24 декабря Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
49
Подтягиваний тред. Кто не в стоянии сделать 30 раз, тот просто биомусор. Оправдывайтесь. — Подтягиваний тред. Кто не в стоянии сделать 30 раз, тот просто биомусор. Оправдывайтесь.
16 марта 3:48
Сохранен
89
Хотелось бы спросить про насущный вопрос для всех двачеров. Как сохранить здовровье ( жопы, простаты — Хотелось бы спросить про насущный вопрос для всех двачеров. Как сохранить здовровье ( жопы, простаты, позвоночника) если ты двачер и сидишь пердишь на стуле по 6 часов в день мин?
29 января 15:36
Сохранен
802
Калистеники тред #13 — Физкультура с использованием веса собственного тела в качестве отягощения. FAQ по основным принципам и вкатыванию с дивана https://justpaste.it/1udba Подборка книг, программ, видеокурсов https://justpaste.me/AqRb Прошлый >>1937670 (OP)
25 мая 2023
Сохранен
94
ИТТ можешь спросить меня о силовых тренироках. Работа со свободными весами или калистеника - разницы нет.
23 мая 2021
Сохранен
74
Калистеника — Есть эксперты которые научились подтягиваться на одной и отжиматься в стойке от 15 повторов? Делитесь секретами и опытом
23 июля 2020


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc

Отзывы и предложения