А я не начинал.
• Автор статьи перестал употреблять напитки с кофеином и заметил улучшение настроения и отсутствие головной боли.
• Регулярная головная боль может быть связана с употреблением кофеина.
• Отказ от кофеина может принести реальную пользу в плане улучшения самочувствия.
• Кофеин является обычным наркотиком со всеми вытекающими последствиями, включая выработку толерантности и необходимость повышать дозу.
• Регулярное употребление кофеина не приносит никакой профит, только минусы.
• Автор сравнивает эстетику употребления кофе с эстетикой употребления других наркотиков, таких как водка или кокаин.
Да заметил такое. Не пил кофе продолжительное время, голова дай денег не болела. Сейчас регулярно стал пить и голова начала болеть
Синдром отмены
Надо его хлестать каждые 6 часов чтобы он не проявлялся
Буквально пару минут назад въебал чашечку, но это не мешает мне согласиться с тобой, особенно в плане привыкания. Отходняков я особых не ощущал, но зато ощущал побочки в виде потливости, высокого сердцебиения и тумана в мозгах, все сразу после выпитой чашки крепкого кофе из кофемашины. Сейчас хуярю молотый тупо в чашку, немножко разгоняет, но не так, чтобы сидеть охуевать.
>Оказывается можно просыпаться в хорошем настроении и теперь даже если я просплю полдня у меня потом не болит башка.
я и так просыпаюсь в хорошем настроении без головной боли
мимо 2 кружки в день
Надо прекращать, да. Ещё эти магнитные бури, в голове звенит и ухо закладывает справа.
Если зависимости нет - это не наркотик.
У меня вот нет. Утром мне просто посидеть спокойно в тишине, а что там я ем или пью - неважно. Можно вообще ничего не пить и не есть. Главное, чтобы сенсорной перегрузки утром не было.
аутист
>Отходняков я особых не ощущал
А ты попробуй не опотреблять ничего с кофеином двое суток, ни кофе, ни чая, ни колы
Ощутишь. Я на себе недавно ощутил, башка раскалывалась и была ватной почти две суток
Ты чувствуешь себя как говно пока не навернёшь кофейку
Дрочка вреднее
>Если зависимости нет - это не наркотик
От кофеина буквально химическая зависимость
>У меня вот нет
Ага, можешь перестать в любой момент, просто не хочешь. Классика
> это скорее всего последствия употребления кофеина, это вас корежит когда вы не пьёте кофе больше 12 часов, это так проявляется ломка
Чё за пиздёжь, я даже если на ночь чашку чая выпью могу утром проснуться как будто на меня бомжи всю ночь ссали.
От дрочки нет химической зависимость и ломки. Это чисто психологический вред.
Нормально ся чувствую.
Не пил уже недели две.
Бабос на карту капнет куплю себе ящик-два энергосов нахуй.
В чае в 3 раза меньше кофеина, выветривается быстрее
Я и не начинал пить кофе. Один раз попробовал и чуть не стошнило.
Ты просто хороший кофе не пробовал
Я довольно крепкий пью. Да и вообще это не зависит от того, могу вообще чай не пить и результат тот же. В оп-посте бред какой-то. Приведи какие-то пруфы ужасного вреда кофеина.
> ты просто хорошего говна не пробовал
Пью кофе до 6 часов, хорошо сплю, голова не болит, радуюсь жизни.
Откуда ты блядь знаешь, как кто себя чувствует? Иди нахуй.
мимо
Есть физиологические изменения чувствительности хуя, которые лечатся годами. А от кофе за месяц спокойно можно отвыкнуть
Не пью ни чего спиртного даже валерьянку с 2013 ого года. Не пью ни кофе ни чай. Ни каких веществ ни когда не употреблял.
На изиче стал пограмистом.
Охуеваю от импульсивной дебильности окружающих.
95% населения земли - ебанутые наркоманы буквально.
Люди умирают изза кофе очевиднож. Есть куча кто не пил алкоголь, кто не курил все равно они сдохли. А вот есть кто ни разу в жизни не пил кофе? хуй, со шкильных столовок поят
вот и ответ
>Перестал употреблять напитки с содержанием кофеина.
Похуй
>Вы даже не понимаете на сколько вы кофеинозависмые
Я кофеинонезависимый
>Оказывается можно просыпаться в хорошем настроении
Не всем
>Вообще, если у вас регулярно болит башка, это скорее всего последствия употребления кофеина,
Последствия недосыпа и сидячего образа жизни
>это вас корежит когда вы не пьёте кофе больше 12 часов, это так проявляется ломка
Пью кофе не пью никак не влияет, всегда хуево 24/7/365
>Пока вы видите во всём дрочку и держите нофап, реальную пользу в плане улучшения самочувствия даст полный отказ от кофеина
Хуйня. Мне вот от сладкого хуевит, прям съем шоколадку и все нахуй, сил вообще нет, как будто отключили питание
>Это обычный наркотик со всеми вытекающими, вроде выработки толерантности, необходимости повышать дозу, а потом неспособности просто нормально функционировать без него
Ты просто слаб
> пук сриньк бросай курить вридна - бросаешь, пук сриньк бухать вридна, бросаешь, пук сриньк сахар вридна - перестаешь есть сахар, пук сриньк кофе/небо/аллах...
А может лучше отъебетесь от людей ебучие зожедебилы? Сука жить в россии само по себе вредно на всех уровнях начиная от ментального и заканчивая физически правовым
Все так, ОП. Я ранее пил кофе-чай раз 6 за день. Голова к вечеру гудела, заснуть было невозможно. Заменил это на цикорий. Сейчас пью чашку чая утром и иногда кружку кофе днем. Намного лучше стал чуствовать себя.
Но кофеин, скорее всего, оказывает больше влияния на тех, то не занят физ нагрузками и малоподвижен.
>анальник
>говорит о "нормальности"
Смешно
Не, люди умирают от кислорода. Это ж ебейший окислитель, так ещё и горючее. Представь, что по 12 литров ракетного топлива каждый день опрокидываешь.
Потому что есть неоспоримые факты о действие кофеина
>Есть физиологические изменения чувствительности хуя, которые лечатся годами.
пруфай
>На изиче стал пограмистом.
А что в этом хорошего? Целый день в комлюхтер пялишься и голова забита задачками барина
Кофе конечно наркотик, но фап (спермослив) куда страшнее, фап это опора всех зависимостей.
Блять, ну от чая надо попробовать отказаться, но это уже совсем пиздец. Там кофеина-то нихуя нет в сравнении с кофе, иначе меня бы также хуярило от него.
Колу я очень редко пью, не представляю, как ее можно хуярить каждый день.
А вот на энергетиках плотно сидел одно время, вот это реальный пиздец, просто можно попрощаться с почками, сердцем, полноценным сном и нормальным внешним видом, но тумана в мозгах от них не было, кстати.
Ну ок, допускаю, что-то есть. Но я не нашёл процент людей\случаев, у которых возникают эти самые хэдека и пр. говняки от кофеина. Может, профита таки больше?
Кофе стимулирует мозговую активность и даже помогает в спортивных нагрузках. Также может помочь при коррекции циркадных ритмов из-за ночных смен или перелетов (jet lag).
Однако от кофе нужно делать перерыв. Желательно 2-4 недели. В запущенных случаях даже больше.
Если есть подозрение на зависимость и без кофе очень тяжко, требуется перерыв. Если организм привык к кофе, перерыв не стоит делать во время максимальной нагрузки и стресса (экзамены, сдача сессии, дедлайны и т.д.)
Профита больше, покуда есть эффект. Но при систематическом употреблении для того же эффекта требуется больше кофе. А пить много кофе - не очень хорошая идея. Чашки в день достаточно.
Если от одной чашки нет эффекта, значит пора сделать перерыв, пока не сбросится толерантность.
> Но я не нашёл процент людей\случаев, у которых возникают эти самые хэдека и пр
А ты не искал вообще, даже не пытался
https://www.google.com/search?q=caffeine+withdrawal+pubmed&oq=caffeine+withdrawal+pub&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBwgAEAAYgAQyBwgAEAAYgAQyBggBEEUYOTINCAIQABiGAxiABBiKBTINCAMQABiGAxiABBiKBTINCAQQABiGAxiABBiKBTINCAUQABiGAxiABBiKBagCALACAA&sourceid=chrome&ie=UTF-8
Чо сказать хотел? Как и любое психоактивное вещество и допинг надо принимать редко и только когда очень надо. Одно дело если ты перед каждой треней кофе хуяришь, а другое, если только перед выступлением на соревнованиях
>пока не сбросится толерантность
60 дней пока количество рецепторов аденозина вернётся к прежнему количеству
Чай, кофе и какао это природные антиоскуфины из-за полифенолов в составе. И сам кофеин тоже полезный - для кишечной микробиоты и для здоровья мозга в старости.
Я пью много и крепкого, пару литров в день (и завариваю длительной варкой как монгольский чай и кофе по-бедуински) но дозу увеличивать никак не выйдет, потому что каким бы ты зависимым не был, от слишком крепкого будет тошнить.
Я пью много и крепкого, пару литров в день (и завариваю длительной варкой как монгольский чай и кофе по-бедуински) но дозу увеличивать никак не выйдет, потому что каким бы ты зависимым не был, от слишком крепкого будет тошнить.
п.с. ну и да, чай и кофе незаменимые лекарства от сильной головной боли при магнитных бурях и при высокой температуре с орви, запиваешь ими аспирин и попускает.
Хуй знает где вы там наркотик увидели. Меня эта хуета вообще не бодрит, пью чисто ради вкуса какой-нибудь капучино пару раз в неделю. В чем я не прав?
>полезный - для кишечной микробиоты
У меня от чая и кофе живот крутит и боли появляются
Там в составе дубильные вещества
>чай и кофе незаменимые лекарства от сильной головной боли при магнитных бурях и при высокой температуре с орви
Нет, ты просто снимаешь симптомы ломки
Ну так и героиновых наркоманов со стажем героин не веселит, колют просто чтобы хуёво себя не чувствовать
>голова забита задачками барина
На любой батрачке так. Зато платят 300к
>Там в составе дубильные вещества
Это и есть полифенолы, да.
>У меня от чая и кофе живот крутит и боли появляются
Может у тебя с жкт что-то не так. например защитной плёнки нет. Или ты слишком крепко завариваешь
Хуйню несешь. У меня вообще никогда никакого эффекта не было, так что сравнение неуместно.
Ты дурачок.
> Профита больше, покуда есть эффект. Но при систематическом употреблении для того же эффекта требуется больше кофе. А пить много кофе - не очень хорошая идея. Чашки в день достаточно.
Пожалуй.
> А ты не искал вообще, даже не пытался
Мне это не слишком интересно, у меня нет проблемы с кофе, я его не пью. От чая проблем не замечал. К тому же, ты вроде как изучал тему, мог бы хоть цифры без пруфов назвать, это уже проще проверить было бы.
>Может у тебя с жкт что-то не так. например защитной плёнки нет. Или ты слишком крепко завариваешь
Нет, это частая жалоба кофезависимых
Ты дурачок.
А. ну и да. для зубов полезно. Чайные полифенолы мешают росту кариесных микробов на эмали, а кофейные вообще в эмаль встраиваются и делают её крепче. Они правда желтеют, но это безвредно.
Как научиться утром срать без кофе?
- плацебо
- или не может
- а может не принести
- не является наркотиком
- или приносит
- кг/ам
Смысл мне тебя развлекать если же в первой ссылка на пабмед всё есть. То есть ты даже по ней поленился пройти. Ну если ты совсем LowIQ, прогони её через чатгпт
Попробуй просто не жрать сахар горстями, желторотик
Пью 4-6 чашек в день - растворяхи, эспрессо, турецкого, с сахаром и без - могу сутки-двое не срать изи.
Как вы блядь добиваетесь сёра после кофе?
>пабмед
Всё что ты описал происходило до того как я начал пить кофе.
Питьё кофе решает эти проблемы с утра чтобы раздуплиться. Вопросы?
Может, я слепой или не пынямаю, как твоим пабмедом пользоваться надо, но в первой ссылке не нашёл. Как и во второй с третьей.
Альтернативы?
Кофе бустит ЦНС и на два часа увеличивает IQ на 20-30 пунктов. Благодаря кофе я стал успешным 250к наносеком, а вы и дальше топите за ЗОЖ и ищите причины своей тупости.
амеркиано
Желтизна от сахара и желтизна от кофе и чая имеет разное происхождение. Сахарная желтизна - это зубной налёт, а чаекофейная - пигменты. Красить будет вне зависимости от того ешь ты сахар или нет. Сахар портит зубы, это да. Я сахар не ем.
Он же литерали на стероидах качается
лол с американо тем более, он же слабенький
>>3039431
Бустит только если не выработалась толерантность.
Бустит только если не выработалась толерантность.
Какая разница почему у тебя жёлтые зубы, если они жёлтые
ты по моему что-то перепутал
Очередная шиза.вообще все сугубо индивидуально.кому то кофе только на пользу,кому то нет.но так практически со всем.
>Телевидение и его аналоги
Так и его Телеграф та же хуйня с тысячами помойных каналов. А вообще, Павел уже давно превратился в пародию на самого себя: кринж-фото из пустыни с голым торсом, пересадка волос, ОСОЗНАННОСТЬ И СОЗИДАНИЕ. Он даже на последних фото стал выглядеть как продукт генерации нейросети по запросу "успешный миллионер и плэйбой".
Ну или человек гиперкомпенсирует, комплексы у него, может, были или есть, не знаю...
Большая, от зубного налёта со временем будет кариес потому что микробы пробурят дыры в эмали, а от полифенольных пигментов не будет ничего кроме пользы.
Американо - это разбавленный эспрессо, 1 к 2 или 3.
Конечно, понимание того, как кофеин влияет на здоровье, может быть разным в зависимости от индивидуальных особенностей организма. В некоторых случаях кофеин может действительно стать триггером или усугублять симптомы ряда заболеваний. Например, люди с гастроэзофагеальным рефлюксом (GERD) или язвенной болезнью желудка могут испытывать обострение симптомов после употребления кофеина из-за его раздражающего воздействия на слизистую оболочку желудка.
Также стоит отметить, что у некоторых людей может быть повышенная чувствительность к кофеину из-за генетических особенностей или наличия определенных медицинских состояний. Например, люди с аритмией или высоким давлением часто рекомендуется ограничивать потребление кофеина, так как он может усиливать эти состояния.
Вот почему важно учитывать индивидуальные факторы при оценке влияния кофеина на здоровье. Для некоторых людей отказ от кофеина может действительно принести заметное улучшение самочувствия, как в вашем случае. Однако это не означает, что кофеин вреден для всех или что все проблемы со здоровьем могут быть связаны исключительно с его потреблением. Важно обратиться к врачу, чтобы оценить индивидуальные риски и пользу от употребления кофеина в вашем случае.
Спасибо чатжпт
> Оказывается можно просыпаться в хорошем настроении
я и так просыпаюсь в хорошем настроении, пью 2-3 чашки кофе в день, уже много лет
> даже если я просплю полдня у меня потом не болит башка
если ты спил по пол дня - с тобой что-то не так
> Вообще, если у вас регулярно болит башка, это скорее всего последствия употребления кофеина
ахуеть, других причин быть не может, кофе виновато
>держите нофап
это единственное, что я пробовал и что реально помогает от многих проблем
>реальную пользу в плане улучшения самочувствия даст полный отказ от кофеина
пиздабол, а как же кучи исследований о пользе кофеина ряда проблем?
>необходимости повышать дозу
Я как пил свои 2-3 чашки 15 лет, так и пью, хуле ты несешь?
>то не получаете никакой профит
профит - это вкусьненько, нет ничего лучше молотого, качественного кофе с молочком. всякие чаи пить невозможно, отдельные додики пьют зеленый чай и делают вид что им нравится
>научно доказанные факты
>ЭТА ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО! ВОТ У ЖЕНЫ МОЕГО ДРУГА ЕСТЬ ДЕД КОТОРЫЙ ВСЮ ЖИЗНЬ ПИЛ И КУРИЛ И ДОЖИЛ ДО 99 ЛЕТ!!!!11
хуя ты тролль
желтозубый спок
>Так и его Телеграф
с чего ты взял что он в нём сидит?
Ты просто не умеешь пить кофе. Я пью одну кружку в день, с перерывами. Главное не пить на тощак, лучшее время это на ланч или в обед.
> это единственное, что я пробовал и что реально помогает от многих проблем
После этого понял, что шизика не стоит воспринимать всерьез.
• Понимание влияния кофеина на здоровье может быть разным в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
• Кофеин может стать триггером или усугублять симптомы ряда заболеваний, таких как гастроэзофагеальный рефлюкс и язвенная болезнь желудка.
• У некоторых людей может быть повышенная чувствительность к кофеину из-за генетических особенностей или наличия определенных медицинских состояний.
• Людям с аритмией или высоким давлением рекомендуется ограничивать потребление кофеина, так как он может усиливать эти состояния.
• Важно учитывать индивидуальные факторы при оценке влияния кофеина на здоровье и обратиться к врачу для оценки рисков и пользы.
>троллинг тупостью
>в дохлом треде
>icq 22
Сука, в вашем обоссанном чае ровно такой же кофеин, лул
Кофе не наркотик и ломки не вызывает.
Мимо не пью кофе.
тред не читал
ответь на один вопрос какой кофе ты пьешь?
растворимый или готовишь в кофемашине или варил?
Лолка, если ты в эспрессо добавишь воды, кол-во кофеина не изменится. Если ты добавишь молока, миндального сиропа или ещё какой залупы - кол-во кофеина не изменится.
Кол-во кофеина изменится если ты, внезапно, поменяешь кол-во кофеина.
Ты хуйню какую-то несешь. Вырвал из контектса диалога слово и умничаешь.
Ты улунодебил, полагаю.
Без кофе уже не представляю себе завтрак обед и ужин.
Да, пью 3 раза в день лет 7 уже, сердечко иногда хуевит но похуй, по заветам кофеиношизов я должен был сдохнуть еще пару лет назад значит все пиздеж
Слив чаедебилов засчитан.
/тред
/тред
Пью от 2 до 7 бокалов(350мл) кофе в день, потому что нравится вкус. Бывает нет возможности выпить кофе ни разу за день, никаких симптомов, похуй вообще. Может я такой особенный, но мне кажется весь этот пиздёж про кофе - эффект ноцебо. Людишки пытаются в чем угодно найти источник своих проблем, только не в себе. Главное - меньше стресса и здоровый и регулярный сон ~8 часов
> Бывает нет возможности выпить кофе ни разу за день, никаких симптомов, похуй вообще.
Неделю не попей, хули твой день.
Важно только сколько кофеина в напитке.
Он прав, ты не прав.
>по заветам кофеиношизов я должен был сдохнуть еще пару лет назад значит все пиздеж
Сам выдумал, сам подорвался. Типичный наркоман.
>Бывает нет возможности выпить кофе ни разу за день
Заметно ломать начинает на вторые сутки вообще без кофеина, посиди 48 часов без кофе, чая и газировки, охуеешь.
>
>даже если я просплю полдня у меня потом не болит башка
Чиво, блеать? Зачем ей болеть?
Пью кофе обычно перед сном чтобы отогнать Морфея. Нихуя не помогает, сука. Но я упорно продолжаю это говно хлебать.
Я даже не люблю вкус кофе.
Зачем - незнаю.
Допью пачку и перейду на цикорий и ячмень
Толерантность выработалось. Отгоден, если литр выпьешь лол Но тогда в следующий раз придётся 2 литра выпивать
>Я даже не люблю вкус кофе.
курильщики не любят вкус курева, алкоголики не любят вкус водки
соси
не чавкай машка
>просыпаться в хорошем настроении
и так просыпаюсь в хорошем настроении, если ложился в нормальное время
>Это обычный наркотик
слабый стимулятор.
>толерантности, необходимости повышать дозу
хуйлерантности. Я пью кофе сколько себя помню по 1 чашке раз в два дня, больше мне не хочется.
бамп
Ах ты, "антикофеиновый" гуру! Раз да купишься на эту хуйню. Как будто кофеин это какая-то наркота, от которой все болят и страдают. Да нихуя себе драматизируешь! У меня вопрос - а какой % людей регулярно пьет кофе и нормально себя чувствует? Наверное больше 90%. А теперь подумай, сколько людей без кофеина упоротые мудаки, которые не могут функционировать без своего "зеленого дракона".
И еще одна фигня - каждый организм индивидуален. У кого-то может быть проблемы со здоровьем от кофеина, а у других никаких проблем нет. Так что не нужно выставлять свой опыт за всемирную правду.
И ещё раз для особо тупых: я не призываю всех пить кофе до посинения. Просто есть люди, которые наслаждаются им и для них он является частью радости жизни.
Значит такое: если для тебя отказ от кофеина это философия жизни - окей, продолжай радоваться безкофейному существованию. Но не надо тут всех остальных мудаками называть, потому что у тебя башка больше не болит после перестановки своих кофейных привычек.
Так что думай, что хочешь и занимайся своим "полным отказом от кофеина", а я пойду налью себе чашку эспрессо и наслажусь жизнью без вранья про "наркотики".
Ну пойди, пойди, наверни с сахарочком
Чем заменять? Я люблю травянистую вмеру горькую (не как кофе) и наваристую жижку. Иванчай не то, горечи нет. Ягоды не то, недостаточно нежно. Цикорий слишком горько. Сбитень слишком сладко. Молоко просто нет. Шоколад слишком жирно на постоянку. Накидывайте ваши идеи
Мда, уж сколько тут хейта собралось. Вот пойду и налью себе чашечку эспрессо без каких-то сахарочков или других сладостей, ты прям так переживаешь за мои вкусовые предпочтения. Может это от твоего недостатка кофеина у тебя болит вся голова и желудок? Что, возможно, объясняет твою агрессию? Ну-ну, я лучше буду наслаждаться своим "наркотиком" и не париться о твоем непонимании.
Так что держи свое нравственное превосходство и продолжай быть "здоровее всех".
>Но при систематическом употреблении для того же эффекта требуется больше кофе
Зачем? Я плю всего 1 капучино в день в начале дня, и мне хватает для хорошего настроения на 6-8 часов. Я не уверен, что можно без последствий для психики пытаться держаться дольше, потому что надо отдыхать. И смысла пить больше получается нет.
Что за хуйню мне ты присылаешь? Ты думаешь, что это меня задело? Хах, забей. Какая свинья с кофе? Ай да блять, взлетел умник. Ну хорошо, пусть будет так: я свинья со свежесваренным кофе и тебе нихуя не понять всего его великолепия. Иди сам придумывай новые картинки для тренировки своих кривых нейронок или чтото из этой оперы ставить на аватарку БУЙНОПЛЯСЫЙ СЕБРАНИТ!
Пиздеж. Ожнажды перестал пить кофе на 2 года потому что просто надоело и не вспоминал о нем и ничего в самочувствии не изменилось
Никогда не пил кофе. Ни разу в жизни я не просыпался хорошо, не чувствовал себя отдохнувшим и полным сил.
Пока вы видите во всём дрочку и держите нофап, реальную пользу в плане улучшения самочувствия даст полный отказ от кофеина
Это обычный наркотик со всеми вытекающими, вроде выработки толерантности, необходимости повышать дозу, а потом неспособности просто нормально функционировать без него. В итоге, если вы его регулярно употребляете то не получаете никакой профит, одни минусы. А дрочить на эстетику употребления кофе, это как быть те кто дрочат на эстетику употребления водки или кокоса
Думойте