Ох, как же от треда повеяло этим напыщенным вылезаторским душком, будто от свеженапечатанного глянцевого журнала.
Хвали себя, составляй списки задач, исправляй комплексы, докажи чего стоишь, добивайся успеха, скачай очередное приложение для успешных людей на свой смартфон...
Не хватает только пункта про "Запиши на листочке 1488 вещей, за которые ты благодарен жизни".
И о какой работе там постоянно пишут? У меня нит никакой работы, блин.
как же ты надоел загаживать во всех тредах своими фразами ни о чем
✝✝✝
Ты это анзуфагу скажи.
но такой тред уже есть в псай или сай, я хз
Он так и называется.
> но такой тред уже есть в псай или сай, я хз
> Он так и называется.
Психология и психиатрия.
>я хз
Знаешь почему?
Потому, что ты реально уёбище.
Потому что я в этой хуйне не разбираюсь.
Да шучу я - не парься. Опять нажрался просто. В дно-треде тебя как-то видел. Тут вообще мимо, тред книжек искал. Расскажи о себе, мне интересно.
>Да шучу
Да ладно..мне не обидно. Я привык.
В дно-треде? Ой, да я там давненько не постил.
А что рассказать-то..
Вот так сразу и не знаешь. Ну если так, то рфчер, аватаркофаг.
Сижу тут, общаюсь, замещая общение в реальной жизни.
Не учесь не работаю.
Не бит не крашен, в салоне не накурено, к лотку приучен.
к двадцати годам свалил из города в деревню.
Теперь я селянин.
Тут меня стараются игнорировать, потому что я всех заебал.
Хз че дальше делать.
https://www.youtube.com/watch?v=zSSMxAesAe0
Вот. этот парень колдун вуду.
Примерно так можно меня описать.
Вот. этот парень колдун вуду.
Примерно так можно меня описать.
Да тут весь раздел ни о чём сука
Что я тута делаю вобще, хз
Это даже смешно немножко
Иногда
>>Да шучу
>В дно-треде? Ой, да я там давненько не постил.
Ну я тебя запомнил.
>А что рассказать-то..
Работа, лвл, гендер например.
Вот мне скоро 30. Я отмороженный сержант запаса. Ныне зарабатываю веб-макакингом. Алкоголик и наркоман. Бывший наркодиллер и успешный спидовар Хуевый я человек.
>Теперь я селянин.
Как живешь деревня)?
>Примерно так можно меня описать.
А меня тогда так:
https://www.youtube.com/watch?v=tplIzPXt76w
https://www.youtube.com/watch?v=yQR_NLeXKtw
https://www.youtube.com/watch?v=CFKhLYqUA0Q
>Тут меня стараются игнорировать
А меня постоянно банят. Да и по хуй.
Лучшее саморазвитие - саморазрушение. Ведь познав боль, депрессию, негатив, говно и т.д. Есть шанс выбраться, либо еще ниже пасть. Либо просветление, либо смерть.
>Ну я тебя запомнил.
Пообщаешься подольше, захочешь забыть, солдатик.
Мне 22
Веб макака? Ты из тех кто в ДНО заходит потролить?
АЛСО сколько рубишь?
Не мы такие, жизнь такая.
>Как живешь деревня)?
Лучше всех.
>Веб макака? Ты из тех кто в ДНО заходит потролить?
Никогда не тролил - мне заняться есть чем. В дне сидел - потому-что сам вылезал со дна.
>Веб макака?
Если быть точнее, то full stack web dev. Нравиться мне эта хуйня. Вот только коммерческая разработка - это АД.
>АЛСО сколько рубишь?
Как-то вкатывался и на 120К, но быстро заебался. Сейчас сижу на 70К и пол дня проебываюсь. Со своим жильём, мне хватает.
P.S. Раз уж ты аватаркоблядь, то и я пожалуй начну. Меня в дне прозвали Спиди. Ну и стопочку за вас ребята подниму.
Держи в курсе.
Понятно.
Вот мой яндекс кошелек.
Если подобреешь душой, кинь денег плез.
410015757513030
Почему?
Хз, потому что тут тоже макака одна сидит 90к мес, он мне финансово как-то помог и я ему благодарен.
Мир не без добрых людей.
>Дэвид Рак - Мозг. Инструкция по применению.
> опыт саморазвития
Читат туториалы по видео редакторам, афтер еффект, премьер, 3д макс, понял как делают графен, по другому даже смотрю на фильмы, могу оценивать графен и работу камеры
Учу японские иероглифы, иногда помогает понять некоторые шутки, ну и просто способ применять различные методики запоминания, нарезал из картона карточки, но понял что надо теперь изучать чем на них писать, купил кучу разного рода фломастеров и маркеров.
Для того чтобы понять каким фломастером или кистью писать иероглифы купил раскраску для взрослых с мандалами, заказал японские кисти по интеренету, купил разноцветные ыломастеры для письма на черном картоне белым цветом.
у вас мозг рака
я когда в офисе работал, то вечером когда все уходили врубал прон и дрочил
Хуева тебе было?
Картонные карточки делаю только для иероглифоф которые сложно запоминаются мне, а так в Anki электронные.
Долго подбирал фломастеры и маркеры для черного картона (на черном лучше мне)
Язык учишь, или просто кандзи?
У меня тоже все завалено карточками, но не потому что я анки не люблю (им тоже пользуюсь), а потому что мне нравится это аутичное занятие - карточки перебирать часами (можно лежать на кровати итд). Но у меня они не такие красивые как у тебя, а из всего подряд - картона и твердой бумаги.
Бамп.
Бамп.
Бамп.
Официальный трек сего треда:
https://www.youtube.com/watch?v=2dbR2JZmlWo
1.Сон.
Создай себе определенный ритуал отхода ко сну, неизменную последовательность действий, выполняемых непосредственно перед сном. Например: всегда в одно и то же время приглушай свет, чисти зубы, слушай что-то расслабляющее либо читай, а потом ложись спать.
На экраны компьютера и телефона за полчаса-час до сна не смотри, так как они нарушают выработку мелатонина. Для смягчения этой проблемы можешь использовать приложения вроде Twilight.
Время, в которое ложиться спать и просыпаться, выбирай исходя из своих нужд. Гугли примерную норму сна по своему возрасту, прибавляй полчаса к ней (на засыпание), и это будет время, необходимое в целом на сон. Время сна (без учета времени на засыпание) должно быть кратно 1,5.
На кровати только спи. Посторонними делами вроде капчевания на ней не нужно заниматься. Мозг привыкнет к такому положению вещей и будет входить на кровати в "релакс-мод".
Почитать:
Александр Вейн - Сон. Тайны и парадоксы.
2.Осознанные сновидения.
Осознанные сны - это сны, в которых ты осознал, что спишь, что дало тебе над ними контроль, возможность там делать всё, что пожелаешь.
Во-первых, это весело, в хорошем осознанном сне ощущения зачастую даже ярче, чем IRL. Во-вторых, сон - это продукт твоего бессознательного. Оно определяет поведение, мысли и желания человека на 90%. Осознанный сон даёт возможность исправить свои комплексы, фобии, страхи, а также лучше понять себя и сделать много других увлекательных вещей.
Занятия ОС'ами не требуют ничего сложного. Основных упражнений всего несколько, и времени они занимают
минут десять утром и минут пять в течение дня. Главное - желание.
При занятиях ОС'ами предпочтительнее спать на спине. Сон становится более чутким, сновидения - более яркими, а вероятность осознания во сне - более высокой. Также, засыпая на спине, ты с большим шансом сможешь испытать сонный паралич, а из него - два шага в ОС.
Подходов к вопросу «Что такое ОС?» есть несколько. Помимо всякой эзотерики, есть вполне себе научное его объяснение, которое уже более тридцати лет признано на западе.
Научный подход опирается на следующие постулаты:
• Все сны происходят у тебя в голове. Никаких астралов, ВТО, менталов, параллельных миров и прочего.
• Все встречающиеся во сне существа - это лишь плод твоего бессознательного.
Почитать:
Стивен Лаберж - Осознанные сновидения;
Методичка Доброчана по осознанным сновидениям.
3.Медитация
Медитация (от лат. meditatio - размышление) - род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).
Медитации уже много тысяч лет. Объемы доступной о ней информации огромны. Но ищи в интернете именно ту, которая опирается на научные данные.
Почитать:
Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить.
4.Питание.
Овощи: кабачки, тыква, свёкла, морковь, капуста, редис, репчатый лук, помидоры, свежая зелень, фасоль, горошек, нут, болгарский перец,.
Фрукты и сухофрукты: яблоки, бананы, апельсины, лимоны, финики.
Крупы: гречневая, перловая, овсяная, рисовая, пшеничная, ячневая.
Рыба и мясо - те, на которые хватит денег.
Молочные продукты: молоко, творог, сметана, кефир.
Прочее: льняное растительное масло (1-2 столовых ложки в день, добавляется в готовые блюда), соевый соус, яйца, грецкий орех, фильтрованная вода (фильтр необходимо менять раз в три месяца), витаминно-минеральный комплекс.
Откажись от фастфуда, чипсов, газировки, мучного, сладкого. Не ешь много майонеза, кетчупа, жареного и острого.
5. Прочее.
Заведи ежедневник. Ежедневно утром составляй список задач на день. Вечером записывай, если что-то из запланированного не сделал, указывая четкую причину. В будущем старайся подобного избегать.
Запомни: формирование привычки длится от месяца до трех. Через месяц ты будешь делать это на автомате, а в следующие месяц-два привычка уже закрепится на долгие годы. Если в какой-то из дней ты забил на дела, то не угнетай себя, не срывайся и не уходи во все тяжкие. Просто продолжи на следующий день все так, как запланируешь. Также надо постоянно хвалить себя. Утром поднялся вовремя - подумай: "Вот я молодец, вовремя проснулся". И так давай положительную оценку каждому действию, которое приносит пользу.
Позавтракав и умывшись, ты готов к делам.
Выполняй задачи из списка, составленного заранее, по следующему принципу:
• 25 минут работы
• 5 минут отдыха
После четырех таких циклов - 30-минутный перерыв.
Есть удобное приложение на андроид - Clockwork Tomato. Собственно, название самой техники - Pomodoro.
На время работы включай авиа-режим. Пользуйся интернетом только во время перерывов. Не забывай, что безделье - игрушка дьявола.
Почитать:
Дэвид Рок - Мозг. Инструкция по применению.
6. Заключение.
Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Следуя этому гайду, ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь лучше. Я верю в тебя. И совет: прежде чем сломаться (отойти от реализации какого-либо принятого решения, руководствуясь ложными/незначительными причинами), вспомни кто ты. Вспомни о том, что ты принял это решение не просто так - ты сделал выбор. Ты потомок могучих предков, что создавали, выживали и боролись за жизнь. Эволюция выбрала тебя, независимо от твоего роста, веса, телосложения, размера члена. Так докажи, что она выбрала тебя не зря. Ты это можешь. Ключ к успеху - дисциплина. Шаги для тренировки дисциплины изложены выше. Просто попробуй.