И сразу вопрос. Кто сколько отжимается в день? Я делаю по 300 отжиманий 5 раз в неделю и собственно 2 раза отдыхаю.
А сегодня в завтрашний день не все могут смотреть... Вернее смотреть могут не только лишь все, мало кто может это делать
Нормально ли буквально на вторую-третью тренировку хуярить бой с тенью и мешок? При том, что удары-увороты, работа ногами толком не ставились.
Просто у меня подозрение, что второй тренер (они рандомно как-то меняются по дням) долбоёб. Первый говорит, что мне рано даже бинтоваться, а второй отчитал, что я перчатки не взял
Просто у меня подозрение, что второй тренер (они рандомно как-то меняются по дням) долбоёб. Первый говорит, что мне рано даже бинтоваться, а второй отчитал, что я перчатки не взял
Съеби, клоун.
Аноны, как тренировать хлесткий удар? я слышал, что тут ходила легенда про хлест-куна, который говорил, что в мире всего 1% панчеров, которые родились с хлестом. Как его тренировать? хочу мощный нокаутирующий удар.
Годнота из тайского треда. http://www.youtube.com/playlist?list=PLC3D3AAFDE98C5180
Бой с тенью возможно и рано, но мешок бить - нет, это тупо выносливость как минимум, если бы тебя бызаставили всютренирвоку на скакалке хуячить, то ты бы точно сбежал, а так разный тренировочный процесс, а ты просто загоняешься..
Боксаны, зацените перчатки http://www.decathlon.ru/bokserskie-perchatki-fkt180-id_8281393.html Они снарядные или нет? На одном сайте написано было "тренировочные", чтоэта?
Товарищи, боксёры!
Давно хочу купить себе боксёрки, какие лучше взять? Я ни хуя не понимаю, свои ребятки тоже адекватно в пользу тех или иных выразиться не могут. Я уже почитал, что это одна из тем срача, но что поделать, форумы мне не помогли, зарубежные также - все очень вяло в обсуждениях.
Давно хочу купить себе боксёрки, какие лучше взять? Я ни хуя не понимаю, свои ребятки тоже адекватно в пользу тех или иных выразиться не могут. Я уже почитал, что это одна из тем срача, но что поделать, форумы мне не помогли, зарубежные также - все очень вяло в обсуждениях.
От природы, наверное, соглашусь. Действительно, 1%. Но наработать можно.
Я сам ещё только осваиваю.
С ударами руками вообще всё не так просто, как я понял, тренируясь. Всё это видится простым и понятным, пока сам не попробуешь отработать.
Так уж выходит, что я занимаюсь кудо несколько лет, при этом дополнительно упарываю бокс, занимаюсь попеременно у двух тренеров, в отработке по кудоке стою с куном-боксёром, который отдал ему 5 лет своей жизни.
Все они твердят о руке-плётке. И учат похоже. Надеюсь, я правильно донесу до вас их слова.
Первый, old soviet coach, 80 lvl (серьёзно, ему 81 год!), учил с места: ведущим является кулак - остальное идёт за ним. Одноимённая с ударной рукой нога чуток приподнимается в пяточке (колено не сгибается, тело не перекособочивается на другую ногу, то есть всё выглядит так, как если бы ты стоят ровно) и закручивается слегка (!) в сторону (носок немного внутрь) - если перезакрутить, удар пойдёт в сторону, а не прямо. В момент соприкосновение кулак сжимается и - тут может быть самое неясное - в него как по наковальне бьёт плечо ударной руки, как если бы ты вбивал это плечо в противника.
Всё время до удара рука расслабленная.
Поэтому и выходит сравнение с хлыстом - посмотрите, на его, хлыста, движение. До цели идёт легко, молниеносно, а в момент удара погонщик стопорит его, делая его жестким.
Второй учит несколько иначе, но принцип тот же. Откуда бы рука ни шла (например, он любил джеббировать снизу, как Мэйвезер), она должна быть лёгкой, всё тело должно быть расслабленным, не зажатым (поэтому было много упражнений на расслабление плечевого сустава, спины и прочее) и лишь в момент удара сжать кулак, давая всей конструкции жесткость. При этом про плечо он ничего не говорил, тем не менее оно у меня само вбивается при такой технике.
Спарринг-партнёр также делал замечание, что я, мол, зажатый, жесткий в начале удара, тогда как должно быть наоборот.
Не знаю, насколько это верно с точки зрения этих ваших хлёстов, но, по риску боя с тем же спарринг-партрёнром: парень он худой, веса не так уж много, но бьёт очень болезненно, до звёзд как нечего делать. Работает легко, удар предугадать сложно - вроде бы ничто не говорит, что он ударит, руку под джеб держит внизу и тут раз - ты уже получил. Как? Что? Откуда? А вот.
Дискасс, котаны.
нет, не снарядные, но на снарядах, ясен хуй, тоже можно использовать.
тренировочные - значит, для тренировок
Перчатки как перчатки, очень дешевые, если на секции не выдают и взять не у кого, а ты еще не определился, будешь ли ты заниматься, то возьми
но как с этими что-нибудь случится, бери кожаные
12-унцовые бери
а снарядных у меня и не было никогда, хуй знает
сам пытаюсь обмазаться хлестом. чтобы почувствовать всегда когда есть возможность бросаю камни в воду, яблоки там опавшие, с обеих рук. ещё по листьям на деревьях штоб щёлкали лол. в целом правый прямой/хук выходит норм. левой сильно сложнее. снизу уоще не представляю пока как такое возможно.
может че подскажешь антоха за левый
Пасаны, шлем такой норм будет для спарингов? Вроде выглядит прилично, обзор, защита подбородка и ушей
http://www.sportmaster.ru/catalog/sport/edinoborstva/zashchita/shlemy/1252145/
http://www.sportmaster.ru/catalog/sport/edinoborstva/zashchita/shlemy/1252145/
Для тренировки норм
Да у меня есть перчатки 12 oz. А эти мне знакомый отдал, пылились у него. Вот я и хуй знает, что с ними делать.
Могу сказать, что они должны быть максимально твердые в подошве и минимально сгибаться.
вот эти бери, базарю. они удобные и неубиваемые. и не смотри что пишут что это борцовки - ногу нормально держат
http://asics24.ru/index.php?productID=2337
Планирую 31го засмотреть много-много бокса с утра до ночи. Делитесь любимыми боями что ли.
Собрался посмотреть макса шмеллинга и марчиано, боев первого даже отрывков не видел, второго - нокаутов подборочку заценил когда-то. А это правда, что немецкий бокс рассчетлив и скучен, как у льюиса?
Собрался посмотреть макса шмеллинга и марчиано, боев первого даже отрывков не видел, второго - нокаутов подборочку заценил когда-то. А это правда, что немецкий бокс рассчетлив и скучен, как у льюиса?
ВОТ! Отличная идея.
Тоже ищу, что посмотреть. Пока только пару соревнований по ТА скачал. С удовольствием ещё и бокс посмотрю.
Привет, анон.
Я немного толстый/пухлый, не умею подтягиваться и мне 21 год. Рост 181, вес 79кг. Типичный погроммист. Хотел бы узнать что мне нужно сделать, чтобы я смог заняться боксом, или я могу прямо таким приходить и начать заниматься? В 13 лет ходил на пару уроков по боксу, меня там поебашили по голове, ну и все. Я ушел правда, так как занимался театром. А, ещё я курю периодически и у меня пульс 110 ударов в покое, если не жрать таблетки, но с самим сердцем проблем нет(ну по узи не было выявлено), и с щитовидкой тоже ок. Я чувствую у меня эта хуйня развилась, от того что я дома сижу и нихуя не делаю со своим телом
Я немного толстый/пухлый, не умею подтягиваться и мне 21 год. Рост 181, вес 79кг. Типичный погроммист. Хотел бы узнать что мне нужно сделать, чтобы я смог заняться боксом, или я могу прямо таким приходить и начать заниматься? В 13 лет ходил на пару уроков по боксу, меня там поебашили по голове, ну и все. Я ушел правда, так как занимался театром. А, ещё я курю периодически и у меня пульс 110 ударов в покое, если не жрать таблетки, но с самим сердцем проблем нет(ну по узи не было выявлено), и с щитовидкой тоже ок. Я чувствую у меня эта хуйня развилась, от того что я дома сижу и нихуя не делаю со своим телом
На HBO Джонни Тапию недавно вспоминали. Его бои против Ромеро - эпик.
Великолепная пятёрка:
Трилогия Хёрнс-Леонард
Дюран - Хаглер
Дилогия Дюран-Леонард
Хаглер - Хёрнс
Хёрнс - Бенитес
Дюран - Баркли
[/b]Золотые годы:[/b]
Трилогия Али - Фрейзер
Форман - Али
Али - Шейверс
Юрский Период:
Бэр - Карнера
Бэр - Бреддок
Луис - Шмеллинг
Паттерсон - Листон
Свежачок:
Мартинес - Котто
Альварес - Лара
МЕШКОБОЙ ГГГ(любой бой)
Майского нахуй
Ковалёв - Хопкинс
Хан - Александр
Лемье - Росадо
Занимательные девяностые:
трилогия Тони - Маккалум
Тони - Нанн
Тони - Джянс
пиздец всё покорёжило, ну да ладно.
Удобные. Но неубиваемыми бы не назвал (как и почти любые борцовки). У меня за год подошва истончается до дыр в опорной точке (подушечка под пальцами). И это на борцовском ковре. На деревянном полу еще быстрее уйдут.
мимоборцуха
Спасибо.
Нормальный такой список. Даже если какие-то бои смотрел, можно и ещё раз посмотреть. Вместо "Иронии судьбы" отлично пойдет соревнование по ТА, а после бокс. Отлично.
И с наступающим. Добра и всех благ.
>было много упражнений на расслабление плечевого сустава, спины и прочее
подавай их сюда, нужны.
Ну хз, за полтора года на боксе только швы начали лезть мальца и то не критично. Скорее всего дело в том что ноги по-разному работают
Для начала дообследуйся, чтобы понять, что именно не так с сердцем. Параллельно бросай курить и научайся пробегать хотя бы три километра не задыхаясь и не отхаркивая лёгкие. Отжимания без фанатизма (через день, по 3-4 подхода). Когда более-менее начнёт получаться - смело иди и записывайся. Можешь забить и прийти как есть, но тогда велик риск блевануть ещё на разминке или превратиться в тыкву ещё на середине тренировки.
Парни, такая проблема. Работал на мешке плохо разогретый в середине октября в итоге на следующий день почувствовал дискомфорт в левом плече(я левша, соответственно боксирую в правосторонней стойке). Проблема в том, что прошло уже 3 месяца почти, а плечо болит после каждой тренировки. Никак не успевает восстановиться. В выходные дни не чувствую никакой боли, т.е. она затихает, но когда начинаю тренироваться, даже если хорошо разогреюсь всё равно всё по новой начинается. Что делать? Хочу выступить на сореврнованиях, но из-за этой хуйни не могу толком бить.
В шахматы пиздуй, неженка.
Мази типа Фастум геля, побольше витамина C (до грамма в день), хорошо питаться, особенно мясо, почаще париться в бане или хотя бы принимать горячий душ, снизить интенсивность тренировок (упражнения, после которых боль усиливается - например, на мешке в полную силу - лучше вообще на время исключить).
Удвою этого. Только я бы вообще любые нагрузки на плечо исключил.
Расскажите как у вас проходили занятии боксом/би или чем вы там занимаетесь, когда вы только пришли? Растяжку дрочили, удар ставили или что? Или вас просто заставляли функционалку дрочить? Тогда если онли функционалка, я и сам ее могу сделать (сейчас бегаю по 45 мин где-то), в крайнем случае по гайдам. В качалочку)) уже пол года хожу, думаю вот надо бы удар поставить, а заморачиваться с растяжкой и ударами ногами не хочется, поэтому бокс.
Вообще мне ирл насоветовали всяких азиатских секций вроде джиу джитсу и т.д., мол у меня рост небольшой (173) и что у азиатов все заточено под небольшой рост, но они мне никогда не нравились, а сейчас еще посмотрел пару видео, они вообще унылые. И вообще, можно ли за месяц поставить удар, стойку нормальную и т.д.? При условии что у меня функциОналочка будет, не хочется бросать зал, а совмещать не получиться (+секция бокса от меня далеко) спарринги кстати не оче хочется.
Вообще мне ирл насоветовали всяких азиатских секций вроде джиу джитсу и т.д., мол у меня рост небольшой (173) и что у азиатов все заточено под небольшой рост, но они мне никогда не нравились, а сейчас еще посмотрел пару видео, они вообще унылые. И вообще, можно ли за месяц поставить удар, стойку нормальную и т.д.? При условии что у меня функциОналочка будет, не хочется бросать зал, а совмещать не получиться (+секция бокса от меня далеко) спарринги кстати не оче хочется.
За месяц ни в одном виде нельзя ничего ощутимого добиться.
За месяц у тебя минимально координация начнет вырабатываться. Это же всего 12 тренировок. Ну, стойку тебе объяснят, основные удары покажут, может даже поймешь чего. Но правильно включать мышцы в работу ты хуй научишься. Я уже молчу про чувство дистанции, уклоны и связки. И да, персональный плевок в ебальник тебе за выражение "поставленный удар". Если тебе нужен кококопоставленный удар, то смотри обучалки на ютубе и дрочи по 500 раз в день прямой с дальней руки. Итог один: тебе даст пизды любой школьник, отзанимавшийся полгода.
Даже не дочитал тебя, дауна.
>спарринги кстати не оче хочется.
С этим сразу проследуй в петушиный угол секцию айкидо.
Ой зря ты так, я вот занимаюсь кик боксингом и люто дрочу на JJ, это же охуительно просто уметь из ниоткуда задушить своего соперника ногами, причем он реально отключится.
Ну а в остальном тебе правильно насоветовали, за месяц ты нихуя не освоишь.
19лвл кун, 185/65 дрыщеват, есть пол года перед армейкой что-бы подтянуть офп и хоть немного научиться махать руками дабы попасть в ебальник если что. До этого вообще никогда ничем не занималсяно баловался всякими айкидо и разовыми походами на самбо, но решил не терять этот короткий срок попросту и записаться на бокс. И у меня есть пара вопросов. Можно ли идти во всякие СДЮСШОРы или мне одна дорога в дорогие фитнес клубы с секциямия немного нищеброд? Что надо брать с собой на треню? Надо ли будет мыться после трени в душе? Да и вообще какие подводные камни.
>СДЮСШОРы
Это. Но там дрочат обычно стремящихся разрядников, а на таких как ты хуй кладут. Но тренеры толковые, совковые еще. В фитнес-клубах всякие кмс-ники офисный планктон по-легкой гоняют и рады.
>Что надо брать с собой на треню?
Как на физру.
>Надо ли будет мыться после трени в душе?
Обычно есть душ, можно помыться.
Глупый вопрос, а в душе голыми моются? А где потом вытираются и трусы надевают - в раздевалке или ещё в душе?
так и знал, что все прийдет к желанию поглазеть на пенисы подтянутых спортиков. Тебе лучше в качалку, туда половина ради этого и ходит.
Нехуй там читать.
Иногда перчатки это просто перчатки.
Возьми самые дешевые виниловые райвел. Один хуй раньше бросишь, чем они развалятся.
Ясно, не дочитал, думал боксерки - это боксерские перчатки и пред идущее сообщение - твое.
>думал боксерки - это боксерские перчатки
>пред идущее
Мастер спорта, не меньше.
В твоем случае лучше всего будет застрелиться.
Нет, в плавках. Я еще резиновую шапочку и очки для плавания с собой ношу.
Если хочешь "пок поставить удар" за ограниченное время, а потом забить - лучшим вариантом будет взять несколько (5-15) индивидуальных занятий для объяснения базы, а потом регулярно отрабатывать самостоятельно (например, в качестве утренней зарядки) и изредка (например, раз в неделю) выбираться на тренировку.
Совок агитирует за упражнения с булавами. Да-да, с булавами или предметами, похожими на них. У меня дома есть спортивные метательные гранаты - их я и кручу-верчу. В его время булавы делали их сами. Учил его Князев, метод, собственного, его и есть. В инете я прочитал несколько способов крутить эти булавы, но советишен тренир давал только два, при этом второй способ - просто обратное кручение. Описать непросто, я нарисовал картинку. Как забьёшь мышцы, покрутить руки также, но уже без булав.
Второй говорил за следующие упражнения: первое, это берёшь гантели по 1 кг в руку и начинаешь крутить сначала вперёд, потом вперёд. На каждый прокрут прыжок, при этом прыжок небольшой, на носках, прыгать в тот момент, когда руки буду в той точке, после которой они полетят вверх, то есть как бы давая им ускорение. Можно и без прыжков. Сколько накрутил вперёд, столько и назад. Важно - руки в локтях не сгибать ни на миллиметр, делать амплитуду ту, что максимально для тебя доступна. И не сачковать. Когда плечи забьются, покрутить, если есть 0,5 кг. Дозабил - убери 0,5, просто руками махай, главное, не забывай про максимально возможный проворот. На утро по идее ты не сможешь руками особо шевелить в плечевом суставе.
Второе - берёшь обычную палку, где-то метр в длину. Стоя, берёшь её двумя руками, одной с одного конца, другую с другой. Прижми к середине грудных мышц, локти прижми к телу. Со стороны будет выглядеть так, как если бы ты подтянулся до груди на перекладине. Теперь твоя задача проворачивать (пытаться запрокинуть) локти как бы за палку, прокручивая также кисти. При этом тебе нельзя горбиться, нельзя опускать палку. Дошёл до максимальной вверхней точки, задержался, попытался ещё чуток провернуть, пошёл обратно и вниз, попытаться провернуть локти под палкой, также дошёл до самой нижней точки, попытался ещё чуток, и наверх.
Третье - тебе нужен жгут. Из него делаешь кольцо, связывая концы. Просовывает руки, натягиваешь наружными сторонами кистей, поднимаешь руки и пытаешься провернуть их за спину. Их будет, ясное дело, выворачивать, но что делать, придётся помучаться)
Четвёртое с вариациями. Это может показаться самым вопиющим. Тренировочный колхозный замах. Прямую руку оттягиваешь снизу назад, как будто волейбольную нижнюю подачу хочешь сделать. И бросая вперёд плечо, делаешь снизу - боковой кружкой в головую, апперкот, джеб (да-да). Если с боковым всё просто, будто леща даёшь, с аппером всё традиционно, то с джебом снизу могут быть проблемы. Спину прямо, при какбэ ударе телом работать так, чтобы не заваливаться ни в бок (при боковом), ни назад (при аппере), ни вперёд (джебе) - давать работать рукам в основном. Вариации - противоположную ударной руке ногу в изначальной позе поднимаешь и отводишь как можно дальше назад, спину прямо, не сгибайся и не нагибайся вниз. При ударе рукой - мах ногой также вперёд. И далее - назад-вперёд. Ногу на землю не ставить, сгибать чутка, делать в темпе. Если всё правильно делаешь, то при постановке лапы должно получится очень жестко. Если жесткости нет, значит либо плечи напрягаешь, либо пытаешься осуществить мах "от кисти" (это может по-разному ощущаться, например кистью или трицепсом, у меня по началу "оплеуха" шла от трицепса), либо рука до плеча перенапряжена, либо всё вместе).
Ещё вариация - выпрямленную руку вверх, как если бы подавал верхнюю подачу в волике, ногу назад. Рукой бьёшь по колену, нога прямая, можно слегка согнутой держать. В темпе, чтоб заебался)
И общие рекомендации: если делаешь офп, при упражнении, где есть нагрузка на плечи, старайся концентрироваться на плечах и забивать их если не в первую, то во вторую очередь, главное - внимание на них.
Если качаешься, то уже несколько гхм, то закачивай хоть пипирку, но плечи выдели особенным днём. Ноги раскидаешь, не шарниры, чтоб закрепощаться, а вот с плечами всё иначе. Плечи прорабатывай теми весами, где чувствовать ты будешь только плечи, то есть это могут быть совсем смешные веса, скорее всего не такие, которые можно назвать рабочими и качающими. После обязательно - упражнения на растяжку плеч, чтоб там руками за спиной мог пожимание сделать, ну, ты понял. Как только научишься чувствовать их до каждого пучка, до каждой связинки, тогда закачивай хоть до размера головы.
Мне были даны такие рекомендации. Были ещё упражнения, но я заебался писать)
Сосоны, какой самый годный в СПБ клуб?
Или просто расскажите, куда лучше податься. Сам занимаюсь в " Севере" , но не уверен, что научусь там технике ее там не ставят%
Пацаны,а если я дрищуган 60-65 кило я на боксе таким и останусь?
Стать поплотнее это про качалку,да?
Стать поплотнее это про качалку,да?
Заходишь на дочу, смотришь, как жрут качки. Так и жри но чуть- чуть поменьше . 3 дня в недельку отводи подтягиваниям/ отжиманиям, после трени пей протеиновый коктейль.
Вес будет расти oche даже хорошо.
> после трени пей протеиновый коктейль.
Открывай рот, даун, порция ссанины для тебя уже готова.
Я думал, что подобные тебе уже давно перекочевали в физач.
Я думал, что подобные тебе не доживают до двух лет, а ты еще и в интернете советы раздавать умудряешься.
Что, опущенная мразота, даже контраргументов не будет? Ну тогда и нехуй с параши вопить, даун ебливый.
>ба-бах
Червь-пидор, это опять ты?
>Заходишь на дочу
>дочу
Люто проиграл. Я увидел это название впервые год назад и подумал сначала, что это форум овуляхов. Истина оказалась где-то рядом
Кто-нибудь читал мангу Hajime no Ippo?
Издеваешься, да? Ответь серьезно.
Да что я пинуса мужского не видел что ли?
Нет, только пони.
Записался после нее на бокс, 4 года полет нормальный. тру стори
Дай ссылку, где почитать
рутрекер
Как правило, никто на такие вопросы не отвечает.
Ребят, юзает кто из вас БЦАА? Можете пояснить за них?
10/10. Сериал тоже годнота, бтв.
Не нужны.
Но ведь мышцы там, ускоренное восстановление... Я к тому, что кроме техники т.е. "как бить" нужно еще и "чем бить", нет? Ты только посмотри на пикрелейтед.
У него намного более серьезные препараты были.
Пиздец вы тут шаблон разрываете в хорошем смысле. Ожидал увидеть срач на тему, чей бокс круче и бормотание в стиле Кличко, а все какие-то адекватные.
В общем вопрос такой:
30 лет, ДС-2, никогда ничем не занимался но и жиром не заплыл 180\73кг. Работаю вахтовым методом, т.е. 3 месяца отпуск а 3 месяца где-то в ебенях.
Вопрос такой: на что могу расчитывать, если пойду на бокс научат через скакалку скакать\по лицу бить итд и за какой срок. Куда лучше пойти север Дс-2
В общем вопрос такой:
30 лет, ДС-2, никогда ничем не занимался но и жиром не заплыл 180\73кг. Работаю вахтовым методом, т.е. 3 месяца отпуск а 3 месяца где-то в ебенях.
Вопрос такой: на что могу расчитывать, если пойду на бокс научат через скакалку скакать\по лицу бить итд и за какой срок. Куда лучше пойти север Дс-2
Блять, у нас за такие вопросы убивают прямо в раздевалке, мудак. Ты не нарастишь мышц на боксе от сраных бцаа, сука, мышцы вообще от таких нагрузок не растут практически, если ты тяжелее 50 килограмм. Нужны мышцы - идешь в качалку, через год возвращаешься на пару весовых тяжелее. Либо колешь себе в жопу всю таблицу менделеева и жрешь 5к калорий в день, не вылезая из спортзалов. Максимум, что могу тебе посоветовать как любителю - по 2(если ты пиздец крепкий пацан и много жрешь, то 3) рабочих подхода жима, приседа/становой и тяги в наклоне после пятничной тренировки. Господи, как заебали вы, дальше не хочу расписывать.
В плане чего рассчитывать? Если будешь внимательно слушать тренера и стараться, то освоишь основные удары, простейшие защитные действия, пару комбинаций. Перестанешь жмуриться от летящих в лицо ударов. 3 месяца не срок, конечно, но все зависит от твоего усердия.
>В плане чего рассчитывать? Если будешь внимательно слушать тренера и стараться, то освоишь основные удары, простейшие защитные действия, пару комбинаций. Перестанешь жмуриться от летящих в лицо ударов. 3 месяца не срок, конечно, но все зависит от твоего усердия.
На большее и не притендую. Но вот вопрос в сроке, если 3 мало то за сколько реально?
Что реально, блджад? Чем дольше занимаешься, тем выше навыки. Показывать что-то внятное в ринге сможешь через ~полгода непрерывных занятий. Просто нужен чисто физический и продолжительный дроч основ до автоматизма, чтобы наслаивать более сложные элементы и хотя бы тупо не путаться в ногах, чувствовать дистанцию. А первые 3 месяца тебе практически все будет в новинку.
Харкач, подскажи,в 17 лет можно еще в бокс попробовать? Сам дрищ, но пару раз дрался
Поздно ты спохватился брателло, надо было в 14 лет начинать попробывать(
А щас((
Погонят тебя пенсионера ссаными тряпками молокососы из секции(((
Да, можно. Я в 17, без месяца 18, пошел на тайчик и норм
Как-то парень из соседних тредов рассказывал, что его тренер впервые пришел в зал в 20 лет.
>>Господи, как заебали вы, дальше не хочу расписывать.
Не ругайся, няша. А за совет спасибо, я делал по 3 подхода одного из приведенных тобой упражнений, но после каждой тренировки.
>Сам дрищ, но пару раз дрался
Вот сам подумай, какое это нахуй имеет к боксу отношение? Спортач, можно я запишусь в бассейн, пару раз тонул. Спортач, можно я запишусь на футбол - пару раз дул пивас на стадионе. Спортач, можно я запишусь на борьбу - пару раз на голых мужиков.
я знаю этого парня лично, он начал заниматься когда был в 11-м классе (17 лет, 2007 год). На тот момент он курил и иногда пил пиво, носил брекеты, и кроме как в футбол особо ни во что не гонял:
http://combatmoscow.com/index.php/fighters/90-artem-golik-combat-muay-thai-fighter.html
Дерзай, всё получится.
Я умею хлестко взрывать штакет. Как кнутом.
Я всё никак понять не могу, отчего многие решили, что "чем бить" также важно, как и "как бить", извините за тавтологию. Если вы средних параметров, рост там небольшой, то 70-80 кг. вполне отличный вес, 90 - это уже перебор.
Да-да, Железный Майк был маленьким и тяжёлым, но отлично двигался, да. Но это скорее исключение, чем обычное явление. Чтобы не терять в скорости при наборе массе надо очень и очень много работать. Есть ли у анона такая-то мотивация и время? Как показывает практика - нет. Это раз. Второе - биться не в своей категории всегда сложнее, потому что для вашего противника, если он сам не жиробас или раскаченный карлан, это его естественный вес. Ах, вы не выступаете? Ну, это не значит, что тренер вас не будет ставить с теми, кто выступает в такой категории, а с кем ещё ставить-то? И ему в своём весе будет удобно, а вам нет.
По опыту скажу, что каждый новый килограмм сверх вашего нормального телосложения будет лишь новым препятствием, с которым вы будете бороться. Сначала вы этого не заметите, но уверяю, при интенсивном росте вы сможете поймать себя в бою на мысли, что большую часть времени боритесь физически не с противником, а со своим телом. Так-то оно так всегда, мол, боль превозмогать и пр., но в контексте лишней массы это совсем иное. Особенно трудно будет тем, у кого была хорошая скорость - вы твёрдо уверены по предыдущему опыту, что вы быстрый, но тело раз за разом будет показывать обратное, вы неприятно удивитесь. Ещё больше удивитесь от того, что при том, что вам стало "чем бить", вы эти бьёте хуёвее, чем когда только начинали. Вопрос - нахрена бороться ещё и против своей туши? Вы пришли учиться - дайте себе условия для учёбы. То есть при большом теле вам будет как-то не до техники, вы будете охуевать, думать совсем о других вещах и пр, только не о технике.
Далее, качалка правда закрепощает. Многие при наборе массы совсем забывают о взрывной работе, плюс вы неизбежно теряете выносливость. Поэтому становитесь как бы медленнее на уровне нервно-мышечной системы. Это не говоря, о том, что при качалке люди также забывают о плечевых суставах - им давай лишь проработанные дельты. Суставы надо делать подвижными, чем они подвижнее, тем лучше. Они - важное звено при пресловутом ударе-хлёсте.
И последнее, при неумении бить, вы будете лишь толкать вашего противника. И чем вы сильнее, тем дальше вы его толкнёте. Но толкание не идёт ни в какое сравнение с настоящим ударом. Не знаю, эксперимента ради, постойте в спарринге с худым, но давно занимающимся парнем. Если его учил годный тренер, он технично и очень болезненно накидает вам так, что вы очень сильно удивитесь, снова-таки неприятно.
> ударе-хлёсте
Опять начинаешь, ебучий шакал?
Ты, блять, только это прочитал?
Зачем ты написал очевидные вещи, чувак?
Забей, просто в рашке у всех комплекс "большого человека".
Если у тебя будет скорость у тебя будет сила априори, но не наоборот, это все, что ты должен был написать.
Собственно по сути если вы хотите заниматься серьезно железом и при этом не терять в скорости, вы должны ебашить как проклятый.
Хан и Пакмэн скорость есть, но удар нифуя.
Головкинказах скорости нету, но удар от Бога.
Слышал что у Пекмена удар проебался из за того что слишком в тяжелой для себе весовой выступает и там уже вырубать не получается
Так в том-то и дело, что очевидные. Но нет, хотим жрать бцаа, протеины и становится кОчкой. Выражают желания ходить на бокс и сразу вопросы про то, как накачаться, как ЖЕЛЕЗО ХУЯЧИТЬ! Пздц, нахуй.
Я вернулся в единоборства после более чем 4 лет зала, качался по-честному, без химии, только питанием, плюс генетика хорошая, спасибо отцу. И я, блядь, так жалею, мне мышцы в тягость. Заниматься приходится в несколько раз интенсивнее, чем другие, чтобы идти вровень. И ведь это мне ещё повезло - до зала занимался физ.подготовкой, 4 года дзюдо и 2 года муай-таем. Хуй знает, что было бы, если бы просто после зала пошёл бы, умер бы к хуям.
Не знаю, пускай анон услышит мой призыв - не надо никакого железа до тех пор, пока вы не станете техничным. А вот когда станете, во-первых, вам к тому моменту это может и не понадобиться, а, во-вторых, вы к этому будете гораздо мудрее подходить, понимать, что вам надо, что нет, и зачем, если всё же действительно надо.
Посоны, посоветуйте, чего и сколько жрать ньюфагу-боксеру, с учетом того, что я жиробас, в некоторой степени нищеброд и у меня нет времени/возможности готовить себе что-то хитровыебанное.
гречку с грудками
Удваиваю вот этого. Сам так питаюсь. Вношу разнообразие овсянками, молочкой, бананами и прочей высокобелковой херней.
И все? Я так понимаю, гречку можно заменять другими крупами, например рисом?
Ты не охуеваешь жрать только гречку с курой? Я бы охуел, наверное.
Ага, чередуй + овсянка на завтрак.
Написал же, что вношу разнообразие другими продуктами. Но гречка с грудкой - основа моего рациона, да.
Спасибо. Подскажите еще, сколько этого всего надо жрать примерно, чтобы набирать форму, если я жиробас? Ну, то есть примерно хотя бы, там, больше, чем сжигаю калорий или меньше, или еще что.
Очевидно, что меньше. И уебуй с такими вопросами в физач в следующий раз.
Ну все, пизда Пакмену. Он давно не на пике, Мейвезер своего дождался, теперь спокойно отпиздит его и будет еще громче визжать на каждом углу о своей непобедимости. Тьфу, блядь.
>отпиздит
С каких пор убегание от противника так называется?
Спасибо. Извините, конечно, за такие вопросы, но я же все в контексте бокса.
Что-то не найду инфы. Когда бой?
Может кто-нибудь по хардкору пояснить за передвижение? Или дать сурс, где можно почитать?
Занимаюсь не особо долго, двигаюсь обычно приставными шагами. При движении вперед идет сначала передняя нога, при движении назад - задняя. Таким образом у меня при движении вперед сначала приземляется пятка затем вес переходит на всю стопу. Назад - наоборот соответственно. Тренер сказал, что я двигаюсь неправильно.
Занимаюсь не особо долго, двигаюсь обычно приставными шагами. При движении вперед идет сначала передняя нога, при движении назад - задняя. Таким образом у меня при движении вперед сначала приземляется пятка затем вес переходит на всю стопу. Назад - наоборот соответственно. Тренер сказал, что я двигаюсь неправильно.
На носках нужно передвигаться. И да, у тренера и спросил бы.
>При движении вперед идет сначала передняя нога, при движении назад - задняя.
>Таким образом у меня при движении вперед сначала приземляется пятка затем вес переходит на всю стопу. Назад - наоборот соответственно.
>Таким образом
Нихуя не таким образом, это ты сам её на пятку ставишь: что переднюю ногу при движении вперёд, что заднюю - при движении назад. А должно быть приземление на носок.
Видимо, у тебя длинный шаг, поэтому получается как при обычной ходьбе - сначала пятка, потом носок. Чтобы было правильно, делай не шаги, а шажки, короткие (и быстрые). Сделал шажок, сразу подшаг задней ногой. Отошёл небольшим шажком задней ногой назад - подтянул сразу переднюю. При перемещении что в одну, что в другую сторону, пяточку ведущей ноги отрывай лишь слегка, как приподнял немного - делай движение.
Вот, кстати, про "почитать". Будьте добры, посоветуйте, что почитать/посмотреть по боксу (я ньюфаг). Инбифо "запишись в секцию" - я и так хожу три раза в неделю, но хочется еще и теоретический материал какой-то на досуге осваивать.
Господа боксеры, на представленном видео т.н. МС по боксу. Как думаете на какой разряд мог бы претендовать товарищ в реальной жизни?
http://www.youtube.com/watch?v=hyFbHRpJcXQ
http://www.youtube.com/watch?v=hyFbHRpJcXQ
2
За счёт здоровья и удачного состава турнира возможно выполнил бы 1й
Почитать - Щитов "Бокс для начинающих"
Посмотреть - проф. бои чемпионов, хоть со времён Демпси.
Можно упороть аниме "Hajime no Ippo" - как ни странно, можно узреть годные вещи.
Камалендинов "Идущим дорогой через ринг"
камалеТдинов
пизьдец ты описал ястанал. пили видево чтоли
п.с. на рисунке тип ебашит себя по голове с проглотом
У меня нокия 3310, какое там видео, лол.
Спасибо.
Сегодня "загорелые" (с) главную Корону ведь разыгрывают.
Бля, у меня и так график по пизде после джонса-кормье, сука, хоть к мурикосам переезжай.
Все, отбегал длинный. Не думал, что 12 раундов выдюжит, это не мясо 5 раундов поколачивать. Но счет пиздецкий выставили, лол, что за нахуй.
Оба боксера переоцененные, как оказалось. Как же бесят эти ниггерские понты в конце боя. Уже жду как его Кличко будет тролить 12 ранудов. Хотя еще может будет бой с Фьюри, тогда посмотрим кто с двух дылд попадет на объединительный бой.
А что не так? Стиверн это даже не Семюэль Питер, он сделал аж 2-3 удара левых акцентированых. Временный чемпион (был). Уайлдер просто заспамил его этими размашистыми двойками, без всяких хитростей.
>Если тебе нужен кококопоставленный удар, то смотри обучалки на ютубе и дрочи по 500 раз в день прямой с дальней руки. Итог один: тебе даст пизды любой школьник, отзанимавшийся полгода.
Немного обсерился с тебя, спортсмен. Уличная драка - абсолютна далека от твоего бокса, и тут решает все не техника или о чем вы тут все кудахчите, а сила, сила удара. 500 раз отрабывать двоечки через день в течении месяца - даст ощутимые плоды, базарю.
В наше логово пробрался физачедаун. Ты хоть дрался с кем-то кроме кота и подушки, силач?
Такое ощущению что обоих бы и пельмень уронил бы
>Уже жду как его Кличко будет тролить 12 ранудов
Тролить как? Пытаясь играть в аутиста^w аутфайтера с боксером который выше чем он? Клинчуя с более габаритным соперником?
И это не слоупок Вах. У джепка уже не настолько крепкая челюсть, если он попадет хотя бы под одну фирменную раздачу Бомбера- будет жевать канвас.
Вангую что доктор унылый джеб так и будет от него бегать до завершения карьеры.
Лол, про каждого петушащегося мешка говорят, что Кличко от него бегает. Не может Кличко со всеми подраться, для этого и существуют рейтинги и обязательные защиты. Если я Клычу вызовы кидать начну, то он и от меня "бегать" будет.
Ееееееебаааааааать.
Первое: сила удара - чтобы ударить так, чтобы свалить, нужна именно техника. Максимум, на что сгодиться твоя каким угодно, кроме техники, раскаченная сила - это далеко отпихнуть/толкнуть противника. Он вполне может упасть да, но вырубить/повредить - это нет.
Второе - отрабатывая двоечки дома с самопальной техникой (а она таковой будет на 95%, без наблюдения со стороны понимающим человеком), ты подписываешь себя сразу на несколько вещей:
1. Очень большой риск того, что, думая, что ты делаешь верно, в бою обосраться со своей двойкой, которая на проверку окажется говном толкающим.
2. Отсутствие спаррингов после первой твоей двоечки, а может и до неё приведёт тебя к тому, что ты ни на уровне мысли, ни на уровне рефлексов не будешь знать, что делать. В итоге: твои следующие удары будут похоже на тумаки; ты растеряешься, просто будешь лупить куда-нибудь, лишь бы попало, рассчитывая на удачу, не вкладывая ни силы, ничего. Спарринги для того и нужны, чтобы уметь применять наработанное. Наработать и применить - не одно и тоже.
3. При отсутствии тех же спаррингов ты можешь с удивлением обнаружить, что твои удары даже не то, чтобы толкающие, а просто поглаживающие. Потому что необученному человеку ударить другого часто бывает очень трудно, только если он очень сильно разозлиться, что для необученного также может стать проблемой: обычно им просто страшно и страх лишь их более сковывает - морально и физически (одна из реакций организма на опасность - замереть, для этого надо напрячься). Люди привыкшие к спаррингам спокойно бьют других, держат удар. И ещё касательно поглаживаний - у нас был пример, когда парень занимался, отрабатывал технику, у него действительно получалось, участвовал в спаррингах, но меньше, чем другие. Поехал на соревнование и просрал по полной. Потому что в соревновательном поединке у него "сломалась" техника - он стал бить как котик (да-да, как котик) - ручками махал, гладил по лицо соперника. Потому что страшно, потому что опыта мало. Смотрелось это фэйлово. Сам получит знатно.
Уалдер со своей "техникой" похож на ниггера из гетто дерущегося за гамбургер или пацанский респект,с такими кузьмичевскими маханиями его подбородок скушает не одну двойку Кличко уже в первом раунде.Ко всему прочему у него одни мешки в списке,короче парень он физически одаренный, но слишком тупой и горячий в ринге,бой с Кличко это что типа МСМК против 3 разрядника.Володя слишком тяжелая задача для него.Я бы глянул бы его с не менее ебанутым Фьюри или Поветкиным ,очень интересно сможет ли Саша превозмочь.
а не староват Виталий для такого атлетичного молодого нигера?
Владимир*
Ляксандр начал показывать интересные штуки, да и наконец-то апгрейдиться начал, как боксёр. Хорошо, что проиграл
Охуительно тут у вас.
Этот сравнивает самого неприятного соперника для Кличка и по совместительсвту чемпиона по версии WBA с петушащимися мешками...
...а у этого двоечки кушать будет человек с преимуществом в размахе.
Мда, ребят, пятый раунд боя с Вахом помните?
А тут нигра который куда быстрее и с куда более мощными ударами. Если Кличко хоть на секнду зависнет, то его спасет разве что гонг.
Этот сравнивает самого неприятного соперника для Кличка и по совместительсвту чемпиона по версии WBA с петушащимися мешками...
...а у этого двоечки кушать будет человек с преимуществом в размахе.
Мда, ребят, пятый раунд боя с Вахом помните?
А тут нигра который куда быстрее и с куда более мощными ударами. Если Кличко хоть на секнду зависнет, то его спасет разве что гонг.
>WBA
WBC
быстрофикс
Почему не хочешь растяжку и ноги?
После тренировке рекомендуется сначала насытиться углеводами, чтоб организм восстановил силы, вторым приемом пищи уже можно сделать протеиновый коктейль.
Иначе белок выпитый тобой, просто уйдет на восстановление ресурсов.
БЦАА едят для быстрейшего восстановления мышц, что и писал анон выше. Причем тут наростить мишцы?
Уалдер опасен,но Кличко младший практически не допускает ошибок в ринге,он просто умнее и значительно опытнее муриканца
ахах, какая там "бомбардировка". ОН на почти 20 см ниже Стиверна пробивал в лоб/перчатки, что заставило его аж раз упасть ( гонг спас от нокдауна и борцушный захват в ноги).
Я не хочу сейчас какой-то карточный батл типа "на размашистую предсказуемую двойку Уайлдера Кличко спокойно отвечает контр-панчеровской игрой, наглухо переигрывая по раундам". Но то что с Кличко опасно идти в рубку продемонстрировал болгарский товарищ, и вообще, складывается такое впечатление, что реальный конкурент Кличко был только Самюэль Питер (1й бой), то есть Тайсонообразный ( насколько это применимо к Питеру ) массивный коренастый боец с годной техникой, хитростью и мотивацией. Единственное преимущество Уалдера - его габариты ( немного больше размах рук, на 4 см больше рост, все спасайтесь!). Не вижу больше никаких других параметров, которые были бы приблизительно такие же как у Кличко ( еще не эту роль подходила Сила удара, но как оказхалась, на классном противнике там удар хорошый, но не более)
Убегать будет даже не Уалйдер, а его промоутеры: если Уалйдер сейчас вытсупит против Кличка, то это проигрыш просто спишет всю интригу и ставку на Уалйдера как нового доминирующего бойца всея супертяжа ( ведь всегда будет горечь проигрыша от действовавшего чемпиона). Реально если Уайлдер защитит пояс хотя бы пару раз тогда может его поставят на 40-41 летнего Кличка (если тот еще останется)
Суп, анон.
Случилось так что через 2 недели я пойду на бокс и у меня внезапно появилось пару хуёвых и не очень вопросов.
Для начала обувь. У меня просто нет каких-либо кроссовок или подобной обуви. Что покупать? Покупать сразу какие-нибудь боксёрки (ну я загуглил, лол) - сочтут за долбоёба. Какую обувь брать? Просто максимально лёгкую и удобную? Киньте чего-нибудь для примера.
Что вообще может понадобиться из одежды и прочей херни? Я так понял всю снарягу выдадут в зале (зал годный), а спаринг меня интересовать не будет как минимум несколько месяцев.
Какой оптимальный график занятий? Ходить могу в любой день недели, сколько угодно раз.
Пил кто бронхолитин на тренировках? Эффект годный?
Если есть немного лишнего веса, то что лучше, в общем, жрать и когда? Я, конечно, поинтересуюсь у тренера, но хочу застраховаться от тренера-долбаёба.
Случилось так что через 2 недели я пойду на бокс и у меня внезапно появилось пару хуёвых и не очень вопросов.
Для начала обувь. У меня просто нет каких-либо кроссовок или подобной обуви. Что покупать? Покупать сразу какие-нибудь боксёрки (ну я загуглил, лол) - сочтут за долбоёба. Какую обувь брать? Просто максимально лёгкую и удобную? Киньте чего-нибудь для примера.
Что вообще может понадобиться из одежды и прочей херни? Я так понял всю снарягу выдадут в зале (зал годный), а спаринг меня интересовать не будет как минимум несколько месяцев.
Какой оптимальный график занятий? Ходить могу в любой день недели, сколько угодно раз.
Пил кто бронхолитин на тренировках? Эффект годный?
Если есть немного лишнего веса, то что лучше, в общем, жрать и когда? Я, конечно, поинтересуюсь у тренера, но хочу застраховаться от тренера-долбаёба.
обувь и одежду как на физкультуру, ну труханы и носки еще возьми
график занятий - ебошь хоть каждый день, если уставать не будешь.
бронхолитин не пробовал, тут не наркоман-тред.
хочешь похудеть? ну жри что-нибудь менее калорийное, на самом деле зависит от того, в какую весовую категорию ты хочешь, но ты по ходу просто хочешь схуднуть чутка, тогда в физаче спроси.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D1%88,_%D0%AD%D1%80%D0%B8%D0%BA
>Для начала обувь.
Обычные кеды на тонкой подошве подойдут.
>Что вообще может понадобиться из одежды и прочей херни?
Шорты и футболка/майка.
>Какой оптимальный график занятий?
Ходи через день для начала. Дальше отталкивайся от интенсивности тренировок. Если можешь ходить когда угодно, то все еще проще. Чувствуешь, что есть силы - пришел второй день подряд.
>Если есть немного лишнего веса, то что лучше, в общем, жрать и когда?
Просто забей, вес сам уйдет, базарю. Если через месяц пару кило не скинешь, значит на сладкое и совсем вредное говно налегаешь. Питайся просто нормально и полезно, инфу в факе физача найдешь.
А я такой заваливаюсь 20лвл в детско юношескую школу и говорю мол хочу ходить сюда, и они прям примут меня?
Тут внезапно оказалось что он сломал руку во время боя.
То есть, грубо говоря, с 3-4 раунда он боксировал на одной руке. Судя по всему на левой.
И после этого ты будешь рассказывать что челюсть Джепко выдержит бой с Бомбером?
Пизду боится порвать.
Возвращаясь к наболевшему http://www.youtube.com/watch?v=rOt-QguJec4
Я в 18 аутировал с 15лвл-школием, лол. И пара 20лвл мимокроков заходила пару раз в месяц.
Лол, я всю жизнь был освобождён от физкультуры.
Взял короткие шорты (немного выше колен), вспомнил что валяются у друга мои старые какие-то Nike Air (без свистоперделок, максимально лёгкие).
Благодарю вас, господа.
Отпишись нам, когда сходишь на тренировку
Окай.
Оказывается у меня не Nike Air, а Nike Free. Попробую поискать в магазинах местных их, может найду. Уж очень годная обувь, по мне.
Тебе на хуя? На тренировке никогда не был? Если было бы настроение написать - и так написал бы. А так вымученную хуйню напишет, ни хуя интересного, как будто мало этих отчетов о первых тренировках. Ты настолько одинок, что будешь читать каждый? Пиздос ты странный.
Ну а хули нет, может холодную историю напишет. В физаче одно время были популярны треды о контингенте в тренажерном зале, аноны пили такие колкие истории.
Я тебя умоляю. Этот увалень будет еще раз унижен клинчко ровно так же. Какой там апгрейд нахуй.
> Если Кличко хоть на секнду зависнет
Кличко это блядомашина, которая практически не делает ошибок. Я не припомню за последние бои, когда он делал что-то, что могло бы быть фатальным, джеб-клинч отработан настолько, что нужен просто неебический лакипанч. Уайлдер, в принципе, его достать сможет, он быстр и рич пиздатый, но я все-таки уверен, что уайлдер будет унижен до шестого раунда. Клинчко тупо зачистил дивизион, а вайлдер только жирных мешков околачивал, вот только на стиверне что-то показал.
Прям мои мысли описал.
>он сломал руку
Я во время боя заметил, что он в лоб приложился несколько раз охуенно, подумал, что это просто так не пройдет.
>что челюсть Джепко
До нее добраться надо. В любом случае, боя мы пару лет точно не увидим. Если вообще увидим.
>В физаче одно время были популярны треды о контингенте в тренажерном зале, аноны пили такие колкие истории.
Про то, как новичков ебут в душе? На хуй надо.
Не спорю, что Володимер его отпиздиет. Но теперь его хоть беречь перестали как целку. Да, да, Чарр и Такам не показатель.
>Ты настолько одинок, что будешь читать каждый?
Мы все одиноки.
Джентельмены, у меня созрел вопрос!
Я тут собрался идти на бокс, и даже зал нашел уже. Но вот сегодня проснувшись и застелив постель, я понял что это действие меня немного утомило, а потом осознал что офп у меня как у 6-летней девочки. Я с трудом отжимаюсь пять раз, при том что люди тут пишут что отжимаются по 300 раз, это меня ужаснуло.
Есть ли резон отложить поход в зал и прежде подтянуть офп? Побегать, поотжиматься, поделать зарядку, чтобы не потянуть на первой же тренировке все что можно?
Или забыть на все это и идти в зал, а там уже мне все и подтянут?
Я тут собрался идти на бокс, и даже зал нашел уже. Но вот сегодня проснувшись и застелив постель, я понял что это действие меня немного утомило, а потом осознал что офп у меня как у 6-летней девочки. Я с трудом отжимаюсь пять раз, при том что люди тут пишут что отжимаются по 300 раз, это меня ужаснуло.
Есть ли резон отложить поход в зал и прежде подтянуть офп? Побегать, поотжиматься, поделать зарядку, чтобы не потянуть на первой же тренировке все что можно?
Или забыть на все это и идти в зал, а там уже мне все и подтянут?
Нормально все будет. "Все с чего-то начинали". Скорее всего на тебя тренер будет орать первые дни, пока ты будешь деревянным, тупым и слабым. Просто прими это как должное и через 2 недели у тебя все будет збс.
>на тебя тренер будет орать первые дни
А вы там много пашите по голой физухе на тренировках? Или физуха уже входит в прыганье на скакалке, бой с тенью и все такое?
>и через 2 недели у тебя все будет збс.
Спасибо за поддержку няш :3
Ты только держи телефон наготове и пилюли от сердца
Нууу, мистер, я не думаю что меня будут в первый же день загонять как лошадь до пены у рта.
а ты в файтинги хорошо играешь?
Нет, но довольно неплохо в Марио карт.
значит, тебе в тред формулы 1
Бля, хочу чтобы Уайлдер с Виталием бились за титул мэра Киева.
Репорчу.
Внезапно на тренировку пошел сегодня. График - пнд, срд, птн.
Тренер - чемпион мира или России. Мужик годный и не русский. На бывалых орал, а мне подсказывал, так как первый раз же.
Одно занятие - 300 рублей, час. Безлимитный месячный абонемент - 3500.
Первое что "удивило" - мягкий пол. Ну я знал что пол ринга мягкий, лол, но тут весь большой зал был из такого пола. Было вроде 5 школьников и 5 ровесников/старше меня.
Начали с бега - это был ад. Во время бега надо было поочерёдно выполнять всякие упражнения (очень много) с перерывами на отжимания. Я не то что халтурил, но до этого за всю жизнь отжимался пару раз, ну вы поняли. Выполнял, в общем, пробежку довольно хуёво, но устал просто неописуемо. Длилась она минут 15-20, вроде. Потом было несколько упражнений по 3 минуты, с небольшими перерывами между ними. Всего их было шесть:
Резинка: ну я думаю тут всё понятно. Просто делал подобие ударов с натягивание резины и т.д. Относительно других 5 - довольно легко.
Молотки: херачил двумя большими молотками по большой покрышке. Очень тяжело, постоянно делал перерывы, после первой минуты.
Вертикальная штанга: лол, забыл как нормально называется эта хуйня. Стоишь в стойке, одной рукой держишь штангу и делаешь удары с ней. Довольно легко, если не делать сильные/быстрее удары.
Скакалка: просто ад. Я когда-то в детстве, как ретард, а сейчас вообще пиздец. Это просто невозможно было для меня. По сути нормально так и не смог попрыгать.
Мяч с песком: просто кидал сраный мяч с песком в настенный мешок. Я тогда уже был вообще без сил, поэтому было довольно тяжеловато.
Ну а после взял казённые перчатки и вернулся к настенному мешку. Тренер объяснил и показал как правильно делать прямой удар. Тут тоже система 3 минут. Сначала делал просто прямые удары правой, потом левые боковые, потом уже на настенном снаряде (хуй знает как называется) делал правый прямой и левый боковой, далее тут же делал прямой левый и правый.
Бить, по сути, очень понравилось. Там почти не уставал и было просто интересно. Первый удары были "детскими", а потом уже нормально так бил, кайф.
В общем довёл свой организм почти до предела и научился бить, лол. Мне очень понравилось. Теперь пиздец как хочу свою собственную грушу. Завтра, возможно, пойду покупать себе перчатки (казённые воняют, лол).
Такие дела.
>Тренер - чемпион мира или России.
Скорее всего Галактики.
>и научился бить
Нет не научился.
А так да, старайся хорошо и все получится!
Ну чувак, естественно не научился прям пиздец. Главное что я понял как и что, теперь осталось только тело научить.
Алсо, загуглил тренера - чемпион не этой страны. Ну и там куча международных медалей и т.д.
Годный тренер, но дианона не охота.
>>А вы там много пашите по голой физухе на тренировках?
В зависиммости от того, в какой период ты придешь. Можешь попасть когда физуху круговую делают, так называемый кроссфит, а можешь попасть на обычные тренировки, где сначала вас заебут разминкой и физухой в виде отжиманий, гусиной походки, прыжков с приседанием, потом будете работать в парах и на снарядах.
Ну и будешь учиться работать через немогу
Ты будешь тренироваться на равных с остальными, ну в первые 2-3 тренировки тебе будут небольшие поблажки.
>Главное что я понял как и что
Не хочу выглядеть занудой, но еще не понял.
>чемпион не этой страны
А какой? Украины? Какая разница какой он чемпион и из какой страны? Если он хороший боксер, это еще не значит что он хороший тренер. А многие отличные тренера даже не были боксерами.
Эх, ты всё обосрал :3
Тренер - годный, чемпион Греции и ещё кучи всяких наград и т.д. Тренирует уже почти 10 лет. Среди подопечных куча призёров и международного уровня в том числе.
А давайте каждый расскажет про свою первую тренировку :3
Все вместе почитаем :3
Все вместе почитаем :3
>Эх, ты всё обосрал
Я не в целях тебя расстроить или разубедить, а просто предостеречь. Да и ты главное тренируйся усердно и все будет хорошо, и никогда не завышай свою планку, надутое самомнение до добра не доводит. Это так к слову :3
А у тебя была очень интересная тренировка? Вот точно такими же будут 95% кулсторий, приготовься. Но можешь посмотреть вот это: https://www.youtube.com/watch?v=wcwaqmS9Pi4
Лол, ну и упоротое видео. Неужели у кого-то действительно такая хуйня была?
Бамп.
блядь. это навсегда? занимаюсь 3й месяц, а задыхаюсь так же как и в первый. до этого курил правда
А чего ты ждал? Три месяца это крохи для восстановления легких после курения, у людей по три года уходит. А еще ты наверное до этого точно не был спортсменом бегуном, да?
Что-то такое есть в карате
Посмотрите статью http://okinawa-karate.ru/our-articles/102-nahate-shurite-karate-tsuki-arakaki.html
Пацаны, дайте совет.
Боксом занимаюсь 2 месяца. Все очень нравится, но периодически загоняюсь по поводу физухи. Сам 181\ 76, и ,конечно, как любому нормальному мужику хочется набрать массу, подкачать ноги, грудь, спину и т.д. хотя на бокс пошел достаточно целенаправленно: хочу научится классике, на соревнованиях выступить . Естественно, на боксе это сделать нереально. Так вот вопросы:
- как профессиональные боксеры переходят в более тяжелые весовые категории?
- бокс+ качалка, совместимо ли? например, 3 дня в неделю в качалке+ денек в секцию, и так, пока массу не наберу.
Спасибо.
>профессиональные
Фармакология.
>3 дня в неделю в качалке+ денек в секцию
Что важнее: бокс или тело? 3 дня на зал и всего 1 день на сам бокс?
Может просто постепенно увеличивать калорийность и немного заниматься железом. На профиците калорий точно что-то расти будет, хоть и не так быстро, как от зала.
А это не тот ли хлест которым так любил Брюс ли бить? Расслабляешь руку и кидаешь ее, а потом в конце как-будто назад ее дергаешь и кулак сжимаешь, и все тело напрягаешь? Там вроде, каратисты еще по листу бьют пока он не порвется в центре, так тренируют удар? Или я чет путаю?
Да, это он.
Тогда я кажется умею бить хлест. Ничего сложного вроде.
успокоил, спасибо
хуйню несешь, от курения не восстанавливаются спортом, потому что это не влияет никак, суть в накоплении вредных веществ в организме, как ты их тренировками выведешь? восстановление от курения занимает от 1 до 10 лет.
Вы сэр в глаза ебетесь? Где я сказал про зависимость восстановления от спорта?
ты не сказал прямо, но подразумевал
>ты не сказал прямо, но подразумевал
Ничего подобного, тебе показалось. Я сам курильщик периодический, так что знаю что к чему.
Как работать с оче длинноруким челом? Достать могу только с сайдстепа. Но постоянно кружиться тоже не вариант.
С хуя ли не вариант? Начинай с сайдстепа, комбо пробивай, уходи, если видишь, что он щас пизды хочет тебе дать. Еще с кросса можешь начать - длиннорукие же левые кидают в основном, можно подловить. Можешь просто резко подскочить и прописать. Блядь, да можно просто в лоб идти, уклоняясь, зажать у канатов и отпиздить.
Отличными инфайтерами были: Джек Демпси[27], Генри Армстронг[28], Джо Фрейзер, Рикки Хаттон.
Анончики,как считаете занятия боксом на тестостерон влияют? Как дела со стояком\либидо? Как себя в целом чувствуете,бодро,уверено? Всем занимающимся по ведру чая ,за ответы
У тебя проблемы с потенцией? Железо лучше влияет
https://www.youtube.com/watch?v=V6Uq1uZKuuM
Он только длиннорукий или еще и высокий? Или он длиннорукий потому что высокий?
Обычно от занятий спортом (именно спортом, а не качалкой) все улучается и настроение и либидо соответственно, ну и шишка тоже лучше чувствует себя. Так как кровь гоняется лучше, не застаивается. должны быть плюсы ,а не минусы.
Ага, пить воду, насыщенную железом, и вешать на шею магнит.
Ты ебанутый что ли? Понятно же, что занятия с железом имеются в виду.
Боксаны, а как шлем под себя настроить? Он должен быть немного туговат или , наоборот, должен сидеть очень свободно?
>Он должен быть немного туговат или , наоборот, должен сидеть очень свободно?
Ты обувь когда-нибудь покупал? Как она должна, болтаться на ноги или натирать? Ты дружище похоже слишком часто удары пропускаешь.
>Ты дружище похоже слишком часто удары пропускаешь
Да, есть такое. Спасибо за ответ, кстати.
Он ещё и анимублядь, они все с раннего детства отбитые.
Не, я не анимублядь, сам не терплю, просто картинка понравилась.
Слоупоки вы чего тред не бампаете? Хоть бы поговорили о чем-нибудь.
>Хоть бы поговорили о чем-нибудь
Филипок с Целочкой всё никак не договорятся.
Крыша. Два нигера. Шорты поверх штанов. Будут драться.
>Шорты поверх штанов.
Наверняка фачеры.
Ктоа?
Как долго-то еще до боя!
Скорее всего он вообще уже не состоится,сторона Мейвезера снова копротивляется. Откровенно-заебал уже Флойд,так уйдет освистанный публикой,но ему глубоко похуй
/fa
Просто это первые хелсготы.
А ты хоть знаешь зачем боксёрам шорты, умник?
Зачем, умник?
Посоны, а как часто вы работаете (и работаете ли вообще) на лапах? Раньше ходил в один зал, там были мини-группы 4-6 человек и 2 тренера, тренировок было 3 в неделю, 2 трены -физуха, мешок, лапы, 1 трена - отработка в парах, спарринг.
Сейчас, в силу некоторых обстоятельств, пришлось сменить зал, где вдвое больше народу, один тренер и лап вообще нет. Зато отработка в парах каждую тренировку + пару раундов вольный бой в конце трены. Боюсь проебать и так не ахти какую технику без лап + тренер не очень-то внимательно следит за ошибками.
Сейчас, в силу некоторых обстоятельств, пришлось сменить зал, где вдвое больше народу, один тренер и лап вообще нет. Зато отработка в парах каждую тренировку + пару раундов вольный бой в конце трены. Боюсь проебать и так не ахти какую технику без лап + тренер не очень-то внимательно следит за ошибками.
Зачем? я заинтригован
Я не он, но могу предположить что на крыше холодно, и они надели шорты чтобы бубенчики не простудить.
>они надели шорты чтобы бубенчики не простудить
>шорты
>простудить бубенчики
Я бы предположил, что шорты нужны чтобы при ударах в корпус не привыкнуть бить ниже пояса ненароком, т.е. чтобы всегда видеть где примерно будет линия шорт.
То-есть под шортами комбинезончик?
Почему? Нет, просто шорты же обычно натягиваются чуть повыше чем штаны носят.
Но может и комбинезочник, это же наверное старое фото, кто знает какая тогда мода была? Вон, сейчас в рашгардах всех...может комбинезоны тогда были популярны среди боксеров? Или среди негров?
Быдломнение. Мейвезер, например, старше Пакьяо. Но всё равно разобрал бы его на части даже в лучшие его годы. А сейчас - так тем более. Пакьяо - ходячая дыра. Вот немногие из его ошибок:
1) Опускает левую руку, когда пускает джеб или хук правой, тем самым раскрываясь.
2) Растягивается и тянется за соперником, сам теряя равновесие, и опять же, оставаясь открытым для контрпанча.
3) Дико бугуртит, когда против него используют уловки и провоцируют его
4) Не использует движения головой и нырки, из-за чего постоянно ловит удары ебалом.
У него было 3 равных боя с Маркесом, и в последнем его уложили. Мэйвезер ЛУЧШЕ Маркеса, в том числе как контрпанчер. Даже никакущий Алгиери умыдрялся его ловить время от времени.
1. посоветуйте мне хорошую капу, в пределах 1500 рублей, не надо самую дорогую, надо просто хорошую.
2. насколько двухчелюстная хуже той что просто на верхние зубы крепится? хотел купить MoGo так как она со вкусом, но блядь она двухчелюстная
2. насколько двухчелюстная хуже той что просто на верхние зубы крепится? хотел купить MoGo так как она со вкусом, но блядь она двухчелюстная
вообще щас думаю еще вот такую наверное взять за 1100
У меня такая год уже, все збс, если сварить как следует. Сидит хорошо, не падает даже когда задыхаюсь. + У нее какой-то привкус есть. Слабенький, но приятный.
> посоветуйте мне хорошую капу, в пределах 1500 рублей, не надо самую дорогую, надо просто хорошую.
>1500
Ты че? Ебанутый? Два года гоняю в рандомной капе за 150р. Даже встречное колено в зубы ловил и норм. Совсем уже с ума посходили, потреблядки.
Я не боксом занимаюсь, MMA, спаршиваю тут, хуй знает почему. Так вот у нас можно как нехуй делать и пяткой в зубы получить, а она блядь твердая, тверже перчаток, лучше перестраховаться.
>Совсем уже с ума посходили, потреблядки.
Расскажешь какой счет тебе дантист выставит, когда рандомно проглотишь пару зубов.
А в ДС-2 кто-нибудь занимался? Подскажите годную школу
Могу только тренеров. Один вроде для нубасов группы ведёт.
Где пруфы-ревьюшки, что с капой за 1500 реже выплёвывают зубы, чемв капе за 150?
Блядь, поцоны, что делать?
Сильно натираются большие пальцы на ногах. На пике показано где. Натираются ясно почему я думаю каждую тренировку работаю в паре, прыгаю скачу, работаю стопой при ударе - вобщем трений стопой дохуя . Раньше в кедах был, винил в этом них. Но теперь я в боксерках как на пике, а пальцы опять натираются. Причем, если раньше я когда там натирал, после тренировки просто шмоток кожи слезал с пальцев, то теперь кожа вроде не повреждена, но такое ощущение, что натер мозоль внутри кожи.
Что делать, посоны? Может носки какие-то специальные есть?
Сильно натираются большие пальцы на ногах. На пике показано где. Натираются ясно почему я думаю каждую тренировку работаю в паре, прыгаю скачу, работаю стопой при ударе - вобщем трений стопой дохуя . Раньше в кедах был, винил в этом них. Но теперь я в боксерках как на пике, а пальцы опять натираются. Причем, если раньше я когда там натирал, после тренировки просто шмоток кожи слезал с пальцев, то теперь кожа вроде не повреждена, но такое ощущение, что натер мозоль внутри кожи.
Что делать, посоны? Может носки какие-то специальные есть?
У тебя плоскостопия, случайно, нет?
Нет плоскостопия, очень хорошая, здоровая нога. 43 размер.
Пластырь.
Да пластырь слетит нахуй спустя минуту после первого раунда и будет болтаться в носке и мешать.
Не, не, не! Покупаешь залупу с пика и обматываешь весь большой палец, только не пережимай, а то резать придется :3
обматываю так пальцы в местах, как на пикрелейтед (красным). Я руку не доворачиваю, да? Или в этих местах повреждений не избежать при работе с грушей? Ударная поверхность-то (пунктиром на пике) закрыта бинтом, на ней повреждений нет.
Спасибо, няшенька. Добра тебе.
>Я руку не доворачиваю, да?
Верно. Причем, достаточно сильно. Но есть и хорошие новости, ты направляешь кулак правильными костяшками.
Такие костюмчики ублюдок-фачер носит, чтобы скрыть свое ущербное телосложение. Так и хочется со всей силы ебнуть ему в грудак и проломить нахуй. Или взять за руку крепко, а он бы извивался как мышь в лапах кошки. Или просто взять и кинуть об стенку.
А еще говорят что боксеры, это спокойные и интеллигентные люди.
Ты бы уебал Гильермо Ригондо? Пруфы искать не буду, но точно помню, что видел.
Конечно, в грудину, как и сказал, или ты думаешь он два месяца на бокс просто так ходил?
>Ты бы уебал Гильермо Ригондо?
>34 года
>54 кг
Да.
Ананы, я решился. Возвращаюсь на бокс.
Занимался полгода, потом сессия ебаная, бассейн. Короче не ходил год. И вот, я возвращаюсь!
Занимался полгода, потом сессия ебаная, бассейн. Короче не ходил год. И вот, я возвращаюсь!
Ура! Поздравляю!
Ах вот, где ты прятался, негодник!
Посоветуйте гайдов для начинающих.
Где и как искать секции бокса? От каких тренеров бежать нахрен? Нужна ли подготовка до занятий с тренером? Что нужно купить? Как быстрее поставить удар и набить морду Стасику из шестого /b/?
Уверен, все эти и многие другие интересные мне вопросы уже давно детально разжёваны и выложены где-то. Так почему же нет ссылок на всяческие FAQ в шапке треда?
Где и как искать секции бокса? От каких тренеров бежать нахрен? Нужна ли подготовка до занятий с тренером? Что нужно купить? Как быстрее поставить удар и набить морду Стасику из шестого /b/?
Уверен, все эти и многие другие интересные мне вопросы уже давно детально разжёваны и выложены где-то. Так почему же нет ссылок на всяческие FAQ в шапке треда?
Потому, что ты можешь упиздовать со своими вопросами в гугл.
Ты че такой агрессивный хмырь, сложно человеку помочь?
другойанон
>Где и как искать секции бокса?
Как ни странно в Гугле, в какой бы ты вонючпй мухосрани не жил, гугл даст пару ответов. Узнай по телефону где есть разные ДЮСШ, там тоже поспрашивай. Поспрашивай в спортивных магазинах.
>От каких тренеров бежать нахрен?
Я сам не очень опытный, но мне советовали искать тренера постарше, тренер должен быть опытным и это главное, если тренер молодой и он к примеру чемпион вселенной то это еще не значит что он хороший тренер. Да и избегай фитнесцентров. Там как говорят есть шанс попасть просто на гимнастику с грушами.
>Нужна ли подготовка до занятий с тренером?
Все зависит от твоего офп. Если ты больше 10 раз не отжимаешься и поднявшись на 2й этаж стоишь с отдышкой. то наверное нужно хотя бы месяц позаниматься зарядкой и побегать, чтобы не тратить потом на это время на тренировках, а полностью тратить силы на сам бокс.
>Что нужно купить?
Абонемент в спорт-зал, остальное тренер скажет и посоветует.
Спасибо, но вопросов меньше не становится. К тому же, наверняка не я один имею массу глупых вопросов. Если найду что-нибудь стоящее, пожалуй, вброшу в тред.
А какие еще могут тут быть вопросы? Тут по идее их вообще быть не должно, пошел и записался на тренировку и там получишь ответы на все свои вопросы.
> Если ты больше 10 раз не отжимаешься и поднявшись на 2й этаж стоишь с отдышкой. то наверное нужно хотя бы месяц позаниматься зарядкой и побегать, чтобы не тратить потом на это время на тренировках, а полностью тратить силы на сам бокс.
А если я отжимаюсь 20 раз и захожу на 4 этах с отдышкой? 174/82
Это шутка? Ты попытался сострить?
Ну нахуй тренер пошлёт, разве нет?
Ну представь себе если зал находится на пятом этаже. Ты ж блять туда просто не доползешь. Сам делай выводы если не дурак.
>Так почему же нет ссылок на всяческие FAQ в шапке треда?
Ало, анон, мы же боксеры.
Секции сейчас даже в самом мелком мухосранске можно найти в интернете, как мне кажется. Купить - обязательно капу, бинты, недорогие перчатки 10-12 oz, остальное опционально и потом. Физики уровня среднего школьника/студента, не прогуливающего физкультуру, достаточно.
>Физики уровня среднего школьника
Минут пять думал при чем тут физика. И как ее знание применимо в боксе.
Ну типа, короч, массу на ускорение умножаешь, ну ты понял? И потом такой результатом этому лоху в ебало - ннна, сука. И все, в дамках. Физика это заебись, братан. Отвечаю, пацанская наука.
Хочу купить себе домой боксерский мешок, какой вес нужно взять, чтобы она не сильно летала? 20 кг будет мало или нет? Я вешу 75 кг.
А ты умеешь с ним работать?
Да.
чтобы не сильно летала - чем больше, тем лучше. 20 кг это вообще ни хуя. бери такую большую, на которую денег не жалко.
>чем больше, тем лучше
Он себе руку сломает. Вес груши должен быть немного тяжелее твоего. Если ты 75 весишь, то груша должна столько же весить либо на 5-10 больше.
возраст тренера вообще не показатель. это же не высшая матемтика, это просто бокс. А совковые пердуны не могущие в эволюцию спорта и тренирующие по канонам 50 летней давности не нужны.
Спасибо. Уже предвкушаю еблю с кронштейнами
Шейкер не забудь помыть
>возраст тренера вообще не показатель. это же не высшая матемтика, это просто бокс.
Лень, объяснять, постараюсь ответить наглядно, картинкой. Это ты.
ясно. да у вас же Лень, объяснять.....*
Может кому из новичков интересно будет посмотреть.
https://www.youtube.com/watch?v=AS_UpEcwud0
А то какой-то тухлый у вас тред.
https://www.youtube.com/watch?v=AS_UpEcwud0
А то какой-то тухлый у вас тред.
Очевидно, что там подразумевалась общефизическая подготовка.
Веса 20-40 кг для мешка вполне хватает для отработки всего - и силы/выносливости, и дистанции, если умеешь работать. Но по вопросу понятно, что анон, спрашивавший о мешке, не умеет, а значит ему лучше просто пиздовать тренироваться в секцию.
Очевидно, что он это и сам понял, а отписался только чтобы отметить, что понял не с первого раза.
нашел видос, где лысый поясняет за прямой-хлест
https://www.youtube.com/watch?v=Nk642m1Irqg
https://www.youtube.com/watch?v=Nk642m1Irqg
Смотрел кто?
Это наверное на том же уровне как Виталий Кличко - Политик?
Смешной мультик "для взрослых", где тайсона озвучил тайсон. За две серии боев не было, но тайсон отхирачил чупакабру, убил гарри каспарова, сломал шахматную машину. Ну и по мелочи.
>>Осталось решить только 2 проблемы в переговорах Пакьяо-Мейвезер, по словам Боба Арума.
Ну что, сучки, приготовили анусы к бою века?
Ну что, сучки, приготовили анусы к бою века?
Первая - уговорить на бой Пакьяо, вторая - уговорить на бой Мейвезера?
Аноны сходил 2 раза на тренировку. Образовался синяк на левом бицепсе, это нормально?
Да.
Синяки на теле, царапины (застёжек некоторых перчей), ссадины, стёртая кожа, разбитые руки время от времени (особенно, если брезгуешь бинтоватся), мозоли, боли в суставах рук (если перетрен или неправильно по мешку поработал) и прочие болячки подобного типа - нормальная ситуация для бокса (и других би)
Тред не читал, вопрос задаю. В общем, мне сейчас 18 (69/183), до этого можно сказать, что ничем не занимался (разве что на тайский бокс пробовал походить лет в 16, но ходил туда месяц с лишним от силы). Сейчас хожу с приятелем просто на бокс. Так вот, сколько лет нужно примерно отходить, чтобы хоть что-то из себя представлять? Год-два это нормально или так, хуйня? Что можете посоветовать для улучшения координации движений, а то я бываю очень медлителен? Даже на ходьбе под разную ногу все еще путаюсь иногда.
Дай себе 5 лет. Будешь уже что-то из себя представлять. Плюс огромную роль играет мотивация.
Год-два - это так, физуху покачать, что-то из техники подпоставить, вести с некоторым пониманием спарринги и пр.
почти в каждом твоем предложении есть что-то уебанское и бесящее меня.
>Тред не читал, вопрос задаю
пока все нормально
>можно сказать, что ничем не занимался (разве >что на тайский бокс пробовал походить лет в >16, но ходил туда месяц с лишним от силы)
ничем ты блять не занимался. так и пиши
>Так вот, сколько лет нужно примерно отходить, >чтобы хоть что-то из себя представлять?
Это настолько уебанская постановка вопроса, что я советую тебе бросить бокс прямо сейчас, я не шучу. ты ничего не будешь из себя представлять даже через 5 лет.
>Год-два это нормально или так, хуйня?
ДА, чувак. Это как с програмированием. Год-два позанимался и можно уже деньги на этом зарабатывать.
>Что можете посоветовать для улучшения >координации движений
ты не медлителен, ты просто еблан.
>Даже на ходьбе под разную ногу все еще >путаюсь иногда.
тебе явно дадут кучу годных советов на дваче, ведь мы тут все иксперты
Короче, спорт тебе противопоказан, не из-за плохой кординации, а из-за неимоверной тупости и бесхребетности, которыми пронизан твой пост. Таких как ты, я лично, пытаюсь спровадить из своей секции как можно раньше
Пока кудахчут, что все хотят.
Ну ты и злючий. Каждый раз с тебя проигрываю. Ты наверное от злости после написания поста, пошел мучить кота, щекотать ему пузо?
> Так вот, сколько лет нужно примерно отходить, чтобы хоть что-то из себя представлять?
А зачем тебе это знать? Что тебе это знание даст? Ходи если нравится, старайся, если у тебя есть страх что ты потратишь несколько лет и ничему не научишься, то это не так, чему-то да научишься. Я вот когда в школе на айкидо ходил, научился пояс аккуратно завязывать, вроде бы ничего особенного, а приятно.
>Год-два это нормально или так, хуйня?
Кому как. Тут же много факторов, таллант, способности, фиизческие и умственные, желание, кто ж тебе скажет, может у тебя эти годы улетят как пердеж, и ты и не заметишь, а может ты поднимешься на уровень профи, кто ж тебе скажет то.
>Что можете посоветовать для улучшения координации движений
На танцы запишись. Хотя бокс и так координацию движений улучшает.
Анон, со сколько лет можно начинать заниматься боксом максимум?
Если мне 21 год, я ленивое дрищавое хуйло, но захотел заняться каким-нибудь боевым видом спорта, меня пошлют нахуй или скажут "Проходите, надевайте перчатки, пиздитесь"?
Заниматься чисто для себя. Не для карьеры спортсмена.
Если мне 21 год, я ленивое дрищавое хуйло, но захотел заняться каким-нибудь боевым видом спорта, меня пошлют нахуй или скажут "Проходите, надевайте перчатки, пиздитесь"?
Заниматься чисто для себя. Не для карьеры спортсмена.
>Анон, со сколько лет можно начинать заниматься боксом максимум?
Мне кажется ребенку чем позже - тем лучше. А вообще советуют детям раньше 14 не начинать, а то потом "отбитыми" становятся.
>меня пошлют нахуй или скажут "Проходите, надевайте перчатки, пиздитесь"?
Очевидно же, тебе скажут "Платите деньги и проходите".
Что жрать, чтобы восстанавливаться?
Аптечки или Healing Potion.
>>брезгуешь бинтоватся
это как, не везде бинтоваться обязательно?
>>ребенку чем позже - тем лучше
Мне 21, чувак. 21.
Не поздно ли?
Я не знаю, ты аутист?
Ты же просто для себя заниматься решил, как это может быть поздно блять? Как ты думаешь, тебе поздно учится готовить?
http://fightnews.ru/2013/08/21/top-bokserov-kotorye-pozdno-prishli-v-boks
Ну там ж группы какие. В музыкальной школе, например, точно пошлют нахуй. Может и в боксе тоже.
Да пошлют, может еще и отпиздят, так что лучше даже не пытайся.
Удваиваю.
Меня тренер за такую стойку пиздит, когда ноги почти на одной линии. Его же мало-мальский сильный удар с ног собъет, в таком то положении
Он прыгает вокруг лежащего противника опустив руки, какая нахуй стойка?
Я про ноги, меня задрачивали держать всегда ноги под 45 градусов. Он же челночит просто на месте.
Просто иди нахуй. Ты хуже Кадырова в том видео, где он давал свои охуительные советы чемпиону и его тренеру. Только ты даже не мс, два месяца занимаешься и лезешь куда-то со своей нахуй никому не нужной очевидностью про стойку.
384197
>>в том видео
линк?
>>в том видео
линк?
с каким бы удовольствием я твое уверенно личико бы повреди в спаринге
"Уёюков не звили", да? Ты и тут отписался, наркоман-полуебок?
Товарищи, вот меня чё-т взволновал вопрос реакции.
Смотрю бои Али и поражаюсь, да чего там, завидую того, как он уклонялся от ударов соперников.
С точки зрения техники вопросов не так много. Его антропометрические данные уже создавали естественный барьер для ударов бойцов, что были ниже его. Он много двигался по кругу, закручивая соперника. Плюс его любимые оттяжки туловища назад с часто резкими нырками вниз или сменой стороны уклонения (справа налево или наоборот) через движение в пояснице. При этом он всё равно отхватывал, в челюсть не раз получал. И всё же, чаще всего он уклонялся не наобум.
Есть ли возможность реагировать столь же эффективно на удары и если да, как это прокачать? Понятно, что практикой, но чего? Умоляю, спаррингами это и так ясно. А каким-нибудь функционалом?
Особенно ценными будут советы тех, кто сам столкнулся с этим вопросом ранее и, отработав что-то, получил результат.
Смотрю бои Али и поражаюсь, да чего там, завидую того, как он уклонялся от ударов соперников.
С точки зрения техники вопросов не так много. Его антропометрические данные уже создавали естественный барьер для ударов бойцов, что были ниже его. Он много двигался по кругу, закручивая соперника. Плюс его любимые оттяжки туловища назад с часто резкими нырками вниз или сменой стороны уклонения (справа налево или наоборот) через движение в пояснице. При этом он всё равно отхватывал, в челюсть не раз получал. И всё же, чаще всего он уклонялся не наобум.
Есть ли возможность реагировать столь же эффективно на удары и если да, как это прокачать? Понятно, что практикой, но чего? Умоляю, спаррингами это и так ясно. А каким-нибудь функционалом?
Особенно ценными будут советы тех, кто сам столкнулся с этим вопросом ранее и, отработав что-то, получил результат.
Я бы расписал так:
- Врожденная скорость реакции нервной системы. Практически не тренируется, есть мнение, что не тренируется совсем.
- Автоматическая реакция на определенные действия соперника. Со временем начинает работать на уровне подсознания, оттуда и высокая скорость реагирования.
- "Чтение противника". Любимые комбинации/фишки, характерные ошибки и ньюансы исполнения. Чем дольше идет бой, тем больше знаешь противника и можешь предсказывать его действия.
Со своего дивана добавлю сюда годы, когда Али боксировал. После него пошла целая волна подражателей, которым пизды выдавали только так. Тут надо быть Али или не выебываться.
Интересно, чего им не хватало?
Ребята, похоже предстоит попиздиться скоро с одним отбитым нахуй вдвшником, куда и как ебошить? Сам я дрищ 175/60, он тоже дрищеват, но подкачан и повыше меня, да и драться умеет, я же нуб. Есть у меня шансы?
>Врожденная скорость реакции нервной системы. Практически не тренируется, есть мнение, что не тренируется совсем.
Бей по яйцам,выдавливай глаза, предложи ему доказать что он за вдв и разбей бутылку об голову.
Алсоу аноны, вопрос- кто такой фредди (девид?) роуч и почему у него тренируются все- от памена до проводникова?
Плохая идея.
Мне интересно, о чем такие думают?
"Зайду на хиккач, спрошу куда бить и завтра точно положу ВДВшника. Еще и обоссу его".
Тебе пизда без вариантов. Только если сможешь первым ударом по яйцам его свалить и забить соккер-киками. Но я лично желаю тебе опиздюлится как можно сильнее, тупая школомразь, ведь у нас тут спортивный раздел.
http://lmgtfy.com/?q=%D1%84%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B4%D0%B8+%D1%80%D0%BE%D1%83%D1%87
В общем чуваки, у меня вопрос. У меня с головой не самые лучшие дела. Шум в ушах 24\7, иногда панические атаки, давление. Вот думаю стоит ли идти на бокс. Не ну сегодня я иду 100% на пробную тренировку а вот вообще. Я просто не понимаю саму схему тренировок. Разобьют ли меня чтобы я потом как али от паркинсона страдал? Или все не так опасно как я думаю.
С сердцем кстати все заебись(3 года назад по крайней мере) сказали как у спортсмена. Ну я так околоспортик-дрыщ. А вот с головой ВСЕ ПЛОХО.поэтому я в доту играю года 4
>Шум в ушах 24\7, иногда панические атаки, давление.
Шел бы ты к врачу, братишка. Я бы с таким дерьмом на бокс не совался. На сколько тебя хватит? Полгода, год? После пропущенной плюхи мамку узнавать перестанешь и ради чего? Иди на борьбу какую-нибудь лучше или в качалку, зачем тебе с таким набором спорт, где сильнее всего страдает именно голова?
Я так уже 2 года живу, к врачу боюсь но это все из-за моего прошлого образа жизни наркотики всех сортво и расцветок щас завязал 2 года на чистой ток пью редко боюсь идти только из-за диагноза ОПУХОЛЬ МОЗГА ВАМ ЖИТЬ 2 НЕДЕЛИ
а если что-то другое то похуй.
Сегодня прошла 1 тренировка я ахуел, устал жестко но ничего это с непревычки. Спаринга не было но на некст точно будет. Вот там уже смотреть надо уебашат меня или все в разумных целях.
А зачем именно бокс? Дохуя же разных видов спорта где по голове бить не будут, не обязательно единоборствами заниматься.
Если сам не будешь дергаться и как типичный отбитый ньюфаг кидаться на людей, то вряд ли уебашат.
Если он занимается для себя, то его и в боксе особо бить не будут.
Тренера про эту хуйню предупреди. Спаррингов у тебя поначалу скорее всего не будет, на второй тренировке ты должен по мешку стукать, а не с живыми оппонентами боксровать, тем более, в полную силу, но тренер все равно должен знать, что у тебя там за болячки, мало ли что.
Двачаю. Отъедет такой дурачек во время спарринга, а заебут тренера.
-5,5 на оба глаза. Реально ли справку от врача получить на допуск к соревам?
Лол, а как ты с таким зрением соревноваться собрался? Не знаю, насколько плохо ты видишь, но -5 - это же вроде очень хуево? К тому же, на соревнованиях тебе могут настучать по башке, а из-за этого и со зрением проблемы могут усилиться.
я соревновался до этого не раз, и получал сильно, зрение вроде все такое же. вопрос в том, че за ебучая справка такая, где ее взять. в поликлинике?
Пацаныыы, ептуууу, где справку получают о допуске к боксу? Где обследование можно пройтии? У нас в клубах не проводят ни хуя. Поликлиника, больница - куда идти, кто где проходил? Когда я плаванием занимался, врачи сами приезжали в бассейн и там все всё проходили, а тут ни хуя. Че делать-то?
Физдиспансер же. У тренера не судьба спросить? И тебя правда с твоим зрением к соревнованиям допускали? Тогда почему такие вопросы задаешь?
Да я никогда никаких справок не носил и не обследовался, а к соревнованиям чтоб допуститься, надо было взвеситься и капу надеть.
http://xn--80aklsehdbmct.xn--p1ai/index.php/bokserki-nizkie-boxing-detail
Покупаю такие третий год. Третью пару, лол.
За год стирается подошва на носках, выбросить не жалко за такую цену.
Демикс - всё говно.
Котаны, есть вопрос. Какой функционал можно делать, чтобы развить скорость удара?
очевидные удары с гантелями, и удар с веревкой эластичной привязанной к опоре. если есть только штанга, то работа с малыми весами на взрыв.
Благодарю
То открытый ринг был, а не соревнования.
Отжимания с хлопками. Работа "на взрыв" на мешке.
разница?
Ты тупой или че?
Не соревнования. Хотя если стоишь с парнем из другого клуба, то прилетать тебе будет хорошо.
Хорошо ананасы, у меня созрел самый дурацкий вопрос за всю историю боксо-тредов. Штаны или шорты?
Шорты.
порядок проведения соревнований плиз
че долбаеб что ли? конечно только шорты
Конечно? Будто в трениках нельзя сходить.
А я вот за штанишки.
Боксёры харкача ,ай нид хелп. Почему я в спаренгах не могу попасть по щщам оппонента ? либо он сбивает ,либо не достаю.Помогите с тактикой,или скажите как натренировать прицел
К нам в зал мужики 40 лвл+ приходили с нуля.А так слышал про какого-то кикера,он где-то с 30 лвл начал заниматься,три года потренил и чемпионом стал
тебе по ходу надо не прицел тренировать, а уметь подойти. тренируй всякие увороты и уклоны. если я правильно понял, то ты маленький - это инфайтер называется, нагугли тактики за него
нет не маленький ,179 см,руки длинные .Стараюсь джебом накидывать и потом ,в открытую область пробить правым
и давно ходишь?
почти 2 года (кикбоксом занимаюсь)
пиздос, ну я не знаю, у тренера спроси, попробуй лучше наебывать, не действуй однообразно, меняя темп, дистанцию. ты говорил, что кидаешь одиночные обычно. ну попробуй не одиночные, работай на два этажа. ну вообще два года - это много для таких вопросов, может тебе офп не хватает? короче, вот так вот сказать, что плохо, не получится, нужно со стороны смотреть
а много партнеров-то? или всё время с одним?
Лично это замечаю с одним человеком.Хотя можно приписать сюда тренера,но думаю тут можно списать на опытность .
А жене то своей попадаешь?
Значит, он хорошо контролит (читает) твои руки и дистанцию между вами. Если нападаешь ты, то скорее всего дистанцию он держит от защиты.
Попробую, как уже сказали, больше уклонов, нырков, кроссов и пр. А так же создавай провокации, заставляй его самому нападать и контратакуй.
Занимаюсь 2 неделю вот сегодня будет, нормас мне вкатывает. В спаринг пока не ставят да и + капы нету, ток два дня отрабатываем увороты в парах и удары. Некоторые типчики их тела 4-6 в спарингах стоят, остальные грушы пиздят. Только все казанки содрал бить не умею правильно думаю из-за этого.
- больной на голову-кун
>казанки
Ну что за слэнг деревенского гопника.
Пацаны, температура 38.1. Идти на тренировку через пару часов?
Пропусти.
Ну что ребятки,контакт подписан-мы увидим бой уже точно http://allboxing.ru/news/20150221-0459/floyd-meyvezer-podpisal-kontrakt-na-boy-s-menni-pakyao-2-maya-foto
Я один смотрю как хохлов избивают?
насколько я помню, сегодня в 00:10 на россии 2 начинается андеркарт боя головкина с мюрреем, если его так зовут. этот пес говорил, что что-то может противопоставить гене. если он солгал, то буду держать за пиздаболов андердогов, которые в себе уверены
Отгреб пизды мюррей.
Аноны,как восстановить голову после спарингов?Слышал такую тему,что все принятые на голову удары,даже не значительной величины,скапливаются.И в какой-то момент наступает головная боль,при которой умирает ,примерно,1000 нейронов ,лол.Как избежать таких ситуаций?Я не хочу быть аутистом и спорт бросать не хочу.Мб посоветуете какие-то витамины,или что-то ещё?
Пс
Так же бывает головная боль бывает после спарингов
Пс
Так же бывает головная боль бывает после спарингов
Нейроны отмирают сразу после приема удара
Никак дружище, любое сотрясение мозга даже незначительное это микроинсульт ,то есть гибель нервных клеток, а их уже никак не вернешь. Вероятность что ты станешь долбаебом раньше значительно выше,чем скажем к годам 70-80. Слышал что профессиональные боксеры употребляют специальные препараты повышающие повышающие кровоток в мозгу,но они стоят неебических денег,наверное
P.s тут ещё вопрос как долго ты занимаешься и как именно
Никак, займись дриг видом спорта. Мозг это самое ценое и не гоже его на такую херню тратить.
Ноотропы спасут?
Ничего не спасет. Клетки, блядь, гибнут. Представь, что твоя видеокарта из 2003 года не тянет твой любимый крузис, а ты требуешь софт для оптимизации.
Могу добавить положительный момент. Клеток у тебя дохуя и ты все равно никогда не реализуешь свой потенциал на полную, будешь быдломанагером работать или типа того. Даже если тебе отобьют какую-то часть, ты все равно будешь на уровне обычного человека, если на интеллектуальную деятельность не забьешь. Может даже поумнее. Как Кличко вряд ли станешь, ему все-таки профессиональные тяжеловесы больше десяти лет башню пробивали целенаправленно.
Ну,хоть успокоили.Спасибо :з
Аноны, помогите, обкочался. Полгода дрочил силовуху. Вес 85, рост 175. Рабочий вес 85 кг в жиме, разовый 110. Не могу по мешку бить, руки не держатся, нанесу ударов 30, 40 и Бля все, не могу поднять, дельты не тянут. Приходится отдыхать минуты 4,5. Через час тренировки хочется блевать, руки висят просто, тренер смотрит как на говно, из за заебанности не соображаю ничего. Бля, я дрочил эспандеры, гири, тяги, подъемы. С выносливостью тоже плохо, отходил на пару занятий, дальше даже идти стыдно. Могу взрываться на 2 минуты, но потом просто отказ, т,е сил нет руки поднять, а лишь год назад я весил 80 и хуярил кроссы по 15 км, что делать с плечами? Отжимаюсь раз 50, подтягиваюсь 7, брусья раз 30 40. Что со мной, почему нет сил?
>Что со мной, почему нет сил?
Ты качался по какой-то пляжниковской проге на рост массы и залился водой/говном/мочей, а нихуя не рабочими мышцами. То есть силы особо не набрал, а силовую выносливость проебал если она была. Ну вот серьезно, жим в 110 кг при собственном 85 - это ж не какой-то качковский результат, а сколько у тебя и должно быть просто при работе с железками в качестве подсобки к основному виду. 50 отжиманий/7 подтягиваний - для ударника смех. Равняйся на ~120/18
А лишнюю массу сливай на хер, она у тебя не рабочая, а просто мертвым грузом висит.
Диванный чтоле, он 5 кг за год набрал.
> качковский результат
Лел
>отходил на пару занятий
This а ты то хули хотел сразу? Тренируйся усердно, ебашь больше кардио, дрочи подтягивания/отжимания.
>что делать с плечами
Плечи тут не при чем
>тренер смотрит как на говно
И правильно делает.
да, результат небольшой, но мне как-то похуй было, просто взял первую программу и начал работать
Год назад я бегал и тягал гирьки, полгода назад перешел на систематическую работу с железом, ну и на кардио сил не хватало, т.к. нагрузки стали возрастать. А плечи умирают первыми, а рвет жопу от того что нахуя вся эта работа с железом если тут такая хуйня вдруг, я же хуярил практически через день по полтора часа. Пиздец.
Ты тупой ублюдок. Во-первых, от +5 кг ничего страшного не происходит, ничего у тебя никуда не делось. Во-вторых, что тренируешь, то и развивается, а что не задействуешь, то атрофируется. Ты забил на выносливость и вот результат. Но это все временно, тренируйся и все будет лучше, чем до качалки.
>я же хуярил практически через день по полтора часа
Это разные виды нагрузки, даун.
Но ведь должны ли же эти тренировки как-нибудь помочь то епта, лучше бы уж вообще ничем не занимался, я раньше РБ занимался, там попроще, побоксировал, ногами помахал, контратака, прошел в ноги и борьба, можно было за 2-3 минуты схватку закончить, вроде всегда силушка выручала, ну и на тренировках мы по мешкам не били, вообще тренер запрещал с мешком и грушей работать, только тень, лапы, партер. Тренировались где-то часа по 2-3, с перерывом в 30 минут. На бокс решил пойти, т.к. на рукопашке плохо удары руками ставли, больше ориентировались на локти, колени, поймать противника на ошибке и выход на болевой или удушающий.
Может на том кто ростом 185 и 5 кг норм ложится, а я и так как шкаф, меня по ходу эти 5 кг просто к хуям убили, даже больше 87, еще добавки поджирал с креатином, по ходу он воду задерживал сильно, вот целую неделю не жрал их, уже до 85 воду слил.
Иногда поражаюсь что в головах у таких даунов. Тебе уже все сказали учи матчасть.
Как получить хотя бы 3 разряд? Пацаны говорят - допущен к соревам, все, разряд. Почитал в инете - говорят, надо выиграть 5 боев за год. У тренера еще неделю не смогу спросить - болею.Где правда?
Все правильно, 5 боев за год. Просто пацаны твои утрируют, потому что это 5 побед над любыми соперниками, даже самые днищенские новички считаются. Проводите какое-нибудь первенство школу, на котором пиздишь 5 новичков - вуаля, у тебя 3 разряд.
http://allboxing.ru/news/20150221-0459/floyd-meyvezer-podpisal-kontrakt-na-boy-s-menni-pakyao-2-maya-foto
Ещё один суперфайт,правда чую настаёт Проводников,стремно за него даже
Ещё один суперфайт,правда чую настаёт Проводников,стремно за него даже
Насосет
Быстрофикс
А мужики то и не знали
Блять,я дважды обосрался с ссылкой,ебаный андроид.Проводников-Матиссе кароч
проводников затащит, у него второе дыхание щас. у экс-чемпиона-то.
сегодня есть матчи какие-нибудь?
Двачер-Коттэ 27, через часок
Джентльмены, через 40 минут на россии 2 начинается вечер бокса! Ожидается два боя: один с участием тайсона фьюри - супертяжеловеса-клоуна, не проигравшего ни одного боя, второй с участием одного из чудиновых - русских братьев, известных как лайтовая версия братьев кличко! Лайтовые они потому что выступают примерно в среднем весе и владеют какими-то голимыми временными поясами чемпионов. Ну это пока что!
Противник чудинова вышел под биток из still dre, проиграл с этого гангстера. Ну что же, сейчас начнется.
Занимаюсь боксом почти год, очень хочется участвовать на соревнованиях , и тренер сам-то не против совсем. Но есть проблема - миопия , по факту : -3,25 и -3,5 , вот , можно конечно соврать или договориться , чтобы поставили -3 на оба глаза , но навряд ли это поможет . Так вот я о чем: гонял в физический диспансер , все идеально - только со зрением послали нахуй, сказали что боксировать с близорукостью может только имбецил , мы тебя не допускаем. Врач, который должен был мне выписать справку , сказала что мы тебя не можем допустить , если хотя бы один из врачей тебе не разрешил . Я уговаривал , но без толку . Сказала что вот если ты принесешь справку из центра глазного ( ну или что-то вроде того,где наблюдаются с плохим зрением) то пожалуйста. Что посоветуете по этому поводу. Может кто сталкивался с такими проблемами. Тренер сказал что его друг брал мастера спорта со зрением -7.
Найди знакомых, которые тебе сделают справку/сделай операцию, хули тут еще посоветовать.
>можно конечно соврать или договориться , чтобы поставили -3 на оба глаза , но навряд ли это поможет
вот тут не понял, чому не поможет? а как по-твоему тот друг мс взял?
Брт,может ну его нахуй?
Охуеть, ты - это я. А в линзах не пробовал наебать врачиху?
Ты прикалываешься? Окулист (как бы спец все-таки) у него линз не заметит? Или думаешь,что она как медсестричка в школке просто по таблице просит буквы в ряду назвать? Там жеж и осмотр глазного дна, хуе-мое..
Думаю, что именно так.
Блядь, при всём при том, что при ударе действительно страдает голова и ололоклетки, то, что нервные клетки гибнут безвозвратно - миф. Клетки эти восстанавливаются как и все другие. Достаточно просто погуглить.
Уже писали на спортаче, что аутистом ты станешь в том случае, если кроме бокса ты вообще ничего не будешь делать. Нет, даже так - кроме практики и отработки у тебя не будет никакой теоретической базы и понимания того, что ты делаешь, то есть никакой интеллектуальной активности. Посмотри видео Бернарда Хопкинса, мужику 50 лет, до сих пор выступает, посмотри как и что он говорит. Ни разу не видно этого Кличковского бреда, - только здравые, умные рассуждения. Или на Пирога, он помоложе, конечно, но видно, что неглупый. Ну и где тут ваше отупение?
Просто развивайтесь не только телом, и всё будет ок.
Ты обосрался, даун. Отправляйся сам гуглить.
Занимайся аутотренингом дальше,нейроны блять у него востанавливаются,пиздец
Копипастю из англоязычной вички (нашим ресурсам, я полагаю, вы не доверитесь, раз об аутотренингах пошла речь):
"Unlike peripheral nervous system injury, injury to the central nervous system is not followed by extensive regeneration (это не значит, что not followed вообще). It is limited (она ограничена, но невозможна) by the inhibitory influences of the glial and extracellular environment (ингибиторы блокируют экстенсивную регенерацию и пр.). The hostile, non-permissive growth environment is, in part, created by the migration of myelin-associated inhibitors, astrocytes, oligodendrocytes, oligodendrocyte precursors, and microglia. The environment within the CNS, especially following trauma, counteracts the repair of myelin and neurons (да, сам ЦНС-ка, особенно травма могут противодействовать регенерации). Growth factors are not expressed or re-expressed; for instance, the extracellular matrix is lacking laminins. Glial scars rapidly form, and the glia actually produce factors that inhibit remyelination and axon repair; for instance, NOGO and NI-35. The axons themselves also lose the potential for growth with age, due to a decrease in GAP 43 expression.
Slower degeneration of the distal segment than that which occurs in the peripheral nervous system also contributes to the inhibitory environment because inhibitory myelin and axonal debris are not cleared away as quickly. All these factors contribute to the formation of what is known as a glial scar, which axons cannot grow across. The proximal segment attempts to regenerate after injury, but its growth is hindered by the environment. It is important to note that central nervous system axons have been proven to regrow in permissive environments; therefore, the primary problem to central nervous system axonal regeneration is crossing or eliminating the inhibitory lesion site."
http://en.wikipedia.org/wiki/Neuroregeneration#cite_note-Recknor.2C_J.B_2006-4
Суть: они восстанавливаются, но медленнее и труднее, чем нейроны перифирической нерв.системы. Есть условия, при которых это происходит с ещё большим трудом.
И это так, только вичка. Можно ещё порыть.
>она ограничена, но НЕ невозможна
быстрофикс
For decades, the accepted wisdom was that neurons could not regenerate. Scientists used to believe that we are born with a certain number of neurons, and once they die, they are gone forever. But research has turned this theory on its head.
Scientists have discovered that adults do grow new neurons, and that some of this regeneration takes place in the hippocampus, a structure that is devastated by Alzheimer's disease. This hopeful finding raises the possibility of using the brain's regenerative system to replace cells that are lost in diseases of aging, such as Alzheimer's. For example, scientists are looking into ways to recreate brain cells in the cerebral cortex by manipulating precursor cells.
- John H. Growdon, M.D., Professor of Neurology at the Harvard Medical School and attending neurologist at the Massachusetts General Hospital.
В переводчике переведёте.
Суть: всё восстанавливается, активное участие принимает гиппокамп. Но при Альцгеймере он разрушается и поэтому мозг, не может воспроизвести новые клетки в замен старый, дегенерация и пр.
Scientists have discovered that adults do grow new neurons, and that some of this regeneration takes place in the hippocampus, a structure that is devastated by Alzheimer's disease. This hopeful finding raises the possibility of using the brain's regenerative system to replace cells that are lost in diseases of aging, such as Alzheimer's. For example, scientists are looking into ways to recreate brain cells in the cerebral cortex by manipulating precursor cells.
- John H. Growdon, M.D., Professor of Neurology at the Harvard Medical School and attending neurologist at the Massachusetts General Hospital.
В переводчике переведёте.
Суть: всё восстанавливается, активное участие принимает гиппокамп. Но при Альцгеймере он разрушается и поэтому мозг, не может воспроизвести новые клетки в замен старый, дегенерация и пр.
>медленнее и труднее
Так в том и суть, мразь.
что суть-то, идиот? Ты же там кукакерал о невосстановимости.
Ясное дело, что то, что те же кости могут срастаться, а раны заживать, не говорит в пользу того, чтобы делать всё на свете без оглядки на здоровье.
Просто бояться стать тупым из-за бокса глупо, особенно, если не выступать собираешься. Ну или если твой уровень выступлений ограничивается водокачками. Скорее наоборот, если подойди к боксу своего рода науке, даже поумнеешь.
Единственное, что может быть негативного в занятиях относительно здоровья, это перетрен, разбитое ебало, сломанный нос, выбитый зуб, травмированные локти, сломанные кисти рук. Всё это предотвращается в следующем порядке: слушать свой организм - нужен отдых, отходни; хороший шлем; ещё хороший шлем; хорошая и правильно сваренная капа; учиться выпрямлять локти до конца, отжимания с фиксацией упора и пр.; хорошие перчатки, бинты и умение бинтоваться и умение правильно работать по мешку; ну и последнее - адекватный партнёр. Как по отработке, так и по спаррингу. Всё, будете живы-здоровы.
Остальное а-ля сотрясения, проблемы со зрением - это вопрос скорее профессионального бокса, нежели выступлений на любительском уровне. Потому что в любителях ограниченные правила, защита на голову и перчатки со специальной подушкой, из-за которой не сжать до конца кулак.
>выпрямлять локти до конца, отжимания с фиксацией упора
Што
>со специальной подушкой, из-за которой не сжать до конца кулак
Што
Что-что, перчатки AIBA стандарта. Посмотри, как в них большой палец расположен.
Во всех любительских перчатках палец пришит, только ты о какой-то "подушке" спизданул. Про локти тоже хуйню сказал, причем вредную. И про остальное. Диван ебаный.
Во-первых, я - не он, я только пояснил, что когда AIBA ввела новый обязательный стандарт, многие стали фукать, то так вообще нокаут скоро невозможен станет. Речь не о
А во-вторых, все правильно он расписал, кроме распрямления в локте. И то, подозреваю, что там просто частица "не" пропущена.
Все правильно, кроме того, что диванная хуйня.
продолжай убеждать себя
Раскаченный карлан в треде. Подскажите защиту от апперкотов. Сам использую короткие отбивы, как наружу, так и внутрь, но хотелось бы уточнить за нырки/уклоны. Успешно уклоняюсь и ныряю от остальных ударов.
оттяжка корпусом, через поясницу
Господа, я пришел к выводу, что груша на растяжках - лучший инвентарь для боксера (ну, не считая скакалки, конечно). Посудите сами, пневмогруша развивает лишь comditioning плеч и некое чувство ритма, по тяжелому мешку многие профи вообще прекращают ощутимо бить, имея хронические травмы и больные кисти. Словом, определился. Внимание, вопрос: как замутить эту тему у себя в квартире в ДС? Дома, скорее всего, не вариант, может тогда на лестничную площадку? Кто вообще вешал груши на растяжках и знает подводные камни? Какие тросы брать, нужно ли и в пол вхерачивать крючок или достаточно утяжелителя вроде гири? С самой-то грушой я более-менее определился, не самое дерьмо, но и не понты вроде cleto reyes, что-нибудь от title, ringside или rival
делал на уровне хэнд-мейда. Жгуты, на которых крепилась груша, были зафиксированы следующим образом: в потолок крючок, внизу привязывал к блину или гире. Вполне сносно, так что можешь кизякову не звонить за советами
А сама груша в зале или домашней обстановке?
На диване пришел к такому выводу? Из упражнений, не требующих живого партнера, пневмогруша - наверное лучший снаряд. Развивает она в первую очередь тайминг и чувство дистанции.
Тяжелый мешок в основном для физухи, силы удара и выносливости.
Пневмогруша развивает чувство дистанции? Эммм, ну ок, твоя точка зрения имеет право на жизнь. В боксе есть такое понятие, как skill. Так вот, ты можешь быть хорош в пневмогруше, делать охуенные финтивлюшки в скакалке, но навыки боксерские, применимые в бою, они дают опосредованные (это при всем том, НАСКОЛЬКО важна та же скакалка для боксера). Double end bag - это координация, тайминг, скорость, оттачивание футворка и работы в защите. Рой Джонс стал таким, каким он был на пике, в большей степени благодаря груше на растяжках, о чем сам неоднократно говорил. Да, у него был талант, но весь этот "врожденный" тайминг, потрясающую скорость надо было оттачивать на соответсвующем снаряде. Если бы Рой не был уверенв своих отработанных и доведенных до автоматизма навыках, он не позволял бы себе опускать руки и так измываться над соперником. Посмотри как профи работают на двойной груше, почитай тематические форумы, послушай мнение атворитетных тренеров - большая часть сходится во мнении, что дабл энд бэг - лучший "рабочий" снаряд для развития навыков боксера (опять же, не считая скакалки, она из немного другой области). За бесполезность пневмогруши говорить не буду - на ней работать надо, потому что если продолжать суждения в том же духе, то и лапы (одно дело точечно бить в нужные точки по реальному противнику и совсем другое - по лапам, пускай и узко расставленым), и тяжелый мешок (относительно недвижущаяся цель) окажутся ненужными.
Алсо, вот, почитай:
http://www.expertboxing.com/boxing-training/bag-training/how-to-hit-a-double-end-bag
Я вот он. КОРОЧЕ. Сегодня был первый полноценный спаринг. ЭТО ЕБАНЫЙ АД. Я получил в ебало ударов 20 и после двух из них я просто потерялся, я нанес 2. Нет серьезно все на первом спаринге такие распизды получали? Я нахуй на улице такого не ловил, за всю жизнь. Просто всю тренировку ПО ЕБЛУ НАХУЙ АБСОЛЮТНО ВСЮ. В БЛИЖНЕЙ ДИСТАНЦИИ ВООБЩЕ ДУМАЛ ПОДОХНУ. Тренер пытался как-то помочь объяснял но от определенного удара, НУ МЕНЯ ЖЕ НЕ ОДНИМ УДАРАМ ХУЕСОСЯТ А КАК ТОЛКЬО УМЕЮТ. Сука нет у всех так? Я знал что я буду по еблу ловить НО НЕ ВСЮ ТРЕНИРОВКУ АБСОЛЮТНО. Я хз мож я совсем недееспособный к боксу, другие как-то более подвижные или что. Ужас.
нормальные люди просят партнера работать полегче, а не терпят боль
это же не киокушин
Анон выше дело говорит. Если работаешь в паре с неуправляемым долбоебом, поменяйся. Здоровье твоей и так не самой здоровой башки дороже.
А вообще на первой спарринг-тренировке все выхватывают. Это полезно, начинаешь свои ошибки видеть и по-настоящему учиться. Так что наматывай на ус и совершенствуйся. И лучше это делать пока с таким же нубасом или очень, очень опытным боксером, который даст тебе работать и учиться. С быдлом, которое занимается года 2-3 постарайся не вставать, это в 95% случае период сноса тормозов
схуяли за долбаеба? а на футбол если бы шел записываться, то приперся бы в шлепках, а не бутсах, а то сочтут за долбоеба? мол гляди первый день пришел, а уже в бутсах и тапочками по губам проведут, ага.
короче максимум легкая одежда - боксерские про шорты, компрессионная майка/рашгард и удобные боксерки.
на обычных секциях боксерки у 1-2 человек, и это о чем-то говорит
ребята, поясните за fight ball(hit ball). соорудил себе: кепка, резинка к ней крепится и шарик.
несколько дней с ним работаю дома, за два дня прилично наловчился попадать, уклоняться от него. Но, насколько это эффективно? или же лучше соорудить грушу на растяжках двух?
несколько дней с ним работаю дома, за два дня прилично наловчился попадать, уклоняться от него. Но, насколько это эффективно? или же лучше соорудить грушу на растяжках двух?
разное дерьмо, и то, и то заебись. я тоже мастерил такую хуйню, но резинка порвалась и пизданула мне в глаз, у меня был фингал, блядь, я перестал после этого.
1) Как получить 2 разряд по боксу?
2) Как получить 3 разряд по кикбоксингу?
Гуглил, но там разная инфа, спрашиваю у профессионалов.
2) Как получить 3 разряд по кикбоксингу?
Гуглил, но там разная инфа, спрашиваю у профессионалов.
Это говорит только о том, что они не настроены серьезно заниматься, а пришли пофаниться. Поэтому не хотят лишние бабки на спецобувь тратить.
Где разная инфа? Есть единые нормативы, утвержденные Министерством спорта. Качай себе http://www.minsport.gov.ru/sport/boks0215.xls и просвещайся.
Привет
Подскажи за упражнения на преодоление паники во время ударов?
Реакция есть, скорость тоже. Но когда в спаринге идут серии, то я теряюсь, сразу же закрываются глаза, и я стаю куском мяса. Чисто интуитивно могу до начала серии уклон + нырок. Но конкретно от ударов растерянность. Хожу месяц
Подскажи за упражнения на преодоление паники во время ударов?
Реакция есть, скорость тоже. Но когда в спаринге идут серии, то я теряюсь, сразу же закрываются глаза, и я стаю куском мяса. Чисто интуитивно могу до начала серии уклон + нырок. Но конкретно от ударов растерянность. Хожу месяц
Хуй знает, только кас д'амато на ум приходит. Погугли.
еще книги совковые есть, с разделами про психологию которые. на самом деле не думаю, что поможет, со временем перестанешь бояться просто
Пацаны, бинты после тренировки вы раскладываете на батарее или просто раскладываете? Как часто стираете?
никогда. они тогда со временем каменеют и удар жестче становится.
Народ, в каком случае боксер при комбинации ходит скрестно, а когда одноименно? Я путаюсь в ногах.
2 месяца кун
2 месяца кун
Ну, если так. То просто надо опыта набраться?
Всегда одноименно.
Спиной наоборот только.
Проси партнера работать легко, чтобы не бояться ударов. Держи руки повыше, можешь прямо у висков-глаз и смотреть из под перчаток (хотя это не всем подходит, только слоупокам типа меня). Следи за техникой, должно появиться понимание, что при правильной технике тебе никто ничего не сделает, разве что намного выше лвлом. Еще есть парные упражнения типа легкой работы на средней дистанции, не меняя ее, вставания к стенке и легкого накидывания в лицо (ты только защищаешься), тренер тыкает лапами в лицо после твоей комбинации и т.п. Рано или поздно наработается.
С отшагом тоже одноименно.
Чет я нихуя не понял, почему это? разжуй плиз.
мы о разных вещах может
>Вы делаете А или Б? Как часто В?
>никогда.
Мб понятнее скажешь?
Прямые удары бьются с отшагом назад одноименной ногой. Но так я туплю, если ты имел в виду левый боковой на отскоке, то там разноименная нога.
Шутка же. Полоскаем в холодной воде и вешаем на балкон, каждый раз стирать лень. Если не сильно засвинячились, то иногда можно вообще обойтись без полоскания. С порошком стираем намного реже.
Спасибо за советы. Насчет рук, я так и делаю, когда атакуют держу руки на уровни висков, и все нормально в блок принимаю. Но как я понял не все удары блок держит, и надо и уклоняться и разрывать дистанцию
Сегодня ночью Ковалев-Паскаль, не пропусти анон.
Паскаль будет нокаутирован во второй половине боя
Ковалева опять игнорирует телевидение. У чувака 3 пояса чемпиона мира, он сейчас пойдет и отпиздит ниггера, а потом обмажется российским флагом, но они скорее покажут другого русского, который зафейлит защиту пояса временного чемпиона. Че такое-то? Ковалев цену завышает на свой бой, и бомжи с "россии 2" не могут себе позволить? Или что? Я просто не шарю в этом. Ещё сейчас allboxing.ru зашкварился - уже неделю в новостях впаривает трансляцию, вначале за сотку, теперь за три. В то же время на allfight.ru, например, просто написали, что завтра будет бой, и ссылку на трансляцию они попозже добавят. Так что покупать бесплатное только ебанат будет.
Мухосранск-миллионник, 26 лвл, 175/65, физподготовка уровня "75кг лежа 90 в становой" последний раз дрался в восьмом классе.
С чего начать и на какие деньги расчитывать, если я хочу получить минимальные боксерские скиллы?
С чего начать и на какие деньги расчитывать, если я хочу получить минимальные боксерские скиллы?
Найди ближайшую к дому секцию и сходи в нее, там у тренера спросишь
На фочановском сп ближе к бою наверняка будет тред, хд трансляцию HBO можно будет найти. Я наверно спать буду, завтра на рутракере посмотрю.
А с поддержкой это вопрос к промоутерам, которые скорее всего просто не работают в рашке.
в дс 4к/месяц для 18+ секция + экипировка
Посоны, я студент, 20 лвл.
Завтра иду на второе занятие по боксу. Тренер примерно моего возраста (может чутка старше). Вообще это все в рамках моего фитнесс-центра (пошел на эти занятия только потому что рядом, давно хотел хотя бы базовые навыки заиметь, да и бегать на эллиптическом в течении часа жуть как скучно).
Опыт в БИ - 2 года айкидо.
Проблемы: плоскостопие и астма.
Так вот. Я просто охуел на первой тренировке. От прыжков на скакалке, от прыжочков этих ваших (забыл как зовутся) - стопы просто убивали меня. Дыхалка сбивалась.
Ну я стойко все терпел и держался. Хотя конечно было видно что я в не очень хорошей форме.
Так вот, это нормально? Терпеть и со временем тело привыкнет?
Алсо я даже эти ваши шаги никак не мог выполнить. Ну тренер показывает, я пытаюсь. Ну там шаг левой, подшаг правой, причем правой упереться на носок чтобы (в будущем) добавить удар правой и как раз отталкиваясь уперевшейся правой ногой добиться бОльшего импульса. У тренера все отлично, я даже слышу этот подшаг. А когда сам делаю - либо елозю носком правой ноги, либо пинаю пол (еще и вперед). Я совсем долбоеб или это лечится со временем?
Завтра иду на второе занятие по боксу. Тренер примерно моего возраста (может чутка старше). Вообще это все в рамках моего фитнесс-центра (пошел на эти занятия только потому что рядом, давно хотел хотя бы базовые навыки заиметь, да и бегать на эллиптическом в течении часа жуть как скучно).
Опыт в БИ - 2 года айкидо.
Проблемы: плоскостопие и астма.
Так вот. Я просто охуел на первой тренировке. От прыжков на скакалке, от прыжочков этих ваших (забыл как зовутся) - стопы просто убивали меня. Дыхалка сбивалась.
Ну я стойко все терпел и держался. Хотя конечно было видно что я в не очень хорошей форме.
Так вот, это нормально? Терпеть и со временем тело привыкнет?
Алсо я даже эти ваши шаги никак не мог выполнить. Ну тренер показывает, я пытаюсь. Ну там шаг левой, подшаг правой, причем правой упереться на носок чтобы (в будущем) добавить удар правой и как раз отталкиваясь уперевшейся правой ногой добиться бОльшего импульса. У тренера все отлично, я даже слышу этот подшаг. А когда сам делаю - либо елозю носком правой ноги, либо пинаю пол (еще и вперед). Я совсем долбоеб или это лечится со временем?
лечится, все ок
и получит по печени. Имхо, достаточно прикрыть подбородок задней рукой, а переднюю на изготовку, прикрывая её вторую часть лица. Удары в лоб не так старшны, как удар в челюсть. Да и обзор получше, имхо. Есть шанс сделать уклон/отклон.
Ковалев красава, в третьем раунде вообще картинный нокдаун. Паскаль при этом неплохо смотрелся.
В конце смешно получилось.
В конце смешно получилось.
то есть ты советуешь классическую?
задняя у подбородка, а передняя нащупывает дистанцию и находится в воздухе?
но, мне так в принципе еще дискомфортнее, так как большая часть лица открыта, тренер учит две руки прижимать к лицу.
Ну, а вообще я знаю, что это со временем пройдет, так как всего месяц хожу
>но, мне так в принципе еще дискомфортнее
Просто тебе пока очень не хватает хорошего футворка.
>всего месяц хожу
Так и не загоняйся пока, просто нарабатывай ту базу которую дают. Полгода хотя бы отходи, прежде чем хоть какие-то изменения оценить.
мимо
Какие же тяжелые руки у Ковалева ,он смело и крузервейт зачистит
Спортачую, заряжает так, что дай бог. С одной стороны он конечно считай только прямыми работает, а с другой - при таком скилловом и действенном использовании своих достоинств ничего больше и не надо.
Ждём боя со Стивенсоном осенью или ближе к зиме. Следующий противник Сергея - ОП по IBF Надиб Муххамеди, бою с которым Хопкинс предпочёл Крашера
Таки Ковалева показывают по телевизору, вот прямо щас по первому каналу, где только самые "важные" бои были типа поветкин-кличко. Хоть и без андеркарта и спустя 16 часов, и анонса я тоже не видел. Мне мамка говорит всегда, когда рекламу боя видит.
да. подходи все-время с ударом передней рукой. по морде и так и так получать будешь, но есть более менее безопасные места для получения удара. если получишь в лоб - ничего супер-страшного не произойдет. и гораздо опаснее не видеть удар, поэтому глаза не закрывай. но это придет с опытом
Вопрос на засыпку кукаретикам от бокса: есть ли в ортодоксальной левосторонней стойке такой удар как правый хук? Не "коряга", на свинг, не колхозная хуйня, не оверхэнд, а именно классический, четкий и очерченный хук справа.
Конечно есть, епт - сразу после уклона вправо при сближении.
К кукаретикам от бокса тебе в бэ. Брысь из тематики. Здесь вам тут не там.
>Терпеть и со временем тело привыкнет?
Да.
>Я совсем долбоеб или это лечится со временем?
Лечится.
Предлагаю начать срач на тему рейтинга сильнейших тяжей в истории.
Вброшу для начала:
1. На первом месте Льюис или "пиковый" Тайсон.
2. Оба Клично где-то в конце десятки.
3. Девид Хей в пятнашке или двадцатке.
4. Всякие Марчиано-Демпси безнадежно устарели и пролетают с треском.
Вброшу для начала:
1. На первом месте Льюис или "пиковый" Тайсон.
2. Оба Клично где-то в конце десятки.
3. Девид Хей в пятнашке или двадцатке.
4. Всякие Марчиано-Демпси безнадежно устарели и пролетают с треском.
Начал заниматься. Сказали купить капу верзнюю. Купил Demix. Кинул в воду, как написано на этикетке было. Зажал зубами, затем в холодную. Так вот, неудобно. Она должна так сидеть? Особенно впереди. Верхняя губа не касается нижней,она так и остается на капе. По идее, если прилетит, то эта губа как раз сразу разобьется.
Или все херня, так и должно быть?
Или все херня, так и должно быть?
Ты хоть бы гайды почитал.
Вставляешь горячую капу, зажимаешь зубами, всасываешь воздух, чтоб она плотнее прилегла, растягиваешь рот и прижимаешь ее снаружи пальцами, чтобы прилегла к зубам.
Так она еще и вылетать изо рта будет постоянно.
Ну так и сделал. Сначала тупо зубами сжал сильно. Воздух весь всосал. Через 30сек стало совсем хардкорно, открыл губы и пальцами прижал.
Получилось вот на первой когда закрываю губы. Очень странно ощущается.
На второй когда расслаблен.
Брать новую или опять в воду?
>Брать новую или опять в воду?
Переваривай эту.
Кстати, варить лучше вечером, когда прикус "сел" за день. Варишь до момента, когда она начнет плавиться (соль и специи по вкусу). Слегка остужаешь в холодной воде, чтобы не уебать зубы. Кусаешь своим обычным прикусом (как будто просто закрываешь рот), одновременно придавливая спереди к деснам и зубам через губы и прижимая сзади языком. Потом сзади тоже можно пальцами прижать.
>1. На первом месте Льюис
Наконец-то адекватный человек в sp, без брюслиблядства и дрочки на тусона
Кто победит, Тайсон или Брусли?
Оба победят твою мамку. Потом перекурят и поменяются местами
Ну, с Тайсоном в форме 1988-1989 у Льюиса где-то 50/50.
Смотреть бой ради Льюиса - дно, у вас слишком много времени или вы адовые задроты бля
Льюис охуенен так-то.
Джо Льюис если только. А ленокс это тот же кличко, причем владимир
>Джо Льюис
Это кто? Луис может?
>А ленокс это тот же кличко, причем владимир
Толсто. Льюис - охуенно скилловый разносторонний боксер.
Ленох - самый большой, хладнокровный и страшный тяж девяностых.
Посмотрел бы их дримфайт с Форманом
Посмотрел бы их дримфайт с Форманом
Здарова, боксаны. Подскажите, как увеличить силу удара, пожалуйста.
дрочи чаще
А кроме этого?
Сама по себе "сила удара" ничего не значит. На порядок важнее техника, тайминг и умение не напрягаться в самые напряженные моменты боя. Конкретно силу удара нужно качать только боксерам высокого уровня, у которых со всем остальным нет проблем.
Если ты как минимум кмс, то в первую очередь взрывная сила ног и корпуса. Спринты, приседания со штангой и прочее на ноги, наклоны и вращения корпусом с отягощением, отработка ударов с максимальной силой по мешку.
Спасибо, а отжимания с хлопком на что влияют?
Разгибатели рук и грудные мышцы - тоже нужны, но не в первую очередь. Важнее всего ноги и корпус.
Благодарю.
что это за притон вы тут устроили, бля? разговаривают так цивильно, бля. нормально бля говорите, слышь. здесь вам не тот тред. бля нормально говорите, без хуйни вот этой.
Извини, дружище, больше не буду
> как увеличить силу удара
кастетом
>дрочи чаще
Двачую я вчера вырубил двоих тяжей своей правой рукой, на остановке ,которой постоянно дрочу, а потом мне дали две девочки и Аллах
Причем Аллах дал по яйцам с ноги.
Закрадываются мысли пойти на бокс (в практических целях), ОФП у меня хорошая, но есть проблема - мне вроде как нельзя получать в кабину думаю, что можно, но если немного - плохое зрение, упало как раз из-за травмы. Вопрос: 1. можно ли заниматься в секции, при этом избегая спаррингов в полный контакт и 2. будет ли польза от таких занятий
Опыт БИ - только секция каратэ в детстве и там, как я помню, спарринги в полный контакт были каждую неделю.
Опыт БИ - только секция каратэ в детстве и там, как я помню, спарринги в полный контакт были каждую неделю.
Я всегда меняю руки, и вот он результат - ебашу с обеих как из танковой пушки, как Геракл, как Аллах.
>можно ли заниматься в секции, при этом избегая спаррингов в полный контакт
Можно. Скажи тренеру об этом.
Да и так получить сильно в ебальник можно только от тупости(своей или партнера). Специально избивать тебя никто не будет, только в душе выебут, но это норм.
>будет ли польза от таких занятий
>пойти на бокс (в практических целях)
Будет. Но лучше выкинь из головы эту хуйню про практическое применение и занимайся просто так, для удовольствия.
Друг очень агитирует идти на бокс в мои 26, но все же встает куча вопросов, на которые он отвечает только не ссы и ничего вразумительного. Действительно-ли со временем от него есть возможность потупеть, или это относится только к профессиональным боксерам и от спаррингов в зале такого не будет? Смогу-ли я после него играть на гитарке дальше или на это придется забить? И в третьих, у меня и так лицо было сломано в хлам, челюсть в двух местах, два зуба нарощенных, им настанет совсем пизда?
>Друг очень агитирует идти на бокс в мои 26, но все же встает куча вопросов, на которые он отвечает только не ссы и ничего вразумительного. Действительно-ли со временем от него есть возможность потупеть, или это относится только к профессиональным боксерам и от спаррингов в зале такого не будет? Смогу-ли я после него играть на гитарке дальше или на это придется забить? И в третьих, у меня и так лицо было сломано в хлам, челюсть в двух местах, два зуба нарощенных, им настанет совсем пизда?
Отупеть до уровня животного можно и без бокса ,ничем не интересуясь.Хотя травмы мозга дают о себе знать, безусловно ,тут скорее всего какая весовая категория и как долго ты занимаешься и как именно, очень сильно влияет
Ну я обычно больше 75 не набираю при росте 185, максимум был 79, как год в качалку ходил. А заниматься ну думаю тоже как и с гитаркой и с пешими походами как хобби, не чтобы дерзким резким стать за два месяца.
Мужики, нужен совет. В спаррингах дико ссу. Меня просто осаживают и начинается паника. Вместо того, чтобы применять наработанное, уворачиваться, атаковать самому, я просто прижимаю руки к голове и встаю как вкопанный. Иногда стараюсь порвать дистанцию, но это по началу, пока ещё не отхватил, дальше же начинается какая-то защитная реакция описанная мной выше. Страх вступить в контакт, страх ударить. Как с этим бороться? Может что нибудь почитать/посмотреть? Или же бокс не моё? Занимаюсь месяц, 18лвл.
Это пройдет бей на отходах прямыми в голову
Бокс последствия для психики: https://youtu.be/UJueJp2daR8
Это те кто говорят о траве как о дозе после который шиза и идешь за дозу мать убивать?
Блядь как у меня горит когда я пропускаю тренировки просто 0 мотивации потом идти. Мне чтобы хоть что-то добиться надо въебывать как проклятый а я еще из-за дегенератской учебы пропускаю иногда занятия. КАК БЫТЬ НАХУЙ. Просто 0 желания заниматься.
бля братан у тебя полная хуйня забей двигай. Я кстати по еблу прилично получаю.
-кун
бля братан у тебя полная хуйня забей двигай. Я кстати по еблу прилично получаю.
-кун
Это реклама петушиного сайта для параноиков, которые думают, что у них энцефалопатия сейчас наступит.
>два зуба нарощенных
Каким образом нарощенных? Если керамика на штифтах, то ничего им не будет, главное нормальную капу и аккуратнее боксировать, чтобы не сломать. Если просто хуйни налеплено, то будут постоянно отваливаться, заебешься.
На гитарке играть сможешь скорее всего, у меня с гитарой и пианино проблем нет.
Тупеть не страшно, да и от ударов в голову не особо тупеют, это скорее стереотип. Там хуже с потенциальными проблемами со зрением или сосудами, если есть проблемы с давлением. И если длясебяторствуешь, в голову особо не бьют.
У меня вопрос, парни, имеет ли смысл долго прыгать на скакалке? Будет ли повышаться выносливость или боксёры прыгают на ней только на разминке?
В анус себе эту скакалку втыкни, пёс, и прыгай.
и зачем я это написал?
Обычно, тут всегда вопросы.
А я хочу поделиться впечатлениями.
Чем дальше я погружаюсь в бокс, тем больше понимаю, что это не менее интеллектуальный спорт, чем шахматы. Вообще, чем больше занимаешься, спаррингуешь, тем меньше замечаешь боли от ударов и пр., больше начинаешь входить в состояние игры. Там попал ты, тут попали в тебя. Кошки-мышки, с постоянной сменой ролей. Начинаешь думать, как вести поединок, составлять план, который почти всегда рушится ещё в самом начале. Иногда втягиваешь противника в то, что считаешь своей ловушкой, иногда он тебя. Есть свои типа многоходовки и пр.
Охуительное единоборство.
Те, кто вечно твердит об отупении либо не занимается им, либо ещё не познал его дзен, либо чем-то другим занят на тренировках
А я хочу поделиться впечатлениями.
Чем дальше я погружаюсь в бокс, тем больше понимаю, что это не менее интеллектуальный спорт, чем шахматы. Вообще, чем больше занимаешься, спаррингуешь, тем меньше замечаешь боли от ударов и пр., больше начинаешь входить в состояние игры. Там попал ты, тут попали в тебя. Кошки-мышки, с постоянной сменой ролей. Начинаешь думать, как вести поединок, составлять план, который почти всегда рушится ещё в самом начале. Иногда втягиваешь противника в то, что считаешь своей ловушкой, иногда он тебя. Есть свои типа многоходовки и пр.
Охуительное единоборство.
Те, кто вечно твердит об отупении либо не занимается им, либо ещё не познал его дзен, либо чем-то другим занят на тренировках
Слышь.
Бокс - это задрачивание рефлексов, как собак Павлов дрочил, так и ты дрочишь себя на боксе.
Шахматы - это заучивание комбинаций, выдернутых из книжки, и попытка организовать заученный порядок фигур на доске.
Плюс интуиция и чувство соперника и там, и там.
Не будь таким романтиком. Я люблю бокс.
Блжад, я же не говорил, что это одно и то же.
Я просто сказал, что боксу не чужда интеллектуальность.
Поэтому я с тобой не согласен насчёт того, что бокс - это только задрачивание рефлексов. Комбинации там тоже есть. Да бля, дело даже не в этом - просто после прохождения фазы постановки техники и выработки определённого спектра тех же рефлексов бокс выходит на другой уровень - он превращается в своего рода хардкорную игру, не воспринимается как какое-то рубливо, как может показаться со стороны или новичкам-участникам. И вот же цимес: чем искушённее твой противник, тем искушённее поединки.
Гонзалес утром соснул. Шлёпальщик Рассел v.2.0 теперь чемпион WBC
>Шахматы - это заучивание комбинаций
Нахуй пройди. Химия - это заучивание формул.
Да, в шахматах нужно знать десяток дебютов, так же, как в химии нужно знать пару десятков элементов. Но ни один химик не учит наизусть всю таблицу Менделеева, ни один шахматист не учит все дебюты, тем более никто не заучивает миттельшпиль. Поняв принципы взаимосвязи молекул (валентности, окислительно-восстановительные и кислотно-основные свойства) ты сам будешь составлять молекулы, и составлять их правильно. А если ты составил атомную формулу молекулы неправильно, ты сам можешь понять, где ошибка. Так и в шахматах, партии разбираются не с целью их заучить, а с целью понять.
Анон,а как ты развивал скорость рук?
Porn
не помогает
Try hard!
We don't play to win, we train to win.
окей,тогда ,цп в лс
No!
Only OLD DRY TWAT.
Suck my knob, bitch.
Пацаны, как глаза не закрывать?
а на хуя их закрывать?
Пагни,если я никогда не пиздился и хочу сам навешивать и сам получать мне в бокс ? Первое время вообще туго будет ?Что с весами ? Если я 175/61 реально ли с жостким кардио набрать до полусреднего ? Какого это первый раз получить пизды ?Как сказать начальнику чтобы он меня не увольнял после того что у меня ебало синие будет.
Главное начни,а там всё само пойдёт.Если честно,я первые тренировки с разминки уже ахуевал,азаза.Ничего,привык.
Насчёт спаррингов не переживай,первое время технику в основном дрочить будешь,дальше само всё пойдёт.
Изи-няшка
у меня тоже два зуба нарощеных. передние эти. открошился на первой отработке, после легкого пропущеного удара в челюсть. совсем легкого. после чего купили капу, правильно сварил - ничего не отваливается. да и пока ты в спаринг встанешь пройдет пол-года. на начальном этапе тебе мешка и лап хватать будет
Пацаны, у меня намечается два открытых ринга: 19 апреля и 25го. Первый - обычная хуйня, а второй немного пафоснее, институтские соревнования. Посоветуйте, идти ли 19го, а то боюсь, что не восстановлюсь, например, или еще что.
Потому что когда бьют, они сами закрываются.
к астральному оленю обратись
Господа бойцы, я к вам наверняка с чем-то вроде платины, но похуже.
Хочу попробовать бокс, теперь о проблемах.
1. Непроходящие гематомы в мозгу, пролапс метрального 5 мм, ну да ладно, если что подпишу, что мол вся ответственность на мне если что.
2. Недавно начал упарывать физуху, кочалочки всякие, дико понравилось. Диетолог прописал от дистрофии протеины всякие, теперь я обобычнокун) Сбрасываю вес быстро, сильно худеть не хочется, я на бокс не за физухой марафонца и брюса ли, уж извиняйте, пунктик.
3. Самый главный минус. Пожалуй
САМАЯ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА
Отнесись с пониманием, анон.
Пиздили в школе, младше всех на год-два был, мельче и дрищавее. Просто так, за то что слабый. Естественно мамочка не отдавала заниматься спортом, ибо корзиночке нос сломают и т.д.
И теперь у меня панический страх насилиия, психолога/психиатора не советовать. Не могу ударить человека, даже друга, даже в перчатках.
Вот недавно заглянул в старую поцанскую кочалочку, где естессно почти все или упарывают би как основное, или упарывали раньше и теперь качаются. Рискнул поспарринговаться с самыми унтерами - был опиздюлен и так ничего и не смог сделать. Финал предсказуем, как вышел зарыдал.
Посоветуй как исправиться слабохарактерному омеге, ни разу не дрался, в смысле не отвечал ни разу. Пробовал ходить на смешанное, там меня почти сразу ставили с ребятами больше меня, где я нещадно закрываясь огребал. После этого стало ещё хуже.
Вот думаю, есть ли в дс тренер, который все поймёт и поможет во всем, нормально отнесется к слезам и слабохарактерности, потому как будет понимать, что если надавит на меня, моя психика надломится в очередной раз. Чтобы он не проводил жёсткий отбор, дабы выборка была ему на соревы, где такие как я отсеиваются, а чтобы реальнго учил. И лучше бы с экипировкой, для начала.
Готов получать от школьников, мне уже хуже не будет, хоть им самооценку подниму.
Крик души вобщем.
20лвл
Хочу попробовать бокс, теперь о проблемах.
1. Непроходящие гематомы в мозгу, пролапс метрального 5 мм, ну да ладно, если что подпишу, что мол вся ответственность на мне если что.
2. Недавно начал упарывать физуху, кочалочки всякие, дико понравилось. Диетолог прописал от дистрофии протеины всякие, теперь я обобычнокун) Сбрасываю вес быстро, сильно худеть не хочется, я на бокс не за физухой марафонца и брюса ли, уж извиняйте, пунктик.
3. Самый главный минус. Пожалуй
САМАЯ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА
Отнесись с пониманием, анон.
Пиздили в школе, младше всех на год-два был, мельче и дрищавее. Просто так, за то что слабый. Естественно мамочка не отдавала заниматься спортом, ибо корзиночке нос сломают и т.д.
И теперь у меня панический страх насилиия, психолога/психиатора не советовать. Не могу ударить человека, даже друга, даже в перчатках.
Вот недавно заглянул в старую поцанскую кочалочку, где естессно почти все или упарывают би как основное, или упарывали раньше и теперь качаются. Рискнул поспарринговаться с самыми унтерами - был опиздюлен и так ничего и не смог сделать. Финал предсказуем, как вышел зарыдал.
Посоветуй как исправиться слабохарактерному омеге, ни разу не дрался, в смысле не отвечал ни разу. Пробовал ходить на смешанное, там меня почти сразу ставили с ребятами больше меня, где я нещадно закрываясь огребал. После этого стало ещё хуже.
Вот думаю, есть ли в дс тренер, который все поймёт и поможет во всем, нормально отнесется к слезам и слабохарактерности, потому как будет понимать, что если надавит на меня, моя психика надломится в очередной раз. Чтобы он не проводил жёсткий отбор, дабы выборка была ему на соревы, где такие как я отсеиваются, а чтобы реальнго учил. И лучше бы с экипировкой, для начала.
Готов получать от школьников, мне уже хуже не будет, хоть им самооценку подниму.
Крик души вобщем.
20лвл
1. Это к врачам, мы тут не травмотологи все-таки
2. ясно
3. ну попробуй на мешке уверенность поднять. пойми, что люди - это такие же мешки, только они с большей вероятностью могут ударить тебя. если ты переломишь себя и ебнешь кому-нибудь, каждый последующий удар будет легче даваться. а ты разве не хочешь бить людей? это весело, попробуй.
похожая ситуация с 3 пунктом.Во время отработки боюсь ударить,но когда партнёр в шлеме работает,то страх пропадает,лол.Во время спарринг ещё как-то,да отпадает страх.
Аноны,хэлп.Во время тренировки тянет в сон,появляется чувство вялости ,падает скорость и опускаются руки.Что делать?И из-за чего может быть такое состояние ?
устаешь, хули. попробуй спать по 8 часов вовремя, есть три раза в день по-нормальному, и все такое.
может быть от перетренированности ?я просто совмещаю с кочкой.
Да
Ты пойми, что бокс - это спорт. Он не ставит своей целью устроить насилие. Кто видит в боксе насилие, тот просто им не занимался. Бокс - это такая хардкорная игра, кто кого где и как подловит. Относись к этому именно как к игре, как к игре в жесткие пятнашки. Тогда и бить будешь уверенее и веселее.
В глаза не смотри, там ничего не найдёшь. Твоя зона обзора - плечи-грудь-подбородок противника, где-то так. Через некоторое время ты заметишь, что перед тобой что-то вроде подвижного мешка, в лучшем случае - тело. Не кто-то твой знакомых, ни просто другой, а цель.
воу воу ВОУ ГАЛКИН ПАЛЕХЧЕ
Бамп бля
Обсуждаем здесь бокс. Можете задавать вопросы и о кик боксинге (но это уже совсем дополнительная и не основная опция) раз уж отдельного треда нет.