Мне домашняя кочалка добавила уверенности в себе и самоуважения. Сколько лет я откладывал похудение, а тут смог. Приятно. Однако заниматься этим часами и пить фарму смысла не вижу - нужен адекватный баланс.
Пруфы на тело аполлона или пиздабол
Никто от тебя не просит тело мистера олимпии но в форме мужик держать должен себя без физ работы тестостерон будет хуевый
посмотри на негров они качаются и ебут телок работаю моделями пиздятся друг с другом и живут нормальной мужской жизнью пока белый васян зарабатывает бабки в офисе но отращивает пузо о да он будет в хорошей хате спать с наташкой которая за спиной будет ебаться с тем же кочкой негром за бесплатно ыыы
Не знаю зачем нужна качалочка и колоть в себя хуйню какую-то, но делать зарядку по утрам нужно.
Ну так всегда мозги правили миром, а не мышцы. Мышцы обычно у черни были во все времена.
>мужик должен
Я просто поражен твоей тупостью, антоша. Нет, давай разберем хронологию твоих умозаключений, начнем с того, что ты пошел в тренажерный зал чтобы стать умнее и успешнее(судя по всему финансово, для таких как ты не существует другого определения смирись), когда ты понял что это не так работает, и научиться программировать перекладывая блины с грифа на гриф не выйдет, ты пришел поделиться своим наблюдением.
В общем когда снова выберешь неверный инструмент для решения новой задачи, и в твоей тупой голове сложится еще одна неверная иерархия, приходи делиться как ты программированием себе фиксил проблемы со здоровьем, и какие же программисты "патологические" доходяги, не способные вскопать грядки.
Ты, долбоеб, я уже 10 лет с перерывами хожу в качалку и занимаюсь БИ, это как хобби, это дает мне энергию и здоровье, я не юзаю фарму, я не гонюсь за весами, у меня нет цели стать супер-амбалом, я просто занимаюсь для себя и хочу выглядеть нормально. К тому же давно доказано, что физическая активность улучшает работу мозга, а я программист 300кк/нс. За 10 лет я прошел путь от джуна до сеньора и своего проекта, качалка мне ни разу никогда не мешала, а наоборот, спорт всегда давал мне только больше энергии.
Алсо, двачую этого анона, ты видимо реально слишком туп, раз ожидал прийти к успеху просто качая железо. Да такой вариант развития событий есть, но тебе тогда надо было выступать на профессиональном уровне, раскрутить свою личность, продавать персональные тренировки, сделать бренд, и т.д. Но ту слишком туп... ты слишком туп Алёша...
А зачем фотку левой фотомодели прилепил, а не свою?)
Это лишь комичного эффекта добавляет лол
Ну да. Согласен с тобой анончик. У меня дома тренажер. Отдельную комнату под него отец сделал, как брат женился и переехал. И для меня качалка стала просто отдыхом. Включил музыку или фильм, один круг сделал (базовые упражнения по одному подходу) и хватит. Потом правда все никак не мог удержатся, беру сигареты, чай и иду скролить двачик. Давление и дыхалка в жопе, сосуды забиты.
+
это то же что писать про свой огромный хуй и кидать фотку какого-то порноактера
>Следишь за режимом, спишь по 8 часов
>Подрабатываешь раздавая листовки, что бы хватило на зал и куру с гречей, семья нищебродов
>Жирная жопа, ходишь пешком по грязи от инстиьута до дома, весь в говне, промокают ноги
>Три раза в неделю зал, вместо предтрена нескафе классик
>Делаешь базу, разминку, заминку
>Веса растут очень медленно, пресса не видно, растет только жопа
>Ешь 6 раз в день, все время возьшься с контейнерами с гречей, в пятницу забыл помыть, рюкзак пахнет тухлятиной
>Закрываешь углеводное окно, ешь на ночь творог, пьешь рыбий жир, делаешь гейнер из протеина с овсянкой
>Читаешь сразу 5 книг по бодибилдингу
>Мамка орет что жрешь дохуя и шел бы лучше работать
>Идешь в магазин за гречей и курой
>Очередь, веселая молодежь покупает вино, пиво, чипсы, сигареты, все стройней тебя, многие выше
>Впереди Еотова с худым челкарем, обнимаются, покупают вино в пакете и гандоны, челкарь лапает ее за жопу
>Отворачиваешься и накидываешь капюшон
>Еотова с челкарем проходит смеясь
>Идешь домой по грязному снегу готовить куру и гречу в хрущевку с зассаным подъездом
>Подрабатываешь раздавая листовки, что бы хватило на зал и куру с гречей, семья нищебродов
>Жирная жопа, ходишь пешком по грязи от инстиьута до дома, весь в говне, промокают ноги
>Три раза в неделю зал, вместо предтрена нескафе классик
>Делаешь базу, разминку, заминку
>Веса растут очень медленно, пресса не видно, растет только жопа
>Ешь 6 раз в день, все время возьшься с контейнерами с гречей, в пятницу забыл помыть, рюкзак пахнет тухлятиной
>Закрываешь углеводное окно, ешь на ночь творог, пьешь рыбий жир, делаешь гейнер из протеина с овсянкой
>Читаешь сразу 5 книг по бодибилдингу
>Мамка орет что жрешь дохуя и шел бы лучше работать
>Идешь в магазин за гречей и курой
>Очередь, веселая молодежь покупает вино, пиво, чипсы, сигареты, все стройней тебя, многие выше
>Впереди Еотова с худым челкарем, обнимаются, покупают вино в пакете и гандоны, челкарь лапает ее за жопу
>Отворачиваешься и накидываешь капюшон
>Еотова с челкарем проходит смеясь
>Идешь домой по грязному снегу готовить куру и гречу в хрущевку с зассаным подъездом
Да просто пикрандом, тупые вы обезьяны.
ЛЕТО, СВЕТИТ СОЛНЫШКО, НА УЛИЦЕ ГУЛЯЮТ СЧАСТЛИВЫЕ ПАРОЧКИ, ТЯНКИ В КОРОТКИХ ЮБОЧКАХ, ВЕСЕЛЯТСЯ ДЕТИ
@
ТЫ В ПОТНОЙ ПОДВАЛЬНОЙ КАЧАЛКЕ ПОДЫХАЕШЬ НА ПЯТОМ ПОДХОДЕ ПРИСЕДА В ОКРУЖЕНИИ 40 ЛЕТНИХ ЖИРОЛИФТЕРОВ
@
ТЫ В ПОТНОЙ ПОДВАЛЬНОЙ КАЧАЛКЕ ПОДЫХАЕШЬ НА ПЯТОМ ПОДХОДЕ ПРИСЕДА В ОКРУЖЕНИИ 40 ЛЕТНИХ ЖИРОЛИФТЕРОВ
>А зачем фотку левой фотомодели прилепил, а не свою?)
Просит запостить свою фото на АИБ. Ты с каких одноклассников высрался, даун?
Накачанный, мускулистый парень в любом случае выглядит более привлекательным для тни. Смысла рвать жопу нет, но тренировать своё тело не помешает. Но ты девственник и тебе это не нужно. Ты слаб как физически так и морально
inb4: кочок порвался, азаза, гыгыгы
Только наташку все равно негор дрючит
Тянкам в коротких юбочках нужны кочки
Двачую этого. Аматор спорт - это хобби, которое помогает держать себя в хорошем состоянии физически и психически. В случае с БИ еще и нервы приятно щекочет всякими соревнованиями. Если ты хочешь спортом заработать на жизнь - надо ебошить какую-нибудь адовую хуйню, а не просто качать мышцы на уровне средневасяна. Либо начинать с детства, показывать результаты международного уровня и становиться про тренером, либо делать что-то из ряда вон, как тот хуй, который "50 айронменов в 50 штатах за 50 дней" - потом можно ютуб, книги продавать и тренить, опять-таки.
Не зря существует стереотип о тупых качках.
>Накачанный, мускулистый парень в любом случае
Неа. В том случае, когда у него смазливое ебало. Всратое, усыпанное акне ебало дилбобилдераа никому из тянок не интересно
Ебло оп видимо не видит разницу между жесткой хуйней с фармой и пробежкой каждые 2 дня
>нервы приятно щекочет
А простату?
Напоминаю как должен выглядеть нормальный кочка
Пиздец он ебанутый. Кто это?
Мнение дрочера на трапов не интересно
Это к грепплерам, я ударник.
Поясните нахуй нужна ваша кокочалочка без занятий БИ?
Как вы относитесь к тому, что даже мухач вам набьет ебучку, а любая борцуха просто поломает к хуям?
Как вы относитесь к тому, что даже мухач вам набьет ебучку, а любая борцуха просто поломает к хуям?
>погромисты
Куча моих коллег погромистов ходят в зал, физическая нагрузка полезна для работы мозга и психики.
У меня черный пояс по минету. Так что в критический момент я прост предложу отсосать и все
Нахуя? На дворе каменный век? Мне хотелось бы стать кочкой чтобы тяночки давали.
Я не чувствую себя полноценно, когда мышцы не в тонусе.
Приятно смотреть на себя, когда они увеличиваются и проглядывает рельеф.
Для этого и качаюсь.
Приятно смотреть на себя, когда они увеличиваются и проглядывает рельеф.
Для этого и качаюсь.
Хуй сосешь?
Здесь я задаю вопросы, ебаный в рот рядовой.
А хули нет? Полгода качался на работе, накинул 10 кг а потом сбросил 5 от безделия дома
Так ты долбоеб, другим то не обязательно долбоебами быть. Я на 1 курсе был жирным и пошёл в качалку, только учёбу я не бросал. Я закончил вуз с красным дипломом и стал сначала прокурором, а потом адвокатом, зарабатываю неплохо и продолжаю заниматься. Были женщины, и тусы, и любовь, и кореша, и тело нормальное, семья, жена (мне уже норм лет), и все это вместе. Кто тебя заставлял выбирать только кач, когда ему в день надо максимум полтора часа уделять - я в душе не ебу.
Земля тебе пухом, спасибо за твою историю
>накинул 10 кг
говна жира и воды
Только стюитхи возводят все в абсолют.
Это ты создавал треды про боксёрский зал?
Ебать у тебя конечно самооценка где-то в районе литосферы
Не понимаю, что плохого в том, чтобы дисциплинировать себя посредством занятия спортом? Бодибилдинг - это самое простое. Спорт без достижений, который себе может позволить абсолютно каждый.
>Как вы относитесь к тому, что даже мухач вам набьет ебучку, а любая борцуха просто поломает к хуям
Как к потенциальному способу заработка на ебланах, которых потом мусора набутыливать будут
>Погромист
Лол, так 1,5 часа это почти 20% всего дня. Пришлось не работать, а качаться.
А что программировал все это время?
Понимаю, когда эта тема оказалась в трендах того же Ютуба, для многих идея "накокочаться" стала главной путеводной звездой в их угрюмой жизни, как у меня например, но не уж-то спустя N лет до сих пор остались гидроцефалы, которые считают что походы в зал и уколы фармой сделают из тебя Сверхчеловека или просто Альфа-Самца? В начале студенчества в 2013 я полагал, что мои посредственные успехи в жизни связаны с отсутствием мышц, поэтому я штудировал как еблан кучи видеокурсов и книг по питанию, упражнениям и фарме (скажу, что хоть и был придурком, но хвала Иисусу фармой начал ставиться лишь спустя год после начала тренировок, не ужрался сразу же), большая часть жизни была посвящена Слажному Пути и надежде что вот-вот получу заветные силовые показатели Льва и телосложение Аполлона. Только спустя 4 года до меня наконец доперло, что мои-то сверстники развивались по-настоящему, а я лишь дрочил на свое отражение бицухи образно, слава богу..., буксуя на месте. Многие набирали нужные профессиональные навыки, чтобы выйти в жизнь подготовленным человеком, я же тягал железки в зале и доказывал самому себе, насколько я пиздат, проебав уйму времени
Дело-то не только во времени, потраченным посредственно на коч, основное понятие Железного Пути это пресловутый Режим, по которому качок должен существовать, его Библия. Качок патологически боится недоесть, недоспать, недотренить, недоколоть; колоссальную долю своего времени он тратит на тот самый Режим, отчего заметно деградируют другие аспекты его жизни. В 2020 правят бал погромисты 300к/нс либо резво скачущие кабанчики, качкам тут места нет, их удел обкалываться фармой на кэш, который им дала маман или бабка и не более