24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сап иксперты. Имеется кун, 22 лвл, около месяца плавающий в бассейне 2-3 раза на неделю. Из-за внезапно появившейся кучи времени и желания немного подкачаца/сбросить сало захотел свободные дни занять дополнительными занятиями. Вопросы такие: 1. Жирноват, несилён. Качалка или бег с турниками (не турникоеб, чисто из-за пользы)? 2. Такой режим не загонит ли неокрепшее сердечко, иммунитет, волю и самообладание?
>>761600 (OP) Нахуя ты вообще этот тред создал? Решил - делай.
Не загонит. Не читай всякую хуйню. Ну если уж больно или совсем хуево - не упорствуй. Странный тренд в инете насчет "спортивного сердца" связан со стероидными химиками и очень уж упорными спортсменами.
>>761600 (OP) Почему-то этот вопрос вообще не освящается в этих ваших тырнетах. Я об этом слышал только от спортивного кардиолога и на ютубе видео отрывок речи какого-то доктора. Если говорить словами дилетанта, то при гипертрофии сердца, вызванной занятиями спортом, размер сердечного клапана (митрального вроде) не изменяется и со временем, когда достигается определенный уровень гипертрофии, клапан теряет способность перекрывать проходы, что значит гробкладбищепидор либо операция по замене клапана. В этот годный тред призывается кардиолог-кун для пояснения данного вопроса.
1. Жирноват, несилён. Качалка или бег с турниками (не турникоеб, чисто из-за пользы)?
2. Такой режим не загонит ли неокрепшее сердечко, иммунитет, волю и самообладание?