10 недель почти. Бросил даже не на силе воле, а на жлобстве. Точнее первые недели была сила воли вместе с осознанием проблемы и пониманием, что от дрочки нихуя не меняется, но потом уже жаба стала душить, это я так долго страдал-терпел, и теперь я сорвусь? Да ну нахуй.
Сорвал нофап на 152 дне, потом дрочил дня 3-5 каждый день.
Могу сказать, что один нофап ничего не даёт, нужно вкатываться в качалку и спорт, тогда изменения в жизни будут заметны.
Начал новый нофап сейчас 3 день, стало как-то похер на дрочку
Могу сказать, что один нофап ничего не даёт, нужно вкатываться в качалку и спорт, тогда изменения в жизни будут заметны.
Начал новый нофап сейчас 3 день, стало как-то похер на дрочку
А как сорвал?
26 лвл, листва. Зимой сходил к шлюхе скинуть листву, в итоге от минета в резинке (под ВИАГРОЙ) и фапа 10+ лет не встал, при этом шлюха (4к) оказалась не очень и симпатичной мне.
Подержал нофап 2 недели и начал вставать хуй, но на всякие аналы и дп. Во время ноуфапа крыша ехала настолько сильно, что хотелось попробовать дать в жопу, хотя куны не нравятся вообще. Потом сорвался и дрочил, сейчас удалил прон ( 1тб) и буду держать ноуфап.
Подскажите, поможет ли ноуфап нормально вставать хуйцу?
Подержал нофап 2 недели и начал вставать хуй, но на всякие аналы и дп. Во время ноуфапа крыша ехала настолько сильно, что хотелось попробовать дать в жопу, хотя куны не нравятся вообще. Потом сорвался и дрочил, сейчас удалил прон ( 1тб) и буду держать ноуфап.
Подскажите, поможет ли ноуфап нормально вставать хуйцу?
Да, сначала организм в норму придет (гормоны, вещества и прочее) без дрочки, а вот чтобы мозгу прийти в норму тут нужны года без порно.
Пей цинк, делай Кегель, много гуляй.
пью Now Foods ADAM. Мултивитамины для мужиков, раз в 2 дня ебашу 50 мг цинка пиколината от той же фирмы и рыбий жир
эври дэй. Тест зимой сдавал - 16 нмоль
А есть ли вообще смысл на ноуфапе попробовать знакомиться с тянкой на том же тиндере ( год назад для прикола зарегался и собрал 50 лайков за 2 недели на селфи)? Или вялого словлю и все?
Продержись хотя бы месяц без дрочки и порно, а потом выбирайся куда-то в социальные места, где есть тянки. Если совсем все плохо с этим, то Тиндер.
Мой личный рекорд - год без фапа. Затем срыв и снова дрочка в режиме 3-7 раз в неделю.
В целом, могу отметить реальный буст агрессивности и какой-то деятельности что ли. Листвой как был, так и остался, впрочем.
Сейчас думаю вернуться в рамках восстановления дофаминовой системы.
Почитал несколько тредов и шапку, хочу спросить местных анонов: вы что, реально стыдитесь мастурбации? Вот кончите и считаете себя уебками? Прям как в 13 лет? Реально?
В целом, могу отметить реальный буст агрессивности и какой-то деятельности что ли. Листвой как был, так и остался, впрочем.
Сейчас думаю вернуться в рамках восстановления дофаминовой системы.
Почитал несколько тредов и шапку, хочу спросить местных анонов: вы что, реально стыдитесь мастурбации? Вот кончите и считаете себя уебками? Прям как в 13 лет? Реально?
Не пахнем у тебя годом, даже месяцем сомнительно. После года ты такие вопросы не задавал бы.
У вас тоже бывает, что после срыва нофапа появляется какой-то внутренний стыд, особенно когда выходишь на улицу и видишь симпатичных тянок? Сразу думаешь о том, что у них ведь точно такие же сиськи и пёзды, на которые ты только что наяривал дома за пекой, и что в теории ты мог бы познакомиться с кем-то из них, завести отношения и заниматься сексом, а вместо этого снова передернул в одного.
Стыд и отчаяние конечно есть, был заряженным человеком, а стал чмоней. А то что ты дальше написал такого нет.
> у них ведь точно такие же сиськи и пёзды
Не такие же, там под одеждой неизвестно что. Во-вторых отношения это выедание мозгов, в третьих неизвестно что у них с энергетикой и зппп. В реальности здоровых женщин практически нет. Они почти все зашлакованные, страшно вампирят, причём некоторые - вчёрную. Я это очень хорошо чувствую, поскольку по энергетике - белый.
>Не такие же, там под одеждой неизвестно что
Ну сейчас все-таки многие тянки следят за собой - диеты, зал, всякие эпиляции и пилинги. Так что у многих даже в 30+ с телом все норм. А вот насчет отношений ты верно сказал - все эти выносы мозга и нервотрепки на ровном месте пожалуй и есть корень моего нежелания вкатываться в знакомства. За примером далеко ходить не надо - почти все друзья женатые или с кем-то встречаются.
>Так что у многих даже в 30+ с телом все норм.
1. Значительно снижается энергетика
Вам ничего не хочется делать, вы становитесь ленивым, безынициативным мужчиной, которого совершенно не интересует развитие и движение вперёд.
2. Сильно падает самооценка
3. Снижается уровень сексуальной энергии
Когда мужчина не мастурбирует, уровень его сексуальной энергии растёт. Как правило женщины это чувствуют, т.к. мужчина ведёт себя более активно, напористо. Как говорится: «Читают его по глазам».
4. Уменьшается количество тестостерона в организме
В связи с тем, что у мужчины во время онанизма происходят семяизвержения, уровень его тестостерона резко снижается. Восстановление предыдущего уровня тестостерона может занять неделю и более. Низкий уровень тестостерона у мужчины делает его вялым, пассивным, скучным, непривлекательным для женщин. На какие-либо активные дела не остаётся сил. Инициативность падает до предела.
5. Настроение становится подавленным
Ухудшение настроения происходит по той причине, что организм привыкает к постоянным выбросам гормонов, отвечающих за переживание состояния счастья у человека. В результате частой мастурбации организм уже не чувствует того прилива радости, как раньше.
6. Появляется новая зависимость – от просмотра порнофильмов
Зависимость от онанизма напрямую связана с просмотром порнофильмов. Мужчине совершенно не интересно мастурбировать без визуальных сцен.
7. Человек живёт в мире фантазий
Мужчина привыкает без конца фантазировать о сексе в своей голове. Он представляет в разных красках, как занимается сексом с разными женщинами, в разных позах и во всех желаемых вариациях. Это создаёт дополнительное сексуальное напряжение, требующее скорейшего выхода в виде онанизма.
8. Реальный секс заменяется его виртуальным аналогом
За долгие годы онанизма мужчина настолько привыкает жить в виртуальном пространстве, где он может выбрать любую женщину для секса по своему вкусу, что сил на реальный секс уже не остаётся. А самое главное – реальный секс перестаёт быть интересным, т.к. в фантазиях и порно накал страстей гораздо круче.
9. Мужчина больше не ищет отношений в реальности
Зачем ему что-либо предпринимать, когда его сексуальные потребности отчасти удовлетворяются? Чтобы искать партнёршу и тем более строить с ней отношения нужна энергия и выход за пределы собственной квартиры.
10. Мужчина испытывает постоянное сексуальное напряжение
Порно и фантазии создают устойчивое сексуальное напряжение в организме мужчины, требующее разрядки. Мужчина прибегает к онанизму, но даже в этом случае напряжение снижается незначительно.
11. Половая система нагружена до предела
Чем чаще мужчина смотрит порно, уходит в свои фантазии и занимается онанизмом, тем больше он нагружает свои половые органы. Они постоянно находятся на взводе, не имеют возможности отдохнуть и восстановиться.
12. Возникают проблемы во время полового акта
Мужчину всё меньше и меньше возбуждает секс с реальной женщиной, поэтому у него бывает очень слабая эрекция в моменты сексуальной близости.
13. Здоровье становится хуже
В результате длительного периода онанизма (от нескольких до десятков лет) здоровье мужчины ухудшается. Мужчина чаще болеет, больше подвержен различным заболеваниям. Он начинает плохо соображать, т.к. не хватает энергии на хорошую мозговую активность. Слабеют мышцы во всём теле, т.к. вся энергия уходит на восстановление половой системы.
14. Исчезает мотивация к достижению важных целей
Отсутствие мотивации начинает активно влиять на реальность человека. Всё, чего мужчина так хотел добиться в этом мире, не воплощается в жизнь. Дело, в котором он давно мечтал реализовать себя, так и остаётся в планах.
15. Теряется интерес к другим жизненным занятиям
Поскольку по соотношению «затраты-результат» онанизм является самым доступным действием, то интерес к каким-либо другим занятиям теряется. Зависимый от онанизма человек думает: «Чтобы заниматься серьёзными делами нужно приложить много усилий, а результат появится ещё не скоро, поэтому лучше я даже не буду начинать».
16. Усиливается вероятность появления новых зависимостей
Как говорится: «Беда не приходит одна». В данном случае это совершенно верно сказано, поскольку не бывает так, что зависимый человек останавливается на чём-то одном. У него может с большой вероятностью появиться зависимость от компьютерных или азартных игр, бессмысленного серфинга в интернете, алкоголя, курения, наркотиков и прочего.
Вам ничего не хочется делать, вы становитесь ленивым, безынициативным мужчиной, которого совершенно не интересует развитие и движение вперёд.
2. Сильно падает самооценка
3. Снижается уровень сексуальной энергии
Когда мужчина не мастурбирует, уровень его сексуальной энергии растёт. Как правило женщины это чувствуют, т.к. мужчина ведёт себя более активно, напористо. Как говорится: «Читают его по глазам».
4. Уменьшается количество тестостерона в организме
В связи с тем, что у мужчины во время онанизма происходят семяизвержения, уровень его тестостерона резко снижается. Восстановление предыдущего уровня тестостерона может занять неделю и более. Низкий уровень тестостерона у мужчины делает его вялым, пассивным, скучным, непривлекательным для женщин. На какие-либо активные дела не остаётся сил. Инициативность падает до предела.
5. Настроение становится подавленным
Ухудшение настроения происходит по той причине, что организм привыкает к постоянным выбросам гормонов, отвечающих за переживание состояния счастья у человека. В результате частой мастурбации организм уже не чувствует того прилива радости, как раньше.
6. Появляется новая зависимость – от просмотра порнофильмов
Зависимость от онанизма напрямую связана с просмотром порнофильмов. Мужчине совершенно не интересно мастурбировать без визуальных сцен.
7. Человек живёт в мире фантазий
Мужчина привыкает без конца фантазировать о сексе в своей голове. Он представляет в разных красках, как занимается сексом с разными женщинами, в разных позах и во всех желаемых вариациях. Это создаёт дополнительное сексуальное напряжение, требующее скорейшего выхода в виде онанизма.
8. Реальный секс заменяется его виртуальным аналогом
За долгие годы онанизма мужчина настолько привыкает жить в виртуальном пространстве, где он может выбрать любую женщину для секса по своему вкусу, что сил на реальный секс уже не остаётся. А самое главное – реальный секс перестаёт быть интересным, т.к. в фантазиях и порно накал страстей гораздо круче.
9. Мужчина больше не ищет отношений в реальности
Зачем ему что-либо предпринимать, когда его сексуальные потребности отчасти удовлетворяются? Чтобы искать партнёршу и тем более строить с ней отношения нужна энергия и выход за пределы собственной квартиры.
10. Мужчина испытывает постоянное сексуальное напряжение
Порно и фантазии создают устойчивое сексуальное напряжение в организме мужчины, требующее разрядки. Мужчина прибегает к онанизму, но даже в этом случае напряжение снижается незначительно.
11. Половая система нагружена до предела
Чем чаще мужчина смотрит порно, уходит в свои фантазии и занимается онанизмом, тем больше он нагружает свои половые органы. Они постоянно находятся на взводе, не имеют возможности отдохнуть и восстановиться.
12. Возникают проблемы во время полового акта
Мужчину всё меньше и меньше возбуждает секс с реальной женщиной, поэтому у него бывает очень слабая эрекция в моменты сексуальной близости.
13. Здоровье становится хуже
В результате длительного периода онанизма (от нескольких до десятков лет) здоровье мужчины ухудшается. Мужчина чаще болеет, больше подвержен различным заболеваниям. Он начинает плохо соображать, т.к. не хватает энергии на хорошую мозговую активность. Слабеют мышцы во всём теле, т.к. вся энергия уходит на восстановление половой системы.
14. Исчезает мотивация к достижению важных целей
Отсутствие мотивации начинает активно влиять на реальность человека. Всё, чего мужчина так хотел добиться в этом мире, не воплощается в жизнь. Дело, в котором он давно мечтал реализовать себя, так и остаётся в планах.
15. Теряется интерес к другим жизненным занятиям
Поскольку по соотношению «затраты-результат» онанизм является самым доступным действием, то интерес к каким-либо другим занятиям теряется. Зависимый от онанизма человек думает: «Чтобы заниматься серьёзными делами нужно приложить много усилий, а результат появится ещё не скоро, поэтому лучше я даже не буду начинать».
16. Усиливается вероятность появления новых зависимостей
Как говорится: «Беда не приходит одна». В данном случае это совершенно верно сказано, поскольку не бывает так, что зависимый человек останавливается на чём-то одном. У него может с большой вероятностью появиться зависимость от компьютерных или азартных игр, бессмысленного серфинга в интернете, алкоголя, курения, наркотиков и прочего.
Секта
>После года ты такие вопросы не задавал бы
мой вопрос вполне актуален для каждого взрослого человека
Фап явно вредит, я это испытал на себе, но стыд? лол
почитал тред, шапку, ахуел с профитов, короче вкатываюсь в ваш этот нофап
сейчас стабильно дрочу раз в 1-2 дня без прона
сейчас стабильно дрочу раз в 1-2 дня без прона
Кто-то стыдиться, а кто-то - нет. Вообще это чувство стыда нужно гнать от себя подальше, а то к врачам попадешь, которые галоперидолом подкалывают
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Мастурбационное-чувство-вины-или-история-трех-индусов
Не думал я, что меня прижмет спустя 2+ месяца. По моему тяжелее чем на первой недели.
В Индии фишку секут, пока их запад не до конца развратил. Все те негативные последствия пациентов из-за того что их врачи пытали, морочили голову и пичкали отравой.
Вы слышали, что сказано древним: не прелюбодействуй. А Я говорю вам, что всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем. Если же правый глаз твой соблазняет тебя, вырви его и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не все тело твое было ввержено в геенну. И если правая твоя рука соблазняет тебя, отсеки ее и брось от себя, ибо лучше для тебя, чтобы погиб один из членов твоих, а не все тело твое было ввержено в геенну.
Только ты вставил цитату из Библии при разговоре об индусах.
Чем дольше срок тем сильнее искушения, главное не попасться на крючок, а то если попадёшься начнётся сход лавины.
Я дрочил больше 15 лет, и если в начале нофапа я думал, что мне хватит 90 дней, щас я понимаю, что восстановление будет больше года. Сильно я мозги ушатал этой хуйней.
Немножко почитать вам принес:
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Прокрустово-ложе-современной-англоязычной-науки-или-Как-Академия-фреймирует-Нофап
Хотя вот это куда любопытнее, но это еще переводить надо:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352245/
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Прокрустово-ложе-современной-англоязычной-науки-или-Как-Академия-фреймирует-Нофап
Хотя вот это куда любопытнее, но это еще переводить надо:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352245/
блять в чем прикол этих маня картинок?типо с чего вводить в заблуждение чуваков рассказами о том что они за пол годада даже за год смогут восстановиться от вреда онанизма?
Так и есть. Я когда начинал первый нофап, даже представить себе не мог, что я не буду смотреть порно каждый день, у меня мысли были уровня "ну полгода подержу нормальный нофап, а потом ведь всё равно начну опять смотреть порно постоянно". И с удивлением обнаружил, что уже через несколько месяцев желание просмотра порно полностью исчезло.
Анончики любимые ! смотрите !
Мою книгу ПОКУПАЮТ. Уже 700 руб поднял !
Мою книгу ПОКУПАЮТ. Уже 700 руб поднял !
Ещё у меня вот эта книжка есть, но её не так активно покупают. Но я всё же благодарен Богу !
(Санёчек)
70 дней, очень хочется дрочить, поллюций еще не было, не понимаю почему
Аноны, помогите, хочу вкатиться на нофап сайт, но при регистрации не приходит письмо на почту, жду 2 день. Пробовал другие адреса, пишет мол ограничено количество регистраций с одного ip.
Он в стадии срыва находится, все эти энергичные выпады ничто иное как нарушение одного из пунктов правил, как и любая явная ломка на воздержании.
В 15 лет сам решил не дрочить. Про нофап не знал. Так же спустя неделю хуярила энергия. После 20 уже требовался месяц, сейчас думаю чуть больше. 28 лвл. Пздц, за 13 лет так и не отучился.
Опишу свой опыт.Хочу предупредить маслят, которые думают, что если начать нофап, то что-то измениться. А ВОТ НИХУЯ ПОДОБНОГО!!
Держал нофап почти месяц. Через неделю яйца гудели и было не приятно, через пару дней прошло. Далее неделя полной асексуальности и на третьей все повторилось как и на первой.
В итоге пошел к проститутке. Выстрелил через пару секунд и член больше не встал(такого никогда не было!).
На протежении месяца ходил в качалОчку и силовые не выросли НИХУЯ(до этого прогресс был).
Собственно что мы имеем: нофап полная хуйня.
Все ваши вскукареки про то что стало больше энегрии и т.д. это банальное самовнушение.
Если ты реально хочешь улучшить свою жизнь:
1) просто перестань смотреть порно
2) не дрочить больше двух раз день(лучше один или день)
3) нормальное питание и сон
4) избавление от хронических стрессов
Остальное просто не работает!!!!
Сейчас начал дрочить и соблюдать эти простые правила.
Силовые поперли, лучше себя чувствуют, не виню себя за дрочку и дрочу когда и как хочу.
Сегодня честно отработал на шлюхе час почти без перерывов.
Оправдывайте нофаперы и не морочьте людям головы!!!
Держал нофап почти месяц. Через неделю яйца гудели и было не приятно, через пару дней прошло. Далее неделя полной асексуальности и на третьей все повторилось как и на первой.
В итоге пошел к проститутке. Выстрелил через пару секунд и член больше не встал(такого никогда не было!).
На протежении месяца ходил в качалОчку и силовые не выросли НИХУЯ(до этого прогресс был).
Собственно что мы имеем: нофап полная хуйня.
Все ваши вскукареки про то что стало больше энегрии и т.д. это банальное самовнушение.
Если ты реально хочешь улучшить свою жизнь:
1) просто перестань смотреть порно
2) не дрочить больше двух раз день(лучше один или день)
3) нормальное питание и сон
4) избавление от хронических стрессов
Остальное просто не работает!!!!
Сейчас начал дрочить и соблюдать эти простые правила.
Силовые поперли, лучше себя чувствуют, не виню себя за дрочку и дрочу когда и как хочу.
Сегодня честно отработал на шлюхе час почти без перерывов.
Оправдывайте нофаперы и не морочьте людям головы!!!
>Ррряя я неделю не дрочил почему ничего не поменялось
Ору со снежинок, для которых почти месяц!! 11 это вообще что-то значимое.
А как быть, если активно мастурбирую последние пять лет, тян за это время ни разу не появилась, плюс ещё я девственник 31 lvl? А шлюханством заниматься нет желания.
Конечно у тебя не будет работать, потому что ты как похотливая собака и до аскета тебе далеко. Рано тебе ещё в полноценный-правильный нофап, пытайся хотя бы как ты написал убрать порно и сократить количество, потом через годы на полный целибат выйдешь. Ну а проститутки это вообще, тебе кайфово от них энергетику всяких ашотов, с которыми она сношалась на себя цеплять?
>девственник 31 lvl
Завидую, если бы не дрочил, то мог бы быть святым.
С первыми двумя правилами все ясно но НЕ ФАНТАЗИРОВАТЬ БЛЯТЬ когда ты все таки обладаешь ФАНТАЗИЕЙ. Это как?
Если мужчина увлекается сексом или мастурбацией, он убивает миллионы и миллионы сперматозоидов. После такого злоупотребления человек будет рождаться в форме сперматозоида до тех пор, пока он не найдет яйцеклетку. Тогда он узнает, что значит быть пущенным в расход
Возникает фантазия, замечаешь её и не концентрируешься на ней, переключаешься на что-то другое. Если повёлся за фантазией, то она как болото затянет в срыв, начнутся ломки.
как раз так и сделал и чувстую себя намного лучше. Дрочу без порно и даже фантазиций, чисто механически и далеко не каждый день. У тебя блять организмом заложено, что ты должен эвакулировать. Отказывать себе в этой абсолютной нормальной потребности быть дауном. Другое дело как к этом относиться.
Под рукой пизды не было и поэтому хотел проверить на шлюхах.
очевидно меньше дрочить и не винить себя за это.
спорт,сон,питание в этом тебе помогут.
мда...
у меня за месяц хуже стоять стал, хорошо что перестал заниматься этой ерундой. За два месяца вообще бы отвалился...
Ахуеть, а чем ты до этого занимался, был магом?
> За два месяца вообще бы отвалился...
И вырос бы новый, мощный FALLOS!
Каким магом, онанист ничего не стоит даже если он девственник.
Да, школа чародейства и волшебства.
кун
Двачеры, помогите. Я тян. Мой кун собирается соблюдать недрочабрь и он сказал, что целый месяц секса с ним мне ждать не стоит (хотя правила недрочабря вроде предписывают только не мастурбировать - сексом же заниматься можно). Что мне делать?
На что, на прон и фантазии? Так это нормально. На бабу будет каменный стояк, в сто раз лучше привычного "дрочерского", который падает от любых нервов, отвлечения на что-то, просто так. Но это если 30+ дней держишь.
Сунь ему статью из шапки и объясни, что изначально Недрочабрь был про "без порно и мастурбации", а про секс никто не говорил.
Не помогло, к сожалению.
Тогда твой парень - целибатник. "Здесь наши полномочия все".
Парни,нофап тема,базарю
Сегодня спустя 6 лет сходил на спектакль и о господи,как же это круто,на фапе я бы сидел дома и залипал в тупые видосы,кста путь истинный держу уже 35 дней :)
Не дрочите,пацаны
Сегодня спустя 6 лет сходил на спектакль и о господи,как же это круто,на фапе я бы сидел дома и залипал в тупые видосы,кста путь истинный держу уже 35 дней :)
Не дрочите,пацаны
Секс тебе и не нужен, хотеть детей это одно, а онанизм совсем другое. Оденься в паранджу и покорно слушайся своего господина, подведи его к знаниям о вреде секса, к бессрочному целибату, заигрывания с одним месяцем глупы.
https://www.youtube.com/watch?v=Kf-cfxyzH9s
А вот и сектанты.
Это ты сектант, лярву сексуальную выгораживаешь.
Шизик, у тебя есть отдельный тред. Даже два. Чего тебе там не сидится? Или осень пришла и наступило обострение?
Где хочу там и сижу.
>наступило обострение?
У тебя?
Ты хотел сказать - где надо срать? Удачи.
Лярв в употребляемом тобой смысле не существует.
Ты мой смысл сам придумал.
Ты явно не в биологическом.
Погодите, а чего два треда активных? Один с религиешизой, этот вроде без, так что ли? Раскол произошел?
Все из-за этой строчке в шапке
!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!
Тот тред целибатники угнали или инцелы
А вижу, забавно что они угнали тред с шапкой полторахи, удалив строку про секс и поллюции, и забив все остальное чакрошизой. И это все происходит напомню в разделе секс и отношения. Ну и дурка.
В этом написано что можно сливаться сексом и что дрочка рукой тян не срыв, это вызывало срачи почти в каждом треде. ОП долго не делал перекат, целибатники подсуетились, теперь параллельная ветка тредов с чуть изменённой шапкой и другой нумерацией. Короче раскол из-за "нофап с сексом vs целибат" и материалисты vs эзотерики.
>в разделе секс и отношения
Никто от этого не в восторге, так уж сложилось, что священный храм построен в адской трясине. Ни один нофапер, если он адекватен, не будет листать этот раздел.
Одного инцел-треда им мало. Нужно 2, а лучше - 3.
Блять! 8ой день. мне пиздец больно в любой одежде, хожу как младенец перекидывая ноги. КАК ПОМОЧЬ ЯЙКАМ?
нофаперы они такие, нихера не соображают, но лезут учить
Какая энергетика анон, у меня же защитный эгрегор , руническая кость и алюминиевая шапка. Ни какая энергетика не страшна
Сравнил хуй с пальцем
Все зависит от целей нофапа, какие ты себе поставишь, нофап это инструмент, не более.
Многие аноны, включая меня, ставят себе в цель найти тянучку, отвыкнуть от руки и прона, наладить личную жизнь. А тут секс и даже отсос или дрочка ее рукой с окончанием не будут срывом, т.к. ты не дрочишь на порно или фантазии, правила из шапки не нарушаешь. Секс тут является логичным продолжением нофапа.
А у целибатников и прочих хуй поймешь как это устроено, пусть хоть оскопят себя и сидят в своих шизозагонах, главная цель треда это нофап, то есть - никакой дрочки, фантазий, порно, эротики и прочего говна.
Если ты хочешь стать чемпионом мира или построить миллиардную компанию, тогда да, возможно нет смысла вообще дрочить и даже кончать годами (!!) идя к заветной цели, и тогда даже секс для тебя будет срывом. А в ином случае - хуйня это все, какой смысл лишать себя секса и деторождения.
Оьрежь их, они зло раз приносят тебе боль!
> А в ином случае - хуйня это все, какой смысл лишать себя секса
А зкчем себя лишать фапа? Суть одно и тоже
Фап разрушительно влияет на жизнь, секс с тянучкой - нет. Ну разве что ты религиешизик и бережешь семя или что-то в этом духе.
Да, нофап поможет найти тян, но какую? Я на воздержание, на кассирш в магните засматриваюсь , следовать принципам отбора тян тяжело. А когда фапаешь может отбирать тянок , на нофапе повторюсь это сложно. Так что цель найти тянус на нофапе полное гавно , нужны цели получше мб спорт ,бизнес , духовные практики.
У дрочеров замечаю что часто есть загон насчет 10/10 тян и не меньше, на обычнотней они не смотрят, при этом нофап "выравнивает" твои желания и тебе даже обычные тни начинают вкатывать, при этом (экс)дрочеры начинают возмущаться что это НИТО и что им нужна непременно копия бимбо-унитаза с порнхаба.
> Фап разрушительно влияет на жизнь, секс с тянучкой - нет.
На чем это утверждение строится? Я переодически нахожу себе тянок и ебусь с ними, когда их нет я фапаю. Никаких подводных или различий, ебля с тян это просто фап ее пиздой. В чем ужасное последствие то?
> нофап "выравнивает" твои желания
Заставляет опустить планочку до уровня собак. Я как то не по своей воле держал ноуфап 2 недели и начал засматриватся на знакомых всраток и жирух. Ну как засматриватся, у меня просто начался внутрений торг что я допускаю возвожность ебли с ними. И мне страшно стало что до скота такого опустился и сочно отфапал потом когда дома никого небыло. Вся эта ересь прошла и я понял что ноуфап это нихуя не нормальное состояние для мужика
Норма она по середине между нофаперами и кумерами. Ящитаю спускать раз в 3 дня чтобы на стены не лезть это нормально. Причем я согласен с некоторыми доводами нофаперов, например что жиды пихают везде слишком много секса и что секс в наши времена стал сорт оф драг. Поэтому я избегаю порно и эротику. И стараюсь не засматриваться на юбки вокруг. Это все на мой взгляд не естественно и лишь провоцирует на ЛИШНИЙ ФАП.
> Поэтому я избегаю порно и эротику. И стараюсь не засматриваться на юбки вокруг.
И надеваешь на себя пояс верности верности кому? и загоняешь в рамки. Ради чего?
Вы поймите что даже относительно недавно у каждого куна была жена, женились все явно до 25-30 и сливали в жен. Все было в норме
А вы сейчас просто истязаете себя глупыми и выдумаными вами рамками и практиками.
Дрочите пока дрочится, потом вам будет уже не будет доставлять.
> Ради чего?
> Это все на мой взгляд не естественно и лишь провоцирует на ЛИШНИЙ ФАП.
Тебе проще рясу одевать чем лишний разок дернуть?
Ты заебал меня к нофаперам тем ьолее к целибат шизикам приравнивать. Я же написал что периодический спуск это нормально но нужно ещё и понимать что жиды вокруг байтят тебя на излишний неестественный фап лишая тебя ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ.
А ведь и вправду я не туда воюю. Зря быканул, мои извинения
Не фапаю неделю только иногда ебу жену
Стало больше энергии.
Сны стали сниться качественные детальные.
Стало больше энергии.
Сны стали сниться качественные детальные.
Ни в чем, вредно злоупотребление фапом, а не сам фап. Нофап это такая терапия для мозга и тела чтобы отучить себя дрочить нонстоп. Нормисам это и не нужно по большей части.
Так еби нормальных тней, в чем проблема? Мне нравятся например 5-7 (по субъективной шкале), на нофапе нравятся и 4ки всякие, норм тни но у них или с лицом что-то чуть не то, или жопа небольшая, или грудь или что-то, ну и похуй. Есть планка ниже которой никогда не опущусь ни под каким фапом или опьянением.
>ноуфап это нихуя не нормальное состояние для мужика
Для мужика нормальное состояние это осеменять побольше баб, если уж на то пошло. Мы конечно наебываем природу ебясь с презиками но суть животная осталась та же. НЕнормальное состояние это дрочить до потери пульса на пиксели, при этом не ебясь совсем с бабами.
>секс с тянучкой - нет
Тоже разрушительно влияет также как и фап, это понимаешь пожив чистоте несколько месяцев.
Не могу поверить, что не дрочу уже 75 дней.
Крылья не проклëвываются?
Пиши анон, как самочувствие, что поменялось, делись! Не сглазим.
Хотелось бы узнать как там дела у месячника. Среди троллей и прочего эзотерического скама, за успехами этого парня было реально следить.
*интересно
В эзотерику подался он, у него уже за месяц срок. И он адекватен, в отличии от похотливых псов оправдывающих секс для кайфа.
В эзотерику? Общаещся с ним? Помню, он лишь сравнил персонажей своего "мокрого" сна с лярвами и ничего более. Помню его с первого поста в треде, стало интересно что да как у него сейчас.
нофапера видно сразу
Часто вижу этот тред, пролистывал мимо, хихикая над вами додиками, сейчас не выдержал, просто хочу спросить.
Неужто это и правда кому-то помогло?
Неужто это и правда кому-то помогло?
>Так еби нормальных тней
А что делать тем, кого даже собаки игнорируют?
Помогало в чем?
Да, на протяжение 15 лет наблюдал за собой. Всегда одно и тоже: мастурбирую (даже когда считал это нормой) и качусь вниз - начинаю опаздывать на работу, психовать, забивать на спорт и родных, вонять (в прямом смысле) и думать о бессмысленности и ркн, это из мелочей. Проходит неделя-две начинаю лучше высыпаться, радоваться жизни, начинаю развиваться во всех смыслах, становлюсь в прямом смысле смелым, осанка улучшается и люди начинают тянуться ко мне, и это тоже из мелочей. Но все же для многих я додик (верно подметил) и не только потому что я к 30 не обзавёлся семьёй, связями, жильём и авто и тд и тп, а потому что дрочка на меня так влияет. Скажи кому, у виска покрутят и таблосы посоветуют. Я творил дохуя говна за которое мог бы раствориться в чувстве вины, но от него у меня не опухает ебало и ноги не подкашиваются, не лезут прыщи как у порриджа блеять и не "не стоит" хуй. Фап пздц как странно на меня влияет и я заметил это ещё в 13 лет. Знакомые же и дрочили, и ебались на всяких оргиях и нихуя из описанного. А у меня так. У многих здесь так. Но завязать не так то просто (это пиздец насколько трудно). Казалось бы не дрочи и все, я и фапаю то от силы 1-2 в неделю раза по 3, а дебаффы как от проклятия. Я напишу 1000 и 1 историю своих "магических волшебных неподдающихся" объяснению событий, произошедших на нофапе, но ты врядли поверишь - ведь поверят только такие же додики как и я, вот и все. Развёрнуто ответил?
Держал нофап как-то дольше трех месяцев. Дропнул это дело по собственному желанию. При дрочке возбудиться смог еле, еле. Пришлось дохуя усилий приложить, даже с визуальными стимулами. Когда все-таки смог себя возбудть, кончил с болью. В семенной жидкости чуток крови было. Будто от извержения уретру повредило.
Если ваша теория приведет вас к тян, вы столкнетесь с этим.
Если ваша теория приведет вас к тян, вы столкнетесь с этим.
Блять, это случилось. Обмалафился во сне на работе. Еще и приснилось, что долблю себя в жопу дилдаком.
День какой? Туннель свой бурил в реале когда нибудь?
Где-то полтора месяца. Да, но я не гей, чисто из любопытства.
Видать он правша и рука от сей хуйни стала не такой сильной как прежде, заставляя писать строго по фактам без всяких там интересных подробностей
Есть инфа куда HIOMUEL пропал? Уже давно не было новых видео.
Вкатился в прошлую пятницу, уже неделя.....
В принципе пока нормально
В принципе пока нормально
сап такой вопрос. почему на нофапе появилось влечение ко всяким всраткам хотя мне раньше нравились только нормальные девушки?
Сверхнормальный стимул ослабевает, тесто растет
Мимо шел, но тест вроде как растет только в течении первой недели воздержания. По вопросу - тут дело скорее в психике, а не в тесте
Двачую, 1 в 1 всё.
мимо-додик
Алсо неделя-две это срок на котором всё только более-менее в норму приходит. Всякие необъяснимые бафы начинаются на 40-60 дней.
Были исследования про рост теста и дальше. Точнее не рост, а более высокий средний уровень.
Пруфани
а что мне делать с психикой что бы на говно не вставало?
я на около но фапе почти 2 года сижу. конечно с переменным успехомгде то порнушки посмотрю,где мысли перед сном ночнут лезть в голову но настоящего срыва когда ты дрочишь и кончаешь не было.
На 7-ой день сексуального воздержания уровень тестостерона достигает уровня в 145,7 % от уровня тестостерона в 1-ый день [BIO, 28 ♂, Китай, 2002] – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241
У мужчин с меньшим количеством оргазмов за 2 месяца исследований средний уровень тестостерона был выше (3,92 и 3,79 ng/ml у 2 мужчин с наибольшей частотой оргазмов против 8,94 и 11,23 ng/ml у 2 мужчин с наименьшей частотой оргазмов), чем у тех мужчин, которые получали оргазм чаще других в группе испытуемых [BIO + PSY, 20 ♂, США, 1976] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1275688
После периода 3-недельного воздержания, у мужчин наблюдались более высокие концентрации тестостерона (4,5-4,75 ng/ml после 3-недельного воздержания против 3,5-4,0 ng/ml в начале исследования) [BIO + PSY, 10 ♂, Германия, 2001] – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11760788
Порно тоже нельзя смотреть. Возможно, порно вредит организму даже больше, чем мастурбация.
То есть вред просмотра порно без мастурбации > вред от мастурбация без порно. А мастурбация на порно это самый ад.
я его не смотрю почти только когда рекламки на дваче всплывают.а так мне кажется больше всего меня сз выматали то есть когда у почти все получалось в телочкой с член вставал и потом почти всегда меня сливали....думаю и за этого у меня стандарты снизились так как я в глубине души понимаю что молодой и красивой я нахуй не интерес.
Слишком много писать. Мне 30 лет, стаж дрочки 15 лет, каждый день по несколько раз, полностью сломанная жизнь фактичеси. Скажу лишь, что на 75 день у меня жесткий флэтлайн, внутри головы как-будто мозги шевелятся. Читал, что такая хуйня может продолжаться больше года. Сейчас попытаюсь заняться физ нагрузками, но самому очень сложно, а ходить на секции или в зал пока нет возможности. Еще кстати во время фапа почти бросил все зависимости, это сахар, кофе, и вот щас пытаюсь интернет. Из необычных симптомов еще появились панические атаки, хотя никогда их не было. Если есть семья, друзья, деньги на активности, то все это легко преодолеть, нужно тупо занимать себя, но когда всего этого нет, то уже сильно страдаешь.
что за флэтлайн?
не кидайтесь камнями, я тут недавно начал нофап
Ну там много разных симптомов. Главные, это апатия, низкая самооценка, низкое либидо, депрессия.
Анон, держись! Флэт это конечно малоприятное состояние, но одним прекрасным утром ты проснешься и по-детски обрадуешься новому дню. Как прострелит, зуб даю. Помни что желание сорваться может подобраться внезапно, без видимых на то причин. Как говориться: затишье предвещает бурю, а в твоём случае так ещё и эмоциональную (будет резкий прилив энергии). Тут анон выше писал, что после 3х-месячного воздержания кончил с кровью (сам же сорвал с потугами, хорошо хоть простата не вылетела в ладошку лол, долгих лет ему и крепкого здоровья), так вот таких не слушай. А прислушивайся к тем, кто говорит про объективно качественные изменения, пруфы будут если понадобятся ;). Будь верен своему решению и не сдавайся. Успехов тебе!
>Если есть семья, друзья, деньги на активности, то все это легко преодолеть, нужно тупо занимать себя,
Не преодолеть, а убежать, также как убежать в фап или алкоголь.
Спасибо за поддержку, срываться не собираюсь, меня уже тупо жаба душит, столько я страдал. Вообще, главная мысль из книжки аллена карра, как и в случае с курением, ничего не меняется от дрочки, только хуже становится. Так зачем этим заниматься? Ну я долгое время думал, что простатит будет, лол. Ну можно было бы раз в месяц дрочить, но не 2-3 раза в день. Простатит в итоге я подхватил, так что мне терять уже нечего.
3 раза в день дрочить в 18 лет и в 30 это разные вещи.
В 30 один раз в 7 дней нормально, как китайцы выше исследовали.
После 10 дней воздержания появился обратно стояк по утрам, довольно крепкий.
К примеру, кот в деревне который живёт на улице, так у него яйца как орехи, но по кошкам бегает только весной в брачный период. Что же такое человек, что хочет размножаться круглый год, даже зимой?
Где то читал что боги Асгарда ели мясо, пили мед и ебались, как и сделанные по образу и подобию них люди.
В 30 один раз в 7 дней нормально, как китайцы выше исследовали.
После 10 дней воздержания появился обратно стояк по утрам, довольно крепкий.
К примеру, кот в деревне который живёт на улице, так у него яйца как орехи, но по кошкам бегает только весной в брачный период. Что же такое человек, что хочет размножаться круглый год, даже зимой?
Где то читал что боги Асгарда ели мясо, пили мед и ебались, как и сделанные по образу и подобию них люди.
Что в твоем понимании всратки и нормальные девушки? Если ты привык дрочить на бимбо унитазы или всяких 11/10 из прона, и вдруг у тебя появился интерес к нормальным тянам, то это наоборот нормально.
>Ну можно было бы раз в месяц дрочить
Нельзя, это как раз в месяц героином колоться, когда он у тебя под рукой лежит.
>Что же такое человек, что хочет размножаться круглый год, даже зимой?
Наркоман, не размножаться он хочет, а кайфовать. И прикрывается любовью и чувствами, которых у него нет из-за похоти.
>что боги ели мясо и ебались
Озабоченные будут говорить что боги устраивали оргии, алкаши будут говорить что боги пили пиво.
Кто-то устраивал информационный детокс? И в частности детокс от соцсетей? Удалил вк, фб, инсту, прочее говно, безвозвратно, в телеге все стерильно, никаких сисек на полэкрана и прочее, вроде легче стало.
Да это ещё сложнее чем нофап.
Чтобы фапать тебе хотя бы физическое действие надо какое то совершать продолжительное время.
А на в телефон ты будешь машинально заглядывать.
Дофаминовые ямы известны всем с древности потому во многих религиях есть всякие практики аскезы.
В этом конечно больше всего буддисты преуспели.
Смысл везде один:
Нельзя слишком много развлечений иначе станешь безвольным.
Вк удалил без сожалений года 3 как. В инсте все стер, в телеге всякие говноканалы тоже снес.
Но мозг один фиг находит себе жвачку, вот эта параша например, реддит.
да
перечисленного тобой и нет
периодически просто отключаю интернет
главное найти находить чем заняться вся эта хуйня от безделья
Я бывший нофапер, хочу поделиться инфой, можете делать выводы или не делать, просто скажу один факт из своей жизни. Все же слышали что фап (точнее вообще оргазмы) повышает иммунитет, а воздержание понижает? Когда я начал активно нофапить по 3-4 месяца, порой даже по полгода, то стал чаще болеть. Сейчас у меня хронический инфекционный мононуклеоз, от вируса Эпштейн-барр, это такой герпес (4 тип) который у всех есть но в норме сидит под шконкой у иммунитета. Увеличенные лимфоузлы повсюду на голове, хроническая усталость и резко сниженное либидо. даже дрочу через силу теперь
Хочу поделится своим хоть и не большим, но опытом ноуфапа (9 дней) Дрочил всю жизнь, бывали марафоны по 3-4 раза в день. Скажу по себе- нофап работает! Не знаю плацебо или нет, даже если оно, то результат 1 хуй есть, и так что изменилось:
1. Настроение реально улучшилось, поймал какую-то веселую ламповую волну, всегда был склонен к депрессии, но сейчас чувствую себя отлично.
2. Мотивация к самосовершенствованию, отжимаюсь и делаю пресс каждое утро с кайфом, слежу за питанием и привожу себя в лучшую форму, причём, делаю все это не из под палки, а реально с удовольствием.
3. Стал неосознанно комментировать фотки с тянками, пишу в стиле «найс попка » хотя раньше рофлил с таких даунов, но сейчас понимаю их лол.
4. Омежность, ее стало чуточку меньше.
По итогу скажу так, когда я дрочил по сто раз в день энергии и сил реально было меньше, сейчас чувствую себя намного лучше. Но могу пойти и обдрочиться в любой момент, пока держусь чисто из-за хорошего настроения и выше перечисленных плюсов.
1. Настроение реально улучшилось, поймал какую-то веселую ламповую волну, всегда был склонен к депрессии, но сейчас чувствую себя отлично.
2. Мотивация к самосовершенствованию, отжимаюсь и делаю пресс каждое утро с кайфом, слежу за питанием и привожу себя в лучшую форму, причём, делаю все это не из под палки, а реально с удовольствием.
3. Стал неосознанно комментировать фотки с тянками, пишу в стиле «найс попка » хотя раньше рофлил с таких даунов, но сейчас понимаю их лол.
4. Омежность, ее стало чуточку меньше.
По итогу скажу так, когда я дрочил по сто раз в день энергии и сил реально было меньше, сейчас чувствую себя намного лучше. Но могу пойти и обдрочиться в любой момент, пока держусь чисто из-за хорошего настроения и выше перечисленных плюсов.
милфы там гренни.
>Все же слышали что фап (точнее вообще оргазмы) повышает иммунитет, а воздержание понижает?
Нет, не слышали, всё наоборот, нельзя быть здоровым если онанируешь.
сап аноны. бывало у вас такое что в мозг вам лезли не приятные сексуальные образы и вы думали передернуть на что то приятное что бы избавится от этих мыслей?это такое прием мозга что бы возвратить меня к дрочке?
Ну одно дело локальные беспруфные выдумки местных сектантов, другое сведение с пруфами из открытых источников, начиная собственно с википедии, лол. Я просто прочитал что оргазм повышает уровень иммуноглобулинов
бля поцоны я сорвался....очень плохо у меня даже хуй нормально встать не успел как я уже кончил заняло все в районе 3 секунд. пиздец
Да, в основном когда я ничего не делаю такое происходит. Вот щас я на море отдыхаю тут тяночки в купальниках все дела , так вот перед сном просто пздц мысли лезут, вспоминаю своих бывших тян и наши постельные игры. Контролировать оч тяжело , хотя в нофапе уже год.
нееее.я примеру начал думать что мамку хочу... то есть хуй вроде не встает однако страх есть что из за повышенного либида начну хотеть. порой просто уже снимаю штаны начнию что то представлять и смотреть на хуй что бы увидеть есть ли изменения по сравнению со спокойным состоянием или нет.у меня шиза и себя загнал в какие то ебанутые мысли из за собственной тревожности?
А вот если бы фапал и заболел. Тогда бы ты проверил в бредни шизов с двача и говорил что это все из за фапа. Хватит валить все на это, дрочил или нет , если генетика у тебя такая ничего ты не поделаешь, может ты там меф юзаешь или что то другое и у тебя иммунитету пздц , или в детстве прививку не ту сделали . Здоровья тебе анон, давай там не дрочи хотя бы много и на порно .
Мысли про мамку тоже приходили и гомо мысли и тоже хотел сорвать на норм прончик и чтобы такое в голову больше не приходило. Но ты как я понимаю далеко зашёл , тут наверное надо передернуть без фантазий и прона. Ты нарушил правила не фантазировать, дальше идёт один вред поверь мне. Хотя многие тут скажут что это гавно идея , но здоровье твое , решать тебе. Лучше неделю овощем ходить после слива, чем терпеть такую нервотрёпку, по себе знаю.
Насчёт настроения и энергии двачую. По мотивации у меня так: откладываю и почти нихуя не делаю. На нофапе переход от мысли к делу происходит быстрее.
Можно и дальше себя убеждать что нофап это секта и блаблабла, но найдите новость о том, что курение раньше считалось полезным для укрепления лёгких и не ебите мозги всем начинающим.
скажите зачем два соседних треда
Я не валю прямо уж, просто думаю что могло стать одним из факторов, ведь иммунитет это не какая-то одна стата а скорее совокупность всего. (наркотеки я не употребляю) Просто решил подержать анонов в курсе на всякий случай. Ладно пойду мне тут нечего делать
>другое сведение с пруфами из открытых источников, начиная собственно с википедии
Не видел там пруфов, только стена текста рассчитаная на гоев.
Все болезни, все чп и катаклизмы из-за фапа. Но это ты осознаешь на средних сроках и выше. Там вообще много осознаний.
ну фантазии были но про мамку и гомо это другое как по мне тут скорее просто мозг тебя так сорваться заставляет.а так да я сейчас предурнул стало легче думаю найти быланс между фапом и но фапом что бы и энергия была и бошка работала нормально
Да сразу не бросишь, с ума сойти можно , я ток через год нофапа понял плюс минус как воздерживаться без срывов , мозг так наебывает жесть. Это как у торчков героиновых, когда только вера во что то может помочь.
Ну не знаю, мне просто циферки доставляют.
Че за нахуй бля, пидоры, уже какие-то флетлайны выдумывают. Раньше такой хуйни не было в треде
Что значит наебывает мозг?
Ну мысли всякие лезут, что сорваться надо , сны снятся порнушные, да такие сюжеты что в жизни бы такого точно не было. Мозг тот еще засранец , требующий кайфа
Не говори, писал выше про 75 дней. Короче дней 40 не пил кофе, сладкое ел по минимуму, но не дрочил. Вот вчера сорвался на кофе и сладкое. Щас сижу, улыбаюсь, настроение кайф, как заново сука родился, единственное только с утра разъебанный.
Не старайся сразу от всего отказываться, постепенно все уберется , сорваться на сладенькое не грешно ) Лучше на мёд или на фрукты . Но иногда самому так охотно мафина с капучино каким нибудь .И раз в месяц бывает выпьешь и бааааххх такой кайф.
Вот как бы научиться получать такой же кайф без всего этого.
а зачем ты продолжаешь нофап.какой ты от него профит получаешь?
Дрочите с кайфом. Хуй это та же мышца и ее необходимо качать
Но это не мышца.
Чистый ум , более спокойное состояния в стрессовых ситуациях , могу много работать и не уставать, больше получаешь наслаждения от жизни , прошли симптомы ВСД , панические атаки . И это не просто я начал воздерживаться месяц назад и пишу о том что изменилось. Это мой опыт за год срывов после которых все эти минусы возвращались и я снова начинал воздерживаться
Когда зашёл в инцел тред
Какие же оптимизаторы опущи, прям читаешь и чувствуешь, что этот высер писал нпс.
Они еще живы?
I Гормоны
II Контроль гормонов
III Психика первична
IV Секретные методы
I. Гормоны
1)
Наши телом, нашим поведением, нашей психикой ПОЛНОСТЬЮ управляют гормоны. Гормоны - это такая молекула, которая плывёт по кровотоку и действует на клетки.
2)
У каждого гормона есть три аспекта:
- телесное
- психическое
- социальное
Телесное - это то, как он действует на тело. К примеру: соматотропин - растит кости в длину, увеличивает уши, нос, челюсть, заживляет раны, омолаживает организм; тестостерон - растит бороду, расширяет плечи, растит кости в ширину, увеличивает мышцы; кортизол - растит жир, горб; эстрадиол - расширяет таз, увеличивает молочные железы.
Психическое - это то, как он действует на наши мысли и чувства. К примеру: тестостерон - здоровая агрессия, целеустремлённость, уверенность в себе, жажда деятельности, мотивация, пассионарность; кортизол - тревожность, омежность, страх, социофобия, низкая самооценка, депрессивность; эстрадиол - неконфликтность, мягкость, слабохарактерность, безволие, лень.
Социальное - это то, как он влияет на наше поведение в социуме, на наше взаимодействие с другими людьми.
3)
Гормонов существует БОЛЕЕ СТА, но наиболее важные, "паханы" среди гормонов - это:
- соматотропин
- эстрадиол
- пролактин
- тестостерон
- кортизол
- адреналин, норадреналин
- мелатонин
- серотонин
- окситоцин
- дофамин
Каждый из них имеет свои уникальные действия на наше тело, душу и поведение
II. Контроль гормонов
Мы можем ПОЛНОСТЬЮ контролировать секрецию гормонов. Делать мы это можем также через три аспекта: Физику, Психику, Социка
Физика - это контроль гормонов через МАТЕРИАЛЬНЫЕ манипуляции. Например, если вы будете есть сою и сахар, то ваш тестостерон упадёт, а если орехи и овощи - вырастет; если будете заниматься спортом - вырастет, вести сидячий образ жизни - упадёт; ходить сгорбленным - упадёт, прямым - вырастет.
Психика - это контроль гормонов через ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ манипуляции, т.е. через чистое представление, через работу воображения. Вы не поверите, но если ПРОСТО ВООБРАЗИТЬ И ПОВЕРИТЬ, что у вас на счету лежит миллион долларов или что вы король, то ваш тестостерон повыситься. Причём ОЧЕНЬ СИЛЬНО. Подробнее я об этом расскажу потом.
Социка - это контроль гормонов через СОЦИАЛЬНЫЕ манипуляции
III. Психика первична
Теперь я докажу, что самое главное в контроле гормонов - это наша психика, наше воображение
1) Есть такая формула:
Нейропептиды ---> Нейромедиаторы ---> Гормоны
2) Есть такие болезни, когда гормоны выделяются организмом неконтролируемо и в очень больших количествах. Например, акромегалия и гигантизм - когда наш организм выделяет конские дозы соматропин, из-за чего люди вырастают под 2,5 метра. Или синдром поликистозных яичников - когда женский организм выделяет слишком много тестостерона, из-за чего у неё начинается оволосение по мужскому типу, грубее характер
Эти болезни доказывают, что организм в потенциале выделять СКОЛЬКО УГОДНО гормонов. Люди с этими заболеваниями могут мало и скудно есть, мало спать, но гормоны продолжат литься, как из рога изобилия
3) Учёные ставили такой эксперимент на петухах и курах. Самому низкоранговому петуху, который был самым слабым и поэтому не спаривался с курами, нацепили искусственно сделанный большой, красивый гребень вместо его дохлого. Итог: другие особи начали реагировать на него иначе, он стал активно топтать кур, доминировать над другими петухами, и - самое главное - у него повысился тестостерон
Человек же может просто вообразить, что у него есть такой "гребень"
4) Вот почему работают аффирмации. Когда человек каждый день говорит себе "я лучший", "я сильнее других" и начинает верить в это, то у него меняется гормональный фон: падает стрессорные гормоны, растёт тестостерон.
5) Вот почему так популярен фильм "Секрет" и книги про материализацию мысли. Когда человек воображает себя счастливым и сильным, он СТАНОВИТСЯ счастливым и сильным, потому что у него меняется гормональный фон, а не потому что он "общается со Вселенной"
6) Другой пример - когда вы слушаете страшную историю, то у вас появляется страх, потеют ладони. Вы просто ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ события, а гормональная система на них уже реагирует, выделяя адреналин и норадреналин. Или когда вы читаете порно-рассказ, у вас начинается эрекция, хотя вы только воображали события
7) И самый главный пример, что Психика первична. Есть такой диагноз - навязчивое мечтательство. Люди воображают приятные ситуации (что они великие полководцы, писатели, что они великие любовники и тд.) и занимаются этим ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ. Они не мог прекратить мечтать.
Их описал ещё Ганушкин - https://www.b17.ru/blog/11672/
А разгадка тут проста. Их гормональная система генерирует конские дозы дофамина. Они просто воображают - а гормон выделяется !
IV Секретные методы
И я вам предлагаю обмен ! Я раскрою вам методы и приёмы, как через Физику, Психику и Социку влиять на гормоны, полностью управлять ими. Этих методик у меня много, я долго их собирал, многих их нет на русском языке.
Вы мне - деньги. Но не переживайте ! Не много. 200 рублей ! Ровно столько стоит мой материал со всеми практиками управления гормонами !
II Контроль гормонов
III Психика первична
IV Секретные методы
I. Гормоны
1)
Наши телом, нашим поведением, нашей психикой ПОЛНОСТЬЮ управляют гормоны. Гормоны - это такая молекула, которая плывёт по кровотоку и действует на клетки.
2)
У каждого гормона есть три аспекта:
- телесное
- психическое
- социальное
Телесное - это то, как он действует на тело. К примеру: соматотропин - растит кости в длину, увеличивает уши, нос, челюсть, заживляет раны, омолаживает организм; тестостерон - растит бороду, расширяет плечи, растит кости в ширину, увеличивает мышцы; кортизол - растит жир, горб; эстрадиол - расширяет таз, увеличивает молочные железы.
Психическое - это то, как он действует на наши мысли и чувства. К примеру: тестостерон - здоровая агрессия, целеустремлённость, уверенность в себе, жажда деятельности, мотивация, пассионарность; кортизол - тревожность, омежность, страх, социофобия, низкая самооценка, депрессивность; эстрадиол - неконфликтность, мягкость, слабохарактерность, безволие, лень.
Социальное - это то, как он влияет на наше поведение в социуме, на наше взаимодействие с другими людьми.
3)
Гормонов существует БОЛЕЕ СТА, но наиболее важные, "паханы" среди гормонов - это:
- соматотропин
- эстрадиол
- пролактин
- тестостерон
- кортизол
- адреналин, норадреналин
- мелатонин
- серотонин
- окситоцин
- дофамин
Каждый из них имеет свои уникальные действия на наше тело, душу и поведение
II. Контроль гормонов
Мы можем ПОЛНОСТЬЮ контролировать секрецию гормонов. Делать мы это можем также через три аспекта: Физику, Психику, Социка
Физика - это контроль гормонов через МАТЕРИАЛЬНЫЕ манипуляции. Например, если вы будете есть сою и сахар, то ваш тестостерон упадёт, а если орехи и овощи - вырастет; если будете заниматься спортом - вырастет, вести сидячий образ жизни - упадёт; ходить сгорбленным - упадёт, прямым - вырастет.
Психика - это контроль гормонов через ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ манипуляции, т.е. через чистое представление, через работу воображения. Вы не поверите, но если ПРОСТО ВООБРАЗИТЬ И ПОВЕРИТЬ, что у вас на счету лежит миллион долларов или что вы король, то ваш тестостерон повыситься. Причём ОЧЕНЬ СИЛЬНО. Подробнее я об этом расскажу потом.
Социка - это контроль гормонов через СОЦИАЛЬНЫЕ манипуляции
III. Психика первична
Теперь я докажу, что самое главное в контроле гормонов - это наша психика, наше воображение
1) Есть такая формула:
Нейропептиды ---> Нейромедиаторы ---> Гормоны
2) Есть такие болезни, когда гормоны выделяются организмом неконтролируемо и в очень больших количествах. Например, акромегалия и гигантизм - когда наш организм выделяет конские дозы соматропин, из-за чего люди вырастают под 2,5 метра. Или синдром поликистозных яичников - когда женский организм выделяет слишком много тестостерона, из-за чего у неё начинается оволосение по мужскому типу, грубее характер
Эти болезни доказывают, что организм в потенциале выделять СКОЛЬКО УГОДНО гормонов. Люди с этими заболеваниями могут мало и скудно есть, мало спать, но гормоны продолжат литься, как из рога изобилия
3) Учёные ставили такой эксперимент на петухах и курах. Самому низкоранговому петуху, который был самым слабым и поэтому не спаривался с курами, нацепили искусственно сделанный большой, красивый гребень вместо его дохлого. Итог: другие особи начали реагировать на него иначе, он стал активно топтать кур, доминировать над другими петухами, и - самое главное - у него повысился тестостерон
Человек же может просто вообразить, что у него есть такой "гребень"
4) Вот почему работают аффирмации. Когда человек каждый день говорит себе "я лучший", "я сильнее других" и начинает верить в это, то у него меняется гормональный фон: падает стрессорные гормоны, растёт тестостерон.
5) Вот почему так популярен фильм "Секрет" и книги про материализацию мысли. Когда человек воображает себя счастливым и сильным, он СТАНОВИТСЯ счастливым и сильным, потому что у него меняется гормональный фон, а не потому что он "общается со Вселенной"
6) Другой пример - когда вы слушаете страшную историю, то у вас появляется страх, потеют ладони. Вы просто ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ события, а гормональная система на них уже реагирует, выделяя адреналин и норадреналин. Или когда вы читаете порно-рассказ, у вас начинается эрекция, хотя вы только воображали события
7) И самый главный пример, что Психика первична. Есть такой диагноз - навязчивое мечтательство. Люди воображают приятные ситуации (что они великие полководцы, писатели, что они великие любовники и тд.) и занимаются этим ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ. Они не мог прекратить мечтать.
Их описал ещё Ганушкин - https://www.b17.ru/blog/11672/
А разгадка тут проста. Их гормональная система генерирует конские дозы дофамина. Они просто воображают - а гормон выделяется !
IV Секретные методы
И я вам предлагаю обмен ! Я раскрою вам методы и приёмы, как через Физику, Психику и Социку влиять на гормоны, полностью управлять ими. Этих методик у меня много, я долго их собирал, многих их нет на русском языке.
Вы мне - деньги. Но не переживайте ! Не много. 200 рублей ! Ровно столько стоит мой материал со всеми практиками управления гормонами !
Все так, в англицком говорят fake it until you make it, даже представить себе что ты пиздат и делать означает, что в один прекрасный день ты станешь рили пиздатым.
Как с тобой связаться?
Это Маркарянская телега?
https://vk.com/xxxmonster228
моя страничка в вк (не фейк), личка открыта
я Полквоник, уже появлялся тут. У меня много всяких теорий и тайных знаний
А если пчел, который страдает гигантизмом, будет уверен, что он маленький пчелик, то он уменьшится? Или перестанет расти?
пошел ты нахуй филателист
А в чем моя проблема вообще? В армии я не дрочил полгода - поллюций ни разу не было. В обычной жизни тоже держал всякие нофапоны от двух недель до месяца-полтора. И ни одной поллюции. Это что вообще?
Бамп
По сути у этого и есть только одно применение - воображать какой ты крутой бычара с гребнем. Просто верь в себя, лол.
а вообще после срыва сколько времени проходит перед тем как все в норму вернется?
4 дня примерно, но это физически восстановишься. Если сбил большой стрик, то будешь жалеть какое-то время, это тоже скажется на самочувствии. На долгом воздержании восстанавливаешься быстро, самое сложное не скатиться в запой.
>но это физически восстановишься.
а ментально через сколько?
мне еще кажется если ты большом стрике приобрел какие либо вредные привычкитам допустим ты на сз знакомился и у тебя от этого слегка психика поехала.то лучше слить что бы так сказать перезагрузить всю систему.мб я шас хуйню сморозил ну это по моим ощушениям
Годы
а к примеру если ты месяц три на нофапе сидел сидел и потом сорвался. срыв будет тебя полностью назад откатывать или эффект положительный эффект для психики был уже был какой то получен
Да, после продолжительного нофапа (от 2 недель лично у меня) эффект после срыва полностью не обнуляется. Кто-то в предыдущих тредах писал, что срыв это откат на две недели, но как по мне у каждого по-разному.
Мимо
После месяцев трех ты на ноль откатитшься только после недели или двух срывов каждый день.
Но я про другое. Я про то, что порнозависимым и человеком с компульсивной мастурбацией ты перестанешь быть на все 100 % через многие года после того как бросишь дрочку и просмотр порно. Мозг очень медленно исправляется и приходит в норму.
Два чая. Я пол года не курю, и на выходных чуть не сорвался.
Держу 3 неделю нофапа. Сегодня приспичило заняться дефекацией, что, собственно и сделал. После сего действа я встал и занялся мочеиспусканием. Но в конце процесса у меня из члена проступила белая жидкость, похожая на семя. Она была довольно густой. Я выссал из себя пару раз немного такой жидкости на бумагу. Понюхал - спермой не пахнет. Возможно, это преэкулят? Но почему он такой густой? Это вообще нормально?
Пишут, что нормально, когда в течении нофапа выходит всякая спермообразная хуета.
Спасибо, анончик. А то мне чего-то не по себе стало
вот тут скорее да.все индивидуально.
это печально.я бы еще добавил что на этот период лучше еще наверное свести минимум контакт с женщинами.вы скаже мол надо делать наоборот но прикол в том что если у вас не получается на изи цеплять цыпочек у вас будет происходить нагнетение из за того что вы не можете найти выхлоп секс энергии и плюс еще есть такая тема что баба может тебя возбудить а потом слиться. и вот тут очень сложно не сорваться
Двачую. Срок вторая неделя. Стажировался на работе, познакомился с милфой. Ламповое общение и лёгкий телесный контакт. По итогу вечером выпил с другом и по возвращении домой решил чекнуть её фотографии, перед сном в кровати. Хуй начал пульсировать и я чуть не кончил, произошёл небольшой откат, на следующий день был нервным и ослабшим. В тот момент реально чуть не слил по тупости.
>мне еще кажется если ты большом стрике приобрел какие либо вредные привычки
Вредные привычки уходят на воздержании, не приобретаются.
>там допустим ты на сз знакомился и у тебя от этого слегка психика поехала
Если на сз сидишь то это срыв. Листать блудниц почти тоже самое что на порно сайтах сидеть. Ещё может самообман включится, что ты типа для общения знакомишься или для чего-то более высокого чем перепихон.
Го
>Вредные привычки уходят на воздержании, не приобретаются
ну это еще смотря как воздерживаться.
>Если на сз сидишь то это срыв. Листать блудниц почти тоже самое что на порно сайтах сидеть. Ещё может самообман включится, что ты типа для общения знакомишься или для чего-то более высокого чем перепихон.
я вот и начал сидет на сз при нофапе.было очень тяжко потом забросил это говно что бы не ебнуться окончательно
Подтверждаю , на сз сидеть нельзя . Там шваль одна подзаборная поебушек ищет.
Можно по подробнее об упражнении Кегеля?
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%9A%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D1%8F
Методичку то хоть прочитай, там много полезной инфы.
Вторая неделя. Хуйня, а не стрик. 28 лвл. Как же это охуенно: с утра ствол крепкий как сталь, яички крепкие, как будто покрылись эмалью. Общаюсь с милфой, хуй бы когда сказал, что ей 35. Больше года без секса, да и похуй! Как будто пространство расширяется, цвета становятся ярче. По кайфу становится. А теперь к делу: даже если ты смотрел, эйджил и теребонькал - не сливай! Если надо, семя само выйдет. Бля, как же просто, просто не дрочить. И как же хуево будет когда все эти говномысли вернутся. 100% вернутся. Гомо-мысли и мамку трахнуть - все может быть. И в этот момент думаешь: лучше нахуй солью на сочных лесбух, чем кончу во сне от члена в жопе. Это ловушка дьявола! Фишка в том, чтобы не "сливать" не при каких условиях! Не бойтесь себя бразы, мы как радиоприёмник, чтобы переключить станцию, нужно нажать пару клавиш. В нашем же случае, как раз таки нужно свои руки и мысли держать подальше - само собой выровняется. Не бойтесь стыда, страха и прочих вещей - пусть это будет экспериментом: а что если?. Месяц "+ - "пару дней и начнёте "чухать" ;) 100%. Только не воспринимайте это как данность. (для многих так и есть, но не для подавленного фапом). Всем добра!
миллионник
миллионник
>Гомо-мысли и мамку трахнуть
Этож на каких жанрах парнухи ты сидел шо у тебя такие мысли появляются?
Вторая неделя. Хуйня, а не стрик. 28 лвл. Как же это охуенно: с утра ствол крепкий как сталь, яички крепкие, как будто покрылись эмалью. Общаюсь с милфой, хуй бы когда сказал, что ей 35. Больше года без секса, да и похуй! Как будто пространство расширяется, цвета становятся ярче. По кайфу становится. А теперь к делу: даже если ты смотрел, эйджил и теребонькал - не сливай! Если надо, семя само выйдет. Бля, как же просто, просто не дрочить. И как же хуево будет когда все эти говномысли вернутся. 100% вернутся. Гомо-мысли и мамку трахнуть - все может быть. И в этот момент думаешь: лучше нахуй солью на сочных лесбух, чем кончу во сне от члена в жопе. Это ловушка дьявола! Фишка в том, чтобы не "сливать" не при каких условиях! Не бойтесь себя бразы, мы как радиоприёмник, чтобы переключить станцию, нужно нажать пару клавиш. В нашем же случае, как раз таки нужно свои руки и мысли держать подальше - само собой выровняется. Не бойтесь стыда, страха и прочих вещей - пусть это будет экспериментом: а что если?. Неделя, месяц "+ - " пару дней и начнёте "чухать" ;) 100%. Только не воспринимайте это как данность. (для многих так и есть, но не для подавленного фапом). Всем добра!
миллионник
миллионник
Обычные жанры поначалу: лесбо и анал. Трапы потом пошли между делом. Ебаная грязь. Пару раз на долгих сроках ловил панические атаки посреди сна, просыпался с ужасом, от того, чем "наслаждался" , что творил. И пидорство снилось и прочая хуйня. Знаю что у многих анонов бывают такие мысли на воздержании. Так вот это "стыд", как отдельное измышленеие, которое способствует замкнутости и в следствие - дрочке. Только позитивный вайб и самоподдержка помогут.
миллионник
Самое хуевое - это когда ты сознательно хочешь сорваться, но сопротивляешься. Как если бы ты хотел этот смачный кусок мороженого, но заставляешь себя терпеть. Тут главное понимать, для чего тебе воздержание. Да, привыкнуть жить с фапом тоже можно, но хочешь ли ты быть для себя препятствием? В определённый момент ты 1 хуй задумаешься: что со мной не так? Терпеть!!! (на первых порах это значит слать нахуй все сладкие позывы) других вариантов нет, и все. Когда наступит момент о думах про свое положение в обществе - не ахуевай! (а будешь). Не сливай, не фантазируй, не тереби корнишон. Три заповеди - три кита.
миллионник
миллионник
>в армии
Физнагрузки и стресс вообще либидо режут серьезно.
>месяц-полтора
А они и не факт что должны быть, у меня вот первая после двух месяцев произошла.
Не помогает что-то просто терпеть, хотя понимаю что первые 7-14 дней самые сложные, просто выдержать их надо. Но нет мотивации, с тянами в последнее время вообще не клеится, а сам нофап ради нофапа уже не так доставляет, хотя последние месяца 2 держался с минимумом срывов. Что делать? Какой-то флетлайн только хуже.
Правила можно расширить. Не материться, не посещать /b или другие места с низкой энергетикой, не пить алкоголь, не есть еду с глутаматами и прочей химией, не ходить в бары/кафе, не общаться/флиртовать с женщинами и не разглядывать их. Минимизировать или убрать вовсе - сладкое, кофеин, острое, мясо. Все эти правила не менее важны, нарушение каждого будет подливать бензин в срыв.
глутамат не хуже соли с сахаром
Глутамат мощный наркотик и он сильнее похоть провоцирует.
Сколько дней ты продержался, соблюдая эти правила ?
Ай да вояка, прям в лоб ему заехал! Лол, пол дня думал как разбить кубическую шизоэгрегозотерику. Двачую.
Подходит к концу 12-тый день ноуфапа, что можно сказать: господа- это пизда. Все мысли о сочных попках и тянках, очень сложно держаться, но хоть сила воли качается (наверное). Отжиманий и пресс с утра так же делаю 12 дней подряд + похудел на 3кг за это время, вообщем прокачка и ментальная и физическая. Настроение отличное на ноуфапе, хз откуда у вас всякие депресси и фэтлайны хуяйны. Думаю продержаться месяц в таком режиме, а там посмотрим
Есть ачивки 5 мес и 9 мес. Сейчас три месяца. В теме три года.
Распиши по пунктам правила, которых придерживался
А ещё скинь пак таких вот картинок, если у тебя их много
Да три правила основа, главное на фантазии не вестись, если поведёшься, то следующие будут сильнее, там уже и ломки начинаются. И в /b заходить ошибка, кажется что порно не смотришь и всё норм, но там видишь превьюхи и люди похотливые сидят.
Картинок таких немного.
Как это все связано с фапом? Единственное что картинки в б могут возбудить остальное твоя шиза
Б это и есть фап, там сидят онанисты, ты будешь читать их разговоры и впитывать их энергетику. Даже картинок достаточно, всё это копится, а потом вызывают бурю новых фантазий, лярвы съедят заживо.
Ну я догадываюсь, что острое, перченое, мясо, алкоголь и прочее на простату влияют, и то если она больная. А остальное да, хуита уровня открой чакру и третий глаз чтобы лучше держать семя как у религиешизов.
Причём тут простата, они на сознание влияют, на призму восприятия. Сьев кусок мяса сразу захочется страстей, будут мысли о похоти. Специально через силу от этого не нужно отказываться, всё автоматически на воздержании происходит, идёт процесс чистки, у кого-то он может быть долгим, у кого-то быстрее.
Съеби в свой загон.
Вот это сейчас лярва сказала, внимательнее будь.
Кстати, забавно что этот якобы "религиозный шиз" (который GPT-3) двигает идею об отказе от мяса. Как и наши современные европейские и американские элиты под предлогом заботы о климате.
Бугуртил недавно оттого что купил циву 6 и все дополнения, и там ебаное СЖВ говно, то суфражистки, то со2 выбросы, то (((глобальное потепление))), которое увеличивается конскими дозами именно в современности, а в древности типа все норм, температура штабильная. То есть даже в 4д дрочильню для аутистов пихают это. Ебаные жиды пидорасы, желаю им мучительной смерти.
Ты мог бы кинуть ссылку на материал приличных священников из Азии, которые отстаивают принципы жизни без мяса, но ты кинул видео с цитатами из книжки ИСККОН'а, организации, которая является сектой.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Международное_общество_сознания_Кришны#Критика,_скандалы_и_судебные_процессы
Это жид твоими устами хочет сделать нас хилыми и слабыми. В древней Греции рабам тоже не позволялось есть мясо и иметь мускулы, чтобы те не восстали против своих хозяев.
Может тебе ещё "пруфы" учёных принести? Вроде нофапер, а всё опираешься на каких-то авторитетов, а не на здравый смысл.
Так это тот же Шломо что за бороды топит, он тут постоянно срет.
Лол, просто почитайте это. На Антио настолько все строго, что у них есть специальный пункт правил на форуме, запрещающий "Оправдание онанизма!"
https://antio.ru/index.php?showtopic=64802&p=1688656
Что ж. Меня не было полтора месяца. За это время стало все хуже. После срыва на сроке более двух месяцев (я даже не помню, почему я это сделала, серьезно!) совсем потеряла в себе силы с этим бороться. Может потому что я не так категорична и знаю, что исследования, проводившиеся на выявление вреда мастурбации, оканчивались тем, что ничего опасного организму это не приносит, кто бы себе что ни навязывал. А то люди сами ничего не хотят делать и винят в этом мастурбацию. Или от воздержания становятся терминаторами - это плацебо. Для тела нет разницы, дрочишь ты или занимаешься сексом.
Разве что некоторым это наносит психологически вред, например мне. Мне само от себя противно и от этого падает самооценка. Поэтому я решила воздерживаться. Но как бы я хотела не винить себя в этом - моральность та еще сволочь... Но ничего не могу с собо поделать. Так что объективно лично для себя решила, что мне лучше не мастурбировать. А так считаю это вполне нормальным ( хотя это только до того момента, как это не касается меня) и для абсолютного большинства людей не несет ничего плохого, только пользу.
А что нового? До недавнего времени потеряла в себе силы бороться. Даже чисто ради интереса несколько дней подряд дрочила - что же будет? Да ничего хорошего, поэтому решила прекратить. Но продержаться больше 2-3 дне не могла, когда ральше споконо доходила до 7 дней. Так же вышло так, что посматривала порно (хотя раньше это вызывало только отвращение). Так же больше засматриваюсь на парней.
Меня схватила лень во всех сферах жизни. Но вот 4 дня назад я взяла себя в руки, купила блокнотик и написала там "Эксперимент. Год без мастурбации" и оформила его прям как настоящее научное исследование. И пишу там только на английском. Теперь вспоминаю о нем при каждом желании - помогает. Так же там пишу, когда есть желание. И да, это именно ЭКСПЕРИМЕНТ. Я просто посмотрю, что будет, постараюсь его описать объективно. Понравится-буду и дальше воздерживаться. А если посчитаю, что плюсов в жизни с мастурбацией больше - выберу этот путь, хоть и не знаю, как справлюсь с этим с моральной точки зрения (думаю буду винить себя и все равно буду хотеть прекратить дрокать).
А пока... ДЕНЬ 4
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Подобные мысли неприемлемы на данном форуме.
Редактор женских дневников SuzAnna
3.2. Одобрение и оправдание онанизма.
В том числе, размещение на форуме статей "о пользе мастурбации" или ссылок на них. В том числе, одобрение "умеренного" онанизма, "по графику".
Все аргументы, которые обычно приводят защитники онанизма, участникам и администрации форума отлично известны, так что приводить их здесь и провоцировать бесполезные споры нет необходимости. Данный форум предназначен для тех, кто уже определился в необходимости избавления от привычки к онанизму. Дискутировать о пользе онанизма можно в других местах.
https://antio.ru/index.php?showtopic=64802&p=1688656
Что ж. Меня не было полтора месяца. За это время стало все хуже. После срыва на сроке более двух месяцев (я даже не помню, почему я это сделала, серьезно!) совсем потеряла в себе силы с этим бороться. Может потому что я не так категорична и знаю, что исследования, проводившиеся на выявление вреда мастурбации, оканчивались тем, что ничего опасного организму это не приносит, кто бы себе что ни навязывал. А то люди сами ничего не хотят делать и винят в этом мастурбацию. Или от воздержания становятся терминаторами - это плацебо. Для тела нет разницы, дрочишь ты или занимаешься сексом.
Разве что некоторым это наносит психологически вред, например мне. Мне само от себя противно и от этого падает самооценка. Поэтому я решила воздерживаться. Но как бы я хотела не винить себя в этом - моральность та еще сволочь... Но ничего не могу с собо поделать. Так что объективно лично для себя решила, что мне лучше не мастурбировать. А так считаю это вполне нормальным ( хотя это только до того момента, как это не касается меня) и для абсолютного большинства людей не несет ничего плохого, только пользу.
А что нового? До недавнего времени потеряла в себе силы бороться. Даже чисто ради интереса несколько дней подряд дрочила - что же будет? Да ничего хорошего, поэтому решила прекратить. Но продержаться больше 2-3 дне не могла, когда ральше споконо доходила до 7 дней. Так же вышло так, что посматривала порно (хотя раньше это вызывало только отвращение). Так же больше засматриваюсь на парней.
Меня схватила лень во всех сферах жизни. Но вот 4 дня назад я взяла себя в руки, купила блокнотик и написала там "Эксперимент. Год без мастурбации" и оформила его прям как настоящее научное исследование. И пишу там только на английском. Теперь вспоминаю о нем при каждом желании - помогает. Так же там пишу, когда есть желание. И да, это именно ЭКСПЕРИМЕНТ. Я просто посмотрю, что будет, постараюсь его описать объективно. Понравится-буду и дальше воздерживаться. А если посчитаю, что плюсов в жизни с мастурбацией больше - выберу этот путь, хоть и не знаю, как справлюсь с этим с моральной точки зрения (думаю буду винить себя и все равно буду хотеть прекратить дрокать).
А пока... ДЕНЬ 4
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Подобные мысли неприемлемы на данном форуме.
Редактор женских дневников SuzAnna
3.2. Одобрение и оправдание онанизма.
В том числе, размещение на форуме статей "о пользе мастурбации" или ссылок на них. В том числе, одобрение "умеренного" онанизма, "по графику".
Все аргументы, которые обычно приводят защитники онанизма, участникам и администрации форума отлично известны, так что приводить их здесь и провоцировать бесполезные споры нет необходимости. Данный форум предназначен для тех, кто уже определился в необходимости избавления от привычки к онанизму. Дискутировать о пользе онанизма можно в других местах.
Всё правильно, оптимизаторы и лицемеры должны сразу в бан лететь.
Шиза какая-то. Нормальный человек хочет не дрочит, хочет дрочит, хочет держит целибат или просто воздерживается ради некой бОльшей цели. А у этих сектантов - "ррряяя незя ета писать рряяя".
Дрочка не норма ни в коем разе, также как убийство или поедание гвоздей.
кто-то туда ещё заходит?
только /r/nofap
>/r/nofap вместо /r/semenretention
Нравится пориджей с "держу нофап сто секунд" читать?
Где все ноуфаперы? Я так сорвусь скоро, а ведь только 13 дней прошло, пиздец лютый
Держись, смысла в дрочке ровно ноль.
А я про другое хочу поговорить, про то как зависимость заставляет пренебрегать элементарным чувством компьютерной безопасности. Я вот подумал, есть люди которые грамотные айтишники, и будет ли такой айтишник порнозависимым? Не думаю, даже если он и близко не нофапер и даже если смотрит порно. Он всё равно не будет пускаться в неконтролируемый сёрфинг.
Третье правило из шапки - это уже самодеятельность. Фантазии о ЕОТ срыв, офигеть вообще. Причём я уже устал повторять, что человек который писал эту шапку, мой знакомый, сам уже так не думает.
В любом случае фантазии о ЕОТ лучше чем фантазии о порнухе.
Это как раз лицемерие говорить что ты должен либо воздерживаться либо "срываться по полной". И это реальное ПОВЕДЕНИЕ ЗАВИСИМОГО.
Другой вопрос - МОЖЕТ ЛИ зависимый оптимизировать в принципе.
Я как раз недавно в /b (офк читал его с выключенными картинками) наткнулся на тред про вирусы и прочее, про то как вирус может быть даже в видеофайле, заставило ещё раз поразмыслить над своей зависимостью.
Повторюсь, что-то мне кажется что все эти парни-айтишники с Хабра нихрена не порнозависимые. Уж точно всякие мутные файлы они качать не будут..
Как знакомого зовут?
Кстати, из-за дополнительного теста от нофапа волосы на голове не выпадут? А то на лице растительность стала расти быстрее и толще. Или это из-за сокращения расходов цинка на генерацию фапчи?
Опять словил поллюции на работе
Опять словил поллюции на работе
Что-то мне кажется что просмотр порно на протяжении часа нихрена волосы не укрепляет.. вообще надо в лысотреде медача спрашивать. У самого - явного облысения нету, но с густотой проблемы. Порнозависим, бывало что искал порно по 2-3 часа.
Да, добавлю, в лысотреде как раз писали что гормональные скачки вредны. А что такое просмотр порно навязчивый поиск как не гормональный скачок?
>Фантазии о ЕОТ срыв
Да, это срыв. Самое глупое - фантазировать и не признавать что это косяк.
>Другой вопрос - МОЖЕТ ЛИ зависимый оптимизировать в принципе.
Не может конечно, даже независимый не может. Оптимизация чистый самообман.
>Я как раз недавно в /b (офк читал его с выключенными картинками)
Это не поможет, всё равно посмотришь, увидишь, прочитаешь текст. Читать что попало тоже нельзя.
Если хоть как-то может держать себя в рамках то это лучше чем срываться по полной.
А вообще у тебя судя по всему здоровая психика и ты меня просто поймешь, у меня есть ОКР. И в таком случае лучше вообще не думать о таком. Поставить себе главную цель - допустим не искать порно. Иначе это будет как болото.
>просто не поймешь
fix
Кстати почему ты считаешь что подавление сексуальности это выход? Мне кажется это может даже небезопасным для психики быть.
>В любом случае фантазии о ЕОТ лучше чем фантазии о порнухе.
Я б сказал что есть градация
норми тир: мечты о еот, "срыв" на фантазии, возврат к нормальной жизни
норми+ тир: просмотр прона, "срыв", возврат к норм. жизни
двачер тир: мечты о еот и/или просмотр прона, срывЫ (множественные), жизнь дрочера
больной мудила тир: порнозависимый бимбоунитазник или биопроблемник, дрочащий на каждый пиксель своей еот, спускает по 5-10 раз в день, полностью зависим
Вот фантазии о еот и срыв, единичный, это как раз уже норми тема, обычные люди даже не парятся о таком, ну разрядились в душе или кровати, вытерлись, пошли дальше. У них даже тесто особо не падает. А вот если ты дрочишь по 5 раз в день на еот вместо того чтобы ебать ее вживую, то это уже проблемно. Или срываешься на прон и начинаешь дергать на все подряд. Как мне это все проблемы в башке, нет секса ИРЛ, не складывается с тнями в целом, нет мотивации и прочее, вот и приходится компенсировать дрочкой. Для целибатчиков и прочих религиешизов - нет стержня чтобы держать свою целибатохуйню, суть та же.
почему на 16-тй день все плюсы ноуфапа кончились и осталось только говно?
- отсутствие мотивации, энергии
- плохое самочувствие физическое и психологическое
- апатия
осталось только ебанутое желание дрочить на изощрённое порно
Пора сливать чи шо?
- отсутствие мотивации, энергии
- плохое самочувствие физическое и психологическое
- апатия
осталось только ебанутое желание дрочить на изощрённое порно
Пора сливать чи шо?
Называется флэтлайн. Гугли и изучай.
Кто нибудь может мне сказать, как перестать дрочить на ебаное куколд порно и нтр хентай? Додрочился до такого, что в свои скромные 25 до сих пор остаюсь листвой. Казалось бы, есть все условия для знакомства с тян, но блять, ебанный мазохизм преобладает над всеми желаниями и просто убивает весь интерес к нормальному сексу. Нофап ещё помогает как то умеренно относиться к порнухе, однако все равно срываюсь. Вот сегодня например сорвал 10 дневный, кончил уже 3 раза и кончу ещё столько же, а с понедельника снова начну все по новой. И в таком ритме я уже пару лет, и наверное хуй я уже брошу это дело, потому что просто заебался.
Сын дрочер - горе в семье.
Банально - но почему с тянами не знакомишься?
Анончик, я тебя так понимаю, заебался я дрочить на куколд порно, хочется стать нормальным человеком, НО мысли, мысли о всякой хуйне, они заебали. Сейчас у меня 16-тый день ноуфапа пошёл, и как же хочется стать куколдом, но хуй я сдамся, сегодня чуть не сорвался: не то чтобы я открыл порнуху и начал дрочить, однако ехал за рулем и был в полной уверенности что передерну. Приехал, зашел домой и переборол парашу. Главный твой враг в жизни- это ты сам, но я выебу в рот этого внутреннего куколда.
>в свои скромные 25 до сих пор остаюсь листвой
Тебе просто вдолбили в башку "МУЖЫК ДОЛЖЕН ТРАХАТЬ".
>убивает весь интерес к нормальному сексу
Ну так и не занимайся им, зачем делать то, что не хочешь?
>кончил уже 3 раза и кончу ещё столько же
Значит, у тебя потребность в этом есть. Дрочи и всё пройдёт.
Алсо попробуй сходить к сексопатологу.
>не есть еду с глутаматами
Шиз, в маленьком кусочке колбасы глутамата натрия больше, чем в целом пакетике специй из одного доширака. Если хочешь отказаться от глутамата натрия - откажись от любой пищи с "мясным вкусом" (умами).
Лол, нофаперы не едят мясо, ну или едят, но постепенно стараются отказываться. Имеются ввиду адекватные нофаперы, не клоуны-оптимизаторы подвязанные на секс. Нофап показывает вред мяса, если ты не был жёстким мясоедом, то легко откажешься.
Опять ты из загона своего сбежал, шизик? Мясо это белки и аминокислоты
Да да, а дрочка полезна, качает мышцу и разгоняет кровь. Те кто говорит о пользе мяса точно такие же как те кто говорит о пользе фапа, прям один в один.
>Мясо это белки и аминокислоты
А ещё это труп напичканный химией, плохо переваривается, несёт энергию страдания, гнева, невежества и блокирует сердечную чакру. Плотный кусок мяса самая лакомая пища для всех видов паразитов, в том числе астральных.
Шломо, ты заебал уже, тут плохие гои, пиздуй на реддит лучше.
Как же много больных людей...
Большинство из них запитаны на сексуальный эгрегор.
>мясоед не считает себя гоем
Это забавно. Лучший раб тот, кто не знает, что он раб и считает себя свободным.
>Те кто говорит о пользе мяса точно такие же как те кто говорит о пользе фапа, прям один в один.
Очередной "шизоаргумент" уровня "антиваксеры такие же как плоскоземельщики"
Мы уже поняли, что ты открываешь чакры и веган, съеби теперь в свой загон, будь добр
Гооворить о пользе мяса всё равно что говорить о пользе мастурбации. Нофап и трупоедство вещи прямо противоположные, получается ты оптимизатор или около того. Ты бы ещё бухло оправдывал.
срыгни сюда калич
>Хороший гой не ест мясо и растит бороду, слышишь?
>Хороший гой не ест мясо и растит бороду, слышишь?
А еще он получает подарки от парня своей жены. А не дрочит потому что пояс верности не позволяет. Вот жидяру и раскрыли.
Вообщем 90 дней прошло. Я не дрочил, но иногда открывал на несколько секунд сайты по типу метарта, залипал на оп пики в б, вспоминал вебкамщиц любимых. Теперь задача научиться в следующие 90 дней и этого не делать. А так, у меня сильно ничего не изменилось, но у меня степень поражения от дрочки сильно выше, каждый день по несколько раз больше 10 лет. Стал спокойнее, режим выровнял, стал заниматься какой-то физической активностью. Но путь мне предстоит еще долгий.
> пикрил
Блядь, скажите мне что это шутка... Он прошёл курс профилактической лоботомии?! Как такое вообще возможно?
Конечно же это шутка, ты думаешь такое реально существует?
Есть ли риск поллюций в дневное время (вне сна)?
Фапал годами по 3-4 раза в день.
Уже 5день нофап.
Боюсь что выйду магаз и из хуйца потечет.
Фапал годами по 3-4 раза в день.
Уже 5день нофап.
Боюсь что выйду магаз и из хуйца потечет.
Есть, у меня такое было когда в магазине ходил стояк терся об джинсы, чуть не кончил, но повезло сдержался
Нет, такое вряд-ли возможно у "почти" здорового человека. Хотя если долго пялится на тян или прон и жестко фантазмабировать, вполне.
Какой лвл? Чисто познавательный вопрос.
24 лвл , но у меня всегда высокая чувствительность была , когда долго не сливал , а потом был секс , и в момент прелюдий тян рукой касалась члена я уже кончал . В 13 лет впервые кончил от трения члена об тянку , и потом всегда проблемы со скорострельностью были. Тут не повезло(((
И так мистеры нофаперы, готов делиться "нажитым" за 18 дней. Дата не круглая, но хочется оживить тред. Погнали нахуй! Во первых, меня ничему жизнь не учит, либо я долбоеб (а скорее, и то и другое): за этот срок, я эйджил 2 раза. Не кончал! Хвала Аллаху, Богу, Дарту Вейдеру и всем, кто за меня болел. Пару дней назад был резкий прилив дофамина, хуина и прочих натур. наркотиков, я охуел с прихода. Описывать буду в кратце. Речь. Она пздц какая наполненная - чувствую себя Морфеусом, пред обитателями Зиона (сцена с брифингом). Эмпатия, status: engaged. Чувствую людей, прям как по струнам гитары, знаю что говорить и все такое.
Всё интересно и хочется бежать кабанчиком, но приступами (то есть всплесками активности). От музыки и прочего чувствую физический кайф, фильмы и игори тоже. На онлайн катках снова выхожу в топы, хз как получается, если объяснять логикой)). По физухе: ебало красивей, причём заметно. Волосы перестали вонять, ноги воняют меньше. Прыщи съебались в ужасе. Яйца Наамного больше, но это само собой. Осанка, спина ровная, плечи разъехались в разные стороны. При ходьбе ноги стали "тяжелее" что ли, короче не подкашиваются. Вернулся искренний и громкий смех. Ну и из минусов, хотя он хорошо контрится самоконтролем - агрессия. Если будуть хамить, ох как сложно будет сдержаться. Такие дела.
миллионник-кун
Всё интересно и хочется бежать кабанчиком, но приступами (то есть всплесками активности). От музыки и прочего чувствую физический кайф, фильмы и игори тоже. На онлайн катках снова выхожу в топы, хз как получается, если объяснять логикой)). По физухе: ебало красивей, причём заметно. Волосы перестали вонять, ноги воняют меньше. Прыщи съебались в ужасе. Яйца Наамного больше, но это само собой. Осанка, спина ровная, плечи разъехались в разные стороны. При ходьбе ноги стали "тяжелее" что ли, короче не подкашиваются. Вернулся искренний и громкий смех. Ну и из минусов, хотя он хорошо контрится самоконтролем - агрессия. Если будуть хамить, ох как сложно будет сдержаться. Такие дела.
миллионник-кун
Это не проблема, а наоборот успех. Если только у тебя не однозарядное ружьё. Да и с одним выстрелом это лучше, чем быть импотентом, у которого еле встаёт и приходится наяривать черт знает сколько, чтобы слить, не говоря уже о том, что с возрастом у таких "нескорострелов" ситуация ухудшается.
Ну да, мне тоже самое и тян говорит . У меня вон друг раз в неделю только может и по два часа, девушка его не в восторге.
Вообще не понимаю проблемы скорострелов, кинул палку, отдохни, еще одну-две кинь, заебись же. Вторую медленнее будешь кидать чем первую 100%. Вот когда совсем не встает от волнения или порнозависимости тогда да, полный пиздец. А долго или быстро стрелять это уже мелочи, главное чтобы тебе было заебись.
Кидать палки всё равно что подрочить несколько раз почти не останавливаясь. После первой эякуляции кайф уйдёт, останется чистая механика.
что скорострелом что импотентом быть хуево, быстро кончать и кидать несколько палок такое себе удовольствие
Ну кому как. Бывали тянки, что даже 3 раза с ними ебался и все было мало, и шишка дымела. А бывали что даже один раз еле вставал и заканчивал, не шло и все тут. Как Винни говорил, "неправильные пчелы дают неправильный мед".
Двачую. Понаехал в Нск, на время. Списался с тянкой в баду. Не особо красивая, но приятная и взгляд блядский такой был. Так вот на неё стоял так, что даже после сброса белка, шёл в ванную, а джагон ещё стоял. И вставал на неё постоянно, вообще. До того момента, как мы однажды с ней пошли в душ и она там мне не дала, сказала что-то типа потом или попозже. После на неё стоять перестал, лол. Обидку словил походу. Месяц нофапа был, до это Мистер Вялый ол зе тайм.
До этого
нофапофикс
Раз уж тред нофапа, чтоб не дерейлить, скажу что даже после 2-4 недель стоит на любую тню живую, если она тебе хоть чуть-чуть нравится. То что на прон или касания рукой не встает это нормально. Но если есть "искра" некая и дымит на нее сильно, то проблем со стояком не будет никаких, будет боец стоять смирно как каменный. И наоборот если тян творит хуйню или не заводит тебя, то и не встанет, и это тоже нормально.
Нравится тня = нравится срыв, надо быть осторожнее. Может там лярва в образе этой тни пришла спровоцировать на срыв. Надо смотреть похотное это чувство или нет, но и тут может быть ловушка.
> после 2-4 недель стоит на любую тню живую
Пиздато быть молодым.
"Мудрость члена"
Двачую.
28лвл-олдбой
> лярва
Аккуратней с выражениями, уважаемый.
Блять сука, ну я не дрочил уже больше 90 дней, и мне очень хочется. Я не вижу смысла терпеть. Но вроде как и смысла дрочить тоже нет. Ну смысл в облегчении конечно. А вдруг, если я преодолею страдания, то мне откроется что-то новое?!
Я иногда не дрочу только за пару дней до свиданки чтобы легче было кончить в презике.
Причем если свиданка срывается а ты давно не дрочил, то злость на баб в разы больше.
Или приходят на свиданку зачуханные в повседневной одежде, на фото непохожа, думаешь лучше бы подрочил.
Соблюдения лишь телесного целибата недостаточно. Тот, кто истинно стремится к достижению брахмачарьи, никогда даже потехи ради не допустит эротических мыслей. Хоть это вовсе не означает, что такого рода фантазии не могут закрадываться к нему в голову. Вся штука здесь заключается в том, чтобы отказаться на них сосредоточиваться.
Всё правильно, фарма так и действует, а врачи-убийцы способствуют её распространению.
а кроме этого имеешь вредные привычки? с ними как дела обстоят ,эсли да?
https://youtu.be/Uz5pOM28cxo
Братишка за два часа всё разъяснил про дрочку. Посмотрите это видео и этот тред вам больше не понадобится
Братишка за два часа всё разъяснил про дрочку. Посмотрите это видео и этот тред вам больше не понадобится
Ну вредная привычка основная это бег от реальности. Бесконечный сёрфинг в интернете, навязчивые грёзы.
Так он сливун же. Не помню что он говорит в видео, давно смотрел, но вроде он считает что натирать гениталии это потребность, которой либо следовать, либо подавлять, что другого не дано. В этом его главное заблуждение.
Так он сливает с женщиной. Либо чисто механически и быстро. Без порнухи. Да и делает это очень редко, как он сам говорит
Какая разница, как сливать, сперма вышла, оргазм получен, женщина не лучше руки
Целибатник, создай себе отдельный тред. Нофап это не про воздержание от женщин
Нофап про воздержание от половой близости не для зачатия. Фап рукой, фап другим телом, суть не меняется.
Ну так женщина ничем не отличается от руки, исключение когда у тебя секс первый раз
Я бы сказал, что рука лучше, нет болезней, беременности, не воняет и нормально выглядит. А с женщиной спать это явно нужно быть извращенцем
Разница есть, с партнёром типа близость, но секс ради кайфа стирает и её, постепенно портя отношения. При сексе ещё идёт переброс кармы, внедрение чужого влияния и родовых травм. Даже за руку нельзя с кем попало здороваться, что уж говорить про контакт гениталиями, впуская чужого в свою энергетику.
Тогда ебись с мужчиной
Первая серьёзная поллюция за 30 дней. И даже без веселого сна. Так неинтересно(9
зачем ебаться? трата энергии и времени
ну да, еще при сексе будет выходить больше полезных веществ и здоровой спермы
Сколько лет, если не секрет?
Это состояние закончится, будешь потом на коленях молить о пощаде, в этом состоянии главное не сорваться.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).
BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга".
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Ссылки:
ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ
Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)
2 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)
3 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)
4 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Ответы на наиболее популярные вопросы — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма