бамп
тебе зачем?
Прокачаешься а дальше что?
Прокачаешься а дальше что?
самый лучший ноотроп эта мариванна, даже в строгой тоталитарной гермашке легалайз уже
>Понимаю, люди не равны и выше головы (генетики) не прыгнуть.
Надо было бы - прыгнул. А так терпи, чмо.
>Прокачаешься а дальше что?
Мне это нужно как инструмент
Раскачать свой моск, чтобы быстрее понимать жизнь, лучше её понимать. Чтобы улучшить качество жизни
Ну и как какой-то прогресс, какое-то развитие
Жизнь же это путь. Движение. Хочется смотреть на себя прошлого и отмечать, что я стал лучше
ну и чтобы выебываться, конечно
Из доступного и легального кофеин:
1. Чай медленно разгоняет, можно пить литрами, медленно вызывает резистивность, медленно утомляет, слабо влияет на пищеварительную систему.
2. Кофе, резко, быстро разгоняет, рвёт днище, быстро вызывает привыкание, быстро утомляет.
3. Кофеин в таблетках. Информация отсутствует.
Из тяжело доступного:
ДМГА:
Разгон не ощущается, однако деятельность мозга действительно улучшается. Лучше работает с кофеином.
уже придумали, пися в рот называется, тебе еще далеко до такой суперспособности
>А так терпи, чмо.
Че терпеть? почему чмо?
отказ от легкого дофамина в первую очередь
не жри сахар, не дрочи, каждый день делай кардио упражнения, не бухай, не кури
приучай себя к дисциплине и к долгосрочному кайфу
Грибы ебани.
Ищи сорт голден тичер
легкий дофамин = путь к оскотиниванию и превращанию в пидораший скот
Математику учи, это разгоняет мозг лучше всего. Всякие задачки по программированию тоже.
амфетамин
Наркоман?
Покурил и дальше что? Займешься таорчеством посредством впрыска масляных красок себе в жопу и дристанием картин на белый холст?
>почему чмо?
оправдание генетикой модный копиум среди манек.
>3. Кофеин в таблетках. Информация отсутствует.
Кабута надо заказывать из-за бугров. Потому что в РФ мел продают
(такое мнение слышал)
>отказ от легкого дофамина в первую очередь
Это уже в процессе. Выбросил видеоигры, ограничиваю фап, избегаю тиктоки и подобное.
Прям сильно профитов явных не вижу или буста. Но зато вижу сразу снижение мотивации и вялость на фоне заваливания быстрыми источниками дофамина (например, после фапа ща вообще ахуенно замечаю что падает мотивация чет делать)
Да-да. Мне кажется, что подруинил себе жизнь (генетически дофаминовая система говно.. подозреваю около-сдвг, а я еще и образом жизни усугубил)
>мариванна
>Грибы
>амфетамин
Слушайся этих наркоманов и расширяй себе сознание.
О, моя тема
Самая база
1. Отказ от любой мусорной информации ( ютуб, срц сети, интернет серфинг, телевизор)
2. Медитация
3. Ноотроп. Мой любимый - пирацетам
4. Чай с сахаром
Так же ежедневно решать задачи по программированию, а ещё лучше по математике.
Обязательно ежедневно! Хотя бы 1час, а лучше 2.
>Математику учи, это разгоняет мозг лучше всего. Всякие задачки по программированию тоже.
Я тут недавно вкатился в программирование (но уже выкатился).
У меня же некоторая дофаминовая инвалидность.. когда что-то быстро не получается - пропадает мотивация, включается прокрастинация. Еще выбрал не backend, хотя мне (с моими травмами) лучше бы зашел фронт (на бумаге)
1,2 больше про расширения сознания, а не про интеллект. Хз зачем они мне это советуют
3 стимулятор. Это же не ты становишься лучше, а просто бустишь себя кратковременно. На постоянке нельзя же себя этим бустить, очевидно
Регулярные занятия мьюингом дадут +10 к айкью, регулярные занятия бонсмешингом ещё +10.
Глицин попей, пукич лахтодырый
> Отказ от любой мусорной информации ( ютуб, срц сети, интернет серфинг, телевизор)
Почему нет в списке двощей?
>Медитация
Да, об этом слушаю уже который год. Но чет никак не могу внедрить это в свою жизнь.
Максимум, юзал некоторую медитацию-гипноз для засыпания. Но эффект интересный (остановки внутреннего диалога)
>пирацетам
Разве этот мел даёт какой-то профит?
>Чай с сахаром
ну нее.. я от сахара давно отказался (в чистом виде)
>задачи по программированию, а ещё лучше по математике.
По кодингу знаю ресурсы, а по математике какие?
Я бы еще по логике порешал (знаю такой ресурс https://www.potehechas.ru/ - еще знаете какие-то?). Потому что у меня.. хз, мб я человек не про логику. Я вот когда начинаю их решать - у меня мозг хочет угадать решение, а не найти его вычислением или перебором результатов. У меня прям препятствие. Прям моск болит, сопротивляется
По Майер-Бриггс тесту я ENFP (E/I там 50-50). Типа интуит. Мне вот сама концепция того, что ответ находится тупо перебором возможных вариантов кажется какой-то.. хз.. какой-то тупой и неправильной. А догадаться.. (угадать?) как-то круче, что ли
И повторюсь, для меня как раз "тупо перебрать варианты" сложнее, чем попытаться угадать. Но у угадывания есть минус, конечно. Что ты можешь неугадать, лол. Что это рандом, А еще ты зацикливаешься на нескольких вариантах
А ты как считаешь? что генетика у всех одинаковая? что у всех одинаковые стартовые позиции?
Пикрелейтед помогает в совокупности магнием, B6, B12 витаминами.
IDRA-21, Унифирам, Пиперин, Дигекса, всё легально, но сложной найти.
>Понимаю, люди не равны и выше головы (генетики) не прыгнуть.
Верно
>Но можно же до определенного уровня бустануться, начиная делать какие-то упражнения.
Если у тебя нет какой-то болезни прямо сейчас, которая влияет на когнитивное состояние, возможный буст будет настолько низким, что ты вероятно даже этого не заметишь
>Концентрацию внимания
Смотря для чего, в целом тут большую роль играет интерес к предмету и дисциплина
>память
Практически никак
>речь
Не совсем понятно что ты имеешь ввиду, дикцию, словарный запас, красноречие? В любом случае гугли по конкретному аспекту, который хочешь улучшить, гайдов в инете куча и они работают, если функциональных нарушений нет
>чувство юмора, умение вести диалог/спор
Совсем не фиксится, так же как и твой характер, закладывается генетически и немного адаптируется в детстве. Ты можешь конечно притворяться, применять другие модели поведения, но это будет выглядеть неестественно и отнимать много психической энергии. Разве что обесценивание может помочь, но тут нужно понимать когда его уместно применять, а когда нет.
>чтение книг? Ноотропы? Техники/упражнения?
Хуйня
>Выбросил видеоигры
>ограничиваю фап
>избегаю тиктоки
Хороший гой...
>что генетика у всех одинаковая?
В большинстве своём да. Ты такой же как и 99 процентов земли.
>что у всех одинаковые стартовые позиции?
Материальные? Нет.
>1,2 больше про расширения сознания, а не про интеллект. Хз зачем они мне это советуют
Потому что в когнитивной продуктивности интеллект нахуй не нужен. Грибы по одной из теорий сделали из обезьяны человека, буквально обезьяна начала изучать этот мир и делать какие-то открытия плюс создавать то что учит остальных обезьян. Но ты видимо ебанутый реально и просто иди нахуй. Тебе уже ничего не поможет, ты долбоёб от природы.
>медитация
Дальше не читал. Какой-то залётный с пикабу
>Грибы по одной из теорий сделали из обезьяны человека, буквально обезьяна начала изучать этот мир и делать какие-то открытия плюс создавать то что учит остальных обезьян.
Бляяя.. Какой же ты идиот.
Только для узкого спектра задач. Воображение может и бустит, но вот со всем остальным беда
Учиться, чувак. Просто учиться. Напрягать свой мозг, как мышцы, и учиться новым вещам. Только так, других путей нет. Это главная тайна, которую тебе не рассказывают - надо учиться.
>Но ты видимо ебанутый реально и просто иди нахуй. Тебе уже ничего не поможет, ты долбоёб от природы.
Обезьяныч, мб тебе грибов поесть, чтобы ты научился создавать чего-нибудь, а не просто агриться на людей в интернете?
Двачую медитацию.
Вместо пирацетама попробуй ноопепт.
>ноопепт
Че делает? сколько жрать? когда эффект ждать?
Я пробовал фенотропил.. но чет нихуя не почувствовал профитов
>Че делает
Не знаю, клал на всякие фармококинетики огромный хуй. Но голова проясняется с первой же таблетки под языком. Появляется радость от познания. Эффект накопительный, курс пей.
Любопытство и умение анализировать (+немного вербальный интеллект) вкачиваешь при помощи Image Streaming.
Вербальный интеллект и логику (синтез и анализ больше, связи между всем придётся додумывать самому, упражнение только способствует, но не строго предписывает) вкачиваешь при помощи Thought Streaming.
Вот тут гайд.
https://docs.google.com/document/d/1h8ukRmi80v4fnINLwyp87SnwD4g7ziZMTuugQG4CROk/edit
Relational reasoning прокачиваешь при помощи этого на скорость. Начать можешь с настроек пикрил и 30 секунд на таймере, постепенно ускоряешься. Если наскучит, то подрубаешь другие режимы (слева настройки).
https://ikokusovereignty.github.io/Syllogimous-v3/
Умение пользоваться рабочей памятью и скорость рассуждений прокачиваешь при помощи n-back (dual или quad, можно начать с дуал, упереться в потолок и перейти к quad сразу или через triple).
Тут прога и инфа.
https://brainworkshop.sourceforge.net/
Здесь просто инфа.
https://groups.google.com/g/brain-training
Что из этого возьмёшь и как составить программу хз. Тут не предугадать, что тебе даст профита больше. Кому-то одни вещи просто мощнейшего пинка дают, а иным почти ничего. Если тренируемые аспекты когнитивки являются для тебя т.н. бутылочным горлышком, то профит максимальный, а если нет, то от умеренного до нулевого.
А вообще самый верный совет тебе уже сказали - ботай и постепенно поумнеешь через трудности. Отдельно ещё и тренироваться всякими странными штуками, как выше, не каждый сможет найти мотивацию.
>решаешь однотипные задачки
>"прокачиваешь" любопытство и умение анализировать
На деле качаешь способность решать эти задачки.
2
Спасибо, схороню и попробую
Сам пробовал? Какой профит получил? для чего этим заниматься начал?
Решай задачи на грани своих когнитивных способностей, постоянно, свяжи жизнь чем то подобным.
И режим сна бди неотступно.
Видишь, не нужно тебе расширять когнитивные способности.
Полная деградация , вот путь
Читай больше исследовательских материалов по нейробиологии когнитивных навыков, там все изложено доступным языком.
Нахуй пошли пидарстические советы. Кому нахуй сдался если применять его негде.
@quiet_evening
Этот скромный бог плоти занимается данным вопросом на протяжении многих лет, имея значимый прогресс.
Пиши, если хочешь узнать больше, возможно ты станешь частью команды, избранный.
Хорошо сосет пенисы это хуета?
Зря ты так грубо обращаешься, я ведь такой же как и ты(только уже успевший найти ответ на поставленный вопрос, и испытать прогресс), могли бы скооперироваться.
Будешь моим ментором?
Обыкновенный обмен информацией.
Давно встречал себе подобных?
Чет давненько. Прикол в том, что я начал отдаляться от всех тех, с кем был всю дорогу. И разрыв все ширится.
А когда я еще пытаюсь вот в эти ебучие саморазития, прокачки. Я еще начинаю сильнее отдаляться.
Т.е я уже почти оторвался от тех, а к новым еще не пристал. И становишься одиноким
Как в той книжке, про цветы про мышонка Элджернона
>Как забустить свои когнитивные способности?
Что будем мерять?
Чем измерять?
Когда?
Что такое когнитивные способности?
>За счет чего преисполняться?
Зож, питание, физкультура, медитации, йога, чтение и нагруза на мозг тоже не повредит.
Ты мне напишешь или нет?
от ноотропов потом буст в дебав превратиться и овощем станешь
Нет
Понимаю, люди не равны и выше головы (генетики) не прыгнуть.
Но можно же до определенного уровня бустануться, начиная делать какие-то упражнения.
Концентрацию внимания, память, речь, умение выражать мысли, харизма, чувство юмора, умение вести диалог/спор
За счет чего преисполняться?
чтение книг? Ноотропы? Техники/упражнения?