>>61861986
Прозак
>>61861986
Нахуй эндокринологи, нихуя не знают черти! Только б/, только анон даст правильные ответы!
>>61862059 флуоксетин подойдет? И да, это же антидепрессант, разве снижение веса не просто побочка этого вещества?
>>61861986
З матусей живешь?
Тебе не нужно худеть, сиди жирным.
Сходи к нормальному диетологу (не к бабкам с гербалайфом), запишись в качалочку, девочки любят жиробасов с мышцами
>>61862135
естественно, снимать отдельно не вариант, буду работать тупо на съем хаты
>>61861986
Стрихнин. Реально помогает! За год похудел на 50 гилогамм. Брат жив!
Начни курить, сразу два профита:
1. Сжигаешь жир
2. Не доживёшь до старости
>>61862147
мне надоели мои 130 кило, тренировочки - пройденный этап. У меня уже получалось похудеть сильно но давно с помощью лечебного голодания, но я забросил все это а вернуться уже не хватает запала. На диете сидеть - я психую, не лучше голодовки, постоянный изматывающий ноющий желудок. Я не тот человек, что поставил перед собой цель каждыое утро выбегать на пробежку и он выбегает.
>>61862199
Ходи весь день пешком будто ебнутый мешком нахуй никому не нужным мудаком
>>61862178
курево меня не привлекает, много раз была возможность начать но не получается и все, горло раздражается сильно. Вот курево не для меня, а сладости - млять, не могу юез них. Зубы все испортил а все равно.
>>61861986
вольнов ты?
>>61862228
хочешь "шутку"? Только неделю назад уволился с работы. Работал пешим курьером... Много ходил. Надеялся что похудею, но все равно с работы приходил уставшим, наедался сладостей, не похудел.
>>61861986
Сигареты. Чем крепче - тем лучше. В идеале - беломор (с его 1.6 никотина и 30 смолы).
Плюс много воды.
Плюс вечером "забыть" поужинать, а утром сразу курить, ничего в себя не запихивая.
>>61862262
>наедался сладостей, не похудел.
Удивительно, правда?
>>61862263
Пидора советы.
Вкатился из fiz
>>61862199
> тренировочки - пройденный этап
как это блядь пройденный этап. Пока в твоей жизни потраченные калории превышают съеденные - ты худеешь. Жрёшь - качайся. Не жрёшь, сиди двачуй капчу, но тогда тебя заебёт голод и побежишь к холодильнику.
Диеты в которых надо голодать - хуйня. Посмотри ещё на диету Дюкана, можно не вчитываться, суть такова - поменьше углеводов (но не ноль, надо что-то скушать углеводное за день) и побольше белков (мясо, грибы, рыба, фрукты, итд). Я так 9кг скинул просто уменьшив диете углеводы, даже не напрягаясь, потом конечно остановилось похудение да и похуй.
>>61862263
блин... Не знаю, че сказать. Сигареты - не моя тема, хотя я слыхал про эффект похудения типо аппетит отбивает и все такое, курят тупо ради похудения и боятся бросать шоб не потолстеть
>>61861986
Палкой целебной по бокам. Можно попросить мамку.
займи себя чем нибудь, не покупай конфеты как я, лол
>>61862272
мне очень сложно без чего-то вкусненького, полагаю, невозможно. даже В свои самые лучшие "худые" года обжирался сухофруктами. И если у тебя тяги к сладкому нет и ты легко бросаешь есть сладкое - не думай чтоу других так же. например Мне абсолютно пофиг на сигареты хотя я 1000 раз курил и начинал. Они меня не цепляют и все. А у когото выкурил сигаретку и пошло поехало
>>61862303
даже задрачивая неделю в мморпг все равно выбегал хоть в 3 ночи хоть в 6 утра до круглосуточного пожрать ченить. В основном конечно что-то к чайку и приятненько так кушал это в ночной тишине. Понимаешь?
>>61862318
Я сам 120 килограммовый жиробас, но ты полный хуй. Умей контроллировать себя.
>>61861986, нельзя похудеть, не ограничивая себя в еде. Фенотропил и сигареты помогут меньше жрать, сам так худел. Но всё же меньше жрать придётся. Могу подробнее рассказать, что к чему.
>>61861986
Кленбутерол, и гормоны щитовидной гугли.
>>61862278
Двачую этого
со 110 до 80кг-кун
[url]>>61861986
Ответ очевиден.
ОП, жри спиды и отправляйся в прогулку пешком с наушниками.
>>61862278
Не оп. Поясни насчёт постов у православных зачем воздерживаться от мяса есть ли какая польза для тела?
>>61862350
одно дело контроллить себя какой-то срок а другое дело (как везде рекомендуют) изменить стиль питания на всю жизнь. Че, думаешь много у кого получается сделать так же? Нужна костыль. И да, если ты такой крутой то че не похудел до 80 хотя б?
>>61862384
От жареного - воздержаться, от вареного - нет.
Аноны а что насчёт кардио тренировок?
Например тай бо билли бленкса
>>61862379
наркота я знаю я что вариант т.к. подавляет аппетит, но я сыночка-корзиночка и полный профан в делах доставания наркоты. да и ссыкотно, изза такой хуйни сесть.
>>61862199
Жри фрукты , каши и пей воду вместо мяса и колы.
>>61862416
Я просто спросил. Кстати еда на пару охуенчик, раньше делал так воду в кастрюлю а сверху такое решето из нержавейки специальное. И так можно готовить всё особенно охуенная рыба получается.
>>61862466
да-да, заебись совет, как я сам не догадался...
>>61861986
>>61862360
Сюда смотри жирный уебок.
>>61862385
>И да, если ты такой крутой то че не похудел до 80 хотя б?
Постоянно худею до 90. Но каждый раз через 6-10 месяцев впадаю в депрессию из-за полного отсутствия друзей и начинаю впадать в жор. Еда становится моим единственным другом.
>>61862486
Ну а хуле ты хотел жрать щикалатки и худеть?
>>61862487
дада уже гуглю твой клен, он рецептурный или надо унижаться перед аптекаршей или вообще ехать в поликлинику просить там?
>>61862435
Ты и без подавления аппетита от спидов нихуёво похудеешь. За прошлую зиму сбросил ~15 кило при нерегулярном употреблении.
>>61862533
ну и кому лизать жопу чтобы их достать? меня же выебут.
>>61862544
Иди в клубасик
>>61862533
Унтерменьш раздаёт советы ITT, охуенно.
>>61862553
понятно, "спасибо".
Жрать надо меньше, блядь.
Но ты ведь слабовольное хуйло, ты будешь обжираться говном и дальше ныть на двощах.
Ненавижу таких как ты, вы — калеки. Жирные должны умереть!
>>61862384
Постоянно не жрать мясо - это беда. Мясо - это хорошо. Бедные веганы и вегетарианцы не знают уже чем восполнить недостаток белка, жрут всё подряд, тофу уже в горло не лезет, грибы заебали, а другого источника то и нету.
Кратковременное голодание это очень полезная штука. Неделя на воде (под наблюдением врача, конечно, чтоб не пизданулся с непривычки) делает чудеса. Чувак один, для примера, получил огромное облегчение от артрита (который не лечится) после недельного голодания. google://water fasting arthritis
>>61862486
Тогда ешь глину перед приемом пищи. Я читал про секту в Индии, они глину кушают. Имеют здоровый и стройный вид. Местные жители зовут и глиноедами и почитают почти как за святых.
>>61862584
ваше мнение очень важно для нас, пожалуйста, оставайтесь на линии.
>>61862544
Пидор, ты хочешь чтобы анон все сделал за тебя, или что? Такими темпами ты так и останешься жирным говном, ибо мотивации у тебя не наблюдается. Что не предложили тебе в течении треда - на все ты нашел контрдоводы. Жри сладкое, ненавидь себя, умри в 25 от инфаркта.
>>61862613
агрессивное чмо, ты идешь нахуй. Теперь аргументирую: мне кинули только 2 названия вещества, которые я сейчас гуглю. Все остальное советы в духе просто
съеби из треда.
>>61862318
Пиздец, сладенького ему хочется.
Хули ты плачешься, если сладкое тебе дороже здоровья?
Иди нахуй, короче.
>>61862568
Ясно.
>>61862637
дада, спасибо уёбок. Посмотрим, когда тебя будут чморить за то, от чего у тебя зависимость какого тебе будет. Или ты в этом мире ни к чему не привязан, ничто не влияет на твое эмоциональное состояние? ну-ну
>>61862634
Тупой ты кусок жира, думаешь купишь волшебных таблеток и проснёшься похудевшим на 30кг?
Ну держи - DNP, жри, хуесос.
>>61862584
Диванный дрыщ пожаловал. Жрать нужно не мало, а правильно.
Оп выключи все рафинированные продукты, загугли гликемический индекс, советую дробное питание, силовые или просто высоко-интенсивные тренировки, и клен.
Лол, 130 кг. Охуеть.
Это ж как надо жрать как свинья чтобы так разжиреть?
Я, вот, подростком был жир-ТРЕСТом, целых десять лишних кило было, подобвисший животик, ужас в общем. И это я каждый день по куче сладостей жрал, и выше 70 никогда не набирал.
Это ж как, я спрашиваю, надо в десять рыл жрать, чтобы набрать 130 охуительных килограмм говна и сала? Фу, блядь, противно.
>>61862634
Ох простите. Ведь тебе должны были кинуть волшебное слово, произнеся которое ты похудеешь. Не приложив, блядь, усилий. Просто возьмешь и похудеешь, ленивое чмо. Ну охуеть теперь.
>>61862660
загуглил. Вот тебе от меня "совет" - вещество под названием КАЛ. Оч полезно, жри его.
>>61862694
ну.. Я набирал этот вес несколько лет. Так что ничего особенного
>>61862709
Это ты его жрёшь целыми днями, дерьмоед сферический. Хочешь максимального эффекта - хуярь DNP.
От клёна эффекта не будет без физ-нагрузок, ты только сердце посадишь к хуям, если не будешь принимать бета-блокаторы курсом. А ты слишком тупой для этого.
Ну, мет или амф реально помогли бы, при том без лишних усилий. Достать - купить закладкой в ТОРе.
>>61862741
За вами выехали.
>>61862740
потише, да? Я уже понял, что ты просто мега-крут. Только вот твои советы говно. Притом я не куплю нигде это вещество.
>>61861986
Армии солдаты нужны, в армии без солдат абсурд и коррупция.
>>61862694
Повышенная кислотность, длинный кишечник, высокая инсулиновая чувствительность для жировой ткани, уровень гормонов который способствует запасу жира, это только причины которые я сумел вспомнить.
Приезжай жить ко мне.
У меня жрачка бывает раз в два дня. 179\60
>>61862791
где и с кем живешь? хуль так редко хавчик? пососать дашь?
Ладно, даю совет как похудевший со 111 до 70 за 4 месяца. И так, прежде всего, качалочку в пизду, она не поможет. Нужны кардионагрузки, в твоем случаи - бег. Диеты тоже в пизду, жри тоже самое, только без перегибов типо чипсов, сладкого и т.п, но жри только завтрак и обед, при том завтрак легкое типо мюслей, а обед - обычная жратва, но в малой порции. И больше жидкостей пить. Вот и весь секрет
Ладно, оп, дам подсказку: пока ты не прокачаешь самоконтроль, у тебя не получится стабильно худеть, да и вообще делать что-то. Если проблема не сугубо гормональная, а именно от обжираловки. Так что ты знаешь куда копать.
>>61862791
В тюрьме живёшь?
>>61862814
>в твоем случаи - бег.
пробовал, начинают болеть колени. Притом пробовал даже при меньшем весе, уже тогда колени болели. Рисковать и распидорасивать их не стал, обоссался от страха.
че делать в этом случае?
>>61862774
Оке. Ты меня успокоил.
Как бывший жиробас я ненавижу всех жиробасов.
Смотри алгоритм: идёшь на спортвики.ру и читаешь всё про кленбутерол. Покупаешь его и кетотифен.
Курсишь.
По ходу курса меняешь свою жратву на нормальную и занимаешься физической активностью.
Других способов НЕТ.
Диванных наркоманов не слушай, это быдло под кайфом даже жить недостойно, не то что кукарекать в тредах о пользе своей хуйни.
И правильная жратва по ЗОЖу - это не две мандаринки в день, это жрать задолбаешься.
>>61862858
Не слушай его, он не понимает ничего в похудении.
>>61862818
спасибо, но мне нужна костыль, что-то в помощь чтобы перекантоваться хотя бы первый месяц. Рвать у себя волосы на жопе и превознемогать плохой вариант, поверь. думаешь не пробовал?
>>61862858
Ходить пешком. Бегать при весе больше 90-100 оче не рекомендуется.
Алсо, купи пульсометр и запомни основную вещь - жир сжигается при пульсе 120-130. Выше горят запасы гликогена, это никак не влияет на вес.
Бег вообще никак не помогает похудению, внезапно.
>>61862871
>Покупаешь его и кетотифен.
остановимся на этом. Где я его законно достану, не рискуя что мое очко уйдет в зрительный зал?
>>61862858
Но бля, я же смог со 111. А вообще, ты уж не прямо пиздец как беги поначалу, а слегонца так, немного быстрее ходьбы
>>61862871
Пошел нахуй, пидорас. Качатся нужно годами чтобы что-то проступило, плюс опять же все кардионагрузки. А у ОПа не хватит мотивации на это. А чисто бег + минимальный жрат это быстрое похудение
Ахуеть, 130кг. Я сижу со своими 46 и ахуеваю. Помню отжирался на быдлокурортике с родителями ещё до 51кг, за пару неделек, но потом сбросил быстро как самостоятельно зажил.
>>61862946
да ты просто какая-то мандавошка по сравнению со мной, я тебя ладошкой прихлопну (если не успеешь смотаться)
>>61862946
Пошел в пизду, животное. Прибедняется он тут. Твои проблемы никому не интересны
>>61862936
Обойди все аптеки в городе. Клён рецептурный, но во многих аптеках продают и так. Особенно в частных. Им похуй, сириусли.
>>61862938
Ебучий шакал, где я говорил о качалке? В анус засунь себе минимальный жрат, жрат должен быть нормальным, в пределах его нормы калорий.
А его норма будет в районе 2000-2300.
>>61862984
Ты худел за четыре месяца на 40 кг? Нет? Тогда твое мнение не авторитетно
>>61862984
Алсо лично я покупал клен не раз, и в разных аптеках (до какой ближе идти было)
ОП!
Чтобы ты не думал что мы тебе тут залечиваем йоба-науку, скачай и прочитай книгу Олега Терна - "Тело - скафандр для души"
Там всё понятно расписывается для ньюфагов, и не особо объёмно.
>>61862893
Безвольный вырожденец.
ОП, тебе нужно кето. http://easyfatloss.ru/
>>61862938
>ты уж не прямо пиздец как беги поначалу, а слегонца так, немного быстрее ходьбы
у меня совсем рядом парк, но я же стесняюсь тянок и ваще всех. Я сам не свой, расслабона нету. Тем более встречаться на одной дорожке с такими же спуртсменами, которые меня будут провожать насмешливыми взглядами... Я просто весь красный буду как анимешная сучка и почавкаю домой менять трусики, сечешь?
>>61863034
Выходи либо очень рано с утра, любо уже поздно ночью. Я так в свое время бегал в 6 утра
>>61863020
>Олега Терна - "Тело - скафандр для души"
ну и че там втирает олежек? жрите зелень и радуйтесь жизни?
давай, кратенько просвяти чтобы я не тратил своё драгоценное время
>>61863005
>за четыре месяца на 40 кг?
Худеть больше чем на килограмм в неделю - это хуже чем быть червём пидором.
Это проебать в организме всё что можно проебать.
Если оп сможет превозмочь он выйдет ещё и с мышечной массой в наличии, потому что чтобы таскать его тушу организм прокачал дохуя чего.
Я тут опу даю советы как работник спортзала и диетолог, а ты со своей бро-наукой идёшь нахуй, а потом к эндокринологу, чтобы ты не стал жирной бочкой через 3 года опять.
>>61863067
Не трать, петух. Тебя никто не заставляет, иди наверни тортика и посмотри анимы.
>>61863061
а что если не только я один такой умный буду? меня бесят все разумные существа умнее собаки в радиусе видимости (идентификации). Грубо говоря. Конечно ты можешь написать что я выпендриваюсь, но это все влияет. По комнате нельзя бегать, лол?
>>61863096
Под сабатончик самое то
>>61863106
тесак
>>61863069
>Худеть больше чем на килограмм в неделю - это хуже чем быть червём пидором.
При таком весе как у ОПа только терять мотивацию. Там по началу по кило в день можно худеть, а не в месяц. Ему кило до 80 надо, а это 50 килограм, сука. 50 месяцев худеть штоле? 4 года?
>а ты со своей бро-наукой идёшь нахуй, а потом к эндокринологу, чтобы ты не стал жирной бочкой через 3 года опять.
Уже два года в том же весе. Ужедневное контрольное взвешивание рулит
>>61861986
Начни обкусывать губы, щёки изнутри, ногти, кожу вокруг ногтей, можно волосы - это притупляет голод и почти не даёт каллорий.
>>61863096
Ты не понял, что БЕГ БЛЯДЬ БЕСПОЛЕЗЕН?
Ты и бегать нормально не умеешь, и будешь делать это по 5 минут, после чего пойдёшь домой мокрый как мышь, и сожрёшь пачку пирожных в честь того, какой ты охуенный спортсмен теперь.
>>61863138
>и сожрёшь пачку пирожных в честь того, какой ты охуенный спортсмен теперь.
этот чувак со знанием дела базарит.
>>61863096
Нельзя в общем-то, даже дорожка это совсем не то. Нету различного грунта под ногами во время пробежки, нету свежего воздуха и прочее. Да не будет никого в такое время, можешь предварительно прогулятся проверить
>>61863137
это способ для аутистов?
>>61863138
Ах ты ж хуесос, бег лучшее из кардионагрузок, и для похудения идеально. Нужна просто сила воли каждый день бегать и не жрать особо
>>61863117
> Там по началу по кило в день можно худеть
Э, напомни, это где - там?
> это 50 килограм, сука. 50 месяцев худеть штоле? 4 года?
Математика уровня /b.
Годный уровень сброса веса - 5кг в мес. 10 месяцев.
Тем более, он уже на 100 и 90 будет радостный как той-терьер.
>Ужедневное контрольное взвешивание рулит
Малаца. Добра тебе.
Можно резать себя и истекать кровью. А кровь будет восстанавливаться за счет жировых запасов.
>>61863157
я домашний мальчик, конкретный такой домосед. Хочу сидеть на стуле вместе со своим волосатым лобком, похудеть, и однажды отсосать у самого себя долбя своей волосней себе по носу, блядь.
>>61863137
Не помогает.
>>61863183
че серьёзно? если аккуратно себя резать то поможет? Кровопускание, типо. Интересный вариант.А кровью обмазывать лицо, давно хотел типо боевую раскраску сделать
>>61863183
>кровь будет восстанавливаться за счет жировых запасов
Анатомия уровня /b/.
>>61863180
>бег лучшее из кардионагрузок, и для похудения идеально.
Наверни пикрелейтед и подумай - оп сможет бегать на нужном уровне пульса? Он ходит на нём! И как бы не выше.
Идеальные упражнения для него - это эллипс и вело-тренажёр.
>>61863182
>Э, напомни, это где - там?
В начале похудения
>Математика уровня /b.
Это я уже ебанулся, 4:39 таки на часах
>Малаца. Добра тебе.
Спасибки
>>61863208
Ну можно просто в шприц набирать и копить в банках, а потом запостить на дваче чтобы все проиграли
>>61863212
Вещества же нужны для восстановления, пока спишь не жрешь а кровь будет потихоньку регениться
>>61863187
Тогда ебашь психостимуляторы как писали уже выше, за один марафон скинешь килограмм так 15-20
DNP
Сам охуеешь
>>61863249а хули эти пидарасы (общество и правительство) не разрешат дурь хотя бы для жирных? если реально помогает, бля, то какие проблемы? почему я должен рисковать своей свободой ради такой фигни?
>>61863258
тебя уже посылали нахуй, или это другой клоун?
>>61863223
Ну хуй знает, возможно что для 130 будет тяжеловато.
>>61863261
Едь в Голландию или еще куда, где легализация.
>>61863261
Тогда бы все россияне были жиробасами лол
>>61863261
Потому что это нихуя не помогает.
Представь сколько клиник докторов Сосницских ищут методы похудения, во всех странах.
>>61863268
Тред не читал, для жирного унтерка который хочет ничего не делать а шоб все было - оптимальный вариант.
>>61863261
Потому что начинаются небольшие проблемы с психикой, после долгого марафона может начатся психоз с лютой паранойей, это же скорость.
>>61863275
Лол, там ганжа и грибы только. А от ганжи он еще больше разжрется
>>61863291 ну так неужели нету штуки вещества которое тупо подавляет аппетит, хуй с ним с сжиганием жира. Нету голода - нету проблем. Тупо забываешь жрать.
>>61863314
Можешь пить дохуя чтобы желудок полным был
>>61863307
его не продают, вашу днп ебаную.
>>61863314
Ты только что описал амфик. Жрать не хочется по несколько дней, гарантирую. Да и сам организм худеет намного быстрее
>>61863314
Есть подавители аппетита, пиздуй за названиями на спортвики. В каждой аптеке, бабы их пачками берут.
>Тупо забываешь жрать.
Организм просекает фишку что он больше не получает топлива → замедляет метаболизм → хуй он чего переработает в энергию теперь, зато все доступные ресурсы (если вспомнишь пожрать) отложит в жыр
>>61863328
Так тут яро дурь обсуждают, ее тоже не продают и чо
>>61863327сам-то пробовал, маня?
>>61861986
пиздуй в армию.
самое проверенное средство.
в декабре 2012 уходил 90+кг-жиробас при росте 173, пришел 68,5 жилистый, с развитой мускулатурой.
>>61863330
отпадает из-за риска проблем с законом.
>>61863359
способ по типу "тебя затрахают до полусмерти". Конечно ты похудеешь. Может сразу в шахту или на каменоломни?
>>61863359
>90+кг-жиробас при росте 173,
> 68,5 жилистый
Я вот даже не знаю, что лучше. Это как два стула. Жиробас или дрищ.
>>61863335
>Есть подавители аппетита
ты чай "лида" и т.п. имеешь в виду? Ты захотел, чтобы тебе нассали в рот? Выдачу кала хочешь? Примешь кал на грудь?
>>61863362
Ты заебал, купи блядь закладкой. Оплати на инет кошелек, получишь адрес где лежит спрятанная дурь. Вон, смотри на пик, на мете все худые, лол
>>61863386
Дрищ если бы он весил 50, а так НОРМ ПАРЯ)))))0
>>61863396
заебись, жаль сиськи не фоткали, любопытно они пропали или нет
>>61863369
первые 2-3 месяца охуевания, да, и то я бы не сказал, что до полусмерти, а потом норм, 4-5 км на зарядке как раз плюнуть, осталась после теперь привычка бегать по утрам.
>>61863395
Ты так любишь кал, что в каждом посте его вспоминаешь?
ФЛУОКСЕТИН, СУКА, ТЫ ГУГЛИЛ ЭТО?
http://sportswiki.ru/Флуоксетин
>>61863386
дрищем из армии ты точно не придешь, я гарантирую это.
>>61863396
Хули ты его на говно агитируешь? Вас там в жопу барыги ебут, если не приведёте к ним новых животных?
>>61863396
Будь на втором фото у нее нормальная прическа, брови и более подходящий макияж, была бы очень няшей, мне кажется.
>>61861986
Лет сколько?
Реально спрашиваю и без подъебов насчет школьника итд.
Сам был жиробасом лет до 18-ти, могу помочь.
>>61863432
Армия для рабского быдла
>>61863417
гуглил, теперь над тобой нависла банка урины и только от тебя зависит, активирую ли я крышку банки или нет.
Это антидепрессант, да? Разве похудение (и кстати возможное потолстение) не является побочкой данного препарата, а не его назначением?
>>61863408
ебанутый :3
Железы растворились да блять. Жир сгорит в первую очередь, а сиськи не из жира состоят, а из силикона.
>>61863444
21 год.
>>61863460
Блять, ты настолько тупой? Ты можешь по ссылке сходить или будешь дальше обмазываться своей ссаниной и истерить в треде?
>>61863466
>из силикона.
ты че охуел
>>61863441
Стилист в треде, все в визаж.
>>61863445
как будто что-то плохое, как будто все наше общество не для рабского быдла, лол.
Я лично в армию и пошел еще и потому что не мог заставить себя что либо сделать с собой
>>61863466
>сиськи не из жира состоят, а из силикона.
Лол, проиграл. Корзинкоанатомия тян
>>61863445
>Подразумевая, что не раб
>>61863489
В его любимой порнухе из силикона, так что он прав.
>>61863439
Да я ему норм тему советую. Он же хочет быстро и без СМС похудеть. Или ты из зожепетухов?
>>61863475
да я знаю про эту штуку, даже покупал однажды но в связи с тщетностью бытия а не ради похудения. Бросил, побочки достали. Но начну заново, если ниче другого не останется.
>>61863496
Ну а то. От армии кошу, налоги не плачу, я вне системы
Пиздец. ОП-хуй продолжает толстить, дегенераты продолжают его кормить. И это, блядь, ночной.
>>61863509
А нельзя быстро и без мокрых писечек похудеть, это невозможно.
>норм тему
>наркоту для унтерьменьшей
Ну охуеть теперь.
>>61863468
Ну бля плохо дело, думал, что гормональный юношеский дисбаланс, как у меня.
Но не фатально. Девственник?опять же без подъеба
Сбалансируй диету, начни в умеренный спорт(качалка не нужна). Внезапно алкоголь, табак и вещества могут помочь. Или просто смирись. Есть вполне няшные и успешные жиробасы.
>>61863544
Обосрался с тебя
диетолог-кун
>>61863531
о даааа, пришел эксперт для которого абсолютн все толстота, тебе наверное мерещится что неодушевленные предметы тебя тоже траллят. Ненавижу таких как ты. Скептик, бля.
>>61863533
На илитную наркоту у ОПа не хватит, по типу коки за 7к/грамм. А вот на амфик по 1к вполне
>>61863551
Почему опять обосрался? Часто какаешь, как для диетолога?
>>61863544советы в стиле трава зеленая небо голубое, разве что про табак и алкоголь выделяется из серой массы. спасибки.
>>61863551
метросексуал? сосешь? сам-то чем питаешься, одним сельдереем, а, болезный?
>>61863553
Я наблюдаю за тобой весь тред, и делаю выводы. Пидор, бля.
>>61863573
>про табак и алкоголь выделяется из серой массы.
Мифы и легенды древних жирбасов.
Про алкоголь вообще забудь нахуй если хочешь похудеть.
>>61863544
Алкоголь охуенно калорийный к слову, не стоит. С табаком тяжело бегать будет. С веществ только стимуляторы подойдут
>>61863582
ну так неправильный твой вывод, потому что я реально 130 кг и я реально потихоньку отчаиваюсь что решился даже в поликлинику смотаться. Ну или хавать флуоксетин, достану какнить его.
>>61863578
Мясом, овощами, фруктами, кашами, вот суп сегодня приготовил. А нахуй сельдерей? Никогда его не любил
>>61863583
да я и так не бухаю, только на работе когда угощали, 2 раза всего за полгода. Но сейчас я уволился и сычую, нюхаю свою область промежности.
>>61861986
Тред не читал.
Амфетамин.
/thread
>>61863624
ты пидорас, понял? ебаные нарики, я не хочу в тюрьму нахууууй! ты меня слышишь?
>>61863573>>61863590
>Алкоголь охуенно калорийный к слову
Корзиночки думают, что калории==жирность, лол.
Жиреют от алкоголя потому, что жрут с бухлом как кони.
Я вот физиологически не могу и не хочу закусывать. Худой как глист. Но это посаженая поджелудочная наверное. Лучше оставайтесь жиробасами.
>>61863621
Перестань мыться, но не переставай нюхать промежности. Так ты сможешь выблевывать пищу.
>>61861986
Похоже на пропаганду: справа как бы митингующий, а слева консерватор-патриот-путинист.
>>61863605
тянка есть? расскажи кокой ты успешный.
>>61863544
>девственник?
а ты как думаешь? ну если только не считается что я послюнявил член одного двачера с /ga и то обосрался, ниче не получилось и от этого стыдно, у самого хер не стоял волновался. Горюю
>>61863648
А еще слева тян, что подтверждает, что картинку делала шлюха-феменистка.
Поясните за Флуоксетин, кто пробовал. Что там с побочками? Реально ли по либидо бьет?
>>61863643
я просто кайфую от запаха своего лобка и между ляшечек, просто кайфую как торчок бля. Я ради этого не брею лобок, а еще от запаха подмышек торчу, но не всегда, иногда они хуёво пахнут.
>>61862199
Сибутрамин, братишка. Только не забывай про тренировки и массаж, а то обвиснешь аки поюзанный гондон.
>>61863634
Ты сам пидор, тебе уже расписали как анонимно покупать закладками, сам так уже два года покупаю разные вещества и не разу не было накладок. Тюрьма только для быдла, мутящего через поцыков на районе
>>61863624
Ещё одно наркобыдло вылезло.
Чтобы был ощутимый эффект похудения, амф надо ебашит месяцами, и оп уже подсядет на него, как дешёвая шлюха на крэк.
Да, пару десятков кг он сбросит, вместе с мышечной массой, вместе с жиром вокруг внутренних органов, и получит убитый к хуям организм.
Но самое забавное - вес к нему вернётся в считанные дни, потому что жировая клетка существует ещё 120 дней после своего опустошения, и организм моментально её наполнит обратно, как только его перестанет штырить.
А т.к. оп не умеет в нормальную еду - он снова начнёт жрать говно, и у организма будет дохуя ресурсов для повторного возведения жиробасной крепости.
>>61863676
>Сибутрамин
спасибки, уже гуглю, он рецептурный конечно же да?
>>61863682
а закладку могут пасти полицаи, не думал?
>>61863691
ну не скажи, если перетерпишь месяцок то думаю тянуть уже не так будет на конфетки.
>>61861986
А почему успешные люди- это русалка? Они ж вроде не люди вообще, не?
>>61863673
я оп, покупал. лично у меня были проблемы со сном и какой-то мандраж, это было давно и я уже не помню отчего конкретно я забросил, но видимо такая неприятная была движуха как от отходняка после трипа. Возможно это временно было.
>>61862379
Он весит 130кг. Его ебнет инфаркт, ему нельзя вообще никаких нагрузок под спидами, даже легких, типа на второй этаж по лестнице с нормальной скоростью подняться.
Сперва нужно скинуть килограмм 30, марафоня по несколбку дней на одном соке, и сидя при этом за компом. Но он конкретно сторчится за это время, может черлак протечь, и вообще здоровье испортиться.
>>61863697
>а закладку могут пасти полицаи, не думал?
Да нехуй им больше делать, это же парашкинская полиция. Я тебе скажу по секрету, что раскрываемость в наркоделах не более 5% от оборота
>>61863676
Однохуйственно что и флуоксетин.
Оп зря надеется на эти подавители, без нормальной жратвы и физухи от них мало толку.
>>61863667
Не, просто женщины традиционно ассоциируются с консерватизмом, плюс положительный женский образ больше привлекает всяких задротов.
>>61863730
>всяких задротов
дрочеров и пиздолизов, да?
>>61863691
>Но самое забавное - вес к нему вернётся в считанные дни, потому что жировая клетка существует ещё 120 дней после своего опустошения, и организм моментально её наполнит обратно, как только его перестанет штырить.
Какую антинаучную хуйню я читаю
>>61863659
>девственник?
>а ты как думаешь?
Хуевые новости для всех девственников и ТНН, но что-то в тян при ебле-таки выделяется, что нужно. Печально но правда. У меня до 21-года прыщи с еблета не сходили, чтобы я не делал бля. А потом ебаться регулярно начал и все прошло. Но я не утверждаю, что это решение именно для твоей проблемы, хотя может помочь. Реально пересмотри диету. Жри лучше чаще чем много. Жри рано с утра. Пей много воды. Балансируй - крупа, мясо, овощи. Хуй знает что еще сказать, по интернетам я хуевый советчик, лолпидор ололо
>>61862634
Невольно прочел пост голосом эрика картмана.
>>61863740
Пруф ми вронг, маня!
Ты не знаком с эффектом маятника в снижении веса? Повторной набор в течении 4х месяцев после дефицита проходит быстро и легко по причине готовности организма к набору веса.
>>61863742
Просто иди нахуй
>>61863727
да иди ты нах со своей физухой, когда у тебя нет настроения блядь, когда на душе насрали колбаской и так частенько, то какая там физуха? одно дело прыгать-заниматься и смотреть на своё идеальное тело в зеркале, на свой красивый торс и прыгающий волосатый член, а другое дело мля... другое дело это другое дело. Я летом каждое утро как устроился еще на работу курьером каждое утро приседал-отжимался-поднимал чугунный лом как гирьку. Похудел, но настала пасмурная осень и набрал все что скинул. Понт в том, чтобы не просто скинуть а удержать.
>>61863727
Ясен хуй. Но так его не будет так сильно тянуть на сладкое и расщепление жировой ткани при тренировках будет идти в разы эффективнее
>>61863774
>но настала пасмурная осень
Ну это вообще пушка
>>61863765
Просто-потомушто? ))
>>61863761
Жировые клетки никуда не пропадают и после похудения любое количество времени, потому эксжиробасу всегда будет намного легче набрать вес, чем куну, который всегда был худым
>>61863742
а че там выделяется у нее в пизде? смазка? ну еще слюна когда вы сосетесь. Феромоны через кожу? Ну хуй знает. Бля, терпеть тянские заёбы даже ради здоровья не хоцца, нервы потеряешь. я мамашу-то с трудом терплю...
>>61863774
Ты можешь хоть дрочить вприсядку дома на ковре, если будешь обеспечивать себе нормальный уровень нагрузки.
Но лучший для тебя метод - это хуярить пешком километров 10 в день.
Если ты думаешь что все будут показывать пальцем и ржать, наивный. Всем похуй на тебя. На улице сотни жиротанкеров.
>>61863789
Потому что харкач борда для девственников
>>61863774
Займись БИ, там сможешь всю свою ненависть выплескивать.
Я жру потому, что нервничаю, а нервничаю потому что жирный уебок с комплексом неполноценности. Щито делать?
>>61863742
>. У меня до 21-года прыщи с еблета не сходили, чтобы я не делал бля. А потом ебаться регулярно начал и все прошло.
Нет, это потому что ты в 21 год начал ходить в магазин через другую улицу.
Сука, причин твоей прыщавой морды может быть сотня, а у тебя все мысли через пизду вертелись.
>>61863799
Твои гормоны во время исполнения биологического долга инстинкта
>>61863816
он и гетеро не может заняться
петросян.тифф
>>61863828
Принимай успокоительные
>>61863828
Ничего. Оставайся самим собой, обязательно найдётся ламповая няша, которая тебя полюбит :3
да хуй тебе жиртрест ебаный
>>61863816
ненавижу коллективчики и соревновательные хуйни. как-то ходил на секцию в олимпийском на каратэ, ебал я в рот. отходил месяца 2-3, потом на экзамене тренер мне не дал желтый пояс (который сракзу после белого) я психанул и ушел. а шлюхе жирной которая делала упражнения хуже меня он все дал. желаю ему сука смерть в пакете на голове от удушения.
Флуокситин+кленбутерол+кетотифен+lipo6x
Я скинул 40 за 5 месяцев. Щас правда снова набрал 10 кг. Но все равно заебок.
>>61863810>>61863799
Да не бугртьте. Сам не ебался уже почти год, как на харкач подсел. Но говорю как есть. Какой-то хитрый запах у них из затылка или типа того выделяется, который делает тебя счастливым и повышает тонус, как наркота.
>>61863857
Я не хочу, чтобы меня полюбили, я хочу перестать жрать.
>>61863847
А какие? Они помогают от социофобии?
Ем раз в день, после работы, тарелку риса и 300-400 грамм вареной курицы. На протяжении для выпиваю две чашки чая без сахара.
Я похудею или только запорю себе желудок?
>>61863882
А ты взвешиватся не пробывал?
>>61863865
Хардкорный химик в треде! Но метод рабочий.
>lipo6x
Вот только это маркетинговый высер.
старый добрый ЭКА всё ещё самый эффективный.
>>61863863
Ты должен мстить. Прикинь как у него бомбанет если его жиробас заовнит?
>>61863870
>Какой-то хитрый запах у них из затылка или типа того выделяется, который делает тебя счастливым и повышает тонус, как наркота.
вот пидараски, даже тут они манипулируют. Женщин надо отстреливать как бешеных собак, внатуре.
>>61863882
Ты психанешь и нажрешься инфа 146
>>61863865
как доставал всю эту парашу?
>>61863882
>Ем раз в день,
Ну а ты как думаешь? Энджой ёр гастрит.
Если рис ты перенесёшь на утро, а курицу будет жрать по 200гр на обед и ужин, это будет как минимум не особо вредно.
>61863865
Поясняй за побочки. Быстро, решительно.
>>61863878
Проконсультируйся с психиатром или неврологом посмотри кто адекватней в твоей поликлинике. Можешь начать с пустырника в таблетках.
>>61863831
Хуй сасай, лалака.
Я пробовал все. Мази-хуязи и внутривенные влияния. Платил безумные бабки за анализы и терапию. А тут выпил с дурой одной 777 и поебался. И все прошло. Пиздец бля. Пять лет боролся с прыщами, привлекал светил науки, тратил тонны денег. И тут какая-то мясодырка, гонимая и презираемая на харкаче, и не даже не самая красивая кстати, меня вылечила. Охуеть.
>>61863882
Алсо, ты хочешь похудеть, но точишь рис на ночь?
Твой главный враг - это не жиры, а углеводы, и рис (а ты ведь ещё и белый ебашишь) дохера их содержит.
Грубо говоря, перед сном ты принимаешь настолько дохуя углеводов и белков, что организм их сразу распихивает в жир, а перерабатывать будет не больше десятой части, потому что знает, что он нихуя не получит больше за сутки.
>>61863921
>а курицу будет жрать по 200гр на обед и ужин,
съедаю бройлерного цыпленка за один присест, я нормален?
>>61863896
Весов нет. Раньше после работы брал батон и кусок ветчины, или еще какую хуйню которую не надо готовить, жрал бутеры с чаем - растолстел. Где-то 85\184, "навскидку", нихуя не двигаюсь. Последние три недели питаюсь как написал, визуально никаких изменений не вижу и не чувствую. Может времени мало прошло, а может я даже эти калории не расходую. Голод на протяжении дня напоминает о себе очень редко и не критично. Ну разве что в конце дня желудок сам себя сосет.
>>61863897
>Хардкорный химик в треде! Но метод рабочий.
>>lipo6x
>Вот только это маркетинговый высер.
>старый добрый ЭКА всё ещё самый эффективный.
А мне норм. Хуй стоял, как пушка. Энергии было навалом. А Ека вне закона с недавних пор. Липо я могу в любом магазине купить. Ну и самый главный аргумент, клен и ека хуево сочетаются же. Копытца можно отбросить. .... прямо во время бега кругами.
>>61863941
> Можешь начать с пустырника в таблетках.
равносильно посылу нахуй, сечешь, ничтожество? когда у тебя будет гангрена на ноге пускай тебя тоже валерьяночкой отпаивают, травки-хуявки
>>61863946
Нет, у тебя как минимум растянут желудок.
>>61863945
У меня между ужином и сном 6-7 часов.
>>61863945
>потому что знает, что он нихуя не получит больше за сутки.
организм разумен и спецом подсирает?
>>61863957
Ну вес у тебя хуйня, десятку какую скинуть и будет норм. А весы то купи, полезная хрень
>>61863963
а у тебя анус
>>61863958
Ну да, не сочетаются.
Эка вне закона, но эфедрин можно найти в каком-то сиропе от кашля, не помню уже названия.
>>61863920
>как доставал всю эту парашу?
Все легко купить в аптеке. Сначала гуглишь где продается, потом пиздуешь по адресам. Клен таки продадут в одной из многих. А флуокситин вообще везде продают нормально. Кето Без рецепта продается, липо в любом спортмагазе.
>>61863958
>прямо во время бега кругами.
под сабатон?
>>61863962
Лол. Внатуре буйный. Тогда тебе точно к психиатру.
>>61863999
ты себе в первую очередь амитриптилин вколи внутривенно, козлоёб. растение в больничке.
>>61863972
Ну да, "под одеждой не видно", но местами телеса свисают. В качалку или на турники надо, но я безвольное хуйло да и не гнетет сильно. Вот на все что меня сейчас хватает это не жрать сладкое и жирное. Ну в общем-то это от меня не требует никаких усилий, вообще поебать что ем и к еде холоден.
>>61863969
Организм тебя ненавидит хуже твоей ЕОТ и твоего альфача в классе.
Его главная цель - обеспечивать себя энергией. А это должен делать ты.
Занялся спортом, подверг тушку опасности? Получи боль в печен и, спорт, и головокружение.
Сидишь на диете неделю ни разу не накосячив? Получи слабость во всём теле и желание навернуть пакет сахара.
Если тебе интересно - читай книгу Олега Терна, он об этом рассказывает.
>>61863926
>>61863865
>Поясняй за побочки. Быстро, решительно.
Печень садит, если нервный - будешь злым альфой. Страха Нет. Агрессии много. Для этого пьешь флуокс. Подавит голод и агрессию. Но будет трудно ссикать и сон наебнется, но тут поможет кето, это седативное и продляет эффект от клена
>>61863999
Это не я писал, если что.
Но я тоже сомневаюсь, что пустырник поможет, да и к врачу идти не хочу
>>61863962
Естати 10 таблеток пустырника таки имеют выраженный седативный эффект без серьезных побочек.
>>61864029
> боль в печен и, спорт
Боль в печени, тошноту, и головокружение.
самофикс, уже клавиатуру не вижу в темноте, блджад
>>61864029
короче че можно жрать из вкусненького (перечисли два три продукта) чтобы не толстеть и с организмом договориться?
>>61863990
>>прямо во время бега кругами.
>под сабатон?
А то!
Оп, если ты такое безвольное хуйло и не може прекратить жрать то клен с трийодтеронином врятли тебе помогут, с ними всеравно надо диетить и качаться. Юзай амфетос, за месяц минус 5-10 кило это реально.
>>61864027
Есть один хардкорный варианиец для тебя, как очень по быстрому скинуть твою десятку, но я не уверен что ты выдержишь. Нужно в общем, жрать только гречку с кифиром. При том не варит гречку, а просто на ночь залить кипятком, накрыть крышкой, а потом жрать на следующий день. Без специй, масла и прочего, только гречка и кефир. Джве недели и будешь вообще 70 весить
>>61864030
>поможет кето,
Он не хочет переставать жрать даже своё высококалорийное говно, а ты ему в кетоз уйти предлагаешь. Le pushkue
>>61864064
я уже не человек, я зверь нахуй. сколько раз ну сколько раз тебе сученок ебучий объяснять, что я боюсь бутылки шампанского в ментовке и места возле параши на зоне?
>>61864030
Эрекции-хуекции в норме? Синдрома отмены не было?
>>61864075
>Джве недели и будешь вообще 70 весить
и через неделю от набирает все обратно +2-3 кило. Занавес.
>>61864053
>>61864029
> боль в печен и спорт
Блядь, я так и знал что вы тут. Перекатываемся в алкотред.
>>61864082
>>поможет кето,
>Он не хочет переставать жрать даже своё высококалорийное говно, а ты ему в кетоз уйти предлагаешь. Le pushkue
Я про кетотифен. А кетоз тоже тема, кстати
>>61864054
Зелёные яблоки, варёные куриные грудки, творог (до 9%).
Очень хочется навернуть жирного мяса - покупай ветчину из индейки. Сделана из мусора, но не так плохо как свинина или сосики.
Не ведись на обезжиренный творог, твой враг - углеводы.
Он полезен, но на вкус как говно.
Лайфхак если очень хочется сладкого - ищи в магазинах "резиновые" мармеладки. Обычно в виде змей и червяков. В них почти нет сахара, зато дохуя желатина - полезно даже для связок и мышц.
Сожрать всё равно много не сможешь.
>>61864086
Так на зоне еще быстрее схуднешь.
>>61864086
Ты как девочка блядь, то не хочу, это не буду. Тебе худеть надо или пиструн наяривать?
>>61864140
Двачую мормилатки
>>61864075
Подробнее, пожалуйста. Ну хоть примерные дозы и так далее. Может и выдержу. Ленью лень свою обману. У меня от работы домой прямая дорога, к магазину крюк. Куплю себе на 2 недели гречки и буду на ней сидеть.
Блин, ну за кафиром ходить нужно будет. Не суть, все равно расскажи что за диета такая.
>>61864150
Дада, именно эти.
>>61864140
>Зелёные яблоки, варёные куриные грудки, творог (до 9%).
это говно я все равно много не съем, даже не надейся.
а вот
>мармеладки
меня воодушевляют, че будет, если их много есть?
>>61864095
>Эрекции-хуекции в норме? Синдрома отмены не было?
У флуокса синдрома отмены нет. Прозак - лучшее изобретение 20 венки, имхо
Если пить только его, секса просто не охота. Но если все таки тня уговорит поебаться, будешь трахать ее час, как отбойный молоток. Потом кончишь, как бранспойт.
>>61864143
> Тебе худеть надо или пиструн наяривать?
и то и другое
>>61864154
Монодиета это. Очень быстро можно похудеть, но она очень тяжелая. Гречку можешь жрать сколько хочешь, но несоленой гречки на кипятке в тебя полюбасу много не влезет, лол.
>>61864086
Ну если ты такое ссыкло юзай ЭКА, эфидрин найдешь в лекарстве - бронхолитинвинтовары привет, где взять кофеин и аспирин думаю сам догадаешься.
>>61864167
>че будет, если их много есть?
Не знаю, если честно. Я только сегодня увидел как знакомый бодибилдер их ебашит на работе, говорит пиздец как захотелось сладкого.
Не видя состава не могу сказать.
Смотри сам по составу. Если больше 15 углеводов - нахуй большие порции.
>>61864194
> но она очень тяжелая. Гречку можешь жрать сколько хочешь, но несоленой гречки на кипятке в тебя полюбасу много не влезет, лол.
>но она очень тяжелая
>много не влезет, лол.
наивный, эту говно-диету никто не выдержит а если выдержит то все вернется, погугли же
>>61864212
Я почти месяц на ней сидел и норм, ничего не вернулось, просто соскочил на свою основную диету
>>61864205
Загуглил.
Белки: 7,10 г
Жиры: 0,20 г
Углеводы: 74,10 г
Энергетическая ценность: 329,00 ккал
Забудь нахуй, лол. Билдану пизды сегодня выдам, хуйню жрёт, сука.
>>61864202
отбивать мизерное кол-во эфидрина? а ты знаешь, что меня мутит от одного только воспоминания запаха этого чудесного сиропа? С того самого момента, как я им года полтора назад упарывался и гулял по городу, ловя расчудесный кайф и не понимал, как я раньше жил без этого чуда. Эфедрин - сказка, но отбивать как эту поебень я не знаю.
>>61864175
Спасибо, успокоил. Кленбутерол, как я понимаю, дополнительно уровновешивает нежелание секса от прозака, так?
>>61864235
блять, в треде даже ОП наркоман, ну что за хуйня
>>61864227
да ты как сучка,
> соскочил на
ты как вертлявая девка скачешь по хуям, да? да ты же как телка себя ведешь со своими диетами ты знаешь? жопкой покрутишь да?
>>61864249
я если и упарывался то только аптекой, сечешь? аптекой. приятно было попробовать баклофен например. Сиропы - говно. А вообще это все бычий кайф.
>>61864235
Ну ежели не можешь в кщэ, а от просто сиропа воротит гугли эф в таблетках, обычно продается там же где и кленбутерол с прочей кач химией.
>>61864256
Ты не понимаешь сути хардкорного похудения, и вообще, жиробаса в тебе вангую я
>>61864236
>Спасибо, успокоил. Кленбутерол, как я понимаю, дополнительно уровновешивает нежелание секса от прозака, так?
Клен разгоняет адово. Сжигает жир. Повышает агрессию и расшатывает психику. В сочетании с липо, еще сильнее разгоняет. Можно просто йохимбин купить. Флуокситин снижает голод и снимает стресс
>>61864280
эф в колесах? он же запрещен ваапщет. То есть под рецептиком. И где же это расчудесное место, где я могу похлопать глазками и мне продадут?
На физаче можешь поплакать в жиротреде http://2ch.hk/fiz/res/460152.html или начать ебашить нигру http://2ch.hk/fiz/res/453427.html
>>61864280
>Ну ежели не можешь в кщэ, а от просто сиропа воротит гугли эф в таблетках, обычно продается там же где и кленбутерол с прочей кач химией.
Эф уже ни где не продается. Он под запретом.
>>61864194
Не вывернет. Года два назад сидел на сухом рисе без нихуя. Не гуглил диет, не ебу правильно\неправильно, просто перестал есть что-то кроме риса - скинул десяток за месяц или около того. Погуглил диету - там суть в том что ты часто жрешь гречку. Часто, но не много. Я могу есть только утром, в обед и на ужин. На протяжении всего дня не выйдет. Да и утром я встаю как труп. Короче хуй знает, может уберу из своего рациона курицу и буду жрать один рис. Постараюсь себя заставить кидать половину порции в лоток и жрать ее в обед на работе.
>>61864294
>эф в колесах? он же запрещен ваапщет. То есть под рецептиком. И где же это расчудесное место, где я могу похлопать глазками и мне продадут?
Ни где. Клен продадут, потому что от астмы. А эф хуй. Ибо акаман проклятый.
>>61864294
Так в инторнете же продают, на сайтах где и стероиды и клен бутерол. Год винтецкий варил с такого эфа. Можешь еще тренболон попробовать короткий эфир худеешь махом с него, только качаться не забывай.
>>61864302
нууу... у них там своя атмосфера, не привлекает вообще.
[url]Иди сделай 10-15-20-15-30 приседаний, паскуда, мразь.
Раз сюда физачеры подтянулись, реквестирую голос физача с термодинамикой. Каждый раз проигрываю.
Бля, выше в треде была ссылка на физач, зашел, а там у них какая-то своя атмосфера. Кето, кардио, че за хуйня? Как в ммо зашел. Не буду гуглить, появните по хардкору что это.
>>61864388
спасибо бро
>>61864417
а он вообще правильно базарит? тупо каллории считать и жрать свои любимые шоколадки?
>>61864441
бамп вопросу
>>61864462
Кароч смари ебать. Нужно создать дефицит углеводов чтобы они расхуяривались из жира, чтобы худеть надо будет жрать 100гр шоколада и не больше но это все для тупорылых баб
>>61864441
Вы не знали, что бывает шоколадная диета? Есть и такая, как оказывается. Она заключается в том, что человек съедает в день не больше, но и не меньше стандартной шоколадки.Но как же так шоколад же настоящий ад для толстяков, его же нельзя есть на диете! Давайте разберемся, в чем тут дело.Калорийность одной шоколадки составляет около 500 ккал. Базовое потребление энергии организмом взрослого человека не меньше 1200 ккал (обычно больше). Нужно продолжать объяснять?К тому же, жиры горят в пламени углеводов так говорят биохимики. Это значит, что углеводы (шоколадку) организм использует преимущественно как источник энергии (пламя). В этом пламене гореть также будут жиры. А для вещества будут использованы белки мышц и внутренних органов собственного организма.В результате такой диеты вы обязательно похудеете. Возможно, выпадут зубы и волосы, раскрошатся ногти и сморщится кожа, и независимо от того, женщина вы или мужчина, у вас не будет менструаций ну это уже дело второе. Результат превыше всего! Не правда ли?
(с) олег терн
>>61864441
Если о сушке речь идёт, то да. Но есть ещё такой фокус как белковые диеты/кето-диеа. Там смысл в том, что не получая углеводов, организм начинает пережигать телесный жир на энергию, потому что из жира и белка энергии организм может взять очень ограниченно мало ккал, ибо чрезмерный протеолиз может убить печень, а жир перерабатывается очень медленно. В принципе накетозе можно согнать весь жир, но проблема в том, что если ты не будешь упарывать фитнес после похудения, то твои пищевые привычки запустят эффект йо-йо и ты за год-два вернёшь исходный вес с лихвой.
>>61864542
Вот этого слушайте.
>>61864542
че делать чтобы не было ебучего йо-йо, т.е. как убрать нахуй жир? обычные люди что теряют по 10 кило в год и это типо нормально считается?
>>61864315
>буду жрать один рис
Ты ебанат, у тебя авитаминоз начнется и недостача белков.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B8
>>61864571
Ну смотри, предположим, что ты лет 20 привык есть на завтрак чашку гречки с рыбой. Ты весил 120кг и твоя энергетическая потребность была 3500ккал в день. Вот ты похудел до 70кг. То есть -50кг. Соответственно тебе нужно меньше энергии, скажем, 2500ккал, чтобы двигать свою тушку из пункта А в пункт В. Но есть-то ты уже привык столько, сколько и ел, то есть дохуя. Вот тут и начинается йо-ой. По чуть-чуть, медленно, но верно ты начинаешь набирать снова.
Этого можно избежать, если упарывать тренировки на построение мышечной массы. Потому что 1кг мышечной массы требует примерно 50ккал в день. То есть набрал 20кг мышечной массы и нихуя особо не напрягаясь, можешь снова жрать как кит, иногда тренируясь, чтобы не потерять массу.
>>61864588
Ему похуй. Жир набирал годами а скинуть хочет за неделю
>>61863033
Охуеть у него бицуха.
>>61861986
Ебашь слабительное, жирный пидор, гляди все говно выльешь в твоих гнилых кишках, хуйлан бля.
[url]>>61863033
THIS!
>>61864670
Теперь надеюсь ты понимаешь почему у него такая бицуха?
АХАХАХ Жирный уебок не хочет ничего делать и жрать сладенькое. КАК ЖЕ БЛЯТЬ ПОХУДЕТЬ? В тв маркете купи чудо таблеток, специально для таких лохов как ты.
>>61861986
Корень имбиря
>>61863551
Дюкан работает? там калории не надо считать? А если я перем в три раза больше чем обычно ем, но только белком. то буду худеть?
>>>61864510
>Вы не знали, что бывает шоколадная диета? Есть и такая, как оказывается. Она заключается в том, что человек съедает в день не больше, но и не меньше стандартной шоколадки.Но как же так шоколад же настоящий ад для толстяков, его же нельзя есть на диете! Давайте разберемся, в чем тут дело.Калорийность одной шоколадки составляет около 500 ккал. Базовое потребление энергии организмом взрослого человека не меньше 1200 ккал (обычно больше). Нужно продолжать объяснять?К тому же, жиры горят в пламени углеводов так говорят биохимики. Это значит, что углеводы (шоколадку) организм использует преимущественно как источник энергии (пламя). В этом пламене гореть также будут жиры. А для вещества будут использованы белки мышц и внутренних органов собственного организма.В результате такой диеты вы обязательно похудеете. Возможно, выпадут зубы и волосы, раскрошатся ногти и сморщится кожа, и независимо от того, женщина вы или мужчина, у вас не будет менструаций ну это уже дело второе. Результат превыше всего! Не правда ли?
(с) олег терн
Худела давно на шоколадной диете,около 3ех недель,в день 1.5-2 шоколадки+кофе,голода не чувствуешь, скинула 7 кг,кожа\зубы\волосы в норме,вес назад не вернулся,шоколад и всё сладкое возненавидела,это твой шанс оп
Пацаны, я жиробас. Не получается похудеть, силы воли нет. Посоветуйте какое-то лекарство (средство\вещество) подавляющее аппетит, и которое не так трудно достать. Планирую с ходить к эндокринологу в поликлинику но выпишет ли она мне нужные колеса? Диеты - пройденный этап.