24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
В свое время вдохновила меня купить абонемент в зал и начать. За это ей спасибо. В остальном ее блевничок - полный пиздец и профанация, бессистемный рерайт околофитнесовой литературы, очень много противоречий с самой собой более ранних лет (я не поленилась в свое время пролистать и почитать ее ЖЖ по тегу фитнес до конца), полезные советы в перемешку с охуительными уровня самого дна физача, два года назад пишет одно - теперь противоположное и т. д. Забавно, что она твердит, что любые фитнес-материалы нужно проверять, а не верить на слово, при том ее собственный журнальчик не выдерживает критики. А вставив сиськи, она сильно поправилась, но вместо того, чтобы это принять и признать, начала агриться и постить истеричные фотки с неумело нафотошопленной талией.
>>683454 >Забавно, что она твердит, что любые фитнес-материалы нужно проверять, а не верить на слово, при том ее собственный журнальчик не выдерживает критики. Ты просто тупая пизда и не понимаешь, что ей похуй на тебя. Ей просто нужен новый контент. Бабки, блядь.
>>683472 И че, ради этой ебалды надо что-то там в зале ебашить? Она походу навоз пополам с маслом в промежутках жрет. Ебал тян , которая вообще в жизни никогда ни в какие спортзалы не ходила, танцевала только в школе. У нее была точно такая же фигура. Не спорю, штангу она выжать может и не могла, но нахуя, если результат один и тот же.
>>683495 Всем похуй на всех, дауненок, но это не отменяет необходимости быть хотя бы последовательным, если ты публицист. >>683503 В том-то и противоречие: она утверждает, что убивается в зале 15 лет к ряду и все должны завидовать ее посредственной с т. з. фитнес-стандартов тушке.
Ну во-первых нагрузка на танцах примерна такая же (а то и больше), как и у среднестатестической тупой пизды в зале. Ну а во-вторых именно для того, чтобы можно было жрать все что захочешь, а не на диете сидеть. Трижду в неделю немного попотеть - не самая большая цена ради вкусной хавки и хорошей фигуры.
>>683514 > это не отменяет необходимости быть хотя бы последовательным, если ты публицист Отменяет, если твоя цо тупые пезды и ленивые жирнухи. А бложик фитнесошлюхи только такие люди и могут читать.
>>683433 Я чо-т хуй знает, обычное тело в тонусе. Наверно тёлке-эктоморфу сделать более-менее мясистую упругую жопу также трудно, как парню-дрищу плечевой пояс. Ну молодец, чо. Но не более. 95% регулярно занимающихся чем угодно - от велосипеда и танцев до групповых попрыгушек с бодибарами, выглядят также.
Подруга пикрилейтед при аналогичном сложении обладает куда более аппетитной задницей. Ещё и в шпагаты может :3 В детстве художественная гимнастика, сейчас фитнусы-беганье-ролики в лайтовом режиме. Она побожественнее, по моему.
>95% регулярно занимающихся чем угодно А с чего вы, дауны, взяли, что фитнес - это качалка? Фитнес - это поддержание себя в форме или другими словами это и есть это ваше "что угодно" - от велосипеда и танцев до групповых попрыгушек с бодибарами. >тёлке-эктоморфу сделать более-менее мясистую упругую жопу также трудно, как парню-дрищу плечевой пояс Пф, нет. Просто телки на физиологическом уровне не могут в дисциплину.
>>683606 >Ещё и в шпагаты может >тня Достижение уровня /fiz/. Для тни сесть в шпагат - как для куна бицульку в 35см накачать. Не совсем прям плевое дело, но и достижением это не назовешь.
>>683622 >К спорту-то она и ей подобные не имеют никакого отношения. Как не имеют отношения к спорту и никакие фитнесблогеры. Да и фитнес с дибилденгом вообще.
>>683628 >А с чего вы, дауны, взяли, что фитнес - это качалка? Я и не считаю фитнес качалкой. А даун здесь ты, няша :3 >>683629 Справедливо только для тех, кто тянулся в детстве. Остальные к 20+ лвл такие же буратины, как мужики. Инфа сотка сам тянусь, рядом вижу как растянутых няшек, так и пиздецких буратин
>>683640 >Остальные к 20+ лвл такие же буратины, как мужики. В шпагат они садятся все равно в разы легче чем мужчины, долбоеб. У женщин: 1. другое строение таза 2. меньше мышечная масса 3. другое соотношение коллагена и эластина. Так что если тня не может сесть в шпагат, то ей либо >50, либо она просто ленивое недисциплинированное говно. Сам могу в шпагат сесть, так что знаю о чем говорю.
>>683440 Пиздец уёбище. Ебальник ужасный. Она несколько лет подыхала в зале, жрала и колола всякую хуйню, и при этом любой нормальный мужик за пару месяцев занятий будет сильнее и больше неё. Ну не пиздец ли? Какие же бабы тупые, блять.
Я не спорю, что тянам легче. Но это такое же легче, как мезоморфу быть подкаченным по сравнению с эктоморфом, например. И не стоит быть таким дохуя критичным. Люди разные, и тяны тоже хоть они и не люди. Есть такие, которые ни чем особо не занимавшись, начинают тянуться и хуяк - сидят во всех шпагатах и в пояснице пополам назад складываются. Но есть и другие - например, давно и упорно танцующие, но с относительно деревянной спиной, или там без поперечного шпагата или без одного продольного (но это часто из-за травмы). Так что заебал всех грести одной расчесткой, няша.
>>683657 Я и не гребу - я по-моему вполне объективно сравнение привел. Для тян шпагат - как для куна бицулька сухая, а не жирное говно с 20%бф в 35 см. Ты что угодно можешь тут говорить, глядя на мир чере призму своего физачерства, но у 95% мужчин в России такой нет, хотя ее можно заиметь за пару-тройку месяцев физкультуры. >с относительно деревянной спиной, или там без поперечного шпагата Статистика. твои примеры - это меньше 5% - такие потом кесарево делают. Вот тебе пример такой "деревянной". https://otvet.mail.ru/question/87188586 Шлюха кое-как тянулась и села на шпагат аж за целых пол-года! И считает теперь, что ей это далось так же тяжело, как и мужикам 100килограммовым. А то, что даже среднему куну после 20 редко удается сесть на шпагат ьыстрее чем за 2 года, это ее не волнует.
Проигрывал с этой пизды Миро в своё время в жж. Она выглядит как самая обычная пизда, которая ничем, блядь, не занимается. А пишет, что ебашит в зале как на работе 7 дней в неделю и супер митодиги и прочая хуита. И её еще кто-то читает, я ебал.
>>683710 Дурачок, ты хоть раз видел обычную пизду, которая реально ничем не занимается? У тех, кто блюет после мамкиных борщей, уже в 20 лет обвисшие жопы. А у тех, кто не блюет, лишних 20-30 кило на животе и жопе.
>>683732 Проиграл с мудилы. Ты где живешь, мудило? У тебя бабы, что плуг в 20 лет тянут, что их распидорашивает или жрут палычей 24/7 и всё это вкупе с хуевой генетикой?
Овер 99% тян ничем не занимается и выглядят лучше этой пизды.
>>683902 Я ни одной бабы не знаю которая бы действительно НИЧЕМ не занималась, окда? Одна бегает каждый день, другая фитнесы-хуитнесы, третья играет в какие-нибудь волейболы, etc
>>683433 Рахитная жидовка без жопы, смотреть тут не на что, а уж читать тем более - она даже не спортсменка. Это обычная ольгинская хуйня прежде всего, а не спортивный блог. Для ньюфагов в интернете, короче.
>>684043 Смотря какого она роста. И если насчет "больше" можно поспорить, то как только она перестанет жопу дырявить она станет слабее среднего дрища, 146%.
>>684303 За пару месяцев и дрыщь присядет, а она до этого пару лет шла. И среднему дрыщу не придется толком трудится. Да и вообще, какая штанга? Эта селёдка должна только на хуй приседать. Пакет на голову и вперёд.
Рас уж тред скатился из обсуждения конкретной персоны в обсуждение фитнесобаб как таковых влезу со своим вопросом. Много ли женщине надо въебывать (внатураху естественно), чтобы были видны кубики пресса, вреден ли такой низкий процент жира для них?
>>684408 Чтобы не просто упругий животик, а именно чёткие КУБИКИ, то да немало, в натураху. И да, это не здраво. Да и что толку, если его постоянно не дрочить, прессик быстро вернётся под жировое одеяльце. И это хорошо.
>>684394 >Мужчины от природы сильнее. Нет. Меня твоя мамка изнасиловала. Она очень сильная. Сорвала с меня штаны и сосала как пылесос, хотя я сопротивлялся. Чуть яйца не высосала.
>>683541 >>683503 >>683545 А кто вообще сказал, что она хочет достичь этого максимума? Или если не на максимум идти, то вообще не нужно заниматься? Мамкины максималисты.
П.С. Она в хорошей форме, это действительно потребовало тяжелого труда от тянки.
>Ко-ко-ко, дрыщ бы накачался быстрее, дрыщ бы уже был сильнее... Кукареку! Дура! Ко-ко-ко!
Кому какая разница, как она выглядит? У неё меньше физические возможности изначально в связи с полом, поэтому результаты не оче высокие, по мужским меркам. Не приходило в голову физачедаунам ИТТ, что, во-первых, не качайся она, выглядела бы ещё хуже, во-вторых, что она, возможно, занимается, чтобы увеличить, в первую очередь, силу и выносливость, а не фапабельность?
Вообще-то мерзковатая пизда. Ну или достаточно правдоподобный интернет-проект.
НО. Моя жена именно после обмазывания ее жежешечкой поверила в себя, и пошла в зал. И не просто пошла, а результативно. Так что, какой бы она там ни была, я теперь готов ей простить многое.
>>687741 Боже, откуда ты такой тупой вылез? Если бы она занималась "чтобы увеличить, в первую очередь, силу и выносливость, а не фапабельность", она бы не постила фотки с оппоста по пять раз в день.
>>687707 >Кому какая разница, как она выглядит? Она открыто выставляет то как она выглядит на показ, значит должна быть готова к критике. Более того, она не просто тушу свою на оценку выставляет, а еще и заявляет, что ее туша идеальна, бложик ведет, других учит и пр. К таким требования повышенные. >У неё меньше физические возможности изначально И что теперь - мы должны бегать вокруг нее как овуляхи и умиляться? "А кто это у нас тут покуконькал? Ути-пути, она 2килограммовую гантельку подняла! Надо срочно зафоткать!" Что за лицемерное говноедство? Это как "танцующие" хип-хоп старики, которые еле-еле рукой в ритм двигают. Пиздец просто. По мне так у нее норм фигура, но явно не соответствует ее чсв. Так что говном ее поливают заслуженно.
Сорри что врываюсь конечно, я за ней слежу уже года 2, меня она заставила пахать в зале перебарываю вышеупомянутую врожденную женскую неспособность к труду и силе воли.
Во-первых верхним фоткам сто лет, сейчас она выглядит как-то так. По-моему охуенное тело, на которое большинство скажут что это сексапильная телка, а не что она упарывается фитнесом.
Я прекрасно вижу когда она пиздит или противоречит сама себе в блоге и фильтрую это. Плюс то, что за 6 лет или сколько там, она поменяла свое мнение насчет тренинга, питания и фармы и тд – показывает что у нее есть мозг и что она развивается и работает над своими ошибками. Сравите фотки из оппоста и эти, намного круче же.
Самое главное почему я считаю что она имеет полное право всех поучать и почему я думаю я должна ее слушать - потому что все остальные советы для женского фитнеса сводятся к 2м вариантам
1) ебашь кардио, не напрягайся, "спорт в удовольствие", а ля модели виктория сикрет. Можно выглядеть окей на йоге и пробежках в 20, и даже отлично, задроты вон перепощивают эту шлюшку в прозрачных трусах и чулках и считают ее идеалом. Итог - в 30 у тебя жопа будет висеть, все дряблое и вялое, мышцы не построены (опять же смотрим на моделей вс и вообще йогинь этих всех), ты будешь скинифэткой в лучшем случае
2) Упорись по фитнес бикини моделям, ешь непонятно какую химию (ничего не имею против аминок или протеина, дело индивидуальное, но обычно там не только это), на сушке распидорась себе весь гормональный фон, на массе выгляди как жирная свинья, в итоге посмотрите на усманову и прочих этих телок - выглядят на 40 в свои 25. Плюс кабаньи ляжки, убиваем талию своими приседаниями, растим холку, зато если выкорячиться и наделать фильтров - можно запостить в инстаграм фотку с большой жопой якобы.
Мне оба варианта не улыбаюстся, я не хочу что бы по мне видно было что я пахаю как проклятая и не жру нихуя вкусного, я хочу выглядеть так что бы я и без черных чулок натянутых до пупа, прозрачных трусов и откляченной спины выглядела женственно, красиво, пропорционально и как здоровая молодая сексуальная баба а не хрен пойми что.
Мне кажется миро и ее советы (которые сводятся к тому что надо очень внимательной быть с техникой и научиться контролировать какой мышцой ты работаешь и отключать то что не надо, здоровое питание без низкоуглеводки, но и без смузей с медом, слушать свое тело, не голодать, ПАХАТЬ и не отрицать свои недостатки) больше всего похожи на что-то адекватное и логичное.
Я без иронии серьезно буду рада если вы мне покажете кого-то еще на кого мне стоит равняться и кого слушать, может я просто не встретила кого-то лучше и умнее в этом плане, я рада выслушать аргументы против миро и ее тела и ее методик.
>>707776 Блин это же тред в спортивном разделе, мы тут говорим не и сиськах силиконовых и не о лице
Может и плоская но мего подтянутая и зато ноги охуенные даже в анфас, посмотри. Я такого не видела что бы настолько мышцы были прорисованы даже когда прямо стоит, круто же, не?
>>683446 она вроде хвасталась, что сиськи качнула, но пруфов не будет. Давно читал её высер на тему операций только в лучших поликлиниках для пластики. Далее она свела свой пост к простой истине: если сиськи няша делает не в лучшей американской клинике за ахуенное бабло, то эта няша нищая мразь и пусть сдохнет в корчах.
>>707748 >>что бы я и без черных чулок натянутых до пупа Лол, почему некоторые тяны упорно доказывают, что чулки должны быть одеты до колена? Нормально когда их одевают почти до пизды, или чуть ниже. А у нее там даже низковато, как по мне, можно и повыше натянуть. >>прозрачных трусов Блядь, ну вот что, что хуевого в прозрачных трусах в 2015? Сейчас абсолютно все тяны гоняют в прозрачных/сетках/микро напиздниках, чтобы у мужиков шишки дымили. Хуй знает, шлюхами может все стали, но такие труселя норма. Может по дому тлько ходит кто в хебешных бабушкиных кошельках-парашютах, типо УДОБНА ЖИ. Ну оденешь эти СЛИПЫ, и при прочих равных хуи будут стоять на твою соседку, а не на тебя, сейчас же простопримитивно все, лол. >>откляченной спины Да все вы так фотаетесь, инстинкт для вставания хуев, опять же. СЕЛФИ ЕБАНА.
>>708113 >Нормально когда их одевают почти до пизды, или чуть ниже.
Не, я не об этом, конечно все правильно натянуто, я о том что ноги прикрыты и о их форме нам остается только догадываться. В чулках и жиружи выглядят соблазнительно и скиннифэти и кто угодно, я вот о чем.
>Блядь, ну вот что, что хуевого в прозрачных трусах в 2015?
Согласна. Да, я сама ношу эти прозрачные трусы и чулки, отклячиваю жопу, фоткаю айфончиком и посылаю своему парню а не на двач, но мы говорим о ее спортивной форме сейчас а не о том как она выглядит в целом и о том что бабы носить должны.
Моя мысль была в том, что в секси трусиках и чулках и с откляченой попкой и таком освещении – 80% тян будут богинями физача, а у девушки пропорции еще офигенные. Как она выглядит если встанет просто голой перед камерой или какая она в живую – еще вопрос. Я вижу там даже сейчас девушку которая слабая и ничем особо не занимается кроме кардио. Миро выглядит мне кажется точеной. Богиня физача выглядит хилой. Рыжая телка выглядит жирной
>>708195 Аа, если ты о спортивной форме, тогда ясно. Дискас и все такое. Я думал ты против прозрачных мини-напиздников..в которых все бабы как шлюхи, но что поделать Первая жена, вторая и все остальные тяны гоняли в этих блядских трусах. Не, может они когда и одевали СЛИПЫ в которых УДОБНО, но я этого не видел. Тут как в микромире, если явление не наблюдаемо, то смысла говорить о нем нетявления нет тупо.
>>708113 >Ну оденешь эти СЛИПЫ, и при прочих равных хуи будут стоять на твою соседку, а не на тебя, сейчас же простопримитивно все, лол. Лол, ты ебанутый что ли? по-твоему тяны в одних трусах по улице ходят? Или когда ты привел тянку себе домой, раздел, а лна в семейниках - ты что оденешься и пойдешь "к ее соседке"? Лол, как же я проигрываю с таких фантазеров.
>>708733 Ты за ручку-то держался вообще, нет? Теоретик? >>по-твоему тяны в одних трусах по улице ходят? Ох, лол, выйди на улицу, пробздись. Если тянанормальная, скажем так, на ситуацию 2015 г. допускает хоть 1% ситуации, когда может заловить годного хуйца, она оденется хлеще, чем если бы без трусов былаблядь короткие юбки, платья/блузки в обтяг, лосины, стринги, чулки, колготки в блядскую сетку и прочее, лол >>привел тянку себе домой, раздел, а лна в семейниках - ты что оденешься и пойдешь "к ее соседке"? Поклонник теории, я выебу ее, а в следующий раз пойду к ее соседке, которая не ходит в удобных семейниках. Так понятнее? И если она с немытой/небритой пиздой, не следит за собой, тупая, ниочинь внешне, да дохуя причин, я разок таки выебу, но один хуй пойду к няшной соседке.
>>708195 >>фоткаю айфончиком и посылаю своему парню а не на двач >>а не на двач Но ведь есть дохуя вариантов развития, скажем так, ситуации, когда он выложит твою писичку на двач..
>>709182 >блядь короткие юбки, платья/блузки в обтяг, лосины, стринги, чулки, колготки в блядскую сетку и прочее, лол Понятно. Под "тянами" ты подразумеваешь клубных шлюх. Так бы и сказал, что говноед и кроме шлюх никого не ебешь. Ну и то что для тебе "не ходить в стрингах" = "ходить с немытой/небритой пиздой, не следить за собой" и пр. только лишний раз это доказывает.
>>709367 >>не ходить в стрингах" = "ходить с немытой/небритой пиздой, не следить за собой Где там это написано, бомбанейло? >>короткие юбки, платья/блузки в обтяг, лосины, стринги, чулки, колготки в блядскую сетку и прочее, лол Понятно. Под "тянами" ты подразумеваешь клубных шлюх Мянямироq как он есть. Выйди на улицу, а там все нецелованные няши-стесняши, хуя не видавшие, и на нем не скакавшие. Сними с любой штаны, и, о да, там конечно же не стринги, 99%. У большинства этих няш, конечно же в гардеробе нет всего вышеперечисленного вместе взятого. Не будь долбоебом, велком ту реальность. И, да, заметь, я ни разу не говорил, что все что сейчас происходит, вся эта блядская реальность - хорошо.
>>683503 У миро генетика (или психология, хуй его знает) не позволяет в условиях нихуянеделания иметь нормальную фигуру. Если она не будет заниматься в зале, то быстро превратится в жыруху, которой была до начала занятий.
>>710981 Да он просто в манямирке живет. Я сам из дс, и то, что он приписывает всем тням на самом деле только 1 из 10 свойственно. Большинство стринги надевают только на тусовочку или когда непосредственно к ебырю идут. Просто он общается только с проститутками и быдлом.