24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
ДВАЧ ПОМАГИ! МНЕ 19, КОГДА Я ВЫХОЖУ НА УЛИЦЕ МЕНЯ ВСЕГО ПЕРЕКОРЕЖИВАЕТ, В ЛЮДНЫХ МЕСТАХ И Т.П. НЕХВАТКА ВОЗДУХА, КОМ В ГОРЛЕ, ПЛЕЧИ ПОДТЯГИВАЮТСЯ К УШАМ, ВСЕ ТЕЛО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАПРЯГАЕТСЯ. КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ? ПОМОГИТЕ
>>268935392 (OP) Хз, я хикковал год, выходя на улицу раз в два месяца. Пару недель назад начал выходить каждый день/два дня на прогулки по часу. Корежить не начинает, но легкий дискомфорт есть в толпах, стараюсь ходить по нелюдимым местам.
>>268936972 Жестко, долго обдумывал? Я вот уже два года обдумываю. В момент глубочайшего провала почти повесился, с тех пор пока штиль сердцем, но разумом держу возможность в голове.
>>268937138 До этого скорее смех был, в этом году уже думаю конкретно. Один раз даже чуть не сделал это(Не буду писать как а то забанят) но был прям в шаге буквально от смерти. И переодически бывает целыми неделями депрессуха, могу от одной только мысли о смерти чуть не заплакать, но понимаю что неизбежно. Такая вот тема, пацаны. Но пока жив, сижу общаюсь с вами. Пока вроде настроение норм.
>>268935392 (OP) Купи себе велосипед анон и выкатывайся на нем. Не знаю, может это только в моем случае работает, но когда я не пешком иду, а еду на велосипеде, то такого дискомфорта как пешком я не испытываю. Плюс люди меня не разглядывают, когда я на велике, на велосипедистов всем почему-то пох, включая отбитое быдло и прочих орков. Рекомендую.
>>268937673 >на машине так совсем полегче становится
Да, но авто не подходит омежкам, так как дорожные конфликты бывают еще пиздецовее, нежели на тротуарах у пешиков. И в разы хуже, что омежка даже сбежать не сможет, так как авто не бросить. А на велике хоть через кусты можно съебать и попробуй догони.
>>268938945 Выпилят тред через секунду. Уже создавал тред про ркн, потом в бане сидел. Но в любом случае скорее всего один буду делать, хули мне сидеть ждать. Рано или поздно решусь.
>>268935392 (OP) Та же хуйня. О суициде не думаю, но каждый поход в магазин как пытка. Я ещё потом прихожу и загоняюсь, как надо мной рофлили кассирши и покупатели, что к ним такой додик пришёл закупаться. Хуёво, хули. Помогает упасть на колени и кричать ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ, после этого кринж немного уходит
>>268939306 Полное руководство по ркн. Есть перевод на русский, но т.к. это ЭКТРЕМИСТСКАЯ литература, то найти его не так просто. Помню анон сделал тред по этой книжке, мол где найти переведённую версию, но выпилили тред сразу же. А жаль, мне бы хотелось прочитать её на досуге, вдруг пригодится
>>268935392 (OP) Так это норм. Я стараюсь на фоне что-то слушать, чтобы отвлечься. Без наушников ходить на улице не способен И может у тебя это получится, как у меня, но попытайся принять себя таким, какой ты есть. У меня это получилось и такая зажатость не доставляет дискомфорта, что круто поскольку я люблю подолгу гулять
>>268939530 Я не знаю зачем я захожу в такие треды. Когда я начинаю задумываться о таких темах(депрессия, самооценка, суицид) у меня происходят нервные срывы. И сейчас опять он, я себя закапываю.
>>268939617 Это можно сделать завуалированно, например картинками или просто одним словом. Ты же не придумал какой-то ахуенный план, который сложно описать. К тому же, почему бы тебе не присоединится к какому-нибудь чату для додиков в тг? Будет замена двача, если вдруг забанят.
>>268940026 Твою ситуацию можем обсудить. Скажу честно, отговаривать не первостепенная задача в целом похуй, больше интересно погрузиться в твое состояние Да и ты не сильно щас занятой раз здесь сидишь, я был бы рад пообщаться в тг
>>268940206 Я не особо открытый человек. Да и что обсуждать то? Пиздец он и есть пиздец, отговорить не получится Извини что я так отвечаю просто реально такая дичь, когда у тебя всегда по жизни пиздец то я не знаю что я могу сказать...
>>268940355 И не буду отговаривать, мне просто интересно каково тебе в подробностях. Мне тоже когда-то было очень хуево, но я таки выбрался на что-то относительно нормальное. Вот некоторые люди свои тела отдают всяким ученым после смерти, а мне интересно твое психическое состояние понять
>>268940483 Из-за своей лени и отсутствия мотивации, а частично огромных комплексов я проебал всё что можно, друзей, общение, образование. Отца у меня не было, навыков никаких у меня нет, денег нет, уже 3-4 года сижу дома и практически не выхожу из него. Живу мечтами. Иногда становится лучше, настроение норм, могу посмотреть что-то, поиграть, сейчас например очень хуево, думаю не зашквар говорить что плакал, не рыдал, но плакал. Просто при одной мысли о том что надо будет делать ркн. И так на протяжении 3-4 лет. Я уже даже ничего себе не обещаю. Я всё просрал. Задавай какие-то вопросы если тебе интересно, всё равно мне делать нечего, пока не иду спать. Но я не знаю что ещё я могу рассказать.
>>268935392 (OP) Это не норма. А значит есть проблема в голове. Возможно тебе помогут, относительно быстро, выпишут курс антидепрессантов к примеру и тебе быстро станет легче. Может быть долго придеться подбирать нужное тебе лекарство. В любом случае, психиатрия для этого и создана. Я сам очень боялся этого, долго сопротивлялся, параноил в отношениях с психотерапевтом. Один раз я пришёл и бросил ему на стол таблетки, со словами, что вы хотели меня убить, мне было так плохо. Он спокойно послал меня и выгнал. Через неделю подобрал мне нормальный препарат, после которого я медленно стал начинать себя чувствовать человеком.
>>268935392 (OP) Это тревожность. Судя по всему слишком сильная, чтоб бороться своими силами. Советую сходить к психиатру (можешь к частному, если к гос не хочешь) чтоб он дал тебе таблеток и помог. У меня та же хуйня была, только с попытками роскомнадзора
>>268940684 >думаю не зашквар говорить что плакал, не рыдал, но плакал.Просто при одной мысли о том что надо будет делать ркн. И так на протяжении 3-4 лет. Тупа сейм
>>268940923 Тред сдохнет и я больше тебя не увижу, а в тг я всегда могу что-то спросить, ну и просто можно нормально поговорить без ввода этих ваших капчей и ожидания ответа по несколько минут
>>268940857 Так он сам не дойдёт скорее всего. У меня была такая жёсткая тревога. Хотел увидеть одну тян, нужно было просто прийти на спорт мероприятие. Но выйдя из дома, так начала ебашить тревога, тошнота, тахикардия. Думаю, ну его нахуй, мне она не нужна. Лучше я вернусь домой. Сейчас прошло больше 10 лет, и я могу только примерно почувствовать, что было со мной, каким я был. Уже много лет не было приступов тревоги. Общий тревожный фон есть, но это часть моей личности.
>>268940684 Я такой же, просто не знаю зачем я живу ничего абсолютно не хочется, вставать сил нет а тем более куда то идти, просто как будто так вся жизнь пройдёт из за своих страхов и лени тоже ничего в жизни не увижу и ркн делать страшно кароче просто страдание
>>268941250 Он один на один не хочет общаться, очевидно чего-то боится. Иррациональная хуйня эта тревога. Я думал раньше, что это самое мучительное, что можно испытывать. Так думаю и сейчас.
>>268941250 для меня это тревожная хуйня и некомфортная. Мне комфортно общаться на дваче, а давать телегу кому то не хочу. думай как хочешь тред не умер а ты не пишешь что ты от меня хочешь я тебе говорю я закрытый человек, мне даже в интернете где-то кроме двачей до дрожи тревожно общаться
>>268935392 (OP) Ты просто не удался как человек, это нормально. Просто не вылезай никуда из своей квартиры, не смущай нормальных людей своим мерзким видом, и все будет ок.
>>268941349 да, желать ничего не буду, в такой ситуации просто стоит пожелать либо чудом выбраться, либо совершить то что ты хочешь. Как бы страшно не было но порой выхода нет
>>268935392 (OP) Бля, сложная хуйня, у меня подобное началось лет в 16, до этого просто был фоновым чуваком, которого никто не замечал. Фиксил намеренным социоблядством, то есть, года два пытался жестко социоблядить, найти друзей и т.д., даж с тян помутил год. Ну также еще на кикбокс параллельно ходил, что тоже придало уверенности. Сейчас почти нету таких глюков, только скованность небольшая в движениях иногда бывает, вот так
>>268941684 я такой же, тоже надеюсь что пройзойдет что-нибудь и не надо будет делать всё самому, но страшно что парализует или ещё что-то, я хочу умереть 100%
>>268941486 У тебя есть ответ, для чего тебе это? Сам кто по жизни? просто звучит так, будто ты пришёл в цирк, и хочешь увидеть самого забитого волка, просто из любопытства
>>268935392 (OP) Палю годноту Через интернет записываемся к своему участковому врачу и идем к нему. Врачу говорим все как есть, делаем акцент на то это мешает полноценно жить. Получаем направление в психоневрологический диспансер, заверяем его в кабинете главврача/столе справок/тебе скажут где. Идем в пнд, обследуемся, получаем лечение. Лет через 5-10 когда у других «само пройдет» не жалеем о просраных годах молодости в которые вместо погуляшек и эмоций ты ссался выйти в коридор хотя нужно было всего-то месяц психотерапии и пара колес раз в день
>>268939467 У меня наоборот, проще идти по улице без наушников. Моя шиза думает, что надевая наушники, я становлюсь более безопасной мишенью и меньше слежу за внешней обстановкой. Ну и, если не дай бох мою музыку услышат мимокроки на улице, это тож не нравится
>>268941724 Самому у тебя вылезти точно никак не получится, не при такой степени тревожности. Выход либо социоблядствовать отчаянно и яро, что сложно, либо идти к психиатру, чтоб таблеточки волшебные выписал для гашения тревоги и вперед также рьяно социоблядствовать. Сам думаю к психу сходить, чтоб окончательно тревожный фон убрать, нормисом становится не хочу, нахуй надо, а вот тревогу бы с радостью убрал
>>268935392 (OP) Анончик, тебе нужна депрессия или дереализация. Станет на всех похуй, всю тревожность как рукой снимет, останется лишь пустота и овощность.... А так, это панические атаки, прими, что умрешь и все пройдет.
>>268943067 Ну у меня и депрессия и тревога нереальная, охуенна ваще топ 10/10 И вечно плачу как сука, и из дома выйти не могу, ваще заебись другой анон
>>268943067 Да не сказать что я тревогу чувствую, просто все тело сильно спазмируется, ком в горле, нехватка воздуха, ком в горле, шея плечи очень сильно напряжены
>>268936505 Не сгоришь. Наоборот в нытье психологу появится какая-то страсть, с радостью будешь сбрасывать вот это бремя перед ним. Я тоже думал, что будет тяжело, а в итоге распизделся там по полной программе. Ну и поитогу подучил лечебные пилюли. Правда без кпт это полумеры - мысли плозие бывают одерживают победу в моей голове, ия снова начинаю себя ненавидеть. Но недолго.
>>268936095 А из за чего депрессия? В целом всегда вялотекущая была, или каие-то травмирующие случаи, заставившие усомниться в себе или перспективах хорошец жизни?
МНЕ 19, КОГДА Я ВЫХОЖУ НА УЛИЦЕ МЕНЯ ВСЕГО ПЕРЕКОРЕЖИВАЕТ, В ЛЮДНЫХ МЕСТАХ И Т.П. НЕХВАТКА ВОЗДУХА, КОМ В ГОРЛЕ, ПЛЕЧИ ПОДТЯГИВАЮТСЯ К УШАМ, ВСЕ ТЕЛО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАПРЯГАЕТСЯ.
КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ? ПОМОГИТЕ