чел ну 18 лвл и 165 я думаю тут уже генетика зарешала, до 180 уж точно никакими диетами и упражнениями не поможешь. Максимум 2-3см
Ага есть нахуй.192 см дст сердечник.Боюсь нахуй из дому выйти чтоб не сдохнуть от ковида.Соси хуй, мразь нормаблядская.
Никак, ты или вытягивается до хоть бы 175 в 15-17 лет, и ещё немного дорастаешь вплоть до 28 (5см можно вытянуть, но не больше), либо живёшь и помираешь хоббитом.
> 180+ люди
Ебан? Люди столько не живут.
Нахуй не нужен высокий рост. Я со своими 188.5 не могу даже нормально в ванне искупаться, поизучать морские глубины.
Давно тут сидишь?
Ебать ты карлан
мимо 166
О тянах не думаю от слова совсем, загонов букет с раннего детства.Физическая работа невозможна впринципе, родители пидорашки, ненавидят меня за эту хуйню.Сижу вкатываюсь в айти.Просто сдохни, зумер тупорылый.
Чья бы корова мычала
Мимио 166,5
Ах да, место жительства - мухосрань, где до пандемии была работа за еду.И смерть в 40-50 лет.Я твой ровесник, если что.
Все зависит от генетики, вот мой отец 175, мама 173, по материнской линии все мужчины 185+, по отцовской 175+,
мимо 183
уже никак, генетика решает в основном
Гормона роста въебать, может подрастешь, а там хуй знает, апнул 181 в 16 лет, до 18 уже 182 было и рост прекратился
>Мимо 18лвл 165
Если тебе сильно повезёт, то к 25 дотянешь до 170. Но это максимум, на что можно рассчитывать. Если ты к 16-18 не дорос до 180, то уже вряд ли дорастёшь. Короче, генетический рыночек тебя порешал.
генетика
я не 165, но то что ты загоняешься, значит ты дебичч. главное не рост а пропорции и лицо.
а ещё мозг, без него конечно тоже жить можно, например создавать такие треды на бордах.
я 175, средний, но многие коллеги, друзья, знакомые выше меня, меня это вообще не напрягает, ну вот никак, и был бы я ниже, тоже бы не напрягало.
А что плохого в низком росте?
мимо 189
Какое совпадение, анон. Тоже 18 лвл и тоже 164. Расслабься, быть гномом не так уж и плохо
Есть знакомый 162см, угорает по физухе, тело как у эталонного Чэда за исключением роста, имеет как минимум трёх разных тян в год. Тебе же со своими 165 и характером только сдохнуть, лол.
Ну вот у меня рост выше среднего, ну а нахуй он нужен если у меня бедра широкие и ебло мангуста? Мне люди в лицо часто смеются, такое я говно несуразное, ебанныф пиздк ненавижу
>как сука вырасти до 180
Никак, ты либо карлан либо нормального роста. Можежь хоть наковальню себе подвешивать от этого роста не прибавится.
мимо 182см карлик
Представил тебя анимешного додика и проиграл.
>я 175, средний
Потешный гном.
У тебя комплексы?
Некоторые рекомендуют делать тянущие упражнения, как в баскетболе на постоянной основе или вообще запишись туда или просто купи мяч и тренируйся. Если так подумать, то я довольно много занимался баскетболом раньше, в школьные годы и я сейчас 185, а тогда был, ну 176 где-то. Но тут и гены играют роль, так что всё индивидуально.
А надо жрать творог незадолго до сна. Потому что козеин медленно усваивается и будет питать твоё тело всю ночь.
Можешь бодибилдинг попробовать упороться. Много топовых бодибилдеров откровенные карланы с ростом как у тебя. Вдруг, у тебя для него генетика заебись, а ты и не в курсе
я тоже хотел бы подрасти
мимо 186 король карланов
Просто берёшь и без задней мысли вырастаешь
Делов то
Как сука жизненно БЛЯЯЯЯЯТЬ. Я еще 5 класса сутулюсь пиздос просто
Сука, точно такая де хуйня. Вырос по материнской линии. Правда там чуть ли не 190 все. Мимо 184
1. Питание богатое белком
2. Наследственность
была такая проблема.
начал держать планку.
к 25 получилось догнать 182.
больше вырасти неудалось
186 см
18лвл
Вырос сам
Как и нахуя не знаю
18лвл
Вырос сам
Как и нахуя не знаю
Я до 17 лет был 168, потом за три года вымахал до 183. Потом выправлял позвоночник ещё 2 см капнуло.
Мб вырастешь ещё.
Мб вырастешь ещё.
А я бы хотел быть коротким. Нахуй общество
мимо 181 см
мимо 181 см
185см ходил на плавание, пил молоко, жрал молочку, морковку в целом просто без задних взял и вырос. Рос где-то до 23 лет. Тебе это уже не поможет до 170 может подрастешь, не больше.
Начни ходить на греблю
>как сука вырасти до 180.
Никак. Надо было творога с кашами до 16-ти лет кушать, прямо с пиздючества, и не морить молодое тело голодом.
Мимо-169, тоже думал в 18 что еще 6 лет роста у меня будет, по факту уже 24 и ни на грамм я не вырос.
Я пил ДОХУЯ растишки. В детстве ломал кости оч много рази мама решила мне давать растишку. В итоге я единственный в этом колене кто высокий (190), а все остальные маленькие.
Правда у меня дед был высоким и кудриявим что кстати тоже прикол ибо я тоже единственный в колене кудрявый
У меня батя высокий. Да и по дальним то же карланов мужиков не было.
Ну я сам по себе здоровый был всегда.
Есть шанс что ещё сантимов на 5 выростеш.
Хотя если не в кого, то ничего страшного.
Высокий рост свои ограничения накладывает и проблемы.
Мимо 190см.
Гены. Ничего не сделаешь уже.
Мимо 18лвл 165