Фитоняшка в треде. Нахуй мне нужен даун, который занимается дома. Скорее всего ты нищеброд и живешь с мамкой :3
>прозанимавшись определенное время, обнаружил, что на нормальных баб не стоит
>Занимаюсь дома, про существование каких-то там залов не в курсе.
Вся суть физача.
Замечал, что у большинства фитотян с охуенным телом страшный фейс. Совпадение? Не думаю.
Ну а че? Лучше б она еще с хуевым телом была?
Не слушай ее . Знакомиться лучше всего в зале, конечно, так как мы там и "ошиваемся". Это лучший вариант.
А почему ты дома занимаешься? В спортзале ты быстрее результатов достигнешь. Дай угадаю: гантели, упоры для отжиманий, турник и жилет-утяжелитель?
А почему ты дома занимаешься? В спортзале ты быстрее результатов достигнешь. Дай угадаю: гантели, упоры для отжиманий, турник и жилет-утяжелитель?
Другая фитоняшка фикс
Я бы ходил, но банально не хватает времени: две работы, курсы испанского и курсы повышения квалификации по моей профессии. Я прихожу домой в 7 вечера и в 10 уже должен лечь спать, потому что вставать в 5 утра. Час, потраченный на дорогу в пробках, можно было бы потратить на те же занятия. У меня даже времени нет подрочить и встретиться с текущей девушкой. Таки да, только жилет еще едет, лол.
Что ты можешь сказать по поводу видео? Они пиздят?
https://youtu.be/JSglEW1ToiU
Похвально, что находишь время для тренировок. И все же настоятельно рекомендую при возможности посещать зал. А свои девайсы используй для поддержания формы.
Ну я не знаю их лично что у них на уме. Но сам посуди, они же не скажут на камеру, что да, нам нужен богатый папик на лексусе.
По себе могу сказать, что я бы выбрала однозначно не дрища. Начитанного, воспитанного. Что касается финансовой стороны, то, желательно не сильно нищего. Средний достаток вполне сойдет, я и сама неплохо зарабатываю. По двоим подругам-фитоняшкам могу сказать тоже самое, только у одной парень дрищ. Среди нас у больше возможностей найти не тп и тех, кто играет в игры.
>Среди нас у больше возможностей найти не тп
Меня этот пункт больше всего и интересует. Ну, в принципе спасибо тебе за ответ.
Почему фитоняшки все одинаковые и генеричные на лицо?
Метко!
>фитоняшки
Тело у них, конечно, красивое, но вот с головой - полный ахуй.
Знаю двух фитобаб, 27 лвл и 23.
Что у одной, что у другой нет парня из-за ее ебанутостей.
День подобной тупой пизды выглядит примерно так:
Проснулась - ебанула фото завтрака и своего тела в инстаграм.
Пока завтракает забивает стену впаше мотивационными пабликами и цитатами.
Едат на работу, фотографирует пять раз себя в машине ёбыря или просто подвозящего.
Сидит на работе, постит раз в пять минут цитатки впашу.
Приходит с работы, идёт в зал. По пути постик впашу, типа "иду в зал, дождалась наконец-то".
В зале фотографирует пердак со всех ракурсов после приседа, десять фоток в инстаграм и пять впашу.
Еще одно фото в раздевалке.
Перед сном фотографируется с книжкой Коэльо в руке, мол я такая начитанная, смотрите все. Тупая пизда фотографируется с закладкой на одной и той же странице уже вторую неделю.
С утра день повторяется.
Блядь, я лучше буду ебать собак на улице, чем буду отношаться с подобным ходячим кладезем комплексов и жизненных установок, подчеркнутых из цитаток контакта.
Тело у них, конечно, красивое, но вот с головой - полный ахуй.
Знаю двух фитобаб, 27 лвл и 23.
Что у одной, что у другой нет парня из-за ее ебанутостей.
День подобной тупой пизды выглядит примерно так:
Проснулась - ебанула фото завтрака и своего тела в инстаграм.
Пока завтракает забивает стену впаше мотивационными пабликами и цитатами.
Едат на работу, фотографирует пять раз себя в машине ёбыря или просто подвозящего.
Сидит на работе, постит раз в пять минут цитатки впашу.
Приходит с работы, идёт в зал. По пути постик впашу, типа "иду в зал, дождалась наконец-то".
В зале фотографирует пердак со всех ракурсов после приседа, десять фоток в инстаграм и пять впашу.
Еще одно фото в раздевалке.
Перед сном фотографируется с книжкой Коэльо в руке, мол я такая начитанная, смотрите все. Тупая пизда фотографируется с закладкой на одной и той же странице уже вторую неделю.
С утра день повторяется.
Блядь, я лучше буду ебать собак на улице, чем буду отношаться с подобным ходячим кладезем комплексов и жизненных установок, подчеркнутых из цитаток контакта.
выебнулся, молодец
а теперь уходи
Просто ты лох и не умеешь соответствовать. Я бы с такой замутил.
грустный дрищ из фитнес-центра
Периодически вижу несколько фитоняш в парке где я бегаю. Жалко, конечно, но фитоняш привлекают в 99 случаев из 100 накачанные типы, а не субтильные дрищи, к которым я, как и большинство бегунов-марафонцев, отношусь.
Так выебнись, обгони ее сто раз или типа того
Да, с головой у них что-то не то. Очень специфичные они. Про паблики, фотки жопы и жратвы - в точку. Мне одна понравилась правда тем, что играет в Ведьмака.
В этом плане они молодцы, что ни говори. Не можешь взять ебалом - накачай жопу с бедрами. Вместе того, что бы ныть какая я некрасивая они идут в спортзал.
Тебе и всем дрочащим на ваших фитохуяшек. Баба есть баба и ничем от остальных не отличается, хотя я склонен к тому, что уровень интеллекта у них все же выше, чем у обычных тян. Как и любая тян она ХОТЕЛА БЫ такое же тело рядом, но выбирая между качком, который говорит как Кличко и поджарым дрищем, с офигительной харизмой, она выберет второго. Ну может по началу пару раз поебется с себе подобными, а потом будет более избирательна. Вообще они любят целеустремленных, потому что сами таковыми являются и не важно в какой сфере: хоть ты сайтостррением занимаешься, получая за это деньги или учишь языки, как оп. Причем моя бывшая фитоняшка прямо текла от того, как я говорил с ней по-английски и сама неплохо его знала. Подкачайтесь, заведите нормальную страничку вк и пишите всем подряд и из 10 одна откликнется. Ищите в возрасте от 19 до 21 года - именно в этой категории их количество зашкаливает, так как пропаганда зож среди тян растет в геометрической прогрессии. Поколение ранних 90-х самое хуевое и вообще просранное, половина баб поголовно курят, бухают, выходят замуж после школы. Среди фитоняшек очень мало видел замужних и вообще встречающихся.
Они ебанутые немного, да. Написал одной такой с зала - прочитала и ничего ответила. Второй раз через день - опять такая же хуйня. Выцепил через неделю в зале и заговорил, да че-то раскраснелась, давай мямлить и адекватного разговора не получилось. Я обронил мол потом поговорим, пойду упражнение доделаю. Так и не подошел, но всю оставшуюся часть тренировки поглядывала в мою сторону. Они непредсказуемые очень.
>Написал одной такой с зала - прочитала и ничего ответила.
>Второй раз через день - опять такая же хуйня.
>Выцепил через неделю в зале и заговорил, да че-то раскраснелась, давай мямлить и адекватного разговора не получилось.
Как же я проиграл с этого гуру пикапа.
>давай мямлить и адекватного разговора не получилось
Просто я уверен что ты, дебил, не можешь и два слова сам связать, лол.
>но всю оставшуюся часть тренировки поглядывала в мою сторону
А ты это типа ненароком обнаружил, да? Сам пялился на нее все это время небось. Она только и думала что-нибудь в духе "боже боже боже только бы этот уебок больше ко мне не доебывался".
Фитотни такие же тни как обычные, пизда у них не поперек. И ебутся они с такими же парнями как и не фитоняши. Нужно просто не быть конченым мудаком (здесь отсеиваются 98.7% физачеров) и все будет заебись.
Откуда столько агрессии, братюнь? Ну трудно не заметить, когда человек, который первую часть тренировки чем-то занимался, начинает ходить туда-сюда возле тебя, демонстративно виляя сракой и бросает мельком взгляд, таская гантельки с места на место, вынимает телефон и показывает всеми силами, что с кем-то говорит. А потом уходит из зала чуть ли не самой последней вместе с тобой.
Потому что я ЕБАШУ ТРЕНБАЛОН, ТРЕНБАЛЛОООООН, СУУУУКААА!!!!! детектирую в тебе васяна, который двух слов связать с тян не может. И ты каждой фразой это только подтверждаешь.
Ты реально думаешь, что если понравился тян она будет игнорить тебя в социалочках? В них тян не отвечают только если ты вообще дно. Не позорился бы в зале, а то расскажет тренеру все, пацаны потом над тобой надсмехаться будут. И поделом.
Вот этого двачую, нашёл из зала физ-тян в инстаграме, она даже часть своих комплексов и не скрывает, например 1й размер,лол. Даже хэштеги ставит типа "первыйразмернеприговор". Нахуй таких ебанутых, выебать и убежать в ужасе разве что.
Нуачо, если жопа отличная-пусть первый размер будет, нестрашно.
Для них главное (ты наверное сейчас удивишься) это внешность. И причем не только фигура, с хорошей фигурой в зале полно посонов, но еще и красивое лицо, что в нашей стране редкость. Сам обладатель того и того, при этом лютый нищеброд живущий с мамкой, за полгода ко мне подкатили 2 топовые фитоняшки зала, сами (!) подкатили, одну трахал все лето, другую трахаю сейчас.
А потом ты проснулся?
Корзиноид детектед.
>Ты реально думаешь, что если понравился тян она будет игнорить тебя в социалочках?
Ты еще на лайки поди смотришь, лол? Ебать ты школьник. Многие просто предпочитают не знакомиться в соц. сетях, в основном школьники и первокурсота.
>Не позорился бы в зале, а то расскажет тренеру все, пацаны потом над тобой надсмехаться будут. И поделом.
Что ты несешь?
другой физачер-кун
Так что я хотел сказать-то. ОП, забей на контактики - это говно. Моя тянка вообще добавляла в чс вк-пикаперов и прочий сброд. Даже не читала сообщения - сразу удаление и занесение в игнор-лист, а познакомился с ней в Меге. В принципе можешь пробовать и в вк, но успеха тут меньше.
729463-кун
Запили кулстори, как подкатили к тебе? Ты жал сотню ты тут она такая вся?
Я пошутил
Первая, тренерша, работает сразу в нескольких залах. Как-то начала разговор когда я стоял у рецепшена и ждал ключик от раздевалки. Потом в зале продолжили, на следующей тренировке она попросила ее подстраховать во время приседа, пообщались еще, и она предложила сходить на море. Пошли, повалялись под солнцем, поплавали, облапал ее жопу в воде лол. На следующий раз после прогулки она привела меня в квартиру, где я ее и отпердолил. Затем оказалось что она замужем, а квартиру сняла для встречи. Я был несколько ошарашен конечно, но смирился и продолжал такие встречи все лето. Затем как-то все угасло само. Вторая же пыталась привлечь мое внимание еще до первой, то спросит как делать это упражнение, то посоветуется по поводу питания, а я из себя строил эдакого титана отвечающего сухо и по факту без смехуечек и дальнейшего диалога. Спустя полгода она решилась лайкнуть мою фотографию во вконтакте лел. Ну я добавил ее, начался диалог, и спустя месяц (на тот момент я трахался еще с первой) мы встретились чтобы погулять, и в первой же встрече потрахались. Почему они обе топовые? Потому что первая с силиконовой грудью а вторая работает фотомоделью.
Ах да, сейчас польется поток врёти и БАБАМ НАДА ТОКА ДЕНЬГИ
фотки покажи из вконтакта, можешь закрыть всё лишнее
Хожу в зал, там есть своеобразная фитоняша.
Сисек нет причем СОВСЕМ нет, плечи широкие, ноги и попа накаченные но не перекаченные.
У меня шишка дымитсь от нее.
Я нормальный?
Сисек нет причем СОВСЕМ нет, плечи широкие, ноги и попа накаченные но не перекаченные.
У меня шишка дымитсь от нее.
Я нормальный?
Да. Вот если бы тебе вместо пизды нужен был хуй, то это повод задуматься. Симпатичная?
Рад за тебя, надеюсь, что это правда и желаю тебе дальнейших успехов в подобных мероприятиях. Это не сарказм.
Вот тебе первая, вторую выкладывать не буду потому что у меня нету ее интимных фоток, а контактовские стремаюсь.
Спасибо дружище.
На лицо приятная, и ухоженная, прическа интересная, во общем, очень очень мило.
Чем то вот на эту тян похожа, не один в один, а типаж.
Нахуй ты нас своих селёдок кидаешь? Это неинтересно. Себя лучше скинь.
>нам
Выкладывал себя в оцени тредах как-то, получал в основном положительные комментарии. Кто именно из них говорить не буду.
А ты как вообще? Альфач лютый, хам и грубиян?
Рост вес скажи хотя бы
Пончирий тоже себя выкладывал и сам себе писал отзывы
Ну внешность хотя бы опиши, епт, чтоб знать, к чему стремиться. Короткостриженный, с бородой, загорелый?
И да. Насколько раскачан, насколько засушен, с химией или без?
Так-то есть спонсоры, а есть ебыри. Бывают исключения, когда это все вместе. Что ж интересно за мужик такой там, раз баба на хуй к другому прыгает.
Да нет, интеллигент, лол. С тнями общаюсь на "ты"
183/80
Андеркат с щетиной, загорелый.
Не особо то и раскачан, просто выгляжу гармонично, как парни которые нравятся тянкам типа этого петушка на фото, только у меня грудак руки и плечи по больше немного. bf примерно такой же. Без химозы.
Богатенький мужик у которого хуй встает раз в неделю.
А лет тебе сколько?
23
>Андеркат с щетиной, загорелый.
Два пункта чек, только причесон под 6. Думаю найдется тня, отрывающаяся по таким.
Главное подобрать причесон под свой череп, не всем идет короткая стрижка, я например на гоблина сразу становлюсь похож лол, по этому и ношу андеркат.
А если я бледный бородатый хач? Такие нравятся кому?
Вот ее и подобрал, череп ровный и аккуратный, стрижки модельные не идут.
у тебя есть шанс понравится такому же как и ты - бледному бородатому хачу
дети у вас будут такими же с рождения
карась карась
Как ты узнал, что я гей?
Моя тян из пухляши стала фитоняшей, а потом она стала анорексичкой. Потом я ей вправил мозги, откормил, сейчас вроде не тощая и с мышцой.
Добра тебе. Пусть у вас все будет хорошо.
А у меня нету тян
Так заведи. Ты фитоняшу хочешь?
А по-русски это как? Чтоб меня поняли бабы в парикмахерской
Лольнул, подъебал. Спасибо.
Вы охуели что ли? Больше первого размера и не надо. Самое главное это хорошие пропорции и подтянутость. Любители вымени могут отправляться на скотобойню.
Не так то это легко сделать, ведь я жиробас с широкой костью(то есть я И жирный И кость широкая, одно от другого не зависит) и еблом как у лайт-версии Валуева, при этом с жирком из-за чего оно полу-женственное, полу-австралопитековое, отвратительное сочетание короче. При этом еще и волосат как Валуев.
И хуже всего то что мне намекнули что у меня нихуево так тестостерон вырабатывается, и что я мог бы в зале ебашить. Ну они правы, я и правда довольно силён, недавно вот 150 на 6 раз пожал без особых усилий, всё в натурашку. Только от дополнительных мышц я стал еще более уебищен, не уверен что стоит продолжать. Хуй знает че делать короче.
С тянками никогда успеха не было. Всегда одни отказы, после 22 просто перестал к ним подходить, сейчас вот 24 и у меня всё хуево. Зашел в этот тред чисто из интереса, вариантов когда-нибудь заиметь фитнес тян у меня нет, не было, и наврядли будет. Мой предел - страшная жируха с личинками, но меня от одной мысли об этом воротит.
Владелец фитнес-зала в треде.
ОП - жирный и зеленый, посему не буду отвечать на его толстоту, но для реально интересующихся вброшу пару фактов и наблюдений из жизни.
1. что называть фитоняшкой?
Первый тип: слегка стройная околоспортивная тян 6/10, которая ходит в зал худеть, потеть и типа "поддерживать фигуру". Занимается одна либо с тренером, к спорту отношения не имеет никакого, не выступает ни в силе, ни в позировании, о тренировках толком ничего не знает, имеет самое обычное окружение, в зале чувствует себя как в общественном месте. С такой и правда можно зазнакомиться даже обычнокуну, если, конечно, она не замужем. Ибо совсем уж одинокие тяны, которые ходят в зал чтобы найти принца - большая редкость, как правило они жирные и страшные да и запросы у них еще те (шликают на тренеров, чтобы потом уйти со слезами в другой зал и продолжить грустно смотреть на стройных телок и накачаных инструкторов).
Второй тип: истинная фитоняшка - т. е. реально вкачанная красивая тян 10/10 с очевидными спортивными успехами, как правило выступает в каких-либо спортивных дисциплинах. Для типичного физачера она в 99% случаев недоступна.
Ибо:
1. В 90% случаев принадлежит к спортивной тусовке: билдеры, лифтеры, стронги, кроссы, тренеры. Соответственно постоянно общается с весьма маскулинными мужиками и имеет огромный выбор даже среди пиздатых качков, толпы безликих "длясебяторов" в висящих майках и трениках для них - пустое место.
2. Точно так же абсолютное большинство таких красавиц либо обеспечены родителями и с детства общаются с золотой молодежью (это не стереотип, реально - серые мышки-дочки библиотекарш и колхозные лохушки ну ооочень редкий гость в зале) , либо имеют серьезных мужей на лексусах (открою тайну для маменькиных физачеров - многие бизьмисьмены кроме всего прочего еще и серьезные спортсмены, привет из 90-х, кек), либо имеют мажоров-ухажеров, либо так же женаты на спортивных кунах - тренерах и владельцах залов. Соответственно, приехавший на автобусе поц, живущий с мамкой в 25 лет для нее - пустое место.
3. Когда ты входишь в спортивную тусовку и впервые приобретаешь тело и результаты, которые тебя сильно отличают от массы - ты меняешься внутренне. Тяны не исключение. Они четко разделяют мир на "обычных" и "спортивных". Они шликают на венозных мужиков на ГР, на сильных и мускулистых, на резких и дерзких борцух и ММАшников, они обсуждают с мужиками-спортсменами гормошку, диеты, режим, спрашивают советов, увлечение - как религия, второй смысл жизни. А что ей может рассказать домашний отжиманец от мамкиного серванта?
Так что здесь, как бы не брызгали слюной мамкины теоретики, "обычнокуну" ловить просто нехуй.
2. Что такое ты?
90% физача - нет, не унтерье, просто обычные, все это прекрасно понимают. Тем не менее, на улице ты еще можешь изобразить из себя "мущщину", но зал - это место, где помимо "обычных" водятся еще и "выделяющиеся" - то есть омеган-патлач в висящей как на пугале майке потеряется на фоне средненького, средненький потеряется на фоне слегка подкачанного завсегдатая, а завсегдатай потеряется на фоне жестоко вкачанного труспортсмена, вокруг которого всегда стая ему подобных, в т. ч. и тянок. Видно и слышно в зале только их, остальное население представляет собой серую безликую массу физачеров, орущих под 50 кг штангами, изображающих "ЛИФТЕРАФ" с детскими весами, дрочащих бицульку и роллящих бесполезные программы с тырнетика.
Тянки тоже любят ламповых кунов. Редкий билдер вохьмет в жены жируху, редкая фитоняха заинтересуется худым "длясебятором" - слишком большая разница.
ОП - жирный и зеленый, посему не буду отвечать на его толстоту, но для реально интересующихся вброшу пару фактов и наблюдений из жизни.
1. что называть фитоняшкой?
Первый тип: слегка стройная околоспортивная тян 6/10, которая ходит в зал худеть, потеть и типа "поддерживать фигуру". Занимается одна либо с тренером, к спорту отношения не имеет никакого, не выступает ни в силе, ни в позировании, о тренировках толком ничего не знает, имеет самое обычное окружение, в зале чувствует себя как в общественном месте. С такой и правда можно зазнакомиться даже обычнокуну, если, конечно, она не замужем. Ибо совсем уж одинокие тяны, которые ходят в зал чтобы найти принца - большая редкость, как правило они жирные и страшные да и запросы у них еще те (шликают на тренеров, чтобы потом уйти со слезами в другой зал и продолжить грустно смотреть на стройных телок и накачаных инструкторов).
Второй тип: истинная фитоняшка - т. е. реально вкачанная красивая тян 10/10 с очевидными спортивными успехами, как правило выступает в каких-либо спортивных дисциплинах. Для типичного физачера она в 99% случаев недоступна.
Ибо:
1. В 90% случаев принадлежит к спортивной тусовке: билдеры, лифтеры, стронги, кроссы, тренеры. Соответственно постоянно общается с весьма маскулинными мужиками и имеет огромный выбор даже среди пиздатых качков, толпы безликих "длясебяторов" в висящих майках и трениках для них - пустое место.
2. Точно так же абсолютное большинство таких красавиц либо обеспечены родителями и с детства общаются с золотой молодежью (это не стереотип, реально - серые мышки-дочки библиотекарш и колхозные лохушки ну ооочень редкий гость в зале) , либо имеют серьезных мужей на лексусах (открою тайну для маменькиных физачеров - многие бизьмисьмены кроме всего прочего еще и серьезные спортсмены, привет из 90-х, кек), либо имеют мажоров-ухажеров, либо так же женаты на спортивных кунах - тренерах и владельцах залов. Соответственно, приехавший на автобусе поц, живущий с мамкой в 25 лет для нее - пустое место.
3. Когда ты входишь в спортивную тусовку и впервые приобретаешь тело и результаты, которые тебя сильно отличают от массы - ты меняешься внутренне. Тяны не исключение. Они четко разделяют мир на "обычных" и "спортивных". Они шликают на венозных мужиков на ГР, на сильных и мускулистых, на резких и дерзких борцух и ММАшников, они обсуждают с мужиками-спортсменами гормошку, диеты, режим, спрашивают советов, увлечение - как религия, второй смысл жизни. А что ей может рассказать домашний отжиманец от мамкиного серванта?
Так что здесь, как бы не брызгали слюной мамкины теоретики, "обычнокуну" ловить просто нехуй.
2. Что такое ты?
90% физача - нет, не унтерье, просто обычные, все это прекрасно понимают. Тем не менее, на улице ты еще можешь изобразить из себя "мущщину", но зал - это место, где помимо "обычных" водятся еще и "выделяющиеся" - то есть омеган-патлач в висящей как на пугале майке потеряется на фоне средненького, средненький потеряется на фоне слегка подкачанного завсегдатая, а завсегдатай потеряется на фоне жестоко вкачанного труспортсмена, вокруг которого всегда стая ему подобных, в т. ч. и тянок. Видно и слышно в зале только их, остальное население представляет собой серую безликую массу физачеров, орущих под 50 кг штангами, изображающих "ЛИФТЕРАФ" с детскими весами, дрочащих бицульку и роллящих бесполезные программы с тырнетика.
Тянки тоже любят ламповых кунов. Редкий билдер вохьмет в жены жируху, редкая фитоняха заинтересуется худым "длясебятором" - слишком большая разница.
Не для всех кочка - смысл жизни, не всем нравится упарывать стероиды, есть как лошадь и пр. Да и такие тру-спортсменки далеко не всем нравятся. Насколько я знаю, даже бикини употребляют стероиды, не говоря уже об остальных.
>не уверен что стоит продолжать. Хуй знает че делать короче.
Дебил. Год хотя бы походи. С таким подходом уебком и останешься.
Хуйню несешь, точнее наполовину. Очень много тянок из семей со средним достатком, в возрасте от 18 до 22 лет посещают залы. Как кто-то упоминал здесь, сейчас идет пропаганда зож. Я, лично, знаю четырех фитоняшек, со вкачанной жопой как оп-пике, которые не особо мажористы и в зале мало с кем общаются. Занимаются себе и занимаются. С одной из них сейчас встречаюсь. И ничего, ездим на автобусе.
А теперь еще одно. Есть типаж, замужние за богатыми папиками. Но вся мякотка в том, что у папика
>хуй встает раз в неделю.
Думаю не стоит говорить, для каких именно целей особа с папиком тусует и что ебаться ей с ним не нравится.
Ты не все типажи упомянул, далеко не все.
Алсо стыдно должно быть владельцу фитнес-зала:
>женаты на спортивных кунах
Пидоры мало кого интересуют.
красиво описал, хоть и обидно за себя
>>Среди нас у больше возможностей найти не тп
>Меня этот пункт больше всего и интересует. Ну, в принципе спасибо тебе за ответ.
Хуйню он написал, на самом деле. Зерно здравое есть в его тексте, но не полное. Автор дальше "наблюдений" не уходил. Он лишь описал СУПЕР ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ фитоняшек, у которых уже хуй от стероидов скоро вырастет.
Пик - бывшая одногруппница. Тихоня, что пиздец. Девственна и ебанута. Почему? Потому что знаю это.
>жестоко вкачанного труспортсмена
Не всем тянам нравятся такие. Так же как и не всем кунам нравятся сильно вкачанные фитоняшки.
это твоя одногруппниц как раз
>Первый тип: слегка стройная околоспортивная тян 6/10
>к спорту отношения не имеет никакого, не выступает ни в силе, ни в позировании
>в зале чувствует себя как в общественном месте
Пиздец, ну и коровы.
Нихуя себе. Жаль текущих фоток нет, я бы тебе показал жопу и более рельефные ноги.
>к спорту отношения не имеет никакого
Не понял. Что понимать под словом "спорт"? Проживание в спортзале и поглощение всякого говна? Да вы зажрались, сударь: рельефный пресс, накачанные бедра с жопой - 6/10? Слегка стройная?
Спорт - это когда ты систематически занимаешься физическими нагрузками. Спорт и профессиональный спорт - разные вещи. Я тебе про таких фитоняш говорю, которые насмотрятся латинок и такую жопу себе качают. Я частенько их даже с дрищами высокими вижу.
А мне нравится. Нравятся бедра шире талии и накчанная не висящая задница - есть за что пощупать. Ты же сам не пробовал, а говоришь. Я тоже раньше так думал, пока с такой "коровой" не потрахался.
> Спорт - это когда ты систематически занимаешься физическими нагрузками. Спорт и профессиональный спорт - разные вещи.
Спорт -- это когда ты участвуешь в соревнованиях. В этом суть этого понятия. Соревнования могут быть любительские и профессиональные. Если ты не соревнуешься с другими в физических возможностях, то чем бы ты не занимался хоть борьбой, хоть боксом, хоть ТА, спортом это не является. Это физкультура.
Человек ходит в качалку и занимается для себя. То есть он не спортсмен, он вася? Он намного крепче и спортивнее тех, кто этим не занимается.
Он физкультурник. Ну или вася, как угодно его называй. Начнет участвовать в каких-то соревнованиях, будет спортсменом. Херовеньким, в херовеньком спорте, но спортсменом. Вы ребята, прежде чем с умным видом и упертостью барана что-то доказывать, хоть википедию откройте, или словарь какой.
Ты мне шаблон порвал. Ну в простонародии есть "спорстмен", занимающийся для себя и профессиональный "спотсмен", который участвует в соревнованиях. 90% такого мнения.
На этих фото коротконогие жирухи. Мне как-то вообще такой типаж не нравится.
Два чая.
Жирухи? Где ты видел у жирух рельефный пресс и не обвисшую жопу?
>Спорт - это когда ты систематически занимаешься физическими нагрузками.
Неужели такие дауны ещё существуют на физаче? Ты б хотя бы на википедии определение посмотрел, прежде чем позориться
Да все равно мне, что на википедии там написано. Спорт - это физические нагрузки систематические.
>Спорт - это когда ты систематически занимаешься физическими нагрузками
Хотел обоссать его, а вы это уже сделали за меня. Горжусь физачем.
Хотел обоссать его, а вы это уже сделали за меня. Горжусь физачем.
Хватит своё сало уже постить, пухляша.
На твоей пикче нет рельефного пресса. И что жопа не обвисла далеко не факт. Правильный ракурс, освещение и фотошоп творят чудеса.
Да ты охуел. У меня шишка на таких дымит. Я даже в 3д секс вилле подобную сделал.
Это физкультура/фитнес.
Ну все-все. Обоссали меня.
Сколько занимаешься уже?
фитоняши ошиваются в зале, это факт. но знакомиться с фитоняшкой в зале не лучший вариант. когда дама занимается, то меньше всего на свете нуждается в комплиментах и приглашениях на свидание. новенькие чувствуют себя неуверенно и такое их может испугать. опытные девочки, которые давно в зале будут беситься, ведь ты только мешать будешь. есть категория уверенных фитоняш. идеальная осанка, резной пресс, открытый топ и леггинсы с верблюжьим копытцем. такие дивы часто тусуются в зале по 2-3 часа просто так, а значит после основной тренировки к ним можно подкатить. но проблема в том, что подкатить к такой может только самый при самый альфа и скорее всего он уже давно это сделал. часто такие девочки являются девушками кого-нибудь из качков.
Ты дебил? Он писал тянке из своего зала. Это значит он зассал подойти к ней в зале, сидел искать ее вконтактие и пытался подкатывать. Максимум унтерменьш. Не удивительно что она проигнорила, а потом слила его в зале, лол.
Ты дебил.
>который первую часть тренировки чем-то занимался, начинает ходить туда-сюда возле тебя, демонстративно виляя сракой и бросает мельком взгляд, таская гантельки с места на место, вынимает телефон и показывает всеми силами, что с кем-то говорит. А потом уходит из зала чуть ли не самой последней вместе с тобой.
Слив, это если бы она вообще отморозилась и ничего бы не сказала, но уж точно бы не засмущалась и не ходила бы взад-вперед перед ним. Ты реально какой-то агрессивный уебан с недоебом.
Это вообще даже близко не похоже на слив. Тебе то ли завидно, то ли что.
729684-кун
Не надоело уёбищ постить?
Ну-ка, братан, запости себя альфача такого на пару с твоей 10/10 фитоняшей.
Пропусти этап фитоняшек и переходи сразу на мужиков, дело говорю!
>женаты на спортивных кунах
>пидоры мало кого интересуют
о, этот дивный манямир...
Кекнул, представив как к Голубочкину подходит типичный физачер и говорит: Дяденька, вы пидор.
Не думаю, что он обидется на правду.
Тьфу, я из-за тебя пошел гуглить "а шо, Seal тоже из этих?!" Да-да, на пике Менса, я уже разобрался.
https://www.youtube.com/watch?v=MANKljb1p-Q
Ты какой-то ебан. К чему ты написал свое сообщение? Анон расписал кто нравится фитоняшкам, а ты пишешь что не всем нравятся качки. Да не всем, но фито-тян нравятся качки, а не дрышщи/жираны-корзиночки.
Альфачу похуй, кто там нравится той или иной бабе.
Если для тебя это уебища, то на хуй ты вообще в физ зашел, дебил?
Альфач - слишком растяжимое понятие. Ты можешь быть альфачом среди обычно-тян и у себя на селе. Ходить с пузцом к своим 30 годам, курить, иметь кредитную тачку и узкие плечи итд. И своей напористостью и харизмой цеплять своих сельских куриц и обычнотян с города. Но тян из тех 90%, что описал анон-владелец зала даже не обратит на тебя внимания хоть ты там обосрешься перед ней.
Какие качки? Такие как Колеман? Или просто парни гармонично развитой мускулатурой?
По сравнению с кунами из спорт тусовки в которую входит фитоняха, средний физачер не является парнем с гармонично развитой мускулатурой.
Я к тому, что он с таким пренебрежением написал "длясебяторы" и пр., будто это люди второго сорта.
Для нормальных людей вся эта стероидная кочко-илита - фрики, и эти стероидные няшки-хуйняшки в том числе.
Причём тут физачеры вообще? Про них я не говорил ничего.
В моём понимании няша - это что-то наподобие ПР: худая, длинные ноги, немного подкаченая, но без сильного рельефа.
А эти жирухи-коротконожки с конскими ляжками и сраками, которых выше постили как-то не тянут на няш, по мне так.
Ну плотно сидящие на стероидах тетки и не выглядят как фитоняши. Это чудовища с гипертрофированными мышцами как у мужика.
А что на пике у нее подкачено? Половые губы что ли.
В моём понимании няша - это что-то наподобие ПР: худая, длинные ноги, немного подкаченая, но без сильного рельефа.
А эти жирухи-коротконожки с конскими ляжками и сраками, которых выше постили как-то не тянут на няш, по мне так.
Будь мужиком: в чём причина мирового кризиса мужественности
Помните эту статью, что взрывала бэ неделю назад. Так вот, автор написал продолжение, причем упомянул борды: "...обсуждение удалось найти не только в социальных сетях, но и на анонимных форумах, быстро превративших текст в индульгенцию своей половой пассивности..."
https://tjournal.ru/p/be-a-man-2
Помните эту статью, что взрывала бэ неделю назад. Так вот, автор написал продолжение, причем упомянул борды: "...обсуждение удалось найти не только в социальных сетях, но и на анонимных форумах, быстро превративших текст в индульгенцию своей половой пассивности..."
https://tjournal.ru/p/be-a-man-2
Блядь для тебя финтоняшка это профи или полупрофилол как минимум, ББ, бодифитнес и прочая хуетаоно и понятно, у тебя профдеформация же. Все эти поехавшие тяны выглядят в свои 25 на все 40, жрут фарму килограммами, не имеют месячных, зато имеют процент жира 0.0000. Причем являют собой типичнейших ТП общества потребления, ну тут надо признать, что и среди других тян таких дохуя и больше.
Нормальная фитоняшка как раз ближе к описанному тобой первому типу. Не обязательно 6/10
Мне канечн на это все похую, жена на момент знакомства 10/10, сейчас где-то 8/10, имеет охуенную спортивную фигуру, в зале не была ни разу. Ну разве что ярко выраженных КУБИКОВ нет, но ни грамма лишнего жира, ест что хочет, не диетит ни разу, генетика епта. После родов почти нихуя не изменилось.
КУБИКИ, кстати, у многих тянов появляются при % жира на грани прекращения цикла, нахуй-нахуй.
Поддвачну, чтоли. Моя только бегает трусцой через день. По улице. Отличное тело, ничего ни убавить, ни прибавить не хочется.
Передаю привет молодости, а следовательно хорошему метаболизму. Могла бы не бегать, было бы то же самое до определенного возраста
Ей так-то тридцатник уже. Рожала. Но выглядит на 16.
Ой, знаем мы эти на 16.
Моей 34(это про которую я 8-10/10 писал), тоже рожала и реально в зале не была, лол.
Если это не слив, то что тогда слив, лол блять? Ну ты ведь охуенно продвинулся на пути к ее писечке, да? Как же я проигрываю с физачерских пикаперов. Просто пиздец.
Ты просто сам всратый и дрыщавый, подсознательно боишься тян в форме. По твоему пику и не скажешь что она в зал ходит.
Я не он, я просто смотрю со стороны, мне похуй к чему он там приблизился. Слив, это если бы она вообще его проигнорила и послала, а тут она раскраснелась и начала заикаться. А потом так вообще перед ним распушила хвост и ушла из зала в одно время вместе с ним. Так не сливают. Если тут кто кого и слил, так это тот мудак самого себя, потому что он так к ней и не подошел.
Твой пик - просто одетая в спортивную форму тня.
То что она распушила хвост, это маняфантазии того гуру пикапа. Она его проигнорила дважды вконтактике и потом еще раз в зале. Да и фитотянки нихуя не скромняши, скромняши сидят дома, а не ходят в полупорнушных шмотках у всех на виду.
Даже если проигнорировать здравый смысл и предположить, что она нарочно задержалась в зале чтобы тот анон с ней познакомился (ага, после трех попыток с его стороны), а он с ней не заговорил, то это выдает в нем полного омежку, который не имеет представления как знакомиться с тянами. Так что он либо омежка потому что его сливает тян, либо омежка потому что не может заговорить с тян, которая подает ему знаки внимания(на самом деле нет). В любом случае расклад тот же.
Я вообще солидарен с куном выше, который писал, что некоторые тян не знакомятся в вк. И этот фэйл просто вообще можно не брать во внимание.
А почему собственно и нет? Если человек краснеет при общении с тобой и начинает говорить невнятно - это мощный показатель тому, что ты ему нравишься. Алсо я не понимаю, почему ты так акцентируешь внимание на впашу? Может он вообще с фейка писал.
Неужели я один заметил? Я к тому, что девушки на парнях не женятся. А вот парни на парнях женятся. Не все, но бывает.
Я акцентирую внимание на впашу, потому что он подкатывает там к тянке, которую видит в реале, понимаешь? То есть для тянки это не рандомкун подкатывающий, а совершенно конкретный персонаж, которого она видела в качалочке и о котором у нее уже сложилось какое-то впечатление. Теперь понимаешь? Так-то да, если тебе не отвечает рандомтянка, которую ты не знаешь, то это не о чем не говорит, но тут ситуация другая.
С фейка знакомиться с тян, которую видишь в жизни еще больший фейл. Ну ответит она тебе, а ты потом в зале подходишь и говоришь - о, привет, %тяннейм%, помнишь с тобой вконтактике знакомился Антон Сычев с фото арнольда на аватарке? Так эта я, давай дружить)))))
>Если человек краснеет при общении с тобой и начинает говорить невнятно - это мощный показатель тому, что ты ему нравишься.
Да, но в этом случае тянка бы сама проявила свое внимание, может через день, либо хотя в вконтактике ответила бы что-то типа "ай, антон не признала тебя, привет))))". Повторяю еще раз что фитотни нихуя не стесняшки. Скорее это мощный индикатор, что ты сморозил хуйню, причем хуйню настолько глупую что сказал ты, а краснеет тянка.
Тред не читал. Тащемта правило "не сри там где живешь" на качков тоже распространяется. Подкатывать в зале разрешается только в том случае, если фитоняшка заняла нужный тебе снаряд. Чтобы спугнуть ее нахуй.
А если серьезно, то фитоняшки такие же люди. Только в хорошей физической форме. Каких-то особых секретов тут нет. Разве что ты сам должен соответствовать и быть в форме не хуже нее.
Удваиваю. Адекват в треде - приятная неожиданность
Эти маняфантазии. Показывай фотку своей 16летней
Летом брал перерыв в зале, ходил в соседний лесопарк на воркаут площадку. Примерно в одно и тоже время туда прибегала няша, на растяжку и прессик. Ну и я как раз после работы. Короче, на раз 3-4 мы уже здороваться начали. Улыбочки, вся хуйня. Но я омеган со всеми вытекающими и потом толи я перестал или она пропала. Хз
еще клуб тут организуйте
расстрою тебя. Презрительную мину делают только киношные чирлидерши, абсолютно все адекватные тян улыбаются чисто из ВЕЖЛИВОСТИ, это не говорит ни о какой заинтересованности. Просто она видит знакомого человека и приветливо здоровается, все. Представь себе самую обыкновенную обычнотян, которая каждый день появляется у тебя перед глазами. Ты же не будешь орать ей "Пошла нахуй, тварина страшная!" ты именно будешь улыбаться и говорить "привет". Как улыбаются при виде знакомой бабушки-вахтерши на работе или в школе вот и все.
>ты должен соответствовать
Так об этом и речь, ОПушка же спрашивал какой шанс у обычного подснежника с ней познакомиться. Его накормили говном. А если ты спортивен и мускулист - так тебе все дороги открыты, мути на здоровье.
ааа, содомиты, май бэд, только сейчас заметил...
Ой, какой смешной физачер.
всегда бздю с этих диванных отаку, дрочащих на кости, обтянутые кожей.
не совсем так, просто у него теста нет в организме и тян он воспринимает только несформировавшихся, а сформировавшиеся сочные бабы подсознательно напоминают ему мамку.
Лол. У меня общий на верхней границе, а ДГТ вообще в разы выше нормы больше 2500 чего-то там, а верхняя граница 990 вроде.(К врачу ходил, сказала, что вариант нормы). Так что мимо. Это вы, возможно, латентные, хотите мужиков ебать - вот вам и нравятся такие кобылы.
Извини, брат, но ВСЕ что ты написал - бред сивого мерина-дивана, не представляющего как тренируются, живут и общаются профессионалы и любители. Хотя для вас любой билдер-любитель выглядит монстром, так что эти обывательские сказки ДА ОНА НА АСТЕРОИДАХ УЖЕ ХУЙ ВЫРОС выдают темных недалеких физачеров.
Единицы самых продвинутых баб курсят, остальные просто нормально тренируются. Таких как ты описал практически нет, на фитоняшек они не похожи, это монстры. Так что не вали с больной головы на здоровую.
>Причем являют собой типичнейших ТП общества потребления
стереотипнейшее диванное быдло детектед, не обижайся, но ты лично не знаком НИ С ОДНОЙ чтобы так говорить.
>Нормальная фитоняшка как раз ближе к описанному тобой первому типу. Не обязательно 6/10
А никто не спорит, что полно баб от природы красивых и стройных.
Речь изначально шла о фитоняшках, то есть не просто стройных телках, а именно спортивных телок с фигурой бикинистки.
Обычных стройных толпы по улицам ходят - иди и знакомься на здоровье, ОП кукарекал именно про фитоняшек.
>Блядь для тебя финтоняшка это профи или полупрофилол как минимум
Ну вообще-то так и есть, непрофи-полупрофи - это обычные стройные от природы тян.
>подразумевает что тощая плоская блядь не похожа на мальчика
Иди пончика еби
Да забей ты, у него просто аутотренинг "моя, жена ничем не занимается, она и так красивая, все женщины, которые спортивно выглядят сидят на гармошке и ТП"
>описал супер профессиональных фитоняшек у которых хуй вырос
Ничего подобного, самые обычные телки с хорошей генетикой, любящие тренироваться.
Стероиды из баб употребляют сверхпрофи, которых вообще одна на миллион.
Что же у тебя в голове, бедняга, если самая обычная тренированная тян для тебя суперпрофи?..
ага, баба с широкими бедрами, большой жопой и огромными сиськами - это просто образец мужественности.
У нас в России мимокрокодилы просто так не улыбаться. А если улыбаются, то это означает проявление симпатии.
кек, это задорнов такую хуйню нес вроде?
Да кучу исследований на эту тему было.
https://youtu.be/itoE2eh6jbg
Вот вам няша рассказывает про свои тренировки.
Вот вам няша рассказывает про свои тренировки.
> Что для тебя спорт?
> Спорт для меня это силовые тренировки в тренажерном зале, также другие физические нагрузки, которые мне просто нравятся
А еще говорят, что кочки не тупые лол.
Даже бикини употребляют.
я так понял исследователи при этом не выходили из дома
хорош толстить
>ДАЖЕ бикини употребляют
вообще-то ДАЖЕ бикини это уже профессионалы, как ты говоришь, а обычные фитоняшки далеко не все бикини, плюс бикинистки употребляют гормошку разве что.
А если незнакомому улыбается?
Да норм все, можешь знакомиться и ебать. Просто охуеваю, тут омега-качки возвели культ из фитоняш и посетителей зала. Где вы их бля этих фитоняш находите, ходят к нам в зале телки как телки. Особенно охуеваю как некоторые бравируют сопричастностью к "элитному спорту и знакомы с фитоняшами". В голосяндру бля, для телки фитнес, что-то вроде похода к парикмахеру. Телка должна держать себя в форме, как уж она это будет делать, ее проблемы. А для парня что ебать бабу с 15% жира, что с 18% разницы особой нет.
О! Знаток бикинисток прибыл?
Нахуя им гормошка-то?
он про бадюка наверное
даже Стародубцева на гормоне роста была
так что не пизди
я не тот товарищ, с которым споришь, но это общее место во всех отзывах иностранцев которые пожили немного в России. "Отличные люди, но почему-то вообще не улыбаются"
Да, потому что везде в мире улыбка - проявление вежливости, а у нас - исключительно как проявление симпатии. У нас можно ходить с лицом "как говна объелся" и это норм.
>можно ходить с лицом "как говна объелся" и это норм.
Так и хожу всё время
На фотках все они такие фитоняшки, а в жизе нифига, знаю оп пик чику лично и там не все так однозначно
Ой блять, идите вы нахуй уже отсюда, спортсмэны-аутисты. В повседневной речи обычных людей под спортом подразумевается любая физическая активность, не только соревнования.
Вы, аутисты, наверное, на вопрос "сколько ты весишь?" начинаете читать лекцию по физике и объяснять разницу между весом и массой.
А что нужно сделать, чтобы такой соответствовать? Лоботомию?
Опять какую-то хуйню несешь.
Как будто рыхлые, плоскожопые курицы с висящим по бокам салом все сплошь интеллектуалки. А фитнессом занимаются одни тупые пезды. Ну-ну. Зато ты у мамы весь такой умный.
В повседневной речи обычных людей твоего круга - упоротых аутистов.
Спасибо, няш. А то я уже хотела свой диплом красный и синий выложить и то, что он не помешал мне наприседать.
Масса и вес в этом контексте связаны. А суть спорта - это именно соревнования, состязания, выяснение того, кто лучше. Так что иди нахуй, пидор.
Ты не путай спортсменов и физкультурников по пути на хуй.
>В повседневной речи обычных людей
Сука, какая же ты мразь. В повседневной речи обычных людей аНдронный колаЕдер сделали чтобы создавать в нём чёрные дыры и уничтожить планету. Хочешь быть безграмотным быдлом - будь им, но не надо навязывать своё ущербное мировоззрение остальным.
Теперь это "В ПОВСЕДНЕВНОЙ РЕЧИ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ" тред.
В повседневной речи обычных людей, чтобы выглядеть качком можно поработать пару лет грузчиком.
В повседневной речи обычных людей, чтобы выглядеть качком можно поработать пару лет грузчиком.
@
повседненвная речь людей
@
бегаешь утром, кочаишь пресс, бицушку
@
повседневно люди спрашивают - "Ты что похудеть решил?"
@
слезы
Вот только они в форме не благодаря залу, а благодаря молодости, а следовательно хорошему метаболизму
Нет ну правда. Неужели не понятно, что если ноги короткие, то не стоит их раскачивать, а наоборот нужно стремиться уменьшить объём, чтобы визуально вытянуть. Также и парням низкого роста не стоит сильно раскачиваться, чтобы не походить на этого гнома из Властелина колец. Сегодня в зале снова насмотрелся на ваших "няш" - противно просто, одна вообще 1,50 ростои и с такой сракой конской. Зачем и без того не очень красивое тело ещё больше уродовать. И вообще, я уже сменил 5 залов и за всё время втдел от силы 10 на самом деле красивых тян - с длинными ногами и пр., а парней высоких здоровых просто дохуя. А ещё кудахчут, что в России парни уродливые, а тян все красавицы.
Если ноги короткие, и низ массивный у тянки, то со временем она превращается не в худышку, а в хоббита, чем меньше тренируется тем быстрее процесс превращения.
ПРосто ты пидор, любишь мальчиков и поэтому тебе женщины нравятся только на этих самых мальчиков похожие.
Ну еб вашу мать. Первый раз зашел на fis, я думал тут качки, а тут как и везде одни пидарасы.
Не пидорас я!!!
а я?
Как тогда все узнают, что она занимается, если у неё не будет конской жопы?
>на этого гнома из Властелина колец
Как что-то плохое
Уральская низкожопая в треде, все по пельменным.
У актёра, сыгравшего Гимли, рост 185, кстати.
Занятия как минимум не должны уродовать. Вот, например, тян, давно занимается, небольшого роста, но выглядит очень хорошо, потому что ляхи не раскачены - всё пропорционально. Вот она - няша. А ОП-пик и похожие на неё - коровы.
то чувство, когда даже гном выше тебя
>прекратите любить то что мне не нравится блять!!! мам ну че они, почему у них другие вкусы мам!!!
Может это ракурс, но телосложение у нее крайне странное.
Компенсация же. Лицо она вряд ли поменяет, но жопу и кубики накачать можно.
Занятия как минимум не должны уродовать. Вот, например, тян, давно занимается, небольшого роста, но выглядит очень хорошо, потому что ляхи не раскачены - всё пропорционально. Вот она - няша. А ОП-пик и похожие на неё - коровы.
Макаба ебанулась.
В котором тут месте фито? Баба худая от природы, одела топик и штаны в обтяжку. Все пиздец фитоняша сразу.
Семен Семенович, прекратите.
>наоборот нужно стремиться уменьшить объём, чтобы визуально вытянуть
Блядь, вы за здоровьем когда в зал ходить начнете?
Я не блядь.
Ничего ты не докажешь. Им приятно так думать, например
Няша или колхоз?
Няша или колхоз?
Фото ужасные, а сама няша
Ну она явно получше коров, которых постили в начале треда.
Няша или колхоз?
Какой-то бухенвальт... Головок трицепса не видать, жопа леггинсами поднята. Ниачом.
Упс, три раза запостил. С вай-фай проблемы. Вот ещё нарыл.
По-мне так богиня
таки знаток и лично общаюсь с бикинистками и беру для двух ансомон - проблемы, диван?
А нахуя гормошка? Чтобы клитор не вырос и не маскулинизироваться по жести. по-крайней мере так бабы считают, половина знакомых бикинях именно так обосновывают выбор ГР и отказ от туриков с оксанами. Типа он менструху не тормозит.
Возможно чистая дань моде. Но это факт.
так речь не про всякое говно, а про девушек. А они как правило улыбчивы.
никакого пренебрежения, я не писал "унтера", я употребил слово "обычные", тогда как фитоняшек окружает как раз кочко-илита и ебут их как раз представители этой самой илиты. Каждому свое.
Вполне возможно, что у меня хуй больше чем у Джей Зи, но то, что для Бионс такой как я или ты - просто невидимки - это факт.
обычнотян, как говорится - ничего отталкивающего.
7/10 где-то
Вот мое мнение, что фитоняши начинаются с кубиков на прессе. А естественных кубиков на прессе у женщин быть не может, т.к. процент жира для их образования должен упасть ниже 12, но в это время прекращаются месячные.
Пруфы
Пруфы чего? С чего начинаются фитоняшки?кекк
Пруфы чего? С чего начинаются фитоняшки?кекк
>просто обычные
Слишком сильно в это всё упирается. Я вот обычный физкультурник. Да, на улице и в универе я Аполлон с выносливостью выше, чем у лошади. На физкультуре я чувствую, как от меня текут даже тренера и тренажёры, даже небо с Аллахом.
Но ведь это не есть что-то особое, любой такого же сможет достичь. Я никто по сравнению с ребятами, которые в зале от года занимаются.
Фитоняша меня за физформу явно любить не будет. То есть надо брать чем-то другим?
Хотя нужна ли мне фитоняша? Я просто люблю тонкую талию с слегка проглядывающими кубиками, да хочу себе спутницу чуть выносливей обычной дрищетян, которая не выбивается из сил через час прогулки, с которой можно будет заниматься чем-то безумным.
У богинь не колхозное лицо, ну а так молодец, что спортом занимается, без этого была бы всратой вообще.
http://www.zozhnik.ru/татьяна-прокофьева-о-минимальном-про/
>Физиологически:
30% подкожного жира и выше - это ожирение
25-29% - нормальный уровень подкожного жира
18-25% - фитнес уровень подкожного жира (самый красивый внешне)
12-17%- спортсмены
8-12% - пограничное значение для женщин
ниже 8%- жизненно необходимый жир
>Речь изначально шла о фитоняшках, то есть не просто стройных телках, а именно спортивных телок с фигурой бикинистки.
Для меня фитоняшка - это картинка ОПа.
Все (и куны, и тяны), повернутые на качалке - просто ОМЕРТИЗЕЛЬНЫЕ уебаны. Худшее, что можно встретить.
Тред не читал.
Баттхерт немощного ублюдка без характера и силы воли.
>две работы, курсы испанского и курсы повышения квалификации
Обе работы по полтора часа в день, а курсы раз в два месяца? Как ты в 7 домой приходишь, пиздабол?
То, что наприседала - давай. А дипломы можешь куда-нибудь засунуть. Впрочем, с засунутыми дипломами может даже интереснее получиться.
кекнул с дауна, не неси бред, у всех разная локализация жира, у некоторых элементарно согнать с живота, знаю таких баб лично, ты же кроме своей правой руки никого не знаешь - зачем кукарекаешь, диван?
и где блять написано про кубики, немощный?
В статье по ссылке, даун. На 13% у этой бикинистки кубиков ещё нет, на 10% уже есть, но такую форму она долго держать не может.
Фотку хотя бы одной бабы, у которой естественные кубики без сушки.
Я правильно поняла, что фитоняшами становятся тогда, когда просушиваются? Год хожу регулярно, выгляжу просто подтянутой. В питании ничего кардинально не меняла, просто больше ем мяса и овощей.
Я правильно поняла, что фитоняшами становятся тогда, когда просушиваются? Год хожу регулярно, выгляжу просто подтянутой. В питании ничего кардинально не меняла, просто больше ем мяса и овощей.
Я фитоняшками считаю баб, как у ОПа на пике и тут пара подобных в треде еще.
Ну а вообще главное, что бы подтянуться могла, поприседать со штангой и не было сала. Тогда да, фитоняшка.
У вас на пиках низкосрачины жуткие, убирайтесь с физача с такими фитоняхами.
причем естественные кубики без сушки, осел? Я О том, что никакие месячные не прекращаются
Не уберусь. Они божественны. Ну рыженькая еще куда ни шло, но ОП-пик превосходен. Это эталон бабы.
если про тебя все правда, то у тебя есть шансы.
Лол.
мимвоврач
Панятнинька.
Сушка это по твоему онли кетодиета без режима тренировок?
Эта баба сушится.
Речь о том, что ни одна баба прост ниче не делая не будет иметь кубики, а кун будет, т.к. естественное содержание БФ у куна меньше.
http://sashabrownfitness.com/ru/фитнес-и-менструация-почему-нарушает/
>Одним из самых частых вопросов которые я получаю от девушек, которые выступали или только собираются выступать на соревнования по Бодифитнесу и Бикини это о менструальном цикле. У многих он пропадает уже после двух месяцев сушки но после соревнования появляется опять, многие не получают обратно менструацию даже спустя пару месяцев после соревнования.
Два чая. Я уже пояснял этим говноедам.
Охуенный интеллект - играться в видевоигру.
Лёх, ты конечн гуру себя хочешь показать, но до тебя пытаются донести, что есть разные уровни всего этого.
В нашем мухосранскеДС3 лол в каждой засраной кочалке есть 2-3 типа по твоим суждениям СПОРТСМЕНА, которые участвуют в местных колхозных соревнованиях и делят меж собой места. Кто-то третьим стал, кто-то В ДЕСЯТКУ вошел. 99% химичат.Смотреть на все это как-то странно
Семен не заметен. Да не занимаетсяхотя я дохуя раз пытался мотивировать, да выглядит лучше 99%. Это заслуга не моя и не ее, природа епта, особо гордиться тут нечем.
ДИРЕКТОРУ ЗАЛА НЕПРИЯТНО.
>>Единицы самых продвинутых баб курсят, остальные просто нормально тренируются
Ой, лол, не пизди тут мне, а? Бикинистки и бодифитнес ПРОСТО НОРМАЛЬНО ТРЕНИРУЮТСЯ.
Кокок ты же не предсталяешь как мы тут все ЖИВЕМ ОБЩАЕМСЯ И ТРЕНИРУЕМСЯВНАТУРАХУ
И да, по поводу пиков, как ты знаешьесли ты ДИРЕКТОР ЗАЛА, это был обычный ЧЕМПИОНАТ ДЕРЕВНИ бля. Спортсмены епта..
Типичные спортсмены-любители. Что тебя не устраивает?
Хуен. Покажи ее фотку тогда, можно без лица. Или ты обычный балабол.
таким не соответствуют, а покупают и ебут. зачем отношаться, ты дурак что ли?
интеллект ни при чём, просто близость интересов. выбирать бабу по интеллекту - это вообще нонсенс.
Диплом - показатель интеллекта что ли? Это с каких пор? Или, может, у тебя дипломы с Оксфорда? В СНГ параше красный диплом можно тупо надрочить задротством имея при этом довольно плоское мышление и будучи долбоебом.
Ваши примеры ничего не доказывают. Обычнотян, которые ничем не занимаются ни капли не умней. Разве что у них нет хорошей жопы, которую не стыдно сфоткать. Я знаю многих фито типа описаных вами, так же знаю пару образованных и не вниманиеблядей. Но тут статистика ровно как и с обычнотян. Занятия в зела не приводят к отупению, точно так же как и куны. Не все качки тупые идиоты, а среди дрыщей полно пивососов и быдла.
Бля обосрался с ошибками.
Хуй знает нахуй вам эти фитоняшки, у тян в первую очередь ебальник должен быть нормальным, а все остальное вторично. Ну если конечно не считать крайности типа жирух или гномов.
Мертвая фитоняша. А могла бы без кубиков.
Я ебал ваш нарциссизм, ребята. 3 блять месяцаи то если повезет в году по пляжу в кубиках походить?
У нормальных людей пресс целый год. Нехуй на массе сидеть.
думаю у тебя и на фитовоблу стоять не будет импотент ебанный, нормальный парень занимается своим делом а не бегает за тнями и спрашивает хули и надо что бы они его любили.
>соответствовать
Богомужчина который является вершиной эволюции на земле, должен что то делать что бы привлечь внимание пизды единственное достоинство которой это два куска жира на груди и дырка между ног.
>Очень специфичные они.
с каких пор тупая эгоцентричная пизда стала называться СПЕЦИФИЧНОЙ?
Разве тупая пизда будет делать присед? ТП боится даже к штанге подойти, потому что как только она возьмет ее в руки, то сразу превратится в халка.
Я Че ебанутая качаца потом уродкой накачаной стану))))
Кому должен, что, кто? Иногда заебатая подкачанная фигура тят выруливает при ебальнике всратеньком. Олсо, снимешь одежду с красавицы, а там пиздец, тоже не очень вариант.
Двачую, я всегда на фигуру смотрю. На хуй нужна красавица с обвислой жопой и дряблым животом?
>Диплом - показатель интеллекта что ли?
В моем случае - да. Но тебе, долбоебу, с этим сложно будет смириться.
Вобще поебать, если небольшое пузико то похуй, а больше уже жируха и нахуй не нужна.
Ну хуй знает. По мне так лучше ОП-пик, чем обычно-тян с красивым лицом.
В твоем случае это в каком? А че сразу долбоебу-то? У тебя бомбит что ли?
всратые омеги беснуются, кек
почему тебе так нравится разговаривать с физачерской зеленой омежней?
Ебан, ты сам не понял, что полностью подтвердил все мои слова.
Бикинистки и бодифтинес - курсят. Но это уже нетипичные бабы, их не так много (говно с пиков есть в любой мухосрани, уровень никакой, наши телки ездили и на Арнольд Классик). Фитоняхи - это просто продвинутые фанатки фитнеса, чуть более пиздатые чем ОПпик. Они балансируют на грани и многие уходят в бодифитнес или бикини. Речь же шла про них изначально. И что ты хотел всем этим сказать? Я не понял.
В любом случае для ОПа и ему подобных даже подобные ОПпику пиздатые натуралки НЕ ДОСТУПНЫ.
Лолблядь, оппик - это обычные тяны, только с накачанной жопой. Даже я, дрищ 65 кг, встречаюсь с подобной.
Эти коровы коротконогие - не пиздатые натуралки, и все эти стероидные спортсменки - тоже не пиздатые. Не знаю, может от кочки вкусы деформируются, и начинают нравятся мужиковатые девки. Но я, например, уже давно занимаюсь, и как нравились худые, длинноногие, так и нравятся.
Будет, если это станет модно как сейчас. Я встречался с как вы выражаетесь с фитоняшкой, и она меня до жути заебала. И больше она нихуя не знает, поэтому строго нахуй это просто мода вот и все что бы хоть как то голову забить хоть чем нибудь. А сейчас все эти приседушки с детскими весами и фотки задницы на телефон, считается каким то ахуенным моральным и физическим достижением.
двачую адеквата выше, красный диплом это дрочильня которая говорит о том что человек нашел способ ублажать старых дедов из универа. О каком то ахуенном интеллекте это не говорит, как впрочем и о том сможешь ли ты решать поставленные задачи лучше чем паренек с парой троек но который работал по специальности на последнем курсе.
Бомбит и что? Все получается в жизни, потому и бомбит от такой ерунды.
А долбоеб потому что <имея при этом довольно плоское мышление и будучи долбоебом.
>паренек с парой троек
ПАРЕНЁК. Ну ебвашумать.
Так что за диплом-то?
По мне однохуйственно, просто потому что у обычного биторда не будет особой возможности выбирать, если хоть какая нибудь тня будет, это уже удача лол.
Зачем нужны тян?
Думаю, достаточно будет сказать, что это не диплом спортфака.
>у обычного биторда
Так они все в бэ.
Не достаточно же. Скорей всего, гуманитарное дерьмо какое-нибудь.
Значит,по правилам твоего довольно объемного мышления, ущербным морально долбоебом можно быть только гуманитарию? А уж спортсменом стать возможно только человеку с начальным образованием?
Да нет, просто интересно почему ты стесняешься сказать. Выебнулась красным дипломом, а сказать что за диплом стесняешься.
Пришел в гости к тянке чая попить, в одежде она была была очень даже хороша. Потом кино, массаж, ну и дошло до ебли. Снимаю кофту - там пузо вываливается, джинсами утянуто. Снимаю лифчик - там пушап и сиськи по бокам растеклись. Снимаю трусы - там мочалка ебтваю мать какая. Словил полшестого.
Я же няша, потому мне нужно другими местами выебываться, а дипломы, как говорят, - под задницу в постель не положишь.
Молодой человек, вы почему на лекции спите?
>снял
Качаться для того, чтобы охуенно выглядеть в футболке.тхт
Да меня все устраивает, но только не пойму они СПОРТСМЕНЫ/ФИЗКУЛЬТУРНИКИ/ПРОФИКИ или ЛЮБИТЕЛИ? И не размыта ли граница между этими сортамиговна?
Ты давай не пизди мне тут, ответь, няша с моего пика - она фито или не фито? Курсила или ПРОСТО НОРМАЛЬНО ТРЕНИРОВАЛАСЬ? Так что даже на первенстве деревни никакого места не получила?И просто личный вопрос, в какой форме она тебе больше нравится? Можешь запостить любую другую ее фотку.
>>Они балансируют на грани
Так блядь они фито или не фито? Профи или длясебяторы? Спортсменки или физкультурницы? Или и рыбку съесть и на хуйашотасесть?
Запиздился ты, БАЛАНСИРУЮТ НА ГРАНИ блядь. На хую они балансируют.
Ну я не знаю что у вас там за соревнования. Если это что-то городского уровня, то вполне себе спортсмены любители. Если самый сильный свин в нашей кочке, то очевидно просто физкультурники. А профи стремиться быть первым на мировом уровне.
>>А профи стремиться быть первым на мировом уровне
Вот и хуй-то. И если длясебятор упарывает фарму и входит в призы на деревне, он или она не становятся богами фитнеса, о которых нам тут рассказывают директора кочалок.а остаются обычными фитоняшами, каких дохуя в каждой кочалке
Что ты несешь. Какие-то фитоняшки. Бодибилдинг и его разновидности -- это вообще не спорт, какой бы у него уровень не был, хоть мистер олимпия. Это даже не физкультура. Что-то типа конкурса красоты для фриков.
И с этим тоже можно согласится.
Соглашусь, спорт - это гимнастика та же, а Немов - спортсмен.
прочел полностью - какой-то унылой хуйни полон тренд.
вот вам трустори баут май вайф.
исходные данные - 28/156/45, миловидная, худая, подкожного жира от природы процентов 13-15, не более. спортом никогда не занималась, от природы имеет круглую задницу, которая в 20 лет смотрелась, как орех, но с годами стала опускаться и обвисать.
не буду рассказывать, скольких усилий мне стоило заставить ее ходить в тренажерку, но я сумел. еще больших усилий стоило заставить ее регулярно приседать и делать жимы. она смотрела на толпы куриц, на каждой тренировке усиленно дрочащих тренажер для сведения-разведения ног и говорила: какого хуя я надрываюсь под тяжелой штангой, если вон девочки качаются, не сильно напрягаясь? какого хуя я должна делать жим лежа, если это чисто мужское упражнение, и от него исчезнут последние следы моих сисек? я успокаивал, говорил, что только тяжелым трудом можно добиться хороших результатов, но нытье не исчезало. после каждой тренировки она, мучаясь от крепатуры, собиралась бросить. и все начиналось с начала - уговоры. угрозы, убеждение.
все это длилось три месяца - срок, на который был куплен абонемент. за это время она прибавила в весах в приседе с пустого грифа в машине смитта до двух пятнашек на олимпийском грифе на 8 раз в трех подходах. научилась подтягиваться с собственным весом (без гравитрона). пожала с груди 30 кг на 8 раз.
ее тело преобразилось. она конечно не стала фитоняшкой-бикинисткой, но изменения увидела даже она. жопа подтянулась, ноги приобрели подтянутость и стали визуально стройнее. на бедрах начали прорисовываться квадры. выделились широчайшие, визуально уменьшив ее талию, спина стала более рельефной, появилась ложбинка между позвоночными мышечными столбами. и самое сексуальное - у нее прочертились три вертикальные полоски на животе, обозначившие зачатки кубиков. даже сиськи, за которые она переживала больше всего, стали более упругими, грудь поднялась и уже не растекалась в подмышечные впадины, когда она ложилась на спину.
ее подъебывали тупорылые ленивые подружки. типа у тебя бицепс уже как у арнольда, у тебя ноги, как у бройлера, ты вообще как мужик стала выглядеть. в такие минуты, мне опять приходилось проявлять чудеса красноречия, чтобы она не бросила. и скоро она почувствовала вкус к подтянутому телу. на тренировку теперь бежит вперед меня. больше не ноет, приседает молча и сосредоточенно. на вялые подкаты дрыщей-банкодрочеров отвечает вежливой, снисходительной улыбкой.
что характерно, она не сидит на диетах, жрет все, что хочет - и пироженки, и жареное мясо, но прогресс есть, и он виден невооруженным взлядом.
все это я к тому, что для того, чтобы тетка стала фитоняшкой, ей совершенно не нужны ни фарма, ни спортпит. достаточно просто ебашить, забив на боль в мышцах и перешагивая через себя, чтобы просто не халтурить на тренировках.
и да, спортивная тня - это пиздец, как сексуально. а профит для ее куна - ловить завистливые взгляды дрыщеунтерков, ломающих себе шею, когда она идет по улице в обтягивающих леггинсах. плюс, когда у тебя спортивная девушка, это охуенно мотивирует и тебя к прогрессивным тренировкам. потому что нет ничего более жалкого и недолговечного, чем фитоняшка и жиродрищ.
вот вам трустори баут май вайф.
исходные данные - 28/156/45, миловидная, худая, подкожного жира от природы процентов 13-15, не более. спортом никогда не занималась, от природы имеет круглую задницу, которая в 20 лет смотрелась, как орех, но с годами стала опускаться и обвисать.
не буду рассказывать, скольких усилий мне стоило заставить ее ходить в тренажерку, но я сумел. еще больших усилий стоило заставить ее регулярно приседать и делать жимы. она смотрела на толпы куриц, на каждой тренировке усиленно дрочащих тренажер для сведения-разведения ног и говорила: какого хуя я надрываюсь под тяжелой штангой, если вон девочки качаются, не сильно напрягаясь? какого хуя я должна делать жим лежа, если это чисто мужское упражнение, и от него исчезнут последние следы моих сисек? я успокаивал, говорил, что только тяжелым трудом можно добиться хороших результатов, но нытье не исчезало. после каждой тренировки она, мучаясь от крепатуры, собиралась бросить. и все начиналось с начала - уговоры. угрозы, убеждение.
все это длилось три месяца - срок, на который был куплен абонемент. за это время она прибавила в весах в приседе с пустого грифа в машине смитта до двух пятнашек на олимпийском грифе на 8 раз в трех подходах. научилась подтягиваться с собственным весом (без гравитрона). пожала с груди 30 кг на 8 раз.
ее тело преобразилось. она конечно не стала фитоняшкой-бикинисткой, но изменения увидела даже она. жопа подтянулась, ноги приобрели подтянутость и стали визуально стройнее. на бедрах начали прорисовываться квадры. выделились широчайшие, визуально уменьшив ее талию, спина стала более рельефной, появилась ложбинка между позвоночными мышечными столбами. и самое сексуальное - у нее прочертились три вертикальные полоски на животе, обозначившие зачатки кубиков. даже сиськи, за которые она переживала больше всего, стали более упругими, грудь поднялась и уже не растекалась в подмышечные впадины, когда она ложилась на спину.
ее подъебывали тупорылые ленивые подружки. типа у тебя бицепс уже как у арнольда, у тебя ноги, как у бройлера, ты вообще как мужик стала выглядеть. в такие минуты, мне опять приходилось проявлять чудеса красноречия, чтобы она не бросила. и скоро она почувствовала вкус к подтянутому телу. на тренировку теперь бежит вперед меня. больше не ноет, приседает молча и сосредоточенно. на вялые подкаты дрыщей-банкодрочеров отвечает вежливой, снисходительной улыбкой.
что характерно, она не сидит на диетах, жрет все, что хочет - и пироженки, и жареное мясо, но прогресс есть, и он виден невооруженным взлядом.
все это я к тому, что для того, чтобы тетка стала фитоняшкой, ей совершенно не нужны ни фарма, ни спортпит. достаточно просто ебашить, забив на боль в мышцах и перешагивая через себя, чтобы просто не халтурить на тренировках.
и да, спортивная тня - это пиздец, как сексуально. а профит для ее куна - ловить завистливые взгляды дрыщеунтерков, ломающих себе шею, когда она идет по улице в обтягивающих леггинсах. плюс, когда у тебя спортивная девушка, это охуенно мотивирует и тебя к прогрессивным тренировкам. потому что нет ничего более жалкого и недолговечного, чем фитоняшка и жиродрищ.
Рад за тебя. Пусть у вас все будет хорошо.
156 это рост?
За 3 месяца у нее там что-то нарисовалось? Как-то неправдоподобно.
спасибо, друг
да
А почему нет? За три месяца тренировок будет заметен результат, небольшой, но будет. Во всяком случае по человеку можно будет судить - занимается он или нет.
>ее подъебывали тупорылые ленивые подружки. типа у тебя бицепс уже как у арнольда, у тебя ноги, как у бройлера, ты вообще как мужик стала выглядеть.
Элементарная зависть. Сами понимают, что такого не добьются, а парней нормальныйх нет, которые бы пинали их, потому что те в клубах качаются и на районе с пацыками.
за 3 месяца появился реальный результат, который мотивировал ее продолжать тренировки. конечно, она не стала фитоняшкой за 3 месяца. сейчас ее стаж - 1,5 года, а это уже кое-что
У новичков всегда прогресс заметный, за три месяца регулярных и правильных занятий вполне реально заметно измениться в лучшую сторону.
Анон выше потратил немало времени и нервов чтобы заставить свою жену ходить в зал и не меньше чтобы убедить её не страдать там хуйнёй на тренажёрах. У меня бы не хватило терпения.
Миможенатый
Я тот анон, что усомнился. По себе я результата за 1й год особого не видел, хотя занимался усердно. А моя жена типа увидела через 2 года, что я стал норм и сама пошла, правда хватило ее месяца на 2 какой-то фитнес поебени. Результатов ес-но никаких.
шарлотку с чаем этому адеквату.
три месяца регулярных и тяжелых тренировок очень хорошо проявляют себя, особенно на теле с низким процентом жира. и тем более для новичка, у которого адаптация на высочайшем уровне и все растет, как на дрожжах.
к слову, после полугода занятий прогресс в весах у нее остановился, и даже пошел небольшой откат - не знаю с чем это связано, то ли она стала менее усердно работать, то ли организм оправился от первого стресса и решил - ну его нахуй такие приседы. в целом сейчас она работает с весом 40-45 кг на 10-12 повторений в 5 подходах, выпады-хуипады и все остальное. жим не растет - как жала 25-30, так и жмет,, но этого хватает, чтобы сиськи были в тонусе. вот тягу не могу ее заставить делать - изредка тянет на прямых, но из-под палки.
>По себе я результата за 1й год особого не видел
Так занимался значит. За год охуенно видный результат будет. Плохо питаешься/отдыхаешь/филонишь на тренировках или все вместе.
что в твоем понимании "особый результат"?
за три месяца, конечно, не стать новым ронни колеманом или ларисой рейс, но это именно тот минимальный срок, за который наглядно можно увидеть разницу между тем, что было, и тем, что может быть. особенно, если сделать фотофиксацию.
Младца, пересилил. Удачки в процессе прогресса.
Та нет, просто я изначально не был свинотой и дрыщем.
Результат во внешнем виде же. Я впервые пришел в зал, пожал 55кг на 12. За 3 мес дощел до 70+ кажется, уже не вспомню. Присед за 3 мес вырос до 100, тягу не делал больше 90 на прямых(потянул спину). Вес вырос с 74 до 78 где-то. Рост 178. Внешне вообще никаких изменений за первых пол года я не наблюдал.
>Вес вырос с 74 до 78 где-то.
Значит в шары долбишься. 4 кг - это видимый результат.
ну, хуй его знает.
прибавка в весах 15 кг в жиме для новичка - это довольно мало, с учетом того, что ты жал 55 на 12 раз вообще без подготовки. 55 на 12 - это на раз килограмм 80. я когда пришел в зал впервые, начинал с 40 кг раз на 7-8. за пару месяцев прибавил до 80. через три месяца впервые пожал сотку. правда у меня и собственный вес, конечно, побольше.
юзал цикл суровецкого.
в прибавка в массе 4 кг для твоего веса -это много, это 3% от твоего веса.
Ну, возможно, там из 4кг было говна 3килограмма. А еще у меня ноги неебово растут. У меня квадры видно даже, учитывая то, что ноги я забросил качать как раз после полугодичного тренинга(2года назад).
Плечи растут, спина, ноги, когда качаю, руки вообще как у унтерменша - за все время выросли с 34 до 36.5 =/
>А еще у меня ноги неебово растут. У меня квадры видно даже
>нет результатов
Ты определись уже. Или ты за год хочешь как Стэтхэм стать?
что-то тут пиздежом каким-то пахнет. то ты говоришь, что нихуя не растешь, усердно занимаясь, то ноги у тебя растут сами по себе. ты уж определись.
тоже странно. за два года 2,5 см в руке. ты трицепс вообще не качаешь, что ли? что-то мне подсказываешь. что твое "усердно занимался" - это тупой дроч баночек и бесполезные тренажеры.
в голос! бро, мне стоит озаботиться шапочкой из фольги? ты явно роешься у меня в голове!
Я нет, так я и писал, что за 3 месяца никакого результата не будет видно. Ты, видимо, потерял нить.
У меня квадры видно без кача, просто ноги такие от природы, внешне я конечно изменился. Я выше писал же, что тян моя через 2 года зала заметила, что я поменялся сильно внешне. Вот на днях ездил к родакам голосовать(хохол). Соседке вышел двеь открыт ьв майке, она очень удивилась, когда увидела меня. Но это я уже занимаюсь почти 3 года. За первых пол года вообще никаких изменений не было внешне. А тут люди пишут про 3 месяца, как они там меняются. Я про это и пишу которое сообщение.
Трицепс качаю много и грудь, забиваю немного на биц, но не в нем дело ведь.
>что твое "усердно занимался" - это тупой дроч баночек и бесполезные тренажеры.
Я тренажеры не юзаю вообще, иногда делаю блок на трицепс последним упражнением, раньше делал гравитрон, когда плохо подтягивался. Банки не дрочу, выше уже писал. В день рук я после трицепса вообще биц не могу особо делать.
блин, мужик, я этим летом после полугодового перерыва вернулся в зал. на приседе травмировал ногу - какая-то хуйня с паховой связкой случилась, пришлось сделать перерыв. растренированность полнейшая была. ебанул на месяц прогамму МТФ28, слегка подогнав ее под себя. я за месяц увидел изменения - сало поплавилось, плечи раздулись, грудак четче стал. ноги, правда, не изменились совершенно, но я после травмы старался их и не нагружать сильно. рука выросла на пару сантиметров. пруфов не будет - хочешь верь, хочешь нет. конечно это не мышечная масса. а памп-эффект за счет колоссальной проделанной работы. но тем не менее за месяц результат был виден очень даже нихуево. а уж за три месяца можно полностью изменить себя.
Ну можно изменить себя оче сильно в плане пожечь лишний вес итд. накачать мяса так чтобы это было реально заметно, имхо, нельзя. Ну разве что курсануть. Кстати я делал перерыв на пол года в каче, заплыл на кило 6 говнеца, потом как возобновил треньки, быстро вернул веса на штанге и внешний вид. Мышечная память наверное.
>28/156/45
>подкожного жира от природы процентов 13-15
Чета проиграла с Мани. Какие там 13%, если все 20? С 13% она бы уже начала говорить и проблемах с пиздой.
Я 163\47 и у меня типичное скиннифэтное пузо, которое берется в складочку, когда я сгибаюсь. При том, что, по идее, БФ с таким ростом должен быть еще меньше, чем у твоей жены.
И, да, в кочалочку хожу пол года регулярно с обязательными приседами, жимом от груди, тягой на прямых ногах.
Так вот, из всех изменений в теле- обозначились дельты, слегка прорисовались трицепс с бицепсом, появилась небольшая ложбинка между разгибателями спины, стал выразительнее бицепс ног, приподнялась и округлилась жопа.
Но это все НАСТОЛЬКО далеко от образа фитоняши, что я просто считаю, что держу себя в более-менее форме. До спортивного вида как до Киева рачки. О каком-то чудесном преображении речи не идет, чтоб какие-то там подружки завидовали, лол.
господь всемогущий!
неужели ты поразил человечество слепотой? или это просто тупость?
я нигде не писал, что она стала фитоняшкой за 3 месяца. я писал, что она подтянулась, появился рельеф на спине, руках, ногах, животе. 3 месяца - срок, за который появились реальные изменения в теле, которые увидела она и которые дали ей мотив заниматься дальше.
расскажи, как ты занимаешься? сколько подходов? насколько ты выкладываешься? работаешь до отказа? очень сильно сомневаюсь.
ходить(!) полгода - это нихуя не показатель. в мой зал четыре раза в неделю ходит тня, которая приседает на каждой тренировке, выпадает, но почему-то не тянет. делает все вроде технично, но как-то без огонька и без какого-либо прогресса. по крайней мере за год она не накинула ни единого блина на гриф. как приседала с двумя пятерками в машине смитта, так и приседает. и выглядит она при этом очень и очень посредственно. хотя, уверен, во всех соцсетях в статусе пишет про фитоняшек.
О, хоть кто-то меня поддержал.
мимо анон-неудачник, который не изменился за первых пол года.
Не оправдывал себя. У меня самые разительные изменения как раз были за первые пол года. И то, когда я задрачивал подтягивания и отжимания дома. И только через год пошёл в зал.
Фоткался каждый месяц, пруфов не будет.
Все зависит от периодичности и питания и ещё раз питания.
Я уверен что занимался изначально лучше абсолюнтого большинства отжиматоров типа тебя. Так как до того как пойти в зал посещал всякие физачи и форумы около полугода, а потом оплатил тренера, который мне все объяснил.
>Так как до того как пойти в зал посещал всякие физачи и форумы около полугода
Ну как бы от этого мышцы не вырастут((
а ну-ка, ну-ка, поподробней в этом месте. то есть ты подошел к вопросу с умом - сначала читал форумы (это какие?), создавал тренды в физаче с темой "как стать большим и сильным, сидя на диване7", потом нанял тренера и начал кочаться?
тренер же должен отработать положенные ему 500 рублей в час, поэтому он тебе конечно сказал, что нельзя просто так взять и кочаться - нужно сначала укрепить связки, нарастить мышечные корсет, отработать технику, веса повышать постепенно. и ты начал прибавлять по 2,5 кг каждые две-три недели.
опять же, самое главное, когда кочаешься, - хороший полноценный отдых. поэтому тренил ты не чаще трех раз в неделю, а если крепатура не проходит, то можно и пропустить денек, ога.
потом питание. ты перешел на грудки с гречкой и подзалупный творожок на ночь. может даже купил себе банку бцаа с протеином, чтобы быстрее массу набрать.
так было? только честно?
>ты перешел на грудки с гречкой и подзалупный творожок на ночь.
Я не он, но немного не понял твоего сарказма. Типа это не надо есть что ли?
По порядку:
Да, подошел к вопросу с умом. Нет не создавал тупых тем, тем более на физаче, тогда я вообще эту доску не посещал. Создавал 1 тему на форуме турникопетухов на счет подтягиваний, у меня с ними печально все было тогда.
Тренер мой знакомый-сосед, выступающий ББ, в целом я спрашивал у него как НАДО ПРАВИЛЬНО делать упражнения.
По 2.5кг прибавлял только в жиме т.к он у меня очень хуевый и медленно идет. В приседе и тяге я и по 5 накидывал, пока до 100 не дошел в приседе и не забил на 90 на тягу после травмы.
Да, тренил 3 раза в неделю: Классические Пн-Ср-Пт. Дропал дни кача, когда по лайту ловил травмы: на румынской тяге потянул спину и еше как-то на ровном месте травмировал плечо. Перетрен ловил только на ноги, хз чего так, вроде, на отстающих жимах пытался по максимуму не халявить.
Да, я перешел на грудки с гречкой и творог. Веренй не перешел, я и так их ел ибо до кончалки просто похудеть хотел. Потом, когда я понял что для меня(я не омг жиробас) лично просто худении никакого особого профита не приносит. То есть просто худеть не профитно внешне. Вот тогда я упоролся теорией и пол года читал о культуризме много инфы.
Да, купил себе банку протеина и не одну, жрал его с год наверное, потом заебался и не жрал. Честно говоря разницу не заметил.
Жрал еще несколько раз креатин, тоже не особо чего почувствовал, разве что плацебо первый раз от того, что жрешь что-то.
Не понял подъеба с "честно". Я уже не молодой школьник, который чем-то выебывается на АиБ. Так же довольно странно выебываться тем, что не растешь, лол.
это надо есть, но еще есть такое понятие, как "горе от ума". начитаются хуеты на форумах, а потом удивляются. что результатов нет.
гречка, грудки, творог - это все охуительное подспорье качественным результатам. но результаты появляются прежде всего от тяжелой работы. я уверен, попробуй этот паренек провести один-два качественных русских цикла с полной выкладкой и с расчетом от действительно максимального веса - результат проявился бы. попробуй он силовые тренировки проводить в отказном режиме, чтобы в жиме, например, последний повторы в последнем подходе его давили, - результат бы проявился. но ведь на форумах пишут про перетрен, про важность плавного повышения веса. не дай бог травма! но блядь. я никогда не встречал бы человека. который бы травмировался или перетренеровался жимом в 50 кг. это надо быть полным уебаном, чтобы получить травму или перетрен на таких весах.
никто не обратил внимание, на результаты моей жены. повторю их: в приседе прибавка с пустого грифа в машине смитта(!) до полтинника с олимпийским грифом. когда она пришла впервые, и я поставил ее приседать, ее пустой гриф чуть не придавил и не сломал пополам. пришлось ставить в машину смитта, чтобы поняла технику выполнения, привыкла к весу и моторике. недели через три, когда она уже могла спокойно приседать в машине смитта с двумя 10 кг блинами, я перевел ее на обычную штангу. сопротивлялась долго, не хотела выглядеть глупой со стороны, когда под штангой вставать приходилось с криком. может это и не совсем правильно было с моей стороны, так сильно ее нагружать, но эта методика принесла свои плоды. а они мне говорят, что невозможно за три месяца достичь видимых результатов.
Обкакаться от пустого грифа в приседе можно не от веса, а от того что вообще приседать не умееешь. У меня полно наглядных примеров, когда человек не мог присесть не оторвав пятки от пола. Но если растянуть немного ноги и освоить технику, то можно и 50, грубо говоря, сразу присесть. Но это не прогрессия весов.
ога, не прогрессия, особенно для девушки весом в 45 - от рождения может и больше
А ты можешь сейчас объяснить, в чем смысл увеличения весов, что ты делаешь своей жене?
Я сейчас серьезно, без подъебов. Кто тебе сказал, что нужно
1. увеличивать вес свыше, например, 30 кг в приседе
2. делать это так быстро
Подписываюсь под каждым словом, но
>пишут про перетрен,
Я тоже насмехался, пока сам его не словил НА ТУРНИЧКЕ. Правда подтягивался я с дополнительными 10 килограммами, каждый подход до отказа. И так через день. Потом одним прекрасным утром проснулся подавленный, блеванул желчью, ничего не смог поесть и даже на пары не пошел - хуево очень было. Потом через 6 дней отпустило.
У меня тоже было. Играл в покер на подтягивания. Играл долго, делал большие ставки, много проигрывал.
ПОддвачиваю
Накачался хоть на турниках?
мне нужно было показать ей, что изменения возможны за относительно короткий срок, чтобы с ней не произошло того, что бывает абсолютно со всеми подснежниками - они занимаются пару месяцев в полсилы, не видят никаких изменений в своем теле и бросают.если для тебя не очевидно, что быстрая трансформация возможна только при тяжелой работе - я не буду объяснять прописные истины.
да, это было не совсем правильно, я бы даже сказал - рискованно, да, ей было тяжело, но в результате я получил то, чего добивался - она увидела, что может с ней сделать железо и теперь ходит в зал регулярно.
сейчас я уже не заставляю ее приседать с большими весами - она сама выбирает себе нагрузку, обычно приседает порядка 30-35 кг 5х12-15. советую ей иногда менять темп тренировки - тренировка во взрывной технике на скорость, потом тренировка в свехмедленном темпе и т.д.
"Клитор реально существует, а вот женский оргазм - это миф!" ©
я сам ловил перетрен однажды и не отрицаю его существование. я утверждаю, что его влияние и возможность возникновения слишком переоценены. ребята читают форумы, где пишут про страшный перетрен, от которого людей гибнет больше, чем от героина. потом они приходят в зал и работают в полсилы. а потом пишут, что невозможно быстро добиться каких-либо видимых результатов.
>результаты появляются прежде всего от тяжелой работы. я уверен, попробуй этот паренек провести один-два качественных русских цикла с полной выкладкой и с расчетом от действительно максимального веса - результат проявился бы. попробуй он силовые тренировки проводить в отказном режиме, чтобы в жиме, например, последний повторы в последнем подходе его давили, - результат бы проявился
А через пару лет "колено хрустит, из-за боли в локтях французский жим делать не могу, чем заменить приседания - позвоночнику пизда..", лол, читаешь форумы - у каждого второго травма на травме, причем за год-два тренировок с детскими по общим меркам весами до 100кг. Зато Я ЕБАШУ ДО ОТКАЗА НАХУЙ НЕ ПРОБЛЕВАЛСЯ - НЕ ПОТРЕНИРОВАЛСЯ. Природа избавляется от биомусора.
А через пару лет "колено хрустит, из-за боли в локтях французский жим делать не могу, чем заменить приседания - позвоночнику пизда..", лол, читаешь форумы - у каждого второго травма на травме, причем за год-два тренировок с детскими по общим меркам весами до 100кг. Зато Я ЕБАШУ ДО ОТКАЗА НАХУЙ НЕ ПРОБЛЕВАЛСЯ - НЕ ПОТРЕНИРОВАЛСЯ. Природа избавляется от биомусора.
Ну вот я не могу пожать пока больще 80 рабочих. По-твоему я себя жалею и мне надо подливу под себя пустить, но пожать 90?
ребят, вы меня утомили.
речь шла о быстрой трансформации тела и о том, возможно ли увидеть изменения за три месяца. а мне тут теперь каждый мудак пытается объяснить последствия тяжелых тренировок.
тренируйтесь, как считаете нужным.
боитесь травм - делайте разведение ног в тренажерах для девочек и пампите баночки полуторакилограммовыми гантельками. кто запрещает-то?
Народ, я в зал пошел. Купил прота и гейнера. Сам 174/65. Реально к след лету +10 кило сделать качественного мяса ?
Да. По крайней мере по сравнению с тем, что было - хороший результат.
Без базы чтоли? Говорят же все что без базы не накачаешься.
> ее пустой гриф чуть не придавил и не сломал пополам. пришлось ставить в машину смитта
Хуйня какая-то. В смите гриф весит с учетом сопротивления механизма больше 20кг.
В смитте гриф гораздо проще держать чем с свободным весом.
Даже спорить не буду.
день открытий, блядь!
что еще расскажешь?
>все это длилось три месяца - срок, на который был куплен абонемент. за это время она прибавила в весах в приседе с пустого грифа в машине смитта до двух пятнашек на олимпийском грифе
А не пиздишь ли ты случаем? 2х15+гриф это 50 кило. Видел в достаточно мажорном для ДС2 спортлайфе фитоняш с конской жопой, при чем только пара из них, по которым видно, что они ебашат очень упорно и давно приседали с полтахой, а я туда год ходил
мне похую, веришь ты мне или нет. никаких пруфов не будет.
лично наблюдал, как другая, такая же хрупкая девушка, как и моя жена, при собственном весе килограмм 47 приседала с полтинником, как отбойный молоток на десять раз. никакой конской жопы у нее не было и близко - маленькая, аккуратная, круглая попка.
Нет. Нормальный темп набора 2 кг мяса в год.
Колхоз.
Баба — это не только фигура и/или мозги.
Волос нет. Зубов нет. Фигуры в общем-то тоже нет. Личико обычной сруснявой пизды. Даю гарантию что ещё и брухля имеется. Сама жопа неприятной формы.
И к чему все эти её спортостарания? Эффекта нет. Привлекательнее она не стала.
Если у мужика нет выбора качаться или нет, у баб это далеко не всегда так.
Ну охуеть вообще, полтаха теперь считается охуенной нагрузкой для 47-килограммовой пизды.
За 3 мес для бабы приседать на 12 больше своего веса, не так уж и мало
Для бабы любая нагрузка полезна.
Конкретно для мышц ног полтос за 3 месяца - это ни о чем, по факту ноги ежедневно от ходьбы получают куда большую нагрузку и вообще адаптируются очень быстро. Вот в жиме лежа да, сорт оф достижение.
Ты дебил? Присесть на 25% больше своего веса это нормально для всех. Эквивалетно ~100кг приседа для 70кг куна.
Дебил твой папаша, вовремя не вынул.
Из твоей мамаши мой папаша не вынул вовремя
Ты себе льстишь, сучонок, это была твоя мамаша-обезьяна из зоопарка, только так смог появиться на свет такой долбаеб как ты.
Репорт за оскорбление
блядь как же вы заебали уже
дрочите друг другу в горло в другом месте, схуяли мы должны тратить своё время чтоб это пролистывать
директор спортзала и другие пасаны в теме, расскажите про оп пост, кроме зала куда ходят они? средняя по палате работа, досуг, ну где их выцеплять потому что в зале я занимаюсь, а не пиздаболю
дрочите друг другу в горло в другом месте, схуяли мы должны тратить своё время чтоб это пролистывать
директор спортзала и другие пасаны в теме, расскажите про оп пост, кроме зала куда ходят они? средняя по палате работа, досуг, ну где их выцеплять потому что в зале я занимаюсь, а не пиздаболю
Хуй тебе.
директор_спортзала
А ты в теме.
>занимается дома
А нормально ли ты сам выглядишь?
Заставь свою дрищиху/жируху идти в зал, коли любишь, иначе дропай и не мешай ей жить.
Што нужно фитоняхе?
Ну, например мне я почти фитоняха, не могу только от целлюлита на жёппе избавиться шоб мужло и само было кочкой, ну, мой нынешний таковой и есть.
Также штобы не был тупым уебаном, который не может жить без бабы, то есть ему от бабы кроме если нужно ещё и стирка/готовка/уборка. Нахуй такого.
Работаю я сама и деньгами не обделена. Готовлю когда захочу и што захочу, мой кунец-хуец также делает.
Понимаешь?
И вообще у всех разные запросы. Фитняхи только с виду отличаются от обычнобаб.
Они могут также быть сентиментальными, а могут и не быть. Могут любить ухаживания и цветочки. А могут и не любить. Как я.
Ты дебил, раз такое спрашиваешь. Не нужно отличать кочек от обычных людей. Все одинаковы, за исключением некоторых интересов. Вон, многие кочки тоже любят бухнуть и курнуть.
Надеюсь, ты меня понел.
А нормально ли ты сам выглядишь?
Заставь свою дрищиху/жируху идти в зал, коли любишь, иначе дропай и не мешай ей жить.
Што нужно фитоняхе?
Ну, например мне я почти фитоняха, не могу только от целлюлита на жёппе избавиться шоб мужло и само было кочкой, ну, мой нынешний таковой и есть.
Также штобы не был тупым уебаном, который не может жить без бабы, то есть ему от бабы кроме если нужно ещё и стирка/готовка/уборка. Нахуй такого.
Работаю я сама и деньгами не обделена. Готовлю когда захочу и што захочу, мой кунец-хуец также делает.
Понимаешь?
И вообще у всех разные запросы. Фитняхи только с виду отличаются от обычнобаб.
Они могут также быть сентиментальными, а могут и не быть. Могут любить ухаживания и цветочки. А могут и не любить. Как я.
Ты дебил, раз такое спрашиваешь. Не нужно отличать кочек от обычных людей. Все одинаковы, за исключением некоторых интересов. Вон, многие кочки тоже любят бухнуть и курнуть.
Надеюсь, ты меня понел.
Лол, нормально вы тут развели. В общем появилось время и я уже как недели две в спортзал хожу. Бабу дропнул еще в тот же день, а сейчас начал общаться с девушкой по телосложению похожую как у меня на пике, как и хотел.
Всем спасибо за советы, всем добра.
ОП
Всем спасибо за советы, всем добра.
ОП
>то есть ему от бабы кроме если нужно ещё
Все физачеры лохи и унтерки
Ох и "лицо"
С абсолютного нуля - можно. Но не по меркам физача, а по меркам абсолютного дрища.
Не как что-то плохое.
Зеленый прикидывается селедкой, лол.
Слыш, сатанист хуев, я тянка нахуй.
Што тебя заставило в том усомниться?
Нет, блядь, возраст или вес.
Соус! Или хотя бы имя.
Все, как зеленый владелец зала описал. В моем зале все околоспортивные собираются в свою гоп-компанию, у них там своя атмосфера. На нас, мамкиных мимокрокодилов и мамкиных длясебяторов смотрят, как на говно.
Угу, я тоже. Правила знаешь.
Даже в колхозных кокочалках омег унижают, вот пидоры! Шли их нахуй смело, всех этих УСПЕШНЫХ СПОРТСМЕНОВ.
Что с ним не так?
>Даже в колхозных кокочалках
Но это одна из топовых фитнес-кекалок миллионника, за нахуй успешные спортсмены и уебать могут. Вообще я им завидую и мечтаю влиться в их тусу всей душой, они там все красивые, дерзкие, веселые, подкачанные, с кубиками и модными стрижечками-гребешками. Когда рядом с такими фитонюсечками позанимаешься, потом все неспортивные обычнотяночки, тощие плоскодоночки и пузатые коровушечки, энтузиазма уже не вызывают. Хотя раньше амурные новеллы только по тегу chubby смотрел.
Ты это я. Не заморачивался раньше на счет внешнего вида. Кк стал в зал ходить 2 года назад, то теперь обычнотянки уже не так привлекают - сразу определяю во многих скиннифета. Даже своя меньше нравится стала, лол. Но не буду дропать ее из-за этого офк, человек она хороший и лицо симпатичное.
От этого двачую. Лицо красивое - эт хорошо. А для всего остального можно свет выключить.
И поставить раком
Лицо - это меньшая проблема этой "фитоняшки" с толстыми коротким ногами, отвратительной трапецевидной жопой и уродливыми сиськами, между которыми спокойно третья впишется.
Толсто, петушок. В одетом виде она охуенна, но эти пародии на сиськи убили её.
>>модными стрижечками-гребешками
Щютник!
>>Кк стал в зал ходить 2 года назад, то теперь..
Лол, вы че там, зомбировались что ли?
За 2 года дрищ-омега да еще ВНАТУРАХУ, ну почти нихуя не достигнет. А уже на фитоняшек смотрит..
Истинно так!
Смотреть не значит подкатывать или еще что
Сука, даунское мужло.
Што с вами не так?! Хули блядь пруфы хуя не требуешь, дабы удостовериться, што не с селедкой говоришь?
Как же вы меня бесите. Настолько тупые и омерзительные, што из-за своей же омерзительности пытаетесь косить под тянок а нахуя, сопсно?!, и што какие-то правила себе вдолбили.
> я почти фитоняха
Мы тут все ПОЧТИ.
Тут только ты дрыщ-омега, остальные все уберменши
Двачую, весь физач - ПОЧТИ Зиззы.
>Што
>сопсно
эцсамое, ну ты мне тут не тово-этово
Аштрисёт от подобных тебе аутистов, што видя очевиднейшую ашипку пытаются показать, кокие же они граммотейчеки)))))
Пiшов нах, дуралей.
Видео на моём гомофоне не открывается
Тебе в /se (село и деревня)
"Мы купаем шлепки?" Что она сказала?
Мы в Дубаях, ептиль
Аргументация?
Хуита. У меня такие же кубики, а я не на сушке, просто на турнички хожу и делаю подъем ног к перекладине.
Нахуй путешествуй. Схожее мышление должно быть.
Ебать. Один в один описал одну знакомую. Просто копия, сделанная с другой копии, сделанной с другой копии.
У моей тян от природы сексуальное, складное и довольно сильное тело. Так вот она демонстративно носит закрытую стильную одежду и тем самым возбуждает еще больше. А эти, ну ебана. Как будто все бывшие жирухи, добравшиеся до зеркал теперь.
Я в смысле не против фитоняшек, если они адекватные. Главное без фанатизма же, епт.
твоя тян жирная шлюха, брат
Ой, блядь, от природы сильное тело, охуеть теперь.
Двачую. Так заебали эти фантазеры "моя тян от природы фитоняшка". Не пиздите хоть самим себе. Фото без ебала как пруф или пиздуйте на хуй.
Ой, блять, да тут целый физач фантазеров: мамкиных зизов, колеманов и цыпленковых, охуеть теперь.
Всяк кулик своё болото хвалит
>если для тебя не очевидно, что быстрая трансформация возможна только при тяжелой работе - я не буду объяснять прописные истины.
Да, мне не очевидно. Более того, как бы ты складно не пиздел, тебе это тоже не понятно. И ты, кстати, уже далеко не первый человек на физаче, которому я задаю один и тот же простой вопрос, а они мне отвечают НУ ТЫ ЧЕ ЕПТА ВСЕ ТАК ДЕЛАЮТ ХУЛИ НЕПОНЯТНОГО))))))
Есть спортивная федерация - это спорт, очевидно.
Не олимпийская дисциплина - не спорт, очевидно.
Селедка немножко бомбанулаэто зеленый на самом деле, ссыте на него.
Иди на хуй.
Иди на хуй, шлюха.
Бомбит на ровном месте?
ебать у него голос
Ты ебанутый? ЕВСК тебе эти буквы говорят о чем- нибудь, физкультурник сранный.
>имплаинг ЕВСК > Олимпийский комитет
Бройлеры такие смешные.
мс по дрочеву прокукарекал
Да он тупой просто, в смитте гриф легче
30 кг гриф в нём. А если на тросах то около 3кг
>Среди нас у больше возможностей найти не тп и тех, кто играет в игры.
Анон, это уже слишком.
>Как познакомиться с фитоняшкой?
Опять проиграл с ограниченного быдла, которому уже обычные тни не катят - подавай фитоняшек. Вижу, что у опа походу вообще с тнями не клеится, вот он и решил сойтись на почве общих интересов. Фитоняшки, с которыми можно перетереть за тренировки, спортпит и гормошку. Бляять, физач, что ты делаешь со мною, лол.
И да : учитывая, что фитоняшки - это довольно стервозные особы ( чтобы прикладывать некие физические усилия в зале нужно иметь некий "стержень", который есть у стерв, но отсутствует у няш-стесняш. Тестостерон, говоря простым языком). Так что такая стерва сожрёт омегана в два счёта. ОП, ты искал типа друга, которого можно ещё и ебать, тогда фитоняшки - не для тебя. Или ищи обычную тян или долбись в пукан с качками.
Ты зачем наговариваешь на няшек? Мы такие же как и все- с разными характерами и чертами, а может быть даже больше хранимые и обидчивые.
Я уже нашел, отписывался в треде выше. И да, этот зеленый правильно говорит
>а может быть даже больше хранимые и обидчивые.
Ебал я таких обижать, ога.
Внешность не показатель. Она может просто компенсирует таким образом свою слабость.
Ох уж этот физач. Корову жиролифтершу фитоняшкой уже называют.
Ох уж этот физач. Стройную от природы лольку, даже без тонуса мышц называют фитоняшкой
Ещё раз повторяю: фитоняшка не обязана быть бодибилдершой.
Ещё раз повторяю, фитоняшка обязана быть в мышечном тонусе. Ты знаешь что такое мышечный тонус?
Так сойдет? фапаю на неё периодически
Ну давай, расскажи свою версию мышечного тонуса. Это когда трицепц выпирает, да?
Конечно же у неё есть мышечный тонус. Без него она не смогла бы ни ходить, ни тем более бегать.
>физач
>любая тощая пизда, надев подштанники NIKE, автоматически становится FYTONYASHQUE
>любая тощая пизда, надев подштанники NIKE, автоматически становится FYTONYASHQUE
Это когда кожа не висит на костях и желеобразных мышцах. а потом такие умники как ты удивляются, почему их якобы фитонши после замужества, родов или годам к 25 превращаются в дряблых коров в растяжках по всему телу.
двачую
ох шишка встала.
Я бы такой отдался.
Ты бы и свинье отдался
То есть так и есть: для тебя фитоняшки - это бодибилдерши, сфоткавшиеся после пампа с таким освещением, чтобы рельефик выпирал. Что такое на самом деле мышечный тонус ты не знаешь, функционалка тебе тоже не нужна.
Ну ладно, эта-то тебе сойдёт?
>функционалка
б-же, какие дауны с первым похолоданием вылезли
б-же, какие дауны с первым похолоданием вылезли
Дрыщуха ибаная.
хмм. да почему бы и нет?
такой размер клитора не стоит такой посредственной формы как у нее
Да ты же ЗООФИЛ, сука.
>зеленый
В чем же я зеленый если ты согласен с моими мыслями?
А нахуй вам "фитоняшки"? Они же почти поголовно ТП с недостатком внимания, качающие в зале жопу десятком упражнений с детскими весами и на основании этого корчащие из себя хуй знает что. Про кучу "селфи" и фотографии каждой "диетической нямки" в инстаграме я вообще молчу.
Достаточно чтобы тянка просто жирной не была, не жрала много хуйни, бегала иногда, может.
Если так уж охота мускулистого тела, найдите нормальную спортсменку, волейболистку, боксуху, пловчиху, мужика. Эти всякой сранью в зале не страдают и с ними можно поговорить много о чем, помимо зала, упражнений на жопу, диет и подобной хуйни.
Достаточно чтобы тянка просто жирной не была, не жрала много хуйни, бегала иногда, может.
Если так уж охота мускулистого тела, найдите нормальную спортсменку, волейболистку, боксуху, пловчиху, мужика. Эти всякой сранью в зале не страдают и с ними можно поговорить много о чем, помимо зала, упражнений на жопу, диет и подобной хуйни.
Талии нет, фигура мужицкую напоминает, не очень это фитотелка (няшей не могу ее назвать).
Это что у нее так выпирает там?
Да иди ты нахуй со своими советами, брат :)
Вкачусь и я со своей историей.
Всё началось ещё с первых курсов университета. Она так не любила спорт, её просто воротило. Тогда не было мод на этих фитонях и прочее, поэтому то, что она ничем не занималась меня устраивало. Я просто не придавал этому значения. Но 5 лет назад она попробовала 10 дней бесплатных в зале и понеслось. Но не так, как вы могли подумать.
2 года она занималась хернёй. ОФП в виде групповых занятий, типа силовые, растяжка и - ёбаный в рот! - степ. Я долго пытался ей объяснить, что все эти розовые гантельки и вечное кардио говно лютое. И вот, после двух полных лет она по-потихонечку начинает втягиваться в нормальные занятия. Только к 3-ому году она стала время от времени приседать, становую делать. Прошло полгода, она узнала про кроссфит. В это время стала мода на этих нях, она, естественно, её подхватила и прочее.
Сейчас я помогаю ей с тренером (нашёл заслуженного). Он обучил подправил ей технику по тяжёлой атлетике, обучил гирям. С недогирь в 12 кг она за первое занятие перешла на 16 толчок-рывок. Поставила себе цель получить МС по тяжёлой, рвануть 32 кг гирю (тренер точно это обеспечит). Я спросил её, что тебе больше нравится в занятиях. Ответ: "штанга и гири моё любимое" меня полностью удовлетворил. Я за неё спокоен нынче.
Попа с 89 стало 93. Отличная спина, ноги прут и хорошеют. Руки красивые. При этом она никакая не билдерша.
Конечно, она немного охуела. Стала заглядываться на саму себя, все эти селфи попрёли. Я вечно троллю её за это, говорю ей, всё шелуха. Переболеет.
Да и богомерзкий степ бывает время от времени, "для души". Надеюсь и это скоро отпадёт.
А сам-то я из боксёров. По рельефу - жирокачок. Почти полностью перешёл на тренировки, где преобладает отработка технических элементов. Из железа - только штанга и гири. Остальное нахуй.
Так что тянки. Только нормальные тренировки. Розовые гантельки можете перед сном себе во влагалище или жопу засовывать - пользы будет больше.
Всё началось ещё с первых курсов университета. Она так не любила спорт, её просто воротило. Тогда не было мод на этих фитонях и прочее, поэтому то, что она ничем не занималась меня устраивало. Я просто не придавал этому значения. Но 5 лет назад она попробовала 10 дней бесплатных в зале и понеслось. Но не так, как вы могли подумать.
2 года она занималась хернёй. ОФП в виде групповых занятий, типа силовые, растяжка и - ёбаный в рот! - степ. Я долго пытался ей объяснить, что все эти розовые гантельки и вечное кардио говно лютое. И вот, после двух полных лет она по-потихонечку начинает втягиваться в нормальные занятия. Только к 3-ому году она стала время от времени приседать, становую делать. Прошло полгода, она узнала про кроссфит. В это время стала мода на этих нях, она, естественно, её подхватила и прочее.
Сейчас я помогаю ей с тренером (нашёл заслуженного). Он обучил подправил ей технику по тяжёлой атлетике, обучил гирям. С недогирь в 12 кг она за первое занятие перешла на 16 толчок-рывок. Поставила себе цель получить МС по тяжёлой, рвануть 32 кг гирю (тренер точно это обеспечит). Я спросил её, что тебе больше нравится в занятиях. Ответ: "штанга и гири моё любимое" меня полностью удовлетворил. Я за неё спокоен нынче.
Попа с 89 стало 93. Отличная спина, ноги прут и хорошеют. Руки красивые. При этом она никакая не билдерша.
Конечно, она немного охуела. Стала заглядываться на саму себя, все эти селфи попрёли. Я вечно троллю её за это, говорю ей, всё шелуха. Переболеет.
Да и богомерзкий степ бывает время от времени, "для души". Надеюсь и это скоро отпадёт.
А сам-то я из боксёров. По рельефу - жирокачок. Почти полностью перешёл на тренировки, где преобладает отработка технических элементов. Из железа - только штанга и гири. Остальное нахуй.
Так что тянки. Только нормальные тренировки. Розовые гантельки можете перед сном себе во влагалище или жопу засовывать - пользы будет больше.
Добра тебе. Пусть у вас все будет хорошо.
Почти один в один с моей прохладной. Удачи.
сразу повеяло запахом пивасика, водочки, шашлыка, жизненных планов, обсуждения чьей-то судьбы, хихикания полупьяных дурнораскрашенных женщин, золотых крестиков на шеях, среднерууского леса, мусора на опушке, березок, ухающей 50-ти летней женщины, застольных разговоров, мобильных телефонов, метро, детей в яркой китайской одежде, загадочно-дебиловатых улыбок молодых матерей в парках спальных районов, следа от самолёта в небе над подмосковным городком, первых наркотиков шустрых светловолосых детей, молящих о еде собаками у перехода.
Да чё-то нашло. Обычно более по-двачевски пишу)
Её няшная улыбка всё нивелирует.
Бывшая гимнастка - у них как правило с фигурами всегда не айс.
:)))))))))))))
Да норм всё, братуха, пойдём Горько посмотрим.
Если бы такая "не очень фитотелка" начала бы тебе оказывать знаки внимания, то я сомневаюсь, что ты бы ее игнорил.
А нахуй мне ТП, которая продает себя в инстаграме?
Ну только ради разовой ебли.
>А нахуй мне фитоняша с упругой грудью, рельефным прессом, стройными >ногами и круглой попой?
Она бы тебе даже трусики свои понюхать, не то что кант.
>Ну только ради разовой ебли.
Ну не смеши же меня так, анон.
Не дала
Естественно,я же сраный омеган, я прямо там бы и обкончался сразу.
А что смешного?
Фитоняхи, выкладывающие каждый день кучу фоток своей жопы в инстаграм точно такие же ТП, как и всякие клубные шмары.
А тебе бы дала, ага. За пиздолизание.
И мне бы тоже не дала и тебе, ага. Она далеко от нас во всех смыслах, ага. И у неё есть кому делать куни, ага, и всё остальное, ага. Ни меня, ни тебя для неё не существует, ага. Мы с тобой можем только подрочить на её фотки, ага.
Смешно то что ты по серьёзке обсуждаешь, стал ли бы ты ебать её разок или да ну на хуй. А няша эта сидит и ждёт, снизойдёшь ты до неё или нет))))))))))))))))))))
Фотки ещё раз приклею.
Ещё забыл спросить, анон, ты клубных шмар-то каждый день поди ебешь, а фитоняшек через день?
Очередь поди стоит, анон? Да?))))))))))))))))))))))))
Лол, вписывающиеся за незнакомую пизду пиздолизы такие жалкие.
Жалок ты, а Лера охуительна,лол
Еще бампану Лерочкой. Фитоняша же, лол
Ещё бампецкий. Ещё не надумал, анон, всё же выебать её?
Мужская талия, мужские бедра, лол, все что отличает ее от сладкого юноши находится исключительно выше шеи.
Как накочать такой же пресс
Учитывая, что ты унтер, то только так же, как и она - астеройдами.
Химить, как же ещё?
Я не унтер, у меня запястье 26 см
Если ты поглядишь внимательно, то увидишь, что она ведет занятия по фитнессу. И "торговать еблом" в инстаграмме - вполне очевидный маркетинговый ход. Ты же не пойдешь к тренеру дрыщу-карлику, с жимом 30 кг, который будет тебе обещать тело Аполлона? А тут "товар лицом" так сказать, без лишнего пиздежа.
И рельеф у неё лучше, чем у 90% местных, кек
>без лишнего пиздежа
Даже не отрицает того, что на вечном курсе?
Серьёзно?
Погляди её фото во время занятий гимнастикой. Там тоже "вечный курс"? Просто нахуй пройди. Чем мне импонируют фитобабцы - они если задались целью накачать жопу, пресс и просушиться - то они сделают это. И запостят результаты везде где можно для тщеславия. А ты унтер двачевский только и можешь про фарму и курс писать.
Ты кого унтером назвала, пидораха? Таких как ты палкой с гвоздями пиздят по спине.
Прости, не расслышал что ты там сквозь струю пробулькать пытался.
УНТЕР
Ты животное, русня поганая, не смей называть меня, ингрийского господина унтером. Хозяев нужно уважать.
Тебя, дурачка в /ро забанили или просто на уроке скучно?
Поговори с моим другом
Что-то ты туповат, в следствие чего - толстоват.
Давай ещё разок, только с пруфцами хотя бы.
СОСАТЬ, ПИДОРАХИ, СОСАТЬ!!!
Я тебе ещё фитоняшек принёс, анон.Будешь ебать?
Ну выеби нас, анончик. Мы так мечтаем о тебе. Как представим как ты сидя за пекой в носу ковыряешь и пукаешь, так и течём водопадом
Ну хотьразок, ну хоть на полшишечки, ну анончик
Тех что в розовом выебал бы, у двух других туловище мужика, с тем же успехом могу приклеить их фотки к ебалу друга с которым гоняем в кочалку и ебать его.
Ебать там на первой фотке ВАРЕНИК
Ты тут гейство не разводи, ишь чего удумал, друга ебать.
А он тебя ебет?
Пиздец, какой же ты жалкий пресмыкающийся перед ТП заискивающий пиздолиз. И бикинистки еще, лол, это вообще дно.
Можешь и дальше дрочить на них, но я лучше буду встречаться с интересными девушками, у которых в голове есть что-то помимо качания жопы и инстаграмавхоринга.
Конечно ебет, мы же качки.
как говорил пушкин, "быть можно дельным человек и думать о красе ногтей"
ты чё теперь на пушкина рамсить будешь сука?
сюда иди
Мне-то иногда перепадает полизать сладкую писечку, последний раз вот месяца два назад лизал. А ты наверно, даже и не видел вживую, вот и завидуешь!
теперь я точно стану геем, спасибо /физ
Волосатое мужское очко с засохшими кусочками кала попривлекательнее будет, конечно.
Да.
Однозначно.
Нихуя себе в нее напуляли, малаца. Шишка дымит от кримпаев.
Хотеть себе такой подарок.
Да ты и... ну короче >пик.
Печет, что для результата "фитоняхи" с физача тянке достаточно просто ходить в зал и приседать с детскими весами, тогда как куну чтобы выглядеть как хотябы пляжник, надо курсить.
Напоминаю всем местным поехавшим, как должна выглядеть здоровая ебабельная баба без стеройдов, ГР, фотошопа и диуретиков.
Двачую этого ретарда
Такому унтеру как ты даже курс не поможет.
Но она может выглядеть лучше гораздо и без фармы.
На самом деле она и так не плохо выглядит. Не жирно и не особо тоще.
Как несправедлива жизнь((((
Кто это? Брызжет Бордо?
Жан-Поль Сартр, не?
А его подруги наверняка пизда небритая, что думаешь, анон?
Сильвия Сорренте, французская актриса 60-х годов.
Утро воскресенья. В зале одни жирухи на беговых дорожках, фитотян и ванаби кочка (я). В зал заходит какой-то модный уёба без рук, без ног, вообще без нихуя, обычный тощий неспортивный хуй. Садится в велосипед, достает пидорфон, лениво крутит педали и параллельно скроллит чатики. Ванаби кочка пыжится, выжимает штангу, подтягивается и отжимается как безумный. Краем глаза замечает, что фитотян пялится на хуесоса с айфоном, а на будущего кочку ей похуй. Тру стори, не thrall.
>подтягивается и отжимается как безумный
Ну да, почему она должна смотреть на какого-то турникмена, а не на посана, который следит за своим здоровьем и делает кардио?
1
Среди фитотян кстати дохуя закомплексованных и поехавших телок, типа если жопа не как у латинской порнозвезды, то это не жопа, или грудь меньше 4 размера это не грудь. Сириусли, знаю одну, жалко ее даже, при этом у нее оче красивое лицо.
>ну ма-ам, ну пусть все фитоняшки будут ущербными!
Но ведь они правы.
>Сириусли, знаю одну,и она мне никогда не даст. И вообще никто.
фикс
Как там, уже 200 жмешь, 190 сантиметровый голубоглазый блондин с тремя вышками и виллой?
Блядь, как мне заставить мою не халтурить? У меня все чаще ощущение, что она пиздец косит со своим "Я ОЧЕНЬ УСТАЛА ДЛЯ МЕНЯ ЭТО МНОГО". Какой много нахуй, ты только присед поделала с пустым грифом 3 подхода по 10 и на пресс-машине подергалась. Сука, я бегаю, жму, ебашу и все из себя выжимаю, домой прихожу и нахуй ничего не хочу, кроме сна, а по ней я вижу, что она ленится, хоть этого и не говорит.
Пизди ее
Женский организм более выносливый, чем мужской. Так что это вопросы только мотивации.
Шило в треде, все в жопу.
>Женский организм более выносливый, чем мужской
Свистните в хуй, милейший. Достаточно поднять протоколы ЛЮБОГО соревнования на выносливость, чтобы увидеть, что любым, даже самым гарным девицам куны дают на клыка, даже не особо напрягаясь. Хоть в беге, хоть в плавании, хоть в лыжах, хоть в триатлоне. Особенно ярко это проявляется в велогонках - там идет настолько тотальный слив, что можно спокойно сказать "женщины патологически не могут в велосипед".
Какие отвратительно короткие ноги.
Бля, с такое не то что ебать, на такое дрочить зашкварно. Отдаёт латентной педерастией.
ващет у баб болевой порог высокий, они с издревна привыкли получать пизды посему природа одарила резистом к ебукам
Обычные ноги - ракурс, отсутсвие каблуков.
>у баб болевой порог высокий
Пруфы сюда давай, быстро. Только не надо тут хуйни прямиком из журнала "космополитан" про субъективную оценку боли. Ты давай данные исследований с лактатным порогом, вот уж где боль так боль, и где женщины ни-ху-я не могут терпеть больше боли, чем мужчины.
>ебать собак на улице
как что то плохое
Это она ещё жопу выставила.
>двух пятнашек на олимпийском грифе на 8 раз в трех подходах
>45 тян никакая
БЛЯТЬ НЕ ВЕРЮ
Это же 20+2*15=50 кг
Я 60-кун и я столько приседаю, и это НЕЛЕГКО
Я приседал 100 при весе 82, а приседать 50 при собственном 45 еще легче. Там не прямая зависимость же. 150кг свинолифтеры не жмут 500кг
>Как познакомиться с фитоняшкой?
С банкой 37см - никак, с собакой познакомься.
С банкой 37см - никак, с собакой познакомься.
Смахивает на Шпака чем-то.
Это личинка Шпака
У нее наверное клитор как мой хуй.
Ты себе льстишь
это тяжело - заставить тню ебашить. они от природы штопиздец ленивые, и лишний раз жопу оторвать от дивана им гораздо сложней, чем потсонам, что бы там ни рассказывалось в тупых анекдотах про аморфных мужей на диване с пивасом. про тяжелый тренинг с железом и говорить нечего - мало того, что бошки забиты идиотскими стереотипами про мужеподобных женщин-качков, так ведь это еще и очень тяжело. плюс боль после тренировок. плюс тупопездные подружки-завистницы, непрерывно проводящие психологическую обработку, плюс, плюс, плюс. я думаю, заставить ее тяжело работать не получится - если она сама не захочет выкладываться в зале, от твоего давления она просто бросит рано или поздно.
моя от природы блядовитая любит мужское внимание. а когда она поняла, что от тяжелых приседов внимания к ее персоне стало еще больше - снова начали подкатывать на улицах, сигналить из машин - стала ебашить как проклятая. для них ведь мужское внимание - это как наркотик. они им упиваются. становятся уверенней в себе, раскрепощенней, меняется походка, осанка, поведение. в этом есть определенные проблемы, и это нужно контролировать, чтобы пизду не понесло по кочкам. но это охуенно. секс с уверенной в себе женщиной великолепен. она становится инициативной. она начинает интересоваться запретными вещами - глубокий минет, анал, даже тройничок с подружкой - это все может стать реальностью, если раньше вы этим не занимались.
попробуй позитивное подкрепление - за каждую успешную попытку всячески подбадривай, после каждой тренировки делай комплименты, говори, какая у нее упругая жопа особенно, если это не так, как она тебя заводит после трени. когда она проебывает - наоборот отстраняйся и делай ебло кирпичом, но ни в коем случае не дави, не угрожай, не еби ей мозг. просто отстраняйся и все. рано или поздно у нее сформируется рефлекс и она начнет тренироваться в нормальном режиме.
ты можешь верить, во что хочешь.
кстати, всегда угараю в зале, когда тня делает присед, и рядом паренек с тем же весом приседает - как вы интересно себя чувствуете в такие моменты?
Ну так ты весишь, как баба.
мимолифтер пойду сегодня приседать 140 пять подходов по 10
>кстати, всегда угараю в зале, когда тня делает присед, и рядом паренек с тем же весом приседает - как вы интересно себя чувствуете в такие моменты?
Не видел вживую ни разу тню приседающую больше меня.
мимо приседаю раз в месят многоповторкой 90-100кг
>кстати, всегда угараю в зале, когда тня делает присед, и рядом паренек с тем же весом приседает - как вы интересно себя чувствуете в такие моменты?
Проиграл с этого школьника. Так и представляю себе, как он срется под штангой, думая, что на него все смотрят и восхищаются в этот момент, а на самом деле все только вздыхают "Опять этот пердящий свиноеб приперся.."
Просто ору с таких
Дрыщеотмазы.
Помню, как только пришел с зал засидевшимся на диване жирдяем немного под 90 кг, первая треня с приседом была с грифом и доборами до 40 кг под конец, вторая треня разминка гриф (тогда все время грифом разминался) и уже с 50 приседы, к концу второго месяца рабочий вес на 10-12 раз (от самочувствия и настроения) уже был 80, разминался сорокетом. После трех месяцев весил 83 кг и приседал ровно с сотней 4*10.
забыл сказать, что это не я спорю, я просто мимокрокодил.
Еще забыл сказать: курсить (соло анавар для пробы) начал где-то после 2.5 мес тренировок, так что дело не в фарме. До этого ничего не было: ноги раз в 6 дней были (всего 3 упражнения: присед, жим ногами и икры сидя в станке на носочки или стоя на носочки. Полный фарш спортпита (витамины, изолят, бцаа, рыбий жир, термодженик, л-карнитин, предтрен) с трибулусом-цинком первый месяц. Тренировался по базовым в основном, со свободными весами, пытался больше спать, следил за тем, что ем, и бегал 2-3 раза в неделю по 40-50 минут как лошадь. Жим лежа начинал со смешных 45 кг, вот к тому моменту, как сотку приседать стал рабочим, жал уже 70-75 где-то рабочим.
Ты жир в жиротрете откачиваешь чтобы так толстить?
Вот-вот! Вообще не понятно, чем нужно заниматься в зале, чтобы годами не прогрессировать? Когда я пришел в зал впервые, мог присесть где-то 60 кило раз на 5. За пару месяцев догнал результат до сотки 6х6 - и застрял. Еще с месяц примерно приседал с сотней, смог увеличить только количество повторов до 10-12. Но когда навешивал 110 кг - меня давило на третьем повторе. Это пиздец.
А потом осознал, что ноги нужно тренить дважды в неделю, чтобы был прогресс - и веса пеперли, как на дрожжах. Еще через два-три месяца после смены режима тренировок, я уже приседал 140 - 5х5. Максимальный присед, который я осилил - 180х3 в 1 подходе. Второй подход придавил меня. А потом меня просто заебало приседать. Сейчас вешаю 120-130 кг раз на десять в трех-четырех подходах раз в неделю, просто чтобы ноги были в тонусе.
И как можно месяцами дрочиться с 40-50 кг - мне вообще не понятно! Иные тни приседают больше. Ебаный стыд!.
Что тут жирного? Я рассказываю про личный прогресс в начале тренировок, ибо я его записывал тогда.
Дрыщ выше вскукарекнул, что ему ТЯЖЕЛО приседать с 50 кг на плечах и я реально охуел и дал расклад.
Да оно до где-то х1.5 собственного сухого веса взлетает как на дрожжах, потом уже прогресс туго идет, да. То, что там дрыщ выше 2 раза сходил в качалку и ему 50 тяжело, не значит, что 50 не детский вес. Дрыщ, походи не проебывая 3 месяца с норм отдыхом и режимом, узнаешь о своем теле мого нового.
И, да, считаю что ноги раз в 6 дней - достаточно. Это личное мнение.
Пиздец, набежало петушни и начали флеймить своими огромными прогрессами в ПРИСЕДЕ с сотней кг. Ой, лол.
А лежа тоже за 100 жмете, петухи?
А лежа тоже за 100 жмете, петухи?
Бля, порванка, ты сравнил присед и жим.
Сейчас то я жму 100, но когда я стал приседать рабочими 100, я жал как раз 75 рабочим, поднял записи свои.
Не можешь приседать 100 - не рвись, а тренируйся дальше. Кстати, не видел ни одного, кто бы жал 100, а присесть не мог, так что стремящиеся дрыщи, ваше стремление и нахождение тут похвально, но лечить тут за веса, сходив в тренажерку 3 раза, не надо.
Я выполнил норматив по жиму лежа, пожал 120 кг на соревнованиях. А делал жим ногами максимум кг 120. Т.е. со штангой я бы присел дай бог 60 кг на раз. Ног не было вообще, лол.
Блять, когда же этот тред уже утонет. Надоело это кобылу каждый день видеть.
А как же утверждение, что без сильных ног не будет прогресса и в остальных упражнениях? Что приседания растят все тело.
Полное пиздабольство. Растет то что тренируешь. Будешь дрочить жим лежа + трицепс + немного бицухи и будешь много жать. И развитие этих мышц у тебя будет сильно больше, чем других. На что делаешь акцент, то и растет.
От приседаний ты только нарастишь жопу, ноги и немного кор.
Cхуяли я порванка? Я дошел до 100 в рабочем за 3 месяца. Просто не вижу в этом ничего особенного.
Ноги помогают в жиме немного +/-, если ты там упираешься в них. Если ты жмешь как жиролифтер с разводным мостом, то ноги сильно помогают.
жим лежа - 120-3х3
жим ногами 400х8
ни грамма спортпита, ни миллиграмма фармы.
полет нормальный
согласен с тобой, у моей жены присед 120 , становая 150, при собственном росте 161 и весе 65 кг. , про профит для куна в точку.
А вот в зале, когда смотрю на тупых пёзд, которые дрочат пустой гриф и фоткаются постоянно в зеркалах, даже уже не смешно.
Единственное что, после такой мадам, с мощными квадрами, перестаешь смотреть на тела обычных среднестатистических женщин, как селёдки смотрятся, так что в случае распада отношений будет боль
Качать для бабы квадры полная дурь. Нахуй себя уродовать?
Становая для бабы в 150 кг тоже самое.
Твоя тян выглядит пиздецово с таким соотношением веса/роста.
100%, что все это делается непонятно зачем.
Она лифтерша и тратит ресурс здоровья ради денег и достижений? Тогда ок.
Иного смысла такими весами дрочить позвоночник я не вижу. Для создания же привлекательной фигуры это не нужно.
>при собственном росте 161 и весе 65 кг
ебать у тебя бегемот
жира почти нет, завидуй молча, мудила
И какого это ебать Наталью Трухину?
>завидуй молча, мудила
Ахах, уебывай отседова, быдланчик, вместе с охуительными историями про свою лосиху
Cамый толстый тред. Ставлю лайк!
Я тоже в пиздеже на АИБ не вижу ничего особенного
Хуле вы все тупые такие, блжад?!
Как поиметь фито-няшу:
Берешь любую телку со средствами и временем и дрочишь её в зале.
Получается пикрилейт, почти из любого уебища
Её вкашечка http://vk.com/cherry__blossom
Как поиметь фито-няшу:
Берешь любую телку со средствами и временем и дрочишь её в зале.
Получается пикрилейт, почти из любого уебища
Её вкашечка http://vk.com/cherry__blossom
Хотя вообще при вливании бабла в любую сучку, она становится красивой...
Она так и осталась всратой, если без тонны макияжа.
И то на пике он все таки есть.
фотку
Ну раз макияж помогает, то похуй - перед поцанами можно похвастаться и ладно.
А ебать все время в сочную сраку
+ забыл добавить, что это юная мать
Поэтому ты пиздишь?
Бля, это ж ринггерл в м1 помойму.
Там столько бабок влито и операций несколько.
ору
Это Цкирия
На третьем пике и теперешнее состояние— возможно. А как на среднем—так любая баба с силой воли и желанием сможет. С лицом посложнее будет, правда.
Это что-то уровня "любой мужик может накачаться" и фото Ван-Дамма.
На втором фото она просто похудела.
Расскажите если тян будет жать у неё грудь может стать упругой? или хотя бы принять форму ? еот в меня влюблена но её грудь это нечто, когда она лежит на спине все растекается, ужас , чяднт?
что с грудью слчилось? усохла? или операция?
Не, нихуя форма желёз это генетическое, поможет только селикон.
Занимаюсь дома, по причине острой нехваткой времени и поэтому про существование каких-то там залов не в курсе. Они в основном там ошиваются? Там и знакомиться?