24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
>>710850 да потому что широким хватом за голову обоссали уже все кому не лень. абсолютно неестественная и бесполезная нагрузка на плечо. вся его сложность именно в том, что плечевой сустав выворачивается назад и в таком положении получает нагрузку, каких-то особых мышц оно не задействует.
>>710904 > вся его сложность Мне так подтягиваться, наоборот, легче. Широким хватом за голову всегда делаю немного больше, чем нормальным или обратным. Потому что давно привык, удобнее так.
Хотя, конечно, с интересом бы прочитал материалы о вреде подтягиваний широким хватом за голову. В смысле, серьёзное исследование с доказательствами, а не bro science и мудрые советы из глянцевых журналов.
>>710975 если дрочишь только турничок, гибкости хватает, то и похуй. А вот с тяжелыми жимами лежа выкручивание плечей хуево сочетается. Подтянулся как-то за голову с непривычки пару раз, плечи опиздюлились, две недели ныли, жать мешали.
>>710987 а, тебе плацебо-контролируемое исследование, где обычным турникменам давали подтягивания обратным хватом, второй группе прямым, третьей - за голову, группы чтобы из мужчин и женщин, да всех возрастов? Иди-ка ты в пизду!
>>710761 (OP) Серьезно прибавить в весе тебе помогут только кочалка и штанга, особенно, если весишь немного. использования отягощений - это уже кочание железа, если что
>>711105 >>710761 (OP) Он знает что такое амплитуда и время под нагрузкой, лол? В первом видео "ученик", блять, на брусьях и турничке даже не в половину амплитуды все делает, а в 1/4, в подтягиваниях еще ладно, но в отжиманиях на брусьях пиздец. Посмотрю сколько он раз сможет отжаться, выполняя одно повторение с концентрированным напряжением и медленным темпом.
>>711032 Он может быть до этого в зале занимался два года, а потом на турничках за 8 месяцев подсушился.
Вообще, разные люди бывают. У меня вон знакомый с 16 лет занимался с тренером в зале. Его на 4 года только хватило. За первый год сколько набрал - столько и сейчас весит, никакого прогресса. Хотя каких программ он только не следовал, и с скольких тренеров он только не менял. Как был 77, так и остался.
Опять же знаю одного 18 летнего паренька, который в период с 16 до 17 набрал до 85 при росте 180. Правда, сейчас он на химию перешел и теперь уже чуть больше 100.
>>710761 (OP) Посмотрел несколько видео с ним Конечно, правильно все говорит Вот только почему-то кроме него раскачавшихся больш нет. То тридцатилетние мужики весом 65 кг, то турникмен из гулага, то тянки, которые без занятий выглядели также. Забавно, что своих подопечных дрыщей он захваливает и говорит что масса для пидоров и набирать им не надо, а в коментах пишет, что при росте 180 норм вес не ниже 80. Ну и то что на его канале есть все, от катания на роликах, до карате, то появляются ассоциации с Бадюком.
>>712369 >короткоствола Он сильный, быстрый, ловкий, умный и профессионал в своем деле. Ты увидел руку в шрамах и сразу закукарекал ПРЫЩИ ОТ СТЕРОИДОВ!!!11 ХИМИК ТУПОЙ Походу короткоствол тут ты и речь идет не о члене, а о стволе мозга.
Да ебана, вы мне объясните какое тело можно заиметь без железа? Вообще набрать нереально, только рельеф из того, что есть. Или немного можно? Если я дрищина 186/63 сколько я смогу набрать с помощью упражнений с собственным весом? Нормальный вес, для моего роста 75 кг, реально столько набрать? Или мой удел сынок с того видео?
>>712659 Да похуй мне, мне бы хоть 75кг заиметь. Если 86 наберу, то это Охуенно будет, но вопрос в том, есть ли эффект от офп? Или без доп весов нельзя набрать ни один 1кг? Для кого-то меньше 100кг - это не набор массы. Я не спрашиваю про огромные банки. Можно ли набрать собственным весом столько, чтобы просто хорошо выглядеть? Не кабаном, а просто спортивным. Чтобы были мышцы, но не банки.
На пике моя дрыщетушка, 189/77кг(запястье 17см, 2е фото спецом сделал). Три года назад был жиродрыщем эталонным, 82кг костей и жира, 1 раз рывком еле подтягивался на турнике. Потом тупо начал отжиматься периодически(медленно, подходами), со временем с наклонами, по чуть-чуть осваивал турник, юзал только одну 16кг гирю для рук. Старался выполнять больше физ. работы, если знакомые/родственники просили помочь там и т.д. За этот период я резко скинул вес д 68, потом набрал до 77-78 и так вот уже держусь ни туда ни сюда.
Начал упарывать эту вашу калистенику месяц назад и больше присел на турник. Прогресс в силе уже немного есть, а вот что массой будет не знаюскорее всего нихуя, ещё больше сожгу жир и стану ещё тоньше, пока она не меняется(хотя жирка стало меньше вроде на вид).
>>712841 зизз и правда как античная статуя. при чем не только внешне, но и внутренне он был как бог который ебал общественное мнение в рот и делал что хотел. бог сам себе. красава
>>712892 когда он был жив у него было хейтерских комментариев в разы больше чем сейчас, но ему было похуй. он ебал общественное мнение и он умер,а общество до сих пор испытывает душевную травму от того, что он поссал на них при жизни и не извинился. потому что как истинный бог он мог себе это позволить)
>>712898 ты как типичный раб общества мечтаешь о деньгах (о нефти), но они тебе не дадут внутренний свободы какая была у зиза. зиз был богаче, потому что он любил самого себя, а не жил в зависти к чужим деньгам и прочим потреблядским псеводценностям, которые не дают ровным счетом нихуя, пока ты не поверишь в самого в себя, а не во внешние безделушки.
>>712906 >ходить в зал, жрать, упарывать химозу и трахаться - свобода да. если он занимался тем, что ему нравилось, а ему это нравилось >технологии, биохимия (которая изобрела химозу, которой упарывался Зизз) - рабство у тебя какие-то странные выводы. опять же ученые которые реально добивались успехов в науке никогда не занимались наукой ради денег, они занимались этим ради удовольствия. нельзя добиться успехов в деле которое тебе не нравится. и они были так же свободны как и зизз если это было дело их жизни, а не просто средством заработка. кому-то нравится катать на серфе, кому-то заниматься наукой, кому-то собственно и деньги нравится зарабатывать сугубо (бизнесом заниматься). только все эти люди свободны тогда когда они это делают по своей воле, а не потому что общество сказало "надо". мне нужен форд фокус, а то посоны засмеют, мне нужно в ебипет, а то посоны засмеют и тд. это ебаные неудачники не имеющие ничего общего со свободными людьми
>>712903 >зиз был богаче, потому что он любил самого себя, а не жил в зависти к чужим деньгам и прочим потреблядским псеводценностям, которые не дают ровным счетом нихуя, пока ты не поверишь в самого в себя, а не во внешние безделушки. Зизз был никем пока не накачался и не набил себе татухи, это апофеоз псевдоценностей и безделушек. Он превратил своё тело в безделушку, чтобы быть "счастливым", от чего сдох в 20 лет. О какой свободе ты говоришь?
>>712956 >100% эталонным социоблядком. и чо? ему было по кайфу внимание общества и он кайфовал. а не сидел под шконкой "ой, бля, а че пацаны подумают, а че тянки подумают. а вдруг они скажут, что я отстой. а вдруг меня не поймут. ой, а ведь все в офисе работают, а я долбоеб тусую. ой, бля, не так нельзя общество неодобрит, на имиджбордах засмеют хикки((((((((" он поссал и посрал на мнение общества и сказал восхищайтесь или идити нахуй. истинный бог, а не хуйло подшконочное. >>712938 он превратил свое тело в то, что он хотел видеть. как раз обществу хотелось бы чтобы он выглядел как рядовое быдло в галстуке и НЕ ВЫДЕЛЯЛСЯ, А ТО ЧО САМЫЙ УМНЫЙ ШОЛЕ. УУУУХ Я БЫ ЕМУ ПИЗДЫ ДАЛ сказал очередной запуганный раб боящийся любой критики и ненавидящий тех кто не настолько труслив как он и посмел выделится.
>>712896 > когда он был жив у него было хейтерских комментариев в разы больше чем сейчас, но ему было похуй. А потом он умер и ему на хейтеров стало уж сочершенно, окончательно и абсолютно похуй! А чего добился ты?
>>712961 > ой, бля, а че пацаны подумают, а че тянки подумают. а вдруг они скажут, что я отстой. а вдруг меня не поймут
Поэтому он и начал качаться. Если бы ему было похуй -- продолжил играть в вов. Типичный петух, зависимый от мнения окружающего быдло. Готов спорить, над ним постоянно угарал брательник СИДИШЬ ТУТ КАК СЫЧ ПОШЛИ С НАМИ В КОЧАЛКУ. И однажды корзиночка таки сломалась.
> ведь все в офисе работают, а я
а я стриптизер, булки показываю. Охуеть вообще, наебал систему так наебал.
> он превратил свое тело в
Во что йоба? В кусок мяса без функциональности, который начал гнить при первой же нагрузке? В петуха, которого первое же быдло двоечкой свалило бы? Икона так икона.
>>712967 Он был запуганный обществом долбоеб, а качалка ему придала уверенности в себе и только в последствии он послал общество нахуй, если бы не качалка он был бы хиккой критиканом, который ненавидит качков за их охуенность, а сам настолько зависим от мнения общества, что даже вконтактике свою фотку на аву боится поставить. Он использовал качалку только лишь как средство для избавления от собственных страхов перед обществом, хотя конечно мог это сделать это и без качалки. Потому что внешность не так важно, но он хотел и он сделал, его право и его достоинство, что он к чему-то стремился. >а я стриптизер, булки показываю. и что? может и в жопу бы поролся если бы захотел, почему его должна ебать критика окружающих? >Во что йоба? В кусок мяса без функциональности А если она ему нахуй ненужна? Ты не думал. что если человек хочет себе купить мотоцикл, его не должно ебать, что у автомобиля есть крыша, которая спасает от холода и от дождя. >В петуха, которого первое же быдло двоечкой свалило бы? Во что превратилось быдло если его можно любым пистолетом застрелить или просто балончиком в ебало брызнуть и потом в челюсть прописать?
вообще забавны самооправдания лошпедов закомплексованных, мол мы хорошие, ну и что что к тянке боимся даже подойти или на авку свою фотку поставить зато небыдла! товарищи, вы и есть то самое эталонное зависимое от мнения общества 100% быдло.
>>712974 > внешность ему не важна, но он только о ней и думал, потому что так захотел > нормальной работы у него не было, потому что его не ебет мнение окружающих, но из-за этого мнения он бросил любимое дело > у него нет функциональности, потому что она ему не нужна > быдло можно перцовым балончиком или запрещенными в австралии пистолетами > а вы все самооправдываетесь
>>712974 Но зависимый от мнения это ты. Ты повелся на форс обычного быдлокачка-химика с няшной мордашкой. Джеф Сейд для меня лично от него ничем не отличается, кроме того что он живой.
Я не говорю что он лох и опущенец, действительно эстетичное тело имел, но раздувать из него ИКОНУ я считаю уже долбоебизмом. Но по-твоему любой кто не желает кинутся сосать его мёртвый хуй - лошпед и зависимое от мнения общества быдло.
>>712984 ноуп, я вообще о зизе вспоминаю только в физач когда захожу. просто говорю, что малаца делал что хотел не более. я неподписан на него в контактике и мотиватором для трени он мне не является, просто считаю, что он ровный пасан был которому похуй на все. для меня больше вызывает к нему уважение не его фигура, потому что билдеров с фигурой ахуенной дохуя, а именно его личность. что он мог выйти посреди улицы и начать танцевать перед проезжающими машинами. просто не каждый это смог бы сделать, ну вести себя настолько расковано и свободно. за это ему респект, ни о каких сосаниях хуев речи нет. проходил мимо треда и отделать нехуй увяз в этом сраче
>>712991 респект бомжу, что. как цитата из известного фильма "только потеряв все, мы обретаем истинную свободу". необязательно терять все, но внутренню свободу нужно иметь, жалко что для большинства она приходит только в состоянии алкогольного оьянения и бомжевания
Свободный человек, которому похуй абсолютно на всех и вся, который занимается любимым делом -- это Перельман. А со своим вниманиеблядским дохлым петухом иди нахуй.
>>712994 перельман не человек, а калькулятор. калькулятору тоже не нужна ебля, не нужно самоуважение и прочее. только считать и считать. мы же все таки люди, а не перельманы
>>712994 алсо почему у тебя такая фиксация на вниманиеблядстве? сразу видно закомплексованного лолика, который боится себя показать себя людям и убедил себя в том, что это плохо. чувак откройся миру, а то так и просычуешь никчемным серым быдлом всю жизнь
>>713005 скрой треды с их фагами. у меня тред зизза вообще скрыт, лол. дело не в зизе то, а в тебе. не осуждай других, живи своей жизнью и шли всех нахуй с их очень важным мнением. и зиззофагов тоже лол. мне вообще поебать на всех живу как хочу как тпшки, один хуй через 100 лет о нас никто не вспомнит, а вот жизнь в страхе перед другими пройдет зря. лучше проживи ее так как хочешь, а не так как хотят другие. ну в разумных пределах, а то найдутся сразу "воруй@убивай", лол. засим покидаю тред.
С виду мужичок обыкновенный — в пиджачке, не бомж, не наркоман — взял да вывел формулу Вселенной русский математик Перельман. Вывел скромно, мелкими шагами, чтоб понять, как сделан этот мир. Показал ее старушке-маме и пошел на кухню пить кефир.
Формула далась ему не сразу — он к ней шел, как ежик сквозь туман. Целых двадцать лет ее, заразу, вывести пытался Перельман! Грыз гранит, как роет экскаватор, подбирался к ней издалека, мучал верный микрокалькулятор марки «Электроника МК». В формуле частей и скобок много: синус, тангенс, дельта, интеграл. В формуле была ошибка Бога (Перельман чинить ее не стал). Формулу найти мечтал бы каждый математик мира. Но она снилась Менделееву однажды (только тот не понял ни хрена). За нее отдать хоть жизнь, хоть почки обещал Эйнштейн. И он был рад отгадать три буквы в нижней строчке — те, что «e=mc2».
Формула же всех процессов в мире, чтоб представить мог любой плебей: это где-то пятьдесят четыре метра интегралов и дробей. Если там подставить в логарифмы имя, телефон, объем груди, и еще чего-нибудь для рифмы вынести за скобки позади, сверху — GPS-координату, снизу — подпись, и число, и год... — то она покажет каждый атом! В смысле, что и где произойдет.
Если ж сократить ее безмерно, указав у формулы внутри, что пространство, как у нас, трехмерно, и константа Пи — примерно три, то для частной примитивной схемы в нашей галактической дыре формула рисует теоремы хоть Ферма, а хоть Пуанкаре. Этот-то пустяк по доброй воле Перельман и скинул в интернет, пререкаясь с анонимным троллем в чате «матанализ точка нет». И пошло... Закопошилась пресса. Крики «Гений!», «Бред!», «Моё, отдай!» (оказался тролль — большой профессор, как считает весь его Китай).
И уже наутро Перельману раздались звонки его коллег: мол, какие творческие планы? Допиши-ка восемь человек в авторы статейки по секрету. Ты ж в науке, не в монастыре. Мы ж все вместе доказали эту... как там, говоришь? Пуанкаре?
Отключив мобильник от эфира, телефону оборвав шнурок, Перельман собрался за кефиром. Хорошо, что посмотрел в глазок! У него за дверью прямо в метре — журналисты, поп, какой-то мент, да еще какой-то Виктор Петрик с транспарантом «выкуплю патент!», да еще налоговый инспектор, и отец Кирилл, и дед Пихто, и студент Раскольников с конспектом и какой-то штукой под пальто, контактеры, репортеры, дуры, почтальоны с кучей барахла, и Каспаров с шахматной фигурой в виде двухголового орла.
Все гудели и чего-то ждали. Перельман сказал: подите вон! И услышал: «Перельман, вам дали в институте Клэя миллион! Миллион! И в долларах! Его ведь — не засунешь целиком в карман! Мы пришли помочь его освоить! Если вы не против, Перельман.»
«Нам — крестьянам!» — попросил Зюганов. «Нам — ученым!» — возразил студент. «Нам — на нано, нам на нано, нано!» — спели под гармошку поп и мент. И какой-то пьяный бомж в халате все хрипел и кашлял: «Гриша, бля! Мы ж с тобой учились на физмате! Дай на пиво два в шестой рубля?» А один, забравшись на ступеньки, громко объявил, как только мог: «ПЕРЕЛЬМАН СЕБЕ ОСТАВИТ ДЕНЬГИ!!!» — и давай подмигивать в глазок.
Перельман глазок заклеил скотчем. Тумбочкой подпер входную дверь. Сел за стол, решителен и точен, размышляя: как же быть теперь? Вынул карандаш обыкновенный, старый калькулятор вынул он и подставил в формулу Вселенной и себя, и этот миллион. Показала формула такое, что уже и верится с трудом: как он с мамой где-то под Москвою начал строить загородный дом. Газ, водопровод, скандалы, крики, взятки, просьбы, штрафы, местный суд. Как его дебильные таджики самосвалом две стены снесут. Как ему сидеть внутри машины, проклиная пробки по Москве. Как враги-коллеги режут шины в купленном для мамы «БМВ». Как в ток-шоу «Есть ли Бог и Вера?» спорят с ним Малахов и Билан. Как он едет в лагерь «Селигера» пару лекций спеть под барабан. Как найдут внезапно кражу века и дадут ему условный срок: он же взял без кассового чека миллион, не уплатив налог. А Басманный суд накроет муза завести пятнадцать новых дел: что, читая лекции по ВУЗам, Перельман оттуда тырил мел. И примерно все в таком же роде — посадили, отобрали дом, а затем по формуле выходит сердце, два инсульта и дурдом... Перельман воскликнул: «Сгиньте, гады! Премия мне ваша не нужна! Есть кефир, а больше мне не надо! Быстро все пошли отсюда на!»
>>713009 Смотря что ты имеешь ввиду. Открывать новые формулы, описывающие природные и не очень явления - да. Рассчитывать значения этих же явлений по готовым формулам - нет.
>>713012 > Открывать новые формулы, описывающие природные Природные - это физика, например. Математика объекты реального мира не изучает. Вообще. Принципиально. В этом её сила, в этом её слабость. Она придумывает свои, математические объекты.
...Другое дело, что между объектами реального мира и умозрительными математическими объектами можно установить какие-то приблизительные соответствия, неполные аналогии. С помощью математических объектов можно моделировать реальные - и наоборот, отталкиваясь в воображении от привычных нам объектов, можно как-то себе представлять математические.
Но это именно моделирование, аналогия. Геометрическая плоскость (бесконечная, не имеющая "толщины") и поверхность воды в тихую погоду - или, скажем, тонкий лист стекла - разные вещи.
Или, скажем, такой математический объект - число 5. Ты будешь смеяться, но оно тоже существует только у нас в голове, это инструмент мышления, умозрительный объект. А вокруг нас, в реальном мире - числа 5 нет. Нигде. Можно нарисовать на листе бумаги его символ, эту закорючку с уголком - но это будет не само число пять, а символ. Символом вообще можно что угодно обозначить. Можно примерно изобразить мелом на доске соответствующую точку на куске числовой прямой - это будет меловая точка на доске, а не число 5. Можно взять 5 камней или 5 физачеров - это будет группа камней или группа людей, всего лишь обладающая каким-то интересным нам свойством, а не само число 5. Нигде нет числа 5. А уж насчёт числа 10 в степени 10 в степени 10 в степени 10 - тут уж и группу камне не получится взять. А число такое в математике тоже есть, оно ничем не хуже пяти.
Или, скажем, вокруг нас - совсем не трёхмерное евклидово пространство с координатами x,y,z. Вокруг нас - реальный Мир. То пространство с x,y,z - воображаемый математический объект. А реальный объект абстрактному равняться не может. Просто, например, в школьных задачах для примерного описания простых реальных процессов и решения задач - этих x,y,z достаточно. В серьёзной физике оно не годится, там изучаются такие явления, когда мир взбрыкивает копытами и вырывается из той рамки x,y,z, куда его загоняют школьники. Эти явления изучали и поняли, что для их описания, прогнозирования удобно уже не евклидово, а, скажем, риманово пространство. И то, и другое - только инструменты мышления. В разных ситуациях пригождаются разные инструменты; одни инструменты со временем устаревают, появляются новые... А Мир остаётся. Тем и интересен.
>>713023 Литературу на лето прочёл, математик? Любое природное явление можно описать математически, то что у вас в школке ничего круче плоскостей без толщины еще не изучали не значит что математика ничего лучше не может. В ВУЗ пойдешь, там может узнаешь побольше.
>>712278 Ссу ему на ебало, вот мой торс, с малолетства ебшил турник и брусья до того, как это стало мейнстримом. Недавно начал качаться, го за пару тренировок это бы не набралось, результат сам понял откуда
>>712889 >ебал общественное мнение в рот и делал что хотел. Но он же как раз стал нормальным членом общества, начал трахать хотя не факт тянок и бухать с корешами. Вот если бы он стал маргиналом, ебал гусей на центральных улицах, поджигал бомжей и срал на крыши полицейских авто, то да >ебал общественное мнение в рот и делал что хотел.
>>712889 >ебал общественное мнение в рот Сынок, да что ты знаешь о ебле общественного мнения в рот? Вообще не понимаю, почему тупые кочки считают, что они идут против общества. Как раз таки бодибилдинг, вся это мишура вокруг культуры тела, навязана индустрией и модой. Так что Зизз как раз (как и многие сейчас) плывут по течению. Качалочка - это модно!
>>714971 То-то от девяти из десяти тян слышу, что буду ПЕРЕКАЧАНЫМ и не буду никому нравится. Непременно, мной двигает только лишь общественное мнение, да.
>>712809 У меня примерно такая же тушка. Сколько отжиманий от пола можешь сделать за подход или на турнике? Просто ради сравнения. Я примерно как ты но ниже почти точно и отжимаюсь 70 раз одним подходом и 10-15 раз на турнике.
>>711653 >на 4 года только хватило >За первый год сколько набрал - столько и сейчас весит >Хотя каких программ он только не следовал, и с скольких тренеров он только не менял Вот потому что менял тренеров и программы, после первого года и не ушел никуда.
думаю у дедка в фильме шифер потек: http://www.youtube.com/watch?v=3afBp5k_kRY