Бампаю идейными вдохновителями
Как мне в Рашке лечить СДВГ?
Как часто приседаешь людям на уши, что им реально нужно пройти курс терапии, а не просто гулять побольше? Потому что у нас дохуя людей, которым кажется, что у них беды с башкой, а на самом деле им просто нужно траву потрогать во дворе и поотжиматься.
Стратерой, КПТ и Божьей помощью. Всё вместе в целом работает. Второе, может быть, само СДВГ и не исправит, но хотя бы позволит меньше по этому поводу загоняться
Какой селфхелп в преддепрессивном состоянии посоветуешь? Все заебло, ничего толком не доставляет, сил после работы нихуя нет, люди вокруг - по большей части просто мясные автоматы, да и я не далеко ушел.
Ну хорошо, вот вопрос - как борются с ОКР? Не то чтобы сильно мешает, но напрягают моменты по типу "а точно ли дверь закрыл?".
С памятью в остальном всё ок.
Как у врача выпросить эту стратеру? Можно просто попросить рецепт на неё?
Если бед с башкой, т.е. диагнозов, я не вижу - так и говорю. Мол, можете обойтись и без психотерапии, дело ваше. С психотерапией можно решать свои проблемы успешнее, можно лучше себя узнать. Условно здоровому человеку психотерапия не помешает, можно всю жизнь ей заниматься, если интересно. Но настаивать и убеждать я никого не буду
Как бороться с пуками?
Так же, как и со всеми псих расстройствами - глушат транквилизаторами с миллиардом побочек. Не помогло от проблемы, а рецепторы все отвалились, сделав тебя безэмоциональным овощем? Ну бывает, хуле.
Вы заебали блядь, СДВГ бывает у детей детсадовского и младшекольного возраста. Если ты здоровый лоб, то у тебя не СДВГ а долбоебизм.
У одного знакомого как он рассказывал была хуйня такая - вот допустим стоишь такой, чистишь картошку, задумался, посмотрел на нож - и хуяк в мыслях будто бы себе его в грудь вгоняешь и все красочно пиздец, при этом тот чел не шиз и не суицидник
Алсо рассказывал, что была такая хуйня - вот колит он дрова на даче, кто то рядом проходит, и у него типо видение как топор в спину - хуяк - при этом как он говорил желания нет, наоборот страх
это че за залупа такая?
Как поменять отношение к сексву? Не хочу думат ьчтоэто исключительно для размножения с тянокой которую рассматриваю исключительно в качетве жены и т.д.? Как быть более легкомысленным? М?
>ИТТ клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт ответит на вопросы.
>мне похуй.
Собственно, всё
А хто тебе его поставил? Сам себе? У нас быдла знает только ОКР, но кроме F42 есть ещё F60.5, погугле, многие путают, хотя второе куда более лайтовое заболевание, которое можно пофиксить психотерапией и изменением образа жизни.
Мимодругойанон.
У меня тревожное расстройство
Заебалось с ним жить, первые намеки были еще в детстве, но никто не обратил на это внимание да и в моей мухосрани не знают че такое психолог и прочее, ну и родители офк это не замечали или было типа хи-хи мнительная перерастет вырастет
Постоянные навязчивые мысли, тревоги, самодиагнозы, было 3 панических атаки, именно с судорагами, тряской, задыхалась, сейчас тьфу тьфу прошли
Все волнами идет, то вроде норм жизнь живу, то начинается пиздец просто из нечего тревога.
Плюс минус помогает спорт, прогулки, хобби, отвлечения, но как только на едине с собой и мыслями - пизда
Тяжело разговаривать ирл ибо нужно еще слушать тревожные мысли в башке
у терапевта была выписал АД но пить их не хочу, хочу попробовать чет сделать сама и вообще понять че это со мной и как ибо терапевт тока пишет, выписал колеса и пихздуй
:(
Где учился на кпт?
Книгу Роберта Лихи "Справься с депрессией". Простым языком о достаточно сложных вещах, много конкретных техник и рекомендаций. Если позволяют деньги - можно пройти короткий курс консультаций у психолога. Возможно, это поможет тебе сэкономить больше денег в будущем.
Если очень коротко, то нужно не делать то, что очень хочется сделать, и терпеть дискомфорт. Идея в том, что избегая дискомфорта и каждый раз таки перепроверяя ебучую дверь, ты этот дискомфорт усиливаешь. Если перетерпеть - он пропадёт
Ищи молодого психиатра в своём городе и проси. Мол, слышал что она помогает. Возможно, выпишет что-то другое, но почему бы и нет?
Это окр, у меня такая же хуйня в детстве была
Это обычное ОКР (не ОП)
Фрейд точечный или Лакан дроченый?
Если томик шизоанализа под ноги кинут, то что сделаешь?
Если томик шизоанализа под ноги кинут, то что сделаешь?
Как алкоголизм фиксить расскажешь?
Сколько лет опыта работы?
Меньше пить.
Привет, ОП.
Что думаешь про онлайн-психологию и сервисы типа ЯСНО?
Что думаешь про онлайн-психологию и сервисы типа ЯСНО?
Феназепамом.
Тоже самое практически. Жить полноценно невозможно. Плюс ещё заикание.
Ряяя просто будь собой
Жесть конечно. Я думал такое себе только винишки и альтушки шестнадцатилетние в тиндере пишут
Врачу реально на твою профессию выучиться? Сколько стоит и сколько учиться? А где практику проходить?
Нееееет вот Америке амфетамином лечат! Почему в пидорахочкотоублюдии не так? Хочу легальные колеса от сдвг!
Это ты тот надменный пидорас-пиздолиз из запасного аэродрома?
>пук
СДВГшник, спок
На дваче не задают вопросы, на дваче задают ответы.
95 % проблем с психикой вызваны проблемами не с психикой. Как нога у хауса. соответственно твоя работа это лишь купирование симптомов.
хрюкни
Бля, хуёвая медицина.
А, спасибо, реально получается F60.5. Так как одержимостью всё проверять не страдаю, но просто однажды в детстве дверь входную не закрыл на замок (хотя всегда закрывал) и как-то поехало.
>Если очень коротко, то нужно не делать то, что очень хочется сделать, и терпеть дискомфорт.
Спасибо, в целом так и делаю +- пол года - уже легче стало намного.
Типо психиатрия тупо?
Это френдлифаер или что?
Спасибо за книжку, зачекаю.
Мб и на дурдодога потрачусь, есть, кстати, рекомендации, как спеца выбирать?
>95 % проблем с психикой вызваны проблемами не с психикой
Двачую
Что за хуйню ты несёшь? Лучше скажи как мне избавиться от всего что меня беспокоит и начать нормально жить если мне даже тяжёлые колёса не помогают
Ну вообще навязчивости и при шизоспектре бывают, и при депрессии, биполярке, если нет других симптомов то просто ОКР.
Есть знакомая тян, не в отношениях, ирл виделись пару раз, но в целом общение было в телеге. Расклад таков, что она или я можем куда-нибудь позвать друг друга, но в день икс тян как будто очень цинично и грубо меня сливает - не заходит в телегу, все мои сообщения в духе все в силе? читает через день и не отвечает.
С тян никаких ссор и выяснения отношений не было.
Вопрос - у нее биполярка? Что может заставить человека самому, по своей инициативе сначала пригласить другого на свидание, а потом самому же его настолько жестко его сливать?
Как к Украине и СВО относишься?
избегающее расстройство
Чел как ты относишься к восточным духовным практикам ?
Ух, хорошо что ты тут!
Ситуация такая:
Жена росла в ебанутой семье, поскольку:
В возрасте уже около 2-3 лет к ней начали домогаться дедушка по линии отца и дедушка по линии матери, залезали к ней в трусы когда она лежала и т.д.
С возраста 5-6 лет к ней начал домогаться старший брат, когда они переехали из посёлка в город, она боялась приходить домой/оставаться дома после учёбы так как он пиздец к ней приставал, длилось это с этого возраста до примерно 16 лет, этот еблан так же предлагал ей тройничок со своей бывшей, а так же в 14 всё таки умудрился её выебать накурив её какой-то хуйнёй.
Так же, мать регулярно её принижала, например после занятия на танцах в стране N, парень-участник из этой страны подошёл и чмокнул её в щёчку, после чего мать сказала ей что она мол что, девушка лёгкого поведения?
Всё это привело к тому что в возрасте ~15 лет моя жена начала вести достаточно блядушный образ жизни, начинала встречаться с парнем, а потом спустя неделю-две отношений изменяла ему с другим, так поменялось около 11 парней, в один момент она всё это прекратила, примерно за год до нашего знакомства, но это всё осталось фоном в виде её закрытости, она считает что секс это грязно, с этим есть проблемы, причём проблемы именно с началом, она не может начать, но непосредственно в процессе всё заебись, она каждый раз говорит что как мы начинаем ебаться она думает, почему же я это себе запрещаю, а потом всё заново. Такая хуйня, ОП.
А с чем тогда блять если все анализы в норме?
Ебать вам говорить легко когда с башкой все в норме
а ведь действительно очень важная и актуальная проблема
У нее недостаток получения пизды за срыв встречи епта
Я не оп, но я клиент этого сервиса. Работодатель оплачивает, решил попробовать, хуле мне? Не убудет. Пришел такой типа здрасьте, меня ничего не беспокоит, давайте поболтаем. И как началось только… раскопали мне травму 17-летней давности, проработали. К 10-й консультации я уже пришел к тому, что разговаривать с психологом мне, в общем-то уже не о чем. Подход, который со мной использовался - гештальт. Мне понравилось. Ну как понравилось - жестко было, но всё на пользу. Такой вот опыт, можешь задавать ответы
Это не ОП
Это норма. Бывает почти у всех. Мозг всего лишь автоматически отрабатывает варианты - не скинуть ли рандомного чела под поезд, не воткнуть ли нож себе в брюхо, а что будет если прыгнуть с десятого этажа?? Если на этих мыслях зациклиться, т.е. начать считать их чем-то плохим, неправильным и достойным осуждения - они парадоксальным образом начнут подкидываться мозгом чаще. Выход - забить на них хуй
А зачем тебе? Хочешь думать, что секс это что-то особенное - ну и думай себе на здоровье
Сама сходу не сделаешь. Для этого нужно перелопатить гору литературы и, что ещё сложнее, самостоятельно заставить себя делать техники, которые в них указаны. Рациональнее, если ты не собираешься стать психологом, было бы пройти онлайн-курс у какого-нибудь психолога. Опять скажу что лучше всего подойдёт КПТ - исследования показывают, что от тревожности этот подход помогает лучше всего
В клинике в своём городе
>А, спасибо, реально получается F60.5.
Там ещё зацикленность на упорядочевании. Когда любишь списки всего делать, раскладывать. Перекладывать.
И ригидность мышления. Типа, бля, нет, я не пойду по этой дороге, я хожу вон по той дороге, мне похуй, я хочу пойти по той дороге, я всегда по ней хожу. Ну не до фанатизма, но периодически всплывает. Ну и туда же залетает любовь к правилам.
Я не очень хорошо разбираюсь в своей работе, много отвлекаюсь и ленюсь, но при этом постоянно бешено перерабатываю ночами напролет в течение многих лет, поэтому неплохо справляюсь, расту в чинах и тд, но всегда ужасно загоняюсь из-за того что я не могу собраться и поработать по плану от 8 до 8. не проще весь день листать двач, имитировать работу, болтать, читать, а работать вечером-ночью. Я пойман в круге вечных переработок и энтузиазма, имею из-за этого репутацию человека невероятной трудоспособности, а я невероятный трусливый распиздяй.
Здоровье уже потихоньку от этого идет по пизде, но никак не могу остановится.
Што делать
Здоровье уже потихоньку от этого идет по пизде, но никак не могу остановится.
Што делать
Родился на улице Герцена. В гастрономе № 22. Известный экономист. По призванию своему библиотекарь. В народе — колхозник. В магазине — продавец. В экономике, так сказать, необходим. Это, так сказать, система… эээ… в составе 120-и единиц. Фотографируйте Мурманский полуостров — и получаете te-le-fun-ken. И бухгалтер работает по другой линии. По линии «Библиотека». Потому что не воздух будет, а академик будет! Ну вот можно сфотографировать Мурманский полуостров. Можно стать воздушным асом. Можно стать воздушной планетой. И будешь уверен, что эту планету примут по учебнику. Значит, на пользу физики пойдет одна планета. Величина — оторванная в область дипломатии — дает свои колебания на всю дипломатию. А Илья Муромец дает колебания только на семью на свою. Спичка в библиотеке работает. В кинохронику ходит и зажигает в кинохронике большой лист. В библиотеке маленький лист разжигает. Агония будет вырабатываться гораздо легче, чем учебник крепкий. А крепкий учебник будет весомей, чем гастроном на улице Герцена. А на улице Герцена будет расщепленный учебник. Тогда учебник будет проходить через улицу Герцена, через гастроном № 22, и замещаться там по формуле экономического единства. Вот в магазине 22 она может расщепиться, экономика! На экономистов, на диспетчеров, на продавцов, на культуру торговли… Так что, в эту сторону двигается вся экономика. Библиотека двинется в сторону 120-и единиц, которые будут… эээ… предмет укладывать на предмет. 120 единиц — предмет физика. Электрическая лампочка горит от 120-и кирпичей, потому что структура у нее, так сказать, похожа у нее на кирпич. Илья Муромец работает на стадионе «Динамо». Илья Муромец работает у себя дома. Вот конкретная дипломатия! «Открытая дипломатия» — то же самое. Ну, берем телевизор, вставляем в Мурманский полуостров, накручиваем, там… эээ… все время черный хлеб… Дак что же, будет Муромец, что ли, вырастать? Илья Муромец, что ли, будет вырастать из этого?
Проблемы в жизни решать, а не запивать.
Что бы там тебя не беспокоило это не СДВГ, а твои шизоидные загоны.
Экспозиционная терапия, откладывание на потом. чиллишь и зоонаблюдаешь как буддийский монах, постепенно попустит
Любая зависимость - это болезнь безответственности. Взять ответственность за свою жизнь - так и решать
В смысле зачем? чтобы приходить в клуб и уходить от туда с новой тяночко, чтобы переебать весь тиндер и выбирать себе спутницу жизни из множетсва вариантов. А то я остановлюсь на той которая даст ну и нахуй оно такое нужно?
Накрывают суицидальные мысли когда куда-то еду.
Пока эпизодически, но потиху частота растет.
Еще чуть чуть и станет из "хихи я просто сэээдбой" в "сука, отойду от дороги, а то блияяяяяя".
Все хорошо, если понимать что делаешь, а не становиться фанатиком.
Мимо
в лучшем случае ей поебать на тебя
в худшем ты ее утомляешь, и рано или поздно она набьет тебе ебало за сам факт твоего существования рядом с ней
Немеют конечности. Точнее это более сложное и тяжело описуемое чувство, приносит ужасный дискомфорт и у меня от понемногу течет крыша. Невропатологи говорили про психосоматику. Чуть менее года сидел на АД, полегчало нормально так, но постепенно вернулось. Стоит ли штурмовать невропатологов или лучше сразу к мозгопрову шуровать? Ставили тревожное расстройство.
Соляного курсом пустырника можно как-то прибить эту хуйню или облегчить свою участь? Я жiву в Укрiiнi непонятно шо тут с врачами и медикаментами вообще
Соляного курсом пустырника можно как-то прибить эту хуйню или облегчить свою участь? Я жiву в Укрiiнi непонятно шо тут с врачами и медикаментами вообще
Это объясняет почему она сливается, но не объясняет, почему она сама регулярно меня куда-то зовет. Зачем?
Там уже можно сказать тетя под 30 лет, не вариант
Есть такая проблема, с юности еще появилась. Иногда путаю лица людей более-менее похожих. Проявляется обычно так: я вижу знакомого человека, прям узнаю его в лицо однозначно, подхожу, начинаем общаться - но по общению понятно, что человек не вдупляет. После этого у меня как будто озарение случается, лицо у человека меняется, я сразу же понимаю, что это другой, блядь, человек - не тот, кого я увидел сначала.
У меня из-за этой хуйни иногда лёгкая паранойя случается, чекаю лицо собеседника с другого ракурса и т.п., чтобы удостовериться, он это или нет.
>Там ещё зацикленность на упорядочевании. Когда любишь списки всего делать, раскладывать. Перекладывать.
Блин, и это есть. Постоянно кружки/чайник двигаю, люблю когда есть план (хоть примерный). Спасибо анон, буду потихоньку справляться.
тьы идиот тупорыйлый
это илбезщдлашее нахуй расстрйолсотво
НОМРИСМ СРАПНУЫ ЙПОД
Бармен носит блестящий костюм, а сны делают из мертвых колдунов. Он поет как сумасшедший, склоняясь к их бритым черепам. Дождь из лягушек прошел, настало время кровавого дождя. Они шевелят губами, и я ухожу. Город - это только картинка за стойкой бара. Он тосковал по вкусу этих щупалец. Я понял это по ржавчине его волос
Что делать с отсутствием желаний?
В смысле, нет устремлений, ничего не хочется.
Мотивирует только страх разве что. Страх оценки, осуждения, страх остаться без жилья и еды.
А пока все более-менее ровно, то я нихуя не делаю неделями, месяцами.
Это нормально что у меня настроение скачет пиздец, типа один день я лучший человек на свете, а другой сгораю с любой мелочи, очень жоско крою хуями самых близких и иногда даже тошнит от злости?
И еще с незнакомыми людьми говорю через силу, а со знакомыми норм?
Боюсь с такой хуйней к врачу идти, вдруг скажет что я еблан и просто пизда тупая, хули время тратишб, ты здоровый еба
И еще с незнакомыми людьми говорю через силу, а со знакомыми норм?
Боюсь с такой хуйней к врачу идти, вдруг скажет что я еблан и просто пизда тупая, хули время тратишб, ты здоровый еба
Не вяжется с твоей постановкой вопроса. Ты в первом сообщении сказал, что
> с тянокой которую рассматриваю исключительно в качетве жены
То есть ты тяночку рассматриваешь в качестве жены, и поэтому занимаешься с ней сексом. В этом же посте ты пишешь
>женюсь на той которая даст
Это противоречие. Не находишь?
Периодически накрывают ПА в легкой форме при ношении наушников в толпе.
Головой понимаю, что это ПА, но успокоиться, пока не вытащу наушники - не получается. Не комфортно от такой хуйни, как это поправить?
Головой понимаю, что это ПА, но успокоиться, пока не вытащу наушники - не получается. Не комфортно от такой хуйни, как это поправить?
если в любой соревновательной игре при наведении на кнопку поиска игры у меня начинают жестко трястись руки это че
"Ненасильственное общение" читал? Что думаешь о предложенных практиках?
Циганку в жены взял, терпи.
Ну боится она, научи ее себя защищать. Иначе никак, страх ведь реальный, она лучше других знает.
Невропатологов уже нет, есть неврологи. Хотя хуй его знает как сейчас на Украине, может и невропатологи вернулись
Опиши свои симптомы поподробнее.
>Невролог-кун
В общем нужно искать КПТ специалиста?
Можно же с этой залупой справиться без АД, а только с терапией?
Нормальные ли прогнозы? И как купировать нвязчевые\тревожные мысли?
чем избегатор отличается от шизоида?
слышал мнение,что и вторые тоже жаждут общения,но не абы с кем. чрезмерная фильтрация быдла,а как итог-одиночество
Вытащить наушники, успокоиться, надеть обратно, лол. Не оп
>Условно здоровому человеку психотерапия не помешает
а что денег на новую бмв не хватает?
Лакана читать невозможно. Шизоанализ я уважаю, исследовал эту тему по мере сил, но это теория, очень далёкая от практики. На терапии не применишь
Определиться с плюсами и минуса алкоголизма. Решить, что для тебя перевешивает. Если поймёшь, что перевешивают плюсы - ну и пей себе на здоровье. В этом случае никто тебе не поможет. Если всё-таки минусы, то нужна комплексная работа:
1. Определить, какие потребности заставляют тебя пить. Может быть, тебе легче общаться, когда ты бухой? Тогда нужно посмотреть в сторону терапии социофобии или отдельных проблем вроде лишней стеснительности. Может, хочешь забыться и ни о чём не думать? Тогда нужны увлечения, которые позволят это делать без бухла.
Возможные варианты, разумеется, здесь перечислил не все.
2. Сменить окружение, если пьёшь не в одиночку. Увы. Может, потом ты к ним вернёшься, но поначалу они будут тянуть тебя назад.
3. Не заострять внимание на мыслях об алкоголе. Ясно, что тянуть будет, но ничего с этим не сделаешь, по крайней мере поначалу. Переключай внимание на какое угодно занятие чтобы это говно не лезло в голову
Я в 18 с 25 летней тней-нефоркой-пацанкой встречался, она вся такая из себя меня динамила, картинно вот это вот "Ой анон я не приду" когда я уже стоял на месте встречи. Ну я ей после очередного раза написал, что это, тян-нейм, я не буду тебя больше звать, ну и не звал хули. Сама потом звала, я так же ее динамил, причем когда Я так делал, то в ответ получал тонну говна в стиле "ДА КАК ДА ТЫ ДА КАК ТАК ТЫ ЗАЧЕМ ТЫ ЧТО ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ЧТОЛИ ДОГОВОРИЛИСЬ ЖЕ ПОКПОКПОКПОК", на что с ехидным ебалом пересылал ей ее же ответы подобного типа. Потом поебались разбежались, не жалею
Нихуя это не цыганка, вся семья русская
Выблядки, сжёг бы нахуй их всех в их квартире заживо. Зато когда ним приезжаешь все дохуя правильные, мрази, сука.
Почитай Теда Чана, "Тебе нравится то что ты видишь?" - короткий рассказ, немного смежный
Ну и нахуй ты это высрал?
Вопрос-то сформулируй.
Ты же понимаешь, ОП, что психологи нужно приравнивать к проституткам? "Почему" - спросишь ты. А все потому что они заменяют собой общение с людьми. Там, где мог бы помочь друг, родитель, или просто любой встречный, открытый и расположеный к общению теперь помогает специально нанятый ботан.
Психологи - профессия возникшая из социального пробела. Как и шлюхи.
Согласен?
Изящно, но начинать день с каруселей с дыхалкой, давлением и сердцем в 21-й век мне кажется не очень приятным.
Хороший психолог держал бы тебя за твою травму до второго пришествия.
Как научиться ценить себя? Как убрать установку, что жизнь закончена и я ничего не добьюсь?
Привет, ОП. Вчера создавал тред. Может ты подскажешь что со мной и как мне быть. Постоянно помешан на телефонах. Меняю их каждые 2 месяца а то и чаще. Смотрю про них ролики, обзоры и мечтаю о новых. За последний год сменил 8 телефонов. И постоянно говорю себе, что новый не буду менять хотя бы год. Но потом через некоторое время опять очень хочется сменить его, начинаю искать в нем недостатки и причины, по которым хочу себе новый и так по кругу. И проблема в том, что кроме телефонов я особо ни на что так не трачу деньги. Вещи меня мало интересуют, другая техника тоже. Не понимаю что со мной не так.
психологов*fix
Если анализы в норме, то в 95 % случаев у тебя кривая спина.
Кривая спина не считается даже болезнью, охуенная медицина, да?
Похуй что артерии питающие мозг через шею сдавлены, это же в шее а не в голове?
Похуй что позвоночник это 1/3 ЦНС, давайте обсудим как вы какали в детстве и заполним анкету.
КПТ - не панацея. Мне не подошло, например. Ну то есть симптом снять удалось, но глубинную его причину спец не раскопал. Так что не циклись, пробуй разных спецов
Ну-ка психолог быстро бля - базовые нераскладываемые чувства человека из которых все складывается?
оооо у меня также (мимо проходила)
у меня тревожное расстройство, по ногам как будто мушки бегают либо вены расширяются, либо дрожат хз, шевеление в ногах (может из-за нагрузки на спорте хз)
такие же дергания могут быть и в животе, вот как дергается глаз, только в животе
В жизни очень много стресса и нервов, к сожалению :(
Еще по утрам может голова болеть
Очень переживаю по этому поводу
Как избавиться от последствий гиперопеки: постоянная фоновая тревожность, чувство легковозбуждаемое чувство вины, постоянное собирательство мнений людей со стороны, прежде чем что-то сделать/купить/решить. Сам женат, зп 120к, хата своя, но внутри чувствую себя не мужчиной, а ребёнком, который притворяется взрослым мужиком, а притворяться морально тяжело, хочу быть. Пиздец какой-то.
Вести дневник, где каждый вечер записывать, почему ты сегодня молодец
Вопрос в том, как фиксить всё это дерьмо, как вылечить травмы что весь этот блядский род ей доставил
Спасибки, что скажешь на другие пунктики?
Веществами.
Ну гештальт травмами и занимается, да.
Многие так живут: зачем копаться в прошлом,надо смотреть в будущее. Ахах лол.
Блять жиза.......у меня рил кривая спина................
> Вести дневник, где каждый вечер записывать, почему ты сегодня молодец
Так и делал, с первым помогло либо это, либо то что сходил на пару сеансов с психологом
А второе?
Я сетую на то что думаю что секс это исключительное, выражение сключительных чувств. Т.е. эта тянока должна быть какой то особенной, а на проверку все обычные и во многом инфантильные и примитивные, даже взрослая тётя 37 лет старше меня на 7 лет не отличалась статью :(
А хочу чтобы меня это не парило так сильно.
"остановлюсь на той которая даст" такое уже было на 5 лет и лет 5 назад закончилось, сейчас крышку сорвет и опять окунусь в это говно.
Хуй знает. Зависит от многого: от тебя, от спеца. Кому-то надо препараты, кому-то нет. Я, кстати, не оп, я тревожник, который лечил свою тревожность терапией и крохотными дозами габапентина. Помогло
Какой психотерапевтический подход считаешь более годным при ГТР?
У меня лет с 14 вечно ебически потные ладошки. За день литр пота точно с ручек набирается. Я ебанутый? Как фиксить?
если в любой соревновательной игре при наведении на кнопку поиска игры у меня начинают жестко трястись руки это че
я тоже тревожник?
2
Ничего против онлайн-консультаций не имею. Есть минусы, но это не критично. На подобных сервисах вероятность встретить еблана ниже, чем в среднем в интернете - ведётся какой-то отбор. Но надо помнить, что половину или около того денег забирает себе агрегатор, а это на мотивации психолога хорошо работать может сказываться негативно
Да. Стоит по-разному. Если хочешь сэкономить то копейки - какой-нибудь трёхмесячный дистанционный курс и 20к. Если хочешь получить знания то это несколько лет и, наверное, никак не меньше 300к если готов много читать самостоятельно. Что в общем-то тоже немного.
Не знаю о чём ты. Видимо, нет
Не согласен. Спорить лень. Хочешь так думать - ну и думай, ладно
Нет, не биполярка. Будь у неё БАР - она бы пару недель подряд была весёлой, разговорчивой и прыгала тебе на хуй, а потом на несколько месяцев бы слилась.
Что именно у неё - по твоему пересказу в сообщениях мы, конечно, не установим
Гоните этого шарлатана, насмехайтесь над ним.
Шлюхи должны страдать.
Шлюхи должны страдать.
Ничего не делай, скоро сгоришь к хуям и тебя уволят или сам уйдешь.
Более конструктивные ответы ты не сможешь в таком состоянии выполнить.
Ну суть в том что тебя очень волнует что подумают другие, а это следствие пустоты в личной жизни. Простым способом это по ходу дела не решить. Этому нужно посвятить о 50 % времени. Ты не захояешь этого, пока не потеряешь все.
Личный опыт.
1. Как избавится от такой зерни что когда илу по шумной улице с барами и дискотеками то возникает чувство тревоги, сдавленности в груди и желание уйти в тихие темные дворы и отсидеться? В тц так же бывает
2. Как ни парадоксально, выпив я могу общаться с тянками и знакомиться с ними. Так вот как избавиться от страха проявлять инициативу в общении и намекать на большее или подводить к этому? Обычно диалоги заходят в тупик
Эту травму тебе нанесла мать, когда вышвырнула тебя на мороз из пизды и бухой батя. Надо прорабатывать, меньше, чем в 100 сеансов не уложимся.
перекурила (плотно пыхала джоинты месяц вместо сиг), поверила в иррациональные идеи, словила паранойю, неделю вела себя как шизик , мало спала и мало ела, возможно, испугала соседей
теперь боюсь, что я навсегда поехавшая
страшно, если ты неделю верил в иррациональную придуманную тобой хуету - где гарантии, что это не повторится?
как с этим жить? денег на терапию пока нет(
Потому что КПТ — это не психоанализ. Она в принципе не предназначена для раскапывания причин.
>Божьей помощью
Ясно, шизик и шарлатан очередной.
С чего начать самотерапию? Являюсь шизоидом, к врачам местным идти не вижу смысла - город маленький, никто толком заниматься не хочет.
sad
Нет
Тревожник это когда ты как добоеб тревожишься из-за всего.
Типа на меня покашлял человечек в 5м от меня, а не заболею ли я вичом?
Потом начинается сердце биться 200 ударов и если не успокоится все перерастает в ПА
Остеопатия даю сотку.
Кал
Отвечу так: если ты считаешь это проблемой, то это проблема. Сходи поработай. Диагноз ставить не буду, я ж не спец
Это норма при диктатуре. Первичные потребности в отдыхе удовлетвори, или будь как все рабы.
Как стать смелее, увереннее в себе, полюбить себя, не бояться общаться, ну ты понял меня нахуй
Бля, описать крайне сложно, еще и предыстория долгая, но я покороче попытаюсь основное.
Самый близкий термин который я нашел к своей проблеме - парестезия. Ну вот например я трогаю одной рукой другую, я чувствую, что происходит факт прикосновения, но при это чувства какие-то не такие, как обычно, а вроде как глуше. Бывает ощущение, что это вообще не я себя рукой за руку трогаю. Ну и с ногами плюс-минус та же тема. Конечности ватные. При стрессе эти шняги ухудшаются. Бывает, что удается их подавить, если попытаться забыть о них, точнее отвлечься.
Все началось с панических атак, за это время испытал кучу разных симптомов, которые то приходили, то уходили, таких как ком в горле, проблемы со сном, холод в руках/ногах, редкие случаи деперсонализации или дереализации я хз, боли в области сердца. Вторая по важности проблема - чувство похожее на головокружение. Чувство, словно весь день по волнам скакал и только на берег сошел. Возникает периодически. В самом худшем случае развилось до такой степени, что я не мог просто стоять на месте, казалось, что я вот-вот грохнусь, постепенно вернулось до начального состояния. Как и с руками, иногда проходит почти насовсем.
К вечеру вообще становиться легче, но как повезет.
Короче у меня снижение кровотока в шейном отделе с двух сторон есть, нихуя с этим особо не делал и чо делать не говорили. Приходил к неврологам, говорили вытянуть руки и закрыть глаза, у меня они закрытыми почему-то типа как мигали закрытыми, врач чот там себе замечал, мол, ага, ну и дальше как бы все. Прописывали пить глицины блять, фенибут, если хуево пустырника бахнуть, заниматься спортом. Одно время помогало. С АД вообще было заебись, когда бросил пить то постепенно блять вся эта шобла-йобла вернулась.
Короче как-то так, текстом сложно нормально описать.
Если меньше 20 лет, забей, само пройдет. Осознаешь себя и научишься контролировать.
Как уболтать друга на поход к врачам с целью проверки башки? Депрессивный в последнее время + параноик дикий, не может контролировать эмоции, часто во время спора сам придумывает аргументы которые я якобы привожу и начинает их опровергать, что выглядит мммаксимум крипово. Часто окликает меня и спрашивает тип «че звал?» хотя я нихуя не звал его. Короче все намекает на шизу. При попытке послать к врачу агрессирует, орет и обвиняет в связях с фсб/цру/сбу, я не рофлю.
Проблемы с шейным отделом позвоночника. С кондачка не решается.
Я со всех прошлых работ так вылетел, тупо перегорев и ничего не делая.
Потом устраивался на новую, начинал пинать хуи и вперед, уже 15 лет так.
С одобрением сложно, я так-то вроде хиккан, похуй что думают про меня, но денежки люблю, и волнуюсь что СЕМЬЯ не поймет что я вылетел с работы опять.
Есть ли шанс найти тяночку, если я забитая чмоня с убитой в 0 самооценкой, не прибегая к препаратам и помощи мозгоправов?
А хуй то там.
СЕМЬЯ это конкретно старенькая, когда-то гипероперкающая мамка и жена, больше никого к своим годам не нажил.
Есть.
>Что именно у неё - по твоему пересказу в сообщениях мы, конечно, не установим
Тада если помыслить абстрактно - если человек зовет другого человека куда-то по своей воле и своей инициативе, а в день встречи откровенно гасится, разве это не является каким-то симптомом или еще чем-то? Это не какая-то месть с ее стороны, мы всегда мило общались и все такое
Увези за границу на лет 5, для начала. Оклимаетесь.
Так все так.
Сразу мысли типо:
Вдруг не отыграю норм
Вдруг я вообще лс ебаный
Вдруг мне в тиму ебланов закинет
Вдруг захуесосят за мою игру
и т.д и т.д
Тремор дикий, сердце тоже начинает биться, жарко становится.
И уже как бы не до игры точно.
Наверное проблема.
Кек. Да в целом мне похуй
В них дохуя техник по релаксации. Это определённо полезно. Но вот эзотерическая чушь, которая их сопровождает, может убедить только человека без вкуса и критического мышления. Можно взять эти техники без сопутствующей хуйни и будет норм
Бывает. Вопроса ты не задал, поэтому больше ничего и не скажу(
1. Пробовать разные техники по структурированию рабочего времени. Кому-то подходит метод помидора - недолгие промежутки рабочего времени, где ты не трогаешь двач, с короткими перерывами, где двач трогать можно. Кому-то больше заходит работать несколько часов подряд, а потом со спокойной совестью отдыхать. Что подойдёт лучше, зависит от свойства психики врабатывамость. Судя по всему, второй вариант тебе подходит лучше, раз ты пашешь долго и по ночам. Ну может и продолжать так делать? Если сказывается на здоровье - работай днём. Приучить себя к этому можно через множество повторений.
2. Искать позитивную мотивацию для деятельности. Ты используешь негативную: "если я не работаю с 8 до 8 как нормальные люди, то я лох и пидор. Чтобы не быть им мне надо работать". На самом деле почти никто так не работает, это противоречит человеческой природе, это неестественно. Многие люди испытывают подобные проблемы, ну просто потому что мы не машины для монотонной работы, а что-то вроде продвинутой версии зверушек. Чморить себя за это не надо. Сосредотачивайся на том, что сделал, а не на том, как "должен" был сделать. И на том, какую пользу извлечёшь в будущем от выполнения своих задач
Перепрошей...
Больше менять телефоны не будешь... только прошивки, по 2 раза в день
Потом сам научишься ромы делать... потом платина на xda
Если ты няшный \ чед, то есть. Если всратый, то нет. Это прописная истина, твоя башка не решает НИЧЕГО, решает внешка.
мне 27
Спасибо антон, а как избавиться от чувства что мне все время кажется что из-за моей звериной въебываемости на мне все ездят? Я едрить какой подозрительный из-за этого становлюсь к людям
С чего это началось вспоминай. Там разгадка.
Пропей курс магния, мне помогло
Бля и шо делать? Вообще пока не началась вся эта хуйня было фул похуй, у меня там ничего не болело и не болит в шее, мне доктор сказал допплер сделать.
Точнее хотел сказать, что пока допплер не сделал не знал нихуя вообще
да не тянет совсем перепрошивать. Хочется именно аппаратно другой телефон в руке держать.
я начал работать в салоне сотовой связи и мне нравилось каждый день держать в руках новые устройства и ковыряться в них
А сколиоз тогда что?
Взрлслости не существует. Существует признание, и оно возникает по вполне конкретным причинам. Признание среди пацанов - научиться курить и бухать. Признание среди твоего окружения - ну отцом стань хорошим для жены, профессионалом для шефа. Вот и все.
Быть взрлслым нельзя, можно только притворяться. Быть взрослым это значит отхуярить половину мозга, который отвечает за детские потребности, и стать роботом выпоняющим роль взрослого.
Короче взрослый по определению это 1/100 от ребенка, человек робот. Вживаться в эьу роль вредно.
>Но вот эзотерическая чушь, которая их сопровождает, может убедить только человека без вкуса и критического мышления.
Спасибо за ответ мозгоправ
Там психика = всратая генетика, нарушенная физиология мозга, короче чистый материализм.
Есть, но это бессмысленно потому что она тебя дропнет быстро.
психосоматика же
ОП, что посоветуешь?
Лютый страх перед жизнью, перед социумом. Несоциализированная омежка 28 лет, ни дня не работал, ничему не могу научиться. Почему? С самого детства ощущение что я хуже других во всем, этот страх лишил меня кучу возможностей по жизни. Проблемы с памятью, сколиоз третьей степени. Щас не могу ни за что взяться из-за этого страха. Аутизм с детства.
Можно ли стать просто нормальным мужиком?
Лютый страх перед жизнью, перед социумом. Несоциализированная омежка 28 лет, ни дня не работал, ничему не могу научиться. Почему? С самого детства ощущение что я хуже других во всем, этот страх лишил меня кучу возможностей по жизни. Проблемы с памятью, сколиоз третьей степени. Щас не могу ни за что взяться из-за этого страха. Аутизм с детства.
Можно ли стать просто нормальным мужиком?
Тоже спина, было такое. Особенно когда в настольный тенис рубался, все охуевали.
С аутизмом? Нормальным мужиком скуфом? Та неее
пила, сдавала анализы когда уже перестала пить магний, узи вен - норма
эх, мой пост пропустили (
У тебя истончился и так тонкий слой серого вещества.
Курят чтобы потерять контроль. Ты потерял, ну так заебись, наслаждайся.
Иррациональное существует примерно в той же степени как и дырка в бублике. Оно существует, просто в другом смысле.
я уже каждый день плачу от такой жизни, раньше вообще себя бил, зарекся не бить но хз сколько вытерплю, накатывает. ОП, ты из ДС? Сколько стоят консультации? Стоит ли делать операцию на спине?
Бамп.
Типичная омичка. Tits or gtfo.
Ну так еби весь тиндер. Не понял пока, в чём проблема.
Окей. Вопроса здесь не содержится
Пробуй разные АД или нейролептики. Выписать их могут и неврологи, но они чаще всего долбоёбы и нихуя не понимают в смежной профессии, так что рекомендую сходить к психиатру. Какие-то таблетки у вас там должны быть
Проблема, если это психосоматика, на самом деле глубже. Это может быть скрытая депрессия или проявления тревоги у человека с алекситимией. Но если запрос только этот - убрать парестезии - колёса точно помогут
Да бля, у меня тоже так бывает. С огромным трудом понимаю, тот ли это человек на фотке, которого я видел в жизни. И давних знакомых не узнаю. Не знаю, что с этим можно что-то сделать, да мне в целом и похуй.
Мб можно научиться цепляться за какие-то особенности внешности: крылья носа, форма бровей, родинка на щеке, и отталкиваться уже от этого
А у тебя есть желание иметь желания?
Может быть, ПРЛ. Проверить надо. Таблетками это лечится так себе, да и психотерапией долго и дорого. Может быть, не ПРЛ. Я бы рекомендовал узнать это у компетентного психиатра, а затем пройти курс психотерапии до победного.
"Нормально-ненормально" - вопрос не ко мне. Это мало что означающие ярлыки. Задавай себе вопрос "устраивает-не устраивает".
Анон выше отчасти прав. С психотерапевтом ты можешь этот процесс ускорить, но, может быть, пройдёт и само. Может быть и не пройдёт.
Если коротко, то успокоиться при помощи переключения внимания или техник релаксации, не вытаскивая наушники. Это реально, панические атаки не бесконечные. Тем более что ты уже знаешь (наверное) что страх тебе ничего не сделает. Терпи, и будет тебе счастье.
Если хочется этот процесс облегчить, то нужно найти мысли, которые твой страх подогревают, и их оспорить. Но это уже только на сессии
Качалка, деньги, власть или самообман.
Можешь еще отказаться от внешнего, как буддисты.
4 рубля онлайн консультация в час. Стоит.
как побороть ожирение и тотальную лень? ем 24/7, как норм пишу, так и всякое говно, не могу остановится, как наркотик
Психостимы юзай, побочкой будет аннорексия. За 3 месяца будет гуд.
>Ну вот например я трогаю одной рукой другую, я чувствую, что происходит факт прикосновения, но при это
Было такое из за грыжи. Говорю же спина решает.
Кстати это один из официальных симптомов грыжи, а не мои личные фантазии.
Как жить с хуем 12 см и не загоняться? Как принять, что тян не для меня? Не думать о них, не общаться с ними, не хотеть их и не влюбляться в них?
В этой стране лучше быть шизиком параноиком, чем идти к врачам. Лучшее что ты можешь это не давить психологически, а только ставить перед фактом. Факты он же воспринимает. и вот фактами вывести его на осознание проблемы.
дай средство связи пж с галкой ОПа
>А у тебя есть желание иметь желания?
Да. Этакое желание второго уровня имеется.
Хочется гореть чем-то, отдаваться этому делу, а не убивать время на заебавшие игрушки или двощ.
Вот, я поступил в худ. училище в 32, отучился. Думал, вот оно. Потом годик повыполнял заказы, что-то поделал. Но сейчас опять скатываюсь.
Смотрю на тянок, как они рисуют себе изо дня в день, преуспевают.
А я дома гнию уже месяц.
Ну я о чем, личной жизни нет. У тебя не было переходного возраста, не было сепарации.
Ты не знаешь кто ты. Вот с этого начни. Кто ты есть и кто ты не есть. Хватит на три месяца размышлений.
Можешь вдохновиться фильмами типа Кто я, с джеки чаном или песнями типа its my life, мне лично помогло типа этого https://m.youtube.com/watch?v=Hx_nMs-sjZg только перевод надо смотреть,
>Говорю же спина решает.
Бля. Максимум мне говорили про нестабильность в грудном отделе или что-то типа, и то невролог очень долго блять чот рассматривал этот хуёвый рентген-снимок, явно нихуя особо не видя, ну и про шею чо-то там говорили. Я вообще не самый ровный челик, у меня одно сторона таза выше, из-за чего одна рука и нога типа длиннее. Но каких-то прямо болей в спине с нихуя или каких-то там грыж никогда не было и намёков. Че делать, че сдавать?
Да иди ты нахуй. Я знаю свои проблемы, я их решить не могу не хватает воли и силы духа. Вы пидоры только говённые советы раздаёте. Мне нужен тогда личный псих. треннер который меня палкой подгонял, а не хуй который за свои тупые советы бабло берёт как шлюха.
Больше есть.
Ну куда же тред без геношизика.
Внешка это зеркало бошки, даун.
Чего? В смысле?
Отклонение, ни на что не влияющее. Официальная медицина.
Выяснять конкретно, а не по рассматриванию скучающего врача.
О, этот познал что психстеры только могут подсказать путь, а делать нужно все равно самому.
Кстати анончик, ты уже на полпути к успеху. Тебе осталось только это принять, и действовать. Помаленьку, понемногу, хваля себя за маленькие но успехи. И все у тебя будет хорошо. Вообще прими себя таким какой есть, ты ведь у себя один. Добра тебе.
Скорее всего, тревога. Боишься не занять первое место, ну или ещё чего-то
Нет
На мой взгляд, с этой проблемой лучше всего именно кптшника, да
Скорее всего, да. Комбинация с АД шансы повышает, но дело твоё
Прогнозы нормальные. Всё от тебя зависит. Само уже, скорее всего, не пройдёт, придётся много работать. Ну либо жрать таблетки, это проще и тоже работает, хотя есть свои минусы
Техники бери в книге Роберта Лихи "Свобода от тревоги".
В контексте твоего вопроса - первые по определению общения жаждут, но получать его боятся, а вторым искренне норм с небольшим количеством близких друзей и со своими увлечениями
Да, мне выгодно, чтобы ко мне записалось побольше клиентов, но я искренне уверен в том, что психотерапия полезна. Одно другому не противоречит
Только отчасти. В примитивных коллективистских обществах, где проблемы у людей просты и повторяемы, помочь может друг или коллега. В индивидуалистичных и развитых обществах человек имеет более сложную структуру личности и, как следствие, более сложные проблемы, которые друг просто не всегда сможет понять.
Другой аргумент против твоего тезиса - психотерапия полезна не только как закрытие каких-то проблем или потребностей, которые удовлетворимы в силу своей конечности, но и как возможность роста, который бесконечен
Прости, слишком объёмный вопрос чтобы я на него нормально ответил. Даже не один вопрос, а три.
Выпиши их в вордовский документ и анализируй каждый по отдельности. Приводи доводы за и против. В голове это делать низкорезультативно, нужно записывать. Не получится придти к чему-то новому - иди конкретно с этим запросом к психологу, он подкинет идей.
Погугли список когнитивных искажений. Посмотри, не используешь ли ты их при оценке доводов за и против.
Так меняй, если нравится. Если не нравится - заставь себя ходить с одним и тем же и терпи мучения. Секрет в том, что мучения не будут расти бесконечно. После пика мучений они будут спадать, но если сорвёшься - в следующий раз будет хуже. Так устроена психика
О, долбоёб. Прикольно
Пошёл нахуй. Теорию Пола Экмана и Карла Изарда я в общих чертах знаю.
Да мы все, кажется, чувствуем себя внутри детьми. Ну или большая часть из нас. Ничего необычного
Список проблем у тебя уже есть. Дополни его и иди с ним к психологу
КПТ
Походу, никак. Физиология
Можно научиться пореже нервничать, тогда и ладошки потеть будут реже. Но не то чтобы перестанут совсем
1. Похоже на агорафобию. В книжке Роберта Лихи "Свобода от тревоги" написано про неё грамотно. Отсылаю к ней
2. Это не парадоксально. У тебя социальная тревожность, а алкоголь тревожность снимает. Будешь продолжать - потом будет ещё тревожнее по принципу избегающего поведения.
Как проявлять инициативу? Провести декатастрофизацию: представить себе самое худшее, что может случиться, если тебя отошьют, и понять, что даже это тебя не убьёт. Неприятно, но не смертельно. Если с этим пунктом проблемы - идти к психологу и исследовать, как твоя самооценка связана с успехом у девушек. Связь эту можно ослабить.
Ну и, конечно, делать это через страх. Страх не может тебя остановить, остановить себя можешь только ты сам. С каким-то количеством повторений страх уляжется
Бабушка. После смерти деда походу не хочет жить, хотя и утверждает обратное. Всю жизнь жила для "для кого-то", т.е. для мужа и сыновей. Подруг нет. Что делать? Поможет ли переезд к ней на время, чтоб у неё было о ком заботиться?
Я не хочу работать, вообще. Вроде записываюсь на собеседования, хожу, иногда даже на пробные дни, но потом всё дропаю. Не могу принять то, что кто-то будет мной командовать. Не могу принять, что нужно вставать каждый день в одно и то же время, да ещё и рано, мне сложно принять любые правила, меня это раздражает. Если и работал, то качал на работе свои права, из-за этого были конфликты. Сейчас живу на шее у отца.
Это можно как-то пофиксить?
А где ты учился? Сколько зарплата?
Внешка это то место, на котором все беды с бошкой видны. Тянки смотрят на внешку и видят проблемы с башкой. И не только тянки, но и все.
Это происходит подсознательно в том числе. Кто не мог увидеть по кривому ебалу, что ты злобный с психами можешь разьебать ребенка об стену, тот не оставил потомства.
Все просто.
>Роберта Лихи "Свобода от тревоги".
Кста двачну профессора, книга ок.
как избавится от чувства зависти?
Нихуя. Эмпатия гугли.
Ясно, физиогномика. Ты ж в курсе, что это так не работает? Точнее, не всегда это работает
Нет ну спасибо, конечно, но в том и проблема, что буквально приходиться ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ, ПРИЛАГАТЬ УСИЛИЮ ВОЛИ что бы делать что-то для изменения жизни к лучшему, но меня не хватает на долго, буквально 3-6 месяцев.
Привет чел я тоже по воле судьбы клинический пчихолог.закончил мед в Новосибе .ну тот где физкультура на чердаке была ,а потом в подвале :) разумеется после окончания вуза меня не куда не взяли , даже дворником .оказалось что психологи да и не только они (экономисты , юристы похуисты) вобще нахуй не кому не нужны в современной России . Не разумеется искать работку я искал… И везде мне отвечали по телефону томным уставшим голосом мы рассмотрим ваше резюмэээ….. присылайте …. Ну потом я кое куда устроился конечно как говорится мир не без добрых людей … но это отдельная история … а вот моих однокурсников потаскало … по моему многие до сих пор ищут работу … даже была девочка вроде смогла попасть в какую то супер пупер клинику ну практически по рекомендации , через пол года устроилась в дурку , потом как и я ушла в свободное плаванье . Видел ее ак в инсте с рекламой консультаций … ну а остальные процентов девяносто операторы на телефон , менеджеры продаж , одна девица даже косметологом стала ну разумеется не без финансовой поддержки родителей… так и написано на сайте АННА СМИРНОВА ( фамилия имя изменены ) врач косметолог !! Когда прочитал банер ржал два часа . Когда она блять могла отучится на врача косметолога да ещё и через 2 года после окончания психолога … ну понятное дело курсы всякие куча бумажек свидетельств , хуета это все конечно и не более .вот так пойдёте к врачу косметологу а он окажется психологом клиническим ахаххахахахахаххахахах хахаххахахахаха задавайте ответы
Медикализация для Фуко и традиции би лайк:
>У пациента проблема, он видит чертиков
>Но монополия на истину+посткартезианский режим истины и психиатрический дискурс так не думают
>психтер буквально переводит с помощью клинического взгляда всю речь пациента на мета-язык
>пациент не в праве возрадать, тк у него нет доступа к истине и практикам ее говорения
>психтер это литералли демиург
Нахождением способа получения дохода, который не будет тебя так сильно ебать. Что это за способ? Я не знаю. Я не тактик, я стратег, ёпты. Но суть ты понял.
Твоё поведение абсолютно нормально, ты здоровый осознанный человек. Правда, базируется оно по большей части на том, что у тебя есть отец, у которого можно пожить.
Люди тратят большую часть своей жизни, хуяря по расписанию под командованием идиотов не потому, что им это нравится.
Мучают неприятные ощущения в груди и душевная боль. Можно сказать хронически. Детство прошло в неблагополучной семье и ещё потом тяжело пережил смерть матери. Неприятие сексуальности и плохо и подавленно себя чувствую после фапа, это огорчает, возбуждает только пассивная роль. После приема психоделиков навязчивые мысли что меня могли изнасиловать в прошлом. И вообще чувство неполноценности своей. Одиночество аутизм и эмоциональная тупость - таблетки не помогают, и на психоанализ год хожу без толку. Что делать?
Хуя ты дебил, как форма черепа или форма век зависит от мозгов? Внешка это внешка, она решает все, а в башке что угодно может быть
>О, долбоёб. Прикольно.
>Походу, никак. Физиология. Гены. Медицина бессильна. Плак пплак.
Вся суть, хирург режет, психолог уговаривает. А реально проблему решить может только комплексный подход.
> в том и проблема, что буквально приходиться ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ, ПРИЛАГАТЬ УСИЛИЮ ВОЛИ что бы делать что-то для изменения жизни к лучшему
Эммм... Чел? А как иначе?
Так кем работаешь?
И почему на пикче Молитор, может МОНИТОР?
И что это меняет? Твои физиошизио гномики это не ясно, это просто ярлык. Я такого и не слышал ни разу слова.
Может начнешь думать, а не слова учить?
Нихуя не чувствую, началось лет с 14, сейчас 20 в течении 6 лет прожил как овощ, сначала учёба комп, сон и по новой потом работа, комп, сон и опять, даже война не вздбодрила нихуя, всё так же думаю о суициде, как фиксить?
Вот и я не знаю, что это за способ, лол.
Ну а хули, люди не меняются.
Это нормально, 3 месяца поработал, месяц отдохни, неспешно планируй дальнейший прогресс. Фишка роста в любой сфере, как личной так и например профа - лучше меньше, но неуклонно, чем месяц ебошить и перегореть, возможно ты слишком много пытаешься успеть за мало времени, тут нужно осторожней, постепенно. Вот например даже программисты говорят, тяжело учиться, не получается - отдохни. Ты не обязан каждый день давать стабильный результат. Взлеты и падения, это нормально, сегодня ты в тонусе смог лучше больше, молодец, завтра ты не так хорош, тоже нормально, отдохни, подкопи силы. Нельзя постоянно ебошить, например мышцы качать нужно не каждый день, чтобы они отдыхали, мозг обучение так же, часто например отличные идеи приходят когдаты уже не думаешь о чем то, но мозг продолжает обрабатывать информацию и внезапно выдает годное решение, с психикой все очевидно то же самое. Так что все нормально антоха, раз ты уже имеешь опыт работы над собой, то ты молодец и все получится. Главное не забывай отдыхать.
Да просто ты по факту изобрёл то, что изобрели до тебя. То, как ты описываешь, эта хуйня не работает
ахаха, психолог, бля. такой профессии даже нету. это как говнолог, например.
А знаешь почему? Потому что родившись средним рабом без условий и удачи, и даже с дебаффами в виде омежности/аутизма такой способ найти просто охуеть как сложно (но проще, чем когда бы то ни было в истории человечества).
Ты просто хочешь волшебную таблетку, чтобы рраз — и счастье. Без усилий, без страданий. Ну что тут можно сказать.
Как же мимика может зависеть от мозга, вот загадка.
А не, мимика же не внешка. Ступил.
> мимика все решает
Толстишь, сссука! А я было повелся. Мимика ничего не решает
Этого куча причин может быть. Депра по сути, подавлена активность. Почему? хз, ищи.
Ты один хуй даже не вникал, в то что на меня вешаешь.
Эта хуйня называется чем-то типа постнаркотического психоза. Проходит в большинстве случаев сам собой, осложнений не даёт.
>теперь боюсь, что я навсегда поехавшая
Аргументы? В чём твоя поехавшесть?
>где гарантии
Их нет. Но не только у тебя, а у всех нас. Мы живём в неопределённости, с этим можно только смириться
Это было не более чем литературным оборотом
А что тебя не устраивает?
Как будто никак. Можешь бригаду вызвать, соври им что-нибудь. Если повезёт, то он начнёт затирать им какую-нибудь хуйню и тогда они его госпитализируют, но не факт. По закону не имеют права этого делать пока он не представляет опасности для себя или для окружающих
Нет, это не так. У всех людей проблемы с шейным отделом, это результат прямохождения. Но при этом у кого-то проблемы с психикой от этого есть, а у кого-то нет. И как объяснить этот парадокс?
К тому же он сказал, что при приёме АД у него всё было норм. Не могли же они ему его остеохондроз вылечить? Значит, проблема лежит в области психики.
Шанс есть, если возьмёшься за этот вопрос серьёзно. А вот возьмёшься ли без АД и мозгоправов - неизвестно.
Ну можно ей какое-нибудь избегающее расстройство личности приписать. Только это будет с моей стороны непрофессионально. Диагноз ставит психиатр при личном общении и с добавлением опросников. Не так там всё просто
А может и правда ездят? Если это так, то от чувства будет избавиться чуть сложнее. Хотя тоже возможно.
Мне бы помог аргумент "я сам соглашаюсь на эту работу, так какого хуя?". Они не делают ничего плохого когда о чём-то тебя просят. Могут попросить, ты можешь согласиться или отказаться, твоё право. Вот если ты отказываешься от работы, которую по договору можешь и не делать, а они на тебя за это срут - тогда их можно слать нахуй
Можно, но это потребует много сил и времени. Меняться человек может. Процесс это постепенный, иногда мучительный и почти всегда трудозатратный.
Есть деньги - иди к психологу. Нет денег - читай литературу, много и вдумчиво. Старайся оставаться в классическом гуманитарном или научном дискурсе. Для этого нужно найти всего одну такую книгу и дальше идти по ссылкам, которые в ней есть. Видево я бы не рекомендовал, слишком много шлака и слишком много времени занимает
Если есть подозрения на депрессию - пройди на всякий случай тест Бека и иди к психиатру, хоть бы и бесплатному. Если есть подозрение на социофобию - тоже к психиатру. Таблетками это более-менее лечится, хотя именно с ней психотерапия работает лучше.
По обоим проблемам могут помочь книги Лихи: Свобода от тревоги и Справься с депрессией
>Эммм... Чел? А как иначе?
Ну как это не должно быть через силу, иначе это пытка просто.
Ну и? Шею вытяни, будешь как этот чел.
А ты затравленный, с вжатой шеей, со страхом в глазах, чего ты ждешь? Что форма черепа тебя исправит? А как ты ребенка защитишь от пацанов в школе? Скажешь ему У ТЕБЯ ЧЕРЕП НИТОТ, ИЗВИНИ. Ну так блять, как ты жить собрался с таким подходом? Если внешка блять у тебя сама по себе, а все остальное вытекает логически , и таланты и умения, и карьера.
>Все
Я этого не говорил. Еще раз такое будет, будет игнор.
Спасибо, что не проигнорил.
Как у нормисов. Он не хочет стать миллионером долларовым, он хочет просто жить и в хуй не дуть, радоваться, как нормис, который не прилагает к этому никаких усилий.
Лол. В детстве простой, но мудрый глубинный народ в таких случаях говорил: «А ты думал в сказку попал?»
В общем, смотрю, ты начинаешь потихоньку понимать.
Понимаю. Ну, это примерно как мальчик, родившийся без ножек в семье алкашей хочет просто и без усилий играть в футбол, вон остальные мальчишки-то играют во дворе целый день.
Ну собственно тян видит это все, и понимает что внешка у тебя не та. А почему не та, она не разбирается. Она не твой врач лечащий. Ей нужно решение принять, от которого вся жизнь зависеть будет.Она не видит будущего. Не видит, и все.
Ну а ты переносишь это на себя, хотя нужно бы разобраться, ты юе не чужой себе человек.
Не могу заставить себя работат или заниматься хоббиь, что-то делать кроме капчевания, начинаю и максимум хватает на месяц, легко отвлекаюсь и забиваю на деятельность, хотя вроде нравилось. Мне уже стыдно, ведь почти 30, уже лет на 10 младше парень специалист знакомый, а я никто. Как решить эту проблему?
А нахуй это принимать, если не хочется это принимать? Научись хорошо делать куни, устраивать бдсм-сессии или бери плюсами, не связанными с сексом
Не из ДС. Онлайн-консультация у меня стоит от 2 до 3к. Точнее не скажу чтобы себя не сдеанонить. Рекламу своих услуг здесь делать не собирался, поищи лучше кого другого
Непростой, на самом деле, запрос. Пройди тест Бека, назови мне сумму баллов. Посмотрим, есть ли что-то ещё кроме апатии
Ответить стараюсь всем и по очереди. Быстрее не получается. Ответ вы получите, но не сразу. Если что-то пропустил - переспрашивайте. Замечу только те посты, что обращены к моим сообщениям
> как ты ребенка защитишь от пацанов в школе
Т.е. ты по умолчанию решил, что мой ребенок это омежка ебаный? Интересно, почему? Никого и ни от кого защищать не надо
> Шею вытяни
Лол, теперь у тебя шея все зарешала? Жопой-то не виляй давай, ты утверждал, буквально, что мозг влияет на внешку, а внешка это форма костей черепа, форма челюсти, скулы, расположение глаз.
> таланты и умения, и карьера
Гугли гало-эффект. Не тролль тупостью.
> будет игнор
Вот и слейся нахуй, обоссан.
>тест Бека
Ты ебанись, какой тест, посмотри чё в мире вообще делается?
И что, это криминальное желание какое-то, неправильное? Или ты намекаешь, что бессмысленно вылезаторствовать, если ножек нет? Тут соглашусь.
Как покинуть срусский мир безболезненно?
Ты не омежка, ты боевой инцел. Ты не решаешь проблемы, ты вымещаешь злобу.
Как обесценить идею знакомства с тянами и желания отношений с ними?
Ты же слиться хотел, петушок? Чего ж кукарекаешь? Ась? По делу есть че сказать?
А если я тупой для кпт-техник, мне сложно вербализировать свои мысли, что делать?
В твоём манямирке может и будут усилия, страдания и превозмогания, но не в моём. Ты читать умеешь? Я хотя бы пробую. Из ста неудачных попыток одна да выстрелит, потому что тот, кто ищет, тот всегда найдёт. И я считаю себя более менее удачливым, потому что хотя бы могу уже несколько лет не работать и лениво перебирать варианты, пока обычный Вася работает 24/7 за 20к.
Бля ебать ты рофлер
Свою или чужую?
Хуйня твоя жизнь
>Максимум мне говорили про нестабильность в грудном отделе
Бля, вот болтается у меня что то, да и похуй. Это же не мозг? Это спинной мозг. Он не связан в шее с голвным дохуищем связей и никак не влияеть. Дану прекрати, болтается и заебись. Не болит же. Типа мозг может болеть, лол.
Да не трясись ты.
Он Роффеллер
3 минуты искал боевуху? кек, я ее не буду смотреть.
>Непростой, на самом деле, запрос. Пройди тест Бека, назови мне сумму баллов. Посмотрим, есть ли что-то ещё кроме апатии
Ну это такой себе тест уровня "Вы считаете, что у вас депрессия?" — "Да" — "Поздравляем, у вас депрессия".
Такие как сейчас депрессивные эпизоды временами случаются, раза 3-4 в год. Иногда тяжело, что с кровати не встаю.
Но вот это отсутствие желаний, оно всегда на фоне. Так, если признаться себе и абстрагироваться от вины и стыда перед родителями и знакомыми, то мне нахуй ничего не надо.
Состояние гнетущее. Хочется чтобы это все закончилось наконец, умереть.
Ходил пару раз к психологу (с образованием и опытом психиатра). Та сказала, что нет у меня депрессии, апатии, абулии, как я думал.
А что я — отчаявшийся невротик. Такие дела.
Кстати, когда я с тянучками, то мне хорошо, нравится о них заботиться. Но каждый раз меня бросали, потому что я унылый хер.
Ну вот ты и исцелился. Стоимость сеанса 5 тыщ.
ОП, помоги, а? Как избавиться от кардионевроза? Тахикардии, экстрасистол, боязни выходить одному на улицу из-за сердца. Как лечить этот ебаный кардионевроз? Постоянно кажется, что сердце вот вот встанет и я отъеду.
Возможно ли избавиться от hddp, и если да, то каким способом? Я уже очень давно не принимал кислоту, но некоторые артефакты типа визуального снега или сверхконцентрации на мушках не проходят до сих пор
>Постоянно кажется, что сердце вот вот встанет и я отъеду.
Так. А боишься-то чего?
Ну я писал что причины псих расстройств не в голове. В голове следствия. Но ты можешь продолжать общаться с психологами. Можешь еще у собаки спросить, как летать.
Спину лечи блять.
Смерти
Как лечить спину? Хотелось бы от опа всё таки услышать что-то полезное, а не от мимокроков.
Ну так найди, такие бывают. Наставники их называют. Или какие-нибудь особо директивные коучи. Возможно, в долгосрочной перспективе это не выход, но хз. Может, начнёшь что-то делать хотя бы из-под палки, так дальше и сам разгонишься
Скорее всего, поможет. Как правило, через год горе утраты отпускает, человек переключается на другие дела. Но если этого не произойдёт, а ты станешь для неё единственным светом в жизни - придётся уделять ей слишком много времени и сил, а отвязать себя от неё получится только резким разрывом, т.е. ей придётся пережить ещё одну утрату.
Анон написал правильно.
Пока у тебя есть отец, у которого можно сидеть на шее, то и не появится достаточно сильной негативной мотивации начать что-то делать. Под негативной мотивацией я имею в виду что-то вроде "если не найду работу через месяц то мне нечего будет жрать". Так что он делает тебе хуже.
Пофиксить может понимание, что отец, скорее всего, не будет снабжать тебя вечно, и тогда у тебя возникнет эта обыкновенная описанная выше негативная мотивация. Только будет уже сильно сложнее.
Кроме того, полезно чего-то захотеть. Чего-то, что можно купить за деньги и чего тебе не сможет купить отец. Тогда появится мотивация позитивная.
А в идеале, конечно, найти деятельность, которая будет тебе интересна не только деньгами. Но имей в виду, что один только интерес к работе не будет тебя толкать ей заниматься на постоянной основе, это миф, ну либо большая редкость
У себя в городе на курсах переподготовки, повышения квалификации, проходя курсы психотерапии и читая огромное количество серьёзной литературы. Базовое образование тоже гуманитарное и тоже близкое к теме
Зп около 80
А нахуя?
Если всё-таки хочется, то помнить, что все сравнения с другими людьми по определению несправедливы. Они могут иметь другой уровень дохода, но ощущать его точно так же, как и ты свой. Могут иметь тянку, но не чувствовать себя счастливыми. И тогда непонятно, чему конкретно ты завидуешь. Тем благам, что у них есть? Но что с них толку, если они не ведут к большему счастью?
А если завидовать не материальным благам, а самому счастью, то это абсурдно. Зависть и сравнение себя с другими к счастью тебя не приблизят
Ладно, жди пока он высрет название болезни которое ничем тебе не поможет.
Спокич
Я жду, пока человек с высшим образованием и знанием матчасти высрет что-то, что мне поможет избавиться от страха и психосоматики.
Ну и к чему это? Я по итогу пошел его укреплять в отделение кинезотерапии по совету невропатолога, который поставил мне диагноз. Но всё я не уверен что проблема в этом, что проблема есть и как мониторить её особо никто не сказал, всем поебать.
Жди жди, сейчас он все хоп и решит.
Свою. Хочу избавиться от щемящего ощущения упущенности чего-то важного, когда вижу обнимающиеся парочки
А может ты просто нахуй пойдешь? Что ты хочешь от меня? Чтобы я спину лечил? Ок, как лечить спину?
Остеопата ищи, но это нетрадиционная медицина. Традиционная медицина все таки старается решать проблему, а не решить.
>ИТТ клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт
А делать ты что умеешь?
Преврати ощущение в осознание и смирение, и ощущение пропадет.
Ну размножение архиважно, все кто думал иначе не размножились.
Я лично отделил размножение и все остальное. Размножение хоть с собакой можно, похуй.
А все остальное можно и через аниме ощутить, и через буддизм, или там курсы актерского мастерства.
Я ебу что там с твоей спиной, это же не простуда где аспирин универсально всех лечит.
Анонче, скажи могу ли я спеца найти в инете, который мне таблы выпишет? Я не про тг-спецов, лол. А про дипломированных, настоящих врачей, которые по показаниям их выпишут. Просто в моей мухосрани не найти. (Для того, чтобы как-то проиллюстрировать, последний чел в частной клинике меня пытался в христианство обратить...)
Да нахуй тогда всё? Блять да внатуре лучше воровать тогда.
>Размножение хоть с собакой можно, похуй
И тут я понял, что меня консультирует поехавший
>Ну так найди, такие бывают. Наставники их называют. Или какие-нибудь особо директивные коучи. Возможно, в долгосрочной перспективе это не выход, но хз. Может, начнёшь что-то делать хотя бы из-под палки, так дальше и сам разгонишься
Да ну нахуй, лучше нихуя делать не буду, что я нормис что ли?
Христианство в этой стране на службе у фашистов. Буквально, и те и те считают важным спасти душу путем уничтожения тела.
Что ты воровать-то собрался? Разве что бутылку стекломоя из пятёрочки, на которую сам же и присядешь.
Ладно. А оп хуесос
Мне в моём миллионнике норм. Работаю на себя, расписание себе составляю сам, нагрузку регулирую тоже сам. Никакого начальства. Количество денег зависит преимущественно от меня. Работа интересная, есть куда расти. Так что мне охуенно
Принимаю твою критику. И психотерапия в большинстве своём тоже впитывает в себя принципы антипсихиатрии: мы работаем только с тем, что сам клиент хочет в себе изменить. Не хочет - ну и на здоровье, его право
Забить на психоанализ. Очень долгая хуйня с сомнительной эффективность. Хочешь решать проблемы - выбирай подход, ориентированный на конкретику. В очередной раз скажу что это в первую очередь КПТ, но есть и другие. Бери тот, что по душе
Алсо,
>Неприятие сексуальности
>возбуждает только пассивная роль
Почему бы не принять себя в пассивной роли?
>А реально проблему решить может только комплексный подход
Бывает, что проблему решает что-то одно. Бывает, что она проходит сама собой. Но эффективнее всего действительно комплексный подход
Кроме того, иногда психотерапия "уговаривает" не в ту сторону - к примеру если это александеровские психосоматики, которые лечат рак разговорами. Но и соматическая медицина частенько работает не туда. Встречал статистику, где говорилось что в России 80% постоянных посетителей поликлиники на самом деле имеют тревожное расстройство или маскированную депрессию. А им прописывают магний или ноотропы с недоказанной эффективностью. Нихуя не помогает, но до психиатра они не доходят. Да даже неврологи могли бы АД почаще выписывать
>Непростой, на самом деле, запрос. Пройди тест Бека, назови мне сумму баллов. Посмотрим, есть ли что-то ещё кроме апатии
Может быть, дистимия. Может быть, расстройство личности. В одиночку вряд ли с этим справишься
Кек. Если я называю себя психологом и мне платят за это деньги - профессия уже автоматически есть. По определению. А ты долбоёб и мудак говна
Да ходил я к вашему брату остеопату.
Процедура, конечно та еще. Будто тебя ногами час пинают.
Вроде бы, стало полегче. Даже будто зрение чуть улучшилось (миопия -2 была).
Но мой депрессивный характер никуда не делся.
Я куколд, садист и извращенец, как фиксить?
Да, вешать ярлыки это умственная деятельность. Верь в это.
Бро смотри какая хуйня. Стал очень зависим от телеграма и чатиков в нем, один даже сам админю лул. Постоянно хочется читать новости в телеге. Перестал смотреть фильмы целиком, очень сложно начать читать обычную книгу. Не воспринимается вообще. Как это фиксить? Таймер и томато не работает, все равно ручки тянутся тыкнуть в значок телеги, кажется что пропущу что то важное и там интереснее чем ИРЛ. Сам не зумер уже.
Он Роффеллер.
Ну... Там наверное только францисканци предлагали относиться к телу как к младшему брату души. А так умерщвление плоти - это общехристианская штука.
Я б может и не против обратиться был, просто мне бы что-нибудь чтобы от тревоги ебучей попустило, азхвхазвха
У тебя цифровая псевдодебильность.
Бюджет государственный. Пойду сейфы мохнатые обнесу, короче моё это дело. А вы и дальше тут сидите додики омежные и трусливые газонюхи-анальники.
Почему ты игнорируешь мой вопрос?
>агорафобию
спасибо огромное, почитаю
>Будешь продолжать - потом будет ещё тревожнее по принципу избегающего поведения
То есть прибухивать чтоб расслабиться нельзя чтоле?
Ну и как с ней бороться?
>А им прописывают магний или ноотропы с недоказанной эффективностью
Магний при стрессах вымывается на раз два. Уж точно в россии он не помешает, проще исключить сразу дефицит, чем проверять и делать анализы. Так это вижу.
С дефицитом магния очень долго выбираться из любой жопы.
Что скажешь по поводу клгнитивно-пояеденческой терапии 3 волны?
Как избавиться от застенчивости, стеснительности, и страха сцены?
Ну стало же легче, значит направление правильное.
Ты чередуй походы по психиатрам и по остеопатам (образно).
Может так быть что твоя привычка устойчиво выбивает позвонок. Может и наоборот, когда позвонок вызывает проблемы с головой.
Оно взамосвязано, поэтому спорт, массажи, вся эта хуйня должна совмещаться с занятием творчеством, просмотром кина.
Короче душа (подсознание, психика) тело и ум. Это три части, которые нельзя запускать.
Собсьвенно когда три части развиты, возникает личность.
>Ну как это не должно быть через силу, иначе это пытка просто.
Лол. Ну а оно вот всё-таки через силу. И похуй что ты думаешь про то, каким оно "должно" быть. Прими реальность. Это трудно, но если этого не сделать - будет только хуже.
И да, пытка. А кто сказал что жизнь это охуенно приятная прогулка в летнем лесу? привыкнешь, со временем отпустит и даже начнёшь получать удовольствие. если перетерпишь эти первые особо мучительные несколько месяцев и возьмёшься за свою жизнь. другого пути нет
Если сидишь на шее у родителей, то уже отвечал:
>Пока у тебя есть отец, у которого можно сидеть на шее, то и не появится достаточно сильной негативной мотивации начать что-то делать. Под негативной мотивацией я имею в виду что-то вроде "если не найду работу через месяц то мне нечего будет жрать". Так что он делает тебе хуже.
Пофиксить может понимание, что отец, скорее всего, не будет снабжать тебя вечно, и тогда у тебя возникнет эта обыкновенная описанная выше негативная мотивация. Только будет уже сильно сложнее.
Кроме того, полезно чего-то захотеть. Чего-то, что можно купить за деньги и чего тебе не сможет купить отец. Тогда появится мотивация позитивная.
А в идеале, конечно, найти деятельность, которая будет тебе интересна не только деньгами. Но имей в виду, что один только интерес к работе не будет тебя толкать ей заниматься на постоянной основе, это миф, ну либо большая редкость
Может, экономнее было бы найти себе тянку? Перестроить себя в этом вопросе можно, но не так уж просто. Потребность довольно глубокая
Ты не тупой, просто тебе трудно ловить автоматические мысли. Возможно, если таки научишься - жизнь резко изменится в лучшую сторону.
Как научиться это делать? Приобрести привычку спрашивать себя в момент изменения настроения "о чём я подумал". Первое, что приходит в голову - скорее всего оно. Это может быть мысль, это может быть образ или воспоминание. Подробнее в книге Джудит Бек "Когнитивно-поведенческая терапия: от основ к направлениям". Глава "выявление автоматических мыслей".
Другой вариант - гештальт-терапия. Они там на эмоциях акцент делают
Конкретнее
Строго говоря, это не тест, а опросник. Там вопросы, которые задаёт психиатр при диагностике. Нужен он для экономии времени.
36 баллов это очень дохуя. До уровня депрессии средней степени тяжести скорее всего дотягивает. Нужны таблетки.
Психиатр - дебилка. Либо в тот момент у тебя был просвет. Ищи другого. Может ты и невротик, но это не отменяет возможности словить депрессию.
Возможно, между депрессиями у тебя дистимия - хронически сниженное настроение. Или расстройство личности. Всё это лечится. Не будешь оставлять попыток - справишься. Статистика на твоей стороне
Тебе нужны и АД, и длительный курс психотерапии. Возможно, не один, возможно, у разных людей с разными подходами. Я и сам хронически унылый хер с долгой историей депрессий. Не скажу что сейчас непрерывно счастлив, но мне неплохо, а для меня это уже немало
Да не парься, пробуй все подряд из этой области: дзен, аутотренинг по Леви аля "Искусство быть собой", религии, эзотерика, творчество. Найдешь свое, не переживай.
Там уже все обнесено без тебя.
Что есть ядро КПТ? Чтобы проработать тревожность мне "нужно" его найти.
Но если не меня не макали головой в лужу, а самое "старое" что я помню, это как друг друга в детском саду стукнули за компот - это ядро кпт?
Алсо, как лечить интимофобию (именно секс часть), если ты уже недевственник? Вот просто отрубается все желание и все тут. Денег не дам, но если умру раньше тебя, ОП - наверху замолвлю словечко.
Нофап не особо сработал, продолжал так же, потом жоска зафрустрировал, подрочил (пока тян выходила в магаз) и трахнул ее 3 раза за сутки
Сосредоточиться на деле, а не на себе.
Я и так всех стоиков перечитал, и чуть-чуть идейско-христианских книжек навернул, даже калевалу с ховамолом. Работа нервная (объяснять сложно, но может чуть менее напряжная чем у авиадиспетчера). Думаю, это так просто не пофиксить
Спасибо доктор, вы невероятны
Хороший совет. Но... У меня не очень получается. Все время ещё к тому же начинают лезть в башку мысли: я сейчас облажаюсь, ошибусь, я ничего не помню. Я просто пианист. Когда выступаю, пальцы буквально деревенеют. Плюс медвежья болезнь эта ебаная начинает давить перед выступлением. Короче шиза полная.
>Научись хорошо делать куни
Умею, вроде
>устраивать бдсм-сессии
Вообще не мое, хотя ради смеху может и отхлестал бы какуюнибудь жопу плеткой
>или бери плюсами, не связанными с сексом
А вот тут ты господин психолог жидко пукнул, потому как секс ничего не заменит, а у меня нет цели чтобы меня терпели ради какихто других плюсов, а ебались с кемто другим.
Вопрос мой был в другом. Я хочу отключиться нахуй от мыслей о бабах и ебле. Просто вычеркнуть эту сферу из своей жизни раз и навсегда, тихо дрочить и жить по кайфу, не терзаясь мыслями о собственной неполноценности.
Думал еще вытягивать свой стручок всякими экстендерами, но пока сомневаюсь. Понял только что операция по перерезанию связок это хуйня, т.к. там все равно надо экстендерами вытягивать, и результаты примерно одинаковые что у тех кто делал операцию, что у тех кто не делал и тянул просто экстендером, поэтому операция не нужна.
Но помоему проще смириться, тем более что в других сферах я тоже недалеко ушел, а бегать за шкурами не очень то и интересно, особенно когда понимаешь, что после снятия трусов ее ждет неизбежное разочарование.
>визуального снега или сверхконцентрации на мушках
Лол у меня в детстве такая хуйня была без всякой кислоты. Я аутист?
Нет, она у каждого второго есть
Удали нахуй. Устрой цифровую голодовку, отрежь кабель интернета. Через неделю захочется смотреть, через 2 читать.
Ты фсбшник что ли? Страдай тогда, или в храм иди реально, сломал жизнь, исповедовался и все чист. Как у вас там принято, если раскаялся можно дальше грешить.
Хера ты предположил, конечно
Старший диспетчер энергосети я
>клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт ответит на вопросы
Что скажешь по поводу моей ситуации?
Я думаю что "положительно" поехал кукухой, ибо раньше страдал паническими атаками, вот прям жуткими, что во время приступа интеллект становился уровня воробушка и тело как у какотанической козы стопорилось, просто кошмар был, а ещё меня мучили сожаления по любому поводу, как например если кто-то как-то не так посмотрел или сказал, был максимально впечатлительным.
Но, однажды я попал в аварию, и у меня произошло сильное кровоизлияние в мозг, отчего я начал терять негативные переживания и отрицательные эмоции в принципе, т.е. мне уже вообще похер даже если я сяду срать посреди улицы например, но я так не сделаю, просто осознавая как информацию, что так нельзя и будут из-за этого проблемы - это просто пример обобщительный чтобы ты понял что у меня в голове по по воду мнения других и моих мыслей по сему поводу чего бы не качалось.
Так вот, плюсы в том, что я стал сильно, но скажем так, адекватно уверен в себе, со всем быдлом преговорил, с некоторым передрадся, в итоге все начали уважать, слова плохого не скажут, с бабами норм в принципе стало, секс норм, листву скинул. В общем здорово все.
НО, я начал замечать в голове своей, что могу тупо например ткнуть нападающему пальцем или ручкой в глаз без сожалений и страха, мне это не нравится, у меня эпматия исчезла, я ничего не чувствую уже в плане вообще страха и негатива, и мне как информация это не по нраву, потому что могу например нападающего просто завалить без задней мысли в случае чего, но у меня есть родственники и их мне жалко, не хотет проблем не себе и тем более им.
Что мне делать, бро, таблы может какие есть чтобы немного восстановить эмоциональный фон?
Я чувствую что становлюсь безэмоциональной бомашиной...
>Чтобы проработать тревожность мне "нужно" его найти.
>Но если не меня не макали головой в лужу, а самое "старое" что я помню, это как друг друга в детском саду стукнули за компот - это ядро кпт?
Причины не важны, просто обьясняешь себе бессмысленность тревоги и смещаешь акценты и внимание. Каждый раз, когда ощущаешь тревогу. Тут важно еще ее ощущать, то есть развивать осознанность.
Мысленно анализируешь свои расклады, что у тебя все заебись, тревожиться не о чем, понимаешь иррациональность ощущения, наблюдаешь за ним, оно проходит. Ну у меня както так было.
Сейчас пиздострадаю, но успешно борюсь с этим, правда сердце все равно периодически щемит, но уже лучше чем было пару недель назад. Вот именно таким путем и борюсь, обьясняю себе что шкура не нужна, перечисляю ее недостатки, строю негативные прогнозы, представляю как она срет вонюче в конце концов, помогает. Уверен еще пару недель и останется только легкая грусть иногда, а через месяц забуду вообще.
Стоики топчик, с некоторыми поправками на современность.
Спасибо.
>клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт ответит на вопросы
Последние лет 10 ничто не доставляет радости. Раньше я любил открыть новую книгу, поехать в новое место, собрать новую модель. Сейчас просто туплю и жду, пока пройдёт день. Книги не читаю, ютуб перестал смотреть, даже к сексу нет желания, подруга тихонько охуевает. Не смог себя заставить сдавать вовремя тесты для работы и эмиграции, с трудом концетрируюсь на проектах 1-2 раза в неделю (занимаюсь наукой), делаю всё аврально, а потом снова прокрастинирую. Алкоголь не употребляю, там более наркоту или психотропики. Начал опять курить (дцать лет не курил), что бы хоть как-то отвлечься, физической зависимости от никотина как таковой нет, просто сую в рот сигаретку, что бы не завыть.
Что делать бро? Существовать так дальше или пойти к психиатру? Лет мне уже дохуя.
У тебя паническое расстройство. В очередной раз посоветую книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". Просто, понятно и, главное, научно дана модель панических атак и агорафобии. И написано, что с этим делать.
КПТшник с клиническим образованием мог бы тебе помочь, и довольно быстро. Сам справляюсь с подобными запросами за 3-7 сессий.
Лечение спины тебе помочь может, но на уровне плацебо. Не то чтобы это плохо, просто надо в это верить. Если не веришь - потеряешь деньги.
Эффективнее научиться работать со своим мышлением и перестать зависеть от шарлатанов и остеопатов
А никто ж не знает
Психиатр выпишет тебе нейролептики, но это шара. Может, помогут, может, усугубят. Хочешь рисковать - пробуй
Не знаю, вроде не выписывают рецепты онлайн. Поищи, поспрашивай. Помни что это должен быть человек с медицинским образованием, желательно психиатр. Психолог таблетки выписывать не имеет права.
Ну либо съезди в районный центр, делов то.
А, ну тогда всё норм
Зачем?
>Как это фиксить?
Через мучения, бро. Лёгких путей здесь нет. Ну может и есть, но рассчитывать на них не стоит.
>кажется что пропущу что то важное
Чем это плохо - пропустить что-то важное?
>там интереснее чем ИРЛ
Ну да. Факт. А занюхаться мефедроном интереснее, чем не занюхаться. Только последствия у этих вещей так себе.
Помни, что тебе там особенно интересно, пока ты в них погружён. По себе знаю - если я съёбываю в места, где интернетов нет, то потом на телефон смотрю с удивлением и отвращением. Нужно время для того, чтобы вновь приобрести привычку в него заходить. Точно так же и убрать эту привычку сходу не получится.
Телефон, если собрался читать книгу, лучше убрать в другую комнату. Можно его спрятать так, чтобы для раскопок потребовалось время. Это слегка поможет.
За успешно проведённые, скажем, два часа без телефона стоит себя наградить. Чем - думай сам,только не запойным просмотром каналов в телеге.
Гаджетозависимость можно воспринимать как разновидность навязчивого поведения. А значит, тебе поможет уже заебавшая всех в треде книга Роберта Лихи "Свобода от тревоги". Там есть глава про ОКР. Изучай, делай.
Карбамазепин.
Так там же вопрос отношения главный, я знаю, я смотрел аниме про вас. А ты смотрел? Там же про тебя в том числе.
Ну учись, тренируй воображение. Развивайся как личность, смысл не в пианино, а в том что ты вкладываешь в игру. Жизненный опыт набирай.
Как перестать чувствовать себя мусором?
Привил привычку спрашивать себя "а полезно ли это для моего гения?"
Соглашусь. Полезное чтиво было, душеспасительное так сказать. Только от тревоги не помогает.
Тебе лечить тревожность нужно.
У меня в детстве такая хуйня была как ты описываешь, мамка была ебнутая и я боялся любой значимой хуйни вплоть до паралича, как делал вообще не помню все в тумане, и срать хотелось перед таким. Когда с годами починился осталось только волнение, но это то нормально.
А сам днями чем занимаешься? Наносек?
Психотерапевт платный может выписать рецепт и реально ли поможет?
В ПНД не пойду.
>Не знаю, вроде не выписывают рецепты онлайн. Поищи, поспрашивай. Помни что это должен быть человек с медицинским образованием, желательно психиатр. Психолог таблетки выписывать не имеет права.
Ну либо съезди в районный центр, делов то.
В областном центре мне и посоветовали к общине присоединится, лол. Ну я понял придется потерпеть до отпуска (и не забить) и съездить в мск или спб, чтобы поискать спеца. Думаю так и правда адекватнее будет, чем искать хер пойми кого в интернете.
Спасибо
-кун
Только практика. У самого ноги тряслись и сердце бешено билось по первой. С опытом будешь на сцену выходить с лёгким волнением, а как говорить начнёшь, то дальше как по маслу пойдёт. Я ещё и заикаюсь кстати)
Ну не проблема психики это, значит, это навык. Учись не вовлекаться в процесс эмоционально, понимая что эмоции ведут к ошибкам.
Пей магний чтобы стрессы компенсировать, раз уж мы о нем заговорили. Копи ресурс эмоциональный, заранее перед сменой. Отдых это часть работы, целью которого является подготовка к работе. Типа такого.
Только практика. У самого ноги тряслись и сердце бешено билось по первой. С опытом будешь на сцену выходить с лёгким волнением, а как говорить начнёшь, то дальше как по маслу пойдёт. Я ещё и заикаюсь кстати)
Стоики как раз и помогают от тревоги, ибо тревожиться получается нехуй, если можешь поменять ситуацию берешь и меняешь, тревога ничем не поможет, если поменять ситуацию не можешь, берешь и забиваешь хуй, тревога тоже ничем не поможет. Каким местом ты читал непонятно.
У тебя депра. Пиздуй к психиатру конечно, за таблетками.
Рисковая история, если не долечил голову, можешь откинуться в самом расцвете сил.
Диплом кидай давай или лев толстой
Ну ладно, давай, что там у тебя не так?
Почти биоинформатика но платят как раз таки немного, приходится подрабатывать по грантам и прочим халтуркам, ну там ремонт родственникам делаю, с детьми занимаюсь всей этой ебаной школьной программой.
Уволиться из органов.
Никак, тщ майор.
как избавиться от сильной тревоги, страха, вспыльчивости и навязчивостей?
Бро, я не могу поменять ситуацию, мне по работе нужно на нее реагировать, ситуация меняется в непредвиденном направлении. Стоики при всей их охуенности даже близко в таком режиме не жили. Попробуй забить на ситуацию, когда у тебя сигнализация ревет на ухо и телефоны разрываются. Ах да, и за забитие хуя тебе светит уголовка. Пойми правильно я не хочу жаловаться. З/п соответствует нагрузке, работа интересная и важная. Просто по-моему очевидно, что античный мудрец мне в моей жизни не советчик.
Нет, увольнятся не предлагай. Мне нравится, просто нужно пофиксить одну хуйню.
>Попытки меня обосрать я ценю, особенно грамотные. Но вряд-ли они добьются цели потому что мне похуй. Лучше чё-нибудь интересное спросите
Как воспитать в себе уверенность?
Я вообще анон.
Тоже есть "СДВГ" подтвержденное феном, но я считаю это не диагноз, а просто детское "невоспитанное" внимание...реактивное оно называется или как-то так.
Хочу таблов. Хочу допинг.
Хочу таблов. Хочу допинг.
>Эта хуйня называется чем-то типа постнаркотического психоза. Проходит в большинстве случаев сам собой, осложнений не даёт.
>Их нет. Но не только у тебя, а у всех нас. Мы живём в неопределённости, с этим можно только смириться
этот опыт дал мне понять, что ты никогда не затрекаешь, когда начнется твое безумие (это самое страшное)
мудрый анон, посоветуй что-нибудь почитать, чтобы развить критическое мышление?
в моем трипе еще замешан странный персонаж, который поймал меня в юности, заложил в голову всякий бред, и я спустя много лет увидела косвенные подтверждения того бреда и кукушка потекла
хотелось бы не поддаваться чужому влиянию, иметь твердые убеждения в голове
Ахахах, я омежка забитая, я не мент. Жизнь просрана, я робото-хикка, даже в чатах меня игнорят.
>как мне избавиться от всего что меня беспокоит и начать нормально жить
Я слышал, есть такая книга у Дейла Карнеги.
Попробуй, вдруг поможет.
Магний, или комплекс. Спорт.
Проблема больших стрессов именно в том чтобы уметь переключиться. То есть с одной стороны нужно отдыхать так, чтобы потом эфыективно работать, а с другой не нужно все время думать о работе.
Таблы сам понимаешь, это стимуляторы. Они высвободят силы из неприкосновенного запаса и тогда либо увеличивать дозу, либо оказаться в минусе.
Мышление работает поверх здоровой психики. Вкатывайся в психологию.
Мимо
>ИТТ клинический психолог
Нахуй не нужны. Психолухи тыщу раз меня обследовали и общались, в итоге "ну пук среньк все нормально", стоило в дурку от военкмата попасть сразу нахуй сдетектили шиза и поставили диагноз. Такие вот пироги анонасы, нахуй эти психолухи не нужны, только психиатры только хардкор. Начал бы лечиться в детстве может не оказался бы в том говне в котором сейчас.
>Попытки меня обосрать я ценю, особенно грамотные. Но вряд-ли они добьются цели потому что мне похуй. Лучше чё-нибудь интересное спросите
Клинический это мед.
Когнитивно-поведенческий терапевт это гум.
Ты чмоня школьная, которая даже разницы не понимает.
Лучше чё-нибудь интересное спросите
Хуй будешь?
Так ты нихуя не рассказывал, чухан малолетний.
А на военкомате в дурке сразу запел.
А тесты ты проходил, потому что уровень интелекта выше нижнего.
Так уебывай оттуда вникуда Пробздишься, осмотришься на мир без социотюрьмы. Проблема мне кажется в том что ты давно не менял занятие.
Почему 24 оковы были сброшены?
Что-то интересное у школьника?
Как в школе дела?
потом
>Когда с годами починился осталось только волнение, но это то нормально.
А как починилось?
устные задания
переросло в хроническое состояние
Примерно вот так
Еще бухал и в целом раскрепощался. Была установка на то что я червь пидор, спасибо мама, в итоге качнулся до бетки, за некоторыми нюансами, но в целом небо и земля. Вот кпт оч годная хуйня от опчика, а так же похуизм.
Кроме тебя самого о тебе никто не позаботится и не поддержит настоящим образом. Не забывай об этом, и все будет заебись.
Глоками.
>У тебя депра. Пиздуй к психиатру конечно, за таблетками.
И что мне пропишут, прозак половина учёных в США на нём сидит или иное что-нибудь овощеподобное? Может это нихуя не депрессия, при депрессии чел просыпается с мыслью как всё плохо, у меня такого нет, чем менее напряжная умственно работа, тем мне легче её делать, мне проще переложить ламинат дома чем дописать статью в англоязычный журнал. Как говорил мой папа - что бы ни делать, лишь бы не делать.
Ну может таблы и помогут режим соблюдать. Спорт, кстати, сильно помог. Но на постоянном напряге сидя, так и хочется в свободное время на все забить. Ну и сидишь: "Бл, надо что-то делать, я нихуя не делаю. Бл, не хочу нихуя. Бл, безделье рождает ересь. Бл, ну щас еще пара серий и пойду..." Ну ты понимаешь.
Я ж не шарю в таблах ничего, вдруг мне спец даст волшебный рецепт, который именно от такого поможет.
Чел когда я просто так в детстве взял шуруп и расчеркал им дверь просто потому что захотелось или когда я сиганул в 12 лет за купюрой в 50 рублей с платформы(хорошо хоть не под электричку) это считаешь было нормальное поведение? Мать водила к психолухам я всегда говорил как было. На армию мне было похуй, ну возьмут и возьмут, я специально не косил. В итоге вообще откосил по плоскостопию и получил "ограниченно годен". Короче хуйню ты несешь. У психолухов нет образования чтобы нормально в людях детектить долбаебов.
Спасибо. Скачал книгу, читаю. Надеюсь, поможет.
Покажи, если-не-сложно, как КПТ может реально помочь пограничнику.
>Чел когда я просто так в детстве взял шуруп и расчеркал им дверь просто потому что захотелось или когда я сиганул в 12 лет за купюрой в 50 рублей с платформы(хорошо хоть не под электричку) это считаешь было нормальное поведение?
Да это поведение в пределах нормы, учитывая что ты пиздюк.
>Попытки меня обосрать я ценю, особенно грамотные. Но вряд-ли они добьются цели потому что мне похуй.
Это как? У тебя диплом по мамино-бабушкиной психологии что ли? Кто обзывается, тот так и называется. Просто не обращай внимания
>овощеподобное
Ты даун? Ты и так овощ, нахуя тебе прописывать овощеподобное?
Вот для того чтобы тебе сказали депра или нет, и нужно идти к психиатру.
Сука, ну в минимальную логику не могут, пиздец. А то что описываешь выглядит как ебаное выгорание, один из признаков депры.
>У психолухов нет образования чтобы нормально в людях детектить долбаебов.
Грубо говоря психологи это для нормальных в целом людей у которых в жизни проблемы. И вот психологи говорят, как с этими проблемами жить или что и как стоит изменить в жизни. В общем балабол.
Клинический психатр это специалист по серьёзным проблемам нарушения работы мозга, он и диагноз ставит и терапию назначает медикаментозную а раньше и электрошок с лоботомией прописывал.
Алсо, стоит подумать о других увлечениях. Поищи себе ещё хобби.
Бля, никто твой вопрос не игнорирует. Отвечаю всем по порядку
>То есть прибухивать чтоб расслабиться нельзя чтоле?
Если не хочешь алкоголизма и усиления симптомов социальной тревожности - не стоит. Если первого не боишься, а беспокоит только второе, то не пей с целью снять симптомы. Пей в одиночку или с хорошо знакомыми людьми, с которыми эта проблема у тебя не возникает
Да я не против того чтобы его выписывали. Я против того, чтобы выписывали только его и какой-нибудь пирацетам, когда у человека все симптомы ГТР на лицо. Ставят ему ВСД и всё, пошёл нахуй. Это не решает проблему. А психотерапия и АД в этих случаях решают
Хорошая штука. Сам иногда в ней работаю, чередую со второй волной. Думаю, что они, вторая и третья, друг друга дополняют, а не взаимоисключают. Каждая техника под свою ситуацию, и лучше знать их побольше
Экономнее всего с помощью психотерапии. Опять же, когнитивно-поведенческой. Научат тебя замечать мысли, которые у тебя возникают на сцене и вызывают тревогу. Например, "мою тревожность сейчас заметят и осудят", либо "моя тревожность не даёт мне сосредоточиться и я налажаю". Эти мысли основаны на когнитивных искажениях и действительности не соответствуют. Но ты в них веришь, и поэтому тебе паршиво.
Примерно так. Но и не только так
Ядро КПТ как теории это формула АВС: ситуация-мысль-реакция. Ситуация-триггер вызывает у тебя цепочку мыслей, которые, в свою очередь, вызывают эмоции и соответствующее поведение.
Мышление человека можно для удобства концептуализировать: автоматические мысли (оценки конкретной ситуации), промежуточные убеждения (правила жизни и допущения) и глубинные убеждения (я хороший-я плохой). Если интересно узнать больше - читай Джудит Бек "Когнитивно-поведенческая терапия: от основ к направлениям".
Вспомнить то, как тебя макали головой, полезно, если хочешь узнать, откуда взялось соответствующее правило или допущение. Но промежуточное убеждение не обязательно формируется в результате одного яркого случая. Оно может быть интроекцией, т.е. быть перенято от окружения или культуры, или сформироваться на основании множества повторений однотипных ситуаций. На самом деле, находить истоки какого-либо убеждения не обязательно. Можно обойтись и без этого. Сосредоточиться на настоящем и будущем, а не на прошлом. На конкретике
С интимофобией вопрос интересный. Страх во время секса чувствуешь?
>секс ничего не заменит
Ну не заменит и не заменит, какая разница? У тебя, скажем, нет ещё и миллиона долларов лишних - это тоже ничто не заменит. В том числе секс
>чтобы меня терпели ради какихто других плюсов
У тебя здесь языковая ловушка. Почему терпели ? Почему ей нельзя тебя выбрать , несмотря на этот недостаток? Недостатки есть у всех, взрослый человек это понимает. И девушка, если вы захотите построить серьёзные здоровые отношения, постарается об этом не думать. Сосредоточится на других плюсах. Которые, вероятно, ей важнее, если она выбирает тебя. Если ей на самом деле важнее длинный хуй - она может идти к длиннохуему
>а ебались с кемто другим.
А почему ты думаешь, что человеку с длинным хуем не изменяют? Страх ревности - твоя собственная проблема. На самом деле ничего не мешает ей проявлять себя и если ты мачо с хуем 35см
И последние мысли тебе на подумать:
-Для большинства тёлок важнее толщина, а не длина. Толщину можешь утолщить операцией.
-Некоторые тянки не любят большие хуи. Вот просто не любят. Натирают они. Или вагина у них слишком узкая. Или и то, и другое
-Не всем так важен секс в принципе. Для меня лично это удивительно, но многие люди о нём почти что не думают. Сексуальная конституция у людей разная
Но ладно, давай к твоему вопросу.
Тебе нужно определиться с терминами. Что такое неполноценный? Почему плохо им быть? Почему неимение длинного хуя делает тебя неполноценным?
И, после того как эти мысли проанализируешь, второй шаг - спросить себя, насколько мне полезно так о себе думать. Если не очень полезно, то нахуя я это думаю? Ты волен выбирать, какие мысли тебе думать, а на какие не обращать внимание. Эта идея достаточно сложная, но в ней кроется решение огромного количества проблем.
Тебе захочется ответить "мне бесполезно так думать, но это правда". Предположим, что правда, хотя я не согласен с идеей, что двенадцатисантиметровый хуй объективно говорит о какой-то "неполноценности". Ладно, пусть будет всё-таки правда. Ну и что? Нахуя тебе думать о том, чего у тебя нет? Можно точно так же загоняться об отсутствии у себя яхты, но толку то?
Значит успокоительные пей, чтобы было похуй, и спокойной решай ситуации. А тревожиться то нахуя? Ну звонит и ревет и похуй, отвечаешь действуешь, какие проблемы. Ты же не первый день этим занимаешься, пора бы и привыкнуть уже.
>А ты смотрел?
Нет, что это за аниме? С воображением у меня все очень даже хорошо, как и с энергией, которую я передаю через игру. На репетициях я могу сыграть просто блестяще. А вот когда дело доходит до сцены, у меня нервный паралич начинается. И это пиздец по ощущениям.
Петя, ты?
Как принять тот факт что я всратое слабое низкое недоразвитое чмо? Я всё детство считал что я норм человек, а оказалось какое-то больное недоразумение
гастроэнтеролог в помощь
перестань жрать столько клетчатки и сахара.
Пару моментов, которые пойду обсуждать к психологу
к слову иду первый раз, и что не помешало бы спросить или рассказать ему?
внезапно осознал что хз чем себя радовать
на работе достиг потолка, а хобби что-то на уровне заземляться, медитация, рисовать по номерам, настолки
как понять чем заниматься? понимаю тема объемная, но куда копать
Еще момент что иногда всплывают вьетнамские флешбеки из детства с немотивированной агресиией родителей и брата, на том месте где в принципе ну хуй знает зачем они это делали брат к батарее привязывал, мать пиздела не за что, или за то что делаю не тем правилам которая она не озвучила, в духе того что нельзя пылесосить перед тем как мыть полы потому что она сказала, или когда сработал триггер - стоматолог сказал что зубы кривые из-за того что мне их выдергивала родня типа побыстрее молочка выпадет - значит лучше. Ну или в детстве часто простужался, однажды даж глухоту словил и недавно узнал что это из-за того что мне силой неправильн ополоскали
Скорее из-за триггеров которые с ними связывают или напоминают к слову на теле шрамы есть, опять же зубы, осанка, общие знакомые. Разговаривать с ними пытался, понял\принял что они ебанутые, для них я всегда обуза и должен испытывать вину за свою жизнь.
Что с флешбеками делать? пока триггеров нет и живу норм жизнью все норм, не вс. же жизнь от этого бежать.
-_-
Ну тебе правда нужно пояснять, что бывают нагрузки, к которым нельзя привыкнуть. И даже если я справляюсь на работе (а я справляюсь), это не значит, что у меня будет ресурс на жизнь вне ее.
Ну сейчас я бы попав в такое состояние, просто экономил силы, делал все по графику, на автомате.
А в прошлом было дело, что искал себе дело посложнее чтобы совесть не мучала. Но это плохо, истязать себя ради показухи мнимому начальнику, это прямой путь к выгоранию. Сломается - будешь решать, можешь проработать свои действия при аварии. Но ты же по факту уже все это знаешь, иначе не занял бы должность. Так что не трать силы, сходи в отпуск, чтобы сбить эту волну, и потом уже заново начни.
>Тебе нужно определиться с терминами. Что такое неполноценный? Почему плохо им быть? Почему неимение длинного хуя делает тебя неполноценным?
>И, после того как эти мысли проанализируешь, второй шаг - спросить себя, насколько мне полезно так о себе думать. Если не очень полезно, то нахуя я это думаю? Ты волен выбирать, какие мысли тебе думать, а на какие не обращать внимание. Эта идея достаточно сложная, но в ней кроется решение огромного количества проблем.
>Тебе захочется ответить "мне бесполезно так думать, но это правда". Предположим, что правда, хотя я не согласен с идеей, что двенадцатисантиметровый хуй объективно говорит о какой-то "неполноценности". Ладно, пусть будет всё-таки правда. Ну и что? Нахуя тебе думать о том, чего у тебя нет? Можно точно так же загоняться об отсутствии у себя яхты, но толку то?
Вот тут красиво, благодарю.
Насчет телок ну да, в принципе тоже согласен.
Но моя теория строится на том что секс важен как один из основных столпов отношений и тем более собственно ебли, ради чего все эти отношения и затеваются, и если тян нужна ебля, а тян которой ебля не нужна не будет пытаться в еблю очевидно и такая уже не нужна мне, подрочить я и без тян отлично справляюсь, так вот, если тян нужна ебля, то нахуя ей я с нижней границей нормы, если кругом полно кунцов с хотя бы 15 см и при этом я ничем другим не выделяюсь, а возможно даже и наоборот? И меня очень ебет фактор измены, вот прямо очень, возможно моя проблема именно в этом, если мне поменять отношение к ебле на стороне то мне было бы похуй, правда в этом случае все равно непонятно, зачем такой тянке вообще возвращаться ко мне, если она может ебаться с нормальным хуем, а главное, как делать куни в таком случае, потому что это ультракуколдство, ладно просто ебля дырки без чувств и эмоций, но лизать пизду шкуре которая ебется параллельно с другими это совсем уже пиздец. Я так не хочу.
Неполноценный потому что опять же если я хочу ебаться то мне надо соответствовать какимто еблестандартам, и при прочих равных я буду сильно уступать обычнохуям. Твои рассуждения насчет длиннохуев были бы корректны если бы у меня было 14-15, но не для моих 12, потому что я буквально хуже всех в этом отношении. Это я и понимаю под неполноценностью. Даже среднего хуя нет.
Блять надо экстендер все же покупать.
ТПО и прочее ЦФТ хернадцатой волны рулит, КПТ сосет. (см.известное иссл., что кпт теперь депрессию хуево лечит, лол)
оправдывайся.
>Мне нужен тогда личный псих. треннер
Ты только что психолога.
Значит эта работа не для тебя и тебе нужно ее менять, раз не можешь изменить свое отношение к ситуации. Буквально этому и учат стоики. Это же тебе по силам, поменять работу, тебя ведь не приковали к твоему пульту или за чем ты там сидишь?
Пианино в лесу.
Лучше мне кажется у товарищей спроси, откуда психологам это знать. Точка зрения не та, не лечить надо волнение, а работать с ним.
>Не могу заставить себя работат
Начни бегит тогда. И анжуманя.
Ну тут соглы, может я еще молод слишком, или не повзрослел, чтобы забить на излишние амбиции. Или не обрел мудрость, чтобы отделить здоровые амбиции от болезненных.
Просто слишком быстро по карьерной лестнице поднялся, благодаря 50/50 обстоятельствам (дефицит квалифицированных кадров и тому, что старики на пенсию поуходили) и собственным способностям.
Да. А полезно ли это будет для моего гения, м?
Я и хочу поменять ситуацию. С помощью спеца.
Че ты доебался с этим гением, там вообще не это главное.
Впрочем против спеца ничего не имею.
А ты че? Я ж толкую, что я не могу принять ситуацию, если не исчерпал методов её изменения.
Ну вот и договорились, я считаю.
А хуй его знает, бро. Попробуй гештальт-терапию. Познания в нейропсихологии у меня скудные, но как я думаю:
Кровоизлияние в мозг повредило участки, отвечающие за эмоции. Сами эти участки уже не восстановить. Но. Мозг обладает таким свойством как нейропластичность, т.е. мозг может образовывать новые нейронные дорожки в процессе обучения. Работает ли это с лимбической системой, я не знаю. Но попробовать стоит.
Идея в том, что гештальтисты учат испытывать эмоции. Теоретическая база у них строится не на этом - они утверждают, что эмоции у каждого человека есть по умолчанию, просто у кого-то они подавлены. Я считаю, что испытывать эмоции - навык, наличие которого зависит от многих факторов, но главное, его можно выработать. Как минимум, обращая внимание на своё эмоциональное состояние, изучив языковой аппарат, который у нас есть для описания эмоций, со всеми их оттенками и полутонами. Ты ведь не сказал, что у тебя нет эмоций вообще. Есть, просто слабые. И они субъективно станут для тебя больше, если раз в неделю ты будешь проговаривать их с терапевтом, а главное, приобретёшь привычку делать это самостоятельно
Думаю, что про 10 лет ты преувеличиваешь. Точнее, преувеличивает слово ничто в твоём предложении. Скорее всего, тебе так кажется изнутри нынешнего состояния.
Но проблема, определённо, есть.
Отвечу скучно: тебе нужны психотерапия или таблетки. Или и то, и другое сразу. Если не хочешь АД - ну ладно, может и без них справишься. А может и нет. В любом случае, без анализа твоей ситуации, который нужно проводить ртом и в течении нескольких сессий, ничего тебе сказать не смогу. Волшебных кнопок здесь нет.
Алсо, ты кажется в сшашке. Там психотерапия развита хорошо. Но если жалко денег, то ничто не мешает тебе созваниваться с российскими психологами. Сэкономишь очень и очень много, а человек при этом будет из твоей культурной среды, что для психотерапии полезнее
Читай выше то, что я писал про неполноценность. Начинай с определений
Да. Да.
В областном центре только один спец? Нет, дсы тебе не обязательны. Любой город с населением от 200к тебе подойдёт.
>этот опыт дал мне понять, что ты никогда не затрекаешь, когда начнется твое безумие (это самое страшное)
А жизнь вообще страшная штука. Хуйле об этом думать то теперь всё время? И есть ли у тебя основания заострять внимание только на одной узкой и достаточно маловероятной возможности: сойти с ума? Логичнее было бы переживать о том, что тебя собьёт машина, это куда вероятнее. Впрочем, тоже довольно бессмысленно.
Почитать:
Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Там тебе особенно зайдёт глава про специфические фобии.
Джудит Бек "Когнитивно-поведенческая терапия: от основ к направлениям"
Дайан Хелперн "Психология критического мышления"
Ну и всё, что угодно из философии и любой области гуманитарной науки. Только там для ощутимого эффекта нужно читать много, серьёзно и вдумчиво. И желательно ещё и общаться с кем-то на темы прочитанного
>Не из ДС. Онлайн-консультация у меня стоит от 2 до 3к. Точнее не скажу чтобы себя не сдеанонить. Рекламу своих услуг здесь делать не собирался, поищи лучше кого другого
Всё-таки не удержусь и оставлю свою фейкопочту. Там уже будем общаться только по поводу записи, если кому захочется
[email protected]
Так а ты ее кроме изменения своего отношения к ней никак и не изменишь. Психстер тебе примерно то же самое скажет что и я, просто более клиентоориентированно.
>я уже каждый день плачу от такой жизни, раньше вообще себя бил, зарекся не бить но хз сколько вытерплю, накатывает.
Как думаешь, ОП, сколько сессий потребуется, чтобы пофиксить голову анону?
Понимаю, что это труднопрогнозируемо, но - можешь ли хотябо примерно предположить?
Добра.
Критикуешь - предлагай.
мимошёл
Быстрее быстрого! Зарепортил за саморекламу. Ну, что чувствует теперь твоя психологически спокойная жопа?
ОП, ты ебанутый клиентов тут набирать? Будешь же слушать бесконечные ЕОТ-треды, как мамка жизнь испортила и сап, психолог, мой рост 165
Зачем ты нужен, если есть психиатр и психотерапевт
> Зарепортил за саморекламу.
А что, это запрещено здесь?
Зарепортил зря, тред интересный.
>ОП, ты ебанутый клиентов тут набирать? Будешь же слушать бесконечные ЕОТ-треды
Если клиент хочет решить проблему и готов платить за это деньги - почему бы ему не помочь?
Если мне кажется, что моим внутренним голосом говорит бог, это обязательно шиза?
Зачем нужен стол если есть стул.
Смотря что за бог.
Что говорит-то хоть?
ОП, ты чувствуешь себя счастливым?
Хороши ли твои отношения с родными?
Есть ли у тебя тян?
Успешен ли по жизни?
Сколько тебе лет?
ты жопой читаешь? цфт хернадцатой волны, тпо, оркт...
копете для инцелов которые дрочут свои ошибочки мышления
>ОП, ты ебанутый клиентов тут набирать? Будешь же слушать бесконечные ЕОТ-треды
оп ебанутый. так оно и будет. но оп пока не выгорел.
Что ты предлагаешь для страждущих?
Внятно, без словесной каши.
встречный вопрос, анон - сколько времени потребуется, чтобы написать программу? ну примерно так.
В 33+ уже поздно фиксить проблемы от ебынутого детства у мамаши-социопатки с гиперопекой и лавбомбингом сменяющимся оскорблениями и террором непредсказуемо? Не помню себя здоровым, вот вообще не помню жизнь без депры, периоды когда не хотелось сдохнуть были очень короткими, и тогда я был либо влюблен либо еще в какой-то мании, в общем, это тоже не здоровье. Психологов пробовал, не зашло - не могу довериться, боюсь их, стыдно говорить о своих проблемах откровенно, ощущение что они меня ненавидят и презирают, просто скрывают с разной степенью успешности и что я просто трачу время и деньги на херню бесполезную, поэтому дропал после нескольких сессий.
Да я понимаю, блять.
Я просто думаю - если бы пришёл ко мне такой клиент, и спросил бы сколько времени потребуется для пофиксить мозг. Что бы я сказал ему?
бесплатно ничего не предлагаю. если ты не распознал буковки, то проходи мимо, поцыэнт.
Твоя проблема в том, что ты обречён жить жизнью раба. Были бы у тебя бабосы, вся эта «депрессия» тебя бы не ебла.
>В 33+ уже поздно фиксить проблемы
Непоздно.
начал фиксить в 35
ну вот бери мой пример и пользуйся. норм пассивно-агрессивный такой ответ.
если чуть более серьезно, то размышляй в рамках фап-парадигмы (я не шучу, фап это метод, а не только дрочево) - чего ты хочешь достичь-то? "что бы я сказал ему чтобы что?"
если хочешь чтобы он съебался - одно. если другое - другое.
чего хочешь-то от такого клиента сам?
ищи психолуха, который работает с расстройствами личности / жри таблетосы.
средний обычный психолух тебе не подойдет, не вывезет.
Насколько легитимен диагноз биполярное расстройство, если мне его поставил психиатр в частной клинике. И нужно ли обращаться к другим психиатрам для диф.диагноза?
Мне нравится стиль твоего мышления.
Благодарю за ответ.
>чего хочешь-то от такого клиента сам?
Хочу чтобы если я могу ему помочь - помочь ему.
Максимально быстро и эффективно.
Ну и чтобы он мне денег заплатил за это.
А бля ты просто психолог. Иди нахуй тогда инфоциганин ебучий.
Были бы бабосы и что? Я описал свое отношение к мозгоправам, если бы был богатый и ходил к еба-дорогим, то еще больше параноил бы, наверное, что они только на бабло хотят меня развести.
Ок, спс. Но я немного нищеброд, и таблеток боюсь, так что придется дальше превозмогать, наверное.
Возможно ли в 28+ стать нормисом, устроиться на работу, завести семью и т.д.
Если до этого нигде не работал, являясь застенчивым социофобом, боящимся людей? Или уже только ркн?
> размышляй в рамках фап-парадигмы
Как гуглить?
пока оп съебался принимать заказы, я поотдуваюсь за него. Вполне легитимен, в госдурках биполярку вообще редко ставят.
если хочешь, то сходи к другому частнику, хуле нет.
уж лучше если ошибутся, что тебе поставили биполярку, а у тебя обычная депра, чем наоборот.
(т.е плохо, если биполярку лечат как депру)
чо выписали-то?
>терапевт
пруфай мед вышкой
Психолог?
Давно консультируешь?
Сколько берешь за встречу?
С какими запросами работаешь чаще всего?
fap therapy, лол (не шучу)
хотя бы ответили что делать на первом сеансе у психолога
Как бросить курить?
КПТ — говно без задач
Программа "клиническая психология" преподаётся как специалитет и в медуниверситетах, и в составе психологических факультетов, но в любом случае это не "мед". "Медики" - те, кто закончил специалитет под названием "лечебное дело", и больше никто. Я же закончил курсы переподготовки при частной клинике и у меня диплом гос образца, где написано "клинический психолог". Так что терминологически ты обосрался и в теме не шаришь
>Когнитивно-поведенческий терапевт это гум
Не встречал ни одной программы бакалавриата, магистратуры или специалитета с таким названием. Может уже и есть, хз. Но совсем не обязательно они будут на гуманитарных факультетах. Если какой-нибудь медунивер решит заебашить магистратуру с таким названием - никто не будет против. Фактически же по КПТ сейчас куча курсов повышения квалификации, которые накладываются на уже имеющееся высшее образование
О, интересно. Я уже устал, но давай попробуем.
ПРЛ можно достаточно грубо обобщить через одну идею: слишком сильные эмоции, которые крайне тяжело контролировать. Отсюда куча следствий - непредсказуемое поведение, импульсивные покупки, беспорядочный секс, болезненные привязанности и так далее. КПТ учит отслеживать автоматические мысли, которые эти эмоции вызывают. И, что ещё важнее в случае с ПРЛ, так называемые разрешительные когниции: те едва заметные мысли, которые позволяют нам поддаться эмоции и таки сделать то, что сильно хочется. С ними можно совладать, если есть мотивация.
Кроме того, в КПТ немало техник релаксации и отвлечения внимания. Во время сильных эмоциональных переживаний они могут помочь.
Можно подумать о том, как выстроить жизнь, чтобы чрезмерно сильных эмоций в них было поменьше.
Другая проблема - нестабильная самооценка. Когнитивные техники помогут её стабилизировать. Разум вообще на многое способен.
Третья проблема - хроническое чувство пустоты. Как с ним работает КПТ напрямую, я не знаю. Вероятно, предполагается, что оно уйдёт, если справиться с остальными симптомами.
Есть ещё диалектико-поведенческая терапия, специально адаптированная под ПРЛ, но ноги у неё растут из того же КПТ, так что разница не слишком большая. У нас в Росси мало ДПТ-специалистов, так что за неимением лучшего рекомендую попробовать КПТ
- хуй с горы
- с 2009 на дваче
- до войны считалось выше среднего, щас хуй знает все перемешалось
- прл, семейка
Как избавиться от чувства обиды на ЕОТ?
Она очень жестоко со мной поступала.
Я уже не помню, запомнил только, что он - бесконечно маленькая частичка внутри меня, а я - бесконечно маленькая частичка внутри него и что меня сюда прислали, чтобы я выполнил какую-то миссию.
- Как думаешь, терапевт-нейм, сколько сессий потребуется, чтобы пофиксить голову анону?
- вы ведь имеете в виду себя? раз уж вы за каким-то хером добрались до меня и у нас 50 минут впереди, то давайте я вас поспрашиваю о вашей проблеме и к концу встречи скажу, что думаю и можно ли определить какие-то сроки для улучшений. Скажите, что вас напрягает больше всего в последнее время?
(так как это не озлобленный двачер, а чувак, который уже готов тебе забашлять хотя бы за первичную встречу - этого достаточно, хитростей не нужно)
Почему я хочу кинуть в обидчика говной? Прям насрать в руку и бросить в уебка.
> Покажи, если-не-сложно, как КПТ может реально помочь пограничнику.
джефри янг понял, что не может помочь и специально для этого схематерапию придумал (тоже не помогло, лол)
Пизду завали свою, пидорпевт
Как справиться с когнитивной ригидностью и стать нормальным человеком?
Так-то ты в норме.
Вспоминай, что за миссия у тебя - и иди ебош.
Когнитивная ригидность выстроена на аутоагрессии.
С аутоагрессией справляйся.
Благодарю. Добра.
Сказали наоборот, сейчас фаза не депрессивная, а маниакальная.
Выписали антипсихотики квентиапин.
1. Оп, шо скажешь про структурные причины и психиатрию. Например размер амигдалярного комплекса лимбической системы мозга и склонность к агрессии? Привет от Сапольски.
2. Оп, шо скажешь про биохимические причины аутизма? Например, СДВГ - симптом, а не синдром. Нехватка тормозных медиаторов, по причине хронического дефицита энергии в нейронах и дисбаланса в цикле Креббса в митохондриях нервных клеток в сторону анаэробного продуцирования АТФ. От этого парадокс - система самовозбуждается для аэробики, т.е. допкислорода, но из-за нехватки АТФ - зацикливается.
2. Оп, шо скажешь про биохимические причины аутизма? Например, СДВГ - симптом, а не синдром. Нехватка тормозных медиаторов, по причине хронического дефицита энергии в нейронах и дисбаланса в цикле Креббса в митохондриях нервных клеток в сторону анаэробного продуцирования АТФ. От этого парадокс - система самовозбуждается для аэробики, т.е. допкислорода, но из-за нехватки АТФ - зацикливается.
- перестать шариться в интернетах в поисках диагноза.
- сходить к психиатру, чтобы определить, как называется твоя настоящая проблема.
- получить таблетки и пить.
- соблюдать режим дня
- слушаться старших
Можно хотябо вкрацие - какая связь между ригидностью и аутоагрессией?
ну и прекрасно, тогда сложно ошибиться. манию/гипоманию сложно с чем-то спутать.
кветиапин - ну почему бы и нет. интересно, почему нормотимик не добавляли, но тоже вариант нормальный.
главная рекомендация - продолжай быть на связи с психиатром. Если назначен повторный прием - приди, пожалуйста (гипоманьяки часто соскакивают). может он тебе дозировку поменяет или чо еще. Биполярка с одного наскока не лечится.
ты ебанат.
Он предложил на выбор. Я прост сам врач. И говорит глянем, как ты на монотерапии посидишь. А я ссыкую что не биполярное, не хочу в овоща превращаться, боюсь на моей работе скажется
Необязательно же. Может он просто говнокидатель.
Он супергерой, просто вот такая вот суперспособность
Оспаде, а я просто хотел, чтобы мне выписали транки или снотворное, потому что бессоница заебала.
- с кветиапина вряд ли, там процесс контролируемый и обратимый, внезапно ты не заовощишься.
- нормотимики вообще не овощат, я бы задумался на твоем месте чтобы каокйнить ламиктал/вальпроат пожрать из безопасных (литий тоже так-то безопасный, но титровать надо анализами)
а там какие у тебя варианты с точки зрения диф.диагноза, если поразмышлять?
- биполярочка в рамках того же ПРЛ? да похуй, таблетки те же.
- психоз начинается и ажитация поэтому? ну тогда тебе так и так пиздец (лол, нету у тебя психоза)
чо единственное приходит в голову - ну сдай пролактин через месяц. Но это перестраховка - кветиапин безобиден в этом смысле.
ты другой анон? тогда помни, что транки бессонницу не лечат. пока пьешь, хорошо, перестал пить - плохо. нужно понимать, откуда эта бессонница у тебя и лечить ее (тревожное расстройство, например)
скорее всего, тебе дадут антидепрессант из сиозс. Но возможны варианты.
Ну смотри. Что-то же тебя заставляет придерживаться старой модели мышления и поведения? А что случится, если ты что-то сделаешь по-новому?
Аутоагрессия, в данном случае играет роль некого надзирателя, который заставляет тебя мыслить и действовать по старому.
Я вот избегаю зрительного контакта, тяжело мне взаимодействовать с людьми ИРЛ, социальная тревожность немалая, когда хочу что-нибудь сказать в группе не сильно дружеской аж пульс моментально подскакивает до небес. Умный вроде, но ленивый точно.
Может ли быть такой лёгкий аутизм? И как дальше жить, если жизнь дальнейшая кажется говном?
как научиться решать задачки по математике?
без иронии без подъеба, умоляю помоги
>Попытки меня обосрать я ценю, особенно грамотные.
итого, оп провафлился, свое устаревшее копете не защитил. (которое доказательно больше не работает, см. метаанализ по депре)
Спасибо
таблы
Спасибо успакоил немного. Да я на генно инженерной терапии сейчас плюс сульфасалазином лакирую. Думаю просто, не будет ли каких то пересечений. Но там по совместимости я глянул вроде проблем не должно быть.
Буду пить, хуле терять то.
И про сон это я писал. Знаю, что транки не лечат нихуя просто думал с их помощью немного режим нормализовать, потому что гигиена сна нихуя за лето не сработала. А тут оказывается вот такой диагноз. Думал, что просто переработал.
Кек
>Кто обзывается, тот так и называется
А я где-то об этом сказал?
>Просто не обращай внимания
А ты предлагаешь мне сраться с каждым аноном?
Снова отсылаю тебя к посту, где я писал про неполноценность. Как и чела, который спросил "что делать, если я считаю что я мусор"
>что не помешало бы спросить или рассказать ему?
Да расслабься. Он поможет тебе разговориться.
Сформулируй конкретные запросы: что тебя не устраивает и к чему ты хочешь придти. Хотя не во всех подходах это обязательно
>моя теория строится на том что секс важен как один из основных столпов отношений и тем более собственно ебли, ради чего все эти отношения и затеваются
Слабое место в твоей теории заключается в том, что она тотальна. Не учитывает различий между людьми. Давай попробуем её улучшить
Предположим, что у тянки есть цель построить здоровые серьёзные долгосрочные отношения. Если она начинает с влюблённости - взвешивать твои плюсы она не будет. Там всё не так работает. Но она может с неё не начинать, либо, в любом случае, влюблённость кончится. И тогда в голове у неё включается калькулятор: у анона 70 баллов, из которых:
20 - деньги
10 - чувство юмора
10 - красивое лицо
20 - я его уже хорошо знаю и не хочу бросать его в силу привычки, сходства мировоззрений, целей в жизни, а ещё страшно не найти нового, который будет лучше, ну и так далее, что я привык слушать на сеансах
5 - иногда со мной ругается и подозревает в изменах, но по крайней мере не постоянно
5 - хуй меньше среднего, но он хотя бы есть
Если на горизонте не появится другой анон, который имеет, скажем, 100 баллов - уйти от первого ей не захочется. При этом она не знает точно, сколько он может набрать баллов, потому что для этого нужно с ним пожить. И есть риск, что ошибёшься и потом будешь жалеть. Нерационально.
К тому же серьёзные и долгосрочные отношения предполагают, что один из пунктов, а именно эмоциональная привязанность, будет только расти.
И тут добавляем то, о чём я уже говорил - у разных девушек может быть разный вес пунктов. Кому-то наличие большого хуя даёт сразу +50 баллов, кому-то только 10, кому-то индифферентно. Возможно, стоило бы ввести и отрицательную шкалу, где баллы могут вычитаться, но ладно, и так вроде пока понятно.
Получается, что ты можешь, во-первых, найти девушку, которой размер хуя не слишком важен. И во-вторых, добрать необходимое количество баллов иными методами. Единственный способ хотя бы примерно узнать, что ей надо - спрашивать у неё в процессе общения. До конца она и сама не знает. Но ты тоже не знаешь, что тебе нужно от тянки. Или думаешь, что знаешь, а на деле потребности меняются.
Мне такая теория не очень нравится, слишком она механистичная. Но если хочется думать так - что же, думай так
>ультракуколд
Это ярлык. Слово, которое ничего не значит, кроме неопределённого количество негативных эмоций. Можно перестроить своё отношение почти ко всему, и никому от этого хуже не будет. Слова и мысли - всего лишь набор букв. Можешь выбирать думать то, что тебе полезно. А можешь и вовсе ничего не думать и наслаждаться по возможности жизнью
Но ладно, допустим что ты всё-таки не хочешь оказаться "куколдом". Кто сказал что она обязательно будет тебе изменять? Да, из твоей теории это следует, да только хуёвая у тебя теория. Есть девушки, которые не изменяют своим парням несмотря на маленький хуй, есть те, кто изменяют, несмотря на большой. На стремление изменять действует неизмеримо большее, чем один, количество факторов
> если мне поменять отношение к ебле на стороне то мне было бы похуй
Вот да. Свободные отношения или открытый брак и все довольны
>если тян нужна ебля, то нахуя ей я с нижней границей нормы, если кругом полно кунцов с хотя бы 15 см и при этом я ничем другим не выделяюсь, а возможно даже и наоборот?
Начни выделяться. От себя, в силу профессиональной привычки, рекомендовал бы повышать уровень осознанности, навыки ведения открытого диалога и построения здоровых отношений без гиперпривязанностей, бесконечного потока взаимных обид, нарушения личных границ и прочей неприятной хуйни. Поверь, если это уметь, ты будешь выделяться очень серьёзно. +50 баллов сразу
>я буквально хуже всех в этом отношении
Нет, не буквально, и не всех. Есть люди с меньшей длиной хуя. Есть люди с такой же или большей длиной, но с меньшим обхватом, что ещё хуже.
Хорошо, неполноценность в твоём понимании - отсутствие среднего хуя. Но если мы возьмём, например, скорострелов, то они тоже неполноценны - у них есть недостаток какого-то качества, а именно - кончать вовремя. Ладно. Что насчёт бедняг, у которых хуй слишком большой? Некоторые тянки им не дают, либо дают, но потом не стремятся повторить - после таких всё щиплет и вообще недолго выдерживаешь. А ещё они в анус зарядить им не смогут. Неполноценные? Выходит, что так.
И не получается ли, что как-то слишком дохуя у нас неполноценных? Тогда негативный оттенок термина теряется. Все в чём-то неполноценные.
Вывод: мы можем сосредоточиться на своей "неполноценности" и сделать себе хуже, либо сосредоточиться на своих плюсах и сделать себе лучше. Особенно если стараться потихоньку их развивать
Ты ебнутый какой-то. Как оно раньше работало - и вдруг перестало работать?
мимо другой
Ну вот тест, странные вопросы, по типу: "Испытываешь ли ты тоску?" Мне похуй на всё, я ничего не испытываю блять, а такого варианта ответа нет.
Аутоагрессии у себя не замечаю, разве что в подростковом возрасте было пару раз и то не по теме. Я просто чувствую себя стариком, которому до пизды все. Не хочу ничего менять, но при этом живу в дискомфорте привычном. Жить мешает пиздец.
Понятия не имею как себя перестроить.
хорошего объяснения нет, копетешники когда узнали, дергались и маняврировали, но ничего не придумали. Но сам факт не отменяет, против ноуки не попрешь, за двадцать лет результаты лечения депры стали из неплохих - хуже чем паршивыми (чуть лучше плацебо). кто хочет найти, ищите типа "cbt becoming less effective" или типа того.
особенно обидно, что копетешники дрочили на доказательность и получили такой удар в псину.
подозреваю, что опу про это не курсах не говорили, лол.
Давно это с тобой?
Эмоции - есть яркие в твоей жизни?
Жизнь не меняешь - почему? Страхи мешают? Или энергии на перемены нет?
И что?
Ты к чему всё это говоришь?
ну тактически-то можешь сам себе атараксу выписать да попить пару недель, хуле нет.
отвечаю анону на вопрос "Как оно раньше работало - и вдруг перестало работать?"
Ага. Хорошо. И что? Дальше-то что?
Ты ознакомил нас с этой информацией.
Что ты предлагаешь нам с ней делать?
ты вроде взрослый мальчик, чтобы решить сам, что с ней делать. Анон спросил, я ответил.
Ты ебанутый? Это двач, я хоть прямо сейчас тут хохлосрач начну. Или сделаю из этого треда фап тред. Ты хуле до того анона доебался?
С детства такое прослеживается. Яркие эмоции были в подростковости.
Не меняю из-за страхов как раз таки, плюсом, энергии на перемены действительно нет.
Я решил, что мне эта информация малополезна и малоинтересна.
Но тебе, безусловно, спасибо - теперь я знаю больше.
Тебе это зачем?
Нет. Может быть шизотипическое расстройство или ещё какая хуйня. Точно не помню, очень редко с таким сталкиваюсь. Надо на другие симптомы смотреть. А если у тебя шиза, то ты можешь многие из них не озвучить, тут личный осмотр нужен
>ОП, ты чувствуешь себя счастливым?
Иногда. У меня было дохуя депрессий, да и между ними я не особо весёлый, но терапия помогла. Счастливым на постоянной основе я, конечно, не стал, но гораздо реже чувствую себя несчастным. И ещё поможет, это может быть процесс длиной в жизнь
>Хороши ли твои отношения с родными?
Да
>Есть ли у тебя тян?
Да
>Успешен ли по жизни?
Смотря что считать за успех. Не знаю
>Сколько тебе лет?
Во избежание деанона: от 25 до 30
Не поздно.
>Психологов пробовал, не зашло - не могу довериться, боюсь их, стыдно говорить о своих проблемах откровенно, ощущение что они меня ненавидят и презирают, просто скрывают с разной степенью успешности и что я просто трачу время и деньги на херню бесполезную, поэтому дропал после нескольких сессий.
Поговори об этом с психологами. Вот серьёзно, начинай сессию с этого. Что-нибудь да предложат. Возможно, имеет смысл попить таблетки - АД или нейролептики, это уже к психиатру. Так и психотерапия, вероятно, зайдёт получше
Я бы тебе ответил, но после ты пойдёшь нахуй
1. Определить, зачем тебе это - бросать курить
2. Выбросить все сигареты и курительные устройства из дома
3. Переключать внимание с мыслей о том, как вкусно было бы затянуться, на любое занятие. Кажется, что не помогает - похуй. На самом деле, помогает. И мысль "мне не помогает" - всего лишь та же самая тяга.
4. Главное - решить твёрдо. Не "брошу на год, а там посмотрим". Не "похуй, от одной сигаретки ничего не будет". Строго "никогда больше ни одной сигареты, сигары, вейпа и прочей хуйни". Потому что... и здесь твои аргументы из первого пункта. Решишь твёрдо - терпеть первую неделю ломки будет легче. Она особо мучительна только если ты в голове у себя оставляешь лазейку на будущее.
Но это короткий и не полный ответ
Скоро уйду, аноны. Притомился
Эмоции - это энергия.
Если эмоции задавлены - энергии неоткуда взяться.
Я бы проверил тебя на алекситимию, посмотрел бы как у тебя с агрессией (не задавлена ли тоже).
Эмоции яркие были в подростковом возрасте - а после чего они пропали?
С агрессией - как у тебя?
Легко ли берешь от жизни своё, легко ли ставишь людей на место, когда они переходят твои границы.
Страхи:
Какие страхи?
Чего конкретно боишься?
Ой а я думал наоборот, есть энергия, эмоции как следствие ее
Энергия и эмоции суть одно.
Но развивать свою энергию звучит как эзотерический бред.
А вот развивать свои способности к яркому и сильному проживанию эмоций - это звучит вполне нормально.
После чего пропали эмоции?
>алекситимию
Это что-то связанное с Алекстаймом?
Эмоции стерлись постепенно, после 20 где-то резко на спад пошло. Агрессию всю жизнь держу под контролем. Не конфликтный я. Но мой контроль может ослабевать из-за плохого самочувствия, и я могу идти на нестандартные для себя поступки.
Людей на место не ставлю, терплю, молчу. Но опять де при плохом самочувствии начинаю вести себя как мразь с другими людьми. Я люблю гадить другим людям на самом деле.
В школе был травим за молчаливость.
Алекситими́я — затруднения в передаче, словесном описании своего состояния. Может выступать характеристикой личности, включающей следующие особенности: затруднение в определении и описании (вербализации) собственных эмоций и эмоций других людей; затруднение в различении эмоций и телесных ощущений;
Страх перемен естественно, я не знаю почему. Но даже поменять старую зубную щетку или новая кружка для меня стресс.
Я не тот анон, просто вклинился в диалог
Лично у меня эмоции снизились после того, как девушка, к которой я питал сильные чувства и хотел делать предложение, оказалась омерзительна в совместной жизни. Постоянные придирки, недовольство и кривое ебло по любому пустяку, через пару дней полная противоположность и лезет с нежностями. Я охуел, дропнул от нее и как-то все стало постыло, разочарованность что ли полная в людях, в жизни, все остопиздело. Сижу дома, работаю по удаленке, играю в видеоигори, читаю, смотрю кинчики и никуда не хочу выходить
В агрессии дохуя энергии.
Если её зажимать - будет дефицит энергии.
Свою агрессию нужно признавать, уважать, любить и сотрудничать с ней.
Я бы с тобой для начала вот туда работал.
Когда твоя агрессия работает на тебя - тогда и страхов меньше, потому что ты всегда знаешь, что можешь всегда себя защитить, и взять от жизни своё.
То есть мы возвращаемся к необходимости физ активности и тренировок
>Людей на место не ставлю, терплю, молчу.
Почему?
Зачем?
Что будет если ты попробуешь жить по другому?
Как мне попасть в психиатрическую больницу? Из дома не могу выйти.
Это правда, что 99% твоих клиентов это тупое быдло, которое не умеет думать и не знает чего хочет?
Не-не-не, стой, я такого не писал.
Безусловно, физ.активность и тренировки - это важно и хорошо.
Но я говорил именно про работу с агрессией.
Посмотреть ограничивающие убеждения относительно агрессии.
(Вдруг мамка тебе внушила "Нужно всем уступать." Например.)
Это работа с когнитивкой.
Посмотреть, не было ли травм.
(Вдруг тебя за проявление агрессии родители били.)
Это работа с эмоциями.
Проработать и то, и то, а дальше - составить список ситуаций, которые ты бы хотел проживать по новому, с включением агрессии.
Прорепетировать это, можно сбрызнуть сверху немного гипнозом.
И вперёд.
Потому что я слаб физически. Я всю жизнь был менее развит и младше своего окружения. Был период когда я ходил в качалку средняя школа. После года занятий я увидел небольшой результат, но забил от скуки. Как раз в тот момент одноклассники знали о моем увлечении и меньше травили. Но до конца школы презрение и подколы ко мне остались.
Звучит как травма. С этим можно работать.
Другие девушки - были у тебя?
С другими - такая же сильная идеализация и привязанность были?
С матерью отношения - стабильные были в детстве?
Сейчас как с ней отношения?
Последний ответ ИТТ
Перестать считать что она тебе что-то должна. И другие тёлки тоже. Обиды возникают от долженствований, направленных на других: "он плохой человек, а я несчастный, потому что он должен был общаться со мной вежливо, а он, сука ебаная, меня высмеял перед другими", "она шлюха потому что она не должна была ебаться с Ахметом".
Жёсткие требования к другим будут регулярно натыкаться на реальность: на то, что почти всем вокруг похуй на твои требованиям. В таком мире жить с какой-то стороны жутковато, но это дело привычки.
И второе - поискать, что тебе эта обида даёт. Может быть, пока она есть, ты можешь хуже относиться к другим тянкам, а это тебе приятно
А почему бы и нет?
Искать выгоды своей когнитивной ригидности. И вдобавок изучить список когнитивных искажений. Если научишься им пользоваться, то потом, для того, чтобы оставаться в своём манямирке, тебе придётся регулярно признавать, что 2+2=5. А это уже достаточно сложно
Да ничего умного не скажу. Не лезу глубоко в психиатрию, в практике мне это ни к чему
По тем симптомам что ты перечислил больше похоже на социофобию, если уж так хочется подобрать слово. Смотри выше, что я писал про социальную тревожность и депрессию. Тест Бека, затем психиатр или психотерапия
Бля, решать их, начиная с простого. В чём там конкретно проблема я, конечно, не знаю. Разговаривать надо. Самое вероятное, что приходит мне в голову - ты слишком рано бросаешь всё из-за мыслей "я долбоёб, у меня ничего не полуачется и не получится, так что не надо и стараться". Эти мысли нужно оспаривать, либо научиться не обращать на них внимание и делать. Но может и не в этом дело, я с потолка взял.
Хвалить себя за достижения, а не ругать за ошибки - этот совет хорош в любом случае
29 уже прилично. Настойчиво отправляю с таким к психиатру. И курс психотерапии не помешает.
Про этот метаанализ я не знаю. Предлагаешь мне всё бросить и начать разбираться? Это долго и требует сил. Позже почитаю, спасибо, будет о чём подумать
Метаанализ - не абсолютная истина. Чтобы он был точным, нужно чтобы каждое отдельное исследование было проведено по всем правилам, а вот в этом я уже не разберусь при всём желании. Это дело учёных-теоретиков, а я практик. Алсо, есть немало других исследований, которые говорят о пользе КПТ. Почему бы мне не верить им со своей точки зрения?
Что значит "не могу"? Можешь. Просто не хочешь терпеть сильный дискомфорт. Взвесь для себя плюсы и минусы каждого возможного решения, выбери наиболее полезное для себя и действуй.
Нет
Перестать считать что она тебе что-то должна. И другие тёлки тоже. Обиды возникают от долженствований, направленных на других: "он плохой человек, а я несчастный, потому что он должен был общаться со мной вежливо, а он, сука ебаная, меня высмеял перед другими", "она шлюха потому что она не должна была ебаться с Ахметом".
Жёсткие требования к другим будут регулярно натыкаться на реальность: на то, что почти всем вокруг похуй на твои требованиям. В таком мире жить с какой-то стороны жутковато, но это дело привычки.
И второе - поискать, что тебе эта обида даёт. Может быть, пока она есть, ты можешь хуже относиться к другим тянкам, а это тебе приятно
А почему бы и нет?
Искать выгоды своей когнитивной ригидности. И вдобавок изучить список когнитивных искажений. Если научишься им пользоваться, то потом, для того, чтобы оставаться в своём манямирке, тебе придётся регулярно признавать, что 2+2=5. А это уже достаточно сложно
Да ничего умного не скажу. Не лезу глубоко в психиатрию, в практике мне это ни к чему
По тем симптомам что ты перечислил больше похоже на социофобию, если уж так хочется подобрать слово. Смотри выше, что я писал про социальную тревожность и депрессию. Тест Бека, затем психиатр или психотерапия
Бля, решать их, начиная с простого. В чём там конкретно проблема я, конечно, не знаю. Разговаривать надо. Самое вероятное, что приходит мне в голову - ты слишком рано бросаешь всё из-за мыслей "я долбоёб, у меня ничего не полуачется и не получится, так что не надо и стараться". Эти мысли нужно оспаривать, либо научиться не обращать на них внимание и делать. Но может и не в этом дело, я с потолка взял.
Хвалить себя за достижения, а не ругать за ошибки - этот совет хорош в любом случае
29 уже прилично. Настойчиво отправляю с таким к психиатру. И курс психотерапии не помешает.
Про этот метаанализ я не знаю. Предлагаешь мне всё бросить и начать разбираться? Это долго и требует сил. Позже почитаю, спасибо, будет о чём подумать
Метаанализ - не абсолютная истина. Чтобы он был точным, нужно чтобы каждое отдельное исследование было проведено по всем правилам, а вот в этом я уже не разберусь при всём желании. Это дело учёных-теоретиков, а я практик. Алсо, есть немало других исследований, которые говорят о пользе КПТ. Почему бы мне не верить им со своей точки зрения?
Что значит "не могу"? Можешь. Просто не хочешь терпеть сильный дискомфорт. Взвесь для себя плюсы и минусы каждого возможного решения, выбери наиболее полезное для себя и действуй.
Нет
Про агрессию и ее зажатие. В дет саде я был хулиганом, за что меня часто ставили в угол. В младшей школе тоже, там ужн вызывали родителей. После этого я завязал и начали уже издеваться надо мной.
Я издевался только над теми, кто был гарантировано слабее меня додики/уроды/девочки.
Физическую слабость, конечно же, лучше фиксить.
Плюс физ.активность вырабатывает правильные гормоны.
Но вообще - звучит как вполне нормальный запрос на работу.
У тебя к себе самому - какое отношение?
Любовь, уважение, ненависть, презрение, апатия, интерес?
Или что-то другое?
Составь список ситуаций, в которых ты хотел бы вести себя более агрессивно (но оставаясь в рамках адеквата и соблюдая нормы УК РФ).
Вкрации напиши 5-7 ситуаций таких.
Ситуации выбери регулярно повторяющиеся в твоей жизни.
До 20 лет - ненависть, все что дальше - апатия. Уважаю себя только за свои творческие способности и внешность выше среднего.
>Уважаю себя только за свои творческие способности и внешность выше среднего.
Это ценно. Это ресурс.
Искать причины ненависти. Скорее всего в отношениях с родителями.
Идти в травмы, перепроживать ситуацию по новому, чтобы перезаписать себе новые выводы о себе и о мире, и чтобы научить своё бессознательное новым способам поведения.
Возможно, посмотрел бы в родительские установки.
Предположу, что ты чувствовал себя нелюбимым, лишним, ненужным в своей семье.
С этим тоже можно работать, и переработать это.
Распишешь так же по хардкору про биполяр очка?
Какие итоги можно подвести или план действий? Или остались вопросы?
Итоги. С этим можно работать.
Куда я бы работал с этим - я расписал.
Можно ли самостоятельно - скорее всего нет, обычно когда человек глубоко перепроживает, он проваливается прям в транс-транс.
Иди к психологу, анон, и распиши ему то, ты со мной накопал.
С этим успешно работают.
Тебе необязательно всю жизнь жить в таких состояниях.
Тебе вполне возможно переучить свою психику жить по новому.
Не просирай жизнь.
Иди фиксить.
Добра.
Сохранил все.
Благодарю.
Что думаешь о психоанализе?
Так в чём заключается проблема?
От нежелания что-то менять и жить в дискомфорте мы пришли к источнику проблемы, который идет из детства. Видимо я слишком много подавлял свои эмоции, как положительные, так и отрицательные. Я сам себя загнал. Мелкий человечек не смог выстоять давления в детстве.
К кому вопрос? К клиенту? Или к психологу?
К ОПу
>Видимо я слишком много подавлял свои эмоции, как положительные, так и отрицательные. Я сам себя загнал.
Учти, об этом тоже можно сделать разные выводы, вплоть до диаметрально противоположных.
Можно сказать "Я сам себя загнал - значит так мне и надо!"
А можно сказать "Я сам себя загнал сюда - значит сам себя смогу и вытащить отсюда!"
В общем, почти что с самого детства постепенно замыкался в себе и сейчас рассматриваю общение как потенциальный способ снизить тревогу. Но нет, не как обычные нормисы, мне реально волнительно общаться с другими, а тревога пропадает просто от ощущения того, что в чем-то преодолел себя. В принципе, проблема банальная, страх общения, ощущение, что надо подстроиться под собеседника. Не знаю, что с этим делать?
В принципе, даже понимаю примерно, какой ответ сейчас получу, если не буду проигнорирован. Так что даже этот пост дался с трудом.
В принципе, даже понимаю примерно, какой ответ сейчас получу, если не буду проигнорирован. Так что даже этот пост дался с трудом.
Твой страх, это и есть та самая аутоагрессия. У неё, вообще, пиздец, сколько лиц. Ты сам себя пугаешь, что является одним из проявлений аутоагрессии.
Какие были отношения с родителями?
ОП уже ушёл, вопрос к оставшимся шизикам.
КАК НАЙТИ НОРМАЛЬНОГО СПЕЦИАЛИСТА?
По рекомендациям друзей.
Такое себе. Слышал, что у некоторых было какое-то личное доверительное общение с родителями, хз как это. Меня они постоянно ставили посредником в ихних разборках, выговаривались о своих взаимоотношениях. Хотя я в детстве был достаточно открыт, но со взрослением стал замыкаться, из-за того что стал больше омежить, а об этом мне ирл говорить стыдно. Вообще, сложно описать мои взаимоотношения с родителями - я не могу сложить все чёрное и белое и получить один цвет, чувствуется что и так и так я буду приверать.
Но по сути обстановка в семье постепенно накалялась, пока сам не стал себя обеспечивать и проблемы с деньгами не рассосались сами собой.
Нормально подъебал.
Отчасти подъебал, отчасти нет.
Если нет друзей - иди к тому специалисту, у которого первая встреча бесплатна.
Зачастую с первой встречи можно понять - комфортно тебе с человеком или нет.
То есть, мне, чтобы получить качественную помощь, нужно чтобы было комфортно с рандомным мужиком? Чел, харош траллировать, что я тебе сделал.
Чел, психотерапия идёт через ОБЩЕНИЕ.
Ну не наложением же рук тебе башню на место ставят!
Да, это важно - чтобы ТЕБЕ было комфортно общаться с терапевтом.
Иначе терапия не взлетит.
Ну пиздос. Ты меня просто уничтожил.
Как я буду общаться со случайным человеком, если у меня, блядь, проблемы с общением. Охуенно, спасибо, дядь бог.
Это не твоя задача, и тебе не надо об этом париться.
Это задача терапевта - сделать так, чтобы клиенту было комфортно.
Иди, общайся с терапевтом, и если с ним некомфортно - иди к следующему.
Так найдёшь того, с кем тебе будет норм общаться.
>ощущение, что надо подстроиться под собеседника.
Обычно за такими словами кроются травмы.
В терапии это прорабатывается.
Грубо говоря, после травм психика, чтобы спастись от боли, создаёт маскировочную личность, из которой ты и общаешься с миром, не показывая себя настоящего.
Случай грустный, но довольно распространённый.
И, кстати, некритичный - это лечится.
Сам таким был.
27 по Беку шкала депрессии это многовато? Отвечал искренне
А ОП здесь ещё?...
А ОП здесь ещё?...
ОП ушёл.
Но на связи есть другой практикующий.
Давно депрессуешь?
Искренние ответы - это хорошо. Здесь общение анонимно, врать про депрессию не имеет смысла.
27 баллов - это довольно сильная депра.
Как думаешь, с чем она может быть связана у тебя?
ОП ушёл консультировать.
Да, 27 это дохуя.
Если кто захочет пройти терапию, вот фейкопочта: [email protected]
Жизнь не сахар, точно не знаю, с чем связана. Да, давно. Пару лет настроение меняется, загоняюсь даже по всякой мелкой хуйне, долго можно продолжать
Похоже надо бы психотерапевта навестить
Двачую.
>долго можно продолжать
Дык и распиши чуть больше.
Жизнь не сахар - это про что?
Здоровье, деньги, отношения, семья, работа, мир?
Насколько настроение меняется - каковы минимумы и каковы максимумы?
С чего началось - был какой-то острый эмоционально заряженный случай или нет?
Загоны твои - они о чём?
> Здоровье, деньги, отношения, семья, работа, мир?
Да, это всё. Ну и вообще, что я тупой и никчёмный долбоёб
> Насколько настроение меняется - каковы минимумы и каковы максимумы?
Ну, бывают такие моменты, что появляется какой-то заряд энергии что ли, начинаешь вроде лучше соображать, охота и то, и это прочитать, не знаешь к чему притронуться. Но такое бывает редко. Чаще просто лежишь или сидишь, залипаешь в телефон, занимаешься какой-то хуйней, прокрастинируешь. Чуть реже накатывает раздражительность и ненависть к себе и своей жизни, безысходность
> С чего началось - был какой-то острый эмоционально заряженный случай или нет?
Не знаю, но что-то вроде перепадов резких в настроении у меня ещё в детстве было, трудно объяснить это чувство
По описанию, скорее всего твои проблемы не психолог должен решать.
Скорее всего проблемы с биохимией мозга, решаются таблетками животворящими.
И уже после этого - можно к психологу.
Сначала - к врачу-психотерапевту наведайся.
А что это вообще может быть? Дорого и долго ли лечится?
Но всё это херня, меня больше волнует сильная тревожность. Особенно среди людей и на открытых пространствах
Я (в отличие от ОПа) не клиник, поэтому подробностей тебе сказать не смогу.
Но если эмоциональные качели не связаны с внешними событиями - логично предположить что тебя шатает сама биохимия мозга.
Подробнее тебе врачи скажут.
ИТТ их, кажется, нет.
Это фиксится у психолога.
Но только после того как психиатор волшебными таблетками устранит эмоционально-энергетические качели.
А тревога тоже таблетками фиксится?
Тревогу можно фиксить и таблами, и психотерапией.
Срал в рот психологам.
Попытки меня обосрать я ценю, особенно грамотные. Но вряд-ли они добьются цели потому что мне похуй. Лучше чё-нибудь интересное спросите