Привет двач недавно высчитал свои пропорции: Рост 186 вес 63 грудь 92, бёдра 86, плечи 110. Широкие

Привет двач недавно высчитал свои пропорции: Рост 186 вес 63 грудь 92, бёдра 86, плечи 110. Широкие ли у меня бёдра? И будет ли у меня торчать тазовая кость если я наберу килограмм 70-75 как видите из под трусов видны кости тазовые немного

До килограмм 70-75*

>>2009355 (OP)
Чувак блять, ну ты проведи прямые две линии от своих плеч и посмотри, где в проекции твоих плеч находятся твои бедра. Даже на глаз видно, что плечи шире бёдер. Какие вопросы? Ты сначала бля хоть что-то набери, а потом тут казуистикой занимайся. Набрать тебе 12 кг будет не то чтобы пиздец как просто.

>>2009394
Я всегда думал что от грудной клетки нужно проводить, можешь ещё пояснить что делать с этой талией? Прокачивать косые? Или оно само как нибудь сгладится путём набора массы чтобы была прямая линия от грудной клетки к бёдрам

>>2009397
>чтобы была прямая линия от грудной клетки к бёдрам
нахуй тебе это нужно
без узкой талии ты никогда не будешь выглядеть большим, так как размер относителен и определяется по соотношению широких мест к тонким
даже среди огромных бодибилдеров талия это почетно

>>2009397
Зачем её расширять? Тебе анон выше пояснил уже исчерпывающе.

Более того, "раскачать" косые мышцы, не качая всё тело в целом, у тебя нихуя не получится, это так не работает.

>>2009355 (OP)
Чел, у тебя проблема в массе.
Тебе просто нужно набрать 10-15 кг, желательно
С примесью мяса.

>>2009400
Ну смотря какая талия у меня талия как у бабы идёт и внизу расширяется, вот поэтому и подумал про косые. Таз вроде не широкий я уже проверился у всех врачей все сказали что отклонений нет. Другие говорят что из-за дефицита веса и отсутствия нормального количества мышц. Короче я запутался пиздец что делать и как

>>2009405
Думаешь? А то я пиздец загнался когда я весил меньше и кидал свои фотки на двач меня все обзывали широкотазом, щас уже гораздо лучше чем раньше и таз визуально меньше стал. Ходил к спортивным врачам говорили что таз впоряде, может и правда дело в мясе и его нехватке

>>2009407
У этого тоже как у бабы? >>2009400
Или у этого?
Так насрано в голове пиздец просто
Как у бабы это вагина и сиськи, а все остальное не привязано к полу и ебать тебя не должно
>>2009409
Лол, на дваче принято называть широкотазами всех, кто не сложен как персонажи мультика про лигу справедливости
Тебе реально надо голову лечить, а не тело хотя подкочаться слегка никому не повредит

>>2009410
Так у Лэйда и пика сверху талия идёт тоже сплошной и ровной линии от груди а у меня именно по диагонали за счет торчащих тазовых костей

>>2009419
почему тебя это напрягает?

>>2009419
Пиздец ты заебал, ты сначала набери мышечную массу, а потом смотри, чего у тебя там с талией. У тебя не талия сейчас, а пародия на неё. Работай над собой, ебашь, через пару лет посмотришь. Только бога ради не дрочи косые мышцы целенаправленно.

>>2009426
А какие упражнения затрагивают косые? Просто я вроде нигде их не включаю в свои упражнения лишь делаю два упражнения на пресс раза 2 в неделю это скручивания и боковые наклоны на косые

>>2009465
>это скручивания и боковые наклоны на косые
именно эти

>>2009477
Типо их не желательно делать? Просто это единственные упражнения где включаются эти мышцы и я их чувствую

>>2009481
Дебс, без узкой талии твоя и без того хилая грудь будет казаться еще меньше
Ты нихуя не получишь увеличением косых

>>2009355 (OP)
>Широкие ли у меня бёдра?
Нет.
>>2009400
>без узкой талии ты никогда не будешь выглядеть большим
Будешь. Мезоморфные бочонки очень мощно выглядят.
>>2009407
>>2009410
Талия как у бабы это высокая талия, когда короткая реберная клетка, ну и широкий таз.

>>2009495
>Мезоморфные бочонки очень мощно выглядят.
только если совсем перебыки
средне подкачанные с широкой талией выглядят хуже
ну и наш оп точно не мезоморф соматотипы это кринж если че

Кстати, вот пример реально женской талии
Суть не в сужении от груди к поясу, а в широких бедрах и узкой груди
То есть пока грудь шире таза - телосложение нихуя не женское, что бы не казалось неуверенным в себе шизам типа опа, которым малейшая впадина на талии мешает чувствовать себя мужчинами

>>2009552
Ну вот на первых двух фотках когда я напрягаюсь и отклоняюсь то выгляжу так. На последней я расслаблен. На дваче заклеймили широкотазом. Ходил по врачам спортивной медицины и тоже спрашивал. Они говорили что все в норме и тело не по женскому типу развито. Хотя для врачей слово норма понятие растяжимое

>>2009573
>Ну вот на первых двух фотках когда я напрягаюсь и отклоняюсь то выгляжу так. На последней я расслаблен
Хуй знает зачем ты тужишься в разных позах, но талию вообще не вижу
Реально, у тебя она широкая даже, у многих с похожим телосложением она более выражена
>дваче заклеймили широкотазом
Заклеймил тебя неуверенным в себе чепухом и шизиком, иди пиши в психач и ходи по врачам

Посмотри тред >>2004026 (OP) , вот это реально женский тип и широкотазие, у тебя полностью нормальные пропорции

>>2009573
обычный нормис-бочонок
мимо талия 75, грудь 102, таз 95, самые норм пропорции

>>2009574
Ну я в подростковом возрасте жиродрищем был. Батя худым был щас скинифэт,все в семье худые кроме деда он мезоморф вроде и тоже без видимой талии,видимо талии просто нету как таковой она или есть или ее нету как я понимаю. От строения скелета зависит

>>2009577
Почему тебя это вообще ебет?

>>2009581
Да хуй знает я конкретно головой поехал на этом дваче хотя до этого в хуй не дул

бля ,парни.
я 175 см, 68 кг. грудь 120 см, перекачался. выгляжу как бройлер ебучий( просто написал

>>2009984
>68 кг
Нихуя ты перекачался, реально.

>>2009481
Чел, я же тебе сказал - не тренируй косые целенаправленно. Ты мне отвечаешь, что "нигде их не включаешь в упражнения", кроме "боковых наклонов на косые". Ты противоречишь сам себе, нет?

а вот мои параметры: рост 174, обхват груди 100, обхват талии 84, обхват ягодиц 94. это норм или я широкотаз?

>>2010631
>обхват груди 100, обхват талии 84

>>2010631
Весишь 85?

>>2010659
нет, 64 кг где-то.
фото месяц назад сделано

>>2010647
а какой размер должен быть?

>>2010672
>>2010671
У тебя живот как у пузатых ГР-наркоманов, только пропорционально меньше в целом

>>2010672
При обхвате груди 100 талию неплохо бы 70-75 иметь, не больше.

>>2010671
Ебать грудаломы. 70 жмешь?

>>2010702
какие 70? у меня ни штанги, ни качалки норм.
одни отжимания, турник, брусья

>>2010673
не знаю, как выглядят героиновые наркоманы, никогда их не видел

>>2010700
ну, такая фигура у меня , с толстой поясницей.
придется больше спину, плечи качать

>>2010705
А у тебя дед или батя с Толстой поясницей? Просто у меня такая же фигура. Дед гигачад широкоплечий с узким низом а батя бочонок

>>2010705
Судя по очень заметным косым ты просто перестарался с упражнениями на них

>>2010778
кста, да. я пресс задрачивал и много физической работы, где топором, лопатой махаешь (живу в селе)

>>2009355 (OP)
именно таз у тебя пиздец узкий

>>2011650
А бёдра? Или это как одно и тоже рассматривается ?

>>2011734
Бедро это вообще-то нога выше колена. А таз обхват в самом широком месте тазовой кости.