24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Есть у меня в контактике несколько друзяшек, угорающих по кроссфиту. И очень они любят на этом фоне выкладывать свои фоточки с занятий. Мне иногда кажется, что они только ради фотографий занимаются, чтобы можно было потом их запостить.
И вот каждый раз смотрю я на эти фото и охуеваю от происходящего там цирка. То бицульку задрачивают, балансируя на какой-то доске аки цирковые слоны, то на стену лезут по поводу и без пик стронгли релейтед. Написано, что это "растяжка", то какие-то канаты теребят, то мячики кидают.
Я понимаю, что это нагрузки, и не отрицаю пользительного эффекта кроссфита. Но почему они такие поехавшие? Почему нельзя не устраивать этот цирк с конями? Почему они засрали нахуй мою новостную ленту? Почему никто из физкультурников, спортсменов и просто сочувствующих больше не закидывает гигабайты этой порнографии в сеть?
У них там даже специальная стена есть, к которой нужно прислоняться. Она вся исписана словами на заморском языке. И к другим стенам прислоняться не моги.
А еще каждый уважающий себя любитель кросфита просто обязан иметь разноцветные шмотки и миллион всяких наколенников, напульсников, назалупников и прочего утягивающего говна. Они даже практикуют кинезиотейпинг! ЗАЧЕМ?
>>1009175 В молодости ходили на тусовки анимешников (хотя аниме они практически не смотрели, кроме 1-2) для того чтобы набухаться и сделать миллиард фоток. Потом пошла мода на эмо, готы-хуеты, ночные дозоры и другая шляпа ебаная. Теперь вот это. Птамушта это МОДНО. Там можно завести кучу друзяшек и наделать миллиард фоточек. Ничего более.
Потому что новое и модное, а тренеров нету опытных и знающих что вообще делать нахуй, единицы нормальных, вот и вместо развития силовой выносливости и функционала делают ебаный цырк, потому что некомпетентны ебалаи.
>>1009171 (OP) >И очень они любят на этом фоне выкладывать свои фоточки с занятий Все любят выкладывать свои фоточки. Качки, борцунчики (БЖЖисты), мамкины ММАшники и т.д. и т.п. Жизнь сейчас такая - ты это фотки из инстаграма.
>>1009262 Но я писал уже чуть выше, что есть в друзьях и кочки, ммашники, и борцуны, и прочие там бегуны-прыгуны. НИКТО не валит столько фотокарточек в ленту. Ни одна падла. Кочки и борцуны так и вовсе не выкладывают фото из зала никогда. Борцуны иногда с соревнований вываливают репортерские фотки.
Кросфитеры же - это пиздарики. А вот мы сидим, а вот мы лежим, а вот мы хватаемся за гирьку, а вот, а вот, а вот.
>>1009171 (OP) У нас в зале иногда бывают подобные. Один делал рывок, при этом высоко подпригивая, с грохотом таким. При этом в зале было довольно много людей, можно было задеть кого-то. При этом сам он был жирныи, большим, а вес детский - 30 или 40 кг.
>>1009185 Тонко >>1009179 >СПЕЦИАЛЬНЫЙ разноцветный утягивающий/обтягивающий шмот. Он для сосудов >>1009176 Сдается мне, что очень травмпоопасная хуйня
>>1009500 Однотонные и прочие минималистичные без клоунской раскраски выглядят получше мешковатой футболки. В чем суть? Компрессионка? Ну хуй знает, они не выглядят настолько обтягивающими.
>>1009171 (OP) Ну потому что это модно и туда попёрли хайповые дилетанты. Посмотри, что делают на «Crossfit Games», там нормальные серии из толчков, например, вся эта пиздота хуй повторит. По сути, это и не кроссфит, то, что они делают, потому что кроссфит это скорее сочетание гимнастики и тяжёлой атлетики, а не упражнения из «Табаты», блядь.
>>1009500 >Причем здесь чеснок? Чем ты еще собрался сосуды в порядок приводить? Только совсем отбитые долбоебы будут покупать футболки и колготки за 10к чтобы "сосуды типа здоровые станут". Но видя вышевыложенные фотки не удивлюсь если таких долбоебов превеликое множество.
>>1009541 >Так эти клоуны на фотках имеют данный диагноз и данная одежда прописана им врачом? По хорошему да. Но как уже сказали у них для профилактики. >Если они дают достаточно нагрузки ногам им эти пидорские колготки нахуй не нужны Ага. Варикоцеле и дохуя других проблем с сосудами видимо от отсутствия нагрузки возникают
>>1009556 >>1009564 Ок. Убедили. Прост считал подобные болячки лишь уделом овер 40-летних жирух которые из дому не выходят. Как целлюлит и подобную хрень от названий которых блювать тянет.
Смысл в кф есть только, если ты занимаешься би или каким-то другим спортом, я правильно понимаю ? Хочешь красивое тело занимайся обычными силовыми, зачем кф, какой нахуй функционал ?
>>1009681 Силовая выносливость, общая, функционал и построение силовой базы. пиздец вопрос на миллион ты что аутист, еще спроси нахуй штангу больше 10 раз поднимать
>>1009702 У кф техника заметно отличается от та. Зачем делать больше 5 рывков в ряд (с разминочным весом) - ? Та это не про силовую выносливость, её вообще не должно быть.
>>1009425 >Он для сосудов А цветастость и наличие разных прикольненьких надписей как-то тоже влияют на сосуды, если отталкиваться исключительно от этой логики? И почему кроме КС-петухов никто за своими сосудиками так рьяно не следит?
>>1009706 Я вообще не понял что за хуйню ты несешь. Рывок это базовое многосуставное упражнение которое задействует почти все тело, сложное в координации и по енергозатратах, идеально для кросфита. Все, как его использовать это уже никого не ебет, что ты щас пытался спиздануть, что УПРАЖНЕНИЕ НЕ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ потому что в та его делают с другой целью? Так че ты например в зале жим лежа делаешь для гипертрофии мышц, это же паверлифтерское, и оно на силу, а еще техника отличается от паверлифтерской наверное, ну все ты че ебанутый еще и больше 5 раз делаешь, бросай нахуй! я серьезно хуй знает что за бред ты несешь
>>1009881 Ты, видимо, кроссфитопидор, засирающий ленту и живущий в контакте. Я тебе, мудаку, написал много всего, но увидел ты только контакт. Зависимость, да? Но я умею скрывать новости, дядь. Всех зооёбов и любительниц рецептиков скрыл нахуй. КФ-гомики тоже скоро отправятся туда, ибо этот позор даже смотреть больно.
>>1009882 >Ты, видимо, кроссфитопидор, засирающий ленту и живущий в контакте. Не люблю кроссфит, никогда им не занимался, но и не вижу смысла в том, чтобы бомбить по этому поводу. Ленту если и засираю, то раз 10 за год всякими сноубордами. >Но я умею скрывать новости, дядь. Тогда в чём проблемы? Ну отжимаются они от стены или прыгают через хуй, какая разница? Каждый дрочит как он хочет. В чём смысл сидеть и бомбить с этого?
>>1009883 Ну и нафиг ты тут пишешь, весь такой из себя рассудительный? Я тред создал поорать над клоунами, а не с кислым видом рассказать, что всё в мире относительно, оценочные суждения - вопрос индивидуальный и т.д. Я тоже не бомблю в том, виде, который ты себе представил. Это так, забавы ради. Помимо кроссфитоебланов есть куда более серьезно разрывающие мне жопу вещи. А эти так - посмеяться. Ты когда комедии смотришь, то тоже нудишь? Типа "ну че вы смеетесь, человек просто упал лиом в грязь, ну с каждым же бывает, нет бы пожалеть его, он ведь грязный теперь(((" да?
>>1009889 >Я тред создал поорать над клоунами, а не с кислым видом рассказать, что всё в мире относительно Извини бро. Изначально не понял тебя. Продолжайте ваши развлечения, а я в жирнотред пойду. >Ты когда комедии смотришь, то тоже нудишь? Только сейчас понял как я глупо вышляжу. лол. Добра.
>>1009912 Демонстрация не так давно обозначившейся, а потому выплескивающейся в любых формах сексуальности. Гормоны играют, но детство в жопе дает только такие несуразные варианты ее реализации. Ну, некоторые ебутся еще.
Поясняю по-хардкору. Вот, допустим, физачер Сычев. Его в школе пиздят/пиздили/могли отпиздить. Либо он был/есть самым маленьким и худым. Либо ЕОТова однажды во время школьного субботника проникновенно сказала, что скорее парта поднимет Сычева, чем Сычев - парту. С тех пор Сычев аутирует в качалке. Втыкает плеер, слушает Металлику, качает железо, ни с кем не здоровается и не прощается. Никакой внешней мотивации ему не нужно: все вот это вот в нем тлеет уже двадцать лет, Ерохин уже сторчался, у ЕОТовой - трое детей и муж-алкаш, а Сычев все качается.
К чему это я? А я к тому, что кому-то достаточно внутренней мотивации, а кому-то нужна внешняя. Внешняя - это компания, соревнования, веселые и разнообразные упражнения (а не присед и жим), фоточки-тусовочки и выезды-забеги. Соцсети, инстаграммы. Это - внешняя мотивация.
Я понятно объяснил, почему кроссфит такой экстравертный?
открою секрет, мы с ребятами придумали спорт для долбоёбов, ибо только долбоёбы тратят больше денег на спорт шмот чем на нормальное питание, мы забрали у них жизнь по программе путина, пускай играют в спорт и здоровье (с убитыми суставами лол) бегуны один хуй дольше живут.
Мимо директор по развитию бренда : Сергей Шевырев.
>>1010269 И я. Даже про ЕОТову почти угадал, только детей не трое, но она прям такая коровка стала я так орал недавно с того, как сох когда-то по ней и резал себе кожу, а ероха ёйный прям боров пздц, на 10 старше меня выглядит, хотя и младше на пару лет, лол
>>1010561 Ну там нормальный кроссфит, а не это дрочево "приседания возле гири".
>>1009171 (OP) Вообще, ОП, кроссфит сейчас просто моден, можно теперь законно придумывать ебарутые программы и не прослыть зальным клоуном. Как-то так.
>>1010579 Нет, на геймсах как раз и есть приседания перед гирей, скачки через штангу, отжимания на кольцах в стойке и прочий цирк. Ты же не думал, прости господи, что эту хуйню только в местечковых залах выдумывают?
>>1010579 "приседания возле гири" - это смешно только тому, кто кроссфит только в интернете видел. Очевидно, что в комплексе есть приседания, за которыми следуют махи гирей, и гиря стоит рядом, что бы за ней не идти....
>>1010675 А ты смеха ради сделай хотя бы просто выходы на кольцах, скажем раз 5 в цепочку, не говоря уж об отжиманиях на них в стойке...
Живу в европе, у нас в каждом приличном зале есть специальный загон для этих петухов, бегают за стеклом, орут там чего-то, канаты к велосипедам привязывают, шину от рибок таскают, но не про это. Вот что я беру с собой? Беру воду и полотенце, все остальное оставляю в шкафчике. Что берет адепт кроссфита, берет он с собой шейкер, я у одного видел трех литровый, всегда проигрываю с него, и телефон, обязательно, кто-то кладет его в карман, кто-то покупает чехлы всякие, но каждый, берет телефон.
>>1009171 (OP) >Почему кроссфит такой зашкварный? Потому что это бессмысленный износ организма. Ты блять хочешь и дохуя подтягиваться, и дохуя отжиматься, и дохуя бегать, и дохуя приседать без веса и дохуя-дохуя всего. С этого всего - ебало треснет только, вот и всё. Когда ты пытаешься везде получить высший результат, ты не получаешь ничего. Хочешь много отжиматься - отжимайся, сука, нехуй дрочить параллельно подтягивания, бег, прыг и скок. Люди. которые мало-мальски шарят в принципе построения результатов, понимают, что кроссфит только распыляет твои силы на кучу упражнений, в итоге ты не получаешь ничего. Поэтому такие люди справедливо считают кроссфит зашкваром. Кроссфит-дисциплина для быдла, не понимающего в физкультуре ровным счётом нихуя. Все известные кроссфитеры, торгующие ебальником, используют стимуляторы и анаболики. А типичный рядовой нуб будет только истощаться от ебучего кроссфита.
>>1010822 Про ОФП и всесторонние развитие слышал? Не можешь нихуя добиться, не значит что все такие, никто в кросфите не стал чемпионом лифтинга или мсмк по гимнастике, но каждый кто занимается развивает все показатели, как силу, так и выносливость так и гибкость. Обоссыш однозадачный.
>>1010774 Живу в Польше курица не птица, Польша не заграница, за полтора года не видел не одного мобильного во время занятий КФ. До и после куча селфяшек, но во время не видел. Может такой зал попался. В качалке же практически каждый первый с мобилкой и чатится между подходами.
>>1010822 Лично я подхожу к КФ как ко времяпрохождению. Мне 30. Спорт это не моё, но я хочу держать себя в форме. Велосипед, немного бегу и немного КФ. Везде стараюсь ориентироваться на приятность занятий, а не сделать макс количество раундов. Плюс можна посмотреть на дупы, пообщаться с новыми людьми и немного развеяться от быденоти. Как то так. Поляк кун
>>1010835 поддвачну, хоть я и ссу с КФ даунов, но сам скалолаз и упражнения аля подтягивания отжимания и прочая красота делаю ибо надо (например во время разминки/заминки)
>>1010774 Хз что там кросспидоры, но я в качалке все время с мобильным. Во-первых музыка там, во-вторых - дневник тренировок. Шейкер не ношу, нахуй он нужен во время тренировки?
>>1010867 Меткон (Metabolic Conditioning) означает совокупность различных комплексов упражнений, направленных на кондиционную подготовку. Меткон – это насыщенный комплекс упражнений, который нужно выполнить максимально быстро. Очень широко используется в бодибилдинге и кроссфите.
Если вы тренируетесь с помощью меткон, то вашей цель – это максимальная эффективность вашего тела. Калории сжигаются как во время, так и после тренировки. Поэтому меткон тренировки способствуют похудению и накачки мышц.
Но после такой тренировки уровень кислорода значительно понижается. И за этого вам стоит следить за питанием и дать организму отдохнуть после тренировок и восстановится.
При составлении тренировок в стиле меткон используют многосуставные упражнения для мышц. Ниже приведены примеры тренировков меткон для того, чтобы вы лучше поняли специфику тренировки.
Бля, ну не надо, ну. Занимался в подвале в 90-е, никого не ебало, кроме тебя самого. Могли рассказать разве что, что переступаешь через штангу - штанга не вырастет, про тебя самого же примера.
Дело не в кросфите, а в людях. Просто они обычные пиздаболы. Увлечение не важно, это может быть спортзал, вейп, сноуборд, веганство, 1488, мемасики, годовасики, бухычи, пихычи, авто, мото, вело. Точно, открой список разделов этого форума и увидишь по каким статьям могут делиться дебилы.
>>1011451 Мелкобуквенного инвалида забыл спросить. Тренируюсь уже так 6 год и чувствую себя прекрасно. Хотя вангую ты сейчас начнешь нести хуйню про сердце в 30, НИНУЖНО и что-то еще, о чем любят вырожденцы с 0 физухой.
>>1011531 А еще есть нормальные люди, которым доставляет свое хобби (будь то дрочить вприсядку), а есть люди, как ОП, которые хейтят чужие увлечения, выискивая только минусы, хотя могли бы тоже чем-то заниматься. Впрочем это, как школьники, которые ищут смертельное БИ и 90% времени спорят на форумах с такими же долбаебами чье кунг-фу круче.
>>1011592 Но если эти люди дрочат вприсядку на публике, и выкладывают фотки своего хобби на публику, у публики есть право это хейтить и/или потешаться. Чем в треде и занимаются. мимопроходил
>>1011611 Мань, ну тебе ли не похуй, что они выкладывают это в интернет? Люди спортом занимаются, работают над собой. Странно, что вообще кто-то тратит время на выискивание таких фото в профилях у людей, занимается обсиранием за спиной, а в зальчике мило улыбается и здоровается, ведь ирл могут пизды дать, а на двачике можно ПАРЖАТЬ С АНАНАСАМИ)))) И да, ОПу ничего не мешало отписаться от новостей/прекратить общение, да и я не встречал подобной хуйни с балансированием на доске. У нас на кроссфите 80% людей с дзюдо, тайского, бжж и бокса (крупный спортивный комплекс у нас). В основном развиваем взрывную силу и выносливость.
>>1011729 Как и везде, нужно разделять соревнующихся спортсменов и людей подходящих серьезно к вопросам тренировок и условных дрочителей бицушки в широком смысле. Не будьте максималистами.
>>1011729 Таких среди всех видов спорта хватает. В качалке дебичи, которые фоткаются или стоят у зеркала 90% от времени в зале. С боевыми искусствами таж хуйня. По времени в пик популярности было Каратэ -> Тайский бокс/BJJ -> ММА. Последнее особенно популярно у пёзд, школоты и планктона. У одной пизды с моей секции после каждой тренировки 2-3 фоточки в инстаграммчике с тегами #CПОРТСИЛА#ЖЕСТКАЯТРЕНЯ#ЯБОРЕЦ При мне на боксе 2 школотрона после тренировки потягали шустреньки гантели и тужились у груши с видом будто срать хотят тип МАМЯБОКСЕР)) Я думаю такой хуйни меньше всего в командных видах спорта.
>>1009847 Не базовое, а классическое. И сделать его правильно больше 5 раз подряд с весом практически невозможно. Я хочу донести, что т/а и то как кф её понимают - разные вещи. Хотят та - пусть делают та, хотят бёрпи - пусть бросают та
>>1009587 Анон, в таких штанах банально удобно заниматься. Тянутся, не прилипают, не цепляются за колени при приседе и тд. Сам велоебствую, три года катал в обычных шортах(эндуро) и спортивных штанах, свысока смотря на пидоров в лосинах. А потом купил себе костюм и охуел от его удобности. Доставило неимоверно.
Ну хуй знает, пацаны. Занимаюсь КФ чуть менее полугода, первые фоточки появились пару дней назад с первых соревнований. Во время тренировок, если честно, нет ни желания, ни времени каким-либо образом сэлфиться и тем более куда-то это выкладывать.
По поводу всяких цирковых номеров типа приседания на мяче и перекидывания друг другу штанги - ничего такого не делали на тренях и не собираемся. И не видел, чтоб в сосдених клубах делали. Нахуя оно вообще? Вид и так травматичный, для чего усугублять? Какое-то говно, по которому судят о КФ в целом. Обращать на него внимания не стоит.
По поводу общей петушиности вида - не знаю как там в ваших ДСах, в моей мухосрани уровень пафоса у его адептов очень низок, пацаны и девчонки в основном мрачно ебашат, и чем дольше и мрачнее, тем реже что-либо выкладывают в сеть. За исключением ребят из одного дико пафосного клуба, ну и индивидов сорта "кококо сходил два раза на треню я неебаца кроссфитер", но такие, думаю, везде есть.
Все зло от набежавших в кроссфит про-спортсменов, типа Торохтия и Ганина. Народ думает, что может так же штанги рвать и через тумбы прыгать по часу, а в итоге делает плохое кардио. Плюс ахулиардные маркетинг-бюджеты от компании Рибок. Тут снимаю шляпу - они гениально угадали, с кем подружиться, чтобы продавать тонны лосин "с мотивирующими надписями". Смешно, конечно - у меня в зале есть кроссфит-занятия, все жиробасы-завсегдатаи за год даже не похудели.
>>1012699 >у меня в зале есть кроссфит-занятия, все жиробасы-завсегдатаи за год даже не похудели. Так это проблема не кроссфита, а жиробасов. Занятия, небось, проебывают раз через раз, да жрут по ночам.
>>1009769 Тупой анимешник сказал что нужно давать регулярные нагрузки ногам и жрать чеснок. Ну тупой, ведь можно просто натянуть на жирные ляхи пидорские колготки в цветочек за 6к рублей.
>>1012860 Это что. Вот у меня есть трусы рибоковские. Неплохие, не жмут нигде. Так эти пидоры запихали внутрь (даже не в стиле Calvin Klein с внешней стороны, а по внутреннему ободу пояса) надпись STR0NG3R 3V3RY DAY. К чему это должно меня мотивировать, блядь? Быстрее трусы одеть? Хоть бы написали лампово-олдфажно "31337 h@X0R". Тоже самое с надписями Crossfit на их неплохих кроссовках (не линии Nano). Нормальные люди иногда смотрят сочувственно, как на ебанутого.
>>1012647 Тебе сейчас спизданут, что ВРЁТИ!!! Сам занимаюсь кроссфитом 2 раза в неделю (я тот дзюдоист). Там все выкладываются так, что взгляд как у затраханной зверушки и мысли только о том, как бы скорее попить и сходить в душ. Алсо, про фото так же писал, что в основном их делают ТП. Сам фоткался с соревнований только и с группой раз в полгода, чтобы на память и показать друзьям.
>не знаю как там в ваших ДС Всё норм. Только я занимаюсь в обычном клубе, а не в адидосах, шатрах и тд, где фоткаются после каждой тренировки с хештегами. Но это скорее для того, чтобы агитировать больше людей заниматься. Больше людей = больше рекламы = больше желающих заниматься за деньги + там впаривают кроссовочки, маечки и прочую хуйню.
>>1012650 Мань, а как ты думаешь зачем люди вообще занимаются спортом? Как раз потому что НРАВИТСЯ. Даже закомплексованные омежки, которых в школе обижали, через какое-то время забывают про детские обиды и просто занимаются, чтобы стать лучше. Тренировки тебе дадут прекрасную физуху, красивое и подтянутое тело, там охуенно снимать стресс. Татами/ринг/качалка - это твой личный психолог. Сколько раз у меня было хуевое настроение и во время/после тренировки я забывал обо всем и чувствовал себя отлично. Ну и так же соревновательный элемент присутствует, когда ты хочешь стать лучше вон того куна, а тот кун так же хочет стать лучше тебя и получается, что вы оба прогрессируете.
>>1012699 Так это, если жиробас не худел без кроссфита, то он и на нем не похудеет, дебил ты эдакий. Я вообще не понимаю почему вас так ебет, что кто-то в позе собаки скачет по зале или пихает гриф от штанги в анус? Да в любом виде спорта есть секции со своими клоунами. Хотя чаще всего смешные видосики только из качалки лел
>>1013222 >Ну и так же соревновательный элемент присутствует, когда ты хочешь стать лучше вон того куна, а тот кун так же хочет стать лучше тебя и получается, что вы оба прогрессируете.
>Всем похуй на тебя, а мне на остальных тоже похуй >@ >мотивация - стать лучше того куна
>>1013224 Потому что остальные виды спорта командные или соревновательные. Неумеху или научат или выкинут. А долбоебы в качалке могут годами хуйню творить, не замечая насмешек со стороны.
>>1014124 Пожалуйста, уточни, в чем принципиальная разница между "жрать на 500 калорий в день меньше обычного уровня потребления" и "тратить на 500 калорий больше обычного дневного уровня затрат путём скакания по ящикам и берпей".
>>1014380 Сейчас тебе пруфанут фотой какого-нибудь 18-20летнего студента, у которого в силу возраста красивое тело получается просто любой регулярной нагрузкой и которому оказалось по приколу кроссфиттить.
>>1014411 >>1014380 Мне иногда сложно понять контингент харкача для которых просто не есть вредную еду и уделять тренировках 3-4 раза в неделю - это что-то ЗАПРЕДЕЛЬНОЕ
>>1010963 >Силовое взятие на грудь >Присед со штангой на спине >Толчок Тут годок нужен,чтобы научиться правильно делать эти упражнения. А они на время, да еще друг за другом. Если ты лет 10 павелифтингом или ТА занимался, то можно и в сроссфит трайнуть, а если ты Васян с улицы?
Мне иногда кажется, что они только ради фотографий занимаются, чтобы можно было потом их запостить.
И вот каждый раз смотрю я на эти фото и охуеваю от происходящего там цирка. То бицульку задрачивают, балансируя на какой-то доске аки цирковые слоны, то на стену лезут по поводу и без пик стронгли релейтед. Написано, что это "растяжка", то какие-то канаты теребят, то мячики кидают.
Я понимаю, что это нагрузки, и не отрицаю пользительного эффекта кроссфита. Но почему они такие поехавшие? Почему нельзя не устраивать этот цирк с конями? Почему они засрали нахуй мою новостную ленту?
Почему никто из физкультурников, спортсменов и просто сочувствующих больше не закидывает гигабайты этой порнографии в сеть?