Почему они не получают травм и серьёзных ушибов от падений на бетон с таких высот на скорости? Такие прыжки и в таком количестве на асфальт и бетон в принципе должны по крайней мере коленные суставы убивать довольно быстро. А одна ошибка или поскальзывание при прыжке приведёт к смерти или инвалидности. Как они так спокойно прыгают без травм каждый день?
https://www.youtube.com/watch?v=I-jyw8zD_CE
https://www.youtube.com/watch?v=I-jyw8zD_CE
Правильная техника прыжков, не прыгать пока не уверен в прыжке.
Коленями амортизируешь и норм, главное стопу не подвернуть. А пока молодые суставы не беспокоят. Да ну к смерти надо вниз головой прыгать, а они перекатываются.
>Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz. Фагготрия в /fag. Рестлинг в /wwe. Ставки на спорт в /gb.
А дыхательная гимнастика и медитации?
А дыхательная гимнастика и медитации?
А шо, бейсбол-треда нет? НБА, НФЛ, НХЛ есть, а МЛБ нет. Начал вкатываться, думал тредик найду, а тут хуй.
Посоны, а где лонгбордотред? Последний раз его видел ещё в прошлом году.
Привет. Кун 21 лвл, подскажите оптимальное БИ чтобы иметь возможность дать по ебалу на улице. Планирую в дальнейшем стать профессиональным военным.
Тут https://2ch.hk/sp/res/1490579.html , но я там один сижу
Если именно по ебалу - бокс. Если хочешь быстро пресекать агрессию - курсы самообороны или просто научись бить коленом по яйцам и головой в нос + любое БИ.
Понимаю твою досаду.
Пока вроде бейсболисты кучкуются американский футбол-треде https://2ch.hk/sp/res/1698827.html
В падения? Множество соскользнувших ног, неправильных приземлений на бордюры.
Тебе стоит глянуть более концентрированную нарезку суицидников:
https://www.youtube.com/watch?v=Ox5_ZzDQvLk
Зачем? Где хоть у одного серьёзная травма? Почему ни один не поскользнулся при разгоне для прыжка вниз головой над бетонным пролётом? Не вижу суицида, все прыгают как ни в чём не бывало без последствий.
Сука, припекло. Всегда хотел научиться, но после пары падений на жопу и спину понял, что скорее останусь инвалидом. А потом увидел в каких залах они все эти навыки нарабатывают и понял, что пытаться в принципе бесполезно без таких условий. До сих пор печёт, когда вижу как какие-то васяны прыгают как Джеки Чан в лучшие годы, а я никогда не смогу.
https://www.youtube.com/watch?v=5MrhUvXL3fE
Флипчики можно и на песке отрабатывать, но легче в батутном парке например или на батутах, щас в парках много где есть.
dasdas dasdasd sadasddsdasd dasdasd
Добрый день. Наш батол тред переезжает к вам в раздел, ибо батол рэп - это спорт. На самом деле мы переезжаем, пока дауна щитпостера не забанят, ибо он весь раздел обр засрал и тут кстати тоже уже начал шитпостить. Просим модерацию забанить этого еблана и ебнуть подсеть этому долбоебу.
Ребята, есть на дваче отдельная доска про туризм (конкретно пешие походы)? Или у вас есть где-то тут тред для этого, если да подскажите направление пж
Можно ли в России приобрести метандиенон? Как это сделать? Законность не волнует если что.
Ближе всего по этой теме 2ch.hk/trv/
Можешь поискать там в каталоге подходящий тред или в фаге спросить.
Это ты у качков спрашивай, в физаче - 2ch.hk/fiz/
Здарова. Хотелось бы заняться каким-нибудь спортом, и выбор пал на баскетбол. Но я криворукий хрен ничему не обучен. Мяч сам будет у меня улетать из рук в противоположном направлении. А мне уже 22. Есть какие клубы в дс, где таких же лохов, как я набирают? А то в нормальной секции меня обоссут сразу же.
и поиск по разделу запилили бы уже
>Мяч сам будет у меня улетать из рук в противоположном направлении. А мне уже 22.
>в нормальной секции меня обоссут сразу же
Баскетбол - такая штука, которой даже желательно заниматься поначалу соло. Купи мяч и ходи по утрам на площадку.
- бегай вокруг площадки с ведением, сначала правая рука, потом обе. Когда начнешь чувствовать мяч обеими руками, можешь начинать пробовать финты и ускорения
- научись стабильно забрасывать из-под кольца и со средней дистанции, наметь себе точки и практикуй их
- делай резкие ускорения или наоборот, шаг назад перед броском. У броска в движении отличается механика, к ней тоже надо привыкнуть
- по полной пользуйся двумя шагами после того, как взял мяч в руки
- найди ровную стену и учись давать?принимать пасы от нее
Если тебе будет неинтересно, то скорее всего, сама игра тоже тебе не зайдет. Баскетбол - на 90% лютое дрочево базовых движений и физухи на тренировках.
Через пару недель, когда сможешь не терять мяч после двух ударов о землю, можешь начинать тренироваться по вечерам. Вписывайся в любые игры - это поможет тебе понять на практике изъяны в твоих движениях и броске. Ну и дрочи физуху, без нее никак.
Понял, спасибо большое за разъяснения. Упор на физуху - это для меня плюс
Как набрать массу Без стероидов и без вреда для здоровья?
Сап. Я в этом не разбираюсь, но, может, кто-нибудь из вас знает. Чьи это росписи?
Сейчас, короч, набрал мешок песка и решил его взвесить. Еле блять допер его нахуй до весов -- ебануться он тяжелый и неудобный. И оказалось, что всего 55кг. Охуеть. А я еще думал покупать сендбэг на 60кг, типа 40кг мне будет слишком мал. Практический эксперимент, конечно, расставил все точки над ы -- с 60кг я наверное ни одно упражнение нормально не сделаю. Буду заказывать на 40.
сам вешу 93 не только жира, подтягиваюсь 11 раз
сам вешу 93 не только жира, подтягиваюсь 11 раз
>жёсткий
Я так понимаю, он не бить собрался. Это же вроде инвентарь-отягощения для борцовской качалки.
Доска для быдла, понятно.
В мире есть вещи более осмысленные, чем мышечная работа.
В мире есть вещи более осмысленные, чем мышечная работа.
например говорить тупому быдлу про осмысленные вещи
>В мире есть вещи более осмысленные, чем мышечная работа.
Есть и вещи поважнее секса, отдыха, одежды, туалетной бумаги, зубной пасты, интернета, телефонов, и прочего такого. Что с того? Кроме того, физическая активность напрямую влияет на умственную активность и развитие человека. Почитай Кена Уилбера, считай даю бесплатный совет необразованному селюку.
>физическая активность напрямую влияет на умственную активность и развитие человека
Ну по нему явно видно что он бухает каждый вечер и из макдака не вылазит
Народ, почему одни ММА и формула1 треды??
Суть в том, что хотел увидеть походников, но треда нет. Есть тут такие? Может кому интересно. Хотел за снарягу пару вопросов послушать.
В общем отзовитесь. Или не туда зашёл?
Суть в том, что хотел увидеть походников, но треда нет. Есть тут такие? Может кому интересно. Хотел за снарягу пару вопросов послушать.
В общем отзовитесь. Или не туда зашёл?
Спортивных туристов тут нет. Возможно, тебе надо в /trv/
Раньше вроде бы в /diy/ еще был походный тред, но утонул.
Я думал гомоборец какой-то. Нахуй узкоспециализированные форсы на всю доску распространять?
Мне психотерапевт сказал, что по моей части у него кроме блистера АД и совета записаться на БИ у него нет, так что придётся искать.
У нас в городе один-единственный клуб по обучению БИ и вот что он предлагает:
Винь чунь
Ушу саньда
Вьет во дао
Вьетнамский бокс
Кикбоксинг
Муай Тай
Кунг фу
Ушу таулу
Что выбрать-то? Я вообще хочу или бокс, но не рекомендуется для близоруких да и мне с моими 170/66 там делать нечего (?) или не совсем то, но тоже может мне помочь, наверно-что-то вроде милитаризированного спортивного выживания на местности-хотелось чтобы научили выживать аки Беар Гриллс и собирать АК за минуту.
У нас в городе один-единственный клуб по обучению БИ и вот что он предлагает:
Винь чунь
Ушу саньда
Вьет во дао
Вьетнамский бокс
Кикбоксинг
Муай Тай
Кунг фу
Ушу таулу
Что выбрать-то? Я вообще хочу или бокс, но не рекомендуется для близоруких да и мне с моими 170/66 там делать нечего (?) или не совсем то, но тоже может мне помочь, наверно-что-то вроде милитаризированного спортивного выживания на местности-хотелось чтобы научили выживать аки Беар Гриллс и собирать АК за минуту.
Кик, всё остальное юзлес говно.
>170/66
Походи в качалку пол года-год, а потом иди на би.
Мне нравится, я рассмотрю твое предложение
В восточных мне навязывание идеологии не нравится-я просто хочу ебашить соперника на ринге, а не любоваться сакурой и всё такое.
Это я слишком дрищ или слишком жирный, я не понял?
>Походи в качалку
Зачем ему в качалку? В борьбе в этой весовой 61-65 как раз примерно такого роста большинство. Не думаю, что ударнику нужно раскачаться намного больше, чем борцухе.
сап, хочу вкатиться в мотоспорт, но испытваю некоторую неуверенность, что в 29 лет стоит вообще пытаться.
Планирую начать с картинга, нашел школу в своей мухосрани(тренер берет 2,5к за одно занятие), параллельно пройти сначала школу эктремального вождения, если все будет хорошо - пойти в школу професиональных пилотов(тоже есть в моей мухосрани), так уж получилось, что и нормальный трек тоже есть поблизости, в следующие выходные еду туда с товарищем. На сколько это все реально или это всего лишь влажные фантазии?
Так уж получилось, что интересовался этим в детстве, но в какой то момент забил. А недавно получил права(да да, совсем недавно) и понял, как много потерял времени, что вождение это мое и теперь не вылажу из-за руля. Всегда считал себя спокойным человеком, но за рулем сильно меняюсь, появляется азарт, жажда соревнования и скорости. Держу себя в руках и езжу аккуратно(первое время, пока не понял в чем дело - ездил как шакал последний), дома конечно выплескиваю это в гоночных симуляторах.
В общем вопрос - на сколько реально занимать места в любительских соревнованиях с моим исходником? Стоит ли начинать или лучше оставаться зрителем и компьютерным спидди-гонщиком?
Вес и рост какой? Эта тема для карланов в основном.
>на сколько реально занимать места в любительских соревнованиях с моим исходником?
Очень много зависит от того, сколько бабок можешь в тачку вкидывать. У любителей это один из самых важных факторов: у кого самовоз лучше, тот и выигрывает.
Значится, вот какой вопросик.
Начал тренить порядка месяца назад. две-три тренировки в неделю, без кардио (3 минуты скакалки во время разминки это максимум), без перегрузок каких-то. Все комфортно, все устраивает.
Но вот вдруг обнаружил, что вес начал уходить.
Год назад занимался тайским боксом и там три тренировки в неделю по два часа каждая - я не терял вес, даже поднабрал слегка.
Сейчас питаюсь лучше - 5 раз в день минимум, каждый прием по 30г белка минимум, углеводы вообще не стремаюсь кушать, много меда например ем за день и т.д.
Что такое? Почему теряю вес?
Начал тренить порядка месяца назад. две-три тренировки в неделю, без кардио (3 минуты скакалки во время разминки это максимум), без перегрузок каких-то. Все комфортно, все устраивает.
Но вот вдруг обнаружил, что вес начал уходить.
Год назад занимался тайским боксом и там три тренировки в неделю по два часа каждая - я не терял вес, даже поднабрал слегка.
Сейчас питаюсь лучше - 5 раз в день минимум, каждый прием по 30г белка минимум, углеводы вообще не стремаюсь кушать, много меда например ем за день и т.д.
Что такое? Почему теряю вес?
бля, наверное надо вопрос в физач задать. соррян, промазал разделом
Сап, спортач, мне нужна твоя помощь.
По медицинским причинам мне предписан бег.
Мне не нужен спортивный результат, мне не интересны рекорды и прочее. Сейчас мне важно решить ряд вопросов:
-Как правильно одеваться в осенне-зимний период
-Какие самые распространенные ошибки можно допустить
-Какие основные правила и рекомендации по времени, нагрузкам и прочему.
Очень надеюсь на твою помощь.
По медицинским причинам мне предписан бег.
Мне не нужен спортивный результат, мне не интересны рекорды и прочее. Сейчас мне важно решить ряд вопросов:
-Как правильно одеваться в осенне-зимний период
-Какие самые распространенные ошибки можно допустить
-Какие основные правила и рекомендации по времени, нагрузкам и прочему.
Очень надеюсь на твою помощь.
Ну ептить, вы читать разучились?
>Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz
Там есть тред бегунов, спроси там.
Можно было ему вообще не отвечать. Пусть сам допетривает.
Треда не нашел, спрошу тут.
Хочу вкатится в просмотр бильярда (пула? снукера?) с чего можно начать, где смотреть, есть ли тред по этому?
Хочу вкатится в просмотр бильярда (пула? снукера?) с чего можно начать, где смотреть, есть ли тред по этому?
По евrоспоrту регулярно показывают снукер, изредка и что-нибудь другое. Треды были, но вымерли, пушо в 21-м веке есть вещи поинтереснее, чем шарики катать.
>есть вещи поинтереснее, чем шарики катать.
Например пинать шарик?
Что есть для получения белка кроме мяса? Т.е. если ты нищук и питаться онли говяжими стейками и ребрышками дороговато.
Я тут нашёл три варианта, что думаете о них.
1) Арахис. Самый дешевый орех и содержит больше всего белка(30%). Помню читал про какого-то нигера-бодибилдера, который тоже был нищуком, покупал арахис мешками и раскачался.
2) Горох и нут. Содержание белка в них одинаково, но горох в 5 раз дешевле. На первый взгял выгоднее наварить кастрюльку гороховой каши, чем за ту же цену приготовить 1-2 фалафеля или пару ложек хумуса из нута.
Для компенсаци тестостерона, которое содержится в красном мясе, можно есть сало, бекон, колбасу.
Сам я борец, а не качек, если что. Просто после жестих тренировок болят все мышцы тела и их нужно чем-то восстанавливать.
Пинать шарик - активная игра. А катать шарики - для задротов. У задротов появились всякие доты, майнкрафты, или что там сейчас популярно, в бульярд их мало идет. А вот для задорных молодых гопников мало что поменялось.
>питаться онли говяжими стейками и ребрышками дороговато
Куриные грудки достаточно дешевые.
Моча спортача, если ты тут, поясни свою позицию по поводу фк-треда. Если я ради трола сделаю перекат, допустим, ММА треда с какими-нибудь гачимучи и озоглавлю его "гомо-борьба для пидоров", а следом будет нормальный перекат, то ты так же оставишь первый и потрёшь второй?
Танцы на льду это не гачимучи для пидоров, а высокое гетеросексуальное искусство.
Туши свое пердачелло, чмоха.
Клоун, на ОП-пике действующий фигурист, причем титулованный фигурист, медалист ЧМ, победитель прошлого финала гран при и чемпионата европы. Для мочи это Морган Сипре. Если у тебя, педофила, подгорело от того что на ОП пике красивый половозрелый мужчина а не очередная малолетка писечка, то это твои проблемы, а не неправильный/ненормальный перекат. Так что ты идешь нахуй закономерно. Тут не фаг. Да и вообще сидеть на дваче и страдать гомофобией это такое. Съеби на пекабу лучше, тут тебе не место.
Для мочи
Обнаженные фото в ОП-посте - это натуральная фагготрия, пидорская фагготрия. Спортсменов в фека, в том числе и титулованных, очень много. В инстаграмах они генерируют тонны контента почти каждый день. Если каждый анон будет таскать фото/видео с пляжей и прочих мест отдыха своих вагиней и хуиней, то тред превратится в сплошной фаг. Фагготрия правилами спортача запрещена. В своё время из-за таких дегенератов тред полностью выпилили из спортача и пидорнули в фаг, откуда потом он переехал на другие борды. Это во-первых.
Во-вторых, прочитай ОП-пост https://2ch.hk/sp/res/1845704.html Это всё равно, что перекатить популярный тут ММА-тред с сообщением "ММА - не спорт, а гомо-борьба для пидоров".
В-третьих, в /fag/ специально для фаженья и прочего неспортивного непотребства на данный момент запилено 4 разных веток тредов и никто не запрещает запилить новый.
Из всего этого следует, что залётка из /ga/ специально и планомерно скатывает тред к выпиливанию его из спортача. Если ты не способен замечать такие элементарные вещи, то отдай модерку более компетентным людям.
Обнаженные фото в ОП-посте - это натуральная фагготрия, пидорская фагготрия. Спортсменов в фека, в том числе и титулованных, очень много. В инстаграмах они генерируют тонны контента почти каждый день. Если каждый анон будет таскать фото/видео с пляжей и прочих мест отдыха своих вагиней и хуиней, то тред превратится в сплошной фаг. Фагготрия правилами спортача запрещена. В своё время из-за таких дегенератов тред полностью выпилили из спортача и пидорнули в фаг, откуда потом он переехал на другие борды. Это во-первых.
Во-вторых, прочитай ОП-пост https://2ch.hk/sp/res/1845704.html Это всё равно, что перекатить популярный тут ММА-тред с сообщением "ММА - не спорт, а гомо-борьба для пидоров".
В-третьих, в /fag/ специально для фаженья и прочего неспортивного непотребства на данный момент запилено 4 разных веток тредов и никто не запрещает запилить новый.
Из всего этого следует, что залётка из /ga/ специально и планомерно скатывает тред к выпиливанию его из спортача. Если ты не способен замечать такие элементарные вещи, то отдай модерку более компетентным людям.
> Обнаженные фото в ОП-посте - это натуральная фагготрия, пидорская фагготрия.
Аж пошёл глядеть, что там у вас за прорыв вселенского гомоэротизма. Увидел пару ничем не примечательных и приличных фоток спортсменов с голым торсом. Ты это серьёзно? В /sp/? Бомбит от вида другого мужика с голым торсом?..
...Хотя вот мужской член в ОП-пиках треда боевых искусств - это уже и правда перебор.
>Из всего этого следует, что залётка из /ga/ специально и планомерно скатывает тред к выпиливанию его из спортача. Если ты не способен замечать такие элементарные вещи, то отдай модерку более компетентным людям.
Ебать, вот это подгар педофила!
Моча, вот легитимный фк-тред
https://2ch.hk/sp/res/1846955.html
Удаляй этот гейский троллинг
https://2ch.hk/sp/res/1845704.html
https://2ch.hk/sp/res/1846955.html
Удаляй этот гейский троллинг
https://2ch.hk/sp/res/1845704.html
Ты лучше сраку свою зашей, семен.
В твоем новом уютном тредике 1 постер по счетчику.
Привет бойцам. С самого детства были противны мордобои. Наверное, дело в чисто женском воспитании. Прям дрался последний раз в 8 классе, и вот это ощущение, когда твои кулаки вминаются в чужое лицо, я очень хорошо запомнил, и вспоминать неприятно.
А вчера схлопотал пизды от 2-х школогопников. Возвращался вечером через парк, случайно задел одного плечом, и понеслось. К доводам разума акселераты не прислушались. Классика наверное.
Ну, крч, хапанул реальности и понял, что надо. Надо уметь за себя постоять. Аноны, посоветуйте, какое боевое искусство выбрать? Что лучше, нанять тренера или какие-то групповые занятия?
Живу в ДС-2, могу себе позволить тратить на это 5, от силы 7к в месяц. 24 лвл, в нормальной физической форме (несколько лет занимаюсь дома со штангой и гантелями, а на улице турник/брусья).
Пойди на смешанные единоборства (ММА) или же Муай Тай (Тайский бокс), выбери групповые занятия, сейчас много секций, где возрастные критерии не ограничены, как говорит один тренер - приходи к нам, если при наклоне не темнеет в глазах, а по небольшому опыту знаю, что в таких тебе всегда найдут спаринг-партнера, туда зачастую ходят взрослые мужики или же с тренером (будет как персональное занятие), а если не нравится вминать кулаки в лицо попробуй на боевое самбо, обычно там мужики 20+ в группах, может друзей заведешь. А еще на будущее - носи с собой перцовый баллончик, ибо в след. раз наденут на перо и никакое БИ тебя не спасет
>Аноны, посоветуйте, какое боевое искусство выбрать?
Из чистой ударки - бокс, тайский бокс, ушу саньда, кикбоксинг; из чистой борьбы - спортивное самбо; из смешанных - боевое самбо, кудо, армейский рукопашный бой, ММА (хотя хз что там у вас под этой вывеской может быть).
Смотри секции ближе к дому, потому что через год заебет ездить в другой конец города.
>Что лучше, нанять тренера или какие-то групповые занятия?
В самом начале - групповые занятия. Если чувствуешь, что упускаешь многие нюансы, а у тренера спросить стесняешься - на выходных смотри обучалки на ютубе или качай отсюда:
https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1581
Еще добавлю, что смешанные смешанными, но борьба там зачастую намного хуже, чем на чистой борьбе, а ударка хуже, чем на чистой ударке (если это, конечно, не ММА-академия, где тебе отдельные тренеры в отдельные дни преподают борьбу и ударку). Поэтому выбирай приоритеты.
я бы добавил, что ударка сильно хуже, а борьба немного хуже. Клуб борьбы и ММА на каждом углу, а вот клуб бокса и ММА сильно реже.
Здравия желаю,
Недавно начал качать руки и словил странную проблему - у меня болит (слабая, ноющая боль) вена на левой руке. Еще я испытываю неприятные ощущения при сгибании руки сразу после тренировки. Это вена, которая находится на сгибе локтя и из которой обычно кровь берут.
Что это может быть за болезнь? Или это норма?
Это не вена болит, а сухожилие, которым бицепс крепится к кости. Ведь ты же как все казуалы начал "качать бицуху" и при этом слишком сильно сильно разгибаешь руку в нижней фазе.
А я его не порвал себе случаем? Как понять, сильно ли я себе его повредил
Нет, если бы порвал - ты бы точно почувствовал. Почти сразу бицепс обвисает, как-будто в нем совсем нет тонуса, а потом в локтевом сгибе сильно опухает. Это серьезная травма, которую только операцией восстанавливают: сверлят в кости дырочку, продевают обрывок сухожилия в нее и с другой стороны прикручивают болтом. Среди моих знакомых борцух у троих была такая травма с отрывом бицепса, и у одного - на моих глазах.
Пацаны, вопрос.
Мне 28, ДС2. Небольшой живот.
Хочу скинуть вес, обрести форму, но хочу через командую спортивную игру.
Что посмотреть? Как выбрать?
Думал про командное плавание, футбол или БЕЙСБОЛ.
Плавание как-то не срастается, так как боюсь заболеть занимаюсь вокалом, так что опасно
Футбол...хз
Бейсбол - необычная игра, но там вроде как и не напрягаются особо ))
Что подскажите?
Скажем, что выбирать надо игру, которая интересна и нравится. Понятно, что ты скорее всего не будешь играть не то что на профи уровне, а даже на любительском соревновательном. А чтобы просто регулярно ходить на ближайшую "зеленку", где подпивасы собираются мяч погонять, для такого особые советы и не нужны. Взял и пришел. Не понравилось - пошел в другое место/на другой вид попробовать.
Другой момент, что бейсбола ты здесь особо не найдешь. Это да, с экзотикой тяжело. Того же американского футбола намного больше на постсовке, а с бейсболом не сложилось..
Как раз таки хочу командный, чтобы были соревнования. Потому и секция нужна.
Бейсбол в ДС2 есть, но так - не шик.
Американский футбол или регби тоже думал.
Понимаешь, по дефолту у меня нет какого-то любимого спорта. Хочется понять, что нравится. А как это сделать - я хз
Да смотри что нравится, по телеку мачт тв или в тырнете. Футбол, какей, баскет, волик, гандбол лол.
Посоветую трюковый самокат парк. Самый трендовый спорт сейчас.
>Хочется понять, что нравится. А как это сделать - я хз
Пробовать же.
Куда записаться карлану 150 см, чтобы бороться с друзьями по пьяне?
Бороться в чем или за что? Вообще под описание литрбол подходит
Может не в тему, но кто знает где посмотреть бой Ковалев - Альварес? сейчас быстро выпиливают везде
Не ну это конечно интересно, но не так, как сидеть на зоне
Через 2 недели надо отжаться 45 раз, сейчас могу максимум 23, реально поднять будет? И отжиматься день через день или каждый лучше?
если через 2 недели сможешь 45, значит, сможешь и сейчас, если заставят
1
Кто знает где можно будет глянуть трансляцию с 5го чемпионата мира по пауэрлифтингу?
Интересуюсь футболом как болельщик.
И вопрос шире про командные виды спорта - как игрок ощущает ответственность за свои ошибки или положительные действия перед командой?
Т.е. от действий игрока зависят пропущенные голы и т.п.
Сам я хикка и особо не был в коллективах - и мне бы наверное было трудно выдержать такую ответственность, хотя помню в детстве в футбол играл и спокойно было в этом плане - вообще не думал об какой-то ответственности.
Или к этому быстро привыкаешь и волнение уходит?
Охуенно ощущает, если еще в какой-нибудь высшей лиге хакея, то и по ебалу может получить.
Это Лиззка "Сосиска" Туктамышева и Машка "Ромашка" Передёрова.
Перекатитке кто нить боксо-тред плиз, мб фак какой добавить, советы новичкам таким как я, полезности всякие
https://2ch.hk/sp/res/1873821.html
https://2ch.hk/sp/res/1873821.html
Почему слова «Соссия» и «Srussia» считаются политическими в спортивном разделе?
Хочу начать ходить на боевое самбо. Это будет мой первый опыт знакомства с секциями боевых искусств, поэтому есть пара вопросов:
1. Что такое УНИБОС на практике? Боюсь что это будет «околосекта» нацеленная на пропагандист чего-либо. Если не брать в расчёт пропаганду зож, то мне бы этого не хотелось.
2. Через сколько недель первый спарринг?
3. Будет ли хватать сил ходить на тренировки после работы?
4. За сколько часов до работы можно есть? Раньше когда перед залом ужинал, то иногда мог чувствовать тяжесть от съеденного в процессе тренировки. Из-за того, что я работаю до 6-7, а тренировки в 8, то я боюсь, что буду совсем без сил, если не поем.
1. Что такое УНИБОС на практике? Боюсь что это будет «околосекта» нацеленная на пропагандист чего-либо. Если не брать в расчёт пропаганду зож, то мне бы этого не хотелось.
2. Через сколько недель первый спарринг?
3. Будет ли хватать сил ходить на тренировки после работы?
4. За сколько часов до работы можно есть? Раньше когда перед залом ужинал, то иногда мог чувствовать тяжесть от съеденного в процессе тренировки. Из-за того, что я работаю до 6-7, а тренировки в 8, то я боюсь, что буду совсем без сил, если не поем.
УНИБОС - не самбо. Очередные "камуфляжные рукопашники".
мой хуй настолько большой что яйца выпирают из труханов
Как начать заниматься спортом(соревновательным)?
17 Лет 177см, 55 кг учусь в колледже, в 300к городе
Интересуют: баскетбол, волейбол, большой теннис
(нужно начать с записи в какую нибудь секцию, знаю, но у нас вроде нет ничего)
17 Лет 177см, 55 кг учусь в колледже, в 300к городе
Интересуют: баскетбол, волейбол, большой теннис
(нужно начать с записи в какую нибудь секцию, знаю, но у нас вроде нет ничего)
занимаюсь в зале не первый год, заметил что у меня одна сторона сильнее другой, при чем это касается всей части тела, а именно правая сторона, правая сторона сильнее в жиме, в приседе, в жиме стоя, плюс правая грудь выглядит больше чем левая, я хз че это, когда приседаю меня тянет на правую ногу немного, в жиме то же самое если это тяжелый вес, правая рука идет первой. Обьем рук обеих сторон одинаковый, но все равно это супер странно разве нет? В становой тяге в принципе это не ощущается. Когда мне подают тяжелые гантели (от 30кг) то плечо правой руки намного увереннее держит вес чем левая часть. Ебантые дела какие-то
совсем имбецил? Идешь в секцию и занимаешься, выезжаешь на соревы и все
В моём 350к Мухосранске одних секций ММА штук пять. И это только взрослых. А уж детские почти в каждой школе по любому виду спорта есть.
Сап, где можно купить норм чтоб не рассыпался в первые полгода боксерский мешок? Необходим для выпускания энергии, я не профессионал.
Бюджет 3-4к
Именно чтоб выпускать энергию - парень лучше. Я со своим борюсь регулярно, например.
Хотя можно и парня, и девушку.
Привет, Спортач. Продублирую сюда из /b/, может быть здесь попадётся кто-то знающий.
Хочу вкатиться в катание на коньках (просто катание, не хоккей).
Какие коньки вы можете посоветовать начинающему нищуку, какой тип (хоккейные или фигурные), какие фирмы можете порекомендовать (наслышан о том, что Bauer, CCM, Reebok, GRAF, Easton, Bladerunner, MLX и Mission производят нормальные экземпляры. А что насчёт K2?). У меня в мухосрани из наиболее крупных магазинов находится только Триал-Спорт и Спортмастер, поэтому выбор слегка ограничен. В целом, какие советы можете дать?
Фигурист-самоучка, начавший в 22 врывается в тред. Катаюсь только зимой, сейчас 26, делаю весь упор на скольжение, завтра пойду рано утром твиззлы назад-наружу накатывать. В принципе, могу скатать дорожку 4го уровня. Прыжки не учил (здоровье дороже), только перекидной и 1Т. Вращения так себе.
Короче расклад такой. Учиться лучше на хоккейных. У них, внезапно, нет зубца, через который ты будешь падать. Как только освоишь все перебежки и езду лицом вперед/спиной вперед, у тебя есть два стула.
Стул №1 - фигурный фристайл. Это всякие йобы на хоккейных, забей в ютубе. В основном там не про катание (опять же, я рассуждаю про катание с точки зрения фигуриста - ребра, непрерывность движения, отсутствие потери скорости и тд), а про фишки. Плюсы: хоккейные коньки, возможность практиковаться на роликах, будешь свой на любом катке.
Стул №2 - фигурное катание. Скажу сразу, что это дохуя сложно, я плотно занимался танцами, есть с чем сравнивать. Тут главный плюс в том, что ты можешь себя реализовывать. Я вот обожаю именно скользить, кто-то любит убивать колени пытаться выпрыгнуть аксель, кто-то разучивает комбинированные вращения, а кому-то просто в кайф в ласточке по всему катку проехать.
Минусы фк: коньки (минимально нормальная модель, которой тебе хватит надолго - 10к+ ботинки и 4к+ лезвия, актуальные цены хз), лёд (на убитом хоккеистами гавне не покатаешься, равно как и в толпе), сложность освоения, необходимость заниматься офп, нет возможности практиковаться летом (есть спец ролики, но они че т гавно).
Алсо, переучиваться с хоккейных на фигурных весьма муторно, но начинать лучше таки с хоккейных.
Бери хоккейные, они с твердым каркасом что в самый раз для новичка. Обычные белые фигурные брать не советую, в них мягкий каркас и тебе будет в них трудно не то что кататься, но даже просто стоять.
Я всегда брал коньки фирмы Oxelo, вроде неплохие и недорогие, правда хуй знает продаются ли они в твоем городе.
Пиздуй в хоккейный магазин, если такой есть, именно специализированный, а не спортмастер, чемпион итд., там грамотно подберут подходящую модель, проси именно хоккейные, желательно либо CCM, либо Bauer (рибока и истона сейчас не существует, только остаточные экземпляры), лучше вариантов нет. Для начинающих есть простые модели по неплохим ценам, нормальную пару можно взять за пять тысяч и выше. Если спец магазинов нет, при мерке в других местах бери на пол или 1 размер больше (если кататься на улице в парных носках, мерить тоже желательно в них). Если кататься в закрытом помещении, и в одних носках, бери впритык, чтобы пальцы задевали носок, но не упирались.
Покупай хоккейные. Только умоляю, анончик, не бери ёбаное спортмастеровское говно.
Я первый раз покупал коньки прошлой зимой. Денег не было особо, поэтому решил брать в спортмастере ёбаный Nordway. Почитал отзывы, дохуя было плохих - и что трут ноги, и что стаканы лопаются с нихуя - но всё равно взял. Пришёл в магазин, померил - вроде сидят заебись. Купил, на следующий день пошёл катать. Сначала было норм, потом в одном месте начало чуть давить, потом ещё в одном. В общем за 2 часа катания я растёр одну ногу в мясо в двух местах. Спортмастер сказал, что не будет принимать коньки обратно, если они б/у, поэтому пришлось аккуратно приклеить бирку и наебать их.
В общем, купил за меньшую цену у мужика Bauer flexlite на авито в охуенном состоянии и доволен. Так что если ты нищук, ищи на авито коньки нормальных фирм с рук, сейчас зима, их дохуя должно быть.
Спасибо за совет, Анончик. Из Спортмастера и не собирался брать, ибо знаю, что большинство их экипировки -- такие себе вещички.
Насчёт Авито не знаю, у тех же Bauer или CCM вроде как есть нормальные и недорогие экземпляры любительского уровня (пикрелейтед в том же Триал-Спорте, к примеру). Подумываю пойти и примерить их но для начала нужно защитить ебучий диплом 19-го числа ._..
С переклеенной бирки проиграл.
Скажите а прыжки без лицензии
ну бейсджампинг это какая в рашке статья
????
номер напишите
Здравствуйте, товарищи спортсмены! Планирую в ближайшее время вкатиться в плавание. Плавать умею, но подозреваю, что моя техника отвратительна. Хочу улучшить ее. В 28 лет с тренером можно заниматься или они только школьников обучают?
Кто нибудь знает что растягивается сзади на ногах когда человек садится на шпагат? суставы , мышцы или что это? Так же существуют ли какие нибудь крема для востановления этих суставов , связок
>Аноним 11/02/20 Втр 18:59:30 №1948687
>>>1948203
Шо?
В основном подколенные сухожилия, епта. Ну и задняя поверхность бедра, то есть мышцы (бицепс бедра), тоже.
Челы, пару лет назад пацан родился
Подскажите, на какую секцию его отдать, чтобы был высокий и с большим хуем? Ну, чтобы вырос топ ебырем телок?
Ладно, кроме шуток: подскажите, с какого возраста стоит отдать ребенка, на какую секцию? Цель - просто гармоничное развитие. Наверное, ещё можно сказать, что цель - чтобы здоровым вырос.
Когда есть смысл начать вкладывать в него со спортивной точки зрения?
Карате для саморазвития
Балет/танцы для социального взаимодействия с тянками
Разве балеруны не пидоры? Отдай его на борьбу лучше.
>импалинг барцухе не пидары
Да даже хуй знает, что у нас в стране хуже. Выглядеть, как пидор, или же пидором по факту являться. Но балеруны точно выглядят по-пидорски на своих занятиях, факт.
Если хороший район, хорошая школа, то нормально, наверное (хотя что-то мне подсказывает, что дети и подростки везде у нас +- одинаковые). А если, скажем, родная общеобразовательная школа, то лучше не надо пиздюку лишние сложности создавать, однокласснички заклюют.
>Цель - просто гармоничное развитие. Наверное, ещё можно сказать, что цель - чтобы здоровым вырос.
На легкую атлетику, лет с восьми. Только сразу учитывай, что после 16 придется оттуда забирать, так как для серьезных результатов приходится частью здоровья жертвовать.
А до этого возраста могут лет с 5-6 взять в подготовительную группу на спортивную гимнастику или акробатику, научат его кувыркаться, всякие колеса и мостики делать.
Отдай его и на борьбу и на балет, топ варик.
хуя, нормально
Плавание, Киокушин.
Можно ли растягивать связки, мышцы и сухожилия ног каждый день? Хочу научиться садится на шпагат
Я думаю ему в баскетбол нужно идти. Там он точно вырастит на 5-10см больше чем генитически запланированно.Чем если бы он не занимался совсем или занимался чем то другим(кроме плаванья,там тоже растут). Вобще плаванье идеальный спорт для здоровья. Там уже в детском возрасте у него будет правельная осанка
Как начать заниматься баскетболом?
17 Лет 180см, 55 кг учусь в колледже, в 300к городе
(нужно начать с записи в какую нибудь секцию, знаю, но у нас вроде нет ничего)
Еще боюсь покупать абонемент и тренироваться в зале, боюсь что там места не будет чтобы мне тренироваться
в 17 поздно для 99% людей. Есть люди которые и после 17 еще растут, но это редкость. Ну попробывать все равно нужно, к тому же этот спорт тебе не помешает, будешь здоровым и не нужно колечить себя. Обычно играют баскетбол в школах, сходи к какому нибудь физруку и спроси не играют ли у них взрослые ребята в баскетбол и так далее.
Плавание, конечно. Большой хуй не обещаю, но тело там развивается охуенно, да и рост тоже. Будет альфачом, а там и тянки подтянутся. Алсо, сделай так, чтобы у него с детства зубы ровные были.
Меня позвали играть в волейбол от предприятия. Первая игра будет уже в четверг. Завтра моя первая тренировка.
ИГРАТЬ НЕ УМЕЮ НИХУЯ!
Наколенников нет, шорт нет, футболки нормальной нет, кроссов блять нормальных и то нет! Сам 170/60. Не спортивный.
Жду ваши советы, пожелания, подсказки.
Особенно интересует какой шмот нужно закупить и как не проебаться с ним.
Советы по игре тоже приветствуются. Боюсь что на подаче даже перекину мяч за сетку...
ИГРАТЬ НЕ УМЕЮ НИХУЯ!
Наколенников нет, шорт нет, футболки нормальной нет, кроссов блять нормальных и то нет! Сам 170/60. Не спортивный.
Жду ваши советы, пожелания, подсказки.
Особенно интересует какой шмот нужно закупить и как не проебаться с ним.
Советы по игре тоже приветствуются. Боюсь что на подаче даже перекину мяч за сетку...
Что толку от советов? За неделю ты ничему не научишься.
В интернете написано что до 23-25 можно расти, да и вообще в любом возрасте
главное определенные условия выполнять которые могут увеличить рост
А на заборе "хуй" написано, а толку? Если в 20 зоны роста уже закрыты -- то придётся оставаться дворфом.
Сап спортивным и не очень анонам.
Поддержи спорт в замкадье, уж очень хочется скейт парк в городе. В мск гонять тот ещё заеб и проеб по времени.
С тебя лайк, с меня благодарность
https://vote.dobrodel.ru/blagoustroistvo2021/map/27/444919
Поддержи спорт в замкадье, уж очень хочется скейт парк в городе. В мск гонять тот ещё заеб и проеб по времени.
С тебя лайк, с меня благодарность
https://vote.dobrodel.ru/blagoustroistvo2021/map/27/444919
Нужна авторизация, сорян.
Сап поцоны. Снял обзор спортивной сумки, а заодно рассказал, что ношу ссобой в зал. Обоссыте?
https://youtu.be/Cpxxcblw0Xk
https://youtu.be/Cpxxcblw0Xk
>Обоссыте?
Нет. Даже смотреть не будем. Еще один пук в море информационного мусора. Обзор сумки, вообще охуеть.
Можно бы снять обзор козюльки, когда в носу поковыряюсь, да лень за телефоном вставать из-за стола.
система форумов, где можно общаться быстро и свободно, где любая точка зрения имеет право на жизнь. Здесь нет регистрации и подписываться не нужно, хотя это не избавляет вас от необходимости соблюдать правила. Все форумы (кроме /Б/реда), а их список находится снизу, имеют собственную чётко ограниченную тематику.
Привет, аноны, нужна хелпа, будет много соплей и инцеловщины
24years old, инцел, чемп области и 3-е место по Хохляндии в моем весе по боксу(70 кг, два метра роста)
В после днее время дико заходят единоборства- но я понимаю что после 35 уже будет сложно держать себя в хорошей форме по факту нехватки времени да и похуй в те года уже будет на такое активное времяпровождение, и до недавнего времени думал что типо похожу на борьбу/дзюдо до 30 а потом перекочую в зал чисто для поддержания формы.
Но, какого-то хуя последний год мне сверх хочется влится в отношения и наконец-то заиметь тянку, прям пиздец идея фикс (проститутки не помогают избавится от этой навязчивой хуерги)
Насколько я узнавал у тиндерщиц/знакомых тней, они мне говорят- тебе набрать 10 килограм и ваще ахуенен будешь, с тнями проблем не будет.
Но, блять это долгий процесс, насколько понимаю как минимум два года, и мне он вообще не интересен, если я на тренировки по единоборствах хожу как будто на прахдник, то перед походом в зал я пол-дня в депресоне сижу, ожидая как там будет скучно и хуево. Да и если я сейчас начну зал то я просто проебую время молодости, и думаю что буду дико жалеть об упущеных знакомствах/експириесне/делать то что мне интересно сейчас.
ВОПРОС: стоит ли менять то, что у меня по-факту сейчас смысл жизни и единственынй соурс радости, на призрачную пиздятинку через два года? Есть ли спортсмены которые бросили обожаемый спорт ради кого-то/чего-то и потом пожалели?
24years old, инцел, чемп области и 3-е место по Хохляндии в моем весе по боксу(70 кг, два метра роста)
В после днее время дико заходят единоборства- но я понимаю что после 35 уже будет сложно держать себя в хорошей форме по факту нехватки времени да и похуй в те года уже будет на такое активное времяпровождение, и до недавнего времени думал что типо похожу на борьбу/дзюдо до 30 а потом перекочую в зал чисто для поддержания формы.
Но, какого-то хуя последний год мне сверх хочется влится в отношения и наконец-то заиметь тянку, прям пиздец идея фикс (проститутки не помогают избавится от этой навязчивой хуерги)
Насколько я узнавал у тиндерщиц/знакомых тней, они мне говорят- тебе набрать 10 килограм и ваще ахуенен будешь, с тнями проблем не будет.
Но, блять это долгий процесс, насколько понимаю как минимум два года, и мне он вообще не интересен, если я на тренировки по единоборствах хожу как будто на прахдник, то перед походом в зал я пол-дня в депресоне сижу, ожидая как там будет скучно и хуево. Да и если я сейчас начну зал то я просто проебую время молодости, и думаю что буду дико жалеть об упущеных знакомствах/експириесне/делать то что мне интересно сейчас.
ВОПРОС: стоит ли менять то, что у меня по-факту сейчас смысл жизни и единственынй соурс радости, на призрачную пиздятинку через два года? Есть ли спортсмены которые бросили обожаемый спорт ради кого-то/чего-то и потом пожалели?
Держись анончик, ТНН, надеюсь избавишься от этой херни
Не думал вкатываться в мма? С хорошой боксёрской базой и антропометрии можешь многого добиться
я на ММА и хожу, пн ср дзюдо, пятница бжж, вс мма
если не сложно стукни в телехуй, как ты живешь с ТНН @username2ch
Тебе там совсем голову отбили? Оставайся в своем комфортном весе и еби тех тянок, которых устраивает твоя внешность/доход/образ жизни и т.д. Получай образование, делай карьеру/наебизнес, ходи на тренировки, тусуйся с друзьяшками. Когда ты всё делаешь правильно по жизни - тянки сами сабой, как по магии какой, появятся.
спс за советы, буду думать
Контекстная какого-то хуя мне SUP-борды рекламирует
Заинтересовали, ироды-живу возле моря, хоть и засранного, тем более 17-20к за возможное новое увлечение это не так уж и много.
Что думаете? Это физуху развить поможет?
Заинтересовали, ироды-живу возле моря, хоть и засранного, тем более 17-20к за возможное новое увлечение это не так уж и много.
Что думаете? Это физуху развить поможет?
Понял
Был перелом костей носа со смещением давно,как фиксить? дышать сложно и нос уебанский
Без ринопластики советы ток,а то будет хуйня как с микки рурком
Без ринопластики советы ток,а то будет хуйня как с микки рурком
стандартная операция без пластики снаружи, внутри пробивают
я делал лет 15 назад, лежал 4 дня в больнице, но у меня сложная форма была, под полным наркозом делали
Дыхание вообще варик восстановить?
Сосачеры, хочу курсануть, я знаю, ты точно курсил.
Нужен совет, что из этого выбрать: Омнадрен или Сустанон?
Нужен совет, что из этого выбрать: Омнадрен или Сустанон?
Да, всё отлично стало.
Сап, спортач.
Доставьте плз видеогайдов по вкату в баланс борд, с меня фитоняшки.
Доставьте плз видеогайдов по вкату в баланс борд, с меня фитоняшки.
В физач иди, там раньше много было спецов про фарме. А спортсмены сугубо натуральные, максимум милдронат(запретили) раньше позволяли и рыбий(с рыбным) жиром с аминокислотами и новым минералом синтезитом.
Почему нет киберспортивного треда? Или здесь его не считают за спорт?
Ну какой мб разговор за киберспортивные дисциплины? Игры привлекают одну лишь тьму лютующих от своей безнаказанности мамкоебов в кое число входят лишнехромосомные задроты не жалующие тугодумов и новичков. /v/ или скорее всего /vg/ - там тред доты и КС ГО, и мб где-то на дваче завалялся тред фифы.
Физкультура существует на стыке лженауки и рутины к которой человек прикипел и не хочет избавляться. А такие вещи как балансборд, рокерборд, канатоходство, опера, театр, балет - это мертвые дисциплины откуда-то из области шутов при царских дворах. Пидоры в трико проиграли конкуренцию кино и пиву. Так им и надо. Нехуй иметь в голове одно только умение залазить на 15-20 м(электрики и высотные монтажники такие кренделя выписывают где-то на 50 метрах, что 15-20 по сравнению с ними сущая хуйня) и как макака прыгать и цепляться с жерди на жердь. Еще пенсию после 35 выпрашивают товарищи из балета, авотхуй им. Донным днищам место на свалке истории.
Баланс борд это среднее между травмоопасным(непродуманная с точки зрения эргономики вещь) и нахуй ни нужным.
Ну ладно тогда.
Круто, но я не понял нахуя ты мне это написал.
Всё так
Бамп
Аноны анид хелп.
В наличии одно тело 79\179, возраст 26 лет. Задачи быстрее хапануть разряд по спорту, в приоритете гири если второй раз не ушатаю спину\бег либо другой вид спорта где можно быстрее получить разряд.
Внимание сам вопрос куда мне стоит приложить максимальные усилия исходя из быстроты получения разряда нужен для повышения зп в армии
Как думаете, сколько понадобиться времени чтобы так держать ногу для деревянного человека?
Примерно жизнь.
Ты сейчас такую грусть кинул, правда, обидно(
Растяжка - это изи пиздос. Зависит от твоего бэкграунда. Если ты нулевой, то у тебя мышцы ног не забиты и ты изи растянешься. А если ты футболер какой-нибудь, который много ногами тренируется, но не растягивается, то ты будешь по пояс деревянным. Перед растяжкой надо разогреться, сделать разминку, чтобы себе ничего не порвать. И потом делать все эти амплитудные махи ногами, выпады, "бабочку", шпагат поперечный и продольный, садиться и пытаться растянуться. Ну, и за N-ое время: несколько месяцев, год, джва, три у тебя будет красивый шпагат.
Но это все изи. Только толку-то мало, ну, и хули что шпагат? Все-равно бойцовского мастерства от этого не прибавится. Разве что шпагат декоративные движения поможет делать и то, там все зависит не только от шпагата, но и от подвижности суставов.
>Растяжка - это изи пиздос.
Если ты школьник/околошкольник. Не суди всех по своему личному опыту. Учитывай, что у людей могут быть разные морфологические особенности. И плохая растяжка - не обязательно "мышцы забиты". Когда сформировались контрактуры не так-то просто их разбить.
Ребят может не туда пишу я просто первый раз сдесь
Нормальные плечи?
Рост 170
Вес 63
Нормальные плечи?
Рост 170
Вес 63
Толсто
Сиськи зачетные!
С таким ростом тебе ничего не поможет. Пыне уже 70 лет, есть власть, бабло и гимнастки, он до сих пор ходули к ногам прикручивает. И ты, сколько ни качайся - останешься закомплексованным карланом
Не знал что Леха такой старый и такой карлан.
Ну ничего, зато у него сиськи большие.
https://www.youtube.com/watch?v=Ol6Gwqwqxyk
подписываемся на канал там много чего интересного упражнения и.т.д
подписываемся на канал там много чего интересного упражнения и.т.д
Проиграл. Некрасивая старая шлюха с маленькими сиськами и дряблым телом мужского типа одела тельняшку и устраивает вебкам с цепями в обоссаной хибаре на фоне кровати. Спасибо, ты меня можешь многому научить!
Да ты охуел?! Мне 22, я профессиональный спортсмен, тренер, русская красавица и атеисика!
> 22
Пиздец, а выглядит на 32 минимум. Нахуй селедки упарываются в железяки.
А почему даже на соревнованиях такой покоцаный инвентарь и бомжатсякая обстановка?
Горжусь Россией!
оп
опля!
как это называется? как творить такое? какие упражнения делать, чтобы приблизить свои способности к этому? из наличия только турник и свой вес (изоляция же)
pole dance же. Мы теперь не шлюхи, а спортсменки.
Именно для "флажка" турник твой до пизды, нужна именно вертикальная опора, лучше всего шведская стенка. Разве что подтягиваться очень широким хватом. Остается только другие упражнения сходной нагрузки делать: "спичак" потренировать с упором спиной в стену. А еще в стойке на руках у стены переносить вес на одну руку, и потихоньку опускать ноги на брейкдансерский флажок.
Аноны, прежде чем идти в боевую секцию, стоит себя натренировать физически? улучшить бег, подтягивание,отжимание, выносливость
Нет. Там усе научат
Аноны, чем можно заменить пикрил? Стоит такая тумба для меня многовато (под 5к) и в популярных магазинах в ДС-2 что-то трудновато её найти. Хотелось бы найти какую-то альтернативу, которая могла бы выполнять её задачи, но за более приемлемую цену. Может что-то не из спорт-инвентаря есть подобное.
А задачи следующие:
Она должа быть устойчивой (планирую запрыгивать на нее, ложится спиной и ещё всякое, вешу 80кг)
Высота 40-50 см
В целом это все. Просты табуретки по понятным причинам не подойдут.
А задачи следующие:
Она должа быть устойчивой (планирую запрыгивать на нее, ложится спиной и ещё всякое, вешу 80кг)
Высота 40-50 см
В целом это все. Просты табуретки по понятным причинам не подойдут.
Берешь ножовку, молоток, жменю гвоздей, подбираешь у мусорки выброшенные советские шкафы и тумбочки, колотишь что тебе надо нужного размера. Потом можешь покрасить или обклеить пленкой.
Я бы внутрь ещё динамик засунул и как сабвуфер использовал
А ты дома что ли прыгать собираешься? Соседи проклянут же.
А кода на улице занимаешься, всегда куча вариантов найти подходящее возвышение/прапет для прыжков.
Двачую. Я на лавочку у дома запрыгивал. Она гнилая оказалась и разлетесь при очередном прыжке. Чуть не убился нахуй. До сих пор очкую, что кто в окно видел и расскажет это бабушкам, которые на этой лавке постоянно чилили и те придут ко мне на разборки
Как развить в себе волевые, соревновательные, сопернические качества? Спортивный дух короче.
Основной способ - через соответствующий опыт.
Существует ли боевой стиль надменного китайского деда, который построен на минимальных движениях кистей рук, и целиком базируется на одной лишь чудовищной силе пальцев мастера, которому зашквар делать более размашистые движения?
В кине про Ип Мана есть. Но даже там японские и американские каратисты и боксеры избивают всех китайских мастеров, всех кроме отца Вин-чуня мастера Ипа.
Привет, ребята
Нужно в кратчайшие сроки (месяц, два) подтянуть бег и подтягивания. 25 лвл, рост 180, вес 85. Нужно бегать 3 км за 12.30 мин, 1 км за 3.30 мин, подтягиваться 15 раз. Есть идеи? Понятное дело, что до нормативов не дотяну, но как максимально улучшить результаты?
Сейчас подтягиваюсь раз 6. С бегом совсем плохо. 2 км примерно за 13 минут. Каждое утро хожу на стадион и на турник
Нужно в кратчайшие сроки (месяц, два) подтянуть бег и подтягивания. 25 лвл, рост 180, вес 85. Нужно бегать 3 км за 12.30 мин, 1 км за 3.30 мин, подтягиваться 15 раз. Есть идеи? Понятное дело, что до нормативов не дотяну, но как максимально улучшить результаты?
Сейчас подтягиваюсь раз 6. С бегом совсем плохо. 2 км примерно за 13 минут. Каждое утро хожу на стадион и на турник
>2 км примерно за 13 минут
Ты пешком идешь что ли?!
3 км за 12 минут - это так называемый тест Купера. 2 км за 13 минут это почти ходьба. За месяц-два точно не раскачаешь, хорошо если за год-два осилишь такую дельту. Луркай тренировочные планы на средние дистанции, выбери то что больше по душе.
3 км из 12.30 на зачет я пробежал на первом курсе института, побегав перед эттм трусцой 2-3 раза в неделю на протяжении 3 месяцев. Всё это оставаясь жиродрищём 172/80 и без какой-либо программы тренировок.
Это "большая дельта" между ничем и ничем.
Ну, так ты молоденький был. В школке тебя заставляли на физруккультуру ходить. А теперь ты дедуля 25 лвл., был жиродрищем, поди еще набрал жирка-то, дедуль. Очко ставлю, что ты эту дельту между ничем не осилишь за 3 месяца. Ты старенький стал, дай Б-г если тебе воли хватит заниматься этим год-джва, чтобы выполнить намеченный план.
Матвей ты?
ыввв
я люблю сосать чупачупс, потому что он для чемпионов
всем ку я новенький
Уебывай.
Хочу вкатиться в боевое самбо, хотя сам уже 26 лвл. последние 12 лет занимаюсь физухой, и разрядник по плаванью. Единственный мой боевой "скил" это изучение техники бокса по книге.
Такой вопрос принимают ли в возрастные группы самбистов, без скила?
Такой вопрос принимают ли в возрастные группы самбистов, без скила?
В боевом самбо полно таких групп типа начинающих, в спортивном меньше, надо искать.
Другой вопро, что начинать сразу со смешки это спорный момент
Многие не советуют сразу в смешанные се мотивируя что ничему не научишься, но почему нет тебя же учат
Я и написал, что спорный момент.
Я не тренер и не спортсмен, так, физкультурник.
Решай сам или спроси кого то авторитетного.
Сам я смешкой не занимался, ходил во всякие секции единой направленности, скажем так.
Зацени и подпишись на мой канал https://www.youtube.com/watch?v=TGriOZj9K6A
Удвою этого.
Короче тоже волнует вопрос. В России вообще насколько дико взрослому дядьке обзванивать клубы чтобы пристроить не чадо, а себя. Сколько шансов что во взрослых группах от тебя будут требовать наличие конкретной базы, и всячески буду хуеть с того что ты например терминологию не помнишь.
30 лвл. У меня правда удар поставлен и база есть. 5 лет в школе занимался киком, потом кучей всего, потом работа, переезд и хоба ты уже не входишь в возраст набора в секции. Растяжке пизда давно, и недавно один гопник сумел попасть по мне и я даже не уклонился, от чего был изрядно удивлен.
Давно хочу попробовать киокусин (т.к. виабу и у кика от туда корни, и вообще они широкие такие)
Но т.к. омежка стремаюсь позвонить и расспросить людей.
В городе кучка секций, у всех этих секций на фотках одни дети. Плюс ситуацию усугубляет одноклеточный мозг бойцов, в рекламных брошюрках на сайтах аггрегаторах всегда тупо натыканы все кнопочки, написано "берем взрослых", "детей инвалидов", "обезьян" "бесплатно". Где-то в интернете читал вообще высказывания от каратистов мол "нахуя стариков учить вас же на соревы не возьмут".
чет какая-то прохладаня стори вышла, а не вопрос, сорян
Первое занятие везде бесплатно. Тупо приходишь и всё.
И да, не стремайся, если в группе много кавказцев, они реально нормальные ребята в зале, и помогут и подскажут.
Мимо по такой схеме пришел на грепплинг в 31.
В футбольных темах игнорят, спрошу тут.
Аноны где вы смотрите футбольные трансляции? После блокировки
livesport ws. Так ничего и не нашёл.
Поделитесь ссылками.
Аноны где вы смотрите футбольные трансляции? После блокировки
livesport ws. Так ничего и не нашёл.
Поделитесь ссылками.
Я читал про такую вещь, как "драфт" в США. То есть человек учится играть в колледже, а потом его выставляют на драфт, где его берёт какой-нибудь клуб НБА или НХЛ. А если игрок не хочет играть в этом клубе? Например, зарплата по контракту маленькая или он не хочет уезжать в другой штат? В футболе соккере гораздо понятнее - клуб платит деньги клубу за покупку школьника, которого скаут этого клуба в глубоком детстве нашёл в одной из футбольных школ.
>А если игрок не хочет играть в этом клубе
Ну не хочешь - можешь не подписывать контракт. Пойдешь на работу по специальности с зарпалтой 50 тыщ, если повезет, а в НХЛ контракт новичка по-моему больше 500 тыщ, а если ты топ драфта, то вообще милионный. Ну то есть выбор или пахать за копье или за год заработать бабок как за 20 лет впаха чухлом, от такого хуй кто откажется. Да и проф спорт в мурике он такой, каждые 2-5 лет ты полюбому будешь команду менять, перезжать все равно придеться.
В НБА и НФЛ есть формулы вычисления новичковой зарплаты, зависящей только от позиции игрока в драфте - так что другой клуб не будет платить маленькую зарплату, потому что она во всей лиге одинаковая. В НХЛ всем новичкам вроде платят одни деньги. Про МЛБ не знаю.
В НБА, если игроку не нравится драфтанувшая его команда, он может отказаться играть за неё, год не заниматься баскетболом за деньги (то есть нельзя уехать играть в Евролигу, но можно продолжить "учиться" в колледже, выступая в студенческом чемпионате страны), и через год заново участвовать в драфте.
Но, поскольку подобная ситуация не выгодна ни игроку (он теряет год профкарьеры), ни клубу (они теряют пик драфта), то клубы и молодые игроки обычно как-то обсуждают это до драфта, чтобы либо взять кого-нибудь другого, либо взять игрока, который не хочет играть в команде, и трейдануть его прямо в ночь драфта.
Господа, приветствую. Не нашел треда про баскетбол. Неужели так мало людей им интересуется? В ДС вечером свободное кольцо не найти.
Подкиньте кто-нибудь плес годные каналы на ютубе\статейки, где можно в самых мельчайших подробностях обмазаться техникой броска\дриблинга. Короткие и средние на троечку с плюсом, а из-за линии вообще пиздец 1 из 10.
Подкиньте кто-нибудь плес годные каналы на ютубе\статейки, где можно в самых мельчайших подробностях обмазаться техникой броска\дриблинга. Короткие и средние на троечку с плюсом, а из-за линии вообще пиздец 1 из 10.
Сап. В 17 вкатываться в боевые искусства - не зашквар? Никогда не получал по ебалу кроме как от мамки. Делать в моем пролетарском городишке нехуй, а свалить не могу, но я в 15 уже пробовал вкатываться - и всюду какие-то типы, которые с семи-восьми лет всем этим занимаются, хуярят на тренировках 24/7 и мне показалось, что я буду нелепо смотреться на их фоне, особенно мне было стыдно и ущербно, когда меня поставили с каким-то пиздюком лет 12-ти упражняться (нет, он меня не раскидал - простая отработка приемов была).
Розенструйк начал кикбоксингом в 17 лет заниматься.
Ну вот смотри. Я занялся киком лет в 10 и там уже ходили поцыки что занимаются с пяти. проходил лет 5
В 17 я пришел на бретерское фехтование (к ролевикам), там были дяди под 25 которые ебашат уже вообще всю жизнь. К 18 я уже бился с ними на равных и замутил себе несколько региональных побед. Тело почти мгновенно трансформировалось. Могу сказать что 17 это самый йоба пик формы, ты и глазом не моргнешь как вкатишься. я потом бросил
А в 25 пришел на кендо тоже стремался, но чет взял и пришел. Тут уже стремнее но со мной ходили дядьки по 40 и мы тащили реально и наравне с малолетками сдавали на кю. Некоторые даже делали победы себе.
Сейчас 30 я выбираю себе клуб каратэ (пара постов выше тоже об этом ныл) ткт уже реально стремно но хули делать, кулаки то чешутся.
Короче я думаю ты понял что 17 это самое оно главное не бухай и не бросай через неделю т.к. там сначала больно растяжки делать и по ебалу получать, но потом втянешься.
Ну и в принципе стоять с пиздюками тебе норм т.к. если честно ты сам еще пиздюк. Вот стоять с пиздюками 5лет это пиздец, но тут ты уже как семпай типа. Сразу учишься и сразу обучаешь т.к. детский мозг тупее чуток.
Мужики всем привет!Подскажите пожалуйста хорошую секцию по кикбоксингу в Москве
Извини. Я не с Москвы, но скажу. Ищи там где ведут деды совки мсмк и змс
У них реально лучше всего
Насмотрелся всяких фильмов по терминаторам вперемешку с аниме, и теперь терзает вопрос: "а есть ли смысл уметь драться как Им Ман или бить ногой с вертушки, если ты силён достаточно, чтобы сильно травмировать человека, ударив в любую точку тела?". По-моему БИ годятся только для слабаков, как не парадоксально.
Они и были придуманы для слабаков. Дзюдо например на 146%.
Всем здравствуйте есть любители хоккея
Авангард - говно для пидоров, регулярно дают в жопу Ак-Барсу.
Анон, где лучше всего покупать подписку, чтобы смотреть футбол, бои разного пошиба?
И касаемо мячика, где хороший ресурс, чтобы следить что сейчас идёт, что будет, интересны все лиги.
И касаемо мячика, где хороший ресурс, чтобы следить что сейчас идёт, что будет, интересны все лиги.
Сап, аноны. Планирую вкатываться в спорт. Мне 16 и вот возникает проблема: я живу в крайне консервативном городишке, люди семейные и спокойные в нем, из-за чего под детей все и подточено. И вот иду я на какую-нибудь секцию, а там процентов 80 - типы со старших классов - 10-11, либо совсем пиздюки с начальной школы. И вот куда они потом деваются? Куда их прут с занятий для несовершеннолетних? Что они делают со своими навыками? Как продолжают заниматься, сторят спортивную карьеру, ездят на соревнования?
Альтернативных секций для взрослых людей не видел, да и взрослые люди в моем городе хуй клали на зож, а на спорт - подавно.
Альтернативных секций для взрослых людей не видел, да и взрослые люди в моем городе хуй клали на зож, а на спорт - подавно.
Интересно, какой стаж и интенсивность курения будет отражаться на результатах профессиональных бегунов и футболистов? Хотя, как мне кажется, то из легких спортсмена такого профиля вся хуйня будет уходить моментально. Да и городской воздух с выхлопами куда более вреден, чем курение.
Курение бьет не только по дыхалке, но и по аппетиту, по крови, а следственно и по мышцам, метаболизму, восстановлению. Жизнь профика это режим и умение себя беречь. Алко+курево или губят, или сильно мешают карьере.
Курение на самом деле полезно организму. Никотин ведь расширяет сосуды и успокаивает сердце, когда человек напряжен. Только вот смолы и всякая дешевая левая стружка в сигах на самом деле неиллюзорно оседают в легких заядлых курильщиков. А вот алкоголь ухудшает физические характеристики организма и урезает интеллектуальные возможности, это да. Хотя человеку, который всю жизнь слепо вёл ЗОЖ, даже алкоголь поможет прочистить голову, если иные виду дурмана ему не доступны (цимес в том, что целью должно быть не ужраться и не кайфануть, а ослабить путы промытых обществом мозгов, чтобы обдумать свою жизнь). Правда затупку от этого пользы мало, скорее всего просто понравится бухать.
Толсто-то как
Сап, спортач, я тут впервые.
Планирую попробовать какое-нибудь БИ, хочу спросить совета. Если есть такой тред вопросов-ответов по выбору, давайте его сюда
33лвл, из спорта была подвальная качалка на заводе, набрал там с 62 до 75 за пол года, потом максимально был 83, сейчас 73-76 кг. Работаю на удалёнке и заебался сидеть дома, хочу походить в зал, но не в тренажерный. Извечный вопрос с чего начать: бокс, борьба, ударка? Какой формат лучше: групповой или индивидуальный, может смешаный? Как и где искать тренера/зал? В каких соц.сетях? г. Уфа, если что.
Сам больше хочу ударку с ногами, но понимаю, что в 30+ лет с нуля будет не просто, да и прилететь в башку может. Борьбу не особо хочется, но тоже не исключаю. Ожидаю что тренер меня сможет сориентировать через 2-3 месяца после начала занятий.
Алсо, призываются недавние новые ньюфаги, кто уже вкатился. Рассказывайте как успехи, оправдались ожидания? Может кто дропнул через пару недель?
Посидим, попиздим тут выходные.
Планирую попробовать какое-нибудь БИ, хочу спросить совета. Если есть такой тред вопросов-ответов по выбору, давайте его сюда
33лвл, из спорта была подвальная качалка на заводе, набрал там с 62 до 75 за пол года, потом максимально был 83, сейчас 73-76 кг. Работаю на удалёнке и заебался сидеть дома, хочу походить в зал, но не в тренажерный. Извечный вопрос с чего начать: бокс, борьба, ударка? Какой формат лучше: групповой или индивидуальный, может смешаный? Как и где искать тренера/зал? В каких соц.сетях? г. Уфа, если что.
Сам больше хочу ударку с ногами, но понимаю, что в 30+ лет с нуля будет не просто, да и прилететь в башку может. Борьбу не особо хочется, но тоже не исключаю. Ожидаю что тренер меня сможет сориентировать через 2-3 месяца после начала занятий.
Алсо, призываются недавние новые ньюфаги, кто уже вкатился. Рассказывайте как успехи, оправдались ожидания? Может кто дропнул через пару недель?
Посидим, попиздим тут выходные.
пиздуй на кудо, есть шлема, что большой плюс, кудо - смешка, но от ударки, что тоже плюс, единая система выдачи черного пояса (ЕБАТЬ КАКОЙ ОГРОМНЫЙ ПЛЮС), на нескольких секциях что занимался, нигде не встречал отморозков, опять плюс.
Иди в любое БИ. Лучше групповом формат. Критерий выбора такой. Посмотри где будет лучше тренер? А почему? Вот
Но тебе уже явно нельзя в каратэ, кик, тхеквандо. Так то можно. Но смысл если ты дубовый? Ты конечно можешь растянуться, но будешь ли ты это делать? Анон выше посоветовал в кудо(смешка). Раз ты без базы БИ в смешках тебе делать нечего. Приходя в смешку у тебя уже должна быть база борьбы/ударки.
Их ударки тебе можно пойти в бокс/тай. Ударке ты будешь обучаться намного быстрее чем борьбе. Сходи и на борьбу и на ударку, глянь где понравится, где тренер лучше.
а так тебе старому пердуну на бжж дорога
Старикан пиздуй на бжж, голову не отобьют и физуху подтянешь. Но если не боишься пиздюлей молодых парней, то иди на тайский бокс.
Двачую насчёт тая. Учат и руками и ногами, да ещё локти и колени. А главная охуенная штука это клинч. Из клинча тебя научат бить коленями и швырять. Тоесть на заводе когда тебя будут пиздить дети начальника цеха чтоб не поломать их ты сможешь тупо швырять их через клинч. А когда на тебя наедут в пивнухе сможешь нахуярить им по пиздакам
Вот почему бжж считается безопасным для здоровья возрастных, бокс тоже относительно не травматичен, а вот когда заходит речь об их смешении мма то это прям вообще сплошные травмы ?
Травма на тренировке что на бжж, мма что и на боксе это редкость. Тут про другое. Придёт на бокс 30 летний сыч мамина корзина какой панически боитьчя пиздится. Для него каждая тренировка будет страхом. А на бжж все не выглядит как пиздиловка.
Занимался в школе тхэквондо лет 5, потом заебала растяжка и забросил.
Посидел, подумол, и решил вкатиться обратно в 20 лет, не поздно ли, стоит ли? Смогу хоть чего-то добиться в таком возрасте? Просто где-то слышал, что обычно добиваются успехов те, кто прям с детства дрочат и не отпускают.
Может какой клубешник в Москве посоветуете?
Посидел, подумол, и решил вкатиться обратно в 20 лет, не поздно ли, стоит ли? Смогу хоть чего-то добиться в таком возрасте? Просто где-то слышал, что обычно добиваются успехов те, кто прям с детства дрочат и не отпускают.
Может какой клубешник в Москве посоветуете?
Заебали тут писать. Вон есть тред единоборств. У всех разная способность к растяжке,у тебя вполне может получится растчнутсч и в 20, надо пробыаать
>Вон есть тред единоборств
Где? Я одно ММА ебучее вижу.
Я 7 лет своей жизни потратил на лыжи, я начал заниматься с 3 класса, я бы не сказал что жалею, так как я очень хилый и без этого, но мне кажется что эти лыжи мне нихуя не дали, в то время как мои одноклассники курили с 5 класса и бухали они очень здоровые и сильные (быдло офники и ауе) как так выходит а, обидно как то, сейчас я 9 класс закончил и иду на программиста, и а кстати на эту тренировку немло быдла ходило, вот такой вот мухосранск(((
https://2ch.hk/sp/res/2047478.html общий единоборств
https://2ch.hk/sp/res/2045803.html борба
Ещё есть боксотред, так же ушу/кика,каратэ. Но он совсем тонут на дне
2ch.hk является сайтом для лиц старше 18-ти лет. Посещая его, вы подтверждаете свое совершеннолетие.
Кто-нибудь что скажет по поводу лука rolan snake??
Особенно как он для новичка и вобще в эксплуатации.
Или брать недоолимпик для пострелушек??
Особенно как он для новичка и вобще в эксплуатации.
Или брать недоолимпик для пострелушек??
Сап спортач. Хз, куда писать, спрошу здесь.
Есть один дед, кореш бати. И этот дед меня уже заебал со своими компуктерными проблемами. Он постоянно смотрит спортивные трансляции на http://livetv334.me/ - в основном футбол и хоккей. Проблема в том, что этот сайт постоянно блочат, и раз в неделю дед просит меня починить ему прямые спортивные. Меня это дичайше заебало, поэтому хочу найти ему какую-нибудь замену. Я в этом нихуя не разбираюсь, поэтому реквестирую какой-нибудь годный бесплатный агрегатор спортивных трансляций.
Есть один дед, кореш бати. И этот дед меня уже заебал со своими компуктерными проблемами. Он постоянно смотрит спортивные трансляции на http://livetv334.me/ - в основном футбол и хоккей. Проблема в том, что этот сайт постоянно блочат, и раз в неделю дед просит меня починить ему прямые спортивные. Меня это дичайше заебало, поэтому хочу найти ему какую-нибудь замену. Я в этом нихуя не разбираюсь, поэтому реквестирую какой-нибудь годный бесплатный агрегатор спортивных трансляций.
матч-тв блядь
sportbox
Goodbyedpi
Аноны подскажите за бокс, ходил давным давно пару месяцев, нихуя не видел ударов от опытных челиков, просто стою и бац прилетает плюха в лоб, это реально научится видить удары ? Просто думаю пойти на бокс, но я очкарик и сыкотно что не вижу удары.
Сосаны, какой объем бицепса может считаться большим (для обычного посетителя качалки)? В интернете пишут разное.
45+
43см на расслабленной и вытянутой руке ближе к плечу в самой массивной точке, это будет около 37см у локтя, а в согнутой руке в напряге это составит примерно 48см. Все что меньше выглядит ветками при нормальном росте.
У топовых профессиональных атлетов руки-"ветки" лол.
Неа, у профи баскетболистов крупный мощный скелет, у борцух сильная развитая спина и ноги с руками. Перейра на втором пике нахимиченный бразил, и гоняет как минимум 15кг в 77. Зелимка же просто любитель попетушиться и лох по жизни.
У них у всех бицепс заметно меньше 48 см, и это на соревнованиях или непосредственно перед боем.
Потому что практически во всех спортивных движениях рука нажну только для зацепа и фиксации, нигде бицепс и трицепс особо не используются, потому что какой бы ты сильный не был, мышцы спины и ног всегда будут ГОРАЗДО больше и сильней. А большая бицуха будет только сковывать движения и забиваться от недостатка кислорода.
Бицепс вообще ерунда. Не понимаю всеобщего дроча на него. Красиво эффектно, а по сути толку никакого, было у меня как-то 49см при весе 126, и мешало голову брить например. Мордобойцы этим не заморачиваются. Кроме может, молодого Оверима и Бобы Саппа.
Вот-вот, даже в бытовых делах, толку от большой бицухи нихуя. И мешок или грушу поколотить только быстрее наступает утомляемость. Организм так устроен что лишние мышцы сжигает в первую очередь. А их наращенный объем всегда надо всегда и хорошо поддерживать.
жиза
У двача есть волейбольная команда по волейболу? А где тред-обсуждение?
https://m.vk.com/wall-134245435_2522
https://m.vk.com/wall-134245435_2522
Тут был раньше беготред, сейчас что-то не могу найти, хелп!
Он где-то в /fiz
Можете рассказать о плюсах плавания? Как я полагаю чтобы нарастить мышцы и сбросить жир это не совсем то место?
Просто здоровая физкультура, один из лучших, если не лучший, спорт для именно здоровья и долголетия. Ничего не сломаешь, ничего не повредишь.
Из минусов: придется плескаться в одной воде с бабками-бегемотами, которые постоянно будут залезать на твою дорожку.
Full body workout. Если будешь интенсивно плавать кролем и батерфляем то получишь красивые плечи.
Кардио и выносливость. Жир в какой-то мере сжигается, становишься более поджарым, но я знаю многих мужичков после 40, которые вроде бы и регулярно активно плавают, но все-равно обладают относительно большим процентом жировой массы тела.
>Ничего не сломаешь, ничего не повредишь.
Это если ты - васян-любитель. У профиков встречается воспаление плечевых суставов, например, и т.д.
> я знаю многих мужичков после 40, которые вроде бы и регулярно активно плавают, но все-равно обладают относительно большим процентом жировой массы тела
Чтобы не тешить себя надеждами, лучше посмотреть как выглядят морские млекопитающие.
У них абсолютно другой метаболизм, гормоны и другие условия жизни. Например, человеку не нужно жить в холодных северных водах. Да и ты же не смотришь на горилл, которые являются горой мышц с чудовищно силой, поедая только растительную пищу и её притрагиваясь к штанге.
> Да и ты же не смотришь на горилл, которые являются горой мышц с чудовищно силой, поедая только растительную пищу и её притрагиваясь к штанге.
Вообще-то смотрю и всегда охуеваю. Где-то человечество свернуло не туда. А насчет штанги, так они живут в дикое природе и у них фактически постоянная тренировка, особенно у обезьян, которые по деревьям лазают.
Прикольно, что в боевых ботаниках спортики не знают как действовать на улице при самозащите, что говорить, кричать, когда можно бить, а когда не можно, когда бежать. Зато Егор Чудиновский крафт мага все это знает и тренирует. НО! В момент конфликта все рушится за счет того, что Чудиновский дрищ слабак и его может перевернуть даже весь поломанный старпер борцух вдвое старше Шидловский
Сап, двач. Недавно начал заниматься спортом, турничок там, брусья. Где-то полгода прозанимался и понял, что надо в жизни что-то менять, да и разнообразия захотелось, в общем сорвался и купил гирю 16 кг. Идёт не особо тяжело, но и не легко: пожать могу раза три только, толкнуть раз 15, сам эктоморф по природе, потому и результат кислый. В общем, вполне приемлемый для меня вес. Технику соблюдаю, юношеским максимализмом не болен, всё выполняю в пределе возможностей, не перенапрягаюсь. Хотелось бы попросить накидать советов тех, кто имеет некоторый опыт в этой сфере. Как не травмироваться, не перенапрячься, не сдохнуть под натиском этого куска стали и добиться каких-то результатов в наборе силы и крепости.
Для начала сходи к окулисту.
нахуя
благодарю
Как называются соревнования по бегу на дальние дистанции? Какие кубки престижные, федерации мб?
На Олимпиаде 10 км бегают. Это для тебя достаточно дальняя дистанция?
Нахуй олимпиаду. Какие есть федерации и кубки на 1, 3, 10, марафонские, сверхмарафонские?
Как UFC у миксфайтеров, UEFA/FIFA у футболистов и тд
Канделаки жарит Утку.
>Нахуй олимпиаду
>Как UFC у миксфайтеров, UEFA/FIFA у футболистов и тд
Ты упоротый? IAAF - она как раз и есть "как UFC и FIFA". В условиях России это ВФЛА, Хоть она и под допинговыми санкциями сейчас.
А я бы пожарил Канделаки
https://www.xvideos.com/video47312137/anri_okita_nude_yoga
Хочу «с ней» заниматься йогой, она нормальные позиции показывает или хуету?
Хочу «с ней» заниматься йогой, она нормальные позиции показывает или хуету?
Чёт не нашёл плаванья тхред. Постоянно потеют очки, нихуя не вижу блядь, как фиксить? Мазал флоастером из декатлона, непрактичная хуйня.
а он в fiz
слюна - природный антифог. и очки смени.
Кто-нибудь из двачеров вкатывался в прыжки с парашютом? Это дорогой вид спорта? Нужно покупать свою экипировку и парашют?
Нашёл областной аэроклуб, пришёл, спросил, записался в парашютное звено, попрыгал немного.
Можно было прийти просто прийти, чтоб быстро проинструктировали, надели парашют, вытолкнули из самолёта - но это дороже, скучнее и (самое главное) травмоопаснее.
А вот так, как я - сперва были неторопливо занятия на земле, лекции, отработки ситуаций в прикреплённой к потолку зала подвесной системе, сдача зачётов, общение с интересными людьми и т. п., потом уже только прыгали. Для записавшихся в аэроклуб оно не только дешевле было (скидываться на топливо для самолёта и проч. надо было всем, но своим - меньше); можно было даже зарабатывать, укладывая парашюты тем, кто так просто пришёл прыгнуть, что для меня, бедного аспиранта, было весьма актуально. Никакой своей экипировки не покупал.
Ну и вообще всякие интересные воспоминания - например, как толкал по полю сломавшийся самолёт (не в одиночку, разумеется).
damn u cant triforce
>можно было даже зарабатывать, укладывая парашюты тем, кто так просто пришёл прыгнуть
Ну все, теперь я точно уверен, что не буду прыгать.
Не кажется ли вам что /sp это раздел /fag ?
Так я не понял. Устроился тут на роботу 5/2. Это бегать только по выходным что-ли ?
Вся суть спорта в этом, не?
Есть гантели с посадочным диаметром 18 мм. Веса уже давно не хватает, но в продаже нет дисков для такого посадочного диаметра. Где искать?
Суть спорта - соревновательная составляющая, а если атлет успешный, то многим хочется на него подрочить. Вот и дрочат.
А атлет становится успешным с какой целью?
Стать успешным это и есть цель. Победа в соревнованиях, слава и почет ну и бабки, если дают.
А где роллико-тред?
Хотел шапку почитать пока несезон и покупать норм оборудование дешевле.
Хотел шапку почитать пока несезон и покупать норм оборудование дешевле.
У тебя есть время пока не сезон накопить. и купить все то что дороже.
та пиздец
Трусеки биатлонистки?
Готовлю доклад по трековым велогонкам в ссср, кто-нибудь знает где найти основные внутренние чемпионаты в ссср, детских, юношеских, взрослых и списки победителей?
da
https://youtu.be/-jZuuzH0_j0
Чекайте, что я нашёл на просторах интернета
Чекайте, что я нашёл на просторах интернета
Аноны, нужна помощь!
Бедро правой ноги толще, чем на левой. Видно даже невооруженным глазом. Ни разу в жизни не занимался, но хочу быть симметричным дрищем. Как уменьшить ляжку???
Бедро правой ноги толще, чем на левой. Видно даже невооруженным глазом. Ни разу в жизни не занимался, но хочу быть симметричным дрищем. Как уменьшить ляжку???
https://youtu.be/Tz9d7By2ytQ
Это нормально для утренней зарядки и говно?
Это нормально для утренней зарядки и говно?
Проще другую увеличить. А вообще иди в физ.
С этим всем тебя ждут в физ. Лишь дам совет что БОДИМАНИЯ ни к чему хорошему не приведет. Ассиметрия объема мышц естественная вещь как и ассиметрия легких и глаз и половинок лица. Китаец на видео напичканный гормонами гимнаст(не утопленный в диван перед теликом вася) с и его зарядка трендовая поебень. Лучшая зарядка это соблюдение режима сна и бодрствования, что поможет обрести расслабленное ненатужное бессознательное дыхание - дыхание же сразу возвратит мышцам пластичность и тонус. После этого забудешь про зарядки навсегда.
То, что он на стероидах, ясно как день. Возможности ходить в зал у меня нет, как мне здоровый сон поможет привести себя в форму, если я 65 кг 190 см каланча?
Кто ничего не делает тот не ошибается, смекаешь? Но раз хочешь обмануться, что ж хозяин барин. Тогда, тебе, скатертью дорога в физач.
Привет, ребзя
Ищу каналы на ютабе, где ребята ходят тренироваться на единоборства с друзьями
По типу таких видосов
1 https://www.youtube.com/watch?v=TWA5g0AYuwM&ab_channel=%D0%94%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D1%88
2 https://www.youtube.com/watch?v=x-4kC0X-Czk&ab_channel=%D0%AF%D0%9D%D0%98%D0%A1
ПОсоветуйте плизец еще, спасибо!
Велкам ту зе клаб, бадди.
Первое время бегал после работы по темноте, потом по выходным, потом вообще дропнул
сап спортач у меня очень важный вопрос для меня ,надеюсь что вы поможете мне своими советами.так вот мне 21,учусь на 4 курсе и с 12 лет я занимаюсь боксом.в прошлом году на время пандемии я решил слегка приостановить занятие этим дело в силу объективных обстоятельств.а сейчас для меня стал вопрос стоит ли заниматься дальше...так как рыская по интернету я стал натыкаться на разного рода исследования в сфере спортивной травмоталогии и узнал очень много неприятных вещей про этот вид спортаа точнее про такую болезнь как CTE.для меня сейчас стоит дилема с одной стороны я хочу заниматься и поддерживать те навыки которые нарабатывал годами с другой не хочу в 30 лет стать полным идиотом.поэтому хочу попросить у вас совета и узнать мнение со стороны на эту тему.
Сколько у тебя было сотрясений мозга за годы занятий? CTE - это всё-таки для профессионалов с регулярными нокаутами и полноконтактными спаррингами во время сборов.
>Сколько у тебя было сотрясений мозга за годы занятий?
смотря что считать за сотрясение мозга.если говорить про нокауты то их не было. а жестких спаррингов было много.кстати делал мрт и сказали что все вроде норм но на сколько я знаю оно полной картины не показывает
Сап, двач. Хочу вкатиться в самокатинг? Посоветуйте недорогих моделей, плес.
>если говорить про нокауты то их не было
Ты терминатор или на соревнования не ездил?
Горнолыжный тред не видели?
ездил.нокдауны были но прям что бы часто
Поясните за ролики, хочу взять для поддержания кардио и езды по городу, сам на спорте, не тюфяк, может и прыжки/трюки элементарные поюзать если втянусь...
От какой суммы стоит заморачиваться, за сколько сносные ?
пикрандом
От какой суммы стоит заморачиваться, за сколько сносные ?
пикрандом
+-10-20к за хорошие фрискейт ролики
Поищи архивные треды про ролики в /sp/, там до сих пор актуальный гайд в шапке
Поищи архивные треды про ролики в /sp/, там до сих пор актуальный гайд в шапке
Добра Антоша, разобрался уже.
Вот ещё раз занёс Антоша, инфы мало было, полез все таки по наводке твоей архив чекнуть - а там по теме годнота !
Открой для себя коммьютинг. И прелести принятия душа в раковине. Ну или воняй на весь офис, доминируй над коллегами.
Анон, я тут помимо физкультуры и общим укреплением тела понял что пора заняться какими нибудь тренировками боевых искусств, вес 65 рост 178.
Просто для себя, укрепить тело, а не с целью отпиздить кого-то.
На какой тип секции вы посоветуете с моей комплектацией сходить?
Просто для себя, укрепить тело, а не с целью отпиздить кого-то.
На какой тип секции вы посоветуете с моей комплектацией сходить?
>Просто для себя, укрепить тело
>На какой тип секции вы посоветуете
Для физкультуры - на любой. Иди куда душа ляжет, среднюю нагрузку в любом виде получить можно.
Тренировками, а также бегом я уже занимаюсь.
Криво написал, боевых искусств хотел бы
>Просто для себя, укрепить тело, а не с целью отпиздить кого-то.
Джиу-джитсу. Там всем рады и аудитория нормальная.
Как выше и посоветовали, приходи к джитсерам! Мой парень одобряет, противное быдло из секции самбо завидует.
мимо-голубой-пояс-по-бж-и-бжж
КАКОЙ ЖЕ У ПИДОРАСОВ БОЛЬНОЙ ВЗГЛЯД,ЭТО НЕ ОРИЕНТАЦИЯ ,А БОЛЕЗНЬ
Так я и о единоборствах в том числе - иди на любое. "Для себя укрепить тело" можно и на боксе, и на самбо, и на дзюдо, и даже на бжж, как бы тут выше аноны не стебались.
>ЭТО НЕ ОРИЕНТАЦИЯ ,А БОЛЕЗНЬ
Так и есть.
анончики, накидайте пару советов. но для начала - предыстория. оттарабанил на борьбе в школьное время, потом во время студенчества на тхеквондо. затем после шараги ушел в мма, но из за работы и потом пандемии все пиздой накрылось. и вот собственно вопросы:
1)как тренить то с другими людьми если ссышься контачить и заболеть? для меня это архи-важно ибо болеть не по кайфу + контачу с людьми в группе риска. сейчас болею ковидом, и думаю после того как закончу и сдам анализы то уже решать куда и как двигаться.
2)уже непосредственно выбор направления. так то бы я дальше хотел заниматься ткд, но мне в моем зажопье уже намекнули что я слишком старый для этого 24 года лол, но сказали можешь попробовать, но там у всех блять тренировки в три часа дня, при том что работа у самого до 18. есть одна баба которая тренит с 18:00, но она тренит исключительно девок и я туда не попадаю. так что этот варик отваливается. есть еще варик пойти на ммач где ведут базовые самбисты к которым я как раз в том году и был, но мне что то не очень нравилось тк тренировки оч часто сливались из за того что тренера сваливали на соревы + бывало так что на тренировку собиралось человек по 10, а иногда по 2. из за чего даже что то новое изучить нельзя было либо поспарринговаться. и есть другие чуваки которые ведут ммач, но там уже базовые каратисты. про них я нихуя не знаю. либо же просто забить на все хуй и свалить в тот же бжж.
конечно после того как выздоровлю и обследуюсь у врача то буду выбирать исходя из его советов, но и мнением анона так же пренебрегать не буду. поэтому и пытаюсь найти золотую середину
1)как тренить то с другими людьми если ссышься контачить и заболеть? для меня это архи-важно ибо болеть не по кайфу + контачу с людьми в группе риска. сейчас болею ковидом, и думаю после того как закончу и сдам анализы то уже решать куда и как двигаться.
2)уже непосредственно выбор направления. так то бы я дальше хотел заниматься ткд, но мне в моем зажопье уже намекнули что я слишком старый для этого 24 года лол, но сказали можешь попробовать, но там у всех блять тренировки в три часа дня, при том что работа у самого до 18. есть одна баба которая тренит с 18:00, но она тренит исключительно девок и я туда не попадаю. так что этот варик отваливается. есть еще варик пойти на ммач где ведут базовые самбисты к которым я как раз в том году и был, но мне что то не очень нравилось тк тренировки оч часто сливались из за того что тренера сваливали на соревы + бывало так что на тренировку собиралось человек по 10, а иногда по 2. из за чего даже что то новое изучить нельзя было либо поспарринговаться. и есть другие чуваки которые ведут ммач, но там уже базовые каратисты. про них я нихуя не знаю. либо же просто забить на все хуй и свалить в тот же бжж.
конечно после того как выздоровлю и обследуюсь у врача то буду выбирать исходя из его советов, но и мнением анона так же пренебрегать не буду. поэтому и пытаюсь найти золотую середину
Сап.
Хочу наконец-то научиться подтягиваться, да и в целом превратить это в привычку. Поясните пожалуйста за турники в дверной проем. На что стоит обратить внимание при покупке, каковы нюансы? Зависит ли выбор турника от материала в дверном проеме и т.д.
Хочу в коридоре турник использовать. Я так понимаю, обои в любом случае наебнутся от давления турника?
Думаю, купить такой
https://www.sportmaster.ru/product/1192751/
Хочу наконец-то научиться подтягиваться, да и в целом превратить это в привычку. Поясните пожалуйста за турники в дверной проем. На что стоит обратить внимание при покупке, каковы нюансы? Зависит ли выбор турника от материала в дверном проеме и т.д.
Хочу в коридоре турник использовать. Я так понимаю, обои в любом случае наебнутся от давления турника?
Думаю, купить такой
https://www.sportmaster.ru/product/1192751/
Понял, спасибо.
Запишусь. Добра вам, опять нос ломать придется, эх
Осталось тред найти тут, ато мма или борьба тока
Смотрел ролик одного физкультурника, он сказал что спорт это сила тела и сила воли. Я никогда не думал про спорт, что там есть ещё элемент воли.
Как эта воля проявляется в спорте можете рассказать? Личном, и соревновательном и командном спорте.
Ну ты, конечно, даешь. Воля -- это, можно сказать, основной элемент спорта. Когда уже нет сил и хочется просто, чтобы все это закончилось, один останавливается, а другой продолжает. Так проявляется сила воли.
Потому что физические возможности тесно связаны с психологическим состоянием, и все, от легкого волнения до неуверенности, может похерить весь результат тренировок. Поэтому психология также важна как физ.подготовка, условные воля и сила. Тем более сейчас, когда на спортсменах такая ответственность и каждый обсер фиксирует камера.
Попробуй позаниматься чем-нибудь в системе. Особенно самостоятельно. Быстро поймешь.
Какое БИ лучше для сосницкого 15 лет неплохой физической подготовки, но до этого никаким БИ не занимавшимся? Для самообороны, соревнования и проч не нужны.
Варианты такие:
- Бокс правда ли, что голову отбивают?
- Тайский бокс
- Самбо спортивное, боевое 16+
Перцовый баллончик.
Имеется, однако перцем залить будет "нипапацански" и авторитета не даст. Только против нескольких рож использовать.
Пока склоняюсь к тайскому, тк ближе к дому.
>Для самообороны,
>соревнования и проч не нужны
Это только в шмертельные. Либо в фитнесс-клубы, там ведь в том числе и всякий бокс преподают обывалам. А нормальному спортивному тренеру ты с таким подходом на хер не нужен.
Тренера разные бывают
Не нашел треда про тренажеры.
Подскажите домашний степпер до 12к, который не шумит и не скрипит.
Подскажите домашний степпер до 12к, который не шумит и не скрипит.
Чет я нихуя не понял, что с кикбоксингом насчет олимпиады? Я читал, что ведутся какие-то рассмотрения кикбоксинга как олимпийского вида спорта. И че? И че? Я на странице олимпиады в токио глянул виды спорта, там нету кикбоксинга. Ну, ок. А в 2к24 собираются кикбоксинг делать олимпийским видом или нет? И вообще собираются когда-нибудь сделать олимпийским? И что насчет тайского бокса?
Вот тоже интересно, в частности про муай-тай , его гораздо интереснее смотреть, чем бокс-карате и т.д
Анон, вопрос касательно подтягиваний.
Как построить "программу" пути к первому подтягиванию? Могу подтянуться примерно на 75% до завершения упражнения, но дальше никак. Сколько раз подходить к турнику за день, или через день, стоит ли делать походы, просто "вися" на турнике, если после предыдущих попыток не осталось никаких сил? В общем, хотелось бы услышать совет от тех, кому приходилось начинать подтягиваться с нуля, ну или кто хорошо разбирается в развитии мышц спины.
Из снаряжения дома - турник "3 в 1", скамья для жима лежа, 2 разборные гантели по 10кг каждая.
Как построить "программу" пути к первому подтягиванию? Могу подтянуться примерно на 75% до завершения упражнения, но дальше никак. Сколько раз подходить к турнику за день, или через день, стоит ли делать походы, просто "вися" на турнике, если после предыдущих попыток не осталось никаких сил? В общем, хотелось бы услышать совет от тех, кому приходилось начинать подтягиваться с нуля, ну или кто хорошо разбирается в развитии мышц спины.
Из снаряжения дома - турник "3 в 1", скамья для жима лежа, 2 разборные гантели по 10кг каждая.
Жирный штоле, хуле там не мочь? Становись на табурет на уровень 75% и вытягивай. Ставновись на табурет с трубой под щами, разгибай руки и опускайся в вис. Руки привыкнут через день-два сделаешь свой первый раз, целка.
Омежка жирная не может ни разу подтянуться, еще и обзывается пидорасами.
Орнул.
Харкнул в твою жирную омежную морду, и че ты сделаешь чмо?
я другой анон, и хуй тебе на жопу положу, а ты и не против, моя шлюшка. Кидай тг свой, чмо.
>я другой анон
Блядь какой же пиздец на хуй. Съеби в свою тележку, бидло.
Че то осел в общаге как чмо и набрал веса и такой подумал пора заканчивать с этим.Решил со скакалки начать и вот вопрос при росте 189 и весе 96 не ахуеют ли мои колени и суставы ?
Иди почитай что такое аноним, другой анон, блядь. И съеби в свою тележку уже, быдлоу.
Недавно купил протеина. Занимаюсь тренировками во вторник, четверг и Субботу. Как посоветуете употреблять и есть подводные в его использовании?
хорошо бы озаботиться этим вопросом до покупки протеина, хотя там ничего сложного. У тебя какой хоть?
Ты напиши ты дрищ или ты жирный, от этого многое зависит как бы. Какой рост, вес, возраст. Если ты жирный или большой, то тебе будет сложнее и займет больше времени и есть смысл ебаться с доп. упражнениями.
Пока не сможешь сделать 2 раза полноценных за подход, твой максимум за день 10 раз. Сейчас может быть 5. Подходы нет смысла делать, имхо. Вис развивает силу хвата, предплечья и пальцы. Если хочешь подтягиваться 20+ то есть смысл висеть. Для первого подтягивания нет смысла висеть.
Отдых зависит от твоего восстановления. Если молодой, спишь 7+ часов, жрешь нормально, то ебашь каждый день, 1 день выходной. + выходные по самочувствию.
Например, ты сможешь подтянуться 1 раз и будешь за день подтягиваться 10. У тебя скорее всего связки заболят в локтях. Нужно будет сделать паузу в недельку.
>скамья для жима лежа, 2 разборные гантели по 10кг каждая.
Подтягивания это спина в основном.
Начинал летом раз с 3х, щас 16 подтягиваюсь.
>Становись на табурет на уровень 75% и вытягивай. Ставновись на табурет с трубой под щами, разгибай руки и опускайся в вис.
Если ты жирный/большой, то совет полезный. В разных фазах подтяваний немного разные мышцы работают, так что есть смысл только верхнюю фазу отдельно потренить. Негативные подтягивания, когда начальная точка уже над перекладиной, тоже полезны. Можешь делать если жирный или для разнообразия.
Главный совет - дрочи подтягивания. Количество перерастает в качество. 10х0.75 = 1 нормальное через пару дней.
А какие вопросы есть?
Да просто спросил. Купил сам недавно, сложно пиздэээээц. А раньше треды живые были, думал почитаю хоть, веселее будет. Ну да ладно.
Хочу заняться рукопашным боем. Какая экипировка для этого нужна? Будет достаточно кимоно для карате? Какие перчатки используются в рукопашке?
найди типов вк твоего района, которые играют. баскетбол в митино и т.д. Рано или поздно на нужных выйдешь. Алсо, это всегда, насколько я помню, сводится к тому, у кого есть мяч, дырку найти куда проще.
Сходил на пробные тренировки по грепплингу и по боксу, бить и бороться понравилось. Мой выбор секция мма? 40 лвл, раньше не занимался. Спасибо.
Вообще, от целей зависит. В 40 лет уже не малый риск получения травмы, поэтому BJJ был бы оптимальным вариантом. Но если стоит вопрос идти ли на ММА, то это вполне возможно. На ММА всегда хватает разного народа, там есть начинающие всех возрастов. Есть умеренная акробатика, как в той же борьбе. Единственный нюанс, что много спаррингов, поэтому если есть возможность, ищи секцию для начинашек.
Спасибо, Анон! Наслышан об относительной нетравматичности бжж, тем не менее после первой тренировки опухли два калена, спина заболела и кто-то мне на кисть наступил до искр из глаз, вот на боксе только по лицу насовали. Вроде как бокс и бжж считаются не особо травмоопасными сами по себе, а когда вместе (мма, боевое самбо, кудо, арб) то, говорят, травм не избежать, не знаешь, почему так? Цели у меня сугубо практические- научиться драться, соревноваться и посредством этого обрести спокойствие и веру в себя.
>Цели у меня сугубо практические- научиться драться, соревноваться и посредством этого обрести спокойствие и веру в себя.
Ну в этом плане помогает любое контактное единоборство, бокс подойдет и мма тот же, спарринги тут главный секрет.
>не знаешь, почему так?
Честно говоря не слышал об этом, может связано с тем, что все сразу используется, и удары, и болевые.
>первой тренировки опухли два калена, спина заболела и кто-то мне на кисть наступил до искр из глаз, вот на боксе только по лицу насовали
В 40 лет реально можно на любой тренировке развалиться, особенно с непривычки. Лучше конечно с терапевтом проконсультироваться. Единоборства очень нагружают организм.
Видишь, на BJJ могут быть растяжения, ушибы. А в боксе придется время от времени получать по голове, а это для сосудов мозга пагубно, тем более в немолодом возрасте. Поэтому нужно как-то так искать группу, чтоб там комфортно было работать новичку, это не проблемно на самом деле.
Есть универсальный рецепт. У нас тут как раз тематические треды, там можно спросить. И по боксу, и по BJJ отдельно. Выберешь что душе угодно и можешь там консультироваться.
я, можно сказать, мимокрок здесь (ответил на два вопроса на доске), но даже я, прочитав, что ты написал, рекомендую забросить опасные трени с непойми какими рандомами и стремиться к комфорту, как писал анон выше.
Если ключевое - уверенность в себе, на мой взгляд совершенно необязательно для этого получать по морде или давать кому-то. Может быть, командные игры какие-то лучше будут. Рекомендую обратиться к медицинскому психологу, кстати, может оч сильно помочь.
Да любой спорт если партнер долбаеб и тренер не следит может быть опасен. Хз почему бжж считают безопасным - там тоже простор для долбаебизма большой. Наверно чисто потому что нет амплитудных бросков, но когда кто-то будет не расчитывая сил будет ломать руку тебе от этого легче не будет.
Почему смешенные опаснее - потому, что на лоу лвл там все нахватались разного (бросков, ударов..), а делают все хуево. Т.е. условно за месяц в борьбе ты будешь дрочить один бросок 100 раз, в боксе удар 100 раз, а в смешке по 50 раз каждый. И результат будет хуже, а значит и травмоопаснее.
Когда-то такие штрафные были? Они сейчас есть и за что назначаются?
Да, свободный удар, когда вратарь намеренно берёт в руки от своего игрока. Бить нельзя, нужно разыграть
Получается, можно покатить на полметра в сторону, а второй пробьет?
Да, так и делают.
Чет я нихyя не понял, что c кикбокcингом наcчет олимпиады? Я читал, что ведyтcя какие-то pаccмотpения кикбокcинга как олимпийcкого вида cпоpта. И че? И че? Я на cтpанице олимпиады в токио глянyл виды cпоpта, там нетy кикбокcинга. Нy, ок. А в 2к24 cобиpаютcя кикбокcинг делать олимпийcким видом или нет? И вообще cобиpаютcя когда-нибyдь cделать олимпийcким? И что наcчет тайcкого бокcа?
>как олимпийcкого вида cпоpта
Есть такая хрень как WORLD GAMES. Там бильярд и прочие игры которые не попали на ОИ, турнир проводится под патронажем ОИ. Твой кикбоксинг наверно добился находится там на ВОРЛД ГЕЙМС, а не ОИ. Но когда новости пишут то журналисты могут слова олимпийский и прочее возвести в абсолют и нить треяется, что это олимпийский задел и турнир под олимпийским патронажем, раз в 4 года. Почти как ОИ. Это кладовка для видов спорта которые не могут быть на ОИ.
For the first time, Kickboxing was included in the World Games 2017 as an invitational sport.
Kickboxing will participate on the official sport program of TWG(THE WORLD GAMES) 2021 in Birmingham (USA), from 15th to 25th July 2021.
Почему у вас нет треда про волейбол?
Был
кпаырогл апцкнли вприуне, орп. Ипонратии проае, порнгетм опегим.
Не могу найти роликотредю
Сходи в скейтотред!
Почему, когда я торможу двумя коньками - летит мало снега. Спрашивал у хоккеистов - один ответ. Ну там епты ну карочи ногу ставишь и оно летит.
То есть вся проблема заключается в отсутствии большого количества ледяной крошки. Качество торможения прекрасное. Скорость большая.
в хоккейном уже был
То есть вся проблема заключается в отсутствии большого количества ледяной крошки. Качество торможения прекрасное. Скорость большая.
в хоккейном уже был
Александр Емельяненко гуляет с Кадыровым. Резеденция, зоопарк Кадырова Виктор 08/04/21 Чтв 15:57:15 #955 №2322385
Российский боец тяжёлого дивизиона Александр Емельяненко выложил в сеть 10 минут своей воскресной прогулки с главой Чеченской республики Рамзаном Кадыровым. Прогулка прошла за пределами Грозного в огромном пригородном имении Кадырова. На видеозаписи модно оценить, в насколько роскошных условиях живёт Кадыров https://www.youtube.com/watch?v=l-cel3pZkR0
Хочу пойти на самбо или дзюдо, какие подводные?
Мне 19
Мне 19
бля, нaвеpнoе нaдo вoпpoс в физaч зaдaть. сoppян, пpoмaзaл paзделoм
test
gg
Перекaтитке ктo нить бoкco-тред плиз, мб фaк кaкoй дoбaвить, coветы нoвичкaм тaким кaк я, пoлезнocти вcякие
https://2ch.hk/sp/res/1873821.html
Какие продукты нерекомендованно потреблять спортсмену-единоборцу?
Есть где тред с лч?
Нет, только эмома и формулаэ.
в /fiz могут подсказать
Возможно ли в 18,5 лет вкатиться в какой нибудь спорт, с перспективой стать профессионалом. Думаю ближе футбол и бокс. Заминался кикбоксом около года в 5 классе, на улице мяч с посонами гоняли. Последние 1,5 года ссычевался, образование 9 классов, буду поступать в шарагу нынче. Работал на конвеере игрушек месяц не понравилось. Вообще не хочу быть рабом. Сам достаточно крепкий физически, в школе были отличные скоростные и силовые показатели, плюс сам по себе оч дёрганный и импульсивный, тяжело на месте усидеть, как говорят «черви в жопе».
Возможно, Уайлдер и Нганну ещё позже вкатились и нормально, но нужно выиграть в генетическую лотерею. Нихуево выиграть, а не на уровне "силач класса" или даже "силач школы".
Насчет игровых видов спорта не знаю, но в единоборствах модно развиться
Футбол забудь, там в 18 уже карьеру заканчивают, если не фартануло. В бокс можешь попробовать, но скорее всего у тебя на районе только дюшка с "советской школой". То есть, отбор в любителях из сосницких.
А тебе нужно именно профиком становиться, хз есть ли в твоем Каторжанске проф зал с годным тренером и потянешь ли ты его по деньгам.
> Футбол забудь, там в 18 уже карьеру заканчивают, если не фартануло.
А че так рано ? Этож не балет, где с детства гибкость развивают, тем более учитывая что мы в рашке, а не в Англиях, бразилиях и т.д где клубов дохуялиард на квадратный метр.
>Нихуево выиграть, а не на уровне "силач класса" или даже "силач школы".
Я думаю ты переоцениваешь роль генетики, сильно переоцениваешь.
Почему в мама так много жирных? Что им это даёт, какие профиты? Если ты проф боец, это твоя жизнь, то почему бы не попахать и не заменить жир мышцами или сбросить его на худой конец?
Где там много жирных? Разве что в тяжах, но жирные тяжи есть и в боксе, борьбе и ТА.
в единоборства можно и в 25 даже. А про футбол забудь ,просто забудь.
ты не забывай в каки странах они начали заниматься. мало одной генетической лотереи,бабки и связи еще нужны. плс на западе очень развит любительский спорт,потому там много профиков,кто поздно пришел в спорт.
Ну, а чем ещё можно тащить, если пришёл в спорт почти в 20? Опытом? Техникой?
>в единоборства можно и в 25 даже
Профессионально - хуй там, выше чемпиона водокачки не поднимется.
Внезапно, пусть идет в бодибилдинг или маргинальные виды спорта, вроде десятиборья, где есть шанс вывезти трудом вместо таланта.
>не хочу быть рабом
Если это синоним "не хочу работать", то любой, вообще любой спорт для тебя закрыт.
>А че так рано ?
Миллионы пиздюков по всей стране, не желающие быть рабами. У тренеров профкоманд слишком большой выбор, чтобы брать 18-летнего старпера без таланта Рональдиньо.
Я бы на твоем месте в этом году подогнал ОФП до приличных показателей, хотя бы до нормативов ГТО. Если сможешь, то с базой уже будешь решать, куда идти и что делать.
Алсо, самый реальный для тебя вариант - поступить после шараги на факультет физкультуры и идти хуярить учителем/тренером. То же самое нерабство, только даже результаты самому давать не нужно.
Хуйню мелешь,полно бойцов кто начал в 25 и даже в 30
Да это обиженка какая-то
>Хуйню мелешь,полно бойцов кто начал в 25 и даже в 30
Профессионалов, у которых это основной заработок? Смешно.
На одного победителя в генетическую лотерею - сотни, которые элементарно начали раньше.
>Да это обиженка какая-то
У меня сгорело с этого конченого. В 18 оказалось, что работать не хочу, хочу играть в футбол. Ну успехов, хуле.
>Вообще не хочу быть рабом. Сам достаточно крепкий физически, в школе были отличные скоростные и силовые показатели
Стрелка, топдог, хардкор примут тебя с распростёртыми объятьями.
>Стрелка
Не платят.
Есть ли здесь тред по спортивному фехтованию? Ткните носом, пожалуйста.
Здpaвия желaю,
Hедaвно нaчaл кaчaть pуки и словил стpaнную пpоблему - у меня болит (слaбaя, ноющaя боль) венa нa левой pуке. Еще я испытывaю непpиятные ощущения пpи сгибaнии pуки сpaзу после тpениpовки. Это венa, котоpaя нaходится нa сгибе локтя и из котоpой обычно кpовь беpут.
Что это может быть зa болезнь? Или это ноpмa?
Влияет ли умеренное потребление алкоголя и прочего на спортивные результаты?
лол а где же тред о короле спорта футболе?
для футбола есть отдельная доска - /ftb
В ММА как раз есть надежда,даже в бокс.
Особенно если ты генетический тяж.
Нганну и прочие длясебяторы такие это самые успешные.
Как таковой есть вообще какой нибудь Лобов или же тот же Конор.
Оба под 18-21 год вкатывались.
Деррик тоже в бокс метил.
>лол а где же тред о короле спорта
ММА треды уже давно есть.
Аноны, хз туда ли зашёл петушок
качаю ноги и пресс, до этого сушился. Высушился идеально но остался полсантиметра жира в районе нижнего пресса. Везде жира 0%, а тут ну никак. Есть советы? Ем по расписанию, диета, сахар полложки на кружку, кардио - велосипед.
качаю ноги и пресс, до этого сушился. Высушился идеально но остался полсантиметра жира в районе нижнего пресса. Везде жира 0%, а тут ну никак. Есть советы? Ем по расписанию, диета, сахар полложки на кружку, кардио - велосипед.
Тебе эти полсантиметра мешают разглядеть свой микроопенис, да?
проиграли
массаж и таблеточки
Пиздец, почему я не могу в борцетред зайти? Перенаправляет на архив и пишет что треда не существует
Контeкстная какого-то хуя мнe SUP-боpды peкламиpуeт
Заинтepeсовали, иpоды-живу возлe моpя, хоть и засpанного, тeм болee 17-20к за возможноe новоe увлeчeниe это нe так уж и много.
Что думаeтe? Это физуху pазвить поможeт?
>Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz.
Пикрелейтед это спорт или фитнес?
Фитнес, но если они соревнуются, то спорт.
А если это делают для интертеймент?
Активность.
Будущая практика для хирурга ортопеда.
>педа.
Ловите педераста!
Спортач, посоветуй астероид-протеин для нуба. Дома занимаюсь, но недоедаю. И где дешевле брать?
Спортач почему каждый раз сосем в футболе?
В чем причина?
В чем причина?
>В чем причина?
В команде нет годных футболистов.
Слишком серьёзно подходим к дело и любой матч ассоциируем с гомосексуальным половым актом.
Оказывается тупость борцов это вовсе не мэм и стереотип.
Что колол себе пикрилейтед чтобы так раскачаться? У баб обычно ручки-веточки а тут руки неестественно мощные как для бабы. Сама бы она так не накачалась, для этого нужен тестостерон свой, который в женском организме в принципе не вырабатывается(потому что это мужской гормон).
Что ты там нашел раскачанного лол
Она наоборот вобла сушенная
Только ноги есть
Дай линк на нее плиз
Ты пиздец долбоеб, братишка. Зачем рассуждаешь о том, в чем вообще нихуя не вдупляешь? На фото как раз ручки-веточки, выделить как раз можно сухость, к которой женщины, за небольшим исключением, не склонны. И то, it depends on дохуища факторов и уж точно не должно удивлять в тех случаях, когда она с детства серьезно тренируется (как очень многие бойцухи и делают). Тестостерон у женщин вырабатывается, точно также, как у тебя вырабатываются пролактин и эстрадиол. Большая часть тестостерона секретируется яичками, но есть еще тесто из надпочечников + это мы даже не берем такие недоступные для васяна с имиджборд вопросы как индивидуальные особенности рецепторов, их разная активность у разных людей в разных регионах организма в разные, блядь, промежутки времени. Не выебывайся, короче, на фото обычная спортивная вобла, моя первая жена при той же сухости заметно здоровее была без всякой фармы и с говнопитанием (но МС в 15 и вообще тренировки с 5 лет).
Ok
7665
Привет.
Мне 24, форма средняя. Начал смотреть канал БоБо, заинтересовался, короче, БИ.
Интересует направление/стиль, который укрепит боевой дух и тело и даст навыки на улице без лишнего травматизма и агрессивного скота из тренирующихся. Борьба мимо.
Ну и без всякой хуйни типа бесконтактного боя и прочего. Сам из дс, в ебыч получить, в принципе, не боюсь и не омежка, но надо в меру. Хочу увлечься, короче.
Бокс
Винь-чун.
Бокс, вин-чунь.
Чому меня в ОИ-тред не пускает (404), хотя другие аноны в нем отписываются? Че это за хуйня?
Историю браузера/куки почисти
куки одного только двача почисти и хватит. Комп перезагрузи если куки не хочешь удалять.
Привет, братва.
Такая ситуация: в школе активно занимался тхеквондо, потом рукопашным боем. Все было хорошо, ездил на соревнования, побеждал, одна беда - травмы. Сотрясы были постоянно, нос ломали, про вывихи всякие вообще молчу. В связи с этим появились проблемы со здоровьем и о боевых видах спорта пришлось забыть. На какое-то время вообще спорт забросил. Недавно снова начал, хожу в зал, но качалка заебала и хочется перейти во что-то более интересное. Я, конечно, сразу вспомнил про БИ, но боюсь, что снова будут травмы, особенно боюсь травм головы и шеи. Плюс я уже не ребенок (24 годика) и травмы, вероятно, будут переноситься тяжелее. Соответственно, вопрос, стоит лезть вообще снова в единоборства? Как у вас с травмами обстоит вопрос? Есть ли какие-то единоборства для старичков, типа меня, чтобы вроде и спаринги были, но и особых травм не было?
Такая ситуация: в школе активно занимался тхеквондо, потом рукопашным боем. Все было хорошо, ездил на соревнования, побеждал, одна беда - травмы. Сотрясы были постоянно, нос ломали, про вывихи всякие вообще молчу. В связи с этим появились проблемы со здоровьем и о боевых видах спорта пришлось забыть. На какое-то время вообще спорт забросил. Недавно снова начал, хожу в зал, но качалка заебала и хочется перейти во что-то более интересное. Я, конечно, сразу вспомнил про БИ, но боюсь, что снова будут травмы, особенно боюсь травм головы и шеи. Плюс я уже не ребенок (24 годика) и травмы, вероятно, будут переноситься тяжелее. Соответственно, вопрос, стоит лезть вообще снова в единоборства? Как у вас с травмами обстоит вопрос? Есть ли какие-то единоборства для старичков, типа меня, чтобы вроде и спаринги были, но и особых травм не было?
Без травм никак, даже в бжж.
А что без спарингов никак нельзя? Ну там просто работать со снарядами или как в каратэ ката разучивать?
Нет, конечно. Ну имхо это полная хуйня, ты можешь сколько угодно с мешком работать, но с живим человеком все совершенно по другому будет.
Не знаю даже с чем сравнить, ну типа как в доту играть соло в лобби, учиться крипов добивать и скиллы прожимать.
Борьба есть, гейплинг.
Подскажите куда вкатиться с данными :
рост 185 вес 83кг говна
Выбор между ударкой и борьбой.
Ударка нравится но мне думалку отобьют боюсь, а она мне для работы нужна, но зато удар быстро поставлю и для улицы самое то для защиты
Борьба тоже думаю неплохо, но учиться с 0 кого-то кидать годами буду. А для улицы борьба как защита такое себе когда противник не один.
Цель поддержание себя в форме а не быть мешком с дерьмо, а также чтобы быдло боялось если вдруг что.
рост 185 вес 83кг говна
Выбор между ударкой и борьбой.
Ударка нравится но мне думалку отобьют боюсь, а она мне для работы нужна, но зато удар быстро поставлю и для улицы самое то для защиты
Борьба тоже думаю неплохо, но учиться с 0 кого-то кидать годами буду. А для улицы борьба как защита такое себе когда противник не один.
Цель поддержание себя в форме а не быть мешком с дерьмо, а также чтобы быдло боялось если вдруг что.
Ты думаешь на борьбе сотрясы ловить не будешь? Лол
Перец купи и физкультурой занимался.
Ну, тут надо с залом заморочиться, найти где не бьют на спаррингах в усмерть и думалка будет в порядке. Найди зал для начинающих, тогда точно ничего не отобьют.
Посоветую трюковый самокат. Быдло боится, обходит стороной, можно бить самокатом с брая в ебало.
Перец и так ношу с собой, мало ли бродячие собаки или еще что, но его не заюзаешь где то в ТЦ или в лифте, а уж в ветренную погоду есть шанс и себе задомажить, так что нужно применять по уму.
А вот что на борьбе от падений есть сотрясы это понимаю, но думаю их все же меньше чем в том же боксе.
Выбор у меня в мое районе есть
Есть кик и муайтай - куда хочу сходить посмотреть
Есть еще грэплинг/бжж, думаю там сотрясов меньше будет.
Ну и все в целом, больше для взрослы секций нет, но в качалку как раньше я не хочу ходить она мне за несколько лет настоебенила. Вечерами в КЧ даже тренажер не займешь и туже штангу, офисного планктона жопой жуй, вот и смотрю на групповые.
Согласен, надо тренеров смотреть, но думаю в платных залах для новичков должно быть норм
Тем более я им деньги плачу, а не как в ДЮСШ где все бесплатно и тренер из молодых делает спортиков, а тами за бесплатно бошку отбивают
ой просто иди нахуй самокатобыдло. Кого ты там пиздить собрался самокатом зумерок?
Бокс для любителя на порядок безопаснее борьбы.
Двачую. Пришел я в зал ппрвый раз. Где-то в середине тренировки тренер дал задание - типа один обхватывает другого со спины и держится. А задача другого- его сбросить. Через 2 минуты меняемся. Так вот мой партнер кувырком два раза ёбнул меня бошкой об мат так, что у меня в глазах потемнело. А когда начал вставать со мной и слэмить, я решил, что больше я сюда не приду.
Ну на хуй эту борьбу.
Борьба для гомиков, бокс/кикбоксинг для мужиков.
Но это не отменяет того факта что гомоборцуха на изи заломает боксера, стоит отметить
Как становятся десятиборцами? Типа, приходят в секцию, как следует ничего не получается, но в среднем норм?
Только учти, что если ты старше 10 лет, то начинать заниматься борьбой бессмысленно. Максимум, сможешь заломать бухого батю.
Второе: борьба скорее для нормальнокунов и жиробасов. Если ты, как я, дрыщ с тоненькими ручками и весом 50кг, то даже занимаясь, хуй ты вывезешь техникой 100кг подпиваса, а именно столько весит среднестатистический россиянский мужик на улице.
Ни слово про месси?
Да. Одноборье->троеборье->пятиборье и т.д.
Бамп вопросу.
Лол блядь, какой еще вкат? Покупаешь балансборд и балансируешь на хуй))
Баланс-борд это подсобка для многих видов спорта
Кто-то может подсказать, почему когда я подтягиваюсь широким хватом сильно забиваются предплечья и как это исправить?
попробуй тхэквандо (ITF), там научишься работать ногами хорошо и руками средне, а если не будет хватать рук, то в бокс или в кикбоксинг
Че за иконки?
Антоши, а тред по сап бордингу был/есть ? Никак не могу найти, гугл выдаёт сап двач и прочее...
Это ближе к категории /out-a
Ну там где походы по грибы, палатки, перевал дятловa и т.д.
Смотри, если убрать борьбу, то остаются бокс, тайский бокс, кикбоксинг. Остальное либо не рабочая вата восточная, либо экзотика в которой надо ещё поискать хорошего тренера, локацию подходящую и т. д.
Бокс это основа уличного боя, без него никуда, но если попадётся оппонент борец/ММАшник - то приехали, ибо ударить может каждый, а бороться нет, боксеры на земле как слепые котята, не знают что делать. Есть ещё такая поговорка у клана Грейси: «Любая драка заканчивается на земле». Я это к тому что, для самообороны, все же надо уметь бороться, даже хотя бы если сбили с ног или жирдяй какой на тебя запрыгнул сверху и давит весом. Идеально если хочется все и сразу, это САМБО/ММА, одному втащил в бороду, второй полез тебя душить - бросил его через бедро. Борец, обрабатывает только одного соперника, пока душишь одного, кореш его голову тебе всю распинает - поэтому смешанный стиль это лучшее для самообороны.
Начни с бокса, физу подтянешь, перестанешь бояться ударов, чувство дистанции появится, в спаррингах почувствуешь что такое бой и т.
P. S. Лучшая драка это та, которой не состоялось.
Попробуй BJJ, его называют йогой для мужчин, в Бразилии им деды занимаются до глубокой старости, но как сказал анон выше, там тоже есть травмы. Я занимался тоже много чем, от бокса до ММА и скажу что BJJ реально менее травматично, а если бороться только с колен без стойки, то становится сложно травму схватить, если только не с новичком - верзилой борешься т. к. они всегда грязно работают.
Найс пример, всегда бомбит, когда вижу в соцсетях, как какие то васяны ходят на бокс и бьют по лапам годами, они думают что умеют боксировать.
Спасибо Антоша, чекну.
А турник изогнутый или прямой?
прямой
Тогда после последнего подхода не слезая виси ещё тридцать секунд, чтобы руки крепли. И ещё, когда подтягиваешься, предплечья должны быть примерно перпендикулярны перекладине, тогда они лишней нагрузки не получают.
Понял, спасибо!
Двачую адеквата. Про мма добавлю, что туда лучше с какой-то уже базой приходить, после бокса или борьбы. Совсем с нуля будет очень тяжело и прогресс будет медленный.
В каких видах можно максимально быстро и ненапряжно получить звание мастера спорта ?
собираюсь в 35годков
пойти на мма благо недалеко зал открылся
отговорите меня
ряя старпер скуфидон, ряя тебя там прибьют
пойти на мма благо недалеко зал открылся
отговорите меня
ряя старпер скуфидон, ряя тебя там прибьют
В любом. Десять лет труда, немного таланта и все.
Долбоеб, зачем тебе ебла бить в 35? Гештальт закрыть? Иди на спортивные танцы, йогу или гимнастикой займись.
Молодежь при минимуме подготовки тебя все равно в салат разъебывает, а для здоровья драчками заниматься - полная херня.
мимо-борцуха-34-уровня
Двочую, че за удовольствие по ебалу получать.
>спортивные танцы, йогу или гимнастикой
для пидоров
>Молодежь при минимуме подготовки тебя все равно в салат >разъебывает, а для здоровья драчками заниматься
маняфантазии,разъебет тот,кто физически силен и тренит, так большинство зумерков дрищи нахуй недошенные взросшие на детском питании,так что хуйню не городи недоборец
мимо анон
По факту - если тренер имеет хоть какую-то базу - ты ее получишь. Если не имеет нихуя - нахуй не нужно.
Лучше иди в бжж. Или в бокс.
>мимо анон
Лол, хокгеист, твои посты бросаются в глаза столь же явно, как если бы ты с аватаркой сидел.
слабая маня,спок
я с перерывами страдал хуйней еще с 20ника
там вин чун хуйчун, потом кикбоксинг, после мма
лет в 29 забил
> гимнастикой займись
скучно висеть на кольцах и делать стоечки на руках
>йога
годна лишь чтоб телок оттудава ебать
>спортивные танцы
как морская свинка, нет эстетики танца и нет спортивного духа
>годна лишь чтоб телок оттудава ебать
>
Как к ним подкатить на занятии?
Или типа на ретритах всей хуйне? Ну этол тогда самому йоганутым придется стать
Кому зашёл сама к тебе подкатит ну или не отморозит
>Ретрит
Та срать они на него хотели, это пыль в глаза, чтоб пизду выгодно пристроить
Кому зашёл сама к тебе подкатит ну или не отморозит
>Ретрит
Та срать они на него хотели, это пыль в глаза, чтоб пизду выгодно пристроить
Мне 34 и я неспортивная корзинка. Сходил и сразу дам 2 совета:
1. Ищи отдельную группу для старых инвалидов. Я пришёл и был на 10 лет старше тренера, которому 24. Весь зал - пиздюки 16-20 лет, занимающиеся лет с 5. Реально подыхал от перегрузок. Кувырки, мостики, бёрпи - одной разминки на две полноценных тренировки мне хватило бы.
Спросил у тренера, может, в другое время есть группа здоровья, но он сказал, что такую группу не наберёт, желающих мало. Потому надо заниматься в этой.
2. Если таки пойдёшь в такую группу малолеток, как я написал, то иди с другом. Вдвоем, взрослые и адекватные. Иначе соревнующаяся молодёжь всё здоровье отнимет. Они реально ебанутые и пытались сходу убить взрослого дядю. И это им охуенно удавалось. Дал тренер упражнение, типа один другого со спины обхватывает, а задача второго - его сбросить. Через 2 минуты - меняетесь. Меня пиздюк так стал слэмить и кувыркаться со мной, что чуть не убил. И, разговаривал со знакомым, который также на тайский ходил - пока с другом, всё охуенно. Друг дропнул - в паре с малолетками отбили все ноги и рёбра. Ну на хуй.
Скажи, пожалуйста, как "неспортивной корзинке" пришло в голову в 35 лет пойти заниматься не просто самым травматичным единоборством, а ещё и делать это в кампании малолетних долбоебов с амбициями?
Ну, как бы я с детства был слабым травимым дрыщем и сычом. От физкультуры освобожден, спортом не интересовался.
Но в 28лвл коллега по работе почти силой затащил меня в кокочалку. Типа будет из меня человека делать. И внезапно, мне понравилось. Я несколько лет ходил в кочалку. В это время как раз случился пик популярности Конора Макгрегора, превратившего ММА из ноунэйм спорта в популярный спорт. Я стал смотреть бои, мне внезапно, тоже понравилось и я стал разбираться в них.
Потом был пиздец в жизни - с работы дропнули, тянка дропнула, батя умирал от рака. Года два мне было не до качалки.
Потом всё наладилось потихоньку (нашел работу, тянки и бати по прежнему нет). И снова стал ходить в кочалочку. Но её закрыли из-за короны. Стал заниматься на турничках, бегать. А тут кореш пошел на тайкий бокс. Правда, он йоба спортсмен. Но я решил - чем я хуже. А тут, внезапно, в инстаграме реклама "В бойцовском зале Йоба_team_Мухосранс - лето, супер скидки". И совсем рядом с домом. И недораха.
это не самый травматичный вид спорта.
и че вообще доебывать человека,хочет - хай тренируется,потом вас пиздить будет пидоров
Если нет базы, то не советую в мма. Я ходил на мма год, там почти все были либо с опытом бокса/кикбокса, либо борцухи. Мне там на первом же спарринге попался кент, который 6 лет боксом занимался и мне ахуенно от него в нос и по голове прилетало, даже через шлем. Ну и всякие тейкдауны это пиздец, проблеваться только так с непривычки можно. Это реально сложное БИ, винегрет из ударки, вольной борьбы и грэпплинга. Если тебе 35, то наверное ты уже можешь позволить себе персонального тренера по боксу, например, который поставит тебе удар за 3 месяца и погоняет по кардио. Потом можешь попробовать вкатиться в мма. Выше уже посоветовали бжж, тоже поддержу, если есть такие секции.
завтра пойду посмотрю на день открытых дверей че там прикольного
ясн дело я ипал становится в спаринг с молодыми и шутливыми и не потому что стремно получить
как то в 23 годика можешь спокойно бланшами светить в 35 уже по статусу не комильфо
так же само как и не охота идти ванильные условия к персональному тренеру
стремаюсь за кардио, давно кроссы не бегал, недавно с тянкой пешком на 21 этаж лез , а после на 19, чуть не сдох но виду не подал
>посмотрю на день открытых
Вы там ебанулись у себя в РФ каждый день какой-то ебанный праздник, вы работаете вообще или как?
Замануха маркетологов же. Когда дела идут хуёво, начинаются всякие "первая тренировка бесплатно", "приведи друга и получи скидку" и прочая поебень.
согласен это так и есть
Нет он наверное про то откуда время у анона в пнд на день открытых дверей идти
Подскажи Анон, при занятиях борьбой появится ли уверенность на улице как у боксера? Судя по отзывам через пару месяцев бокса человек начинает понимать на что он способен и ему становится спокойней ходить по темным улицам. Появляется ли при занятиях борьбой (бжж)такое же чувство, что ты вот имеешь навык заломать нападающего? Спасибо
>через пару месяцев бокса
Ахахаха. Я знал, что от бокса мозги превращаются в желе, но не думал, что так быстро. За пару месяцев ты даже бегать не научишься быстро, не то, что драться. Особенно в подворотнях где если доебутся, то сразу компанией
>бегать не научишься быстро
очевидно,что быстро бегать это больше врожденные способности. а драться можно научиться
Про уверенность сложно сказать, очень индивидуально всё. Это наверное надо в спаринге победить кого-нибудь из своей весовой, чтобы какая-то уверенность в своих силах появилась. Но за 2 месяца ни в боксе, ни в борьбе такого не будет. В боксе ты первый год только удар будешь ставить и учиться двигаться, а если не повезёт, то на первом спаринге тебе какой-нибудь быстрый и опытный 60кг зумер нащёлкает и твоя уверенность в себе ещё ниже дна упадёт. В борьбе за 2 месяца тоже вряд ли чему-то научишься, физуху подтянешь точно, падать научишься и ну и проход в ноги, неподготовленному человек можешь сможешь сделать. Что-то начнёт получаться только где-то через полгода, если заниматься стабильно.
Дрыщ 30 лвл, которого попустила местная гопота врывается в тред.
Какие у меня есть варики повысить шансы на выживание ?
Пока вижу только варик заливать перцем и бежать. Но у меня включается ебаная злость или гордость я хз, начинаю напягаться тупо не смогу убежать. Недавно чудом не опиздюлился, просто чудом.
Проблема в том, что я реальный рахит - 64 кг при росте 186. Генетика. Любой крепыш схватит и пизда.
Какие у меня есть варики повысить шансы на выживание ?
Пока вижу только варик заливать перцем и бежать. Но у меня включается ебаная злость или гордость я хз, начинаю напягаться тупо не смогу убежать. Недавно чудом не опиздюлился, просто чудом.
Проблема в том, что я реальный рахит - 64 кг при росте 186. Генетика. Любой крепыш схватит и пизда.
>64 кг при росте 186
Пиздец. В первую очередь советую пройтись по врачам, сдать анализ крови и т.п. Если всё ок и это реально "генетика" и ты никогда ничего тяжелее пакета из пятёрочки не поднимал, тогда вот мой рецепт: начини с турника, отжиманий, гантелий, приседаний, составь нормальную программу тренировок и начни нормально питаться. Когда начнёшь подтягиваться больше 10 раз, отжиматься 50, запишись на какой-нибуд силовой кроссфит, если с сердцем проблем нет. Начни жрать креатин, бца, витамины, протеин. Когда подтянешь физуху и прибавишь 5-6 кг мышц, у тебя есть два стула: ударка (бокс/кикбокс/тайский бокс) или борьба. С твоими данными я бы советовал первое, опять же, если здоровье позволяет. Найди персонального тренера, либо с разрядом не ниже кмс, либо того кто готовил каких либо призёров хотя бы областных соревнований. За полгода он тебе поставит удар, научит чувствовать дистанцию. Всё это время ты продолжаешь трениться отдельно и наращивать мышечную массу. Если не долбоёб и не леньтяй, через год будешь пошире в плечах и в состоянии пробить среднему гопнику двоечку по челюсти. Они это почувствуют и приставать уже будут меньше. Всё, приступай!
В жизни всякое бывает. Например, я 188 на 90, может, меньше веса. 26 лвл. Стою намедни на остановке в 22 часов вечера, залипаю в телефон, никого не трогаю, чистый ангел, вида такого, что меня можно тронуть - тоже нет. Остановка пустая совершенно. Идут, судя по их разговорам, школьники. Судя по разговорам – иначе и не поймёшь. Видок у них как у тридцатилетних. Значит, остальные все нормальных человеческих кондиций, но один парень словно толстый баскетболист. Выше и шире меня в полтора раза. Никола Йокич. И вот он берет, прёт прямо на меня, показательно меня задевая своим огромным плечом, чтобы занять место, где я стоял, и все остальные за ним. Возможно, это была школа умственно отсталых, не знаю. Я, конечно, просто отошёл, выяснять отношения с безмозглыми малолетками себе дороже. Правда, это единичный такой случай наезда за долгое время. То есть нарваться на проблемы всегда можно, но чаще всего это неудача. От неудачи ты себя никак не спасёшь. Вопрос надо ставить иначе. Если с тобой регулярно такие неприятности происходят, значит, дело в тебе. И я не думаю, что дело в худобе. Сейчас парни в целом стали более женственно выглядеть, худоба тоже в моде, но чтобы из-за этого кто-то страдал от травли? К тому же, тебе 30 лет. Страдать от травли в 30 лет... В общем, ты понял. Может, стоит сменить обстановку. Может, ты живёшь в каком-нибудь поселке, где одни маргиналы. Попробуй сменить обстановку.
Со здоровьем по жизни худо, нагрузки даются тяжело. Возможно проблемы с мотором. Но в целом подтягиваться, отжиматься могу, даже гиря есть. В общем пока физкультурой позанимаюсь.
>Страдать от травли в 30 лет
Да это не травля, просто обдолбаные подростки шатаются вечером, орут, выебываются. Поселок ну такой - ДС2, спальник.
У меня к председателю опера приходят чуть ли не каждую неделю, мужика отпиздили, другому лицо перцем залили и обокрали, соседке в еблет стукнули и сумку вырвали.
Перед домом лавочка - там по кд бухыч и туса с гоготанием, приеходится по стеночке просачиваться в парадку.
>мужика отпиздили, другому лицо перцем залили и обокрали, соседке в еблет стукнули и сумку вырвали.
Это все статьи на уголовку, че за выводок дегенератов там.
Хз, пчел. Я живу в городе, который сам сплошной спальник, провинция на 200к и у нас такого, чтобы кто-то кому-то в еблет дал, по стеночке просачиваться и тд – нет. Тусы с гоготанием когда в наш двор приходят, так на них первое попавшееся окно наорет так, что те как пришли, так и ушли. А если неадекваты-алкоголики, то быстро полиция приезжает. Правда, у меня в соседях присутствуют кадры, коих ты описал, но у нас к друг другу тихая ненависть, не более того. Даже по ночам никто музлом не долбит, кроме меня, та и я редко. Видимо, совсем у тебя неблагоприятный райончик.
Передвигайся исключительно на роликовых коньках. Выбегаешь на дорогу - цепляешься к машине и уезжаешь в закат. При наличии ровного гладкого тротуара моэно уезжать влегкую от спринтеров уровня Усейна Болта.
https://www.wired.com/2011/07/athletes-peak-age/
>Generally speaking, athletes start to see physical declines at age 26, give or take. (This would seem in line with the long-standing notion in baseball that players tend to hit their peak anywhere from ages 27 to 30.) For swimmers, the news is more sobering, as the mean peak age is 21. For chess grandmasters, participating in an activity that relies more than mental acuity and sharpness rather than brute, acquired physicality, the peak age is closer to 31.4.
For setting world records in a given athletic discipline, the mean age is 26.1, so all you sports-minded thirty-somethings hoping to still see your name published in the Guinness Book may have already missed your mark.
https://www.researchgate.net/publication/312632883_Age_of_peak_performance_in_Olympic_sports_A_comparative_research_among_disciplines
>RESULTS The ages ranged from 14.0 to 52.8 years. The 72% of the athletes aged between 20 and 30 years, and the 99% aged below 40 years. The mean ages for men and women were 27.0 and 26.2 years, respectively. The regression tree analysis generated four final groups of sport disciplines in men, and five in women. In men, the mean ages of the groups were: Group 1 = 24.4 (n = 468), Group 2 = 25.9 (n = 362), Group 3 = 28.0 (n = 760) and Group 4 = 30.8 (n = 247). In women, the mean ages of the groups were: Group 1 = 19.9 (n = 88), Group 2 = 22.7 (n = 159), Group 3 = 24.6 (n = 327), Group 4 = 26.5 (n = 416) and Group 5 = 28.3 (n = 721). The sample size, the mean, the standard deviation and the five-number summary of Age for each sport discipline are presented in Table 3 for men and in Table 4 for women. The regression trees of Age for male and female athletes are depicted in Figure 1 and Figure 2, respectively. The final groups of sport disciplines generated by the tree analysis with their corresponding ranges of mean age are pointed out in Table 5 for men and in Table 6 for women.
после 30 идет длясебяторство и нарциссизм в чистом виде
мимо тот анон что хотел на мма
>Generally speaking, athletes start to see physical declines at age 26, give or take. (This would seem in line with the long-standing notion in baseball that players tend to hit their peak anywhere from ages 27 to 30.) For swimmers, the news is more sobering, as the mean peak age is 21. For chess grandmasters, participating in an activity that relies more than mental acuity and sharpness rather than brute, acquired physicality, the peak age is closer to 31.4.
For setting world records in a given athletic discipline, the mean age is 26.1, so all you sports-minded thirty-somethings hoping to still see your name published in the Guinness Book may have already missed your mark.
https://www.researchgate.net/publication/312632883_Age_of_peak_performance_in_Olympic_sports_A_comparative_research_among_disciplines
>RESULTS The ages ranged from 14.0 to 52.8 years. The 72% of the athletes aged between 20 and 30 years, and the 99% aged below 40 years. The mean ages for men and women were 27.0 and 26.2 years, respectively. The regression tree analysis generated four final groups of sport disciplines in men, and five in women. In men, the mean ages of the groups were: Group 1 = 24.4 (n = 468), Group 2 = 25.9 (n = 362), Group 3 = 28.0 (n = 760) and Group 4 = 30.8 (n = 247). In women, the mean ages of the groups were: Group 1 = 19.9 (n = 88), Group 2 = 22.7 (n = 159), Group 3 = 24.6 (n = 327), Group 4 = 26.5 (n = 416) and Group 5 = 28.3 (n = 721). The sample size, the mean, the standard deviation and the five-number summary of Age for each sport discipline are presented in Table 3 for men and in Table 4 for women. The regression trees of Age for male and female athletes are depicted in Figure 1 and Figure 2, respectively. The final groups of sport disciplines generated by the tree analysis with their corresponding ranges of mean age are pointed out in Table 5 for men and in Table 6 for women.
после 30 идет длясебяторство и нарциссизм в чистом виде
мимо тот анон что хотел на мма
че отговорил себя?)
зачем сравнивать себя с проф спортсменами,тем более со спортсменами лошадиных видов спорта? Естественно там пик быстрый и быть на пике там нереально вечно,нервная система сдохнет. Но единоборства тем и хороши,что в них многое решает навык,нежели твои физические показатели,потому бывает частенько ,что старенький дед может на улице щелкнуть лба,потому что дед знает как ударить. Вообщем двачеру бесполезно что-то доказывать,он найдет тысячу причин,чтоб не идти) Хотя знаю мужика в 30 пошел на самбо, в 40 МС. После 30 можно прогрессировать,если хотеть,если ты мужчина,а если ты дрочишь на трапов и сам пидорас,какой ты нахуй спортсмен и в целом мужик?Ты ж не отпиздишь мужика не потому что ты поздно вкатился,а потому что ты пидор и любишь мужиков
Все сильно зависит от двора. У меня в 15 минутах ходьбы чистый, спокойный двор, а буквально через дорогу может быть пиздец.
Если вечером подойти к пятерочке местной, ну скажем я бы не хотел что бы моя тня туда ходила даже в 8 вечера уже. Тупо всякая шваль ошивается постоянно.
нет телочки фоточки в инсте тем более я не с нуля
если бы с нуля, то ясен пень нахуй
я уже этого фолькльора про 60 летних дедков вырубающих двух гопников одной тычкой наслушался и как про МС за года, когда ты гречневый старпер
да гречневых скуфидонов погонять можешь, а молодые выебут и высушат
>а гречневых скуфидонов погонять можешь, а молодые выебут и >высушат
то что много кто выполнял мс после 30 это не пиздеж. до хуя реальных примеров,прими тот факт,что есть сильные мужики в отличие от тебя. а с твоей позициец по жизни лучше стать пассивыным пидором
>Тупо всякая шваль ошивается постоянно.
Думаю там раньше был курган какой-нибудь или мб выгребная яма, короч аура не очень
>то что много кто выполнял мс после 30 это не пиздеж. до хуя реальных примеров,прими тот факт,что есть сильные мужики в отличие от тебя. а с твоей позициец по жизни лучше стать пассивыным пидором
Моча ты долбоеб? Нахуй ты весь мма тред удалил?
Сорян пьяный был
Посоветуйте таблетки какие для энергии перед залом
Кофеин бензоат натрия или он же, но в красивых дорогих растворах, называемых предтрен и т.п.
лютая дурость - в лучшем случае словишь перетрен, в худшем - пизда сердцу. Занимайся нормально и комфортно, а не выжимай допингом все ресурсы организма
"Тренеровка заключенных" - годнота, толковость или тру дилетанта?
нормальная тема для развития природных качеств мощи зверской,будешь пиздить людей как собак,если дойдешь до последнего уровня,сила гориллы обеспечена
Привет.
Эстрадиол до финаcтерида(1.25мг(через день,каждый день,чередовал) 36/44.
После 1.5 месяца 40/44.
Соски меняет свой вид,могут быть большими,могут быть маленькими(в основном маленькиеи когда холодно)
Может быть у меня была маленькая гиномастия до фина.
Во время фина около сисек чето чувстоввал,небыло нытья сосков и етц.просто какоето чувство было.В переиод фина 3 месяца яро дрочил,по 3-4 раза в день по 3-4 дня потом был перерыв и потом снова.Щас перестал пить фин т..к пошел по шлюхам и хотел иметь норм стояк.Щас собераюсь опять начать пить
Так вот в чем вопрос.Какая нормальная профилактическая доза анастрозола,чтобы снизить эстрадиол до не критических границ ?0.5 мг раз 3-4 дня?
Эстрадиол до финаcтерида(1.25мг(через день,каждый день,чередовал) 36/44.
После 1.5 месяца 40/44.
Соски меняет свой вид,могут быть большими,могут быть маленькими(в основном маленькиеи когда холодно)
Может быть у меня была маленькая гиномастия до фина.
Во время фина около сисек чето чувстоввал,небыло нытья сосков и етц.просто какоето чувство было.В переиод фина 3 месяца яро дрочил,по 3-4 раза в день по 3-4 дня потом был перерыв и потом снова.Щас перестал пить фин т..к пошел по шлюхам и хотел иметь норм стояк.Щас собераюсь опять начать пить
Так вот в чем вопрос.Какая нормальная профилактическая доза анастрозола,чтобы снизить эстрадиол до не критических границ ?0.5 мг раз 3-4 дня?
пожалуйста нужна ваша помощь. скачай приложение спортмастер по моей ссылке и авторизуйся в нем а завтра можешь удалить его (мне за это заплатят)
https://sportmaster.onelink.me/c14M/4832724e
https://sportmaster.onelink.me/c14M/4832724e
привет не мог бы ты скачать приложение спортмастер по моей ссылке и автортзоваться в нем а завтра можешь удалить его (мне за это заплатят)
https://sportmaster.onelink.me/c14M/4832724e
https://sportmaster.onelink.me/c14M/4832724e
привет не мог бы ты скачать приложение спортмастер по моей ссылке и автортзоваться в нем а завтра можешь удалить его (мне за это заплатят)
https://sportmaster.onelink.me/c14M/4832724e
https://sportmaster.onelink.me/c14M/4832724e
Братан, тебе в /fiz, в химикотред.
Зачем тебе фин? Лысан?
Очень важный вопрос: 23 лвл, рост 180, текущий вес 90, вес при полной сушке 75. Проблема в том что мышечная масса есть, но толку никакого, к примеру жим лежа не могу более 30 кг, когда был подсушен не мог более 12 подтягиваний, гантели даже 10 уже тяжелые. Тренировался в юношестве, в армейке, после - всегда одно и тоже, мышечная масса набирается, появляется рельеф - грудь, пресс, чпина, бедра, икры, бицепс трицепс как положено, но сиды не прибавляется, мышцы есть одназначно - вот только толку от них нихуя, даже бег дается хуево - ноги очень быстро забиваются, не могу ни в скорость ни в выносливость. Есть предположения в чем может быть проблема и как это фиксить? Заебался уже, последний раз думал что упражнения делаю неправильно и занимался с тренером полгода а результата один хуй ноль. Могу добавить что есть гинекомастия, довольно развитая.
+ Еще постоянная боль в пояснице отдающая в почки, появилась из за сущей хуйни, в детстве газеты разносил, по 20 кг из 10 кг на спину, и по 5 в каждой руке, после горела спина пару месяцев. Пидарас травматолог говорил что это от сидячего образа жизни, но как этому пидору верить если я блять каждый день минимум 8 км пешочком и через день занимался в зале
Сдай анализы на гормоны. Мб с тестом,хотя если мышцы растет,то норм. Тут хз вообще. Или мб дело в психике. Не веришь в себя
Хорошо, спасибо, вообще предполагал что с тестостероном проблемы могу быть, но как это фиксить то? Инъекции делать насколько я знаю нельзя
лучше не на жваче этим интересоваться. тут ща трапоебы и петушары насоветуют
Ок, пойду к эндокринологу, он наверное направление на анализы выпишет. Еще вот думаю - наличие гино как то влияет на гормон? Знаю что оно появляется из за гормонального сбоя, была проблема в детстве.
Уёбывай в /физ, тут раздел спорта а не стероидных петухов
Проснись, ты обосрался. Спорт - это как раз ПОЛНОСТЬЮ про стероидных петушар, каковым ты и являешься
Ну иди и доебывай своего тренера и доктора, СПОРТСМЕН, блядь. И не мешай людям обсуждать СПОРТ, ебана.
А что случилось с нормальными хоккейными масками - они исчезли просто? Хочу для драки одну взять, а везде шлема да забрала. Или она называется по особому?
Шлема с забралами весят меньше и лучше защищают, так что полнолицевые маски перестали массово производиться лет 40 назад.
На ебее я смог найти маску mylec pro в этом стиле, являющуюся именно хоккейной маской, а не маской Джейсона на хеллоуин, но просто прийти в спортивный магазин и купить маску такого типа ты вряд ли сможешь.
какой драки? купи шлем с решеточной маской и все.
Как совмещать тренировки по боксу и тренажерный зал ? Сразу после тренировки выдаю меньше результат.
Либо фарма, либо никак.
ОСТАВЬ ТОЛЬКО БОКС.
КАЧАЛКА ХУЙНЯ ВСЕ ЭТО,НУ КРОМЕ ТАМ ГИРЬ
Стоит ли вкатываться в бокс в 19?
долбоеб?19- уже поздно.
А почему нет? Легко, вкатывайся.
Деонтей Уайлдер начал заниматься боксом в 20 лет
Султан Ибрагимов в 17 лет
Для соревнований поздно, чтобы от алкашей отбиваться никогда ни поздно.
Ты должен не удары видеть а положение корпуса противника при котором он может выкинуть удар
Контролировать дистанцию от противника, углы, уклоны нужно на ногах.
Как только ты будет "работать" на ногах то и соперник не сможет по тебе бить как по мешку.
И ты сразу начнет видеть момент удара.
И для соревнований не поздно,это был рофл.
Более 119 девушек
Более 173 моделей OnlyFans
Размер приватки 1.05ТБ+
Облако и канал!
https://t.me/joinchat/_lU8D1gSirtjM2Ey
По цене 1 чашки кофе
сделайте приятно себе и нам
Обновление every day
Более 173 моделей OnlyFans
Размер приватки 1.05ТБ+
Облако и канал!
https://t.me/joinchat/_lU8D1gSirtjM2Ey
По цене 1 чашки кофе
сделайте приятно себе и нам
Обновление every day
Более 119 девушек
Более 173 моделей OnlyFans
Размер приватки 1.05ТБ+
Облако и канал!
https://t.me/joinchat/_lU8D1gSirtjM2Ey
только на переходнике,которому 2 дня больше 170 человек,пока есть возможность ,покупайте
По цене 1 чашки кофе
сделайте приятно себе и нам
Обновление every day
Более 173 моделей OnlyFans
Размер приватки 1.05ТБ+
Облако и канал!
https://t.me/joinchat/_lU8D1gSirtjM2Ey
только на переходнике,которому 2 дня больше 170 человек,пока есть возможность ,покупайте
По цене 1 чашки кофе
сделайте приятно себе и нам
Обновление every day
Как вообще происходит вкат в женскую сборную по баскету?
Сенна Прост Шумахер Лауда Фанхио Андретти Пике Райкконен Феттель
Ехал Алонсо через Величайший видит Великий в реке Алонсо сунул Великий руку в Величайший Алонсо Величайший за руку Великий
Что лучше для быстрой ходьбы аббонимент в зал с беговыми дорожкам или прост гулять на улице? Мне нужна долговременная непрерывная физ активность. Когда идёшь по улице постоянные переулки пешеходы и тд мне думается лучше в зал тип встал прошёлся без всяких офтопов или однохуйственно?
Если ты робот, то в зал конечно. Но после 10 минут ходьбы это заебенивает. Ладно если еще дорожка выходит на окно с неплохим видом, а если в стену смотреть - заебешься. Тебе пойдет велик летом или по улице ходи, можешь с палками.
>в стену смотреть - заебешься
Хм. Об этом я не подумал. Не прост зима скоро. Снег, пуховик, гололед вот это вот все. На улице скорость постоянно стопориться на светофорах. Как нибудь опробую зал там видно будет
Лыжи епта. По подготовленной трассе или лыжне можно ебошить часами, термос только с горячим надо с собой возить.
>скорость постоянно стопориться на светофорах
так ты на красный делай взрывные спринты с препятствиями
сап
Определившись между ударкой и борьбой выбрал первое.
Вольной борьбы нифига нет для взрослых а в греплинге одна возня.
Да и как видел раньше, что сотрясы и на борьбе могут быть. А суставы с греплинга у меня вообще охуели.
И такой вопрос что травмоопаснее бокс или кикбокс? Я работаю с циферками можно сказать, не хотел бы чтоб башку отбили. Заниматься буду для себя как любитель.
Просто в боксе удары по голове и корпусу а в кике можно и коленом в голову и с ноги в голову если дотянутся.
Вот и не понятно что трамоопаснее.
Определившись между ударкой и борьбой выбрал первое.
Вольной борьбы нифига нет для взрослых а в греплинге одна возня.
Да и как видел раньше, что сотрясы и на борьбе могут быть. А суставы с греплинга у меня вообще охуели.
И такой вопрос что травмоопаснее бокс или кикбокс? Я работаю с циферками можно сказать, не хотел бы чтоб башку отбили. Заниматься буду для себя как любитель.
Просто в боксе удары по голове и корпусу а в кике можно и коленом в голову и с ноги в голову если дотянутся.
Вот и не понятно что трамоопаснее.
>Заниматься буду для себя как любитель.
Если для себя, то просто без спаррингов, только вольный бой с тренером в шлеме, в полсилы и не будет никаких травм, максимум гематомы и растяжки. Грепплинг тоже годнота, если не бороться с ебанатами, которые руки ломают. Я ходил на бокс полгода, но очень хотелось и бороться и ногами научиться махать, поэтому ушёл в мма, занимаюсь с персональным тренером. Никаких травм нет. Тоже работаю головой, поэтому тренера предупредил чтобы по бубену мне сильно не бил. В молодости занимался арб и боксом на групповых, там часто приходили дауны которые в спаринге рубились во всю силу, ходил с разбитым носом и синяками часто, голова тоже болела. Нахуй такое говно, если не собираешься на соревах выступать.
Вольная борьба в шлеме?
Имхо, тебе действительно стоит подумать о секции ММА или рукопашки.
Мое мнение конечно это мнение подпиваса с борцовском бэкграундом, но что бокс, что кик, что любая другая ударка, там ведь только и можно что бить соперника, при этом удар в голову один из самых эффективных.
Борьба тоже очень травмоопасных вид спорта и, есть такая тема, я считаю, ей без толку заниматься для себя.
А в ММА, если ты явно слабее в спаринге - получаешь в стойке - уходишь в борьбу, борят в борьбе уходишь в грэплинг, не можешь в грэплинге уходишь чисто в контроль и все - стойка. Ты как бы и подрался во всех аспектах боя и ударов в голову получил не столько сколько получил бы в том же боксерском поединке и морально не был так размотан как в схватке по вольной или, не дай бог, классической борьбе. Плюс оттачивает все навыки, сам моделирует свой стиль как нравится. Либо ударка футворк и тдд, либо затягивание в партер и гнп, либо прием в партере, множество вариации.
Ну примерно такая логика.
>классической борьбе
двачую,адовый вид борьбы. В зрелом возрасте соваться туда без спортивной базы - себе дороже. Борьба дико физушная,чтобы приемы проводить надо обладать нехуевым уровнем выносливости аэробной и анаэробной. А так для челика мма наверное оптимально,как минимум защищаться научится.
>без толку заниматься для себя
опять же смотря какой и кому,кого-то борьба закалит и сделает машиной,кого то сломает. это если брать типов за 25+. А вообще я считаю надо всеми видами борьбы позаниматься какое-то время,у меня было самбо 3 года,потом 3 года классики.(и там и там около кмс был) щас хочу вольной ,ну или грепплинг.
Ахахахахаха
Кажется Бернард Хопкинс защитил титул чемпиона мира в профессиональном боксе в 50 лет. Как думаешь, поздно в 19?
А почему ты бжж не рассматриваешь? Если захочешь сказать, что это жополазанье, то напомню, что в бжж в стойке приемов больше чем сейчас разрешено в дзюдо и что черные пояса любят говорить о том, что если оказаться в гарде это хуево.
Чувак, раз занимался греко римкой, можешь мне нубасу объяснить че все так этой физухой пугают? Я немного перед армией на дзюдо ходил, нас падать не научили нихуя. И вот у меня всегда была только одна проблема, что я втыкаюсь плечом или башкой, постоянно плечи и шея болели. Поэтому для меня классика кажется опасной именно тем, что я там себе шею сломаю, так как броски амплитудные и даже в партере через бошку, а не лопатки, выходят. Кроме этого разве есть чего бояться? А еще может посоветуешь что по моей проблеме? Слышал забегания делать помогает. У меня от моста борцовского шея болит пиздец, с этим че то можно сделать?
>объяснить че все так этой физухой пугают
Потому что нет захватов за ног,приходится постоянно пробивать захват,толкаться,что требует бычьих легких и жесткой хватки. Ну все реально главное пахота. Главное не бояться.
>что я втыкаюсь плечом или башкой, постоянно плечи и шея болели
акробатику умеешь ,кувырки,кульбиты,подъемы разгибом,со стойки на мост?это вот базовые вещи. Когда тебя бросать ты инстинктивно будешь на ноги стараться приземлиться. Если это отрабатывать.
>У меня от моста борцовского шея болит пиздец, с этим че то можно сделать?
терпеть,не знаю что посоветовать. Я просто терплю боли и все. А как в борьбе и в спорте без травм?Чтобы чему то научится ты должен заплатить. Ничего просто так не дается. Я вообще деревянный на борьбу пришел в 20,но я спортсменом был ни хуевым до борьбы уже,сила и дыхачка была+ самбо в юношестве.
А вот акробатика,забегания,для гибкости. Пришлось потеть. Зато через 3 года КМС. Если ты реально хочешь то газуй,до 30 лет спокойно прям с лету можно вкатыватьс,не слушай уебков про поздно,это пишут пидорасы,у которых не получилось.
хуйня ваше бжж для пердиксов,имхо пока молодой лучше заниматься борьбой вольной или классикой,а потом после 35 ближе к 40 можно и бжж.
Причем хопкинс в бокс лет в 27 пришел. но ты не сравнивай двачера и хопкинса,90% двачеров ни разу подтянуться не могут,какой бокс?
Ну у него и цель вряд ли чемпион мира wbc.
Я не бжжист, так что это не "наше бжж". Не знаю, самбо, дзюдо, бжж, плюс минус одна хуйня, за исключением того, что на бжж будут возиться с 30летним неофитом. Классика и вольная тоже хороши, но говорить что круче то или круче это, как то странно.
Ну ладно там боль или усталость перетерпеть, а когда постоянно растяжения и подобные травмы шеи, че то такое себе. Это все таки шея, не колено там или плечо.
Закачивать бля,растягивать,ты уже сдаешься. Если бы ты хотел ты бы шел и пахал,но ты спрашиваешь и даешь свою судьбу в руки рандома,если хочешь-иди.
Двачер спрашивает в 19 лет бля лет в 19!! он спрашивает,да мне хоть 35 будет,я хуй когда буду спрашивать можно ли в 35,мне похуй на чужое мнение,я буду пробовать,получится что-то достичь или нет-похуй,это моя жизнь и его,а он просто напросто интересуется мнением какого-то мимохуя.
>самбо, дзюдо, бжж, плюс минус одна хуйня, за исключением того, что на бжж будут возиться с 30летним неофитом
везде будут возиться,все это бред,что нет взрослых секций самбо и дзюдо. Маням 30 летним выгодно так считать,чтобы снять с себя отвественность,мол мне 30 лет,я старенький кря кря кря. Бля загуглите кто такой Ким Схашок,дед в 56 в борьбу пришел,в 57 стал чемпионом России по ветеранам.
Про судьбу это громко сказано. Это просто спорт, че драматизируешь. Буду я заниматься борьбой или другим видом спорта, моя жизнь никак от этого не изменится.
изменится еще как
рельеф у него лютый конечно
это вот так борьба апгрейдит тело?
Этот мужик всю жизнь в спорте,борьбой он только последние 2 года занимается. Он писал что с детства футбол/хоккеи играл,потом в армии стал качаться и бегать,гири,тяжелая атлетика. Он кстати пробежал 100 км за 9 ч, щас вот под старость решил борьбой заняться. лол
Дивный манямир
с хуя манямир?единоборства дают ахуенный буст к жизни,если ты не пидорас,а ты пидорас.
Сказала чмоня, которая каждый день на двоще сидит лол. Оставь этот буст себе и своему манямирку, фантазерша.
Спок,слабая.
Да я уже понял, что тебя выебали на ковре, тебе это понравилось и твоя жизнь изменилась, поэтому ты сидишь 24/7 на двоще и пытаешься отправить всех по своему пути. В рф пропаганда гомосеков запрещена, так что попрошу вас.
Всем привет.
Хожу сейчас в тренажерку, мне все нравится, но увы, нечасто физическую силу можно конвертировать в нанесение урона противнику, если не уметь это делать целенаправленно. За свои 26 лет я вообще не дрался, да и стремно, когда доходит до этого, ведь нихуя толком и не умею, а в голове мысли только по типу - сейчас резко бить в кадык или солнышко, или вообще убежать, но не подать виду.
Короче, мне надо такой спорт - чтобы и тело было норм, и боевые навыки. Совмещать качалку и какую-то рукопашку не смогу, не хватит ни времени, ни человеческого ресурса.
Выбор пал на борьбу, ибо во-первых, там много силового тренинга, во-вторых - минимизация ударов по голове. У меня рассеянный склероз, не хочу долбить мозг еще и тумаками, да и даже здоровому человеку получать в голову не полезно. Ну и в-третьих, все-таки физическую силу можно направлять в противника и делать это эффективно. Понятное дело, что в уличной драке борьба не совсем к месту, но все-таки для уверенности в себе и отстаиванию чести один на один она офигеть как годится.
Куда лучше податься, если город не столица, хоть и почти миллионник? Как правильно выбрать заведение? Ну и что конкретно выбрать: вольную борьбу, джиу джитсу или вообще в сторону самбо смотреть? Если что, дополнительно готов на крав-магу ходить, но это уже на случай жизненно опасных ситуаций и не чаще раза в неделю. Так что буду совмещать с выбранным направлением борьбы.
Хожу сейчас в тренажерку, мне все нравится, но увы, нечасто физическую силу можно конвертировать в нанесение урона противнику, если не уметь это делать целенаправленно. За свои 26 лет я вообще не дрался, да и стремно, когда доходит до этого, ведь нихуя толком и не умею, а в голове мысли только по типу - сейчас резко бить в кадык или солнышко, или вообще убежать, но не подать виду.
Короче, мне надо такой спорт - чтобы и тело было норм, и боевые навыки. Совмещать качалку и какую-то рукопашку не смогу, не хватит ни времени, ни человеческого ресурса.
Выбор пал на борьбу, ибо во-первых, там много силового тренинга, во-вторых - минимизация ударов по голове. У меня рассеянный склероз, не хочу долбить мозг еще и тумаками, да и даже здоровому человеку получать в голову не полезно. Ну и в-третьих, все-таки физическую силу можно направлять в противника и делать это эффективно. Понятное дело, что в уличной драке борьба не совсем к месту, но все-таки для уверенности в себе и отстаиванию чести один на один она офигеть как годится.
Куда лучше податься, если город не столица, хоть и почти миллионник? Как правильно выбрать заведение? Ну и что конкретно выбрать: вольную борьбу, джиу джитсу или вообще в сторону самбо смотреть? Если что, дополнительно готов на крав-магу ходить, но это уже на случай жизненно опасных ситуаций и не чаще раза в неделю. Так что буду совмещать с выбранным направлением борьбы.
Посоветую хоккей с шайбой.
Или в ближайшую секцию, в которую возьмут
Я чет подумал. Гипотетически, если бы субтильная баба показывала недосягаемую для человека физическую мощь и скорость, её бы могли официально выставить против мужиков "тяжей" в каком-нибудь ММА или в боксе, просто по приколу?
У всех уважающих себя комиссий, которые это организуют, есть чёткое разделение на мужскую и женскую лиги.
Все три с половиной случая кросс-гендерных матчей всегда проводились как "показательные бои", не идущие в официальную статистику бойцов в их спортивной лиге.
Я имею в виду фэнтезийную ситуацию, если бы эта женщина являлась совершенно не сопоставимой с другими и могла без усилий молниеносно ванпанчить в 100% боёв с женщинами и мужчинами-середняками. Она бы очевидно для всех наблюдателей находилась на невозможном для женщин уровне.
Полгар в шахматах играла в крупных шахматных турнирах и ебла многих гроссов, включая чемпиона мира, так что сорт оф прецедент в спорте был. Я думаю, разрешат после долгих обсуждений и медицинских тестов.
Погугли на боевых ботаниках лысый брал интервью у какой то быдло томбойки, которая скрывая пол пробиралась на мужские сорева по кикбоксингу.
Она даже кого-то побеждала по боксу, но, справедливости ради, это были мешки, а она занимается больше 10 лет и не скрывает того, что курсит.
В наше время мужик может объявить себя женщиной и выступить на олимпиаде по ТА или в профессиональном бою по ММА, думаю если девушка объявит себя парнем, то ей дадут выступить в официальном бое, хотя закончится ли такой бой избиением томбойки в одну калитку это уже другой вопрос.
Есть здесь любители настольного тенниса? Недавно вкатился, хотел узнать, есть ли альтернатива водному клею?
Кажется у них на доске есть свой тред.
Андрей Ильин
Увы, не нашел
Как вариант отдать его в хоккей, если генетика хорошая.
В рэпиры естественно.
Люто двачую плавание: туловище будет норм, плюс меньше комплексов вроде неприязни собственного тела или страха поссать в общественном сортире.
Любые драки хотя бы полгода, чтобы знал, как правильно кулак сжимать. Навык абсолютно не нужный взрослому, но в детстве заметно поможет.
Командный вид спорта, какой - не важно. Если найдешь секцию баскетбола (координация + рост), отлично. Не найдешь, гандбол и волейбол тоже пойдет. На футбол не советую, там вклад в победу/поражение сильно размазан по команде.
Как называется вид спорта, когда залезают на вышки, высокие дома итд без страховки?
Руферство
Паркур
Фигурное катание
Русский ниндзя.
Спортаны, порекомендуйте зимний куртец для: выйти из дома, поаутировать 10-15 минут на турниках, вернуться домой (соответственно, руки вверх должны подниматься свободно). До турников идти метров 500, температуры - до -10. Сейчас гоняю в анораке из толстого полиэстера, но его продувает, сцук, в -4 уже прохладновато. Бюджет до 3к, всякие мембраны не нужны, за 15 минут я не вспотею.
Порекомендую круточку арктерикс вейланс фижн св анону.
Порекомендовал тебе за щеку, ебланоид.
И к мамке твоей сегодня вечером загляну на огонек.
Такой вид спорта - перетягивание каната (на видео Ирландия против Китая):
https://www.youtube.com/watch?v=AQ8PA1-AJ6Y
>Порекомендовал тебе за щеку, ебланоид.
И к мамке твоей сегодня вечером загляну на огонек
Поясните почему, чтобы закрыть лег, например, в 4 балла, они бросают дротик несколько раз и только после удвоения "2" типа выигрывают.Почему это не считается перебором?
Сап, можете кинуть ссылку на бмх лисапед тред, если таковой на доске присутствует? Долистал до скейтеров, а вот бмх найти не получилось
А карате только в постсовке культовым стало, а во всём мире наравне с айкидо, кунфой и прочими восточными котировалось? Или у них тоже в топе?
Бесконтактное каратэ WKF популярно в мире, даже разок в олимпиаде 2020 было, больше не будет, конечно, но это всё равно плюс популярность над кикбоксингом и тайском боксом, которые вряд ли когда-то попадут на олимпиаду, хоть и даются лживые обещания. А тем более популярнее, чем айкидо и кунгфу и прочие неолимпийские восточные.
Из бээмиксеров в 14 лет вылупляется мтбшник или нормис, поэтому они не способны к самоорганизации как и самокатеры, соответственно тред живой создать не могут. Ищи их вдоль треда мтбшников в велаче.
Сап, некропост. Лучше просто выбрать годный водный клей. Например, revolution №3 или nittaku finezip. Не хочешь тратиться, то можно заказать с алиэкспресс водный клей lidu или от dianchi. Если хочешь иногда переклеивать другие накладки для теста, то не покупай butterfly free chack или donic vario clean. Их будет тяжело отодрать от накладки, а те, что рекомендовал выше хорошо отклеиваются.
Посоны, посоветуйте какой-нибудь спорт (для души в первую очередь, не на соревнования), в котором совместно с собакой можно упражняться. Мне пока в голову пришли тупо бег, лыжи и велик, но последних два требуют инфраструктуры и инвентаря много (особенно лыжи). Может ещё что-то в голову придёт? А то прогулки у нас скучноватые стали.
Сам я в прошлом лыжник и в целом в хорошей форме, пёсель овчар, уже в возрасте (9 лет).
Какой спорт лучше выбрать старику 36 лвл в депре?
Летом бегаю не сильно, но в целом это довольно скучно тем более без общения.
Хочу занмиться каким-нибудь низкотравматичным спортом, с высокой социальностью. Может командное что-нибудь, типо волейбола.
Летом бегаю не сильно, но в целом это довольно скучно тем более без общения.
Хочу занмиться каким-нибудь низкотравматичным спортом, с высокой социальностью. Может командное что-нибудь, типо волейбола.
Иди на танцы
Если нравится бегать , то баскетбол попробуй.
Как сжечь жир с низа живота, щёк и убрать второй подбородок?
inb4: питаюсь 2 раза в день, сладкое выпилил, выпечку - редко, пиво пью, каюсь, прыгаю на скакалке, качаю пресс, хожу через день ~10км.
inb4: питаюсь 2 раза в день, сладкое выпилил, выпечку - редко, пиво пью, каюсь, прыгаю на скакалке, качаю пресс, хожу через день ~10км.
Локально никак не сжечь. Дефицит калорий и время и может получится это все сделать.
В целом ты на верном пути, но питаться надо раз 5 в день, но понемногу. А когда питаешься дважды, метаболизм замедляется. И да, локально не сожгешь, так что жди пока все сгорит.
Удаляешь сахар и майонез совсем, хлеб только чёрный, на обед и ужин не ешь гарнир (салат овощной вместо этого). И после 21 не есть. Примерно дырочка на ремне в квартал скорость похудения.
Сап.
18 лвл.
Сегодня приснилось, как я два раз выиграл в олимпийских играх по велоспорту.
И вот у меня созрел вопрос. А возможно ли вообще в таком возрасте пойти в профессиональный спорт?
И в какой пойти? Сколько придется заниматься человеку с 18-20 лет, чтобы попасть на ту же Олимпиаду? Читал и про 60-летних чемпионов, и про 70-летних.
18 лвл.
Сегодня приснилось, как я два раз выиграл в олимпийских играх по велоспорту.
И вот у меня созрел вопрос. А возможно ли вообще в таком возрасте пойти в профессиональный спорт?
И в какой пойти? Сколько придется заниматься человеку с 18-20 лет, чтобы попасть на ту же Олимпиаду? Читал и про 60-летних чемпионов, и про 70-летних.
1. Поясните за показательные виды спорта на Олимпиадах.
Победителям этих видов спорта дают олимпийские медали?
2. Почему карате убрали из олимпийских видов спорта? Ну вернее добавили, не успели даже ничего провести и убрали?
Победителям этих видов спорта дают олимпийские медали?
2. Почему карате убрали из олимпийских видов спорта? Ну вернее добавили, не успели даже ничего провести и убрали?
Можно ли заниматься стрельбой на проф.уровне, если есть проблемы со зрением?
Очки разрешают?
Очки разрешают?
Дартс? Не олимпийский вид спорта, но все же, соревнования проводятся. По телеку как посмотрю, так все время выступают мужики лет по 40.
Не знаю, как дела обстоят с престижностью
>2. Почему карате убрали из олимпийских видов спорта? Ну вернее добавили, не успели даже ничего провести и убрали?
Ну ты видел, чего в 2020 году приключилось в финале у мужиков? Спору нет, таковы уж правила, нельзя превышать контакт, я все понимаю. Но ведь нигра тоже не виноват, что долбоеб на иранце (всухую проигрывающий по очкам) сам сунул голову навстречу ноге нигры и нокаутировался на встречном курсе. Но, тем не менее, нигра проигрывает дисквалом и берет лишь серебро, а золотой медалист-мешок спит на татами. Ну это позорище просто.
Можно попасть только если это ненужный спорт и от ненужной страны типа ямайский бобслей Или жди пока киберспорт в олимпиаду добавят.
Лучше бы косики карате включили, изначально глупым показалось wkf включать.
>2. Почему карате убрали из олимпийских видов спорта? Ну вернее добавили, не успели даже ничего провести и убрали?
Олимпиада у японяк была и ради японяк дали 1 раз каратэ провести, дальше нахуй, никакого каратэ да и следующий раз во Франции будет, они категорически против каратэ.
Во Франции будет чемпионат по спортивному куколду
Есть аноны, которые не занимались спортом, а потом вкатились и стали заниматься регулярно. Расскажите, что за спорт и как он повлиял на вас, ваше общее самочувствие и здоровье.
Как скрыть все посты, кроме формулы 1???
Здесь же есть такой функционал, но я не умею.
Здесь же есть такой функционал, но я не умею.
Аноны, пиздец! Я понимаю, что сейчас нихуя невовремя ввиду последних событий, поэтому извините за этот вопрос не по теме - может кто-нибудь задонатить 90 рубасов? Зп 5-го числа будет, а деньги кончились. Я сам-то протяну, но кошаку пожрать не на что купить. Молю, ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.
Если укажите номер карты для возврата - 5-го верну.
4890 4947 1627 9419
https://discord.gg/RVdSDVHJ
шахматная конфа
шахматная конфа
Аноны, всем привет
я понимаю, что сейчас нифига невовремя ввиду последних событий, поэтому извините за этот вопрос не по теме - может кто-нибудь одолжить 90 рублей? С работы уволили, расчёт будет 13-го числа, а деньги кончились. Я сам-то протяну, но кошаку пожрать не на что купить. Молю, ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.
Если укажете номер карты для возврата - 13-го верну.
4890 4947 5074 40057673
я понимаю, что сейчас нифига невовремя ввиду последних событий, поэтому извините за этот вопрос не по теме - может кто-нибудь одолжить 90 рублей? С работы уволили, расчёт будет 13-го числа, а деньги кончились. Я сам-то протяну, но кошаку пожрать не на что купить. Молю, ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.
Если укажете номер карты для возврата - 13-го верну.
4890 4947 5074 40057673
Что за номер карты такой ебнутый?
Кошака с супом пришли. И номер карты нормальный. Скину.
Вопросы.
1) почему не удаляются прошлые ОИ треды, многие из которых в бамплимите?
2) почему не трёте вайперов в тех тредах?
3) почему вообще так плохо работает модервция в этом разделе?
Да похуй всем на спортач. Радуйся, что вообще эту помойку не прикрыли.
Да уж лучше пусть прикроют, чем держать раздел в таком состоянии. Вообще двач полумертвый сейчас.
Анонче спортики.
Не знаю куда больше по разделу, ну спрошу сюда.
Нужно прикупить форму для пробежек на весну/лето, могли бы вы подсказать и обосновать какие то варианты? Где ткань лучше дышит в чем лучше бегать и почему так? Я раньше не парился и бегал в труханах/майке но сейчас подумал что надо бы подойти серьёзнее.
Заранее спасибо.
Не знаю куда больше по разделу, ну спрошу сюда.
Нужно прикупить форму для пробежек на весну/лето, могли бы вы подсказать и обосновать какие то варианты? Где ткань лучше дышит в чем лучше бегать и почему так? Я раньше не парился и бегал в труханах/майке но сейчас подумал что надо бы подойти серьёзнее.
Заранее спасибо.
>Нужно прикупить форму для пробежек на весну/лето
ОЗК как раз подойдёт.
Кто куда, а я топлю за компрессионку. Рашгард с длинными рукавами и шорты/леггинсы. Ощущается как вторая кожа, ничего не натирает (с ужасом вспоминаю времена тренировок в х/б футболке), быстро отводит влагу и так же быстро сохнет.
Можно в ОП-посте закреплять ссылки на сайты по спорту?
(типо flashscore и т. д.)
(типо flashscore и т. д.)
Если ты дрищ/жирдяй, то выглядеть ты будешь комично, особенно жирдяй.
Давно играл в школе в волейбол и там после каждого розыгрыша мяча игроки синхронно переходили на соседнюю позицию игрока по кругу.
Это до сих пор в проф. волейболе так?
А как тогда работают прикреплённые позиции у конкретных волейболистов, если всё время менять их надо?
Читаю книгу волейболистки Е.Гамовой и она пишет что у ней была позиция-роль 4-я зона.
Это до сих пор в проф. волейболе так?
А как тогда работают прикреплённые позиции у конкретных волейболистов, если всё время менять их надо?
Читаю книгу волейболистки Е.Гамовой и она пишет что у ней была позиция-роль 4-я зона.
мб это прост заёб физрука (физручки в моей шк)
Там ещё при этой системе подающий всё время меняется. Хотя вроде если выиграли очко - то подающий не меняется.
По тв трансляциям вроде подающие меняются.
Возможно ли уебать кабана 185 см роста 70-80кг с таким учётом что ты 164 45-50 ну типа в теории можно так или нет? А если да, то как и что делать надо
Ха блять, на ударные БИ походи уебешь, правда если этот кабан тоже занимается, то нет шансов
>45-50
только с кастетом по-бырому
Анончики, катаюсь на роликах.
Приложуха Страва ушла, какой посоветуете приложух, измерять расстояние, которое проехал.
Приложуха Страва ушла, какой посоветуете приложух, измерять расстояние, которое проехал.
>Приложуха Страва ушла
Нет. Просто ты даун без ВПН.
1.Чё буит, если бейсболист кинет в отбивающего? Он обязан целиться в дубинку?
2.Почему дартс так близко кидают? ну понятно, потому что из баров спорт, но всё же С 5-8 метров кидать гораздо зрелищней было б.
2.Почему дартс так близко кидают? ну понятно, потому что из баров спорт, но всё же С 5-8 метров кидать гораздо зрелищней было б.
>Он обязан целиться в дубинку?
в пространство, которое на глаз определяет реф за спиной отбивающего
>если бейсболист кинет в отбивающего?
пропуск на 1 базу, возможно файт
Где в дс есть секции спорт.самбо? Желательно шоб нидорохо
анoны, пoжалуйста, пoмoгитe
я видeл, чтo тут oдин ужe пoпpoшайничал, так чтo пoйму, eсли нахуй пoшлётe..
у мeня мoй кoтoфeй забoлeл. зoвут Гoша - саpкoма жeлудка, тpи нeдeли назад oбнаpужили..
сам студeнт, eщё нe pабoтаю, пoчти нихуя нe имeю, а тo, чтo имeл, ужe пpoдал - смаpтфoн, нeкoтopую oдeжду, кoмплeктующиe oт пк, кoтopыe хoть чeгo-тo стoили. так жe влeз в дoлги. пытался в микpoзаймы или кpeдиты - нихpeна нe дают из-за oтсутствия pабoты. poдитeлeй нeт, тoлькo бабушка, кoтopая пoчти всю пeнсию на сeбя тpатит - лeкаpства, eда, кoммуналка. в oбщeм, нe пoмoщница..
так наскpёб 16 тысяч. на oпepацию нужнo 18, eщё сpаных 2-х кoсаpeй нe хватаeт. а oпepация на сeгoдня (на 11 дня) назначeна бляять...
умoляю, анoны, хoтя бы pублём пoмoгитe пoжалуйста.
5521.4003.7923.2235
я дoгадываюсь, чтo нeкoтopыe пpeдлoжат забить на кoтoфeя - нe ваpиант. Гoша сo мнoй ужe пoлжизни, этo самoe дopoгoe сущeствo для мeня. и сeйчас, смoтpя, как oн мучаeтся, хoчeтся нахуй вскpыться...
мeня скopee всeгo сeйчас забанят к хepам, пoэтoму извинитe, eсли oтвeтить нe смoгу..
я видeл, чтo тут oдин ужe пoпpoшайничал, так чтo пoйму, eсли нахуй пoшлётe..
у мeня мoй кoтoфeй забoлeл. зoвут Гoша - саpкoма жeлудка, тpи нeдeли назад oбнаpужили..
сам студeнт, eщё нe pабoтаю, пoчти нихуя нe имeю, а тo, чтo имeл, ужe пpoдал - смаpтфoн, нeкoтopую oдeжду, кoмплeктующиe oт пк, кoтopыe хoть чeгo-тo стoили. так жe влeз в дoлги. пытался в микpoзаймы или кpeдиты - нихpeна нe дают из-за oтсутствия pабoты. poдитeлeй нeт, тoлькo бабушка, кoтopая пoчти всю пeнсию на сeбя тpатит - лeкаpства, eда, кoммуналка. в oбщeм, нe пoмoщница..
так наскpёб 16 тысяч. на oпepацию нужнo 18, eщё сpаных 2-х кoсаpeй нe хватаeт. а oпepация на сeгoдня (на 11 дня) назначeна бляять...
умoляю, анoны, хoтя бы pублём пoмoгитe пoжалуйста.
5521.4003.7923.2235
я дoгадываюсь, чтo нeкoтopыe пpeдлoжат забить на кoтoфeя - нe ваpиант. Гoша сo мнoй ужe пoлжизни, этo самoe дopoгoe сущeствo для мeня. и сeйчас, смoтpя, как oн мучаeтся, хoчeтся нахуй вскpыться...
мeня скopee всeгo сeйчас забанят к хepам, пoэтoму извинитe, eсли oтвeтить нe смoгу..
в Бауманке есть секция для взрослых.
>в москве
Когда люди задают такие вопросы, они рили готовы из одной части мегаполиса ездить на противоположную сторону ради одной условно единственной секции?
https://2ch.hk/sp/res/2750231.html
Устроили тред /fag/ тематики. Ещё и заспамили. Понимаю что здешней Модерации вряд ли это важно, но скину всё же.
Устроили тред /fag/ тематики. Ещё и заспамили. Понимаю что здешней Модерации вряд ли это важно, но скину всё же.
Теннисистов РФ, включая Даниила Медведева, отстранили от Уимблдона!
Здрасте как правильно установить эти резиновые штуки что бы они не рвались? Я правильно делаю? До этого просто просовывал в петлю на двери без дополнительных креплений и оно рвется, сейчас я правильно делаю и почему этих штук на липучках два?
Как продолжить заниматься зная что твое тело настолько хрупкое и от одного выстрела превращаются в труху? Потерял мотивацию, помогите ее вернуть
никак бухай кури рожай уродов
лол, хотя тебе уроду не даст никто
Вижу чуть выше был вопрос про бейсбол, есть тут вообще кто в нем шарит?
Че происходит на видео?
Это фрагмент игры Ред сокс против Доджерс 27.10.2018. В начале чувак с фамилией Devers стоит на 1 базе. После подачи он пробегает на 2 базу, а бьющий получает аут. На 0:24 комментатор на стадионе что-то говорит про Муки Беттса. Дальше идет повтор подачи, а после нее на 0:47 телевизионный комментатор говорит, что Муки Беттса пропускают на первую базу, при этом чувак отдает кому-то биту и на телевизионном табло видно как заполняется первая база при этом боллы-страйки по нулям.
То есть что, можно просто так, без подач, пропустить бьющего на базу? Просто вообще никогда про такое не слышал. Ньюфаг, да.
Че происходит на видео?
Это фрагмент игры Ред сокс против Доджерс 27.10.2018. В начале чувак с фамилией Devers стоит на 1 базе. После подачи он пробегает на 2 базу, а бьющий получает аут. На 0:24 комментатор на стадионе что-то говорит про Муки Беттса. Дальше идет повтор подачи, а после нее на 0:47 телевизионный комментатор говорит, что Муки Беттса пропускают на первую базу, при этом чувак отдает кому-то биту и на телевизионном табло видно как заполняется первая база при этом боллы-страйки по нулям.
То есть что, можно просто так, без подач, пропустить бьющего на базу? Просто вообще никогда про такое не слышал. Ньюфаг, да.
Intentional walk.
Ещё лет этак 6 назад ради пропуска бьющего на первую базу без борьбы питчеру необходимо было по-честному бросить 4 мяча вне страйковой зоны, в текущих реалиях достаточно уведомить ампаера в "доме", что питчер отдаёт первую базу (при любом счёте в дуэли с отбивающим).
мм, понятно
Меня просто смутило, что если защите бывает настолько выгодно пропустить неудобного беттера, то с чего бы тогда атакующим соглашаться на такое. Но щас погуглил intentional walk получается что да, при желании питчер все равно может бросать мячи мимо страйка так, что беттер до них не дотянется.
В этом сезоне менеджер Ангелов Джо Мэдден заколлил IW при загруженных базах в матче против Техаса (вопреки всем аналитическим раскладам), в итоге Лос-Анджелес не только одержал волевую победу в том матче, но и идёт на серии побед/поражений 10-3.
Шапка говно кстати, вопросы нельзя задавать?
А Я ЗАДАМ БЛЯ!
Аноны, что за тренажер интересный, возле лыжного комплекса увидел. На стену повесили штуку, из нее 2 троса, чел их тянул, я полагаю качал мышцы для лыжных палок. А как называется тренажер?
А Я ЗАДАМ БЛЯ!
Аноны, что за тренажер интересный, возле лыжного комплекса увидел. На стену повесили штуку, из нее 2 троса, чел их тянул, я полагаю качал мышцы для лыжных палок. А как называется тренажер?
ага очень интересно
Короче, есть шизанутый товарисч - однокурсник.
Он с 18 лет занимается боксом, чуть меньше года получается. Не знаю, есть ли у него какой-то разряд, но несколько раз удачно выступал. Даже не знаю, можно ли за год какой-то разряд получить вообще.
Ещё он записался на пулевую стрельбу на пневматике. Говорит, что это годный вид спорта, в котором можно в таком возрасте добиться профессионального уровня какого-то. Сходил пока только на пару занятий.
Меня же это чудо зовет пойти на самбо. Хочет с бокса перейти в самбо. Говорит, что основные удары и работу в стойке он уже на боксе получил, хочет новые приемы поучить. Я ему говорю, что бокс бросать не нужно, раз какие-то успехи у него там есть и он выступал и побеждал. Ну и кто прав?
Но больше всего меня сука смущает его рвение в другие виды спорта. Он поставил в комнает общаги доску для дартса. Говорит, что каждый день кидает по несколько раз по несколько серий.
Насмотрелся соревнований европейских, где взрослые мужики-подпивасы играют в дартс и зарабатывают миллионы. Сказал, что я ничего не понимаю, и что он таким образом лет в 35-40 сможет получать бабки минимум только на дартсе.
Играет периодически в покер, в основном онлайн. Прочитал какие-то пару книжек даже. Скоро хочет перейти на небольшие турниры на деньги, а в будущем участвовать на соревнованиях.
Также и с шахматами - играет онлайн, прочитал какую-то книжку, потом хочет пару раз в месяц участвовать в каких-то открытых турнирах и получать очки Эло типо.
Купил себе старый москвич, который хочет подготовить для зимнего дрифта и участвовать в соревах. Говорит, что ралли ему больше нравится, но это дорого.
Иногда играет в бильярд/футбол/баскетбол/волейбол, и я, бывает, играю вместе с ним. Достаточно частенько вместе с ним. Но я даже не знаю, собирается ли он и там как-то продвигаться. Я уже ничем не удивлюсь.
Так и самый большой прикол в том, что помимо самбо он зовет меня и в остальных движухах поучаствовать – на ту же стрельбу пойти и шахматы.
Я только не понимаю нескольких вещей.
Он что, не осознает, что нельзя добиться успеха ни в одной из этих отраслей, если тратить столько времени на распыление между видами спорта?
Откуда у него столько времени, при том, что он ходит на пары, подрабатывает в интернете, у него есть девушка и он еще ходит часто по вечерам в качалку/клубы/блядки?
Может он что-то знает, о чем я не знаю и это я дурак?
Может я лет через десять буду хуй без соли доедать, а он будет успешным гигаспортсменом в нескольких видах спорта?
Я уже задумываюсь над тем, чтобы и с ним ходить на эти занятия и тренировки. Ибо он явно что-то недоговаривает.
Он с 18 лет занимается боксом, чуть меньше года получается. Не знаю, есть ли у него какой-то разряд, но несколько раз удачно выступал. Даже не знаю, можно ли за год какой-то разряд получить вообще.
Ещё он записался на пулевую стрельбу на пневматике. Говорит, что это годный вид спорта, в котором можно в таком возрасте добиться профессионального уровня какого-то. Сходил пока только на пару занятий.
Меня же это чудо зовет пойти на самбо. Хочет с бокса перейти в самбо. Говорит, что основные удары и работу в стойке он уже на боксе получил, хочет новые приемы поучить. Я ему говорю, что бокс бросать не нужно, раз какие-то успехи у него там есть и он выступал и побеждал. Ну и кто прав?
Но больше всего меня сука смущает его рвение в другие виды спорта. Он поставил в комнает общаги доску для дартса. Говорит, что каждый день кидает по несколько раз по несколько серий.
Насмотрелся соревнований европейских, где взрослые мужики-подпивасы играют в дартс и зарабатывают миллионы. Сказал, что я ничего не понимаю, и что он таким образом лет в 35-40 сможет получать бабки минимум только на дартсе.
Играет периодически в покер, в основном онлайн. Прочитал какие-то пару книжек даже. Скоро хочет перейти на небольшие турниры на деньги, а в будущем участвовать на соревнованиях.
Также и с шахматами - играет онлайн, прочитал какую-то книжку, потом хочет пару раз в месяц участвовать в каких-то открытых турнирах и получать очки Эло типо.
Купил себе старый москвич, который хочет подготовить для зимнего дрифта и участвовать в соревах. Говорит, что ралли ему больше нравится, но это дорого.
Иногда играет в бильярд/футбол/баскетбол/волейбол, и я, бывает, играю вместе с ним. Достаточно частенько вместе с ним. Но я даже не знаю, собирается ли он и там как-то продвигаться. Я уже ничем не удивлюсь.
Так и самый большой прикол в том, что помимо самбо он зовет меня и в остальных движухах поучаствовать – на ту же стрельбу пойти и шахматы.
Я только не понимаю нескольких вещей.
Он что, не осознает, что нельзя добиться успеха ни в одной из этих отраслей, если тратить столько времени на распыление между видами спорта?
Откуда у него столько времени, при том, что он ходит на пары, подрабатывает в интернете, у него есть девушка и он еще ходит часто по вечерам в качалку/клубы/блядки?
Может он что-то знает, о чем я не знаю и это я дурак?
Может я лет через десять буду хуй без соли доедать, а он будет успешным гигаспортсменом в нескольких видах спорта?
Я уже задумываюсь над тем, чтобы и с ним ходить на эти занятия и тренировки. Ибо он явно что-то недоговаривает.
Однозначно одногруппник во всём прав, смысла в спорте нет, только разве что туда сюда походить поприкалываться. Всё-равно скоро после выпуска из учебного заведения он будет работать по 12 часов в день, станет скуфом и от занятий не останется и следа. Кроме памяти о том что было весело, туда сюда ходил.
вот это жиза 146%
А так знаю такой типаж людей, хватаются за абсолютно всё, являются ходячими генераторами идей, как правило бредовых. Никогда, ни одного дела не доводят до конца.
>него есть девушка
красивая?
Какой энергетик перед тренировкой лучше пить, после РАБоты совсем сил нет.
Лучше не пить. Нет сил - отдыхай.
Объясните молодому, спортсмены же в реальности не пьют энергетики? Например, Нурмагомедов и другие выступающие обезьяны из его команды, которые рекламируют энергетик, - это просто спонсорская реклама?
Правильно понимаю, что энергетики, скажем так, просто наёбывают организм за счёт будущей усталости. Плюс очень немалая вероятность конкретно подсесть на эти ударные дозы кофеина и (как правило) сахара.
Сам брал энергетики некоторое время на работе, когда был неудобный график и приезжал сонный. Бросил, когда заметил, что начинаю на них подсаживаться, прямо хочется каждый день купить и выпить эту банку, нездоровая хрень.
Так и есть. Все хотят купить потому что везде пиарят.
Здоровью от этой фигни будет пиздец.
Охуенная девушка. Не супер объемные фигуры, но очень красивая
Да бля, возможно так и есть. Я ему уже говорил на этот счёт. Типо нужно определиться с чём-то одним, ну максимум два вида спорта, чтобы каких-то результатов добиться. И времени зря не тратить. А он говорит, что понимает это, но все равно хочется все и сразу. Пиздец
Ну он в чем-то угарает серьезно - типо как стрельба и единоборства, на стрельбу походу плотно засел. Ну шахматы ему нравятся, но времени на более серьезные занятия нет. А все остальное, я так думаю, чисто по приколу занимается. Вместо тупления в интернетах.
По креатину подскажет кто-нибудь?
Что это вообще такое. Говорят норм темка. Объясните как работает
Что это вообще такое. Говорят норм темка. Объясните как работает
В каком-то разделе видел вело тред, но никак не вспомнить где. Дайте ссылку, пожалуйста.
Аноны длительная ходьба тренирует сердце ? Мне бег оч тяжело дяется я высокий дрыщ полоскостоп, сколько не пробовал бегать оч тяжело, да и бегать негде тупо, мини парк забит ебаными собаководами, хуй пробешишь даже 100 метров, псины разорвут.
Думаю ходить по часику и раз в неделю устраивать долгую прогулку км на 20.
Думаю ходить по часику и раз в неделю устраивать долгую прогулку км на 20.
хотьба лучше чем ничего, 10 000 шагов не просто так придумали. мимодрищ с плоскостопием, бегать могу только по земле, по асфальту коленки болят
Где вы?
Не наблюдаю треда по стрельбе из лука.
Не наблюдаю треда по стрельбе из лука.
Ты-то мне и нужен.
Объясни принцип позиционирования приклеиваемой полочки на рекурвсивном луке.
Рукоять - пикрил.
На полочке есть отверстие под плунжер, а на рукояти его нет, поэтому непонятно как выставить полочку.
Я правильно понимаю, что с данной рукоятью нужно просто позиционировать полочку так, чтобы оперение стрелы не задевало края прицельного окна?
Или наоборот как можно ближе к нижнему краю окна, чтобы полочка была ближе к центру тетивы?
>чтобы оперение стрелы не задевало края прицельного окна
Это
А я сам полочку по принципу круга со щеточками собрал из говна и палок с применением сверлильного станка и болтиков.
другой рекурвсивщик
Ну ты пидор
Уважаемый админ,
можно в sp создать тред, посвящённый специально юниорскому Фигурному катанию?
У нас был тред drugfk на другом чане, но его прикрыли. Остались без дома 30 постоянных юзеров треда.
Обязуемся соблюдать все правила и беспощадно банить хулиганов!
можно в sp создать тред, посвящённый специально юниорскому Фигурному катанию?
У нас был тред drugfk на другом чане, но его прикрыли. Остались без дома 30 постоянных юзеров треда.
Обязуемся соблюдать все правила и беспощадно банить хулиганов!
Тут так дела не делают. Ты что, впервые сюда зашёл, шизик? Во-первых, ИТТ тебя никто даже не прочитает, для разговоров с модераторами есть /d/. Во-вторых, там тебя тоже нахуй пошлют, если надо с кем-то серьёзно поговорить, то это в личку, а такие идиотские вопросы задавать и вовсе смысла нет, просто создаёшь и всё. Надо только всех наших собрать. Ну и фиговое это место для переката, прямо скажем. Нам тут не очень будет.
Пиздец ты фантазёр, конечно, "30 постоянных юзеров". Не было ни одного дня за последние 3 года, чтобы нас в треде собралось 30 юзеров.
Норм место, тем более других нет ...
На нео админы просто ищут повод от нас избавится, поэтому ведутся на провокации конкурентов. Вместо того, чтобы банить провокаторов - банят нас.
А как в личку написать? Или просто тред создать и смотреть как отреагируют?
Это просто не для таких тредов доска. Это тебе не уютная мелкоборда. И вообще... чёт я слипающимися глазами не могу тебя опознать. Подумал сперва, что ты зашкинатор, но больно у тебя рожа подозрительная.
Я Таракатор!
Если не здесь, то где?
Фигурч здесь лет 7 обитал, пока мод кукухой не поехал.
Всякое было, но в целом - норм. работать можно.
Ок, справедливости ради, у меня нет конструктивных предложений. Но вот мои сомнения.
Те 7 лет были давно, трава была зеленее. Сейчас тут тоже есть фека тред, не знаю, долистал ты до него или нет. Если ты туда заглянешь, сразу заметишь, что даже самые низкокультурные посетители досок, к которым ты привык за последнее время — олдфаги и аристократы по сравнению с контингентом здесь. Ещё два таких треда в фаге, более активных и с ещё более дикими зверьми в них. И вообще, здесь людно. Постоянно будут люди ходить туда-сюда, дверьми хлопать, заходить в тред, общаться на каком-то непонятном языке и не понимать нашего языка, и их будет в треде больше, чем тех, кто сейчас пытается куда-то переезжать. Это не будет "наш тред", это просто будет ещё один тред спортача. Тут нас будут модерировать, как кому заблагорассудится, жаловаться на несправедливую модерацию будет совершенно бесполезно, о наших уютных посиделках на свободные темы с ручным хуенгром и всем таким прочим и вовсе можно забыть. Половина слов тут ещё недавно была в автозамене на какие-то дебильные мемы из гонкотреда.
Можно ли так жить? Можно, конечно. Но, спрашивается, чем это хоть на каплю лучше ассимиляции в том же фигурче? Я лично вижу сплошные минусы. Местная культура гораздо дальше от нашей, чем фигурчевая.
Шизоатмосфера - главный плюс двача. Главный минус - попытки с ней бороться.
Ну да, сейчас бы идти к жирухам, готовым уничтожить любой ресурс за неправильное слово о Бабасян, Этеричке или за кого они там теперь.
--кабаны, делающие ставки на спорт
--родители спортсменов
--престарелые скуфы в Америке, которые из-за недостатка самокритики и анализа поведения, ассоциируют себя с местечковой командой футболистов. от того и болеющие за них
--зомби без имени и разума, НПС. не могу даже предположить — зачем они заполняют собой стадионы, зачем тратят единственный выходной на поорать у телека.
Нужно было раньше об этом подумать. Сколько бы проблем было отсечено в зачатке, если бы я понимал, насколько тупы 99%. А я так долго считал всех людей равными, так долго!
--родители спортсменов
--престарелые скуфы в Америке, которые из-за недостатка самокритики и анализа поведения, ассоциируют себя с местечковой командой футболистов. от того и болеющие за них
--зомби без имени и разума, НПС. не могу даже предположить — зачем они заполняют собой стадионы, зачем тратят единственный выходной на поорать у телека.
Нужно было раньше об этом подумать. Сколько бы проблем было отсечено в зачатке, если бы я понимал, насколько тупы 99%. А я так долго считал всех людей равными, так долго!
Энергетик из магаза это не энергетик. Энергетик это стимуляторы вроде кокаина и метамфитамина, а тебе в магазине продают лимонад с малым добавлением некоторых витаминчиков, которых полно и в обычной полезной еде типа мяса. Такие витамины "взбодрят" тебя только в случае, если у тебя был сильный авитаминоз.
Вообще, у 35% человечества дефект гена, отвечающего за нормальную работу АТФ. Из-за него у тебя в 3 раза меньше сил, чем у большинства. Случай прямо как с дефектом из-за которого у нас без витамина "С" может произойти случай цинги. Дефект остался просто потому, что люди с ним не были отсеяны эволюцией.
Я сомневаюсь что будут какие-то результаты, если ходить в зал на оъебись (ещё без тренера как понимаю)
Здарова аноны, такой вопрос. Хочу после того как похудею ещё на 10-15 кг (до 90 хотя-бы, был 130) пойти на бокс. Цель моих визитов туда, так это наростить "мужественности" когда дела будут доходить до драк. Сам я не агрессивный и выбираю пути которые не приведут к таким последствиям, но кто знает что будет. А то если неожиданно для меня будет махыч, то я даже знать не знаю что буду делать, наверно как дебил стоять смотреть или терпилой буду. Поэтому хочу сделать так чтобы "махычи" не были такой неожиданностью, и мог что то противопоставить. Поэтому хотел спросить, есть ли смысл идти в такие секции и какие секции лучше всего подходят? Я не хочу быть рембо или джеки чаном, я даже не верю что стану средним боксером, просто хочу чтобы в заварушках была какая никакая уверенность и минимальная техника.
Лучше отожрись обратно до 130, а потом до 150. В конфликтной ситуации просто толкай негодяя и падай на него своей жирной жопой, попёрдывая при этом. От такой доминантности все женщины будут твои (но это не точно)
Ты чего, я хочу в борьбу или куда то в ту сторону пойти, о каких женщинах может идти речь. А так согласен насчёт 150, я буду большой даже без кочки
Сумо как раз в ту сторону.
Извините, а есть тред где можно найти гайды по сбросу веса?
Мне бы гайды по сбросу листвы :(
Ешь раз в день
Бегаю через день по 10 км трусцой, подтягиваюсь немножко, обычно 13 раз перед пробежкой, но нихуя не чувствую, чтобы я стал сильнее, выше или быстрее. Я даже не чувствую, чтобы худел. Вообще нихуя не меняется. Че можно добавить, если у меня нет нихуя денег на тренажерные залы?
А, бля, перепутал с физачем. Снова. Извините.
Как связаться с мочератором и набить ему ебало?
Сколько я должен блять отправить репортов на аватарки и шитпостинг в ф1 треде? Ни один пидарас срущий в треде не забанен. Обсуждается всё, но блять только не формула.
д у меня не работает
Сколько я должен блять отправить репортов на аватарки и шитпостинг в ф1 треде? Ни один пидарас срущий в треде не забанен. Обсуждается всё, но блять только не формула.
д у меня не работает
Вахтер, спок))
Тебя в тредиксе обоссывают, так ты по хитрому решил в закрепе поныть.
Если мочедаун не трет говно, значит, сам мочедаун это говно и высерает. Пиши в /d, пока эта псина не получит подсрачник сверху - сранье никуда не денется.
Кто удалили пост, где я жаловался, что удалили собаку?
Парни, посоветуйте шейкер для спортпита, с плотной резиной и чтобы не пролился в сумке, так как планирую брать смесь на работу.
Планирую брать подобный, как на пикче, так как на горлышке присутствует крышка, вместо обычной защелки, которая может внезапно раскрыться в сумке.
Ну и важно чтобы он не протекал.
сука я походу не в тот раздел залил, давно не капчевал сорян
Правда ли, что лучшие баскетбольные мячи из жоп нигеров делают
123
Здравствуйте. Достаточно давно играю в волейбол, куча дворовой практики, всегда играл среди своих. Недавно позвали поиграть с клубом, игроки достаточно хорошие, играют давно, возраст у всех разный. И дело в том, что я показал себя с очень плохой стороны, не получалось буквально всё. Уверенности в своей игре не было, всегда ожидал, что меня прикроют, примут мяч, пасующий даст мяч другому. С реакцией у меня всегда было отлично, мяч предвидел заранее, а вот когда играл с клубом - абсолютная неизвестность подачи, всё будто в тумане. Как справляться с таким состоянием?
Думаю, я даже со школьниками сыграю не лучше, просто встану как истукан с выпяченными руками и буду надеется, что другие всё сделают сами.
Думаю, я даже со школьниками сыграю не лучше, просто встану как истукан с выпяченными руками и буду надеется, что другие всё сделают сами.
Это потому,что дворовой волейбол,мягко говоря, полная хуйня. Даже самый низовой колхлзный уровень это как варп скачок. В волейболе каждый обязан делать свою работу и не лезть в чужую. Видимо ты не сделал ни того, ни другого. Ты знаешь где ты должен располагаться и как играть в каждой зоне? Ты не состояние фикси, а подойди к кому нить и попроси,чтоб тебе рассказали, что делать и где стоять, там делов хуйня, буквально один раз показать и всё заработает, если ты с мячиком обращаться умеешь.
Хочу вкатиться в ММА. Именно сам заниматься. В топах всё какие-то обсудить/посмотреть - треды. Есть ссыль?
>Хочу вкатиться в ММА
Хабиб, ты?
ММА это не спорт. Иди на Боевое Самбо. Там всему научат.
Двощ, посоветуй зал единоборств в ДС с самой хуевой атмосферой, отбитым тренером, гопотой, чернотой, чтоб корзиночка после тренировки возлюбил окружающий мир и радовался каждому лучику солнца
behind what command you ill?
Подскажите а треб скейтбординга есть ?
Есть ищи
Антон выручай, как убрать пивной живот, лет 15 уже, худел, все ровно вываливался
Может у тебя лордоз?
Не заводится..
ебанул 5 тонн челлендж за 7:30
мой вес 80,7
делал 62 подтягивания и 62 отжимания на брусьях
норм?
мой вес 80,7
делал 62 подтягивания и 62 отжимания на брусьях
норм?
В /fiz
С двоечки бы тебя вырубил, похуй сколько жмешь
А он тебя оружием!
Это нечестно, человек чести так не поступит, лучше вырубиться от двоечки
Где можно будет посмотреть бой усика онлайн?
megogo
О, тут на тупые вопросы по бейсболу отвечают. Не нашел тематического треда поэтому:
- когда мяч ловят в поле, то несмотря на аут челики на занятых базах могут бежать, так? А если это будет третий аут, и челик бежит с третьей базы в дом есть ли смысл бежать? В этом случае о должен добежать до аута, или можно после и засчитают? Теоретически до аута тогда можно добежать вообще или это нереально даже если там летело почти в хумран?
- когда челик бежит, например, с первой базы на вторую, чтобы для него был аут (не считая того, что его коснется кто-то из защищающихся с мячем) нужно, чтобы защищающийся с мячем коснулся первой или второй базы? Или можно любой? Вроде как нужно коснуться той, на которую бежишь, потому что когда кто-то бежит из дома на первую и кто-то из первой на вторую, для даблплея нужно кинуть мяч и на первую и на вторую. При этом какого-то хуя питчер кидает мяч на ту занятую базу, с которой пытаются стилить следующую. Или это чтобы с нее пас на следующую давали пока на нее бегут, не логичнее тогда было бы сразу на ту, на которую бегут?
- допустим занята первая, отбивающий отбил мяч, но видно, что будет даблплей, может ли стоящий на первой не бежать, чтобы не было два аута, а только один или он обязан бежать? Если он обязан бежать, то это правило только на первую базу распространяется или на все? Т.е. например, когда занята первая и вторая, мяч отбили и будет очевидный триплплей, может ли челик со второй не бежать?
>Теоретически до аута тогда можно добежать вообще или это нереально даже если там летело почти в хумран?
реально
>- когда мяч ловят в поле, то несмотря на аут челики на занятых базах могут бежать, так?
да
>А если это будет третий аут, и челик бежит с третьей базы в дом есть ли смысл бежать?
есть, рассчитывая на переброс мяча или кэтчер обосрется или еще какую суматоху, но такое редко
>- когда челик бежит, например, с первой базы на вторую, чтобы для него был аут (не считая того, что его коснется кто-то из защищающихся с мячем) нужно, чтобы защищающийся с мячем коснулся первой или второй базы?
на которую бежит нападающий
>При этом какого-то хуя питчер кидает мяч на ту занятую базу, с которой пытаются стилить следующую
если кинуть на следующую, то нападающий прост не побежит, а так есть шанс его аутнуть, потому что отбежав зазря, ты УЖЕ в маске ауте считай
> он обязан бежать?
нет
Спасибо! Еще пара уточнений.
> >А если это будет третий аут, и челик бежит с третьей базы в дом есть ли смысл бежать?
> есть, рассчитывая на переброс мяча или кэтчер обосрется или еще какую суматоху, но такое редко
Я в том смысле, что если третий аут за счет ловли будет раньше, чем он добежит до дома, то очко засчитают или нет?
> >При этом какого-то хуя питчер кидает мяч на ту занятую базу, с которой пытаются стилить следующую
> если кинуть на следующую, то нападающий прост не побежит, а так есть шанс его аутнуть, потому что отбежав зазря, ты УЖЕ в маске ауте считай
Но нападающий игрок на базе почти никогда не стоит на самой базе, а в нескольких метрах от нее, готовый бежать или вернуться. Вообще я вроде понял почему так: защищающийся на базе, с которой собираются бежать, может успеть коснуться его, пока тот будет возвращаться, или если уже побежал - перебросит на следующую. Если бросать на ту, на которую он собирается бежать, то не обязательно касаться игрока, но проверять миллисекунды потом на повторах напряжно. Зато если отбежал уже далеко логично сразу на следующую, може я такого просто не видел.
> > он обязан бежать?
> нет
Хм, это интересно, никогда еще такого не видел. Там есть правило force play по которому вроде должны бежать (но правила бейсбола очень трудно читаются), оно мне всегда казалось странным и слишком помогающим защите. Ты уверен, что не обязан?
Не могу найти в правилах: если на соревнованиях спортсмен вынужден выполнять 2 свои попытки подряд, без других спортсменов в промежутке, то сколько ему даётся пауза на отдых?
>Сгибание и разгибание рук в упоре лежа: 12 раз
>Подтягивание на перекладине: 1 раз
>Бег на 100 м: 19, 5 секунд
>Челночный бег на 10 х 10 м: 37 секунд
>Бег на 3 км: 18 минут
Реально ли за месяц улучшить эти показатели?
>Подтягивание на перекладине: 1 раз
>Бег на 100 м: 19, 5 секунд
>Челночный бег на 10 х 10 м: 37 секунд
>Бег на 3 км: 18 минут
Реально ли за месяц улучшить эти показатели?
Что значит возможно? В отжиманиях можно за месяц с 20 до 70 за раз дойти. С 4-5 подходов за 15-20 минут можно 250-300 легко выжимать. Подтягивание вообще хуйня. Неделя на турнике и можешь спокойно в 10+ уйти. С бегом сложнее. Если толстый, в любом случае надо худеть. И тут за месяц не натренируешь.
Улучшить-то реально, только не намного. Ну и вообще тебе в /физ.
Зачем троллишь?
брэд
пердуль это ципсошное нгавно, теперь ясно
Где мне найти тред про велосипеды?
/bi
Сам ты пидор.
Где мне найти девушку?
В /dev
Тут вот такие есть. С кем хочешь познакомиться?
Там злые
Бабасян плохая.
Бабасян пежил каждый день Даня Милохин,всё время чохан похан ей делал, пока они в телепроекте были, где на коньках катались. А сам Милохин является наркоманам и его жахали в задницу.
ПОЧЕМУ ПЕРДУЛЬ СОШЕЛ С УМА И ШИТПОСТИТ ГОДАМИ и каждый день. Аноним 06/09/22 Втр 17:06:27 #1618 №2819597
Вот вам пруф - https://2ch.hk/d/arch/2021-01-19/res/757334.html
Разбор для ньюфагов:
пердуль, люто ненавидит Фергюсона, Емельяненко, Петра Яна и многих других по одной простой причине.
Это область психологии.
Перд, фанатик калового хуесоса и труса, Очкобиба.
Очкобиб, дутое говно и трус, ведомый золотой мальчик. Он папенький сыночек,который никогда не знал лишений и ничего не выигрывал без папенькой протекции. На чемпионатах по самбо, его заставляли рыдать более скилованные бойцы,он весил более 80-кг выступал в категории две ниже, и там его чичены опустили. Он читер и лузер.
Это было горько.
В ММА Хабиб дрался лишь с мешками и подготовленными для него соперниками, которых покупал Манап.
Так ему набили рекорд до гаса.
В ГАСе его сначала вытянули судьи в начисто проигранном бою с Тибау, а потому за него встало все ЛГБТ сообщество и стали его тянуть еще дальше. Затем его поставили в чемпионский бой против середняка из топ-11 и всучили бумажеый пояс. Самое дутое и ничтожно чмо, за всю историю этого спорта.
Ахаха, а действительно пердуль в мма-тредах реально на хейте к деду фергусону пизданулся напрочь.
Пиздос, таких шизов даже на /po/ не сыскать.
А в чем причина? Из-за сдохшего отца его главсоперника? Это же патология, так срать годами, годами в мма тредах с таким ожесточением, в этом говноразделе, где моча еблан и не отдупляет нихера.
Пиздос, таких шизов даже на /po/ не сыскать.
А в чем причина? Из-за сдохшего отца его главсоперника? Это же патология, так срать годами, годами в мма тредах с таким ожесточением, в этом говноразделе, где моча еблан и не отдупляет нихера.
Все знают, что Пердуль - это фанат Чмони Пергусона.
А вот и сам пердуль. Запоздала, ципсошная свинка.
Пердуль, успокойся. Прими таблеточки, которые тебе врач прописал.
За это тебя и называют пердуль.
Щитпостишь про пердежи, пуки, занюхи и прочий бред малолетки. за что получил погоняло ПЕРДУЛЬ
А потом 24 на 7 сидит и пытается перефорсить своё погоняло
Пердуль, такой Пердуль. Фанатик гомосека Калобиба, шизанутый хейтер его главного кошмара.
Достаточно почитать твои сообщения чтобы оценить кто из нас адекватный человек, а кто шизоидный псих. больной, сбежавший из дурдома.
https://2ch.hk/d/arch/2021-01-19/res/757334.html
Достаточно почитать твои сообщения чтобы оценить кто из нас адекватный человек, а кто шизоидный псих. больной, сбежавший из дурдома.
Ни на одной доске ещё не было такого токсичного шизоуёбка как пердуль.
Извини, дружище, но "404 Ничего не найдено". Не знаю что ты там выдумываешь в своей голове.
Даже по твоим шизоидным картинкам видна "адекватность воззрений"
Саня, меньше пей. Может галлюцинации тебя отпустят.
Заметь, что никто ничего не форсит кроме тебя. Мы спокойно обсуждаем наследие Хабиба и нашим уважаемых бойцов из России, таких как Ислам Махачев, Умар Нурмагомедов, Магомед Анкалаев.
А ты просто дикий нацист. Ты ненавидишь людей только из-за их происхождения. Ты плохой и сумасшедший человек.
Нацискаму не место среди спортачеров. Уходи в свой /po/ или где там дети вроде тебя сидят. Не позорь нашу доску.
А ты просто дикий нацист. Ты ненавидишь людей только из-за их происхождения. Ты плохой и сумасшедший человек.
Нацискаму не место среди спортачеров. Уходи в свой /po/ или где там дети вроде тебя сидят. Не позорь нашу доску.
черножопый, спок
Я русский. И да, я болел за Хабиба и болею за Чимаева!
>Я русский
30 из 30, если верить этой картинке. Чистокровный русич.
>Чистокровный русич.
Кадыров наверное белее нациков местных. Вот например ребята из Фёдор team. Ну и что дальше?
Хорошо.
Таблетки главное прими.
Хорошо.
Пиздец, пердулевойны выходят за пределы ММАча
Может, это к лучшему? Может в мма треды придет нормальный мочератор?
Может, это к лучшему? Может в мма треды придет нормальный мочератор?
Даже если скинуть атомную бомбу на мма-загон это нихуя не поможет. Самый помойный тред доски, а я видел здесь дохуя плохих тредов.
Самые помойные треды доски это Формула и Кулачка.
ебанутая чурка-шитпостер, хейтер всех белых бойцов, фажик овцеёбов, три года срёт и фажит калбибом, вот про него https://2ch.hk/d/arch/2021-01-19/res/757334.html Шизоид давно известен, а еще сам себе плюсики ставит в мма-тредах и семенит почем зря.
Хабиб?
Возможно ли избавится от жира на боках и пузе дома? Из инвентаря гантели на 4 кг. Сиськи подтянул, руки накачал, а вот пузо хз как
За питанием следить.
Без диеты ты можешь иметь физнагрузки олимпийского чемпиона и всё ещё быть жирным.
Аноны. посоветуйте, как вкатиться в волейбол, Христом богом молю!
В школе очень весело было играть, сейчас уже не могу сделать даже подачу. Поэтому боюсь идти куда-то играть, так как там меня никто учить не будет этому + уровень у меня нулевой.
Реально ли вкатиться без больших бабок? Пока что получилось найти какие-то тени для таких же даунов как я, но каждая за косарь))) Такое не потяну финансово
Город дефолтный
В школе очень весело было играть, сейчас уже не могу сделать даже подачу. Поэтому боюсь идти куда-то играть, так как там меня никто учить не будет этому + уровень у меня нулевой.
Реально ли вкатиться без больших бабок? Пока что получилось найти какие-то тени для таких же даунов как я, но каждая за косарь))) Такое не потяну финансово
Город дефолтный
>никто учить не будет этому
Учись сам по ютубу, да приходи на площадку пораньше, пока там мало людей, проси потрениться вместе.
Жаль, я люблю жрать че захочу
А вот, кстати, поддвачну вопрос. Только не про волейбол, а про баскет. Тоже ДС.
Летом довольно регулярно ходил побросать мячик в кольцо (на Марьиной роще хорошая площадка осталась от adidas streetball challenge или чего-то такого), но именно просто побросать - вести/пасовать/защищаться не умею от слова совсем. Иногда пытался играть с рандомами 1х1 или 2х2, естественно, просирал, но похуй, мне сам процесс нравится.
То летом. Теперь на улице холодно и мокро, а крытые площадки все платные, видимо, да и их наверняка меньше чем футбольных, не настолько баскет популярен плюс порог входа повыше.
Короче, нет ли на двачах какого-нибудь аналога ФК Жёлтый Колобок, но на предмет оранжевого мяча?
Лёгкая атлетика 6-8 года на 3-5.
Потом рукопашка/бокс/Штанга.
Что будет ближе.
Проф. Плавание убивает плечи.
Грести длинным веслом?
Это скорее фановая фигня, чем спорт снаряд.
Никак.
Можешь снова ломать, срастется по рандому.
Не понравится-ломай ещё раз.
У него проблемы с самооценкой.
Диету
Тогда уходи в абсолютную весовую и будь сильным и жирным.
ГОЙДА БЛЯТЬ!
Хочу купить кроссовки фирменные (найк, адидас и тп). Nike Air в первую очередь смотрю или что-то аналогичное с мягкой пружинящей подошвой. Как они ощущаются? Может кто-то из анонов бегал в таких, напишите ощущения.
тебе бы лучше в беготред в /fiz
Здесь не бегают, здесь перед телевизором сидят с пивом
Если видишь кроссовок в форме утюга с плоской подошвой, то проходи мимо этого зумерского говна, для развития плоскостопия ебанатам впаривают. Впрочем брендобляди будут любое говно нахваливать и хавать.
Ну и ты уже для себя реши, тебе чтоб удобно в них было ходить или зумерский выебон нужен?
>Минспорт призвал отправить всех спортсменов на фронт
дааааааа да да да да
абсолютли зааааааааа......
Мне на оба стула сесть. И удобно и повыебываться. Мне как на второй и третье пикчах.
Да мне тоже не для бега. Для повседневной ходьбы.
Добра тебе.
>Мне как на второй и третье пикчах.
Ну подобные для удобства.
Asics Gel-Nimbus
Columbia FIRECAMP MESH II
Brooks Ghost 9
Brooks Launch 5
Columbia CRESTWOOD
ASICS GEL-VENTURE 8 WP
так для примера
>кроссовок в форме утюга с плоской подошвой,
Это вообще кеды скорее
Для ходьбы есть отдельные, но имхо надо прежде всего на удобство внимание обращать.
Приведи примеры.
Я погуглил, что рекомендуют для ходьбы - всё тоже самое, что и для бега.
сап аноны чо за велик?
пиздец такой просто выглядит но бля стильно
пиздец такой просто выглядит но бля стильно
Да какой-нибудь ХВЗ с прямым рулем.
>Как они ощущаются?
Как земля песок сладкий хлебушек ая вата. Ведут к неправильной технике и повышенному травматизму (учоные доказали, да, пруфлинки сам ищи у бгврдн было несколько разговоров с врачами на эту тему, все говорили примерно одно и то же)
Добро пожаловать в /bi/!
А у тебя на пике какой-то хвз турист, да.
На самом деле пиздос- это кроссовки с задранным носом. От них Plantar fasciitis во все поля (это когда становишься на ногу, а по ощущениям в свод стопы втыкаются ножи). И это не воспаление, а тупо отмирание тканей от ухудшенного кровообращения.
Анончики, а боксотред походу утонул, вот.
Есть тут эксперты по технике хачедрыща Ромы Михайлова? Поясните за егойный апперкот кружкой правой, в частности за работу ног и перекид массы. Чет не могу врубиться, получается какой-то прыжок лося вместо удара хотя егошный ученик на топдоге вроде так этот удар и бьет, с полутораметровым прыжком.
Есть тут эксперты по технике хачедрыща Ромы Михайлова? Поясните за егойный апперкот кружкой правой, в частности за работу ног и перекид массы. Чет не могу врубиться, получается какой-то прыжок лося вместо удара хотя егошный ученик на топдоге вроде так этот удар и бьет, с полутораметровым прыжком.
У Ромы Михайлова безударный стиль, они всем залом не знают когда на ноги жёстко встать надо для удара, посмотри лучше каких-нибудь боксеров от Эмануэля Стюарда если нравится лёгкость на ногах (Томми Хёрнс, Леннокс Великий и т.д.), у них хоть у всех удар смертельный, а не перетыкивание как у Ромы.
>У Ромы Михайлова безударный стиль
Он же просто преподает технику советской школы, конкретно Исаева.
В любом случае, вопрос не в этом, а в одном конкретном ударе - апперкот кружкой с задней.
Сап, спортач! Вижу, в треде отмечались БЖЖшники, поэтому хотелось бы спросить о подводных камнях для собирающегося вкатиться. Кто-то говорит, что имба в партере, кто-то что у самбо и грепплинга отсосет. Кто-то пишет что мягкий тренировочный процесс, а кто-то что порваться/поломаться как два пальца об маты. Сам 30летний пердун, 173/73 сушёный офпшник-турникмен, но вот растяжка не айс. В разные периоды жизни занимался АРБ/боксом/Таем, не по долгу и без фанатизма. За навыки в стойке не стыдно, но хотелось бы обрести навыки работы в партере.
>За навыки в стойке не стыдно
С лёгкостью вырублю тебя с двоечки, больше тренируйся, не теряйся на созвоне
Как стать таким же крутым как Конор Макгрегор?
Только вот никто из них не служил, так что хуес два
Да каждый второй сейчас как конор макгрегор. Жалкий алкаш.
1. Достигни каких-нибудь более-менее успехов на каком-либо поприще.
2. Начни нагонять вокруг них хайп, попутно хуесося всех остальных.
3. Выжми из славы всё, попутно монетизировав всё в хламину.
4. Забухай, ёпт.
5. Проеби все полимеры.
>Проеби все полимеры.
И какие же полимеры он проебал?
смешно так наблюдать за рязанским васей, который пишет, что "конар лох, усё праибал" при этом вася еле как наскребает на пельмени из говна и сои с мазиком и живёт от зп до зп в бабкиной хрущобе или деревянном двухэтажном бараке
Конор, спок
Обычные такие полимеры, которые выдавил из него Диаз, как из шлюхи.
Потом, правда, было светлое пятно, в виде Альвареза, но далее всё по схеме: бухаем, пиздим, получаем по еблету, получаем чек, завершаем карьеру, снова бухаем, снова пиздим и так по кругу.
Посоны, а что сейчас происходит со спортивными кроссовками? Asics, Nike, Adidas ушли из рашки и я не вижу ни в одном онлайн магазе или в спортмастере их кроссовок. Подошва моих старых волейбольных асиксов совсем перестала работать, а купить просто нечего взамен.
На маркетплейсах смотри - озон, вайлдбериз, ламода.
Нету нихуя, либо под 20к за пару, что овердохуя
Sprandi
Там подделка.
На алиекспресс кроссовки сяоми нахваливают.
>Подошва моих старых волейбольных асиксов совсем перестала работать,
Как она работала до этого? Какие профиты были?
Какие кроссовки рекомендуешь для ходьбы по асфальту? Что бы всё охуенно было с кровообращением и тп.
Щас да, много пали. Надо смотреть чтобы продавец был сам маркетплейс.
Попробуй анта кроссы, они китайцы.
Но ведь получить по еблету от диаза за лям баксов > получать харчки в ебало от начальника 40 лет к ряду, манюнь)
https://www.youtube.com/watch?v=0N3oEoirC_Y
Как называется этот спорт? Тут по настоящему так может быть?
Как называется этот спорт? Тут по настоящему так может быть?
Подскажите, хочу вкатиться в лыжи классическим ходом, в прошлом году пробовал понравилось. Решил в этом купить свои лыжи, подскажите на какие обратить внимание с минимальными вложения офк. Смотрел во всяких спормастерах, но по отзывам дешёвые лыжи чуть ли не одноразовые
Подскажите, во что можно вкатиться, чтобы поддерживать физическую форму? В зал не могу ходить, лень пиздец, качаюсь и считаю каждую минуту, скорей бы съебаться. Короче пиздец скучно.
А вот каким-нибудь спортом лайтовым я бы занялся, если будет интересно. Чем можно заняться?
Думал, может танцы?
А вот каким-нибудь спортом лайтовым я бы занялся, если будет интересно. Чем можно заняться?
Думал, может танцы?
Старые тиса, которые почти что топовые фишера, новые онски то же самое. Приходи в магазины там по весу надо выбирать.
Горные лыжи/сноуборд. Катадзе в Крылатском.
>Горные лыжи/сноуборд. Катадзе в Крылатском.
Ну это скорее как хобби на выходные. Так то на регулярной основе после работы этим не займешься, соответственно и профита желаемого не будет.
Бегать тебе, наверное, тоже скучно будет.
Поэтому настольный теннис. Я хз как там именно с секциями дело - сам последний раз регулярно занимался в институте, там проще было, на кафедру приходишь и говоришь "хочу в такую-то секцию" - но если самостоятельно, то не поленись найти какого-нибудь стремящегося, чтобы с ним на пару нормально двигаться и грузить организм, а не стоять неподвижно положив пузо на край стола, как подпивасы.
А если деньги есть - можешь и на большой теннис записаться к тренеру, тоже нескучно и в тонусе более чем держит.
Сам летом разъёбываюсь на бмх (прыгнуть/качнуть памп-трек), но зимой в наших широтах с этим проблемы. Таскаться в крытый парк для самокатов так и не могу себя приучить.
Алсо, не поленюсь бампнуть вопрос
- а то в НБА-тредике интересовались тож, но город не совпал. Есть кто в ДС скинуться на аренду зала и в баскетбол погонять?
Фернандо Величайший Шумахер Чемпион
Может есть здесь аноны-гольфисты?
Хотел бы попробовать себя в этом спорте в ДС, сильно ли дорог гольф, как о нем пишут, как максимально дешево играть можно?
Хотел бы попробовать себя в этом спорте в ДС, сильно ли дорог гольф, как о нем пишут, как максимально дешево играть можно?
Сука, вот же илитка московская совсем охуела.
хоккейное быдло
Был бы илиткой, о цене бы не спрашивал, я понаех.
Я бы и в хоккей зарубился, да в университетские команды туда пускают только хоккеистов со званиями и регалиями суки твари.
Хочу вкатиться в какой-то спорт, чтоб в профессиональном плане расти в моем позднем то возрасте
Оказалось, что при моем вузе есть яхт-клуб, который впрочем невысокие рейтинги показывает по России, но регулярно че то проводят.
Мне парусный спорт пиздец как заходит, тем более, что возможностей вне вуза подобным заниматься у меня не было бы.
Скажите, а что дальше?
Ну вот закончу я универ, и все, за парусный спорт забыть? Какие пути развития есть у этого, как прорываться на высокий уровень?
Мне парусный спорт пиздец как заходит, тем более, что возможностей вне вуза подобным заниматься у меня не было бы.
Скажите, а что дальше?
Ну вот закончу я универ, и все, за парусный спорт забыть? Какие пути развития есть у этого, как прорываться на высокий уровень?
А нахера тебе универские команды, типа играть нахаляву? Есть дохуя любительских лиг, трудовые резервы самая пиздатая в Москве с кучей дивизионов по скилу. Летом можешь в роллерхоккей играть, в Москве даже такая лига есть.
>есть яхт-клуб
Сука у меня баттхерт(
Яхт-клуб МГУ во Владивостоке?
Посмотри календарь регат, география широкая.
Какие классы лодок в яхт клубе есть?
Если в одиночку гонять без прицела на олимпиаду то выбирай Финн или Лазер. Но тут тренер нужен и пахать, что бы результаты хотя бы на региональном уровне показывать. Тебя будут объезжать все, кто сел ещё в оптимист в возрасте 8 лет.
Если экипаж 2+ то смотри на современные лодки, типа мэлджеса. Всякое говно старое нахуй, особенно крейсерские классы.
На больших лодках тоже интересно, но направление мертво.
Перспектив дохуя, кроме международных. Может кроме 6 50 класса какого нибудь
После универа парусный спорт не закончится, а скорее всего только начнется, лол.
Ну и не забывай, это дорого, даже если ты гоняешься в экипаже на чужой лодке и не участвуешь в ее содержании финансово. Без финансирования о каких то результатах не может быть и речи.
gfgfg
33 лвл, выбираю их двух стульев - тайский бокс и мма, из бекграунда - занимался дзюдо/самбо в пиздючестве лет 17 назад и тяжелой атлетикой в течение пары лет, дропнул год назад по некоторым причинам (результаты были скромные - рывок 65, толчок 85, приседания 115, с тех пор около года ничего тяжелее своего хуя не поднимал, т.е. физ. подготовки никакой).
Щито выбрать? Тайский бокс вроде ок, но оче не нравится, что там нет борьбы. ММА вроде заебись, но все говорят, что там нужна БАЗА, прежде чем вкатываться.
Таки шо выбрать? Я пока склоняюсь к ММА, т.к. думаю, что для обычного длясебятора похуй на базу, да и наличие борцунства, а не только ударки, очень нравицца. Но что посоветует анон?
Щито выбрать? Тайский бокс вроде ок, но оче не нравится, что там нет борьбы. ММА вроде заебись, но все говорят, что там нужна БАЗА, прежде чем вкатываться.
Таки шо выбрать? Я пока склоняюсь к ММА, т.к. думаю, что для обычного длясебятора похуй на базу, да и наличие борцунства, а не только ударки, очень нравицца. Но что посоветует анон?
Начни лучше с средних по интенсивности тренек а стиле кроссфита,то есть обычных круговых тренировочек с турничком,брусьями,гирьками,гантелями,штангой,скакалкой и ТД.
Ты как раз таки элементы тяжёлой атлетики знаешь базово,вот их добавь с небольшими весами.
Когда сделаешь себе режим тренировок и привыкнешь к нагрузке,тогда и пиздуй в секцию.
Если честно,то уже похуй чем заниматься.
Когда говорят про базу,то говорят про серьезную базу,на создание которой у тебя нет времени,да и смысла.
Вот допустим у Кормье база борьбы,но это не значит,что он там годик потренил ее отдельно.
Это значит,что он прошел определеный ад всех этих соревнований,отборов,он всю молодость потратил на то,что бы на маты людей ложить.
Это реально база,прошивка.
Хабиб с детства также.
Адесанья уже пол жизни бьёт лоукики.
Это база,которая им помогает в ММА и определила их стиль.
Тебе,обычному челу,такое нахуй не надо даже.
Ты не профи.
Да и не мешает тебе после условного ММА отдельно ударкой позаниматься с другим тренером.
ММА секции могут быть очень серьезными,ну то есть всякие клубы Горец или ангел Михаил,а могут быть залупой полной.
Смотри тренеров именно,в частности,кто есть по базе.
Если там главный тренер является базовым ударником,то будет ближе к кику.
Если же там базовый борец,то да,борьба.
С борьбой аккуратно,так именно там подпивасы любят втыкать без страховки.
На вольной за такое отпиздят просто.
Выбирай роллерблейдинг.
Шахматами займись, дурачок. Умнее станешь и здоровье сохранишь.
Конечно же очевидный выбор это футбол.
>Яхт-клуб МГУ во Владивостоке?
Не, ДГТУ в Ростове-на-Дону, в следующем году хочу в Вышку в мск перевестись или в МГУ тоже мск, если экзамены сдам их, там тоже есть Яхт-клуб, но смотрел результаты кубка России среди студентов, ДГТУ там первые места занимало, лол. Вышка вообще в заду конкретном, это расстраивает, так как она в приоритете для поступления.
В ДГТУ класс Солинг, экипаж 3 человека
И класс Луч одноместный.
В ВШЭ есть Луч, Рейсборд, 470, Крейсерско-гоночные яхты, обмеренные по УПО (не нашел какие), буера
В МГУ поинтереснее - Финн, Луч, Летучий Голландец, Четвертьтонник, Картер30, 470
Но в МГУ и не стремлюсь особо...
>После универа парусный спорт не закончится, а скорее всего только начнется, лол.
>Без финансирования о каких то результатах не может быть и речи.
Вот это вот меня и беспокоит. Получается, если бабок у меня не прибавится, то единственный вариант успеть выкладываться во время студенческих лет, или отложить в долгий ящик
Купил коньки в магазе сказали нужно у них заточить их за деньги. Я отказался, сказал бесплатно заточу. В ответ: после заточки нельзя сразу кататься на них, иначе там что-то с ними произойдет. Так вот это была наебка или правда, что нельзя сразу после заточки кататься?
Можно, катайся сколько влезет.
vpn test. sorry, sportach
утюг с заданием температуры, он корректно работает и в помещении и на улице?
Подписан в телеге на дайторю, там последнее время много фотграфий, где мужчины и женщины занимаются вместе. Мужчины в процессе выполнения удушающих приемов дотрагиваются до женщин в разных местах, а те и не против. Посоветуйте какой-нибудь такой же контактный вид спорта, только чтобы не надо было сильно напрягаться, и в идеале чтобы взаимодействие происходило преимущественно в формате МЖ, а в формате ММ - происходило минимально или вообще не происходило? Танцы понятно, а кроме танцев?
>он корректно работает и в помещении и на улице?
А зачем тебе он на улице?
Жопу греть.
Греко-римская борьба
чтобы дома не отскребать полы от парафина и парафиновой пыли
Греко-римская борьба мужчин и женщин?
Фигруное катание с бабой.
Попробуй найти девушку.
Нормис, спок
Хорошо, поищу.
шитпостинг, вайп, аватарко и вниманиеблядство. Разведение фагготрии
Этот ебанутый не понимает. Его только надолго забанить, чтобы понял, как нужно себя вести.
Этот ебанутый не понимает. Его только надолго забанить, чтобы понял, как нужно себя вести.
A
Te
T
Рейт спортивного рюкзака
https://www.tradeinn.com/dressinn/ru/under-armour-hustle-5.0-ripstop-%D0%A0%D1%8E%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BA/139070363/p
За 4200 с доставкой и наценкой посредника взял
https://www.tradeinn.com/dressinn/ru/under-armour-hustle-5.0-ripstop-%D0%A0%D1%8E%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BA/139070363/p
За 4200 с доставкой и наценкой посредника взял
черкизон /10
Свой покажи
Что за посредник?
Да на авито
Да
Очень феменный трап VS мужиковая бабища - кто победит, если оба умеют драться на неплохом уровне?
-трап 175см, легкий вес
-бабища 170см, тяжелая
-трап 175см, легкий вес
-бабища 170см, тяжелая
Трап. У мужчин скелет и мышцы качественнее.
Если трап умеет драться на неплохом уровне, значит, это мужик, который умеет драться на неплохом уровне. По определению "неплохой уровень драки" у мужчин будет на порядок выше "неплохого уровня драки" у женщин. Выбор очевиден.
А вот если бы просто трап против бабы, которая дерётся на неплохом уровне, то уже выбор в пользу женщины. Потому что трап это какое-то закомплексованное нечто и баба его в лёгкую отфигарит.
Так ведь в самом деле феминный трап это просто как баба с членом. Т.е. мышц по объему вообще мизер, а у крепкой бабищи мышечной массы в несколько раз больше. Чет не логично. К тому же, если у парня с сиськами гормональная замена началась в очень юном возрасте (скажем, в 13), а баба от природы мужиковатая, то у первого строение тела скорее как у бабы, а у чувихи — как у мужика.
А где посмотреть как петух Джейк боксует с братом Фьюри?
Танцы прикольно, да. Бонусом можно лапать охуенных спортивных танцевальных тяночек!
Подскажите. Не имею отношения к спорту, но захотелось вкатится и наблюдать борьбу. Интерес появился после того как подписался на пикрил.
В чем различия трех тредов: ММА, Кулачные + ММА, Борьба с обсуждением ММА?
В чем различия трех тредов: ММА, Кулачные + ММА, Борьба с обсуждением ММА?
Кулачка - натуралы, борьба - неопределившиеся, ММА - филиал /ga/ в спортаче
Чотко разложил, молодчик!
Значит мне, в ММА, спасибо. Четко и кратко пояснил.
А тут были попытки в треды по кроссфиту?
Навык >>> физухи? Если рахиту со сколиозом в мозг закачать навыки (не за горами. уверен, что уже есть технология) боксирования Тайсона, то он автоматом сможет уделывать 95% боксеров? Ну, он же будет копиркой Тайсона.
Это не так работает. Если он попытается ударить как ТАйсон то просто порвет себе нахуй все или повредит.
Мод снеси лишний тред
первый легитимный, создан как положено и раньше
https://2ch.hk/sp/res/2925418.html
а этим говном шизло какое-то срёт
https://2ch.hk/sp/res/2925665.html
решил что это его личная борда
первый легитимный, создан как положено и раньше
https://2ch.hk/sp/res/2925418.html
а этим говном шизло какое-то срёт
https://2ch.hk/sp/res/2925665.html
решил что это его личная борда
Oh, shit. Here we go again.
Легитимный тред - https://2ch.hk/sp/res/2929160.html
Шизоид снова срёт -
https://2ch.hk/sp/res/2929604.html
Почему этот ебанутый до сих пор на свободе?
Легитимный тред - https://2ch.hk/sp/res/2929160.html
Шизоид снова срёт -
https://2ch.hk/sp/res/2929604.html
Почему этот ебанутый до сих пор на свободе?
Здарова, спортсмены. Есть те, кто увлекается волейболом? Подскажите, что значит "выкрутить 4 по 4"? P. S. Не нашёл тред, связанный с волейболом, поэтому решил написать здесь.
1
Кто что юзает для увеличения либидо? Или это всё хуйня и только спорт?
30 лвл
Всегда боялся драться, было несколько драк в жизни, после одной победной был рад больше всего в жизни, но и то там была борьба 90% от меня. Хочу побороть этот страх. Но я сделал в прошлом году операцию на перегородку. И я пиздец как не хочу чтобы мне сломали нос, а перегодка там сейчас мягкая буквально.
Есть какие-то варианты научится боксировать, но без травм носа? Только с тренером задорого?
Всегда боялся драться, было несколько драк в жизни, после одной победной был рад больше всего в жизни, но и то там была борьба 90% от меня. Хочу побороть этот страх. Но я сделал в прошлом году операцию на перегородку. И я пиздец как не хочу чтобы мне сломали нос, а перегодка там сейчас мягкая буквально.
Есть какие-то варианты научится боксировать, но без травм носа? Только с тренером задорого?
На сколько полезно обливание, купание в проруби и баня? Ушатывает это сосуды или укрепляет?
Невозможно, лечи нос, пока полностью не залечишь ты никак не сможешь научиться драться, любой кто скажет тебе обратное - шарлатан.
Шлем с защитой носа купи и радуйся жизни
В 12-00 ПО МОСКВЕ МАТЧ ЗА ШАХМАТНУЮ КОРОНУ
РУССКИЙ ГРОССМЕЙСТЕР ЯН НЕПОМНЯЩИЙ ПРОТИВ КИТАЙЦА ДИН ЛИЖЭНЯ
ВСЕМ БЫТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОЙ ТРАНСЛЯЦИИ ФОРУМА 2CH.HK:
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
РУССКИЙ ГРОССМЕЙСТЕР ЯН НЕПОМНЯЩИЙ ПРОТИВ КИТАЙЦА ДИН ЛИЖЭНЯ
ВСЕМ БЫТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОЙ ТРАНСЛЯЦИИ ФОРУМА 2CH.HK:
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
Мб кто знает, работает ли сейчас евроспорт в России (на смарт тв и пр.) , если оплатить подписку с помощью иностранной карты? Или там блокируется по русскому айпи?
Заходил недавно на Ютуб русского Евроспорта, там не было обновлений с весны прошлого года.
Почему, Ян Непомнящий, почему? Во имя чего? Что вы делаете? Зачем, зачем стараетесь? Зачем продолжаете играть? Неужели вы верите в какую-то миссию, или вам просто страшно проиграть? Так в чем же миссия, может быть, вы откроете? Это свобода, правда, может быть, мир, или вы боретесь за любовь? Иллюзии, мистер Непомнящий, причуды восприятия. Хрупкие логические теории слабого человека, который отчаянно пытается оправдать свое существование — бесцельное и бессмысленное! Но они, мистер Непомнящий, как и рейтинг, столь же искусственны. Только человек может выдумать скучное и безжизненное понятие "сопротивление"! Вам пора это увидеть, мистер Непомнящий, увидеть и понять! Вы не можете победить, продолжать борьбу бессмысленно. Почему, мистер непомнящий, почему вы упорствуете?
Как подобрать подходящий мне протеин?
Уже не раз сталкивался с тем, что сразу после трени 250мл в шейкере зачастую со свистом вылетают спустя буквально полчаса.
Что тут на что влияет?
Пробовал с молоком - иногда заходит, иногда нет.
Пробовал с растительными аналогами молока- то же самое.
Пробовал с водой - совершенно невкусно, но чуть лучше, чем два варианта выше.
При этом протеин брал от самого дешманского до вполне приличных брендов.
Что от чего зависит - я так и ни пони...
Подскажи, пожалуйста.
Уже не раз сталкивался с тем, что сразу после трени 250мл в шейкере зачастую со свистом вылетают спустя буквально полчаса.
Что тут на что влияет?
Пробовал с молоком - иногда заходит, иногда нет.
Пробовал с растительными аналогами молока- то же самое.
Пробовал с водой - совершенно невкусно, но чуть лучше, чем два варианта выше.
При этом протеин брал от самого дешманского до вполне приличных брендов.
Что от чего зависит - я так и ни пони...
Подскажи, пожалуйста.
Творог ешь и грудку. Протеин блядь, ишь понабрались западного модного. Кура и греча.
Нах тебе протеин? Это ведь просто добавка, для тех, кому тяжело наедать белок обычной едой. Тем более ты высираешь все.
Навернул гречи - и на смену.
Я вегетарианю уже 20+ лет как.
Хороший выбор - я тоже.
Сколько стаж?
Ка полёт?
Я-то себя отлично чувствую.
Но на период активных тренировок подключаю спортпит
Год - хочется постоянно есть. До этого год и корона, врач посотевал есть мясо, есл курицу и рыбу. Сейчас не ем. Жрать хочется постоянно.
У меня и отказ произошёл сознательно и прошёл он легко, да и было это в далёёёком уже начале нулевых.
Я тогда школу заканчивал и мне каждая скотина норовила нассать у уши что у меня отвалится хвост/рога/копыта, но вот 20+ лет и я себя чувствую бодрячком, тренируюсь, шоссерю, никаких проблем со здоровьем нет кроме ебаного кариеса.
>Жрать хочется постоянно.
Ну, есть у меня ответ, но не думаю, что он тебе понравится.
Для того, чтобы по-настоящему переформатировать пищевые привычки и ментальные привязанности к ним есть только один истинный путь.
И он да, сложен и у него есть своя цена.
Это гоолодание.
Если подходить к нему осознанно, а не как к какой-то блажи, иметь чёткие цели и думать о них в процессе, то на выходе можно ПОМЕНЯТЬ себя.
А ценнее этого что-то сложно найти.
При этом, по сути, никаких внешних усилий оно не требует, но вот внутри будет вылезать ого-го чего и сколько, впрочем снаружи тоже.
Я тут последний раз в марте проголодал 21 суток, выходил неожиданно быстро полноценный оформленный стул был уже на конец 2ых суток, учитывая что я всегда выхожу на разбавленном грейпфрутовом соке, а там кроме мелкого жмыха ничего больше и нет.
Но это скорее уникальны казус и следствие многолетней практики и того, что я работал в это время.
Видимо, перистальтика не отключилась аж за все 3 недели.
Сейчас переедать не хочется, на пустые углеводы вообще не тянет, хочется всего свежего, сочного и натурального.
В общем, если есть вопросы, могу рассказать.
Парни,подскажите, где покупаете протеин?
не увидел нигде треда про спортпит
короче отзыв на DMHA (а конкретно пикрл)
брал на озоне (1200 руб.), там много разных отзывов, у кого работает, у кого нет, но в отличие от капсул от других производителей, на этом товаре не было отзывов о том, что капсулы просто пустые)))
проверял, капсулы не пустые
в общем эффект - энергия, мотивация, хорошее настроение
проверял только в тренировке(дома анжумания и гиря)
похоже на 600 мг кофеина, но сердце и давление спокойное
но отхода пиздец
через 5-6 часов после приема жуткая усталость(ну наверное ясен хуй я 2 часа ебашу с пульсом 120 силовые)
слабость, апатия, плохое настроение, некая заторможенность и все это длится до самого отхода ко сну
принимаю 1 капсулу (50мг дмха) через день за пол часа перед тренировкой
сам я 178 70
интересно почитать отзывы других анонов на это говно, мб от других производителей
короче отзыв на DMHA (а конкретно пикрл)
брал на озоне (1200 руб.), там много разных отзывов, у кого работает, у кого нет, но в отличие от капсул от других производителей, на этом товаре не было отзывов о том, что капсулы просто пустые)))
проверял, капсулы не пустые
в общем эффект - энергия, мотивация, хорошее настроение
проверял только в тренировке(дома анжумания и гиря)
похоже на 600 мг кофеина, но сердце и давление спокойное
но отхода пиздец
через 5-6 часов после приема жуткая усталость(ну наверное ясен хуй я 2 часа ебашу с пульсом 120 силовые)
слабость, апатия, плохое настроение, некая заторможенность и все это длится до самого отхода ко сну
принимаю 1 капсулу (50мг дмха) через день за пол часа перед тренировкой
сам я 178 70
интересно почитать отзывы других анонов на это говно, мб от других производителей
Тебе в физач скорее
двачую! тоже нежна хорошая груша навесная на столб на даче! до 20к что можете посоветовать?
/test
Около полугода как тотально бросил спорт. Активно курил, пил почти каждый день. Употреблял всякую хуйню. Слава Богу выбрался из этого. Вернулся в спорт. Сам попробывал небольшую тренировочку и ахуел от своего состояния. Я же если приду на тренировку умру от сердечного приступа. Сколько уйдет времени чтоб вернуть форму полностью, да хотя бы чтоб выдержать свою обычную тренировку и не уехать на скорой. Может подкинете советы как лучше восстановится
Три года и три месяца. Ешь творог.
на /po/ регулярно хайлайты с трансляций выкладывают
Скорее всего глупый вопрос, но всё же задам.
Может кто помнит видео Войтенко, где он пришёл на тренировку к парню, который в конкурсе по подтягиваниям в Москве победил с огромным отрывом? Там у второго места 70 подтягиваний было, а у него чуть ли не 150 (не помню уже точно).
Если кто помнит, скиньте, пожалуйста.
>чуть ли не 150
Дай угадаю, челик был 160\50?
Нет. Это была чёртова машина для убийств. Я ни у кого таких красивых грудных мышц не видел (no homo).
Реально ли стать машиной за день?
Ты машина. Встань и иди.
Тут есть? Блочные говноеды и уважаемые классики на какой борде?
Бывшая почти выполнила МС в своё время. Разбежались во многом из-за того что малейший фейл на соревнованиях гарантировал три дня чёрной депрессии, когда она просто валялась ебалом в подушку и не откликалась ни на какие пинги.
Но лук у неё красивый был, настоящее произведение искусства.
Жестокий спорт, у меня так с шахматами было, что любая ошибка, после которой была проебана партия, ломала пиздец, тоже бросил к хуям
В оружаче
Конный тред где-нибудь существует?
Или вдруг кто тут может посоветовать конноспортивный клуб/тренера для начинающих в Москве?
Или вдруг кто тут может посоветовать конноспортивный клуб/тренера для начинающих в Москве?
В животначе если только.
fd
Начинающий зоофил?
Можно создать лотерейный тред? Под азартные игры плохо подходит, все же это другое и в отличии от большей части азартных игр которые на каких то хуй пойми сайтах в инете это легально.
Вопрос по спортпиту: гугл хуйню выдает
Мне надо купить батончиков или чего-то похожего на батончики, чтобы они были небольшие по объему и высококоларийные . Последнее самое важное, около 500 ккал на 100мг минимум, желательное еще больше
В /fiz
Аноны если кто может помочь прошу вас помогите.
Мне нужна помощь на покушать. Прошу вас кому не сложно помогите.
Мой ТГ: @Frogxdlx
Есть тред про эти надувные доски?
Нужна доска чтобы медленно плавать на мелководье, для веса 100кг.
Они разные по размерам и форме, не пойму в чём отличия.
А по цене вообще пиздец, от 10 до 60к, а на вид одна хуйня.
Нужна доска чтобы медленно плавать на мелководье, для веса 100кг.
Они разные по размерам и форме, не пойму в чём отличия.
А по цене вообще пиздец, от 10 до 60к, а на вид одна хуйня.
я брал на алике sup koi красный с карпом за 15к на распродаже. Очень доволен, второй год юзаю, проблем нет. До этого брал в прокат.
На авито продаются подделки кстати, есть видос на ютубе
ыячфй
Пацаны нужен совет
Начал заниматься усиленно спортом дома, особенно в обед, и заметил что менталка стала хуже работать. Стало как-то более лень, что ли, оперативка в голове хуже запоминает.
Как вы совмещали, у кого был опыт, силовые нагрузки и умственную деятельность?
Посоветую трюковый самокат.
больше сна, больше углеводов, если силы пропадают сразу после трени, то во время тренировки можешь попивать сок какой-нибудь. если ты стар или сам по себе белый хиленький мальчик от природы без меха на лице и груди, пей цинк+магний. будет тестостерона побольше, что на самочувствие положительно повлияет, магний поможет лучше спать. если тренишь каждый день, то лучше уйти от этой схемы до 2-3 раз в неделю, но заниматься более обстоятельно. скорее всего у тебя износ цнс, иногда бери отдых от тренировок до 2 недель (после этого срока стагнация мышц переходит в деградацию).
Gg
Биатлонаноны, тут есть те, кто шарит в допинге? Почему Магдалена так соскуфилась? Посмотрел последние видео в её инстахламе, я понимаю, что девочке уже 36, но всё же.
Вот прямо спортом? Дома к соревам готовишься? Тигр, да.
Короче, если ты дома железо тягаешь, то тут три варианта. Первый, более вероятный- у тебя перегорает ЦНС. Либо пока лето переходи с железа на калистенику, либо убавляй веса, либо обьем работы. Сам покумекай. Второй- у тебя хреновое кровообращение и гипоксия, потому что ты почти не ходишь, а по свежему воздуху тем более. Если это так, то выкинь додикобилдерский менталитет 2012 года из головы и пиздуй как минимум час ходить ногами, желательно там где чистый воздух, парк какой-то хотя бы, а лучше подключи еще какой-то вид кардио минимум раз в неделю. Юрий Власов вон в Олимпийсике годы для разминки вообще кросы ебошил.
Вариант третий, менее вероятный, но куда более неприятный- у тебя что-то с шеей, по результату пережатый сосуд, ухудшение кровообращения и от этого падение когнитивных способностей. И именно шею качать для такого результата необязательно. Массаж и медитативно-расслабляющие упражнения в помощь.
Мне после пары недель (3 тренировки в неделю) становится лень заниматься, потому дома стоит компик, дома стоит гитарка, книжки, мелкие бытовые дела и постоянно приходится держать себя за горло, чтобы внимание на другие занятия не уходило во время тренировки. Хотя когда только начинаешь ебашить дома - первые 2 тренировки все идёт бодро.
Занимаюсь час полтора по времени
Сап, физач.
Дай советов мудрых. Нужна ли доска для отжиманий или достаточно обычных ручек. Отжимался бы голыми руками от пола, но беспокоят запястные суставы.
Дай советов мудрых. Нужна ли доска для отжиманий или достаточно обычных ручек. Отжимался бы голыми руками от пола, но беспокоят запястные суставы.
у меня платформа типо первой, удобнее чем на руках
отжимайся на кулаках
>грудку
А вот и кокчкодебил из начала десятых пожаловал. Жрут свое обезжиреное мясо, на жире калории экономят чтоб капустой пердеть, а потом "бля, а чо у меня это отьебнуло и то отьебнуло".
Сап, спортсмены! Ситуация такая: 22 года 185см 75кг, решил снова вкатиться в бокс/мма/(или другой вид спорта где пиздят по голове), но как это лучше сделать со зрением -4,5 оба глаза?
сам до этого полгода ходил на универсальный бой, порядком заебывало, что при очередной пиздячке в лицо контактные линзы тупо вылетали и приходилось сражаться почти вслепую как ебанату
посоветуйте как быть. думаю, может есть какие-то защитные маски/очки, чтоб линзы не вылетали или лучше менять вид спорта, где ударов в голову будет меньше (барба)
всем добра
сам до этого полгода ходил на универсальный бой, порядком заебывало, что при очередной пиздячке в лицо контактные линзы тупо вылетали и приходилось сражаться почти вслепую как ебанату
посоветуйте как быть. думаю, может есть какие-то защитные маски/очки, чтоб линзы не вылетали или лучше менять вид спорта, где ударов в голову будет меньше (барба)
всем добра
Есть же шлемы типа кудошных и для рукопашного боя.
Чёт мне кажется с линзами вообще нельзя, поизучай вопрос, поговори с врачами. И вообще советую не вкатываться в спорт, где бьют по голове, чревато большими проблемами, а деньги за карьеру профи тебе уже не светят. Покупай баллончик и иди на ушу, гораздо больше пользы для жизни будет
Вот так
Чел, с линзами точно не стоит.
У меня зрение астигматизм -4.5
Нормально дерусь, хожу на боевое самбо.
оливейра ходил со зрение -5,5 и гейджи так.
Потом вроде они сделали лазерную коррекции, но это не отменяет что Чарльс смог стать чемпом, а гейджи вообще рубака всегда в топ 5 как минимум, щас идет к титулу после победиы над Порье
А ты даже выступать не собираешься
тебе просто башку отобьют и ослепнешь нахуй, продолжай пожалуйста
Какие маски и очки? Без проблем стоял в спаррингах по тайскому боксу и боролся в контактных линзах. Пару раз вылетела линза — пошёл промыл в раковине и вставил. Линзы бери мягкие, хотя щас все мягкие. Да и в секциях видел челиков в линзах, у всех всё норм. Вообще без проблем.
Не пойму где обсуждают велогонки, тур де франц и все такое? Тут и в би нет тредов.
В /me попробуй поискать.
Мальчики в обтягивающих лосинах это в /ga
В би в шоссетреде
Как смотреть спорт бесплатно?
Приходи на детские соревы и смотри.
Какой же ты мудак блядь
Вот так и помогай биомусору с двача. Не ценят нихуя, пидорасы.
Я хочу нормально спорт без подписок и бесплатно посмотреть в 4к, а ты мне предлагаешь идти к детям, чтобы на меня подумали что я педо.
>чтобы на меня подумали что я педо
Так ты не дрочи под худаком и не подумают. Смотри онлайн, епта.
> нормально без подписок и бесплатно посмотреть в 4к
Ну ты на ноль поделил. Смотри матч-тв.
Привет спортсмены, нужны кроссовки, чтобы мог в ней гулять осенью (А значит под дождем), ещё чтобы в тренажерном зале или при игре в волейбол она была такой же удобной как при обычной прогулке . Бюджет до 10к с учетом бонусов и скидок.
!
Имею плоскостопие и ношу доп орт. стельку. Варианты пока вот такие:
!
Имею плоскостопие и ношу доп орт. стельку. Варианты пока вот такие:
Посоветую стильные кроссовочки Дальбелло Иль Морро залетку. Ищи их в триале, ньюфаг.
Тебе хватит на две пары. Под твои цели не будет одних кроссовок.
Осенью под дождём - особенно не нагуляешь в кроссовках. Как в принципе и в любой другой обуви. На осень - любая кожаная модель - хоть рибоки твои, хоть абибас, шавкони и тому подобное.
В зал - нужна другая обувь. Гуглишь кроссовки для кроссфита и выбираешь, на что хватит денег. В этих кроссах на улице ты не гуляешь - они для зала.
На две пары нужно уже 13-15к и то придётся порядком извернуться по нынешним ценам, чтобы подобрать дешёвую обувь.
На будущее - обувь на осень нужно покупать летом. А не в октябре. Или ты думал, что вся осень будет, как аномально тёплый сентябрь? Вопрос риторический.
>На две пары нужно уже минимум 13-15к
Так-то понятно, что нужна 20-ка.
Не знаю, зачем я это пишу, развёрнуто отвечая залётышу. Наверное, мне совсем нечего делать.
Хз , выглядят по уебански, да и денег для такой обуви у меня нет.
Наверно да, но нужно будет поискать с нынешним ценами, да и верно Анон подметил что нужно обувь осеннюю покупать летом
Да ты прав, я буквально чуть-чуть изучил тему и узнал что для зала нужны не Абы какие кроссовки , а брать для зала осенние кросовки глупо как со стороны неудобства и здоровья ног, так это и невежественно к другим людям в зале и персоналу: Ведь для зала - подошва нужна не особо высокая и не мягкая , чтобы была твердая почва под ногами. И невежество будет в том что я буду приходит заниматься в кроссовках в которых гуляю по улице , осенью , и почти всегда они будут грязными.
Спасибо что расписал, правда сейчас смотреть на то, что я написал - грустно. Мега глупая идея и мысли у меня были
Хуй
И все-таки вопрос про профессиональному бодибилдингу, потому я думаю, это сюда.
Почему действительно при Совке котлеты из СССР не участвовали в Европе и Олимпии? Даже попыток не было. Был какой-то конкретный бойкот?
Тем более что в голливудской киноклюкве образ серпасто-молоткастого кочка был вполне популярен и я думаю это именно месендж, приглашение.
В Совке не могло быть профессиональных спортсменов, это пережитки буржуазной системы, а у нас только слесари на заводе да военные (по бумагам). В конце 80-х хоккеисты начали валить в США, потому что де-факто были профи, и у них все взлетело. А вот с профи-билдингом бы соснули, это другой уровень.
Я долбоеб насчет определений. Т.е. с любительским спортом бодибилдинг со своей стороны не в ладах?
Бодибилдинг это не спорт, это артичстически-атлетическая активность.
>>194788
Бамп
Бамп
Где смотреть Тайсон Фьюри - Френсис Нганну?
А шо, армрестлинг тут никому не нужен? Один старый тред с пятью постами. Обидно.
А помните было время, когда был модный байт все говорили принимать белки яиц (особенно перепелиных лол!) и додики бежали покупать их чтоб глотать эту сперму?
Причём это всякие блогеры спортики советовали с тролфейсом, а сами на стероидной диете сидели, очевидно было по ним. Много тогда вкатунов полегло.
Причём это всякие блогеры спортики советовали с тролфейсом, а сами на стероидной диете сидели, очевидно было по ним. Много тогда вкатунов полегло.
Сейчас то же самое только вместо яиц протеин
Почитал еще. Кстати ничего не мешало, кроме недофинансирования, судя по всему.
http://fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=1
Так что по видимому реально не нравится кому-то у нас наверху и не нравится из-за нездорового стремления к 0,000001% жира.
f
Короче записался на это ваше дзюдо. Сегодня пошел на второе занятие и мне вывихнули палец к хуям собачим, когда я захватил партнера за запястье и он вырвался быстрым выкручиванием руки, у меня палец как бы застрял в кимоно и разъебался. Как обезопасить себя от этого в будущем? Сегодня кстати забыл размять пальцы, это тоже сыграло свою роль думаю.
Да никак, тупо не допускать таких ситуаций, где твои пальцы ломаются.
Превентивно бить курткарям в ебало.
А может есть какая-то техника правильных захватов? Может быть я как-то криво ухватился или слабо, хуй знает как описать. Точно нельзя брать за внутреннюю сторону рукава, но это я знаю.
За такую хуйню шерстистые борцухи губку боба могут сделать.
Собираюсь начать(опять) заниматься спортом, где может прилететь по зубам. До этого попытки в каппы мною были проигнорированы(в том числе из-за неудобства) - но то были каппы просто из спортмага, которые варишь. Стоит ли купить каппу под заказ в стоматологии? Делают ли так? Или там что-то другое предлагают? Они согласились, сказали да, вот такая есть для тех, кто кусает - а для спорта сделаем потолще просто.
Техника там ровно одна. Просто с опытом начинает чувствовать ситуации, где твоим пальцам пизда и вовремя отпускать такой захват или выдергивать руку.
Может только если у тебя прикус неправильный и обычные на тебе не сидят, можно и на заказ сделать. А так вообще не слышал про такое нигде.
>Может только если у тебя прикус неправильный и обычные на тебе не сидят, можно и на заказ сделать
У меня как раз правильный - т.е. исправленный. И стоят постоянные ретейнеры во рту. Типа такие.
Где смотреть арм сегодня?
привет!
тема интересная
1. Норм программа? Гиря 16кг. Я 179 кекс\ 71. Хочу весить 80-85кг
Понедельник. Спина
Махи гирей во круг себя 100 раз
Русские махи 100 раз
Тяга гири в наклоне 100 раз
Становая тяга с гирей 100 раз
Подтягивание широким хватом 3х10
Среда. Плечи?
Махи гирей во круг себя 100 раз
Тяга гири к подбородку\Подъём гири перед собой стоя двумя руками 100 раз (?)
Отжимание в стойке на руках 3х10
Жим с гирей стоя 100 раз (?)
Пятница. Ноги
Махи гирей во круг себя 100 раз
Приседания с гирей\Выпады с подъёмом гири 100 раз
Приседания с выпрыгиванием\Выпады с подъёмом гири 100 раз
Русские махи 100 раз
Подтягивание узким хватом 3х10
Понедельник. Спина
Махи гирей во круг себя 100 раз
Русские махи 100 раз
Тяга гири в наклоне 100 раз
Становая тяга с гирей 100 раз
Подтягивание широким хватом 3х10
Среда. Плечи?
Махи гирей во круг себя 100 раз
Тяга гири к подбородку\Подъём гири перед собой стоя двумя руками 100 раз (?)
Отжимание в стойке на руках 3х10
Жим с гирей стоя 100 раз (?)
Пятница. Ноги
Махи гирей во круг себя 100 раз
Приседания с гирей\Выпады с подъёмом гири 100 раз
Приседания с выпрыгиванием\Выпады с подъёмом гири 100 раз
Русские махи 100 раз
Подтягивание узким хватом 3х10
Лучше бы борьбой занялся, там бы масса поперла при правильном питании. А вообще с кокочалкой тебе в /fiz
Молодой еще, станешь старше, будешь больше весить.
И двачую
Иди на бокс или на БАРБУ. Будешь хоть 100 кг весить, 70кг боксер и борец тебя выебет и высушит
У меня работа\дети какая нахуй борьба бокс вы чё дяди. Я дома с гирькой позанился, хуй стоит и заебись. Хлебом не корми дай яйца у мужиков понюхать, пиздец советики.
Понял я тредом ошибся, извиняюсь
Аноны, скиньте тред по плаванию. В начале треда анон скидывал, но чёт тред мёртвый (последний пост 2021 года).
пацаны надо выбрать эллиптический тренажер для дома. Есть что по ним на двачах?
Поясните за ваакум живота.
Есть смысл держать пресс напряженным 24 на 7?
Нет, я не жду 64 кубика на своем салохранилище, но интерес имеется.
Есть смысл держать пресс напряженным 24 на 7?
Нет, я не жду 64 кубика на своем салохранилище, но интерес имеется.
Где на дваче тред по шашкам? Он есть вообще?
Здарова кОчки!
Пишет вам скуф ебучий, 40 левел, карлан 166, пузан, ручки тонкие.
Короче кентуха 10 недель уже колется тестостероном, я пока зоонаблюдаю. Он и так в принципе выглядел в плане туловИща пизже меня, но сейчас пиздец, как мясцом оброс (как пик) + влюбился наконец в свою тню (раньше трахал её без любви) + в целом бодрее стал. И это с его обычным качем без напряга, что то типа 30 раз отжаться от пола и харэ. Вчера посмотрел его фотки и принял решение бросить пить, курить, начать нормально жрать и спать, ну и колоться по его системе.
Какие подводные, помимо того, что это незаконно вроде как?
Пишет вам скуф ебучий, 40 левел, карлан 166, пузан, ручки тонкие.
Короче кентуха 10 недель уже колется тестостероном, я пока зоонаблюдаю. Он и так в принципе выглядел в плане туловИща пизже меня, но сейчас пиздец, как мясцом оброс (как пик) + влюбился наконец в свою тню (раньше трахал её без любви) + в целом бодрее стал. И это с его обычным качем без напряга, что то типа 30 раз отжаться от пола и харэ. Вчера посмотрел его фотки и принял решение бросить пить, курить, начать нормально жрать и спать, ну и колоться по его системе.
Какие подводные, помимо того, что это незаконно вроде как?
В /fiz
Да, уже нашел. Спасибо, анон
Кто лучше играет в дартс мужчины или женщины?
По идее в этой игре не должно быть гендерных различий, но профи разделены на мужские и женские турниры.
Кто разбирается сколько очков набирают мужчины и женщины в играх? Сопоставимые или какой-то пол в среднем лучше?
По идее в этой игре не должно быть гендерных различий, но профи разделены на мужские и женские турниры.
Кто разбирается сколько очков набирают мужчины и женщины в играх? Сопоставимые или какой-то пол в среднем лучше?
Не знаю ни одного спорта, где женщины в среднем были бы лучше мужчин. У мужчин выше показатели силы и более устойчивая нервная система, лучше глазомер и пространственное мышление.
Если не брать, конечно, чисто женские виды спорта типа художественной гимнастики, синхронного плавания и т.п.
Привет, друзья. Понял, что для меня неплохим мотиватором являются эта мода на подведение итогов года в приложениях.
Может подскажите в каких трекерах физической активности такое есть?
Может подскажите в каких трекерах физической активности такое есть?
В чём челенж профессионального боулинга, если даже любители выбивают 9+ кегель? Или в про дорожки длиннее, кегли устойчивей?
Кто больше страйков подряд выбьет очевидно. Там же какой-то свой подсчет очков при выбивании страйков.
Я подозреваю, что у большинства. Накачай да попробуй.
Анон, какой флаг купить болейщику в руках махать? 10570, 13590 или 150 на 100? Вроде бы хуйня вопрос но боюсь проебаться, не себе покупаю.
Сука
105 на 70
135 на 90
150 на 100
Никогда не покупал, но я бы смотрел по двум критериям:
1) Не слишком тяжелый флагшток, чтобы руки не забились после 15 минут махания
2) Флаг можно снять с флагштока и накинуть на плечи как на пике
123
Аноны, нужен ваш совет
Занимался 10 лет греко-римской борьбой. Сейчас мне 29 и я хожу только в спортзал качаться. Хочу пойти на единоборства чтобы чувствовать себя уверенней на улице в возможном конфликте. Подскажите на какую секцию пойти
Занимался 10 лет греко-римской борьбой. Сейчас мне 29 и я хожу только в спортзал качаться. Хочу пойти на единоборства чтобы чувствовать себя уверенней на улице в возможном конфликте. Подскажите на какую секцию пойти
Посоветую секцию трюкового самоката для большей уверености в стриту. Но и качалочку забрасывать не стоит.
Чтобы чувствовать себя уверенней советую купить травмат или перец. А БАРБУ выбирай сердцем, возиться на татами это для души и гармонии в сердце.
На ММА
Простите, но я не пидор.
А ты попробуй
Старожилы спортача, у кого-то сохранилась паста "как правильно входить в зал"?
Что-то на пидорском, тебе в физ.
На пидорском ты только что рыганул, дебилушка, а я о пасте в духе вредных советов о том как себя надо вести придя на секцию единоборств.
Физ скоро закроют, будете пополнение принимать петушиное.
> Физ скоро закроют
Схуяли?
Тред дохлый. Пиздец.
Раздел дохлый*
Насколько вин чун бесполезная хуйня из 10? Захотелось походить на би какие-нибудь и кроме вин чуна ничего рядом с домом нет, а кататься по 2 часа я заебусь и брошу.
>Насколько вин чун бесполезная хуйня из 10?
Любой вид спорта не может считаться бесполезным если ты получаешь удовольствие в процессе.
/thread
Две пиалы чая этому Конфуцию.
Только я бы слово "спорт" не употреблял, если речь о длясебяторах не за высокие достижения. Физкультура. Она ж тоже всяко-разная бывает.
В прикладном смысле ноль из десяти, иначе был бы хоть один чемп или крутой боец с явным влиянием винчуня.
Просто у того же Тхэнквандо есть - Петтис, Башкир.
Каратэ - Волков, Томпсон, Уитаккер, ЖСП(кики оттуда).
Щас скажут, что есть Фергюсон, но он джитсер-универсал.
Занимайся чем нравится, а так вообще советую вбить в ту гис название спорта и найдёшь много чего, что не видно на гугл и прочих картах, в группах вк поискать.
Так по крайней мере узнал о том, что вокруг меня клубов 20 всяких единоборств в 5 минут пешком, хотя живу не в самом крупном городе.
И будет там как раз в основном не винчунь и прочяя восточка, а бокс,кик, бжж, мма.
Я, кста, очень люблю би, только без женщин.
f
Сап двощ.Я дрыщ 25 лвл решил набрать массу,подкачаться.И вот вопрос-что мне лучше всего хавать после тренировки что б именно набрать массу а то я дрыщ пиздец.Знакомый продает мне оптом очень дешево булгур и пока что ем его.
/fiz/
дамблдон
Недавно вкотился в базовые упражнения, и при приседаниях иногда хрустят и болят колени. Это нормально, если я сыч и 24\7 запекой, хожу мало?
Колени должны привыкнуть, или это признаки пиздеца?
не жирнич
Колени должны привыкнуть, или это признаки пиздеца?
не жирнич
>хрустят и болят колени
>я сыч и 24\7 запекой, хожу мало
Да, это ожидаемо, но не нормально. Ещё бы знать с каким весом ты приседаешь и какая у тебя техника. Хотя в принципе и так понятно, что это кринж ебаный. Я бы на твоём месте либо занимался под строгим руководством тренера, либо занялся каким-нибудь другим спортом, где нагружаются все группы мышц сразу. Бокс или борьба может.
Ищи себе тренера, который тебе поставит технику. Когда найдёшь такого, то с порога ему заяви, что тебя в первую очередь именно постановка техники выполнения упражнений интересует. Самостоятельно ты будешь годами ебаться и нихуя кроме травм не добьёшься.
>с каким весом
Без веса, обычные приседания.
Всё равно лучше тренера найми. А колени лучше проверить у ортопеда.
>приседаю дома хрустят колени
найди тренера!!!
>блять я дома приседаю без веса просто так
ВСЕ РАВНО НАЙДИ ТРЕНЕРА!!!
уровень квалификации - двачер
пиздец, ебанутая скотина небось тренера чтобы посрать ищет, чтобы ложку ко рту поднести, чтобы чай вскипятить
найди тренера!!!
>блять я дома приседаю без веса просто так
ВСЕ РАВНО НАЙДИ ТРЕНЕРА!!!
уровень квалификации - двачер
пиздец, ебанутая скотина небось тренера чтобы посрать ищет, чтобы ложку ко рту поднести, чтобы чай вскипятить
>чтобы посрать ищет, чтобы ложку ко рту поднести, чтобы чай вскипятить
Нет, для этого есть гайды на ютубе.
мб имеется ввиду при атаке из 4 зоны атаковать в 4 зону противника.
обычно бьют или по линии или в диагональ, а из 4ой в 4ую ударить это надо прям извернуться.
я худой жирдяй, вчера ели как банку с горохом открыл. как набрать вес для трени дома, если хватает денег только на дошик да на кофе,
test
23424
Есть на доске классический бокс тред? Без мма и всякого остального.
А что все треды на sp такие тухлые? Где олимпийский тред и снукерный тред? Куда делись?
Двач протух лет 5-6 назад уже, окстись. Лоллимпиада на хуй не нужна, раз русских там нет. Снукер нишевая хуйня, создавай, да семень, кто мешает?
>Лоллимпиада на хуй не нужна, раз русских там нет
Глор, иди нахуй
Олимпиада главное спортивное событие в мире
Теперь уже нет. Политическая помойка с трансами. К тому же в нормальных видах спорта (футбол, теннис, бокс, мма, формула 1) - олимпиада особо не ценится.
когда твою страну туда не пустили - как-то похуй на такую олимпиаду
Тебе трансы в жопу насрали? Лол, обидно будет если тебя транс в футбол переиграет? Заденет твое эго
>Где олимпийский тред
Залетуха не видела во что превратился тред зимней олимпиады 2022
в филиал /po/ со всеми вытекающими и полным отсутствием модерации
Нахуй такие треды не нужны, лучше в полудохлых тредах сидеть чем с таким говном на доске.
Пидорас, спок
Я сидел в том треде, всё нормально было, не ври.
>всё нормально было, не ври
Попался, щитпостер, это ты там разжигал всякое, пока я пытался бобслей посмотреть в семь часов утра.
Нет, там всё было норм, потом правда какой-то фк даун всё засрал, это помню
Хуй знает, друг, я помню как у меня в авто-скрытии было примерно 50 слов из /po/ и все равно какое-то говно просачивалось постоянно, даже ябедничать в /d/ не помогало.
Для нацистов ебаных, которые бабки башляют, чтобы русских убивать. На хуй этот мир и их игры.
>На хуй этот мир и их игры.
Еще поплачь
Поплакал.
Ты чьих будешь?
Кыргыз, ака твой хозяин, степаша
Ты даже на фоне таджиков и узбеков теряешься, лол.
Поделитесь ссылками на фулбоди для новичка дома плиз. У меня есть скамья, куча разных блинов для гантелей, нужно ракачегарить тело. Где можно посмотреть хотя бы?
Блядь сорян перепутал физач с этой парашей из одного треда про гомообнимашки.
Мимо завсегдатай ламповых снукерных тредов 2017-2018го. Можем повторить!
Сейчас как раз ЧМ идёт. Ронни, Хиггинс, Аллен еще в строю, есть на кого посмотреть.
Синицын жив еще, спит в эфире, как и 7 лет назад.
Это нормально, что у меня ебало как у дауна при носке капы? Пикрелейтед, у меня просто губы не закрываются, так и должно быть?
Это зубы сомкнуты, если что.
Это зубы сомкнуты, если что.
Cдох Нилофаг, сдох и снукерный тред.
Помянем.
Аминь.
Бамп
Ронни, Хиггинс и Трамп проиграли в один день..
Как так. Полуфиналы такие слабые на этом ЧМ.
По ходу финал будет чисто английским, скорее всего, Стю - Кайрон. Не верю я в валийца.
В ближайшей секции название самбо/дзюдо
На Яндекс маркете так и написал, там же разные наборы одежды. Так понимаю для дзюдо штаны, для самбо шорты. Что брать? Или особо без разницы?
На Яндекс маркете так и написал, там же разные наборы одежды. Так понимаю для дзюдо штаны, для самбо шорты. Что брать? Или особо без разницы?
Возможно там и то, и то, просто в разное время. Позвони и спроси у тренера.
бамп
бамп
ДА
Чуваки, подскажите чё делать. Случайно по незнанке шестигранником сорвал эту пластиковую хуиту пикрлетейд. То есть чисто шляпку оторвал. Не долго думая, просто приклеил её обратно на клей. Наверно это всё поменять теперь надо, прижимной болт заказывать другой какой-нибудь?
на 3д принтере распечатай. её по гайду нужно крутить 1-2 НМ (посмотри в спецификации шатунов твоей модели), поэтому пластик норм будет держать.
почти на любую подобную запчасть можно найти модель для 3д принтера, цена вопроса в районе 300 рублей
Лучше новую покупать и всё
а где канал
Fds
Сап, спортач
Как бухать?
Хочется регулярно заниматься, не терять формы, но от бутылки никак не могу отлепиться.
Че делать в таких случаях? Может на другой алкоголь пересесть? пью только пиво бтв
Как бухать?
Хочется регулярно заниматься, не терять формы, но от бутылки никак не могу отлепиться.
Че делать в таких случаях? Может на другой алкоголь пересесть? пью только пиво бтв
Сходи к врачу, найди у себя какую-нибудь пиздецому. Даже курильщики с детства моментально бросают сигареты.
Двачеры, а должны же быть какие нибудь майки для тренировок, чтоб их не нужно было после каждой трени стирать? Чисто водой сполоснул, повесил и они быстро высохли.
А то я заебался хлопковые майки постоянно стирать
Посоветуйте чтоли
А то я заебался хлопковые майки постоянно стирать
Посоветуйте чтоли
Аноны, собираюсь скоро на бжж идти 28 лвл, подскажите по физухе примерно какие нормативы чтоб совсем дрыщем не быть и вывозить всю трену по харду, сколько там отжиманий, подтягиваний, бег нужен
У меня была норм физуха перед первой треней по бжж, но все равно вышел убитый, будто вагоны разгружал. Какие конкретно там будут упражнения - зависит от тренера. Как правило старперам физухи практически не дают, только технику дрочат.
Посоветую майку для тренировки.
Анон, а скажи свои параметры физо, я вообще когда тренеру писал по бжж, что типо поздно, он говорит наоборот, это самый охуенный возраст если ты серьезно хочешь заниматься, даже турниры выигрывать.типо ты молодой еще, потому что там 40 летние скуфы ходят
Что ты имеешь в виду под параметрами физо? Все правильно тебе тренер сказал, в бжж низкий порог вхождения, начать заниматься может почти кто угодно.
.
Привет всем. В 35 никогда не занимался спортом, рост-вес 176-70. Здоровье умеренно-слабое. Хотел бы поднять уровень здоровья, фигуру, выносливость, уверенность. Каким видом спорта, единоборств можно заняться в этом возрасте? Рассматриваю бокс, но никогда в жизни не дрался и не склонен с дракам. Но слышал это повышает тестостерон, уверенность и в жизни легче крутиться, добиваться целей. Плаванье на рассмотрении, но это только здоровье, выносливость. Посоветуйте какие ещё варианты есть?
Отталкиваться надо от того, какие секции у тебя в городе есть, в которые взрослых пускают. А так - вообще без разницы. Если ты не дистрофик, то бокс, тай, кик будут очень хороши и приятны.
Тай не вывезу, инвалидом выползу от туда, я тепличный цветочек.
>какие секции у тебя в городе есть, в которые взрослых пускают
Вроде всё есть. Мне главное чтобы не слишком травмоопасное было, развивало физическую и психологическую силу.
Пауэрлифтинг, гиревой спорт, армрестлинг, бжж.
Любая неубийственная физ нагрузка улучшает самочувствие в долгосрочной перспективе и становится легче по жизни.
По пауэрлифтингу, арму и бжж довольно много турниров и если есть бабки лишние, то сможешь кататься, объехать всю страну.
Плюсами этих видов спорта является то, что можно относительно поздно начать чисто для себя, они развиваются в этом плане.
Только вкатываться надо везде аккуратно, что бы не разьебаться, не стесняться начинать с малых нагрузок и похуй что там тренер пиздит.
35 лет без спорт опыта это не шутки, можешь сломаться при попытки вкатиться неакуратных.
Как по мне, бокс в 35 это худшее чем можно заняться, так как в ебало получать в таком возрасте вообще неприкольно.
Ну и дзюдо хороший вариант кстати.
Иди на него, если понравится, то точно оправдано.
По моему опыту, там больше уделяют внимания здоровью, страховки и в целом более "интеллегентно", чем быдлядская вольная борьба, которой я занимался со школы и она тащит имено если ты молодой бык.
брюс ли
Согласен насчёт дзюдо
Королевский вид спорта для меня лично.
Немного похерили изменения правил, но в целом все равно годнота.
Да
>>1948157
test
test
Ну если ты не хочешь получать по лицу, печени и ногам, то идти тебе только в борьбу. На бразильское джиу джитсу обычно адекватные хачи и русичи ходят. Греплинг не знаю.
ходил и на грепплинг и на бжж, примерно одинаковый контингент по адекватности.
на грепплинге больше кавказа, на бжж небольшой налет секты с цветовой дифференциацией поясов, особенно расцветший после смены тренера.
в итоге решил что лучше кавказ :) в секции они все были вполне дружелюбны.
сейчас после перерыва пытаюсь вкатиться в мма секцию у дома
Test
в чём смысл бильярда американки? там первый бьющий сразу забивает больше половины (причём должен сначала забить только одной покраски, а забивает обе, но всем пох) и потом быстро добивает остальные в эти дурацкие полуметровые лузы. Нельзя блять их поуже сделать? Это ж реально для подпивасов игра, как там могут существовать профессионалы, они себя не уважают?
Какой качественный точный фитнес браслет и шагомер есть? Чтоб показывал пульс и т.п.
Желательно чтоб без подключения к мобильнику.
Желательно чтоб без подключения к мобильнику.
Анон, что ты думаешь о занятиях альпинизмом?
я честно не знаю на какой доске спросить, поэтому зашел сюда
надо сбросить лишние 10кг
буду 16 на 8 голодать и делать дефицит калорий (без спорта потому что нет возможности)
уже есть опыт и, как следствие куча знаний, которые уже забылись на самом деле, так что вот
вопрос, как сильно на эффективность похудения влияют напитки с сахаром?
просто раньше их не пил, когда худел, а щас без энергетиков не могу жить
надо сбросить лишние 10кг
буду 16 на 8 голодать и делать дефицит калорий (без спорта потому что нет возможности)
уже есть опыт и, как следствие куча знаний, которые уже забылись на самом деле, так что вот
вопрос, как сильно на эффективность похудения влияют напитки с сахаром?
просто раньше их не пил, когда худел, а щас без энергетиков не могу жить
Вобще тебе в /fiz, анончик, там похудение-тред чуть ли не в закрепе был.
Если ты считаешь калории и честно вписываешь в них свои энергетики, то никак не влияют. Проблема сладких напитков - в том, что их легко употреблять и их калории быстро усваиваются, не давая чувства долговременного насыщения, соответственно, легко выйти за пределы дефицита. Но если ты знаешь свою норму и не срываешься, то ничего страшного.
>(без спорта потому что нет возможности)
Постарайся не резать белки и делать хоть что-то своими мышцами, иначе организм будет скидывать их вместе с жиром и станешь из относительного жиробаса относительным жиродрищём.
Test
Энергетики убивают сердце, внутренние органы и кости на дистанции длительной. Похудание делает тоже самое. Енжой ер х3 вред для здоровья. И смену сп и физача на медач
Не приветствуются и при злоупотреблении будут наказываться:
- шитпостинг, вайп, аватарко и вниманиеблядство.
При отправке жалоб потрудитесь указывать внятную и четкую причину. Если у вас просто пригорело, скорее всего вас затралели и мод вам не поможет.