Ребят как добиться такой формы,сколько нужно фармы и протеина тысяч на 500 или на 700? Хочу такие же банки и на олимпию
Ну хуй знает, на пике норм тело такое, видно в зале не первый год.
Скиньте его тренировку рук!
Двачую!!!
Бамп годному треду, призывается кун на пике!!!!
Палочник, конечно, молодец. Кажется я его раскусил: он наберёт популярности на физаче, потом в б, а уж потом будет пилить какие-то видосы, которые ринется смотреть полсосаки, давая ему сотни тысяч просмотров и комментов.
2 гантели по 120 кг , 3г белка на грамм тела
>3.000 калорий, 4 г. белка!
Чет промокла
мимотян
сосачую
мимо тян
Бля, вот бы соснуть у такого убера
БУМП
Я не гей, но колом стоит на такое тело
Просто потек от таких мышц кора!
Просто потек от таких мышц кора!
Пикрелетейд с 10 лет на курсе тестестерона, так что у тебя никаких шансов.
У паренька с пика совершено очевидно, что аномалия в развитии под названием "Блокирование миостатина"
>Исследования на животных показывают, что блокирование действия миостатина приводит к значительному увеличению сухой мышечной массы с практически полным отсутствием жировой прослойки.[3]
>Источник: http://sportwiki.to/%D0%9C%D0%B8%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD
По-другому просто не объяснить феноменальные результаты его в бодибилдинге.
ето я
Все благодаря футболке. Она мотивирует его. Мамка покупает ему её на вырост размера на 3 больше. Вон на пике мамка взяла ему футболку размера S и он теперь замотивирован и штурмует этот размер.
Он просто косплеит богомола из мультика Кунг-фу панда.
В лям уложишься по деньгам, если с генетикой все отлично.
Лицо на пике знакомое,не он ли главное лицо бренда фармаком и Балкан фарс?
Бля занимаюсь по методике базуки,рука 88 см,1кг белка на грамм тела и вы в форме
ПАЦАНЫ ТАК ВООБЩЕ ЗАКОНО РАСКАЧИВАТЬСЯ?????
Такой весовой категории ещё на олимпии не придумали , он как 2 рони колемана
BAZUKAMUSLE
Вот так бы накачаться и нормально
Кач вообще нужно приравнять к оружию. Если у тебя накачанная рука скажем 40 и более, ты обязан проходить комиссию у психиатра. И госпошлину заставить платить за каждый лишний сантиметр объёма.
Не верю, что он в натурашку так раскачался, 100% использовал химию!
А если у тебя 28,то ехать в Сирию
ffpfpf t,fnm
Вообще-то тут аж 76 кило и руки по 36см. Тут не генетика с фармой, тут явная мутация в халка.
>Кач вообще нужно приравнять к оружию.
Потому что такие-то ПУШКИ.
Сила удара не сильно зависит от бицепса.
Тред одного семена.
>Кач вообще нужно приравнять к оружию.
Я чуть ли не с подливой проиграл, в прямом смысле. Спасибо, анон.
Самый успешный физачер за последние года, а жирные свинолифтеры полыхают до сих пор, кек!
Что-то проигрываю с лица этого палочника, пытается компенсировать мышцами, но не получается, видимо.
Жмет аж 60 с хорошей техникой! На 8 раз!
По мне, так мощный кун, виден прогресс, молодец, продолжай заниматься! Это что-то на уровне Шварца!
На уровне Шварца или даже выше.
Шредера
Да ладно вам, хватит угарать над слабеньким мальчиком.
Бумп годному треду!
Уродливые бесформенные куски сала бугуртят от няшного жилистого парняги по которому тякут тянки
Привет, как дела? Как погода? азаза!
Ебало типичного Ваньки дурачка.
Ага, а надо как у Валерки Викинга чтоб было, иначе не тру. Нет жидо-хачовского шнобеля - мышцы не спасут.
Двачую
Посоны, а где ШЕЯ?
Или неужели наш палочник так раскачал трапеции что даже шеи не видно?
Или неужели наш палочник так раскачал трапеции что даже шеи не видно?
там шея в пол метра как у тайсона
Я не пойму кто это подхватил про шею тайсона? Я один раз сказал и теперь кругом вижу упоминания Тайсона, чего про него вспомнили все?
Ты бы не упомянул, если бы я не форсил его в /b
Ты про сегодняшний тред? Так это я там про его полуметровую шею и написал.
Нет, я про тред Тайсон против 20 битардов дрищей
В тред призывается палочник-кун.
Он в очередной раз порвался чуть менее, чем полностью. И камбэк его не удался, он же хотел за 2 месяца накачаться, чтобы все охуели от его формы, выложил фотку своей бицухи и все охуели от её уебищности.
Ты охуел такую базуку принёс и ты смеёшься
Не ну теперь и я потек
>палочник опять маневрирует
>постит ваньку с руками под 40
Вот как выглядела бы рука палочника на этом парне.
Тоже норм.
Палочнику ещё работать и работать до такой.
Спасибо базуке он дал мне мотивацию 20 грамм белка на 10 миллиграмм тела , и вот пушка 49 см
Хуевую мотивацию он тебе дал. Когда плечи будут и нормальный бф, тогда приходи.
Свинота-мразота
Насчёт плечей знаю , сейчас начал их долбить жестко , и что такое бы?
Бф-фикс
190 см 110 кг лол кто сухим зимой ходит ?? Когда под курткой невидимо нихуя
Боди фэт же.
>Под курткой невидно нихуя
Хреновое оправдание рили, ты либо держишь бф в норме, либо превращаешься в валерку, лол. Или ты собрался подсушиться в натураху за 2 месяца?
Клён через неделю придёт
+ низкоуглеводка
Надеюсь ты тралишь.
Качай дельты очень сильно отстает передняя на фоне рук, заднюю не видно,и грудь верх чуть-чуть добавь,а так лучше 90% физача
я так в прошлом году до 83 сливался лол
А с грудью блять че? Может ещё хуй не такой лел))?
>верхнюю грудь
В голос с тебя, пойди нижний пресс присядом покачай, даун.
Со скольки? И насколько качественные были эти 83?
Всегда проигрываю с жиробасов которые думаю что они дохуя кочки.
У тебя пальцы как у 12 летнего ребенка страдающим ожирением.
ТЫ ВИДИМО НЕ ПО МЕТОДИКЕ БАЗУКИ ЗАНИМАЛСЯ, ВОТ МОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Походу палочник итт все в бункер
Палочник, а у тебя твои пушки как у 12 летнего ребенка страдающего дистрофией.
Палочник, это лучшее что было с физачем со времён понча
Сушись и будет норм пока 6/10
У цыпленкова тогда что с пальцами?
ЖИРНЫЙ БЛЯ)
Палочник с тобой не согласен.
Со 105 много воды ушло очень, зато когда сухой как дрищ смотришься охуенно не спорю чем когда залитый 100+
Хочется посмотреть насколько ты просушишься, удачи тебе в этом. Алсо было бы неплохо, если б ты создал тред про сушку. Хоть немного разбавить треды про подснежников, лол. Конечно, если всё выше тобой написаное не тонкий тролленк, ибо сначала ты пытаешься попасть в уезжающий поезд шутеек про палочко-куна, а потом говоришь, что подкаченым дрыщом быть круто.
Я имею ввиду когда ты дрищ с мышцами а не как палочка
Надо поднимать на бицепс сто тон на сто раз.
это в пампинг-день
а так полтонны х 10 в 3 подходах
пол килотонны конечно, фикс
Пол килотонны - эта только на трицепс, а на бицепс палтарашку
Охуенен!
У него есть канал на ютубе?
Kalimusle его ченел
Необходимо найти мелкоборду, где сидит Палочник.
dobrochan
