24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Отчет по прогрессу на программе Шреддера для новичков за 1.5 года. Диета https://www.youtube.com/watch?v=PUjo1pPlWgk
Руцки-ножки такие махонькие, прям милота! И фигура у него конечно пиздец. Вот уж действительно унтер от б-га, лол. Я даже с жирком на пузе и то не такой квадратный. мимо 180/78*
Видел этого унтера недавно на тытрубе, боже, какой же он убогий, ради лулзов решил посмотреть еще пару его видосов. Так вот, шреддизм, это похоже болезнь, он начинает пародировать своего "учителя"-пиздабола, смотрится это жалко и очень убого, у него уже везде хейтеры, импотенты от протеинов и прочяя хуйня в голове. Господа, остерегайтесь Шреддера, похоже он заразен. А чувак конечно лютый чмошник, воистину омега, я думал ему лет двадцать, что он так загоняется, но потом на ебло его взглянул пристальнее, епть, ему то ли 38, ну в общем ближе к 40 годам. Ему не лечиться нужно, это факт.
>>986049 >фрилансер, 40 лет Детей у него 0, да? Ну охуеть, сиськи за счет генетики к 40 качнул, круто. Наверно еще попиздит как от сигарет бесплодие, а он не курит и сиськи раскачал на зоже. Тебе это бредом не кажется? Он на видео полностью пародирует Шредера как малолетние щенки косят под героев кино, а его мальчишеский голос делает это дело просто уморительным.
>>986049 О каком прогрессе ты говоришь?? Его тело сойдет для 18-20 летнего, но в 35 лет нужно выглядеть здоровым мужиком, тем более что он качается 17 лет (семнадцать!!!).
>>986100 >>986101 Не обязательно разжираться до отвисшего пуза, но быть похожим на заключенного гулага это ещё хуже. Такой дрищеватый вид более менее нормально воспринимается при росте от 180 см, но посмотри на него в рубашке и будет казаться что он явно чем то болен.
>>986114 Нихуя себе, вот это заявление. Ты в каком-то другом мире живешь? Глянь хотя бы исследования, соц. опросы. Худых охотнее берут на работу, с ними активнее общаются и им предлагают более лучшие условия, если рассматривать, к примеру, жиробаса и дрища.
А про общество вообще пушка. Сейчас как раз-таки ценится худое тело (не считая небольшой процент людей, которые помешаны на гипертрофии мышц).
>>986136 Жиробас про тебя речь не идет. Жирные люди не нужны. Я говорю лишь о тех у кого не виден пресс и при этом нет лишнего веса, либо он есть но это преимущественно мышечная масса, то есть обычный здоровый (от слова здоровье) человек.
>>986164 Ты тралль или даун? Ну не сможет он внатураху изменить форму своего тела, чтобы плечи были охуенными, а таз смотрелся узким. Ему гормональный фон и телосложение не позволит измениться. Вы такие дебики, что просто ёбу можно даться, инфантильные дурачки-фанаты Капитана Америки, думающие, что мышцы растут через задрачивание и труд.
>>986148 Нет это ебанутый. Сравнивай похожие вещи. Тренирующегося человека с тренирующимся. У каждого в зале есть знакомые люди аналогичного возраста тренирующиеся более трех лет и наверняка имеют вполне себе массивный вид, вот и я в своем зале что то не припоминаю подобных рахитов.
>>985575 (OP) ЗА ПОЛТОРА ГОДА ЭТО ПИЗДЕЦ это капслок был включен) пиздец повторюсь занимаюсь весна лето осень по 1,5 месяца с перерывом в 20-30 дней. так за пол весь зимний жир вырабатываю жирею люто когда 24/7 дома к октябрю выгляжу лучше чем хуй с видио банки грудь плечи больше поцы живите по кайфу мне почему то ему ебальник разбить захотелось, что бы посмотреть как эта бесполезное туловище прильнет к земле
>>985575 (OP) Это натуралов тред? Смотрел стрим Шредера с Юркой, где Лёха сказал что мол по Денчику "Внатуре" с его триходами и тренировкой 1й мышачной группы 2 раза в неделю натуралы будут хуй только сосать. Я же со стажам в 2 года тренируюсь по двойному сплиту из этого материала уже месяца 3, силовые прут, на грудных начали появляться растяжки. Я вхожу в те 5% на кого это работает или что? Режим соблюдаю на 100%.
Что на счет Лёхиной диеты на сушкуПГ где 3 приема пищи с 10 до 15:00, реально ли так подсушиться не проебя мышц? Почему он в 10 ест творог а в 12 - 13 опять ест, творог же долго переваривается.
>>1001300 Я из лифтерской базы вообще ничего не делаю, но если это важно то в декабре 2016 я пожал 100 на горизантальном жиме учитывая что не делаю его вовсе, в мае 2015 присел 100 и тогда же тянул 120 в сумо.
>>1001554 >поэтому ты решил что красота = дырявость Если мужчина забочен своей причёсочкой, личиком, манерами, то это и не мужчина вовсе, а ссаный пидорок.
>>1001559 Лол, уверен твои одноклассники тебя пиздили. Ты хоть не тот тип с видео? Спроецировал свою жизнь на мою, ибо представления как я живу ты не имеешь. Всего плохого, желчный омеган.
>>1001596 Люди да, но ты живёшь чтобы жить, то есть не для чего, то есть ты биомусор, который зря коптит это небо. Поманяврируй ещё, ты меня забавляешь.
>>1001598 Твоя проекция. Чекай себя: в школе травили, сейчас друзей тоже мало, зарплата до 60к. Но зато на двачах можно кого-то другого назвать биомусором, лол. Ты жалок. За этого унтера ты врубился, ибо увидел в нем родственную душу. За сим тред покидаю.
>>1001602 > Чекай себя Я не он, но твой детектор везде соврал. Ты называешь чувака с оп-видео "унтером" (сам ты, видимо, убер) хотя он тебе ничего плохого не сделал. Ты просто дерьмо.
>>1001572 Я в 32 на двадцать выгляжу, спортивный, подтянутый, не пью вообще, вещества не употребляю, поэтому не представляю свою смерть от цирроза. Но я по-крайней мере не выгляжу как шут гороховый с этого видео, чего ты агришься, не пойму.
как он на такой "диете" смог сохранить мышцы? он что, ебанутый? 40-50гр белка за день ел, я бы повесился от такой диеты, лучше кардио делать каждый день и есть по 6-7 раз в день, чем ходить голодным, готовым хуй пожевать
>>1001433 Беру свои слова обратно. Посмотрел другие его видосы, почитал его комментарии. Его результаты относительно его ЗАЯВЛЕНИЙ - это просто пиздец. Это все равно, что мнить себя ядерной державой, когда вы еще даже лук не изобрели.
Просто если посмотреть на его тело, ты мышца есть, подсушен и выглядит он прилично, особенно по сравнению со своими ровесниками (если ему правда 40), тут сомнений нет - молодец.
Но если вот посмотреть на его тело, его силовые и рассматривать это все на фоне его заявлений в комментариях, то ясно видно, что человек просто придумал свой манямир, чтобы сбежать от суровой реальности. И не выглядит он совершенно на свои заявления, в которых позиционирует себя, как человека с охуительно большой мышечной массой.
Теперь понял откуда столько хэйта в треде. Поехавших никто не любит. Этот дурачек на каждый коммент на своем канале агрится, как школьник 10летний.
Чем большего его видео смотрю, тем больше у меня возникает желание обколоться анаболиками, хотя я просто в свое удовольствие тренируюсь, чтобы торты есть и не быть жирной свиньей. Этот канал - это какая-то многоходовочка от анаболиковых корпораций по выработке негативного общественного мнения о "натуральном бодибилдинг".
https://www.youtube.com/watch?v=PUjo1pPlWgk