Сап двощ. Это все конечно здорово - сидеть по ночам смотреть сериальчики, картинки и вебм треды, пофапывая на видосы. Но вот в чем беда, с этой хуйней у меня окончательно сбился ритм и я ложусь спать в шесть утра, а встаю в 3-4 дня, работа позволяет. Но тем не менее заебывает то, что нихуя не успеваю сделать днем, бонусом часов в 10 вечера стабильно начинает болеть башка. Анон, я же тут явно не один такой, как привести свой суточный ритм в порядок?
Бамп
Ну анончик заебал, я так же в край ебанусь.
Не ложиться спать до 9 вечера.
Лечь в 9.
Проснуться вместе с нормальными людьми
Профит.
Лечь в 9.
Проснуться вместе с нормальными людьми
Профит.
Дак не спится же нихуя в 9
Даже если в утром не ложился?
Не верится как-то.
если не спать больше суток, то в 9 лечь реально, только вот на следующий день опять та же хуйня.
Ладно вроде рубить начало, воспользуюсь шансом.
Спокойной ночи анон.
Ты какой-то ебанутый. Одно время я так жил, ночами продуктивность работы была вдвое больше, чем сейчас днём.
Мимосова
>если не спать больше суток, то в 9 лечь реально, только вот на следующий день опять та же хуйня.
Ставишь будильник на нормальное время
@
Встаешь
Охуеть, проблема.
Проблема. Я лет пять уже пытаюсь научиться вставать раньше одиннадцати утра. Будильники стоят каждые 5-7 минут с половины седьмого и до восьми утра. Нихуя не помогает, просыпаюсь в одиннадцать и вижу кучу "missed alarm" на телефоне.
Подключи телефон к чему-нибудь достаточно громкому, что ты не сможешь игнорировать, поставь все это подальше от себя и приготовь с вечера чашку крепкого кофе/пару таблеток кофеина. Как ребенок, право слово.
Было бы неудобно жить в нынешнем режиме- ты бы его очень легко изменил.
А голова болит потому, что спишь ты часов по 10, наверное.
Я не оп, у меня голова не болит. Подключать громкое не помогает, я однажды поставил будильник в аимпе, заблокировал пека паролем, потом утром поднялся, выключил всё это нахуй и уснул дальше. В одиннадцать проснулся нормально и увидел, какую хуйню сотворил.
Мне нужен другой способ, который будет работать и не основан на моём желании, потому что я не хочу вставать рано, но надо.
>поднялся, выключил всё это нахуй и уснул
Там не зря пункт с кофеином. После трех таблеток ты при всем желании не сможешь уснуть и будешь бегать как ебанутый первую половину дня.
Ты вообще о чем, лох? Какой нахуй суточный режим? Я не работаю.
Я вечером могу пить крепкий кофе и спокойно ложиться спать после пары чашек. Очень сомневаюсь, что таблетки помогут.
Там немного иной эффект.
Гораздо сильнее, в смысле.
Сам в день выпиваю 5-6 здоровых стаканов вареного и норм.
Ладно, допустим. Но для того, чтобы въебать эти таблетки, надо:
1. Проснуться
2. Встать
3. Найти их
4. Въебать
Былинный отказ в пункте 1. Как быть?
Тералиджен.
Ну или любое снотворное. Закидываешься 2-3 таблетки, желательно с алкоголем за час до того как надо заснуть. Просыпаешься, башка болит, но режим восстановлен. Теперь ляжешь как все люди в 10 вечера.
Ну или любое снотворное. Закидываешься 2-3 таблетки, желательно с алкоголем за час до того как надо заснуть. Просыпаешься, башка болит, но режим восстановлен. Теперь ляжешь как все люди в 10 вечера.
>Ладно, допустим. Но для того, чтобы въебать эти таблетки, надо:
>-1 заранее подготовить таблетки и воду
>0 поставить колонки на всю громкость и харш-нойз на мелодию
>1. Проснуться
>2. Встать
>3. Въебать
Блядь, нужно не быть настолько безвольным, надо- значит встал.
Жрал донормил, кажется, когда-то. Заснуть все равно не получалось, но чувствовал себя просто суперхуево.
Тералиджен попробуй. Он мягкий, вообще антидеприсант. Но и сон нормализует. Если выпить больше нормальной дозы — будет как хорошее снотворное, в сочетании с алкоголем заснешь 100%.
Только учти что с тералидженом сон часов по 10. И сны пиздец живые и запоминаются.
Используй будильники с физическим контактом. Можешь даже включить фантазию и запилить самодельный, если ты не криворукий.
Кажется, ты меня не совсем понял. Я очень не хочу рано вставать, но надо. Так понятнее? Поэтому нужен способ гарантированно вставать.
>Я очень не хочу рано вставать
У меня почти бомбануло. Ты с мамой и бабушкой живешь?
Не хочу, охуеть просто.
Двачая. Сам нихуя не сплю по ночам живу один но таки ВСТАЮ БЛЯТЬ В 9. Ибо нахуй уволят. А оп-пидор
В 8 фикс
Может кто-нибудь за эти штуки пояснить? Имел кто-нибудь такие? Профит был?
Выключаешь комп и не подходишь к нему с неделю. А так же на хуй телевизор. И книжки читать только умные и трудные для осознания, никаких фантастик-детективов. Ну и бары-клубы нахер, естественно.
Мне помогают книги. За 2-3 часа до запланированного сна норм расслабляет. Ложусь, когда уже натурально трубаюсь на ходу.
Мне не помогает. Могу читать до утра, периодически переключаясь на двачбраузер (читаю на планшете).
