Социофобия неизлечима :(
>это нытье, такое лучше не постить
Кто на каком сеансе? Есть успехи?
Я уже вылез)) чисто ссу в рот омешкам)
Постоянно повышенный пульс из-за тревоги и сф, как же заебало
Пацаны, просто перестаньте думать о плохом
У меня от стресса при соц. взаимодействиях не хватает энергии на всякие думалки. Мне негативных ощущений достаточно сверх меры и так
Свинья тупая, тебе же 2 раза сказали добавить Габа-чай в шапку! сын шлюхи.
В лицо бы сказал это, чувырло?
Сказал бы, и ещё харкнул бы впридачу.
Так ты не настраивайся на стресс, просто подумай о чём-нибудь хорошем.
Неизлечима скорее твой темперамент омеги меланхолика, а социофобия лечиться как нехуй-нахуй.
Сглотнул бы ты и харчу свою, и струю моей кончи на твой опущенный ебальник.
Хах)) Ну ты спросил канеш ))) Я уже давно в хуй не дую этой вашей социофобии, так чисто зашёл пролить света на сущность бытия
Это шутка, подкол или наезд? Не пойму как надо ответить
мимо социофоб
Ты глупости пишешь. настраиваешься на ПАЗИТИВ ты новым мозгом, а социофобия сидит в древнем. Это как уговаривать обезьяну не кидаться какашками.
Дружеский стёб, лошарик. Улыбнись!
Относись спокойнее к соц. взаимодействию, чтобы не нервничать и всё было ок.
>Социофобии тред #41
>социофобия лечиться как нехуй-нахуй
)
и че ты тут делаешь если она так легко лечится
Твой старый мозг такой же внушаемый и поддатливый на мысли о хорошем, так же как и на мысли о плохом. Успокой этого зверька, погладь его по головке, кинь косточку
А ну-ка чуть подробнее про "котлетку сделал", очень интересно.
Я меееедленно читаю ваши сообщееееения. Я подавляяяяяю выработку адреналина и кортизол. Я борюсь муравьями!
Ахах, приятно, что в вашем коллективе ко мне сразу такое приветливое и по-дружески шутливое отношение!)
Улыбаюсь во все 32 зуба!
мимо социофоб
Так лечиться будем ебать или чё
Социофобия же с детства? Я как себя помню уже социофобом был, но не осознавал, просто не думал об этом, жил в манямирке, вот пару месяцев как осознал, надо бороться.
Ну и нахуй ты это написал? Я и так кринжую каждый раз, когда читаю вслух сопроводительные материалы, так еще и ты масло в огонь подливаешь подобными сообщениями
Так... Надо просто успокоиться, расслабиться и переключить внимание на что то другое. У тревожности не будет надо мной законной власти, еслии я замедлюсь и не буду ускоряться
>муравьями
Ты под чем там?
Алсо, кто еще не в курсе - золофт копейки стоит теперь, дешевле серенаты, коих тут дохуя на ней.
Будем ебать. Снимай штаны
Мертвыми мышатами живыми хуями...
По факту, ебать
16, пока сделал паузу.
Успехи есть - могу с незнакомыми людьми разговаривать.
У тебя пропала ненависть к нормисам или ее вообще не было?
Пропала.
Раньше считал почти всех биомусором и обезьянами.
У нормальных людей лечится, к сожалению тут собрались только генетические вырожденцы.
>РРЯЯЯ ЭТА ПОЦИЕНТЫ НИПРАВИЛЬНЫЕ ГОВНА ЗАЛИЛИ В ЖОПУ((
Наследственный урод, спок.
Ну и почему же ты не спок, наследственный урод?
Ещё раз, древнему мозгу похуй как ты там решил к чему-то относиться. Это троллинг чтоле(
Шоколадными конфетами и нерукотворными пиздюлями
А конкретнее? Если бы кто-то знал как разговаривать с обезьяной то таких проблем бы не было, как не было бы 999 видов неэффективных психотерапий
Потому что у меня горит жопа.
Да, у нормисов с лёгкой стеснительностью лечится. У двачера, котлы 3 год Сидит дома, которого гиперопекали и ругали родители, травили в школе несколько лет - такая сф почти не лечится
>такая сф почти не лечится
Статистика как обычно взята из жеппы? ссыкунишкам лишь бы ничего не делать
>ссыкунишкам лишь бы ничего не делать
Ну вот и пришли к выводу - социофобы с сильной нервной системой и мощной силой воли могут вылечиться, слабые - нет.
Сила воли, очевидно, врождённая и тебе тупа аллах поднасрал, теперь никак не вылечится.
Ебал вашего ричарсда, надо быть ебанутым втройне чтобы хуйню эту 6 месяцев делать
>Сила воли, очевидно, врождённая и тебе тупа аллах поднасрал
Ну тащем-то в значительной степени так и есть.
Анонсы, ходите в солнцезащитных очках и бейсболка, мне помогает
и бандану на ебало
пасаны не думайте что уберете СФ и всё сразу же станет заебись, это первый этап - убрать большую часть тревоги, анм и проработать убеждения
второй этап когда вы уже начали действовать в социуме, даже если на первых порах у вас еще есть небольшая тревога, надо учиться и качать навыки общения, устанавливать связи с людьми, прокачивать инициативу, навык знакомства (когда ты подходишь к незнакомцам где-либо и знакомишься), вощем нарабатывать опыт в этом. если пока вы сидели в СФ все ваши связи пропали - нужно будет нарабатывать новые, посещать разные тусы и мероприятия, и при этом не все люди будут вам подходить и становиться вашими друзьями, возможно от этого вы тоже будете разочаровываться, но со временем привыкните
не ленитесь и поскорее убирайте СФ, потому что всплывет еще немаловажная проблема которую нужно решать и только после этого вы будете удовлетворены
второй этап когда вы уже начали действовать в социуме, даже если на первых порах у вас еще есть небольшая тревога, надо учиться и качать навыки общения, устанавливать связи с людьми, прокачивать инициативу, навык знакомства (когда ты подходишь к незнакомцам где-либо и знакомишься), вощем нарабатывать опыт в этом. если пока вы сидели в СФ все ваши связи пропали - нужно будет нарабатывать новые, посещать разные тусы и мероприятия, и при этом не все люди будут вам подходить и становиться вашими друзьями, возможно от этого вы тоже будете разочаровываться, но со временем привыкните
не ленитесь и поскорее убирайте СФ, потому что всплывет еще немаловажная проблема которую нужно решать и только после этого вы будете удовлетворены
нахуй оно надо,работало бы ты так как ты написал такой болезни как социфобия не было бы
ле аллаха не трогай дон
Мне норм и с первым этапом - больше не боюсь ходить куда-либо, не боюсь общаться на работе. А больше ничего и не надо.
Сможешь лечь на пол в тц и спеть любую песню?
>Куда-то ходить
>С кем то знакомится и общаться
Пиздос, ну и нахуя лечить СФ, чтоб такой хуйней заниматься? Спасибо, лучше дома поугараю.
Да как то оно нахуй и не надо, мне бы не бояться метро и ТЦ и все
>если пока вы сидели в СФ все ваши связи пропали - нужно будет
нарабатывать новые
Щас бы в 30-ник наРАБатывать новые связи.
>посещать разные тусы и мероприятия
Пустая трата времени.
>и при этом не все люди будут вам подходить и становиться вашими друзьями
Бред ебанутого.
Заодно и на разговорах с челиками в погонах тренировка будет.
Давно за кепку с очками доебывают?
Если в жару так еще и с банданой, 99% что доебут.
Могу, только не матерную и не нацистский марш.
>и не нацистский марш
Почему нет?
Потому что будут ругаться.
Да и хуй с ними.
Да и вообще, я не нацист, а социофоб - я всех боюсь одинаково, и чурок и косоглазых, и хохлов, и ниггеров, и нормальных.
>Щас бы в 30-ник наРАБатывать новые связи.
ну да, пусть идут нахуй люди которые в 30 уезжают в другую страну не зная там никого и находят себе новое окружение и тян
1) Таких мизер мизерный.
2) Они всю жизнь были экстравертами и ультрасоциоблядями.
Эдлоро
>в 30 уезжают в другую страну не зная там никого
Это булшит какой-то, всегда срыгивают либо к родственникам, либо в диаспору, либо по учебе (т.е. тебя там уже ждут).
>эти оправдания АНМшников
ну и сидите хули дома всю жизнь, нормальным людям жизнь не будете портить
>инфоцыганское говно с грохотом слилось в унитаз
Понял-принял.
Нет у меня никаких АНМ, инфоцыганьё.
Неет у тибя должно быть всё что написано в книжках психолухов!иначе ты не фоб!!1!
кто фарму принимает расскажите, помогает или нет? Что пьете, долго ли схему подбирали?
а с чего ты решил что у тебя социофобия?
ну я так примерно почувствовал.
А в связи с чем цена упала, не знаешь? Только на него или другие ад тоже? Я ранее пил как-то его, но на другой пришлось переключиться, в т.ч. из-за цены высокой
На духовном уровне?
Дозировка от социофобии какая? 50 мг норм?
А Трофимов то альфач ебать
У С П ЕХ
С
П
Е
Х
Индивидуально все подбирается. К доктору сходи, и вместе с ним схему подбирай.
Мне выписали 50 мг, но мне кажется это мало
Слушайся дохтура. Если мало — повысит потом.
Видел бы ты докторшу из ПНД. Ей абсолютно пох на пациентов
Относительный нормис с социофобией в треде. Прокатит ли каждый день просто общаться с людьми в голосовых чатах? К психологу не очень хочется идти
Сам себе диагноз поставил?
Да, а что? Разве недостаточно того, как я себя ощущаю при общении с людьми?
Чтобы что? Спокойно разговаривать ирл? Нет. Это разные уровни общения.
Эх, ну пойду тогда Ричардса читать.
В чатрулетке
Но там быдло одно и получишь негативный фидбек
Есть вроде ещё просто голосовые чаты
Самое то. Отматерить быдло
Я думаю нет, не достаточно, но дело твое. Диагноз специалист должен ставить (а еще лучше у нескольких разных консультироваться, не зависимых, чтобы наверняка). Или тесты какие-нибудь на крайняк.
А что за чаты голосовые, которые ты упоминал?
Тесты эти смешивают в кучу совершенно разные ситуации, каждая из которых вызывает разную степень волнения. Мне вот например норм находиться на улице, на концерте с кучей людей или посраться в пятерочке с кассиршей. А вот пообщаться на др у друга с новыми людьми - как идти сдавать важный экзамен, к которому я не готовился.
>А что за чаты голосовые, которые ты упоминал?
nekto me например
Это уже от тебя зависит. Если не действует, говоришь дохтуру, увеличивает. Аноны и по 200мг пили.
Хуй знает, возможноиз-за профита на вакцине, что его аж в список ЖНВЛП добавили и удешевили, зимой точно не было. Паксил раньше тоже 600 стоил, полгода назад где-то. Сейчас 300-400.
Ку-ку совсем пить по 200 мг. Писька прощай, апатия привет, серотониновый синдром рядом
Чел, на каждого препараты действуют по разному. По крайней мере, говоря о приведенных тобой побочках.
Я вот пил два месяца по 200мг в день, до этого ещё месяц, постепенно повышая дозу.
Либидо упало, но пенис по команде вставал, хотя кончать гораздо труднее стало. Апатии не было. Ну и серотониновый синдром вряд ли возможен на такой дозе, ибо она максимально допустимая по инструкции, главное ее не увеличивать и пить таблы примерно в одно время.
С социофобией, правда, лично мне не помогло. Надо было ещё пару месяцев попить, наверное, но чет терпения не хватило.
Такие дозы не для социофобии, а для тяжёлых психических заболеваний в больнице. Зачем гробить такими дозировками здоровье непонятно.
Такие заболевания золофтом не лечат, разве что в качестве поддержки могут использовать. Сиозс препараты вроде как не очень сильные. Там скорее нейролептиками колят, тем же галоперидолом.
По инструкции, кстати, для социофобии 200мг максимальная рекомендуемая доза. Так что не ссыте. Если и есть вред здоровью, оно того наверняка стоит, если сможешь какое-то время посидеть на препарате, накопив ресурсы для дальнейшего улучшения жизни.
Всяко лучше, чем сидеть с сф дома, не видя света и испытывая постоянное напряжение. Тут многолетний вред здоровью куда больше можно заработать.
А в чем ущерб здоровью? Насколько я помню инструкцию, 200мг (и даже больше) это в пределах нормы дозировка дневная, просто надо индивидуально подбирать и постепенно. Я раньше тоже принимал золофт (и другие АД) в дозировке 50-100мг в день. Эффекта 0 было
Удачи медикаментозный передоз словить от таких доз
Ты дибил? 200мг в сутки это максимальная рекомендованная доза (по факту может выше быть) и которая подбирается постепенно, не сразу. На, почитай: https://yandex.ru/health/apteki/product/108945?utm_campaign=yandex-searchster&utm_content=wizard-drugs&utm_medium=search&utm_source=yandex
Кто-то пробовал в этом социофобном треде техники из треда "Проработки"?
Это максимально возможная дозировка для тяжёлых случаев
Да не один вменяемый врач не назначит такую. Максимальная говорит о чём то? Это значит экстремальный предел, дальше уже пиздец.
Откуда ты про тяжелые случаи взял?
"Депрессия, ОКР, панические расстройства, ПТСР и социальная фобия: при недостаточном эффекте применения сертралина в дозе 50 мг/сут, суточную дозу допускается повышать с шагом не более 50 мг/сут и интервалом не чаще чем 1 раз в неделю (принимая во внимание 24-часовой терминальный Т1/2) до максимальной рекомендуемой дозы, составляющей 200 мг/сут."
А я что-то другое написал? Доза подбирается постепенно, не сразу и под присмотром врача. Максимальная 200мг в сутки
R
У транков почитай максимальную суточную дозу. Кто-то жрет столько? Это МАКСИМАЛЬНАЯ. Она нужна одному проценту из ста
забей, этот чел походу ни с врачами не общался, ни инфу в сети не изучал
консультируйтесь со своим доктором, читайте инструкции и не слушайте шиза, вводящего в заблуждение
Ага, жри дальше максимальные дозы и сади свой организм. Долбоёб.
Такова цена нормальной жизни...но мне она не нужна
По мне тебе и 50 мг хватило бы. Это у вас невротиков привычка жрать как можно больше
Причем тут транки вообще, мы про АД говорим. В общем, ты в очередной раз насрал в штаны себе, прекращай уже. Просто молча слейся
Скорее тревожник ну да не важно
тред про фарму или чо
делитесь успехами
я начал ходить на всякую хуйню 2 недели назад, писал сюда, неделю потом посидел дома вынужденно , щас снова начал. Некоторые пиздят мол надо постоянно вылезать и чет делать, если застрянешь дома на какое-то время - потом придётся заново с нуля СФ убирать - это пиздабольство
сейчас всё привычнее и привычнее, тревоги и страха меньше
кто-то уже опробовал методику анона, с выходом ночью и поиском бухих тней?
делитесь успехами
я начал ходить на всякую хуйню 2 недели назад, писал сюда, неделю потом посидел дома вынужденно , щас снова начал. Некоторые пиздят мол надо постоянно вылезать и чет делать, если застрянешь дома на какое-то время - потом придётся заново с нуля СФ убирать - это пиздабольство
сейчас всё привычнее и привычнее, тревоги и страха меньше
кто-то уже опробовал методику анона, с выходом ночью и поиском бухих тней?
>Писька прощай
Мне норм. Дрочу каждый день 1-2 раза или раз в 2-3 дня, когда загружен. Меня это больше устраивает, чем прошлые 5-10 раз на дню.
>апатия привет
Хз о чем ты. Сессию сейчас закрываю на 5-и, курсовую ебанул на 50 страниц, научрук сказал, что опубликует в каком-то журнале хз. Что до СИОЗС-апатии, то это достаточно редкая хуйня.
>серотониновый синдром
Развивается сразу или вообще не развивается. Если кто-то гиперчувствителен к сертралину или другому СИОЗС, он словит от 200 мг небольшую гипоманию и все. Если обычный (85%), то может хоть горстями жрать и водкой запивать, только печень посадит.
>ибо она максимально допустимая по инструкции, главное ее не увеличивать и пить таблы примерно в одно время.
Она максимальная рекомендованная, а так Золофт пьют и по 800 спокойно, такие дозы применяют при лечении, к примеру, ОКР и РПП. Ничего летального даже в такой дозе нет, а в инструкции написали с расчетом на то, что во многих странах сертралин вообще продается без рецепта, т.е. 200 мг это безопасная доза без присмотра врача.
>для тяжёлых психических заболеваний в больнице
Какие тяжелых, ебанько? Всякие шизы? Так их Золофтом не лечат. Золофт это именно что для лайтовых депрессий и СФ.
>Это максимально возможная дозировка для тяжёлых случаев
>Да не один вменяемый врач не назначит такую.
Большинство людей с реальной социофобией в среднем на 150-200 мг и сидит, лол. Ниже 150 это для тех, кто боится ебать сразу двух телок. Плюс именно как антидепрессант Золофт действует как раз в районе 150-200, т.е. 150-200 это его основная дозировка, а меньше 150 это уже в каком-то смысле off-label, просто перевод дорогого препарата, от тревоги можно пустырника или валерианы попить.
Жри дальше убойные дозы. Мне то пофиг
Как на такую дозировку вышел, сам или с помощью врача? Сколько времени заняло?
Когда я иду по улице, то я боюсь посмотреть на прохожих, смотрю вниз. Я не могу завести разговор с одногруппниками или сказать что-то им (если это не что-то важное и нужное). Это социофобия?
>Когда прошел курс КПТ
да, АНМы и недостаток положительного опыта взаимодействия с людьми
Врач мне 50 прописал с Тералидженом, через месяц к нему же приехал, сказал, что Тера его хуета, а Золофт заебись идет, он мне повысил до 100-ки и отменил Теру, пил так еще месяц. На 200 сам в итоге вышел, ибо ездить к психтеру в райцентр лень, повышал по 50 в две недели. Почему повышал? Потому что не было достаточного эффекта, все равно периодически были эмоциональные кризы и всплески, ощущение безнадёжности и отчаяния. По итогу противотревожный эффект не особо усилился от повышения, но появилась стабильность лол, нет этих резких просадок по настроению/тревоге.
Несмотря на то, что в социум кое-как вылезти удалось и с живыми людьми вроде как худо-бедно общаться могу, но звонки по-прежнему не даются. Сегодня надо было позвонить по работе одному абсолютно незнакомому мне челу и кое-что провернуть. Готовился, сука, всё утро. Так вот...
Я ПОЗВОНИЛ БЛЯТЬ!!!1 ПОЗВОНИЛ!! УХ БЛЯТЬЁБАНЫЙВРОТ
Господи, я сделал это дерьмо. До сих пор руки трясутся и ноги подкашиваются, сейчас чувствую отрублюсь на полдня (как обычно после стрессовых ситуаций). Какой же я блять красавчик, даже вроде разговор не зафейлил. Но как же тяжело физически, пиздец.
Я ПОЗВОНИЛ БЛЯТЬ!!!1 ПОЗВОНИЛ!! УХ БЛЯТЬЁБАНЫЙВРОТ
Господи, я сделал это дерьмо. До сих пор руки трясутся и ноги подкашиваются, сейчас чувствую отрублюсь на полдня (как обычно после стрессовых ситуаций). Какой же я блять красавчик, даже вроде разговор не зафейлил. Но как же тяжело физически, пиздец.
> методику анона, с выходом ночью и поиском бухих тней
Зачем это?
знакомиться
Щас бы с бухающими, шляющимися по ночам блядьми знакомиться.
>ночью и поиском бухих тней
Тут суть, что тебя майоры скрутят раньше, чем ты их найдешь.
а те кто нужен-то? эти твои хекки днём - потом в этих же бледин превротятьяся
за что? у нас комендантский час или тебе меньше 18?
суть в том что они более предрасположены к знакомству по мнению анонов и сами будут к тебе подкатывать
+ на gay секс их легче развести
Не то, чтобы я хотел ставить себе диагноз "социофобия", ибо я не врач/эксперт, но моя стеснительность и робость мешает мне полноценно взаимодействовать в обществе. Не могу с кем-либо спорить всерьёз, не могу долго держать беседу с кем-либо и при беседе я не смотрю в глаза собеседнику (хотя в последнее время пытаюсь иногда так делать, но у меня появляется тревога). Но тем не менее, я более-менее всегда спокойно хожу до шараги и сижу на парах также спокойно (в случаях, когда мне нужно разговаривать с преподавателем, у меня может появляться небольшая тревога), спокойно хожу в магазин (только в те, где не нужно прямо говорить продавцу, что мне нужно, иначе, у меня появляется тревога). Наверное это социофобия, аноны...
Либо ты просто не интересен, не умеешь спорить и поддерживать беседу и т.д. И просто не в состоянии это признать и принять.
Я не могу поддерживать беседу из-за стеснительности.
Не факт
Да блядь.... Ну почему каждый раз когда я вижу симпатичную девушку на улице/в магазине/etc, то всё время думаю как бы на неё не смотреть и как бы не показать что я хоть каплю в ней заинтересован? Ну что за хуйня? При чём это не контролируешь - будто программа или алгоритм какой-то в тебе включается и всё. Ты лишь наблюдателем становишься, а тело само двигается.
Пиздец какой-то. И как я жену найду?
КПТ уже почти прошёл - не помогает.
Алкоголь - не помогает.
ЛСД, трава - не помогает.
Спорт - не помогает.
У меня 2 варианта осталось: таблы специальные антифобские и психотерапевт.
Или мож кто методики/способы посоветует?
Как эту хуйню убрать? Кто-нибудь убирал?
Ну что за говно
Пиздец какой-то. И как я жену найду?
КПТ уже почти прошёл - не помогает.
Алкоголь - не помогает.
ЛСД, трава - не помогает.
Спорт - не помогает.
У меня 2 варианта осталось: таблы специальные антифобские и психотерапевт.
Или мож кто методики/способы посоветует?
Как эту хуйню убрать? Кто-нибудь убирал?
Ну что за говно
>пробовал бухло, наркоту, подзалупные книжечки для самотерапии, кончалочки
>Ряяя нихуя не помогает уууу
>Мб попробовать первую линию лечения?
Пидорашка a la classique.
Нюхай хуй, ущерб
а цель то у тебя какая?
ну боишься ты тян в магазине и что?
наберешься опыта с тянками в целом по жизни - такой хуйни не будет. ищи как набраться опыта и набирайся. проблемы не будет
просто ходи на свидания
>наберешься опыта с тянками в целом по жизни
Так в этом и проблема: уже 28лвл, а не хуя не проходит, и девушки уже были и опыт есть и секс был - всё равно ситуация та же.
С некрасивыми - могу легко говорить
С средними - просто боязно, но иногда могу.
С красивыми - вообще никогда не могу, ыыы.....бббб....ага...мммм - вот такое.
Привет всем. 18 лет
Раздражают люди и человеческая сущность, больше года такая хуйня. Помогите пожалуйста, я без шуток прошу помощи. Я тону в этом мире, все чаще мысли о суициде, я просто не могу общаться с людьми, так как каждый день наблюдаю свинское поведение с их стороны. Да, мне 18, я понимаю, что еще не видел жизни и так далее, но если так будет продолжать, то я и не увижу ее. Я обращаю внимание на каждые косяки со стороны людей (свои в том числе), я просто блять не могу начать с ними общаться, найти друзей. Я типичный двачер, живу в своем мире, понимаю, что начинаю сходить с ума.
Подскажите, что делать, пожалуйста.
Надеюсь, тут найдутся те, кто по той же причине был один, но вышел из этого состояния. Если найдется такой человек, расскажи пожалуйста, что ты изменил в себе?
Раздражают люди и человеческая сущность, больше года такая хуйня. Помогите пожалуйста, я без шуток прошу помощи. Я тону в этом мире, все чаще мысли о суициде, я просто не могу общаться с людьми, так как каждый день наблюдаю свинское поведение с их стороны. Да, мне 18, я понимаю, что еще не видел жизни и так далее, но если так будет продолжать, то я и не увижу ее. Я обращаю внимание на каждые косяки со стороны людей (свои в том числе), я просто блять не могу начать с ними общаться, найти друзей. Я типичный двачер, живу в своем мире, понимаю, что начинаю сходить с ума.
Подскажите, что делать, пожалуйста.
Надеюсь, тут найдутся те, кто по той же причине был один, но вышел из этого состояния. Если найдется такой человек, расскажи пожалуйста, что ты изменил в себе?
Не особо советчик, т.к. аутирую и сейчас, но друг есть
>так как каждый день наблюдаю свинское поведение с их стороны
Ты говоришь что и в себе это наблюдаешь. Да люди свиньи в том числе и ты. Эту мысль развивай, ты такой же, так чего выёбыватся, плескайся в грязи и говне как и остальные.
Не обязательно со всеми в хороших отношениях быить - выбирай тех кто менее противен. Их очень мало да, особенно для таких как мы - аутяр социофобов.
Если есть деньги сходи к психологу, если нет заработай и сходи к психологу.
Жизнь и другие люди - это не постоянное счастье как в слащавых фильмах или тиктоках(ай), а что-то между говном и смешком - вот в таком научись жить - и всё будет.
Каждый раз в голос с 18-22 лвл долбоебов, которые "лечатся" почитывая страничку Ричардса в месяц, кончалочкой раз в неделю и 50 мг Золофта. Хуже только алкарики и нарики. Клоуны, вам нужно просто пиздец как шустрить, причем бежать к врачу за колесами и пить в максимально допустимой дозировке - это первое, что вы должны сделать. Ваш единственный выход хоть как-то социализироваться и вылезти - это произвести хорошее впечатление на своих одногруппников. После вузов уже все, полный пиздык, варианты вылезти падают, как вода в Ниагарском водопаде, у всех уже есть свои устоявшиеся компании и просто так по доброте душевной с вами никто контачить уже не будет, с тянками тоже будет глухо. Всякие Тиндеры, кружки по интересам, курсы английского, улица - полная хуета, что-то реальное так поймать может только Чэд-ультрасоциоблядь. Причем даже такие от такого быстро заебываются, хоть и имеют положительную отдачу, ибо стресс для ЦНС. Обычные нормисы такой хуйней не занимаются и все сидят в своих "старых" компаниях. А у интроверта-социофоба от такого вообще крыша слетит нахуй.
>ибо стресс для ЦНС
Ты не шаришь. У нормисов экстравертов и социоблядей это не стресс а наоборот плюшка т.к. мозг им отсыпает медиаторы удовольствия вместо медиаторов стресса.
> стресс для ЦНС
> стресс как будто что-то плохое
Стресс это нормально.
Это такой нежирный намек человеку, что либо не тем занимается, либо не так делает и не с теми намерениями либо ожиданиями.
По сути, у человека есть три компоненты восприятия - эмоционально-аффективный, чисто когнитивный, и стресс.
Плюс в таких вылезаниях чаще всего (с 15 по 25 еще могут, чем старше - тем хуже) - не дают обратной связи. Лучше уж в групповую терапию пытаться, где хоть как-то пояснят все ЧЯДНТ.
>если нет заработай и сходи к психологу.
Уже спешу и падаю работать на инфоцыганов! Мечта всей жизни с малых лет.
Этот хоть и хуй - членодевкин сын, но базарит. После 25 социализация/ресоциализация нереальна.
Двачую, всё так.
Несколько лет не выходил из дома, ни с кем не общался. Год назад меня всё окончательно заебало и я решил действовать. Искал работу, параллельно активно читая Ричардса (но успел прочитать только 1/3, дальше не понадобилось) и материалы по психологии в целом + стал каждый день по 1 часу гулять быстрым шагом (сжигает кортизол и что-то там ещё). В итоге, через месяц уже вышел на свою первую в жизни работу. Ещё через полгода решился дойти до психиатра, который выписал мне максимальную дозу АДов (эсциталопрам). С работы ушёл, сейчас в поиске новой + вкатываюсь в вуз. Теперь план - прокачивать внешку и постепенно начинать завязывать знакомства в ровесниками (ибо старые контакты похерены, а на работе только бабы-сраки).
Но это при том, что у меня скорее всего расстройство личности есть, хотя официально пока стоят только социофобия + тревожно-депрессивное расстройство.
Эсциталопрама какая дозировка у тебя была? И какой эффект, побочки? Я просто тоже около года его, дозировка 100мг в день, кажется. Эффект слабый, почти не заметный: тревога фоновая немного меньше стала. Единственное что точно было от него - падение либидо достаточно сильно.
Не хочешь - не иди, и своими силами всё исправляй. Проблема в чём? Тебе просто совет дали
> социализироваться и вылезти
Начинаю понимать что это хуйня навязанная нормисами.
>Вот мы нормисы постоянно общаемся со всеми - мы правильные, а вы нет. Все должны быть как мы, иначе -болен
Ну вот вы овцы уши то и развесили, ага. А я фоб-аутист-домосед и мне похуй. Почти ни с кем не общаюсь кроме работы, где бываю 2 дня в неделю - и этого общения по горло хватает. Остальное время занимаюсь хуйнёй дома. И знаете что? А мне в кайф.
>Теперь план - прокачивать внешку и постепенно начинать завязывать знакомства в ровесниками (ибо старые контакты похерены, а на работе только бабы-сраки).
Судя по всему тебе около 25-ти, стало быть ты уже по сути в начале старпёрства. В этом случае всё совершенно справедливо, что ты находишься среди баб-срак, старпёры к старпёрам. Да и в жизни старпёры не имеют знакомств как таковых, а живут между домом и работой.
И в быдловузике тебе оооче не понравится, заявляю как поступавший на вечёрку в 25. Это во первых очень обременительно без какого либо явного выхлопа, во вторых это совершенно чуждая среда, где тебя окружают галдящие зумерки - кальянисты с ором друг другу совершенно не смешных, а местами и откровенно дебильных шуточек.
> социализироваться и вылезти
Да нафиг социализироваться и вылезать? Было бы круто организовать свою жизнь так, чтобы никогда не было необходимости социализироваться и вылезать. Понимаю людей, которые на каком-то этапе впали в такое состояние, но если ты дудл джамп с детства — то какие тянки, какие компании? Это все лишнее.
>если ты дудл джамп с детства
>но если ты дудл джамп с детства-то какие тянки,какие компании
Бля разрывная xd
Бля, я в натуре дудл джамп.
Вот тут все пишут мол контакты с людьми налаживать. А если ты социофобию почти убрал, людей не боишся - но с ними скучно говорить?
Ну и? Не говори с ними. Главное, что ты беспонтовый страх перед кассирами и водителями маршруток убрал.
> Главное, что ты беспонтовый страх перед кассирами и водителями маршруток убрал
Да, это круто
>Начинаю понимать что это хуйня навязанная нормисами.
Это как с детьми. Многие говорят, что не хотят, а как стукает 30-40, начинают рвать жопу, делать всякие операции и прочие спермограммы за миллиарды, лишь бы завести жеребеночка.
Если ты уверен, что тебе реально похуй на одиночество, спокойно проживёшь без друзей и тян, своего мнения никогда не поменяешь, то все норм. А если таки поменяешь, то потом хуй уже социализируешься.
>похуй на одиночество, спокойно проживёшь без друзей и тян,
Ну вообще да, но для этого нужно осуществить проект. Если я не смогу его осуществить - придётся переключится на нормис ценности, и забыть о своей миссии в этой вселенной. Хочу построить что-то наподобие зиккурата(не совсем так, но близко), впрочем не буду тут об этом.
пишет невротик ебаный, а все тригеррнулись
а случаи 22+, когда в 25, 30 лет люди вылезали, на них мы конечно же закроем глаза ведь возраст ЭТО ТАКАЯ ЦИФРА, КОТОРАЯ ОПРЕДЕЛЯЕТ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ И ВОЗМОЖНОСТИ
Вас не удивляет, что в мире все чаще и чаще говорят об одиночестве, мол люди остаются без друзей и больше никогда не смогут их найти, т.к. %отговорка_нейм%?
И при этом все эти сотни миллионов одиночных долбоебов не понимают простой сути - что они могут начать объединяться и дружить между собой
И при этом все эти сотни миллионов одиночных долбоебов не понимают простой сути - что они могут начать объединяться и дружить между собой
люди общаются чтобы получать эмоции, а не душить
>они могут начать объединяться и дружить между собой
Нет, не могут. Иначе бы объединялись, но не объединяются.
Сними розовые очки.
>в 25, 30 лет люди вылезали
>они могут начать объединяться и дружить между собой
Инфоцыган, спок.
Как убрали?
Ричардс в шапке. Если не ебланить и реально всё проходить - помогает.
душнила, спок
>не могут
ты скозал?
Ебать ты кринж.
Ты хотел сказать 10 мг (1 табл)? У меня 20 мг.
Побочки были только первые 2-3 недели: немели руки, сильная сонливость, падало либидо, ну и кончить не мог. Пью до сих пор и сейчас всё восстановилось (разве что ощущения от фапа не настолько яркие, как раньше, ну да ладно). Эффект как и у тебя - пропала фоновая тревога. Ситуативная же тревога никуда не делась, разве что немного уменьшилась. Настроение сгладилось до стабильной меланхолии, пропали горки "эйфория-пиздец-эйфория-пиздец" по 10 раз на дню. Жить в целом стало легче, и на том спасибо.
Мне меньше 25. А такой коллектив, потому что живу в маленьком городе, откуда вся молодёжь съёбывает сразу после окончания школы. Естественно на любой дно-работе здесь будут только бабы-сраки и сычи, вроде меня.
А я вроде и не писал, что друзей хочу искать именно в универе. В универ за корочкой иду, знакомства в других местах (в данный момент придумываю, куда могу податься).
Я думал, что я ебанутый социофобушек, а вы меня по ебанутости превзошли
Оцените по вашей шкале мои проблемы:
- Предпочитаю пользоваться терминалом оплаты вместо общения с кассиром обычно в фастфуднях, хотя в интересных кофейнях люблю перекинуться словом с бариста
- Хоть и редко, могу иногда пообщаться с мимопроходящей тян - 50% это будет "ммм пп у миня завут Ммм уугх", 50% - нормальная речь
- Иногда в попытках сказать говорю лишнего - как - то милфе в автобусе сказал, что у неё сексуальные бёдра, лол, она посмотрела как на ебанутого, но промолчала
Но при этом, сука, временами у меня будто голосовые связки пропадают - я говорить иногда прям физически не могу, особенно если не я инициатор разговора.
- Я лучше странным прослыву, чем социофобом, блин.
Оцените по вашей шкале мои проблемы:
- Предпочитаю пользоваться терминалом оплаты вместо общения с кассиром обычно в фастфуднях, хотя в интересных кофейнях люблю перекинуться словом с бариста
- Хоть и редко, могу иногда пообщаться с мимопроходящей тян - 50% это будет "ммм пп у миня завут Ммм уугх", 50% - нормальная речь
- Иногда в попытках сказать говорю лишнего - как - то милфе в автобусе сказал, что у неё сексуальные бёдра, лол, она посмотрела как на ебанутого, но промолчала
Но при этом, сука, временами у меня будто голосовые связки пропадают - я говорить иногда прям физически не могу, особенно если не я инициатор разговора.
- Я лучше странным прослыву, чем социофобом, блин.
Пока не сплю - вспомнил ещё вот чё
Я по какой-то причине в года 4 стеснялся своего первого друга называть по имени и называл его просто "друг", лол
Хоть я и невротик, но твой аргумент не валиден.
>а случаи 22+, когда в 25, 30 лет люди вылезали, на них мы конечно же закроем глаза
Редкая хуйня. Противоположных примеров море. Даже нормисы-социобляди склонны терять друзей с возрастом.
>ЭТО ТАКАЯ ЦИФРА, КОТОРАЯ ОПРЕДЕЛЯЕТ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ И ВОЗМОЖНОСТИ
Да. В чем проблема? Для некоторых действий есть свое время, после которого уже хуй что поменяешь. Есть критически важное время для освоения речи, получения общего образования (если проебал школу, то потому хоть обдрочись всякими академиями, один хуй будешь производить на людей впечатление Кличко/Кадыров из-за отсутствия хотя бы минимальных познаний в других областях), в разных видах спорта также есть возраст начала и возраст конца. Схуяли это все нельзя применить к социализации?
В том и прикол, что не могут.
>Предпочитаю пользоваться терминалом оплаты вместо общения с кассиром обычно в фастфуднях, хотя в интересных кофейнях люблю перекинуться словом с бариста
Не захожу в фастфуты и прочие кофейни из-за нищебродства. В шаурмичных вроде норм общаюсь по поводу заказа.
>Хоть и редко, могу иногда пообщаться с мимопроходящей тян - 50% это будет "ммм пп у миня завут Ммм уугх", 50% - нормальная речь
Могу общаться по делу типа куда пройти, что сделать и т.д. Но чисто для знакомства не особо.
>лишнего - как - то милфе в автобусе сказал, что у неё сексуальные бёдра, лол, она посмотрела как на ебанутого, но промолчала
Есть такое.
>я говорить иногда прям физически не могу, особенно если не я инициатор разговора.
Жиза.
>Я лучше странным прослыву, чем социофобом, блин.
Странный хуже социофоба. Всем знакомым говорю, что фоб и лечусь от этой хуйни, чтоб они меньше охуевали от моего поведения, все нормально к этому относятся.
>Хоть я и невротик
желаю удачи жить жизнь со статичным мышлением. очень похоже на инцельскую дичь "после 23 девственник - девственник на всю жизнь" и прочее
>В том и прикол, что не могут
ну тогда поч кто-то может найти людей в любом возрасте а кто-то не может? у кого-то есть ген "нахождения друзей после 22 лет", а у кого-то его нет? да вот нихуя, всё дело чисто в голове и тараканах. а ты пытаешься сказать, что есть в этом мире какая-то безусловная истина, которая говорит что хуй ты там сделаешь %NAME% после %N% лет, эта истина только в твоей башке
Запилил вам (скорее себе, структурирую тут мысли) минигайд по социализации.
Если люди понимают, что любовь а ля кино, романов это во многом выдумка или нереальная редкость, то с дружбой все хуево. Типа друг должен в огонь и в воду, должен делиться с тобой и знать о тебе все, с которым ты можешь поговорить по душам и т.д. Это все полный бред, конкретно близких друзей желательно вообще не грузить этой хуетой. Сам я гулял со многими людьми и даже вместе ебал инди, общался по учебе, советов просил, при этом не считал их друзьями, а лишь приятелями. У здоровых людей граница друг - приятель/знакомый очень размыта и скорее смещена к друг, они склонны считать своими друзьями вообще всех мимокроков, а у фобов норма смещена к знакомым и приятелям, при этом между знакомым и другом нет никаких полутонов, это жесткие противоположности, в результате человек делает вывод о том, что у него нет и никогда не было друзей, что он одинок и ему нет к кому обратиться. Что делать? Нужно не закрываться, не искать "истинного" друга, а стараться общаться со всеми и как можно шире, пусть даже крайне поверхностно. Нормисы пиздят или зовут погулять вообще всех знакомых, коллег, одногруппников, а там уже смотрят на реакцию людей, их поведение, как им с ними и т.д. Кто-то отказался? Ну так есть море других. Так люди и вырабатывают крепкую дружбу и партнеров, просто брутфорсом перебирают людей до момента, когда понимают, что нашли "своего". Кроме того, не надо делать каких-то границ в действиях и в общении между другом и приятелем. К примеру, ты можешь опасаться обсуждать что-то со знакомыми. Это бред. Никакого вреда в этом нет. Можешь обсудить в чатрулетке, в маке с незнакомцами, с рандомной тян на лавочке все свои проблемы, получишь все советы и откроешь душу. Никакой разницы нет, ты сам себе палки в колеса ставишь. Просить помочь у "знакомых" тоже абсолютно нормально.
>Нужнааа иметь бальшой круг друзей связи
Друзья и связи это вообще про разное, два этих понятия не пересекаются. Связи строятся по принципу "я тебе - ты мне", крепкие связи могут быть и обычно как раз бывают без дружбы, а попытка воспользоваться друзьями в материальном интересе без равноценного возмездного представления приведет только к утрате тобою этих самых друзей.
Короче, ебанько, у тебя УЖЕ скорее всего есть друзья здесь все твои друзья, если ты где-то учишься/работаешь, если ты куда-то ходишь. Если нет, то найти их элементарно можно в инете, тянку в вк или на СЗ по интересам. Этого не нужно бояться. Просто нужно уйти от ебанутого полярного мышления без полутонов, в котором ты все видишь в депрессивном виде.
Серената-анон
Если люди понимают, что любовь а ля кино, романов это во многом выдумка или нереальная редкость, то с дружбой все хуево. Типа друг должен в огонь и в воду, должен делиться с тобой и знать о тебе все, с которым ты можешь поговорить по душам и т.д. Это все полный бред, конкретно близких друзей желательно вообще не грузить этой хуетой. Сам я гулял со многими людьми и даже вместе ебал инди, общался по учебе, советов просил, при этом не считал их друзьями, а лишь приятелями. У здоровых людей граница друг - приятель/знакомый очень размыта и скорее смещена к друг, они склонны считать своими друзьями вообще всех мимокроков, а у фобов норма смещена к знакомым и приятелям, при этом между знакомым и другом нет никаких полутонов, это жесткие противоположности, в результате человек делает вывод о том, что у него нет и никогда не было друзей, что он одинок и ему нет к кому обратиться. Что делать? Нужно не закрываться, не искать "истинного" друга, а стараться общаться со всеми и как можно шире, пусть даже крайне поверхностно. Нормисы пиздят или зовут погулять вообще всех знакомых, коллег, одногруппников, а там уже смотрят на реакцию людей, их поведение, как им с ними и т.д. Кто-то отказался? Ну так есть море других. Так люди и вырабатывают крепкую дружбу и партнеров, просто брутфорсом перебирают людей до момента, когда понимают, что нашли "своего". Кроме того, не надо делать каких-то границ в действиях и в общении между другом и приятелем. К примеру, ты можешь опасаться обсуждать что-то со знакомыми. Это бред. Никакого вреда в этом нет. Можешь обсудить в чатрулетке, в маке с незнакомцами, с рандомной тян на лавочке все свои проблемы, получишь все советы и откроешь душу. Никакой разницы нет, ты сам себе палки в колеса ставишь. Просить помочь у "знакомых" тоже абсолютно нормально.
>Нужнааа иметь бальшой круг друзей связи
Друзья и связи это вообще про разное, два этих понятия не пересекаются. Связи строятся по принципу "я тебе - ты мне", крепкие связи могут быть и обычно как раз бывают без дружбы, а попытка воспользоваться друзьями в материальном интересе без равноценного возмездного представления приведет только к утрате тобою этих самых друзей.
Короче, ебанько, у тебя УЖЕ скорее всего есть друзья здесь все твои друзья, если ты где-то учишься/работаешь, если ты куда-то ходишь. Если нет, то найти их элементарно можно в инете, тянку в вк или на СЗ по интересам. Этого не нужно бояться. Просто нужно уйти от ебанутого полярного мышления без полутонов, в котором ты все видишь в депрессивном виде.
Серената-анон
Нихуя паста получилась
Простыня*
> нормисы пиздят или зовут погулять вообще всех знакомых, коллег, одногруппников...
Единственное за чем я ещё захожу на двощи это поохуевать от манямирков местных обитателей. Это ж как надо себе мозг изнасиловать, что бы такую картину мира получить.
Столько текста, и такая чушь.
>желаю удачи жить жизнь со статичным мышлением. очень похоже на инцельскую дичь "после 23 девственник - девственник на всю жизнь" и прочее
Чёт жирно даже для нормизалетухи - зелени. Маня, ближе к 30-ти твоя гормонал очка немножечко всё и когнитив очка притухает малость, вследствие чего эмоции сильно тускнеют. Иными словами, сброс листвы и ебля в целом в этом возрасте тебе принесут лишь 1/10 эмоций от тех, которые бы ты получил в нормальном возрасте, а то и вовсе не принесут.
Хуйню написал. Нормисы держатся своего проверенного узкого круга людей и к левым пассажирам относятся с недоверием.
Вы просто не хотите лечиться.
>ближе к 30-ти твоя гормонал очка немножечко всё и когнитив очка притухает малость, вследс
Пятнадцатилетний школьник не палится, пошёл нахуй, борда 18+.
Ты говоришь с аноном 1992 г.р., уёба.
Ну значит ты немножко глупенький.
>маня
>уёба
Школопуз не палится.
Глупенький в данный момент здесь только ты, беззастенчивая зелёная залетуха, несущая хуйню.
Муравьев полон тред.
Весь мир муравейник, и только ты в нем жук-навозник.
>не согласен с дурачком-социофобом - ты залётный аряяя ты тупой
Повторяю, уроки сделал?
Почему тебя так ебут его уроки? Ты учитель? Норм за 7к работать?
Ещё 15 лет назад, мандавохен. Типичный паттерн обосрани - обосрался - начни упорный траленг тупостью.
Долбоёб конченный, сам себе максимальную дозу выписал.
согласен.
на нормальные мысли типа этих здесь налетают как на гавно, что и не удивительно в принципе, так они поддерживают свои негативные убеждения
>борда 18+
Ты с помойкой перепутал, залетный.
Давайте конфочку пилите, если ее еще нет, будем там друг друга оскорблять можно еще общаться няшиться поддерживать друг друга:3
>Я думал, что я ебанутый социофобушек, а вы меня по ебанутости превзошли
ОЙ Я ДУМАЛ Я ТАКОЙ САЦИАФАП С ДИПРЕССИИЕЙ И ШИЗОЙ, А ПОТОМ ЗАШЕЛ В ВАШ ТРЕД И НЕ ПОНИМАЮ КАК МОЖНО БЫТЬ ТАКИМИ САЦИАФАПАМИ?
Я думал что я бегать не умею, зашел к вам - а вы ВООБЩЕ НА ИНВАЛИДНОЙ КАЛЯСКЕ
дитё, откуда ты про этот диагноз узнало?
вроде даже уже создавали в прошлом треде, пусть скинут линк ещё раз
Там какая-то залупа с ограниченным количеством мест
Дитё здесь только ты, агрессивный ущерб.
Залётный здесь только ты.
Не проецируй, срынкоскот.
>здесь только ты
>здесь только ты
>здесь только ты
кекус с рвани)
Говно жуй, погань тухложопая.
хули раскукарекался? в стойло пиздуй
а прямо сейчас вы можете наблюдать как "умг-умг-пук" в ИРЛ социофобы тренируют свои навыки конфликтовать с другими людьми
"Э ХУЛИ ТЫ В ИНТЕРНЕТЕ ТО ТАКОЙ СМЕЛЫЙ СУКА ИРЛ ТО ЯЗЫК В ЖОПУ"
"Я НЕ МОГУ - Я БОЛЕЮ СОЦИОФОБИЕЙ, ПОДЛЕЧУСЬ ТОГДА И ПОБАЗАРИМ"
лично я и в текстовом споре трясусь почему-то от видеочата меня инфаркт хватит
Зис.
но это если еще и тревожник. хеки в рф так и общаются.
коммент с ответом на совет про психолога если че не я писал (18 летний социофоб-мизантроп, автор коммента выше)
хз чего челу приспичило ответить на совет в мой адрес
Всё социофобите, чмони инцельные? А вот вылез наконец-то, чао, додики)
Ты уже пятый раз на моей памяти вылезаешь, клоун, таблетки пей, а то получишь по жопе.
>пятый раз
таблетки пей
1. Независимо от обстоятельств происходит спад настроение, также в независимости от того о чём я думаю. Происходит деперсонализация с сопутствующей безэмоциональностью и сугубо рациональным восприятием окружающего мира. Чем он индуцируется - неизвестно.
2. Попытка обмануть себя в окраске каких-либо недавних событий, настрой на благопалучие смешивается с болезненным восприятием самих событий и попытки их переосмыслить в лучшую сторону, но в то же время осознавая обманчивую природу этих мыслей.
3. Неспособность различить мотив некоторых непреднамеренных действий в силу их скоротечного протекания и бессознательной природы. Плохое настроение подначивает самообман и подменяет мысли и восприятие ситуаций для их менее болезненного переживания.
4. Стресс связанный с невозможностью реализации определённых действий в связи с отсутствием должного эмоционального настроя, осознание этого в моменте и неспособность повлиять на происходящее.
5. Спонтанное впадание в состояние легкой эйфории, аналогично пункту 1.
6. Реакция на негативное событие (или которое так интерпретируется) иногда порождает подавленность и уход в себя.
2. Попытка обмануть себя в окраске каких-либо недавних событий, настрой на благопалучие смешивается с болезненным восприятием самих событий и попытки их переосмыслить в лучшую сторону, но в то же время осознавая обманчивую природу этих мыслей.
3. Неспособность различить мотив некоторых непреднамеренных действий в силу их скоротечного протекания и бессознательной природы. Плохое настроение подначивает самообман и подменяет мысли и восприятие ситуаций для их менее болезненного переживания.
4. Стресс связанный с невозможностью реализации определённых действий в связи с отсутствием должного эмоционального настроя, осознание этого в моменте и неспособность повлиять на происходящее.
5. Спонтанное впадание в состояние легкой эйфории, аналогично пункту 1.
6. Реакция на негативное событие (или которое так интерпретируется) иногда порождает подавленность и уход в себя.
Вы бы пасты анонов как-то отдельно собирали, которые вылезти смогли. Чтобы мотивировать и вдохновлять тех, кто ещё в процессе работы над собой.
Ну вот первую можешь сохранить:
А мне не за чем. Я давно уже с социофобией справился. Просто как сюда не зайду, что пару лет назад, что сейчас - одно и то же. Нытьё, агрессия, нытьё, агрессия. Больше нихуя.
А ты писал свою пасту?
Пару тредов назад писал, да.
Понял, что страх людей только у меня в голове, просто перестал бояться, завел тян, пошел на охуенную работу 100к в месяц, съехаал от мамки, чего и вам желаю.
Шизик, ты уже за версту тут виден.
Краб, спок.
Ещё раз тебе говорят, додик, твой жир виден тут уже за версту. Если хочешь какого-либо эмоционального отклика на свои высеры, то попытайся хотя бы в какое то разнообразие.
Как же меня это заебало, еб твою мать:
6-7/10 ебало.
Эстетичный красивый хуй хороших размеров.
Красивый низкий голос.
Не омеган (по крайней мере в отношениях с мужиками).
Не тупой, могу попиздеть на любую тему, хорошо учусь в топ вузе, нормальный английский.
Хожу в спортзал, не курю, не пью, не шабю по углам.
Никаких ебанных прыщей, никакого ожирения или дистрофии.
Русский.
Хата в ближайшем Поддсье.
Не токсик/абьюзер-хуюзер/газлайтер или еще какой пидораший быдло-орк.
И что вы думаете? Не было ни одной тянки за 22 года, нецелованный лиственник. Все из-за этой ебанной социофобии, низкой самооценки, дисморфофобии, боязни тян.
6-7/10 ебало.
Эстетичный красивый хуй хороших размеров.
Красивый низкий голос.
Не омеган (по крайней мере в отношениях с мужиками).
Не тупой, могу попиздеть на любую тему, хорошо учусь в топ вузе, нормальный английский.
Хожу в спортзал, не курю, не пью, не шабю по углам.
Никаких ебанных прыщей, никакого ожирения или дистрофии.
Русский.
Хата в ближайшем Поддсье.
Не токсик/абьюзер-хуюзер/газлайтер или еще какой пидораший быдло-орк.
И что вы думаете? Не было ни одной тянки за 22 года, нецелованный лиственник. Все из-за этой ебанной социофобии, низкой самооценки, дисморфофобии, боязни тян.
Как стрижетесь, социофобы? Всегда дико ненавидел парикмахерские и барби-шопы, в детсвте стригла мамка, а потом раз в полгода-год стал вылазить в эти заведения. Из-за ковида совсем схикковался и уже 1.5 года не стригся (только под машинку сам дома 1 раз), а щас надо будет иногда в люди выходить и стало быть подстичься, но бля... Какой же кринж когда какой-то мужик над тобой 30-50 минут возится и ты вынужден делать вид что нормис, вести смолток, хотя поговрить вообще не о чем. Какие есть варианты кроме под машинку самому дома?
>6-7/10 ебало.
>Не омеган (по крайней мере в отношениях с мужиками).
Нет у тебя социофобии и дисморфофобии
>боязни тян
Вот что у тебя и что тебе мешает быть полноценным нормисом. Лучится удалением двачей и прочих инцел-помоек и нофапом, не благодари. а теперь съеби в биопроблемный плз
ну бывает, люди инцелы в частности думают что все что ты перечислил выше принесёт тебе успех и тян само собой
А на самом деле кабанчики с хуевейшими показателями но без тараканов в бошке, инициируют всё сами и ебут тян без задних мыслей
У меня ситуация как у тебя 21 лвл, но по сути проблема не такая уж и большая - как и с любой фобией, начать работать с мыслями и начать постепенную экспозицию в отношении объекта фобии
> Лучится удалением двачей и прочих инцел-помоек
Двачую, тут главное осознать, что двач влияет так или иначе на мировоззрение и восприятие жизни, хоть и кажется что это не так.
мимо бросил двач, захожу сюда раз в месяц проверить
Ок, попробую пожить без двачей и порнухи, через месяц отпишусь.
да нихуя не произойдет без твоих действий
с двачем и порнухой, без двачей и без порнухи - не важно. на твои действия кардинально эта хуйня не повлияет.
в барбершопе
я так сигареты впервые покупал
>в барбершопе
Хорошо, с местом определились. Но как ты на это решаешься и как ведешь себя там? Или у тебя совсем легкая социофобия? У меня вообще не сильно выраженная, но кринж-толерантность нулевая и просто общаться ни о чем с незнакомыми людьми это бессмысленная пытка.
стрижет приятная девушка, всё время что-то спрашивает. пиздец как это напрягает, как же хочется, что бы заткнулась. в итоге, стригусь раз в год и хожу как недо курт кобейн
Я тоже социофоб (
Как избавиться от ебучей социофобии, которая длится дохуя лет? [...] Аноним 30/05/21 Вск 22:17:50 #249 №1274275
Салам двачеры, я просто уже не знаю, что с этим делать. Меня навидели буквально все нахуй, от матери до дегроклассников и отчима. И да, я тян. Сейчас я просто не могу подойти к человеку ради общения, завести разговор. Я не знаю, что можно в ответ ожидать от таких прекрасных людей. Что делать?
бля, ну у меня это уже привычка я года 4 туда хожу, до этого у теток в своей мухосрани стригся за 300р
убрал 80% социофобии, так что ходил туда и тогда когда была тяжелая СФ и сейчас, в процессе лечения кстати как раз кринж толерантность выработалась, сейчас практически не кринжую
ты как бы можешь пиздеть с парикхмахером, а можешь и не пиздеть, тебя никто не осудит за это. ну молчишь и молчишь, или наоборот - ну разговариваете и разговариваете, в любом случае гнобить за молчание тебя никто не будет. в итоге то главное - что ты постригся, сделал то что хотел
А что значит дудл джамп с детства?
Привет, у тебя очень запущенная форма, тебе необходимо закрепление положительного опыта в процессе дружелюбного общения с людьми, тогда ты поймешь что бояться их не стоит
вот моя почта, для совместной терапии: @idi_nahyu_seld_ebanaya
Обращайся, здесь все твои друзья!
Меня мать всегда стрижёт, а когда не может или не хочет, стригу себя сам, так как почти не выхожу из дома. На самом деле несложно, если аккуратно (затылок, конечно, идеально не получится). В парикмахерской никогда не был и не знаю, что говорить, чтобы меня правильно подстригли. Мать стрижет с небольшим модным уклоном и как это всё объяснять парикмахеру, чтобы он не подстриг меня стандартно по-русски, я не знаю. Есть решение проблемы?
Некоторые советуют интернет отрубить и холодильник опустошить ещё, тогда и социофобия пройдёт и работа найдётся сразу. Не знаю, правда или нет.
дурку забыли спросить
>в любом случае гнобить за молчание тебя никто не будет
Да это понятно, но кринжа это не отбавляет. Всегда когда выбирал тактику молчуна ловил кислую мину у парикмахера, так еще и стригут намного быстрее и на отъебись в таком случае, видимо потому что им неприятно/неловко. Короче смотри, парикмахеры, это по умолчанию хорошо социализированные люди, как правило экстраверты. И среди посетителей таких больше. Как часто стрижется нормис и сыч? Перый может хоть дважды в месяц ходить, ра в месяц норм. Сыч если и ходит, то раз в полгода-год. И то, сычей в целом по населению меньше. В общем чувствуешь себя не в своей тарелке, все пиздят вокруг, сам парикмахер пытается какие-то вопросы задавать, чтобы завязать разговор. короче решено, подровняю себе на затылке сам, вокруг ушей уже и так научился сам стричь
>как это всё объяснять парикмахеру, чтобы он не подстриг меня стандартно по-русски, я не знаю. Есть решение проблемы?
Показать пару фоток из инета или себя после маминой стрижки? Меньшая из проблем вообще. Тем более ты из дома говоришь не выходишь почти, так откуда такое щепитильное отношение к качеству стрижки? Короче у тебя не в этом проблема, а в сабже треда.
Как этот диагноз влият на трудоустройство, права на оружие, водительские?
Любой оф. диагноз влияет. Лучше его не иметь. А чтобы его поставили официально это вообще по-моему нереально. Поставят депрессию, шизотипическое и тд но не социофобию
Так как влияет то? Сложно будет работу получить, хотяб курьером или в мак?
Любой диагноз из муниципальной дурки это - ВСЁ.
>Так как влияет то?
- Что-что? Состоите на учёте в пнд? Мы вам перезвоним.
а-а-ало... в-вы на раб-раб-работу меня возьмёте..? а-а-ало, я вас не с-с-слышу...
Щепетильное отношение к себе вообще. Одно другому не мешает.
> А чтобы его поставили официально это вообще по-моему нереально
Так наверное потому что нет отдельного диагноза социофобия? Хотя можно поставить какое-нибудь тревожное расстройство (личности). Собственно, меня не взяли из-за расстройства личности, смешанное поставили. Спасибо мамке что хотя бы тут не тупанула и одобрила предложение детского психолога сделать задел на будущее (диагноз), потому что увидела, что из меня котлету в армии сделают. Не желаю вообще, фрилансю, жоповозоку водить не желаю, оружие тоже нахуй не всралось. Чего так все боятся диагнозов?
>Так наверное потому что нет отдельного диагноза социофобия?
Приехали.
F40.1
>Хотя можно поставить какое-нибудь тревожное расстройство (личности).
А это другое уже. Хотя они часто и сочетаются.
Чё?
Уроки сделал?
Ладно хоть не 20, пидорашка порванная
О, местный зелёный отбиток заступил на боевое дежурство.
>этот шизовизг
про 30 хрюкни теперь.
Вам в шизотред ниже, многонеуважаемый.
Никак. Сажедебила не слушай, он местный шизик.
Че за хуйню вы несёте?
Ничего, ничего. Вы просто опять забываете принять Ваш галоперидол. Одна таблеточка и никакую хуйню никто никуда не несёт уже совсем.
Не знаю, в тот ли тред вообще пишу, так что прастити
Итак, проблема в том, что у меня трудности в общении с людьми. Я - молчун. Практически со всеми, за исключением только парочки лучших друзей. Но при общении с остальными, начиная от рандомов и заканчивая родственниками и даже с другими просто друзьями, с которыми у меня 100% куча общих интересов - из меня ни слова не выдавить.
Я не тупой! Знаю многое о многом, начиная от ширпотребных тем, таких как фильмы, игоры, книги, аниме и до интересных фактов, истории многих стран, текущем мироустройстве. Имею недурное чувство юмора - и это не я так решил, а окружающие. Часто сравнивали меня с Чапаряном из "что было дальше", который молчит-молчит, а потом своими шутками взрывает зал и решает весь выпуск.
Я не боюсь общаться с людьми. Нет никакого тремора и тревожности. Мне просто, блин, не приходят в голову слова, лол.
Кратковременным решением, ведущим в никуда, является его величество алкоголь. Некоторые шутят, что когда я пьяный - я трезвый. И это так. У меня от алкоголя разве что координация движений нарушается, но рассудок чист как вода. Мне становится легче от того, что все вокруг пьяны, либо считают пьяным меня.
Несколько раз я пытался изменить себя, старался плавно вклиниваться в диалог, поддерживать беседу. И знаете что? Постоянно...ПОСТОЯННО находился ебучий шутник, который говорил: "Ой, смотрите какой аноннейм сегодня разговорчивый". И всё. Я - центр внимания, душа снова в пятках и настроение там же. Сил нет никаких.
Итак, проблема в том, что у меня трудности в общении с людьми. Я - молчун. Практически со всеми, за исключением только парочки лучших друзей. Но при общении с остальными, начиная от рандомов и заканчивая родственниками и даже с другими просто друзьями, с которыми у меня 100% куча общих интересов - из меня ни слова не выдавить.
Я не тупой! Знаю многое о многом, начиная от ширпотребных тем, таких как фильмы, игоры, книги, аниме и до интересных фактов, истории многих стран, текущем мироустройстве. Имею недурное чувство юмора - и это не я так решил, а окружающие. Часто сравнивали меня с Чапаряном из "что было дальше", который молчит-молчит, а потом своими шутками взрывает зал и решает весь выпуск.
Я не боюсь общаться с людьми. Нет никакого тремора и тревожности. Мне просто, блин, не приходят в голову слова, лол.
Кратковременным решением, ведущим в никуда, является его величество алкоголь. Некоторые шутят, что когда я пьяный - я трезвый. И это так. У меня от алкоголя разве что координация движений нарушается, но рассудок чист как вода. Мне становится легче от того, что все вокруг пьяны, либо считают пьяным меня.
Несколько раз я пытался изменить себя, старался плавно вклиниваться в диалог, поддерживать беседу. И знаете что? Постоянно...ПОСТОЯННО находился ебучий шутник, который говорил: "Ой, смотрите какой аноннейм сегодня разговорчивый". И всё. Я - центр внимания, душа снова в пятках и настроение там же. Сил нет никаких.
Как же прошлый тред выделяется на фоне предыдущих,одна агрессия здесь
>Несколько раз я пытался изменить себя
Да, это, как вы поняли, были попытки измениться в устоявшемся коллективе. Если же говорить о новых знакомствах - пиздец. Я просто не понимаю, как люди это делают. Вот к примеру работаю я на заводе. Людей много. Постоянный приток новичков, а многие старички же наоборот ливают. Ладно вот я такой человек, не проявляющий инициативы, но остальные по отношению ко мне её тоже не проявляют. Вообще. А потом внезапно все вокруг блять друзья, а я с краю. Что за дела? Как они друг с другом передружились? Бесит ещё, что 80% коллектива на работе - курящие. Им всё проще:
Пересеклись в курилке -> "Сигаретки не найдётся?" -> Слово за слово -> С курилки вернулись братьями на век.
Я не всратыш, но иногда складывется такое ощущение, что глядя на меня люди видят что-то отталкивающее. Что-то, что на подсознательном уровне, как при эффекте зловещей долины, говорит им "ну нахер".
так же. парень я не дурной, всегда есть про что поговорить, но просто молчу. но есть компания старых друзей, еще с пелёнок дружим. с ними - один я, блять, разговорчивый. вообще не ебу, как с этим быть
а теперь прикинь, тут полтреда потеряло своих старых знакомых и друзей и им надо с 0 начинать общаться с людьми и искать свою компанию. радуйся и держись за своих.
но вообще знакомство и сближение с людьми, проявление инициативы - это навык. пока у тебя может не горит это, т.к. устоявшаяся компания есть. но если вдруг что случится тебе просто придётся начать этому учиться, ну и надо понимать что не все новые люди - это твои потенциальные кореша, мб вы просто не подходите друг другу
курилка кста это оч крутой и недооцененный способ завести знакомства и друзей, купи себе сигареты без никотина или вейп чисто ради того чтоб там разговаривать и знакомиться с людьми
Ближе к 30 уже нет никакого сближения с людьми, а перед тем как проявить инициативу 333 раза подумаешь надо ли тебе это, принесёт ли тебе это профит и всё равно откажешься от этого.
за всех не пизди, безинициативный лох тут только ты
>пук!
Ты сперва доживи до 30 - потом увидишь. В 30 все предпочитают свой проверенный узкий круг людей.
>В 30 все предпочитают свой проверенный узкий круг людей.
Мне 30. Предпочитаю узкое очко
Полёт нормальный.
предпочитать то может и предпочитают. речь о
> уже нет никакого сближения с людьми
> 333 раза подумаешь надо ли тебе это, принесёт ли тебе это профит и всё равно откажешься от этого
это^ убеждения и псих. проблемы от возраста не зависит
ты можешь также думать и в 15 и в 20
В О З Р А С Т Н А Я _ П С И Х О Л О Г И Я
О
З
Р
А
С
Т
Н
А
Я
П
С
И
Х
О
Л
О
Г
И
Я
не лень было пробелы ставить?
между 20 и 30 лет не такая разница как между 20 и 70
>между 20 и 30 лет не такая разница как между 20 и 70
Всегда в глоссарий с подобного отчаянного коупинга.
Инцелосектант не палится
математика уровня /psy/
А чё бы ещё со 100 годами не сравнить? Тащемта до 70 ты не допердишь. Сейчас мужской мор уже с 45-40 начинается.
>радуйся и держись за своих
Цимус в том, что по ощущениям друга у меня всего 2 те самые, которые лучшие. С одним из них жизнь меня разлучила, мы живём в разных странах, в тысячах км друг от друга и поддерживаем общение играя в игоры. С другим сейчас снимаем хату. А вот с теми просто друзьями я встречаюсь и, если можно так сказать, общаюсь постольку-поскольку этот самый второй друг являет собой связующую нить между ними и мной. С теми людьми я знаком вот уже более 5 лет. Они тепло относятся ко мне, часто помогаем друг другу в случае чего именно друг другу, не односторонне. Но я время от времени задумываюсь: можно ли вообще называться друзьями, если за все это время с их стороны тоже не исходило инициативы, чтобы написать мне, позвонить, пригласить куда-либо. Обычно они приглашают моего кента, а тот в свою очередь тащит меня с собой. Был как-то случай, лол, что мы с кентом собирались к ним в гости и получилось так, что я пришёл вовремя, а он задержался часа на 1,5-2. Я не знал что время может так долго тянуться. 2 часа нелепого молчания с моей стороны и несколько нелепых шутеечек. Я думал что сгорю на месте. Наверное даже хорошо, что меня отдельно не приглашают...
к кому обратиться за профессиональной помощью? интересует в первую очередь бесплатная, типа психиатр из городской клиники или типа того и какие подводные камни
оу, ну если ты молчишь с той компанией, когда твоего лучшего друга нет, то если этот твой лучший друг отпадет - возможно отпадут и "друзья", раз у тебя нет с ними коннекта судя по твоему тексту
Ну он вряд ли отпадёт. Более 10 лет как дружим, многое бывало. Всякое может случиться конечно, но мне кажется максимум - это мы так же как и с первым другом разъедемся и будем общаться посредством этого вашего интернета и игр.
>возможно отпадут и "друзья"
Именно эту проблему мне и хотелось бы решить в первую очередь. Но, возвращаясь к моему первому посту, как же всё-таки чертовски сложно изменить себя в устоявшемся коллективе, когда люди уже привыкли к такому вот мне. Когда мы выпиваем а это около 90% случаев мы нормально общаемся, а потом всё возвращается на свои места. Сложно...
Натыкался либо в этом, либо в параллельном /psy-треде на анона, который положил на всё болт и отправился служить во французский легион. Как же мне иногда хочется тоже пропасть с радаров на 5 лет и вернуться другим, видавшим виды, человеком. А может и не вернуться...
да просто ищи новые компании, поставь там себя тем, кем ты хочешь чтобы тебя видели люди и всё
а на изменение того как люди видят тебя в устоявшейся компании забей, слишком много ресурсов на это потратишь, стоит ли оно того?
как избавиться от мыслей о том что все люди вокруг враждебны когда это всё ещё постоянно подпитывается негативным опытом?
Мне помогает проговаривать : держи друзей близко врагов ещё ближе
Так ты гомосек что ли?
Мне вот просто интересно - кто-нибудь из вас вообще работает со своей личной историей и травмой, которая привела вас к этому?
Всех, кого колбасит от социальных интеракций или даже выхода на улицу, так или иначе чмырить, гнобить и запугивать начали еще дома. Иными словами - абьюз, от которого вы получили травму, в каких-то случаях - комплексную. На западе и в России люди даже от CPTSD (комплексный посттравмат) успешно излечиваются, и одним из ключевых пунктов успешной терапии является работа с семейной историей и с ТРАВМОЙ, постепенное разматывание всего пиздеца, который привел вас к тому состоянию, в котором вы находитесь. Есть всего 4 способа реагирования на травму (Fight Flight Freeze Fawn), и все 4 я вижу здесь в ваших разговорах.
Пока вы будете дружно и упорно игнорировать это, то у вас ничего не выйдет. Вы работаете лишь с симптомами, а не с причиной. Никто и никогда не излечивал болезнь, глуша ее симптомы. У вас здесь просто коллективный сизифов труд. Я все сказал.
Инфоцыган ступай своей дорогой
И причем тут инфоцыганство?
В России так и есть, каждый сам за себя и свою семью, поэтому от таких мыслей, живя здесь, ты никак не избавишься. Тебе нужно менять отношение к этому. Не удивлюсь, если по статистике количество социофобов в СНГ в разы больше, чем в развитых странах.
Осознать, какой прогресс проделало человечество в снижении насилия. Типа книга Пинкера "Лучшее в нас". Да даже по сравнению с 90-ми сейчас Россия - оплот гуманизма. 20 лет назад отхватить за внешний вид на улице было проще простого. Сейчас этого просто в разы и разы меньше. Нужно смотреть на динамику.
Ты живешь в пидорашке, поэтому твои возмущения логичны. В то же время здесь есть добрые люди и главное не превратиться в озлобленного человека. То есть мысль должна быть такая, что почти все люди враждебны так как живем в пидорашке, но есть и хорошие люди а значит не все так плохо. Ну и нужно фиксить толстокожесть. А для этого фиксить самооценку. Одно дело когда ты омеганище на тебя наорала бабка и ты реагируешь в стиле ууу суки пидорашки всех поубиваю. Другое дело когда самооценка норм и ты прям на месте орешь в голосину со старой карги и реагируешь ты уже в стиле ехидного блинчика а не озлобленного чмошника. Сам хочу стать ехидным блинчиком, но пока не получается. Ненависть к нормисам очень сильная.
Оно тебе надо? Завод не то место, где следует искать себе приятелей. Контингент там такой, что дальше рабочих вопросов лезть не хочется. Сближаются в свободное от работы время, включая курилку, пока нефиг делать, где в это время шарахаешься ты - ответь себе сам.
мимо несколько лет работал на заводе, ни с кем не общаясь
>Ненависть к нормисам очень сильная.
Вряд ли к нормисам. Нормис, за пределами двачей, это адекват в первую очередь и орать на тебя он не будет. А вот грубого, орущего, хамящего на каждом шагу быдла, пруд пруди.
не, хуйня
травма у кого-то есть, у кого-то фобия простая. но для не слишком тяжелых случаев (а возможно и вообще для всех) есть такая штука как перезапись нейронов, если мозг будет постоянно видеть подтверждение что люди это не опасно - нейронные связи со временем полностью перезапишутся
а что смысл то, найдет анон что его в школе унижали поэтому он чувствует агрессию к миру. что это ему даст? все равно опыт нужно перезаписывать будет, только можно сделать это без лишней траты времени на поиск событий образовавших фобию
Это потому что государство взяло дубинку побольше. Когда ебанёт новый мировой экономический кризис и следом ЕдРосов скинут очередные рэволюционеры, то надеюсь я буду уже мёртв, потому что этот народ не изменить.
Тот анон говорит про общемировой тренд. В рамках отдельных стран могут быть флуктуации, но в целом насилие снижается и это устойчивый тренд. Хотя как по мне так уровень недружелюбия нихуя не снижается, в принципе политологи/социологи с этим не спорят, но та же Шульман тут всегда говорит что не надо сравнивать реальное насилие и психологическое. И, честно говоря, в этом вопросе, который не относится к ее компетенции, она несёт хуйню. для условного нормиса, которому на психологический аспект насилия похуй, конечно стало намного лучше, шансов что его зарежут мало, а то что его где нить в играх нахуй послали и забулили в интернете ему похуй. Людям же, которым психологический аспект насилия важен, как всем хлебушка, что тут собрались нихуя легче не становится, а в каком то плане и тяжелее - вопрос что хуже быстро сдохнуть или жить 50 лет и мучаться не такой то и однозначный.
Вообще мне кажется что времена ныне такие, что нормисам живётся все легче и лучше, к тем у кого беды с башкой в среднем становится чуть хуже.
В общем, длиннопост. С школьной скамьи был социофобом, из-за одноклассников, которые улюлюкали с каждого действия, движения и внешнего вида и из-за семьи, в которой каждый отчасти социофоб.
В школе общался почти со всеми, был в компаниях, срался с учителями, с завучами, одно время общался с девчонками и постоянно веселил их своим абсурдным, по их мнению юмором.
В компаниях с парнями частенько перетягивал на себя все внимание, толкал по пьяни речи, затыкая всех.
Поступив в универ, общался практически со всей группой из 30 человек. Работал на трех работах с 18 лет, где нужно было всегда контактировать с людьми.
Встречался с девушкой года 4, но потом понял, что гей.
И на протяжении всех, вкратце описанных моментов, испытывал тревогу, стыд, страх и сомнения в той или иной степени. Осознал это уже недавно, прокручивая у себя это в голове.
На первом курсе подсел на зеленый чай и употреблял его года 3, из-за этого развился дикий невроз, начался дико загоняться по-любому поводу еще сильнее чем раньше, начал себя с дотошностью анализровать, прошлое, настоящее. Стало тяжелее общаться хотя и раньше все давалось с трудом, потом подсел на need for speed, после этого конкретно все по пизде пошло.
Осознал окончательно к годам так к 19, что это точно социофобия, что многое упустил из-за нее. С людьми общаться тяжело было, выходя чувствовал взгляды на себе, не мог чем либо заниматься под присмотром рандомного человека, начал конкретно сомневаться во всех своих мыслях, интересах, увлечениях, ненавидел себя и боялся будущего, все было максимально хуево. Повторюсь, так было на протяжении всей моей жизни, просто тогда я не понимал что это и как к этому относится и без осознания "диагноза" было в какой-то мере полегче.
Сейчас мне 20, год назад открыл для себя Ричардса, и в первый раз был дичайший буст, я начал контролить свои мысли, медленная речь, депрессивность отошла на второй план, говорил с рандомными людьми на изичах, обо всем.
В этот же месяц, знакомый позвал покурить "сигареты" в моем гараже с какими-то левыми чуваками, в итоге тогда я испытал один из дичайше адских пиздецовых бэд трипов, я не мог проронить ни слова, молчал и просто ненавидел себя и уничтожал, я будто просто попал в какой-то натуральный ад саморазрушения, в тот день я как никогда раньше хотел роскомнадзорнуться от осознания своей тотальной ничтожности.
И все мои успехи по кпт сбросились к дефолтным. На время забил на кпт, но иногда возвращался, помогало, но что-то да постоянно прерывало мою терапию.
( В этом году) В итоге с последней работы уволился из-за того, что постоянно косячил и тупил из-за своих страхов, весь рабочий день уходил на рефлексию и самобичевание. С работой вообще не справлялся. Атмосфера в голове накалялась все сильнее и сильнее.
Потом все же решился пойти к психотерапевту, он назначил гидазепам и витамины. Параллельно с этим кпт сам проходил.
Эффект от этого всего был просто ебейший, настроение up, мотивация, мысли в минус, энергия, страхи исчезли, ощущалось так будто я наконец проснулся от какого-то лихорадочного сна. Но прошла неделя, гидазепам пришлось убрать из-за риска зависимости. Врач назначил афобазол и он перестал мне помогать все пошло опять на спад.
Все вернулось к пиздецу после окончания курса.
Негативных мыслей стало поменьше, но сон наебнулся, социофобия опять оседлала меня, разорвал практически все связи с друзьями, не беру трубки, не отвечаю, не выхожу на улицу, только в магазин. Сижу теперь и не знаю как быть, до кпт все никак не доходят руки, к психотерапевту нет желания и денег ехать. Тревожность по-прежнему со мной и из-за этого кроме как прокрастинированием, ничем больше не занимаюсь.
В школе общался почти со всеми, был в компаниях, срался с учителями, с завучами, одно время общался с девчонками и постоянно веселил их своим абсурдным, по их мнению юмором.
В компаниях с парнями частенько перетягивал на себя все внимание, толкал по пьяни речи, затыкая всех.
Поступив в универ, общался практически со всей группой из 30 человек. Работал на трех работах с 18 лет, где нужно было всегда контактировать с людьми.
Встречался с девушкой года 4, но потом понял, что гей.
И на протяжении всех, вкратце описанных моментов, испытывал тревогу, стыд, страх и сомнения в той или иной степени. Осознал это уже недавно, прокручивая у себя это в голове.
На первом курсе подсел на зеленый чай и употреблял его года 3, из-за этого развился дикий невроз, начался дико загоняться по-любому поводу еще сильнее чем раньше, начал себя с дотошностью анализровать, прошлое, настоящее. Стало тяжелее общаться хотя и раньше все давалось с трудом, потом подсел на need for speed, после этого конкретно все по пизде пошло.
Осознал окончательно к годам так к 19, что это точно социофобия, что многое упустил из-за нее. С людьми общаться тяжело было, выходя чувствовал взгляды на себе, не мог чем либо заниматься под присмотром рандомного человека, начал конкретно сомневаться во всех своих мыслях, интересах, увлечениях, ненавидел себя и боялся будущего, все было максимально хуево. Повторюсь, так было на протяжении всей моей жизни, просто тогда я не понимал что это и как к этому относится и без осознания "диагноза" было в какой-то мере полегче.
Сейчас мне 20, год назад открыл для себя Ричардса, и в первый раз был дичайший буст, я начал контролить свои мысли, медленная речь, депрессивность отошла на второй план, говорил с рандомными людьми на изичах, обо всем.
В этот же месяц, знакомый позвал покурить "сигареты" в моем гараже с какими-то левыми чуваками, в итоге тогда я испытал один из дичайше адских пиздецовых бэд трипов, я не мог проронить ни слова, молчал и просто ненавидел себя и уничтожал, я будто просто попал в какой-то натуральный ад саморазрушения, в тот день я как никогда раньше хотел роскомнадзорнуться от осознания своей тотальной ничтожности.
И все мои успехи по кпт сбросились к дефолтным. На время забил на кпт, но иногда возвращался, помогало, но что-то да постоянно прерывало мою терапию.
( В этом году) В итоге с последней работы уволился из-за того, что постоянно косячил и тупил из-за своих страхов, весь рабочий день уходил на рефлексию и самобичевание. С работой вообще не справлялся. Атмосфера в голове накалялась все сильнее и сильнее.
Потом все же решился пойти к психотерапевту, он назначил гидазепам и витамины. Параллельно с этим кпт сам проходил.
Эффект от этого всего был просто ебейший, настроение up, мотивация, мысли в минус, энергия, страхи исчезли, ощущалось так будто я наконец проснулся от какого-то лихорадочного сна. Но прошла неделя, гидазепам пришлось убрать из-за риска зависимости. Врач назначил афобазол и он перестал мне помогать все пошло опять на спад.
Все вернулось к пиздецу после окончания курса.
Негативных мыслей стало поменьше, но сон наебнулся, социофобия опять оседлала меня, разорвал практически все связи с друзьями, не беру трубки, не отвечаю, не выхожу на улицу, только в магазин. Сижу теперь и не знаю как быть, до кпт все никак не доходят руки, к психотерапевту нет желания и денег ехать. Тревожность по-прежнему со мной и из-за этого кроме как прокрастинированием, ничем больше не занимаюсь.
Ещё один лошпед, который повёлся на инфоцыганскую парашу и сходил к врочю.
мда, прям точно сказано что всё на самооценке завязано. только если она и поднимается, то очень не надолго
Что за цыганская инфопараша, и что не так с психотерапевтом, объясни?
Большая часть россиян это озлобленное быдло,за счет чего государство и выезжает на таких недальновидных Иванах,подумайте надо ли вам быть "такими как все"
Рубрика "манямирок под кодовым названием "всем на вас насрать".
>что не так с психотерапевтом
Ну и как, помогли тебе твои психуйтерапевты и ричардсы?
Если не КПТ и не психотерапевты - не помогают, то что помогает?
А кто сказал, что что то помогает?
Ну то есть это неизлечимо ты хочешь сказать?
Излечим ли низкий интеллект, или рост, или полное отсутствие музыкального слуха?
Социофобными чмонями становятся унылые и неинтересные люди, не способные в общение. Однако с такого гешефта не поиметь, поэтому психуерапевты и прочие причастные усиленно транслируют мысль что конечно же каждый человек Чед и гений общения, надо просто... По сути ничем не отличается от инфоцыганства, в котором каждому додику промывают мозг, что он может стать дохуя бизнесменом.
Инцел, спок.
Вот о чем я и говорю - употребление слов, значения которых не знаешь. Нормальный человек, способный в коммуникацию, не станет невпопад говорить какое то "крутецкое" слово, которое видел где то в инторнетах. Ты же этим занимаешься, конечно в итоге все над тобой будут смеяться, а ты будешь этого бояться.
Спок, инцел.
Излечимо, хули нет то? ПРОСТО берёшь и изобретаешь машину времени, воплощаешь её в металле, пиздуешь на ней обратно в пубертатный возраст, успешно проходишь социализацию в нём с еотами и друзьями и ты в дамках.
Прибавляем сюда неумение признавать свои ошибки, даже очевидные и тотальную упертость в показывании своей нелепости, то есть сильную ригидность мышления, проще говоря.
Спасибо за столь живую иллюстрацию.
Это то, о чем я говорил - этот субъект может обмазываться Ричардсом бесконечно, однако он так и останется не способным в коммуникацию душнилой, которого никто не любит и с которым никто не хочет иметь дела. Социофобия является защитной реакцией для людей с таким складом ума/характера. Позволяет реже подвергаться насмешкам и остракизму.
Инцел, спок.
недавно выпил не в первые зеленый чай. до этого был веселый, любил всех-всех. но теперь адово хочу умереть и послать нахуй всё и всех. может на спиды пойти? или психоделики посильней?
>Транслируют мысль
>Промывают мозги.
Ты совсем что ли дурачок?
У тебя есть социофобия? Ты хоть понимаешь, что она приобретается не от того, что ты >унылый и неинтересный, возможно ты, специалист наш, и действительно такой, но всех под одну гребенку грести не надо.
Социофобия - это, в первую очередь, страх. Соответственно, человека с неокрепшей психикой кто-то "напугал", что может быть и критикой, и угрозами, насмешками. То есть в моем случае, как только я пошел в школу - я сразу же стал унылым говном, просто потому что так и должно быть. Не потому что, дома на тебя сваливается критика со стороны родных, и ты приходишь в школу и оттуда тоже критика и насмешки. То есть для психики, для эго, нет безопасного места ни дома, ни в школе. И ничего другого, кроме как закрыться, защититься, и при любом контакте с людьми испытывать тревогу - не остаётся, человеку со "страхом".
А ты съебни псина с треда нахуй, и не появляйся здесь больше, психоналитик сраный
Тут такое дело - всех в детстве так или иначе "пугают", но социофобными чмонями становятся проценты. Ты стал унылым говном, когда пошел в школу, потому что ты вел себя как унылое говно и к тебе было соответственное отношение. Проблема исключительно в том, что все эти Ричардсы и тому подобное не делают из тебя нормального человека, они делают самоуверенное унылое говно. Да, на какой то срок тебе этого заряда хватит, что бы игнорировать остракизм окружающих, но рано или поздно просто свалишься в полноценную депрессию. Невозможно себя наебывать сколь либо долго.
То есть, мне нужно было вести себя, условно говоря, как малолетнее быдло, чтобы попадать под ИХ нормы поведения.
И тогда конечно никакой социофобии бы не было, я бы стал тупорылым футболистом, бухающим и работающим на заводе.
лучше, чем социофобия
Ричардсы не делают из тебя самоуверенное унылое говно, они убирают страх и тревожность, что в дальнейшем поможет человеку жить комфортно и заниматься чем он хочет.
Ты я вижу на себе это все испытал, расскажи как так получилось и почему пришел к таким выводам.
> Излечим ли низкий интеллект, или рост, или полное отсутствие музыкального слуха?
А нахуя их лечить? Это не болезни. Они даже не мешают нормальной жизни, особенно отсутствие музыкального слуха. А вот социофобия значительно мешает.
> Социофобными чмонями становятся унылые и неинтересные люди, не способные в общение.
Сильное заявление. Подкреплять, разумеется, ты ничем его не станешь, потому что ну ведь очевидно?
> Однако с такого гешефта не поиметь
Звучишь как малолетний нигилист, который впервые узнал, что за чужой труд принято платить деньги, и теперь ходишь с этими у-у-у-оригинальными-совсем-не-эджи-заявлениями по миру.
> транслируют мысль что конечно же каждый человек Чед и гений общения
Очередное сильное заявление. Психотерапевты ничего не транслируют, они помогают людям выявить их проблемы и дать возможные направления, двигаясь по которым человек способен самостоятельно исправить свои жизненные проблемы. Они не лепят из пациентов других людей, они работают с тем, что уже есть.
Если бы у меня была машина времени, я бы её затонировал.
давно тебя не было в уличных гонках, заходи
хрюкни уебище
Инцел спок
>А нахуя их лечить? Это не болезни. Они даже не мешают нормальной жизни, особенно отсутствие музыкального слуха. А вот социофобия значительно мешает.
Так и социофобия болезнь ровно потому, что тебе сказали, что ты должен быть веселым кабанчиком который способен к общению.
>Сильное заявление. Подкреплять, разумеется, ты ничем его не станешь, потому что ну ведь очевидно?
Ну таки да, это просто гипотеза, гораздо менее вступающая в противоречие с гипотезами, постулирующими обратное - классный, интересный, умный парень, с отличным чувством юмора и подвешенным языком, с которым все хотят общаться не общается исключительно потому что боится, но причин у этого страха не существует, он боится только потому что боится, а из за того что боится то получается что он боится и не получается перестать боятся... Прям оглянешься вокруг и сразу таких ребят видать, распространенный типаж, так сказать.
>Звучишь как малолетний нигилист, который впервые узнал, что за чужой труд принято платить деньги...
Я такого не говорил, но ты можешь занести в МММ, потом не забудь сходить на иглоукалывание, купить курсы Аяза, и отписать квартиру богу Кузе, ты же не малолетний нигилист, что бы считать, что наебщики не должны получать гешефт за труды свои.
>Очередное сильное заявление. Психотерапевты ничего не транслируют..
Они просто начинают каждую книгу/сеанс с шизофренического утверждения, что между объективной реальностью и твоей интерпретацией этой реальности нет связи.
Вот о чем я и говорил, вот он малолетний нигилист и нитакойкакфсе ненавистник нормисов, одновременно пытающийся утверждать, что с ним все в порядке, он отлично может общаться, просто страх появился каким то волшебным образом. Тогда как появился он по простой причине - он не умел и не умеет коммуницировать с окружающими, что вылилось с одной стороны в страх, с другой стороны в попытку себя оправдать - это не он унылое говно, это все вокруг неинтересное быдло.
Повторюсь - страх и тревога не возникают на пустом месте, если ты убираешь страх на какое то время и не убираешь причину этого страха, то рано или поздно это выльется в пиздец. Это как игнорировать боль в желудке, глуша ее обезболивающими, потом в один прекрасный день хуяк - и ты блюешь кровью и подыхаешь из за открывшейся огромной язвы. В этом плане, условно пойти на бокс эффективнее любой психотерапии на порядок - не потому что ты кому то там будешь морду чистить, а потому что к такому человеку просто сразу меняется отношение., такое поведение уважаемо. Я когда перешел в другую школу, несмотря на всю хуйню что я там вычебучивал ко мне местные гопники относились нормально, потому что я перевелся из кадетского корпуса и это было как то круто. А другого новичка гнобили по полной.
> Так и социофобия болезнь ровно потому, что тебе сказали, что ты должен быть веселым кабанчиком который способен к общению.
Нет, это болезнь потому, что ты в какой-то степени теряешь способность к самообслуживанию. Из-за страха не можешь сходить в магазин, чтобы купить поесть, из-за страха не можешь устроиться на работу, чтобы себя обеспечить. Дело не в простых веселье и общении.
Это социальные конструкты. До неолитической революции не надо было расшаркиваться перед кассиршами и ходить на РАБотку к дяде, чтобы он купил себе третью яхту. Пошел в лес, собрал орехов и нормально.
Похуй.
Двачую.
Я вот думал, что вы тут шизики, чтоб коробку с яйцами в магазине открывать и проверять, а недавно мамка принесла их из магазина, а там у одного скорлупа какая-то вся скукоженная, даже варить не стали на всякий случай.
хотя пересчитывание всё ещё аутизм, тут вы меня не переубедите
хотя пересчитывание всё ещё аутизм, тут вы меня не переубедите
> Повторюсь - страх и тревога не возникают на пустом месте, если ты убираешь страх на какое то время и не убираешь причину этого страха, то рано или поздно это выльется в пиздец.
Ты открывал хоть КПТ? Как раз таки, проходя терапию, ты изменяешь свое мышление и саму реакцию на ту или иную ситуацию, и при репетативной практике у тебя устанавливается привычка/рефлекс, но уже адекватный. Социофобия построена, конкретно, на этих ошибках мышления и курс терапии исправляет эти ошибки. Какая еще может быть первопричина.
И да, твое утверждение, что каждый фоб в душе невероятный чэд - это тоже бред, никто такого не утверждает. У каждого свой интеллект, характер и способности.
Социофобия мешает им быть теми кто они есть, неважно чэды они или омежки. Они избавятся от ненужных им чувств, страхов и сомнений. Разве плохо, когда человек контролирует свои мысли и свои высказывания, учится адекватно смотреть на себя и на окружающих, и подобающе вести себя с ними.
С КПТ вообще стоит ознакомить всех, хуже от этого не станет.
Социофобия - это проблема социализации, ее недостаточность, и ничто не мешает научить этому человека.
Да это, возможно, не даст, именно, такого эффекта, как естественная и своевременная социализация, но тем нем менее, это облегчит человеку существованиие.
Кто нибудь заработал каких нибудь болезней на фоне социофобии?
Ну у меня постоянно высокое давление, не знаю, из-за сф или нет.
С хуем в руках я иду на бой
Суки кричат "О Боже мой!"
ты че тут уже полгода сидишь?
Алкоголизм пивной, без баночки двух не могу на улицу выйти
Идти ли к дохторше из пнд? Они там про эти ваши кпт вряд ли слышали. Выпишут мне афобазола щас и домой.
> стремление терапевтов к игнорированию личных качеств и особенностей пациента
Выдуманное тобой.
Да какая у него там социофобия была. Не верю ни разу этому просто-куну-сквернослову.
Недооцененный пост. Анон, если ты еще здесь, не с ччего стоит начать, как выбрать под это дело психотерапевта? Все к святому КПТ сводится?
Самая главная болезнь - неспособность ходить по врачам, пока болезни одна за другой развиваются. Раньше мог, ходил, лечился (насколько это возможно), сейчас здоровье хуже чем когда-либо и знаю сам что надо сделать, но не могу.
Жиза
>здоровье хуже чем когда-либо и знаю сам что надо сделать, но не могу
у меня также но со свиданиями, анон ты же жизнь свою сокращаешь, там йоба технологии появятся жизнь продлевать будут, а ты в гробу лежать будешь
Эти технологии будут малодоступными или крайне дорогими в России,в зависимости какие будут технологии конечно
ну если они будут, у тебя появится мотивация заработать на них, переехать туда где это доступно, а без здоровья хуй там получится
Да,нужно всего лишь деньги на билет,аренда квартиры о покупке и слова быть не может,ипотека за границей меньше но и платить дольше,устраиваться на работу там кроме как мойдодыра ой как не просто учитывая,что русское образование за границей не котируется по большей степени везде,и собственно получается такая дилемма работай в рашке столько,чтобы скопить начальный капитал для проживания там,и потом только откладывать на эти "технологии" а уж говоря,о том если будет проблема со здоровьем и ты будешь нуждаться в лечении нужно один хуй батрачить на заводе,если ты не it-менеджер с 200кк в наносек,все ещё есть желание что-либо делать?
сори но я уже итак кодер 500кк в наносек
посудомойки там кстати по 1.5-2к$ зарабатывают, что тоже заебись для начала для россиянина
сейчас нужно уделять в день хотя бы пару часов на долгосрочную перспективу - учить иностранные языки, актуальные быстровкатываемые профессии если сейчас на заводе и ты в шоколаде
>там йоба технологии появятся жизнь продлевать будут
Вот именно, что будут, а сейчас медицина хуйня. Еще и с кожаными врачами, а не ламповым ИИ придется взаимодействовать. Завидую еще не родившимся, у них хотя бы есть шанс на увеличенный healthspan.
В эти треды по социофобии хоть раз писали люди полностью избавившиеся от нее? Есть человек, который напишет, что у него получилось или тут такие не водятся, и все сводится к тому, что одни ноют, а другие доказывают, что это неэффективно и не работает.
После двух летнего перерыва снова дошел до терапевта, который действительно похоже может в кпт/мкт и прочее, что невероятная удача для моей мухосрани. И в этот раз мне, внезапно, уже поставили избегающее.
Так что, покеда неудачники, а я поехал на следущий этаж прощания с кукухой.
Удачи загнивать в этом токсичном треде с нормисами и миссийками, а я к настоящим поехавшим.
Так что, покеда неудачники, а я поехал на следущий этаж прощания с кукухой.
Удачи загнивать в этом токсичном треде с нормисами и миссийками, а я к настоящим поехавшим.
аноны, а куда вообще все эти нормальные люди ходят? что они имеют под словом "тусовки" и "мероприятия" если у них знакомых 0 изначально, например? я может даже уже не настолько сф, насколько не знаю куда выходить из дома, интернет заебал.
чувствую, будто теряю часть молодости так. help me
исправляется ли это все институтом?
чувствую, будто теряю часть молодости так. help me
исправляется ли это все институтом?
Не знаю, куда, по мне, так лучше бы они ходили нахуй.
Успешен, бро.
>нормальные люди
>если у них знакомых 0 изначально
Этого не бывает, у нормисов куча друзей еще с песочницы, с ними они идут в первый класс, учатся 10 лет, в школе еще новых заводят.
>исправляется ли это все институтом
Ну не знаю, как у чмырдяя, который в школе ни с кем не дружил, а нормисы с 10-летним опытом дружбы в инсте нон-стопом ебутся и веселятся, уча билеты за день до экзамена (и сдавая все равно на 5, потому что у них куча энергии и здоровые мозги). А чмырдяй ботает весь универ без друзей и телок и все равно хуево учится.
какой лвл?
ну найди куда нравится ходить и ходи, там познакомишься с людьми
Сука жара и придется футболку надевать бляяяя
>там познакомишься с людьми
BAZA
нет блин приказ израиля
Какого черта у этих таблеток так много серьезных побочек. Мне буквально нужно себя убить и проблема исчезнеть.
Не был в треде полтора года.
Лучше ричардса еще ничего не придумали?
Не могу всерьез воспринимать информацию, где куча воды и сомнительных советов, будто клюнул на удочку тренера личностного роста и прочих инфоцыган, которые заставляют выполнять бредовые задания по типу "подумай то то, то то 100500 раз за день и через пол года ты изменишься до неузнаваемости"
Лучше ричардса еще ничего не придумали?
Не могу всерьез воспринимать информацию, где куча воды и сомнительных советов, будто клюнул на удочку тренера личностного роста и прочих инфоцыган, которые заставляют выполнять бредовые задания по типу "подумай то то, то то 100500 раз за день и через пол года ты изменишься до неузнаваемости"
У нормальных людей есть интересы, типа катание на скейте и прочие активности, там и нахродят приятелей, а потом уже тусят на почве общих интересов
> 1 пик
Обосрался. У ричардса все ваши омежные проблемы сводятся к социофобии? Это так тупо всё валить на неё
>омежные
Школу закончил? Не представляю себе каким инфантилом надо быть, чтобы во взрослом возрасте думать в рамках дихотомии омега/альфа
Хуй пососи, омеж)0)
Омежность это скорее избегающее расстройство личности.
Работаю на удаленке уже год, СФ процветает.
Выйти на улицу через немогу. Езжу в один и тот же продуктовый магазин в другом районе. Делаю несколько кругов по городу на машине и домой за пеку.
При этом без задней мысли звоню по работе незнакомым людям по всей стране, общение без напрягов.
В офисе активно общался со всеми, со многими тянками в том числе. Но после офиса как выключатель срабатывал - снова без друзей, тянки и без понимания, как это исправить. Пригласить понравившуюся тян куда-то это выше моего роримания- вне привычной мне среды я становлюсь неловким неуклюжим ебланом, не хочется позориться.
Что блять за избирательность в мозгах.
Выйти на улицу через немогу. Езжу в один и тот же продуктовый магазин в другом районе. Делаю несколько кругов по городу на машине и домой за пеку.
При этом без задней мысли звоню по работе незнакомым людям по всей стране, общение без напрягов.
В офисе активно общался со всеми, со многими тянками в том числе. Но после офиса как выключатель срабатывал - снова без друзей, тянки и без понимания, как это исправить. Пригласить понравившуюся тян куда-то это выше моего роримания- вне привычной мне среды я становлюсь неловким неуклюжим ебланом, не хочется позориться.
Что блять за избирательность в мозгах.
почему она не работает объясняй
Всё работает, просто омежные чмони любят всё усложнить
спасибо, теперь легче представить)
Не открывай ящик пандоры, щас набегут промытые психотерапевтическим инфоцыганством и начнут нещадно кукарекать что если у тебя хуй не 25см то это тоже от социофобии, стоит только начать читать Ричардса как тут же вырастет.
Иду устраиваться в доставку, надеюсь меня не выпезднут с ходу за мой чмошный взгляд
Сам сбежишь.
Всё норм будет
Полгода назад пережил психоз, после которого смог почти полностью разобраться в себе. Осталась плохо поддающаяся социофобия. Активируется только при контакте с незнакомыми людьми (с которыми ничем не связан, т.е. на той же работе или с друзьями все ок), к которым нет доверия, начинаю косплеить очень холодного шизоида. Причем к основным страхам также добавился страх, что чрезмерное открывалово для людей может заново спровоцировать психотический эпизод.
Когда-то пробовал КПТ, но моих навыков не хватает, так как корень сф лежит в каком-то из глубинных убеждений, которое я никак не могу поймать за яйца.
Когда-то пробовал КПТ, но моих навыков не хватает, так как корень сф лежит в каком-то из глубинных убеждений, которое я никак не могу поймать за яйца.
А ты кем работаешь на удаленке?. Как вкатиться, помоги, анон? Я заебался уже на этот завод ебанный ходить, сил уже нет терпеть.
Манагером с техническим уклоном.
Щас многие на удаленке пашут, не обязательно айти. Закупщики, тендеровики, проектанты, всякие манагеры дизайнеры и т.д. Не могу ничего конкретно посоветовать, тут надо понимать что ты умеешь и к чему предрасположен. Знакомый вообще грузчиком пахал и учился параллельно делать анимации, сейчас фрилансит.
Но я тебе скажу, что удаленка лишь усиливает СФ, когда есть запас жратвы и сигарет, придумываешь себе отмазы никуда не выходить, а это плохо. А с другой стороны, одному по городу шароебиться тоже хуйня, начинаешь загоняться, что ты один, а вокруг ПАРОЧКИ и т.д.
Ты кем на заводе работаешь, что умеешь?
Депрессия, само собой. Я же ни к кому не могу обратиться и никуда сходить.
> В связи с возможностью развития привыкания и лекарственной зависимости Согласительная комиссия ВОЗ (1996) не рекомендовала применять транквилизаторы бензодиазепинового ряда непрерывно более 2-3 недель.
> В настоящее время существует ряд противотревожных средств, не относящихся к группе бензодиазепинов (например, гидроксизин). Считают, что в отличие от классических транквилизаторов они не обладают аддиктивным потенциалом.
Гидроксизин, например?
мимокрок
Только там рейтинг ниже для Гидроксизина против творожки.
https://www.drugs.com/comments/hydroxyzine/
https://www.drugs.com/comments/diazepam/
Но самое примечательное - сраного Афобазола (Fabomotizole) на сайте вообще нет. Словно его в третьих странах тестируют сработает-не сработает.
Соррян, не тебе писал, а
Хотя есть эсциталопрам
Гиперопекаемые аноны, а с вами родители общаются нормальным голосом - или так, как будто вы ребеночек-даун?
Второе ессесно
Со школьной скамьи расшатал мозг по максимуму, тревожка-пограничка-наркомания, последняя остановка полгода назад в виде психоза. После трехмесячного отдыха на даче с родаками осталась только социофобия. Хз как ее копать.
Мне вот интересно. Мы(многие из нас), как социофобы пропустили большой этап взросления. Когда все обучаются социальности в школе, общению с противоположным полом, открытости, налаживанию связей и тд. Мы сидели в углу. А теперь пытаемся это как-то нагнать, успеть. Как то смешно всё это. Всё равно что бабка на скейтборде.
Таблы от тревожки можно только с рецепта после посещения психотерапевта купить? Никто другие способы не подскажет?
Всё так же, только вместо работы ВУЗ. Хожу в магазин через полрайона, при том что есть нормальный супермаркет в 3 раза ближе. Перед каждым выходом из дома продумываю ебанутые маршруты, чтоб не дай Бог не встретить кого-то из знакомых. Просто не представляю о чем можно с кем-то говорить когда ты уже больше года сидишь дома, плюс я скорее всего сразу растеряюсь нахуй. У меня и до удаленки с головой проблемы были, а сейчас ситуация еще ухудшилась. Но с другой стороны, сидя дома хоть немного почувствовал жизнь без ежедневного стресса и превозмоганий
А соседи и знакомые, если встречаешь их в магазине, не раздражают тебя? Продукты не носишь в магазин менять, если встретил неприятных людей или соседей?
Ты не поверишь, но за год ещё ни разу знакомых не встретил. А соседей тоже стараюсь избегать. Если слышу что сосед по площадке шуршит в прихожей, то я лучше минутку пережду дома, чтоб потом по дороге вниз ебанный разговор не поддерживать
> Продукты не носишь в магазин менять, если встретил неприятных людей или соседей?
А вот смысл этого я не понял
Знакомо.
Бывает, что идешь из магазина с продуктами, встречаешь соседку и она начинает нагло о тебе расспрашивать, а потом идешь в магазин менять продукты, потому что думаешь, что их после разговора с соседкой нельзя есть, так как она их сглазила.
В магазин приходится ходить, который не рядом с домом, чтобы не встречать соседей и они не приставали с расспросами.
Еще раздражают сосели-деревенский сброд, на площадке. Нагло вылезают в общий коридор и лезут общаться. Когда высказал им, что не хочу с ними общаться, эти пенсионеры оскорбились и теперь в разговоре с другими соседями говорят про меня "этот", а других называют по имени. Я соседей презираю и игнорирую.
Знакомо.
Бывает, что идешь из магазина с продуктами, встречаешь соседку и она начинает нагло о тебе расспрашивать, а потом идешь в магазин менять продукты, потому что думаешь, что их после разговора с соседкой нельзя есть, так как она их сглазила.
В магазин приходится ходить, который не рядом с домом, чтобы не встречать соседей и они не приставали с расспросами.
Еще раздражают соседи-деревенский сброд, на площадке. Нагло вылезают в общий коридор и лезут общаться. Когда высказал им, что не хочу с ними общаться, эти пенсионеры оскорбились и теперь в разговоре с другими соседями говорят про меня "этот", а других называют по имени. Я соседей презираю и игнорирую.
Бывает, выводит из себя мелочь на улице. Иду из магазина с сумкой продуктов, ребенок визжит. Это раздражает, психую, не могу потом продукты есть. Или много покупателей в магазине раздражает, или их лица колхозные. Такое ощущение, что вокруг одно быдло.
Раздражает, если в дверь квартиры стучат, а не звонят в звонок. Разговор соседей в общем коридоре раздражает.
Говорил с психологом, он сказал, что нужно жить в районе, где интеллигенция, сменить обстановку, потому что рабочий район с алкаша и и люмпенами негативно влияет на психику.
Раздражает, если в дверь квартиры стучат, а не звонят в звонок. Разговор соседей в общем коридоре раздражает.
Говорил с психологом, он сказал, что нужно жить в районе, где интеллигенция, сменить обстановку, потому что рабочий район с алкаша и и люмпенами негативно влияет на психику.
Был давний круг приятелей из 4-х человек, одного из которых знаю с середины нулёвых. И случились у меня напряги в жизни такие, что мне пришлось отсутствовать на виду несколько лет (не сидел, лол). Во время напрягов даже не попытался проведать, в то время как они очень неплохо тусили, ни разу не позвав, а когда я сам вышел на связь, тот давний вообще оказывается думал что меня нет в живых, ни разу это не проверив даже.
Я чета сижу в ахуе уже не один месяц и даже не знаю как быть. С одной стороны это вроде бы как тупо охуевшее кидалово и не нужно больше никогда об эту контору контачиться, а с другой - других приятелей у меня скорее всего в жизни не будет в силу моего оче преклонного возраста (31), а также в силу того, что я максимально замкнутое и нелюдимое хуйло, коим стал ещё больше с возрастом.
Я чета сижу в ахуе уже не один месяц и даже не знаю как быть. С одной стороны это вроде бы как тупо охуевшее кидалово и не нужно больше никогда об эту контору контачиться, а с другой - других приятелей у меня скорее всего в жизни не будет в силу моего оче преклонного возраста (31), а также в силу того, что я максимально замкнутое и нелюдимое хуйло, коим стал ещё больше с возрастом.
По сути тут твоя вина тоже есть, раз ты их не предупредил, но это все можно скинуть на проверку твоих "друзей", ведь если они даже о тебе не вспоминали эти пару лет, не пытались узнать, жив ли ты вообще, то это не друзья, а просто собутыльники, по другому их не назвать. Советую бросать их нахуй, точно так же пропасть иль же объяснить всю ситуацию, послушав их галимый пиздеж. Возраст такой большой силы не играет в поиске друзей, ты всегда сможешь общаться в том же самом интернете, да притом ты и не такой уж и старый, в 31 год можно и общаться с 20 летним чуваком, но тут уже от тебя зависит, будешь ли ты его воспринимать как цельного собеседника или въебешь ему стереотип, даже если ты социофобное чмо, которое не может даже на улицу выйти, то все равно бросай их, ибо будет намного хуже, если они останутся. Надеюсь помог.
Это те люди, с которыми я получил хоть какую то социализацию после многих лет травли по кд в шкалке. Во вторых, у меня оче много воспоминаний связано с этими людьми. Но если в 18 лет я ещё хоть как то мог в коммуникабельность будучи легкомысленным доверчивым дурачком, то в 31 - нет.
И разумеется я про себя захуячу стереотипами любого чужого, и 20 летнего и 30 летнего и так далее, я могу лишь в контактирование сугубо по делу, ничего личного, не более и то в пределах необходимого минимума. И был я последнее время в окружении 20-25+ летних, дико раздражали, приходилось по максимуму абстрагироваться в мабилку с сосачами, каждый раз стараясь бочком-бочком по тихому, чтобы какой нибудь додик не присел на уши с какой своей хуйнёй.
Поэтому вставший вопрос для меня не просто сложный, а мучительный, даже где то решающий по жизни.
Я так понимаю, излечивать социофобию, если это так можно назвать, ты не собираешься, ведь возраст уже преклонный, бла-бла-бла. В общем, что я хочу сказать, подумай сам логически, кто будет лучше, тот, кто на тебя плевать блять, тот, кому вообще поебать на тебя? Тот, кто не проявит инциативу помощи тебе первым, если будет нужно или НИКТО? Знаешь, тут ответ слишком очевидный. А насчет "много воспоминаний" это уже привязанность к этим людям у тебя имеется, хотя это очевидно, раз ты с ними провел пол жизни. Насчет стереотипов это уже у тебя хуйня в голове, лечить нужно, желательно превозмогать, со временем должно пройти, это как 30-летний мужик не будет общаться с 16-летним, ибо у него нет "опыта", хотя этот 16-летний может быть очень интересным собеседником. Подумай и реши, что для тебя лучше, говно или ничего.
>Подумай и реши, что для тебя лучше, говно или ничего.
Только вот выбор уж оче жопоразрывной.
Ну и дебил, просто пиздец. Пиздит что-то про токсичность треда, сам вбрасывает токсичный, да еще и бессмысленный и высокомерный высер. Хорошо что съебал.
>ведь возраст уже преклонный
А что, блять, он типа дохуя #ИЩОМЛАДОЙ чтоле? Совсем пузаны-пикабушники пизданулись уже.
Правое разумеется. Нахуй сычу, не выходящему из дома машина да ещё и на понтах?
Ну вы же лечитесь в этом треде, выбрал бы левое как все люди, похуй на игрульки
>Ну вы же лечитесь
Левое конечно. С тяночками социофобствовать в уютненьком закрытом бибикере будет приятнее. Правое хуйня какая-то для задров-инфантилов, фу, фу, ФУ!
Мне ничего из этого не надо
С помощью правого можно заработать на левое
Сидя на харкаче в /пси/?
На левом можно таксовать и заработать на правое
"Душным тоном" К тачкам как и всякий нормальный сыч равнодушен, а на правом пике оставить один моник, нах этот мелкий дисплей? Смартфон по большому счёту тоже не нужен. Жалюзи открыть, потому что с закрытыми окнами днём сидят только законченные больные ублюдки, нужна инсоляция, иначе серотонин будет в жопе и соответственно тревожность и социофобия и прочие недуги.
правое уже есть, левое 1-2 ляма стоит, и хуле оно тебе даст
ну будешь ты в магаз на мерседесе ездить и че, с таким же успехом можно бизнес такси вызывать
все равно дома продолжаешь сидеть, дело не в тачке
>нужна инсоляция, иначе серотонин будет в жопе и соответственно тревожность и социофобия и прочие недуги.
"Загореть через оконное стекло невозможно — оно практически полностью задерживает ультрафиолетовые лучи типа В (которые отвечают за загар). Однако стекло пропускает УФ-лучи типа А — именно они вызывают фотостарение кожи и атрофию подкожной жировой ткани."
выбирай - старение или серотонин в жопе
Загореть невозможно, а рецепторы в коже получат сигналы хоть и слабые которые донесут до мозга инфу что ты не совсем конч и серотонин с мелатонином будут вырабатываться и циркадные ритмы не собьются. Это ещё не беря в расчёт всё остальное типа иммунитета. А если боишься фотостарения кожи то вообще на улицу без скафандра выходи. И это ещё кстати большой вопрос от чего сильнее кожа постареет - от последствий сбитой дефицитом УФ гормоналки или от самого ультрафиолета.
*не выходи. фикс
Долбоеб, всегда можно оставаться молодым в душе, а не только физически, какой-нибудь 40-летний мужик после завода может в машинки играть и лего строить.
В душе и в туалете ты можешь быть хоть манямешной котодевочкой, только вот реальность мальца другая.
>А если боишься фотостарения кожи то вообще на улицу без скафандра выходи
так и делаю
тупа вот вчера в пятерочку вышел, мать попросил сфоткать
По своей инициативе перестал общаться с так называемыми "друзьями" и не о чем не жалею,понял со временем,что мы разные, и объединяло только то,что ходили в шкилу,и общались скорее из-за того,что другие челы в классе были нормисами,но после школы общение стало вялым,скучным и серым,это нормально время идёт интересы меняются да и сами люди, так что если ты держишься только за эти воспоминания,то решай сам
Как наши социофобные предки передали свои социофобные гены да так, что на земле 13% от всей популяции, если верить гуглу, страдают социофобией (КОТОРАЯ ВЫРАЖАЕТСЯ СТРАХОМ ПЕРЕД ЛЮДЬМИ А НЕ "МНЕ ОДИНОКО МЕНЯ НИКТО НЕ СЛУШАЕТ")?
Мать жива?
Раньше были мощные социальные ритуалы для брака, и порно с эротикой не было, поэтому любая более-менее бабёнка была пригодна в жёны и стругание детей, а как говорят евреи «ночью все дыры чёрные», и вообще сомнительно что социофобия это генетическое, раз лечится терапиями даже без колёс.
>раз лечится терапиями даже без колёс.
Из альтернативной вселенной капчуешь?
Это какое-то самооправдание своей тупости и нежелания что либо делать для этого?
Инфоцыган, спок.
Фобаны, как вы проводите время с тяночками? Хикковать под пледиком немножко наскучило, но на людях мне жутко некомфортно, веду себя очень скованно, люди жеж смотрят, пиздос. Думаю что тяночке это не очень заходит(
Оно самое.
Как ты вообще смог преодолеть с ней т.н. "конфетно-букетный" период? Я без подъеба спрашиваю
Это ж надо первое время постоянно по всяким кафешкам шароебиться с ней, чтоб ей не стало все ЯСНО
Какие тяночки ебалай,не видишь тут серьёзные люди общаются
https://knife.media/no-fear/ поможет только лоботомия
>и вообще сомнительно что социофобия это генетическое
Шо такое предрасположенность знаешь? Кто-то и после 9 лет травли в шкалке и года на зоне в роли петуха не заработает себе социофобию, а кто-то после оскорбления в интернете начнет считать себя говном
Алсо, если не генетическое, то можешь представить как пикрил дрожащими руками набирает телефон какой-то невнятной бляди боится спросить остановку в автобусе?
а при чем тут лоботомия?
Охуеть, это какие же возможности для армии? Когда абсолютли солджери высадятся на Россию, то Путин будет по-старинке заливать в головы россиян русский национализм и любовь к Родине. Тогда и посмотрим какая лоботомия сильнее – физическая или духовная.
Вот в кпт написано типо "представьте если бы ваши опасения подтвердились - чтобы для вас значили последствия?" Типо, что это будет значить для тебя, если то, чего ты боишься - произойдёт.
Ну так я прекрасно понимаю что НИХУЯ, ну подумает левая бабка что я ебло - ну и что? Почему я все ещё боюсь бабки? Мне её не выебать, не получить с нее деньги, я никак не завишу материально от нее, она не может меня отпиздить - так почему её мнение все ещё так важно для меня? Я НЕ ПОНИМАЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ
Ну так я прекрасно понимаю что НИХУЯ, ну подумает левая бабка что я ебло - ну и что? Почему я все ещё боюсь бабки? Мне её не выебать, не получить с нее деньги, я никак не завишу материально от нее, она не может меня отпиздить - так почему её мнение все ещё так важно для меня? Я НЕ ПОНИМАЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ
Ну бабок боятся это уже совсем пиздец какой-то. Пиздуй к врачу лучше.
мне сначала нейролептики прописали (эглонил) а потом я попросил СИОЗС и мне дали флуоксетин - все что я получил за 1.5 месяца это простуда и больное горло
Такие логические размышления вряд ли способны разорвать устоявшиеся нейронные связи. У каждого анона здесь накопилось порядочно триггеров, которые активируют эти связи. И логикой эти связи не проймешь.
Есть теория, что основной причиной социофобии является комплекс неполноценности. Мы смотрим на всех успешных нормисов на улице, в инстаграмчике, как у них все заебись, как они позволяют себе то, чего мы себе позволить не можем ввиду наших ограничений в башке из-за этих нейронных связей. И мы завидуем им и сравниваем себя с ними, ощущаем, возможно даже бессознательно то, что мы хуже их.
На улице мы боимся людей, потому что подсознательно думаем, что они знают, что мы хуже их. В общении с ними прикладываем кучу усилий чтоб их "догадки" не подтвердились. Тратим на это все ресурсы организма, который начинает при этом деревенеть, дрожать, совершать лишние движения, путать мысли.
Вывод: бороться с комплексом неполноценности. Фиксить то, что нам в себе не нравится. Жир, худоба, голос, и т.д. Не все конечно можно пофиксить, но причина наверняка не одна и бороться надо. И на это уйдут, возможно годы.
Хотя, наверно, то что я написал для многих очевидно.
Думаю он подсознательно боится осуждения за то, какой он такой-сякой. Причем плохо о себе думает он сам в первую очередь, возможно подсознательно переживая за свою неустроенность в жизни. И поэтому боится показываться людям на глаза, опасаясь что его осудят за эти выдуманные собой же "косяки"
Пачаны, иду первый раз в клуб, че можете посоветовать
там можно не танцевать?
там можно не танцевать?
> Я НЕ ПОНИМАЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ
У меня была тираническая бабка-сталин, поэтому бабок я особенно хейчу и боюсь.
мимо
Так уже заебало это инвалидизирующее состояние. Как люди не боясь звонят по трудоустройству, как приходят на собеседование? Как вливаются в коллектив и ладят с начальством, это пиздец.
Даже в ебучие службы доставки страшно устраиваться.
Даже в ебучие службы доставки страшно устраиваться.
>Эффект от этого всего был просто ебейший, настроение up, мотивация, мысли в минус, энергия, страхи исчезли, ощущалось так будто я наконец проснулся от какого-то лихорадочного сна. Но прошла неделя, гидазепам пришлось убрать из-за риска зависимости. Врач назначил афобазол и он перестал мне помогать все пошло опять на спад.
АХАХАХАХАХ
То есть твой психуятр вместо того чтоб сразу назначить сиозс + тот же гидазепам покормил тебя гидазепамом в соло, подарив тебе неделю нормального самочувствия, а потом пересадил тебя на плацебоговно, боясь что ты станешь торчем авось вдруг так же поможет?
Чел, над тобой забавно поиздевались
Это всё здорово, но вопрос остается - ту хуй-то будешь?
буду
Надо было поломаться для приличия.
Я бы выбрал левое и продал.
>как вы проводите время с тяночками?
У мамки своей спроси)
Приехали бы ары и тебя бы, лоха, объебали на деньги.
>Фиксить то, что нам в себе не нравится. Жир, худоба, голос, и т.д.
А пососать тебе не завернуть?
>И на это уйдут, возможно годы.
Каво бля годы? Мне и так уже 4-й десяток пополз, уёба, ты попутал там совсем чтоле?
Иди нахуй еблан, ищи дальше таблетку
Иди нахуй
На хуй твоя жопа хороша.
Сиди дальше дрочи в социофоб тредах в 40 лет, жалкое уебище.
PS иди на хуй еще раз, пидор-чмоха.
На хуй твоя жопа хороша, инфоцыганище. Оформил срыгос отсюда.
Делать тебе нехуй что-ли,так скудно троллишь
Кто троллит? Мне 30 через несколько месяцев.
Да, конечно
рассказывай чего добился за жизнь, кто по масти
>рассказывай чего добился за жизнь
Кроме бед с башкой ничего.
>кто по масти
Хека - сыч.
А у тебя не было моментов, когда все это говно тебя отпускало?
Возможно, у меня аутизм. Самодиагноз хуйня полнейшая, и я раздумываю над тем, чтобы пойти к психиатру, но я нихуя не смыслю в лечении аспергера/аутизма и поэтому не знаю, необходима ли терапия после диагностики или нет. Я давно замечал что у меня проблемы в повседневной жизни, но списывал на особенности характера и игнорировал их. Более-менее успешно, но хочу минимизировать влияние возможного расстройства на мою жизнь. Есть советы, что делать? Мне абсолютно похуй, если в медкнижке будет в итоге стоять аутизм, просто хочу узнать, имеет ли смысл лечение, когда ранее детство, где корректируют поведение уже давно прошло? (лвл 19, можно поспорить что детство ещё не прошло)
Аноны, рассудите.
Вот есть человек, я с ним общаюсь по учебе, не друзья, но точно не какие-то враги. Постепенно с его стороны начинаются какие-то двусмысленные шуточки, когда ты что-то говоришь в коллективе, он сразу пытается перевести тему или заметно скучает, требует, чтобы ты подстраивался под него, но никогда не подстраивается под тебя. Причем все это происходит без какой-либо агры с моей стороны, человек просто ведет себя как обиженный ребенок на ровном месте. Узналисогласны? Что нужно делать в таком случае? Для себя выработал тактику посыл нахуй, не извиняться, как бы этого не хотелось, далее максимально игнорить. Грамотно? Как бы поступили вы?
Вот есть человек, я с ним общаюсь по учебе, не друзья, но точно не какие-то враги. Постепенно с его стороны начинаются какие-то двусмысленные шуточки, когда ты что-то говоришь в коллективе, он сразу пытается перевести тему или заметно скучает, требует, чтобы ты подстраивался под него, но никогда не подстраивается под тебя. Причем все это происходит без какой-либо агры с моей стороны, человек просто ведет себя как обиженный ребенок на ровном месте. Узналисогласны? Что нужно делать в таком случае? Для себя выработал тактику посыл нахуй, не извиняться, как бы этого не хотелось, далее максимально игнорить. Грамотно? Как бы поступили вы?
Свинцовую инъекцию непосредственно в голову
А что именно в тебе не так
Скорее всего нарцисс. Много думает о себе, нихуя не даёт взамен, при этом считая, что все ниже его. Если вы не друзья, то тем более бросай нахуй общение с этим человеком. Зачем тебе подстраиваться под него?
Раздражают громкие звуки, яркий свет не переношу, не могу в долгий зрительный контакт и не могу разговаривать с людьми с которыми не знаком вообще никак, нет проблем в мышлении но есть гиперфиксация на какой то определённой вещи до ебанутой степени, те же циферки. 34 балла из 50 на AQ тесте. Нет слишком больших проблем, я в основном их замаскировал, но это гложет изнутри и я ощущаю себя кукольным время от времени.
>Зачем тебе подстраиваться под него?
А хз, рационально-то я понимаю, что смысла нет. Но мамкино воспитание а ля надо со всеми дружить. После посыла нахуй чувствую чувство вины, хочется или извиниться (хз за что), или узнать у него, почему он себя так ведет по отношению ко мне. Обе стратегии сосут, уже понял это. Но как преодолеть это блядское чувство вины?
Никак. Ты просто хороший человек, и тобой манипулирует хуёвый человек. Чем дольше не будешь видеть его наглую рожу тем меньше тебе будет хуёво с него. Постарайся смирится с тем, что с некоторыми людьми не стоит общаться.
Кукольным в смысле без эмоциональным,или неполноценным?
Во втором смысле. Когда контактирую с людьми и знакомыми, я действую по намеченному в голове сценарию, и могу с двумя разными людьми показывать практически диаметрально разные характеры. Хуй знает как наловчился, вполне возможно что у меня есть и ПРЛ вдобавок к аутизму, я не могу понять свой настоящий характер потому что скрыл его настолько хорошо от других.
Т. е. эмоции у меня есть, я могу чувствовать радость и подобное, но что-то ощущается не так
У меня мамка ебанутый человек, постоянно бухает, оскорбляет меня, пропадает где-то целыми днями, сначала меня это сильно бесило, я страдал, пытался поговорить, объяснить, чувствовал вину, но теперь мне тупо похуй, утратил все надежды изменить или вразумить этого человека, изредка могу нахуй послать, если буреть начинает. Спокойно занимаюсь своими делами и абсолютно уравновешен. Думаю, сдохнет раньше - не проблема, меньше головной боли, плюс я наследник по закону. Батя мой за всю жизнь так и не смог привыкнуть и из-за этого страдает. Хочу как-нибудь распространить это чувство похуизма на других людей, чтобы избавиться от всех этих попыток как-то объяснить, найти компромисс. Вроде и повторяю "некоторые люди просто пидорасы от природы", "люди не меняются, никому ты ничего не объяснишь, только дурачком и слабаком себя же выставишь, еще больше ездить начнут", но бля, я в это не верю где-то внутри, на эмоциональном уровне, все равно есть эта надежда, мол, ну мы же все люди разумные и т.д.
А когда нахуй посылаю, то чувствую себя так, словно я какой-то вор или мошенник, словно делаю нечто незаконное, аморальное. Выхожу из колеи, хандрю, извиняюсь постоянно в мыслях, обдумываю диалоги, не могу работать в таком состоянии.
Люди-то все разумные, но вот только кто-то от природы принцесса на горошине. Он может конкретно тобой манипулировать и пытаться сделать тебя ниже себя в каком-то смысле, а с другим человеком вести себя более тепло. Это не отменяет того, что конкретно в твою сторону летят двусмысленные шуточки и ему похуй на тебя, что он выражает довольно таки ярко. Но вполне возможно это недопонимание. Чтобы убедиться, можешь спросить у него напрямую в следующий раз, мол, чё за хуйня. Возможно он в своих шутках ничего не видит и извинится. Я не могу ситуацию точно описать только с твоей точки зрения, так что всё возможно. По крайней мере прямая конфронтация не оставит сомнений в том, каков этот человек
Не эксперт в этом конечно,но может ты создал маску для друзей и знакомых чтобы они от тебя не отстранялись и чувствовали тебя "своим",а себя настоящего ты не можешь показать по ряду известных тебе причин на фоне чего сформировался комплекс неполноценности как то так
Прикол в том что я настоящий потерялся где-то по пути, существуют только маски. Со мной в начальных-средних классах никто не общался, как форма травли, и тогда скорее всего характер и сломался. Есть несколько черт характера, за которые я держусь, и мне этого в целом хватает. Мне интересна в первую очередь конкретно терапия в виде походов к психиатру и может ли она в моём случае помочь, или я просто получу бумажку и уйду ни с чем
Спрашиваю. Обычно появляются какие-то невидимые правила или границы, которые нельзя переходить, о которых мне никто не говорил и почему-то остальные тоже. К примеру, в беседе группы over9000 постов обсуждений всякой хуеты, но стоит мне что-то сказать от себя, то сразу же приходит пидрила и обязательно высирается типа это не интересно или еще что-то. Когда я возмущаюсь, идет бред о том, что тут надо писать по делу. Или я обращаюсь к кому-то к беседе, а меня прерывают, мол, пиши ему в личку. Схуяли? Или пишу давайте сделаем X. Кто-нибудь против? Через пару часов 0 ответов. Тогда я делаю X и пидрила начинает писать мне, мол, какого хуя? Нахуя ты это сделал? Или, к примеру, я хорошо делаю Y, пидрила сразу же высирается, мол, кто-то или он сам лучше делает Y.
Честно хз,большая часть терапии сводится к тому,что врач говорит пропить целительных колес,лирику там если надо будет,а потом придти к нему и сказать,что да как лучше стало или хуже,в запущенных случаях предлагают в ПНД месяцок полежать,но дело в том,что такое не лечится,а лишь купируется на время,т.е жить полноценной и нормальной жизнью без постоянного употребления терапии,увы никак,от прекращения терапии, спустя время все те же недуги вернуться,а мог и накатить с новой силой
Просто ты в находишься в группе людей,которая не популярна в современной иерархии
И что с этим делать?
Ты сам всё сказал. Он безоговорочно пидрилла. Игнорируй его, не посылай нахуй и вообще сведи контакт с ним к минимуму. Начнёт охуевать - посылай. Он не чувствует жалости и стыда за то что в твою сторону делает ремарки, ты не должен чувствовать стыда за то, что пытаешься с ним ужиться. Старайся не встречать огонь огнём - разгорится только больше. Повторюсь, лучше пойти в полный игнор, потому что идиота не исправить. Но это не значит, что перед его лицом ты должен терять своё достоинство. Просто привыкай к тому, что с некоторыми людьми ты ни при каких обстоятельствах не сможешь нормально сойтись. Это долгий процесс, но в конце концов тебе будет лучше если ты будешь просто подавлять в себе чувство того, что перед пидором конченным стоит извиняться. Больше никак с ним не справиться.
Целительные колёса от аутизма? Я думал, этот бред уже давно извели из современной медицины. Ну, в любом случае, думаю, мне не навредит поход к психиатру, так что справлюсь как-нибудь.
Обстрагироваться нахуй от этого быдла,и забить на них хуй люди в Рашке двуличные уебы,кои не заслуживают кому навязывать свое "экспертное" мнение по любому вопросу
С чего ты взял что у тебя конкретно аутизм?
>Он безоговорочно пидрилла. Игнорируй его, не посылай нахуй и вообще сведи контакт с ним к минимуму.
Проблема в том, что таких дохуя, причем они гораздо более сплочены, чем остальные. Такая вот токсичная компашка.
Еще такое вспомнил:
До меня не довели какую-то информацию - я в этом виноват, хули ты не подскочил кабанчиком, теперь хуй соси, должен был сам написать (кому?) и узнать (как узнать то, о чем не знаешь?).
Уже писал выше. Я думаю по другому, лучше подмечаю закономерности, и за несколько прохождений теста на аутизм, который используется как в наших, так и в западных больничеах показатель AQ был в районе 30-35, что ахуеть как высоко (высокая вероятность расстройства из аутистического спектра). Слишком много закономерностей с общепринятой диагностикой, но я уже говорил, что самодиагноз хуйня и не ходил к психологу, так что возможно ничего у меня и нет.
Ну сходи,но точно не к психологу,к психиатру лучше
Ну бля, проблема нерешаемая. Нет магической палочки, которая сделает компашку быдла нормальной. Ты нихуя им не должен, так что тебе стоит абстрагироваться от этих людей как можно быстрее и посылать их всех нахуй. Это единственное решение. Второе решение - дать собакам тебя использовать и быть мальчиком на побегушках. Думай, что лучше для тебя. В любом случае, ты будешь конкретно с ними мучаться только до конца обучения
То же самое было во времена учебы,думаю лучше сменить место учебы,такая атмосфера до добра не доведет
Да-да, к психиатру. Я знаю, просто оговорился.
Анон дело говорит. Я сам с быдлом постоянно возился, пока не сменил место обучения. Если что, то можно забрать документы из школы в любой момент без согласия родителей
Спс, анон.
Допустим диагностировал он какой то сдвиг в психике у тебя,назначит лечение, какие у тебя будут ожидания?
Никаких. Я понимаю, что аутизм не лечится, но готов работать над собой в направлении, которое покажет терапия, если у меня будет хороший врач. Проблема в том, что я не знаю чего ожидать и что делать, поэтому я и спросил здесь советов по опыту, возможно у других анонов с аутизмом. В любом случае куча масок не решение, и я понемногу пытаюсь избавиться от привычки вести себя как два разных человека с разными людьми
Было. Под лирикой и алпразоламом. Но это неделями надо сидеть на них. Пока позвонишь и устроишься, пока пройдешь стажировку, вольешься в коллектив. Все это будет легко под этими таблетками. Но слезать придется, чтоб не подсесть. А вот что будет когда слезу. Просто не выйду на следующий день на работу? Или же из-за того что все вроде бы нормально было, то и на трезвую смогу ходить туда?
что целыми днями делаешь? почему просто не выйдешь на улицу? не запишешься в места по интересам? не знакомишься с людьми? не ходишь на свидания и не ебешь тянок?
Да, это больше всего бесит, что все всё о тебе хотят знать. В голове просто необходимо держать готовые ответы на всевозможные вопросы, чтобы быстро продолжить движение.
Гандон, спок.
>что целыми днями делаешь? почему просто не выйдешь на улицу? не запишешься в места по интересам? не знакомишься с людьми? не ходишь на свидания и не ебешь тянок?
боевыми пиками даже инвалид может кидаться, на вопросы отвечай
На шизофренические еврейские вопросы армянское радио не отвечает.
Отвечу за другого анона.
> что целыми днями делаешь?
Нихера
> почему просто не выйдешь на улицу?
Выхожу иногда
> не запишешься в места по интересам?
Хожу иногда, но что толку.
> не знакомишься с людьми?
Знакомлюсь, потом меня начинают игнорить, мне всё это надоедает. Через некоторое время цикл повторяется.
> не ходишь на свидания и не ебешь тянок?
Хожу, не дают.
а чо в треде социофобии делаешь?
Хуёв выпрашивает.
> а чо в треде социофобии делаешь?
сижу
Ну а вообще, моя социофобия не такая сильная, но она есть.
Я могу спокойно выходить на улицу, писать тянкам в тиндере. Чуть менее спокойно получать заказы из магазинов на почте или в пунктах выдачи.
Но не могу, например, обратиться в магазине к консультанту за помощью или спросить дорогу у незнакомца.
>сижу
Сидишь ты на бутылке, а здесь ты лишь щитпостишь мелко.
Реально,додикам нынче некуда податься
>могу
Тогда смоги срыгос отсюда оформить, пендюх слюнявый.
Что делать без друзей и подруг? Ну т.е. ты вроде бы в каком-то учебном/рабочем коллективе, но у тебя нет друзей, одни знакомые. Социофобии вроде нет, вроде бы вполне общительный, бывает даже что-то инициирую, но меня потом никогда никуда не позовут, никогда не позвонят мне. Понимаете? Даже замкнутые и закрытые в себе люди имеют друзей, они сами не инициируют, но с ними инициируют общение, но в отношении меня инициировать дружбу никто не хочет. Если какой-то хрупкий формальный коллектив распадается, со мной никто не поддерживает связи, даже когда я пытаюсь это делать в одностороннем порядке пока меня не заебывает. Что делать? Как вообще объяснить этот феномен? Есть намного более всратые, тупые, закомплексованные люди, у которых все заебись в этом плане. В какой тред идти? Стоит ли как стремиться наработать друзей или лучше уже сразу же настраиваться жить в одиночестве?
Ну значит ты просто чмо никому нахуй не нужное. Что делать? Смириться, пытаться жить без друзей и прочей еботни, свалить нахуй с треда для фобанов.
>Ну значит ты просто чмо никому нахуй не нужное.
Так а в чем проблема? Вроде и не такое уж чмо, но получается другие считают меня чмом.
>свалить нахуй с треда для фобанов.
Дайте ответы, я и съебу.
>Даже замкнутые и закрытые в себе люди имеют друзей, они сами не инициируют, но с ними инициируют общение
Вот интересно, кто тебе спизданул подобную хуйню?
Тащемта мне 30 и у меня под 30-ник вообще отшибло к хуям всю эмпатию то такой степени, что я даже лиц и имён не запоминаю. + мои ровесники все поголовно эталонное душное быдло, многие уже со свиноматкой и жеребёночками.
А лет тебе сколько? Друзья рано или поздно все равно отъебнут так что чем раньше научишься наслаждаться с самим собой тем лучше
20
Все ваши вылезания из социофобии абсолютно бессмысленны. Просто забейте хуй. Социальный капитал - это капитал, т.е. имея что-то ты можешь заложить, взять дешевый кредит, инвестировать и т.д. Богатые становятся еще богаче, а бедным нужно крутиться как белка в колесе чтобы просто пожрать баланды. Чтобы иметь хороший друзей и тян нужно уже иметь друзей и тян. Все. Вам придется просто нереально порвать жопу, чтобы завести хотя бы одного "постоянного" друга/подругу даже максимально хуевого качества уровня алкарика с улицы, потому что все ожидают от вас, что у вас к такому возрасту уже должен быть крепкий круг. Если вы сходу вывалите, что из друзей у вас мамка с кошкой, то это пиздец, лучше скажите, что у вас СПИД или еще что-то в таком духе. Просто забиваете хуй и начинаете двигаться в другом направлении, зарабатывайте деньги или диссертации какие пишите, социоблядство не для вас. Все эти истории типа переехал в другую страну и у меня куча дрязешек и тянок это для тех, кто социоблядство впитал с молоком матери, таких людей один на миллион. Все. Пруф ми вронг.
учись знакомиться и сближаться с людьми, звать их куда-то, инициатива твой главный инструмент и тебе нужно учиться и не бояться его юзать, тогда ты сможешь заводить и знакомых и друзей
пока ты будешь ждать инициативы от других - состаришься
А где инициатива с другой стороны? Или нужно как нуждающаяся псина самому всюду побираться?
А во вторых, по большому счёту кругом гандоны, с которыми за рамки денежно-товарных отношений лучше не выходить, дабы не оказаться в говне.
мимо
Полный бред. Лично я никому нахуй в этом мире не упал да и не я один, на дваче и подобных ему помойках, на всяких реддитах таких сотни тысяч, а может и миллионы. Другие люди сразу видят социофоба или стеснительного интроверта, если он им хоть чем-то интересен, они сами возьмут инициативу в свои руки. Если у тебя нет друзей - ты в чем-то сильно дефектный (всратый, душный, нищий, тупой, etc). Если такой человек начнет куда-то звать, то мб пару раз сходят и поскучают, мб сольются под левым предлогом, а могут и просто нахуй послать, если будешь так постоянно заебывать.
Этот прав.
И еще добавлю от себя: не скажу, что в Европах всяких радужные пони, но там явно намного более inviting модель поведения. Если ты где-то учишься, работаешь, то с тобой общаются, хотя бы стараются это делать, психологи пытаются интегрировать тебя в коллектив, психотерапия намного более доступна. После ухода из коллектива с тобой поддерживают связь, всякие клубы и встречи выпускников там реально работают. Многие ходят в церковь и там друг с другом взаимодействуют. У нас тебе нужно именно шустрить, доказывать другим свою нужность. Т.е. дружит тот, кому эта дружба нужна, а нужна она обычно тому, кто стоит ниже и рассчитывает на какие-то профиты. Когда перестаешь активно набиваться и напоминать о себе - ниточка моментально рвется. У нас вообще общество более похуистичное и жестокое в отношении индивидов. Тесака посадили, запытали и убили - всем похуй, поддерживали два-три человека, а ведь его смотрели сотни тысяч людей. Такая же хуйня и с Лехой Сиськой. Можно вспомнить даже Ивангая с десятками миллионов просмотров, когда он закрыл свой канал, он буквально оказался в полном одиночестве и постепенно деградировал до торчка, никто его не вытащил, всем на него было похуй, не помню никаких его фоток из этого периода, даже его коллеги по цеху из всяких стримеров-ютуберов нихуя не знали о том, где он и что с ним.
>Когда перестаешь активно набиваться и напоминать о себе - ниточка моментально рвется. У нас вообще общество более похуистичное и жестокое в отношении индивидов. Тесака посадили, запытали и убили - всем похуй, поддерживали два-три человека, а ведь его смотрели сотни тысяч людей. Такая же хуйня и с Лехой Сиськой. Можно вспомнить даже Ивангая с десятками миллионов просмотров, когда он закрыл свой канал, он буквально оказался в полном одиночестве и постепенно деградировал до торчка, никто его не вытащил, всем на него было похуй, не помню никаких его фоток из этого периода, даже его коллеги по цеху из всяких стримеров-ютуберов нихуя не знали о том, где он и что с ним.
База.
пхахаха
теперь я понимаю почему у вас нет и не будет друзей
Гандон, спок.
не замечаете, как переносите ответственность с себя на что-то внешнее. конечно, 30 лвл безработному инфантильному двачеру сидящему у родоков на шее легче нихуя не делать и обвинять людей и общество в своих проблемах
читается между строк посыл "я буду сидеть нихуя не делать а вы мне всё принесите на блюдечке в постельку - хороших друзей, девушек, деньги, популярность, успех, а если не принесете - значит вы (общество) говно ебаное, я в вас разочарован, все люди злые, тк не дают мне всё просто так, и вообще идите все нахуй"
Всё не так просто как кажется на первый взгляд
Может мы и впадаем в крайности, но и ты тоже явно не объективен.
>30 лвл безработному инфантильному двачеру сидящему у родоков на шее
С чего ты это вообще взял? Человек вполне может иметь зарплату 100к+, жить отдельно от родителей и помогать им, но при этом человек может быть абсолютно одинок. Зайди в соц, сех, там полно вполне презентабельно выглядящих молодых людей с какими-то работами и интересами, но чет они на двачах сидят. При этом инфантильный долбоеб 30-и лет у мамы на шее вполне может иметь просто дохуище друзей и тянок, если у мамы есть деньги.
>легче нихуя не делать
>А с чего ты взял, что мы нихуя не делаем?
>обвинять людей и общество в своих проблемах
Что не так? Общество никогда не отвергает хороших людей и не лижет жопу плохим? Никогда такого не было?
>я буду сидеть нихуя не делать а вы мне всё принесите на блюдечке в постельку - хороших друзей, девушек, деньги, популярность, успех, а если не принесете - значит вы (общество) говно ебаное, я в вас разочарован, все люди злые, тк не дают мне всё просто так, и вообще идите все нахуй
Да нет, посыл другой: я въебывал, въебываю и даже близко не достиг того, что у кого-то есть от рождения, я уже просто заебался и устал.
>теперь я понимаю почему у вас нет и не будет друзей
Ну и почему же? И развёрнуто желательно.
Все вещи, о которых ты пишешь, не существуют в вакууме. Меня удивляют люди, которые приходят обвинять других в отсутствии эмпатии и/или зрелости, раздают однотипные советы с посылом «ты должен», но никогда, ни разу, вот ни единого разу, не могут поставить себя на чужое место или задать вопрос: а почему так? Всегда «30 лвл безработный инфантильный двачер», «сидящий у родоков на шее», перечень неадекватных хотелок существуют в вакууме, как будто это трейты из компьютерной игры, взятые из отдельного контекстного меню на этапе развития характеристик. А на деле у всего этого есть причины. Сейчас это обесценили и низвели до обыденности, но по сути социальная изоляция — это не шуточная фигня, а очень серьёзная проблема. Вроде бы выучили, что серьёзные потрясения (изнасилования, войны, другие шокирующие происшествия) могут приводить к катастрофическим последствиям для отдельной личности, но изоляция до сих пор висит в вакууме и служит предлогом для обвинения человека в незрелости. Но откуда эта незрелость взялась — никто не спрашивает. Никто не представляет себе человека, который, проучившись 9-11 лет в школе, остался изгоем, был травим или, что еще хуже, нещадно бит, возможно даже под молчаливое одобрение преподов. А в некоторых ситуациях — с продолжением того же самого, но уже в домашней обстановке, от родителей-алкашей или просто неадекватов. Никто не представляет людей, которые могут не иметь друзей, подруг и даже намеков на это не в этот конкретный момент, а на протяжении всей жизни. Никто не представляет людей в глубокой гиперопеке, которых выращивают в качестве цветков, котов или подавателей стаканов, но не полноценных личностей. Никто не задумывается о том, что просто встать и пойти сотрясать мир после того, как тебя ебали психологически, а может и физически, без остановки, 20+ лет, нихуя не просто. Тебе подобные кричат, что такие люди сами во всем виноваты, что надо просто брать ответственность. А как брать ответственность взрослому лбу за целую жизнь, в определенной степени проебанную, которому в семье, например, никогда ничего не поручали под предлогом «ты все равно криворукий и все сломаешь»? Никто об этом не задумывается, у них таких проблем никогда не было, для них неспособность выкинуть мусор или отовариться в магазине (в общем-то самые базовые вещи) — это какая-то хуйня, производная лени, которая фиксится по щелчку пальцев.
> такие люди сами во всем виноваты
Ок виноваты их родители, общество, нло, гопники, школа, учителя, что это меняет ? Можно ходить всем говорить что ты не виноват, это виноват кто то другой, хули это изменит в твоей жизни ?
У меня с детства худоба + слабое здоровье, я никогда в жизни не стану здоровым крутым дядькой с большими кулаками. Я постоянно с соплями, у меня все болит. Живу с родителями всю жизнь, копеечные подработки за компом. Хуевый сон, остеохондрозы.
Вот я начал жизнь менять - с прогулок, походил с плоскостопием - воспалилась стопа, болит 2 неделю. А кто то просто с пивным пузом берет и начинает бегать в 40 лет и ему похуй, у него здоровья как у лошади. Где справедливость ?
Вот я жалуюсь на жизнь, как все двачеры, тебе интересны мои проблемы ?
И вот на улице идешь девушка 10 / 10, вопрос, у меня социофобия или мозг просто понимает что я бракованный ?
> что это меняет
А почему это должно что-то менять? Люди ноют не потому, что ждут исцеление от своих пассажей и откровений. Борда — подходящее место для того, чтобы сбросить пар. Относительно друг-друга анонимно, можно не стесняться сказанного. Их жизнь всё равно не изменится, они скованы обстоятельствами непростого существования, которые невозможно взять и разорвать с такой же лёгкостью, как об этом пишут советчики. И речь не о справедливости и не о зависти, речь о том, что не надо сводить социофоба (и любого другого человека с психическими болезнями) до удобной карикатуры, в которой его черты существуют в вакууме. Ему не помогут пережёванные тысячу раз общие просто-советы. Социофоб уже догадался о том, что, если у него нет дома, то нужно его просто купить. Кто бы не догадался?
Привет двачерам получаеца.
Делюсь своими наблюдениями по социофобке.
В общем, пришёл к выводу (хотя бля это очевидно), что социофобка растёт в основном из-за материнского комплекса. Типа мать нас оберегала и продолжает оберегать, а мы подсознательно хотим получить от неё помощи, мол "на блюдечке принесёт". Отцов у большинства не было, поэтому мы в основном неполноценные мужицки, у которых мужественности от слова нихуя. "Поколение, воспитанное женщинами", как говорится в известном фильме. Вечные юноши, которые не берут на себя никакой ответственности и остаются без тянок, ведь нашу мамку никто не сможет заменить. На этот счёт рекомендую почитать труд Марии фон Франц "ВЕЧНЫЙ ЮНОША. PUER AETERNUS" (ученица Карла Юнга, как мне известно):
https://vk.com/doc164244649_466652678?hash=5ac50ed98c443a11a6&dl=cc9b6950c931ba4813
Просто охуеете от того, что по тексту книги будут описывать просто вас. И бля думаешь после этого, какая ты нахуй личность, если любой может открыть такую книгу и узнать твою внутреннюю личину от корки до корки. К слову, там же говорится о том, как освободиться от материнского комплекса.
Второе, что рекомендую почитать - Сергей Жарков "Стать мужчиной. Пособие по возвращению мужества". Книга написана максимально доступным двачерским языком про взаимоотношения мужского и женского:
http://www.al24.ru/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B6%D0%B0%D1%80_1.pdf
К слову, я уже на пути возвращения себя к нормальному человеку (увы, социофобом я стал только эдак на 13-14 лвл-е, а сейчас уже 19 и вроде как идёт реабилитация). Благодаря Ричардсу собсна удалось преодолеть сиптоматику, но от этого я не стал людим, не появилось друзей, не знаю как поддерживать беседы, много кринжую в социальных ситуациях и тянок по-прежнему боюсь. Но куда-то ходить и говорить с людьми - не проблема. Негативных мыслей стало меньше (хотя казалось, что их вовсе нет; они незаметные что ли).
Не забывайте ещё к этому: качать мышцу, ухаживать за ебалом, подмышки брейте, дезиком хуярьте, за волосами следите и покупайте нормальную модную одежду (если кринжуете ходить в магазины одежды, как и я, то заказывайте по интернету). Ещё перестаньте слушать говно музыку а-ля Летов, которая вгоняет только в ебучую депрессию, слушайте разрывную музыку, с охуенным битом, чтоб гармоны ваши охуевали. И ешьте правильную еду, дисциплинируйте свой сон.
Ну чтоб было совсем охуенно и вы не задумывались о том, что все люди уебки, а я охуеть какой познавший (у которого социализация в нуле блять) - почитайте Марка Аврелия. Живите тупа по его принципам. Вотъ.
Делюсь своими наблюдениями по социофобке.
В общем, пришёл к выводу (хотя бля это очевидно), что социофобка растёт в основном из-за материнского комплекса. Типа мать нас оберегала и продолжает оберегать, а мы подсознательно хотим получить от неё помощи, мол "на блюдечке принесёт". Отцов у большинства не было, поэтому мы в основном неполноценные мужицки, у которых мужественности от слова нихуя. "Поколение, воспитанное женщинами", как говорится в известном фильме. Вечные юноши, которые не берут на себя никакой ответственности и остаются без тянок, ведь нашу мамку никто не сможет заменить. На этот счёт рекомендую почитать труд Марии фон Франц "ВЕЧНЫЙ ЮНОША. PUER AETERNUS" (ученица Карла Юнга, как мне известно):
https://vk.com/doc164244649_466652678?hash=5ac50ed98c443a11a6&dl=cc9b6950c931ba4813
Просто охуеете от того, что по тексту книги будут описывать просто вас. И бля думаешь после этого, какая ты нахуй личность, если любой может открыть такую книгу и узнать твою внутреннюю личину от корки до корки. К слову, там же говорится о том, как освободиться от материнского комплекса.
Второе, что рекомендую почитать - Сергей Жарков "Стать мужчиной. Пособие по возвращению мужества". Книга написана максимально доступным двачерским языком про взаимоотношения мужского и женского:
http://www.al24.ru/wp-content/uploads/2013/01/%D0%B6%D0%B0%D1%80_1.pdf
К слову, я уже на пути возвращения себя к нормальному человеку (увы, социофобом я стал только эдак на 13-14 лвл-е, а сейчас уже 19 и вроде как идёт реабилитация). Благодаря Ричардсу собсна удалось преодолеть сиптоматику, но от этого я не стал людим, не появилось друзей, не знаю как поддерживать беседы, много кринжую в социальных ситуациях и тянок по-прежнему боюсь. Но куда-то ходить и говорить с людьми - не проблема. Негативных мыслей стало меньше (хотя казалось, что их вовсе нет; они незаметные что ли).
Не забывайте ещё к этому: качать мышцу, ухаживать за ебалом, подмышки брейте, дезиком хуярьте, за волосами следите и покупайте нормальную модную одежду (если кринжуете ходить в магазины одежды, как и я, то заказывайте по интернету). Ещё перестаньте слушать говно музыку а-ля Летов, которая вгоняет только в ебучую депрессию, слушайте разрывную музыку, с охуенным битом, чтоб гармоны ваши охуевали. И ешьте правильную еду, дисциплинируйте свой сон.
Ну чтоб было совсем охуенно и вы не задумывались о том, что все люди уебки, а я охуеть какой познавший (у которого социализация в нуле блять) - почитайте Марка Аврелия. Живите тупа по его принципам. Вотъ.
В третьем сеансе говорится, что нужно останавливать негативную мысль с помощью отвлекающей тактики. У меня такой вопрос, негативные мысли у меня появляются во время или непосредственно до ситуации, вызывающей тревожность. Мне что использовать отвлекающую тактику прямо во время такой ситуации? Скажем, стригусь я у парикмахера и испытываю тревожность. Как в этом случае воспользоваться отвлекающей тактикой?
попробуй теанин
КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".
Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.
КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.
// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Неплохая книга МКТ: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
// Хорошая книга по АСТ - терапии принятия и ответственности: https://drive.google.com/file/d/1sDi93dLyFg1hSYNNcz3hKt12AT7mjReH/view
// Неплохой курс, который базируется на смеси MBCT и ACT. Подойдёт в качестве дополнения к Ричардсу и поможет вкатиться в медитации и АСТ: https://cloud.mail.ru/public/R7PT/3MsYj5pzT/
В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:
1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.
2) ГАМКи и габапентиноиды. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки или прегабалин/габапентин. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости
Нытьё:
Некоторые личности вместо вылезания из сложившийся в их жизни ситуации предпочитали ничего не делать, иногда выкладывая двадцатый пост с самобичеванием. Мы пришли к выводу, что надо писать свои истории в тред, но делать это хоть с какой-никакой прогрессией. Если вы месяц назад не могли выйти из дома, а сегодня уже гуляете по 10-20 минут в день — это прогресс, пишите о нём. Если вы четвертый год сидите на дома и пишете как все плохо без намека на вылезание из жопы — это нытье, такое лучше не постить.
Главная мысль и идея этой серии тредов — вылезти из той жопы, в которой мы находимся. Каждый ваш пост должен или помогать вам (используйте этот тред как место для записи своего прогресса, который, кстати, помогает и другим), или помогать другим (советы, пожелания, догадки и т.д.)
Паста для переката:
https://pastebin.com/J0wEZESk
Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1264078.html#top