Алсо, хочется сказать, так чтобы была хоть какая-то работоспособность, приходится подпитываться сахаром. На работе сам могу сожрать тортик + гоняю сахарный кофе.
Боюсь сказать, что эта зависимость на уровне дрочки, даже ломает хардовее.
бамп...
bump
бамп
Сколько весишь и какой рост? На сколько калорий в день наедаешь примерно так можешь почувствовать?
Пизда тебе. Была такая проблема, пересел на фрукты и мед. Вообще без захара обходиться очень тяжело. Только если быть чайным наркоманом, но это пиздец.
В общем да, раньше тоже ел много, очень много сладкого. Но после 6 летней выдержки трясусь из за каждого лишнего кусочка торта на тусовках или конфетки-угощения. Ахуеваю с тянок, которые жрут шоколадные ботончики по пять штук в день и сохраняют осиную талию.
194 рост и примерно 71 вес.
Тоже пытался пересесть на фрукты и мед. Но только вот пересел на бананы с нутеллой и карамельные яблоки. Хех мда.
Алсо попробуй сделат промежуточную стадию в виде чая с сахаром. И только из него черпать энергию, без сладостей и конфет. А если тебе норм со сладким чаем вприкуску хавать конфеты - то это уже к врачу. И ответь анону сверху, он вроде шарит.
бамп
Мимо этот анон, 191/95. Хуя ты длинный хуй, я тебе скажу. Да и не парься, с такими параметрами у тебя должен быть просто адово ахуенный обмен веществ. И диабет тебе не грозит.
Гони в больничку на анализ крови и к участковому врачу, ну и пытайся уменьшать дозу. Знай, будут срывы, это с любым зависимости.
Диабет от сахара это миф, единственное что может быть - зубы по пизде пойдут и растолстеть можно но это уже врятли.
Пересадка на фрукты и мед тоже хуйня из под коня, такое ощущение что фруктоза чем то принципиально отличается от сахарозы, по секрету ни чем она не отличается ну может только зубам полегче будет.
Алсо, про калории не могу ничего сказать, но я сжираю каждый день примерно половину палки копченной колбасы, каждый день жру мясо, гречки, рисы(на завтрак, обед и ужин). Зачастую ем пельмени, заказываю пиццы и суши. В среднем могу полноценно пожрать около 6 раз за день + перекусы с тортами и конфетками.
Ходил к психологу, тот начал затирать, мол я стресс заедаю сладким. Но стресс то появляется как раз тогда, когда я сладкое не жру.
И что мне скажет участковый врач? Мб к платному лучше?
Про фрукты хз. Общаюсь со школьным кентом, он живет в Тайланде. Говорит, мол сыроед, жру фрукты и все. Года 3 так живет. Еще и качается, выглядит как кочка,но блядь при этом достаточно свежий на фотографиях.
бумп...
bump
bump
Ну сыроедов вообще не стоит слушать, а вообще и фруктоза и сахароза расщепляются в организме до абсолютно тех же веществ только немного другими путями и разница только в том что фруктозу бактерии во рту чуть меньше любят жрать чем сахарозу. Короче пей сладкий чаек и не еби себе мозг ему нужен сахар, а на зож лоббистов маркетологов продвигающих свои мюсли и сахарозаменители можешь спокойно класть хуй, диабета у тебя от сахара не будет а если нет ожирения то и других значимых проблем тоже.
Было бы вообще похуй, но получается без регулярного приема сахара я говно без задач и мотивации что-либо делать.
>Если в течении дня не сожрать что-либо сладкое, то наблюдается упадок сил и полудепрессивное состояние.
Было такое после недели без сладкого, даже ногу поднять не мог, как будто вообще ничего не ел.
>огда не было денег, чтобы не помереть в вузе, просто натурально блядь разводил в воде кучу сахара и пил
Тоже было.
>но не могу продержаться ломку.
Я на чай зелёный перешёл, сухари, сушки, яблоки и всякое такое, со временем зависимость пропала, сейчас совсем немного сладкого хаваю. Но у меня для слезания с этого говна была серьёзная причина - мой ебальник. Если жрал много сладкого, то на ебле дохуя прыщей появлялось, а сейчас норм.
>Только если быть чайным наркоманом, но это пиздец.
Почему пиздец?
-кун
Ну и принимай благо он дешевый, работа мозга требует сахара особенно когда уже подсел, смысл что то менять это же не героин.
Раньше тоже жрал много сахара.
Чай с сахаром, кофе с сахаром, козинаки, сникерсы, печенье-пряники.
Потом как-то начал покупать заварку, а не пакетики. Начал заваривать крепкий чай. А крепкий чай с сахаром - мерзковат. Кофе начал тоже без сахара пить. Разве что какао иногда пью с сахаром, на поллитровую кружку 3 ложки сахара.
Когда учился в универе нередко брал сникерсы. А потом начал замечать, что мозг будто затуманен после такого всплеска сахара.
Перестал покупать всякие сникерсы. Нет, я могу съесть в течение приема пищи конфету, например, но наедаться сладким не хочется, т.к. после него как-то мутит. Вместо сникерсов просто воду пил, или чай, если ничего другого не было. Ощущение пустого желудка было, голода - нет.
Без сахара по ощущениям мышление стало острее. Никаких побочных эффектов не увидел. Сначала было сложно отказаться, это да. Но через неделю уже отпускает на 90%.
Сейчас питаюсь обычно, крупы всякие, овощи-фрукты всякие, иногда мясо и рыбу. 185/79.
>ем много сахара
>Чую у меня скоро диабет будет
Блядь, еще один имбецил.
Радуйся тому, что у тебя от каждой съеденной конфетки ебало прыщами не обсыпается. Вот это реально пиздец, не жирею нихуя, а прыщи появляются от сладкого. Тут реально ненавидишь себя, когда понимаешь, что нихуя не получаешь профитов, кроме минутного вкусового ощущения, но зато получаешь шрамы на коже. Про всякие неощутимые проблемы для желудка и обменки вообще молчу. Но, если честно, уже года полтора не ем и даже не тянет. Просто постарайся не выкручивать себе яйца, то есть позволяй скушать конфетку раз в неделю или когда захочется. И не воспринимай это как проблему и зависимость, просто "не буду есть сладкое месяц, ради эксперимента", а не "если съем еще конфетку, то мне пиздец, больше никогда в жизни не буду есть сахар" Ну и вообще, такая маниакальная тяга к искусственным источникам дофамина означает то, что твоя реальность и твое "трезвое, обычное" состояние тебя не устраивает. Тут уже сам смотри, исключай то, что вызывает стресс и фикси психику. Постигнешь дзен - сможешь вообще обходиться без джанкфуда и прочих наркотиков.
А у меня зависимости нет, но иногда очень хуёво себя чувствую, слабость прямо, и хочется съесть сахар. И он кажется прямо очень сладким. Съем несколько кусков - и полегче становится. Что это такое?
Наркомания.
Блядь, кто сталкивался с проблемой зависимости от сладкого/шоколада и прочей хуйни? Я до последнего не придавал этому значения, но где-то год назад без порции сладких вафель к чаю, конфетки меня начинало натурально ломать. Если в течении дня не сожрать что-либо сладкое, то наблюдается упадок сил и полудепрессивное состояние. Когда не было денег, чтобы не помереть в вузе, просто натурально блядь разводил в воде кучу сахара и пил(не жрать же его, в теории можно жрать в кубиках, но в кубиках сахар дороже в разы).
Сейчас же деньги вроде есть, но каждый день я жру тортики, пирожные, вафли, конфеты, газировки, шоколадки.
Пытался вылезти с этой иглы, но не могу продержаться ломку. Сейчас кстати попиваю чай с пряниками. Чую у меня скоро диабет будет...