bump
bump
Что это за говно? Для кого ты это высрал?
😆
bump
bump
Если я выполню эти 20 правил, у меня появится хотя бы такая тинучка?
И рост 168 и восполения кишечника и костей. Чтобы не страдать нужно родиться здоровым.
bump
bump
>16. Общение близкое с женщиной (лучше одной и любимой) регулярно. Тут все индивидуально, в плане потребностей, но это очень важно для мужского здоровья.
bump
bump
Бля, дерьмо нерусское, съеби нахуй.
>Душ – каждый день, минимум 1 раз в день.
В детстве нравилось купаться, а потом чуханом стал, только если иду на улицу, то себя в порядок привожу, а для себя просто так лень, все для других только делаю. Эх
Главное правило для здоровья - не слишком огорчатся когда тебя посылают нахуй. Вот и сейчас постарайся ему следовать
Иди нахуй шлюха
>Душ – каждый день, минимум 1 раз в день. Вроде правило должно быть очевидным для каждого цивилизованного мужчины, ан нет…
Летом когда жара есть смысл. Ну или если физически напрягался и пропотел. В остальных случаях не вижу смысла.
>Нижнее белье и носки – меняются каждый день
Носки меняю если порвались или если вонять начали. Трусы, когда сзади становятся коричневыми, а спереди желтыми.
>Волосы в подмышках надо сбривать – это и расход дезика уменьшит (экономия, экология), и запах пота снизит.
Я не пользуюсь дезиком. Это развод гоев на далары.
>На ночь – увлажняющий крем на лицо, перед выходом на улицу на губы бальзам, особенно зимой
Нахуя?
>Ногти на руках – лучше приводить в порядок у маникюрши, но если для тебя это про то самое (см. п.4), то просто стриги коротко и регулярно.
Пока первый адекватный пункт и то, только вторая его часть.
>В плане выбора белья действуй, как мудрые женщины: удобный и свободный трикотаж на каждый день, на свидание можно что-то обтягивающее, красивое и не из хлопка
Действую по правилу - бери что подешевле, один хуй их не видно под портками.
>Обувь – тоже источник грязи, поэтому мой ее хотя бы раз в 3 дня, обрабатывай дезиком для обуви. Кроссовки спортивные просто закидывай в стиралку и стирай в деликатном режиме, как только завоняются.
Мыть надо, когда она грязная стала, а не 3 раза в день. Если, например, целый месяц стояла засушливая погода, то нахуя их мыть?
>Если ты каждый день выходишь в люди, то обрабатывай стопы дезиком для ног, или мажь кремом. Или, самое простое средство от вони – паста Таймурова, дешево и эффективно. Пожалей окружающих, не надо им газовых атак!
А если не воняют ноги?
>Найди своего парикмахера, и подбери вместе с ним актуальную сейчас (!!!) стрижку для себя. Не делай 10-тилетиями ту, которую тебе мама делала в 5 лет!
Ок, второй вменяемый пункт.
>Открывай окна каждый день! Нет, это не про «тепло и деньги на ветер», это про твое здоровье и энергию.
Ну вроде адекват пошёл.
>Гигиена личная очень важна – то, что ниже пояса, желательно мыть старательно 2 раза в день.
Ан нет, опять шиза. А что не 20 раз в день то?
>Телефон и кошелек протирай антисептиком 2 раза в день, поверь, они грязнее унитаза!
Что блять?
>С любой неприятностью (боль в груди или животе, зуб, большой прыщ, шишка, постоянно болит голова, ломит спина) – к врачу!
А, ну теперь ясно, шизичка-ипохондрик. Вот тебе к врачу надо однозначно, психиатр называется.
>Медосмотр полный – 1 раз в год, стоматолог – 1 раз в полгода, даже если ничего не болит. Ты ж знаешь, что мужчины живут меньше женщин в том числе и из-за запущенных/нелеченных болячек?
Лечи башку дура.
>Каждый день, хотя 5 минут, делай упражнения – самые простые наклоны, приседания, вращения руками/ногами, шеей, отжимания. Забудь про лифт и поднимайся пешком. За счет этого ты: сохранишь здоровым сердце, суставы, спину, поясницу, шею. А, и еще не охлянешь к 40-ка годам, и не сгорбишься.
Нет от такой "физкультуры" смысла никакого, если заниматься - то заниматься надо конкретно, по программе, не менее 40 минут, с определенным пульсом и т.п. А твои советы это что-то уровня лечения цирроза печени минералкой.
>Общение близкое с женщиной (лучше одной и любимой) регулярно. Тут все индивидуально, в плане потребностей, но это очень важно для мужского здоровья.
У Натрашек полно венерических болезней. Лучше дрочить.
>Лишние волоски из ушей и носа удаляй безжалостно!
Нахуя?
>Не пихай в себя уличную мусорную еду без разбору, старайся каждый день есть суп или кашу, овощи/фрукты/зелень, кисломолочку. Если жить не можешь без бургера, то хотя бы не каждый день.
Жить надо по кайфу, а не жевать траву как лошадь ебаная.
>Кофе – не больше 2 чашечек (чашечка – это 100 мл, не 300!!!), если ты здоров. Если не очень (сердце, давление) то лучше откажись. Не верь бессовестным маркетологам, которые пишут, что кофе можно всем, по 3 чашки. Это враки.
Растворимый это не кофе. А нормального зернового ты и не выпьешь дохуя.
>Сахара поменьше, лучше замени медом, стевией, фруктозой. И вообще, реальные мужики пьют чай и кофе без оного.
А если не унтерок с диабетом и даже склонности к нему нет?
Кунчик появится
Так даже лучше!
>лучше замени медом
Невероятные откровения с Яндекс дзен.
нахуй, слишком сложна
>Медосмотр полный – 1 раз в год
Но как? Особенно если я социофоб и нихуя не шарю куда идти и что спрашивать? Заходил к терапевту, та сказала что все норм и послала меня. А у меня нихуя не все норм, но я не могу даже симптомы нормально описать.
bump
>1. Душ – каждый день, минимум 1 раз в день. Вроде правило должно быть очевидным для каждого цивилизованного мужчины, ан нет…
Чек
>2. Нижнее белье и носки – меняются каждый день, а не тогда, когда есть подозрение, что окружающие что-то заподозрят…
Чек
>3. Волосы в подмышках надо сбривать – это и расход дезика уменьшит (экономия, экология), и запах пота снизит.
Ближе к лету точно решусь
>4. На ночь – увлажняющий крем на лицо, перед выходом на улицу на губы бальзам, особенно зимой (я настаиваю на этом пункте, пусть даже меня обвиняют в том, что склоняю мужчин к не той ориентации, это не так!).
Стал чаще умывать табло с пенкой и лосьоном - результат появился сразу
>5. Ногти на руках – лучше приводить в порядок у маникюрши, но если для тебя это про то самое (см. п.4), то просто стриги коротко и регулярно.
Стригу, а ведь когда-то забивал и грыз…
>6. В плане выбора белья действуй, как мудрые женщины: удобный и свободный трикотаж на каждый день, на свидание можно что-то обтягивающее, красивое и не из хлопка.
Что осталось - то и ношу
>7. Обувь – тоже источник грязи, поэтому мой ее хотя бы раз в 3 дня, обрабатывай дезиком для обуви. Кроссовки спортивные просто закидывай в стиралку и стирай в деликатном режиме, как только завоняются.
Про дезик для обуви не знал, спасибо
>8. Если ты каждый день выходишь в люди, то обрабатывай стопы дезиком для ног, или мажь кремом. Или, самое простое средство от вони – паста Таймурова, дешево и эффективно. Пожалей окружающих, не надо им газовых атак!
Просто не одеваю слишком тёплую обувь
>9. Найди своего парикмахера, и подбери вместе с ним актуальную сейчас (!!!) стрижку для себя. Не делай 10-тилетиями ту, которую тебе мама делала в 5 лет!
Подбираю, буквально на следующей неделе запишусь в этот ваш барбишоп
>10. Открывай окна каждый день! Нет, это не про «тепло и деньги на ветер», это про твое здоровье и энергию.
Не открывать не могу, мне ведь дышать надо. Хотя летом днём наоборот задраиваю люки и включаю кондей, ибо до усрачки боюсь ос, шмелей, шершней и прочую нечисть, да и при жаре это только хуже. Хотя ночью открываю.
>11. Гигиена личная очень важна – то, что ниже пояса, желательно мыть старательно 2 раза в день.
Чек
>12. Телефон и кошелек протирай антисептиком 2 раза в день, поверь, они грязнее унитаза!
Не протираю, но разъёмы и динамики регулярно чищу
>13. С любой неприятностью (боль в груди или животе, зуб, большой прыщ, шишка, постоянно болит голова, ломит спина) – к врачу!
Они практически не возникают, а так да, если что-то серьезное, то не тяну.
>14. Медосмотр полный – 1 раз в год, стоматолог – 1 раз в полгода, даже если ничего не болит. Ты ж знаешь, что мужчины живут меньше женщин в том числе и из-за запущенных/нелеченных болячек?
Примерно так и получается
>15. Каждый день, хотя 5 минут, делай упражнения – самые простые наклоны, приседания, вращения руками/ногами, шеей, отжимания. Забудь про лифт и поднимайся пешком. За счет этого ты: сохранишь здоровым сердце, суставы, спину, поясницу, шею. А, и еще не охлянешь к 40-ка годам, и не сгорбишься.
На регулярную зарядку согласен, пока забиваю. Но относительно регулярно хожу на довольно большие расстояния, осенью даже ходил в качалку, но потом сделал вынужденный перерыв из-за падения на горных лыжах и вывиха плеча.
>16. Общение близкое с женщиной (лучше одной и любимой) регулярно. Тут все индивидуально, в плане потребностей, но это очень важно для мужского здоровья.
Я уже забил на эти потуги, да и регулярной мойки мозгов я не вывезу. Я тот ещё отшельник, к тому же очень плохо переношу постороннее присутствие на своей территории.
>17. Лишние волоски из ушей и носа удаляй безжалостно!
В ушах нет, а вот в носу не стоит, ибо это фильтр.
>18. Не пихай в себя уличную мусорную еду без разбору, старайся каждый день есть суп или кашу, овощи/фрукты/зелень, кисломолочку. Если жить не можешь без бургера, то хотя бы не каждый день.
Чек, благо я научился хорошо готовить.
>19. Кофе – не больше 2 чашечек (чашечка – это 100 мл, не 300!!!), если ты здоров. Если не очень (сердце, давление) то лучше откажись. Не верь бессовестным маркетологам, которые пишут, что кофе можно всем, по 3 чашки. Это враки.
Пью чай без сахара.
>20. Сахара поменьше, лучше замени медом, стевией, фруктозой. И вообще, реальные мужики пьют чай и кофе без оного.
Борюсь с зависимостью от сладкого, сейчас в завязке. Иногда замещаю соками (не пакетными, а дорогими натуральными). Даже если срываюсь раз в неделю-две, то не жру килограммами, как раньше.
Мимо 23 лвл скуф-инцел 140 на 140
bump
и нет пункта про бритье и мытье жопы. все твои пункты обесцениваются только из-за отсутствия бритья и мытья жопы. не брить и не мыть жопу в 2к23. ебать ты конечно грязная чмоня
tu kap of teas tu zis dzhentelmen
bump
Тяночьки мне не светят при любом раскладе, так что иди нахуй чистоплюй.
>17. Лишние волоски из ушей и носа удаляй безжалостно!
Это вредно! Где то читал, что от этого можно даже умереть. На месте выдернутого волоска образуется ранка, через которую попадают бактерии
А если я сыч и не нужен обществу, нахуй это все мне надо?
>1. Душ – каждый день, минимум 1 раз в день. Вроде правило должно быть очевидным для каждого цивилизованного мужчины, ан нет…
Хуй соси, у меня нет душа
>2. Нижнее белье и носки – меняются каждый день, а не тогда, когда есть подозрение, что окружающие что-то заподозрят…
Когда желтеет в промежности тогда и меняю. Исключение - черкаши, тогда меняю чаще.
>3. Волосы в подмышках надо сбривать – это и расход дезика уменьшит (экономия, экология), и запах пота снизит.
Дезик бля, опять же хуй соси
>Полезные советы и правила здоровья нужны всем
Мне похуй на всех
>4. На ночь – увлажняющий крем на лицо, перед выходом на улицу на губы бальзам, особенно зимой (я настаиваю на этом пункте, пусть даже меня обвиняют в том, что склоняю мужчин к не той ориентации, это не так!).
Нахуй надо, я все равно обгрызу все губы, а лицо у меня и так жирное
>5. Ногти на руках – лучше приводить в порядок у маникюрши, но если для тебя это про то самое (см. п.4), то просто стриги коротко и регулярно.
Обгрызаю из-за этого и глисты, я думаю, потому что жру грязь из-под ногтей.
>6. В плане выбора белья действуй, как мудрые женщины: удобный и свободный трикотаж на каждый день, на свидание можно что-то обтягивающее, красивое и не из хлопка.
Что мама купит, то и ношу
>7. Обувь – тоже источник грязи, поэтому мой ее хотя бы раз в 3 дня, обрабатывай дезиком для обуви. Кроссовки спортивные просто закидывай в стиралку и стирай в деликатном режиме, как только завоняются.
Нахуя их стирать, если через год им пизда?
>8. Если ты каждый день выходишь в люди, то обрабатывай стопы дезиком для ног, или мажь кремом. Или, самое простое средство от вони – паста Таймурова, дешево и эффективно. Пожалей окружающих, не надо им газовых атак!
Тоже похуй, запахов не чувствую из-за проблем с носом, а на других мне похую
>Личная жизнь - это не про общение с мамой!
А с кем бля тогда?
>9. Найди своего парикмахера, и подбери вместе с ним актуальную сейчас (!!!) стрижку для себя. Не делай 10-тилетиями ту, которую тебе мама делала в 5 лет!
Стрижка для пидарасов.
>10. Открывай окна каждый день! Нет, это не про «тепло и деньги на ветер», это про твое здоровье и энергию.
У меня цветы бля на окне, опять же, хуй соси
>11. Гигиена личная очень важна – то, что ниже пояса, желательно мыть старательно 2 раза в день.
Душа у меня нет бля и ванной тоже, а подмываться в тазу мне нахуй не нужно
>12. Телефон и кошелек протирай антисептиком 2 раза в день, поверь, они грязнее унитаза!
провел языком от гнезда зарядки и до камеры
>13. С любой неприятностью (боль в груди или животе, зуб, большой прыщ, шишка, постоянно болит голова, ломит спина) – к врачу!
Я лучше обкурюсь посильнее
>Отношения требуют корректности)
Да мне похуй
>14. Медосмотр полный – 1 раз в год, стоматолог – 1 раз в полгода, даже если ничего не болит. Ты ж знаешь, что мужчины живут меньше женщин в том числе и из-за запущенных/нелеченных болячек?
Зубам уже пизда, а на остальное похую. Не болит - значит здоровое
>15. Каждый день, хотя 5 минут, делай упражнения – самые простые наклоны, приседания, вращения руками/ногами, шеей, отжимания. Забудь про лифт и поднимайся пешком. За счет этого ты: сохранишь здоровым сердце, суставы, спину, поясницу, шею. А, и еще не охлянешь к 40-ка годам, и не сгорбишься.
Подход к водному считается упражнением?
>16. Общение близкое с женщиной (лучше одной и любимой) регулярно. Тут все индивидуально, в плане потребностей, но это очень важно для мужского здоровья.
Спасибо, я уже подрочил
>17. Лишние волоски из ушей и носа удаляй безжалостно!
Нам мать природа дала эти волосы чтобы они останавливали пыль, хуй соси
>18. Не пихай в себя уличную мусорную еду без разбору, старайся каждый день есть суп или кашу, овощи/фрукты/зелень, кисломолочку. Если жить не можешь без бургера, то хотя бы не каждый день.
А у меня и денег нет на уличную еду.
>Правильное питание сохраняет жизнь
Верно, поэтому я компенсирую сигаретами.
>19. Кофе – не больше 2 чашечек (чашечка – это 100 мл, не 300!!!), если ты здоров. Если не очень (сердце, давление) то лучше откажись. Не верь бессовестным маркетологам, которые пишут, что кофе можно всем, по 3 чашки. Это враки.
15 чашек в день нахуй, если бы не ебаные судороги, то пил бы больше
>20. Сахара поменьше, лучше замени медом, стевией, фруктозой. И вообще, реальные мужики пьют чай и кофе без оного.
Представляешь как меня пидорит после 15ти чашек кофе с 3мя ложками сахара в каждую?
bump
bump
bump
bump
bump
Эту хуйню для тебя чатгпт высрал? поделиться решил?
Ну ты и чухан…
из-за таких "ахуительных" людей как ты блять и началась СВО, сука, спасибо блядина что нам еще десятилетия последствия разргребать
Схуя ли я чухан бля?
ты быдло просто, не обращай внимание на этого дегенерата, он обзывается не по делу
Женщины постоянно так живут, а вы обезьяны.
Ну опять же без аргументов, обзываешься просто.
ебало оф дегенератище дискорд свой пиши попущен будешь
Хорошо пахнет в комнате?
Хуемрази по ебалу БАЦ
спасибо тебе за СВО, идиотище
Заебали со своей стевией, долбаебы натуральные. Вся стевия на рынке - говно с добавлением стевиозида, который вообще никаких испытаний не проходил. Как же бесят суки тупые. Главное душ принять.
>Сахара поменьше, лучше замени медом, стевией, фруктозой.
Если до этого держался еще как-то, то тут проиграл уже в голос.
Я вообще-то против был, но кто меня слушал?
Если ты не можешь провести простейшей связи между тредами про гигиену на дваче и Специальной Военной Операцией, то у меня плохие новости относительно твоих интеллектуальных способностей
бамп!!
Считаешь, что мне надо было не возражать, а чаще мыться и правильно питаться?
ты болезненный
гигиена провоцирует войны
Всегда орирую с подобных опу. Запомни, стремящееся чмо останется чмом, даже в чистеньком костюмчике и с хорошим парфюмом
Так у меня нет душа как раз.
Потому что не моешься
Теперь я ощутил свою причастность к этой войне, спасибо. Буду каяться и мыться.
bump
bump
bump
bump
Советы говно
/тхреад
Я отброшу даже вопрос про уровень жизни большинства населения.
Просто предлагаю Опу отправится пожить в небольшие районные городки, а для полного харда попробовать месяц жизни в лесу.
И вот пусть он уже на основании этого опыта попробует составить список.
2
Настоящий кал, вот так из человека и делают хуй пойми что!
Я в ахуе, как же миллионы лет жили без душа 1 раз в день и без чистых носков да еще и небритыми подмышками ах ах:)))
Вот да кстати.
В это же время как как феминистки поднимают вопросы о том как женщинам навязывают всякие стандарты, ОП берёт и хочет и мужчинам навязать, что то такое.
Охуеть.
> 1
> 2
> 3
Всё так.
> 4
губы только гигиенической помадой время от времени и 2-3 раза в неделю делаю масочки
> 5
> 6
> 7
> 8
> 9
> 10
> 11
> 12
> 13
> 14
> 15
Всё так
> 16
Об этом в конце.
> 17
> 18
> 19
Всё так.
> 20
Вообще сахар не употреблять, сладкое тоже ем редко.
А теперь к самому главному. Нахуя я все это делаю? Мне на себя в общем-то похуй, а тян нет, я листва в свои 24. Я страдаю, почему бы мне не забить хуй на всё это, не тратить на это время и не заставить страдать окружающих меня людей?
Пиздец, всё что ты перечислил можно выполнять/иметь только если ты богатый чэд.
Обычному человеку и твоего списка доступны варианта с мытьём головы, всё.
тем временем тяночки >
Делаю почти все из списка
Спустил ОПу на ротик
ты перечитал пабликов и нитакусек с ютаба пересмотрел
>суп
>кисломолочку
Перечитайте исследования новее 10го года, про горячие супы и кисломолочные продукты, если мозги в порядке то не захочется это больше есть. В двух словах - вам мама пиздела про полезные супы и кефирчик
>Сахара поменьше, лучше замени медом, стевией, фруктозой.
полная хуйня опять, проблема не в сахаре, а в том, что продукты его содержащие в большом количестве содержат так же дохуя масла или маргарина, печенье, торты, вафли, десерты. Никто не говорит что можно сдохнуть от мармелада, его просто столько не сожрешь, а выпивая литр сока получаешь 120 грамм сахара, что вообще ерунда в общей калорийности
оп ты ебанутая баба или просто ПИДАР ??
bump
bump
bump
bump
Но зачем это все?
ОП пост не читал, но мой личный AI ассистент ответил пикрил
2. Нижнее белье и носки – меняются каждый день, а не тогда, когда есть подозрение, что окружающие что-то заподозрят…
3. Волосы в подмышках надо сбривать – это и расход дезика уменьшит (экономия, экология), и запах пота снизит.
Полезные советы и правила здоровья нужны всем
4. На ночь – увлажняющий крем на лицо, перед выходом на улицу на губы бальзам, особенно зимой (я настаиваю на этом пункте, пусть даже меня обвиняют в том, что склоняю мужчин к не той ориентации, это не так!).
5. Ногти на руках – лучше приводить в порядок у маникюрши, но если для тебя это про то самое (см. п.4), то просто стриги коротко и регулярно.
6. В плане выбора белья действуй, как мудрые женщины: удобный и свободный трикотаж на каждый день, на свидание можно что-то обтягивающее, красивое и не из хлопка.
7. Обувь – тоже источник грязи, поэтому мой ее хотя бы раз в 3 дня, обрабатывай дезиком для обуви. Кроссовки спортивные просто закидывай в стиралку и стирай в деликатном режиме, как только завоняются.
8. Если ты каждый день выходишь в люди, то обрабатывай стопы дезиком для ног, или мажь кремом. Или, самое простое средство от вони – паста Таймурова, дешево и эффективно. Пожалей окружающих, не надо им газовых атак!
Личная жизнь - это не про общение с мамой!
9. Найди своего парикмахера, и подбери вместе с ним актуальную сейчас (!!!) стрижку для себя. Не делай 10-тилетиями ту, которую тебе мама делала в 5 лет!
10. Открывай окна каждый день! Нет, это не про «тепло и деньги на ветер», это про твое здоровье и энергию.
11. Гигиена личная очень важна – то, что ниже пояса, желательно мыть старательно 2 раза в день.
12. Телефон и кошелек протирай антисептиком 2 раза в день, поверь, они грязнее унитаза!
13. С любой неприятностью (боль в груди или животе, зуб, большой прыщ, шишка, постоянно болит голова, ломит спина) – к врачу!
Отношения требуют корректности)
14. Медосмотр полный – 1 раз в год, стоматолог – 1 раз в полгода, даже если ничего не болит. Ты ж знаешь, что мужчины живут меньше женщин в том числе и из-за запущенных/нелеченных болячек?
15. Каждый день, хотя 5 минут, делай упражнения – самые простые наклоны, приседания, вращения руками/ногами, шеей, отжимания. Забудь про лифт и поднимайся пешком. За счет этого ты: сохранишь здоровым сердце, суставы, спину, поясницу, шею. А, и еще не охлянешь к 40-ка годам, и не сгорбишься.
16. Общение близкое с женщиной (лучше одной и любимой) регулярно. Тут все индивидуально, в плане потребностей, но это очень важно для мужского здоровья.
17. Лишние волоски из ушей и носа удаляй безжалостно!
18. Не пихай в себя уличную мусорную еду без разбору, старайся каждый день есть суп или кашу, овощи/фрукты/зелень, кисломолочку. Если жить не можешь без бургера, то хотя бы не каждый день.
Правильное питание сохраняет жизнь
19. Кофе – не больше 2 чашечек (чашечка – это 100 мл, не 300!!!), если ты здоров. Если не очень (сердце, давление) то лучше откажись. Не верь бессовестным маркетологам, которые пишут, что кофе можно всем, по 3 чашки. Это враки.
20. Сахара поменьше, лучше замени медом, стевией, фруктозой. И вообще, реальные мужики пьют чай и кофе без оного.