Подскажите, Ливеркик что это за удар?
>>187201
А как называется удар, как бы его описать: Бьющий становится на руку и бьет аппонента ногами?
Заранее Данке
>>187213
Да нет жи, я вот название этого имел ввиду
>>187275
Да я так понял это 2 вопрос был, не связанный с ливеркиком, анон не уточнил просто.
Алсо, оп, у тебя есть записи с последних соревнований 9-11 мая? 10? в Иванофранковске?
>>187324
Мы не ездили туда. Там, вроде, открытый кубок был, да?
ОП
Пацаны, а покупал ли кто-нибудь шмот здесь? www.muaythaistuff.com
Вроде бы ассортимент неплохой, да и цены тоже радуют глаз.
Интересует мнение недиванного анона
Насколько реально взять КМС по этому виду спорта с нуля?(Никогда не занимался БИ,при этом обладаю хорошей силой и выносливостью+неплохое знание физиологии,спортивной фармакологии,и другой тематической ерундой.)
>>187335
>Насколько реально взять КМС по этому виду спорта с нуля
С нуля абсолютно нереально, нужно как минимум иметь мс по боксу и кмс по грекоримке, занимаясь с 6 лет. Увы, для тебя уже все потеряно.
>>187472
надо войти в 5-ку на чемпе украины и ты кмс. ничего сложного в принципе.
>>187084
Ну еб твою мать, оп, а этот тред для кого?
http://2ch.hk/sp/res/186934.html
Но я все равно очень рад, что ты вернулся :3
>>187942
Не увидел тот тред, завтыкал. :(
В любом случае, если кому-то надо будет что-то узнать - я в этом треде буду появляться стабильно один раз в день.
Всем успехов в спортивных достижениях!
ОП
бамп правильному треду
>>187084
Пару месяцев назад начал обмазываться арб, вроде норм, но вижу, что ноги пиздец никакущие- нет особо растяжки и кость болит при ударе, аосоветуйте мануалов по растяжке, пожалуйста. В чувствительностью ноги думаю бороться отбивая ее на мешке, как вам такая идея?
извините, если уже заебал с этим вопросом, просто ответа до сих пор и не получил.А уж кому, кк ни тайцам знать ответ на него.
>>188109
Набивать на мешке норм. В принципе, можешь не заморачиваться с этим -- со временем сами набьются.
По растяжке у тренера спроси, он знает. А так мануалов в интернетах полно.
Приехал с соревнований для ньюфагов. Провел там весь день, люто заебался. В первом бою победил нокаутом ногой в первом раунде наверняка вскоре задиваноните меня, лол, много народу засняло это, второй бой позорно слил пропустив мощный джеб, откинувший мою голову назад, и колено в дыхалку, на счет восемь не смог отдышаться и был безжалостно отстранен судьей. <оправдания>Ну а хули, там был парень, который реально сгонял под категорию и был выше меня на голову. Я то хуй просто и место мое в категории 71, если не меньше. Плюс за последние 48 часов были съедены только банан утром и сникерс перед первым боем, потом часа четыре помогал посонам секундировать одноклубников и в итоге вышел на бой совершенно никакой и допустил глупейшую ошибку.</оправдания>
Для дебюта все как надо, ящитаю.
19лвл, стаж год, последний год не тренировался, возобновил месяц назад
>>188142
Ты молодец, анон. Спасибо за отчет, поздравляю с победой и сочувствую поражению. Добра.
>>188142
Ну а хуле ты после взвешивания не поел, у вас оно за 10 минут до боя что ли?
>>187969
ОПушка, пожалуйста посоветуй годного тренера/секцию в Харькове. Спасибо заранее.
Бамп.
bump
Бімп.
Посоветуйте снарядные перчи с хорошей набивкой, а то попадается какое-то говно постоянно.
>>188701
Удваиваю реквест. Кстати, а можно ли работать на снарядах в шингартах? Не пойдут ли руки по пизде от такого? Недиванный анон, интересует твое мнение.
>>188701
Долбоеб, купи себе снарядные перчатки просто, тогда у тебя не будут об мешок разбиваться те, в которых ты спаррингуешь.
>>188704
Разбил себе лицо рукой. Я, блядь, и спрашиваю какие снарядные перчатки купить, потому что попадается говно всякое.
>>188705
Любые. Снарядные перчатки, если что - блинчики, а не обычные, но в которых ты только по мешку работаешь. Я свои в 2007 году покупал за 400 рублей. До сих пор как новые.
Пикрелейтед.
Забыл приклеить
>>188962
Но гугл выдаёт в результате поиска "шингарты" перчатки для ММА.
И всё же бамп вопросу.
то-же-кун
>>187084
Суп, тайонон. завтра иду общаться с тренером, узнать что как. Какое снаряжение нужно купить, сколько стоит и все такое.
20 лвл, 176-57, дрался 2 раза, оба нокдауна не в мою пользу.
Приду к успеху?
>>189027
Капа В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ БЛЯДЬ!!! Цена около 40-60 гривен (в рубли сам переведёшь, если не из Украины, потому что мне лень).
Перчатки взял кожанные на 10 унций за 380 гривен. Марка Reyvel. Доволен, как сука.
Шорты заказывал в Тайланде, цена около 17 долларов (включая доставку), доехали за 23 дня. не очень хорошие, но и не абсолютное говно, которое разлезется после первой тренировки.
Шлем взял Everlast кожанный (фейк, скорее всего, но мне заебись), заплатил что-то около 360-400 гривен.
Накладки на голени беру в секции.
Вообще, то, что тебе нужно - это капа и свободные шорты. В начале можешь пользоваться тем, что есть в секции, но потом настоятельно рекомендую затариться своим.
Успех твой зависит от тебя. Будешь тренироваться - будет результат. Будешь же просто занимать место на тренировке - результата не будет, кроме потраченного времени.
Да, кстати, я тоже экипировку не сразу всю купил. Сначала капу, потом перчатки, потом шлем. Ну а вчера приехали шорты.
Добра тебе.
Не-ОП, месяц назад забил по причине ебанной болезни стрептодермия, в конце месяца возобновляю тренировки.
>>189029
Все четко написал! И добавить нечего. Разве что порекомендую не забыть бинты. С ними и менее травмоопасно, и кулак приучишься крепко держать, и что самое важное, перчатки вонять меньше будут! ;)
>>188995
Вот и мне чего-то непонятно это...
>>188974
Бери обычные снарядные перчатки и не парься! Те же "Рейвел" - очень неплохие. Хотя я всегда работал на мешке в 12 унцовых. Мне норм.
ОП
>>189031
>Все четко написал! И добавить нечего. Разве что порекомендую не забыть бинты. С ними и менее травмоопасно, и кулак приучишься крепко держать, и что самое важное, перчатки вонять меньше будут! ;)
Двачую ОПа. Почему-то забыл написать про бинты. Сам пользуюсь четырёхметровыми Everlast, цена - около 60 гривен.
Ах, да, шорты заказывал вот здесь - muaythaistuff.com. Выбрал из тех, что подешевле.
198029-кун
Этому треду нужно больше годноты.
>>189031
Опчик, дык там до 70кг десять а потом 12 унций, да?
И еще, можешь рассказать за федерации тая в Украине, почему их две, что за борьба лолмежду ними?
Через 3 недели намечаются соревнования, собираюсь выступить. Подскажите, как лучше готовиться, чтобы через 3 недели быть на пике своих физических возможностей, и при этом не перетренироваться.
Алсо, какой уровень на чемпионате Украины в группе Б? Пацаны с тренировки сказали, что от областных не очень-то и отличаются.
>>189246
Не парься, особенно, если в категорию влазишь без сгонки. Занимайся как обычно. Последнюю неделю не усердствуй разве что, оттачивай самые важные фишки и поаккуратнее, чтоб травму не получить.
>>189252
Поясни за сгонку веса. Мой вес - 69-71. Если я буду драться в категории 71 - какие могут быть преимущества (?!) у моего просушенного противника?
>>189269
Рост, вес, сила, комплекция. Он на бою с тобой уже не будет 71 весить, а уйдет на пару-тройку кг выше. Ты же можешь наборот до 69-70 скинуть.
Короче, лучше в меньшей весовой выступать, чем в большей.
>>189269
Сгоняй в "до 67". Жир жечь, думаю, смысла нет, так что начинай пить много воды, прям пиздец литрами дуй. Если ты на голодный желудок весишь 69, то за последние сутки до взвешивания ты вообще не напрягаясь сбросишь 2кг просто проведя легкую тренировку и прекратив прием воды. Посидишь день на батончиках, после взвешивания перекусишь и минут за 20 до боя еще сникерс заточишь и все заебись будет.
>>189224
В тае любая весовая выступает в 10 унц.
Про федерации, коротко говоря - раньше была одна ифма. Но так как базировалась она в Одессе и финансирование основное шло из Одессы, то, понятное дело, одесситы стали своих пропихивать и большую часть бабок федерации тратить опять же на своих. Харьков с Киевом замутили свою федерацию вмф. Менее многочисленную и не являющуюся национальной, как ифма. Но, справедливости ради, скажу, что и у них есть крепкие бойцы. У харьковчанина Цуканова, например, есть несколько бойцов, которые на чемпионате Украины (ифма)уверенно поборолись бы за призовые места.
>>189230
Нет. И не садился никогда на поперечный. (на продольный садился в детстве еще). Я вообще придерживаюсь того мнения, что статическая и динамическая растяжки - разные вещи, и динамическая - нужнее. Также считаю, что чрезмерная растяжка вредит жесткости удара. Имхо.
>>189246
Это ты по юниорам в Одессе собрался выступать? Я тоже может приеду туда. На бой выходи в майка "sup /sp/", чтоб я тебя узнал ;)
>>189029 охценные капы за 30 гривен, лол блять. Нормальная капа стоит 30$ на ебае, brainpad/figth dentist. Ты что спарингуешь в 10 унцовых перчах?
>>189513
>охценные капы за 30 гривен, лол блять.
Заебись капа, занимаюсь в ней уже полгода, все зубы на месте.
>Ты что спарингуешь в 10 унцовых перчах?
Да, именно в них.
>>189515 ну охуеть? соперник не против? Ты бы еще ммашные надел.%% для спрринга хотя бы 12 унций надо%%
Суп попосны. Нашел секцию в своем городе.
Там 1 видоса с боями тренера. Чет он ватный какой-то, или я дохуя диванный? Хотя написано, что он 2-х кратный чемпион россии.
вдуров.ком/videos-46507198
>>189539
У нас все занимаются в десятиунцовках. Всем заебись. ЧЯДНТ?
>>189578
facepalm, зайди на любой нормальный сайт торгующий спорэкипом и посмотри от сколька унций весят тренировочные перчатки. 10 унций там даже нет, алсо в сша без 16 унцовых перчей тебя даже в зал не пустят.
>>189590
Ты ведешь себя по крайней мере глупо отрицая очевидные факты, которые тебе высказал анон. Пусть в США и боксируют 16унцовками, но в пост-совке свои взгляды. Не знаю, может быть 10унций и в самом деле перебор для тренировок, но у нас на секции(есть прямо сейчас действующие чемпионы города и области и даже один страны) все боксируют в 12унцовках и всем норм. Про 16 унций у нас в зале я и не слышал.
>>189591
Спортачну. Рукопашники, что в нашем зале занимаются, тоже в 10-унцовых многие гоняют, когда у них дни ударки. Никого пока особо не покалечили.
>>189513
Олсо, у меня капа за 50 грн сидит как влитая (достается за полторы секунды, лол). Даже усилие приходится прилагать, чтобы ее снять.
По-моему, после определенной границы идет тупо накрутка за бренд и йобу, эффект от которой на самом деле весьма незначительный. Мне как-то привезли только самые новые на тот момент тайринты 8 (борцовки от адидас) - никаких особых преимуществ перед обычными матфлексами за 50-60 баксов, в которых у нас ползала гоняет.
>>189513
За 30 гривен (это около 150 р.?) нормальная капа, просто надо подогнать хорошо. Какая-нибудь йоба за 50 баксов лучше не будет.
А реально хорошую капу должен сделать стоматолог. Когда-нибудь чинил поломанный зуб? Чтобы изготовить коронки, врач делает слепок с зубов на специальном материале - вот точно так же он может сделать и капу, будет сидеть как влитая. Сейчас такой пользуюсь (сделал приятель-стоматолог), хоть и давно длясебятор, брат доволен.
мимо
>>189539
>для спрринга хотя бы 12 унций надо
Ты какой диванный, извини.
>>189567
бамп вопросу. ребят, подскажите. Если тренер еблан, то не буду терять время и пойду на простой бокс.
>>189607
сука, зайди и посмотри от сколька весят тренировочные перчатки, 10 унций там вообще нет. если в рашке одни нищебробы не способные купить себе нормальный экип, а покупающие китайский еверлуст набитый ватой, то это их проблемы.
http://store.titleboxing.com/gloves-training-gloves.html
>>189653
Во-первых, я уже извинился заранее. Во-вторых, ты подтверждаешь, что ты диванный. Тебе говорят, как люди реально везде тренируются. Продавать-то можно любую хуйню, вроде блинчиков для мешка с карманами для утяжелителей.
>>189642
Странно, что у 2-кратного чемпиона России нашлось только видео с первенства водокачки.
Красному надо было всего лишь не отступать от этих шлепков ногами, а наоборот сокращать, потому что на руках этот Ильяс Исламович нулевой.
>>189653
Чего тебе припекает, я не пойму? Люди занимаются нормально, без травм, уровень лично в моей секции высокий (чемпион мира, несколько чемпионов Украины, из них один - многократный чемпион), тренер - не хуйло. Ещё раз спрошу - ЧЯДНТ?
>>189657
бля. это единственная секция в городе моем. лучше на бокс пойти к нормальному тренеру?
>>189659
Попробуй и то, и то. Где больше понравиться - там и оставайся.
>>189659
Слущай, судить тренера по его выступлениям на соревах- вещь крайне глупая.
Если он конечно не орет на все стороны что сам всем может дать пизды (привет Кочергину)
>>189460>>189252>>189277>>189270
Спасибо за ответы. Сушиться желания нет, ни к чему этот напряг, спарринг партнеры обычно тяжелее так что привык работать.
Поясните еще вот что - в чем принципиальное отличие профессионального Тая от любительского в плане стиля? Сколько не наблюдал любительских соревнований все сводится к рубке, отчаяному выбросу ударов пока не закончатся силы. Мне же наоборот выгодно разбивать с дистанции и работать неспеша, в манере профика. Какие есть способы избегать оторваных атак и диких свингов?
>>189773
В любительском защита есть, от этого все и идет.
>>189927
В принципе он прав, по поводу защиты. Экипировка играет свою роль в стиле боя.
>>189653
Не надо обращать внимание, на то, что написано. Слушайте, что говорит вам тренер! Я, как тренер, ни одного человека из зала не выгнал из-за веса перчаток. За экип могу дать пиздюлей разве что тогда, когда не бинтуются или без капы на отработки становятся ;)
ОП
>>189978
>В принципе он прав, по поводу защиты. Экипировка играет свою роль в стиле боя.
Да, но данном случае не прав. Возможно это и верно по отношению к кудо с их шлемами космонавта, но ни разу не видел, чтобы техника прям критично страдала из-за боксерского шлема.
>>189980
А ты один из тех людей, которые считают, что экипировка в любительском тае и профессиональном тае отличается только наличием шлема? И тебе когда-нибудь прилетало локтем в шлеме и без, для сравнения? Мне прилетало. Локоть без шлема "режет" брови/лоб, как нож масло. Разница, поверь, ощутимая.
ОП
Нашел интересного тайца с хорошими руками и скоростью. Как я понял, он доминиривал в своем дивизионе. Ручки решают
>>190205
Не прилетало, я кикер. Ясно, про локти не подумал.
>>190208
Лол, что за хуйню они творят? Боксерские поединки какие-то устраивают. В начале видео вообще нырял как ссаный рой джонс, у меня аж сидя перед монитором нога рефлекторно дернулась ему в голову щелкнуть. А вообще необычно довольно таки.
А, лол, там и правда некоторые бои боксерские. Заголовок "Muay Thai highlight" с толку сбил.
Аноны, а подскажите годных клубов тайского в ДС? Пока хожу в файт базу, но думаю сменить клуб.
>>190443
Объясните пожалуйста момент.
По правилам БИ можно использовать только движения из данного БИ, так? Или нет?
На видео показан прием из Муай-Боран, которого, как я понимаю, в Муай-Тай нет. Значит его нельзя использовать на ринге? Или как?
>>190486
>По правилам БИ можно использовать только движения из данного БИ, так? Или нет?
По правилам можно применять все, что не запрещено правилами.
>>190491
А что запрещено?
И значит, как я понимаю, если допустим какой-нибудь кик-боксер захочет выступить на чемпионате Муай-Тай и будет пользоваться техникой кика, так можно?
А что нельзя тогда?
>>190507
Нельзя быть настолько тослстой уебищной зеленой мордой.
>>190516
А то! Хули ты думал, петушара, тайцы в стойке прямые как ломы и нырки с уклонами почти не используют, даже по этому можно задетектить бои по боксерским правилам.
>>190525
Педивикия с тобой не согласна и утверждает, что есть два типа бойцов: прямые как русский меч и ловкие с нырками и прочим артистизмом. Это два принципиальных подхода к боксированию внутри ринга. Так что ПНХ, школьник.
Подсказка: если саватер оденет боксерки - он станет боксером?
Братюни, посоветуйте секцию в ДС. Стаж- ноль. До этого ходил в быдлокачалочку.
тайкуны, почему не практикуются удары по икроножным мышцам и коленям?
>>190688
За колени не скажу, а вот по икре заебошить ( особенно в клинче)- милое дело.
>>190688
Ну наверное потому, что в колени бить запрещено, а разбив коленную чашечку ты навсегда останешься хромобогом? Я конечно разное читал про способ "защиты коленом", когда всякие про подставляют колено под удар, чтобы причинить вред противнику и его ударной ноге, но когда мне как-то раз ебнули в колено и я 25 минут не мог встать на ногу, пришло вдруг резкое осознание что это все хуйня полнейшая.
>>190726
А они под удар подставляют согнутое колено или разогнутое? Согнутое по идее не повредить никак, а разогнутое или слабо согнутое должно распидорасить к хуям. Спрашивает знатоков Владимир Горячев с диванной области
Не знаю, будет кому интересно или нет. Ну в общем.
Пошел в 16 лет на кикбоксинг, тренер оказалось еще и муай тай тренировал.
В 17 получил КМС по кикбоксу. В 18 лет получилось не очень - порвал парню селезенку. В 19 получил травму из-за организаторов, они плохо прикрепили обивку в углу, поэтому когда зажал соперника в угол и хотел ебнуть лоу, угодил ногой в металлическую часть угла. Теперь, когда кручу стопой по кругу слышен хруст, во стальном никак не влияет. Чуть раньше этого начал сам тренировать мелких, лет по 10 которым. В 20 все бросил к хуям из-за тянки/учебы/работы (тренером дохуя не заработаешь). Заплыл жиром за два года. Сейчас пошел к знакому в зал и охуел от себя.
Мастером ударов в голову с ВЕРТУХИ я никогда не был, основное мое для ног - пузяка и лоу. Лоу еще кое как могу бить, а вот до пузяки ноги за два года стали не подъемными. Сила удара с руки по моим ощущениям стала меньше, вне зависимости от самого удара.
В общем посоны, не бросайте занятия, а то станете картошками.
>>190743
До ладно, это удары в колено практикуются? Так же инвалидом человека можно сделать. Нам запрещают.
>>190726
>я 25 минут не мог встать на ногу, пришло вдруг резкое осознание что это все хуйня полнейшая
Ну охуеть теперь. Что-то из разряда:
>Я конечно разное читал про броски прогибом, когда всякие про бросают соперника назад через грудь, но я так кинул и приземлился на свою голову, то 25 минут не повернуть шею, и пришло вдруг резкое осознание что это все хуйня полнейшая.
>>190747
>Пошел в 16 лет
>В 17 получил КМС
Охуенная федерация наверное.
>>190743
так удар по колену эффективней чем по бедру? и какой эффект по икре?
>>190747
Спешите видеть:
С 17 до 20 он прошел весь путь профессионального спортсмена, от новичка до КМС и ПРАКТИКУЮЩЕГО ТРЕНЕРА!, он познал все, боль проигрыша и сладость победы, огорчение от ненамеренного калечения противника и душевные муки человека, который хочет обеспечить мать своего потомства. Что же он выберет? Стать богом муай-тай или бросит все ради любви и заплывет жиром, настолько что начнет нести диванную ересь на сосаче?
>>190766
тренером в каком нибудь поселке городского типа, сам знал такого, только по боксу, но он хуево закончил, был убит при разбойном нападение.
>>190765
Лол, ну я посмотрю как ты будешь по нерву в колене противнику попадать. Запасную голень прихвати.
>и какой эффект по икре?
Попроси кого-нить тебе по ней ебнуть, увидишь.
>>190772
всегда охуевал от таких как ты, вместо того чтобы ответить да или нет , начинают умничать и в итоге умудряются так и не ответить на поставленный вопрос.
>>190754
Начал заниматься в дюсш в 14, выполнил кандидата в 17. WAKO. Один постсоветский Чуркостан. Если есть способности, думаю, вполне реально за год сделать кмс (позапрошлым летом на открытом кубке страны WAKO по мужикам один великовозрастный чувак из южных пердей в финал прошел, занимаясь всего около года). Это же не бокс, тут уровень не такой высокий (хотя наши талантливые посоны успешно переходят из кика в бокс).
>>190782
>тут уровень не такой высокий
Я так понимаю, что если человек, занимающийся всего год, выходит в финал на кубке страны, то это не просто "невысокий уровень", а какая-то шарашка в мире нормального спорта..
>>190797
недавно в одной из передач по таю упоминался типок, который будучи юниором стал чемпионом во взрослой. имя не помню, кореец какой то, в тае сейчас тренирует.
>>190867
Тащемта в постсовке уровень кика будет повыше уровня тая.
>>190572
>ловкие с нырками и прочим артистизмом
Ты перечитал вики и, наверно, фильмов с Тони Джа обсмотрелся, покажи мне таких бойцов.
>>190955
Открой вики и прочти сам, я ничего не придумываю, там даже два названия этих типов написаны. Я сам самбист и потому виде не так уж много боев по муай-тай, но те что видел делятся на два типа(это я для себя разделил):
1)Дерутся одскул как тайцы - то есть прямые как забор и обмениваются ударами.(по-моему они пор прамука косплеят, почему? объясню в следующем типе).
2) Дерутся как кикеры - тактика, игра дистанцией, взрывные атаки и тут же разрыв дистанции. Первый тип второму всегда проигрывает(кроме прамука, но он блядь из железа просто, да и элементарно переигрывает соперников, а вот ярких боев с его участием не видал, а молодые хотят стать чемпионами, как он и потому косплеят его стиль, но неудачно).
Это май хамбл опинион, так что срач разводить не обязательно.
>>190956
Лол, это две разные школы. Каноничные тайцы и голландцы. У первых олдскул, клинч и локти, у вторых больше на кик похоже.
>>190976
То-то же.
>>187084
Всегда не умел бить с развороту, хай кики и прочее дерьмо. Ведь в момент удара ты становишься охуеть как уязвим, да и ноги нужны чтобы на них стоять, а не вертеться на 1 ноге, чтобы падать от дуновения ветерка. Всё это показушное дерьмо так необходимо? А если я буду игнорировать и бить в рёбра/лоу?
Мимо_ньюфаг_мма_просто_спросить_у_ударников
>>190994
>а не вертеться на 1 ноге, чтобы падать от дуновения ветерка.
Лол, так с ровного места вертушки никто и не крутит. А встречный в печень с разворота пробивать самое оно, базарю, да и хайкики освоить лишним не будет.
>>190994
Это потому что у тебя нет растяжки. Когда она есть и хорошая, тогда ты уверено ебашишь хайкики и прочие радости с разворота. Быстро, мощно, решительно и точно. Базарю. Тянись, тянись и еще раз тянись. Сила и растянутость ног в единоборствах решает все.
>>191018
Держать руку? Свою или его? Голову поглубже всмысле как будто я уходить собрался или в противоположную сторону? А смысл этого движения?
>>191066
>55кг
Проиграл. Шел бы ты отжираться, узник Освенцима.
>>191250
Не получается у тебя баттхёрт, жироблядь сейчас бросил курить, посмотрим, может наберу.
Я 178см,79кг,22года
боевыми искусствами не занимался, последний раз дрался в 15 лет, спортивного телосложения, хожу в тренажерный зал год.
Планирую на следующей недели пойти заниматься тайским боксом.
Плюсы, минусы, подводные камни?
В рандомный клуб ДС меня возьмут?
Как будут построены занятия в первые месяцы, спарринги будут?
Занимаюсь Таем, ручки поставлены хуевато. 1 день в неделю уделяем тренировке на руки, хотя особого опыта не получаю - просто работаю в парах с такими же мешками как и я. На соревнованиях и в спарринге со спортсменами с других клубов понял, что руки нужно поставить срочно.
Подскажите, чем заниматься в свободные от тренировок дни? Иногда распрыгиваюсь на скакалке и раскидываю руки с гантельками по 2 кг. Так же нужно прокачать чувство дистанции и рефлексы.
>>191327
Обыкновенная отработка перед зеркалом всех ударов и комбинаций же - спокойно, контролируя технику, потом на скорость. Потом мешок, если есть. А чувство дистанции и реакцию без партнера (или тренера с лапами) не прокачать.
Спарринги без ног не практикуете?
Муай-тай-кун, который тренер из Украины, ты здесь?
У меня есть вопрос, я после небольшого перерыва(работа мешала) возвращаюсь к тренировкам, но решил идти на муай-тай. До этого занимался бохусом(год и подавал надежды по словам тренера, но я его по неразумности молодой дропнул) и 2.5 года в БС(выступал на турнирах, есть призовые места). Так вот каковы вообще шансы у 26летнего парня 181/83 в весьма неплохой физической форме(выносливость, сила, растяжка) получить кмс или мс? Как часто в украине проводятся турниры класса А, выступают ли в 26 на чемпионатах страны? Расскажи поподробнее пожалуйста. И еще, я сам из Донецка, знаешь ли что за какие-то конкретные секции годные из этого города? Заранее благодарю.
Бумп.
Ввысь!
>>191333
Ну же, тренер-кун ты где? Ты нас покинул?
>>191405
Так ходи на бокс вместо дня бокса у себя. Это даст тебе куда больше прогресса.
>>191333
Привет. Я тут, захожу периодически читаю. Но так, как тред, как всегда, скатывается в сраное гавно сборник историй "как я стал змс за полгода" и "тай хуже всех развит в мире, а вот кик великолепен", заходить хочется все меньше и меньше.
По твоему вопросу - кмс получить для тебя особых проблем не составит. В твоем весе конкуренция не сильная. Если будешь упорно тренироваться, то через пару-тройку лет до финала дойти будет тебе вполне по силам.
ОП
>>191436
Спасибо за развернутый ответ. А в каком весе наибольший ажиотаж царит? Это я так для интереса. Я вот сейчас между парочкой секций выбираю - время есть, пойду с августа тренироваться, и потихоньку луплю тип(если я правильно называю их), видаю локти и колени, тягаю резинку. Вопрос, как развить большую скорость колен? Алсо, попробовал лупить колено в прыжке и прикольно, что получилось весьма четко(растяжка помогает), похуже чем у замбидиса, но есть куда расти, лол. А ты, ОП, заходи, пили отчеты что ли с тренировок и обстановкой с таем в целом по Украине. Интересно жи есть!
>>191273
>бросил курить, посмотрим, может наберу.
И снова потерпел поражение. Жри, сука, нормально, а не как 13-летняя школьница, тогда наберешь. Возможно даже мышцы, а не один жир.
>>191317
Платиновые вопросы спортача. Никуда тебя не возьмут, а если и возьмут, то на первой же тренировке поставят в спарринг с мастером спорта и отобьют голову. Не ходи никуда.
>>191436
>"тай хуже всех развит в мире, а вот кик великолепен"
Не бугурть и, прошу прощения, не передергивай.
>>191591
Никто и не бугуртит, просто когда пишут откровенную чушь, не могу не возразить. Как может быть развить кик лучше, если страны СНГ стабильно занимают первые места в командных зачетах на чемпионатах мира по таю? Как может быть развит кик лучше, если пацаны-тайцы - выступают по кику и выигрывают? Сказать, что кик развит больше чем тай - сугубо диванное мнение. Все равно что сказать, что мини-футбол развит лучше чем большой футбол. Бред.
>>191554
Тип - это, грубо говоря, специфический фронткик. Ты именно его имел в виду?
>>191632
>Как может быть развить кик лучше, если страны СНГ стабильно занимают первые места в командных зачетах на чемпионатах мира по таю?
По кику WAKO тоже.
>пацаны-тайцы - выступают по кику и выигрывают
Кик разный бывает, хз где там они выступали. Я знаю, что пацаны-кикеры периодически выступают на соревнованиях по таю и занимают призовые места. В том числе на ЧМ 2011 в Ташкенте в сборной Казахстана, взявшей несколько золотых медалей, было много людей, начинавших с кика. Чемпион мира 2006 по таю по версии WAKO-PRO Гена Папу (с которым я некоторое время тренировался в одном зале) по специальности тоже кикер.
Показателем развития кика также является немало случаев успешного перехода кикеров в самый престижный ударный спорт в мире, профессиональный и любительский бокс (с кикбоксинга начинала Наталья Рагозина и даже Кличко, не считая множества менее громких имен, например, мой спортивный товарищ и хороший знакомый Азамат Бельгибаев), а вот таких случаев среди чистых тайцев я не припомню. Так что в роли мини-футбола тут скорее тай.
Короче, я не хочу разводить тут холивар и бокс по переписке, просто, пожалуйста, будь менее категоричен в утверждениях и применении эпитетов вроде "диванный" как анону. Ты тут не единственный человек, имеющий какое-то представление о спорте.
>>191632
>тип - специфический фронткик
Ага, именно его, подъем колена - удар пяткой с вытягиванием бедра в сторону противника. В общем, все как в колене, но с выпрямлением ноги, если я правильно понял его суть. Алсо, у меня растяжка позволяет и пяткой в нюх бить, но вопрос правильности:в типе, что ударная поверхность? Пятка, носок или вся плоскость стопы?
>>191633
Сейчас вот посматриваю бои и у меня еще несколько вопросов, если ответишь будет хорошо:
1. Почему не бьют "сокирою", как на пике? Этот удар запрещен?
2. Почему так мало хайкиков, а только лоу, лоу и мидлы? Ведь имея хорошую растяжку можно быстро, легко и безопасно пробивать хайкик, особенно если ты раздергал противника лоу. Я даже в БС умудрялся пробивать хайкики борцухам быстрее чем они могли понять, что происходит?
>>191775
ВОт именно, что борцухам на БС ты пробьешь, а ударнику одиночный хай-кик - только если на удачу.
мимо-не-таец
>>191779
Ты еще и мимо-не-ударник судя по всему. Я же сказал сначала раздергать, кто же одиночными бьет? Кина насмотрелся? Связками работать надо, связками.
>>191317
только вернулся, было охуенно.
тренер сказал что нужны перчатки 12 унций, собираюсь на авито купить.
Все 12-унциевый перчатки одинаковы или различаются? Есть именно для тая?
>>191791
Ну хуй его знает. жпег
Я еще не видел специальных для тая, так что бери 12унцовки для бохуса и все будет норм. как тренировка прошла, пили кулстори жи!
>>191775
Тайцы держат руки высоко и хай кики сложно проходят.
>сокирою
Акс кик? Удар не для тайского бокса. Даже если он пройдет, то твоя нога сама попадёт в подхват. Я спарринговался с кикерами так что инфа 146%
>>191798
Мля, а как корпус закалять, чтобы выдерживать сотни ударов, как тайцы с видео из их местных боев? У них удары, мне кажется, не так уж и слабы, почему не ломаются ребра? Как они вообще столько ебошат друг другу по ребрам и зачем намеренно пропускают? Руки в тае для защиты совсем нельзя опускать? Защита только коленом с локтем внутри и все?
>>191775
>Я даже в БС умудрялся пробивать хайкики борцухам быстрее чем они могли понять, что происходит?
Хуй знает с какими ты там борцухами стоял, но в 3 случаях из 4 хайкик по борцухе заканчивается тейкдауном.
Недавно начал заниматься тредрелейтед. Спортом никогда не интересовался, просто чтобы дать в ебло, если понадобится.
Собственно, вопрос - где вы смотрите матчи? Где узнаете последние новости из мира Муай-Тай? Ну и т.д.
>>191818
Ты теоретик? Вот, например, того, которого свалил на землю ударом ноги в голову - МС Украины. Пробил руками-сблизился для броска-потягались, он не дал провести ничего - рванул руки и тут же ему отходящему дал хайкик в догонку, бью их правильно с колена начиная(ногу на лоу, мидл и хай, выношу одинаково) и точно в ухо. Чувак упал на колено - нокдаун. Еще пару раз менее результативно попадал, потому что в движении и удар смазывался, бил всегда сериями, раздергиваешь по низу - бьешь в верх. Остальное время на тренировке обозначал удары своим оппонентам с секции, есть пара МС, есть с пяток КМС. Так что все более-менее борцухи, а я их умудрялся доставать. Так что не разводи тут сферическую теорию - я говорю со своего небольшого опыта, что это возможно на моем уровне.
>>191792
пока нет кулстори особых
пойду на авито поищу перчатки, алсо никто тут в ДС не продаст мне?
>>191811
Руки можно опускать, это уж я так, утрированно. В идеале: на дистанции руки-ноги кулаки держать у подбородка, на дистанции локти-колени кулаки на бровях. Если у тебя монобровь - можно прикрывать одной рукой. петросян.жпг
И набивайся. Удачи.
>>191867
Смотреть, как работают профессионалы.
Да и подогреть интерес, чтобы заниматься упорнее.
Неужели тут никто не смотрит?
>>191660
"Кик разный бывает, хз где там они выступали. Я знаю, что пацаны-кикеры периодически выступают на соревнованиях по таю и занимают призовые места. В том числе на ЧМ 2011 в Ташкенте в сборной Казахстана, взявшей несколько золотых медалей, было много людей, начинавших с кика"
Да что ты? Хоть одного человека назови из Казахстана выигравшего золото в Ташкенте 2011?
"Показателем развития кика..."
Показателем развития тая есть то, что 80% топ-бойцов мма ставят ударку у "тайцев".
Ну а про "кикбоксера" Кличко я вообще молчу. В 90-е года все боксеры, да и я тоже, такими "кикбоксерами" были. Занимаясь боксом, выступали по кику. Семь раз ногой дрыкнул за раунд, и потом ручками дорабатывал.
>>191774
Ответ в самом вопросе: пятка, носок или вся поверхность стопы. ;)
>>191791
Можно подобрать специально под тай перчи, но это не принципиально. Покупай любые 12-унц, главное, чтоб тебе в них было удобно!
>>191849
хай, конечно, нормальная тема, но не всегда, когда его бьют он целесообразен. Особенно хайкиками "грешат" новички. Меня часто мои же малыши бесят, когда бьют высокие удары где надо, где не надо. И что им не говори, ни в какую. Дети... :3
ОП
>>191850
вчера была вторая тренировка, было охуенно, я как будто переродился, слишком много эмоций
>>191923
>Хоть одного человека назови из Казахстана выигравшего золото в Ташкенте 2011?
Казиев, Толенов, Болатов. Но да, тут я погорячился и привел не очень удачный пример, виноват. Золото взяли только по юниорам и в категории б, что не учитывается в общекомандном зачете. Но как бы сам факт того, что кикеры успешно выступают по таю, глупо отрицать.
>Показателем развития тая есть то, что 80% топ-бойцов мма ставят ударку у "тайцев".
Только ради ног. Точно так же можно заявить "все тайцы ставят руки у боксеров".
Что до "7 киков за раунд" (сейчас уже 6) - я и не отрицал, что в кике почти нет ног, у каждого вида спорта своя специфика. Разговор не о том "ЧТО КРУЧЕ КИК ИЛИ ТАЙ", а о развитости вида спорта в СНГ. Моя точка зрения базируется на уже перечисленном мной, и еще на том, что официальные организации кика появились в СНГ раньше, чем организации тая, да и WAKO намного старее и авторитетнее, чем IFMA.
>>192308
>факт того, что кикеры успешно выступают по таю, глупо отрицать
Если по таю от Казахстана ездят кикеры - это не значит, что во всем СНГ кик более развитый, чем тай. Это такая же ерунда, как "кикер Кличко, перешедший в бокс". Скорее всего, это значит только то, что в Казахстане нет нормальных "тайцев". Я вот знаю многих бойцов-тайцев в Украине, которые становились чемпионами страны по кику, в разделах лоукик, к-1 и ориентал. И не знаю ни одного кикера, который бы стал чемпионом Украины по таю. Так что, извини, но в этом вопросе я буду верить скорее тому, что я знаю, чем словам виртуального собеседника.
>Только ради ног.
Ну конечно же только ради ног! Колени, локти и клинч можно элементарно и в кике подучить. С каждой твоей фразой начинаю все больше и больше сомневаться в твоей "недиванности".
ОП
>>192597
>Я вот знаю многих бойцов-тайцев в Украине, которые становились чемпионами страны по кику, в разделах лоукик, к-1 и ориентал. И не знаю ни одного кикера, который бы стал чемпионом Украины по таю.
А я знаю кикеров, которые становились чемпионами мира по таю, и уже упоминал в треде по крайней мере одного.
>С каждой твоей фразой начинаю все больше и больше сомневаться в твоей "недиванности".
Ок, я и есть диванный в этом плане, с топовыми бойцами ММА не знаком, хз что там они у кого ставят и в каком процентном соотношении. По поводу же спорта, которым занимаюсь всю жизнь, предпочитаю верить себе и фактам.
Что у меня начинает вызывать сомнения, так это твоя адекватность. Вроде взрослый человек, а препираешься, как школьник. Думаю, дальше о чем-то разговаривать нет смысла.
>>192597
>не знаю ни одного кикера, который бы стал чемпионом Украины по таю.
Ты что-то тоже слишком категоричен. Я, даже будучи мимоборцухой, сходу могу привести тебе в пример Пашу Журавлева, который базовый кикер, но при этом дохуя чемпион по тайскому.
Как вы их вообще отличаете, если уже давно все занимаются евротаем, и выступают и там и там а отличия лишь в правилах.
>>192608
Это тот, который занимается у тренера по тайскому боксу Александра Куприяновича? Так Паша, вообще, с карате начинал. Значит он базовый каратист.
>>192598
Ну-ка напомни, кого ты там упомянул? Юниоров класса "Б"? Спор ни о чем. И да, разговаривать, действительно, нету смысла.
>>192617
Так дело в том, что у кикеров нету работы коленями, локтями и работы в клинче. Как тут можно говорить, что кикеры рвут тайцев по таю? Они не могут рвать, по определению. Может и есть частные случаи (где-нибудь в Казахстане, например), но я про них не слышал. Это из разряда сказочных историй. Все равно, что занимаясь настольным теннисом выиграть Уимблдон. Не, конечно "настольный" теннисист может выиграть какой-нибудь чемпионат улицы. Но это не повод говорить, что все "настольные" много раз выигрывали большие турниры по большому теннису.
>>192630
> у кикеров нету работы коленями
Есть.
>где-нибудь в Казахстане, например
В Казахстане кик - практически национальный вид спорта. Там им реально дохуя народа занимается, в отличии от тая.
>>192630
>Это тот, который занимается у тренера по тайскому боксу Александра Куприяновича?
Но ведь Куприяныч тоже тренер кикбоксинга (а еще раньше и ушу, лол да), переквалифицировавшийся в свое время в тай но волне подъему его популярности. И если сравнивать тренировки у него и у Архипова, разница в подходе все равно прослеживается.
>>192630
>Ну-ка напомни, кого ты там упомянул?
Геннадия Папу.
Занимаюсь почти год, 25\170\58, дрался на двух открытых рингах, один выиграл досрочно, другой по очкам, но пердак с тех пор не потушен, возможно посоветуете как справится со следующими проблемами:
1. В бою на ринге совершенно другие ощущения чем в обычных спаррингах, за два боя не удалось избавиться от скованности. Не могу обозлиться на противника, начинаю заводится только когда получу сам и то не сильно. Замечаю, что по привычке не довожу некоторые удары в полную силу, особенно колени в клинче. Из-за этого еще больше злюсь на себя.
2. Дикий напряг по физухе, в первом бою ползал после первого раунда, решил что так дело не пойдет, начал тренироваться с training mask, во втором бою все равно ползал весь 3 раунд.
3. В бою отключается мозг, комбинации сложнее двоечки или рука-нога забываются, советы секунданта почти не доходят до отключенного мозга. Хотя на тренировках в спаррингах работаю хорошими комбинациями, переигрываю противников. От этого само больше припекает. Из-за этого даже стыдно показывать бои знакомым, сплошная возня в клинче каждые 5-6 секунд, особенно в последних раундах.
4. Тренер постоянно говорит что у меня говноскорость для легковеса, но при этом никаких специфических упражнений ее развивать не дает.
5. Как успешно сочетать тренировки с тренажеркой, есть успешные примеры, и какие упражнения делаете? (тай у меня стандартные 3 тренировки в неделю) Буду ли успевать восстанавливаться если перемешивать с походами в зал 2 раза в неделю?(аминокислотки, бцаа, протеин, витаминки пью)
6. Посоветуйте хинты или тактику для противостояния более высоким оппонентам, ибо 90% опоннентов выше меня =(
Потом еще мб что-нибудь вспомню, спрошу.
>>192657
1, 2 и 3 исправляются с накоплением соревновательного опыта. Просто поначалу у тебя неконтролируемый выброс адреналина отключает мозги, а устаешь из-за нерациональных действий и скованности.
>>191830
Еще раз бамп вопросу.
>>187084
ОП либо кто-нибудь недиванный, нужна ваша помощь. Занимаюсь муай тай три раза в неделю, есть возможность посещать "качалку" два-три раза в неделю бесплатно без смс. Так вот, какие упражнения посоветуете делать и сколько, дабы не умереть и это приносило пользу? Заранее спасибо за ответ.
Аноны, помогите! Занимаюсь пол года. Из трёх тренировочных дней один день чисто для спаррингов, спаррингуем 3 по 3( 3 клинч, 3 бокс, 3 вся техника), так вот, в клинче и в боксе проблем никаких, в принципе вывожу, НО когда дело доходит до вольной я превращаюсь в дерево. Вообще не могу выкинуть руки-ноги, не могу войти в клинч ибо чувствую, что противник меня читает полностью. Когда чистый бокс,повторюсь, проблем никаких нет. Что я делаю не так, анон? Рост 187, вес 92.
>>192886
А хрен знает. Больше отрабатывай связки по всем уровням, типа рука - нога - рука, нога - двойка - клинч и т.д.
>>192886
>Что я делаю не так, анон?
Скорее всего ссышь его ног и оттягиваешься вместо сближения. Ну я футворк задрачивай, у 187/92 часто именно с этим проблемы.
>>192770
Делай базу. Лучше всего в конце недели железо поставить.
Ах, да, для начала достаточно будет 3 подходов во взрывном стиле, без отказа.
>>192931
>>192886
>Рост 187, вес 92.
Хуясе ты кусок мяса, худей, дядя)))
>>192961
Да не, мне норм. В этих кондициях я не жиробас. Единственное что хочу скинуть ну максимум кило 3-4, что бы полегче на ногах быть.
>>192886
Раздергивай, епта. Финти. Когда стоишь как истукан естесственно твой удар за километр видно.
Посоны, мне 19 лет. Примерно полгода хожу в качалку. С сентября хочу записаться на тайский бокс и продолжать ходить в качалку. Ходить хочу по вторникам и четвергам. Если что - Екатеринбург. Клуб Лотос. Научусь ли драться примерно за 9-10 месяцев, чтобы быдло боялось? И можно ли совмещать с качалкой?
>>193063
Посоны, мне 19 лет. Примерно полгода хожу тайский бокс. С сентября хочу записаться в качалку и продолжать ходить на тайский бокс. Ходить хочу по вторникам и четвергам. Если что - Екатеринбург. Клуб Геркулес. Накачаюсь ли я примерно за 9-10 месяцев, чтобы быдло боялось? И можно ли совмещать с тайским боксом?
>>193106
Нахуя ты совмещаещь? Качалка вредна для единоборств и вообще слишком много тренироваться вредно и для качалки. Набор массы идет при отдыхе, это знают все качки.
>>193142>>193155
Я:
а) не хочу быть дрыщом
б) хочу уметь в единоборства
По-моему вывод тут очевиден и делать больше нечего. Олсо нихуя одно на другом не сказывается, заебывает чисто морально, что каждый день считай тренировки. И все.
И если нет - приведите мне конкретные доказательства того, что качалка вредна для единоборств. В чем вред?
http://www.city.kharkov.ua/ru/news/u-serpni-v-harkovi-proyde-chempionat-yevropi-z-tayskogo-boksu-19017.html
>«Мы хотим устроить чемпионат так, как в Таиланде, – в самом людном месте. Поэтому планируем провести турнир в парке им. Горького, и совершенно бесплатно туда смогут прийти все желающие», - рассказал Александр Попов.
Харьковские аноны, не проебите.
>>193155
Сам каратист-длясебятор, особо не упарываюсь. Есть знакомый, совмещающий бокс с качалкой (упор на прирост силовых показателей и силовой выносливости). Реально убийца.
>>193181
>И если нет - приведите мне конкретные доказательства того, что качалка вредна для единоборств. В чем вред?
Вреда нет, не слушай диванных. Единственное, что нужно - годная программа занятий.
>>193191
А перетрен как же? Я сомневаюсь что в качалке и в в секции БИ 2 тренера которые соглассовывают между собой программу занятий
>>193194
В качалке я занимаюсь без тренера. И занимаюсь достаточно легко, то есть не больше часа и веса повышаю медленно. Плюс еще сотни гимнастики между подходами.
И то, перетрен может быть в качалке, одним боксом себя до перетрена довести имхо очень трудно, если вообще возможно. Это ж какую силу воли надо иметь, чтобы по полдня заниматься, лол.
Посоны, поясните, что лучше: два раза в день тай и 3 раза качалка, или же наоборот?
>>193208
Если заниматься специфическими упражнениями, которыми например занимаются боксеры, то можно качаться. А так качалка понижает скоростные характеристики, силу удара. http://www.expertboxing.com/boxing-training/boxing-workouts/why-lifting-weights-wont-increase-punching-power
>>193183
Я даже знаю парочку наших бойцов, кто туда поедет :3
>>193233
Куда тебе три качалки? У нас и на борьбе при 6 тренировках в неделю (ежедневно кроме субботы) всего один день ОФП - среда. И плюс еще в воскресенье кто хочет самостоятельно качаются. Зачем целых три качалки тайцу? Да еще оставляя всего две технические тренировки. Тебе с таким распорядком годы понадобятся, чтобы хоть немного приподняться от уровня днища.
>>193241
Ну и вот тебе первая хуита из твоей ссылки
>REASON #4 – The Weight Behind Your Punches Is NOT Your Muscle
Да ладно, а что тогда? Максимально возможная сила удара как раз зависит напрямую от максимально возможной силы мышц. Скажешь, нет?
Вот насчет специфических упражнений другой разговор, но я пока просто не знаю, что можно делать.
Я тренируюсь где-то час, из него реально под большой нагрузкой мышцы минут 45, можно еще времени найти.
>>193247
Да вы заебали уже. При каждом удобном случае пихаете ту самую формулу про массу на ускорение, при этом постоянно про эту самую ускорению забываете.
>>193241
Там фигня написана же. Тяжелые веса очень полезны для силы удара, это общеизвестный факт. Грубо говоря, летом тягаешь тяжелые веса и жрешь как не в себя, начинаешь выступать - перестаешь тягать штанги. Польза реально заметна. Естественно, во время занятий со штангами скорости не будет, но потом вернется.
>>193247
>Скажешь, нет?
Нет. Сила создается вращающим моментом при развороте плеч и всего корпуса. Гугли punching power.
>>193258
>Сила создается вращающим моментом
Который не зависит от массы спортсмена, ога.
>>193258
Собственно, по той же ссылке под reason #4 все расписано.
Ну короче говоря, нужно помимо массы тренировать скорость на тренировках. Плиометрика подходит для этого, так? Да, видел у Денчика
Найти бы пример подобных тренировок, было бы попроще
>>193258
Момент=сила*плечо, окда? На самом деле, важен не столько момент, сколько импульс/энергия. Энергия один хуй зависит от работы, которая зависит от силы, которая зависит от нутыпонел. Так же энергия зависит от массы, которая нутыпонел опять.
>>193268
>Энергия один хуй зависит от работы, которая зависит от силы, которая зависит от нутыпонел.
Бля, ну вы и дибилы.
Енергия=работа, вот когда ты кого-то бьешь, ты производишь работу по его передвижению, а работа это ньютон(сила) на метр. Кинетическая энергия твоего кулака передается голове/плечу противника. Кинетическая енергия же (Ek=(mv^2)/2), зависит от массы и скорости кулака, ваши крутящие моменты, это уже изьеб для нахождения этой скорости.
Задача для школьников.
мимозаходил
>>193277
А скорость кулаку и телу ты чем придаешь? Енергией ки?
>>193277
>Енергия=работа
Вернись, когда КПД с марьиванной пройдёте.
>>193277
Блядь, да как же ты заебал, омич.
Вот допустим я боксер и хочу увеличить силу удара. Технику зазубрил на отличненько. Что делать?
>>193282
О, так вы тут трение обсуждали, я то думаю что за хуйнюв ы несли.
>>193284
>Вот допустим я боксер
Ну, допустим.
>хочу увеличить силу удара.
Массу не увеличить, значит надо больше скорости.
>Технику зазубрил на отличненько.
Отрабатывай, лол, если зазубрил на отлично, и умеешь применить на практике, то у тебя уже должен быть максимально сильный удар. Ускорить руку можно добавив скорость от движения.
Вы тут все блять хуи и дебилов куски, потому что пытаетесь свести удар к одному параметру. На деле, описать его только силой или только энергией нельзя.
Пример: разогнанная до бешеной скорости очень лёгкая пулька из твёрдой пластмассы попадает прямо в лоб человеку: сила может быть очень велика (т.к. время соударения очень мало, а за него скорость пульки фактически меняет знак (удар близок к абсолютно упругому, так что потерями пренебрегаем)), но из-за того, что энергия мала, практически никаких повреждений нанесено не будет.
Другая крайность - долгое толкание кого-то плечом: сила крайне мала (из-за большой длительности воздействия), а вот передаваемая энергия может быть огромна. Но как и в первом случае, ни к каким серьёзным повреждениям это не приведёт.
Поэтому рассмотрение только одной из этих характеристик ничего не даёт, более того, без знания времени соударения связать их друг с другом нельзя впринципе.
>>193298
>Ты только один вид потерь знаешь? В остальных случаях кпд 100% и работа равна энергии?
А какие еще потери при перетаскивании чего либо?
>Так. А ускорение ты чем производишь? Не мышцами ли?
Мышцами, правильным движением и тд.
>>193302
Чувак, енергия это масса на квадрат скорости деленое на 2.
Сила же, масса на ускорение.
Связаны же понятия.
Короче, что боксеру нужно делать в качалке?
Помимо кардио, базы и меньшего количества разной менее существенной хуйты.
>>193326
Они связаны только через время соударения. Не знаешь время соударения - сосёшь хуй
Муайтач, помогай.
Вчера словил нокаут по печени ногой с развороту, секунд 15 не мог вздохнуть, потом еще секунд 30 отпускало, после вроде бы нормально дотренировался. Болевых ощущений и дискомфорта после не было, но какие есть подводные камни? Что делать, чего не делать после нокаута по печени?
>>193929
Качай печень!! В свободное время старайся биться печенью об чего нибудь, иногда бери тупой предмет и с нарастанием силы бей себе в печень.
>>193959
Но ведь чемпионат Европы был в Испании в июле, и там нет ни одного спортсмена с Севастополя в призерах.
В Харькове как всегда небойсь мелкая федерация со своим чемпионатом на 8 бойцов в весе?
>>193986
Ну так-то да, не спорю, что это сродни Чемпионату мира в Ялте. Всего два боя было (оба нокаутом). Просто на новость отреагировал же.
А че за... Смотрю Тай или кик и вижу злобных "хулиганов" многие из которых просто покалечить противника норовят. Деккерс вообще помешанный чтоли? Или это воплощение духа воина, превозмогания, мецкея?
>>194077
а я вот бокс смотрел так там мужики друг другу морду били. А Деккерса да, любила публика за то что только на нокаут работал, с очками не парился
Соннен охуенно подъебывает и лаконично. Ванда же много говорит и распинается.
А что за тай по которому подобные бойцы выступают?
Как то у них корявенько и по арсеналу ограничено- мне так с дивана и комп. кресла видится.
>>194149
А где ровненько и не ограничено?
Только реальное видео, а не отрывок из фильма, пожалуйста.
ОП-тут? Я так понял ты из Украины, что можешь сказать про тренера Бабенко Михаил? Сам я с Днепропетровска, хочу в его группе заниматься
Парни, кто что думает об аттестации на кханы? Кто-нибудь уже аттестовался? Я сам великовозрастный длясебятор и на соревнования не стремлюсь, поэтому тема мне интересна.
>>195726
Бред сивой кобылы. Придумано для детишек, которых надо мотивировать заниматься дальше на подобии поясов в карате и т.п.
Аноны поясните за shenfa.ru .
>>187084
>>194097
Братцы - спортсмены, нужна помощь, растянул вчера на трене ногу, в самом основании ноги, но ближе к внешней стороне бедра!
Что нужно сделать в первую очередь, чтобы не усугубить и как можно быстрей восстановится? Какие мази? Какие действия и т.д.?
Вчера пришел, почувствовал только дома. Имхо, растяжение не слишком сильное, иначе бы после трены или ближе к концу сразу бы настал пиздец. Дома приложил холодную бутылку из холодильника и побыстрее лег спать, дабы была в покое.
Сегодня проснулся, пока двачуЮ никуда не ходил. Слышал, да и на своем небольшом опыте знаю что при растяжении нужно в первые же дни резко убрать нагрузки с растянутой конечности и тогда пройдет быстрее. А, мол, если забить, то потом только хуже и будет дольше проходить, так ли это?
Что посоветуте? Нужна мазь, наверное, но не просто обезболивающая (а то , когда эффект обезболивания пройдет, а я буду двигаться, то пиздец настанет).
Такие дела, котаны, добра всем
Кикбоксинг-лайт-контакт-кун
>>197394
Ничего не делать, если растяжение легкое. Ну там втирать троксевазин, перебинтовать эластичным бинтом, если получается, убрать нагрузки, позже попытаться крайне осторожно разминаться.
>Кикбоксинг-лайт-контакт-кун
>лайт-контакт
>кун
Да кому ты пиздишь.
подскажите годную секцию в дс, желательно не за сотни нефти/месяц, ибо нищестудент.
>>197736
район? или ты от годности\цены отталкиваешься?
могу порекомендовать свой клуб http://combatmoscow.com/
С миопией средней степени меня сразу пошлют нахуй в тай-секции?
мимоинтересующийся
Всем привет, занимаюсь таем, многое получается, но есть серьезные проблемы с физухой. Особенно сдыхаю во время клинча. Занимаюсь три раза в неделю, на тренировках выкладываюсь полностью, иногда не восстанавливаюсь полностью за выходные от тренировок дни.
Подскажите, как улучшить свои показатели? Как есть и спать, чтобы лучше востанавливаться? Всегда ли нужно превозмогать, или заниматься по самочуствию?
>>197854
Нет. Просто отправят к окулисту обследовать глазное дно. Миопия-то может быть разного происхождения.
>>197859
А если моя допускает занятия БИ, комфортно ли будет тренироваться в контактных линзах?
>>197865
У нас на боксе пацаны занимаются в линзах, вроде им нормально, но пару раз вылетали/слетали линзы.
У меня ,например, -1 левый и -2 правый, но я без линз занимаюсь, мне норм.
Уточню, что не мажорный клуб, а советская дюсш. В модных клубах может все и проще будет, там овощи в основном всякие ходят.
Тайанон, посоветуй как переть в спаринге. Хожу месяц, типичный длясебятор. Когда работаем ногами в парах всё норм. Блоки, удары, сбываю блоки партнёрам, но как только переходим на руки я чувствую себя "не в своей тарелке". Отказываюсь принимать удар и постоянно уклоняюсь, но так прокатывает 9 из 10 раз, а потом получаю в жбан, а сам попадаю, пусть и часто, но как правило только по корпусу партнёра. Что делать может видео какие посмотреть и дома что то поделать, но что не знаю.
>>197938
больше стой в парах или параллельно походи на бокс. Тайцы на руках слабы. Да и как-то смешно слышать,что через месяц ты от 9 из 10 ударов уклоняешься.Я несколько лет на бокс ходил и то так не могу.
Запилю кулстори из жизни. В одно время ходил не в свой зал,туда на бокс периодически захаживают пацаны и мужички-тайцы, подтянуть руки. Был у меня вольный бой с одним мужичком, примерно моей весовой я 75+-2 кг вешал на тот момент, этот мужичок в молодости вроде не хило наруливал по таю. Так вот, очень много ударов приходилось в цель,а вот его удары какие-то не очень внятные были, боксеры как-то сочнее бьют.Мне даже как-то его жалко стало,стал полегче работать,лол. Я до этого слыхал про то, что в тае скудные руки, но не думал что уж прям так все будет. Да и нырки с уклонами тайцы не очень юзают, специфика этого вида БИ наверно.
Но все мои слова применимы к бою по правилам бокса, по его правилам я бы всосал наверно)))
Поэтому опционально еще ноги ставить пытался, но забил на этого дело)
№197937-кун
>>197939
> Да и как-то смешно слышать,что через месяц ты от 9 из 10 ударов уклоняешься
Ну так у нас все почти новички, вот и получается так. Я, конечно, пытаюсь поспаринговаться с более скилловыми бойцами, но с ними на руках хуйня хуйнёй получается, только отходить успеваю и уклонятся, а растяжка у меня какая то очень охуенная оказалось от природы что ли. Поэтому на ногах проблем не выявил. Со временем, надеюсь, и руки поставлю.
>>197940
наибольший прогресс получается при работе с шарящими парнями. Проси их постоять с тобой на отработках, они если адекватные, то сразу и ошибки тебе укажут и пути их исправления.
И да, рановато у вас спарринги, через месяц уже
>>197938
Для начала неплохо было бы сформулировать то, что ты хочешь исправить. Мне лично вот из твоего сообщения не ясно, толи ты хочешь в целом уровень рук подтянуть, то ли ты хочешь научится пользоваться сбивками, подставками, жесткими блоками, толи страх принять удар на себя.
>>197943
Думаю, уровень рук со временем подтянется. Скорее страх принять удар на себя является проблемой.
Пацаны, предвидвидится немного свободного времени и денег, хочу на тайский бокс ходить какие подводные камни дам ли пизды гопнику посоветуйте клую. Могу ли я попасть на любительские соревнования, если я 27-лвл-лоб? Мне похуй, что меня отпиздит школьник, который с 5 лет ходит, лол. Или есть специальная лига для аутистов? Или мне кроме спаррингов не светит ничего?
>>197963
Конечно можешь попасть. Но учти, что приложенные усилия прямопропорциональны результату.
>>197962
Тогда попробуй такую отработку, встаешь в стойку спиной к стене в зале, чтобы нельзя было уйти назад, но при этом не прижимаешься к ней спиной, просишь партнера накидывать тебе одиночные удары руками, ногами и прямые и боковые. Не сильно, но в темпе. Сам соответственно защищаешься сбивками, подставками, блоками (поидее вас уже должны были обучить защите от всех видов ударов, если нет, спрашивай тренера как), иногда (на каждый 5-6 удар) можешь контратаковать одиночными, встречными или заходить в клинч. Пару раундов после каждой тренировки и думаю достаточно скоро ты поймешь что к чему.
Но до конца конечно от страха это избавится не поможет, в этом может помочь опыт открытых рингов, соревнований и только.
>>197963
Легко сможешь в нормальном клубе. Там всегда приветствуется желание спортсмена участвовать в боях, ибо по сути только в них и идет серъезный рост уровня спортсмена.
У крупных клубов так вообще есть внутриклубные открытые ринги, где соперники подбираются друг другу не только по весу, но и по стажу занятий. И там риск получить травму не так высок, если что, твой угол всегда выкинет полотенце и пойдешь отдыхать домой)
>>197963
Ну, интерклабы есть, там опыт хорошо прокачивается, на соревнования тоже пустят. У нас в клубе мужики после 40-лвл ещё выступают на разных чемпионатах водокачки.
>>198015
Странно что с таким возрастом и стажем занятий ты не успеваешь восстанавливаться, тут явно виноваты не только тренировки, но и много работы или отсутствия сна и здоровой пищи. Попробуй попить витамины + аминокислоты или БЦАА, они помогают восстановится, с ними как огурец будешь на следующий день.
Еще правда есть вероятность что в клинче ты бадаешься с кабанами на 10-20кг больше себя, поэтому так выматываешься. В целом уставать от тренировок нормально, если ты выкладываешься по-полной, хотя организм адаптируется к нагрузкам.
Антоны, подскажите примерные показатели офп для начинающего, чтобы выглядеть на уровне и не подышать первые занятия. Евгений что-то с 30 отжимания и пресса, но это может сделать такой калека, как я.
Алсо, раз у меня валяется абонемент в качалку, подскажите упражнения, которые будут полезны именно для муай тая.
>>201564
подышать все равно будешь первую неделю-две, нагрузка на мышцы специфическая, и в основном аэробная.
Можешь накинутся на беговую дорожку, по полчасика хотябы. В остальном все как и для боксеров(отжимания на кулачках, пресс, приседы, 15-20кг блин покрути плечевым поясом, пустой гриф быстро повыбрасывай вверх-вперед-вверх вперед)
>>201564
Если жмёшь свой вес менее десяти раз за подход, тебе там нехуй делать.
сейчас поеду впервые на тайский бокс, столько снаряжения было, мамка все выкинула, придется покупать. Страшно немного.
А как вообще со зрением в муай тае? Вот если у меня пиздец - астигматизм и миопия(-5,5) - меня не погонят нахуй?
>>202480
Вообще с таким зрением все запрещают. Но сходи к врачу, проверь сетчатку, давление - если норм, то на свой страх и риск можешь попробовать. В мягких линзах можно боксировать, правда иногда вылетают.
Еще тренер тоже может послать нахуй.
>>202449
спасибо, только вернулся секция на другом конце города в общем, мне очень понравилось, хотя отсутствие офп меня смутило немного, на каратэ и кике мы в начале бегали, прыгали, офп, потом что-то делали, ну помню филонили, а тут просто ебашили, время пролетело очень быстро.
В свао есть где обмазаться тайбо? Мб кто-то тоже хочет, за компанию?
>>202943
Это в /fiz же.
>>202951
А разве тайбо спорт? И соревнования есть? Это же просто форма аэробики, чтобы пездам было не скучно худеть просто так, а вроде как и в какой-то интересной форме. Пилатес, тайбо, хуйбо == хуита.
>>202960
А хули ты тогда делаешь в треде тайкого бокса, дебил?
>>202962
Привет, отбитый. Если ты не заметил, в >>202943 спросили про тайбо: http://womanwiki.ru/w/%D0%A2%D0%B0%D0%B9%D0%B1%D0%BE
>>187084
ОП, смотри, у моего знакомого брат за год стал чемпионом рашки по тайскому боксу. Как такое блядь возможно? Что он делал? Ему вроде как 17 лет было тогда. Я почти 19лвл кун, могу ли я так же сделать?
>>202967
> у моего знакомого брат
Дай угадаю: он потом умер? если так, то он душу дьяволу продал
>>202967
банально талант, сможешь и ты. Возможно в юниорах еще конкуренция ниже чем в 18+, тут нужно смотреть на списки участников прошлого года
У меня в клубе парнишка 25+ в своем втором бою нокаутировал МСа и на соревнованиях в целом получил КМС
двач помоги! я жирный, 25летний уебок, всю жизнь провел на жопе. мне можно просто так взять и начать заниматься тайским боксом? всмысе туда мешков берут, которые одного раза отжаться не могут?
>>202983
Да не сцыкай, возьмут хоть куда. Бабульки только неси.
>>202991
Ты не из тех, кто пишет "во1" вместо "во-первых"?
>>202967
В тайском боксе разделение на "любителей" и "профессионалов". Далее, в "любителях" не одна федерация. А внутри федераций еще, наверняка, раздельно чемпионат России по классу А и по классу Б. Плюс еще он чемпион по малолеткам. Так что это не такой уж мегавысокий уровень, как может показаться сначала.
Пацаны, кто-нибудь с железом совмещает? Как успехи?
>>202983
занимаюсь уже вторую неделю лол, 108\177, потею как свинья, но дома еще нямки наворачиваю. Иди и занимайся
>>203003
хожу место физры в качалочку, вт,пт. На бокс пн,ср,пт. Охуеваю.
>>187084
а есть годные самоучители по тайскому? Лучше книги.
>>203632
Есть один, но он довольно краток и сразу не понятен новичку. Многие даже пытаются оспаривать. Ссылка под спойлером.
Пиздуй_в_секцию _мудак/по-книжкам-хуй-ты-нормально научишься/будешь-очередным-кривым-уебком-с-ЧСВ/который-огребет-от-первого-же-доебатора.com
>>203638
я уже в секции, просто есть вопросы, да и дома технику отрабатываю
Блядь, а первый пост-то проебался.
>>203642
Попробуй видеокурс Mechanics of Thailands Muay Thai, на рутрекере вроде есть.
весной хочу сдать на 1 кхан, занимаюсь месяц лол, что мне начать делать? Учить танцы и клятвы? Еще вопрос, какой длины купить бинты? И куда надевать защиту паха? На трухаля или шорты? Или на тело? Как в ней вообще?
Неожиданно осознал, что не могу бить колени не заваливаясь вперед. Т.е. возврат нихуя не получается, валюсь вперед, как сука, даже если назад отклоняться нормально. Если моментально возвращать, то с отмашкой еще как-то получается. Может есть какие-нибудь подводящие упражнения? Пока на ум приходит только в статике стоять и может с придерживанием стенки потренироваться еще.
>>208518
На трусы, лол. С снимаешь шорты, натягиваешь раковину, надеваешь шорты.
>>187084
Контактные бойцовские вид спорта для быдла. Элита наслаждается фигурным катанием.
>>216841
Ну у нас периодически прогоняют в полустатике все основные удары. Типа делаешь все технично но ооочень медленно. Адски сложно на самом деле, но в целом я не понимаю зачем тебе не заваливаться? Если ты попадаешь по противнику или по лапам или мешку, то ты не завалишься, а если помахиваешься, перекрывай голову просто от встречных.
>>218351
Тогда ты противоречишь сам себе, удар коленом (даже который кидается как встречный) это как минимум средняя дистанция.
>>218966
Ты почему упоротый такой? Комбинацию пробил, подошел, колено вставил, отскочил. Что еще не ясно тебе? Или, если противник закрывается, я должен как тру аутфайтер скакать вокруг, закидывая двойками? Иначе, все, пиздец, дистанция-то уже средняя, я не аутфайтер, я ПАНЧЕР-НОКАУТЕР НАХУЙ.
>>219010
кагбе упорот ты, я же уже писал, что
>>Если ты попадаешь по противнику или по лапам или мешку, то ты не завалишься
иначе у тебя чето не то с техникой
И да, раз уж ты развиваешь контратаку используя колени, то какой смысл отскакивать, если он уже твой? Заходи в клинч и дорабатывай.
>>219319
Забить противника я в любом случае могу, но что-то ведь я делаю неправильно и могу делать лучше, если у мужика в видеорелейтед на 10:10 получается, а у меня нет. Сейчас перед зеркалом поотрабатывал и, похоже, что дело в растяжке.
Ёбаные олимпиадодебилы скатили аж на 3 страницу, бамп.
посоны, носить на спарринг шлем для кудо норм?
>>187335
Сложно сказать. Начинать заниматься этим лучше всего с детства -с лет 8-9.Тогда в спаррингах очень маленькие шансы, что тебя покалечат.
В спарринге с 22 летними шанс получить серъезную травму именно в муай-тай очень высок. Поэтому лучше попробуй заняться для начала кикбоксингом, там помягче.
Чтобы стать КМС тебе придется пройти сквозь жесткое рубилово.
>>202480
Договорись с тренером, чтобы спарринги не ставил. Заниматься только для себя, без всяких там попыток достичь КМС или ЗМС. Мешок, лапы, отработка ударов на технику с партнером и связочек, ОФП.
посоны, как прокачать внутреннюю часть бедра?
>>239478
попроси друга наносить туда по 10 ударов в 5 подходов фомкой или ломом
>>239493
затем что внутренний лоу-кик для меня невыносимо больно. Посоны с секции говорят, что надо ноги в напряжении держать, тогда лоу-кик не так больно
>>240430
Это не прокачивается, а набивается. Алсо, блокам вас там что ли не учат?
>>240432
я где-то 2 месяца хожу, блокам еще никаким не учили
>>240440
охуеть, я через 5 уже на ринге пытался че-то изобразить, а вам за 2 месяца основ не показали. Может ты проебываешь много занятий?
>>240446
непроебываю, спарингую уже вовсю, сегодня будут спаринги фулконтакт. Упор делается на технику ногами.
>>241186
>Упор делается на технику ногами.
А защищаешься от лоукика ты хуем?
>>241186
Упор делается на то, что в секции одни ньюфаги.
Котаны, а может кто-нибудь хорошо раскидать мне по судейству и правилам в любительском тайском боксе? Может есть кто опытный как ТС например? Или ссылки где почитать можно?
1) За что даются очки, за что дается больше очков, к примеру я нанес ему на пару больше акцентированных и не заблокированных ударов, а он меня пару раз скрутил и уронил за раунд, за кем будет раунд?
2) Когда дают работать на канатах\у канатов, когда не дают работать?
3) Почему иногда дают дорабатывать соперника и отсчитывают ему нокдауны, а иногда разнимают после акцентированного и не считают нокдаун WTF?
4) Допустим последний раунд, я на третьем дыхании пру вперед первым номером, много накидываю, прессингую от центра, соперник бегает от меня, неплохо встречает (возможно даже больше меня но без акцента) и в целом показывает, что уже устал, кому пойдет раунд?
5) Возможно узнать про всякие мелочи, типа вот я только недавно узнал, что когда прихватываешь мидл или фронт противника, то нельзя делать больше двух шагов, разнимают.
Просто эта ситуация уже напрягать меня начинает, особенно если дерешься не дома.
>>241484
может быть прежде чем называть другого идиотом ты сам разберешься в вопросе?
Ни на один из этих вопросов те правила что я находил не отвечают. По поводу очков там вообще только общие фразы "очки начисляются за использование технкии муай-тай, которые выводят из равновесия или наносят видимый ущерб" и все, понимай как хочешь спорные ситуации.
>>241501
Все претензиии к судьям и тренеру, а не к двощам.
>>241537
так я и не у диванных спрашиваю, а у тех же судей и тренеров, которые тут иногда пробегают, тс например.
>>241424
>1)
Скрутки без удара вроде не оценивают. Только, когда роняешь,с "использованием технкии муай-тай", т.е. например, выбивая его опорную ногу.
хули тишина в треде? делимся новостями о мире муай тай, годными видосами, всякими гайдами аля боевые ботаники, хули спим то?
>>245014
а то какие блять плаванья петушиные по всплывали,коньки какие-то
Люто двачую Басынина, охуительно поясняет.
>>245014
спортивный сезон заканчивается, вот и спим
http://pikabu.ru/story/vasya_2102525 мужик из моей группы, /discuss
>>245108
Была сочнее хуйня где какой-то ноунейм тоже стартовавший в 30 взял национальное первенство турции по борьбе.
Но Вася - герой спортачеров.
>>245358
есть такое видео https://www.youtube.com/watch?v=PLL1GTCA2ao не с кубка россии, но тоже дерется с серебряным призером чемпионата россии, причем по-моему это его второй бой в жизни был.
А кубок россии на телеканале боец толи показывали толи будут показывать, вот только я в телепрограмме их разобраться никак не могу.
И кстати, от себя добавлю, что занимается он не 3 года, как написано а где-то год и 7-8 месяцев и у него очень плотный удар для его веса =)
не падаем
бампецкий
как-то тренер укатил на соревнования и нас решил потренировать какой-то лютый, в общем начал он насильно растягивать нам шпагаты и теперь мне больно растягиваться и проебаны все полимеры в шпагате
>>252829
Лол. Потянул связки, хуле. Не тянись и регенерируй ближайшие пару недель, обмазываясь разогревающими, если совсем невтерпеж.
Дико стираю ноги, хоть и снимаю обувь только во время спарринга или работы на мешке. Заебался уже с этими сорванными мозолями. Может дадите каких-нибудь лайфхаков? Пока что заматываюсь в пластырь, как мумия.
>>254543
а зачем ты занимаешься в обуви? У вас норм покрытия в зале что-ли нет? В крайнем случае купи норм боксерки, для этого и предназначенные, а не беговые кроссы.
>>254546
Деревянный пол. Зачем мне боксерки, если все равно их снимать перед работой ногами с партнером или на мешке?
>>254554
На мешке и пэдах можно в них, а в спарринге все равно поверх защита голени будет. У нас тренер заставляет в кроссовках заниматься тех у кого травмированы стопы после соревнований, а травмированы они у каждого второго)
Вообще печально конечно заниматься на деревянном полу, после скруток в клинче больно наверное падать.
Отбил нижнюю часть голени на обеих ногах пару недель назад. Синяков практически не было, но боль не прошла до сих пор. Последние пару тренировок занимаюсь в жестких щитках поверх мягких щитков, но все равно прихожу в негодность после 2-3 блоков или ударов даже в полсилы. Внешних признаков никаких абсолютно, но даже давление пальцем на эту часть болезненно. Обмазываюсь диклофенаком, но профита никакого не замечаю. Занимаюсь почти два года, раньше такого никогда не было. Выручайте, посоны.
Доставлю смеха сосачерам.
Сука пиздец. В виду беспорядочной половой жизни в молодости переболел кое-какой хуетой, вылившейся в простатит. Всю жизнь занимался боксом и самбо и норм. Решил еще и ноги подразвить на тае и настала жопа. Любой удар ногой выше лоу сопровождается болью в паховой области. Што делать?
>>254953
Очевидно, пиздовать в больницу. Загляни в медач на всякий. В простате, вроде, камни даже могут быть.
>>254575
У меня подобная хуйня месяца 3 или больше лечилась.
Посоны, а у меня к вам вопрос. 3 месяца занимаюсь муай тай, все вроде бы ничего, но есть одна проблема - когда я стою в защите, мой соперник ебашит по мне, я просто отскакиваю назад рефлекторно и ничего не могу поделать. Когда начинаю переходить в атаку, соперник либо уклоняется, либо просто в ответку ебашит, а я ничего поделать не могу и просто ухожу в блок, да еще и наклоняюсь, лол. Как нормально проводить атаки и уклоны, а то вообще не получается? Как правильно при ударах руками ставить ноги, тренер мне все время говорит что я их тяну, то есть они на слишком большом расстоянии друг от друга? Буду благодарен за адекватный ответ.
>>258951
Странно было бы еслиб ты через 3 месяца раскидывал всех налево и направо, не находишь?
Зажиматься и нагибаться со временем сам отвыкнешь, особенно когда после комбинаций тебя частенько будут прихватывать и лупить колени в бошку.
Проблема с атаками скорей всего из-за их прямолинейности и медлительности. Со временем научишься раздергивать, финтить, мешать руки-ноги-углы-этажи.
Чтоб не зажиматься и не отскакивать назад (хотя иногда можно и так уходить от атак) есть упражнение, когда тебе накидывают одиночные удары, а ты стоишь спиной к стене и пытаешься ставить нужные блоки под каждый удар рукой\ногой. Таким образом достаточно легко побороть страх перед ударами и учится принимать их в блоки не отступая.
Проблема с ногами, как я понял, у тебя задняя нога остается далеко позади, либо ты слишком близко(по-боксерски) подставляешь переднюю ногу. Лечится это просто, ходишь в стойке крестом у зеркала и следишь за ногами, вперед начинает движение передняя нога, потом переставляешь заднюю, назад наоборот, начинает задняя и т.п.(хинт смотри видео как двигаются тайцы, они все время переминаются с задней ноги на переднюю, как бы танцуя, пробуй повторять с движениями) Сами удары чаще всего тоже делаются с подшагом, но там очень много ньюансов лень все расписывать, спрашивай конкретней.
>>258979
Спасибо за ответ. С ногами проблема вот в чем: когда начинаю комбинацию любую, делаю подшаг левой ногой, потом подтягиваю правую, продолжаю, но ноги либо слишком близко, либо слишком далеко друг от друга. Также не очень понимаю как вращать туловище при ударах, ибо мне становится неудобно передвигаться, удары становятся медленными и вся комбинация идет в кашу.
>>259059
>Спасибо за ответ. С ногами проблема вот в чем: когда начинаю комбинацию любую, делаю подшаг левой ногой, потом подтягиваю правую, продолжаю, но ноги либо слишком близко, либо слишком далеко друг от друга.
Больше ходи в стойке у зеркала, либо когда работаешь бой с тенью. Просто поставь себе задачу больше контролировать свои ноги, делать равные подшаги левой и правой ногой.
>>259059
>Также не очень понимаю как вращать туловище при ударах, ибо мне становится неудобно передвигаться, удары становятся медленными и вся комбинация идет в кашу.
Ну при киках проворачивайся на носке второй ноги, одностороннюю удару руку откидывай назад, а второй перекрывай голову.
При ударах руками опять же вариантов что может быть не так с вращением множество.
Еще может быть у тебя проблема с равновесием, можешь заваливаться там или наоборот сильно отклонятся.
По поводу комбинайий, не старайся бить сложные, двоек и рука-нога + клинч с лихвой достаточно, чтобы побеждать на местечковых соревнованиях(сужу по себе).
В любом случае чувствовать себя деревянным буратино первые полгода-год вполне нормально.
Сколько лоукиков по идее можно выдержать нормально? А то у меня один из спарринг-партнеров толи жмот, толи нищеброд. Но ходит без защиты на ноги. И вовремя отработки так после 10-15 удара в одну и ту же точку уже возникает настойчивое желание переебать ему со всей дури ( не надо про блок - во время отработки нередко ситуация в которой блокировать нет возможности, не спарринг же), ибо сил терпеть уже нет. После нагрузку любую на ногу брать проблема и синяки неделю сходят. Говорил ему, чтоб защиту купил и стараюсь с ним пореже стоять.
Но тащемта всегда раньше считал что у меня ноги очень крепкие, но это бля невозможно.
>>259090
>Сколько лоукиков по идее можно выдержать нормально?
Смотря как попадут. Нерв у всех в одном и том же месте проходит. Если бьют под неправильным углом в переднюю часть ноги, то дохуя. А вот если точно приложат, то можно и со второго удара начать прихрамывать.
>во время отработки нередко ситуация в которой блокировать нет возможности, не спарринг же
Так и говори, что нога отбитая и не можешь принимать, пусть нахуй идет.
>>259090
Ну во-первых при отработке лоукики обычно не бьются, а толкаются (особенно если при отработке не предусмотрено использование блока), за этим должен следить тренер. Если тебе эти лоукики настойчиво ебошут, просьба работать полегче не помогает, а тренер не замечает, я обычно просто пару раз ебашу в ответ и все проблемы сразу разрешаются.
Во-вторых тренер вообще должен следить чтобы у всех был необходимый минимальный эквип, и без него не допускать людей к любого рода отработкам в парах.
Ответить же на вопрос сколько можно выдержать я не смогу, очень сильно зависит от массы, техники оппонента, от того, насколько сильна нагружена нога, по которой попадают и место, в которое попадают. Есть более болезненные места есть менее.
Спалю годноты, которая мне помогла подтянуть ударку. Видео в нескольких частях, разберетесь.
>>259090
В прошлом году я занимался в одном зале с таким вот мудоёбом, прямо как ты описываешь. Типа как превозмогал он, как НАСТОЯЩИЙ ВОИН МУАЙ ТАЙ. Решил я эту проблему просто: сам работал без накладок и отъебашил ему ноги нахуй. После этого он не выебывался больше и либо
>>259097
Не нравятся его обучалки, хоть убей. Не вижу в них ничего того, о чем бы не рассказывал тренер на секции. Если брать обучалки по тайскому боксу то сейчас я бы отдал предпочтение вот этому дядечке: http://www.youtube.com/user/MuayThaiCK
На пике суперсхематичное изображение меня в процессе правого прямого. Записал себя на видео и просто охуел, а потом чуть не расплакался. Год занимаюсь, спаррингую постоянно с пацанами выше ростом и килограмм на 5-10 тяжелее, перебивая их на руках, а с техникой такой вот пиздец. Причем походу такое только при бое с тенью, хуй знает, при работе на мешке тренер замечаний не делает(разве что покрикивает, чтобы руки повыше держал). Короче, локоть в пол - критичная в принципе ошибка или нет? У меня навязчивое ощущение, что стоит отжать локоть от туловища, как бок полностью раскрывается и всем своим видом просит мидл. Поясните, посоны.
>>259265
При прямом локоть и должен же вроде вниз смотреть а не в бок.
анон, помоги. записался на тайский бокс, а там девка. короче позвала меня с собой работать - ладошками тыкать. так вот она меня избивала пол раунда длинными комбинациями, тренер орал, чтобы я назад не шел, но во второй половине она меня пожалела и дала чутка поработать.
так вот аноны. как с девкой в паре работать? я ей по титьке попал один раз и мне стремно стало - тыкать ее перестал почти полностью, только лоу встречал.
просто перебороть страх и бить по сиськам? у кого опыт есть, делитесь.
>>259882
А нахуй ты ей в сиськи бьеш? В пятнашка либо имитируют удар в голову целясь по плечам или лбу, либо по корпусу целясь в область печени селезенки или брюшного пресса, что, как ты понимаешь, ниже сисек.
>>259882
Работать легко, но чётко. Всё-таки это девка, даже если МСМК. Попал по сиське - ну и попал, никто тебя за это не убьет. Попал сильно - ну бывает, чё. Это все-таки тайский бокс, а не танцы.
Алсо, часто работаю в парах с КМС и МСМК бабами, поэтому задавайте свои ответы.
>>259882
>ладошками тыкать
Че нахуй? Пятнашки или спарринг? Работай первым номером, встречай, дергай. Фронты бей.
>записался на тайский бокс
Бля, не заметил. Через полгодика возвращайся.
Плохо быть адекватом. Инструктор стабильно знает, что я не уебу со всей дури в подставленную челюсть и потому при появлении новичков ставит меня с ними на одно-два занятия, чтобы они хоть как-то освоились в спарринге, а не сбегали после первого занятие получив по ебалу. В итоге я в среднем 20% занятий вместо спаррингов с ребятами моего уровня аккуратно натаскиваю новичков, из которх все равно после месяца-двух занятий почти все уходят.
PS Бля. Чурки не люди.
В одном зале занимаются тайцы, в соседем - борцухи. Раздевалка и душевая общие. переоделся, иду домой - смотрю - эта обезьяна в умывальнике ноги моет. Охуеть ваще, люди там руки и лицо умывают, а он свою пятку засунул. Душевая рядом свободная же, мойся хоть целиком.
>>259971
Не льсти себе))))))))00
Прост ты такое же днище как любой хуило с улицы, вот тебя тренер и ставит с новичками, как наиболее слабого в группе.
>>259979
Ну ок, юморист ты мамкин.
Если кто занимается в дс, расскажите, пожалуйста, где и какие впечатления.
>>260052
Как проходят тренировки, как отношения к новичкам дрался только в детстве в деревне, так что я нулевой, как тренеры, как условия - подвал совсем, аль супер-мега-фитнесс. Примерно сколько в месяц денег уходит тоже бы послушал.
>>260098
Хорошо, мой клуб Комбат, занимаюсь там уже несколько лет.
Есть порядка 5-6 филиалов в москве, самые крупные можешь найти на сайте: http://combatmoscow.com/
Соответственно условия в разных филиалах различные, от современного здания спортшколы до подвального помещения(но и там есть хорошие вытяжки, душевые, раздевалки, даже сауна). По баблу вроде от 3 до 4 рублей в месяц разброс, зависит от филиала и продолжительности тренировок (1,5\2 часа).
Тренировки проходят я думаю стандартно, три раза в неделю пн-ср-пт либо вт-чт-сб(утро) в промежутке с 18 до 22 + есть утренние группы. Программа все время меняется и дорабатывается, тут думаю тебе лучше один раз прийти и поучаствовать, чем много писать.
К новичкам отношение - как к новичкам. Под убой никто никого ставить не будет, все объяснят и покажут(причем не только тренер, но и ребята), но потребуют от тебя внимания и концентрации, и не дадут много халявить.
Тренера ориентированы на любительский спорт, видят спортсмена в каждом, кто задержался больше чем на пару месяцев и стабильно посещает тренировки, проявляя интерес к тайскому боксу, в независимости от возраста и успехов. Сборная и спортсмены из клуба регулярно участвуют в множестве спортивных соревнований, начиная от открытых рингов, заканчивая чемпионатами областей, россии, европы.
>>260115
Спасибо тебе. Пойду в самый ближний, посмотрю как он мне. Описал ты все круто.
Аноны, нужна помощь.
Хочу заняться муай тай, я дрищ 49кг 20 лвл. Сам в шоке С чего начинать? Сразу искать зал или что то дома самому сделать для начала?
>>260260
Вес и возраст не так важен, здесь важна общая форма твоего организма. Если ты последние лет 5 сидел на жопе у компа, то будет тяжко в любом случае.
Ну а так, можешь месяцок побегать 5-10км и позадрачивать турнички\брусья чтоб не блевать на тренях первые недели две)
можешь идти сразу, но будет не просто
Пацаны, а никто не совмещает тай с борьбой или качалкой? Заебало дрищем-мухачем быть.
>>260667
Совмещаю кикбоксинг с грепплингом и качалкой. Но это из за ебанутого графика на работе и отсутствия поблизости секций БС или АРБ.
>>260682
Какая частота тренировок, как успехи? Перетрен не настигает?
>>260684
В качалку хожу по утрам в выходные и когда работаю во 2 смену (график 4\2) через день. Когда работаю в первую смену вечером хожу на кик\грепплинг, 1-3 тренировки в неделю.
Успехи -ну хуй его, я 27летний длясебятор, мне норм. А так да, лучше на что-то одно ходить.
Посоны, у меня такая проблема. Занимаюсь около года, но с физухой беда. Три раунда спарринга после основной тренировки выдерживаю, по груше работать могу по несколько раундов подряд, в общем не проседаю на подобной работе. Но больше 20 раз в подходе на кулаках отжаться не могу и подтягиваюсь максимум 5 раз. Не жирный, 181/75, но руки слабые очень, весь вес в ногах в основном. Во время боев проблем с выносливостью нет(не больше, чем у остальных во всяком случае, а зачастую лучше), но вот по отжиманиям совсем беда. Стоит париться по этому поводу?
>>261714
Если тебе норм, то не похуй ли, сколько ты отжимаешься?
Котаны, помогите советом.
занимаюсь уже месяц и кисти пиздец как болят - какие упражнения рекомендуете?
И что делать, если голень охуенно болит? Сказать тренеру, что не могу работать правой ногой по мешку и недельку поработать только левой?
И какие упражнения можно поделать, чтобы хорошо, правильно и технично начать делать лоукики? Правильно никак не получается. То вес неправильно переношу, то не кручусь, то тянусь вместо того, чтобы бить.
Спасибо.
>>261809
По поводу кистей да и вообще суставов рук и ног, укрепляются они только статическими упражнениями, а убиваются всем подряд. У нас раз в недельку обычно целая програма статики минут на 20, если интересно, могу примерно расписать.
Конкретно для кистей вариантов множество, прежде всего отжимайся всегда только на кулачках на ударных костяшках, дополнительно можешь угореть по эспандеру, отжиматься на пальцах, но самое главное правильно и плотно бинтовать, и правильно бить, особенно по жестким мешкам\падам.
А пока у тебя что-то жестко болит, лучше дать недельку-другую отдыха. Либо заниматься, но не бить в полную силу, лучше поработай над скоростью выстреливания ударов руками. Тоже и с мидлкиками, не бей мешок, а тренируй скорость вылета ноги, а в последний момент, когда уже загрузил вращением и весом просто толкай мешок(как при работе в парах). Тренеру лучше говорить про более менее продолжительные травмы, адекватные обычно относятся с пониманием.
Для отработки правильной техники мидл-киков есть хорошее упражнение, которое сложно объяснить на словах, но я попробую. Партнер подхватывает под локоть твою ногу в районе ахила стопы. Это начальное положение, коленка должна смотреть вверх. Дальше ты начинаешь скручивать бедро, разворачивать корпус, проворачиваться на носке, откидывать одну руку, а другой перекрываться так, чтобы в конечный момент времени, стоя на носке, твоя пятка почти смотрела на партнера, ты был повернут боком, колено смотрело в бок и вверх, а голень немного толкала пресс партнера. В этом положении очень важно, чтобы выносился таз, как будто тебе только что отвесили подсрачник, корпус немножко отклонялся назад, а колено не заваливалось вниз (вниз оно может заваливаться при лоукике идущим сверху-вниз). Потом сразу возвращаешься в начальное положение, и продолжаешь повторять эти скрутки в хорошем темпе 1 минуту. Потом меняешь ноги.
Эх, хочу пойти на ТБ, но я ебаный дрищ 175/50, с вдгк, ни разу не дравшийся за 25 лет своей жизни.
А хочется пипец как, но понимаю что мне туда дороги нет. :(
Завидую вам, посонята.
>>261809
Ты руки-то бинтуешь? А то развелоь суровых превозмогателей. Ни зщиты на ноги, ни бинтов на руки.
>>262545
>Эх, хочу пойти на ТБ, но я ебаный дрищ 175/50, с вдгк
Группы здоровья, если норм пойдет, уйдешь в обычную.
>и разу не дравшийся за 25 лет своей жизни
Как что-то плохое. Радуйся.
>А хочется пипец как, но понимаю что мне туда дороги нет.
Как физкультуркой всегда дорога есть. А за медали ебашиться начинать тебе и так поздновато.
Я впервые за 3 года в sp. У меня банальный вопрос, который тут всех заебал вероятно. Но, спрошу, ибо больше не у кого.
Мне 21, я 180/60. Физически нихуя не развит, дрыщ слабак, хочу записаться на тай бокс, стать сильней, и научится драться. Собственно, а в чем тогда вопрос? Я сам патлат, и боюсь боли, ударов и тд. Будут ли меня травить на секции за это? Как вообще атмосфера там обычно бывает? Кругом агрессивное быдло, пацанчики со двора? Я вот этого боюсь, что не смогу вписаться, и буду изгоем.
>>262557
>Кругом агрессивное быдло, пацанчики со двора?
>хочу научится драться
>не смогу вписаться
А по моему отлично впишешься.
>>262557
нормально, главное погугли что делать, когда тебе под ноги полотенце бросают и старайся мыло в душе не ронять
>>262557
>Я вот этого боюсь, что не смогу вписаться, и буду изгоем.
Будешь в паре с мешком работать. Как будто это что-то плохое.
Посоны, как дома растяжку прокачивать? От природы Не плохая, но щас тяжеловато стало.
Алсо, выносливость прокачивать бегом?
Я бы дома начал учиться чему-нибудь, пока отжираться буду.
262545-кун
>>262545
>>262606
Бегом на тренировки, мразь. Там и отожрешься, и растяжку прокачаешь, и выносливость. Домодрочка не нужна.
>>262557
Я с таких же параметров начинал, будучи мамкиным домашним задротом. В секциях никого не травят, никто никого не доебывает, атмосфера всегда дружелюбная или как минимум нейтральная. Если, конечно, ты в нормальной секции занимаешься, а не у дяди васи, который в молодости кмс по юниорам взял, а теперь спился и учит молодежь уму-разуму в обоссаном подвале.
>>262610
Не хочется там на пятой минуте после начала умереть.
>>262616
Будешь сам заниматься - либо забьешь, либо через 6 минут сдохнешь.
>>262545
Вася (или как там его) подарил надежду всем. Не комплекую энд энжой зе процесс.
В ближайшем будущем планирую пойти на сей благородный вид БИ. запилю репорт если кому интересно
Опчик, не в курсе годных секций в Днепропетровске?
В понедельник еду в место тренировок в моем сибирском ДС КРАСНОЯРСК. Пообщаться с тренером.
>>262654
дрыщ с вдгк 175/50
Джиу-джитсу-кун в треде.
Собственно суть такова.
Появилась секция ТБ в моем мухосранске, так вышло, что тренировки там вполне мне подходят, в плане времени, не мешают работе и все дела.
Пол года назад развалилась секция джиу-джитсу, в которой я методично отзанимался 4 года и получил 1 дан вместе с КМС.
Так же параллельно занимался шотокан каратэ, а потом ашихара у того же тренера около 2 лет.
Ударка ног из каратэ меня вполне устраивает, что мне даст тайский, по мимо ног?
"Боксировать" я вполне себе умею на каратэ, как не странно, было много практики спарингов в полный контакт с ограничениями лишь в ударах локтями
>>262656
Это, братишка, деформация грудной клетки, разного рода. Конкретно у меня - впалая грудная клетка, даваящая на легкие и сердечко, что доставляет Мне неимоверный дискомфорт как в психологическом плане урод, изгой, вырожденец так и в физическом при повышенном ЧСС нередко начинается нехватка воздуха и ощущение того что сердечко бъет по ребрам, тоже доставляет дискомфорт. Ах да, еще легкие Не до конца развертываются..
>>262660
Если твоя ударка тебя устраивает - иди в мма секцию, с такой базой будет вполне норм.
А на секции ТБ ты будешь лишним гемороем для тренера со своей недохеникой рук и ног, ведь переучивать всегда сложнее чем учить с нуля.
>>262673
Тогда в борцунство. Тайский тебе даст клинч, колени. Сложно сказать что вообще конкретно тебе даст он в общем плане, потому что у тебя жуткая мешанина, и неизвестно чему учили на классическом джиу(там довольно разные тренера попадаются, не думай что я пытаюсь оскорбить - просто разные). Может, придется по-полной заново учить всю технику\тактику, а может действительно нихуя не получишь толком.
>>262674
>неизвестно чему учили на классическом джиу(там довольно разные тренера попадаются, не думай что я пытаюсь оскорбить - просто разные)
Тренер охуенный самбист и дзюдоист, в прошлом ебанул мир пару раз по самбо, МСМК вроде как.
Выступал я в джиу и самбо, в дзюдо не вариант вообще, очень тяжело против хачиков было, суть то была в том, что тренер всячески склонял меня к работе в стойке, броскам, позициям, перемещениям, а меня тянуло в партер и я всё время курил обучалки БЖЖ, читал книжки и пособия, в общем хуйней не занимались, на последних соревнованиях год назад проебал мастеру спорта по самбо в финале 7:9.
Вообще я изначально хотел на обычный бокс пойти, так как на средней дистанции каратэ уступает ему глобально, но секции бокса рядом тоже нету. Есть только дзюдо, которое я в рот ебал, вольная, которая очень скучна и тайский, недавно открылся.
>>262662
Добра тебе :3
Ты к врачу ходил по поводу тренировок? Щито он сказал?
>>262677
>вольная, которая очень скучна
Поверь, вольная - охуенно не скучна. Просто она из тех видов, которые не интересно смотреть, но интересно практиковать самому. Т.е. скучно зрителям, интересно участникам. Когда я шел на вольную, то она мне в общем-то не нравилась, а шел только из соображения полезности, когда выбирал каким видом борьбы заняться. А потом охуенно подсел.
вставил-5-копеек-борцун
Вверх!
>>262680
Не ходил и не пойду. Либо буду мужиком либо сдохну.
Естественный отбор.
вдгк-кун
>>262819
Ебнулся чтоли, пожалей тренера, нахуй ему такое пятно на репутацию, из-за какого ололо "мужика"?
Олсо в секцию обязательно надо справку, если получишь справку от врача от спортивного врача, в физдиспансере, то будешь гораздо большим мужиком, чем обосравшись в секции.
>обязательно надо справку
не везде,слава Богу
>>262826
Ну да, по факту почти нигде не нужно. Но это не меняет того, что "какбынадо".
Завтра первая тренировка, кстати. Сейчас поеду за перчатками, на 10унций, позже куплю полную защиту и капу. Все правильно делаю?
вдгк-кун
>>262824
Да все будет оки, няша :3
В качалке же не сдох, тут тоже буду ПРЕВОЗМОГАТЬ. Если уж что-то забеспокоит то обращусь к врачу.
>>262829
В качалке преобладают анаэробные нагрузки. Дышать, конечно, надо, но не в таких количествах, как на аэробной.
Алсо, хули ты такой худой, если в качалку ходил?
Некоторое время делаю растяжку в домашних условиях, параллельно пытаюсь научиться делать удары ногами. При этом сама растяжка у меня получается довольно неплохо, а вот махнуть ногой получается максимум до пояса (что намного меньше того расстояния, которого я достигаю при растяжке), если же пытаюсь махнуть чуть выше, то появляется боль в суставах (?) в районе ягодиц.
Помогите, из-за чего это может быть? И стоит ли продолжать заниматься растяжкой?
>>262831
Ходил всего 3 месяца, набрал до 60, потом приболел и все. Была еще тян, которая ебала голову каждый день а кортизол нихуя не шутит, сорвалось питание, опять дудку начал долбить и вуаля.
вдгк-кун
Люто бешено сводит икры. Просто пиздец. Бью мидл - хуяк и сжалась мышца. Ставлю блок - та же хуйня. Видимо, это происходит, когда тяну носок. Пытался сразу садиться и изо всех сил тянуть кончики пальцев на себе, но нихуя не помогает. Не могу нормально спарринговать из-за этого, пиздец просто. Выручайте, пацаны, что делать?
>>262840
Может дело н ев спорте? Опиши свой остальнйо образ жизни, питания и нервный фон. Спишь достаточно?
Я когда бессонницей мучался пару лет тоже на тренировках охуевад судорог.
>>262848
Конкретно сегодня спал часа 4 всего, но обычно высыпаюсь часов по 8-10. Образ жизни в основном домашний, но сейчас лето, раз в пару дней выбираюсь погулять. С нервами хорошо все, спокоен, как удав. Питаюсь нормально гречка, котлеты, сейчас рыбу ем, изредка творог, жру витаминки витрум. Тащемта, такая хуйня у меня еще месяц назад на тренировках была, тренер советовал просто тянуть носок на себя и норм, типа само пройдет. И не напрягать так ногу при ударе в начальной фазе.
Алсо, сводит не хардкорно, что прям корчишься по минуте, как обычно, но на пару секунд защемляет со всеми сопутствующими неприятными ощущениями. В повседневности не сводит, по ночам тоже. >>262858
>>262828
бери 12 минимум, нахуя спарринг партнеров калечить
>>262864
10 норм. Он же не тайсон. И так привычка будет перчатками как щитом закрываться.
>>262865
Тайсон не Тайсон, а через полгодика годик окрепнет и будет блять свет выключать поприколу.
10 унций блять это вообще снарядки, в них спарринговать вообще нельзя, только соревнования и только для легкого веса.
Я вон уже в 12 стреляю как пулемет, и клиентуру отпугиваю тренерую. Он ворчит, говорит 16 надо брать, при том что не вкладываюсь впринципе в спаррингах. И это при моем весе пера.
>>262858
От недостатка калия могут судороги быть. Попробуй аспаркам что ли попить. Даже если не в этом дело, он все равно вреда не нанесет.
В линзах кто-нибудь занимается? Какие используете? Лучше помягче брать или пожёстче?
>>262923
Занимаюсь в жестких продленного ношения(месяц). Брать лучше мягкие, само собой.
Не занимался тут три недели и на первой же тренировке разбил его к хуям. Причем сам не заметил даже как, видать пару раз лоукик стопой попал. Обнаружил уже после спарринга, что как-то побаливает. Пришел домой, подержал под холодной водой, помазал диклофенаком, съел его же таблетку, уснул. Сейчас проснулся, вращать ногой больно в районе костяшки с внутренней стороны, но не она сама, а чуть ниже и чуть в сторону ахилла. Приподниматься на носок больно. Что дальше делать? Как вообще восстанавливаться после такого? Думаю завтра начать прогревать. Господи, как заебала эта хуйня.
Отека, опухоли, кровоизлияния нет, кстати. Из видимых отличий от другой ноги разве что вены у стопы чуть более явно видно.
>>262936
Защиту хули не носишь? Спарринг-партнеры тоже от тебя небось не в восторге.
>>262938
Ношу, епта.
>>262941
А нормальную защиту, а не кусок бабушкиных трусов набитых паралоном?
>>262944
Ну, теперь придется на такую переходить, хуле. Во время травм с ней и работаю.
Итак, вот и прошла первая тренировка. Пиздец какой я ватный, но резкий вроде. По сути ничего особенного не было, кидал руки в свое отражение, потом с таким же как я встал и пинали лоу и мидл друг другу, потом в перчаточках учились бить, а потом была "пробежка " на координацию и ФИЗО, злое с непривычки охуел, ибо подвал, влажно, вентиляции нет..
Еду домой, слабость приятная в ногах, чувствую как завтра я проснусь и охуею от того как связки болят.
Тренер молодой пасанчик, показал ему свой "недуг", обьяснил что и как, отнесся с пониманием, сказал что учтет все и ждет в пятницу. Такие дела, котаны.
вдгк-кун
Доволен как слон.
Теперь хочу домой мешок и напинывать ноги себе, вместе с руками.
Может чего посоветуете, бывалые? Дома буду - запилю фото грудины своей.
вдгк-кун
>>262967
>Теперь хочу домой мешок и напинывать ноги себе
На тренировках набьешь, ногам восстанавливаться-то когда? Все будет, не торопись.
Как-то так
>>262970
> ногам восстанавливаться-то когда
3 недели не пользовался правой ногой. Снова попробовал правой ногой по мешку ударить - болит голень. пичалька.
И котаны. Чем помазать, если под ребро залетело и болит мышца где-то в глубине под ребром - нащупать болевую зону сложно, не могу поворачивать туловище. Бить мидлы сегодня адски было. Принял еще в пуш-пуше два мидла туда же - охуел, и это от толчков. А в пятницу еще и клинч, как мне по-быстрому это залечить?
>>262977
>Жесткая защита в помощь
Даже на мешках в ней работать? Просто в парах работать не болит, даже когда увлекаешь и жестко работать начинаешь - даже по блоку не больно, а вот когда на мешке - бо-бо.
>>262985
>даже когда увлекаешь и жестко работать начинаешь - даже по блоку не больно, а вот когда на мешке - бо-бо.
Что это за мешок-то такой у вас там. Энивей, лучше всегда в ней. Если голень не зажила до конца, то какой смысл? Только усугубишь и заработаешь себе какое-нибудь хроническое воспаление надкостницы.
>>262986
>Что это за мешок-то такой у вас там.
С железными опилками, наверное.
>>262870
Калечат не перчатки, а дауны, которые хлещут в полную силу. Видишь, что противник открылся - нахуй в полную силу бить? Всегда можно легонько, но чувствительно обозначить. А в больших перчатках легковесам хуево, чувство удара теряется. Перекрылся ими, как подушками, и все. И самому бить неудобно. 10 оптимально, если не тяж.
>>263012
категория 57, а так разжираюсь до 65 в межсезонье
занимаюсь почти два года
>>263013
Ну я не вкладываюсь особо, как и писал. Это при том, что я впринципе могу контролировать свои действия, а вот пришедший новичек врядли сможет рассчитывать свои движения и силу.
Да, конечно не перчатки, но случаи разные бывают. Бывает открываются в последний момент, пытаясь ударить встречный, бывает бьеш по блоку чуть сильнее, чем обычно. Бывает встаешь с даунами машущими в полную силу и приходится их осаживать парой плюх, чтобы работали нормально. Бывают перчатки пробитые, это вообще беда, об этом сразу надо говорить хозяину.
Чувство удара своего и чужого никогда не потеряется, если регулярно выступать на соревнованиях\открытых рингах, в остальных случаях тренировки полюбому не дадут должного роста и размер перчаток здесь будет не важен)
Жажду услышать морозную, как вгдк-кун отвалился от пятничного клинча. Пили!
Олсо, есть такие, у кого ребра не болели в первые месяцы?
>>263111
2ое занятие вчера было, до полноценного клинча еще минимум полгода, наверное.
Ты так хочешь чтоб мне было Хуево?
вдгк-кун
>>263111
Всего лишь за шею друг друга тянули, и опять отрабатывали удары ,с таким же как я.
Мы со стороны выглядили как дети, которые в песочнице борятся, в сравнении с остальными кто в группе. Эх, столько еще предстоит понять и научиться, быстрее бы уже, в спарринги хочу.
вдгк-кун
>>263013
>Видишь, что противник открылся - нахуй в полную силу бить
Ты диван что ли, лол.
>>263258
Ты че еба, не пацан шоле, лохов по полной ебашить надо! чтоб уважали бля! ты ж БОЕЦ еба, а не кокой-то там спорстмен! пусть петушки боксируют, а норм посоны РУБЯТСЯ НАСМЕРТЬ В КАЖДОМ СПАРРИНГЕ КАЖДОЙ ОТРАБОТКЕ
>>263258
Не представляю, как можно видеть, что противник открылся, успевать что-то там думать и регулировать силу удара, даже если он чуть ниже скиллом, не говоря уже о равном. Такое возможно только с совсем слоупоками. Чтобы не калечить друг друга, достаточно договориться работать легко перед тем, как вставать. Но если уж начали работать нормально, то работаем нормально.
>>263284
Так ты и есть слоупок, который бездумно ебашит. Противника читать нужно. Например, замечаю я, что он руку опускает в определенные моменты, бью туда быстро, но легко. Даже если успеет блок поставить, все равно поймет, что открыто было. Или, например, противник раскрывается, руки в стороны или опускает, так зачем мне ему нос разбивать, я же и так знаю, что успеваю это сделать. Обозначаю легонько или останавливаю руку перед носом. Ничего сверхъестесственного.
>>263290
У меня тридцатник не за горами, занимаюсь с 13 лет. Не таем, а боксом и киком, а там руки поплотнее. В последние годы в основном длясебяторствую, но несколько лет выступал, в т.ч. на уровне страны. Да и проблем с реакцией у меня не замечали. Или ты сам со слоупоками боксируешь, или талант, лол.
>>263293
И у тебя не получается так делать что ли? Я просто игровик по стилю, в размен не лезу, стараюсь аутфайтить. В ближней рубке не до размышлений в основном.
>>263305
Подмечать особенности манеры противника и подстраивать тактику более-менее получается, встречать тоже, пара встреч так задрочена, что на автомате вылетают. Легко боксировать на технику могу, новичкам ничего не выбиваю. Однако если спарринг такой, что боишься пропустить, то не представляю, как можно обозначать удары. Сам по себе удар многое меняет - если обозначить, то противник, если не слоу, контратакует так, что мало не покажется. Ну я и не игровик, всегда стараюсь навязать среднюю потому что коротковат.
посоны, а вы идете тренироваться, если все болит? я по 3 дня деревянный хожу, поэтому зачастую тренируюсь только в понедельник и пятницу, чтобы успевать восстанавливаться. жру нормально, сплю по 8-10 часов.
>>263739
Есть инфа, что если растянуться и разогреться, то деревянность проходит. Просто не дома за пекарней нужно сидеть, а делать зарядку.
>>263739
если это не твои первые месяцы тренировок, то это ненормально.
Можешь впринципе BCAA обмазаться до и после трени.
Котаны, а может кто знает упражнения на реакцию? А то слоупоком себя чувствую и чую Что пропускать буду постоянно. Или может чего подскажете? Как увидеть движение соперника еще в начале, а не когда его нога уже рядом с твоим ухом
вдгк-кун
>>263826
С опытом придет. Реакция всегда тренируется на что-то определенное, от игры в контру быстрее думать не станешь, поэтому только практика.
Вверх!
Котаны, а как вы набиваете ноги/руки? Чтоб уменьшить чувствительность голени, например.
>>264168
На мешке, очевидно же. Я когда-то еще факультативно влажным скрученным полотенцем набивал, но в основном на мешке.
Пацаны, когда там первенство России? Вроде в пятерку нужно войти, чтобы корочкой КМСа выебываться?
Каратэкун вкатился в тред. Не получаются прямые удары коленом. Не понимаю физику удара, знаю, что надо как-бы тазом вбивать, но не выходит, да и еще равновесие же можно потерять. Доставьте годных гайдов или советов как исправить
>>264246
Попробуй на канале боевых ботаников на ютубе глянуть.
>>264248
Сам же гайды просишь, лол. Или ты думаешь что некие анонимы с непонятным уровнем опыта объяснят лучше, чем один из топ-тренеров питера? По интернету ничего хорошего не получишь все равно, иди допрашивай людей ирл.
>>264235
в августе в Севастополе вроде
спортивные титулы присуждают не только за занятые места, там минимум должно быть 3 боя в соревнованиях, и в категории должны присутствовать различное число мс\кмс. И для МС вроде бы еще из скольки-то разных субьектов федерации.
хуй
http://2ch.hk/sp/res/264294.html
перекатываемся
Всем привет. Был немного загружен, не было времени отвечать. Не появлялся тут с прошлого года. Предыдущий тред http://2ch.hk/sp/res/174042.html в бамплимите. Продолжаем здесь.
Только давайте не засирать тред всякой хуетой ерундой типа "кунгфу лучше тайского бокса" и т.д. Давайте пилить ламповый тайский тред без срачей.
Всем добра.
ОП первого треда