Несмотря на все старания, на кучу изъебств с тренировками, с питанием, вот толку просто 0 и все. С чем может быть связано? Низкий гормональный фон от природы? И что можно поделать с этим? Только вот не надо говорить что я делал что-то не так, жрал не так, качался не так, отдыхал не так и т.д, я перепробовал все что можно, при этом мой знакомый который тренируется на отъебись, жрет на отъебись, бухает, мало спит - всего за годик сделал себе вполне атлетичную форму