24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
В этом треде мы продолжаем следить за корчами ОПа-дрищебляди в попытках стать кОчкой. Вангуем будущие побочки ОПа, насмехаемся над тонкими ручонками и силовыми. Предыдущий тред тут: https://2ch.hk/fiz/res/649351.html Так же добавлен на архивач дабы в дальнейшем насмехаться над опом, несбывшимися обещаниями и всячески его угнетать: https://arhivach.org/thread/91274/
Поехали, пидорасы, я вам еще всем покажу... или нет
Короче вот. Хуесосьте. Вешу 92.4 Для силовых дрочеров вот и силовые. Жму от груди 115 на 8 Становая 130 Присяд 80 на 20 раз. Не любитель я приседа. Я им добиваю ноги после тренажера. Чуть позже замеры скину.
>>678189 Хули ты кривляешься? Нормально стань и опусти руки, грудак вообще не рассмотреть нормально. А лучше пили фоток эдак 20 в разных позах. Соберу себе фап пак.
В кратце текстом. Взял тренера чтобы поставил технику. 8 рублей за 5 занятий.
>>678271 1й курс: Омнадрен соло по 2 ампулы в неделю. Короч колешь по ампуле через каждые три дня. ПКИ на быдло тампоксифене. 2й курс: 1 ампула омнадрена + 0.5 куба энантата раз в неделю. После трени 5 ед инсулина.
Оп, как с девушками обстоит вопрос. Стал замечать на себе взгляды на улице незнакомых девушек? Также интересует лицо, оно меняется при каче, как я заметил в лучшую сторону, мужественнее становится чтоли и симпатичнее, как считаешь, твое лицо поменялось? Я сам 190/70 дрыщ 24 лвл, детское лицо, думаю начану качаться, внатураху только буду и считай и лицо станет более мужественным и сам считай подкачаюсь,телки должны течь
>>678423 Да завали ты ебало нахуй, урод. Серьезно. Не знаю блядь. Я раз в год делаю флюрографию и глотаю провод чтобы удостовериться что у меня никакая пиздецома не вылезла. А ты тут шакал со своими страшилками.
>>678425 >Я раз в год делаю флюрографию и глотаю провод чтобы удостовериться что у меня никакая пиздецома не вылезла. >сидеть на андрогенах >быть в группе риска по онкологическим заболеваниям >бояться рака Ну ты уж определись, болезный. Это как если бы страдающий боязнью высоты человек пошел в цирк на трапеции работать.
Рачок-кун, чисто теоретически, допускаешь ведь риск возникновения рака простаты? Погугли, ведь он вполне реален. Ты сможешь диагностировать онкологию на ранней стадии? Для этого надо сдавать кровь на онко-маркеры или просто щупать простату, там, ну я не знаю? Ведь тут главное не прозевать момент. На более поздних стадиях излечение не гарантируется вроде.
Миллионы пидарасов пьют стеклоочиститель и курят жженые тряпки, а я значит должен отьехать от того что пытался стать лучше и у меня что то между хуем и жопой воспалилось? Идите нахуй. Если такое случится я буду смеяться и плакать от абсурдности происходящего.
>>678437 Дурачок, ты принимаешь препараты, которые значительно повышают риск возникновения рака простаты. Более того, эти препараты входят в список основных причин развития такого вида онкологии.
Оп, ты заебал вестись на этот низкоскоростный траленг. Ты прогрессируешь охуенно, реально лучше 90 процентов физачедаунов выглядишь спустя... Сколько ты там занимаешься? В общем, я бы посоветовал тебе немного сбавить темп и растянуть удовольствие на год, например, а не ебашить курс за курсом. В остальном все делаешь заебись, но тут похоже залетные из рф набегают, чтобы хоть как-то уебищность компенсировать.
>>678491 Когда ты успел так опуститься, ОП? Травишь себя говном и выставляешь посмешищем на потеху школьникам и долбоебам. Всем на тебя насрать, большинство только и ждет, когда ты словишь какую-нибудь пиздецому, чтобы поглумиться над дурачком.
>>678543 Как же я вас ненавижу, необучаемые. Ты наверное, совсем не слышал про слово ароматизация? Тупая мразь. Чтобы не заплывать принимай на курсе антиароматизирующие препараты, свиноёб блядь. Из уважения мог бы почитать фак фарматреда.
Эстет кун, или оп, или другие зизодрочеры. Может вы мне поможете. Проблема в том, что я натурал. И у меня появился живот колесом! Передние мышцы пресса уходят вперед косых. Как выровнять мышцы живота?
Ненавтду блядь жизнь ебаную сука блядь. Я не заказывал такую блядь. С утра блядь все сука не так и так как же меня нахуй доебало я просто не могу. Баба блядь вообще мои приставантя с утра проигнорила, жопа чешется просто пиздец потому что побрил, жара ебаная сука весь потом обливаюсь, баба ебет мозги своим ебаным характером. Нормальной ебли нет понимания нет, вообще чувство что мне все одному нужно. Клиенты варгейминг пидорасы, ебут мозги как только могут. Постоянные походы в рестораны потому что баба блядь ничего не готовит. За квартиру плати 30 к в ебаной москве. Сука и сегодня еще до ночи глаза в монитор ломать. А сейчас я обливаясь потом отдав ТЫСЯЧУ БЛЯДЬ РУБЛЕЙ за сраный завтрак веду бабу в зоорарк ебаный который мне нахуй не усрался. Сука нахуй. Я мог бы фрилить из тайланда, сьебать в питер к друзьям но у меня ВСЕ КАК У ЛЮДЕЙ. Сижу в ебаной москве из за нее. Осталось дождаться пока я окончательно скачусь под каблук блядь начну пить и превращусь в мразь.
>>679112 Короч, пили там у него БНР - Балконную Народную Республику
отделяй балкон по результатам референдума, еби в рот опа, требуй выплат и бесплатно электроэнергии, отопления, интернета.... обзывай его хунтой, трави его насмехайся над ним
Пошли завтракать. Как обычно у тян нихуя в холодильнике. Пошли в шоколадницу. Петян себе сырники заказала сырники, а я увидел бизнес ланч. Принесли цезарь хуезарь и два блина с мясом. Счет 1058 рублей. Сука за сырники, и бизнесс ланч. Тян еще принесли какую то воду сладкую с имбирем так ее пить нель я она пиздец острая. Заменить откащались. Пидоры. 1058 р позавтракать. Охуели. Твари. Ну мне из принципа бомбит это ж какая накрутка. Оно столько не стоит. Ночью под дверь им насру.
>>679285 эта шкура его держит за подружку с хуем, а не за мужика - даже пожрат намутить не может хотя знает что он попец астеройдами дырявит и массу набирает >Она же не твоя собственность, чтобы по первому щелчку ноги раздвигать. господь бог дал вам патриархат, а вы всё проебали. тупые пидоры.
>>679287 Вообще то могу, этот пидор сам меня потащил жрать, а потом еще жалуется, как обычно ищет виноватых, лишь бы ответственности поменьше. И, кстати, бога нет.
>>679325 Лол, типичный физачер. Ты ходишь в качалку, чтобы у тебя появилась тян? Если ты и так успешен у тян, то накаченное тело сделает тебя ещё популярнее. А если ты омежка, то накачаешься и нихуя не будет, ведь получается умножение на ноль, лол.
Оп, бросай ее, серьезно. Ты с ней не будешь счастлив. Мне хватило уже пары случаев которые ты тут описывал чтобы понять что ни о каком уважении и речи идти не может. Скорее всего она просто не видит в тебе мужчину вот и с еблей у вас не все так гладко. Меня тянка всегда старается обрадовать и вкусной едой и лаской, а у тебя со всем этим как я погляжу проблемы. Ты же хорошо выглядишь, судя по всему не плохо зарабатываешь, не дурак, а нашел себе какую то ЧСВшную двачершу. Вот и крутит она тобой как хочет. Скорее всего вы и так расстанетесь довольно скоро если конечно ты не идиот или извращенец. Жаль мне тебя, анончик. >>679307 Этот пидор заботится о тебе, а ты еще тут его гноишь.
>>679342 Охуенно ведь. Прям бразильский сериал со всей подноготной и чернухой тяжкой жизни молодых пар в этой стране. Такое ощущение, что я попал на передачу пусть говорят и всё происходит в прямом эфире. Ну посмотрим что будет дальше.
>>679307 Если ты действительно тян опа и имеешь к нему хоть немного уважения, то не оскорбляй его, хотя бы публично. Проблемы проблемами, но я не видел, чтоб он тебя здесь оскорблял. >>679236 Ты ведь знаешь, что она это прочитает, поэтому не просто так пишешь сюда. Хочешь чтоб мы подтвердили твою правоту? Пусть братишки обосрут ее, а я сделаю вид благородного мученика?
>>678974 Спасибо, попробую. >>678986 По фоткам вряд ли ты что-то увидишь, нужен очень хороший фотик, но как будет возможность, запилю, если оп не против.
>>679404 Обычный треп с парнями о своих переживаниях и беспокойствах. Так получается, что иногда источник этих переживаний ты. В конце концов здесь отслеживается форма опа, и, конечно, его жизнь напрямую влияет на нее. Хотелось бы видеть рядом с ним поддержку, опору и источник вдохновения, а не только потребителя. Подумай об этом. Надеюсь, вы переживете эти трудности и оп-хуй будет говорить здесь какая ты у него хорошая(уже говорил).
>>679420 Жизнь временна, курс вечен (с) >>679427 Вы только посмотрите на этого мамкиного шантажиста, братюни-физачеры переживают за него, а он тут выёбуется
>>679236 Если тня не приготовила завтрак и не устроила за это охуенный секс в качестве извинений, то такую пизду надо было гнать. А кстати фрилансить из тая отличная идея, там стероиды легальны.
>>679505 Посоны я стуканул модеру ОП ведь ХОХОЛ!!!! Вы гляньте не него, пятачек, бандеровский флажок, на балконе хохлов прячет, да еще и молоко Яроша пьет
широчайся слева более развита чес справа, бока, не понятно что с дельтами (фото в фас пили), ноги гхде? вангую раскачал очко на маковской хавке "без лишних углеводов"
Ты заебал каждое сообщение начинать с посоны, ну перестаньте травить тиааан :((( Двач - это не твоя личная армия, которой можно кинуть кость и сказать "Фас", а потом дернуть за поводок, когда надоест. Двачетян - это модно, стильно, молодежно, традиции двача, троллинг, ололо, но когда приходится самой на себе посты анонимов чуть-чуть, самую малость, испытать, уже не так круто, да? У действий есть последствия, для какой-то части двача ты, Оп, навсегда остался нытиком-пиздолизом, которому не дает его охуевшая баба, а за защитой он бежит на Двач, на который потом еще и пиздит. И посты будут соответствующие.
>>679660 Тест. Ты думал, только гормон роста хрящи увеличивает? >Similarly testosterone has been shown to have a direct effect on cartilage growth. Testosterone, for example, is an anabolic hormone (i.e. synthesized into living tissue). Anabolic hormones, which are responsible for protein synthesis, enhance production of muscle and cartilage growth. http://www.prolotherapy.org/hormone-and-growth-factors-for-cartilage-regeneration/
>>679537 ОП, а ты рассматривал вариант переезда в какой-нибудь южный мухосранск в России? Тебе же всё равно где ты будешь территориально находиться, ты же фрилансир. Там и с климатом нормально и цены не щадящие. Да и переезжать будет не так уж и сложно.
Дрыщеблядина, что с грудью? Судя по фото, все печально.
Собственно чего это я. Ты жим штанги лежа делаешь? А то в прошлом треде писали что ты какое то жимовое упражнение делаешь, вместо штанги. На тренажере, что ли. Так вот, проверь мост в жиме лежа. Сведены ли лопатки, прогибается ли грудной отдел.
ОП в следующем аудио подкасте пожалуйста расскажи о том как к успеху пришел (я про работу) -- на кого учился, долго ли скилл наращивал, всегда ли заказчики есть, что делать тому кто хочет работать также как ты и т.д.
Чет я не пойму никак, с каких ли хуев ОП тут разгунделся на свою тяжелую жись?
То блять всех агитирует бежать за своей мечтой, то плачется что хочет мотоцикл за 120 к с зарплатой в 100к. Мечта у него, сука. Зайди блять в мотач, пидр. Там люди с мечтой последнюю рубашку продают чтобы на зарплату вахтера себе два колеса взять. А ведь им тоже надо за квартиру платить и жрать чего-нибудь, и живут они так же как ты в ебаном климате с сезоном в 4 месяца максимум.
Я блять в упор не вижу, почему ты не сьебешь в тай (или хотя бы в краснодар на лето) вместе со своей тян. Она у тебя что, кормилец в семье блять? Из твоих пояснений складывается образ студентки, подрабатывающей секретарем за 10к в месяц.
Прогресс неплохой кстати, учитывая что в тебе еще дохуя жира. Силовые уже больше чем у меня за 3 года в натурашку (ебаный жим лежа сука, застопорился на 90 и блять ни туда ни сюда, мож кто подскажет, чо за хуйня, народ в качалке советует подтянуть трицепс, мол стабилизирующая, хуе-мое).
>>680209 Двачую этого анона. Оп, сижу тут не столько ради узнать вырастит ли у тебя грудь, сколько, чтобы ты поведал свою историю успеха. Твои рассуждения о "в деньгах счастье" натолкнули на некие мысли. Суть понял. хохол с балкона
>>681200 Бицепс - стабилизатор в жиме лежа. Если ты все время тренировался по одной программе, ну или просто с линейной прогрессией, то нужно это менять.
>>681380 >>681388 Ой как мило это звучит, если представить, что эти два поста принадлежат тянке ОПа и ОПу. Теперь то понятно кто у вас в семье настоящий мужик с яйцами, а кто ноющая баба, камвхора и вниманеблядь.
ОП, почитал я твоя тред и прихуел. Мне 26, сижу у мамки на шее, в жизни работал месяца 2. А ты в 23 ноешь, как будто жизнь уже закончилась. Ипотека, блядь. Да нахуй она тебе сдалась-то?
>>681598 Алсо сьедаю за один присест вот эту сковороду где четыре куска филе грудок порезано, пол кастрюли риса и весь салат. Но так только если проебу до этого прием пищи. Это я к тому что ебануться можно. Так нужно просто жить на кухне.
>>678189 становая 130... зачем?! Зачем вообще 130?! Тяга к поясу 130 - это нормально. Но становая 130 ,КАрл?! Становая - 130?! Судя по фото - ты как раз тот кому идут жимы, но спина не твоё... (там какая-то теория ключиц)
Оп лицемерная мразь, пишет всякую хуйню вроде "люблю, жить без нее не могу" знает ведь что тредик она читает, более того сама может писать посты вроде >>681955 Тред скатился в говно, ОП хуй и подкаблучник.
>>682031 Неужели ты от своей свиной хари в зеркале не бугуртишь? Сука, ну раз химичишь, добавь уж тогда что нибудь для подсушивания, чтобы не быть хряком.
Если на слух плохо воспринимается то вот коротко что делал текстом. Стоит отметить что лучше послушать про то как делал потому как лифтеры засуммонятся и будут визжать с весов.
День плеч: Отдых между подходами 30 сек. Армейский жим 4 подхода по 12 раз по 20 кг
Жим стоя 4 подхода по 15 раз по 15 кг
Махи вперед 4 подхода по 12 раз 10 кг
Махи вбок 4 подхода по 12 раз по 10 кг, дропсет до 6 кг
Непонятная хуйня "МОЛОТИЛКА" хуй пойми зачем что то вроде ЗАМИНКИ.
День груди: Отдых между подходами так же 30 сек. Сведение в тренажере 4 подхода по 12 раз 9 блоков
ПШНБ ебучим методом 4 подхода по 12 раз 15 кг.
Жим на наклонной 4 подхода по 15 раз 15 кг гантели
ПШНБ лежа на наклонной лол 4 подхода по 15 раз 8 кг гантели
>>682202 В смысле я ж сказал что я 40 жму. Да и 50 думаю тоже. Тянку поднимаю лол. Просто тгенег интенсивом заебывает а не весом. Вот так и знал что вы петуханы вкатитесь.
>>682205 Блядь, да я не про на раз, я про в режиме тренировок. Уже года полтора не качаю плечи, недавно пробовал жать стоя пожал 50 на 10 и у меня бомбануло, что мало, оказывается это, блеать, норм.
>>682231 Потому что техника выполнения упражнения - говно. Попроси опытного человека тебе подсказать как именно делаются махи гантелями, или посмотри на тытрубе.
>>682252 К жимам твои мышцы быстро привыкнут, и если ты не будешь вносить разнообразие в тренировках, то мышцы расти не будут. Попробуй ещё в тренажёре на плечи поделать как пикрл, там ты уж точно свои трапеции задействовать не будешь.
Попробуй ещё поэкспериментировать так - возьми очень лёгкую гантелю одной рукой (или вообще без гантели), а ладонь второй руки положи на дельту/трапецию, чтобы почувствовать при каком движении какая мышца задействуется, и подбери для себя оптимальную амплитуду движения руки.
>>682237 Ща я тебе насоветую бидораз. Короче епта, фуфел, тут есть три фичи. Первая фича это отключать трапецию. Ты должен тянуть дельтой а не трапецией. Вторая фича это траектория движения. Забей хуй на вот эти вот сосуды и прочий кал. Опускаешь руки вниз с гантелями, прислоняешь сбоку к ягодицам и медленно поднимаешь вверх чуть выше уровня горизонта. Короче просто поднимай вбок почти прямые руки плавно и так же плавно опускай. Положи руку на дельту как анон выше сказал. Ну и смотри что бы она сокращалась. Вооот.
>>682259 Я попробую твои рекомендации. А можешь скинуть видео описание правильного, на твой взгляд, выполнения? >>682266 Вот с первой фичей как раз и проблемы. Ты, кстати, про третью забыл.
Я кстати думаю заснять видосики тренировок. Правда боюсь что в зале надо мной будут смеяться. Типа дрищь ебаный снимает как тренится ахаха лох пидр. Однако думаю вам было бы интересно, было бы что обсудить, может что порекомендовать. Ну вы поняли. П.с. ночью у тян проснулся от голода. Жрать нечего поэтому заварил овсянку. Завтра буду просить тян поставить мне иньекции. Она вредничет и не хочет. Говорит боится, лол.
Лол выложил в контактик фото своей богомерзкой тушки. Сразу же начали писать старые знакомые шмары которых видел лет шесть назад лол. "Ничего себе ты качек" "Классный". Почему такого не было когда я свои тридешные работы выкладывал. Несправедливо.осталось сфоткаться на фоне эскалейда и шмар можно будет ссаным веником разгонять. Приклейтед моя тридешка.
>>682669 Тридешка говно. Ты жирное уебище, шмарытвои - еще более жирные уебища. То что они запали на такое говно говорит лишь об одном - все остальные вокруг лучше тебя, а шмары, ввиду низкой самооценки, просто считают несправедливым выбрать для себя что-то лучше чем дно.
>>682688 Лаааадно. Я просто не понимаю как можно сушиться когда ты дрищь. Можно сушится когда ты здоровый ну мне так 110 точно нужно. Тоесть когда ты набрал дохуя всего в том числе жира и говна, тогда есть смысл от этого говна избавляться. А когда ты 93 весишь и дрищеблядь то сушиться абсурдно. Набирать нужно. Может я и не прав.
>>682719 Да жму нормальные веса, успокойся. Делать можно по разному. Вон дауны 15 кг махи делают рывками и тянут всем чем можно включая трапеции. Потом орут что плечи не растут.
>>682784 Слушай, ОП, тут был один персонаж, пончича, так вот он на фарме был гораздо лучше тебя. Может быть, тебе стоит проконсультироваться у него по поводу тренировок и питания?
>>682828 Да я и не против, пусть вкатывается и расскажет свою историю успеха. >>682854 Ну ты слушаешь не внимательно. Я говорил что жму 120-125 становая 130 и присяд 100. Веса каторые ты процитировал это с ТРЕНЕРАМ, естественно их увеличил. >>682856 Так я и сейчас такой же всратый даун. Меня бесит что приходят умники и начинают услышав звон верищать на весь треад.
>>682896 Получше тебя даже червь-пидор выглядит. Я из любопытства показал твои фото знакомым качкам, так они все тебя на смех подняли, это я еще не говорил, что ты на фарме сидишь.
>>682898 В том-то и дело, что аналогия неуместна. Будучи на фарме, ты как бы не "идущий", тебя как бы "несут" на руках. Качаться на гормонах - это как жим лежа делать в жимовой майке. Вроде и круто, большой вес, а вроде как и хуйня какая-то, с домкратом можно еще больше поднять, принцип тот же. Или ты из тех отбитых, что не исключают возможность вечного курса?
>>682904 Да я и не отрицаю что я читерю. Но я и не могу сразу стать здоровым хуилой. Я думаю правильнее ровняться на прогресс, ну то что стало относительно того что было. Ясен хуй что твои друзья дибилдеры занимающиеся много больше меня выглядят пизже. Я как мне кажется за пол года не плохо изменился.
>>682908 бля, может быть... но он вроде как один с мамашей жил, а эта полина вывглядит слишком молодо для того, чтобы набраться сил съехать от мамки и дилдобилдера-брата.
>>682908 Посмотри, как эта Полина базарит и сравни с тем, как базарила тиан опа. На мой взгляд очень похожи. Плюс Оп говорил, что может тиан над головой поднять, значит она должна быть не тяжелее 55 кг примерно.
>>682916 Кек, изжила. Нет, нихуя не изжила. Я на тебя еще через годик посмотрю. Пончич вон больше не выдержал, слез с иглы, теперь инвалидность получил, на лекарства работает.
>>682932 Ты понимаешь что ты тут один такой? Прибегаешь и начинается "ахаха ты сдохнишь ат стироидав будешь в коми от инсулина под сибя срать гзт будешь в очереди в больничке пердеж старух ингалировать ахаха ничего у тебя не получится лох пидар". Зачем?
>>682937 Кекс, да тут 99% людей ждут твоей мучительной кончины от какой-нибудь пиздецомы. Ну, блять, я не прав, что ли? Лично я с нетерпением жду, когда уже хоть какая-нибудь побочка вылезет. Хотя вангую, что ты не признаешься и будешь до последнего делать вид, что все в норме, даже когда у тебя тромб оторвётся.
>>682943 Лол, ну так тян все знает, переодически мониторит треад. Ну и я сам не особо скрываюсь. Тем более мы тут сидим довольно уютно, общаемся и только ебаклаки полезут докучать в личку мне или тиан. Короч это пустое и неинтересное занятие.
>>682954 Не ну на хату можно заебывать и присылать пиццу и дилдаки. А так я б и в гости бы принял анончика был бы такой выпуск "пока все дома". Рубрика очумеоые ручки была б клевой. Всегла смотрел только из за нее.
Ну вы долбаебы конечно, нахуй было разводить какую-то парашу с "диваноном" и писать мне в аск хуиту, как ебучие школьники. Вас вообще ебать не должно, какая у опа тян и страничка вконтакте, он не за тем сюда пришел, спешу напомнить.
>>683059 нахуя ты дрочиш гормоналку? либо сядь на курс месяца на 3-4 + гонада потом пкт и 3 месяца отдых. Это бред по полтора месяца курс/месяц отдых.
Кароче я тут тебе теории от шарящих людей немного принес: >Постоянно одни и те же вопросы,поэтому ещё раз пробежимся по истокам,дабы вопросов больше не возникало. Что мы >имеем в понятии дуга? Дуга это ГГЯ-гипофиз,гипотоламус,яички. Как это работает? У обычных здоровых людей >гипофиз и периферия работают как весы. Если периферия падает, то гормоны гипофиза повышаются. Если периферия >повышается - гормоны гипофиза снижаются. > >У спортсмена на АС в крови огромный уровень тестостерона и поэтому гипофиз резко сокращает выброс фсг и лг. К >яичкам кровью почти не доставляются эти самые фсг и лг, из-за чего нет стимуляции и яички начинают >атрофироваться. Курсы бывают разные как по длительности,так и по составляющей-андрогенной, анаболической либо >прогестиновой наклонности, поэтому фактор андрогенный и прогестиновый стоит учитывать всегда, так как именно >они влияют как на общее состояние и эффективность курса, так и на процесс восстановления. > >Разберём для примера курс распространённый тесто+нандролон+метан. В таком курсе два фактора влияющих на >гормональный фон,а это повышенная ароматизация в следствии принятия андрогенов и повышенный пролактин как >следствие повышенной ароматизации и применения прогестина(нандролона). Поэтому важно уже на курсе позаботиться >о предотвращении заоблачных показателей по Е2 и пролактину купируя их ИА и ИП так как и в последствии нам это >пригодится выходя с курса,чем ровнее и ближе эти показатели будут к вашем обычным привычным для гормонального >фона показателям,тем легче и быстрее пройдёт ваше восстановление. > >Теперь подходим к самому главному,например курс состоял из 12 недель и у нас не возникли проблемы с >атрофированием яичек,тогда мы начинаем вводить ХГЧ на 9 недели и прокалываем по 500-1000ед(индивидуально) раз в >три дня на протяжении двух недель,далее идёт перерыв пару недель,тоесть уже закончился курс,но хвосты ещё >тянутся и в этот момент прокалываем ещё две недели то есть 13 и 14-ю недели,далее вводится кломид по 100мг >первые три дня далее переходим на 50мг ещё на три недели. Дозировки и время не догма,они могут немного >отличаться в зависимости от тяжести курса и особенностей организма.Параллельно с кломидом идёт трибулус витамин >Е,С и цинк как основные. Далее через пару недель сдаём анализы и смотрим на результат,но потребуется ещё время,>что бы искусственное восстановление работоспособности дуги пришло в обычное рабочее состояние,поэтому ПКТ если >проводится то организм должен отдыхать от АС как минимум три месяца. > >Другими словами "качели" курс - ПКТ будет не лучшим выбором. И как вариант альтернативный либо курсить циклами >из нескольких курсов,потом уже проводить полноценное ПКТ прокалывая ХГЧ периодически,либо вариант сверх коротких курсов типа 3х3.
>>683078 Ну все равно. Нервная система восстанавливается, говно выходит, давление восстанавливается итд, ну так мне обьямняли. Я слушал тихомирова и согласен с ним так то что отдых бессмысленен. Эндогенный тест не восстановится как и все остальное.
>>683087 можешь как товарищ выше сделать 2-3 недельки мост тесто по 250 енки или суста в недельку, адаптогенов попить там, чтоб цнс отдохнула,а потом уже ебануть как и хотел тестик + метаху, или стан, или вообще болд/нандролон, мне лично вариант со станом кажется самый оптимальный будет. Ты и на тесте неплохо растеш, а тут стан силенки даст хоть присед подтянешь..
>>683090 Я бы не хотел добавлять новые препы типа станазы потому как от теста пока прет даже от столь скромных дозняков. А вот омка + метан думаю норм. Что скажете?
>>683094 омка + метан норм, просто на стане ты был бы жестче, мышцы выглядели бы плотнее, не так бы залило. Стан страшен тем что она не задерживает жидкость в суставах, и все боятся порваться, а ты еще веса тягаешь не такие стрёмные что бы рваться + у тебя тесто идет так что все будет заебок.
Кстати, о скромных дозняках это ты правильно, почитай Pro-Status журнал, там дмитрий яковина писал о Разумном минимализме. В двух словах: За 30 мин до треши юзаем метаху 2 табы, и во время тренировки максимальное колво гормона доберется до рецепторов. Главное с тестом не переборщить, что бы рецепторы не забивал. Суть этого всего в том что по его "иследованиям" или практике будет правильней сказать - от 20мг метахи перед тренеровками результаты такие же как от 600 мг энантата в неделю.
Еще вот тут ржать начали типа пустой гриф армейский жим гыгы. У меня еще два занятия с тренером осталось. Технику он мне поставил, но у него подход к тренировкам другой. Тоесть я всегда рычу пержу и стараюсь тянуть скрлько смогу, а он дрочит плавностью правильностью выполнений и количеством. Ну например я становую делаю 130 на 8 а он мне сказал с весом в 60 делать 15 раз плавно не опуская на пол, щадерживая на верху на пару секунд. Я привык отдыхать две минуты а он говорит типа 30 секунд хватит типа тренеровка должна быть интенсивной. Я вот думаю может неделю как он говорит трениться а неделю как раньше на веса дрочить? Ну что то вроде переодизации получится. Он говорит чтобы не гнался да весами и что надо не вес дрочить а смотреть чтобы было полное сокращение, полная растяжка мышц итд. Короче хуй знает чо делать. С ним тоже попизжу на эту тему.
>>683108 ну он в так-то прав. я раньше приседал 110 кг и думал заебись пацан, а ноги у меня хуевые от природы и ниче не поделать. Ну с другом занимался, тот дохуя умный типа был, расказывал о страстях с поясницей, коленями и остальными бедами от глубокого приседа. Сейчас сам занимаюсь, и годика пол назад подумал,а не поприседать ли в полную амплитуду? Присед стал 70 кг на тот момент, технику начал дрочить по хардкору, сейчас присед 120 кг, и ноги нехарактерно для меня подросли !! не то что бы я стал Мамду елсибаем, но они расти начали.
Короче кулстори. Иду я такой с тренечки, думаю дай шаурмы куплю. Захожу в шаурмятню, говорю Я АЛЬФА МНЕ ШАУРМУ В СЫРНЕНЬКОМ ЛАВАШИКЕ. Он отворачивается и начинает срезать мяско. Я заметил на плече огромный чирий у которого появилась наконец белая головка. Короч начал я его ковырять и оно как брызнет нахуй тугой струей на чебуреки и сосиски в тесте которые на прилавке лежали. Я очумел думаю какой пиздос, но виду не подал. Все потому что я у мамы альфа. Абрек услужливо отдал мне шаверму забрав мои 115 рублей и я вышел. Шаурма вкусная оказалась.
>>683349 > Он отворачивается и начинает срезать мяско. Я заметил на плече огромный чирий у которого появилась наконец белая головка. Короч начал я его ковырять А он даже и не заметил?
>>683349 Ему самому похуй на это. Но и это же означает, что твоя шаурма наверняка была с неким сюрпризом похлеще, если его даже не смутила струя гноя, которой ты брызнул на чебуреки. И тут дело даже не в твоей выдуманной альфовости. Этому хачу не придется жрать чебуреки с гноем, их сожрут подобные тебе - потребители. Задумайся над этим.
>>683696 Нахуй они тебе нужны? Уже три года сижу без бабы-збс. А у ОПа ваще пиздец. Живет с какой-то рачихой которая не может пожрать приготовить. Встречался я с такими, у них еще и характер ебанутый. Никогда б с такой жить не стал. 21лвл, девственности лишился в 16.
>>683935 наглядно производится демонстрация разминки локтевых и кистевых суставов под известный шлягер.
роты-хомяки, кроты-хомяки,кроты-хомяки, кроты-хомяки Вот крот,вот хомяк Хрум-хрум, шмяк-шмяк-шмяк Толпы, сборища кротов Идут на базу хомяков Ля-ля-ля-ля Будет битва,будет мясо Толстые тела в экстазе Решается судьба народа Стенка на стенку Крот на хомяка Война отбросов и уродов Война, которая не войдет в века Крот с автоматом Крот с пистолетом Хомяк с ножом и арбалетом Мясо.мясо,мясо,мясо,мясо,мясо Отрубленные ноги-руки Отстреленные головы,хвосты Кровавые трупы Корчатся в муках, Вызывая приступы тошноты Победил крот, вот он наш герой Вот! Неказистый кривой косой непропорциональный Тощий и вдобавок ужасно тупой Но он доволен собой, он победил В ушах стоит Предсмертный крик хомяка Крот ощетинился стал страшный, как крокодил Вырыл ямку,залез туда И пропищал : Пока! Кроты-хомяки,кроты-хомяки,кроты-хомяки ля-ля-ля
>>684013 Ну так подавляй эту побочку. Иначе ты с ней и будешь дальше до бесконечности. Стоп, или ты надеешься курсануть, откатить, просушиться и выглядеть качком ниже шеи и иметь худое ебало, лол? Тебе только дорога на вечный курс с "мостами".
>>684600 так выпей анастры, мб вода уйдет немного. ты кстате за гормонами следиш? как с эстро дела? и гспг сбивать бы пора наверное, что б тесто не связывалось...
Да заебали вы! Какое хрючево!? Куриные грудки обжаренные на сковородке, яичница и овощная смесь, был еще рис но он на отдельной тарелке и я его не сфоткал. Белки, угли, клетчатка. Пидоры. Не нравится им. Мамкины котлетки по киевски поди вкуснее.
>>684749 Да нахуй мне твоя подача. У меня вот когда я пиздюком был была собака. Ротвеллер. Здоровый сука. Так вот ему бабка варила кашу ебучую из гречки и говна, счищала все со стола, опять варила и он жрал. И вырос здоровым. Я вот тоже бы не побрезговал. Давали бы ме чан с таким хрючевом и я бы ел. Я вообще задумываюсь о том чтобы всю еду с приема пищи просто кидать нахуй в блендер, заливать протом с натуральным вкусом и выпивать. Ну как йогурт такой. А чо усвоится дохуя, почти все. Сверху еще панкреатином закинутьсяи вообще заебок. Вот представь я грудки такой отварил, овощи порезал, рис вареный, пару капсул рыбьего жира, все это засыпать черпаком прота, пол стаканаводы, все это в блендер, соль, перц по вкусу. Размолол, сожрал и доволен. Белки, жиры, углеводы. Все там. Вот так вот.
>>684765 Короче мне норм. Что думаете на счет идеи с блендером? Творог например взял, сахара прота сметаны и молока добавил, йобнул в блендере и охуенно питательная жыжа на ночь готова. М?
>>684772 Хуйню ебаную сделал. Мой рецепт такой: Пачка творога, немножко прота (по желанию), банан, молоко, чуть чуть ореховой пасты Nutella или какао(для того чтобы жыжа кислой не была).засоаываешь в блендер и хреначишь.
>>684721 Ты фоткаешь блевоту и выкладываешь в тред, думаешь приятно смотреть? Делай нормальное оформление хотя бы тогда, когда хочешь это братишкам показать.
>>684720 Ох блядь. Качки в игоры не играют да? Еще наверное ты из тех, кто как турчинский рассуждает МУЖИК ДОЛЖЕН БЫТЬ СИЛЬНЫМ С ЕБЛАНСКОЙ РОЖЕЙ А НЕ КРАСИВЫМ Иди нахуй быдлота.
>>684792 Так то что меньше оно для тянки. Щас буду рис варить вот с курочкой.
ЕЩЕ НЮАНС. никогда, слышите, никогда не берите прот с натуральным вкусом. Никогда. Более блевотного я ничего не пробовал. Я выпил все не дыша носом чтобы не чувствовать мерзкий вкус, но на дне была пенка и когда она попала в рот я начал блевать. Заткнув рот мне пришлось все сглатывать.
Поехал к тян. У нее под домом какой то мажорный фитнес клуб. Я думаю мол ну там есть разовое посещение. И да, оно есть..... 2 к рублей назуй. 2 к карл! При том что месячный 5к. Они ебанутые. Ей богу.
>>684820 А ты с водой или молоком прот мешаешь? Я как-то с водой попробовал, чуть не сблеванул и вылил все нахуй. А безвкусный норм пил с молоком, правда туда все равно добавлял какое-нибудь какао или варенье и вообще найс.
>>684843 .Обхват груди (проводишь сантиметровой лентой под под подмышками, лента будет чуть выше сосков) .Обхват в плечах (пик) .Плечо(бицепс + трицепс) .запястье(интересно просто будет ли увеличиваться со временем) .талия(на уровне пупка примерно)
>>684925 >И да знаю пок пок на ночь угли не едят. А еще надо делать только базу, дробное питание увеличивает метаболизм, надо 2г белка на кг тела и после тренировки надо есть банан неслабо вам так мозги промыли
>>684925 Ты что видос то удалил? Нормальное у тебя лицо. Как будто тебя должно ебать мнение кого-то там на двощах о том какое некрасивое по их мнению у тебя лицо. И еда нормальная, пусть на хуй идут. Снимай видосы, ты гораздо более убедительно говоришь чем это уебище тихомиров (примативнасть, примативнасть , давайти все будем тупым агрессивным быдлом, мы же мужики, епта!) кстати, может тебе Тихомиров пригрозил за то что ты его обосрал?
>>684787 Лол зачем турчинского приплетать в свое оправдание? Походу у тебя других аргументов не было. Никого не ебет на кого похож тихомиров. Твои аналогии с компуктерными играми здесь никому не нужны, так что пиздуй в играч, если хочешь с кем-то поделиться историями о своём бесполезном времяпрепровождении.
>>684928 Ну удалил он его и что дальше? Все равно этот видос не нес под собой ничего важного. Он просто сидел перед компом и пиздел о том же, о чем мог попиздеть по вокару. ОП, пили лучше из качалки видосы.
>>684852 >.Обхват в плечах (пик) Криво меряется. На пике это прекрасно видно.
Добавь обхват бедра в самой верхней точке, предплечья(так же как и руку будешь измерять - расслабленым или напряженным, согнутым под прямым углом в локтевом суставе), обхват икр, жопы и шеи.
Т.е. -Шея(хз, понугли) -Грудь(подмышками, раслабленным) -Руки(напряженные на пике бицепса) -Предплечья(у локтя, согнутым в прямом угле, напряженные) -Кисти -Талия(самое узкое место) -Жопа(самое объемное место) -Бедра(откуда ноги растут) -Икры(самое объемное место)
>>684941 >оправдание Какое оправдание? В чем мне оправдываться? Да, я играю в игры. Это бесполезное времяпрепровождение? Ага, так фильмы смотреть тоже. И книги читать. Нужно только качаться, жрать, спать, да деньги зарабатывать на абонемент и грудки. Это очень полезное времяпрепровождение. Мудак, ты тупоголовый, нет полезного и бесполезного проеба времени. Но ты у нас слишком тупое и стереотипное быдло.
>Твои аналогии с компуктерными играми здесь никому не нужны а вот это не ты решаешь. Мудило блять, здесь свободное общение, никто не запрещает здесь немного отойти от темы дибилдинга. Тяночек тут обсуждать можно, а игры нельзя? Или ты у нас дохуя взрослый к0чка?
И да, я не тот кун что писал здесь про этого гомика из фар край4.
>>684989 >И книги читать зависит от того,что ты читаешь. >Нужно только качаться, жрать, спать, да деньги зарабатывать на абонемент и грудки заметь, это сказал ты, а не я. >нет полезного и бесполезного проеба времени. Серьезно? доказать это как нибудь можешь? Пока что я вижу, что ты просто долбоеб, который не знает как мне возразить. >стереотипное быдло и в чем же заключается стереотип? В том, что я считаю игры в компуктере глупым бесполезным времяпрепровождением? Ты обратного доказать не смог. Вместо этого ты просто решил обратить моё внимание на занятия, которые тоже могут быть бесполезными. Это не аргумент. >Тяночек тут обсуждать можно, а игры нельзя? Суть треда в обсуждении ОП'а, его жизни (тян, тай, фриланс и т.п..) и прогресса в спорте. Тема игрушек тут никак не вписывается. Максимум из этой тематики что справедливо было бы обсудить- это модельки, которые рисует ОП. >Или ты у нас дохуя взрослый к0чка? скорее дело в том, что я не гой и поэтому у меня нет необходимости покупать невзъебенно дорогой комп, тратить деньги на игры. А главное, что я не расходую свои же жизненные ресурсы напрасно.
Сегодня от тянки приеду часов в 8 после трени и запишу видос. Вообще странно что я с вами как с друзьяшками. Жизнь там свою сюда выношу и все такое. Люди которых я никогда не увижу и не узнаю. Мда. Иногда мне стыдно. Веду бложик на ананимном форуме. Нахуя? Как будто у меня друзей нет, лол. Тут все твои друзья Короче че хотите: про ахуенное воспитание и мое ахуенное детство с ебанутыми родителями или историю недоуспеха в гейдеве, с рассказами как оно все там работает и как туда попасть? Мне в принципе похуй про что пиздеть. Но про мамку я давно хотел записать видос. Такая то грусть накатывает.
>>685087 Хочется послушать про детство и воспитание. Если не трудно, то записывай не просто свой ебыч жирненький :з но и что нибудь ещё. Хоть комнату сними что ли
>>685116 >>685117 Да с питера есть пару друзей с работы, с одним сидим каждый вечер в конфе, слушаем книжки стивена кинга, моделим, пиздим обо всем. Имеет овер 4к бачей в месяц С москвы сеошник с которым в универе учился. Доры всякие делает. Имеет около 3-4 к бачей в месяц.
>>685087 >Люди которых я никогда не увижу и не узнаю. Никто тебе не мешает замутить сходку или совместную тренировку в твоем зале за твой счет конечно.
>>685192 Учился он в МГИУ. Помню где-то на одной из его страничек видел и запомнил только потому, что у меня недавно друг выпустился оттуда. Сейчас уже не могу найти эту страницу, вроде как убрал уже инфу об этом.
>>685203 А вот нашёл. Телефон: +7(911)9526354 Мыло:[email protected] Дата рождения: 18 мая 1992 года Образование: ГоуМГИУ Экономика и управление в информационных технологиях (с сентябрь 2008 по август 2011) - незаконченное высшее.
>>685063 >Серьезно? доказать это как нибудь можешь? Пока что я вижу, что ты просто долбоеб, который не знает как мне возразить. О ебать, а опровергнуть ты это можешь? Или ты после смерти попадешь в святую качалку где тебе все зачтется? Или у тебя другая высшая цель? И вообще отсутствие чего-либо не доказывают.
>>685407 >а опровергнуть ты это можешь? Задумайся, а есть ли смысл опровергать суждение, не подкрепленное доказательствами? Вообще то, ты сначала должен был его доказать, а потом уже предлагать его опровергнуть. Но так как я понимаю, что ты слишком глуп для того, чтобы доказывать подобные предположения, я все же постараюсь его опровергнуть. Для этого нам необходимо обратиться к семантике слова "польза". 1. положительное, благотворное влияние чего-либо, благо 2. выгода, интерес. Теперь абсолютно очевидно, что ты не прав, ведь занятия, которые приносят и не приносят пользу(выгоду) существуют. Давай теперь сравним два занятия: занятия в качалке и компьютерные игры. И там и там есть цель (во втором случае надуманная): 1-накачаться, 2-пройти игру/достичь опр. уровня/заработать внутр.игров.денег и т.п.. Сразу же заметно, что в первом случае мы видим действительную пользу, а во втором - квази-пользу. Ведь 1-ый случай приносит выгоду нам, а 2-ой приносит выгоду в большей степени разработчикам игры. Говоря "в большей степени", я не имею ввиду, что какая то часть пользы перепадет и играющему. Я имею ввиду, что от этого озолотятся также производители вычислительной техники, которую ты используешь для игры,, фирмы, которые покупают рекламу и производителя данной игры, и др.. >Или ты после смерти попадешь в святую качалку где тебе все зачтется? Что за глупость? Я не понимаю к чему это и что это значит. >Или у тебя другая высшая цель? конечно же моей высшей целью не является желание накачаться.
>>684902 оп ты бы охладил трахание, сметанами он 20% обмазывается. Чем выше % жира тем выше ароматаза, и ваще качво мяса хуже, да и сушить чем больше будеш - тем больше мяса потеряешь. Или вообще тестовую сушечку замутил бы, так-то сухие 85кг будут смотреться круче твоих заплыших 93кг, поверь. А после сушечки и суперкомпенсация, и еще больше мяска нажрешь.
http://www.youtube.com/watch?v=F59PL1Wv1VM СУКА ПИЗДЕЦ!!11 Приклейтед 55 батт. Это меньше 100 рублей. В муму с меня бы 350 содрали. Не меньше. Нахуй. Иду загранник делать.
>>685544 ОП, не рассматривал ли ты вариант уехать жить в деревню или маленький областной городок? Лично я живу в Калужской обл. уже 1.5 года. Сознательно переехал сюда из ДС. Живу в трехкомнатной квартире в трехэтажном доме. Также имеется небольшой отдельный дом с огородом "6 соток". Досуг: можно сходить в суровую качалку с ржавым железом (1.6км от дома). Посетители этого зала не знают слова "абонемент", потому что все там занимаются бесплатно! да-да, тут не надо платить каждый месяц или каждый год по несколько косарей. Из минусов только отсутствие душевой. Каждые выходные в Доме Культуры проводятся дискачи, на которых можно цеплять пьяненьких девочек 1*-25 лет. Чтобы завладеть тнёй достаточно просто рассказать про то что ты из мск и хочешь увезти её в столицу. === Примерно за 2км от дома расположились 2 карьера, в которых можно купаться. Но самый ахуенчик городка в котором я живу - это лесное озеро (1.2км от дома). Только представь, вот ты искупался глядя на сосны, а потом пошел в лес подышать свежим воздухом. Если повезет, то можно по пути еще ягодок захавать. Вот тебе русская природа вместо моря тайского. === Основная часть города - магазинчики, рынок (на котором продается мясо в два раза дешевле и качественнее чем в ашанах всяких) и парки. === Интернет можно провести кабельный (700р/мес), модем (650р/мес) или ловить телефоном и раздавать себе wi-fi на ноут (350р/мес) Минусы: зимой конечно же не так кайфово. Все ограничивается походами в качалку и сидением дома, но мне как полухикке норм посидеть 4 месяца в изоляции.
>>685539 Таиланд это страна быдла, секс-туристов-нищеебо из европы, плюс педлфилы и т.д. Это омерзительная клоака. Езжай в европку не в латвии с болгариями а внорм. европку - так вот там все дороже чем в Москве.
>>685441 Какая же у тебя высшая цель? Давай угадаю - получить удовольствие, не важно что будет причиной этого: доминантность в виде интеллекта, мышц, денег, социальных навыков. И еще раз напишу, что отсутствие чего-либо не требует доказательства.
>Давай теперь сравним два занятия: занятия в качалке и компьютерные игры. И там и там есть цель (во втором случае надуманная): 1-накачаться, 2-пройти игру/достичь опр. уровня/заработать внутр.игров.денег и т.п.. Сразу же заметно, что в первом случае мы видим действительную пользу, а во втором - квази-пользу. Ведь 1-ый случай приносит выгоду нам, а 2-ой приносит выгоду в большей степени разработчикам игры.
Это вообще глупо, получается твоя цель заработать/поебать/накачаться это настоящая польза, а получить удовольствие от игры это ложная хуязипольза? И опять таки даже если ты не покупаешь спортпит/не ходишь в качалку поднимаешь камни например/не химичишь ты все равно будешь больше есть и потратишь деньги и не накачаешься без всего вышеперечисленного Можно догадаться, что объективной, есть только личная польза.
Кстати приведенные тобой значения слова польза являются идентичными.
>Вообще то, ты сначала должен был его доказать, а потом уже предлагать его опровергнуть.
В таком случае ты должен был к большинству слов написать определения.
П.с. я являюсь автором только этого поста №685407 , и на игры мне все равно, но твой манямирок с какими-то предписаниями которые ты пытаешься навязать просто взбесил.
>>685623 >это личное и это тебя не касается. Нет, не угадал. Мои цели с этим даже рядом не стояли. Не желаю обсуждать эту тему. >причем тут моя цель? я вообще то сравнил две противоположности для того, чтобы указать тебе присутствие/отсутствие пользы. А слово "цель" я ввел только для описания стремления к указанному далее результату. Ну это, блять, просто смешнона самом деле нет. Я прямо завидую, что у тебя в этом бренном мире есть, какая-то цель, выходящая за рамки человеческой природы, а у меня её нет.
>у тебя не правильная формулировка. правильнее было бы сказать " названия занятий - приносят пользу и названия занятий№2 - не приносят пользу."
Ты так и не ответил, если цель - получить удовольствие, то почему играть это квази-польза? Потому что твоей мамке это не нравится? То что ты качаешься/зарабатываешь тоже может не понравиться какому-нибудь альфачу, которого ты оттеснишь на второй план.
>Что это за высер? ты думаешь, что я имел ввиду, что пользу приносят действия где ты деньги не тратишь что ли?
Да блять, ты так и написал. >Я имею ввиду, что от этого озолотятся также производители вычислительной техники. Зачем же ты тогда вообще писал про это?
>"Напиши своё суждение тридцать четыре раза и тогда оно обретёт... На том что отсутствие чего-либо не требует доказательства строится дискуссия. очень забавные смехуечки не опровергающие этого
>Откуда такие выводы? Альтруизм тоже может быть полезен для особи с подобным поведением. Зато другая особь, нуждающаяся в помощи будет не довольна, а так же акт альтруизма может повлечь за собой повышение в иерархии, что приведет к некоторым последствиям.
>и что? к тому же они сходны, но не идентичны. Приведи пример выгоды без благотворного влияния или благотворного влияния без выгоды.
>И вообще то доказанность суждения определяется не наличием расшифровки его значения, а приведением аргументов. Это вообще эпик, ты понял где обосрался?
>Хочешь унизить человека - победи его в споре. ;) Когда ты меня взбесил, мы еще не спорили...
>>685695 >если цель - получить удовольствие хех, игры даже с этой целью не справляются. Проиграв в компьютер какое то время, у тебя начнут болеть глаза, устанет спина, вылезет геморой, еще что нибудь... Игры могут только отвлечь твоё внимание от каких либо более важных вещей. Если твоя цель - отупеть на некоторое время, то флаг тебе в руки, гой. >отсутствие чего-либо не требует доказательства доказать это ты не можешь, значит ты не прав. Можешь успокоиться. >Зато другая особь, нуждающаяся в помощи будет не довольна, а так же акт альтруизма может повлечь за собой повышение в иерархии, что приведет к некоторым последствиям. почему другая особь будет недовольна, если ей помогают? альтруизм скорее повлечет смерть особи, чем повышение в иерархии. Мне кажется, что ты не понимаешь значения этого слова. >Это вообще эпик, ты понял где обосрался? нет, объясняй. >Когда ты меня взбесил, мы еще не спорили... приколюха
>>685759 Альтруизм - это не концепция, придуманная гуманитариями, а механизм с конкретной гормональной основой и конкретной же функцией. Гугли про неокортекс и вообще по нейробиологии, например, лекции Савельева, ты плохо знаешь матчасть, читать омерзительно.
>>685759 >хех, игры даже с этой целью не справляются. Проиграв в компьют Опять ты нихуя не понял и вплел своё мироощущения, ебаный ты дебил если не понимаешь, что некоторые люди по другому строены не все такие пидорахиравины как ты.
>Если твоя цель - отупеть на некоторое время, то флаг тебе в руки, гой. И тут ты обосрался и решил меня оскорбить, ты же уже понял, что объективной пользы нет?
>почему другая особь будет недовольна, если ей помогают? альтруизм скорее повлечет смерть особи, чем повышение в иерархии. Мне кажется, что ты не понимаешь значения этого слова. Блять, другая особь, которой не помогают. Прочитай хоть Докинза "Эгоистичный ген", если не можешь осилить то что альтруизм - желание на уровне инстинктов помочь для того чтобы получить выгоду.
>нет, объясняй. >И вообще то доказанность суждения определяется не наличием расшифровки его значения, а приведением аргументов. Ну во первых одним приведением аргументов нельзя ничего доказать они должны пройти верификацию. Во вторых, при доказательстве суждения мы как раз таки расшифруем его значение.
>приколюха Ну и что это значит? В прошлом посте ты написал какуе-то хуйню, что кого-то унизил победив в споре, хотя я просто охуел от твоей тупости и только начал писать. Или ты думаешь, что того анона унизил, победив в споре? Я думаю ему похуй.
Как вы заебали пидоры выть что я много жру. Просто пиздец. Вот посмотрите как чувак жрет. Мне блядь стыдно стало за свое питание. Пиздец. http://www.youtube.com/watch?v=Dfs_3GBHehQ
>>685877 Судя по хуйне что он несет так и будет. И качаться он начал из-за неуверенности в себе. И про таиланды (это быдлострана блядь для престарелых секс-туристов из европ, если у етбя мечта жить в куче говна, то извини ты не можешь просто по факту стать кем то выше жука-навозника). Даже абсолютный дегенерат Тихомиров предстает личностью качественно иного уровня чем жалкий хуесос ОП.
>>685939 Понч мог хотя бы встать ровно и в дверном проеме не стеснялся фоткаться, а ОП-еблан даже этого не может. Есть хоть одно фото, сделанное ровно в анфас с опущенными руками и без задранных рук, словно у петуха, собравшегося на насест?
>>685920 >Блять, другая особь, которой не помогают. молодец, смог сформулировать мысль через несколько сообщений. ну в таком случае ты только согласился с моими словами. не было смысла хоть как то это комментировать. >Ну во первых одним приведением аргументов нельзя ничего доказать они должны пройти верификацию. ОК, а без аргументов ты также ничего не докажешь. >должны пройти верификацию. лол это естественно и никто над этим даже не задумывается. >Во вторых, при доказательстве суждения мы как раз таки расшифруем его значение. не обязательно. У тебя опять же все сводится к приведению определения, а не аргументов. А если значение объекта спора очевидно, то ты тоже будешь его расшифровывать? >что унизил победил в споре если бы у тебя очко не горело, то ты бы перестал сюда писать.
Что мы получаем в итоге: ты не доказал свою точку зрения, а просто решил начать придираться к моим словам по поводу ведения спора.
>>685938 да у Тихомирова есть все, что хочет оп. у Тихомира есть серьезная цель - победить на "Россие" у Тихомира есть хороший заработок - ему не надо сидеть за компом ночами. у Тихомира есть няша тян 18лвл, над которой он спокойно доминирует. с Тихомиром считаются. Многие прислушиваются к его мнению по поводу стероидов.
>>685966 >если бы у тебя очко не горело, то ты бы перестал сюда писать. Да действительно, ты уже второй раз пропускаешь половину мной написанного, а потом сам придираешься к моим словам, указывая на то что я придираюсьлол, хотя я просто комментирую все тобой написанноебольше этого я делать не буду, потому что ты просто повыдергивал фразы из контекста для своей выгодыдоминируешь на дваче истинный равин, и я уже давно написал, почему объективной пользы нет. В общем ты просто по другому думаешь и даже не можешь представить, что-то за пределами твоих догм и что в мире таки ничего не имеет значения пока ты его не вложишь.
>>686032 ОП-долбоёб, перестань семёнить. Ты никому не интересен. И то, как ты жрёшь, тоже. И как тренируешься с пустым грифом, кек. Теперь это Санька тред.
>>685967 >у Тихомира есть хороший заработок Называется "богатые родители". Заебись заработок. >у Тихомира есть няша тян >няша Обычная шлюха же. Алсо ты забыл добавить, что у тихомира есть инвалидность, интеллект на уровне пятиклассника и всратое ебало трансвестита.
Оп конечно лицемерный червепидор и пиздораб, но все же не настолько плох как твой тихомир.
>>685938 >это быдлострана блядь для престарелых секс-туристов из европ Ты в точно такой же живешь, даун, только еще климат хуже в разы. Так что ты тоже по факту не можешь быть лучше жука-навозника.
>>686053 >Называется "богатые родители". А я думал он на продаже стероидов так поднялся - он же вроде говорил что сам зарабатывает и тратит на свою "гормональную игру" 100 тысяч рублей в месяц
Тихомиров пиарит себя как борцуна с системой запрета стероидов, но сам хвалится что у него покупают по 1000 пачек омки в неделю. Он же понимает что если ее можно будет купить в любой аптеке его бизнесу придет пизда. То есть это маркетинг, и кстати это умно.
>>686193 Помычи еще мне блять. В богатый и сытый Сингапур что-то не едут нищеебы из европы как в бедную южную страну у моря где можно ебать аборигенок и аборигенов (или местных детей).
>>686055 В Таиланде отличный пляжный отдых и дешёвые морепродукты. На этом достоинства страны заканчиваются. Понятия не имею как там можно перманентно жить
>>686203 Это ты у нас тупой. Прочитай посты выше, и перечитай вот это твое мычание (несколько раз, потому что ты видимо не в состоянии понять с первого): >что уровень жизни в сингапуре выше Ебаное быдло с интеллектом макаки блять.
>>686196 В Сингапур из европы никто ЖИТЬ кстати вообще не едет, Только тупые как пробки совки едут в страну где все ДЕШЕВА для того чтобы в говне жить. Страна где кроме сельского хозяйства (60 процентов населения до сих пор работает в с/х - средневековье ебаное), и секс-туризма ничего не развито, где местное население живет в нищете - отличное место место для жизни блять. Выбор тупого совка как он есть - зато море есть. Такое ощущение что совкам внушить можно все что угодно - хули 70 лет вбивали в голову что самому мыслить не надо, общество решит за тебя.
>>686196 Можно подумать в сингапуре аборигенов ебать нельзя. Или ты из тез даунят, что считают количество бабла показалетелем того - быдло ты или нет. "Ахаха, вы купили ведро говна за $100? Ебаное быдло, вот у меня говно по $5к за ведро! Из сингапура!" Хотя чего еще ожидать от физачедауна.
>>686210 >А ВОТ В ПАРАХИИ Да ты же тупая как пробка макака повторяющая заученные фразы, это даже не твои мысли - где ты этой хуйни набрался, в /ро/раше? Совки такие совки блять. Ты же никогда ничего не решал в своей жизни, только принимал чужое мнение как свое, копируя поведение других, кто-то агрессивно подает свои идеи - ты сразу начинаешь подкукарекакивать, ну?. Езжай в своей таиланд, избавь нас от своей вони.
>>686212 Проиграл с мамкиного географа. >60 процентов населения до сих пор работает в с/х - средневековье ебаное Ага, в государстве состоящего из одного хайтек города 60% населения полют грядки, лол. >секс-туризма Ты с таем не перепутал, кек?
>местное население живет в нищете ВВП На душу населения - $51 649. В Великой и могучей в два раза меньше, хоть газа и нефти жопой жуй.
Сингапур по ИЧРП на 19-м месте, что выше большинства стран европки. Короч не неси хуйни.
>хули 70 лет вбивали в голову что самому мыслить не надо, общество решит за тебя. С тобой это сработало, лол.
Ты пятнадцатирублевый или бесплатно говно ешь? В твоей обосраной рфии нет и этого - только быдло, говно и нищета. Страна, где кроме газопровода ничего не развито, а 70% местного населения живет в нищете - отличное место место для жизни блять. Выбор тупого совка как он есть. Зато духовность! Крым наш, диды, великая держава, покпокпок. И что плохого в том, чтобы жить в свое удовольствие вместо того, чтобы всю жизнь подниматься с колен?
>>686221 смотри сюда: >>686216 >>686222 Ешь? нет, я тебя им кормлю, совок ебаный. Ты жрешь, давишься и делаешь вид что все нормально - типичное поведение для тебе подобных обезьян. Таиланд - говно. Ебанае омерзительная клоака. Только абсолютно лишенное мозгов тупое быдло решит туда переехать. Совки как правило не умеют самостоятельно мыслить, поэтому имеем то что имеем.
>>686233 Ты в Тайланде был? Жил наверное долго? Если нет то перечитай свою же фразу вдумчиво. >Совки как правило не умеют самостоятельно мыслить, поэтому имеем то что имеем.
>>686235 >А ты сам то там был? Чего выебываешься? Зачем мне где то быть в наше время иформации. Ты, тупая сука, даже загуглить что это за параша не состоянии, а судить по стране по ролику на ютубе где тупая пизда и такой же тупой клоун с инфантильным ебалом сидят в центре столицы и рассказывают какая милая блять страна, посмотрите вокруг, все ухожено блять, приезжайте на хуй, ВСЕ ДЕШЕВА, как совочки любят.
>>686233 Ешь говно? нет, я тебя им кормлю, совок ебаный. Ты жрешь, давишься и делаешь вид что все нормально - типичное поведение для тебе подобных обезьян. Россия - говно. Ебанае омерзительная клоака. Только абсолютно лишенное мозгов тупое быдло решит здесь жить. Совки как правило не умеют самостоятельно мыслить, поэтому имеем то что имеем.
>>686240 Ахаха, двойные стандарты пидорахи. "Вот я нагуглил инфы - это все правда, а ты хуйню нагуглил, ЯСКАЗАЛ." Ты наверное забыл, что за мкадом жизни нет? Да и в его пределах не ахти как живется-то.
>>686241 Молодец, научился повторять - дял совков это главное,совки - имитация людей, они не способны мыслить самостоятельно, презрев мнение толпы, но их способно ретранслировать чужое говно позавидуют попугаи.
>>686245 Еще слов-маркеров вроде "пидораха" побольше используй, ОП - поверь мне это сильно прибавит популярности твоим тредикам на физачике. Ты уже отсосал и даже не заметил. Ке ке ке
>>686250 правда что ли? 1. я уверен, что большинство роисян даже про такую страну ни разу не слышали. 2. почему тогда в тае так много русских туристов?
Посмотрите на дебила >>686266 Это типичный физачер. Вы скажите: анон, почему ты называешь этого человека дебилом? Ну потому что у него дебильность, наверное даже справка есть, минут 20 спорим о таиланде (нищей селськохозяейственной стране на юго-востоке Азии куда ездят за дешевыми приключениями вроде ебли трапов и детей, ездят развлечься но не жить - ну на хуя ехать жить в нищую клоаку?) - только о таиланде, заметьте. Через некоторое время этот олигофрен, обосравшись в споре, выдает стандартный пост сраную рашку блять! Вот это - лицо физача. Тупой ограниченный дебил, ретранслирующий чужие мантры, который топит за таиланд даже не попытавшись понять что это за страна. Это не только его лицо, анон. Многих.
http://www.youtube.com/watch?v=U56QqoyM80A Может это бредом покажется, но вам не кажется что Тихомиров стал качаться чтобы компенсировать свою непропорционально большую голову? Может неосознанно? Этому видео года а на курсе он сидит уже 5 лет по его словам.
>>686271 >спорим о таиланде Кто спорит? Ты, аутист, просто выдаешь необоснованные вскукареки вроде "мне ни нраица, значит говно, а оп хочет жить в нищей стране - значит он хуже навозного жука". На что тебе вполне резонно ответили, что ты точно так же живешь в нищей стране, так еще и с пеной у рта доказываешь, как это охуенно, опуская тот факт, что при наличии бабла ты где угодно будешь жить охуенно, хоть в зимбабве, хоть в пидорахии. ТОлько вот в нищей раисе на 100к ты будешь все таким же нищим, а в солнечном зимбабве на эти деньги будешь жить как белый господин буквально. Так что это ты дебил, не могущий в логику.
>>686321 Я ни слова не говорил о рашке. О рашке скулишь ты. Почему? Потому что нет аргументов. Хватит унижатся, глотни свой отсос в этой пфф "дискуссии" и живи дальше. Разве тебе привыкать? Ты же рожден сглатывать.
>>686322 Двачую, сначала этот обсосок называет кого-то червепидором, забыв однако упомянуть, что он такой же червепидор, потом называет страну говном, забыв отметить, что сам живет точно в такой же говностране. А аргументы-то какие - вангую, что он птушник-слесарь из замкадья.
>>686477 Ты выглядишь как урод. Ты начал качаться не для того чтобы стать сильнее, а для того чтобы фотать себя перед зеркалом(какой де я охуенный) и нравится тянкам. И ты стал выглядеть как урод. Внимание вопрос: где тут смысл?
Я до 110 на омке метане доползу и буду сушиться, клен, станаза, кетоблядство. НЕЛЬЗЯ БЛЯДЬ НАБИРАТЬ МАССУ И СУШИТЬСЯ ОДНОВРЕМЕННО. Ну как и худеть и набирать массу соответственно. На ноги подзабил, признаю, уже исправляюсь.
>>686520 Вопрос не в сушке, вопрос в том, где что растет. Ты же 3 д моделлер, вот ты нарисовал две модельки - одна выглядит более уебищно, другая - менее уебищно. И ты начинаешь менять пропорции, акценты, сечения. В билдинге также - ты рисуешь форму тела упражнениями. У кого-то она хорошая, достаточно просто залить в эту форму гипса. У кого-то она такая, что от базы ее пидорасит уебищно, и надо делать изоляции. Вот ты сейчас строишь неэстетичное тело. Можешь сделать 3 д модельку себя и "просушить" ее. Результат будет таким же уебищным.
>>686513 Я не бугурчу, мне смешно: какой то парень решил изменить внешность, записался в качалку, стал колоть себе разную хуиту - и стал выглядеть как урод. Посмейся со мной, клоун, это полезно - алсо, уверен, когда ты улыбаешься твое детское ебальце становится таким няшным (ми ми ми).
<----------- Твое будущее если продолжишь колоть разную дрянь.
>>686477 Слушай, клоун, в чём прикол? Где качество пикчи? Что это за мыльная хуйня с полутенями? Пытаешься скрыть дряблое брюхо и нулевые "мышцы"? Воду и жир набрал, вижу. Молодец.
Но в целом пончик, хоть и уебищен, смотрится лучше. Это сложно объяснить, все-таки внешний вид воспринимается синтетически, а не аналитически, но он более грамоничен чтоле.
>>686564 Смотрите, этот пидорас уже настолько окуклился, что считает себя вправе указывать анону, что ему обсуждать, а что нет в тредике аиб. Ты не забыл, где ты находишься?
Можешь прошествовать в сторону ЖэЖэ, там тебе и банхаммер личный выдадут.
Да понятно что я унтер, но с каким удовольствием местные черви пидоры смешивают все с говном. Не то что бы это злило, но какое то уныние прям от этого. Куча критиков которые в большинстве из себя представляют нихуя. На крайняк там три крокодила еще выгядят хорошо. Остальные готовы хуесосить все что попадется, перемывая кости и вангуя как ты умрешь в муках, что нихуя у тебя не получится, что ты жирный/худой/перекачанный/неэстетичный. При всем при том никаких рекоммендаций, помощи итд. Одно говно. И они еще собой гордятся. За все время что я сижу на сосаче я познакомился с кучей людей, есть знакомые питурды и если их выстроить в ряд то большинство из них такие жалкие и никчемные люди что просто пиздец. Зато гноем на аиб исходятся. Бывает захожу в glhf кафе в москве и более жалких персонажей я еще не видел. Умненькие смазливые мальчики зайчики в узеньких джинсиках мнящие себя илиткой и языкастые в интырнетах. И обидеть жалко. Зато мнят себя ларинами. Пиздец.
>>686569 Разница между утверждением "нельзя набирать массу и сушиться одновременно" и утверждением "можно набирать массу и сушиться одновременно" примерно такая же, как между ньютоновой физикой и теорией относительности.
>>686579 Никчемное говно распетушилось. Вот поэтому природа и наградила тебя ущербными генами, чтобы ты не зазнался. Каждый, с кем ты контактируешь, видит и будет видеть в тебе унтера, и щелкать по носу, чтобы осадить долбоеба, и это тебе полезно, потому что ты - говно. Чем больше ты петушишься и хочешь казаться лучше, чем есть, тем больше говна получаешь в ротешник. Нормальные люди не вызывают такого раздражения, а ты, говно, вызываешь, потому что не достоин быть лучше других, гнилушка ты.
>>686591 Ты не понимаешь, меня это не обижает и не злит. Ты как комар досаждаешь своим говном. Будто бы главное достижение в твоей жизни это "у тибя бамбанула". Я и не сижу в б потому что устал от таких кретинов. Куча диванных экспкртов в рублетредах тому подтверждение. Мамкины экономисты рассказывают как рубль покатится в сраку или наоборот, как надо свои деньги с завтраков выводить на сейшелы чтобы путит не украл. Это просто смешно. Такая то клоака. Если есть что сказать по делу то говори, а если нет то и не пизди. Ты мне можешь предложить порезать угли, или добавить кардио, может быть заменить метан на станазу? Купить ганадымост и инса как мостинса или что? Ты нихуя не можешь.
>Умненькие смазливые мальчики зайчики в узеньких джинсиках мнящие себя илиткой и языкастые в интырнетах. И обидеть жалко. А когда сам был таким подобные мысли твою голову не посещали? Воистину бытие определяет сознание.
>>686610 оп, забей, у одной половины пукан бомбит из-за твоей ЗП, а у другой половины пукан бомбит потому, что они свой декамитан зафейлили, и не набрали даже того что есть у тебя.
Гни свою линию и ппц, единственное что я тебе подскажу, возможно немного обламаю твои планы, но если прислушаешься, можешь гуд резальт забецать: 1) дохуя кг набирается только за 1 курс, тоесть добавив метан, 110 хуй ты набереш, это очень приличный вес, даже для жиро массы. Это еще 20 гребаных кг, ты сам веришь в то что до 110 надо набирать до первой сушки?) 2)чем меньше говна ты наберешь, тем меньше на сушке ты массы растеряешь...
Я бы на твоем месте сейчас замутил тестовую сушку (а если будеш сушится со станом например, мб даже ММ подростет), а потом поймав суперкомпенсацию, мб и получилось бы добить до 100кг..
>>686641 Да я так и хотел сделать, но я хотя бы соточку хочу. Тем более я с жнантатом всосал славно т.к. он паленый был и меня знатно пидорасило от него. Вот я и хочу щас ганаду проколоть, месяц-полтора еще посидеть на омке с метаном потом обмазаться тест/станазалон/клен/кетоблядство/кардио. Тренир говорит малаца. Ну чучуть еще поднабрать. Я понимаю что сушиться надо.
ОП, не обращай внимания на этих долбоебов. У них, блять, и натуральные продукты типа рисогрудок говно и свянчество, и курсят они зельем фей, а не тестом, и импотенское фуллбади для инфузорий 3 раза в неделю - лучшая прога НА КУРСЕ для набора. Такое чувство, что и голова у них еще на 360 градусов крутится и скоро за это начнут тебя упрекать. Слежу за тредом с самого начала, могу сказать, что прогресс впечатляет. Но некоторые аноны правильно подчеркнули, помимо мяса, сальца у тебя тоже подприбавилось. Ну ты сам в этом виноват, единственный варик для тебя это пофиксить рацион, исключи говнофастфуд и угли за 3-4 часа до сна. За каждый поход в макдак ты усложняешь свою потенциальную сушку в разы и будешь проклинать себя за это и к тому же гораздо больше мяса растеряешь, даже с фармой. И это, ты анализы вобще сдаешь?
вот это вот нахуй, нахуй. 1) нет гликогена -мышци прихуеют 2) а тебе оно надо? эффективность сомнительная, если судить не только по цифре на весах
Лучше планомерно снимжай угли и ппц, зато сможеш иногда вкусную хрень какую-то сьесть, которая в твой макрос бжу вписывается, а на кето, схавал молочки- кето обламал, пожрал углей - на следующий день башка ни чего не отдупляет.
>но я хотя бы соточку хочу Ну не знаю, попробуй 100 конешно,но звучит чутка наивновато, ты уже сколько кг набрал? прогрес линейным не бывает... если так быстро вес набирать сможешь и дальше то какой же ты унтер? ты сможешь и выступать в дальнейшем только нахуй оно тебе надо ...
>>686669 Наверное тот хач взял в жены, лол. Пончик то точно на роль мужчины в их мм "семье" рассчитывать не мог, так как омеган. Наверное уехал в закат со своим мужем-хачем и жили они долго и счастливо. Физач - найди свою любовь.
>>686667 >семенить и катать простыни в защиту себя Да не так уж он и семенил - просто в любом, кто писал в его защиту, или хотя бы просто поливал говном чичу ебанутые пончехейтеры сразу детектили этого самого пончирия. Так и выходило, по вашей обезьяней логике, что на физаче только мулентий, чича и чирий с викингом сидят. inb4 пончик
>>686950 >>686954 ОП просто бох по сравнению с этим недочеловечком. нахуя ему вообще сушка. Я бы наоборот пытался спрятать свое уебанство под слоем жира. Но вот ноги у него ничего так. 6/10 примерно
В этом треде мы продолжаем следить за корчами ОПа-дрищебляди в попытках стать кОчкой.
Вангуем будущие побочки ОПа, насмехаемся над тонкими ручонками и силовыми.
Предыдущий тред тут:
https://2ch.hk/fiz/res/649351.html
Так же добавлен на архивач дабы в дальнейшем насмехаться над опом, несбывшимися обещаниями и всячески его угнетать:
https://arhivach.org/thread/91274/
Поехали, пидорасы, я вам еще всем покажу... или нет