сап, как сделать запястье шире если это возможно?
Это невозможно.
+
Зачем, даун малолетний, выростишь сами станут шире.
Надо натирать их пингвиньим жиром на ночь.
>даун малолетний
>выростишь
Ммм... как обозвать кого-то малолетним и не спалиться самому.
Обклей поролоном.
спасибо за годные советы:3
малолетний... ясно
Та никак блять. Третий тред за месяц. Нечему там расти, кости и сухожилия. Жиром только обмазать.
ой у санных бодибилдеров у всех запястья широкие даже у телок
А баскетболисты высокие, а плавунцы широкоплечие. Из того же разряда.
Лол, нихуя. ГР там, в конских дозировках.
ну лан(
а если я буду это принимать не превращусь в кинконга
Не у всех.
А вообще тонкокостные в основном идут по другому пути обычно, так как тонкий костяк ограничивает потенциальные габариты и это заведомый проигрыш в массе и объемах ширококостным.
А так среди медиа-атлетов и просто любителей приличное количество тонких ручек, потому что легкое телосложение это изящество и высокая эстетика. Пикрелейтед, например, официально давал пасасать более крупным и объемным атлетам.
Зачем? Думаешь, если станешь кабаном с огромными ручищами, то типо из-за запястий смеяться будут? Да вот нихуя - наоборот на контрасте только выиграешь.
я не собираюсь становится кабаном))
Тогда лучше не ходи в зал и не ешь пердежные порошочки, а то точно перекачаешься. Лучше турнички.
ладн)
Гормон роста потому что.
У меня тянка течёт от тонких запястий.
Все текут. Тренированное предплечье хорошо смотрится в контрасте с тонким запястьем. Просто у ОПа руки - дрыщесосиски и он думает, что проблема в запястьях.
От тренинга они растут . Тягай тяжести, подтягивпйся с отягощениями, они будут с годами утолщатся
А как не перекачать запястья?
да, что делать?(
Следить просто, если сильно разрослось, используй лямки
Берёшь вёдра с гравием и таскаешь. Руки потом огромные будут и предплечье натренируется.
На руках ходи.
Все же правда что физ борда гомосеков. Тянскую руку по фото распознать не могут, пиздец.
Кисть большая, не тянская.
ага и пальчики как у ребенка, и кожа без волос и венозности. рука или детская или женская или педик на гормонах.
мимо
Ну, эт запросто. Ломаешь запястье. Ждешь пока срастется. Снова ломаешь чуть ниже или выше. Повторять до нужного результата.
>или женская
Зачем тянке широкое запястье? Или в чём смысл подобного троллинга от тянки? Никаких лулзов. Вы просто за ручку не держались, если думаете, что у тянки может быть такая лапища. Рука юношеская.
А зачем мужчине широкое запястье?
бля, ебать спор развели.
КАК ЗАМЕРЯТЬ ЗАПЯСТЬЯ, ВДАВЛИВАЯ ИЛИ НЕТ? РАЗНИЦА ЖЕ ЁПТЁ
Все так говорят и я сам также думал, однако со временем запястье стало заметно толще.
За 3 года поднял массу тела с 55 до 73 при росте 173. Становую и подтягивания по возможности стараюсь делать без лямок. Еще радует то что ладонь стала шире.
мне не надо накачивать руки, мне надо сделать шире запястье
ну тогда это невозможно)
Нахуй тебе широкое запястье без накачанных рук, ты там че, макаронины вместо рук хочешь?
Надо подрасти лет на 20-30.
рука чисто тянская, нахуй ето вообще нужно? мужик безрукий? или скалкой хуево работается?
бля я не тян, заябали
Я думаю, пару раз сломать в разные стороны и, чтобы срослось через жопу. Дерзай!
больно
Обколись лидокаином предварительно. Выпей водки. Чё как маленький?
а как ломать?
Зачем они это сделали?
ага, конечно, блядь. тоненькие кости, маленькие ручки, нежненькая кожа, сразу видно с работой не знакома, ноготки холёные, длинные. типичная бабская ручонка.
ор
я мальчик:(
Ты почему-то не делишь кроссфит на любительский и профессиональный, а остальные делишь. Так то любительский бодибилдинг это посещение качалки ради тела, любительский лифтинг ради весов в тройке и так далее.
В кроссфите серьезный атлет как и везде упирается в натуральный потолок и дальше без стероидов никак, а прогресса хочется. Поставился и победил один атлет или команда - остальные серьезно настроенные поставятся к следующим играм. И таким образом, как и в любом спорте, чем профессиональнее атлет - тем он нахимиченнее.
Обмотать чем. Инъекции подкожные хоть синтола или чего подобного.
