>Быть качком желания нет.
Просто иди нахуй. Пиздец очередной даун, боящийся перекачаться.
Просто иди нахуй. Пиздец очередной даун, боящийся перекачаться.
Нет такого страха. Просто мне не нравятся кОчки.
Максимум - рельефное тело кило по 70-75.
Пацаны, что делать? Вчера первый раз сходил в качалку. Сегодня проснулся, смотрю в зеркало и всё пиздец. Проебал я всю эстетику, я теперь качек. Выгляжу как пикрелейтид. Пиздец, что делать? Как вернуть эстетику. Помогите, а то мамка увидит и заругает меня!!!!!!
Поц, тебе до кочки лет десять пахать надо.
А мне оно и не нужно, лол.
Мы бы хватило и года тащема. Я вообще в кОчалку не пойду т.к. мне и так тяночки дают и у меня ЧСВ на уровне. Кочалка по сути онанизм. Просто хочу быть массивнее в плане хотя бы жира, а не выглядеть как школьник.
Такое тело можно только с помощью препаратов сделать. А это даже не спорт. Это наркотическая зависимость.
Дождусь адекватных анонов завтра. Быдло качки такие быдло качки.
Мне нужны советы по еде, а они какую-то херню пишут не по теме. Типичные представители низкого интеллектуального уровня.
Впрочем, ничего нового. Спортсмены же.
А пока спать.
Мне нужны советы по еде, а они какую-то херню пишут не по теме. Типичные представители низкого интеллектуального уровня.
Впрочем, ничего нового. Спортсмены же.
А пока спать.
>Мы бы хватило и года тащема.
>рельефное тело кило по 70-75.
Накидал тебе советов. Проверяй за щекой.
Изи вообще. Еда + физ нагрузка. Я же не жиробас какой-то. Я набирал по 10 кило за год без физических нагрузок. Вообще. И без всяких обжираний.
Вот и школьники подъехали.
>Изи вообще.
Так набирай, хуле ты сюда приперся.
Сухих 70-75 тебе пахать годами надо с твоим ростом и генетикой.
Свои фантазии о кочке можешь забыть при обхвате плеч в 98 см.
Никаких отличий на фото нет, Малевич ты ебаный.
> Так набирай, хуле ты сюда приперся.
Мне интересно чем лучше набирать, ага.
Тред только об этом. Ибо мой скачек +10 кило это было странно.
> Сухих 70-75 тебе пахать годами надо с твоим ростом и генетикой.
Я пробовал сделать рельефное тело. Через 2 месяца уже были результаты, но потом я совсем дрищем стал. Вес был примерно такой 57→68→63→55. Вот хуй знает. Набор веса дается легко. За счет чего - хуй знает.
> Свои фантазии о кочке можешь забыть при обхвате плеч в 98 см.
Я и не фантазирую. Мне кОчком быть и не нужно.
Сходи к окулисту же. Изменения очевидны.
>Через 2 месяца уже были результаты
Палочник, ты?
Прекращай. Это какой-то новый вид троллинга?
Палочник, ты?
Прекращай. Это какой-то новый вид троллинга?
Я не шучу. Реально были.
У меня тело очень сильно меняется всё время. Одно время я вообще был похож на жиробаса.
Покупаешь гейнер, обязательно возьми эл-карнитин, еще желательно БСАА взять и есть их. Так же нужно взять креатин моногидрат и есть по 2 грамма каждый день. Еще было бы неплохо купить сывороточный изолят, чтобы его днем есть, а на ночь принимать казеиновый протеин.
Еще тебе обязательно нужны аминокислоты. Лучше бери в таблетках. Так же нужен аргинин и бета-аланин и про глютамин не забудь.
Все это продается в ближайщем спортивном магазине.
Еще тебе обязательно нужны аминокислоты. Лучше бери в таблетках. Так же нужен аргинин и бета-аланин и про глютамин не забудь.
Все это продается в ближайщем спортивном магазине.
Я хочу набрать обычной нямкой, а не спортпитом. Мне в общем-то не срочно.
Про спорт пит я и так всё знаю.
Блядь, ты весишь 55 кг. Ты вообще есть пробовал? А? Знаток спортпита, самую обычную еду. У тебя дефицит веса, мудило.
>Про спорт пит я и так всё знаю.
В ГОЛОС!
>Про спорт пит я и так всё знаю.
Пиздец, качаюсь уже 2 года. А все про спортпит не знаю. А тут глиста, которая и протеин в руках не держала, а все знает.
Борщ внутривенно. Пиздец вопросы
Ты чего такой грубый?
> Блядь, ты весишь 55 кг.
Да ладно?
> Ты вообще есть пробовал?
Каждый день ем. 3 раза в день.
> У тебя дефицит веса, мудило.
Я знаю. Будто ты меня удивил, бгг. Весь прикол в том что МОЯ ПИЩА не меняется вообще. Порции тоже. А вес МЕНЯЕТСЯ.
> В ГОЛОС!
Будто дрыщи не могут знать про спорт пит. Ты серьезно что ли? Я много читал про это.
Прежде чем что-то употреблять в пищу/руки/ноги/жёёпы нужно досканально всё изучить. Какие побочки и чему всё это приведет. Я вот читал и мне как-то не очень нравятся перспективы. Ты сейчас похож на какого-нибудь технаря(просто пример) который не ходит на пары, ничего не знает, но только потому что он технарь может заявлять что-то другому человеку который хоть и гуманитарий, но понимает в тех. науках больше. Вот.
Нормальные вопросы. Меня интересуют всякие там белки, углеводы и прочая хрень. Что дает больше массы жира, а что полезно для кача. Белок для кача, углеводы для жира
А ещё кол-во этих углеводов в день. Хочу замаксить свой рацион и через силу жрать то что дает больше всего массы.
Умник мамкин, если ты все про спортпит прочитал и даже знаешь побочки от спортпита и перспективы, то уже с углеводами и что дает больше жира разберешься сам.
Про углеводы и белки я тоже читал, но мне нужен опытный двачер как подтверждение. Да, я лезу в гугл, а потом на двач. Почему бы и нет.
Всё, теперь точно спать.
Мудачек, я выше тебя. Во мне 182 и сухих 75 хуй сделаешь при моем росте за пару лет качалки. Разбомбится до 80 можно легко, но вот сухих 75 это пиздец. А при твоем росте вообще невозможная хуйня.
Петух, а как же твои
>Я много читал про это.
>нужно досканально всё изучить
Что оказывается теория без практики нахуй не усралась, кек.
Пиздец проиграл. Рельеф с 75кг он хочет при дрыще генетике и без качалки. Совсем охуел
Толстота
>углевод для жира
Проиграл
Ебать, ты криповый.
бляяяять ну ты и уродец
как до такого докатился?
почему у тебя даже ссаных дрищекубиков нет? ты же какой то жиродрищ енахуй без намека на мышцы
отжаться 10 раз нормально сможешь?
Двачая. Еще предтренировочник надо
У тебя как бы с рождения уже нет шансов на красивое, эстетическое тело.
Я в 14 лет был таким же. Потом просто начал заниматься дома. Сначала отжимался от пола, приседал, качал пресс и т.д. Потом отжимался касаясь носом пола и руки ставил уже. Благодаря этому научился отжиматься на брусьях, со временем научился подтягиваться 10 раз. К тому времени тело уже не было таким уебищным, были видны кубики, плечи стали заметно шире, руки стали больше.
Этому дебилу не 14 лет
Ты на АиБ и боишься получить порцию говна в ебало? Тем более есть за что. Перекачаться он боится, качом стать, кек... Правильно тебе говорят - даже, если ты будешь ебашить как проклятый раб, ты никогда не станешь "качком", потому что для этого надо быть химиком и посвятить этому оче много времени. Жри правильно и тренируйся раза 3 в неделю. Все в факах есть.
>Быть качком желания нет
Это правильно. А то дело такое, позанимаешься месяц и не заметишь, как 20 кило чистых мышц наберёшь. Одно лишнее движение с гантелей, и всё, пиздец.
>Вес (по сути пофиг что это будет, жир или мышцы) должен быть распределен по всему телу.
какой же ты, сука, уёбок, лол.
помню был таким же (177/57), и точно так же думал, что не хочу быть дрищем школьником, хочу быть крепким мужиком, поэтому можно и жиром набрать. думал, что набор жира сделает меня МАССИВНЕЕ. дрочил на циферки на весах.
алсо, любил смотреть статы разных футболистов и мне люто припекало от того, что при моем росте они все весили как минимум 65, а в основном 70-75. не было ни одного игрока с весом до 60, даже среди карланов.
поэтому я пошел в качалку и начал жрать как мразь. качался не особо упорно, а вот жрал упорно с мыслями, что жир придаст общей массивности. буду такой bearmode.
в итоге, я набрал 15 кг. в основном жиром.
стал ли я массивнее? хуй там. мерзкий скиннифэт с брюхом и тонкими руками. потом заебался сгонять это говно.
Дело говоришь. Вот только вряд ли до школьника дойдет. Такой же необучаемый как хаченок, голодающий в соседнем треде. Только тот скинет граммы мяса, которые есть и будет мерзким скинни-фетом с висячим пузом.
С такой унтерогенетикой тебе только траповать.
Ты - это я. Из-за всей этой хуйни "КОКОКООКОКОК ЖРИ БОЛЬШЕ МАССА МАССА МАССА ЫЫЫ ЧО ТЫ ТАКОЙ ХУДОЙ" стал жрать как ебанутый. Причем жрал именно всякую хуйню типа хлеба с майзиком, шоколадки, пельмени с майзиком и т.д
В итоге ВЕС то я набрал, но мышц нихуя. Руки и ноги были такими же тощими. А вот живот и ебло - да. Лицо стало щекастое как у колхозника. Хорошо что вовремя это все осознал и стал обратно худеть до уровня дрыща. После этого набирал медленно и качественно, следя за % жира
И вообще лучше уж быть дрыщом, но рельефным и функциональным, чем ссаным скиннифетом или жиробасом
Кстати, похудел я очень быстро. Буквально за 2 месяца кардио и питания рисокурой-курогречей стал чуть ли не анорексиком, лол
Ты качОк или стремишься? Я же говорю. Мне нужно лишь подтверждение моих догадок, а не твои кукареки.
Ты тупой? Хотя почему я спрашиваю.
А для чего ещё?
ЧТо не так то?
Мог 40 за подход год назад. Сейчас не знаю.
Таки тело у меня годное.
Это тянки так говорят, а кукареки кОчков мало интересны.
Нет, не боюсь. Но я не хочу быть кОчком. Читай ОП-пост.
У тебя очень плохо с пониманием. Почитай книжек что ли. Ну или ещё что-нибудь. Я про то что мне в ПРИНЦИПЕ не нужно быть накаченным. Я не стремлюсь к накаченному телу. Мне и так заебись. Мне нужно набрать 15-20 кг и всё.
У тебя странное тело. Мой жир распределялся по всему тело когда я весил 68. Я бы достаточно массивным телом. Больше чем сейчас раза в 2. Только меня убивал мой еблет. Он стал толще, а это не ок т.к. у меня он очень няшный.
Но это не унтер генетика. Фактически самая лучшая что есть.
Мезоморфы и эндоморфы не нужны.
Нужно было больше физ. нагрузок. Если сидишь целый день дома и жрешь, то естественно будешь дрищем с пузом.
Ты непробиваемо туп, пошел на хуй.
>Быть качком желания нет. Эстетически красивое тело онли.
Kaк же я проиграл с залетной маньки, блядь. Женственный чушок, кококо качком не хочу быть, хочу мимимишное тело, как у девочки. Даже похуй, жир там или мышцы будут )))
дегенерат. Таких как ты ебут отцы.
Kaк же я проиграл с залетной маньки, блядь. Женственный чушок, кококо качком не хочу быть, хочу мимимишное тело, как у девочки. Даже похуй, жир там или мышцы будут )))
дегенерат. Таких как ты ебут отцы.
как называется эта болезнь у парня на фотках?
не ломай манямирок
а сколько? По виду ему 15. В оп-посте возраст он не писал
Может быть ты?
Проиграл с этого быдлана. Только красивое, тонкое тело имеет право на существование.
А кого ебут, то это только тебя в твоей родной ко-ко-ко-кочалочке.
Да, тонкие тела (особенно с выделяющимися мускулами) намного лучше чем массивное говно похожее больше на жир.
А красивое, рельефное тело у жиробасов сделать ой как не просто без всякого спорт пита и стероидов (от которых писька не стоит).
Никак не называется. Очевидно. Хотя дистрофия/анорексия , лол, но это не болезнь по сути.
Мне уже давно за 23+. Хе-хе.
кек, виктимный женоподобный чушок, таких как ты норм ебать в жопу. Мозг у вас слабый, как у женщин. Только для анала годитесь.
Пошел отсюда, чмо, тебе в /га/
Если тебе за 23, анальная кукла, и ты выглядишь вот так, то это явные патологии в развитии. Это тело 13-летнего.
А раз у тебя паталогии в развитии, то тебе в /med/, а не сюда.
боже, в 23 выглядеть так. Ржу.
У меня похожий знакомый был, так я его гнобил и унижал постоянно. Он не выдержал и съебал в слезах. кек
ты хоть понимаешь что ты широкотазый узкоплечий унтерменш у которого при дистрофии даже обоссанных кубиков нет? иди вешайся уебок такие как ты не должны портить генофонд
лол, 40 раз он отжимался. наверное с 1/3 амплитуды? при 40 чистых отжиманиях у тебя уже должны были сиськи прорисоваться при твоей ты дрищевости это вообще изи
> кек, виктимный женоподобный чушок, таких как ты норм ебать в жопу.
Но ведь гей прон это как раз для гарных мужиков, ага. Трапе не в счёт.
> Мозг у вас слабый, как у женщин.
> слабый, как у женщин.
Проиграл. С учетом того что женщина намного умнее мужчина я даже согласен.
> Только для анала годитесь.
Извиняй. У меня тянок было больше чем у большинства качей. Из-за тела и смазливой моськи.
Нет никаких патлогий. Я просто мало жру. Около 500-800ккал в день. Моему организму больше не нужно.
Ващет плечи у меня больше чем таз. Поэтому я не унтер.
У меня были сиськи прорисованы. Да и сейчас остались немного.
> Мезоморфы и эндоморфы не нужны.
тащем та тебя и эктоморфом не назвать
ты просто унтерменш-вырожденец
вот так выглядит ЭКТОМОРФ
тащем та тебя и эктоморфом не назвать
ты просто унтерменш-вырожденец
вот так выглядит ЭКТОМОРФ
Этот тренировался и питался хорошо.
Было время когда мои плечи были в обхвате около 110см, но сейчас у меня только кожа и кости. Свои манякартинки можешь в другом место показывать.
> мужчина
Мужчины. Ебаный т9.
на 3 пике можно разглядеть что твой таз почти равен плечам
Кстати говоря когда я упарывал цпорт дома у меня результаты были реально быстрые. За 2-3 месяца руки стали больше, грудак выделился немного. Пресс не качал т.к. блять хуй знает как его качать. У меня какие-то странные движения получались вместо этого.
Плечи шире процентов на 10-15. Так что всё норм.
Пиздец... Сблеванул с тебя.
Я эндоморф 187\90, запястье 21 см. Если бы не тренил и не сидел бы на диете за месяц разнесло бы обратно до 128. Но по мне уж лучше так, чем быть вот таким вот омеганом.
Ха-ха, жиробас. Я не омеган.
> запястье 21 см.
Маловато для эндоморфа.
Ты реально считаешься себя лучше меня? Смешно.
Мне тяночки охотно дают. Потому что у меня няшное тело, а вот жиробасами вряд ли кто-то даст. Да, тяночки это важно. А сила не нужна. За все мои 23 года она мне не пригодилась. Да и не пригодится. Я же не быдло.
Что-то даун уж совсем в толстоту скатился.
Почему тебе припекает? Где ты толстоту увидел?
Тебе НЕПРИЯТНО? Понимаю.
>Маловато для эндоморфа.
Ты хоть гуглил прежде чем пиздеть?
>Мне тяночки охотно дают
Ну ну... Я еще раз глянул на оп-пик и в очередной раз усомнился.
>А сила не нужна. За все мои 23 года она мне не пригодилась. Да и не пригодится. Я же не быдло.
Конечно не пригодится, ведь твой образ жизни диванный в сычевальне, пока мамка кормит. А как выйдешь на улицу так сразу пик рилейтед
> Ты хоть гуглил прежде чем пиздеть?
У меня 16см и это мало для моего телосложения. Просто прикинул как выглядит 21см.
> Ну ну... Я еще раз глянул на оп-пик и в очередной раз усомнился.
А что так не так? Красивое, тонкое тело.
> Конечно не пригодится, ведь твой образ жизни диванный в сычевальне, пока мамка кормит.
Лол блять. Ну типичный харкачер. С мамкой давно уже не живу. Ведь в отличии от цпорцменов я учился и зарабатывал денежку, а не тратил всё на спорт пит и кОчалочки.
> А как выйдешь на улицу так сразу пик рилейтед
Каждый день выхожу. Вот сейчас сижу на работе и проигрываю с мамкиных кОчков.
тебя обхват плеч в 98 не смутил? Это обхват грудной клетки у нормального парня, но никак не плеч.
Под тяночками ты подразумеваешь свою сестру, мамку и тетю? Ты выглядишь как сосиска-глист. Какие тяночки, лол.
Чувак, у меня анерексия/дистрофия. Тебя это не смущает?
Нет, своих тяночек. Не хочу разрушать твой манямир конечно, но 80% тян нравятся худенькие куны, а не медведи или средне куны.
Это просто какой-то Палочник 2.0. Усовершенствованная версия.
– Тело сделали ещё хуже
– Вес уменьшен до анорексии
– Руки пушки сделали максимально маленькими
– Основной упор сделан на супер узких плечах
– Толстота ответов повышена в овер9000 раз
– Специальный перк "да у меня тянок было больше, чем у вас волос на голове" и "я знаю всё про спортпит".
– Тело сделали ещё хуже
– Вес уменьшен до анорексии
– Руки пушки сделали максимально маленькими
– Основной упор сделан на супер узких плечах
– Толстота ответов повышена в овер9000 раз
– Специальный перк "да у меня тянок было больше, чем у вас волос на голове" и "я знаю всё про спортпит".
>У меня 16см и это мало для моего телосложения.
У тебя в принципе там всего мало на пике, разве что православия норм и патлы отросли.
>А что так не так? Красивое, тонкое тело
Да ты издеваешься.
>Ведь в отличии от цпорцменов я учился и зарабатывал денежку, а не тратил всё на спорт пит и кОчалочки.
Ну начнём хотя бы с того что кОчалочки я никогда не посещал, иначе весил бы не 90, а 110-120. Только немного тренажеров на тренировках бывает. Занимаюсь тхэквандо и люблю плавание. Ни одной перекачанной мышцы не имею. Сам не в восторге от стандартов тяжело-атлетов. Спорт пит шлю нахуй- не нужен, с генами повезло, да и не цель иметь раскачку итак большой, лол. Так что тут ты мимо.
Дальше расписывать лень, дальше иди нахуй.
Ты выглядишь как болезненный, одной ногой в могиле человек. Какой ты нахуй худенький.
Тянкам нравятся пикрелейтиды, а не тела 13 летних мальчиков как у тебя. Не фантазируй, еблан.
Твои вскукареки никому не интересны, вся индустрия красоты/моды заточена под такие тела как на пике.
Доставьте сюда фотки палочника. Хочу опять попроигрывать с его 29 см пушек!
Ты не худенький, ты рахит бесформенный.
И кстати, жирок у тебя есть несмотря на твою рахитность. МАКСИМУМ УНТЕРМЕНШ
Двачую, для телок твои пикрили это и есть худенькие, лол.
Оп у тебя идеальная тело для трапа!
>У меня тянок было больше чем у большинства качей. Из-за тела и смазливой моськи.
Это очень плохо говорит о качестве тех тянок кек.
Дай угадаю. Некрасивые, вусмерть закомплексованные неформалки с пирсингами, сутулыми спинами, бледной кожей и весящие либо 20, либо 200 кг? Кек. "Тянки". Кек.
Кстати да, у первого слева пальцы такие же как и у опа- ПАЛАЧНИК
двачая
>няшное тело
этот скелет назвать няшным телом может только фрик и шизик.
и тянки я уверен у него под стать ему, больные забитые чмошницы, которым нормальный, красивый чувак не даст никада.
> сосиска-глист
лел
80% тян - такой отборный шлак, что нормальный мужик не позарился б на такую даже бухим.
Это один человек.
>
>Ты выглядишь как болезненный, одной ногой в могиле человек. Какой ты нахуй худенький.
>
>Тянкам нравятся пикрелейтиды, а не тела 13 летних мальчиков как у тебя. Не фантазируй, еблан.
>Твои вскукареки никому не интересны, вся индустрия кра
Вообще, в чем-то он прав. Болезненным и закомплексованным женщинам ОЧЕНЬ нравятся инфантльно выглядящие мужчины. Т.к. красивого мужика они не потянут, а хиленького дрочера - вполне. Поэтому я вполне готов поверить, что он постоянно чпокает очередную новую палочницу-задротку.
Так и есть. Для них это худенькие и в форме.
Что с Джеффом, говорят он в больничке? Скоро РИП?
>Проиграл. С учетом того что женщина намного умнее мужчина я даже согласен.
Ты наверное так и клеишь своих многочисленных тянок? Рассказываешь им какие мужики козлы и мрази, НО ТЫ НИТАКОЙ. Типичное такое гейское поведение. Ниже заметили- тебе трапом быть в самую пору. Но заметили это по фигуре, а я замечу по твоему уму.
Зизнется скоро. Помянем.
Два чая. Женственные палочки такие мерзенькие.
Забитым и сексуально фрустрированным женщинам очень нравятся. Еще им уродцы очень нравятся.
У меня дружбан, ебало пиздец 2/10, постоянно у него тёлка есть. Тёлки у него правда убогие, зато всегда хуй в тепле.
ОПу уже посоветовали стать трапом?
Пиздос он че то перекачался
На видео был идеальным
А я таких как оп обычно вижу с жирухами, которые еще и выше них.
Ежедневная рубрика "мой великолепный манямир" представляет:
>80% тян нравятся худенькие куны, а не медведи или средне куны.
>А что так не так? Красивое, тонкое тело.
>Чувак, у меня анерексия/дистрофия
>но это не болезнь по сути
>Только красивое, тонкое тело имеет право на существование.
>Маловато для эндоморфа.
>80% тян нравятся худенькие куны, а не медведи или средне куны.
>А что так не так? Красивое, тонкое тело.
>Чувак, у меня анерексия/дистрофия
>но это не болезнь по сути
>Только красивое, тонкое тело имеет право на существование.
>Маловато для эндоморфа.
> У тебя в принципе там всего мало на пике
Я и не спорю. У меня жира почти нет. Мышц тоже.
> разве что православия норм
На самом деле нет.
> патлы отросли.
Это да.
> Да ты издеваешься.
Нет. Она реально красивое. Только вот тощее что пиздец.
Ну круто тебе. Я вот считаю что иметь большое тело - зашквар.
> Ты выглядишь как болезненный, одной ногой в могиле человек. Какой ты нахуй худенький.
Будто я спорю. Хотя со здоровьем нет проблем вообще.
> Тянкам нравятся пикрелейтиды
14-ти летним разве что.
> Не фантазируй, еблан.
Не говори о чем не знаешь, ага? Сейчас живу с тянкой. Ей норм.
> вся индустрия красоты/моды
Мода для тупых пезд. Тупые пезды не интересны.
Вообще такое тело сделать невозможно без стероидов. Так что он скорее всего сдохнет скоро. Как зиз, кек.
Качаешься, качаешься такой, а потом писька не стоит сдыхаешь.
Жирок есть у всех, ага. Это осталось от 68кг. Раньше такой хуйни не было.
> МАКСИМУМ УНТЕРМЕНШ
Проигрываю с тебя. Унтермеш это когда плечи меньше или равны бедрам. А у меня плечи шире бедер даже будучи мегадрищем.
Я знаю, но траповать не оч хочу. Я всё таки гетео до мозга костей.
Не скажи. Тупые пезды падки на "МОЩНЫХ МУЖЫКОВ". А нормальные ламповые няши любит тощих, красивых парней.
> Дай угадаю.
Ну попробуй.
> Некрасивые
Минус.
> вусмерть закомплексованные неформалки с пирсингами
Минус.
> сутулыми спинами
Пара.
> бледной кожей
Пара.
> весящие либо 20, либо 200 кг?
Минус. Все от 50 до 65.
У тебя просто стереотипов много. Тяночка не нравятся жироподобные качки. Вот если у тебя рельеф есть или тело дрыща + кубики вот это они любят.
А парни у которых мышцы не выделяются выглядят как жиробасы.
> 80% тян - такой отборный шлак, что нормальный мужик не позарился б на такую даже бухим.
Не угадал.
Не, у меня лицо намного няшнее.
Ламповых няшек ебу. Да, не тупых пезд.
Я клею тянок по разному. В основном обаянием, да. Всем тяночка нравилось мое тело, но сейчас тянка грит что я совсем похудел за этот год.
Типичный пример ко-ко-кочка. Сдох в самом рассвете сил. Нахуй так жить.
У тебя тоже слишком много стереотипов. А вообще тянка не важно какое у тебя тело. Быдло-буйволы нужны только таким же быдло тянкам без мозга.
https://www.youtube.com/watch?v=rSGkvSVpF6A
Тупое, перекаченное быдло.
Конечно. Как же без этого!
Обычно я качков с жирухами вижу, но жирухи на их фоне тощие, да. Вот если меня поставить рядом с тян качка - твоя тян будет жирухой.
> врёёёёёти! вы всё врёёёти! Я что, просто так годовую зп просрал на спорт пит и стероиды что ле1!!1 тянки дрыщей больше любят1! писдос!!1
Проиграл с этого.
Вернулся с работы. Продолжаем марафон.
Кстати! На видео типичные быдло-кОчки. Подставляют людей, быкуют своей силой.
Таким место в биореакторе.
Но у нормальных людей всегда есть перцовка в кармане.
У тебя есть жир. А мышц волбще почти нет. Посмотри на свой живот. Пощупай складку.
Я знаю, но его не так много. С живота он не хочет уходить. Хуй знает почему.
Если бы у тебя не было жира, то виден был бы пресс. Ты - пример самого мерзкого скиннифета.
Фигню говоришь, болезный. Пресс не выделяется даже у мегасупердрыщей с плоским телом. Поверь, я знаю. Был совсем как доска в месте живота.
Чтобы появился персс нужно тренить. Много тренить.
Ты какой-то совсем залетный или зелёный.
Как эта болезнь называется?
Ты что, такой тупой что не знаешь как называется эта болезнь?
Но это на самом деле не болезнь.
Это кто?
Он просто на массе!
У нормальных дрыщей он и без тренировок выделяется
ты
ОП, вот ты пиздишь мол кочки такие раздутые, и ничего не могут. А ты ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ, РЕЗКИЙ, ХЛЕСТКИЙ.
Так какие показатели у твоего КРАСИВОГО тела, пусть не в силе, а в выносливости, гибкости, скорости, координации?
Сколько км можешь пробежать, проплыть, как высоко прыгнуть, подтянуться, отжаться?
Уверен что ты НИХУЯ не можешь, и ладно если бы только в плане силы, но и в плане аэробной выносливости ты полное днище. Кенийские марафонцы например тоже худые как скелеты, но у них нормальное, мужское строение скелета, и они божественно выносливы.
Так ОП, как ты можешь называть свое абсолютно немощное тело, красивым? Знаешь когда тело становится красивым?Когда оно на что-то способно.
Так какие показатели у твоего КРАСИВОГО тела, пусть не в силе, а в выносливости, гибкости, скорости, координации?
Сколько км можешь пробежать, проплыть, как высоко прыгнуть, подтянуться, отжаться?
Уверен что ты НИХУЯ не можешь, и ладно если бы только в плане силы, но и в плане аэробной выносливости ты полное днище. Кенийские марафонцы например тоже худые как скелеты, но у них нормальное, мужское строение скелета, и они божественно выносливы.
Так ОП, как ты можешь называть свое абсолютно немощное тело, красивым? Знаешь когда тело становится красивым?Когда оно на что-то способно.
Ты просто жиродрыщ. Тебе все правильно говорят.
Почему жиробасам так припекает с тонкого тела?
Масса решает, ага, лол.
Нет.
Не. У него ебало какое-то стремное.
Хуйню какую-то написал.
> гибкости, скорости, координации?
Чек. Но главное это его вид. ЭСТЕТИЧНОСТЬ, понимаешь? Никакие показатели силы и т.д. не сравнятся с ВНЕШНЕЙ красотой. Ибо сила в 21 веке нужна только грузчика. Кем обычно и становятся кОчки, если не торгуют ебалом.
Просто посмотри на трапиков, лесбух. На трапиков приятно смотреть. Лесбухи любят тяночек потому что тела тянок более эстетичные и красивые.
> пробежать
Никогда не бегал.
> проплыть
Вообще плавать не умею.
> как высоко прыгнуть
Я же не роман. Зачем мне прыгать? Бесполезно всё это.
> Кенийские марафонцы например тоже худые как скелеты, но у них нормальное, мужское строение скелета, и они божественно выносливы.
У них просто жира нет. Для хорошего бега нужны мыщцы. Жир мешает бегать. Вот заставь бегать жиробаса. Сколько он пробежит?
> Так ОП, как ты можешь называть свое абсолютно немощное тело, красивым?
ДА, я же не грузчик.
> Знаешь когда тело становится красивым?Когда оно на что-то способно.
Пффф.
Типичный жиробас на фото.
Уровня:
> смотрите я отъелся, а потом гирю подрочил годик
Выглядит отвратительно. Это ты? Считаешь себя красивым? Кек.
Сдуть твой жирок и будешь как пик.
Вот пик по сути тоже. Да-да. Я знаю кто этот пик. Поэтому и говорю.
Масса решает, ага, лол.
Нет.
Не. У него ебало какое-то стремное.
Хуйню какую-то написал.
> гибкости, скорости, координации?
Чек. Но главное это его вид. ЭСТЕТИЧНОСТЬ, понимаешь? Никакие показатели силы и т.д. не сравнятся с ВНЕШНЕЙ красотой. Ибо сила в 21 веке нужна только грузчика. Кем обычно и становятся кОчки, если не торгуют ебалом.
Просто посмотри на трапиков, лесбух. На трапиков приятно смотреть. Лесбухи любят тяночек потому что тела тянок более эстетичные и красивые.
> пробежать
Никогда не бегал.
> проплыть
Вообще плавать не умею.
> как высоко прыгнуть
Я же не роман. Зачем мне прыгать? Бесполезно всё это.
> Кенийские марафонцы например тоже худые как скелеты, но у них нормальное, мужское строение скелета, и они божественно выносливы.
У них просто жира нет. Для хорошего бега нужны мыщцы. Жир мешает бегать. Вот заставь бегать жиробаса. Сколько он пробежит?
> Так ОП, как ты можешь называть свое абсолютно немощное тело, красивым?
ДА, я же не грузчик.
> Знаешь когда тело становится красивым?Когда оно на что-то способно.
Пффф.
Типичный жиробас на фото.
Уровня:
> смотрите я отъелся, а потом гирю подрочил годик
Выглядит отвратительно. Это ты? Считаешь себя красивым? Кек.
Сдуть твой жирок и будешь как пик.
Вот пик по сути тоже. Да-да. Я знаю кто этот пик. Поэтому и говорю.
Ты безнадежен в своем манямирке, лол.
Я просто смотрю фактам в лицо. А местные аноны траллят или хуй знает что делают.
Вообще не по теме пишут. Мне их охуительные советы по раскачке не нужны и оценка тоже по сути.
Спор это онанизм. Ты думаешь что будешь нравится тянкам больше, но это не так. Скорее всего ты просто станешь более уверенным в себе. Вот и весь секрет.
А кач ради кача это идиотизм. Так же идиотизм качаться ради силы. 21-й век уже давно.
Ты выглядишь как школьник 13 лет. Какая впизду эстетику. Ты даже хуже жиробаса. Казалось, что дно на физаче уже пробито, но тут появился ты 55 кг эстет.
Ну так я не понимаю в чем ЭСТЕТИЧНОСТЬ, твоего немощного тела. Тела самок эстетичны, потому что они отражают их показатель фертильности. Широкие бедра, сисечки, талия, вот это все, это красиво, потому что это создано и нужно для деторождения. А твое тело схуев оно красивое, если оно абсолютно и немощно и создано для гниения в гробу?
> Ты выглядишь как школьник 13 лет.
Я знаю.
> Какая впизду эстетику.
Красота тонкого цело. Эстеты оценят, быдло агрится.
> Ты даже хуже жиробаса.
Хуже жиробаса только жиробасы которые думают что они качки.
> Казалось, что дно на физаче уже пробито, но тут появился ты 55 кг эстет.
Цель треда какая? Набрать 70кг едой.
> Ну так я не понимаю в чем ЭСТЕТИЧНОСТЬ, твоего немощного тела.
В теле.
> Тела самок эстетичны, потому что они отражают их показатель фертильности. Широкие бедра, сисечки, талия, вот это все, это красиво, потому что это создано и нужно для деторождения.
Вот и куны могут быть такими же красивыми, но без сисек. Вот тяночкам нравятся попы кунов. Почему бы и нет? Мужское тело отвратительно.
> А твое тело схуев оно красивое, если оно абсолютно и немощно и создано для гниения в гробу?
Почему тебе так печёт?
Оно красивое только потому что оно выглядит красиво.
Да, кочки с рельефом нарвятся тянкам многим, но таких оч. мало. Потому что рельеф по сути своей это тяжелый путь. Вот у зиз охуенное тело, да. И что? Сдох. У турчинского убого тело жиробаса. Тоже сдох.
Арнольд слишком богат для того чтобы сдохнуть. Оно и понятно. Коли деку@сдыхай.
произносит быдло-хрипым голосом
Болденон , а потом ещё захуярь протеинчик, бцашечка! Ещё инсулиничик! Оооо да! Ты ТЕПЕРЬ ЦПОРЦМЕН, а не наркоман!
А без этого ты будешь куском САЛА. Мышцы это тебе не пару лет в качалке. Мышцы это лет 10 без протеина и всякого дерьма вроде того.
Хуже жиробаса ещё тянки качки, вот.
Кто це? Нормально тело. Лицо правда как быдла.
Куча буков и НОЛЬ мать его по теме. Это точно тематика, а не /b/?
Хотя зная интеллектуальный уровень цпорцменов я не удивлен.
>Набрать 70кг или чуть больше, но не выглядеть жиробасом. Вес (по сути пофиг что это будет, жир или мышцы) должен быть распределен по всему телу.
>Быть качком желания нет. Эстетически красивое тело онли.
В голос с тебя. Пиздец, давно так не проигрывал. Молодец, что фото доставил. Сделал мой день, глиста в корсете.
В чем твоя проблема? Ты читай всё, а не обрывками. Я изи брал планку 68кг. Думаю это легко повторить.
Ты же такая няша будь лучше трапом или кроссаном. Не повторяй моих ошибок, я вот накачался плечи широкие, не могу теперь одевать женские шмотки. А сбрасывать очень трудно и не хватает мотивации голодать. Вот и хожу как мужик.
Понимаю тебя. У меня очень хорошие показали для трапика.
Хотя я не очень хочу быть трапиком. Лучше уж массу наберу. Всё равно потом скину, если захочу.
>Я изи брал планку 68кг
Это новый вид троллинга такой? Пиздец, ухахатываюсь.
Серьезно. Это зафиксировал военкомат.
В общем меня не хотели брать в армейку потому что я весил 58кг. Дали год на откор. На следующих год я уже весил 68кг.
Всё под отчет. Я бы даже фоточку мог скинуть, если найду.
В армию так и не взяли, азазаз.
> откор.
Откорм.
Не перестаю проигрывать.
Был тут палочник. Считал его иконой, но ты его положил на обе лопатки.
Тут и унтерменский скелет и вес как у ребенка и крестик и патлы какие-то и еще золотая цепочка на руке.
И охуительные рассказы про кучу баб и про знания спортпита.
Пиздец, тебя пора делать генсеком параши.
>вся индустрия красоты/моды заточена под такие тела как на пике.
Такие модели как твой пик всего лишь украшения для основной женской модели. А вот дрищеандрогины в моде выделяются из всей этой однообразной хуеты и могут примерять на себе разные образы, а твои пикрелетейды годятся лишь на рекламу мужского белья, точней их торсы даже не лица. Если у опа хорошее лицо под такое тело, то какой смысл подстраиваться под эти быдлостандарты мужчины? Вероятно ему хорошенько промыли мозги что ты должен быть мушчиной сильным. Я вот мечтал бы быть как пикрелетйд хотя бы по фигуре, но к сожалению я вырос типичным крупным куном с 185 ростом и широченными плечами.
> Тут и унтерменский скелет
С хера ли? Плечи больше бедер же.
> и вес как у ребенка
Как у подростка, ага.
> и крестик
Будто что-то плохое. Внезапно я атеист.
> и патлы какие-то
Будто что-то плохое, лол. Тянки текут.
> и еще золотая цепочка на руке.
Могу себе позволить.
> И охуительные рассказы про кучу баб
Ну да. У меня была куча баб.
> и про знания спортпита.
Знаю почти всё что нужно. Когда сам хотел упороться спортом изучал разный спорт пит.
Я понимаю что тут одну быдло сидит, но блин, есть же хоть 1 адекватный анон.
На пике баба.
Это кун.
Андрей лежич.
ТОП КЕК. Да Ромыч выглядит на фоне этого освенцима просто богатырем и королем генетики.
У этого куна хорошее тело. Такие куны нравятся тянам.
Только рожа страшная, деревенская какая-то.
Проиграл. Погуглил я эту членодевку. Да ты заднеприводный оп 100%.
Пиздец, лол.
Нет, я гетеро. Просто тело тяночки реально более годное.
От этого никуда не уйдешь, жиробасик. 70кг предел для куна.
Остальные в биореактор. Ну, или грузчики. Грузчики всегда нужны.
Лол, если это кун, то по классике жанра тянки будут такие
ну, так и есть, что трансуха, что эти трансы. Идиллия, хуле
ЛОЛ
Ты какую-то хуйню несешь.
Согласен. Не самый удачный пример.
Пики - идеал тянок трапов.
70-80% тянок выглядят хуже чем они.
Я бы лучше трапа ебал чем какую-то шлюху из продуктового.
Ты бы и пса ебал, с таким-то телом как у тебя только и ебсти всяких поехавших.
Иди грузчиком работай, маня.
Дегенератам внушили что МУЖЫК ДОЛЖЫН быть ЗДОРОВЕННЫМ.
Пиздец совкобыдло.
>плечи 98 (обхват).
Сразу в биореактор.
Ещё один. Сколько вас тут таких идиотов. Ты тему видел? Как она называется?
Называется она "Я унтерменш и хочу стать человеком. Но природа меня не только обделила красивым телом, но и наградила тупой головой. ПОМОГИТЕ".
Такое быдло сразу в биореактор нужно. Очищать генофонд надо от тупых и с телом унтеров.
Бывают риал красивые дрыщи, тонкие такие, аккуратные, но на оп-пиках то ли дед старый, то ли восьмиклассница, которой очень не повезло с телом. Упиздок в 20+ лет весит 56кг, при этом с жирком, и говорит, что у него норм генетика. А, ну да, дают ему. Это же главный фактор. Типа взрослый такой пацан, для которого самое главное - чтобы какая-то дырка была, супер. Хоть бы постригся нормально, а то на улицу выйдешь поздно вечером, а тебе давятиклассник ебло разобьет за твою челочку.
Только на фоне опа-хуесоса. На деле ромыч проебался с телом оче сильно.
Ну и да, едой ты разве что жир наберешь, но каким ты станешь уродом, если еще и разжиреешь на 15 кг - это вообще невообразимо. Твой "набор массы" до 68кг (уже пиздец смешно) - результат того, что твой организм зачем-то вдруг впервые начал вырабатывать тестостерон, потом, конечно, опять опомнился, поэтому ты все и слил.
Все эти хорошо выглядящие дрыщи имеют годный костяк от природы с широкими плечами и от природы низкий же процент жира. Поэтому всегда c V-торсом сухие без жира. Мышц мало, но за счет костяка выруливают.
Только если ты не родился с таким костяком и всю жизнь не был дрыщем с прессом, то хуй ты вкатишься в такое.
Да вот пример лучше из соседнего треда.
Нихуя нет, а костяк от бога, блядь. Плечи шире таза раза в 2 и талия еще узкая. Просто ебическое везение.
Да я в курсе, я и вкатываться не собираюсь. Я к тому, что он пиздец мерзкое нечто, таким нужно кастрацию принудительную прописывать, чтобы он свой жиденькой кончиной никого не заразил.
Быдло это ты. 98 см это норма для человека который от нормы веса отстает аж на 5-6кг.
Вот похудеешь до моего уровня и у тебя будет такой же обхват, а пока твои кукареки меня мало интересуют.
> Очищать генофонд надо от тупых и с телом унтеров.
Лол. Это от качков нужно отчищать мир т.к. они мешают жить другим людям.
Поясняю ещё раз:
Унтер это человек у которого жопа БОЛЬШЕ плеч.
У меня меньше. Мое тело - идеал для любого НЕ БЫДЛО куна.
Мнение совкового быдла меня мало интересует. Тело должно быть как у тян. Это обязательно.
> Бывают риал красивые дрыщи, тонкие такие, аккуратные, но на оп-пиках то ли дед старый, то ли восьмиклассница, которой очень не повезло с телом.
Перетолстил. Мое тело выглядит идеально.
Можешь обосновать? Красивая талия, хороший зад, тело без изъявнов. Эстетически всё красиво и на месте. Мыщц бы ещё, но это дело наживное.
> Упиздок в 20+ лет весит 56кг, при этом с жирком, и говорит, что у него норм генетика.
Пф. В любом возрасте, любой человек может весить 55кг. Жир есть у всех кроме совсем сухих, но это редкость.
> , ну да, дают ему. Это же главный фактор. Типа взрослый такой пацан, для которого самое главное - чтобы какая-то дырка была, супер.
Дырка как ты выразился это один из главных факторов успеха.
Ещё работа, ум. Остальное суета.
> Хоть бы постригся нормально, а то на улицу выйдешь поздно вечером, а тебе давятиклассник ебло разобьет за твою челочку.
Перец в кармане. Каждый день выхожу вечером на улицу. Может это тебе стоит выйти, зеленый? Если кто-то будет выебывать - получит перцом в ебало, а может ножиком, если вечером.
Вот ты типичное, промытое быдло.
Ещё один кукаретник.
> но каким ты станешь уродом,
Был весьма красив. Я конечно понимаю что тут половина - страшно куны, но мое личико подходит к любому телу. Разве что к совсем жирному не очень, но если что я упорю спорт и всё сброшу.
Проиграл с манямирка.
Жирка дохуя + мыщцы. Это всё из-за тренеровок.
Пф, обоснуй же, дурачок. Никому эти жиробасы не нравятся, а если и нравятся то только пидорам.
В гей прон сойдете, а для нормальной жизни нет.
Ну, разве что грузчиком.
Если их поставить рядом, то выглядеть они вместе будут примерно так.
Ващет нет, дурачок. Если нас поставить рядом выглядеть мы будем не так.
Ну, да. Ты поменьше будешь. У того куна грудная клетка больше 98 см точно.
Че-то в голос, блядь.
Вот если ты поставил рядом фоточки, то сравни его массу тела и мою.
У меня кости торчат вообще везде, а у этого парня их даже не видно.
Я бы даже ради лулзов сфоткался бы с ним рядом, а потом набрал вес и ещё раз сфоткался. Дегенераты даже не понимают основ фотосъемки, но это ладно.
Тем более 3-я фотка это совсем истощение из-за переезда и не постоянного питания.
Ну естественно, но если я раскачаюсь и наберу до 80кг, то буду чуть меньше его возможно. Только оно мне не нужно.
Тело это всего лишь тело. Оно не заслуживает такого внимания.
Помойму у нас тут голивудская звезда. В людях в черном снимался!
Покажи-ка свое личико охуенное, а то на словах ты красавчик, а на деле мамка сказала.
Кун слишком близко стоит к зеркалу. Такие фоточки не в счет.
>я раскачаюсь и наберу до 80кг
ахахахахахах, пиздец, вот это жар. Да у тебя никогда не будет нормального тела.
И нахуй так жить? Он же пиздец выглядит. Охуеть просто.
Как-то вот так они выглядят. Черная линия одинаковая по длине. На деле оп конечно меньше, потому что я сомневаюсь что у татуированного 98 см грудак.
Уменьшай этого червя ещё.
У татушки
итак, по замерам
Бицепс 36.5
Грудь 103
Предплечье 28
Талия 76
Жопа 95
Бедро 54
Икра 37
Лол, да у этого унтера справа сиськи бабские намечаются.
Тогда мне лень переделывать.
Короче, талия у татуированного 76 см. А у местного скелета жопа 79 см. Поэтому на моей фотке они правильно расположены.
Смешно конечно смотрится. Татуированный просто как какой-то древнегреческий бог в сравнении с этим немощим.
>Нихуя нет
Ты ебанулся, плечи пушечные ядра. Я не понял твоего замечания.
Нет, слишком сухой и перекаченый.
ну а кому еще нужны женственные чуханчики, лол
>Сейчас живу с тянкой. Ей норм.
Маня, за 23 года сколько сосок ты переебал?
А вот и телочки ОПА подъехали. Все по канону.
>весьма красив
Вангую обычное руснявое ебало, с большим носом, огромными губищами и без подбородка, но с ЧЕЛАЧКАЙ.
Вангую обычное руснявое ебало, с большим носом, огромными губищами и без подбородка, но с ЧЕЛАЧКАЙ.
слабоумный чухан оправдываеца. лол
Так тут и ванговать нехуй. Вспомни палочника - челочка, причесочка, а еблет слейвянина
Пиздец жаркие красотки, всю жизнь мечтал о таких. Срочно хужею до 55, чтобы начали давать эти богини.
Недостаток тестостерона.
>> пробежать
>Никогда не бегал.
>
>> проплыть
>Вообще плавать не умею.
>
>> как высоко прыгнуть
>Я же не роман. Зачем мне прыгать? Бесполезно всё это.
В голос с убожества.
Уродец, над тобой весь раздел ржетъ
Уже и короновали его главчуханом. Одобряю.
Может это кто-то из местных анонов троллит?
Хотя знаю ирл таких дегенератов. Алсо смешно будет, если под напором хайвмайнда /fiz/ манямирок треснет и через год этот чушок вернется сюда вкачанный и начнет нас благодарить, Л О Л
Не, это не наш. Наш слишком нищ и к тому же пидораха с крестиками и цепочками в нищей хрущевке живет.
Но, да, ягодки с одного поля.
>Ну да. У меня была куча баб.
Небыло. А знаешь почему? В этой немощной тушки тупо нет ни тестостерона, ни либидо на поддержание какой-либо эрекции. Ни для более чем одной эякуляции в сутки.
Если бабы и были, то ровно по 1 разу лол. Потом они сбегали.
ОП, ради интереса. Какого размера у тебя пенис?
Хули вы кормите эту вниманиеблядь?
Жалуйтесь на тред и пишите с сажей.
Жалуйтесь на тред и пишите с сажей.
>Унтер это человек у которого жопа БОЛЬШЕ плеч.
Это определение ты взял из учебника по анатомии, евнух? Пиздец кретин блядь, берет за прописную истину определение, придуманное на дваче.
Унтер - эт ты, ибо мерзок и убог
>Тело это всего лишь тело. Оно не заслуживает такого внимания.
В голос. У тебя кроме этого тела нихуя больше нет, шизоид.
Думаю что тролль - нельзя ж быть таким тупым.
И рукав, прямо как у Зизза. Пусть качается, будет нашим, физачерским богом
Не кормите школу
У меня привстал.
мимо-кочка
да не, реал куча таких даунов.
Пф. Если бы со мной кто-то поспорил на лям, то я бы взял эту планку изи.
А так мне это не интересно.
Мои:
Обхват плечей 98
Запястье 16
Бедра 80
Грудь 82
Талия 64
При том что я мегадрыщ.
Ващет это от прошлый трень они такими стали. Я каждый день отжимался по 40 раз, 2 раза в день, но тогда моя физуха была лучше намного. От прежней физухи остались только вены и маленькие сисечки.
Сравнивать дрыща и качка. Пиздец, ребята. Вы дегенераты, не?
Лол нет. У этого слишком страшное ебло. Да и у меня тело совсем другое.
Можешь не искать. Моих фоток с телом в интернете нет, а все фото с лицом в закрытом от мимокроков доступе.
Я же анон.
10+
Это только продолжительные отношения(от половины года), а не еблю на вписонах и прочие перепихи.
Фи, жирноватая, а вторая страшная.
Я не русский.
Аргументы будут?
> Уродец, над тобой весь раздел ржетъ
Спорт нужен только быдлу. Я как человек образованный могу позволить себе не заниматься спортом. Я даже не удивлен. Всегда считал этот раздел петушины. Не ошибался.
Нет, я хожу в бассейн и времени на цпорт у меня нет.
Если бы захотел заниматься спортом, то пошел бы в БИ.
> Небыло. А знаешь почему? В этой немощной тушки тупо нет ни тестостерона, ни либидо на поддержание какой-либо эрекции. Ни для более чем одной эякуляции в сутки.
1-2. Мне хватает. Тянка тоже.
> Если бабы и были, то ровно по 1 разу лол. Потом они сбегали.
Что-то моя не сбегает. Отношаюсь уже 3 года с ней.
Большой, а что?
> ко ко ко
Петуха забыли спросить.
Обоснуй же.
Я красив. Можешь опровергнуть?
У меня есть голова. Оно для меня важнее тело.
Я зарабатываю деньги головой. Деньги это самое важное в жизни.
Я не тролль. Просто мне не вбили быдлопонятия родители.
Хотя отец был оч. гарным мужиком.
Школу? Лол. Мне уже больше 23, лол.
А с еблей на вписонах сколько?
Да хуй его знает. Я особо не считал в студ. годы.
Кстати, прочитал комменты у мальчика под фоточками и понял что в общем-то физач це филиал в контакте или быдлоклассников.
И почему быдлу так печёт от тонких, красивых мальчиков? Наверное из-за времени потраченного в пустую, лол. Онанисты и спортсмены это одно и тоже по сути.
Если вам тянки не дают дрыщем, а дают только при массе, то проблема в вас.
Вы просто чмошники с комплексами по жизни своей. Ничтожества которые пытаются мышцами компенсировать свою ущербность внутри.
Жалко таких ущербов.
Смотрите, этот зеленый еще и под хохла типа незаметно начинает косить.
В голос! Реально выглядит как червь
Глист, чего ты пишешь про возрасть 23+. Это сколько 23.5, 24 или 34?
Я не хохол, ага. Просто мне нравится говорит ЦЕ.
Проблемы? Проигрываю с закомплексованности местных опущенцев.
Хотя думаю со мной общаются либо жиробасы либо просто зеленые корзинки, что скорее всего.
Только 1 бросил фотку и то наверное не свою.
Чуть меньше 30.
Это так важно?
Он у мамки бизнесмен, не обижай его. Головой зарабатывает пацан, пусть и только на санузел времен совка.
Я не бизнесмен, но живу уже давно отдельно от мамки.
Да. Жилье не элитное, но свое. У тебя без мамки и такого не будет. С учетом цен в ДС.
Кто этот мощный школьник? Отец русского дрыщизма?
Это кусок говна оп гораздо эстетичнее
Что же вы все такие одинаковые?
Или это один семен.
Это не мы одинаковые. Это вы все дрыщи школьники один в один.
Вечно вас красивых и мужественных критикуют одни семены, жиробасы. Смех да и только.
Реквестирую "зашел давеча на физач"-вебм в этот ИТТ тренд
Критикуют обычно всякие жиробасы и кококочки. Потому что сами были дрищами, а сейчас думают что они чем-то лучше дрищей. Смех да и только.
Хуй знает. Тут конечно у всех 33+ хуй, а на деле и 14 нет, лол.
Что за вебм?
>что за вебм?
Про тебя
Ты школьник ебаный
ДОСТАВЛЕНО!
Кек, если он палочник. То этот будет сосиска-глист.
Отличное тело же. Почти идеал.
Ему бы ещё выделяющихся мыщц, то было бы 10/10.
Только лицо опять же стремное.
Вся суть этих фриковатых педиков и их баб. Бабы страшны, что атомная война.
Много ли ты баб видел?
Давайте кукарекайте что ли с фотками, а то общаюсь с какими-нибудь жиробасами, фи.
При 70 ты будешь выглядеть вот так.
Уебывай отсюда школотрон ебучий. Сперва дождись пока волосы на яйцах прорежутся, а потом приходи.
Он жимовик мирового уровня, а ты трахатель. Лол, пиздаболы никогда не меняются.
В общем-то я понял что тут одни дауны сидят. У меня параметры тела в норме. Я просто тощий из-за того что не ем нихуя и работа у меня сидячая.
Ща пойду в басс, удвою питание + буду питаться фастфудом. От местного быдла ничего всё равно не услышу умного. Думаю бассик + хороший откром = нормальное тело без живота.
Увы, но нет. Я уже было под 70 и смотрелся как обычных кун. Это какой-то жиробас обычный.
Я мог бы тебе пруфнуть военник, но не буду.
> пруфать что-то на дваче
Лол.
Нормально постить вебм не научили?
Я не пиздабол. Рили тянок было много.
Да и смысл мне пиздить двачу? Вот прямо сейчас со мной спит тянка рядом.
Вообще никогда не понимал понта тяночками, но у ЧОТКИХ пацанов это важно, лол. А вы, наверное, интеллектом не очень далеко от них ушли. Вот и показываю что ваши мыщцы не дают вам никакого преимущества в жизни. Какой толк от такого тела? ТЯНАМ ПОХУЙ, ДРУЗЬЯ. Главное чтобы кубики были (да-да у меня их нет) и тело рельефное. Вот что для тп важно, а не ваш и жироподобные мыщцы.
Ща пойду в басс, удвою питание + буду питаться фастфудом. От местного быдла ничего всё равно не услышу умного. Думаю бассик + хороший откром = нормальное тело без живота.
Увы, но нет. Я уже было под 70 и смотрелся как обычных кун. Это какой-то жиробас обычный.
Я мог бы тебе пруфнуть военник, но не буду.
> пруфать что-то на дваче
Лол.
Нормально постить вебм не научили?
Я не пиздабол. Рили тянок было много.
Да и смысл мне пиздить двачу? Вот прямо сейчас со мной спит тянка рядом.
Вообще никогда не понимал понта тяночками, но у ЧОТКИХ пацанов это важно, лол. А вы, наверное, интеллектом не очень далеко от них ушли. Вот и показываю что ваши мыщцы не дают вам никакого преимущества в жизни. Какой толк от такого тела? ТЯНАМ ПОХУЙ, ДРУЗЬЯ. Главное чтобы кубики были (да-да у меня их нет) и тело рельефное. Вот что для тп важно, а не ваш и жироподобные мыщцы.
Вроде на дворе 2016, а нихуя не меняется, до сих пор скелеты боятся, что перекачаются к хуям.
Это уже крепыш и он разъебет опа на раз-два.
Опа разъебет любой на раз-два. Класса с 5 школы.
Это ты просто его про тянок не спрашивал, он и тянок ебал не меньше, чем наш клоун.
Спорт это наркотик. Будешь ходить в зал год - привыкнешь. Слезть с зала будет уже сложно.
Вот поэтому все так и говорят. Очевидно же, тупоголовый ты человек.
Он просто толстый. Да и в 21 веке есть много методов защиты от быдла.
Блин, фигово что я рашке живу, а не в цивилизованной европе.
Пффф. Хуйни не пиши.
Ещё один клоун который думает что тян нравятся только кОчки.
Проследуй по видео в посте →
Мнение тянок:
Тупые, перекаченные дегенераты.
>патлы
>ПГМ
>цепочка на руке
>бомж-квартира
>вес уровня петуха
>плечи в ширину в планшет
>тупость как у пацанов из подъездов
В палату мер и весов надо определять. Я думал таких хуесосов просто не существует. Ни единого достоинства, лол.
Пиздец что за хуйня? Я хуею. Откуда такие только берутся? Я от палочника ухахатывался, а тут такое чудо, что я просто проиграл с подливой.
> патлы
Тян нравится. Не по понятиям, да? Быдло совковое.
> ПГМ
Атеист.
> цепочка на руке
Могу себе позволить.
> бомж-квартира
Свой дом + квартира.
Сасай, бомжатина.
> вес уровня петуха
Лол. Этот жаргон.
На зону, быдло.
> плечи в ширину в планшет
Тащемта нормальные плечи. Меньше зада на 20%.
> тупость как у пацанов из подъез
Твоя? Да. Ты меня не знаешь даже, быдло.
Пости фото, если не унтер.
Он же пишет, что всегда при оружие. С гирьками ходит всегда, чтобы не сдувало.
Батя опа?
Что за планшет так фоткает?
ахахахахаа, оллоолло. Вот этого я не ожидал, в голос, блядь.
А че вы смеетесь? Сразу же видно, что убергенетика. Плечи-то шире таза! Хуле вы доебались.
Вы еще не знаете какой он грозный ебака и знатный академик.
И соблазнять мастер
И красавец не слабый
Да и на работе человек не последний
Да и мышцы секутся. Думаете натурал?
С перцем. Лучшая защита от быдла.
Травмат не оч. эффективен, нож слишком опасно (сидеть не охото из-за быдла), всякие биты, пруты, телескопы слишком длинные и не очень эффективные.
Не, мой батя гарный.
Хуйня планшет. Для работы.
Как ноут для учебы, но только планшет для работы.
> эта ирония уровня /b/
Что-то проигрываю с тебя. У меня не широкие плечи, а нормальные для куна. Много раз видел кунов меньше себя в плечах.
Физач никогда не меняется, лол. У них все унтеры. Только жирные тролли которые фотки свои боятся вкинуть боги генетики, лол. Проигрываю с даунов весь тред.
> боевые картиночки
Вот это уровень аргументации!
Заебали.
Вызывайте мочерастию – пусть выписывает бан.
Очередной школьник заехал на физач со своими охуительными историиями. Весь тред хлещет себя и наглатывается мочи. Только прошлый школьник обиделся и ушел, а теперь новый подъехал. Пиздец какой-то. Просто круговорот говна какой-то.
Вызывайте мочерастию – пусть выписывает бан.
Очередной школьник заехал на физач со своими охуительными историиями. Весь тред хлещет себя и наглатывается мочи. Только прошлый школьник обиделся и ушел, а теперь новый подъехал. Пиздец какой-то. Просто круговорот говна какой-то.
Ахахах. Смотрите, он мамку зовет!
Пиздец. Да никто мне бан не выпишет.
Я соблюдаю правила раздела же.
> школьник
Проигрываю с этого весь день.
хотя я правда выгляжу как школьник, но я блин не школьник уже ОЧЕНЬ давно.
Видать вы совсем нежные кОчки. Наверное за грудой мыщц скрывается омежка.
Отъелся-то на летних каникулах у бабушки, а похудел в школе? Просто больше кушай.
У тебя скоро начнется переходный период, гормональная игра. Вес сам пойдет, а тело станет мужественней.
Больной же человек. Зачем вы над убогими издеваетесь?
Куда деньги на лечение переводить?
> Отъелся-то на летних каникулах у бабушки, а похудел в школе? Просто больше кушай.
Лол.
Он популярнее тебя, маня. Ему любая тяночка даст. А тебе? Ты кто такой? Фото пили, ну.
Очень оригинально.
Посмотрел кучу тредов. Тут походу принято обсирать вообще всех.
Я понял суть физача, да?
Я понял суть физача, да?
Где одеваешься? В детском мире норм цены?
А физач еще может доставлять!
Проблем с одеждой нет.
А вот с плавками есть, лол, внезапно.
Хохочу с треда, наконец дочитал.
Пишу в эпичный тред.
Пишу в эпичный тред.
Семен, плиз.
Твою безтестостероновую омежную тушку без единого волоска спасет только экзогенный тестостерон.
Начнешь ставить Омку хоть человеком себя почувствуешь, а не опушем. Завоюешь уважение в коллективе, листвку наконец скинешь.
А Саня тебе в этом поможет.
> листвку наконец скинешь.
Сука. В голос.
Ну что за дауны. Просто пиздец.
Нахуя я создал тред. Одно быдло сидит.
Ладно, скрываю свой тред. Если что пойду в общий. Тут всё равно ничего нового не услышу.
Моча можешь тереть тред, а можешь не тереть. Мне похуй.
Пойду лучше на вбыдлокласснические паблики. Там больше конструктива чем тут.
Моча можешь тереть тред, а можешь не тереть. Мне похуй.
Пойду лучше на вбыдлокласснические паблики. Там больше конструктива чем тут.
Ну, вот Омка его реально может спасти. Санька же спасла, но он и раньше ставить начал.
Это айфон 6с так выглядит в руках этого сорванца?
>Атеист с крестиком.
>Не быдло с золотой цепочкой на руке.
>Свой дом+квартира, а живет в каком-то хлеву.
Уникальные истории. Только здесь и сейчас.
Не хватает только рассказов, что ты жмешь 100, садишься 200. Сажа уебку
> Атеист с крестиком.
Это планшет.
> Атеист с крестиком.
Ну, это подарок старый от мамки.
> Не быдло с золотой цепочкой на руке.
Только быдло носит цепочку на руки? Что? Ну бля. Некуда было бабки потратить. Что поделать.
> Свой дом+квартира, а живет в каком-то хлеву.
Лол. Этот хлев стоит больше чем твоя двушка в мухосрани.
Да, есть своя "дача". На природе. Там родители живут.
Не, спортом вообще не занимался. Только дома иногда упарывал отжимания от пола.
Вбрасываю прошлогоднюю фотку груди и валю из треда.
Хуй знает чего вам тут мало. Наверное сами унтерки.
Немного проебался с ответами. Ну вы поймете.
Ладно, пойду я спать. Завтра проверю ответы.
Вкидывайте свои фоточки хоть. Я посмеюсь.
Сравнивать меня с качком. Просто охуеваю с вас. Пиздец. Даже на пораше умнее люди сидят.
Вкидывайте свои фоточки хоть. Я посмеюсь.
Сравнивать меня с качком. Просто охуеваю с вас. Пиздец. Даже на пораше умнее люди сидят.
Его БАТЯНА!
Самое угарное то, что в оп-посте он просил советов как набрать массы. Но потом у него так разнесло пердак что пост набрал аж 260 ответов и только пара из них по делу. Зеленые не успокаивались, оп не зашивался. Мама не хотела, папа не старался.
И после этого он утверждает что всех затралил. Лол.
И после этого он утверждает что всех затралил. Лол.
https://www.youtube.com/watch?v=yqtF1sBl6yo
Первый куплет прям про опа.
Первый куплет прям про опа.
Такого можно плевком надвое расшибить.
Пидар, смотри что говоришь. Это блокадник из Ленинграда. Побольше уважения!
Стране нужны герои, а пизда рожает дураков.
Ну, ничего, заматереет с годами. У бати вон уже и сиськи прорезались.
У торчат ребра, ебанат, а ты его жирным назвал. КЕКУСМАКСИМУС!
Лол, в 14-15 лет выглядел как оп и был с чолочкой, но мою дрыщовость все тни высмеивали. Пацаны ржали с того что у меня даже пресса нет при моей худобе.
Откуда ты такой чмошник вылез? Туда и пиздуй!
Чет проиграл. У этого типа процент жира даже меньше чем у ОПа. Просто оп вырожденец без мяса и при этом с жиром
ОШМЕТКИ СРАКИ ОПА РАЗЛЕТЕЛИСЬ ПО ВСЕМУ ТРЕДУ. ВЗРЫВАЕТ ПОХЛЕЩЕ РАЗРЫВНЫХ В ДНР
Божественно. Каждый раз сука.
>Спорт это наркотик. Будешь ходить в зал год - привыкнешь. Слезть с зала будет уже сложно.
В голос.
>Он популярнее тебя, маня. Ему любая тяночка даст.
Сомнительное приемущество, учитывая что он болезный урод у которого еле стоит.
Да и у тебя еле стоит, чухан убогий, ты сам выше писал что 1-2 раза в сутки еле-еле можешь свой микропенис поднять.
Тогда пиши 25+, даун. Алсо как бы ты не старался, но выглядеть так как ты в 25+ может только последний червь-пидор.
В наборе веса все очень просто. Нужно как можно больше есть, через силу через не могу.
Ну если бы не выйобывался, то все было бы норм, набралось бы ответов 30 из которых 15 по делу. А так ему внезапно припекло от того что он такой унтер и пошло-поехало.
Физач до сих пор верен традициям и обсывает долбоебов с ног до головы
>но и снижение веса тоже быстрое (если это не мышцы, мышцы вообще очень долго "спускаются").
Кукаретник у тебя и мышц-то никогда не было, а как рассуждаешь.
ОП, у тебя же явный недостаток тестостерона. Наверняка и хуец см 10-12?
Сила не нужна же. Перец в кармане от гопников.
Разнесло пердак у местных "цпорцменов", а не у меня.
Мыщц не видно. Какой-то шматок сала. Разве что грудь норм.
Видимо ты вырос среди быдла.
Неа.
Я абсолютно спокоен. Мне наплевать на свое тело, но быть совсем уж дистрофиком это не ок. Поэтому я и хочу кило 70 набрать, а как я буду выглядеть при этом мне наплевать.
Ну да. В чем твоя проблема?
> сказал стероидынй дебил
Гоу стереотипами разговаривать?
Зачем 25+? Мне и 23+ норм.
Какая разница вообще?
А есть то что? Я вот хуй знает что больше подойдет. Белок или углеводы. Хуй знает короче.
Я и не выебывался. Это местные выебываются. Сказали бы по теме и не было бы 200+ ответ. Хотя я польщен таким вниманием. Тред имени меня. Охуенно!
Хотя я привык. Все треды которые я создаю улетают в бамп лимит даже в тематике. Только вот тут самое неадекватное сообщество. Даже в /b/ люди более адекватны.
Кто бы сомневался в физаче. Зависимы от своего тело.
Уверен?
Нет, хуец заебись. Стоит как часы. Хотя тестика маловато наверное. Чем поднять тестик?
Охуенно. Я уже скоро с работы ухожу, а они до сих пор тред на плаву держат.
Вот это у порватки бомбит, наййййсссс.
Жаль, что оп ушел, не успел и я у этого стола отобедать. Но ничего скоро весна и такие идиоты повалят сюда как из рога изобилия.
Вырожденец самый натуральный, что его алко-батя, что сам этот скелет.
Да ваще бамбит))))
Но я тут.
> это проекции
>Вообще плавать не умею.
>Нет, я хожу в бассейн
>хотелось бы
Сладкий, зачем тебе мышца?
Хочешь таким стать?
Ты и так миленький, скинь фейкопочту, я бы тебя поняшил =3
Таких дураков в вконтакте каждый день по пяток прибавляется, единственный минус, что пукан у них не полыхает таким синим пламенем, как у нашего.
На таких бурят и держится, полыхнет у школьника и все в секту.
УБЕР И УНТЕР as is.
Тебе к врачам надо, а не на физач.
Эндокринологу показаться там итд, думаю у тебя гормоналка по пизде пошла и не было пубертата, если тебе действительно уже за 20. Если тебе лет 13, то все норм.
А так врачи пропишут тестостерон и будешь ставиться легально.
Эндокринологу показаться там итд, думаю у тебя гормоналка по пизде пошла и не было пубертата, если тебе действительно уже за 20. Если тебе лет 13, то все норм.
А так врачи пропишут тестостерон и будешь ставиться легально.
Учусь, хули. На работе свой бассейн сделали. Теперь все могут ходить туда просто так.
Не, я не хочу мышцу. Вот вообще. Хуй тебе, я гетеро.
> сравнивать качка и обычного дрыщекуна
Врач сказал всё норм. Есть больше сказал и всё.
Ну рили, 600-800ккал это как-то маловато в день. Неужели адеватные ответы?
Кстати говоря.
Когда я ходил в военкомат при весе 60 с чем-то там кило, то видел парня (наверное его можно назвать подснежником) с весьма крутым, рельефным тело м. Он был ростом как, а весил меньше меня. Вот это хуй знает что было.
Мы ещё с ним общались немного пока врача ждали. Он удивился что я вешу больше него.
Когда я ходил в военкомат при весе 60 с чем-то там кило, то видел парня (наверное его можно назвать подснежником) с весьма крутым, рельефным тело м. Он был ростом как, а весил меньше меня. Вот это хуй знает что было.
Мы ещё с ним общались немного пока врача ждали. Он удивился что я вешу больше него.
Рашкинская медицина, ты что хотел от неё? Хуй кто у тебя гормоны проверял, все на глазах или по общему анализу крови, лол.
Посмотри на свои тела и на тела парней до пубертата. Ты выглядишь как они. У тебя очевидная патология была во время полового развития. На лобке хотя бы волосы есть?
Еда тебя не спасет никаким образом. Тебе лечиться надо в первую очередь. Болезнь просто на лицо.
А он еще обижался, что его болезненным называли, кек. Аноны сразу же определили генетический мусор.
>видел парня (наверное его можно назвать подснежником) с весьма крутым, рельефным тело м. Он был ростом как, а весил меньше меня.
Твоя петушка облюбовали друг друга. 175 и меньше 60 кг и выглядел охуенно. Давно так не проигрывал, пиздец. Первый мушинный вес.
Ну я тоже гетеро, но пару раз можно, ничего страшного ведь не произойдет. 21 век на дворе.
Школьник а есть не пробовал?
Ладно, пошел я домой. Вернусь вечерком.
> Рашкинская медицина, ты что хотел от неё?
И что ты мне предлагаешь? Хотя меня проверял врач от работы. У нас каждый год проверяют.
> На лобке хотя бы волосы есть?
Есть конечно. Лучше бы не было.
Так я здоров. Так мне сказал военком и медики по работе.
> Аноны сразу же определили генетический мусор.
Ох, лол. Эксперты с двача это сильно. У меня нормальное тело. Только тощее.
Уверен что ему дала бы любая тянка. Шикарное тело ка кпо мне.
Ты что, пидор?
> Рашкинская медицина, ты что хотел от неё?
И что ты мне предлагаешь? Хотя меня проверял врач от работы. У нас каждый год проверяют.
> На лобке хотя бы волосы есть?
Есть конечно. Лучше бы не было.
Так я здоров. Так мне сказал военком и медики по работе.
> Аноны сразу же определили генетический мусор.
Ох, лол. Эксперты с двача это сильно. У меня нормальное тело. Только тощее.
Уверен что ему дала бы любая тянка. Шикарное тело ка кпо мне.
Ты что, пидор?
Я не школьник уже давно.
Есть пробовал.
Всё, ушел.
Сам ты пидор, я активный гетеро)
-Ты его обоссал?
-С ног до головы!
[смеются]
ЛЕЛ
>а тоже быстрое (если это не мышцы, мышцы вообще очень долго "спускаются").
>Кукаретник у тебя и мышц-то никогда не было, а как рас
почему среди школоты стало модно говорить кукаретНик? М, дебил?
КУКАРЕТИК, сука! От "теоретик"
Ты пиздабол смотришься как мой племянник.
>
>Я абсолютно спокоен. Мне наплевать на свое тело, но быть совсем уж дистрофиком это не ок. Поэтому я и хочу кило 70 набрать, а как я буду выглядеть при этом мне наплевать.
Но я не стероидный дебил, чмоша. Я могу семь раз в день выебать как нехуй, а ты еле 1-2 раза можешь, чмо тупорылое. И стероиды я не ел ниукогда и всё равно качаюсь. Пожри говна, урод.
хуесос, какой еще в пизду теоретик. Кукаретник от слова кукареку.
У него ребра видны, мудел. На нем жира меньше, чем у тебя. Лол.
>А так врачи пропишут тестостерон и будешь ставиться легально.
Но такие уколы же не смогут ему изменить натуральный фон? Ему что , придется всю жизнь ставиться?
Судя по его поведению итт, его очень сильно гнобили родители. При таком гноблении и правда могут возникнуть патологии в половом развитии.
ОП, расскажи, тебя били или просто подавляли?
Всё еще звонишь маменьке? Избегаешь читать статью в вики про Стокгольмский синдром?
Дебил, нету такого слова.
Было "кукаретик" - от "теоретик", т.е. пиздящий с дивана.
Кукаретник придумали дауны из ВК, не понявшие сути.
Всё, съебал, карлик катаболический.
Сейчас лень искать пруфы, но, если был сбой во время пубертата, то прием тестостерона уже после него все равно стимулирует процессы и организм более или менее начинает перестраиваться на мужской.
Но это все надо делать под присмотром врача.
Ты дурачок? Естественно на медосмотре всем похуй на тебя. Все медосмотры – это простая профанация.
В военкомате не смотрят на здоровье, там смотрят пригоден ли ты к строевой службе.
Тебе нужно идти только за деньги и к специалисту.
>Всё, съебал, карлик катаболический.
Так и катись к хуям. А то вылез со своим теоретиком петушара недоношенный.
Скорее он башней поехал и живет в манямире.
И конечно его гнобили в школе и в жизни, ты думаешь он просто так носит с собой перцовый баллончик? Он знает, что убог и отхватит у любого школьника, который примет его за ещё более младшего школьника и попробует доебаться до чего угодно.
Самое смешное, что если свести палочника и этого опа, то палочник будет гнобить опа. А если свести опа и еще большего унтера (такие существуют?), то оп будет гнобить этого унтера. При этом оп жутко ненавидит более доминантных особей, которые лучше выглядят, чем он и старается найти у них недостатки и высмеивать.
Ох, как бабахнуло уродцу с мдк.
Себя покажи, унтерок.
Карлик ёбаный эстрогеновый.
Башней просто так не едут, и агрессивные защитные позиции просто так не занимают.
Был бы он здоровым, с норм физухой, но худеньким, а-ля пляжник-пидорок - ок, имел бы право пиздеть о том, что худоба это круто и горы мяса не нужны.
Когда же эстрогеновый карлик ёбаный катаболический безтестостероновый (первый его имени) пиздит про такое, становится смешно.
А баллон и я ношу. Ещё я с обколотым быдлом из подворотни рыцарскую дуэль на хуях не устраивал.
Про это у ницше было. Что слабые и убогие трусливы, и не умеют общаться по человечески, на равных. Тех, кто ниже, они топчут, тем, кто выше - лижут яйца.
Пиздун Оп, как тебе могил сказать в военкомате, что все норм, если ты с недобором веса жестким? У меня у мамки на работе грузчик работал, очень в армию хотел, а его не взяли из-за веса. Так он и то был потолще тебя.
> как тебе могил
>могил
Вещий ворон, чтож ты делаешь.
Его не артём звали лол?
Только и захожу на физач, тчобы проигрывать
Не знаю как звали, просто случай помню.
Хипстопетух с бородой,?
Не, это было чуть ли не лет 8 назад, тогда это было немодно.
>8 лет назад
>2007-й
>2007-й!!!
>немодно
>хипстопетух с бородой
>немодно
Мань, я не верну тебе твой 2007-й, ты не заслужил.
Молодец.
Мне дали год отсрочки на откорм + направление по больницам. Добрал до 68 и сказали что я всё равно не годен. Читай выше. Это было почти 10 лет назад, лол.
Ты что-то путаешь.
В 2007 было модно совсем другое.
Или тебе тогда лет 10 было?
Ты не пидор.
Ну и что?
А ещё у тебя +33, знаю.
Руки пельменями качал, ага.
> Судя по его поведению итт, его очень сильно гнобили родители
С родителями теплые отношения, но тебе конечно виднее, даун.
> ОП, расскажи, тебя били или просто подавляли?
Даже в школе не трогали, внезапно!
Вот удивление, да?
Быдло типикал.
> Всё еще звонишь маменьке?
Мамка звонит мне, если скучает.
> Тебе нужно идти только за деньги и к специалисту.
Ну я схожу, проверюсь, че.
Ахахах.
Блин, тут реально одни школьники походу сидят.
Двач никогда не менятся. Какие-то петушиные понятия, думают что сильные имеют право гнобить кого-то. Смешно. Вы из дома-то выходите? Гнобители мамкины. Ну, или вы там совсем в мухосрансках живете. Я хуй знает даже.
Вы похоже на типичное быдло из пятерочки. Что один из вас и доказал. Работать грузчиком это пятно на всю жизнь.
Двач никогда не менятся. Какие-то петушиные понятия, думают что сильные имеют право гнобить кого-то. Смешно. Вы из дома-то выходите? Гнобители мамкины. Ну, или вы там совсем в мухосрансках живете. Я хуй знает даже.
Вы похоже на типичное быдло из пятерочки. Что один из вас и доказал. Работать грузчиком это пятно на всю жизнь.
Ты психбольной, и вся борда сказала тебе это. НИ ОДИН не дал тебе такой совет, какой ты хочешь. Потому что ты - отвратительное, психбольное говно. Выкинься из окна, мудак.
Доска - Стадо крупно рогатого скота.
Надеюсь ты знаешь что значит сие опеределение.
Выпилиться нужно всей этой доски. Кучка биомусора. Хотя грузчики всегда нужны, да.
За сим удаляюсь. 0 полезных советов. Пойду лучше бабок отдам за консультацию у нормальных спецов.
Эк этого школьник порвало и раскидало по треду.
Все пидорасы, а я — д'Артаньян. Лол, мамкие-максималист расплакался и уходит поджав хвостик.
Ты бомж что ли? Работать не пробовал, хуйлан?
Денег на жрачку не хватает, вот ты и страшный как смерть. Хуле тебе тут советовать.
Подрости лет до 16, я сам такой был в 14 лет, а к 18 заматерел и весил 75.
этому ебанашке уже почти 30
ЛОООООЛЛ
оп ты тут?
Оп, ты ещё здесь?
Мне нравятся такие дрыщи как ты
мимотян
жиродрыщ
жиродрыщ
жиродрыщ
Хуйня, оп пизже
мимотян
Проследуй в ТНУС-тред.
>Максимум - рельефное тело кило по 70-75.
Пиздец мечта. Открою тебе секрет: при твоем росте, чтобы не выглядеть дрищом мы же не про фото, а про жизнь, нужно весить хотя бы 90.
Рельефные 90 кило? При росте 176? Охуительные мечты это у тебя.
уважаемые,таки решился серьёзно заняться собой и наконец взял себя в руки,но у меня есть пара трабблов и главный-такой же как и у ОПа. я с большим трудом набираю вес,возможно дело в генетике,но думаю при должном подходе я пересилю. очень хотелось бы прокачать верхнюю часть тела,т.к. все очень плохо,да и вообще хочу как минимум выглядеть здороеен,занимаясь,не терять,а приобретать вес. пожалуйста,помогите мне советом! какие добавки использовать? есть нюанс-больные почки и немножко пошаливает печень (+ не ем мясо по мед показаниям)
заранее благодарю тех,кто отпишет! :3
заранее благодарю тех,кто отпишет! :3
тебе надо контролировать потребление белка, не есть мясо по мед. показаниям конечно очень хуёво :( а творог можно? если можно то ешь это гавно со сметаной + молоко или кефир по литру в день. Хочешь прокачать верх и забить хуй на низ - турник+брусья в петушатне/тяги+жимы в зале.
какой диагноз по почкам?
тред не читал, но если без траллинга ты не наберешь сидя у дивана мышц, но если купишь пару гантелей и скамейку можешь заниматься дома а набирать нормально вес. Все упражнения пока ты мало весишь/маленькие силовые можно делать дома тащемта. Я например не жму штангу в зале вообще, жму гантели потому что так чувствую лучше грудные. И где твои анализы? Иди сдай фсг, лг, гспг, пролактин, е2, кортизол, тест общий. Так же сдай печеночные: АлАТ, АсАТ, ГГТ, билирубин общий, ЩФ. Без анализов тебе можно порекомендовать только жрать больше каш, больше курицы и жрать чаще можешь нафотать все свои приемы пищи и выложить в тред за 1 день? Мне кажется ешь ты очень мало :(
Купи сывороточный прот.
а соевый не подойдёт?
да,молочку можно :) а что лучше есть перед и после тренировки??
Нахуй ты толстяку отвечаешь?
Я про рельеф не написал ни слова, вообще-то. Я писал про соотношение веса и роста, необходимое, чтобы не выглядеть дрищом.
Блять, сделайте мне это развидеть,таких долбоебов не бывает. Надеюсь это ты так упитано пошутил, если нет, то на пикриле твой идеал, да?
Братан, сколько весишь-то? А рост какой, братан?
У тебя, а не у пика твоего.
Бля, да при чем здесь я? Я его запостил для илюстрирования твоего идеала. Он попался случайно, когда я скроллил соседний тред и увидел это самоуверенное свиноподобное нечто, на его месте мог бы оказаться любой камвхорящий палыч. 176/90
Ничоси, как дрищам бомбит с моей фотки
Рост 180, вес 104,8кг
Ты себя покажи, чмо
Бля, это просто антипалочник. Такой же уебищный и такой же тупой, но жиробас, а не дрищ.
Да не агрись ты, сириозли против тебя ничего не имею. Просто не могу оставить без внимания, когда палыч вроде тебя учит как надо строить мышцы. Расказывал бы ты: "как правильно работать в святой троечке и занимать места по лифтингу" - то да, тут бы я тебе слова не сказал. Но блядь, рассказывать о рельефе + обьемной мышце немного не твоё.
Дятел-деревяшка, это ты?
> когда палыч вроде тебя учит как надо строить мышцы
Это фотка для треда, где петушок рассказывал, как можно терять жиры и строить мышцы, причем одновременно. Там же "описана" методика переключения между катаболизмом и анаболизмом, причем в течении пары часов туда и обратно.
> Но блядь, рассказывать о рельефе
Да я и не рассказывал вобщем-то
Ну в жирах-то ты спец.
Ну и нахуя начинать срач? Ебаные школьники на моем физаче.
мимо и господин
Набери силовых и мяса без жиров - и потом приходи, петушок.
Сказал жиросвин, который кроме жира не набрал нихуя. Даже палочник лучше тебя, он хоть тощий, но рельефный. А ты просто на докторскую колбасу похож.
>Даже палочник
>Даже
Ты охуел что ли школо-ононимус? Пость тушку, пока я тебя не обоссал.
О, а вот и обладатель двдацативосьмисантиметровых базук пожаловал. Еще того унтерменша наглого с телом девочки из недавнего треда сюда надо и врямо вся кунсткамера физача соберется.
на ночь творога наверни со сметанкой, а сразу после трены делай такую хуйню - берешь кашу овсянку(быстрого приготовления тип молотая чтоли такая кароче она чуть дороже обычной) хуяришь в овсянку литр молока/ряженки, банан туда, ложку мёда можно или даже 2, берешь с собой на трену кароче это всё, как раз оно успеет размокнуть и придти в съедобный вид. СРАЗУ после трены захуячиваешь в себя этот массонаборный коктейль и едешь домой мыться и КУШАТЬ. эта охуенная замена ебаному гейнеру, читай САХАРУ
>анонимный чухан поясняет
Лол))
>двадцативосьмисантиметровые
Обоссан
>телом девочки
Обоссан дважды. Инби4: как быдто что-то плохое.
Приходи ещё за уриной для умывания, мне не жалко.
Как будто
ультра быстрый самофикс
думаешь реально замена? это было бы неплохо,т.к. я всегда стараюсь питаться хорошей едой
а сахар можно? какие-то добавки ещё может,типа кислот? живительные протеины?
Сейчас вешу я 55-56кг, рост 176см, запястье 16, бедра 79, плечи 98 (обхват).
С тех. характеристиками всё.
Изменения тела:
Один раз в своей жизни набрал за год 10 кг т.е. с 56 до 66. При этом ничего в своем рационе не менял. В образе жизни тоже. Что это было хрен знает.
Набор массы в общем-то должен идти легко, но и снижение веса тоже быстрое (если это не мышцы, мышцы вообще очень долго "спускаются").
Задачи:
Набрать 70кг или чуть больше, но не выглядеть жиробасом. Вес (по сути пофиг что это будет, жир или мышцы) должен быть распределен по всему телу.
Быть качком желания нет. Эстетически красивое тело онли.
Главный вопрос:
Что и сколько есть? В принципе могу есть много, но не очень большими порциями.
Фоточки:
1 пик я год назад. 63-65 кг.
2 пик тоже год назад. 63-65.
3 пик я сейчас. Кило 55 наверное.
Нет, там не дилдак. Да, дрищ. Что поделать.
Меня в общем-то и 2 пик устраивает, но хотелось бы побольше быть.
Это всё потому что ты крест снял!