>Если тебе 20/30/50 лет, то главная проблема - найти зал. Скорее >всего в обычную ДЮСШ и тем более в СДЮШОР тебя не возьмут, >потому что тренерам нет времени возиться со взрослым >неподготовленным человеком, ему нужно клепать чемпионов. Ищи >частные платные залы, возможно такие будут при секциях >грепплинга/ММА.
Лучше искать секции при вузах,там как правило можно заниматься бесплатно,народу немного,но хватает,есть с кем постоять,как и опытные так и новички. Это я про борьбу,все таки 2-3 года борьбы в стойке дадут намного больше чем-какое то джиу,если ты хочешь просто стать уверенней в себя,показать силу быдлу. То лучше классической борьбы нет,люди сами будут видеть ,что с тобой лучше дружить. Да даже если вы сцепитесь с быдлом,он уже в клинче поймет,что что-то не то и будет искать повод съебаться и сгладить конфликт. Так что борьба тоже помощник в конфликтах,мощная шея,уверенный спокойный взгляд уже действует психологически. пизды как правило получают неуравновешенные слабые унтерки от таких унтерков но посильней
А что по поводу дзюдо?
>>Если тебе 20/30/50 лет, то главная проблема - найти зал
>Лучше искать секции при вузах
Представляю, как я, под 40, зайду в рандомный универ и буду там спрашивать есть ли у них секция по борьбе. Вангую, единственное что мне будут отвечать "А вы кто?"
Этот прав, занимался при вузе в студенчестве, и там не было никого не из вуза. Тупо не было приёма в секцию снаружи.
Кроме того, тренировки начинались в пять, так что как их посещать работорабу - непонятно.
Отправили из общего треда сюда с вопросом Подскажи Анон, при занятиях борьбой появится ли уверенность на улице как у боксера? Судя по отзывам через пару месяцев бокса человек начинает понимать на что он способен и ему становится спокойней ходить по темным улицам. Появляется ли при занятиях борьбой (бжж)такое же чувство, что ты вот имеешь навык заломать нападающего? Спасибо
Появляется но гораздо позже, если ты с нуля во взрослом возрасте вкатываешься в борьбу то первый год тобой все будут ковры протирать, потому что секции забиты всякими дохуя КМС которые с 10 лет занимаются, а это бусту уверенности не способствует, но со временем когда начнёшь кого-то на тренировках успешно втыкать то да и на улице поувереннее будешь
Боевое самбо говно без задач
Если КМС занимается с 10 лет и все еще КМС, то скорее всего он мало чем отличается от взрослого вкатывальщика. Т.е. выйти на его уровень со временем будет не особо сложно.
Ну так это со временем и произойдет, а он КМС уже здесь и сейчас, и здесь и сейчас он тебя будет мотать по ковру как захочет, ты вообще пост чем читал, все ж написано
Было в прошлом треде
Я вам каратистских проходов в ноги принёс
этот челик чемпион по мма какой-то.
да и проход в ноги попсовая хуйня,не понимаю дроча на них,даже Федор Емельяненко говорил мол нахуя ебать ноги,когда бросать с корпуса менее энергозатратно. даже хабиб в ноги не особо любил проходить,лучше всего цепляться за ногу,а потом уже переходить к корпусу.
>этот челик чемпион по мма какой-то.
Ты про которого именно? И с чего ты взял что он чемп по ММА?
молодой,в видео же говорили. Чемпион по своему году.
>бросать с корпуса менее энергозатратно
Да ладно. Федор, конечно, туповат как и большинство топовых спортсменов, но неужели он мог прогнать такую дичь?
>бросать с корпуса менее энергозатратно
А мужики-то не знают...
https://www.youtube.com/watch?v=Tpm_5AyCERk
схуяли дичь?если ты чувствуешь борьбу ,то с корпуса бросать проще,если ты конечно умеешь. Проходить в ноги надо иметь лютый тайминг,редко соперники твои его просыпают,обычно все реагируют и там приходится ногоебить,что пиздец как выжимает силы,особенно если соперник пенек. Так что проход в ноги - гавно без задач,незрелищно,сил до хуя тратишь,и есть шанс нарваться на пизюлину.
>А мужики-то не знают...
потому что большинство ммашников кроме прохода в ноги не в состоянии что-то большее сделать,махачев броски делает тоже больше корпусные . Именно чтоб делать корпусные броски нужна техника борьбы,чувство а на это нужно потратить несколько лет,чтоб чувствовать все углы. Проход в ноги же популярен тем,что он самый простой прием,а по мма судить не стоит. Ибо большинство ммашников-базовые вольники,а именно школьная борьба американская,где она заточена под американский футбол и кроме прохода в ноги их не чему не учат.
вообще-то федор единственный кто переводил крокопа,ибо все борцы ныряли в ноги ему,но за счет сильных ног и техники он контрил легко,тупо захваты их ногами разжимал,ибо ноги сильнее чем руки,логично же. А чтобы защищаться от корпусных бросков нужно самому их уметь делать,то есть борьбы в клинче требует совсем другого уровня физухи и техники,силы нужны
но нужны именно под точными углыми.
>если ты конечно умеешь
Если умеешь, что угодно делать просто по сравнению с тем, кто не умеет. Но статистика удачных реализации от -анона четко показывает, что оказывается эффективнее на практике. Как минимум в клинче у вас захват обоюдный, а при захвате ног ты уже в атакующем захвате, а противнику приходится подстраивать вторым номером. Если ты конечно умеешь.
>вообще-то федор единственный кто переводил крокопа,ибо все борцы ныряли в ноги ему
Тебе спиздеть, что жопу почесать. Смотрим первое же поражение Крокопа в 2003 от Ногейры, и оказывается, что даже жополаз Ногейра перевел его именно колхозным прямым проходом в две ноги. И это чистый который в ноги ходить не умеет, а просто бросается на дурака лишь бы зацепиться и затянуть на себя в гард.
>школьная борьба американская,где она заточена под американский футбол и кроме прохода в ноги их не чему не учат
>заточена под американский футбол
Одна история другой охуительнее. Это вообще какой-то горячечный бред.
>чистый
чистый жополаз
фастфикс
>Как минимум в клинче у вас захват обоюдный, а при захвате ног ты >уже в атакующем захвате, а противнику приходится подстраивать >вторым номером. Если ты конечно умеешь.
и че блять?один хуй ты уйму сил потратишь.
>Тебе спиздеть, что жопу почесать. Смотрим первое же поражение >Крокопа в 2003 от Ногейры, и оказывается, что даже жополаз >Ногейра перевел его именно колхозным прямым проходом в две >ноги
ага,с горем пополам блять,ты ногейру не приписывай,он перевел не блаодаря проходу в ноги,а больше заслуга в том,что у него железное здоровье. Колман,рендлман и прочие борцы отсосали у крокопа при проходах
>Одна история другой охуительнее. Это вообще какой-то >горячечный бред.
маня почитай как устроена борьба в сша, до универов они занимаются и так и сяк сезонно, то есть редко. У них нет зацикленности на 1 виде спорта,футбол,борьба,бейсбол,баскетбол. многие занимаются ими по очереди сезонно. И потому борьба урезана,там совсем другие правила нежели в вольной. И потому их учат только дабл лег. Корпусных и прочих бросков там нет. А именно вольной и классикой они начинают заниматься в колледжах и универах,в школе это так,факультатив,далекая хуйня от борьбы. анон скидывал видео где барроуз сравнивает кавказскую и американскую школу
>И потому их учат только дабл лег. Корпусных и прочих бросков там нет
https://en.wikipedia.org/wiki/Collegiate_wrestling#Techniques
>Проходить в ноги надо иметь лютый тайминг,редко соперники твои его просыпают,обычно все реагируют и там приходится ногоебить,что пиздец как выжимает силы,особенно если соперник пенек. Так что проход в ноги - гавно без задач,незрелищно,сил до хуя тратишь,и есть шанс нарваться на пизюлину.
Всё с точностью наоборот, проход в ноги это low risk high reward (малый риск большая польза), их поэтому столько дрочат на БЖЖ, что от них пользы больше чем от обычных бросков, которые нужно очень хорошо задрочить, иметь хороший тайминг да ещё и оппонент может у тебя на спине оказаться
ага ,и поэтому бжжшники ни хуя не переводят?потом что дабл лег самое эффективное?мб потому что тренера по бжж кроме как ебания ног ничего не умеют. Если нормально делать никто на спине не окажется,хотя какой дурак в ММА будет кочергу ,вертушку или бедро делать. Я имею в виду работу с корпусом,именно зашагивания,посадка,скручивания.
это коллежская борьба,а я про школьную долбоеб. До универов и колледжей они тренят совершенно по другому,что и объямняет низкую техническую оснащенность американских борцов.
>это коллежская борьба,а я про школьную
Это троллинг тупостью?
https://www.youtube.com/watch?v=fLaGq1bcCdg
и че блять? старшая школа,это им лет по 16-17,а они нихуя не умеют,да любой российский школьник классик или вольник воткнет мешка с видео. Видна сырая техника,плохая физуха,техники нет вообще в виду ограниченности правил,и видно,что их не учат. ни одного нормального броска,хотя старшая школа. У нас ты прийди на первенство города по пиздюкам,там такие полеты блять,броски как у мужиков.
>и че блять?
Ты писал:
>борьба урезана,там совсем другие правила нежели в вольной. И потому их учат только дабл лег. Корпусных и прочих бросков там нет
>это коллежская борьба,а я про школьную
Сколько раз ты видишь "дабл лег" в этом видео?
https://www.youtube.com/watch?v=fLaGq1bcCdg
ты дурачок будишь судить о системе подгоовки по видео? я к примеру беру информацию от людей,кто непосредственно прошел школу борьбы в сша. ты же скидываешь какие-то непонянтные гомо видосы и еще пиздишь. Пойми дура до 18 лет в сша борьба это СЕЗОННЫЙ поверхностный вид спорта! углубенного изучения нету в отличие нашей школы. и да мань,даже тут видно,как школьники в падлу ебать ноги,проще по инерции без техники бросать,чем нюхать пах)
>я к примеру беру информацию от людей
Дай догадаюсь, от людей из видео?
>даже тут видно,как школьники в падлу ебать ноги,проще по инерции без техники бросать,чем нюхать пах
А тут что тебе видно?
https://www.youtube.com/watch?v=5SEiarCdj2g
>Дай догадаюсь, от людей из видео?
От голосов в голове.
видно то,что насколько низкий уровень борьбы,видно нахуй что их ни чему бля не учат. вот что видно,я больше убеждаюсь в своих словах. это пиздец,там такие додики борятся,которых у нас в раше сразу с порога прогоняют. Как они еще медали умудряются брать с таким техническим арсеналом,наверное за счет ахуенной физухи да?)
хуево гадаешь,есть много знакомых тренеров,общаюсь с ними,ну и как-то дошла информация+ да смотрел видос на ютабе,где тренера русские по борьбе в сша объясняют весь расклад,и там черным по белому сам тренер и говорит,что уровень борьбы коллежски и школьный очень посредственный,пиздючелы даже и не пытаются учиться бороться,оно им похуй. Но за счет широкого охвата,находятся звездочки типа дейка,снайдера,тейлора которые вывозят на природном таланте и витаминках. А так школа борьбы в сша полное гавно ,если смотреть технический арсенал. Борьба сильная,упор идет чисто на физуху,чтобы была польза для игровых видов спорта.
>видно то,что насколько низкий уровень борьбы
Это типа чемпионат района.
да мне похуй,там везде так. что штата ,что района. NCAA еще смотрибельно,все что ниже 1 дивизиона-конкретный колхоз.
Там борятся люди далекие от борьбы. Плюс борьбы в сша в том,что там всем дают возможность заниматься,у нас же тебя выдавят с секции если ты не вывозишь,ну прям конкретно ты мешок ,что борьба это не твое. Там же на это не смотрят,получается или нет.
>Плюс борьбы в сша в том,что там всем дают возможность заниматься
В этом охуительное преимущество. Борьба в США - днищеспорт, так как все генетические таланты идут в виды, где есть профессиональные лиги с хорошими бабками: американский футбол, баскетбол, хоккей, бейсбол, теперь даже соккер. И даже с таким генетическим пулом американцы умудряются попадать на второе-третье место в общемедальном зачете на крупных соревнованиях по борьбе (сейчас даже в грэпплинге начали немного теснить бразильцев на том же ADCC).
Это при том, что в той же РФ есть целый многомилионный регион, где борьба считается национальным видом спорта с неебической конкуренцией и прочим. Если бы в США в борьбу вкладывали бабки, они бы давным давно всех передавили, это видно даже по их подходу к соккеру - в него начали вливать бабло и сейчас мужская сборная находится на 10 месте в рейтинге ФИФА (это там, где РФ занимает 41 место, а Украина - 25). Женская сборная США по соккеру - сильнейшая в мире. Так что способность генерировать результат за бабло в США просто неебическая, и вот такая вот массовость спорта - один из ключей успеха.
>И даже с таким генетическим пулом
Еще следует учитывать то, что козырные команды-университеты, где хороший уровень борьбы, там можно пересчитать по пальцам одной руки (Oklahoma State Cowboys, Iowa Hawkeyes, Penn State Nittany Lions, Iowa State Cyclones). Да, против многомилионного Кавказа и прочих южных регионов РФ.
двачую,все так.
>мужская сборная находится на 10 месте в рейтинге ФИФА
не знал ,да уж у нас бабла вливают не меньше,а результата ноль. но секрета нет,у них просто меньше коррупции. И успех сша в спорте в целом из-за массовости,генетические мутанты идут в легкую атлетику,ам фут,баскет и хоккей. Ребята менее одаренные уже разбредаются на борьбу,соккер и прочие менее популярные виды. И да,дают результат кстати. Массовость -залог успеха,каждый на своем месте. Мне нравится американская борьба,она хоть и кривая,но очень физушная,нравятся ,когда техничные азики ,не могут ничего противопоставить дуболомам)
Чувак,я тут дополню что в универах они начинают только серьезно изучать борьбу,только в универах бля) Сам барроуз говорил и плакал,что как мне с ними бороться с хачами)Что они с детства делают то,что мы начинаем изучать только в универах) А представь если бы дейка,барроуза и прочих талантов сша надрачивали именно борьбой с детства как на кавказе,чтобы тогда было,боюсь представить. Но там уже кстати есть много сильныых детских школ по стране,я думаю лет так через 10-15 ,пиндосы захватят и борьбу и мб даже и соккер. я не удивлюсь.
>в легкую атлетику
Хз, вот недавно Клоков высрался, что США такие слабаки в тяжелой атлетике потому что у американцев нет стержня и рабочей этики, они там неженки, которые любят комфорт. Так ему сразу же напихали хуев за шиворот, мол в США всем похуй на ТА, потому что генетически одаренные ребята пойдут на многомиллионные контракты в амер. футбол, а не будут дрочить штангу за копейки. То есть статус ТА там - как у нас у гиревого спорта.
Думаю, с легкой атлетикой с плаванием там такая же ситуация. Да, Феллпс в свое время плавание нехило так зафорсил, но в общем-то мне кажется, что они там чисто ебашат по инерции. Например, на этих Олимпийский играх по атлетике мужчины из США получили золотые медали только по метанию ядра (традиционно сильная для них дисциплина, они же держат мировой рекорд) и эстафетном беге 4*400. Все остальное золото - бабское.
> недавно Клоков высрался, что США такие слабаки в тяжелой атлетике потому что у американцев нет стержня и рабочей этики, они там неженки, которые любят комфорт
Рили? Пиздос какой же он тупой
почему у них же много выдающихся бегунов на сотку особенно,
Колман,Тайсон Гай,Джастин гатлин они все поебывали даже болта. так что легкая атлетика и плавание -точно выше штанги.
А так да НБА,НФЛ,НХЛ- вот 3 вида спорта куда стремятся американские пацаны,все остальное для них шлак. Я больше скажу NCAA считается там у них чем-то бомжатским) Я как-то читал биографию Мартена Сан Луи,американского хоккеиста,и там уточнялось что он выходец из студенческого спорта) Мол там редкость ,чтобы выходец из студенческого спорта заиграл в НХл) Такие дела епт. То есть ты с юношества уже должен быть задрафтован в клубах ,наверное система в НФЛ ,НБА такая же. Так что когда вот я слышу в UFC мол он там бля призер NCAA так говорят будто бы он вселенную выиграл,если разобраться,то NCAA это чисто студенческая тема,далекая от профессионального спорта,то есть в NCAA также и в хоккей ,футбол и прочее гоняют,но там это дно уровень,редко бывает,чтобы спортсмен NCAA заявил о себе на мировом уровне.
клоков это продукт русской школы спортивного мастерства,там мозгов у тебя изначально не должно быть. Кокляев же говорил,что клоков по молодости пиздец какой залупистый был.
Ну, на это можно даже посмотреть
https://www.youtube.com/watch?v=ghZVdLjoay8
При этом все это задвигает чувак, который вырос в благополучной семье, у которой были все предпосылки воспитать чемпиона.
>почему у них же много выдающихся бегунов на сотку особенно
Наработанные методики, так как бег нужен в большинстве видов спорта, на войне и т.д. От Грея Кука (авторитетный спортивный физотерапевт) я даже слышал такую штуку, что многие спортивные и тактические методики NFL попадают на столы в Пентагоне, где их тоже изучают и приспосабливают для армейки, так как действия футболистов на поле (в их снаряге) в некоторой мере напоминают действие тактического отряда в бою.
Клоков залупистый был, потому что папа чемпион мира.
Мимо штангист
наверное,но я не понимаю дроча на нфл,вообще непонятный гавно вид спорта,абсолютно не интересный и бездарный.
Так про любой вид спорта можно сказать
Штангисты хуже пидорасов
/thread
Почему?
Мимо пидорас
>Я больше скажу NCAA считается там у них чем-то бомжатским)
Скорее, обязательной (и короткой) ступенькой перед профспортом.
Для спортсмена задержаться там до диплома — все равно, что в старшей школе пять лет проучиться. Вроде бы всем насрать, а вроде бы и стыдно.
ну в борьбе NCAA 1 дивизион еще о чем-то говорит. Зато там развит студенческий спорт)борятся ,играют именно студенты,у нас же по вузам международники выступают) А в сша чисто студенты,не такого,чтобы и рыбку съесть и нахуй сесть. В целом мне нравится система США,учеба в университет дает тебе развитие во всех направлениях. Главное чтобы ты хорошо учился,насколько я знаю,если ты херово учишься,не важно где,то доступа к секциям не имеешь. Не хуевый стимул.
есть желающие подриллить бжж в спб? Я новичек
Я сейчас занимаюсь 2 раза в неделю, из-за графика не получается полноценно тренироваться, поэтому хотелось бы допом тренить.
Пишите в тг @uglyyzz
Я сейчас занимаюсь 2 раза в неделю, из-за графика не получается полноценно тренироваться, поэтому хотелось бы допом тренить.
Пишите в тг @uglyyzz
Дай догадаюсь, в телегу надо скидывать фотки чтобы сперва посмотреть друг на друга, а яйца должны быть хорошо выбриты?
Нет, чтобы договориться о встрече
Лучше в тематические паблики ВК закинь или в ТГ-чатик Недощака (там много питерских должно быть). Тут одни вольники да классики сидят шучу, одни штангисты
Вспоминаем бой
Скинь пожалуйста ТГ недощака.
Бля зашёл в него а там с 2020 года постов нету и уже 100 человек осталось, раньше где-то 500 было. Он мёртвый короче. Ну тогда в вк паблосах пиши
Сходил значит сегодня на первую треню по бжж. 27 лвл, до этого ток боксом занимался в унике для себя.
В общем была борцовская разминка, потом показывали как делать треугольник, а потом мы тупо боролись.
Треугольник я нихуя не понял, и меня все забороли, даже чел, что тоже в первый раз пришел. обидно
Вопрос.
Это нормальная тренеровка по бжж? Мне кажется нет и вообще хотелось бы группы по уровню видеть в идеале, для ньюфагов отдельно чтоб.
Алсо. Опишите плз, как должна выглядить нормальная тренеровка по грепленгу/бжж, чтобы я понимал, а то хочется еще пару залов посмотреть.
И поясните за травмоопасность, плез, особенно насколько сложно получить всякую жесткую хуйню типо шею или спину сломать?
Трениррвка как тренировка. Видимо ты пришел в середине сезона да и не в группу чисто новичков и сразу попал на день, когда дрочили конкретный прием но вообще с нулями имхо на бжж надо дрочить падение/самостраховку и позиции для начала что боролись - это заебись. БЖЖ не травмоопасно в принципе, если бороться с жопы. Только если напорешься на ебанутого бывшего дзюдика/вольника, который по приколу тебя воткнет из стойки но это надо еще найти такого, стать с ним в паруи начать бороться из стойки
бросай этот недовид спорта,ищи секцию вольной борьбы,или ищи чтоб в бжж тренер был базовый вольник/классик,ибо все эти джиу джитсы без базы вольной или классики - гавно,ты еще молод ,успеешь наверстать. А потом после 35 можно и в бжж идти,а в спортивной борьбе сложно чему-то научиться после 35.
>Это нормальная тренеровка по бжж?
Да. Просто люди в боксе как правило приступают к спаррингам после того как несколько месяцев позадрачивали удары и перемещения, в БЖЖ (да и в борьбе в целом) это не нужно, можно сразу бросать нубаса в бой потому что ничего страшного с ним не произойдёт. Надо привыкать быть под давлением и что тебя все щемят.
Спасибо, за ответы аноны!
Я думаю все попробовать еще другой зал, где я в расписании видел ньюфажьи группы перед тем как выбрать. И на видео они там как раз дрочили позиции всякие проходы гардов итд.
Мне ссыкотно если честно со стойки бороться может только бы тдд подрочил, тк для меня бжж просто более веселый фитнесс.
Да вот я не против сразу бороться, просто как то всрато себя чувствешь, когда не знаешь даже как гард пройти.
Я думаю все попробовать еще другой зал, где я в расписании видел ньюфажьи группы перед тем как выбрать. И на видео они там как раз дрочили позиции всякие проходы гардов итд.
Мне ссыкотно если честно со стойки бороться может только бы тдд подрочил, тк для меня бжж просто более веселый фитнесс.
Да вот я не против сразу бороться, просто как то всрато себя чувствешь, когда не знаешь даже как гард пройти.
>В общем была борцовская разминка, потом показывали как делать треугольник, а потом мы тупо боролись
Я так травмировался на первых тренях по БЖЖ.
Пришёл, нихера не умею. Поотрабатывали удушки в партере и потом БАЦ! Боритес.
Теперь вообще нет желания туда ходить. Впизду ваще БЖЖ.
очевидно,что ты очень слабый как спорт как секс,надо быть атлетичным и быстрым как негры,тогда все будет получаться,но ты славик айтишник ,так что сиди дома
И чем же классика или вольная лучше бжж?
всем,учат бороться в стойке,развивается физуха одновременно,продуктивней тренировки,вообщем всем. БЖЖ это борьба для белых воротничков и зумерков
если ты здоровый крепкий мужик,то нужна борьба именно.
"Нужна". А для чего она нужна?
"Учат бороться в стойке" - зачем это нужно?
"Развивается физуха" - что конкретно ты подразумеваешь под физухой?
"Тренировки продуктивнее" - в чем продуктивность эта заключается?
Накидал каких-то манятерминов, которые можно описать как "Борьба круче всего имхо"
Если хочешь заниматься борьбой,многие путают понятия борьба и грепплинг бжж, борьба-это чисто борьба в стойке,выведение соперника из равновесия.
>зачем это нужно
Чтоб крепко стоять на ногах и уметь бросать людей,чтоб была хорошая координация.
>что конкретно ты подразумеваешь под физухой
Все,развивается именно "живая" сила,а не качковская. Дыхалка,3 мин по 6 раундов борьбы в стойке заменят тебе бег,реакция развивается,скорость,борьба один из немногих где качества атлета такие как скорость,выносливость и сила развиваются равномерно. Просто посмотри даже внешне как выглядит качок и как борец, по второму видно сразу,что реально сильный человек. Только в борьбе можно развивать силу,можно в принципе и без борьбы ее развивать,но это сложнее и скучно и сильно угнетает ЦНС. (я не про дроч штанги бодибилдерский и лифтерский)
>Тренировки продуктивнее
В том,что выше интенсивность в разы. В том,что борьба в стойке намного выматывающе чем партер,даже партер в классике и вольной лучше нагружает и дает большы пользы чем партер бжж.
Я пишу просто реальность,ибо занимался и тем и тем,и боролся и с грепплерами и борцами,тяжелее всего бороться с классиками,очень сильные,очень выносливые,вольники очень техничные и скользкие.
Где про качков кто писал? Че они вам жить не дают спокойно. Ок, хочешь физуху - занимайся кроссфитом, он и развивает функционалку, и интенсивные тренировки. Учиться бороться в стойке, чтобы уметь бороться в стойке, гениально. Почему бжж и грепплинг не борьба? Потому что ты так считаешь? Это очередное имхо. В общем, человек хочет заниматься бжж, а ты ему говоришь, что классика и вольная лучше, ничем конкретным это не обосновчывая, кроме как "это по мужски" или "бжж это не борьба". Ты дурачок какой-то типа абзаца из гиретреда, сидишь тут манямирок свой продвигаешь будто это истина в последней инстанции и дрочишь от того какой ты якобы охуенный.
>кроссфит
пизда сердцу и суставам ,делает человека слабым.
>то очередное имхо. В общем, человек хочет заниматься бжж, а ты >ему говоришь, что классика и вольная лучше, ничем конкретным >это не обосновчывая, кроме как "это по мужски" или "бжж это не >борьба"
Я обосновал,и всего лишь советую,просто найди секцию и ради прикола попробуй позаниматься.
>пизда сердцу и суставам ,делает человека слабым
И чем же таким магическим кроссфит отличается от борьбы, что она делает человека сильным, а кроссфит слабым?
совершенно другая нагрузка. качалки,кроссфиты придуманы для инвалидизации населения. Чтоб ты барину потом носил бабки за лекарства.
Пиздец ты чушь несешь. Ладно, я понял, у тебя именно знаний конкретных ноль, все на уровне бабкиных сказок, за сим позвольте откланяться.
А че за травма была?
Я кстати завтра иду в лох-группу надеюсь повеселее будет.
> БЖЖ это борьба для белых воротничков
То что нужно лол.
>А че за травма была?
Плечо травмировал сильно, месяц не мог толком рукой двигать.
Я даже хз че все считают, что бжж для офисных клерков, хотя в США и Бразилии им все подряд занимаются, от уличной гопоты до топ бойцов.
>хотя в США и Бразилии им все подряд занимаются
Там бжж совсем другое,во-первых другие специалисты,,во-вторых те кто занимается бжж как правило имеют базу борьбы,бойцы тоже самое. И да потому она и распространена,не критична к физухе и здоровью. А так если есть физуха и здоровье,то лучше поискать борьбу.
схуя чушь? Качалка,кроссфиты,массаж простаты мать его ,пальмовое масло,порнуха,дрочка,шлюховство,алкоголь,наркотики,все это создано чтобы убивать человека физически и духовно,делая из него слабое похотливое животное
сравник картинки и попробуй догадаться кто кого отпиздит.
Чушь, потому что ты реально чушь несешь. Качалки и алкоголи сделаны чтобы убивать, кто кого отпиздит, иди уроки делать, дурачок.
Я уже понял, что ты местный абзац, хватит меня тегать и лить шизовысеры, мне похуй на твою шизу.
Обоснуй чмоня где чушь?Вы сифилизованные умники выращенные на роликах ютубе,вы абсолютно не понимаете ни хуя в жизни,ни в тренировках,вы ведомые и слабые,а чушь я несу по твоему,потому что это правда,твои нейронные связи так угашены,что уже не способны воспринимать правдивую информацию.
Ебать тебя порвало, местный абзац, рофлю с тебя и ссу на ебало.
рвешься тут только ты
>ррря я ни рвусь, ты рвешься
Пиздец ты клоун
>сравник картинки и попробуй догадаться кто кого отпиздит.
Оба к реальным единоборствам никого отношения не имеют, поэтому победит тот, кто будет более удачлив.
>Оба к реальным единоборствам никого отношения не имеют, >поэтому победит тот, кто будет более удачлив.
это ты с хуя решил ,что монах шаолинь не может дать пизды?ты че несешь дятел?вообще говна ебанул?Они сука такие нагрузки делают ахуеешь,пальцами метал пробивают,с детства сука их дрочат,там тело и удары как сталь,ебать тут долбоебы сидят конечно я в ахуе.Вот скажи мне почему монахи по твоему не единоборцы,это и есть истина,то чем занимаются монахи тупой ты долбоеб мамкин.
Абзаца опять рвет, лол
Ты че в борцетреде забыл винчун мастер, иди в боксотред, только не забудь им работу на дилдаке скинуть.
Ты чё, это великий мастер греко-римской борьбы с жимом 70 кг
а ты в-кунька все втихаря попукиваешь?знатно тебя разъебали,раз до сих злая )
монхаи шаолинь-есть истина в единоборствах,эти железные люди убьют любого борца
>Они сука такие нагрузки делают ахуеешь,пальцами метал пробивают,с детства сука их дрочат,там тело и удары как сталь,ебать тут долбоебы сидят конечно я в ахуе
Сук)) Я не пойму, ты либо дико тонкий тролль, либо дурачок, застрявший в 80-х.
Если 2, то объясню.
Уже давно через бои без правил доказали, что все эти шаолинь-карате-тхеквондо и прочая ебола в реальной драке не работают.
Единственное азиатское единоборство, которое работает в реальной драке это Дзюдо.
я не про вин чун, я про то,что мастера шаолинь очень развитые физически люди,там такие нагрузки ебанешься,они отпиздят любого борца и боксера,это совершенно другие люди.
Ты че издеваешься,я не про саму систему единоборств,а про монахов,именно про них,тхэквондо,дзюдо,ушу и прочее гавно да не работает,оно работает только у монахов,то есть чтоб оно работало ты должен быть развит физически как монах шаолинь,посмотри их тренировки,какие вещи они делают. и да ни одного монаха шаолинь не было в боях,был только Й лонг,который кстати отпиздил буакава,причем й лонг не монах,а просто самоучка ,занимался по системе монахов шаолинь. И да бои без правил-не есть истина в последней инстанции,это шоу больше,а не драка,тупой ты зумерок.
Тише, шестидесятикилограммовый атлет, не закипай
>и да ни одного монаха шаолинь не было в боях
Ну вот когда будут, тогда и поговорим.
Про крав мага тоже пиздели кучу лет, что они касанием пальца убивают, в итоге когда вынудили показать на деле, опиздюлились позорно.
А вообще забавно в наше время встретить человека, который верит в дичь про монахов.
Хотя тут люди верят, что если не дрочить пару месяцев, то взглядом будет девкам трусы снимать, так что я не удивлён.
Да, я понял, твой ебырь лысый китаец и ты этим хвастаешься, отъебись уже.
я понял уже что с тобой бесполезно что-то выяснять,у тебя мозги засраты гавном,ты глупый и ведомый человек. Я имею в виду физические качества монахов,понимаешь,сука,они сутками тренирутся,это железные люди,они тебя отпиздят как и пса и львиную долю бойцов
Каратисты нормально в К-1 и ММА выступали, так что не только дзюдо.
>у тебя мозги засраты гавном,ты глупый и ведомый человек
Как раз ты ведомый.
Тебе напрудили в мозги, что монахи взглядом гнут металл и ты поверил.
В Бэтмена с Суперменом хоть верить перестал, или ещё не вырос из этого возраста?
видос чекай выше,как монах всех этих спортсменов раком ставит.
ведомый ты,ты любишь качалку,ты лижешь пизду,сосешь член,ты ешь бургеры,пьешь колу,занимаешься бжж(хуета) ты ведомый,ты дрочишь,ибо дрочка делает из мужика пидора. Вообщем кто из нас ведомый?
У него 12 поражений, из них 5 нокаутом, че то нихуя он не порвет любого бойца. Алсо, он по мма не выступал, только по кикбоксингу, так что не факт, что борцы его бы не согнули пополам.
>Кто из нас ведомый?
Ты
>Единственное азиатское единоборство, которое работает в реальной драке это Дзюдо
Тайский бокс не работает?
>Про крав мага тоже пиздели кучу лет, что они касанием пальца убивают, в итоге когда вынудили показать на деле, опиздюлились позорно
Есть видео?
Пиздец) Ты поехавший, чел.
https://www.youtube.com/watch?v=I1qh8TTjbM0
Здесь монах выиграл буакава,он самоучка причем,нет техники,но он железный нахуй. Все из-за сверх нарузок
Здесь монах выиграл буакава,он самоучка причем,нет техники,но он железный нахуй. Все из-за сверх нарузок
Ты долбоёб ёбаный, было "расследование" и выяснилось, что этот чел никакой там не монах нахуй, он блять вушуист винчунист китайский обычный, а те самые монахи хуелиня официально заявили, что он к ним никакого отношения не имеет. Ебать ты больное чучело, тебе таблетки пить пора)
Он сам говорил, что никакой он не монах, а просто хотел к себе и к китайским БИ внимание привлечь таким нарядом и таким псевдонимом.
вот именно,настоящие монахи вообще убили бы их нахуй)лечись пидор) Так что не хуй пиздеть,что кто-то пиздил монахов
Чет ирл эти монахи могут только на коленях ползать и плакать
Китайские монахи рыдают: их храм ликвидируют
Власти Китая решили расселить и ликвидировать буддистский храм за нерентабельностью: монахи собрали слишком мало пожертвований на восстановление страны после наводнений.
ты долбоеб?нахуй ты эту хуйню скинул?То вообще не монахи шаолинь идиот ты, дырявый пес.
Думаю приехать из своего мухосранска в Питер или Москву на пару месяцев тупо чтобы позаниматься у какого-нибудь топового тренера БЖЖ, в группе и возможно взять индивидуальных уроков. К кому лучше всего идти?
Ты дурачок? Думаешь пара месяцев что то даст? Думаешь мастерство тренера это имба какая то? Годы тренировок, режима, дисциплины, упорства, вот что приносит результат.
>Ты дурачок?
А ты?
>Думаешь пара месяцев что то даст?
Конечно даст, даже неделя даст, и два дня дадут, а как семинары и сборы по-втоему проходят?
>Думаешь мастерство тренера это имба какая то?
Конечно, как и мастерство тех кто у него занимается.
>Годы тренировок, режима, дисциплины, упорства, вот что приносит результат.
Ну а ещё ранее начало, правильное питание, генетика и т.д. Только как это относится к вопросу? И я и так занимаюсь, так что не понял чего ты подорвался
Ну началось, генетика, раннее начало, понял я чем ты занимаешься, сочинением отмазок, вопросов больше не имею.
Ананасы - борцы, ответьте кто знает.
Занимался боксом 6 лет. Потом был длительный перерыв - 8 лет вообще ничем не занимался. Сейчас уже относительно не молодой (28 лвл), спортивных амбиций не имею, но хочу заниматься "для себя". Банальная кокочалка и прочий фитнесс - скучно. В голову больше получать не хочу, поэтому поглядываю на борьбу. Причём такую, чтобы "помягче", типа БЖЖ.
Вопрос, в принципе, у меня один - на тренировках по БЖЖ реально как следует попотеть? Чтоб вот прям нагрузку хорошую по ОФП/СФП получить? Или это больше гимнастика типа всяких айкидо, где за 1,5 часа тренировки даже лоб не намокнет.
Занимался боксом 6 лет. Потом был длительный перерыв - 8 лет вообще ничем не занимался. Сейчас уже относительно не молодой (28 лвл), спортивных амбиций не имею, но хочу заниматься "для себя". Банальная кокочалка и прочий фитнесс - скучно. В голову больше получать не хочу, поэтому поглядываю на борьбу. Причём такую, чтобы "помягче", типа БЖЖ.
Вопрос, в принципе, у меня один - на тренировках по БЖЖ реально как следует попотеть? Чтоб вот прям нагрузку хорошую по ОФП/СФП получить? Или это больше гимнастика типа всяких айкидо, где за 1,5 часа тренировки даже лоб не намокнет.
Однозначно хороший тренер в сознательном возрасте это самое важное. В пиздючестве главное массовка,движение. В зрелости важен тренер,чтобы дал правильный вектор. Так что пара месяцев сборов могут дать очень много,вон некоторые бойцы бывает резко борьбу подтягивают от боя к боя,все потому что нашли хорошие сборы,зал. ты можешь заниматься всю жизнь как еблан,и ни хуя не уметь,а можешь за пару занятий,пизедц сколько нового узнать.
>Сейчас уже относительно не молодой (28 лвл)
Все же молодой,не лепи отмазок.
>8 лет вообще ничем не занимался
хотя да,не молодой
>, у меня один - на тренировках по БЖЖ реально как следует >попотеть
Конечно вспотеешь,8 лет твоего простоя ахуеть как ударило по твоей спортивной форме. это просто надо быть кретином,чтоб бросать спорт в 20 лет,в тот возраст когда сука само ахуенно прокачивать физические кондиции,этот возраст то не велик. до 25-27 ты еще как бы растешь,дальше все,ты двигеашься на той каше ,которую варил. Так что бжж тебе за глаза будет.
>пук
Ахахаха, пропотеть)) На своих первых роллах ты умрёшь, особенно если не с полными нубасами будешь бороться. Нагрузка совсем отличается от бокса
>это просто надо быть кретином,чтоб бросать спорт в 20 лет
Обстоятельства-с. Либо реально хорошие деньги зарабатывать - либо спортом заниматься. Выбрал первое. И не жалею.
Тогда збсь. Иду на БЖЖ
>И не жалею.
это да,либо быть богатым и слабым,либо сильным,но не богатым. Каждый выбирает сам.
Выглядит как добивание из какой-нибудь игры, лол. Что это за школы чёрных единоборств?
Суп, борцач. Решил после многих лет разного боксинга вкатиться в боевое самбо и буквально на третьей тренировке после неудачного прохода в ноги уебал колено. Причём вроде не резко упал, но хуй знает. Я так понимаю, без наколенников ловить нехуй? Или с нормальной техникой такого происходить не будет?
upd ночной просмотр обучалок дал понимание, что перед постановкой колена нужно подсаживаться, идём дальше.
Тренер ничего на сказал? Нахера тогда платить ходить, если всю базовую информацию потом сам ищешь?
С таким успехом можно дома на манекене тренироваться и сэкономить бабок.
БС это говно говна и в него лучше вкатываться после борцовской подготовки. А так да, суть прохода в ноги не в том чтобы бахаться коленом в пол.
двачую,любая смешка должна быть только после борцовской подготовки. Лучше всего отдать года 3 на борьбу,потом уже в смешку какую-либо, а вообще кроме борьбы(вольной и классики) ничего нах не нужно.
в боевом самбо проход в ноги не практичен,можно нарваться на контр прием как нех делать. Лучше уж корпусные броски изучай,они в БС заходят. Хотя все знать надо,но в Бс работают классические броски со спины,корпусные,подсечки.
Кто смотрит ЧМ по борьбе?Видели как физушные амеры всех трахают?
Тоже к этому пришёл, спасибо.
Алсо, от прихвата за ворот стёр нахуй все четыре пальца на костяшках снаружи. Для нормальных тренировок необходимо покупать ведро пластырей или есть pro tips?
я так понимаю, если пальцы изначально целые, то справится обычный белый пластырь в рулонах?
Помотай костяшки обычным белым матерчатым пластырем. Потом со временем там кожа огрубеет и перестанет стираться
Зачем ведро? Бери моток. Только не гладкий, а то бывает всякая шелковая хуйня. Обычный грубый матерчатый, он еще слегка тянется.
Кого всех то. Там не первые номера сборной у рф
первые,те кто заслужил,опять вата соломку стелит черножопым
зачем так приложил...
>Видели как физушные амеры всех трахают?
Три чемпиона - американцы, три чемпиона - иранцы, три чемпиона - россияне. Плюс один дагестанец за Польшу. Где ты там разглядел такое доминирование, чтобы прямо всех трахали, если результаты более-менее равные у основных конкурентов?
>первые,те кто заслужил
Где заслужил? Россия была в марте. Из тех, кто заслужил, формировался состав в Токио. А здесь дали побороться вторым-третим номерам. Из участников Олимпиады, т.е. первого состава, только Найфонов и Саддулаев. Найфонов что в Токио, что в Осло, проиграл только чемпиону Яздани. Танк что в Токио, что в Осло выиграл.
Так что херню ты несешь, физуходрочер.
Я даже заморочился уточнить детальнее, кто конкретно из "тожероссиян" проиграл американцам.
Муталиев в 57 кг. На последней России был третим.
Радик Валиев, который проиграл Барроузу в 79 кг, на последней России был тоже третим.
И косвенно проигравшим Дэйку можно считать Бижоева в 74 кг. Потому что он проиграл другому осетину, который за Словакию борется, а уже тот проиграл Дэйку. Бижоев на последней России был пятым.
Такой себе "первый состав".
Хачик Спок
Поехали те,кто реально заслужил,сборная формировалась из прикидок. Бижоев выиграл свою четверку,Валиев свою,на данный момент бижоев номер 2 Валиев 1. Муталиев 2 номер. И чё ты не упомянул абасгаджи? Это первый номер,Так что обтекай пидор.
Ну да,ну да,тебе то для виднее кто в какой форме.
На данный момент эти борцы сильнее. Да и тот же угуев всосал бы гилману. Душевнобольной чернила бля
>сборная формировалась из прикидок
в которых призеры олимпиады не участвовали
>И чё ты не упомянул абасгаджи? Это первый номер
Так поэтому он и в Осло выиграл. Каким он тут боком, если речь о том, как "физушные амеры всех трахают"? Или в твоем манямирке его тоже кучерявый "трахнул" своей жопой?
>тот же угуев всосал бы гилману
Главный старт - Олимпиада. И там все произошло наоборот. Так что свое бы можешь засунуть поглубже.
>Так поэтому он и в Осло выиграл. Каким он тут боком, если речь о том, как "физушные амеры всех трахают"? Или в твоем манямирке >его тоже кучерявый "трахнул" своей жопой?
Ослоеб,спок.
Главный старт вообще похуй,вышел бороться-борись,щас лучший в 57 - Гилман,ни кого не ебет ,что он не поехал.
И да,раз они такие сильные хули не поехали? Почему не отбирались?Вон Садулаев же не очканул,а снова потвердил статус лучшего,так что сиди обтекай пидорша. А америкосы даже не имея той технической базы,ебут на одном здоровье всех черножопых) Еще бы сделали у них борьбу нац,видом спортом,то сосали бы все страны.
>америкосы даже не имея той технической базы,ебут на одном здоровье всех черножопых
Фикс? Яни? Грин? Джаден Кокс? Снайдер? Гвяздовский?
А Тэйлор не черножопому в финале проиграл? Или Яздани из черножопых выписан?
Яздани с грем по полам, и то у них ща 3-1 в пользу тейлора. Так что мимо. Кокса засудили вчистую) Фикс проебал по делу ,не спор,но и то должен был разъебывать этого доходягу. Остальных я не знаю,какие-то коллежские борцы что ли,о них рано судить,американцы что-то начинают показывать позже,как полностью переходят на вольную борьбу. Если бы америкащек с детства именно по вольной таскали,они б всех ебали. А так они хуетой страдают конечно,в то время как все остальные знают всю иехнику и тонкости с самого детства.
>угуев всосал бы гилману
>Еще бы сделали у них борьбу нац,видом спортом,то сосали бы все страны.
>Если бы америкащек с детства именно по вольной таскали,они б всех ебали.
Что-то твой самый частый аргумент - сослагательное наклонение.
Да и вообще отмазки лепишь похлеще бразилов в мма. 3 и 5 номера на ЧР записываешь в первый состав без официальных стартов, просто по прикидкам на сборах. А Грин, который как минимум с 2015 года на чемпионатах мира выступает по вольной, для тебя какой-то там колледжский реслер. Или Гвяздовский, призер мира 2017 и 2018. Тоже так себе, из колледжа мимозаглянул.
>у них ща 3-1 в пользу тейлора. Так что мимо
А мы не про этот чемпионат говрим, а в целом? То есть золото Барроуза тоже минусуем, потому что у него с Сидаковым 0-2 ?
За год тут появился хоть один мастер спорта? Мне есть с кем разговаривать?
неужели вольным борцам платят по 50 лямов баксов за схватку? ни разу такого не слышал. вот в ufc можно попасть на Конора и озолотиться. хобпип не даст соврать.
Им пыннич хорошо платит,по крайней мере не нужно включать мозги,просто тренируйся и давай результат. А вот в ММа по мимо твоих навыков,нужно еще язык подвешенный,связи и проче прочее.
Я так скажу,в ММА вот и важнее твой образ даже,чем твое мастерство.
Мастера спорта не умеют разговаривать,они ни хуя не умеют. На своей практике встречал такую вещь,что большинство мастеров спорта вообще не понимают в борьбе,они могут показать что-то,но вот объяснить что-то-нет. Я не говорю за всех,но таких почему-то большинство. Мне нравится проводить схватки с мастерами для опыта,а вот чему-то учиться я предпочитаю менее титулованных,но более умных типов.
мимо кмс
В том что называет Фёдора боевым самбистом. Фёдор дзюдоист освоивший бокс
значит пососамбо еще больше пробивает дно?
Всё верно, чтоб грамотно доносить информацию нужны педагогические навыки, а не просто «вот так ебашишь, понял?». Но этим спортсменам-коучам даже выгодно, чтоб ученики не понимали.
Сап, сосачеры, если здесь есть кто шарит в бжж, подскажите, пожалуйста, какие вообще в нем требования по гибкости? Суть в том, что излишняя гибкость для здоровья ничего хорошего не дает, суставы должны быть подвижными и стабильными, а не резиновыми, однако кажется для некоторых приемов нужно быть достаточно гибким. Расставьте плюсы, если нужно, минусы, если не нужно:
1. Поперечный шпагат
2. Продольный шпагат
3. Мостик (с опоройна голову, не на руки)
4. Доставать ладонями до пола, не сгибая колен
5. Проворот прямых рук с палкой в руках хватом чуть шире плеч
Если есть что то еще, не стесняйтесь дополнить. Занимался ТА, поэтому пункты 3 и 5 выполняю до сих пор, остальные с годами чуть проебались.
1. Поперечный шпагат
2. Продольный шпагат
3. Мостик (с опоройна голову, не на руки)
4. Доставать ладонями до пола, не сгибая колен
5. Проворот прямых рук с палкой в руках хватом чуть шире плеч
Если есть что то еще, не стесняйтесь дополнить. Занимался ТА, поэтому пункты 3 и 5 выполняю до сих пор, остальные с годами чуть проебались.
Бжж гавно
> Еще бы сделали у них борьбу нац,видом спортом,то сосали бы все страны.
Она у них и есть уже национальный вид спорта тащем-то. В каллидже очень котируется. Не как амфут конечно, но на хорошем уровне.
>какие вообще в нем требования по гибкости?
Прямо требований вообще никаких нет. Можешь свой арсенал строить на приемах, где не требуется гибкость. Но придется изрядно его ограничить тогда.
В том и дело, что не хочется ограничивать арсенал, но и излишняя гибкость тоже ни к чему. Не то чтобы мне было лень над гибкостью работать, просто не хочется держать ее на излишнем уровне, скорее на приемлемом. Как с собственным весом, например, я с ростом 190 могу и 120+ набрать, но в плане жизни и здоровья это будет гораздо хуевее чем вес 80-90, при этом далеко не факт, что в спорте эти лишние 30+ кг себя оправдают. Таким образом, мне интересно некое подобие нормативов, что нужно уметь в плане гибкости, чтобы она не была ограничивающим фактором.
0) Требований нет, потому что анатомия у всех разная, и некоторые вещи ты никогда не сможешь достичь просто физически (например, у некоторых людей локти не до конца разгибаются, а у некоторых - излишне разгибаются с углом больше 180 градусов: все это определяется костной структурой и особенностями локтевого сочленения). Более подробно об этом тут:
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4801421
1) Если тебе нужна простой комплекс, который ты можешь поделать 10 минут после тренировки, смотри пикрил (PREEVENT STRETCHES - это динамическая растяжка при разминке, TRAINING STRETCHES - это то, что делается после тренировки при заминке, каждую позу держать 40-60 сек). Сам пикрил и описание упражнений ты можешь найти здесь:
https://libgen.rs/book/index.php?md5=E3BAFB603093F4EEC392E76921ABF3A0
Какие-то специфические советы по растяжке можешь найти в начале книг Эдди Браво по Рабер Гарду
https://libgen.rs/book/index.php?md5=17AEC5DBF00D87E52703B109F6C08CCF
2) Если хочешь поделать какой-то небольшой комплекс, то рекомендую комплексы на мобильность: они динамичные, с приложением усилий, то есть это не просто статичная растяжка, а еще развивают и функционал, и сопротивляемость приложенным извне усилиям.
- Дедовские 20-минутные комплексы для новичков, можешь ознакомление начать с него (мужик - черный пояс по БЖЖ)
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1667170
- Модные-молодежные 15-минутные комплексы от йогов, хороши, но сложноваты:
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6009350
- В ОП-посте есть ссылка "Физподготовка", смотри там GINASSTICA NATURAL (это "йога" от БЖЖстов)
https://pastebin.com/MpBfEKtq
Тут, например, 5-минутный ролик бонусом:
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4213366
3) Если вообще заинтересуешься темой растяжки и статической силы-выносливости, вот раздача с дохуищем в основном 30-минутный видях-комплексов (там можешь качнуть папки STRENGTH и FLEXIBILITY).
https://kickasstorrents.to/alo-yoga-workouts-t3771097.html
Картинку, конечно, ужало.
Кстати раз я уже тут, а вы все сретесь по какой-то хуйне, то вот вам такой более полезный повод для срача.
Многие тренера по физ. подготовке делят все атлетические движения на несколько категорий. Хуан Карлос Сантана, например, выделяет Locomotion (бег), Level Changes (приседы, нырки), Pushing and Pulling (толчки и тяги), Rotation (вращение, главным образом корпуса).
https://libgen.rs/book/index.php?md5=B6E59C518EE30CDD998966E6CE82ACDA
Все это можно разбить на простые паттерны движений, применимые в тренажерном зале. Пикрилы как примеры с различных сайтов по запросу movement patterns.
Возьмем систему попроще, например, предложенную Элвином Косгроу тут:
https://libgen.rs/book/index.php?md5=3F1F69975C312AC09C282D01D5CF8E3B
1) squat (обычный присед на двух ногах)
2) lunge (приседы на одной ноге, в разножку, выпады и т.д.)
3) hinge (сгибание и разгибание туловища в бедрах - румынская становая, частично работа торса при сбиганиях и т.д.)
4) push (толчки - жим лежа/стоя, отжимания)
5) pull (тяги - тяга в наклоне, подтягивания и т.д.)
6) twist (вращение - работа торса)
Задача: расположить это паттерны в порядке важности для каждого вида борьбы. То есть, они все важны, но некоторые паттерны важнее других.
Например, в дзюдо толчки сильно уступают тягам, сильно уменьшена роль ног: при бросках с двух ног (через бедро, например) достаточно приседов на четверть (quarter-squat), приседы на одной ноге используются разве что для улучшения баланса на одной ноге, но так как таких приемов много (учимата, подсечки, подножки, тай-отоши) и т.д., то lunge > squat
В общем, для дзюдо пока что по моим ощущениям грубая схема такая:
twist=pull > hinge=lunge > squat=push
Многие тренера по физ. подготовке делят все атлетические движения на несколько категорий. Хуан Карлос Сантана, например, выделяет Locomotion (бег), Level Changes (приседы, нырки), Pushing and Pulling (толчки и тяги), Rotation (вращение, главным образом корпуса).
https://libgen.rs/book/index.php?md5=B6E59C518EE30CDD998966E6CE82ACDA
Все это можно разбить на простые паттерны движений, применимые в тренажерном зале. Пикрилы как примеры с различных сайтов по запросу movement patterns.
Возьмем систему попроще, например, предложенную Элвином Косгроу тут:
https://libgen.rs/book/index.php?md5=3F1F69975C312AC09C282D01D5CF8E3B
1) squat (обычный присед на двух ногах)
2) lunge (приседы на одной ноге, в разножку, выпады и т.д.)
3) hinge (сгибание и разгибание туловища в бедрах - румынская становая, частично работа торса при сбиганиях и т.д.)
4) push (толчки - жим лежа/стоя, отжимания)
5) pull (тяги - тяга в наклоне, подтягивания и т.д.)
6) twist (вращение - работа торса)
Задача: расположить это паттерны в порядке важности для каждого вида борьбы. То есть, они все важны, но некоторые паттерны важнее других.
Например, в дзюдо толчки сильно уступают тягам, сильно уменьшена роль ног: при бросках с двух ног (через бедро, например) достаточно приседов на четверть (quarter-squat), приседы на одной ноге используются разве что для улучшения баланса на одной ноге, но так как таких приемов много (учимата, подсечки, подножки, тай-отоши) и т.д., то lunge > squat
В общем, для дзюдо пока что по моим ощущениям грубая схема такая:
twist=pull > hinge=lunge > squat=push
Посмотри растяжки из книжки Эджи Браво по его системе. По-моему у него она самая требовательная по гибкости. Если ты все это можешь, то больше и не надо.
Спасибо, анонасы
Можно ли бороться с разьебанной поясницей?
Что за прикол? Уже не первый раз в жизни замечаю что парни в жизни не занимавшиеся борьбой приходят в зал и просто валяют многих , даже на соревнованиях водокачки места занимают. Как???
Это единицы ,да и то эти парни косвенно ,но наверное занимались, в деревнях раньше пацанва с детства боролись постоянно,мы любили устраивать поединки еще в детстве,в форме игры. Потом на самбо я тоже многих борол прям на изи,но с опытными конечно пахать приходится. Талантливый челик с ходу может разъебывать таких обычных спортиков уровня 1 разряда/кмс +-,но с мастерами спорта придется года 2-3 позаниматься,чтобы конкуренцию составлять. Потому что разрыв между КМС и мастером спорта,просто пропасть если честно. Хотя Кмс кмсу рознь,я занимался с чуваком,который будучи КМС ебал МС и МСМК даже.Но там талант дикий,он распиздяй причем. Все это исключения из правил.
Смотря какая степень разъебанности,смотри сам.
Это все круто,но для борцов должны быть другие снаряды,а вообще тоже хочется найти конкретную инфу именно заточенную под борцовские паттерны,понимаю,что живой вес ничего не заменит,но сука ща вот уже больше года не занимаюсь,но терять в навыках и движениях не хочу и ищу все приблуды ,чтоб не ржаветь,хотя понимаю,что первое время буду тупить слегка. Благо талант не пропьешь.
Да я просто хуею . Я смешкой занимаюсь с упором на ударку (т.е борьба хуевенькая) и меня друг разьебывает постоянно когда боремся какой меньше меня кило на 10, который в жизни не занимался борьбой , да ещё и квасит сейчас ежедневно
Ну у человека талант есть и предрасположенность просто,раньше такие люди попадали в цепкие лапы советского спорта. Щас же если ты с детства к какой-то конкретной школе не прикреплен ,то хуй в зрелости чего добьешься чего-то большего ,каким бы ты талантом не был. Ты до смешки чем-то занимался? советую сделать упор на что-то одно.
Неа. Руки с ногами отлично заходят , сам думаю уйти в кик , но у меня на улице постоянно конфликты , боюсь что однажды попадусь борцуну и пиздец
Среди славян редко ьорцуны встречаются, даже если и есть то как правило это сосасбисты какие нибудь, которые особой опасности не представляют,если видишь кривоного коренастого шерстяного,то это 100 борец
Не знаю,я в наглую заломился без спроса и занимался,омежкой главное не быть
На нож налететь не боишься или на зону присесть?
Что-то может стоит поменять в жизни...
Да там как бы понимаешь не серьёзные, ножом никто не встретит и заяву не напишет. Один район как резервация и все друг друга знают кто что есть и кто чем дышит
Полюбому есть ебланы с заточками,у меня тоже район где все друг друга знают,но это им не мешает резать друг друга.
Пик 1 Ероха
Ероха всю жизнь играл в регби,трахал тян щемил омежек,по приколу в 24 года зашел в зал в ММА ,в 32 года стал чемпионом UFC в одном из самых конкурентных весах.
пик 2 Сычев
Сычев всю жизнь с детского сада посвящал себя единоборствам, ни шагу влево или право,кое-как стал чемпионом блеватор в самом низко конкурентном весе.
И после этого вы мне скажите,что генетика не играет роли?
Ероха всю жизнь играл в регби,трахал тян щемил омежек,по приколу в 24 года зашел в зал в ММА ,в 32 года стал чемпионом UFC в одном из самых конкурентных весах.
пик 2 Сычев
Сычев всю жизнь с детского сада посвящал себя единоборствам, ни шагу влево или право,кое-как стал чемпионом блеватор в самом низко конкурентном весе.
И после этого вы мне скажите,что генетика не играет роли?
бля не туда
У нас чтоб свои своих резали такое вообще редкость . Скорее кирпич на голову упадёт , чем меня порежут
По пьяной теме все возможно.
Так если первый всю жизнь играл в регби, то с хуя ли ты ноешь? Контактный вид спорта, требующий взрывной силы, аэробной и анаэробной выносливости, минимальной борцовской подготовки. Хорошая база для ММА. А за вторым ты лично следил, что он прям пиздец тренировался как сильнейший в истории ученик кеничи? Может он постоянно хуи пинал на тренировках, а дома хомячил чипсы с колой. К тому же у профи дохуя влияют связи твоего менеджера и медийность, так что сравнивать исключительно титулы или статистику это такое себе.
Успокойся,это просто байт
Я спокоен, просто сказал по факту. Байт или троллинг ничего не меняет, если человек сказал чушь, то он еблан.
Байт конечно, но как раз тяждив даже сейчас выглядит конкурентным.
Чемп - Нганну просто камерунский кошмар, который главный генетический ужас аля Джон Джонс
Временный чемп - Кокляев не такой ужас, но тоже флеш ебанный
Бывший чемп - Миочич Пердун старый с опытом. Против него Волков шансы имеет
Топ - Жирный негр с плюхой выиграл на последних секундах, а так будь бы реванш то история Миочич-Кормье 2 и 3 повторилась бы.
И сам Волков.
Сейчас ситуация в лёгких весах и то выглядит печальнее.
Ну и генетикой Волков вышел больше, так как пиздюк регбист просто будет опиздюлен таким вышибалой.
У волкова шансы против миочича? Шанс, конечно, есть всегда, но каратист из беллатора против чемпиона ncaa по борьбе и победителя золотых перчаток, с которым спарринговаться боятся, звучит как мешкобой.
Миочич не был чемпионом NCAA ,он занимался борьбой так ,мало помалу,основной его спорт был бокс. Так что он больше боксер,нежели борец. Да и нганну в последнем бою его борьбу на ноль помножил. Так что Волков бы на изи выебал Миочича,это прям его клиент.
Не надо бля,нынешний тяж див это пиздец,в топе те люди,которых давно давно еще в беллаторе обоссывали. А 66 кг пиздец,каждая строчка уже вес имеет. А волкановски к тому же ,за ручку его никто не водил в отличие от волкова,которому постоянно авансы дают.
>Ну и генетикой Волков вышел больше, так как пиздюк регбист просто будет опиздюлен таким вышибалой.
ну еблан конечно
Я смотрел на ютубе про миочича и там говорилось наоборот, что он занимался борьбой изначально, а уже после вката в мма начал боксировать и выиграл золотые перчатки, щас загуглю.
Да, ты прав, чемпионом ncaa он не был, но все таки борьбой он со школы занимался и был в первом дивизионе ncaa, а боксом занялся уже при вкате в мма.
Не знаю,где ты эту инфу нарыл,NCAA это контора где борятся студенты вузов,не колледжей. И дивизионы зависит не от уровня борца,а где он учится,усман вообще в 3 дивизионе боролся к примеру. Там короче не так все примитивно. Вообщем не суть,я не считаю миочича базовым борцом,он до ММА же и в бейсбол игра,футбол,причем бейсбол прям успехи были. Он больше такой универсал с перекосом в стойку,борьба у него такое себе. Он кроме уставшего качка нганну ни кого не борол,но нганну там сам падал. Кто реально борец это блэйдс,который с трудом но залежал. Но то блэйдс,там уровень.
Нарыл инфу в английской вики, колледжи в сша это те же вузы, у нас колледжами ссузы называют, у них нет. Также на английской вики написано, что 1 дивизион ncaa высшего уровня, 2 среднего и соответственно 3 самый низкий. Может ты от кого то что то слышал, но 5 минут в гугле дают совсем другую информацию.
сап борцуны такой вопрос.мне вот интереснее кто имеет больших шанс за тейкдаунить соперника челик который примерно твоего веса но ниже тебя или чел который тебя выше или твоего роста но намного тебя тяжелее?
С преимуществом в росте и весе одновременно легче свалить и тем более кинуть. Тупо физической силы больше и криво косо тебя столкнут.
Одинаковый вес, но ниже ростом, я просто не встречал.
Да, есть.
>Не надо бля,нынешний тяж див это пиздец,в топе те люди,которых давно давно еще в беллаторе обоссывали.
А еще Джон Джонса в пять лет отпиздил второклассник,поэтому он что бы закрыть тот позор стал чемпом ЮФС.
>А волкановски к тому же ,за ручку его никто не водил в отличие от волкова,которому постоянно авансы дают.
В чем это проявляется, блять?
>ну еблан конечно
Спор был за генетику и у сычева она лучше, так как македонец тупо мелкий пиздюк на фоне огромного волка с протыклассником.
Хокгеист, ты что ли? Обычно это он с видом знатока несет лютую дичь про систему спортивной подготовки в Штатах. особенно смешно читать его измышления о студенческом спорте, когда следишь за амфутом.
Это твой ебырь. Что ты там следишь сучка дырявая,это каким надо быть чмохой и пидором,чтобы живя в Рашке следить за абсолютно не русским видом спорта. Это пиздец, сразу видно обиженку конечно попущенную
А какие русские виды спорта? Лапта? Бокс, футбол, регби - английские, хоккей - канадский, греко-римская и вольная борьба берут истоки из разных стран Европы, баскетбол - американский, дзюдо, кудо, каратэ, сумо - японские, и так далее, и так далее. Пиздуй в тред лапты тогда.
Еблан русские этими видами спорта уже больше 100 лет занимаются,а ебаным регби и ам футом никогда,так всякие каличи отбросы только в него в рашке играют. У кого не пошло в нормальных видах спортах,идут в регби или амфут в рашке. насколько я знаю капитан сборной россии по регби бывший футболист))
>С преимуществом в росте и весе одновременно легче свалить и тем более кинуть. Тупо физической силы больше и криво косо столкнут.
я думал можно будет от бегать от здоровяка пока тот не выдохнется.ну да ладно твоя правда
Тут еще координация влияет,есть люди ,как бы ты их не бросал,а не все на лапы приземляются. А так при прочих равных конечно габариты решают.
Русские, в принципе, спортом 100 лет не занимаются. Советский спорт начал финансироваться за счет предприятий уже в послевоенное время, и даже если закрыть на тот факт, что спорт был сугубо профессиональным (тех, кто годам к 24 не выполнили мсмк, даже не пускали на соревнования), то получаем 70 лет, а не 100+. Первая команда ссср по амфуту хорошо выступала в сша, так что можно сказать, что русскому амфуту чуть больше 30 лет, не особо большая разница. Да и вообще, логика у тебя какая то тупая, русский спорт, не русский спорт, добился, не добился, ты школьник или далекий от спорта дурачок, если устраиваешь рассуждения в духе "футболист круче регбиста" или "sports_name не настоящий спорт". Судя по тому, что ты не понимаешь каким был спорт в ссср, рискну предположить, что дело в возрасте. Просто повзрослей уже, ты не можешь быть капризной сучкой всю жизнь, поридж.
>хоккей, баскетбол
>русские больше 100 лет занимаются
>видам спорта меньше 100 лет
русские опять пятилетку за 2 года выполнили кек
Я бы не сказал, что есть смысл тому, у кого не получилось в футболе, идти в регби. Регби это не женственно махать ножкой и падать от любого поглаживания как сисси педик из футбола.
жид,спок. признайся что ты еврей ебаный ,которых ебать надо.
На футбол дрочишь, это каким же чмырем надо быть, чтобы жить в России и смотреть не русские виды спорта. Только самбо, только хардкор.
Ты еврея вообще хоть раз в жизни видел? Или как все школьники-типа-правачки дрочишь на тесака и засираешь евреев в инете, пока ашоты твою мамку и сестру ебут? Ну онр ж не евреи, это главное, да?
педики в любых видах спорта есть,но данный факт подтверждает то,что неудачливый футболист может перестроиться в регби. Жозе Альдо между прочим до 17 лет футболист был. Так что обтекай пидорша дырявая,и поменьше трапо порно смотри,а то замяукаешь.
Конечно видел,ваши ебальники сразу видны. Просто вы любите под русских косить и фамилии берете русские.
>ашоты твою мамку и сестру ебут
ох уж эти проекции куколда
Емельяненко после самбо с пацанами в футбол играл, он тоже футболист? Какие зумеры тупые, я бля в ахуе от вашего поколения.
тесак красава бил пидоров,но надо было аккуратнее конечно.
Да, да, в инете ты смелый, а в реале перед ашотами голову склоняешь, типичный правачок.
Старик спокойно,Альдо конкретно занимался в школе футбола,как и любой бразил мечтал стать футболистом,потом он перешел в БЖЖ,а дальше ММА.
Конечно, он пидаров бил, он только их и может отпиздить, не от пидара сразу бы отхватил по своей жидовской морде. Даже фамилию жидовскую не скрывал, вся суть правачков.
>>Да, да, в инете ты смелый, а в реале перед ашотами голову склоняешь, типичный правачок.
Самоподдув черножопого
Значит ММА хуже футбола?
>Конечно, он пидаров бил, он только их и может отпиздить, не от пидара сразу бы отхватил по своей жидовской морде. Даже фамилию жидовскую не скрывал, вся суть правачков.
Значит ты пидорас блять.
О, боксошиз, скинь-работу-на-мешке-шиз, прости что не признал сразу, теперь даже неловко, что я с тобой аргументированный диалог вел, за сим прощаюсь.
Гайд как определить скинь-работу-на-мешке-шиза:
1. Говорит бессвязные не аргументированные вещи.
2. Любой диалог сводит к разговору о пидарах.
3. Постить фотки пидаров.
1. Говорит бессвязные не аргументированные вещи.
2. Любой диалог сводит к разговору о пидарах.
3. Постить фотки пидаров.
это не фотки пидоров,а сущность вашей души.
мимо
Скинь-работу-на-мешке-шиз, если не умеешь семенить, то не берись.
ну да. лучше быть перекачанным сисси-педиком в стокилограммовой регбийной броне, чем получать бесконечные удары кость в кость, как все нормальные мужики, то есть футболисты.
любой футболист из Атлетико, даже самого маленького роста, голыми руками уничтожит любого, даже самого сильного регбиста/пидорка из американского футбола. потому что у футболистов яйца между ног, а не во рту.
Лол
Далекая от спорта чмоня, загугли что такое регби.
Регбийная броня это футболка поло и шорты?
В общем вопрос всем борцухам. В особенности про партер. Пока было прохладно то боролся вполне себе неплохо по выносливости, были дни когда мог выйти с полным запасом сил в конце тренировки после 5 схваток по 5 минут. Однако после включения отопления в зале стало душно как в аду. Воздуха судя по всему не хватает только мне, так как другие особо не жалуются. Как итог под конец я выгляжу потрёпанным и убитым, воздуха вообще по нулям. Есть версия что может я как то неправильно дышу в партере. Всегда стараюсь дышать только носом, но в таком климате нереально. Плюс не могу понять когда правильно вдыхать и выдыхать. Вот в ударке ясно, что делается выдох на каждый удар, но когда делать выдох в борьбе? Приветствую любые адекватные советы по дыханию
1)Бегать на борцовском ковре не получится,так как штрафанут за пассивность
2)Высокие спортсмены достаточно быстро бегают, хотя сопротивление воздуха мешает больше, но вот длинные ноги и сила ног дает нехилое преимущество
3)Схватка с соперником даже на 5 кг тяжелее тебя уже проверка на выносливость, а разница в 10-15 кг уже просто критическая.
Причём это заметно в весах до 100 кг очень особенно.
Весовые категории не просто так придумали.
Насчёт противников ниже, то может в виду более удобных рычагов удобнее им кинуть, но вот возиться в партере с челом выше тебя посложнее будет.
А еще я не понимаю спора о спорте тут.
Для борцов все эти футболы/регби/прочая хуетень - это просто элемент тренировки с целью игры.
Да это боксочмоня из боксотреда выебнулась про рузкие виды спорта и была закономерно обоссана, ясен хуй это к борьбе отношения не имеет, как и его предыдущие шизовысеры про непобедимых мастеров кунг фу из шаолиня.
Все ничего пока не дошел до этого
>А еще я не понимаю спора о спорте тут.
>Для борцов все эти футболы/регби/прочая хуетень - это просто элемент тренировки с целью игры.
Еблан речь не о том,что лучше ты читай выше бля мудень,никто не сравнивает борьбу с регби уебок ты дырявый. И да раз на то пошло,борца выебут и на футболе и на регби ,на нормальном матче,а не просто гомо-игры в зале.
У вас манек везде боксо чмоня виноват,хотя тут как минимум вас 3 обоссывает со мной)
ну да. лучше быть перекачанным сисси-педиком в стокилограммовой регбийной броне, чем получать бесконечные удары кость в кость, как все нормальные мужики, то есть футболисты.
любой футболист из Атлетико, даже самого маленького роста, голыми руками уничтожит любого, даже самого сильного регбиста/пидорка из американского футбола. потому что у футболистов яйца между ног, а не во рту.
База
Тут какой-то хач или полукровка постоянно бугуртит ,когда его борьбу обоссывают.
Тут какой-то хач или полукровка постоянно бугуртит ,когда его борьбу обоссывают.
>2)Высокие спортсмены достаточно быстро бегают, хотя сопротивление воздуха мешает больше, но вот длинные ноги и сила ног дает нехилое преимущество
я бы не сказал как по мне люди которые прям мелкие на много резвее чем дылды.
>3)Схватка с соперником даже на 5 кг тяжелее тебя уже проверка на выносливость, а разница в 10-15 кг уже просто критическая.
а если спойлерить схватку?kmasdsl;xzl;
Я редко захожу сейчас на двач, но споры шизов о спорте были вроде бы тут уже полгода как, если не год.
О боксомане из тредов мма знаю.
Да и нет как бы русских видов спорта, есть просто популярные среди пиздюков и которые любят в народе за счёт успехов. У нас это борьба, гимнастика, футбол(за счёт массовости) и бокс. Такая же хуйня везде.
Еблан, я не говорю, что из борца может топовый игровик выйти, нахуя это ему?
Просто пару тредов назад уже были срачи про лёгкую атлетику и амфут и вкат в борьбу.
>я бы не сказал как по мне люди которые прям мелкие на много резвее чем дылды.
Прямо мелких можно криво косо поднять и за ковры кидать.
если не в теме ,то не пиши ничего. ты просто еблан тупоебый ,которого ебать надо до визгов
Боксочмоня, хватит свои болезненные воспоминания о утехах с тренером тут писать.
Настолько в спорте не разбираешься, что ММА называешь борьбой лол кек.
>хач использовал борцовские приёмы НО БОРЬБОЙ ЭТО НЕ НАЗЫВАЙ, НАЗЫВАЙ ЭТО ММА ПАТАМУШТА Я ТАК СКОЗАЛ!!!!
>загугли что такое регби
это обнимашки для педиков. ещё хуже, чем классическая борьба
>Спортсмены могут использовать дополнительную экипировку, параметры которой строго регламентируются. Одной из наиболее распространённых форм дополнительной защиты является капа — в некоторых странах её использование признано обязательным[57]. Безопасность головы обеспечивается за счёт применения регбийного шлема[en], плечи игрока могут быть защищены с помощью тонких эластичных прокладок, щитки используются для предотвращения травм ног.
по сравнению с футбольной экипировкой - это настоящая броня. самое то для сисси-педиков с хрупкими косточками, коими регбисты и являются.
меня прям радуют все эти хоккеисты, регбисты/амер.футболисты и прочие пидорки. напялили на себя кучу защиты и называют себя мужиками. у футболистов из защиты только щитки на голенях и хуярят они друг друга 90-120 минут по ногам и другим частям тела. а хоккеисты даже больше двух минут на коньках проездить не могут, потому что у них ножечки устают. lol.
>хуярят они друг друга 90-120 минут по ногам и другим частям тела
https://www.youtube.com/watch?v=Vv3KW0YHBkc
По твоей логике любой, кто кулаком ударить может, боксер. Иди лучше спортом займись, омежка.
Тебе самому не надоело позориться уже? Иди тоже спортом займись, омежка.
>сам выдумал чью-то логику
>сам обосрал
Охуенная подмена тезисов, дегродина, только она не делает тот проход в ноги в самом начале не борцовским приёмом.
А удар кулаком в лицо это боксерский прием. То что твоя "логика" не выдерживает конструктивную критику это твои проблемы.
>А удар кулаком в лицо это боксерский прием
Не боксёрский а "ударный" тогда уж, так же как проход в ноги - борцовский. То что в начале видоса делают борцовский приём "проход в ноги" это факт, можешь ещё раз поплакать на этот счёт
лол бля,ты кто такой,согласен насчет борьбы и регби,но хоккей не трогай,пидор. в хоккей играют самые мужественные люди
У тебя имхо дохуя, а фактов нихуя. Впрочем, можешь дальше сидеть и писать буковки в интернете, это ведь делает тебя таким важным.
>если сделан проход в ноги это не обязательно борьба, если сделан удар в лицо то это не обязательно бокс, но всё это обязательно ММА
Боксошиз, спок)
>пук
вы говорите про педиков который решили всю жизнь развлекать быдло скот своими копротивляниями на льду или на поле?)уверен если бы в стриптизе платили бы большие деньги они все туда ринулись бы и трясли сраками перед пидорами
Ты дурачок?
А ты что решил всю жизнь делать? Сидеть на двоще в обосраных трусах, намертво вцепившись в мамкину сиську?
это ты - пидор. и все твои хоккеисты такие же пидорки в платьицах. овечкина любая баба 40кг захуярит.
>пук дурачка
>А ты что решил всю жизнь делать?
не быть быдлом которое боготоворит говно которому похуй на него
>Сидеть на двоще в обосраных трусах, намертво вцепившись в мамкину сиську?
а что тут такого?тем более твоя маман не против
>это ты - пидор. и все твои хоккеисты такие же пидорки в платьицах. овечкина любая баба 40кг захуярит.
>Такая хуйня с этой вашей борьбой и кикбоксом
А с кикбоксом почему хуйня? Борщев бы забил нахуй этого борца.
ути какой ти груснинький. плак плак из-за своих опущенцев хоккеистов.
всё никак покоя не даёт, что пидорки из хоккея напяливают 50кг броню, чтобы защититься от маленькой шайочки. ссыкунишки. и больше двух минут не могут на конёчках проездить, потому что у них коленочки устают.
зато в футболе одни лохи. прямой ногой друг друг в ноги влетают и никакой защиты кроме пластиковых щитков.
>зато в футболе одни лохи
Полностью согласен с тобой
Сап аноны, давно хочу пойти на какую-нибудь борьбу, но смущает такой момент. Есть ли шанс заразиться какой-нибудь опасной хуйней вроде вича или гепатита во время плотного контакта с партнером? Ведь во время ползания в партере довольно легко содрать кожу, чтобы пошла кровь. Кто-нибудь слышал о таких случаях?
Виды борьбы, при которых можно подхватить вич или гепатит, обсуждаются в /ga
>ути какой ти груснинький. плак плак из-за своих опущенцев хоккеистов.
>всё никак покоя не даёт, что пидорки из хоккея напяливают 50кг броню, чтобы защититься от маленькой шайочки. ссыкунишки. и больше двух минут не могут на конёчках проездить, потому что у них коленочки устают.
>зато в футболе одни лохи. прямой ногой друг друг в ноги влетают и никакой защиты кроме пластиковых щитков.
ну ты не плачь. твои хоккеисты-девоньки тебя успокоят =)
>ну ты не плачь. твои хоккеисты-девоньки тебя успокоят =)
ебать ты страшный
самый оригинальный приём был, когда советский самбист какому-то именитому японскому дзюдоисту болевой на руку из стойки провёл. вот это было оригинально, а не твоя хуйня для детишек.
>самый оригинальный приём был, когда советский самбист какому-то именитому японскому дзюдоисту болевой на руку из стойки провёл
Что в этом оригинального?
https://www.youtube.com/watch?v=6HYXcqEv410
а что оригинального в катании противника как ребёнка на руках. я такое в детстве в мультиках и детских фильмах регулярно видел. и сам с друзьями делал.
он мог бы ещё схватить противника за ноги и лупить вот так.
тоже оригинально же
https://youtu.be/yYtcO8jiCG0?t=36
Приветствую всех в самом адекватном треде! Прошу помочь советом. Знаю, что подобные вопросы всплывают довольно часто, но всегда приятнее, когда отвечают именно тебе, кроме того, проблема выбора между ударкой и борьбой, на мой взгляд, всегда актуальна. Суть в том, что я прозанимавшись по 1 месяцу в секциях бокса и бжж, не могу определиться с дальнейшим выбором. Обе секции удобно расположены, цена одна, сами занятия тоже нравятся и там, и там. На борьбе ещё нравится атмосфера и тот факт, что кроме своего тела и напарника ничего не нужно, то есть максимально приближено к обычной жизни. На боксе учишься реально быстрее, но боюсь будущих спаррингов. Как ни банально, моя основная цель - не боятся драки, уметь драться не обязательно. А вопрос в том, пройдёт ли страх конфликта после определенного срока занятий бжж, или идти на бокс? Заранее спасибо всем ответившим, если таковые найдутся. ПС я стар, слегка за 30
>ПС я стар, слегка за 30
с такими мыслями лучше не заниматься.
>На боксе учишься реально быстрее, но боюсь будущих спаррингов
как ты это понял -раз ни разу не спаринговал?нахуй такие выводы делаешь?бокс сложнее в освоении,потому что это бокс бля,в каждом спаринге ты можешь умереть нахуй,в борьбе же ты на каждой тренировке можешь бороться как на соревнованиях,потому с борьбой проще в этом плане,ты +- сразу понимаешь на что способен,чем в боксе. Бокс мб не такой физушный,но именно вот опыт там намного тяжелее набрать. Технически он да попроще,но это с виду. Борьба проще,там не так жестко и ты на тренировочной схватке уже можешь понимать,что из себя представляешь. В боксе ты только можешь на жестком спаринге,которые чаще раза в неделю нельзя проводить. В борьбе ты можешь хоть аждый день пыхтеть.
1. Это тред про борьбу, естественно все скажут выбрать борьбу.
2. Если нравятся обе секции, то тренируйся в обеих. Если нет возможности, то просто выбери ту, которая больше нравится, потому что см. пункт 3.
3. В плане драк тебе ни бокс, ни бжж ничего практически не дадут, уже овер9000 раз эта тема была обсосана всеми, комв не лень. Алсо, если ты в 30+ не можешь избежать драк на улице, то ты просто конченый. Иди лечись нахуй мамкин стрит файтер.
Ты дурак, если ты думаешь о драках. Но мне кажется, двоечку на боксе бить быстрее научишься, чем резко проходить в ноги или бросать корпусом/бедрами. Хотя я бы реально выбрал борьбу, пусть и бжж, ибо на борьбе ты каждую тренировку борешься и раньше начинаешь понимать свои возможности %%и одновременно понимать, насколько борьба сложна с точки зрения техники и насколько уязвим не занимающийся борьбой человек для того, кто отходил на любую борьбу хотя бы года 2).
Хороший джитсер имеет физухи достаточной для шального колхозного оверхенда, что бы вырубить.
Пример это всякие бразилы в ЮФС. Они почти все занимались именно бжж как спортом, но там и подход к бжж другой и навыков для всяких вариантов удушений и болевых на верхние конечности.
Да и кинуть он тоже может.
Хороший боксер может просто убить серией ударов.
От ножа, во время попавшего перца, или короткоствола это не поможет.
Против толпы поможет если ты габаритный тяж под диким адреналином, да и то вряд-ли останешься без травм каких-то.
В твоём возрасте БЖЖ получше будет, так как можно тренить спокойно.
>В плане драк тебе ни бокс, ни бжж ничего практически не дадут, уже овер9000 раз эта тема была обсосана всеми, комв не лень
Можешь подробнее? Типо "важен дух" и прочая ебола, или что-то другое?
Да много чего важно. Ни для кого не секрет, что всякие проф бойцы бывало опиздюливались на улице от обычных быдланов. Если правда хочешь знать мое мнение, то подкину тебе нюансов (список произвольный, без порядка значимости или распространенности):
- Защита. Ударка руками без перчаток сильно отличается. Блоки не сработают, голый кулак между голыми кулаками пролетит в табло. Если ты в боксе перекрываешь подбородок перчаткой и это защищает от удара в перчатке, то на улице прикрыв подбородок рукой и получив удар в руку, это будет почти то же самое, что удар в челюсть. Нырки не сработают, получишь в затылок сразу. Остаются только уклоны, которые приводят к следующему пункту.
- Первый удар. Уклониться от внезапного удара это не так легко даже для профи. А бить будут исподтишка, с опущенных рук. А еще там где первый удар, там будет второй и третий и так далее. А получив по еблу, ты потеряешься, и пропустишь остальные.
- Атака. Бить голым кулаком чревато травмой руки. Особенно в полную силу. Даже затейпированные кулачники из всяких топ коков не бьют длинные комбинации, стараются нанести один-два акцентированных удара.
- Борьба. Броски на асфальт это почти гарантированный перелом. БЖЖисты любят говорить, что 90% драк заканчивается на земле, но это такой себе факт, учитывая следующие наши два пункта.
- Противник. Одно дело, когда в компании какой то рамс и вы не собираетесь правда друг друга калечить. Другое дело, если чуваков несколько, если это спланированное нападение, если противник готов пуститься во все тяжкие. С толпой нихуя не сделаешь. Реально ебнутый с ножом тебя реально зарежет. Много любителей использовать перцовый баллон для нападения, а не защиты. Со спины ебнут в гаражах. И так далее.
- Ответственность. У гопников есть схема, когда самый слабый из нтх провоцирует на агрессию, а затем его друзья начинают спрашивать за всю эту ситуацию. Обратная схема - чувак с разбитым лицом или сломанной рукой снимает побои и ты платишь. Или едешь на бутылку в худшем случае.
- Мифические алкаши, падающие с одного удара. Часто слышу фразу - походи год - два на бокс и любому алкашу и гопнику с одного удара покажешь потолок. Не знаю, видели ли гопников эти люди, в моем городе, и не только, все гопники ходили на бокс и самбо. Так что там за год бокса офисный планктон, впервые за 30 лет поднявшийся с дивана, покажет гопу, который всю молодость ходил на бокс, работает каким нибудь грузчиком и привык драться на улице.
И это еще не все. Да, не всегда так бывает. Да, бывает спортик просто дал в ебло тому, кто доебался, и пошел себе по добру по здорову. Но часто бывает и наоборот. Все упирается в тебя и твои решения. У тебя всегда был выбор дать в еблет. И умение драться тут не причем. У нас на тяжелой атлетике, были два пацана, они постоянно дрались на улицах. Они никогда не занимались единоборствами, весили по 60 кг, но давали пизды. Почему ты не бил ебальники? Потому что не умеешь? А твои соперники все умели это делать? Ты боялся ответственности уголовной? Боялся, что они отомстят? Боялся, что будет еще больнее? Что именно тебе мешало? Вот на этот вопрос тебе надо ответить в первую очередь.
Спс за советы, было интересно.
>Почему ты не бил ебальники? Потому что не умеешь? А твои соперники все умели это делать? Ты боялся ответственности уголовной? Боялся, что они отомстят? Боялся, что будет еще больнее? Что именно тебе мешало?
Лично я стал бояться драк, после того как начал заниматься единоборствами в секции. До этого я просто лупил дома мешок и чувствовал себя смело. Страх был и я иногда давал заднюю, но в большинстве случаев мог постоять за себя. А вот после секций всё как-то не туда пошло.
Вот такая вот ирония.
Нормальные люди на улицах не дерутся не просто так. Когда человек пытается сделать карьеру, какие то спортивные успехи достичь, вести свой бизнес, завести семью и так далее, возможность просрать все свои усилия из-за уличной драки ему не покажется стоящей того, уж поверь. Драки на улицах это для ебнутых людей, которым нечего терять. Они ничего не добились, они не несут ответственность за свою семью, для них драки это просто возможность самоутвердиться, потешить свое эго. Хочешь драться - дерись на ринге. Не хочешь драться - развивайся и достигай такой жизни, где тебе драться и не придется. Сомневаюсь, что хоть кто то в списке форбс умеет драться или получает пизды на улице. Если ты не материалист, то - сомневаюсь, что садхгуру или еще какой мудрец умеет драться или получает пизды на улице. В американской армии во второй мировой был такой солдат, рядовой Дорс кажется, про него еще фильм сняли. Он был убежденным пацифистом, даже в ответ не бил никогда, но бегал под пулями и вытаскивал раненых.
А чего именно ты боишься? Ты можешь понять это? Если не задумывался, подумай. В этом, в принципе, суть твоей проблемы.
Я насмотрелся видосов на реддите, где барцухи всех в пол впечатывают и теперь перед каждым конфликтом страх, что противник окажется супер барцухой, и впечатает.
Я мозгом понимаю, что борцух на самом деле мало шанс нарваться на такого не высокий, но ничего не могу с собой поделать.
Так в этом уравнении борцухи даже не нужны, в принципе. Все, что нужно, это чтобы оппоненту повезло сбить тебя с ног, а тебе не повезло неудачно упасть. Я так другу случайно трещину в кости в руке оставил, просто по приколу толкались, я случайно его толкнул так, что он неудачно на руку упал на асфальте.
Думается человек занимающийся боксом пропустив удар в табло, не потеряется, так как привык к такому обращению
Ну блин, одно дело упасть и сломать руку/ногу или там получить трещину на одной их них, а другое дело когда тебя вверх ногами впечатывают в асфальт с силой.
Человек, который занимается боксом, скажет тебе, что если ты удар видишь, то ты можешь его принять, но удар, который ты не видишь, скорее всего отправит тебя в нокаут. Думаешь боксер это миямото мусаши, который каждую секунду жизни готов к бою? Я не говорю, что бокс тебе не даст вообще ничего в плане уличной драки, но даст он мало, если учитывать все остальные факторы.
А в чем разница? Типа сломать руку или ногу лучше чем инвалидом остаться или умереть? Вообще согласен, думаю руку сломать лучше чем умереть. Но ты ведь можешь от простого падения не только руку сломать, сколько падали после ударки и пробивали череп о бордюр или еще что. Пауэрлифтер тот, которого какой то ммашник до смерти отпиздил, кажется так и умер.
>Типа сломать руку или ногу лучше чем инвалидом остаться или умереть?
Да, я это имел ввиду)
>сколько падали после ударки
Знаю, но перед таким у меня страха меньше. Я понимаю, что какой-нибудь тяж боксёр меня убьёт как нехер делать в драке и без борьбы, но в драку с таким более менее смогу полезть.
Я думаю у меня просто духа нет от природы, вот и всё. Поэтому бесполезно сидеть и пытаться себе логически объяснять что-то.
>Я думаю у меня просто духа нет от природы, вот и всё
Причем тут дух,если ты физически не готов? Тренируйся иди и все. Нахуй ты себя накручиваешь,дух раз на раз не приходится,где то жидкого пустишь,где-то наоборот сгероуствуешь. Да и похуй,страх нормальное животное явление-помогает выжить,если у тебя нет страха-ты мертв. Да и вообще вступать в рукопашную с незнакомым-такое себе,лучше убежать или уебать чем-то посильней. Я дрался только с теми,кого хорошо знаю,чтобы не было мести и последствий,кого не знал просто скручивал или пытался давать понять,что луччше не лезь.
А так люди чувствуют силу сразу,ты в принципе сразу поймешь что перед тобой борец,борца всегда видно. И люди таких подсознательно избегают.
мимо борец классик
Чувак научиться защиащаться от борьбы и бросать - не сложно,годика достаточно и ни одна тварь тебя уже не бросит,да,для соревнований и достижения какого-то результата этого мало,но чтобы просто не дать себя отпиздить - года хватит.
Хотя мб для кого-то год дохуя,но обычно через пол года уже прям уверенность появляется и как минимум от КМС ты же летать не будешь. Тем более в драке. При условии если ты не совсем додик и обладаешь базовой физ подготовкой. Если дрыщ там какой-то такому лучше балон купить,я то имею в виду физически крепких парней ,которые дружили со спортом,но не занимались единоборствами. А те,кто в дотку играл и уроки учил - ну таким лучше посоветую где попало не ходить и купить балон,ибо ну ты за год даже себя в боевую форму не выведешь.
Бокс как раз многое дает,он дает уверенность,что ты можешь как минимум от удара уйти,самому прорубить,любой спорт хорош. опять же многое от человека зависит.
Лол,придется смириться,но от быдло жизни не уйти,пынявый закручивает гайки,завозит мигрантов ,тут хочешь не хочешь ,а придется учится драться,кто не умеет -пусть учится,не умеешь - полчай пизды. Главное верить в себя и не слушать мнение чмонделей с двача.
https://www.youtube.com/watch?v=CXIBJiiO92Q
Мужик стал чемпионом России по грепплингу за 1,5 года,всю жизнь боксером был.
Мужик стал чемпионом России по грепплингу за 1,5 года,всю жизнь боксером был.
Этот вопрос всегда так ставится, будто есть только два фактора - занимается человек спортом или нет. Но факторов дохуя, и быть боксером повлияет на исход может быть процентов на 5-10, но точно не на 50+. А вся эта "быдло жизнь", от которой в России якобы никуда не деться, полная чушь. В 90е годы бы тогда выжили только бандиты и мастера единоборств, но жили ведь в стране миллионы обычных людей с обычными работами, и не надо было им уметь драться на улицах. Хочешь драться - дерись в ринге. Бешеных собак, которые не могут жить с другими в одном обществе, надо просто усыплять.
Чувак,в 90е был какой-то кодекс чести,очнись времена не те ,ща пиздеца больше. Раньше были славянское быдло ,ща ебаные чурки ,которым на тебя похуй. В совке росли более воспитанные люди если что,щас же все по другому,никто за тебя не вступится и не пощадит,или тебе мало инфоповодов последних? Я тоже за огнестрел и прочее,но ты видишь че суки творят,пыня пон еще завозит и завозит жтих уебанов черных
Я думаю для большинства проблема не в умении драться, которое не всегда определяет исход поединка, а именно в готовности драться, а не обтекать в сторонке, снимая все на телефон. Насчёт не надо драться на улице согласен, но это не всегда зависит от тебя, в ДС сейчас вообще опасно стало даже в метро с полицией на каждом углу. Для развития решительности бокс предпочтительнее, наверное
Ты какого года рождения? Чтобы говорить про 90е на личном опыте, ты должен быть хотя бы 70-75го года, а чтобы говорить про совок - еще старше. Не были люди в совке порядочнее, и не было никакого кодекса чести в 90е. Что тогда, что сейчас, были и есть миллионы людей, которые нормально живут, нормально работают, и не занимаются хуйней на улицах. Что тогда, что сейчас, были и есть неадекваты, которые беспределят. Так уж мир устроен, никто не застрахован от беды, никто не предскажет будущее и не остановит тебя, если ты захочешь сам кому то эту беду устроить. Если у твоего противника связи, в органах, в криминале, в своей диаспоре, или он просто наглухо отбитый и готов пойти на все, то независимо от исхода драки, для тебя это ничем хорошим не закончится, так какой смысл учиться драться? Я понимаю, когда человеку правда нравится бокс или борьба или еще что, и он этим занимается для себя. Но заниматься этим в надежде одолеть империю зла это какой то синдром восьмиклассника.
Тогда уж крав мага какая нибудь. Они может не научат практическим приемам, но научат тому, как лучше действовать в таких ситуациях.
Вот хороший комментарий по поводу уличных драк и единоборств
https://youtu.be/hSnfFVJ9qS8
https://youtu.be/hSnfFVJ9qS8
Всем привет.
Хожу сейчас в тренажерку, мне все нравится, но увы, нечасто физическую силу можно конвертировать в нанесение урона противнику, если не уметь это делать целенаправленно. За свои 26 лет я вообще не дрался, да и стремно, когда доходит до этого, ведь нихуя толком и не умею, а в голове мысли только по типу - сейчас резко бить в кадык или солнышко, или вообще убежать, но не подать виду.
Короче, мне надо такой спорт - чтобы и тело было норм, и боевые навыки. Совмещать качалку и какую-то рукопашку не смогу, не хватит ни времени, ни человеческого ресурса.
Выбор пал на борьбу, ибо во-первых, там много силового тренинга, во-вторых - минимизация ударов по голове. У меня рассеянный склероз, не хочу долбить мозг еще и тумаками, да и даже здоровому человеку получать в голову не полезно. Ну и в-третьих, все-таки физическую силу можно направлять в противника и делать это эффективно. Понятное дело, что в уличной драке борьба не совсем к месту, но все-таки для уверенности в себе и отстаиванию чести один на один она офигеть как годится.
Куда лучше податься, если город не столица, хоть и почти миллионник? Как правильно выбрать заведение? Ну и что конкретно выбрать: вольную борьбу, джиу джитсу или вообще в сторону самбо смотреть? Если что, дополнительно готов на крав-магу ходить, но это уже на случай жизненно опасных ситуаций и не чаще раза в неделю. Так что буду совмещать с выбранным направлением борьбы.
Хожу сейчас в тренажерку, мне все нравится, но увы, нечасто физическую силу можно конвертировать в нанесение урона противнику, если не уметь это делать целенаправленно. За свои 26 лет я вообще не дрался, да и стремно, когда доходит до этого, ведь нихуя толком и не умею, а в голове мысли только по типу - сейчас резко бить в кадык или солнышко, или вообще убежать, но не подать виду.
Короче, мне надо такой спорт - чтобы и тело было норм, и боевые навыки. Совмещать качалку и какую-то рукопашку не смогу, не хватит ни времени, ни человеческого ресурса.
Выбор пал на борьбу, ибо во-первых, там много силового тренинга, во-вторых - минимизация ударов по голове. У меня рассеянный склероз, не хочу долбить мозг еще и тумаками, да и даже здоровому человеку получать в голову не полезно. Ну и в-третьих, все-таки физическую силу можно направлять в противника и делать это эффективно. Понятное дело, что в уличной драке борьба не совсем к месту, но все-таки для уверенности в себе и отстаиванию чести один на один она офигеть как годится.
Куда лучше податься, если город не столица, хоть и почти миллионник? Как правильно выбрать заведение? Ну и что конкретно выбрать: вольную борьбу, джиу джитсу или вообще в сторону самбо смотреть? Если что, дополнительно готов на крав-магу ходить, но это уже на случай жизненно опасных ситуаций и не чаще раза в неделю. Так что буду совмещать с выбранным направлением борьбы.
Еще один мамкин боец. Выше все расписали про уличные драки. По сабжу: из того, что ты рассматриваешь, бжж точно не для улицы, на вольную правда сложно попасть 20+летнему нюфане с улицы, самбо хорошо подойдёт, пусть и в этом треде его любят необоснованно принижать. А еще почему ты считаешь, что броски для башки намного безопаснее ударов? Если тебя интересует улица онли, то посмотри видосы бадырова, он там объяснял, что раз или два в неделю ходит на персоналки по боксу, отрабатывает на лапах удары с опущенных рук и уклоны чисто для улицы, а остальное время просто качается. И это не какой то мамкин двощер, а бык из 90х.
Та не, мне на улицу по-большему счету похуй. Я дядька внешне здоровый, да и сколько уже лет по ночам лажу в наушниках, просто гуляя, никто ни разу и косого взгляда не бросил. Конфликтные ситуации в моей жизни были только в кругу знакомых, если и искать практическое применение, то уже в бытовых случаях, а не в войне с незнакомцами. Мне боевка больше для души и уверенности в себе, да и качалка чет поднадоела, хочется с людьми подраться\побороться. Что-то в этом есть, а еще незакрытый гештальт с юности.
Тогда бжж хорошо подойдёт, просто скрутить и обездвижить без особого вреда, но уверенности и именно боевки ползание на жопе тебе не прибавит. А броски в самбо и вольной для головы ничего хорошего не дадут, так что тут уже тебе решать. Если речь просто о том, что тебе скучно в качалке и хочешь для себя какие то формальные галочки проставить, то иди в бжж, и для здоровья никаких рисков, и система поясов, и разнообразие, так как там приемов и комбинаций дохуя.
Чет по-твоему описанию меня вообще джиу-джитсу не впечатлило. Увы, кроме пары спортивных школ, по вольной борьбе в этом городе вариков нет. Видимо, придется на боевое самбо идти и получать по башне. Надеюсь, что там помимо ненавистного мной кардио есть и силовые тренировки. Спасибо.
Я тебя разочарую,но в борьбе и в целом в единоборствах-кардио одна из важнейших составляющих,без хорошего кардио нельзя хорошо бороться. Иди на вольную,или крайняк самбо. бжж это больше для пердунов за 40 подходит. Ты еще молод . до 35 можно прогрессировать спокойно еще и стать уровневым борцом. тем более здоровый говоришь
чувак,нет,ща по другому все. да я жил и застал 90 е,могу сравнить,ща зверья намного больше.
Спс за совет)
>Чувак научиться защиащаться от борьбы и бросать - не сложно,годика достаточно
В скором времени начну, только думаю за год я не подтяну, слишком много факторов мешающих
Мне уже 25+ и примерно с 14 лет я занимался боксом, т.е к борьбе вообще не приспособлен, да и плюс я дикий эктоморф по природе.
При росте 176 см я никогда в жизни не набирал больше 70кг, даже если дрочил чисто тренажёрку и ел как вне себя.
Тут возраст не причем,важна твоя физика
Смотрел интервью с боксёром одним, он там говорил что все дети должны заниматься спортом и выполнять хотя бы КМС, мол каким бы хромым и кривым ты ни был а КМС выполнишь. Это реально так? Я думал что до КМС довольно тяжело дойти например в борьбе или боксе, да даже просто в любом олимпийском виде спорта
В борьбе и боксе достаточно легко получить, особенно в детстве, когда ты числится в спорт школе. Чтобы выполнить КМС по боксу / борьбе твой тренер должен будет запрос куда то сделать ,они там как то высчитывают и дают корочку. Ну естественно ты долн будешь на соревнованиях выступать,а так кто с детства начал ,лет в 14 многим КМС выдают. А вот в беге/ плавании КМС это пиздец в десятки раз тяжелее если сравнивать. Я так скажу КМС это хуйня в боксе / борьбе. По себе скажу, с 7 до 15 лет занимался гимнастикой, и всего лишь 1 разряд. А в борьбе уже к 18 КМС был,по самбо.
А так эти корочки ну хуйня. Это не говорит о твоей непобедимости,есть боксер такой Игорь смольянов. Он бжж в 42 года пришел, в 43 уже на соревнованиях победил чемпионамира мира по грепплингу и МС по вольной ,молодого. А этот боксер всего лишь пурпур вроде. То есть видишь как на бумаге тот рвать должен был,но проебал. https://youtu.be/6s2sdV9zlmw вот эта схватка
>https://youtu.be/6s2sdV9zlmw
Всё такие не зря тут один писал, что в борьбе физика очень решает.
У этого боксёра запястье как моя рука, да и сам мощный по виду.
Он ещё какой-то там чемпион по арм спорту, так что да, руки мощные у него должны быть
Я тебе больше скажу,этот боксер боксировать начал в 28 только. До бокса был гимнастом,каратистом.
Естественно решает , особенно в вольной, в грэпплинге за счёт рычагов ещё можно вывозить более сильных.
Сап, сосачеры, часто вижу в соц сетях грэплеры дохуя поднимают в пауэрлифтинге, это просто для понта делается или пауэрлифтинг в грэплинге помогает очень сильно?
Дополню еще:
Речь не только о тяжах. Я могу понять, что в тяжах их вес и сила дают преимущество, но в легких и средних весах разве недостаточно развивать функционалку с гирями и собственным весом?
В легких весах сила тоже решает,есть маленькие бычки пеньки типо пальхареса,которых хер скрутишь. Сила не особо решает в легких весах,потому что среди легковесов реально таких сильных намного меньше ,чем в тяжах. А если в легком весе есть сильный как бык,то с ним тоже тяжело,даже технарю. Борцу не надо много поднимать,даже тяжу. Все надо развивать и силу и функционалку,пока молодой. Технику ты и в 40 лет поставишь. Если башка на месте. Сила очень важна,она прощает огрехи в технике. И техника важна,но если есть силы,то техника тебе будет прощать многие моменты,где дрищу она не простит. Где дрищ должен будет все сделать под идеальным углом,таймингом.
Сап сосачеры, кто нибудь из шарящих, скажите энцефалопатия у борцов бывает? Потому что даже у футболистов из-за игры головой развивается энцефалопатия, или суть именно в направленных ударах в голову, а в борьбе все рассеивается, если башкой не втыкаться? В частности, интересует грэпплинг.
Какой-то пидорский спорт.
Любой контактный спорт - пидорский.
Развивается, если втыкать головой. Если нет, то довольно безопасно. Можешь даже сам сравнить, сколько в среднем прилетает в голову среднестатистическому боксёру за один спарринговый раунд и сколько раз за целую тренировку ты воткнёшься головой.
Спасибо
>если втыкать головой
А в каком виде борьбы разрешены броски на голову? Вроде везде нельзя.
сычев учился
> Выпускник МГТУ им Н. Э. Баумана 2011 года, кафедра «Динамика и управление полётом ракет и космических аппаратов»
Причем тут нельзя? Один хрен бросают, ну и да идти в бросковые виды нужно с очень развитым суставно связочный аппаратом. Потому большинство и идут в бжж, нет такого доеба к физике. То есть худого парня сразу на борьбе поломают. Нужно быть крепышом уже сразу, чтобы бороться и чему-то научиться. Хотя есть дрвщи,но они с детства там,и то опиздюливаются от мощных, даже поздно вкатившихся ерох.
>Один хрен бросают
Ага, а в боксе бьют по яйцам и затылку также часто, как в борьбе бросают на голову.
>худого парня сразу на борьбе поломают. Нужно быть крепышом уже сразу, чтобы бороться и чему-то научиться. Хотя есть дрвщи,но они с детства там,и то опиздюливаются от мощных, даже поздно вкатившихся ерох
Ты типичный посетитель этого треда, никогда не занимавшийся борьбой и даже никогда её не смотревший.
Не знаю, чувак, я полгода ходил на дзюдо и постоянно башкой втыкался. Не знаю, специально это делалось или нет, но укеми у меня хуевое, так что возможно мой косяк лол. А еще я слышал от знакомого кмс по классике, что в классике и вольной тоже бывает башкой втыкаются.
>полгода ходил на дзюдо и постоянно башкой втыкался. Не знаю, специально это делалось или нет
Скорее всего, нет. Я падал на голову лишь два раза за восемь лет после первых нескольких месяцев.
>укеми у меня хуевое
Очень хуевое.
>в классике и вольной тоже бывает башкой втыкаются
Бывает, но там тоже это дело ограничивается.
Что тебя так порвало уёбок? Если я не занимался,то с хуяли ли я КМС по грекоримской и чемпион края?
Зависит от человека который бросает, захочет воткнуть- воткнет
Чем ты занимался? Пижамной хуетой? Ну приди к классикам,воткнем с обратного.
сап спортач.
На связи кмс по греко-римской борьбе, уже как полгода занимаюсь в кайф чисто в качалочке, набрал 8 кг, продолжаю набирать. Рост 165-170, когда выступал боролся в ~65кг, сам по себе коренастый как снайдер или садулаев, был бы ростом 180 - выглядел бы как прирожденный околотяж, вот задумался мб набрать веса к 90 и начать бороться в тежлых категориях, где в теории я буду физически сильнее чем те же 90кг только с ростом на 15 см выше моих.
Есть ли невысокие борцы тяжи? Видел вроде в беларуской сборной по молодеже какой-то чел был с ростом около 170 и весовой 90 с чем-то, кто-то еще есть? Просто интересно как они выглядят
На связи кмс по греко-римской борьбе, уже как полгода занимаюсь в кайф чисто в качалочке, набрал 8 кг, продолжаю набирать. Рост 165-170, когда выступал боролся в ~65кг, сам по себе коренастый как снайдер или садулаев, был бы ростом 180 - выглядел бы как прирожденный околотяж, вот задумался мб набрать веса к 90 и начать бороться в тежлых категориях, где в теории я буду физически сильнее чем те же 90кг только с ростом на 15 см выше моих.
Есть ли невысокие борцы тяжи? Видел вроде в беларуской сборной по молодеже какой-то чел был с ростом около 170 и весовой 90 с чем-то, кто-то еще есть? Просто интересно как они выглядят
на пикче 166/75-77
>лысина
>карлан
>качалка
Прям инцел бинго какое то
Ну раз ты скозал
Джулфалякн в 77 борется. И да,твоя затея хуета. Лучше сделай упор на другие качества, скорость и функционалу. Но тупо набор веса,хз.
Скозал то по факту между прочим.
Посмотрел схватки с турнира в Дагестане: как этот Снайдер так всех ебёт? Он что, уникум или на допинге?
олимпийский чемпион ,2 после садулая,хули ты хочешь? Ну и американский стиль,он так ебет потому что очень сильный,у него силовые как хорошего такого Ташника уровня наверное на наш переводить кмс/мс + он дышит как конь и довольно быстрый для своей массы. Ну все американцы такие,у них упор идет на физику в основном,техника самобытная,так как вольной борьбой американцы начинают заниматься поздно.
Зачем вообще нужна инцеловская вольная, когда есть чедовская славяно-горицкая борьба?
Не знаю,была раньше ахуительная кетч реслинг,где было все по делу ,в меру броски и болевые,никак жополазанье,а именно борьба,по ней еще поддубный в сша боролся,вот это борьба. ДЛя меня вольная тоже гавно как по мне,грекоримская намного интереснее если заниматься именно.
Да, про кэтч реслинг слышал, говорят в мире буквально несколько чуваков, которые до сих пор ее передают, было бы интереснее, если бы ее возродили, но власть и деньги сосредоточены в руках жополазов.
Барнетт знаю из кетча вышел из современных. Мб возродят,жополазанье в приоритете потому что оно охватывает много народу,туда порог вхождения в зрелости,да и в детстве низкий. Любому место найлется,любой будет развиваться,хоть дед,хоть молодой. А в в той же вольной/классике очень сильно решает здоровье,сила ,координация,потом техника. Ты оглянись вокруг,ну какая борьба? Я знаю много парней кто в детстве лет 5-7 отдали борьбе,а ща как дрыщи стали слабые,за шею швунганешь он летит. в такой борьбе просто решает очень сильно медвежье здоровье. И соотственно отбор идет сразу из крепких,дрищи отсеиваются еще подростками.
Вот смотри на пикрил 1 ,ну какая нахуй борьба?такого разок уебал об маты и он лежит спит,потому такие идут в бжж и пишут ,что борьбой только с детства,понятно,что таким как пик только с детства есть шанс на минимальный успех. И это на пике еще норм в принципе,но для борьбы дохлый. Дохлый в палне конкуренции с нормальными борцами. А вот пик 2,ну такому и борьба не нужна,поломает почти любого,то есть такой человек вольется легко и будет бороться. Надо различать эти 2 вещи,а тут двачеры все в одну кучу мешают и омежек дрищавых обнадеживают. Ну и характер многое решает,но как правило внешность и характер коррелируют,как правило дрищавая чмоня это депрессивная сучка не верующая ни во что,даже в себя
Если в вольной низкие тяжи могут быть оправданы тем, что там ебут ноги, то с классикой - хз. Ты бы лучше в зале развивал силу и функционалку, чем наращивал мясо.
Как развивать силу не наращивая мясо? Cмотри по пауэрлифтерам и тяжелоатлетам, выступающим в твоей текущей весовой.
Да он пиздабол, сам то подумай, будет ли действующий кмс спрашивать совет не у тренера или товарищей по залу, а на двоще? Это такой бред сука
Для таких есть славяно горицкая борьба, она учит как побеждать тех, кто больше и сильнее.
Всё хуйня. На пике американские борцы не помню из какого универа. Негрила килограм 60 по-моему весит
Чё за соевые? Такие даже область в России не возьмут
Я же написал,уточнил для ебланов,природным дрищам шанс на успех в борьбе есть только с детства. Крепкий координированных парень и в взрослом ещё может,дрищ уже нет.
Я нашел секцию борьбы и начал заниматься.
Три раза в неделю, вообще-то 1 час и 45 минут треня,но всегда начинаем на минут 20 раньше и тренируются около 2.3 часов ,потом в душ иду.
Сначала сдыхаю на разминке,умираю в схватках и всяком кроссфите,но через часик уже сердце привыкает к такому темпу и начинаю спокойно бороться.
В тех действиях пока только захваты и проходы в ноги изучаю, причем тренер говорит мол неплохо на самом деле для чела с дивана.
Тренеров всего два ,один МС ,другой вроде бы тоже.
В основном челы моего веса и комплекции такие же новички, только пару пацанов шарят немного и помогают в тренировке.
Так вот ,чё спросить хотел.
Поясните за физуху и акробатику для борцов в целом.
Хочу бороться в 86 при своём весе чуть меньше 90 кг и росте 185.
Из снарядов есть гири весом вплоть до 32,штанга в сумме кг 120, турник, всякие канаты.
Спросил чела который отвечает за функции админа и тот сказал,мол вы если хотите можете вне тренировки заниматься с железом,если хотите.
И как вообще технику борьбы ставить?
Я даже чела из 64 кг , который КМС ели ели от ног своих дёргаю,но и то за счёт физухи.
До этого разве что грэпплингом занимался и турничками.
Три раза в неделю, вообще-то 1 час и 45 минут треня,но всегда начинаем на минут 20 раньше и тренируются около 2.3 часов ,потом в душ иду.
Сначала сдыхаю на разминке,умираю в схватках и всяком кроссфите,но через часик уже сердце привыкает к такому темпу и начинаю спокойно бороться.
В тех действиях пока только захваты и проходы в ноги изучаю, причем тренер говорит мол неплохо на самом деле для чела с дивана.
Тренеров всего два ,один МС ,другой вроде бы тоже.
В основном челы моего веса и комплекции такие же новички, только пару пацанов шарят немного и помогают в тренировке.
Так вот ,чё спросить хотел.
Поясните за физуху и акробатику для борцов в целом.
Хочу бороться в 86 при своём весе чуть меньше 90 кг и росте 185.
Из снарядов есть гири весом вплоть до 32,штанга в сумме кг 120, турник, всякие канаты.
Спросил чела который отвечает за функции админа и тот сказал,мол вы если хотите можете вне тренировки заниматься с железом,если хотите.
И как вообще технику борьбы ставить?
Я даже чела из 64 кг , который КМС ели ели от ног своих дёргаю,но и то за счёт физухи.
До этого разве что грэпплингом занимался и турничками.
>Я нашел секцию борьбы и начал заниматься.
красава,мужчина
>причем тренер говорит мол неплохо на самом деле для чела с дивана
с дивана неплохо,просто для чела значит плохо,паши лучше
>Поясните за физуху и акробатику для борцов в целом.
Ну в борьбе специфичная физуха,делай после тренировки канаты,мосты и если силы остаются - гири. Акробатика важна базовая,кувырки должен хорошо уметь железно,забегания учись,сальто и прочее не особо важно,белоглазов 2 кратный олимпийский чемпион говорил,что он не умел сальто делать,типо это больше выебон. Координация нужна -да,а это забегания,делай забегания,ну еще со стойки на мост,с моста в стойку важно-для гибкости позвоночника.
>И как вообще технику борьбы ставить?
то что лучше чувствуешь и получается,вообще пока рано такие вопросы задавать,позанимайся год,потом все само собой придет,если на тренировках ебланить не будешь.
пс до Борьбы чем-то занимался?спортивный бэкграунд или диванный?Если рил с дивана пошел в борьбу вольную,то красава конечно,многие на первой тренировке сдыхают и завязывают как праило,кто с дивана. Все взрослые кто приходил в борьбу и чего-то достигали,как правило были уже нехуевыми спортиками до борьбы в чем-то другом.
Скажу сразу,что я не смог найти бесплатную секцию для студентов в униках города,только для детей 10-14 лет.
Поэтому нагрузка относительно не большая,но для моего сердца ее с избытком хватает.
Мол разминка минут 30,где последние минут 10 это чисто растяжка. Потом акробатики и мостов немного,потом минут 5 чисто оттяжка,проход,мост с забеганиями на скорость вот тут я трачу все силы на следующий час,так как пытаюсь делать чисто и все закисливается в таком темпе,потом отработка технических действийможно сказать отдых,так как первые 30-40 попыток это тупо медленный темп с целью каждое действие запомнить,потом вольные схватки (вольные мол все действия разрешены),потом там или сами или тренер каждому задание по физо даст я лично на турнике бегу сначала минуты 3 повисеть,что бы мышцы расслабить,потом на брусьях пресс и отжимания поделать,потом или гантели или гири беру потягать,ну и пока хватает мне,делаю побольше растяжки и кувыркаюсь по всему залу,канаты и прочее пока не смотрел чё там,но все есть,ну и чисто расслабиться беру сначала блин 15 кг и делаю вот это упражнение на корпус и плечи,потом на 10 кг,потом вновь на 15,но уже в другую сторону,и так три раза что бы на каждую сторону,потом заминка и в душ кому надо.
Тем более пока все трени у нас чисто борьба,а не дни силовухи и бега. Вот там говорят пизда.
Тренер говорил в первую очередь про проходы в ноги,мол в целом правильно и мелочи быстро запомнил,а вот когда захваты всякие объяснял то я его немного заебал явно.
Забегания вот обрабатываем,но их все так легко делают,а я чет пока пытаюсь нормально на обычном мосту стоять.
Кувырки тоже учу,но я и так их базово умею делать,просто голова после 20 таких превращается в вертолет,поэтому и кручу побольше что бы не тошнило.
По поводу моста,я пока лёжа становясь охереваю,чисто делаю что бы не ебнуть спину без растяжки.
Про технику скорее прошу всяких гайдов на дому глянуть,что бы не тупить в совсем базовых моментах.
Самое интересное,что проблема даже не в технике,а даже просто выйти на дистанцию захвата и проведения приема.
То есть на деле тупо тебя будут толкать,отбрасывать,пока ты в попытках сделать чёт не сделаешь ошибку и тебе не начнут ебать ноги контродействиями.
Я никогда не был лютым спортиком и выносливости хватает на два периода нормальной борьбы,дальше я уже вялый и полумертвый.
Однако сила и именно природная дурь есть,просто здоровый.
Из спорта я все просто пробовал случайно как-то,а борьба именно заинтересовала.
Ее тоже пиздюком пробывал и я запомнил ее как ебучий ад,когда сердце ебашит во время всех этих упражнений на скорость.
>То есть на деле тупо тебя будут толкать,отбрасывать,пока ты в попытках сделать чёт не сделаешь ошибку и тебе не начнут ебать ноги контродействиями.
так пока противник свеж,сложно с ним что-то сделать,логично.
смотри обучалки по ютубу,в голове что-то да отложится,в итоге в какую секцию ходишь?
Братухи-борцухи хотел узнать следующее. Везде ли на занятиях ставят новичков (не прям первый раз пришел, но условно до года) в спарринг/вольную отработку когда обоим нужно провести прием с сопротивлением противника?
У нас так было : разминка, отработка в парах по очереди без разрыва жоп, спарринг/вольная отработка с разрывом жоп - несколько раундов, потом физуха и заминка.
Вот разрыва жоп по первости честно хотелось бы избежать, до появления минимальной техники/рефлексов чтобы не убиться к хуям.
А как у вас проходит?
У нас так было : разминка, отработка в парах по очереди без разрыва жоп, спарринг/вольная отработка с разрывом жоп - несколько раундов, потом физуха и заминка.
Вот разрыва жоп по первости честно хотелось бы избежать, до появления минимальной техники/рефлексов чтобы не убиться к хуям.
А как у вас проходит?
Какая борьба у тебя?
>чтобы не убиться к хуям
как ты убьешься? чего боишься?
>А как у вас проходит?
непонятно что ты хочешь?вообще новички в лбой секции сразу начинают бороться,основная фишка борьбы в том,что это специфичная нагрузка,главное к ней привыкнуть,а рефлексы,техника и прочее придет со временем.
Меня на грэпплинге на спаринге поставили с пришедшим с высоким уровнем вольной борьбы Магой. Результат закономерен - со стойки воткнулся я башкой в ковер и шея моя охуела. Ну тупо не наработан еще скилл самостраховки/группировки. Вообщем хотелось бы избежать подобного. Вот и думаю может не везде бросают новичков на пушечное мясо? Если я травмируюсь технике и рефлексам не куда приходить будет.
ну пиздец хули , шли их нахуй конечно.
>с высоким уровнем вольной борьбы
если бы высокий был,не воткнул бы,мастера аккуратно переводят. втыкают те,кто когда-то или немного занимается и больше могут чем ты,но криво
Хочу записаться на BJJ, но пока ощущаю себя не совсем в форме.
Как прокачать физуху за год под этот вид единоборств?
О себе:
- 25 лвл
- эктоморф, рост 185, вес 67
- сутулюсь, иногда бывает сложно держать спину ровно
- хорошо даются подтягивания и бег
Как прокачать физуху за год под этот вид единоборств?
О себе:
- 25 лвл
- эктоморф, рост 185, вес 67
- сутулюсь, иногда бывает сложно держать спину ровно
- хорошо даются подтягивания и бег
Бжж это буквально нулевые требования для вката, не трать год на непонятный дроч, иди сразу на бжж.
Если можешь подтянуться 10 раз и пробежать 3км, то ты уже лучше половины белых поясов. Не парься, или сразу.
Знаю тут не любят айкидо, но вот возник вопрос:
Как у них с отработкой падений/самостраховкой? Норм учат или тоже балет неработающий?
Как у них с отработкой падений/самостраховкой? Норм учат или тоже балет неработающий?
Вот с этим там как раз хорошо.
хуета это айкидо
физуха придет сама по себе,после тренировки канат,гири,пресс и прочее делай и все норм будет.
собрались как-то Берия, Пистолетов, актёр из дальнобойщиков и даня милохин в секции борьбы, а Черчесов им и говорит...
Отлично! Спасибо, анон. Хочу сначала эти скиллы прокачать, а потом чем то серьезным заниматься.
Вопрос больше для физача, но там сраные деревянные железодрочеры вонаби-качки, так что, подозреваю, итт лучше пояснят.
Насколько травмобезопасно для спины видеорелейтед, если выполнять его с гирей на 24кг и выше во взрывной манере и шебмрелейтед с 24 гирями и тяжелее?
https://youtu.be/9_tCjVPZffU
Насколько травмобезопасно для спины видеорелейтед, если выполнять его с гирей на 24кг и выше во взрывной манере и шебмрелейтед с 24 гирями и тяжелее?
https://youtu.be/9_tCjVPZffU
Что значит "опасно для спины"? Любые осевые нагрузки могут быть опасны, тем более ассиметричные. У тебя грыжа/протрузия? Тогда ищи на ютубе приседания "в колодец". А иначе хуле, найди тренера, задрочи правильную технику - это залог безопасности для спины. Делай разминку, ага.
>Что значит "опасно для спины"?
Можно тянуть в приемлемой технике, а можно тянуть субмаксимаальные веса из ямы со спиной колесом. Что будет травмоопаснее?
>осевые нагрузки могут быть опасны, тем более ассиметричные
Это меня и интересует, насколько
>У тебя грыжа/протрузия?
Не хочу чтобы появились
> Тогда ищи на ютубе приседания "в колодец".
Зачем мне приседания в колодец? Я поинтересовался за два конкретных упражнения
> Делай разминку, ага.
Ну советы уровня ребятам о заерятах мне не особо нужны, не сочти за грубость
Не сочти за грубость - но задавать подобные вопросы на двачах глупая затея. Что ты ожидаешь услышать: "я спортивный врач, вот пруф, опасность в приемлимой технике для вас 50 баллов, опасность со спино колесом - 117 баллов"?
Иди к спортивному врачу или тренеру по гиревому спорту и спрашивай.
И да, для спортика нет слова опасность, спортик ебашит ради достижений, а потом реабилитируется.
Если ты длясебятор и хочешь ебашить как спортик, но чтобы было безопасно - то хуй там.
Справедливо
>Любые осевые нагрузки могут быть опасны
Спортивная физиология уровня двощ
Для дурачков: осевые (компрессионные) нагрузки это самый естественный вид нагрузки для позвоночника
Если ты сильный, то безопасны. Если то слабый, то опасны.
Ананасы, занимаюсь кикбоксингом уже почти год.
Думал добавить борьб, но несмотря на эффективность валяние на полу с мужиками не доставляет, поэтмоу увы самбо и грэплинг минус.
Что скажете насчёт дзюдо? На занятиях задрачивают ли партер? Насколько норм применять броски против тех кого за одежду не прихватить?
Думал добавить борьб, но несмотря на эффективность валяние на полу с мужиками не доставляет, поэтмоу увы самбо и грэплинг минус.
Что скажете насчёт дзюдо? На занятиях задрачивают ли партер? Насколько норм применять броски против тех кого за одежду не прихватить?
Define сильный
Иди уж тогда на арб, тот же кикбоксинг плюс броски самбо/дзюдо с соккер киками вместо партера
Танцы парные сопртивные. Выбор настоящего джетельмена.
дык они там все для количества. когда смотришь их студенческий, то сразу видно кто победит в весовой.
маняманьки думают,что дрищавые секционные борчики,что-то смогут против реального физически мощного пацана. Не порть им иллюзии. А уж про реальный конфликт и подавно молчу,там просто без шансов.
Срывал кто спину серьёзно ? Что делали ? Что в итоге вышло? Сорвал , уже около полугода мучаюсь не проходит. Делал массажи, физио, блокаду, лечебную физкультуру и ничего не помогает. Что скажете ?
с железом работаешь?надо закачивать.
Я сорвал низ спины, неудачно кинув 120кг чела.
Первое время проходил отпиваясь ибупрофеном, вроде было норм, на месяца 2-3 где-то.. А потом, сука, как ёбнуло, сидеть не мог нормально, так жгло в месте перехода от поясницы к левой ягодице. Массажи разные пробовал, гели, хуели. Пока массаж сделан, и некоторое время после него -- норм. На следующий день -- пиздак.
Что начало помогать -- растяжка всего, начиная от широчайших, вниз, аж до задней поверхности бедра. И большой объём физухи (штанга, гантели, борцовская резина плотная 50-75кг, подтягивания, и, внезапно, кардио) с прицелом на все отделы спины.
Сейчас намного лучше, но как вспомню, какой адок был, что ни сидеть, ни стоять, а под конец дня загнуться хочется.. Ну нахуй.
К сожалению нет доступа к залу. Качаю дома гиперэкстензией. Дрочусь пока что с 15 кг , т.к я дохлик 70 кг . Как часто вообще ее можно качать ? Через день ? Думаю в бассейн пойти , есть ли смысл ?
Сколько по времени у тебя ушло на восстановление ?
Бля клоков с рывком 200 делает гиперэкстензии с 20 кг, а ты говоришь дрищ 15 кг. Можешь вообще без веса делать хоть каждый день.
А если с весом, то через день ? И как такой мощный человек делает лишь 20 кг ?
А так, что смысл гиперэкстензии не в весе. Это профилактическое упражнение, там смысл крови нагнать, мышцы растянуть и так далее. Делай каждый день без веса, но каждый повтор качественно, подконтрольно.
Сап аноны. Такой вопрос. Планирую заняться борьбой
Сам я с небольшого городка, и секции по вольной борьбе у нас есть только для детей/юношей.
Есть секция по БЖЖ где занимаются взрослые.
Вопрос к прошаренным: норм ли в бжж подкачается "физуха" (знаю что в борьбе НАМНОГО больше, но интересует качается ли она в бжж вообще) и насколько бжж применимо на практике вне татами (на улице сцепиться с гопарем и опрокинуть).
Заранее спасибо
Сам я с небольшого городка, и секции по вольной борьбе у нас есть только для детей/юношей.
Есть секция по БЖЖ где занимаются взрослые.
Вопрос к прошаренным: норм ли в бжж подкачается "физуха" (знаю что в борьбе НАМНОГО больше, но интересует качается ли она в бжж вообще) и насколько бжж применимо на практике вне татами (на улице сцепиться с гопарем и опрокинуть).
Заранее спасибо
Если ты раньше только в диван пердел, то физуха прокачается. Но топовые борцы над ней в любом случае отдельно работают. Гопарь на улице с тобой один на один драться не будет, а с теми кто готов честно один на один смахнуться, всегда можно просто договориться, так что любое единоборство на улице не особо полезное. В бжж есть все те де броски и тейкдауны, что и в самбо/дзюдо, так что от тебя зависит, будешь ли ты всесторонним борцом или жополазом, который только пуллит гард и мечтает освоить иманари ролл.
По физухе: хожу в зал уже с год наверное, также ходил на тайский бокс месяца 4-5, да и в принципе стараюсь заниматься спортом в свободное от работы/учёбы время.
Насчёт бросков спасибо
Болевые/удушающие практично применять в жизни? (удушающие понимаю что вряд-ли).
А так, спасибо за ответ дружище, во вторник собираюсь впервые сходить попробовать
Болевые точно нет. Ты либо сломаешь и поедешь на сгуху, либо просто нихуя не будет. Придушить такое, с одной стороны усыпить безопасно для здоровья, с другой стороны можно переборщить.
Вообще про уличные потасовки уже писал выше
В тайском немного другая нагрузка, почувствуешь от борьбы в партере другой характер нагрузки, но в свободное время все равно стоит самостоятельно работать над офп и прочим.
Понял, спасибо большое. Я не планирую бросать в зал ходить когда на бжж пойду, так что думаю над офп работать буду
>физуха прокачаетсяd
в бжж она не особо качается.
>По физухе: хожу в зал уже с год наверное, также ходил на тайский бокс месяца 4-5
ровным счетом нихреа не значит. Ты можешь ходить залю всю жизнь,а толку?Физуха это твои показатели мощности,скорости и выносливости. Чтбы проверить мощность,это парный рывок 2х гирь,макс вес. Борцы хорошего уровня спокойно должны делать 2 по 32 рывок,независимо от веса,ну тяжам на большее кол-во. Скорость это бег 60 м,ну выносливость бег на 1000м,только после этих нормативов что-то можно говорить о твоей физухе и твоем потенциале. А даже пуксреньковый жим лежа даже в 100 ккг,ровным счетом ни хуя не говорит.
>в бжж она не особо качается
Как я уже написал, зависит от того как тренироваться будешь. Можно лениво пердеть в татами, ползая на жопе, а можно активно работать, включая и стойку, и no gi.
Согласен,но большинство адептов бжж овощи. С ними особо не раскачаешься. Они потому идут в бжж,так проще, бороться в стойке тяжело же,физически. Работа с живым весом это отдельная стезя,сплав силы и чувства центра тяжести соперника.
Ребят я тот самый анон несколькими постами выше который писал за бжж. Кароче в городе есть секция по вольной борьбе, куда могу пойти. Вопрос: сколько на ваш взгляд можно позаниматься бжж и пойти на борьбу, с минимальной базой стартовых навыков/физподготовки? (я человек который ни разу не боролся и максимально далёк от этого)
Тебе сколько лет? БЖЖ можно и в 60 лет заниматься будет, пояса там получать, выступать по ветеранам, а вольной нахуя заниматься в зрелом возрасте?
Профитов от вольной намного больше. И да,по вольной также можно выступать будет,если есть желание и одаренность. А бжж гавно, просто гавно нахуй.
Не еби мозга,иди на вольную, пусть бжж деды занимаются,пока молод,или на вольную,не слушай двачеров,они будут пытаться тебя отговорить, потому что у самих не хватило мужества заняться нормальным спортом. Классика кстати тоже неплохой вариант
Профиты то в чем? Если тебе больше 20, то ты даже мастера не выполнишь уже. Ну будешь выступать и занимать последнее место, это тоже зачем вообще?
хули толку с этих поясов,грамот. и прочего гавна. Если обычный вольник любитель даже без разряда,раскатает в труху какого-нибудь синего ,а то и коричневого пояса?
Ебать надо мужества чтобы в трико с мужиками на матах обниматься. Слажный путь, миша маваши, вся хуйня лол кек.
По правилам бжж?
>Если тебе больше 20, то ты даже мастера не выполнишь уже
ну тут как сказать,мастера вполне еще можно выполнить,кмса уж точно. Только у меня 3 знакомых после 18 начали,1 даже призером России несколько раз был,но в классике.
>Ну будешь выступать и занимать последнее место, это тоже зачем вообще?
даже будучи хуевым вольником,ты будешь сильнее хорошего бжжиста/самбиста.
Сильнее в бжж или самбо?
Берем нейтральную территорию,грепплинг или мма.
ПРосто сильнее,любой вольник опаснее в той же драке. В грепплинге доминируют как правило вольники.
Так если хочешь быть сильнее в грепплинге или мма, занимайся грепплингом или мма, долбоеб.
В драке блять. Ты в драке можешь огрести от колхозника, который ваще ничем не занимался. Дохуя новостей было как роняли на улицах всяких титулованных единоборцев.
У гомодрила одни мысли. Дело в том,что вольная и классическая борьба самая критичная к физухе,к дыханию и прочему дерьму. Потому вкат в зрелом возрасте так неприятен двощерам и они сразу ее отторгают. А по факту это единственный реальный спорт из видов борьбы. БЖЖ/самбо/дзюдо это все больше так,спектакли.
Ты это в шапке прочитал, а по факту есть что сказать? Возьми пару топовых вольников и пару топовых дзюдоистов аналогичной весовой и сравни их физуху, тогда я соглашусь с тобой.
Мань,глянь статистику кто доминирует в ММА?Все базовые борцы. Грепплинг как борьба не совершенна,туда идти надо с базой борьбы. То есть база должна быть вольная или классика полюбому,а на нее уже ставить бжж к примеру. Потому всем анонам советую отдать как минимум года 2,5 на борьбу,вольную или классику.Чтоб бороться более менее на уровне ну КМС можно при хороших вводных данных,а потом если есть желание уходить в грепплинг или бжж
И хули там сравнивать?вольники по физухе ебут всех единоборцев,особенно американцы,кстати потому они в мма и доминируют,на их физуху хороша уже ставятся фишки из ММА.
Опять манястатистика. Есть официальная статистика или только выпук? Нганну ударник, адесанья ударник, ян ударник, ган ударник, диас ударник.
ну это понятно. Мы берем общие факты. Среднюю статистику,понятно,есть крепкие парни ничем не занимавшиеся кроме физю труда,способные выстегнуть многих МС по борьбе/боксу,но таких мало. А если брать общую статистку,то конечно фора у спортсменов.
Так сравни.
Где ты статистику по уличным дракам взял? Из маняпедии?
>диас
ебать ты даун
>Нганну ударник
землекоп ,в последнем бою вообще боролся. Так что он универсал.
>адесанья ударник
по базе,а так уже универсал,он постоянно проводит кэмпы с вольниками и бжжстами
>ян ударник
ян не ударник мань,он борется уже на уровне мастера спорта,МСМК с ним ахуели бороться в дагестане. Нет уже чистых ударников В ММА.
>ган ударник
вот,единственный,был отъебан в последнем бою землекопом
Короче, резюмирую, иначе это блять бесконечно будет. Вольная борьба отличный вид спорта, и им однозначно стоит заниматься, если душа лежит только к нему. Но заниматься вольной борьбой, чтобы быть лучше в мма или грепплинге, долбоебизм, для этого надо сразу идти на мма или грепплинг. А заниматься вольной борьбой (как и любым другим видом спорта) для уличных драк это долбоебизм в квадрате, без комментариев.
Что именно?дзюдо борьба не подразумевает сильную физуху,там решает больше скилл,нежели физуха. Это курточная борьба. Вольная и классика совсем другая история,тебе и в шапке же расписано уже. Что к чему,нахуй ты все перекручиваешь. Так что иди на вольную борьбу,ты занимаешься хуйней.
Я вообще ММА занимался до локдауна, это другой анон выбирает. Видел видео дзюдоист весом 90 кг жал лежа 200, вообще не физушный, ага блять.
>Но заниматься вольной борьбой, чтобы быть лучше в мма или грепплинге, долбоебизм, для этого надо сразу идти на мма или грепплинг
Ну так на мма и грэпплинге тебя будут катать легко те,кто занимался вольной и даже разряда не имеет.
Ну так а ты в первый день уже хочешь все уметь? Для того и тренируются, чтобы стать лучше.
Ну жал и жал,вон лифтеры больше жмут,что толку?Жим лежа вообще не показатель. Мы говорим за физуху именно в борьбе. И физуха не подразумевает один жим лежа. Жим лежа-это медленная сила,которая в борьбе вообще не решает,решает взрывная сила. Вот рывок штанги,рывок 2х гирь,толчок,швунг тяжелых штанг/гирь,вот это ближе к борьбе.
Ну тогда тяжелая атлетика самый физушный спорт, штангисты во всех перечисленных упражнениях вздрючат любого борца.
Ну без базы ты нихуя и не научишься. Должна быть основна,фундамент. Есть конечно самородки,но мы берем среднестатистического человека. И тот человек,кто имеет базу,на нейтральной территории будет лучше того,и быстрее прогрессировать,кто не имеет ничего. Мы говорим в общем. Естественно есть тот же Нганну,волкановски ,ну это уникумы. И то Нганну понял,что нужна ему борьба,после боя с Миочичем. То есть я хочу донести,что начинает путь в единоборствах,нужно с вольной/классики,не надо там становится мастером,нет,базовые вещи освоить,развить физуху,гибкость и все,этого хватит за глаза,чтобы тебя не катали вольники в ММА/грепплинге.
Сколько у тебя рывок штанги, кстати?
Штангисты сильнее их в этих движениях за счет техники в первую очередь. И то не факт,только в своих рывке/толчке штанги. В рывке 2х гирь,штангист может и проебать топ. борцу. Физуха же это не только сила,это еще и дыхалка. Борец полюбому физушнее будет,если их сравнивать.
Это устаревший взгляд на мма, уже лет 5-10 как идут сразу на мма, включая детей. У меня тренер профи с рекордом 4-0, я не с потолка это все беру, если что.
Ребят, всем спасибо за ответы. Было интересно послушать ваше мнение (с некоторых ответов даже орнул). Уговорили всё таки на борьбу пойти)) К слову, мне 21 (почти 22) и мне всякие титулы/пояса/звания/грамоты русского медвежонка нахуй не упали. Хочу заниматься чисто для себя да и потому что по-кайфу.
Накидайте просто каких-то советов помаленьку. Буду премного благодарен!
Накидайте просто каких-то советов помаленьку. Буду премного благодарен!
У штангистов нормальная дыхалка, это не бодибилдинг или пауэрлифтинг, там разминка одна около часа бега, прыжков, кувырков, бросков гирь и т. п.
Объективный совет, сходи на тренировку туда и туда, а там уже решай, что тебе больше по кайфу.
Я не делаю это,технически слишком сложно. Это надо год потратить,чтобы освоить. Я делаю рывок, парный рывок 2х гирь. Тут не так нужна техника,практически не нужна я бы сказал. Штанга технически намного тяжелее в освоении. Я к примеру спокойно делают рывок 2х гирь ,2 по 32 на 5 раз.
Чувак,я не спорю,но это в США научились миксовать все. У нас же ни хрена. МБ я утрирую ,но как-то не доверяю я специалистам нашим.
По кайфу ему будет бжж,на вольной он полюбас ахуеет сперва.
Ну 5 раз это чисто силовой подъем, без дыхалки. Короче, физуха это очень неконкретное понятие. Например, 40 раз подтянешься? Я видел самбисток, которые столько подтягиваются.
Нормальная,ну в сравнении с лифтерами,билдерами. Кстати штангисты в ММА неплохи,Жимон Колецки как пример.
Ну значит пусть бжж занимается. Цель ведь для себя и по кайфу. Как то живут люди, которые занимаются футболом, лыжами или еще чем.
А зря, у нас вполне в стране мма развито, потому что база борьбы и бокса сильные.
Дзюдоистов тоже дохуя в мма, есть даже залы мма, которые бывших дзюдоистов конкретно готовят.
40?СМотря как,с рывками конечно,чисто - раз 30 должен.
>Ну 5 раз это чисто силовой подъем, без дыхалки
ну это 2 по 32,тем более вес у меня не большой. В этом и есть смысл то,это реальный замер мощи.Тут фокуса не будет,в жиме лежа,в толчке/рывке штанги,там много хитростей как сделать больше,то есть штангист моего веса КМС,он может быть физически слабее меня,но за счет техники правильной отточенной годами,он поднимет больше.
У всех видов борьбы есть то, за что они могут нравится. Греко римская это самая мощь, вольная это ловкость, дзюдо это техничность, самбо это универсальность, бжж это разнообразие.
>Дзюдоистов тоже дохуя в мма, есть даже залы мма, которые бывших дзюдоистов конкретно готовят.
не в курсе,дзюдоистов все же меньше. У них другая философия.
>А зря, у нас вполне в стране мма развито, потому что база борьбы и бокса сильные.
Так вот и пришли к тому,что в ММА важна твоя база.
>футболом, лыжами или еще чем.
Бля,есть футболисты таких пиздячек дадут.
Поверь, штангист кмс слабее тебя не будет. В ТА играет роль техника, но без силы там делать нечего.
>Так вот и пришли к тому,что в ММА важна твоя база
Нет, не пришли, ты неправильно понял мои слова.
В принципе правильно,я то и закусился тут,из-за того,что чуваку начали втыкать сразу. Пусть занимается тем,что по душе в первую очередь.
>Бля,есть футболисты таких пиздячек дадут
Потому и говорю, что для уличных драк заниматься это долбоебизм
Я это из жизни пример привел. Мы с чуваком КМС по штанге боролись на руках,потом просто боролись,даже без техники,я чувствовал,что он просто слабее. То есть если брать чисто дурь ,обыкновенную,я был сильнее. Я не говорю,что он слабый,но в ТА ,как и в гиревом спорте,очень решает фактор как правильная техника.
да,но если приспичит.
Ты написал,хорошая школа борьбы и бокса. То есть идти на ММА,и потом отдельно бокс,отдельно борьба?Так причем тут ММА?У нас в России так и нет универсализма. У нас до сих пор все кто как тренят,взять Петра Яна,ему пришлось отделно в дагестан лететь,за борьбой. По идее в ММА должны были ему дать то,что спасло бы его от борцов,но он поехал тренить с обычными борцами
Армрестлинг специфичная вещь, там тупо имея хорошие рычаги и связки можно выигрывать, какой то армрестлер в штатах начал в 38 заниматься и в 40 лет мир выиграл. А в борьбе сам понимаешь, железо это не то же самое, что соперник, который двигается, у которого смещается центр тяжести и которого неудобно хватать. В каком нибудь мас рестлинге или перетягивании каната, он бы оказался сильнее, так как там минимум техники и работает все тело. У меня знакомый мс в 105 кг весовой, толкал 200, жал лежа 180, приседал 300 на 2 жопой в пол, при росте 182 что ли, при этом коня с места легко перепрыгивал.
Так он и в муай тай тайгере сейчас, но это не значит, что у нас ударку нельзя поставить в России. Кэмпы и залы это не одно и то же. Из штатов тоже в Тайланд например летают. Базовые технические действия борьбы и ударки все равно суть свою сохраняют в мма, так что если в зале, допустим, тренер бывший дзюдоист, который еще на бокс ходил, вот тебе и будет ставить и ударку, и борьбу, параллельно на личном опыте. Если бы была универсальная формула успеха, все бы делали одно и то же. Я был в двух залах мма, в одном борьбу и ударку в разные дни проводили, в другом одновременно. Вид спорта молодой и еще развивается. А так вообще, если ты хочешь стать ммашником, то 7 лет мма лучше чем 5 лет вольной и 2 года мма, например. Но это по большей части имхо и просто логика.
>Армрестлинг специфичная вещь, там тупо имея хорошие рычаги и связки можно выигрывать
ну возможно,ни я ни он в арме не техничны.
>А в борьбе сам понимаешь, железо это не то же самое, что соперник, который двигается, у которого смещается центр тяжести и которого неудобно хватать
ну да ,если бы он что-то в борьбе умел можно было делать выводы. Но дурь все равно ты почуешь,даже человек если не техничный,но у него просто дурь,с ним тяжело будет полюбас. Это железно. Он не слабый,повторюсь. Но во многих силовых вещах,свои нюансы,которые затмевают реальную силу,понятно,ты можешь толкать и рвать за счет дури,но ты все равно будешь толкать меньше того,кто послабее,но более техничный.
>мс в 105 кг весовой, толкал 200, жал лежа 180, приседал 300 на 2 жопой в пол, при росте 182 что ли, при этом коня с места легко перепрыгивал
Вот такому если поставить немного техники борьбы вольной,ну годик позаниматься. Всех борцов легче себя он просто убьет.
Многое зависит еще от таланта. Я постоянно люблю приводить пример как Сент Пьера,самый реальный такой ммашник. Он каратист,борол борцов,накидывал ударникам. Не получается в стойке,он борит,не получается в борьбе-он бьет. То есть если брать как чистого борца его,он слабоват,те кого он борол,гораздо титулованнее как борцы,это считай 1 разрядник и МС. В стойке тоже самое. Но он за счет интеллекта,физухи,все правильно миксовал и оставлял не удел. В ММА многое решает ,самое наверное главное в мма я бы назвал бойцовский интеллект и физуха. Джон Джонс тоже самое.
Ньюфаг в треде. Выбираю между дзюдо и бразильским джиу джитсу. Поделитесь своим мнением что лучше выбрать и по каким причинам. Мне 28, хочу просто как практическое хобби, чтобы стать мужественнее и увереннее. Пока сколняюсь к bjj
Дзюдо бросковый вид,бжж партерный. Чтобы стать мужественнее-иди на классику.
Классика это вольная борьба? А вот если рассматривать с практической точки зрения, броски на улице и в помещениях будут явно ведь предпочтительней, да? Кому нибудь доводилось применять в жизни? Интересен результат. Еще про дзюдо я читал что это полностью защитная техника, в которой нужно выжидать нападения, а что если мою девушеу насилуют, я ведь не буду ждать))
Дзюдо на улице практичнее вольной, так как в одежде все ходят, но имей ввиду, что асфальт не татами, нехуй делать сломать че то даже при простой подсечке и уехать за тяжкие телесные. Иди на бокс, научишлся давать и получать по лицу, чего собственно обычно все ссыкуют, так что быстро станешь уверенным и будешь иметь арсенал, который не отправит тебя на сгуху в случае самообороны.
да хрен то там,не ухватишься ты за повседневную одежду так как за кимоно,кимоно и сделано было,чтобы удобнее хватать бросать. Мб раньше при совке,когда все в чем попало ходили,то да. Сейчас нет.
>Кому нибудь доводилось применять в жизни? Интересен результат
а хули интересного?Мне даже бросать не доводилось,тупо берешь чмонделя в захват и он обтекает. Швунганул,он упал,на улице ахуенно это швунги из борьбы,они не такие опасные ,но из равновесия выводят ахуенно,в принципе для улицы достаточно просто обучиться швунгам и работе с живым весом,но годика 2-3 надо будет потратить. Большая часть людей,да даже спортсменов,вообще не врубают о чем я сейчас толкую и что-такое чувство борьбы. А броски амплитудные,ну их нахуй,это акробатика к реальной жизни непригодны. Сам себя сломаешь же.Броски в дзюдо и борьбе применяют не потому что эффективно,а потому что за них дают много баллов и они красивые. Если говорить про прикладуху,повторюсь первое это правильные захваты,швунги,работа с живым весом- все,больше борцу любителю ничего не надо,чтобы отбиться даже от подготовленного чувака.
Научное исследование Краснодарского университета МВД: разница в физической силе между борцами-вольниками: обычными разрядниками (МР), кандидатами в мастера (КМС) и мастерами (МС)
Для исследования были отобраны по 44 борца каждого уровня. Абсолютно по всем физическим показателем мастера спорта превзошли борцов более низких разрядов
♂ Однако, если, к примеру, в подтягиваниях, отжиманиях и брусьях разница между разрядниками и мастерами не такая существенная, то в скоростно-силовых элементах (метание гири, бросок мяча) и в чисто силовых (жим лежа, жим лежа ногами) - она довольно впечатляющая
Любопытные детали - мастера спорта по вольной борьбе в среднем подтягиваются 20 раз, отжимаются на брусьях 50 раз, отжимаются от пола - 81 раз.
Для исследования были отобраны по 44 борца каждого уровня. Абсолютно по всем физическим показателем мастера спорта превзошли борцов более низких разрядов
♂ Однако, если, к примеру, в подтягиваниях, отжиманиях и брусьях разница между разрядниками и мастерами не такая существенная, то в скоростно-силовых элементах (метание гири, бросок мяча) и в чисто силовых (жим лежа, жим лежа ногами) - она довольно впечатляющая
Любопытные детали - мастера спорта по вольной борьбе в среднем подтягиваются 20 раз, отжимаются на брусьях 50 раз, отжимаются от пола - 81 раз.
Погугли, не раз натыкался на видосы, где на улице используют бросок через спину с колен с захватом за одежду.
зачем мне гуглить?я видел,и сколько таких видосов на весь интернет?И кого они бросают?доходяг каких-то. Борьба на улице это возня,в этой возне вывозит тот,кто более физушный и умеет работать с живым весом,борьба самый оптимальный вариант.
Эти швунги и захваты в каком виде борьбы можно научиться? Щас еще о боксе подумываю, но пост от бывшего боксера в начале треда заставил задуматься, надо ли оно идти по башке получать, конечно научиться не бояться получить по лицу и стать мужественнее хорошо, но от борьбы думаю можно похожий результат получить думаю, да и лицо портить не хочу
Так говоришь, будто дзюдо не борьба. Нормально на улице дзюдо и самбо работает, просто так что ли силовые структуры в обязательном порядке самбо изучают.
За год-другой от бокса никаких последствий не будет, а прозанимаешься ли ты так долго это тот еще вопрос вообще. До этого в жизни у тебя много возможностей было спортом заниматься, но ты этого не делал, вот и сейчас себя не переоценивай.
>Эти швунги и захваты в каком виде борьбы можно научиться
вольная/классическая
>просто так что ли силовые структуры в обязательном порядке самбо изучают.
толсто
двачую,травмы от единоборств переоценены. в том же любительском футболе/хоккее гораздо больше людей ломаются от головы до пяток.
Что толсто? У нас даже в ГТО самбо можно сдать, а уж в ментовке это стандарт.
Пацаны, оцените технику борьбу лысого Толика. Очень надо.
Не знаю брат как оценить, на борца особо не похож он по физике. А за греплинг не знаю, но что-то движений лишних многовато как-то мне кажется, хотя я не могу судить не занимался.
Бамп проблеме
Вы бля тупые или притворяетесь? Я вам обозначил проблему
Я с кулачного треда. Это вам не ваша гомятня. Там всё серьёзно. Нас половина из b. Живо внесите ясность по указанной проблеме. Кто пояснит, тому ничего не будет. Я сейчас на ночь покушал мяса и буду ложиться спать. Утром я наблюдаю череду постов с вашими оценками уровня борьбы Анатолия Сульянова, что на видео. Пишем оценку борьбы, свой стаж, спортивный разряд.
Я с кулачного треда. Это вам не ваша гомятня. Там всё серьёзно. Нас половина из b. Живо внесите ясность по указанной проблеме. Кто пояснит, тому ничего не будет. Я сейчас на ночь покушал мяса и буду ложиться спать. Утром я наблюдаю череду постов с вашими оценками уровня борьбы Анатолия Сульянова, что на видео. Пишем оценку борьбы, свой стаж, спортивный разряд.
Анон 29 лвл
Стаж 15 лет
Разряд МС по дзюдо
Оценка - ты петух
>Анон
Антон - штопанный гондон. Не можешь внести ясность по делу - стяни ебало, будешь выглядеть умнее, конь.
Все по делу сказано, если что то не нравится иди поплачься своему отчиму, который пердолит тебя в очко.
Какой нахуй антон лол кек, ты первый раз на двоще мальчик? Не знаешь слово анон?
>нахуй
На хуй твоя жопа хороша, опущенный.
>антон
>анон
Не пизди, собака, ты - Антонина.
Скучный пук порвавшейся чмони, иди бомби в другом треде.
Исчезни из треда, членосос. Пусть нормальные спортсмены выскажутся.
Я нормальный спортсмен и я уже высказался, долго еще истерики закатывать будешь, опущенка?
Сап, борцуны. Поборолся с корешем-борцухой и после особо плотной удушки сзади сильно ноет горло, как будто при сильной простуде или ангине. Што це такое?
Немного странно, что весовые не указанны.
Жим 80, тяга 130, просто в голос
а ты че думал,что борец это зверь?Большинство борцов это маньки типо в-куна
Тут похую,там главное было закономерность выявить,типо основное отличие между мастером спорта и всеми остальными.
Хочу качаться и бжж
4-года назад качался, не боролся
В чем прдводные?
4-года назад качался, не боролся
В чем прдводные?
Теперь попробуй тоже самое, только еще запишись на джиу джитсу.
На сколько реально забрать на удушающий человека на улице?
Есть ли смысл борцуну ходить в бассейн , за выносливостью? Или там я ее получу лишь для воды ? Простите , 70 iq просто И ещё , если я 50м проплываю и задыхаюсь у меня все ооооочень плохо с двхалкой или я более менее ?
Дадут ли занятия с железом преимущество в борьбе или нет смысла ходить параллельно в качалку с борьбой ?
Дадут конечно
СМотря какого
конечно есть
В межсезон можно. А так раз в неделю,от силы два. Занятия с железом,должны быть на 2 плане,главное это ковер. Но и качаться нужно правильно,никак бодибилдер/пауэрлифтер,лучшк всего упражнения из Т/А.
Ага. Получается есть смысл лишь от вот этих всяких рывков , 1 раз в неделю получается на ТА и остальные три дня борьба. Как я понимаю это потому что в ТА развивают взрывную силу ? Бодибилдеры качают на гипертрофию лишь . А чем плох паверлифтинг то? Они же веса там больше очень поднимают
>А чем плох паверлифтинг то
он не плох,но и не хорош,для борца бесполезен ,имхо.
>Как я понимаю это потому что в ТА развивают взрывную силу
Именно, борцу нужна взрывная и скоростная сила. Да и даже ТА, тебе не обязательно нужен рывок делать,можно рывковую протяжку с дожимо,она технически проще,а эффект тот же. Можно также с гирями,взял 2 гири,и пошел рывок ,с гирями даже поинтереснее. А лифтинг ,бодибилдинг далек от борьбы. Можно,но особого смысла нет. Из та можно использовать такие упражнения как прыжки со штангой, рывковая протяжка,взятие на грудь. В принципе все.
Спасибо , анон
Только в-кун 130 жмёт
Чтобы по физике быть борцом, надо соответствовать силовым данным
Ну пусть жмёт,жим лёжа самое бесполезное упражнение для борца,ни о чем не говорящее
К вопросу о поздних борцах, удалось потренироваться с одним типом. МСМК он, становился бронзовым призером ЧР. Борьбой начал только в институте заниматься, самое интересное что он муха. Чеченец по национальности. Так что все возможно.
Новый тред
- О чем этот тред?
- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)
- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?
- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).
- Почему?
- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.
- Но я хочу именно на вольную борьбу!!!!!!!1111
- Если тебе 20/30/50 лет, то главная проблема - найти зал. Скорее всего в обычную ДЮСШ и тем более в СДЮШОР тебя не возьмут, потому что тренерам нет времени возиться со взрослым неподготовленным человеком, ему нужно клепать чемпионов. Ищи частные платные залы, возможно такие будут при секциях грепплинга/ММА.
- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?
- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.
- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию?
- Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.
- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((
- До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.
- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
- Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.
- Я увидел на фотографии гигантского накачанного борца, как нужно качаться чтобы выглядеть как он?
- Во-первых, то что ты видишь - фотографии "на пампе" (сразу после соревновательных или тренировочных схваток), а так же результат многолетней разносторонней подготовки и спортивного отбора (в спорте остаются более сильные и выносливые от природы). Во-вторых, далеко не все борцы выглядят как халки, смотри того же Бувайсара Сайтиева. В-третьих, тренировки с железом у борцов не регламентированы и зависят от того, что даёт конкретный тренер.
- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!
- Раздача пиздюлей обсуждается в /b/
Ресурсы
Вольная и греко-римская борьба
https://pastebin.com/nq3MiHKH
Дзюдо и спортивное самбо
https://pastebin.com/7jpb9ba1
Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг
https://pastebin.com/VL1URAQb
Разное (кэтч-реслинг, минорные стили борьбы, болевые на мелкие суставы)
https://pastebin.com/tPaZbn0T
Физподготовка
https://pastebin.com/MpBfEKtq
Предыдущий
Архивы:
#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred
#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3
#4 http://arhivach.org/thread/50799/
#5 http://arhivach.org/thread/65284/
#6 http://arhivach.org/thread/74889/
#7 http://arhivach.org/thread/102736/
#8 http://arhivach.org/thread/129965/
#9 http://arhivach.org/thread/154585/
#10 http://arhivach.org/thread/158127/
#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html
#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html
#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html
#14 http://arhivach.org/thread/192362/
#15 http://arhivach.org/thread/224780/
#16 http://arhivach.org/thread/234441/
#17 http://arhivach.org/thread/224044/
#18 http://arhivach.org/thread/241104/
#19 https://arhivach.org/thread/247591/
#20 http://arhivach.org/thread/266819/
#21 http://arhivach.org/thread/287095/
#22 http://arhivach.org/thread/318559/
#23 https://arhivach.cf/thread/361373/
#24 https://arhivach.cf/thread/389186/
#25 https://arhivach.ng/thread/405701/
#26 https://arhivach.ng/thread/455416/
#27 https://arhivach.ng/thread/470554/
#28 https://arhivach.ng/thread/504200/
#29 https://arhivach.ng/thread/506821/
#30 https://arhivach.ng/thread/538476/
#31 https://arhivach.ng/thread/555439/
#32 https://arhivach.ng/thread/593415/
#33 https://arhivach.net/thread/615179/
#34 https://arhivach.net/thread/635359/
#35 http://arhivach.net/thread/639579/
#36 https://arhivach.net/thread/678777/
#37 https://arhivach.net/thread/690598/
#38 http://arhivach.net/thread/709775/
#39 https://arhivach.net/thread/710852/