>>61646332
Транки. Сутки не спишь, ждешь 22:00, жрешь таблетку и ложишься.
Такая же проблема, брат умер.
Попробуй лечь сейчас и спать 6 часов. Или перетерпи до 6 вечера и ляг.
>>61646332
Добро пожаловать снова.
Регулярно сбивается этот режим. Забил и не волнуюсь.
>>61646332
Вредно совсем не спать, остальное хрен с ним.
>>61646364
Вот тоже думал сегодня не ложиться, надеюсь дотерплю. Что за таблетка? Отродясь таблеток в доме не держу.
>>61646400
Но это жи пистец полный, просыпаешься в 2-4ч дня весь ватный, как будто сдох, вешаться хочется.
>>61646447
Я бы атаракс посоветовал. Но он по рецепту, вроде. Мелаксен еще хорошо может пойти. Ну или попроси посоветовать. Рецепт без проблем у ближайшего невролога, кстати.
>>61646332
>вредно
Да ну? Я с 16 лет такой образ жизни веду, сейчас мне 25. С 20 до 24 лет работал таксистом, ездил только ночью. Сейчас обмазался сео-хуео, тоже только ночью работаю. Никаких проблем.
>>61646519
> Мелаксен еще хорошо может пойти
Поддвачну, пробовал. Режим восстанавливает мне на ура.
>>61646332
Поделай что-нибудь. Снег убери, если не убран, походи по городу, короче, займи себя чем-нибудь на весь день. Главное, всё время двигайся, делай что-нибудь.
>>61646514
я сегодня в 7.30 вечера вствал. думаю до вечера след дня не ложиться. Проблема только, что к вечеру открывается второе дыхание и просидеть могу до 6-7 утра, как сегодня было, до этого опять больше суток не спал. Так что таблеточка была бы полезна чтобы заснуть. Еще, это не лечится если не хочешь особо лечиться.
Практически не влияет то, в какое время ты спишь. Важно: где ты спишь, что жрёшь, не машают ли тебе спать, какой воздух и так далее. Время суток — мелочи жизни.
Не жри транки или снотворные. Не выёбывайся.
>>61646587
>>61646519
Ок попробую этот ваш "Мелаксен"
>>61646658
Прямо так, без вопросов?
>>61646636
Иди на хуй со своим вторым даханием. Ложишься — засыпаешь. Если ты не конченый псих, то уснёшь.
>>61646614
Не слушайте этого долбоёба. Напрягать невыспавшийся, жаждущий отдыха организм, — затея плохая. Лучше сидите и залипайте в монитор, кинцо какое-нибудь. Так больше здоровья сохраните.
>>61646658
Мне никак не помог, вообще никак. Просто не почувствовал никакого действия.
>>61646332
> 6ч утра а я за компом
11 утра. Уебывай, слабак.
>>61646701
А то!
>>61646514
>весь ватный, как будто сдох
У тебя что-то не так с нервной системой или ещё с чем (дыхание, сосуды).
>>61646658
На хуй ваш Мелаксен. Говно для впечатлительных. Атаракс действует, но там, это, потом как Пахом будешь... ну, половину дня. Если не пить курсом, а для сна.
>>61646648
>Не жри транки или снотворные. Не выёбывайся.
Двачаю.
Хотя я иногда валерьянку пью, с ней лучше спится.
>>61646712
>>61646742
Ну если вы наркоманы со стажем или регулярно какие-то колеса едите - то да. Я-то окромя витаминок и бухла ничего и не употребляю.
Мелаксен мне позволяет заиметь ту самую сонливость, которую можно подавить и дальше бодрствовать, а если нормально лечь - то засыпаешь приятным легким сном. Это действительно не усыпляющее снотворное, как некоторые, и кому-нибудь может не подойти.
Но меня за джва года мелаксен не усыпил лишь однажды, хотя я кабан 120кг.
>>61646737
Ну у меня время от времени одна ноздря закрывается, хз почему, трудно дышать ога.
>>61646711
>Ложишься — засыпаешь.
Да, если есть хочешь. Но тут фишка такая, что тело хочет заснуть, а разум не хочет: если ляжешь, то начнется след день, приближающий какое-нибудь нежелательное событие, в моем случае окончание денег и поиска работы, или, когда работал - похода на работу, а времени на себя так не хватает. Прокрастинация короче.
>>61646837
Ну вот ты и не высыпаешься. Без воздуха сложно выспаться. Иди лечи свою ноздрю.
>>61646849
>если есть хочешь
если хочешь *фикс
>>61646332
Такая же хуйня.
>Как боролись?
Когда проснулся, то не ложись опять спать.
>>61646332
Двое суток не спал, сдавал экзамен, ещё и бухал, ноотропы жрал, сейчас охуеваю просто.
>>61646332
Ложись спать вечером следующего дня и попробуй следовать режиму неделю, должно помочь.
Пацаны, Я сегодня в два дня встал, сейчас у меня полпятого. Завтра в четыре на работу. Спать или не спать?
>>61647061
>следующего дня
Может этого дня?
>>61646332
схуяли вредно? я почти 20 лет в таком режиме живу и в 40 лет выгляжу на 25
>>61647155
Ну, на самом деле это нихуя не вредно, соль в работе мозга. Если просыпаешься рано утром, в это время мозг работает намного лучше чем днем/вечером. Ну и все физические упражнения тоже приносят максимум результатов утром. Ну и конечно день длится дольше.
>>61647155
А, я тоже в 21 на 16 выгляжу. У меня эндокринная система по пизде и эстроген завышен, кортизол занижен, сам нервный и худой как шпала.
>>61647210
>Если просыпаешься рано утром, в это время мозг работает намного лучше чем днем/вечером.
Проиграл с этого хохла.
>>61647313
Но я не украинец.
>>61647230
>кортизол занижен, сам нервный
/0
>>61647155
Потому что мелатонин вырабатывается ночью.
>>61647339
Ну, психически я спокоен как пульс покойника. Это не отменяет тремора и паранойи.
С добрым утром, котаны!
>>61647333
Чего тупой тогда такой?
>>61647453
Так ночь же!
Я в последнее время сплю примерно с 3-х дня до 10-ти вечера, брат жив, здоровье в норме. Мамка ругается и грозится убить.
мимохикка
Есть одна проблема. За компом сидеть не могу ночью. Если пойду в шарагу, то в 2 часа приду и лягу спать, а часов в 7-8 проснусь. Потом ложусь в 12 и сплю. Если не иду в шарагу, то могу спать часов до 5. В чём проблема? Нагрузок никаких не делаю.
>>61646332
не спи один день, займи себя чем угодно, потом ляг вечером и проснешься вовремя какогурчик
>>61649936
Бамп.
>>61650010
Хуямп.
>>61647346
Он врабатывается только когда не спишь, верно ?
Анонимасы, я проебал свой режим сна. 6ч утра а я за компом сука сижу, в 7ч лягу спать и пол дня проваляюсь в пастели, а это блять для здоровья пиздец как вредно, как вернуться к нормальному режиму? Кто нибудь сталкивался? Как боролись?
Пикрандом