Держи нас в курсе, пидор, нам очень интересно
Ничто и никто не мешает вам бросить пить и начать бегать.
Вот я начал с себя, давным давно. Не пью, не ворую, не сру в подъездах, не жульничаю и всё делаю по совести. Я начал с себя блядь и давным давно закончил. Я теперь вроде правильный и живу по совести. Дальше что?
Вот и мой друг - не ворует, не пьёт, не давит людей на переходах, не режет национальные меньшинства, работает только на зарплату, а миллионы из бюджета как пиздили - так и пиздят. Ну исправил он себя, мой друг-то, а дорогу спиздили..
Вот моя подруга - не ворует, не пьёт, бегает, не давит людей на переходах, не режет национальные меньшинства, работает только на зарплату, а некоторые как ездили на Лексусах с сиренами, так и ездят. Как давили людей на зебре - так и давят и не несут ответственности. Исправили мы себя, а Лексусы всё носятся с сиренами.
Пыня конечно же тут вроде ни при чём.
Но той гниде кто сбила детей приговор должен вынести судья, а он не выносит. Он отпускает. Плохой судья, взял денег? Плохой. Давайте уберём и назначим другого, справедливого. Но не назначают. Почему? А ещё большая шишка его покрыла. Давайте уберём большую шишку, чтобы можно было исправить малую. Но нет. Ещё большая шишка его покрыла. И рано или поздно мы утыкаемся угадайте куда. И тогда естественно мы бьём челом и просим того, кто последний в цепи. А нам говорят - Император ни при чём, НАЧНИ С СЕБЯ. И сбрасывают с вершины опять в засанный подъезд..
А когда мы немного возмущаемся, нам кидают злобное: - не раскачивай лодку.
Вот стоит зассаный подъезд. Почему зассан? А потому что пьяное быдло его зассало, а участковый вместо того, чтобы вхуярить ему, этому быдлу, 15 суток и заставить вылизать и научить культуре, если этого не делает дебилоид, школа и семья - делает вид что подъезд в идеальной чистоте. Он же не дурак за пару тыщ на перо нарываться, правда? И уборщик его не убирает, потому, что деньги на уборку спиздили.
Что мы с собой сделали не так? Ну вот мы, многие, изменились, а подъезд зассат. Дальше что? Ну ждали мы год, два, десять, пока другие исправятся. Они хуй на это клали и гребут лопатой то, что по идее принадлежит всем. Дальше то что? Ну защитили вы Андрея Вадимовича, отмыли его. Дальше?
Я изменился, не пью и не сорю, ты изменился и не соришь и все посетители этого блога уже не сорят. Но тема существует, она актуальна, значит кто-то сорит и к кому-то Макар обращался? Вот я спрашиваю - к кому?
Я понимаю людей.
Вот мне многие говорят - начни с себя.
Блядь. Я давно не только начал, но закончил. Я не ношу брегеттов будучи монахом, не давлю людей на переходах раскатывая на тачке в полляма баксов пьяный в жопу, не стреляю в воздух на свадьбах из пулемёта, не режу глотки по праздникам если баба мне не дала, не ворую вагонами боезапас, живу тихо, мирно, и стараюсь - по совести, а мне говорят - не трогай того, не трогай другого, А - ВНИМАНИЕ !!!!! лучше начни с себя. Вы понимаете какое тут пидарство в этой вот подмене понятий? Не трогай патриарха с его часами, роскошью, мерседесами и скандалами, а ЛУЧШЕ НАЧНИ С СЕБЯ.
Не трогай этого мэра вороватого, этого губера жулика, этого олигарха-пиздильщика, этого убийцу, А ЛУЧШЕ НАЧНИ С СЕБЯ.
хорошо. ты не забывай главное нас уведомлять периодически
Молодец. Для пущего величия можешь начать упарывать наркотики как твой пикрелейтед.
Перестал бухать в 2010 году, сильно мы там с колен поднялись?
Хех. Ты долбоеб ОП. ЗОЖ от которого ты в 30 лет исчерпаешь ресурсы своего тела и сделаешь себя инвалидом, или ненависть к наркотикам, алкоголю и мальчикам в женском - этот уебанский хейт от которого должно избавиться национальное движение. Белые люди могут развлекаться как хотят. Хотя тебе и так насуют хуев за щеку. Прусский король Вельгельм, основатель Германии был любителем юношей. Реальный национальный герой а не как твои пидорахо клоуны. И никуда ты этого не денешься
>ЗОЖ от которого ты в 30 лет исчерпаешь ресурсы своего тела
Пробежки - это не профессиональный спорт, дебил
Умеренный спорт всегда полезен, дебик.
Коленки убивает на отличненько, базарю. Нет, правда, я дропнул пробежки из-за этого, теперь бегаю дома на орбитреке.
Ну так объём нужно постепенно набирать, а не носиться как олень. Это везде так. Мотор один, опорно-двигательный тоже.
мимоуебалмениск
>Коленки убивает
Как вы это делаете?
Мимо 100кг-кабанчик с пробегом за 10к км, 35 лет, бегаю с 13ти, брат посмотрел форест гампа, побежал на восток и не вернулся.
Это возрастные изменения скорее. В юном возрасте бегают только про, долбоёбы и всё. А со 100кг бегают только пиздоболы.
тест
На пике - топовый лук Гитлера. Он в таком прикиде идеален. Что-то от аристократа, что-то от Наполеона, но маленький значок напоминает нам о социализме.
нет. тут он лучше.
ОР, ты на Гитлера надрачиваешь штоле?
А на Сталина тоже дрочишь, али как?
Все эти гитлеры и сталины - враги человечества. Ихнее правление никого не сделало ни богатым, ни свободным, потому-что они не ставили перед собой такой цели.
Когда между совком и рейхом началась грызня, то произошло всё, как сказал Ваня Карамазов : она гадина убила другую гадину, и одной гадиной на Земле стало меньше. Жаль, что американцы после разгрома рейха и смерти Гитлера не добили Сталина с его совком.
>ЗОЖ от которого ты в 30 лет исчерпаешь ресурсы своего тела и сделаешь себя инвалидом
Качалка 3 раза в неделю, сейчас пью водочку под аниме.
Где твой Адольф теперь?
Где твой Адольф теперь?
> водочка под аниме
Нужно перед треней накатывать, нуб
>Жаль, что американцы после разгрома рейха и смерти Гитлера не добили Сталина с его совком.
и осталось бы еще одна (((гадина))).
мы выслушали тебя Шломо, а теперь встань к стенке...
Тут.
ну кофе хорошо идет, кстати
И да, стандартно бегаем не спеша пару километров для разогрева, но коллега ебанулся на отличненько и пробежал 9. Всё, пиздец, шея, спина, неделю не ходил. Понимать надо.
Я давно не бухаю, уже больше 10 лет. Вкатывайся в тему - бухло для быдла.
А русским-то что до наций? Мы можем объявить русскими кого угодно - хоть евреев, хоть армян, хоть таджиков, главное создать в зоне их обитания условия русского мира.
Сколько живу, столько слышу этот плач про "колени по пизде". Сам ощущал боль в колене только когда после длительного перерыва начал сразу дохуя бегать в новом городе по незнакомой местности. Особо не мешало, потом прошло. Если не рассматривать вариант, что это отмазки жирных уёбищ, то могу предположить, что дело в технике: когда ты прыгаешь, как олень (на пикте), с большой аплитудой, и ещё умудряешься жестко приземляться на пятку далеко выброшенной вперёд почти что прямой ноги - яволь, можно убить всё, что хочешь. Но когда ты бежишь кросс по ровной (привет, "страшный" асфальт!) дороге в ровном темпе с минимально необходимым напряжением мышц - ты как бы перекатываешься, работы "на удар" на коленях нет, амплитуда колебания центра тяжести по ощущениям так около 10см - когда ты спускаешься с лестницы у тебя на колени нагрузка больше.
>не бывает 100кг бегунов! Врёти!
Боксёры по 120 кг угадай, как тренируются, чтобы на ринге потом "порхать как бабочки"?
потому что бегать надо либо по земле, либо по специальным коврикам. Бегая по камню/асфальту колени пойдут по пизде.
К стенке -то вы ставить умеете.
А вот счастливым никого сделать не сможете.
Будьте вы прокляты сатанисты.
>Боксёры по 120 кг угадай, как тренируются, чтобы на ринге потом "порхать как бабочки"?
Давай угадаю - наверно это "бег", ничего не имеющий общего с бегом бегунов.
Двачую адеквата. Ещё бы воздух хороший не мешал для комплекта. В дээсах его нет по определению
Не идут, проверено. Во-первых, асфальт это вовсе не абсолютно упругое тело и до той же стали или бетона ему далеко. И тем более не абсолютно упругое тело - твоя стопа. Чтобы пустить по пизде сустав, ты должен сначала отбить себе пятку нахуй. Ну и как я выше писал: ТЕХНИКА! Минимальная амплитуда должна быть, ты мотаешь кросс, а не спринт, твои ноги отрываются от земли лишь на краткий момент времени.
И, напротив, утоптаный грунт (а по рыхлому ты бежать не сможешь) лишь немногим мягче асфальта, но зато он НЕ РОВНЫЙ! бугры и ямы увеличат амплитуду твоих колебаний, не позволят держать ровный темп и оптимальный шаг. Т.е. на просёлочной дороге нагрузка на колени будет однозначно выше, чем на ровном асфальте.
Сперма производится из крови. Тратишь сперму - тратишь кровь.
Как я уже сказал, я бегаю овер 20 лет. Понятия не имею, чем "бег боксёров" отличается от "бега бегунов" и мне похуй. Если боксёры не убивают колени - бегайте как боксёры.
Адик строил автобаны из идеально ровного бетона, кстати. Всё для людей
Вот, собственно, два пикта. Если бегать как пикт 1 - возможно, с коленями действительно может что-то случиться. Если бегать, как пикт 2 - КАК тут вообще что-то может произойти, если вставая со сральника ты нагружаешь колени больше, чем этот чел?
По 500 км в год? У меня мать пенсионерка на дачу набегает больше. В пизду тебя
Всё, протух тред.
Вот видишь, даже твоя мамка может, а ты - нет.
У меня пикча из стравы выше висит для кого? Для тебя
Ну и как колени? Титан вставил уже?
Нет. Я планирую берцовые срезать и поставить такие амортизаторы, чтобы кенийцам по губам водить. Адик одобрил бы, думаю
Веду относительно здоровый образ жизни. Не бухаю, не курю, не упарываюсь. Из "вредной" пищи только раз в неделю позволяю себе что-нибудь из чипсов/мучного. Пару раз в неделю устраиваю себе зарядку с отжиманиями, прессом и т.д, без фанатизма.
Нормальный рост, нормальный вес и мышечная масса. Помойный телевизор не смотрю уже лет 15, т.е. мозги тоже не засраны.
Внимание вопрос: НАХУЯ? Успеха в чем-либо это не прибавило. Из нищеты на ЗОЖе не выехать. Моральные принципы и прочее обостренное чувство справедливости в этой стране можно конвертировать только в судебный срок себе же. Умения не ссать в подъезде и нести любую бумажку до мусорки "почему-то" улицы не очистили. Называть себя русским и как-то топить за русскость - это у нас эктремизм и билет на бутылку. Желание найти нормальную женщину упирается в повальный наташизм и прочих инстаграммных дур, готовых ждать олигарха на белом мерседесе до глубокой старости.
Где твой гитлар теперь? Нет ни нормального настоящего, нет никаких перспектив на будущее. Кончилась белая раса.
Просвирнин, плес
ОП конечно загнул за белую расу и какой то успех. Ты прежде всего это делаешь для себя а не для выгоды, это просто образ жизни. Чего ты от него ожидаешь, тебе это может пригодиться в будущем а может и нет. Но сам ты знаешь что делаешь что то не плохое.
Шломо, счастье понятие относительное. Вы счастье находите в интригах и лжи, кокпетализм тоже никого счастливым не сделал, но вот поставить носатую гадину к стенке - зенит счастья.
Двачую! Пyтин, уходи! Вот придёт Лёха "Сиська" Пыняльный - и сразу ЗАЖИВЁМ!
>С сегодняшнего дня я решил что больше никогда
Лол, типичный начинатель жизни с чистого листа.
>никогда не буду пить спиртного
Ага, 0,5 пива в неделю несёт непоправимый ущерб для здоровья.
>сегодня же открываю сезон пробежек
Переоценённое говно, физнагрузку нужно выбирать либо для конкретно поставленных спортивных задач, либо ту в которой нравится процесс. Такие вот сраные бегуны сдуваются через неделю.
>любая вещь причиняющая вред тебе, это вещь причиняющая вред нации в целом
А ты такой любишь прям вот вообще всех русских и готов ради них жопу рвать. Перестань.
>нет и не может быть благополучия белой расы
Устаревшие говнотеории 20 века, нет ну ты реально даун.
>благополучия и здоровья каждого её представителя
Недостижимые цели - удел лузерков.
>Величие начинается лично с тебя.
Давай, брось синьку и начни бегать, ВЕЛИКИЙ блять.
Всегда вымораживала эта аура "найс гая" вокруг ЗОЖа. Какая-то "мораль", "семья", "общее благо", "снимай котят с деревьев".
Это всего-лишь вопрос физического выживания в гниющем и уебищном мире. Оставь физуху и выкинь "мораль". Пошла на хуй эта "раса", последовательно отвергающая тревожащихся за нее. Безвольные раскисшие хуесосы, сливающие свой мир папуасам по велению левой пятки барина, пусть их т.н. "цивилизованность" их и погубит. Трезвый рассудок и здоровое тело - это, возможно, единственное, что в этом мире по-настоящему твоё. Вставай на темную сторону и наслаждайся эстетикой упадка! Всем NSTM, поцоны.
>Ты долбоеб ОП. ЗОЖ от которого ты в 30 лет исчерпаешь ресурсы своего тела
Хех, так вот почему я выгляжу существом другого биологического вида относительно ровесников - это у меня ресурсы организма давно исчерпались прост :3
>И никуда ты этого не денешься
Легко. В информационной войне (т.н. истории) нет места правде. Если какой-то факт игнорируют или не знают - он больше не имеет значения. Ты пошутишь про манямирок, но он будет вполне материальный, в отличии от далекого прошлого.
Не рвись, бро, все поняли давно. Вчера личинка мне моя сказала, шо в школе им читали лекцию как начать с себя. Я прочитал другую лекцию, что это значит в переводе на нормальный язык. Вроде понял, хотя хз.
Ахахаа, пост огонь.
>Пошла на хуй эта "раса", последовательно отвергающая тревожащихся за нее.
Но ведь это не твоя раса тебя отвергает, а чужая уничтожает
не пей, плоти нолог, служи путлерам и абрамовичам..
ну-ну..
пшел нах, ничтожество
ну-ну..
пшел нах, ничтожество
Сам факт происходящего ставит под сомнение разумность белого человека - он массово выбирает, хм... (((их))). Человек-творец просто захлебнулся в бараньем стаде, которому сейчас выпал чуть более злой пастух. Что казалось "лицом", видовой характеристикой, оказалось хрупкой иллюзией, потухшей искрой. Ебануть маятник обратно физически некому, нет даже биомассы для этого.
>не пей, плоти нолог
Хех, синий придурок забыл про наклейку на бутылке
>Человек-творец
Хуя ты в манямир улетел, петушара
Срать мне на нацию. Я имею право причинять себе вред, если хочу, и никого это не ебёт.
Почему нации если всему человечеству в целом? Во вторых со своей сектантской хуйней иди к своему бохупетуху гитле, потому что мы и так в ебаном тоталитарных фашистских вымиратах живем. Дело твоего гитлы живее всех живых, и ты сам его жертва. Но почему-то бегаешь с его картинками, восхвалешь и зигуешь. Ты че шизофреник?
Поздравляю )))
Думать надо о себе, а не белой расе.
Даже если она исчезнет, то не на твоём веку, ты ее заката не увидишь.
Человек, в отличие от животного, должен думать прежде всего об обществе в котором живёт, о своём месте в нём, а уж потом о себе.
Человек должен тем, у кого занимал, мразота, а не химерам из голов больных ублюдков 20 и 19 века.
>русский поддерживает Гитлера
Господа, я обнаружил эталонного куколда!
То есть матери по твоей формуле, например, ты ничего не должен, да, спидораш?
Нет, конечно, я её не просил себя рожать. Плюс, если про мою говорить, то у неё ватизм мозга головы и мы не общаемся после крымских событий вообще, так, урывками раз в пару месяцев по воцапу и всё.
> сегодняшнего дня я решил что больше никогда не буду пить спиртного
Минус пять лет жизни по статистике. Молодец.
Это не так работает, у тебя ничего не выйдет, выпились, хохол-неудачник!
А как надо я не скажу
С днюхой, конечно, анон. Но есть один нюанс: в этой стране если ты не будешь заливать шары, ты очень быстро охуеешь от окружающей тебя действительности, от окружающих тебя людей и от безысходности, ведь ты нихуя не сможешь изменить.
Удачи тебе. Искренне тебе сопереживаю.
ОП, спасибо за тред. Проигрался с долбоёбов
С днём рожденья!