24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Интенсивное сексуальное возбуждение производит более мощный взрыв нейрохимикатов чем сладости, а значит и зависимость будет сильнее. То есть мозг более тщательно связывает вместе все сопутствующие стимулы, делая повторение действия в будущем автоматическим. Более того, повышенная тяга к порнографии часто препятствует стремлению человека к дружескому взаимодействию с окружающими, которое является естественным благотворным воздействием на мозг. Также часто забывают про факторы, которые некогда защищали наших древних предков от избыточной сексуальной стимуляции. В порно нет ни ревнивых мужей, ни мудрых старейшин, ни социальных табу и порой даже сексуальных партнеров с их собственными фантазиями. Порно кажется безопасным, потому что употребляется в одиночестве и виртуально.
Увы, большинство из нас не просто не осознают, что избыточная стимуляция вызывает изменения в мозгу (сродни изменениям от злоупотребления веществами), но мы даже сталкиваемся с разрушительными мыслями в современной культуре. Нам говорят, что каждый вид деятельности, приносящий оргазм, по сути является здоровым, что нам стоит не обращать внимания на растущее количество исследований, доказывающих опасность безграничного доступа к сексуальным стимуляторам (порно).
Стоит ли задуматься обо всем написанном выше? Если наши мозги были запрограммированы на то, чтобы толкать нас к еде и сексу, разве нам не стоит быть более осторожными с гиперстимулирующими видами секса и еды? «Уже около 17% людей, которые смотрят порно, соответствуют признакам сексуальных извращенцев. Что касается большинства людей, то около 12% всего интернет-трафика приходится на порно, и около 90% молодых людей (и около 30% девушек) смотрят порнографию», — говорит профессор Стивен Хайес.
Когда раздражители подвергают нас риску впадения в крайности?
Опасность угрожает если что-то:
Оценивается вами как особенно «ценная» форма чего-то, что наши предки считали непреодолимым; Легко доступно в любом количестве (не существует в природе); Существует в разнообразии (эффект новизны); Мы злоупотребляем этим не понимая, что оно вызывает изменения в мозгу. Как мы видим, дешевая еда соответствует этой модели. То же самое и с бесплатным интернет-порно. Все же порно представляет не обычную опасность. Еда устанавливает пределы на потребление: возможности желудка и естественное отвращение, которое появляется когда мы больше ни кусочка не можем съесть. Но нет физических пределов потребления интернет-порнографии кроме необходимости во сне и водных процедурах. Человек может парить на грани оргазма часами не кончая и не испытывая чувства пресыщения или отвращения… часы чрезмерной нейромеханической стимуляции отделов мозга, отвечающих за сексуальное желание. Каждый клик на новое видео «превосходит наши ожидания» чем-то новым и будоражащим, высвобождающим больше и больше допамина в мозгу.
Заядлые порноманы также часто отмечают навязчивое поведение, депрессию, сильный стресс при мысли о появлении в обществе и множество других проблем. Пользователи, которые пытаются отказаться от порно сообщают о длительном абстинентном синдроме, который выражается в навязчивых движениях, бессоннице, перепадах настроения, головных болях, тревоге, депрессии, сонливости, заторможенном мышлении, болях в животе, тревожных снах, желании кого-то унизить и симптомах как при гриппе. Эти симптомы свидетельствуют о том, что их мозги борются с изменениями в мозгу, вызванными их пристрастием. Сайты о выздоровлении от порнозависимости появляются по всему интернету.
Ключевая мысль: большинство людей не злоупотребляют веществами, потому что не пробуют их, не получают приходов или эффектов отторжения. Но кто не любит сладости и сексуальное возбуждение? А кто не любит особо соблазнительных удовольствий или гипервозбуждающих визуальных образов, особенно когда мозг уже окоченел от чрезмерной стимуляции? Наши мозги более уязвимы чем мы на данный момент считаем.
Пользователи также отмечают пониженную чувствительность к удовольствию (возможно из-за ослабленных допаминовых рецепторов), которая проявляется повышенным либидо, то есть желанием более частой стимуляции (больше допамина) чтобы удовлетворить свое желание и возбуждение. Часто им требуются более извращенные материалы чтобы достичь оргазма, развивается эректильная дисфункция (далее ЭД) или они обнаруживают, что секс с партнером их не удовлетворяет, что ведет к еще большему использованию порнографии.
До сих пор никто видимо не мог сделать необходимых исследований мозга. Однако симптомы, на которые жалуются заядлые порнолюбители, логически могут быть объяснены как изменения в мозгу подобные тем, что наблюдались у крыс с неограниченным доступом к неестественным продуктам. (Кстати, крысы и люди являются дальними родственниками и имеют схожие базовые мозговые схемы относительно аппетита и злоупотреблений)
Также как крысы злоупотребляют возбуждающей едой, пользователи порно злоупотребляют порнографией. Многие пользователи сообщают, что не способны остановить или вообще как-то взять под контроль просмотр порно
Отделы мозга, которые изменяются от под воздействием гиперстимулирующей еды также управляют и сексуальным аппетитом. Значит современные сексуальные гиперстимуляторы могут подобно дешевой еде быть причиной изменений (сродни наркотическим) в мозговых схемах поощрения. Они также представляют собой сексуальную диету, которая не встречается в природе.
>>84559137 >Если наши мозги были запрограммированы на то, чтобы толкать нас к еде и сексу, разве нам не стоит быть более осторожными с гиперстимулирующими видами секса и еды?
Наши мозги "запрограммированы", как ни странно, на избегание секса, представляешь? На выборку, на индивидуальный подход, а далее, с цивилизацией, ритуалы ещё и усложнились, наслоились на нравственность. И где человеку искать отдушину, кроме как в порно, если ебаться порой хочется, а не получается?
>>84559773 Причина, по которой сверхстимулирующие виды еды и секса вызывают зависимость (порнозависимость, зависимость от жирной и сладкой еды) в том, что наши схемы поощрения разработаны чтобы тянуть нас к еде и сексу.
>>84559137 Твоя паста говно. я и без порно с 6 лет дрочу по 7 раз в день и на фантазию веселее чем на порнуху и хочется не меньше раз, так что миф развеян, расходимся
>>84559137 напоминает вырезку из какой-нибудь всратой книги о връдеъ онънi3мa 18хх годов. нет, не нужно задумываться. эволюция идет, изменения. то, что было вчера уже не актуально сегодня. динамика к примеру, 19 века равна динамике всего лишь пары ебаных ЛЕТ сейчас, или года вообще
>>84559137 Поддерживаю, Анон. Я сам дрочер и когда появилась тяночка, были проблемы со стояком из-за того, что привык возбуждаться на картинку и трапов и хуец просто охуевал от живой самки. Перестал его вообще трогать, смотреть любой порн и эротику и все стало снова хорошо через месяц, вижу во снах мою тяночку, просыпаюсь от мыслей как хочется ее вылизать и хуй стоит только на нее.
>>84559841 >Причина, по которой сверхстимулирующие виды еды и секса вызывают зависимость (порнозависимость, зависимость от жирной и сладкой еды) в том, что наши схемы поощрения разработаны чтобы тянуть нас к еде и сексу.
"Зависимость" - это слово-уловка для пиздобола надувного. Тогда получается, что человек по умолчанию зависимый от секса, еды, ссанья, сранья, чиханья, морганья, глотанья, одеванья и пр.
>>84559841 Порнозависимость ой (смех). Тогда можно зависимость от всего определить в человеке. Зависимость от хороших фильмов или книг. От них получешь приятные эмоции и эндорфины, а значит потом тебя будет снова тянуть почитать. Книгоманы фильмоманы. Или например социомания. Когда часто общаешься с людьми, то потом тебе сложно без этого. Начинается ломка - депрессия и апатия. Так что общениеманы наркоманы по сути.
Опасна ли зависимость от природных механизмов поощрения
Большинство исследований зависимостей концентрируются на приеме веществ, а не на природных механизмах поощрения. Они показывают, что только меньшинство из нас генетически подвержены злоупотреблению веществами в связи со слабыми допаминовыми рецепторами в разных отделах мозговых схем поощрения. (Допамин — это нейрохимикат, который дает команду «фас», а схемы поощрения — это мозговые нервные пути, которые управляют всеми желаниями и мотивациями)
>>84560055 Не понял, почему надо что-то предлагать? Ты поменял один вид эякуляции на другой. То есть ты променял зависимость дрочилы на зависимость лизуна, вот и всё. В чём качественный рост?
>>84560194 >Только от секс и еда сейчас имеется в гиперстимулирующих вариациях.
А насилие? А завистливость? А эмоциональное раздражение? А цинизм? А пропаганда наркотиков/гомосексуализма/зоофилии? Так дойдём до того, что телевизор и компунктер виноваты!
>>84559137 >Стоит ли задуматься обо всем написанном выше? Нет. Дрочил, дрочу и дрочить буду. На общество и его проблемы в этом плане мне похуй. Вот когда меня будут домогаться на улице прохожие, тогда и приходите, поговорим.
Playboy: Вы скорее будете дрочить на бывшую девушку, чем встретитесь с кем-то новым? Майер: Да… Интернет-порнография совершенно изменила поведение людей моего поколения. Как можно постоянно получать оргазм от множества фоток? Ты сначала ищешь одну из сотни и тебе уже кажется, что это та самая, на которую ты кончишь, но все никак не кончаешь. Двадцать секунд назад ты думал, что это фото — самое горячее, что ты видел, но теперь ты его отбрасываешь и продолжаешь «охоту», а потом оказывается, что на работу опоздал. Как это может не влиять на психологию отношений с кем-то? Это влияет.
vaginaВот как секс и еда, которые на протяжении всей эволюции поддерживали наше благоденствие, давали приятное чувство безопасности превратились в разрушительные зависимости сродни наркотическим. Мы становимся зависимы от вещей, которые не имеют реальной ценности, а иногда даже опасны. Они не только могут украсть благотворную связь с другими людьми, но они фактически могут украсть нас самих.
>>84560206 От тебя может и отдельная. Сексуальность во всех аспектах моей жизни присутствует. Для меня это источник безграничного вдохновения. А ты просто шакал трусливый (смех)
>>84560384 >не влиять на психологию отношений \Отношения должны быть наполнены сексом ещё силнее чем эти фотки иначе отношения нахуй нинужны. Любви нет.
Сильное влияние доступных сегодня соблазнов может буквально похитить ваш мозг. Невозможно представить себе чтобы Джон Майер смотрел на одну вагину 300 раз перед тем как подняться или, скажем, если бы у него был только один порно журнал или только одна женщина. Увлекает именно постоянно новая порнография. Его мозг высвобождает больше допамина с каждым новым изображением, это выключает ключевые нервные клеточные рецепторы (доводя его до опьянения). Мозг одурачен и оценивает эти «вагинальные панорамы» даже выше чем живого партнера.
>>84560689 Порнография? Это новый синаптический путь. Вы просыпаетесь утром, щелкаете по иконкам страниц, которые ведут в видео ящик Пандоры. Бывали дни когда прежде чем встать утром я видел 300 вагин», — рассказывает Джон Майер, музыкант.
Многие ли из наших предков имели легкий доступ к вкусным печенькам, дешевым и бесконечно разнообразным, щедро наполненным жиром, сахаром и солью, которые заставляют хотеть еще и еще? Как много из них имели компьютер, который одним кликом погружал их в бесконечный поток сверхвозбуждающего порнографического видео с новыми девушками, извивающимися от желания (воспринимается примитивными частями мозга как возможность передачи генов), а когда аппетит уменьшался предлагал бы им новые более извращенные видео?
>>84560567 >даже выше чем живого партнера Они и есть выше живого партнёра, зачастую. Это же искусство, а искусство на то имеется чтобы наслаждаться эстетикой, которой так мало в реальном мире со всем его дерьмом, болезнями и болью.
>>84560887 Все таки наши древние полуголые предки ели много и, вполне очевидно, были в восторге от секса. Все же не наблюдалось особой опасности стать ужасно зависимым. Разве их мозги не загорались от еды и секса? Да, конечно. Разница заключается в том, что они не были окружены сверхстимулирующими синтетическими видами еды и секса. Это относительно новые факторы риска.
Почти ежемесячно новые исследования показывают, что зависимость от еды вызывает изменения в мозгу, напоминающие наркотическую зависимость. Еда и секс известны как натуральные вещества, вызывающие привыкание. То есть они не являются наркотиками, но наш мозг загорается от них так, что мы хотим еще больше не задумываясь.
>>84561233 >но наш мозг загорается от них так, что мы хотим еще больше не задумываясь. Но ведь так и должно быть А вообще, давайте запретим много жрать и ебстись. Едим только когда приспичит, а ебемся только для деторождения
>>84561131 Подоревать кого то во лжи на анонимной борде крайне глупо. Хотя подозревать это ещё куда ни шло, но заявлять об этом вот это конец пути в даунлянд.
>>84561323 В чём дело, нестояк? Я не думал что есть такие слабаки. Я могу не теряя эрекции кончить несколько раз. И после перерыва минут в 20 ещё повторить. Ради всего красивого, прекрати позориться.
>>84561498 Быстрей всего кончаю глядя на себя в зеркало, на втором месте BDSM с нижними трапами. Ну и много ещё на что. На yogapants, hi heels, shorthair girls)
>>84559317 > Человек может парить на грани оргазма часами не кончая и не испытывая чувства пресыщения >часами Пиздоболие, конечно, но слышал, что "на грани" играть = вредно. В то же время слышал, что есть такая фича в сексе, и это норма.
>>84559137 Почему во всех подобных пастах причину и следствие меняют местами? Я дрочу потому что у меня нету тянки и никогда не было. В пастах же пишут что тянки у меня нет из-за того что я дрочу. Очевидно же, что если бы у меня была тян, я бы не дрочил на порно, а ебал её.
>>84561738 Сразу очевидно что ты не кончал больше 10 раз в день. Потому что знал бы что оргазмы всё сильнее и дольше чем чаще ты их испытываешь. Я ради оргазмов занимаюсь этим, а не для того чтобы елозить писюном туда сюда.
Почему во всех подобных коментах причину и следствие меняют местами? Я ебу тянок потому что никогда не дрочил . В комметах же пишут что я не дрочил из-за того что у меня есть тянка. Очевидно же, что если бы я дрочил на порно , у меня не было бы тян и я не ибал бы её.
>>84561828 С хуёрно. Далось оно вообще? Я дрочил на фантазии с 6 лет. В 12 однажны нашёл батину видеокасеты с порнушкой и подрочил на порнуху, но это оказалось не так привычно и удобно как на фантазии. В интернет выход появился у меня как и пк только в 20 лет, но это мне не мешало мастурбировать и получать по 10 оргазмов в сутки вместо того чтобы делать уроки.
>>84561865 Эффект Кулиджа — это древняя биологическая программа, которая устраняет вашу послеоргазменную пассивность если рядом есть самки для осеменения. Без этого эффекта не существовало бы интернет- порно. Мозг воспринимает каждую новую самку (включая тех, что на вашем экране) как ценную генетическую возможность и толкает вас к действию посредством мощнейших нейрофизиологических механизмов.
>>84562048 Мне тоже на дают. Даже жирдяям дают, а мне говорят что я красивый, но сексом со мной заниматься не хотят. Женская логика она такая. Много раз слышал что я грустный. Меня это уже заебало. Я скоро стану блять злой, а не грустный.
>>84562066 Что случится когда вы оставите крысу-самца в клетке с готовой к оплодотворению крысой-самкой. Сначала там начинается сексуальное безумие. Затем самец постепенно устает от той конкретной самки. Даже если она хочет еще — он уже получил достаточно. Однако заменим самку на новенькую и вуаля! Самец приходит в себя и старается изо всех сил оплодотворить ее. Вы можете менять самок до тех пор пока самец будет едва ли не при смерти от изнеможения. Этот феномен известен как Эффект Кулиджа, также он наблюдается и среди самок.
Самец находит силы для каждой новой самки благодаря всплескам допамина (биологически активное химическое вещество) в мозгу. Никакой другой естественный процесс не высвобождает так много допамина как секс, потому что наши гены больше всего на свете желают передаться будущим поколениям. Волны допамина приказывают самцу оплодотворить каждую встречную самку в период течки.
Допамин — это нейромедиатор, который стоит за всей мотивацией. Без этого гормона самец не отважился бы гоняться за самкой в поисках оргазма и даже не стал бы принимать пищу. Когда уровень допамина падает, тогда и мотивация уменьшается. Допамин также является «ловушкой», в которую попадают зависимые от любого вещества или вида деятельности. Мозг зависимого становится менее чувствительным к допамину и таким образом, что парадоксально, еще больше подсаживается на него.
>>84562193 >Никакой другой естественный процесс не высвобождает так много допамина как секс, потому что наши гены больше всего на свете желают передаться будущим поколениям при этом не сказно про новую самку хуйня какая-то
Вернемся к крысам. Каждое последующее совокупление самца с одной и той же самкой вызывает все меньший и меньший всплеск допамина. Рассмотрим первую иллюстрацию1. При пятом совокуплении с одной и той же самкой самцу требуется 17 минут чтобы кончить. Количество времени для эякуляции увеличивается вместе с понижением уровня допамина. Но если самец будет менять самок, то все 5 раз справится с задачей быстро. Его мозг возобновляет энергию при помощи сильных всплесков допамина в ответ на каждую новую партнершу.
Интернет-порно — это Эффект Кулиджа в режиме «турбо»
Онлайн-порно может подстрекать пользователя непрестанно. Бесконечные новые «подруги» обеспечивают всплески допамина. Один парень отмечает как новизна становится ловушкой:
Я собрал большую коллекцию порно. Я думал, что сформировал чудесный запас удовольствия. Но не помню, чтобы действительно когда-то возвращался к просмотренному видео. Новая актриса, новое видео, новая сцена — вот что захватывало больше всего.
>>84562415 Дело в том что мне похуй, но они от этого обижаются даже. Им кажется что они мне не нравятся раз я их за пизду не хватаю при каждом удобном случае.
Неудивительно, что множество экспериментов касающихся порнографии, показывают, что люди и крысы не так уж и различаются когда дело касается реакции на новый сексуальный раздражитель. Например, когда австралийские исследователи многократно демонстрировали группе мужчин один и тот же порнофильм, пенисы подопытных, а также степень увлеченности процессом продемонстрировали стремительное снижение. «Одно и то же» становится скучным (это значит, что допамин снижается).
После 18 просмотров подопытные уже клевали носом. На 19 и 20 раз исследователи поставили другой фильм. Вуаля! Испытуемые и их пенисы тут же воспрянули духом (кстати, женщины показали аналогичную реакцию)
>>84562522 Но мне же хочется и я это признаю. Тут все такие нерешительные, тоесть я вообще не уверен что смогу перебороть стресс от таких действий в реале, а значит смысла во всём этом не будет. Мне больше нравится наблюдать и фантазировать чем участвовать.
Уровень допамина повышается от всего нового, особенно если это связано с сексом. Исследования подтверждают, что ожидание вознаграждения и новизна усиливают друг друга, повышая уровень возбуждения, передающегося в мозг. Этим примитивным частям мозга нет дела до того, что вы уже получили больше секса чем достаточно. Они хотят генетических результатов. Например, Сати, самец морской свинки, попал в клетку с 24 самками. Через 4 дня своего «заключения» он был истощен. (Исследования других грызунов показали, что полное восстановление мозга требует 7 дней, а исследования людей также выявили 7-ми днейвный пост-эякуляционный цикл.)
Партнерши Сати были счастливы, он стал отцом 42-ух морских свинят. Подобные возможности чрезвычайно редки для самцов любого вида, но Эффект Кулиджа позволит самцам действовать до полного бессилия, если случай подвернется.
Очевидно, мужчинам нужно время чтобы восстановить потенцию после перегрузки систем сексуального наслаждения допамином/новизной. Между тем, что же происходит с современными пользователями онлайн-порно? Как много нагрузки выдерживают их системы сексуального наслаждения без недельных перерывов на восстановление? Всегда есть новая обольстительная «партнерша», желающая быть оплодотворенной. Что характерно, когда мужчины с эректильной дисфункцией или импотенцией, вызванной порнографией, перестают смотреть порно, то временно переживают еще большее снижение потенции. Как только они убирают ногу с педали газа, их либидо проваливается в сон, который может длиться неделями — увеличенная версия периода восстановления Сати.
Новизна может сделать так, что партнерши будут казаться менее привлекательными
Допамин не просто высвобождается в ответ на новизну. Если что-то оказалось более возбуждающе чем ожидалось, то мозговые схемы поощрения высвобождают просто уйму допамина и буквально сводят с ума. Интернет-порно всегда предлагает что-то неожиданное, что-то еще более извращенное.
Напротив, секс с вашей возлюбленной не всегда лучше, чем ожидалось. Также он не предлагает вам бесконечного разнообразия. Он предлагает другие виды более спокойного вознаграждения. К сожалению, примитивная часть вашего мозга считает, что количество допамина равно полезности совершаемого акта, даже если это не так.
Всего несколько десятилетий назад секс с близким, восприимчивым партнером как правило высвобождал больше допамина чем мастурбация на «Подружек» (название журнала с обнаженными женщинами). Все-таки после того как вы хорошенько «оплодотворили» Мисс Июль, то допаминовый всплеск от ее отретушированных изгибов снижался. Вам приходилось ждать Мисс Август. Потом появились магазины для взрослых. Но сколько времени вы можете получать удовольствие от одного видео пока не придет время сходить за следующей кассетой? (Платить за порно? Как старомодно…)
Сегодняшнее интернет-порно, напротив, предлагает бесконечные фейерверки из кликов мышки. Вы можете охотиться часами и пробовать больше новых партнерш за 10 минут, чем наши предки охотники-собиратели за всю жизнь. Одна допаминовая волна за другой могут вызвать измененное состояние сознания сродни наркотическому. (Кокаин, например, обязан доставляемому им кайфу избытку допамина, циркулирующему в мозгу) Этого достаточно, чтобы задавить естественное механизмы послеоргазменного пресыщения.
Мы вовсе не просто ‘гоняем лысого’, мы, хронические онанисты, практикуем занятие под названием «хождение по краю», т.е. многократно доводим себя до границ оргазма, но не кончаем. Мы поддерживаем крайне высокий уровень сексуального возбуждения часами. Я — активный участник нескольких интернет-сообществ онанистов и модератор одного из них. Многие из нас заходят так далеко, что избегают секса с партнером даже если партнер доступен и согласен. Мы еще придумали термин «копулятивная импотенция» для распространенного явления когда на порно встает, а на партнершу — нет
Вот это да! Механизм эволюции, предусмотренный для роста популяции и ее генетического разнообразия, уводит порно пользователей у реальных партнерш? Да, потому что механизм работает на допамине. Ваш мозг полагает, что если что-то вас действительно заводит, то это на самом деле возможность продолжения рода (и даже стоит того, чтобы сильно рисковать).
Хоть вы уже понимаете, что Эффект Кулиджа — это скрытый механизм мозга, который заставляет вас давить на газ даже когда вы получили более чем достаточно, трудно связать ненасытное либидо с тем фактом, что ваш мозг становится менее управляемым в связи с избытком допамина. Ситуация парадоксальна, потому что мощный афродизиак, получаемый от порно, поначалу кажется решением любой неприятности в плане секса.
Реальность, однако, такова, что ,нейрохимически вызванное глубоко в мозгу неудовлетворение, может побудить вас искать более мощной стимуляции. Может оказаться так, что ваш «либидо-термостат» перестроился таким образом, что вам необходимо порно чтобы добиться здоровой эрекции или кончить.
>>84559137 >опасность безграничного доступа Какая опасность, (смех). Ваньки ерохины вполне способны оплодотворить всех самок, а омежки дрочеры НИНУЖНЫ.
>>84563705 Кстати об ампутации. Вот живут же люди безрубезног, у некоторых и части мозга нет причем личность сохраняется , дак вот где это самое "я". Это что какой то кусочек мозга? То есть если этот кусочек мозга питать, то получается человек, это вот такая фигнюшка?
Другими тревожными знаками могут быть повышенное беспокойство, раздражительность и неудовлетворение, желание более извращенного секса, тяга к более экстремальному порно. Партнер может вам казаться менее привлекательным чем раньше или менее привлекательным чем интернет-порно. Медики называют подобные эффекты «толерантностью». Они могут опытным путем выявить зависимость в мозгу.
Например, посмотрите пятиминутное TED выступление известного психолога Филиппа Зимбардо «Вымирание парней», где он описывает как «зависимость от возбуждения» негативно воздействует на целое поколение. Один выздоравливающий пользователь порно говорит:
«Я лично страдал от многого того, что он описывает в этом видео. С тех пор как я бросил, деперсонализация (расстройство самовосприятия) начала проходить. Я сыпал остроумными шутками и бегло говорил не задумываясь что я говорю и что об этом подумают другие. Мои отношения с девушкой стали более близкими, как будто обрушились стены, которые я когда-то возвел. Шикарное видео!»
первую очередь зависимость сказывается на половой жизни. Реальная партнерша постепенно перестает возбуждать, и секс сходит на нет. Развивается эректильная дисфункция, вызванная злоупотреблением порнографией. У порнозависимого мужчины перестает возникать эрекция при взаимодействии с партнершей, но порнография по-прежнему вызывает твердую эрекцию и доставляет оргазм. Очень часто со временем даже привычное порно перестает справляться с задачей и зависимый ищет что-то новое, способное его возбудить. Обычно порнозависимый тратит на поиск подходящего кадра больше времени чем на сам акт онанизма. Нередко подобные поиски приводят к тому, что пользователь переходит на более жесткие жанры порно. Довольно распространены случаи, когда молодой человек начал свое увлечение с легкой эротики и постепенно дошел до видео жестких гей-оргий. Многих мужчин подобные перемены в сексуальных предпочтениях очень пугают, но им есть научное объяснение.
>>84561865 Да пошел ты нахуй. Я когда 8 раз кончил, в рогалик свернулся от боли. Яйца гудели просто пиздец. А стояк не проходит сука. Пульсирует, болит. Я уже не думал еще раз передернуть, но решил в душ контрастный, только там я гомонил своего друга. Вроде нечего такого не ел. Но я просто ошалел от дрочки. Иногда надрачиваю по 6 раз в день, но уже чувствуются рези в мошонке.
Порнография способна оказать сильнейшее негативное влияние на все сферы жизни человека. Крайне редко дело ограничивается лишь сексуальной сферой. Зависимый человек не способен наслаждаться жизнью в полной мере. Все радости для него становятся более тусклыми и пресными. Это явление называется десенсибилизацией. В результате рождается склонность к меланхолии, прокрастинации, одиночеству и, зачастую, развивается синдром дефицита внимания.
>>84565138 Да это привычка с детства. Просто в возрасте 11-12 лет, порно было не достать, а по телевизору раз в неделю показывали эротику. Надрачивался на всю неделю вперед. за часа 2 кончал раз 5-6
Красный Крест, подавляющий животную природу, является техникой вытеснения образа из головы до того, как он обретет форму и привлечет к себе внимание. Стремительная блокировка картинки или фантазии спасет от многих проблем, ненужной боли и напрасной борьбы. Вот как описывает этот процесс доктор Дэвид Р. Хокинс:
Искушение возникает в первую очередь у вас голове как картинка. Если вы присмотритесь внимательно, вы увидите, что любое желание возникает у вас как изображение, будь то чизбургер, гамбургер, обнаженное тело, и, если вы алкоголик, то напиток. Сначала появляется образ напитка. Вы мгновенно устраняете его, представляя большое красное «Х» на изображении, и громкий звук гонга или жужжание в голове. Образ подпитывается энергией, которая вначале составляет 5 ватт. Если не уничтожить его в первую секунду, энергия образа возрастет до 150 ватт, затем до 600, затем образ превращается в побуждение. Вы можете прервать процесс путем блокировки изображения. Хорошо, даже если вы смотрите на чизбургер или на еще что-нибудь, это уже не просто чизбургер. В голове сразу появляется изображение чизбургера, и именно это то, к чему вы так стремитесь. Следовательно, вы должны очень быстро увидеть объект желания, который появился в вашем сознании, и сейчас же захотеть его уничтожить. Я всегда говорю алкоголикам. что у них есть 1-2 секунды на то, чтобы убрать изображение напитка. В книге об анонимных алкоголиках есть история о парне, который не пил то ли 11, то ли 14 лет, не помню точно, так вот: он шел в отель, на ум пришел образ мартини, не раздумывая дошел он до бара, и после 13-14 лет воздержания сорвался и напился. Итак, прямо сейчас, в случае, описанном в этой книге, где недавние члена Общества Анонимных Алкоголиков рассказывают свои истории, вы можете видеть, что образ мартини всплыл вдруг из ниоткуда, и в этот момент у парня был шанс. Когда он не убрал устоявшийся образ мартини, он на автомате дошел до бара после 14 лет трезвости. Он не выбирал сознательно, он просто не владел соответствующей техникой работы над сознанием, духовной практикой (для того чтобы знать, как убрать это изображение).
>>84565393 Эти парни тоже попытались использовать эту технику:
Я полностью прекратил фантазировать на тему порно четыре недели спустя. Я меня есть свой хороший рабочий метод. Всякий раз когда в голове возникает порнофлешбек, я вижу большой красный знак «Х», возникающий в моем поле зрения. После чего я представляю громко воющую красную сирену скорой помощи. Если порнокартинка все еще заводит меня, я мысленно взрываю её, воображаю по сути большой взрыв. Это упражнение быстро устранило любые всплески допамина, связанные с порно. Главное – реагировать быстро, и я считаю, что это войдет у меня в привычку.
Мой большой красный «Х» стал как резиновая печать и издает звук «Эммм-кгххх» — звук, когда в шоу «Семейство Счастливчиков» появляется неправильный ответ.
Моя ошибка была в том, что предпочитал увлекаться всплывающими в голове сценами из порно и картинками с голыми девушками, вместо того чтобы от них избавляться. Я прочитал вчера в одной книге, что мысленные всплывающие образы подобны ярким лампочкам. Одни, на 5 ватт, горят одну секунду, две секунды – на 60 ватт, три – на 600 ватт. Другими словами, чем быстрее фантазии погашены, тем легче им сопротивляться. Итак, я использую метод красного «Х». Как только образ всплывает, я набрасываю на него красный крест на черном фоне и блокирую его. На самом деле это происходит все более и более автоматически, и я чувствую себя значительно лучше в эмоциональном плане, когда не ублажаю свои фантазии. Они, как сложные головоломки, приводят меня в безвыходное положение во взвинченном состоянии.
Я должен был изменить технику. Всякий раз, когда я пытался использовать Красный Крест, стоящий за ним образ приходил все равно. Теперь я сосредотачиваю все свои силы на собственно создание этого креста в моей голове. Я представляю, какого он будет цвета. Тщательно прорабатываю оттенок. Пурпурный, темно-красный, кроваво-красный? Я прорисовываю его глубину. Он выглядит внушительно. У него есть передняя и задняя стороны. Мне кажется, я настолько вовлечен в визуализацию всех этих вещей, что порнофантазии просто пропадают. Мне стало легче представлять красное «Х» когда надо.
Мой Красный Крест имеет черный фон, поэтому никакой образ через него не пролезет! Звучит глупо, но это работает! Гигантский «Х» похож на шахту с главной заставки хорошо знакомой мне игры «Xenogears» (посмотрите в Google поиске). Я не специально это выдумывал, это просто особенность моего Креста. Ха-ха. Это помогает вообразить Красный Крест даже когда я не испытываю соблазн. Это делает технику более эффективной. Вдобавок мой красный «Х» сопровождается звуком захлопывания металлической двери! Тут же возвращает мой разум в реальность. Конечно, вы захотите добавить собственные детали, которые наилучшим образом работают для вас.
>>84565517 Обычно я жду, когда наступит ночь, когда я останусь один в своей спальне с ноутбуком и интернетом, или с видео на айфоне. Я бы начал с открытия любимых порносайтов и набора ключевых слов для поиска. Я почувствовал нарастание возбуждения в моем теле, но это не было неожиданностью. Так, кнопка X (закрыть) на главной странице браузера стала моим лучшим другом…Я нажимал на неё даже прежде чем начинала загружаться страница, а рядом лежал шоколадный трюфель в обертке. Я немедленно выключал Wi-Fi, комп или айфон. Затем утаскивал это все в машину, словно вышибала, волочащий клубного пьяницу, и кидал шоколадку в рот, чтобы положительно подкрепить свои немного пострадавшие крысиные мозги. Я делал это, по меньшей мере, каждый день, а также когда неожиданно накатывало желание.
До сих пор моя стратегия, между прочим, была просто в том, чтобы не думать о порно вообще. Ну, это не сработало. Во-первых, невозможно просто стереть мысль из головы. Во-вторых, когда вы постоянно пытаетесь избегать мыслей об определенных действиях, вы подсознательно делаете это для мозга желаемым. Так вот что я узнал. Пару недель назад мой профессор неврологии читал лекцию об эмоциях, которые контролируют отделы мозга. Он напомнил, что эффективный способ изменить нежелательное поведение- это связать это поведение с определенной эмоцией: позитивной или негативной, в зависимости от ваших целей. В результате я не дрочу уже 8 дней, и это, безусловно, мой самый легкий 8-дневный нофап, который я когда-либо делал. Вот моя стратегия: каждый раз, когда приходит порнофантазия, я немедленно представляю себя только что подрочившим, со спущенными штанами и чувством грусти и печали, которое я всегда при этом испытывал. Спустя 8 дней такой практики я перестал это делать. Теперь, всякий раз, когда порнофантазии лезут в мою голову, вместо того чтобы сказать себе: «Нет, я не собираюсь это делать», я понял, что думаю: «На хрена мне это надо, если я чувствуя себя так плохо после этого?» Ребята, попробуйте разок, это реально помогает.
На портале «The Porn Trap» советуют применять этот метод всякий раз, когда вы неожиданно сталкиваетесь с порнотегами. «О, вот картинка с горячей цыпой, ОТВОД!» Чем больше практикуете, тем легче. В конце концов отвод взгляда войдет в привычку.
Резиновая лента
резинка на рукеПрием работает так же, как и Красный Крест. Носите резинку вокруг запястья, и каждый раз, когда вы начали фантазировать, больно шлепнете себя. Со временем ваш мозг перестанет воспринимать реакцию на триггер как вознаграждение.
>>84559137 >и около 90% молодых людей (и около 30% девушек) смотрят порнографию» >Дивачки ни какают и я ни драчу мни мама сказала низзя Ну что за лиственные фантазии вместо статистики
На самом деле, я никогда подолгу не использовал Красный Крест, потому что мне кажется, что это просто автоматическая привычка без какого-либо смыслового окраса. Вместо этого, всякий раз, когда нарастает желание, я говорю себе: «Да пошло оно на хрен!». Такой подход меня вполне устраивал. Вы должны делать это СРАЗУ, как только картинка или желание посмотреть порно всплывет в вашей голове. Нужно сделать это прежде чем вы начнете оправдываться перед собой. После того, как вы скажете «Да пошло оно все на хрен! » вам нужно сконцентрироваться на том, что вы делали раньше. Попробуйте!
Вы должны осознать, что у вас есть проблема, и примитивная часть вашего мозга нездорова. Представьте себе, что некто предлагает вам по дешевке целый мир за то, что вы воспользуетесь его ограниченным предложением. Когда бы ни накатило желание, не думайте о последующих приятных ощущениях, а попробуйте ассоциировать порно и мастурбацию с чувствами отчаяния, депрессии, тревожности, жрущим человека медведем, ямой с анакондами, в общем, с чем-нибудь брутальным!!!! С чем-либо, что вы видели недавно, и что внушает вам ненависть или отвращение. Прорисуйте эту ситуацию своим внутренним зрением. Подключите воображение. Например, у вас есть любимая порнозвезда, и вы боитесь жуков. Создайте воображаемую картину с жуками, ползающими по телу порнозвезды, выползающими из её рта. Продолжайте практиковаться.
Увы, большинство из нас не просто не осознают, что избыточная стимуляция вызывает изменения в мозгу (сродни изменениям от злоупотребления веществами), но мы даже сталкиваемся с разрушительными мыслями в современной культуре. Нам говорят, что каждый вид деятельности, приносящий оргазм, по сути является здоровым, что нам стоит не обращать внимания на растущее количество исследований, доказывающих опасность безграничного доступа к сексуальным стимуляторам (порно).
Стоит ли задуматься обо всем написанном выше? Если наши мозги были запрограммированы на то, чтобы толкать нас к еде и сексу, разве нам не стоит быть более осторожными с гиперстимулирующими видами секса и еды? «Уже около 17% людей, которые смотрят порно, соответствуют признакам сексуальных извращенцев. Что касается большинства людей, то около 12% всего интернет-трафика приходится на порно, и около 90% молодых людей (и около 30% девушек) смотрят порнографию», — говорит профессор Стивен Хайес.