь не насоветуют, кро банального "займись спортом", "это пройдет" и "не думай о плохом, вот и всё", это в лучшем случае. Обычно после таких высказываний люди просто отворачиваются.
>Какие именно попытки ты предпринял для достижения своих целей?
Разные. Начиная с попыток выкроить часок-другой на развитие, продолжая тщетными попытками устроиться хотя бы сраным кладовщиком в автоцентре или даже "разносчиком воды" в ара-сервисе (естественно, безуспешно). и подитожим совсем самым сладеньким: совсем укромно прятал заначку от матери, которая периодически трясла меня на тему "Ой, сына-вагина, а у меня кредит/сервис/небо/аллах" и попытками съехать от нее. Когда осознал, что в одну харю не потяну ренту, начал активно искать сожителя. Естественно, ничего не вышло, и мне снова пришлось вернуться в свое болото.
>а снимать это с кем-то не имеет никакого смысла, просто потому что никому не охота возиться с унылым неудачником
Можем вместе снять в перспективе. Если ты хикка-домосед, то мне это подходит. Это лучше, чем снимать с какой-то обоссаной бабкой или семьёй с личинкой.
Знакомая ситуация. Родители с тобой живут?
>Ничего толком ведь не насоветуют, кро банального "займись спортом", "это пройдет" и "не думай о плохом, вот и всё", это в лучшем случае. Обычно после таких высказываний люди просто отворачиваются.
Очечественные специлисты делают примерно тоже самое, но хитро объёбывая клиента на бабос. Психотерапия в этой стране - НЁХ в научно-лечебном плане и хороший способ развода лошья. Психиатрия и вовсе сугубо карательный орган, сродни мусорне.
Можно было бы попробовать, почему бы и да?
По сути да, работа-дом-работа. От алкашки отказался год назад, вещества не употребляю.
На связи хикка-домосед с поломанным родителями мировоззрением, впавший в многолетнюю депру в связи с взрослением и встречей с жестокой лол реальностью.
Расписывать шизострадания не вижу смысла - это довольно типичная картина неврастенического, депрессивного и тревожного расстройств одновременно.
В старшешкольные годы меня курсанули транками от тревожности и это очень хорошо помогло, но не надолго. Без постоянного позитивного подкрепления со стороны мой психотип склонен быстро скатываться обратно в говно даже после медикаментозного лечения.
Поступив в универ я поломался окончательно, т.к. решительно не был готов к самостоятельной жизни в социуме. Резко обострилась тревожность, развилась острая социофобия, началось то самое депрессивное расстройство. В совокупности это давало неебовый букет психических и психосоматических проявлений. В разные периоды они обострялись и комбинировались в самых причудливых сочетаниях: то панические атаки и бессонница, то апатия, слабость и нежелание ничего, то отчётливые саморазрушительные мысли, то приступы лютой ипохондрии. Как же меня корёжило, боженька, просто десять из десяти.
Я бросил универ, засел дома, замкнулся в себе, почти перестал общаться с родными, а с окружающим миром порвал связи вообще. И так варился в себе полтора года. Потом меня немного попустило, предки подкинули не требующую специальной квалификации работу, ну и мне вроде как начало легчать.
Шли месяцы и годы. Я жил всё так же, делал всё то же. Интерес к жизни начал угасать, будущее виделось чуть более чем никаким. Не сильно улучшили ситуацию ни повышение на работе, ни вполне успешная учёба на заочке. Снова усилилась депрессия, теперь уже с явственным уклоном в апатию и безысходность. Жизнь стала максимально пустой, состоящей из обязанностей и привычных ритуалов поведения. Что-то менять, что-то делать и даже просто думать об этом - причиняло внутренний дискомфорт, воспринимаемый почти как физическую боль.
Но вот однажды - это был очень солнечный зимний день, - я вдруг решил побороться с собой. И я начал жрать таблетки. Я перепробовал несколько препаратов, начав с самых лёгких и нестрашных по описанию. Были там экстракт зверобоя, пиразидол, азафен и, наконец, флуоксетин. И вот именно последний внезапно и жостко вырвал меня из застарелого тягучего состояния. Так жестко, что пару суток я не спал, лез на стену и боролся с крайне противоречивыми чувствами. А потом мне начало легчать, словно засорившийся сток прочистили и вся эта сраная муть начала утекать. Значительно улучшилось и стабилизировалось настроение, полностью исчезла социофобия я даже девушку нашёл на какое-то время и вообще, за почти год этой самоназначенной терапии я сделал больше чем за предыдущие пять, а так прекрасно я не чувстствовал себя наверное с детства. Но речь не об этом. Постепенно эффект начал ослабевать - на форумах я вычитал, что все наиболее приятные эффекты являлись результатом гипомании, часто развивающейся в начале приёма СИОЗС, а сам антидепрессивный эффект намного менее выражен. В целом мне всё ещё было намного лучше чем в депре, только без вот этих нетипичных для меня позитивных настроений. Постепенно я слез с курса и вдруг...
Буквально через 3-4 месяца я снова ощутил первые признаки депрессии. Снова негативизм во взглядах на будущее, снова неоформленная тревожность и желание спрятать голову в песок по самую жопку. Потом начали проявляться апатия и безынициативность. Всё похоже на то, что было раньше, но не совсем. Ведущие симптомы: потеря интереса к чему бы то ни было, подсознательная блокировка мыслей о будущем, о протяженных во времени проектах, о перспективах своей жизни. Снижение потребности в сексе, ослабление эмоций пока ещё умеренное, но даже не сомневаюсь, что со временем всё будет становиться хуже и неослабевающий моральный дискомфорт.
В общем, что бы я не думал и не делал - расстройства психики возвращаются снова и снова. В разных проявлениях, но крутится всё вокруг того же старого костяка - чувства неполноценности, невозможности изменить что-либо в лучшем для меня направлении. В неоформленных страхах и тревогах о будущем и последствии своих действий. А теперь ещё в навязчивых мыслях, что время безвозвратно упущено - период жизни, когда было можно радикально изменять себя бездарно пропущен и уже ничто не ждёт впереди. Не скрою, что подобные мысли время от времени приходили ещё чуть не со школы. Но раньше они вызывали сильное отторжение, сопровождаемое вспышками негативных эмоций и какой-никакой активной деятельностью по их преодолению. Тогда у меня была вера в будущее, а сейчас я принял это как есть и не хочу, не вижу смысла бороться. Всё уже не нужно, поздно, неосуществимо. И боюсь, что на этот раз не поможет даже фармакология. Я даже не знаю, буду ли я вновь бороться. Меня вымотали бесплодные попытки, я больше не хочу. Но и жить так я не хочу.
И всё же... может быть, что-то ещё может измениться.
Ты почти как я. Тоже учусь во втором уже вузе, меня тоже отчислят. Я уже пробовал лечиться. Сначала тералиджен, как мамка посоветовала, но это просто хуйня, затем паксил+феназепам от местного ПНД, затем амитриптилин+ какое-то снотворное от него же, затем я съебал из ПНД я охуел от ужаса и рыдал как сука, чтоб главврач выписала хоть какую-то справку. Потом я обратился в частную клинику, где мне сказали, что у меня, судя по моим побочным эффектам, вполне себе биполярочка, возможно, смешанный эпизод. Дали 6 таблеток сероквеля на пробу, но уже на вторую ночь я не спал от него, а на следующий день совершил попытку роскомнадзора, после чего позвонил в ту клинику, а оттуда позвонили мамке (она позвонила, я дал трубку врачу). Вру мамке и приехавшей из другого города бабке, что у меня всё заебись и я сдам всё на отлично, хотя сам понимаю. Алсо, я понаехавший в ДС2. В клинику неврозов меня не взяли после свежей попытки, в ПНД не хочу, там ад на земле. Что мне дальше делать? В родной город я не хочу, в местные больнички хуй возьмут, зато военкомат мне больше не страшен. Есть вариант оформить все справки для академа в той частной клинике, но это пизда дорого, у меня столько нет. Ищу работу, но вряд ли у поехавшего что получится. Что делать?
Да ерунда на самом деле. В этот раз выкарапкаешься гораздо быстрее. Как выбрался в прошлый раз? Что стало началом конца в этот раз? Распутывай все это дерьмо заново, ищи новые ответы на старые вопросы.
Охуеть, значит я не один поехал в этом направлении.
сектант
Сижу вот тоже 3-ю неделю с телефоном в режиме полета. Голоса в голове не проходили, пока я не послал всех своих родных и близких в задницу вместе с их ебанутым, неадекватным мнением и воспитанием. С обществом поступил аналогично, вся эта пропаганда "нормальности" ака "будь как все" в корне не отличается от того же неадекватного (моим желаниям) воспитания.
Вот, прошло две недели, ощущаю себя свободным и полным возможностей, но не знаю чем конкретно буду заниматься. Скорее всего буду бунтовать, пробовать все подряд и бросать, чтобы избавиться окончательно от ощущения тюрьмы, в котором жил до сих пор. Что-то наподобие переходного возраста.
сектант
Поздравляю, я уже писал о том, как ко мне вернулись запахи. Тоже было сказочно.
сектант
Тебя же не заставляют идти к врачу. Прост определенным людям (нытикам, без обид) лучше посоветовать реального врача, потому что они будут сопротивляться любому совету. Возможно, это не их вина, но делать-то больше нечего.
Те, кому хуево, ищут решение проблем, людей с теми же проблемами, чтобы обменяться опытом. Две головы - лучше. Охуенно же.
сектант
>Поступив в универ я поломался окончательно...
Первый абзац у тебя как и у меня. А дальше по-другому. Я продолжил универ, полученных ранее знаний хватало, чтобы сдавать сессии на тройки. Окончательно ебанулся на 4-м курсе, ушел ночевать в лес, но продолжал ходить в универ. Накапливалась неврастения, потом началась работа, я надеялся, что наконец-то практика, с детства мечтал прогать за деньги, но жидко обосрался. Я с большим трудом разбирался в схемах, коде, документации. В коллективе не социализировался, почти не разговаривал ни с кем. Начальство держит меня, потому что других людей с моим профилем (fpga) очень мало.
Сейчас вот планирую таки подселиться в квартиру. Смешно, когда деньги есть, а хуй его знает, что дальше делать.
В конечном итоге, самое главное постоянно задавать себе этот вопрос, "Почему?" Сравнивать себя с другими, сканировать прошлое, разбираться в психологии.
Пока не вырвешь корень проблемы (источник стресса в моем понимании), эта хуйня будет расти и возвращаться. Вот уже 1.5 года разбираюсь, а социофобия туда-сюда бегает, и не только она. Но стало определенно лучше.
сектант
А ты как лечишься? Таблетки без правки мозгов помогают не всем. Я бы посоветовал меньше думать о внешних проблемах (учеба работа) и больше о проблемах внутренних. Подумай, что ты хочешь, что можешь. Ради чего ты все это затеял. Самое время поменять цели.
сектант
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города:
Хоть на этот раз ссылку поправьте, кто перекатывает.
Хоть на этот раз ссылку поправьте, кто перекатывает.
Принимаю на ночь сероквель (50 мг) от последнего врачахотя есть и более дешёвые аналоги, надо попросить рецепт, завтра снова к нему пойду на бабкины деньги ебаный стыд. Я как мелкий пиздюк - когда не могу решить проблему, сначала страдаю от гнева и хочу кого-нибудь отпиздить (по крайней мере, в последнее время и другие смешанные эпизоды), а потом пытаюсь успокоиться и иногда доходит чуть ли не до слёз. Перенаправьте это в БАР-тред, сейчас я только пришёл домой и мне лень даже пожрать.
ошибся, не тебе, а
Вкатился.
Депрессивный эпизод 3 года назад, накрыло так что совсем никак, пошел к мозгоправу в пнд пофиг потому что косил от армейки. Выписали амитриптилин и феназепам. Тогда 4 месяца пил вещества, отпустило забил, с тех пор в пнд не был.
Сейчас опять накрыло, доедаю амитриптилин которого еще на месяц-два. Надо идти к мозгоправу, но чет не хочется этих разговоров чем занимаешься, кто по жизни и тд. Без колес настроение полное говноничего не доставляет и особо не хочется, если начинаю что-то делать то выбешивает, тянет выпить алкашки при том что не склонен вообще пить когда нормально в жизни, оно и сейчас говно но седативный эффект амитриптилина как-то помогает. В общем не знаю что делать. ибн4:Иди к врачу.
Депрессивный эпизод 3 года назад, накрыло так что совсем никак, пошел к мозгоправу в пнд пофиг потому что косил от армейки. Выписали амитриптилин и феназепам. Тогда 4 месяца пил вещества, отпустило забил, с тех пор в пнд не был.
Сейчас опять накрыло, доедаю амитриптилин которого еще на месяц-два. Надо идти к мозгоправу, но чет не хочется этих разговоров чем занимаешься, кто по жизни и тд. Без колес настроение полное говноничего не доставляет и особо не хочется, если начинаю что-то делать то выбешивает, тянет выпить алкашки при том что не склонен вообще пить когда нормально в жизни, оно и сейчас говно но седативный эффект амитриптилина как-то помогает. В общем не знаю что делать. ибн4:Иди к врачу.
Перекатывайте.
Мать да. Отец живет в области в глухой деревне, периодически за неповиновение отправляют к нему на пару месяцев "чтобы жизнь здесь после такого раем показалась".
В чём же все-таки отличие невроза от депрессии? Постоянно задаюсь этим вопросом, но не могу на него ответить. Кто что думает?
К кому надо идти с депрессией - к психиатру или психотерапевту?
второе = первое с доп.образованием.
Иди к психтеру.
Спасибо, анончик.
И ниодна блядина не ответила.
Только что был депрессивный эпизод и было очень хуево, была решимость идти к врачу, сейчас уже лучше и к врачу уже не хочется, ну что за пиздец, как же настроение скачет, как же лечиться? Заебало ужасно.
Невроз это проявление характера и типа личности. Депрессия гораздо серьёзнее расстройство
Допустим, мои симптомы схожи и с депрессией и с неврозом. Как в таком случае правильно поставить диагноз? На что врач обращает внимание в первую очередь?
Перекатывай дебик, мы давно в бамплимите.
Сам перекатывай, хулуш.
>как же лечиться?
>Заебало ужасно.
>к врачу уже не хочется
Ну и иди нахуй тогда.
Перекат
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
https://2ch.hk/psy/res/891508.html
>ЭСТ
зачем?
>
>Странная постановка вопроса. Какую альтернативу предлагаешь человеку, который нюхает клей? Альтернатива клею - отсутствие нюхания клея. Альтернатива вредным и бесполезным психотропным препаратам - отсутствие таких препаратов. Вообще, я лишь высказываю свое мнение - как люди будут поступать, это их выбор. Я не психиатр, который назначает "лечение" и снимает с людей ответственность за свою жизнь. Пей желтые таблеточки и не парься.
>
>Какие еще виды терапии можно попробовать? Мой совет: КПТ, МКТ, физические нагрузки. Вообще жизнь нужно менять, мышление, привычки. Но люди не хотят этого делать, это же работать над собой надо, а им подавай волшебную таблетку - так чтобы вжух-вжух - и пропала депрессия. А такой таблетки нет и в ближайшее время не будет.
Ты читать умеешь? Анон пишет про состояние когда ты не можешь пожрать и встать с блядского дивана. Какое нахуй кпт с физ нагрузками?
Что скажете про Золофт?
>Ты отвечаешь, потому что пост тебе неприятен, а значит нужно как-то опустить автора.
>
Ха-рош. Примерно к тем же выводам начал приходить (Потому, соответственно, и отвечаю тебе).
Да, очень похоже на депрессию. Не стоит выпиливаться. Следи за своими состояниями, эмоциями и мыслями. Можешь вкатиться в медитацию и буддизм. Найди причину депрессии и устрани. Это просто (лол) очередная проблема, которую можно решить.
>коренной
Иногда дело в образе жизни, иногда - в образе мышления, иногда - и то, и то. А вообще, ты прав, это адекватная научная точка зрения. Мы ведь все биороботы. Расстройства - признак того, что мы выходим из строя.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Здесь мы свободно ноем, воем, обмазываемся соплями, вываливаем простыни жалоб без страха осуждения.
Будь ты немногословный закрытый человек или истеричный нытик или меланхолик - тред для тебя открыт, можешь молчать, истерить, ныть, делать пессимистичные прогнозы.
Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.
Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.
Так же классически здесь не рады и просят сразу проследовать в свои личные загоны:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем вещества
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Эзотериков
- Нофаперов
- Верящих, в заговор фармакологических компаний
- Прочих господ с мессианскими наклонностями
Прошу не увлекаться совсем уж бессмысленной руганью.
Тесты на депрессию и уровень тревоги.
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm
Основные методы лечения - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая и откуда берется болезнь (хотя причины так и не выявлены до конца) и механизмы действия антидепрессантов (это тоже известно лишь частично).
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города:
https://flibs.site/r?b=453109
Общие сведения:
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62
О болезни(смотреть в х1.5):
https://www.youtube.com/watch?v=kcgCCbp4Wi8
Примерный разговор с врачом. Все очень мягко и непринужденно (на видео - серьезный случай)
https://www.youtube.com/watch?v=woIkmuFv_8M
Прошлые треды:
Неномерные - http://arhivach.org/thread/160652/ http://arhivach.org/thread/146217/ http://arhivach.org/thread/140681/
Тред №1 - https://arhivach.org/thread/166295/
Тред №2 - http://arhivach.org/thread/176886/
Тред №3 - http://arhivach.org/thread/181723/
Тред №4 - http://arhivach.org/thread/191531/
Тред №5 - http://arhivach.org/thread/196363/
Тред №7 - https://arhivach.org/thread/214135/
Тред №8 - http://arhivach.org/thread/230283/
Тред №10 - https://arhivach.org/thread/276077/
Тред №11 - https://arhivach.org/thread/276078/
Тред №12 - https://arhivach.org/thread/292624/
Тред №13 - https://arhivach.org/thread/304141/
Тред №14 - http://arhivach.org/thread/314073/
Тред №15 - http://arhivach.org/thread/317530/
Тред №16 - http://arhivach.org/thread/322533/
Тред №17 - https://arhivach.org/thread/331344/
Тред №18 - http://arhivach.org/thread/339638/
Тред №19 - http://arhivach.org/thread/345447/
Тред №20 - http://arhivach.org/thread/351397/