Как же заебало. Даже фильм невозможно посмотреть. То наушники запутались, то еще что. Играть не могу, один фейл и все, мотивация играть дальше теряется. Просто жить невозможно вообще нахуй.
Опишите как СДВГ повлиял на вашу социальную жизнь
Мне кажется, у меня это в обратную сторону сработало. Были бы друзья или девушка жилось бы легче.
Не бывает у взрослых СДВГ.Это - фейк , туфта , придуманная дебильными теоретиками, которые уже не знают , что бы такое придумать, чтоб оправдать свою научную импотентность.
Все что ты описал - это признаки банального разбалованного бездельника .Проблема социума в том, что уже не находят мотивации для молодых.Во и придумали СДВГ. Кризис идей в социуме.Вот это есть.
Тогда почему атомоксетин и подобные хорошо излечивают от несуществующей болезни?
мимо настаиваю, что сдвг сиптом других заболеваний
Плацебо.
>Плацебо.
Ты можешь привести какие-то научные или медицинские источники этих утверждений, или просто выдаёшь ничем не подкреплённые фантазии за факт?
Ящитаю таких как этот в псай должны банить.
Абсолютно все так. Особенно это:
> ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)
Я предполагал, что у меня биполярка, и так проявляется эпизод гипомании.
Но недавно посетил психиатра — предварительный диагноз СДВГ — поставили на колёса.
Привет всем.
А как ты в это состояние впал? Привет
Могу я быть интровертом и иметь СДВГ?
Был всего один яркий эпизод. Тогда я встал перед выбором — либо я остаюсь без средств к существованию и моя жизнь катится в говно, либо я как-то начинаю развиваться и искать работу (описывал это тут https://2ch.hk/psy/res/1061026.html#1071575). Проблему решил, гиперфокус вскоре сошёл на нет.
Армия-кун в треде.
Порешал все вопросики, переключился на саморазвитие. Почитал всех анонов, почитал свою хуйню, попиздел с психологом, подумол, разобрался.
Из-за ВНЕЗАПНО спидового действия страттеры я нормально так проебался с выводами. Сейчас этот эффект пропал. Главное - препарат действует стабильно уже долгое время и все "баффы" (концентрация, общение итд) от него работают, нейтрализуя мой СДВГшный "дебафф". Толерантность у атомоксетина слабая, так что можно не волноваться.
Для тех анонов, которые писали про бессмысленную психохуйню. Объективно результат следующий - я полностью избавился от прокрастинации, повысил эффективность (я сейчас работаю так же, как и в первый "скоростной" месяц), за счет майндфулнесса значительно снизил внутреннее сопротивление ко многим вещам - и все за несколько красивых инсайтов. И это только сфера мотивации. Охуенно? Охуенно.
Вчера выделил еще один момент по психологии. Цепочка такая: 1) случайно отвлекся/увлекся, отошел от плана
2) мысли: я сбился, это херово, я сделал глупость
3) очень паршивое эмоциональное состояние
4) действие-привычка "надо избежать неприятных эмоций"
5) срыв.
Разрываю цепь в двух местах:
2) самобичевание -> "Неприятно, да. Но это от меня не зависит. Нет смысла себя ругать."
4) избегание -> "Если я сейчас продолжу страдать херней, буду только еще хуже себя чувствовать. А если вернусь к плану, то мне будет охуенно".
Но! Я был неправ, когда решил полностью проигнорировать все связанное с дофамином. Результат - срывы, с которыми моя психология нихуя не помогла. Спасибо анонам, которые ткнули меня в это. Обидно, что я сам это заметил, но ушел в отрицание, пытаясь сохранить старую нерабочую модель.
Я перехожу на двухкомпонентную модель мотивации.
Суть:
- низший уровень - всем здесь известная система поощрения, дофамин, вот это все. СДВГ и его лечение - вот сюда.
- высший уровень - мысленные установки, убеждения.
Для нормальной деятельности нужно и то, и другое в неубитом виде
а у нас пиздец по всем фронтам, и СДВГ впридачу
Я рассмотрел несколько десятков знакомых, известных людей, различные стереотипные образы, и модель хорошо их описала. Что думаете по этому поводу?
А я пока поупарываю бихевиоризм. Посмотрим, как можно прокачать низший уровень мотивации. В идеале - чтобы включалась, когда я посчитаю разумным, и еще помогала мне фокусом. Интересно, можно ли вообще этого достичь?
Порешал все вопросики, переключился на саморазвитие. Почитал всех анонов, почитал свою хуйню, попиздел с психологом, подумол, разобрался.
Из-за ВНЕЗАПНО спидового действия страттеры я нормально так проебался с выводами. Сейчас этот эффект пропал. Главное - препарат действует стабильно уже долгое время и все "баффы" (концентрация, общение итд) от него работают, нейтрализуя мой СДВГшный "дебафф". Толерантность у атомоксетина слабая, так что можно не волноваться.
Для тех анонов, которые писали про бессмысленную психохуйню. Объективно результат следующий - я полностью избавился от прокрастинации, повысил эффективность (я сейчас работаю так же, как и в первый "скоростной" месяц), за счет майндфулнесса значительно снизил внутреннее сопротивление ко многим вещам - и все за несколько красивых инсайтов. И это только сфера мотивации. Охуенно? Охуенно.
Вчера выделил еще один момент по психологии. Цепочка такая: 1) случайно отвлекся/увлекся, отошел от плана
2) мысли: я сбился, это херово, я сделал глупость
3) очень паршивое эмоциональное состояние
4) действие-привычка "надо избежать неприятных эмоций"
5) срыв.
Разрываю цепь в двух местах:
2) самобичевание -> "Неприятно, да. Но это от меня не зависит. Нет смысла себя ругать."
4) избегание -> "Если я сейчас продолжу страдать херней, буду только еще хуже себя чувствовать. А если вернусь к плану, то мне будет охуенно".
Но! Я был неправ, когда решил полностью проигнорировать все связанное с дофамином. Результат - срывы, с которыми моя психология нихуя не помогла. Спасибо анонам, которые ткнули меня в это. Обидно, что я сам это заметил, но ушел в отрицание, пытаясь сохранить старую нерабочую модель.
Я перехожу на двухкомпонентную модель мотивации.
Суть:
- низший уровень - всем здесь известная система поощрения, дофамин, вот это все. СДВГ и его лечение - вот сюда.
- высший уровень - мысленные установки, убеждения.
Для нормальной деятельности нужно и то, и другое в неубитом виде
а у нас пиздец по всем фронтам, и СДВГ впридачу
Я рассмотрел несколько десятков знакомых, известных людей, различные стереотипные образы, и модель хорошо их описала. Что думаете по этому поводу?
А я пока поупарываю бихевиоризм. Посмотрим, как можно прокачать низший уровень мотивации. В идеале - чтобы включалась, когда я посчитаю разумным, и еще помогала мне фокусом. Интересно, можно ли вообще этого достичь?
Бро какая завидую тебе что атомоксетин помог. Я пил три месяца безо всякого эффекта. Видимо придется планировать перекат в более либеральные края, и как раз тогда когда у меня здесь начали появляться действительно интересные перспективы.
Просто рыночек порешал и кому-то - все, а кому-то халат в наследство от мертвого бати.
Чувак, не хочу тебя расстраивать, но как я и писал раньше, этот охуенный эффект типа "избавился от прокрастинации" и т. д. у тебя работает пока работают таблетки. Человек не может себя мысленно убедить что-то делать, если у него слабая префронталка, так как сознание никак не влияет на те части, которые мешают работать и тянутся к мгновенному удовольствию. Тут можно только пытаться это все обхитрить плюс заставить заработать/скорректировать деятельность с помощью веществ и общей стимуляции (через разные источники дофамина). Если бы было так просто сесть и договориться, как ты пишешь, то ни у кого бы не было проблем. Да, не все понимают про установки и автоматические мысли, но, поверь, их влияние по факту оч мизерное. Работать с таким можно, когда у тебя все в порядке, все системы работают, никакого СДВГ, мощная кора и т.д. -- и единственное, что тебе мешает, это какая-то мысль, которую в три года тебе внушил отчим. Вот тогда есть смысл там копаться. По первости когда у тебя работают таблы на всю мощь, ты как раз и получаешь такой эффект. Когда они перестанут работать,. Тебя уверяю, ты можешь хоть обдоговариваться с собой, результат будет ноль целых хуй десятых, потому что не работает бессознательная часть мозга, на нее нельзя влиять мыслями. Поэтому пока у тебя ещё действуют таблетки, а страттера рано или поздно перестает работать, особенно учитывая тот факт, что ты на макс дозе сидишь, лучше копай в эволюционную психологию и в то, как обманывать бессознательные участки (спойлер: не словами, а действиями и правильной стимуляцией). Грубо говоря, тебе надо себя дрессировать как собаку Павлова, вырабатывать сейчас максимальное количество копинговых привычек, чтобы слюни текли от мысли про работу. Оставь пиздеж с собой, он все равно потом перестанет работать.
> страттера перестанет работать
Тут у нас разногласия. Все мои источники говорят, что конкретно у Страттеры против сдвг нет толера/очень слабый. То есть Страттера не перестанет работать. Сможешь пруфануть?
>макс доза
Ебнутый метаболизм, щито поделаешь. Возможно, снижу с 120 до 100 со временем.
> избавление от прокрастинации временное
Прокрастинация - откладывание на потом. Она завязана именно на херовых установках, а не на бессознательном. В прошлом треде валяется моя простыня с разбором.
Пример 1: "Хочу лечь вовремя, но мне попалась пиздец интересная статья, и я на автомате начал ее читать" - не прокрастинация. Опасно сука. Даже с таблами. Если не буду готов, срыв обеспечен.
Пример 2: "Хочу убраться в квартире, но это так долго и так тяжело, а мне еще кучу дел делать" - ситуация-триггер прокрастинации. Другие будут паниковать, избегать и превозмогать непонятно зачем. Я буду спокоен, как ебаный удав, и сделаю все по порядку без напряга и стресса. Что с колесами, что без.
Согласись, уже намного проще, чем ебаться и с тем, и с другим.
>психология не работает без нормальной работы префронталки
Я думаю, мы друг друга не поняли. Павлов работает. Ебать, полжизни с мышкой в одной руке и хером в другой. Каждый день тонны положительного подкрепления. Я пиздец проебался, когда решил не принимать это во внимание.
Моя идея скорее дополняет твою: нужны И дрессировки по Павлову, И работа с говном в голове. Собсна сейчас я дрессировкой и займусь.
Более того, без проработки говна в голове дрессировка будет намного менее эффективна. Страттера так-то не работала сама по себе - мой прием начался с череды срывов. Пришлось применять свой йоба-арсенал из медитаций, релаксаций, планирований, самоподкреплений, режимов, техник и кучи другого психоговна. И на 60 мг, которые несколько дней назад нихуя не помогали, я начал ебошить и разъебывать. Это к вопросу о бесполезной психологии.
Кстати, йоба-арсенал без химии тоже работал - путем безумных превозмоганий я таки вышел на уровень почти нормиса. Но потом уровень сложности вырос, требования поднялись, и все наебнулось. В подтверждение твоих слов.
>на бессознательное нельзя влиять сознательным
Фрейд неправ. Можно, и разными способами, и я это не раз делал, с химией и без нее. Но у меня запущенный случай да у всех тут, лол, так что одного этого недостаточно.
Хуево. Даже тишины в голове не появилось? Побочки были?
Все так. Ебучая лотерея. Зато 21й век на дворе, можно что-то изменить иногда
армия-кун
двачую.
В те несколько десятков раз, когда я умудрялся себя разогнать, я каждый раз проворачивал дела, позволявшие мне не сдохнуть с голода на помойке несколько следующих лет. Если бы мне пожить в этом режиме хотя бы полгода, я бы положил в карман эту планету.
Мозг работал строго как компьютер, со своими внутренними часами.
Ни единой посторонней мысли, все то говно, которое занимало сознание круглые сутки, перестало существовать.
Мозг сам управляет, даже ни о чем не задумываешься, он сам знает, что нужно делать. Когда и сколько есть, когда и сколько спать, кому и что говорить, чтобы люди сразу, молча, начали выполнять поставленную задачу.
Компьютеру в голове нахуй не нужна какая-то психотерапия, он - компьютер.
Бля чувак ты хуйню какую-то несешь, сорян, причем тут Фрейд? Ты еще мне Литвака упомяни. Говоря про "бессознательное", я говорю про отделы мозга, которые можно контролировать силой волы и сознанием, а которые нельзя. Ну нельзя сознанием и разговорами с собой влиять на лимбическую систему, у нее просто нет такой фигни, которая бы поняла твой язык, она работает по своим законам. Вся психотерапия может воздействовать только на сознание. А у СДВГшников с сознанием все заебись, они умом в теории все отлично понимают, только сделать ничего не могу -- это вообще самое главное проклятие людей с СДВГ.
Пытаться с лимб.системой договориться словами -- это как если бы Павлов усаживал собак на кушетку и задавал им вопросы блять, вместо того, чтобы давать еду по звоночку. Это бесполезный бред. Все работающие приемы -- они работают именно по принципу "создать условия, чтобы бессознательная часть твоего мозга хочешь-не хочешь делала то, что нужно". И когда ты медитируешь, например, ты же не словами себе внушаешь какое-то положительное состояние, ты совершаешь определенное действие -- сидишь, дышишь, концентрируешься. А слова нихуя не работают. Потому что проблема у тебя и у всех СДВГ-людей вообще не в том отделе, который понимает слова.
Насчет толера страттера -- тут личный опыт и опыт знакомых, которые ее принимали. Ну и плюс вообще действие любого вещества, которое как-то связано с дофамином -- оно всегда прекращает работать рано или поздно, либо очень снижает свою эффективность. Просто потому что так работает дофамино-энергетическая система.
Вообще читая твои простыни с разборами и выводами, я замечаю одну хуйню, которая во мне тоже есть, мб это прикол сдвгшников, мб характер просто такой: вместо того, чтобы принять себе на ум какую-то мысль от других людей, ты ее сразу берешь в штыки и начинаешь усиленно опровергать, а нахуя? Убеждение, что ты один самый умный и дохуя все смог и ебать победил прокрастинацию (такие слова ваще забудь, СДВГ -- это как сахарный диабет для мозга, это не победить, это можно только сгладить, чтобы жить как человек, а не овощ; как только начинаешь много о себе думать и считать, что дохуя всего победил -- сразу очень легко сорваться, потому хуле контролировать свою жизнь, уже все порешал за месяц, другие ебутся десятилетиями, но я типа гений, все смог порешать -- хуевый подход, советую менять).
И да, прокрастинация -- это не только установки-хуевки, в случае с СДВГ - то, что называется прокрастинацией, это почти всегда просто недостаточный левел дофамина, чтобы от теоретических желаний перейти к практическим действиям. У обычного человек это работает так: дедлайн, нихуя не сделал, обосрал себя мысленно, упал уровень дофамина, мозг хочет его повысить -- прокрастинируешь. СДВГшники же по умолчанию имеют этот низкий лвл дофамина, им даже все эти стадии пиздопсихостраданий не нужны, чтобы обронить себе уровень дофамина и не мочь ничего делать, он уже сходу такой низкий. Ты можешь мыслями его еще ниже уронить, то это не так критично, потому что и так бы нихуя не сделал без доп.стимуляции.
Короче я убеждаюсь, что твои разъебы идут по двум главным причинам: гипер-фокус на теме и действие таблов. А уже потом идет вся работа, все практики-хуяктики. Можно конечно дальше дрочить на свою дохуя успешность в вопросе борьбы с СДВГ, но лучше готовить сани летом, то есть нахерачить себе навыков, пока топливо еще есть. Гиперфокус как приходит, так и уходит, таблы тоже всю жизнь тебя так бустить не будут. Мотай на ус
Мы услышали друг друга, выяснили разногласия, не смогли друг друга переубедить. Предлагаю на этом и остановиться, пока это не ушло в неконструктив. Окончательно рассудят нас только мои результаты через несколько лет.
и да, я искренне верю, что я один такой пиздец умный, а 99.9% нелогичные долбоебы с шаблонным мышлением и тонной когнитивных искажений. хотя понимаю, что это не так и когда-нибудь мне это говно выйдет боком, лол
В любом случае, сейчас я занимаюсь именно частью с "дрессировкой", и здесь наши позиции сходятся. Лучше расскажи: как разорвать нейронные связи от сильного многолетнего подкрепления? Конкретно: игромания, порноаддикция, информационный голод. Последнее - это вообще пизда. Статьи, мемы, видео, музыка, частично игры, книги, да почти любые объекты интереса. От какой-нибудь алкашки еще можно анально отгородиться, от этого - да почти никак. Пример: я начинаю вкатываться в ойти, меня может переклинить на стимуле в виде интересной ссылочки, и я буду упарывать рандомные статьи на хабре до 3 ночи, а потом переключусь на что-то еще, и пиздец системе.
Я знаю про фишки а-ля включать музыку при скучной работе, делать прогресс наглядным, ебашить сахар, предусмотрительно лишать себя альтернатив итд. Это помогает закрепиться на правильных вещах. Но проблема в тех самых зависимостях, которые могут настолько мощно ебануть, что выключат сознательный мозг и перебьют любые другие порывы, сколько бы я их не подкреплял.
>толер от страттеры
Перепроверю свою инфу, спасибо.
армия-кун
Сдвгшники, у вас есть проблемы с лебидо? Я если возбуждаюсь, то возбуждение длится секунд 5 , даже емли смогу додрочить до оргазма то потом неприятное чувство
Напоминание.
И как превозмогания? В чем преуспел?
Похоже на никитку, который упоролся и спорит сам с собой.
Он же вроде давно в телегу съебал и там анально отгородился от всяких, неудобных напоминаний.
сап,подозреваю у себя СДВГ,а может просто оправдываю свою лень,но суть в том,что у меня всё примерно так и работает,как описал ОП,плюс,одной из причин может быть детская гипоксия,а она у меня была,к психологу стремаюсь идти так как это всё может оказаться тупой маня-фантазией,а правды я боюсь
БАмп
>к психологу стремаюсь идти так как это всё может оказаться тупой маня-фантазией,а правды я боюсь
Норма. Такое у многих происходит как раз накануне первого посещения врача.
Лучше с этим не затягивать и идти к нормальному психиатру. Если ты сам себе всё навыдумывал (что маловероятно), то тебе об этом вежливо скажут.
Отписываюсь, как обещал. Прошёл год. Ничего не изменилось.
значение го ра
значение го ра
Ну ты и дурачок дофаминовый.
А что должно было измениться? Это ты на скрине про сверхчеловека заливал?
он в спойлере указал, что это был он
Типичный сдвгшник. На словах сверхчеловек, а на деле пук-среньк-нипалучилась
Иногда натыкаюсь на блоги свдгшников, почти всегда мертвые после одного двух оптимистичных постов, оставленных кучу лет назад.
В это нормально для атомо, что я сегодня рыдаю как побитая шлюха?
Принимаю неделю, 18мг.
Принимаю неделю, 18мг.
Ебаный бред. То, что написано в ОП посте - это не симптомы СДВГ, а типичное поведение мозга хомосамиенса, стремящегося сократить нагрузку, найти легкий путь, рационализировать затрату энергии. Допускаю, что СДВГ в какой-то степени преувеличивает подобную мозговую рационализацию.
Прокрастинации(именно в этом главным образом обвиняют СДВГ) подвержены все люди. Почему сотни пидорах вьебывают на галимых заводах, когда могли бы изучить более высокооплачиваемую и менее вредную профессию? У них блять СДВГ теперь? Нет, им лень работать на свое будущее. Или, по вашему, если Васян решит изменить свою жизнь, он вдруг начнет книжки без остановки зубрить как нормальный человек? Бред. Обьясните, почему я не прав.
> Почему сотни пидорах вьебывают на галимых заводах, когда могли бы изучить более высокооплачиваемую и менее вредную профессию?
Потому что больше этих сотен пидорах никуда не возьмут, это же очевидно.
>мозговая рационализация и принцип экономии энергии
В современном мире - ебаный нелогичный животный пиздец. Повезло тем, у кого это поведение с детства не сбито и хоть как-то сонаправлено с ценностями а-ля карьера/здоровье/хобби/семья.
>Допускаю, что СДВГ в какой-то степени преувеличивает подобную мозговую рационализацию.
Вся суть. Этой какой-то степени достаточно, чтобы серьезно подъебать по жизни.
>СДВГ обвиняют главным образом в прокрастинации
Верно, она создает больше проблем. Но если есть только прокрастинация, без гиперактивности или невнимательности, то СДВГ ставить нельзя.
>прокрастинация
Термин попизжен из психологии в бытовуху и чудовищно исковеркан. Уверен, что правильно его применяешь?
>лень, воля
Мутные, искажающие картину термины. Утверждения, построенные на них, будут такими же.
>про пидорах на заводах
Навскидку - установка "стеклянного потолка" в детстве, окружение, стереотипы и навязанные модели поведения, изначально херовые перспективы, банальное нежелание. По опыту: пидорахам на заводах живется так-то получше и посчастливее, чем сверхлюдям с двача.
Нет. Если будет ухудшение - точно прерывай нахуй.
Почему видишь связь с атомо? Другие побочки есть?
Кто назначил? На каких основаниях диагноз?
Спасибо за напоминание. Посмотрим, как далеко я зайду по сравнению с ними.
армия-кун
Как же заебал этот нудный нейм фаг
И, кстати, у тебя нет сдвг 100%. С сдвг такую нудную хуйню по несколько месяцев без перерыва не высирают. Просто хуйней маешься, как многие на дваче. За консультацию не благодари.
По-твоему, я веду себя не как сдвгшник? Значит, лечение работает. Спасибо за консультацию, лол
Главное - помочь анону с проблемой. Нудный - да и хуй с ним.
> Все мои источники говорят, что конкретно у Страттеры против сдвг нет толера/очень слабый. То есть Страттера не перестанет работать.
Поздравляю, ты попал в примерно 15 % людей, на которых действует страттера, возьми с полки пирожок, и готовь чемодан денег лечить печень через пару лет (подсказка - посмотри, во что метаболизируется атомоксетин.)
> чемодан денег лечить печень
Когда это шрот расторопши успел подорожать?
Нет, ты ведешь себя, как двачевский долбоеб, который страдает прокрастинацией и дуростью, но еще очень озабочен своей продуктивностью и саморазвитием. А из-за тараканов и вредительного перфекционизма страдает чувством вины, из-за которого он совершает попытки борьбы с прокрастинацией разными методами.
Чё
Говнопсихоаналитек в треде, всем на кушетку.
Хуйвочё.
Он сам пишет про прокрастинацию и вину. И почти все его обосранные посты про прокрастинацию, мотивацию и саморазвитие. В прошлом треде прикреплял убогие картинки с уберменшем. Хочу напомнить самым тупым в треде, что сдвг не про прокрастинацию в первую очередь. А тут из треда в треда только прокрастинация и обсуждается, а также попытки борьбы с ней с помощью сомнительных таблеток и кпт. А это тред как бы про сдвг, а не про дневники неудачников, которые пытаются изучить программирование на ноотропах.
Дорогой Санта, вышли, пожалуйста, пачечку Аддерола. Разве я так много прошу?
Это сдвг или апатическая депрессия? Мне тяжело следить за собой, постоянная усталость, отсутствие мотивации. Тяжело убраться дома, ничего не хочется кроме просмотра сериалов и ютуба.
Я не готовлю себе еду т. К не могу себя заставить.
Вещи постоянно разбросаны и редко выношу мусор.
Настроение говно.
И чем вообще отличается сдвг от депры?
Я не готовлю себе еду т. К не могу себя заставить.
Вещи постоянно разбросаны и редко выношу мусор.
Настроение говно.
И чем вообще отличается сдвг от депры?
Депра похожа, сдвг - хз. Может быть все вместе. Залезь на вики и проверь критерии. По сдвг симптомы должны быть с детства, иначе мимо.
Я хуй его знает, чего ты до меня доебался. Доказать, что ты лучше трех независимых психиатров и можешь ставить диагнозы по постам на дваче? Нет, не попал. Перфекционизм и чувство вины? Мимо, исправил. Свели тред к прокрастинации? Мимо, проблем жопой жуй. Я до сих пор учусь внимательно людей слушать, а не витать в облаках. Как-то обосрать меня? По итогу, я тебе нормально отвечаю, а ты в ответ исходишь на говно непонятно зачем.
Еще раз. Я делаю штуки, которые работают. Я рассказываю анону, как делать так же. Если штуки не работают, я рассказываю анону, что так делать не надо. Все.
Пока я встаю в 6 утра и провожу день не хуже здорового полноценного нормиса, все говнометания будут просто балабольством. Если у меня все пойдет по пизде, я не зассу, напишу сюда, и можно будет отыграться по полной. А пока не тратьте свое время.
Всех обнял, ушел на пару недель. Следующий отчет будет с упором на поведение и почти без психологии.
>Он сам пишет про прокрастинацию
ПО ШЕЛ НА ХУЙ.
Я научился бороться с гиперактивностью, я научился в загонять себя в гиперфокус, в противовес дв.
Но прокрастинация вгонит меня в гроб, я прямо сейчас готов отдать обе ноги, но только бы избавиться от этого говна.
Никакой психопоебенью это не лечиться, только выездами за фармой за пределы ебаного жидосовка.
А в его практических каракулях наблюдениях я могу увидеть что-то, что может или помочь мне, или подтолкнуть в нужном направлении.
Поэтому еще раз - ПО ШЕЛ НА ХУЙ, мистер копроаналитек.
Дело не в прокрастинации, ты просто бесталанное чмо. За что бы ты не взялся, по итогу получается пук-среньк. Фарма здесь бессильна.
Есть исследования на эту тему, что нужен какой-то талант, чтобы чем-то заниматься?
>просто
Я просто ссу в твой петушиный клюв.
Да, нужен. Если у человека нет таланта, то процесс не идет, а когда процесс не идет, мозгу лень продолжать и он ищет пути для прокрастинации. Поэтому в некоторых компьютерных играх существует гандикап, чтобы нубасы не вырубали игру, когда их мочат.
>бабах
эта бесталанная чмоха порвалась, уносите
> Если у человека нет таланта, то процесс не идет
Хуйня какая-то. Знаю людей, которые не особо горят по теме и туго ее понимают, но за счет задротства вытягивают. И есть люди, которым проще заходит какая-то тема, но сама по себе она им не доставляет.
>бесталанное
Картавый жид начал вилять своей жидовской жопой.
Мне нахуй не нужны никакие таланты.
Когда я в форме, нужные мне таланты колонной по три маршируют в указанном мною направлении. Я их покупаю, кормлю, пою, и создаю им работу. И делаю из них таланты.
Про индустрию, в которой я сейчас зарабатываю деньги, я узнал три года назад. У меня в очередной раз заканчивалось бабло, Я накупил все, что смог достать, взлетел в гиперфокус, полдня читал заголовки новостей, и этого хватило, чтобы мозг уловил происходящую движуху и выделил тему с максимальным внешним финансированием. Через пять суток я знал всех главных официальных и теневых игроков в этой теме. Через месяц они знали меня. На первом проекте меня кинули, я потратил четыре месяца и сам же его развалил, пидарас-кидала сейчас живет с сдачи в аренду недвижки, которую успел купить, для бизнеса он труп. Зато теперь, когда в министерстве назначают нового чиновника, не нужно объяснить ему, кто я такой.
Я мелкая амеба на фоне тех объемов, которые работают в этой индустрии, но по финансовым итогам моих проектов, большинство талантливых специалистов или наемных управленцев в рахе, амебы на фоне меня.
Мне нужно здоровье или свободный, не криминальный достут к фарме, а таланты мне нахуй не нужны. Я вынужден постоянно летать за границу фарму пожрать, а не за талантами.
Пиздливость у тебя на уровне дотачма с его маргаритой за 1499 рублей. Пруфы, маня, пруфы.
>бесталанное
>Пруфы
Виляние жидовской жопы такое предсказуемое.
Так и знал, что сольешься.
У тебя гипомания, а не гиперфокус
Дат самодиагностические срачи.
По-моему, у кого-то бред.
Сколько в месяц зарабатываешь без сдвг и сколько зарабатываешь, когда есть симптомы?
Ахах сука я знал што рано или поздно объявится какой-нибудь пиздун, который будет тут заливать про финансовые операции
Пробовал медитацию от СДВГ на 10 часов. Помогает, но только концентрация длится час.
10 часов медитируешь и час концентрируешься?
Лол, сколько же раз я либо засыпал, либо просыпался с мыслью "ну всё, бля, до этого я себя распустил, но щас-то дам пасасать миру ебаному" и вот я там же, на шее у мамки. Лол. Как же заебал сдвг ебаный.
Алсо, несколько дней назад сел вот писать предсмертную записку, но заебался на полпути и забил хуй. Спасибо СДВГ спас мою жизнб.
Как же заебало производить на всех хорошее впечатление только затем, чтобы потом подвести. Во время предварительных ласок я весь такой умный, всё-то знаю, всё-то понимаю, всё могу, работа моя? спасибо! теперь мне похуй.
Когда акчули надо работать, я скроллю мемсы. Даже если это работа которую я хотел и которая мне приятна.
Недавно вот получил работу мечты (точнее, таки залез в душу к работодательнице мечты) и с тех пор я родил 1 презентацию, выполнил ещё одно небольшое задание, на остальные забил хуй. С ужасом играю в эроге, ожидая очередного разочарованного сообщения дорогого и симпатичного человека.
У меня гнетущее нежелания признаваться себе в адхд. Я просто ленивый, избалованный и тд и тп. Мне кажется, что если я всё-таки признаю окончательно и неопровержимо свою ментальную инвалидность, причины жить... их и так почти нет, ладно, причины умирать появятся.
Такие дела, двощ. А у вас как?
А, ну да, я уже год не работаю и соответственно даже близко не могу себе позволить подойти к психиатору. Был хитрый план самообразовываться чтобы понять как себя вылечить без психиатров и смс, прочитал 1 книжку фройда, треть книжки юнга, треть другой книжки юнга... ну вы понели. Уже успел (про себя) обвинить матушку и отца во всех грехах, теперь частично их индульгировал, но осадочек остался. Пока что это все результаты аутотерапии.
Образования нет, вылетел после трёх семестров. Опыт работы не поспевает за возрастом. Раньше я был помоложе и всё было впереди, всё было можно списать на молодость; теперь я уже "взрослый" и фактически я просто лузер. Это с моим-то неплохим интеллектом!
Гнетёт, что я теряю веру в себя. В общем-то я с собой всегда был в ладах, аллах наградил хорошей внешкой и харизмой, даже без образования я получал работы, на которых оно типа требуется. Вот так вот мне всё легко достаётся. Доставалось. Халява заканчивается. Внешка будет только хуже. Достижений никаких. Харизма не вывезет испорченную репутацию мудака, который всё возьмёт на себя и нихуя не сделает. Когнитивные способности ощутимо снижаются.
С каждым днём всё труднее говорить себе "ты справишься, всё будет заебись". "Ты же умный, для тебя легко то, что другим непонятно". С каждым днём я всё отчётливее понимаю, что для меня закрываются двери.
Сейчас вот поеду в Китай преподавать маленьким чинкам английский. Хоть мамкиной шее перерыв дам. Как обычно, тешу себя надеждой на перемену обстановки и всякое такое. В общем, get a life or die trying.
Ходил к врачу, которая специализируется на СДВГ у детей. Приём пиздец дорогой, но рассказал я ей только о том, что не могу делать вещи, а потом отвлёкся на её удивительные ичтории, что мне надо познакомиться со своим отцом, ибо его отсутствие в моей жизни может быть причиной того, что я ничего не делаю. В итоге до других симптомов и проблем дело так и не дошло. Сказала, что у меня исполнительная дисфункция, и выписала АДы. Пью уже месяц конскую дозу, начал чаще трясти конечностями, дёргаться и спать. Всё ещё депрессивный ретард, который не может в планирование и деятельность. Мне кажется, я снова зафейлился.
Душевный пост, годно.
Да, создание хорошего впечатления коварная штука. С одной стороны это часть твоего образа поведения, твое приспособление к миру. С другой стороны если с какого-то момента ты перестаешь вывозить это, еще и разочаровываешься во всем, то оно начинает неприятно сыпаться. Потом это все перерастает во вранье, попытки сгладить ситуацию, которые ни к чему не приводят, потом ты уже врешь самому себе, начинаешь терять какое-то самоуважение. Херовое ощущение.
Я последнее время стараюсь снижать ожидания окружающих к себе, а с кем вижусь впервые, стараюсь вообще не подавать никаких признаков отличия. Ну и от самого себя уже принял, что не надо ждать охуенно многого. Отчасти это из-за лени (возник замкнутый круг, ибо лень началась с разочарования), но все-таки как-то полегче и спокойнее становится, хотя сил что-то менять пока особо нет. Проблема тут еще в том, что небольшой психический сдвиг в голове может полностью снять тебя с рельс нормальной жизни, и в итоге по пизде идет весь состав твоей психической и физической деятельности. Нужно понять как эти рельсы устроены у здорового человека, и как потом встать на собственные. А оно затрагивает и биологию человека, и его психологию.
Проходит ли у атомо побочка в виде сильного серцебиения? Или так и будет продолжать хуярить?
> что мне надо познакомиться со своим отцом, ибо его отсутствие в моей жизни может быть причиной того, что я ничего не делаю.
Пиздец. Что за уебищные врачи.
Целыми днями что и делаю что лежу в кровати и думаю, даже в игры не тянет, да на и на двачах сидеть тоже. Тупо лежу и что странно сплю при этом не так уж много. Думал что просто обленился, пытался себя вывести из этого состояния но без успешно. Как фиксить?
Симптомы подходят, но в детстве я не пребывал время. В начальных классах учился в кайф, любил плавание. Неужели я просто депрессивный овощ
Какие есть народные средства лечения?
Травы там, настойки
Элеутерококк
>Нельзя применять при повышенной нервной возбудимости
Клизмы со скипидаром и ремень
какие НАРОДНЫЕ срества лечения у болезни, которая описана позавчера и до сих пор отрицается кучей людей?
Клиническая депрессия.
сука,вот ещё мне жизы не хватало и так блять,хуйнёй всякой занимаюсь,точнее я ничем не занимаюсь,может это из-за неё
БАмп
Считаю, что 99% присутствующих здесь сами себе поставили диагноз и никакого сдвг у них нет.
Вот я вот тоже пару лет ничего не делал, а потом делал только минимум, а сейчас начал делать не только минимум. И я считаю, что всё это было из-за банального отсутствия самодисциплины.
Я ебошу уже почти 40 дней без таблеток, посмотрите на пикрелейтед. Никаких срывов нет. Неплохо, да?
Я буду ещё одним шизиком этого треда и напоминанием вам, что таблетки не нужны. Нужна только самодисциплина, которую необходимо тренировать.
А имя мне будет АНИМЕ-КУН, потому что я люблю аниме и буду черпать из аниме дополнительную мотивацию, потому что герои аниме никогда не сдаются и идут к своей мечте и никого не боятся и никогда не сдаются.
аниме-кун
Вот я вот тоже пару лет ничего не делал, а потом делал только минимум, а сейчас начал делать не только минимум. И я считаю, что всё это было из-за банального отсутствия самодисциплины.
Я ебошу уже почти 40 дней без таблеток, посмотрите на пикрелейтед. Никаких срывов нет. Неплохо, да?
Я буду ещё одним шизиком этого треда и напоминанием вам, что таблетки не нужны. Нужна только самодисциплина, которую необходимо тренировать.
А имя мне будет АНИМЕ-КУН, потому что я люблю аниме и буду черпать из аниме дополнительную мотивацию, потому что герои аниме никогда не сдаются и идут к своей мечте и никого не боятся и никогда не сдаются.
аниме-кун
Вкатилась.
Я везде опаздываю. Везде. Всегда. Я опоздаю на собственные похороны, мой катафалк перевернётся на чьей-то улице вместо грузовика с пряниками, пока остальные будут битый час переминаться с ноги на ногу в прощальном зале. Это конечно, если кто-то придёт - скорее всего никто даже не узнаёт, ведь стабильное общение я ни с кем не поддерживаю, социальных сетей не веду.
Вожу автомобиль. Если какой-то несчастный согласится на мое предложение подвезти его и после поездки выживет — больше ко мне в машину никогда не сядет. Они все плачут и вспоминают молитвы, я не понимаю в чем проблема, 150 по городу — нормальная скорость, мама смотри, я веду без рук, ведь в руках телефон, сигарета, кружка кофе, где-то были в бардачке диски с советскими военными песнями, посмотри, нет, давай я посмотрю, что значит смотри на дорогу? Пробки - мое время, трогаться и тормозить, вот что будет ждать меня в аду, трогаться и тормозить, трогаться и тормозить. Я смотрю в телефон пока сзади не начинают гудеть, затем резко стартую и торможу за сантиметр до ничего не подозревающего автолюбителя впереди.
Невозможно работать. Нигде, где есть другие люди с которыми нужно находиться физически близко долгое время. Я работала бариста в кофейне и была там одна - лучше работы не придумать, люди приходят, ты как радушная хозяйка встречаешь их хлебом/солью/сливочный раф, они радуются, говорят какая ты классная, расплачиваются и уходят. Ты садишься дальше читать Малую землю Брежнева. Я уволилась от туда через три месяца - мне надоело. С других 15 организаций меня увольняли самое больше через шесть месяцев. Я работала HR, менеджером по продажам, дизайнером, фотографом, управляющей салоном красоты и кем-то ещё. Собеседование я прохожу легко, вообще первое впечатление от меня вызывает бурный восторг - идеальный кандидат, идеальная жена, идеальная физик-ядерщик. Но это конечно морок, всем потом горько придётся разочароваться.
Вещи. В вещах оказывается для других есть ценность. Часто - большая ценность. Я оставляю в кафе сумку со всеми документами, деньгами, картами и направлением на обязательную диспансеризацию. Возвращаюсь минут через двадцать - вселенная ко мне благосклонна, сумка лежит на месте. О количестве потерянных телефонов, перчаток, ключей, банковских и скидочных карт можно написать пару томов увлекательных историй. Однажды я забыла посадочный талон и паспорт в туалете аэропорта, а в другой раз младшую сестру в магазине с бижутерией - и то и другое мне вернули прохожие. Зачем?
Деньги. Почему бы прямо сейчас не купить капучино на кокосовом молоке за 300 рублей? А то, что осталось всего 500, в холодильнике даже повешенной мыши не найдётся - разве это важно? «Тогда Иисус сказал ему: что делаешь, делай скорее.» - и покупается кофе, а потом билеты на мастер класс, на который потом никто не идёт, и ещё вот тут лотерейный билет и плюшевая мышь - ну раз в холодильнике пусто. Деньги приходят и уходят, зубы крошатся, одежда затаскивается, личный состав электронной техники безвозвратно устаревает. Но разве это все важно?
Порядок для слабаков. Выпила чай - оставила кружку там где выпила. Потом ещё и ещё одну, пока кружки не кончатся, время переходить на пластиковую посуду. В раковине зародилась, пережила золотой век и погибла новая цивилизация плесени. Вы знали, что использованные тампоны, нужно сразу же выкидывать, а не оставлять в ванной? Я знаю, но часто забываю. То же касается длинных волос в сливе. Мне нормально, но я живу не одна, какая жалость.
Петь в автобусе в голос Агату Кристи нельзя - это пугает других людей, говорить прямо, что эти сережки похожи на сопли тролля нельзя - эти сережки ей муж подарил, придурок, они ей нравятся, нельзя уходить во время обеда на маникюр и возвращаться на работу через три часа, нельзя во время разговора с другим человеком читать статью про способы размножения касаток, нельзя говорить преподавателю, что он старый алкоголик, а его предмет изжил себя 30 лет назад и конечно нельзя кидать в руководителя подставкой для карандашей. Я стараюсь запомнить все эти нормы поведения, но они исчезают из моей головы в момент когда их нужно применять.
Про классические начать-бросить, а лучше нафантазировать и даже не начать, про внимательно слушать больше 30 секунд, про выполнять обещанное - даже не буду говорить, вы сами все знаете.
Такие дела.
Я везде опаздываю. Везде. Всегда. Я опоздаю на собственные похороны, мой катафалк перевернётся на чьей-то улице вместо грузовика с пряниками, пока остальные будут битый час переминаться с ноги на ногу в прощальном зале. Это конечно, если кто-то придёт - скорее всего никто даже не узнаёт, ведь стабильное общение я ни с кем не поддерживаю, социальных сетей не веду.
Вожу автомобиль. Если какой-то несчастный согласится на мое предложение подвезти его и после поездки выживет — больше ко мне в машину никогда не сядет. Они все плачут и вспоминают молитвы, я не понимаю в чем проблема, 150 по городу — нормальная скорость, мама смотри, я веду без рук, ведь в руках телефон, сигарета, кружка кофе, где-то были в бардачке диски с советскими военными песнями, посмотри, нет, давай я посмотрю, что значит смотри на дорогу? Пробки - мое время, трогаться и тормозить, вот что будет ждать меня в аду, трогаться и тормозить, трогаться и тормозить. Я смотрю в телефон пока сзади не начинают гудеть, затем резко стартую и торможу за сантиметр до ничего не подозревающего автолюбителя впереди.
Невозможно работать. Нигде, где есть другие люди с которыми нужно находиться физически близко долгое время. Я работала бариста в кофейне и была там одна - лучше работы не придумать, люди приходят, ты как радушная хозяйка встречаешь их хлебом/солью/сливочный раф, они радуются, говорят какая ты классная, расплачиваются и уходят. Ты садишься дальше читать Малую землю Брежнева. Я уволилась от туда через три месяца - мне надоело. С других 15 организаций меня увольняли самое больше через шесть месяцев. Я работала HR, менеджером по продажам, дизайнером, фотографом, управляющей салоном красоты и кем-то ещё. Собеседование я прохожу легко, вообще первое впечатление от меня вызывает бурный восторг - идеальный кандидат, идеальная жена, идеальная физик-ядерщик. Но это конечно морок, всем потом горько придётся разочароваться.
Вещи. В вещах оказывается для других есть ценность. Часто - большая ценность. Я оставляю в кафе сумку со всеми документами, деньгами, картами и направлением на обязательную диспансеризацию. Возвращаюсь минут через двадцать - вселенная ко мне благосклонна, сумка лежит на месте. О количестве потерянных телефонов, перчаток, ключей, банковских и скидочных карт можно написать пару томов увлекательных историй. Однажды я забыла посадочный талон и паспорт в туалете аэропорта, а в другой раз младшую сестру в магазине с бижутерией - и то и другое мне вернули прохожие. Зачем?
Деньги. Почему бы прямо сейчас не купить капучино на кокосовом молоке за 300 рублей? А то, что осталось всего 500, в холодильнике даже повешенной мыши не найдётся - разве это важно? «Тогда Иисус сказал ему: что делаешь, делай скорее.» - и покупается кофе, а потом билеты на мастер класс, на который потом никто не идёт, и ещё вот тут лотерейный билет и плюшевая мышь - ну раз в холодильнике пусто. Деньги приходят и уходят, зубы крошатся, одежда затаскивается, личный состав электронной техники безвозвратно устаревает. Но разве это все важно?
Порядок для слабаков. Выпила чай - оставила кружку там где выпила. Потом ещё и ещё одну, пока кружки не кончатся, время переходить на пластиковую посуду. В раковине зародилась, пережила золотой век и погибла новая цивилизация плесени. Вы знали, что использованные тампоны, нужно сразу же выкидывать, а не оставлять в ванной? Я знаю, но часто забываю. То же касается длинных волос в сливе. Мне нормально, но я живу не одна, какая жалость.
Петь в автобусе в голос Агату Кристи нельзя - это пугает других людей, говорить прямо, что эти сережки похожи на сопли тролля нельзя - эти сережки ей муж подарил, придурок, они ей нравятся, нельзя уходить во время обеда на маникюр и возвращаться на работу через три часа, нельзя во время разговора с другим человеком читать статью про способы размножения касаток, нельзя говорить преподавателю, что он старый алкоголик, а его предмет изжил себя 30 лет назад и конечно нельзя кидать в руководителя подставкой для карандашей. Я стараюсь запомнить все эти нормы поведения, но они исчезают из моей головы в момент когда их нужно применять.
Про классические начать-бросить, а лучше нафантазировать и даже не начать, про внимательно слушать больше 30 секунд, про выполнять обещанное - даже не буду говорить, вы сами все знаете.
Такие дела.
Копипаста, ты? Я узнал тебя по твоим шизоидным высерам.
Чекнись на гипертимный темперамент, может даже на аффективное РЛ.
Ты ошибаешься. Я спокоен и хорошо сплю. При этом никаких намёков на депрессию нет уже года 4, так что это не биполярка, у меня и раньше сейчас было хорошее настроение, но я не мог начать делать нужные дела.
При этом мне всё также лень, я не возбуждён, не хочу рвать и метать, а просто делаю запланированное за счёт самодисциплины, планов, списочков, трекеров привычек, помидора, контроля времени и прочих медитаций.
аниме-кун
сууук,ляяяя,в некоторых моментах такая жиза,просто писоос,но я расписывать не буду,мне лень и я уже думаю,зачем я сюда зашёл,ведь у меня куча не сделанного дерьма,но я на него клал болт,ведь я долбаёб ленивый и меня всё устраивает
>просто делаю запланированное за счёт самодисциплины
Поздравляем, вы НОРМИС.
ну хуй знает,если это так,то это паршивенько,а если нет,то ещё хуже,фарму пока не принимал,так как нет денег на энную,а хотелось бы,хотя бы ради интереса вдруг будет эффект,но проблема в том,что и желание менять что либо нет,абсолютно,так бы и сидел в своей дрочильне
даа,как бы у людей с СДВГ,доля мозга отвечающая за это слабо развита,что-то тип того,не помню точной формулировки,так как давно читал
БАМП
БАМП
БАМП
БАМП,только не тони
БАМП
БАМП
БАМП
БАМП
БАААААААМП
Продолжаю.
По поводу трекеров привычек.
Трекер привычка: водичка. Пей два литра воды в день, отмечай выпитое в приложении и будь счастлив. Серьезно, это ведь просто, что может пойти не так? Устанавливаю приложение, типа Water Time, разрешаю уведомления, а там маскот - капелька воды размеров жабы и глазки у неё чёрные, круглые, как под тяжелыми наркотиками, «Выпей водичку, выпей водичку», говорит капелька наркоманка. Ищу где сменить интерфейс - вместе с этим черноглазым я не готова пить даже этиловый спирт по таймеру. В настройках нахожу возможность замены на милых котиков, цена - 75 рублей, мне не жалко, это же не новая обувь, оплачиваю и... оплата не проходит, деньги на карте (какая неожиданность) закончились. Приходится остаться с капелькой. Не сдаюсь, быстро закрываю приложение и жду когда придёт первое уведомление, буквально со стаканом в руке - вся надежда на усвоенный условный рефлекс «уведомление-пить воду». И вот оно, время для начала новой жизни, а звук на телефоне я выключила и уведомление не сработало. Аплодисменты. Ну ничего, включаю звук и жду следующего. Новое уведомление застаёт меня в ларьке, где я беру сигареты. Воды по близости видно только БонАкву за 65 рублей. Смахиваю уведомление, обещаю себе выпить, отметить, закусить по возвращению домой. Ну там пока пришла, разделась, руки помыла, кота погладила, туды-сюды, пришла уже следующая напоминалка. Открываю - сверху реклама - Диета Дюкан, похудение за 30 дней и иконочка такая красивая. Немедленно жмякую на рекламу, про воду забываю, ну ее в пень, тут вон 40 рецептов с рыбой и фотографии баб до/после.
Короче так продолжается пару дней. Воду я конечно пью, но просто потому, что иногда хочется пить. Приложение удаляется до следующей попытки начать «новую жизнь».
Такие дела.
По поводу трекеров привычек.
Трекер привычка: водичка. Пей два литра воды в день, отмечай выпитое в приложении и будь счастлив. Серьезно, это ведь просто, что может пойти не так? Устанавливаю приложение, типа Water Time, разрешаю уведомления, а там маскот - капелька воды размеров жабы и глазки у неё чёрные, круглые, как под тяжелыми наркотиками, «Выпей водичку, выпей водичку», говорит капелька наркоманка. Ищу где сменить интерфейс - вместе с этим черноглазым я не готова пить даже этиловый спирт по таймеру. В настройках нахожу возможность замены на милых котиков, цена - 75 рублей, мне не жалко, это же не новая обувь, оплачиваю и... оплата не проходит, деньги на карте (какая неожиданность) закончились. Приходится остаться с капелькой. Не сдаюсь, быстро закрываю приложение и жду когда придёт первое уведомление, буквально со стаканом в руке - вся надежда на усвоенный условный рефлекс «уведомление-пить воду». И вот оно, время для начала новой жизни, а звук на телефоне я выключила и уведомление не сработало. Аплодисменты. Ну ничего, включаю звук и жду следующего. Новое уведомление застаёт меня в ларьке, где я беру сигареты. Воды по близости видно только БонАкву за 65 рублей. Смахиваю уведомление, обещаю себе выпить, отметить, закусить по возвращению домой. Ну там пока пришла, разделась, руки помыла, кота погладила, туды-сюды, пришла уже следующая напоминалка. Открываю - сверху реклама - Диета Дюкан, похудение за 30 дней и иконочка такая красивая. Немедленно жмякую на рекламу, про воду забываю, ну ее в пень, тут вон 40 рецептов с рыбой и фотографии баб до/после.
Короче так продолжается пару дней. Воду я конечно пью, но просто потому, что иногда хочется пить. Приложение удаляется до следующей попытки начать «новую жизнь».
Такие дела.
слава богам,он ещё не потонул
такая жиза,на самом деле очень легко отвлечься,я уже забросил попытки как-то систематизировать свою жизнь,потому что постоянно происходят всяческие форс-мажоры,из-за которых весь план крашится,от чего моя жопа неистово пылает
Кстати о богах, ритуальность - вот, что действительно помогает победить прокрастинацию.
Окей, всегда, иногда, редко.
Такие дела.
ну хз
какой лвл?
бамп
ну ёбана,БАМП
>Я работала HR
Кто придумал таких ебанатов подпускать к решению людских судеб.
Окей, всегда, иногда, редко,никогда
посмотри на тех,кто в гос.думе,вот это рили ебанаты
БАМП
Если ты такой умный, то что же такой бедный? Во власть идут для решения своих проблем, чем они успешно и заняты. А вот девочку-ебанашку на HR ставит конкретный директор для привлечения в свою пользу квалифицированной рабочей силы. И сам же от этой ебанашки страдает.
а может мне всё это нахуй не надо,я не готов ради этого жопу надрывать,да,возможно,они вовсе и не дураки раз заняли такие козырные места,но это не легче,пиздец в стране крепчает с каждым годом,тут ещё что-то про третью мировую форсить начали
Говорю только из собственного опыта - я самый замечательный HR которого можно придумать. Короны у меня никогда не было, высокомерия - тем более, а как ни жаль много девушек в этой профессии и почти всем хочется подарить на собеседовании резиновый член. И дать им этим членом по лицу. СДВГ даёт мне выражение лица в виде плюшевого котёночка и полное доверие и расположение со стороны соискателя, больше скажу, меня регулярно одаривали как неплохого врача - коньяком, конфетами, цветами - не какую-то реальную помощь, а просто за участливость. В СДВГ есть плюсы.
ошибся тредом
двачую,расположение людей это помогает завоёвывать куда проще,конечно потом бывало,что люди видели не очень приятную истину,хоть и не скажу,что я говно
пожалуй,ну как-бэ политика тут вовсе не к месту,плевать в общем
Да, и это часто бывает проблемой. Причём отталкивают всегда одни и те же вещи: пообещала - не сделала или сделала не вовремя, человек что-то рассказывает - я слушаю в пол уха или не слушаю совсем, человек рассказывает какой он классный - я разворачиваюсь и ухожу, иначе выскажусь, мне же до всего есть дело, даже то, что меня даже косвенно не касается.
ооо дааа,сколько ж меня за это сестра стебала,с обещаниями это да,я сам часто на этом попадаюсь,но слушать я пытаюсь,хоть это и бывает порой очень тяжёло,так что ты слушаешь человека,но не можешь нормально воспринять его слова,они будто мимо ушей пролетают.и вот ещё что,не знаю,может это моя особенность что ли,но во время разговора я почти всегда не могу думать о чём то стороннем,все мысли о диалоге,и всегда улыбаюсь когда встречаюсь с человеком,даже если не хочу
Родственники стебут особенно смакуя ехидство. А у сестры есть признаки СДВГ? У моей, которую я оставила в магазине с бижутерией - есть.
нет,СДВГ у неё нет,тогда бы она смогла понять меня,но она в дуэте материю задвигали(да что там и щас задвигают,что я просто ленивый чмоня,без силы воли,который ничего не хочет и не к чему не стремится,да,в их словах определённа есть немалая доля правды,c этим не поспоришь
принимаете какую нибудь фарму?
Что за пиздец тут?
Почитал тред, еле сосредоточился на моментах, где аноны непостижимым образом залазят в планирования, отслеживания активности и всего прочего, интересно-интересно.
Нигде не нашёл обсуждения творчества. Я подозреваю у себя СДВ без Г и есть одна штука - я до сих пор не знаю, должно ли творчество и работа приносить удовольствие, нужно ли там превозмогать до тошноты вообще? Спрашивал у других людей, так и не понял как этот процесс у них происходит. Прекрасно помню, что в детстве мог ЧАСАМИ рисовать, писать стихи и какие-то истории. В один момент это всё закончилось и началась лень, апатия и прочее дерьмо. До недавнего времени я пытался писать электронную музыку, прозанимался этим 3 года, это рекорд для меня, но всё это время писалось это, видимо, в гиперфокусе (слово прочитал в треде только что). Сама деятельность скорее была в тяжесть всё время, я ненавижу писать бит, ненавижу подбирать инструменты, но иногда как пойдёт и результат мне очень нравится. При этом продуктивность в этом деле была ужасающей - знаю торчков битмейкеров, прочих музыкантов, которые делают по 300 битов в 3 месяца, но на наркоту я ради такого переходить совсем не хотел (ну разве что интересовала трава) и как результат - 30 битов было сделано за 2 года, остальные удалял. У меня склонность к игромании и кажется, если игры так влияют на волю, то с веществами всё вообще по пИзде пойдёт. Если это важно - дропнул вышку по психологии на первом курсе. Не готовился вообще, просыпал на пары, к экзаменам готовился ночью перед самим экзаменом, учитывая, что учился платно, блядь.
Хочу знать, должна ли нравится работа... На всех работах, на которых довелось побыть, я себя откровенно убивал, я думал, что это правильно, что все на работе должны трудиться (равно ли это убиваться и еле доходить до койки в конце дня?). В итоге просто увольнялся. Пробовал самые простейшие схемы а-ля "Тебе нужны деньги -> программисты сейчас востребованы и вообще можешь на дому работать -> дрочи математику (а с ней хуёво с начальных классов, как-то ссал сдавать ЕГЭ по базе) и языки программирования -> делай проекты (хуй знает какие) -> получай деньги." В итоге открываем учебник по математике и засыпаем, нахуй, на первой странице с ненавистью к цифрам. Я не знаю, что делать. Простите за сумбурное повествование, невозможно учесть всех деталей, а ещё 6 утра сейчас. Помогите, блять, кто-нибудь.
Нигде не нашёл обсуждения творчества. Я подозреваю у себя СДВ без Г и есть одна штука - я до сих пор не знаю, должно ли творчество и работа приносить удовольствие, нужно ли там превозмогать до тошноты вообще? Спрашивал у других людей, так и не понял как этот процесс у них происходит. Прекрасно помню, что в детстве мог ЧАСАМИ рисовать, писать стихи и какие-то истории. В один момент это всё закончилось и началась лень, апатия и прочее дерьмо. До недавнего времени я пытался писать электронную музыку, прозанимался этим 3 года, это рекорд для меня, но всё это время писалось это, видимо, в гиперфокусе (слово прочитал в треде только что). Сама деятельность скорее была в тяжесть всё время, я ненавижу писать бит, ненавижу подбирать инструменты, но иногда как пойдёт и результат мне очень нравится. При этом продуктивность в этом деле была ужасающей - знаю торчков битмейкеров, прочих музыкантов, которые делают по 300 битов в 3 месяца, но на наркоту я ради такого переходить совсем не хотел (ну разве что интересовала трава) и как результат - 30 битов было сделано за 2 года, остальные удалял. У меня склонность к игромании и кажется, если игры так влияют на волю, то с веществами всё вообще по пИзде пойдёт. Если это важно - дропнул вышку по психологии на первом курсе. Не готовился вообще, просыпал на пары, к экзаменам готовился ночью перед самим экзаменом, учитывая, что учился платно, блядь.
Хочу знать, должна ли нравится работа... На всех работах, на которых довелось побыть, я себя откровенно убивал, я думал, что это правильно, что все на работе должны трудиться (равно ли это убиваться и еле доходить до койки в конце дня?). В итоге просто увольнялся. Пробовал самые простейшие схемы а-ля "Тебе нужны деньги -> программисты сейчас востребованы и вообще можешь на дому работать -> дрочи математику (а с ней хуёво с начальных классов, как-то ссал сдавать ЕГЭ по базе) и языки программирования -> делай проекты (хуй знает какие) -> получай деньги." В итоге открываем учебник по математике и засыпаем, нахуй, на первой странице с ненавистью к цифрам. Я не знаю, что делать. Простите за сумбурное повествование, невозможно учесть всех деталей, а ещё 6 утра сейчас. Помогите, блять, кто-нибудь.
Нравится/не нравится работа - тут очень индивидуально и зависит от случая. Думаю, прежде всего работа должна быть балансом между "тебе относительно легко это делать" и "тебе хорошо за это платят". Т.е. средний такой набор для выживания. А самим творчеством уже в отрыве от работы заниматься.
300 битов за 3 месяца и наркомания вряд ли связаны. Люди скорее мб на отъебись делаю в большом количестве и на основе шаблонов, а ты выдрачиваешь каждый момент с нуля. Плюс опыт сильно роляет насколько быстро ты можешь подобрать что-то нужное. На нуле опыта вещества тебе не откроют никакой дар. Ну и в целом в будущем от веществ больше проблем со здоровьем возникает.
Математика для программирования далеко не всегда нужна. Если сайтики пилить, там скорее больше знание фреймворков нужно и туторов по запилу типичных онлайн-магазинов. Но скорее всего ты пытаешься вдолбить то, что тебе сильно претит. Это как раз вопрос о том, "что тебе относительно легко дается", до чего проще дотянуться руками.
> но на наркоту я ради такого переходить совсем не хотел
если речь о спидах, то это для здоровых наркота, а для больных, это возможность временно побыть нормальным.
>Прекрасно помню, что в детстве мог ЧАСАМИ рисовать, писать стихи и какие-то истории. В один момент это всё закончилось и началась лень, апатия и прочее дерьмо
А после чего у тебя это началось? Вспомни, почему творческие силы иссякли?
Может из-за ежедневного фапа и порнухи? Может из-за бесконечного интернет серфинга (ютуб, музыка, поиск инфы)?
Устрой для себя информационную диету на месяц и посмотри, будут ли изменения в этом плане. Лично мне это помогает, хотя я и далекий от творчества человек.
>(ну разве что интересовала трава)
Ну кстати говоря на р-дд-те очень положительно писали о Марии Ивановне. Мол помогает с гиперфокусом для задач, где не нужно думать и запоминать (уборка, спортзал и т.п.).
Я кстати более адекватным под этим делом становлюсь, умнее даже.
Возможно дофамин повышает до более нормальных величин, как у нормисов. Все становится интереснее, с людьми хочется и получается лучше общаться.
В долгосрочной перспективе трава приводит к снижению когнитивных способностей
Сколько зарабатываешь в месяц?
Кстати, если так подумать, то всё началось после покупки компа... Я только и делал, что играл, позже завёл Стим и от творчества не осталось и следа. Разумеется, фап и порно тоже были. Сейчас чувствую анальный дискомфорт, если не могу во что-то поиграть хотя бы часик, причём игры зачастую приносят только злость и ненависть. Считаю, что это плохой знак. Спасибо, анон, что указал хотя бы на время, когда начались неприятности в творческом плане, попробую себя ограничить.
СДВ без Г кун
>300 битов за 3 месяца и наркомания вряд ли связаны
Вообще ладно, точную статистику я не знаю, конечно. Опирался на один видеоролик от популярной группы $uicideboy$. Непосредственно битмейкер просидел на героине очень много времени, если не ошибаюсь, и на многих видео выглядел ПОДОЗРИТЕЛЬНО заторможенным. То самое видео не было исключением - он сидел за компом, а его брат и, по совместительству, второй участник дуэта спрашивал у него, сколько у них битов за месяц вышло (100), а потом за три (300). И вообще, частенько вижу у рэперов/битмейкеров обсасывание этой самой темы в обложках, самих треках, твитах. Ну подозрительно, ну.
СДВ без Г кун
Сколько часов в день ты уделял музыке на протяжении этих 3 лет?
Я не считал, но в большинстве случаев я себя заставлял. Иногда мне просто кажется, что я не умею учиться + пелена лени, которая со мной почти постоянно, значительно тормозила процесс творчества. Я много думал о том, что это не моё, но всё же чувствовал позывы к созиданию, хотя бы для себя.
Работать по графику вообще для меня ад, все попытки удачно сфейлил.
У меня аналогичные траблы. Только усугубляется тем, что нравится несколько видов деятельности одновременно. Но интерес пробуждается в какие-то отдельные периоды к какому-то конкретному хобби, в итоге кусочками что-то узнаю, потом часть забываю, и никакой систематизации не получается.
Помню, в школе математика слишком легко (и она нравилась в принципе), что я особо даже не считал нужным вчитываться в учебник, хватало посмотреть на пару примерчиков, и дальше по шаблону херачить с какими-то вариациями. А где что-то не получалось - был тот, кто мог помочь с этим. Возможно с того и сформировалось такое убеждение об обучении, что все должно изи даваться. Но сейчас только сильнее зарываюсь в трудностях, особенно с завышенными требованиями к себе.
Иногда пробуждается прям сильная мотивация что-то более систематически изучить или позаниматься, обычно это связано с каким-то вдохновляющим примером успеха или чем-то аналогичным. И в моментах мотивированности в принципе получается сидеть и скурпулезно что-то делать, ударяться в глубину. Иногда даже пределов не замечаю, похер на еду, похер на отдых, и потом естественно херово становится, все начинает бесить.
Как быть - пока не придумал конкретного плана. Как минимум надо выдерживать режим отдыха и питания. Но это только пол беды.
>Но интерес пробуждается в какие-то отдельные периоды к какому-то конкретному хобби...
>И в моментах мотивированности в принципе получается сидеть и скурпулезно что-то делать, ударяться в глубину.
Очень схоже с моими порывами. Кто меня только не вдохновлял, и Говарды Хьюзы, и Тайлеры Дердены (oh he's literally me), но в итоге я всегда возвращался к тому, откуда начал. Конечно, начали ещё зарождаться мысли о том, что я и не выберусь, причём в моём городе по СДВГ никого нет, только у детей разве что.
>Как минимум надо выдерживать режим отдыха и питания.
Вообще не получается практически. Очень редко. Ем тогда, когда захочу, в т.ч. и ночью, прямо перед сном, днём, рандомное время. Сон ужасный, с учётом того, что именно ночью удаётся поймать гиперфокус, а также, если не спать ночь (больше уже всё, конец).
Больше 6 часов в день?
Редко когда. 6 часов у меня уходит на один бит, если по нормальному его вылизывать, сводить и всё такое, хотя я стремлюсь к трём в день. Нет, однозначно меньше. Могу месяц не писать ничего и почти ровно спустя месяц родить ещё что-то.
Тогда почему ты употребил слово "гиперфокус"? Настоящий гиперфокус - это когда с утра сразу садишься за компьютер и ебошишь пока живот от голода не взвоет.
Кто-нибудь читал "почему я отвлекаюсь?". Стоит время на неё тратить или нет?
На русском книги из шапки нет?
гиперфокус это когда ты впадаешь в гиперпространство и не можешь оттуда выбраться
Тоже согласен что внимание поплыло туда сюда после компа, но игры в этом не обвиняю, они просто убивают время. А вот тырнет этот похоже действительно убивает и время и внимание, фокус ломается, обе памяти нестабильно пашут и тд . Уже вроде прилично инфы как эти ваш соцсети и инторнет в целом влияют на мозг (а может всё-таки анон с этой шеей прав и надо провериться).
реквестироваю в ДС психиатра/невролога который может нормально обсудить со мной мой СДВГ (диагноз подтвержден в европе с врачом специализирующимся на СДВГ), помочь подготовить пакет документов который должен завершиться бумажкой о том что доступные в рашке методы лечения не приносят облегчение, с которым можно аплаиться на медвизу в другие страны.
И тут агенты пановой.
А где они ещё?
>впадаешь в гиперпространство
Можешь это как-то пояснить?
Ну просто по кайфу что то сконцентрированно и целенаправленно учишь часы напролёт.
Армия-кун залетел с отчетом.
Таблетки. Делал перерыв на НГ на две недели, после него снизил дозу атомоксетина (дженерик если че) до 80 мг/день. Вылезла побочка - проблемы с эякуляцией. Эрекция при этом в норме. Вот это уже сука серьезно. В треде восстановления от приема фармы треш и пиздец, в гугле инфы крайне мало. Врач прописал короткий курс Когитума - посмотрим, как пойдет. Адаптол, цинк - без изменений.
Действия.
В прошлый раз я писал про поведенческий фикс моих зависимостей - игромания, порноаддикция, инфоаддикция. Вот что я попробовал:
1. Перенасыщение. Идея - занимаемся деструктивной деятельностью по максимуму. Надоело, устал? Продолжаем уже через силу. Чем более заебным и неприятным становится процесс, тем лучше.
Лучше всего результат с порноаддикцией. После 3 или 4 раза без перерыва уже идет фаза принуждения и неприязни. С игроманией - намного сложнее и дольше. С инфоаддикцией - вообще хуй пойми что делать. Открыть браузер и переходить на новые ссылки каждую минуту? Херня какая-то выходит.
Минусы и подводные камни - их просто дохерища. Не буду катать очередную простыню.
Вывод: если метод и работает, то соблюсти все условия и довести до конца его крайне сложно. У меня не вышло. И даже после этого не факт, что эффект закрепится.
tl;dr нахуй надо
2. Аверсивная терапия. Я дал себе обещание: "каждый раз, когда я поддаюсь влечению, я включаю одну песню на максимальной громкости на повтор." После долбежки в течение нескольких дней подряд почти без перерыва мне противна даже мысль, что я опять буду слушать эту срань. Но, как я проверил только что, это не помешало мне получать то же возбуждение от вредных привычек, что и раньше. Ну и куча других минусов и подводных камней, которые делают этот метод низкоэффективным.
3. Угасание. Это то, что я сейчас начал пробовать. Тут все слышали про аскезу, nofap и nosurf, даже тред вон висит. Идея - продолжать до тех пор, пока тропность к зависимостям не вернется к норме. Предполагаемый срок - несколько месяцев. Сейчас у меня все ресурсы, чтобы преуспеть. Пока графоманить смысла нет, в следующий раз напишу, что сработало, а что нет.
Все. Посижу-поотвечаю пару дней и свалю в реал до следующего отчета.
Таблетки. Делал перерыв на НГ на две недели, после него снизил дозу атомоксетина (дженерик если че) до 80 мг/день. Вылезла побочка - проблемы с эякуляцией. Эрекция при этом в норме. Вот это уже сука серьезно. В треде восстановления от приема фармы треш и пиздец, в гугле инфы крайне мало. Врач прописал короткий курс Когитума - посмотрим, как пойдет. Адаптол, цинк - без изменений.
Действия.
В прошлый раз я писал про поведенческий фикс моих зависимостей - игромания, порноаддикция, инфоаддикция. Вот что я попробовал:
1. Перенасыщение. Идея - занимаемся деструктивной деятельностью по максимуму. Надоело, устал? Продолжаем уже через силу. Чем более заебным и неприятным становится процесс, тем лучше.
Лучше всего результат с порноаддикцией. После 3 или 4 раза без перерыва уже идет фаза принуждения и неприязни. С игроманией - намного сложнее и дольше. С инфоаддикцией - вообще хуй пойми что делать. Открыть браузер и переходить на новые ссылки каждую минуту? Херня какая-то выходит.
Минусы и подводные камни - их просто дохерища. Не буду катать очередную простыню.
Вывод: если метод и работает, то соблюсти все условия и довести до конца его крайне сложно. У меня не вышло. И даже после этого не факт, что эффект закрепится.
tl;dr нахуй надо
2. Аверсивная терапия. Я дал себе обещание: "каждый раз, когда я поддаюсь влечению, я включаю одну песню на максимальной громкости на повтор." После долбежки в течение нескольких дней подряд почти без перерыва мне противна даже мысль, что я опять буду слушать эту срань. Но, как я проверил только что, это не помешало мне получать то же возбуждение от вредных привычек, что и раньше. Ну и куча других минусов и подводных камней, которые делают этот метод низкоэффективным.
3. Угасание. Это то, что я сейчас начал пробовать. Тут все слышали про аскезу, nofap и nosurf, даже тред вон висит. Идея - продолжать до тех пор, пока тропность к зависимостям не вернется к норме. Предполагаемый срок - несколько месяцев. Сейчас у меня все ресурсы, чтобы преуспеть. Пока графоманить смысла нет, в следующий раз напишу, что сработало, а что нет.
Все. Посижу-поотвечаю пару дней и свалю в реал до следующего отчета.
>Если это важно - дропнул вышку по психологии на первом курсе. Не готовился вообще, просыпал на пары, к экзаменам готовился ночью перед самим экзаменом, учитывая, что учился платно, блядь.
Suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuqqqqqqqqaaaaaaaaaa
Какая жиза, даже про психологию, про дроп, про СДВ(г). Учился на псих-педе, решил искать себя в другом, даже абы как понасдавал кучу предметов егэшных, дропнув один ненавистный универ на втором курсе. Что только не сдавал, всё это было ужасно изнуряющим, тяжким, много нервов было потрачено, в итоге все результаты средненькие, ну понятное дело, подготовка за два месяца и этот разброс, распыление.
Ну в итоге поступил, куда планировал, всё отлично, казалось бы, но нет.
Специальность техническая, вылазят все проёбы сейчас, всё, что недополучено было в школе или ещё где. Очень тяжко, опять же, оказалось, ЕГЭ хуйня, учиться на техническом в десятки раз труднее. Нереально пахал весь семестр (в сравнении с свои обычным состоянием), но этого всё равно оказалось мало, в итоге не получил заветных автоматов по экзам, которые не потяну просто блять вообще! Вот завтра химия, АНОН, я еле-еле выучил два вопроса из сорока, помогите мне. Заранее учить просто не представлялось возможным, я не знаю, почему так, но я просто не могу, я и сейчас не могу даже тупо почитать, я убиваюсь в своей никчёмности и бесперспективности своего дальнейшего существования.
Анон, пожалуйста, ответь на пост, я зависим, лишь это приносит моему мозгу удовольствие, когда кто-то отвечает, когда не игнорируют. Не знаю, что делать
51 день без таблеток.
Это всё включает в себя работу 2 через 2 по 12 часов. В рабочие дни час учёбы после работы + полчаса занятий речью. 3 отрезка по 30 минут. Плюс физ. упражнения утром и вечером.
В выходные дни 4 часа учёбы плюс час занятий речью и качалка в первый выходной.
аниме-кун
Это всё включает в себя работу 2 через 2 по 12 часов. В рабочие дни час учёбы после работы + полчаса занятий речью. 3 отрезка по 30 минут. Плюс физ. упражнения утром и вечером.
В выходные дни 4 часа учёбы плюс час занятий речью и качалка в первый выходной.
аниме-кун
Наверное я просто нормис и никакого сдвг у меня нет? Да, как и у большинства из присутствующих здесь. Не буду категоричным, наверное у кого-то действительно есть, но большая часть просто страдает хуйнёй, в этом я абсолютно уверен.
С 18 по 20 лет сидел дома и вообще ничего не делал. С 20 потихоньку начал работать, больше ничего не делал. С 21 работаю на постоянной работе и качаюсь, больше ничего не мог делать, были все симптомы сдвг. В конце ноября решил, что так жить нельзя, устроил конкретный информационный детокс и блять вот оно, вот результат. Неделю назад снова всё немного пошло на спад, очень поздно ложился, проёбывался по времени и снова устроил себе детокс, только чуть более лайтовый. И опять всё наладилось. При этом синдромы сдвг начались, когда у меня в 15 лет появился хороший полноценный безлимитный интернет на компе. Совпадение?
Подумайте над этим, не жрите таблетки и наркоту просто так.
аниме-кун
О каких таблетках ты говоришь?
Ну устраивал я этот информационный детокс вместе с нофапом и отказом от алко.
Никакой разницы практически.
Как был овощем, которому тяжело прибраться в спальне и все разбросано, так им и остался.
Все симптомы присутствуют с/без таблеток.
Я уже не говорю о саморазвитии, тут за собой тяжело следить.
В общем да, инф. детокс и нофап это для людей с нормальной психикой.
А овощам вроде меня нужны стимуляторы на всю жизнь.
ЛОНГРИД о зависимостях https://pastebin.com/QRAf06Bk Может найдёшь то, что тебе поможет.
По твоему посту нельзя ничего сказать. Будет проще, если ты залезешь в ту же статью на вики и посмотришь раздел с диагностикой.
>симптомы сдвг начались в 15 лет
Тогда точно мимо. К 12 уже должен быть целый букет симптомов.
>Наверное я просто нормис и никакого сдвг у меня нет? Да, как и у большинства из присутствующих здесь.
За большинство не ручаюсь, но по сути ты прав.
Господа хорошие, если вы сами себе диагноз ставите, ну погуглите список симптомов и критерии, пройдите несколько тестов, проверьте схожие по симптомам и коморбидные расстройства, убедитесь в результате. Сначала ложная диагностика, а потом вопли "я прозрел сдвг миф таблетки нинужны" на весь тред. Не надо так.
ебать у тебя темп, даже завидую. мое увожение
Спасибо, анон.
Текст очень годный. Три момента под вопросом: написано для людей без сдвг, опять белиберда с прокрастинацией, и (имхо) неточная мысль "наладьте все в жизни, и аддикции сами уйдут". Это необходимое условие, но его не всегда достаточно: аддикции могут быть настолько сильно "раскручены", что одной тяги к здоровой жизни не хватит, чтобы остановить их.
Ну или я неправ, и мне стоит сместить фокус на реал. Будет запасной стратегией.
А были здоровые альтернативы прежним занятиям? Если в жизни пиздец, от детоксов и нофапов толку 0.
>Вот завтра химия, АНОН, я еле-еле выучил два вопроса из сорока, помогите мне.
Оооо... Ну что я таки могу вам сказать, про химию не знаю, с ней проблемы начались уже в школе (ну как проблемы - я просто отсиживал уроки, д/з списывал). По психологии было множество зачётов на первом курсе и когда я их сдавал, то думал, что с экзаменами та же хренотень прокатит. СПОЙЛЕР - Не прокатило.
Я не подготовился ни к одному экзамену, всегда был в состоянии апатии. Типикал день в универе - отсидеть (проспать на первые) пары, с жутким недосыпом от видеоигр залипать, не усваивать почти ни грамма информации, пиздеть с одногруппниками и стараться себя хоть как-то развлечь, сидеть ВК, прийти домой, ЧУТЬ-ЧУТЬ поиграть в онлайн-дрочильню и обязательно сесть за пары, понять, что я уже и так дохуя прослушал и пропустил, забить с мыслью о том, что спишу или как-нибудь выкручусь, снова засесть в онлайн-дрочильню до поздней ночи, лечь. Повторить сценарий.
Казалось, что я собой совершенно не владею, историю пересдавал два раза, к третьему приходу даже этот лютейший преподаватель (на самом деле просто требовательный) уже забил, что я списываю в открытую ответы на билеты. Одна из преподов вообще поставила за красивые глазки, ибо ну вообще ничего не рассказал. Была возможность вырулить плачевную зачётку за счёт социоблядских мероприятий, но и тут всё было успешно проёбано, ибо не назвал бы себя публичным человеком до мозга костей, скорее средний такой вариант социализации и в итоге отказался, перестал ходить на репетиции говно-концертов, лежал, смотрел в потолок и хаял себя за то, что снова всё проебал (это я о своей учёбе в школе, где на аттестат стыдно смотреть). Ещё с дно-работы уволили вчера, я в ахуенезе, если бы не тян, не знаю, что было бы со мной.
СДВ без Г кун
В чём отличия СДВГ от прокрастинации? Мне кажется, это в большинстве случаев сочетается. Попробуйте лучшее лекарство от прокрастинации - последуйте поговорке "не хочешь срать, не мучай жопу". В пизду все эти универы и тд. Мне кажется таким людям нужно лечиться не от СДВГ а от ЧСВ.
>лучшее лекарство от прокрастинации - последуйте поговорке "не хочешь срать, не мучай жопу"
Ну, а может я ничего не хочу в этой жизни? Хочу просто лежать, ничего не делать. Если бы все следовали данной "поговорке", то не знаю даже, к чему человечество пришло на данный момент. Основа получения опыта в расширении зоны комфорта, и я очень сильно сомневаюсь, что всем нравится делать это, так что ж теперь, сычевать за пекой вечность?
>В пизду все эти универы и тд.
И куда идти? В дворники? Хочется, шоб всё как у людей было, а как до дела доходит, то всё, пиздец.
>таким людям нужно лечиться не от СДВГ а от ЧСВ
Не совсем понятно, причём тут ЧСВ вообще?
>Не совсем понятно, причём тут ЧСВ вообще?
Некоторые погружаются в манямир где у них получится чего-то достичь через силу а не через внутренний интерес или энтузиазм. Либо просто неспособны наебать древнюю часть мозга чтобы выделалила на это занятие нейромедиаторов удовольствия через построение мотивации, что опять же говорит о низком интеллекте. Вот и плачутся потом что вместо зубрёжки билетов втыкают в ютуб. Очнись маня (это я не тебе, а обстрактно), этими билетами можешь жепу подтереть. Не можешь и не хочешь учить- поступай туда подо что мозги заточены. Но нет, если гум. то обязательно полезет в технику и наоборот. Мааам, у миня СДВГ, плакплак, неинтересной хуйнёй оказывается неинтересно заниматься, кто бы мог подумать!
Пригорает просто, сам примерно таким же долбоёбом был.
Кем работаешь?
Если человек не может сделать так, чтобы у него было удовольствие и мотивация от учебы - он тупой?
Да. Но не потому что не может, а потому что не меняет на то что хотя бы такого отвращения не вызывает, например другая специальность. Это некий особенно извращённый вид мазохизма, заниматься чем-то где есть место прокрастинации и дефицита внимания.
Техникслесарь в культурном центре. Поменять лампочки, подкрутить всякие столы, поменять замки, повесить плакаты и т.д. и т.п.
аниме-кун
Как с тобой связаться? Все симптомы похожие и тоже биты пишу 2 года, лол
Фасорацетам кто нибудь пробовал?
@protectpozitivesquad
Никакая аскеза СДВГшникам не нужна, даже опасна. Любой отказ от стимуляторов в виде сахара, музыки, игр, информации и т.д. сразу обваливает дофамин. Поэтому если вы без таблеток, но ни в коем случае не страдайте всякими детоксами. Если пьете атомоксетин или амфетаминовые таблы, то можно пробовать очень постепенно заменять вредные штуки на более полезные, но тоже веселые. Если резко убрать всё, что раньше приносило удовольствие -- привет, депрессия и невозможность поднять жопу с дивана. Насчёт аскезы у СДВГ консультировался с одним офигенным доктором, кандидатом медицинских наук, не совковый дед, а челик, который шарит международные современные исследования. Сказал даже не думать об этой хуйне, она для нормисов. СДВГ надо не обеднять свою среду, отказываясь от развлечений, а наоборот обогащать. Больше новых занятий искать и внедрять, которые будут приносить удовольствие, но по возможности не руинить остальную жизнь ). Плюс обязательно напрягать мозг интеллектуальным трудом, чтобы энергия лишняя сгорала, тогда не будет такой аддитивной привязки к удовольствиям
Из всего этого только прон и фап надо убрать. Остальное норм.
Кстати, сдвгшники могут часами слушать музыку и залипать в сериалы? В смысле у них зависимость от дешевых удовольствий?
Да, первое время будет синдром отмены/ломка/абстинентный синдром, но потом дофаминовые рецепторы должны прийти в норму. Пара недель/месяц и должно стать еще лучше.
Первое-то время организм конечно охуеет
А аскеза вредна только для сдвгшников? Или для других людей с (тревожники, деперессивные) неустойчивой психикой тоже?
Да вы же бездельники, оправдывающие своё безделье несуществующей болезнью.
>Кстати, сдвгшники могут часами слушать музыку и залипать в сериалы? В смысле у них зависимость от дешевых удовольствий?
Я вообще не могу смотреть сериалы, невозможно нудно и тяжело. Музыку под настроение. Чаще всего в дороге или при занятиях спортом. Мне быстро всё надоедает.
Дело не в рецепторах, а в уровне дофамина. У СДВГ он низкий базовый. Таблетки пьют, чтобы его повышать. Твои удовольствия его раньше повышали, теперь ты их отнимаешь просто так и разом и он падает. Нормисам потому и полезная аскеза, потому что у них просто чувствительность рецепторов падает и они перестают кайфовать от всяких штук. После детоксов она восстанавливается и они снова получают удовольствие от простых вещей. Но у них и так базовый дофамин в норме или даже завышен. А для человека с очень низким уровнем дофамина отказ от его дополнительных источников -- путь в депрессию. Только под таблами и только постепенно, заменяя одно на другое, чтобы мозг не ощущал дефицита
Через ctrl+f поискал атомоксетин в треде. Одному помогло, один три месяца принимал и не помогло. Ещё кто-то есть? Может, стоит дозировку поднять?
Не знаю насколько верны суждения по поводу дофамина. Но у меня проблемы с получением удовольствия. Сейчас учусь самостоятельно, удовольствия от процесса мало. Приобретаю навыки, зарабываю на этом, всё равно радости нет. Но и депрессии нет 100%. Мне казалось, что от обучения и дисциплины потом будет какой-то кайф в виде профессионализма и денег, но его нет. Рутина. Сейчас ещё тормозится ситуация от того, что мне выгоднее отдать 10 часов на то, что принесет деньги и понятно в выполнении. Сидишь себе без напряжения и делаешь. А изучение нового требует концентрацию, от чего я сильно устаю и напрягаюсь. И при изучении нового ещё возможен обсер, что отдал время на ненужные знания и навыки, которые потом забудутся.
Нет хобби, которое позволяет отдохнуть и получить удовольствие. Даже долго сидеть в интернете утомляет. Сейчас буду проверять ошибки в этом тексте, но уже устал...
Рекомендации и советы приветствуются
Нет хобби, которое позволяет отдохнуть и получить удовольствие. Даже долго сидеть в интернете утомляет. Сейчас буду проверять ошибки в этом тексте, но уже устал...
Рекомендации и советы приветствуются
В идеале стремление к новым знаниям должно быть естественным, без натяжки. Типа просто вот поэкспериментировать, узнать что-то и попробовать на практике чисто для себя, и испытываешь удовольствие от того, что узнал небольшую тайну об устройстве окружающего мира.
Либо же например сильное желание хорошего заработка должно поджигать интерес к новым путям, для которых требуется новый скилл.
А так у тебя есть минималочка, которая позволяет тебе жить и в хуй не дуть, вот тебе большего и не нужно.
Долбоеб, ты хоть посмотри, как сейчас система обучения в ВУЗах работает, и сколько бесполезной хуйни, не относящейся к спецальности там дают.
Новые знания без натяжки - это уютно читаешь что-то в кроватке (можешь отложить на потом или вообще забросить), а не решаешь поставленные задачи, пытаясь всё максимально держать в уме по много часов почти каждый день. Тут появляется рутина и усталость. Деньги от этой рутины и усталости не избавляют.
Я к этому и клоню. Ты загоняешь себя в условия, где надо быстро быстро хуячить хуячить, считай работа на истощение, о каком удовольствии ты говоришь? Надо хотя бы тогда режим отдыха соблюдать, интенсивная умственная деятельность максимум 3 часа в день, прогулки, физ активность, хорошее питание, сон и прочее.
Ну и сфера должна быть интересна со всеми ее челленджами, а не так что "какие-то знания окажутся ненужными".
Отдыхать как? Я не умею. Ну вот туплю с телефоном. Отдых? Нет. Досуга для удовольствия у меня нет. Моя работа включает уже умственную работу. На обучение новому требуется много концентрации.
Причем тут питание и физ нагрузки вообще? Это тред СДВГ или про что?
>Ну и сфера должна быть интересна со всеми ее челленджами, а не так что "какие-то знания окажутся ненужными".
Я другой анон, но мне всё же интересно - неужто люди, которые добиваются успеха (довольно размытое понятие конечно, но всё же) терпят подчистую все смежные с их интересами области, и это доставляет им удовольствие? И они даже никогда не превозмогают? У них всё идёт легко? Они получают удовольствие от труда в таком случае? Я не понимаю, откуда столько волевых ресурсов, блядь. Т.е. человек поставил цель и каким-то образом ни разу не отклонился от неё, что бы ему там не встретилось, никаких депрессий, никаких апатий, никаких страхов? Ну вот ничто не заставит отступить? Даже взять этот пресловутый средний класс РФ... Так странно осознавать, что ты хуже среднего класса, не можешь себя замотивировать на минимум, пытаешься выяснить рак ли жопы у тебя, СДВГ, дисперсия и т.п.
Когда я поступал в универ, мне многие говорили, что даже конченные идиоты (видимо, чисто субъективно) как-то заканчивают, причём на бюджете, у меня вот не вышло от слова совсем, и я не считаю себя тупоголовым конченым дебилом и не понимаю, почему апатия, потеря воли оказались столь сильны, что никакие дедлайны и очевидные завалы экзаменов не смогли меня сдвинуть с мёртвой точки. И нет, я не считаю, что мне не нужен универ, не считаю, что мне не нужна социализация, не хочу хикковать за пекой и сдавать бабкину хату, но моя воля и мотивация будто атрофированы, будто бы я зашевелюсь исключительно задействовав инстинкт самосохранения.
Дополню, что сфера мне не так интересна, что прям ЭТО МОЕ ДЕЛО ЖИЗНИ. Но если я буду просто сидеть и пытаться понять, что я хочу и что мне интересно, то это может длиться очень долго. И я буду сидеть в попе ковырять насколько месяцев (что уже было), а потом жалеть о проебанном времени. Так хоть что-то делаю
Как отдых только не предлагайте игры, сериалы, спорт, мероприятия непонятные, потому что в моем случае это издевательство над собой, а не досуг. Всякое творческое мимо, потому что я устаю от концентрации при обучении.
У психиатра был?
Да,но давно. Сдвг не обсуждал. Каждый ставит новый диагноз и пишет новый рецепт. Забил хуй
Я тоже не силен в отдыхе, но по крайней мере он должен напрочь отвлекать тебя от основной деятельности, использовать иные скиллы и приносить некоторое удовольствие и удовлетворение от процесса.
Игры и сериалы тоже норм, но в меру и не напряжно. Из более менее непритязательных например занятия физкультурой или готовка.
Физкультура во-первых отвлекает от всего остального достаточно хорошо, во-вторых гоняет кровь по телу, которая при сидячем образе жизни застаивается, и питает мозг, ну и в-третьих даёт серотонин и приятную усталость после занятия.
Питание, собственно, тоже нужно для мозга, ибо он жрет много. Не будет достаточно калорий, не будет и достаточной энергии для мозга. А это важно для самоконтроля и умственной деятельности.
Я думаю просто смиряются с тем, что без рутины никуда, это данность.
Вот например в программировании прикольно делать какую-то новую фичу, продумывать крутую архитектуру. Но этого в реальной работе мб только 20%. Остальное - хераченье кода, продумывание мелких деталей реализации, и гребаная отладка, на которую могут уйти несколько дней из-за одной ошибки. Люди не ради этого туда идут, но это часть профессии, просто понимают, что эта работа должна быть в любом случае выполнена.
Или там в музыке или художестве - шедевры не пишут постоянно, а постоянно делают какую-то общую практику, зачастую рутинную, но она нужна, чтобы обучиться делу и достичь профессионализма.
Но когда люди идут туда, они обычно не задаются вопросом готов ли я батрачить ради такого, это должно быть естественным позвали. Логически это намного сложнее понять.
>позвали
Позывом
фикс, лол
>и гребаная отладка, на которую могут уйти несколько дней из-за одной ошибки.
Чем тебе отладка не угодила? Это наоборот увлекательно.
Функции по 500 строк кода, 10 уровней вложенности функций, порой не самые очевидные решения, плюс неуловимые вещи, которые пока ты не пройдешь пару десятков итераций, выписывая значения переменных на каждом шагу, ты не поймёшь что происходит в коде.
Такие вещи сильно изматывают. Но порой этим приходится заниматься.
>По твоему посту нельзя ничего сказать. Будет проще, если ты залезешь в ту же статью на вики и посмотришь раздел с диагностикой.
Какой диагностикой? Я уже неоднократно вывляю у себя признаки СДВГ, что мне ещё надо продиагностировать?
>стараться себя хоть как-то развлечь
В яблочко. Когда горит дедлайн, то вместо подготовки, я начинаю лихорадочно скроллить двачи, искать какие-то интересные обсуждения, вкатываться в них. И чем меньше дней остаётся, тем сильнее и напряжённее происходит этот процесс прокарстинации.
>забить
А вот забить как-то никогда не получалось, на фоне бесконечная тревога, будто колокольчик стучит в мозге. Сижу, как на иголках, весь изнервничаюсь, а к подготовке так и не приступаю.
> поиграть
Также замечаю за собой, что не могу себе позволить играть на расслабоне, а вот сёрфить интернеты - это пожалуйста.
>что я списываю в открытую ответы на билеты.
Хах, сейчас вспомнил случай оглушительного флекса, который произошёл со мной на одном из экзаменов по психологии ещё в том универе. Однажды прямо во время экза, отпросившись выйти, пошёл в библиотеку, подготовил ответ на свой вопрос и преспокойно сдал его на некую положительную оценку. Вот так тоже бывает, иногда просто под ультой начинаешь мыслить шире, используя все возможности.
>за счёт социоблядских мероприятий, но и тут всё было успешно проёбано, ибо не назвал бы себя публичным человеком до мозга костей, скорее средний такой вариант социализации и в итоге отказался, перестал ходить на репетиции говно-концертов
Ой, а вот с этим у меня всё совсем печально, поэтому такой способ выруливания даже не рассматриваю. Охуеваю порой с историй старперов о том, как они водили преподов в бар, напаивали и получали свои заветные оценочки. Мне до такого уровня социоблядства не допрыгнуть, стесняюсь даже шоколадку подарить преподавателям, которые жалели и, закрыв глаза, ставили зачёты.
>Ещё с дно-работы уволили вчера, я в ахуенезе
А что за работа была?
>если бы не тян, не знаю, что было бы со мной.
О, а ви таки состоите в отношениях с тян? о.о
Категорически не соглашусь с тобой, Антоша. Мне всегда были интересны технические вещи, но способности в этой области развиты не были своевременно, возможно, были развиты другие. Так что же мне теперь, делать то, что неинтересно или делать то, что не умею? Наверное, получить новые скиллы никогда не поздно, а вот если нет интереса, то он и не появится.
И как раз таки раньше учился на лайте на специальности, от которой вообще блевать хотелось, шло легко, но было неинтересно, понимаешь? Это не всегда совпадает.
А прокрастинацию может вызывать не только нежелание и отвращение к делу, но и недостаток знаний-умений-навыков, тревога за будущее, ответственность.
Всем привет. Собираюсь заказывать Axepta-60. Нигде не могу найти как долго принимать таблетки? И как вообще понять что помогло и можно прекращать принимать?
Всю жизнь
меня этот интернет-сдвг уже заебал полностью
не могу фильмы нормально посмотреть, сериалы, мысли постоянно летят туда сюда и вуаля опять упустил о чем кукарекали два важных персонажа
поиграть не могу вот прямо никак. до подключения инторнета раньше мог часами играть в любую игру, некоторые даже по сюжету не проходить и тупа бродить как будто я там, в общем полное погружение. сейчас просто прохожу, на сюжет похуй. на окружение похуй. играю ибо делать нехуй. ну не могу сосредоточиться сука может это уже игровая импотенция не знаю, но тот факт что не могу концентрироваться нормально подсказывает мне что именно по этой причине я не могу наслаждаться даже играми детства ибо ну поплыл башкой, ну и как оп говорил про эмоции
музыку слушать нормально могу оч редко, тоже заебала ибо как начну слушать опять начну лазить по вкладкам и думать много сука думать, кликать, лайкать АААААААААААА
остаются лишь книги, к которым тоже потихоньку становлюсь равнодушным, от прочтения помню случался этот важ гиперфокус, аж охуел ибо очень непривычное состояние башка сразу в сопротивление встала хотя сама сфокусировалась дура ебаная, но сейчас как-то тяп ляп что классика что гавённое чтиво как говорил один философ - ну есть персонаж и есть, ну умер он и умер, ну живут там и живут
может я тред перепутал, но то что с интернет-сдвг сижу понял давно поэтому ною сюда
не могу фильмы нормально посмотреть, сериалы, мысли постоянно летят туда сюда и вуаля опять упустил о чем кукарекали два важных персонажа
поиграть не могу вот прямо никак. до подключения инторнета раньше мог часами играть в любую игру, некоторые даже по сюжету не проходить и тупа бродить как будто я там, в общем полное погружение. сейчас просто прохожу, на сюжет похуй. на окружение похуй. играю ибо делать нехуй. ну не могу сосредоточиться сука может это уже игровая импотенция не знаю, но тот факт что не могу концентрироваться нормально подсказывает мне что именно по этой причине я не могу наслаждаться даже играми детства ибо ну поплыл башкой, ну и как оп говорил про эмоции
музыку слушать нормально могу оч редко, тоже заебала ибо как начну слушать опять начну лазить по вкладкам и думать много сука думать, кликать, лайкать АААААААААААА
остаются лишь книги, к которым тоже потихоньку становлюсь равнодушным, от прочтения помню случался этот важ гиперфокус, аж охуел ибо очень непривычное состояние башка сразу в сопротивление встала хотя сама сфокусировалась дура ебаная, но сейчас как-то тяп ляп что классика что гавённое чтиво как говорил один философ - ну есть персонаж и есть, ну умер он и умер, ну живут там и живут
может я тред перепутал, но то что с интернет-сдвг сижу понял давно поэтому ною сюда
Аноны, покидайте годных статей/источников на тему симптоматики ОКР. С детства дважды ставили диагноз СДВГ, но я до сих пор питаю насчёт него большие сомнения.
Гуглом не научили пользоваться?
Очень сложно читать. Читаю одну страницу учебника по 5 раз. Читаю буквы, а смысл улетает куда-то. Выматывает.
Я бы что-то сказал сейчас, но опять получу бан за обсуждение модерации вне /d/.
Они не накопительного эффекта, то есть они действуют сразу и определенное время. Лично на меня одна таблетка аксепты 60, действует в среднем 3-4 часа. Для сравнения капсула стратерры 60мг, действовала 5-6 часов. Связываю это с тем, что в дженерике меньше фактическая дозировка, как это обычно бывает.
И да, принимать постоянно до того момента, пока не выстроишь структуру в жизни. Как выстроишь структуру и дисциплину, то сможешь обходиться без лекарств. Но путь долгий и трудоемкий.
Как без накопительного эффекта-то, если нужно принимать для первых эффектов 2-4 недели, а то и больше?
Аноны, а что думаете собсна по поводу нофап - практик при СДВГшной прокрастинации? Даёт ли это сколь нибудь положительный эффект в борьбе с прокрастинацией? Здесь писали, что одним из следствий прокрастинации является низкий уровень дофамина. Так можно ли закупорить дофаминовую дыру нофапом?
Ну в прошлом году фапал раз в неделю без порно, прокрастинировал гораздо меньше, убирался чаще дома, готовил еду. В этом же году, фапаю почти каждый день, почти нихуя не делаю по дому, питаюсь всякой хуйней, ещё меньше энергии стало.
хуйня
которую ты притянул за уши
СДВГ прогрессирует. Неделю не могу взять себя в руки и приступить к подготовке. Экзамен по нгч через два дня, а я совершенно ничего не учил, не понимаю, не знаю.
Забери документы и иди раскладывать товары, нахуя ты себя мучаешь?
Поехавшие.
Не хочу, понял? Я к этому долго и упорно шёл да, превозмогая каждый день прокрастинацию И теперь отступать не намерен. Мне нужна помощь.
Никогда не поздно признать свои ошибки. Просто ты лишний раз доказываешь правоту тех кто считает СДВГ выдуманным заболеванием, или как минимум то что распостранена расширительная само- и просто диагностика, ошибочная.
Ну и признавайте, и варитесь со своим заболеванием в говне, я же хочу жить нормальной жизнью, а не заниматься каждодневным превозмогательством. Не хочу тратить все ресурсы на приготовление жрачки или уборку, хочу, чтобы эти вещи вообще не стоили моей энергии, а происходили на автомате.
Так у тебя это не только с учёбой происходит но и с бытовыми вещами?
Со всем. Даже с самыми приятными задумками, которые так и остались задумками.
Это называется инфантилизм. Навыдумывают СДВГ да варятся в собственном соку. Мама, помоги, ну сделайте же за меня, я ничего не хочу решать. Я так долго шёл к тому, чтобы ничего не делать и всё иметь. Я что, не лучший?
Съебись. Заебало каждому умнику объяснять про наличие у больных СДВГ реальных проблем в головном мозге, которые видны на мрт и про такие же реальные проблемы с биохимией мозга. Именно поэтому СДВГ лечится медикаментозно и именно поэтому лечение помогает. Если ты, дегенерат, не понимаешь, что такое невозможность заниматься любым делом, будь оно хоть сколько необходимо, приятно и интересно, будто у тебя нет рук, то не смей доказывать остальным, что их болезни выдуманы.
Ну не знаю. Я как то пробовал в нофап неделю, и вроде определенные прогрессивные сдвиги были, уровень прокрастинации снизился и вроде бы больше жизненных сил появилось, концентрация внимания улучшилась. Хотя хуй знает, может это просто обусловлено тем, что отказываясь от дрочки у тебя появляется больше свободного времени. Я тот, который про нофап вопрос задавал, ес чо
я это связываю с тем, что нужно чтобы организм адаптировался к восприятию атомоксетина, а не к накоплению. Именно поэтому начинают с 10 мг и поднимают в течении 3-4 недель до 60 мг. Я почувствовал серьезный эффект с 3 недели постепенного подъема, потом был большой перерыв принятий лекарства, и когда я уже попробовал сразу 60 мг дженерика, то эффект был сразу, без предварительного подъема дозировки.
В течение максимум недели же повышают дозировку? Я начинал сразу с рекомендованных 60 для моего веса (тоже дженерик), по 1,2 мг/кг, побочки от резкого старта были, но терпимые в моем случае. Сразу только побочки были, которые прошли и уже 2 недели как ничего не происходит. Ну, мурашки были по коже, да и всё. Хотя если я из тех, на кого не действует атомоксетин, то мои слова не считаются.
А вообще, пишут не про атаптацию, а именно первые терапевтические эффекты. Может, в твоем случае плацебо было?
Нет, эффекта плацебо не было, так как по рецепту принимаю, и в разные годы всегда было действие лекарства. Побочек кстати у меня не было и нет, но это возможно моя индивидуальная восприимчивость, так как от антидепрессантов не было синдрома отмены никогда.
Ну, если ты прав, то у меня шансов вообще мало остается, что атомоксетин поможет. Думаю, допью 4 недели по 60 мг, потом попробую еще 20 дней по 90. Может, раз-два попробую 120, если вообще эффекта никакого не будет.
Что за ерунду я читаю, кровь из глаз.
>они не накопительного эффекта, то есть они действуют сразу и определенное время
Они накопительного эффекта и их эффект развивается до месяца приёма таргетной дозировки, на что может уйти до 2 месяцев, если дозировка первого месяца не сработала.
>Именно поэтому начинают с 10 мг и поднимают в течении 3-4 недель до 60 мг
Начинают кто, годовалые дети? Дозирование для людей старше 18 по официальной инструкции: 40 мг не меньше трёх дней, поднять до 80 мг, если не эффективно спустя месяц, поднять до 100 мг. Никакой роли твоя возня с микрограммами не влияет, кроме потенциального снижения эффекта.
>потом был большой перерыв принятий лекарства, и когда я уже попробовал сразу 60 мг дженерика, то эффект был сразу, без предварительного подъема дозировки.
А ничего, что во втором случае ты сразу начал с 60 мг и адаптация здесь не причём? Просто дозировка заведомо гораздо выше вот и торкнуло. И эффект этот моментальный не основной, а побочный.
>Я начинал сразу с рекомендованных 60 для моего веса (тоже дженерик), по 1,2 мг/кг
Если ты не ребёнок меньше 70 кг весом, то тебе не нужна дозировка исходя из веса, а нужна фиксированная, описанная выше. 60 мг для взрослого это субтерапевтическая дозировка, которая может приводить к отсутствию или недостаточности эффекта по сравнению с 80 мг.
>Нет, эффекта плацебо не было, так как по рецепту принимаю
??????????????????????
Сразу поднимай, 60 мало слишком.
>Это называется инфантилизм. Навыдумывают СДВГ да варятся в собственном соку. Мама, помоги, ну сделайте же за меня, я ничего не хочу решать. Я так долго шёл к тому, чтобы ничего не делать и всё иметь. Я что, не лучший?
На самом деле существуют и инфантилизм и СДВГ вместе, и первое во многом следует из второго. Я ещё не встречал абвгдшника, который взял бы ответственность за свою жизнь, а не оправдывал всё своим расстройством — мнимое оно или настоящее.
> Они накопительного эффекта и их эффект развивается до месяца приёма таргетной дозировки
Что происходит во время этого накопления? В смысле, какие изменения в работе мозга происходят? Почему требуются недели для этого?
>И эффект этот моментальный не основной, а побочный.
За счет чего достигается этот моментальный эффект?
Чет с таким описанием. СДВГшники это каждый второй человек.
Т.е. даже учёные все ещё спорят о его существовании. Но анон в psy точно знает что СДВГ-существует! Или я что-то не понимаю?
>Если ты не ребёнок меньше 70 кг весом
Но я не ребенок весом 50 кг... Просто и так невысокий, да еще и с анорексичным индексом массы тела. Зато в армию из-за этого не пошел, лол.
>а нужна фиксированная, описанная выше.
>Сразу поднимай, 60 мало слишком.
Хорошо, спасибо. Удивительно, что этого не пишут в русскоязычной инструкции, на которую я и ориентировался. А, нет, все-так пишут:
>Детям и подросткам с массой тела более 70 кг и взрослым
А я на этом блоке думал, что это касается людей всех возрастов весом более 70 кг, блядь. Плохо быть долбоебом. Еще раз спасибо, завтра до 90 повышу. Мне теперь снова 2-4 недели ждать эффекта, что ли?
Интересно, почему для взрослых вес не имеет значения.
Ну а вообще это не значит что его не существует. Извиняюсь что нагнал,мне нужно вкатываться.
Прочитал тред и ничего не понял. Что и куда пить?
>Что происходит во время этого накопления? В смысле, какие изменения в работе мозга происходят? Почему требуются недели для этого
Изменение в работе норадренергической системы на длинной дистанции в следствии хронического введения ингибитора реаптейка норадреналина. Так же работают СИОЗС. Вообще, 2-4 недели универсальный довольно период, за который мозг перестраивается и применим ко множеству случаев. Я перечитал твоё сообщение и про адаптацию в целом ты был прав, просто после значительного перерыва этой адаптации уже не существует снова, это исключено.
>За счет чего достигается этот моментальный эффект?
В некоторой степени за счёт эффектов ингибирования реаптейка при остром введении. Ещё атомо влияет на ворох систем. Слабенько, не факт, что клинически значимо, но влияет. На ту же NMDA-систему, опиоидную.
>Мне теперь снова 2-4 недели ждать эффекта, что ли?
Не факт, что так долго. Но формально это необходимый период для оценки.
>Интересно, почему для взрослых вес не имеет значения.
Потому что 6-17 лет это огромный диапазон развития людей. Представь, что шестилетнему мальчику метр с кепкой дают 100 мг атомоксетина. Практически все существующие препараты назначаются взрослым без поправки на вес.
>шестилетнему мальчику
Ебать я сексист и хуемразь. Асуждаем. Произошёл осудительный момент.
Конечно-же девочка.
Блять, снова не так...
Девочка-трансгендер лезбиянка.
Расчёт идёт на мозг же, а не на тело. Если человек не микроцефал, то мозги +-одинаковы по размерам/массе.
Расового меньшинства, с биполяркой, депрой и ПРЛ. Одновременно.
Чел ты...
Что?
...Никита.
Нет.
никитка вроде выше срал
Вот его посты:
Никитка срал только на отрезанную голову твоей мамаши, картошкожор-неудачник.
а вот и тот самый никитка, которого мы все знаем и любим
>>картошкожор
>>картошко
А че за тема с картошкой?
А то я не весь тред читал. Дофамин бустит?
никитос, ты все знаешь, сульбутиамин как на дефицит действует?
На этой неделе закуплю модафинил, дмаа и сибутрамин.
Сап, кто-нибудь пробовал медитацию? Даёт ли она вам какие-то бонусы, на каком сроке они проявились и как вы её делаете?
Начал недавно практиковать, пока не так долго, чтоб появился какой-то заметный эффект устойчивости внимания, но небольшие подвижки есть: заход на 5-10 минут успокаивает, в противовес обычному состоянию, когда ты постоянно переключаешься с одной мысли\дела переключаешься на другую\ое и обратно. Так же через неделю начал быстрее ловить себя на отвлеченной мысли и быстрее возвращаться к объекту внимания (видосу/статье/разговору и тд).
Начал недавно практиковать, пока не так долго, чтоб появился какой-то заметный эффект устойчивости внимания, но небольшие подвижки есть: заход на 5-10 минут успокаивает, в противовес обычному состоянию, когда ты постоянно переключаешься с одной мысли\дела переключаешься на другую\ое и обратно. Так же через неделю начал быстрее ловить себя на отвлеченной мысли и быстрее возвращаться к объекту внимания (видосу/статье/разговору и тд).
Добрый день, а вернее, доброй ночи.
Как бы это не звучало, на днях начал подозревать у себя СДВГ, случайно обнаружив статейку в интернете, и поразился, что это все про меня. Не подумайте, что я 16и летняя девочка из тиндера, придумывающая себе диагнозы, у меня есть все основания полагать, что я прав, дайте мне шанс.
Начну пожалуй с детства. Мать мне рассказывала, что когда мне и году от рождения не было, по ночам, да и не только, качался в своей кроватке, то есть становился на четвереньки и интенсивно качался туда-обратно, пока не устану, и длилось это вплоть до часа. Я читал в интернете, что постгруднички часто так делают, но это не продолжительно, проходит быстро и рано. У меня это прошло в лет 12, и то, потому что я вырос, и в моем возрасте не характерно сидеть на полу перед телевизором, кто знает, продолжал бы я это делать до сих пор.
В раннем детстве, 4-6 годиков, я часто убегал куда-то из дома, прятался в курятнике, сидел там, пока меня не находили. Все потому что, мне что-то не нравилось, я на что-то обижался, причем глупое и незначительное. Точно помню ситуацию, как увидел свою мать пьяной, блюющей прямо передо мной. Тогда я убежал из дома на пол ночи, это была зима, я был без куртки, сильно замерз, но вернулся, а мать спала пьяной, она алкоголицей никогда не была и употребляла только по праздникам. Ладно, это можно оправдать при желании, но вот то, что я сбегал, когда приезжала моя бабушка, говорит о многом. Она была добрейшей души человеком, но мне не нравилась, абсолютно иррациональная неприязнь. Я говорил, что не хотел, чтобы она являлась в наш дом, плакал и убегал далеко-далеко, прятался и сидел тихо, хотел не вернуться, меня всегда находили. Я убегал по любому пустяковому и надуманному поводу, например визит в дом гостей. Только с возрастом эти чувства значительно поубавились и притупились, я научился кое-как себя контролировать и перестал совершать такие поступки.
Я не плохо учился в школе, с 4го по 7й класс был отличником, а с 7го по 9й твердым хорошистом. Было ли это результатом моего труда? Определенно нет. Меня очень тяжело было заставить делать уроки, пока одноклассницы делали дз наперед, в день, когда его задали, я его делал поздним вечером перед сдачей, и то, из-за нависшей предо мною мамкой. Благо, задания начальной школы были простые и не требовали для их решения каких-либо интеллектуальных усилий, я мог их выполнять без помощи родителей, которые уже к 4му классу обучения делали ошибки. Даже когда я не особо понимал как выполнять свою работу и просил помощи, справлялся все равно лучше их. Мои родители крайне простые люди. После перехода в среднюю школу домашку я в большинстве случаев списывал. То, что задавали на почитать, пересказать, объяснить, зубрил только перед уроками на переменах, надеясь, что пронесет, обойдется, но когда приду домой, то исправлюсь и буду все делать. Если было что-то очень серьезное, мог проснуться пораньше, в 5.30 утра. Например выучить стих, я всегда это откладывал до последнего, заучивал только в день сдачи, естественно всегда его забывал к уроку и получалось так себе. Сочинения, которые нужно было писать дома на черновик, я не писал, потому что как не старался, в поздний вечер перед сдачей не мог ничего придумать, не лезло в голову. Уже тогда я не мог сконцентрироваться и закрывал все садившись играть в плойку. Все придумывал непосредственно на уроке, когда нужно было переписывать содержимое черновика в контрольную тетрадь. На удивление, получал стабильно за это четверки, возможно, мне подсуживали и немного вытягивали, как и всю мою учебу, так как люди, окружающие меня, мой класс, они по большей мере были слишком тупые сами по себе, а школе и классу нужны показатели, статистика и отчетность, как-никак.
В начальной школе во время летних каникул и выходных, я часто развлекал себя тем, что насмотревшись покемонов, ходил кругами по комнате, двору, и представлял себя покемастером, как я участвую в турнирах. Тратил я на это по пол дня. И точно помню, что не было какого-то активного развития событий, цельного сюжета. У меня в голове будто просто зацикливались определенные моменты, как например пикачу атакует, я их эмоционально переживал, прокручивал в голове снова и снова, и будто заводился, ходил кругами и интенсивно взмахивал прямыми опущенными вниз руками, сгибая их в локтях. И вот на одной мысли я будто стоял, мог день уйти, пока у себя в голове воспроизведу серию коротких боев, которую наверное нормальный мальчик воспроизвел бы за 15 минут. И таких примеров масса.
Уже к годам 12и, моя мама начала терять контроль передо мной и авторитет в глазах. Половое созревание, гормоны, я стал вспыльчивым, раздражительным, перестал кого-то слушаться, может я и раньше был таким, не помню, но с этого возраста я постоянно ссорился с семьей и слал их прямым текстом нахуй, длилось это каждый божий день. Таким я был только с семьей, в классе, с чужими людьми, я был просто спокойный и тихий, замкнутый, я всегда пытался контролировать себя находясь в обществе, чтобы не показаться неправильным. И у меня это кое-как получалось, я был тем странным чуваком из класса, с которым никто толком не общается.
Я сильно зациклился на своем детстве и написал очень многое, но мне кажется, это важно, чтобы вы понимали, что все это не пришло мне одним днем, у меня всегда были проблемы.
Что я имею на сегодняшний день. Я каждый гребанный день имею двигательные траблы. То ногой непроизвольно дергаю и трясу. То подорвусь резко во время того, когда приходится концентрировать внимание и делать что-то. Начинаю ходить кругами, так же размахиваю руками, как писал выше. И я не то, чтобы о чем-то думаю в такие моменты, я скорее опять-таки зацикливаюсь на одной и той же мысли, прокручиваю ее, то есть в голове по сути сквозняк. Знаете сколько в среднем я трачу на все это в день, если постоянно нахожусь дома? 20-30 минут. Это с учетом того, что просто вникнуть во что-то на долго у меня тоже не получается, я теряю нить, переключаю внимание, откладываю определенные дела до определенного времени. На часах 20.47, я вот так же отвлекся, но понял, что это неправильно, осознание этого тоже не так, чтобы часто приходит. И вот я понимаю и принимаю проблему, обещаю продолжить основную деятельность в 21.00, но в это время, как правило, к ней не возвращаюсь. По итогу, у меня очень низкая производительность труда, я могу в разы больше, но у меня не получается, никогда не получалось, всю мою жизнь. Я удивлен, что с таким подходом еще и зарабатываю 2 средних зарплаты по моей стране в месяц. Не только работа у меня так протекает, но и абсолютно любая деятельность, с очень редкими проявлениями так называемого вами гиперфокуса. Легкий бардак вокруг, метание с дела на дело, что в итоге не приводит к выполнению ничего из запланированного вошли в мою жизнь как что-то нормальное. Эти постоянные срывы, нестабильный эмоциональный фон, у меня вечно 7 пятниц на неделю, проблемы с прокрастинацией, которая на многие месяца может затягиваться, пока я живу как овощ. Проблемы с планированием, с не осознанием последствий, с дедлайнами, с вечными опозданиями, с невозможностью слушать собеседника, перебиваниями последнего, уход в собственные мысли, с тем, что приходится идти пополнять интернет к терминалу. потому что обещанный платеж все, при том, все это время деньги на карте были, что сидя и во что-то залипая, я шатаю туловищем туда-обратно, будто уже в ШУЕ - это все про меня.
В обществе я контролирую многие вещи. Двигательные проблемы за 24 года жизни кроме родителей, которые застали это все случайно, не придав значения, никто не заметил, а жил и в общаге, и на съемных квартирах с соседями, мне всегда удавалось блюсти конспирацию. Для людей я немного странный слегка отбитый аутичный парень.
И знаете, что самое страшное. Я только на днях осознал, что со мной что-то не так, я всю жизнь жил и думал, что это нормально, что я такой есть, аутентичный по отношению к себе, а проблемы с вниманием. концентрацией, они у всех есть, просто нужна воля, дисциплина. Это как в Проклятом Острове с Дикаприо. То, кем я себя видел, напрочь не соответствует тому, кем я являюсь. Я всю жизнь жил в иллюзии и обмане по отношению к себе. А прожил я прилично. При том, что месяц назад у меня случился дебют рассеянного склероза, и у меня не так много активного жизненного времени, чтобы реализовать свои амбиции, скорее всего я опять все проебу.
Как бы это не звучало, на днях начал подозревать у себя СДВГ, случайно обнаружив статейку в интернете, и поразился, что это все про меня. Не подумайте, что я 16и летняя девочка из тиндера, придумывающая себе диагнозы, у меня есть все основания полагать, что я прав, дайте мне шанс.
Начну пожалуй с детства. Мать мне рассказывала, что когда мне и году от рождения не было, по ночам, да и не только, качался в своей кроватке, то есть становился на четвереньки и интенсивно качался туда-обратно, пока не устану, и длилось это вплоть до часа. Я читал в интернете, что постгруднички часто так делают, но это не продолжительно, проходит быстро и рано. У меня это прошло в лет 12, и то, потому что я вырос, и в моем возрасте не характерно сидеть на полу перед телевизором, кто знает, продолжал бы я это делать до сих пор.
В раннем детстве, 4-6 годиков, я часто убегал куда-то из дома, прятался в курятнике, сидел там, пока меня не находили. Все потому что, мне что-то не нравилось, я на что-то обижался, причем глупое и незначительное. Точно помню ситуацию, как увидел свою мать пьяной, блюющей прямо передо мной. Тогда я убежал из дома на пол ночи, это была зима, я был без куртки, сильно замерз, но вернулся, а мать спала пьяной, она алкоголицей никогда не была и употребляла только по праздникам. Ладно, это можно оправдать при желании, но вот то, что я сбегал, когда приезжала моя бабушка, говорит о многом. Она была добрейшей души человеком, но мне не нравилась, абсолютно иррациональная неприязнь. Я говорил, что не хотел, чтобы она являлась в наш дом, плакал и убегал далеко-далеко, прятался и сидел тихо, хотел не вернуться, меня всегда находили. Я убегал по любому пустяковому и надуманному поводу, например визит в дом гостей. Только с возрастом эти чувства значительно поубавились и притупились, я научился кое-как себя контролировать и перестал совершать такие поступки.
Я не плохо учился в школе, с 4го по 7й класс был отличником, а с 7го по 9й твердым хорошистом. Было ли это результатом моего труда? Определенно нет. Меня очень тяжело было заставить делать уроки, пока одноклассницы делали дз наперед, в день, когда его задали, я его делал поздним вечером перед сдачей, и то, из-за нависшей предо мною мамкой. Благо, задания начальной школы были простые и не требовали для их решения каких-либо интеллектуальных усилий, я мог их выполнять без помощи родителей, которые уже к 4му классу обучения делали ошибки. Даже когда я не особо понимал как выполнять свою работу и просил помощи, справлялся все равно лучше их. Мои родители крайне простые люди. После перехода в среднюю школу домашку я в большинстве случаев списывал. То, что задавали на почитать, пересказать, объяснить, зубрил только перед уроками на переменах, надеясь, что пронесет, обойдется, но когда приду домой, то исправлюсь и буду все делать. Если было что-то очень серьезное, мог проснуться пораньше, в 5.30 утра. Например выучить стих, я всегда это откладывал до последнего, заучивал только в день сдачи, естественно всегда его забывал к уроку и получалось так себе. Сочинения, которые нужно было писать дома на черновик, я не писал, потому что как не старался, в поздний вечер перед сдачей не мог ничего придумать, не лезло в голову. Уже тогда я не мог сконцентрироваться и закрывал все садившись играть в плойку. Все придумывал непосредственно на уроке, когда нужно было переписывать содержимое черновика в контрольную тетрадь. На удивление, получал стабильно за это четверки, возможно, мне подсуживали и немного вытягивали, как и всю мою учебу, так как люди, окружающие меня, мой класс, они по большей мере были слишком тупые сами по себе, а школе и классу нужны показатели, статистика и отчетность, как-никак.
В начальной школе во время летних каникул и выходных, я часто развлекал себя тем, что насмотревшись покемонов, ходил кругами по комнате, двору, и представлял себя покемастером, как я участвую в турнирах. Тратил я на это по пол дня. И точно помню, что не было какого-то активного развития событий, цельного сюжета. У меня в голове будто просто зацикливались определенные моменты, как например пикачу атакует, я их эмоционально переживал, прокручивал в голове снова и снова, и будто заводился, ходил кругами и интенсивно взмахивал прямыми опущенными вниз руками, сгибая их в локтях. И вот на одной мысли я будто стоял, мог день уйти, пока у себя в голове воспроизведу серию коротких боев, которую наверное нормальный мальчик воспроизвел бы за 15 минут. И таких примеров масса.
Уже к годам 12и, моя мама начала терять контроль передо мной и авторитет в глазах. Половое созревание, гормоны, я стал вспыльчивым, раздражительным, перестал кого-то слушаться, может я и раньше был таким, не помню, но с этого возраста я постоянно ссорился с семьей и слал их прямым текстом нахуй, длилось это каждый божий день. Таким я был только с семьей, в классе, с чужими людьми, я был просто спокойный и тихий, замкнутый, я всегда пытался контролировать себя находясь в обществе, чтобы не показаться неправильным. И у меня это кое-как получалось, я был тем странным чуваком из класса, с которым никто толком не общается.
Я сильно зациклился на своем детстве и написал очень многое, но мне кажется, это важно, чтобы вы понимали, что все это не пришло мне одним днем, у меня всегда были проблемы.
Что я имею на сегодняшний день. Я каждый гребанный день имею двигательные траблы. То ногой непроизвольно дергаю и трясу. То подорвусь резко во время того, когда приходится концентрировать внимание и делать что-то. Начинаю ходить кругами, так же размахиваю руками, как писал выше. И я не то, чтобы о чем-то думаю в такие моменты, я скорее опять-таки зацикливаюсь на одной и той же мысли, прокручиваю ее, то есть в голове по сути сквозняк. Знаете сколько в среднем я трачу на все это в день, если постоянно нахожусь дома? 20-30 минут. Это с учетом того, что просто вникнуть во что-то на долго у меня тоже не получается, я теряю нить, переключаю внимание, откладываю определенные дела до определенного времени. На часах 20.47, я вот так же отвлекся, но понял, что это неправильно, осознание этого тоже не так, чтобы часто приходит. И вот я понимаю и принимаю проблему, обещаю продолжить основную деятельность в 21.00, но в это время, как правило, к ней не возвращаюсь. По итогу, у меня очень низкая производительность труда, я могу в разы больше, но у меня не получается, никогда не получалось, всю мою жизнь. Я удивлен, что с таким подходом еще и зарабатываю 2 средних зарплаты по моей стране в месяц. Не только работа у меня так протекает, но и абсолютно любая деятельность, с очень редкими проявлениями так называемого вами гиперфокуса. Легкий бардак вокруг, метание с дела на дело, что в итоге не приводит к выполнению ничего из запланированного вошли в мою жизнь как что-то нормальное. Эти постоянные срывы, нестабильный эмоциональный фон, у меня вечно 7 пятниц на неделю, проблемы с прокрастинацией, которая на многие месяца может затягиваться, пока я живу как овощ. Проблемы с планированием, с не осознанием последствий, с дедлайнами, с вечными опозданиями, с невозможностью слушать собеседника, перебиваниями последнего, уход в собственные мысли, с тем, что приходится идти пополнять интернет к терминалу. потому что обещанный платеж все, при том, все это время деньги на карте были, что сидя и во что-то залипая, я шатаю туловищем туда-обратно, будто уже в ШУЕ - это все про меня.
В обществе я контролирую многие вещи. Двигательные проблемы за 24 года жизни кроме родителей, которые застали это все случайно, не придав значения, никто не заметил, а жил и в общаге, и на съемных квартирах с соседями, мне всегда удавалось блюсти конспирацию. Для людей я немного странный слегка отбитый аутичный парень.
И знаете, что самое страшное. Я только на днях осознал, что со мной что-то не так, я всю жизнь жил и думал, что это нормально, что я такой есть, аутентичный по отношению к себе, а проблемы с вниманием. концентрацией, они у всех есть, просто нужна воля, дисциплина. Это как в Проклятом Острове с Дикаприо. То, кем я себя видел, напрочь не соответствует тому, кем я являюсь. Я всю жизнь жил в иллюзии и обмане по отношению к себе. А прожил я прилично. При том, что месяц назад у меня случился дебют рассеянного склероза, и у меня не так много активного жизненного времени, чтобы реализовать свои амбиции, скорее всего я опять все проебу.
И вот собственно что. Я писал все это, делал я это долго, 3 часа, мать твою, постоянно отвлекаясь. Чтобы вы мне ответили, как первые люди, с кем я поделился данной информацией. Я хочу услышать ваше не предвзятое мнение. У меня есть СДВГ, похоже по симптомам? Если да, во что мне вкатываться? В метилфенидат или атомоксетин? Как понимаю, к обеим препаратам привыкание и нужно начинать с максимально малых доз, регулируя их количество до тех пор,пока не будет эффекта? Модафинил и прочие стимуляторы пробовал, не помогли. ибо вместе с мозгом разгоняют и рассеянность
>Я не плохо учился в школе
А гиперфокус был когда-нибудь?
А гиперфокус был когда-нибудь?
Просьба, если не сложно, используй абзацы.
> В метилфенидат
Ты не в снг?
Не знаю, нужно подумать, я пытаюсь вспомнить и разобраться. случалось ли у меня что-то похожее. Как я уже писал, я никогда не задумывался об этих вещах раньше. следовательно, не придавал им значения
У меня больше простынь таких не будет
Украина, но он не запрещен вроде. Если поискать хорошо, купить возможно через инет https://medpoisk.com.ua/koncerta-cena/
Я не думаю, что у меня это было спонтанно. Но подобное случалось, когда в моей жизни было все плохо, например не было денег, они нужны были срочно, их надо было заработать. И я мог не отвлекаясь на походы в туалет, приемы пищи. по 7-8 часов подряд сидеть за делом, при этом, хорошо его выполняя, с погружением в детали и переосмыслением того, что делаю. Редкое состояние, но классное, и только, когда не просто дедлайн какой-то рядом, а когда ты уже одной ногой в могиле, и либо сейчас, либо никогда
Можно краткий пересказ.
>Не факт, что так долго. Но формально это необходимый период для оценки.
Ну, поднял до 90, 4 дня прошло, сегодня пятый. Результат всё еще ровно нулевой. Не знаю, стоит ли закупаться еще 30ю таблетками и пить по 120 мг 15 дней или не тратить последние деньги и попробовать другие варианты. Тем более, я не потяну покупать столько атомоксетина, пусть даже в виде в 2 раза более дешевого по сравнению со страттерой дженерика.
Я не буду переписывать и пытаться сокращать, все, что я хотел сказать, я сказал, при том, что пришлось еще убирать кусками предложения, ибо лимит. Если сокращу сильнее, потеряется нить того, что хотел сказать, итак все скомкано получилось.
Тогда я просто переструктурирую свой рассказ используя критерии из википедии
Невнимательность
>Часто неспособен удерживать внимание на деталях: из-за небрежности, легкомыслия допускает ошибки в школьных заданиях, в выполняемой работе и других видах деятельности (например, пропускает детали, работа неточная).
Добавить нечего, все так
>Обычно с трудом сохраняет внимание при выполнении заданий или во время игр (например, с трудом остаётся сосредоточенным во время лекций, разговоров или длительного чтения).
Да
>Часто складывается впечатление, что ребёнок не слушает обращённую к нему речь (например, кажется что умственно он в другом месте, даже в отсутствие какого-либо очевидного отвлечения).
Есть такое, оправдывал для себя всегда тем, что мне не интересно. Но наверное слишком уж ненормально вот настолько отстраняться, особенно, когда я начинаю вспоминать что-то забавное и улыбаться при этом
>Часто не следует инструкциям и не завершает школьные задания, обязанности или рутинные операции на рабочем месте (например, начинает задания, но быстро теряет фокус и легко отвлекается).
Ну да
>Часто испытывает сложности в организации самостоятельного выполнения задач и других видов деятельности (например, затруднение в управлении последовательными задачами, затруднение хранения материалов и вещей в порядке; беспорядочная, неорганизованная работа, плохое управление временем, невыполнение сроков).
+
>Обычно избегает вовлечения в выполнение заданий, которые требуют длительного сохранения умственного напряжения (например, школьная или домашняя работа, для старших подростков и взрослых — подготовка отчётов, заполнение бланков, анализ длинных документов).
Есть такое
>Часто теряет вещи, необходимые в школе и дома (например, школьные материалы, карандаши, книги, инструменты, кошельки, ключи, документы, очки, мобильные телефоны, зонты, перчатки, кольца или браслеты, которые снял на время).
Тут наверное промах, повезло с этим, редко что-то теряю, уровень нормиса
>Легко отвлекается на посторонние стимулы (для старших подростков и взрослых может включать отвлечённые мысли).
Определенно
>Часто проявляет забывчивость в повседневных ситуациях (например, выполнение обязанностей, выполнение поручений, у старших подростков и взрослых — обратные звонки, оплата счетов, назначение встреч).
Да, например хозяйке нужно было дать показания счетчиков, я это делал 4 дня, хотя мог пойти да все сфотографировать сразу, просто откладывал и сразу забывал, а она раза 4 напомнила
Гиперактивность и импульсивность
>Часто наблюдаются беспокойные движения в кистях и стопах; сидя на стуле, извивается на месте.
100%
>Часто встаёт со своего места в классе во время уроков или в других ситуациях, когда нужно оставаться на месте (например, оставляет своё место в классе, в офисе или на другом рабочем месте или в других ситуациях, требующих сохранения на месте).
Да, но не в обществе, наедине постоянно. Хотя если подумать, то в очереди в поликлинику, или еще куда, я вечно подрываюсь, хожу по коридору, читаю стенды на стене и т.д. Но в классе, или в других местах, где есть нормы поведения и правила, я веду себя спокойно и все выполняю.
>Часто проявляет бесцельную двигательную активность: бегает, пытается куда-то залезть, причём в таких ситуациях, когда это неприемлемо (Примечание: у подростков или взрослых может быть ограничено чувством беспокойства).
Смотря что под этим подразумевается. Я ни в школьные годы, ни сейчас вот так не делаю. Но как и говорил выше, есть странные двигательные вещи, как например хождение кругами и размахивание руками.
>Обычно не может тихо, спокойно играть или заниматься чем-либо на досуге.
Не знаю, опять-таки, смотря что под этим подразумевается. Что значит спокойно заниматься чем-то на досуге? Если про то, что отвлекаюсь и делаю странные движения, то да, все так, если не про это, то хз, вряд ли.
>Часто находится в постоянном движении и ведёт себя так, «как будто к нему прикрепили мотор» (например, ему неудобно находиться в течение длительного времени в ресторанах, на встречах; может расцениваться другими как беспокойный, с кем сложно быть наравне).
Я бы не назвал себя гиперактивным, но да, в одном положении мне находится тяжело и неприятно, только усилиями воли, но кое-как удается себя контролировать, находясь в обществе, но может и проявляется при этом минимальная симптоматика, не особо заметная окружающим.
>Бывает болтливым.
Да, с учетом того, что толком ни с кем не общаюсь, и не хочу, не могу этого делать. Этот контраст довольно странным мне кажется.
>Часто отвечает до того, как вопрос задан до конца (например, завершает предложения людей, не может ждать поворота в разговоре).
Да, в точку.
>Обычно с трудом дожидается наступления благоприятных событий в различных социальных ситуациях (например, в ожидании права быть обслуженным в порядке очереди).
От части только.
>Часто перебивает или вторгается к другим (например, встревает в разговоры, игры или дела; может начать использовать вещи других людей, не спрашивая или не получая разрешения; у подростков и взрослых — может вторгаться в то, что делают другие).
Постоянно так делаю, тактичности никакой
Продаю 20 таблеток оригинальной Страттеры, 2500р Москва или по почте + стоимость отправки, пишите в телегу @normarine
блять этого шарлатана сюда не тащите ради аллаха
Тащи пруфы, трипл
Сорри, мэн, но аксепта также действует, но стоит подешевле. 30 штук за 3к.
Он, например, обещает за 5 сеансов решить проблему. Говорит, что не верит в длительные терапии и всё должно быть быстро. Интересно, как к его философии жена относится.
ебать щас бы пруфы того, что Лабковский шарлатан и пиздабол запрашивать. А пруфы того, что Земля круглая тебе не надо?
Видел в больнице детей с СДВГ, думаю, у большинства обитателей этого треда нет никакого СДВГ.
с каких пор дети с СДВГ лежат в больницах?
ты утверждаешь, ты и доказывай Алло
Где можно почитать про лечение сдвг обычным амфетамином, а не аддераллом? Гуглил, нихуя не нашел.
Аддералл и есть соли амфетамина, упакованные так чтобы действовали весь (рабочий) день. Добиться этого эффекта можно дроблением дозировки на 2 приема с перерывом в 4 часа.
Проблема в том, что ты скорее всего не достанешь те же самые соли, соотвественно действие будет другое.
Ну и чистота того, что тебе продадут, стоит под сомнением.
Я бы на твоем месте попробовал метилфенидат, если он все еще продается в тех самых местах.
А в этих наркоманских магазинах аптечные таблетки разве не продаются?
т.майор за соседнем столом интересуется.
Как можно написать про лечение тем, о чем нихуя не известно?
Хуй его знает, какой джесси пинкман, что там тебе нахуевертил?
т.майор за соседнем столом интересуется.
Как можно написать про лечение тем, о чем нихуя не известно?
Хуй его знает, какой джесси пинкман, что там тебе нахуевертил?
Так я всё это знаю. Поэтому и спросил конкретно про амфетамин, а не про 4 его соли в виде аддералла.
>Я бы на твоем месте попробовал метилфенидат, если он все еще продается в тех самых местах.
Не проверял.
Что тут еще знать тогда? Подбирай дозировку, начиная с маленьких доз, смотри как действует. Принимать орально разумеется, а не занюхивать.
А орально эффективность такая же? Покупать капсулы нужно будет, что ли? Ещё и весы нужно будет покупать, наверное?
Я потому и хотел найти какой-то готовый гайд, где и дозировки, и способ принятия, и количество доз в день, и всё остальное. Ну и где описана эффективность для больных СДВГ, а не просто на тему микродозинга.
Продаются иногда, за 450-800р / таблетка.
Сейчас посмотрел - нашел риталин. 22500 за 50 штук, лол.
Да, 450 за таблетку как раз. Ебанутые барыги.
Что за "Фенамин"? Химическая формула амфетамина.
Знакомый доказывает, что он существует и даже выписывается врачами. Говорит, сыну родственника друга выписывали. При этом ни цена, ни аптеки, ни отзывы не гуглятся.
Знакомый доказывает, что он существует и даже выписывается врачами. Говорит, сыну родственника друга выписывали. При этом ни цена, ни аптеки, ни отзывы не гуглятся.
Это через тайник около которого в засаде сидят мусора с бутылкой?
> 450 за таблетку как раз. Ебанутые барыги.
Это фабричные таблетки?
Я бы взял, но ссу соприкасаться с мусорской темой.
А деньги один хуй почти те же выбрасываю на всякие легальные витамины, в попытке хоть как-то тонизировать себя.
Это у Боголюбова в книге про контрразведчиков мелькало.
Типа там у немецкого диверсанта с собой было.
Говорит, спрашивал про него в аптеке - сказали, что по рецепту и у них нет его.
При этом в гугле даже не найти вида этих таблеток.
Даже по запросу "Фенамин" site:2ch.hk 70 результатов, из которых более-менее конкретные это:
>В рашке запрещён. В США активно используется в терапии. В казахстане его продают в аптеках по рецепту.
>Я при советской власти работал в отделе снабжения Института. И я лично держал в руках запрос на лекарства, а точнее на их одобрение в Гос Структуры список следующий: промедол фенамин кокаин и чехословацкий ЛСД
>Фенамин это совковое название амфа.
>В совке до середины 70-х был препарат абсолютно легальный фенамин
>В молодости хуярил фенамин в таблетках с совковых запасов и ужирался в говно.
А остальное - замена слома "амфетамин" фенамином.
Фабричные. Деньги некуда девать, что ли?
>Наркотические анальгетики, кокаин и фенамин выписываются на специальных бланках и заверяются подписью заместителя главного врача по лечебной работе и круглой печатью лечебного учреждения.
>Рецепты имеют определенный срок действия: так, рецепты на лекарственные средства, содержащие наркотические вещества, действительны в течение 5 дней.
>Фенамин требует особого оформления рецептурного бланка как и для всех других наркотиков. Специальный рецептурный бланк на наркотическое средство или психотропное вещество.
Но так и не понял, реально ли получить это в пнд. Сходил бы в пнд да спросил, только мой врач и про страттеру-то не знал, что уж про такое говорить.
>Рецепты имеют определенный срок действия: так, рецепты на лекарственные средства, содержащие наркотические вещества, действительны в течение 5 дней.
>Фенамин требует особого оформления рецептурного бланка как и для всех других наркотиков. Специальный рецептурный бланк на наркотическое средство или психотропное вещество.
Но так и не понял, реально ли получить это в пнд. Сходил бы в пнд да спросил, только мой врач и про страттеру-то не знал, что уж про такое говорить.
Времен войны спиды, с тех пор про них ни слуху, ни духу.
ПРИМЕНЕНИЕ ПРЕПАРАТА «ФЕНАМИН» В БОЕВОЙ ОБСТАНОВКЕ
На состоявшемся недавно заседании гигиенической секции Ученого медицинского совета при начальнике Главного военно-санитарного управления Красной Армии обсуждался вопрос о средствах борьбы с утомлением человеческого организма. Председатель этой секции генерал-майор медицинской службы Ф.Г.Кротков в беседе с корреспондентом «Красной звезды» рассказал:
« Военные операции нередко требуют от бойцов и офицеров большого напряжения сил, особенно в период наступления. Бывает так, что необходимо во что бы то ни стало на сравнительно небольшой срок преодолеть чувство усталости и потребность в отдыхе Боевая обстановка нередко требует, например, от разведчика, снайпера быть крайне внимательным и бдительным в течение целен ночи.
Особенно важное значение имеет «снятие » явлений утомления в ночное время у экипажей самолетов, танков, водителей автомашин. Штабные офицеры также часто нуждаются в средствах, поддерживающих длительную работоспособность. Уже несколько лет наши ученые работают над проблемой борьбы с утомляемостью. Им удалось синтезировать препарат «фенамин», который отлично противодействует усталости. С начала Отечественной войны по заданию Главного военно-санитарного управления Красной Армии группа сотрудников и учеников академика Л.А.Орбели проводит массовые исследования по применению фенамина в условиях боевой обстановки. Препарат этот уже был испытан в авиации, артиллерия в бронетанковых войсках, в пехоте. Во всех случаях результаты были получены положительные. Особенно показательны случаи использования фенамина при ночных маршах танковых войск, автомобильных колонн, перебрасывающих войска и боеприпасы.
Как показала практика, принятие одной-двух таблеток фенамина через 20—30 минут полностью устраняет сонливость. Препарат этот не только разгоняет сон он кроме того делает мысль более ясной. У человека заметно повышается активность, сохраняется работоспособность в течение 10—12 часов. Зрение и слух при этом обостряются. Таким образом, фенамин обладает замечательным свойством мобилизовать скрытые запасы энергии в человеческом организме. Известны случаи, когда принятие одной-двух таблеток фенамина обеспечивало работо- и боеспособность в продолжение 24—36 часов. Бойцы, получившие фенамин в окопах перед рассветом, когда особенно хочется заснуть, отмечали появление чувства бодрости и свежести. Установлено, что под влиянием фенамина движения становятся более координированными что имеет большее значение как при стрельбе, так и в управлении машинами. Однако следует помнить, что злоупотреблять этим замечательным средством ни в коем случае нельзя.
газета Красная Звезда 6 апреля 1944 г., № 82
Так я понял. Мне интересно про:
>Знакомый доказывает, что он существует и даже выписывается врачами. Говорит, сыну родственника друга выписывали.
Т.е. можно ли всё-таки его получить. Знакомый на днях в пнд спросит, но, может, кто-то ещё знает.
сохранил
у меня можно купить, 500 рублей таблетка, берешь?
Есть ли тут чат по этой теме? Было бы пиздато общаться с людьми с одной проблемой в реальном времени
ищи в тг
Дополняю. Все ищу враче, которые занимаются этим диагнозом, таких немало, но есть одна проблема. Российская медицина по-прежнему считает, что СДВГ прерогатива детей и что у взрослых диагноз не встречается. Поэтому необходимо найти врачей близких к этой теме и признающих, что проявления ДВ с возрастом никуда не проходят.
Нашел несколько таких человек, делюсь:
СПБ:
1. Чутко Леонид Семенович из центра поведенческой неврологи. В его трудах есть упоминания, что СДВГ бывает и у взрослых (инфа не из первого источника, а из статьи с хабра)
2. ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ, МЕДИЦИНСКОЙ И СОЦИАЛЬНОЙ ПОМОЩИ Василеостровского района Санкт-Петербурга - у них есть статья с разборами мифов об СДВГ, где так же сказано, что диагноз есть и у взрослых.
МСК:
1.Елисей Осин Константинович, автор статей, лекций, так же упоминается в чужих тематических статьях об сдвг, где отстаивает вышеназванную позицию.
Ну и вот, кто имеет опыт общения с этими врачами, что можете сказать?
Если есть кем дополнить список - пожалуйста
Сап, аноны
У меня такая фигня что я никогда не могу найти комфортное положение тела. Я все время кручусь верчусь и у меня будто мышцы тянет. Например когда сижу за компом ногами всегда трясу и подгибаю их, а когда лежу растягиваю их и переворачиваюсь с бока на бок. Это усугубляется когда надо делать что-то скучное или стоять неподвижно. В теле будто все зудит и хочется пробежаться. Иногда когда надо дослушать реплику, а мне нетерпится начать говорить это прям физически тяжело терпеть Даже не знаю как ещё это ощущение описать.
Скажите это связано с СДВГ или это норм для всех? Мне диагноз не ставили, но подозреваю что у меня СДВГ, проходил тесты и везде почти максимум набираю. Плюс к этому тревожность и социофобия (это подтвержденные диагнозы) Думаю начать пить атомоксетин может поможет избавиться от этого чувства.
У меня такая фигня что я никогда не могу найти комфортное положение тела. Я все время кручусь верчусь и у меня будто мышцы тянет. Например когда сижу за компом ногами всегда трясу и подгибаю их, а когда лежу растягиваю их и переворачиваюсь с бока на бок. Это усугубляется когда надо делать что-то скучное или стоять неподвижно. В теле будто все зудит и хочется пробежаться. Иногда когда надо дослушать реплику, а мне нетерпится начать говорить это прям физически тяжело терпеть Даже не знаю как ещё это ощущение описать.
Скажите это связано с СДВГ или это норм для всех? Мне диагноз не ставили, но подозреваю что у меня СДВГ, проходил тесты и везде почти максимум набираю. Плюс к этому тревожность и социофобия (это подтвержденные диагнозы) Думаю начать пить атомоксетин может поможет избавиться от этого чувства.
Лол
Больница для СДВГшников?))
И чо как вели себя?
Ты дурачок, с возрастом визуальное поведение упорядочивается, конечно же, как и у всех людей.
Двачую
Но при близком общении все равно можно заметить. Меня человека 3 спрашивало "у тебя что СДВГ?)))"
Конечно нету, а то что я начинал писать красиво, а потом как курица лапой - это просто неаккуратность)) и ничего что дело было уже в универе.
Чем больше узнаю о СДВГ тем больше убеждаюсь что он у меня есть. Загуглил про почерк и действительно это является одним из симптомов. Меня даже в начальной школе оставляла учительница после уроков что бы я сраные палочки и крючечки рисовал, а я ненавидил это) В итоге у меня ужасный почерк
Лол, я не гуглил. Про почерк я имел в виду что я кучу раз начинал новые тетрадки чтобы писать аккуратно и красиво, но потом скатывался к неаккуратному письму. Ни у кого другого не замечал ничего подобного. Чел либо всегда писал неразборчиво либо всегда красиво. А я то так то так. Можно, конечно, объяснить социофобией, если подойти критически, но СДВГ не исключаю.
Привет. Проблема: уж сильно быстро возрастает тойлер к атомоксетину. Начал 15 января принимать 10 мг, пёрло два дня, перешел на 20, то же время, потом 30, 40 - повышал по мере пропадания эффекта; когда эффект пропал на 60, жаба душила поднимать в итоге просидел на этой дозе без эффекта, после все-таки повысил и повторилась та же история - другими словами начал поднимать дозировку с небольшим запазданием. Сегодня я повысил до 90, хоть не прошло даже месяца. За 21 день доза с 10мг выросла до 90 - это нормально блять? Как быть??????
"Перло два дня" - это плацебо и побочки. Дозировка для взрослого человека - 80, возможно повышение до 120. Даже для детей дозировка 1,2 мг на кг. А эффект через 2-4 недели проявляется. Читай инструкции, хуйло.
А я, кстати, после месяца приема дропнул - нулевой эффект. Я тоже тупой и плохо прочел инструкцию, почти весь месяц по 60 пил, а не по 90 (полторы таблетки).
Думал еще 2 недели по 120 попить, чтобы убедиться, работает или нет, но проебался с курсом. Зря деньги проебал только.
Ты уверен, что не принимаешь побочки за основной эффект? Не должно быть никакого ощущения, что тебя прет, как от каких-нибудь стимов.
DMAA в качестве лечения вряд ли подойдёт, да?
>DMAA представляет собой ингибитор обратного захвата нейромедиаторов и гормонов, таких как адреналин и норадреналин.
Или, может, добавить ингибиторы дофамина да и получится что? Какую хуйню уже не выдумаешь с запрещенными препаратами первого ряда.
>DMAA представляет собой ингибитор обратного захвата нейромедиаторов и гормонов, таких как адреналин и норадреналин.
Или, может, добавить ингибиторы дофамина да и получится что? Какую хуйню уже не выдумаешь с запрещенными препаратами первого ряда.
Похоже, что вы правы, просто с первым приемом появился ощутимый эффект вместе с побочками, типа боли в животе и тяжести в голове и каждый раз повышал дозу до тех пор, пока не появится боль и тяжесть и считал, что с ними приходит и внимание. (я в курсе, что это не основной, ибо такая же история была с велаксином), так же я в курсе, что страттера имеет накопительное действие, но держа все это в голове я все равно искренне считал, что после каждого приема должен был быть эффект. Я непоследовательный долбаеб
>Я непоследовательный
В пикриле часто мелькала фраза consistently inconsistent. Чуть ли не единственное, что я оттуда запомнил.
Привет
Мне 4 года назад ставили социофобию и тревожное расстройство, выписали эсциталопрам. Начал курс, пропил где-то год. К врачу больше не ходил потому что было страшно. В итоге почти ничего не исправил, но стал чуть более социальным. Сейчас думаю что у меня ко всему прочему СДВГ и состояние ухудшается тревогой и социофобией. Сейчас чувствую себя максимально беспомощно. Нужно работать, а для этого надо побороть страх общения, а что бы побороть страх нужен врач, а для этого нужно работать))))) Короче замкнутый круг выходит. Пытаюсь сейчас во фриланс, но все идёт по пизде потому что я отвлекаюсь и не могу следовать графику.
В общем у меня сейчас стоит такой вопрос
Я хочу начать пить таблетки что бы получить какой-то толчок и разорвать порочный круг, а там уже как пойдет. Понимаю что без назначения врача это плохая идея, но на врачей нет денег сейчас. Стоит в моем случае пить эсциталопрам, так как он проверен и норм переносился, или лучше страттеру? Как вообще страттера действует на тревогу и социофобию?
Мне 4 года назад ставили социофобию и тревожное расстройство, выписали эсциталопрам. Начал курс, пропил где-то год. К врачу больше не ходил потому что было страшно. В итоге почти ничего не исправил, но стал чуть более социальным. Сейчас думаю что у меня ко всему прочему СДВГ и состояние ухудшается тревогой и социофобией. Сейчас чувствую себя максимально беспомощно. Нужно работать, а для этого надо побороть страх общения, а что бы побороть страх нужен врач, а для этого нужно работать))))) Короче замкнутый круг выходит. Пытаюсь сейчас во фриланс, но все идёт по пизде потому что я отвлекаюсь и не могу следовать графику.
В общем у меня сейчас стоит такой вопрос
Я хочу начать пить таблетки что бы получить какой-то толчок и разорвать порочный круг, а там уже как пойдет. Понимаю что без назначения врача это плохая идея, но на врачей нет денег сейчас. Стоит в моем случае пить эсциталопрам, так как он проверен и норм переносился, или лучше страттеру? Как вообще страттера действует на тревогу и социофобию?
Вовремя тред открыл. То есть, если я вешу 78 кг, то мне нужно жрать около 80мг атомоксетина и возможно через месяц я увижу некоторые улучшения? Блядь, я хуею с рашки. Даже если дженерик брать, то считай можно въебать [роскомнадзор] пару раз уже, лол. Или я не прав/криво прочитал?
>если я вешу 78 кг
Если ты взрослый или ребенок/подросток весом более 70 кг - тут фиксированная дозировка. А если ребенок/подросток весом менее 70 кг, то считай по килограммам. И да, ждать 2-4 недели. А то и 2 месяца. С дженериком это будет стоить 4650 в месяц (без доставки), если пить по 1,5 таблетки (90 мг).
В общем, внимательно читайте все инструкции, аноны.
Чет подзаебали жалобы на неймфажество. Мне это нахуй не всралось, но раз это мешает анону объективно воспринимать мои каракули - дальше будут отчеты без подписей, аватаркокартиночек и с максимальной анонимностью. Такие дела.
Таблетки:
Был перерыв страттеры на 2 недели, сначала заменил на бринтелликс, потом его тоже отменил. Причина - врачу показалась, что атомо перестал работать, да и мне тоже. Результат - концентрации пиздец, в голове хаос, все симптомы снова на месте. Возвращаю страттеру завтра, начну с 40 мг и доведу до 100. Адаптол тоже.
Действия:
Продолжаю выправлять модели поведения и чинить зависимости. Попробовал фулл аскезу. Конкретно - полное информационное голодание, вплоть до утренних новостей и музыки, фап без порно. Плюс регулярные медитации, режим сна, питания. Плюс вся деятельность типичного студента.
Результат - за месяц было несколько попыток, все обернулись в жесточайшие срывы, которые в итоге переебали мне стипендию. Неприятно, но не смертельно. В итоге процесс удалось наладить. Решение было таким - медитации по максимуму на все свободное время. Получилось проебашить неделю, при этом с аскезой и без таблеток. Майндфулнесс работает охуительно - вытаскивает из потенциальных срывов, возвращает в реальность, помогает справиться с жесткой ломкой по игорям, фапу, и прочему говну. Но атомо все равно возвращаю, потому что я ебал этот ветер в голове.
Буду пробовать еще одну технику. Это модификация "погружения" из поведенческой терапии, оно обычно используется для работы со страхами. В моем случае я буду погружаться в свои зависимости - в медитации как можно ярче представлять навязчивые образы, после чего справляться с ними. По мере привыкания можно усиливать стимулы - например, пробовать сидеть перед открытой игрой и не реагировать на желание поиграть. В теории я смогу разорвать укрепившиеся связи "стимул-реакция". То есть не просто "бросить курить", а "вернуть состояние, когда ты вообще не курил и не хочел". На практике - посмотрим.
Рашка ни при чем. Eli Lilly долбоебы и сами до конца не разобрались с дозировкой, отсюда и проблемы.
Идеальный вариант - повышать как можно медленнее, т.е. 10-18-25-40-60-80-100-120. Эффект ощутимый - выше не лезть. Побочки - ждать. Побочки сильно приперли - спуститься ниже. После установки дозы тоже подождать, сразу выводы не делать. Какие-то эффекты пройдут, какие-то останутся. Вообще максимум терпения.
Таблетки:
Был перерыв страттеры на 2 недели, сначала заменил на бринтелликс, потом его тоже отменил. Причина - врачу показалась, что атомо перестал работать, да и мне тоже. Результат - концентрации пиздец, в голове хаос, все симптомы снова на месте. Возвращаю страттеру завтра, начну с 40 мг и доведу до 100. Адаптол тоже.
Действия:
Продолжаю выправлять модели поведения и чинить зависимости. Попробовал фулл аскезу. Конкретно - полное информационное голодание, вплоть до утренних новостей и музыки, фап без порно. Плюс регулярные медитации, режим сна, питания. Плюс вся деятельность типичного студента.
Результат - за месяц было несколько попыток, все обернулись в жесточайшие срывы, которые в итоге переебали мне стипендию. Неприятно, но не смертельно. В итоге процесс удалось наладить. Решение было таким - медитации по максимуму на все свободное время. Получилось проебашить неделю, при этом с аскезой и без таблеток. Майндфулнесс работает охуительно - вытаскивает из потенциальных срывов, возвращает в реальность, помогает справиться с жесткой ломкой по игорям, фапу, и прочему говну. Но атомо все равно возвращаю, потому что я ебал этот ветер в голове.
Буду пробовать еще одну технику. Это модификация "погружения" из поведенческой терапии, оно обычно используется для работы со страхами. В моем случае я буду погружаться в свои зависимости - в медитации как можно ярче представлять навязчивые образы, после чего справляться с ними. По мере привыкания можно усиливать стимулы - например, пробовать сидеть перед открытой игрой и не реагировать на желание поиграть. В теории я смогу разорвать укрепившиеся связи "стимул-реакция". То есть не просто "бросить курить", а "вернуть состояние, когда ты вообще не курил и не хочел". На практике - посмотрим.
Рашка ни при чем. Eli Lilly долбоебы и сами до конца не разобрались с дозировкой, отсюда и проблемы.
Идеальный вариант - повышать как можно медленнее, т.е. 10-18-25-40-60-80-100-120. Эффект ощутимый - выше не лезть. Побочки - ждать. Побочки сильно приперли - спуститься ниже. После установки дозы тоже подождать, сразу выводы не делать. Какие-то эффекты пройдут, какие-то останутся. Вообще максимум терпения.
Как жить то блять, аноны?
Сегодня я случайно узнал о СДВГ, а потом узнал его у себя.
Просто охренеть, просто охренеть, просто охренеть!
Я блять почти из вуза вылетел, пиздец нахуй блять!
Аноны, что делать? Как скорее включиться?
Забавно, что раньше сдвг не проявлялось так сильно - всегда был перекрывающий фактор, мурыжащий старую кору или как там ее звать
Сегодня я случайно узнал о СДВГ, а потом узнал его у себя.
Просто охренеть, просто охренеть, просто охренеть!
Я блять почти из вуза вылетел, пиздец нахуй блять!
Аноны, что делать? Как скорее включиться?
Забавно, что раньше сдвг не проявлялось так сильно - всегда был перекрывающий фактор, мурыжащий старую кору или как там ее звать
Как быстро перестал действовать атомоксетин? Как быстро он начинает действовать в твоем случае и при каких дозировках? Axepta пробовал или только страттеру?
>Чет подзаебали жалобы
серьезно? тебя реально волнует мнение залетного мимоклоуна?
делай как считаешь правильным и удобным, а не то, что высрал левый нездоровый уебок.
спасибо.
расскажи подробно, пожалуйста, как ты медитируешь?
Очень важная для меня тема, т.к. сильно сомневаюсь, что делаю все правильно, а это подрывает мотивацию
Аноны, стоит ли заказывать риталин с гидры? Я пиздец как боюсь, нехватало мне еще кроме сдвг сесть на бутылку. Кто заказывал, отпишитесь пожалуйста, ибо моя жизнь превратилась в кошмар, еще хуже от осознания что то, что способно мне помочь никогда не будет продаваться там где я живу
Не стоит
Пиздец дорого, ходить за закладками такое себе удовольствие, а если нет опыта то шанс присесть на бутылку повышается. Купи лучше атомоксетин.
>шанс присесть на бутылку повышается.
Какая вероятность с опытом и без в процентах?
В чем отличие СДВГ от ШРЛ?(основная ведь проблема в том, что нет мотивации)
В хохляндию или эуропку, в рахе укусишь анусом бутыль с вероятностью 146%
почитай темки у мамок, там уже все пережевано
http://www.sdvg-deti.com/t2748p350-topic
Любители бутылок сильно преувеличивают риски.
Я так понял пить надо всю жизнь? Не получится съебать на годик за границу , потом приехать в рф и прекратить прием?
Нет, но за это время можно многое сделать для улучшения последующей жизни.
По сути, все самые большие деньги в своей жизни, я заработал в период доступа к стимуляторам.
При сдвг вроде только проблема с мотивацией и не прям до состояния апатии и настроение нормальное
У шизоидов нет проблем с продуктивностью, во всяком случае это не отличительная черта.
Ты про шизоидное или шизотипическое?
Есть условная работа которую ты можешь делать из дома. Когда ты начинаешь ее делать, то у тебя внимание переключается куда угодно, в том числе и на двач. И так ты откладываешь, сходишь в душ, потом посмотришь ютубчик итд. Сейчас у меня состояние что я не могу даже сериал(серию)/кино посмотреть за раз. Книгу дочитать до конца это целый подвиг длинною в несколько месяцев, причем я почти сразу забываю о чем читаю. Гипер активности у меня никогда не было, с возрастом появилась некая импульсивность. Например поработать пару месяцев а потом уволиться, или расстаться с тянкой из-за левой хуйни. В менса тесте на аикью я набираю 108-118 баллов, но у меня просто заканчивается время, я ниразу не делал больше 80% теста. А самая мякота, что я с детства знал что у меня будут проблемсы, даже учитывая, что я учился неплохо, так, как не зная кем ты хочешь стать, без мотивации, быть счастливым человеком нельзя
Шизоидное.
Такая же ситуация, не могу читать книги или большие статьи, не могу работать, не всегда могу даже сериалы смотреть. Даже при успешной попытке НАЧАТЬ что-то делать испытываю будто зуд и жжение в мозгах, из-за которого и пол часа не получится проработать. Ну и редкий гиперфокус, когда я реально могу заниматься каким-то одним конкретным делом день-два, отрываясь только на потребности, и то, когда уже становится плохо от голода и т.п.
Но нет проблем с тем, чтобы усидеть на месте или проблем с неконтролируемой активностью (двигательной, речевой, социальной - любой). Это же называет "сдв без гиперактивности", да?
СДВ, да. Но я не сижу в этом топике. Местные эксперты скажут наверняка.
Так в шизоидном расстройстве ангедония, апатия, снижение эмоциональности. В сдвг всего этого нет (если нет параллельно, например, депрессии), но есть проблемы с мотивацией, концентрацией, импульсивностью. Из общего разве что фантазирование, в остальном вообще ничего похожего.
А может быть и то, и то? Планирую проверить приемом психостимуляторов. Какие подводные?
Понятия не имею. Нахуя ты спрашиваешь это у экспертов с двача, а не идешь к психиатрам? Ты своими экспериментами можешь только усугубить свои проблемы.
Может быть. Никаких подводных.
Тогда отпишу о результате. Если после аикью теста, результат станет больше, то это будет успех, ну или сделаю работку.
Мне лично не помогло, еще больше фантазировать начинаю.
>Из другой его книги: Для постановки диагноза взрослому человеку необходимо убедиться, что симптомы были уже в детстве. Даже если симптомы не были выявлены непосредственно в детстве – врач должен быть в состоянии найти их в анамнезе (истории). Если же таких симптомов в детстве не наблюдалось, если симптомы внезапно появились во взрослом возрасте – необходимо искать причину в ином диагнозе, и это не СДВ. Это, возможно, и не диагноз вовсе.
И на вики:
>Для постановки диагноза симптомы должны проявляться и до 12 лет, при этом их нельзя объяснить другими психическими расстройствами
>Начало расстройства должно быть до 7 лет
Не в первый раз такое читаю. СДВ - единственный диагноз, который мне подходит, но в детстве я этим не страдал. И хули делать? Притвориться, что специалисты не правы и у меня всё-таки СДВ? Пойти проверяться на опухоли в мозге?
-кун
И на вики:
>Для постановки диагноза симптомы должны проявляться и до 12 лет, при этом их нельзя объяснить другими психическими расстройствами
>Начало расстройства должно быть до 7 лет
Не в первый раз такое читаю. СДВ - единственный диагноз, который мне подходит, но в детстве я этим не страдал. И хули делать? Притвориться, что специалисты не правы и у меня всё-таки СДВ? Пойти проверяться на опухоли в мозге?
-кун
Понял. Спасибо!
Кстати, небольшой лайфхак. Поиск по картинкам яндекса отлично определяет текст, очень удобно переводить:
МИФЫ О СДВГ И ПОЧЕМУ ОНИ ОШИБОЧНЫ
4. Любой человек, страдающий СДВГ, будет демонстрировать явные признаки этого в раннем детстве и будет продолжать испытывать трудности с исполнительными функциями до конца своей жизни.
На протяжении десятилетий СДВГ, под различными названиями, рассматривался в основном как расстройство детского возраста; Диагностические критерии DSM-IV предусматривали, что для постановки диагноза, по крайней мере, некоторые симптомы должны быть заметны к семи годам. Более поздние исследования показали, что многие люди с СДВГ довольно хорошо функционируют в детстве и не проявляют каких-либо существенных симптомов СДВГ до подросткового возраста или позже, когда возникают более серьезные проблемы с исполнительной функцией (гл. 4, С. 77-78).
Чуханю, ленюсь и прокрастинирую.
Потерял интерес к играм, аниме, тупо лень тратить на них силы, круглые сутки аутирую в ютуб за летсплеями и прочим легкоусваиваемым медиакормом. Тяжело смотреть видео > 20 мин, долгие лекции, книги и статьи вгоняют в сон, мозг переключается на внутренний диалог и маняфантазии(такое ещё со школы).
Западло делать что-либо по дому, вечный бардак, по нескольку часов собираю волю, чтобы тупо в магазин сходить, или сходить поесть.
К какой либо деятельности способен лишь через пиздюли, либо необходимость(универ, с которого выперли, работа). Если что-то заинтересовало, то очень быстро выгораю.
Психолух поставил депрессняк, глотал антидепры(особых изменений не заметил, из грустненького чмони стал похуистичным)
Двачик, скажи, что я больной человек, а не ленивое хуйло, чтобы мне хоть больно за свою убогость не было.
Тест на винни-пуха для красоты.
Потерял интерес к играм, аниме, тупо лень тратить на них силы, круглые сутки аутирую в ютуб за летсплеями и прочим легкоусваиваемым медиакормом. Тяжело смотреть видео > 20 мин, долгие лекции, книги и статьи вгоняют в сон, мозг переключается на внутренний диалог и маняфантазии(такое ещё со школы).
Западло делать что-либо по дому, вечный бардак, по нескольку часов собираю волю, чтобы тупо в магазин сходить, или сходить поесть.
К какой либо деятельности способен лишь через пиздюли, либо необходимость(универ, с которого выперли, работа). Если что-то заинтересовало, то очень быстро выгораю.
Психолух поставил депрессняк, глотал антидепры(особых изменений не заметил, из грустненького чмони стал похуистичным)
Двачик, скажи, что я больной человек, а не ленивое хуйло, чтобы мне хоть больно за свою убогость не было.
Тест на винни-пуха для красоты.
Короче, анон. Первый раз в треде сдвг.
У меня такие проблемсы
- депра
- туманное состояние в голове
- не могу сконцентрироваться (на работе даже в дедлайны могу тупо уставиться в монитор и не понимать, что делать)
- плохая память ( забываю, что только что сказал)
- не могу связать слова в кучу. Речь стала какой-то аморфной.
Это по тесе сдвг? С таким к психотерапевту идут? Что ему блеять говорить, я что-то ссусь из-за того, что не смогу ему все нормально обьяснить.
У меня такие проблемсы
- депра
- туманное состояние в голове
- не могу сконцентрироваться (на работе даже в дедлайны могу тупо уставиться в монитор и не понимать, что делать)
- плохая память ( забываю, что только что сказал)
- не могу связать слова в кучу. Речь стала какой-то аморфной.
Это по тесе сдвг? С таким к психотерапевту идут? Что ему блеять говорить, я что-то ссусь из-за того, что не смогу ему все нормально обьяснить.
Выпиши на листок жалобы и пиздуй
анон, который недавно в /b отвечал одному сдвгшнику что фарма не работает и упарывает месяц медитацию, ты здесь? Я не успел название медитации записать. Что-то про внимание было, медитация внимания. Говорил помогает
тоже интересно. Слышал про FA - фокусед атеншен, говорят помогает но нигде не могу найти конкретную методику, опрбованную сдвгшником, отписывал уже - никто не отвечает
да, там вроде бы были две эти буквы в сообщении. Хоть на этом спасибо анон
отпиши, как найдешь
Что-то нашел. Кажется по этой медитации была книга на русском.
Attention and mindfulness
Attention networks and mindfulness meditation
Psychological and Buddhist conceptualisations of mindfulness both highlight awareness and attention training as key components, in which levels of mindfulness can be cultivated with practise of mindfulness meditation.[44] Focused attention meditation (FAM) and open monitoring meditation (OMM) are distinct types of mindfulness meditation; FAM refers to the practice of intently maintaining focus on one object, whereas OMM is the progression of general awareness of one's surroundings while regulating thoughts.[45][46]
Focused attention meditation is typically practiced first to increase the ability to enhance attentional stability, and awareness of mental states with the goal being to transition to open monitoring meditation practise that emphasizes the ability to monitor moment-by-moment changes in experience, without a focus of attention to maintain. Mindfulness meditation may lead to greater cognitive flexibility.[47]
https://en.wikipedia.org/wiki/Research_on_meditation
>говорят помогает
С тем же успехом можно с помощью медитации отростить сгнившие зубы или ампутированную ногу.
Медитация, это когда надо оперативку успокоить и упорядочить.
После стресса в себя придти, перед сном или экзаменом.
Все остальное тупая поебень и развод лохов.
У людей органика с сосудами или рецепторами, а им обещают это исправить магическими заклинаниями.
Пиздец, долбоебы никогда не переведутся.
Готовы выкидывать горы денег на разноцветные баночки с левым говнопорошком, но хуй потратятся на детализированную мрт собственной бестолковки.
С тем же успехом можно с помощью медитации отростить сгнившие зубы или ампутированную ногу.
Медитация, это когда надо оперативку успокоить и упорядочить.
После стресса в себя придти, перед сном или экзаменом.
Все остальное тупая поебень и развод лохов.
У людей органика с сосудами или рецепторами, а им обещают это исправить магическими заклинаниями.
Пиздец, долбоебы никогда не переведутся.
Готовы выкидывать горы денег на разноцветные баночки с левым говнопорошком, но хуй потратятся на детализированную мрт собственной бестолковки.
Хуерганика с хуесосудами, у 95+% людей в этом треде твое мрт ничего необычного не покажет.
забей, вставь себе в анус огурец и медитируй, врачи тебя полюбому наебывают.
тебе Никит бы не помешал оругец в анусе
Какие врачи, поехавший? Врачи мне не говорили, что у меня "органика с сосудами или рецепторами".
нахуй ты пиздишь, если даже в суть медитации не вник? на сдвгшников она работает таким образом - с помощь постоянной практики ты надрачиваешь себя как можно скорей ловить за тем, что отвлекся и соответственно быстрей возвращаться к объекту наблдений - так что хуйца сосни, пиздаболщие
ДА и чекни результаты того же мрт - медитация кровообращение улучшает, не говоря уже по прочей хуйне, касаемо альфа ритмов и серого вещества
еще хуй удлиняется если правильно медитировать.
так какую практику юзать? MBSR ?
Любую. Ты все равно забросишь через неделю и толку не будет.
по себе судишь, безвольный?
это про стресс, тебе на внимание нужно. Я делаю так: ложусь, собираюсь с мыслями, выбираю объект наблюдения, чаще это ощущения в области живота в процессе дыхания (можно че угодно, хоть в точку одну смотреть) и начинал фокусировать внимание, как только замечаю, что отвлекся - спокойно (не следует себя ругать за это, или злиться, что отвлекся) возвращаю внимание. Ахуенный показатель успеха заключается в том, что с самого начала я с трудом медитировал по 5 минут, постоянно отвлекаясь, а потом случайно пересиживал до 15, 20, и даже 30 минут, ибо когда ты чем-то занят - время летит незаметно и когда все твое внимание фокусируется на том же животе, ты просто не думаешь о том, сколько минут прошло. Из эффектов: сразу после медитации я сильно успокаиваюсь и мне так легко приступить к какой-то умственной работе, требующей усидчивости и последовательности. А из долго срочных эффектов - тут сложо сказать, общая ситуация безусловно улучшилась, но т.к. я параллельно принимаю страттеру - не могу знать, от чего именно возник положительный эффект, но, держа в голове множество положительных отзывов о медитации от сдвгшнков и о наличии исследований, предпочитаю продолжать заниматься ей.
Армия-кун? ПОЖАЛУЙСТА, верни неймфажество. Я читал твои старые посты, и было очень удобно искать их по подписи. Думаю, я не один такой.
двачую, если ты здесь, пиши оперу, не дай управлять тобой какому-то говну.
Где найти атомоксетин кроме страттеры и чего-то польского, чего не продают?
1700 за 7 таблеток так-то пиздец.
Я вообще из депрессача, но сдвг похоже у меня с детства был слабо-средне выраженный, сейчас вообще труба.
Дохуя норадреналина с миртазапина забустить чем-то можно для схожего эффекта?
farm7 джены от индусов, вся раха (полтора анона) там берет.
или из самой индии, если осилишь
в чем трудность сразу из индии брать? язык? Кстати наткнулся на сайт и ахуел с цен, я чего-то не понял или матрац таблеток стоит 400р?
Сначала хотел тебя послать, ибо натыкался на какой-то сайт схожий индусский, где за лимоны денег якобы продавали всякие противораковые препараты, но внезапно это обычный сайт с дженериками.
Да вроде такие же как в рашке цены
.....
Кстати бля, страттера и там по ебовеньким ценам..., ну потерпимей, но бля...
Что это тогда такое? 10 таблов за 313 рублей
>indiamart
Ну так его бы и скинул, мой скрен с фарм7
Как там с доставкой, сам покупал?
не покупал, но ща чекнул и понял, что это для оптовой покупки, минимальный заказ - 500 матрасов
просто не выебуешься, а берешь три листа самой большей дозы
ну а где бы фарм7 брал, как не в марте, я же сказал, если осилишь. эта хуета на всю жисть, а не на три месяца.
Лол, пару постов со страттерой потерли, в чем прекол?
Реклама магазинов. Продажа лекарств и БАД онлайн в РФ запрещена. Вообще. Только с визитом в аптеку.
Впишусь в тред.
Месяц назад диагностировали СДВ + Дистимию.
А*уел когда узнал что другие люди живут и не мучаются от невозможности начать что-то делать.
Сегодня начал курс Велбуприна.
Буду держать в курсе (нет не буду)
Месяц назад диагностировали СДВ + Дистимию.
А*уел когда узнал что другие люди живут и не мучаются от невозможности начать что-то делать.
Сегодня начал курс Велбуприна.
Буду держать в курсе (нет не буду)
можно с икселя забустить норадреналина, но очень сомнительное это удовольствие норадреналин повышать
бдительный местный пидарок
>кукареку риклама вопще заприщино
Учи мат.часть, пидаренок, на счет того, является ли не зарегистрированная таблетка лек.средством, и насчет онлайн аптек в рф.
У магазина ру-домен, если бы он хоть одну запятую действующего законодательства нарушил, его бы за пол часа закрыли.
Хуесос ты с рваной жопой.
Дозу сам определял или специалист?
А мне зашло, правда, из-за других побочек отменил.
А, так ты не из России. Для тебя-то не проблема лечиться. Небось, и к стимуляторам есть доступ.
Пришел! Пришел! Пришел!
Надеюсь, что не ошибся с диагнозом и моя жизнь наладится
Давай отчеты анон
Ух какие таблеточки желтенькие , ну почему я родится в пидорахии сукаааааа
>может вызывать серьёзные осложнения, включая смертельные исходы, кардиологические проблемы и расстройства психики
Всегда знал, что 80% сидельцев всяких болезных тредов - гнилая пидорва, ищущая этических оправданий для упорки. Придумывающая себе симптомы и из-за интеллекта на уровне клопа тут же их начинающая испытывать, в реальности же ничем не страдающая, если хорошо взять за яйки и разобраться.
Да да
Ну что, какие отчеты. Тяжело что-то вот так сказать, вроде, по инструкции, начинает действовать в течении первых 2х часов, прошло 2 часа 20 минут с приема. Из эффекта, просто что-то странное, из разряда, н что-о есть, то есть что-то похожее на эффект плацебо, не могу однозначно ответить. В первые 15 минут после приема почувствовал что-то типа легкой тахикардии, но за 40 минут до этого, я выпил двойной эспрессо. Я часто пью двойной эспрессо, и иногда по несколько стаканов в час. но тахикардии при этом не ощущаю, странно. По эффекту, тоже не знаю, работает оно или это все ожидания от препарата, не скажу. Единственное, насчет аутостимуляций, появилось странное ощущение, что я будто осознаю их и ощущаю, как следствие, могу вовремя остановить, очень странное чувство, никогда такого не испытвал, почувствовал например, что дергаю ногой, обычно не обращаю на это внимание. Пока, все что могу сказать, чего-то значительного нет, НО, возможно доза маленькая, всего 18мг на 80 кг, возможно нужно курсить, чтобы почувствовать эффект. Ничего пока не скажу. Буду продолжать делать отчеты по мере появления новостей. Держу в курсе
У тебя пролонг кстати? (12часов должен действовать вроде)
Да, в среднем максимальная концентрация достигается через 7 часов, а дальше на спад, получается 9-12
Можно ли как-то принять свой СДВГ? В этом есть хоть какие-то плюсы?
Есть ли хоть какой-то смысл идти к врачу? Так или иначе нормального лечения не получу, а какой смысл идти ради справки что у меня сдв, если в итоге это в итоге ничего не даст?
Иди, только к частному или по советам, который разбирается в сдвг, нормального лечения не получишь, если у тебя выраженность средняя или тяжелая, но ад на дофамин все же есть, хоть и действуют слабо, попробуй короче
Кто нибудь пробовал венлафаксин, есть эффект?
по отношению к сдвг - нет
есть.
1. Диагноз может поставить только он. Если ты тут, то твоя проблема тебя явно беспокоит, а чтоб проблему решить - необходимо сперва понять, в чем она заключается - сам ты можешь только предположить и высокой вероятностью проебаться.
2. Эффективно купировать сдвг можно только при комплексном подходе - это таблетки, психотерапия и всякие полезные методики (планировка времени, ведение списка дел, медитация) Таблетки можно достать и самостоятельно, а вот психотерапией иначе, даже если это КПТ то сперва необходимо эту методику освоить и уметь применять - а с этим к врачу.
К гос. врачам идти смысла нет, они там все ебанутые + в наших мед. университетах учили, что сдвг у зврослых нет, поэтому ищи клиники западного образца
Аноны, кто матчасть штудировал?
Эфедрой дофамин поднимается?
Я когда стимуляторами накачаюсь, голова чуть концентрированней становится, калейдоскопа поменьше.
А эфедра вроде стимулятор, просто увидел в спортпите жиросжигатель с содержанием эфедры, и загорелось попробовать.
А то от всяких кофеинов быстрый толер.
Эфедрой дофамин поднимается?
Я когда стимуляторами накачаюсь, голова чуть концентрированней становится, калейдоскопа поменьше.
А эфедра вроде стимулятор, просто увидел в спортпите жиросжигатель с содержанием эфедры, и загорелось попробовать.
А то от всяких кофеинов быстрый толер.
Есть эффект? Рассказывай
Эфедра это не то.
Высказался — и аж потеплело, правда? Как моча по штанине потекла. Небыдло пёрднуло во сне и улыбнулось.
Ну шо сказать. Это уже пять дней прошло, получается, да? Буду по порядку.
Первый день.
18мг, вот это когда я первый раз писал сюда, ощущение, что плацебо, ощущение, что тебя наебали. Препарат не накопительный, действует как попадет в кровь, у меня никакого действия толком не наблюдалось, как и говорил, странное ощущение и все. Было полное разочарование. Месяц я готовился к нему, месяц я строил надежды, планы, иллюзии, ничего не оправдалось.
Из необычного, из того, на что я обратил внимание, значительно похеренный аппетит, осознание приближающиеся аутостимуляции, но о ней позже.
Второй день.
Помню что проснулся поздно, фактически к концу обеда. Решил после пробуждения сразу закинуть 36мг, ибо как показал прошлый опыт на 18и, будто глицином закинулся, то есть вернулся в школьные годы и наклеил себе теннисные шарики на глаза под серый шум. Прождал 1,5 часа, вообще ничего не ощутил, а это уже рекомендованная терапевтическая доза для взрослых, тут меня осенило, паль, меня кинули. Начал судорожно рыть инфу в интернете, штрихкоды, qr коды, страна производитель. Проблема была в том, что данные на упаковке по большей мере не сходились с данными на банке. В интернете по отсканированным qr кодам ноль инфы. Я понял, меня опрокинули, не сыграла ставка. Прошло 2 часа от приема, без изменений, на эмоциях достал еще 2 таблетки (2х18) и сожрал их, будь что будет, скорее всего не будет, подумал. Продолжил рыть инфу, коробка была из Испании, таблы из Норвегии. Проштудировал испанские сайты, условия лицензирования лекарств, таможенное законодательство этой страны, ответов не получил. Тоже самое было по каждой зацепке. Без изменений. За этим процессом я просидел еще 2 часа, то есть прошло 4 от изначального приема. Делал я это как мог, с огромным энтузиазмом и дотошностью, что как бы странно и на меня не похоже. Ну эмоции, подумал я, импульс, разочарование, бывает. Был до конца дня крайне раздосадован, вот так, опять не получил никаких ответов, ужасный был день.
Из необычного. Аппетит был гавно. Я чувствовал черную дыру в желудке, как сок разъедает его стенки, но все равно съесть ничего не мог, лезло, но по малюсенькому кусочку, растянутому не на один час. Опять-таки, аутостимуляции. 0 выполненных эмоционально заряженных стереотипий за день. Да, может быть сработал эффект часов, как во сне, где ты видишь часы, циферблат показывает чепуху, ты понимаешь, что этого быть не должно, осознаешься и после этого осмысляешь все свои действия и происходящее. Может быть этот эффект появился в следствии завышенных ожиданий от препарата и постоянных мыслях о нем. Я просто понимал, что вот сейчас хочу это сделать, но не надо, просто остановись, это бессмысленно, и не делал. Тоже самое с гиперактивностью. Когда я брал и ни с того, ни с сего вставал со стула, начинал уходить, я понимал, что не надо этого, это тупо, ты никуда не собирался. Пытался оправдать смысл действий, мол может ты в туалет там сходишь, нет, не хочешь, мол стирку может прихватить, не зря же ты тут? Я вам скажу так, у меня никогда не было такого глубокого осмысления бесполезной физической активности в моей жизни, это определенно было необычно. Но я не верил, я говорил себе, это плацебо, я не чувствую его, я ничего не чувствую, он не работает, я бесцельно просрал еще 2 дня своей жизни, так ничего из запланированного и не сделав. Давно я не был таком упадническом настрое, конец дня был просто концом всего.
Третий день.
Как таковой надежды на концерту уже не было. На сегодня запланирован поход в зал. Проснулся, закинул 36мг, еле съел после этого 100гр варенной грудки, выпил чашку кофе, примерно через 2 часа от пробуждения я уже был в качалке. Занимаюсь я каждое божье занятие с тренером. На первом же сете, между упражнениями я просто думал, о том, о сем, в какой я жопе нахожусь, что из нее нужно выбираться, какое же дерьмо моя жизнь. Тренер меня окликнул, и сказал, что я как бы на тренировке и как бы минута давно прошла, ебашь давай. Говорил мне он это на протяжении всего занятия не один раз.
Конец трени. Раздевалка. Понимаю, что не могу открыть шкафчик, в зале забыл ключи, телефон, первый раз в жизни. Поднялся, еще минуты 3 собирал пакеты, чтобы пойти с нужными вещами в душ, что как бы очень долго. Перед тем как попасть под струю, зашел в туалет в соседней кабинке, вышев из него поднялся в раздевалку. Осознал, что как бы я в душ шел, и я всегда после туалета иду в душ, а я в раздевалке, о чем я вообще думал. Кое-как помылся, вернулся обратно в раздевалку и ооочень долго одевался собирая по кусочкам на себя вещи. Один из спортсменов зайдя в раздевалку спросил, все ли у меня хорошо. Я ответил, дааа, в чем проблема? Он говорит, что как бы поднялся, а я сидел, втыкал на лавочке в одном положении, вернулся через пару минут, а сидел в том же положении и так же неподвижно. Даже не помню, чтобы я его видел первый раз, и осознавал, что сие действа я выполняю так долго. Говорит, что я сегодня очень странный. Я спрашиваю, мол а что ты еще видел, в зале я был таким же? Он ответил, да, ты ни на что не обращал внимания, был весь в себе. Я спросил. Обычно я себя так же веду? Он говорит, нет, первый раз такое. Чтобы вы понимали, мы даже не общаемся, просто в зале принято здороваться и уходить заниматься своими делами, даже и не зная имен друг друга, а он подошел, он спросил, все ли в порядке. Тоже самое у меня спросила бабушка из рецепшена. Я понял, что все-таки, я сделал ошибку, таблетки настоящие и со мной творятся странные вещи.
По дороге домой я опять думал о чем-то, о чем-то эмоциональном, а значит не очень полезном и качественном, это не было каким-то глубоким полетом мыслей, это было что-то примитивное и не глубокое, но я определенно в это был погружен. В магазине я то и дело путал карманы, доставал телефон вместо кошелька, либо доставал почему-то все, и всегда это было долго, тягомотно. Знаете, я уже определенно осознавал, что сейчас со мной творится то, что творится, я уже начинал понимать неловкость и сложность этой ситуации. Я чувствовал себя будто под травкой, где мне нужно было постоянно контролировать все, что я делаю, все, что происходит вокруг меня, потому что иначе все будет плохо, иначе я буду слишком усердно концентрироваться на чем-то и уйду от внешнего мира, и я кое-как это делал. Я наверное выглядел нелепо, в обычном состоянии все естественно и само по себе, а тут не так. Мне казалось, что если бы меня остановили копы, у меня были бы проблемы, и самое забавное, мне бы пришлось оправдываться, что тест на амфетамин у меня ложноположительный, что правда.
Я пришел домой, повседневные движения, которые я выполнял по приходу, в этот раз были все логичны, последовательны и отлажены. Было забавно, что таким тупым нелепым вещам я вообще придаю такое значение, что обдумываю их, с одной стороны, прикольно, необычно, с другой, ну выглядишь как даун какой-то всерьез решая такие "сложные" стратегические задачи. Была в раковине 5и дневная грязная посуда, мне стало мерзко, я помыл ее, я делал это так. как никогда не делал. Я всегда улетал куда-то, я не могу помыть посуду быстро, я просто делал это долго, медленно и тратил на это кучу времени. На этот раз я справился за минут 5. Я сел за работу, и все так же, я был влит в нее, я будто видел причинно-следственные, как мне дальше поступать, почему не надо тратить время на это, а лучше сразу приступить к этому. Но увы, прошло уже часов 7, действие таблеток начало заканчиваться, мне очень хотелось спать, ударные дозы кофеина, которые всегда выручают, мне не помогали, при всем этом я еще долго просидел в таком полувялом состоянии.
По итогу дня. Препарат определенно действует, но специфически, возможно ты даже не сразу поймешь как. Это не чудо таблетка, это не амфетамин, даже убойные его дозы не дадут тебе стимуляцию, от него побочки, от него тяжело выходить во внешний мир, тяжело взаимодействовать с социумом, каким бы ты импульсивным и рассеянным без мефа не был, это не то, ты будешь закрытым в себе аутистом, как не старайся. Аутостимуляций кстати не было, в том числе и по сей день. Нет больше того импульса, который толкает их, нет этой аффективной вспышки, запускающей ее, а она как наркотик, я осознал это, но я справился, я даже без таблов чувствую ее приближение и успешно подавляю.
Пока ничего не понимаю, разбираюсь в себе и как это рабоатет. Динамика есть, но специфическая, дальше будет виднее.
Говно какое-то, гораздо эффективней обожраться редуксином с кофеином и пирацетамом, и переделать за день херову гору дел.
Используй абзацы, пожалуйста.
Пирацетам фуфломицин, кофеин стимулирует, но еще сильнее рассеивает, усугубляя гиперактивность, туда же другие стимуляторы по типу модафинила, никакой реальной прибавки, по сути, я делал себе только хуже. Я о редуксине ничего не знаю, говорить о нем не буду.
Как лечиться, если нет сил и воли поднять жопу с компьютерного кресла и пойти в поликлинику, аптеку или в пнд за рецептом с лекарствами (на которые все равно нет денег)?
Тебе в другой тред для начала, к депрессивным может.
Да нет. У меня не апатия, я просто не могу записаться к врачу, я полностью забываю о планах, откладываю всё на потом, ленюсь, не могу просто взять и записаться через госуслуги, куда нужно.
Вообще, да, есть усталость и упадок сил, но это не депрессивное и я как раз хочу для этого врачей пройти.
Мой рекорд - где-то года 3 откладывал поход к стоматологу, если не больше. Немного походил и снова уже пол года откладываю. Вообще не знаю, как жить.
Это какой-то цикл. Чтобы избавиться от этого - нужно лечиться. Чтобы лечиться - нужно избавиться от этого. Вот и спрашиваю, что мне делать-то.
Напиши в тг, я тебя сам запишу ezoterikwa
не, бро, это похоже на депрессию. Первые годы болезни даже и мысли об депрессии не было, когда первый раз озвучили диагноз - тоже не поверил, ибо обесценивал свои проблемы в силу той же болезни, хотя эти проблемы явно причиняли мне боль
Не, спасибо. И как ты это представляешь, давать тебе логин-пароль от госуслуг?
Да и проблема еще в том, что талонов нет, я один раз все-таки смог зайти на сайт.
Ну, не знаю, по симптомам (из МКБ-10 или DSM-IV) я как-то вообще не прохожу. Да и все страдания растут прямиком из-за фрустрации, которая берется из сдвг. У психотерапевта (в пнд) я тоже был, ничего тот не поставил мне, он и про сдвг-то не знал, так что на квалифицированную помощь я все равно не рассчитываю.
Хотя я сейчас посмотрел и чет подумал, что все-таки прохожу. Хотя я испытывал реально депрессивное состояние, которое с ангедонией, тревогой, сильным пессимизмом, тотальным падением настроения и периодическим плачем в подушку в течение 2-4 недели (не помню уже). И то, что сейчас, не особо похоже - я развлекаю себя в интернетике, не залипаю в повторяющиеся пессиместично-депрессивные мысли, знаю, чего хочу от жизни. Хотя каждый день встаю с кровати по 2 часа, хочу умереть и вчера вот долго плакал. Хм. Но для этого есть реальные причины, а не депрессия из-за неправильной работы мозга.
Так и всё равно, что делать-то? Врачей нормальных нет, денег на эксперименты с таблетками нет, живу в российском мухосранске и ни сдвг, ни депрессию нормально не смогу лечить. Сам планирую проверить витамины, шейный остеохондроз, щитовидку как минимум, потом определиться, какие таблетки пробовать дальше (атомоксетин не помог), сходить за рецептом пробовать, если хватит денег. Но, как я уже сказал, проблемы появились уже до начала.
Так депрессия чаще всего является следствием каких-то других проблем. У меня было так: тревожное расстройство из-за которого несколько лет просидел дома, не выходил никуда, поглотился сильным одиночеством и оно уже вызвало депрессию. Поэтому у тебя она вполне может быть.
А на счет подъемов по 2 часа, вот что скажу: сам долго страдал от такой хуйни, но смог исправить. Спать начал по 7-8 часов, вместо 12 (ощутимо придает бодрости, гораздо легче встать и на протяжении всего дня становился менее вялым.) И начал делать зарядку, тут двойная польза, во-первых бодрит и держит организм в тонусе (многие обесценивают эту хуйню и напрасно), а во-вторых облегчает депрессивное состояние (доводилось читать исследование, что утренняя зарядка до пота при депрессии помогает также, как и хорошо подобранные антидепрессанты. Но о пользу говорю со своего опыта. )
Насчет витаминов и шейного остеохондроз - красава, сам начал пить всякие витамины и вместе с зарядкой выполнять упражнения на шейный отдел, записался к неврологу, тоже буду этим заниматься.
На счет врачей - основной метод купирования сдвг - это психотерапия, а ей можно заниматься дистанционно. Насколько мне известно там используют КПТ, а её суть заключается в том, что врач дает пациенту методику, учит ей пользоваться и дальше ты помогаешь себе сам, поэтому тут много денег не уйдет.
Видел психотерапевтов, что принимают дистанционно, сам у них не был, поэтому нихуя сказать не могу. Ознакомься, если интересно
https://www.youtube.com/watch?v=VoloHb__x14&t=215s
https://www.youtube.com/watch?v=lnTx4YV58pQ&t=1s
А че на счет щитовидки? Она как-то может влиять на внимание?
>основной метод купирования сдвг - это психотерапия
Наоборот же, медикаментозный. Который, по сути, недоступен в этой стране, потому что лечится стимуляторами. Просто не представляю, какая психотерапия способна помочь лично мне с сдвг, лол. У меня горит мозг, когда я пытаюсь сосредоточиться на прочтении книги, какая к черту кпт.
>А че на счет щитовидки? Она как-то может влиять на внимание?
Да черт знает, вообще не разбираюсь, но там гормоны всякие, проблемы с которыми могут сильно влиять в целом и на организм, и на психику. Вроде бы...
>Спать начал по 7-8 часов, вместо 12
Я если сплю даже 9 часов вместо нормальных для меня 10, то иногда не могу даже себя полностью разбудить и проваливаюсь в сон ещё на час. Тяжело вставать и просыпаться, потом вроде полегче становится, но к вечеру дико хочется спать. Обидно, кстати, спать на четверть больше, чем почти все остальные люди. При том, что существует мутация, при которой достаточно вроде 6,5 часов, чтобы выспаться.
Купирование в более широком смысле, конкретно со внимание психотерапия мало чем может помочь, она помогает тебе жить с этой хуйней, приближая работоспособность к нормальной и избавляя от следствий.
Например, каждый раз проебываясь с каким-то делом из-за внимания ты убеждаешь себя, что нихуя у тебя не получается из-за чего падает мотивация и ты меньше начинаешь браться за новые дела. КПТшка избавляет тебя от этих убеждений в следствии чего ты чаще начинаешь че-то делать, даже если при этом ты многое не закончишь - один хуй, лучше там, чем никак. И еще че-то там слышал, что есть методики, помогающие справиться с отвлечением - но на счет этого не уверен.
Можешь попробовать 7-8 часов поспать. Я так однажды будильник поставил, ибо надо было куда-то идти, проснулся, резко встал и ахуел с бодрости.
>На счет врачей - основной метод купирования сдвг - это психотерапия
Откуда вы лезете со своими тремя классами церковно-приходской школы? Сука! Я ничего не смыслю в квантовой физике, но пиздежом про квантование и теорему Паули другим в уши не ссу.
Кпт имеет доказанную эффективность.
пиздуй на психоанализ фрейда, ебанат, или гештальты открывай
>Пирацетам фуфломицин
Поссал в пасть пидарасу.
https://en.wikipedia.org/wiki/Sigma-Aldrich
https://www.sigmaaldrich.com/catalog/product/sigma/p5295?lang=en®ion=US
Поможет ли отказ от дешевых удовольствий с этим? (Инет, ютуб, музыка)
Нет.
>какие-то нерилейтед статьи
>статьи авторства одного русского и одного иранского учёного
>какие-то статьи просроченные еще десять лет назад
>какие-то статьи всего на два года моложе меня самого
это какая страна?
> увидел в спортпите жиросжигатель с содержанием эфедры,
там просто наебалово
>пидору понравилось
Продолжаем ссать на пидора.
Фармпроизводитель США специализирующийся на производстве сверхчистых веществ.
Входит в индекс НАСДАК
Завсегдатай списка Форчун 1000.
В 2015 году его покупает германский концерн, являющийся самой старой хим.фарм.компанией на этой ебанной планете.
И вот этот ультра современный американский производитель под руководством самого опытного в мире немецкого менеджмента, на протяжении всей свой жизни выпускает препарат, который у хохлов в аптеке стоит пол доллара за 12 грамм.
И который кучка пидарков в рахе определила фуфломицином.
Ах кокой пассаж, еб вашу мать.
А ты можешь в какую нибудь годную лабораторию отнести проверить на фуфломицины это?
Не фуфломицин это. Все работает, но без стимуляции, концентрацию определенно повышает. Сейчас с модафинилом совместил, так даже лучше, теперь в сон не тянет хоть
По твоей логике, фарм компания, пусть даже уважаемая, не может продавать говно и пустышку, манипулируя тем, что ноотропы штука неоднозначная и вокруг них ведутся срачи и споры? Это кстати забавно, что твои пруфы собраны под формой для оплаты товара, непредвзятенько. Открыл я первые 10 ссылок на пабмед, которые там указаны. Большая часть из них какие-то сомнительные исследования без указания точного метода, только одно РКИ, по-моему в третьей по порядку ссылке. И там эффективность заявленная производителем подтверждена не была
Смешно, что твоя линия защиты основана на авторитете производителя, а не на конкретных пруфах, С
Чет ФДА твой волшебный эликсир не одобрен, да и кокрейн фактически однозначно ссыт на него двойных слепых РКИ
Может тогда не заморачиваться купить например гидрофинил вот и чем не стимулятор. Какая это страна вообще?
>Месяц я готовился к нему, месяц я строил надежды, планы, иллюзии, ничего не оправдалось.
Как же мне это мирт напоминает, перед новым годом стал ночью фантазировать,что это последняя надежда на мои изменения, вот соберусь силами последние силы отдам чтоб раздобыть препарат, и заживу... И там сразу начну превознемогать достигаторсвовать захочу работать жить станет интересно изменюсь до неузнаваемости полюблю мыть голову и примерять шмотки, ну да, первое я достиг (накупил таблеток), но ничего не изменилось, просто стал чувствовать получше депрессия поменьше лучше спать по ночам,а не днем, но никаких глобальных перемен сознание не изменилось
не стало другим, я по прежнему с огромным трудом заставляю себя даже элементарные действия.
Тебе и сахар в капсулах концентрацию определённо повышает.
Что кстати несложно проверить, если не лень с капсулами возиться.
Эмм, нет. Я так понял, вообще никого не смутило, что он ещё и симптомы РАС у меня купирует, а это как бы не хуйня. Это не разговоры о концентрации, это видимый объективный симптом
Что такое МИРТ?
>втыкал на лавочке в одном положении
Похоже прокрастинация, завис в созерцании..
> МИРТ?
Ну это антидепра миртазапин чудо из чудес по легенде, ну разве что у концерты имидж сказочней..
Для меня тоже атомо был последней надеждой, и он мне помог, но побочки... У меня с сердцем проблемы, болело и колотилось очень, поэтому перестал пить. А ещё перемены настроения, агрессия.
Но теперь я точно знаю, что у меня адхд, раз таблетосы помогли, впервые себя нормальным человеком почувствовал, но не долго.
> У меня с сердцем проблемы, болело и колотилось очень
Неужели нет для этого таблеток?
Пью миртазапин три года, первый раз слышу, что у него такой имидж? в чем суть легенд? че говорят об этом препарате?
Что самый эффективный, как амитриптилин, только без побочек.
>перемены настроения, агрессия
У меня такое на икселе было, вроде и возбужденный такой и при этом недовольный злой нервный, нету счастья.
У меня проллапс митрального клапана, еще может быть расслоение аорты и внезапная смерть. Операцию нужно делать, но по некоторым (откладываю) причинам я не могу дойти до врача.
Ну у меня было от полного счастья, до хуевейшей депрессии, которая длится пол часа. Ты лежишь в луже слез, а через полчаса тебе норм, как будто ничего и не было, а ещё через часик ты самый счастливый человек на свете, и тебя буквально прёт.
Печально.
У меня то же самое, но с атомоксетином.
А ты сколько пил? Ну, дозировка и по времени, когда первые результаты были?
Пил около двух недель, минимальную дозу 18мг, эффект дней через пять, переделал кучу дел дома, три дня целенаправленно делал стеллаж, который планировал сделать полгода (обычно я быстро хуй забиваю), начал нормально готовить, перестал откладывать всякие мелочи. Эффект длился около недели и сошёл на нет. Дальше нужно было повышать дозировку, но из-за побочек уже не мог, забросил.
Смотрю на этот стеллаж и понимаю, что я смог, сейчас, в обычном состоянии, я на такое не способен.
Дозировка для взрослого человека 80 мг, эффекты через 2-4 недели. Скорее всего, было плацебо - у многих такое бывает. А 18 мг разве что для 15-кг ребенка подойдут. И еще непонятно, откуда такие побочки, если большая часть из них в первые дни проходит.
80мг в день? Он получается, как минимум в 2 раза дороже концерты, если не больше. Он эффективнее?
Ну я планировал постепенно поднимать дозировку, да и вешу я 55кг. Побочки точно такие же я встречал на реддите, это 100проц от атомо. Да и чувствительность от лекарств у меня выше чем у других.
> А 18 мг разве что для 15-кг ребенка подойдут.
Что на счет людей с низкой активностью CYP2D6?
> A fraction of the population (about 7% of Caucasians and 2% of African Americans) are poor metabolizers (PMs) of CYP2D6 metabolized drugs. These individuals have reduced activity in this pathway resulting in 10-fold higher AUCs, 5-fold higher peak plasma concentrations, and slower elimination (plasma half-life of about 24 hours) of atomoxetine compared with people with normal activity [extensive metabolizers (EMs)].
24 часа период полувыведения означает, что только половина выводится за сутки и будет накапливаться, пока не выйдет на стационарную концентрацию — 36 мг для дозировки 18 мг.
И эти 36 мг медленно выводятся в течении дня, в отличии от 80 мг у людей с нормальным метаболизмом CYP2D6, в итоге AUC площадь под графиком концентрации в зависимости от времени получается больше.
> Скорее всего, было плацебо
Высокие дозировки лично у меня вызывают некоторое стрессовое состояние, из-за которого появляется возбужденность, это явно не плацебо, но и не основной эффект. Собственно в побочках в случае передозировки указаны hyperactivity, agitation, которые можно принять за что-то хорошее, если ты обычно овощ, а хочется, чтобы хотелось двигаться или по дому убираться.
Собственно при тревоге у меня тоже жопа от стула отрывалась, только при этом еще были тревожные мысли и неприятный шум в голове, из-за чего такая возбужденность воспринималась как что-то плохое.
Кстати эффект не совсем уходит, уже по опыту многолетних употреблений ада заметил что, эффект время от времени снова появляется. Вот сегодня днём мне было довольно весело, но я заебался и устал, и сразу появляется грустные рефлексии тревожные воспоминания. Вот когда продрыхнешься проспишься часов 12 пожрешь с витаминоками, снова взлетает пруха.
>36 мг для дозировки 18 мг.
А вот например представим что кто то сожрал 1000 разве в этом случае будет полувыведения указанные 12 часов?
>Для меня тоже атомо
>у меня то же самое, но с атомоксетином
Вы разные!
Т.е ?
Там есть ограниченная скорость всасывания, быстро, но не моментально. А что будет не знаю, выйдет со стулом большая часть, если не откинешь копыта?
Хотя 1000 это всего лишь грамм, скорость всасывания не должна быть проблемой. Но как я уже сказал, не знаю, что будет.
Какими приложениями для самоорганизации и отслеживания выполненного пользуется анон?
Алсо есть у кого ссылка на гайд по СДВГ от местных, которая раньше была в ОП-посте?
Алсо есть у кого ссылка на гайд по СДВГ от местных, которая раньше была в ОП-посте?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17307628
Попытка суицида с помощью страттеры 2840мг, оказалась в больнице через 2-3 часа с тахикардией, там же случился эпилептический приступ, выжила, на след. день отправили домой.
Ей давали только лоразепам, больше ничего не указано, думаю, период полувыведения не меняется, раз за сутки все норм стало.
Я ебнутый, я НЕ МОГУ начать что-то делать. Мне нужен какой-то толчок: bullet journal, приложение с геймификацией типа хабитики, дневник на дваче, приложения, где 25 минут работаешь, 5 отдыхаешь и т.д. Каждый раз я ищу что-то новое, так как этого мне хватает обычно на пару дней. Мотивация пропадает, я ищу новый костыль. Господи, блять, три дня назад я был уверен в своих силах, уверен что буду каждый день делать что-то понемногу, я пропустил один день и все, СНОВА ТОЖЕ САМОЕ. Я сижу, понимаю что мне нужно начать, но какой-то барьер не дает этого сделать. Мысли путаются, перескакивают с одной на другую, я на все отвлекаюсь, хожу кругами, не знаю как собраться, я весь напряжен, не могу расслабиться ни на секунду. Это какой-то зацикленный круг.
КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ СДОХНУТЬ
КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ СДОХНУТЬ
для этого и нужна психотерапия при СДВГ
Прямо в точности как у меня. Но я думаю, что всё это от зоны комфорта. Надо принять ответственность за себя и свою жизнь, за свои решения и выбор. По крайней мере, в моем случае это так.
Календарь в телебоне разве не подойдет?
Надо обмануть мозг, как-то смотивировать себя. Что мне даст обычный календарь? Обычное напоминание мне не поможет, нужна система вознаграждения, нужно наглядно видеть, что ты прогрессируешь. Проблема, правда, в том, что это всегда временно.
Говорят что выполнение маленьких дел помогает, ну вообще мелочь сделал, и типа чувствуешь процесс пошел, т.е маленькое дельце большой шаг к великим свершениям.
Сап, нашел несколько исследований, где утверждается, что принятие минерала Магний с витамином Б6 положительно сказывается на СДВГшниках в течении 8 недель. Сегодня прикупил магний с б6 буду тестить.
Так же на форумах дла мамаш с детьми СДВГшниками есть темы по этому поводу, многие положительно отзываются про такой подход.
Думаю, в комбинации с другими методами - это будет ахуенным способом купировать симптомы
Кто-нибудь уже пробовал?
Ссылки:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16846100
https://cyberleninka.ru/article/n/magne-v6-v-lechenii-sindroma-defitsita-vnimaniya-s-giperaktivnostyu-u-detey/viewer
Так же на форумах дла мамаш с детьми СДВГшниками есть темы по этому поводу, многие положительно отзываются про такой подход.
Думаю, в комбинации с другими методами - это будет ахуенным способом купировать симптомы
Кто-нибудь уже пробовал?
Ссылки:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16846100
https://cyberleninka.ru/article/n/magne-v6-v-lechenii-sindroma-defitsita-vnimaniya-s-giperaktivnostyu-u-detey/viewer
Часто хандрит исполнительная функция, и при длительном сложно организованном мыслительном процессе возникают провалы в рабочей памяти, падает общая работоспособность. Туговато усваиваю новую информацию, застреваю на разных нюансах.
Хотя аналитическая функция нормально развита, кругозор весьма обширный.
Кому такое свойственно?
Хотя аналитическая функция нормально развита, кругозор весьма обширный.
Кому такое свойственно?
Не могу писать ЕОТам, с каждой нахожу отговорки чтобы написать "позже". Иногда писал но ппц как тупо
А гиперфокус может быть не у сдвгшников? У меня прямо классический вариант, сверхконцентрация, забываю про еду, увлеченно занимаюсь делом 1-2 дня. Думаю, а может ли вообще появляться гиперфокус, если у меня какие-то другие проблемы - физические, депрессивные, опухоли и т.д.
Есть исследования, что никотин влияет на больных почти так же, как риталин. Только хз, я чего-то не слышал, чтобы сдвг-больные вейпили и жили от этого, как нормальные люди.
Есть исследования, что никотин влияет на больных почти так же, как риталин. Только хз, я чего-то не слышал, чтобы сдвг-больные вейпили и жили от этого, как нормальные люди.
Эх вы, сдвгэшники.
Журнал: https://apkpure.com/p/com.dottedcircle.bulletjournal
Помодоро таймер: https://apkpure.com/p/com.apps.adrcotfas.goodtime
Оба стоит шлифануть лаки патчером для према.
Треду о СДВГ не место в психаче, это в /me, ибо с психикой слабо связано. Уверен, что тут 90% тревожников, ипоходриков, апатичных и так далее.
Мимо проходил.
> https://apkpure.com
На таких сайтах малварь тебе в телефон прописывают и потом ты - часть ботнета. Или деньги с карты/счёта телефона пиздят.
Абсолютно согласен. Рассадник говна.
ты на полном серьезе ставишь в один ряд никотин и витамины с минералами?
Просто он может не зайти или зайти неощутимо + пьют его курсом и эффект после курса длится долго
На что это может указывать?
У меня сегодня хандрила сральная функция, после длительного срального процесса сильно сжималось анальное очко жопы, выдавливая из себя остатки пищеварительного отхода.
Пиши по-русски. Если не получается, пиши по-человечески, лол.
Ага, а мои проблемы в школе и вузе с почерком это просто неаккуратность. И пофиг, что я кучу раз заводил новые тетрадки, в начале писал аккуратно, а потом переставал так делать.
Алсо, даже на Форчане какой-то анон-учитель писал, дескать, "нет никакого СДВГ, просто у детей проблемы с воспитанием".
И это в США, а как относятся тут? Я сам помню, что меня некоторые учителя негативно воспринимали, хотя я хотел учиться, как раз.
И это в США, а как относятся тут? Я сам помню, что меня некоторые учителя негативно воспринимали, хотя я хотел учиться, как раз.
Ты не так понял. Я же про достоверность исследований и реальную эффективность того, что там исследуется.
привет, тут кто-нибудь из анонов пробовал играть шахматы или уже умеет? я пробую вкатываться, но по понятным причинам проигрываю, делая глупые ошибки. не стоит продолжать дальше, или я смогу превомочь со временем и возможно мне это поможет и в обычной жизни?
В жизни не поможет. Только хобби обзаведешься разве что. Попробуй почитать какие нибудь книжки по стратегии игры с общим советами, Аля "нужно развивать фигуры в начале игры и занимать центр доски" мне это помогло поднять леаел, но потом я забил хуй
И так пытаюсь лаконично высказаться.
Пока грузится игра 30-40 секунд - пишу сообщение на двач. Я не могу спокойно сидет ждать. Медитация это невыполнимая вещь для меня. Это сдвг?
>нужна система вознаграждения
Это типа робот напишет что ты молодец и скоро станешь моодецX10?
Повторю свой вопрос, как у вас при СДВГ с личной жизнью?
Я люблю играть слушая какие-то передачи или подкасты. Аниме не смотрю, сериалы сейчас тоже, но когда смотрел, то бывало что ставил на паузу и отвлекался на телефон.
Я один не могу определиться какой ЕОТ писать и в итоге не пишу никому?
Лежал в больнице вчера. Невролог на осмотре в конце беседы начала спрашивать, проверялся ли я у каких-то специалистов, стоял ли где на учете и т.д, потому что очень похоже, что у меня СДВГ, лол. В палате, еще до инцидента с врачом, соседи сказали, что я куакой-то гиперактивный, не могу спокойно лежать на кровати, дергаюсь постоянно, провокационный и пиздливый сильно, ерничаю, постоянно жалуюсь, что мне скучно
Анон с РС, который отписывал выше, почти неделя без метилфенидата
Анон с РС, который отписывал выше, почти неделя без метилфенидата
Ты это я. Когда-то давно под варфейс прослушал все пранки вольнова (ну лет 10 назад, простительно). Недавно под дарк соулс слушал стримы Жмилевского.
и усвоил что-нибудь из пранков и стримов?
>Чутко Леонид Семенович из центра поведенческой неврологи
На лекции рекламировал самые фуфломицины из фуфломицинов как терапию. Не известно, насколько это искренняя позиция и как отражается на его проф. скиллах. Если искренняя, то хорошего ожидать не приходиться, конечно.
>Елисей Осин Константинович, автор статей, лекций, так же упоминается в чужих тематических статьях об сдвг, где отстаивает вышеназванную позицию.
Специалист высочайшего класса, но он детский психиатр. Попасть к нему на приём взрослому без знакомств не просто сложно, а СЛОЖНО.
https://www.martyni.ru/ - крутой психиатр со всякими там стажировками за бугром. На то, что он что-то понимает в СДВГ и признаёт взрослый СДВГ намекает его лекция об СДВГ на сайте.
Мешкова Елизавета Сергеевна — детский психиатр, тоже сложно попасть взрослому.
Гилёв Артём Андреевич — признаёт СДВГ у взрослых, неплохо образован как психиатр, но очень своеобразный человек... Вряд ли в СДВГ разбирается сильно, тяготеет в постановку других диагнозов до последнего.
Бесчастнов Павел Сергеевич — как психиатр шарит, как психтер КПТшник, но холодный и безучастный по отзывам, СДВГ у взрослых формально признаёт, но по отзывам людей с СДВГ, что у него были — разбирается он в нём слабо и ставит диагноз СДВГ по положению звёзд на небе.
@rainbow_yo — девушка психиатр из Нижнего Новгорода. Онлайн консультирует. Молодой врач, но из читающих западную литературу, могущих в док. медицину и вот это всё. СДВГ у взрослых признаёт, но понятно - что опыта в этом нет и сфера не её.
Могу добавить, что неврологи гораздо чаще, чем психиатры шарят в теме СДВГ. Психиатрия у нас вообще - совок, совок, кладбище, а многие неврологи уже могут в док. медицину и прочие плюшки, хотя формально сфера СДВГ по общемировой практике не их, но так сложилось, что у нас в стране и их тоже.
https://cyberleninka.ru/search?q=%D0%A1%D0%94%D0%92%D0%93%20%D1%83%20%D0%B2%D0%B7%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D1%8B%D1%85&page=1 здесь можно по исследованиям поискать кроме Чутко врачей
А вообще, мало признавать, нужно ещё РАЗБИРАТЬСЯ и иметь ОПЫТ. А из таких, имхо - только Осин; быть может, Чутко. В США/Канаде, некоторых странах Европы при подозрении на СДВГ тебе такую диагостику завернут, что охуешь - вагон тестов, опрос родственников до седьмого колена, компьютерные тесты. А у нас в лучшем случае - тридцатиминутное интервью человеком, который не имеет опыта работы с такими людьми. Ну, не красночно всё. Как есть.
Это как? Точнее, что именно тебя смущает?
Не совершаешь необдуманных импульсивных поступков?
А я тебя понял. Сам также выражаюсь.
Что ж, я только знаю, что такое свойственно мне.
полезно, большое спасибо.
Сам к кому-нибудь гонял? Не только из вышеперечисленных, а вообще
Можешь.
Вот мне пикрил не помог, пересел на рит SR 20mg, теперь всё заебись с жизнью и учёбой, как заново родился. Ананасы из раши, надеюсь у вас всё сложится збс с жизнью. Блядские запреты и непонимание реальности проблемы ломают людские жизни.
>надеюсь у вас всё сложится збс с жизнью
Лол, а как сложится, если сдвг "лечится" таблетками всю жизнь, а таблеток нихуя нет. Я тут уже пытаюсь сраным кофеином простимуляровать как-то себя, но сколько его не сыплю - только срать хочется. Планирую выпиливаться, если не найду альтернатив. Не могу жить существом, которое даже книжку или учебник прочесть не может.
Попробуй найти метилфенидат в торе, не таблетки за миллион, а произведенный в этой стране, етпочя.
Так это одно и тоже, одно и тоже
Там разные профили релиза вроде как, риталин действует быстрее, концерта держится дольше.
А в Украине тоже всё плохо с запретами? Что там с Риталином, Аддераллом?
Анон, а поделись своими личными топ-3 способами справляться с СДВГ, которые лучше прочего работают именно для тебя? У меня нетяжелая форма, но концентрироваться и погружаться в процесс мешает прям прилично по жизни.
Способы не обязательно медикаментозные.
Спасибо!
Способы не обязательно медикаментозные.
Спасибо!
1. Заниматься самообразованием в библиотеке или кафе, а не дома.
2. DMAA немного помогает вроде бы (последнее время перестал им пользоваться, не знаю, почему, не хочется), если выполняется п. 1.
3. Планирование рабочего дня.
поясни за DMAA, пожалуйста.
Что за хуйня такая? Какой эффект? Где брать?
Вроде как работает как психо- и не только -стимулятор, мне помогал делать немного однообразную работу и концентрироваться, но стабильного эффекта не заметил, и вроде есть отходняк от него, поэтому пользуюсь редко в последнее время. Продаётся в магазинах спортпита. Можно и нужно начинать с 25 мг, потом -- по ощущениям.
>DMAA
ДМАЭ лучше ешь, чем эту хуету.
Чем он лучше?
Дык это не стим, зачем он нужОн?
Это просто, две к вместо одной р и вот то же самое только дольше по времени.
>Я тут уже пытаюсь сраным кофеином простимуляровать как-то себя, но сколько его не сыплю - только срать хочется. Планирую
Как это вообще выглядит ? Давишься кофей литрами?
Продаются в аптеках по рецепту.
https://svoutfye.com.ua/ritalin-20-mg/
https://e-pharm.com.ua/drug/adderall#header3
Я не тот анон, но да. Когда надо заняться уборкой, к примеру, завариваю себе литр кофе и пытаюсь выглушить как можно быстрее, чтобы эффект был сильнее. В итоге всё равно сижу и прокрастинирую за кудахтером блять, только с тремором и лютым сердцебиением. Срачки вроде не было. Хочу попробовать элеутерококк, но сомневаюсь, что поможет.
Я женьшень заказал, буду стимулироваться по новому.
Опа, отпишешься потом, как тебе зашло?
Хм. А если я, в теории, мигрирую в Украину, то какие пути есть для получения рецепта? Мигрантам вообще их выписывают?
Да напишу как будет, когда если сильно вопрет всегда так хочется что нибудь написать.
Хз, но когда мне пришлось переехать из Украины в Рашку, мне сразу дали полис и бесплатный психиатр выписал рецепт на АД, ещё до получения всяких РВП ВНЖ. А платному, думаю, тем более насрать, кто ты и откуда.
От души
Ты соответствуешь описанному?
>Не совершаешь необдуманных импульсивных поступков?
именно так
У меня страдает исполнительная функция. Я знаю, что делать, но не делаю. Вернее, мне очень трудно это дается, даже если нет объективных препятствий и раздражителей.
Аналогично, ещё бывает, пока не прокручу некие абстрактные комбинации, не приступаю к делу почему-то.
Это какие такие комбинации?
Ну всякие там потоки мыслеимпульсов, возникающие в зависимости от планируемого дела, пытаюсь упорядочить в некие абстрактно-логические схемы, чтобы сошелся какой-нибудь паззл. Это из-за частой несобранности в мыслях перед каким-то умственным трудом.
Вот универ должен был закончить 5 лет назад инженером.
28лет
Иногда нужно просто включиться в работу. Грубо говоря, есть режим "повседневка" и "рабочий". Повседневный мозг хуево справляется с задачами, кроме жрать\срать, но и требует меньше ресурсов.
Я как настоящий прокрастинатор сначала к любому делу подхожу в повседневном режиме из-за чего фрустрирую минут -дцать пока мозг не переключится или мне не надоест терпеть.
Помогают всякие разминочные задания, но тут как карта ляжет: делать надо кучу всего, и если на учебу/хобби/работу что-то можно придумать или найти, то всё остальное идёт уже гораздо хуже.
Про инструменты кстати неплохо рассказывает вот этот чел:
https://www.youtube.com/user/Cartmendum
DMAA можно со страттерой мешать? Не откинусь?
Первое правило моей прокрастинации: не смотреть видео о прокрастинации, оно не поможет. Мне ничего не помогает. Я могу даже сесть в пустой комнате и попытаться терпеть, пока не приступлю к чему-то, но в итоге я просто засну или так и буду сидеть целый час. Единственное, что реально мне помогает, так это как ты говоришь, разминочные задания. Прежде чем заняться чем-то сложным, вроде учебы, нужно поесть, помыться и постирать одежду, тогда будет легче. Но для этого нужно себя уговорить, убедить, что после этого ситуация станет лучше, но это не так уж просто. Хотя, вообще-то, то, что я описал, это не прокрастинация. Прокрастинация, это когда делаешь одно вместо другого, я же ничего не делаю или сижу в интернете. Моя проблема прежде всего в стрессе и выученной беспомощности.
>нужно поесть, помыться и постирать одежду
Это прокрастинация третьего типа по Тиму Урбану: вроде что-то делаешь, но не то, что нужно.
Есть схема четырех Д Эйзенхауэра: 1) Делай сейчас; 2) Запланируй Делать; 3) Делегируй другому; 4) Не Делай.
Важные и срочные дела отправляются в первый бокс, во второй важные, но не срочные, в третий не важные, но срочные, а всё остальное не важно и не срочно, так что забей на них.
Тиму после его выступления на ТЕДе пришла туева хуча писем от прокрастинаторов со всего мира, вот он и обобщил на основе этой схемы все прочитанные случаи.
Суть прокрастинации сводится к тому, что игнорируются задачи первого бокса, а в особо запущенных случаях и второго.
ИМХО, всякие ритуалы, напрямую не связанные с конкретным смыслом работы, лишь позволяют тебе внутренне успокоиться (с этим лучше справляется быстрая медитация), а не настраивают на рабочий лад. Одно дело, когда программист перед работой пишет разминочный код, который рисует башенку по формуле, совсем другое, когда вместо кода он решил помыть полы/постирать одежду/пожрать (заодно посмотреть серию игры престолов).
Была такая идея, прикольно что мы пришли к этой мысли одновременно. Весьма жуткое сочетание, если и пробовать то в минимальных размерах.
Все, что ты написал, хуйня. Я не представляю для кого и про кого это пишут.
Как я по-твоему должен решать диф.уравнения без предварительного обеда, в вонючих трусах и неделю немытым в засраной комнате? Ты это себе представляешь? Ты понимаешь, как сильно банальный беспорядок снижает способость к концентрации?
>Ты понимаешь, как сильно банальный беспорядок снижает способость к концентрации?
Нет, не понимаю.
В чём-то лучше теоретически может быть, но не настолько разительно, чтобы DMAA на его фоне был "хуетой". Впрочем, с одиннадцатого числа ты до сих пор не смог обосновать свою позицию.
Работает он, по механизму действия амфетамин на минималках, но лечение это сомнительное за счёт ряда факторов - толерантность, отсутствие исследований, которые подтвердили бы, что этот отмечаемый многими эффект всё же не банальное плацебо, а также отсутствие данных по долгосрочной безопасности. Он хорош как ситуативный стимулятор продуктивности.
Атомоксетин препарат первого ряда и он не запрещён и далее по списку ещё с десяток препаратов, если атомо не подошёл. Может и не настолько эффективных, как амфетамины, но уж точно не повод ударяться в непонятные маргинальные вещества.
> DMAA можно со страттерой мешать? Не откинусь?
Сомнительная очень идея. Я думаю, в лучшем случае по эффективности ничего не изменится.
Попробуй потом американский женьшень. Он немного другой в фармакологических аспектах и, говорят, лучше для таких целей.
> А в Украине тоже всё плохо с запретами? Что там с Риталином, Аддераллом?
Риталин можно, рецепт могут выписать, но легально ты нигде его не купишь.
Ну как сказать, охуеным способом... Это лишь гипотеза и очень слабые исследования в поддержку. Любые препараты испытанные в РКИ лучше.
Ты только из iherb или спортпита возьми всё, в местных аптеках оверпрайс микродозинг нахуй
> Что на счет людей с низкой активностью CYP2D6?
По инструкции они пьют 40 мг
>Кпт имеет доказанную эффективность.
Доказанную при СДВГ, это громко сказать. Он имеет некоторые доказательства и они позволяют относиться с осторожным оптимизмом.
И КПТ ни в коем случае не первая линия.
не могу сконцентрироваться днём, только ночью - у меня сдвг?
>списку ещё с десяток препаратов,
можно ли какую нибудь конкретику?
Часто такое бывает не могу читать длинные мутные тексты, т е длительное напряжение, начинаю читать, пропускаю абзац ещё один, стараюсь уловить суть, и не могу ее найти, быстро утомляюсь, ухожу лежать, чтоб типа восстановить энергию, потом читаю по новой, опять не вижу сути, переключаюсь на лехкую информацию, ютубчик музыку, гоняю чаи, и никак не могу сложное, выбрать что то из разнобразной каши маленьких идей, которые забываются, потом пытаюсь вспомнить чего я вообще собирался.
Бывает такое что забываю слова, если пытаюсь посчитать числа, тут же забываю предыдущее, иногда туплю перед кассой не могу посчитать сдачу.
Бывает такое что забываю слова, если пытаюсь посчитать числа, тут же забываю предыдущее, иногда туплю перед кассой не могу посчитать сдачу.
>Атомоксетин препарат первого ряда
Второго же, после стимуляторов, не? Ну а всякие АДы еще дальше идут. Я чего спросил-то - атомоксетин не помог, думаю, может как раз "маргинальные" легальные стимуляторы пробовать. Про гидрафинил узнал, например - звучит куда интереснее, чем даже DMAA.
Это как? Рецепт выписывают, а покупать незаконно?
вычитал про эффективность электростимуляци
tcds. Кто-нибудь пробовал? Ну или БОС терапия
tcds. Кто-нибудь пробовал? Ну или БОС терапия
> Это как? Рецепт выписывают, а покупать незаконно?
Это нет в наличии ни в одной аптеке страны.
>БОС терапия
Я не пробовал, но есть некоторые метаанализы, которые говорят об эффективности.
Да, конечно. Только бупропион, стало быть, уже можно вычесть.
https://adhd-ru.life/dostupnie-v-rossii-lekarstva
Хотел в очередной раз выработать привычку заниматься каждый день. Со временем количество часов начала падать, эффективность тоже. В последние дни прогресс стал ничтожный, постоянно отвлекался. Я думал, ладно, главное же привычка и на одиннадцатый день силы меня просто покинули. Я уже второй день лежу с закрытыми глазами под одеялом, даже ничего не смотрю и не слушаю, просто лежу, иногда засыпая. Полнейшая апатия, не хочется ни есть ни пить. Не хочу ни с кем разговаривать и выходить из дома. Допишу это сообщение и снова лягу спать.
У тя скорее всего что то по серьезнее чем adhd
https://hep24.com/shop/антидепрессанты/элонтрил-бупропион/ аноны, отсюда безопасно заказывать?
Препарат полетит из индии или европы, но небезопасно, это связываться с таможней, это крипота.
Блять, вот так и знал что не из снг
В СНГ то же самое, но за мягкое очко возьмут на почте.
Там же вроде психиаторы подтвержили что такого сходства с молекулой эфедрона недостаточно для уголовной отвественности, или мвд похуй? Мне вот кстати интересно почему в стране целенаправленнл сажают на стимулирующие препараты даже на которые нельзя подсесть, ну вот в чем смысл я не понимаю, это просто издевательство над людьми, или есть какой то другой смысл, просто ловушка какая
>почему в стране
Потому что в стране эпидемия наркомании и ёбаные упырьки ищут себе самодиагнозов и любых самооправданий, лишь бы чего упороть. Например, большую часть этого треда (да и многих других на доске) можно к хуям разогнать и вручить в руки лопаты - большинство тут просто избегает жизни и придумывает себе хандру.
> Ебать ты дегенерат.
Но он прав. Инфантильные двачеры всегда оправдывают себя чем-угодно, а под СДВГ легко подогнать себя, там размытые критерии.
Чел у меня f21, но я сижу тут тому што симптомы такие же как у сдвг, даже хуже, вы то просто не можете сконцентрировать внимание и чем то заниматься долго, а я днем сплю и у меня пропали эмоции
>под СДВГ легко подогнать себя
Потому что там не сдвг, а все гораздо хуже и фатальней.
>мвд похуй?
да
> f21
По части симптомов близкое к СДВГ расстройство и их часто путают при дифференциации, кстати.
Почему мне после приема атомоксетина станговится дико уютно и хочется валятся на кроватке и всех обнимать а не работать, это такие побочки или что?
А как до приема?
Не так.
Индивидуальная реакция, где то на форумах пишут что он нифига не стимулирует, а наоборот усыпляет, вообще сомнительно что так, если уж смешанный серотониновый милнаципран стимит, то этот и подавно долже.
аноны, как принимать ДМАА?
мг 50 и купить капсулы, потом 100 на следующий раз, и так до 200, далее идет некоторая крипота, а затем блювота блювода, бошкаболь, тошнота адовая, скованность движений, как отпскать начинает, шатает, мысли о том что не надо жадничать, а вдруг спалятся дофаминки и сколько уже сегодня сгорело? Нужно еще купить весы милиграмовые, рассчитывать точно. Принимать раз в неделю, или реже.
Слопал граммов пять экстракта женьшеня, на вкус блювотина, но приятнее всяких dxzyaa, растворяется в воде полностью на удивление, цвет порошка желтоватый, ну наверно уже час прошел,
эффект похож на крепкий кофе, буду дальше наблюдать. Но химозой DXYZA чё и сравнивать конечно, там у меня бы уже крыша звенела и рот до ушей.
Седня еще всыпал еще 3 гр экстракта к обеду, отмечаю что ускоряется пульс, ударов на 20 точно выше.
весело
В общем мало мне было женщеневого экстракта, недостатотчно весело, немного скучновато, решил отполировать 500 мг dmba, все равно мало было, уныловато, а теперь думаю добавить еще 500 того же и еще 3гр женщеневого , будет красиво.
Зачем, лол. Он курсовой. Такие дозы бессмысленны.
Хуету тебе пишут. 50-100 мг за раз принимай, толер набьётся через несколько дней, далее нужен будет перерыв. Никакого повышения не нужно.
У Лабковского СДВГ.
А где можно купить атомоксетин без рецепта?
Здарова всем. Можно ли отнести описанную далее фигню к проявлению СДВГ? Хуйня в том, что у меня не просто меняется настроение, а мировосприятие в зависимости от того, через призму чего я буду смотреть на вещи. Например, вспомню какую-то охуенную игру, какого-то блоггера-интеллектуала, с которым имеются приятные ассоциации, какое-то место с приятной атмосферой, какую-то научную дисциплину, которой занимался. Мир становится одним при воспоминании одной приятной вещи, потом становится другим, когда в голове держу другую приятную вещь. То же касается негативных вещей. Мир будто состоит из пазлов с воспоминаниями, какой всплывет в голове последний, такой будет и мир. При этом еще надо добавить, что у меня также имеются некоторые симптомы, намекающие на сдвг, могу сделать просто все, что угодно, чтобы не начинать делать домашку. Именно домашку. Не такую, где можно что-то с инета списать, а, например, сделать эссе. Мне становится психологически больно, когда я сажусь за такую домашку, вот серьезно. Ну и еще сидеть на месте тяжело, постоянно надо что-то жевать, мацать, трясти ногой, качаться на месте. Я извиняюсь за косноязычие и очень грубое описание, но по-другому как-то не получается.
И еще я очень забывчив, идеи и мысли, если не связаны с базовыми потребностями типа пожрать-посрать, быстро улетучиваются, не могу вспомнить, что прочитал в тексте даже на интересующую меня тему
- ADHD вносит разрыв между знаниями и способностью действовать в мозге (между задней и передней частью мозга. Картинка прямо на первых кадрах первого видео). Такие люди ЗНАЮТ что делать, у них есть скиллы, способности; но они не могут начать работу или какую-то продуктивную, реальную деятельность
- действия выполняются тогда, когда есть мотивация. Мотивируют человека эмоции. Здоровый человек, обдумывая поставленную цель, может сам сгенерировать эмоции с мотивацией, что позволит ему действовать даже тогда, когда никаких видимых причин нет (простой пример: игра vs домашка. Домашка не приносит мгновенных эмоций (ни избавления от страданий, ни удовольствия), но её нужно делать для большей цели. Тогда как игра сразу даёт все мотивирующие эмоции). Этот скилл люди называют обычно "самодисциплина" или "сила воли"
- контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)
- у ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.
- профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга -- нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею
- ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет -- ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном -- потому что последствия (нагоняй от начальства или зарплата) уже прямо тут, и мозг готов заниматься деятельностью. Также, такие люди не могут следовать долгосрочным целям, так как вознаграждение, пусть и огромное, слишком далеко
- ADHD-люди плохо контролируют свои эмоции. Они импульсивны, действуют сразу, а потом могут об этом пожалеть. Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте
- ADHD-людям нужно создавать внешние костыли. Недостаток рабочей памяти решается всякими ежедневниками, todo-листами. Недостаток чувства времени решается расписаниями и тому подобным. Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами. При этом такие костыли подобны инвалидной коляске -- они не вылечат ADHD, их просто нужно принять как факт и жить с ними постоянно
- лечение практически неэффективно без медикаментов. Для максимального эффекта нужно пить определённые таблетки и делать вещи из пункта выше. К слову, в коментах под видео профессора обосрал кто-то за то, что он связан с фармой и продвигает таблетки. Кроме того, основные препараты (смотрите на реддите, в разделе medication) запрещены в этой стране.
- ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)
- Признаками могут служить также трясучка, невозможность усидеть на месте и подобные вещи
- в России в СДВГ или не верят, или считают, что он есть только у детей. Получить диагноз и нормальное лечение практически нереально, желательно ехать в другие страны
Согласитесь, прокрастинаторы, выглядит знакомо?
Полезное чтиво https://drive.google.com/file/d/1jLbQIDJzF7theM-eD0VSOcYp5fNNhMLj/view