Что будет, если перестать жрать сладкое и перестесть чисто на кашки? Как бороть желание сладкого?
Бамп
Чет я нихуя не понял пикчу, там по-русски написано?
Бамп
Бамп
Кашки, крупы, мясо, фрукты, овощи, шоколад. Все должно быть в меру
Бамп
Ты из деревни
Шоколад не нужен
Не, конкретно по сабжу, какие подводные?
Есть шанс начать худеть, ибо сладкое - источник огромного количества калорий, а также зубы меньше портиться будут, ибо бактерии, которые образовывают кариес и разрушение эмали в основном сладеньким питаются.
Недостаток витаминов
Начни с сахарозаменителей, потом переходи на чистокашку. Но нельзя питаться только кашкой, нужно ещё много полезного жрать,чтобы не сдохнуть.
жри арбузы
Заебешься через пару дней и нажрешься херни. Жрать надо полноценно.
Из-за исключения сладкого?
Ничего не будет. Не употреблял сладкое и сахар в том числе почти год, ничего не почувствовал. Такой же уебок как внутренне, как и внешне остался. Я не жирный, если что. Может это влияет.
Черешня - 50ккал
Жри фрукты, когда сладкого хочется.
Я написал уже из-за чего
Что будет, если перестать жрать сладкое и перестесть чисто на какашки? Как бороть желание непереваренной пищи?
Какие витамины в шоколадном тортике или вафлях/пицце? Я про это.
Фрукты ешь, натуральное мороженное тоже.
Ну всякие там, че доебался то?
Извините.
Папино молочко?
Если будешь жрать каши онли без физ. нагрузок, то тебя распидорасит только. Ибо УГЛЕВОДЫ УГЛЕВОДЫ.
Отличный вариант это жрать каши и подкачиваться , иначе лучше выбрать другую диету.
Сам и на сладком посидел, и на кашек с кококочалкой, в итоге решил просто умеренно питаться ничего не меняя в рационе, но снизив порции + пить много воды. Никаких тяжестей в животе, всегда бодрый, полёт нормальный
Говорят, что если резко менять свой рацион, то могут начаться какие-то проблемы с жкт и прыщи
Сладкое ешь? Мучное? Жирное?
пиздец у меня бомбит с этой рекламы сникерса, суки, святую гречу сравнили со своим говном, хочется запереть этих пидоров в бункере и кормить одними сникерсами весь месяц, а я давайте буду жрать гречку весь месяц и посмотрим что с кем случится
А че ты будешь жрать для стимуляции работы мозга? Шоколад и сладкое вообщевроде заебись заходит
У меня нет умственного труда пока что.
Бояться, они про певичку, не про крупу
идиот.
это сравнили певицу гречку и монеточку.
Это миф
Наверное, знание этой хуйни - показатель высокого статуса и интеллекта
Никак, просто не жри слишком много.
Уже несколько месяцев сижу на кашах. Из плюсов: полностью прошли запоры, исчезли прыщи. Теперь вообще сладкого не ем, ну его нахуй. В общем, дерзай! Если крепок духов и способен выдержать такую диету — тебе гарантировано хорошее здоровье. Да ещё и денег нихуёво сэкономишь.
Рекламная кампания сникерса в Омске
Ем раз в день по пол тарелки макарон. Ахуенная диета, я тебе скажу, кашки ссутся в стороне от их ненадобности.
Ddd
Ваши кашки это самая бесполезная поебота. Тупо холостые калории. Не понимаю почему у нас в стране такой культ кашек и с детства всякая мать вдалбливается идею того что кашки = полезно.
че за тупая реклама? сникерс далеко не 10 рублей стоит.
Месяц на одной только гречке не лучше месяца на одних только сникерсах
Ещё один антитрендовый
Кашки состоят из того же самого, что и сахар.
Переходи чисто на мясо.
Проглотил 3 арбуза, температура 40
Трупоед ебаный. Потом весь с прыщами ходишь сальный и с серой кожей. Лучше вообще есть только овощи и орехи.
сам только ща узнал, лол
Белок из спермы своего парня добываешь?
>с прыщами ходишь сальный и с серой кожей
Это как раз от углеводов твоих такое происходит, лол.
Я стал питаться одни мясом и это охуенно, мне хватает 6 часов в день чтобы высыпаться и весь день чувствовать себя бодрым, пропала апатия, пришло в норму давление, чувствую себя сверхчеловеком.
Пизда почкам через пару месяцев. Нужно есть сбалансированную пищу. В углеводах и жирах много витаминов.
>Трупоед ебаный
лол
Тебе пизда, если я тебя встречу, травоядное. Углеводы не являются незаменимым элементом, можно всю жизнь прожить без углеводов. Жиров в мясе достаточно.
Когда врачи у тебя услышут шум трения перикарда и твоя мать склонится над тобой в слезах - вспомни свои угрозы.
Я вообще-то не он, я ем все, в том числе и мясо.
Сахар быстро усваивается и дает энергию, при недостатке каллорий действительно кратковременно даст заряд мозгу, но при нормальном питании только успокоит и отключит мозг, это заблуждение распространенное что сладкое положительно влияет.
Скорее у тебя тромб в башке засядет и ты свою мать даже не узнаешь.
Аааа, это же ГРЕЧКА и МОНЕТОЧКА.
Саги говноеду мне.
Да легко. Спроси у любого сосачера, который прошел срочку.
Ебаааааааааааааааать, подумал про хмурый и чирку. А тут про музыку.
Сухофрукты твой выбор.
Чирка? Четвертак? Что это значит?
Двачую броток я тоже про гердос полумал
>перестесть чисто на кашки? Как бороть желание сладкого?
Привыкнишь со временем.
Со сладкого как с наркоты слазить.
Но лучше на овощи переходить.
+синг, ещё сладкое кожу портит, акне там прыщи и прочая хуйня, меня когда заёбывают прыщи я просто неделю сладкое не ем и пью больше воды, и всё нахуй опять красавчик
тест
А фрукты считаются сладким?
И чем ты предлагаешь питаться?
А га вкус они как? земля
Ты охуешь без клетчатки в туалет ходить, тебе жопу порвёт просто.
Ладно там народы севера, о6и привыкли практически к онли мясу и жиру. А для нас такое не подойдёт. Плюс минимум или полное отсутствие углеводов сильно влияет на настроение, погугли как люди себя чувствуют на кето диете.
У меня сгорела жопа с оппика. Ем овсянку + гречку каждый день, подводных нет.
Рассказываю.
Хочешь сладенького - делаешь себе кашу. Если захотел съесть кашу взамен сладенького - тебе нужны были углеводы. Ешь углеводы.
Хочешь сладенького - делаешь себе кашу. Если не захотел съесть кашу взамен сладенького - тебе нужен источник дофамина, ищи источник дофамина.
Не но сладкого два месяца, сасать
Ел
Быстрофикс
Хочешь жрать жри гречу. Не наелся - ставься гречей.
Прочитал пересесть на какашки
Фрукты.
Уйдут прыщи, например.
Как бороть? Уходи со сладкого постепенно и чем-нибудь заменяя. Например, вместо шоколадки сегодня съешь 0.8 шоколадки. Через пару недель вместо 0.2 шоколадки съешь яблоко или нектаринку. И так ты слезешь.
Перестал есть сладкое. Ебло покрылось прыщами.
Ты долбоеб?
БЛЯ, ОП, НЕ СЛУШАЙ ЭТОГО ПИЗДЮКА! Сахарозаменители - это рак рак кладбище пидор.
ОП ни в коем случае не ешь только каши, тебе нужен белок обязательно: мясо или творог.
Ждём постинг самоироничных бугуртов в паблике и, в перспективе создание на дваче раздела /bk/ только для анонов младше 18.
Тредом ошибся, извиняйте.
В бобовых полноценный белок с незаменимыми аминокислотами.
>Как бороть желание сладкого?
Подменил овощами и фруктами первое время. Потом, когда сахарная ломка отпустила перестал хомячить их.
>огугли как люди себя чувствуют на кето диете.
Вроде все охуенно чувствуют, если не ставить себя в очень жесткие рамки по углеводам. Жесткие рамки в калораж углеводов это для тех у кого и так озуенный процент жира и они хотят его довести до 5-6%
Суть кето и есть в жестком ограничении себя в углеводах, процентов 90-95 ккал ты набираешь из жиров и белков. Это такая разновидность низкоуглеводной диеты в самом крайнем её проявлении. Что-то напортачишь и вылетишь из кетоза.
Нужно ещё ебаться и пить отдельно клетчатчку, не будешь пить в туалет не сможешь ходить.
В \fiz раньше в жиротреде плакались по всем этим вопросам аноны кто на кето сидел.
Себя мучать так только если нужен прям минимальный процент жира. Я ем углеводы только утром в виде фруктов и овощей, стараюсь разнообразить, ем не мало.
А дальше уже несколько приемов пищи белок+жиры. Вечером стараюсь не есть ничего, вот вечером да, прижимает.
Так это не кето диета, ебан. У тебя не начнется кетоз, если ты угли ешь.
Но ведь есть же натуральные сахарозаменители типа "Стевии". У неё нет побочек, её уже много лет используют в Японии а качестве сахарозаменителея.
Что хуевого например в цикламате ?
Очень канцерогенный, может вызывать рак.
