К слову:
>Ваш итог:53(страх) + 56(избегание) = 109
>У вас очень суровая социофобия.
http://vokaknado.ru/wp-content/uploads/2012/06/social-anxiety-test.html
бамп
Надеюсь тиреч уже достаточно рачной для таких тредов.
Бамп еще раз
2/10
>>52805465
Идёшь в магазин, спрашиваешь сам себя нахуя ты туда идёшь, ставишь цель, потом если страшно спросить консультанта то спроси у себя что будет когда я попрошу его заменить мышь, мозг генерирует варианты а)Он меня отпиздит и обоссыт и б)он поможет мне поменять мышь, мозг не находит в своём предыдущем опыте варианты с мочей и ты меняешь мышь.
Впишись в коллектив, в котором будешь находиться 24/7.
Казарма, общага, больничная палата, работа вахтовым методом.
Скилы социоблядства прокачаются на раз-два и бояться заговорить и даже доебаться до незнакомого человека ты больше не будешь.
Но честно скажу - приобретенные навыки все равно не будут тебя радовать.
>>52806099
> приобретенные навыки все равно не будут тебя радовать
Вот это правда, кстати. Могу в общение/социоблядство, но не хочу. Абсолютно одинок.
Мимокрок
>>52806009
Но мой мозг совершенно отказывается туда идти, придумывая сотни оправданий:
как же ты пойдешь? у тебя голова грязная!
но там же жара!
да ладно, удели этот день себе, потом сходишь!
Это длится уже 10 дней.
Но мышь это ведь пустяки. Мне предлагают купить машину и заставляют записаться в автошколу, но от одной мысли об этом у меня начинается откладывание кирпичей из заднепроходного отверстия.
Думаю ни один анон не отказался бы от такого подарка только потому что боится просидеть 2 месяца за партой.
>>52805465
В общем, была с детства подобная хуйня. Прошла как-то сама собой, сейчас мне 23. Попробуй, Анон, устроиться на работу с коллективом примерно твоего возраста и чтобы там нужно было находиться длительное время. В частности, я работаю сейчас официантом в ресторане. Нахожусь с определенной группой людей 15 часов в сутки и мы делаем общее дело. Тут волей-неволей придется контактировать с ними. Первое время, конечно, тяжело, но зато теперь я с ними хоть в одну баню могу идти. Плюс общение с посетителями - посторонними людьми. Тут всякая социофобия уйдет, мизантропия разовьется.
Короче, ты должен принять то что контролируемых ситуаций и событий практически не существует, и единственный выход из оцепенения это иллюзия контроля.
Страх накатывает резко, бъет как прожектором по глазам и медленно, потихоньку отпускает. http://stelazin.livejournal.com/96586.html подробнее механизм описан здесь.
Думаю твоя проблема в том, что ты не знаешь общественных правил, и неадекватно оцениваешь последствия их нарушений.
>>52806099
>>52806353
Почти хайвмайнд.
>>52806343
Хардкорная логика выручит тебя.
как же ты пойдешь? у тебя голова грязная! - кого это ебёт? Мне мышка блядь нужна, я не ебаться иду, и не на собеседование.
но там же жара! Оденься легко, кепку ебани, голову помой и не суши.
>>52806099
Но как? проебывать год в армейке с быдлом я не могу. Идти в дурку и говорить " у меня что то с головой, оформите меня в палату на недельку" тоже. Добровольно я на это никогда не пойду.
>>52805465
ты не сильно востребован в друзьях. единственное, что тебя изменит - друзья. просто поверь
>>52806482
> кого это ебёт?
Всех Будут смотреть, будут оценивать, будут смеяться. И им не похуй.
>но там же жара!
Жара значит пот, мокрая одежда, странные взгляды, ощущение неуверенности, насмешки окружающих, болящая голова, которая мешает думать.
Логика А Б С О Л Ю Т Н О неприменима к иррациональным страхам.
>>52806353
не в огорчение, бро, но лучше всю жизнь быть сычом, чем хоть неделю - официантом.
>>52806353
Устроится на работу с коллективом? Это все равно что советовать человеку со сломанной рукой еще разок по ней ебануть.
>>52806389
Это ты хорошо сказал, однако помимо чисто психологического барьера (откладывания на потом, страха) у меня есть и еще один - в обществе все мыщцы моего тела сжимаются и находятся в напряженном состоянии. Все бы ничего, но ты не представляешь как у меня начинает болеть спина. ЕЕ просто разрывает после поездки в маршрутке.
Собственно, именно из за этого симптома моя стеснительность перестала ей быть и превратилась во вполне четкий медицинский диагноз.
>>52805465
>я боюсь отнести обратно в магазин мышку
Есть такая хуйня. Только я не боюсь, а просто очень не хочу идти на конфликт. Так что я лучше затерплю, чем буду трепать себе нервы. Благо зарплата позволяет.
>>52806614
>И им не похуй.
Тебе должно быть похуй, тебе не важно мнение этих людей, тебе важна мышь.
>А Б С О Л Ю Т Н О
Мало думал, я такой логикой заставил себя прыгнуть с крыши на верёвке.
>>52806503
ну зачем же год с быдлом?
Поступай в военное училище и учись 5 лет.
А кем быть: пятнистым зверем-десантником, яйцеголовым интелем-генштабистом, бравым летчиком или убийцей цивилизаций-ракетчиком выберешь сам.
>>52806811
Просто ты нормальный. Вот и весь ответ.
>>52805465
R вот убеждал себR и убеждаюсь, то люди говно, то они нитожество, то большинство хуже менR. В итоге отношусь как к скоту, в елом, хотR в последнее времR R подобрел, ну а в хлев ходить не страшно, лол. Но все равно немного неловко посреди стада. А еще R понимаю, то немногим луше их, а потому ненавижу еще и себ. Карое презира их всех, вот и все.
>>52806811
Я пробовал применять такую тактику. Просто упорно с каменным ебалом делал то что нужно, проговаривая про себя "я должен делать то, что должен". Из за этого прокачал скил непроницаемо каменного ебала и сурового взгляда, но недуг никак не прошел.
>>52806766
ну в таком случае то что я сказал, плюс пилюли? или тоже не вариант?
>>52805465
Ты няшный? ДС?
>>52806882
У людей есть дар - изменчивость, животные так не умеют, ещё один довод - попробуй, хуже от этого не станет, денег станет меньше слегка, если не пешком добираться, а так нихуя хуже не будет, а лут (мышка) таки ценный.
>>52806687
Бля, но ведь я как-то переломал себя, значит, это возможно. На собеседовании, как раз при приеме на работу, потел, мямлил и дрожал, а сейчас, почти полгода спустя, хоть сотню таких собеседований пройду, похуй.
>>52806986
> проговаривая про себя "я должен делать то, что должен".
Синдзи, ты?
>>52807010
- Вы замените мне мышку?
- Нет.
Дальше ушел домой, чувствовать себя ничтожеством. Опционально - заплакать прилюдно по дороге домой.
Ничего страшного не случится, да. Никто не побьет. Но вот ощущение ничтожности, неловкости, неправильности останется на несколько лет.
>>52806980
А, еще R не имею друзе, и норм. Больша асть моих знакомх хуже мен и мне с ними не интересно. Друга асть луше мен и им со мно не интересно. Карои R весь ни тако как все и норм, соиообии теперь поти то нет, даже подралс на улие с двум альаами сразу, ибо они мне бли противн и они же агрессорами бли, так то МЕТОД РАБОТАЕТ.
>>52806980
Мне говорят что я хамло и никого не уважаю, лол. Однако смотреть на всех как на говно это лишь прятать свою болезнь дальше, чтобы она не была заметна с первого взгляда.
Такое полезно когда тебе надо устроится на работу или опять же, отнести мышку, убедив себя что с тобой будет общаться ничтожный холуй и скот неспособный в свои 25 найти приличную работу, однако со страхом общества это никак не помогает.
>>52807009
тощий урод с финским лицом и грузинским носом из замкадья, а что?
>>52807102
нет. кто это?
>>52807132
- Вы замените мне мышку?
- Нет.
- Пидора ответ.
Здравствуйте, я купил у вас 10 дней назад мышку, вот мышка и гарантия, она не подошла мне, можно мне такую же но с другим портом?
Он её проверяет, говорит есть или нет похожей мыши, дальше разбёрешься, всё.
>>52807191
Но как наало норм, оп же не может отнестти эту ебаную мшку
>>52807323
Есть такое аниме - Neon Genesis Evangelion, у этого паренька умерла мать, отец его в хуй не ставит, он забитый ассоциал и его заставляют управлять большим роботом, лол. хотя он не хочет этого делать. Социофоб, всего боится, сторонится людей и так далее
Крайне занятное произведение про слегка и не очень слегка поехавших.
>>52805465
добавляйтесь в друзья http://vk .com/id214335630
Мне все говорят, что я стеснительный, что у меня мягкий характер. Печет.
>>52807384
Вот я еду в маршрутке..
"сказать сейчас самому или может кто будет выходить и крикнет сам? А если никто не выйдет? Но это же остановка и он наверняка будет собирать людей.. а может он ее кинет и поедет дальше.. ну ладно, тогда надо крикнуть. Только крикни посильнее и голос сделай мужественным. А вдруг я пропищу или прохриплю? надо откашляться. Блядь, какого хуя, наверное та бабка подумала что я всю ее заплевал бациами.. блядь, как же стыдно... НА ОСТАНОВКЕ! ох, я сделал это, охуеть. Так, сейчас быстро отдай ему мелочь. Блядь, куда ты так бежишь, аж головой об дверь стукнулся. Ну придурок. тебя теперь точно ебаным нариком считают.. или вором."
Маршрутка не уезжает с остановки:
"может он посчитал мою мелочь и там не хватает? Он сейчас выйдет и будет меня бить? надо приготовить полтиник чтобы если выйдет сразу ему отдать и убежать"
И это я только доехал до магазина.
>>52807631
Но зачем? Это же такой то дианон и я даже не знаю с чего начать беседу.
Ебануться, я боюсь даже текста на экране.
Я не знаю диагноза врача по моему случаю, но моя социофобия (если это она) приобретенная, накопленная. С каждым годом просто мой страх рос все больше и больше. Сейчас мне 20 лет и я не выходил на улицу пару месяцев, за исключением одного похода в магазин в 4 утра (пока никого нет на улице). Так же я очень боюсь общаться с родственниками, поэтому из комнаты я тоже стараюсь не выходить. Ем я по ночам исключительно или когда семья сидит по комнатам/уходит. Сегодня я украл с кухни котлету и яблоко, когда они ушли в магазин. Скоро пойду и сделаю себе что-нибудь более съестное, жду пока все уснут. А скоро у моего брата свадьба, лол. Я обещал пойти, но понимаю, что не смогу. Не знаю как сказать об этом. Пусть это хуйня для быдла, но для него это важный день, а отдаляться от семьи еще дальше не хочу. Порываюсь пойти к врачу, но страх берет свое, не знаю что будет дальше.
>>52807812
У тебя, наверное, много свободного времени?
>>52807956
Блядь, анон, я прослезился. Дай я тебя обниму.
Поставил на дверь ручку с замком, чтобы меня лишний раз не беспокоили. Воду наливаю в бутылку, печеньки и прочее на день так же беру с собой. Выхожу из комнаты пару раз в день только чтобы поссать.
>>52807950
Признайся, ты ведь сам не хочешь ничего менять
>>52808006
Да, но почему ты так подумал?
А я выпилюсь.
>>52807812
>сказать сейчас самому или может кто будет выходить и крикнет сам?
Когда мне выходить? Сейчас. Кому выходить? Мне. Кому нужно чтобы эта колесница встала? Мне. Как нужно это делать чтобы выглядело культурно? Громко, чтобы я не считал себя мямлей.
ОСТАНОВИТЕ ПОЖАЛУЙСТА НА ОСТАНОВКЕ.
>бабка подумала что я всю ее заплевал бациами
Лол.
>ебаным нариком считают
Много людей думают что я нарик, ну и знают это.
Кстати, как связан выход из маршрутки и то что тебя будут считать нариком? Не накручивай.
>может он посчитал мою мелочь и там не хватает?
Хааа, почти нахаляву прокатился, я же говорил плохого не будет.
>Он сейчас выйдет и будет меня бить? Он ебанутый, он 30 копеек недосчитает и посадит себя по этой причине на 2-3 года?
>надо приготовить полтиник чтобы если выйдет сразу ему отдать и убежать
Деньги вообще заранее готовить всем желательно, не задерживать, просто вежливость, ну или знать что в одном кармане мелочь, в другом крупночь, доставать легче.
>И это я только доехал до магазина.
Пол дела сделано.
>>52807812
>сказать сейчас самому или может кто будет выходить и крикнет сам? А если никто не выйдет?
Ты это я. Проезжаю одну остановку если что. Там уж 99,9% сдятся выходят. Если пазик, то иду и кидаю деньги перед моей остановкой. жена не понимает этого, зато если с ней еду, то она просит остановить где нам нужно
>>52808156
В том то и дело что хочу. Я специально подстроил всю ту хуйню, дабы мне купили машину и я мог на ней работать, но как только это перешло из моего воображения в ИРЛ, все сразу же стало казаться безумно сложным и страшным.
>>52807812
История моей жизни. И так каждый раз, когда нужно открыть рот и что-то сказать.
25лвл
>>52808134
Я рад, что я не один такой. Это хоть немного успокаивает.
>>52808182
Когда у меня было много свободного времени, я тоже придумывал всякие охуительные теории
>>52808290
Ты живешь отдельно от родителей?
у меня в юношестве была такая хуйня, если не выходить из дома больше недели, но за день на улице все проходило и я становился вполне социален, сейчас же вынужденно хиккую 3 года с лишним, из-за дерматита на лице, мне бы так хотелось работать, да что там работать просто жить по человечески...
>>52807812
Пять лет работаю в одном месте, езжу на работу маршруткой. Меняю их, когда кондукторши начинают улыбаться и здороваться. На работе потом придумываю всякие отмазки вроде "блядь, нужный мне больше не приезжает/битком, поэтому я и прихожу на работу на 10 минут позже/раньше".
Хотел подбодрить, а потом подумал ну нахуй.
Я смог найти силы ебашить напролом, рисковать, анализировать, никакой, ебать ракетной науки в этом нет.
По работе иногда имею дело с такими САЦИОФОБАМИХИККЕ и хочется их обоссать. Либо напыщенно говорит простые слова, либо мялит как чмо. Потом еще такие «учатся говорить» и пиздят впрок за всю свою никчемную жизнь.
>>52808463
Дон Хуан в треде, все в Икстлан.
>>52808271
на эскалаторе:
"так, надо протиснуться.. ох сколько людей. Не лезь, не лезь, успеешь. Главное стать так чтоб никого рядом не ехало. С правой ноги или с левой.. Окей ты встал.. блядь, не ебнись! Мужик стоит прямо передо мной, я дышу ему в спину. Это не правильно. Надо было подождать когда заходил, а теперь это выглядит странно. Он наверное думает что я гомосек или хочу у него из кармана бумажник вынуть.. Такк, надо отступить назад... Блядь, там тоже люди. Хуе мое, что за день. Поднимись обратно, пускай подумают что ты просто оступился. Так, молодца. Теперь они думаю что я ебаный нарик и на ногах не стою. Стой ты, пофиг.
Ой блядь, камера смотрит на меня.. надо как то изобразить что я такой весь обычный. Куда смореть? на ноги? на лестница? вперед, уткнувшись носом прямо в жопу этому пидарасу передо мной? блядь, достану телефон как будто у меня там смс пришла..
Сука, чуть не ебанулся. Эскалатор закончился как раз в тот момент когда я пялился как дурак в телефон изображая что пишу смску друзьям которых у меня нет. Нет, теперь все точно думают что я ебаный нарк или просто поехавший."
>>52805465
Дам охуительный совет, даже два (все-таки пару лет назад тоже стеснялся немного, после задрачивания в видягеймс)
1) Клин клином вышибают. Боишься - значит должен пробовать как можно больше и НЕ бояться фейлов.
2) Абсолютному большинству людей на тебя похуй, запомни.
>>52805465
Оп, та же хуйня.
Который раз пишу в подобном треде.
Все как у тебя, но я решил проблему, поехав. Когда нужно что-то делать, я убеждаю себя, что я САМУРАЙ, БЛЯДЬ. А САМУРАИ НЕ ССУТ ПЕРЕД ВРАГОМ. В общем, вгоняюсь в режим абсолютного отрешения и иду напролом, наплевав на свои страхи.
Бокен себе купил, делаю 200 субури ежедневно. Заодно мышцу накачал, блядь. Ну и на японскую хуйню записался, чтобы суметь противостоять ордам демонов, когда придет мое время.
В общем, годный способ, советую.
>>52806099
Нифига не работает, как были люди чужими, так и остались и говорить мне с ними не о чем.
>>52808931
>Заебал, закажи платную услугу, будешь надиктовывать эту хуету а они будут её опровергать, намёк понял?
>>52808726
зря ты так, у всех свои причины хикковать, кого-то отец в детстве пиздил, кого-то мать затюкала, да много причин может быть, не все же несут хуйню что они нитакие как все
>>52809039
Хуже всего когда ты из хорошей семьи и объяснить им все это как играть на пианино для глухого.
>>52809039
И вместо того, чтобы работать над собой, они продолжают фрустрировать и скатываться в говно.
>>52808726
Надо быть добрее. Вот. держи няшек и пофапай. Может это тебя расслабит и ты не будешь больше таким злым.
>>52807950
это же фейк
добавляйтесь ко мне в друзья http://vk .com/id214335630
>>52809204
ты прав конечно, но все равно не все так просто, к каждому человеку нужен свой подход
Бегать начни по вечерам.
Сначала почти ночью, часов в 23, когда людей мало. Будет тяжело, постоянно бедет казаться, что люди на тебя косо смотрят. Потом немного втянешься. Потом сдвинь график. Потом станет похуй на то, что люди о тебе думают.
>>52809226
а я когда пофапаю наоборот становлюсь злым и раздраженным
>>52809204
Но ведь я работаю над собой. Для дальнейшей работы мне нужно было узнать ее направление, а лучшим для этого было бы спросить совет у знающих людей. Тиращ для этого вполне подходящее место.
>>52809037
Я просто хотел, чтобы ты понимал всю глубину наших глубин.
>>52809353
В нашем районе бегать опасно для жизни. Можно выдохнуться как раз в тот момент, когда бежать было бы самое время.
>>52805465
отклеилось
фото моего бати, я примерно на него похож, это к вопросу о няшности
>>52808721
У меня вот тоже такая хуйня. Покупаю всегда вечером(ну или днём) портвешок 777 и продавщица уже улыбается и говорит:"Тебе этого, твоего...вина?'' -Да, мне как всегда. Заебись что продавщицы меняются. ДА БЛЯДЬ, МНЕ 777 ДАЙТЕ!!! ТЕБЯ ЕБЁТ ЧТО Я СЮДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ХОЖУ? КАК-БУДТО Я К ТЕБЕ ЗНАКОМИТЬСЯ ПРИШЁЛ! СУКА! ПРИГЛАСИ ЕЩЁ МЕНЯ НА СКЛАД ПОЕБАТЬСЯ НА МЕШКЕ КАРТОШКИ!
>>52809672
святая толстота.
>>52809784 но в вино-водочном картофель не продают
>>52809889
но на складе то он наверняка есть
Я на ранних курсах таскал с собой на экзамены и зачеты небольшую флягу с текилой и перед началом мероприятия делал глоток-два. Это придавало мне уверенности и снимало волнение. Не знаю, чисто психологический ли то был эфект, или и впрямь алкоголь к голове приливал.
Текила была единственным крепким алкогольным напитком, который я сумел найти дома. Покупать что-то самому было стремно, хикка же.
В общем, этой фляжки, единожды заправленной, хватило на пол года-год, а потом я ее потерял.
К слову, алкоголь употребляю крайне редко. Даже не смогу вспомнить, кода в последний раз что-то пил.
>>52810001
я вместо этого курю
>>52809889
Ну ёбаный жеш в рот. Ты действительно давненько не выходил на улицу. Там и вещи продают, носки, трусы, стройматериалы и всё это в маленьком магазинчике.
>>52810215 лолка я инсайдер грузчик в винном, знаю о чём говорю
>>52805465
Эх, жаль что у меня в окружении нет кого-нибудь вроде тебя, оп. У всех друзья-знакомые, пьянки-гулянки, а у меня - никого. Хотелось бы найти человека, которому по части социожизни еще труднее чем мне. Мы бы были вдвоем против всего мира.
>>52810306
А что мешает нам дружить?
>>52810358
Я живу в далекой Мухосрани и не могу в постоянное общение виа интернет.
>>52810252
Тебе наверное ящик на голову уронили и ты всё забыл или тралишь неудачно.
>>52810306
И ты бы самоутверждался за его счет, охуенный план.
А еще вы бы в душе ненавидели и презирали друг друга.
>>52810434
Ну может мы из одной мухосрани. Да и интернет общение необязательно должно быть постоянным. Я почти всегда в сети.
>>52805465
Тебе помогут транки. Даже творя полную хуйнюпокраска волос в зеленый, танцы на остановках, поездки к тянам из соца, etc тебе будет вообще плевать на мнение окружающихкак и им плевать на тебя. Правда потом можешь скатиться назад в социофобию, как в моем случае, но уже не такую сильную.
>>52810490
Я с Украины.
>>52810542
как достать? где?
Мне прописывали транки, но они не особо ощущались.
>>52810589
а я рядом с украиной.
ФУ САЛОЕД ФУ НАХУЙ
>>52805465
>(а она подтверждена врачом)
>как социализироваться и начать жить.
Пиздуй к своему врачу и проси рецепт на пароксетин, далее просто выходи из дома день за днем просто выходи и все, далее ходи туда где есть люди - универ/работа/кружки по увлечениям/etc, далее заводи близкие знакомства, ??????, ПОЛЬЗА!
>>52810542
Не знаю, мне психотерапевт прописывала. Но я не уверен, что фенозепам вообще рецептурный. Жрать нужно по таблетке 3 раза в день, недели две и без пропусков, где-то на 3й день и эффект почувствуешь.
>>52810589
А откуда именно?
мимо-другой-социофоб
>>52811031
Северо-запад.
Вылетел из вуза по причине жесткой социофобии. Максимально действенный способ борьбы - нужда. Надо чтобы пришлось быть социально-активным. Не заставляй себя, но создай нужду. Не закупайся надолго, ходи в магазин каждый день. Растягивай оплату коммуналки и подобного. Заведи собаку, гуляй с ней. Ежедневно вылезай из своей берлоги. Подсели сожителя или сдай единственную квартиру/комнату/чердак на месяц-два, сам живи по знакомым/улице. Свали в незнакомую страну, выкинь документы и потеряйся. Много ты видел бомжей-социофобов? Любой человек - приспособленец по своей натуре, главное сломать психологический барьер.
Занимаешься ежедневно по полчаса физическими упражнениями: приседания, отжимания, пресс, через несколько месяцев чуствуешь себя куда уверенней. Проверено на себе.
Либо развить в себе похуизм по отношению к другим. Раньше тоже все время боялся "А вдруг обо мне подумают что-то не так?" и т.п. херня, но потом решил использовать эту тактику и спустя где-то год я свыкся с этой мыслью и находиться в обществе мне стало легче.
Другая проблема в том, что в связи с переодическими доебками одногруппников я стал дерганным и что странно офигенно напрягаться когда на меня смотрят, т.е. я сижу заходит в комнату мама/отец/брат и все мое внимание тут же сосредоточенно на них. И это при том, что я относительно спокойно общаюсь с незнакомцами.
Ну че тред заглох-то?
Бамп
>>52813489
Делал так с год, нормально продвинулся отжимаюсь/подтягиваюсь больше всех, кого знаю, каменный пресс и все дела/spoiler], но с уверенностью нихуя не стало, ЧЯДНТ?
Ну не знаю, мне, например, кажется, что ты пиздишь.
Котоны, с детских лет мне говорили что я стеснительный. Я боялся ходить в магазин, боялся отвечать на телефон итд. Прошли годы, но ничего не изменилось. Я сычую на харкаче, никогда не открываю дверь, не поднимаю телефон и вообще боюсь хоть как то контактировать с людьми.
Дошло до абсурда: я боюсь отнести обратно в магазин мышку(ибо она оказалась под PS\2 порт), отказался от хорошей работы в офисе, проебал половину сессии потому что просто панически боялся идти.
Я понимаю что моя социофобия(а она подтверждена врачом) ломает мою жизнь и я хочу это исправить.
Прошу, ночной, дай мне годных советов как социализироваться и начать жить.
Так же приветствуются прохладные от анонов на тему социофобии.
В общем: социофобии тред го!